Podcasts about ketogen

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Best podcasts about ketogen

Latest podcast episodes about ketogen

Boundless Body Radio
A Mental Health Reset with Metabolic Psychiatry with Neseret Bemient! 746

Boundless Body Radio

Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 63:02


Send us a textNeseret Bemient, is a Holistic Mental Health Coach who assists individuals diagnosed with mental disorders in implementing metabolic therapies, including ketogenic diets, to enhance their energy, mental clarity, and mood stability.She also provides support for individuals as they safely taper off psychiatric medications under medical supervision. She utilizes her 17-year experience as a Psych RN, and her personal experience of putting antidepressant-induced bipolar disorder into remission to serve her clients effectively. In her role as a mental health coach, Neseret employs comprehensive, holistic approaches to support clients struggling with mental health and addiction concerns.Neseret works with both individuals and at-risk youth and their families, helping them transition from struggling with anxiety, depression, bipolar, schizophrenia, food addiction, weight gain, lack of energy, brain fog, and feelings of numbness and suicidal thoughts, to experiencing improvements such as better mental clarity, mood stability, weight loss, abundant energy, a sense of control, regaining their self-confidence, hope, joy, self-respect, dignity, and humanity.Find Neseret at-https://www.mentalhealthreset.org/YT- @NeseretBemientTW- @NeseretBemientThe 2024 Metabolic Mind Fresh Start Award Winners!Find Boundless Body at- myboundlessbody.com Book a session with us here!

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
ADHS, Kohlenhydrate und Fructose- So wirkt Zucker auf dein Verhalten

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 36:48


Danke an die SponsorenDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause.Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt foryou an. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen.Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von foryou eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de

Der MediosApotheke Podcast
Alles über ketogene Ernährung – wie du gesund abnimmst; Fett verbrennst und Gewicht reduzierst

Der MediosApotheke Podcast

Play Episode Listen Later May 6, 2024 9:02


Dadurch kann der Körper, nicht wie gewohnt, mit Glukose als Energielieferant versorgt werden, sondern muss den Fettstoffwechsel so umstellen, dass vermehrt Ketonkörper (entstehen beim Abbau von Fetten) gebildet werden, die dann als alternativer Energielieferant genutzt werden.

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
#021 Ketogen Schlemmen zu Festtagen: Weihnachten und Silvester

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy

Play Episode Listen Later Dec 20, 2023 14:59


In der 21. Folge des Podcasts "Let's Talk About Keto" dreht sich alles um ein festliches Thema: Ein Drei-Gänge-Menü, das perfekt in eine ketogene Ernährung passt. Ob nun zu Weihnachten oder Silvester, dieses Menü bietet köstliche Optionen, die ganz im Sinne der Keto-Diät sind. Rezepte findet ihr hier: Keto RezepteBeispiel:Vorspeise: Avocado-Creme-SuppeBeginnen wir mit einer samtigen Avocado-Creme-Suppe. Diese Suppe ist nicht nur reich an gesunden Fetten, sondern auch unglaublich schmackhaft. Die Kombination aus reifen Avocados, cremiger Kokosmilch und frischen Kräutern sorgt für einen perfekten Start in das Menü.Hauptgericht: Lachs mit Kräuterkruste auf GemüsebettAls Hauptgericht servieren wir einen saftigen Lachs mit einer knusprigen Kräuterkruste. Der Fisch wird auf einem Bett aus saisonalem Gemüse, wie Zucchini, Paprika und Spinat, serviert. Dieses Gericht ist nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch für den Gaumen.Dessert: Keto-SchokoladenmousseZum Abschluss gibt es ein himmlisches Keto-Schokoladenmousse. Hergestellt aus dunkler Schokolade und geschlagenem Sahne, ist dieses Dessert ein echter Genuss ohne Reue. Es ist reichhaltig, cremig und genau das Richtige, um dieses festliche Menü stilvoll abzurunden.In dieser Podcast-Episode werden die Rezepte ausführlich besprochen und Tipps gegeben, wie man sie perfekt zubereitet. Darüber hinaus wird diskutiert, wie man mit einer ketogenen Ernährung auch während der Feiertage sich treu bleiben kann.

Wellbeing Anna
Wie du dich selbst und den Planeten heilen kannst (Teil 2) - mit Anna-Maria Clement vom Hippocrates Health Institute

Wellbeing Anna

Play Episode Listen Later Nov 29, 2023 27:21


Wed, 29 Nov 2023 05:00:00 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/166-hippocratesannamariaclement abe1a109e5c2a35461608881a6c92e66 Anna-Maria Clementist eine Wahnsinns Frau, und hat eine unglaublich inspirierende Geschichte! In der heutigen Episode hörst du den 2 Teil meines Interviews mit ihr. Wir sprechen über lebendige Nahrung, einiger ihrer Routinen, die auch deine Gesundheit aufs nächste Level heben kann, und darüber, wie jeder einzelne von uns einen großen Unterschied in der Welt bewirken kann. Du erfährst: was einen gesunden Lebensstil ausmacht, wie du deinen inneren Jungbrunnen aktivierst und den Alterungsprozess stoppen kannst, was die Essenz vom Hippocrates Lifestyle ist, was ihre Vision für die Welt ist, und so viel mehr! Ganz viel Spaß beim Reinhören und hab eine wundervolle restliche Woche! Alles Liebe, Anna PS. Dieses Interview ist auf englisch. Hier findest du Website vom Hippocrates Health Institute in Florida: https://hippocrateswellness.org 166 full no Hippocrates,Health,Ernährung,Routinen,Anna-Maria Clement,Bryan Clement,

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass
#442 Ketogene Ernährung in der Praxis & die wichtigsten Nährstoffe für einen gesunden Stoffwechsel - mit Daniela Eder

Schnell.Einfach.Gesund - Dein Gesundheitskompass

Play Episode Listen Later Oct 11, 2023 27:06


Wie kann "Keto" im Alltag funktionieren und wie kannst Du Deine kindliche Neugier für die Gesundheit wieder entdecken? Und welche Nährstoffe sind für einen gesunden Stoffwechsel unabdingbar. Nährstoff-Beraterin Daniela Eder legt nach.

Bodywise podden
15. Ketos, ketoner & ketogen kost I Anders Murman

Bodywise podden

Play Episode Listen Later Oct 6, 2023 64:36


I det här avsnittet snackar vi ketoner och ketogen kost. Dagens gäst är Anders Murman, grundaren till Diversify, företaget som tillverkar ketonmätaren Acetrack. Du får bland annat lära dig vad ketoner är, hur de fungerar i kroppen och varför det kan vara bra att vara i ketos. Du får också tips för hur du kan hjälpa kroppen in i ketos. Dessutom har  Anders ett fint erbjudande till dig som lyssnar – med koden BODYWISE får du 400kr rabatt på Acetrack. Du köper Acetrack på Getacetrack.com Acetrack (getacetrack.com) ******************** Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp! Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor

Fleischzeit - Carnivore and more
Andreas, 54, Heilpraktiker und Typ 1 Diabetiker über den Unterschied zwischen Keto und Carnivore

Fleischzeit - Carnivore and more

Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 74:46


Wollt ihr unsere Arbeit unterstützen?Carnitarier UGIBAN: DE98 7016 9388 0000 1849 42oder PAYPAL: info@carnitarier.de Herzlichen Dank an den WERBEPARTNER www.carnivoro.deMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 5 % Rabatt auf die Produkte!Affiliate Link: www.carnivoro.de/carnitarierin Folge 114: Andreas, 54, Heilpraktiker und Typ 1 Diabetiker über den Unterschied zwischen Keto und CarnivoreAndreas lebt seit 37 Jahren mit Diabetes Typ 1. Auslöser war seines Erachtens nach eine Tollwutimpfung, da der Diabetes unmittelbar danach begann. Er war über Jahre hinweg Rohkostverfechter, was ihm aber nicht bei der Steuerung des Diabetes half.Seine Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung waren nicht positiv. Zunächst lief es zwar besser, aber dann benötigte er noch mehr Insulin. Seiner Theorie nach führte der Konsum von großen Mengen an Nüssen dazu, dass sich die Insulinresistenz seiner Zellen verstärkte. Er macht also die pflanzlichen Saatenöle für diesen Effekt verantwortlich, aber auch durch Olivenöl spürt er Blutzuckerschwankungen.Seit 9 Monaten ernährt er sich nun carnivor. Seitdem ist seine Blutzuckerkurve sehr konstant und außerdem niedrig. Dennoch ist er in der Lage viel Sport zu treiben und erfreut sich über ein konstantes Energieniveau. Inzwischen benötigt er immer häufiger nur eine Einheit Mahlzeiteninsulin innerhalb von 24 Stunden. Des Weiteren geht es um: Vitamin D, Erdung, Menstruationsprobleme bei Frauen, Anfangsprobleme bei Carnivore, Probleme bei magerem Fleisch, Eiweiß- und Fettbedarf, Innereien Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shop Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Fit mit Laura
Über Ketogene Ernährung | mit Julia Tulipan

Fit mit Laura

Play Episode Listen Later Sep 25, 2023 76:12


In der heutigen Episode habe ich Julia Tulipan zu Gast, sie ist Biologin und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie ist eine Expertin im Bereich der ketogenen Ernährung und wird dir im Interview einen wertvollen und interessanten Einblick geben. Was ist die ketogene Ernährung? Was sind Ketone? Wie kommt man in Ketose? Was sind die gesundheitlichen Vorteile? Für welche Personengruppen ist diese Form der Ernährung geeignet und für welche vielleicht eher weniger? Über diese Themen und mehr haben wir im Interview gesprochen. Ich wünsche dir viel Freude mit dem Interview! Hast du Fragen, Themenwünsche oder Feedback? Schreib mir! ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de oder gerne auch bei Instagram @fit__laura Hier findest du alle Infos zu Julia: Instagram: https://www.instagram.com/paleolc/ Website: https://juliatulipan.com Podcast: https://juliatulipan.com/podcast/ Infos zu mir: ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/   Mein Online Kurs „Back to Balance“: Mit meinem Kurs möchte ich dich durch all meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Tipps auf deinem Weg begleiten. Ich möchte dich dabei unterstützen, ein gesundes Selbstwertgefühl unabhängig von deinem Gewicht oder deiner Form zu entwickeln. ► https://www.fitlaura.de/back-to-balance-onlinekurs/ Meine APP, der "Circle of Balance": Melde dich an und werde Teil unserer tollen Community: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD   Meine Kochbücher : https://www.fitlaura.de/shop/

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
Mitochondrien: Die Kraftwerke der Zellen – Dr. Rudolf Bolzius

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later Sep 5, 2023 71:55


Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner: ForYou eHealthMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! ForYou Shop: https://www.foryouehealth.de Die Mitochondrien tragen den Beinamen „Kraftwerke der Zelle“ – doch das wird ihrer tatsächlichen Funktion nicht wirklich gerecht. Mitochondrien sind wichtig Schaltzentralen, die viele Prozesse wie etwa Zellwachstum und Zelltod kontrollieren.Und ist es auch nicht verwunderlich, dass die Gesundheit der Mitochondrien immer mehr in den Fokus der Wissenschaft rutscht und es auch immer deutlicher wird, dass beschädigte Mitochondrien mit an der Wurzel aller westlichen Zivilisationskrankheiten stehen.  Aus diesem Grund freue ich mich ganz besonders, dass ich heute den Mitochondrien Doktor Rudolf Bolzius als Gast begrüßen darf.Dr. Rudolf Bolzius, früher erfolgreicher Hausarzt in eigener Praxis, ist seit Jahren auf der Spur der enorm wichtigen Bedeutung der Mitochondrien (s.g. „Kraftwerke der Zellen“), die für unsere Gesundheit eine ganz entscheidende Rolle spielen, aber auch für das Entstehen von Krankheiten bis hin zum Krebs verantwortlich. Für Dr. Rudolf Bolzius ist es eine Herzensangelegenheit, Ursprung, Funktion und die enorme Bedeutung der Mitochondrien zu vermitteln.  Kapitel00:00:00 Introduction00:00:12 Was dich in dieser Folge erwartet00:02:03 Sponsor ForYou 00:03:34 Begrüßung Dr. Rudolph Bolzius 00:06:01 Was sind Mitochondrien? 00:09:20 Entwicklungsgeschichte von Mitochondrien 00:19:47 Welche Funktionen haben Mitochondrien? 00:23:41 Rolle der Mitochondrien in Bezug auf Krankheit/Gesundheit 00:28:07 Apoptose – kontrollierter Zelltod 00:38:57 Was schädigt Mitochondrien? 00:46:21 Auswirkung von cholesterinsenkenden Medikamenten 00:48:12 Gibt es valide Labortests? 00:56:59 Maßnahmen um Mitochondrien gesund zu erhalten 01:00:53 Rolle der Ernährung, Zubereitung von Speisen, Fermentation 01:04:05 Nahrungsergänzungsmittel 01:08:09 Buch SIMPLY Mitochondrien01:09:59 Verabschiedung Wir sprechen überdie besondere Entwicklungsgeschichte der Mitochondrien.Welche anderen Funktionen die Mitochondrien noch im Körper übernehmen.Mitochondriale Dysfunktion und welche Rolle Mitochondrien in der Entstehung von Krankheit spielen.Welche Faktoren schaden den Mitos und was kann man tun um die Mitochondrien gesund zu erhalten bzw.  ihre Gesundheit wieder herzustellen. Alles über Dr. Rudolf BolziusWebsite: www.Der-Mitochondrien-Doktor.dewww.simply-mitochondrien.dewww.der-mito.shopSocial Media:Facebook: https://www.facebook.com/DerMitochondrienDoktor Instagram: https://www.instagram.com/docrmb/Bücher:SIMPLY Mitochondrien: www.simply-mitochondrien.deMit dem Code "Tulipan" gibt es 10% Rabatt auf das Buch SIMPLY Mitochondrien Relevante Artikelde Las Heras, Natalia, and Vicente Lahera. "Relevance of mitochondrial dysfunction in heart disease associated with insulin resistance conditions." Pflügers Archiv-European Journal of Physiology (2022): 1-11.Zheng, Youwei, et al. "Mitochondrial metabolic dysfunction and non-alcoholic fatty liver disease: new insights from pathogenic mechanisms to clinically targeted therapy." Journal of Translational Medicine 21.1 (2023): 510.Petersen, Kitt Falk, et al. "Impaired mitochondrial activity in the insulin-resistant offspring of patients with type 2 diabetes." New England Journal of Medicine 350.7 (2004): 664-671.Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy
#004 fühlt man sich aus Außenseiter wenn man sich ketogen ernährt

Let´s talk about Keto - Dein Weg in ein neues, energetisches Leben - mit Timo und Nancy

Play Episode Listen Later Aug 23, 2023 15:52


In unserer neuesten Folge von 'Let's Talk about Keto' geht es um ein Thema, das viele von uns betrifft: Fühlen wir uns als Außenseiter, wenn wir ketogen essen? Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen, dass die ketogene Ernährung nicht isoliert.Wir verraten clevere Tricks, um sich in sozialen Situationen sicher und integriert zu fühlen. Aber das ist noch nicht alles! Freut euch auf unterhaltsame Alltagsgeschichten, die zeigen, wie spannend das Leben mit Keto sein kann.Diese Episode steckt voller inspirierender Einblicke und praktischer Ratschläge. Erfahrt, wie Keto zu einer aufregenden gemeinsamen Reise wird. Kein Außenseitergefühl mehr! Seid dabei und lasst euch inspirieren!"

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft
Ketose oder was: Ist das ketogen oder nicht? #66

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

Play Episode Listen Later Jan 26, 2023 70:12


In dieser Folge widmen wir uns noch mal ausführlich der ketogenen Ernährung und der Frage: Was ist eigentlich ketogen und was nicht?

Ketogener Lifestyle und Biohacking mit MyKetoCoach.de
#208 Ketogen Essen im Restaurant

Ketogener Lifestyle und Biohacking mit MyKetoCoach.de

Play Episode Listen Later Jan 17, 2023 11:47


Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Ketogen Essen im Restaurant“. Du denkst du musst dich sozial einschränken und isolieren, wenn du dich entscheidest dich ketogen zu ernähren? Das muss nicht sein: Spiel einfach Prinzessin! Vor allem im Restaurant muss man auf ein paar Dinge achten, aber es gibt auch tolle Alternativen. Mit meinen Tipps gelingt dir der nächste Restaurant-Besuch garantiert. Ganz viel Spaß beim Zuhören :) Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Typfrage - Der Diabetes-Podcast mit Kim und Freddie

Was ist schlimmer für die Blutzuckerwerte? Glühwein oder eine Mandarine? In dieser Folge tauschen sich unsere Hosts Freddie Schürheck und Kim Stoppert darüber aus, was die Weihnachtszeit mit ihrem Diabetes-Management macht. Gönnen sie sich Marzipankartoffeln und Zimtsterne? Wie spritzt man sich auf einem übervollen Weihnachtsmarkt bei -3 Grad unauffällig Insulin in den Bauch? Und warum ist Geschenkestress für Diabetiker*innen eigentlich doppelt problematisch? Außerdem sprechen sie mit Dr. Mirjam Eiswirth (Typ 1) über ihr neues Buch "Keto dich glücklich" und sie klären warum die Autorin eigentlich ein Lebkuchen ist.

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
833 Zahn gesund – Mensch gesund: Dr. Bettina Taschke 3/3

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Play Episode Listen Later Nov 18, 2022 54:32


In der Zahnheilkunde ist oft von Prophylaxe die Rede. Damit ist meistens nur die Zahnpflege gemeint. Mindestens ebenso wichtig ist jedoch die Ernährung und die Versorgung des Organismus mit wichtigen Mikronährstoffen. Auch die Psyche spielt eine entscheidende Rolle dabei, ob wir gesund sind oder eben nicht. Über dieses und vieles mehr rede ich mit der Zahnärztin Dr. Bettina Taschke.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
832 Zahn gesund – Mensch gesund: Dr. Bettina Taschke 2/3

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Play Episode Listen Later Nov 16, 2022 39:53


In der Zahnheilkunde ist oft von Prophylaxe die Rede. Damit ist meistens nur die Zahnpflege gemeint. Mindestens ebenso wichtig ist jedoch die Ernährung und die Versorgung des Organismus mit wichtigen Mikronährstoffen. Auch die Psyche spielt eine entscheidende Rolle dabei, ob wir gesund sind oder eben nicht. Über dieses und vieles mehr rede ich mit der Zahnärztin Dr. Bettina Taschke.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
831 Zahn gesund – Mensch gesund: Dr. Bettina Taschke 1/3

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Play Episode Listen Later Nov 14, 2022 44:27


In der Zahnheilkunde ist oft von Prophylaxe die Rede. Damit ist meistens nur die Zahnpflege gemeint. Mindestens ebenso wichtig ist jedoch die Ernährung und die Versorgung des Organismus mit wichtigen Mikronährstoffen. Auch die Psyche spielt eine entscheidende Rolle dabei, ob wir gesund sind oder eben nicht. Über dieses und vieles mehr rede ich mit der Zahnärztin Dr. Bettina Taschke.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Daniel Pugge
07.09.2022 – Marathon steht bevor – Ketogen

Daniel Pugge

Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 55:03


Der Marathon in Münster steht bevor. Hier soll der erste Test unter 2:30 stattfinden.

Fleischzeit - Carnivore and more
Dr. Zvonko Mir, Neurologe und Psychiater über ketogene Ernährung

Fleischzeit - Carnivore and more

Play Episode Listen Later Jul 27, 2022 72:20


Folge 80: Dr. Zvonko Mir, Neurologe und Psychiater über ketogene ErnährungDr. Zvonko Mir ist Neurologe und Psychiater in der Schweiz. Nachdem er von den Vorteilen der ketogenen Ernährung bei der Epilepsie gehört hatte, begann er zunächst selbst mit dieser Ernährungweise. Die Verbesserungen bei seiner Gesundheit, seiner Figur und seinem Energieniveau waren herausragend, so dass er von da an auch seinen Patienten dazu riet. Dabei fand er heraus, dass der ketogene Stoffwechsel nicht nur Epilepsiekranken hilft, sondern auch Patienten mit Multipler Sklerose, Parkinson oder Migräne. Er führt die positiven Ergebnisse auch darauf zurück, dass die neurologische Degeneration mit Ketonen deutlich abnimmt. Kein Medikament könne bis heute diesen Prozess verlangsamen. Zudem findet sich im Hintergrund aller degenerativen neurologischen Erkrankungen auch eine chronische Entzündung und die ketogene Ernährung wirkt ja generell gegen die Entzündung im Körper.Des Weiteren betont er aber auch, dass die ketogene Ernährung gegen Diabetes (Typ2) wirkt und diesen zur vollständigen Regression bringen kann- und somit auch gegen die Gefahr von Herzkreislauferkrankungen und Schlaganfällen einzigartig wirkt.Aktuell beklagen sich ja viele Menschen nach einer Coronaerkrankung über das chronische Müdigkeit-Post Covid Syndrom. Auch hier ist der ketogene Stoffwechsel fast ein Wundermittel, da dabei neue Mitochondrien gebildet werden, die durch die Viruserkrankung abgestorben waren, und damit wieder ausreichend Energie im Körper entstehen kann.Im Podcast erklärt Dr. Mir auch die Notwendigkeit der dauerhaften Ketose, eine extrem hohe Ketose empfindet er aber nicht als wesentlich.Ihr könnt Dr. Zvonko mir erreichen per E-Mail unter dr.mir@medicalhelp.ch.Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum.Andrea Sabine Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinAndreas Website, wo ihr auch Das Handbuch der Carnivoren Ernährung erwerben sowie den Link zum Coaching finden könnt: www.carnitarier.deHaftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
Episode 59: Nytt podavsnitt #59 : Ketogen kost för bättre hälsa, med Anders Murman

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

Play Episode Listen Later May 31, 2022 60:01


Detta har jag sett fram emot. Ett avsnitt om ett av mina favoritämnen. Nämligen ketos, ketoner och ketogen kost. Enkelt uttryckt handlar det om en strikt lågkolhydratkost. Striktare än t ex LCHF. På svenska fina sidan DietDoctor.se kan man läsa att Ketogen kost är särskilt effektiv för att minska överflödigt kroppsfett, minska hunger samt förbättra typ 2-diabetes och metabolt syndrom, som tros ligga bakom många av vår tids största hälsoproblem. I en, enligt mig, övermedicinerad värld, så är ju detta oerhört intressant. På 1177 kan man t ex läsa att ketogen kost kan prövas vid epilepsi, när man inte når framgång med läkemedelsbehandling. Men, som ofta när något enkelt och billigt verkar effektivt på våra hälsoproblem så kommer också kritiska röster… "Ketogen kost är i grunden ingen hälsosam kost för majoriteten av befolkningen", säger Ingrid Larsson dietist på Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg. Kostens popularitet överskrider det vetenskapliga forskningsunderlaget som finns, och med kosten kommer en mängd biverkningar. Vanliga biverkningar är bland annat förstoppning, illamående och hos vissa personer påverkas den kognitiva förmågan. Det mycket höga innehållet av fett, särskilt mättat fett, kan leda till förhöjda nivåer av blodfetter. Vanligtvis får man inte heller i sig tillräckliga mängder av vitaminer och mineraler, säger Ingrid Larsson. I detta avsnitt försöker vi reda ut en del frågetecken. Och den som ska hjälpa mig med det är Anders Murman. Anders har en gedigen meritlista: Är partikelfysiker Har jobbat med medicinteknik i många år Har varit verksam drygt 20 år inom strålbehandling av cancer Har också arbetat med farmakologi och beroendesjukdomar Är medgrundare, VD och utvecklare på Diversify som bl a tagit fram en ketonmätare som vi pratar om i avsnittet I avsnittet kommer vi bl a in på: Vad är ketos, ketoner och ketogen kost? Vad säger oss evolutionen? Hur gör man för att (snabbt) komma i ketos? Fasta och ketos… Faktorer som gör att man ramlar ur ketos Kan ketos vara farligt? Om man medicinerar du för högt blodtryck eller diabetes Hjärnan behöver väl glukos…? Hur mäter man ketoner? Vad är metabol flexibilitet och hur får man det? Keto-Flex kost? Ketoners koppling till sjukdomar Cancer & keto Ketogen kost & insulin Har du tankar och synpunkter kring ämnet blir jag såklart glad om du delar med dig i kommentarerna.› Ketonmätaren Acetrack (du får 400 kr rabatt med koden feelgoodhavefun)› Elitista HealthQlub (som nämns i intervjun)Passa på att signa upp dig på Elitista HealthQlub idag och få kostnadsfri access till en massa innehåll och verktyg som hjälp på din kommande eller pågående livsstilsförändring. Gäller fram till sista juli 2022.Detta ingår i prenumerationen: Online-event live 1 gång/månad Veckobrev med lifehacks, tips och nyheter Onlinelunch/frågestund/peptalk tillsammans med någon av våra kursledare eller spännande gäster 1 gång/vecka Rabattkoder Exklusiv tillgång till nya recept, tips och inspiration Rabatterade priser på Elitistas kurser Trevlig lyssning! /Benny

Rich Headroom
RH #66 | Q&A 7 | Atemtechnik, Sex vor dem Wettkampf, Ketogen im Leistungssport, Cassein oder nicht?

Rich Headroom

Play Episode Listen Later May 25, 2022 41:08


Es ist wieder Zeit eure Fragen zu beantworten!Viel Spaß mit der heutigen Auswahl :) 03:00 Podcasts zu Atemtechnik?07:15 Wie wird man Performance Coach13:40 Koffein-Dosierung vor dem Sport21:40 Eisbaden nach Krafttraining25:40 Low-Carb & Ketogen im Leistungsport?28:00 Zucker und Entzündungen bei Sportlern?30:35 Cassein konsumieren oder nicht!?34:10 Welcher Booster ist gut?35:20 Sex vor dem Sport? Bitte teile diese Episode mit FreundInnen und hinterlasse ein LIKE! Rich Headroom Podcasts, Vlogs und Blogs findest du auf:www.richardstaudner.atYoutTube, Spotify, Itunes, Instagram, … Richard StaudnerThe Optimizer ------------- Powered bywww.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel -Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15” www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem  Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20” www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und schneller Gameready werden!Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5” www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”

fitpoint-HU's podcast
Ketogén diéta - az igazság a szénhidrátmentes fogyásról I GymBeam I FIT POINT

fitpoint-HU's podcast

Play Episode Listen Later May 24, 2022 3:25


Hallottál már arról, hogy a ketogén diéta segít lefogyni?

Heißer Brei – Ernährung on Point

Wie hilfreich ist eine Low Carb Diät beim Abnehmen und ist sie für jeden Menschen geeignet? In dieser Episode spricht Sanja mit dem Ökotrophologen Jan über die Pros und Cons der Low Carb Diät. Welche Risiken verbergen sich hinter dem Verzicht auf Kohlenhydrate? In dem Zusammenhang geht es um den scheinbaren anfänglich hohen Gewichtsverlust, Kopfschmerzen und Schlappheit. Du hast Fragen rund um die Ernährung? Dann schreib uns eine DM bei Instagram an @koro_de oder eine E-Mail an heiss@korodrogerie.de Abonniere Heißer Brei, um immer up to date zu sein, wenn's um Gesundheit, Ernährung, Lebensmittel und Wohlbefinden geht. Danke fürs Zuhören! Kontakt: heiss@korodrogerie.de Produziert von KoRo Handels GmbH Recherche: Sarah Schönenberg Du hast Fragen rund um die Ernährung? Dann schreib uns eine DM bei Instagram an @koro_de oder eine E-Mail an heiss@korodrogerie.de Abonniere Heißer Brei, um immer up to date zu sein, wenn's um Gesundheit, Ernährung, Lebensmittel und Wohlbefinden geht. Danke fürs Zuhören! Kontakt: heiss@korodrogerie.de Produziert von KoRo Handels GmbH Recherche: Sarah Schönenberg

Spindgespräche  - Der SportMedizin-Podcast

Veganismus, ketogene Diät und vieles mehr – Wir besprechen mit der Ernährungsberaterin Frau Krause in lockerer Atmosphäre viele spannende Themen rund um die Ernährung und darum rankende Mythen.

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation
Ketogene Ernährung und Sport – Alles was du wissen musst

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation

Play Episode Listen Later Apr 3, 2022 19:17


Verwirrungen und Mythen ranken sich um die ketogene Ernährung – und noch viel mehr, wenn es um das Thema ketogene Ernährung und Sport geht. Ketogene Ernährung und Sport scheinen zwei komplett gegensätzliche Dinge zu sein. Aber wie du vielleicht schon gehört hast, ist die ketogene Ernährung der absolute Renner bei vielen verschiedenen gesundheitlichen und sportlichen Zielen. Egal, ob du abnehmen, gesünder sein, deine Fettverbrennung anheizen, mehr Fokus und Konzentration haben, oder eine bessere sportliche Leistung haben möchtest, die ketogene Ernährung kann dabei helfen. Mit dem heutigen Beitrag möchten wir dir Aufklärung verschaffen und erklären, wie sich die ketogene Ernährung mit Sport verträgt. Sowohl die Vorteile als auch die Nachteile bei verschiedenen Sportarten sollen verständlich betrachtet werden.

Vegan Podcast
Keto Detox. Wie Ketogen mit Entgiftung zusammenwirkt. Reinwald Science Teil 2 #898

Vegan Podcast

Play Episode Listen Later Mar 27, 2022 54:59


In dieser Episode beantwortet dir unser Gast Dr. Reinwald die Fragen über welche Organe du richtig entgiftest und wie ein optimaler Entgiftungsablauf funktioniert. Mehr von unserem Gast Dr. Heinz Reinwald: Free your mind: Gesundheit neu gedacht mit Dr. Heinz Reinwald Vitalshop bei Dr. Reinwald   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Vegan Podcast
Mein Körper verändert sich nicht. Was mache ich falsch? #896

Vegan Podcast

Play Episode Listen Later Mar 20, 2022 11:27


In diesem Podcast gehen wir den folgenden Fragen auf den Grund: Wie viel trainierst Du? Wie bekomme ich mehr Muskulatur? Ernährst Du Dich immer Ketogen oder wie lange machst Du das am Stück? Ich trainiere regelmäßig im Gym (schon einige Jahre), aber mein Körper hat sich bis jetzt kaum verändert. Ich habe immer noch zu viel Speck, obwohl ich eher dünn bin. Während der Ketogen Challenge habe ich zwar abgenommen, aber danach kam jedes Kilo zurück, leider.   Das könnte dich auch interessieren: Lese: Muskelaufbau mit veganer Ernährung Lese: Vegan Ketogen - Fettverbrennen ohne Kalorienzählen   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Vegan Podcast
Wie bekommt man einen so schönen Körper, wie Du ihn hast? #895

Vegan Podcast

Play Episode Listen Later Mar 17, 2022 13:22


Folgende Fragen beantwortet mr.broccoli heute:  Wie bekommt man einen so schönen Körper, wie Du ihn hast? Wie schafft man es dauerhaft schlank zu bleiben? Wie ist Dein Lifestyle  mr.broccoli teilt einige seiner Top Tipps:  Rolle des Mikrobiomes beim Abnehmen. Hier hilft ein Darmtest Kalorien zählen, sinnlos Video Die Ernährung: So roh vegan wie möglich.  und viele mehr.  Schalte auch die nächste Episode wieder rein, wir gehen auf folgende Fragen ein:  Wie viel trainierst Du?  Wie bekomme ich mehr Muskulatur?  Ernährst Du Dich immer Ketogen oder wie lange machst Du das am Stück?  Ich trainiere regelmäßig im Gym (schon einige Jahre), aber mein Körper hat sich bis jetzt kaum verändert. Ich habe immer noch zu viel Speck, obwohl ich eher dünn bin. Während der Ketogen Challenge habe ich zwar abgenommen, aber danach kam jedes Kilo zurück, leider. Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Ketopodden
Avsnitt 64: På resande fot.

Ketopodden

Play Episode Listen Later Mar 4, 2022 46:56


Vi pratar Vasaloppet, Pernilla har varit ute längs med spåret och hejat på alla skidåkare. Hon blir allt sugen på att åka själv igen... Matilda har varit iväg igen på träningshelg hos Susanna, underbart ställe.  Den 14 mars startar Matilda ännu en  Ketoutmaning och den här gången ingår det även en kurs i Ketogen kost. Som vanligt en massa samtal och härligt pepp av alla deltagarna.   Vad har vi för utmaningar framöver, vilka mål inom kost och träning? Det ska både cyklas och simmas.   Vi släpper vår nyhet, vi kommer att arrangera en träningshelg hos JA Ranch i Strömsnäsbruk. Ska blir superkul och vi båda ser verkligen framemot det. Funktionell träning där vi använder kroppen. Alla kan vara med. Ren och naturlig mat. Du hänger väl med?

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation
Geht die ketogene Ernährung für immer? Ab wann Keto-Pause?

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation

Play Episode Listen Later Jan 19, 2022 15:59


Wir schätzen die ketogene Ernährung für ihre zahlreichen Vorteile und für ihre vielen Anwendungsmöglichkeiten auch zu therapeutischen Zwecken. Sie ist vielleicht nicht so leicht durchzuführen wie andere Ernährungspläne, ist aber mit der richtigen Herangehensweise kein Problem und hält tolle Möglichkeiten bereit. Aber eine Frage kommt wieder und wieder, und dieser wollen wir heute eine eigene Folge widmen: Geht die ketogene Ernährung für immer? Kann ich für immer in der Ketose bleiben?

Vegan Podcast
Vegan Ketogen Challenge 2022 - Jetzt geht es los! #869

Vegan Podcast

Play Episode Listen Later Jan 1, 2022 12:13


In dieser Episode dreht sich alles rund um Fitness, Ernährung und Goalsetting. Es gibt Geschenke und ich empfehle Produkte, doch du musst sie nicht nehmen.   Deine Challenge für heute: Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de* Code: wenzel10 gibt 10% Rabatt Starte dein Training mit Freeletics* Über diesen Link erhältst du 30% Rabatt mit dem Freeletics Gutscheincode „AMB-VEGAN“ Mindset (Ziele visualisieren)   Mach mit beim Vegan Ketogen Kurs! Für 50 % Rabatt mit dem Code "vegan50" erhältst du den kompletten Kurs mit:  40 Videos 50 Lektionen Ernährungsplänen Einkaufslisten 5 Super Hacks Lebenslangem Zugriff Geld zurück Garantie Meiner Supervision in Telegram Gruppe. Wir verlosen an alle Kursteilnehmer eine Athletic Greens Welcome Packung im Wert von 107 € Mach deine Neujahresvorsätze endlich wahr und investiere ein paar Euro in deine langfristige Gesundheit und deinen Lifestyle.   Hier gibt es das Video zu Tag 1: https://youtu.be/hW1RiInDDM0   Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Daniel Pugge
Ketogen bei Krebs, Epilepsie, Alzheimer und Parkinson

Daniel Pugge

Play Episode Listen Later Dec 21, 2021 51:18


In der heutigen Folge geht es vornehmlich um die ketogenen Ernährung und übergewichtige Kinder. Intensiv beschäftigen wir uns mit der Frage, ob eine ketogenen Ernährung bei Krebs sinnvoll ist? Wie ...

naringspodden's podcast
Näringspodden - Ketogen kost - 148

naringspodden's podcast

Play Episode Listen Later Nov 18, 2021 21:47


I detta avsnitt från Näringspodden pratar Fredrik Paulún och Martin om ketogen kost och de populära keto-dieterna. Hur funkar de? Är de effektiva? Är de farliga? Många frågor får lika många svar. Lyssna på nutribe.com eller där du brukar lyssna på poddar. Missa inte erbjudandet från våra samarbetspartners: Blodtest på www.svenskprovtagning.se - 15% rabatt på varje köp Beställ ett Imupro intoleranstest (eller något annat test) hos www.amodomedical.se - 10% rabatt Använd rabattkoden "näringspodden" vid bokning av ovanstående tjänster! Har du någon fråga till oss? Mejla oss på martin@nutribe.com.  Läs mer på vår hemsida, www.nutribe.com.

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation
19 Vorteile der ketogenen Ernährung

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation

Play Episode Listen Later Nov 7, 2021 12:40


Die ketogene Ernährung ist seit wenigen Jahren auch in Deutschland zur Berühmtheit geworden und wird vielerorts als neue Wunder-Diät angepriesen. Die Versprechungen und Vorteile der ketogenen Ernährung, aber auch Kritiken und Nachteile scheinen sich täglich die Klinke zu geben. Die Anwendung hingegen zeigt wieder und wieder, dass die ketogene Ernährung über einige unschlagbare Vorteile verfügt. Eine richtig durchgeführte ketogene Ernährung hat Vorteile, die nicht von der Hand zu weisen sind. Daher möchten wir dir heute die Vorteile der ketogenen Ernährung im Überblick aufzeigen und dich von den einzigartigen Wirkungen überzeugen.

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation
Ketose – Gesünder, schlanker, leistungsfähiger?

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation

Play Episode Listen Later Oct 24, 2021 9:51


In diesem Artikel erfährst du, was Ketose ist, wie du davon profitierst, was die Schattenseiten der Ketose sind und wie du die Ketose herbeiführst. (Ohne die Schattenseiten in Kauf nehmen zu müssen.) Das Thema Ketose gewinnt aktuell immer mehr an Aufmerksamkeit. Es kursieren viele Erfahrungsberichte mit sensationellen Ergebnissen, die von schnellem Gewichtsverlust, einem erhöhten Fokus, erfolgreichen Epilepsie-Behandlungen oder gesenktem Blutdruck handeln.

Am Esstisch
#9 - Am Esstisch mit Marina Lommel (1|2) | Kohlenhydratreduzierte Ernährung. Digital, personalisiert und ketogen.

Am Esstisch

Play Episode Listen Later Sep 12, 2021 32:46


In Teil 1 von Folge #9 spreche ich mit Marina Lommel über ihr preisgekröntes Startup Foodpunk, das Gründen und digitale Ernährungsprogramme. Außerdem verrät Marina was Ihr bei einer kohlenhydratreduzierten/low carb bzw. ketogenen Ernährung beachten solltet und was in Ihrem Kühlschrank auf gar keinen Fall fehlen darf. Leider hat sich vor der Aufnahme mein Mikrofon selbstständig ausgestöpselt. Daher der etwas minderwertige Klang auf meiner Tonspur. Viel Spaß beim hören! Website: FoodpunkInstagram FoodpunkInstagram Marina Lommel

Fleischzeit - Carnivore and more
Carnivore Retreat - Spezialfolge

Fleischzeit - Carnivore and more

Play Episode Listen Later Sep 8, 2021 32:16


Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation
Ist die ketogene Ernährung für jeden geeignet?

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation

Play Episode Listen Later Aug 8, 2021 14:45


Die Ketose hat viele tolle Vorteile. Viele unserer Kunden und Kundinnen nutzen sie, um ihren Zuckerkonsum in den Griff zu bekommen, gesünder zu leben, eine bessere Fettverbrennung zu haben – oder für einen besseren Fokus. Es gibt jedoch auch Fälle, bei denen die ketogene Ernährung möglicherweise nicht geeignet ist. Hier erfährst du, wann das der Fall ist.

Coltings Nakna Sanning
313. Är ketogen kost extrem och livsfarlig?

Coltings Nakna Sanning

Play Episode Listen Later May 23, 2021 119:42


Ett konspirerande uppsnack följs upp med ett försvar för den felaktigt mordanklagade ketogena kosten.https://martinajohansson.se/oppet-brev-sajten-wellness-felaktig-ketoartikel/https://www.dietdoctor.com/se/fredrik-nystrom-att-ketogen-kost-skulle-var-farlig?utm_source=Diet+Doctors+nyhetsbrev&utm_campaign=036aa625df-EMAIL_CAMPAIGN_2019_12_17_04_12_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_45bc24a01d-036aa625df-474103717 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation
Vegetarisch (vegan) und Low Carb: Tipps + häufige Fehler

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation

Play Episode Listen Later May 2, 2021 14:49


Bei den meisten Low Carb bzw. ketogenen Ernährungsformen stehen tierische Produkte wie Fleisch und Fisch stark im Vordergrund. Vielleicht magst du dich fragen, ob eine vegetarische oder überwiegend pflanzliche kohlenhydratreduzierte Ernährung überhaupt möglich ist. In dieser Folge lernst du, wie du eine pflanzenbetonte Low Carb Ernährung nährstoffreich gestaltest, welche Lebensmittel möglicherweise zu Problemen führen können und wie du die sogenannten Antinährstoffe reduzierst.

Ketopodden
Avsnitt 42: Vanliga fel med Keto

Ketopodden

Play Episode Listen Later Apr 30, 2021 53:11


I det här avsnittet pratar vi om de vanligaste felen många gör för att lyckas med Ketogen kost. Men först kommer vi in på Pernillas matintolerans. Vad ska hon och vad ska hon inte äta, hur kommer hon att lägga upp det? Istället för äggmjölk får det bli fettkaffe för henne. Vad är det Matilda och hennes man Johan har köpt? Något som deras barn uppskattade väldigt mycket i alla fall. Vi berör även ämnet lektiner, något som är väldigt intressant och som vi kommer att prata om ännu mer framöver. Vi presenterar en ny samarbetspartner som vi är väldigt glada över. Hoppas att även ni kommer att gilla det.  

Coltings Nakna Sanning
309. Ketogen kost - Anders Murman och Acetrack

Coltings Nakna Sanning

Play Episode Listen Later Apr 26, 2021 132:11


Känner man sig någonsin som en bra förälder? Man känner sig definitivt som en dålig förälder ibland, vi listar ett antal sådana tillfällen som alla föräldrar känner igen sig i. Att erbjuda sitt barn en bra kost är ett sätt att vara en bra förälder, att erbjuda sig själv en ketogen kost kan mycket väl vara något av det bästa man kan göra för sig själv. I det här avsnittet pratar vi just ketogen kost med Anders Murman som driver bolaget Deversify som tillverkar ketonmätaren acetrack. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sach ma....! - der Fitness- und Gesundheits-Podcast

Die letzte Folge Sonntagsbrötchen und Ketose hat einige Fragen aufgeworfen. Hier sind die Antworten.

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Denkst du, dass du durch Diäten auf Dauer abnehmen und dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst? In dieser Folge teile ich die 3 Gründe mit dir, warum Diäten bei den meisten Menschen scheitern. In der heutigen Podcastfolge erfährst du… … warum die meisten Diäten und Ernährungsregeln (z.B. nach 18 Uhr nichts mehr essen) auf lange Sicht nicht funktionieren … wie du dich ernähren musst, um schlank zu werden und dauerhaft zu bleiben … warum Disziplin beim Abnehmen allein nicht ausreicht   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3vu3vTr   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

AFPT podden
#84. Ketogen diett. Hva er det. Hvilke fordeler kan det ha for både prestasjon og helse?

AFPT podden

Play Episode Listen Later Mar 28, 2021 72:25


Vi har Dr. Jacob Wilson tilbake, også kjent som The MusclePhd fra blant annet filmen Generation Iron. Vi går dypt ned i ketogen diett; hva er det og hvilke fordeler kan det ha for både prestasjon og helse?LENKER TIL DENNE EPISODEN:The muscle PHD AcademyKetogenic.comThe Ketogenic Bible (lenke til boken)Instagram: Dr. Jacobb Wilson, themusclephdMØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT PÅ SOSIALE MEDIER:FacebookInstagramYouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Präventiv Gesund
*16 vegetarisch ketogen mit Florence

Präventiv Gesund

Play Episode Listen Later Feb 28, 2021 38:27


Ketogene Ernährung besteht nur aus Fleisch und Fisch.... Dem ist nicht zwingend so, Florence ist selbst Vegetatierin und zeigt dir wie du auch vegi in die Ketose kommst. In dieser Folge erfährst du ~ Was ist ketogene Ernährung? ~ Welche Vorteile hat die ketogene Ernährung? ~ Was muss man bei der vegetarischen Ketose beachten? Kontaktdaten Florence Instagram @florence_ketoworld Facebook Florence Kriso Wie hat dir die Folge gefallen? Was war dein „Aha“- Moment? Hast du Verbesserungsvorschläge? Kommentiere sehr gerne auf Instagram @larissacecile_official Es freut mich unheimlich, dass du dir das Interview bis zum Schluss angehört hast.

Rich Headroom
RH#12 | Echt Fett! Die Ketogene Diät - Hype oder Chance?

Rich Headroom

Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 104:08


Im Talk mit Mag. Julia Tulipan, auch bekannt als die "Keto-Queen", über den Nutzen und die Limitationen der Ketogenen Diät. Hat eine fettreiche Ernährung Vorteile bezugnehmend unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit? Oder verbirgt sich weiterhin, wie bisher angenommen, eine große Gefahr darin? Und wie setzt man so eine Ernährungsform überhaupt im Alltag ein und um? Die erste Folge einer Serie, in der ich euch gemeinsam mit Julia mehr über ein fettreiches Leben erzählen möchte. Link zu Julias Webseite: https://juliatulipan.com

Fleischzeit - Carnivore and more
Florian - Mit Carnivore gegen Krebs

Fleischzeit - Carnivore and more

Play Episode Listen Later Jan 13, 2021 71:48


Florian ist 47 Jahre alt, kommt aus der Nähe von Trier. Auf Instagram ist Florian englischsprachig als @oldman.keto unterwegs und berichtet von seinen Erfahrungen mit Carnivore im Kampf gegen Krebs und mit dem Fasten während seiner Chemotherapien.Seid gespannt auf Florians Geschichte und auf seine Erfahrungen.   Ihr findet uns auf Instagram unter:@fleischzeitpodcast@fastencoachdave@carnitarierinAndreas Website:www.carnitarier.deHaftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.  

Fleischzeit - Carnivore and more
Andreas Erfolgsgeschichte- Schilddrüsenüberfunktion und Essstörungen

Fleischzeit - Carnivore and more

Play Episode Listen Later Nov 4, 2020 36:09


In der heutigen Folge erzählt Andrea von ihrer langen Krankengeschichte und was sich nach ihrer Ernährungsumstellung für sie geändert hat.Ihr findet uns auf Instagram unter:@fleischzeitpodcast@fastencoachdave@carnitarierinAndrea's Website:www.carnitarier.deHaftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung über die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar. Unsere Ratschläge ersetzen auch nicht eine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für die Ratschläge der Gäste in unseren Podcasts. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
#070 "Bisher hat nur ketogen funktioniert" | 32-Jährige Kundin im Interview

Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

Play Episode Listen Later Oct 26, 2020 15:50


Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.deSupport the show (http://www.janbahmann.de)

THE ART OF HEALTH
Ketogene Diät pro & kontra - Für wen macht Keto sinn?

THE ART OF HEALTH

Play Episode Listen Later Oct 15, 2020 24:32


Hey ihr lieben! In der letzten Folge ging es um die ketogene Diät und ob tatsächlich in der Ketose das Fett im Fettgewebe bevorzugt verbrannt wird? In der heutigen Folge zähle ich nochmal alle Pro & Kontra Punkte der ketogenen Diät auf und unter welchen Umständen ich mich auf jeden Fall dafür entscheiden würde. Ich hoffe sie gefällt euch! Sendet mir eure Podcast Themen wünsche gern an: mail@mariesteffen.com

Hälsohormoner
69. Martina Johansson - biohacking och ketogen kost

Hälsohormoner

Play Episode Listen Later Oct 8, 2020 44:49


Nu har vi fått biohack-drottningen Martina Johansson till podden! Det blir ett avsnitt fullt med tips kring biohacking, vad det egentligen är för nånting, ketogen kost och om det passar för alla, och så pratar vi lite snabbt kring den rådande corona-pandemin. Vi hoppas ni får mycket nyttigt ut av avsnittet. Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på halsohormoner@gmail.com och besök instagram- eller Facebooksidan.

Vegan Podcast
Vegan Ketogen abnehmen und sind Erdnüsse & Leinöl schlecht? #690

Vegan Podcast

Play Episode Listen Later Oct 4, 2020 13:21


Sind Erdnüsse und Leinöl gesund oder nicht? Wie kann ich mich mit vegan ketogener Ernährung abwechslungsreich und lecker ernähren und eine besondere Überraschung erfährst du in dieser Episode.   Empfehlungen aus der Episode:  Vegan Ketogen: https://www.vegan-athletes.com/vegan-ketogen/ Leinöl gratis bekommen: https://www.vegan-athletes.com/leinoel-wirkung-abnehmen/ Erdnussbutter Test: https://www.vegan-athletes.com/erdnussbutter-test/ Mikrobiom Test: https://vegan-athletes.com/biomes   Und hier die Überraschung:  Schicke eine Message mit „Clean Eating High Protein“ an 0160-94993622 via WhatsApp oder Telegram und bekomme das exklusive Geschenk.       *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

BaBe
Kaloriendefizit

BaBe

Play Episode Listen Later Aug 23, 2020 59:58


In dieser Folge quatschen wir über Diäten.Was sind die effektivsten Diäten? Welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede gibt es? Diese Fragen versuchen wir für dich zu beantworten. Zudem stellen wir dir klassische Diäten, wie die gute alte low carb Diät vor, aber auch ein paar neue Konzepte wie die Hollywood Diät sind dabei.Hör rein!Instagram

Vegan Podcast
Mit Vegan Ketogen 10KG abnehmen!? #672

Vegan Podcast

Play Episode Listen Later Aug 2, 2020 8:36


Zuhörerfrage: Ich wiege 70kg und möchte auf 60kg abnehmen. Ich darf nur 1441 kcal essen und muss 140g Eiweiß und nur 80g Kohlenhydrate essen. Wie soll ich das schaffen ohne nur noch Tofu zu essen?   #MrBroccoli´s Lösung hörst du im Podcast   Empfehlungen aus der Episode: Lykon myDNA Slim Test (Gutschein: VEGAN-ATHLETES15*) Buch: Abnehmen mit Lupine  Buch: High Protein Low Carb Snacks Die besten Superfoods  Die Umfrage (mit Gewinnspiel) *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  

Vägen Mot Paradiset
66. Martina Johansson: Om Biohacking, Ketogen Kost och Mat Som Medicin

Vägen Mot Paradiset

Play Episode Listen Later Jun 3, 2020 76:01


Martina Johansson är Sveriges mest erkända Biohacker och driver bloggen och instagramkontot Next Level Biohacking. Hon är i grunden civilingenjör i bioteknik från Chalmers och doktorerar just nu inom inflammation och metabol hälsa. I dagens avsnitt pratar vi om Martinas historia och väg in i biohackingen och hennes fascination för lågkolhydratkost. Vi pratar om hur viktigt det är att vara medveten om de kostval som görs och vilken kunskap som krävs för att få ut mesta möjliga hälsoeffekt om det är det man är ute efter. Vi pratar om hormoner, rutiner, produktivitet, psykisk ohälsa, fertilitet, kost och diabetes, klimakteriet, ketogen kost vs inflammation, socker, fett och framtidens kost och mycket, mycket mer. Gillar du den här podden och skulle vilja bidra på något sätt så att jag kan fokusera på att intervjua de bästa gästerna istället för att jaga sponsorpengar så vore det oerhört uppskattat om du ville stötta showen via supporter.acast.com/vagenmotparadiset. Alla bidrag mottages tacksamt! Följ mig på Instagram på @johannescullberg och kom med feedback och idéer på spännande gäster ni vill ha med framåt i podden. Support till showen http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Die Keto-Ernährung erlebt in der Gesundheits- und Fitnessszene einen regelrechten Hype. Sie soll rapide schlank machen ohne Hunger, die Ausdauer- und Denkleistung verbessern und extrem gesund sein. Stimmt das denn wirklich? Die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder hat das Standardwerk "Der Keto-Kompass" verfasst und kennt sich aus. Wir beantworten die wesentlichen Fragen und machen Dich zum Keto-Experten. SHOWNOTES: https://marfit.de/ulrike ____________ AUDI und OMR helfen Selbstständigen und Unternehmern – nicht nur in der Fitnessbranche – dabei, ihr Business zu digitalisieren und auf den großen Plattformen (Instagram, YouTube & Co.) Reichweite aufzubauen.  Falls Du (oder jemand, den Du kennst) unkomplizierte Hilfe dazu sucht, geh auf den OMR YouTube-Kanal und informiere Dich, wie Du Deine Produkte oder Dienstleistungen digital erlebbar machen kannst.

Daniel Pugge
Podcast 2020|#4 – Interview mit Christoph Mattner – Ketogen Ironman

Daniel Pugge

Play Episode Listen Later Feb 13, 2020 59:24


Christoph Mattner heute bei mir im Interview. Wir reden über Triathlon, Ironman und das ganze mit einer ketogenen Ernährung. Wie sieht es aus, wenn man in Dubau den 70.3 in ...

Daniel Pugge
Podcast-Tagebuch #1 | 03-04.02.20 Ketogen und Carbtesting

Daniel Pugge

Play Episode Listen Later Feb 3, 2020 53:55


In der heutigen Folge fasse ich die letzten zwei Tage zusammen, bei denen ich mit dem richtigen Krafttraining angefangen habe, ein paar Intervalle auf dem Laufband absolviert habe und mit ...

Goodgains Podcast
Ep. 03 - Vegan vs. Ketogen | Q&A

Goodgains Podcast

Play Episode Listen Later Dec 31, 2019 50:34


mail@good-gains.de ist deine Anlaufadresse. 5:56 Stefan: Vegane und ketogene Ernährung 16:15 Maria: Endlich Klimmzüge 26:00 Oliver: Schlapp nach Ausdauersport 34:50 Felix: BCAAs tödlich? 38:30: Alkohol und Krafttraining 43:45: Jan+Fabian: Diät oder Aufbau? Unsere Website: www.good-gains.de Folge direkt herunterladen

Body, Mind & Food mit ProBabe
#16 Ist die Ketogene Ernährung sinnvoll für dich? - mit Kilian

Body, Mind & Food mit ProBabe

Play Episode Listen Later Nov 22, 2019 4:18


Die ketogene Ernährung - wir erklären euch heute, was eine ketogene Ernährung überhaupt ist und welche Vor- und Nachteile sie bietet! Vielleicht habt ihr ja auch schon Erfahrungen gemacht mit der ketogenen Ernährung - dann dürft ihr uns gerne bei Instagram euer persönliches Feedback dazu geben!

Ketopodden
Ketopodden Avsnitt 2. Vad är Ketogen kost?

Ketopodden

Play Episode Listen Later Oct 11, 2019 51:55


I det här avsnittet går vi in lite djupare på vad egentligen Ketogen kost är och lite mer om hur vi lever med den kosten.

Satte Sache | Ernährung, Gesundheit & Wohlbefinden
Ketogene Ernährung – Wie gesund ist Keto?

Satte Sache | Ernährung, Gesundheit & Wohlbefinden

Play Episode Listen Later Sep 18, 2019 45:11


ACHTUNG: In dieser Episode habe ich aus Versehen an einer Stelle den Begriff „Ketoazidose“ mit „Ketose“ verwechselt. Sorry! Eine Ketose entsteht bei der ketogenen Ernährung und soll so sein. Eine Ketoazidose ist nicht gut und entsteht bei Diabetikern. In den letzten Jahren wird die ketogene Diät immer beliebter. Nicht nur bei bestimmten Erkrankungen wird sie empfohlen. Auch gesunde Menschen testen aus, welche Auswirkungen die ketogene Ernährung für sie hat. Sie berichten von mehr Leistungsfähigkeit, weniger Müdigkeit oder positiven Hormonveränderungen. In dieser Episode erkläre ich Folgendes: - Was ist die Keto Diät? - Wie funktioniert ketogene Ernährung? - Was ist eine Ketonurie? - Was sind die Vorteile? - Ist die ketogene Diät sicher oder gefährlich? - Welche Nebenwirkungen gibt es? - Welche Lebensmittel kann ich essen? - Funktioniert ketogen auch vegan? - Ist die Keto Ernährung für jeden geeignet? Studien oder Artikel findest du hier nach Thema sortiert: Allgemeines: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28193517 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18175736 Effekte: Verringerte Triglyceride https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15767618 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31217353 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18195164 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16685046 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16403234 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31231311 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12761365 Weniger Insulin https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31217353 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18195164 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16403234 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15051841 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23155696 Erhöhte LDL-Cholesterinwerte https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18195164 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16685046 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28345762 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16403234 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12761365 Erhöhtes Gesamt-Cholesterol https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16403234 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15047685 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21251283 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23155696 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12761365 Erhöhte freie Fettsäuren https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7934983 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28345762 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19208352 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20107198 Erhöhte Insulinsensitivität https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31217353 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16685046 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15047685 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23155696 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12761365 Erhöhter Ketonkörper-Gehalt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16685046 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7934983 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28345762 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31231311 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12679447 Gefährlich oder sicher? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25548261 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26428083 Fisch https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29317009 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22017804 Verarbeitetes und unverarbeitetes Fleisch https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24148709 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30183083 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27881394 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23676423 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31173548 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396858 Vielen Dank fürs Zuhören! Ich würde mich sehr über eine Rezension bei iTunes freuen und darüber, dass du den Podcast abonnierst. Deine Laura Kontakt: hallo@sattesache.de Blog: https://www.sattesache.de Instagram: https://www.instagram.com/sattesache

Health up your Life
#033 Ernährungstrends - warum wir Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß in gleichen Maßen brauchen

Health up your Life

Play Episode Listen Later Jul 10, 2019 57:51


Der Dschungel der Diäten und gehypten Ernährungstrends nimmt immer mehr zu, sodass man wirklich nicht mehr weiß was darf, soll, kann man eigentlich guten gewissens essen. Ketogen, Paleo, Atkins, High Carb, Low Carb, No Carb.. uiuiui. Dr. Petra Bracht erzählt aus ihrer jahrelangen Erfahrung, worauf es bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung wirklich ankommt. Was sie von den einzelnen Trends hält, wann sie vielleicht die eine Diät verordnet und Warum es wichtig ist, dass wir wirklich alle Makronährstoffe zu uns nehmen.

Mindful Upgrade Podcast
MUP094| Vegan Ketogen - So funktioniert's

Mindful Upgrade Podcast

Play Episode Listen Later May 16, 2019 10:59


Gegensätzlicher könnten Menschen, die sich ketogen ernähren und Veganer nicht seien. Warum gerade für Leistungs-Phasen eine Kombination aus beiden Ernährungsformen Sinn macht erfährst du in dieser Kurzfolge. Du erfährst: 1. Was ketogen, Ketose und Ketone überhaupt bedeuten 2. Warum Fett doch gut sein kann 3. Warum Kohlenhydrate eine Performance-Handbremse sind Nadia und ich haben diese Ernährung in zyklischer Form einer Klientin empfohlen und haben uns kurzum entschlossen die Vegan Keto Diät mit zu absolvieren. In der Folge erfährst du worauf du achten musst und wie du die beiden Ernährungsformen ideal kombinieren kannst. Shownotes Erfahre mehr über die vegan ketogene Diät und viele andere effektive Biohacks im Biohacking Performance Guide unter: www.mindful-upgrade.ch/buch Volle Keto-Power mit Rocket MCT Öl von Braineffect Gesund und fit durch strenge Phasen mit Athletic Greens Ernährungsbibel: "Vegan Klischée adé" von Niko Rittenau (HIER geht's zur Podcastfolge mit Niko) Podcastfolge Bulletproof Coffee Mehr Hintergrund-Infos und spannende Stories zu meiner vegan-keto Phase findest du auf meinem Instagram-Kanal Hat dir der Podcast gefallen, dann lass mir gern eine 5*Bewertung auf iTunes da ;-)  

Fitness Fakten mit Lea
Das erwartet euch in den folgenden Podcasts!

Fitness Fakten mit Lea

Play Episode Listen Later Apr 25, 2019 8:59


Willkommen auf dem Fitness Fakten mit lea - Podcast! Heute gebe ich euch einen Überblick was euch in den kommenden Podcasts erwarten wird. Dazu gehören auch Themen wie verschiedene Ernährungsformen wie High Carb, Low Carb, Paleo, Ketogen. Trainingsprinzipien sowie Fitnessmythen werden auch einige Episoden füllen. Hier geht es zu meinem Instagram: www.instagram.com/lealoveslifting_official/

Fit By Science
Ketogene Diät und Performance - ein Weg für Alle?

Fit By Science

Play Episode Listen Later Mar 7, 2019 21:46


Liebe Sportsfreunde, die Fastenzeit ist angebrochen und ich habe mir Gedanken zu Techniken des Gewichtsverlustes gemacht. Ihr erfahrt in dieser Folge mehr über das Thema ketogene Diät und wie sie als Möglichkeit des Gewichtmachens angewandt werden kann. Ausserdem gehe ich der Frage nach, ob die Lifting Performance eingeschränkt ist oder nicht. Ich wünsche Euch viel Spaß und Sport frei! Studie: https://bit.ly/2H7AiYg 

Hormone in Balance mit Coach Markus
Sind KOHLENHYDRATE wirklich das Problem?!

Hormone in Balance mit Coach Markus

Play Episode Listen Later Mar 6, 2019 14:52


Machen Kohlenhydrate dick? Finde es heraus. Bewirb dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch auf www.markus-schreyer.com

Körperkunde für mehr Gesundheit
Krebszellen mögen kein Gemüse!

Körperkunde für mehr Gesundheit

Play Episode Listen Later Jan 13, 2019 29:41


125 | Deine individuelle Lebensweise hat den größten Einfluss darauf, ob du krank oder gesund bist. Genau so ist es auch in der Prävention von Krebs! Je gesünder dein Milieu, je aktiver dein Immunsystem und je weniger Giftstoffe du aufnimmst, je geringer ist dein Risiko an Krebs zu erkranken. Heute stelle ich dir außerdem noch Nahrungsmittel vor, die das Wachstum von Krebszellen hindern sollen.

XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen
19: Ketogen - Mein Erfahrungsbericht nach 12 Wochen Low Carb Extrem

XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

Play Episode Listen Later Sep 19, 2018 26:49


Stell dir vor, dein Körper bezieht seine Energie direkt von seinen Hüften. Tag für Tag zapft er Bauch, Hüften, Po, Arme und sonstige Problemzonen vollautomatisch an und baut das Fett ab. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Das ist das Versprechen der Ketogenen Diät. Ich habe diese für 12 Wochen getestet und hier findest du meinen Erfahrungsbericht.

Heja Framtiden
16. Martina Johansson: Next level biohacking

Heja Framtiden

Play Episode Listen Later Sep 4, 2018 53:33


Ketogen kost, hormonell balans, sömncykler, sockerstopp, pomodoro, gentester och meditation. För biohackern och författaren Martina Johansson lämnas ingenting åt slumpen när det gäller att ta kontroll över sin kropp och sitt välmående. I Heja Framtiden berättar hon om sin livsfilosofi, och hur vi med små medel kan bli friskare, effektivare – och leva längre. Programledare: Christian von Essen / Läs mer på http://www.hejaframtiden.se ----------------- OBS! Det blev lite knas med ljudnivåerna mellan prat och vinjett i det här avsnittet – vid lyssning i mobilen blir samtalet svagt i volym medan musiken är stark. Vi ber om ursäkt för detta och rekommenderar att du lyssnar på avsnittet i datorn istället.

Mindful Upgrade Podcast
MUP021|Teil 2|

Mindful Upgrade Podcast

Play Episode Listen Later Jun 5, 2018 44:28


Ist eine ketogene Ernährung auch komplett pflanzlich umsetzbar? Ja und sogar roh-vegan sagt Corinne Rindisbacher. Corinne ernährt sich zur Zeit nämlich genau so. In dieser Folge teilt sie ihr fundiertes Wissen aus über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung. Wir sprechen darüber, was eine ketogene Diät überhaupt ist und was dabei zu beachten ist. Corinne gibt dir außerdem Tipps und Tools an die Hand, wie du eine roh-vegane ketogene Diät in deinem Alltag umsetzen kannst. IN TEIL 1 ERFÄHRST DU: was ketogene Ernährung bedeutet warum es Sinn macht roh-vegan und low-carb zu kombinieren was es dabei zu beachten gilt IN TEIL 2 ERFÄHRST DU: wie du diese Ernährung in deinem Alltag umsetzen kannst wie du mit Heißhunger Attacken umgehst welche gesunden Eiweißquellen es gibt ________________________________________________________ Unterstütze jetzt den Natural Biohacking Podcast und hilf mir dabei weiterhin hochwertige und spannende Inhalte zu bringen. Support-Link:  http://www.robinstolberg.de/podcast-spende  Ich freue mich über ein Feedback. Schreib mir deine Meinung bei Instagram oder in der Natural Biohacking Facebook-Gruppe! Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolberg/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/naturalbiohacking Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einem Abo! Damit machst du den Podcast besser und noch bekannter ;-)

Mindful Upgrade Podcast
MUP021|Teil 1|

Mindful Upgrade Podcast

Play Episode Listen Later Jun 5, 2018 46:05


Ist eine ketogene Ernährung auch komplett pflanzlich umsetzbar? Ja und sogar roh-vegan sagt Corinne Rindisbacher. Corinne ernährt sich zur Zeit nämlich genau so. In dieser Folge teilt sie ihr fundiertes Wissen aus über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung. Wir sprechen darüber, was eine ketogene Diät überhaupt ist und was dabei zu beachten ist. Corinne gibt dir außerdem Tipps und Tools an die Hand, wie du eine roh-vegane ketogene Diät in deinem Alltag umsetzen kannst. IN TEIL 1 ERFÄHRST DU: was ketogene Ernährung bedeutet warum es Sinn macht roh-vegan und low-carb zu kombinieren was es dabei zu beachten gilt IN TEIL 2 ERFÄHRST DU: wie du diese Ernährung in deinem Alltag umsetzen kannst wie du mit Heißhunger Attacken umgehst welche gesunden Eiweißquellen es gibt ________________________________________________________ Unterstütze jetzt den Natural Biohacking Podcast und hilf mir dabei weiterhin hochwertige und spannende Inhalte zu bringen. Support-Link:  http://www.robinstolberg.de/podcast-spende  Ich freue mich über ein Feedback. Schreib mir deine Meinung bei Instagram oder in der Natural Biohacking Facebook-Gruppe! Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolberg/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/naturalbiohacking Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einem Abo! Damit machst du den Podcast besser und noch bekannter ;-)

Mind Body Life - Für ein gutes Leben mit Lipödem
#33 Wie du Lipödeme mit ketogener Ernährung in den Griff bekommst - Teil 01

Mind Body Life - Für ein gutes Leben mit Lipödem

Play Episode Listen Later Apr 29, 2018 42:22


In der heutigen Folge spreche ich mit Karen von dem Blog Ketogen Leben über ihre Erfahrungen und Erfolge mit der ketogenen Ernährung - auch in Bezug auf ihr Lipödem. Und darüber hinaus sprechen wir auch über Themen wie positives Mindset, Mineralstoffe, Steinklee, Binge Eating, Entspannungstechniken von Körper und Geist, Meditation und Yoga. Also eine Folge voller wertvoller Informationen.   Wer nach dem hören noch ein bisschen lesen möchte:   Karens Blog Ketogen Leben Wie du Lipödeme in den Griff bekommst Atlaskorrektur Nahrungsergänzungsmittel: Wenn Ernährung allein nicht reicht Das perfekte Bäckerbrot - Ketogen natürlich Steinklee bei Lipödem: Meine Erfahrungen nach einem Jahr Was isst man bei ketogener Ernährung?   Karen´s Facebook-Seite Karen´s Facebook-Gruppe Ketogen Leben auf Twitter Ketogen Leben auf Instagram Ketogen Leben auf Pinterest  

Tyngre Rubriker
Avsnitt 74: Är ett väldigt hög proteinintag farligt för njurarna?

Tyngre Rubriker

Play Episode Listen Later Feb 13, 2018 52:59


I veckans Tyngre Rubriker tittar panelen på en studie där man har följt några personer som ätit väldigt mycket protein och styrketränat i två år. En artikel där man tar upp bakgrunden till varför det är så stort fokus på just 10 000 steg och vad som händer med hälsan när typ 2 diabetiker börjar äta en strikt ketogen kost i ett år. Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Caroline Mellberg & Jacob Papinniemi. Hålltider 00:00:00 Hälsoeffekter av ett riktigt högt proteinintag i två år 00:16:58 Myten om 10 000 steg 00:31:53 Ketogen kost i 1 år med hög följsamhet Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

LaufenLiebeErdnussbutter
Episode23: Großer Kochspaß!

LaufenLiebeErdnussbutter

Play Episode Listen Later Nov 30, 2017 55:24


Kiloweise Gemüse, eine große Pfanne und zwei kochwütige Burschen [sic]. Was ein bisschen nach einem sehr schlechten Youtube-Kochchannel klingt, war in Wahrheit unser kleiner Livepodcast. Via Twitter & Periscope konntet ihr uns beim Kochen und Podcasten begleiten.   Kochspaß mit @combat0r ? . . . . . #kochenliebeerdnussbutter #kochen #vegan #veganfood #veganrunner #vegansofig #veganwerdenwaslosdigga #vegetables … "Episode23: Großer Kochspaß!" weiterlesen

FatBoysRun - der Laufpodcast
FatBoysRun Episode 101 – Überzeugt! Ketogene Ernährung mit Daniel Pugge

FatBoysRun - der Laufpodcast

Play Episode Listen Later Nov 17, 2017 25:03


Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,   in der Reihe „Überzeugt!“ versuchen ab sofort Experten Michael von ihrem Thema zu überzeugen. In der ersten Folge tritt Daniel Pugge in den Ring und erzählt etwas von Ketogener Ernährung, eine Fett basierte Low-Carb Ernährung. Daniel Pugge ist Leistungssportler und war Mitglied der Bundeswehr Sportfördergruppe, er ernährt sich seit über einem Jahr fast ausschließlich Ketogen und hat zu dem Thema bereits zwei Bücher veröffentlicht.   Angesprochene Studien findet ihr hier: Louis Burke : Re-Examining High-Fat Diets for Sports Performance Jeff Volek: Faster Study   Mehr von Daniel Pugge findet ihr hier: Website Youtube   Meine Erfahrung nach 8 Tagen Ketogener Ernährung:   … The post FatBoysRun Episode 101 - Überzeugt! Ketogene Ernährung mit Daniel Pugge first appeared on FatBoysRun.

Paleo Lounge
Q & A: Vegan oder ketogen und Paleo, geht das überhaupt?

Paleo Lounge

Play Episode Listen Later May 11, 2017 26:56


Heute beantworte ich die Fragen von Jaqueline und Silke. Sie wollten gerne wissen inwiefern man sich in der Paleo Ernährung vegan oder ketogen ernähren kann

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
#040: Warum sich olympische Gewichtheber nicht ketogen ernähren mit Philipp Rauscher

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Play Episode Listen Later Apr 19, 2017 72:09


Philipp Rauscher ist ein erfolgreicher Fitnesstrainer und Ernährungscoach, der neben professionellen Kraftsportlern auch mit Teams der Fußball-Bundesliga und mit professionellen Handballern arbeitet. Philipp hat selbst 14 Jahre lang aktiv Handball gespielt, war deutscher Meister und Vize-Weltmeister 2009 im Natural-Bodybuilding und hat zudem Titel im Kraftdreikampf und im Taekwondo gewonnen. Mit seiner Erfahrung baute er daraufhin die Webseite Logisch Ernähren auf, über die er digitale Inhalte und sein Coaching anbietet. Im Podcast verrät der kräftige Fitness- und Ernährungsexperte, wann sich ein Sportler Low-Carb ernähren sollte und wann nicht. Philipp erklärt, welche Vorteile er in der ketogenen Ernährung sieht, warum Schokoladeneis auf den Diätplan gehört und welche drei Übungen in keiner Workout-Routine fehlen dürfen. Viel Spaß! Hier gehts zum Artikel: http://bit.ly/2pAIiVI SHOW NOTES 1:30 Über den Drang, immer besser zu werden 5:00 Der Unterschied zwischen fit und gesund 16:30 Beim Brainstormen in den Flow kommen 22:00 Natural Bodybuilding vs. Bodybuilding 24:15 Warum die Phrase “if it fits your macros” keinen Sinn macht 28:20 Warum olympische Gewichtheber sich nicht ketogen ernähren 37:00 Der Einfluss von Ketonkörpern auf die mentale Fitness im Alltag 50:00 Die drei wichtigsten Übungen im Kraftraum 56:10 Wie du ein Sixpack für den Sommer bekommst 1:07:00 Warum du nur eine Sache richtig durchziehen musst   Vielen Dank fürs Reinhören! Wenn dir gefällt, was wir hier tun, dann hinterlasse uns gerne ein Review! Das hilft uns, weitere coole Gäste in die Flowgrade Show zu holen.

Coltings Nakna Sanning
89. Den ketogena kosten

Coltings Nakna Sanning

Play Episode Listen Later Dec 7, 2016 96:12


Det är djupt ohälsosamt att äta mycket socker och kolhydrater. En samlad expertis är rörande överens om att det är hälsosamt att äta mycket mindre av sådana livsmedel. Men om mindre är bättre, varför skulle inte nästintill total avhållsamhet vara ännu bättre? Det finns ju trots allt no such thing as ”essentiella sockerarter”! Och ja, det finns en hel del forskning som stöder den logiska tesen att om mindre andel socker/kolhydrater är bättre så kanske ingenting alls är allra bäst! Ketogen kost är det nya svarta! Inte bara visar den på enastående lovande resultat för fysisk prestation (det är mer logiskt att förlita sig på +50000 kilokalorier tillgängligt fett än ömkliga 2500 kilokalorier lagrade kolhydrater!) över hela gränssnittet av prestanda från ultralångt till kraftsport. Den ketogena kosten visar också på häpnadsväckande mediciniska effekter! Man använder sedan länge den ketogena kosten som behandling för epileptiker. Man har inte förstått varför det fungerade, bara ATT det fungerade! Nu vet man att... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hälsosnack med Lotta och Victoria
42 Martina Johansson – Smal, stark och frisk med ketogen kost

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Play Episode Listen Later Nov 22, 2016 47:52


Vi har pratat med Martina Johansson, bloggare, biohacker och författare till flera böcker om kropp och hälsa. Martina inspirerar många med sin kunskap och genom att dela med sig av sina olika experiment på sig själv. I det här avsnittet är vi extra nyfikna på hur man ställer om sin kropp till fettförbränning genom ketogen […]

4Health med Anna Sparre
96: Ketogen kost vs. LCHF, viktnedgång, autoimmunitet, frukt, frukost och lite annat. Lyssnarfrågor!

4Health med Anna Sparre

Play Episode Listen Later Jun 25, 2016 23:59


Både lite mer grundläggande frågor om vikt, LCHF, autoimmun kost mm; och ketogen kost vs LCHF, fasta och andra mer specifika frågor som dök upp efter avsnitt 93 med Stephanie Keto Person. Vi kommer också att prata om frukt och träning i förhållande till både viktnedgång och hälsa. Du får 25 minuter att lyssna på i bilen, på tåget eller på promenaden! Så här gör du: Lyssna på din … läs mer

4Health med Anna Sparre
93: Stephanie Keto Person – Ketogen kost

4Health med Anna Sparre

Play Episode Listen Later Jun 4, 2016 147:09


En riktig super star i det här avsnittet. Amerikanska Stephanie Keto Person pratar ketos! Vi pratar om allt från hur hon botade sin mammas cancer med kosten till detaljer kring hur du blir ”keto adapted”. Vi pratar träning på ketogen kost, utmattning och binjureproblem i förhållande till en ketogen kost, om sköldkörteln och mycket annat. Och såklart – hur du ser 20 år yngre ut med en ketogen kost. I … läs mer

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
Hoher Blutzucker nach dem Training? - Experte Dr. Vilmos Fux

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later Apr 14, 2016 11:59


Dr. Vilmos Fux LIVE auf der Paleo Convention Berlin Dr. Vux wird auf der PaleoCon 2016 einen Vortrag über Vitamin D halten! Was: Paleo Convention 2016 Wann: 6. & 7. August 2016 Wo: Berlin, Germany - Postbahnhof Berlin Tickets: Eventbrite (hier klicken) In Folge #057: Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Kurze Zusammenfassung Eine interessante Entwicklung bei vielen Menschen, die einer Low Carb/ketogenen Ernährung folgen, ist der leicht erhöhte Nüchtern-Blutzucker bzw. erhöhter Blutzucker nach dem Training. Dieser Umstand ist natürlich etwas befremdlich. Wählt man doch diesen Lebensstil um den Blutzucker und das Insulin zu regulieren. Der ganze Artikel zum Thema Erhöhter Blutzucker und physiologische Insulinresistenz Bücher Die Klinik der Glutenintoleranz im Erwachsenenalter: eine retrospektive Studie und neue Erkenntnisse - Dr. Vilmos Fux Webseiten JULIAS BLOG PAWELS BLOG

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
Mein Kampf gegen den Krebs - wie mir ketogene Ernährung geholfen hat - Ernährungstherapeutin Patricia Daly

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later Mar 21, 2016 34:30


Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://paleolowcarb.de/haftungsausschluss/ #geNUSS[explosion] von [næhr:sinn] - das low carb knusper nuss müsli [næhr:sinn] geNUSS[explosion] ist ein hochwertiges low-carb* Müsli und besteht zu 100% aus natürlichen Zutaten. Es ist gut als Frühstück und Snack und hat nur 13,7g verwertbaren Kohlenhydraten auf 100g. Es ist getreidefrei und sojafrei. Perfekt für den Start in den Tag. Wir verarbeiten nur hochwertigste, nährstoffreiche Zutaten, die dich länger satt machen und nachhaltig mit Energie versorgen. Wir nutzen ballaststoffreiche Kokosnuss, Erdmandel und heimische Nüsse. Mehr darüber erfährst du auf lowcarbmüsli.at oder auf Amazon.de In dieser Folge: Patricia Daly ist zertifizierte Ernährungstherapeutin und hat sich auf die Betreuung von Krebspatienten und den begleitenden Einsatz der ketogenen Ernährung spezialisiert. Ihre Überzeugung für dieses Thema kommt aus einer eigenen, ganz persönlichen Krankheitsgeschichte. Sie ist den Weg vom Patienten zum Therapeuten gegangen. Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Kurze Zusammenfassung Beratung International: http://patriciadaly.com/my-story/contact/ ##Bücher Practical Keto Meal Plan for Cancer The Ketogenic Kitchen ( hier auf Amazon Deutschland kaufen ) What do you get when you take a chef with an interest in nutrition and a nutritional therapist with an interest in great food, both of whom have recently come through cancer? A life-changing way of eating. Low carb. High fat. Extraordinary health. Whether you are facing treatment, going through recovery or simply want to choose food that helps to keep you healthy in the long term, Domini and Patricia's fantastic new book will be your best friend in the kitchen. Jetzt auf Amazon: The Ketogenic Kitchen Patricias Blog http://patriciadaly.com/blog/ Webseiten JULIAS BLOG PAWELS BLOG