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Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 27 „Wir sind berufen, die Güte Gottes sichtbar werden zu lassen – nicht nur durch Worte, sondern durch unser Handeln.“ Dieser Satz von Vinzenz von Paul erinnert uns daran, dass unsere Berufung in der Welt sichtbar werden soll. Lass uns heute gemeinsam erkunden, was deine Berufung ist und wie du sie leben kannst.“ Affirmation „Ich bin berufen, die Güte Gottes durch mein Handeln sichtbar zu machen, und vertraue auf meinen einzigartigen Weg.“ Deine Geschenke für die Entdeckung und das Leben deiner Berufung Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“ https://t.me/erfuelltundfrei: Impulse und Reflexionen, die dir helfen, deine Lebensziele und deinen Sinn zu entdecken. Mein handsigniertes Buch – „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“: Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen ein ausgeglichenes Leben führen kannst. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! http://paypal.me/amatabayerl/6 ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 26 Lebensziele: Was ist der Sinn meines Lebens? Hast du dich schon einmal gefragt: Was ist der Sinn meines Lebens? Diese Frage begleitet uns alle und führt uns oft zu den tiefsten Erkenntnissen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine persönliche Antwort auf diese Frage entdecken kannst. Affirmation: „Ich öffne mich dafür, den Sinn meines Lebens zu erkennen, und folge mit Vertrauen meinem inneren Kompass.“   Deine Geschenke für mehr Klarheit und Orientierung: Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“ https://t.me/erfuelltundfrei: Impulse und Reflexionen, die dir helfen, deine Lebensziele und deinen Sinn zu entdecken. Mein handsigniertes Buch – „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“: Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen ein ausgeglichenes Leben führen kannst. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! http://paypal.me/amatabayerl/6 ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 25 Gute Lebensführung: Fülle und Freude – Die Kraft des Lachens ✨ „Wann hast du das letzte Mal aus vollem Herzen gelacht? Lachen ist mehr als ein Ausdruck von Freude – es ist ein Schlüssel zur Fülle in unserem Leben. Lass uns heute gemeinsam entdecken, wie Lachen deine Energie hebt, dein Herz öffnet und dir neue Perspektiven schenkt.“ ✨ Affirmation: „Ich öffne mein Herz für Freude und Leichtigkeit und lasse das Lachen meine Welt erhellen.“ Deine Geschenke für mehr Fülle und Freude: Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“: https://t.me/erfuelltundfrei Inspirationen und Impulse für mehr Leichtigkeit, Lachen und Fülle in deinem Leben. Mein handsigniertes Buch – „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“: Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen ein ausgeglichenes Leben führen kannst. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! http://paypal.me/amatabayerl/6 ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 24 Gute Lebensführung: Balance Wie findest du die richtige Balance in deinem Leben? Zwischen Arbeit und Freizeit, Geben und Nehmen, Aktivität und Ruhe – Balance ist der Schlüssel zu einem erfüllten und harmonischen Leben. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du sie in deinem Alltag stärken kannst. Affirmation: „Ich erlaube mir, ein Leben in Balance zu führen und gebe jedem Bereich meines Lebens die Aufmerksamkeit, die er braucht." Deine Geschenke für mehr Balance: Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“: Tipps und Impulse, für ein rundum erfülltes und freies leben  https://t.me/erfuelltundfrei Mein handsigniertes Buch – „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“: Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen ein ausgeglichenes Leben führen kannst. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! http://paypal.me/amatabayerl/6   ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 23 Gute Lebensführung: Stressbewältigung, Entspannung und Bewusstsein Fühlst du dich manchmal von den Anforderungen des Alltags überwältigt? Stress gehört zum Leben, doch es gibt Wege, ihn zu bewältigen und innere Ruhe zu finden. Lass uns heute darüber sprechen, wie du durch Entspannung und bewusstes Leben Gelassenheit und Klarheit zurückgewinnst. Affirmation: „Ich lasse Stress los und finde in der Entspannung neue Kraft und Klarheit. Deine zwei Geschenke für mehr Gelassenheit: Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“: Hol dir Inspirationen und Techniken für mehr Ruhe und Achtsamkeit in deinem Alltag. Mein handsigniertes Buch – „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“: Entdecke, wie du Stress bewältigen und Entspannung bewusst in dein Leben integrieren kannst. ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 22 Gute Lebensführung: Bewegung und Natur Wie oft bewegst du dich bewusst in der Natur? Bewegung an der frischen Luft ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch eine wahre Wohltat für die Seele. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du durch Bewegung in der Natur Kraft, Klarheit und Balance finden kannst. Affirmation: „Ich finde Kraft und Balance durch Bewegung in der Natur und öffne mich für ihre heilende Energie.“ Deine zwei Geschenke für mehr Bewegung in der Natur: Telegram-Kanal „natürlich gesund und forever fit“: Inspirationen und praktische Tipps, wie du Bewegung und Natur in deinen Alltag integrieren kannst. https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 Mein handsigniertes Buch – „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“: Entdecke, wie Bewegung und Natur zu einem Leben in Balance und Erfüllung beitragen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten!  http://paypal.me/amatabayerl/6 ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 11 Beziehung zu mir Unsere Beziehung zu uns selbst ist die Basis für unser Wohlbefinden, unsere Entscheidungen und unsere Beziehungen zu anderen. Doch wie oft schenken wir uns selbst die Aufmerksamkeit, die wir verdienen? In dieser Folge teile ich Impulse, wie du die Verbindung zu dir selbst stärken kannst, und lese eine Passage aus meinem Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“, die dich inspirieren soll, dich selbst noch mehr zu schätzen und anzunehmen. Die Beziehung zu dir selbst ist die einzige, die ein Leben lang bestehen bleibt. Sie ist die Basis für dein Wohlbefinden und deine Beziehungen zu anderen. Nimm dir bewusst Zeit, diese Verbindung zu stärken – du bist es wert. Lass dich inspirieren in meinem Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“ Tritt meiner Telegram-Community bei und erhalte regelmäßig Inspiration, Tipps und Einblicke für ein erfülltes und freies Leben. Hier teilen wir Erfahrungen, wertvolle Ressourcen und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu innerem und äußerem Reichtum. Hier geht's zum Kanal: Erfüllt & frei leben https://t.me/erfuelltundfrei Kostenlos und handsigniert: Mein Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“ Ich möchte dir mein Buch schenken! Alles, was du tun musst, ist, die Versandkosten zu übernehmen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! http://paypal.me/amatabayerl/6 Entdecke den „Magischen FülleCode“ – Intensivkurs Bist du bereit, die Fülle in deinem Leben auf ein neues Level zu heben? In meinem Intensivkurs zeige ich dir, wie du Blockaden löst und Fülle in allen Lebensbereichen manifestierst. Klicke hier und lass dich verzaubern! https://www.amatabayerl.de/intensivkurs-magischer-fuellecode/   ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davonhttps://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/ ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 10 Beziehung zu Gott Diese Verbindung ist oft geprägt von persönlichen Erfahrungen, Gefühlen und Überzeugungen. Für mich ist die Beziehung zu Gott eine Quelle von Stärke, Liebe und Fülle. In dieser Episode möchte ich mit dir teilen, wie wir diese Beziehung bewusst pflegen können, und natürlich lese ich auch eine passende Passage aus meinem Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“. Lass dich inspirieren in meinem Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“ Tritt meiner Telegram-Community bei und erhalte regelmäßig Inspiration, Tipps und Einblicke für ein erfülltes und freies Leben. Hier teilen wir Erfahrungen, wertvolle Ressourcen und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu innerem und äußerem Reichtum. Hier geht's zum Kanal: Erfüllt & frei leben Kostenlos und handsigniert: Mein Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“ Ich möchte dir mein Buch schenken! Alles, was du tun musst, ist, die Versandkosten zu übernehmen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten!  http://paypal.me/amatabayerl/6 Entdecke den „Magischen FülleCode“ – Intensivkurs Bist du bereit, die Fülle in deinem Leben auf ein neues Level zu heben? In meinem Intensivkurs zeige ich dir, wie du Blockaden löst und Fülle in allen Lebensbereichen manifestierst. Klicke hier und lass dich verzaubern! https://www.amatabayerl.de/intensivkurs-magischer-fuellecode/ ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davonhttps://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/ ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 8 Welche Rituale bereichern mein Leben „Hast du Rituale, die deinem Leben eine besondere Bedeutung geben? Heute entdecken wir, warum Rituale viel mehr sind als bloße Gewohnheiten – sie sind wahre Schätze, die uns Kraft, Freude und Orientierung schenken. Lass uns gemeinsam eintauchen!“   Rituale geben uns Halt, schenken uns Ruhe und machen selbst die kleinen Momente des Lebens wertvoll. In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen aus dem Kloster, lese aus meinem Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“, und lade dich ein, Rituale in deinem Leben bewusster zu gestalten. Deine drei Geschenke für mehr Fülle und Erfüllung Um dich auf deinem Weg zu mehr innerem Frieden und Fülle zu unterstützen, habe ich drei besondere Geschenke für dich vorbereitet: Lass dich inspirieren in meinem Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“ Tritt meiner Telegram-Community bei und erhalte regelmäßig Inspiration, Tipps und Einblicke für ein erfülltes und freies Leben. Hier teilen wir Erfahrungen, wertvolle Ressourcen und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu innerem und äußerem Reichtum. Hier geht's zum Kanal: Erfüllt & frei leben Kostenlos und handsigniert: Mein Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“ Ich möchte dir mein Buch schenken! Alles, was du tun musst, ist, die Versandkosten zu übernehmen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! PayPal-Link  Entdecke den „Magischen FülleCode“ – Intensivkurs Bist du bereit, die Fülle in deinem Leben auf ein neues Level zu heben? In meinem Intensivkurs zeige ich dir, wie du Blockaden löst und Fülle in allen Lebensbereichen manifestierst. Klicke hier und lass dich verzaubern! Magischer FülleCode – Intensivkurs Ich freue mich, dich in der nächsten Folge wieder zu begrüßen. Bis dahin: Schaffe Rituale, die dich bereichern, und lass die Fülle in deinem Leben wachsen!

Seraphina Kalze, bekannt als Moderatorin und Social-Media-Star, spricht über ihr neues Buch „Das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht“. In diesem sehr persönlichen Werk erzählt sie humorvoll und bewegend vom Alltag mit ihrem schwerkranken Vater und vermittelt dabei pure Lebensfreude. Neben ihrer Karriere als Moderatorin ist Seraphina als Entertainerin mit ihrem Programm „Jetzt fetzt“ auf Tour. Auf dem Roten Sofa gibt sie Einblicke in ihr Leben, erzählt Witze und zeigt, wie sie es schafft, zwischen Tränen und Lachen Lebensfreude zu verbreiten.

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 6 Meditation und Gebet In einer hektischen Welt, die uns oft von unserer inneren Balance entfernt, suchen viele nach Wegen, wieder mehr Ruhe und Klarheit zu finden. Meditation und Gebet sind zwei kraftvolle Werkzeuge, die uns auf diesem Weg unterstützen können. In meiner neuesten Podcast-Episode aus dem Buch Das Leben finden – 7 Geheimnisse aus dem Kloster tauche ich tief in diese Themen ein und zeige, wie sie dein Leben auf vielfältige Weise bereichern können. Zum Abschluss dieser Folge habe ich wieder drei besondere Geschenke für dich, um dich auf deinem Weg zu mehr Erfüllung und Freiheit zu begleiten: Lass dich inspirieren in meinem Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“ Tritt meiner Telegram-Community bei und erhalte regelmäßig Inspiration, Tipps und Einblicke für ein erfülltes und freies Leben. Hier teilen wir Erfahrungen, wertvolle Ressourcen und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu innerem und äußerem Reichtum. Hier geht's zum Kanal: Erfüllt & frei leben Kostenlos und handsigniert: Mein Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“ Ich möchte dir mein Buch schenken! Alles, was du tun musst, ist, die Versandkosten zu übernehmen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten!  http://paypal.me/amatabayerl/6 Entdecke den „Magischen FülleCode“ – Intensivkurs Bist du bereit, die Fülle in deinem Leben auf ein neues Level zu heben? In meinem Intensivkurs zeige ich dir, wie du Blockaden löst und Fülle in allen Lebensbereichen manifestierst. Klicke hier und lass dich verzaubern! Magischer FülleCode – Intensivkurs Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten und bin gespannt auf all das, was du in deinem Leben verwirklichen wirst! ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY  

Seraphina Kalzes Leben ist buchstäblich eine Achterbahn der Gefühle. Am Tag der Veröffentlichung ihres ersten, sehr packenden Buches, erhält sie die Nachricht, dass sie ihren Job als Moderatorin beim Sender KabelEins los ist. Noch während sie eine Widmung für die Vorgesetzten ins Buch schreibt, erfährt sie vom Ende nach neun Jahren. Doch jeder Katastrophe wohnt ein Neustart inne und das ist nicht das erste Mal, dass Fine aus einem Schicksalsschlag eine positive Erkenntnis zieht. Wie es die Wahl-Hamburgerin immer wieder schafft ihr Lächeln nicht nur zu verlieren, sondern andere damit anzustecken verrät sie in dieser Folge des Medien-Podcasts "In kleiner Runde" - genauso wie aus einer Witz-Idee mit Witzen ihr großer Durchbruch auf Instagram wurde. Und das ist kein Witz! Ihr Debüt-Buch "Das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht" schaffte es schon in der ersten Woche unter die Top-20 der SPIEGEL Bestseller Liste und erzählt die bewegenden letzten Jahre. Warum es nicht immer einfach war sich so offen und ehrlich im Buch zu präsentieren und dass der früher Verlust ihrer Mutter auch eine dankbare Erfahrung sein kann, sind nur eine paar wenige Erkenntnisse von den vielen, die du in diesem Gespräch mitnehmen wirst. Du willst bei "In kleiner Runde" Werbung schalten? Melde dich via Formular auf http://www.talk-now.de Shownotes: Buch von Seraphina Kalze: "Das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht!"

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 3 Wie beschließe ich den Tag In der heutigen Folge meiner Podcast-Reihe lese ich wieder aus meinem Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“. Diesmal geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird: Wie beschließe ich den Tag? Der Abschluss des Tages ist eine kraftvolle Gelegenheit, inneren Frieden zu finden und uns bewusst auf den kommenden Tag vorzubereiten. In meinem Buch zeige ich, wie kleine, aber wirkungsvolle Abendrituale helfen können, die Geschehnisse des Tages loszulassen, Dankbarkeit zu üben und mit einem Gefühl der Erfüllung in die Nacht zu gehen. Ich teile konkrete Fragen, Empfehlungen und ein „Wort für den Tag“, die dir helfen, den Tag reflektiert und achtsam zu beenden. Zum Abschluss dieser Folge habe ich noch drei besondere Geschenke für dich, um dich auf deinem Weg zu mehr Erfüllung und Freiheit zu begleiten: Lass dich inspirieren in meinem Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“ Tritt meiner Telegram-Community bei und erhalte regelmäßig Inspiration, Tipps und Einblicke für ein erfülltes und freies Leben. Hier teilen wir Erfahrungen, wertvolle Ressourcen und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu innerem und äußerem Reichtum. Hier geht's zum Kanal: Erfüllt & frei leben Kostenlos und handsigniert: Mein Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“ Ich möchte dir mein Buch schenken! Alles, was du tun musst, ist, die Versandkosten zu übernehmen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten!  http://paypal.me/amatabayerl Entdecke den „Magischen FülleCode“ – Intensivkurs Bist du bereit, die Fülle in deinem Leben auf ein neues Level zu heben? In meinem Intensivkurs zeige ich dir, wie du Blockaden löst und Fülle in allen Lebensbereichen manifestierst. Klicke hier und lass dich verzaubern! Magischer FülleCode – Intensivkurs Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten und bin gespannt auf all das, was du in deinem Leben verwirklichen wirst! ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 2 Denken und Danken – Es liegt in deiner Hand Auch in dieser Episode meiner Podcast-Reihe lese ich aus meinem Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“ und nehme euch mit auf eine Reise zu einem der wichtigsten Themen: Denken und Danken. Dieses Kapitel beginnt mit einer tiefen Weisheit, die uns daran erinnert, wie viel Kraft wir selbst über unser Leben haben – es liegt in unserer Hand. Wir alle haben die Fähigkeit, unsere Gedanken bewusst zu lenken und damit die Weichen für den Tag zu stellen. Doch wie oft fühlen wir uns eher als Opfer äußerer Umstände, die unseren Alltag bestimmen? Die Geschichte „Es liegt in eurer Hand“ soll uns daran erinnern, dass der Schlüssel zur Gestaltung unseres Lebens in unserem Denken liegt. Zum Abschluss dieser Folge habe ich noch drei besondere Geschenke für dich, um dich auf deinem Weg zu mehr Erfüllung und Freiheit zu begleiten: Lass dich inspirieren in meinem Telegram-Kanal „Erfüllt & frei leben“ Tritt meiner Telegram-Community bei und erhalte regelmäßig Inspiration, Tipps und Einblicke für ein erfülltes und freies Leben. Hier teilen wir Erfahrungen, wertvolle Ressourcen und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu innerem und äußerem Reichtum. Hier geht's zum Kanal: Erfüllt & frei leben Kostenlos und handsigniert: Mein Buch „Das Leben finden – Sieben Geheimnisse aus dem Kloster“ Ich möchte dir mein Buch schenken! Alles, was du tun musst, ist, die Versandkosten zu übernehmen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! PayPal-Link Entdecke den „Magischen FülleCode“ – Intensivkurs Bist du bereit, die Fülle in deinem Leben auf ein neues Level zu heben? In meinem Intensivkurs zeige ich dir, wie du Blockaden löst und Fülle in allen Lebensbereichen manifestierst. Klicke hier und lass dich verzaubern! Magischer FülleCode – Intensivkurs Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten und bin gespannt auf all das, was du in deinem Leben verwirklichen wirst! ☀️☀️☀️ Lebe auch Du erfüllt und finanziell frei - nutze dazu gern mein vielfältiges Angebot:  ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst .... Stell dir vor, es ist möglich Freiheit, Liebe und Licht zu teilen  ....  Werde ein Teil davon https://www.amatabayerl.de/freedom-love-community/  ☀️ erfüllt & frei leben - Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität:  https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri    ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata  https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ FB-Gruppe Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/499454611618735 ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram https://www.instagram.com/erfuellt_und frei Ich freue mich auf Dich  in Love  Deine Amata Intromusik: Your Love - Atch Free Music Archive - CC BY

Seraphina pflegt ihren kranken Vater, Buch: Das Leben ist zur kurz für ein langes Gesicht.

Kieran Setiya ist erfolgreicher Philosophieprofessor und glücklicher Familienvater – und hat chronische Schmerzen. Ein Rezept gegen das tägliche Leiden sieht er in der Philosophie: Sie lehrt ihn, dass ein glückliches Leben nicht dasselbe ist wie ein gutes Leben. Das Gespräch führt Barbara Bleisch. In seinem sehr persönlichen Buch «Das Leben ist hart» denkt der Philosoph Kieran Setiya über philosophische Rezepte nach, wie mit Schmerz, Angst und Frustration, aber auch mit Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit umzugehen ist. Billige Trostmanöver weist er kategorisch zurück: «Das wird schon wieder!» oder «Alles hat seinen Grund!» hält er für unzulängliche und sogar verletzende Rezepte, um mit den Schwierigkeiten des Lebens zurechtzukommen. Vielmehr plädiert er für eine Praxis des Leidens und Trauerns und für die Einsicht, dass es viele verschiedene Möglichkeiten gibt, ein gutes Leben zu führen – gerade auch angesichts der Tatsache, dass tiefe Gefühle ohne Risiko meist nicht zu haben sind. Barbara Bleisch wirft mit Kieran Setiya einen Blick auf die Grautöne des Lebens und entdeckt darin eine andere Qualität von Farbigkeit.

Kieran Setiya ist erfolgreicher Philosophieprofessor und glücklicher Familienvater – und hat chronische Schmerzen. Ein Rezept gegen das tägliche Leiden sieht er in der Philosophie: Sie lehrt ihn, dass ein glückliches Leben nicht dasselbe ist wie ein gutes Leben. Das Gespräch führt Barbara Bleisch. In seinem sehr persönlichen Buch «Das Leben ist hart» denkt der Philosoph Kieran Setiya über philosophische Rezepte nach, wie mit Schmerz, Angst und Frustration, aber auch mit Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit umzugehen ist. Billige Trostmanöver weist er kategorisch zurück: «Das wird schon wieder!» oder «Alles hat seinen Grund!» hält er für unzulängliche und sogar verletzende Rezepte, um mit den Schwierigkeiten des Lebens zurechtzukommen. Vielmehr plädiert er für eine Praxis des Leidens und Trauerns und für die Einsicht, dass es viele verschiedene Möglichkeiten gibt, ein gutes Leben zu führen – gerade auch angesichts der Tatsache, dass tiefe Gefühle ohne Risiko meist nicht zu haben sind. Barbara Bleisch wirft mit Kieran Setiya einen Blick auf die Grautöne des Lebens und entdeckt darin eine andere Qualität von Farbigkeit.

Gabriele von Arnim ist Schriftstellerin und Journalistin, sie schreibt für viele deutsche Medienhäuser, hat verschiedenste Gesprächsformate im Fernsehen und im Radio moderiert, war Auslandskorrespondentin in New York – und vor vier Jahren ist ihr Buch „Das Leben ist ein vorübergehender Zustand“ erschienen. Ich habe dieses Buch erst diesen Januar gelesen und es hat mich so begeistert, dass ich sie direkt danach ins Hotel Matze eingeladen habe. Es geht um die Beziehung mit ihrem Mann: An dem Tag, als Gabriele sich nach 20 Jahren trennen wollte, erlitt er einen Schlaganfall und musste gepflegt werden. Das Buch wurde von der Presse als „heilende Zumutung“ bezeichnet und das trifft es aus meiner Sicht sehr gut. Im letzten Jahr erschien dann Gabrieles Buch „Der Trost der Schönheit“, das sich mit der Bedeutung von Schönheit für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auseinandersetzt – und das ich ebenfalls sehr gern gelesen habe. Ich wollte von Gabriele von Arnim wissen, was Verdrängung und Resilienz für sie bedeuten, wir sprechen über Aufmerksamkeitsgeflatter, über Gefühle und Gefühlskälte, es geht um Ängste, um Liebe und um die Kunst der Zuversicht. Die ganze Folge gibt es hier: https://youtu.be/-wG3XFnwMbE WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://argon-verlag.de/autorinnen-stimmen/gabriele-von-arnim-2010115 DINGE: Gabrieles Bücher „Das Leben ist ein vorübergehender Zustand“ und “Der Trost der Schönheit": https://thalia.de/autor/gabriele+von+arnim-159663/ Buch Claire Keegan - Small Things Like These: https://thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060021754 MITARBEIT: Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/3DTfsFb Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://bit.ly/3J7OLjJ Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein Fragenset: https://beherzt.net/matze

In dieser Mini-Podcastfolge möchte ich dich mitnehmen in meine Gedanken zum Thema Wandel durch die unterschiedlichen Generationen. Hier ein paar Fragen für deine Reflexion: Wo bist du deiner Familie entwachsen? Welche Vorstellungen/Werte teilst du nicht mehr mit ihnen? Welche neuen Vorstellungen/Werte gibst du an die nächste Generation weiter? Und falls du schon ältere Kinder hast: Wo sind dir deine Kinder entwachsen und warum ist das gut so? Wo kannst du mit ihnen wachsen, dir ein Vorbild an ihnen nehmen? Welche deiner Vorstellungen/Werte sind vielleicht überholt und dürfen neu gedacht werden? Inspiriert haben mich die wunderschönen Worte “Du wirst von uns (auf)gehalten” von Raphael Lepenies aus seinem Buch “Das Leben ist schrecklich schön.” Instagram Raphael Lepenies: https://www.instagram.com/raphael.lepenies/ Buch: https://amzn.to/48EXo1f (Werbung)

Durch die Spreewaldkrimis ist der Schauspieler Christian Redl einem großen Publikum sehr bekannt geworden. In seinem Buch "Das Leben hat kein Geländer" erzählt über seine Karriere und über Herausforderungen.

Hallo und schön, dass du da bist! ❤️ In der heutigen Podcastfolge habe ich die wundervolle Susan Sideropoulos zu Gast. Bestimmt kennst du Susan von ihren Büchern, aus GZSZ oder aus verschiedenen TV-Shows. Ich habe mit Susan darüber gesprochen, wie wir natürlich leicht durchs Leben gehen können. Denn ganz ehrlich: wir alle machen uns doch manchmal das Leben schwer, möchten manchmal Dinge nicht annehmen oder Situationen nicht akzeptieren und halten an Routinen fest, die dir nicht gut tun. Wie du Leichtigkeit in dein Leben einladen kannst, welche Tools dich dabei unterstützen können und auch über Leichtigkeit in Beziehungen und mit Kindern haben wir in diesem Interview gesprochen. Ich freue mich sehr, dieses Gespräch mit dir teilen zu können und hoffe, dass du aus dieser Folge ein wenig leichter herausgehst als du reingekommen bist. Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du mir eine 5 Sterne-Bewertung bei iTunes hinterlässt, damit ich noch mehr Menschen erreichen kann. Welchen Gast möchtest du gerne einmal hier im Podcast hören?   Alles Liebe, Deine Michi

Was bedeutet es eigentlich "Glück zu haben"? Was muss man für die nötige Leichtigkeit im Leben beachten? Und wie schafft man es Schweres und Altes loszulassen? All diese Fragen und noch viele mehr beantwortet Schauspielerin, Moderatorin und Autorin Susan Sideropoulos Host Tino Amaral in der 42. Folge unseres Podcasts "Echt & Unzensiert". In ihrem neuen Buch "Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend" gibt sie ihren Leser*innen hilfreiche Tools und Impulse an die Hand, um Gedanken ins Positive zu drehen und das gewünschte Leben zu manifestieren.

Manchmal habe ich so Tage, da denke ich mir so: Neeext!

Möchtest du gerne mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen? Hast du das Gefühl, dein Leben ist schwer und du möchtest das gerne ändern? In der heutigen Podcastfolge geht es weiter mit dem zweiten Teil des Gesprächs mit Susan Sideropoulos. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie leicht das Leben doch sein kann.  In dieser Folge erfährst du: Wie wir die Leichtigkeit in unserem Leben finden können. Wieso wir uns auch mit der Schwere in unserem Leben beschäftigen sollten. Wie du Schwere mit Leichtigkeit begegnen kannst. Was Leichtigkeit mit unserem Nervensystem zu tun hat. Und vieles mehr. Hier geht es zu Susans neuem Buch “Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst”: https://www.amazon.de/Leben-schwer-nehmen-einfach-anstrengend/dp/3833888776   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit zu den Greater Life Coaching Days am 15. und 16. April in Köln: https://greator.com/events/live-coaching-days Alle unsere Seminare: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/ Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/ Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/ Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/christina.walter.hommelsheim Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670         

Susan Sideropoulos im BB RADIO Mitternachtstalk Susan ist eine bekannte Schauspielerin und Fernsehmoderatorin. Sie wurde am 14. Oktober 1980 in Hamburg geboren und hat im Laufe ihrer Karriere viele Höhen und Tiefen erlebt. In der Sendung erzählt sie uns von ihrem Werdegang als Schauspielerin, ihrer Rolle als Verena Koch in der erfolgreichen Serie "Gute Zeiten, schlechte Zeiten", ihrem Sieg bei der Tanzshow "Let's Dance" und vielem mehr. Zusätzlich ist sie auch als Autorin erfolgreich. Ihr 2021 erschienenes Buch "Rosarotes Glück: Setz doch mal die rosarote Brille auf!" wurde ein Bestseller. Im Jahr 2022 kehrte sie als Sarah Moreno zurück zu "Gute Zeiten, schlechte Zeiten" und seit Januar 2023 ist sie als Sarah Elsässer zu sehen, zusammen mit Daniel Fehlow als Leon Moreno. Beide Rollen waren auch im GZSZ-Ableger "Leon – Glaub nicht alles, was du siehst" zu sehen. Susan spricht auch über ihre vegetarische Lebensweise und ihre Arbeit als Moderatorin im Fernsehen sowie bei Veranstaltungen, Musikshows und für krebskranke Menschen bei der YesCon. Wir erfahren natürlich auch etwas über Susans neues Buch "Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend", in dem sie Tipps gibt, wie man Tag für Tag Freude und Leichtigkeit in sein Leben einladen kann. Und nicht zuletzt werden wir von Susans Gesangstalenten begeistert sein, da sie uns einen Auszug aus ihrem aktuellen Song mit der Sängerin Marianne Neumann von der Band "Berge" präsentiert, der die Titelmusik zu ihrem neu erscheinenden Buch ist. Lehnt euch also zurück und genießt eine spannende und unterhaltsame Ausgabe des Mitternachtstalks mit Susan Sideropoulos.

Wer wünscht sich nicht auch ein Leben voller Leichtigkeit und Selbstliebe? Doch bei der Umsetzung scheitert es dann doch oft. Wir sind so beschäftigt unseren Alltag zu bestreiten, dass wir dabei vollkommen vergessen zu leben. Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - So lautet der Titel von Susans neuem Buch und genau darüber spricht sie heute. Sie verrät ihre besten Tools, wie sie es schafft, mehr Leichtigkeit in ihr Leben zu integrieren und was noch so alles für spannende Themen in ihrem Buch versteckt sind ... Female Empowerment, Inneres Kind, Vergebung, ... Hier geht's zu Susans neuem Buch: Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend. Susans IG-Kanal.  Alle weiteren Infos zu Susan findest du hier.   

Schnall dich an – in diesem Interview erwartet dich ein geballtes Paket an Energy und guter Laune. Denn in dieser Folge habe ich die wundervolle Susan Sideropoulos zu Gast. Sie ist nicht nur eine sehr bekannte Schauspielerin, sondern mittlerweile auch eine Bestseller-Autorin und tummelt sich mit den ganz Großen auf den Bühnen der Persönlichkeitsentwicklungsszene. Und sie hat sich das Thema Glück und Leichtigkeit im Alltag genauso auf die persönliche Fahne geschrieben, wie ich. Da führte also kein Weg daran vorbei, dass wir zwei „Glückskekse“ ein Interview führen und Susan passend dazu ihr neues Buch im Petto hat und bereits vor der Veröffentlichung hier einige Kapitel daraus vorstellt. Hör rein und hol dir unbedingt den Sneak Peek, wenn du mehr Leichtigkeit und echtes Glück willst und keinen Bock mehr hast das Leben so schwer nehmen. Hier kommst du direkt zu [Susans InstaAccount](https://www.instagram.com/susan_sideropoulos/) und ihr fantastisches Buch "Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend" erscheint am 03.04.23 Überall erhältlich, wo es Bücher gibt und eine absolute Leseempfehlung meinerseits! Du möchtest noch mehr von mir hören und sehen oder willst Infos zu meinen Kursen? Dann folge einfach diesem Link. [Klicke hier auf: www.claudiaengel.de]( https://claudiaengel.de/links?mtm_campaign=amor-launch-event) Du bekommst hier alles zu meinen aktuellen Coachingprogrammen, Büchern und auch den direkten Weg zu meinen SocialMedia-Kanälen und meiner kostenlosen FacebookGruppe #Glückscommunity, der du super gerne beitreten darfst, wenn du Lust auf weitere Tipps und Tricks für ein glücklicheres Leben möchtest. Und wenn du mir sogar eine Amazon-Rezension für eines meiner Bücher schreibst, dann habe ich noch ein kleines Goodie für dich. Ich schenke dir einen Powertalk für den Morgen. Alles was du machen musst, ist ein Screenshot deiner Rezension per Mail an gluecksfee@claudiaengel.de zu senden und du bekommst den Link zum Download. Vielen lieben Dank. Deine Claudia

Fragst du dich auch manchmal, wie loslassen geht? Würdest du es gerne tun, aber weißt einfach nicht, wie es funktioniert? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Susan Sideropoulos über Loslassen, Leichtigkeit und Freude im Leben. In dieser Folge erfährst du: Wie wir mit den vielen Dinge in unserem Kopf umgehen können. Wie du dein Umfeld so gestalten kannst, dass es dich in deiner Kraft unterstützt. Wie Loslassen ganz einfach sein kann. Wie viel es verändern kann, die Dinge anzunehmen. Und vieles mehr.   Hier kannst du Susans neues Buch “Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst” vorbestellen: https://www.amazon.de/Leben-schwer-nehmen-einfach-anstrengend/dp/3833888776   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit zu den Greater Life Coaching Days am 15. und 16. April in Köln: https://greator.com/events/live-coaching-days Alle unsere Seminare: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/ Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/ Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/ Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/christina.walter.hommelsheim Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670         

Nach zwei Schlaganfällen kann der Mann von Autorin Gabriele von Arnim kaum mehr sprechen, ist halbseitig gelähmt und stark pflegebedürftig. Wie macht man weiter, wenn ein Schicksalsschlag einen aus allem herauskatapultiert, das bisher war? Barbara Bleisch fragt nach. Eigentlich wollte Gabriele von Arnim ihren Mann nach langer Ehe verlassen. Doch am selben Tag, als sie ihm ihren Entscheid mitteilt, erleidet er einen Schlaganfall, wenige Tage später einen zweiten. Von da an ist der zuvor weitbekannte und eloquente Fernsehjournalist plötzlich ein Kranker, der statt sprechen nur noch unverständlich würgen und krächzen, nicht mehr gehen, lesen oder schreiben, aber nach wie vor glasklar denken kann. Noch im Spital flüstert ihm Gabriele von Arnim zu: «Wenn du stirbst, bringe ich dich um», und bleibt bei ihm, bis zu seinem Tod. Diese zehn Jahre werden für beide zu einer Zerreissprobe, in der sich Angst, Hoffnung, Hilflosigkeit und Wut ständig abwechseln, in der sie sich aber auch in nicht mehr gekannter Innigkeit neu begegnen. In ihrem Buch «Das Leben ist ein vorübergehender Zustand» beschreibt die Journalistin schonungslos und ehrlich, was es bedeutet, wenn der eigene Mann über Nacht zum Pflegefall wird und aus einem selbst die Frau des Kranken. Und wie einsam ein Mensch ist, der sich trotz hellwachem Geist nicht mehr ausdrücken kann und dessen Freunde sich abwenden aus einem Schamgefühl heraus oder aus schierer Verunsicherung. Ein Gespräch über Schicksalsschläge, Trauer und das Weiterleben.

SelbstverständlichkeitDer beste Weg, etwas zu verlieren, ist es als selbstverständlich anzusehen. Wo hörst du diese Folge gerade? Ist es im Auto? Beim Bügeln? Oder beim Laufen? Hast du dich gerade über etwas geärgert? Nervt dich das, was du tust? Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass es ein Glück ist, in diesem privilegierten Land zu leben? Dass es ein Geschenk ist, dass du als Frau Auto fahren darfst? Dass du wählen darfst? Dass du frei deine Meinung sagen darfst? Wir sind so sehr im Jammer- und Mecker-Modus, dass wir oft Dinge, Menschen und auch Situationen einfach für selbstverständlich nehmen. In dieser Folge möchte ich dich einladen, das zu überdenken. Deine Situation zu überdenken. Dein Bewusstsein zu verändern. Weil es so wichtig ist. Für dich, für uns. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. Es gibt tolle Neuigkeiten! Am 05.12. erscheint mein Buch "Sei die Liebe deines Lebens" als Hörbuch. Du kannst dich jetzt schon auf die Warteliste dafür eintragen Und mein neues Buch "Das Leben lieben - Die Liebe leben" erscheint nächste Woche! Signierte Exemplare sowie andere Produkte findest du in meinem Shop. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden? Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen Signierte Exemplare und Shop Kontakt: ellen@ellenlutum.de Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/

Katrin Schumacher empfiehlt: Den Marsupilami-Comic "Das Humboldt-Tier" von Flix, das Buch "Das Leben ist kein Abgrund" von Jean Stafford und Boris Pasternaks Klassiker "Doktor Schiwago" als Hörspiel aus dem Jahr 1958.

 ★ Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen ★---Holt euch das Buch: Das Leben ist wie ein SchneeballIn dieser zweiten Folge über die Biografie von Warren Buffett geht es um sein Wirken in seiner bekannten Firma Berkshire Hathaway. Wie er diese aufgebaut hat und welche Probleme auf dem Weg zum Welterfolg auf ihn zugekommen sind.---Schwarz auf Weiß Rating: Quellen Dichte  F 2/5 &  S 1/5 Verständlichkeit F 5/5 & S 5/5 Umsetzbarkeit F 0/5 & S 0/5 Würde ich weiterempfehlen?  F Ja & S Nein ---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.de ★ Support this podcast on Patreon ★

 ★ Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen ★---Holt euch das Buch: Das Leben ist wie ein SchneeballIn dieser Folge besprechen wir die Biografie des wohl bekanntesten Investors der Welt: Warren Buffett. In dieser ersten von zwei Folgen (das Buch hat 1000 Seiten, was definitiv zu viel, um es kurz zusammenzufassen) besprechen wir Warren Buffetts Kindheit und Werdegang bis hin zu dem Kauf von Berkshire Hathaway.---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.de ★ Support this podcast on Patreon ★

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema „Flow“. Ein Zustand nach dem wir alle streben. Geprägt von der Vorstellung von Mühelosigkeit und Leichtigkeit. Wollen wir nicht alle am liebsten immer in diesem Zustand sein? In der Folge teile ich meine Gedanken dazu - inspiriert von dem gleichnamigen Text „FLOW“ von Raphael Lepenies aus seinem Buch „Das Leben ist schrecklich schön“ und auch der Flowtheorie von Mihaly Czikszentmihaly. Hier findest du nähere Infos zum Stressmanagement-Workshop im Schloss Falkenhaus, den ich in der Folge erwähne: Stress lass nach Ich freue mich, wenn wir über Instagram (@yc_yogacraft) und Facebook (yogacraft) in Verbindung gehen oder du bei Gelegenheit mal auf meiner Webseite www.yogacraft.de vorbei schaust. Falls du übrigens die Folgen mir Raphael noch nicht gehört hast - es sind die Folgen # und # Hör gern mal rein und/oder spring rüber zu seiner Webseite https://raphaellepenies.com Folge 72: Über die Liebe - CraftTalk mit Raphael Lepenies Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/yogacraft/id1465176542?l=en&i=1000550157387 Spotify: https://open.spotify.com/episode/5CR0MjaJJSq4Eu08mmyPu2?si=zJ5x177WS8Oioe34gsFpBA Folge 45: Vom Mut du selbst zu sein: CraftTalk mit Raphael Lepenies Hier geht's zur Folge auf Spotify und Apple Podcast Apple Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/yogacraft/id1465176542?l=en&i=1000492440753 Spotify https://podcasts.apple.com/de/podcast/yogacraft/id1465176542?l=en&i=1000550157387

Resilienz stärken, das eigene Stresserleben kennenlernen, besser mit Stress und Herausforderungen umgehen können, sich durch emotionale Tiefs navigieren und keinen Zusammenbruch erleiden, wenn das Leben mal wieder mit einer Schelle um die Ecke kommt.

Frida Kahlos Leben war gezeichnet von Schmerzen – und gleichzeitig von bunten Farben und Lebenswillen. Claire Berest erweckt die Ikone in ihrem Roman "Das Leben ist ein Fest" noch einmal zum Leben und erzählt von ihr so farbig wie sie war, in Kobaltblau, Zitrusrot, frischem Buttergelb und in Tintenschwarz und Aschgrau.

Wenn Herzensmenschen auf Herzensmenschen treffen, ist es einfach leicht.

In Podcast #111 haben wir den Psychologen und Journalisten René Träder zu Gast, mit ihm sprechen wir über das Thema Resilienz und warum die psychische Gesundheit immer noch nicht so einen hohen Stellenwert hat wie die physische. Er gibt sinnvolle Tipps, wie man es schaffen kann eine Resilienz gegenüber Stress, kleineren und größeren psychischen Belastungen aufzubauen und wie man sich von dem Alltagsstress distanzieren oder ihn kompensieren kann. Wie er es geschafft hat, seine Ängste zu überwinden, seinem inneren Traum zu folgen und in ein neues Leben zu starten, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge mit René Träder. Mehr zu René Träder: Webseite: http://www.renetraeder.de/ Instagram: https://www.instagram.com/renetraeder/?hl=en Buch: "Das Leben so: nein! Ich so: doch!: Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst" https://amzn.to/3HhyUxh Teste kostenlos unsere neue Wanilla App: https://wanilla.app.link/nvAPldEJ3ib Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen. Webseite: upfit.de Instagram: instagram.com/upfit.de Facebook: facebook.com/upfit.de Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ Pinterest: pinterest.de/upfitme --- Send in a voice message: https://anchor.fm/upfit/message

Da ist sie, die 13. Episode unseres kleinen Kunger-Kiez-Stories-Podcasts. Für diese Folge durften wir uns bei Gabriele Bofinger einladen. Mit Gabriele Bofinger unterhielten wir uns unter anderem über ihre Jugend, über die Zeit in der DDR, darüber, wie es war hier im Kunger-Kiez zu Zeiten der DDR und danach zu leben, über ihr soziales, bürgerliches Engagement u.a. gegen Fremdenfeindlichkeit und Rassismus und natürlich auch über ihren Mann, den leider viel zu früh verstorbenen Manfred Bofinger. Es war uns eine große Freude einer Frau zuzuhören, die auf so viele spannende Erinnerungen zurückblicken kann. Und natürlich gibt es auch wieder etwas zu gewinnen, also hört schön bis zum Ende zu :-) Habt viel Spaß beim Hören und bleibt schön gesund! LINKS ZUR SENDUNG Manfred Bofinger bei Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/Manfred_Bofinger Rezension beim Deutschlandfunk Kultur über Manfred Bofingers letztes Buch "Das Leben eben" https://www.deutschlandfunkkultur.de/geschichten-mit-lokal-kolorit-100.html Verleihung der Bürgermedaille des Bezirkes Treptow-Köpenick von Berlin 2009 an Gabriele Bofinger https://www.berlin.de/ba-treptow-koepenick/ueber-den-bezirk/auszeichnungen/buergermedaille/artikel.148688.php "Kunst & Krempelchen" - Der KiezLaden in der Galerie KungerKiez https://kungerkiez.de/aktivitaeten-leser/kiezladen-kunst-und-krempelchen-156.html Udos "Made In Alt-Treptow" https://made-in-alt-treptow.de/ UdosKiezQuiz am 10.12.2021 https://made-in-alt-treptow.de/2021/10/18/udoskiezquiz-am-12-11-2021/

Eigentlich hat sich Gabriele von Arnim von ihrem Mann getrennt – doch am gleichen Tag bekommt er einen Schlaganfall. Die bekannte Journalistin und Schriftstellerin bleibt bei ihm und pflegt ihn bis zu seinem Tod. Insgesamt zehn Jahre lang. Über diese Zeit hat sie das Buch „Das Leben ist ein vorübergehender Zustand“ (Rowohlt Verlag) geschrieben. Wie man trotz Krankheit und Angst Glücksmomente erlebt, erzählt die 74-Jährige im Gespräch mit Claudia Röttger.

In dieser Folge haben wir mal wieder einiges im Angebot: wir beantworten einige Eurer Fragen und unterhalten uns über Fußfetischismus und den Druck auf Social Media. Stefan gibt uns Einblicke und Tipps zum Investieren und worauf man achten sollte. Am Ende nennen wir Euch noch ein paar unserer Buch- Dokumentationsempfehlungen der Woche und was falscher Stolz und Entschuldigungen damit zutun haben. Viel Spaß beim Hören und einen guten Start in die neue Woche. Buch: Das Leben ist zu kurz für später von Alexandra Reinwarth: https://amzn.to/3rgCUrh Folgt uns gerne auch auf Instagram ZDEG-Podcast: https://www.instagram.com/zdeg_podcast/ Stefan: https://www.instagram.com/stefan_pollmann/ Sebastian: https://www.instagram.com/sebastianpeinemann/

Gabriele von Arnim ist Journalistin und Schriftstellerin. Eine aktive, intelligente und umtriebige Frau, deren Leben von einem Moment auf den anderen ganz anders aussah: Ihr Mann erlitt zwei schwere Schlaganfälle, wurde zum Pflegefall. Zehn Jahre lang sorgte von Arnim für ihn - und das, obwohl sie sich kurz zuvor von ihm trennen wollte. Die sehr persönlichen und intimen Erfahrungen aus dieser Zeit hat sie nun in ihrem eindrucksvollen Buch "Das Leben ist ein vorübergehender Zustand" festgehalten.

„Ausgerechnet in dem Moment, in dem es kein Wir mehr gibt, verschwindet auch das Ich. Man ist nicht länger, wer man war, und ist noch nicht, wer man sein könnte, vielleicht sein wird. Man ist nicht“, schreibt Gabriele von Arnim in ihrem Buch „Das Leben ist ein vorübergehender Zustand“. Mit ihr sprechen wir über die zehn Jahre, die sie ihren schwerkranken Mann nach zwei Schlaganfällen gepflegt hat, und über die Zeit nach seinem Tod. Sie erzählt uns von der Lebendigkeit, die im Schmerz und in der Sehnsucht steckt, welche Kraftquellen sie für sich entdeckt hat und wie man es schafft, die Widersprüchlichkeiten des Lebens miteinander ins Gespräch kommen zu lassen. Es geht um das Lachen und die sinnlichen Freuden, das Weh und die Wut über die verpassten Jahre - und um die Heiterkeit als unterschätztes Lebensgefühl. Viel Freude beim Hören!

Für meine achten Podcastfolge habe ich wieder einen ganz tollen Gesprächspartner eingeladen. Raphael Lepenies war zu Gast und wir haben eine ganz wundervolle Folge mit sehr vielen AHA Momenten für mich aufgenommen. Raphael hat eine sehr spannende Vita. So hat er schon an Fernsehproduktionen mitgewirkt, Radiosendungen moderiert, Filmkritiken für eine Sendung produziert, Muthafen gegründet worin er wundervolle Gedanken mit seinen Lesern teilt, und noch so vieles mehr… Er arbeitet als systemischer Coach in Köln, gestaltet ganzheitliche Marketingkonzepte und visuelle Kommunikationsstrategien. Raphael ist Künstler und ein Meister darin wundervolle Wortdiamanten miteinander verschmelzen zu lassen. Seine Kunst kannst Du in seinem wundervollen Buch „Das Leben ist schrecklich schön“ genießen. In dieser Folge erfährst Du ✨dass es wichtig ist zu wissen, dass jedes Wort bei jedem Menschen andere Bilder erzeugt ✨was pragmatische Poesie bedeutet (Raphaels Buch hat den Untertitel „pragmatische Poesie“ ✨was die Kraft einzelner Worte für kollektive Auswirkungen haben kann ✨weshalb das Reframen von Worten zu mehr innerlichen Ruhe verhelfen kann ✨dass es sehr wichtig ist seine Bedürfnissprache zu finden ✨weshalb es wichtig ist sich die Frage zu stellen was ich über mich glaube wenn ich bestimmte immer wiederkehrende Worte verwende Wenn Du mehr über Raphael erfahren möchtest, dann findest Du ihn auf Instagram: https://www.instagram.com/raphael.lepenies/?hl=de Rapheals Website: https://raphaellepenies.com/ Unseren Podcast kannst Du hören bei Spotify https://open.spotify.com/show/1myX97M44M6dhLxYTIiHRl?si=x33n3Gi1Tlu1VXw7o5BPwA Oder anschauen auf YouTube https://youtube.com/channel/UCzFAZOIBTpQbuax24IQRkQw Raphaels Buch „Das Leben ist schrecklich schön“ kannst  Du überall dort bestellen wo es Bücher gibt. Du kannst es auch bei ihm über die Website bestellen. Die ISBN lautet 9-783751-995481

In dieser Episode beschäftigen wir uns intensiv mit dem Buch "Tonspur. Wie ich die Welt von gestern verließ" von Olaf Hintze und Susanne Krones. Die zentrale Thematik dreht sich um das Konzept der Freiheit und wie man erst dann wirklich begreift, was einem fehlt, wenn man sie nicht hat. Olaf Hintze beschreibt seine Erlebnisse und Herausforderungen, die er als junger Mann in der DDR durchlebt hat. Im Alter von 25 Jahren traf er die mutige Entscheidung, sein Heimatland zu verlassen, was zu seiner Zeit noch mit erheblichem Risiko und Lebensgefahr verbunden war. Wir beleuchten die Träume und Hoffnungen, die im Sommer 1989 in überfüllten Campingplätzen in Ungarn und in den bundesdeutschen Botschaften gehuscht wurden. Diese Träume spiegeln das Verlangen nach Freiheit wider und markieren einen Wendepunkt in der deutsch-deutschen Geschichte. Besonders eindrucksvoll zeigt Hintzes Erzählung, welchen Einfluss Popmusik in dieser Zeit hatte, und wie ein einzelnes Buch die Kraft besaß, sein ganzes Leben zu transformieren. Ein weiterer wichtiger Aspekt des Gesprächs ist, wie Hintze aufgrund seines Nonkonformismus gegenüber dem Regime von der Verfolgung seiner akademischen Ziele abgehalten wurde. Wir hören von den Herausforderungen, denen er sich gegenübersah, da er kein SED-Mitglied war und die damit verbundenen Schwierigkeiten, die das Regime ihm auferlegte. Susanne Krones teilt ebenfalls wichtige Einblicke in die Literatur der DDR, erzählt von der Zensur und Kreisläufen in denen Menschen gezwungen waren, Bücher abzuschreiben, um Zugang zu ihren Lieblingsautoren zu erhalten. Die Rolle der Musik wird immer wieder hervorgehoben, da sie Hintze in schwierigen Zeiten Halt gab. Jedes Kapitel des Buches ist von einem bestimmten Song inspiriert, der als emotionaler Anker und Verbindung zu diesen Erinnerungen dient. Die Erzählung regt die Zuhörenden dazu an, über die Ängste und den Mut der Menschen nachzudenken, die kurz vor dem Fall der Mauer riskante Fluchten unternahmen – eine bemerkenswerte Reflexion über den menschlichen Geist und die Sehnsucht nach Freiheit. Zudem wird die Wichtigkeit des Buches als zeitgeschichtliches Dokument unterstrichen. Es bietet einen tiefen Einblick in das Leben eines Bürgers der DDR und die ständig hinterfragte Realität dieser Zeit. Wir fassen zusammen, dass "Tonspur" nicht nur für Jugendliche, sondern auch für Erwachsene von bedeutendem Wert ist, um unsere eigene Geschichte und die Lehren daraus zu begreifen und festzuhalten. Es ist ein eindringliches Werk, das nicht in Vergessenheit geraten sollte. Am Ende rufen wir dazu auf, das Buch zu lesen und sich mit der Geschichte auseinanderzusetzen, um auch künftigen Generationen die Bedeutung dieser Erlebnisse zu vermitteln.

In dieser Episode beschäftigen wir uns intensiv mit dem Buch "Tonspur. Wie ich die Welt von gestern verließ" von Olaf Hintze und Susanne Krones. Die zentrale Thematik dreht sich um das Konzept der Freiheit und wie man erst dann wirklich begreift, was einem fehlt, wenn man sie nicht hat. Olaf Hintze beschreibt seine Erlebnisse und Herausforderungen, die er als junger Mann in der DDR durchlebt hat. Im Alter von 25 Jahren traf er die mutige Entscheidung, sein Heimatland zu verlassen, was zu seiner Zeit noch mit erheblichem Risiko und Lebensgefahr verbunden war. Wir beleuchten die Träume und Hoffnungen, die im Sommer 1989 in überfüllten Campingplätzen in Ungarn und in den bundesdeutschen Botschaften gehuscht wurden. Diese Träume spiegeln das Verlangen nach Freiheit wider und markieren einen Wendepunkt in der deutsch-deutschen Geschichte. Besonders eindrucksvoll zeigt Hintzes Erzählung, welchen Einfluss Popmusik in dieser Zeit hatte, und wie ein einzelnes Buch die Kraft besaß, sein ganzes Leben zu transformieren. Ein weiterer wichtiger Aspekt des Gesprächs ist, wie Hintze aufgrund seines Nonkonformismus gegenüber dem Regime von der Verfolgung seiner akademischen Ziele abgehalten wurde. Wir hören von den Herausforderungen, denen er sich gegenübersah, da er kein SED-Mitglied war und die damit verbundenen Schwierigkeiten, die das Regime ihm auferlegte. Susanne Krones teilt ebenfalls wichtige Einblicke in die Literatur der DDR, erzählt von der Zensur und Kreisläufen in denen Menschen gezwungen waren, Bücher abzuschreiben, um Zugang zu ihren Lieblingsautoren zu erhalten. Die Rolle der Musik wird immer wieder hervorgehoben, da sie Hintze in schwierigen Zeiten Halt gab. Jedes Kapitel des Buches ist von einem bestimmten Song inspiriert, der als emotionaler Anker und Verbindung zu diesen Erinnerungen dient. Die Erzählung regt die Zuhörenden dazu an, über die Ängste und den Mut der Menschen nachzudenken, die kurz vor dem Fall der Mauer riskante Fluchten unternahmen – eine bemerkenswerte Reflexion über den menschlichen Geist und die Sehnsucht nach Freiheit. Zudem wird die Wichtigkeit des Buches als zeitgeschichtliches Dokument unterstrichen. Es bietet einen tiefen Einblick in das Leben eines Bürgers der DDR und die ständig hinterfragte Realität dieser Zeit. Wir fassen zusammen, dass "Tonspur" nicht nur für Jugendliche, sondern auch für Erwachsene von bedeutendem Wert ist, um unsere eigene Geschichte und die Lehren daraus zu begreifen und festzuhalten. Es ist ein eindringliches Werk, das nicht in Vergessenheit geraten sollte. Am Ende rufen wir dazu auf, das Buch zu lesen und sich mit der Geschichte auseinanderzusetzen, um auch künftigen Generationen die Bedeutung dieser Erlebnisse zu vermitteln.

"Das Leben ist KEIN Ponyhof!" Oder etwa doch? In dieser Folge spreche ich mit Timo Schiemann, dem Autor von "Das Leben ist ein Ponyhof" über das Thema Lebensfreude. Wie schaffen wir es, das Universum zu einem freundlichen Ort für uns zu machen? Was können Strategien, Gewohnheiten und Fragen sein, die uns dabei helfen können, mehr Lebensfreude zu empfinden und was hat unser eigentlich Gehirn damit zu tun? Hier geht's zu Timo's Instagram: www.instagram.com/timoschiemann Hier geht's zu Timo's Podcast: www.anchor.fm/timo387 Timo's Buch: "Das Leben ist ein Ponyhof" - Timo Schiemann (in allen gängigen Buchhandlungen verfügbar)

Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz | Experteninterview mit René Träder: Wer zu viel arbeitet wird krank. Aber auch zu wenig Arbeit sorgt dafür, dass es uns nicht gut geht. Arbeit ist eine wichtige Voraussetzung für das seelische Wohlbefinden. Arbeit soll Sinn stiften. In den letzten 15 Jahren betrug der Anstieg psychischer Erkrankungen mehr als 80%. Dies hat mit den gestiegenen Belastungen in der Arbeitswelt zu tun. Als Auslöser dafür werden persönliche Konflikte (Stichwort Mobbing), belastende Bedingungen wie ständiger Leistungsdruck und Schichtarbeit, Unsicherheit des Arbeitsplatzes, andauernde Überlastung, aber auch Unterforderung angegeben. Auf der anderen Seite werden am Arbeitsplatz soziale Kontakte geknüpft und gepflegt. Das Gefühl, gebraucht zu werden, wird befriedigt. Angestellte, die ihren Job gern machen, entwickeln häufig psychische Erkrankungen (z.B. eine Depression), wenn sie ihre Arbeit verloren haben und länger arbeitslos bleiben. Seit einem Jahr hält uns Corona nun in Schacht und viele ArbeitnehmerInnen und auch UnternehmerInnen bangen um ihre Jobs und ihre Existenzen. Der Arbeitsplatz wird ins Homeoffice verbannt, wo wir auf soziale Kontakte fast gänzlich verzichten müssen. Es fehlt die Abwechslung und die psychische Widerstandskraft (Resilienz) ist aufgebraucht. Doch das ist kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken. Unser heutiger Interviewgast ist René Träder. Er gibt Tipps, wie wir die Energiereserven wieder auffüllen können und optimistisch in die Zukunft schauen können. René ist selbständiger Psychologe, gibt Coachings, Workshops und Vorträge zu zentralen Themen wie Achtsamkeit & Resilienz, Kommunikation & Konflikte sowie Innovationen & Kreativität. Er ist Journalist, steht für verschiedene Radiosender und 2 Podcast-Formate hinter dem Mikro und ist Buchautor. In seinem kürzlich (2020) erschienen Buch „Das Leben so: NEIN!, ich so: DOCH! – Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst“* zeigt er anhand bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Mit diesen Übungen lernt man, die schönen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Ein Buch, das jeden durch schwierige Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem glücklichen Leben zurückfindet. Hier die Kontaktdaten von René Träder: Web: http://www.renetraeder.de/ 7Mind-Podcast: https://www.7mind.de/podcast DAK-Podcast: https://gesundes-miteinander.de/podcast/ Mail: Mail@renetraeder.de Facebook: https://www.facebook.com/traederrene Instagram: https://www.instagram.com/renetraeder/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9mDUTDg-n3uDNeCyNQYyGA Weitere spannende Infos zum Thema "Psychische Gesundheit" findest du unter: https://www.bgmpodcast.de/psychische-gesundheit-am-arbeitsplatz/ PS.: Du benötigst Hilfe bei der Umsetzung deines BGMs?! Dann bewirb Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges Strategiegespräch: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde Führung, Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken! Sport frei! Dein Hannes

Zu Gast ist bei mir der wunderbare René Träder, Psychologe und Journalist. Sein Lebensmotto: "Umarme das Leben, auch wenn das Schicksal ein Arschloch ist". Ihm ist wichtig, dass man sein Leben aktiv in die Hand nimmt, sich nicht in der Opferrolle verfängt , sich also selbst als Gestalter des eigenen Lebens wahrnimmt und Verantwortung für sein Glück und seine eigenen Probleme übernimmt. René spricht mit mir über unser psychologisches Immunsystem: die Resilienz! Er erklärt mir, dass Optimismus auch gelernt werden darf und wir erlernten Mechanismen eben neu begegnen können. Das bedeutet Arbeit, aber nur dadurch können wir Dinge zum Positiven verändern und Herausforderungen für uns nutzen. René hat zu diesem Thema im letzten Jahr das Buch: "Das Leben so NEIN, ich so DOCH" im Ullstein Verlag veröffentlich. Herzlich willkommen, ich bin Dr. Christoph Pooth, Allgemeinmediziner, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich jede Woche mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Euch ein Rezept zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Arztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Last but not least begrüße ich regelmäßig meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show!

Kennst du die Geschichte vom Brunnenfrosch und Seefrosch aus meinem Buch: Das Leben finden – 7 Geheimnisse aus dem Kloster. Schau hier mein Video und höre auch gerne meine Podcastepisode dazu. Neustart und nachhaltiger Erfolg – was braucht es dafür? In meinen Augen sind es 4 Aspekte:    1 - Wahrnehmen wie wir geprägt sind Wie bist du aufgewachsen, was war dein Umfeld. Was schätzt du wert, was jedoch kennst du nur? 2 - Fragen stellen und entscheiden wie du leben möchtest Stellst du Fragen zu dem was du weißt und noch mehr wissen willst. Bist du begrenzt? Hinterfragst du deine Dienstleistungen? Entscheidest du für dich bereits, was für dich Realität und Wahrheit, was willst du glauben und für was entscheidest du dich?      3 - Dein Leben zu transformieren Das ist ein wesentlicher Punkt. Der Wandel in dir, den du angehen kannst. Diese Transformation ist ein Prozess, zumindest, wenn du als „Brunnenfrosch“ aufgewaschen bist. Der Wert von dir, deiner Dienstleistung – was ist der Wert darin. Prüfe es. Wie bringst du diesen Wert nachhaltig in dein Leben und das Leben deiner Kunden?   Ohne meine Mentoren hätte ich die Größe des Sees auch nicht erkannt und bin unendlich dankbar, dass ich immer wieder Menschen treffe, die mir die Größe des Sees aufzeigen und mir helfen, mich die Dinge umsetzen zu lassen die mir wichtig sind.   Im Glauben geht es auch darum zu vertrauen und den Wandel zu erleben. Hier bin ich so dankbar für meine fast 20-jährige Klosterzeit, aus der ich unendlich Kraft schöpfe. So ist meine Transformation sehr einzigartig im deutschsprachigen Raum. Was ist jedoch deine? Was macht dich aus? Was sind deine Schätze? Hast du diese mit dem großen See bereits verbunden? 4 - Die Welt um dich herum zu verwandeln Wir sind aufeinander angewiesen und miteinander unterwegs. Deshalb gilt es auch die Welt um dich herum zu verwandeln und die Welt ein Stück besser zu machen.   Wo darf es hingehen? Wenn du hier noch offene Fragen hast, deine Klarheit noch nicht so steht, dann buche dir eine kostenfreie Freedom-Session. Bewirb dich hier für ein Gespräch: https://freedom-session.youcanbook.me     Henry Ford sagte: Ob du glaubst du schaffst es, oder ob du glaubst, du schaffst es nicht – in beiden Fällen hast du Recht.     Ich wünsche dir einen traumhaft schönen Tag und für das neue Jahr alles was dir persönlich wichtig ist Deine Amata     Komme auch gerne in meine Facebookgruppe: Finanzielle Freiheit für Powerfrauen https://www.facebook.com/groups/finanziellefreiheitpowerfrauen Hole Dir jetzt auch meinen kostenfreien E-Mail-Newsletter #LebeninFülle – melde dich dazu auf meiner Homepage ganz unten zum Newsletter an: www.amatabayerl.de Ich freue mich, wenn Du mir ein Feedback hier im Blog oder auf Facebook hinterlässt

Sandra Wurster ist mein Gast im Expertentalk des Jubiläums-Monats „Liebe“. Die 29-Jährige ist Gründerin und Inhaberin der bundesweit bekannten Selbstliebe-Plattform „Bauchfrauen“, sie ist Tanzpädagogin, Autorin, Speakerin und Gast in zahlreichen TV-Formaten. Sie selbst hat eine sehr bewegte persönliche Geschichte hinter sich. Dazu gehören u. a. die erste Diät mit 11 Jahren sowie das freiwillig ins Heim gehen. Wie ihre Heldenreise von Komplexen und Gewalt hin zur Selbstverwirklichung und Selbstliebe gelang, erfahrt ihr in dieser Folge. Sandra sagt: „Unsere größten Problemzonen sind unsere Gedanken.“ Danke fürs Zuhören. Mehr Infos zu Sandra Wurster gibt es hier www.bauchfrauen.com. Des Weiteren findet ihr im Netz ihre TV-Auftritte sowie ihren TEDx-Talk und natürlich ihr Buch „Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen.“ Lass‘ mich gerne auf Instagram bei @itsvanessaast unter dem Podcast-Post wissen, wie dir diese Folge gefallen hat. Und natürlich freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes.

Meine Lieben, ich bin so so aufgeregt. Endlich ist es soweit und mein eigenes Buch ist draußen. In dieser Podcastfolge spreche ich genau darüber. Lass dich einfach überraschen und hör rein. Dein Timo Hier kannst du das Buch bestellen: https://www.amazon.de/Das-Leben-ist-ein-Ponyhof/dp/3752642556/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=timo+schiemann&qid=1604155475&sr=8-1 https://www.bod.de/buchshop/das-leben-ist-ein-ponyhof-timo-schiemann-9783752642551

Achtsamkeit, Psychologie und Autorenleben mit René Träder René Träder ist alles. Psychologe, Autor, Moderator, Coach, Journalist und Podcaster. Zusammen mit Adriano redet er über das große Thema Achtsamkeit, wie er sein Buch "Das Leben so: nein! Ich so: doch!" geschrieben und der seltsame Weg, wie er es gepitched hat, wie die Bachlorette mit Feminismus zusammenhängt, ob sich Psychologen selbst analysieren und wie man eigentlich Radio macht. Ihr seht, ganz schön viel für eine super Folge Still Thinking About. Die Hausaufgabe von René Träder ist der Film "Harold and Maude". Renés Podcast 7Mind: https://www.7mind.de/podcast Renés Buch: https://www.amazon.de/Das-Leben-besser-Schicksalsschl%C3%A4gen-umgehst/dp/3548061346

In den letzten zwei Jahren beschäftigte sich René für sein Buch intensiv mit einem Thema: Resilienz, auch bekannt als psychische Widerstandskraft. In dieser Folge dreht sich alles hierum: Wieso sind manche Menschen psychisch stärker als andere? Aus welchen Bausteinen setzt sich Resilienz zusammen? Und wie können wir sie erlernen? Denn neben unserem körperlichen Immunsystem können wir auch unsere mentale Gesundheit stärken. René gibt dir sieben Übungen an die Hand, die dein mentaler "apple a day" werden könnten. Erfahre: ❃ Warum Achtsamkeit und Resilienz Hand in Hand gehen ❃ Was die Wissenschaft bis jetzt über Resilienz herausgefunden hat ❃ 7 Übungen, mit denen du deine Resilienz sofort stärken kannst ☞ Renés neues Buch - Das Leben so: NEIN!, ich so: DOCH! - Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst: https://amzn.to/2SP3k36 ☞ Stärke mit den Meditationen von 7Mind deine Achtsamkeit und damit auch deine Resilienz: http://bit.ly/7minddownload ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: https://bit.ly/2BzEFp3 Spotify: https://spoti.fi/2s4xFg5 ☞ Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/resilienz-uebungen-innere-staerke-tipps ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.