Podcasts about achtest

In dieser Episode spreche ich über die Zeit. Wie nimmst du deine Zeit wahr?Bist du immer zu spät?Bist du immer viel zu früh?Bist du gehetzt?Oder ein kleiner Trödler?Achtest du auf deine Zeit?Bist du im Hier und Jetzt?Was das alles mit deinen inneren Anteilen zu tum haben könnte, erzähle ich in dieser Folge. Ein paar Gedanken von mir für dich zu dem Thema Zeit. Viel Spass - Corinna

In dieser Episode des Makler Podcasts spricht Fabian Lauer über die entscheidenden Lektionen für Makler, mit einem besonderen Fokus auf die typischen Fehler von Branchenneulingen und die Bedeutung von Social Media. Anhand einer faszinierenden Parallele zu einem Experiment aus dem Zweiten Weltkrieg erklärt er, wie wichtig es ist, aus Misserfolgen zu lernen und blinde Flecken zu erkennen. Fabian betont, dass der Aufbau eines soliden Fundaments für langfristigen Erfolg wichtiger ist als kurzfristige Gewinne. Warum Neulinge im Maklergeschäft oft die falschen Dinge priorisieren und wie Vertrauen sowie Persönlichkeit in der Kundenkommunikation den entscheidenden Unterschied machen, sind zentrale Themen dieser Episode. Ebenso zeigt Fabian auf, wie man sich nicht von oberflächlichen Erfolgen blenden lässt und stattdessen die wahren Grundlagen des Erfolgs erkennt. Lass dich inspirieren, hinter die Oberfläche zu blicken und die wahren Grundlagen deines Erfolgs zu erkennen. Teile diese Episode mit Kollegen, die sich oft im Detail verlieren, und entdecke, wie du deinen Fokus neu ausrichten kannst! E-Mail: info@maklerpodcast.com Web: www.maklerpodcast.com Instagram: fab.lauer I maklerpodcast Unser Mentoringprogramm: mentoring@maklercoach.com www.maklercoach.com maklercoach_com

Willst du es anderen ständig recht machen? Achtest du mehr auf Andere, als auf dich oder gehst über deine Grenzen, weil du richtig sein willst? Dann ist die Folge perfekt für dich geeignet. Wir sprechen über People Pleasing und warum das zu Essdrang führt.  Hol dir das kostenlose E-Book: 5 Übungen gegen Craving und Essdrang: Kostenloses E-Book herunterladen  KontaktInstagram: @cornelia_fiechtlAchtsam Essen AkademieWebsite Food Feelings - Das Buch HOLi. Gesundheitszentrum Retreats 2024: Mehr erfahren Empfohlene PodastfolgenWeiblicher Narzissmus Achtsames Selbstmitgefühl  Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

Heute wird aufgeräumt mit dem Missverständnis, dass "gut" in den Augen vieler ein Gefühl ist und gleichzeitig mit dem schlechten Ruf von "zu viel Gefühl" in der (Arbeits-)Welt. Vor allem im professionellen Umfeld sind wir darauf trainiert, unsere Entscheidungen mit dem Kopf zu treffen. Alles muss rational begründbar sein. Ein Bauchgefühl wird zunächst belächelt und dann meistens abgetan. Kein Wunder, dass wir uns nicht (mehr zu-)trauen, auf unser Gefühl zu achten. Vielmehr haben wir es häufig verlernt, können es nicht mehr einordnen und in vielen Fällen erst recht nicht mehr benennen. Und genau das hindert uns daran, unsere Ziele zu erreichen und ein entspannteres Leben zu leben. Warum das so ist, erklärt dir Rebecca in der heutigen Folge. Dabei wird sieeine kleine Liste an echten positiven und negativen Gefühlen für dich benennen. erklären, warum Gefühle so wichtig sind, wenn wir unsere Ziele erreichen wollen.dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du deinen Gefühlen auf die Schliche kommst. darüber sprechen, was du im nächsten Schritt mit deinen Gefühlen "anstellst". **************************************************************************************"Think and Grow Rich" - Napoleon Hill**diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung.Episode 23: https://re4ming-monday.letscast.fm/episode/23-stress-lass-nach-triffst-du-schon-die-richtigen-entscheidungen Und wenn du das Gefühl hast (geht doch ;)), dass du deine Ziele zwar zu kennen glaubst, aber dein Zukunftsbild nicht umsetzen kannst oder du immer wieder in stressige Situationen gerätst, die das genaue Gegenteil von deinen Wünschen sind, dann buch Dir hier gerne ein Klarheitsgespräch mit Rebecca und schaut deine konkrete Situation einmal ganz unverbindlich gemeinsam an: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com, schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ oder buch dir einen Termin: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/pc-kennenlernen-30min Vernetze dich mit Rebecca auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Auf dem FENS-Congress 2023 in Belgrad im vergangenen November hatte Dr. Markus Keller die Möglichkeit den US-amerikanischen Ernährungswissenschaftler und Epidemiologen Prof. Dr. Walter Willett zu treffen. Prof. Willett hat 2019 zusammen mit einem internationalen Team aus Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern die EAT-Lancet Planetary-Health Diet entwickelt. Die Empfehlungen dieser Ernährungsweise berücksichtigen gleichermaßen die Gesundheit des Menschen sowie die planetaren Grenzen.

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Wie gut sorgst du für dich selbst? Achtest du auf dich und eine Bedürfnisse und Grenzen? Oder gehörst du zu den Mamas, die alle anderen zuerst versorgen und dann keine Zeit mehr für sich selbst haben?

 In dieser Folge dreht sich alles um die kraftvolle Welt der Selbstfürsorge für Mamas und wie du sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst. In der hektischen Welt der Mutterschaft vergessen wir oft, wie wichtig es ist, auch für uns selbst zu sorgen. Dabei ist Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine notwendige Investition in unser eigenes Wohlbefinden. Sie bildet die Grundlage unserer Fähigkeit, in positiver Energie für unsere Familie da zu sein. Ich spreche darüber, wie Selbstfürsorge nicht nur dein eigenes Leben bereichert, sondern auch dabei hilft, dir eine positive Realität und ein liebevolles Familienleben zu erschaffen. Dann erläutere ich, dass Selbstfürsorge viel mehr ist als ein bisschen „Me-Time“. Sie bedeutet, sich bewusst um dein eigenes körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden zu kümmern. Dabei spielen Achtsamkeit, Respekt für deine eigenen Grenzen und die Förderung ganzheitlichen Wohlgefühls eine entscheidende Rolle. Zum Schluß bekommst du 5 praktische Tipps, wie du Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst, ohne zusätzliche Zeit dafür aufzuwenden. 
 In dieser Folge erfährst du: - Warum Selbstfürsorge wirklich essentiell ist für ein friedvolles Familienleben - Was Energie und Frequenz mit Selbstfürsorge und deinem Alltag zu tun hat - Was Selbstfürsorge wirklich ist und was Selbstliebe damit zu tun hat - Warum Rituale einen bedeutsamen Platz in deinem Leben einnehmen sollten. - Wie du Momente der Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst. - Warum es so wichtig ist, dich selbst zu feiern und zu würdigen. - Wie du lernst, klare Grenzen zu setzen und um Hilfe zu bitten, wenn du sie benötigst. Eine fürsorgliche Folge für alle Mamas, die sich oft selbst vergessen. ********* Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Wieviel Raum gibst Du Deiner Seele UND vor Allem dem Raum, die Impulse Deiner Seele auch umzusetzen?   Meine Erfahrung ist, viel zu oft lassen sich die Menschen hinreissen, sich dann doch wieder ablenken zu lassen, besonders dann, wenn´s um Veränderung geht, sich endlich für sich selbst einzusetzen oder wenn es unangenehm wird. Das sich Themen zeigen, die angeschaut werden wollen.    Die Seele gibt dann einen klaren Impuls, der dann aber „gekonnt“ ignoriert wird, in der Hoffnung, dass „es“ dann wieder verschwindet.    Warum sich viele Menschen immer noch nicht trauen, auf ihre Seele zu hören ist ganz einfach, viele haben Angst vor Ablehnung, Angst aufzufallen, oder jemanden ein schlechtes Gefühl zu geben.    Das wiederum feiert Dein Ego so dermaßen, denn Dein Ego wird Dir genau dann immer weiter versuchen zu verkaufen, dass es doch wirklich besser ist, lieber aus dem Verstand heraus zu agieren und wird Dir dann auch immer wieder Erklärungen geben, wieso, weshalb Du DAS jetzt lieber nicht tun solltest. Also Deiner Seele zu folgen.     Ich möchte Dich hier in diesem Podcast inspirieren, dir und Deiner Seele den Raum zu geben, DIR den Raum zu geben, besonders auch in deiner Tagesplanung.    Liebe FREUDE Leichtigkeit ist der Titel meines Podcast und genau DAS erhältst Du, wenn Du Deiner Seele folgst, ihr den Raum widmest, dir Impulse zu liefern. Wichtig ist dann natürlich auch, diese Impulse auch umzusetzen.    Wie sehr achtest Du Dich und Deine Seele   Wenn Du nicht auf deine Seele hörst, sie nicht ACHTEST, zahlst Du einen richtig hohen Preis, denn Du „verkaufst“ Dich Deinem Ego.   Solange Du Dich weiterhin von aussen, also extrinsisch „be-Spaßen“ lässt, dich versuchst damit happy zu machen, im Inneren jedoch weiterhin Mangel, Ängste & Sorgen sind, dann ist das leider die vorherrschende Energie, die das anzieht, was Du „eigentlich“ gar nicht willst.    Wenn Du Deiner Seele folgst, ist es PURE Wertschätzung dir selbst und deiner Seele gegenüber.   Dem Ego weiterhin zu folgen, ist ein Verrat an Deine Seele.   In diesem Podcast erfährst Du, wie Du immer Du Dir immer mehr Raum für Dich und deine Seele gibst,    Welches Abendritual mir dabei hilft, mich immer mehr mit meiner Seele zu verbinden.   Warum Ehrlichkeit einer der wichtigstem Schlüssel ist, um DEIN erfüllten Leben in allen Bereichen in Deinem Leben.   Deine Seele will nur dein Bestes. Wenn Deine Seele nur dein bestes will, dann kannst Du wirklich im Vertrauen sein, dass alles FÜR DICH ist.    Viel Freude beim Hören und FÜHLEN, von ♥︎ Deine Bettina  ❤️ Folge Deinem Herzen und melde Dich direkt bei mir: https://bettinagreschner.de/termin/ Meine Website: www.bettinagreschner.de Meine Handynummer: 0172 2791516 facebookgruppe: FEEL Freude Dein Weg zu Dir und Deiner Seele: - https://www.facebook.com/groups/244140998118340 Instagram: https://www.instagram.com/bettina_greschner_coaching/

Außerdem: Bedrohte Pflanzenarten - So geht die Rettung zu Hause (7:57) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

Nimmst du dir genug Zeit für dich? Achtest du auf deine Energie und um den Vibe um dich herum? Bist du eher introvertiert oder extrovertiert? Wie ladest du deine Batterien auf? Darüber spreche ich in dieser kurzen Folge mit dir.

Wie bewusst bist du dir eigentlich darüber, wie du dich ausdrückst? Achtest du auf deine Wortwahl? Wir lernen zwar in der Schule Lesen und Schreiben und vieles mehr, aber wie wir uns ausdrücken, darauf wird kein Wert gelegt. Worte sind mächtig und haben viel mehr Einfluss auf uns als wir gemeinhin meinen. Die Worte, die wir unbewusst nutzen, sind mit Emotionen verbunden. René Borbonus sagt immer: „Wir müssen auf den Worten rum kauen, um sie zu schmecken.“ Und damit hat er vollkommen recht. Jedes Wort hat einen gewissen Geschmack. Manche einen faden Beigeschmack und andere sind schön und schmecken gut. Im Podcast heute geht es um diese Worte, die wir unbewusst benutzen und die etwas in uns auslösen. Die uns nicht die Gefühle vermitteln, in unsere Kraft zu kommen. Das können Worte in unserem inneren Dialog sein. Das können aber auch Formulierungen sein, die wir bei Botschaften nach außen verwenden und beim Anderen ungute Gefühle auslösen. Ich möchte durch den Podcast dazu beitragen, dass einige von euch mehr Bewusstheit über die Macht der Worte erlangen und zukünftig bei der Verwendung dieser Worte an mich denken und beginnen, sich selbst zu korrigieren. In meinen Seminaren haben Gruppenübungen ihren festen Platz. Die Teilnehmer geben sich dann gegenseitig Feedback, um zu üben, wie man richtig Feedback gibt. Beim konkreten Verbesserungsvorschlag ist eine wesentliche Komponente, keine abschwächenden Wörter und Konjunktive zu verwenden. Es ist immer wieder faszinierend zu sehen, wie schwer sich meine Teilnehmer hier tun. Das ist ein Sprachmuster, das sich über viele Jahre in unsere Sprache eingeprägt hat. Und es ist umso erfreulicher, wenn nach ein paar Versuchen eine Bewusstheit dafür entsteht, und sich die Teilnehmer selbst korrigieren, wenn sie bemerken, dass sie wieder einen Konjunktiv verwendet haben. Und auch diesen Bewusstwerdungsprozess möchte ich mit meinem Podcast zum Thema Wortwahl in dir in Gang bringen. Ich habe ein paar Beispiele herausgesucht, die dir sicherlich bekannt vorkommen werden, weil wir sie fast alle benutzen. Und allein, wenn du bei den besprochenen Beispielen bewusst wirst und beginnst, dich hier anders auszudrücken, wird das was mit dir machen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören und bei deiner neuen Achtsamkeit gegenüber deiner Wortwahl! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger - Vernetze Dich gerne mit mir auf [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/stefan-ufertinger/). - Oder melde dich zum kostenlosen [Newsletter ](https://stefanufertinger.com/) an. - Hier erreichst du meine [Abteilung der Pöyry Austria GmbH](https://www.poyry.at/de/dienstleistungen/engineering/projektmanagement-bauaufsicht). - Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com

Achtsamkeit & Selbstpflege heute gibt es die Aufzeichnung vom Live auf Instagram... Was machst du für deine Achtsamkeit & Selbstpflege? Achtest du auf dich und deine Bedürfnisse? Möchtest du mehr darüber erfahren?  Ein Bereich der basischen Lebensführung ist Achtsamkeit & Selbstpflege. Eigne dir dieses wertvolle Wissen an, damit du topfit bleibst

In der 2. Folge unserer PostVac Reihe beantwortet Sarina Fragen aus der Community zu Ihrem Heilungsweg. Habt ihr die erste Folge verpasst? Dann hört dort gern rein! HINWEIS
 Es geht um Nebenwirkungen die im direkten Zusammenhang mit den C-Impfungen entstanden sind, für die Sarina sich entschieden hatte. Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten und möchten zudem niemanden verurteilen, egal wofür oder wogegen er / sie sich entscheiden hat. Vielmehr möchten wir Euch mit dieser Folge Mut machen, dass auch Ihr es schaffen könnt, zu heilen. 00:00:40 Welche Ernährung hat Dir geholfen? 00:07:55 Warst Du in der Reha? Hast Du einen Anwalt eingeschaltet? 00:17:00 Was hältst Du von der Sauerstofftherapie (IHHT)? 00:20:00 Welche Nahrungsergänzungsmittel haben Dir geholfen? 00:21:00 Hast Du Tipps bei Erschöpfung? (Chronic Fatigue Syndrom (CFS), Mitochondrien) 00:22:20 Was nimmst Du um zu entgiften? 00:24:30 Achtest/verzichtest Du auf Antinährstoffe? (Lektine, Oxalate & co.) 00:28:00 Stress,Stressreduktion, Crash, Trigger, Grounding, Vitalpilze, Eisbaden 00:31:30 kommt in die Eigenverantwortung! 00:35:00 Wie geht es Dir jetzt? *Werbung* bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. https://www.everydays.de Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram https://www.instagram.com/annefeiter/ Youtube https://www.youtube.com/channel/annefeiter Website https://www.annefeiter.de/ Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram https://www.instagram.com/sarinaludewig/ Website https://www.sarina-ludewig.de/ Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an strongrebelspodcast@gmail.com Impressum: https://www.annefeiter.de/impressum-strongrebels-podcast

Und wenn Du wissen willst wie Unternehmer bei uns ihre Arbeitszeit von 50, 60 oder mehr Stunden auf nur knapp 30h pro Woche reduzieren, dann fordere Dir Dein kostenfreien Report an. Unter raykhahne.de/print-report stellen wir Dir unsere Methode vor, wie Du Deine Arbeitszeit reduzierst und gleichzeitig Deine Gewinne steigerst. raykhahne.de/print-report Viel Spaß bei der Umsetzung Dein Rayk Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. In der heutigen Episode erwarten dich  5 Tipps wie Du als Unternehmer auf Deine Gesundheit achtest. Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Warum eine Sache vollkommen unterschätzt wird.    Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen.   Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/808  

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine mentale Gesundheit und Pausen. → Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetherischen-oelen-von-doterra → Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

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T. Wenn du auf deine Worte achtest --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lebenmitgott/message

Achtest du auf deine Gedanken und das was du sagst? Welche Ausreden benutzt du denn gerne? Wie oft benutzt du "hätte, wäre, wenn"?  Viele geben dadurch oft völlig unbewusst auch die Verantwortung für ihre Situation ab. In der Familie sind auch alle übergewichtig und trinken gerne Alkohol ... das liegt an den Genen. "Wenn ich könnte würde ich auch etwas verändern" ... Welche Story erzählst du dir regelmäßig? Lass uns einmal mit dieser Podcast Folge deine Glaubenssätze überprüfen! Die Abkürzung direkt zu mir und meinem Performance Coaching findest du über folgenden Link: https://www.andreas-trienbacher.com Hier kannst du direkt deinen Termin mit mir oder einem Mitarbeiter aus meinem Team sichern. __________________________  

Achtest du die Botschaften deiner Seele? Das möchte sie dir sagen!

Achtest du ausreichend auf dich? Noch vor kurzem war ich erkältet und habe etwas sehr positives an mir beobachtet. Ich habe auf mich geachtet. Ich habe Körpersignale wahrgenommen, auf sie gehört und vor allen Dingen sie verstanden und entsprechend gehandelt. Achtsamkeit bedeutet den Moment im Hier und Jetzt wahrzunehmen. Wie oft hat man einfach nur auf Autopilot gestellt und funktioniert. Auch ich war lange so unterwegs. Wenn dich das Thema Achtsamkeit interessiert, dann hör doch unbedingt rein ;-)Mehr zu mir: • Meine Webseite: https://www.diecoachingstunde.de• Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDE• Hier geht's zu meinem Insta-Kanal: https://www.instagram.com/franziska_plesser/• Bei LinkedIn findest Du mich auch: https://tinyurl.com/bdfdvrjt

Overthinking Overanalysing, vielleicht kennst du das von dir!? Manchmal würdest gerne einfach mal "machen" Aber da gibt es einen Teil in dir, deine Vernunft die dich immer wieder ausbremst. Du verpasst Situationen und triffst Entscheidungen auch oft gegen, anstatt für dich! Es gibt viele von solchen Situationen und wir kennen alle die zahlreichen Ratgeber. Eine Zeit lang setzen wir alles darin vorgeschlagene auch um und dann kommt sie wieder, die Gewohnheit! Lady, i Feel you! Aber aus eigener Erfahrung sage ich dir- mit Geduld kommst du in deine Stärke!!!! Denn der BESTE Wegweiser in unserem Leben, ist und bleibt nunmal - unser Bauchgefühl. ich würde mich so sehr freuen, wenn Du Dich mit mir privat vernetzt. Du findest mich auf Instagram unter Angie Helfrich - oder klicke einfach https://instagram.com/angiehelfrich direkt und schreibe mich jederzeit einfach an. ich freue mich das Du da bist! Deine Angie

Das Iss klüger, nicht weniger Kochbuch hat das Licht der Welt erblickt, juhu! Dieses Kochbuch ist perfekt für dich, wenn du ohne zu Hungern abnehmen und dein Gewicht langfristig halten möchtest. Das geht über das sinnvolle Kombinieren von Lebensmitteln: Eine geringere Energiedichte, eine kluge Nährstoffverteilung und viel Volumen. Achtest du auf dein Hungergefühl und isst die richtigen Dinge, steht deinem Abnehmerfolg nichts mehr im Weg. In dieser Podcastfolge lese ich dir aus dem Buch vor, nehme dich behind the scenes mit durch eine Kochbuchproduktion und erzähle, wie ich auf neue Rezeptideen komme. Das Kochbuch kannst du dir zum Beispiel über Amazon bestellen: https://amzn.to/3iPyOmr Das Kochbuch über Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062498394 Meine anderen Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com Kennst du schon meinen Foodblog? www.milenasrezept.de Mein Kurs „Abnehmen ohne Kalorienzählen“ ist perfekt für dich, wenn du ohne zu Hungern und ohne striktes Zählen abnehmen und dich wohler in deiner Haut fühlen möchtest. Hier findest du weitere Infos: https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/

Stell dir vor, wie schön das wäre, wenn du dich jeden Morgen vor dem Badezimmerspiegel mit einem Grinsen begrüßen würdest. Weil du dich magst. Weil du dich auf einen weiteren Tag mit dir freust. Und weil du genau den Körper hast, der zu dir passt und in dem du dich zuhause fühlst. Wär schön, gell? Und weißt du was? Du kannst genau das haben. Auch wenn du dich verändern möchtest (z. B: abnehmen willst), darfst du dich schon jetzt super finden. Ja: Selbstannahme ist sogar der erste Schritt, damit du am Ball bleibst und dich nachhaltig gesünder verhältst. Wenn du dich selbst magst, dann isst du besser. Treibst mehr Sport. Gehst öfter zum Arzt. Achtest auf dich und deine Gesundheit. Das sage übrigens nicht nur ich. Auch schlaue Wissenschaftler aus Wisconsin fanden genau das heraus. Mehr dazu im Podcast ;) Viel Spaß beim Podcast-Hören und sei achtsam mit dir! Deine Nuria PS: Sponsor der heutigen Folge ist Brain-effect.com Bei Brain-Effect bekommst du 15% Rabatt auf alle Produkte mit dem Code ACHTSAM15

Hallo, schön dass du da bist! Achtest du auf deine innere Stimme & auf die Warnsignale die dir dein Körper sendet! Die permanente Reizüberflutung der wir uns Tag täglich aussetzen beeinflusst Körper, Geist & Seele! Was genau ich damit meine, erfährst du in dieser Folge. Viele Freude beim Anhören. Deine Carolin ??Achtest du bewusst auf deine innere Stimme?? > Dein Weg zu Carolin Reimann - Lebenskraft Begleitung < Du willst das sich was in deinem Leben verändert? Ich begleite dich auf deinem Weg! Insta: @carolinreimann_official   homepage: www.traudichreden.de

Schreibst du Texte, die verkaufen? Die attraktiv und anziehend wirken auf deine Zielkunden? Achtest du auf deine Sprache

? Das Schreiben von Texten ist meiner Meinung nach eine Kunst, denn Texten kann man zwar lernen aber mag nicht jeder. In der heutigen Episode habe ich eine echte Expertin zu diesem Thema zu Gast - Bianca Grünert.

 Du erfährst
 ... was das Lesen eines Buches mit Texten zu tun hat
 …Tipps fürs Schreiben selbst, wenn du meinst, dass es dir nicht liegt …wieso du bei deinen Kundengesprächen mitschreiben solltest
 … und vieles mehr Wenn du Anregungen hast oder Wünsche, dann melde dich bei mir via Mail email@joerg-roos.com Impressum: https://joerg-roos.com/impressum

Achtest du darauf sehr gesund zu essen und immer alle Nährstoffe zu bekommen? Hast du Angst, krank zu werden, wenn du nicht gesund isst oder Bedenken beim intuitiven Essen nicht nährstoffreich zu essen?Dann ist diese Epsiode richtig für dich!Lade dir hier die PDF "Bist du im Diätkreislauf" für 0€ herunter:https://www.bewusst-diaetfrei.de/bist-du-im-diaetwahn-worksheet/-----------------Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich Trage dich für meinen Newsletter ein: https://mailchi.mp/022661edc0e8/diaetfreiemails Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfreiHier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei

#selfpublishing #schreiben #schreibtipps #bücherschreiben Bis vor Kurzem war es Verlagen und einigen Eingeweihten vorbehalten, hübsche Produktseiten für Bücher auf Amazon zu erstellen. Mit Bildern, zusätzlichen Texten und ein paar Layout-Elementen. Seit Herbst 2021 können das nun alle Selbpublisher, die über KDP veröffentlichen. Wie genau das geht, erzähle ich dir in diesem Video. Warum diese Inhalte toll sind? Nun ja, du hebst zuallererst von der Masse ab, die nicht um diese Funktion wissen oder nicht damit umgehen können. Außerdem kannst du Leseproben, Illustrationen aus dem Buch oder andere Insights mit potentiellen Leserinnen teilen. Das ist schon ziemlich cool! Achtest du als Leser auf solche Details? Und würdest du es als Autorin nutzen? ======================== Links aus der Folge (Werbung - du unterstützt mich, wenn du auf die Amazon-Links klickst) 108 Dinge, die ich vor dem Schreiben meines ersten Buches gern gewusst hätte von ANDREA WILK // https://amzn.to/3pGbnRg Link zum kostenlosen Schreibplaner: https://seibestsellerautorin.de/newsletter Mehr Infos zum Bücher schreiben: https://seibestsellerautorin.de/blog ======================== Hashtags zur Folge: #selfpublishing #autorenprogramm #autorenmarketing #indieautorin ======================== Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter andrea@adwilk.de oder auf Instagram unter @adwilk_autorin. Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Meine Bücher findest du hier: https://www.adwilk.de/shop/ Außerdem bin ich auf Instagram aktiv: https://www.instagram.com/adwilk_autorin https://www.instagram.com/theawilk_autorin Danke, dass du mich hörst! Alles Liebe, Andrea ======================== Eigenwerbung und unbeauftragte Werbung

Jetzt, mehr denn je, bemerken wir, wie wenig oft wir auf unsere eigene Stimme hören, die uns hilft, gesund zu bleiben, im Einklang mit den eigenen Werten, Vorstellungen und Bedürfnisse im Job und in den Beziehungen zu leben, sich selbst um sich zu sorgen und trotzdem erfüllt den eigenen Weg mit Freude zu gehen. Auf dich selbst zu achten ist dafür die Basis, die oft gar nicht gelernt wurde. Woher dies kommt, warum es so wichtig ist und vor allem, wie Selbstfürsorge und Selbstachtung wieder einen höheren Stellenwert ein deinem Leben bekommen, lernst du heute im Artikel und Podcast ganz unten. Erwähnte Links: Blogartikel zum Nachlesen: https://piabaur.de/wie-du-besser-auf-dich-selbst-achtest/ Bedürfnisse erkennen Podcastfolge Grenzen setzen: www.piabaur.de/5-tipps-zum-achtsamen-grenzen-setzen Mehr Klarheit über deinen Weg, selbstbewusst kommunizieren, Blockaden lösen, Selbstakzeptanz aufbauen? Schenke dir ein Coaching: Buche dein kostenloses, unverbindliches 45min Entdeckungscoaching und Erstgespräch unverbindlich unter www.piabaur.de/coachingcall Du brauchst davor noch keine Klarheit über dein genaues Ziel oder welches Paket. Das finde ich mit dir raus. Ganzheitliches systemisches Life COACHING https://piabaur.de/coaching-uebersicht Teamcoachings und Business Trainings Themen: Resilienz, Motivation, emotionale Intelligenz, (Self-)Leadership, Kommunikation, Achtsamkeit Für individuelle Teamworkshops, Vorträge und Coachings kontaktieren Sie mich bitte per Email (kontakt@piabaur.de) für ein gemeinsames Gespräch. ******** ÜBER PIA BAUR Pia Baur ist systemischer Lifecoach, Business Trainerin für emotionale Intelligenz, Resilienz, Kommunikation für Teams und Achtsamkeit, Yogalehrerin und Meditationsleiterin. ****** Wenn dir diese Übungen und Tipps gefallen, folge mir gerne auf meinen Social Media Kanälen auf Instagram https://www.instagram.com/piabaur.coaching/ Facebook und Linkedin für mehr Input und ich freue mich natürlich sehr über eine 5-Sterne Bewertung und Follow auf itunes und Spotify. ****** Musiccredit: Filmora *Affiliate Links: ich verlinke empfohlene Bücher oder Produkte auf einen Store. Dadurch verdiene ich Produkte oder Anteile durch Affiliate Marketing, um die Produktion des ausführlichen Podcasts etwas zu unterstützen. Suche dir aber trotzdem immer den Store deines Vertrauens und ich empfehle lokale Dienstleister zu bevorzugen.

In diesem "SoSEIN Impuls" geht es um die Belastbarkeit & Selbstpflege.

Hast Du schonmal versucht jemanden zu helfen, wenn Du selbst nicht mit Dir zufrieden warst? - Vielleicht ist Dir dabei aufgefallen, dass das nicht ganz einfach, bis gar unmöglich ist…

Achtest du darauf, wo deine ätherischen Öle herkommen? In dieser Folge spricht Ingrid Karner mit dem Ätherisch-Öl-Produzenten Franz Niederkofler von Bergila über eines der ätherischen Öle, die uns die europäische Natur schenkt: das Latschenkiefernöl. Die Latschenkiefer wurde von der VAGA zur Duftpflanze des Jahres 2022 gekürt und Franz Niederkofler erzählt hier von der aufwendigen Ernte der Nadeln in den Bergen. Ihr erfahrt auch, warum Bio-Qualität und die Naturreinheit der ätherischen Öle so wichtig ist und wie es gelingen kann, Aromatherapie nachhaltig zu leben.

Achtest du beim Essen darauf, was du dir zuführst? Wenn du genauso wenig darauf achtest wie die meisten Vertriebspartner beim Unterschreiben ihrer VP-Verträge, dann siehst du wahrscheinlich dementsprechend aus. LOL Achte drauf - auch wenn du auf BDSM stehst - wie sehr du dich knebeln lässt. Es gibt Verträge, da hilft auch kein Safeword mehr. Schreib' uns auf Instagram. Wenn du mindestens einmal lachen, weinen oder fluchen musstest, hinterlasse uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung und ein Feedback auf iTunes, abonniere diesen Podcast und teile ihn mit anderen Kollegen. Das kostet dich maximal zwei Minuten und hilft uns dabei den Podcast weiter zu verbessern und die Inhalte noch besser zuschneiden zu können. Vielen Dank vorab für dein Engagement! Natürlich darfst du uns auch konstruktives Feedback hinterlassen oder auf Instagram anschreiben, wenn du dich angesprochen oder provoziert fühlst und mit uns sprechen willst. Wir suchen immer den Austausch und entwickeln uns weiter durch neue Perspektiven! Intro/Outro Musik: Miami Nights von Chemical Circuits (Lizenz und Download)

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Achtest du hin und wieder darauf, wie du sprichst? Welche Wörter du benutzt? Das ist sehr wichtig, denn laut dem Gesetz der Anziehung ziehen wir alles an, was wir ausstrahlen. Und strahlen wir Negativität durch Fluchen oder Wörter wie "müssen" oder "sollen" aus, ziehen wir davon immer mehr in unser Leben. Und das wollen wir ja nicht?Ich dieser Folge möchte ich dir davon erzählen, wie ich wieder auf meinen eigenen Sprachgebrauch aufmerksam geworden bin und was ich dann getan habe.Ich wünsche dir eine wundervolle volle und sei gut zu dir

Achtest du immer darauf, Dinge perfekt zu machen?  Kann es nicht doch manchmal von Vorteil sein, Dinge richtig schlecht zu erledigen?  Heute schauen wir uns eine Regel an, die dich sofort ins Machen bringt.  Wie stehst du dazu? Schreibe mir deine Meinung gerne auf Instagram:  https://www.instagram.com/denizdeke/ https://www.instagram.com/erschaffedichneu/  

Weißt du, wie das Watt klingt? Wattwandern ist mehr als plitsch, platsch, plitsch, platsch! Und welche Farben da zu finden sind, neben Wattwurm, Säbelschnäbler und Herzmuschel. Definitiv mehr als blau und sandig-braun. Marlene nimmt dich im Nordsee-Podcast „Teetied & Rosinenbrot“ mit ins Watt. Darüber weiß sie weiß eine Menge. Klar, als Ostfriesin kennt sie Wattwandern wie ihre Westentasche. Als Insider erklärt sie dir ein wirklich wichtige Regeln, die du beherzigen solltest. Denn hier ist Vorsicht geboten! Kennst du den Unterschied zwischen Sand, Schlick und dem fiesen, schwarzem Schlickwatt? Weißt du, was vollgelaufene Priele für dich bedeuten? Wie schnell die Flut wirklich kommt? Vergiss die Gummistiefel beim Wattwandern! Marlene erklärt dir sehr genau, warum es töricht ist, sich selbst zu überschätzen … aber auch, warum man im Watt keine Gummistiefel trägt, sondern coole „Beachies“. Ach ja, und dann zeigt sie dir, warum das Watt Naturgewalt, Weltwunder und Ruheort zugleich ist. Aber höre selbst, du wirst dich nach der neuesten Folge „Teetied & Rosinenbrot“ noch ein Stückchen mehr ins Watt verlieben. Versprochen! ++++ Hol dir alle Folgen des Nordsee-Podcasts: https://freilenzen.dornum.de/podcast ++++ Kannst du überhaupt freilenzen? Mach die offizielle Freilenz-Ausbildung: https://freilenzen.dornum.de/freilenzen-ausbildung/

Was fällt Die leichter - geben oder nehmen? Freude kann man lernen. Jeder Mensch kannn durch kleine Veränderungen in seinem Verhalten und seinen Gedanken seine Lebensqualität massiv verbessern und mehr Glück und Gesundheit in sein Leben holen. Im Freude-Coach Podcast bekommst du wöchentlich Inspiration und Anleitung für ein Leben voller Freude und Erfolg in allen Lebensbereichen. Beim Freude Coach gibt es jede Woche Techniken und Motivation, um genau jetzt dein Leben zu verschönern und mehr zu genießen. Erfahre, wie du deine Talente und Fähigkeiten entdeckst und für ein glückliches, erfolgreiches Leben einsetzt.

Was andere über dich denken, ist nicht dein Bier! Genau um dieses Thema geht es in dieser Podcast Episode: Warum ist es wichtig ein selbstbestimmtes Leben zu führen anstatt sich von der Meinung der anderen leiten zu lassen? Und viel wichtiger: Welche 5 Schritte sind essenziell, wenn es darum geht sein eigenes Ding zu machen? All diesen Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund! Besuche unbedingt unsere Website und melde dich für unseren Newsletter an oder stöbere gerne mal in unserem Gratis-Bereich herum, ob etwas für dich dabei ist!Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns auch über 5 Sterne freuen  :*Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordwww.buddhaweisheit.deemail: info@buddhaweisheit.de* Links sind zum Teil Affiliat-Links. Dir entstehen dadurch keinerlei Kosten und du hilfst uns damit unsere Kosten zu decken :* Danke!Support the Show.

Predigten der Pfingstgemeinde Augsburg

Achtest und nutzt du deinen Zyklus als Frau für dich beruflich oder sind deine Tage ein notwendiges Übel? In dieser Episode erfährst du: Welche 4 Phasen du jeden Monat durchlebst  Wie du die Stärken der Phasen beruflich nutzen kannst Mit welchen 3 einfachen Schritten du beginnst, deinen Zyklus zu honorieren   Wollen wir uns näher kennenlernen?

In unserer Gesellschaft wird von uns Frauen erwartet, dass wir immer gut drauf sind, leistungsfähig sind, alles unter einen Hut bekommen und dabei auch immer gut aussehen sollen!

Jeden Tag putzen wir Menschen uns bestenfalls 2-3 x täglich die Zähne. Doch was machen wir bei Hund und Katze? Achtest du da auch auf die Zahngesundheit oder hast dir diesbezüglich mal Gedanken gemacht. Darüber spreche ich heute mit dir. Hey, ich bin Sonja Tschöpe, ausgebildete Tierheilpraktikerin und Tierernährungsberaterin. Ich freue mich, dass Du meinem Podcast zur Tiergesundheit folgst. Du möchtest mehr von mir erfahren, mehr von mir lesen oder aber mit mir in Kontakt treten? Homepage: [www.animal-visite.de](https://www.animal-visite.de) Facebook: [https://www.facebook.com/sonja.tschoepe/ ](https://www.facebook.com/sonja.tschoepe/) Instagram: [https://www.instagram.com/animal.visite/](https://www.instagram.com/animal.visite/) Und wenn Du es wagen magst mit mir zusammenzuarbeiten, dann melde Dich einfach über meine Online-Beratung, die Du hier findest: https://www.animal-visite.de/online-beratung/

Achtest du auf dein Wohlbefinden oder nur auf das der anderen? Tust du dir auch selber mal etwas Gutes oder schwimmst du immer nur gegen den Strom?In dieser Folge möchte ich dir eine neue Perspektive aufzeigen mit der du dein Leben besser verstehen und erfüllter sein kannst!Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube

Marcel (26) und sein Onkel Lars (50) plaudern wieder über Alltägliches. Dieses Mal wollte Marcel unter anderem wissen, worauf Lars bei Bewerbungen achtet.

Versuchst du dich gesund zu ernähren? Achtest du vielleicht sogar darauf, dir nicht Unmengen an synthetischen Inhaltsstoffen auf deine Haut und Haare zu schmieren? Aber wie sieht es denn in deinem Haushalt aus? Die meisten Menschen übersehen, wie viele Giftstoffe sich in herkömmlichen Reinigungsmitteln befinden. Putzmittel, Waschmittel, Spülmittel, WC Reiniger und vieles mehr türmt sich in den meisten Putzschränken. Alle sind mit einem Warnzeichen und dem wichtigen Hinweis, sie bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren, versehen. Kein Wunder! Denn was sich in den Mitteln befindet ist oftmals pures Gift! Dabei ist all das Zeug schlichtweg überflüssig. Denn mit nur ein wenig Umstellung ist es ganz leicht möglich, deinen Haushalt sauber UND giftfrei zu halten. Damit sparst du nicht nur Geld und viel Platz, du schützt auch gleichzeitig deine Gesundheit und die deiner Liebsten. Du möchtest mit den ätherischen Ölen starten? Hier haben wir dir erklärt, wie du dich anmelden und gleich 24% auf alle deine Bestellungen sparen kannst: https://karla-gehrlach.com/oele-bestellen/

Achtest du auf Kalorien, Makronährstoffe oder auch Mikronährstoffe? Bist du optimal versorgt? Und warum gerade Vitamin A ein gutes Beispiel ist, dass der Fokus wichtig ist. Wenn du wissen möchtest, wie auch DU dich optimal mit den Nährstoffen versorgen kannst, schreib mir doch einfach oder hole dir gleich DEINEN individuellen Termin: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung --- Send in a voice message: https://anchor.fm/feelgood-coach-thorsten/message

Das neue Jahr hat begonnen und viele Menschen nutzen diese Zeit, um sich gute Vorsätze zu überlegen. Aber egal ob du dazu gehörst, eignet sich der Jahreswechsel super zum Reflektieren. Ich nehme mir viel Zeit, um Klarheit darüber zu gewinnen, was mir letztes Jahr gut getan hat und was weniger. Selbstfürsorge ist das Stichwort. Achtest du schon genug auf dich? Oder stellst du dich immer hinten an? Vom 18.01. bis 24.01 kann man sich online bei der Selfcare-Summit* ganz viele kostenlose Vorträge zu dem Thema anhören. Auch ich werde einen Vortrag halten.  Im Podcast habe ich Friederike Nölle, die Gründerin der Selfcare-Summit*, zu Gast. Aber auch wenn dich die Veranstaltung nicht interessiert, ist die Folge sehr hörenswert. Shownotes: Selfcare-Summit* Friederikes Website Meine Website Mein Instagram   * Wenn du über diesen Link an der Summit teilnimmst und die Aufzeichnung kaufst, erhalte ich eine Provision. Für dich wird es nicht teurer.

KLICK: Link zum YouTube-Video https://youtu.be/xqxks0sNB0I Wolltest du schon immer mal wissen, wie Autoren ihre Bücher schreiben? Wie so ein Schreibflow aussieht? Claudia Giesdorf und ich erzählen dir davon. Allerdings könnte es sein, dass wir deine Vorstellungen ein wenig über den Haufen werfen. Das passt auch ganz gut zur Aufnahme-Location, denn wir haben uns auf der Baustelle von Claudias Wohnung getroffen. Spoiler: Ich durfte sogar eine Wand einreißen und zum Schluss hat es uns nach draußen verschlagen. Staub und so. Fragen aus der Folge: 1. Sagst du Viertel nach zehn oder viertel elf? 2. Achtest du auf Diskriminierung in Büchern? 3. Wie ist dein Schreibflow bzw. wie stellst du dir den Schreibflow einer Autorin, eines Autors vor? 4. Was ist deine Lieblingsfarbe? Wir wünschen dir mega viel Spaß bei der Folge! Liebste Grüße Claudia und Andrea PS/ Vergiss nicht, uns zu abonnieren. ======================== Links aus der Folge (Werbung - du unterstützt mich, wenn du auf die Amazon-Links klickst) Marie Graßhoff // https://marie-grasshoff.de Stand up - Feminismus für alle von Julia Korbik // https://amzn.to/2ZUWEEk Writing the Breakout von Donald Maass // https://amzn.to/3nrsi6A ======================== Hashtags zur Folge: #autorenleben #wieschreibeicheinbuch #sensitivewriting ======================== Hier findest du uns: CG Website // http://claudia-giesdorf.de CG Instagram // https://www.instagram.com/claudia.giesdorf CG Facebook // https://www.facebook.com/claudiagiesdorf.autorin/ ADW Website // www.adwilk.de ADW Instagram // www.instagram.com/adwilk_autorin ADW Facebook // www.facebook.com/adwilkautorin Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter andrea@adwilk.de oder auf Instagram unter @adwilk_autorin. Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Danke, dass du mich hörst! Diese Folge enthält unbezahlte Werbung und Eigenwerbung!

Heute und auch nächste Woche nochmal geht es um den Körper, um das Dasein und Leben in diesem Körper. In einem ersten Impuls dazu möchte ich dir heute ein paar Fragen mitgeben, die du für dich einmal reflektieren kannst: Wie ist die Beziehung zu deinem Körper? Welche Signale sendet dein Körper dir?… Achtest du auf deinen Körper oder empfindest du ihn eher als störend? Bringst du deinem Körper Dankbarkeit und Wertschätzung entgegen oder richtest du deinen Fokus eher auf das, was angeblich fehlt und anders sein sollte? Ich glaube, dass die Beziehung zu unserem eigenen Körper kaum überschätzt werden kann - schließlich ist er der Tempel unserer Seele (Paulus, 1. Korintherbrief, Bibel). Ich wünsche dir viel Inspiration mit dieser Folge!

Dieses Buch kannst du als signiertes Taschenbuch gewinnen! Kommentiere den Beitrag dazu auf YouTube. Mehr Infos weiter unten: Schön, dass du hier bist! Willkommen zu meinem Podcast! Heute möchte ich die Rezension zum Buch Sprungturmhelden mit dir teilen. Es war das erste Selfpublishing Buch, dass ich bewusst gelesen habe und es hat mich total umgehauen. Diese Geschichte ist so echt und so tiefgründig und trägt einfach so viel in sich, das mich tief berührt hat. Jona Gellert ist seit diesem Moment eine gute Autorinfreundin und ein paar Monate später wurde sie auch meine Lektorin. Dank diesem Buch habe ich also nicht nur eine Idee davon bekommen, wie qualitativ hochwertig die Selfpublisher-Welt ist, sondern ich habe dadurch jemanden gefunden, der aus meinen Büchern das Beste herausholt. Deswegen ist dies das erste Buch, das ich hier vorstellen möchte. Es ist in so vielen Hinsichten etwas ganz Besonderes. Kennst du Jonas Bücher? Kennst du überhaupt Selfpublishing Bücher? Achtest du darauf, wer er Buch geschrieben hat? Oder ist dir das egal? Links aus der Folge (Werbung - du unterstützt mich, wenn du auf die Amazon-Links klickst) Sprungturmhelden von Jona Gellert // https://amzn.to/30mSxjM Hier findest du Jona: https://www.instagram.com/jona_gellert_autor/ https://www.jona-gellert.de Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter andrea@adwilk.de oder auf Instagram unter @adwilk_autorin. Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Meine Bücher findest du hier: https://www.adwilk.de/shop/ Alle Infos für das Gewinnspiel: Kommentiert auf YouTube (!), welches Buch ihr zuletzt gelesen habt. Ihr müsst einen Wohnsitz in Deutschland haben. Eine Barauszahlung, Umtausch oder Austausch des Gewinns ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Instagram oder Facebook oder YouTube oder sonstwer aus Jona Gellert und A.D. WiLK stehen in keinerlei Verbindung zu diesem Gewinnspiel! Die Daten des Gewinnspiels werden ausschließlich zur Auslosung des Gewinnspiels verwendet! Im Gewinnfall erhält Jona Gellert deine Adresse. Das Gewinnspiel läuft bis einschließlich 24.07.2020 bis 23:59 Uhr. Der Gewinner wird in der darauffolgenden Woche benachrichtigt. Danke, dass du mich hörst! Alles Liebe, Andrea Eigenwerbung und unbezahlte Werbung

In vielen Fällen leider das Leben der Angehörigen unter der Alkoholkonsum eines nahen Menschen. Wenn es dir auch so geht, dann bist du nicht allein. Damit du nicht weiter im Teufelskreis des Alkoholproblems gefangen bist, ist es wichtig, dass du etwas an deiner Situation veränderst. Um das zu erreichen, ist oftmals gerade der Anfang der schwierigste Teil. Wenn du dir aber die Zeit nimmst, dich damit auseinanderzusetzen, welche Bedürfnisse du hast und welchen Aktivitäten du wieder nachgehen möchtest, dann kann das ein guter Ausgangspunkt sein und dich motivieren, mit deinem persönlichen Plan weiterzumachen. In dieser Folge soll es daher um dich gehen, wie du den Fokus wieder auf dein Leben richtest, und zwar unabhängig davon, ob der Betroffene weiterhin Alkohol konsumiert oder eine Behandlung beginnt. Den Beitrag zu dieser Folge findest du https://www.challenge-a.com/blog/wie-du-den-fokus-wieder-auf-dein-leben-richtest/

Achtest du auf deinen Zyklus? Weißt Du, wann genau du deinen Eisprung hast? Warum du dich gerade nicht so stark fühlst? Warum der Zyklus eine gute Möglichkeit zum Loslassen ist? Warum du deine Yogapraxis am besten deinem Zyklus anpassen solltest? Und was die symptothermale Methode ist? Nach dieser Podcastfolge weißt du mehr über diese Themen. Lerne deinen Körper und deine Seele in jedem Zyklus mehr kennen. Ich interviewe Lena von der Zyklusakademie, die es sich - zusammen mit Thea - zur Aufgabe gemacht hat, Frauen zur Zyklusachtsamkeit zu animieren.

In der Podcast-Folge beschreibe ich euch anhand einer Zwiebel, wie du das Problem angehen kannst. Zwiebelschicht für Zwiebelschicht gehen wir tiefer - bis wir den eigentlich Kern verstehen. Zusammenfassung: Stelle sicher, dass du genügend Nährstoffe bekommst. Denn übermäßiges Essen ist oft die Folge von Heisshunger. Wenn dem Körper wichtige Elemente für die Gesundheit und für das Immunsystem fehlen, schaltet das Gehirn in den Überlebensmodus und das „Reptiliengehirn“ (Hirnstamm = ältester Teil des Hirns) der primitive Part, meldet sich zu Wort. Dieser Überlebensinstinkt will eigentlich nur Gutes, er will dich am Leben erhalten. Steckst du noch in der Diätmentalität? Diäten und/oder Verbote führen zu Gelüsten. Erst die volle Erlaubnis alles zu essen wird dich aus dem Kreislauf befreien. Verändere dein Mindset. Weg von dem Ziel abzunehmen hin zur Annahme. Stell dich in den Fokus. Und schau was ist das Beste für dich. Sorge für dich! Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Überprüfe ob du Auslöser/Trigger in deinen Leben hast, die du mit Essen verknüpft hast. Isst du immer was vor dem TV? Löse die Gewohnheit in dem du der Gewohnheit nicht mehr nachgehst. Frage dich: Was brauchst du eigentlich? Ist es Entspannung? Wie könntest du entspannen ohne zu essen? Emotionen: Verdrängst deine Gefühle oder dämpft du deine Gefühle mit Essen ab, weil du es nicht sie nicht aushältst oder sie zulässt? Lerne die Gefühle zu zulassen ohne dich mit dem Gefühl zu identifizieren. Wonach hungert deine Seele? Die Gefühle sind die Stimme deiner Seele, die dir was sagen möchte. Achtest du noch auf deine Bedürfnisse? Bist du erfüllt? Oder füllst du diese Leere mit Essen? Wenn du den Ursprung heilen möchtest und endlich frei sein möchtest, müssen wir noch tiefer schauen. Warum möchte ich überhaupt abnehmen? Warum sind Muster in mir aktiv, die mich zu Essanfällen „zwingen“? Die Antworten auf die Fragen finden wir meist in unser Kindheit.

Achtest du auf deine Bedürfnisse, auch wenn damit "Arbeit" verbunden ist? Wie oft gehst du einen leichteren Weg, der dich am Ende aber unzufriedener dastehen lässt? Heute (und mein ganzes Leben lang) mache ich den Spagat zwischen Faulheit und Selbstfürsorge, dem erfüllen der eigenen Bedürfnisse auf ganzer Linie, und die abgespeckte 08/15 Version. Oder um es in ein Bild zu fassen: Nimmst du lieber einen Strawberry-Cheesecake-Crunch-Latte mit extra Schaum und wartest dafür 5 Minuten, oder bist du mit dem Filterkaffee in 10 sec zufrieden? Viel Spaß beim Hören!

Achtest du beim Kauf von Produkten und Lebensmitteln darauf, ob sie Bio sind oder nicht? Ich für meinen Teil habe früher nicht wirklich darauf geachtet. Frisch sollten die Produkte sein und passend zur Saison, außerdem griff ich bevorzugt zu regionalen Lebensmitteln. Erdbeeren im Winter gab es bei mir also noch nie. Doch ob ich mein Obst und mein Gemüse nun im Biomarkt oder im Discounter kaufe, war mir ehrlich gesagt egal. Heute sieht das anders aus.

Bei meiner bewährten "Hausaufgaben- Strategie" gibt es 3 wichtige Grundpaare. Von diesen 6 essentiellen Basisbereichen nenne ich dir in dieser Folge 3 praktische Motivationshilfen. - Wie strukturiert ihr die Aufgaben? - Achtest du auf deine eigene Kommunikation? - Wie motivierend ist der aktuelle Lernort? Falls du aktuell eine konkrete Frage hast, nimm gerne Kontakt mit mir auf. Zum neuen Workbook “Hausaufgaben ohne Streit und Stress” für den Basisbereich “Ordnung” gelangst du über diesen Link! Mit dem Rabattcode bekommst du 20% Ermäßigung! Superkraft20 http://schulstartmitherz.com/workbook_ordnung/ Unter folgendem Link findest du die Homepage, Newsletteranmeldung, Facebook Gruppe uvm.! http://schulstartmitherz.com/linktree/ Zu meinem Instagram Account gelangst du hier: https://www.instagram.com/schulstart_mit_herz/ Deine Valerie

Quelle: https://www.erf.de/erf-plus/audiothek/wort-zum-tag/diese-forderungen-sind-eine-zumutung/73-4175 (1) Wir sollen uns nicht um die Meinung anderer kümmern. (2) Wir sollen nichts zum eigenen Vorteil tun. (3) Und wir sollen die andern höher achten als uns selbst. Dazu folgende Fragen an dich selber: 1.) Kümmerst du dich um die Meinung anderer Leute? 2.) Tust du Dinge zu deinem eigenen Vorteil? 3.) Achtest du den anderen her als ich selbst, beziehungsweise liebst du deinen nächsten genauso wie dich selber?

Wenn's um die Themen finanzielle Freiheit, Geldanlagen und Investments geht, kommen wir um Immobilien nicht drumherum. Deshalb unterhalten wir uns heute über Dinge, auf die du beim Kauf achten solltest!

Bist du dir selbst wirklich wichtig? Achtest du auf deinen Körper und möchtest ihm das Beste geben? Oder ist es dir vielleicht viel wichtiger, was alle anderen von dir denken oder dass es allen anderen gut geht und dich selbst stellst du ganz hinten an? Denkst du dir vielleicht, dass du es gar nicht verdient hast, dir Zeit für dich zu nehmen? Das sind alles Punkte, die sich auch auf deine Ernährung und dein Essverhalten auswirken können.

Welche Rolle spielt Bewegung für dein Leben und deine Gesundheit. Wie wichtig ist Sport und welcher Sport ist gesund? Die Hockey Legende Moritz Fürste ist zweifacher Olympiasieger und Träger des silbernen Lorbeerblatts.   Stell dich kurz vor Wie bist du zum Sport gekommen? Was hat dich motiviert in den Profisport zu gehen? Du hast zwei Töchter. Achtest du bei deinen Töchtern auf Bewegung und Sport? Welche Rolle spielt für dich Bewegung im Alltag? Bist du den ganzen Tag über aktiv oder spielt sich deine Bewegung hauptsächlich im Training ab? Warum müssen sich Menschen bewegen? Warum ist Bewegung nicht optional? Sitzen ist das neue Rauchen Wie geht es jetzt nach deiner Profi Karriere für dich beruflich weiter? Wie bleibst du bei deinen neuen Aufgaben in Bewegung? Machst du weiter Sport? Was sind deine Tipps in Bezug auf Bewegung und Sport? Ist Profisport deiner Meinung nach gesund oder eine Übertreibung? Welche Sportarten sind gesundheitlich besonders interessant? Was tust du ansonsten für deine Gesundheit? Wie ernährst du dich? Welche Rolle spielt für dich der menschliche Kontakt beim Sport? Machst du auch alleine Sport? Was bevorzugst du? Dein Vater kam 1994 beim Untergang der Estonia ins Leben. Möchtest du darüber sprechen? Community Fragen   Mit Recharge erholst du dich in Windeseile nach deinem Training. Braineffect Recharge Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/sport-und-bewegung/ 

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Mitlesen? Nachlesen? http://blog.pfennigschmidt.net --- Worauf achtest du? Wie bewertest du das, was du siehst? Was ziehst du daraus für Schlüsse, was machst du damit? Darum geht es in diesem Beitrag. Es ist essentiell, sich klar zu machen, ob man auf Hindernisse ausgerichtet ist oder auf Lösungen. Denkst du oft: „Das geht nicht.“, oder „Das kann ich nicht. Schaffe ich nicht.“? Oder bist du immer richtig im Problem versunken, bis du es gelöst hast? Ist dein Fokus also eher auf Lösungen gerichtet? Beide Varianten der Fokussierung wirken in unterschiedliche Richtungen.

Herzlich willkommen zu dieser neuen Folge im Geldbewusst Podcast. Heute stelle ich Euch wieder eine Formulierung des täglichen Sprachgebrauchs vor: Das Geld auf den Kopf hauen. Lässt man es sich mal richtig gut gehen und kauft sich etwas Schönes, dann "haut man Geld auf den Kopf". Aber auf wessen Kopf überhaupt? Die Geschichte dahinter ist recht interessant. Schon im Mittelalter war auf einer Seite einer Münze die Zahl und auf der anderen Seite ein Kopf abgebildet. Beim Bezahlen legte man das Geldstück so hin, dass die Zahl zu sehen war. In einem Wirtshaus beispielsweise knallte der Zahlende die Münze mit der flachen Hand auf den Tisch. Die Kopfseite der Münze zeigte dabei nach unten. Er haute also sein Geld auf den Kopf. Wie bezahlst du? Achtest du darauf, die Münze mit dem Kopf nach unten hinzulegen? Oder gibst du das Geld dem anderen direkt in die Hand? Was macht der andere mit der Münze, wenn du Sie ihm gibst? Dreht er die Münze auf die Seite mit der Zahl? Beobachte bitte in dieser Woche das Bezahlen mit Münzen, sei es beim Bäcker, am Kiosk oder im Supermarkt. Wie legen die Leute ihre Münzen dem anderen hin? Hauen Sie das Geld auf den Kopf? Und damit wünsche ich Dir auch diesmal eine erfolgreiche Woche.

Dein Körper braucht Energie, um optimal zu performen. Ohne das richtige Energielevel kannst du alle anderen Tipps nicht umsetzen und nie dein volles Potential abrufen. Die Grundlage für all das ist deine Ernährung. Training, Gewohnheiten, Regeneration, all das ist wichtig, doch ohne die richtige Ernährung bringt dir das nichts. Dein Erfolg im Sport, im Training, im Alltag hängt zu mindestens 80% von deiner Ernährung ab. Es heißt schließlich nicht umsonst „Du bist, was du isst!“ Ist dein Körper optimal versorgt? Deckst du alle wichtigen Nährstoffe ab? Achtest du auf eine abwechslungsreiche Ernährung? All diese Faktoren beeinflussen deine tägliche Performance enorm. In der heutigen Folge bekommst du deshalb einen konkreten Einblick in die tägliche Ernährung eines Athleten, aber auch direkte Tipps und Anleitungen, die du für dich anwenden kannst, um deine Ernährung zu optimieren. Viel Spaß dabei

Achtest du auf Ballaststoffe? Also ich nicht. Aber die sind doch so gesund! Kann sein. Vielleicht hab ich ja genug davon. Und vielleicht sind sie die Lösung für Problem, das du gar nicht hast, weil du auf andere Dinge achtest.In dieser Episode:- Meine persönlche Ballaststoff-Geschichte- Was sind Ballaststoffe?- Wozu sind Ballaststoffe gut?- Sind Ballaststoffe essentiell?- In welchen Lebensmitteln sind Ballaststoffe enthalten?- Muss ich Ballaststoffreiche Lebensmittel zu mir nehmen?- Woarauf sollte ich wirklich achten? Weitere Links:Das BUCH zum Podcast: https://ralfbohlmann.com/buch/Website: https://ralfbohlmann.com/Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/ Folge direkt herunterladen

Achtest du auf Ballaststoffe? Also ich nicht. Aber die sind doch so gesund! Kann sein. Vielleicht hab ich ja genug davon. Und vielleicht sind sie die Lösung für Problem, das du gar nicht hast, weil du auf andere Dinge achtest.In dieser Episode:- Meine persönlche Ballaststoff-Geschichte- Was sind Ballaststoffe?- Wozu sind Ballaststoffe gut?- Sind Ballaststoffe essentiell?- In welchen Lebensmitteln sind Ballaststoffe enthalten?- Muss ich Ballaststoffreiche Lebensmittel zu mir nehmen?- Woarauf sollte ich wirklich achten? Weitere Links:Das BUCH zum Podcast: https://ralfbohlmann.com/buch/Website: https://ralfbohlmann.com/Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/ Folge direkt herunterladen

Kennst und achtest Du Deine Grenzen? by Christian Müller