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Im Alltag schenken wir der Atmung nur wenig Beachtung. Dabei soll ein höheres Bewusstsein für das eigene Atmen sowohl auf Körper als auch auf die Psyche positive Auswirkungen haben. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Umstrittener Nutzen der Corona-Selbsttests und Überwachungssoftware für Chirurgen. Corona-Schnelltest – Der Nutzen nimmt ab Expertinnen und Experten hinterfragen zunehmend den Nutzen der Selbsttests für zu Hause. Denn mit sinkenden Fallzahlen sinkt auch die Aussagekraft der Testresultate. «Puls» zeigt, wann sich ein Selbsttest lohnt und wann weniger. Long Covid – Atemtraining für mehr Luft Gezieltes Atemmuskeltraining für eine bessere Atemleistung ist nicht nur im Spitzensport sinnvoll, sondern auch in der Reha – etwa für Betroffene mit eingeschränkter Lungenfunktion. Ein neues Gerät soll nun Long-Covid-Patientinnen und -Patienten wieder zu mehr Luft verhelfen. Richtig Luft holen – Gut für Körper und Geist Die Anwenderinnen der Atemtherapie sehen im Atem viel mehr als nur die Aufnahme von Sauerstoff. So soll richtiges Atmen unter anderem bei Krankheiten wie Asthma, Depressionen oder Rückenschmerzen helfen. «Puls»-Reporterin Sandra Büchi besucht einen Gruppenkurs und staunt, wie sich Bewegungen auf das Atmen auswirken. Experten-Chat «Luft holen» Manuela Funke-Chambour, Brigitte Ruff und Roger Stutz haben Ihre Fragen beantwortet – live im Chat. Studiogast: Ursula Schwendimann Daniela Lager spricht mit der Atemtherapeutin über den Einfluss der Atmung auf Körper und Geist. Big Brother im Operationssaal – Software überwacht Chirurgen Am Inselspital Bern wird ein auf künstliche Intelligenz basierendes System entwickelt, das Chirurginnen während dem Eingriff unterstützt, aber auch überwacht. Dadurch soll die chirurgische Fertigkeit gesteigert und die Komplikationsrate gesenkt werden. Eine erste Testversion steht kurz vor dem Einsatz.

Je mehr Leute sich gegen Covid impfen lassen, desto stärker rücken mögliche Nebenwirkungen in den Fokus und verunsichern. «Puls» sucht Antworten auf die dringendsten Fragen zu den Impfreaktionen. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Tückische Gesundheits-Apps sowie Riechtraining nach Covid-Erkrankung. Covid-19-Impfung – Der richtige Umgang mit Nebenwirkungen Bis am 18. Mai 2021 sind bei Swissmedic 2269 Verdachtsmeldungen von Impfreaktionen im Zusammenhang mit den Covid-19-Impfstoffen eingegangen. Die Nebenwirkungen reichen von Fieber bis hin zu Atemnot und sorgen für Verunsicherung. Warum reagieren manche auf die Impfung und andere nicht? Wie soll man sich nach der Impfung verhalten? «Puls» sucht Antworten. Experten-Chat «Covid-19-Impfung» Christoph Aebi, Christoph Küng, Anita Niederer und Paolo Paioni beantworten Ihre Chatfragen. Studiogast: Christoph Berger Daniela Lager spricht mit dem Präsidenten der Eidgenössischen Kommission für Impffragen live im Studio. Gesundheits-Apps – Sinnvoll oder gefährlich? Von der Hautkrebs-Diagnose bis zum Demenz-Test: Immer mehr Apps versprechen Unterstützung beim Umgang mit gesundheitlichen Problemen. In Deutschland können Ärzte einige Apps sogar auf Rezept verschreiben. Doch nicht alle Apps halten, was sie versprechen. Was gilt es zu beachten? Studiogast: Ursula Meidert Daniela Lager spricht mit der E-Health-Spezialistin von der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften über die Möglichkeiten und Grenzen von Apps im Gesundheitsbereich. Riechverlust nach Covid-19 – Training für die Nase Jede sechste Person klagt nach einer Coronavirus-Infektion über den Verlust des Geruchssinns – teilweise auch noch Monate nach Abklingen der Symptome. «Puls» begleitet zwei Betroffene zum Riechtest und zeigt, wie sie mithilfe eines Riech-Trainings versuchen, ihren Geruchssinn wieder zurückzubekommen.

Warum werden im kleinsten Landkanton der Schweiz seit Jahren die niedrigsten Medikamentenkosten über die Krankenkasse abgerechnet? Was machen die Menschen dort anders, wenn sie krank sind? Und was kann der Rest der Schweiz von ihnen lernen? Ein «Puls Spezial» aus Appenzell Innerrhoden. Auf ihrer Spurensuche vor Ort entdeckt Daniela Lager, dass ein Elixier aus Naturverbundenheit, Glaube und Lebensumstände diese beneidenswerte Statistik hervorbringt. Sie schafft es sogar, mit einer Gebetsheilerin zu sprechen, deren Telefonnummern normalerweise so gut gehütet werden wie das Appenzeller Käserezept. Hausmittel und Fürbitte Traditionell überlieferte Hausmittel und Naturprodukte aus der Drogerie gehören im Innerrhodischen ebenso zum Umgang mit Krankheiten wie die Anfrage für Fürbitte an die Schwestern im Kloster «Leiden Christi». Daniela Lager spricht vor Ort mit Menschen aus Politik, Gesundheitswesen und Religion und entdeckt, dass die Appenzellerinnen und Appenzeller von Kindesbeinen an lernen, sich erst einmal selbst zu helfen, statt immer gleich den Arzt oder die Ärztin aufzusuchen. Gespräch mit Gebetsheilerin Da wird vorher eher mal ein Gebetsheiler oder eine Gebetsheilerin konsultiert, die mithilfe von Gebeten Schmerzen oder Heimweh nimmt, Blut stillt oder Warzen vertreibt. Dafür werden geheime und von Generation zu Generation weitergegebene Heilsprüche genutzt – «fö Hitz und Brand», wie es im Appenzeller Dialekt heisst. Daniela Lager hat es geschafft: Sie interviewt eine der normalerweise sehr kamerascheuen Gebetsheilerinnen und staunt über deren Selbstverständlichkeit im Innerrhodischen Alltag. Einzigartiger Mix Tradition und Kultur, Naturverbundenheit und Ärzteangebot als Dreh- und Angelpunkte für einen kompetenten Umgang mit Gesundheit und Krankheit? «Absolut», bestätigt Thomas Abel, Professor am Institut für Sozial- und Präventivmedizin. Das macht den Kanton Appenzell Innerrhoden zum Spezialfall, von dem sich der Rest der Schweiz aber trotzdem das eine oder andere abschauen kann, um mit weniger Medikamenten durch den Alltag zu kommen.

Jede zehnte Frau leidet an schmerzhaften Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut. Endometriose wird jedoch oft erst nach Jahren entdeckt. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Giftstoffe in ökologischem Geschirr und Lebensmittelverpackungen sowie die Zukunft der Magnetresonanztomographie. Von wegen unbedenklich – Mogel(ver)packung Bambus & Co. Teller, Becher, Trinkhalme, Verpackungen: Produkte aus Bambus oder Papier werden gerne solchen aus Plastik vorgezogen. Doch das gute Gewissen täuscht: Auch hier finden sich Substanzen mit ungewisser Wirkung auf Mensch und Natur – und Richtwerte für kanzerogene Stoffe werden überschritten. Studio-Gast: Lothar Aicher Daniela Lager spricht mit dem Toxikologen vom Schweizerischen Zentrum für Angewandte Humantoxikologie über den Umgang mit problematischen Inhaltsstoffen in Geschirr und Lebensmittelverpackungen. Tabu Endometriose – Späte Diagnose gefährdet die Fruchtbarkeit Jede zehnte Frau leidet an den schmerzhaften Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut. Obwohl ein Fortschreiten der Erkrankung die Fruchtbarkeit gefährdet und das Risiko für Eierstockkrebs erhöht, wird die Diagnose häufig erst nach Jahren gestellt. «Puls» zeigt, auf was Frauen achten müssen. Experten-Chat «Regelschmerzen oder mehr?» Wann gelten Regelschmerzen noch als normal und wann könnte Endometriose der Auslöser sein? Welche Ursachen gibt es für starke Blutungen? Gibt es pflanzliche Mittel gegen Regelschmerzen? Antworten von den Gynäkologen Patrick Imesch, Gesa Otti-Rosebrock und Anja Wüest. Studio-Gast: Sara Imboden Daniela Lager spricht mit der stellvertretenden Leiterin des Endometriosezentrums des Inselspitals über die Ursachen, Folgen und Behandlungsmöglichkeiten bei Endometriose. «Hallo Puls» – Wird die MRI-Untersuchung in Zukunft angenehmer? Eine Untersuchung im Magnetresonanztomographen (MRI) empfinden viele als eng, laut und langsam. Stefan Bienz möchte nun wissen: Kann eine MRI-Untersuchung in Zukunft nicht schneller gehen wie beispielsweise beim Sicherheitscheck am Flughafen, wo man innerhalb von Sekunden durchleuchtet wird?

Jede zehnte Frau leidet an schmerzhaften Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut. Endometriose wird jedoch oft erst nach Jahren entdeckt. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Giftstoffe in ökologischem Geschirr und Lebensmittelverpackungen sowie die Zukunft der Magnetresonanztomographie. Von wegen unbedenklich – Mogel(ver)packung Bambus & Co. Teller, Becher, Trinkhalme, Verpackungen: Produkte aus Bambus oder Papier werden gerne solchen aus Plastik vorgezogen. Doch das gute Gewissen täuscht: Auch hier finden sich Substanzen mit ungewisser Wirkung auf Mensch und Natur – und Richtwerte für kanzerogene Stoffe werden überschritten. Studio-Gast: Lothar Aicher Daniela Lager spricht mit dem Toxikologen vom Schweizerischen Zentrum für Angewandte Humantoxikologie über den Umgang mit problematischen Inhaltsstoffen in Geschirr und Lebensmittelverpackungen. Tabu Endometriose – Späte Diagnose gefährdet die Fruchtbarkeit Jede zehnte Frau leidet an den schmerzhaften Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut. Obwohl ein Fortschreiten der Erkrankung die Fruchtbarkeit gefährdet und das Risiko für Eierstockkrebs erhöht, wird die Diagnose häufig erst nach Jahren gestellt. «Puls» zeigt, auf was Frauen achten müssen. Experten-Chat «Regelschmerzen oder mehr?» Wann gelten Regelschmerzen noch als normal und wann könnte Endometriose der Auslöser sein? Welche Ursachen gibt es für starke Blutungen? Gibt es pflanzliche Mittel gegen Regelschmerzen? Antworten von den Gynäkologen Patrick Imesch, Gesa Otti-Rosebrock und Anja Wüest. Studio-Gast: Sara Imboden Daniela Lager spricht mit der stellvertretenden Leiterin des Endometriosezentrums des Inselspitals über die Ursachen, Folgen und Behandlungsmöglichkeiten bei Endometriose. «Hallo Puls» – Wird die MRI-Untersuchung in Zukunft angenehmer? Eine Untersuchung im Magnetresonanztomographen (MRI) empfinden viele als eng, laut und langsam. Stefan Bienz möchte nun wissen: Kann eine MRI-Untersuchung in Zukunft nicht schneller gehen wie beispielsweise beim Sicherheitscheck am Flughafen, wo man innerhalb von Sekunden durchleuchtet wird?

Das «Puls Spezial» über das unterschätzte Bindegewebe gibt Einblicke in den neuesten Stand der internationalen Forschung, lässt Experten aus dem medizinischen Alltag zu Wort kommen und entführt mit faszinierenden Bildern in die unbekannte Welt unter unserer Haut. Unterschätzte Faszien – Meinungswandel in der Medizin Faszien galten lange nur als bedeutungsloses Hüllmaterial, das von Chirurginnen und Chirurgen ignoriert und von Anatomen wegpräpariert wurde. Heute gelten die weissen Fasern als Ursache für Krankheiten und Schmerzen, aber auch als spannendes Einsatzgebiet für neue Therapien. Faszien in der Klinik – Interview mit Florian Brunner Daniela Lager spricht mit dem Chefarzt für physikalische Medizin und Rheumatologie an der Universitätsklinik Balgrist und fragt, wo konkret die Faszien und Faszien-Therapien bereits in der Realität zum Einsatz kommen. Faszien in der Forschung – Neue Hoffnungen, alte Therapien Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen nicht nur das therapeutische Potenzial der Faszien-Forschung auf – etwa bei der Heilung verbreiteter Leiden wie Rückenschmerzen. Es besteht auch Aussicht auf wissenschaftliche Antworten auf die alte Frage, weshalb gewisse Heilmethoden überhaupt wirken.

«Weniger ist mehr», fordert ein Zusammenschluss von verschiedenen Fachgesellschaften und setzt fünf häufige Behandlungen in der Hausarztmedizin auf eine Liste mit unnützen Therapien. Zudem: Gehirnerschütterung richtig behandeln. Und: Ein geländegängiger Rollstuhl. Neue Empfehlungen – Fünf häufige Therapien sind unnötig «Weniger ist mehr», fordert ein Zusammenschluss von verschiedenen Fachgesellschaften. Fünf Therapien seien zwar in der Hausarztmedizin verbreitet, aber unnütz. «Puls» zeigt, welche Behandlungen problematisch sind und fragt bei Betroffenen sowie Ärztinnen und Ärzten nach. Studio-Gast: Lars Clarfeld Daniela Lager spricht mit dem Generalsekretär der Schweizerischen Gesellschaft für Allgemeine Innere Medizin über die neue Top-5-Liste und deren Einfluss. Der Orthopäde leitet die Geschäftsstelle und ist im Vorstand des Trägervereins «Smarter Medicine». Expertenchat: «(Un)nötige Behandlungen?» Regula Capaul, Daniela Puhan und Oliver Senn haben Ihre Fragen beantwortet. Gehirnerschütterung: Aktiv therapieren statt im Dunkeln liegen In den letzten Jahren hat sich die Behandlung von Gehirnerschütterungen stark verändert – absolute Ruhe wird nicht mehr verordnet und gilt sogar als kontraproduktiv. Trotzdem halten sich viele Schweizer Ärztinnen und Ärzte noch nicht an die neuen Handlungsempfehlungen. Studio-Gast: Andreas Meyer-Heim Daniela Lager spricht mit dem Chefarzt und ärztlichen Leiter des Rehabilitationszentrums für Kinder und Jugendliche des Universitäts-Kinderspitals Zürich in Affoltern am Albis. Wie werden Gehirnerschütterungen bei Kindern richtig behandelt? «Offroad» mit dem Rollstuhl – Tüftler gibt nicht auf Andreas Jutzelers Vision: ein Rollstuhl, der lästige Hindernisse überwindet. Nach zehn Jahren tüfteln glauben die Erfinder, einen marktfähigen Rollstuhl bereit zu haben. «Puls» besucht die Bäuerin und Kundin Anita Knuchel auf unwegsamen Pfaden und die Werkstatt der Erfinder.

In der Schweiz läuft die grösste Impf-Kampagne seit langem. Doch das Virus entwickelt sich weiter. Braucht es einen neuen Impfstoff? Dazu und auch zum Impfen in der Schwangerschaft gibt es einen Experten-Chat. Ausserdem: Angehörigenbetreuung durch Jugendliche. Und: Warum dauert ein MRI so lange? Corona-Impfung – Wirksam trotz Mutanten? In der Schweiz läuft die grösste Impf-Kampagne seit langem. Doch das Virus hat sich weiterentwickelt. Neue Varianten sind aufgetaucht und verbreiten sich weltweit. Was bedeutet das genau für die Wirkung der Impfung? Wie gut funktioniert sie noch, und braucht es Anpassungen? Impfen oder nicht – Schwangere in der Zwickmühle Die Impfung Schwangerer ist derzeit nur beim Vorliegen bestimmter Risikofaktoren empfohlen. Für eine generelle Impfempfehlung fehlen Daten, aber schwere Covid-Verläufe sind prinzipiell während jeder Schwangerschaft möglich. Die Unsicherheit ist gross. «Puls» fragt, wie das Dilemma zu lösen ist. Studio-Gast: Christoph Berger Pascale Menzi spricht mit dem Präsidenten der Eidgenössischen Kommission für Impffragen EKIF über die Impfstrategie des Bundes, die offenen Fragen zu den Virusvarianten und die Impfempfehlungen bei Schwangeren. Experten-Chat: «Corona-Impfung – Noch Fragen?» Wie lange wirkt eine Impfung gegen Sars-Cov-2? Wie sicher sind die mRNA-Impfstoffe? Soll ich mich als Schwangere piksen lassen oder nicht? Die Fachrunde steht am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Red und Antwort – live im Chat. Fragen können jetzt schon eingereicht werden. Jugendliche, die Angehörige betreuen – Wann wird es zu viel? «Young Carers», die sich um Angehörige kümmern: Die Jugendlichen übernehmen die Unterstützungsrolle in der Familie meist nicht freiwillig, sondern mangels Alternativen. Darunter leidet oft die schulische Leistung oder ihre soziale Entwicklung. «Puls» lässt Betroffene zu Wort kommen. Studio-Gast: Agnes Leu Pascale Menzi spricht mit der Programmleiterin «Young Carers» am Careum Zürich über die Folgen der Unterstützerrolle und wie die Kinder und Jugendlichen konkret entlastet werden können.

Ein Experiment führt Lehrerinnen vor Augen, wie schwer der Schulalltag mit Legasthenie ist. Und eine Betroffene erzählt, wie sie trotz der Herausforderung die Matura geschafft hat. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Zecken-Alarm. Noch nie gab es so viele Sichtungen im Wald – und so wenige Impfungen. Leseschwäche erleben: Das Schul-Experiment Lesen und Schreiben kann man lernen: Wer in der Schule fleissig übt, wird besser, hangelt sich bald nicht mehr von Buchstabe zu Buchstabe. Ausser jemand hat eine Lese- und Rechtschreibstörung. «Puls» macht ein Experiment mit Lehrerinnen und führt ihnen hautnah vor Augen, wie Texte lesen für Legasthenikerinnen und Legastheniker fast unmöglich ist. Ausbildung meistern trotz Legasthenie Yoninah ist 22 Jahre alt und schaffte die Matura trotz Legasthenie. Heute steckt sie in der Ausbildung zur Tänzerin. Wie erlebte sie ihre Schulzeit? Eine Langzeit-Beobachtung. Experten-Chat: «Lernstörungen» Wie als Lehrperson umgehen mit Kindern mit Dyslexie? Was tun, wenn Eltern Aufmerksamkeits-Defizite bei Jugendlichen beschäftigen? Was für ein Nachteilsausgleich in der Schule ist bei Legasthenie möglich? Die Fachrunde beantwortete Publikumsfragen live im Chat. Studio-Gast: Claudia Schellenberg Daniela Lager spricht mit der Dozentin der Interkantonalen Hochschule für Heilpädagogik über Jugendliche mit Förderbedarf. Zecken-Alarm: Trotz höherer Gefahr weniger Impfungen Wegen Klimaerwärmung und mehr Zeit im Freien nehmen die Kontakte mit Zecken zu. Eine FSME-Impfung würde gegen eine Hirnhautentzündung schützen. Doch viele scheuen sich, zu Corona-Zeiten diese Impfung zu machen. Zu Recht? «Hallo Puls» – Nützen Tier-Zeckenmittel auch beim Menschen? Maja Muzzarelli tröpfelt ihren Hunden alle drei Monate ein Zeckenmittel in den Nacken. Sie fragt: «Warum kann man dies nicht auch beim Menschen anwenden?» Das Corona-Jahr aus der Sicht eines Infektiologen Gerhard Eich ist Infektiologe am Stadtspital Waid und Triemli in Zürich. Wie er das Pandemie-Jahr erlebte.

Jahrelang haben Menschen mit cystischer Fibrose in der Schweiz auf ein wirksames Medikament gewartet. Seit zwei Monaten ist der teure Hoffnungsträger «Trikafta» nun erhältlich. «Puls Spezial» begleitet zwei CF-Betroffene und geht der Frage nach, ob die Hoffnung auf Heilung berechtigt ist. Menschen mit cystischer Fibrose haben keine guten Perspektiven. Hilflos müssen sie dabei zusehen, wie ihre Lungenfunktion abnimmt und ihr Körper immer stärker abbaut. CF wirkt sich negativ auf den Stoffwechsel der Zellen aus, Sekrete und Körperflüssigkeiten sind viel zu zähflüssig. Die Folgen: immer wieder Infektionen, kaum Gewichtszunahme, starker Husten und immer weniger Atemfunktion, weil vor allem die Lunge verschleimt. Der Alltag vieler Betroffener besteht deshalb aus stundenlangem Inhalieren und anderen Therapien. Seit Jahren wartet die CF-Community auf ein Medikament, das diese Krankheit stoppt und die Lungenfunktion wieder deutlich verbessert. Nun ist der Hoffnungsträger da: «Trikafta» soll nicht nur die Symptome mildern, sondern die Krankheit selbst ursächlich behandeln. Seit zwei Monaten wird das Medikament in der Schweiz von den Krankenkassen vergütet. Dem sind jahrelange Forschung, Verhandlungen und behördliche Verfahren vorausgegangen. Rund 220'000 Franken kostet die Jahrestherapie laut BAG. Wie gut muss ein Medikament sein, damit es so viel kosten darf? «Puls» hat zwei CF-Betroffene gut ein Jahr lang mit der Kamera begleitet. Bei beiden war der Gesundheitszustand so schlecht, dass sie das Medikament schon vorab erhalten haben – mit unterschiedlicher Wirkung. Zwei Fälle, die zeigen, wie nahe beieinander Erfolg und Enttäuschung liegen und wie weit Kosten und Nutzen auseinanderklaffen können.

Worauf muss man beim Kauf im Supermarkt achten, um die gesünderen unter den Fertigprodukten zu wählen? Eine Köchin zeigt, wie auch eilige klassische Fertigprodukte wie Pizza oder Ravioli einfach durch Selbstgekochtes ersetzt werden können. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Elektronischer Impfausweis. Wie ungesund sind Fertigprodukte? Fertigprodukte: Das sind Joghurts, Fertigsalate, Guetzli bis hin zu Fertiggerichten. Worauf muss man beim Kauf im Supermarkt achten, um die gesünderen unter den Produkten zu wählen? Hilft der neu geschaffene «Nutri-Score» zur schnellen Orientierung? «Puls» macht den Test. Fertigprodukt-Alternativen: Das Koch-Experiment Keine Zeit oder Lust zum Kochen? Aber doch ein schlechtes Gewissen beim Griff nach Fischstäbli? Die junge Köchin Alexandra Knutti macht vor, wie auch eilige klassische Fertigprodukte wie Pizza oder gefüllte Ravioli durch Selbstgekochtes ersetzt werden können. Experten-Chat: «Ungesunde Fertigprodukte?» Ab wann ist ein Lebensmittel überhaupt ein Fertigprodukt? Gibt es Inhaltsstoffe, auf die man möglichst verzichten sollte? Gibt es überhaupt gesunde Fertigprodukte? Die Fachrunde beantwortete die Fragen der Zuschauerinnen und Zuschauer. Studio-Gast: Undine Lehmann Daniela Lager spricht mit der Ernährungsspezialistin der Berner Fachhochschule über Nutzen und Grenzen von Fertigprodukte-Bewertungen. Elektronischer Impfausweis: Ja oder nein? Mit dem baldigen Anlaufen einer breiteren Impfkampagne taucht immer drängender die Frage auf: Braucht es einen elektronischen Impfausweis oder gar einen Impfpass? Beim Anmelden für eine Covid-Impfung muss heute schon angekreuzt werden, ob eine elektronische Bestätigung via meineimpfungen.ch erwünscht ist. Was bedeutet das im Hinblick auf einen Impfpass? Studio-Gast: Christoph Berger Der Präsident der Eidgenössischen Impfkommission über brennende Fragen rund ums Impfen.

Wer sich ohne tierische Produkte ernährt, läuft Gefahr, dass die Knochendichte nachlässt. Was steckt dahinter, und wie dem Nährstoffmangel begegnen? Dazu auch ein Experten-Chat zur veganen Ernährung. Ausserdem: Pneumokokken-Impfung für Senioren, wirksame Covid-Medikamente und selbstbewusst stottern. Veganer aufgepasst – Auf die Knochendichte achten! Vegane Ernährung kann zu schlechterer Knochenqualität führen. Das zeigen verschiedene Studien. Eine Herausforderung beim veganen Essen bleibt, sich mit genügend Nährstoffen zu versorgen. Dazu gehört auch das Jod. «Puls» zeigt, worauf zu achten ist. Experten-Chat: «Vegane Ernährung» Josef Laimbacher, Annina Pauli, Karolin Rose und Benjamin Signer haben Ihre Fragen beantwortet – live im Chat. Das Rennen um wirksame Covid-Medikamente Seit einem Jahr läuft ein beispielloses Rennen um ein wirksames Medikament gegen Covid-19 – mit vielen Flops und einigen bescheidenen Erfolgen. Doch ein «Game Changer» ist noch immer nicht gefunden. Was hat die Wissenschaft gelernt in Sachen Medikamenten-Entwicklung? Studio-Gast: Manuel Battegay Daniela Lager spricht mit dem Infektiologen des Basler Unispitals über Hoffnung und Realität in der Covid-Behandlung. «Hallo Puls» – Seniorinnen gegen Pneumokokken impfen? Annemarie Bruni hat ihren Mann wegen Covid-19 verloren: Er hatte eine Pneumokokken-Lungenentzündung – und dann ist Covid dazugekommen. Sie fragt: «Warum werden Senioren in der Schweiz nicht gegen Pneumokokken geimpft?» In Deutschland wird dies beispielsweise ausdrücklich empfohlen. «Ich stottere – Na und?» US-Präsident Joe Biden und Singer-Songwriter Noah Sam: Zwei Menschen im Rampenlicht, die ihr Leben lang vom Stottern begleitet werden, sich davon aber nicht definieren lassen wollen. «Puls» zeigt, was das Stottern beeinflusst und wie sich damit umgehen lässt.

Selbstbestimmte Schönheit bis hin zum Intimbereich: Vulvas werden gestrafft, Schamlippen verkleinert. Doch wie sieht eine «normale» Vulva überhaupt aus? Dazu ein Experten-Chat zu Schönheitsoperationen. Ausserdem: Mindestfallzahlen in Spitälern. Die Vulva im OP Wenn Frau wissen möchte, wie sie «da unten» aussieht, braucht es einen Spiegel und viele Verrenkungen. Immer häufiger gefällt den Frauen aber offenbar nicht, was sie sehen. Der Trend zur selbstbestimmten Schönheit macht auch vor den Geschlechtsorganen nicht Halt. Vulvas werden gestrafft, Schamlippen verkleinert: Intimchirurgische Eingriffe liegen im Trend. Welches Schönheitsideal wird hier bedient? Und wie sieht eine «normale» Vulva überhaupt aus? Studio-Gast: Dania Schiftan Daniela Lager spricht mit Dania Schiftan, Sexualtherapeutin und Psychotherapeutin, über Sexualaufklärung und weibliche Schönheitsideale. Experten-Chat: «Schönheits-OP» Brustvergrösserung oder -verkleinerung, Lidstraffung oder Facelifting. Fragen rund um Schönheitsoperationen werden von Expertinnen und Experten beantwortet. Die Fachrunde weiss Rat. Mindestfallzahlen gegen Gelegenheitsoperationen Eine Analyse von SRF-Data zeigt: Viele Schweizer Spitäler führen Gelegenheitsoperationen durch, obwohl bekannt ist, dass durch fehlende Routine die Qualität sinkt. Mindestfallzahlen sollen das Problem lösen, wobei eine schweizweite Durchsetzung nur langsam vorankommt. Denn kleinere Spitäler sehen sich durch Mindestfallzahlen in ihrer wirtschaftlichen Existenz bedroht. Positivität in Zeiten von Corona Sabine Leu will Menschen in den schwierigen Zeiten von Corona Freude bereiten. Die Pflegefachfrau erlebt im Beruf die Schattenseiten von Covid-19 und denkt immer wieder Aktionen aus, um Menschen lustvoll zu überraschen.

Langzeit-Symptome nach einer Corona-Infektion treffen auch jüngere Menschen mit mildem Verlauf. «Puls» kennt die neuesten Zahlen, nennt mögliche Risikofaktoren und bietet einen Experten-Chat zum Thema «Long Covid». Ausserdem: Grippesaison ohne Grippe und Phänomen Kreidezähne. Grippesaison ohne Grippe – Einzelfall oder künftig die Regel? Während Corona alle in Atem hält, macht sich ein anderes Virus hierzulande rar: Von Grippewelle keine Spur. Welchen Einfluss hat das auf die Grippeimpfung für das nächste Jahr? Und haben wir die Grippe dank Corona künftig besser im Griff? «Puls» besucht das nationale Influenza-Zentrum in Genf. Long Covid – Auch Junge bleiben nicht verschont Lange glaubte man, dass Covid-19 für junge Menschen kaum Konsequenzen hat. Doch eine Studie des Unispitals Genf belegt, dass auch solche – selbst nach mildem Verlauf – noch lange unter einschränkenden Nachwirkungen leiden. «Puls» nennt die Zahlen und konkreten Risikofaktoren für Long Covid. Studio-Gast: Gregory Fretz Daniela Lager spricht mit dem Long-Covid-Spezialisten und Leiter der Sprechstunde am Kantonsspital Graubünden über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten der Langzeitfolgen von Covid-19. Experten-Chat: «Long Covid» Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Unsicherheit: simple Erkältung, stressbedingte Schwächephase oder Spätfolge von Covid-19? Die Fachrunde weiss Rat und beantwortet am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Fragen aus dem Publikum – live im Chat. Fragen können jetzt schon eingereicht werden. Pulsmix Maske unter Strom / Guter Impfschutz nach erster Dosis Kreidezähne – Rätselhaftes Phänomen im Kindsalter Trotz guter Mundhygiene brechen bei manchen Kindern die ersten bleibenden Zähne bereits mit Schmelzdefekten durch. In schweren Fällen zerbröckeln die Zähne regelrecht im Mund. Die «Molaren-Inzisiven-Hypomineralisation» beunruhigt die Zahnärzte, denn die Ursache ist noch immer nicht bekannt.

Langzeit-Symptome nach einer Corona-Infektion treffen auch jüngere Menschen mit mildem Verlauf. «Puls» kennt die neuesten Zahlen, nennt mögliche Risikofaktoren und bietet einen Experten-Chat zum Thema «Long Covid». Ausserdem: Grippesaison ohne Grippe und Phänomen Kreidezähne. Grippesaison ohne Grippe – Einzelfall oder künftig die Regel? Während Corona alle in Atem hält, macht sich ein anderes Virus hierzulande rar: Von Grippewelle keine Spur. Welchen Einfluss hat das auf die Grippeimpfung für das nächste Jahr? Und haben wir die Grippe dank Corona künftig besser im Griff? «Puls» besucht das nationale Influenza-Zentrum in Genf. Long Covid – Auch Junge bleiben nicht verschont Lange glaubte man, dass Covid-19 für junge Menschen kaum Konsequenzen hat. Doch eine Studie des Unispitals Genf belegt, dass auch solche – selbst nach mildem Verlauf – noch lange unter einschränkenden Nachwirkungen leiden. «Puls» nennt die Zahlen und konkreten Risikofaktoren für Long Covid. Studio-Gast: Gregory Fretz Daniela Lager spricht mit dem Long-Covid-Spezialisten und Leiter der Sprechstunde am Kantonsspital Graubünden über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten der Langzeitfolgen von Covid-19. Experten-Chat: «Long Covid» Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Unsicherheit: simple Erkältung, stressbedingte Schwächephase oder Spätfolge von Covid-19? Die Fachrunde weiss Rat und beantwortet am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Fragen aus dem Publikum – live im Chat. Fragen können jetzt schon eingereicht werden. Pulsmix Maske unter Strom / Guter Impfschutz nach erster Dosis Kreidezähne – Rätselhaftes Phänomen im Kindsalter Trotz guter Mundhygiene brechen bei manchen Kindern die ersten bleibenden Zähne bereits mit Schmelzdefekten durch. In schweren Fällen zerbröckeln die Zähne regelrecht im Mund. Die «Molaren-Inzisiven-Hypomineralisation» beunruhigt die Zahnärzte, denn die Ursache ist noch immer nicht bekannt.

Das Coronavirus prägt seit einem Jahr unser Leben. Alle wünschen sich ein Ende herbei. Doch ist in den nächsten Monaten überhaupt wieder an «Normalität» zu denken? «Puls» fragt Experten nach ihren Prognosen und beleuchtet, was Impfungen und bessere Spitalbehandlungen ausmachen könnten. Australien – «Normalität» zu welchem Preis? Seit Beginn der Pandemie hat Australien auf die Eliminierung von Covid gesetzt. Das Resultat: Kaum mehr Fälle im Land und ein fast normales Leben. Doch der Preis für diese Strategie ist hoch. Ein Schweizer in Sydney erzählt über seinen Alltag. Immunität gegen das Virus – Bringt uns die Impfung dorthin? Israel ist weltweit Spitzenreiter in Sachen Impfung. Erste Daten deuten auf eine Reduktion der Virenlast durch die mRNA-Impfstoffe hin. Was für eine Art von Immunität ist durch eine Impfung zu erwarten? «Puls» erklärt die verschiedenen Formen von Immunität. Fokus Spital – Spitzenmedizin als Ausweg aus der Pandemie? Dank Medikamenten und viel Forschung erzielen Spitäler bessere Behandlungsresultate auf den Covid-19-Stationen. Die Bedrohung der mysteriösen Lungenkrankheit aus der ersten Welle hat sich verändert. Man weiss unterdessen, wie therapiert werden muss. Doch können wir damit wirklich das Ende der Pandemie beeinflussen? Ein Blick in die Kristallkugel – Wie lange dauert das noch? «Puls» fragt Expertinnen und Experten, wie sich dieses Jahr der Pandemie entwickeln wird. Werden wir überhaupt wieder zurück zur Normalität finden? Studio-Gast: Martin Ackermann Als Science Task Force Präsident ist er am Puls der wissenschaftlichen Forschung.

Arbeit im Homeoffice, geschlossene Sportanlagen, Winterwetter: «Puls» zeigt, wie man in den eigenen vier Wänden trotzdem fit und gesund bleibt und bietet einen Live-Chat zum Thema. Ausserdem: Verschobene Operationen wegen Covid und Digital-Nachhilfe für Senioren. Warten auf die OP – Wie ungleich Corona die Spitäler bremst Wegen Covid-19 werden seit Monaten Operationen verschoben, die nach dem Eingriff einen Aufenthalt auf der Intensivstation nach sich ziehen. Speziell in öffentlichen Kliniken ist die Wartezeit lang. «Puls» begleitet eine Frau mit grossem Hirntumor beim zermürbenden Warten auf die OP. Studio-Gast: Rolf Zehnder Spitaldirektor Kantonsspital Winterthur und Vizepräsident H+ über die Folgen aufgeschobener Operationen, den Nutzen von Zusatzversicherungen und Lehren für eine allfällige dritte Welle. Fit zu Hause – Bewegung trotz Corona Schmerzen, Frust, Bewegungsmangel: Die monatelange Arbeit im Homeoffice, die fehlenden Sportangebote und das nasskalte Winterwetter fordern ihren Tribut. «Puls» besucht mit Personal Trainer Dave Dollé eine Betroffene zu Hause und zeigt einfache Übungen gegen Verspannungen und Bewegungsmangel. Experten-Chat: «Fit @ Home» Der Nacken schmerzt, der Rücken ebenfalls, das Fitnesscenter ist zu und Joggen auch nicht wirklich das Lieblingshobby. Was tun, um zu Hause nicht völlig einzurosten? Die Fachrunde weiss Rat und gibt am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Tipps – live im Chat. Fragen können jetzt schon eingereicht werden. Überfordert von WWW & Co. – Digital-Nachhilfe für Seniorinnen und Senioren Seit dem Ausbruch der Coronakrise sind digitale Fertigkeiten im Alltag gefragter denn je – und überfordern viele Seniorinnen und Senioren. «Puls» besucht eine Beratung von Jung für Alt, wo Hilfe im Umgang mit den modernen Medien geboten wird. Speziell auch für Fitnessklassen online.

Jugendliche sind neben alten Menschen am stärksten von der Isolation wegen Corona betroffen. Und das in einer wichtigen Phase ihrer Entwicklung. Wie sollen Familien damit umgehen? Ein Experten-Chat mit konkreten Alltagstipps. Ausserdem: «Puls»-Kritik an Vitamin D wirft Wellen. Corona-Isolation: Um Jugend betrogen Nie sturmfrei zuhause, Auslandreisen verboten, Sport gestrichen: Jugendliche sind von den Corona-Restriktionen besonders hart betroffen. Wie zum Beispiel Jossi und Nayra. Am Puls der Jugend zu Corona-Zeiten. Chat-Angebot: Jugendliche beraten Jugendliche Hilfsangebote für Jugendliche mit psychischen Problemen gibt es im Internet schon lange. Doch es bleibt – auch während Corona – eine Herausforderung, sie zu erreichen. Ein Chat-Angebot von Jugendlichen für Jugendliche soll helfen. Studio-Gast: Lucas Maissen Der Psychologe und Sozialpädagoge ist für das Schlupfhuus Zürich tätig. Der Verein setzt sich für Jugendliche in Krisensituationen ein. Er spricht darüber, wie es mit dem Zusammenleben besser klappt und was zu tun ist, wenn nichts mehr geht. Experten-Chat: Wie können Familien mit Isolation umgehen? Matthias Gysel, Petra Schneider und Christoph Wick haben Ihre Fragen beantwortet. Vitamin D gegen Covid: Was ist dran? Vitamin D ist eines der wenigen Mittel, mit denen einem schweren Covid-Verlauf vorgebeugt werden soll – das hoffen viele. Doch meistens fehlen die Beweise. «Puls» schaut genauer hin. Für wen ist Vitamin D empfohlen – Wo bringt es nichts? «Puls» stellt einen kurzen Ratgeber zusammen, wo der Nutzen einer Vitamin-D-Einnahme wissenschaftlich erhärtet ist.

Viele Menschen in der Schweiz leiden unter chronischen Schmerzen. Immer häufiger werden dagegen Opiate verschrieben – mit teils schweren Folgen. Ein «Puls Spezial» zur drohenden Opioid-Krise in der Schweiz. Dazu ein Experten-Chat mit Ratschlägen für Schmerzleidende. Heikle Opiate – Vom Schmerz zur Abhängigkeit Die Zahl der Schmerzpatientinnen und -patienten in der Schweiz wächst laufend. Die Ursache der Beschwerden ist meist unklar, was eigentlich gegen den Einsatz von Opioiden spricht. Trotzdem werden die Betäubungsmittel gern verschrieben. Häufiger Preis dieser Symptombekämpfung: physische sowie psychische Abhängigkeit. Studiogast: Joram Ronel Der Chefarzt leitet das Departement Psychosomatische Medizin und Psychotherapie in der Rehaklinik Barmelweid. Als Psychosomatiker behandelt er regelmässig Menschen mit chronischen Schmerzen. Im Studio nimmt er Stellung zur Situation in der Schweiz und den Vor- und Nachteilen von Opioiden. Experten-Chat: Schmerz, lass nach! Barbara Ankli, Christian Cesna und Konrad Maurer haben im «Puls»-Chat Ihre Fragen beantwortet. Suchen statt verschreiben – Ursachenforschung kommt oft zu kurz Oft steht am Anfang einer Schmerzmittelsucht der ausbleibende Erfolg bei der Suche nach der Ursache. Dann werden Symptome mit Opioiden bekämpft – speziell bei Rückenschmerzen. Zu schnell verschrieben – Wer trägt die Verantwortung? Zwar werden Opiate in der Schweiz nur unter besonderen Bedingungen verschrieben. Trotzdem kommen Patientinnen noch immer zu leicht und unkontrolliert an diese Medikamente. Was muss getan werden, damit die Patienten nicht abhängig werden? Und wer trägt die Verantwortung? Studiogast: Philippe Luchsinger Der Allgemeinmediziner ist Präsident des Kinder- und Hausärzteverbandes Schweiz. Neben diesem Amt betreibt er eine Hausarztpraxis in Affoltern am Albis. Im Studio nimmt er Stellung zur mangelnden Verschreibungspraxis von Opiaten in der Schweiz. Raus aus der Sucht – Kein einfacher Weg Wer erst einmal von Opioiden abhängig ist, hat es nicht leicht, davon wieder loszukommen. Der Entzug ist hart und lang und sollte mit Bedacht erfolgen.

Viele nehmen es, um Krankheiten vorzubeugen. Doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse lassen immer stärker an der präventiven Wirkung von Vitamin D zweifeln. «Puls» mit den neuesten Einschätzungen und einem Experten-Chat zum Thema. Ausserdem: Dilemma im Demenzheim. Dilemma im Demenzheim – Pflege in Würde trotz Schutz vor Corona Die einschränkenden Corona-Schutzmassnahmen treffen Demenzerkrankte besonders hart. Ihr Bewegungsdrang und ihre Vergesslichkeit führen zu anspruchsvollen Situationen in der Pflege. «Puls» zeigt die Gratwanderung der Heime zwischen dem Schutz der Gesundheit und einer Betreuung in Würde. Studiogast: Markus Leser Daniela Lager spricht mit dem Leiter des Fachbereichs «Menschen im Alter» beim Verband Curaviva über die Situation in den Alters- und Pflegeheimen und fragt nach, was der Verband für die Sicherheit der Bewohnerinnen und Bewohner unternimmt. Vitamin D in der Kritik – Entzauberung eines Wundermittels Das «Sonnenvitamin» steht in der Kritik, sein präventiver Nutzen für gesunde Knochen wird bezweifelt. Nun bestätigt eine neue grosse Schweizer Studie, dass die Einnahme von Vitamin D für die gesunde Bevölkerung keinen Nutzen hat. Müssen die Empfehlungen angepasst werden? «Puls» fragt nach. Studiogast: Philipp Schütz Der Stoffwechselexperte und Präsident der eidgenössischen Ernährungskommission EEK nimmt im Studio zu den neuen Erkenntnissen rund um Vitamin D Stellung. Der Arzt und Professor arbeitet als Chefarzt der Allgemeinen Inneren und Notfallmedizin im Kantonsspital Aarau. Experten-Chat: Vitamin D Dr. Martina Heim Classen, PD Dr. Thomas Münzer und Prof. Andreas Zeller haben Ihre Fragen beantwortet. Pulsmix Lüften beim Autofahren / Corona-Rechner gegen Ansteckungen Neue Perspektive – Zivilschützer im Corona-Einsatz Sonst Filialleiter eines Elektrogrossmarkts, nun Hilfsdienstleistender auf Zeit in einem Altersheim: «Puls» begleitet einen Zivilschützer, dem sich beim Corona-Einsatz eine völlig neue Welt eröffnet. Wie gut klappt der Wechsel vom Ladenchef zum Care-Assistenten?

Neue Versionen des Coronavirus dämpfen die aufkeimenden Hoffnungen und zwingen die Schweiz in den nächsten Shutdown. «Puls» zeigt, was es mit den Mutationen auf sich hat, und welche Bedeutung den Kantonsärzten bei der Viruseindämmung zukommt. Ausserdem: «Hallo Puls» und Superkräfte gegen Mobbing. Corona-Mutationen – Werden die Karten laufend neu gemischt? Neue Versionen des Coronavirus sorgen nicht nur in England für rekordhohe Fallzahlen und verschlechtern die Lage dramatisch. Wie kommt es zu solchen Mutationen, und was bedeuten sie für die kommenden Jahre? Virologe Volker Thiel und Biophysiker Richard Neher wagen für «Puls» eine Prognose. Studiogast: Tanja Stadler Die Mathematikerin und Biostatistikerin arbeitet an der ETH Zürich und ist Mitglied in der Schweizer Covid-Taskforce. «Puls» spricht mit ihr über die Entwicklung der Corona-Mutationen und mit welchen Massnahmen sich die Mutationen in den Griff bekommen liessen. Kantonsärzte im Fokus – Schlüsselpersonen in der Coronakrise Sonst agieren sie diskret im Hintergrund, nun stehen sie im Scheinwerferlicht und sind gefordert wie noch nie: «Puls» zeigt am Beispiel von Basel-Stadt, welchem Druck die Kantonsärztinnen in der Coronakrise ausgesetzt sind, und wie schmal der Grat zwischen proaktivem Handeln und Überlastung ist. Hallo Puls – «Senkt Rotschimmelreis den Cholesterinspiegel?»   Dorette Scheuermann hat von einem österreichischen Mediziner Rotschimmelreis als Mittel gegen ihren erhöhten Cholesterinspiegel verschrieben bekommen. Das senkte ihren Spiegel deutlich. Doch in der Schweiz ist das Produkt nicht erhältlich. Wieso? Superkräfte gegen Mobbing – Bionicman setzt Zeichen Mobbing in der Schule ist schon für die Kleinsten ein Thema. Zum Beispiel für Michel Fornasier, der mit nur einer Hand zur Welt kam und sich heute als «Bionicman» gegen Mobbing engagiert. «Puls» begleitet den ungewöhnlichen Superhelden bei einem Einsatz an einer Luzerner Schule.

Vier Freiwillige haben im letzten Sommer einen Monat lang auf Zucker verzichtet, um Gewicht zu verlieren. Ob und wie sie sich motivieren konnten, dranzubleiben, verrät die neue Folge vom «Experiment zuckerfrei». Tipps dazu auch im Experten-Chat. Ausserdem: Corona-Impfung trotz Allergien? Impfen oder nicht? Corona-Schutz trotz Allergien Berichte über seltene allergische Reaktionen bei Covid-19-Impfungen verunsichern die Schweizer Impfwilligen, speziell Menschen mit einer Allergie. «Puls» nimmt die Inhaltsstoffe unter die Lupe und sagt, wer sich vor dem Pieks mit einer Fachperson unterhalten sollte.   Studiogast: Peter Schmid-Grendelmeier Der Allergologe Peter Schmid-Grendelmeier vom Universitätsspital Zürich nimmt Stellung zu den Befürchtungen von Menschen mit Allergien und erklärt, wer bei einer Corona-Impfung aufpassen muss.   «Experiment zuckerfrei» – Wer hat durchgehalten? Vier Freiwillige haben im Sommer 2020 einen Monat lang auf Extrazucker verzichtet und dabei bemerkenswerte Resultate erzielt: Gewichtsverlust sowie bessere Blutzucker- und Blutfettwerte. Wie nachhaltig und erfolgreich die Ernährungsumstellung war, verrät die neue Folge von «Experiment zuckerfrei».   Studiogäste: Marlis Toneatti und Patrick Pasi Daniela Lager diskutiert mit «Zuckerfrei»-Teilnehmerin Marlis Toneatti und dem Psychiater und Adipositas-Spezialisten Patrick Pasi vom Universitätsspital Zürich die Bilanz des «Puls»-Experimentes und über erfolgversprechende Wege, dauerhaft Gewicht zu verlieren.   Experten-Chat: Abnehmen ohne Jojo-Effekt Wie kann ich mein Verhalten ändern? Wie entkomme ich meinen Essgelüsten? Wie kann ich dauerhaft abnehmen? Ernährungsberaterin Melanie Sprenger, Psychiater Michel Niebler und Susanne Hofbauer vom Adipositaszentrum des Unispitals Zürich haben Ihre Fragen beantwortet. Hallo Puls – «Wie viel Tiefschlaf brauchen wir?» Zuschauerin Margrit Schmid will wissen, wie viel Tiefschlaf für uns Menschen gesund ist und wie lange sollte der Tiefschlaf im Idealfall dauern? Brustkrebs – «Kissen mit Herz» machen Hoffnung und Mut Beim Therapieren von Brustkrebs bleibt Zwischenmenschliches oft auf der Strecke. Das will die Aktion «Kissen mit Herz» ändern: Ehrenamtlich genähte Kissen in Herzform sollen Betroffenen als Stütze nach der Operation und als Zeichen der Solidarität dienen. Eine kleine Geste mit grosser Wirkung.

Keine Lockdowns mehr, kein Maskentragen, und eine wirksame Entlastung des Gesundheitswesens: Dies und mehr erhofft sich die Welt von den Impfstoffen, die bald auch in der Schweiz zum Einsatz kommen. «Puls Spezial» beleuchtet die Facetten des Hoffnungsträgers und bietet einen Live-Chat zum Thema. Gäste: Christoph Berger und Nora Kronig Im Studio nimmt Christoph Berger, Präsident der Eidgenössischen Kommission für Impffragen (EKIF), Stellung. Den Fragen von Daniela Lager stellt sich auch Nora Kronig, Vizedirektorin und Leiterin der Arbeitsgruppe Impfstoffe im BAG. Experten-Chat: Corona-Impfung Christoph Küng, Anita Niederer, Steve Pascolo, Philip Tarr und Bernhard Wingeier haben Ihre Fragen beantwortet. Impfstoff-Zulassung im Eiltempo – Schnell und trotzdem gut? Die Welt setzt alle Hoffnung in Impfungen, die schon nach wenigen Monaten statt wie sonst erst nach vielen Jahren das grüne Licht der Zulassungsbehörden kriegen. Wie geht Swissmedic mit dem gewaltigen Erwartungsdruck um? Und was darf man von den Impfstoffen wirklich erwarten? mRNA – Der Überraschungssieger im Impfstoffrennen Vom interessanten Nischenansatz in der Krebstherapie zum grössten Hoffnungsträger gegen die Corona-Pandemie: «Puls» zeigt, was es mit der neuartigen mRNA-Technologie auf sich hat, und welche Vorbehalte die Fachwelt dem gentechnischen Impfstoff gegenüber trotz allem noch hat. Schweizer Impfstoffe – Aus der Poleposition in die Versenkung Im April schien ein Corona-Impfstoff aus Schweizer Labors schon in Griffweite. Seither ist es um drei gross angekündigte Impfprojekte sehr ruhig geworden. «Puls» sagt, weshalb heute keines davon an vorderster Front steht, und wieso zwei Forscher noch auf eine zweite Chance hoffen. Impfen, nein danke – «Puls» geht der Skepsis auf den Grund In einer Umfrage des BAG will sich gut ein Viertel der Befragten selbst dann nicht impfen lassen, wenn sich die Impfung als sicher und wirksam erweist. Eine Haltung mit langer Tradition. Woher stammen diese Vorbehalte, und wie tief sitzt die Impfskepsis in der Schweizer Bevölkerung wirklich?

2020 wurde durch Menschen geprägt, die in den Medien omnipräsent waren und mit ihren Entscheiden tief in unseren Alltag eingriffen. «Puls» spricht mit Bundesrat Alain Berset, zeigt den Ärger der Covid-Betroffenen und lässt für einmal jene zu Wort kommen, die sonst nur in der zweiten Reihe stehen. Im Studio: Bundesrat Alain Berset Kein anderer Kopf war im Corona-Jahr 2020 so präsent wie Bundesrat Alain Berset. Ein Gespräch über seine Verantwortung, die Folgen seiner Entscheide und das Zusammenspiel zwischen Politik und Wissenschaft. Vorausschauend und doch kaum gehört – Virenjägerin Emma Hodcroft Seit Beginn der Pandemie analysiert die Wissenschaftlerin die Gensequenzen von Corona-Proben und erkannte früh, was dieses Virus anrichten wird und welche Massnahmen nötig wären. Heute sagt sie: Die Wissenschaft wurde von der Politik nicht ausreichend gehört – allen Warnrufen zum Trotz. Erst Leiden, nun Spott – Covid-Patient Stephan Feuz Stephan Feuz zählt zu jenen Covid-Patienten, deren Genesung weit beschwerlicher und länger als erwartet war. «Puls» besucht ihn erneut und zeigt seinen Frust: über Corona-Skeptiker, die ihn nicht ernst nehmen, und eine Politik, die zu wenig unternimmt, um die Pandemie in den Griff zu kriegen. Immer im Hintergrund – Die Unermüdlichen der zweiten Reihe Eine Intensivpflegefachfrau, ein Contact-Tracer, ein Virologe im Labor: Ihre Sicht nahm kaum jemand zur Kenntnis, denn immer standen ihre Vorgesetzten vor der TV-Kamera. «Puls» hat sie ausfindig gemacht und lässt sie zum Pandemie-Jahr 2020 zu Wort kommen.

Wie können Familien Weihnachten feiern, ohne dass die Festtage zum Hotspot werden? «Puls» mit einem ganzen Paket von Ratschlägen und einem Experten-Chat. Ausserdem: Weihnachten im Ausland, ein Heimleiter auf Weihnachtsmission und die Infektiologin Sarah Tschudin Sutter im Studio. Sicher Weihnachten feiern (1/2) – Unterwegs mit dem Kantonsarzt Wie können Familien Weihnachten feiern, ohne dass die Festtage zum Hotspot werden? «Puls» ist mit dem Zuger Kantonsarzt Rudolf Hauri in seinem Gebiet unterwegs und besucht Familien, die ihre Feier planen. Experten-Chat: «Sichere Weihnachten» Dr. Danuta Zemp, Dr. Marion Krüsi, Lisa Aschwanden und Dr. Tanja Schulz haben Ihre Fragen zu «sichere Weihnachten» beantwortet. Heimleiter mit Mission – Weihnachten trotz Corona Das Altersheim Solino im aargauischen Boswil verfolgt im Alltag ein strenges Schutzkonzept. Trotzdem sollen Bewohnerinnen und Bewohner sowie Angehörige Weihnachten feiern können. Möglich will dies Heimleiter Ralph Huggel machen. «Puls» hat ihm vor und während der Weihnachtsfeier über die Schulter geschaut. Rund um die Welt – Weihnachten in Gefahr Nicht nur hier in der Schweiz sorgen die anstehenden Festtage für Stirnrunzeln. Wie kann sicher gefeiert werden? Wir schauen nach China, England und Amerika und zeigen, wie die Lage im Land aussieht und wie die Menschen mit der Festtagsplanung umgehen. Studiogast: Sarah Tschudin Sutter Die Infektiologin und Epidemiologin arbeitet als Leitende Ärztin am Universitätsspital Basel. In der wissenschaftlichen Covid-Taskforce des Bundesrates leitet sie die Gruppe «Infection Prevention and Control». Sicher Weihnachten feiern (2/2) – Tipps und Tricks Wie streng ist der Kantonsarzt Rudolf Hauri mit den Familien und ihren Plänen? Auf jeden Fall gibt er viele Tipps und Tricks, wie potenzielle Ansteckungsgefahren verhindert werden können.

Die dauerhafte Heilung eines chronischen Tinnitus ist bisher kaum möglich. Betroffenen bleibt fast nur noch die so genannte Tinnitus-Bewältigung übrig, bei dem sie lernen, den Tinnitus zu ignorieren. Dazu auch ein Experten-Chat. Ausserdem: Massentests im Test und Maskenerfinder im Porträt. Unentdeckte Fälle finden – Massentests im Test Österreich startet diese Woche in Vorarlberg gross angelegte Massentests in der Bevölkerung. Die Hoffnung: Unentdeckte Fälle finden, um die Ausbreitung effizient zu stoppen. Wäre diese Strategie auch eine Option für die Schweiz? «Puls» zeigt, wie Massentests funktionieren, und weshalb die Schweiz noch zögert. Ton im Ohr – Lästiger Tinnitus Die dauerhafte Heilung eines chronischen Tinnitus im Sinne eines Ausschaltens des Tinnitus ist bisher kaum möglich – weder durch Medikamente, noch durch eine Operation. Betroffenen bleibt fast nur noch die so genannte Tinnitus-Bewältigung übrig, bei dem Patientinnen und Patienten lernen, den Tinnitus zu vergessen oder zu ignorieren. Studiogast: Nicole Peter Die Fachärztin für Ohren-Nasen-Hals und Gesichtschirurgie arbeitet als Oberärztin am Universitätsspital Zürich. Nicole Peter forscht an neuen Methoden in der Diagnostik von Tinnitus. Experten-Chat: Tinnitus Antworten von den Hals-Nasen-Ohren-Ärzten Dr. Jonas Fellmann, Prof. Dr. Markus Pfister und Dr. Andreas Schapowal. Die Not macht erfinderisch – Kreative Hygienemasken Sie haben eines gemeinsam: Die normalen Hygienemasken sind für sie besonders lästig. Die 14-jährige Anna-Luna ist hörbehindert und kann nicht mehr Lippenlesen. Christian Stäuble hingegen fehlen die Emotionen und das Feiern im Eisstadion. Deshalb wurden sie aktiv und haben eine eigene Maske erfunden. «Puls» hat sie im privaten Labor besucht.

Seit Beginn der Pandemie steht die Frage im Raum: Wie ist es um die Immunität nach einer Corona-Infektion bestellt? «Puls» zieht eine hoffnungsvolle Zwischenbilanz und bietet einen Experten-Chat zum Thema. Ausserdem: Risikofaktor Immunsystem, Hilfe fürs Immunsystem und Schutzfaktoren unter der Lupe. Studiogast: Christian Münz Der 51-Jährige ist Professor für virale Immunbiologie an der Universität Zürich und leitet in der wissenschaftlichen Covid-Taskforce des Bundesrates die Gruppe «Immunologie». Immun oder nicht – Was bleibt nach einer Corona-Infektion? Wer positiv getestet wird oder eine Covid-Erkrankung hinter sich hat, tröstet sich gerne mit der Aussicht, «es dann ja gehabt zu haben». Aber ist man dann wirklich immun? Und wenn ja: wie lange? «Puls» liefert die neuesten Einschätzungen und zeigt, wie Forschende in der Schweiz nach Antikörpern suchen. Blut und kleine Kinder – Schutzfaktoren unter der Lupe Menschen mit Blutgruppe 0 könnten weniger oft von einer Covid-19 betroffen sein, ebenso Eltern mit kleinen Kindern. Was steckt hinter diesen Thesen? «Puls» zeigt neue Studienergebnisse aus St. Gallen und ist zu Besuch im Labor. Überschiessendes Immunsystem – Was nützt, kann auch schaden Die Heilung von Covid-19 ist immer noch in erster Linie Sache des Immunsystems. Setzt dieses seine Mittel aber übermässig ein, wird die Hilfe zur Gefahr. «Puls» zeigt, wie anspruchsvoll es ist, das Immunsystem in Schach zu halten. Gesund sein, gesund bleiben – Was hilft dem Immunsystem? Immer wieder geraten Präparate in die Schlagzeilen, die das Immunsystem im Kampf gegen das Coronavirus schützen und unterstützen sollen. Alles bloss Schall und Rauch? «Puls» macht sich auf die Suche nach Ratschlägen und Verhaltensweisen, die unser Immunsystem gesund halten. Experten-Chat: «Mein Immunsystem und Corona» Dennis Arnold, Carlo Cervia, Lukas Frischknecht und Urs Karrer haben Ihre Fragen im «Puls»-Chat beantwortet.

Die Rolle von Kindern in der Pandemie gibt zu reden. Sind sie ansteckend oder nicht? Schulen schliessen, ja oder nein? «Puls» sucht nach Antworten. Passend dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Pflegesituation in Spitälern und Bewegung anstatt Ruhe bei Covid-19. Flaschenhals in Spitälern – Pflege am Anschlag Nicht die Intensivbetten, sondern das Pflegepersonal gilt als Flaschenhals in den Spitälern. Ausfälle, Überstunden und Überlastung sind in der aktuellen Pflegesituation an vielen Orten Realität. «Puls» filmte auf zwei Covid-Stationen und zeigt, wie die Pflege mit der belastenden Situation umgeht. Studiogast: Yvonne Ribi Die Geschäftsführerin vom Berufsverband der Pflegefachleute spricht mit Daniela Lager über die Auslastung der Pflegenden. Kinder – Welche Rolle spielen sie in der Pandemie? Sind sie nun ansteckend oder nicht? Schulen schliessen, ja oder nein? Die Rolle der Kinder und Schulen in dieser Pandemie ist umstritten und die Debatte wird mit neuen Ausbrüchen an Schulen immer wieder neu befeuert. «Puls» zeigt den neuesten Stand der Wissenschaft und lässt Fachleute die heikle Gratwanderung zwischen Schutz und Bildung einordnen. Expertenchat: «Kinder und Corona» Antworten von den Kinderärzten Dr. Christian Kahlert, Dr. Patrick Meyer Sauteur, Dr. Anita Niederer-Loher und Dr. Heidi Zinggeler Fuhrer. Covid-19 zu Hause – Bewegung anstatt Ruhe Wenn man krank ist, gilt: viel Schlaf, liegen und ausruhen. Doch gerade bei Covid-19 kann sich das negativ auswirken, denn oft ist auch die Lunge angegriffen und es droht eine Lungenentzündung. Hier sind andere Rezepte gefragt. «Puls» zeigt, wie die Heilung der Lungen zu Hause unterstützt werden kann.

Auch wer nach einer Corona-Infektion nur milde Symptome hat, ist vor Spätfolgen nicht gefeit. «Puls» zeigt mögliche Langzeitfolgen und bietet einen Experten-Chat zum Thema. Zudem: Die psychischen Folgen der Coronakrise, die Lehren der Altersheime aus der ersten Welle und medizinische Apps auf Rezept. Das Erbe von Covid-19 – Langzeitfolgen trotz milden Symptomen «Long Covid»: Geschätzte drei bis 10 Prozent aller Covid-19-Erkrankten leiden unter Spätfolgen der Corona-Infektion. Vielfältige chronische Beschwerden wie Husten, Gelenkschmerzen oder grosse Müdigkeit – selbst nach mildem Krankheitsverlauf. Die Medizin forscht. «Puls» lässt Betroffene zu Wort kommen. Studiogast: Manuela Funke-Chambour Die stv. Chefärztin für Pneumologie am Inselspital Bern und Studien-Leiterin spricht mit Pascal Menzi über die Langzeitfolgen von Covid-19. Experten-Chat: «Covid-19 und seine Folgen» Antworten von Dr. Aurélien Martinez, PD Dr. Sebastian Ott und PD Dr. Marc Spielmanns. Corona stresst – Die angeschlagene Psyche leidet besonders Seit März ist auch die Schweiz in der Krise, und die psychische Belastung wächst – speziell bei Menschen, die vorher schon mit depressiven Symptomen oder Angststörungen zu kämpfen hatten. «Puls» zeigt: Das Bedürfnis nach Hilfe durch psychologische und psychiatrische Fachkräfte wird immer grösser. Pulsmix Hoffnung auf Immunität bei Covid-19 / Corona-Schnelltest für Zuhause Lehren der ersten Welle – Wie reagieren die Altersheime jetzt? Keine Abschottung mehr. In der zweiten Welle wollen ältere Menschen nicht mehr weggesperrt werden, sondern weiterhin Kontakte zur Aussenwelt haben. «Puls» besucht ein Altersheim und spricht mit Bewohnerinnen und Bewohnern darüber, wie sie die letzten Monate erlebt und gemeistert haben.

Die Kantone sind mit dem Contact Tracing bei Covid-19 zusehends überfordert. Was gibt es für Alternativen? Und: Wie sieht der Alltag der Menschen in Quarantäne und Isolation aus? Dazu auch ein Experten-Chat. Ausserdem: Die erste Corona-Welle fotografisch festgehalten. Contact Tracing – Ist ein Richtungswechsel nötig? Kantone schaffen es nicht mehr, schnell alle Kontakte einer mit Covid-19 infizierten Person zu finden. Dabei scheinen nur gerade 20 bis 30 Prozent aller Infizierten das Virus weiterzuverbreiten. Ein Richtungswechsel wird diskutiert. Dazu im Studio: Thomas Steffen, Kantonsarzt Basel und Vorstand VKS. Positiver Corona-Test – Auf sich allein gestellt in der Quarantäne Seit der Coronakrise mussten sich in der Schweiz über 200'000 Menschen in Isolation oder Quarantäne begeben. Doch wie lebt es sich im gleichen Haushalt mit einer Covid-19-infizierten Person? Welche Probleme ergeben sich im Alltag, und wie gut wird man dabei von Behörden und Ärzten unterstützt? Experten-Chat: Corona-Quarantäne und Isolation Antworten von Psychologin Yvik Adler, Dr. Martin Denz und Pflegeexpertin Andrea Käppeli. Pulsmix Öffentliches Impfen in China / 15-Minuten-Regel wird verschärft Singen trotz Corona – Der Schnelltest macht's möglich Immer mehr Events werden abgesagt, und auch Familienfeste sind immer stärker eingeschränkt. Doch ein Chor konnte kürzlich aus vollem Hals singen. Möglich machte es ein Covid-Schnelltest – und Infektiologe Pietro Vernazza, der aus dem Chorprojekt ein Corona-Experiment machte. Fotos aus der Intensivstation – Zeugnisse der ersten Corona-Welle Fabian Fiechter ist Intensivpfleger und Fotograf. Er hat die erste Welle in der Intensivstation des Unispitals Basel fotografisch festgehalten. Seine Bilder sind seltene Dokumente aus dem Innern einer Intensivstation. Sie sollen aufrütteln. Und zeigen, wie die Krankheit die Pflegenden forderte.

Der Mensch ist ein Stadtwesen geworden. Drei von vier Kindern werden bis 2050 in städtischer Umgebung aufwachsen. Dieses Gefangensein im Beton belastet unsere Gesundheit: Stress und Depression nehmen zu. Das Immunsystem wird geschwächt. Darum wendet sich die Wissenschaft zunehmend der Natur zu. Wie kann die Natur unserer Gesundheit Gutes tun? «Puls» taucht ein in die Wälder und Gärten und zeigt, wie Grünflächen, Bäume und Pflanzen unsere Lebensqualität und Gesundheit verbessern können. Am Unispital Lausanne wird die natürliche Umgebung sogar bei der Rehabilitation von Schlaganfall-Patienten genutzt. Sie brauchen weniger Medikamente und bleiben weniger lange im Spital. Ausserdem ist Neuropädiater Markus Weissert im Gespräch mit Daniela Lager: Kinder machen zu wenig Sinnes-Erfahrungen in der Natur.

Risikogruppen mit einer Impfung vor der Grippe schützen – so der Ansatz hierzulande. Doch Kinderärzte fordern ein Umdenken und die primäre Immunisierung der Kinder. «Puls» sagt wieso und bietet einen Expertenchat zum Thema. Ausserdem: Corona-Schnelltests im Test. Und: Frühzeitige Pubertät. Grippeschutz – Was macht Kinder zu besseren Impfzielen? Risikogruppen impfen, weil sie von der Grippe besonders gefährdet sind. So macht es die Schweiz. Doch Kinderärzte fordern ein Umdenken. Wie in anderen Ländern sollen vielmehr die Kinder geimpft werden. Denn sie sind nicht nur die wahren Virenschleudern, die Impfung wirkt bei ihnen auch viel besser. Grippe und Corona – Chance oder Risiko? Macht die Grippe die Coronakrise schlimmer? Sind sich die Viren egal oder spinnefeind? Ist unser Immunsystem nach einer Grippeimpfung besser gerüstet oder erst recht geschwächt? Infektiologe Huldrych Günthard stellt sich live im Studio den Fragen von Daniela Lager zum aktuellen Kenntnisstand. Expertenchat: Grippeimpfung Antworten von Dr. Andreas Geiser, dipl. Arzt Stefan Langenegger, Dr. Christa Relly und Dr. Heidi Zinggeler Fuhrer. Engpass bei Corona-Erkennung – Wo bleiben die Schnelltests? Für die gängigen Corona-Tests zeichnet sich bereits ein Engpass beim Verbrauchsmaterial ab. Billigere Schnelltests könnten einen Teil der Fälle abdecken, sie sind aber noch nicht zugelassen. Am Unispital Genf laufen entsprechende Versuchsreihen. «Puls» war dabei. Zu früh gereift – Phänomen vorzeitige Pubertät Bei den meisten Jugendlichen beginnt die Pubertät im Alter von 12 bis 13 Jahren. Ein Phänomen lässt jedoch aufhorchen: Kinder, vor allem Mädchen, bei denen die Hormone schon vor dem achten Lebensjahr aktiv werden. «Puls» nennt mögliche Ursachen und zeigt, wie zwei Betroffenen geholfen wird.

Den Cholesterinspiegel noch weiter senken, das sehen neue Leitlinien vor. Und bedeutet für viele: noch mehr Medikamente. Eine Notwendigkeit oder ein Geschenk für die Pharmaindustrie? Dazu ein Expertenchat. Ausserdem: Unterschätztes Bergwandern und ein «Puls»-Test: Zu wenig Luft mit Corona-Masken? Tiefere Cholesterin-Zielwerte – Neue Leitlinie in der Kritik Cholesterin gilt als negativer Faktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Den Cholesterinspiegel weiter senken: Das sieht eine neue Leitlinie der Europäischen Fachgesellschaft für Kardiologie vor. Wer früher im grünen Bereich war, wird neu therapiert. Wer bereits in Behandlung ist, kriegt mehr Medikamente. Nicht alle Patienten und Hausärzte sind damit glücklich. Expertenchat: Cholesterin Wie schädlich ist ein überhöhter Cholesterinwert wirklich? Ab wann sind Medikamente gerechtfertigt? Wie streht es um die Nebenwirkungen von Statinen? Die Expertenrunde beantwortet am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr die Fragen des Publikums. Unterschätztes Bergwandern – Was sind Unfall-Gefahren? Ein Blick in die Unfallstatistik zeigt: Die Tücken des Bergwanderns werden vielfach unterschätzt. Häufigste Verletzungsursache ist dabei ein Ausrutscher oder Sturz. «Puls» begleitet eine Gruppe Wanderer, die sich mit dem Thema Sicherheit befasst. Was sind die grössten Fallen und wie lassen sie sich vermeiden? Unbeliebte Masken – Kriegt man zu wenig Luft? Kaum jemand, der sie liebt: die Maske zum Schutz vor SARS-CoV-2. Doch wer sie täglich während vielen Stunden tragen muss, hat teilweise mit handfesten Problemen zu kämpfen. Kopfweh, Müdigkeit oder Hautausschlag sind viel gehörte Klagen. «Puls» macht den Test: Kriegt man zu wenig Sauerstoff mit Masken?

Kunststoffverpackungen machen Lebensmittel haltbar, aber Plastik kann Lebensmittel auch kontaminieren. Wie schädlich ist der alltägliche Plastik für unsere Gesundheit? Dazu auch ein Experten-Chat. Ausserdem: Hoffnungsträgerin Covid-19-Impfung – Wie wirksam wird sie sein und woran wird geforscht? Corona-Impfung – Weniger wirksam als erhofft? Die Welt setzt grosse Hoffnung in eine Impfung gegen die Krankheit Covid-19. Verschiedene Ansätze werden entwickelt. Doch es bleibt die Frage: Wie wirksam wird am Ende eine Impfung sein können? Wen wird sie schützen und verhindert sie Übertragungen? Impfung der Zukunft – ETH-Forscherin geht neue Wege Wissenschafter sind sich einig: Coronaviren könnten uns in den nächsten Jahren begleiten – und möglicherweise weitere Krankheiten auslösen. Eine ETH-Forscherin versucht nun eine Impfung zu entwickeln, die gegen Coronaviren allgemein wirksam wäre. Auf Plastik verzichten – Was bringt das der Gesundheit? Die Teilnehmenden am Badener Plastikexperiment liessen ihr Blut vor und nach einem viermonatigen Plastikverzicht auf Weichmacher untersuchen – mit klaren Ergebnissen. Aber was bedeuten die gesunkenen Werte konkret für die Gesundheit? «Puls» begleitet eine Probandin und spricht mit Fachleuten. In Plastik verpacken – Was bringt das den Konsumenten? Oft fragt man sich, ob der Kunststoff um manche Lebensmittel wirklich nötig ist, und ob es da nicht Alternativen gäbe. «Puls» macht die Probe aufs Exempel im Zentrum für Lebensmittelherstellung und -verpackung der ZHAW. Experten-Chat: Schadstoffe in Umwelt und Alltag Welche Bedrohung geht von Mikroplastik und Weichmachern wirklich aus? Wie vermeide ich Plastikabfall? Was tun bei Verdacht auf ein Umweltgift in meiner Umgebung? Die Expertenrunde beantwortet am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr die Fragen des Publikums. Pot au Puls – Die Chili Viele Nahrungsmittel haben eine bewegte Geschichte – gerade, wenn es um ihre gesundheitliche Wirkung geht. «Puls» geht diesen Geschichten nach und schaut einer preisgekrönten Jungköchin über die Schulter, wenn sie aus Vertrautem Überraschendes zubereitet. In dieser Folge: Chili als Schmerzmittel.

Wer Sojaburger statt Hamburger kauft, will gesünder leben oder die Umwelt schonen. Doch wann sind Fleischersatzprodukte wirklich eine gesunde Alternative? Ernährungsexpertinnen dazu im Chat. Ausserdem: Männer sind schwerer von Covid-19 betroffen als Frauen. Und: Experten warnen vor Hyaluron-Pens. Fleischersatz – Gesund oder doch nicht? Sojaburger, Erbsen-Gehacktes & Co. als Fleischersatz sind populär. Bei den Grossverteilern wächst der Umsatz kräftig. Doch wie gesund sind diese industriell hergestellten Produkte wirklich? Enthalten sie genügend Eiweiss? «Puls» erklärt, worauf für eine gesunde Ernährung zu achten ist. Männer – Das schwache Covid-Geschlecht Männer sind als Covid-19-Patienten in den Spitälern deutlich übervertreten. Eine neue Studie will jetzt die Gründe herausfinden, warum das Virus die Männer stärker trifft als die Frauen. Liegt es an den Hormonen? Volle Lippen – Heikle Hyaluron-Pens Der Hyaluron-Pen ist der grosse Renner im Kosmetik-Markt. Damit lässt sich scheinbar einfach zu Hause Hyaluron-Säure in die Lippen spritzen, um sie aufzupolstern. Doch diese Pens können Schäden an den Lippen verursachen. Experten warnen. Expertenchat: Wie gesund ist Fleischersatz? Worauf ist bei der Wahl von vegetarischen oder veganen Fleischersatzprodukten zu achten? Wie viel Proteine sind nötig, um gesund zu bleiben? Ernährungsexpertinnen beantworten Fragen aus dem Publikum.

In der Bevölkerung schwindet die Angst vor Corona. Die Spitäler sind leer, die Maskenpflicht ist lästig. Wo steht die Schweiz im Verlauf der Pandemie? Weiss man unterdessen, wie Covid-Kranke zu behandeln sind? «Puls» besucht Menschen, die im März im Rampenlicht standen. Maske – Heilsbringer oder Teufelszeug? Die Maske wurde von Fachleuten und vom Bundesamt für Gesundheit lange als unnütz dargestellt. Jetzt herrscht vielerorts eine Tragpflicht. An der Maske entzündet sich die Wut vieler Corona-Überdrüssiger. Erstaunlich dabei ist: Viele Jugendliche befürworten in einer spontanen «Puls»-Befragung die Maske. Hotspot Intensivstationen – Wie ist die Situation heute? Sie waren der Grund für den Shutdown im März. Wie voll sind derzeit die Spitäler? «Puls» besucht den Intensivmediziner Peter Steiger vom Unispital Zürich und fragt: Weiss man jetzt besser, wie die Patientinnen und Patienten zu behandeln sind? Die Langzeitfolgen von Covid-19 Gliederschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Asthma, Geschmacksverlust. Das sind die Langzeitfolgen, die bei der Covid-19-Erkrankung auftreten können – auch bei nicht schwer Erkrankten. «Puls» besucht nochmals Stephan Feuz, der im März erkrankte. Zahlensalat – Welches sind die wichtigen Corona-Daten? Positivrate, Hospitalisierungen, Testanzahl, Neuinfektionen: Welches sind die zentralen Daten, um sich ein Bild über die Pandemie zu machen? Ein Überblick. Expertenchat: Corona – Offene Fragen Welche Symptome deuten eher auf Erkältung hin? Ist eine zweite Welle zu erwarten? Soll man sich gegen Grippe impfen? Expertinnen und Experten beantworten Fragen aus dem Publikum.

In der Schweiz kommen viel mehr Kinder per Kaiserschnitt zur Welt als nötig. Was läuft da falsch? Ist eine neue Leitlinie die Lösung? «Puls» schaut hin und bietet auch einen Chat zu Schwangerschaft und Geburt. Ausserdem: Corona-Schnelltests, bewegtes Lernen und «Pot au Puls» #7 – Die Zitrone. Zu viele Kaiserschnitte – Wie die Schweizer Quote senken? Die Schweiz zählt zu den europäischen Ländern mit den meisten Kaiserschnittgeburten: Gut jedes dritte Kind wird hier so zur Welt gebracht. Die WHO geht davon aus, dass nur rund 15 Prozent aller Kaiserschnitte nötig wären. Eine neue Leitlinie soll den Eingriff nun regeln. Expertenchat: Schwangerschaft und Geburt Was sind die bekannten Folgen eines Kaiserschnitts? Gibt es auch Spitäler mit reinen Hebammen-Geburten? Können auch Zwillinge heute noch natürlich geboren werden? Expertinnen beantworten Fragen aus dem Publikum. Corona-Nachweis – Wann kommen die Schnelltests? Für den Nachweis des Sars-CoV-2-Virus ist derzeit der PCR-Test Weltstandard. Der Test ist zwar äusserst genau, braucht aber viel Zeit und ist teuer und schmerzhaft. Der Ruf nach kostengünstigen Schnelltests wird deshalb immer lauter. Wie funktionieren diese Antigentests und wozu wären sie nützlich? Bewegter Unterricht – Kindergerecht und gut fürs Lernen? Hüpfen beim Rechnen und balancieren beim Lesen: Engagierte Lehrkräfte in der ganzen Schweiz setzen auf Bewegung im Unterricht. Gesund ist das zweifellos. Aber hilft es den Kindern auch wirklich, besser zu lernen? «Puls» ist zu Gast in einem Klassenzimmer. «Pot au Puls» #7 – Die Zitrone Viele Nahrungsmittel haben eine bewegte Geschichte – gerade, wenn es um ihre gesundheitliche Wirkung geht. «Puls» geht diesen Geschichten nach und schaut einer preisgekrönten Jungköchin über die Schulter, wenn sie aus Vertrautem Überraschendes zubereitet. In dieser Folge: Die Zitrone und der Skorbut.

Immer mehr Menschen präsentieren ihre Krankheiten online und suchen Zuspruch und Verständnis dafür, stossen aber oft auch auf das Gegenteil. Chance oder Risiko? «Puls» lässt Betroffene zu Wort kommen, beleuchtet das Phänomen «Inkluencer» und bietet einen Livechat zum Thema «Krank ohne Scheu». 30 Jahre «Puls» – Drei Jahrzehnte im Dienst der Gesundheit Am 30. August 1990 ging das Gesundheitsmagazin des Schweizer Fernsehens erstmals über den Sender. Seither hat sich nicht nur in der Medizin viel verändert, auch in der Sendung selbst hat sich viel getan. «Puls» schaut zurück auf prägende Köpfe und mutige Patientinnen und Patienten. Colitis Ulcerosa 1990 und 2020 – Haldemann trifft Rehmann Zwei Personen, eine Krankheit, drei Jahrzehnte Abstand: Lene Haldemann war mit ihrer Colitis Ulcerosa Thema in der ersten «Puls»-Sendung vom 31. August 1990 und ist 30 Jahre später wieder im Studio zu Gast. Robin Rehmann geht mit demselben Leiden ganz anders um, verfolgt aber dasselbe Ziel: Enttabuisierung. Influencer? Inkluencer! – Auf der Suche nach Akzeptanz Ob eingeschränkt, chronisch krank oder an einem akuten Leiden erkrankt: Immer mehr Betroffene suchen im Internet und in den sozialen Medien Akzeptanz, Inklusion und Unterstützung durch die Community. Oft stossen sie aber auch auf das Gegenteil. «Puls» taucht ein in die Welt der Inkluencer. Expertenchat – «Krank ohne Scheu» Lohnt sich für Kranke der Gang an die virtuelle Öffentlichkeit? Wie umgehen mit Ablehnung und Mobbing? Kann es arbeitsrechtliche Konsequenzen haben, wenn man zum eigenen Leiden steht? Die Inkluenzer und Expertinnen aus dem «Puls»-Livestream beantworten Fragen der Zuschauerinnen und Zuschauer.

Viele Spitäler vernachlässigen eine bewusste Fehlerkultur, was zu vermeidbaren Todesfällen führt. Ausserdem: Tipps fürs richtige Joggen samt Expertenchat zum Thema. Und: Richtiger Umgang mit der Maske. Patientensicherheit – Mangelnde Fehlerkultur gefährdet Leben Das BAG schätzt, dass jährlich über 2000 Spitalpatientinnen und -patienten aufgrund von Fehlern und vermeidbaren Komplikationen sterben. Vielerorts fehlt eine bewusste Fehlerkultur, da wirtschaftliche Überlegungen und das Vermeiden von Entschädigungsforderungen eine höhere Priorität geniessen als die Patientensicherheit. Richtig Joggen – Einsteigertipps vom Europameister Joggen boomt zu Zeiten von Corona. Doch Laufen mit falscher Technik und ungeeignetem Material kann der Gesundheit schaden. Marathon-Europameister Viktor Röthlin gibt Tipps fürs richtige Joggen. Und was sagt die Wissenschaft? Ist Rennen schädlich für die Gelenke? Expertenchat – Richtig Joggen Wie oft soll ich am Anfang trainieren? Welche Ausrüstung brauche ich zum Einstieg? Wie lange halten meine Laufschuhe? Die Expertenrunde mit Marathon-Europameister Viktor Röthlin beantwortet am Fragen des Publikums. Schutz vor Corona – Spielraum im Umgang mit der Maske Wie man laut der Theorie korrekt Masken trägt, ist vielfach kommuniziert. Im Alltag ist die regelkonforme Anwendung häufig kaum praktikabel. «Puls» zeigt, wann und wie man den Umgang mit der Maske im Alltag etwas pragmatischer angehen kann und welche Regeln unbedingt eingehalten werden müssen.

Besser leben ohne übermässigen Zuckerkonsum: Nach einem Monat «Experiment zuckerfrei» liegen überraschend deutliche Resultate auf dem Tisch. Dazu auch ein Expertenchat mit den Themen Ernährung, Zucker und Süssstoffe. Ausserdem: Richtig lüften gegen Corona – hilft dabei eine CO2-Messung? «Experiment zuckerfrei» (3/3) – Mit «Puls» auf Süsses verzichten Drei Frauen und ein Mann wollten sehen, was passiert, wenn sie einen Monat auf zugeführten Zucker verzichten. Das Fazit: Bei den Probanden mit Übergewicht verbesserten sich neben dem Gewicht auch die Laborwerte und das Befinden. Und auch die Sportlerin erlebte ohne Schokolade keine Leistungseinbussen. Den Zuckerkonsum reduzieren – Einfacher gesagt als getan Wir leben viel zu süss und merken es meist gar nicht. Denn zu den bewusst konsumierten Süssigkeiten gesellt sich versteckter Zucker in allerlei Lebensmitteln. Weniger süss zu leben, lohnt sich, ist aber gar nicht so einfach. «Puls» zeigt, wo Zuckerfallen lauern und wie die häufigsten ganz einfach umgangen werden können. Experten-Chat: Weniger süss leben Ist Fruchtzucker gesünder als Haushaltszucker? Sind Stevia oder Xylit unbedenkliche Alternativen? Hat das Senken des Blutzuckerspiegels auch negative Effekte? Ein Stoffwechselexperte, eine Süssstoffforscherin und zwei Ernährungsberaterinnen beantworten Fragen rund ums Thema Zucker und Süssstoffe. Lüften gegen Corona – Tieferes Infektionsrisiko dank CO2-Messung? In vollen Schul- und Sitzungszimmern senkt richtiges Lüften das Infektionsrisiko mit dem Coronavirus markant. Aber wann ist es Zeit, zu lüften? Medizinerinnen und Mediziner bringen als Anhaltspunkt den Kohlendioxidgehalt der Raumluft ins Spiel. «Puls» fragt: Braucht es in jedem Schulzimmer ein CO2-Messgerät?

Führt Industrienähe bei Ärzten zum Interessenskonflikt? Der Leiter der Herzchirurgie am USZ steht in der Kritik. Ausserdem: Eine Reportage aus Elba über das Reisen in Zeiten von Corona, inklusive Expertenchat zum Thema. Und: Zwischenbilanz im «Experiment zuckerfrei». Neue Medizinprodukte – Heikle Interessenskonflikte bei Ärztinnen und Ärzten Wie steht es um die Patientensicherheit, wenn Ärztinnen und Ärzte Medizinprodukte – an deren Entwicklung sie selbst beteiligt sind – an Menschen testen? Der Fall des umstrittenen Herzchirurgen Francesco Maisano am Unispital Zürich wirft viele Fragen auf, die in der heutigen Spitzenmedizin ungenügend beantwortet sind. Reisen trotz Corona – Was gilt es zu beachten? Ferien in der Schweiz: Realität für viele dieses Jahr. Oder doch nicht? Ins Ausland zu vereisen, kling verlockend. Doch was ist in klassischen Feriendestinationen wie Italien zu erwarten? Eine Reportage aus Elba über Ferien in Zeiten von Corona. Expertenchat: Reisen trotz Corona Worauf muss ich bei meinem Aufenthalt im Hotel achten? Darf ich als Risikopatientin oder Risikopatient wieder fliegen? Kann ich mich im Ausland testen lassen? Die Expertenrunde beantwortet Fragen live im Chat. «Experiment zuckerfrei» (2/3) – Mit «Puls» auf Süsses verzichten Drei Frauen und ein Mann wollen sehen, was passiert, wenn sie einen Monat auf zugeführten Zucker verzichten. Wie schlagen sich die Probanden nach zwei Wochen Zuckerverzicht? «Puls» zieht eine erste Zwischenbilanz.

Therapien mit Eigenblut haben den Weg bis an die Universitätsspitäler gefunden. «Puls» zeigt Anwendungen und lässt Befürworterinnen sowie Kritiker zu Wort kommen. Ausserdem: Start vom «Experiment zuckerfrei» mit einem Expertenchat zum Thema. Und: Der lange Weg zurück nach schwerer Covid-Erkrankung. «Experiment zuckerfrei» (1/3) – Mit «Puls» auf Süsses verzichten Im Schnitt konsumiert man ungefähr 110 Gramm Zucker pro Tag – mehr als doppelt so viel wie empfohlen. Drei Frauen und ein Mann wollen sehen, was passiert, wenn sie einen Monat auf zugeführten Zucker verzichten. Das Experiment startet mit einem Gesundheitscheck und der Anleitung zum Zuckerverzicht. Expertenchat: Zuckerverzicht Wie weiss man, wie viel Zucker für einen gesund ist und wann es zu viel ist? Wo versteckt sich überflüssiger Zucker in Lebensmitteln? Wie kann ich meinen Konsum auf Dauer einschränken? Die Expertenrunde beantwortet am Montagabend Fragen live im Chat. Therapie mit Eigenblut – Wundermittel oder teures Placebo? Die Eigenbluttherapie erlebt seit Jahren einen Boom. Aber hilft das Re-Injizieren des eigenen Blutes wirklich gegen Arthrose, Sehnenrupturen oder Haarausfall? Trotz schwacher Evidenz hat es die Therapie bis in die Universitätsspitäler geschafft. Ein Unding, finden Kritikerinnen und Kritiker. Schwere Covid-Erkrankung – Der lange Weg zurück ins Leben «Puls» hat die letzten Monate zwei Männer begleitet, die schwer an Covid erkrankt sind. Die Virusinfektion haben sie zwar überstanden, trotzdem fühlen sie sich noch immer nicht im Besitz ihrer vollen Kräfte. Klingen die Restsymptome je wieder ab? Und wann können sie wieder zupacken wie früher?

Wenige Corona-Infizierte scheinen für eine grosse Anzahl der Infektionen verantwortlich zu sein. Diese Erkenntnis könnte helfen, die Epidemie besser unter Kontrolle zu halten. Ausserdem: Unter zu vielen Kilos auf der Waage kann auch die Behandlungsqualität leiden. Dazu auch ein Expertenchat. Coronavirus – Phänomen «Superspreader» Einzelne Infizierte können sehr viele weitere Corona-Fälle nach sich ziehen, andere stecken kaum jemanden an. Dieses Phänomen rückt jetzt in den Fokus der Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler und der Behörden. Denn mit einer auf diese Cluster ausgelegten Strategie könnte die Epidemie gut kontrollierbar bleiben. Stefan Kuster – Der Nachfolger von Daniel Koch Stefan Kuster ist seit April der neue Leiter der Abteilung Übertragbare Krankheiten des BAG. Im Gespräch mit Daniela Lager gibt er einen Ausblick, wie auch nach den umfassenden Lockerungen vom 6. Juni ein Wiederauflammen der Corona-Epidemie verhindert werden soll. Stigma «Adipositas» – Schlechter behandelt wegen zu vielen Kilos Nicht nur im Alltag werden Adipöse diskriminiert, sondern auch von Personen im Gesundheitswesen. Mitunter leidet sogar die Behandlungsqualität. «Puls» lässt Betroffene zu Wort kommen und zeigt, wie künftige Ärztinnen und Ärzte für diese Problematik sensibilisiert werden sollen. Expertenchat: Stigma «Adipositas» Was kann ich unternehmen, wenn ich mich von meiner Ärztin oder meinem Arzt wegen meines Übergewichts nicht seriös behandelt fühle? Wie begegne ich den Vorurteilen im Alltag? Ein Psychologe und zwei Adipositas-Spezialisten beantworten Fragen live im Chat.

Millionen Bakterien im menschlichen Körper verwerten Speisen zu seinem Vorteil. Stimmt die Balance der Keime nicht, droht Gefahr. «Puls» nimmt das Mikrobiom unter die Lupe und bietet dazu einen Expertenchat. Ausserdem: Ernüchterung bei Covid-Arzneien. Und: Ein Spitalpfarrer will zu seinen Patienten. Covid-Therapie – Hoffnungsträger sorgen für Ernüchterung Die ganze Welt wartet auf wirksame Medikamente gegen Covid-19. Doch die verheissungsvollsten Wirkstoffe sorgen nach ersten Studien eher für Ernüchterung. Dabei steht oft die Frage im Raum: Sollen Patientinnen und Patienten in Not alles ausprobieren, oder ist der Preis für potenzielle Nebenwirkungen zu hoch? Unterschätztes Mikrobiom – Gesunder Darm, gesunder Mensch? Millionen Bakterien sorgen im Darm dafür, dass Speisen zum Vorteil des menschlichen Körpers verwertet und entsorgt werden. Wird das Gleichgewicht des Mikrobioms aber gestört, ist auch die Gesundheit von Körper und Geist in Gefahr. «Puls» nimmt die Keime unter die Lupe. Expertenchat – Gesunder Darm Kann man seine Darmflora positiv beeinflussen? Hat das Mikrobiom einen Einfluss auf die Psyche? Und nützen Probiotika? Eine Ernährungsberaterin, ein Psychiater und ein Magendarmarzt beantworten Fragen live im Chat. Ein Spitalseelsorger will wieder zu seinen Patientinnen und Patienten Eigentlich gehört Valo Hocher mit seinen 78 Jahren und einer Vorerkrankung zur Risikogruppe für Covid-19. Doch der Spitalseelsorger in Luzern will sich davon nicht mehr bremsen lassen und geht seit Anfang Mai wieder zu seinen Patientinnen und Patienten auf Besuch, Risiko hin oder her. «Puls» hat ihn begleitet.

Covid-19 ist mehr als nur eine Lungenerkrankung: Das zeigte sich in den letzten Wochen auch in Schweizer Spitälern. Wie schnell können die neuen Erkenntnisse für eine bessere Behandlung eingesetzt werden? Ausserdem: Gesund im Homeoffice – Verzicht auf Zucker. Und: «Pot-au-Puls» zum Mythos Spinat. Corona-Blutgerinnsel – Wo ansetzen bei der Prävention? Spitalbehandlungen und auch Obduktionen zeigen: Bei vielen Corona-Patientinnen und -Patienten bilden sich gefährliche Blutgerinnsel. Sie verursachen Lungenembolien oder Hirnschläge – auch bei jüngeren und gesunden Menschen. Wie früh soll man dagegen präventiv mit Medikamenten vorgehen? Soll man jetzt handeln oder Studien abwarten? Im Studio dazu Nils Kucher, Gefässspezialist am Universitätsspital Zürich. Vernarbte Lunge – Den Spätfolgen von Corona auf der Spur Patientinnen und Patienten leiden teilweise noch Wochen nach einer Covid-Erkrankung an Atemnot. Eine grosse Studie will nun abklären, wie häufig bleibende Vernarbungen in der Lunge entstehen – und wie sich diese künftig besser verhindern lassen. «Homeoffice» – Auf Inspektion mit der Ergonomie-Expertin Trotz Lockerungen arbeiten immer noch viele Schweizerinnen und Schweizer von zu Hause aus. Und das oft nicht unter optimalen Bedingungen. «Puls» inspiziert mit einer Ergonomie-Expertin verschiedene Heimbüros und zeigt, wie sich Rückenprobleme sowie Kopf- und Nackenschmerzen verhindern lassen. Expertenchat: Arbeiten zu Hause Wie richte ich meinen Arbeitsplatz am Küchentisch ein? Wie schütze ich mich davor, ständig am Computer zu sitzen? Und wer bezahlt meine Telefonrechnung? Eine Ergotherapeutin, ein Arbeitsmediziner und ein Rechtsexperte beantworten diese und noch weitere Fragen von Zuschauenden. Ohne Zucker – Aufruf zum «Puls»-Experiment Schweizerinnen und Schweizer konsumieren durchschnittlich 110 Gramm Zucker pro Tag – mehr als doppelt so viel, wie empfohlen. Gesund ist das nicht, da sind sich die Fachleute einig. Wie gut lässt sich Zucker vermeiden? «Puls» zeigt das Beispiel eines Sportlers, der über Monate komplett auf Zucker verzichtet hat, und startet einen Zuschauer-Aufruf für ein Experiment, sich mehrere Wochen zuckerlos zu ernähren. «Pot au Puls» – Spinat Viele Nahrungsmittel haben eine bewegte Geschichte – gerade, wenn es um ihre gesundheitliche Wirkung geht. «Puls» geht diesen Geschichten in einer Serie nach und schaut einer preisgekrönten Jungköchin über die Schulter, wenn sie aus vertrauten Nahrungsmitteln überraschende Gerichte zaubert. In dieser Folge: der Spinat. Wie entstand der Superkräfte-Mythos beim Spinat?

Die Schweiz wird weiter stufenweise hochgefahren. Das weckt bei vielen Unsicherheiten, wie man sich konkret verhalten soll. Dazu auch ein Expertenchat mit dem Fokus Sport in Coronazeiten. Ausserdem: Schwierige Rehabilitation von Covid-19. Und: Das «Puls»-Experiment zum Alkoholverzicht. Leben mit der Virengefahr – Die schwierige Suche nach Antworten Selbstverantwortung heisst auch, Risikoabschätzungen selbst vorzunehmen. Wie die Fragen in Foren, Chats und in den E-Mails an die Redaktion belegen, fällt das vielen nicht leicht. «Puls» hilft: Was empfehlen Fachleute? Wie umgehen mit der Unsicherheit? Und wie finde ich zum für mich richtigen Verhalten? Berühren verboten! – Sich nur zu sehen, ist nicht genug Viele Alters- und Pflegeheime lockern ihr strenges Besuchsregime und versuchen mit «Kontaktboxen» samt Trennscheibe Nähe zu schaffen. Berührungen bleiben so aber weiterhin unmöglich. Angehörige und Betroffene, aber auch Forscherinnen und Forscher fordern hier ein Umdenken. Denn es ist wichtig, sich gegenseitig zu spüren. Expertenchat – Sport und Corona Ist das Gedränge auf dem Vitaparcours ein Problem? Darf ich jetzt wieder mit Freunden Fussballspielen? Braucht es beim Velofahren eine Maske? Fachleute des Bundes beantworten diese und noch mehr Fragen von Zuschauenden. Covid-19 überlebt – Langwierige Erholung von der Intensivstation Zwei Wochen nach den ersten, leichten Symptomen lag er auf der Intensivstation und musste künstlich beatmet werden. Der Kampf ums Überleben hat am Körper des 54-jährigen Patienten Spuren hinterlassen. «Puls» zeigt, wie schwer die Rehabilitation von Covid-19 sein kann. Das «Puls»-Experiment – Einen Monat ohne Alkohol (4/4) Studien zeigen: Schon kurze Phasen der Abstinenz sind positiv für die Gesundheit. «Puls» begleitet eine Weinliebhaberin und drei Biertrinker durch einen einmonatigen Verzicht. Im letzten Teil der Serie wird Bilanz gezogen: Was sagen die Blutwerte? Und welches Fazit ziehen die Versuchsteilnehmenden selbst? Birkenpollen – Mit Äpfeln gegen die Allergie Der Konsum von Äpfeln kann bei einer Birkenpollenallergie und der damit verbundenen Kreuzallergie gegen Obst oder Nüsse helfen. Das ergab die Pilotstudie Apple Care an der Innsbrucker Universitätsklinik für Dermatologie.

Erste Zahlen geben einen Hinweis, wie verbreitet das Coronavirus unter Spitalmitarbeitenden in St. Gallen ist. Ausserdem: Die Rolle von Lüftungen bei der Verbreitung des Virus, eine Reise durch die Pandemie-Geschichte und Teil 3 des Alkohol-Experiments. Dazu auch ein Expertenchat. Coronavirus – Wie stark ist das Spitalpersonal betroffen? Sind die Mitarbeitenden in den Spitälern einem besonders hohen Ansteckungsrisiko ausgesetzt? Erste Antworten gibt es aus St. Gallen: Seit mehreren Wochen werden im Kanton bei rund 1000 Spitalmitarbeitenden wiederholt Antiköpertests durchgeführt. Matthias Egger – Leiter der Nationalen Corona-Taskforce zu Gast in «Puls» Was braucht es, damit es trotz Lockerungen nicht zu einer zweiten Welle kommt? Welche Rolle spielen dabei die Tests? Und wie gehen die Entscheidungsträger bei der Festlegung von Massnahmen vor, obwohl vieles noch unklar ist? Der Leiter der Corona-Taskforce des Bundes nimmt live im Studio Stellung. Übertragung von Corona – Wie gefährlich sind Lüftungen? Lüftungen stehen zunehmend im Verdacht, bei der Verbreitung des Virus eine Rolle zu spielen. Was gilt es bei der Belüftung zu vermeiden und welche präventiven Massnahmen werden jetzt empfohlen? «Puls» fragt nach. Seuchen gestern und heute – Aus bereits durchgestandenen Epidemien lernen Wie beeinflussen vorangegangene Pandemien den Umgang mit der nächsten Seuche? Haben wir aus den Erfahrungen mit den Epidemien des 20. und 21. Jahrhunderts die richtigen Lehren gezogen? Eine Reise durch die Geschichte der Pandemien. Das «Puls»-Experiment – Einen Monat ohne Alkohol (3/4) Was verändert sich im Körper beim Verzicht auf Alkohol? «Puls» begleitete vier unterschiedliche Trinktypen während ihres Versuchs, einen Monat trocken zu bleiben. Im dritten Teil der Serie ziehen die Probanden Zwischenbilanz. Wie fühlen sie sich? Und sind sie vielleicht schwach geworden? Expertenchat: Alkoholkonsum Ist meine Trinkmenge noch im Rahmen oder bin ich bereits süchtig? Wie kann ich meinen Alkoholkonsum langfristig reduzieren? Besser ein alkoholfreier Monat pro Jahr oder zwei alkoholfreie Tage pro Woche? Drei Suchtfachleute beantworten Fragen live im Chat.

Das Coronavirus befällt nicht nur die Lunge. Was heisst das für die Therapie? Ausserdem in «Puls»: Risikoalter 65+ zu eng definiert? Dazu auch ein Expertenchat. Und: Wie ein Intensivmediziner die letzte Zeit erlebte, die Konsequenzen des OP-Stopps an Spitälern und Teil 2 des Alkohol-Experiments. Neue Erkenntnisse zu Covid-19 – Bessere Behandlung in Sicht? Obduktionen zeigen: Covid-19 befällt nicht nur die Lunge, sondern auch andere Organe. «Puls» zeigt, was solche Erkenntnisse aus der Forschung für die Behandlung von Corona-Patientinnen und -Patienten bringen. «Puls»-Gast Peter Steiger – Entspannung auf der Intensivstation? Seit Wochen kämpft der Intensivmediziner mit seinem Team an vorderster Front im Universitätsspital Zürich um das Leben schwerkranker Covid-19-Patientinnen und -Patienten. Im Studio blickt Peter Steiger auf die belastenden letzten Wochen zurück. OPs wieder erlaubt – Welche Auswirkungen hatte der Unterbruch? Auch an den Spitälern ging der Corona-Shutdown des Bundesrates nicht spurlos vorbei: Nicht-dringende Operationen sind erst ab Montag wieder zugelassen. Welche Auswirkungen hatte der mehrwöchige Unterbruch für die Ärztinnen und Ärzte und für die Patienten? Ein Augenschein in zwei Kliniken. Risikogruppe 65+ – Taugt das Alter allein als Kriterium? Der Bund zählt alle über 65 Jahre pauschal zur Covid-19-Risikogruppe. Betroffene, aber auch Organisationen stören sich zunehmend daran. «Puls» fragt, ob sich die die Grenze nicht praxisgerechter ziehen liesse. Denn viele Menschen über 65 Jahre leben ohne risikofördernde Zusatzerkrankungen. Expertenchat: Corona-Risiko ab 65+ Pensioniert, aber fit: Ist mein Risiko tatsächlich so gross, wie das meines Partners mit Diabetes? Zählt der Jahrgang mehr als das biologische Alter? Und worauf ist bei chronischen Leiden zu achten? Drei Fachleute beantworten Fragen live im Chat. Pulsmix Suche nach der Dunkelziffer / Suche nach einem Impfstoff / Suche nach neuer Testmethode Das «Puls»-Experiment – Einen Monat ohne Alkohol (2/4) Was verändert sich im Körper beim Verzicht auf Alkohol? «Puls» begleitet vier ganz unterschiedliche Trinktypen während ihres Versuchs, einen Monat trocken zu bleiben. Im zweiten Teil der Serie werden die Probanden genau vermessen.

Masken für alle – ja oder nein? Diese Frage polarisiert zunehmend in der aktuellen Coronakrise. Gegensätzliche Studien und Empfehlungen lassen viele ratlos zurück. Und: Krebs und Corona, persönliche Einblicke vom BAG-Krisenmanager Daniel Koch sowie Teil 1 des «Puls»-Experiments Alkoholverzicht. Der Streit um die Masken Für einige ist der Fall klar: Alle sollten im Alltag auch draussen Masken tragen. Andere befürchten eine wirkungslose Massnahme mit unerwünschten Nebenwirkungen. Dazu gibt es eine Flut von Studien, Empfehlungen und Meinungen. Viele bleiben ratlos zurück. Was stimmt? «Puls» analysiert den – zum Teil gehässig geführten – Disput. Krisenmanager Daniel Koch – Ein Blick hinter die Kulissen Die Meinungen über den BAG-Delegierten Daniel Koch gehen auseinander: Manche sehen ihn als sachlichen Krisenmanager, die Ruhe in Person, andere Kritisieren sein Handeln. Wie geht er selbst damit um und was ist seine persönliche Exitstrategie? Denn: Vor wenigen Tagen wurde er 65 Jahre alt und gehört nun selbst zur Risikogruppe. Krebs und Corona – Doppelte Belastung Eine Krebs- oder Tumorerkrankung belastet Betroffene und deren Familien auf vielen Ebenen. Durch das Coronavirus kommt eine weitere Verunsicherung hinzu. «Puls» zeigt, wie eine Familie mit einem tumorkranken Kind noch vor der Coronakrise Unterstützung im Umgang mit der Krankheit erhielt und wie sie heute mit der Belastung umgeht. Expertenchat: Krebs und Corona Wie gefährlich ist das Coronavirus für Krebskranke? Soll ich zu Zeiten von Corona die Chemotherapie antreten? Was ist mit meiner Vorsorgeuntersuchung? Zwei Onkologen und eine Psychoonkologin beantworten am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr die Fragen des Publikums – live im Chat. Das «Puls»-Experiment – Einen Monat ohne Alkohol (1/4) In England ist er Teil der staatlichen Gesundheitskampagne: der trockene Januar. Das Ziel, einen Monat auf Alkohol verzichten. «Puls» begleitete vier ganz unterschiedliche Trink-Typen während ihrem Versuch, einen Monat auf Bier, Wein, Sekt und Co. zu verzichten. Schaffen es die Probanden und hat es einen Effekt?

Wie lange muss die Lahmlegung des öffentlichen Lebens noch dauern, um das Coronavirus unter Kontrolle zu bringen? «Puls» sucht Antworten und geht Fragen zur Ansteckung mit Covid-19 nach, die auch 43 Tage nach dem ersten Schweizer Fall noch offen sind. Ein völlig neues Krankheitsbild – Corona fordert die Spitäler Die meisten Corona-Erkrankten kommen ohne ärztliche Hilfe über die Runden. Doch gut 2000 sind derzeit im Spital, etwa ein Zehntel auf der Intensivstation. «Puls» fragt nach beim Unispital Zürich: Wie verläuft eine schwere Corona-Erkrankung und was macht die Behandlung so schwierig? Licht in die Dunkelziffer – Projekt forciert Antikörpertests Eine grosse Unbekannte ist die Dunkelziffer der Corona-Erkrankten in der Bevölkerung. Jetzt gleist eine Gruppe von zwölf Schweizer Universitäten und Fachhochschulen ein Projekt auf, um koordiniert und breit auf Corona-Antikörper zu testen. Im Kanton Genf wird damit bereits gestartet. Seltsamer Geschmacksverlust – Corona macht selbst Zwiebeln fad Studien zeigen, dass über die Hälfte aller Corona-Positiven von einem Riech- und Geschmacksverlust berichtet. «Puls» besucht eine Betroffene, für die Zwiebeln plötzlich keinen Geschmack mehr hatten. Expertinnen und Experten plädieren dafür, dieses Symptom ernst zu nehmen.

Nicht alle wollen um jeden Preis überleben. «Puls» spricht mit Menschen, die sich jetzt über lebensverlängernde Massnahmen Gedanken machen, und zeigt die Konsequenzen ihrer Entscheidung. Und: Grundversorgung trotz Corona, Masken ja oder nein, sowie ein Expertenchat zum steigenden Druck zu Hause. Schutzmasken für alle – Überfällig oder überflüssig? Wer in Asien keine Schutzmaske trägt, fällt unangenehm auf. In Europa und auch hierzulande ist es umgekehrt. Das entspricht der Empfehlung des BAG – doch wirken Masken wirklich nicht? Oder geht es eher darum, die wenigen Masken für jene zu sichern, die sie dringender benötigen? «Puls» fragt nach. Drei Wochen Quarantäne – Zur Sorge kommt der Stress Soziale Distanz als Belastung: «Puls» zeigt, wie es der Familie geht, die sich seit drei Wochen freiwillig von der Umwelt abschottet, um ihren kranken Sohn zu schützen. Experten-Chat: Steigender Druck in den eigenen vier Wänden Die Corona-Isolation dient der Gesundheit, stresst die Psyche aber täglich mehr. Wie umgehen mit dem steigenden Druck? Wie die Isolation ertragen? Wie die Beziehung retten? Vier Fachpersonen aus Psychologie und Psychiatrie beantworten am Montag von 21:00 bis 23:00 Ihre Fragen – live im Chat. Der Patientenwille zählt – Corona behandeln oder nicht? Intensivstation ja oder nein? Hospitalisierung ja oder nein? Palliativmediziner, Spitäler und Fachverbände fordern, dass sich Risikogruppen und Patienten mit einem Corona-Verdacht rechtzeitig mit den Behandlungsoptionen auseinandersetzen. «Puls» zeigt, weshalb dies Sinn macht. Grundversorgung trotz Corona – Es gibt auch andere Patienten In vielen Spitälern und Hausarztpraxen dreht sich alles um Corona. Was bedeutet das für die Grund- und Notfallversorgung von Nicht-Covid-Patienten? «Puls» begleitet einen Hausarzt und die Verantwortlichen im Spitalzentrum Biel und zeigt, wie sehr sich der medizinische Alltag verändert hat.