Podcasts about Selters

Sein oder Nicht-Sein? Kampf oder Flucht? Sekt oder Selters? Wie oder was? An großen Entweder-oder-Fragen herrscht wahrlich kein Mangel. Dass die vom Quartett Paper Thieves vorgeschlagene neue Erweiterung der Liste um eine Gegenüberstellung von Gott und Ei dennoch mehr als willkommen ist, liegt nicht zuletzt am spannenden Sound der Band aus Berlin: Auf ihrem kommende Woche erscheinenden Debütalbum "The God Or The Egg" bewegen sich die vier um Sängerin und Texterin Leah Christensen zwischen atmosphärischem Pop mit psychedelischen Anklängen und elegantem Neo-Soul. Dass die Musiker:innen mit Wurzeln in Neuseeland, der Türkei und Deutschland trotz bald zehnjährigen Bandbestehens (und nach diversen Singles und EPs sowie zahlreichen Konzerten) "erst" jetzt ihr Langspieler-Debüt vorlegen, ist zum Teil Corona geschuldet. Es hat zum anderen aber auch damit zu tun, dass es in jüngerer Vergangenheit gleich bei mehreren Bandmitgliedern Nachwuchs gab – was wiederum Ausdruck in Album-Titel, -Cover und –Thema fand, denn hier dreht sich viel um "neue Generationszyklen und neue Anfänge", wie sie erklären; mit Texten, die "eine magisch-realistische Traumwelt" erschaffen. Da muss man sich dann offenbar auch mal zwischen einem Gott und einem Ei entscheiden...

Sein oder Nicht-Sein? Kampf oder Flucht? Sekt oder Selters? Wie oder was? An großen Entweder-oder-Fragen herrscht wahrlich kein Mangel. Dass die vom Quartett Paper Thieves vorgeschlagene neue Erweiterung der Liste um eine Gegenüberstellung von Gott und Ei dennoch mehr als willkommen ist, liegt nicht zuletzt am spannenden Sound der Band aus Berlin: Auf ihrem kommende Woche erscheinenden Debütalbum "The God Or The Egg" bewegen sich die vier um Sängerin und Texterin Leah Christensen zwischen atmosphärischem Pop mit psychedelischen Anklängen und elegantem Neo-Soul. Dass die Musiker:innen mit Wurzeln in Neuseeland, der Türkei und Deutschland trotz bald zehnjährigen Bandbestehens (und nach diversen Singles und EPs sowie zahlreichen Konzerten) "erst" jetzt ihr Langspieler-Debüt vorlegen, ist zum Teil Corona geschuldet. Es hat zum anderen aber auch damit zu tun, dass es in jüngerer Vergangenheit gleich bei mehreren Bandmitgliedern Nachwuchs gab – was wiederum Ausdruck in Album-Titel, -Cover und –Thema fand, denn hier dreht sich viel um "neue Generationszyklen und neue Anfänge", wie sie erklären; mit Texten, die "eine magisch-realistische Traumwelt" erschaffen. Da muss man sich dann offenbar auch mal zwischen einem Gott und einem Ei entscheiden...

Sein oder Nicht-Sein? Kampf oder Flucht? Sekt oder Selters? Wie oder was? An großen Entweder-oder-Fragen herrscht wahrlich kein Mangel. Dass die vom Quartett Paper Thieves vorgeschlagene neue Erweiterung der Liste um eine Gegenüberstellung von Gott und Ei dennoch mehr als willkommen ist, liegt nicht zuletzt am spannenden Sound der Band aus Berlin: Auf ihrem kommende Woche erscheinenden Debütalbum "The God Or The Egg" bewegen sich die vier um Sängerin und Texterin Leah Christensen zwischen atmosphärischem Pop mit psychedelischen Anklängen und elegantem Neo-Soul. Dass die Musiker:innen mit Wurzeln in Neuseeland, der Türkei und Deutschland trotz bald zehnjährigen Bandbestehens (und nach diversen Singles und EPs sowie zahlreichen Konzerten) "erst" jetzt ihr Langspieler-Debüt vorlegen, ist zum Teil Corona geschuldet. Es hat zum anderen aber auch damit zu tun, dass es in jüngerer Vergangenheit gleich bei mehreren Bandmitgliedern Nachwuchs gab – was wiederum Ausdruck in Album-Titel, -Cover und –Thema fand, denn hier dreht sich viel um "neue Generationszyklen und neue Anfänge", wie sie erklären; mit Texten, die "eine magisch-realistische Traumwelt" erschaffen. Da muss man sich dann offenbar auch mal zwischen einem Gott und einem Ei entscheiden...

Sein oder Nicht-Sein? Kampf oder Flucht? Sekt oder Selters? Wie oder was? An großen Entweder-oder-Fragen herrscht wahrlich kein Mangel. Dass die vom Quartett Paper Thieves vorgeschlagene neue Erweiterung der Liste um eine Gegenüberstellung von Gott und Ei dennoch mehr als willkommen ist, liegt nicht zuletzt am spannenden Sound der Band aus Berlin: Auf ihrem kommende Woche erscheinenden Debütalbum "The God Or The Egg" bewegen sich die vier um Sängerin und Texterin Leah Christensen zwischen atmosphärischem Pop mit psychedelischen Anklängen und elegantem Neo-Soul. Dass die Musiker:innen mit Wurzeln in Neuseeland, der Türkei und Deutschland trotz bald zehnjährigen Bandbestehens (und nach diversen Singles und EPs sowie zahlreichen Konzerten) "erst" jetzt ihr Langspieler-Debüt vorlegen, ist zum Teil Corona geschuldet. Es hat zum anderen aber auch damit zu tun, dass es in jüngerer Vergangenheit gleich bei mehreren Bandmitgliedern Nachwuchs gab – was wiederum Ausdruck in Album-Titel, -Cover und –Thema fand, denn hier dreht sich viel um "neue Generationszyklen und neue Anfänge", wie sie erklären; mit Texten, die "eine magisch-realistische Traumwelt" erschaffen. Da muss man sich dann offenbar auch mal zwischen einem Gott und einem Ei entscheiden...

Tee oder Kaffe, Sekt oder Selters, „Scholz oder Pistorius“? Du leeve Tied, wat weer dor denn los? De dorste Diskussioon hett de SPD jedenfalls veele Stimm‘ kost. Un nu, ward in de Presse un de Sozialn Medien weller dorno froogt, wokeen de Schuld an den Schiet hett. Weer dat Olaf Scholz? Harr he glieks no dat he Lindner no't Arbeidsamt schickt hett – harr he in sien Revolverhelden-Momang in't Fernsehn, as sien Colt noch rökelt hett, seggen musst, „Och jo, un noch wat: Ick war ook bi vörgetrockene Wohln as Kanzlerkandidot antreden“? Hmm, an un för sick bestimmt de Partei je, wokeen de Kandidot ward, vun wegen Demokratie un so. Annerlei, Scholz, de je anschiend veel Spoß doran hett, dat bi em „Bunneskanzler“ an de Huusdöör steiht, hett dat nu mol ni seggt. Un de Parteivörstand hett ook nix dorto seggt. Jo, un denn weern de Reporters gauer, de alle möglichen SPD-Mitglieders löckert hebbt: „Wüllt se ni ook, dat Boris Pistorius Spitzenmann ward?“ Dat hett mennige Lüüd reizt, Scholz een uttowischen. Un kuum een Dubbelwumms loter weer de Arger dor. Wat Pistorius würkli de betere Mann ween weer oder ook ni, dat ward wi ni rutkriegen, denn intwüschen hett Scholz op sien eegene Oart klor mokt, dat blots een an sien Stohl soogt: He sülms. Pistorius, den sien Noom Scholz aktuell ni mol seggt, wull anschiend noch grötteren Schoden för sien Partei verhinnern un hett sien Hoot gau ut'n Ring nohm. Liekers is bi dat allns veel in Dutt gohn. Un bestimmt dinkt veele SPD-Stammwählers nu nochmol över ehr Krüüz no. Un de Lüüd de ni oder ungülli wählt, sünd wohrschienli ook ni weniger worrn. Dorbi is Wähln je as Tähn putzen: Deiht man't ni, ward dat bruun. Tscha, 'n richti goode Figuur mokt in Oogenblick gor keen. Dat kümmt een vör, as wenn dat dorüm geiht, wokeen wi no den nästen Sängerwettstried schickt. Un dat Volk kiekt to un wunnert sick. Jo, George Bernard Shaw behölt Recht: Demokratie is 'n Verfohr'n, dat garanteert, dat wi ni beter regeert ward, as wi dat verdeent... In düssen Sinn

Wie eine Frau vor 200 Jahren den "Veuve Clicquot" zur führenden Champagner-Marke macht, erzählt das Liebes- und Emanzipations-Drama "Die Witwe Clicquot". Edgar Selge und Luna Wedler verbindet die Trauer um geliebte Menschen im Road Movie "Marianengraben". Und Dwayne Johnson muss das Fest der Feste retten in der Action-Komödie "Red One - Alarmstufe Weihnachten".

"Das neue Album ist schwach, ich höre nur die erste Platte und die Demos!", solche Sprüche kennt jeder, der sich in den Tiefen der puristischen Metal-Szene bewegt. Aber warum ist das eigentlich so? Andi und Adrian stellen sich diese Woche die Frage, warum im Underground Ablehnung und Anti-Haltung zum guten Ton gehören. Kapitel: 00:00 Einleitung 01:38 Getränke: Bier, Selters und Whiskey 10:36 Kommentare kommentiert 35:27 Hauptthema --------------------------------------------------------------http://totgehoert.com ...on Twitch: https://www.twitch.tv/totgehoert ...on Facebook: https://www.facebook.com/Totgehoert ...on X (Twitter): https://twitter.com/totgehoert?lang=de ...on Instagram: https://www.instagram.com/totgehoert/

Trinkspiele am Vatertag, Party mit Sekt und Selters, ein Bier am Stammtisch – Alkohol ist Teil unserer Alltagskultur. Doch wann wird Alkoholkonsum zur Sucht und was bedeutet das für die Angehörigen, vor allem für Kinder und Jugendliche. Die Statistik zeigt: Fast jedes sechste Kind wächst in einer suchtbelasteten Familie auf. Doch was heißt das für die Heranwachsenden? Susanne Babila hat mit dem 16-jährigen David aus Stuttgart gesprochen, dessen Mutter alkoholkrank ist. Er erzählt von seinen Problemen und wie ihm geholfen wurde.

Vi gir deg nytt om Selters og advarer mot å bytte flagg. Få også med deg kvarterets historie. Hør episoden i appen NRK Radio

Welcome back to the Homebrew Guys Podcast!  The show is hosted by Man Made Mead and Doin the Most (who both have respective YouTube channels). In this show we talk all about Homebrewing and the news of the day. We have a great show planned for you and we hope you will check out our Homebrew Guys YouTube channel and our personal channels!Homebrew Guys Podcast Clips: https://www.youtube.com/channel/UCSVNqqb4_xJLO7yS7nYshUwDoin the Most: https://www.youtube.com/c/DointheMostMan Made Mead: https://www.youtube.com/c/ManMadeMead

In der heutigen Folge meldet sich Annette kurz aus der Intensivwoche in Selters mit ihren Schülern. Mit dabei ist diesmal Sabrina Buchheit die Annette in diesen Intensivwochen unterstützt, damit die Schüler noch intensiver abgeholt und unterstützt werden können. Viel Spaß beim Zuhören. Mehr Informationen über Annette und pink spirit findet ihr unter: www.pink-spirit.de.

Willkommen zur 78. Folge. Die Temperaturen maunzen an der 30 C° Marke herum, also was gäbe es Besseres als eine kleine Abkühlung für die Ohren. Mit von der Partie ist ein spritziges Selters, auch bekannt als Mineralwasser, Sprudelwasser, Bitzelwasser oder – wer kennt es nicht – den guten Arbeitersekt. Also gießt euch was ein, drückt auf Play und lasst euch erzählen, was der Sommerhit 2023 ist. Nein, auch wenn es in dieser Folge um Taylor Swift geht, es ist kein Lied von ihr. Play & Blubb.

On this episode Jeff deals with the Home depot debacle while skating his way to Olive Garden. Leo finds new ways to contain his excitement at the container store. Mighty swell Selters hit harder than Fast X Love and Death. Barbie rides a cocaine shark on her way to a Walmart fight.

Aktien oder Anleihen ist ähnlich wie Sekt oder Selters. Während Aktien vielen mehr Spaß machen, kann es für eine gesunde Mischung auch wichtig sein, viel Wasser zu trinken. Angesichts der Inflation und steigender Zinsen wird es wichtiger, die eigene Anlagestruktur zu überdenken und neu zu gewichten. Wie, darüber sprechen wir mit Jessica Schwarzer. Die Autorin und überzeugte Börsianerin gibt uns ihre Einschätzung, wie viele und welche Anleihen für verschiedene Ziele jetzt sinnvoll sein könnten, und verrät uns ihre eigenen Strategien fürs Rebalancing.

Sekt oder Selters? Diese Frage stellt sich schon lange nicht mehr. Niemand muss den ganzen Abend Wasser trinken, weil er oder sie keinen Alkohol trinken möchte. Die alkoholfreie Variante ist derzeit DER Trend beim Sekt. Wie sich Winzer darauf einstellen und was es sonst noch Neues gibt: ein Überblick.

In dieser Folge haben wir Nike Running Coach, Athletiktrainerin und Personal Coach Andrea Goceva aka (the one an only) Andi G zu Gast! Andi ist nicht nur im Sport eine absolute Maschine, sondern auch im Studium - und das mit nur 24 Jahren.In der Podcastfolge sprechen wir über ihre Kindheit in Mazedonien, ihre sportlichen Anfänge im Schwimmen, Boxen und Fünfkampf (!) und wie sie schließlich beim Laufsport landete. Wir erfahren auch, mit welchen Rückschlägen sie schon zu kämpfen hatte: Mit 15 zerplatzte aufgrund einer Erkrankung der Traum von der Jugend-WM und sie fiel in ein tiefes Loch. Wie sie es schließlich schaffte, da wieder herauszukommen und weiterzumachen, hört ihr im Podcast. Andi hat außerdem jede Menge Tipps für Lauftraining und Motivation für uns - von Nasenatmung bis hin zur richtigen Regeneration. Also, für jede:n was dabei...hört rein!(00:01:35) - Begrüßung(00:02:37) - Beginn Sekt oder Selters(00:03:34) - Andis Erfahrungen beim Boxtraining(00:05:06) - Intervalle statt Langlauf: Warum Andi schnell langweilig wird(00:07:20) - Trainieren mit chronischer Knochenhautentzündung(00:09:06) - Porsche statt Tesla: Warum Andi Elon Musk unsympathisch findet und die 40h-Woche kritisiert(00:13:34) - Fahrradfahren gegen den Wind & Laufuhren: Dinge, die Andi sauer machen(00:18:49) - Erinnerungen aus Andis Kindheit in Mazedonien & ihre Sportanfänge im Schwimmverein(00:22:06) - Wie Andi mit 10 Jahren zum Fünfkampf kam(00:26:12) - Wie Andi mit 15 zur Weltmeisterschaft fahren wollte, aber Pfeiffersches Drüsenfieber ihr einen Strich durch die Rechnung machte(00:32:13) - Hustle ihrer Eltern, als sie von Mazedonien nach Deutschland kamen: Woher Andis "Soldier's mindset" kommt(00:34:59) - Warum sie sich entschlossen hat, wieder mit dem Fechten anzufangen & warum Fechten sehr psychologisch ist(00:40:19) - Das Runner's High, Umgang mit Schmerzen & hohe Laktatwerte(00:43:29) - Andis Schlafstörungen durch Verausgabung in Job & Uni(00:47:21) - Aktive und passive Regeneration für bessere Trainingsergebnisse(00:51:25) - Warum Nasenatmung beim Training hilft(00:55:40) - Wiedereinstieg nach 3-jähriger Laufpause: Der Kampf mit dem ständigem Vergleichen & ein positiven Mindset durch Visualisierung(01:01:30) - Welche Auslgleichssportarten sich für wen eignen & warum sie für Läufer:innen wichtig sind(01:04:58) - Welche Kraftübungen für Läufer:innen besonders empfehlenswert sindHier findet ihr Andi auf Instagram.Foto: Kai Heuser @heuserkampfMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

In dieser Folge haben wir Nike Running Coach, Athletiktrainerin und Personal Coach Andrea Goceva aka (the one an only) Andi G zu Gast! Andi ist nicht nur im Sport eine absolute Maschine, sondern auch im Studium - und das mit nur 24 Jahren.In der Podcastfolge sprechen wir über ihre Kindheit in Mazedonien, ihre sportlichen Anfänge im Schwimmen, Boxen und Fünfkampf (!) und wie sie schließlich beim Laufsport landete. Wir erfahren auch, mit welchen Rückschlägen sie schon zu kämpfen hatte: Mit 15 zerplatzte aufgrund einer Erkrankung der Traum von der Jugend-WM und sie fiel in ein tiefes Loch. Wie sie es schließlich schaffte, da wieder herauszukommen und weiterzumachen, hört ihr im Podcast. Andi hat außerdem jede Menge Tipps für Lauftraining und Motivation für uns - von Nasenatmung bis hin zur richtigen Regeneration. Also, für jede:n was dabei...hört rein!(00:01:35) - Begrüßung(00:02:37) - Beginn Sekt oder Selters(00:03:34) - Andis Erfahrungen beim Boxtraining(00:05:06) - Intervalle statt Langlauf: Warum Andi schnell langweilig wird(00:07:20) - Trainieren mit chronischer Knochenhautentzündung(00:09:06) - Porsche statt Tesla: Warum Andi Elon Musk unsympathisch findet und die 40h-Woche kritisiert(00:13:34) - Fahrradfahren gegen den Wind & Laufuhren: Dinge, die Andi sauer machen(00:18:49) - Erinnerungen aus Andis Kindheit in Mazedonien & ihre Sportanfänge im Schwimmverein(00:22:06) - Wie Andi mit 10 Jahren zum Fünfkampf kam(00:26:12) - Wie Andi mit 15 zur Weltmeisterschaft fahren wollte, aber Pfeiffersches Drüsenfieber ihr einen Strich durch die Rechnung machte(00:32:13) - Hustle ihrer Eltern, als sie von Mazedonien nach Deutschland kamen: Woher Andis "Soldier's mindset" kommt(00:34:59) - Warum sie sich entschlossen hat, wieder mit dem Fechten anzufangen & warum Fechten sehr psychologisch ist(00:40:19) - Das Runner's High, Umgang mit Schmerzen & hohe Laktatwerte(00:43:29) - Andis Schlafstörungen durch Verausgabung in Job & Uni(00:47:21) - Aktive und passive Regeneration für bessere Trainingsergebnisse(00:51:25) - Warum Nasenatmung beim Training hilft(00:55:40) - Wiedereinstieg nach 3-jähriger Laufpause: Der Kampf mit dem ständigem Vergleichen & ein positiven Mindset durch Visualisierung(01:01:30) - Welche Auslgleichssportarten sich für wen eignen & warum sie für Läufer:innen wichtig sind(01:04:58) - Welche Kraftübungen für Läufer:innen besonders empfehlenswert sindHier findet ihr Andi auf Instagram.Foto: Kai Heuser @heuserkampfMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

In dieser Folge haben wir Nike Running Coach, Athletiktrainerin und Personal Coach Andrea Goceva aka (the one an only) Andi G zu Gast! Andi ist nicht nur im Sport eine absolute Maschine, sondern auch im Studium - und das mit nur 24 Jahren.In der Podcastfolge sprechen wir über ihre Kindheit in Mazedonien, ihre sportlichen Anfänge im Schwimmen, Boxen und Fünfkampf (!) und wie sie schließlich beim Laufsport landete. Wir erfahren auch, mit welchen Rückschlägen sie schon zu kämpfen hatte: Mit 15 zerplatzte aufgrund einer Erkrankung der Traum von der Jugend-WM und sie fiel in ein tiefes Loch. Wie sie es schließlich schaffte, da wieder herauszukommen und weiterzumachen, hört ihr im Podcast. Andi hat außerdem jede Menge Tipps für Lauftraining und Motivation für uns - von Nasenatmung bis hin zur richtigen Regeneration. Also, für jede:n was dabei...hört rein!(00:01:35) - Begrüßung(00:02:37) - Beginn Sekt oder Selters(00:03:34) - Andis Erfahrungen beim Boxtraining(00:05:06) - Intervalle statt Langlauf: Warum Andi schnell langweilig wird(00:07:20) - Trainieren mit chronischer Knochenhautentzündung(00:09:06) - Porsche statt Tesla: Warum Andi Elon Musk unsympathisch findet und die 40h-Woche kritisiert(00:13:34) - Fahrradfahren gegen den Wind & Laufuhren: Dinge, die Andi sauer machen(00:18:49) - Erinnerungen aus Andis Kindheit in Mazedonien & ihre Sportanfänge im Schwimmverein(00:22:06) - Wie Andi mit 10 Jahren zum Fünfkampf kam(00:26:12) - Wie Andi mit 15 zur Weltmeisterschaft fahren wollte, aber Pfeiffersches Drüsenfieber ihr einen Strich durch die Rechnung machte(00:32:13) - Hustle ihrer Eltern, als sie von Mazedonien nach Deutschland kamen: Woher Andis "Soldier's mindset" kommt(00:34:59) - Warum sie sich entschlossen hat, wieder mit dem Fechten anzufangen & warum Fechten sehr psychologisch ist(00:40:19) - Das Runner's High, Umgang mit Schmerzen & hohe Laktatwerte(00:43:29) - Andis Schlafstörungen durch Verausgabung in Job & Uni(00:47:21) - Aktive und passive Regeneration für bessere Trainingsergebnisse(00:51:25) - Warum Nasenatmung beim Training hilft(00:55:40) - Wiedereinstieg nach 3-jähriger Laufpause: Der Kampf mit dem ständigem Vergleichen & ein positiven Mindset durch Visualisierung(01:01:30) - Welche Auslgleichssportarten sich für wen eignen & warum sie für Läufer:innen wichtig sind(01:04:58) - Welche Kraftübungen für Läufer:innen besonders empfehlenswert sindHier findet ihr Andi auf Instagram.Foto: Kai Heuser @heuserkampfMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

In dieser Folge haben wir Nike Running Coach, Athletiktrainerin und Personal Coach Andrea Goceva aka (the one an only) Andi G zu Gast! Andi ist nicht nur im Sport eine absolute Maschine, sondern auch im Studium - und das mit nur 24 Jahren.In der Podcastfolge sprechen wir über ihre Kindheit in Mazedonien, ihre sportlichen Anfänge im Schwimmen, Boxen und Fünfkampf (!) und wie sie schließlich beim Laufsport landete. Wir erfahren auch, mit welchen Rückschlägen sie schon zu kämpfen hatte: Mit 15 zerplatzte aufgrund einer Erkrankung der Traum von der Jugend-WM und sie fiel in ein tiefes Loch. Wie sie es schließlich schaffte, da wieder herauszukommen und weiterzumachen, hört ihr im Podcast. Andi hat außerdem jede Menge Tipps für Lauftraining und Motivation für uns - von Nasenatmung bis hin zur richtigen Regeneration. Also, für jede:n was dabei...hört rein!(00:01:35) - Begrüßung(00:02:37) - Beginn Sekt oder Selters(00:03:34) - Andis Erfahrungen beim Boxtraining(00:05:06) - Intervalle statt Langlauf: Warum Andi schnell langweilig wird(00:07:20) - Trainieren mit chronischer Knochenhautentzündung(00:09:06) - Porsche statt Tesla: Warum Andi Elon Musk unsympathisch findet und die 40h-Woche kritisiert(00:13:34) - Fahrradfahren gegen den Wind & Laufuhren: Dinge, die Andi sauer machen(00:18:49) - Erinnerungen aus Andis Kindheit in Mazedonien & ihre Sportanfänge im Schwimmverein(00:22:06) - Wie Andi mit 10 Jahren zum Fünfkampf kam(00:26:12) - Wie Andi mit 15 zur Weltmeisterschaft fahren wollte, aber Pfeiffersches Drüsenfieber ihr einen Strich durch die Rechnung machte(00:32:13) - Hustle ihrer Eltern, als sie von Mazedonien nach Deutschland kamen: Woher Andis "Soldier's mindset" kommt(00:34:59) - Warum sie sich entschlossen hat, wieder mit dem Fechten anzufangen & warum Fechten sehr psychologisch ist(00:40:19) - Das Runner's High, Umgang mit Schmerzen & hohe Laktatwerte(00:43:29) - Andis Schlafstörungen durch Verausgabung in Job & Uni(00:47:21) - Aktive und passive Regeneration für bessere Trainingsergebnisse(00:51:25) - Warum Nasenatmung beim Training hilft(00:55:40) - Wiedereinstieg nach 3-jähriger Laufpause: Der Kampf mit dem ständigem Vergleichen & ein positiven Mindset durch Visualisierung(01:01:30) - Welche Auslgleichssportarten sich für wen eignen & warum sie für Läufer:innen wichtig sind(01:04:58) - Welche Kraftübungen für Läufer:innen besonders empfehlenswert sindHier findet ihr Andi auf Instagram.Foto: Kai Heuser @heuserkampfMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Sekt oder Selters? Barfuß oder Lackschuh? House of the Dragon oder The Rings of Power? Im Serienjunkies-Podcast reden Fantasy-Freundin Hanna und Tolkien-Fan Mario, die Ihr vielleicht noch aus dem Game-of-Thrones-Podcast kennt, über die anstehende Amazon-Serie aus der Welt von Der Herr der Ringe. Wer nimmt uns mit ins Zweite Zeitalter von Mittelerde? Wie steht es um unsere Vorfreude als Serienjunkies? Und warum scheinen sich so viele Kontroversen um die Tolkien-Serie zu schlängeln? Im Sommer beginnt der Battle der Fantasyserien - seid Ihr bereit? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wasserstoff wird als möglicher Klimaretter gehandelt: Die Hoffnungen sind groß, dass wir bald auf Wasserstoffbasis „grün“ fliegen können und unabhängig werden von Öl- oder Gaslieferungen. Ein flächendeckender Einsatz von Wasserstoff scheint – wenn man Stimmen aus Politik und Wirtschaft glaubt – zum Greifen nah. Dennoch sind bisher nur wenig Autos auf den Straßen unterwegs, die mit Wasserstoff angetrieben werden. Wissenschaftsjournalistin Nele Rößler berichtet im Gespräch mit Lucie Kluth von ihrem Besuch auf einer Wasserstofftankstelle, in einem Heizkraftwerk und in einem Unternehmen, dass Fahrzeuge auf Wasserstoff-Antrieb umrüstet. Außerdem klären wir die Fragen, für welche Fahrzeuge eine Umrüstung auf Wasserstoffantrieb überhaupt sinnvoll ist? Und: Kann Wasserstoff tatsächlich die Lösung für unsere Klimaprobleme sein? Die Hintergrundinformationen: 1. Nationale Wasserstoffstrategie der Bundesregierung | Die Bundesregierung, September 2021https://www.bundesregierung.de/breg-de/suche/bericht-der-bundesregierung-zur-umsetzung-der-nationalen-wasserstoffstrategie-1963338#:~:text=Die%20Bundesregierung%20hat%20am%2010,Erreichen%20der%20Klimaziele%20wesentlich%20beizutragen 2. Überblickspapier Osterpaket | Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz, April 2022 https://www.bmwk.de/Redaktion/DE/Downloads/Energie/0406_ueberblickspapier_osterpaket.pdf?__blob=publicationFile&v=12 3. Globaler H2-Potentialatlas | Fraunhofer-Institut für System- und Innovationsforschung, April 2021 https://www.isi.fraunhofer.de/de/presse/2021/presseinfo-05-Globaler-H2-Potenzialatlas.html 4. Wasserstoff DIHK-Faktenpapier | Deutsche Industrie- und Handelskammer, Juni 2020 https://www.dihk.de/resource/blob/24872/fd2c89df9484cf912199041a9587a3d6/dihk-faktenpapier-wasserstoff-data.pdf 5. Effizienz und Kosten: Lohnt sich der Betrieb eines Elektroautos? | Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, nukleare Sicherheit und Verbraucherschutz, Oktober 2021 https://www.bmuv.de/themen/luft-laerm-mobilitaet/verkehr/elektromobilitaet/effizienz-und-kosten 6. Wissenswertes zu Grünem Wasserstoff | Bundesministerium für Bildung und Forschung, Mai 2022 https://www.bmbf.de/bmbf/shareddocs/kurzmeldungen/de/wissenswertes-zu-gruenem-wasserstoff.html#:~:text=8.-,Wie%20effizient%20ist%20die%20Herstellung%20von%20Gr%C3%BCnem%20Wasserstoff%3F,rund%2070%20Prozent%20liegen%20wird. 7. Wasserstoff als ein Fundament der Energiewende | Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt, September 2020 https://www.dlr.de/content/en/downloads/2020/hydrogen-research-study-part-1.pdf;jsessionid=2D39784DF23FBC443CABF86A74B638E2.delivery-replication1?__blob=publicationFile&v=2 8. Branchenabhängiger Energieverbrauch des verarbeitendes Gewerbes | Umweltbundesamt, März 2022 https://www.umweltbundesamt.de/daten/umwelt-wirtschaft/industrie/branchenabhaengiger-energieverbrauch-des#der-energiebedarf-deutschlands 9. Ökonomische Betrachtung von Wasserstoff | Mirko Kruse, Jan Wedemeier: Potenzial grüner Wasserstoff: langer Weg der Entwicklung, kurze Zeit bis zur Umsetzung, Wirtschaftsdienst, September 2020 https://www.wirtschaftsdienst.eu/inhalt/jahr/2021/heft/1/beitrag/potenzial-gruener-wasserstoff-langer-weg-der-entwicklung-kurze-zeit-bis-zur-umsetzung.html

Wasserstoff wird als möglicher Klimaretter gehandelt: Die Hoffnungen sind groß, dass wir bald auf Wasserstoffbasis „grün“ fliegen können und unabhängig werden von Öl- oder Gaslieferungen. Ein flächendeckender Einsatz von Wasserstoff scheint – wenn man Stimmen aus Politik und Wirtschaft glaubt – zum Greifen nah. Dennoch sind bisher nur wenig Autos auf den Straßen unterwegs, die mit Wasserstoff angetrieben werden. Wissenschaftsjournalistin Nele Rößler berichtet im Gespräch mit Lucie Kluth von ihrem Besuch auf einer Wasserstofftankstelle, in einem Heizkraftwerk und in einem Unternehmen, dass Fahrzeuge auf Wasserstoff-Antrieb umrüstet. Außerdem klären wir die Fragen, für welche Fahrzeuge eine Umrüstung auf Wasserstoffantrieb überhaupt sinnvoll ist? Und: Kann Wasserstoff tatsächlich die Lösung für unsere Klimaprobleme sein? Die Hintergrundinformationen: 1. Nationale Wasserstoffstrategie der Bundesregierung | Die Bundesregierung, September 2021https://www.bundesregierung.de/breg-de/suche/bericht-der-bundesregierung-zur-umsetzung-der-nationalen-wasserstoffstrategie-1963338#:~:text=Die%20Bundesregierung%20hat%20am%2010,Erreichen%20der%20Klimaziele%20wesentlich%20beizutragen 2. Überblickspapier Osterpaket | Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz, April 2022 https://www.bmwk.de/Redaktion/DE/Downloads/Energie/0406_ueberblickspapier_osterpaket.pdf?__blob=publicationFile&v=12 3. Globaler H2-Potentialatlas | Fraunhofer-Institut für System- und Innovationsforschung, April 2021 https://www.isi.fraunhofer.de/de/presse/2021/presseinfo-05-Globaler-H2-Potenzialatlas.html 4. Wasserstoff DIHK-Faktenpapier | Deutsche Industrie- und Handelskammer, Juni 2020 https://www.dihk.de/resource/blob/24872/fd2c89df9484cf912199041a9587a3d6/dihk-faktenpapier-wasserstoff-data.pdf 5. Effizienz und Kosten: Lohnt sich der Betrieb eines Elektroautos? | Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, nukleare Sicherheit und Verbraucherschutz, Oktober 2021 https://www.bmuv.de/themen/luft-laerm-mobilitaet/verkehr/elektromobilitaet/effizienz-und-kosten 6. Wissenswertes zu Grünem Wasserstoff | Bundesministerium für Bildung und Forschung, Mai 2022 https://www.bmbf.de/bmbf/shareddocs/kurzmeldungen/de/wissenswertes-zu-gruenem-wasserstoff.html#:~:text=8.-,Wie%20effizient%20ist%20die%20Herstellung%20von%20Gr%C3%BCnem%20Wasserstoff%3F,rund%2070%20Prozent%20liegen%20wird. 7. Wasserstoff als ein Fundament der Energiewende | Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt, September 2020 https://www.dlr.de/content/en/downloads/2020/hydrogen-research-study-part-1.pdf;jsessionid=2D39784DF23FBC443CABF86A74B638E2.delivery-replication1?__blob=publicationFile&v=2 8. Branchenabhängiger Energieverbrauch des verarbeitendes Gewerbes | Umweltbundesamt, März 2022 https://www.umweltbundesamt.de/daten/umwelt-wirtschaft/industrie/branchenabhaengiger-energieverbrauch-des#der-energiebedarf-deutschlands 9. Ökonomische Betrachtung von Wasserstoff | Mirko Kruse, Jan Wedemeier: Potenzial grüner Wasserstoff: langer Weg der Entwicklung, kurze Zeit bis zur Umsetzung, Wirtschaftsdienst, September 2020 https://www.wirtschaftsdienst.eu/inhalt/jahr/2021/heft/1/beitrag/potenzial-gruener-wasserstoff-langer-weg-der-entwicklung-kurze-zeit-bis-zur-umsetzung.html

Sekte oder Selters?

I hope you're not still hungover from St.Pattys Day weekend because we're doing a Hair of the Dog One and Done Shock. Each of you will be asked a question about alcohol... Alexis: Seltzer was created many years ago in a town named Selters. Tell me which European country Selters is located in? Brooke: Tell me (in order) the top 3 wine producing countries in the world. Jose: You need to tell me the top 3 beer producing countries in the world. Jeffrey:  Frank Sinatra was buried with a bottle of alcohol..Was it a bottle of Vodka, gin, or whiskey?

weitere Themen: Betriebsrat bei Bosch in Lollar kämpft gegen Kündigung von 130 Arbeitsplätzen. Ergebnisse Bürgermeisterwahlen in Selters und Kirchhain

Hallihallo liebe Leute heißt es heute wieder - aber diesmal nicht von uns, sondern von Christopher Seydholdt, dem Campus Manager des SAE Institute Bochum. Heute interviewt Christopher uns beide, Glen und Kurt, und wir sprechen über das, was wir so machen. Klingt interessant? Ist es auch! Viel Spaß mit dieser extra Episode, Kurt und Glen Content: 00:00 Intro 03:30 Die drei großen Fragen 14:00 Der Start ins #Lifeaftersae 34:00 Wie LASAE enstand 39:00 Krasse Gäste 43:00 Wie LASAE funktioniert 49:00 Der Weg zum Award 55:00 Glen & Kurt in 10 Jahren 01:03:00 Unsere Traumcollabs 01:05:00 Tipps & Tricks 01:13:00 Sekt oder Selters  Life After SAE auf Instagram: https://www.instagram.com/lifeaftersae/ Mehr zu Kurt gibt's hier: Instagram: https://www.instagram.com/kurt_jonathan_engert/ Homepage: https://www.kurt-jonathan-engert.com Mehr zu Glen gibt's hier: Instagram: https://www.instagram.com/glen_schaele/ https://linktr.ee/glenschaele

Mit einem Tag Verspätung (sorry dafür!) melden sich Patrick und René zurück mit einer neuen SUPERGAU Podcast Episode. Neben den SUPERGAU´s des Monats und viel Wetter gibt es wieder eine Runde Sekt oder Selters, die zweite "Dr.Gau True Crime" Folge, einige Fragen von euch werden beantwortet, die SUPERGAU Spotify Playlist bekommt Zuwachs und René plaudert mit Patrick ein wenig über sein aktuelles Filmprojekt, in dem es um die Geschichte von Rap aus Deutschland gehen wird. Viel Spaß beim Hören!

Die SUPERGAU Podcast Episode 032 steht ganz im Zeichen von NFTs, Blockchain und Ether. Patrick und René verstehen davon wahrscheinlich ebenso wenig wie Ihr. Das Thema geht seit einiger Zeit in der Kunstwelt durch die Decke, auch weil Christie's erstmals ein digitales Kunstwerk zu einem hohem zweistelligen Millionenbetrag versteigert hat. Das alles sorgt für Gesprächsbedarf. Warum der Hype? Warum kauft überhaupt jemand digitale Kunst? Was macht man damit? Was haben NFTs mit all dem zu tun? Und kann man es selbst nutzen? Ach und, was sind eigentlich NFTs? Das Bedürfnis nach Aufklärung und Austausch ist groß, auch in der Graffiti- und Street Art Szene. Deswegen haben sich Patrick und René zwei Gäste in den Podcast eingeladen, um uns das Thema etwas näher zu erklären: DENYO (Absolute Beginner), der sich seit vielen Jahren mit digitalen Themen beschäftigt und inzwischen Projekte wie "The District VR" ins Leben gerufen hat - und den Graffitikünstler BOND - der sich bereits früh mit Augmented Reality und NFTs beschäftigt hat, nicht zuletzt weil es zu seinem Stil und seiner Kunst passt. Ausserdem gibt's natürlich wieder die SUPERGAUs der Woche, einige Antworten auf eure Fragen, ein zwei Runden Sekt oder Selters und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören und bleibt gesund!

In Podcast Episode 031 sprechen Patrick & René uA über Doktortitel Plagiate, den Dokumentarfilm "The Dissident" und eine limitierte Asservatenbox. Ausserdem startet Patrick in dieser Folge eine neue Rubrik: "True Crime". In den letzten Wochen wurden die Preise für Sprühdosen im Graffiti Markt deutlich erhöht, darüber sprechen die Beiden mit dem Podcast Gast Rüdiger Glatz alias RUEDI ONE, der in den Neunziger Jahren die Heidelberger Firma L&G Vertriebs GmbH gegründet hat, welche hinter der Marke MONTANA CANS steht. Wie wurden die Preise für Sprühdosen in den 1990er und 2000er Jahren kalkuliert und was hat das mit der Preisgestaltung heute zu tun? Ausserdem gibt es wieder eine Runde Sekt oder Selters, 6 neue Tracks für die SUPERGAU Playlist auf Spotify, und es werden natürlich wieder einige Fragen von euch beantwortet. Fragen stellen könnt ihr wie immer über den Instagram Account @supergaupodcast Viel Spass beim hören und bleibt gesund!

Psoriasis gehört zu den bedeutsamsten chronischen, nicht-ansteckenden Hautkrankheiten. Sie geht mit einem hohen Maß an Komorbidität einher, z.B. Arthritis, kardiovaskuläre Erkrankungen und Depressionen. Warum das so ist und welche Therapieoptionen es gibt, dazu sprechen wir mit Dr. Ralph Michael von Kiedrowski, Selters, in dieser Episode.

Lissabon, Kreta, Bad Homburg. Wir melden uns auch diesmal wieder aus den Herzen Europas, um über die Tränen des Wochenendes zu sprechen. Über die Freude und die Trauer. Sekt und Selters. In Bremen, in München und in Berlin. Weil sich die Bundesliga mal wieder von ihrer gefühligsten, vor Kitsch nur so triefenden Seite gezeigt hat. Als Rosamunde-Pilcher-Schmonzette, in der jede noch so krude Wendung möglich wurde. Ein FilmFilm, dessen Drehbuch selbst die Degeto mit Prügel bestraft hätte. Die Höhepunkte alle in der letzten Sekunde. Pfosten, Abstauber, Elfmeter. Ausgerechnet ist die Vokabel dazu. Und dann noch die Abschiede in Pastell, wieder Andrea Bocelli, dieses Winken mit sehr feuchten Taschentüchern. Darüber mussten wir natürlich sprechen. Und dabei auch die Kollegen und das Radio loben. Für die immer wieder tollen Texte, für die immer wieder wahnsinnig spannende Schlusskonferenz. Drama, Baby! Geht ins Ohr. Bleibt im Kopf. Also sagen wir am Ende dieser Saison auch noch mal Danke. Und Bidde! dazu. Weil es lustig war und emotional, schön blöd und unfassbar spannend. Unten zumindest. Und weil uns genau deshalb die Themen nie ausgehen. Weiter, immer weiter! Danke, Fußball! Du schillernde Diva im zu engen Trikot. Wir lieben dich. Und wünschen euch, liebe Hörer, deshalb wie immer viel Spaß mit dieser neuen Folge! Partner: http://blinkist.de/mml

Jeden ersten Dienstag im Monat unterhalten sich Strafverteidiger Dr.Patrick Gau und René von ilovegraffiti.de im SUPERGAU Podcast über Graffiti, BTM oder Entwicklungen in aktuellen Strafverfahren. Die Episoden stellen stets einen Dialog der beiden dar und folgen, abgesehen von einigen regelmäßigen Rubriken (Sekt oder Selters...), keinem festen Schema. Vielmehr erzählen Patrick und René Anekdoten aus ihrer Vergangenheit, ihrem beruflichen Alltag und Privates. Der Inhalt ergibt sich häufig aus den Biografien, die jeweilige Sozialisierung (Graffiti, Street Art) der beiden ist häufig Thema des Podcasts. Seit der ersten Episode im März 2020 ist die Beantwortung von Hörer*innen Fragen fester Bestandteil des Podcasts. Meistens geht es um Themen aus dem illegalen und legalen Graffitibereich, BTM uvm. Einreichen kann man Fragen über Instagram @supergaupodcast oder per E-Mail an info@drgau.de oder notme@ilovegraffiti.de Manche Kategorien wie der SUPERGAU DER WOCHE oder das DEUTSCH RAP PIANO wurden im weiteren Verlauf wieder aus dem Inhalt der Folgen genommen und nur noch unregelmäßig behandelt. Seit Episode 030 präsentieren Patrick & René eine SUPERGAU Playlist auf Spotify. Jeweils am Ende des Podcasts wird monatlich eine neue Auswahl bekannt gegeben.

In der 10. Folge der "Grünen Welle" gibt es Selters statt Sekt - denn es geht ums Wasser. Kann ich im Sommer ohne schlechtes Gewissen meinen Garten wässern? Warum sind tropfende Wasserhähne reine Geldverschwendung, und warum lohnt sich die gute alte Regentonne? Diese Fragen beantwortet Holger Oeltjenbruns, Leiter der Wasserversorgung bei EWE NETZ, im Gespräch mit Janina Zadeh. Dazu gibt es wie immer viele weitere Tipps rund um den Klimaschutz. Natürlich darf auch wieder der Blick aufs Klimakonto nicht fehlen - das Ziel ist in Sicht. Fragen, Anregungen und Kritik gerne an: podcast@ewe.de

Heute widmen wir uns der am meist gegessenen und vielseitigsten Essenszeit: Der Lunchtime. 12x12 Sekunden mit einem Foodtrendscout Vorher bekommen wir einen leckeren Aperitif von Jan serviert. Noch schwer zu bekommen, aber heute schon bei uns. Es geht um Hard Seltzer , quasi die alkoholische Variante eines normalen Selters, weswegen auch die Ähnlichkeit im Namen vorhanden ist. Jetzt gehen wir rüber zu einem leckeren Lunch. Dazu haben wir uns einen besonderen Gast eingeladen. Götz Petersen von Söl Kitchen auf Sylt, der einen, wenn nicht sogar den leckersten Mittagstisch Deutschlands, täglich frisch, zubereitet. Einer der typischen Hidden Champions. Das Snacking wird immer schnelllebiger und daher nehmen sich sehr viele Unternehmer keine Zeit mehr für Qualität. Wir werden aufzeigen, dass Geschwindigkeit völlig ok ist, aber auf keinen Fall die Qualität reduziert werden darf. Dieser völlig falsche Weg, den viele Imbisse gehen, bringt weder dem Gastronom noch dem Gast etwas und verschenkt mittel- bis langfristig so viel. Wir bekommen Einblicke in die Möglichkeiten der frischen, schnellen Küche. Denn wie es Götz geschafft hat, dass zu seinem "Imbiss in einem Baumarkt", vom Spitzenkoch über Feriengäste bis hin zu den Handwerkern, jeder gerne geht, ist ein komplexer Prozess. Natürlich zeigen wir an vielen Punkten dieses komplexen Prozesses auf, was für ein riesiges Potenzial an und um den Lunch herum liegt. Ein Beispiel ist, aufgrund der Qualität, die Götz jeden Tag auf die Teller bringt, gibt es Cateringanfragen und Zuschläge für die Söl Kitchen. Wir reden immer noch von Sylt und damit über einen der Märkte mit einer sehr hohen Konkurrenz im Bereich der Gastronomie. Beispielhaft zeigen wir auch Einblicke in die Kalkulation von Mittagsgerichten, damit wir den Spruch vieler Gastronomen widerlegen, dass frische Küche immer besonders teuer sein muss. Ein weiterer Punkt des Erfolgs ist z.B. die nachhaltige Verpackung für das Mitnehmen sämtlicher Produkte. Söl Kitchen hat das mit der Firma Recup gelöst. Hier werden von Kaffeebechern über Bowls alles zum wiederverwerten angeboten. Die Gäste zahlen gerne den Aufschlag, wenn die Kommunikation entsprechend begleitend aufgebaut wird. Für Fragen, Wünsche und Anregungen auf allen gewohnten Kanälen und unserer Facebookseite stehen wir gerne weiter Rede & Antwort (https://www.facebook.com/food.cast.hamburg). Beste Grüße Euer Foodcast Team

Mit ein wenig Verspätung starten Patrick und René in die neue Woche! In dieser reichlichen Stunde blicken die Beiden auf zwei spannende und bewegte Wochen zurück, es gibt endlich etwas zu feiern und in dieser Episode wird um den SUPERGAU Contest Gewinner Sketch gequizzt, unter Regie von STERO, dem Gewinner. Warum und wieso erfahrt ihr im Podcast. Ausserdem lüftet Patrick mal wieder das ein oder andere Geheimnis und beantwortet natürlich wieder einen Stapel Fragen von euch, und für eine Runde Sekt oder Selters war dann auch noch Zeit! Viel Spaß beim Hören und bleibt stabil!

Patrick und René geben in dieser Episode den SUPERGAU Sketch Contest Gewinner bekannt, stopfen Wissenslücken im Bereich e-Book Brands und Bluetooth. Ausserdem werden wieder zahlreiche Fragen von euch beantwortet und für eine Runde Sekt oder Selters hat die Zeit dann auch noch gereicht! Zellstofftaschentücher raus, es darf geweint werden!

Es gibt Themen über die man zwingend sprechen sollte und muss aber manche Gedanke haben unausgesprochen einfach mehr Glanz und nicht alles was aus dem Bauch kommt ist ein Gefühl. Fakt ist: Dieser Schokobrunnen der sich Leben nennt schmeckt nicht nur süß und hält so manche Überraschung bereit.

Patrick und René reden in der SUPERGAU Episode 025 über Denunzianten, einen brisanten Tweet von Karl Lauterbach, die Glaubwürdigkeit von Influencern und eine neue Social Media Plattform namens Clubhouse. Ausserdem sprechen die Beiden über ihre Graffiti Anfänge, erste Versuche mit der Sprühdose, unangenehme und teure Busts. Es werden natürlich wieder viele eurer Fragen beantwortet, eine weitere Runde Sekt oder Selters und wie versprochen wird der zweite Gewinner des SUPERGAU Sketch Contests bekanntgegeben!

Das neue Jahr geht eigentlich so los wie das Alte aufgehört hat. Weihnachten und Silvester, geschenkt. Im Newsticker hagelt es teils unglaubliche Nachrichten, der Lockdown wurde nochmal verschärft und MF DOOM ist gestorben. Ein handfester Skandal jährte sich am 07.Januar 2021 zum 16ten Mal und in Dresden eskaliert ein Konflikt zwischen der Straße, Muralisten, Auftrags- und legalen Graffitisprühern. Dazu haben sich Patrick und René einen Gast eingeladen, der die Situation etwas beleuchten und genauer schildern kann: Andreas Schanzenbach von der Kommunikationsagentur CROMATICS. Ausserdem geht es natürlich um die unglaubliche Resonanz auf den SUPERGAU Sketch Contest und wie es jetzt weiter geht, denn die Gewinner*innen Entscheidungen gestalten sich alles andere als einfach. Zudem gibt's wieder eine Runde Sekt oder Selters und eure Fragen werden beantwortet. Last but not least werfen Patrick und René einen Blick auf die Fussball Bundesliga, Schalke 04 und einen Gelsenkirchener Rekordversuch. Viel Spass beim Hören, bleibt stabil und vor Allem gesund!

Hat sich bei Ihnen in den Weihnachtsferien und rund um den Jahreswechsel auch so viel Altglas angesammelt? Leere Flaschen und Konservengläser? Dann ab damit zum Glascontainer, aber bitte unbedingt nach Farben sortiert.

Hat sich bei Ihnen in den Weihnachtsferien und rund um den Jahreswechsel auch so viel Altglas angesammelt? Leere Flaschen und Konservengläser? Dann ab damit zum Glascontainer, aber bitte unbedingt nach Farben sortiert.

Hat sich bei Ihnen in den Weihnachtsferien und rund um den Jahreswechsel auch so viel Altglas angesammelt? Leere Flaschen und Konservengläser? Dann ab damit zum Glascontainer, aber bitte unbedingt nach Farben sortiert.

Nachdem Patrick und René die Umstellung auf die Winterzeit erfolgreich überstanden haben geht's in dieser 19ten Episode des SUPERGAU Podcasts nochmal kurz um Sprühdosen im Aufgabegepäck bei Flugreisen, unterschiedliche Lackqualitäten in Markern und Spraydosen, hinterlassene Fingerabdrücke, personalisiertes Graffiti Shopping, Privatsphären, Observierung und „Unsolved“, eine Netflix über die Ermittlungen in den Mordfällen Notorious B.I.G.und 2Pac. Ausserdem stellt Patrick die ultimative Karmafrage um dann im Anschluss den ersten Podcast Überraschungsgast zu erraten, mit dem die Beiden dann natürlich noch ein kurzes Gespräch führen. Weiter geht's mit Sekt oder Selters und einigen weiteren Themen! Viel Spaß beim Zuhören und über die etwas schlechtere Tonqualität werden sich Patrick und René sicherlich in der Jubiläumsepisode 20 nochmal ausführlich unterhalten, sorry dafür!

Patrick und René melden sich mit einer dicken Verspätung zurück im Podcast Kosmos. Diese Episode startet mit einem (letzten) Update zur Leiche im Maisfeld und dem Verfahren um den Rapper 18Karat. Patrick gibt ausserdem eine weitere Einschätzung zu aktuellen Verfahren von Gzuz, Bushido und Arafat Abou-Chaker, be vor es dann mit einigen Graffiti Buch- und Videoempfehlungen von René weitergeht, inklusive kurzen Bericht der gerade erst eröffneten Martha Cooper Ausstellung "Taking Pictures" im URBAN NATION Museum Berlin. Musikalisch wird es in dieser Folge sehr klassisch zugehen und die Supergaus der Woche werden ab jetzt mit den Antigaus der Woche ergänzt. Nach Sekt oder Selters beantworten die Beiden auch wieder einige Fragen von Hörern, natürlich mit Schwerpunkt Graffiti. Viel Spass mit dem SUPERGAU Podcast Nummero 18!

In der heutigen Folge des Allergie-Podcasts sprechen wir über die Versorgungssituation von Allergiepatienten in Deutschland. Dazu haben wir Dr. Ralph von Kiedrowski, Facharzt für Dermatologie und Venerologie sowie Allergologie aus Selters, eingeladen. Gemeinsam sprechen wir über folgende Themen: Laut der Deutschen Gesellschaft für Allergologie und Klinische Immunologie (DGAKI) werden 90 Prozent der Allergiker nicht adäquat behandelt. Was heißt das genau und was bedeutet die unzureichende Behandlung für die Patienten? Was sind die Gründe für diese Situation und lässt sich ein wirtschaftlicher Schaden beziffern? Welche Handlungsfelder gibt es, um die Versorgungssituation zu verbessern? Gibt es in Deutschland eine ausreichende Anzahl von Ärzten und Praxen, um die Versorgung sicher zu stellen? Wie kann man den Bereich der Allergologie bei jungen Medizinern interessant und attraktiv machen? Links zur Episode: Anmeldung zur Webinar-Reihe „Faszination Allergologie“: https://univiva.de/courses/008f579d-ebea-40b7-a54a-28b211be1d6a

Das erste Börsen Gelaber Interview ist fertig! Entschuldigt zunächst bitte den anfangs etwas schlechten Ton, wir mussten das Ganze per Telefon machen und eine Tonspur ist etwas schwach. Hier die Themen der Episode mit den entsprechenden Zeitstempeln: 1:02 Was macht ein Skontrenführer? 3:25 Wie Marc zu dem Job kam 6:34 Parketthandel vs XETRA 9:02 Direkthandel via Tradegate 9:39 Robert Halver 11:03 Erlebnis Börsengang 13:40 Sekt oder Selters? 15:15 Warren Buffett und Beate Sander 18:21 Börsenweisheiten 22:35 Sparpläne & Nachkaufchance Corona 25:30 Marc als Aktionär 27:05 Tesla 30:04 US Wahl und Aktienmärkte Bei Fragen, Anregungen oder wenn ihr noch mehr Börsen Gelaber wollt, folgt mir gern auf Instagram oder Twitter (@borsengelaber).

Sekt und Selters am Sonntag. Gekatert wird später, denn Daniel und Hauke laden ein. Julius Horn hat den weiten Weg zu uns in die Hebebühne auf sich genommen. Er ist einer der Macher hinter dem wunderschönen Freundlich&Kompent. Es wird gelästert, gelabert und geflunkert. Der kleine Fiete bringt alle wieder um den Verstand und Künstlerin Tyna kümmert sich um die letzten Worte. Alles muss. Nichts kann.

Patrick und René sprechen in diesem Podcast über Frauenquoten. In der Graffitiszene, im Alltag und der Kriminalität. Warum sprühen so wenige Frauen und warum müssen vor Gericht überwiegend Männer verteidigt werden? Ausserdem geht's mal wieder um Rechtsschutzversicherungen, offensichtlich straffreies Graffiti im illegalen Bereich, Reinigungskosten, Art Prints, Sticker, blind Graffiti sprühen und Patrick´s bisher größte Niederlage als Strafverteidiger. Berlin hat diese Woche einen wichtigen Kopf der Graffitiszene verloren und Patrick hat eine Auszubildende weniger. Darum geht's in den Supergau´s der Woche, als Abschluss drehen Patrick und René wieder eine Runde Sekt oder Selters.

// Diese Folge ist gespickt von kleinen Live-Einspielern aus einem privaten KniggeDinner // Eine gute Gastgeberin oder ein guter Gastgeber zu sein, verlangt mehr, als nur ausnahmsweise einmal Champagner statt Selters zu servieren. Schon Knigge wusste "(...) Es gibt eine Art, Gastfreundschaft zu erweisen, die dem wenigen, das man darreicht, einen höhern Wert gibt, als große Schmausereien haben. Vieles trägt hierzu die Unterhaltung bei. (...)." (Aus "Über den Umgang mit Menschen" / 1788). Du kannst Deinen Gästen also auf charmante und entspannte Art und Weise eine gute Zeit bereiten. Eine Zeit, in der sie sich wohl, willkommen und unterhalten fühlen, indem Du für den Abend die Rolle des Regisseurs übernimmst und diese auch ernst nimmst. Zu Deinen Aufgaben gehören: • eine angemessene Einladung • eine akribische Vorbereitung – Dein "Event-mis-en-place" • es Deinen Gästen bequem zu machen, indem Du ihnen die Jacke abnimmst und ihnen keine Gästepuschen in die Hand drückst • Gastgeschenke wertzuschätzen und nicht in die Ecke zu stellen • den Umgang mit Aperitif, Wein und anderen Getränken zu beherrschen • in jeder Situation aufmerksam zu sein und dafür zu sorgen, dass alle sitt und satt werden • Dir Gedanken über die Tischordnung zu machen • einen Abend sowohl souverän als auch charmant zu beenden Und behalte dabei immer die Fokusfrage im Kopf: "Wäre ich gern mein eigener Gast?" www.mitherzundkoepfchen.de knigge@mitherzundkoepfchen.de INSTAGRAM @birtesteinkamp FACEBOOK @diekniggetrainerin TWITTER @DieKniggeBirte LINKEDIN @diekniggetrainerin

In diesem SUPERGAU Podcast geht's um die letzten 14 (supergaufreien) Tage von Patrick und René, Corona (aka "Corona ist vorbei") in Griechenland (und Dortmund), Elektroautos und eine neue Kategorie: Sekt oder Selters. Ausserdem werden wieder zahlreiche Fragen beantwortet, beispielsweise zum Sprühen an sogenannten "halblegalen" (also nicht genehmigten) Flächen, die Strafrechtlichkeit von Stickern, Snitching, warum Patrick niemals die Fronten wechseln würde und die aktuelle Fehlkaufquote.

Andy Selters and I got together at the Mountain Rambler Brewery here in Bishop awhile back and Andy entertained us with Stories about Norman Clyde and his Eastern Sierra backcountry hiking and exploring adventures. Facebook Twitter Instagram   The Outdoor Biz Podcast   Please give us a rating and review HERE   Show Notes Andy Selters and I got together at the Mountain Rambler Brewery here in Bishop awhile back and Andy entertained me with Stories about Norman Clyde and his Eastern Sierra backcountry hiking and exploring adventures. Introduction to the Outdoors I went to college and, and like three days into college at Humboldt state, I went to a meeting of the outdoor club and they were going to do a winter ascent of Mount Shasta. I'd seen snow once in my life before, and I had done a lot of hiking in Southern California that year so they helped me go. I'd never experienced cold or snow or anything like that. And I came real close to the summit. I turned around right near the top, but basically I went back next year and did another winter ascent, this time it was successful and I was like, yeah, I was ready to do it. Things we talked about Norman Clyde Eastern California Museum Spotted Dog Press Wikipedia OwensValleyHistory.com Eastern California Museum Exhibit Adventure Journal Historical Badass Norman Clyde: Legendary Mountaineer of California's Sierra Nevada by Rober C. Pavlik Norman Clyde of the Sierra Nevada; Rambles through the range of light; 29 essays on the mountains, by Norman Clyde Connect with Andy AndySelters.com   Please rate and review us  HERE  Thank you!

Kapitel aus meinem Roman "SALZZUNGEN" Exposé: Der Protagonist Géza Haller erzählt seine "Abenteuer" aus der zweiten Hälfte des Zwanzigsten Jahrhunderts aus der Sicht des 21. Jahrhunderts locker, unterhaltend und dramatisch pointiert. Es ist ein Kaleidoskop aus Hochstapelei-, Entwicklungs- und Schelmenroman mit dokumentarischen Satireelementen. Der Roman „Salzzungen“ ist die Beschreibung der Suche und des Findens des Salz des Lebens. Die Suche nach Liebe, Eros, Erfolg und Anerkennung. Bewältigte Niederlagen, politische und wirtschaftliche Abenteuer werden episodenhaft verdichtet dargestellt. Es ist die aufregende, abwechsungsreiche Zeitreise eines Menschen aus der geografischen Mitte Deutschlands, dessen familiäre Wurzeln die zeitgeschichtlichen Handlungen des Werkes umrahmen. Géza Haller ist ein schelmenhafter Einzelgänger, der vieles aus seinem Leben mit realem Ideenreichtum und Schlitzohrigkeit rausholt, was es an Vielfalt und Höhepunkten zu bieten hat. Er erfährt ein abwechslungsreiches Berufs- und Liebesleben abseits der Norm mancher „normaler“ Bürger. Mogelt sich nach einer Achtklassenbildung ohne Abitur zum Ingenieurstudium. Géza "jobbt" als Dreher, Geldschrankknacker, Ingenieur, Pädagoge, Berufsberater, Designer, Schmuckgestalter, Politiker, Hauptamtsleiter, Inhaber einer Werbeagentur, Betreiber eines Rundfunksenders, Dozent, Unternehmensberater, Projektmanager, Pressefotograf und Kleindarsteller. Géza war Dieb, Antiquitätenschieber, Raubgräber. Er wechselt den Zustand Sekt oder Selters wie andere Menschen ihre Hemden. Egal in welchen Misslichkeit er sich befindet, so kommt er doch aus fast jeder aussichtslosen Situation mit einem blauen Auge davon. Genre des Textes: Schelmenroman! Umfang: ca. 400 - 800 Seiten Thema: Das Abenteuer Leben und die Suche nach der Liebe Zielgruppen: 16 - 100 Jahre, Leser von satirischer Unterhaltungsliteratur Stand des Manuskriptes: ca. 1900 Seiten vorhanden, alles in Überarbeitung Zusammenfassung! Feinschliff! Fertigstellung: Wenn ich Verlag und Lektor gefunden habe! ? richard hebstreit stresemannstrasse 76 d-10963 berlin tel.: 030 39879431 mobil: 01726049617 e-Mail : rhebs@rhebs.de http://www.rhebs.de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/richard-hebstreit/message

Ausschnitt aus meinem Romanentwurf "SALZZUNGEN" (Kapitel1) Exposé: Der Protagonist Géza Haller erzählt seine "Abenteuer" aus der zweiten Hälfte des Zwanzigsten Jahrhunderts aus der Sicht des 21. Jahrhunderts locker, unterhaltend und dramatisch pointiert. Es ist ein Kaleidoskop aus Hochstapelei-, Entwicklungs- und Schelmenroman mit dokumentarischen Satireelementen. Der Roman „Salzzungen“ ist die Beschreibung der Suche und des Findens des Salz des Lebens. Die Suche nach Liebe, Eros, Erfolg und Anerkennung. Bewältigte Niederlagen, politische und wirtschaftliche Abenteuer werden episodenhaft verdichtet dargestellt. Es ist die aufregende, abwechslungsreiche Zeitreise eines Menschen aus der geografischen Mitte Deutschlands, dessen familiäre Wurzeln die zeitgeschichtlichen Handlungen des Werkes umrahmen. Géza Haller ist ein schelmenhafter Einzelgänger, der vieles aus seinem Leben mit realem Ideenreichtum und Schlitzohrigkeit rausholt, was es an Vielfalt und Höhepunkten zu bieten hat. Er erfährt ein abwechslungsreiches Berufs- und Liebesleben abseits der Norm mancher „normaler“ Bürger. Mogelt sich nach einer Achtklassenbildung ohne Abitur zum Ingenieurstudium. Géza "jobbt" als Dreher, Geldschrankknacker, Ingenieur, Pädagoge, Berufsberater, Designer, Schmuckgestalter, Politiker, Hauptamtsleiter, Inhaber einer Werbeagentur, Betreiber eines Rundfunksenders, Dozent, Unternehmensberater, Projektmanager, Pressefotograf und Kleindarsteller. Géza war Dieb, Antiquitätenschieber, Raubgräber. Er wechselt den Zustand Sekt oder Selters wie andere Menschen ihre Hemden. Egal in welchen Misslichkeit er sich befindet, so kommt er doch aus fast jeder aussichtslosen Situation mit einem blauen Auge davon. Genre des Textes: Schelmenroman! Umfang: ca. 400 - 800 Seiten Thema: Das Abenteuer Leben und die Suche nach der Liebe Zielgruppen: 16 - 100 Jahre, Leser von satirischer Unterhaltungsliteratur Stand des Manuskriptes: ca. 1900 Seiten vorhanden, alles in Überarbeitung Zusammenfassung! Feinschliff! Fertigstellung: ? Ich suche einen Verlag und einen Lektor! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/richard-hebstreit/message

Personal Branding oder der persönliche Marketingplan zum Erfolg. Denn „Erfolgreiche Leute kennen Leute“ das war schon immer so und hat sich nun ins Web fortgesetzt. Mit 660 Mio. Profilen weltweit und 14 Mio. in Deutschland kann ich auf LinkedIn eine Menge Leute kennenlernen. LinkedIn hat sich längst von der digitalen Visitenkarte zur Content- u. Networking-Plattform entwickelt und stellt eine Plattform dar, auf der ich mit meiner Expertise in Kontakt mit anderen gehe und Reputation aufbaue. Auch das war schon immer so und hat sich ebenfalls ins Web fortgesetzt. Natürlich ist LinkedIn mittlerweile die Recruiting-Plattform schlechthin und wird weiter ausgebaut. Somit stelle ich nicht nur meinen CV bereit, sondern kann mein „Why“ präsentieren (s. Simon Sinek). Es ist damit mehr als meine eigene Business-Webseite. Es ist eine Form des WOL „Working out loud“. Die Aktivitäten der Summe aller Mitarbeiter stellen übrigens das „Why“ des Unternehmens im Web dar. Das ist, wenn es gut gemacht ist, unbezahlbar für das Recruiting. Der 1. Eindruck zählt – heute umso mehr, auch weil die Aufmerksamkeitsspanne so gering ist. Zudem hat LinkedIn eine gewisse Power bei Google und somit ist mein LinkedIn-Profil unter den Top 3 Suchergebnissen, wenn, was Recruiter tun, meinen Namen googlen. Wichtig ist dabei, dass ich die Einstellungen bei LinkedIn „positiv“ gestalte – also alles für alle sichtbar machbar. Wenn ich meine Datenschutzbedenken zu eng fasse, dann ist halt wieder mein Kasten für digitalen Visitenkarte. Das gleiche gilt für mein XING-Profil. Möchte ich explizit Personal Branding im digitalen globalen Dorf betreiben, dann muss ich sichtbar sein und zwar mit Wow-Effekt. Es muss klar sein, dass ich das Zepter für meinen digitalen Footprint in der Hand habe. Ich, und nur ich, entscheide was in diesem Profil steht, es schreibt keiner mit und es gibt auch keine Likes – außer auf meinen Artikel und Postings, was aber durchaus gewünscht ist. Umgekehrt ist es heute so, dass wenn ich kein LinkedIn und/oder XING-Profil habe, dann entscheidet Google quasi freihändig was von mir angezeigt wird, bzw. was andere über mich veröffentlicht haben, was kaum zu vermeiden ist. Es ist demzufolge meine Aufgabe dafür zu sorgen, dass mehr businessrelevanter Content von mir gezeigt wird. Es geht auch nicht darum als digitaler Selbstdarsteller aufzutreten, sondern meine Kompetenz in meinem Fachbereich und darüber hinaus darzustellen und – ganz wichtig - Mehrwert zu liefern. Natürlich kann ich zunächst stiller Teilnehmer sein und muss nicht mitdiskutieren, aber mein Profil muss dennoch top sein und meine Botschaft klar – in Anhängigkeit davon was ich erreichen möchte. Mein - Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Für was stehe ich? – muss klar sein. Wenn ich den nächsten Schritt auf der Karriereleiter oder Gehaltsstufe machen will, muss ich verkaufen und zwar mich. Wer mag, kann das Wort „Verkaufen“ durch „Überzeugen“ ersetzen, ändert aber überhaupt nichts an der Aufgabe. LinkedIn biete dazu eine Messgröße oder KPI an, meinen persönlichen SSI, meinen Social Selling Index. Auch wenn Britta den SSI lieber SCI, den Social Communication Index, nennen möchte, so ändert es nichts an der Aussagekraft. Im SSI, der in vier Segmente unterteilt ist, gibt es den KPI „Gezielt die richtigen Personen finden“ oder „Ihre professionelle Marke aufbauen“ daran kann ich mich und meine Aktivitäten wunderbar auf Wirksamkeit überprüfen. Um es auf den Punkt zu bringen: Die Präsenz auf LinkedIn oder XING ist wie Sekt oder Selters! Besser kein Profil als ein schlechtes! Mein Netzwerk hilft mir auch, wenn ich den Wunsch nach einem neuen Job bekannt mache – jeder kennt jemanden der jemanden kennt und man trifft auf große Hilfsbereitschaft. Einfach machen und mutig sein, denn Kontakte schaden nur dem der keine hat. Erwähnte Begriffe und Personen: Podcast Folge 64: Murks auf XING und LinkedIn...

Personal Branding oder der persönliche Marketingplan zum Erfolg. Denn „Erfolgreiche Leute kennen Leute“ das war schon immer so und hat sich nun ins Web fortgesetzt. Mit 660 Mio. Profilen weltweit und 14 Mio. in Deutschland kann ich auf LinkedIn eine Menge Leute kennenlernen. LinkedIn hat sich längst von der digitalen Visitenkarte zur Content- u. Networking-Plattform entwickelt und stellt eine Plattform dar, auf der ich mit meiner Expertise in Kontakt mit anderen gehe und Reputation aufbaue. Auch das war schon immer so und hat sich ebenfalls ins Web fortgesetzt. Natürlich ist LinkedIn mittlerweile die Recruiting-Plattform schlechthin und wird weiter ausgebaut. Somit stelle ich nicht nur meinen CV bereit, sondern kann mein „Why“ präsentieren (s. Simon Sinek). Es ist damit mehr als meine eigene Business-Webseite. Es ist eine Form des WOL „Working out loud“. Die Aktivitäten der Summe aller Mitarbeiter stellen übrigens das „Why“ des Unternehmens im Web dar. Das ist, wenn es gut gemacht ist, unbezahlbar für das Recruiting. Der 1. Eindruck zählt – heute umso mehr, auch weil die Aufmerksamkeitsspanne so gering ist. Zudem hat LinkedIn eine gewisse Power bei Google und somit ist mein LinkedIn-Profil unter den Top 3 Suchergebnissen, wenn, was Recruiter tun, meinen Namen googlen. Wichtig ist dabei, dass ich die Einstellungen bei LinkedIn „positiv“ gestalte – also alles für alle sichtbar machbar. Wenn ich meine Datenschutzbedenken zu eng fasse, dann ist halt wieder mein Kasten für digitalen Visitenkarte. Das gleiche gilt für mein XING-Profil. Möchte ich explizit Personal Branding im digitalen globalen Dorf betreiben, dann muss ich sichtbar sein und zwar mit Wow-Effekt. Es muss klar sein, dass ich das Zepter für meinen digitalen Footprint in der Hand habe. Ich, und nur ich, entscheide was in diesem Profil steht, es schreibt keiner mit und es gibt auch keine Likes – außer auf meinen Artikel und Postings, was aber durchaus gewünscht ist. Umgekehrt ist es heute so, dass wenn ich kein LinkedIn und/oder XING-Profil habe, dann entscheidet Google quasi freihändig was von mir angezeigt wird, bzw. was andere über mich veröffentlicht haben, was kaum zu vermeiden ist. Es ist demzufolge meine Aufgabe dafür zu sorgen, dass mehr businessrelevanter Content von mir gezeigt wird. Es geht auch nicht darum als digitaler Selbstdarsteller aufzutreten, sondern meine Kompetenz in meinem Fachbereich und darüber hinaus darzustellen und – ganz wichtig - Mehrwert zu liefern. Natürlich kann ich zunächst stiller Teilnehmer sein und muss nicht mitdiskutieren, aber mein Profil muss dennoch top sein und meine Botschaft klar – in Anhängigkeit davon was ich erreichen möchte. Mein - Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Für was stehe ich? – muss klar sein. Wenn ich den nächsten Schritt auf der Karriereleiter oder Gehaltsstufe machen will, muss ich verkaufen und zwar mich. Wer mag, kann das Wort „Verkaufen“ durch „Überzeugen“ ersetzen, ändert aber überhaupt nichts an der Aufgabe. LinkedIn biete dazu eine Messgröße oder KPI an, meinen persönlichen SSI, meinen Social Selling Index. Auch wenn Britta den SSI lieber SCI, den Social Communication Index, nennen möchte, so ändert es nichts an der Aussagekraft. Im SSI, der in vier Segmente unterteilt ist, gibt es den KPI „Gezielt die richtigen Personen finden“ oder „Ihre professionelle Marke aufbauen“ daran kann ich mich und meine Aktivitäten wunderbar auf Wirksamkeit überprüfen. Um es auf den Punkt zu bringen: Die Präsenz auf LinkedIn oder XING ist wie Sekt oder Selters! Besser kein Profil als ein schlechtes! Mein Netzwerk hilft mir auch, wenn ich den Wunsch nach einem neuen Job bekannt mache – jeder kennt jemanden der jemanden kennt und man trifft auf große Hilfsbereitschaft. Einfach machen und mutig sein, denn Kontakte schaden nur dem der keine hat. Erwähnte Begriffe und Personen: Podcast Folge 64: Murks auf XING und LinkedIn...

Personal Branding oder der persönliche Marketingplan zum Erfolg. Denn „Erfolgreiche Leute kennen Leute“ das war schon immer so und hat sich nun ins Web fortgesetzt. Mit 660 Mio. Profilen weltweit und 14 Mio. in Deutschland kann ich auf LinkedIn eine Menge Leute kennenlernen. LinkedIn hat sich längst von der digitalen Visitenkarte zur Content- u. Networking-Plattform entwickelt und stellt eine Plattform dar, auf der ich mit meiner Expertise in Kontakt mit anderen gehe und Reputation aufbaue. Auch das war schon immer so und hat sich ebenfalls ins Web fortgesetzt. Natürlich ist LinkedIn mittlerweile die Recruiting-Plattform schlechthin und wird weiter ausgebaut. Somit stelle ich nicht nur meinen CV bereit, sondern kann mein „Why“ präsentieren (s. Simon Sinek). Es ist damit mehr als meine eigene Business-Webseite. Es ist eine Form des WOL „Working out loud“. Die Aktivitäten der Summe aller Mitarbeiter stellen übrigens das „Why“ des Unternehmens im Web dar. Das ist, wenn es gut gemacht ist, unbezahlbar für das Recruiting. Der 1. Eindruck zählt – heute umso mehr, auch weil die Aufmerksamkeitsspanne so gering ist. Zudem hat LinkedIn eine gewisse Power bei Google und somit ist mein LinkedIn-Profil unter den Top 3 Suchergebnissen, wenn, was Recruiter tun, meinen Namen googlen. Wichtig ist dabei, dass ich die Einstellungen bei LinkedIn „positiv“ gestalte – also alles für alle sichtbar machbar. Wenn ich meine Datenschutzbedenken zu eng fasse, dann ist halt wieder mein Kasten für digitalen Visitenkarte. Das gleiche gilt für mein XING-Profil. Möchte ich explizit Personal Branding im digitalen globalen Dorf betreiben, dann muss ich sichtbar sein und zwar mit Wow-Effekt. Es muss klar sein, dass ich das Zepter für meinen digitalen Footprint in der Hand habe. Ich, und nur ich, entscheide was in diesem Profil steht, es schreibt keiner mit und es gibt auch keine Likes – außer auf meinen Artikel und Postings, was aber durchaus gewünscht ist. Umgekehrt ist es heute so, dass wenn ich kein LinkedIn und/oder XING-Profil habe, dann entscheidet Google quasi freihändig was von mir angezeigt wird, bzw. was andere über mich veröffentlicht haben, was kaum zu vermeiden ist. Es ist demzufolge meine Aufgabe dafür zu sorgen, dass mehr businessrelevanter Content von mir gezeigt wird. Es geht auch nicht darum als digitaler Selbstdarsteller aufzutreten, sondern meine Kompetenz in meinem Fachbereich und darüber hinaus darzustellen und – ganz wichtig - Mehrwert zu liefern. Natürlich kann ich zunächst stiller Teilnehmer sein und muss nicht mitdiskutieren, aber mein Profil muss dennoch top sein und meine Botschaft klar – in Anhängigkeit davon was ich erreichen möchte. Mein - Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Für was stehe ich? – muss klar sein. Wenn ich den nächsten Schritt auf der Karriereleiter oder Gehaltsstufe machen will, muss ich verkaufen und zwar mich. Wer mag, kann das Wort „Verkaufen“ durch „Überzeugen“ ersetzen, ändert aber überhaupt nichts an der Aufgabe. LinkedIn biete dazu eine Messgröße oder KPI an, meinen persönlichen SSI, meinen Social Selling Index. Auch wenn Britta den SSI lieber SCI, den Social Communication Index, nennen möchte, so ändert es nichts an der Aussagekraft. Im SSI, der in vier Segmente unterteilt ist, gibt es den KPI „Gezielt die richtigen Personen finden“ oder „Ihre professionelle Marke aufbauen“ daran kann ich mich und meine Aktivitäten wunderbar auf Wirksamkeit überprüfen. Um es auf den Punkt zu bringen: Die Präsenz auf LinkedIn oder XING ist wie Sekt oder Selters! Besser kein Profil als ein schlechtes! Mein Netzwerk hilft mir auch, wenn ich den Wunsch nach einem neuen Job bekannt mache – jeder kennt jemanden der jemanden kennt und man trifft auf große Hilfsbereitschaft. Einfach machen und mutig sein, denn Kontakte schaden nur dem der keine hat. Erwähnte Begriffe und Personen: Podcast Folge 64: Murks auf XING und LinkedIn...

Sekt oder Selters, Dreigängemenü oder Curry Pommes, Pressack oder Schwartenmagen? Stengers Daniel und Steffen stellen sich den wahren Fragen des Lebens. Neu dabei: Die Rubrik "Ranzige Rezensionen" und neunzig Sekunden Real Talk. Seid da oder seid Quadrat! Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2kMRddXc7NuTk35LIRkmHB?si=ZZmrzqPKTyqJhpEs_ZjAKg

Hansa fährt mit breiter Brust ins nördliche Westfalen. Dort wartet der abstiegsbedrohte Adler aus Münster. Sechs Punkte haben die Rostocker noch bis zur Tabellenspitze. Soll der Abstand nicht wieder größer werden oder noch besser, soll er sich weiter verringern, muss auch gegen das Kellerkind gepunktet werden. Wie das gelingen kann, darüber diskutieren Antenne MV-Hansa-Experte Sven Kriese und Hansa´s Stadion-Sprecher "Struppi" im Antenne MV-Hansa-Podcast.

Hansa fährt mit breiter Brust ins nördliche Westfalen. Dort wartet der abstiegsbedrohte Adler aus Münster. Sechs Punkte haben die Rostocker noch bis zur Tabellenspitze. Soll der Abstand nicht wieder größer werden oder noch besser, soll er sich weiter verringern, muss auch gegen das Kellerkind gepunktet werden. Wie das gelingen kann, darüber diskutieren Antenne MV-Hansa-Experte Sven Kriese und Hansas Stadion-Sprecher "Struppi" im Antenne MV-Hansa-Podcast.

Der heutige Scouting Report geht ab wie geschüttelte Selters. Und das, obwohl Dizzy B aka Björn Werner sich gerade in Lappland befindet! Themen heute sind Spygate 2.0, NFL Player Award Prediction und das Playoff Picture... und getippt wurde natürlich auch. Tune in and enjoy!

Alle Folgen werden live auf twitch.tv/youbetterknowme aufgezeichnet. Wir sprechen lange über die Frage in wie weit Twitch und oder Blizzard Verantwortung für Esportler und Streamer haben. In CS:GO haben Zuschauer sich mal wieder bemüht, Matches zu beeinflussen und in League gab es das Allstar Event. Spannender ist das Gespräch über Caster Marotten welches folgt.

This week is the long-awaited sequel to our Ranking of Seltzers is here! We review Polar’s summer flavors for 2019 after diving into some garbage and celebrating our hoorays. Content Warning: Bees — 6:51 to 9:14 Join our Discord! https://discord.gg/n2nacRU Julia’s Twitter: @jfordfusion Deanna’s Twitter: @knurtt and Internet Collective: knurtt.co Jess’ Twitter: @chikadeepio This B*tch of an Earth on Twitter Our intro and outro are from Wireless by Lee Rosevere, used under the creative commons license. Our break music track is Skate by Komiku, used under the creative commons license. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tboae/message Support this podcast: https://anchor.fm/tboae/support

Zwei weise Männer sagten einmal: "Wir sind die Coolsten, wenn wir cruisen, wenn wir durch die City düsen." Heute erwartet euch eine Kohlensäurehaltige Wundertüte aus Geplauder von damals, als die Boys noch Gläser geschrubbt haben. Oben drauf Anekdötchen von heute und die Top 3 Comebacks, die sich unsere beiden Schlabbermäulchen wünschen. Nebenbei entsteht die Weltsekte, die sich alle wünschen. Motto: "Wir sind die Coolsten, nie am losen..."

Gucci, Shootings, and Canada W/ Ace Selters by Syroffur

Gabriele Skrock ist eine Frau im Besten Alter, die das pralle, bunte Leben liebt. Sekt und Selters, Kultur und Natur pur, Ruhe und Bewegung, Meditation und wilde Partys - alles darf sein und alles hat einen Platz in Ihrem Leben. Am liebsten jedoch folgt sie dem Ruf Ihres stillen, wilden Herzens und geht raus in den Wald - hier fühlt sie sich heimatlich und wohl, hier fühlt sie sich eingebunden in Alles, was ist, hier tankt sie Kraft und hier spürt sie ihre wahre Innere Natur. Himmel & Erde sein und EINFACH ALLES LEBEN das ist für sie hier möglich, im FreiRaum ohne Grenzen, ganz intim und innig verbunden mit den Elementen, den Pflanzen, den Tieren - egal, ob es sich um eine stattliche Eiche oder um eine zartes Moos handelt. Durch Ihre eigene Geschichte und die reiche Lebenserfahrung, die sie sammeln durfte, fühlt sie sich gerufen, Mensch & Wald & Gesundheit in Einklang zu bringen und hat daher den Verein Mensch & Wald e.V. gegründet der dem Höchsten Wohle Aller - inclusive unserer Wälder - dienen möchte. Gabriele Skrock ist es wichtig, nicht nur zu philosophieren, sondern zu tun - die Menschen tatsächlich in den Wald zu locken. Daher bietet sie Einzeltermine, Seminare, Vorträge und eine Weiterbildung zur „Ganzheitlichen Waldtherapie“ an. Ihr ureigener Weg, Menschen einzuladen, sich unserer uralten Heimat, dem Wald, achtsam und mit Neugier zu nähern und die gesundheitsfördernden Aspekte aus den verschiedenen Perspektiven anzuschauen und zu erleben - beim "skrocken".   Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Wissen Sie, für mich gibt es nichts Schöneres als stundenlang in den schönsten Wäldern dieses Landes zu bummeln, mich frei und lebendig zu fühlen, neue power zu bekommen und ganz tief drinnen voll im Frieden zu sein mit mir und mit dem, was gerade ist. Und genau dazu möchte ich Sie einladen. Falls Sie sich oft müde fühlen, keinen Bock mehr haben auf Rackern und das Gebimmel und Gebammel im Alltag, sich ausgelutscht und kraftlos fühlen und sich neuen Elan wünschen, dann lade ich Sie ein, mit mir raus zu gehen. Ich hab es selber schon zigtausendmal erfahren wie super erfrischend und heilsam Wald wirken kann. Daher ist mein Angebot, Sie für einen halben oder ganzen Tag in einen Lieblingswald zu begleiten und Sie dort zurück zu Ihrer Kraft und zu ihrem wahren Selbst zu führen, zu dem prachtvollen, strahlenden Menschen, wie Sie eigentlich in diesem Leben gedacht sind. Wie das geht? Ich kann nur sagen: manchmal passieren Wunder...Lassen Sie sich überraschen.     Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Natur, speziell der Wald, ist seit meiner frühesten Kindheit für mich Heimat, Kraftort, aber auch Fluchtort, Ort der Inspiration, Ort der Stille, Ort der Schönheit, bietet mir FreiRaum und das Gefühl von Freiheit - im Kleinen wie im Großen. Ich liebe es, Naturräume zu erkunden, mich neugierig zu nähern, zu spüren, welche Qualitäten mich erwarten, - feinstofflich wie grobstofflich, zu erfassen, wie Alles mit Allem zusammenhängt - sowohl aus wissenschaftlicher Sicht, als auch aus allumfassender/ spiritueller Sicht.     Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Wenn ich die Augen schließe und mich an einen schönen Ort im Wald erinnere, dann kommt ein Bild von einem hohen, lichten Fichtenwald, ein bisschen verwunschen, SonnenLicht fällt durch die Zweige und malt Muster auf den Waldboden, der mit zarten Farnen und dicken Moospolstern bedeckt ist. Es steigt ein intensiver Duft von Harz und zitronig-frischem, herb-würzigen Nadeln in meine Nase, es ist warm und dennoch angenehm kühl in der frischen Waldluft. Das leise Rauschen der Fichten und das gemächliche Wiegen der Baumstämme im Wind lässt mich geniesserisch in eine leichte Trance fallen und so schlafe ich mit einem seligen Lächeln auf den Lippen, eingekuschelt auf mein Moosbett ein. (-: Tatsächlich habe ich viele Lieblingsorte, denn ich bin grad viel unterwegs und : "home is where my heart is" - ich finde MEINEN Platz intuitiv, nahezu überall.     Welches war Dein eindrücklichstes Wald-/Naturerlebnis? Meine eindrücklichsten Erlebnisse habe ich, wenn ich mehrere Tage und Nächte alleine im Wald verbringe - da bin ich in einer anderen Welt, lebe in einem anderen Rhytmus, entspanne total, so dass ich mich kaum wieder erkenne, wenn ich danach in den Spiegel schaue. - Wahrhaftig, so wie ich ur-sprünglich gedacht bin. Kurz nach meiner Krebserkrankung - ich hatte Brustkrebs 2010 - ging ich für mehrere Tage intuitiv alleine in den Wald und wollte mich ausruhen und Heilkraft tanken. Ich hatte mir für diese Tage viel vorgenommen, was ich in der Solozeit im Wald tun wollte, weil ich mich eigentlich gut und kräftig fühlte - Nichts ist daraus geworden. Alleine im Wald wurde ich sehr krank, musste mich mehrfach übergeben und fand mich jedesmal danach ohn-mächtig auf dem Waldboden liegend. Ich hatte null Angst, war im vollen Vertrauen, dass ich gut geführt und behütet war und lernte an diesem Tag, dass ich ein fettes Thema mit Überforderung und Ohnmacht in meinem Leben hatte und dass nicht ICH diejenige bin, die bestimmt, was grad dran ist. Hingabe und Vertrauen war angesagt. Ein großes Lernfeld für mich - zumal ich mein Vertrauen in die Natur und meine Verbundenheit zu meiner Inneren Natur aufgrund meiner Krebserkrankung komplett verloren hatte - zumindest meinte ich das.     In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald auf? Sobald ich merke, dass mir etwas fehlt, es mir nicht gut geht, ich wütend, traurig, oder unbestimmt melancholisch und nicht im Vertrauen bin, gehe ich in den Wald - er?/ wer auch immer? ist mir Problemlöser, Heiler, Freund. Eigentlich immer wenn ich das Gefühl habe, ich brauche "Grünkraft" und das Gefühl von freundschaftlicher, inniger Verbundenheit. Wenn ich spezielle Lebensfragen habe, mache ich einen Schwellengang um die Antworten in der Natur zu finden - das klappt fast ausschließlich perfekt - und manchmal so spontan und paradox, dass ich in lautes Gelächter ausbreche. Mit meinen Klienten/Gästen gehe ich gezielt in den Wald um dort zu arbeiten. Manchmal gehe ich gezielt in den Wald um mich zu bedanken - beim Wald, bei Gott, bei Mutter Erde, bei wem auch immer...Dann gehe ich bewusst in einen Dialog mit wem auch immer und erlebe oft tiefen Frieden und habe das Gefühl Alles ist gut.     Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Es gibt einen "Grünen Faden" in meinem Leben. Als Kind habe ich mich am liebsten im Wald aufgehalten, als Diplom-Geografin (Geologie, Boden, Botanik) habe ich freiberuflich 15 Jahre lang sämtliche Landschaften von Rheinland-Pfalz geoökologisch kartiert, als meine beiden tollen Kinder auf die Welt kamen, habe ich mich als Naturpädagogin der Natur- und Umweltbildung gewidmet und habe Hunderte von SchülerInnen und Schüler in die Geheimnisse der Naturwelten /Wasser/Wiese/Wald, Kräuter etc.) eingeweiht oder Kinder im Freispiel im Wald Lager bauen lassen - es gab quasi keine Zeit ohne Naturzugang - allerdinsg oft genug verbunden mit Stress, weil im Volldampf-und Arbeits- und Multitasking-Modus. Eine jahrelange fette Überlastung und ungesunde Lebensumstände führten dazu, dass ich 2010 eine Krebs-Diagnose bekam, die mich komplett von den Socken gehauen hatte. Mir wurde klar dass ich so viel in der ach so heilsamen Natur sein und wirken konnte wie ich wollte - so lange ich mich nicht in Ruhe und Frieden und ohne Druck dort aufhalten konnte, nützte die ganze Heilkraft des Waldes nix. Daher war mein Weg klar, den Wald in Ruhe und mit entsprechender Zeit als FreiRaum für Heilung zu nutzen - der Beginn meiner eigenen WaldHeilreise. Bereits 2004 begann ich mich aufgrund eigener Erkrankungen mit alternativen Heilmethoden zu beschäftigen. Meridianklopfen, Pflanzenheilkunde, Energetisches Heilen, Schamanismus führten mich in komplett neue Welten jenseits meines Daseins als faktengläubige Naturwissenschaftlerin und öffneten mich für eine spirituelle Dimension, die ich durch intensive Erfahrungen in und mit der Natur vertiefen konnte. Diese heilsamen Erfahrungen möchte ich nun gerne weitergeben und daher habe ich meinen Weg als "Ganzheitliche Waldtherapeutin" eingeschlagen - zum höchsten Wohle Aller.     Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Meine ideale Zielgruppe finde ich in Menschen, die offen sind für Neue Wege/ Lebensformen und wach und ehrlich mit sich selber und ihren Mitmenschen umgehen, die sich gerne in der Natur bewegen, ähnliche Probleme haben wie ich sie hatte (oder noch habe), eine ähnliche Sprache sprechen wie ich. In der Regel handelt es sich um Frauen über 50 (also "best agers") aber es gibt auch einige junge Frauen zwischen 24 und 30 und wenige naturaffine Männer in meinem Alter, die sich mir gerne anvertrauen. Viele Frauen die zu mir finden sind entweder krank (v.a. Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Co-Abhängigkeit, Burnout) oder stecken in einer Krise und bitten sich Klärung und Befriedung innerhalb ihres Systems (Familie, Ehe, Arbeit...) Die meisten meiner Kunde*Innen haben ein konkretes Problem aus dem ich sie mit konkreten Angeboten zu einem konkreten Ziel (oder zumindest auf den Weg dorthin) führen kann und das gerne mit Hilfe der Natur. Die meisten kommen auf Empfehlung und wissen, dass ich eine gewisse "Erfolgsdiziplin" und Selbstwirksamkeit schätze und einlade, für sich, eine Sache, ein Ziel wirklich zu gehen und Taten folgen zu lassen, sich das Beste zu erlauben, das dieses Leben für uns vorgesehen hat (auch, dass ich manchmal gerne in den Hintern trete, wenn´s grad passt). Die Menschen kommen zu mir, weil sie mir vertrauen, weil sie die Mischung aus Herz und Verstand, Wissenschaftlichkeit und Mystik und meine gelebte Erfahrung und mein authentisches Auftreten anspricht. Viele lockt das Angebot in der Natur zu arbeiten, oder sich in meiner Kota ans Feuer zu setzen und einen geschützten Raum zu haben, abzutauchen in eine ander Welt, jenseits der vier Wände und sich selbst zu finden - ihre eigene innere Stimme wieder lauter zu hören. Mein Ansatz kann man vielleicht mit einem "Silent Coaching" vergleichen - ohne viele Worte, aber mit vielen "Selbst_Erkenntnissen" - gerne im Spiegel der Natur. Da es sich bei meiner Arbeit um eine Mischung aus NaturErleben, NaturCoaching, Waldtherapie und Mystischer Wunder handelt, habe ich bereits vor Jahren den Begriff des "skrocken" kreiert - das drückt meiner Meinung nach das UnFassbare und Unaussprechliche und Undefinierte in meiner Arbeit am Besten aus.     Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinem Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? s.o. Ich möchte Menschen ermuntern, in einen guten "flow" zu kommen, sich so zu zeigen, wie sie wirklich wirklich sind, sie zu inspirieren und die ihnen eigene Kreativität und Lebendigkeit wahr zu nehmen und zu leben. Und darin unterstützen, ihre ureigenen Selbstheilungskräfte mit Hilfe der Natur zu nutzen und so in eine Selbstständigkeit und Unabhängigkeit zu kommen, die den Menschen würdig ist. Sich in und mit der Natur wieder zurück zu verbinden zu dem, was wirklich "Lebendiges Mensch-Sein" heißt - alleine und in der Gruppe - mit allen Höhen und Tiefen. Alles darf sein.     Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Mit viiieel Zeit und Muße und Hingabe und gerne in professioneller Begleitung.     Deine Buchempfehlung Vom Zauber der Naturmystik und der Dringlichkeit, dem Leben zu dienen, Ursula und David Seghezzi     Hast Du ein eigenes Buch oder ein weiteres Online-Angebot? www.menschundwald.de     Hast Du eine Ressourcenquelle für unsere Hörer? Erden - Atmen - Lächeln und Einfach - Alles - Leben ...am liebsten im Wald     Website www.einfach-alles-leben.de und der Verein: www.menschundwald.de

Jodi, with over 100 days since her last drink, shares her story... You’d think that when dealing with something as simple and common as water, there couldn’t be any confusion.  Water is water, right?  It turns out that not all waters are created equal.  Water comes in many forms and despite what you might think, the differences aren't just regional nomenclature.  There are distinct differences between these types of water, and while they are somewhat slight, they’re enough to merit their own name.  Here’s what you need to know: Mineral Water Sparkling mineral water comes from a natural spring which contains various minerals, like salts and sulfur compounds. It's defined by its "constant level and relative proportions of mineral and trace elements at the point of emergence from the source." Minerals aren't added to this water and neither is carbonation (with the exception of San Pellegrino, which has additional carbonation added by the bottler). That means that the bubbles in these bottles are completely natural. You would typically drink this water as is (not mixed in a cocktail), since it's a tad expensive and has a slight mineral-y taste.   Seltzer Water Seltzer water is just plain water that has been artificially carbonated. This water, which contains no sodium salts, gets its name from the German town of Selters, which was renowned for its natural springs. Seltzer water was first introduced as a cheap alternative to sparkling mineral water -- and it still is an economical option today.   Club Soda Seltzer water and club soda are very similar, but there is a notable difference between the two. Unlike seltzer, mineral-like ingredients are added to club soda to enhance the flavor. If you look on the list of ingredients, you'll likely see potassium bicarbonate and potassium sulfate listed.   Tonic Water Just because it contains the word water in its name and is carbonated doesn't mean that tonic water is in the same category as bubbly waters. Unlike the other carbonated options, tonic water has a distinct flavor and it certainly can't be swapped out for carbonated water. Tonic water is a bitter drink, a result of the addition of quinine, which pairs particularly well with gin. Also unlike the other waters, Tonic contains calories -- about 130 for 12 fluid ounces.   SHOW NOTES   [9:05] Paul Introduces Jodi.   Jodi is 34-year-old artist and musician living in Detroit, Michigan, with her dog.  She has a podcast called “Detroit Craft Academy”.  She went to art school for photography originally.  [12:20] How has sobriety affected your personal relationship with your art?  It's been a little difficult.  She had a romanticized definition of what an artist was in her mind that involved drinking.  She feels it was learned.  She no longer buys into it.  She's realizing that her art is now better with a sober mind.    [14:25] When did you first realize you had a problem with drinking, and how did you quit?  She grew up straight edge.  She started drinking with a guy she met.  She enjoyed alcohol after she tried it.  She feels that she's always had an addictive personality, which worsened after she started drinking.  She was always at the bar before and after class during school.  She began hanging out with musicians.  She began to black out, and felt that she was time traveling.  She would have to investigate to find out the events from the previous night.  She had a stint of sobriety for two years as her boyfriend turned out to be an addict.  She started again at 22 and hid it from her partner.  She tried to go to AA.    [20:25] Did you experience a rock bottom? She had many.  She didn't consider them rock bottoms because she wasn't ready to address the fact that she had a drinking problem, and she also thought that it was typical artist behavior.  She associates her addiction with “Large Marge” from Peewee Herman.    [22:29] What was different about this particular attempt to quit that's been successful so far?  Before quitting she had been dealing with depression and a relationship with an addict.  She experienced some trauma.  She started seeing a counselor.  The counselor didn't know that she had a drinking problem.  Alcoholism runs in her family.  Alcohol dulled the emotions she didn't want to feel and enhanced the positive ones, but the depression didn't go away.  She tried many things to get rid of it but they didn't work.  She tried to quit drinking for a month and felt amazing.  This time something different happened.  She recently tried a sensory deprivation chamber.  She heard a voice tell her to quit drinking.  She feels her consciousness shifted.  She calls it the voice of silence.  She told everyone she knew that she quit drinking, creating accountability.  Everyone has been supportive.  She started changing her group of friends.  She started going to AA.  It's been great.  Every meeting has been different.    [38:44] What have you learned about yourself in sobriety so far? With her shift in consciousness, she is trying to be open minded.  She's learning how to break down her strict boundaries.  We are bigger than the boxes in which we put ourselves.  She's open to not pleasing everyone.    [40:25] How is your depression now that alcohol is removed from your life? She still suffers from depression, but she changes how she responds to it.  Before she would turn to drinking, and now she tries to face it.  She's finding different ways to deal with it.  She goes for walks, calls her sponsor, focuses on art.  She's considering medication.    [42:42] Rapid Fire Round What was your worst memory from drinking? All the holes in her memory. Playing detective to figure out what happened the night before.  Did you ever have an “oh-shit” moment? She realized that her only desire to go out was because she wanted to drink, and she had to drink to have a desire to go out. What’s your plan moving forward? One day at a time. She journals a lot.  What’s your favorite resource in recovery? Cafe RE, honestly.   What’s the best advice you’ve ever received (on sobriety)? Don't beat yourself up if you fail. You won't see the successes if you concentrate on the failures.  What parting piece of guidance can you give listeners who are in recovery or thinking about quitting drinking? Tell everyone. Tell the bartender to punch you if you order alcohol. You might be an alcoholic if... “you lose your car, and then go to the police to help you find your car, and drop you off, and you think it might be a trap.”   Resources mentioned in this episode: This episode is brought to you by Zip Recruiter. Right now, listeners can try Zip Recruiter for free by visiting Ziprecruiter.com/elevator Connect with Cafe RE- Use the promo code Elevator for your first month free Sobriety Tracker iTunes Sobriety Tracker Android Sober Selfies! - Send your Sober Selfie and your Success Story to info@recoveryelevator.com     “We took the elevator down, we gotta take the stairs back up, we can do this!”  

Willkommen zur Folge 105 des NerdBusiness, für mich einer der schönsten Sprüche die ich je gehört habe. Was wirst du später trinken ? Sekt oder Selters? Wurde mir von Jörn Schlönvoigt zugetragen und er trinkt garantiert Sekt ;-) Natürlich ist das nur eine Metapher. Bitte nicht denken, dass wir uns hier alle zuhauen sollen. Aber am Ende des Weges gibt es eine Belohnung. Für unseren Kri ist es der Monster Energydrink. Für mich ist es eine neue Final Fantasy Figur. Worum geht es aber in diesem Podcast? Wie immer um euren Erfolg. Du kannst zu den Gewinnern gehören oder zu den Verlierern. Zu denen auf der Bühne oder vor der Bühne. Vogel oder Wurm. Es ist deine Entscheidung, bei der wir dir helfen wollen. Viel Spaß beim Hören. Werde ein NerdBusiness Patreon: https://www.patreon.com/NerdBusiness Der Monkey Planer für deinen Erfolg: https://goo.gl/QQ8sKq NerdBusiness bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/nerdbusiness/id1079443349?mt=2 Geschlossene FB Gruppe: https://www.facebook.com/groups/196269560860551/ Der Heldenweg Workshop: https://goo.gl/YphSFt

Does Chelsea Clinton like seltzer? We know she was once in the vicinity of Hint Fizz, thanks to today's guest judge, Rebecca Soffer. She's the co-founder of "Modern Loss," a web site and book with essays about the grieving process. Today's battle: Topo Chico from Mexico vs. Selters from Germany.

50. Sendung. Da heißt es doch eigentlich: "HOCH DIE TASSEN!". Das machen wir in diesem Fall auch! Und feiern mit Kaffee und Selters und natürlich euch, ihr lieben Hörerinnen und Hörer. Dabei haben wir uns einem Thema gewidmet, in dem wir beide nicht so firm sind: Frauen in Computerspielen. Warum also genau das Thema? Anlass war, dass Herr Bumms beim Podcasthören während der Autofahrt erstaunt etwas in einem Techpodcast wahrgenommen hatte. Mehr beiläufig berichtete ein Podcaster verstört in der Sendung, dass er ein Spiel gespielt hätte und in diesem sei eine Frau nieder geschlagen worden. Der Podcaster war von dieser Szene so irritiert und später entsetzt gewesen, nicht alleine, dass eine Frau geschlagen wurde, sondern noch vielmehr dadurch, dass dies zusätzlich im Sinne eines Fetischs geschah.- Als wäre das Niederschlagen als Niedertracht an sich nicht schon genug gewesen. Im Gespräch hierüber waren wir uns einig, dass wir uns mit dem Thema Rollenbilder in Computerspielen beschäftigen wollten. Und was wir dabei in unserer und eurer 50. Sendung auf die Beine gestellt haben, das hört ihr jetzt... Viel Spaß beim Hören.