Podcasts about auch menschen

Die Arbeit mit der Skala von 0 bis 10 bringt deine Klopfergebnisse auf das nächste Level. In dieser Episode erfährst du, wie das geht und was du dadurch zusätzlich gewinnst. Auch Menschen, die bisher Schwierigkeiten hatten, die Skala zu nutzen, bekommen in dieser Folge hilfreiche Inspiration. Hier geht's zur kostenlosen EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/**

Wer viel am PC sitzt, schon etwas älter oder in den Wechseljahren ist, kennt das Problem von trockenen Augen. Diese Tricks helfen dem Tränenfilm. Viele kennen das: ein Gefühl wie Sandpapier auf den Augen. Das hängt auch mit dem Älterwerden zusammen – das Auge wird im Alter trockener. Auch Menschen, die viel am Computer sitzen, kennen das Gefühl von Trockenheit in den Augen. Das liegt am starren Blick – am PC blinzelt man schlichtweg weniger. Schädlich ist die Computerarbeit für die Augen per se aber nicht. Zum Glück kann man selber schon viel gegen trockene Augen tun, bevor man zum Arzt oder zur Ärztin geht. Zum Beispiel das Auge mit künstlichen Tränen, also Augentropfen befeuchten. Ein Zuviel gibt es da nicht: «Man kann die Augen problemlos einmal in der Stunde tropfen, wenn einem das gut tut», sagt Augenärztin Vera Stucki.

Der Zürcher Regierungsrat will, dass auch Personen, die etwa eine kognitive Beeinträchtigung haben, an die Urne dürfen. Dafür soll die Kantonsverfassung angepasst werden. Weitere Themen: · Das Restaurant "Park" am Rheinfallbecken muss umfassend saniert werden. Das kostet den Kanton Schaffhausen mindestens 10 Millionen Franken · SP Nationalrat Islam Alijaj überlegt sich eine Kandidatur für den Zürcher Stadtrat · In der Play-off-Halbfinalserie führt der ZSC nach einem Heimsieg wieder 2 zu 1 gegen den HC Davos

April, April! Jedes Jahr am 1. April kriechen sie aus ihren Verstecken: Scherzkekse, Witzbolde, Ulknudeln und Spaßvögel vollführen kreative Aprilscherze und heitern ihre Umgebung auf oder nerven Leute in ihrem Umfeld. Auch Menschen sowie Medien, die sonst das ganze Jahr über ernst sind, können überraschenderweise am 1. April zum Komiker mutieren. Wir geben euch nachfolgend im Ratgeber Ideen für Scherze und Streiche zum Nachmachen.

Das Recht auf sexuelle Selbstbestimmung gilt unabhängig vom Alter. Auch Menschen mit Demenz oder Beeinträchtigungen haben Bedürfnisse nach Nähe, Zärtlichkeit und Sexualität. Doch wie gehen Senioreneinrichtungen mit diesen Wünschen um? Antworten von Pflegedienstleiterin Anna Direktor und der Präventionsbeauftragten Susanne Sponsel aus dem Altenheim St. Ludgeri-Stift in Essen-Werden. Anna Direktor erklärt, dass Sie und ihre Mitarbeitenden, die Sehnsucht von Bewohnerinnen und Bewohnern nach Nähe und Sexualität als ganz natürliche Wunsch anerkennen. „Das war nicht immer so“, erinnert sich die Pflegefachfrau, diese Erkenntnis habe sich in der Pflege erst in den letzten Jahren durchgesetzt. „Früher wurde nicht darüber gesprochen, heute ist es ein normales Thema in der Pflege.“ Selbstbestimmungsrecht und Einvernehmlichkeit Bei orientierten Bewohnerinnen und Bewohnern ist Sexualität auch heute noch ein Tabuthema. Demente Bewohnerinnen und Bewohner zeigen ihre Gefühle meist offener oder sprechen sie sogar an: „Kannst Du mich in den Arm nehmen?“ Die beiden Fachfrauen erklären, dass auch demenziell veränderte Menschen ihre Zuneigung, aber auch ihre Ablehnung deutlich zeigen und Grenzen setzen, wenn sie sich bedrängt fühlen. Wichtig für Pflegende sei, Beobachtungen mit dem Team in Fallbesprechungen zu teilen. Im Ludgeri-Stift werden die Mitarbeitenden in Schulungen, z. B. zum Thema Demenz, intensiv auf solche Situationen vorbereitet. In den Präventionsschulungen lernen sie, worauf sie achten müssen, um Anzeichen von Grenzverletzungen und Übergriffen frühzeitig zu erkennen. Dabei sind Pflegende manchmal auch selbst Übergriffen durch Bewohnerinnen und Bewohner ausgesetzt. Wie schützen sie sich selbst und behalten dabei den Menschen im Blick? Die Pflegepraktikerinnen raten dringend dazu, sich im vertraulichen Gespräch an Leitungen oder die Präventionsbeauftragte zu wenden. Liebe und Sex im Altenheim Anna Direktor erinnert sich an ein Paar, das sich im Ludgeri-Stift kennen und lieben gelernt hat. Das Pflegepersonal hätte den Liebenden Zweisamkeit ermöglicht und auch die Angehörigen informiert. Oft seien es die Angehörigen, die nicht damit umgehen können, dass der betagte Papa oder Opa körperliche Nähe und Zärtlichkeit wünscht. Sexualbegleiter, Sexualassistenten und professionelle Berührerinnen bieten ihre Dienste auch für Menschen in Altenheimen an. Wie stehen die Pflegepraktikerinnen zu diesem Thema? Direktor erinnert sich, dass die Tochter eines Bewohners vor einigen Jahren eine Sexualtherapeutin für ihren Vater engagiert hat und wie positiv der Besuch damals abgelaufen ist. Auch dies sei Teil des Selbstbestimmungsrechtes der Bewohnerinnen und Bewohner. Die Podcast-Episode entstand als Beitrag zur Ausgabe 2/2025 des Zeitschrift Caritas in NRW „Sozialeinrichtungen und der Umgang mit Sexualität“. Das Heft ist ab Anfang April zu beziehen. https://www.caritas-nrw.de/ Hören Sie zum Thema auch die caritalks-Episode 100. Ein Gespräch mit Friederike Börner, der Präventionsbeauftragten der Malteser Wohnen & Pflegen gGmbH. Infos zum St. Ludgeri-Stift in Essen-Werden https://www.ludgeri-stiftung.de/

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Unsere Gene begleiten uns von Geburt an. Sie bestimmen unsere Augenfarbe, unsere Körpergröße und vieles mehr. Doch wie groß ist ihr Einfluss wirklich auf unsere Gesundheit, unsere Fitness und unser mentales Wohlbefinden? Sind wir durch unsere Erbanlagen festgelegt oder haben wir selbst die Möglichkeit, aktiv in unser Schicksal einzugreifen? In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Zusammenspiel von Genetik und Lebensstil ein und gehen der Frage nach, ob wir uns unserem genetischen Bauplan einfach ergeben sollten oder ob wir ihn gezielt beeinflussen können. Die Wissenschaft zeigt uns immer deutlicher, dass unsere Gene nur ein Teil der Gleichung sind. Während einige Menschen von Natur aus mit einem schnellen Stoffwechsel oder einer besonderen mentalen Widerstandskraft gesegnet sind, bedeutet das nicht, dass alle anderen automatisch im Nachteil sind. Unsere Ernährung, unser Bewegungsprofil und unser Umgang mit Stress haben eine enorme Kraft, unsere genetische Veranlagung zu überlisten. Wer sich regelmäßig bewegt, den Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt und negative Stressfaktoren minimiert, kann erstaunliche Veränderungen bewirken - unabhängig davon, was die Gene ursprünglich vorgegeben haben. Ein Blick in die Forschung zeigt, dass selbst eineiige Zwillinge, die mit exakt demselben genetischen Code geboren wurden, im Laufe ihres Lebens ganz unterschiedliche Entwicklungen durchlaufen können. Während der eine sich fit hält, gesund ernährt und auf seine mentale Balance achtet, leidet der andere vielleicht unter Übergewicht, Erschöpfung oder chronischen Beschwerden. Diese Unterschiede liegen nicht in den Genen, sondern in der Lebensführung. Auch Menschen mit einer genetischen Veranlagung zu Übergewicht haben immer noch die Möglichkeit, durch clevere Ernährungsstrategien und gezieltes Training ihr Gewicht und ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen. Die Epigenetik zeigt uns sogar, dass unsere täglichen Gewohnheiten direkten Einfluss auf die Aktivierung oder Deaktivierung bestimmter Gene haben. Ein ungesunder Lebensstil kann schädliche genetische Mechanismen in Gang setzen, während ein bewusster Umgang mit Bewegung, Ernährung und Erholung dafür sorgen kann, dass wir leistungsfähiger, gesünder und glücklicher werden. Das Fazit ist klar: Unsere Gene sind nicht unser Schicksal. Wir haben jeden Tag die Möglichkeit, bewusste Entscheidungen zu treffen, die unseren Körper und Geist in die richtige Richtung lenken. Wenn du deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit optimieren möchtest, dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, um aktiv zu werden. In meinem Performance Coaching zeige ich dir, wie du deine individuellen Voraussetzungen optimal nutzt, um mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität zu gewinnen. Nutze deine Chance und starte deine persönliche Transformation, denn dein Leben liegt in deinen Händen! https://www.andreas-trienbacher.com __________________________

Micha Somandin ist Geschäftsführer der Schreinerei Baumann + Eggimann AG in Zäziwil. Das soziale Engagement bildet einen wichtigen Bestandteil der Schreinerei. Auch Menschen, die in irgendeiner Weise mit Beeinträchtigungen leben, haben eine Chance auf würdevolle, sinnvolle Arbeit. Eine zentrale Bedeutung in der Firmenkultur haben der christliche Glaube und - abgeleitet davon - Grosszügigkeit, Verlässlichkeit und das Schenken von Vertrauen. Über diese Werte teilt Micha Somandin im Talk bei Florian Wüthrich sein Herz. Zudem sprechen die beiden über eine mutige Partnerschaft zwischen Livenet und Baumann + Eggimann, die mit einer Kochsendung und dem Umbau des Livenet-Büros zu tun hat...Baumann + Eggimann AG: https://baumann-eggimann.ch/

Isabella Kolar www.deutschlandfunkkultur.de, Aus den Archiven

"Auch Menschen der Kirche haben im Namen des Glaubens und der Moral in ihrem notwendigen Einsatz zum Schutz der Wahrheit mitunter auf Methoden zurückgegriffen haben, die dem Evangelium nicht entsprechen."Schreiben Sie uns Ihre Anliegen und Fragen per E-Mail an: seelsorge@k-tv.orgHier können Sie K-TV unterstützen: https://www.k-tv.org/spenden Weitere wichtige Kanäle von K-TV: Livestream: https://www.k-tv.org/live-stream/ YouTube: https://www.youtube.com/@KTVKatholischesFernsehen Instagram: https://www.instagram.com/katholisches_fernsehen/Facebook: https://www.facebook.com/K.TV.Fernsehen/ Mediathek: https://kathtv.org/Android App: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ktv.app&hl=de iOS App: https://apps.apple.com/de/app/k-tv-katholisches-fernsehen/id1289140993

Mono-Ski: barrierefrei den Berg hinab – Auch Menschen, die im Rollstuhl sitzen, können Wintersport treiben – wenn die Infrastruktur stimmt. Das Kaunertal in Österreich ist so barrierefrei, dass man beim Mono-Ski-Fahren fast das gesamte Ski-Gebiet nutzen kann.

Kopje koffie – bei einer Tasse Kaffee kommen die Journalistinnen Katharina Borchardt und Bettina Baltschev mit Autor:innen aus den Niederlanden und Flandern ins Gespräch und stellen frische Neuerscheinungen aus unseren Nachbarländern vor. Dabei sind auch Auszüge in Originalsprache und viel Persönliches von ihren Gästen zu hören. Der deutsche Bücherpodcast macht Lust und Laune auf eine Entdeckungsreise durch die aktuelle niederländischsprachige Literaturszene und ist ideale Abrundung der Leipziger Buchmesse 2024, wo sich die Niederlande und Flandern unter dem Motto „alles außer flach“ als Gastland präsentierten.

Er hat es überlebt, das doch so hart angekündigte Ken Carson Konzert in Köln. Doch neben Moshpits gab es auch andere Härteprüfungen in der Menge des Palladium! Hat es sich trotzdem gelohnt oder sollten wir alle Angst um unsere Liebsten dort haben? Wir finden es zusammen raus! Außerdem klar, es wird deep! Eigener Antrieb gelingt jedem, alles ist machbar? Da sind sich Noah und Simón sich mal nicht einig! Sensibles Thema, aber vielleicht hilft die Unterhaltung einigen!? Und habt ihr das Zeug zur SchauspielerIn? Noah hat sich so Dinge angewöhnt, die einen Schauspieler ausmachen, vielleicht kennt ihr das ja auch bei euch? Er versetzt sich in Launen und Situationen und schon kann er in dieser Stimmung agieren OHNE, dass er in dieser ist! Und wie kommt man von dieser TikTok Sucht weg? Hat Noah die Lösung? Finden wir es raus! Lehnt euch einfach zurück und genießt die Folge! Viel Spaß wünschen Noah&Simón

Auch Menschen mit Behinderung sehnen sich nach Liebe. Doch leider ist dies für Menschen mit Behinderungen nicht immer leicht, da eine Behinderung leider oft als Hindernis wahrgenommen wird. Wie die Realität von Betroffenen wirklich aussieht und welche guten und schlechten Erfahrungen sie gemacht haben, werden wir live im Stream diskutieren. Umfrage zum Podcast https://www.soscisurvey.de/wvf/

Die zwölf Geschichten des gleich zweimal mit dem Libris Literatuur Prijs, dem höchstdotierten niederländischen Literaturpreis, ausgezeichneten Autors Rob van Essen schillern zwischen dem Unheimlichen und dem Alltäglichen, zwischen Tragik und Komik, und die meisten von ihnen warten mit überraschenden Pointen auf. Aus dem Niederländischen von Ulrich Faure Rezension von Julia Schröder

Die zwölf Geschichten des gleich zweimal mit dem Libris Literatuur Prijs, dem höchstdotierten niederländischen Literaturpreis, ausgezeichneten Autors Rob van Essen schillern zwischen dem Unheimlichen und dem Alltäglichen, zwischen Tragik und Komik, und die meisten von ihnen warten mit überraschenden Pointen auf. Aus dem Niederländischen von Ulrich Faure Rezension von Julia Schröder

Auch Menschen, die mit Gott unterwegs sind, haben Herausforderungen und Nöte. Wenn wir uns in einer Herausforderung befinden oder in einer Situation, die sich nicht lösen lässt, geht es manchmal einfach darum, die Situation auszuhalten. Auszuhalten und zu wissen, Gott ist da und er wird uns die Türen öffnen und seine Grösse zeigen, wenn der Zeitpunkt gekommen ist. Aushalten bedeutet, Gott nicht aufgeben im Wissen darum, dass er treu ist und uns immer beisteht.

Pfarrer Josias Burger entführt uns in dieser Ausgabe zu den Anfängen von Adam und Eva. Durften diese doch einen prachtvollen Garten geniessen. Die perfekte Vorlage, eine Parallele zum Sommer zu ziehen. Der Garten, ein Platz der Stille und des Zusammenseins, der mit Gemüse, Früchten oder prachtvollen Blumen erfreut. «Auch Menschen können im übertragenen Sinn Blumen sein», meint Chris Strauch. Und manchmal ist sogar eine Distel bekömmlich.

Die Politik will mehr Ausreisepflichtige abschieben. Auch Menschen aus Balkanländern wie Serbien und Albanien werden zurückgeführt. Wie geht es ihnen nach der Rückkehr? Moritz Börner berichtet über Betroffene in Serbien, die Deutschland wieder verlassen haben. Von WDR 5.

Die Berliner Mauer, der Mauerfall und die Parole "Wir sind ein Volk". Auch Menschen die nach 1990 geboren wurden, werden diese Begrifflichkeiten etwas sagen. Und dennoch sind die Hintergründe und Ursachen des gespaltenen Deutschlands doch durchaus komplex. In diesem Beitrag rollen wir die Gegebenheiten in Deutschland in der Nachkriegszeit noch einmal auf und erklären was es mit den Besatzungszonen und co auf sich hat.

Warum fühlt man sich im Frühling wacher, aktiver und motivierter? Den Winter verbringen Menschen in einer Art Energiesparmodus, sagt Chronobiologe Dieter Kunz. Mit den steigenden Temperaturen stelle sich der Körper um.

Für Folge 22 habe ich mir eine ganz besondere Gästin eingeladen: Tonia Merz, die Inhaberin der Korsettmanufaktur TO.mTO Sie gehört in meinen Augen zum Berliner Urgestein und in ihrem Laden hab ich mich gefühlt wie im Phantasialand. Zugeschnürt sein, und das mit allen Freiheiten dieser Welt! Denn bei Tonia und ihrem Team sind alle herzlich Willkommen. Auch Menschen wie ich, die nach 5 Minuten merken: ein Korsett halte ich nicht aus. Tonias Superkraft ist, dass sie Menschen sehr schnell erkennen und abholen kann. Man begibt sich in ihrem Laden also erst in ihre Hände, und dann in eines ihrer Korsetts. Ihr Herz brennt für taillierte Männer Korsetts, wo doch bei so vielen das Evolutionsgehirn sagt: wie eine Sanduhr sieht doch kein gesunder Samenspender aus! Natürlich bekommen wir auch Geschichten aus ihrem Berliner KitKat Club, Love Parade und Techno Go Go Girl Leben zu hören. Ich trau mich ja immer noch nicht in den Tempel der seggsuellen Freizügigkeit… Aber zu elektronischer Musik tanzen, will ich mit Tonia unbedingt!

Rund eine Million Menschen aus der Ukraine sind seit Ausbruch des Kriegs nach Deutschland geflüchtet. Viele wollen hier bleiben und arbeiten. Aber die Hürden sind vielfältig: Sprache, überbordende Bürokratie, lange Wartezeiten bei der Anerkennung der Berufsabschlüsse. Auch Menschen, die im Zuge der großen Flüchtlingswelle 2015 nach Deutschland kamen, vor allem aus Syrien, Afghanistan und der Türkei, sollten in den Arbeitsmarkt integriert werden. Denn Deutschland sucht händeringend Arbeitskräfte in allen möglichen Branchen - Baugewerbe, Dienstleistungen, Gastronomie. Alles in allem rechnet Arbeitsminister Heil mit einem Potenzial von etwa 400.000 Menschen, die schneller in Jobs gebracht werden sollen. Heute startet die Bundesagentur für Arbeit ihren "Jobturbo zur Arbeitsintegration von Geflüchteten". Anlass für uns zu fragen: Wie klappt es mit der Ingration der Flüchtlinge in den Arbeitsmarkt?

Bei Selbstbewusstsein geht es um das Bewusstsein und das Verständnis, welches man von sich selbst hat. Viele Menschen leiden, aus unterschiedlichen Gründen, unter einem geringen Selbstbewusstsein. Auch Menschen, die im Leben schon viel erreicht haben, können an einem geringen Selbstbewusstsein leiden.  Ihnen fehlt es oftmals an der Fähigkeit, sich selbst realistisch einzuschätzen und mit den eigenen Schwächen und Stärken gut umzugehen. Das führt zu einem starken Gefühl der Unsicherheit und fehlender Zuversicht bezüglich persönlicher Entwicklung und Erfolg.Wenn du dich selbst in dieser Beschreibung wiedererkennst, dann ist diese Folge etwas für dich. Hör doch mal rein. Buchempfehlungen: Selbstbewusstsein kann man lernen!von Alexander Sternhttps://bit.ly/3TuWUXh  Lass deine Tigerin aus dem Käfig: Wie du mutig sein kannst, obwohl du Angst hastvon Heike M. Cobaughhttp://tinyurl.com/yrvmbzz2  Die Kraft der Positiven Psychologie: Mit dem richtigen Mindset zu mehrSelbstbewusstsein und Gelassenheitvon Wladislaw Jachtchenkohttp://tinyurl.com/yktd3w6q   Webseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

Bibliotheken sind für alle da – so zumindest der Wunsch. Aber ist das in der Realität wirklich so? Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse und Anforderungen. Auch Menschen, bei denen die Sehkraft nachlässt, benötigen oft Hilfestellungen. Hierfür hat das dzb lesen ein besonderes Projekt ins Leben gerufen, mit dem es öffentliche Bibliotheken unterstützt. In dieser Folge erfährst du, wie die Barrierefreiheit in Bibliotheken insbesondere für blinde und sehbehinderte Menschen verbessert werden kann.

Herpes zoster – ein Erfahrungsbericht Dr. Ulrich Seybold berichtet in dieser Podcast-Folge über seine eigene Herpes-zoster-Erkrankung: „Ich war sehr beeindruckt, als vermeintlich Gesunder an einer Gürtelrose zu erkranken – möglicher Hintergrund war wahrscheinlich beruflicher Stress.“ Gürtelrose durch Impfung verhindern Eine Impfung gegen Gürtelrose ist empfohlen für alle Menschen ab 60 Jahre (Standardimpfung) sowie für Menschen über 50 Jahre, die an einer chronischen Erkrankung leiden. „Die Impfung ist hocheffektiv – auch bei relevant eingeschränkter Immunkompetenz. Und es gibt praktisch keine Kontraindikationen gegen den Totimpfstoff“, so Seybold. Auch Menschen nach einer überstandenen Gürtelrose sollten gegen Herpes zoster geimpft werden. Zum Zeitpunkt der Impfung sollte die Erkrankung vollständig abgeheilt sein. Dies ist die zweite Folge der vierteiligen Podcast-Serie zu Herpes zoster, die mit freundlicher Unterstützung von GSK entstanden ist. Zur Folgen-Übersicht: www.medical-tribune.de/o-ton-allgemeinmedizin

Das Bild der romantischen Liebe ist ein verlockendes: das nie endende Glück. Wenn dieses Glück nicht der eigenen Realität entspricht, sind der Frust, die Selbstzweifel – ja der Schmerz groß. Die Gesellschaft hat sich in der Beurteilung und Erwartungshaltung von Liebe und vor allem von Beziehungen weiterentwickelt – ein wenig. Scheidungen sind für viele kein Tabu mehr. Menschen, die offene Beziehungen führen, gelten nicht mehr als Hippies, in Städten wie Berlin sind sie genauso normal wie Ehemann und Ehefrau. Doch wieso leiden wir dann immer noch so häufig in Beziehungen? Weshalb fällt es uns so schwer, uns zu trennen, obwohl wir unglücklich sind? Und welche Auswirkungen hat das Verharren in unglücklichen Beziehungen auf unsere Gesundheit? Darüber spricht Alev Doğan in diesem Achten Tag mit der Ärztin Lisa Federle. Ein Gespräch über Lust, Schmerz und Auswirkungen fehlender Intimität auf unsere Gesundheit Die Stilfrage widmet sich Annalena Baerbock und der Zeitenwende außenpolitischer Diplomatie; Alev Approved die Doku-Serie “The Supermodels” und die Zukunft gehört… den Gewerkschaften.

Das Bild der romantischen Liebe ist ein verlockendes: das nie endende Glück. Wenn dieses Glück nicht der eigenen Realität entspricht, sind der Frust, die Selbstzweifel – ja der Schmerz groß. Die Gesellschaft hat sich in der Beurteilung und Erwartungshaltung von Liebe und vor allem von Beziehungen weiterentwickelt – ein wenig. Scheidungen sind für viele kein Tabu mehr. Menschen, die offene Beziehungen führen, gelten nicht mehr als Hippies, in Städten wie Berlin sind sie genauso normal wie Ehemann und Ehefrau.Doch wieso leiden wir dann immer noch so häufig in Beziehungen?Weshalb fällt es uns so schwer, uns zu trennen, obwohl wir unglücklich sind? Und welche Auswirkungen hat das Verharren in unglücklichen Beziehungen auf unsere Gesundheit?Darüber spricht Alev Doğan in diesem Achten Tag mit der Ärztin Lisa Federle. Ein Gespräch über Lust, Schmerz und Auswirkungen fehlender Intimität auf unsere GesundheitDie Stilfrage widmet sich Annalena Baerbock und der Zeitenwende außenpolitischer Diplomatie; Alev Approved die Doku-Serie “The Supermodels” und die Zukunft gehört… den Gewerkschaften. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Suche nach einem Endlager für hochgiftigen Atommüll beschäftigt Deutschland seit Jahren. Auch Menschen aus der Mitte der Gesellschaft werden an dem Prozess beteiligt. Reporterin Elin Hinrichsen hat die Wahl der Bürgervertreter begleitet.Hinrichsen, Elinwww.deutschlandfunkkultur.de, Die ReportageDirekter Link zur Audiodatei

#25 Sex im Alter… Tipps von Ann-Marlene Henning Für viele Teenager schwer vorstellbar - aber wahr: Auch Menschen über 50 haben noch Sex. Doch für manche könnte dieser angenehmer sein. In dieser Folge gibt dir die sympathische Sexologin Ann-Marlene Henning tolle Tipps, die du bei Sex-Stress in den Wechseljahren deinen männlichen und weiblichen Klient*innen weitergeben kannst.  Es geht um gute Lösungen für Probleme, über die niemand so gerne spricht wie Harnprobleme, Erektionsprobleme, Blasenentzündungen und Schmerzen beim Sex. Darüber hinaus erfährst du, was ein Seil und Billiard mit Sex zu tun hat… Über meine Gästin: Ann-Marlene Henning, M.A. Sexologie, studierte an der Universität Hamburg Neuro-Psychologie, bevor sie in ihrer alten Heimat Dänemark als Psychologin zu arbeiten begann. Später absolvierte sie dort und in der Schweiz das Studium der Sexologie und Paartherapie und 2019 in Merseburg den Master in Sexologie. Heute führt sie in Flensburg eine Praxis für Paar- und Sexualtherapie. Melde dich auch gerne über WhatsApp: 0170/76 000 345. Shownotes: - Mehr Informationen zur Akademie für Neuro-Coaching® oder zu meiner EMDR-Arbeit als Coach - Internetauftritt von Ann-Marlene Henning und ihr Podcast „Ach, komm! - der Sex-Podcast“ - Kleine Auswahl von Ann-Marlenes Bücher: „Make more Love: Ein Aufklärungsbuch für Erwachsene“, „Männer: Körper. Sex. Gesundheit.“, „Dass der Kaffee nicht mehr schmeckt, ist mein kleinstes Problem: Leben mit Long Covid“ - Erwähntes Buch „Sex wie auf Wolke 7“ von Bärbel Mohr und Podcast „#14 Slow Sex – mit Yella Cremer" - Links zu meinen Büchern*: „Erfolg durch Positionierung“, „Coach, your Marketing“ und „Mama meditiert“ und dem eBooK „Let´s talk about Sex - Workbook für Coaches und Therapeut*innen“.  - Folge mir gerne auf Instagram oder Facebook - Werde Teil meiner Neuro-Community - Link zur „Coach dein Glück-Box®“ - Link zu Tanjas Newsletter - Vereinbare gerne ein kostenloses Gespräch mit mir: 0170/76 000 345.  - Link zum Impressum von Tanja Klein * Ich nehme am Partnerprogramm von Amazon teil. Solltest Du eines der verlinkten Bücher darüber kaufen, bekomme ich eine kleine Provision. Diese wird zu 100% für meine Pro-Bono-Coachings verwendet. 

Auch Menschen im Alter von 20 bis 30 lassen sich zum Beispiel die Lippen aufspritzen. So wie Saskia, die dem Social-Media-Druck nachgegeben hat: ein bedenklicher Trend, warnt ein Schönheitschirurg. *Die Sendung ist eine Wiederholung vom 12.4.2023**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:56 - Saskia hat sich früher mal die Lippen aufspritzen lassen00:09:40 - Jan Pasler, plastischer Chirurg, warnt vor Risiken bei Schönheits-Eingriffen00:19:36 - Umfrage00:20:35 - Elli kritisiert gesellschaftliche Schönheitsideale**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

TaiChi und Qigong können helfen MS-bedingte Bewegungsstörungen zu reduzieren und Selbstbewusstsein, Kraft und Gleichgewicht wiederzuerlangen. Ich spreche dazu mit Mirko Lorenz, der Bewegungsbotschafter, Inhaber von Keep Moving, TaiChi Ausbilder und Präventionstrainer ist und in Berlin lebt.   im Blogbeitrag findest Du die Fragen, die ich Mirko Lorenz gestellt habe: https://ms-perspektive.de/211-taichi-gigong   Diesmal spreche ich mit Mirko Lorenz darüber wie er TaiChi und Qigong bei MS-bedingten Bewegungsstörungen einsetzt, um Gleichgewicht, Kraft, Koordination und Dehnung zu verbessern. Außerdem hilft die Kombination aus Bewegung- und Atemtraining dabei, wieder mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen in die Fähigkeiten des eigenen Körpers zu erlangen. Mirko geht dabei individuell auf die Fähigkeiten seiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein, indem er sowohl stehende als auch sitzende Gruppen trainiert, je nach den aktuell vorhandenen Möglichkeiten. Inhaltsverzeichnis Vorstellung von Mirko Lorenz Fragen an Mirko Lorenz Vorstellung von Mirko Lorenz Nachdem sich Mirko Lorenz vorgestellt und etwas zu seiner persönlichen Motivation gesagt hat, geht es um das Potenzial von TaiChi und Qigong bei Bewegungsstörungen, die unter anderem durch Multiple Sklerose verursacht werden können, aber nicht müssen. Auch Menschen mit Parkinson gehören zur Zielgruppe. Kontaktdaten Mirko Lorenz Mirko Lorenz | Keep Moving Wilhelmsaue 7 10715 Berlin E-Mail info@taiji-therapie.de www.Taiji-Therapie.de www.Keep-Moving.shop --- Vielen Dank an Mirko Lorenz und Team für das durchdachte Bewegungsangebot für Menschen mit Multipler Sklerose, die an ihren Bewegungseinschränkungen arbeiten möchten. Und weiterhin viel Erfolg dabei. Vielleicht ist es ja genau das Passende für Dich. Ausprobieren lohnt sich auf jeden Fall immer und neben den Angeboten von Mirko und seinem Team gibt es natürlich auch jede Menge andere, sei es über die DMSG, Volkshochschule oder andere Träger. Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.

Sonntag 16.07.2023 - Christian Krumbacher Bibelstelle: Philipper 1:2-5  Hier⁠⁠⁠ findest du alle Folgen dieser Predigtreihe in einer Playlist zusammengefasst. Eine kurze Zusammenfassung der Predigt: Philipper 2:1-5 - Erweckung ist ein mächtiges Werk, Gottes im Leben eines Christen ### 1. Tiefgreifende Umkehr und Vergebung wird freigesetzt - Die persönliche Bekehrung und Taufen sind die ersten Zeichen einer Erweckung - In einer Erweckung erkennen viele Menschen, dass sie verloren sind - Es entsteht ein Verlangen nach Heiligkeit und Gottes Gegenwart - Eine Erweckung verändert Leben - Radikale Umkehr und Vergebung finden statt - Gott reagiert *immer* wenn wir uns demütig und Buße tun - Geistliche Erneuerung geschieht - Der Geist erfüllt uns und erneuert uns - Wenn wir Gott wirklich lieben, dann lesen wir sein Wort und verbringen Zeit mit ihm → Gottes größtes Problem ist nicht die Welt, sondern eine Gemeinde die nicht hören will ### 2. Die geistliche Leidenschaft wird entfacht - Ein Gemeinsames Ziel als Gemeinde - Den einen höher achten als sich selbst - Sich gegenseitig ermutigen - Gemeinsam Lieben - Wie Christus uns geliebt hat - Die Gemeinschaft der Christen werden erneuert - Auch Menschen, die nicht in unserer Gemeinde sind, Menschen die nicht glauben, müssen wir mit Liebe begegnen → Eine Erweckung führt dazu, dass die Gemeinschaft erneuert wird. Liebe durchdringt Beziehungen und die Gemeinschaft wird von selbstloser Liebe geprägt. - Es gibt eine Erneuerung des Gebets und des Glaubens Römer 12:11 → Lasst das Feuer des Heiligen Geistes immer stärker in euch werden‬ ### 3. Die Veränderung in der Gesellschaft wird sichtbar - Eine erweckte Gemeinde hat Auswirkungen auf die Gesellschaft - Das Evangelium wird verkündet - Jüngerschaft wird gelebt → Die Segen einer Erweckung sind unvorstellbar und nicht zählbar. Vieles werden wir erst im Himmel erkennen Wie viel Segen geht verloren wenn wir nicht erweckt sind?

Herzlich willkommen zum brandneuen Foodpunk Podcast! EAT BETTER, NOT LESS Dein Podcast zu gesunder Ernährung und gesundem Lifestyle. Mit Marina Lommel, Ernährungswissenschaftlerin, Autorin, Speakerin und Gründerin von Foodpunk.Jede Woche erwarten dich spannende Talks mit inspirierenden GästInnen aus der Gesundheitsbranche und der Wissenschaft. Auch Menschen, die ihre eigene Ernährung erfolgreich umgestellt haben, erzählen ihre persönlichen Erfolgsgeheimnisse.Das große Gewinnspiel zum Launch im Wert von über 4.000 Euro Bei über 8 Jahren in der Branche entsteht ein mächtiges Netzwerk. Das nutzt Foodpunk Gründerin Marina Lommel nicht nur, um die spannendsten Gäste aus der Gesundheitsszene in den Podcast einzuladen. Sie hat sich auch dafür eingesetzt, dass alle Podcast HörerInnen und Foodpunk Fans die Chance auf ein ganz besonderes, lebensveränderndes Bundle haben. Viele Podcast Gäste haben sich bereit erklärt ihre besten Produkte und Kurse für euch zur Verfügung zu stellen. Das ganze findet im Rahmen eines Gewinnspiels statt und du hast die Chance auf ein Gesundheits-Bundle im Wert von mehreren tausend Euro, das dein Leben für immer verändern wird. Alle Infos zum Podcast und zur Verlosung auf https://foodpunk.com/de/podcast/

Auch Menschen, die eine schmerzhafte Geschichte hatten, dürfen Zuversicht und inneren Frieden ausstrahlen und ihren Ausdruck entfalten. In meinem Podcast teile ich mit euch, wie unser frühes Trauma heilt und wir eine glückliche Kindheit nachholen können. Wir legen ein neues liebevolles Fundament. Für uns selbst – und für die Zukunft. Ankündigung: Sommereinstieg in die Oase Am 30. Mai öffnet die Oase, meine Coaching-Community, ihre Türen für neue Teilnehmer. In der Oase bereiten wir uns gemeinsam auf das Neue vor. Schön bodenständig und alltagstauglich. Ich stelle körperorientierte Werkzeuge und eine Menge ganzheitliches Wissen über Traumaheilung zur Verfügung. Es gibt zahlreiche Videokurse und geführte Anleitungen für dich, die dich im Alltag begleiten. Jeden Monat finden Live-Events via Zoom statt und es gibt ein Forum zum Fragenstellen und Austauschen. Suchst du nach einem heilsame, liebevollen Umfeld, das dein inneres und äußeres Wachstum fördertund dir hilft zuversichtlich in die Zukunft zu schreiten? Die Oase freut sich auf dich!

Hier sind die 3 wichtige Punkte aus der aktuellen Episode: - Attraktivität hat viele Facetten und sollte nicht nur auf Äußerlichkeiten reduziert werden. - Auch Menschen, die nicht religiös sind, können trotzdem mit Spiritualität in Kontakt kommen und davon profitieren. - Das Schreiben eines Businessplans mag nervig und komplex sein, aber es ist wichtig, um den Markt besser zu verstehen und Sicherheit zu bekommen.

Energieberater ist kein geschützer Beruf. Auch Menschen, die nur neue Stromverträge verkaufen wollen, bezeichnen sich manchmal so. Ralf Geißler erklärt, wie man in der Branche die Spreu vom Weizen trennt.

Auch Menschen im Alter von 20-30 lassen sich zum Beispiel die Lippen aufspritzen. So wie Saskia, die dem Social-Media-Druck nachgegeben hat: Ein bedenklicher Trend, warnt ein Schönheitschirurg.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:56 - Saskia hat sich früher mal die Lippen aufspritzen lassen00:10:19 - Dr. Pasel warnt vor Risiken bei Schönheits-Eingriffen00:19:37 - Umfrage00:21:07 - Elli kritisiert Schönheitsideale in unserer Gesellschaft**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Die Vogelgrippe ist bisher eine Panzootie, eine Pandemie unter Tieren. Millionen Wild- und Zuchtvögel verenden. Auch Menschen infizieren sich vereinzelt mit der Vogelgrippe. Das Virus überträgt sich bisher nicht von Mensch zu Mensch. Wie gefährlich ist das Virus also für uns?

Auf einmal geht nichts mehr, die einfachsten Dinge fallen einem schwer, nichts macht mehr Spaß, kein Ausweg in Sicht. Das kann alle treffen - egal in welchem Job, egal in welcher Lebenslage. Nicht immer lautet die Diagnose ‚Depression‘, auch eine psychische Belastung müssen wir ernst nehmen. In Zeiten von Corona, aber auch des Fachkräftemangels kommt das immer mehr in der Politik an. In Hessen rücken psychische Belastungen in der Arbeitswelt in den Fokus von Betrieben - und Jobcentern. Denn nicht nur, wer im Job steht, kann betroffen sein und benötigt Unterstützung auf dem Weg zurück an den Arbeitsplatz. Auch Menschen ohne Job kann ein psychosoziales Coaching auf den Arbeitsmarkt helfen. Vielleicht werden wir alle so ja auch bereiter, offener mit psychischen Belastungen und Erkrankungen umzugehen. Oder ist uns das egal? Hierüber sprechen wir in dieser Sendung mit Dr. Christine Reif-Leonhard, leitende Oberärztin für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie am Uniklinikum Frankfurt, mit Roman Gebhardt, Leiter des Jobcenters Darmstadt-Dieburg und mit Dr. Peter Kupka, Wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung.

Bargeldlos etwas zu bezahlen - das soll jedem möglich sein. Auch Menschen, die über wenig Geld verfügen, haben Anspruch auf ein Konto bei einer Bank, auf ein sogenanntes "Basiskonto" oder "Jedermann-Konto". Problem ist aber offenbar: so besonders günstig sind die gar nicht. Zu dem Ergebnis kommt die Stiftung Warentest. Wir sprachen mit Kerstin Backofen von der Stiftung Warentest darüber.

Endlich Weihnachten! Also fast... Neben dem Fest der Liebe ist Weihnachten vor allem ein Fest der Traditionen. Viele stellen einen Baum auf, singen Lieder und einige gehen in die Kirche. Auch Menschen, die keiner Konfession angehören, haben ihre Rituale und Bräuche in der besinnlichen Zeit. Ist es scheinheilig, Christus' Geburtstag zu feiern, wenn man mit Beeten und Beichten sonst nichts am Hut habt? Wir wollen wissen: Wie feiert ihr eure Feste? Und wir wünschen euch schon jetzt eine schöne Weihnachtszeit. Alle Infos, Rabattcodes und Angebote aus unserem Podcast findet ihr hier: https://linktr.ee/bestevaterfreuden #vater #erziehung #weihnachten #kirche #fest #tradition #podcast #emotionen #bestevaterfreuden #maxundjakob

Auch Menschen, die nie eine Zeile von ihm gelesen haben, kennen Marcel Proust. 2400 Seiten hat sein Werk "Auf der Suche nach der verlorenen Zeit", und jede einzelne lohnt sich - sagen die, die es kennen. Das ZeitZeichen gibt einen Kurzfassung in 15 Minuten - das bewegte Leben des Autors eingeschlossen... Autorin: Sabine Mann Von Sabine Mann.

Auch Menschen mit einem regelmäßigen Einkommen können sich Unterstützung bei den hohen Heizkosten holen. Wenn die Heizkostennachzahlung so hoch ist, dass wir sie nicht zahlen können, sollten wir eine Übernahme der Kosten beantragen, empfiehlt die Verbraucherzentrale NRW./Die Tafeln verteilen Lebensmittel an die, die sich das Nötigste nicht mehr leisten können. Das Land NRW will ihnen mit Fördergeldern helfen. Daran gibt es Kritik. Außerdem: ein Blick nach Köln, wo heute das Urteil im Insulin-Prozess fällt.

Liebe Zimmerer und Zimmererinnen, bevor ihr euch aufregt: einatmen, zweiatmen. Diese Folge ist nicht gegen euch, sondern für euch. Und für alle, die auf der Baustelle mit der luftdichten Ebene in Berührung kommen. 

Zimmerermeister Jochen Götz ist Referent bei verschiedenen Institutionen, auch bei Meisterschulen. Dort wird er öfter etwas belächelt, weil er auf Details bei der Luftdichtung beharrt. Auf der Baustelle jedoch sieht er als Luftdichtungsberater oder Qualtitätüberprüfer mit Blower-Door-Door-Tests genau die Fehler, die er vorher auf seinen Vorträgen, Unterrichtseinheiten und Workshops angesprochen hatte.
Heide Merkel hat das zum Anlass genommen, diese leicht provokant formulierte Podcastfolge“Was Zimmerer gelernt haben, aber trotzdem auf der Baustelle falsch machen“ mit ihm aufzunehmen. 

Die Zusammenfassung per Text, Fotos, Grafiken und ausführlichen Shownotes mit Verlinkungen findest du auf unserem Blog https://luftdichtheit-geprueft.de Wenn du Fragen zur Luftdichtung, Blower-Door-Tests oder Podcast hast, freuen wir uns über Kommentare; du kannst uns natürlich auch direkt kontaktieren: Das Luftdichtheit-geprüft-Team: hallo@bionic3.de Tel: 07272-927385; Jochen Götz jg@bionic3.de; Holger Merkel hm@bionic3.de; Heide Merkel heide.merkel@besser-als-marketing.de 07272/77 01 911 https://www.besser-als-marketing.de

Kennst Du den Begriff "Doomscrolling"? Laut Wikipedia bedeutet das das exzessive Konsumieren negativer Nachrichten im Internet. Durch die Dauerbetankung mit Hiobsbotschaften macht sich bei vielen Menschen ein Gefühl der Hilflosigkeit breit. Und weil oft eine wirkliche Handlungsmöglichkeit fehlt, entsteht bei einigen eine regelrechte "Spirale des Grauens": Dauerhafte Informationsbeschaffung, um stets "up to date" zu sein und dabei auf die Erlösung - nämlich endlich mal eine gute Nachricht - hoffen. Und nicht nur im Internet und den Nachrichten sind wir in der heutigen Zeit einer regelrechten Krisenpermanenz ausgesetzt. Auch Menschen in unserem Umfeld liefern uns oftmals gerne - und häufig ungefragt - ihre Katastrophen-Stories. Quasi Bad News in Dauerschleife. Nur: kann ich mich in der heutigen Zeit davor schützen? Unsere klare Antwort lautet: Ja. Wenn Du willst. Zum Beispiel mit einer Gedanken-Diät. Wie genau, das erfährst Du in unserer heutigen Podcast-Folge. Viel Spaß und positive Energie beim zuhören! Wenn Du Ideen für neue Podcast Themen hast, welche Dich in Deinem Alltag vor eine Herausforderung stellen, dann schreibe mir eine Mail unter: Info@focus-bewusst-sein.de und wir werden gerne darüber sprechen. Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy WERBUNG NLP Basic-Step 1 vom 22. – 24. Juli 2022 LIVE in Bad Nauheim www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1 oder https://pretix.eu/Focus-Bewusst-sein/BASIC-FRANKFURT/ Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching

Tino Pfaff und ich waren am 16. Mai mittags eine Stunde im Bundestags zur Anhörung von unserer Petition #FreiVonÖl, die 65.094 Unterschriften erhalten hat. Unser Fazit ist positiv, auch wenn wir beide live dabei waren, wie wenig es manchen Parteien um Inhalte oder um anwesende Personen geht. Sondern einfach nur um Proklamation eigener Inhalte, Diffamierung und völlig zusammenhangslose Einwürfe. Tino und ich geben euch hier ein wenig Einblick, wie wir die Petition erstellt und eingereicht haben, wie der Verlauf eines solchen Prozesses ist und wie wir die einzelnen Vertreter:innen der Parteien wahrgenommen haben. Unsere Meinung: Wir müssen ALLE demokratischen Mittel nutzen, die uns zur Verfügung stehen, um die fossile Zerstörung nicht nur auszubremsen, sondern endlich zu stoppen. Die Wirkmächte, die das nicht wollen, sind mächtig und seit Jahrzehnten gut vernetzt, aber wir sind uns sicher: Wir sind mehr. Das zeigte auch die parallel stattfindende Kundgebung, auf der zehn Vertreter:innen unterschiedlichster NGOs, Verbände und Wissenschaft sprachen. Wir sollten eine Einheit werden, denn nein: Das sind wir noch nicht. Wir sollten aufhören, gegeneinander im Kleinklein zu arbeiten, sondern anzuerkennen, dass unsere gemeinsame Richtung stimmt und unterschiedliche Wege dorthin gut sind. Wir, die wir die Welt verändern wollen, vergeuden immer noch zu viel Energie in Kämpfen in den eigenen Reihen, schwächen uns damit unnötig und stärken unsere Feind:innen. Ich freue mich, wenn wir dieses toxische Verhalten 2022 endlich mal pausieren und zusammen wirkmächtiger werden. Die Petition fordert unter anderem ein Tempolimit, autofreie Sonntage, ein Verbot von Inlandsflügen, den Ausbau der Fahrradinfrastruktur, die intensivere Nutzung der Schiene, ein Recht auf Homeoffice, ein Ende der Hybridauto-Förderung, Spritpreisunterstützung für öffentliche Mobilität und prekär Verdienende, eine Mobilitätsprämie für alle statt Kaufprämien für Besserverdienende und einen kostenlosen ÖPNV für drei Monate. Das Besondere dieser Einreichung ist, dass mehrere Anliegen zusammengeführt werden. Die Idee: Ein bisschen runter vom Gas – und damit ist nicht nur das Tempolimit gemeint – hilft zum einen der Ukraine, indem es durch Öleinsparungen Putins Kriegskasse schmälert. Zum anderen trägt es dazu bei, die Klimakatastrophe abzumildern und sozioökonomische Ungleichheit zu bekämpfen. Drittens, und das sollte nicht vernachlässigt werden, sorgen die Maßnahmen für mehr Sicherheit, Gesundheit und Lebensqualität im öffentlichen Raum. Tino hat dazu einen Artikel bei Klimareport veröffentlicht - hier ein Auszug: "In Deutschland zu leben, kann vieles bedeuten Gehört man jedoch zu Deutschlands "Unterklassen", beispielsweise durch Arbeitslosigkeit oder Geringverdienst, dann ist man bereits jetzt aus vielen Bereichen gesellschaftlicher Teilhabe ausgeschlossen und andauernden Drangsalierungen ausgesetzt. Auch Menschen mit internationaler Geschichte fallen häufig darunter. Im Jahr 2020 lag bei ihnen die Armutsgefährdungsquote bei 28 Prozent (ohne deutschen Pass bei 36 Prozent), gegenüber zwölf Prozent bei Personen ohne Einwanderungsgeschichte. Diesen "Teilen" der Gesellschaft darf eine Mobilitätswende nicht noch mehr abverlangen als ohnehin schon. Vor allem Mobilitätsprämien – wie geförderte ÖPNV- und Bahn-Abos, aber auch E-Lastenräder und E-Bikes – oder gleich ein dauerhaft kostenloser Nahverkehr können sinnvolle Instrumente sein und die ungleichheitsfördernde Verkehrspolitik ablösen, wie sie sich im Dienstwagenprivileg oder in Auto-Kaufprämien für Besserverdienende ausdrückt. Auch für Menschen mit Behinderung ist das heutige Mobilitätssystem mangelhaft, obwohl die Zahl der entsprechend modernisierten Bahnsteige sowie Bus- und Tram-Zustiege zunimmt. Eine Mobilitätswende braucht angepasste Lösungen. Menschen, die auf Mobilitätsunterstützung angewiesen sind, brauchen Sicherheit durch Ausnahmeregelungen."

Auch Menschen können pfeifen. Ein spezieller Pfiff hat sogar Macht über andere Menschen, behauptet der Rux. (Erzählt von Stefan Zinner)

In meiner letzten Podcastfolge für dieses Jahr 2021, habe ich mir für dich etwas Besonderes überlegt. Denn ich liebe es, die letzten Tage des Jahres ganz bewusst zu nutzen, um in Ruhe das Jahr zu reflektieren & mich innerlich auf das neue Jahr auszurichten. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dich einladen, das ausklingende Jahr liebevoll zu reflektieren, Altes loszulassen was dir nicht mehr dient & dich für all das anzuerkennen, was du geschafft hast, was du gehen lassen möchtest & für all das Gute was dir widerfahren ist. Damit du kraftvoll & zuversichtlich, in das neue Jahr 2022 starten kannst.  Dafür habe ich dir 7 einfache Schritte zusammengefasst, die dir dabei helfen. 7 Schritte für eine liebevolle Reflektion & NEUAusrichtung SCHRITT  1: Nimm dir etwa eine Stunde Zeit. Wenn du möchtest, mach es dir gemütlich mit einer leckeren Tasse Tee oder Kaffee & lege dir unbedingt etwas zu Schreiben bereit. SCHRITT  2: Bringe dich mit einer Meditation oder deiner Lieblingsmusik in einen entspannten State. SCHRITT  3: Dein Jahr 2021 Revue passieren lassen Was war deine wertvollste Erkenntnis in diesem Jahr? Was ist richtig gut gelaufen für dich? Über welche Erfolge freust du dich am meisten? Was hast du gelernt in diesem Jahr? Wer waren deine intensivsten Lehrer dieses Jahr? Das muss nicht immer eine Ausbildung sein. Auch Menschen in unserem direkten Umfeld, können uns manchmal ganz schön herausfordern. Was hast du gelernt? Wo bist du gelassener geworden? Welches Muster hast du für dich durchbrochen? Welche neue Gewohnheit hast du dir angeeignet? oder: Welche Gewohnheit, die dir nicht mehr dient, hast du endlich losgelassen? z. B. Rauchen, es allen rechtzumachen Welche neue Freundschaft hat sich dieses Jahr ergeben? Weiß dieser Mensch, wie wichtig er für dich ist? Was kannst du loslassen? Mit was oder wem darfst du Frieden schließen? Welche Punkte sind deiner Meinung nach noch offen? Welche Dinge hast du noch nicht erledigt? Frag dich, will ich sie überhaupt erledigen? Was benötige ich, um sie zu erledigen? Braucht es evtl. jemand anderen, der*die dir dabei hilft? Vielleicht möchtest du dir eine Projektübersicht erstellen, um alle offenen Punkte auf einem Blick zu haben? Damit du sie leichter bearbeiten & abschließen kannst. Deine Gedanken & deine Einstellung erschaffen deine Realität. Hast du eine negative Einstellung, weil du die Dinge nicht erledigt hast, dann konzentrierst du dich eher auf die Hindernisse, die deinem Erfolg schaden. Egal, was dieses Jahr passiert ist, es ist vorbei. Lass los, was du nicht mehr möchtest, damit du offen bist, für das was kommen darf. SCHRITT  4: Eine klare Ausrichtung für dein Jahr 2022. Werde dir deiner Ziele, Träume & Wünsche bewusst. Öffne dich, um deine Vision für das kommende Jahr zu empfangen. Wenn du möchtest, nutze dazu gern diese Meditation für dich: Eine Botschaft aus deiner Zukunft. Ich selbst nutze sie auch sehr gern, um Antworten meines zukünftigen ICH's zu erfahren. Wenn das neu für dich ist, was wäre denn, wenn du dich einfach nur mal so darauf einlässt. Ohne Erwartung, ohne Bewertung, einfach neugierig beobachtest, was dich erwartet. Ich kann dir nur eins sagen, es tut so gut zu wissen, dass wir all die Antworten auf unsere Fragen in uns tragen & dies ist eine Möglichkeit, deine Antworten zu erfahren. Viel Freude dir dabei. Beantworte für dich diese Fragen: Was wünschst du dir für das Jahr 2022? Was möchtest du gerne haben? Wer möchtest du gern sein? Wie sieht deine Zukunft aus? Wie fühlt sie sich an? Wer bist du dann? Wenn Geld & Zeit keine Rolle spielen, was würdest du dann machen? Welche Fähigkeiten bräuchtest du, um nicht nur zu überleben, sondern dein Leben würdevoll & voller Freude zu erleben? Wie oft hast du dir schon Sorgen gemacht, die nicht eingetroffen sind?  Was ist dein Ziel für das Jahr 2022? Woran erkennst du, dass du dein Ziel erreicht hast? Kannst du direkt starten oder gibt es noch Hindernisse? Wenn ja, welche? Kann dich jemand dabei unterstützen? Wenn ja, wer? Wie viel Prozent deines Denkens beschäftigt sich mit dem, was du nicht willst & wie viel mit dem, was du willst?  Was macht dich glücklich? Wofür bist du dankbar? Was ist deine größte Sehnsucht? Wenn du keine Angst vor Fehlern hättest, was würdest du dann tun? Was sind deine fünf Gründe, warum dir dieses Ziel so wichtig ist? Hast du eine klare Vorstellung davon, was du ab jetzt täglich tun darfst, um dein Ziel zu erreichen? Welche offenen Punkte gibt es noch aus diesem Jahr, die du unbedingt erledigen möchtest? Mir hat dabei eine Übersicht geholfen, worin ich alle meine offenen Projekte aufgelistet & Termine eingetragen habe, bis wann sie abgeschlossen sind. Du kannst dafür z. B. eine Exel-Tabelle, ein Trello Board oder Meistertask nutzen oder was auch immer am besten zu dir passt. SCHRITT  5: Damit deine Antworten nicht nur auf dem Papier stehen & später in die Schublade wandern, nutze sie & erstelle dir aus deinen Visionen, Träumen & Zielen ein Visionboard oder wenn du lieber Videos magst, ein MindMovie. SCHRITT  6: Wähle intuitiv deine Bilder aus, die dich an deinem Ziel sehen, die dich glücklich machen, wo du Dankbarkeit spürst & setze alles zusammen. SCHRITT  7: Hänge dein fertiges Visionboard mit deinem*en Ziel*en an einen Ort, wo du es jeden Tag siehst bzw. lade dir dein Video auf dein Handy oder PC, wo du es dir jeden Tag anschauen kannst. Dann nimm dir JEDEN Tag ein paar Minuten Zeit, um dich mit deinem*en Ziel*en zu verbinden. That's it. So bleibt dir deine Jahresausrichtung nicht nur mal kurz zu Jahresanfang erhalten, sondern gleich für dein gesamtes Jahr. Ich wünsche dir ganz viel Freude damit. Sieh es als Geschenk für dich, was du dir selbst machst, um dir selbst die Sicherheit zu geben, dein neues Jahr so wundervoll zu gestalten, wie du es dir wünschst. Was hast du dir aus dieser Folge mitgenommen? Teile deine Gedanken sehr gern bei Instagram @peggy.seegy mit mir. Ich freu mich riesig von dir zu lesen. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir Danke sagen! Danke für all die Zeit, die wir hier miteinander verbracht haben. Danke, dass du diesen Podcast hörst & unterstützt. Danke, dass du dir selbst erlaubst, zu wachsen & danke, dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf! Jetzt wünsche ich dir einen super schönen Jahreswechsel & einen fantastischen Start ins Jahr 2022. Danke, dass du hier bist. Es ist so schön, dass es dich gibt. Deine Peggy PS: Diese Folge kann ich dir auch absolut empfehlen: Auszeit

Es gibt Menschen, die nach den ersten Corona-Impfungen keine Antikörper gebildet haben, weil sie zum Beispiel an einer chronisch-entzündlichen Krankheit leiden. Impfversagen heißt das Fachwort dafür. Trotzdem könnte eine dritte Corona-Impfung wirken, zeigt eine Studie der Uniklinik Erlangen.