Podcasts about wintermonate

Die trockenen Wintermonate machen sich auf den Gletschern bemerkbar. Ihnen fehlt es an der Schneedecke, die das Eis vor übermässigem Schmelzen schützt. Weitere Themen: · Vergangene Nacht wurden zwei Männer festgenommen, die das leerstehende Brienz geplündert haben sollen. · Die Regierung steht der Veröffentlichung von Radar-Standorten kritisch gegenüber. Sie will aber den Kontakt mit anderen Kantonen suchen, die damit Erfahrung haben.

✉️ Ein großer Briefumschlag im Briefkasten meines heutigen Gastes, hat nach Jahren seine Auswanderung ins Rollen gebracht. Was da drin stand und wie er sich danach ein neues Leben, zusammen mit seiner Frau, in Florida aufgebaut hat – hörst du in dieser Episode. ⚠️ In dieser Woche gibt es bei uns eine absolute Premiere: Es erscheint nicht nur eine Podcastfolge, sondern gleich zwei!

Hallo Poolheld,Mathias ist der Inbegriff eines echten Poolhelden – er beweist, dass ein großartiger Pool nicht zwangsläufig ein fünfstelliges Budget erfordert. Stattdessen kombiniert er clevere Ideen mit smarten Lösungen – und schafft mit einem Bestway Ovalbecken ein beeindruckendes Projekt.Mit viel Planung über die Wintermonate hinweg, reichlich eBay-Schnäppchen und handwerklichem Geschick entstand ein Pool, der sich sehen lassen kann – inklusive Bullauge für Tauchabenteuer und stylischer Rattanoptik.

In Reutlingen kommen jedes Jahr freiwillige Helfer zusammen, um die Achalmstadt bei der Stadtputzete rechtzeitig zum Frühling wieder auf Vordermann zu bringen und die öffentlichen Flächen vom Müll der Wintermonate zu befreien. | Videos in der RTF1 Mediathek: www.rtf1.tv | RTF1 - Wissen was hier los ist! |

Schickt uns eine Nachricht Die Tierseuche «Blauzungenkrankheit» breitet sich in der Schweiz aus und stellt Landwirt*innen vor grosse wirtschaftliche Herausforderungen. Seit Ende August 2024 sind bereits über 2200 Betriebe betroffen. Doch was bedeutet das konkret für Tierhalter*innen?In der aktuellen Podcastfolge gibt die FiBL Tierärztin Ariane Maeschli wertvolle Einblicke: Wie wird der Virus übertragen? Welche Schutzmassnahmen sind möglich? Und welche Massnahmen sind bei einem Ausbruch zu ergreifen?Erhöhtes Ansteckungsrisiko ab FrühlingDie Blauzungenkrankheit, eine durch Stechmücken übertragene Viruserkrankung, befällt vor allem Wiederkäuer wie Schafe und Rinder. Während der Wintermonate gibt es eine vektorfreie Periode, in der das Virus ruht – doch mit steigenden Temperaturen nimmt die Gefahr wieder zu. «Eine Prophylaxe ist wirtschaftlich sicher sinnvoll, aber auch fürs Tier, denn die Tiere leiden dann halt wirklich, wenn sie schwer krank sind», betont Maeschli.Vorbeugen und BehandelnIm Gespräch erläutert die Expertin die verschiedenen Virus-Serotypen und deren Verbreitung in der Schweiz. Sie gibt praktische Tipps zu Impfungen, komplementären Vorbeuge- und Behandlungsmethoden sowie weiteren Schutzmassnahmen. Zudem erklärt sie, woran erkrankte Tiere erkannt werden können und was bei Ausbruch der Tierseuche zu tun ist. Gästin: Ariane MaeschliWeitere Informationen Schweiz:BLV: Informationen zur BlauzungenkrankheitProjekt der IG Homöopathie Nutztiere zur Blauzungenkrankheit: Betriebe können sich ab Mitte Februar 2025 per Email an info@handbuchzurstallapotheke.ch anmelden.24h Hotline - komplementärmedizinische, telefonische Beratung KometianKosten einer Impfung gegen das Blauzungenvirus: die Tierärzteschaft ist bei der Preisgestaltung frei, üblicherweise wird pro Impfdosis 5 CHF plus MWST verrechnet (Medikamentenpreis Bultavo-3 von Böhringer), falls die Landwirt*innen nicht selbst impfen, wird diese Dienstleistung zusätzlich verrechnet.teleBaselpunkt6 vom 20.02.2025: Tierseuche zwingt Bauern zu NottötungenWeitere Informationen international:AGES: Krankheitserreger BlauzungenkrankheitEFSA: BlauzungenkrankheitBarua, S.; Rana, E.A.; Prodhan, M.A.; Akter, S.H.; Gogoi-Tiwari, J.; Sarker, S.; Annandale, H.; Eagles, D.; Abraham, S.; Uddin, J.M. The Global Burden of Emerging and Re-Emerging Orbiviruses in Livestock: An Emphasis on Bluetongue Virus and Epizootic Hemorrhagic Disease Virus. Viruses 2025, 17, 20. https://doi.org/10.3390/v17010020E-Mailpodcast@fibl.orgInstagram@fibl_focusWebsitewww.fibl.orgFiBL Focus ist der Podcastkanal des FiBL Schweiz, einem der weltweit grössten Forschungsinstitute für biologischen Landbau.

In dieser Folge dreht sich alles um die richtige Feuchtigkeitspflege – gerade in der kalten Jahreszeit. Gemeinsam mit der Skincare-Expertin Sissi Staffa tauchen wir ein in die Welt der Hautpflege und klären, wie du trockene, spannende Haut langfristig in den Griff bekommst. Erfahre, welche Produkte wirklich wirken, warum Feuchtigkeit so wichtig ist und wie du deine Routine an deinen Lifestyle anpassen kannst. Lass dich von Sissis Profi-Tipps inspirieren und starte mit einer Haut, die strahlt, in die kommenden Wintermonate!

In dieser Folge geht es um alles, was du für dein Wintertraining brauchst! Wir widmen uns der Frage, ob Indoor- oder Outdoor-Training im Winter besser ist. Wir geben außerdem wertvolle Tipps, wie du dich in der kalten Jahreszeit motivieren kannst, dranzubleiben und welche Kleidung dabei wichtig ist. Wir sprechen über die richtige Beleuchtung für sicheres Fahren bei Dunkelheit und welche Fahrräder sich am besten für den Winter eignen. Natürlich darf auch die Pflege deines Bikes nicht zu kurz kommen – von der Reinigung bis hin zur Kettenpflege. Und wir verraten dir, wie du mit der richtigen Ernährung dein Immunsystem stärkst, um Winterinfekten vorzubeugen. Außerdem gibt's wichtige Sicherheitstipps für den Winter, vor allem, wie du Stürze vermeiden kannst. Hör rein und sei bestens gerüstet für die Wintermonate! ## WERBUNG ## Dagsmejan superweiche Pyjamas! (WERBUNG): 20% Rabattcode für die ENJOYYOURBIKE-Community Erhaltet 20% Rabatt auf Eure erste Bestellung bei Dagsmejan. Gebt im Checkout einfach folgendenb Gutscheincode ein: EYB20 https://dagsmejan.de/?utm_source=referral&utm_campaign=audiomy&utm_content=eybwinter Löwenanteil Bio Fertiggerichte (WERBUNG): 27% Black-Week-Rabatt! Erhaltet 27% Rabatt auf Eure Bestellung! Über den Link https://cutt.ly/OwzKloxG wird der Rabattcode automatisch an der Kasse eingefügt und der Rabatt abgezogen.
(Gutscheincode: Bike) ## LINKS ZUR SENDUNG ## Alles zur ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT Event-Serie: Link zur Event-Serie: https://www.zwift.com/events/tag/enjoyyourbike Einladung zum Discord-Server: https://discord.com/invite/3SCPVs9yh4 Hier findet Ihr weitere Infos und eine kleine Anleitung zu den ZWIFT Events: https://www.enjoyyourbike.com/zwift Erwähnte Produkte:
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INHALT 00:00:00 Intro mit E.Y.B. Zwift Events, Orbea Sale, Sardinien Gravel Club Bikepacking 00:07:47 Wintertraining: Indoor vs. Outdoor 00:12:13 Dagsmejan: super weiche Pyjamas! (WERBUNG) 00:14:56 Motivations-Tipps für den Winter! Wie bleibt man am Ball? 00:30:00 Kleidung im Winter: Tipps und Unterschiede bei der Kleidungswahl 01:07:02 Licht: Warum hochwertiges Licht wichtig ist, wenn man sportlich fährt 01:21:47 Welches Fahrrad ist im Winter am Besten? 01:29:22 Reinigung und Pflege des Rennrades/Grabelbikes, Kette, Antrieb 01:31:35 Ernährung im Winter! Ganz wichtig für die Vermeidung von Infekten! 01:41:21 Löwenanteil: Hochwertige Bio-Gerichte, in 3 Minuten fertig! (WERBUNG) 01:43:55 Sicherheit im Winter: Sturzursachen kennen und Stürze vermeiden 01:57:17 Indoor Training: Zwift & Co, Equipment-Tipps, Rollentrainer Tipps 02:12:30 Pick Ingo: Akustika Watte gegen Ohrenschmerzen bei Kälte 02:12:49 Pick André: Apple Watch Ultra 02:18:53 Kurze Apple Watch vs. Garmin Erfahrung von Ingo 02:22:43 Ingos Spontan-Pick: Carrot Weather für Apple Watch/iPhone 02:28:33 Post-Show: alle müssen Pinkeln… 02:29:47 Pre-Show: Maga Geile Anglizismen!

Der November mit seinen kurzen und dunklen Tagen hat Einzug gehalten. Wie man die dunklen Wintermonate optimal fürs Training nutzt, besprechen die Jungs heute im Podcast. **Triathlon Coaching** https://personal-triathloncoach.com **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/

Heute haben wir gleich zwei unglaubliche Fälle im Gepäck:Unser erster Fall führt uns nach Schottland und England- dort wir begeben uns auf die Spuren eines Mannes, der sich danach sehnt, berühmt zu werden.Richard Britton sucht die Aufmerksamkeit, ob mit seltsamen Bemerkungen in einer bekannten Quizshow, mit seinen Büchern oder durch das Stalking einer Kommilitonin- er scheint vor nichts zurück zu schrecken und sich von niemandem aufhalten zu lassen: Als eine junge Frau namens Paige Rolland eine vernichtende Kritik zu einem seiner Bücher schreibt, schwört Richard Rache und macht sich auf die Suche ihr- mit schrecklichen Konsequenzen. Unser zweiter Fall führt uns in die eisige Kälte der Antarktis, hier auf King George Island verbringen ein paar Menschen die dunklen Wintermonate auf einer russischen Forschungsstation: Die Kälte, die Dunkelheit, die Isolation, die Monotonie. Im Oktober 2018 eskaliert die Situation auf der Station und einer der Bewohner greift nach einem Messer. Ein Verbrechen in der Antarktis und ein ungewöhnliches Motiv- es sind diese Zutaten, die den Fall von Sergey Savitsky und Oleg Beloguzov um die Welt gehen lassen werden. Inhaltswarnung: Explizite Gewalt, Stalking SHOWNOTES:----- WIR GEHEN AUF TOUR ----2024 dürfen wir wieder auf Live-tour gehen, diesmal in noch mehr Städte in Deutschland, Österreich und der Schweiz.Tickets gibt es hier: https://rausgegangen.de/artists/puppies-and-crime/ oder auf Eventim https://www.eventim.de/eventseries/puppies-and-crime-3535486/Danke an unsere Werbepartner!Manscaped:Mit unserem Code "Puppies" erhaltet ihr 20% auf euren Einkauf und noch kostenlosen Versand on top!The Female Company:Mit unserem Code RED_PUPPIES spart ihr 15 % on top auf den Red Sale bei The Female Company- ihr könnt also bis zu 60 % sparen:Unser Link zu The Female Company: https://tfc.is/RED_PUPPIESHier findet ihr alle Links zu unseren aktuellen Werbepartnern, Rabatten und Codes:https://linktr.ee/puppiesandcrimeSOCIAL MEDIAInstagram: @Puppiesandcrime - https://www.instagram.com/puppiesandcrime/?hl=deTiktok: @puppiesandcrime.podcast - https://www.tiktok.com/@puppiesandcrime.podcastFacebook: https://www.facebook.com/PuppiesandCrimeEmail: puppiesandcrime@gmail.com------- G --------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Bund rechnet bis Ende Jahr mit rund 30'000 Asylgesuchen. Weil in St.Gallen die kantonalen Asylzentren bereits stark ausgelastet sind, wird nun über die Wintermonate die Jugendherberge in der Stadt St.Gallen als temporäre Asylunterkunft betrieben. Am Montag wurde die Bevölkerung informiert. Weitere Themen: * Nach Angriff auf orthodoxe Juden in Davos: Mutmasslicher Täter wurde ausgeschafft. * Innerrhoder Grosser Rat will Abschaffung der Popluarbeschwerde prüfen.

Das Spital Savognin kämpft seit Jahren mit Patientenmangel und daraus resultierenden Verlusten. Um das Ruder herumzureissen, wollen die Verantwortlichen das stationäre Angebot künftig auf die Wintermonate beschränken. Die geplante Massnahme stösst jedoch auf starken Widerstand in der Bevölkerung. Weitere Themen: * Der Kanton legt ein neues Schulgesetz vor: Lehrer und Kindergärtnerinnen sollen eine Lohnerhöhung erhalten. * Neustrukturierung der psychischen Versorgung im Kanton Glarus: Ab nächstem Sommer kommt alles aus einer Hand. Das sei aber keine Sparübung, betonen die Verantwortlichen heute. * Schweizer Kulturgut: Zu Besuch beim Alphornbauer

Liebe Wunderbar-Together-Crew, wir sind immer noch völlig hin und weg, denn: Gina Lückenkemper war bei uns zu Gast! Die schnellste Frau Deutschlands hat zwischen Olympia-Staffelbronze und Saisonabschluss einen kurzen Zwischenstopp bei uns eingelegt – und Katalina alles über ihr Leben in den USA erzählt. Dort verbringt Gina seit einigen Jahren die Wintermonate, um unter Sprinttrainer Lance Brauman noch schneller zu werden und jede Hundertstelsekunde aus ihren Sprints herauszukitzeln. So arbeitet sie weiterhin an ihrem großen Traum: dem Einzug in ein olympisches 100-Meter-Finale. Diesen Traum hat sie während der Olympischen Spiele in Paris unlängst knapp verpasst – um nur 0,02 Sekunden. Sie habe es „in dem Moment verflucht, in einer so verdammt messbaren Sportart unterwegs zu sein“, auch wenn die Leistung, gerade aus deutscher Sicht, mehr als respektabel sei. Aber: Frust schieben ist nicht ihr Ding. „Da wird sich halt der Mund abgeputzt und dann geht es weiter.“ Dass sie das kann, beweist sie zwei Tage später, als sie mit der 4x100-Meter-Staffel Bronze gewinnt – als schnellste Läuferin des Wettkampfs: „Das war natürlich der absolute Wahnsinn.“

In dieser Episode besprechen wir das Buch „Mein Opa ist Imker“ von Patricia Günther und Horst Lenging. Dieses bezaubernde Kinderbuch führt die kleinen Leser durch die faszinierende Welt der Bienen und gibt ihnen einen tiefergehenden Einblick in deren Lebensweise, von der Honigproduktion bis hin zu den wichtigen Aufgaben einer Bienenkönigin. Im Mittelpunkt steht der neugierige Nils, der bei jedem Besuch seines Großvaters als Imker neue Entdeckungen macht und dabei spielerisch lernt, wie Bienen leben und arbeiten. Das Buch ist besonders geeignet für Kinder, die mehr über die Natur und die Bedeutung der Bienen erfahren möchten, insbesondere in einer Zeit, in der der Schutz dieser Insekten mehr denn je im Fokus steht. Nils' Erlebnisse im Jahresverlauf zeigen, wie die Bienen die Blumen bestäuben und was sie während der Wintermonate treiben. Hierbei wird kindgerecht erklärt, warum das Verständnis für Bienen nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene wichtig ist. Ein zentrales Element der Erzählung ist die liebevolle Beziehung zwischen Großvater und Enkelkind. Der Opa fungiert als weiser Guide, der Nils durch die verschiedenen Aspekte der Imkerei führt. Dabei lernen die Leser auch verschiedene Begriffe der Imkerei kennen, die auf einfache und ansprechende Weise erläutert werden. Durch die anschaulichen Illustrationen von Maria van der Rehe wird das Thema zusätzlich belebt und macht es für junge Leser nachvollziehbar. Besonders zu erwähnen sind die Erklärungen zu den Lebenszyklen der Bienen und den unterschiedlichen Aufgaben innerhalb des Bienenstocks. Zudem erfährt man viel über die Struktur der Waben, die Prozesse der Honigproduktion und die Herausforderungen, mit denen Bienen konfrontiert sind. Dies schafft ein Bewusstsein für die Bedeutung von Bienen in unserem Ökosystem und vielleicht auch ein größeres Verständnis für deren Rolle beim Bestäuben von Pflanzen. Als Leser oder Zuhörer wird man angeregt, die Augen für die natürlichen Wunder um uns herum zu öffnen und sich mit der Natur auseinanderzusetzen. Der Gedanke, dass es lohnenswert ist, lokale Imker zu unterstützen und ihren Honig zu probieren, wird ebenfalls thematisiert. Durch den Vergleich zwischen industriell verarbeitetem Honig und dem Honig von Imkern wird deutlich, wie vielschichtig und geschmackvoll natürlichen Honig sein kann. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass „Mein Opa ist Imker“ eine wertvolle Lektüre für Kinder ist, die die Schönheit der Bienen und deren Bedeutung für die Umwelt lebendig vermittelt. Es ist eine Einladung, neugierig zu sein, Fragen zu stellen und sich auf das Abenteuer der Natur einzulassen – und das alles aus der Perspektive eines kindlichen Entdeckers und eines erfahrenen Imkers.

Um den Überschuss erneuerbarer Energien effizient vom Sommer in den Winter zu transportieren, setzt Österreich auf innovative Wasserstoffprojekte. Die RAG Austria erprobt die Erzeugung und Speicherung von Wasserstoff durch Elektrolyse von Wasser und Methan in Sandsteinformationen, die traditionell zur Speicherung von Erdgas genutzt werden. Trotz eines hohen Anteils erneuerbarer Energie im Strommix sind die Wintermonate aufgrund von Niedrigwasser und geringer Niederschlagsnutzung herausfordernd. Die Umwandlung von Elektronen zu speicherbaren Molekülen soll helfen, fossile Brennstoffe im Wärmemarkt zu ersetzen.

Mai ists wiedermal und damit will aus uns herausbrechen was die Wintermonate über heran gereift ist. Das führt oftmals dazu, dass man sich im eigenen Leben nicht mehr zufrieden fühlt. Alles spannt irgendwie und hat gleichzeitig seine Spannung verloren. Es ist nicht mehr erfrischend sondern verlebt. Die Natur führt uns, anhand all der aufsprießenden Blüten und rückkehrenden Bienen, vor Augen wie wundervoll ein Leben in Alignment sein kann. Und wir haben das Gefühl nichts passt mehr und wir machen uns auf die Suche nach dem Sinn im Leben. Nach unserer Berufung, nach dem wofür wir hier sind. Good News first: Alles was du tust ist deine Berufung. Bad News: Deine Suche nach Sinn ist eine Sackgasse. Sinn ist nichts was dir gegeben wird und du dir erarbeiten musst. Sinn ist was du in dir spürst, ohne Abhängigkeit vom Außen. Nichts wird dir konstant Sinn geben denn du entwickelst dich weiter. Also back to the roots. In dir selbst findest du den Sinn. Die Suche nach dem sinnvollen Job oder der Berufung deines Lebens ist lediglich eine Ablenkung, die dich von deinem Innersten nach Außen führt. Aber keine Sorge, auch das ist Teil der menschlichen Erfahrung und du bist damit genau am richtigen Weg

Die kalte Jahreszeit ruft nach besonderen Düften, die Wärme und Behaglichkeit ausstrahlen. In "Wohlfühldüfte im Winter - Früher vs. Heute" nehmen wir, Alex und Max, euch mit auf eine olfaktorische Zeitreise. Wir sprechen über die Entwicklung der Winterdüfte von den klassischen bis zu den modernen Kreationen. Alex' Auswahl: Vanille: Guerlain - Cuir Beluga, Double Vanille Gourmand: Argos - Triumph of Bacchus Ambriert: Clive Christian - Blonde Amber Cremig: Jovoy - Remember Me Kräftig: Faviol Seferi - Insomnia Max' Auswahl: Vanille: Dior - Homme Intense, Früher: St. Barth - Vanille West Indies Gourmand: Regalien - Hazz, Früher: Trussardi - Paseggiatta Vittorio Emanuele 2 Ambriert: Frederic Malle - Musc Ravageur, Früher: Maison Francis Kurkdjian - Grand Soir Cremig: Xerjoff - Torino 22, Früher: Widian - Hili Kräftig: Kai Porten - Oud31, Früher: Xerjoff - Alexandria 2 Im ersten Teil der Episode blicken wir zurück und erinnern uns an die Düfte, die früher in der Winterzeit beliebt waren. Wir sprechen über traditionelle Duftnoten und Kompositionen, die einst die Wintermonate geprägt haben. Im zweiten Teil konzentrieren wir uns auf die heutigen Wohlfühldüfte. Wir diskutieren, wie sich die Trends verändert haben und welche modernen Düfte heute in der kalten Jahreszeit für Wohlbefinden sorgen. Wir teilen unsere persönlichen Favoriten und erklären, warum sie uns besonders ansprechen. Besuche auch unsere YouTube-Kanäle: YouTube-Kanal von Alex: www.youtube.com/@Alexander_Weisser YouTube-Kanal von Max: www.youtube.com/@scentotd Folge uns auf Parfumo: Parfumo-Profil von Max: www.parfumo.de/Benutzer/Parfumax Und verpasse keine Updates auf Instagram: Instagram-Account von Alex: www.instagram.com/alexander_weisser_parfum/ Instagram-Account von Max: www.instagram.com/scentotd/ Begleite uns auf dieser duftenden Zeitreise und entdecke, wie sich die Wohlfühldüfte im Winter im Laufe der Zeit gewandelt haben. Wir freuen uns darauf, unsere Erkenntnisse und Lieblingsdüfte mit dir zu teilen. Jeden Freitag gibt es eine neue Episode mit spannenden Themen. Viel Spaß beim Hören und einen gemütlichen Winter! Alex & Max DISCLAIMER: In unserem Podcast teilen wir nur unsere persönliche Meinung. Es handelt sich nicht um bezahlte Werbung. Manchmal stellen wir gesponserte Produkte vor und sagen das auch klar.

Im Winter ist es Schnee und Eis, im Herbst ist es Laub – für Fußgänger oder Radfahrer brechen rutschige Zeiten an. Vor allem bei nassem Wetter ist das Risiko für Unfälle sehr hoch. Und deshalb müssen Grundstückseigentümer zunächst Laub kehren und beseitigen, dann folgen Schnee und Eis.  Wer die Verkehrssicherungspflicht für sein Grundstück und zum […]

Der Dezember ist nicht nur die Zeit der festlichen Traditionen und Feierlichkeiten, sondern auch der Winter hält mit seiner besonderen Atmosphäre Einzug. Inmitten von Weihnachtsvorbereitungen und winterlicher Kälte ist es wichtig, auch gut auf sich selbst zu achten. Deshalb bekommst du heute von mir 4 Tipps für deine Selbstfürsorge im Dezember, die du auch darüber hinaus für die kalten Wintermonate nutzen kannst. In dieser Episode erfährst du: • Wie du im Winter Licht und Vitamin D tanken kannst • Warum Wärme im Winter auch die Seele nährt • Wie gesunder Schlaf unser Wohlbefinden stärkt • Wie du in der kalten Jahreszeit fit und gut gelaunt bleibst SHOWNOTES Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat: https://www.tanjadraxler.com/rauhnachts-retreat/ Anmeldung zum kostenlosen Adventkalender: https://www.tanjadraxler.com/gelassen-durch-den-advent/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Der Winter ist die Zeit für starke, markante Düfte, die sich durch die kalte Luft schneiden und eine bleibende Präsenz hinterlassen. In "POWERRRR: Die STÄRKSTEN Winterdüfte!" präsentieren Alex und Max eine Auswahl an Parfums, die mit ihrer Intensität und Tiefe perfekt für die Wintermonate sind. Sie diskutieren, warum diese Düfte besonders geeignet sind, um in der kalten Jahreszeit herauszustechen, und teilen ihre persönlichen Favoriten für kraftvolle Winteraromen. Bereite dich auf eine Reise durch die Welt der intensivsten und kraftvollsten Winterdüfte vor. Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam die faszinierende Welt der Düfte zu erkunden. Teile uns deine Themenwünsche mit, denn deine Interessen sind uns besonders wichtig und wir werden sie in zukünftigen Folgen berücksichtigen. Jeden Freitag erwartet dich eine neue Episode voller Entdeckungen und Inspirationen. Viel Freude beim Hören dieser Podcastfolge und wir freuen uns darauf, dich nächste Woche wiederzuhören! Die stärksten Winterdüfte nach Alex und Max: Alex' Auswahl: Kemi - Kemi (oder Marke Kemi generell) Parfums de Marly - Althair Nabeel - Turath Xerjoff - Homme Kilian - Angels Share Max' Auswahl: Orientica - Oud Saffron Frederic Malle - Musc Ravageur Matiere Premiere - Santal Austral Marc-Antoine Barrois - B683 Extrait Kai Porten - Oud 31 Besuche auch unsere YouTube-Kanäle: YouTube-Kanal von Alex YouTube-Kanal von Max Folge uns auf Parfumo: Parfumo-Profil von Max Und verpasse keine Updates auf Instagram: Instagram-Account von Alex Instagram-Account von Max Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam die faszinierende Welt der Düfte zu erkunden! Teile uns deine Themenwünsche mit, denn deine Interessen sind uns besonders wichtig und wir werden sie in zukünftigen Folgen berücksichtigen. Jeden Freitag erwartet dich eine neue Episode voller Entdeckungen und Inspirationen, um die Woche mit einem wunderbaren Duft zu starten. Viel Freude beim Hören dieser Podcastfolge und wir freuen uns darauf, dich nächste Woche wiederzuhören! Alex & Max DISCLAIMER: In unserem Podcast geben wir ausschließlich unsere persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um bezahlte Werbung. Gelegentlich stellen wir gesponserte Flakons oder Proben vor und erwähnen dies an der jeweiligen Stelle explizit.

Von Kiel bis Genua geht die Kreuzfahrt. Zehn Tage benötigt das Schiff für die Strecke rund um den Kontinent. Es ist eine sogenannte „Überführungsfahrt“. Denn während der Wintermonate fährt das 290 Meter lange Schiff u.a. durch das Mittelmeer. Platz hat das Schiff für 3800 Gäste – 2100 sind an Bord: überwiegend Deutsche. Sie alle genießen während der Fahrt mit 20 Knoten die Weite des Meeres und die Annehmlichkeiten an Bord: Bars, Pools, Animationsprogramm und Sportmöglichkeiten. Kreuzfahrtneulinge sind dabei, aber auch Menschen, die sich nichts Schöneres als eine Kreuzfahrt vorstellen können. Das 2012 erbaute Schiff ist, wie alle anderen größeren Kreuzfahrtliner auch, ein schwimmendes Hotel, das keine Wünsche offenlässt. So kommt es nicht selten vor, dass Schiffsgäste statt der Landausflüge das Programm und die vermeintliche Ruhe auf dem Schiff genießen: Die Kultur ist zweitrangig – das gebuchte Getränkepaket muss sich lohnen. Bis zu 1100 Crewmitglieder auf und unter Deck sorgen unterdessen dafür, dass es den Gästen an nichts fehlt: Die meisten Crewmitglieder kommen von den Philippinen. Kreuzfahrten sind in Zeiten des Klimawandels strittig. Für die Passagiere spielen solche Bedenken allerdings kaum ein Rolle. Für sie gilt: Eine Reise mit dem Schiff hat seinen Reiz: Viel sehen – wenn man es will – ohne jeden zweiten Tag das Zimmer bzw. Hotel wechseln zu müssen. Eine Reportage von Dennis Burk und Julia Küppers

Was ist das Pyramiden-Training? Wie trainiert man mit dem Fahrtspiel? Und welchen nutzen haben noch mal Intervalltrainingseinheiten? In dieser Folge gibt euch Torben Einblicke in ein diversifiziertes Training für die Wintermonate. PILLAR PERFORMANCE – mit dem Code „PACE“ 15% Rabatt für Erstkäufer: ⁠⁠⁠⁠https://pillarperformance.eu/de⁠⁠⁠⁠ (Werbung)  YMR Track Club – 20% Rabatt mit dem Code: PACE20 ⁠https://ymrtrackclub.com/de-de?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw7oeqBhBwEiwALyHLM8_tdXyTmnOKcaXY8tdiP5uJWCELeSwBVpZUn9Y1YWURJw9aw89n3hoC6boQAvD_BwE ⁠ (Werbung) New York Marathon Anmeldung: https://www.nyrr.org/tcsnycmarathon/runners/the-drawing Kapitel: 00:00:00 - „Farbspiel“ 00:02:28 - New York Marathon 00:12:05 - Eure Kommentare 00:14:52 - Marvins Training 00:18:35 - Pyramiden-Einheiten erklärt 00:35:45 - Fahrtspiel-Einheiten erklärt 00:39:01 - Hill-Runs erklärt 00:42:28 - Kälte & David Schönherr 00:46:46 - PILLAR Performance (Werbung) 00:50:42 - Olympische Spiele 00:52:31 - Marathon 3-Monatspläne 00:58:49 - ChatGPT als Trainer? 01:06:08 - YMR Track Club (Werbung) Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com Torbens Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠http://ausdauer-coaching.de/#personaltraining⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  PACE auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pace_derausdauerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠    Marvin auf Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/102269753⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠    Marvin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marvinnew_running/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠    Marvin auf YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC3hekG458EdMK2KmbGbMHmw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Torben auf Strava: ⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/16799431?oq=Torbe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠  Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii – und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.     Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen und seit Anfang 2022  trainiert er mit Torben als Coach auf sein großes Ziel hin: Sich für den New York Marathon 2023 über die Zeit qualifizieren. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marvin-neumann7/message

In dieser Folge beschäftigen wir und mit der Frage: Was machen Vögel eigentlich im Winter? Du erfährst unteranderem, welche Strategien Vögel anwenden, um die kalten Wintermonate zu überstehen, Wie du sie dabei unterstützen kannst und warum man früher dachte Vögel würden sich im Schlamm in andere Arten verwandeln. Instagram: @Mrs.Wildnis Twitter: Mrs Wildnis BlueSky: Mrs Wildnis

"Einfach Fußball" geht mit Anlauf in die Wintermonate und Sven & Conni mit der Lupe über die letzten Folgen. Wieso ist die letzte Episode ausgefallen? Was ist denn nun mit Netzer? Und: verlässt Conni seinen Lieblingsmoderator wirklich??? Die Antworten gibt's hier in einem randvollen Best-Of... Von Constantin Kleine /Sven Pistor.

Unsere Laubbäume haben eine eigene physiologische Uhr. Diese gibt vor, wann sie im Herbst ihre Blätter verlieren. Orientierung gibt einerseits die Temperatur, andererseits aber auch die Tageslänge. Einige Baumarten wie Buche oder Bergahorn haben sich schon im Sommer verfärbt und Blätter abgeworfen, eine Reaktion auf Hitze und Trockenheit. Tolerantere Arten in Bezug auf Trockenheit wie zum Beispiel Eichen gehen jetzt im Herbst einfach in die Verlängerung der Vegetationszeit. Das Abwerfen der Blätter über die Wintermonate ist eine gute Strategie der Laubbäume, um die Trockenheit zu umgehen. Bäume verdunsten über ihre Blätter sehr viel Wasser. In der kalten Jahreszeit sind einerseits die Regenmengen geringer, andererseits fällt zum Teil auch Schnee und die Böden sind zeitweise gefroren. Zudem gibt es ohne Blätter keine Schäden durch Schneelast oder Frost. Mit dem Klimawandel hat sich die Vegetationszeit in der Schweiz um etwa 2 Wochen verlängert. Der grösste Teil ist jedoch auf einen früheren Start zurückzuführen, die Verlängerung im Herbst beträgt nur 2 bis 3 Tage. (Quelle der biologischen Informationen: Eric Wyss, globe-swiss.ch)

Mehrere Gesundheitsämter in der Bay Area von Kalifornien kündigten letzte Woche für die Herbst- und Wintermonate in Krankenhäusern und anderen Gesundheitseinrichtungen eine Maskenpflicht an. Web: https://www.epochtimes.de Probeabo der Epoch Times Wochenzeitung: https://bit.ly/EpochProbeabo Twitter: https://twitter.com/EpochTimesDE YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC81ACRSbWNgmnVSK6M1p_Ug Telegram: https://t.me/epochtimesde Gettr: https://gettr.com/user/epochtimesde Facebook: https://www.facebook.com/EpochTimesWelt/ Unseren Podcast finden Sie unter anderem auch hier: iTunes: https://podcasts.apple.com/at/podcast/etdpodcast/id1496589910 Spotify: https://open.spotify.com/show/277zmVduHgYooQyFIxPH97 Unterstützen Sie unabhängigen Journalismus: Per Paypal: http://bit.ly/SpendenEpochTimesDeutsch Per Banküberweisung (Epoch Times Europe GmbH, IBAN: DE 2110 0700 2405 2550 5400, BIC/SWIFT: DEUTDEDBBER, Verwendungszweck: Spenden) Vielen Dank! (c) 2023 Epoch Times

Hallo, ihr Lieben. Ich schicke euch liebe Grüße aus dem winterlichen Queenstown! Die kalte Jahreszeit ist hier nun in vollem Gange und immer wieder bekomme ich Fragen von euch, wie die Wintermonate sich hier so leben lassen. Die Skigebiete sind geöffnet, die Stadt ist voll von Touristen und die Wärmflasche ist mein bester Freund geworden! Soviel sei schon mal gesagt. Von den schönen und nicht so schönen Seiten des Winters in einer der touristischsten Städte Neuseelands, erzähle ich euch in der heutigen Folge. Ganz viel Spaß beim Hören! Wie immer freue ich mich über weitere Fragen, eure Antworten, Meinungen, Gedanken. Schreibt mir gerne bei Instagram! Hier geht's zum Podcast-Account: www.instagram.com/auswandermaedchen Außerdem findet ihr mich hier: www.instagram.com/janinaaroundtheworld

Die Schweiz ist punkto Energieversorgung gut durch den Winter gekommen, weder die Wasserreserven noch die Reservekraftwerke kamen zum Einsatz. Nun richtet sich der Blick bereits auf den kommenden Winter. Welche Massnahmen sieht der Bundesrat für die nächsten Wintermonate vor? Weitere Themen: (01:28) Energieversorgung: Nach dem Winter ist vor dem Winter (09:55) Ablehnung der CS-Verpflichtungskredite (15:28) Kämpfe im Sudan: Welche Rolle spielt die russische Wagner-Gruppe? (20:00) Verfahren wegen Zwangsheiraten im Haus der Religionen eingestellt (22:06) Kommt in Indien bald die Ehe für alle? (27:07) Umweltfreundlichere Batterien für Elektroautos (32:16) Versicherung für Freischaffende: Neuer Vorschlag auf dem Tisch (37:00) Waldbrände: Ausbildungsoffensive für Feuerwehrleute

Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 251 Mal heruntergeladen. Die MTB-Saison naht und wirft ihre großen Schatten voraus. Mr. Wade hat es durch seine charismatische Art geschafft, die zwei Brüder aus ihrer Winterschlaflethargie zu erwecken und zum Interview eingeladen. Neben Materialtalk und Befindlichkeiten dürfen wir gespannt sein, wo wir das Duo in der kommenden Saison gemeinsam in der Startaufstellung sehen werden. Wo liegen die Schwerpunkte in der Saison 2023 und was gibt es sonst zu berichten? Axel und T-Racer gestatten einen Einblick in ihre derzeitige Verfassung, sowie ihr über die Wintermonate absolviertes Training.  In geschickter, atmosphärischer Gesprächsführung entlockt Mr. Wade den beiden Brüdern zudem  ungewollt die ein ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Ostern steht vor der Tür! In Norwegen heißt das vor allem, die dunklen Wintermonate hinter sich zu lassen und den lang ersehnten Frühling willkommen zu heißen. Gleich drei Feiertage haben die Norweger_innen, nämlich Gründonnerstag, Karfreitag und Ostermontag! Da wäre man ja blöd, nicht gleich die ganze Woche Ostern zu feiern. In der Osterfolge plaudern Laura und Tori über den Unterschied zwischen "Stadt-Ostern" und "Hütten-Ostern", die Must-Eats der Saison, den berühmten ersten Påskekrim und über das (Nicht-)Wissen eines Chatbots. God påske!Wir haben auch etwas zu feiern: Im Mai wird unser Podcast 1 Jahr alt! Wer Lust hat, stößt am Donnerstag, dem 04. Mai mit uns ab 19.30h im Skatten in Tøyen an. Mehr dazu in der Podcast-Folge.Folgt uns auf Instagram unter nestennorwegischWir freuen uns über Feedback an nestennorwegischpodcast@gmail.comDie Musik stammt von Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/soundroll/when-my-ukulele-playsLicense code: EMSJSUKN2VWIAGZP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine 100-prozentige Unabhängigkeit von Energielieferungen – das möchte Bautechniker Jörg Klein aus Rheinland-Pfalz erreichen. Zwei Jahre hat er geplant, jetzt ist sein Haus bis auf die Wintermonate vor allem dank Photovoltaik energieautark.

Rund um den 11. Februar feiert man in Fort Myers den Geburtstag von Thomas Alva Edison. Der Erfinder verbrachte die Wintermonate in seinem Anwesen in Südwestflorida. Er war einer der ersten, der dort eine Workation praktizierte. Audiotraveller Henry Barchet hat die Edison & Ford Winter Estates besucht. 

Januar und Februar gab es bei den alten Römern noch nicht. Erst ungefähr 700 vor Christus wurden die beiden Wintermonate eingeführt. Wie der Name entstanden ist, erklärt die MDR JUMP Wortinspektion.

In diesem Mantra- Meditation erfährst du: wie ich Aromaöle bei meinen Klient*innen einsetze welche Eigenschaften die bei Winterblues relevanten Öle haben dass die Herbst- und Wintermonate ihre eigene Schönheit haben und sehr gemütlich sein können.

Gäste: Roman Goncharenko, Deutsche Welle, Redaktion Russisch/Ukrainisch; Olivia Kortas, deutsch-polnische Journalistin; Erik Kirschbaum, Los Angeles Times, USA; Thomas Mayer, Brüssel-Korrespondent Der Standard, Österreich Von Anke Plättner.

Vielen von uns ist sie bekannt: die leicht herabgesetzte Stimmung, die sich regelmäßig Anfang November oder Dezember in uns breit macht. Wir haben weniger Lust und Motivation oder empfinden eine Form der Unruhe. Heute möchte ich anhand von Beispielen aus meiner psychotherapeutischen Praxis drei verschiedene Aromaöle vorstellen, die uns in diesem Zustand helfen können. In diesem podcast erfährst du: wie ich Aromaöle bei meinen Klient*innen einsetze welche Eigenschaften die bei Winterblues relevanten Öle haben dass die Herbst- und Wintermonate ihre eigene Schönheit haben und sehr gemütlich sein können.

Der Winter ist da. Die Tage sind bereits kürzer, dunkler und kälter. Und für viele sind diese Wintermonate unangenehm, lang, trostlos, düster und langweilig. Nichts worauf man sich freuen kann. Ich finde aber schon. Denn der Winter hält auch einiges Schönes für uns bereit. Denn er kann auch magisch, erholsam, gemütlich, lecker und erfrischend sein. Darüber hinaus noch ziemlich viel Spaß machen. Immerhin können wir nur in den Wintermonaten manche Dinge tun: Skifahren, Rodeln, einen Schneemann bauen, Schlittschuh fahren oder auch eine Schneeballschlacht machen. Daher bist Du bereit für eine neue Reise, meine persönliche Reise durch den Winter. Dann lass uns loslegen. Mach es Dir dafür gemütlich. Hol Dir eine schöne heiße Tasse Tee oder Kaffee, vielleicht ein paar Plätzchen und lass Dich entführen an einen Wintertag, an dem es gerade angefangen hat frisch zu schneien. Viel Spaß beim Anhören!

Die Menschen in den USA stimmen heute bei den Midterm-Wahlen unter anderem über die Besetzung des Repräsentantenhauses, Teile des Senats und Dutzende Gouverneursposten ab. Auch in diesem Jahr werden sich die Wahlen in den sogenannten "swing states", die nicht traditionell mit klarer Mehrheit hinter einer Partei stehen, entschieden. Auf welche Bundesstaaten und Themen es in diesem Jahr ankommt, beantwortet ZEIT-Korrespondentin Rieke Havertz. Die Gasspeicher sind zu 99,4 Prozent gefüllt. Damit hat die Bundesregierung einen höheren Füllstand erreicht als für diesen Zeitpunkt anvisiert war. Die Gasversorgung scheint damit zumindest für die bevorstehenden Wintermonate gesichert. Wie ist das gelungen? Und wie sieht es aber im kommenden Jahr aus? Fragen an ZEIT ONLINE-Datenjournalist Christian Endt. Und sonst so? NGOs befürchten, Teilnehmer der Weltklimakonferenz könnten von Ägypten überwacht werden. Moderation und Produktion: Jannis Carmesin Redaktion: Elise Landschek Mitarbeit: Katharina Heflik Fragen, Kritik, Anregungen? Sie erreichen uns unter wasjetzt@zeit.de. Weitere Links zur Folge: US-Kongresswahlen: Warum sind die Midterms so wichtig? (https://www.zeit.de/politik/ausland/2022-11/us-kongresswahlen-midterms-2022-faq) US-Kongresswahlen: Auf diese Staaten kommt es an (https://www.zeit.de/politik/ausland/2022-11/us-kongresswahlen-midterms-staaten-duelle#pennsylvania) Midterms in den USA: It's the democracy, stupid – oder? (https://www.zeit.de/politik/ausland/2022-10/usa-midterms-demokratische-partei-wirtschaft) Midterms 2022: Wer hat die Macht? (https://www.zeit.de/politik/ausland/2022-11/midterms-usa-wahlen-gerrymandering-wisconsin) Energiemonitor: Die wichtigsten Daten zur Energieversorgung (https://www.zeit.de/wirtschaft/energiemonitor-deutschland-gaspreis-spritpreis-energieversorgung) LNG: Europa kauft den Gasmarkt leer (https://www.zeit.de/wirtschaft/2022-10/lng-fluessiggas-handel-energiekrise-gasspeicher) Und sonst so? Kritik an Ägyptens App zur COP27 (https://www.theguardian.com/environment/2022/nov/06/egypt-cop27-climate-surveillance-cybersecurity)

Von schlechten Tagen für Schwarzmaler, zu schlechten Tagen für Taubenliebhaber. In der letzten Woche überraschten die Wachstumszahlen für das dritte Quartal positiv, ausgerechnet der private Konsum könnte der Treiber gewesen sein. Doch wie unser Chefvolkswirt Carsten Brzeski im Gespräch mit Franziska Biehl erklärt, bedeutet das nicht, dass die Aussichten für die Wintermonate sich gebessert haben. Außerdem sprechen unsere Ökonomen über das Treffen der US-Notenbank, der Fed, in dieser Woche. Dort konnte man für einen kurzen Moment Tauben gurren hören – doch die Falken waren lauter. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carstenscorner/message

Wie viel Einfluss darf das Wetter auf die Gestaltung der Off-Season haben? Wann beginnt eigentlich genau das Wintertraining? Und wie konserviere ich möglichst viel Form aus der Vorsaison für die kommende Saison? In der 66. Folge Junkmiles starten Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) in ein neues Junkmiles-Zeitalter mit einem bunten Potpourri aus Infos rund die Herbst- und Wintermonate. Zahlreiche Infos im Podcast – und von nun an auch unter junkmiles.de!

Die Energiepreise sind hoch. Deswegen haben Handwerksbetriebe wie Bäckereien, Recycling, Glas- und Papierhersteller Sorge, dass sie die Herbst- und Wintermonate nicht überstehen. Sie benötigen für die Produktion Gas. **********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Instagram und YouTube.

Queen Elizabeth II ist tot. Die „Operation London Bridge“ hat begonnen. Seit Jahrzehnten steht der genaue Plan fest, der besagt, welcher Schritt wann passiert, nachdem die Queen ihren letzten Atemzug getan hat. Beeindruckend. Ich denke schon jetzt an die Wintermonate, in denen wir seit Jahren den obdachlosen Menschen auf der Straße helfen. Ihr schenkt ihnen warme Sachen und […]

2 Jahre lang segelte Adelbert von Chamisso auf dem Expeditionsschiff Rurik in den Norden. Man hatte die Meere nach einem Startpunkt für die waghalsige Fahrt ins Eis erforscht. Nachdem man die Wintermonate in südlicheren Gewässern verlebt hat, steht nun endlich die grosse Fahrt ins Unbekannte bevor. Es liest: Rainer zur Linde. Produktion SRF 1988 Dauer: 23'07''

Es geht wieder los… Arved Fuchs ist auf dem Weg nach Island, um die Expedition OCEAN CHANGE 2022 vorzubereiten. Sein 90 Jahre altes Holzschiff Dagmar Aaen hat im Hafen von Reykjavik harte Wintermonate erlebt und muss erst startklar gemacht werden, bevor es im Juni wieder zur Expedition OCEAN CHANGE ablegt.  Vor seiner Abfahrt nach Island erzählt Arved Fuchs, was an Bord der Dagmar Aaen zu tun ist. www.arved-fuchs.dewww.baerbel-fening.de

Der Februar überzeugt auch dieses Jahr mal wieder mit unschlagbaren Argumenten: Kälte und Nässe. Während den meisten von uns dieser Zustand wahrscheinlich auf die Nerven geht, gibt es Organismen, die sich genau so richtig wohlfühlen. Für Schimmelpilze sind die Wintermonate eine heißgeliebte Einladung in unsere Wohnungen. In dieser Folge Radio für Kopfhörer erfahrt ihr, was man gegen diese unerwünschten Mitbewohner tun kann und wie es hier in Leipzig in Sachen Schimmel so aussieht. Website: https://radiomephisto.de/ Instagram:https://www.instagram.com/mephisto976/ Twitter:https://twitter.com/mephisto976

Die Rotbuche ist eine der wertvollsten Baumarten der Schweiz. Man merkt es daran, dass über 500 geografische Ortsbezeichnungen das Wort Buche beinhalten. Zum Beispiel: Buchwald, Buchweid, Buchmatt, Buchacker, Buchberg, Buchegg, Buchgütschli, Buchholz, Buechrütti u.v. mehr. Rotbuchen kommen fast überall in der Schweiz vor, fehlen aber dort, wo es weniger regnet. Zum Beispiel in den Alpentälern vom Unterengadin, Münstertal und im Walliser Haupttal östlich von Martigny. Die Rotbuche (Fagus sylvatica) ist eine der häufigsten Laubbaumarten von Mitteleuropa. Sie erträgt keine Staunässe und keine sehr trockenen Böden. Die beiden Trockenzeiten in den Jahren 2019 und 2020 schädigten die alten Wald- und Parkbäume erheblich. Doch es gibt Hoffnung: viele junge Rotbuchen passen sich erstaunlich gut an die neuen Verhältnisse an. Rotbuche als Gartenhecke Die einheimische Rotbuche ist eine hervorragende Heckenpflanze für schattige bis halbschattige Standorte und kann während der Wintermonate bei frostfreiem Boden gesetzt werden. Ihr Blätterkleid zeigt sich relativ spät im Frühling zartgrün, im Sommer wird es glänzend dunkelgrün, färbt sich im Herbst rotbraun und bleibt bis lange in den Winter hinein an den Zweigen haften. Eine Rotbuchenhecke wird regelmässig Ende Juni geschnitten.

Marketing- Instrument ❤️Valentinstag - Warum es der perfekte Anlass ist, um emotional bei deinen Kunden zu punkten. Darum geht es heute. Valentinstag -Story Du zögerst? Valentinstag ist nicht deine Thema? Fakt ist, das Thema  Liebe ist für jeden ein heisses Thema. Deshalb empfehle ich dir- nimm das Thema Valentinstag auch als Marketing Thema für deine Geschäftsmodell auf. Es steigert Umsatz, steigert auf charmante Weise deine Kundenbindung und hält die Beziehung zu deinen Kunden lebendig. Sie hören von dir. Borg Dir die Geschichte des https://de.wikipedia.org/wiki/Valentin_von_Terni (San Valentino )auch für dein Geschäftsmodell aus, egal welche Branche. Du tust deinen Kunden und Gästen einen Gefallen. Denn besonders jetzt in der Pandemie liegen die Nerven bei den Menschen blank. Jeder braucht Abwechslung im Grau der Wintermonate. Wer sehnt sich nicht nach Hoffnung auf den Frühling, mehr Farbe, mehr Liebe und somit schlicht und ergreifend: Ausblick auf gute Gefühle? In dieser Folge erfährst du: Bedeutung als Kunden erwarten fürsorgliche Haltung ihrer Lieblingsmarken- sie wollen auch emotional gesehen werden Marketing Tool- Baue dir dein Kalender für das ganze Jahr E-Commerce Booster- einfache Schritte Customer Experience - sei mit deinen Kunden so immer in Verbindung- besonders emotional.

Keine Frage: vielen von uns schlagen die Wintermonate aufs Gemüt, vielleicht geht es Ihnen ähnlich. Ein britischer Psychologe hat sogar den traurigsten Tag des Jahres auserkoren. Das soll nämlich immer der 3. Montag im Januar sein. In diesem Jahr war das bereits der 17. Januar. Zum Glück, den haben wir hinter uns! Doch gute Laune können wir immer gebrauchen, oder? Deshalb hören Sie heute unsere absoluten Top 10 für Stimmung, Glück und gute Laune! Welcher ist ihr Favorit?

Über die Wintermonate schicken viele E-Bike-Fahrer ihr Velo in den Winterschlaf. An und für sich kein Problem – wenn man denn Akku nicht vernachlässigt. Sonst kann er Schaden nehmen oder im schlimmsten Fall komplett ausfallen. Die heutigen E-Bike-Akkus können gut auf sich selbst aufpassen. Lässt man sie aber über Wochen oder Monate unbenutzt und lagert sie falsch, können sie Schaden nehmen. Das teure Geld für einen neuen Akku können Sie sich sparen, wenn Sie beim Überwintern einige Tipps beachten: Ladestand Der Akku sollte weder voll noch leer in den Winterschlaf. Das schadet den Akkuzellen. Hat der Akku zu wenig Ladung, kann es ausserdem passieren, dass er die ganze Ladung verliert und in die Tiefenentladung fällt. Das ist vielfach der Tod für den Akku. Lagert man den Akku länger ein, sollte er zwischen 50 und 70 Prozent geladen sein. Zur Sicherheit sollte man alle ein bis zwei Monate mal überprüfen, wie es ihm geht. Ist die Ladung sehr tief: kurz nachladen. Der richtige Lagerort Der Akku sollte separat gelagert werden. Er gehört nicht ans Bike und schon gar nicht ans Ladegerät. Denn: Hat die Steckdose, das Ladegerät oder der Akku einen Defekt, kann es zu einem Kurzschluss kommen. Brandgefahr! Bringen Sie Ihren Akku an einem geschützten Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung unter. Die Umgebung sollte trocken sein, und es darf nicht zu kalt und nicht zu warm sein. Ideal ist Keller- bis Zimmertemperatur. So gesehen wäre der Weinkeller also ein perfektes Plätzchen. Ist der Akku fest im E-Bike integriert und lässt sich nicht entfernen, bleibt nichts anderes übrig, als das ganze Velo an ein für den Akku ideales Ort zu verfrachten. Das E-Bike vor Feuchtigkeit schützen Das E-Bike selbst – ohne Akku – kann zur Not auch im Freien überwintert werden. Schützen Sie es aber unbedingt vor Regen, Schnee und Frost. Sonst besteht die Gefahr, dass die Kontaktstellen für Akku und Display rosten. Fetten Sie die Kontakte zur Sicherheit ein, damit sie über eine Schutzschicht verfügen. Frühling: Den Akku richtig aus dem Winterschlaf holen Ist der Akku noch einigermassen geladen, kann man ihn direkt ans Bike stecken und losfahren. Das schadet ihm nicht. Genauso schadet ihm nicht, wenn man ihn zuerst ans Ladegerät steckt. Allerdings freut sich der Akku genau wie wir Menschen, wenn er sanft geweckt wird. Das tut man, indem man den Akku vor der ersten Fahrt voll auflädt und ihn dann komplett leerfährt. Das hilft dem Batteriemanagement-System, den Akku neu zu kalibrieren und die Akku-Kapazität zu berechnen.

Noch läuft es gut in der Schweizer Wirtschaft. Die Frage ist nur: Wie lange noch? Denn die Risiken sind unübersehbar: vom starken Franken bis zur Zunahme der Corona- Infektionen. Was das für die Wintermonate bedeuten könnte, das fragten wir den Ökonomen und Unternehmensberater Klaus Wellershoff. Ausserdem in der Wirtschaftswoche: Die Europäische Zentralbank hält die steigende Inflation für ein vorübergehendes Phänomen. Ihre Angestellten offenbar nicht: Sie fordern höhere Löhne. Und begründen das mit steigenden Preisen.

"One more time"? Die Corona-Situation verschärft sich erneut. Für die Kinder- und Jugendfeuerwehren bedeutet das vielerorts wieder Einschränkungen im Dienstbetrieb. Florian Peters und Konstantin Mennecke sprechen in dieser Folge über Auswirkungen im (Schul-)Alltag und welche Möglichkeiten die Kreisjugendfeuerwehr geschaffen hat, um gut durch diese Zeit zu kommen.

Für die heutige Episode reist unser Podcast-Moderator Uwe nach Athen, um im Hafen von Piräus eines der derzeit hochwertigsten Kreuzfahrtschiffe auf dem weltweiten Markt kennenzulernen, die Celebrity Apex. Die Celebrity Apex ist das das zweite Schiff der sogenannten "Edge"-Klasse und wurde im März 2020 von der Werft in Saint-Nazaire, Frankreich übernommen. Aber aufgrund der Pandemie konnte es erst Mitte Juni 2021 so richtig in Betrieb genommen werden. Zum Zeitpunkt der Reise Anfang Oktober 2021 ist es also gerade ganz frisch eingefahren und rüstet sich für seine erste Transatlantik-Reise Richtung Florida, wo es die Wintermonate mit Heimathafen Fort Lauterdale in der Karibik verbringen wird, bevor es dann im Frühjahr 2022 wieder nach Europa kommt.Vorher mußte die Apex aber noch vom östlichen Mittelmeer in westliche Richtung nach Barcelona transferiert werden – und genau diese entspannte Strecke mit zwei Seetagen quer durch den mediterranen Ozean wollten wir uns nicht entgehen lassen.Weitere Eindrücke von Bord und viele traumhafte Bilder gibt es auch im Reise-Blog und auf der Facebook-Seite.Wenn auch Ihr aus dem Alltag ausbrechen möchtet, Euch das Fernweh packt und ihr Euch nach einer Portion Meeresbrise sehnt, ist der nächste Urlaub nicht mehr weit. Nur ein Klick führt Euch direkt zum großen Kreuzfahrtangebot von e-hoi.de. Vielleicht führt es Euch ja auch auf die Celebrity Apex oder eines der anderen Schiffe dieser Reederei. Wie ihr ja vorhin gehört habt, gibt es aktuell eine Reihe von sehr interessanten Angeboten. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ich begrüße dich ganz herzlich zu meinem Meditationspodcast „EINFACH SEIN.“ Die heutige 32. Podcastfolge konntet ihr auf Instagram in einer Umfrage mitbestimmen und deshalb erwartet euch auf euren Wunsch hin, eine Herbstmeditation. In der Fantasiereise nach Grindelwald kannst du die Jahreszeit bewusst für dich nutzen, um bewusst zu reflektieren, vergangenes loszulassen, dich mit deinem Körper wieder zu verbinden, sowie dein Immunsystem (besonders für die kommenden Wintermonate) zu stärken. ------------- Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben, Sein. Weitere Inspirationen, Tipps und Übungen findest du hier:

Zukunft Anpacken Folge 25: In unserer neuen Episode erklären euch unsere beiden Experten, was ihr jetzt schon dafür tun könnt, damit eure Kulturen die Wintermonate besser überstehen. Denn wie heißt es so schön - Vorsorge ist besser als Nachsorge. Erfahrt mehr darüber in unserer aktuellen Folge!

In Mittel- und Nordeuropa haben vielen Menschen durch die langen Wintermonate und die Arbeit in Innenräumen wenig Sonnenkontakt. Der daraus resultierende Vitamin D Mangel steht im Zusammenhang mit vielen Erkrankungen. Was ein Mangel auslösen kann und was Paare präventiv dagegen machen können, erfahren Sie in dieser Podcast-Episode mit Priv. Doz. DDr. Michael Feichtinger und Mag. Julia Ecker.

Wut, Angst, Verunsicherung: Mit Blick auf erneut steigende Zahlen an Corona-Patienten diskutieren Experten und Politiker nahezu täglich neue mögliche Maßnahmen und Strategien für die kommenden Wintermonate. Gäste: Klaus Stöhr, Virologe und Epidemiologe Bernhard Angermayr, Internist Nina Hoppe, KommunikationsexpertinJoachim Aigner, Steuerberater und Spitzenkandidat MFG OÖ Nina Adlon, Opernsängerin Moderation: Michael Fleischhacker

Dein Immunsystem ist das A + O für Deine Gesundheit! Darum gilt es, alles dafür zu tun, damit es stark ist und gut arbeitet. Die beste Voraussetzung um die Herbst- und Wintermonate gesund zu verbringen. Und das ist gar nicht schwer - ich gebe Dir 12 einfache Tipps wie Du Deine Immunabwehr stärken kannst. In dieser Folge geht es um: - was ist das Immunsystem und wie es Dich schützt - wie Du erkennst ob Dein IS geschwächt ist - 12 Tipps für Deinen Alltag, wie Du Dein IS trainieren und stärken kannst - außerdem nochmal ein Exkurs wie wir seit 1,5 Jahren nicht informiert werden unser Immunsystem zu stärken bzw. Stress + Angst es schwächen und - stattdessen nur eine Impfung mit extremen Nebenwirkungen empfohlen wird (mit Zahlen). Viel Spaß beim Anhören, Alexandra

Heute ist Marc Schädler bei Rainer Tschütscher zu Gast. Marc ist 34 Jahre alt und Mitinhaber und Gastgeber beim Lama- und Alpakahof im Triesenberg. Als Marc seine jetzige Freundin kennen gelernt hat, war ihnen beiden sofort klar, dass sie zusammen Tiere halten möchten. Die Idee, dass es Alpakas oder Lamas sein könnten, gab ihnen seine Mama. Dann ging es schnell. Nach wenigen Monaten sind die ersten drei Alpakas am Hof seiner Eltern angekommen. Marc ist auf einem Bauernhof aufgewachsen und hat sich dann aber für eine Lehre als Drucker entschieden. In dieser Funktion arbeitete er bis letztes Jahr in einer Art Doppelfunktion mit den von ihm und seiner Freundin neu entwickelten (Tourismus-) Angeboten. So hat sich aus ihrem ursprünglichen „Freizeit-Projekt“ ein breites Tourismus-Angebot entwickelt, welches immer wie mehr Zeit in Anspruch nahm. Als erstes gab es die Wanderungen mit den Tieren. Dann zusätzlich einen Hofladen mit eigenen Produkten. Unter anderem auch Kissen und Decken mit der Wolle der eigenen Tiere. Es kam dann ein Lebensmittelautomat hinzu, welcher an einem sehr gut frequentierten Standort zum Einkaufen einlädt. Wieso sie dann auch ein Tipi-Zelt aufgestellt haben, wie es dazu kam und wie schnell es ging, bis die ersten Gäste Übernachtungen gebucht haben, erzählt uns Marc in dieser Podcastfolge. Marc erklärt uns natürlich auch den Unterschied zwischen Alpakas und Lamas und wieso und zu welchem Zeitpunkt sie Spucken. Als es die jetzigen Reisebeschränkungen noch nicht gab, begrüssten sie Gäste aus der ganzen Welt. Dann waren es mehr Menschen aus Liechtenstein und der Schweiz. Marc erzählt uns, in welchen Monaten im Jahr das Tipi für Übernachtungen gebucht werden kann und wie sie dieses über die kalten Wintermonate nutzen. Marc und seine Familie haben im Triesenberg ein ganz neues und einzigartiges Tourismusangebot geschaffen, welches immer wie mehr Zeit einforderte, so dass er sich letztes Jahr dazu entschieden hat selbstständig zu werden und sich voll und ganz ihrem Hof und ihrer Leidenschaft zu den Tieren und der Betreuung der Gäste zu widmen. Wir sind uns ganz sicher, dass du nach dieser Folge richtig Lust auf eine Lama- und Alpaka-Wanderung und/oder einer Übernacht im Tipi-Zelt bekommst. Hör rein und lasst euch inspirieren. www.lama-alpaka.li www.hoi-laden.li

Artikel zum Podcast: https://bit.ly/3yybsrT Für die kommenden Herbst- und Wintermonate soll der Zutritt zu Innenräumen nach den 3G-Regeln reguliert werden. Beim Einkaufen könnte das für die Bürger eine erhebliche Umstellung bedeuten.

Unsere heutige Reise duftet wunderbar nach Frühling: Wir wollen die Dunkelheit der schweren Wintermonate hinter uns lassen und einen Neubeginn wagen. An dem Ort, den wir zusammen erkunden, haben die ersten Sonnenstrahlen bereits die Pflanzen wachgeküsst und das Gras könnte nicht grüner sein. Nimm diesen wunderbaren Geruch wahr und spür die leichte Brise, die Dir um die Nase weht. Du brauchst jetzt nur Dich selbst, nichts Anderes. Alles, was Dich sorgt, lässt Du zurück. Kuschel Dich in dein Kissen, deck Dich zu, atme einmal tief durch und schon kann es losgehen. Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du so die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen Dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir Dir beim Einschlafen helfen? Hast Du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von Dir zu hören! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. ***Werbung Ende*** Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios

Night Flying Qualification: VFR geht auch nach Sonnenuntergang...Es gibt verschiedene Wege, an einen Flugschein zu kommen: Drachenflug, Trike, Ultralight oder eben die "Echo-Klasse" - aber alle eint in der "Standardausführung" ein kleines Manko: mit Einbruch der Dunkelheit (plus-minus) ist eben Schluss. Das lässt sich, für alle, die "höher" hinaus wollen, durch IFR und ATPL lösen - aber "for the rest of us" sind die Wintermonate die entscheidende Jahreszeit: nun heißt es, die frühe Dunkelheit kostengünstig für die Nachtflugausbildung zu nutzen - wenn ein Flugplatz mit Befeuerung und entsprechenden Öffnungszeiten in der Nähe ist! https://youtu.be/s5xiyMh30Qc Die reguläre Sichtflug-Ausbildung (VFR-Flug, visual flight rules) hat zwei gravierende Einschränkungen: schlechtes Wetter und Dunkelheit. Wetter ist in der (Hobby-)Fliegerei immer ein großes Hindernis und auch mit "Upgrades" nicht immer ganz zu umgehen bzw. schlichtweg nicht zu bezahlen. Zumindest aber für Letzteres lässt sich durch eine Zusatzqualifikation schnell und einfach ein "Upgrade" der bestehenden Privatpilotenlizenz (PPL) herbeiführen - und ein einmaliges Flugerlebnis genießen! https://youtu.be/1OW6hq4KC6U Aber nun schön der Reihe nach: Die PPL, die Privatpilotenlizenz, wird in unserer Region normalerweise für Maschinen bis zu einem Abfluggewicht von 2 Tonnen, einem Propeller vorne mittig und Reifen unten, zwischen Bahn und Flugzeugrumpf, erstellt. Mit dieser darf, auch wenn die neuen EU-Regelungen namens SERA (Standardized European Rules of the Air), die das Verkehrsministerium (BMVI) in Deutschland nach wie vor eisern mit der überflüssigen Luftverkehrs-Ordnung (LuftVO) eigens und in Teilen abweichend regeln will, in einem Zeitfenster von - in unserer Gegend - ca. 35-40 Minuten vor Sonnenaufgang und bis maximal ca. 40 Minuten nach Sonnenuntergang legal geflogen werden. Natürlich, wie der Name schon vermuten lässt, hat die klassische Sichtflugausbildung das Manko, dass ich nur fliegen darf, wenn ich sehen kann, wohin. Nebel, dichter Schnee und heftiger Regen sowie Wolkendurchflüge, um schnell und oberflächlich nur einige zu nennen, schließen ein Fliegen in der jeweiligen Region bzw. durch die genannten "optischen Hindernisse", aus. Und, klar, die Nacht fällt ebenfalls unter ausgeschlossene Zeiten. Wobei... nicht ganz, dann hier lässt sich mit einer Zusatzausbildung einiges ändern, mit wenig Aufwand, im Vergleich zu der nächsthöheren Stufe, dem Instrumentenflug (IFR - wobei für IFR-Ausbildung die NFQ eine Voraussetzung ist!). Wer schon immer mit dem Gedanken an eine NFQ, Night Flying Qualification, schwanger gegangen ist, hat das beste Zeitfenster für günstiges Fliegen bereits verpasst: nach Beginn der Winterzeit, rund um November/Dezember, wenn es ab gefühlt 16 Uhr Ortszeit bereits dunkel wird, ist die Zeit, wo an den entsprechend ausgestatteten Flughäfen plötzlich die Landelichter angehen. Sind die Gebühren für Nutzung und auch Landung noch im Normaltarif, rentiert sich das Rundendrehen am meisten. https://youtu.be/PhzUp6Odtrg Nun aber der Reihe nach: Die VFR-Nachtflugberechtigung bzw. NFQ erhält, wer innerhalb der Nachtstunden mindestens fünf Flugstunden mit Fluglehrer nachweisen kann. Im Rahmen dieser Flugstunden ist ein Streckenflug von mindestens 50 Kilometer zu einem weiteren Flughafen erforderlich, als auch fünf "full stop landings", die ohne Fluglehrer an Board realisiert werden müssen. Full stop bedeutet, dass nicht, wie bei üblichen Platzrunden, angeflogen, aufgesetzt und sofort wieder gestartet wird, sondern das Flugzeug landet, stoppt und dann zum Abflugpunkt auf der Piste zurückrollt und erneut startet. Hört sich alles trivial an, wer aber seine Homebase an einem Flugplatz ohne Nachtbetrieb und entsprechender Befeuerung der Bahn und Vorfeldflächen hat, kennt die Probleme: der Flieger muss tagsüber zu einem entsprechenden Platz überführt werden, wenn sich kein zweiter Mitstreiter findet, muss ein Taxi gebucht werden. Dann muss man abends wieder dorthin, fliegen, nach Hause - und den Flieger am nächsten Tag in der Früh wieder zur HomeBase bringen, damit alle bestehenden Buchungen von Fliegerkameradinnen und -kameraden durchgeführt werden können. Teuer und zeitlastig. Aber...! Nur weil Du an einem Flugplatz bist, der dies alles bietet, muss der wiederum, meist preislich, nicht die beste Wahl sein! Ich habe meinen ersten Anlauf zur NFQ, den ich damals in Hessen nicht fertigstellen konnte, an meinem Heimatplatz Egelsbach (EDFE) gemacht. Streckenflug nach Karlsruhe Baden-Baden, Platzrunden in Egelsbach. Allerdings musste man hierzu die damalige AIP VFR genau studieren: EDFE hatte nach, wenn ich mich recht entsinne, 19-21 Uhr lokal PPR im Winter, die man sich teuer mit etlichen Euros erkaufen musste. Es galt damals abzuwägen: raus fliegen, in der Region auf die Finsternis warten, Platzrunden drehen und im Idealfall gleich die finalen fünf Landungen fliegen (Anmerkung: eher illusorisch, bei Nacht sieht die ganze Welt ganz anders aus und Landungen eben auch!) und wieder ab nach Hause, bevor das PPR-Fenster verfällt und es wirklich unsagbar teuer wird... mit möglichen Plätzen im Umkreis war es schnell ausgerechnet: Platzrunden in Egelsbach und aus. Beim ersten Flug haben wir nach ersten Platzrunden gleich mal den Streckenflug nach EDSB (Karlsruhe BB,) geflogen. Damals, es war 2013, musste noch auf den Radar-Frequenzen zwischen Air France und Lufthansa im Ländereck gefunkt werden und kurzfristig mit Reims, eher unverständlich, der Abflugflughafen - trotz aufgegebenen Flugplan - geklärt werden. Vergesst die Details, es war eine unvergessene Zeit... aber, kurz gesagt: ich bin mit den Ladungen nicht fertig geworden, daher die Fertigstellung aufgeschoben... und das so lange, bis SERA dem Ganzen nun eine "Fertigstellungsfrist" von sechs Monaten ins Gesetz geschrieben hat... 2013 - 2021... das muss man nicht rechnen, um festzustellen, dass sechs Monate hier nicht zum Tragen kommen. Dafür war es dieses Jahr im Februar mit drei Terminen "schnell" erledigt: während Eis und Schnee schon wieder tobten und wir drei von drei Maschinen fast wegen zugeeisten Reifenschuhen fast absagen mussten, klappt letzter Ersatzflieger mit hohem Heizungsaufwand und durch viele Fliegerkameradinnen und -kameraden - und so flogen wir abends nach Leipzig, zwei nette Anflüge (siehe auch die Videos hier im Blog) und ab nach Hause. Damit war ein wichtiger Punkt erledigt: der Streckenflug. Für die Platzrunden bietet sich in Berlins Süden Oehna an. So viele dicke begeisterte Daumen kann ich gar nicht heben, wie der Service die beiden Abende war. Noch dazu: ich war an beiden Abenden der einzige! Und trotzdem: ich konnte in Ruhe meine Platzrunden üben (erster Abend) und ein paar Tage später meine fünf full-stop-landings hinter mich bringen. Nachtflugausbildung: aus der Cirrus über Leipzig, MDR-Tower deutlich sichtbar / Bild-Quelle: privatAuch neu war die Regelung, dass nicht der Fluglehrer nach Rückkehr und Abschluss sowie Dokumentation der erfüllten Anforderungen handschriftlich in die Lizenz die Berechtigung einträgt, sondern, dass diese an die Landesluftfahrtbehörde geschickt wird und gegen Kostennote eine neue Lizenz mit der Post kommt... wenn einem das LUBB nicht im ersten Anlauf die falsche Lizenz zuschickt... wer weiß, wer meine so fälschlicherweise in der Post hatte... Kurzum: VFR-N ist eine anspruchsvolle aber machbare und sinnvolle Ergänzung zur PPL! Flugplan bei Nacht ist, alleine schon aus Sicherheitsaspekten, obligatorisch. Auch übt man das Ausfüllen einfach viel zu selten. Funken geht nun auch ohne AZF, reine BFZ-Sprechgruppen reichen. In der Theorie käme man auch mit deutsch durch, aber lasst euch auf das Experiment, mal wieder die englischen BZF-Sprechgruppen auszupacken, gerne ein. Ich hatte das Problem, dass ich nach Abflug und Wechsel auf Arrival den Lotsen so gut wie gar nicht verstanden hatte... somit habe ich in einer der wichtigsten Phasen den Luftdruck nicht verstanden und auch das Zurücklesen mehrfach durch Wiederholung des Lotsen "erraten", aber immer noch nicht "verstanden", geschweige denn schriftlich auf dem Kniebrett fixiert! Nur gut, dass das Wetter stabil war und der Kollege aus München im Anschluss ein wenig stimmstärker war - und ich trotzdem wieder nur Bullshit zurück gelesen habe... lag wohl eindeutig an mir und nicht an der Lautstärke. Aber sonst war es super - mal sehen, wie der Vorsatz, mehr englisch zu funken, sich über das Jahr nun so bewährt... Sonst hat sich wenig geändert. Der Streckenflug ist eine tolle Erfahrung, in "totaler" Finsternis und mit fast absoluter Ruhe eine Nachtstreckenflugerfahrung zu gewinnen. Es ist ein majestätischer Moment - und mancher könnte es als "das wahre Fliegen" bezeichnen - zurecht! Landen ist ein spannendes Thema. Trotz sämtlicher Kippschalter auf "on" und voller "Christbaumbeleuchtung", die klassische Referenz aus den Augenwinkeln fehlt... aber: dafür übt man es ja. Nicht entmutigen lassen, weiter machen. Eine kleine Hilfe ist, einen zweiten Höhenmesser auf Flugplatzhöhe zu stellen statt QNH, um somit neben dem Blick nach vorne immer mal wieder die "wahre" Höhe über Boden abgleichen zu können. Für den "Solo-Prüfungsflug" der Landungen empfehle ich euch: erste Runde mit Fluglehrer. Alles aussprechen, jede Bewegung, jeden Hebel, jedes Flap-Setting, jede Ruderbewegung, jede Windkorrektur. Stress könnt ihr in dieser dunklen Situation nicht brauchen. Und Licht? Einfach durchgehend brennen lassen, es ist und bleibt dunkel draussen! Und dann, wie beim ersten Mal: Fluglehrer aussteigen lassen und los! Es ist schneller vorbei, als gedacht, dann geht es nach Hause, Schulterklopfen - und das fliegerische Paperwork... Ich freue mich, da wir dank unserer Regierung, die wirklich alles verschlafen und maximal möglich ignoriert hat, auf den kommenden Herbst (ja, ja, ich weiß... ich freue mich auch endlich auf Sommer, Sonne und Hitze!), wenn die Nächte wieder spät nachmittags beginnen. Dann mache ich mich gleich mal wieder auf nach Leipzig... und dann mal sehen...! Kleines Wort zur Mahnung: Die einmal erworbene NFQ verfällt nicht, will aber regelmäßig durch Training wieder aufgefrischt werden. Nachtflieger geben mir hier recht, wer es noch nicht gemacht hat, glaube mir: die Nächte sind verdammt dunkel, selbst über einer Großstadt oder in direkter Nähe eines internationalen Airports! Also: Wenn es soweit ist, ruhig mal auf drei, vier Runden mit Fluglehrer los gehen - der Sicherheitsgewinn und das stetige Auffrischen ist mehr wert, als die Euro, die das Training kostet! Und ja: nachts fliegen ist ruhiges fliegen, ist majestetisches fliegen. Also, lasst es drauf ankommen! Und ja, mit der Berechtigung dürfen auch Passagiere mitgenommen werden - wenn denn die erforderliche Anzahl an Landung(en) IN DER NACHT in den letzten 90 Tagen "proficient" gehalten wurde! Wer also mit dem Gedanken spielt, mit den Nachtflug anzufangen - markiert euch das Ende Oktober rot im Kalender! Blue Skies and Happy Landings! PodCast abonnieren: | direkt | iTunes | Spotify | Google | amazon | Folge direkt herunterladen

Ein langes Ostern,in Lockdown-Corona -Edition, liegt hinter uns. Während Florian an Ostersonntag warme Brötchen und frischen O-Saft mit der Familie genießen konnte, hat Caro über die Feiertage auf Arbeit jeden Tag ab 6 Uhr Morgens die Stellung gehalten und nebenbei ihre Klavierkenntnisse in Schwung gebracht. Flori fragt sich ob Caro generell eher der Frühaufsteher- oder der Langschläfer-Typ ist ?! Wie ist das bei euch ... Langschläfer oder Frühaufsteher? Liegt es vielleicht am älter werden, dass man sich zum Frühaufsteher entwickelt...?! In einer Sache sind wir uns aber bereits jetzt sicher ... die Wintermonate werden wir in unserem Rentenalter auf den Kanarischen Inseln oder auf den Balearen als Langzeiturlauber verbringen

Heute möchte ich dir einige Impulse geben um aus dem Gedanken Karussell über die möglichen Begleiterscheinungen der derzeitigen Situation für Kinder herauszukommen. Ich möchte dich einladen, einen Moment deine Perspektive zu wechseln: Was wenn es gerade jetzt der Zeit ist  für horizontales Wachstum anstatt Erblühen Was, wenn du derzeit am meisten Dienst, wie du deinem Kind wie den ausläuferbildenen Bambussorten das Wachstum von horizontalen Wurzeln ermöglichst? Ändere die Sicht auf die Situation von Kindern. Sieh das Erblühen deines Kindes wie das Wachstum von Bambuspflanzen. Ja, Bambus gehört zu den schnell wachsenden Pflanzen und kann je nach Art zwischen 3 und 30 Zentimeter pro Tag wachsen, im Sommer, meist von Mai bis August.... aber vorher hat er erst über die Herbst und Wintermonate seine Wurzeln in die Breite spriessen lassen. Wie wäre es wir nehmen für den Moment an, dass wir sanft und hingebungsvoll helfen dürfen, die Wurzeln verbreitern zu lassen? Zum kostenlosen PDF geht es hier: https://www.stefanrieth.com/akademie/kinderbluete-das-buch/ Auf deine Ohren überall HIER:   Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al Youtube: http://bit.ly/2zUho2h     Dein Stefan Rieth Msc. Ost. D.O. --- Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher für einen echten Bewusstseinswandel! Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram:https://www.instagram.com/stefan.rieth/ Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www.facebook.com/stefanriethcom/ Dein Stefan Rieth   Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.  

Bertram Schulz leitet seit 20 Jahren die K-Strandkorbvermietung in Cuxhaven. Im aktuellen Podcast erzählt er, wie er sich in den Wintermonaten beschäftigt und was sich in seiner Strandkorbvermietung über die Jahre geändert hat.

Wer kennt es nicht, die Wintermonate ziehen sich bis ins unendliche und die anhaltende Müdigkeit schlägt einem so langsam aufs Gemüt. Viele sind zu dieser Zeit lustlos, unmotiviert und dauermüde. Doch wie machen das eigentlich die Skandinavier?

im Winter finden die Tiere im Wald nur noch selten Nahrung. Deshalb haben manche von ihnen eine besondere Strategie entwickelt, um während der Wintermonate nicht zu verhungern oder zu erfrieren: den Winterschlaf.

Dr. Albert Wunsch, Erziehungswissenschaftler, Paar-, Erziehungs- und Konfliktberater aus Neuss "In den ersten Wochen war es wie Bullerbü", sagte eine Mutter während des ersten Corona-Lockdowns. Seitdem sind rund 8 Monate vergangen. Zeit, die alle Verantwortlichen genutzt haben, um einen zweiten Schullockdown über die kalten Wintermonate zu verhindern. Denn auch wenn manche Familie die intensive gemeinsame Zeit ohne Termine auch genossen hat - im Kontext von Homeschooling tun sich viele Fragen auf: Klafft die Schere zwischen Kindern und Jugendlichen aus wohlbehaltenen und ärmeren Familien oft mit Migrationshintergrund weiter auseinander? Haben Gewalt, Computersucht und Vernachlässigung durch Corona alarmierend zugenommen? Wie reagieren Kinder und Jugendliche auf die Maßnahmen der Pandemie-Eindämmung? Unser heutiger Gast, der Erziehungswissenschaftler Dr. Albert Wunsch, sagt Ihnen heute, was wir tun können, um den aktuellen Krisenmodus mit und für unsere Zukunft - und das sind unsere Kinder - gut zu bewältigen? Dr. Albert Wunsch ist Psychologe, promovierter Erziehungswissenschaftler, Diplom Pädagoge und Diplom Sozialpädagoge. Bevor er 2004 eine Lehrtätigkeit an der Katholischen Hochschule NRW in Köln begann, leitete er rund 25 Jahre das Katholische Jugendamt in Neuss. 2013 begann er eine hauptamtliche Lehrtätigkeit an der Hochschule für Ökonomie und Management (FOM) in Essen und Neuss. Außerdem hat er seit vielen Jahren einen Lehrauftrag an der Philosophischen Fakultät der Uni Düsseldorf und arbeitet in einer eigenen Praxis als Paar-, Erziehungs-, Lebens- und Konflikt-Berater sowie als Supervisor und Konflikt-Coach (DGSV).

ichbindochnichthierumbeliebtzusein.com-107-Der neue Berliner Luftraum mit Gast Gerrit Niemann von der DFSDer #BER ist in Betrieb, höchste Zeit, sich die Luftraumstruktur(en) anzusehen!Ohne pompöse oder irgendeine Party ist der #BER im Jahr 2020, um genau zu sein, am 31.10.2020, endlich in Betrieb gegangen. Zu der Zeit, wo ich diese Zeilen schreibe, ist bereits der 15. November, somit ist die Übergangs-Luftraumstruktur mit einem aktiven Platz TXL und dem neuen BER im "Simultanbetrieb" mittlerweile hinfällig, da Tegel, per NOTAM erst mal außer Kraft gesetzt wurde. Umso entscheidender, sich nun die Luftraumstruktur im Detail anzusehen - und wer könnte hier mehr wissen und helfen, als der zuständige Verfahrensplaner der DFS, der Deutsche Flugsicherung GmbH? [caption id="attachment_2862" align="aligncenter" width="730"] Flughafen Berlin-Brandenburg, kurz BER / Bild-Quelle: DFS Deutsche Flugsicherung GmbH[/caption] Zusammen mit meinem ehemaligen Kollegen Gerrit Niemann von der DFS haben wir uns den Luftraum Berlin im Detail angesehen. Wie ist er entstanden, welche Ideen bzw. Zwänge lagen den Stufen TXL, TXL-BER, BER-Alleinbetrieb zu Grunde. Und auch die Frage, ob Tegel wieder in Betrieb gehen könnte und falls nein, ob wir Piloten "den Rest" des Flughafens nun nach Gutdünken über- bzw. anfliegen können - wir haben nichts ausgelassen. Besonders spannend die temporäre Nutzung des Luftraums Charlie im An- und Abflugroutensystem des BER, je nach Betriebsrichtung, war eine detaillierte Betrachtung wert, da dies für den Berliner Luftraum eine totale Neuerung darstellt - die, wissend genutzt, dem VFRler das Leben leichter und das Zusammenspiel VFR-IFR-Verkehr entzerrt und jedem seinen Raum gibt. Gerrit gibt weitere hilfreiche Tipps, von Nutzung FIS über Kontakt zu Bremen Radar und noch viele mehr - reinhören lohnt sich also für Piloten, Flugschüler und Luftfahrtentusiasten! [caption id="attachment_2912" align="alignnone" width="800"] Gerrit Niemann, Verfahrensplaner / Bild-Quelle: DFS Deutsche Flugsicherung[/caption] Da wir das Interview live aufgenommen haben, gibt es hierzu keine detaillierten Shownotes, nur die folgenden von uns angesprochenen Unterlagen als Link: Das AIC, dass die neue Luftraumstruktur erklärt und darstellt Denkt daran: im März ist es Pflicht, neue ICAO-Karten zu kaufen, z.B. bei Eisenschmidt (eine DFS-Tochter) oder in jedem anderen gut sortierten Flugzubehörverkaufsshop Die jetzt anstehenden Wintermonate sind die ideale Zeit, sich den Luftraum im Detail anzusehen und die neuen Strukturen kennenzulernen. Hierzu macht es auch Sinn, erlerntes nochmals aufzufrischen: Überflughöhen, Funk und damit verbundene zu nutzende Sprachen (unter 10.000 Fuß kann in Deutschland mit "jedem" Lotsen auch auf Deutsch gesprochen werden) und die C(HX)-Lufträume sowie die zugehörigen Frequenzen (alles im AIC zu finden!) Auch könnt ihr Euch die neuen Höhen und den Wegfall der CTR EDDT zu Gemühte führen - das eröffnet neue Sightseeing-Möglichkeiten über Berlin, aber auch damit verbundene mögliche "Engstellen", die man kennen sollte! Neue wichtige Frequenzen: VFR-ATIS für C(HX)-Aktivierungen: 133.630MHz FIS Langen Information: 132.650 bzw. 119.825 bzw. 125.800MHz Bremen Radar 126.360MHz Für Besucher ist auch ein Blick auf die vorhandenen ED-R-en, Ein- und Ausflugpunkte als auch die vorhandenen FFH-Gebiete (z.B. im Südwesten von EDAZ (Schönhagen) sowie möglicher IFR-Betrieb (z.B. EDAZ) wichtig Vergesst nicht, in Eurem GPS oder App zu checken, dass die Änderungen wie im AIC abgebildet, hinterlegt sind! Und, klar: habt sicherheitshalber einen A4- oder A3-Ausdruck der an die ICAO-Karten angelehnten AIC-Abbildung dabei Dann viel Spaß beim Besuch oder den Sightseeing-Flügen über Berlin! Mein Dank an Gerrit für die Zeit und die tausend Antworten auf duzende von Fragen, die er sicherlich nicht bei mir im PodCast das erste Mal beantwortet hat! Vielen Dank Gerrit, bis zum nächsten Mal! PodCast abonnieren: | direkt | iTunes | Spotify | Google | amazon |

Sonntag 15.11.2020 - Ausgabe 8 von X "Die Vollbremsung im März war ein Fehler.“ Das ist eine der wichtigsten Erkenntnisse von Michael Schillinger, Unternehmer, CEO und Partner der Sponsoringagentur Apollo18, aus den vergangenen Monaten. Heute, fast ein halbes Jahr nach unserem letzten „Sportbusiness Realtalk“ Podcast, wird es Zeit für ein Update. Dabei teilen wir unsere unternehmerischen Learnings und verraten, wie wir unsere Unternehmen und uns persönlich auf die doch absehbare 2. Welle der Corona Pandemie vorbereitet haben. Im Podcast erfährst du, was sich in den letzten fünf Monaten bei Apollo18 und Maniac Studios getan hat, welche positiven und negativen Auswirkungen Corona auf unser Business und unsere Mitarbeiter hatte, wie wir unsere Geschäftsmodelle adaptiert haben und warum dies wiederum der Grundstein dafür war, dass wir neue Kunden gewinnen konnten. Wird der Sport seiner Vorbildfunktion noch gerecht? Im zweiten Teil gehen wir auf Michael’s Thesenpapier der „Vier Kernprobleme des Sportbusiness“ ein, das er im August 2020 in der SPONSORs publiziert hat. Er verrät, welche überwältigende Resonanz er aus dem Sportbusiness erhalten hat und warum ihn das Feedback einerseits freut, aber andererseits auch ein Stück weit enttäuscht. War der Sport noch im Frühjahr ein großes Vorbild in der öffentlichen Wahrnehmung, so zeigt er sich jetzt auch von seiner schlechteren Seite. Doch es gibt auch einen Hoffnungsschimmer. Es hat sich was zum Positiven geändert. Denn gerade der Sportbusiness Nachwuchs zeigt, wie es gehen kann. Wir haben die richtigen Lehren gezogen Abschließend sprechen wir über unsere unternehmerischen Lehren und Erkenntnisse. Michael verrät, warum er sich im Juni eine persönliche Auszeit genommen hat, um zu Besinnung zu kommen, warum seine beidfüßige Vollbremsung im März ein Fehler war und was er in der Nachbetrachtung anders gemacht hätte. Warum wir auch dank dieser Learnings gelassener in die Wintermonate gehen und welche Maßnahmen wir konkret getroffen haben, um unsere Unternehmen auf die 2. Welle vorzubereiten. Das erfährst du im Podcast. Über das Format Sportbusiness Realtalk Zwei Unternehmer im offenen und ungefilterten Gespräch, die ihre Unternehmen durch die Krise manövrieren - der Versuch einer Dokumentation, der vielleicht erst in der Nachbetrachtung ein klares Bild ergibt. Wir, Michael Schillinger, Unternehmer, CEO und Partner der Sponsoringagentur Apollo18 und ich, Daniel Sprügel, Gründer von Sports Maniac und der Podcast-Agentur Maniac Studios, nehmen euch mit auf unseren Weg durch die Corona-Pandemie und berichten aktuell, transparent und authentisch. Dieses Format soll Entscheidern im Sportbusiness dazu ermutigen, die richtigen wegweisenden Entscheidungen für die Branche zu treffen. Gleichzeitig wollen wir zur Interaktion, zum Diskurs, zur gegenseitigen Hilfe und zu Solidarität im Sport aufrufen. Wir wollen Stütze sein und Halt geben und mit Euch gemeinsam die Krise bewältigen. Hier geht's zu den bisherigen Ausgaben: #1 vom 22.03.2020 #2 vom 29.03.2020 #3 vom 05.04.2020 mit Fotograf und Filmemacher Philipp Reinhard #4 vom 19.04.2020 mit Psychologie-Professor Prof. Dr. Sven Lindberg #5 vom 02.05.2020 mit Skirennfahrer Fritz Dopfer #6 vom 18.05.2020 mit Sky-Reporter Marc Behrenbeck #7 vom 12.06.2020 Lass uns darüber diskutieren. Wir freuen uns auf einen konstruktiven Austausch. Schreib uns direkt an: Michael.Schillinger@apollo18.com / Daniel@sportsmaniac.de Shownotes: Shownotes unter: https://sportsmaniac.de/episode233 Michael Schillinger auf LinkedIn Artikel: Die vier Kernprobleme des Sportbusiness (SPONSORs) Homepage von Apollo18: https://apollo18.com/ Meine Buchempfehlungen: sportsmaniac.de/books Mehr zu Maniac Studios, unserem Digital Audio & Voice Content Studio: https://maniacstudios.com Du willst einen Podcast starten oder als Partner im Sports Maniac Podcast werben? Hier anfragen: danielspruegel.com Abonniere den Sports Maniac Podcast auf Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Soundcloud oder TuneIn Abonniere das Weekly Update: sportsmaniac.de/weekly-update  Bewerte den Sports Maniac Podcast: sportsmaniac.de/bewertung Kostenfreie Facebook-Gruppe: https://sportsmaniac.de/community FACEBOOK: http://facebook.com/sportsmaniacDE INSTAGRAM: http://instagram.com/danielspruegel TWITTER: https://twitter.com/DanielSpruegel LINKEDIN: https://www.linkedin.com/company/sports-maniac Mein Podcast-Equipment: sportsmaniac.de/meinsetup

Großartige Preisbeispiele zur Kids-free-Aktion: https://www.fti.de/family.html U.a. mit Kos und Korfu für den Sommer. Ägypten ist unschlagbar für Familien und auch für den Winter geeignet. Ganz leichte Schwärmerei für Nil, Pyramiden und Co. Und Salalah als einmalige Gelegenheit für die Wintermonate. Inhalt dieser Folge 00:00:22 Sitzreihen 13 und 17. 00:02:53 Karneval plus Oktoberfest. 00:04:13 Was für Singles (mit Kind). 00:05:49 Preisbeispiele für Alleinerziehende und Familien. 00:13:04 Ägypten-Fans. 00:17:52 Sprachnachricht aus Gran Canaria Dir stehen folgende Informationsquellen und Kontaktmöglichkeiten zur Verfügung: https://www.fti.de/service/reisehinweise.html https://www.fti.de/blog/reiseberichte-und-tipps/expertentipps/urlaub-corona-einreisebestimmungen/ Schreib uns deine Fragen, Reiseerlebnisse und Reisetipps an gluecksmomente@fti.de

Kommt dir das Corona Thema auch mittlerweile zu den Ohren raus? Fühlst du dich frustriert oder ohnmächtig weil dir das Virus einen Strich macht durch Urlaubs- oder Zukunftspläne? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du in unter 15 Minuten all deinen Corona Frust abladen kannst und wieder mit Vorfreude auf die Wintermonate schauen kannst. Shownotes: Anmeldung fürs Live Training am 10.11: https://www.blumcoaching.com/training  

Heute beim Ladies Talk mit Laura Luft von BIGinSports spreche ich mit Ernährungscoach und Fitnesstrainerin Verena Liesegang über veganes Essen, was lecker schmeckt und gerade Sportlern eine super Basis für perfektes Training liefert sowie über gezielte Pläne, um seine Fitnessziele zu erreichen. Die Mischung machts stellen wir fest, denn Diäten oder einseitige Ernährung bringen oftmals nicht den gewünschten langanhaltenden Erfolg und Verena verrät uns, wie sie trotz vollgepacktem Terminkalender sich ihr Essen zielgerichtet gestaltet. Zudem gibt sie uns Tipps und Tricks mit an die Hand, wie man sich nicht im Training über-, aber auch nicht unterfordert und dabei der Spass erhalten bleibt. Volle Power Frohnatur und immer bestens motiviert, könnt ihr nicht nur im Podcast sondern auch hier weitere Informationen über V-Reena erfahren: www.v-reena.com/links Dort findet ihr auch zahlreiche YouTube Videos und wie man vegan sein kann und trotzdem noch lebt Wer es mal mit einer Ernährungsumstellung und neuer Motivation über die Wintermonate ausprobieren möchte, der erhält jetzt eine Woche ab Podcast-Start die Chance, einen Gutschein einzulösen für ihr Programm. Auf den Online-Workshop "V-Gain Rebellion" gibt es mit dem Gutscheincode Ladies 50% Rabatt. Zum Angebot: www.sei-ein-rebell.com Auf den Online-Workshop "V-Gain Rebellion" gibt es mit dem Gutscheincode bevegt 50% Rabatt. Zum Angebot: www.sei-ein-rebell.com Yotube-Kanal "Vegan und lebt noch" Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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„Du hast Angst davor, du selbst zu sein!“ Mit diesem (zugegebenermaßen recht reißerischen) Titel spreche ich ein Thema an, das uns alle betrifft. Und den einen oder anderen trifft es direkt ins Herz. Selbst jene Menschen, die diesen Satz vehement von sich weisen wollen, ertappen sich zumindest dabei, wie sie in gewissen Phasen ihres Lebens doch von Zweifeln geplagt sind. Mit dieser und den kommenden Podcast Episoden möchte ich das Jubiläum rund um die 100. Episode des Entscheidungsmacher Clubs zelebrieren und dir die bevorstehenden Wintermonate (die dank COVID-19 vielleicht nicht für alle ganz so unbeschwert werden) etwas versüßen. Darum schenke ich dir mein Hörbuch, das mit den Episoden 093 bis 107 in voller Länge und einmal wöchentlich (jeweils Dienstags) erscheint. Ich hoffe dir damit Inspiration bieten zu können in einer Zeit, in der es wichtiger denn je ist, den Blick auch mal nach Innen zu richten und sich bewusst zu reflektieren: Was ist dir wirklich wichtig im Leben? Mit diesem Hörbuch findest du vielleicht eine Antwort für dich. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!   Shownotes: https://www.benediktahlfeld.com/emc-093-gratis-hoerbuch-ueberwinde-die-angst-du-selbst-zu-sein