Podcasts about welche parameter

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Lutz Graumann, Sport- und Ernährungsmediziner. Er hat über viele Jahre hinweg Bundeswehr-Spezialkräfte, Leistungssportler und High Performer betreut – mit einem klaren Fokus: datenbasierte Strategien zur Leistungsoptimierung.Ob Oura, Whoop oder Apple Watch – nie war es einfacher, Gesundheitsdaten im Alltag zu tracken. Doch was sagen diese Daten wirklich aus? Welche Parameter sind verlässlich? Und wo liegt die Grenze zwischen sinnvoller Selbstvermessung und irreführender Zahlenflut?In dieser Folge erfährst du:

Einfach nur mehr zu laufen bringt dich nicht weiter. Gezieltes Tempotraining schon! In dieser Folge sprechen wir mit Coach und Laufexperte Alexander Meisolle darüber, wie VO₂max, Schwelle und schnelle Einheiten gezielt trainiert werden können – ganz ohne Überforderung. Wir klären, warum Tempoeinheiten auch für Hobbyläufer:innen essenziell sind, welche Formen es gibt (Intervall, Fahrtspiel, Schwellenlauf & Co.) und wie sich das Training sinnvoll steuern lässt – nach Pace, Puls oder Gefühl. Außerdem geht's um: typische Fehler, effektives Warm-up und Tipps, um harte Einheiten auch mental durchzustehen.(00:01:36) - Intro Ende(00:03:58) - Von 400m zur Langstrecke(00:08:25) - Wie (un)beliebt ist Tempotraining?(00:12:05) - Die größten Benefits des Tempotrainings(00:13:32) - Tempotraining bei Anfänger:innen(00:16:35) - Brauchen wir Tempotraining für Leistungsentwicklung? (00:22:35) - Der perfekte Einstieg ins Tempotraining(00:23:54) - Tempotraining nach Pace oder Strecke?(00:27:02) - Wie steigern wir richtig?(00:28:53) - Wie hilfreich sind Bergsprints?(00:32:05) - Wie häufig gehört Tempotraining in die Trainingswoche?(00:36:05) - Adaptives Training(00:38:35) - Welche Parameter sind relevant? (00:41:46) - Was sind typische Fehler?(00:43:49) - Der Laufstil bei Tempotraining(00:46:30) - Körperliche Voraussetzungen und hilfreiche Übungen(00:51:55) - Aufwärmen vor Tempoeinheiten(00:54:19) - Wenig Zeit: Effektive Tempoeinheiten für den Alltag (00:57:17) - Richtig regenerieren nach Tempoeinheiten(01:00:13) - Mentale Tricks für TempohärteHier findet ihr Alex auf Instagram.Hier geht's zu seiner Website - und hier zu seinem Podcast.Foto: Alexander MeisolleMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyWerbepartner dieser Folge ist BLACKROLL!Mit dem Code "ACHILLES15" bekommst du exklusiv 15% Rabatt auf deine Bestellung.Und kennst du schon die Produkte von Ancient + Brave?Mit dem Code "ACHILLES" bekommst du 20 % Rabatt auf deine erste Bestellung!Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die norwegischen Elite-Läufer:innen sind unfassbar erfolgreich. Kein Wunder also, dass die Norwegische Trainingsmethode noch immer in aller Munde ist: Zwei intensive Einheiten am Tag, klare Struktur, wissenschaftlich fundiertes Training. Aber ist das auch ein Modell für Hobbyläufer:innen? Gemeinsam mit Trainer Kurt König werfen wir in dieser Folge einen kritischen Blick auf die Prinzipien der norwegischen Trainingsphilosophie. Wir analysieren, was hinter Begriffen wie Double Threshold steckt, welche Besonderheiten es bei der Verpflegung gibt – und was davon im Alltag wirklich umsetzbar ist.(00:01:32) - Intro Ende(00:04:08) - Woher kommt die norwegische Methode & was ist das?(00:12:47) - Wie ist die norwegische Trainingsmethode aufgebaut?(00:16:23) - Was macht die Norweger:innen so erfolgreich?(00:18:57) - Was sagt die Studienlage zur norwegischen Methode?(00:23:07) - Wie sieht eine typische Woche mit der norwegischen Trainingsmethode aus?(00:28:58) - Double Threshold Training: Was bringt das?(00:32:03) - Belastungsverhältnis 4:1 statt 2:1: Wieso trainieren die Norweger:innen so?(00:35:01) - High Volume vs. „normale“ lange Einheiten(00:40:57) - Wie wichtig ist es, ergänzend Krafttraining zu machen?(00:44:53) - Gibt es einen „norwegischen Ernährungsansatz“?(00:48:34) - Der Effekt von Biacarbonaten(00:52:20) - Wie können wir die Kohlenhydratzufuhr für den Wettkampf trainieren?(00:56:59) - Für wen eignet sich die Methode?(00:58:33) - Welche Parameter sind relevant für die Messung?(00:59:35) - Vor- und Nachteile der norwegischen Methode(01:02:12) - Was können wir daraus lernen?Hier findet ihr Kurt auf Facebook.Hier findet ihr Kurts Instagram-Account.Foto: Kurt KönigMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier erfahrt ihr mehr über den Sponsor dieser Folge: SCARPA.Mit dem Code "Trailrun25" sicherst du dir 20 % Rabatt auf alle Trail-Modelle.Frühlings-Aktion bei SHOKZ: Jetzt bis zu 22 % sparen!--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"#Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Blog zum KaffeeKOMPASS-Podcast – Folge 68: Eine persönliche Nachfrage bei Tom Schulz führt zum heutigen Thema: Wie trinken unsere beiden Hosts ihren Kaffee eigentlich selbst am liebsten? Zwei große ‚E‘ kennzeichnen Barista & Hommel-Kaffeesysteme-Geschäftsführer Michael Murschel und seinen Gesprächspartner Thomas „Tom“ Schulz, den Inhaber und Röstmeister der W&S Kaffee-Manufaktur: Expertise und Enthusiasmus. Beides sprüht dem Hörer der KaffeeKOMPASS Podcast-Reihe ab der ersten Sekunde entgegen, wenn zwei ausgewiesene Fachleute rund um das schwarze Gold fachsimpeln. In Folge 68 müssen die beiden Farbe bekennen: Halten sie sich selbst an die Brew Ratio, oder bereiten sie ihren eigenen Kaffee doch anders zu? Und wie finden sie ihre persönlichen Maschineneinstellungen? Ran an die Maschine! Milestones Folge 68 Ab 00:00 Min.: Einleitung & Fragestellung Ab 02:30 Min.: Erklärung der Vorgehensweise und des verwendeten Setups Ab 05:15 Min.: Der Referenzkaffee: 18/36/25 mit Werkseinstellung Ab 10:00 Min.: Erste Anpassung: Temperatur Ab 15:10 Min.: Zweite Anpassung: Auslaufzeit Ab 18:45 Min.: Dritte Anpassung: Mühle Ab 20:35 Min.: Vierte Anpassung: Pumpendruck Ab 24:40 Min.: Refraktometer & Fazit Ab 28:50 Min.: Aufruf an die Hörer Zusammenfassung Es war ein Kunde von Toms Kaffeerösterei und gleichzeitig treuer KaffeeKOMPASS-Hörer, der den Anstoß zur heutigen Folge lieferte: Bereiten unsere Hosts ihren eigenen Kaffee selbst auch nach der „goldenen Regel“ der Brew Ratio (18 gr. Mahlgut / 36 gr. Flüssigkeit / 25 Sek. Auslaufzeit) zu? Und falls nicht, welche Änderungen nehmen sie vor? Und warum? Genau diese Fragen werden heute beantwortet! Tom darf heute eine La Marzocco Linea Mini R unter Verwendung des Cuvee 3 so einstellen, dass für seinen Geschmack das perfekte Produkt herauskommt. Und dabei wird es wieder spannend: Welche Parameter werden verändert? Und welche Auswirkungen hat eine Parameteranpassung auf andere Attribute des Endprodukts? Wie hängt was miteinander zusammen und warum ist ein einziges Gramm Mahlgut ein entscheidender Faktor? Das alles und noch viel mehr erfahrt ihr in dieser Folge, die laut Michael übrigens das Potential zu einer neuen Serie hat. Viel Spaß damit!

Du willst schneller werden? Dann ist das hier die richtige Folge für dich! Wir knöpfen uns mit Sportwissenschaftler Dr. Oliver Quittmann die Laufparameter vor, die wirklich für unsere Leistung entscheidend sind, und gehen gemeinsam die besten Trainingsmethoden dafür durch. Von den klassischen Parametern wie VO2max oder Fettstoffwechsel bis hin zu Neuentdeckungen wie die sogenannte "Durability" - wir ranken und beleuchten sie alle, und du hast nach dieser geballten Wissensfolge auf jeden Fall den Durchblick. Das war aber noch nicht alles: Oliver stellt uns neben den bekannten Laborwerten auch noch Parameter vor, die sich im "Do it yourself"-Verfahren auch zuhause ermitteln lassen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:49) - Intro Ende(00:05:23) - Welche Parameter sind überhaupt relevant?(00:10:41) - Wozu brauchen wir eine Leistungsdiagnostik?(00:16:12) - Welche Parameter werden bei der Leistungsdiagnostik erhoben?(00:18:25) - Laufparameter-Ranking(00:25:24) - Wieso ist die VO2max der wichtigste Parameter?(00:27:29) - Wie können wir die VO2max trainieren?(00:31:24) - Wozu brauchen wir die Laufökonomie und wie lässt sie sich verbessern?(00:42:32) - Was ist die fraktionelle Ausschöpfung? (00:43:44) - Laktat(werte): Nutzen & Mythen (00:50:57) - Laktatwerte: Auswertung und Verbesserung(00:56:58) - Fettstoffwechsel: Welche Werte brauchen wir & wie messen wir sie?(01:02:24) - Was ist die FatMax?(01:06:31) - Nüchtern trainieren für einen besseren Fettstoffwechsel?(01:10:28) - Wie häufig sollten wir zur Leistungsdiagnostik?(01:14:20) - Wie gut funktioniert Do-It-Yourself-Leistungsdiagnostik?(01:17:04) - Time-Trials zum Selbsttesten(01:20:25) - Wie berechne ich meine Werte?(01:25:52) - Der berüchtigte 3-Minuten-All-out-Test(01:31:57) - Herzfrequenz selbst messen(01:38:08) - Durability: Was kann dieser neue Parameter?Hier findet ihr Olivers YouTube-Kanal.Schaut hier vorbei auf seinem Instagram!Oliver hat auch einen eigenen Podcast, schaut doch hier vorbei!Foto: Oliver J. QuittmannMusik: The Artisian Beat - Man of the Century>> ACHILES RUNNING Podcastfolge über VO2max>> ACHILES RUNNING Podcastfolge über Laktat>> ACHILES RUNNING Podcastfolge über Laufökonomie>> ACHILES RUNNING Podcastfolge über LeistungsdiagnostikHier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Strecke, Pace, Herzfrequenz - die meisten Läufer:innen tracken gerne und viel. Aber reicht das Tracken über die Laufuhr oder Strava schon aus oder können wir unser Training noch effektiver dokumentieren? Und welche Parameter bringen uns im Training wirklich weiter? Die Antworten bekommen wir in dieser Podcastfolge von Laufcoach und Physiotherapeutin Paula Thomsen aka Laufvernarrt. Sie erklärt, wie ein gut geführtes Trainingstagebuch uns dabei helfen kann, unsere Fortschritte festzuhalten und unsere Ziele systematisch zu verfolgen. Und die richtige Auswertung will ebenfalls gelernt sein: Auch dafür holen wir uns von Paula in dieser Folge Tipps ab. Viel Spaß beim Hören!(00:01:39) - Intro Ende(00:08:47) - Trackt Paula ihr Training?(00:10:17) - Der weibliche Zyklus: Wie beeinflusst er die Leistung?(00:12:13) - Gefahren von (ungesundem) Tracken(00:16:46) - Welche Formen das Trackens gibt es?(00:18:30) - Was sind die Vorteile eines Lauftagebuchs?(00:20:25) - Kann jede:r Läufer:in davon profitieren?(00:22:05) - Sollten wir auch die Ausgleichssportarten dokumentieren?(00:25:04) - Welche Parameter gehören in ein Lauftagebuch?(00:29:47) - Auswertung: Wie gelingt es uns am besten?(00:34:18) - Dokumentation digital oder analog: Was ist besser?(00:38:43) - Ernährungstagebuch: Wie sinnvoll ist das?(00:41:25) - Schmerzen tracken(00:42:25) - Wie tracken wir Wettkämpfe?(00:45:45) - Umgang mit Rückschlägen (00:51:30) - Paulas Learnings aus den Lauftagebüchern(00:54:47) - Trainingsplan mit dem Tagebuch abgleichen?(00:57:36) - Wie oft sollten wir die Daten auswerten?(01:01:17) - Wie können wir Lauftagebücher für die Zielsetzung nutzen?(01:03:15) - Kein Fortschritt: Was tun?(01:06:50) - Abschließende TippsHier findet ihr Paula auf Instagram.Hier geht es zu Paulas Webseite.Foto: Paula ThomsenMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr von uns hören? Dann klickt hier!Abonniert außerdem unseren Newsletter, um keine Podcastfolgen und Aktionen mehr zu verpassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Ich habe selbst die Schnitte entworfen und an der Nähmaschine erste Prototypen entwickelt.“ Wie aus der eigenen Notwendigkeit für ihre beiden Töchter ein erfolgreiches Start-up wurde, darüber spreche ich mit der Gründerin. Kann man die Selbstliebe bei Kindern durch die richtige Kleidung stärken? Ja, sagt Martina Deuerlein, Gründerin von Proud Little Cloud – Mode für rundliche Mädchen. Denn wenn Frauen gründen - dann geht es ums Business UND Werte und Nachhaltigkeit. Sie nimmt uns mit in die Anfangstage ihrer Unternehmensgründung und beschreibt die Erfolgsfaktoren und ihre learnings. Wie bleibt man ruhig in schwierigen unternehmerischen Situationen? Welche Parameter beeinflussen das Geschäftsmodell, wenn Werte und Nachhaltigkeit wichtiger Bestandteil sind? Wie löst man die Anfangsfinanzierung, wenn man direkt zu Beginn bei hoher Kapitalbindung in Vorleistung gehen muss? Und wie setzt man besondere Mädchen-Fashion erfolgreich in Social Media und Marketing um? Mit viel unternehmerischem Gespür, steiler Lernkurve und weiblichen Skills geht sie für sich und starke Mädchen den Weg der Gründerin. Du überlegst auch zu gründen, ohne gleich auf den Zug A.I. aufzuspringen? Dann findest Du hier viel Inspiration und Anleitung. Jetzt gleich anhören. RESSOURCEN / LINKS: [Martina Deuerlein bei LinkedIn](https://de.linkedin.com/in/martina-deuerlein-72378a239) [Proud Little Cloud](https://proudlittlecloud.de/) [Episode 69 - Patentrechtlicher Schutz für Innovationen - Interview mit Ronak Kalhor-Witzel](https://podcasts.apple.com/de/podcast/patentrechtlicher-schutz-f%C3%BCr-innovationen-interview/id1571909871?i=1000662485248) [Mein LinkedIn Profil für wöchentliche Posts zu Agilität & Innovation](https://www.linkedin.com/in/nadinzimmermann) Du bist auch eine Frau, die die wirtschaftliche Zukunft gestaltet? Dann lass' uns reden! [Buche hier ein Kennenlernen mit mir!](https://calendly.com/femture) DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/de/podcast/femture-wie-frauen-in-die-zukunft-f%C3%BChren-female-leadership/id1571909871 Dieser Podcast wird produziert von der Podcast-Agentur Podcastliebe. Mehr dazu: https://podcastliebe.net

Vitamin D, Vitamin B12, Zink, Magnesium – welche Rolle spielen diese Mikronährstoffe für Patientinnen und Patienten mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen? Welche Parameter sollten kontrolliert werden? Und wie sollte wann gegebenenfalls substituiert werden?

Welche Parameter nutzt eine Gesellschaft, um sich auf den Richtwert für das "Normale" zu einigen? Wann und wie werden sogenannte Standards festgelegt und schließlich zur Norm? Wer ist dazu befugt? Wer hat die Macht dazu? Fragen, die seit Jahrzehnten Jürgen Link beschäftigen. In seinen Büchern "Versuch über den Normalismus. Wie Normalität produziert wird" oder "Normalismus und Antagonismus in der Postmoderne. Krise, New Normal, Populismus" hat der Literaturwissenschaftler wegweisende Richtungen für die gesellschaftliche Debatte vorgelegt. Denise M'Baye und Sebastian Friedrich gehen mit Jürgen Link in die Diskussion, loten das Spannungsfeld aus zwischen "Protonormalismus" und "flexiblem Normalismus" und befragen Michel Foucault, der in seiner Philosophie die "Macht der Norm" historisch und gesellschaftlich analysiert hat. Redaktion: Juliane Bergmann, Claudia Christophersen Literatur: Jürgen Link: "Normalismus und Antagonismus in der Postmoderne. Krise, New Normal, Populismus". Göttingen: Vandenhoeck & Ruprecht, 2018, 439 Seiten Jürgen Link: "Versuch über den Normalismus. Wie Normalität produziert wird". Westdeutscher Verlag, [in mehreren Auflagen, zuletzt] 2006, 449 Seiten Michael Foucault: "Überwachen und Strafen. Die Geburt des Gefängnisses". Aus dem Französischen von Walter Seiter, dt.: 1976. Frankfurt a.M.: Suhrkamp, 1993, 396 Seiten Wer Feedback, Anregungen und Ideen mitteilen möchte, erreicht die beiden Hosts per E-Mail unter teemitwarum@ndr.de. Einen Beitrag über die Autorin Alexandra Zykunov aus der Rubrik "Die andere Seite" gibt es im NDR Fernsehen: https://www.ndr.de/kultur/buch/tipps/Gleichberechtigung-Nein-Was-wollt-ihr-denn-noch-alles,nochalles100.html

In der heutigen Folge des B2B Hero Podcast steht das Thema Zusammenarbeit von Marketing und Vertrieb im Vordergrund. Tauchen Sie ein in die Welt in die agile Welt des Smarketing-Ansatzes, den Dr. Mirjam Ringer als C-Level Executive bei CRM-Player ADITO Software GmbH stetig vorantreibt. Im Gespräch mit marconomy Content Manager Moritz Ollmert gewährt Mirjam Ringer Einblicke in die Transformation des Unternehmens. Erfahren Sie, wie Agilität und Smarketing die Zukunft von Marketing und Vertrieb maßgeblich beeinflussen können und welche Rolle die Auswahl eines adäquaten CRM-Systems dabei spielt. Nur wer sich auf den Weg macht, wird am Ende Erfolg haben. Denn, so Ringer: „Traut euch, bestehende Abteilungsgrenzen aufzubrechen. Nicht immer nur höher, schneller, weiter. Sondern hebt die vorhandenen Prozesse auf den Prüfstand und denkt sie einmal völlig neu. Das ist es, was wir brauchen. Ganz massiv.“ Jetzt reinhören, viel Spaß! Ab Minute 1:40: Vorstellung Dr. Mirjam Ringer und ADITO Ab Minute 4:45: Die Smarketing Studie – Annäherung auf wissenschaftlicher Ebene und Datennutzung Ab Minute 9:00: Wie kann ein CRM System bei der gemeinschaftlichen Datennutzung helfen? Von der personen- zur themengebundenen Kommunikation Ab Minute 12:30: Strukturelle Veränderungen im Bereich der Organisation: Wie agieren? Ab Minute 14:10: Smarketing auf dem Lead Management Summit 2024 – weit übers CRM hinaus und tief hinein Ab Minute 16:25: Change Projekt: Herausforderungen bei der Umsetzung bei ADITO Ab Minute 21:10: Was bedeutet eigentlich Agiles Arbeiten in Marketing und Vertrieb? Ab Minute 23:30: Welche Parameter sind wichtig bei der Auswahl eines kollaborativen CRM-Systems? Ab Minute 26:25: Mirjams Appell: „Traut euch, bestehende Strukturen zu hinterfragen

In dieser Folge wird es technisch und zukunftsweisend. Prof. Rainer Surges und Simone Claß begrüßen Prof. Björn Krüger, Leiter der Arbeitsgruppe ‚Personalisierte digitale Gesundheit und Telemedizin‘, und Arthur Jordan, Arzt und Entwickler von Wearables, beide aus der Klinik und Poliklinik für Epileptologie am Universitätsklinikum Bonn. Gemeinsam sprechen sie über mobile Gesundheitstechnologien und tragbare Devices für Patientinnen und Patienten mit Epilepsie. Welche Parameter können Sensoren in Smartwaches und anderen Wearables am menschlichen Körper messen, um zum Beispiel vor oder während eines epileptischen Anfalls zu warnen? Wie weit ist die Medizin  diesem Bereich bereits und was sind die Herausforderungen bei der Entwicklung solcher medizinischer Geräte? Das und mehr erfahren Sie in dieser Podcastfolge. Haben Sie eine Frage zu Epilepsien und epileptischen Anfällen, die wir in einer unserer nächsten Podcastfolgen beantworten sollen? Oder möchten Sie uns einfach nur ein Feedback zur "Scharfen Welle" geben? Dann melden Sie sich per Mail unter: scharfe.welle@ukbonn.de Wir freuen uns auf Ihre Nachricht! Internetauftritt der Klinik und Poliklinik für Epileptologie

In diesem Gespräch mit Dr. Heiko Hofmann von Biovis klären wir auf, welche Blutwerte sinnvoll sind? Welche Werte sollten Im Vollblut und welche im Serum gemessen werden? Welche Parameter verbergen sich hinter einem grosses Blutbild? Das ist der erste Teil des Interviews. Für weitere Fragen schreiben Sie gerne an gesund@juttasuffner.de

The man, the myth, the legend! Für die zehnte Folge in diesem Jahr haben wir uns nicht lumpen lassen und keinen geringeren als den WarmUp Gott der BBL zu uns ans Mikro geholt. Die Rede ist von Domenik Theodorou, vielen besser bekannt als: Domceps! Mit Dominik haben wir uns über seinen Werdegang, über Leistungssteurung im allgemeinen und seine Arbeit mit Firstbeat als Monitoingsoftware im speziellen unterhalten.  Welche Parameter werden erhoben, wie wird der Load innerhalb einer Spielwoche gesteuert, in welches Verhältnis werden interner und externer Load gesetzt? Ein mehr als spannender Besuch hinter den Kulissen. Wer mehr über das Thema Loadmonitoring im professionellen Basketball erfahren möchte, dem sei Dominiks Keynote empfohlen, die ihr in den Shownotes findet. Viel Spaß! Shownotes: https://www.firstbeat.com/en/webinars/mastering-data-driven-decisions-in-pro-basketball/?utm_campaign=ENG-Sports-Mastering%20Data-Driven%20Decision-Making%20in%20Pro%20Basketball&utm_medium=email&_hsmi=77818699&_hsenc=p2ANqtz-8nUYKL-jcNgSDmO1IL7lItEhlbgFnOdkJnHVYvT5uWXL0-zdKszyUnKoFbA_dP_eIFqhhv790BsOut7LGejG3RsQ2Scw2GJuIMFtpme0yc4mR412E&utm_content=77818699&utm_source=hs_email#recording

Themenschwerpunkt: Zinsanlagen und Inflation Ende September haben Anton Gneupel vom YouTube-Kanal „D wie Dividende“ und ich uns ganz traditionell in ebenso persönlichen wie unterschiedlichen Disziplinen zu sportlichen Höchstleistungen motiviert. Den Stoff für die Oktober-Folge des Einkommensinvestoren-Podcasts hat diesmal hingegen die Zuhörerschaft geliefert. Befeuert durch die Geldentwertungsrate einerseits und den bei Einkommensinvestoren beliebten Fixed-Income-Anlagen andererseits drängte sich geradezu die Frage auf, wie diese Konstellation zu bändigen ist. Und genau dieser Frage sind wir in bekannter Detailtiefe nachgegangen. "Vor einem großen Walde wohnte ein armer Holzhacker mit seiner Frau und seinen zwei Kindern; das Bübchen hieß Hänsel und das Mädchen Gretel. Er hatte wenig zu beißen und zu brechen, und einmal, als große Teuerung ins Land kam, konnte er das tägliche Brot nicht mehr schaffen." Die einleitenden Worte des weltweit bekannten Märchens Hänsel und Gretel in der Fassung der Gebrüder Grimm verweisen sowohl auf die Inflation als uraltes historisches Phänomen als auch die zerstörerische Dimension der Geldentwertung. Vor exakt einhundert Jahren war diese hierzulande mit Hunger für breite Bevölkerungsschichten gleichzusetzen. Die Zeiten und mit ihnen das Wohlstandsniveau haben sich glücklicherweise geändert, die Inflation ist indes geblieben und bescherte Anleihebesitzer über den Zinserhöhungszyklus der Zentralbanken in 2022 das schlechteste Jahr seit Dekaden. Angesichts der in dieser Höhe und Geschwindigkeit einmaligen Zinssprünge stellt sich für Einkommensinvestoren die berechtigte Frage nach dem Umgang mit sogenannten Zins- beziehungsweise Fixed-Income-Anlagen. Bevor wir mit passenden Hochdividendenwerten des Monats (HDWDM) abschließen, nähern wir uns möglichen Lösungen auf Basis folgender Fragen: Wie lange existiert das Phänomen der Inflation? Welchen Zyklen unterliegen inflationäre Prozesse? Welche Auswirkungen hat dies auf die Zinsstruktur? Wie werden Vermögenspreise dadurch beeinflusst? Was ergibt sich daraus für Fixed-Income-Anlagen? Wie können sich Anleger vor Zinsrisiken schützen? Welche Parameter sind in dem Kontext wichtig? Wie handhaben wir das Geldentwertungsrisiko? Unsere Hochdividendenwerte des Monats: Der FU Bonds Monthly Income Fonds (HAFX9M) sowie die Hercules Capital Incorporated (HTGC) und damit ein in Deutschland verwalteter Anleihenfonds mit Fokus auf hochverzinslichen Unternehmensobligationen sowie eine US-amerikanische Business Development Company und Private-Debt-Spezialist. Unser Sponsor: Der Onlinebroker CapTrader aus Düsseldorf bietet Privatanlegern den Zugang zu mehr als einer Million Wertpapiere an über 120 Börsenplätzen. Und das zu äußerst niedrigen Gebühren, vor allem an den für Einkommensinvestoren interessanten angelsächsischen Börsen. Kosten für die Verbuchung von Dividenden fallen ebenso wenig an wie laufende Depotgebühren.

Ein fast konstant ablaufender Prozess ist unsere Verdauung. Ihr Übertrag auf alle Lebensbereiche ist somit nicht zu ignorieren. Genau aus diesem Grund gehen wir in dieser Episode detailliert auf das Thema ein. Was definiert eine gute oder schlechte Verdauung? Welche Parameter beeinflussen diese und wie können wir diese Hebel so wenden, um unsere Verdauung und somit unsere Leistungsfähigkeit zu optimieren? Diese Punkte und viele mehr werden von uns in dieser Folge abgedeckt! Falls ihr weitere Fragen zu den Themen oder Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für Euren Prozess aus der Episode mitnehmen!

Teil 2 des Gesprächs mit Sebastian Rösler und der übergeordneten Frage – was muss eine State-of-The-Art-Trainingslösung mitbringen? Welche Parameter braucht es wirklich zur Trainingssteuerung? Und überhaupt: Braucht‘s jetzt echt noch ne weitere Trainings App? Wenn du dein Trainingsplan-Setup optimieren willst und offen für etwas vollkommen Neues bist, dann zieh dir unbedingt diesen 2. Teil von dem Talk mit Sebastian rein.► Check die MATS Website aus!► MATS bei InstagramPS: Die zweite offizielle Folge von Staffel 3 erscheint dann übrigens wieder in 2 Wochen am Mittwoch den 23.08. Dann wieder das bekannte Pro Interview Format. Lass dich überraschen :)*********Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insider:innen aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Du kannst mich unterstützen

Patrick Stimpfle und Florian Leupelt unterhalten sich mit ihrem Gast Matthias Mayer, Produktmanager der Firma Bosch Home Comfort, zum Thema hybride Heizsysteme. Unter anderem werden folgende Fragen beantwortet: Was ist eine Hybride Heizung? Was ist der Unterschied zwischen "Hybrid" und "Kaskade"? Macht es Sinn alte Anlagen zu kombinieren bzw. zukunftsorientierter zu gestalten? Warum ist Regelungstechnik gerade bei Wärmepumpen sehr wichtig? Welche Parameter beeinflussen die Leistungszahl und wie können diese optimiert werden? Wie und wo ist eine hybride Anlage empfehlenswert? Wir freuen uns über Feedback an info@nize2know.de. Schaut gerne auch auf unserer ⁠⁠Website nize2know.de⁠⁠ vorbei.

Themenschwerpunkt: Andienung von ETFs Im diesjährigen Juni können wir nach dem jüngst vollzogenen vierten Geburtstag unseres Podcastformats ein weiteres Jubiläum verzeichnen. Zum insgesamt fünfzigsten Mal gehen wir heuer auf Sendung! Gemeinsam mit Anton Gneupel vom YouTube-Kanal „D wie Dividende“ verlasse ich diesmal das Spektrum des Wertpapierhandels und begebe mich auf das (virtuelle) Parkett der Terminbörse. Dies weder zum Zocken noch zum Stillhalten, sondern mit dem Ziel einer Andienung der im regulären Handel gesperrten Exchange Traded Funds (ETFs)! Terminmärkte sind seit jeher Versicherungsmärkte, auf denen private wie institutionelle Anleger potenzielle Verluste wie entgangene Gewinne gegen Zahlung einer Prämie begrenzen können. Die Gegenpartei oder Versicherer, die sogenannten Stillhalter, nutzen das Instrumentarium analog einer Assekuranz üblicherweise zur Einkommenserzielung. Selbst hierzulande erfreuen sich entsprechende Optionsstrategien zunehmender Beliebtheit – wenngleich auf sehr bescheidenem Niveau. Darüber hinaus gibt es für international ausgerichtete Anleger jedoch einen guten Grund, sich unabhängig des Einkommensmotivs mit den Grundlagen des Optionshandels zu beschäftigen. Und der lautet MiFID II. Denn seit Inkrafttreten der Richtlinie 2014/65/EU über Märkte für Finanzinstrumente, kurz MiFID II, im Januar 2018, ist Privatanlegern mit Wohnsitz in der EU mit wenigen Ausnahmen der Zugang zu außereuropäischen ETFs verwehrt, entsprechende Titel für den direkten Kauf gesperrt. Sofern hierauf Optionen gehandelt werden, lassen sich diese jedoch weiterhin andienen. Welche Voraussetzungen Anleger hierfür erfüllen müssen, wie so eine Andienung funktioniert und welche Fallstricke es gibt, erläutern wir in dieser Ausgabe, wie immer gefolgt von unseren Hochdividendenwerten des Monats (HDWDM). Im Einzelnen beantworten folgende Fragen: Was genau sind Derivaten beziehungsweise Optionen? Wie und wo können Privatanleger Optionen handeln? Welche Parameter gilt es bei Optionen zu beachten? Wie funktioniert die Andienung von ETFs via Optionen? Was sind die Vorteile und Nachteile einer Andienung? Warum nutzen geduldige Anleger eher eine Put-Option? Weshalb greifen eilige Investoren lieber zur Call-Option? Wie und in welchem Umfang nutzen wir selbst Optionen? Unsere Hochdividendenwerte des Monats: Der Alerian Energy Infrastructure ETF (ENFR) sowie der NNN REIT (NNN) und damit zwei US-zentrierte Sachwertanlagen, jeweils einmal mit dem Schwerpunkt auf Energieinfrastruktur sowie Gewerbeimmobilien. Unser Sponsor: Der Onlinebroker CapTrader aus Düsseldorf bietet Privatanlegern den Zugang zu mehr als einer Million Wertpapiere an über 120 Börsenplätzen. Und das zu äußerst niedrigen Gebühren, vor allem an den für Einkommensinvestoren interessanten angelsächsischen Börsen. Kosten für die Verbuchung von Dividenden fallen ebenso wenig an wie laufende Depotgebühren.

Entdecke die Bedeutung von Mikronährstoffen und ihren Einfluss auf unseren Körper unter Berücksichtigung von Lebensumständen, Stressoren, Sport, Befindlichkeiten und Erkrankungen! In dieser Folge des "Think Flow Grow Casts mit Tim Böttner" spricht der renommierte Mikronährstoffexperte Dr. Elmar Wienecke über effektives Mikronährstoffmanagement und die Herausforderungen im Gesundheitssystem. Erfahre, ob eine Supplementation notwendig ist und warum herkömmliche Testmethoden oft unzureichende Informationen liefern. Dr. Wienecke erklärt, warum eine ganzheitliche Betrachtung des Mikronährstoffbedarfs wichtig ist und teilt seine Erfahrungen mit dem umfassenden Test bei Energy for Health, der individuelle Empfehlungen auf Basis eines Cortisol-Tagesprofils, Blutwerten, einer Stuhlprobe, der Morgenroutine und einem Symptomfragebogen bietet. Du wirst beeindruckt sein von den präzisen und ausführlichen Ergebnissen. Starte hier| Newsletter abonnierenTeile den Podcast @thinkflowgrow und meinem GastPodcast auf Apple und SpotifyAlle Angebote | Kostenlose Guides, Kurse und Mehr. SponsorenAVEA Evidenzbasierte Nahrungsergänzungsmittel für optimale Zellfunktion mit dem Fokus auf Vitalität und Langlebigkeit. NMN, Resveratrol, Ubiquinol, Pterostilbene, Apigenin und Betaine mehr.  Code thinkflowgrow15 für 15 %)Smaints Mushrooms hochpotente Vitalpilzextrakte (Code TIM5 für 5 %)Alle Partner findest du hier In dieser EpisodeWelche Rolle spielen Lebensumstände, Stressoren, Sport, Befindlichkeiten und Erkrankungen beim Mikronährstoffbedarf?Welche Parameter werden einbezogen, um individuelle Empfehlungen abzuleiten?Warum sind Neuerungen im Bereich der Mikronährstoffbestimmung und -bewertung so schwierig im Gesundheitssystem umzusetzen? Links zur EpisodeEnergy for HealthDiesen Test habe ich gemachtOnline-Symposium am Mittwoch, 31. Mai 2023, 18:00 – 20:00 Uhr AngeboteHolistic Mobilit>>> Kostenfreier 2-tägiger Workshop: Die Unlock Your Body Revolution 2.0 am 24./25. Februar *JETZT ANMELDEN* Sponsoreneverydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10smaints | hochpotente Vitalilze TIM5 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink

Dieses Mal besprechen wir mit Dr. Chantal Lucini alles rund um Blutzucker: Kann man mit Blutzuckermanagement abnehmen? Sollte man regelmäßig Blutzucker messen? Sind Monitoring-Geräte sinnvoll? Wie kann ich Diabetes Typ II vorbeugen? Diese Themen und viele mehr werden in der aktuellen Podcast-Episode zerpflückt und für euch aufgearbeitet. Ihr findet Chantal auf Instagram unter: https://www.instagram.com/bearystrongchantal/ Oder auf Ihrer Homepage: https://bearystrong.com/ Viel Spaß beim Zuhören! 00:00 Intro 02:50 Vorstellung Chantal 13:27 Sollten wir uns Sorgen machen um Blutzucker? 27:00 Paleo-Diät, Mahlzeitenmanagement 33:00 Hängt Leistungsfähigkeit mit Kohlenhydraten zusammen? 45:00 Blutzuckermessgeräte 01:00:00 Diabetes Typ II Prävention 01:07:34 Abnehmen durch Blutzuckermanagement? 01:25:33 Welche Parameter sind es wert, getrackt zu werden?01:40:00 Leistungssport und Blood-Monitoring?01:46:48 Outro Folge Julia auf Instagram:

Die erste Folge mit Andi aka Dividendenmillion(Instagramname) war meine bislang erfolgreichste Podcast-Folge. Nun kommt Teil 2! In diesem Podcast besprechen wir u.a. folgende Fragen: -> Wie siehst du die derzeitige Börsensituation? -> Bist du jemand der mit Aktienkäufen noch wartet oder eher konstant kauft? -> Wie gehst du bei der Auswahl von Einzelaktien vor? Welche Parameter schaust du dir genau an? -> Wie sieht deine derzeitige Watchlist aus? -> Aktienkauf auf Kredit. Wie ist deine Meinung dazu? -> Was waren deine wichtigste Learnings 2022? -> Welche 3 Bücher haben dich in deinem Leben am meisten beeinflusst? ✘ Folgt mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/

Tonspur der Videokolumne mit Vincent Willkomm vom 18. November 2022: Mythen sind in allen Lebensbereichen gegenwärtig. Seit Menschengedenken erfüllen sie praktische Zwecke. Vor allem in schriftlosen Gesellschaften und Zeiten tradiert die Mythologie die soziokulturelle Vorstellung ihrer Erzähler via bildstarker Allegorie, die bis heute nichts von ihrer Faszination verloren haben. Allerdings können besagte Vorstellungen auch fehlleiten und ihre Empfänger Geld und/oder Zeit kosten, vom Handeln abhalten oder selbiges bestärken. Dies gilt selbstverständlich auch für das weite Feld der Finanzen. Bisweilen tut daher ein wenig Entmystifizierung Not! Um insbesondere den Terminmärkten ein Stück weit das Geheimnisvolle zu nehmen, haben wir in der aktuellen Folge unseres gemeinsamen Formats die drei gängigsten Legenden zum Optionshandel aufgegriffen und im Detail auf ihren Wahrheitsgehalt abgeklopft – wie zu erwarten, mit teils zwiespältigem Ergebnis. Die Gratwanderung zwischen Fiktion und Fakten erfolgte dabei entlang folgender Fragestellungen: Wie riskant sind die Terminmärkte und der Optionshandel? Welche Parameter beeinflussen den Risikograd des Handels? Warum bestehen zahlreiche Risiken unabhängig von der Investition? Was steckt hinter all den Fachbegriffen aus dem Optionsuniversum? Wieso ist die Trader Workstation (TWS) so kompliziert aufgebaut? Wie aufwändig ist die Steuererklärung bei Termingeschäften? Welches Wissen ist für den Handel mit Optionen erforderlich? Was bringen preiswerte und teure Ausbildungsprogramme wirklich?

Ein Bärenmarkt an der Börse bedeutet NICHT Crash. Verstehe, das Trends immer aus Bewegung und Korrektur bestehen und du das auch vom Kopf her zulassen musst. Welche Parameter du beachten musst und wie du ein Punkteschema für dein Trading aufbaust, erfährst du hier.

Fast 90 km mit über 4000 Höhenmetern in knapp 17 h von St. Moritz nach Davos: laufend - das ist eines von vielen Beispielen bei denen Marco Fuchs besondere Herausforderungen sucht. Er ist Ultramarathon-Läufer, Masterstudent und Coach. Was ihm am Ultramarathon fasziniert, worauf es dabei ankommt, wie er Jugentliche trainiert und verschiedene Athlet:innen bei ihren Zielen begleitet schildert er in einem sehr offenen Gespräch. Link zum Video-Podcast auf YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLGrWhjV7T1HabXM9m-UvepBHn36iFphEX 00:00:00 Intro 00:01:18 Sport & Familie 00:04:04 Siebengebirge 00:05:40 Kanada, Landschaftsbau & Medizinstudium 00:06:18 Weg zum Sportstudium 00:10:47 Speed Meet 00:14:52 "Tracks du viel im Alltag?" 00:16:21 Sportstudium an der DSHS 00:17:26 Wildor Hollmann 00:21:14 "Wie kamst du zum Ultramarathon?" 00:23:29 "Suchst du nach deinem Limit?" 00:26:46 "Was war dein härtester Wettkampf?" 00:28:14 Zusammenschnitt/Kommentar: T88-Ultra 00:32:50 "Wann kommt das Hochgefühl?" 00:34:36 "Was gibt dir [Ultramarathon] im Alltag?" 00:35:47 "Wie groß ist die Suchtgefahr?" 00:39:12 "Was macht eine:n gute:n Ultraläufer:in aus?" 00:41:42 "Gendergap" im Ultramarathon 00:43:56 "Welche Parameter sind relevant?" 00:46:38 "Wie sieht ein Ultra-Training aus?" 00:54:00 "Ist das mit dem Alltag vereinbar?" 00:55:32 Training the gut 00:58:29 Jugendtrainer im Triathlon (SSF Bonn) 01:06:15 Selbstständigkeit als Coach 01:08:41 "Was ist dir beim Coaching am Wichtigsten?" 01:10:05 Coach vs. Trainer 01:12:14 "Wonach lässt du steuern?" 01:17:06 "Machst du manchmal Feldtests?" 01:20:22 Training nach dem Menstruationszyklus? 01:25:51 Outro

Woran kann man erkennen, ob man Fortschritte beim Muskelaufbau gemacht hat? Welche Parameter und Messinstrumente empfehlen wir, um Erfolge "sichtbar" zu machen? In dieser Episode sprechen wir sowohl über Tools die man nutzen sollte, um den Muskelaufbau besser zu bewerten und zu steuern, als auch sinnvolle und weniger sinnvolle Ernährungsstrategien, um einen guten Muskelaufbau zu gewährleisten. Mit diesen Tipps steht Deine nächsten Aufbauphase unter den besten Zeichen, also gut zuhören und dazulernen. Teile diese Folge mit dem #Muskelaufbau, wenn wir uns wieder mehr diesem Trainingsziel widmen sollen und lass uns eine Podcast Bewertung da, um uns zu unterstützen. Deine Coaches Daniel und Carmine

In Episode #139 sprechen Jörg und Andreas mit Marek Matuszewski Worum geht's in dieser Folge Irgendwas mit Logistik? Ist ein Lagerverwaltungssystem ein Must Have? Findet die Lageroptimierung vor oder in dem Lager statt? Welche Parameter sind für den Vorcast von Bedeutung? XYZ- Analyse, was ist das und wann macht man das? Welchen Vorteil hat die Software? Für wen macht die Software Sinn? Welche Faktoren spielen bei den Kosten zusätzlich eine Rolle? Jetzt aber genug gelesen - hör einfach rein!

Online: Wir verlieren nicht, weil wir nicht gut sind, sondern weil wir nicht sichtbar sind!!! Liebe Newsletter-Hörer, heute geht es im Newsletter, um das spannende Thema „Bist du richtig sichtbar, bist du richtig positioniert?“ Wenn du noch nicht dort bist, wo du gerne sein möchtest, wenn du noch nicht die Erfolge hast, die du gerne hättest, dann wird es höchste Zeit, sich mit der eigenen Sichtbarkeit zu befassen. Das ist das große PROBLEM der meisten Selbständigen und Unternehmer. Genauso auch von Mitarbeitern, die noch nicht die gwünschte Stelle haben oder in der Firma, vom Chef nicht entsprechend gesehen werden.  "Sichtbarkeit ist das A & O!" Mein Ziel ist es stets zu fragen „Was haben meine Newsletter-Leser davon, dass es diesen Newsletter gibt?“ Am Wochenende hatten wir zwei Seminare hier in Bad Dürkheim. Einmal mein Coachee Olivia Novello, die vor vier Wochen bei mir in St. Moritz und am Comersee war, zu ihrem 2,5-tages VIP-Coaching. Sie hat sofort alles umgesetzt und am Wochenende volles Haus. Ich mit meinem Seminar „Selbständigkeit und Unternehmertum!“ Dort habe ich einmal mehr festgestellt, so wundervolle Menschen waren am Start und sind noch nicht dort, wo sie gerne sein möchten. Einmal mehr wieder das Thema „Sichtbarkeit!“ Da es brennt und jeder Tag an dem du keine Sichtbarkeit hast, ein verlorener Tag ist, habe ich mich gestern kurzfristig dazu entschlossen, diesen Donnerstagabend einen Work-Shop, genau zu dem Thema ins Leben zu rufen. Schaue es dir jetzt gleich an https://crameri.de/Info und sei dabei. Solltest du schon anderweitig einen Termin haben, bekommst du die Aufzeichnung. Weitaus besser ist es aber dabei zu sein, dann können wir auch dein Business anschauen, deine Sichtbarkeit und du kannst viele Fragen stellen. An diesem Abend schauen wir uns deine Sichtbarkeit an. Wo stehst du und wo solltest du stehen? Welche Maßnahmen sind erforderlich, um richtig intensiv in die Sichtbarkeit zu kommen? Es gibt wie immer im Leben zig verschiedene Wege, welcher ist der ideale Weg für dich? Welcher oder welche führen dich schneller zu deinen Zielen?  Ein sehr spannender Abend wartet auf dich, und du wirst viele neue Einblicke und Möglichkeiten erhalten. Es gilt einmal mehr neue Wege zu beschreiten. Brian Tracy sagte hierzu "Wer das tut, was alle tun, ist so viel Wert, wie Sand in der Wüste!" Das ist kein guter Gedanke und davon gilt es sich ganz schnell zu entfernen. Jeden Tag entstehen neue Möglichkeiten und Perspektiven.  "Gehe deinen Königsweg, gehe endlich deinen Königsweg" Das ist das ganz große Zauberwort, seinen eigenen Weg zu finden und ihn auch entsprechend ohne "Wenn und Aber" zu gehen. Ich freue mich sehr, dich auf spannende 120 Minuten am Donnerstag begrüßen zu dürfen.  Auf dem Online-Seminar "Wir verlieren nicht, weil wir nicht gut sind, sondern weil wir nicht sichtbar sind" gehen wir folgenden Fragen nach 1.       Was ist deine Berufung hier auf Erden 2.       Was ist deine große Herzensgeschichte 3.       Warum tust du das, was du tust 4.       Was gibt dir am meisten Freude 5.       Was blockiert dich immer wieder 6.       Wie wäre dein Leben, wenn du einfach ohne PERFEKTIONISMUS anfängst 7.       Wie baust du dir diese Stärke auf 8.       Wie schaffst du es immer, komme,was da wolle 9.       Welche Parameter sind dazu sehr wichtig 10.     Wo fängt dein Erfolg an und was musst du dafür tun 11.      Wie stark bist du tief in deinem Inneren 12.      Auch du bist ein Sieger, hole ihn endlich aus dir raus 13.      Verschreibe dich ab sofort und für immer dem Erfolg 14.      Welche Sichtbarkeitswege gehst du zur Zeit 15.      Welche Sichtbarkeitswege sind ein absolutes MUSS 16.      Wie schaffst du es, unvergeßlich zu werden 17.      Wie schaffst du es, Menschen für dich, deine Dienstleistung/Produkte zu begeistern 18.      Wo fängt der Erfolgreiche an 19.      Deine tägliche Konzeption für wesentlich mehr Erfolg  20.      Wende auch du das Wilfried Pareto Prinzip an: 20% Aufwand und 80% Ertrag 21.      Wie schaffst du es, dir einen entsprechenden Wettbewerbs-Vorsprung aufzubauen 22.      Gewinnen und auch verlieren beginnt im Kopf Mache dich an dem Abend so richtig stark und du schaffst das, was du dir schon sehr lange vorgenommen hast. Warte nicht auf den richtigen Augenblick, er ist bereits da. https://crameri.de/Info Für wen ist das Seminar geeignet Für Menschen, die bereit sind ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen, und daraus eine Meisterleistung an den Tag zu legen. Die es leid sind, immer zu warten und auf Wunder zu hoffen, niemals aufgeben. Für Menschen, die nur noch als Gewinner durchs Leben marschieren. Die das Verlieren gerne anderen überlassen, es für sich gänzlich gestrichen haben. Für wen ist das Seminar nicht geeignet Für die vielen Menschen, die schon alles besser wissen und können. Die der Meinung sind, das bringt alles nichts und das Leben ist doch eh schon fast gelaufen. Dass man als Verlierer auf die Welt gekommen ist, immer nur Pech hat und es wahrlich keinen Sinn gibt. Vielleicht findest Du das jetzt frech, ist es aber nicht, es ist nur sehr ehrlich und so kann jeder für sich selbst entscheiden, ob es was für ihn ist oder nicht. Es ist so wichtig, gemeinsam mit dem eigenen Partner zu wachsen, aus diesem Grunde darf gerne der Partner dabei sein.  12 Personen werden einen unvergeßlichen Abend erleben!!! Es sind nur 12 Personen zugelassen, damit wir intensiv zusammen Arbeiten können und du all deine Fragen stellen kannst. Leistungen: 120 Minuten Workshop Q & A, alle Fragen werden beantwortet Deine Investition:  ab € 67,00 + Amiando-Ticketgebühr 3,9 % vom Ticketpreis plus € 0,99 + 19% MwSt.  Die ersten Tickets sind schon gebucht, schlage jetzt zu und du wirst diesen Abend nie mehr vergessen. Es wird ganz viel mit dir machen und ich brenne förmlich darauf, mit dir zusammen den Weg in die absolute Sicherheit zu gehen. Hier kannst du jetzt gleich buchen  https://crameri.de/Info und dir deinen Platz sichern. Denke bitte daran, es gibt nur 12 Plätze. Ich freue mich sehr, dich am Donnerstagabend dabei zu haben. Alles Liebe und Gute   Dein Ernst Crameri PPS: Hier findest du alle aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare PPPS: Hier findest du alle aktuellen Podcasts https://ergebnisorientiert.com +1513 Bist du bei der 1500-sten Podcastfeier in Venedig dabei? +1512 Interview mit Ole Schartmann Teil 3 +1511 Hau rein wie die Natur Hole dir jetzt gleich deine kostenlose Checkliste für Selbständigkeit und Unternehmertum https://crameri.de/Checkliste-Selbständigkeit Hier kannst du dich zum Speaker- und Trainer-Bootcamp bewerben https://crameri.de/Bewerbung-Speaker-Bootcamp Melde dich hier gleich zum Mindset-Bootcamp "Lebensveränderung" an https://crameri.de/MindsetBootcamp Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang testen für nur € 1,00. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier findest Du alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier findest Du alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier findest Du alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim e.V. Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

Die chronische Nierenerkrankung ist eine der häufigsten Komplikationen bei Diabetes. Die beiden Experten besprechen aktuelle Studien und Leitlinien.Aktuelle Studien und Leitlinien besprechen die beiden Experten aus diabetologischer und nephrologischer Sicht. Welche Parameter sollten Behandler im Blick haben? Welche Besonderheiten gibt es bei der Dosierung von Antidiabetika?MAT-DE-2200239-1.0-02/2022, MAT-AT-2200042-1.0-02/2022, MAT-CH-2200111-1.0-02/2022

Diese Folge ist interessant für alle werdenden oder schon Eltern, denn wir behandeln heute das Thema U-Untersuchungen und Prophylaxen. Da diese auch schnell mal vergessen werden, greifen wir das Thema in dieser Podcast-Folge ganz ausführlich auf. Dazu haben wir Dr. Nikolai-Holm-Hadulla eingeladen, der Kinderarzt in Heidelberg ist und uns erzählt worum es bei den U-Untersuchungen eigentlich geht und welche Prophylaxen es ganz genau gibt. Folgende Punkte sprechen wir an: 04:15 Wann suche ich mir einen Kinderarzt bzw. eine Kinderärztin und kann ich diese oder diesen so einfach wechseln?_____________________________7: 25 [Anzeige]Diese Folge wird dir präsentiert von Velgastin.Du hast genug von lästigen Blähungen bei deinem Baby oder während der Schwangerschaft? Velgastin® Blähungen Suspension leistet sanfte Hilfe bei Blähungen und ist dabei gut verträglich. Hergestellt wird Velgastin® in Deutschland bei Engelhard Arzneimittel – den Machern von Prospan®.Mehr Informationen findet ihr auf velgastin.com._____________________________ 07:56 Was sind die genauen Tätigkeiten eines Kinderarztes bzw. einer Kinderärztin? 10:08 Welche Parameter werden bei den Vorsorgeuntersuchungen bestimmt und über welchen Zeitraum ziehen sich diese Vorsorgeuntersuchungen? 15:17 Welche Prophylaxen gibt es und wann kommen diese zum Einsatz? 25:25 Was ist die Crede-Prophylaxe und warum wurde diese abgeschafft?28:28 Welche Risiken ergeben sich, wenn sich Familien gegen Prophylaxen entscheiden?___________________Hier findest du mehr Infos über uns, sowie weitere Tipps und Tricks rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett:Instagram: https://www.instagram.com/hallohebamme/Blog: https://hallohebamme.deTikTok: http://tiktok.com/@hallohebammeYoutube: https://www.youtube.com/channel/UChZ8gv6ucjJ99xynspyWN6AFacebook: https://www.facebook.com/hallohebamme See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

"Kieferorthopädie ist einer der schönsten Berufe, die es gibt." Heute habe ich wieder ein spannendes Interview für dich. Zu Gast ist Dr. Isabelle Schleiwies-Schmid von der Praxisgruppe Eugnath®. Und Dr. Isabelle Schleiwies-Schmid, liebt, was sie tut. Sie führt sogar voller Freude - und Struktur - drei Praxen und ein Labor parallel. In diesem Interview erfährst du: - Wie sie zur Kieferorthopädie gekommen ist. - Wie sie es gemacht hat, parallel drei Praxen und ein Labor aufzubauen und zu führen. - Und sich dennoch genug Zeit für ihre vier Kinder und ihre Hobbies nehmen kann. - Wie sich ihr Familienbetrieb zusammensetzt - Welche Parameter für einen guten Standort wichtig sind. - Wie du deinen Gewinn erhöhen kannst, indem du anfallende Kosten reduzierst. - Und noch so vieles mehr. Erlebe live, wie man seinen Beruf auch nach vielen Jahren noch spannend und innovativ halten kann, und wie man sein Team bei anstehenden Veränderungen am besten mit ins Boot holen kann. Hier entlang zur Webseite der Praxisgruppe: https://www.eugnath.de/ -- Hi, buche hier Dein Strategiegespräch und wir besprechen wie Du einfach und zügig mehr aus Deiner Praxis machst: www.dr-martin-baxmann.de - Hier kannst Du einen InOffice-Kurs buchen: https://www.myortholab.de/kurse-seminare/ - Oder wir kommen zu Dir! Schreibe mir eine mail für einen @YourOffice-Kurs an: info@myortholab.de Dann ist LeanOrthodontics ruckzuck auch bei Dir eingeführt. Und keine Sorge, Du willst garantiert, dass das dann auch so bleibt. - Zu meinen Büchern, Kursen, Fanartikeln und zu meinem Laborshop geht es hier: https://www.myortholab.de/shop/ Ich freue mich auf Deinen Besuch! - Schau Dir auch mal die Webseite an: www.leanorthodontics.com Dort kannst Du dann auch meinen Blog lesen, falls Du Dich immer noch nicht traust, mir endlich im Kurs gegenüberzutreten. Ich würde Dich so gerne kennenlernen! - Aber wenn Dir unsere Art zu denken und zu arbeiten so richtig gut gefällt und Du das Gefühl hast "da muss ich hin", dann komm an Bord! Genau so sind schon einige unserer tollen Teammitglieder zu uns gekommen. Schau Dir hier Deine Karrieremöglichkeiten an und lade Deine Bewerbung hoch: https://www.orthodentix.de/stellenausschreibungen/ Wir hören und sehen uns! Dein Dr. Martin Baxmann

Die Firma Biom hat einen Darmflora-Analyse Selbsttest entwickelt. Diese Analyse basiert auf bakterieller DNS und den neusten wissenshaftlichen Erkenntnissen. Zusätzich zu der Darmflora-Analyse erhältst du indivudelle Ernährungsempfehlungen, um deine Darmflora wieder in die Balance zu bringen. Grob gesagt, unterscheiden wir zwischen "guten & schlechten" Bakterien in unserem Darmmikrobiom. Wie ist das bei der Firma Biomes? Welche Parameter deuten auf eine Dysbalance hin? Bei Biomes sind ca. 1.000 verschiedene Bakterien-Spezies registriert. Es gibt unzählige verschiedene Bakterienarten. Das Verhältnis ist der entscheidende Faktor für eine stabilie Darmgesundheit. Der Darm ist die Grundlage unserer gesasmten Gesundheit. Lisa & Paul sprechen darüber, weshalb die Diverstät der Darmbakteirien so entscheidend für unser gesamte Gesundheit ist und welche Faktoren in der heutigen Zeit diese Vielzahl der Darmbakterien immer mehr beeinträchtigen.

Badminton ist unglaublich populär weltweit, gerade in Asien. Warum das in Deutschland nicht so richtig der Fall ist und was die Gründe sind, kläre ich heute mit Hannes Käsbauer. Er skizziert uns zu Beginn der Folge das Belastungsprofil im Badminton und erläutert, was einen guten Badminton-Spieler ausmacht. Im Verlauf schauen wir uns an, wie im Profi-Badminton trainiert wird und welche Impulse aus anderen Sportarten dabei relevant sind. Wir sprechen auch über Regeneration und Verletzungsprävention und Hannes erklärt, wie sie im Deutschen Badminton-Verband die Akzente dazu setzen. Zu guter Letzt sprechen wir natürlich über SportTechnologien, die im Badminton eingesetzt werden. Welche Parameter dabei im Badminton von Interesse sind und mit welchen Technologien und Methoden diese erfasst werden, erfahrt ihr in diesem Interview. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt uns eine E-Mail an fee@feebeyer.com oder einfach eine DM bei Instagram. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine positiver Bewerbung bei ApplePodcasts von dir - vielen Dank!

Hast du schon vom RopeFlow-Training gehört? Bewegst du deinen Körper in allen Bewegungsebenen regelmäßig durch? Um dir tolle Impulse im Bereich Training & Bewegung zu geben, habe ich den Sportwissenschaftler, Bewegungsexperten & einer der Gründer von KINWIRE - Elias Brocker eingeladen. Was wirst du erfahren? Was sind Bewegungsebenen? Welche Parameter haben Bewegungen? Weshalb ist die Rotationsbewegung so wichtig? Wie trainiere ich mit dem Seil? Benefits des Seils: Kinwire Basics 4 verschiedene Seile Mit welchem Seil sollte ich einsteigen? Wo werden die Seile gefertigt? Mehr über diese Episode: https://www.functional-basics.de/kinwire/ MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) • ✨ Functional Basics Guide - Dein All-Inclusive-Zugang zu allen Inhalten von Functional Basics. Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte den Masterzugang zu allen bestehenden & kommende Onlinelösungen von Functional Basics, die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Teste die Plattform entspannt 14 Tage • Kostenfreies Erst- & Impulsgespräch buchen • Functional Basics Coaching • Meine Angebote für dich • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa

Welche Parameter im Trading über "Sieg oder Niederlage" entscheiden, welche Fehlerquellen es gibt und wie du mit ihnen umgehen kannst, das alles erfährst du in unserer heutigen Episode

Folge #109 Die 5 Geheimnisse eines erfolgreichen Immobilienkaufs - BONUS! In den letzten fünf Folgen hatten wir über die Entscheidung der Immobilienart, der Vorbereitung für den Immobilienkauf, die Finanzierungsvarianten, die Entscheidung der richtigen Lage, des Preises gesprochen. Heute ist das Thema Kennzahlen! Welche Parameter sind für dich wichtig, um entscheiden und einschätzen zu können, ob das Immobilienangebot nachhaltig erfolgreich sein kann? Jetzt reinhören und Kanal abonnieren! Dein Immobilienberater mit Herz ♥ Boris Wienke ▶ Wie du die 5 größten Fehler beim Immobilienkauf vermeidest! - > ▶ 3v-immobilien.com ▶ LinkedIn P.S.: Top-Empfehlung ▶ Mit kleinem Geld in Immobilien investieren und über 5% Zinsen kassieren. #sogehtimmobilienheute #Gewinner #immobilienpodcast --- Send in a voice message: https://anchor.fm/boris-wienke/message

Immer mehr Menschen achten auf einen nachhaltigen Lebensstil und dieser Trend macht auch am Kapitalmarkt nicht halt. Das ist zunächst einmal positiv zu bewerten. Die Nachfrage nach “grünen und fairen Finanzprodukten” stieg in den letzten Jahren stark an. Aber was sind populäre Kriterien wie ESG und SRI wert? Welche Parameter fließen in die Bewertung ein? Und sind die Hypes am Aktienmarkt nicht das genaue Gegenteil von einer nachhaltigen und zukunftsfähigen Entwicklung? Wir diskutieren diese Fragen im Podcast und erklären dir die wichtigsten Punkte. Im Wochenrückblick sprechen wir über das neuerliche Allzeithoch beim Bitcoin und die Gründe dafür. So hat Tesla bekannt gegeben, für 1.5 Mrd Dollar Bitcoin gekauft zu haben und auch Visa und Mastercard rollen Kryptowährungen den roten Teppich aus. Cannabis-Aktien sind die neuen Lieblinge der Reddit-Gemeinde, aber genauso schnell wie einige Titel “zum Mond geschossen wurden”, kamen sie auch wieder zurück. Außerdem erklären wir den Hype der SPAC-Börsengänge, der an der Wall Street wöchentlich neue Rekorde bricht. Infos und Links Wenn dir der Podcast gefällt, hast Du die Möglichkeit, uns auf www.promilleprozente.de monatlich wiederkehrend mit einem kleinen finanziellen Beitrag deiner Wahl zu unterstützen. Auch kleine Einmalzahlungen per PayPal an fanpost@promilleprozente.de sind eine große Hilfe. Die mit (*) markierten Links sind Affiliatelinks, bei denen wir eine Provision erhalten. Vielen Dank dafür! So handeln wir Für Aktien und ETFs haben wir ein Depot bei Scalable Capital: https://financeads.net/tc.php?t=37121C142861264B* Kryptowährungen, Rohstoffe, Indizes oder CFDs handeln wir mit eToro: https://financeads.net/tc.php?t=37121C106553660T* Eine größere Auswahl an Kryptowährungen handeln wir Kraken: https://r.kraken.com/kmLEV* Unser nachhaltiges und digitales Girokonto haben wir bei Tomorrow und der GLS: https://financeads.net/tc.php?t=37121C313858158T* https://www.gls.de Crowdinvesting machen wir über GLS Crowd und Bettervest: https://www.gls-crowd.de https://www.bettervest.com/de Themen in dieser Folge mit Minutenangaben: 05.00 min: Bitcoin auf Allzeithoch 16.30 min: Cannabis to the Moon (...and back) 22.30 min: Hype um SPACs 30.30 min: Titelthema - nachhaltige Geldanlage 55.00 min: Aktien der Woche - EcoGraf (A2PW0M), PayPal (A14R7U) 60.00 min: Update Musterdepot - Glu Mobile (A0MLUQ), Novo Nordisk (A1XA8R) Kontakt Mail: fanpost@promilleprozente.de Instagram: www.instagram.com/promilleprozente Web: www.promilleprozente.de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/promilleprozente/message

Zu Gast heute: Heiko Blessin - mit dem Thema "Wasser testen im Aquarium - Ist es wirklich notwendig? Welche Parameter sind wann wichtig?". Wasser ist das zentrale Element für den Lebensraum der Fische. Was für den Menschen die Luft ist, ist das Wasser für den Fisch. Deswegen ist es besonders wichtig, diesen Lebensraum zu kennen und im Detail zu überwachen. Aber welche Werte sollte man im Auge behalten? Muss wirklich jeder Parameter regelmäßig geprüft werden oder nur zu bestimmten Zeitpunkten oder bei Problemen? Heiko ist Diplom Biologe und als Expeditionsleiter bei JBL weltweit unterwegs. Dabei hat er viele Lebensräume der Fische besucht und analysiert. In dieser Episode wird er uns erklären, welche Wasserwerte wichtig sind, welche es gibt und wann diese relevant sind. Das Testen von Wasser kann auch Spaß machen, aber mache dich nicht verrückt. Es ist einfach und schnell erledigt und sorgt für das Wohlbefinden deiner Fische.  _______________________________ Wenn du zufrieden warst, freuen wir uns über eine Bewertung. Kennst du jemanden, der ebenfalls eine interessante Erfolgsstory hat? Schreib uns eine Email an podcast@my-fish.org . _______________________________ Erwähnte Links und Begriffe in der Episode JBL Expeditionen, Workshops und Reiseberichte:https://www.jbl.de/de/expeditionen JBL Themenwelt - Wassertests: So testen Sie richtig https://www.jbl.de/de/themenwelt-aquarium-wassertests/section/68/wassertests JBL Themenwelt -Werte senken: Ideale Wasserwerte - so geht'shttps://www.jbl.de/de/themenwelt-aquarium-problematische-wasserwerte-senken/section/97/problematische-wasserwerte-senken JBL Themenwelt - Wasserwerte - Wassertests und Einstellen der Wasserwerte https://www.jbl.de/de/areas/section/67/wasserwerte my-fish Kids: Alles rund ums Wasser https://my-fish.org/kids/weiches-oder-hartes-wasser-die-wasserwerte-im-blick-%E2%80%A8/ my-fish TV: Die wichtigsten Wasserwerte für Aquarienpflanzen https://my-fish.org/my-fish-tv-die-wichtigsten-wasserwerte-fuer-aquarienpflanzen/ my-fish TV: Mit Teststreifen schnell die wichtigsten Wasserwerte messen https://my-fish.org/my-fish-tv-mit-teststreifen-schnell-die-wichtigsten-wasserwerte-messen/ my-fish Ratgeber - Die Wasserzusammensetzung: https://my-fish.org/anfanger-einstieg/der-my-fish-anfanger-einstieg/die-wasserzusammensetzung/ Bilder und weitere Shownotes findest du unter https://www.my-fish.org/episode242

In dieser Episode erfährst du wie du maximalen Erfolg im Training erreichst. Was einen individualisierten Trainingsplan ausmacht. Welche Parameter wichtig sind und wie du sie berücksichtigen musst um wirklich individualisiert zu arbeiten und warum regelmäßige Updates, Konstanz aber auch Kommunikation das Geheimnis hinter massivem Trainingserfolg sind.

Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS. TIMESTAMPS: Intro: Kleines Update zu meinem Leben #ENDSPURT 8:36 Meine Gedanken zur Body Recomposition-Phase 15:25 Bewertung eines Trainingsplan-Vorschlags von Mali 17:15 Muss ich die vorherige Trainingswoche immer „überbieten“? 23:45 Meine Lieblingsübung pro Muskelgruppe 28:58 Inwiefern stehen Kraft und Hypertrophie zueinander? 32:03 Six Layer Riegel wieder auf Lager? 32:35 Kann zu wenig Obst/Gemüse zu Heißhunger führen? 34:29 Habe ich an meinen Fähigkeiten als Coach/Athlet bereits gezweifelt? 43:05 Wann ist Makronährstoff-Cycling sinnvoll? 45:17 Ist ein Deload nach einer Maintenance-Phase sinnvoll? 47:34 Proteine aus Supplementen zu dem täglichen Proteinkonsum zählen? 49:00 Ist mehr Volumen immer besser, sofern man es regeneriert? 52:08 Welche Parameter zeigen, dass eine Übung zur persönlichen Biomechanik passt? 55:25 „Perfekter“ Wiederholungsbereich für Lat-Pulldowns? 58:25 Möglichkeiten um diätbedingte Stoffwechsel-Adaptionen „auszugleichen“ Danke für das zu hören / schauen...lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/ Wenn du an einem COACHING interessiert bist - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/

Wer Probleme mit dem Darm hat, stolpert über kurz oder lang über den Begriff Leaky Gut - also vermehrt durchlässiger Darm. Darmspezialist Dr. med. Thomas Ellwanger erklärt, was genau ein Leaky Gut ist und wie es sich nachweisen lässt.

Wenn ich heute noch einmal intensives Turniergolf spielen würde, würde ich natürlich einiges anders machen als zu meiner Amateurzeit. Ich würde früher und intensiver Fitnesstraining in meinen Trainingsalltag einbauen, mehr Wert auf die Drives legen und den mentalen Aspekt noch deutlicher in mein Spiel einbauen. Vor allem aber würde ich mit zwei unterschiedlichen Griffen putten. Einen Griff für Putts bis 5 Meter. Also die Putts, die man lochen will. Und einen Griff für Putts ab 5 Metern. Also für die Putts, die nah ans Loch gespielt werden sollen, damit der zweite Putt kurz und entspannt wird. In dieser neuen Folge des Golf-in-Leicht Podcasts erklärt dir Fabian welche Griffarten das sind und weswegen er diese wählt. Das lernst du im Podcast: Den Unterschied zwischen Richtungs- und DosierungsputtsWelche Faktoren bei Richtungsputts bis 5 Meter und Welche Parameter bei Dosierungsputts ab 5 Metern entscheidend sindWarum du für kurze Putts einen anderen Griff benötigst als für lange PuttsUnd vieles mehr Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Erwähnte Links im Podcast: Trainingsplattform 'Golf in Leicht' 14 Tage kostenlos testenYouTube-Kanal abonnierenAlle Podcasts anhörenDirekt zu Folge #04: Weniger 3-Putts - so puttest du wie ein Profi Für noch mehr Trainingstipps gehe auf www.golf-in-leicht.de und lad dir meinen kostenlosen Handicapverbesserer herunter. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/ Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: podcast@golf-in-leicht.de

Die 65. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die zehnte Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Unter anderem spreche ich über das Tracken von Metabolite-Techniken, Regression im Training, Antizyklisches Volumen, Peak-Week Strategien, die Genauigkeit von Aktivitätstrackern, Selbstzweifel in der Prep und vieles mehr. 0:22 Prep-Update 07:01 Wie trackst du das Volumen von Metabolite-Techniken im Vergleich zu Straight Sets? (philipp.dieser) 10:21 Wie reagierst du, wenn du im Training nicht so performen kannst wie geplant? (fitness_nico_) 16:42 Dein Vorgehen, wenn das Training in der Diät nicht mehr progressiv, eher regressiv ist? (spegassnerandreas) 22:29 Spezialisierungszyklus für Abs sinnvoll? Welche Parameter? (philipp.stoebel) 25:47 In Kraftphasen Volumen konstant, steigern oder senken, wenn gleichzeitig die Intensität steigt? (pauls227) 27:55 Deine Meinung zu direktem Neck/Forearm Training? (therealsimsi) 29:36 Wie im Training wieder einsteigen nach 7 Tagen Pause durch Urlaub? (danielneumann_) 32:26 Was hältst du von einem variablen, antizyklischen Volumenansatz? Sprich du ovvereached die einzelnen Muskelgruppen versetzt, um eine geringere systemische Ermüdung zu erzeugen, um so noch mehr Volumen pro Muskelgruppe fahren zu können? (7nils7_) 35:28 Close Grip Pin Press eine gute Trizepsübung? (7nils7_) 37:14 Wie wirst du peaken? Wahrscheinlich wirst du ja früh genug fertig sein, um einen Ansatz wie Ben Howard zu verfolgen und über mehrere Wochen die Carbs etwas zu erhöhen und so langsam etwas voller zu werden. Backloads sind meiner Meinung nach etwas für Athleten, die zu spät fertig werden. Deine Meinung dazu? (squat.exe) 43:06 Was ist deine Meinung zu Peak Week Strategien (Manipulation Kalium/Natrium Haushalt, Ent- und Aufladen mit Kohlenhydraten, Wasserzufuhr)? (the_real_stefangaertner) 51:58 NEAT (Schritte) im Bulk hochfahren? Oder moderat bei bis zu 10.000/Tag bleiben? (glen.ziesemer) 55:01 Deine Meinung zu Aktivitätstrackern (Genauigkeit) z.B. FitBit? (bodybuilding_eic) 57:12 Meinung zu lokaler Fettverbrennung? (Abs trainieren + Cardio) Eventuelle Vorteile? (jorrit_28) 59:21 Tipps für Verdauungsoptimierung? (jorrit_28) 01:03:24 Macht es Sinn, bei höheren Carbmengen (700g+ pro Tag), trotz Carbpräferenz eher auf mehr Fett zu setzen (Performance/Gesundheitsaspekt)? (dp.coaching) 01:07:03 Gewichtsklassen vs. Größenklassen (GNBF DM/IDM). Was findest du besser? (flo_ri361) 01:09:53 Selbstzweifel bezüglich “bin noch nicht ready für nächstes Jahr”. Deine Erfahrungen? (mariobroser) 01:13:15 Wie reagieren die Leute in deinem direkten Umfeld auf die Prep? (finnefinnefinne) 01:18:01 Was sind für dich Merkmale einer guten Veranlagung für die Figure-Klasse? (selina_n.a.s.a) 01:23:42 Why Valentin as a coach? (nordic_natty) Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support! ____________________________________ Webseite: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-t... Kostenloses Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O... Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept E-Mail: coaching@janfrisse.com ____________________________________ "MAX MPS RADIO" ist ein bilingualer Podcast mit evidenz-basiertem Content zum Thema Bodybuilding, Fitness, Ernährung und den Wissenschaften dahinter! Jan interviewt die Top-Experten im Feld der evidenzbasierten Fitness-Industrie und produziert Co-Host Serien mit anderen Coaches und Athleten!

In dieser Folge der Rei Baumeister Show Was darf ein Lead kosten? Wie du die für dich passenden Kosten kalkulieren kannst Der Facebook-Anzeigen Budget-Rechner zum Download Schritt-für-Schritt-Anleitung: Wie du den Budget-Rechner nutzt, um dein Facebook Anzeigen Budget zu berechnen Warum du nicht auf Pauschalempfehlungen hören solltest (z. B. „1 Lead darf maximal 3 Euro kosten.“) Welche Parameter den Preis für deine Anzeigen-Kampagne bestimmen Wie viel Budget du in die Hand nehmen solltest, um deine Ziele zu erreichen Welchen Betrag darfst du höchstens investieren, ohne deine Marge zu gefährden? Die Show Notes zu dieser Folge findest du hier: reibaumeister.com/18

Anhand welcher Marker gibt dein Körper dir die Erlaubnis den Arbeitstag auch KOMPLETT zu genießen? Welche Parameter hast du für dich gefunden? Lange Jahre hatte ich das garnichr und war wie gauf einer Rafting-Tour durch einen Canyon. Irgendwie ging es in die richtige Richtung, aber die Kontrolle zu behalten ist verdammt schwierig. Und dann kam der Impuls, das Ganze etwas handlebarer machte: Tue jeden Tsg mindestens eine Sache bewusst, die dich und dein Business nach vorne bringt.