Podcasts about langzeitged

Heute beantworte ich folgende Fragen aus der Community: Wenn es nie das eine Werkzeug/die eine Methode gibt, die wirklich funktioniert und ich gleichzeitig ständig Neues ausprobieren will, wird das irgendwann sehr anstrengend. Wie gehst du damit um? Wie kann ich lernen, wenn ich Dinge immer wieder vergesse? Ist es auch lernen, wenn es nicht im Langzeitgedächtnis landet und nicht verwendbar ist? Wie heißt die To-Do-App, die du nutzt und mit der man Fälligkeiten auch auf Zeiträume legen kann? Im digitalen BuJo kann ich Seiten je jederzeit hinzufügen, löschen oder verschieben. Aber wie führst du dann einen sauberen Index bzw. wie behältst du den Überblick über deine Einträge und Kategorien? Wie kommt man zum Zeitplanerin-Magazin? -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/Hpvu8WTC Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Er hat das wohl größte Comeback seit Lazarus hingelegt. Hätte vor wenigen Jahren niemand mehr einen Cent auf die politische Zukunft von Friedrich Merz gesetzt, darf er heute – wenige Tage vor den Wahlen – wohl als wahrscheinlichster nächster Bundeskanzler gelten. Es ist schon erstaunlich, wie schlecht das Langzeitgedächtnis des Wählers funktioniert. Wenn Friedrich MerzWeiterlesen

"Wenn es draußen früher dunkel wird, kuschelt man sich doch gerne aufs Sofa mit einem guten Podcast, und die Tage sind gerade kurz vor Weihnachten besonders düster. Zeit für Daniel & Hauke, das Jahr rückwirkend aufzuarbeiten und dabei zu checken, wie gut das Langzeitgedächtnis noch funktioniert."

Wir sprechen über ein Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren betrifft: den sogenannten 'Brain Fog'.

Vor zwei Jahren waren wir der erste deutschsprachige Podcast, der ChatGPT als Studiogast begrüßte. Nun ist ChatGPT zurück bei #digdeep: Die brandneue Sprachvariante kann nun im direkten menschlichen Dialog bestehen. Und wie sie das kann! Beeindruckend ist, wie natürlich sich das Gespräch bereits anfühlt - Tonalität, Kontextverständnis und Langzeitgedächtnis haben sich enorm verbessert. ChatGPT meint sogar, dass er emergentes Verhalten zeigt - also Eigenschaften, die eigentlich im Modell gar nicht vorgesehen waren. Wir wollen von ChatGPT wissen, woher dieser Fortschritt kommt - und welche Konsequenzen er auf Wirtschaft und Jobs haben könnte. Wir beleuchten die Fortschritte in der Sprachverarbeitung, die Rolle von KI in der Datenanalyse und die Herausforderungen, die mit der Automatisierung von Arbeitsplätzen einhergehen. Zudem wird die Frage aufgeworfen, wie Menschen und Maschinen in Zukunft zusammenarbeiten werden. Kleiner Bonustrack am Ende: Was passiert eigentlich, wenn sich ChatGPT und Siri begegnen? Es wird lustig...

Lernen ist weitaus mehr, als in der Schule zu sitzen und Fakten und Daten zu büffeln. Wir alle lernen tagtäglich und jede neue Erfahrung prägt uns und unser Gehirn. Heute schauen wir uns mal ganz genau an, was beim Lernen im Gehirn passiert und wie wir unsere Lernfähigkeit beeinflussen können. Denn auch beim Lernen führt unser moderner Lebensstil oft zu Mangelzuständen und verschlechterten Rahmenbedingungen.   Timestamps:   04:00     Lernen lernen 07:17      Wie funktioniert Lernen? 29:14      Automatisierung von Gelerntem 37:44     Die Metapher vom Kochen lernen 1:07:35   Kurz- und Langzeitgedächtnis 1:15:15     Die Rolle von Bewegung 1:18:15     Mikronährstoffe zum Lernen   Du willst keine neue Folge verpassen? Klicke jetzt auf Abonnieren!   Dir gefällt, was wir machen? Wir freuen uns über jeden Like und jede positive Bewertung. Unterstütze uns dabei, einen gesunden Lebensstil in die Welt hinauszutragen.   Du hast eine Frage zu einem Thema oder sogar einen Themenvorschlag? Kommentiere diese Folge bei Instagram und du bekommst auf jeden Fall eine Rückmeldung:   Instagram

Super Memorizer erinnern sich an fast jeden Tag seit ihrer Jugend: Sie wissen, was im Fernsehen lief, wie das Wetter war, ihre Stimmung. Die autobiografischen Erinnerungen werden vermutlich im Langzeitgedächtnis anders abgerufen. Anne Baum im Gespräch mit dem P.M.-Psychologie-Experten Jochen Metzger über ein rätselhaftes Phänomen, das die Psychologie erst spät entdeckte. + Forscherin Jessica Talbot: JESSICA TALBOT | DYNAMIC AND CLINICAL PSYCHOLOGY (uniroma1.it) + Noch mehr Wissen liefert unser Magazin „P.M. Schneller schlau“: www.pm-magazin.de/schlau+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/schnellerschlau+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In Deutschland sind 1,8 Millionen Menschen von einer Demenz betroffen. Erinnerungen aus dem Langzeitgedächtnis sind aber oft noch präsent. Tanzangebote für Menschen mit und ohne Demenz nutzen das, um positive gedankliche Räume zu ermöglichen. Von Sabine Lerche www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel

In der Episode besprechen Moritz und Nicole Fahnenkopf die Examensvorbereitung im Zivilrecht. Nicole, Repetitorin bei Altmann Schmidt Bayern, hebt die Bedeutung von Disziplin, Teilzielen und wiederholtem Lernen hervor, um den Stoff zu meistern.   Takeaways - Die Examensvorbereitung erfordert Disziplin und die Aufteilung des Stoffes in Teilziele. - Wiederholung ist der Schlüssel, um das Gelernte im Langzeitgedächtnis zu behalten. - Die juristische Ausbildung vermittelt eine strukturierte Denkweise und Praxisnähe. -Lerngruppen können eine große Hilfe sein, um Rückschläge zu bewältigen und gemeinsam Lösungen zu finden. - Blocke Lernzeiten und halte dich an einen festen Zeitplan.   Kapitel 00:00 Die Examensvorbereitung im Zivilrecht 01:37 Der Schwierigkeitsgrad des Examens 08:39 Individuelle Lernmethoden 21:16 Das Herangehen an juristische Probleme 23:41 Der Umgang mit Rückschlägen 25:04 Die Rolle von Lerngruppen 37:39 Die Balance zwischen Lernen und Freizeit 41:24 Konsistenz und Struktur: Schlüssel zur Examensvorbereitung 43:13 Blocke Lernzeiten und halte dich an deinen Zeitplan 44:50 Setze klare Ziele und belohne dich selbst 48:07 Finde deine individuellen Lernmethoden 53:33 Sei geduldig und plane Pufferzeiten ein 55:36 Feiere deine Erfolge und erkenne deinen Fortschritt   Instagram: @thelawyalone @alpmannschmidtbayern   Unsere Empfehlung: Habersack Taschen von The Lawyal One https://thelawyalone.de​ Schmuck für Juristinnen von "Lawellery" & Woman-Empowerment findest du hier: Instagram: @lawellery   Unser Ziel ist es, dich auf deinem juristischen Weg zu begleiten, sei es das Jura-Studium, das Referendariat oder nach dem Examen mit Tipps für deine mündliche Prüfung.

Im Interview zeigt Nicole Burkhart auf, wie der Einstieg ins Lernen bei umfangreichen Prüfungen wie Abschluss- oder Semesterprüfungen gelingt und welche Lernformen und -strategien es gibt. Die Psychologin für Wirtschaft, Arbeit und Bildung erklärt, wie sowohl das Kurz- als auch das Langzeitgedächtnis befüllt werden kann und was Pausen damit zu tun haben. Und wenn der Druck gross wird und die Nerve blank liegen, hilft ihre Technik, einen kühlen Kopf zu wahren. > Website Targema > Onlineshop apothekedrogerie.ch > Episode: Angst

Künstliche Intelligenz - Revolutioniert KI Proteste? / Hetze und Gewalt - Neue Studie zu Hass im Netz / D21-Digital-Index - Digitalisierung spaltet zunehmend die Gesellschaft / Fortschritt - ChatGPT bekommt Langzeitgedächtnis / Supercomputer - Was können Hochleistungsrechner in der Medizin / Durchbruch - Sensoren Fühlende Arm-ProtheseAutoren: Katharina Wilhelm, Catharina Straß, Ernst Felix Lincke Marcus Schuler: Stefan Troendle Pascal Kiss Moderation: Christian Sachsinger

Wenn es um das Thema Lernen geht, kommst Du an dem Thema Lernkarten fast nicht vorbei. Lernkarten ermöglichen es, Informationen in überschaubare Einheiten zu segmentieren, wodurch das Gehirn den Stoff leichter aufnehmen und speichern kann. Zudem fördern sie durch den aktiven Abruf von Wissen das Langzeitgedächtnis und stärken so die Verankerung des Gelernten im Gedächtnis.   Study Smarter habe ich durch zwei Teilnehmerinnen von Franz kennengelernt. Diese haben das Tool genutzt, um sich auf ihre Prüfung vorzubereiten und erfolgreich bestanden. Die gemeinsame Vorbereitung hat ihnen geholfen.   Jetzt hat Study Smarter sogar noch Künstliche Intelligenz eingeführt, so dass Du Dir automatisch Karten erstellen lassen kann.   An diesen Stellen kannst Du KI einsetzen:  

In dieser Podcast Folge "Reizüberflutung im Arbeitsspeicher" tauchen wir zusammen in die Welt deines Gedächtnisses ein und erfahren, wie sich Reizüberflutung auf unsere Konzentration und unser Erinnerungsvermögen auswirkt. Die Podcast Folge richtet sich speziell an ZahnärztInnen und ihre Teams, die im hektischen Arbeitsalltag häufig unter Stress stehen und manchmal das Gefühl haben, dass ihr Gedächtnis sie im Stich lässt. Ich habe im Vorfeld der Aufnahme mit einer Mitarbeiterin einer Zahnarztpraxis gesprochen, die an der Anmeldung arbeitet und oft mit der Doppelbelastung aus Abrechnung und Patientenbetreuung konfrontiert ist. Ich erzähle dir davon, wie sich die Reizüberflutung ihres Arbeitsalltags zu bemerken macht und wie Angst vor Demenz dabei eine Rolle spielt. In der heutigen Episode erkläre ich dir das komplexe Zusammenspiel von Kurz- und Langzeitgedächtnis in unserem Gehirn und wie die Reizüberflutung das Gedächtnis beeinflusst. Du erfährst, wie du deine Gedächtnisfunktion verbessern kannst, indem du deine Aufmerksamkeit und Fokussierung schulst, Pausen einlegst und auf deine mentale und körperliche Gesundheit achtest. Außerdem stelle ich dir den Fuchs Campus, die modernste Online-Lernplattform der Dentalbranche und die extra eingerichteten CoWorking Zeiten dort vor. Fuchs Campus Warteliste → Dein neuer digitaler Lernbereich öffnet im September wieder die Tore für neue Mitglieder. Um dir den Vorzugspreis der Warteliste zu sichern, trag dich jetzt auf selbige ein und erhalte bis zum Öffnungstag alle Infos von mir per E-Mail: https://abrechnungsfuchs.de/fuchs-campus-warteliste/ Dentale Eselsbrücken → “Zacke zur Backe” oder ähnliches findest du unter diesem Link: https://www.instagram.com/p/ChM1gbAK2Hr/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Newsletter Du wünschst dir zusätzlich zu den wöchentlichen Podcast-Folgen meinen 0€ Newsletter mit Grafiken, Bildern, gelegentlichen Downloads, Umfragen und mehr? → Abonniere ihn hier https://abrechnungsfuchs.de/newsletter/ Instagram Einen täglichen Blick hinter die Kulissen meines Unternehmerinnenalltags, regelmäßige Mehrwert Beiträge zur zahnärztlichen Abrechnung & Dokumentation und jeden Sonntag das beliebte Abrechnungsquiz gibt´s nur auf Instagram → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/abrechnungsfuchs/ Pomodoro Timer → Damit kannst du deine Zeit besser managen. Entwickelt wurde die Technik von Francesco Cirillo in den 1980er Jahren. Das System verwendet einen Kurzzeitwecker, um Arbeit in 25-Minuten-Abschnitte – die sogenannten pomodori – und Pausenzeiten zu unterteilen. Der Name pomodoro stammt von der Küchenuhr in Form einer Tomate, die Cirillo bei seinen ersten Versuchen benutzt. Du findest viele dieser Timer im Internet. Ich nutze immer diesen hier: https://pomofocus.io/

14. Mai 2023, 11 Uhr, Liebfrauenkirche Frankfurt am Main, 6. Ostersonntag, Lesejahr A Wer vom Tod und der Auferstehung Jesu geprägt ist, sieht es Tag für Tag, im Leid, in Not und in der Freude Pfingsten: Mitreißend ins Leben! Gekränkt. Belogen. Missbraucht. Verraten. Die Liste kann jeder für sich varriieren. Fest steht: Kein Leben ohne durchkreuzte Lebenslust. Liebeslust. Arbeitslust. Je nach Typ verhaken sich die Momente tiefer Demütigung und Erniedrigung im Langzeitgedächtnis verschieden tief. Ganz los davon kommt keiner. Immer wieder tauchen sie auf: Die Erinnerungen an den Schmerz. Die Einsamkeit. Den Verrat. Dies kommt immer vor. Immer wieder vor. In jedes Menschen Leben vor. Und findet mal einen guten Weg, aus all den Steinen, die in den Weg gelegt wurden, eine Straße, ein Fundament zu bauen. Mal aber auch nicht. Es gibt sie nicht: Die Lösung in allem. Für alles. Kreuztragen ist angesagt. So sagen Christen. Dies ist Leben. Leben, dass Leben will. Stets neu. Stets unerwartet anders. Wenn es überhaupt eine Empfehlung gibt, dann diese: Geh weiter. Steh auf. Durchschmerze die neuralgischen Punkte deines Lebens. Mir als Christ erschließt sich in aller Not, allem Tod, aller Freude und jedem Neuanfang, was die Alten sagen: Darin entwickelt Gott sein Liebeskonzept. Im Dabeisein. Ein Mysterium, dieser Tod und die Auferstehung von Gott-Sohn. Gesandt vom Vater. In Gott-Heiligem Geist jegliche Kreatur durchtränkend, mitreißend ins Leben. Stets neu. Ewig neu.

https://www.learninglanguageswithtexts.com/post/wie-kann-man-sich-vokabeln-merken-a2 Transcript: Ein größerer Wortschatz ermöglicht eine bessere Kommunikation und ein besseres Verständnis in einer Fremdsprache. Aber wie kann man sich Vokabeln am besten merken? Karteikarten sind eine klassische und bewährte Methode, um Vokabeln zu lernen. Schreibe auf eine Seite der Karte das Wort oder den Satz in der Fremdsprache und auf die andere Seite die Übersetzung in deiner Muttersprache. Dann kannst du die Karteikarten immer wieder durchgehen und dir so die Vokabeln nach und nach einprägen. Wiederholung: Wiederholung ist der Schlüssel zum Erfolg, wenn es darum geht, Vokabeln im Langzeitgedächtnis zu speichern. Plane regelmäßige Lerneinheiten und wiederhole die Vokabeln mehrmals. Nutze Assoziationen: Verbinde die Vokabeln mit Bildern, Geschichten oder Gefühlen, damit du sie dir besser einprägen kannst. Verbinde zum Beispiel das Wort "Katze" mit dem Bild einer Katze, die schnurrend auf dem Sofa liegt. Versuche, die gelernten Vokabeln in Sätzen oder kleinen Texten anzuwenden. Das hilft nicht nur, sie sich besser einzuprägen, sondern verbessert auch das Sprachgefühl und das Verständnis für die Grammatik der Fremdsprache. Technologie nutzen: Apps und Online-Tools können den Lernprozess unterstützen und das Vokabellernen abwechslungsreicher gestalten. Programme wie Anki, Duolingo oder Memrise bieten spielerische Möglichkeiten, neue Wörter zu lernen und den Wortschatz kontinuierlich zu erweitern. Fazit Das Lernen von Vokabeln ist ein wichtiger Teil des Spracherwerbs. Durch die Kombination verschiedener Methoden und regelmäßiges Üben kannst du deinen Wortschatz schnell und nachhaltig erweitern. Probiere die vorgestellten Methoden aus und finde heraus, welche für dich am besten funktioniert. Viel Erfolg beim Vokabellernen!

Italien ist das zweitliebste Urlaubsland der Deutschen. Doch seit vergangenen Jahr wird sehr intensiv aufs Italiens Politik geblickt. Denn in Italiens Politik gehen die Uhren anders: ständige Regierungswechsel, ständig stellen andere Parteien die Ministerpräsident*in und nun regiert mit Georgia Meloni eine Frau das Land die einer Partei angehört, die als postfaschistisch eingestuft wird. Bei so viel Chaos bleibt einem gleich das Tiramisu im Hals stecken. Doch zwischen Chaos, einer seit Jahrzehnten klaffenden Kluft zwischen Süd- und Norditalien gibt es auch Hoffnung, sagt unser Gast Jörg Seisselberg vom ARD-Hörfunkstudio in Rom. 00:00 - 01:50 Intro und Begrüßung 02:00 - 04:30 welche Sorgen haben die Italiener*innen? 04:35 - 08:00 Italiens Bürokratie. Schlimmer als die Deutsche? 08:05 - 11:50 Warum wechseln in Italien so oft die Ministerpräsident*innen 12:00 - 15:15 Die zersplitterte Parteienlandschaft 15:16 - 19:00 Probierfreudige Italiener*innen bei den Wahlen und die Erfindung des Populismus 19:30 - 26:12 Georgia Meloni als Ministerpräsidentin und ihre postfaschistische Partei 26:15 - 29:00 Welche Folgen hat Melonis Politik auf die EU 29:00 - 33:00 Wie wird die Regierung in Italien diskutiert? 33:15 - 38:45 Die große Kluft zwischen Nord- und Süditalien 39:00 - 44:00 Schafft es Meloni ihre Regierung zusammen zu halten? 44:05 - 47:15 Was kann Deutschland von Italien lernen? 48:00 - Jörgs Lieblingsort in Italien, Verabschiedung Redaktion: Patrick Ott, Marie Geuss, Maximilian Randelshofer Moderation: Marie Geuss, Maximilian Randelshofer Schnitt und Audiobearbeitung: scholz & kampka audio operations

GET YOUR ASS TO MARSFunkstille. Der Kontakt mit der Mars-Station ist abgebrochen. Seit Tagen kein Lebenszeichen. In der letzten übermittelten Nachricht war von einer Quarantäne der Stufe 5 die Rede. Ein missglücktes Experiment?Eine bis an die Zähne bewaffnete Spezialeinheit unter dem Kommando des draufgängerischen Sarge wird in die unterirdischen Tunnel geschickt, um mit automatischen Waffen und Explosivgeschossen Licht ins Dunkel zu bringen. Doch in den ausgestorbenen Korridoren lauert eine Legion blutrünstiger Mutanten, deren erbarmungslose Brutalität die jeder bekannten Lebensform übertrifft... (DVD-Klappentext, Universal Pictures)Höllendämonen abschnetzeln zu geilem Metal-Geschredder: DOOM ist seit jeher eine verlässliche Bank im Shooter-Gaming!2005 sollte der Doomguy dann auch den Sprung auf die große Leinwand schaffen - mit The Rock und Karl Urban in den Hauptrollen (wobei man Urban erschreckend schnell wieder vergisst). Dazu gesellen sich mutierte Übermenschen anstatt Dämonen in ein düsteres Marslabor und... das war's auch schon.Der Film bleibt im Langzeitgedächtnis so stark haften wie ein Marmeladenbrot an der Zimmerdecke. Aber Ekelgarant Richard Brake und ein dreckiges Cage-Match stimmen bei Janno und Steffen unerwartet versöhnliche Klänge an... ebenso wie ein tierischer Spontanbesucher.Aber wieso schafft es DOOM ums Verrecken nicht, cool zu sein?Erfahrt alles zu DOOM in dieser Episode vom Trashtaucher-Podcast!---Janno und die Zimbelaffen: https://zimbelaffen.de/Feedback, Verbesserungen, Wünsche? Gerne hier zurückmelden!Unterstützen: Merch-Shop | Kaffekasse (Ko-Fi) | Koch Films Shop (Affiliate)Abonnieren: iTunes | Spotify | Amazon Music | Google Podcasts | RSSFolgen: Youtube | Instagram | Facebook | Twitter---Intro-/Outro-Song: © Aidan Finnegan (https://soundcloud.com/triadaudioofficial)Bildmaterial: © Universal Pictures

Wir berichten von unseren ersten Tagen in Mexiko und erinnern uns, warum wir eigentlich hier sind. Manuel gibt Ratschläge zur Foto-Organisation und Backup-Strategien. Cari empfiehlt eine Doku über Bahnverspätungen. Dann beantworten wir eure Fragen: Wie sieht die Zukunft des Kinos aus? Warum sind wir gegen die AfD? Und was ist der beste Weg, um sich neue Vokabeln zu merken?   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Eindrücke aus Mexiko Puebla (Wikipedia) We are in Mexico! (Easy German Live)   Manuels Manual: Foto-Organisation und Backup-Strategie Slidebox   Das nervt: Bahnverspätungen ARTE: Die Deutsche Bahn und die Verspätungen (YouTube)   Follow-up: Spenden für die Ukraine Organisationen, die ihr unterstützen könnt (Show Notes zu Episode 346)   Eure Fragen Marshall aus den USA fragt: Wie sieht die Zukunft des Kinos aus? Andrew aus Kanada fragt: Warum sind wir gegen die AfD? Dana fragt: Wann benutzt man die Formulierung "… unterwegs sein"? Eine Sprachschulgruppe aus Hamburg fragt: Wie kann man sich am besten neue Wörter merken? Seedlang Anleitungen für Gedächtnispaläste (YouTube-Suche) Hast du eine Frage an uns? Auf easygerman.fm kannst du uns eine Sprachnachricht schicken.   Wichtige Vokabeln in dieser Episode die Höhenkrankheit: Wenn man sich in einer hohen Lage unwohl fühlt, weil die Luft dort dünner ist. der Ratschlag: Empfehlung, Tipp oder Vorschlag der Verbesserungsvorschlag: Idee, wie man etwas besser machen könnte die Verspätung: Wenn jemand (oder ein Zug) später als angekündigt ankommt der Gedächtnispalast: Mnemotechnik, die dabei hilft, sich viele Dinge zu merken das Langzeitgedächtnis: Fähigkeit, sich Dinge über eine lange Zeit zu merken (Gegenteil von Kurzzeitgedächtnis)   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Wenn wir spannende Dinge erleben, speichert unser Gehirn das ab. Wir haben ein Kurzzeit- und ein Langzeitgedächtnis. Das sind Fakten, die wir alle über unser Gehirn wissen. Aber wie genau das alles abläuft, das weiß die Wissenschaft noch nicht. Und erst wenn entschlüsselt ist, wie wir uns Dinge merken können, werden wir auch all die Demenzerkrankungen verstehen, die mit dem Vergessen zu tun haben. Das Exzellenzcluster NeuroCure beschäftigt sich nicht nur mit dem Gedächtnis, sondern beispielsweise auch mit Krankheiten wie der Autoimmunenzephalitis. Bei dieser Erkrankung kämpft der Körper gegen sich selbst – und stört dadurch wichtige Funktionen des Gehirns. Die oft jungen betroffenen Patient:innen leiden unter Psychosen, Halluzinationen und Demenzen.

Hast Du mal 10 Sekunden für dein Glück?  Dich mal so richtig fallen zu lassen in dieses wunderbare Gefühl? Wir sind es nicht gewohnt, uns zu feiern und uns selbst für unsere Erfolge auf die Schulter zu klopfen. Schade, das ist nämlich ganz wichtig, um in ein gutes Gefühl zu gelangen.  Anders wie bei negativen Erlebnissen, die direkt in unser Langzeitgedächtnis wandern, benötigen die positiven Erlebnisse 10 Sekunden, um im Langzeitgedächtnis anzukommen.  Durch das bewusste Training, uns täglich zu feiern und dieses tolle Gefühl mindestens 10 Sekunden zu fühlen, gelingt es uns anhaltend positive Strukturen in unserem Gehirn zu bilden.  Egal ob du kleine oder große Fortschritte am Tag umsetzt, alles zählt und alles dient zur Steigerung deines Glücks. Viel Spaß beim Fühlen deiner Fortschritte wünschen dir von Herzen. Anja & Bernhard Arte Doku: "Glücklich um jeden Preis."  Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Website https://www.anja-streese.de Podcast: kreativ-glücklich-leben https://anja-streese.de/category/podcast/ anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: www.bernhard-renze.com Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

Hast Du mal 10 Sekunden für dein Glück?  Dich mal so richtig fallen zu lassen in dieses wunderbare Gefühl? Wir sind es nicht gewohnt, uns zu feiern und uns selbst für unsere Erfolge auf die Schulter zu klopfen. Schade, das ist nämlich ganz wichtig, um in ein gutes Gefühl zu gelangen.  Anders wie bei negativen Erlebnissen, die direkt in unser Langzeitgedächtnis wandern, benötigen die positiven Erlebnisse 10 Sekunden, um im Langzeitgedächtnis anzukommen.  Durch das bewusste Training, uns täglich zu feiern und dieses tolle Gefühl mindestens 10 Sekunden zu fühlen, gelingt es uns anhaltend positive Strukturen in unserem Gehirn zu bilden.  Egal ob du kleine oder große Fortschritte am Tag umsetzt, alles zählt und alles dient zur Steigerung deines Glücks. Viel Spaß beim Fühlen deiner Fortschritte wünschen dir von Herzen. Anja & Bernhard Arte Doku: "Glücklich um jeden Preis."  Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Website https://www.anja-streese.de Podcast: kreativ-glücklich-leben https://anja-streese.de/category/podcast/ anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: www.bernhard-renze.com Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

Romantik und Männer passt ja ungefähr so gut zusammen wie Olaf Scholz und Langzeitgedächtnis. Heute packen wir unter anderem dieses brandgefährliche Thema an und wildern damit in den Gefilden von Mario Barth. Aber bevor ihr uns jetzt das Olympiastadion bucht, wir unterhalten höchstens die Damennationalmannschaft in der Umkleide. Da bleibt dann aber garantiert kein Auge trocken. Glaubt ihr nicht? Dann hört unsere neueste Folge. Unseren Podcast gibt es überall wo es Podcasts gibt! (Spotify, Apple, Google) Besucht auch gern unseren neuen Merchandise Shop (Nur echt mit den zwei Möwen) https://shop.spreadshirt.de/moewenschiet/ Und folgt uns auch auf Facebook https://www.facebook.com/ruegenpodcast oder auf Instagram https://www.instagram.com/moewen_schiet/

In nur 4 Stunden hat Boris Nikolai Konrad die 500(!) Namen und dazugehörigen Geburtstage seines Publikums auswendig gelernt. Solche Leistungen wie damals beim Supertalent (RTL) sind kein Einzelfall. Seine Rekorde sind inzwischen im Guiness Buch verewigt. Heute bringt er Menschen bei, wie sie ihr Gedächtnis trainieren können, damit sie sich im Alltag mehr merken können. In unserem Gespräch erfährst du: ➡️ Wie du dir die Inhalte eines Podcasts merken kannst ➡️ Wie wir Bücher lesen sollten, damit wir die Inhalte nicht vergessen ➡️ Warum das Markieren mit Textmarker dazu führt, dass wir Dinge vergessen ➡️ Wie sich die Schlafqualität auf unser Gedächtnis auswirkt ➡️ Was wir brauchen, um Informationen im Langzeitgedächtnis verankern zu können ➡️ Wie wir uns mit Hilfe des so genannten Gedächtnispalastes alles merken können. Nächsten Donnerstag den 19.5. tritt Boris in Stuttgart bei den Denkanstößen von Sprecherhaus auf. Wir verlosen 2 Tickets à 75€. Schreib mir einfach eine Email oder auf Social Media, mit wem du hingehen würdest und du bist im Lostopf. Einsendeschluss ist Montag, der 16.5. um 22 Uhr. Über Boris erfährst du mehr auf seiner Website: https://www.boriskonrad.de Viel Freude mit dieser Folge. Wenn sie dir gefällt, abonniere gerne diesen Podcast. ----------------------------- Wenn du dir diese Folge lieber ansehen möchtest, findest du sie auf meinem YouTube Kanal unter: https://youtu.be/TNTpbZ77CLA Informationen über meine Moderationsangebote findest du wie immer unter: www.hannah-panidis.de Und hier begegnest du mir meist tagesaktuell ;-) Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannah-panidis-55141a145 Facebook: https://www.facebook.com/HannahPanidisModeration/ Ich freu mich auf dich! Deine Hannah

►► Finde in unter drei Minuten heraus, ob du dich effektiv auf deine Prüfungen vorbereitest, indem du nur einige wenige Fragen beantwortest → https://mailchi.mp/endlichjura/lernen Gerade im Jura-Studium oder in der Vorbereitung auf das Jura-Examen haben wir es oft mit langweiligem Stoff zu tun, oder? Das Problem: Unser Gehirn ist so konzipiert, dass erst mal nur das ins Langzeitgedächtnis passieren darf, was unsere Aufmerksamkeit erregt. Da uns aber viel vom Lernstoff nicht sonderlich interessiert, rutschen die Informationen durch. In diesem Quick Win zeige ich dir eine einfache Technik, die dir bei diesem Problem hilft und sofort in deinen Lernalltag integrierbar ist.

Wann beginnt das Wochenende für eine Fridays-for-Future-Aktivistin? Meistens eher am frühen Samstagmorgen, dann kommt Luisa Neubauer mit dem Nachtzug zu Hause an, erzählt sie in der 34. Folge von "Und was machst du am Wochenende?". "Im Zug zu schlafen ist ja schwierig. Im Zug ist man öffentlich exposed. Da sehen alle das Mitleid, in dem man sich suhlt und denkt: 'Das Leben ist so schwer und müsst ihr so laut sein? Und kann jemand das Licht ausmachen?'" Dem Gastgeberteam Ilona Hartmann und Christoph Amend erzählt Luisa Neubauer von ihrem Traumwochenende. Sie geht laufen mit einer "Sportfreundin", trinkt Apfelschorle auf dem Bürgersteig, schwärmt von Rosenkohl und vom Langzeitgedächtnis der Korallen und geht beim Biertrinken gern in die zweite Runde. Mit Kaffee kann sie am besten abschalten, auch wenn sie zugibt, sich gar nicht mit der ganzen "Säuregrad-Schnicki-Schnacki-Röstungsveranstaltung" auszukennen: "Ich trinke Kaffee – dann kümmere ich mich wieder um die Klimakrise." Im Podcast erklärt sie außerdem, wie es war, Angela Merkel zu treffen, und warum sie selbst bislang nicht in die Politik gegangen ist. Sie hat Tipps für den guten Umgang mit Social Media und verrät, wie sie ihr Privatleben schützt. Mit dem Bekanntsein sei es jedenfalls nicht so wild: "Ich bin in den meisten Momenten ich. Ich laufe ja nicht durch die Welt, koche Kaffee und denke: Oh, ich bin Luisa Neubauer." Für das Wochenende empfehlen Luisa, Ilona und Christoph in dieser Folge unter anderem: - Die Dokumentation "Angela Merkel – Im Lauf der Zeit" - Die Dokumentation "Yung Lean: In My Head" - Ein Salatrezept mit Sellerie, Gurke, Apfel, Chiliflocken, Rauchmandeln, Datteln und Zitrone Das Team erreichen Sie unter wochenende@zeit.de. Sie wollen wissen, was Anke Engelke, Ayumi Paul oder David Hasselhoff am Wochenende machen? Alle Folgen dieses Podcasts finden Sie hier.

Nach über 10 Jahren Evernote, versuche ich mit meinem digitalen Langzeitgedächtnis von Evernote zu Notion umzuziehen. Die Umsetzung erwies sich als nicht ganz problemlos, was an mehreren Faktoren auf beiden Seiten lag und liegt.

Nach über 10 Jahren Evernote, versuche ich mit meinem digitalen Langzeitgedächtnis von Evernote zu Notion umzuziehen.

Heute zu Gast ist Moderatorin Ruth Moschner! „Pulp Fiction“ ist für sie ein absoluter Kultstreifen – der im Gegensatz zu einigen anderen Klassikern auch noch gut gealtert ist. Zudem hat David Lynchs Serie „Das Geheimnis von Twin Peaks“ aus den 90ern Ruth total in den Bann gezogen. An „Lost“ hat sie zwar das Ende geärgert, nichtsdestotrotz bliebt es eine ihrer Lieblingsserien. Und weil Ruth Jennifer Garner toll findet, schafft es auch die Serie „Alias“ in ihre Bestenliste. Ruth liebt es in ihrer Wohnung zu sein und schaut Filme daher auch lieber zu Hause auf der Couch als im Kino. Steven setzt alles daran herauszufinden, ob ihre Spürnase, die sie so erfolgreich bei „The Masked Singer“ einsetzt, bei ihren Auftritten als 4-Jährige bei „Aktenzeichen XY...ungelöst“ ausgeprägt wurde. Steven und Ruth diskutieren außerdem, inwiefern ihr Beruf ihr Kurzzeitgedächtnis verbessert hat und erkennen, wie schwer es ist Lerninhalte ins Langzeitgedächtnis zu „prügeln“. Und schließlich gibt Ruth preis, warum sie mit DJ Bobo nach Nacktbildern googelte. Ein Gespräch über Ruths Großmutter, Fakefotos und Ernährungsweisen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/KinooderCouch

Am Anfang der Krankheit sind häufig Kurzzeitgedächtnis und Merkfähigkeit gestört, im weiteren Verlauf verschwinden auch bereits eingeprägte Inhalte des Langzeitgedächtnisses. Die Betroffenen verlieren so mehr und mehr die während ihres Lebens erworbenen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Eine Demenz ist jedoch weitaus mehr als eine Gedächtnisstörung. In ihrem Verlauf kommt es auch zu einer zunehmenden Beeinträchtigung der Aufmerksamkeit, der Sprache, des Auffassungs- und Denkvermögens sowie der Orientierung. Somit erschüttert eine Demenzerkrankung das ganze Sein des Menschen – seine Wahrnehmung, sein Verhalten und sein Erleben. Für Demenzerkrankungen wird eine Vielzahl verschiedener Ursachen beschrieben. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen primären und sekundären Formen der Demenz. Sekundäre Demenzen sind Folgeerscheinungen anderer Grunderkrankungen, wie etwa Stoffwechselerkrankungen, Vitaminmangelzustände und chronische Vergiftungserscheinungen durch Alkohol oder Medikamente. Diese Grunderkrankungen sind behandelbar und zum Teil sogar heilbar. Somit ist häufig eine Rückbildung der Symptome der Demenz möglich. Zur Abgrenzung und rechtzeitigen Behandlung dieser Demenzerkrankungen ist eine frühzeitige Diagnose besonders wichtig. In diesem Podcast erfahrt ihr alles über Demenzarten, deren Symptome und Verlauf. Aufgrund der unterschiedlichen therapeutischen Ansätze wird das Thema Therapie nur am Rande behandelt. Eure Dozentin Sophia Montag

Es steht eine Arbeit oder eine Klausur an, aber du weißt nicht wie du es schaffst dich zu motivieren oder mit dem lernen anzufangen? Dann hör rein! Wir erklären dir wie du dein gelerntes vom Kurzzeitgedächtnis in dein Langzeitgedächtnis abspeicherst.

Kognitive Störungen gehören zu den unsichtbaren Symptomen, die den Alltag erheblich erschweren können. Es gibt aber viele Behandlungsansätze. Hier geht's zum Blogbeitrag: ms-perspektive.de/kognitive-stoerungen-bei-ms/ In Folge #114 steht wieder ein MS-Symptom im Mittelpunkt, und zwar ein unsichtbares, die kognitiven Störungen. Mindestens 40 Prozent der MS-Betroffenen leiden darunter, die Zahl könnte aber deutlich höher sein, da es noch keine standardisierten Tests gibt, die regelmäßig bei allen durchgeführt werden. In den letzten Jahren wird den unsichtbaren Symptomen aber immer mehr Aufmerksamkeit gewidmet, da sie auch als Frühindikatoren für später auftretende körperliche Beeinträchtigungen interessant sind. Außerdem soll die Multiple Sklerose heutzutage möglichst komplett zum Stillstand gebracht werden und dafür ist es wichtig, alle Verschlechterungen festzustellen, um bei Bedarf Gegenmaßnahmen ergreifen zu können. Wie zeigen sich kognitive Störungen? Du merkst es, wenn Du einem längeren Gespräch nicht mehr richtig folgen kannst oder einer Erklärung. Und damit sind nicht komplizierte Vorträge oder ausufernde Reden gemeint. Wenn Du einen Text immer wieder lesen musst. Auch hier geht es nicht um die Schachtelsätze von Hermann Hesse, die wohl für die meisten Menschen schwer zu erfassen sind. Nein, es geht um ein überdurchschnittlich schlechtes Auffassungsvermögen und eine stark reduzierte Merkfähigkeit. Dein Gegenüber muss Dir zum dritten Mal etwas erklären. Du hörst zu, so gut es geht. Du willst es verstehen, aber entweder gelingt es Dir von vornherein nicht oder die Information wird nicht dauerhaft gespeichert. Das ist frustrierend. Kognitive Störungen können für Dich auch bedeuten, dass Du versuchst, etwas zu planen und danach handelst, es Dir aber oft misslingt. Das kann im privaten Bereich sein, wenn es darum geht ein Essen zu kochen oder um Arbeitsabläufe. Vielleicht kennst Du auch Wortfindungsstörungen. Jeder hat das ab und an. Aber wenn es zu einem häufigen Problem wird oder Du gar die Bedeutung von Worten nicht mehr wirklich weißt, dann kann die MS schuld daran sein. Oft wird das Denken auch starrer. Das Einnehmen einer anderen Perspektive oder die Offenheit für Argumente oder neue Erkenntnisse, die auf einmal die Sachlage komplett verändern. All die genannten Probleme kennen Menschen ohne Multiple Sklerose ebenfalls. Aber meist gibt es dann einen Grund, wie starke Müdigkeit, erhöhter Alkoholkonsum, andere Rauschmittel, Desinteresse am Thema, (Kopf-) Schmerzen oder andere ablenkende Faktoren. Bei Menschen mit Multipler Sklerose können die kognitiven Störungen indessen ein Teil des Krankheitsbildes sein. Entweder sind Läsionen im zentralen Nervensystem direkt dafür verantwortlich oder eine starke Fatigue. Und wenn die MS ungehindert voranschreiten kann, ohne das Du Gegenmaßnahmen ergreifst, führt sie zu einer schnelleren Verringerung des Gehirnvolumens. Das hat dann natürlich auch Auswirkungen. Viele Menschen mit MS scheiden eher aus dem Berufsleben aus oder müssen Ihre Stunden reduzieren wegen kognitiver Einschränkungen. Doch die gute Nachricht ist, es gibt verschiedene Behandlungsansätze, was Du dagegen unternehmen kannst. Zusammenfassung der Arten von kognitiven Störungen Kognitive Störungen können Deine Leistungsfähigkeit in verschiedenen Bereichen beeinflussen. Dazu zählen: das Gedächtnis mit Kurz- und Langzeitgedächtnis die Aufmerksamkeit und Konzentration – beim zuhören, lesen, sprechen die geistige Flexibilität die Informationserfassung und -Verarbeitung die Fähigkeit, mehrere Dinge gleichzeitig im Blick zu behalten / zu bearbeiten (Multiple Tasking) die Planungsfähigkeit und Durchführung Oder Du hast Wortfindungsschwierigkeiten und vergisst sogar die Bedeutung dir einst bekannter Worte und verlierst dadurch den Zusammenhang und das Verständnis für einen Sachverhalt, ein erläutertes Thema. Wie werden kognitive Störungen behandelt? Sprich Deinen Neurologen darauf an, wenn Du das Gefühl hast, dass die Multiple Sklerose Deine kognitiven Fähigkeiten beeinflusst. Mithilfe einer umfassenden neuropsychologischen Untersuchung kann er eine genaue Diagnose stellen, die am Beginn einer jeden Behandlung stehen sollte. Dadurch wird auch Dein genaues Problem definiert, also welche geistigen Fähigkeiten beeinträchtigt sind. Denn falls zum Beispiel die Fatigue hauptsächlich für Deine Probleme verantwortlich ist, muss eine andere Behandlung eingeleitet werden als bei einer Depression als Verursacher. Aber das sind nur zwei mögliche Auslöser oder Verstärker. Übrigens lohnt es sich, bei einer chronischen Fatigue den Schlaf analysieren zu lassen. Oft ist die Schlafqualität schlecht und es gibt viele Möglichkeiten sie wieder zu optimieren und normalisieren. Generell gilt, dass Du möglichst aktiv am Leben teilnehmen solltest, um Deinen Geist zu trainieren. Aber plane regelmäßige Pausen ein, in denen Du entspannen kannst. Denn mit der richtigen Balance aus Fordern und Erholen und gezieltem Training können scheinbar verlorene Fähigkeiten wieder reaktiviert und verbessert werden. So kannst Du zum Beispiel aufmerksamer werden und Deine Wahrnehmung schulen. Falls das Training nicht den gewünschten Effekt erzielt, gilt es die verlorenen Fähigkeiten zu kompensieren. Hierbei erlernst Du neue Verhaltensweisen, um Dir Deine Zeit besser einzuteilen, inklusive nötiger Pausen, Dich selbst zu organisieren oder Dein Gedächtnis zu trainieren. Im Arbeitsleben kann es nötig sein, dass Du Deine Kollegen und Vorgesetzten davon unterrichtest, was nicht mehr möglich ist. Hierbei ist es natürlich immer gut, wenn Du Deine aktuellen Möglichkeiten aufzeigst und klar machst, dass es nicht böse Absicht sonders quasi höhere Gewalt ist. Vielleicht kannst Du Deinen Aufgaben mit einem veränderten Ansatz weiterhin ausführen, sei es Reihenfolge, mehr Pausen oder Einsatz von Hilfsmitteln. Lass Dich hier ruhig beraten von Deinem behandelnden Arzt, Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten. Welche alternativen Methoden, Hilfsmittel und Medikamente gibt es? Entspannungstechniken können ein Baustein sein, der Dir dabei hilft Deine Lebensqualität zurückzugewinnen. Denn je mehr Du Dich unter Stress setzt, weil etwas nicht mehr so klappt wie früher, desto mehr befeuerst Du das Problem. Versuche lieber so gelassen, wie möglich damit umzugehen, und sei Dir und Deinem Körper und Geist nicht böse. Meditation, Yoga, autogenes Training oder Tai Chi sind einige Möglichkeiten, aber es gibt noch viele mehr. Zeitmanagement ist eine Fähigkeit, die Dir helfen kann besser im Alltag zurechtzukommen. Dabei lernst Du Störfaktoren zu beseitigen und Aufgaben zu bündeln, um sie effizienter abarbeiten zu können und nicht ständig gedanklich hin und her zu springen. Eine bessere Planung nimmt Stress aus dem Alltagsleben, sei es im privaten oder beruflichen Bereich. Der Essensplan für die Woche mit passender Einkaufsliste für den Supermarkt. Die Packliste für den Urlaub. Wenn Du anstrengende Aufgaben zu Beginn einer aktiven Einheit erledigst, kannst Du Routineaufgaben im Anschluss bearbeiten, wenn Du etwas erschöpft bist. Es gibt wirklich jede Menge Verhaltensweisen, die Dir trotz kognitiver Einschränkungen ein funktionierendes und angenehmes Leben ermöglichen. Leider gibt es aktuell keine Medikamente, die in wissenschaftlichen Studien nachweislich positive Effekte erzielt haben. Sollten Deine Einschränkungen jedoch vom schlechten Schlaf herrühren, stehen verschiedene Optionen zur Verfügung. Sprich Deinen behandelnden Neurologen darauf an. Was kannst Du in akuten Phasen tun? Bleib ruhig, auch wenn es Dir manchmal vielleicht schwerfällt. Vermeide es, wichtige Entscheidungen zu treffen oder komplexe Aufgaben zu bearbeiten, bei denen Fehler von Dir langfristige negative Auswirkungen für Dich haben könnten. Damit meine ich zum Beispiel das Neuordnen Deiner Finanzen inklusive Entscheidungen etwas aufzulösen, neu abzuschließen, etc. Wenn Deine Konzentration stark beeinträchtigt ist, nimm bitte nicht als FahrerIn am Verkehr teil und sei auch als FußgängerIn vorsichtig. Falls Meditation etwas für Dich ist, praktiziere es regelmäßig. Es kann gewiss einen positiven Beitrag leisten, dass es Dir psychisch und geistig bald wieder besser geht. Sprich Deinen Neurologen oder Deine MS-Schwester an. Sie können am besten einschätzen, ob weitergehenden Maßnahmen sinnvoll sind. Und wenn kognitive Störungen dauerhaft den Alltag belasten? Dann ist es umso wichtiger, dass Du lernst, mit dem neuen Ist-Zustand umzugehen. Erlerne Techniken, um ausgefallene Fähigkeiten zu kompensieren. Nutze Hilfsmittel, wie digitale Erinnerungen. Und trainiere weiterhin regelmäßig Deinen Geist, um dieses Level zu halten. Das kannst Du übrigens ganz nebenbei tun, indem Du ein kreatives Hobby erlernst oder fortführst, vom Nähen über Malen und Zeichnen, basteln, tischlern, fotografieren und vieles mehr. Wichtig ist, dass Du Spaß daran hast und immer wieder Neuland erkundest, sei es durch ein neues Schnittmuster, eine neue Maltechnik, einem bestimmten Stil. Solange Du eine kleine Varianz einbringst und nicht immer wieder das gleiche blaue T-Shirt in Größe S nähst mit dem gleichen Faden auf der gleichen Nähmaschine, wird Dein Gehirn stimuliert. Das erlernen eine Sprache, Musik und Tanz oder Kochen, eine neue Sportart, programmieren, kreatives Schreiben oder Gärtnern zählen ebenso zu den anregenden Tätigkeiten. Du kannst natürlich auch ganz bewusst Deine kognitiven Fähigkeiten trainieren. Es gibt mittlerweile verschiedene Apps. Für mehr Impulse hör doch mal in den Podcast zum Thema Gehirnjogging rein. Lebenslanges Lernen ist für jeden gut, aber für Menschen mit MS ganz besonders. Was ist die beste Prävention gegen kognitive Störungen? Neurotoxische Stoffe zu vermeiden. An oberster Stelle steht das Rauchen. Multiple Sklerose ist wirklich ein guter Grund, um damit aufzuhören. Such Dir Hilfe, die gibt es bei jeder Krankenkasse in Form zahlreicher Bücher und anderer Medienformate oder auch unter rauchfrei-info.de. Alkohol schädigt das Gehirn ebenfalls, bei stetigem Gebrauch und erst recht in höheren Mengen oder in hochprozentiger Form. Ich trinke seit meiner Diagnose im Sommer 2004 fast gar keinen Alkohol mehr und mein Gehirnvolumen ist altersgerecht. Nach einer Anfangsphase der Umstellung kann man damit gut leben und falls jemand in Deinem Bekanntenkreis nicht umgehen kann, ist es nicht Dein Problem, sondern das vom Gegenüber. Andere Rauschmittel sind selbstredend ebenfalls zu meiden. Und falls Du eine strikte Ernährungsform betreibst, wie zum Beispiel vegan, dann achte bitte darauf, dass Du Dir alle benötigten Nährstoffe in ausreichenden Mengen zuführst und notfalls Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Und wie immer gilt, eine funktionierende verlaufsmodifizierende Therapie gemeinsam mit einem gesunden Lebenswandel und einer ausgeglichenen Psyche ist die beste Vorbeugung. Denkanstoß Regelmäßiges Training Deines Geistes, wenn möglich täglich oder zumindest mehrfach die Woche hilft Dir am besten. Denn Dein Gehirn verhält sich wie ein Muskel – mehr Training stärkt ihn und ohne Training wird es immer schwächer. Und wie beim körperlichen Training gilt es Pausen einzuplanen und natürlich ausreichend zu trinken. Nüsse und Hülsenfrüchte kannst Du ruhig öfter essen und warum nicht Dein Gehirn trainieren, indem Du verschiedenste Rezepte ausprobierst, die Dein Gehirn mit Nährstoffen füttern und die grauen Zellen zum Nachdenken anregen. Besser geht es doch eigentlich kaum, oder? Lecker und gesund. Frage an Dich Bist oder warst Du bereits von kognitiven Störungen betroffen? Und wie gehst Du damit um? --- Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter.

Online Studium: Was darf bleiben? Was kann weg? Welche Lehren ziehen wir aus mehreren “Corona-Semestern” und welche positiven Entwicklungen können wir mitnehmen in die Zukunft? Die hochschulübergreifende Ringvorlesung “Ring Ring” will die Erkenntnisse aus dem digitalen Studium nun ins Langzeitgedächtnis überführen. In Folge 39 des Hurra Hurra Podcast spricht Christian Zöllner als Initiator des Projekts mit den Industriedesign-Studierenden Elena Bangel, Amon Zänker und Leopold Seiler über die gemeinsame Entwicklung des Formats an der BURG. Die Veranstaltung bringt Studierende mehrerer Hochschulen in einer Lehrveranstaltung zusammen und lässt dabei sogar die Grenzen der Institutionen nach außen verschwimmen. Denn: teilnehmen darf hier jede*r! Den Kick-Off der Reihe macht die BURG am 11.11.2021 um 19:00. An sechs weiteren Terminen folgen HTW Dresden, HFBK Hamburg, Köln International School of Design KISD, HBK Saar, HFG Offenbach und das HyperWerk der HGK FHNW.

Prof. Dr. Eric R. Kandel, Columbia University New York, gilt als "Einstein der Hirnforschung". Im Jahr 2000 erhielt er den Nobelpreis für Medizin für seine Forschungen über die biologischen Grundlagen des Geistes. An einer sehr einfachen Schnecke, die besonders große Nervenzellen besitzt, dem "Seehasen", entdeckte er Proteine, aus denen das Langzeitgedächtnis besteht. Begegnung mit dem Nobelpreisträger Eric R. Kandel. Aus Anlass seines neuen Buches: "Auf der Suche nach dem Gedächtnis". Erstausstrahlung am 24.09.2006

Unterschiedliche Einsatzerlebnisse - unterschiedliche Wahrnehmungen Einsatzerlebnisse brennen sich, je nach emotionalem Ausmaß des Einsatzes, verschieden ein. Jeder von uns hat bestimmte Einsatzszenarien im Kopf. Den ersten Einsatz, einen mit vielen Verletzten oder weitere schlimme Szenarien, wie Großbrände, Hochwasserkatastrophen o.ä. Warum aber merken wir uns eigentlich nicht die vielen BMA-Fehlalarm-Einsätze? Wir wissen, dass über 100 Milliarden Gehirnzellen Informationen durch unseren Kopf leiten, Eindrücke werden in neuronalen Verknüpfungen gespeichert. Unser komplexes Hirn Jedes Mal, wenn das menschliche Gehirn eine Information verarbeitet, verändert es sich ein wenig. Es verknüpft Nervenzellen neu oder anders, dabei spinnt es immer weiter am neuronalen Netz. Jedes Mal, wenn wir etwas lernen, wird dieses Netz größer und dichter - und hat übrigens bei jedem Menschen eine einzigartige Struktur. Wir sortieren Erlebnisse unterschiedlich ein. In das Ultrakurzzeitgedächtnis, das Kurzzeitgedächtnis und das Langzeitgedächtnis. Je nach Stärke der Empfindung oder der Häufigkeit des Reizes, den wir über alle Sinne wahrnehmen, wird abgelegt. So erst ist der Mensch das anpassungsfähigste Wesen unserer Erde. So, das war ein Ausflug in unser Hirn. Warum ist das so wichtig? Weil unsere komplette Persönlichkeit sich durch unser Gehirn und durch die neuronale Veränderung entwickelt. Die Wissenschaft weiß längst, dass die Vernetzung im Gehirn absoluten Einfluss auf deine Persönlichkeit hat. “Ich kenne mich doch am Besten!” Es mag stimmen, dass dich niemand so gut kennt wie du dich selbst. Aber du betrachtest dich ja nicht neutral und wie sind denn deine Persönlichkeitsmerkmale wirklich? Wie wirkst du auf andere? Wie verknüpfst du da oben in deinem riesigen Nervenhaufen und was macht das mit dir? Ist das wirklich wichtig, wieso sollte ich das wissen? Und vor allem, wie kann, darf oder soll ich meine Persönlichkeit entwickeln, wenn doch so viel automatisch abläuft? “Welcher Einsatztyp bin ich?” Zunächst einmal solltest Du wissen, welcher Einsatztyp du bist und welche Persönlichkeitsmerkmale du hast. Daraus lässt sich dann ableiten, wie du in belastenden Einsatzsituationen reagierst. Wenn man es dann noch schaffen würde, die Persönlichkeitsmerkmale so zu bewerten, dass man Rückschlüsse auf Belastbarkeit und mental-emotionale Stabilität ziehen könnte? Dann müsste es doch auch möglich sein, mit entsprechenden Tipps und guten Coachingübungen, diese Stabilität zu stärken, oder? Ist es. Mehr dazu erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Reinhören, dein Team von Brand Punkt Hermann und Carina Hier geht es zu unserem fireproof360° Info Online-Event, bei dem wir das Einsatztypen-Modell © vorstellen, sei jetzt mit dabei und gewinne eine von 2 fireproof360°-Lizenzen im Gesamtwert über 500 €. https://brand-punkt.de/info-online-event-fireproof360-one/ Wir würden uns freuen, wenn dir die Folge gefallen hat und uns deine Gedanken und Anregungen hierzu auf Instagram, Facebook oder auf unserer Homepage unter unserem Post mitteilst. Damit dieser Podcast künftig noch mehr HelferInnen erreicht, bitten wir dich um eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes. Du kannst uns natürlich auch abonnieren und die Folge teilen.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Das ist Folge 533 mit dem Selfmade-Millionär und Unternehmer Frank Felte. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/533. In der heutigen Folge geht es um, den Endgegner im Verkauf zu besiegen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was du von einem Erzieher lernen kannst. Wie Online früher ging. Weshalb es um Weglassen geht. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist  raykhahne.de/533. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache.   Wow das Buch war ein voller Erfolg und ihr habt uns überwältigende Feedbacks geschickt. Vielen Dank dafür!!! Was mich besonders begeistert, dass wir genau damit euren Wunsch erfüllt haben. Ihr wolltet einen klaren und nachvollziehbaren Trainingsplan damit Du weniger Arbeiten musst und dennoch Deine Gewinne steigerst. Gerade die Arbeitswerkzeuge zum Ausfüllen fandet ihr besonders gut. Wenn Du jetzt sagst: „Hey ich möchte das nicht alles selbst erledigen und schneller das Ergebnis haben.“ , dann haben wir eine Lösung für Dich. Wir prüfen gemeinsam ob Du wirklich bereit bist, alte Strukturen hinter Dir zu lassen und Neues zu lernen. Routinen zu verändern und damit neue Zeit, Freiheit und mehr Kontrolle zu bekommen. Lass uns gemeinsam Deine Herausforderungen beleuchten und bewirb Dich auf einen Platz in unserem Unternehmerkader. Gehe auf raykhahne.de/perfekt und bewirb Dich. Rayk: Willkommen Frank Felte. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Frank: Absolut, absolut! Wunderschönen Guten Tag! Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Frank: 1. Ich bin gelernter Erzieher. 2. Mit nur 200 DM in der Tasche habe ich vor 22 Jahren Natura Vitalis gegründet. 3. Erwachsene Tochter mit einem sehr erfolgreichem Kosmetikstudio. Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise? Was gibst Du den Menschen weiter? Frank: Ich mach das heute genauso wie während meiner 20-jährigen Teleshoppingzeit beim weltgrößten Teleshoppingsender QVC. Als ich meine Firma 1999 gegründet hatte, war QVC knapp ein Jahr in Deutschland on Air. Durch Zufall bin ich beim Zappen, wie das so ist, auf den Sender gekommen und habe das zunächst nicht verstanden. Mein erster Gedanke war „Ist das eine Comedy Veranstaltung“ und dann habe ich aber schnell gemerkt, dass das ein interessanter Vertriebskanal ist. Mit dem Gedanken habe ich bei QVC angerufen, habe einen Termin bekommen und ein paar Wochen später war ich dann On Air. Rayk: Was war der Umschwung vom Erzieher hin zum Unternehmer mit 200 DM in der Tasche? Frank: Ich habe vor der Ausbildung zum Erzieher ganz viele Jobs gemacht, z.B. Fensterputzer; Kellner und bin dann recht spät in die Erzieherausbildung gestartet. Jedoch habe ich bereits als Teenager gefühlt, dass ich irgendwann finanziell frei sein will. Die einzige Herausforderung, die ich hatte: Ich wusste nicht wie. Als ich dann als Erzieher tätig war, habe ich schnell gemerkt, dass es ein super Job ist, jedoch die finanzielle Freiheit sich dadurch nicht einstellt. Dann habe ich mich mit einem Freund im Nahrungsergänzungsmittel-Bereich selbstständig gemacht, das lief so gut an, dass er sich mit dem ganzen Geld aus dem Stau gemacht habe und ich stand mit den 200 DM in der Tasche da. Rayk: Die perfekte Geschichte – vom Tellerwäscher zum Millionär. In Plus/Minus 6 Minuten hattest du Zeit das Produkt an den Mann zu bringen. Wie schaffe ich das, dass ich ohne Interaktion mit dem Zuschauer, diesen dazu bringe zum Hörer zu greifen, anzurufen und das Produkt kauft? Frank : „In der kürzer liegt die Würze“ – diese Volksweisheit kennen wir alle und das bestätigt sich im Teleshopping ganz klar. Letztlich war es völlig egal welches Produkt wir präsentiert haben. Wenn diese 6 Minuten vorbei waren, kam sofort das nächste Produkt. So habe ich 2 Stunden am Stück, aller 6 Minuten, im TV live die Produkte verkauft.  Es ist richtig, du hast keine Möglichkeit mit dem Kunden zu kommunizieren, oder eine Bedarfsanalyse o.ä. zu machen, sondern du musst gleich zur Sache kommen. Und das ist tatsächlich total easy – es funktioniert immer nach dem gleichen Muster: Du schilderst das Problem und präsentierst mit Hilfe des Produkts die Lösung. Rayk: Was ist die Besonderheit, gerade in diesen 6 Minuten, Problem und Lösung darzustellen? Frank: Neben den klassischen Mitteln wie Charme, Witz und Unterhaltung passieren – Infotaiment ist hier das Schlagwort. Was auch einen großen Teil ausmacht und außerordentlich effektiv ist, dass sind Geschichten. Storytelling! Die Geschichte hat den riesen Vorteil, dass diese sofort im Langzeitgedächtnis gespeichert werden. Präsentiere die Fakten in Form von Geschichten. Geschichten können z.B. auch Testimonials sein.   Albert Einstein sagte auch Bereits „Das Geniale liegt im einfachen“ und das ist so! Rayk: Was sind Punkte wie ich dich erleben und vielleicht auch von dir lernen kann? Frank: Nach den ganzen Jahren im Teleshopping habe ich mein System, um Natura Vitalis, zu vermarkten komplett auf Networkmarketing umgestellt und gestartet. Ich bin überzeugt, dass Sich viele Menschen das Leben im Vertrieb schwer machen, aber wenn ich es schaffe, dass schafft es jede andere auch. Im Network Marketing habe ich die Möglichkeit, an Leuten die wirklich Bock haben Erfolgreich zu werden, dieses Wissen weiter zu vermitteln. Rayk: Wie kann man mit dir Kontakt aufnehmen? Was ist der beste Kanal? Frank: Instagram, Facebook und naturavitalis.de Rayk: Vielen Dank das Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Frank: Dankeschön. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/533 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Lernen im Schlaf klingt, wie wenn man nichts dafür tun müsste. Easy going. Es ist auch fast so. Und du kennst das bestimmt, dass du dir Ereignisse einfach ein Leben lang merken kannst, während andere Inhalte, die für morgen ganz wichtig wären, einfach nicht in den Kopf hineinwollen. Doch, doch, sie kommen schon hinein. Unser Gehirn aber sortiert diese Inhalte wieder aus. Was musst du also tun, damit du Inhalte, die du gerne behalten möchtest, auch wirklich ins Langzeitgedächtnis einzug halten? Die Wissenschaft hat das schon sehr gut untersucht. Es braucht ein paar Punkte, wenn du die einhalten kannst, dann klappt es schon sehr gut mit dem merken. Egal ob für eine Prüfung oder ein besonderes Ereignis wie beispielsweise eine Sonnenfinsternis.

Sketchnotes können dafür sorgen, dass Deine Präsentation, Notizen und Video-Konferenzen aufgepeppt werden. Du bist unabhängig von irgendwelchen Bilddatenbanken und brauchst nicht stundenlang darin herum zu suchen, um das passende Foto für Dich zu finden. Wie oft suchst ein passendes Foto und gibst Dich eher halbherzig mit einem Bild am Ende zufrieden?   Die Absicht ist in erster Linie eine Message und eine Emotion zu vermitteln und dies kann gut mit Hilfe von Sketchnotes gelingen. Viel besser als wenn Du nur reinen Text in eine Präsentation packst. Darüber hinaus macht es unheimlich viel Spaß und bleibt länger im Gedächtnis hängen. Der Lernstoff kann so viel besser durch den Flaschenhals gelangen und verankert werden.    Welches Bild entsteht, wenn Du an ein Haus denkst? Ist es das Haus in dem Du wohnst? Ist es ein Haus in den Bergen oder am See? Ist es groß oder klein? Alles erzeugt Bilder in Deinem Kopf, doch möchte ich mit Dir über das selbe Haus sprechen, dann sollte ich Dir ein Bild davon zeigen, da wir sonst über sehr individuelle Häuser reden. Je nachdem was Du erzeugen möchtest, kann dieses auch ein gewünschter Effekt sein. Die Reizüberflutung verändert sich während des mitsketchen auch bei Deinen Teilnehmern, sie sind aktiv dabei und hören zu. Mach einmal den Versuch und gebe ihnen 10 Minuten am Ende einer Präsentation Zeit, um die zuvor gehörten und gesehen Worte / Bilder in eigenen Bilder zu transportieren. Am Anfang mag es knirschen, weil wir aus der Komfortzone kommen und es ungewöhnlich ist, doch selber mitsketchen bringt noch einmal doppelten Erfolg.  Der Vorteil von ist, dass Deine Teilnehmenden durch das aktive Zuhören und zusammenfassen der Information mit eigenen Bildern, den Lernstoff ganz anders verarbeiten. Es fördert die Kreativität und stärkt die Resilienz, da es für Entspannung sorgen kann.  Mein Plädoyer an dieser Stelle ist, lass Deinen Teilnehmenden Zeit und fordere sie aktive dazu auf, sich kleine Sketchnotes zu erstellen.  Die Gemeinsamkeit besteht darin, Beides geht leicht, wenn Du es vorher geübt hast. Ich setze Sketchnotes in meinen ZOOM-Schulungen schon seit über einem Jahr ein, da ich so nur die entsprechende Karte in die Kamera halten brauche, wenn zum Beispiel das Mikro nicht angeschaltet ist. Die Zeichnungen wirken noch einmal anders, als wenn ich rufen würde, Dein Ton ist nicht an. Es zeigt etwas von meiner Persönlichkeit und meinem Stil. Selbst meine Vorstellung am Anfang einer Präsentation, besteht aus Sketchnotes. Das bisherige Feedback darauf war grandios und ich habe danach sogar ein paar eigen Sketchnotes meiner Teilnehmenden erhalten.    Inhalt:

Wie kann man möglichst viel, in möglichst wenig Zeit lernen und das Gelernte auch noch direkt ins Langzeitgedächtnis befördern?  In dieser Podcastepisode erkläre ich dir warum es uns teilweise in der Schule so schwer gefallen ist zu lernen und welche 5 Tipps dir das Lernen in Zukunft wesentlich einfacher machen werden.Show Notes:Der Link zu meinem neuen Buch:https://amzn.to/2Exa5mo»POWER UP: 10 geniale Hacks, mit denen du dein Leben für immer verändern wirst«  - jetzt endlich überall bestellbar!Wenn dir diese Folge gefallen hat abonniere doch meinen Podcast, teile diese Episode mit deinen Freunden und hinterlasse mir gerne eine Bewertung - das dauert ca. 3 Sekunden :-)Ich bin jeder Person dankbar, die mich dabei unterstützt möglichst viele Menschen zu erreichen. Dieser Podcast ist eine absolute Herzensangelegenheit,  also bitte hau rein, abonnieren , teilen und bewerten! - Vielen vielen Dank für deine Zeit und deinen Support für meine Show!Alles Gute für dich!Dein Fabianmein Linktree: https://linktr.ee/fabianschwaiger_officialFolge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/fabianschwaiger_official/seit kurzem auch auf TikTok: https://www.tiktok.com/@fabianschwaiger_official?lang=de-DEoder besuche meine Webseite: https://fabianschwaiger.com/

Ein Koffer, der Erinnerungen an bessere Zeiten weckt: Mit diesem Projekt aktiviert in Hamburg die Fanabteilung des HSV zusammen mit Ehrenamtlichen das Langzeitgedächtnis von Menschen mit Demenz oder Alzheimer, die in Pflegeeinrichtungen leben. Von Heinz Schindler www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Heimspiele zu Hause sind meine liebsten Heimspiele zu Hause. So oder so ähnlich hätte die #mspWG heute auch heißen können, ist aber zu lange. Andreas und Tobi in bester Laune am Montag. Die Skisprung WM in Oberstdorf ist beendet und es gibt einen großen Sieger. Karl Geiger hatte bei der Saisonplanung das richtige Näschen und trumpft nach der Skiflug-WM auch bei der Skisprung-WM komplett auf. Einen Komplettsatz Medaillen hatte er schon und oben drauf gab es am Samstag beim Mannschaftswettbewerb der Männer noch eine Goldene oben drauf. Wahnsinn! Ähnlicher Wahnsinn auch im Hause LÜK! LÜK? Lerne, übe, kontrolliere findet Tobi heraus, nachdem Andreas ganz ganz tief in Tobis Erinnerungen herumstochern musste. Aber das Langzeitgedächtnis funktioniert noch. Auch die Biathlon Männer und Russlands Leichtathletik sind heute Thema in der #mspWG. Die meinsportpodcast.de Familie hat sich vergrößert. Unter meinmusikpodcast.de findet Ihr ab sofort Podcast rund um das Thema Musik und wer möchte, kann auch selbst aktiv werden. Andreas hört Ihr dort bei seinem neuen Podcast Na Bravo. Bleibt gesund und passt auf Euch auf! Der große #mspWG Marathon wird sta...

Heimspiele zu Hause sind meine liebsten Heimspiele zu Hause. So oder so ähnlich hätte die #mspWG heute auch heißen können, ist aber zu lange. Andreas und Tobi in bester Laune am Montag. Die Skisprung WM in Oberstdorf ist beendet und es gibt einen großen Sieger. Karl Geiger hatte bei der Saisonplanung das richtige Näschen und trumpft nach der Skiflug-WM auch bei der Skisprung-WM komplett auf. Einen Komplettsatz Medaillen hatte er schon und oben drauf gab es am Samstag beim Mannschaftswettbewerb der Männer noch eine Goldene oben drauf. Wahnsinn! Ähnlicher Wahnsinn auch im Hause LÜK! LÜK? Lerne, übe, kontrolliere findet Tobi heraus, nachdem Andreas ganz ganz tief in Tobis Erinnerungen herumstochern musste. Aber das Langzeitgedächtnis funktioniert noch. Auch die Biathlon Männer und Russlands Leichtathletik sind heute Thema in der #mspWG. Die meinsportpodcast.de Familie hat sich vergrößert. Unter meinmusikpodcast.de findet Ihr ab sofort Podcast rund um das Thema Musik und wer möchte, kann auch selbst aktiv werden. Andreas hört Ihr dort bei seinem neuen Podcast Na Bravo. Bleibt gesund und passt auf Euch auf! Der große #mspWG Marathon wird stattfinden, wir wissen nur noch nicht wann. Aber sobald es einen neuen Termin gibt, erfahrt Ihr es hier in den Shownotes, in der Sendung oder auf Twitter unter https://twitter.com/msp_wg.

Speed Reading NEIN DANKE! Bücher 10x schneller lesen Der Titel ist zugegeben sehr provokant, doch was wäre, wenn Du locker 10 Bücher in der Zeit lesen könntest, in der Du normalerweise gerade mal ein Buch schaffst? Wenn wir ein Buch lesen, behalten wir etwa 10 % des Inhaltes im Kopf. Wenn wir nur lesen und nicht mit dem Buch arbeiten, nachdem wir es gelesen haben, bleibt nach etwa 72 Stunden nicht mehr viel übrig, da wir den Inhalt nicht in unserem Langzeitgedächtnis ablegen. Es war dann im besten Fall eine schöne Abwechslung vom stressigen Alltag. Speed Reading ist eine Form des Lesens, die häufig zu Lasten der vermittelten Inhalte geht. Besser Du liest die Essenz aus einem Buch langsam, verstehst mehr und setzt dich nicht permanentem Stress während dem Lesen eines Buches aus. Wie Du es in kürzester Zeit schaffst, Wissen anzueignen, das die klügsten Köpfe der Menschheit in vielen Jahren nieder geschrieben haben, besprechen wir in diesem Beitrag. Der Beitrag enthält Werbung zu verschiedenen Büchern und Produkten wie Blinkist, Tony Robbins das Power Prinzip oder das Geheimnis der All Blacks von James Kerr. Die Blinkist App erlaubt es dir z.B., ein Buch in 15 Minuten zu lesen. Auf diese Weise kannst du Wissen aus mehrern Büchern pro Tag aufnehmen UND AUCH VERSTEHEN! Eine Liste mit Links zu den den Top 20 Büchern zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, findest Du unter: https://www.coachtisch.com/literatur-1/ Uwe Max Bothe ist Sales Trainer und Berater für Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung für Vertrieb und Kundenservice. Schwerpunkt ist der Vertrieb von beratungsintensiven Produkten über das Telefon und Face 2 Face Sales. In seinen Trainings erlernen Verkäufer, sehr praxisnah, alle Techniken, um sofort positiv messbare Ergebnisse im Verkaufs-, oder Beratungsgespräch zu erzielen. Hierbei achtet er auf eine einfache Art der Erklärung, die sowohl für erfahrene als auch ungeübte Verkäufer sehr gut geeignet ist. Als gelernter Musikalienfachhändler, Hotelkaufmann und studierter Audio Engineer, weiß er das der Ton die Musik macht. 2019 teilte er sein Wissen an über 160 Tagen im Präsenztraining, mit zahlreichen Mitarbeitern und Führungskräften namhafter Konzerne und mittelständischer Unternehmen. Auch als Podcast erhältlich, folge mir auffällig;-) iTunes: https://apple.co/2TDP7aC Spotify: https://spoti.fi/38lUhfk Webseite: https://www.coachtisch.com Facebook: https://www.facebook.com/coachtischtraining/

Ungefähr sechs Monate ist es her, dass wir über das letzte Release des Kölner Rap-Duos Lugatti & 9ine gesprochen haben. Diejenigen, deren Langzeitgedächtnis dieses turbulente Jahr überlebt hat, werden sich noch daran erinnern, dass wir von der Tempo EP schlichtweg begeistert waren und vor allem das konsequent durchgezogene Konzept eine der riesigen Stärken des Kollabo-Projekts mit Funkvater Frank darstellte. MKS 4.0, der neueste Streich ihrer "Man kennt sich"-Reihe, stellt jetzt quasi das absolute Gegenstück zum vorigen Release dar. Kein übergeordnetes Konzept, kein zusammenhängender Sound, aber dafür Features, Features & Features. Ob uns das neue, umfangreiche Release der Kölner ähnlich begeistern konnte wie ihre letzte EP und welche Vor- aber auch Nachteile sich aus diesem breiten Feld von Gast-Beiträgen ergeben, das erfahrt ihr in unserer Review zu MKS 4.0! Viel Spaß beim Hören!

In dieser Ausgabe spielen wir neben sechs spannenden neuen Songs auch ein Audio-Quiz. Dabei testen wir unser Langzeitgedächtnis, indem wir versuchen, TV-Serien Titelmelodien aus den lezten beiden Jahrzehnten des 20. Jahrhunderts zu erkennen. Tracks: Sunblind | Fleet Foxes | Shore | 2020 Anti Steppin' Up | Marla Glen | Unexpected | 2020 Mohr Publishing Wangari | Yobrepus | Mycelium Days | 2020 Apollon Records Cry of Love | Crippled Black Phoenix | Ellengæst | 2020 Season of Mist Must Be a Dream | Tempesst | Must Be a Dream | 2020 Pony Recordings Make Me Great | Den Dybere Mening | Make Me Great | 2020 Self-released Info: Herbert Feuersteins Nachruf (https://www.youtube.com/watch?v=qLgSP4gKOZ4&t=599s) Follow us on: LINKTREE (https://linktr.ee/mut_musikundtalk) E-mail: mutmusikundtalk@gmail.com    

Semantische Netzwerke nennt man in der Psychologie Modelle zur Beschreibung, wie Information im Langzeitgedächtnis gespeichert und abgerufen wird. Wie Menschen Information speichern und abrufen, hat entscheidenden Einfluss auf Urteile und Entscheidungen im Alltag. Die theroretische Vorstellung hierarchisch organisierter Netzwerke und ihre empirischen Konsequenzen, zum Beispiel in lexikalischen Entscheidungsaufgaben, erläutert Prof. Erb im Gespräch mit Karlotta Weck. Hier der Link zum YouTube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=pHXCMMIZIeM

Link: https://youtu.be/ZUGe_lYETRk In diesem Video führe ich, Pierre Doffiné von Kirmes im Gehirn - ADHS, ein ADHS-Interview mit einem weiteren Betroffenen, um zu sehen, wie genau er sein Leben mit ADHS als Erwachsener führt und ob sein Umgang mit der Diagnose und seinen Ausprägungen bezüglich der Subtypen ähnlich ausfällt. Des Weiteren kommen in diesem ADHS-Gespräch sehr viele persönliche und intime Themen unabhängig des Störungsbildes zur Sprache. Hier lernt ihr uns ein Stück besser kennen und könnt unsere persönliche Perspektive auf die Haltungen und Situationen miterleben. Sei es mit ADHS als Erwachsener oder auch mit ADHS als Kind. Bleibt gespannt! Um was genau geht es in diesem Video konkret? Mein Gesprächspartner Dome erzählt euch, ob er des Öfteren seine Wertgegenstände nicht mehr findet, nachdem er sie zur Seite gelegt hat. Inwiefern besteht eventuell ein Zusammenhang zwischen dem Langzeitgedächtnis und potenzieller Vergesslichkeit? Weshalb neigt Pierre von Kirmes im Gehirn - ADHS manchmal dazu, eine Kontrollsucht auszubilden und gewissen Zwängen ausgesetzt ist? Falls ihr das wissen möchtet, bleibt bitte gespannt und schaut euch das Video bis zum Ende an! Zeitstempel: 0:00 Vorwort: ADHS-Interviews 2:38 Wertgegenstände: Vergesslichkeit & Kontrolle 4:34 Gedächtnis 8:40 Reife & Humor 9:53 Daueraufmerksamkeit: Muss das sein? Da es für uns das erste Interview in dieser Form gewesen ist, würden wir euch bitten, dies beim Betrachten des Videos zu berücksichtigen. Wir würden uns über eure Kommentare freuen! Habt ihr noch weitere Fragen zum Thema ADHS oder möchtet etwas aus diesem Video noch mal genauer wissen? Kennt ihr ebenfalls Menschen aus dem persönlichen Umfeld mit einer bestätigten ADHS-Diagnose, die manchmal für euch fragliche Verhaltensweisen an den Tag legen? Möchtet ihr etwas zu meiner Person wissen? Dann würde ich euch recht herzlich bitten, mir diese Fragen zu stellen! Ich bin sehr offen für persönliche, intime und unangenehme Fragen. Das kann zum Thema ADHS oder zu mir als Person sein! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kirmesimgehirn/message

Mit dem Kurzzeitgedächtnis lernen anstatt gegen es, aber wie? Vokabeln leicht und schnell lernen? So geht’s! In dieser Episode erfährst du was dich daran hindert das volle Potenzial deines Kurzzeitgedächtnis auszuschöpfen und was du tun kannst um zum Beispiel beim Vokabeln lernen schnell Fortschritte zu machen. Du willst Vokabeln lernen schnell und einfach drauf haben? Lerne von meinen „Vokabeln schnell lernen Tipps.“ Lerne hier: - Wie du deine Lernportionen einteilen sollst, damit du nicht so schnell wieder alles vergisst, was du gelernt hast. - Wie du Kurzzeitgedächtnis und Langzeitgedächtnis so verwendest, dass du das maximale aus deinen Lerneinheiten rausholst. - Wie dir ein Riesenschnitzen hilft zu verstehen, dass dein Kurzzeitgedächtnis limitiert ist. - Nutze deine Kurzzeitgedächtnis Speicherdauer maximal aus um weniger Zeit mit Lernen zu verbringen und mehr Freizeit zu haben - So lernst du ganz einfach wie du alles, zum Beispiel Vokabeln schnell auswendig lernen kannst. .:: HINTERLASSE UNS EINE REZENSION ::. rtm-link.at/podreview .:: IMMER KOSTENLOS ::. Gefällt dir der Podcast? Hilf uns sicherzustellen, dass er immer kostenlos bleibt! Hinterlasse eine kurze Rezension auf Apple Podcasts / iTunes, oder Castbox für Android .:: UNSERE KOSTENLOSEN RESSOURCEN ::. ⇨ ! KOSTENLOS !: Der "Speed Learning Starter Guide" ↳ rethinkingmemory.com/newsletter ⇨ Deine persönlichen Fragen hier im Podcast beantwortet: Schreibe mir deine Fragen, indem du auf eine meiner E-Mails antwortest. ↳ rethinkingmemory.com/community ⇨ Der schneller lernen Blog mit unzähligen praktischen Artikeln zum Thema „schneller lernen“ ↳ rethinkingmemory.com/blog .:: FOLGE RETHINKING MEMORY AUF ::. Facebook: facebook.com/rethinkingmemory Instagram: instagram.com/rethinkingmemory YouTube: rtm-link.at/yt .:: CREDITS ::. Intro: Lukas Wurm - Sprecher; lukaswurm.at Intro Musik: Mark Maxwell - Sweetness; markmaxwellmusic.com Podcast Logo: Sonja Faschinger; sonja-faschinger.at

In dieser Episode erfährst du, wie Gefühle für die Einspeicherung der Informationen in deinem Langzeitgedächtnis wichtig sind. Ausserdem erfährst du, dass auch Stress in Massen deine Gedächtnissleistung verbessern kann.   Ich freue mich auf dein Feedback unter: ivana@deingehirndeinerfolg.com  

In dieser Episode wirst du erfahren, wie das Langzeitgedächtnis unterteilt ist und welche Art von Aufgaben in den einzelnen Teilen erfüllt werden, bzw. welche Informationen werden dort aufbewahrt. Weiterhin erfährst du, wieso das Gedächtnis unzuverlässig ist und dass uns unsere Erinnerungen oft täuschen können. Ich freue mich auf dein Feedback unter: ivana@deingehirndeinerfolg.com Buchempfehlung: Julia Shaw: Das trügerische Gedächtnis: Wie unser Gehirn Erinnerungen fälscht https://www.amazon.de/Das-tr%C3%BCgerische-Ged%C3%A4chtnis-Erinnerungen-f%C3%A4lscht/dp/3446448772#reader_3446448772  

Ihr müsst ein 5-minütiges Gespräch über Schubladen aushalten, aber dann ist es definitiv die beste Episode von Meme Girls…in diesem April. Wir erinnern uns zurück an den Abi-Ball und kramen hervor was sonst noch so im Langzeitgedächtnis klebt, vermeiden das Thema mit dem großen C und ertrinken in Berliner Luft immer wenn das mal nicht klappt. Oft.

Der ultimative Erklärfilm-Guide: Von “zero” zum “hero” Sie haben sich dazu entschlossen einen Erklärfilm in die Content-Strategie einzubauen? Fantastisch! Der erste Schritt in Richtung effektiveres Marketing ist hiermit getan. Aber Aller Anfang ist schwer und der Weg zum perfekten Erklärvideo kann durchaus holprig verlaufen. Damit Sie nun nicht im Niemandsland schwimmen und von Ihrem Erklärvideo auch tatsächlich profitieren können, führen wir Sie step by step durch alle wichtige Punkte, damit Sie Ihr erstes Erklärvideo selber machen können! Vom Brainstorming über das Skript und die Animation bis hin zum finalen Schliff – so gelingt Ihnen selbst ohne Vorkenntnisse ein atemberaubender Erklärfilm, welcher Ihre Marke ins neue Level katapultiert. Was ist ein Erklärfilm und warum brauchen Sie diesen wirklich? Erklärfilme oder Erklärvideos sind kurze, meistens animierte Clips, die auf eine unterhaltsame Art und Weise, komplexe Informationen über Produkte oder Dienstleistungen einer Marke verständlich und anschaulich zusammenfassen. Sie können auch als eine moderne Form des Pitch-Decks angesehen werden und erlangen weltweit zunehmend an Bedeutung in der internen und externen Unternehmenskommunikation. Erklärvideos sind so effektiv weil sie durch sowohl audio-als auch visuelle Elemente mehrere Sinne gleichzeitig ansprechen und somit besser im Langzeitgedächtnis abgespeichert werden. Gerade im Zeitalter der Reizüberflutung, in welchem unsere Aufmerksamkeitsspanne nur noch 8 Sekunden beträgt, helfen Erklärvideos die Botschaft effektiv im Bewusstsein der Zielgruppe zu verankern, denn unser Gehirn verarbeitet Bilder ca. 60000 mal schneller als reinen Text. Der erste Erklärfilm: Alles was Sie wissen müssen

Der ultimative Erklärfilm-Guide: Von “zero” zum “hero” Sie haben sich dazu entschlossen einen Erklärfilm in die Content-Strategie einzubauen? Fantastisch! Der erste Schritt in Richtung effektiveres Marketing ist hiermit getan. Aber Aller Anfang ist schwer und der Weg zum perfekten Erklärvideo kann durchaus holprig verlaufen. Damit Sie nun nicht im Niemandsland schwimmen und von Ihrem Erklärvideo auch tatsächlich profitieren können, führen wir Sie step by step durch alle wichtige Punkte, damit Sie Ihr erstes Erklärvideo selber machen können!Vom Brainstorming über das Skript und die Animation bis hin zum finalen Schliff – so gelingt Ihnen selbst ohne Vorkenntnisse ein atemberaubender Erklärfilm, welcher Ihre Marke ins neue Level katapultiert.Was ist ein Erklärfilm und warum brauchen Sie diesen wirklich? Erklärfilme oder Erklärvideos sind kurze, meistens animierte Clips, die auf eine unterhaltsame Art und Weise, komplexe Informationen über Produkte oder Dienstleistungen einer Marke verständlich und anschaulich zusammenfassen. Sie können auch als eine moderne Form des Pitch-Decks angesehen werden und erlangen weltweit zunehmend an Bedeutung in der internen und externen Unternehmenskommunikation. Erklärvideos sind so effektiv weil sie durch sowohl audio-als auch visuelle Elemente mehrere Sinne gleichzeitig ansprechen und somit besser im Langzeitgedächtnis abgespeichert werden. Gerade im Zeitalter der Reizüberflutung, in welchem unsere Aufmerksamkeitsspanne nur noch 8 Sekunden beträgt, helfen Erklärvideos die Botschaft effektiv im Bewusstsein der Zielgruppe zu verankern, denn unser Gehirn verarbeitet Bilder ca. 60000 mal schneller als reinen Text.Der erste Erklärfilm: Alles was Sie wissen müssen

Ganz hoch hinaus mit einem Corporate Film Wer heute nicht auf ein Unternehmensvideo setzt, hat verloren. Deswegen möchten wir heute genauer auf den Corporate Film eingehen und erklären dessen Vorteile, wichtige Elemente und Schritte, um das Business erfolgreich zu vermarkten. Falls Sie sich noch fragen warum überhaupt Video-Content wichtig ist, dann werfen Sie einen kurzen Blick auf folgende Zahlen: Bis zu 85% der Verbraucher bestätigen, dass sie nach Betrachtung eines Videos eher zum Kauf tendieren. 66% der Gesellschaft bevorzugen Video Content im Vergleich zu statischen Inhalten 80% des Internet Traffics wird durch Video Content erzeugt. Unser Gehirn verarbeitet Bilder 60.000 mal schneller und kann sie deswegen besser im Langzeitgedächtnis abspeichern. Heisst für uns also zusammengefasst, wer auf Unternehmensfilme verzichtet, verzichtet auch auf Conversions und liefert letztendlich dem Kunden nicht das was er möchte. Grund genug Video-Content zum festen Bestandteil der internen, sowie externen Kommunikationsstrategie zu machen. https://cleverclipstudios.com/de-ch/blog/corporate-film-wie-man-sein-unternehmen-richtig-verkauft/

Ganz hoch hinaus mit einem Corporate Film Wer heute nicht auf ein Unternehmensvideo setzt, hat verloren. Deswegen möchten wir heute genauer auf den Corporate Film eingehen und erklären dessen Vorteile, wichtige Elemente und Schritte, um das Business erfolgreich zu vermarkten. Falls Sie sich noch fragen warum überhaupt Video-Content wichtig ist, dann werfen Sie einen kurzen Blick auf folgende Zahlen: Bis zu 85% der Verbraucher bestätigen, dass sie nach Betrachtung eines Videos eher zum Kauf tendieren. 66% der Gesellschaft bevorzugen Video Content im Vergleich zu statischen Inhalten 80% des Internet Traffics wird durch Video Content erzeugt.Unser Gehirn verarbeitet Bilder 60.000 mal schneller und kann sie deswegen besser im Langzeitgedächtnis abspeichern. Heisst für uns also zusammengefasst, wer auf Unternehmensfilme verzichtet, verzichtet auch auf Conversions und liefert letztendlich dem Kunden nicht das was er möchte. Grund genug Video-Content zum festen Bestandteil der internen, sowie externen Kommunikationsstrategie zu machen. Corporate Film – das Unternehmen richtig verkaufen

Hey Hero´s! In der heutigen Podcastepisode geht es mal ums Thema Lernen. Bei vielen hört nämlich das Lernen nach der Schule oder dem Studium auf. Dabei ist es essentiell, gerade in der heutigen Zeit, sich immer weiterzubilden. In dieser Folge fokussiere ich mich erstmal auf die Themen Klausurvorbereitung und alles was mit Prüfungen zu tun hat. Hierzu gib ich dir mehrere Methoden an die Hand und zeige Dir genau wie ich lerne. Viel Spaß mit der 43. Podcastepisode. Und denk immer dran...every hero startet from zero! Dominik Metzger (Instagram: domi_m3tzger)

In Sekunden entscheidet das Gehirn, welche Inhalte wichtig sein könnten und welche nicht. Nur die als relevant eingestuften Dinge gelangen nach einem komplizierten Auswahlprozess im Langzeitgedächtnis und werden zuverlässig erinnert.

Die Natur denkt sich manchmal die absurdesten Sachen aus, die Wissenschaftler dann glücklicherweise herausfinden und über die wir dann berichten können. Unser Spezialist für alles Ungewöhnliche ist unser Lieblingsforensiker und Fliegenliebhaber Dr. Mark Benecke. Er hat uns heute eine Studie mitgebracht, in der französische Neuropsychologen entdeckt haben, dass ein Protein im Sperma von Fliegenmännchen das Langzeitgedächtnis von Fliegenweibchen aktiviert.

Forschungsstandort Großbritannien - Welche Folgen hat der Brexit-Streit? / Die Durchblicker - Wie stabil sind Lehmbauten? / Neue Wirkstoffe gegen Migräne - Hoffnung für Patienten? / Langzeitgedächtnis - Warum wir Alltagsgeräusche nicht vergessen

Forschungsstandort Großbritannien - Welche Folgen hat der Brexit-Streit? / Die Durchblicker - Wie stabil sind Lehmbauten? / Neue Wirkstoffe gegen Migräne - Hoffnung für Patienten? / Langzeitgedächtnis - Warum wir Alltagsgeräusche nicht vergessen.

“Alles, was man vergessen hat, schreit im Traum um Hilfe.” Elias Canetti (1905-1994), Schriftsteller, Aphoristiker und Literaturnobelpreisträger Wer wenig schläft, riskiert nicht nur falsche Entscheidungen, sondern fördert auch Alzheimer, Wutanfälle, miese Stimmung und Herzkrankheiten … In der neuen Podcastfolge #21 aus der Big Bang Life-Reihe geht es in Teil 2 zum Thema Schlaf darum, … ➡️ Was passiert überhaupt beim Schlafen in uns? ➡️ Wann ein Teil unseres Gehirns in den Urlaub fährt. ➡️ Was Seepferdchen mit einer guten Gedächtnisleistung zu tun hat. ➡️ Wann dein Langzeitgedächtnis langfristig schlechter wird. ➡️ Warum wir uns wenig merken können, wenn wir wenig schlafen. ➡️ Warum unsere Gefühle bei Schlafdefizit verrücktspielen. ➡️ Warum das Angstzentrum bei Schlafmangel aktiviert wird. ➡️ Warum wir bei Schlafmangel schlechte Entscheidungen treffen. ➡️ Warum du viel schlafen solltest, wenn du etwas Neues lernst wie Klavierspielen, Auto fahren oder eine neue Sportart. ➡️ SOS-Tipps, die du unbedingt ausprobieren solltest, wenn du einen Hängertag hast aufgrund von wenig Nachtschlaf ➡️ 3 Tipps bei Durchschlaf-Störungen Dieses Buch rund ums Schlafen schoss direkt auf die internationale Bestseller-Liste. Die wichtigsten neuen Erkenntnisse der Schlafforschung daraus habe ich in der neuen Podcastfolge für dich geteilt: Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs – Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr von Prof. Dr. med. Matthew Walker: https://amzn.to/32hif9b Und den TED-Vortrag von Bestseller-Autor und Schlafforscher Matt Walker findest du hier: https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower Wer meine hier im Podcast erwähnte Einschlafgeschichte hören möchte, findet diese hier: https://silkefritzsche.de/der-fischer-und-seine-frau/ Und auf YouTube direkt hier: https://youtu.be/jaqS5hm5BV8 :::::::: Du hast ein ganz spezielles Thema und möchtest gern, dass ich es im Podcast bespreche? Gern! Schreib mir einfach. Trau dich, du zu sein. Herzlich, deine Silke und ein Lächeln :::::::: Intensiv-Fasten Premiumveranstaltung vom 23. bis 30.November 2019. Sei dabei! ! Einmalig in Deutschland, Österreich und Schweiz! Fasten & Coaching in 7 Tagen Dazu Meditieren und Schweigezeiten. Absolute Stille, Altes Loslassen, neue Lösungen finden. Tschüß Anspannung, Müdigkeit und Ängste! Diese Woche ist ein echter Energiebooster mit 15 Jahren Erfahrung. Mehr hier: https://silkefritzsche.de/fasten-schweigen-meditieren/ :::::::: Wer ist Silke Fritzsche? Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/auszeit-fuer-frauen/#feedback :::::::::::::: Folge mir gern auf Facebook https://www.facebook.com/fritzschecoaching Der Big Bang Life-Podcast auf allen Plattformen inklusive Extras und Empfehlungen: https://silkefritzsche.de/big-bang-life Zur Seite zu dieser Folge: https://silkefritzsche.de/schlafen-gehen-schlafqualitaet-verbessern Alle weiteren Veranstaltungen auf einen Blick? Hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen Der Beitrag #21 Schlafen – das neue Superfood?

------ JETZT KOMPLETTEN KURS BUCHEN: https://www.heilpraktiker-akademie.de/onlinekurs-hpp-pruefung.html ----- Möchtest du die Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie sicher bestehen? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir bieten dir einen kompletten Online-Videokurs zur mündlichen Prüfungsvorbereitung an, damit du gut vorbereitet bist. Hier siehst du ein Beispiel anhand einer Prüfungsfrage zum Thema Schlafstörungen. Wir behandeln alle originalen Prüfungsfragen von Amtsärzten. ------ JETZT KOMPLETTEN KURS BUCHEN: https://www.heilpraktiker-akademie.de/onlinekurs-hpp-pruefung.html ----- Dieser Kurs beinhaltet alle wichtigen Inhalte für das Bestehen der mündlichen Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Du bekommst von uns u.a. ein komplettes und in der Prüfung bewährtes Anamneseschema, fertige textliche Vorlagen für wichtige Fragen, um eine Verdachtsdiagnose zu untermauern und auch die sehr wichtigen Antworten auf häufig gestellte Fragen der Amtsärzte in der Prüfung. Durch die häufigen Wiederholungen speichert sich Dein Wissen in das Langzeitgedächtnis und Deine Angst vor der Prüfung sinkt, weil Du ein breites und fundiertes mündliches Prüfungswissen aufgebaut hast. Dieser Kurs beinhaltet außerdem: +++ Die wichtigsten Fragen der Amtsärzte in den Prüfungen +++ +++ Original-Prüfungsfälle als Skript und Audio zum Nachlesen und Hören +++ +++ Interviews mit echten Patienten +++ +++ Zugang zur geschlossenen Facebook-Gruppe +++ Alle weiteren wichtigen Infos zum Online-Kurs und das Anmeldungsformular findest du hier: https://www.heilpraktiker-akademie.de/onlinekurs-hpp-pruefung.html ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du interessierst dich für eine Ausbildung an unserer Heilpraktiker Akademie? Informiere dich hier oder starte direkt mit einem Kurs: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 26-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA Lübeck wird von Dirk Schippel geleitet. Dirk Schippel ist langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer. ► Folge uns auch hier... FACEBOOK: https://www.facebook.com/HPAinDeutschland/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hpa_deutschland/ WEBSEITE: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ WEBSEITE DIRK SCHIPPEL: https://www.dirk-schippel.de/Subscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

------ JETZT KOMPLETTEN KURS BUCHEN: http://hpp-schriftlich.de ----- Möchtest du die Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie sicher bestehen? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir bieten dir einen kompletten Online-Videokurs zur schriftlichen Prüfungsvorbereitung an, damit du gut vorbereitet bist. Hier siehst du ein Beispiel anhand der offiziellen Prüfungsfrage Nr. 3 vom Oktober 2018 zum Thema Psychopharmaka. Wir behandeln alle aktuellen Prüfungsfragen der letzten Jahre. ------ JETZT KOMPLETTEN KURS BUCHEN: http://hpp-schriftlich.de ----- Der komplette Kurs mit mehr als 28 Stunden Videomaterial beinhaltet alle wichtigen Inhalte für das Bestehen der schriftlichen Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Du bekommst von uns u.a. eine komplette Schritt für Schritt-Anleitung wie man sicher die Multiple-Choice Fragen des Gesundheitsamtes beantwortet. Weiterhin erhältst Du in Form von Videos voll kommentierte Prüfungen, in denen Du nicht nur erfährst, warum eine bestimmte Antwort richtig ist, sondern auch, warum andere Antworten falsch sind. So erweitert sich mit jeder durchgearbeiteten Prüfungsfragen Dein Wissen und Du steigerst Deinen Lernerfolg signifikant. Durch die immer gleiche Herangehensweise an die Prüfung speichert sich Dein Wissen in das Langzeitgedächtnis und Deine Angst vor der Prüfung sinkt, weil Du ein breites, fundiertes und strukturiertes Prüfungswissen aufgebaut hast. Alle weiteren wichtigen Infos zum Online-Kurs und das Anmeldungsformular findest du hier: http://hpp-schriftlich.de ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du interessierst dich für eine Ausbildung an unserer Heilpraktiker Akademie? Informiere dich hier oder starte direkt mit einem Kurs: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 26-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA Lübeck wird von Dirk Schippel geleitet. Dirk Schippel ist langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer. ► Folge uns auch hier... FACEBOOK: https://www.facebook.com/HPAinDeutschland/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hpa_deutschland/ WEBSEITE: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ WEBSEITE DIRK SCHIPPEL: https://www.dirk-schippel.de/Subscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

Stellen Sie sich vor, Sie verlieren so nach und nach alle Fähigkeiten und Fertigkeiten, die Sie während Ihres Lebens erworben haben. Menschen mit Demenz geht das so. Erst sind es „nur“ das Kurzzeitgedächtnis und sich Dinge zu merken, dann sind es auch eingeprägte Inhalte des Langzeitgedächtnisses. Demenz gehört zu den Schattenseiten der steigenden Lebenserwartung. Sie ist eine typische Alterserkrankung, an der rund 1,7 Millionen Menschen in Deutschland erkrankt sind. Tendenz steigend. Zwei Drittel der Betroffenen sind älter als 80 Jahre. Ein Heilmittel gibt es bisher nicht. Aber es gibt durchaus ein paar hilfreiche Tipps. Sport Bewegung hält nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig. Sport sorgt dafür, dass das Wachstumshormon BDNF ausgeschüttet wird. So können sich neue Nervenzellen bilden und vernetzen. Außerdem verhindert der Sport, dass Eiweißplaques entstehen. Das sind die schädlichen Ablagerungen, die den Informationsaustausch zwischen den Neuronen stören. Sport hilft auch bei anderen Demenz-Risiken wie Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht und Stress. Laut Studien erkranken aktive Menschen einfach seltener an Demenz. Rauchen und Alkohol Rauchen schadet der Gesundheit – eigentlich nichts Neues. Neben Herz und Lunge greift es die grauen Zellen an. Die geschädigte Lunge versorgt das Hirn nicht ausreichend mit Sauerstoff, weshalb Hirnzellen sterben. Was hilft? Weniger rauchen bringt nicht viel, es ganz sein zu lassen schon. Auch mit dem Alkohol ist das so eine Sache: Für alle, die ab und zu ein Gläschen Wein trinken, denen sei das nach wie vor gegönnt. Dennoch sollte man nicht vergessen, dass Alkohol ein Nervengift ist. Regelmäßiger Alkoholmissbrauch steigert das Risiko für den geistigen Verfall. Tritt Demenz vor dem 65. Lebensjahr ein, kann das in 60 Prozent aller Fälle auf Alkohol zurückgeführt werden. Gesunde Ernährung Du bist, was du isst: Viel Obst, Gemüse, Fisch und Pflanzenöl wirken sich positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit aus. Vor allem, weil man demenzfördernden Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck vorbeugen kann. Aufnahmen vom Gehirn zeigen das sogar ziemlich deutlich. Vitamin A, C und E bauen nervenschädigende sogenannte freie Radikale ab, ungesättigte Fettsäuren bringen den Cholesterinspiegel in den Normbereich und Omega-3-Fettsäuren senken das Risiko für Gefäßverengung. Vorerkrankungen Kopfweh, Schwindel und Herzrasen sind Anzeichen für einen zu niedrigen Blutdruck, aber wie äußert sich ein zu hoher? Oftmals gibt es keine Symptome, die darauf schließen lassen und das macht ihn umso gefährlicher. Liegt der Wert dauerhaft über 140 mmHg, werden die Hirnarterien geschädigt. Die Folge: stumme Hirnfarkte und die Gefahr einer kognitiven Störung nimmt zu. Bluthochdruck erhöht das Risiko einer Demenz genauso wie Diabetes: Ist der Blutzuckerspiegel permanent durcheinander, werden Blutgefäße im Gehirn angegriffen und die Wahrscheinlichkeit, an einer Demenz zu erkranken, steigt. So oder so gilt also, besser regelmäßig durchchecken lassen. Pflegeleistung Eben weil immer mehr Menschen an Demenz erkranken, hat sich das Betreuungsangebot enorm verbessert. Mit anerkanntem Pflegegrad haben Betroffene schon im Anfangsstadium der Erkrankung Anspruch auf Leistungen aus der Pflegeversicherung. Allerdings bietet diese nur die Grundabsicherung. Um nicht in eine finanzielle Notlage zu geraten, empfiehlt sich eine private Pflegevorsorge. Die gibt es – auch mit staatlicher Förderung –, zum Beispiel bei der Debeka. Debeka Krankenversicherungsverein a. G. Weitere Informationen zu Medizin- und Gesundheitsthemen erhalten Sie auf MEDIZIN ASPEKTE