Podcasts about schaltzentrale

Du hast ein Familienunternehmen. Und du hast ein Bauchgefühl. Du spürst es, wenn Entscheidungen ewig dauern. Wenn dein Team sich fragt, wer hier eigentlich führt. Wenn dein Sonntagstisch zur Schaltzentrale wird – und dein Unternehmen zur Dauerschleife aus Rücksicht und Reue. Die Wirtschaftslage? Ein Witz gegen das, was dich wirklich aufhält. Denn was, wenn dein größtes Risiko … dein Zuhause ist? Diese Folge „60 % aller Familienunternehmen scheitern – wegen falscher Loyalität“ ist nicht bequem. Aber sie bringt Klarheit. Trau dich du zu sein, deine Silke & ein Lächeln. In Podcastfolge #316 „60% aller Familienunternehmen scheitern – wegen falscher Loyalität“, erfährst du unter anderem: ✨ Woran du erkennst, dass Loyalität längst zur Wachstumsbremse geworden ist. ✨ Warum zu viel Rücksicht oft mehr Umsatz kostet als jede Krise von außen. ✨ Wie du als Chef wieder führen kannst – ohne Beziehungsschäden im Inneren. ✨ Welche Struktur dich schützt, wenn Harmonie allein dein Business gefährdet. ✨

Google zieht an: Wie Gemini zur KI-Schaltzentrale wird   Google hat geliefert – und das mit Ansage. Nach Monaten des Abwartens und dem Gefühl, im KI-Wettrennen abgehängt zu sein, meldet sich der Tech-Gigant eindrucksvoll zurück. Mit der Gemini-App und einer durchdachten Multimodalstrategie wird deutlich: Google will nicht nur mitspielen, sondern das Spielfeld neu definieren. In diesem Impuls erfährst du, was das für deinen KI-Einsatz als Unternehmer:in bedeutet. Michael Schmid auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/michaelschmid-ki/   Gemini als Gamechanger im Alltag Mit der Integration aller großen KI-Funktionen in einer einzigen App schafft Google etwas, woran viele andere scheitern: Übersicht, Klarheit und Zugang. Ob Text, Bild, Video oder Live-Interaktion – alles läuft über Gemini. Der User merkt kaum noch, mit welchem Modell er eigentlich gerade arbeitet. Genau das macht die Technologie so mächtig: Sie verschwindet im Hintergrund und entfaltet dort ihre Wirkung.   KI auf jedem Gerät – ohne Aufwand Über 60 % aller Smartphones in Deutschland laufen mit Android. Das bedeutet für Google eine enorme Reichweite – und für dich als Unternehmer:in die Möglichkeit, auf ein bereits vorhandenes Ökosystem zuzugreifen. KI wird zum selbstverständlichen Begleiter im Arbeitsalltag, ohne zusätzliche Tools, ohne komplizierte Umwege. Diese flächendeckende Verfügbarkeit verändert die Spielregeln.   Von der Videoproduktion bis zur Suche – alles wird neu gedacht Mit Tools wie Veo und Flow stellt Google die professionelle Filmproduktion auf den Kopf. Was früher Studios und Spezialwissen brauchte, ist jetzt mit wenigen Klicks möglich – intuitiv, leistungsstark und kreativ. Gleichzeitig wird auch die klassische Google-Suche transformiert: KI liefert nicht nur Antworten, sondern beginnt, Aufgaben zu lösen. Ein radikaler Wandel mit praktischer Relevanz für dein Business.   Fazit: Jetzt ist der Moment zum Handeln Google zeigt mit voller Wucht, dass KI kein Add-on mehr ist, sondern das neue Fundament digitaler Produkte. Wer das versteht, erkennt auch, wie wichtig es ist, nicht länger auf Tools zu warten, sondern mit einer klaren Perspektive voranzugehen. Genau jetzt ist der Zeitpunkt, sich zu positionieren – und die neuen Möglichkeiten für sich zu nutzen.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Das KI-Buch ... für Selbstständige und Unternehmer Lerne, wie ChatGPT deine Produktivität steigert, Zeit spart und Umsätze maximiert. Enthält praxisnahe Beispiele für Buchvermarktung, Text- und Datenanalysen sowie 30 konkrete Anwendungsfälle. Entwickle eigene Prompts, verbessere Marketing & Vertrieb und entlaste dich von Routineaufgaben. Geschrieben von Torsten & Birgit Koerting, Vorreitern im KI-Bereich, die Unternehmer bei der Transformation unterstützen. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 6,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... www.koerting-institute.com/ki-buch/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2000 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2000 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 410 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

In unserer Sendung „Tondokument“ bringen wir einen gekürzten Vortrag des Internisten und ehemaligen Bundestagsabgeordneten Dr. Wolfgang Wodarg mit dem Titel „Die WHO ist eine Organisation zur Vorbereitung von Aktien-Insiderhandel“. Gehalten wurde der Vortrag am 13. März 2025 im Rahmen von „Koblenz im Dialog“. Wodarg beschreibt die WHO anhand prägnanter Beispiele aus der Praxis als weltweit agierende Schaltzentrale für Lobbyismus – mit besonderem Fokus auf eine demokratisch nicht legitimierte Gesundheitspolitik.

Ich bin ein wenig verliebt in meine neusten Erkenntnisse zum Thema Gehirnchemie und Glück. Es ist so ein leichter, klarer Weg, um zu verstehen was guttut und was nicht. Manche unserer Angewohnheiten sind wider der Natur, mit der unser Körper, einschließlich seiner Schaltzentrale in unserem Kopf, funktioniert. Doch es gibt einen Ausweg, denn Angewohnheiten lassen sich ändern und der Effekt, den ich gerade fühle, ist phänomenal. Also geht es in dieser Folge weiter mit Dopamin, Oxytocin, Serotonin und vielem mehr. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Was willst du ändern oder ist alles schon wunderbar? Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Diese Folge ist noch einmal (wie schon Folge 316) inspiriert von der Arbeit von TJ Power, einem Neurowissenschaftler, der in seinem Buch „The Dose Effect“ über die Chemie in unserem Gehirn und wie wir sie für uns nutzen können, schreibt. (Link führt zum Ecobookstore, non affiliate. Diese Radikal Glücklich Folge #238: Versteh den Algorithmus deines Kopfes kann auch spannend sein, wenn dich das Thema interessiert.In uns können wir alles ändern. Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Thu, 03 Apr 2025 16:32:07 +0000 https://aus-liebe-zur-musik.podigee.io/127-new-episode 945b6c65198f572592951f71e84659b9 Christian ist im Urlaub, weshalb sich für diese Episode mal wieder Janek zu Peter gesellt. Janek und Christoph sind schon den Raum für das anstehende Katja Werker Konzert am vorbereiten. Eine große Lieferung von T+A ist angekommen, die Solitaire 540 und sowie höchstwertige Komponenten der herausragenden HV Serie. Janek hatte eine tolle Vorführung mit dem dCS Bartok an MBL 126, die noch weitere Hörvergleiche mit Accuphase Vorstufen nach sich zieht, denn: Nicht jeder ist rein digital Musik am genießen, was eine Schaltzentrale und Lautstärkeregelung in Form einer hochwertigen Vorstufe unerlässlich macht. Außerdem ist der neue Wiim Vibelink auf den Markt gekommen, den Peter und Janek kurz besprechen. Titel der Woche Janek: Symphony No. 5 in C Minor, Op. 67 - Beethoven; Beethoven Orchester Bonn, Stefan Blunier Peter: U2 - With or Without You (Songs of Surrender) Hier findet ihr die Playlisten zu unserem Podcast. Immer aktualisiert - einmal auf Qobuz und einmal auf Tidal: Qobuz: https://open.qobuz.com/playlist/13181317 Tidal: https://tidal.com/browse/playlist/794fc949-7d62-44d4-9c8c-3ede893e3a02 full no

Es war ein Abend wie gemalt für den FC Bayern München. Der deutsche Rekordmeister, der nach sechs Duellen erstmals das von Xabi Alonso trainierte Bayer Leverkusen besiegte, suchte sich für seine Machtspiele genau den richtigen Zeitpunkt aus: das Hinspiel im Achtelfinale der Champions League. Das 3:0 am Mittwoch in der Allianz Arena war ein Statement der Elf von Trainer Vincent Kompany. Almuth lobt die Bayern für ihre Leistung: „Die hatten Zug, die hatten einen Plan, haben Einsatz auf dem Platz gezeigt.“ Die Werkself hingegen habe „gefühlt ohne Spannung, ohne Fokus, ohne Konsequenz, ohne Galligkeit“ gespielt, was den amtierenden Doublesieger sonst auszeichne. Im Fokus: Torhüter Matej Kovar, der schwerwiegend patzte, und auf der anderen Seite Manuel Neuer, der sich beim Jubeln danach verletzte und Jonas Urbig zum Debüt verhalf. Kovar, Neuer, Urbig – die Münchner Machtspiele wurden somit auch ein wenig zum Abend der Keeper. Einig sind sich Almuth und Roman zudem bei der Leistung der Schaltzentrale im Spiel der Bayern.

Niemand kann sich mehr erinnern, dass Menschen je anders als im Inneren der Erde gelebt hätten. Das Zusammenleben wird von zwei gigantischen konkurrierenden Konzernen bestimmt, die die Wirtschaft lenken und auch die jeweilige Regierung stellen. Raubende und mordende Banden terrorisieren die Bevölkerung. Die Konzernregierung unternimmt nichts dagegen, weil das Klima unkontrollierter Gewalt hilft, bestehende Herrschaftsstrukturen aufrechtzuerhalten. In dieser Situation wagen zwei Individuen den Versuch, aus dem System auszubrechen. Sie überwinden das umfassende Sicherungssystem und dringen in die Schaltzentrale ein, von der aus die großen Schleusen zur Erdoberfläche gesteuert werden. Von dort versuchen sie, die Regierung zu erpressen und eine Verbesserung der Lebensverhältnisse zu erzwingen. Mit: Marie-Luise Etzel, Gottfried John, Heta Mantscheff und Willy Semmelrogge | von Hans-Peter von Preßmar | Regie: Andreas Weber-Schäfer | Technische Realisation: Bernd Lossen, Iris Hartmann | Produktion: Süddeutscher Rundfunk 1978 | Erstausstrahlung: 17.04.1978

Er ist das Symbol des russischen Staatsapparates und das Zentrum der Macht: Der Kreml. Aber was ist „der Kreml“ eigentlich genau? Wie aus einer kleinen Holzfestung der Kern der russischen Identität wurde, darum dreht sich diese Folge von „Aha! History“. Und es geht um einen teuren Modeklassiker, den man nicht einfach kaufen kann: Die Birkin Bag. "Aha! History – Zehn Minuten Geschichte" ist der neue History-Podcast von WELT. Immer montags und donnerstags ab 6 Uhr. Wir freuen uns über Feedback an history@welt.de. Produktion: Marvin Schwarz Host/Redaktion: Wim Orth Redaktion: Imke Rabiega Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Die Geschichte um die pubertierende Riley und ihre Gefühle, die ein besonderes Eigenleben führen, macht es uns warm ums Herz. Riley, die Protagonistin des Pixar Filmes, pubertiert nicht nur, es treiben auch allerlei andere verunsichernde Faktoren ihr Unwesen in ihrem Leben. Grund genug für einiges an Aufruhr in ihrer emotionalen Schaltzentrale. Da haben wir Freude, die auf einmal gar nicht mehr so fröhlich ist. Oder der neu dazugekommene Selbstzweifel, der für ganz schön viel Trubel sorgt. Alles steht Kopf 2, oder auf Englisch Inside Out 2, ist mittlerweile auf Platz 8 der erfolgreichsten Filme aller Zeiten. Grund genug sich mit diesem Film auseinanderzusetzen, bei dem nicht nur Filmemacher, sondern auch Psychologinnen in besonderem Masse beteiligt wurden. Denn es um mehr als die Gefühlsausbrüche eines Teenagers. Alles steht Kopf verbildlicht die menschlichen Gefühle und lehrt Selbstakzeptanz. Jay und Janna diskutieren über die unterschiedlichen Glaubenssätze, die Menschen für sich annehmen und wie der christliche Glaube dabei mal hilfreich aber manchmal auch kontraproduktiv sein kann.

Wir sind zu Gast in der großen Schaltzentrale der wunderbaren Brandexpertin Steffi Zährl. Ganz egal, ob du selbständig bist oder im Homeoffice arbeitest, in diesem Podcast-Interview findest du jede Menge Diamanten, Erkenntnisse und Motivation für deinen Erfolg.

Tickets für NM LIVE am 01.05.24: https://rb.gy/owftwf ------------------ Hier spricht die Schaltzentrale und ihr seid freigegeben für eine neue Folge von eurem Lieblingspodcast Normale Möwe! Max Scharff und Hinnerk Köhn geben sich ein Stelldichein und palavern über Markenklamotten, verhunzte Interviews und den Privatjet von Taylor Swift. Was würde Hinnerk machen, wenn er Kanzler wäre? Was würde Max machen, wenn sein Date 29 Jahre alt wäre? Fragen über Fragen und wir liefern die Antworten. Normale Möwe - Jackass für die Ohren.

Wer hat nicht schon mal das berühmte Loch im Boden bemüht, in das man in unangenehmen Situationen gerne sinken würde. Manche Gehirne sind tatsächlich dazu in der Lage, ein solches zu bilden. Leider verschwindet man nicht komplett von der Bildfläche, aber zumindest unser Bewusstsein kann bei Stress mal Pause machen. Eine unterschätzte Superkraft?! Als solche geplant und wichtig zum Beispiel fürs Überleben. Wenn der Modus jedoch unkontrollierbar unsere Schaltzentrale übernimmt: unangenehm! Insbesondere, wenn externe Reize Auslöser sind, kann das Leben stark eingeschränkt sein. Was es mit diesem Phänomen auf sich hat und wie wir uns die Kontrolle zurückholen können, erklären wir in der aktuellen Folge!

Stapelweise Leser✱innenbriefe haben wir über die Sommermonate von Euch bekommen – stürmisches Fangejubel, kritische Höreinschätzungen und die ein oder andere Liebesbotschaft an Euer Lieblingsorchester habt Ihr uns geschickt. Die schönsten Stimmen aus dem Publikum wollen Euch Catharina und Judith heute nicht vorenthalten – Fragen werden beantwortet, Bedenken beruhigt, Feedback kommentiert. Die Klassik Ultras nehmen Euch mit in die Schaltzentrale unseres charmanten Kundenservicecenters.

Von Stürmer Djordje Jovanovic sind wir überzeugt. Von Offensivspieler Maurice Malone erwarten wir mehr als von Dan Ndoye. Von Adrian Barisic, der noch kommen soll, erhoffen wir uns eine stabilere FCB-Abwehr. Der aufregendste Transfer aber scheint Yusuf Demir, es ist aber auch der mit den grössten Fragezeichen. Trainer Timo Schultz spricht davon, dass Demir in der "Schaltzentrale" eingeplant sei. FCB-Fan Semih hegt dagegen grosse Zweifel, dass der 20-jährige dem FCB helfen wird. Dirk Wahlandt ist überzeugt, dass bald wieder ein Basler den Durchbruch in der ersten Mannschaft schafft. Er arbeitet seit 2014 als Mentaltrainer im Nachwuchscampus vom FCB. Es gelte an Widerständen zu wachsen und sich durch zu beissen, wie das ein Noah Okafor oder ein Raoul Petretta geschafft hätten. Auch wenn sie zwischendurch im Praktikum E-Bikes zusammen setzen mussten. Den «Penalty-Podcast» gibt es jeden Freitagabend. Gerne nehmen wir Feedback entgegen. Idealerweise über www.basilisk.ch

Der Vagusnerv ist die Schaltzentrale zwischen unserem Gehirn und den inneren Organen. Er hat aber auch viel mit unseren Emotionen zu tun. In dieser Ausgabe von Achtsam erfahrt ihr, wie ihr mit dem Vagusnerv umgehen und Stress reduzieren könnt. Wiederholung vom 23.02.2023**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Die sechs Tage Windischgarsten haben die Löwen hinter sich gebracht - die Erkenntnisse sind schnell erzählt: Ja, die Sechzger sind willig, aber auch ziemlich berechenbar. Denn vorne fehlt Qualität und das nicht zu wenig. Sollten die Torlos- Löwen dieses Handicap (in drei von vier Tests ohne eigenen Treffer) nicht tilgen, könnte die kommende Drittliga-Saison vom ersten Spieltag an für Kopfzerbrechen sorgen. Unterdessen soll Präsident Robert Reisinger nach sechs Jahren in der Schaltzentrale ein anderes Problem haben - laut diversen Medien macht ihm die Amtsmüdigkeit zu schaffen. Wer will es dem agilen Unternehmensberater verdenken, schließlich hat Reisinger es trotz großer Vorsätze nicht ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Unser fünfjähriger Sohn soll die im Kinderzimmer verstreuten Socken ordentlich in den Schrank räumen, bevor er hinaus auf den Spielplatz darf. Kurz darauf stürmt er nach draußen, das Zimmer tipptopp aufgeräumt. Meine Erziehung trägt Früchte, freue ich mich. Doch ein kurzer Blick in den Schrank zerstört meine Illusion: Socken tummeln sich wild durcheinander zwischen Unterhosen, T-Shirts und Hosen. Zimmer hui, Schrankinnenleben pfui. Ich ärgere mich über sein Verständnis von Ordnung, über die zusätzliche Erziehungsarbeit für mich und über meine Gutgläubigkeit.Die Situation erinnert mich an den oben zitierten Bibelvers. Er beschreibt das Innere des Menschen als Schaltzentrale, als Ausgangspunkt für jedes Handeln, Denken und Empfinden. Die Moralapostel zur Zeit Jesu führten äußerlich betrachtet ein mustergültiges Leben. Sie hielten an Traditionen und religiösen Ritualen fest, betonten Gutestun und gaben großzügige Spenden. Doch Jesus verurteilte ihre Fassade aufs Schärfste, denn ihr Herz war voller Boshaftigkeit, Habsucht, Neid, Streit, Hochmut, Geiz, Egoismus. Außen hui, innen pfui. Es wird klar: Gott ist nicht gutgläubig und hat keinen Gefallen an einem äußerlich vorbildlichen Leben, wenn das Innere des Menschen schmutzig ist.Jetzt mal ehrlich, wenn wir die Schranktüren unserer Herzen öffnen, sieht es da nicht auch bei uns unaufgeräumt aus? Vielleicht ist da sogar mehr als nur ein Durcheinander, vielleicht kommen schlimme und üble Dinge ans Licht. Doch Gott möchte an unser Innerstes, um dort gründlich aufzuräumen und sauber zu machen. Und dann werden wir nicht nur von außen, sondern auch von innen »hui« sein. Das macht mir Mut, mit allem Dreck zu ihm zu gehen. Kommen Sie mit!Diese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

13 Jahre lang war Frank-Dieter Freiling Leiter der Reference Group des ESC und hat Entscheidungen rund um die Finanzierung und die Weiterentwicklung des ESC getroffen. In ESC Update blickt er zurück und kommentiert etwa die Macht der Jurys.

Heute geht es wieder hoch hinaus! Aus der Schaltzentrale des Blödsinns! Über den Wolken der Schwafeligkeit! Hier kommt die auditive Befriedigung für Mann, Frau und Diverse. Kreative Fakten aus dem Tierreich und reich muss man auch sein um sich manche Sachen leisten zu können. Legal als auch illegal. Viel Spaß mit Folge 59 ❤️❤️❤️

LIGHTHOUSE, Bremische Ev. Kirche. Johannes Müller PAYER TO GO alle Infos www.prayertogo.info PRAYER TO GO - Ein geführtes GEBET mit einem Bibelwort, zur Stärkung, zur Ermutigung und zum Auftanken in der Gegenwart Gottes. Zur eigenen Freude oder zum Weiterleiten. PRAYER TO GO Ich glaube, dass es eines der großartigsten Dinge ist, mit Gott über unser Leben zu sprechen, zu beten, Tagtäglich und über jedes Thema. Gebet ist eine der praktischsten Möglichkeiten, wie wir einander aufrichtige Liebe und Unterstützung zeigen können. PRAYER TO GO ist eine Glaubenspraxis für das moderne Leben. In nur fünf Minuten führt PRAYER TO GO Sie zu einem Ort der Liebe und Gnade und gibt Ihnen die Kraft, Ihr Leben Tag für Tag, Minute für Minute zu verändern. PRAYER TO GO ist immer auf einen Bibelvers ausgerichtet, setzt ihn in praktischen Bezug zu unserem Leben und schafft eine Verbindung zum dreieinigen Gott. Manche Menschen sind auf der Suche nach einer entspannten Ruhepause nach einem anstrengenden Tag. Andere wollen neu den Glauben entdecken. Mancher hat den Wunsch eine regelmäßige spirituelle Praxis einzuüben, oder jemand benötigt Unterstützung beim Umgang mit Schmerz oder Verlust. PRAYER TO GO will helfen eine neue Perspektive, einen neuen Blick für herausfordernde Lebensumstände zu erhalten. https://anchor.fm/lighthousebremen Website: https://lighthouse-bremen.de

Das Hirn ist unsere Schaltzentrale. Um fit zu bleiben, braucht es Spiel, Spass und Bewegung. Das sagt Barbara Studer, Expertin für Hirngesundheit. In Zeit&Geist verrät die Neuropsychologin, wie wir unser Gehirn auf Trab halten, was wirklich gegen Demenz hilft und welche Auswirkungen die Künstliche Intelligenz auf unsere kognitive Leistung hat – und auf unser Glück.

In diesem Podcast geht es um aktuelle Studien, die belegen, dass der Verzehr von Fertigprodukten, Süßigkeiten und auch Softdrinks enorme Auswirkungen auf unser Gehirn hat. Man hat herausgefunden, dass das Gehirn von Menschen, die vermehrt Fastfood, Süßigkeiten, Softdrinks und somit „schlechte“ Nahrung zu sich nehmen, dem der Gehirne von depressiven Menschen sehr ähnelt. Eine entscheidende Rolle spielt hier der Hippokampus (ist ein Teil des Gehirns und die Schaltzentrale des limbischen Systems; funktionell vor allem an der Bildung und Aufrechterhaltung von Gedächtnisinhalten sowie an Lernprozessen beteiligt). Der durch die Zufuhr von ungesunder Nahrung kleiner wird und sich zurückzieht. Den gleichen Effekt hat man bei dem Gehirn von depressiven Menschen festgestellt. Dies alles lässt den Schluss zu, dass die Zufuhr von gesunder Nahrung ebenfalls erhebliche Auswirkungen auf unser Gehirn hat und somit z.B. Depressionen entgegenwirken kann. Wir können ganz viel selbst tun, um unser wichtigstes Organ, unser Gehirn, wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Podcast erfährst Du

Der Vagusnerv ist die Schaltzentrale zwischen unserem Gehirn und den inneren Organen. Er hat aber auch viel mit unseren Emotionen zu tun. In dieser Ausgabe von Achtsam erfahrt ihr, wie ihr mit dem Vagusnerv umgehen und Stress reduzieren könnt.**********Quellen aus der Folge:Kok, B. E., Coffey, K. A., Cohn, M. A., Catalino, L. I., Vacharkulksemsuk, T., Algoe, S. B., ... & Fredrickson, B. L. (2013). How positive emotions build physical health: Perceived positive social connections account for the upward spiral between positive emotions and vagal tone. Psychological science, 24(7), 1123-1132. Kok, B. E., & Fredrickson, B. L. (2010). Upward spirals of the heart: Autonomic flexibility, as indexed by vagal tone, reciprocally and prospectively predicts positive emotions and social connectedness. Biological psychology, 85(3), 432-436. Schnack, G. (2016). Die Vagus-Meditation–eine Chance gegen Stress und Burnout im Klinikalltag. Der Klinikarzt, 45(01), 6-8. **********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:"Die Vagus-Meditation" von Gerd Schnack und Birgit Schnack-Iorio. Trias Verlag"Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagusnerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht" von Stanley Rosenberg. VAK Verlag. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Meditation: Das mächtigste Tool der AchtsamkeitAchtsamkeitstraining gegen Burn-Out - was hilft wirklich gegen den Stress?Gegen Stress: Achtsam Entscheidungen treffen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Was ist los bei Borussia Dortmund? Die aktuelle Zusammenfassung am Morgen des 22.02.2023

https://www.cornelia-maria-mohr.comKerstin Michaelis, Jahrgang 1964, verheiratet, lebt mitten in Hamburg.  Sie ist mit Freude Teilzeit tätig in ihrem Ausbildungsberuf als Bankkauffrau und Führungskraft. Gleichzeitig ist Kerstin teilzeitselbständig im spirituellen Bereich, als spirituelle Mentorin, Trainerin und Ausbilderin und als Lehrerin der Diana Cooper School of White Light.Durch den Tod beider Elternteile, der für Kerstin sehr einschneidend war, wurde sie auf ihren Weg zur Spiritualität geführt. Unter anderem kam sie auf diese Weise bereits als zwölf ein halbjähriger Teenager zu der weisen Erkenntnis: „Lebe jeden Tag, als wenn es dein Letzter wäre.“ Das Innere Zuhause beschreibt Kerstin sehr anschaulich als ihren Herz-Bauch-Tempel, den sie als ihren persönliche Schaltzentrale empfindet. Hier spürt sie sehr genau, was sich für sie gut, richtig oder eben auch falsch anfühlt. Sie fragt sich: „Fühle ich Freude?“ Das war und ist ein Gradmesser, um Dinge in ihrem Leben zu verändern. Kerstin fügt an, dass sie sich gesegnet fühlt, weil ihr eine tiefe Freude mit ins Leben gegeben wurde. Ihre tägliche spirituelle Praxis an einem festen Platz in ihrem Haus, die morgens aus „Himmeln und Erden“ und eine Orakel Karte ziehen, besteht, rüstet sie für ihren Tag und abends beendet Kerstin ihren Tag mit Danken und mit einer Bitte um Schutz für die Nacht. In dem inspirierenden Gespräch von Kerstin und Cornelia Maria sprechen wir auch über Akasha Chronik. Kerstin verbindet sich als Channel mit der Akasha, dem Buch des Lebens, und erhält auf diese Weise Zugang zu der Seelenebene einer Person und kann so Empfehlungen der Seele an die jeweilige Klient*in weitergeben.  Kerstins wichtige Botschaft: „Du bist Schöpfer deines Lebens! Du erschaffst dir alles selbst!Gerade in der momentanen und kommenden 10-jährigen Aufstiegssituation des Planeten werden wir immer direkter spüren, welche unbewussten Entscheidungen offengelegt werden wollen. Es ist wichtig zu wissen, wie man das Unbewusste verändern und loslassen und entsprechend auf die veränderten Zeiten reagieren kann.“In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden. Show Notes https://michaelis-energie.de/Informationen und Anmeldung zum Newsletter: https://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildung       

Aus evolutionärer Sicht sind wir Menschen immer noch Bewegungstiere. Für die koerperklug® Bewegungsstunden nehmen wir uns für gewisse Lernimpulse so manches Tier als Vorbild. Denn von den Tieren können wir viel Gutes lernen! Ein unerhörtes Schneckentempo während der gezielt sanften Bewegungsarbeit wirkt. Das hat Gründe. Ein faulenzerisches Herumkugeln, wie es z.B. Katzen, Bären, Löwen tun, tut unseren Bewegungsabläufen(!) äußerst gut. Auch das hat Gründe. Ein instinktives Vorspannen von Muskeln und Faszien, wie es die Katzen vorm Sprung tun, ist Vorbereitung für elastische Bewegungskraft. Auch davon können wir lernen. Auch ist es ökonomisch viel (bewegungs-) gesünder, die Kraft der Muskeln wie die Tiere, temporär in der entsprechenden Bewegungsphase einzusetzen. Tierische Bewegungs-Aspekte fließen mit ein und bringen nachhaltig gesunde Bewegungs-Verbesserung und mehr Bewegungs-Leichtigkeit. Übrigens: In den koerperklug® Bewegungsstunden ist Lachen ausdrücklich erlaubt. Doch, bei allem Humor, gilt: Im koerperklug® Bewegungstraining werden wesentliche Körperebenen zugleich angesprochen: Das zentrale Nervensystem als Schaltzentrale für Bewegung mit seinen afferenten und efferenten Muskelnervenbahnen. Das führt zu einem gesunde, wechselnde Phasen von Anspannung und Entspannung der Muskeln, mit insgesamt spannungsreduzierender Wirkung auf die Muskelsysteme unseres Körpers. Denn Muskeln arbeiten nie allein und Wirbelglieder auch niemals. Was unserem Körper ausgesprochen gut tut sind Ganzkörper-Bewegungen, die es wieder zu aktivieren gilt! Sie bringen ökonomisch gesunde Bewegungsabläufe. Sie fordern, dehnen, bewegen unsere Gelenke, Bandscheiben, Muskeln und die überaus wichtigen Faszien und Faszien-Zugbahnen in idealer Weise.   Kurzum, es werden bis in die Tiefe wirkende, gesunde Bewegungsabläufe aktiviert und erneuert. Dabei wirken die klugen Bewegungs-Inputs unmittelbar. Sie spüren die Wirkung sofort.

Christine Bach ist die Assistentin von Bürgermeister Sandro Zehner. An ihr führt kein Weg vorbei, wenn es um Termine mit dem Rathaus-Chef geht. Und sie gibt im Podcast Stadt.Land.Aar. exklusive Einblicke hinter die Kulissen der Schaltzentrale des Taunussteiner Rathauses.

Jede Bewegung beginnt im Gehirn beginnt und jeder Reiter ist anders. Genau das berücksichtigt Neuro-Riding, dessen Erfinder der ehemalige Skispringer Marc Nölke ist. Durch spezielle Tests und ein individuelles Übungsprogramm versucht man die Reittechnik gezielt zu verbessern. Neuro-Riding trainiert das Rhythmusgefühl, stabilisiert den Sitz und präzisiert Bewegungen, damit man hierfür weniger Energie benötigt. Das Gehirn ist also die Schaltzentrale. Der Input kommt von den Rezeptoren in der Haut, in Muskeln, Knochen, Sehnen, Bändern, im Auge etc. Augentraining ist dabei ein wesentlicher Bestandteil. Wie man bei der Verbesserung der Leistungsfähigkeit genau vorgeht und dabei sogar noch im Schlaf abnehmen kann erklärt Neuro Rider-Trainerin Rosi Schreiber-Jetzinger in der aktuellen Podcastfolge von AUF TRAB. Die gute Nachricht übrigens für alle „weißen" Frauen und Männer: Wir sind selbst im Alter lernfähig, auch wenn wir etwas länger dazu brauchen. Liebe Hypomaniacs, bleibt AUF TRAB, bis zum nächsten Samstag, Eure Welshies, Eure Julia Kistner. Wir würden uns freuen, wenn Ihr den Podcast AUF TRAB auf der Podcastplattform Eurer Wahl oder auf YouTube liken und den Kanal abonnieren würdest, damit Du keine Folge mehr verpassen kannst. Und damit noch mehr Pferdefreundinnen auf uns aufmerksam werden. Musik- und Soundrechte: https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/ #Pferde #RosiSchreiberJetzinger #Neuro-Riding #Hirn #Pferde #Gehirn #Rezeptoren #Neuro-Athletics #MarcNölke #Zhealth #Training #AufTrab #podcast Foto: Rosi Schreiber-Jetzinger

Unser Kopf steuert Handeln, Bewegung und Denken. Aber wie sieht es tief drinnen in unserer Schaltzentrale eigentlich aus? Woraus besteht es? Und welche Störungen können auftreten? VITAL-Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder hat mit der Hamburger Ärztin Dr. Fanny Quandt aus dem Fachbereich Neurologie im Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf darüber getalked.

Durch die Einspeisung erneuerbarer Energien wird das Management einer stabilen Stromversorgung immer komplizierter. ⚡ Damit die Versorgungssicherheit stets gewährleistet werden kann, überwacht Mr. X zusammen mit seinen Kolleginnen und Kollegen jeden Tag auf 11 Monitoren die Stromversorgung von etwa 24 Millionen Endverbrauchern.

Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker

Hirntumore sind besonders angsteinflößend, immerhin bedrohen sie unsere „Schaltzentrale“. Doch es gibt viele unterschiedliche Arten, die teilweise gut behandelt werden können. Und neue Therapieoptionen am Horizont, die hoffnungsfroh stimmen.

In dieser Folge beschäftigt sich Dr. Nicole David mit der Schaltzentrale unseres Körpers. Freut euch auf wertvolle Infos! Praxis Contour Fulda: Friedrichstrasse 13 36037 Fulda Tel. +49-(0)661-9426926 Praxis Contour Frankfurt: Steinweg 10 60313 Frankfurt am Main Tel. +49-(0)69-92038991 www.praxis-contour.de www.facebook.com/praxis.contour www.instagram.com/praxis.contour Podcast Mastering, Intro & Outro Produktion: Audio Flyer www.audio-flyer.de www.facebook.com/audioflyer1 www.instagram.com/audio_flyer

Was macht eigentlich der:die Inspizient:in? Dieser Beruf, der nur durchs Machen erlernt werden kann, ist die Schaltzentrale einer jeden Vorstellung oder Bühnenprobe – das Bindeglied zwischen Kunst und Technik. Wichtigste Charaktereigenschaft eine:r Inspizient:in: Gelassenheit. Voraussetzung: sehr gute Kenntnis des Theaterbetriebes und großes Verständnis für Theater-, Bühnen- und Lichttechnik, hohe Stressresistenz, Teamfähigkeit, Ruhe in hektischen Situationen. Leidenschaft für die Sache. Stets mit ruhiger Stimme ins Mikrofon sprechen, selbst wenn „die Hütte brennt“. Magdalena und Jarnoth haben Mario Thorhauer eingeladen und sprechen mit ihm über seinen vielseitigen Beruf. Pannen, Pleiten Pech und Premierenglück!

Für die Smart-Home-Produkte von Ikea wird ein Hub benötigt, damit sie ihre Stärken auch wirklich ausspielen können. Nun bahnt sich mit Dirigera eine neue Generation der Schaltzentrale an. Für das aktuelle Modell Trådfri hat der Abverkauf schon begonnen.

Für die Smart-Home-Produkte von Ikea wird ein Hub benötigt, damit sie ihre Stärken auch wirklich ausspielen können. Nun bahnt sich mit Dirigera eine neue Generation der Schaltzentrale an. Für das aktuelle Modell Trådfri hat der Abverkauf schon begonnen.

Wer in der Deutschschweiz Lokalradio hört oder Regional-TV schaut, ist mit grosser Wahrscheinlichkeit auf einem Sender von CH Media unterwegs. Und wer auf 3+ den «Bachelor» schaut oder «Bauer, ledig, sucht», ebenfalls.  «Trend» hat dem Medienimperium einen Besuch abgestattet. Von TeleBärn bis TeleZüri und von Radio Argovia bis zum Ostschweizer FM1 – mit seinen Sendern deckt das Medienhaus mittlerweile fast die gesamte Deutschschweiz ab. Und damit nicht genug: Nun investiert CH Media auch verstärkt in Streaming- und Online-Angebote. Zeit für einen Besuch in Zürich-Nord, in der neuen Schaltzentrale des Medienhauses.

Serie ERFÜLLTE PROPHETIE mit Pastor Mag. Kurt Piesslinger DANIEL Kap.7 - DIE VISION DER ZUKUNFT Großmächte als Raubtiere treten auf den Plan. Wo führt das hin? 7.6 Die Schaltzentrale des Universums Was spielt sich im Zentrum des Universums ab? Bibeltext: Daniel 7,9.10 - Ich schaute, bis Throne aufgestellt wurden und ein Hochbetagter sich setzte. Sein Gewand war schneeweiß, und das Haar seines Hauptes wie reine Wolle; sein Thron waren Feuerflammen und dessen Räder ein brennendes Feuer. Ein Feuerstrom ergoss sich und ging von ihm aus. Tausendmal Tausende dienten ihm, und zehntausendmal Zehntausende standen vor ihm; das Gericht setzte sich, und die Bücher wurden geöffnet. Wir wünschen Ihnen Gottes Segen! Für Videoaufnahme: https://vimeo.com/693733638/8e642b5db3

In meiner heutigen Podcast Episode geht es um den Darm. Lange Zeit wurde seine Funktion unterschätzt und man sah ihn lediglich als Verdauungsschlauch an. Dabei erfüllt der Darm mit seiner Mikrobiota wichtige Aufgaben. Im Prinzip ist alles mit dem Darm verbunden. Ist die Darmflora nicht in Ordnung hat das Auswirkungen auf unser Immunsystem, die Leber, unseren Magen, den Blutkreislauf und sogar auf unser Bindegewebe und Nervensystem. Ist die Darmflora ungünstig verschoben kann das viele verschiedene Erkrankungen, aber auch Übergewicht, Adipositas und Diabetes-Typ-2 zur Folge haben. Es kann sogar ein Leaky Gut entstehen was zu stillen Entzündungen im ganzen Körper führt. In dieser Episode erfährst Du wie Du feststellen kannst, ob Du von einem Leaky Gut betroffen bist und was Du ganz allgemein für Deine Darmgesundheit tun kannst. Außerdem gehe ich darauf an was für den Darm und seine Mikrobiota eher ungünstig ist. Wenn Du mehr Inspiration von mir haben möchtest, dann schau doch auch mal auf meinem Blog vorbei: https://www.ihr-bewegungscoach.de/blog-1/ Oder besuche mich bei Facebook: https://www.facebook.com/ihr.bewegungscoach.de/ Oder auf meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/sandra.mennel/ Oder auf meinem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCLu8GIcI22U-JHlwLfUXK1Q/featured Ich freu mich auf Dich und Dein Feedback! Alles Liebe Deine Sandra

Luerweg, Susannewww.deutschlandfunkkultur.de, FazitDirekter Link zur Audiodatei

Zu Besuch beim geheimnisvollsten Organ des menschlichen Körpers. | Das Gehirn herrscht über unseren gesamten Körper. Ununterbrochen erhält, sortiert und sendet es Nachrichten und sorgt dafür, dass wir gut durch den Tag kommen. Immerzu knistert in unserer obersten Schaltzentrale die elektrische Energie von Millionen Nerven. Wie viele sich von ihnen in einem reiskorngroßen Stückchen Gehirn befinden, warum es zuverlässig arbeiten kann und was in unserem Körper passiert, wenn Teile davon ausfallen, erklärt der Gehirn-Experte Prof. Dr. Ralf Galuske.

Wurzeln sind die Schaltzentrale der Pflanze. Geht es ihnen gut, kann sich die Pflanze entfalten. Woran man obenrum erkennt, ob untenrum etwas nicht stimmt.

Die Themen dieser Folge: • Rückblick auf die Weihnachtspause 02:57 • Afrika-Cup und Transfermarkt 11:59 • NLZ Newsflash 24:36 • Ausblick #SGFVfB mit Taktikanalyse 35:06 ────────────────────​​──────── Der MeinVfB-PodCannstatt wird präsentiert von den Stuttgarter Nachrichten und der Stuttgarter Zeitung. Hosts: Philipp Maisel, Christian Pavlic Produktion: Marian Hepp Alles rund um MeinVfB findest du hier: linktr.ee/meinvfb ────────────────────​​──────── Impressum: www.meinvfb.de/impressum.html

Die Themen dieser Folge: • Rückblick auf die Weihnachtspause 02:57 • Afrika-Cup und Transfermarkt 11:59 • NLZ Newsflash 24:36 • Ausblick #SGFVfB mit Taktikanalyse 35:06

PROPHETEN UND KÖNIGE mit Pastor Mag. Kurt Piesslinger 3.Serie - DER PROPHET JESAJA Kein Prophet – abgesehen von Mose - hat so viele schriftliche Aufzeichnungen hinterlassen wie Jesaja. Seine Schriftrolle ist die umfangreichste des Alten Testamentes. In seinen Visionen beschreibt er Bilder zukünftiger Herrlichkeit. Die Könige Judas, die sich von Jesaja beraten ließen, wurden gesegnet. 3.1 Der Prophet Jesaja Die Berufung Jesajas ist eine Schilderung von ungewöhnlicher Tragweite. Es wird uns ermöglicht einen Blick in die intergalaktische Schaltzentrale des Universums zu werfen. In einzigartiger Weise erfahren wir Glanzlichter des Wesens Gottes. Jesajas Informationen sind von unschätzbarem Wert. Gottes Segen! Weitere Infos unter: vimeo.com/105475959

Als im Juli die verheerende Flut den Ort Kalenborn im Ahrtal erreichte, wurde das auf einer Anhöhe gelegene Hotel der Familie Zimmermann nicht nur zur Herberge für Menschen in Not. Es wurde gleichzeitig zur Schaltzentrale des Landkreises und zur Anlaufstelle von THW, Polizei, Feuerwehr, Hilfsorganisationen und ehrenamtlich Helfenden. Hotelier Alexander Zimmermann stellte alles zur Verfügung, was gebraucht wurde: Unterkunft, Verpflegung, Wasser, Strom. Vieles davon zahlte er aus eigener Tasche. Von WDR 2.

Damit war nun wirklich nicht zu rechnen: Mit 2:1 siegte der FC Augsburg gegen den haushohen Favoriten FC Bayern München und sorgte damit für die größte Überraschung an diesem Bundesligaspieltag. In der Viererkette, dem FCA-Podcast der Augsburger Allgemeinen, diskutieren diesmal Robert Götz, Johannes Graf und Florian Eisele über die Gründe für den Überraschungserfolg. Klar scheint: Ein großer Teil des Erfolgs ist auf ein Spielerduo zurück zu führen, das es in dieser Konstellation beim FC Augsburg bislang kaum gegeben hat: Iago und Mads Pedersen bildeten auf der linken Seite ein starkes Tandem - Weinzierls linkes Ding sozusagen. Der Brasilianer und der Däne, die sonst Konkurrenten um einen Platz in der Startelf sind, ergänzten sich perfekt. Zu sehen war dies vor dem Führungstor der Augsburger, das Pedersen markierte. Den Angriff hatten die beiden über ihre linke Seite intiiert, nachdem Kapitän Jeffrey Gouweleeuw den Ball robust, aber nicht unfair gewonnen hatte. Blumen für den zuletzt oft geschmähten Kapitän und Abwehrchef verteilte Robert Götz: "Er hat endlich gespielt wie ein richtiger Kapitän." Auch im Mittelfeld zeigten die Neuzugänge Arne Maier und Niklas Dorsch eine starke Leistung - die Schaltzentrale der U21-Nationalmannschaft macht nach einigen Anlaufschwierigkeiten Lust auf mehr. Warum ein Bayern-Spieler diesmal beinahe zum "Mann des Spiels" gekürt wurde, warum der Song des Tages von einer Band kommt, die den Impfstoff im Namen hat und warum nicht unbedingt alles jetzt gut ist (und das nicht unbedingt nur an sportlichen Faktoren hängt) - all das ist in der aktuellen Ausgabe der "Viererkette" zu hören, dem FCA-Podcast der Augsburger Allgemeinen.

Die Profis – diesmal live aus dem Wissenschaftszentrum in Berlin-Adlershof. Stephan Karkowsky war direkt in der Schaltzentrale des BESSY zu Gast. Die Themen: Vom Teilchenbeschleuniger zu den Solarzellen der Zukunft. Das Waldmodell “Formind”: Die Wälder von Morgen und ihr Einfluss auf das Klima. CO2-Staubsauger: Können Innovationen die Erderwärmung stoppen? Wir sprechen über Klimawandelmodellierungen und die Simulation von Hitzewellen in einer wärmeren Welt. Der Benecke berichtet über den Einfluss von Walkot auf das Klima. Und es geht um die Frage, wie der Klimawandel unsere Gesundheit beeinflusst.

Wieso haben wir nie ZEIT? … Oder wie es Ghandi einst ausdrückte: “Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen…” Zeit ist ja das Kostbarste, was wir haben. Denn aus diesem Medium besteht unser Leben und die Zeit bestimmt natürlich, wie lange wir leben. Also versuchen wir dem Leben so viel Zeit zu “stehlen” wir nur eben möglich, denn wir alle wollen langen Leben. Warum eigentlich? Da steckt Lebenslust, aber auch Ängste dahinter, z.B. die Angst vorm Tod, Leiden zu müssen, nicht zu wissen was da kommt. Einige helfen sich mit Religion weiter, andere mit dem Spruch: was kommt nach dem Lebens, dasselbe wir vorher: NIx! Egal wie man es betrachtet. Es gibt Menschen, die wollen möglichst viel vom Leben haben und werden dadurch hektisch. Ist das nicht menschlich? Sicher! Aber ist es auch richtig? Ist Hektik also etwas Schlechtes und schadet uns das? Der Job und die damit verbundenen Anforderungen sind Hektik-Verursacher Nummer eins in Deutschland, so das Ergebnis einer Studie. Auf Platz zwei liegt ein hausgemachter Stress-Auslöser: (zu) hohe Ansprüchen an sich selbst. Aber auch Termindruck in der Freizeit, ständige Erreichbarkeit, Konflikte mit dem Partner oder finanzielle Sorgen lösen bei vielen Stress aus und diese Menschen reagieren dann hektisch. Der Unterschied zwischen Stress, Hektik und Eile: Eile: etwas schnell erledigen, Hektik ist wenn man fieberhaft eilig ist, also übertrieben. Das alles mündet in Stress, denn der ist die Endform von Hektik und Eile von getrieben sein. Die Reaktionen des Körpers unter Stress werden ganz wesentlich durch Botenstoffe gesteuert, Stichwort Adrenalin und Noradrenalin. Die Stress-Reaktion unseres Körpers auf eine akute Gefahr ist also ein ausgeklügeltes Notfallprogramm, das uns befähigt, Gefahren schnell zu bewältigen. Riskant: Hektik/Stress als Dauerzustand Wird Stress aber zum Dauerzustand, also chronisch, und bleibt die Entspannung aus, verwandelt er sich in ein echtes Risiko für Körper und Psyche. Schuld daran sind vor allem die Glukortikoide. Sie haben eine Reihe von Nebenwirkungen, die dann ins Gewicht fallen, wenn sie zu häufig ausgeschüttet werden. Bei andauerndem, hohem Stressaufkommen fluten sie den Körper regelrecht und werden zum Auslöser zahlreicher Probleme. Seit kurzem weiß man, dass auch die Amygdala (der sogenannte Mandelkern) eine große Rolle bei Stressreaktionen spielt. Dieser Teil unseres Gehirns steuert zum Beispiel Furcht und Aggressionen. Forscher haben herausgefunden, dass bei Stress die Amygdala aktiver ist als sonst und die Rolle einer „Schaltzentrale“ übernimmt. Bei Dauerstress vergrößert sie sich sogar. Ist denn wirklich jeder Einsatz hektisch? Ja klar, wenn der FAE geht, geht es los. Der Körper stellt sich auf eine “Alarmsituation” ein. Selbst wenn wir schon tausende Einsätze gefahren sind, passiert das. Das muss auch so sein, denn wir müssen in diesen Momenten hoch konzentriert sein und effizient und nachweisbar gut handeln. Nachweisbar? Wieso nachweisbar. Naja, wir sind öffentlich rechtlich tätig. Im Gesetzesauftrag mit bestimmten Vorschriften. Hilfsfristen. FwDV, Ausrückeordnung etc. Das kann man prüfen. Also noch mehr Hektik und deshalb aufgeben? Das besprechen wir im Podcast. Viel Spaß mit dieser Folge, dein Team von Brand Punkt, Hermann und Carina HIER GEHT ES ZU UNSEREM E-LEARNING-PROGRAMM fireproof360°: www.brand-punkt.de TEILE DIESE PODCASTFOLGE Vielleicht befindet sich einer/eine deiner KameradInnen in einer Situation, bei der genau diese Folge eine wertvolle Unterstützung sein kann - deshalb bitten wir dich: Teile diese Folge und helfe somit auch denjenigen, die diesen kostenfreien Podcast noch nicht kennen.