Podcasts about immunsystem

Vitaminpräparate, Vitamin-Shots, Vitamin-Kuren und Vitamin-Infusionen machen alle große Versprechen: Strahlende Haut, ein starkes Immunsystem und mehr Energie. Doch was davon ist tatsächlich wissenschaftlich belegt und was ist vor allem gutes Marketing? Wofür braucht unser Körper Vitamine überhaupt? Wann können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, und wann sind sie überflüssig oder sogar problematisch? Und was ist von Vitamin-Infusionen zu halten, die einen besonders schnellen Effekt versprechen? Darüber spreche ich heute mit der Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski. Wenn ihr noch mehr Tipps für mehr Energie im Alltag haben wollt, dann hört doch mal bei Wissen Weekly rein: https://open.spotify.com/show/02RUOjUej5WoawxQWISAW9 Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Christine van den Berg "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Der Bund kürzt Steuerabzüge für Betroffene, die Preise steigen und Zöliakie-Fälle nehmen zu. Aber warum greift das Immunsystem den eigenen Dünndarm an und weshalb sind glutenfreie Lebensmittel so teuer? PD Dr. Jonas Zeitz vom Schweizer Zöliakie Zentrum und GastroZentrum Hirslanden in Zürich klärt in der neuen Folge auf.

Wenn der Herbst Einzug hält und die Tage kühler werden, kennen wir das Spiel nur zu gut: Die Nase kribbelt, der Kopf drückt und der erste hartnäckige Schnupfen kündigt sich an. Statt direkt zu schweren Geschützen zu greifen, lassen sich die körpereigenen Abwehrkräfte oft schon mit überraschend einfachen Kniffen im Alltag unterstützen. Der Atemexperte und Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann zeigt in dieser Podcast-Folge, wie ihr eure Atemwege optimal auf die kalte Jahreszeit vorbereitet, warum das richtige Raumklima eine entscheidende Rolle spielt und wie ihr mit kleinen Gewohnheiten gut durch die Erkältungsphase kommt. Schon kleine Anpassungen in den eigenen vier Wänden entlasten die beanspruchten Schleimhäute spürbar. Eine gezielte Raumluftpflege mit ätherischen Ölen wie Mandarine oder Cajeput, regelmäßiges Stoßlüften und eine angenehme Raumtemperatur schaffen die ideale Basis, während natürliche Begleiter wie Schwarzkümmelöl das Immunsystem von innen stärken. Sollte der Kopf dennoch dicht sein, hilft ein bewährter Trick direkt aus der physiotherapeutischen Praxis: Sanftes Summen erzeugt feine Schwingungen im Nasenraum, die Nebenhöhlen belüften und festsitzenden Schleim auf ganz natürliche Weise lösen. Hört rein und erfahrt, wie ihr eurem Atemapparat neuen Spielraum schenkt und entspannt durch die Schnupfenzeit kommt! Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Wildermuth, Volkart www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Krauter, Ralf www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

O'gspritzt is – soll es nach dem Willen der Stadt München heißen, weil so viele Menschen wie möglich vor oder während der Wies'n das Angebot der Kampagne „München impft“ wahrnehmen sollen. Die Spritzen – so bewirbt die Kampagne stadtweit – werden das Immunsystem sofort, also während des Oktoberfestbesuchs noch und in den folgenden zwei Wochen dazu bringen, sich gegen Covid-, RSV- und Influenza-Viren zu wappnen. Es ist eine medizinische Intervention, die der Immunologe und Toxikologe Prof. Stefan Hockertz auf einem Volksfest schwerlich verorten kann. Wir sprachen mit ihm bereits am Dienstag über diese neue Form medizinischen Verständnisses und haben versprochen, die später eingetrudelten Antworten des Gesundheitsreferates auf unsere Fragen dazu nachzureichen. Davon und von einer Suche nach Hintergründen für eine solche Kampagne handelt dieser Beitrag. Die Antworten der Pressestelle des Referats für Gesundheit und Umwelt vom Dienstag,den 22.9.2026 hier in schriftlicher Form: Frage: Die Impfaktion auf der Wies'n, so hieß es in der tz, fand sofort Zuspruch: Wie viele Personen ließen sich bislang impfen? Antwort: Bis gestern Abend wurden bereits ca. 110 Impfungen verabreicht. Frage: Wie funktioniert das mit der Anamnese, also der Befragung zum Gesundheitszustand des Impfwilligen? Der muss ja ordentlich Zeit mitbringen ... Antwort: Wie bei allen Impfungen, werden die notwendigen Angaben zum Gesundheitszustand zuvor erhoben. Frage: Wie lange müssen die Patienten nach den Impfungen im Impfzelt bleiben? Antwort: Die Impfungen sind allgemein sehr gut verträglich. Eine Überwachung nach der Impfung ist regelhaft nicht erforderlich. Sollte es dennoch zu Problemen kommen, sind mehrere Ärzt*innen im Dienst und können unmittelbar und professionell medizinisch erforderliche Maßnahmen ergreifen. Frage: Eine regelgerechte Aufklärung über die Impfung dauert zusätzlich noch lang, bevor jemand seine informierte Zustimmung geben kann, die der Arzt ja benötigt, um sich nicht der Körperverletzung strafbar zu machen. Viele Wiesn'-Besucher kommen „vorgeglüht“, können also gar keine informierte Zustimmung geben … Wie wird diese Situation gehandhabt? Antwort: Es handelt sich um ein freiwilliges Impfangebot, welches nach den Impfempfehlungen der StiKO erfolgt. Dieses richtet sich neben der allgemeinen Bevölkerung besonders auch an die auf der Wiesn Beschäftigten. Die Impfungen erfolgen von 10-14 Uhr, sodass diese regelhaft vor dem Besuch der Bierzelte erfolgen können. Im Rahmen der qualifizierten medizinischen Impfaufklärung erfolgt auch eine Beurteilung der Aufklärungsfähigkeit. Das Angebot wird bisher sehr gut angenommen. Frage: Nach einer Impfung muss der Hinweis gegeben werden, dass danach kein Alkohol getrunken werden darf. Das ist auf der Wies'n ja eher ein Witz. Wie gehen die Ärzte damit um? Antwort: Die im Volksmund bekannte Verhaltensweise, dass nach Impfungen gar kein Alkohol getrunken werden darf, ist wissenschaftlich nicht belegt, selbstverständlich wird mit den Patient*innen über ein verantwortungsvolles Verhalten nach der Impfung gesprochen. Frage: Darf Frau Zurek als Nicht-Ärztin oder Nicht-Apothekerin nach dem Heilmittelwerbegesetz für ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel und für eine medizinische Intervention werben? Antwort: Bei dem Projekt handelt es sich um eine Disease-Awareness-Kampagne in Kooperation mit dem Klinikum der TUM und der LMU, mit der die Bevölkerung zielgruppenspezifisch über die Bedeutung von Schutzimpfungen informiert wird. Damit erfüllt das Gesundheitsamt seinen gesetzlichen Präventionsauftrag. Eine Werbung für spezifische Arzneimittel oder Arzneimittelprodukte findet explizit nicht statt. www.radiomuenchen.net/​ @radiomuenchen www.facebook.com/radiomuenchen www.instagram.com/radio_muenchen/ twitter.com/RadioMuenchen https://odysee.com/@RadioMuenchen.net:9 https://rumble.com/user/RadioMunchen Radio München ist eine gemeinnützige Unternehmung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen.

Starkes Immunsystem durch gesunde Böden? Sadhguru erklärt, warum die organische Substanz im Boden wichtiger ist als Bio-Siegel und wie das deine Widerstandskraft beeinflusst.

Lange dachte man, dass alte Individuen keine große Bedeutung für Wildtierpopulationen haben. Wichtig schien, dass sich Tiere reproduziert hatten, damit ihr Erbgut der Art weiter zur Verfügung steht.Inzwischen wissen wir, dass alte Individuen super wichtig sind. Nicht nur haben sie ein gut trainiertes Immunsystem und einen großen Wissensschatz, der Populationen und Arten resilienter macht gegenüber neuen Krankheiten oder selten auftretenden Extremsituationen (z.B. Dürren), sie erziehen auch Jungtiere, helfen so Mensch-Tier-Konflikte zu vermeiden und sind bei manchen Arten sogar die reproduktivsten Tiere überhaupt.Links:Übersichtsartikel zur Bedeutung alter Tiere: https://www.science.org/doi/10.1126/science.ado2705Wissenschaftlicher Artikel zur Erziehungsfunktion alter Elefantenbullen: https://royalsocietypublishing.org/rspb/article/288/1965/20211374/79251/Reduced-older-male-presence-linked-to-increasedZur Weisheit alter Tiere: https://e360.yale.edu/features/longevity-conservationZur Steady-Seite von tierisch!: https://steady.page/de/tierisch/aboutZur Gofundme-Spendenkampagne: https://www.gofundme.com/f/damit-lydias-engagement-weiterwirkt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn ich "Protein" sage, denken die meisten an Muskelaufbau und Proteinshakes. Dabei brauchst du Proteine für deine Hormone, deine Neurotransmitter, dein Immunsystem, dein Bindegewebe und deine Regeneration.In dieser Folge kläre ich ausführlich den Unterschied zwischen Proteinen und Aminosäuren, weil genau da bei vielen die Verwirrung anfängt. Ich spreche über die essentiellen Aminosäuren, über Leucin, über die Verbindung zu Energie, Schilddrüse und Immunsystem und darüber, warum dein Eiweißbedarf bei Krankheit und Verletzungen deutlich steigt.Ich sehe täglich Ernährungstagebücher und das Muster ist fast immer gleich: frisch, gesund, abwechslungsreich und viel zu wenig Eiweiß. Besonders bei pflanzlicher Ernährung braucht es dafür etwas mehr Planung.———————————————————Im Podcast erwähnt:SMAP von Everydays - Rabattcode: hannah10SMAP Drink von Everydays - Rabattcode: hannah10Podcastfolge 222: Essentielle Aminosäuren: Der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.

Alle reden über das Mikrobiom. Aber was ist eigentlich mit der Darmschleimhaut? Sie bildet eine entscheidende Grenze zwischen unserem Darminhalt und dem Körper und genau diese Schutzschicht steht im Mittelpunkt des neuen Buches von Gastroenterologe Prof.Dr. Martin Storr. Wir sprechen über Ballaststoffe, Butyrat, Leaky Gut, Probiotika und die Frage, was unsere Darmbarriere wirklich stärkt. Und vor allem: Was können wir selbst tun, ohne teure Darm-Hacks und vermeintliche Wunderprodukte?   Der kraftvolle Baobab-Komplex von Annapurna nutzt die geballte Nährstoffpower der afrikanischen Affenbrotbaum-Frucht, um deinen Darm sanft zu unterstützen, dein Immunsystem zu stärken und dir natürliche, langanhaltende Energie und Vitalität zu schenken.  Mit dem Gutscheincode bio360 sparst du auch noch bares Geld.    >>>Jetzt anschauen

Da kann einem schon schwindlig werden in den modernen Fahrgeschäften oder nach so 'ner Maß Bier. Das Oktoberfest hat aber in diesem Jahr noch einen weiteren Schwindelfaktor gewonnen: Den Impfservice auf der Wies'n. Die Meldung Nr. 179 der Münchner Rathaus Umschau (veröffentlicht am 18. September) bewirbt einen sogenannten Infektionsschutz, den man sich zwischen 9 und 14 Uhr in der Wiesn-Wache holen könne, der kurz nach der Impfung einsetze und sich innerhalb von etwa ein bis zwei Wochen vollständig aufbauen würde. Angeboten werden kostenlos – also von den Krankenkassen finanziert - Corona-, Influenza und RSV-Impfungen. Diese Maßnahme der Stadt München geht auf die Initiative „München impft“ unter der Schirmherrschaft der Gesundheitsreferentin Beatrix Zurek zurück. Was das Immunsystem sonst noch zu Spritzen und Bier zu sagen hat, was diese Aktion mit der Stiko, der Ständigen Impfkommission beim RKI zu tun hat und wie man die Situation jurisitisch betrachten könnte, das haben wir mit Prof. Stefan Hockertz, dem kritischen Immunologen und Toxikologen besprochen. Ein Interview mit Beatrix Zurek wurde aus Termingründen leider abgelehnt, die Veröffentlichung der schriftlichen Antworten, die wir in den nächsten Tagen erwarten, folgt … www.radiomuenchen.net/​ @radiomuenchen www.facebook.com/radiomuenchen www.instagram.com/radio_muenchen/ twitter.com/RadioMuenchen https://odysee.com/@RadioMuenchen.net:9 https://rumble.com/user/RadioMunchen Radio München ist eine gemeinnützige Unternehmung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen. GLS-Bank IBAN: DE65 4306 0967 8217 9867 00 BIC: GENODEM1GLS Bitcoin (BTC): bc1qqkrzed5vuvl82dggsyjgcjteylq5l58sz4s927 Spenden mit Lightning: rm@pareto.town

In dieser Episode geht es um High-Protein-Produkte und die Frage, ob Proteinpudding wirklich ungesund, künstlich oder problematisch ist. Du erfährst, warum Protein nicht nur für Muskeln wichtig ist, sondern auch für Enzyme, Hormone, Immunsystem, Transportprozesse und Regeneration. Außerdem sprechen wir über sinnvolle Proteinmengen, Süßstoffe, typische Zusatzstoffe im Proteinpudding und den naturalistischen Fehlschluss, also warum „natürlich“ nicht automatisch gesund und „verarbeitet“ nicht automatisch schlecht bedeutet. Quellen: https://docs.google.com/document/d/1_XhlNVFLCa-R8mWr13QUHpHXC-80ANgyMRUsmQmzGHU/edit?usp=sharing

Ref.: Prof. Dr. med. Vehreschild Maria J.G.T., Leiterin Infektiologie Uni Frankfurt Unser Körper ist dicht besiedelt mit Bakterien, Viren und Pilzen. Die moderne Medizin entdeckt zunehmend die Bedeutung dieses "Mikrobioms" für unsere Gesundheit. Prof. Maria J.G.T. Vehreschild gehört als Leiterin des Schwerpunkts Infektiologie an der Unimedizin Frankfurt zu den führenden Expertinnen auf dem Gebiet. In der Lebenshilfe beschreibt sie die Bedeutung des Mikrobioms für unsere Organe und das Immunsystem. Außerdem stellt sie ihre Behandlungserfolge mit der zunächst vielleicht befremdlich wirkenden "Stuhltransplantation" vor, sowie den Einsatz von Mikrobiomen gegen multiresistente Keime und in der Krebstherapie.

Außerdem: Immunsystem - Sind wir alle zu verweichlicht? (09:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

In dieser Woche dreht sich alles um die rheumatoide Arthritis. Du lernst die Grundlagen dieser chronisch-entzündlichen Systemerkrankung kennen, bei der das Immunsystem fälschlicherweise körpereigene Gelenke angreift. Wir erklären den Unterschied zur Arthrose, behandeln das typisch symmetrische Befallsmuster an Händen sowie Füßen und beleuchten die Entstehung von Morgensteifigkeit und Pannusgewebe. Zudem erfährst du, warum auch Organe wie Lunge, Herz oder Augen betroffen sein können und worauf du bei der Pflege achten musst. Und damit machen wir dich wieder fit für deine Prüfungen und die praktische Arbeit auf Station.

„Unsere Nerven brauchen Vitamin B6. Zu viel davon kann aber genau dort zum Problem werden.“ Vitamin B6 ist an zahlreichen enzymatischen Reaktionen beteiligt und spielt unter anderem eine wichtige Rolle bei der Bildung von Neurotransmittern, im Aminosäurestoffwechsel, bei der Blutbildung und im Immunsystem. Die biologisch aktive Form Pyridoxal-5-Phosphat, kurz PLP, wirkt dabei als zentraler Co-Faktor. In diesem Deep Dive der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, warum Vitamin B6 trotz seiner zentralen Funktionen nicht beliebig hoch dosiert werden sollte. Ein Mangel kann unter anderem bei Malabsorption, bestimmten chronischen Erkrankungen, Fehlernährung oder hohem Alkoholkonsum auftreten. Über eine vielfältige Ernährung lässt sich der Bedarf bei gesunden Menschen in der Regel gut decken. Das eigentliche Paradox beginnt bei einer dauerhaft hohen Zufuhr, z.B. über Nahrungsergänzungsmittel. Hohe Dosierungen können mit Kribbeln, Brennen, Taubheitsgefühlen und anderen neuropathischen Beschwerden einhergehen. Besonders tückisch ist, dass Vitamin B6 häufig nicht nur in einem einzelnen Präparat steckt, sondern sich über B-Komplexe, Multivitamine und weitere Supplements unbemerkt aufsummieren kann. Felix und Matthias zeigen deshalb, warum bei Vitamin B6 nicht nur die Frage zählt, ob wir ausreichend versorgt sind, sondern auch wie viel wir über welchen Zeitraum aufnehmen. Kurzfristig höhere Mengen sind nicht automatisch problematisch. Entscheidend wird vor allem die langfristige, unnötig hohe Zufuhr. Vitamin B6 bleibt ein essenzieller Nährstoff. Aber gerade bei Mikronährstoffen endet Nutzen dort, wo die Dosis die Biologie überfordert. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Schlaf, Vitamine, Bewegung oder Heilpflanzen: Apotheker Rüdiger Freund erklärt, was unsere Abwehr tatsächlich unterstützt.

Sobald die Tage kürzer und kühler werden, verändert sich bei vielen plötzlich auch das Essverhalten: Andere Lebensmittel fühlen sich attraktiver an, der Appetit scheint sich zu verändern und die leichte Sommerernährung passt irgendwie nicht mehr so richtig. Aber warum eigentlich?

Warum eine Kindheit auf dem Bauernhof gesund ist – In der Forschung untersucht man seit Jahren Kinder, die auf dem Land groß werden. Dabei hat man festgestellt: Sie haben bestimmte Krankheiten seltener als Stadtkinder. Dabei spielen Mikroorganismen eine wichtige Rolle.

Überstunden auf der Arbeit, dann schnell zu einem Termin hetzen und der Haushalt muss auch gemacht werden: Manche Menschen scheinen Stress gut wegzustecken, andere werden krank. Woran liegt das? Martin Gramlich im Gespräch mit Prof. Stefan Reber, Uniklinik Ulm

Der Hals kratzt und schon wollen wir uns etwas Gutes tun, am besten mit einer Vitamin-C-Tablette. Dieses Bedürfnis hat die Pharmaindustrie in uns geweckt. Dabei war das synthetische Vitamin C in den 1930er-Jahren ohne Verwendungszweck erfunden worden. Diesen schuf erst die Marketingabteilung. Damals hiess sie noch Propagandaabteilung, als in den 1930er-Jahren Vitamin C gratis an Ärzte abgegeben wurde. Diese verteilten es munter an ihre Patientinnen und Patienten. Der Hype um Vitamin C gegen Erkältungen und zur Stärkung des Immunsystems war geboren. Und er hält bis heute an. Beat Bächi ist Medizinhistoriker und hat die Karriere des Vitamin C erforscht. «Das Interessante am Vitamin C ist, dass man einen Stoff hatte, aber nicht wusste, wofür er gut war.» Also wurde experimentiert, zum Beispiel mit Strumpfhosen, die mit Vitamin C angereichert waren oder Vitamin C Zigaretten. Erst die Abgabe via Ärzteschaft brachte den Durchbruch. Es erstaunt den Wissenschaftler nicht, dass das Vitamin C in den 1930er-Jahren aus Supplement auf fruchtbaren Boden fiel. Nach einem ersten Weltkrieg und der Weltwirtschaftskrise entdeckten die Menschen die Selbstoptimierung. Gesunde tun etwas für Ihre Gesundheit - das gilt bis heute.

Mikroplastik ist überall – aber wie gefährlich ist es wirklich für unsere Gesundheit? Wir nehmen Mikroplastik über Nahrung, Trinkwasser und sogar über die Luft auf. Gleichzeitig kursieren gerade auf Social Media viele Aussagen und Tipps dazu, die schnell verunsichern können. In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Christian Laforsch über den aktuellen Stand der Wissenschaft: Was genau ist Mikroplastik? Wie gelangt es in unseren Körper und wo wurde es bereits nachgewiesen? Welche Rolle spielen Lebensmittel, Plastikflaschen, Verpackungen oder Schneidebretter? Außerdem schauen wir uns an, was wir heute über mögliche Auswirkungen auf Darm, Immunsystem, Hormone, Fruchtbarkeit und Schwangerschaft wissen und wo es noch offene Fragen gibt. Und um euch auch praktische Tipps mitzugeben, sprechen wir auch darüber: Welche Maßnahmen helfen wirklich, den Kontakt mit Mikroplastik im Alltag zu reduzieren und wo machen wir uns vielleicht unnötig Sorgen? Eine Folge, die dir hilft, das Thema Mikroplastik wissenschaftlich einzuordnen und bewusste Entscheidungen zu treffen, ohne Panik und ohne unnötige Verbote. **Mehr Ordnung & Genuss für deine Küche mit Lieblingsglas. Jetzt 12% aufs gesamte Sortiment sparen mit dem Code FITMITLAURA12.** Hier gehts direkt zu [Lieblingsglas.com](https://lieblingsglas.com/collections/fit-mit-laura/?utm_source=podcast&utm_medium=midroll&utm_campaign=fitmitlaura) Mehr zu Prof. Dr. Laforsch: [Universität Bayreuth](https://www.toek1-laforsch.uni-bayreuth.de/de/forschung/mikroplastik/SFB-1357-Mikroplastik/)

Was bedeutet es eigentlich, wirklich gesund zu leben? Viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich, sondern entwickeln sich über Jahre durch das Zusammenspiel verschiedener Faktoren. In dieser Folge hinterfragen wir verbreitete Gesundheitsvorstellungen und sprechen darüber, welche Ursachen hinter Erkrankungen stecken können.Phil spricht dabei mit Markus Stark, Sportwissenschaftler und Ernährungsexperte. Ausgehend von seiner eigenen Krankheitsgeschichte fand er zur Psycho-Neuro-Immunologie und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Zusammenhängen zwischen Körper, Psyche und Immunsystem.Markus berichtet von seinem persönlichen Weg zurück zur Gesundheit und erklärt, welche Rolle chronische Infektionen, Stress und Nährstoffmängel spielen können. Außerdem zeigt Markus, wie bereits kleine Veränderungen im Alltag einen einfachen Einstieg in ein gesünderes Leben ermöglichen.In dieser Folge lernst Du:- Welche Faktoren chronische Erkrankungen begünstigen können- Welche Bedeutung Bewegung, Wasser und Sonnenlicht für den Körper haben- Wie du mit einfachen Schritten deine Gesundheit im Alltag stärken kannstVideokapitel:00:00 – Intro01:45 – Markus' krankheitslastige Vergangenheit, sein Start in die Psycho-Neuro-Immunologie und Ursachen09:31 – Chronische Infektionen, die „Pandemie“ der Borreliose und die Übertragung durch Haustiere15:26 – Dunkelfeld-Mikroskopie & die Rolle von Stress20:23 – Kosten, das Gesundheitssystem & der weitverbreitete Nährstoffmangel30:33 – Die Pharmaindustrie und die Bedeutung der Schilddrüse im Körper37:17 – Das Zahnrad der Nährstoffe, des Körpers und gesundem Wasser42:27 – Nahrungsergänzungsmittel, die Bedeutung von Bewegung und anderen Reizen45:43 – Unsere Haut als Schutzbarriere, Sonneneinstrahlung & gesellschaftliche Entwicklungen51:00 – Physiologie als Ansatz und ein einfacher EinstiegSupport the show____________________________________________Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...

Mikroplastik ist überall – aber wie gefährlich ist es wirklich für unsere Gesundheit? Wir nehmen Mikroplastik über Nahrung, Trinkwasser und sogar über die Luft auf. Gleichzeitig kursieren gerade auf Social Media viele Aussagen und Tipps dazu, die schnell verunsichern können. In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Christian Laforsch über den aktuellen Stand der Wissenschaft: Was genau ist Mikroplastik? Wie gelangt es in unseren Körper und wo wurde es bereits nachgewiesen? Welche Rolle spielen Lebensmittel, Plastikflaschen, Verpackungen oder Schneidebretter? Außerdem schauen wir uns an, was wir heute über mögliche Auswirkungen auf Darm, Immunsystem, Hormone, ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Eine gesunde Mundflora spielt eine wichtige Rolle für Zähne, Zahnfleisch, Schleimhäute und das lokale Immunsystem. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich darüber, was die natürliche Balance im Mund stören kann und wie gereizte oder entzündete Schleimhäute naturheilkundlich unterstützt werden können. Im Mittelpunkt steht eine traditionelle Mischung aus sieben ätherischen Ölen, darunter Anis, Bitterfenchel, Nelke, Pfefferminze, Salbei, Thymian und Zimt. Die beiden erläutern die jeweiligen Eigenschaften der Pflanzenstoffe und ihre traditionelle Anwendung bei Zahnfleischreizungen, Aphthen und anderen Beschwerden im Mundraum. Außerdem erfährst du, wie sich eine solche Kräuterölmischung praktisch in die tägliche Mundpflege integrieren lässt. Die Folge verbindet altes Wissen über ätherische Öle mit konkreten Anregungen für eine ganzheitliche Mundgesundheit. #Mundflora #Mundgesundheit #Zahnfleisch #Mundschleimhaut #ÄtherischeÖle #Naturheilkunde #Zahngesundheit #Aphthen #GanzheitlicheGesundheit #WirDuNatur Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Nutze ganz einfach paypal oder unsere Bankverbindung: Paypal Adresse: wirdunatur@online.de oder direkt über den Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GMQBVKBLBD2FY Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

Kennst du dieses Hin und Her?An einem Tag bist du überzeugt: Meine Symptome sind neuroplastisch. Mein Nervensystem steckt im Überlebensmodus.Und am nächsten Tag kommt die Angst zurück:Was, wenn doch etwas in meinem Körper kaputt ist? Was, wenn es doch ME/CFS, POTS, MCAS, Long Covid, die Mitochondrien, das Immunsystem oder etwas ganz anderes ist? Was, wenn ich die Arschkarte gezogen habe?Willkommen beim Tanz auf der Rasierklinge, oder dem, was in der amerikanischen Mind-Body-Welt gerne als „sitting on the fence“ bezeichnet wird.In dieser Folge schauen wir uns genau diesen inneren Konflikt an.Ich erkläre dir, warum reale körperliche Symptome nicht automatisch bedeuten, dass dein Körper geschädigt ist, welche Rolle Gehirn, Nervensystem, gelernte Schutz- und Alarmprozesse dabei spielen können und was mit neuroplastischen Symptomen bzw. TMS eigentlich gemeint ist.Und dann setzen wir gemeinsam dein Puzzle zusammen:Symptomgeschichte, Lebensstress, Kindheit und Prägung, Persönlichkeitsmuster, mögliche Funktionen der Symptome, funktionale und inkonsistente Muster sowie Trigger und Konditionierung.Nicht, um am Ende möglichst viele Häkchen zu haben.Nicht als Diagnose.Und schon gar nicht, um aus TMS das nächste Kontrollprojekt zu machen.Sondern um einmal einen Schritt zurückzutreten und zu fragen:Welches Bild entsteht eigentlich, wenn ich meine Symptome nicht mehr isoliert betrachte, sondern meine ganze Geschichte mit einbeziehe?Denn vielleicht ist dein Körper nicht dein Gegner.Vielleicht versucht dein System schon sehr lange, dich zu beschützen.Und vielleicht geht es irgendwann nicht mehr darum, noch mehr Sicherheit zu finden, sondern darum, die Rasierklinge zu verlassen.Vom Überleben zum Leben.Über das Erlauben des aktuellen Erlebens im Hier und Jetzt – im Innen und Außen.

In dieser Folge dreht sich alles um die atlantische Dulse, eine Rotalge, die eine der fünf Schlüsselzutaten im Heavy Metal Detox Smoothie ist. Sie bindet also Schwermetalle und ist in der Lage, diese auch aus dem Körper zu entfernen. Außerdem leistet sie aber noch viel mehr für unsere Gesundheit. Unter anderem dies hier: sie stärkt das Immunsystem, beugt Krebserkrankungen vor und versorgt den Körper mit Mineralstoffen.Erwähnt in dieser Folge haben wir außerdem:Heilraum Alltag - unsere 4 monatige Begleitung, die am 15.09. in die nächste Runde startet. Mehr Infos findest du auf https://heilraumalltag.netlify.app/Werbung/Affiliate-Links:Flüssig Dulse von Vimergy – mit diesem Link sparst du 5 % bei Vimergy EU: https://get.aspr.app/SH1K0VDulseflocken von AW Konforme Nems  : mit dem Code Verbunden3nems sparst du nochmals 3 %

Auf Social Media wird Rohmilch gerade gefeiert: natürlicher, nährstoffreicher, besser für den Darm und sogar gut fürs Immunsystem. Influencer schwören darauf und Milchtankstellen erleben einen regelrechten Hype. Aber stimmt das wirklich? Ist unbehandelte Milch tatsächlich gesünder als die pasteurisierte Milch aus dem Supermarkt? Oder holen wir uns mit dem vermeintlichen Naturprodukt vor allem ein unnötiges Gesundheitsrisiko ins Glas? In dieser Folge von „Gesund Gefragt“ schauen Thorsten und Alexander genauer hin: Was steckt wissenschaftlich hinter den Versprechen rund um Rohmilch? Welche Keime können gefährlich werden? Und für wen kann der Konsum besonders riskant sein? Rohmilch im Faktencheck – zwischen Social-Media-Trend und echter Gesundheitsgefahr.

Ein Apfel am Tag und vielleicht noch viel mehr? Was nach dem letzten Bissen übrig bleibt, könnte überraschende Möglichkeiten eröffnen. Können aus Apfelresten tatsächlich medizinische Produkte entstehen?

„Die Anwesenheit von Candida allein ist noch kein Problem. Entscheidend ist das Ökosystem, in dem der Pilz lebt.“ Candida albicans gehört bei vielen Menschen zur normalen mikrobiellen Besiedlung des Körpers. Der Hefepilz findet sich im Darm, im Mundraum und an anderen Schleimhäuten, ohne zwangsläufig Beschwerden auszulösen. Erst wenn sich dieses Gleichgewicht verschiebt, Candida sich stark vermehren kann und das Immunsystem mit einer Entzündungsreaktion antwortet, wird aus Kolonisation eine klinisch relevante Infektion. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, warum eine der populärsten Empfehlungen gegen Candida zu kurz greift: der konsequente Verzicht auf Zucker und Kohlenhydrate. Zwar kann Candida Glukose als Energiequelle nutzen. Der Pilz ist metabolisch jedoch deutlich anpassungsfähiger, als die Vorstellung vom einfachen „Aushungern“ vermuten lässt. Weniger freien Zucker zu essen kann sinnvoll sein, beseitigt eine Candida-Problematik aber nicht automatisch. Entscheidender ist, warum Candida überhaupt Raum zur Ausbreitung bekommt. Antibiotika, Immunsuppression, Stoffwechselerkrankungen und Veränderungen des Darmmikrobioms können das ökologische Gleichgewicht verschieben. Gleichzeitig spielen fermentierbare Ballaststoffe und kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat eine wichtige Rolle für das Darmmilieu. Auch Lactoferrin ist wissenschaftlich interessant, unter anderem wegen seiner Eisenbindung und experimentell beobachteter antifungaler Effekte. Felix und Matthias ordnen außerdem ein, warum ein positiver Candida-Nachweis im Stuhl noch keine Diagnose ist und unspezifische Beschwerden wie Blähungen, Müdigkeit oder Heißhunger nicht automatisch auf den Hefepilz zurückgeführt werden sollten. Candida lässt sich nicht auf die Gleichung „Zucker rein, Pilz wächst; Zucker raus, Pilz verschwindet“ reduzieren. Entscheidend ist das Gleichgewicht des gesamten Darmökosystems. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

In dieser Folge des edogs Podcasts sprechen wir mit dem Team von naturnista über artgerechte Hundeernährung und die zentrale Rolle der Darmgesundheit für das Immunsystem und Wohlbefinden unserer Hunde. Wir erfahren, wie die Marke entstanden ist, welche Fütterungsfehler im Alltag besonders häufig vorkommen und warum fermentiertes Gemüse für den Hundedarm so wertvoll sein kann. Eine Folge für alle, die ihrem Hund mit natürlicher Unterstützung zu mehr Wohlbefinden verhelfen möchten.

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Ewigkeitschemikalien im Wasser und was sie mit deinem Darm machen Das Schweizer Wasser gilt als eines der besten der Welt. Trinkbar ist es überall. Sauber ist etwas anderes. Oliver Kaube ist Chemieingenieur und beschäftigt sich seit 36 Jahren mit Schadstoffen im Trinkwasser. In dieser Folge geht es um PFAS, die sogenannten Ewigkeitschemikalien. Mehr als zehntausend Substanzen gehören zu dieser Gruppe. Sie stecken in Regenjacken, in Antihaftpfannen, in Backtrennpapier und im Imprägnierspray für Schuhe. Sie bauen sich in der Umwelt praktisch nicht ab. In einer Pilotstudie des Bundes mit knapp 800 Freiwilligen aus den Kantonen Waadt und Bern wurden PFAS in jeder einzelnen Blutprobe gefunden. Bei 3,6 Prozent lag die Menge über einem gesundheitlich relevanten Schwellenwert. In der schweizweiten Trinkwasserkampagne der Kantonschemiker von 2023 waren PFAS in 46 Prozent von 564 Proben nachweisbar. Wir sprechen darüber, woher diese Stoffe kommen, was epidemiologische Studien zum Zusammenhang mit Immunsystem und Darmbakterien zeigen, welche Filtertechnik etwas bringt und welche fast nichts, was ein Gerät kostet und was du beim Einkaufen und Kochen ändern kannst. Themen der Folge: •   Was PFAS sind und wo sie im Alltag stecken •   Was die Schweizer Blut- und Trinkwasseruntersuchungen zeigen •   Warum du auf neue Grenzwerte nicht warten solltest •   PFAS, Immunsystem und Darmflora •   Aktivkohle-Blockfilter, Umkehrosmose und was sie kosten •   Der Mythos vom Wasser ohne Mineralien •   Ernährung, Pfannen, Imprägnierspray Oliver Kaube prüft Wasserfilteranlagen unabhängig und vertreibt auch selber Geräte, die er für gut befindet. Seine Seite: wasser-klar.ch Das erste Interview mit Oliver aus dem Jahr 2022, DG160: https://arktisbiopharma.ch/blogs/podcast/wie-gesund-ist-unser-leitungswasser-interview-mit-oliver-kaube-dg160 Mikrobiomanalyse mit Audiobesprechung: https://arktisbiopharma.ch/products/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.  

Wir reden über unseren Körper, als wäre er eine Maschine: das Herz eine Pumpe, das Immunsystem eine Truppe an der Front. Und wer zu wenig investiert, dem wird später „die Rechnung präsentiert“. Das Problem: Diese Sprache verführt Dich dazu, Dich selbst wie ein Projekt zu behandeln, das funktionieren muss.Giulia Enders hat mit „Darm mit Charme“ Millionen erreicht. In „Organisch“ nimmt sie sich den ganzen Körper vor – und dreht die Perspektive um: weg vom Projekt, hin zum Partner.In dieser Folge erfährst Du:Warum Dein Immunsystem gar nicht „stark“, sondern ausgeglichen sein will.Wie eine Minute Atmung Deinen Blutdruck senkt – die 6:4-Technik zum Mitmachen.Warum Sport beim Abnehmen überschätzt (und trotzdem durch nichts zu ersetzen) ist.Viel Spaß mit diesem Gespräch!____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Wir reden über unseren Körper, als wäre er eine Maschine: das Herz eine Pumpe, das Immunsystem eine Truppe an der Front. Und wer zu wenig investiert, dem wird später „die Rechnung präsentiert“. Das Problem: Diese Sprache verführt Dich dazu, Dich selbst wie ein Projekt zu behandeln, das funktionieren muss.Giulia Enders hat mit „Darm mit Charme“ Millionen erreicht. In „Organisch“ nimmt sie sich den ganzen Körper vor – und dreht die Perspektive um: weg vom Projekt, hin zum Partner.In dieser Folge erfährst Du:Warum Dein Immunsystem gar nicht „stark“, sondern ausgeglichen sein will.Wie eine Minute Atmung Deinen Blutdruck senkt – die 6:4-Technik zum Mitmachen.Warum Sport ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

"Die Nervigen" gibt es kostenlos und werbefrei als Videofolgen bei Podimo. Zusätzlich gibt es jeden Freitag eine exklusive Bonusfolge nur dort im Podimo Premiumbereich: https://podimo.de/nervig Würdet ihr ätherisches Duftöl trinken, nur weil auf dem Fläschchen „Gute Nacht“ steht? Wieso haben manche Handtücher eigentlich KEINE Aufhängungsschlaufe? Und was macht man, wenn die eigene Ärztin beim EKG plötzlich mit dem elektrischen Trockenrasierer auf einen zukommt? Heute erwartet euch ein absoluter Emotion-Rollercoaster! Joey erscheint im Miffy-T-Shirt zur Aufnahme (Julia ist natürlich gelinde gesagt NOT amused, weil sie keins abbekommen hat) und berichtet von zwei mysteriösen Rasier-Löchern mitten auf seiner Brust. Doch damit nicht genug: Beim Fanpost-Auspacken haben Joey und Paul aus Versehen ätherisches Öl für den Duftdiffusor gesoffen – Giftnotruf-Anruf inklusive! Dazu gibt es ein kleines knackiges Fragen-Spezial: Wir klären, wie wir zu Personen stehen, die ihre Bettdecke nachts wie im Hotel unter die Matratze klemmen, Julia erzählt die tragische Geschichte ihrer geliebten Kindheitspuppe Molly (und deren Stunt-Double Dolly) und Melinas Faktencheck schaltet sich bei einem sehr ernsten Thema ein. Zum Schluss wird es noch einmal ganz ehrlich und intim: Joey spricht offen über seine Erfahrungen mit seiner Angststörung, Medikamenten und wie sehr Stress das Immunsystem lahmlegen kann. Hier geht's zu den Tickets für unsere Tour (lohnt sich): www.dienervigen.myticket.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Fibermaxxing, Intervallfasten und ein voller Bauch: das Detox-Gruppenprogramm ab 19. September 2026 Der Sommer hat Spuren hinterlassen. Mehr Glace, mehr Grillabende, öfter ein Glas Wein, und die Verdauung wird träger. Genau darum ist der September der Monat, in dem sich ein Detox am besten umsetzen lässt: Der Alltag hat wieder Struktur, das Immunsystem ist noch nicht gefordert, und auf dem Markt liegt das beste Gemüse und Obst des Jahres. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich unser 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm nach über 20 Jahren Praxis für das Wirksamste halte, was ich anbiete. Ich habe damit selbst 10 Kilo abgenommen, mitten in den Wechseljahren. Und ich zeige dir, was hinter dem Ernährungstrend Fibermaxxing steckt, warum Ballaststoffe dabei die Hauptrolle spielen und wie weit die Schweiz von den empfohlenen 30 Gramm pro Tag entfernt ist. Im September machen wir das Programm gemeinsam als Gruppe. Mit dabei ist unser Markenbotschafter Michael Epiney, Kinesiologe, Imker und ehemaliger Koch, der das Programm zum ersten Mal macht und seinen Weg live begleitet. Themen der Folge: •     Warum September und nicht Januar •     Fibermaxxing und die Ballaststofflücke •     Wie das Programm im Alltag abläuft •     Was du weglässt und was du essen darfst •     Was Teilnehmende nach 21 Tagen berichten Start: 19. September 2026 Live-Calls: 18.9., 25.9. und 9.10.2026, Uhrzeit folgt Anmeldeschluss: 15. September 2026 Alle Infos und Anmeldung: https://arktisbiopharma.ch/pages/detox Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

Anders als der Name vermuten lässt, sind Ballaststoffe sehr gesund. Sie machen satt, können beim Abnehmen helfen und sollen darüber hinaus das Immunsystem stärken und das Herz-Kreislaufsystem positiv beeinflussen. Wie kommen diese Effekte zustande? Ein Podcast von Maike Brzoska (BR 2026)

Eigenverantwortung, Mikrobiom, Bakterien, Darm, Immunsystem, Ernährung

Peptide gelten für manche als Medizin der Zukunft. Sie sollen bei Regeneration, Entzündung, Immunsystem, Darm, Haut, Wundheilung, Longevity und sogar chronischen Erkrankungen helfen. Gleichzeitig gibt es immer mehr Anbieter, immer größere Versprechen und immer mehr Menschen, die sich Peptide aus fragwürdigen Quellen bestellen. Was ist also wirklich dran? Sind Peptide tatsächlich eine medizinische Revolution oder erleben wir gerade den nächstengroßen Gesundheits-Hype? Darüber spreche ich heute mit Andreas Schlecht. Der kraftvolle Baobab-Komplex von Annapurna nutzt die geballte Nährstoffpower der afrikanischen Affenbrotbaum-Frucht, um deinen Darm sanft zu unterstützen, dein Immunsystem zu stärken und dir natürliche, langanhaltende Energie und Vitalität zu schenken.  Mit dem Gutscheincode bio360 sparst du auch noch bares Geld.  >>>Jetzt anschauen

Was, wenn viele körperliche Symptome und Krankheiten nicht nur im Körper entstehen, sondern eng mit Psyche, Beziehungen und unserer Lebensgeschichte verbunden sind? Im der neuen Folge des Human Elevation Podcasts spricht Dr. Dr. Christian Schubert mit Patrick Reiser über Psychoneuroimmunologie, Trauma und die Verbindung zwischen Körper, Psyche und Immunsystem. Gemeinsam hinterfragen sie die klassische „Maschinenmedizin“ und sprechen über Alternativen zur „Maschinenmedizin“, die den Menschen ganzheitlicher betrachten. Dabei geht es um chronische Erkrankungen, frühkindliche Bindung, Stress und die Frage, welche Rolle unsere Beziehungen für Krankheit und Heilung spielen können._____► Jetzt Patrick's neuen Spiegel Bestseller bestellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://rich-buddha.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____Alles über unseren Gast Dr. Dr. Christian Schubert:► Homepage: https://www.christian-schubert.at/► Buch "Geometrie der Seele: Wie unbewusste Muster dasDrehbuch unseres Lebens bestimmen": https://tinyurl.com/mu78bycc______Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm zusammenarbeiten zu können:► Zur Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____ Mehr zu Patrick auf den sozialen Medien:► Patrick Reiser auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Human Elevation auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/human.elevation/?hl=desch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Patrick Reiser auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@patrick.reiser/videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____Den Human Elevation Podcast gibt es auch auf:►⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠►⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____Vielen Dank, dass du da bist, dein Patrick & das Human Elevation InstitutFeedback und Kooperationsanfragen gerne an folgende Email-Adresse: kontakt@patrickreiser.com⁠⁠

Transgenerationale Traumata - schaden wir wirklich unseren Enkeln? ; 50 Jahre Indexfonds - Wie bequemes Investieren die Börse verändert ; Hitze in der Stadt: Was Tiere, Pflanzen und Menschen brauchen ; mRNA-Impfstoffe - Die nächste Generation ; Tierseuchen - Warum sie eine Biowaffe sind ; Moderation: Louisa Schmidt. Von WDR 5.

Kinder, die auf einem Bauernhof aufwachsen, bekommen seltener Allergien, Heuschnupfen und Asthma als Stadtkinder. Dieser sogenannte Bauernhofeffekt ist höchstwahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass Bakterien aus der Stallluft überschießende Entzündungsreaktionen des Immunsystems verhindern. Ein Forschungsteam aus München hat jetzt herausgefunden, welche Stoffe der Bakterien für den Bauernhofeffekt sorgen und an welchen Rezeptoren im Körper diese Stoffe andocken. Martin Gramlich im Gespräch mit Professor Markus Ege, LMU Klinikum München

Freier Wille - Wie selbstbestimmt sind unsere Entscheidungen?; Was bringen Straßenbahnen in XXL?; Wie Infektionen das Immunsystem überschießen lassen; "Große Fragen" Warum werden wir süchtig?; Wie Studierende KI nutzen?; Leben am Limit: Wie Mikroben in lebensfeindlichen Räumen klarkommen; Moderation: Sonntag Sebastian. Von WDR 5.

Das Frauenrennen der Challenge Roth 2026 verdient noch einmal eine ausführliche Nachbesprechung. Nick und Nils sprechen über die Leistungen und Renndynamiken rund um Lucy Charles-Barclay, Caroline Pohle und Alanis Siffert – und holen damit die Analyse nach, die im geplanten Podcast mit Dani Bleymehl nicht zustande gekommen ist.Vom Race-Recap geht es direkt in eine grundsätzliche Trainingsdiskussion: Brett Suttons Methoden, hohe Umfänge, Belastungssteuerung und die Frage, wie individuell erfolgreiches Triathlon-Training wirklich sein muss. Außerdem blicken die beiden kurz auf Fred Funk in Lake Placid, die Kona-Qualifikation und weitere aktuelle Themen aus der Triathlon-Welt.BLACKROLL® RECOVERY PILLOW: Der Gamechanger für deinen erholsamen Schlaf. Verbessere deine Regeneration und starte leistungsfähiger in den Tag. Sichere dir jetzt dein RECOVERY PILLOW und erhalte 10 % Rabatt mit dem Code: LIMITS10 Weitere Infos: blackroll.de Werbung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  In dieser Doc Fleck Sprechstunde geht's quer durch die Gesundheitswelt: Von Leaky-Gut-Syndrom und Darm-Tees über plötzliche Hitzewallungen, ungewollten Gewichtsverlust und Fettverdauungsstörungen - bis hin zu erhöhtem Lipoprotein(a) und Herzrisiko. Anne Fleck erklärt wie stark Darm, Immunsystem, Stoffwechsel, Hormone und die Mundgesundheit zusammenhängen. Die Recherche, Redaktion und Schnitt zu dieser Folge kommen von Kirsten Frintrop. +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com.  +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Was ist eigentlich aus Project No Time geworden? Nach der Challenge Roth ziehen Nick und Nils eine ehrliche Bilanz: Aus lockerem Training ohne Zeitdruck wurde in den letzten Wochen doch wieder ein Alltag, der sich um Einheiten, Heat-Training, Ernährung und Regeneration drehte. Die große Frage: Kann eine Langdistanz überhaupt ein Hobby bleiben – oder übernimmt sie zwangsläufig das ganze Leben?Außerdem sprechen die beiden über Perfektionismus und Trainings-Gamification, die Balance zwischen Sport, Familie und Beruf sowie den berüchtigten Ironman Blues nach dem großen Rennen. Warum weniger Training nicht automatisch Formverlust bedeutet, weshalb neue Ziele und lockere Bewegung helfen können – und warum eine Halbdistanz manchmal einfach die bessere Idee ist. Zum Abschluss gibt's die Race-Prediction für den Ironman Lake Placid und die Frage, wie realistisch Freds nächster Schritt in Richtung Kona ist. Werbung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Was haben Durchfall, Herzrasen, Allergien, Schwindel, Juckreiz und Bauchschmerzen gemeinsam? Auf den ersten Blick gar nichts. Doch mein heutiger Gast ist überzeugt, dass genau diese Beschwerden bei vielen Menschen eine gemeinsame Ursache haben könnten und die liegt möglicherweise weder im Darm noch im Immunsystem. Wenn dieser Zusammenhang stimmt, könnte das erklären, warum unzählige Menschen jahrelang Symptome behandeln, ohne dass sie wirklich gesund werden. Das reine Shilajit von Annapurna liefert dir einen wertvollen, naturbelassenen Pflanzen- und Mineralstoffkomplex aus dem Himalaya-Hochgebirge mit 50 Prozent Fulvinsäure für deine Grundenergie. Mit dem Gutscheincode bio360 sparst du auch noch bares Geld. >>>Jetzt anschauen

Egal wie du kommunizierst, versuchst, Frieden zu stiften oder dich wehrst und Grenzen setzt - du bleibst auf einer missbräuchlichen Timeline mit einer Person, die je nach Aktivierung mehr oder weniger Energie von dir zieht und dein spirituelles Immunsystem schwächt (und somit auch deine Gesundheit, Finanzen, Beziehungen mit anderen Menschen etc.) In dieser Session klären in einer kraftvollen Frequenzheilung auf den ersten 7 Dimensionen deines Lichtkörpers jegliche Form von schädlicher energetischer Beeinflussung, die von dieser Person ausgeht genauso wie die Frequenzen, die in dir diese Form von Beeinflussung erlauben. Die ursprüngliche Intention war, den Nicht-Beeinflussungs-Bann auf allen 12 Dimensionen des Lichtkörpers zu initiieren, doch nach 7D konnte der Mastermind der Gruppe die Frequenz nicht mehr länger halten. Happy Self-Healing! Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen