Podcasts about wanderns

Probleme mit neuen Bundeswehr-Fallschirmen - Heute ist Tag des Wanderns, unterwegs mit dem Saarwaldverein - Heute Abend Podiumsdiskussion Bürgermeisterwahl Nalbach - Spannender Ausflug: Führung durch die Saarbrücker Synagoge

Zarah wandert auf dem legendären Westweg durch den Schwarzwald! Sie spricht in Oberharmersbach mit Tanja Kornmayer-Hug vom Harkhof über den Hof, das Übernachten dort und über das Wandern. Mit dem Schwarzwald-Guide Martin Hämmerle unterhält sie sich über die Vorbereitung auf eine Westwegwanderung, die Schönheit des Wegs und Begegnungen während des Wanderns. Im Wanderheim Berghäusle in Titisee-Neustadt trifft sie die Wirtin Petra Antczak. Mit ihr redet sie über Gastlichkeit und darüber, was man als Wanderheim-Gastwirt mitbringen muss. Mirko Bastian, Hauptgeschäftsführer des Schwarzwaldvereins, spricht mit Zarah über die Geschichte des Westwegs und die Herausforderungen des Westwegwanderns. Freut euch auf eine informative Episode mit vielen Neuigkeiten aus dem Schwarzwald. Seid gespannt!

// Sebastian Schoepp lebt ein aufregendes Leben – als Journalist ist er spezialisiert auf spanischsprachige Länder, reist immer wieder nach Lateinamerika, trifft Menschen mit bewegenden Geschichten. Auf einer Zugfahrt zur Frankfurter Buchmesse fällt ihm dann eines Tages auf: Er kennt seine Heimat nicht annähernd so gut wie die weite Welt. Also fragt er einen Freund, ob er mit ihm von Darmstadt nach Heidelberg wandert. Diese Wanderung ist der schleichende Beginn einer nachhaltigen Veränderung ... In dieser Folge spreche ich mit Sebastian über die Magie der deutschen Mittelgebirge, den Unterschied zwischen Wandern und Schlendern, und über die Kunst, auch Alltagswege zum Abenteuer zu machen. Du erfährst, warum sich das Weserbergland für Sebastian wie die Toskana anfühlt, und wieviel Slowenien er am Albsteig findet. Und natürlich verrät Sebastian auch, warum er sein altes Leben irgendwann aufgegeben und die Anden komplett gegen Odenwald und Co eingetauscht hat ... // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du auch unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Diesmal geht es um die Zukunft des Wanderns und technologische Entwicklungen im Outdoor-Bereich. An vielen Ecken nutzen wir bereits hochmoderne Ausrüstung und technisches Equipment, um uns den Alltag auf dem Trail zu erleichtern. Gleichzeitig gibt es bereits zahlreiche Forschungen und Ideen für Neuerungen in der Zukunft.Wie könnten uns Drohnen, künstliche Intelligenzen oder mechanisch unterstützende Kleidung auf einer Wanderung weiterhelfen? Wird die Energie, die wir für Smartphones, Kopflampen und Kameras benötigen, immer ein Thema bleiben, oder kann unser Rucksack bald von selbst Energie aus der Sonne schöpfen?Zusätzlich gibt es wie immer Wanderempfehlungen und Zuhörerfragen. Viel Spaß!Links aus der Folge:Wanderung Solingen Wupperhänge: https://www.komoot.com/de-de/tour/2076922452?share_token=aC9c1hwR2uauowaXxQ9rVpnvoa0tALCJgooS0HGMjfAZtxp0eE&ref=wtdUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:YouTube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Lass Dich mitnehmen ins Fichtelgebirge. Deine Wanderung auf die Hohe Matze fühlt sich an wie ein wunderschöner Wintertraum. Hier genießt Du den Blick auf schneebedeckte Weiten, die Stille des winterlichen Waldes und die meditative Ruhe des Wanderns. Gelesen von Björn Landberg Text: Florian Stern Regie: Silvan Oschmann Produktion: Tonstudio SprachraumSpare 10% auf allnatura.de mit dem Code STRAND.Ohne Mindestbestellwert, einmalig einlösbar, nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar. Kann nicht rückwirkend auf eine Bestellung eingelöst werden. Gilt nicht auf Schnäppchenartikel, Wertgutscheine und Versandkosten.

// Wandern, das ist Christine Thürmers Leben. Die 57jährige Berlinerin gilt als „meistgewanderte Frau der Welt”, sie hat Bestseller über das Wandern geschrieben und füllt große Säle mit ihren Vorträgen. Wohl auch, weil sie rein äußerlich so gar nicht nicht dem Klischee der durchtrainierten Outdoor-Athletin entspricht – „das fällt die Identifikation den meisten doch leichter”, sagt sie selbst. Christine Thürmer redet, wie ihr der Schnabel gewachsen ist, kennt keine Eitelkeit und nimmt uns in dieser Folge mit auf die unromantische Seite des Wanderns. Es geht um klebrige Haut, stinkende Klamotten und lautlose Blutegel. Sie erzählt von den Tücken körperlicher Begegnungen beim Weitwandern und von wirklich außergewöhnlichen Argumenten bei der Auswahl ihrer Trails. Sie gewährt uns einen Einblick in ihr extrem minimalistisches Lebensmodell und macht am Ende dann auch doch nochmal ganz deutlich, warum sie jede noch so unangenehme Situation gerne in Kauf nimmt ... // Werbepartner dieser Folge ist das ALPIN Magazin. Mit der neuen Ausgabe bekommst du kostenlos einen Kalender für 2025 mit beeindrucken Fotomotiven aus den Bergen. https://www.alpin.de // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du auch unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Barfußwandern ist eine spezielle Form des Wanderns, und vielleicht ja auch was für Euch.Moritz und Max erklären Euch alles mögliche Rund ums Thema, Vorteile, psychologische Aspekte und auch Risiken.Viel Spaß beim zuhören!Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke, damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Moritz und Max

In dieser Spezial-Episode spricht Host Holger Potye mit „Let's Flow“-Co-Gründerin Jill Reinhard darüber, mit welchen Techniken man rasch und entspannt in den Flow-Zustand kommt. HINWEIS: Dieser Podcast ist in Zusammenarbeit mit der „Kärnten Werbung“ in Kooperation mit der Region „Millstätter See - Bad Kleinkirchheim – Nockberge“ entstanden. Jill bietet in der Region „Millstätter See - Bad Kleinkirchheim – Nockberge“ eine besondere Art von Workshops an, die perfekt zur Gegend passen. Alles dreht sich um den berühmt-berüchtigten „Flow“ – jenen Zustand also, in dem wir gerne möglichst viel Zeit verbringen möchten, weil die Dinge hier gefühlt leicht und intuitiv wie von selbst laufen. Die Region „Millstätter See - Bad Kleinkirchheim – Nockberge“ in Kärnten – mit ihren sanften Hügeln, eindrucksvollen Wasserlandschaften und wunderbaren Waldwegen & Trails – ist wie geschaffen für dieses FLOW-Gefühl. Bei den Let's Flow-Workshops wird positive Psychologie mit Outdoor-Aktivitäten kombiniert, um mental und physisch gefordert zu werden, aber zugleich Entspannung zu finden.  In den Workshops dreht sich alles um eine positive Verbindung aus Psychologie, Outdoor-Aktivitäten und Natur – um Achtsamkeit, um fokussiertes Wahrnehmen und den bewussten Umgang mit der Zeit: dem vielleicht wertvollsten Gut, das wir in der heutigen Zeit besitzen.  Was wir aus dieser Episode mitnehmen:  Wie man in der Natur Stress abbaut und die eigene Resilienz stärkt Wie du neu wahrnehmen und staunen lernst Wie du trotz sportlicher Aktivitäten entschleunigst Die Bedeutung von Bewegung für die mentale Gesundheit Wie du bewusst die positiven Effekte von Sport und Natur wahrnimmst Viel Vergnügen mit diesem Podcast!  Show Notes: HINWEIS: Dieser Podcast ist in Zusammenarbeit mit der „Kärnten Werbung“ in Kooperation mit der Region „Millstätter See - Bad Kleinkirchheim – Nockberge“ entstanden. Kraftplätze im Herzen des UNESCO Biosphärenparks Kärntner Nockberge Beim Radfahren oder Wandern offenbaren sich in der Region Millstätter See - Bad Kleinkirchheim - Nockberge unvergessliche See- und Bergberührungen. Sanfte Kuppen verleihen den Nockbergen ihren unvergleichbaren Charme. Am Nockberge-Trail - der Sonnenseite der Alpen - wird Weitwandern zum Genuss. Rund um den Millstätter See lädt der Etappenwanderweg "Via Paradiso" ein, die Magie des Wanderns bis in die späte HerbstZEIT mit allen Sinnen zu erleben. Wer den Schritt verlangsamt, beginnt zu sehen – so lautet die Botschaft, die einmal mehr beim Erwandern der Kärntner Slow Trails die Herzen erobert. So fühlt sich wahre Auszeit in Kärnten an! Mehr zu Jill Reinhard und dem „Let's Flow“-Projekt findest du HIER.

Wandern ist im Trend. Einer der Erfinder bayerischer Wanderkultur war Hermann von Barth. Vor genau 150 Jahren ist sein Buch erschienen, in dem er seine Entdeckungen und Touren zwischen Königssee und Bodensee zusammengefasst hat: "Aus den nördlichen Kalkalpen" wurde zu einem Startpunkt der Alpenbegeisterung in Bayern.

Top Trails, das bedeutet wörtlich „die besten Wege“ und steht für die schönsten und hochwertigsten Fernwanderwege Deutschlands. Und natürlich ist unser Eifelsteig bei den insgesamt 13 Top Trails of Germany dabei! Christa Fredlmeier, die Geschäftsführerin der Top Trails, kennt sich beruflich bestens mit den besten Wanderwegen Deutschlands aus. In unserem Podcast erklärt sie, warum der Eifelsteig zu dieser exklusiven Auswahl gehört.Als wir den Podcast aufgenommen haben, war Christa gerade zwei Etappen des Eifelsteigs gewandert und teilt mit uns ihre frischen Eindrücke von felsigen Passagen und wasserreichen Landschaften. Christa berichtet von ihrer Wanderung durch urige Buchenwälder, entlang rauschender Flüsse und über felsige Pfade, die sie in die malerische Stadt Monschau führten. Sie erzählt, wie die Top Trails entstanden sind und welche Bedeutung diese Premiumwanderwege für die Wanderkultur in Deutschland haben.In unserem Gespräch beleuchtet sie die Herausforderungen und Zukunftsaussichten des Wanderns, insbesondere vor dem Hintergrund des Klimawandels. Zudem gibt sie Einblicke in die Besonderheiten des Eifelsteigs, der mit seiner Vielfalt an Wasser- und Felsformationen beeindruckt.Taucht ein in diese Episode und lasst euch von Christas Leidenschaft für das Wandern und die Natur inspirierenwww.eifelpodcast.dePodcast-Host: Julia KunzeSchnitt und Produktion: Nicolas Antochewicz  

In der 72. Folge unseres Podcasts Zeltgespräche berichten wir eingangs von neuen Videos und Mountainbike Touren um den malerischen Eibsee. Ein paar Outdoor News und Gear Updates haben wir natürlich auch im Gepäck.Im Hauptteil der Folge beschäftigen wir uns mit wissenschaftlichen Studien und Umfragen zum Wandern und Trekking. Der Fokus liegt hierbei auf der physischen und mentalen Gesundheit und generelle Präferenzen unterwegs. Zu diesen Themen gibt es einige interessante Zahlen und Fakten, die wir gern mit euch teilen möchten. Gegen Ende haben wir auch noch ein paar erstaunliche Fakten über den Wald und die Tierwelt für euch. Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat und, dass ihr auch die heilenden Kräfte der Natur während euren Outdoor-Abenteuern spürt.Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Youtube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/outdoorsandtrekking/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Das Wandern ist des Deutschen Lust… fast jeder zweite Bundesbürger schnürt mehr oder weniger regelmäßig die Bergschuhe und macht sich auf in Felder, Wiesen und Wälder. Jetzt rund um Pfingsten sind bestimmt auch wieder viele unterwegs im Taunus, der Rhön, dem Kellerwald oder aber im Harz. Wandern ist schon lange ein Trend - den wir uns heute am „Tag des Wanderns“ genauer anschauen. Wir fragen, wie "hochgerüstet" der moderne Wanderer die Wege entert - braucht es wirklich die Outdoor-Jacken aus Hightech-Material für ein paar hundert Euro, zusammen mit Apps und smarten Geräten? Oder reichen ein paar vernünftige Schuhe, einen Rucksack und eine Brotzeit? Welche wirtschaftliche Bedeutung hat der Wandertourismus - und mit welchen Auswirkungen für die Natur?

Heute ist der Tag des Wanderns - veranstaltet vom Deutschen Wanderverband. Den Wanderverband gibt es seit über 140 jahren und das klingt jetzt sehr folkloristisch, aber Wandern ist ein Outdoor-Sport und wieder total angesagt. Was so toll daran ist - und vor allem GESUND - das erzählte uns unsere Kollegin Ursula Stamm.

Zum "Tag des Wanderns" am 14. Mai: kleine Anleihe bei Fools Garden. Von Sebastian Poullie.

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit auf die Reise in die Stille, auf die Reise in mein Schweigeseminar. 5 Tage lang nichts anderes zu machen ausser buddhistische Praktiken, 4 Stunden am Tag zu meditieren und Teil einer schweigenden Gruppe zu sein, war eine der wunderbarsten Erfahrungen, die ich jemals machen durfte. Noch ist die Erinnerung ganz frisch, aber ich bin mir sicher, dass sie mich nachhaltig positiv beeinflussen wird. Wie war der Ablauf im Schweigeseminar, was gab es zum Essen und warum ich auf Kaffee, Bücher und Schokolade verzichtet habe, all das erfährst Du in dieser spannenden Folge! Viel Spaß beim Reinhören! Deine Miriam

Inneren Ballast abwerfen, zu sich finden, zum Einklang mit der Natur finden – die Kunst des Wanderns hat viele Facetten. Von Martin Hecht

Über das achtsame Gehen, das Pirschen, das Gehen mit fastendem Herzen und das Wandern als Meditation.

Wir wandern. In der Ebene, am See, über Hügel, auf die Berge. Warum tun wir das? Und warum tun das so viele? «Apropos» widmet sich heute der Geschichte des Wanderns. Von den Anfängen tief im Mittelalter bis heute. Wer war der erste Wanderer? Worin liegt die Faszination des Wanderns? Und wie entwickelte sich die Freizeitbeschäftigung von ein paar Intellektuellen zu einer Massenbewegung?Diese Fragen beantwortet «Wanderpapst» Thomas Widmer in einer neuen Folge von «Apropos». Er ist langjähriger Redaktor des Tages-Anzeigers und Autor von verschiedenen Wander-Büchern. Moderiert wird die Sendung von Philipp Loser. 

Manuel Andrack ist der personifizierte "Side-Kick"! Jahrelang begleitete er Harald Schmidt in dessen Show. Heute ist er Autor und irgendwie der deutsche Botschafter des Wanderns. Aber eines war er schon immer: Kölner Fußball-Fan. Zunächst war es die Viktoria! Dann kam es zum Umzug mit der Familie auf die andere Rheinseite und damit auch zu Sympathien für den 1.FC Köln! Pierre Littbarski war sein erster Held. Selber war er nicht unbedingt der geborene Fußballer... Aber die Faszination als Kölner Fan packte ihn so sehr, dass er die Geissböcke ein Jahr in der zweiten Liga begleitete und seine Erfahrungen und Erlebnisse in einem Buch verewigte. Es sollte nicht das einzige Fußballbuch sein. Mittlerweile lebt er im Saarland, besucht dort den einen oder anderen saarländischen Klub. Ob Saarbrücken, Elversberg oder Neunkirchen... Am letzten Spieltag der vergangenen Saison war Manuel Andrack beim Spiel seines FC gegen den neuen Deutschen Meister aus München. Welche Feier war denn wohl am Ende die größere Party? Die Meisterschaft oder die Verabschiedung der Kölner Stars Horn und Hector? Werbung Wenn ihr alle Vorteile genießen möchtet, die CyberGhost VPN zu bieten hat, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt für ein Abo. Wir haben einen Rabatt von 83 % auf den 2-Jahres-Plan für alle unsere Zuhörer. Das sind nur 2,03 Euro pro Monat und zusätzlich bekommt ihr 4 Monate gratis. Besucht einfach cyberghostvpn.com/Kultkicker, um von dem Angebot zu profitieren! Darüber hinaus ist alles völlig risikofrei, da CyberGhost VPN eine 45-tägige Geld-zurück-Garantie bietet. Ihr bekommt außerdem rund um die Uhr Zugang zum deutschsprachigen Kundensupport. Das ist mal wieder cyberghostvpn.com/Kultkicker für 83% Rabatt! Werbung Ende

Blasen an den Füßen und Rückenschmerzen vom schweren Rucksack- immer mehr Menschen machen sich auf den Weg in MV - sie genießen troptz der Schmerzen beim Pilgern die Natur, fokussieren sich dabei auf Wesentliches und machen spirituelle Erfahrungen. In MV sind in den vergangenen Jahren einige historische Pilgerwege wiederbelebt worden, zahlreiche Pilgerherbergen sind entstanden. Menschen wie die Sassnitzerin Heike Seelenbinder - die auch Pilgerbeauftragte für die Insel Rügen ist- schwören auf diese ganz besondere Form des Wanderns.

Jetzt im Frühling, wo die Natur auch auf Deutschlands größter Insel erwacht, steht Rügen ganz im Zeichen des Wanderns. Ein ganzer Monat wird dem Wandern gewidmet und heisst deshalb passend auch "Wanderfrühling". Katja und Axel Metz gehen der Frage nach, warum ausgerechnet der Frühling auf Rügen zum Wandermonat ausgerufen wurde, fragen nach Wanderhighlights im Rahmen dieser Veranstaltung und entdecken Spannendes und nützliche Informationen für Rügenurlauber, die im April auf der Insel weilen. Sie treffen auf alte Bekannte, die sich beim Wanderfrühling engagieren, bekommen einen schönen Wandertipp von einer Sassnitzerin und verraten zwei ihrer eigenen bisherigen Lieblingswanderstrecken. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/axel-metz0/message

Könntest du in der Wildnis überleben? Die richtige Richtung bei totaler Orientierungslosigkeit finden? Selbst Feuer machen, wenn du frierst? So leitet der Beschreibungstext des MOMENTIMPULSE Podcast von Leo Lehne ein.  Weil das Interview wiriklich toll geworden ist, möchte ich es gerne auch hier teilen.   Es gibt einen Einblick in meinen Weg hin zur Outdoor Trainerin und Coach und wie ich darauf kam Outdoor Coaching Reisen zu veranstalten und was dahinter steckt.  Außerdem sprechen wir über: Berufliche Selbstfindung und wie die Natur uns dabei hilft Die Faszination, die wir auf Wander-Reisen erleben können Was wir tun können wenn wir an Wegkreuzungen im Leben stehen Warum (R)Auszeiten unserer mentalen Gesundheit gut tun Das Hörbuch zur Coaching Reise in island, aus dem Buch "Frauen unterwegs: 20 bewegende Geschichten über Mut Abenteuer und das Glück des Wanderns, gibt es kostenfrei unter www.pfade-finden.de/buch zum herunterladen.  Das neue Buch "Frauen unterwegs: 10 eindrucksvolle Geschichten über Fernweh, Abenteuerlust und Selbstfindung“ ist ab Mitte Dezember 2022 auf Amazon erhältlich.  

Könntest du in der Wildnis überleben? Die richtige Richtung bei totaler Orientierungslosigkeit finden? Selbst Feuer machen, wenn du frierst? Für all diese Themen ist Outdoor-Coach Laura Pfaffenbach Expertin und zeigt Teilnehmerinnen auf ihren Wander-Gruppenreisen, wie man mit extremen Bedürfnissen in der Natur umgeht. Dazu gibt sie wertvolle Einblicke in ihre Veränderungen der letzten Jahre und ihren Web in die Selbstständigkeit. Mehr Impulse von Laura oder auch die Termine für die anstehenden Coaching Reisen findest du im Pfade Finden Podcast oder auf ihrer Webseite unter www.pfade-finden.de/reisen. Die Island Geschichte von der Laura erzählt hat aus ihrem Buch „Frauen unterwegs 10 bewegende Geschichten über Mut, Abenteuer und das Glück des Wanderns“ gibt es kostenfrei unter www.pfade-finden.de/buch zum herunterladen. Lauras neues Buch: Frauen unterwegs: 10 eindrucksvolle Geschichten über Fernweh, Abenteuerlust und Selbstfindung“ ab Dezember 2022 auf Amazon erhältlich. _____________________________ Ich freue mich über Feedback, Bewertungen und Story-Verlinkungen. Mail: momentimpulsepodcast.com Instagram @momentimpulse & @thetraveleo www.thetraveleo.com

Liebt ihr Wandern? Oder lieber Spazieren? Oder Liegen? Zieher&Leeb explorieren die Welt des Wanderns, jede auf ihre Weise.

Gast: Wigald Boning (Komiker & Autor) In der 88ten Folge von "Völlig überzogen" begrüßen wir den Komiker, Autor und Moderator Wigald Boning. In den 90ern bekannt geworden durch die Sendung "RTL Samstag Nacht" erlangte er vor allem durch die Zusammenarbeit mit Olli Dittrich in der mit dem Adolf-Grimme-Preis ausgezeichneten Interview-Persiflage "Zwei Stühle - eine Meinung" sowie mit ihrem gemeinsamen Musikprojekt "Die Doofen" Popularität. Wigald gehört außerdem zu den sportlichsten Comedians des Landes. Laufen, Radfahren, Schwimmen - er sucht immer neue extreme Herausforderungen, oftmals unter extravaganten Bedingungen. Und darüber schreibt er auch seine Bücher. Sein neustes Werk lautet "Der Fußgänger" und erzählt von einer bodenständigen Philosophie des Wanderns.

Im letzten Sommerurlaub war ich mit meiner Familie im schönen Südtirol wandern. Ich wandere sehr gerne, auch wenn es mir diesmal im Urlaub ein wenig schwerer fiel und dass, obwohl ich eigentlich eine recht gute Fitness habe. Warum erzähle ich dir das? Weil ich während des Wanderns eine Erfolgsmethode angewandt habe, die dir auch im Business weiterhilft. Also höre unbedingt rein ;-) Mehr zu mir: • Meine Webseite: https://www.diecoachingstunde.de• Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDE• Hier geht's zu meinem Insta-Kanal: https://www.instagram.com/franziska_plesser/• Bei LinkedIn findest Du mich auch: https://tinyurl.com/bdfdvrjt

Komiker und TV-Multitalent Wigald Boning liebt Humor und sportliche Extreme. Der Abenteurer hat bereits den Bodensee durchschwommen, überquerte mit einem Tretroller die Alpen und lief 52 Marathons in nur einem Jahr. Langeweile scheint für den 55-Jährigen ein Fremdwort zu sein. In seinem neuen Werk "Der Fußgänger" beschäftigt er sich nun mit der Philosophie des Wanderns. Ob zielloses Flanieren, Stechschritt oder Gehumpel – in seinem Buch stellt der Musiker und Moderator den Menschen, der mitunter den Boden unter den Füßen verloren zu haben scheint, wieder auf dieselben. Wie ein reizvoller Trampelpfad ins Glück aussehen könnte, verrät uns der wunderbare Wigald Boning bei 3nach9.

Nach einer dreiwöchigen Pause ist dies unsere erste Episode. In unserer mittlerweile über zweijährigen Podcast-Historie gab es keinen Zeitraum, in dem wir so lange ohne Austausch waren. Gleichzeitig war es nicht anders möglich und wahrscheinlich war es genau richtig … Andres war in den vergangenen Wochen für insgesamt 17 Tage in den Bergen (mehrheitlich ohne jegliche Internetverbindung, welche die Voraussetzung für jede unserer Podcast-Aufnahmen ist). Zusammen mit seiner Freundin wanderte er von Norden nach Süden über den Höhenzug der Dolomiten. Was er auf diesem Weg an Erfahrungen und Erkenntnissen gewann, teilt er in dieser Episode. Michael nutzte die vergangenen Wochen zur Reaktivierung seiner Intuition. Ein wesentliches Element ist für ihn die Stille, um das Sprudeln seiner inneren Quelle zu reaktivieren. Der bewusste Umgang mit Informationen aller Art, mit digitalen Medien und insbesondere dem Smartphone ist für ihn dabei ein besonders wichtiger Schritt. Alles, was von diesem Gerät ausgeht, ist fremde Energie, welche das innere Erleben immer wieder unterbricht und oftmals sogar komplett verhindert. Aufgrund dessen entwickelte Michael für sich eine kleine Routine, um digitale Medien sehr bewusst zu nutzen und vor allem um Raum für die Wahrnehmung seiner inneren Empfindungen und somit für die Stärkung seiner Intuition zu schaffen. Wie er das konkret gestaltet, berichtet er hier. Eine wesentliche Erfahrung von Andres war, in den Bergen Schritt für Schritt über die Einflüsse des kollektiven, weitgehend niedrig frequenten Bewusstseinsfeldes hinauszusteigen. Als ob jeder Aufstieg dazu führte, dass die "normalen", gesellschaftlichen Konditionierungen mehr und mehr verschwinden und sich dafür das wahrhaftige Empfinden des eigenen Wesens entfaltet. Diese Entfaltung ist ein inneres Leeren und Klären, was durch die intensive, körperliche Betätigung des Wanderns begünstigt wurde. Im Laufe des Weges wuchs der Kontakt mit dem sinnlichen Erfahren des ursprünglichen, körperlichen, menschlich-seelischen Wesens. Besonders eindrucksvoll war für Andres die Bedeutung der individuell stimmigen Dynamik und Rhythmik: Um 1.500 bis 2.500 Höhenmeter am Tag zu bewältigen, braucht es genau das Tempo und die Schrittfolgen, die für einen selbst optimal sind. Anhand dessen wird etwas Prinzipielles sichtbar: Du musst deinen Weg genau auf die Art und Weise gehen, wie es für dich am besten ist. Diese Art und Weise wirst du intuitiv spüren. Du kannst sie nicht planen und erdenken. Auch Vergleiche mit Anderen nützen wenig. Vielmehr musst du deinen Weg finden und ihn so gehen, wie es für dich richtig ist. Auf seinem Weg traf Andres verschiedene Menschen, die ihm dieses Prinzip wiederholt verdeutlichten. Beispielsweise waren es zwei über 80-jährige Frauen, die genau wie alle anderen die herausfordernden Bergtouren gingen. Oder eine durchaus gewichtige Frau, die trotzdem die anstrengenden Touren bewältigte. Zum Abschluss berichtet Andres von intensiven Herausforderungen auf extremen Bergpfaden. Hier wurde klar, was es braucht um Momente von Unsicherheit, Angst und Panik gemeinsam zu bewältigen. Insgesamt vermittelt diese Episode viele praktische und durchaus archaische Einblicke in die vielfältigen Wege der menschlichen Entwicklung. Wir wünschen Dir viel Freude und Inspiration damit!

Wahrscheinlich liegt's auch an Corona, dass „Wandern“ aktuell einen Boom erlebt. Dafür muss man nicht weit fahren, ist an der frischen Luft und tut auch noch was für die Gesundheit. Eine spezielle Form des „Wanderns“ ist Pilgern oder Wallfahren, die „fromme Variante“ des Unterwegsseins. Vier ganz konkrete Tipps, was einem dabei nützlich sein kann, gibt Sabine Brust. Sie geht selbst gern Pilgern und organisiert auch Touren für Jugendliche.

Das Wandern erfährt gerade eine Renaissance. In einer Welt, die sich immer schneller dreht und in der Möglichkeiten den digitalen Alltag zu entfliehen immer beliebter werden, findet sich das Wandern ganz oben auf der Hitliste der Freizeitaktivitäten von Jung bis Alt wieder. Angela Merkel wanderte um sich vom Politikalltag zu erholen, Hape Kerkeling hat einen Bestseller seiner Wanderung des Jakobsweges geschrieben, der „Salzpfad“ über die Sinnsuche eines Paares auf dem britischen South West Coast Path wurde zum Bestseller und sogar Kevin Kühnert sagte kürzlich, das Wandern ist seine Form sich zu entspannen. Ausgerechnet wandern, das als piefig gilt und lange Zeit scheinbar nur was für ältere Menschen war. Mit der Pandemie wurde das Wandern zum Trend-Sport. Menschen unter 30. Vorbei die Zeiten, in denen man unweigerlich an ältere Menschen in Kniebundhosen und karierten Hemden dachte. Wer wandert, tut nicht nur etwas für seine Gesundheit. Sondern auch für die Umwelt. Wandern ist nachhaltig. Aber wann begann der Mensch überhaupt freiwillig von A nach B zu Fuß zu gehen und „im Weg das Ziel“ zu sehen? Und was unterscheidet Spazierengehen und Flanieren eigentlich vom Wandern? Und warum machten sich die Menschen in der Geschichte auf den Weg, zu Fuß ein fernes Ziel zu erreichen? **Literatur:** - Prantl, Dominik (2014): Gipfelbuch. Hrsg. Süddeutsche Zeitung Edition; 1. Edition. München, Goldmann. - Schümer, Dirk (2012): Eine kurze Geschichte des Wanderns. 1. Aufl. München, Piper Verlag. - Thürmer, Christine (2020): Weite Wege Wandern. Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß. 4. Aufl. München, Piper Verlag. - Selheim, Claudia, Kammel, Frank Matthias u. Thomas Brehm (2018): Wanderland. Eine Reise durch die Geschichte des Wanderns. Ausstellungskatalog zur Ausstellung im Germanischen Nationalmuseum, Nürnberg 29. November 2018 bis 28. April 2019. Nürnberg, Verlag des Germanischen Nationalmuseums. - Alfred Treml (2006): Warum der Berg ruft. Bergsteigen aus evolutionstheoretischer Sicht. Merus Verlag, S. 79. - hallo deutschland vom 27.09.2021, Unterwegs mit dem Ranger im Naturschutzgebiet, https://www.zdf.de/nachrichten/hallo-deutschland/hallo-deutschland-vom-27-september-2021-100.html Weitere Links: - https://www.wanderverband.de/ - https://www.wanderinstitut.de/ - https://link.springer.com/article/10.1007/s00426-021-01636-w (Wandern und Kreativität) Für Themenvorschläge oder Feedback: terrax-online@zdf.de „Terra-X-Geschichte – der Podcast“ findet ihr jeden zweiten Freitag auf www.terra-x.zdf.de und überall, wo es Podcasts gibt. - Moderation: Mirko Drotschmann - Sprecher:innen: Inga Haupt, Andrea Kath, Marvin Neumann, - Autorinnen und Redaktion objektiv media GmbH: Janine Funke und Andrea Kath - Technik: Moritz Raestrup - Musik: Extreme Music - Fachliche Beratung: Daniela Ssymank - Produktion: objektiv media GmbH im Auftrag des ZDF - Redaktion ZDF: Katharina Kolvenbach

Pack den Rucksack, zieh die Wanderschuhe an und lass das Abenteuer beginnen! Genau darum geht es in dem Buch „Frauen unterwegs: 10 bewegende Geschichten über Mut, Abenteuer und das Glück des Wanderns“.  Wie kam es zu dem Buch und wie schreibt bzw. veröffentlicht man eigentlich ein Buch? In der heutigen Folge nehme ich euch mit, wie mein Buchwunsch Wirklichkeit wurde - und erzähle euch, wie es selbst für Laien relativ einfach ist Autor:in zu werden. Außerdem gebe ich dir einen Einblick in die 10 Geschichten und deren Inhalte und am Ende lese ich dir sogar das Vorwort vor.    P.S: Das Kapitel „Elfen, Trolle und Naturwunder“ über die Coaching Reise nach Island 2019 kannst du dir GRATIS herunterladen unter www.pfade-finden.de/buch    ***** Lust auf ein WANDER-ERLEBNS?  Bewirb dich jetzt für eine Pfade Finden Coaching Reise, mein exklusivens Gruppen Mentoring Programm.  Ich freu mich auf dich. Alles Liebe und gut Pfad, deine Laura 

Täglich um 06:20 und 09:20 hören Sie bei MDR THÜRINGEN - Das Radio das Wort zum Tag. Heute spricht York Schön von der evangelisch-methodistischen Kirche aus Greiz über den Tag des Wanderns.

Wie in allem, gibts auch beim Wandern Schilder und verschiedene Bezeichnungen. Doch die meisten davon kennen die wenigsten. Jetzt aber widmen wir uns genau diesem Thema. Neben den verschiedensten Farben und Formen, zeigen wir Euch die 12 verschiedenen Europäischen Fernwanderwege und welche Regeln es allgemein zu beachten gilt. Besonders die Fernwanderwege eignen sich als lange Urlaubsdestinationen, bei denen man das Wandern direkt verbinden kann. Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst. Du möchtest Teil des Podcasts werden, hast Verbesserungsvorschläge, Themenwünsche oder möchtest auch einfach nur mal Lob loswerden? Über alles freuen wir uns sehr. Deshalb schreibt es uns gerne in die Kommentare oder auch per privater Nachricht über Instagram, Facebook und an info@megamarsch.de. Wir freuen uns auf Euer Feedback! Eure Moderatoren, Timo und Jakob

Wer wandert, tritt aus dem Alltag heraus, hält inne, erlebt die Natur hautnah, stärkt Seele und Körper und fördert damit seine physische und psychische Gesundheit. Der Philosoph Albert Kitzler erklärt in der aktuellen „Der Pudel und der Kern“-Episode diese positiven Effekte und warum er Wandern als ein Spiegelbild des Lebens versteht. In der Diskussion mit dem Moderator Jan Liepold geht es ums Aufbrechen und Loslassen, um Besinnung und Zu-sich-Kommen, um An- und Abstiege, um Durststrecken und das erhebende Gefühl, ein Etappenziel zu erreichen. Denn schon der Daoist Zhuangzi nannte dieses Naturerlebnis vor ca. 2.300 Jahren „Wanderschaft, bei der man die Wahrheit pflückt.“

Jahre des Wanderns von Nanaja Meropis

In Folge 57 verraten wir euch, wie wir uns auf die Purge-Night vorbereiten, besprechen die Vor- und Nachteile des Wanderns und basteln unsere perfekte Disziplin für die Olympiade.

DerPlent ist der geborene Wandervogel. Wenn nicht jetzt, wann dann?

Der Rothaarsteig in Südwestfalen läutete 2001 als „Weg der Sinne“ eine neue Ära des Wanderns ein. Auch Rüdiger Grebe aus dem Wittgensteiner Land konzipierte Wanderwege, die mit allem Gewohnten brachen. Vorbei die Zeit, in denen Naturfreunde auf geschotterten, endlos langen Forstwegen laufen mussten. Rüdiger Grebe schuf rund um sein Heimatdorf schmale Pfade, auf denen Äste unsere Körper streifen, wo wir mit Hilfe von Trittsteinen Bäche überwinden und die Landschaft sukzessive "erobern" dürfen.

Christine Thürmer war Managerin und ist nun Extremwandererin. Trotz Lockdowns ist sie zurzeit in Polen unterwegs und genießt die Zeit. Manchmal zeltet sie, manchmal bucht sie eine Unterkunft. Sie genießt, nur auf Sonne und Wetter achten zu müssen. Christine Thürmer im Gespräch mit Thorsten Jabs www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Warum wirkt sich Wandern nicht nur positiv auf unser körperliches Wohlbefinden, sondern auch heilsam auf unsere Seele aus? Darüber spricht der Vorarlberger und wohl berühmtester Psychiater Österreichs Dr. Reinhard Haller, der selbst passionierter Wanderer ist. Weitere Informationen und alle anderen Episoden finden Sie online unter bregenzerwald.at/podcast

Corona hat für viel Herausforderungen gesorgt. Unter anderem auch im Bereich Sport und Fitness. Die Fitnessstudios und Sportvereine haben fast ganzheitlich geschlossen und keiner kann sagen, wann es wieder losgeht. Auch einzelne Sportarten können aktuell nicht so ausgeführt werden, wie wir es gewohnt sind. Dennoch entsteht aus jeder Krise auch eine Chance. Deshalb haben wir uns aktuelle und neue Trends für 2021 angeguckt, um auf das positive in diesen Zeiten zu blicken. Corona hat viel verändert aber wieder einmal merkt man: Not macht erfinderisch! Nebenbei besprechen Jakob und Timo, was alles in der Welt des Wanderns passiert. Es wird auf jeden Fall sehr tierisch.

// Nach dem Tod ihres Vaters kauft Lotta sich einen Esel und bricht mit ihm von München aus gen Süden auf. Ihr Weg über die Alpen bis ans Mittelmeer ist ein großartiges Abenteuer – mit einem emotionalen Finale. In dieser Folge erzählt Lotta von der heilenden Kraft des entschleunigten Wanderns, von steilen Pfaden und natürlich von Esel Jonny. Ach ja, Lottas frisch veröffentlichtes Buch über die Alpenüberquerung mit Esel ist direkt auf die Spiegel-Bestsellerliste geschossen ... Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum FREI RAUS Podcast abonnieren: http://www.christofoerster.com/freiraus

Über den Wert des integralen Wanderns zwischen digitaler und analoger Welt.Jule Jankowski ist systemische Organisationsberaterin. Sie begleitet Teams und Führungskräfte durch Veränderungsprozesse und hilft, Innovationen voranzutreiben. Insbesondere jetzt in den Zeiten des Wandels ohne Warm-up sind ihre Erfahrungen von Nutzen.Seit Beginn der Pandemie teilt sie ihre Erfahrungen als Gründerin und Gastgeberin des Podcasts „Good Work“. Hier geht sie den Trends und Perspektiven der Arbeit der Zukunft auf den Grund. Mit Frauen und Männern aus verschiedensten Fachgebieten spricht sie über Arbeitspsychologie und Unternehmensethik, über Motivation und Zufriedenheitsgefühl, und darüber, wie wir mit den beruflichen Herausforderungen umgehen können.Mit den inzwischen über 100 Folgen hat Jule Jankowski ein Zeitdokument über den Umgang mit den veränderten Rahmenbedingungen in der Arbeitswelt vor dem Hintergrund der Corona-Pandemie geschaffen.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Was tun, wenn ein Anstieg doch zu steil ist, um zu laufen? Ganz klar: Dann ist Power Hiking angesagt! Wie das geht und wie du diese kraftvolle Form des Wanderns auch gezielt trainieren kannst, erfährst du in der heutigen Folge Lucky Trails. Einen Trailtipp mit einem tollen langgezogenen Anstieg auf dem du richtig intensiv deine Power Hiking-Fähigkeiten testen kannst, gibts heute auch!   Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst: http://lucky-trails.com/    Und hier, falls du mir eine E-Mail schreiben möchtest: podcast.luckytrails@gmail.com    Passende Folgen: Folge 3 – Wanderlust Folge 31 – Lauf-ABC Folge 39 – Trailrunningstöcke Folge 47 – Tick Tack   Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails: Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud Blog: https://www.lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips/    Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube! https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg    Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle  

Schritt für Schritt geht es voran, immer ein Ziel vor Augen. Eine mehrtägige Wanderung ist schon ein tolles Erlebnis, doch eine Weitwanderung über mehrere Wochen oder Monate ist für manche das grösste Abenteuer ihres Lebens. Doch was bringt Leute dazu, über so lange Zeit zu gehen? Was sind die Schwierigkeiten und Herausforderungen? Und was kann man von so einer Wanderung mitnehmen und lernen? Reto und Barbara führen ein Gespräch über die Faszination des Wanderns und erzählen dabei von ihren Touren entlang der Via Alpina und auf dem Jakobsweg. Feedback und Inputs zu dieser Folge an frischluft@eurotrek.chWanderreise Via Alpina

Illuminus, Helemys und Eren sind wieder vereint. Doch von Nyx und Yuna fehlt noch jede Spur. Selbst nach Tagen des Wanderns und der Suche in diesem finsteren, merkwürdigen Höhlensystem. Zusammen mit ihren neuen Gefährten Remy und Ra'Uch machen sie sich weiter auf zur "Zuflucht". Einem Ort an dem sich noch Andere zusammengefunden haben, die in diesem Chaos aus Fels und Stein festsitzen. Ob Ra'Uch sie sicher zur Zuflucht führen wird und wer diese Anderen sind, erfahrt ihr in dieser Episode von Pahltera!

Die „meistgewanderte Frau der Welt“ schreibt Christine Thürmer über sich selbst auf ihrer Homepage. Mittlerweile hat sie 53 000 Kilometer geschafft.

Am Freitag 18.9. ist Tag des Wanderns. Wie wär es mit einer Hüttentour durch die Weinberge und auf Anhöhen? Für Abkühlung auf dem Wasser empfehlen wir eine Erlebnis-Schifffahrt in Bad Säckingen. Und Samstagabend wartet ein lustiger Heimatabend im Kammertheater Karlsruhe mit Bernd Gnann und Ernst Kies.

Christine Thürmer ist die meist gewanderte Frau der Welt. Sie lebt vom Langstreckenwandern, schreibt Bücher und versorgt ihr Follower von Unterwegs mit Eindrücken ihrer Wanderungen! Ein Thema, für das sie sich sehr begeistert, findet dabei aber zu wenig Gehör: Der digitale Aspekt des Wanderns. Und genau darüber haben wir mit ihr gesprochen. Wie funktioniert eigentlich eine digitale Routenplanung? Was gibt es für Apps und Tools und was musste eigentlich passieren, damit digitale Routenplanung und Navigation erst möglich wurden? Eine spannende Folge zu einem Thema, das sehr spezifisch sein mag, aber unglaublich interessant ist! Die Empfehlungen der Woche: Christine Thürmer empfiehlt Waymarked Trails: https://waymarkedtrails.org/ Moritz empfiehlt Trello: https://trello.com/ Hier findet ihr alle Links zu den in der Folge genannten Apps, Seiten und Tools: Christine Thürmer auf Facebook: https://www.facebook.com/ChristineThuermer/ Christine Thürmer auf Instagram: https://www.instagram.com/christine_thuermer/ Basecamp: https://www.garmin.com/de-DE/software/basecamp/ Locus Map: https://www.locusmap.eu/de/ OruxMaps: https://www.oruxmaps.com/cs/en/ OsmAnd: https://osmand.net/ Guthook: https://atlasguides.com/guthook-guides/ Hiiker: https://hiiker.app/ Waymarked Trails: https://waymarkedtrails.org/ Freizeitkarte: https://www.freizeitkarte-osm.de/ Wir hoffen, euch hat die Folge Tech und Trara gefallen! Schreibt euer Feedback, eure Fragen oder eure Empfehlungen jederzeit an: techundtrara@netzpiloten.de Oder Folgt uns auf Twitter unter @techundtrara.

Twitter-Mitarbeiter dürfen auch nach Corona-Zeiten im Homeoffice bleiben. Und: Heute ist "Tag des Wanderns"!

Joachim Löw verfasst eine Sprachnachricht: Das Wandern ist des Müllers Lust... Kommt mit stabilem Schuhwerk vorbei!

Wandern ist beliebt und gesund, immer mehr Menschen suchen Erholung in der Natur. Doch die Geschichte des Wanderns beginnt eigentlich erst im 18. Jahrhundert, als Freizeitvergnügen von Adel und vermögendem Bürgertum.

Die Geschichte des Wanderns beginnt im 18. Jahrhundert - als Freizeitvergnügen des Bildungsbürgertums. Nachdem Wanderungen lange Zeit als spießig galten, erleben sie nun einen neuen Boom. Warum aber treibt es die Menschen hinaus in die Natur? Von Georg Gruber www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Treten Sie ein, heute geht es rund im LMNM-Vergnügungspark: Warum meint jeder eine neue Brille antatschen zu müssen? Warum sprechen manche Leute über eklige Dinge beim Essen? Warum machen Menschen keine Softwareupdates? Es klingt unvorstellbar, aber es gibt tatsächlich Leute, die diese Dinge machen! Um dem Einhalt zu gebieten, hagelt es in Folge 9 nur so von Ansagen in bester Tanzverbot-Manier. Um zwischendurch etwas runterzukommen, geht es natürlich auch noch um die schönen Dinge im Leben, wie Wandern, Eis und Tipps vom Profi. Kürzchen und Lulu bemerken, dass sie beide eine ziemlich ähnliche und besondere Form des Wanderns praktizieren und berichten von ihren Erlebnissen. Lebensgenießerin Sarah hat sich währenddessen eine eigene Sauna beschafft und berichtet in der neuen Kategorie "Notiz an Mich" von ihren ersten Eindrücken. Auch wenn ihr Lucas neue Zimmerbeleuchtung im Podcast leider nicht sehen könnt, reinhören lohnt sich trotzdem! Viel Spaß! Die Fitnesschallenge ist gecancelt. Folgt uns trotzdem auf Instagram: https://www.instagram.com/lassmalnichtmachen.podcast/

Schon Deutschlands erster Bundespräsident Theodor Heuss wusste: „Der Sinn des Reisens ist es, an ein Ziel zu kommen, der Sinn des Wanderns ist es, unterwegs zu sein.“ In Sachsen-Anhalt lädt insbesondere der Harz zu ausgedehnten Wanderungen ein. Dabei locken sogar kleine Belohnungen die fleißige Wandersmänner und -frauen: die Harzer Wandernadel. An 222 Stellen können die Besucher einen Stempel in ihr Sammelheft drücken. Zwischen 60.000 und 70.000 Hefte gehen jährlich in Touristeninformationen oder an Sehenswürdigkeiten über die Theke, über 6.200 Wandersleute haben bereits alle Stempel gesammelt und dürfen sich Wanderkaiser nennen, einige inzwischen mehrfach. Klaus Dumeier ist der Kopf des Ganzen. Der Vorstandsvorsitzende des zuständigen Vereins „Gesund älter werden im Harz“ in Blankenburg weiß, dass das Mittelgebirge nicht nur im Frühjahr und Sommer seinen Reiz hat, sondern auch während der Laubfärbung und wenn die weißen Flocken die Landschaft und die Bäume wie Zuckerguss überziehen. Gemeinsam mit Reporter Stefan B. Westphal hat sich Klaus Dumeier in einer Sendung für den Sachsen-Anhalt-Podcast über die Anfänge der Wandernadel und die daran geknüpfte Erfolgsgeschichte unterhalten. Dumeier berichtet unter anderem davon, dass nicht alle von Anfang an „Fan“ der Wandernadel waren. So verlangte anfangs ein Gastwirt den Stempelkasten von seiner Gastwirtschaft zu verlegen. Das haben die Wanderfreunde auch getan. Die Wandernadel gibt es heute noch, die Gastwirtschaft nicht mehr. Ebenso erzählt Klaus Dumeier von einem zornigen Engländer der sich beschwerte, weil es zur Verleihung seiner Wandernadel keine Zeremonie mit Musik und großem Tamtam gab. Neben den „klassischen“ 222 Stempelorten für den regulären Wanderpass gibt es zwischenzeitlich zahlreiche Sonderhefte, wie über Goethe im Harz, den Hexenstieg oder die Klöster. Anfragen, Anregungen und Hinweise zum Podcast gern per E-Mail an: sachsen-anhalt-podcast@outlook.de. Produktion, Redaktion: Stefan B. Westphal, Torsten Waschinski Bearbeitung: Torsten Waschinski Foto: Torsten Waschinski Musik: Christian Hoffmann Sprecher: Stefan B. Westphal, Hans-Jürgen Müller-Hohensee Ein Podcast der Wochenspiegel-Verlags-Gesellschaft mbH & Co. KG Delitzscher Straße 65 in 06112 Halle (Saale) Ein Unternehmen der Mediengruppe Mitteldeutsche Zeitung Sachsen-Anhalt --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sachsen-anhalt-podcast/message

Nähere Infos findest du hier: www.heimat-verliebt.de/wander-schaetze Gefällt dir unser Podcast? Dann hinterlasse uns bitte eine Bewertung auf iTunes! Du weißt nicht wie das geht? Kein Problem, wir erklären es dir Schritt für Schritt hier. Weitere Infos: www.heimat-verliebt.de www.facebook.de/HeimatVerliebtTeam Shoppe über uns auf Amazon Übernachtung buchen: 15 € geschenkt bei www.booking.com 30 € Startguthaben bei www.airbnb.de Du möchtest uns etwas spenden? Dann nutze diesen Link: paypal.me Intromusik von mp3-bam.online

Der Dichter Petrarca gilt als Erfinder des „zweckfreien“ Wanderns. Petrarca lief nicht, um an einem Ort anzukommen, sondern um auf andere Gedanken zu kommen.

Im letzten Sommer habe ich Neuland betreten: Ich war zum ersten Mal alleine im Urlaub. Ich wünschte mir Zeit zum Nachdenken, um mir neue Ziele zu stecken. Ziele, die mein Herz berührten, die ich mit Leidenschaft verfolgen würde. Meine Wahl fiel auf ein süßes kleines Hotel in Norditalien, das geführte Wanderungen in die umliegende Bergregion anbot. Diese sollten sich, so war es versprochen, vom Schwierigkeitsgrad her jeden Tag etwas steigern. Ich legte die Strecke mit dem Auto zurück, besuchte unterwegs gute Freunde und kam fröhlich und wohlbehalten an meinem Ziel an. Nachdem ich meinen Wagen ausgeräumt hatte, erkundigte ich mich nochmals nach den Wanderungen. „Die erste Wanderung ist ganz leicht“, teilte mir der Hotelmanager mit. „Sie dauert drei oder vier Stunden, und es sind viele Pausen eingeplant. Ideal, um erste Erfahrungen im Gebirge zu sammeln.“ Ich schrieb mich also in der Teilnehmerliste ein und erwartete den nächsten Tag mit Spannung.   Am nächsten Morgen wurde ich mit drei anderen Gästen von einem Kleinbus abgeholt und zum Treffpunkt mit dem Bergführer gefahren. Meine Mitwanderer waren mir sehr sympathisch und auch alles Anfänger wie ich.   Am Treffpunkt angekommen lernten wir den Bergführer kennen. Dieser erkundigte sich nach unserer Vorerfahrungen bezüglich des Wanderns und teilte uns mit, dass wir erst einmal ein Stück miteinander laufen würden, damit er sehen könne, wie gut unsere Kondition sei.   Bei strahlendem Sonnenschein liefen wir los. Nach etwa eineinhalb Stunden machten wir eine kurze Pause. „Ihr seid ja alle topfit“, verkündete der Bergführer. „Das Wetter passt auch. Wir können also eine viel interessantere Route gehen als die ursprüngliche.“ Wir freuten uns, das zu hören, und nach 5 Minuten Pause ging es weiter. Mir ging es prächtig und die Landschaft war einfach herrlich.   Die Wege, die wir liefen, wäre ich niemals alleine gelaufen. Meistens gingen wir recht schmale Trampelpfade entlang und kletterten über Felsen. Langsam jedoch merkte ich, dass ich aus der Puste kam. Das Tempo war auf die Dauer für mich zu schnell, die Pausen viel zu selten.   Meine Füße machten mir Schwierigkeiten, ich spürte, wie sich Blasen bildeten. Eigentlich hätte ich dringend eine lange Pause benötigt, doch mir war es unangenehm, die anderen aufzuhalten. Also lief ich weiter. Die Landschaft war wirklich fantastisch, aber ich hatte gar keine Zeit, sie zu genießen. Meine neugewonnenen Freunde warteten auf mich. Sie ließen mich direkt hinter dem Wanderführer laufen. Sie teilten ihm mit, dass wir eine Pause brauchen, doch er winkte ab: „Später“, sagte er. „Es gibt einen Rastplatz weiter oben.“ Meine Füße rebellierten. Eigentlich hätte ich mich hinsetzen müssen und streiken. Ich hätte eine Zwangspause einlegen müssen.   Ich spielte mit diesem Gedanken, setzte ihn aber aus Scham, schlapp zu machen, nicht in die Tat um. Ich wanderte weiter.   Wir wanderten fast acht Stunden statt der angekündigten vier und bewältigten 600 Höhenmeter statt nur 100 wie geplant. Für eine blutige Anfängerin wie mich war das eindeutig zu viel.   Ich treibe viel Sport, bewege mich aber so gut wie nie im Gebirge und diese Tour in diesem Tempo war eindeutig zu viel für mich. Die Zeit zum Nachdenken, für die ich nach Italien gefahren war, hatte ich auf dieser Wanderung nicht gefunden.   Ich habe nicht für mich und meinem Körper gesorgt. Habe nicht Nein gesagt und stattdessen brav mitgemacht.   Wie häufig geschieht genau das in unserem Leben? Wie häufig verbiegen wir uns, um anderen Menschen zu gefallen, um nicht aufzufallen, um anderen Menschen die Freude nicht zu verderben? Dabei verlieren wir zu oft, und ganz ohne es zu bemerken, unsere eigenen Wünsche und Ziele aus den Augen. Wir funktionieren in unserem Alltag und vergessen uns dabei.   Das Ergebnis der Wanderung war für mich: mehrere Blasen an den Füßen und zwei blutig unterlaufende Zehnägel, die nach einiger Zeit abfielen. Mit den Spätfolgen habe ich noch heute zu tun. Und ich muss mich fragen, ob dieser Preis, den ich dafür gezahlt habe, wirklich die Sache wert war? War es das wert, die Starke zu spielen? Ganz klar lautet die Antwort: Nein.   Im Leben zahlen wir häufig einen Preis fürs Mitmachen, dafür, nicht aufzufallen. Und manchmal verlieren wir da durch mehr als nur ein paar Zehennägel.   Wie häufig reiben wir uns wie ein Radiergummi für die Ziele anderer Menschen auf? Die Menschen, die davon profitieren, bemerken unsere Opfer häufig überhaupt nicht. Mehr noch, unsere Kompromisse, unsere Anpassung werden als selbstverständlich hingenommen.   Ein Dankeschön oder Wertschätzung bekommen wir in der Regel nicht.     Weitere Wanderungen konnte ich diesen Urlaub nicht mehr durchführen. Jetzt war nur noch Wellness angesagt.   Mir hat dieses Ergebnis auf jeden Fall klargemacht, dass ich mich und meine eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigen darf, und dass ich Zugeständnisse nur für die Menschen mache, die mir wirklich am Herzen liegen und die meine Leistung auch zu würdigen wissen und das Gleiche auch für mich tun, falls nötig.   Denn wenn ich nicht für mich selbst sorge, tut es in der Regel niemand.   Vielleicht hilft dir diese Geschichte  dabei, dein Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Wobei verbiegst du dich? Was möchtest du anders haben? Was tut dir gut und was solltest du in Zukunft lieber verändern?   Die Jahreswende ist eine wunderbare Zeit dafür, Bilanz zu ziehen und sich neue Ziele zu setzen. Eventuell einen Kurswechsel vorzunehmen. Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass du deine Ziele weiter im Blick behältst und du ein Leben führst, das dir entspricht, und nicht das Leben eines anderen.   Falls Du noch Fragen hast, schreibe mir doch einfach eine Email: info@erika-thieme.de Ich freue mich über Deine Nachricht!   Herzliche Grüße Erika Thieme Zum Kostenlosen Newsletter http://bit.ly/erika-thieme-Newsletter

Es ist der Monat zwischen Halloween und Weihnachten. Also, nachdem all die Süßigkeiten verspeist wurden, aber noch bevor der große weiße Bart angeklebt wird, wird auf dem Mond nochmal die Ruhe vor dem Sturm genossen. In dieser Folge steht alles im Zeichen "Late-Night". Davon handeln sogar die inzwischen schon berühmt-berüchtigten "Top 3", als auch der Gast dieser Ausgabe. Denn kein geringerer als Bierbotschafter der Herzen, Wanderkönig und natürlich ehemaliger Sidekick von Harald Schmidt (und somit großes Vorbild von Alex), Manuel Andrack, ist zu Gast und versucht unseren bewegungsfaulen Gastgeber die Freuden des Wanderns nahezubringen. Ausgabe: November 2018 Gast: Manuel Andrack www.manuel-andrack.de ------------------------------------------------------------ Folge direkt herunterladen

Als nun Zarathustra so den Berg hinanstieg, gedachte er unterwegs des vielen einsamen Wanderns von Jugend an, und wie viele Berge und Rücken und Gipfel er schon gestiegen sei. Ich bin ein Wanderer und ein Bergsteiger, sagte er zu seinem Herzen, ich liebe die Ebenen nicht, und es scheint, ich kann nicht lange still sitzen. Und was mir nun auch noch als Schicksal und Erlebnis komme - ein Wandern wird darin sein und ein Bergsteigen: man erlebt endlich nur noch sich selber. Die Zeit ist abgeflossen, wo mir noch Zufälle begegnen durften; und was könnte jetzt noch zu mir fallen, was nicht schon mein Eigen wäre! Es kehrt nur zurück, es kommt mir endlich heim - mein eigen Selbst, und was von ihm lange in der Fremde war und zerstreut unter alle Dinge und Zufälle. Und noch eins weiß ich: ich stehe jetzt vor meinem letzten Gipfel und vor dem, was mir am längsten aufgespart war. Ach, meinen härtesten Weg muss ich hinan! Ach, ich begann meine einsamste Wanderung! Wer aber meiner Art ist, der entgeht einer solchen Stunde nicht: der Stunde, die zu ihm redet: "Jetzt erst gehst du deinen Weg der Größe! Gipfel und Abgrund - das ist jetzt in Eins beschlossen! Du gehst deinen Weg der Größe: nun ist deine letzte Zuflucht worden, was bisher deine letzte Gefahr hieß! Du gehst deinen Weg der Größe: das muss nun dein bester Mut sein, dass es hinter dir keinen Weg mehr gibt! Du gehst deinen Weg der Größe; hier soll dir keiner nachschleichen! Dein Fuß selber löschte hinter dir den Weg aus, und über ihm steht geschrieben: Unmöglichkeit. Und wenn dir nunmehr alle Leitern fehlen, so musst du verstehen, noch auf deinen eigenen Kopf zu steigen: wie wolltest du anders aufwärts steigen? Auf deinen eigenen Kopf und hinweg über dein eigenes Herz! Jetzt muss das Mildeste an dir noch zum Härtesten werden. Wer sich stets viel geschont hat, der kränkelt zuletzt an seiner vielen Schonung. Gelobt sei, was hart macht! Ich lobe das Land nicht, wo Butter und Honig - fließt! Von sich absehen lernen ist nötig, um viel zu sehn: - diese Härte tut jedem Bergsteigenden Not. Wer aber mit den Augen zudringlich ist als Erkennender, wie sollte der von allen Dingen mehr als ihre vorderen Gründe sehn! Du aber, oh Zarathustra, wolltest aller Dinge Grund schaun und Hintergrund: so musst du schon über dich selber steigen, - hinan, hinauf, bis du auch deine Sterne noch unter dir hast! Ja! Hinab auf mich selber sehn und noch auf meine Sterne: das erst hieße mir mein Gipfel, das blieb mir noch zurück als mein letzter Gipfel! -" Also sprach Zarathustra im Steigen zu sich, mit harten Sprüchlein sein Herz tröstend: denn er ward wund am Herzen wie noch niemals zuvor. Und als er auf die Höhe des Bergrückens kam, siehe, da lag das andere Meer vor ihm ausgebreitet: und er stand still und schwieg lange. Die Nacht aber war kalt in dieser Höhe und klar und hellgestirnt. Ich erkenne mein Los, sagte er endlich mit Trauer. Wohlan! Ich bin bereit. Eben begann meine letzte Einsamkeit. Ach, diese schwarze traurige See unter mir! Ach, Schicksal und See! Zu euch muss ich nun hinab steigen! Vor meinem höchsten Berge stehe ich und vor meiner längsten Wanderung: darum muss ich erst tiefer hinab als ich jemals stieg: - tiefer hinab in den Schmerz als ich jemals stieg, bis hinein in seine schwärzeste Flut! So will es mein Schicksal: Wohlan! Ich bin bereit. Woher kommen die höchsten Berge? so fragte ich einst. Da lernte ich, dass sie aus dem Meere kommen. Dies Zeugnis ist in ihr Gestein geschrieben und in die Wände ihrer Gipfel. Aus dem Tiefsten muss das Höchste zu seiner Höhe kommen. - Als er aber in die Nähe des Meeres kam und zuletzt allein unter den Klippen stand, da war er unterwegs müde geworden und sehnsüchtiger als noch zuvor. Es schläft jetzt alles noch, sprach er; auch das Meer schläft. Aber es atmet warm, das fühle ich. Und ich fühle auch, dass es träumt. Es windet sich träumend auf harten Kissen. Horch! Horch! Wie es stöhnt von bösen Erinnerungen! Oder bösen Erwartungen? Ach, ich bin traurig mit dir, du dunkles Ungeheuer, und mir selber noch gram um deinetwillen. Ach, dass meine Hand nicht Stärke genug hat! Gerne, wahrlich, möchte ich dich von bösen Träumen erlösen! - Und indem Zarathustra so sprach, lachte er mit Schwermut und Bitterkeit über sich selber. Wie! Zarathustra! sagte er, willst du noch dem Meere Trost singen? Ach, du liebreicher Narr Zarathustra, du Vertrauens-Überseliger! Aber so warst du immer: immer kamst du vertraulich zu allem Furchtbaren. Jedes Ungetüm wolltest du streicheln. Ein Hauch warmen Atems, ein wenig weiches Gezottel an der Tatze -: und gleich warst du bereit, es zu lieben und zu locken. Die Liebe ist die Gefahr des Einsamsten, die Liebe zu Allem, wenn es nur lebt! Zum Lachen ist wahrlich meine Narrheit und meine Bescheidenheit in der Liebe!- Klavier: Elisa Demonki