Podcasts about schwangerschaft

Das eine Kind redet auf dich ein, das andere steht irgendwo neben dir und jammert in Dauerschleife, im Hintergrund läuft noch das ZDF Morgenmagazin und dann kommt Hannes noch um die Ecke... Da dreht man doch irgendwann einfach durch, oder geht's euch nicht so? Bei Fanny und Alina ist der Kortisolspiegel gerade auf einem seltenen Dauerhoch, weil die Wutanfallphase einfach weitergeht. Und dann kommt auch noch dieses 30-Monats-Krisen-Dingsdums dazu. Was das genau ist und warum das plötzlich so viel erklärt, erzählt Alina in der Folge. Spoiler: Es passt leider verdächtig gut auf Alinas großes Kind und Fannys kleine Tochter. Als wäre nicht eh schon alles viel gerade. Dazu Fannys große Erkenntnis: Struktur und klare Regeln sind manchmal wirklich der Schlüssel. Und dann natürlich die eine Frage, die alle interessiert: Was ist bitte die große Gummibärchen-Regel? Ihr erfahrt's in der Folge und Fanny und Alina wollen unbedingt wissen, wie ihr das macht, wenn bei euch alles gleichzeitig brennt. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Die Tochter einer Hörerin braucht sehr viel Sicherheit und sucht deshalb vor allem abends und nachts die Nähe zu Mama. Doch die eingeforderte Nähe zwischen Mutter und Tochter und die Schwierigkeiten, die der Vater damit hat, werden allmählich zur Belastungsprobe für die Beziehung zwischen den Eltern. Elke und Christine sprechen über abendliche Sicherheit, über stundenlange Einschlafbegleitung und die große Frage: Wo bleiben wir als Paar mit Kindern?Mehr von Elke Schicke:WebsiteMehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ihr schickt uns regelmäßig eure Fragen. Viele von euch bitten um medizinischen Rat. Zukünftig wollen eure Nachrichten in zusätzlichen Minifolgen des Gyncasts beantworten. Den Anfang in unserer Podcast-Sprechstunde macht Annika. Vor zwei Jahren entwickelte sie eine Essstörung und menstruiert seitdem nicht mehr. Mittlerweile hat sie wieder Normalgewicht, doch ihr Zyklus ist bislang nicht zurück. Mandy gibt ihr im Podcast medizinischen Rat. Weitere Themen: Welche Sportarten sind während der Schwangerschaft ein No-Go? Wie entstehen eineiige Zwillinge und lässt sich die Wahrscheinlichkeit dafür beeinflussen? Und welche Lehrbücher kann Mandy empfehlen, wenn es um die korrekte anatomische Darstellung von Geschlechtsorganen geht? Ihr habt auch eine Frage an Mandy? Dann schreibt uns eine kurze Nachricht über Instagram [@gyncast ](https://www.instagram.com/gyncast/?hl=de)

Was ist zu tun, wenn das eigene Baby stürzt, sich verschluckt oder gar aufhört zu atmen? An solche Situationen möchte man gerade als Eltern am liebsten überhaupt nicht denken. Und doch kann es sehr beruhigend sein zu wissen: Ich bin für den Ernstfall vorbereitet und weiß genau, wie ich meinem Baby helfen kann. Deshalb sprechen wir in dieser Folge gemeinsam mit Kinderarzt und Social-Media-Creator Dr. med. Aaron Pfisterer über das Thema ‘Erste Hilfe bei Babys' und erklären euch, worauf ihr in einer Notsituation mit Baby achten dürft.

I am back! Vielleicht hast du es gar nicht richtig gemerkt. Der Podcast lief weiter, doch hinter den Kulissen war ich für ein paar Monate in der Babypause. Jetzt melde ich mich offiziell zurück und nehme dich in dieser Folge mit in eine der intensivsten Zeiten meines Lebens. Gemeinsam mit Svenja habe ich die erste Podcastfolge seit Oktober aufgenommen. Es war authentisch, ehrlich und ein echtes Wieder-Ankommen. Ich spreche über meine Schwangerschaft, die Geburt, die ersten Wochen als Mama und darüber, wie sich mein Leben, mein Alltag und auch mein Blick auf mein Business verändert haben. Eine persönliche Folge voller echter und authentischer Einblicke (inkl. kleinem Gast). Schön, wieder hier zu sein und vor allem schön, dass du da bist. Alle LiebeFarinaProduziert von @organizeyourbusiness.

Ein paar Einblicke in unsere Erziehung und von unserer Kindheit. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen: https://linktr.ee/nachmittagsjause

Mit vierzig noch ein Baby? Oder gerade schwanger – und plötzlich tauchen sie überall auf: die Fragen, die Studien, die Risiken, die Meinungen. In unserer Generation verschiebt sich die Familienplanung oft nach hinten. Karriere, persönliche Entwicklung, neue Lebensmodelle – viele Frauen entscheiden sich bewusst später für ein Kind. Vielleicht fühlst Du Dich mit Anfang oder über 40 eigentlich noch total jung – und fragst Dich trotzdem, ob Deine biologische Uhr gerade lauter tickt als gedacht? In dieser Folge sprechen wir ehrlich, medizinisch fundiert und gleichzeitig ganz nahbar über das Thema „Schwanger über 40 Jahren“ – vom Kinderwunsch bis zur Geburt. Du erfährst, warum Zyklustracking gerade jetzt so wichtig ist, welche Hormone und Werte Du unbedingt checken solltest, warum auch Dein Partner getestet werden sollte, welche Mikronährstoffe wirklich einen Unterschied machen können und was sich in Schwangerschaft, Vorsorge und bei Übertragung altersbedingt verändern kann. Ja, statistisch steigen manche Risiken. Aber Du kannst unglaublich viel selbst in die Hand nehmen – über Wissen, Vorbereitung, Ernährung, Beckenbodenarbeit und eine gute ärztliche Begleitung. Wichtige Zeitmarken aus der Folge: 02:55 – Kinderwunsch über 40: Warum das heute keine Seltenheit mehr ist 06:20 – Zyklustracking & Eisprung: Was Du konkret prüfen solltest 09:29 – Wann abklären lassen? Warum Zeit jetzt eine Rolle spielt 14:32 – Eisen, Schilddrüse, Vitamin D & Omega 3: Die wichtigsten Mikronährstoffe 16:49 – Risikoschwangerschaft ab 35: Was sich in der Vorsorge verändert 26:38 – Übertragung & Einleitung über 40: Wie lange darf man warten? Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

In dieser Episode des Wunschbaby Podcasts spricht Dr. Alena Pichler vom Wunschbaby Institut Feichtinger über das Thema Fruchtbarkeitstest und die langfristige Einschätzung der eigenen Eierstockreserve. Sie erklärt, warum es sinnvoll sein kann, sich frühzeitig mit der eigenen Fruchtbarkeit auseinanderzusetzen – insbesondere, da sowohl die Menge als auch die Qualität der Eizellen mit zunehmendem Alter abnehmen. Ab etwa 35 Jahren sinkt die Fruchtbarkeit statistisch deutlich, bei manchen Frauen sogar früher. Im Fokus stehen die wichtigsten diagnostischen Möglichkeiten: Hormonbestimmung zu Zyklusbeginn (FSH, LH) das Anti-Müller-Hormon (AMH) als Marker für die Eizellreserve Dr. Pichler erläutert außerdem, was der AMH-Wert tatsächlich aussagt – und was nicht: Er gibt Hinweise auf die Eizellmenge, jedoch nicht auf die Qualität. Und auch niedrige Werte schließen eine spontane Schwangerschaft nicht aus. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Vermeidet unbedingt diese drei Finanzfehler während eurer Elternzeit und bei eurem Elterngeld. Wie immer gilt: Je früher ihr dies beachtet, desto leichter lassen sich die Fehler vermeiden. Wichtige Links: 0-Euro Elternzeitplan mit Inspiration für individuelle Modellen: https://beziehungs-investoren.de/0-euro-elternzeitplan/ Anmeldung zum kostenfreien Vortrag für alle mit Kinderwunsch: https://beziehungs-investoren.de/vortrag-finanzen-elternzeit/ Du wünscht dir Unterstützung während der Schwangerschaft durch alle bürokratischen Themen hindurch? https://beziehungs-investoren.de/guide Du hast kurze, aber persönlich Fragen? Buche jetzt deinen 20-Minuten-Call mit Marielle und lass dir helfen: https://elopage.com/s/beziehungs-investoren/1-1-quick-help-36da8611 Infos zur Elternzeit-Masterclass: https://beziehungs-investoren.de/elternzeitplanung-masterclass/ "Love & Money" bestellen: https://amzn.to/3NH8vxm Gratis Haushaltsbuch: Gratis Haushaltsbuch Du magst unsere Inhalte? Dann hilf uns hier mit deiner Bewertung: https://de.trustpilot.com/review/beziehungs-investoren.de Folge direkt herunterladen

In dieser Episode des Podcasts besprechen Inga und Tine die Herausforderungen und Freuden der Mutterschaft, insbesondere im Kontext von Zwillingen und einem älteren Geschwisterkind. Tine teilt ihre Erfahrungen von der Schocknachricht über die Schwangerschaft mit Zwillingen bis hin zu den emotionalen und praktischen Herausforderungen der ersten Tage nach der Geburt. Sie reflektiert über die Dynamik zwischen den Geschwistern, die Anpassung an den neuen Alltag und die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und die Veränderungen im Zuge der Mutterschaft. In dieser Episode erhältst du wertvolle Einblicke in die Realität des Elterndaseins fern von Hochglanz, sondern aus dem echten Leben. Hier kannst du dich mit Tine vernetzen https://www.instagram.com/tinebroggiato/ Zum Weiterlesen Werbung / Affiliatelink Gedichte: Mama memoir https://amzn.to/4qClnYm Das zweite Kind sind Zwillinge: https://www.es-sind-zwei.de/das-2te-kind-sind-zwillinge-geschwisterkindern-den-start-erleichtern/ Zum Weiterhören: Zwillingspapa - mein Leben mit 3 Kindern unter 3 https://open.spotify.com/episode/2ISytIpb4lwepJ7gJR0SU7?si=ac1724238e3747e9 Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Kind ja oder nein? Das ist für viele schnell beantwortet. Schwieriger ist meist die Frage nach dem wann. Manche möchten mit Anfang 20 ein Baby bekommen, andere warten bis Ende 30. Aber wann ist wissenschaftlich gesehen, der beste Zeitpunkt für ein Kind? Dieses Spezial ist eine Wiederholung vom 1.2.25 // Alle Quellen und weitere Spezials findest du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast du Feedback, dann melde dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48 Von Velten Schaum.

Es ist ein kühler Abend in London, als das Licht einer Straßenlaterne auf eine junge Frau mit platinblondem Haar fällt, die im Schatten eines Pubs ungeduldig auf und ab geht. In ihrer Handtasche trägt sie ein Geheimnis. Eines, das schwer und kalt in ihrer Hand liegt. Sekunden später zerreißen Schüsse die nächtliche Stille. Bier mischt sich auf dem Asphalt mit frischem Blut, und eine Frau bleibt regungslos über dem Mann stehen. Doch mit diesem Abzug besiegelt sie nicht nur sein Schicksal, sondern unterschreibt unwissentlich das letzte Todesurteil, das jemals an einer Frau in diesem Land vollstreckt wird.! TRIGGER-WARNUNG ! Hinrichtung, Verlust einer Schwangerschaft, Alkoholmissbrauch, Waffenmissbrauch, Mord, GewaltDein Upgrade für das Bauchgefühl mit mybacs®:https://go.mybacs.com/ ueberdosiscrimefebMit dem Code CRIME25 bekommen Neukund:innen 25% Rabatt auf ihre erste Bestellung. Aber auch Bestandskund:innen gehen nicht leer aus: mit dem Code CRIMEABO erhaltet ihr 20% Rabatt bei Abschluss eines Abos

In unserer neuen Episode begrüßen wir einen ganz besonderen Gast: Dagmar Fey, die „Starkmacherin“ für Eltern von Kindern mit „ADHS“-Symptomen. Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das viele Familien bewegt und oft verunsichert. Dagmar macht einen wichtigen Unterschied deutlich: Zwischen einer vorschnellen Diagnose und entwicklungsbedingten Verzögerungen, die nachgereift werden können. Statt Kinder in Schubladen zu stecken oder ausschließlich auf medikamentöse Lösungen zu setzen, eröffnet sie eine neue Perspektive auf das Nervensystem, frühkindliche Reflexe und die enorme Kraft von Bewegung. Im Gespräch wird klar: Es geht nicht um Schuld. Weder Eltern noch Kinder sind „falsch“. Vielmehr geht es darum zu verstehen, wie Stress – schon in der Schwangerschaft – das kindliche Nervensystem beeinflussen kann und wie bestimmte Reflexe nachträglich integriert werden können. Dagmar erklärt, wie durch gezielte Bewegungsimpulse Reifungsprozesse im Gehirn nachgeholt werden können – bei Kindern ebenso wie bei Erwachsenen. Diese Folge schenkt Mut, nimmt Druck aus dem System und lädt dazu ein, neu hinzuschauen. Sie zeigt auf, welche Rolle die Haltung der Eltern spielt, warum vorschnelle Diagnosen weitreichende Folgen haben können und wie Entwicklung auch später noch möglich ist. Ein Gespräch über Verantwortung, Vertrauen und die Chance, Kindern – und sich selbst – einen neuen Weg zu eröffnen. Alle Informationen zur Arbeit von Dagmar findest Du hier: www.diestarkmacherin-adhs.de Melde Dich dort auch gerne zum nächsten Infoabend an. Dagmar auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dagmar-fey-912345363/ Abonniere auch gleich unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

Diese Woche gesteht Fanny, wie schlimm Wutanfälle eskalieren können und wie sie sich selber dabei ertappt, dass sie so krass getriggert ist, dass ihr inneres Kind direkt auf Überlebensmodus geht. Nicht schön, nicht stolz, aber halt ehrlich. Da müssen sie nochmal ran. Alina kann das komplett nachvollziehen, bei ihr gibt's auch regelmäßig kleinere Ausraster und die große Frage ist eher: warum kann man Basti eigentlich nicht böse sein, was stimmt nicht mit diesem Mann, dass er einfach immer so nett bleibt. Und dann noch der Good Old Klassiker: es wurde schon wieder an Babykörperteilen rumgeknutscht, nur diesmal ist Alina überraschend entspannt geblieben. Was macht den Unterschied, wo sind die Grenzen, wer darf knutschen, wer nicht und warum ist das manchmal so eine Gratwanderung, obwohl es eigentlich so simpel sein könnte. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Mit einem Kindergartenkind allein bis nach Australien oder ans Nordkap – das klingt schon als Pauschalreise abenreuerlich. Jasmin Böhm und ihr kleiner Sohn Emil haben diese Reisen aber ganz und gar nicht pauschal, sondern größtenteils mit dem Fahrrad zurückgelegt. Was sie erlebt haben, ob sie je ans Aufgeben gedacht haben und was Eltern, die weniger abenteuerlustig sind, von Jasmin und Emil lernen können, darüber spricht Christine mit der alleinerziehenden Mutter, deren Mut keine Grenzen zu kennen scheint.Mehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Dass es in Krankenhäusern und Kliniken, die auch Geburtshilfe leisten, Kurse für werdende Eltern gibt, kennen die meisten. Dort lernt man vieles, was für Schwangerschaft und Geburt wichtig ist, kann die Stationen und den Kreißsaal besichtigen und bekommt Tipps und Informationen für eine angstfreie Zeit vor während und nach der Entbindung. So weit, so gut. Aber wusstest Du, dass es auch Informationstage und Kurse für werdende Großeltern gibt? Das war mir echt neu. Aber das ist gar keine schlechte Idee. Denn Großeltern haben die Erfahrungen mit Geburt und Umgang mit Neugeborenen aus ihrer eigenen jungen Elternzeit und seitdem hat sich sehr viel verändert. Und dort können sie von außenstehenden Fachleuten die Dinge erfahren, die ihre eigenen Töchter sonst erklären und erbitten müssten. Als ich das so gehört habe, dachte ich mit einem gewissen Schmunzeln, dass so ähnlich ja auch die jährliche Fastenzeit sein könnte, die gestern begonnen hat. Es ist ein Kurs für im Glauben älter gewordene Christinnen und Christen, die neu schauen wollen, wie das heute im Jahr 2026 gehen kann, mit dem Leben als Christen.Wenn der eigene Kinderglaube nicht mehr trägt, wenn die ererbten und in der Familie oder im Reliunterrricht gelernten Dinge des Glaubens sich irgendwie nicht mehr relevant anfühlen, wenn ich meine eigene, mir entsprechende Ausdrucksweise des Glaubens finden will. Es gibt in diesen Fastenzeiten in vielen Städten und Gemeinden Angebote für Suchende auf dem Glaubensweg: Exerzitien im Alltag, Glaubenskurse, Gebetsschulen und viele mehr. Vielleicht findest Du etwas, was Dir hilft, wieder neu zu beginnen und Deinen älter gewordenen Glauben zu erfrischen.Im Buch Deuteronomium, aus dem wir in diesen Tagen immer mal wieder lesen, gibt es eine sehr markante Stelle in der es heißt:„Den Himmel und die Erde rufe ich heute als Zeugen an. Leben und Tod lege ich dir vor, Segen und Fluch. Wähle also das Leben, damit du lebst, du und deine Nachkommen. Liebe den Herrn, deinen Gott, hör auf seine Stimme und halte dich an ihm fest; denn er ist dein Leben.“ Wähle also den Segen Gottes und das Leben und fang heute damit an.

In dieser Folge wird gelacht, genickt, kurz geweint (innerlich) und sehr viel „SAME!“ gerufen. Nora und Rola sprechen über Elternsein mitten im echten Leben: über Mental Load, Schlafmangel, Butter-Drama, diesen kleinen Wut-Groll, der manchmal wieder hochploppt – und darüber, warum man sich trotzdem immer wieder füreinander entscheidet. Dazu gibt's eine wirklich filmreife Love-Story (Spoiler: DHL war beteiligt), Rola's Berlin-Neustart kurz vor Corona, Schwangerschaft als überraschenden Healing-Reset (ja, man kann den Bauch endlich mal komplett locker lassen!) und die Frage: Wie bleibt man eigentlich Frau, Partnerin, Mensch – wenn ständig jemand „MAMA!“ ruft? Wir reden über Body-Image, Karriere ohne Dauer-Druck, Selbstständigkeit ohne echte Elternzeit, Nähe & Begehren im Elternmodus (fühlt sich manchmal schon nach Leistungssport an) – und warum Mom-Friends kein Luxus sind, sondern eine Überlebensstrategie. Eine Folge wie ein ehrliches Küchengespräch: laut, liebevoll, ein bisschen chaotisch – aber genau deshalb so gut. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Rola (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/rolablades Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Dieser Februar hat es in sich: Überall tropfende Nasen, bellender Husten und fiebernde Köpfe. Im Chat des ELTERN-Redaktionsteams jagt eine Kind-Krankmeldung die nächste und wir fürchten, dass es bei euch nicht anders aussieht. Deshalb hier (ganz untypisch am Dienstag) noch einmal die Folge "Von einem Infekt zum nächsten" aus dem letzten Jahr, die sehr dabei hilft, den Kita-Viren-Wahnsinn im Frühjahr besser zu verstehen. Gesund macht diese Folge leider auch niemanden, aber wir wollten einfach nochmal sagen: Ihr seid nicht allein!!! Mehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wir waren auf einer Stand up Comedy Show, Anna hatte Stress im Zug wegen Heringsalat und Kat wurde von zwei Männern belästigt. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen: https://linktr.ee/nachmittagsjause

Doula Stephanie Johne war bereits in Folge 7 zu Gast, um von ihrer ersten Geburt zu erzählen. Heute erzählt sie von ihrer zweiten Schwangerschaft, die mit einer kleinen Geburt endete und ihrer dritten Schwangerschaft und der Hausgeburt ihrer Tochter. Stephanies Hebamme war Patricia Schmidmeier. Ihre Geburtsdoula war ihre Freundin und Mitgründerin der Milk & Mother Academy Alexandra Jesch-Bönhardt. Stephanies wunderschöne Schwangerschafts- und Geburtsfotos sind von Sarita Schuh. *** Zur Schwangerschaftsyoga Online Videothek geht es hier entlang. Das Webinar zum Thema Kaiserschnittnarben & Narbengewebe gibt es hier. Hier kannst du eine Google Review für den Podcast schreiben und damit dazu beitragen, dass mehr Frauen authentische Geburtsgeschichten hören können. Unterstütze den Podcast finanziell auf buymeacoffee.com/geburt. Zum MutterKultur Substack geht es hier entlang. Den Geburtsgeschichten Instagram Kanal findest du hier. Folge direkt herunterladen

Manchmal ist es nicht der Tag, der schwer ist. Sondern das, was in Dir passiert, während Du ihn lebst: dieses feine Ziehen im Bauch, das Gedankenkarussell, das ständige „Hab ich genug gemacht?“ und die Erschöpfung, die nicht nur körperlich ist. In dieser Folge nehmen Rieke & Katharina Dich mit in ein ehrliches Gespräch aus dem echten Leben – ungeskriptet, nahbar, mit allem, was dazugehört. Es geht um die Frage, warum wir so oft mehr in Worte hineininterpretieren, als wirklich da ist. Warum ein neutraler Satz („Die Küche ist unordentlich“) in uns sofort Druck auslösen kann. Und wie wir lernen können, wieder bei uns zu bleiben statt im Kopfkino zu verschwinden. Außerdem sprechen sie darüber, was es bedeutet, „Raum zu halten“: für Emotionen, für Prozesse, für das, was sich nach Schwangerschaft und Geburt in einer Frau verändert. Ohne Bewertung. Mit Sicherheit. Mit Wärme. Und ja: auch Social Media kommt vor – nicht als „Du musst posten“, sondern als das, was es für viele von uns ist: ein Ort, der schnell überflutet, stresst, ablenkt… und uns manchmal weiter weg von uns selbst bringt. Viel Spaß beim Zuhören, deine Mamacademy Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Hohe Fixkosten, ein Baby unterwegs und plötzlich ganz neue Sorgen rund ums Geld: In der Schwangerschaft werden finanzielle Themen oft emotionaler – und gleichzeitig schwerer anzusprechen. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie werdende Eltern heute über Geld sprechen können, wenn Fixkosten Druck machen und Sicherheit wichtig wird. Es geht nicht um Sparpläne oder Rechenmodelle, sondern um Gespräche, Haltung und die Frage, was wirklich entlastet. Wir teilen: warum Geldgespräche vor der Geburt so entscheidend sind was bei hohen Fixkosten oft nicht hilft welche Denkweisen und Gespräche Sicherheit schaffen und wie Paare finanzielle Verantwortung gemeinsam tragen können Diese Folge ist für euch, wenn ihr: ein Kind erwartet hohe Fixkosten oder finanzielle Verpflichtungen habt merkt, dass Geldgespräche sensibler werden und eure Beziehung in dieser Phase stärken wollt Eine ehrliche Folge für werdende Eltern – zwischen finanzieller Realität und emotionaler Sicherheit. Wichtige Links: 0-Euro Elternzeitplan mit Inspiration für individuelle Modellen: https://beziehungs-investoren.de/0-euro-elternzeitplan/ Anmeldung zum kostenfreien Vortrag für alle mit Kinderwunsch: https://beziehungs-investoren.de/vortrag-finanzen-elternzeit/ Du wünscht dir Unterstützung während der Schwangerschaft durch alle bürokratischen Themen hindurch? https://beziehungs-investoren.de/guide Du hast kurze, aber persönlich Fragen? Buche jetzt deinen 20-Minuten-Call mit Marielle und lass dir helfen: https://elopage.com/s/beziehungs-investoren/1-1-quick-help-36da8611 Infos zur Elternzeit-Masterclass: https://beziehungs-investoren.de/elternzeitplanung-masterclass/ "Love & Money" bestellen: https://amzn.to/3NH8vxm Gratis Haushaltsbuch: Gratis Haushaltsbuch Du magst unsere Inhalte? Dann hilf uns hier mit deiner Bewertung: https://de.trustpilot.com/review/beziehungs-investoren.de Folge direkt herunterladen

Brain Fog – wenn der Kopf im Nebel stecktBrain Fog – auch Gehirnnebel genannt – beschreibt einen Zustand, in dem klares Denken kaum möglich ist. Gedanken fühlen sich träge an, Worte sind plötzlich weg, Konzentration zerfällt. Viele Betroffene beschreiben es, als wäre der Kopf „in Watte gepackt“.Du bist nicht zerstreut. Du bist nicht unfähig. Dein Nervensystem ist überlastet.Typische Symptome von Brain Fog sind kognitive Defizite wie verlangsamte Informationsverarbeitung, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisprobleme, Wortfindungsstörungen und mentale Müdigkeit. Selbst kleine Aufgaben fühlen sich anstrengend an. Multitasking ist kaum möglich, Entscheidungen fallen schwer. Dazu kommen oft Reizbarkeit, Verwirrtheit, Desorientierung oder ein deutlicher Motivationsverlust. In ausgeprägten Phasen kann selbst Zuhören oder Sprechen schwerfallen.Brain Fog ist kein offizieller medizinischer Begriff, wird aber weltweit genutzt, um genau diesen Zustand mentaler Unklarheit zu beschreiben. Im Englischen bezeichnet er eine vorübergehende Einschränkung der Fähigkeit, klar zu denken oder sich zu fokussieren. Besonders häufig tritt Brain Fog im Zusammenhang mit chronischem Stress, Erschöpfung oder hormonellen Veränderungen auf.Die Ursachen sind vielfältig. Ein zentraler Faktor ist der Lebensstil: Dauerstress, schlechter Schlaf, Bewegungsmangel, Flüssigkeitsmangel und eine ungünstige Ernährung – insbesondere hoher Zuckerkonsum oder ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren – können die kognitive Klarheit deutlich beeinträchtigen.Auch hormonelle Schwankungen spielen eine große Rolle. Frauen sind besonders in Phasen wie Schwangerschaft, Perimenopause und Menopause betroffen, wenn der Östrogenspiegel stark schwankt. Hinzu kommt häufig eine hohe mentale Dauerverantwortung, die das Nervensystem dauerhaft unter Spannung hält.Brain Fog tritt außerdem als Begleiterscheinung medizinischer oder psychischer Zustände auf. Dazu zählen post-virale Erkrankungen wie Long COVID, Stoffwechsel- und Autoimmunerkrankungen, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, Rheumatoide Arthritis, Depressionen, Angststörungen, ADHS sowie Nährstoffmängel, insbesondere Vitamin-B12-Mangel. Auch bestimmte Medikamente können kognitive Trübungen auslösen.Auf biologischer Ebene spielen Entzündungsprozesse im Gehirn, Durchblutungsstörungen und Veränderungen der Blut-Hirn-Schranke eine Rolle. Doch Brain Fog ist nicht nur ein Defekt – er kann auch als Schutzreaktion verstanden werden. Wenn zu viele Reize, Aufgaben und emotionale Belastungen gleichzeitig wirken, drosselt das Nervensystem die Informationsverarbeitung. Nicht, um zu sabotieren, sondern um zu schützen.Man kann sich Brain Fog wie eine Sicherung vorstellen: Wenn zu viele Geräte gleichzeitig laufen, schaltet das System ab, um Schaden zu verhindern. Der Nebel ist kein Versagen – er ist ein Signal.In dieser Folge geht es darum, Brain Fog zu verstehen, einzuordnen und ihm mit Klarheit statt Selbstverurteilung zu begegnen. Verstehen ist der erste Schritt zurück zu mentaler Entlastung.Klar im Kopf – weil Klarheit oft dort beginnt, wo wir aufhören, gegen uns zu kämpfen.www.friedpartner.ch

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lina über ihre VBAC – ihre vaginale Geburt nach Kaiserschnitt. Nach einer ersten Geburt per Kaiserschnitt stand für sie bei ihrer zweiten Schwangerschaft die große Frage im Raum: Ist eine natürliche Geburt nach Kaiserschnitt möglich? Und wenn ja – wie? Lina nimmt uns mit in ihre Gedanken, Zweifel, Hoffnungen und Entscheidungen. Wir sprechen über Vorbereitung, Ängste, medizinische Begleitung, innere Stärke und darüber, wie sie Schritt für Schritt Vertrauen in ihren Körper zurückgewonnen hat. Dieser Geburtsbericht macht Mut. Für alle Frauen, die sich mit dem Thema VBAC, natürliche Geburt nach Kaiserschnitt oder selbstbestimmte Geburt beschäftigen. Und für alle, die hören möchten, wie kraftvoll, heilsam und transformierend Geburt sein kann – auch nach einem Kaiserschnitt

Magdalena von menafit – Personal Trainerin, Mutter und aktuell selbst schwanger – ist zu Gast und diskutiert mit den PelviQueens das oft umstrittene Thema Sport und Bewegung in der Schwangerschaft – zwischen Mythen, Studienlage und echter Praxiserfahrung.

Mitten im Studium wird mein heutiger Gast Carla ungeplant schwanger – eine Nachricht, die alles auf den Kopf stellt. Ihr Freund lebt über 700 Kilometer entfernt, die Beziehung ist eine Fernbeziehung, und plötzlich stehen Studium und Verantwortung gleichzeitig auf dem Prüfstand. In dieser Folge erzählt Carla offen und ehrlich, wie sie mit dieser Herausforderung umgegangen ist, welche Ängste und Zweifel sie begleitet haben und welche Entscheidungen sie treffen musste. Wir sprechen darüber, wie die Distanz die Situation beeinflusst hat, welche Unterstützung ihr Halt gab und wie sie gelernt hat, ihren eigenen Weg zu finden. Eine ehrliche und bewegende Geschichte über Überforderung, Liebe auf Distanz und den Mut, weiterzumachen, wenn das Leben unerwartet neue Pläne macht.

Alina ist im Reddit-Rabbit-Hole versackt und packt jetzt mal richtig Baby-Gossip aus, während Fanny naiverweise denkt, sie hätte den Endgegner besiegt, weil die Woche allein mit ihrer Tochter verdächtig entspannt lief – und als ob das nicht reicht, gibt's bei Alina auch noch die erste echte Geschwisterprügelei: Was ist da eigentlich los? Da kursieren Videos, Dokus, Telegram-Gruppen und Aussagen rund um Alleingeburt/Freebirth, bei denen man kurz denkt: Das kann nicht echt sein (ist es leider doch). Fanny und Alina reden darüber, warum Hausgeburt mit erfahrener Begleitung das eine ist – und „ich mach das alleine“ nochmal ein ganz anderer Film. Und dann der harte Cut, weil sonst brennt hier alles: Fanny war eine Woche solo mit ihrer Kleinen zu Hause und es lief… verdächtig gut (Wohnung sauber, Kind süß, Fanny selbst verwirrt). Plus: Alina hatte ihre erste richtige Geschwisterprügelei-Situation und beide sprechen über diesen fiesen Spagat aus Beschützerinstinkt, Schuldgefühl, Grenzen setzen und „sie wollen den Cycle brechen, aber sie sind halt auch nur Menschen“. Wenn ihr gerade mitten im Mamaalltag/Mental Load steckt und euch fragt, wie man in solchen Momenten cool bleibt: Willkommen im Elternpodcast-Real-Talk. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Alina und ich sie in der nächsten Folge auseinandernehmen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Mit den Töchtern der Familie einer Hörerin scheinen alle gut klarzukommen, doch, wenn es um ihren Sohn geht, scheint das Umfeld schnell genervt zu sein. Sie macht sich Sorgen, dass das sein Selbstbewusstsein schwächen könnte. Elke und Christine sprechen über den Umgang mit Jungs und Mädchen, vermeintliche Unterschiede und die große Frage: Wieso tut sich das Umfeld mit männlichen Kindern manchmal so viel schwererals mit Mädchen? Und was macht die ewige Genervtheit mit Kinderseelen?Mehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Zuhören. Hinsehen. Kinder ernst nehmen. In dieser Sonderfolge sprechen wir mit Lena Jensen über sexualisierte Gewalt an Kindern und darüber, was Eltern konkret tun können, um ihre Kinder zu schützen. Lena teilt ihre persönliche Geschichte und spricht mit uns darüber, warum Missbrauch oft im nahen Umfeld passiert, warum Kinder häufig nicht darüber sprechen können und wie Aufklärung gelingen kann – ohne Angst zu machen. Es geht um Vertrauen, Bauchgefühl, Sprache und Verantwortung im Mama- und Elternalltag. Diese Folge haben wir bereits im Dezember aufgenommen. Sie steht in keinem direkten Zusammenhang mit aktuellen Berichterstattungen, ist inhaltlich aber leider sehr relevant. Gerade in Zeiten, in denen viele Eltern verunsichert sind, wollten wir dieses Gespräch veröffentlichen, weil es Orientierung geben kann und Handlungsmöglichkeiten aufzeigt. Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Gewalt und sexuellen Missbrauch an Kindern. Bitte hört diese Episode nur, wenn ihr euch emotional stabil fühlt und das Thema für euch gerade tragbar ist. Gute Infos und Hilfe gibt's bei pro familia und Wildwasser e.V. – sowohl zur Prävention als auch, wenn sexuelle Gewalt einem selbst oder einem Kind passiert ist. Für Prävention gilt als absolutes A und O: Kinder sollen Körperteile richtig benennen können, wissen, dass sie über ihren Körper bestimmen dürfen, und dass ihr Nein zählt – auch bei intimen Situationen im Alltag wie Wickeln oder Hygiene. Pro familia bietet dazu außerdem richtig gute Fortbildungen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Endlich haben wir über das Thema auswandern gesprochen weil die ein oder andere sich das vorstellen kann und wie unsere Gedanken zu diesem Thema sind. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen: https://linktr.ee/nachmittagsjause

Ref.: Manuela Bräutigam, Kinderkrankenschwester und Lisa Schmid, Mutter von Linea Wenn ein ungeborenes Kind an einer schweren und unheilbaren Krankheit leidet, dann stehen die Eltern vor einer schweren Entscheidung. Viele Ärzte empfehlen eine Abtreibung, die Tötung des Kindes. Doch es gibt eine Alternative: die palliative Geburt. Dabei steht nicht die Verlängerung der Lebenszeit des Neugeborenen im Vordergrund, sondern die bestmögliche Lebensqualität und das Befinden des Kindes sowie seiner Familie. Egal, ob das Kind nur wenige Augenblicke lebt, noch Wochen oder Monate - oder schon tot geboren wird. Die Kinderkrankenschwester Manuela Bräutigam begleitet Eltern auf diesem Weg, der geprägt ist von Schock, Trauer, Angst und Enttäuschung - aber oft auch von einer besonders innigen Beziehung zu dem scheidenden Kind. Sie ist unser Gast in der Lebenshilfe am Tag der Kinderhospizarbeit, gemeinsam mit Lisa Schmid, deren Tochter Linea wenige Wochen nach der Geburt gestorben ist, Sie und ihr Mann wussten, dass ihr Kind wenig Überlebenschancen haben würde, und dennoch haben sie sich dafür entschieden, die Schwangerschaft weiter zu führen und ihr Kind auf die Welt zu bringen. Heute erzählt sie uns Lineas berührende Geschichte.

Du Liebe

Für alle, die bei „gut gemeinten Ratschlägen“ direkt Puls kriegen – wir sind heute richtig in Momsplaining-Laune und packen ein paar wirklich absurde Fälle aus, die so frech sind, dass man sie eigentlich einrahmen müsste. Schwiegereltern, die ganz entspannt ihren Wohnmobil-Urlaub genau über den ET legen, als wär's ein Brunch-Termin. Dazu die Boomer-Gisela-Energie aus den 90ern: „Früher hat man das halt einfach gemacht“, während du heute mit maximalem Mental Load im Mamaalltag untergehst und alle um dich rum irgendwie rumwuseln, aber niemand sieht, was wirklich zu tun ist – und am Ende gehst du mit fettigen Haaren zum Familiengeburtstag. Komplett drüber, und trotzdem muss ich hier den Laden führen. Schickt uns eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina darüber sprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wie wäre es, wenn das Thema Schule leicht und entspannt wäre? Dann würden viele Familien vermutlich aufatmen und eine Menge Ballast von ihren Schultern werfen. Lerncoach Trixi Tumert sagt: "Lernen kann leicht wie Eis essen sein, wenn man es richtig anpackt." Wie das gehen kann, warum Eltern sich häufig unnötigen Stress machen und was Kinder gewinnen, wenn Schule wieder Spaß macht, darüber spricht sie in der heutigen Folge mit unserer Moderatorin und Vierfach-Mama Tine.Mehr von Trixi Tumert:InstagramMehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was passiert mit dem Körper, der Identität und der Karriere, wenn aus einer Bühnenkünstlerin eine Mama wird? In dieser Folge spricht Nora mit der Tänzerin und Choreografin Maike Mohr offen über Schwangerschaft, schnelle Geburten, Beckenboden-Realität, Wochenbett, Körperveränderung und den emotionalen Umbruch zwischen Künstlerinnenleben und Mutterschaft. Maike erzählt, wie Corona ihr bisheriges Bühnenleben abrupt stoppte – und gleichzeitig den Raum für Familiengründung und einen neuen kreativen Weg öffnete. Aus einem viralen Schwangerschaftstanz-Video entstand ihr Herzensprojekt MomJam: Tanzsessions für Mütter mit Babys, die Bewegung, Selbstfürsorge und Gemeinschaft verbinden. Gemeinsam sprechen Nora und Maike über Leistungsdruck in der Kreativbranche, das Loslassen alter Identitäten, das Lernen von Grenzen und die Frage, wie man als Mutter wieder bei sich selbst ankommt – körperlich wie emotional. Eine ehrliche und empowernde Folge über Neuanfänge, weibliche Stärke und die Kraft von Bewegung. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Maike Mohr (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/maikemohr/ Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Kennt ihr diese Momente in der Kindheit wo etwas schief gelaufen ist, es alles nochmal gut gegangen ist und euch dann überlegt wo waren unsere Eltern? Wer hatte die Aufsichtspflicht? Oder war das vielleicht nur bei uns so?

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. _____________________________________________________Stephanie war als Kind schon sehr infektanfällig, bekam mehrfach im Jahr Antibiotika, hatte mit 16 Jahren eine Myokarditis, mit 21 Jahren eine Vorstufe von Gebärmutterhalskrebs. Nach einer Magenschleimhautentzündung bekam sie Säureblocker, die dann wiederum zu regelmäßigem Sodbrennen führten. Dann kamen Darmprobleme auf und ihre Nierenwerte waren nicht mehr in Ordnung. Deshalb bekam sie Betablocker verschrieben. Es entwickelte sich eine Psoriasis. Dagegen bekam sie Cortison.Dann fing sie an, sich mit Ernährung zu beschäftigen. Sie ließ Getreide und Industriezucker weg, ernährte sich aber noch sehr kohlenhydratlastig. Später stieß sie auf die ketogene Ernährung. Dadurch verbesserte sich vieles.Es kam der Kinderwunsch und nach 15 Jahren Anti-Baby-Pille blieb nach dem Absetzen die Periode zunächst aus, war dann aber sehr schmerzhaft. Die Haut wurde sehr viel schlechter. Sie bekam zystische Akne. Und der Kinderwunsch blieb unerfüllt über Jahre.Schließlich stieß sie auf Carnivore. Sie aß anfangs Unmengen an Fleisch, und nach 3 Monaten war sie schwanger. Die Schwangerschaften durch blieb sie größtenteils fleischbasiert. Das Stillen klappte auch mit Carnivore sehr gut.Leider kam die Psoriasis nach der zweiten Schwangerschaft sehr viel stärker auf, trotz Carnivore und trotz der Löwendiät. Als sie gründliche Untersuchungen durchführen ließ, kam sie auf verschiedene Symptome: Schilddrüsenunterfunktion, Kalziummangel, Vitamin-D-Mangel und ein Befall mit Babesien, sowie eine entzündete Zahnwurzel.Nach mehreren Therapien, unter anderem mit natürlichen Schilddrüsenhormonen, dem Coimbra Protokoll sowie einer Babesien-Kur, geht es ihr nun sehr viel besser. Ihr könnt Stephanie erreichen unter healingnature.sts@gmail.com.________________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

In dieser Podcastfolge geht's um die Angst davor, Schwangerschaft und Mutterschaft eventuell zu bereuen, sich damit alleine zu fühlen und wie du mit diesen tabuisierten Gefühlen umgehen kannst.

Vitamin D ist einer der am meisten unterschätzten Nährstoffe – obwohl es eine zentrale Rolle für unseren Knochenstoffwechsel, das Immunsystem und den Hormonhaushalt spielt. Besonders in der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Kinderwunsch kann ein Vitamin-D-Mangel weitreichende Folgen haben. In dieser Folge sprechen Rieke und Katharina darüber, warum der Bedarf kaum über Sonnenlicht oder Ernährung gedeckt werden kann, wie Du Deinen Status sinnvoll bestimmst und welche Dosierung individuell passt – auch für Babys und Kleinkinder. Das erfährst Du in dieser Folge: [07:05] Wusstest Du…? Vitamin D ist eigentlich ein Hormon! [08:39] Symptome bei Mangel erkennen [10:06] Wie hoch sollte Dein Spiegel wirklich sein? [11:07] Ernährung & Vitamin D – geht das überhaupt? [13:54] Formen der Einnahme & Kombis mit Vitamin K [16:07] Vitamin D für Kinder – wie lange und wie viel? [21:02] Bonus: Kinderwunsch & Zyklusregulation Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Wie schnell kann ein ganz normaler Mama-Alltag eigentlich eskalieren? Wir haben heute sehr wertvolle pädagogische Tipps für euch (NOT). Bei uns selber geht diese ganze korrekte, erzieherische, angelernte pädagogische, gewaltfreie Kommunikation sehr oft flöten, weil wir einfach an unserer Grenze sind. Und wir hoffen, dass ihr das auch ein bisschen fühlt. Wie oft haben wir in letzter Zeit bis drei gezählt und wissen selber nicht, was die Konsequenz ist? Oder greifen zu Struwwelpeter-Erziehungsmethoden: Wenn du da jetzt nicht aufpasst, dann bist du mausetot. Haha. Und plötzlich schläft Alinas Kind eben nicht mehr einfach so ein, sondern beschwert sich über jedes kleine Geräusch. Das kann auch mal ganz schnell einen kleinen Keil in die Beziehung treiben. Wer niest, hat verloren, beziehungsweise wird mit einem üblen SideEye gestraft. Wir sagen mal so: Romantik geht anders. Und warum erschlägt Alina jetzt Menschen mit Steinen? Und dann haben wir eine neue Kategorie: Dinge, die du nicht sagst, Digger. Ich denke, das erklärt sich von selbst. Wir sind sehr gespannt auf eure Kommentare. Schickt uns eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina darüber sprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Was tun, wenn Äußerlichkeiten zur Belastungsprobe für Kinder und Eltern werden? Eine Mutter wendet sich an Elke und Christine, weil ihre kleine Tochter unter einer starken Körperbehaarung leidet. Einerseits möchte die Mutter ihr mit auf den Weg geben, dass sie schön und wunderbar ist, von Kopf bis Fuß mit Haut und Haar. Andererseits leidet das Mädchen. Elke und Christine sprechen über den Fall und merken schnell: Dieses Thema hat es in sich und steckt voller scheinbarer Widersprüche und Dilemmata.+++++Mehr von Elke Schicke:WebsiteMehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Künstliche Befruchtung ist heute Routine. Und die Medizin kann auch die Reifung von Babys unterstützen, die nur 22 anstatt 40 Wochen im Mutterleib verbracht haben. Wird in Zukunft auch eine ganze Schwangerschaft im künstlichen Uterus möglich sein? Westerhaus, Christine www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

WIe würden wir uns im Dschungel anstellen? Welche Dschungelprüfung könnten wir meistern? & warum wir so viel über unsere Ärsche reden... das und noch vieles mehr hört ihr in dieser Folge. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen: https://linktr.ee/nachmittagsjause

Hallöleeee – kurzer Abstecher ins Mama Leisa-Universum: Wir sind Fanny & Alina, ein Elternpodcast mit Real Talk, Humor und sehr viel „was zur Hölle passiert hier gerade“. Wenn du Bock auf mehr hast: Such uns auf Spotify & Co. – und jetzt ab ins Fieber-Chaos. Allein mit zwei Kindern. Fieber, Chaos, Schweiß. Rektalthermometer im Reisball (was zur Hölle?). Aufkommende Panik beim Gedanken, mit beiden Kids rauszugehen – und dann auch noch einkaufen?! Willkommen beim Endgegner des Elternseins. Fanny und Alina sprechen über das erste Mal allein mit zwei Kindern, über Angst, Überforderung und diesen speziellen Mama-Schweiß, der nur beim Kinder-Schreien entsteht. Diese Episode riecht nach Stresslevel 3000 – aber auch nach ganz viel echtem Elternmut.

In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über Angelines Arbeit zur Bewussten Berührung und Wheel of Consent im von ihr gegründeten KuschelRaum.

Wo bekommt man geileren Gossip als auf Kita-Partys? Wir beobachten so gerne fremde Eltern und jetzt wird mal richtig einer weggedjudgt. Aber bitte mit allem Drum und Dran: ein krankes hustendes Geschwisterkind als Special Guest (lieben wir), gelber Rotz im Dauerpendelverkehr, Snacks zum gemeinschaftlichen Reingrabbeln – das volle Programm. Und irgendwo im Hintergrund gibt es immer dieses eine Kind, was rumfurzt. Ein guter alter Klassiker: Die Mütter sitzen alle auf dem Boden bei den Kindern, während ein Vater sich im gemütlichen Sessel ein Bier gönnt – nö, klar, ruh dich ruhig mal aus. Und warum wippt da eigentlich ein komplett fremdes Kind auf den Beinen von einem fremden Vater und keiner sagt was? Sind wir hier die Weirdos oder was denkt ihr darüber? MOMSPLAINING an uns: Schickt uns eure besten MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de – damit Fanny & Alina sie genüsslich auseinandernehmen und ein kleines bisschen judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Ayurveda für die ganze Familie? Richtig gehört! Denn das ganzheitliche Konzept der Ayurveda beruht auf jahrtausendalter Erfahrung und findet auch in der modernen Welt viele Anhänger. Christine lässt sich von der Ayurveda-Beraterin Sinja Mathews erklären, was genau Ayurveda überhaupt ist, warum die ganze Familie davon profitieren kann und warum besonders Eltern von der Achtsamkeit profitieren, die mit Ayurveda einhergeht. Eine perfekte Januar-Folge für alle, die Lust auf neue Impulse und uralte Rezepte haben. +++++Mehr von Sinja Mathews:WebsiteMehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Schmude, Magdalena www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Mutter tot im Kinderhörspiel – und zwar nicht „so nebenbei“, sondern als saftiger Storyline-Schocker: Willkommen bei den drei Ausrufezeichen und einem Abend, der direkt in eine zweistündige Einschlafbegleitung eskaliert. Danach wird's organisatorisch… sagen wir: sportlich. Wer hat eigentlich die Termine im Griff – Alina oder Basti? Wer weiß, wann Physiotherapie ist, wer packt die Wickeltasche, wer denkt an Wechselklamotten, Snacks, Unterlagen und dieses eine Teil, das man immer genau dann vergisst, wenn man's wirklich braucht? Zuständigkeiten, unsichtbare To-dos, spontane Planänderungen mit Baby im Arm – und die Frage, ob Kontrolle ein Mythos ist oder einfach nur schlecht verteilt. MOMSPLAINING an uns: Schickt uns eure besten MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de – damit Fanny & Alina sie genüsslich auseinandernehmen und ein kleines bisschen judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio