Podcasts about wasserlassen

Stress im Alltag ist ungesund, keine Frage. Er führt ausserdem häufig zu einem falschen WC-Verhalten. Wichtig wäre etwas mehr Entspannung – auch für den Beckenboden. Wer presst, hetzt, ständig oder viel zu selten uriniert läuft Gefahr inkontinent zu werden, weil der Beckenboden überlastet ist. Gesünder für den Beckenboden ist es, sich Zeit zu nehmen und auf dem WC zu entspannen. «Eine aufrechte Haltung ist wichtig und die Beine sollten gut an Boden kommen, damit der Beckenboden entspannt ist und sich die Blase gut entleeren kann», sagt Pflegefachfrau Cordula Lange vom Universitätsspital Zürich. No-Gos sind: · Pressen: Das baut Druck im Bauch auf und der Beckenboden reagiert angespannt. · Den Harnstrahl stoppen: Das belastet Blase und Beckenboden zu sehr. Am besten entleert sich die Blase, wenn der Beckenboden entspannt ist. · Häufig urinieren, die Blase aber nie ganz leeren: Wenn ein Tümpel in der Blase zurückbleibt, kann das eine Blasenentzündung fördern. · Zu selten gehen: Wer die Blase überstrapaziert, dehnt die Blasenwand unnötig. Gesünder ist: Dann gehen, wenn der Körper eine volle Blase signalisiert, auf dem WC bewusst entspannen und etwa fünf bis sieben Mal am Tag urinieren, maximal einmal pro Nacht. Lange dauert das Wasserlassen ohnehin nicht, nur etwa 20-30 Sekunden - auch wenn man sich Zeit lässt.

Tut sich Dein Pferd schwer beim Äppeln? Steht es schon zum Pipimachen bereit - aber nix passiert? Du fragst Dich, ob Du Dir Sorgen oder Druck machen musst. Ob Dein Pferd krank ist oder einfach nur keinen Bock auf die Arbeit hat und sich mit diesem Verhalten eine Pause erschleichen will? Die Antworten auf diese und noch all die anderen Fragen zu diesem wichtigen Ausscheidungs-Thema bekommst Du in unserem Experten-Podcast mit Tierärztin Kerstin Wichelhaus. Spoiler vorab: Nein, Dein Pferd ist kein Pausen-Stratege...__________________Wir vom Kompetenz-Zirkel Pferd vertreten nicht bedingungslos die genannten Methoden der in den Podcast auftretenden Experten, sondern stellen ihre Arbeit/Tätigkeit in sachlichen Diskussionen lediglich vor.

Tatsächlich bezeichnet beides ein und dieselbe bakterielle Infektion, die sowohl vaginal, anal, oral oder auch durch das gemeinschaftliche Benutzen von Sexspielzeug übertragen wird. Eine Ansteckung äußert sich meist bei den Betroffenen durch Brennen beim Wasserlassen, Juckreiz im Intimbereich oder auch Schmerzen beim vaginalen oder analen Geschlechtsverkehr.

Schmude, Magdalena; Wagenlehner, Florian www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Nachts hält dich ständiger Harndrang auf Trab, beim Wasserlassen hast du Schmerzen und oft hast du sogar Angst aus dem Haus zu gehen, vor Sorge, keine Toilette zu finden. Was bei Frauen typische Symptome einer Blasenentzündung sind, kann bei Männern auf eine Prostata-Erkrankung hindeuten. Wir reden darüber, von welchen Problemen die Prostata betroffen sein kann und was du für eine gesunde Prostata tun kannst.

*** Member Talk *** In der heutigen Folge dürfen wir euch unser Mitglied und deutsche Meisterin im Triathlon MD 2021, Vize-Weltmeisterin MD 2022, 1.Platzierte Ironman Hamburg 2022 AK30 und zweimalige Teilnehmerin am legendären Ironman auf Hawaii, Melanie Altenbeck-Zorn vorstellen. Gemeinsam mit ihrem Mann und größten Supporter Florian Zorn erzählen sie von ihren Erfahrungen beim Ironman in Hawaii und vielem mehr. Da die Folge circa eine Stunde andauert blenden wir euch hier eine Timeline ein, damit ihr zu den für euch interessanten Themen kommt. Kleiner Spoiler: Es lohnt sich absolut die ganze Folge anzuhören ;). 00:00 - 01:45 Begrüßung 01:46 - 05:36 Melanie's Triathlon Anfänge 05:37 - 07:20 Verschiedene Distanzen und Formate 07:21 - 08:42 Der Weg zum Ironman auf Hawaii 08:43 - 12:49 Reisevorbereitung: Logistik, Planung und Zeitzone im Fokus 12:50 - 15:30 Das Leben abseits vom Triathlon 15:31 - 18:55 Verletzungen & Comeback 18:56 - 21:48 Florian's Anfänge & die Beziehung mit einer Triatletin 21:49 - 25:25 Trainingsplanung im Wettkampfjahr 25:26 - 31:57 Equipment, Sponsoring & Kosten 31:58 - 34:52 Hitzetraining in der Sauna 34:53 - 37:55 Wie kannst DU anfangen? 37:56 - 42:43 Aussicht 2024 42:44 - 47:34 Mentale Stärke in der Steinwüste von Hawaii 47:35 - 53:42 Bestzeit & Lieblingsdisziplin 53:43 - 57:13 Rituale & Wasserlassen während dem Wettkampf 57:14 - 58:13 DANKE EUCH ZWEI!    

Eine Infektion mit Chlamydien kann durch ungeschützten Vaginal – und Analgeschlechtsverkehr, Oralverkehr oder aber auch über gemeinsam benutztes Sexspielzeug übertragen werden. Dabei verläuft die Infektion zunächst meist ohne oder nur mit leichten Symptomen ab. Bei einer akuten Infektion bemerkst du möglicherweise ein Brennen oder Ziehen beim Wasserlassen, Ausfluss aus der Harnröhre oder Scheide, Unterleibsschmerzen, die du nicht der Menstruation oder unverträglichem Essen zuordnen kannst, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder auch Zwischenblutungen. In diesem Fall ist der Arztbesuch absolut empfehlenswert, um der Ursache dieser Symptome auf den Grund zu gehen und eine mögliche Infektion mit Chlamydien zu behandeln. Jede Frau unter 24 Jahren und alle schwangeren Frauen erhalten mit und ohne Symptome eine kostenlose Untersuchung auf Chlamydien, während bei allen anderen Patienten eine eindeutige Symptomatik vorliegen muss, damit die Krankenkasse die Kosten der Untersuchung erstattet. Warum ist die Behandlung von Chlamydien so extrem wichtig, fragst du dich jetzt vielleicht? Natürlich gilt es zum einen deine Sexualpartner, aber vor allem auch deine eigene Gesundheit zu schützen. Eine unbehandelte Chlamydien-Infektionen kann Unterleibsentzündungen, Entzündungen der Prostata, Hoden und Nebenhoden, bei Männern auch Entzündungen in den Gelenken, sowie Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen zur Folge haben. Daher ist eine Behandlung der Bakterien unter allen Umständen wichtig und absolut empfohlen um Langzeitfolgen auszuschließen. Kathi und Amon haben in der MediosApotheke Oranienburger Tor für all deine Fragen rund um das Thema „sexuell übertragbare Krankheiten“ immer ein offenes und sehr diskretes Ohr, denn wir legen bei den Gesprächen viel Wert auf Privatsphäre. Komm gerne vorbei.

Stell dir vor: Wasserlassen auf der Toilette tut weh, Sex macht keinen Spass und vor der Geburt deines Kindes fürchtest du dich, weil das vernarbte Gewebe dem Baby den Weg versperren wird. Mehr als 22.600 Mädchen und Frauen in der Schweiz sind von der Mädchenbeschneidung betroffen oder gefährdet, weibliche Genitalverstümmelung zu erleben. Bella Glinski leitet die Anlaufstelle gegen Mädchenbeschneidung Ostschweiz. Im Kanton St.Gallen leben rund 2.000 Betroffene. Im Podcastgespräch mit Ines Schaberger teilt sie ihre Erfahrungen und gibt Einblicke in ihre Arbeit. Erfahre mehr über medizinische Versorgung, psychosoziale Beratung und Community-Arbeit. In diesem Podcast erfährst du ausserdem, wie du aktiv gegen Mädchenbeschneidung vorgehen kannst. Diese Themen erwarten dich in der Podcastfolge über weibliche Genitalverstümmelung: 02:06 Verschiedene Typen der weiblichen Genitalverstümmelung 03:13 Woher kommt weibliche Genitalverstümmelung und wo ist es verbreitet? 03:51 Gibt es weibliche Genitalverstümmelung auch in der Schweiz? 13:12 Wie Bella Glinski mit Präventionsgesprächen gefährdeten Mädchen hilft 18:19 In welchem Alter werden Mädchen beschnitten? 20:15 Kann man weibliche Genitalverstümmelung rückgängig machen? 21:54 Psychosoziale Beratung für von der Mädchenbeschneidung betroffenen Frauen 24:26 Community-Arbeit der Anlaufstelle gegen Mädchenbeschneidung 29:20 Selbst aktiv werden: Was tun gegen weibliche Genitalverstümmelung? Wichtige Links zum Thema Mädchenbeschneidung: ⁠Female Pleasure - Fünf Frauen, Fünf Kulturen, Eine Geschichte — #Female Pleasure⁠ ⁠Waris Dirie - Desert Flower Foundation⁠ Anlaufstelle gegen Mädchenbeschneidung Ostschweiz und Liechtenstein (agm-ost.ch) Netzwerk gegen Mädchenbeschneidung Schweiz (maedchenbeschneidung.ch) Feedback, Themenvorschläge oder Fragen? an feedback(at)fadegrad-podcast.ch Videos mit Bella Glinski findest du auf Instagram und Youtube: Fade_grad (@fadegrad_podcast) • Instagram-Fotos und -Videos Ist Mädchenbeschneidung schmerzhaft? (youtube.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fadegrad-podcast/message

In der neunzigsten Episode unseres vorweihnachtlichen Medien-Podcasts „Voll in die Presse“ starten wir mit einem Potpourri der besten liegengebliebenen Themen in die fünfte Staffel. Bei Bier und Wein begegnen wir einem Hintern mit Augen. Vor Gericht treffen sich Hase und Reh zum geselligen Wasserlassen. In Brandenburg grüßt der Amtsschimmel von der Autobahn. Und im Netz mutiert eine KI-betriebene Pizza Hawaii zum köstlichsten Space-Monster aller Zeiten. Kurzum, thematisch schießen wir aus allen Rohren - wir haben Open Edition! Die vollständigen Shownotes mit allen Bildern und Artikel-Links findet ihr unter: www.benanza.de/2023/podcast/vidp90-killswitch-hacker-marathon-taxi-und-wildpinkel-philosophen-open-edition

Wenn eine Folge mit Pinkel-Unfällen beginnt, wisst ihr genau, wo ihr gelandet seid. Heute wird es mal wieder etwas kinky, denn es geht um eine bisher noch recht wenig besprochene Körperflüssigkeit: Urin. Lenia und Luisa sprechen über das Anpinkeln, auch bekannt als Natursekt-Praktik. Für Luisa ist das ganze Thema Pinkeln längst nicht so ohne Scham, wie man glauben mag. Dreht ihr auch den Wasserhahn auf, damit euch niemand „Pullern” hört? Lenia pinkelt extra laut, um den anderen in öffentlichen Toiletten das Urinieren zu erleichtern. Soviel zum Wasserlassen allgemein. Let's get sexy everybody. Luisa packt als erste aus und erzählt von ihrem ersten Escort-Date, bei dem sie einen Kunden in der Dusche angepinkelt hat oder das zumindest der Plan war… Bei Lenia war die Situation genau umgekehrt und sie ist noch einen Schritt weiter gegangen… aber hört selbst. Auch im Rahmen eines Escort-Dates hat Lenia Natursekt-Erfahrungen gemacht und berichtet vom Erlebnis, auf dem Wannenrand hockend, auf ihren Kunden zu pinkeln. Generell scheint Lenia weniger Hemmungen im Umgang mit der Körperflüssigkeit zu haben und spricht von intimen Empfindungen beim gleichzeitigen urinieren in der Dusche. Macht es einen Unterschied, ob man mit Urin, weiblichem Sekret oder Sperma angespritzt wird? Lenia und Luisa haben eine klare Meinung. Und jetzt seid ihr gefragt: Lenia hat ein spannendes Experiment vorbereitet, bei dem ihr mitmachen könnt. Es hat nichts mit Urin zu tun, sondern eher mit Wasser. Verblüffend! Es wäre nicht der Geliebte auf Zeit Podcast, wenn ihr nicht auch ein paar praktische Tipps bekommen würdet. Egal, ob ihr leidenschaftliche Pinkler*innen seid oder aus Neugier dieser Folge lauscht, folgendes gilt: Es wird unterhaltsam, humoristisch und natürlich sexy. Also gönnt euch.

Warum das Wasserlassen an der Ostsee nicht unbedingt ordnungswidrig ist, haben Richter in Lübeck entschieden. Wie Rehe im Wald zur Urteilsfindung beitragen, erfahren Sie in den Urteilen der Woche.

Ja, unkontrolliertes Pupsen und Pinkeln, Hämorrhoiden, Blasenentzündung - all das sind für viele von uns Themen, über die wir nicht ganz so gerne sprechen. Deswegen ist auch das Thema Beckenboden noch immer ein sehr großes Tabu. Umso wichtiger, dass die Beckenboden-Expertin Lea Köhler in dieser Folge ganz hemmungslos Licht ins Dunkel bringt. Nicht nur, indem sie quasi gemeinsam mit euch den Beckenboden ertastet, sie verrät bspw. auch, warum regelmäßiges Pinkeln im Stehen nicht ganz so empfehlenswert ist und auch zu häufiges Wasserlassen nicht. Aaaaaber damit natürlich nicht genug. Denn auch Miya und Vreni haben immer mehr Fragen und tasten sich gemeinsam mit Lea immer näher an ihren Beckenboden heran. Und sie merken, dass sie dann doch einige dieser Beschwerden und Symptome auch selbst kennen. Ach ja, es wird spannend und sehr lehrreich. Also auf geht's in eine neue Folge “Hirn und Hupen”. Schön, dass ihr hier seid!Infos zu Lea Köhler:WebsiteInstagramErzähl uns von dir und deinem Beckenboden:Hirnundhupen@studio-trill.com+49 1713136333Sofern ihr Text- oder Sprachnachrichten mit uns teilt bzw. an uns schickt (Wort oder Audio), seid ihr damit einverstanden, dass wir diese im Kontext unseres Podcasts verwenden dürfen und zwar sowohl als Text- oder Audioformat. Sollten wir entsprechend Text- oder Sprachnachrichten im Podcast verwenden bzw. zitieren, werden wir eure Namen grundsätzlich anonymisieren. Weiterhin besteht die Möglichkeit uns mitzuteilen, ob wir eure Stimme verfremden sollen.________________________________________________________________Spare jetzt bei KoRo dauerhaft 5% auf das gesamte Sortiment mit dem Code „HIRNUNDHUPEN“ https://www.korodrogerie.de/Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ob Anfieldroad oder Recknitz-Kampfbahn - kaum sind wir zum Sport im Stadion, brüllt der Steuerfachmann in Reihe 12 Freund und Feind an und wirft cäsarisch mit Trauben auf die Wettkämpfer. Wir nehmen uns das moderne Gladiatorentum vor und planen Social Gatherings beim Wasserlassen. Garantiert garniert mit mehr Pipi- als Kacka-Humor: Die neue Folge Zwischenwasser! Zwischenwasser-Podcast-Playlist: http://bit.ly/ZwiwaPlaylist Du willst Teil der ZWIWA-Community werden? Folgen, Teilen und mit uns in Kontakt treten! Zwischenwasser auf Instagram: http://bit.ly/ZwiwaInsta

Inkontinenz gilt als versteckte Volkskrankheit. Betroffen sind sowohl Frauen als auch Männer. Oft ist eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur die Ursache. Kann Maike ihre Blasenschwäche mit Beckenbodentraining stoppen?

Dass wir mehr trinken sollten, wenn es draußen heiß ist, haben wir alle gelernt. Aber weißt du, wie viel Wasser du wirklich am Tag benötigst? Jan und Sanja sprechen in dieser Episode darüber, wann und warum der Körper Wasser verliert (Transepidermal Water Loss) und wie wir unseren Wasserhaushalt am besten regulieren. Wie schaffen wir es, hydriert zu bleiben, ohne nachts zum Wasserlassen aufstehen zu müssen? Und wie viel Wasser verlieren wir über die Atmung? Zudem klären die beiden, ob es wirklich gesünder ist, im Sommer warme statt gekühlte Getränke zu sich zu nehmen.

Ständiger Harndrang, Brennen beim Wasserlassen und Schmerzen sind typische Symptome einer Blasenentzündung, der Fachbegriff ist Zystitis. Die schmerzhafte Erkrankung der Blase kann akut auftreten oder chronisch verlaufen – betroffen sind vor allem junge Frauen, Schwangere und Frauen in den Wechseljahren. In der heutigen Folge klären wir mit der Gynäkologin Dr. Judith Bildau: Wie können wir vorbeugend unsere Blase stärken – und welche Therapien helfen beim Harnwegsinfekt?

Es juckt im Schritt, es tut weh beim Wasserlassen und riecht möglicherweise auch noch eklig... ein Thema worüber viel zu selten gesprochen wird: sexuell übertragbare Krankheiten oder auch STI (sexually transmitted infections). Und dennoch muss darüber gesprochen werden, da sie genauso dazu gehören wie lustvoller Sex bzw. gehören sie nicht dazu, wenn man transparent kommuniziert, die Übertragung dadurch schmälert und sich auch regelmäßig testen lässt. Denn oft treten Krankheiten ohne Symptome auf und können langfristige Schäden verursachen. Hört in dieser Folge von Lottas Erlebnissen auf dem Gyn-Stuhl, das eine Mal als sie die „Pille danach“ nehmen musste und warum sie sich nach diesem Ereignis für eine ganz andere Verhütungsmethode zusätzlich zum Gummi entschieden hat. Denn Verhütung hat auch etwas mit Empfängnisverhütung zu tun und sollte ebenso bei Männern im Kopf stattfinden wie bei der Frau.

Wusstest Du, dass 90% aller Diabetiker an Diabetes mellitus Typ zwei leiden? Ich weiß, es klingt beängstigend, aber es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wie man dieser Krankheit vorbeugen kann. Wenn Du falsch isst und Dich zu wenig bewegst, kann es passieren, dass Dein Körper Insulinresistent wird und Zucker als Fett einlagert. Das kann zu Symptomen wie Durst, häufigem Wasserlassen, Müdigkeit, Muskelkrämpfen und schlecht heilenden Wunden führen. Aber keine Panik, Bewegung und eine Veränderung Deiner Ernährungsgewohnheiten können helfen, die Krankheit zu begrenzen, zum Beispiel durch Intervallfasten. Mach Dir bewusst, was Du isst und wie viel davon, um deine Gesundheit zu erhalten.Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/
.Oder nutze hier unser kostenloses Webinar, um weiter einzutauchen: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-webinar/ bzw. trage Dich in unseren Newsletter ein: https://jsj-zentrum.online/newsletter/Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Disclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Joey war im Aldi an der Kasse... Und so entstanden ganz viele kleine unangenehme Stories, die im Laufe dieser Podcast-Folge fein-säuberlich aufgearbeitet werden. Von nackten Begegnungen mit Kellnerinnen über die Farbe von Urin und ob man diese beim Wasserlassen auch erspüren kann... Fragt nicht. Julia hingegen erläutert uns heute hingegen detailgetreu, wie ihre Hochzeit mit Matthias aussehen wird und was ihre Tante Gabi dort auf jeden Fall nicht tragen darf. Wir reden über die Farben einzelner Wochentage und, ob Julias Sixpack eigentlich echt oder tatsächlich nur aufgemalt ist. Es wird spannend und... weird. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen

Joey war im Aldi an der Kasse... Und so entstanden ganz viele kleine unangenehme Stories, die im Laufe dieser Podcast-Folge fein-säuberlich aufgearbeitet werden. Von nackten Begegnungen mit Kellnerinnen über die Farbe von Urin und ob man diese beim Wasserlassen auch erspüren kann... Fragt nicht. Julia hingegen erläutert uns heute hingegen detailgetreu, wie ihre Hochzeit mit Matthias aussehen wird und was ihre Tante Gabi dort auf jeden Fall nicht tragen darf. Wir reden über die Farben einzelner Wochentage und, ob Julias Sixpack eigentlich echt oder tatsächlich nur aufgemalt ist. Es wird spannend und... weird. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen

Jochen und Chris widmen sich heute einem urologischen Alltagsthema: dem Urinieren in der Öffentlichkeit. Wie wird diese Ordnungswidrigkeit geahndet? Wann ist es sogar eine Straftat? Und unter welchen Umständen wäre es eventuell erlaubt? Wichtige Fragen, die von Richterin Martina Flade professionell beantwortet werden...

Spürst du beim Wasserlassen ein unangenehmes Brennen? Leidest du an Schmerzen im Unterleib und musst ständig zur Toilette? Dann könnte es sein, dass du an einer Blasenentzündung leidest.Aber keine Sorge, in dieser Podcastfolge werden wir Dir zeigen, wie Du diese lästige Entzündung erfolgreich behandeln kannst. Wir werden Dir die Ursachen erklären und Dir effektive Methoden zeigen, um sie zu bekämpfen. Blasenentzündungen sind ein weit verbreitetes Problem, insbesondere bei Frauen, aber es gibt viele natürliche Heilmittel, die Dir helfen können, sie schnell zu heilen.Höre jetzt die Podcastfolge und erfahre, wie Du auf natürliche Weise Blasenentzündungen behandeln kannst. Nutze diese Gelegenheit, um Deine Selbstheilungskräfte zu stärken und wieder ein beschwerdefreies Leben zu führen. Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/
Oder nutze hier unser kostenloses Webinar, um weiter einzutauchen: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-webinar/ bzw. trage Dich in unseren Newsletter ein: https://jsj-zentrum.online/newsletter/Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Hier findest Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/downloadDisclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Da die Harnröhre bei Frauen um ein Vielfaches kürzer ist als bei Männern, können die sonst so nützlichen Darmbakterien viel schneller die Harnröhre hochsteigen und sich in der Blasenwand einnisten, diese anschwellen lassen und damit zu einer Entzündung führen. Schmerzen beim Wasserlassen, häufiges Wasserlassen und ein getrübter, riechender Urin sind die häufigsten Symptome und führen viele Patient*innen dann in die Apotheke. Begünstigt wird eine Blasenentzündung aber nicht nur durch eine Unterkühlung, auch ein Hormonwechsel in der Schwangerschaft oder Menopause, falsche Intimpflege, eine zu geringe Trinkmenge, aber auch Stress, generell Geschlechtsverkehr und insbesondere neue Sexualpartner*innen können Ursachen für eine Infektion in der Blase sein. Zunächst kann man einer beginnenden Blasenentzündung mit ausreichend ungesüßtem Tee, Wasser und Cranberry Saft entgegenwirken oder aber im nächsten Schritt mit höher dosierten Tabletten oder Kapseln mit Bärentraubenblätterextrakt und Cranberry Saft aus der Apotheke. Andere Wirkstoffe wie Liebstöckel, Rosmarin und Tausendgüldenkraut wirken krampflösend, entzündungshemmend, antibakteriell, schmerzstillend und abschwellend. Alternativ oder zusätzlich dazu kannst du dir auch D-Mannose, einen natürlichen Zucker, als Granulat oder Kapsel besorgen. D-Mannose ummantelt die Bakterien in der Blase und diese werden anschließend mit einer ausreichenden Trinkzufuhr ausgespült. Wichtig zu wissen ist, dass die Apotheke nur bei einer beginnenden und unkomplizierten Blasenentzündung weiterhelfen kann. Anzeichen für eine mögliche Nierenbeckenentzündung sind dann Fieber, Blut im Urin, Schmerzen am Rücken im Nierenbereich und wenn deine Blasenentzündung länger als drei Tage andauert. In dem Fall musst du für eine entsprechende Behandlung unbedingt einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen oder dich über die verschiedenen Online-Plattformen ärztlich beraten lassen, um dir eventuell ein Rezept für ein Antibiotikum zu besorgen. Bei einer chronischen Blasenentzündung, man spricht dann ab mindestens 2 - 3 Entzündungen im Jahr, können Probiotika helfen, um die Flora im Intimbereich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Zusätzlich kannst du dich bei deinem Arzt oder deiner Ärztin nach einer Impfung erkundigen, die mittlerweile bei chronischen Blasenentzündungen angeboten wird.

Schock in der Uni Göttingen!!! Da ist Ole aus den Semesterferien frisch motiviert und voller Euphorie wieder in Göttingen gelandet und muss dann mit Schrecken feststellen, dass nix mehr ist wie er es noch vor 3 Monaten verlassen hatte. Schnell kommen aber die drei vom Mikrokosmos Göttingen zu den wahren Problemen der Deutschen in diesen Zeiten: Gendern, Autos, Krimiserie Wilsberg. Selten war so eine Einigkeit zwischen Ole und Jonas bei solch kontroversen Themen und das obwohl wir in die heiße Phase des Jahres  kommen. Es geht Richtung King of Currywurst November! In diesem Sinne Prost!

In der Schweiz leiden gut 450'000 Menschen an Diabetes Typ 2, rund 50'000 Menchen an Typ 1. Diabetes Typ 2 entwickelt sich zur neuen Volkskrankheit. Schuld daran sind Übergewicht und Bewegungsmangel.  Diabetes kommt schleichend. Den Prädiabetes bemerkt man nicht einmal. Da sind zwar die Werte erhöht, aber den Patientinnen und Patienten geht es gut.  Indizien für Diabetes Anders, wenn sich klar Symptome zeigen wie häufiges Wasserlassen, auch in der Nacht, weil man durstig ist und deshalb mehr trinkt. Auch das Sehvermögen kann sich ändern, man sieht besser oder schlechter, sagt Philipp Schütz, Diabetologe und Professor am Kantonsspital Aarau.  Risikofaktoren Wer keine Risikofaktoren hat und familiär nicht vorbelastet ist, muss nicht extra den Blutzucker beim Hausarzt untersuchen lassen. Wer aber unter Übergewicht leidet, Übergewicht in der Familie hat oder Geschwister oder Angehörige mit Diabetes Typ 2, tut gut daran, seinen Lebensstil zu ändern und allenfalls mal beim Hausarzt vorstellig zu werden. Das A und O bei Diabetes sind: Gewichtsreduktion und mehr Bewegung. Das nützt auch schon präventiv, dass es gar nicht so weit kommt.

In dieser Folge werden das weibliche und männliche Becken Thema. Denn auch mit gynäkologischen und urologischen Beschwerden kann man zum Osteopathen gehen. Darunter fallen zum Beispiel chronische Blasenentzündungen, Menstruationsbeschwerden, Harnverhalt und Vaginismus. Aber auch Schmerzen beim Wasserlassen und noch viele weitere unangenehme Symptome. Claudia Gerstner, Expertin für Urologie und Gynäkologie, klärt auf, wie es zu diesen Problemen kommen kann, wie man sie osteopathisch betrachtet und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Du möchtest einen Termin bei Claudia Gerstner ausmachen? Hier findest du ihre beiden Praxen: https://www.gerstner-osteopathie.de https://www.osteopathiepraxis-mainspitze.de Du möchtest einen Termin bei mir in Frankfurt am Main ausmachen? Dann klicke hier: www.polewsky.de

Der junge Mann merkt nichts von seiner Prostata, doch mit den Jahren kann sie sich vergrößern, Probleme beim Wasserlassen machen oder Krebs entwickeln. Prostata-Ops sind gefürchtet. Zu Recht? Fragen Sie Prof. Maximilian Burger.

Mindestens jeder dritte Patient mit Morbus Parkinson entwickelt im Laufe der Erkrankung auch urologische Symptome wie eine Reizblase, Urinverlust, eine unvollständige Blasenentleerung, Unterbauchschmerzen oder Potenzprobleme. Jochen und Chris sprechen mit Joachim Maurice Mielert, selbst Betroffener und Gründer der Patientenhilfe "Dopanet"...

„Die entscheidende Frage bei Schlafstörungen ist: Wie fühlen Sie sich tagsüber?“, sagt einer der renommiertesten Schlafmediziner Deutschlands. Bei Julia Schütze #Talk2Me spricht Prof. Dr. Helmut Frohnhofen in TEIL1 u.a. über

„Die entscheidende Frage bei Schlafstörungen ist: Wie fühlen Sie sich tagsüber?“, sagt einer der renommiertesten Schlafmediziner Deutschlands. Bei Julia Schütze #Talk2Me spricht Prof. Dr. Helmut Frohnhofen in TEIL1 u.a. über

Diese aktuelle Ladylike-Podcast-Folge ist die Fortsetzung einer besonderen Folge: Yvonne und Nicole haben erneut einen Gast: Dr. Alice Martin, Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten. Denn nach der ersten Folge zum Thema Geschlechtskrankheiten im Rahmen des Ladylike Podcast haben Yvonne und Nicole eine Fülle von Fragen zum Thema Geschlechtskrankheiten per E-Mail von Hörern und Hörerinnen erhalten. Yvonne und Nicole lesen Dr. Martin abwechselnd E-Mail-Fragen vor. Eine Hörerin schreibt von einen fischig riechenden Ausfluss nach dem Geschlechtsverkehr. Dr. Martin rät, dies unbedingt vom Arzt abklären zu lassen, auch wenn es nur eine harmlose Pilzinfektion sein könnte. Eine Hörerin hatte Herpes an der Lippe und fragt es, ob es möglich sein könnte, ihre Freundin beim Oralverkehr anzustecken, was Dr. Martin bejaht. Bei offenen Bläschen solle man Oralverkehr vermeiden und auch zum Beispiel nicht dasselbe Essbesteck benutzen. Eine Hörerin schreibt, sie sei seit 25 Jahren verheiratet, sexuell sei die Ehe immer noch in Ordnung, aber jetzt leide Sie an trockener Scheide. Dr. Martin erklärt, auch die Scheide verändere sich mit zunehmendem Alter, das sei normal und keine Krankheit und empfiehlt Gleitgel, um Verletzungen beim Geschlechtsverkehr zu vermeiden, und spezielle Feuchtigkeitscremes für den Intimbereich. Eine Hörerin beschreibt eine Art Eiterpickel an der Schamlippe. Dr. Martin rät dringend davon ab, so etwas selbst aufzustechen, sondern damit zum Arzt zu gehen. Auch Schmerzen beim Wasserlassen nach dem Geschlechtsverkehr beim Mann sollten ärztlich abgeklärt werden. Nicole hat den Eindruck, dass Frauen bei Beschwerden ihre Frauenärztin aufsuchen, die sie von den Vorsorgeuntersuchen kennen. Männer hingegen hätten oft bei solchen Schwierigkeiten keinen rechten Ansprechpartner und hätten Hemmungen den Hausarzt zu befragen. Dr. Martin empfiehlt in diesem Fall, den Dermatologen aufzusuchen. Hört einfach rein, in die aktuelle Ladylike Podcast-Folge, in der Yvonne und Nicole ihre Hörer erneut ermutigen, Scham zu überwinden und sich lieber früher als später beim Arzt/bei der Ärztin checken zu lassen. In dem Zusammenhang erwähnen die beiden auch die App Dermanostic, wo man Auskunft erhalten kann: https://dermanostic.com/Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.show Hört in die Folgen bei AUDIO NOW, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Hautarzt per App: https://dermanostic.comUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In Folge #112 geht es zum dritten Mal um ein Symptom. Diesmal steht die Spastik im Mittelpunkt. Gut zwei Drittel aller Menschen mit Multipler Sklerose haben mit Spastik im Laufe der Jahre zu tun. Bei manchen tritt sie nur vorübergehend auf, andere kämpfen dauerhaft damit. Zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/spastik/ Zum Glück kann man die Folgen der krampfenden Muskeln meist gut behandeln und es stehe viele Therapieoptionen zur Verfügung. Wann treten Spastiken auf? Spastiken treten meist erst im späteren Verlauf der Erkrankung auf. Sie können sich dennoch früher zeigen, z. B. in Form von Blasenstörungen oder spastischen Gliedmaßen. Meist bilden sich diese Beschwerden nach Abklingen des Schubes zunächst zurück und zeigen sich nur, wenn der Körper vorübergehend erhitzt (Uhthoff-Phänomen), durch sommerliche Temperaturen, einen Saunabesuch, Fieber. Aber auch psychische Anspannungen wie Trauer, Wut, Stress und Angst können Spastiken intensivieren oder wieder aufflackern lassen. Wenn Du sehr müde bist, unter starken Schmerzen leidest, Probleme mit Deiner Verdauung oder dem Wasserlassen hast oder ein neuer Schub auftritt, können Spastiken ebenfalls verstärkt werden. Daher ist es besonders wichtig, dass Du die Multiple Sklerose so früh wie möglich unterbindest oder wenigstens verlangsamst. Wissenschaftliche Studien weltweit zeigen, dass eine verlaufsmodifizierende Therapie ein ganz wichtiger Baustein dabei ist. Genaueres erfährst Du in der Folge zum Brain Health Bericht. Denn wenn Du gar nicht erst zu dem Punkt kommst, wo Du permanente Spastiken hast, ist das natürlich die beste Option.  Welche Arten von Spastiken gibt es? Spastiken betreffen zunächst immer die Muskeln. Es können alle Körperregionen betroffen sein von den Armen und Fingern zu den Beinen und Füßen über die Hüfte bis hin zum Rücken. Dabei sind die Muskeln durch eine Entzündung des Nervengewebes in der Pyramidenbahn stark angespannt. Das kann dazu führen, dass die Muskeln: krampfen, verkürzen, versteifen, gelähmt sind. Oft verursacht die veränderte Muskelspannung Schmerzen und schränkt den Alltag ein, je nachdem welche Muskeln betroffen sind. Wenn Arme und Hände spastisch sind, fällt das Greifen und Festhalten von einer Tasse schwer, aber auch das Schließen kleiner Knöpfe und das Schreiben. Falls die Spastiken Beine und Füße betreffen, wird das Gehen schwerer, es erhöht sich aber auch die Sturzgefahr. Das Gleichgewicht kann ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen werden, da Spastiken oft einseitig auftreten. Zudem können nächtliche Spastiken den erholsamen Schlaf verhindern und dadurch Deine Fatigue verschlechtern. Aber auch Einschränkungen mit der Blase, dem Darm und der sexuellen Lust und Empfindsamkeit sind möglich. Wie werden Spastiken behandelt? Die Therapie zielt darauf ab, die Folgeschäden der jeweiligen Spastik kleinzuhalten, um Deine Lebensqualität zu steigern. Oft wird die Feinmotorik trainiert, damit Du wieder geschickter bist und ohne fremde Hilfe im Alltag auskommst. Falls Du weniger mobil bist, liegt der Fokus darauf, diesen Prozess wieder umzukehren. Je nach Intensität der Spastik kannst Du professionelle Hilfe vom Physiotherapeuten in Anspruch nehmen. So können mit gezielten Übungen steife Muskeln wieder beweglich gemacht werden. Am besten ist es immer, wenn Du auch zuhause noch selbstständig trainierst. Viele MS-Patienten kommen sehr gut mit der Hippotherapie zurecht. Das ist eine spezielle Art des Reitens und gut für die Lockerung spastischer Beine. Wenn die Spastiken noch auf einem geringe Level sind, solltest Du dennoch in jedem Fall Deinen Neurologen darüber informieren. Gemeinsam könnt ihr entscheiden, inwieweit u Dir selber helfen kannst oder eine Unterstützung gut wären. Generell gilt, Bewegung tut Deinen angespannten Muskeln gut. Das können Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren, Joggen oder Nordic Walking sein. Vielleicht magst Du aber auch Yoga, Pilates oder Tanzen. Hauptsache Du hast Spaß daran, wärmst Deine Muskeln durch und trainierst regelmäßig. Falls Du Dich mit geführten Bewegungen besser fühlst, sind vielleicht Sportgeräte wie ein Rudergerät oder Fahrradergometer mehr was für Dich. Vielleicht gefällt Dir auch die sportorientierte Kompaktschulung für Menschen mit MS, kurz SpoKs. Im Interview erklärt Dr. Woschek genau, was sich dahinter verbirgt. Hör am besten mal rein. Welche Hilfsmittel und Medikamente gibt es? Je nachdem ob gelockert, entlastet, gedehnt oder gestützt werden soll, gibt es spezielle Schienen, die für Erleichterung sorgen können. Solltest Du medikamentös eingestellt werden, brauchst Du ein bisschen Geduld, da es keine pauschale Dosisempfehlung gibt, sondern es um eine individuelle Einstellung auf Deine Bedürfnisse ankommt. Mehrere Wirkstoffe stehen dabei zur Verfügung – Antispastika, Botox, cannabinoid-haltige Medikamente und selten auch Kortison. Deine Neurologin ist hier die Spezialistin. Lass Dich von ihr beraten. Was kannst Du während des Schubs tun? Unter einem Schub werden Spasmen oft schlimmer, auch wenn sie nicht Teil der neu auftretenden Symptome sind. Versuche so ruhig wie möglich zu bleiben. Wenn es Sinn macht wird Dein Arzt eine Schubbehandlung einleiten. Das liegt immer im Ermessensspielraum und den Einschränkungen, die durch den Schub ausgelöst werden. Yoga, Feldenkrais und alle anderen Arten von sanften Dehnungen sind gut. Sprich mit Deinem Physiotherapeuten, wenn Du einen hast und lasst Dir gezielt Tipps geben, wie Du Deinen Körper bestmöglich unterstützten kannst. Und pass auf Deine Psyche auf, sie kann einen wichtigen Beitrag leisten, dass es Dir schneller wieder besser geht. Und wenn dauerhaft Spastiken zurückbleiben? Bewegen. Bewegen. Bewegen.  Es ist ganz wichtig, dass Du Dich möglichst viel bewegst, um Versteifungen und Einschränkungen Deiner Muskeln entgegenzuwirken. Trainiere regelmäßig, am besten jeden Tag und fordere die oben aufgezählten Hilfsmöglichkeiten ein.  Was ist die beste Prävention gegen Spastiken? Auch wenn ich mich wiederhole: Eine funktionierende verlaufsmodifizierende Therapie gepaart mit einem gesunden Lebenswandel, lieben Menschen, um Dich herum, die Dir guttun und möglichst wenig schädlichem Stress. Mehr zur gesunden Ernährung gibt es in den beiden Folgen mit Dr. Goergens. Denkanstoß Dokumentiere Deine Muskelkrämpfe in einem Tagebuch: Wann treten sie auf? In welcher Intensität? Wie lange halten sie an? Welche Körperregion ist betroffen? Gibt es Auslöser? Was hilft Dir dagegen – Bewegung, Meditation,…? Frag am besten nochmal genau bei Deinem Neurologen und Physiotherapeuten nach, welche Angaben ihnen helfen, um eine genaue Diagnose zu stellen und eine optimale Therapie zu erarbeiten. Und ganz wichtig, sprich Probleme frühzeitig an. Vielleicht gibt es manchmal andere Auslöser, dann könnt ihr das klären. Aber je eher Dein medizinisches Unterstützungsteam bescheid weiß, desto eher können sie Dir helfen. Mir haben übrigens die Bücher von Jorge Bucay „Komm, ich erzähl dir eine Geschichte“ und B.K.S. Iyengar „Iyengar-Yoga für Anfänger“ sehr geholfen mich seelisch und körperlich zu entspannen. Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter.

In dieser Folge muss Frau Prof. Huber-Schnaxelgrad ihren Urologen aufsuchen, um Ihre Probleme beim Wasserlassen zu thematisieren. Hört selbst! Das Thema "Prostata" wird häufig mit einer gewissen Schwere behandelt. Vermutlich, weil es erst zum Thema wird, wenn die Prostata erkrankt. Um der Prostata auch eine heitere und amüsante Seite zu verleihen haben wir uns Gedanken gemacht wie man das angehen kann und eine extra Reihe begonnen. Diese Reihe dient nicht der Vermittlung medizinischer Sachverhalte, sondern ausschließlich dem Training der Lachmuskulatur. Wir bitten deswegen ausdrücklich um Rückmeldungen zu dieser Art der Mini-Podcasts. Sollen wir davon mehr machen oder eher nicht? Ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn Ihr das über unseren Instagramm-Kanal die-prostataspezialisten macht.

Wir sind müde und neigen dazu immer mehr Kaffee zu trinken werden aber dadurch nicht fitter. Warum ist das so und was können wir dagegen machen? Sanja spricht mit dem Ökotrophologen Jan in dieser Episode auch darüber wie viel Koffein am Tag eigentlich gesund ist und warum wir nach dem Kaffee öfter auf die Toilette müssen. Du hast Fragen rund um die Ernährung? Dann schreib uns eine DM bei Instagram an @koro_de oder eine E-Mail an heiss@korodrogerie.de Abonniere Heißer Brei, um immer up to date zu sein, wenn's um Gesundheit, Ernährung, Lebensmittel und Wohlbefinden geht. Danke fürs Zuhören! Kontakt: heiss@korodrogerie.de Produziert von KoRo Handels GmbH

Autor: Pyritz, Lennart Sendung: Sprechstunde Hören bis: 19.01.2038 04:14

Wenn es plötzlich brennt und schmerzt. Vielen Frauen in den Wechseljahren (oder auch danach) klagen über häufigere Blasenentzündungen. Wie unangenehm. Es kommt zu Schmerzen beim Wasserlassen und/ oder einem sehr "gereizten" Gefühl in der Blase. Was ist das los? Wer ist schuld? Spurensuche ist also angesagt. Wer schon häufiger mit Blasenentzündung zu tun hatte, weiß, dass diese Entzündungen natürlich auch durch eine bakterielle Infektion entstehen können. Wenn es aber immer wieder passiert und die Untersuchungen keine Erreger nachweisen können. wer ist dann schuld? Estriol ist ein wichtiges Hormon, dass ebenfalls eine Rolle spielen kann bei wiederkehrenden Blasenentzüdungen und trockenen Schleimhäuten. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, warum Estriol möglicherweise auch bei dir in Betracht kommt und welche anderen Faktoren ebenfalls eine wiederkehrende Blasenentzüdnung verstärken können. Wir schauen uns natürlich auch an, welche natürlichen Möglichkeiten du hast, um den Estriolspiegel zu unterstützen. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Jucken und Brennen in der Intimregion und ungewöhnlichem Ausfluss sind typische Symptome für einen Vaginalpilz. Im weiteren Krankheitsverlauf kommt es außerdem zu Schmerzen beim Wasserlassen und beim Geschlechtsverkehr. Scheidenpilz ist keine Geschlechtskrankheit, kann aber unter bestimmten Umständen auch beim Sex übertragen werden – allerdings eher eine seltene Ursache. In dieser Folge erkläre ich dir, was Vaginalpilz verursacht, ob und wann er gefährlich ist und wie du ihn wieder los wirst. Außerdem erfährst du, was du bei der Behandlung alles beachten solltest und wie du mit einer gesunden Vaginalflora dem Pilz präventiv vorbeugen kannst. Mehr Informationen findest du unter www.kadefungin.de. Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram. Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge, Dein Jan Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt und Ihren Apotheker. Bezahlte Partnerschaft mit Dr. Kade.

Sat, 27 Feb 2021 17:00:00 +0000 https://podcastf80da9.podigee.io/15-neue-episode 4b6f790a986962e5193774fa12fb3b02 Noch mehr interessante Themen und Einblicke in unsere Klinik finden Sie auch auf unserem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/user/drkasten und auf Instagram: https://www.instagram.com/drkasten/

Viele Frauen kennen es, einige glückliche bleiben lebenslang verschont. Herzlichen Glückwunsch denjenigen! Die Geschichte beginnt so. Einmal Geschlechtsverkehr, tagelang Probleme beim Wasserlassen. Sagt Hallo zur Blasenentzündung und welcome to my world. Aufgrund der brenzligen Lage, in welcher sich viele von euch und ich mich seit nunmehr schon 20 Jahren befinde, habe ich Elli eingeladen. Elli ist Assistenzärztin für Urologie und steht mir Rede und Antwort.

Chris zieht seine Medikamentenschublade ganz weit heraus. Das zeigt bei Jochen Wirkung - und Nebenwirkungen...

Die wohl einzige und letzte Folge, in der ihr mich singen hören werdet. Außerdem gibt es drei Empfehlungen zum Preis von einer und wenn ihr ganz genau aufpasst, könnt ihr hören wie ich langsam zum Verschwörungstheoretiker werde.

Harnwegsinfekt - bei Mädchen häufiger als Jungen treten Harnwegsinfekte in allen Altersklassen auf. Manchmal ist nur die Harnröhre oder die Blase entzündet, seltener kann die Infektion aber bis zu den Nieren aufsteigen. Umso älter die Kinder sind, desto leichter sind Symptome wie Brennen beim Wasserlassen oder häufiges zur Toilette gehen zu interpretieren. Bei den kleinsten ist die Diagnose aber deutlich schwieriger zu stellen. In der Regel kommt man um die Untersuchung des Urins nicht drumrum. Wie sollte der Urin am besten gewonnen werden? Was sind Warnsignale, dass der Harnwegsinfekt bereits in die Nieren aufgestiegen ist? Wie behandelt man einen Harnwegsinfekt? Sind Antibiotika wirklich notwendig? Was sind seltene Gründe für häufig wiederkehrende oder sehr früh auftretende Harnwegsinfekte? Und stimmt es wirklich, dass man durch langes Sitzen auf kalten Oberflächen eine Entzündung begünstigt? Diese und viele weitere spannende Fragen beantworten wir in dieser Folge von Hand, Fuß, Mund.

In der 60. Jubiläumsausgabe machen die Zärtlichen Cousinen einen kleinen Abstecher in die Hauptstadt der Republik. Berlin hat laut Atze Schröder viel zu bieten: Neben maroden Prachthotels mit Betten ohne Topper gibt es immerhin noch das Borchardt - dort trifft man auf dem WC schon mal gut ausgestattete Rockstars beim Wasserlassen. Cousine Till Hoheneder kontert Atzes intime Betrachtungen auf seine Art und Weise: mit leisen und tiefgründigen Betrachtungen über einen wichtigen Aspekt für den persönlichen Seelenfrieden… die Bereitschaft, sich selbst zu mögen. Zauberhaft! Der Link zur Werbung: https://www.thalia.de/shop/hoerbuch-download-abo/show/

Diesmal basteln Jochen und Chris an ihrem eigenen Prostata-Menü aus Brennesseln, Knoblauch und Zigaretten. Was dabei wohl herauskommt?

Jochen versucht am Urinal lieber Tore zu schiessen als Fliegen zu treffen. Chris kennt aber noch andere Methoden, um den Harnstrahl zu messen und die Prostata zu untersuchen...

Was ist das Gesetz des Pinkelns? Wer bitteschön ist LUTS? Und warum wächst die Prostata mit dem Bauchumfang? Fragen über Fragen...

Brennen, Schmerzen beim Wasserlassen, Blasenkrämpfe und das Gefühl häufig auf Toilette zu müssen - viele Frauen kennen diese Beschwerden sehr gut und werden sie häufig nur sehr schwer wieder los. Blasenentzündungen treten oft immer wieder auf, in dem Fall spricht man von einem rezidivierenden Harnwegsinfekt. Was die Ursachen hierfür sind und was du sowohl vorbeugend als auch im Akutfall dagegen tun kannst, erkläre ich dir in dieser Folge. Du erfährst außerdem, was Seifen, das richtige Wischen nach dem Toilettengang und Kälte damit zu tun haben. Wenn du Fragen zur Verwendung von Arzneimitteln hast, dann meld dich gerne bei mir im Livechat auf meiner Website der Apotheke oder auf Instagram! Ooops! Leider ist mir ein Fehler in dieser Folge unterlaufen… Natürlich meinte ich Meerrettich, nicht Mönchspfeffer. | Website mit Livechat: https://www.nordbahnhof-apotheke-stuttgart.de/ | Instagram: https://www.instagram.com/nordbahnhofapothekestuttgart/

Die weibliche Blase und der penetrative Sex vertragen sich nicht immer gut. Die Podcasterin Julia von "Die Blase für Fortgeschrittene" spricht heute über Vorbeugung und Nachsorge von Blasenentzündung. Wie behandelst du sie? Natürliche Medikamente oder eine Impfung können bei chronische BE oft helfen. Antibiotika ist aber oft notwendig um eine Nierenbeckenentzündung vorzubeugen. Der größte Fehler: vaginale Penetration nach analem Sex. Symptome wie Brennen beim Wasserlassen können auch ein Zeichen für Chlamydien sein. @dieblasefuerfortgeschrittene   

Es brennt beim Wasserlassen. Harmlos oder wann sollte ich doch zum Arzt? Was kann dahinter stecken und wie vorbeugen? Inhalt: Interviewgast Frauen - Männer 3 Häufigkeitsgipfel Komplizierter HWI Symptome Nicht-medikamentöse Vorsorge? Diagnostik Arzneimittel-Therapie Symptomatisch Antibiotika Was bei rezidivierenden / immer wiederkehrenden HWI? 1. Wie kommen wir in Kontakt // 2. Meine Bitte an Sie: // Pharma-Song: // Zusammenfassung: Nächste Woche: Belege Harnwegsinfekte (HWI) gehören zu den häufigsten Infektionen im ambulanten Bereich. Sie sind nach den Atemwegsinfekten der häufigste Grund für Antibiotika-Verschreibungen. Hier wichtige Änderungen, die noch nicht ganz durchgedrungen zu sein scheinen. Von der Harnröhre können sie aufsteigen in die Blase zur Blasenentzündung oder in das Nierenbecken (Pyelonephritis). Was sind Symptome, wie kann man ohne Medikamente vorbeugen, Welche Risikofaktoren existieren, was wenn der HWI chronisch wird. Welche Innovationen gibt es hier. InterviewgastDr. med. Christoph Pies Facharzt für Urologie aus Stolberg in NRW und Autor zweier medizinischer Ratgeber zur Männergesundheit und ,  beide erschienen im Herbig-Verlag Frauen - MännerFrauen häufiger wegen kürzerer Harnröhre 5% pro Jahr, jede 20. Frau; jenseits der Wechseljahre jede 5. Frau Männer immer kompliziert, meist durch Prostatavergrößerung 3 HäufigkeitsgipfelSäuglinge: angeborene Fehler Junge Frau nach GV, Honeymoon Cystitis Ältere Frau nach Wechseljahren wegen Hormonmangel  Komplizierter HWIMann Durch Risikofaktoren, z.B. Harnabflussstörung (Steine, Prostata s.o.) Schwangerschaft Katheter Geschwächte Immunabwehr SymptomeUnkompliziert: Brennen beim Wasserlassen, häufiges Wasserlassen, evtl. Blut im Urin Kompliziert: Allgemeinbeschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Fieber, Schüttelfrost, Appetitlosigkeit, Seitenschmerzen (Vorsicht Niere betroffen) Nicht-medikamentöse Vorsorge?Vor Kälte und Nässe schützen,  Soviel Trinken, dass 1,5-2 Liter Urin / Tag,  Nicht zu wenig und nicht zu viel Intimhygiene,  Keine Spermizide Kontrazeptiva,  Baumwoll-Unterwäsche,  Preiselbeersaft (Cranberry),  D-Mannose,  Östrogen-haltige Vaginalzäpfchen (2 x/ Woche, 3-6 Monate). DiagnostikUrin mikroskopisch und Teststreifen Bakterienkultur um spezifisch behandeln zu können Arzneimittel-TherapieSymptomatischEvtl. nur gegen die Schmerzen Ibuprofen 1-2 Tage AntibiotikaAbends um lange hohe Konzentration in der Blase zu haben. 1 ( Fosfomycin-Trometamol)-3 Tage (Nitrofurantoin),  Ein Antibiotikum nicht mehr: Ciprofloxacin (Rote Hand Brief: Nur wenn keine Alternative, irreversible Muskelschmerzen) allenfalls bei Männern und dann nur in Ausnahmefällen  https://www.akdae.de/Arzneimitteltherapie/AVP/vorab/Harnwegsinfektionen.pdf  Therapie endet vor (!) Ende der Beschwerden,  Resistenz?  Allergie?  Was bei rezidivierenden / immer wiederkehrenden HWI?Prophylaktisch Antibiotika nach GV oder Langzeit-Antibiotikagabe (3 Monate+),  Schluck-Impfung Uro-Vaxom® gegen E. Coli,  Impfung StroVac® mit verschiedenen inaktivierten Darmbakterien. Bevor ich das Wichtigste nochmal zusammenfasse,  1. Wie kommen wir in Kontakt //z. B. für Fragen, Anregungen und Themenwünsche 2 Gruppen: dort auch mehrmals pro Woche aktuelle und valide Infos,  Facebook: Beitreten,  Telegram: https://t.me/podcastgmpm,   E-Mail: harald.schmidt@mac.com // 2. Meine Bitte an Sie: //Wenn Ihnen dieser Gratis-Podcast gefallen, dann bewerten sie ihn bitte in Ihrer App oder im Web,  z.B. auf iTunes,  mit einem kurzen schriftlichen Kommentar  und 5 Sternen ...und teilen sie ihn laden sie Freunde dazu ein. So lernen noch mehr Menschen diesen Podcast kennen. Pharma-Song: //  Der heutige Song lautet “The satisfying urinary infection” nur 50’’ von Lil Svenne  vom 2019er Album “Mitt CSN kommer snart” Mein CSN kommt...

Artikel zum Podcast:h ttps://www.heilkraft-der-natur.com/blasenentzuendung-natuerlich-behandeln/ Fakten zur Blasenentzündung Blasenentzündung wird auch Zystitis genannt und gehört zu den Harnwegsentzündungen. Sie wird durch Bakterien ausgelöst, welche in die Harnröhre gelangen. Frauen sind häufiger betroffen. Starker Harndrang und Brennen beim Wasserlassen sind die häufigsten Symptome.

In Episode #5 beschäftigen sich Clemens und Ben mit der Macht der Gewohnheit und versuchen verzweifelt das Thema "Pinkeln in der Dusche" ernst zu nehmen. Im zweiten Teil gibt es einen intensiven Rundumschlag zu den Vor- und Nachteilen von gekauften Clicks und Follower bevor Ben beim dritten Thema in die Genderfalle tappt und sich - zumindest temporär - Clemens Argumenten geschlagen gibt. Das Alles und noch viel mehr - erfahrt ihr im Podcast. Es bleibt spannend...

Eine gesunde Scheide braucht Milchsäurebakterien Vielleicht hat dein Gynäkologe bei der Vorsorgen einen Abstrich gemacht und meinte, dass zu wenig Milchsäurebakterien vorhanden wären. DAS ist schon mal nicht so gut. Denn die Milchsäurebakterien sorgen für ein gesundes Scheidemilieu und schützen vor Krankheiten. Was ist denn eine bakterielle Vaginose? Wenn man in der Medizin von einer bakteriellen Vaginose spricht, dann meint man in der Regel eine untypische Besiedelung der Scheidenflora mit fremden Bakterien (die normalerweise dort nicht sein sollten). Die Folgen einer bakteriellen Vaginose sind vielfältig. Es kann zu akuten Entzündungen, nicht nur der Scheide, sondern auch der Gebärmutter, des Eileiters oder sogar des Eierstocks kommen. Symptome der bakteriellen Vaginose Oft genug merkt frau gar nicht, dass das Scheidenmilieu nicht optimal ist. Vielleicht brennt es ein wenig beim Wasserlassen. Oder es gibt einen ziehenden Schmerzen in den Rücken oder es juckt im äußeren Scheidenbereich. Doch alle Symptome sind nicht ständig da oder einfach nicht deutlich genug. Bei anderen Frauen ist der wässrige, grau-weiße Ausfluss nicht zu übersehen. Außerdem reicht er auch recht unangenehm, wie nach Fisch. Und bei manchen Frauen verstärken sich die Beschwerden nach dem Geschlechtsverkehr oder während der Periode. Für schwangere Frauen ist die gesunde Scheidenflora besonders wichtig Rund 5% der schwangeren Frauen laufen mit einer (häufig symptomlosen) Vaginose herum. Die Folgen können tatsächlich gravierend sein. Vorzeitige Wehen, vorzeitiger Blasensprung und damit die Gefahr einer Frühgeburt stehen, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, in Zusammenhang mit einer bakteriellen Vaginose. Wie du eine bakterielle Vaginose erkennen kannst und wie eine gesunde Scheidenflora wiederherstellen kannst, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL

Sex - Warum SIE manchmal nicht will? Wir alle wissen ja mittlerweile wie Baby’s entstehen und das Thema Sex ist kein Tabu mehr sobald man im Kinderwunschstrudel ist: ständig muss man vor wildfremden Ärzten die Beine breit machen und über sein Sexleben berichten oder sich sogar von denselben Ärzten vorschreiben lassen wann genau man Liebe macht – alles nicht ganz so romantisch wie man es sich wünscht! Ich kann mich noch erinnern, als wir am Anfang unserer Kinderwunschreise waren, musste ich natürlich auch meine Basaltemperatur messen und einen dieser Kalender führen, die durch Temperaturunterschiede anzeigen wann der Eisprung ist – und wann genau wir Liebe miteinander machen. Als ich nach ein paar Wochen wieder im Stuhl saß und meine Frauenärztin sich meine Tabelle ansah, schaute sie mich komisch an und sagte: „Sie wissen schon, dass Sie auch Sex haben müssen um schwanger zu werden, oder?“ Keine unübliche Frage, denn zu diesem Zeitpunkt hatte ich schon wieder eine Pilzinfektion – wie so gut wie jeden Monat!Fast jede Frau ist davon betroffen und das macht den Liebesakt wirklich sehr unangenehm und schmerzhaft! Da dieses Thema immer wieder von meinen Klienten aufkommt und ich selbst in der Vergangenheit so stark darunter gelitten habe, möchte ich es auch hier ganz offen ansprechen. Was genau sind vaginale Infektionen, wie entstehen sie und wie wird man sie wieder los? Zum einen gibt es verschiedene Arten von vaginalen Infektionen und von ihnen betroffen zu sein ist alles andere als ein Zeichen von Unsauberkeit und hat auch nicht unbedingt mit ständig wechselnden Sexualpartnern zutun! Die Symptome einer vaginalen Infektion sind: - größere Mengen an Ausfluß- unübliche Farbe, Geruch oder Konsistenz des Ausflusses- Schmerzen beim Wasserlassen und beim Geschlechtsverkehr Die Gründe dafür sind folgende: Sexuell übertragene Infektion Durch die Störung des empfindlichen vaginalen Ökosystems was wiederum dazu führen kann, dass Mikroorganismen, die natürlicherweise da sind, zu stark werden, überhand nehmen und eine Infektion verursachen.Das Scheidenmilieu hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem pH Wert, dem Gewebezuckerwert, der Gegenwart von freundlichen Bakterien, dem natürlichen Abfluss und ob eine regelmäßige Menstruation stattfindet. Natürlich spielt hierbei auch die Verhütungsart eine entscheidende Rolle und auch welche Art von Unterwäsche getragen wird. So ist z.B. die Gefahr eine Infektion zu bekommen dreimal höher, wenn man Reizwäsche und Seidenstrumpfhosen trägt als wenn man Baumwoll- oder Bambusfaserunterwäsche trägt weil der Scheidenbereich niemals vollständig trocknen kann. Kommen wir nun zu den verschiedenen Infektionsarten, die den Scheidenbereich betreffen können: PilzinfektionenSeit der Nutzung von Antibiotika hat sich die Zahl der von Scheidenpilz betroffenen Frauen dramatisch gesteigert. Wie in Folge #3 schon erwähnt, zerstört Antibiotika nicht nur die schlechten, sondern auch die guten Bakterien, die Teil der Körperflora sind und vor Infektionen schützen. Ist diese Flora eingeschränkt, macht sich das auf verschiedene Arten bemerkbar – z.B. wiederkehrende Scheidenpilzinfektionen.Häufig wird der Pilz vom Darm in die Scheidenregion übertragen, doch gibt es hier auch weitere Faktoren, die die Pilzinfektion begünstigen:- Allergien- Antibiotika- Diabetes- erhöhter vaginaler pH Wert- Pilzbefall des Verdauungssystems- hormonelle Verhütungsmethoden- Reizwäsche und Feinstrumpfhosen- Schwangerschaft- Cortisoneinnahme Das Hauptsymptom des Scheidenpilzes ist starkes Jucken. Dazu kommt meistens, dass der Ausfluss dick, körnig und wie Frischkäse ist. Er kann auch leichte Blutspuren enthalten. Bakterielle VaginosisMan kann eine Pilzinfektion von einer bakteriellen Vaginosis unterscheiden indem man auf den Geruch des Ausfluss achtet. Bei einer normalen Pilzinfektion ist er geruchlos, eine bakterielle Vaginosis riecht fischig, faulig. Es entsteht, weil das Scheidenmilieu gestört ist indem das Hauptbakterium, das ein gesundes Milieu bildet, lacotbacilli, reduziert wird und dadurch ein Bakterium, das die Scheidenschleimhaut zersetzt überhand nimmt.Durch die Zersetzung von Eiweiß entsteht dieser unangenehme Geruch und der Ausfluss ist häufig grau, fest, schaumig oder sogar teigartig.Der Grund für diese Infektion ist zu häufiges Reinigen, vor allem wenn Shampoos oder Duschgels im Bereich der Scheide verwendet werden.Dies stört einfach die Balance und führt dazu, dass ein Bakterium, das natürlicherweise im Körper ist, einfach zu stark wird. Trichomonas VaginalisDies ist ein Parasit, der durch Sex übertragen wird, aber nur bei einem ganz bestimmten pH Wert überleben kann (5.5-5.8). Der gesunde pH Wert in der Scheide liegt zwischen 3,5-4,5. Die Symptome sind Ausfluss, Juckreiz und Brennen. TripperDie Symptome von Tripper sind: Schmerzen, blutiger, eitriger Ausfluss und können wegen Entzündungen des Beckenbodens schnell in Unfruchtbarkeit enden. Von dieser Infektion sind verstärkt junge Frauen betroffen weil deren Scheidenhaut während der Pubertät wesentlich dünner ist als danach. Bestehen die genannten Symptome, muss so schnell wie möglich gehandelt werden um die Gefahr der Unfruchtbarkeit zu vermeiden. Herpes simplexHerpes kann man am Mund bekommen, aber auch im Scheidenbereich. Das ist dann mit Abszessen verbunden und ist eine sehr unangenehme Form der vaginalen Infektion. Dies ist ein Thema für sich, weshalb ich es hier nur kurz anschneiden werden. Sag mir aber gerne bescheid wenn du mehr Informationen dazu haben möchtest. ChlamydienDies ist eine Infektion die ebenfalls von einem Parasiten verursacht wird. Leider hat man selten Symptome doch wird es aber häufig im Zusammenhang mit einer Scheidenpilzinfektion entdeckt.Chlamydien sind gefährlich, weil die Infektionen sich auf den Muttermund, die Eileiter und die Gebärmutter ausbreiten kann. Dies kann zu einer Vernarbung dieser Organe führen und dadurch eine Schwangerschaft unmöglich machen. Behandlungsmethoden:Auch wenn sich das jetzt alles sehr gruselig angehört hat, kommen doch die meisten Fälle einer Scheideninfektion von einer ganz normalen Pilzinfektion und können leicht und ungefährlich behoben werden.Doch weil die Gefahr der Unfruchtbarkeit so hoch ist, macht es dennoch Sinn mit dem Frauenarzt abzuklären um welche Art der Infektion es sich genau handelt. Die Empfehlungen, die ich im Folgenden gebe, sind genau das: Empfehlungen und sollten erst nach Abklärung angewandt werden. Erst wenn klar ist, dass es sich nicht um eine ernste Erkrankung handelt. Wenn klar ist, dass es sich um einen Scheidenpilz oder eine bakterielle Vaginosis handelt, können folgende natürliche Schritte vorgenommen werden: Ernährung anpassen:Um die Pilzinfektion zu dämpfen sollten Nahrungsmittel, die Zucker, Weißmehl oder Hefe enthalten, vermieden werden. Dazu gehört auch Alkohol, Käse, Trockenfrüchte, Melonen, Erdnüsse und alles, das eine Unverträglichkeit auslösen könnte Die Anzahl von lactobacilli fördern: Den Vaginalbereich mit einer Lösung aus probiotischen Bakterien spülen Unerhitzter, roher Joghurt kann auch verwendet werden um Lactobacilli zu fördern. Dabei ist aber sehr wichtig zu kontrollieren ob der Joghurt tatsächlich mit Laktobacilli verarbeitet und nicht erhitzt wurde. Außerdem ist die Anzahl an guten Bakterien meist generell sehr gering weshalb ein auch ein orales Probiotika genommen werden sollte. Oberflächliche Vitamin C BehandlungHierbei kann täglich eine 250mg Tablette Vitamin C in die Vagina eingeführt werden für ca. eine Woche. Studien haben gezeigt, dass die Genesung erheblich beschleunigt wurde und das Scheidenmilieu schneller wieder hergestellt wurde als ohne diesen Zusatz. (Wie bei allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln, bitte auch hier genau nachlesen was auf der Inhaltsliste steht!!!) TeebaumölEs hat sich immer wieder gezeigt, wie effektiv Teebaumöl bei Infektionen wirkt. Für diesen Fall 10ml Wasser mit 1ml Teebaumöl mischen und damit täglich spülen und 1x wöchentlich einen getränkten Tampon einführen. Grundsätzlich gilt in diesem Fall allerdings, dass auch hier wieder die Körperflora eine entscheidende Rolle spielt und wenn die ständig durch die falsche Ernährung gestört oder geschwächt wird, werden auch diese Infektionen ständig wiederkehren. Ich kann euch erzählen, dass ich seit 2014 nicht eine einzige Infektion hatte, obwohl das vor der Umstellung meiner Ernährung und meines Lebensstils eine regelmäßige Plage war. Folgen von Antibiotikaeinnahme: https://katisiemens.com/de/probiotish/ Shownotes: Katis Show- KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN kannst du außerdem hier finden:Apple PodcastSpotify Katis Show - KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN bei Social Media:Facebook: Kati Siemens NutritionInstagram: katis_siemensBlog: KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIENWebsite: KS NUTRITIONAcademy: KS NUTRITION ACADEMY BONUS Nutze hier dein Starterpacket um erste Schritte zur Fruchtbarkeitsverbessertung zu wagen! Jetzt kostenlos, statt 149 €   JETZT ANMELDEN    

Häufiger Harndrang und Probleme beim Wasserlassen? Die Prostata macht vielen Männern im Alter von 50+ zunehmend Probleme – die oft ignoriert werden. Leider gehört Prostata-Krebs nämlich zu den häufigsten Krebsarten beim männlichen Geschlecht. Michael Roth, ehemaliger Handball-Nationalspieler verrät uns im VITATALK, wie er mit seiner Krebs-Diagnose umgegangen ist und warum eine Vorsorge-Untersuchung so ungemein wichtig ist.

"Bei Polizei und Fanvertretungen gelten Pissourverbrechen als besonders abscheulich. Beim SC Freiburg gehören die engagierten Detectives, die in diesen brutalen Fällen ermitteln, zur Sondereinheit für Lokusdelikte. Dies ist ihre Geschichte." Für die Fans von Fortuna Düsseldorf endete bei der Auswärtsfahrt nach Freiburg der Schengenraum  am Pissour. Denn auf dem stillen Örtchen galt es für die Pipiproleten, vor dem Wasserlassen den Personalausweis zurückzulassen. Denn damit auf dem Lokus vom Sport-Club Gesetz und Ordnung eingehalten wird - dafür sorgte die Special Pinkel Unit.

Auf deinem Trainingsplan steht bisher nur Bauch-Beine-Po oder Joggen gehen? Das sollte sich nach dieser Episode ändern! Ich verrate dir, warum du noch heute mit einem Beckenbodentraining starten solltest. Wünschst du dir mehr Lust auf Sex und intensivere Orgasmen? In der heutigen Folge stelle ich dir zahlreiche Übungen vor, mit denen du deinen Beckenboden trainieren kannst und so die Durchblutung deiner Lustzonen anregst und dein sexuelles Bewusstsein schulst. Die Beckenbodenmuskulatur ist ein komplexes System aus verschiedenen Muskeln. Diese kommen nicht nur beim Urinieren zum Einsatz, sondern auch beim Orgasmus und der Ejakulation. Durch ein gezieltes Beckenbodentraining bekommst du mehr Kontrolle über deinen Beckenboden, beugst Inkontinenz vor und sorgst auch dafür, dass deine angrenzenden inneren Organe (wie die Gebärmutter) nicht absinken. Leidest du häufig unter Blasenentzündung? Dann ist ein Beckenbodentraining ebenfalls sehr hilfreich für dich! Einer der wichtigsten Muskeln der Beckenbodenmuskulatur ist der Musculus Puboccocygeus. Dieser Muskel unterstützt nicht nur die Blasenfunktion, er ist auch direkt am „Wasserlassen“ beteiligt und kontrolliert diesen Vorgang. Durch gezieltes Training kannst du deine Blase stärken und die Durchblutung fördern. Viel Spaß beim Trainieren, Leila Weitere Infos zu Leila Bust und ihren Seminaren findest du hier: https://www.weiblichkeit-leben.de/

Dieses Mal gibt es einen ausführlichen Podstock-Rückblick von Tobi und einen Urlaubs-Rückblick von Ole. Es geht um Menschen mit seltsamen Hüten, um Hohlkörper, kleinere und größere Katastrophen, um direkte Bürgerbeteiligung in Hamburg, Oles Unterhosen und Tobis Probleme mit dem Wasserlassen.

* gezogene Themen: Haare, Sterne, Wasser* Es geht um ein Jahr US-Präsident Trump... und ums Wasserlassen im Meer. Gast in Folge 0006 ist Katharina Stueber. Die 30-Jährige steht als Comedian auf der Bühne, hat als Schauspielerin mit Heino Ferch gedreht und jetzt ihr erstes Buch veröffentlicht. Es heißt ´Unzensiert durch Amerika` und darin geht es um Katharinas Roadtrip kreuz und quer durch die USA - direkt nach der Amtseinführung von Donald Trump am 20. Januar 2017. Folge direkt herunterladen

Symptome der Inkontinenz können sich in einem vermehrten Harn-/ Stuhldrang, vermehrtem nächtlichen Wasserlassen, unfreiwilligem Harn-/ Stuhlverlust unter körperlicher Belastung zum Beispiel beim Husten, Niesen, Lachen, Laufen, Wandern, Treppensteigen und Tragen schwerer Lasten, zeigen. Kontakt & weitere Infos: http://www.klinikum-nuernberg.de/DE/ueber_uns/Fachabteilungen_KN/zentren/Kontinenzzentrum/index.html

Letzte Woche habe ich eine Folge meines Podcasts ausfallen lassen, da ich am Wochenende eine Blasenentzündung hatte, die mich am Sonntag doch arg geplagt hat. Ich habe zum Glück eine Hausmittel erfahren, wie die Schmerzen, die ich hatte, weg gehen und zwar durch Backpulver. Ich habe das auch gleich ausprobiert und ich hatte danach keine Schmerzen mehr, wobei ich nicht weiß ob die Schmerzen beim Wasserlassen tatsächlich durch das Backpulver . Die ersten Erfahrungen mit dem Filofax Organizer sind sehr positiv. Ich habe einiges geschafft, das ich mir vorgenommen hatte, was mir schon länger auf dem Herzen liegt. Ich hoffe, ich kann dies in Zukunft weiter so durchhalten und mein Leben etwas besser strukturieren kann. Ich habe mir ein Buch über Sketchnotes letzte Woche bestellt. Das Buch ist sehr gut gemacht und ich finde die Idee, sich Notizen auch bildlich festzuhalten, sehr gut und ich glaube, man kann sich dadurch die Notizen besser im Gedächtnis halten, als wenn man das nur schriftlich machen würde. Ich bemühe mich schon seit längerem ein Instrument zu lernen. Letztes Jahr habe ich mir eine Gitarre gekauft und ich habe auch eine Weile lang versucht, Gitarre als Autodidaktin zu lernen. Ende letzten Jahres habe ich dann die Ukulele entdeckt und mir auch eine gekauft. Ich habe das Gefühl, daß man mit Ukulele schnelleren Erfolg hat und schneller vorwärts kommt, als bei der Gitarre, aber bis jetzt sind meine Bemühungen noch nicht so, daß ich etwas vorführen könnte. Am Donnerstag war Gumpiger Dunschtig und dementsprechend Narrentreiben im Büro. Ich war nicht verkleidet, habe mich aber dennoch in unter die Narren in der Firma gemischt. #DE #Filofax #Blasenentzündung #Gitarre #Ukulele #Fasnet #Fasching #Karneval

Die völlig neue Ausgabe der völlig neuartigen, retrofuturistischen Unterhaltungsmatinee mit Tradition beantwortet diesmal Fragen zu Spitznamen, Reisen, Hilfsmitteln, Politik, Vögeln, Eiern, Alkohol, Wasserlassen, Namen, Müll, Geldfunden, Zeitkapseln, Angst, Fremdsprachen, Grammatik, Liebe, Alter und reichlich mehr. Ohne Alex ginge es nicht. Hier liegt ihr Hut.   Shownotes von @luutoo, @vale (ADNonly), Ingmar, sakartha

Die völlig neue Ausgabe der völlig neuartigen, retrofuturistischen Unterhaltungsmatinee mit Tradition beantwortet diesmal Fragen zu Spitznamen, Reisen, Hilfsmitteln, Politik, Vögeln, Eiern, Alkohol, Wasserlassen, Namen, Müll, Geldfunden, Zeitkapseln, Angst, Fremdsprachen, Grammatik, Liebe, Alter und reichlich mehr. Ohne Alex ginge es nicht. Hier liegt ihr Hut.   Shownotes von @luutoo, @vale (ADNonly), Ingmar, sakartha

Dr. med. Volker Brandes, Urologe, Hamburg

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