Podcasts about libidoverlust

Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren kann sehr unterschiedlich ablaufen. Für manche Frauen beginnt sie auch schon deutlich vor dem 40. Lebensjahr. Umso wichtiger zu wissen, was dabei im Körper passiert und wie man auch ohne Hormontherapie Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Libidoverlust entgegenwirken kann. Tipps hierzu und Antworten darauf, wann eine Hormonersatztherapie sinnvoll sein kann, gibt Dr. Anne Fleck in dieser Folge.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++

Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Libidoverlust, Hautveränderungen... All das sind Begleiterscheinungen der Frauen. Wie kannst du nun damit umgehen? Wie kannst du es verbessern? Wie wäre es mit mehr Selbstakzeptanz, dir und deinem Körper gegenüber? Genau darum geht es heute. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge. Deine Tina Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann schau auf meiner Website und auf Instagram vorbei. - Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch- www.tina-beyer.de Tägliche Inspirationen findest du auf Instagram: tinabeyer_official In diesem Podcast gebt dir Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und ohne schlechtes Gewissen dein Essen genießen kannst. Tina ist Expertin auf Ihrem Gebiet und zertifizierte Ernährungsberaterin, Fitness- und Personal Trainerin, Hypnosecoach und NLP Master. Durch die jahrelange Zusammenarbeit mit Selbstständigen, Führungskräften und viel beschäftigten Menschen, weiß Sie genau worauf es ankommt, damit du dein Ziel erreichst und auch dauerhaft halten kannst. Denn du hast es verdient, ein rundum gesundes und glückliches Leben zu führen.

In dieser Folge sprechen wir über ein faszinierendes Thema: die Rolle der **sexuellen Energie** auf **Körper-, Geist- und Seelenebene** – und wie Blockaden in diesem Bereich entstehen und gelöst werden können. Wir betrachten das Konzept aus zwei Perspektiven: der **Psychosomatik** und der **Ayurvedischen Lehre**. --- #### **1. Was ist sexuelle Energie und wie wirkt sie?** Sexuelle Energie ist eine essentielle Lebensenergie, die sowohl unsere physische Vitalität als auch mentale und emotionale Gesundheit beeinflusst. Sie ist eng mit unserem Selbstwertgefühl, unseren Beziehungen und unserer Kreativität verbunden. Auf der spirituellen Ebene wird sie oft als transformative Kraft gesehen, die uns mit uns selbst und dem Universum verbindet. --- #### **2. Der Teufelskreis der sexuellen Energie in der Psychosomatik** Blockaden der sexuellen Energie können in einem **Teufelskreis** enden, der durch körperliche, emotionale und soziale Wechselwirkungen aufrechterhalten wird. - **Körperlich:** Symptome wie Schmerzen, Verspannungen oder hormonelle Störungen. - **Mental:** Negative Gedanken wie Scham oder Angst verstärken die Blockade. - **Seelisch:** Ein Gefühl von Entfremdung oder fehlender Lebensfreude. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, sind ganzheitliche Ansätze nötig, die alle Ebenen ansprechen. --- #### **3. Ayurveda: Ein ganzheitlicher Blick auf sexuelle Energie** In der ayurvedischen Lehre wird sexuelle Energie als Ausdruck von **Ojas** – unserer Lebensessenz – betrachtet. Sie hängt eng mit dem reproduktiven Gewebe (**Shukra Dhatu**) und dem Energiefluss im Körper zusammen. Blockaden entstehen häufig durch ein Ungleichgewicht der Doshas: - **Vata:** Angst, Unruhe und Libidoverlust. - **Pitta:** Übermäßige Begierde oder Gereiztheit. - **Kapha:** Antriebslosigkeit und Stagnation. Ayurveda bietet eine Vielzahl von Lösungen: - **Ernährung:** Nahrung wie Mandeln, Safran und Ghee stärken die sexuelle Energie. - **Kräuter:** Adaptogene wie Ashwagandha oder Shatavari fördern Vitalität und Balance. - **Yoga und Meditation:** Übungen, die speziell das **Svadhisthana-Chakra** (Sakralchakra) aktivieren, helfen, Blockaden zu lösen. - **Massagen:** Selbstmassagen mit Kräuterölen wie Sesamöl fördern den Energiefluss. --- #### **4. Wie kann man die Energie harmonisieren?** Um sexuelle Energie als Kraftquelle zu nutzen, sind kleine, bewusste Schritte wichtig: - **Stress abbauen:** Entspannungsübungen wie Pranayama oder Meditation. - **Selbstakzeptanz:** Einen positiven und schamfreien Umgang mit der eigenen Sexualität pflegen. - **Verbindung stärken:** Intimität bewusst und respektvoll erleben – mit sich selbst und anderen. - **Spirituelle Ausrichtung:** Praktiken wie Tantra können helfen, sexuelle Energie kreativ und spirituell zu transformieren. --- #### **5. Fazit: Eine Reise zur Balance** Sexuelle Energie ist mehr als nur Triebkraft – sie ist eine Lebensenergie, die uns Vitalität, Kreativität und spirituelle Tiefe schenkt. Wenn wir lernen, Blockaden zu lösen und diese Energie bewusst zu nutzen, können wir ein harmonisches und erfülltes Leben führen. Ayurveda und psychosomatische Ansätze bieten dafür eine wertvolle Orientierung.

SummaryIn dieser Episode von 'One and a Half Therapists' diskutieren Michael Kern und Patrick Dempt das weit verbreitete Thema der Erschöpfung. Sie beleuchten die Symptome, die mit Erschöpfung einhergehen, wie Schlafprobleme und Libidoverlust, und erklären die Verbindung zu ernsthaften Erkrankungen wie Burnout und Chronic Fatigue Syndrome. Die beiden Therapeuten betonen die Wichtigkeit, auf die Signale des Körpers zu hören und frühzeitig zu handeln, um langfristige gesundheitliche Folgen zu vermeiden. Sie ermutigen die Zuhörer, kleine Veränderungen in ihrem Lebensstil vorzunehmen, um ihre Energie und Leistungsfähigkeit zu steigern.KeywordsErschöpfung, Burnout, Chronic Fatigue Syndrome, Depression, Symptome, Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Eisenmangel, Entzündungen, StressTakeawaysErschöpfung ist weit verbreitet und oft unterschätzt.Schlafprobleme sind ein häufiges Symptom der Erschöpfung.Burnout ist ein Zustand, der aus langanhaltender Erschöpfung resultiert.Chronic Fatigue Syndrome ist eine ernsthafte Form der Erschöpfung.Die Symptome von Erschöpfung können zu Depressionen führen.Energie ist entscheidend für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.Eisenmangel kann ein wichtiger Faktor für Erschöpfung sein.Entzündungen im Körper können die Energieproduktion beeinträchtigen.Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind nicht dasselbe.Kleine Veränderungen im Lebensstil können große Auswirkungen haben.Chapters00:00 Einführung in das Thema Erschöpfung05:56 Die Verbindung zwischen Erschöpfung und Burnout11:48 Langfristige Folgen der Erschöpfung17:51 Die Rolle von Eisenmangel und Entzündungen23:59 Schlussfolgerungen und persönliche ReflexionenLust auf mehr? Dann Abonniere unseren Podcast und bleibe am Puls der neuesten Gesundheitstrends!**Folge uns auch auf Social Media:**Homepages: www.kernxund.de und www.patrick-dempt.deInstagram: @kernxund und @patrickdempt_personaltrainingYoutube: @KERNXUND ONE AND A HALF THERAPISTSInformativ - Inspirierend - Unwiderstehlich Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sexualität in den Wechseljahren - Lust und Frust fahren Achterbahn In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen betrifft: Sexualität in den Wechseljahren. Wir sprechen darüber, wie sich die hormonellen Veränderungen auf das Liebesleben auswirken und welche Herausforderungen sowie Chancen diese Lebensphase mit sich bringt. Was erwartet dich? - **Hormonelle Veränderungen**: Wie beeinflussen sie das sexuelle Verlangen? - **Körperliche Symptome**: Tipps zur Bewältigung von Scheidentrockenheit und anderen Beschwerden. - **Emotionale Aspekte**: Wie wirken sich Stimmungsschwankungen auf die Intimität aus? - **Positive Perspektiven**: Möglichkeiten, die eigene Sexualität neu zu entdecken und zu genießen. Begleite uns auf dieser informativen Reise, in der wir sowohl die Schwierigkeiten als auch die positiven Seiten der Sexualität in den Wechseljahren beleuchten. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du dein Liebesleben auch in dieser Phase bereichern kannst. Abonniere unseren Kanal, um keine Folge zu verpassen! Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Hormone sind sog. Botenstoffe in unserem Körper, die dafür sorgen, dass Zellen und Organe miteinander kommunizieren können. Sie steuern somit lebenswichtige Funktionen. Sind die Hormone im Ungleichgewicht kann das sehr unangenehm sein und die Lebensqualität enorm beeinträchtigen. Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie Libidoverlust sind nur einige dieser Auswirkungen. Es gibt EIN Tool, das ich Dir ans Herz legen kann: Die Bewegung! Damit regulierst Du das Ungleichgewicht und kannst viele Symptome lindern. Warum das so ist und was da genau in Deinem Körper passiert, das erfährst Du in diesem healthy shot. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Schreib mir gerne in die Kommentare, wenn Du Fragen dazu hast. Von

Die zwölfte Folge ist eine Reunion-Folge: Julia Weitkamp ist wieder da und mit ihr spricht Ella über ein verbreitetes, emotionales und wichtiges Thema: Keine Lust auf Sex in Beziehungen. Viele Paare sind davon betroffen, und das nicht erst nach jahrelanger Beziehung. Ella hat selbst Erfahrungen mit sexueller Unlust und dem Druck, der Scham und den Sorgen dahinter gemacht. Julia beantwortet Ella all die Fragen rund um diese doch meist schwierige Angelegenheit. Wieso habe ich keine Lust auf Sex mit der Person die ich über alles liebe? Was ist der Unterschied zwischen Libidoverlust und sexueller Unlust? Wie gehe ich damit um, wenn mein/e Partner/in keine Lust hat? Was können wir gemeinsam als Paar tun und was sollte ich mich immer wieder selber fragen? Eine Folge voller Reflexion, nackten Tipps, der härtesten Frage von allen und motivierenden Worten einer Sexual-Beraterin. Viel Spaß beim hören! Kontakt und Anfragen: angesext.podcast@gmail.com Instagram und TikTok: angesext.podcast Instagram Julia : sexualberatungberlin

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen diskutiert wird: Libidoverlust. Egal ob Stress, Hormone oder der Alltag – viele Dinge können unsere Lust beeinträchtigen. Doch wie können wir unser Verlangen wieder entfachen? Wir haben unsere Community gefragt und persönliche Erfahrungen und Tipps gesammelt, die helfen können, damit es im Bett wieder so richtig heiß hergeht. Themenvorschläge und Ideen bitte an: @couchgeflüster.vienna @sinahsinsta @leonie_rachel Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: pr@leonierachel.com

Um das „Männerhormon“ Testosteron ranken sich viele Mythen – zum Beispiel, dass der Spiegel in den „männlichen Wechseljahren” natürlich absinkt oder dass ein Mangel Männer weniger aggressiv macht. Ein Testosteronmangel wird häufig übersehen, obwohl er verbreitet ist und immer öfter auch jüngere Männer betrifft. Darüber hinaus kann er durch eine Corona-Infektion ausgelöst werden. In dieser Folge sprechen wir mit Frank Sommer, Professor für Männergesundheit am Uniklinikum Hamburg-Eppendorf, über Warnzeichen wie Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder Libidoverlust, die auf einen Testosteronmangel hindeuten können. Außerdem klären wir häufige Mythen auf und besprechen, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Das ist wichtig, weil ein Mangel des „Männerhormons“ eine Reihe von Folgeerkrankungen nach sich ziehen kann, unter anderem Depressionen, Erektionsstörungen oder Typ-2-Diabetes. Und ihr erfahrt, wie ihr einem Testosteronmangel vorbeugen könnt. Kooperationspartner der Folge ist Besins Healthcare Germany. Hier findet ihr einen anonymen Selbsttest, um einen ersten Anhaltspunkt zu bekommen, ob bei euch oder eurem Partner ein Testosteronmangel vorliegen könnte: testocheck.de

In diesem ersten Short von "Kopf aus – Lust an" beantworte ich eure Fragen aus der Community zum Thema Lustlosigkeit und Libidoverlust. Dabei teile ich wertvolle Einblicke und Tipps, die dir helfen können, die Lust in deiner Beziehung wieder zu entfachen. Viel Spaß beim Zuhören! Kopfkino: Entdecke deine erotischen und sexuellen Fantasien, um deine Lust und dein Sexleben neu anzukurbeln Kopf aus - Lust an: Mein Online Kurs für dein erfülltes Sexleben Mehr von mir findest du hier: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠ YouTube:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor-juliahenchen3557⁠⁠⁠ Mein neuestes Buch: ⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. ⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Unsere Hormone haben Auswirkungen auf so ziemlich alles in unserem Leben - auch auf unsere Lust. In dieser Folge gehe ich diesem Phänomen mit Hormon-Expertin Viktoria Klöpperpieper auf den Grund. Im Gespräch mit Viktoria erfährst du: wie sich deine Hormone & dein Zyklus auf deine Lust auswirken was die häufigste Ursache für Beschwerden wie PMS, Menstruationsschmerzen und Libidoverlust ist wie du deine Hormone unterstützen kannst und so wieder mehr Lust empfindest ob die Wechseljahre wirklich so schlimm sind wie alle annehmen wie unsere Emotionen & Gedanken unsere Hormone aus dem Gleichgewicht bringen können Alle Infos zu Viktoria Klöpperpieper: Viktorias Website Viktoria auf Instagram Zu Christins Website: ⁠https://christinchudy.com⁠ Zu Christins Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christinchudy/ Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Kapitel: 0:00 Die komplexe Welt der Hormone und ihre Auswirkungen auf die weibliche Sexualität 06:28 Der Zusammenhang zwischen hormonellen Störungen und sexuellen Problemen 13:15 Der Menstruationszyklus und seine Bedeutung für die sexuelle Lust 16:26 Die Hauptursache für hormonelle Störungen bei Frauen 26:21 Die Wechseljahre als Zeit des Wandels und der Transformation 29:31 Den Körper als Feedback-Mechanismus nutzen 40:12 Die Rolle der Ernährung bei der Unterstützung des Hormonhaushalts 47:45 Ein ganzheitlicher Blick auf den Körper und die Ursachen von hormonellen Ungleichgewichten

In dieser Episode gehen wir auf eure Fragen ein! Sollten nur mehr Elite-Athlet:innen an Wettkämpfen teilnehmen? Libidoverlust im Aufbau, 4 Sessions > als 5 Sessions pro Woche und Meal Plan VS IIFYM. Diese Fragen und viele mehr haben wir in dieser Folge abgedeckt! Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!

Wer schon einmal hangry war, weiß genau, wie Hunger auf unsere Stimmung schlagen kann. Aber wie wirkt es sich auf den Körper aus, wenn wir dauerhaft zu wenig essen? Kalte Hände, Antriebslosigkeit und vielleicht sogar Libidoverlust sind nur ein paar der vielen Signale, die uns der Körper sendet. In dieser Episode erfährst du, wie du sicherstellst, dass du dich mit ausreichend Energie versorgst. Jan's Verdauungs-Ratgeber und Blähbauch-Guide*: https://amzn.to/3tWPy4u Hast du eine Frage zum Thema Ernährung (z. B. Kohlenhydrate, Kalorien, Fett, Protein, Verdauung, Darmgesundheit, Blähbauch, Diäten, Abnehmen, Fasten, Supplements etc.), dann schreib uns an: heisserpodcast@gmail.com *Das ist ein Affiliate-Link. Es entstehen für dich keine Mehrkosten, allerdings hilfst du uns, weiterhin wöchentlich kostenlose Podcast-Episoden aufzunehmen und unsere Kosten zu decken.

Zur HashiMotion Programm Warteliste Masterclass "Wunschgewicht erreichen bei Hashimoto"   Zur Mentaltechnik Yager Code   Dein Hashimoto Kick Starter Guide für 0 Euro!   Zu Smaints, den Vitalpilz Boys   Zur Podcastfolge "Nebennierenschwäche bei Hashimoto"   ---------------------- Willkommen zur heutigen Episode! Heute sprechen wir über ein echtes Tabuthema, nämlich den Libidoverlust bei Hashimoto! Du erfährst: Wie er entsteht Wie er sich bei Frauen und Männern jeweils äußert Warum es so wichtig ist, darüber zu sprechen Welche Rolle das PCOS (polyzystisches ovar. Syndrom) dabei spielt Und was Du gezielt dafür tun kannst, um Dir Deine Libido wieder zurückzuholen Hör rein! Und wenn Dir der Theapodcast gefällt, dann bewerte ihn gerne mit 5 Sternen auf Spotify und/oder Itunes. Dankeschön!   Hab einen wundervollen Tag! Deine Dorothea -------------------- Alle Links zu Dorothea Leinung Geschlossene Facebookgruppe Website Instagram Youtube

It's TIIIIIMEEE für eine neue was würde feli tun Podcqastfolge. Keine Lust mehr auf Sex mit dem Partner, Body image struggles, ich glaube ich liebe meinen Besten Freund und vieles mehr

Austern, Champagner, Erdbeeren – für eine zufriedenstellende Sexualität können diese zwar eine Rolle spielen, wenn jedoch sexuelle Dysfunktionen bei Männern oder Frauen vorliegen, hilft eine echte Ernährungsumstellung mehr. Und genau das ist es, worum es im Gespräch mit Prof. Dr. Nicolai Worm in unserer aktuellen Folge # 54 unseres Podcasts „essenZ fürs Ohr“ geht. Laut WHO-Definition liegen „sexuelle Funktionsstörungen vor, wenn individuelle Ansprüche an eine erfüllte Sexualität nicht mehr erreichbar sind, die Person also unter Leidensdruck steht“. Grund genug also, dieses brisante und meist mit Scham besetzte Thema unter der Decke rauszuholen. Denn lt. Studien sind 20–30 % der Männer und 40–45 % der Frauen – und zunehmend auch jüngere Menschen – davon betroffen. Die Ursachen für sexuelle Einschränkungen sind vielfältig und können auch auf organischen Ursachen beruhen. In diesem Zusammenhang spielen einerseits die Verteilung und die Entzündung des Fettgewebes im Körper, andererseits auch die Durchblutung der Sexualorgane entscheidende Rollen. Und auch das schon lang bekannte metabolische Syndrom sowie die nichtalkoholische Fettleber ziehen weitere Kreise im Körper als gedacht. Ursächlich sind bei all diesen auch der Lifestyle und die Ernährung beteiligt, sodass sich der Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Nicolai Worm zusammen mit der Medizinerin Dr. med. Christine Theiss dem sensiblen Thema in ihrem Buch „Liebe leichter“ (GU Verlag) widmen. Diese Podcastfolge ist für all diejenigen, die wissen möchten, welche Symptome zur sexuellen Dysfunktion gezählt werden, welche organischen Ursachen sie hat und welche Lebensmittelauswahl (Spoiler: Es darf sehr lecker sein!) etwas dagegen tun kann. Viel Freude beim Reinhören! Kontakt zu Prof. Dr. Nicolai Worm: https://www.nicolai-worm.de Wenn du mir oder uns von essenZ etwas mitteilen möchtest, schreib uns gern eine E-Mail an: team@essenZ.hamburg. Feedback, Anmerkungen, Fröhliches und auch konstruktive Kritik sind sehr willkommen! Mehr von uns findest du auch auf unserer Website https://essenz.hamburg/ sowie auf Instagram https://www.instagram.com/essenz.hamburg/ oder Linked https://de.linkedin.com/company/essenz-hamburg

Wie wirkt sich hormonelle Verhütung auf die Beziehung aus? Und wie sehr "steuern" mich eigentlich die Hormone? Das fragt sich Serina. Also hat sich Ari mal schlau gemacht. Die möglichen Nebenwirkungen von Pille & Co. sind bekannt: Thrombose, Depressionen, Libidoverlust. Ari und Kevin versuchen mit einer Gynäkologin herauszufinden, in welchen Bereichen Verhütung die Beziehungsdynamik verändern kann. Und was ihr tun könnt, um gegenzusteuern.

"Release" ist der Therapiepodcast mit Dania Schiftan. Die Psychotherapeutin und Sexologin lädt ihre Gäste dazu ein über ihre intimsten Themen zu sprechen: Libidoverlust, Orgasmusprobleme, Sex in langjährigen Beziehungen, Eifersucht in polygamen Partnerschaften, Angst vor Zärtlichkeit und vieles mehr. In persönlichen Gesprächen hilft sie ihren Klient:innen, egal ob Single oder in einer Beziehung, ein möglichst erfülltes Sexualleben mit sich selbst und Partner:innen zu leben.Eine Produktion von Auf die OhrenIdee: Marie SeltmannSchnitt und Sounddesign: Milan FeyRedaktionelle Leitung: Anne Gross Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Folge wird Dein Verständnis von Lust und Intimität für immer verändern! Ich spreche mit einer Sexualtherapeutin ungefiltert über Sex, Orgasmen und Tabu Themen wie Libidoverlust und Sexflauten. Warum verspüren wir manchmal Lustlosigkeit und wie können wir sie überwinden? Welche Sexpositionen bieten die beste Stimulation und wie können wir unsere intimen Begegnungen auf ein neues Level bringen? Und vor allem, welchen Einfluss hat Kommunikation auf unsere sexuelle Erfüllung? Dieses schonungslos ehrliche Gespräch wird Dir dabei helfen, Dich selbst und Deine Bedürfnisse besser zu verstehen. Hier findest Du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Hier findest Du alle Infos rund um Sexual- und Paartherapeutin Julia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir haben mal wieder eine Q&A Folge mitgebracht. Das heißt ihr konntet Fragen jeglicher Art stellen, die unsere Sexpertin Birte und Jenna beantworten. Heute gibt es mal wieder sehr unterschiedliche Themen, die aufgegriffen werden. Zum einen geht es um die verschiedenen Praktiken des BDSMs und wie man am besten damit anfängt und zum anderen geht es um den Libidoverlust, der sowohl bei Frauen als auch bei Männern aufgrund diverser Gründe auftreten kann. Und es wäre nicht eine Q&A Folge, wenn Birte nicht wieder 6 Tipps mitgebracht hat – diesmal: 6 Tipps für die Stimulation der Brüste. Abschließend geht es um den allbekannten Kampf zwischen Tampons und Binden. Was ist besser? Was ist umweltschonender? Was ist hygienischer? Aber Achtung, mittlerweile gibt es so viel mehr Arten von Periodenschutz, von denen uns Birte ebenfalls die Vor- und Nachteile erzählt. Hört also gespannt zu! Du hast selbst Fragen rund um Liebe, Lust & Leidenschaft? Wir freuen uns über deine Fragen & Geschichten, aber auch Lob & Kritik! Schreibe uns gerne an podcast@orion.de oder bei Facebook oder Instagram an @orionversand. Auch Sprachnachrichten sind bei uns sehr WILLkommen! Instagram: @orionversand bzw. https://www.instagram.com/orionversand/ E-Mail: podcast@orion.de

Ihr schwitzt nachts oder auch am Tag? Ihr schlaft deswegen schon schlecht? Ihr habt trockene Augen, Darmprobleme, Gewichtszunahme oder auch Libidoverlust, der dadurch zustande kommt. Ihr fühlt euch einfach nicht gut.  Jetzt kommt ein Brain Nugget der sehr wichtig ist für alle Frauen. Es betrifft einfach alle Frauen auf dieser Welt. Wir sprechen über die Wechseljahre. Ich mache den Frauen immer ein bisschen Angst, weil ich sage: "Die Wechseljahre beginnen früher, als man denkt. Ab Ende 30, Anfang 40." Die meisten bringen die Wechseljahre erst in den Zusammenhang, wenn die Periode ausbleibt oder Hitzewallungen entstehen. Aber was die Jahre davor hormonell passiert, bevor der Zyklus zum Erliegen kommt, haben die wenigsten auf dem Schirm. Deswegen machen wir das in dieser Folge. #Frauenarzt #Gynäkologie #Wechseljahre #beginnderwechseljahre Meine Kanäle für mehr wissenschaftlich, verständlichen erklärten Content zum Thema Frauengesundheit:  Instagram: www.instagram.com/gynaeko.logisch/  YouTube: www.youtube.com/@gynaeko.logisch  Meine Produkte und vieles mehr: www.richtigwissen.de/gynaekologisch

Baby da, Lust weg? Eins steht fest: Sexuelle Unlust nach der Entbindung ist etwas total Normales. Während und nach der Schwangerschaft durchlaufen wir körperliche, hormonelle und psychische Veränderungen, die einen Libidoverlust begünstigen können. Außerdem fehlt vielen frischgebackenen Eltern in den ersten Monaten schlichtweg die Zeit und Energie für Zweisamkeit und Zärtlichkeiten. Doch wie geht man damit um, wenn die sexuelle Lust auch nach längerer Zeit einfach nicht zurückkehren möchte? Welche Gründe können hinter einem dauerhaften Lustverlust stecken? Und wie bekommt man seine Libido endlich wieder angekurbelt? All diese Fragen und noch viele mehr beantwortet uns Autorin Lisa Opel in der 37. Folge unseres Podcasts „Echt & Unzensiert“. Dabei erzählt sie Host Tino Amaral nicht nur, wie sie sich ihre eigene Lust trotz stressigem Mama-Alltag zurückerobert hat, sondern gibt Hörer*innen auch wichtige Denkanstöße und Methoden an die Hand.

In den Wechseljahren leiden viele Frauen besonders an Hitze und Trockenheit, sowie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen, Gelenksschmerzen, Reizbarkeit, Libidoverlust und vieles mehr. Wir wollen heute über die 10 wichtigsten Nahrungsmittel, die du unbedingt während und vor den Symptomen der Wechseljahre und der Menopause meiden solltest. Hol dir das passende Booklet: "Die Wechseljahre der Kaiserin"

Es wird spicy! Ich spreche mit Susi und Alicia vom Podcast "The Bodybuilding Gossip" über ein sehr intimes Thema: Wir besprechen verschiedene Mythen, die im Zusammenhang mit dem Liebesleben als muskulöse Frau kursieren, und klären auf, wie wahr oder falsch diese sind. Ein weiteres Thema ist der Libidoverlust, der während einer Wettkampfdiät auftreten kann, und wie wir damit umgehen. Außerdem sprechen wir auch über Männer, wie diese auf unsere Körper reagieren und ob sich unser Männergeschmack verändert hat. Was uns auch am Herzen liegt ist die Verhütung. Ihr dürft gespannt sein! Ihr findet Susi und Alicia auch auf Instagram: https://www.instagram.com/susilifts.official/ https://www.instagram.com/alicia_zanger/ In den Podcast der beiden "The Bodybuilding Gossip" solltet ihr auch unbedingt mal reinhören! Spotify: https://open.spotify.com/show/4srSoylRFzMQvVFBoEvvOa Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-bodybuilding-gossip/id1657106463

Was ist überhaupt der Starvation Mode? Sanja und Jan sprechen in dieser Episode darüber, was mit dem Körper passiert, wenn wir uns dauerhaft in einem zu großen Kaloriendefizit befinden: Er schaltet in einen Hungerstoffwechsel. Es geht um Symptome wie allgemeine Unlust, Libidoverlust, ein Ungleichgewicht der Hormone sowie brüchige Nägel und Haare. Jan erklärt, wie wir aus dem Energiesparmodus des Körpers wieder herauskommen. In dem Zusammenhang geht es um Sport und eine ausreichende Kalorienzufuhr. Wenn du eine Frage rund um Ernährung hast (z. B. Verdauung, Veganismus, Gesundheit, Unverträglichkeiten, Allergien, Essgewohnheiten, Abnehmen, Diät etc.), dann schreib uns an: heisserpodcast@gmail.com Bis zum nächsten Mal – und abonnieren nicht vergessen :)

Wenn wir keine Lust auf Sex verspüren, ist das oft ein Zeichen unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Gerade bei zu viel Sport ist der Libidoverlust ein häufiges Symptom. Aber was können wir in diesem Fall tun? Jan und Sanja sprechen über vegane Ernährung, ein angemessenes Sportpensum und Blutwerte. Es geht vor allem um Zink und Selen für Sexualhormone wie Testosteron, B-Vitamine und Jod. Außerdem erklärt Jan, wie wichtig es ist, ausreichend Makro- und Mikronährstoffe sowie Proteine zu sich zu nehmen. Wenn du eine Frage rund um Ernährung hast (z. B. Verdauung, Veganismus, Gesundheit, Unverträglichkeiten, Allergien, Essgewohnheiten, Abnehmen, Diät etc.), dann schreib uns an: heisserpodcast@gmail.com Bis zum nächsten Mal – und abonnieren nicht vergessen :)

Konni und Christiane steigen zum Neuen Jahr gleich mit dem großen Thema "Die unsichtbare Gefahr" ein. Warum ein mehr an Unterhautfettgewebe nur optisch unsexy ist, aber Organfett auch hormonell großen Schaden anrichten kann und was ein TOFI ist, darüber diskutieren die beiden Köpfe von "Sach ma....der Fitness- und Gesundheitspodcast heute.

Thomas lebt seit 15 Jahren mit Prostatakrebs. Als die Therapien ihm zuerst die Erektionsfähigkeit und dann auch die Libido nehmen, müssen er und seine Frau einen neuen Weg finden, Sexualität zu leben. Ein Gespräch über alte und neue Bedürfnisse, Rituale und Attraktivität ausserhalb vom Schlafzimmer. Thomas hat über seine Erfahrungen ein Buch geschrieben: https://www.lovelybooks.de/autor/Thomas-Sch%C3%A4dler/halbtote-schmetterlinge-3293825193-w/ Diese Folge wird unterstützt durch Janssen Oncology. Die Mitarbeiter*innen bei Janssen arbeiten daran, Krebserkrankungen durch Prävention, Behandlung und Heilung vollständig zu eliminieren und den Betroffenen so mehr Zeit und Lebensqualität zu schenken.Mehr Infos zum Engagement von Janssen: www.Janssen.comWir freuen uns sehr über Rückmeldungen, Ideen und Themenvorschläge für unseren Podcast. Schreib uns gerne auf Instagram (@lebenmitkrebs_ch), Facebook (@LebenmitKrebsSchweiz) oder via E-Mail auf info@lebenmitkrebs.ch. Alles Liebe Nadine & Sandra  Disclaimer: Gekennzeichnete Folgen wurden mit finanzieller Unterstützung der jeweiligen Unternehmen erstellt. Die Unternehmen haben keinen Einfluss auf den finalen Inhalt der Folgen. Die Unternehmen sowie die Produzentin übernehmen keine Verantwortung für wiedergegebenen Meinungen und Aussagen von Interviewpartnern in den jeweiligen Folgen. Die unterstützenden Unternehmen und die Redaktion geben ebenso wenig individuelle Empfehlungen in Bezug auf die Diagnose oder den Behandlungsplan von Patienten und Patientinnen. Diese Fragen sind mit den behandelnden Ärzt*innen zu besprechen.

Topic: Erregung  Off-Topic: David gibt Tipps bei Libidoverlust und Adina ändert die Regeln. https://bio.site/afterhour

Die meisten von euch werden es kennen: Phasen, in denen die Lust auf Sex eher weniger vorhanden ist. Libidoverlust ist ein häufiges Phänomen, das Menschen jedes Geschlechts irgendwann in ihrem Leben betrifft. In den meisten Fällen ist das aber kein Grund zur Sorge. Denn die sexuelle Lust ist bei jedem Menschen anders, und es gibt keine „normale“ Libido. Wenn du aber trotzdem etwas daran ändern möchtest, dann kann dir diese Folge helfen. Lenia und Luisa sprechen über alles, was du über deine Libido wissen solltest… Von Zyklusphasen, über Verhütungsmittel, bis hin zu Stress, teilen die beiden, aus was für Gründen sie die Lust auf Sex verlieren. Es geht um Erwartungsdruck, lange Partnerschaften, Asexualität, und eine Frage steht im Kern dieser Folge: Was kannst du tun, um deine Libido zu steigern? Ist der Weg vielleicht das Ziel? Außerdem geht es in der Nuttensprechstunde um beschnittene Penisse. Das Gewinnspiel ist beendet. Die Gewinner*innen werden wir im Laufe der Tage kontaktieren. Danke für euren Support! ❤️ Für euch alle haben wir eine Überraschung: Mit dem Code „geliebteaufzeit15” könnt ihr dauerhaft 15% bei eurem Einkauf bei einhorn (Kondome und Periodenprodukte) sparen. https://bit.ly/einhornxgeliebteaufzeit

Keine Lust auf Sex und ständig Stimmungsschwankungen? Die Brüste spannen, der Heißhunger lässt dich Berge verdrücken und du fühlst dich einfach nur mies? Dann bist du vermutlich, wie Millionen anderer Frauen auch, von PMS betroffen. Was PMS ist und was du tun kannst, um endlich wieder Lust auf Sex zu haben und dich wieder wie du selbst zu fühlen, erfährst du in dieser Folge! Hol dir deine Lebensenergie zurück & fühle dich wieder wohl in deiner Haut!

Mrs. Lisa O ist Mommy, Milf und Autorin von erotischen Kurzgeschichten. Sie inspiriert Mütter (und deren Partner) zu neuen Wegen, ihre Libido zu steigern und sexuelle Lust zu entfachen. Egal ob Plüschpaare bis Perverse – sie hilft ihren Leser*innen zu einem realistischen Ansatz für Beziehungen und Sexualität. Mit Lisa spreche ich über das Mutterwerden, die Herausforderungen von Mindset bis Zeitmanagement, über Stress und Libidoverlust bis zum Weg raus aus dem Dasein als Nutztier Mama zurück zur Lust und Leidenschaft als Sexualwesen. Mehr zu Mrs. Lisa O und ihrem neu erschienenen Buch "Give It To Me" unter: https://pleasepinchmehard.com/ +++ NEU NEU NEU +++ Wir haben zwei neue Termine (München & Hamburg!) für die legendäre TEMPLE NIGHT – Ein Tagesworkshop inklusive Cacao Ruitual und magischer Temple Night. Mehr hier: https://reinundraus.com/temple-night Checke alle Rein&Raus Workshops & Events unter: www.reinundraus.com Supporte uns: www.patreon.com/reinundraus

Sex ist eine großartige Sache, findet Daniela. Doch ab und an ist ihre Lust einfach weg. Woran liegt das? Welche Rolle spielt dabei der Körper, welche der Kopf? Und können Sex-Toys oder Aphrodisiaka ihre Libido steigern?

Lina ist einfach nie feucht geworden und die Lust auf Sex hielt sich auch stets in Grenzen. Klar, denn ohne Schmiere tut der Akt halt auch einfach weh! Der Grund dafür? Wahrscheinlich die Pille! Seit frühesten Teenager-Jahren wegen Menstruationsschmerzen und Pickeln verschrieben bekommen, und dies auch nie wirklich in Frage gestellt. Als Lina vor zwei Jahren zum ersten Mal ever und nach einer schlimmen Trennung die Pille abgesetzt hat, konnte sie nicht fassen, was sie alles verpasst hat: Richtig Bock auf Rummachen und wirklich feuchte Schlüppis! Außerdem: Welche Vorteile die Tablette dann doch hat, welche echten Alternativen es ohne Hormone gibt und warum man nach Suff-Durchfall Angst um die Schutzwirkung hat. Kennen eigentlich alle Pille-Nehmerinnen Wassereinlagerungen und Libidoverlust? Und selbstverständlich feuchtfröhliche Würdest-du-lieber-Fragen, z.B.: “Lieber den dreckigen Schlüpfer Sunny Side Up im Badezimmer vergessen oder lieber vergessen zu spülen?”. Und warum zur Hölle weiß noch nicht einmal die Frauenärztin wie das mit dem Diaphragma wirklich läuft? Die Pille nach der Trennung abgesetzt und plötzlich zum ersten Mal richtig Lust auf Bumsen, aber keinen passenden Sexualpartner am Start? Dann mach's wie Lina und bestell' dir endlich mal den Satisfyer! Hier geht's lang: https://ffrl.ch/p/satisfyer3 Diese Folge wird präsentiert von RelaxRadio: dein perfekter Soundtrack für feuchtfröhliche Stunden zu zweit! SoftHits und LoveSongs nonstop auf: https://relaxradio.de Schreib' uns jetzt auch direkt über WhatsApp! Wir sind sooo gespannt, von dir zu hören. Hast du Themen, über die wir unbedingt sprechen sollten, oder Tipps und Anregungen? Was liegt dir gerade auf dem Herzen? WhatsApp an +49 176 568 637 98 oder über Instagram: @feuchtfroehlich.show. Außerdem würde es uns sehr helfen, wenn du uns auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform nicht nur abonnierst, sondern auch positiv bewertest! Vielen Dank im Voraus und bis zur nächsten feuchtfröhlichen Folge, deine Heidi & Lina!

Lina ist einfach nie feucht geworden und die Lust auf Sex hielt sich auch stets in Grenzen. Klar, denn ohne Schmiere tut der Akt halt auch einfach weh! Der Grund dafür? Wahrscheinlich die Pille! Seit frühesten Teenager-Jahren wegen Menstruationsschmerzen und Pickeln verschrieben bekommen, und dies auch nie wirklich in Frage gestellt. Als Lina vor zwei Jahren zum ersten Mal ever und nach einer schlimmen Trennung die Pille abgesetzt hat, konnte sie nicht fassen, was sie alles verpasst hat: Richtig Bock auf Rummachen und wirklich feuchte Schlüppis! Außerdem: Welche Vorteile die Tablette dann doch hat, welche echten Alternativen es ohne Hormone gibt und warum man nach Suff-Durchfall Angst um die Schutzwirkung hat. Kennen eigentlich alle Pille-Nehmerinnen Wassereinlagerungen und Libidoverlust? Und selbstverständlich feuchtfröhliche Würdest-du-lieber-Fragen, z.B.: “Lieber den dreckigen Schlüpfer Sunny Side Up im Badezimmer vergessen oder lieber vergessen zu spülen?”. Und warum zur Hölle weiß noch nicht einmal die Frauenärztin wie das mit dem Diaphragma wirklich läuft? Die Pille nach der Trennung abgesetzt und plötzlich zum ersten Mal richtig Lust auf Bumsen, aber keinen passenden Sexualpartner am Start? Dann mach's wie Lina und bestell' dir endlich mal den Satisfyer! Hier geht's lang: https://ffrl.ch/p/satisfyer3 Diese Folge wird präsentiert von RelaxRadio: dein perfekter Soundtrack für feuchtfröhliche Stunden zu zweit! SoftHits und LoveSongs nonstop auf: https://relaxradio.de Schreib' uns jetzt auch direkt über WhatsApp! Wir sind sooo gespannt, von dir zu hören. Hast du Themen, über die wir unbedingt sprechen sollten, oder Tipps und Anregungen? Was liegt dir gerade auf dem Herzen? WhatsApp an +49 176 568 637 98 oder über Instagram: @feuchtfroehlich.show. Außerdem würde es uns sehr helfen, wenn du uns auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform nicht nur abonnierst, sondern auch positiv bewertest! Vielen Dank im Voraus und bis zur nächsten feuchtfröhlichen Folge, deine Heidi & Lina!

Gerbrand Bakker hat Depressionen. Davon erzählte der Niederländer bereits in früheren Büchern. In „Knecht, allein“ nun denkt er über die Liebesbeziehungen in seinem Leben nach.

In dieser Episode spricht Sanja mit dem Ökotrophologen Jan über den Verlust der Periode (auch Amenorrhoe genannt). Es geht darum, was im Körper passieren kann, wenn wir ein zu großes Kaloriendefizit über einen langen Zeitraum haben. Wie wirkt sich eine Mangelernährung bzw. der Mangel an Energie auf unseren Zyklus aus und was können langfristige Folgen sein? In dem Zusammenhang spricht Jan über das Ausbleiben der Monatsblutung, Libidoverlust, Unfruchtbarkeit und Osteoporose. Gibt es Lebensmittel, die dabei helfen, zu einem gesunden Zyklus zurückzukehren? Du hast Fragen rund um die Ernährung? Dann schreib uns eine DM bei Instagram an @koro_de oder eine E-Mail an heiss@korodrogerie.de Abonniere Heißer Brei, um immer up to date zu sein, wenn's um Gesundheit, Ernährung, Lebensmittel und Wohlbefinden geht. Danke fürs Zuhören! Kontakt: heiss@korodrogerie.de Produziert von KoRo Handels GmbH

"Lieber Jones, Ich brauche deinen Rat zu einem schwierigen Thema. Vor einem Jahr hab ich mich in jemanden verliebt, der an einer schweren psychischen Erkrankung leidet. Trotzdem habe ich mich darauf eingelassen und die ersten Monate waren super schön und intensiv, auch unser Sexleben. Erst seitdem ich mit ihm schlafe macht mir Sex richtig Spaß. Wir sind sehr verliebt ineinander und können offen über alles reden, auch über unschöne Dinge und das hat eine Qualität, wie ich sie vorher in Beziehungen nie erfahren hatte. Seit einem halben Jahr schlafen wir nicht mehr miteinander. Er bakam Antidepressiva verschrieben, welche sexuelle Dysfunktionen bei ihm auslösten. Es fing mit Orgasmusstörungen an und irgendwann konnte er keine Erektion mehr bekommen. Weil er aber unbedingt mit wieder mit mir schlafen wollte, setzte er das Medikament ab und fiel in eine schwere Depression, die den ganzen Sommer andauerte. Mit der Depression kam es zu einem kompletten Libidoverlust. Mittlerweile geht es ihm wieder besser aber er hat immer noch keinen sexuellen Appetit. Wir haben oft darüber gesprochen und manchmal halte ich seinen Penis in der Hand und streichel ihn. Nicht um ihn scharf zu machen, sondern einfach nur um daran zu erinnern, dass wir trotz Allem immer noch sexuelle Wesen sind. Manchmal habe ich ihn mit meinem Frust unter Druck gesetzt, weshalb ich das Thema länger nicht mehr angesprochen habe. Jetzt fühle ich mich der Situation machtlos ausgeliefert und langsam verzweifle ich. Eine Zeit lang wars für mich vollkommen okay, ich konnte sogar viel Schönes darin sehen, mal längere Zeit nicht mit meinem Partner zu schlafen. Doch jetzt reichts mir. Ich bin im besten Alter, fühle mich attraktiv und sexy und ja, ich möchte wieder Sexualität leben. Denkst du, dass es irgendetwas gibt, das ich oder er oder wir tun können um unser Sexleben wieder zu beleben? Oder hast du einen Tipp für mich wie ich die Situation für mich und auch für ihn befriedigender gestalten könnte? Liebste Grüße, Lena" Sende mir Deine Frage an: Mail: hello@reinundraus.com WhatsApp: 0176 77 922 915 Rein&Raus Website: www.reinundraus.com Sexhacking Shop: www.sexhacking.de Support & Spende: www.patreon.com/reinundraus

Link zur kostenlosen Warteliste Schilddüsenepowerment Kurs: https://bit.ly/3oGOHQc Hol Dir mein neues Gratis Ebook zur Histaminintoleranz: https://bit.ly/3mqfcGY  --------- Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode! Heute geht es um ein super wichtiges Thema für alle, die unter einem Hashimoto leiden, nämlich um das Thema der Aminosäuren. Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens, ohne sie läuft nichts! Umso wichtiger, dass Du genug davon hast, denn unser Körper kann nicht alle Aminosäuren selbst herstellen und braucht daher eine gute und gesunde Zufuhr von Außen. Wenn das nicht klappt, dann entwickelt sich schnell ein Mangel, der sich dann in verschiedenen Symptomen äußert, so z.B. in Konzentrationsstörungen, Libidoverlust, Depression, Schlafproblemen, Verdauungsbeschwerden, Haarausfall, Gewichtszunahme und und und. In der heutigen Podcastfolge spreche ich daher darüber, warum Aminsosäuren so wichtig sind, warum es gerade beim Hashimoto häufig zu Mängeln kommt, wie Du einen Mangel herausfinden kannst und was Du am besten tun kannst, um einen Mangel auszugleichen und so Deinen Hashimoto zu überwinden. Also: Hör rein! Teile diese Episode gern mit allen Menschen, für die diese Folge auch interessant sein könnte und bewerte den Podcast auf Itunes! Danke Dir! Hab noch einen fantastischen Tag! Deine Doro Hier gibt es den Aminosäuretest mit 20% Rabatt für Erstbesteller: http://lykon.refr.cc/dorothealeinung   ----------- Alle Links zu Dorothea Leinung Geschlossene Facebookgruppe: https://bit.ly/3oUHqg3 Website: https://www.dorothealeinung.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.dorothea.leinung/ Youtube: shorturl.at/ewMX3

Es gibt Tage, an denen haben Frauen Lust auf Sex. Und es gibt Tage, an denen haben sie weniger Lust darauf. Dass die weibliche Libido nie gleichbleibt, ist ganz normal. Trotzdem gibt es auch Gründe für eine schwache Libido, über die man mit seinem Gynäkologen oder mit seiner Gynäkologin sprechen sollte. Für die es eine Ursache gibt, die man behandeln kann. Ob die Pille die Lust auf Sex mindert, wie man Libidoverlust behandelt und wie viele Frauen in ihrem Leben von einem verminderten sexuellen Verlangen betroffen sind, erklärt uns die Gynäkologin Dr. Charlotte Amann. Redaktion: Conny Neumeyer Redaktionelle Leitung: Marion Lichtenauer Produktion: Jacqueline Hofer Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Max Hofstetter

Der erotische Teil des Abends beginnt jetzt: Die 3er Fantasien sollen endlich Wirklichkeit werden & der neue Strap-On wird ausgetestet! Aber auch die anderen Seiten der Sexualität werden beleuchtet: Blasenprobleme nach dem Sex oder die absolute Lustlosigkeit. Und was wenn der angebliche Traum einer jeden Frau "vom großen Penis" sich als schmerzhafte Erfahrung offenbart? Darüber Sprechen Jenna & Birte in dieser Folge! Du hast selbst Fragen rund um Liebe, Lust & Leidenschaft? Wir freuen uns über deine Fragen & Geschichten, aber auch Lob & Kritik! Schreibe uns gerne an podcast@orion.de oder bei Facebook oder Instagram an @orionversand. Auch Sprachnachrichten sind bei uns sehr WILLkommen! Instagram: @orionversand bzw. https://www.instagram.com/orionversand/ E-Mail: podcast@orion.de Zum ORION-Shop: https://www.orion.de

Hallo ihr Lieben und Wilden, in dieser Folge teile ich mit euch meine Gedanken zum Prämenstruellen Syndrom, kurz PMS, und wie dieses mit der kulturellen Sichtweise und persönlichen Einstellung zu Menstruation & Zyklus zusammenhängen kann*. Auch teile ich mit euch kraftvolle Wege zu mehr Selbstbestimmtheit und innerer Befreiung. Im Detail geht es darum ..warum es gut und wichtig ist, wenn wir während der prämenstruellen Phase stärker unsere Emotionen spüren & was uns unsere Gefühle über unsere Bedürfnisse erzählen können ..warum es uns durch Geschichte und Gesellschaft schwer fallen kann, die besonderen Energien der prämenstruellen Phase anzunehmen .. worin die Kräfte der prämenstruellen Phase liegen und warum ich sie so sehr zu schätzen gelernt habe .. wie die Sichtweise auf die Menstruation sich in der Geschichte dramatisch verändert hat und welche Auswirkungen das auf unser heutiges Leben und Selbstbild hat ..meine Gedanken zu künstlichen Hormonen und Unterdrückung einer selbstbestimmten Sexualität ..wie unsere heutigen Zyklusbeschwerden und Bewertungen unserer Körper mit dem Lauf der Geschichte zusammenhängen können ..wie mir Zyklusbewusstsein so sehr dabei hilft, trotz Erwartungen und Leistungsdruck, meinen inneren Werten und meinem eigenen Rhythmus zu folgen „Wir schützen nur das, was wir auch schätzen“ Erwähnte Bücher und mehr Therapie für Trauma und Paare mit Katharina Klees & Transformations-Podcast von Verena König Für einen sanfteren Einstieg in die Geschichte der Menstruation: „Frauenblut“ von Manuela Kloibhofer „Her Blood Is Gold: Celebrating the Power of Menstruation“ von Lara Owen Für mehr Tiefe und Detail: „Die Frau als Heilerin“ von Jeanne Achterberg „Das Schwarzmondtabu“ von Jutta Voss „Die weise Wunde Menstruation“ von Shuttle und Redgrove Periode als Besonderheit des Menschen? 1,5% der Säugetiere menstruieren, darunter Menschen, einige Arten von Affen, Fledermäusen und Nagetiere - siehe auch 10 Fakten aus der Tierwelt Artikel zu Pille & Libidoverlust (v) Werde Teil der Patreon-Community & danke an meine Patreons

Der Mond, die Hormone, die Haut – Weiblichkeit begegnet mir im Rahmen von Zauberhaut häufig. Was genau bedeutet Weiblichkeit? Wie kannst du mehr zu deiner Weiblichkeit finden? Wie hängt die Haut mit dem Zyklus zusammen? Dabei ist Weiblichkeit nicht nur ein Frauenthema. Auch Männer haben weibliche Anteile, so wie Frauen auch männliche haben. Aber: Frauen dürfen meist noch mehr ihre weibliche Energie spüren. Denn Zyklusprobleme, Menstruationsbeschwerden oder PMS treten meist dann auf, wenn eine Frau nicht in ihrer Weiblichkeit ist. Sie nicht nach ihrem Zyklus und ihrer Natur lebt. Intuition, sich den Gefühlen nah sein, Loslassen, Empfangen, Vertrauen. DAS ist Weiblichkeit (und noch viel mehr). Ich gebe dir in dieser Folge Tipps und Wege, damit du wieder mehr in deine Weiblichkeit kommst – und damit in deine Erdung. Dabei beantworte ich auch Fragen aus der Community z.B. über Scham, Myom, Libidoverlust, Pille oder Regelschmerz. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Weiblichkeit ist und wieso es extrem wichtig ist, diese mehr zu leben – Was die Gebärmutter für eine emotionale Bedeutung hat – Wieso es zu PMS kommt und was du tun kannst – Was es bedeutet, seine Tage zum Neu- oder Vollmond zu bekommen – Tipps, wie du deine Weiblichkeit stärken kannst – Wieso deine Intuition gestört sein kann Empfehlungen: Komm mit auf eine Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Nutze die Kraft des Mondes, um regelmäßig Themen und Gefühle loszulassen und deine Wunsch-Zukunft anzuziehen: https://www.zauberhaut.coach/shop/mondrituale/ Podcastfolge: Pille, Pickel und Hormone - Ein Interview mit Sina Oberle https://spoti.fi/2IhkmBp Blogartikel: Der weibliche Zyklus und Hautprobleme https://www.zauberhaut.coach/blog/weibliche-zyklus-hautprobleme/ Podcastfolge: Finde deine Hormonbalance - Ein Interview mit Julia Schultz https://spoti.fi/2HuJAPZ Alltagstipps für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele gibt es täglich von mir auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach/ Reinige deine 7 Energiezentren und aktiviere dadurch deine Selbstheilungskräfte: http://www.chakren-meditationskurs.de Gefühle loslassen, negative Glaubenssätze auflösen und in die innere Balance kommen – unsere Zauberhaut Coaches sind für dich da: https://www.zauberhaut.coach/coaches/ Das Gefühl von Zusammenhalt findest du in der Zauberhaut Community auf Facebook: http://gruppe.zauberhaut.coach/

Liebe Alle*, wie schön, dass Ihr wieder dabei seid! Heute im Sexpodcast Eures Vertrauens: Unlust bei uns Mädels*. Stimmt es, dass Frauen oft weniger Bock auf Sex haben als Männer? Was sind die häufigsten Gründe dafür? Und wie kommt man wieder raus aus No-Sex-Phasen? Und was kann ein Sexshop da für Euch tun? Ein Thema, was Kathi täglich im Laden begegnet und ein Thema was sicher fast jede*r kennt. Also ein Wichtiges! Hört rein, findet Euren Weg und viel Spaß bei allem, was Ihr (wieder) tut. Wünschen Euch Eure Kathi & Jules. Wenn Euch unser Podcast gefällt empfehlt uns gerne weiter, abonniert uns und besucht uns auf Instagram, wir freuen uns auf Euch! (yeswecum_podcast)

In dieser Folge spreche ich mit Sexualpädagogin Magdalena von Sexologisch über das Thema Sexualität: Wie definiert sich Sexualität und wann entsteht sie? Was prägt uns? Welche Rolle spielt der Zyklus, Kinderwunsch und was ist wenn der Sex nach der Geburt nicht mehr so richtig klappen will. All diese wertvollen und wichtigen Themen sprechen wir gemeinsam in dieser Folge an. Viel Spaß beim zuhören. Wenn ihr mehr über Magdalena erfahren möchtet, schaut hier vorbei: Webseite: https://www.sexologisch.com/ Instagram: https://www.instagram.com/sexologisch/?hl=de Podcast: https://open.spotify.com/show/78PTGhto8Vgv9IpdHgEQ5O?si=sD5GVngkTHCTH7JtPwvoVw __________________________ Webseite: www.sinaoberle.de Hautklar Online Kurs: www.hautklar-online.de Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/ Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode eBooks: Zyklusliebe und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/ paopao essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte Instagram: @sina.felica

In unserer Kummerkasten Episode beantworten wir eure Fragen rund um Liebe und Sex! Dieses mal beispielsweise der Libidoverlust oder Eifersucht auf den Exfreund oder die Exfreundin. Wenn du auch Fragen an uns hast folge uns auf Instagram.

Die Serie geht in die siebzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte TIMESTAMPS: 2:40 Nils hat sich auf eine Reise begeben in den Nachbarort von Snap City 21:55 Wie lief mein Start in den vierten und letzten Diätzyklus? 36:12 Wie gehe ich vor, wenn ich eine neue Übung im Mesozyklus implementiere und in der ersten Session merke, sie passt nicht? 40:12 Wie optimal nach einer Grippe/Krankheit das Training wieder starten? 45:13 Splitänderungen sinnvoll wählen bzw. das effektive Volumen sinnvoll verteilen 47:48 Wie passe ich das Training an, wenn das Leben keine konstanten Faktoren bietet? 54:09 Full ROM vs. active ROM?! 58:33 Was tun bei großen Krafteinbußen in der Diät? 1:02:30 Sollten Frauen und Männer per se unterschiedliche Muskelgruppen priorisieren? 1:04:50 Libidoverlust durch zu viel Trainingsstress? 1:07:14 Sind Kraftphasen (3-5 Wiederholungen) im Bodybuilding sinnvoll? 1:09:31 Wieso greifen viele Leute im Bodybuilding zu „Hilfsmitteln“? Wenn du an einem COACHING interessiert bist - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching Danke für das zu hören / schauen...lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/ Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479

Der Zyklus der Frau ist ein Tabuthema im Sport. Total bescheuert, da jede Frau davon betroffen ist. Der Zyklus steuert die Bereitschaft für Trainingsreize; ein normaler Zyklus ist Grundvoraussetzungen für die Gesundheit und Eure Leistungsfähigkeit. Auch für Männer ist dieses Thema interessant: Einerseits um Sexualhormone zu verstehen, andererseits um seinen Partner besser zu verstehen :). Libidoverlust durch Sport? Dir gefällt der Podcast

Wenn schon das morgendliche Aufstehen zur Qual wird, sich durch den Tag “gekämpft” werden muss, man ständig gereizt ist oder total energielos- dann sprechen wir von chronischer Erschöpfung. Es gibt aber auch “Frühwarnsymptome”, wie z.B. Infektanfälligkeit, Haarausfall, Libidoverlust oder Zyklusstörungen, die darauf hin deuten können, dass es dem Körper an Energie fehlt. In dieser Folge sprechen wir über die Ursachen, Auslöser und geben ein paar Tipps, was du beachten kannst, um einem chronischen Erschöpfungssyndrom vorzubeugen.

Kein Verlangen nach Sex? Damit seid ihr nicht allein. Genau genommen klagen über 40 % der Frauen über einen Libidoverlust. Das ist eine erschreckend hohe Anzahl wie wir finden. Häufig sind junge Frauen während der Pilleneinnahme von diesem mangelnden Sexualverlangen betroffen. Doch dagegen kann man etwas tun! In dieser Folge gibt Sina Euch 6 Tipps, wie ihr eure Libido auf natürliche Weise steigern könnt. Viel Spaß beim Zuhören!Wie immer freuen wir uns sehr auf euer Feedback und natürlich auch über ein paar Sternchen und/oder eine schriftliche Bewertung. >> Der passende Beitrag zur Episode: https://generation-pille.com/10-tipps-um-die-libido-zu-steigern/>>> In einer älteren Podcastfolge erzählt Sina über ihre eigene Erfahrung mit der Libido und welche Rolle die Pille dabei spielt. Die Folge findet ihr unter dem Titel:Libidoverlust und Sexualverlangen - Was hat die Pille damit zutun?>>> Hier geht es zu Sina's Erfahrungsbericht über Selbstbefriedigung und wie ihr der Satisfyer geholfen hat: https://generation-pille.com/libidoverlust-kommt-die-lust-auf-sex-nach-dem-absetzen-der-pille-wieder/>>> Studien über Maca findet ihr unter folgenden Links: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1755-5949.2008.00052.xhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12472620Besucht uns gerne auf www.generation-pille.com oder auch auf Facebook & Instagram. 

Viele Frauen klagen unter Einnahme der Pille über einen Verlust ihrer Libido, also dem Verlangen nach Sex. Wieso ist das so? Und kommt die Libido nach dem Absetzen der Pille zurück? Fragen, die wir in dieser Episode klären. Dazu verrät uns Sina ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit der Libido und welche Veränderungen sie erlebt hat. Viel Spaß beim hören :)Infos und Links>>> Den Beitrag zur Episode findet ihr auf dem Blog unter: https://generation-pille.com/libidoverlust-kommt-die-lust-auf-sex-nach-dem-absetzen-der-pille-wieder/>>> Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, hat Isabel in ihrem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille" zusammengefasst.>>> Oder auch in Sina's Ratgeber "Hautklar", der euch besonders zur Vorbeugung von unreiner Haut nach dem Absetzen der Pille unterstützt. Falls Euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr etwas Liebe da lasst und uns eine Rezension schenkt! Folgt uns auch auf Instagram unter @generationpille oder auf Facebook!