Podcasts about social media pause

Braucht ein erfolgreiches Online-Business wirklich Social Media? In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen aus einer 8-wöchigen Social-Media-Pause – komplett ohne Posts, Reels und Stories. Erfahre, welche Auswirkungen das Experiment auf Reichweite, Umsatz und Business-Wachstum hatte und ob ich es wieder tun würde. Plus: Meine Erkenntnisse, die dir helfen können, dein Business unabhängiger von Social Media aufzubauen.

Januar – der Monat, in dem alle voller Tatendrang ins neue Jahr starten und sich riesige Ziele stecken. Aber muss das wirklich immer so sein? In der neuen Folge erzählt Anni, warum sie sich entschieden hat, den Druck rauszunehmen. Nach einer kleinen Social-Media-Pause und vielen Aha-Momenten, ist sie nochmal da, um uns ein paar Denkanstöße mitzugeben – und teilt, warum es bis April keine Podcastfolgen bei Baby got Business geben wird. Ab sofort gibt es „What The Social?!" auf einer neuen Plattform! Alle, die sich für die neuesten Social Media Trends, spannende Hacks und wertvolle Insights von Experten interessieren, können den Podcast jetzt hier auf Spotify oder hier bei Apple hören. Hört rein, abonniert und bleibt immer up-to-date mit den besten Tipps, die Social Media zu bieten hat von Carsta Maria Müller! Verpasst keine Folge – wir freuen uns, euch hier begrüßen zu dürfen! Partner: Catrice Own your Magic! Mit dem perfekten Finish von Catrice. In 40 Farben erhältlich. Erfahrt jetzt mehr über die Catrice I Invisible Cover Foundation! Baby got Personal inspired by Catrice.  Baby got Business Bootcamp: Meldet euch jetzt für unser Baby Got Business Bootcamp an! In unserem 10-Wöchigen Programm lernt ihr alles, was ihr wissen müsst vom Legal Update über Strategy Fundamentals, Content Produktion bis hin zum Influencer Marketing. Die Plätze sind begrenzt – schnell sein, lohnt sich! Timenotes:  01:12 Intro 02:06 Januar Blues 05:30 Anxiety  07:20 Social Media Ausmisten 09:00 Passieren lassen 11:20 Verschnaufpause 12:20 Leitsatz 13:00 Irgendwann ist immer jetzt  17:20 Brutale Ehrlichkeit 19:15 Realistisch sein  21:20 Esoterische Ader 23:30 Manifestieren 25:50 Housekeeping Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Impressum⁠⁠

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++Social Media ist aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken... Aber wäre eine Social Media Pause vielleicht angemessen? Und können Nikotinpflaster wirklich dabei helfen, vom Rauchen wegzukommen? +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge dreht sich alles um meine fast einjährige Social Media Pause, die persönliche Entwicklung, die ich dieser Zeit durchlebt habe und mein Business, das sich verändert hat. Dabei geht es auch darum, wie Ayurveda mir hilft, Balance im Leben zu finden und mich stetig weiterzuentwickeln. Ich teile meine wichtigsten Erkenntnisse, die dir helfen können, aufzuhören, deine Energie zu verschwenden, endlich authentisch dein Leben zu leben und selbst über deine Energie zu bestimmen. Dich erwarten unter anderem diese Themen: Warum die Zeiten, die uns am meisten herausfordern, das größte Wachstumspotential haben. Warum Strukturen so wichtig sind und wann es Zeit ist, diese bewusst (!) zu brechen. Was es wirklich bedeutet, ins Leben zu vertrauen. Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Hi everyone! This is just a little announcement to say we're pausing socials for the Fringes for the next couple weeks. Given the state of the world right now, it's not good for me as a queer person of color in the US to be on socials- more information in the audio. Episodes will continue to release as usual, just without announcements on socials. Ways to help in the worldGaza Soup KitchenPalestine Children's Relief FundTransgender Law CenterNational Network of Abortion FundsFood Not BombseSims for GazaBorder Kindness

Wow! So schnell sind also drei Monate vorbei. Ich habe mich Mitte Juni in eine Social-Media-Pause verabschiedet – zum ersten Mal auf unbestimmte Zeit. Und dann wurden es auf einmal drei Monate. Die Zeit dazwischen ist unheimlich schnell rumgegangen! Ich weiß, dass viele Selbstständige gerade müde von Instagram sind (Du vielleicht auch?) und sich fragen, ob sie sich eine Pause „leisten“ können oder ob das der Sichtbarkeit zu sehr schadet. Deshalb nehme ich dich hier mit in meine Erfahrungen und lasse dich mal wieder sehr offen hinter die Kulissen blicken. Du erfährst: - Warum ich überhaupt eine Social-Media-Pause gemacht habe - Wie sich die Pause auf meine Sichtbarkeit ausgewirkt hat - Wie mein Alltag ohne Instagram & Co. ausgesehen hat - Ob ich trotzdem Kund:innen und Aufträge hatte - Wie meine Rückkehr in Social Media war Außerdem habe ich für dich eine Checkliste parat, mit der du deine eigene Social-Media-Pause (und dein „Comeback“) planen kannst. Links zur Folge: Meine Masterclass „Die 3 entscheidenden Schritte zu mehr Anfragen (ohne täglich den Algorithmus füttern zu müssen)“: https://anmeldung.nachtsum2.de Workbook „Kunden-Kawumm: 5 überraschend einfache Schritte, mit denen du deine ersten (oder nächsten) Kund:innen gewinnst“: https://workbook.nachtsum2.de/ Kennenlern-Gespräch buchen: https://calendly.com/nachtsum2/kennenlern-gespraech Instagram-Kurs “Social Media als Selbstläufer”: https://warteliste.nachtsum2.de Blog-Artikel zur Podcast-Folge lesen: https://www.nachtsum2.de/instagram-pause-erfahrungen

Taucht ein in eine Folge voller Sommerabenteuer, von einer dringend benötigten Pause bis zu den Ereignissen des aufregenden Podfluencer Festivals.

Ist euer Körper auch nur Bückware? Die Schale Erdbeeren, die um 19:30 Uhr noch unangetastet im Laden liegt? Same here! Dellige Schenkel, speckige T-Zone, borstiges Haar, wurstige Finger – ein unvorsichtiger Blick in eine Schaufensterfront kann einem den ganzen Tag vermiesen. Und wenn dann auch noch der Instafeed ausschließlich Menschen mit Glow und definierter Jawline anspült, dann muss die gute Laune einen Kredit aufnehmen. Und da nützt es auch nichts, wenn sich durchgebotoxte und personal getrainte Promis mal ungeschminkt zeigen, oder ein freches Achselhaar präsentieren. Die sehen ja auch dann noch geil aus, wenn sie sich gerade den Spuckefaden aus der letzten Nacht aus dem Mundwinkel wischen. Body Positivity klingt da nach einer verheißungsvollen Versprechung. Die Theorie ist das eine, wie aber komme ich in der Praxis mit meinem Körper klar? Der Psychologe und Podcaster Dr. Leon Windscheid war mit sich eigentlich halbwegs im Reinen, bis er bei einer Fernsehaufzeichnung übergriffig mit einer Hand voll Streuhaar überwältigt wurde. Seitdem steht er mit seiner schwindenden Haarfülle ein bisschen auf Kriegsfuß. Seine Erkenntnis: Wir müssen wohl alle ein paar Kompromisse mit unserem Körper machen. Wir brauchen nicht mehr Influencer, die ihre Cellulite posten, wir brauchen einfach weniger perfekte Bilder von sogenannten „Normschönen“. Kim Hoss ist Sängerin, Aktivistin und unglaublich lustig. Sie kämpft für einen liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper. Augenbrauen zupfen, Bauch einziehen, die Schenkel in Hosengröße 27 zwingen – wer sich ständig aktuellen Schönheitsidealen unterwirft, tut sich nichts Gutes. Deshalb Kims Rat: Erst einmal die Waage entsorgen und eine Social Media-Pause einlegen, dann kann es losgehen. Die Folge hat uns riesigen Spaß gemacht. Euer Feedback gerne über flexikon@ndr.de Und das sind unsere Empfehlungen: Freiheit Deluxe: https://www.ardaudiothek.de/sendung/freiheit-deluxe-mit-jagoda-marinic/88868694/ 15 Minuten: https://1.ard.de/15Minuten

Vielleicht hast du mitbekommen und bei Instagram oder LinkedIn gesehen, dass ich mir eine Pause von Social Media nehme – und zwar zum ersten Mal eine unbefristete. Das war letztlich ein spontaner Impuls, dem ich gefolgt bin. Aber das hat sich schon über Wochen und vielleicht Monate angekündigt. Weil ich einerseits meine Zeit erstmal gerne in andere Bereiche meines Marketings investieren möchte. Und weil ich andererseits mit immer mehr Dingen hadere – was Social Media angeht, aber vor allem, was das Online-Business angeht. In dieser Folge gehe ich genauer darauf ein, warum ich mir jetzt eine Pause nehme, welche Entwicklungen ich im Online-Business und im Social-Media-Marketing sehe und welche Dinge mir Sorgen bereiten. Außerdem erfährst du, wie ich diese Pause vorbereitet habe. Denn ja: Wir sollten nicht unvorbereitet in eine Pause gehen, sondern haben etwas davon, wenn wir auch unsere Profile entsprechend aktualisieren und vorher passenden Content teilen. Link zur Folge: Kennenlern-Gespräch für ein 1:1-Mentoring: https://calendly.com/nachtsum2/kennenlern-gespraech

Eine Social-Media-Pause für das Selbstwertgefühl – Auf TikTok und Instagram sehen junge Menschen ständig scheinbar perfekte Körper. Das kann zu Stress führen. Nun wurde wissenschaftlich untersucht, was passiert, wenn man einfach mal eine Woche das Handy ausschaltet.

Janina erzählt von ihrer Social Media Pause und Patricia berichtet von der ein oder anderen beinahe Katastrophe, die diese Woche passiert ist. Passend zum Muttertag gibt es noch ein kleines Geschenk, für jemanden aus der Community. Weitere Informationen rund um den Podcast findet Ihr auf: www.instagram.com/unterunsmoms

In einer Studie mit jungen Frauen kam heraus, dass eine ganze Woche ohne Kanäle wie Tik-Tok, Instagram, und Facebook gut für ihre Stimmung und ihr Selbstbewusstsein war. Von Christina Pannhausen.

Heute mal ohne konkretes Thema, aber dafür mit einem lang überfälligen Life Update. Janina berichtet warum sie eine Social Media Pause in Betracht zieht und warum letztens die Löwenmama etwas mit ihr durchgegangen ist. Patricia benötigt bei der Europa Urlaubsplanung Eure Hilfe und erzählt vom anstehenden Hochzeitsmarathon. Weitere Informationen rund um den Podcast findet Ihr auf: www.instagram.com/unterunsmoms

Ich teile meine wichtigen Learnings mit dir von meiner Social Media Pause. Es sind einige dabei gewesen und vorallem kannst du womöglich diese auch für dich mitnehmen. Enjoy :)

#105: Saturn in Tor 37 & Verbindung zu Generation Pluto in Tor 40 _______ 0:00:00 Ein Gedanke beim Spazieren über Generationsthemen 0:02:17 Die Bedeutung des Pluto und das Phönix-Prinzip 0:05:11 Pluto - eine langwierige Transformation 0:07:15 Entwicklungen und Möglichkeitsfelder im Transit 0:11:09 Die Generation kurz vor der Rente und ihre Verantwortung 0:14:32 Generationskonflikt und der Wandel im Rentensystem 0:17:58 Rentenabzüge und die Suche nach besseren Übergängen in die Rente 0:20:32 Rententhema: Belohnung und Transformation 0:22:15 Rentenkasse, Ehevertrag und Kirchenzugehörigkeit 0:25:23 Saturn-Pluto-Verbindung und Auswirkungen auf Familie und Arbeit 0:29:53 Die Herausforderungen der künstlichen Intelligenz 0:34:02 Social-Media-Pause ab 2.2. 0:36:18 Rente als Deal: Einhaltung und Spirit entscheidend 0:36:58 Die Bedeutung von Selbstwert und Empathie 0:38:11 Die bedingungslose Liebe von Tieren und unsere Sensibilität _______ Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Design AIRleben! Folge mir doch auf Instagram oder komme in meinen Telegram-Kanal. Deine Stephanie _____

In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über die verschiedenen Formen von Social-Media-Pausen und Social Media Detox sprechen und dir erzählen, was ich in der Vergangenheit mit welchem Erfolg ausprobiert habe.  Spoiler: Letzten Endes haben mir die Pausen und digitalen Entgiftungskuren nicht geholfen und mich zu der Erkenntnis gebracht, dass ich meine Social-Media-Kanäle löschen will. Alle Links: ARD/ZDF-Onlinestudie 2022 Studie: Abstellen von Pushbenachrichtungen kann zu FOMO führen Website Buch Newsletter Onlinekurse Schreibcircle

Heeey, wir sind Queen Speech

#104 - Das Ergebnis der ersten Steuererklärung! Apropos, warum Fehler geil sind, Plastikbecher, Tische bumsen, der selbstständige Orbi, der Dreier-Co-Stream, betrunkene Eskapaden, was Orbi in einer Bar so richtig peinlich war, enge Freunde auf Instagram & die große Social Media-Pause. Verpasse nichts von Die Zwei vom Pod und folge uns auf unseren Social Media-Plattformen! @Die_Zwei_vom_Pod | Linktree orbitalkartoffel | Linktree sarah_habits | Linktree Unterstütze uns gerne auf unserem Patreon, werde ein Pod-Patreon und erhalte exklusive Einblicke hinter die Kulissen! Die Zwei vom Pod | Patreon Wenn du Anregungen, Ideen, Kritik oder uns einfach etwas mitteilen möchtest, dann schreib uns doch einfach eine E-Mail -> diezweivompod@gmx.de

Heute in unserem (fast) täglichen Podcast: Der Schauspieler Matthias Schloo über seine Rolle als Hauptkommissar in der Serie „Notruf Hafenkante“, besondere Drehorte und seine Social-Media-Pause im Sommer. Unser Werbepartner in dieser Woche ist Asklepios. Foto: Michael de Boer

Rückblick auf das 4. SCHRITTEMACHER Jahr, auf das, was 3 Wochen Social Media Pause mit mir gemacht haben & wie es mit meinem Business weiterGEHT oder auch nicht…

CARDIO MACHT DÜNN! In unserem neuen Podcast Format, wollen wir dich als Zuhörer an unseren Gesprächen unter Freunden teilhaben lassen. Anfragen Coaching: Bela und Ramon/Team-Gymbrain:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOmvoQXui9kdg7gKge8PeDu-YBv_i-t_iLcpImDgBcs8hNFg/viewform Yannis: https://www.yanniskarrer.com/booking-calendar/kennenlern-call?referral=service_list_widget

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem lieben Freund Peter Kastner.Peter ist ein talentierter Komponist und Produzent. Er spielt 4 Instrumente und produziert mit seiner Firma Bad Owl in Los Angeles Musik für Filme, Trailer, TV-Serien und Künstler*innen.Mit seiner internationalen Band Karmic, bestehend aus sechs Mitgliedern aus den USA, Deutschland, Schottland und Österreich, schafft er einzigartige musikalische Meisterwerke.Die Erfolge von Karmic sprechen für sich: Mit über 14 Millionen Streams haben sie bereits eine große Fangemeinde begeistert.Aber das ist nicht alles, denn Peter hat noch weitere spannende Projekte in der Pipeline. So produziert er auch das Album seiner zauberhaften Frau Laura Baruch, bekannt unter dem Namen Flora Fauna – eine wunderbare Künstlerin mit einer Stimme, die unter die Haut geht. Zusammen arbeiten die beiden gerade an ihrem brandneuen Album, das noch diesen Sommer erscheinen wird.In unserem Gespräch möchte ich mehr über das Leben als Künstler zwischen LA und Wien erfahren, wie Peter überhaupt von Klagenfurt nach Kalifornien gekommen ist und warum er tut, was er tut. Wir plaudern außerdem über Konditionierungen, Glaubenssätze, das Gestalten des Alltags, Routinen und Struggle und Leid als Inspiration.Da Peter selbst aktuell eine Social Media Pause genießt, stelle ich dir alle Links zu Peters Projekten und Bands bzw. seiner Frau Laura aka Flora Fauna zusammen.Außerdem: der von uns eingespielte Song ist von Karmic und heißt "Rely"Das Zitat, das Peter im Gespräch erwähnte, ist von Tacitus und lautet: "The desire for safety stands against every great and noble enterprise."Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere und teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten – share The Happiness Insight! Alles Liebe, deine ValerieCOPYRIGHTS: Foto von Peter Thomas Käfel + Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

Es gibt ein Thema, um das man heutzutage fast gar nicht mehr drum herum kommt: Social Media. Über die Folgen und Risiken, wird allerdings oft viel zu wenig geredet. Anders heute. Denn mein heutiger Interviewgast Joy hat selbst das Thema Social Media über eine lange Zeit immer wieder begleitet. Du wirst in diesem Interview nicht nur erfahren, welchen Einfluss die sozialen Medien auf ihre Essstörung hatten, sondern Joy erzählt auch wie sie es nach ihren achtmonatigen Social Media Pause schafft diese Plattform für sich und nicht gegen sich zu nutzen. Auf ihren Instagramseite enjoyofselflove postet sie heute Bilder, die die Realität zeigen: ohne Filter oder gute Pose. Um anderen Mut zu machen und die reale Welt auch auf den sozialen Medien mehr zu zeigen. Ich wünsche dir jetzt ganz viel Spaß mit dieser Folge! Hier findest du Joy: JOY - SELF LOVE | RECOVERY | POSITIVITY (@enjoyselflove) • Instagram-Fotos und -Videos Home | enjoyselflove Coaching (jimdosite.com) ENJOY Recovery | Podcast on Spotify

Fragst du dich manchmal, wer du bist, warum du tust was du tust und wie wir unsere Faszination auch in unserer Arbeit widerspiegeln können? Genau dafür interessiert sich auch mein heutiger Gast Nora Müller.     Nora ist Business-Mentorin und seit vielen Jahren Digitale Nomadin, was bedeutet, dass sie von überall aus der Welt arbeiten kann. Ein Traum der gewachsen ist als sie noch in der Agentur angestellt war und mit Burnout zu kämpfen hatte. Welche Hürden es auf diesem Weg der Selbstfindung gab, was sie gelernt hat und wie wertvoll es ist diesen Impulsen zu folgen wird sie uns im Interview schildern.  Da Nora mich 2019 beim start von Pfad Finden mit einem Impulsiv Workshop begleitet hat, schwelgen wir außerdem etwas in Erinnerung, sprechen darüber wie hilfreich es sein kann sich Begleitung auf dem Weg der Selbstfindung zu holen und wie eine Social Media Pause durchhaut mal gut tut.  Wünscht auch du dir Begleitung bei deiner berufliche Selbstfindung? Dann habe ich genau das Richtige für dich, denn im Mai 2023 geht es auf eine Besondere Selbstfindungsreise in die Wilde und magische Sächsische Schweiz.    Raus aus dem Alltag rein ins Abenteuer: Zeit für dich abseits aller Verpflichtungen und in der Gemeinschaft von Frauen. Wandern, Naturfreunden, Schlafen unter freiem Sternenhimmel, Feuer machen und die eigene Persönlichkeit ergründen.  Finde Antworten auf die Frage, wie es weiter gehen soll und verabschiede dich von Selbstzweifeln damit du Mut fasst beruflich (oder privat) neue Wege zu gehen.    Mehr Infos unter https://www.pfade-finden.de/saechsische-schweiz-wandern/   ***   Weitere Infos zu Nora Müller findest du unter https://noramueller.de/lassunsconnecten/   Ich wünsche dir viel Freude beim Interview. Alles Liebe, Gut Pfad,  deine Laura 

KRACHER-AUSGABE MIT KRACHER AUSSAGEN Unser erster Gast im neuen Jahr hat es in sich. Wie sich Niels Giffey in München eingelebt hat, warum er sich nach seinem Wechsel eine Social Media Pause gegönnt hat, welche spezielle Teambuilding-Maßnahme der gebürtige Berliner veranstaltet hat, wie der Deutsche Nationalspieler beinahe nicht an der EM teilgenommen hat und was Basketballer & Fußballer beim FC Bayern München unterscheidet, erfahrt ihr in der neuen Ausgabe von IN YOUR FACE!

Raus aus dem sinnlosen Arbeitsalltag & hinein in ein erfülltes Leben: Bewerbe dich noch heute für ein kostenfreies Beratungsgespräch und finde Klarheit über deine Berufung: https://bit.ly/3BQM2JF ___ In meinem neusten YouTube Video gibt es einen Einblick in meine Social Media Pause: https://bit.ly/3jqx7zz ► Alles über Patrick Reiser: https://patrickreiser.com ___ ► Besuche uns auf Instagram oder Youtube: ► Patrick Reiser: https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de ► Human Elevation Institut: https://www.instagram.com/human.elevation/?hl=de ► Patricks YouTube Channel: https://bit.ly/3xjuyma Wenn dir diese Episode gefallen hat, lass uns gerne eine Abo und eine Bewertung da. Liebe Grüße, dein Patrick & Team Kooperationsanfragen gerne an: kontakt@patrickreiser.com

Lohnt es sich überhaupt, während der Feiertage auf Instagram zu posten? Ist nicht Weihnachten

Für die heutige Folge hat sich Diarra einen guten Freund eingeladen. Can ist nicht nur Teil der BACKSPIN Gang seit er dort sein Praktikum absolvierte, sondern hat als Videographer bereits einige Musikvideos für die Deutschrapszene produziert. Unter anderem hatte er seine Finger beim Video zu "Trick Daddy" von Layla im Spiel. Mit Diarra spricht er über seinen Umgang mit und seine Hassliebe zu Social Media. Wie er soziale Medien privat und beruflich nutzt und weshalb er sich vor kurzem ganz bewusst für eine radikale Social Media Pause entschieden hat, erfahrt ihr in der neuen Folge Talking to my Diarry. Viel Spaß beim Hören!

Kopf aus. Sommer an. Das war das Motto von Annika und Annelie in den letzten Wochen. Sie haben nicht nur mit ihrem Podcast eine Pause eingelegt, sondern auch auf Social Media. Ihre Erkenntnis: Online Pausen tun soooo gut ;) Während Annelie Urlaub mit der Familie, Sonne, Beachvolleyball, Wellen, Konzerte und Freunde genießen konnte und sich auch privaten Themen gewidmet hat, durfte Annika sich um ihren Familienzuwachs kümmern. Was sonst noch so geschah und welche Learnings sie aus der Zeit mitgenommen haben, erfährst du in dieser Folge. Und was wäre ihr Podcast ohne Tipps? Also kannst du auch aus dieser Folge wieder etwas mitnehmen und du erhältst einen kleinen Schritte Plan, wie du in eine Social Media Pause gehen kannst. Los geht's! Du hast Fragen, konkrete Themenwünsche oder möchtest mal Gast in einer Jobstory sein? Dann schick eine Mail an mail@workation-podcast.de Erfahre mehr über Annika Website Instagram LinkedIn Erfahre mehr über Annelie Website Instagram LinkedIn #socialmediadetox #instagram #linkedin #workation #entspannung #coaching #persönlickeitsentwicklung #hamburg #berlin #welteit #worklife #joballtag #abschaltenlernen #pausenmachen

Geht es dir auch manchmal so, dass du dich dabei erwischt wie du unbewusst auf Social Media rumscrollst? Oder Dinge die eigentlich ein Genuss für dich sein sollten, als selbstverständlich gelten & es dir schwer fällt sie wertszuchätzen? Mir ging das in letzter Zeit öfter so. Ich habe nicht nur gemerkt, dass ich einen Cut von Social Media brauche sondern auch davon mich dauernd zu überessen & Essen nicht wertzuschätzen. Mit dem Ziel nicht mehr das Gefühl zu haben, dass mein eigenes Leben an mir vorbei zieht. In dieser Folge erzähle ich dir mithilfe von meiner Social Media Pause & Fastenkur: - Warum mein Wunsch nach einem Cut so groß war - Warum es so wichtig ist aufmerksam mit sich selbst zu sein - Was Anzeichen von Sucht sind & wann man wirklich von Sucht spricht - Warum ein harter anfangs so schwer ist aber ein wunderschönes Ergebnis mit sich bringt - Meine für mich sehr wertvollen Learnings

DIe Themen: Deutschland muss Mehrwertsteuer auf Gasumlage erheben; Schifffahrtsamt erwartet leicht steigende Pegel des Rheins; Tomatensauce in Gefahr; Vitali und Natalia Klitschko lassen sich scheiden; Eine Datingplattform für Konservative; Das Jugendwort des Jahres; Tom Holland macht Social Media-Pause, Draußen mit Tommi Schmitt und die Geräusche des Regens Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

Sophia Thiel startete 2014 als Fitness-Bloggerin ihre Karriere in den Sozialen Medien und wurde mit über einer Million Follower einem großen Publikum bekannt. Darüber hinaus nahm die gebürtige Rosenheimerin an Bodybuilding-Wettbewerben teil und ist Autorin mehrerer Bücher über Fitness- und Ernährungsthemen Nach einer zweijährigen Social-Media-Pause meldete sich Thiel im Frühjahr 2021 und gab an, unter Depressionen und Bulimie gelitten zu haben. Ihre Geschichte erzählt sie in ihrem Buch "Come back stronger: Meine lange Suche nach mir selbst".

FOLGE 36 - WO BLEIBT MEIN FAME? In der heutigen Folge nehme ich euch mit in meine Social-Media Pause, warum ich sie gemacht habe und was eigentlich diese unwiederbringlichen Fehler zu bedeuten haben. Lebenskrise? Wir kommen! E-Mail: podcast@StegiOnStage.de Website: in progress

Heute gibt es wieder eine spannende neue Folge für dich. Wenn du mir auf Instagram folgst, hast du es vielleicht schon mitbekommen, dass ich eine Woche lang eine kleine Social Media Pause gemacht habe. Außerdem habe ich noch eine kurze Auszeit genommen, in der ich nur für mich war. Die Erkenntnisse daraus möchte ich heute mit dir teilen. Du erfährst, warum unser Kopf uns manchmal dienlich ist, aber uns nicht zu unserem Traumleben führt, wieso es so wichtig ist Erfahrungen zu machen und weshalb du deinen Impulsen folgen solltest, besonders wenn sie dir total verrückt vorkommen. Ich freue mich auf die gemeinsame magische Reise mit dir. Deine Annalena Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne mit Frauen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen oder hinterlasse mir gerne einen Kommentar. Damit unterstützt du mich dabei noch mehr großartige Leaderinnen zu erreichen und sie auf dem Weg zu ihrem absoluten Traumleben zu begleiten. Von Herzen DANKE! Und jetzt: viel Freude und Inspiration beim Hören der Folge! __________ Mehr zu mir: - Homepage: https://www.annalenavolk.com - Instagram: https://www.instagram.com/annalena_volk/ - Youtube: https://www.youtube.com/c/annalenavolk - Facebook: https://www.facebook.com/volkannalena Hast du eine Frage oder bist an einem Coaching mit mir interessiert? Dann schreibe mir eine Mail an: hallo@annalenavolk.com

Mein neues Programm: Ads & Sales - Mentoring findest du hier: https://go.onesixdc.de/ads-schalten ____ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.terminbuchung.as.me ——- In der heutigen Episode von „Launch ich oder Launch ich nicht?!“ hört ihr Sebastian Fiddicke zu, wie er darüber spricht, wie du als Coach sofort Kunden gewinnen kannst. Wenn du dich darauf konzentrierst, etwas zu verkaufen. ——- Coaches, Berater, Trainer, Experten & Dienstleister machen oft einfach zu viele Dinge, die kein Geld bringen. Viele haben keinen Fokus auf ein Produkt und deshalb passen am Ende Marketing und Verkaufen nicht zusammen. ——- Für Experten wie Sebastian Fiddicke ist dies jedoch kein Problem, denn durch seine jahrelange Erfahrung weiß er oft ganz genau, wo das eigentliche Problem hinter zu wenig Umsatz steckt. ——- Eine positive Attitüde ist die Grundvoraussetzung für finanzielle Erfolg. ——- Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.terminbuchung.as.me ——- Sichere dir jetzt das Basis-Wissen "DIE 30 TAGE CHALLENGE" auf https://go.fiddicke.com/30-tage ——- Sebastian Fiddicke zeigen dir, wie du emotionales Marketing erlernen und anwenden kannst. Damit du zur Zielgruppe für deine Kunden wirst. Du brauchst weder einen komplexen Funnel noch auswendig gelernte Texte, die nicht nach dir klingen. ——- Als Coaches, Berater und Experten an Kunden im Internet zu kommen, ist leichter als du heute noch denkst. Wie du emotionales Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen, kannst du bei mir lernen, wenn du willst.

Mit dieser Podcastfolge tauche ich aus meiner langen, ungeplanten Pause auf und möchte dir einen kleinen persönlichen Einblick geben, was bei mir in diesem Jahr so los war, warum ich untergetaucht bin und was in der Podcast, Newsletter- und Social-Media-Pause hinter den Kulissen von Zusammen.Sein gelaufen ist. Du erfährst, warum nun schon über 5 Monate zwischen der letzten veröffentlichen Folge und diesem Podcast heute liegen und warum diese Monate einerseits das schönste Wunder, das man sich vorstellen kann, bereit hielten und mich gleichzeitig vor große innere und äußere Herausforderungen gestellt haben. In dieser sehr persönlichen Folge möchte dir einen Einblick geben in meine Herausforderungen und Learnings der letzten Monate und freue mich von Herzen auf diese Weise wieder in Kontakt mit dir zu gehen. Es geht unter anderem: um den Umgang mit seinen eigenen Grenzen und die Unterscheidung zwischen schützenden und entwicklungshemmenden Grenzen um Demut, seine Grenzen anzuerkennen und Mut, dennoch im Entwicklungsprozess zu bleiben um die Gefahr des Vergleichens darum, warum Zeiten der Stille und des Rückzugs phasenweise unglaublich wichtig und wesentlich sind darum, warum es manchmal gerade kurz vor dem Ziel naheliegender erscheint, einfach aufzugeben Außerdem erfährst du in dieser Folge, warum diese Podcastfolge in diesem Jahr wohl vorerst die letzte sein wird und was dich im kommenden Jahr bei Zusammen.Sein erwartet.

Ja, wir lieben es genauso wie ihr, deswegen werden Fede und Barbara heute wieder eine Runde quizzen! Thema des heiteren Frage-Antwort-Reigens ist keine Geringere als Schlagerqueen Helene Fischer. Barbara, die heute den Quizmaster für Fede macht, versteigt sich sogar zu der These, dass jeder Mensch in Deutschland, der älter als 14 Jahre ist, Helene kennt. Kein Wunder, denn durch Ohrwurmhits wie „Atemlos“, beeindruckende Bühnenshows bei ihren tollen Auftritten und eine langjährige Beziehung mit Florian Silbereisen war Helene Fischer allgegenwärtig. Ihre „Helene Fischer Show“ am ersten Weihnachtsfeiertag gehört für eingefleischte Fans zum Fest wie für andere die Bescherung unterm Weihnachtsbaum, „Kevin allein Zuhaus“ und „Stirb langsam 1-3“ zusammen! Nach ihrer Trennung von Florian Silbereisen und dem Bekanntwerden ihrer neuen Beziehung zu ihrem Backroundtänzer Thomas Seitel wurde es etwas ruhiger um sie. Dazu kam eine monatelange Social-Media-Pause. Mit einem Knaller meldete sich Helene, nicht ganz freiwillig, zurück: Sie erwartet ein Kind! Und will heuer noch im Fernsehen auftreten und auf jeden Fall im nächsten Jahr auf Konzerttour gehen. Wenn da kein Grund ist, diese Powerlady zum Quiz-Thema zu machen, dann wissen wir auch nicht mehr... Kommt dazu, ratet mit und lernt oder amüsiert euch über die beiden Podcasterinnen, die in dieser Folge selbst noch was dazu lernen... Kritik, Wünsche, Anregungen immer gerne unter: podcast@promipool.de. Außerdem dürft ihr uns gerne abonnieren, uns Sterne und Kommentare da lassen und uns auch sehr gerne weiter empfehlen.

Die Zeit der Waage führt noch immer dazu, dass das Gleichgewicht ein großes Thema für uns ist. Was ist im Gleichgewicht und was nicht? Was muss ins Lot gebracht werden? Kathie findet, dass das Thema unterschätzt wird und hat gleich ein psychologisches Modell dazu parat: Das Window of Tolerance verdeutlicht, dass Balance auch in unserer Eigenverantwortung liegt. Passend zum Thema Balance wurde uns am vergangenen Dienstag zwangsweise eine Social Media Pause auferlegt: sieben Stunden lang lagen alle Facebook Server lahm. Schulbuchmäßig hat sich hier der rückläufige Merkur bemerkbar gemacht. Neben Netzwerkproblemen musste sich Facebook diese Woche auch noch mit einer Whistleblowerin und Studien zu gesteigerter Depression bei Kindern und Jugendlichen auseinandersetzen. Ein guter Zeitpunkt, um zu schauen, was uns Mark Zuckerbergs Horoskop eigentlich über seine Motivation verrät: Sein Sternzeichen Stier mit Aszendent Jungfrau lässt uns eine enorme Triebkraft aus materiellem Gewinn erkennen - „Mark Zockerberg" könnte man also sagen. Zukünftig könnte er jedoch, astrologisch betrachtet, gezwungen sein, einen neuen Weg einzuschlagen. Keine schlechten Aussichten.Die heutige Konstellation zwischen Sonne und Mars im Zeichen Wassermann ruft uns zum Miteinander auf, und dazu, einen Blick auf die Bedürfnisse unserer Mitmenschen zu werfen. Am Samstag kommt zu dieser Konstellation noch der Merkur hinzu. Zeit, zu debattieren, anstatt Konflikte unter den Teppich zu kehren! Nur so können wir wahre, substanzielle Harmonie erreichen. Zusätzlich hängt die Venus am Drachenschwanz und steht im Zeichen Schütze. Nähe und Distanz sind hier zentrales Thema: Wenn wir etwas aus der Ferne begehren, weil es uns so potenziell nicht gefährlich werden kann - lassen wir uns dann überhaupt wirklich ein? Saturn wird nach langer Zeit wieder direktläufig und lädt uns am Montag dazu ein, konkrete nächste Schritte einzuleiten, um unsere Ziele zu erreichen - effektiv und frei von Ablenkung. Am Mittwoch begleitet uns dann ein Aspekt zwischen der Ferne liebenden Venus und dem Schützen, in Harmonie zu dem direktläufigen Saturn. Es geht um Miteinander, auf einer geschäftlichen und kollektiven Ebene. Drama ist hier fehl am Platz - wir sind uns schnell einig und erzeugen Harmonie. Kathie fühlt sich direkt an ein Interview mit Zukunftsforscher Sven Gabor Jansky erinnert, der ebenfalls betont, dass Vernetzung und Verbundenheit die großen Themen der nächsten Jahre sind. Wie spannend, wenn verschiedene Disziplinen zu ähnlichen Ergebnissen kommen. Zu verschiedenen Disziplinen fällt dann wiederum Alexander etwas ein: Kathies Podcast, Get Happy, der wundervolle Impulse mit immer neuen Gästen aus verschiedenen Bereichen bringt. Es lohnt sich sehr, reinzuhören. Habt ihr Rückmeldung zum Astropod? Schreibt uns gerne an astropod@astropod-schlieffen.de, auf Instagram oder Facebook. Mehr von Kathie gibt es hier: https://linktr.ee/kathie_kleff. Viel Spaß mit dem Astropod. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wir erzählen euch die vielseitigen Gründe unserer Social Media Pause und welche Auswirkungen wir bereits jetzt bemerken, listen eine Sammlung eleganter Anmachsprüche auf und lassen tief in die verzweifelte Suche nach einem verlorenen Freund blicken! Instagram: comestrypodcast

Ich habe in diesem Sommer eine Social Media Pause eingelegt.  Warum?  Ganz ehrlich, das letzte Jahr hat mich ganz schön gestresst.  Die Unplanbarkeit der vergangenen 18 Monate und die Herausforderung eine sechsköpfige Familie durch eine Pandemie zu begleiten, haben bei mir Spuren hinterlassen.  Und deshalb habe ich mir in diesem Sommer eine Social Media Auszeit genommen.  Ich habe 6 Wochen lang meinen Podcast ruhen lassen und war - wenn überhaupt - nur sehr sporadisch auf Social Media unterwegs.  Ich habe viel geschlafen, viel nachgedacht, war draußen, habe Sport gemacht und die Zeit mir meiner Familie genossen Und weißt du was passiert ist?  NICHTS! Klar, mein Engagement, also die Zahl der Menschen, die sich aktiv mit meinem Content auseinandergesetzt haben, ging erstmal nach unten. Aber das hat sich schnell wieder eingependelt, nachdem ich wieder regelmäßig aufgetaucht bin. Unterm Strich sind meine Fans und Follower auf Social Media noch da. Und mir geht es deutlich besser.  Wenn du eine Social Media Pause brauchst, nimm sie dir.  Die größere Herausforderung ist nicht die Pause selber. Sondern nach einer Pause wieder in deine Content-Routine einzufinden.  Und genau darum geht es in dieser Podcast-Folge: Ich zeige dir in dieser Podcast-Folge… Wie du dein Social Media Comeback nach einer Content-Auszeit am besten vorbereitest Wie du zurück in deine Content-Routine findest  Und was du nach einigen Tagen (oder Monaten) Abwesenheit auf Social Media posten solltest, um deine Community aus dem Dornröschenschlaf zu wecken. Weitere Tools und Ressourcen

#155 Du brauchst ne Social Media Pause? www.makeuprocker.de

Sophia Thiel ist eine der bekanntesten Fitness-Influencerinnen bei uns in Deutschland. Man traf sie jedes Jahr auf der FIBO und schaute ihr gerne bei ihren Fitnesstrainings zu. Irgendwann verschwand sie von der Bildfläche. Über ein Jahr lang versuchte Sophia herauszufinden, weshalb sie das alles nicht mehr glücklich machte. Stress, der Druck immer gut aussehen zu müssen. Alles zu viel. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sophia Thiel über ihre Essstörung, ihre Fitnessgewohnheiten und dem Druck der Öffentlichkeit jeden Tag zu jeder Minute ausgesetzt zu sein. Mit meinem Code: **LOUISAKORO** gibt es 5% Rabatt bei **[Koro Drogerie](http://korodrogerie.de/)**. Mehr über Sophia Thiel erfährst du auf [**Instagram**](https://www.instagram.com/sophia.thiel/?hl=de). Mehr über Lou erfährst du auf [**Instagram**](https://www.instagram.com/louisadellert/?hl=de). Dieser Podcast wird produziert von **[Schønlein Media](https://www.schonlein.media/)**.

Die Karriere von Max Giesinger war in den vergangenen Jahren durchaus rasant, auch ihn hat Corona natürlich ausgebremst. Der Popsänger hat die Pause genutzt, hat sich mehrere Monate aus dem sozialen Medien zurückgezogen und ist alleine nach Portugal gereist. Die Chefredakteurin hat mit dem Sänger über seine Social-Media-Pause gesprochen. Hört mal rein! Die Chefredakteurin Anja K. Fließbach erreicht Ihr über: https://www.instagram.com/disy_fliessi/ https://www.facebook.com/anjafliessbach https://www.linkedin.com/in/anja-fließbach oder www.disy-magazin.de

Unseren heutigen Podgast hatten wir bereits Anfang letzten Jahres im virtuellen Studio. Damals hatte Verena Pausder gerade den Hackathon #wirfürschule imitiert und eine Website mit digitalen Bildungsangeboten zum Homeschooling ins Leben gerufen. Verena Pausder ist eines der bekanntesten Gesichter der Gründerszene in diesem Land. Dynamisch, neugierig, klug, umsetzungsstark und eine Frau, die sich einmischt. Sie ist mittlerweile nicht nur Expertin für Digitale Bildung, Gründerin von Fox & Sheep und den HABA Digitalwerkstätten, sondern seit kurzem auch Bestseller-Autorin des SPIEGEL-Bestsellers „Das neue Land“. Verena wurde für ihr Engagement mittlerweile vielfach ausgezeichnet und hat unter anderem den Deutschen Wirtschaftsbuchpreis "Unternehmerbuch des Jahres" erhalten. Wir haben uns Verena direkt nach Ihrer 6-wöchigen Winter- und Social Media Pause geschnappt, um mit Ihr über die Themen Bildung, Gleichberechtigung, Unternehmertum und natürlich New Work und Chancengleichheit zu reden und von ihr zu erfahren, was seit der Veröffentlichung des Buches alles passiert ist und was sie damit ins Rollen gebracht hat.

Außerdem: Anne-Marie freut sich auf „The Voice“, Halsey ist stolz auf ihr Make Up, Demi Lovato ist zurück, Justin Bieber räumt mit Fake News auf und Lewis Capaldi macht eine Social Media Pause.

Heute erzähle ich dir, warum ich eine lange Podcast- & Social-Media-Pause brauchte und was dich ab sofort bei GLÜCKSPROJEKT erwartet. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und freue mich über dein Feedback und deine Themenwünsche in den Bewertungen, auf meinem Blog oder auf Instagram! Alles Liebe, Carina -------------------------------------------------------------- Links zum Podcast: Website: https://www.follow-your-dreams.de/ Instagram: https://www.instagram.com/gluecksathletin/ Folge direkt herunterladen

Die letzten Wochen habe ich auf Instgarm im Businesskontext verzeichtet. Was das mit meinen kreativen Denkprozesse gemacht hat, erfährst Du in dieser Folge. Ich freue mich auf Dich --- Dein Design Empowerment Podcast Tipps & Tricks rund um Dein Corporate Design für das eigene Unternehmen und die Selbstständigkeit Verpackt in lustigen Geschichten aus meinen eigenen Erfahrungen als Designerin Verpasse Deinem Business ein stylisches Outfit --- Für mehr Insight rund ums Design folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/michelle.dressupyourbusiness/ Du willst direkt mit Deinem Business Design loslegen? Dann habe ich den perfekten Einstieg für Dich kreiert! Starte jetzt mit meinen kostenfreien Minikurs "Kreatives Denken für Dein Business Design" unter www.dressupyourbusiness.com/geschenk oder erstelle mit meinem Online Kurs "Dress up your Look - In 3 Wochen zu Deinem einheitlichen Corporate Design" direkt Deinen eigenen Business Style Guide! Den Kurs findest Du unter www.dressupyourbusiness.com/dressupyourlook --- Let's dress up your Business, Deine Michelle

Heute haben Anika und ich die letzten Wochen diesen Jahres besprochen. Eigentlich würden wir gern gleich durchmachen, weil „Es ist einfach alles gerade so cool!”.Stattdessen aber, um uns jetzt nicht verrückt zu machen mit Content planen für die Wochen „zwischen den Jahren”, haben wir beschlossen, dass wir eine Pause machen von Social Media und so. Klar, ein paar Posts wie Weihnachten, Silvester und so planen wir vor und auch der Daily Podcast kommt. Aber wir wollen die letzten zwei Wochen, in denen wir noch arbeiten, lieber effektiver nutzen.Wofür, erzähl ich dir in der Folge. Und hey, mach doch auch du mal Pause und überleg dir, wie du die noch übrigen Tage und Woche verwenden magst.Erwähnte Links:Bist du schon beim Newsletter dabei? >> byjohannafritz.de/newsletter-anmelden

Während Joyce von Dominosteinen träumt, schwelgt Yma noch in warmen Erinnerungen an ihre sonnige Social Media Pause. Vier Wochen weg gewesen und trotzdem ist irgendwie alles beim Alten geblieben – wie Joyce bei ihrem Mann. Spaß. Abgesehen von den vielen guten Nachrichten der Woche gibt es für Joyce leider auch ein unschönes Geheimnis, das in dieser Folge von Yma gelüftet wird. Bleibt dran!

Sie ist Vorbild einer ganzen Generation, Stitch- sowie Bruce Springsteen-Ultra, Bestseller-Autorin, Podcasterin, Moderatorin, Social Media-Shooting Star und nicht zuletzt Freundin des Hauses Bokelberg. The one and only: Sophie Passmann. Schlagfertig und unterhaltsam wie eh und je, gehen Nilz und Sophie gemeinsam in thematische Richtungen, die sie in ihrer langjährigen Freundschaft bisher noch unentdeckt ließen. Was ist eigentlich wirklich ihr Beruf? Warum ist der Europapark der beste Freizeitpark der Welt? Woran erkennt man denn jetzt guten Wein? Was hat Sophie aus ihrer Social Media-Pause für die Politik und den Journalismus unseres Landes gelernt? Und welche Smalltalk-Themen machen auf Parties einen guten Eindruck? Das alles begleitet von zahlreichen Jokes und natürlich einem Besuch von Maria. Sehr Wohnzimmer-fühlig, das Ganze!

Die Netflix Dokumentation “The Social Dilemma“ ist in aller Munde.Auch ich habe mal eine Social Media Pause eingelegt. Die Problematik und Gefahren müssen erkannt werden! Ihr werdet also auf der einen Seite aufgeklärt... Doch was meiner Meinung nach fehlt sind Lösungsvorschläge! Diese gibt es in der Episode für den BEWUSSTEN Umgang mit Social Media. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

In dieser Folge ist einiges Los! Es gibt das erste Mal Werbung. In diesem Fall für Anchor, wo sowohl MonoTyp als auch Cast 'Em gehostet werden. Natürlich geht es auch um das Fazit der Social Media Pause, aber auch um Lektüre zum Hören und darum, dass die Debüt EP von Pascals Band Alternative Ways namens Astray ein ziemlich schönes Werk ist! ►Intro von Marvin ►Trenner & Outro von Pascal ►Cast 'Em auf Anchor, YouTube, Twitter & Instagram ►Ric auf YouTube, Twitch, Twitter & Instagram ►Rics Equipment: Shure SM7B + Motu M2 ►Outdoor: RØDE Reporter + Zoom H6 ►Aufnahme & Bearbeitung: Audacity, Adobe Audition CC --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

In dieser Episode spricht Julie mit Ibrahim Evsan. Ibrahim zählt zu den bekanntesten Internet-Vordenkern Deutschlands. Er ist 1975 im kleinen Städtchen Freckenhorst in der Nähe von Warendorf geboren. In dieser Zeit begann die digitale Revolution mit Apple und Microsoft. Als Hauptschulabgänger hatte er es zunächst mit großen Herausforderungen und verschlossenen Türen in der Arbeitswelt zu tun. Als durchsetzungsstarker Autodidakt baute er mutig verschiedene Unternehmen auf. Erfolgreich wurden seine Ideen, als er größer dachte. Julie spricht mit ihm über seinen heutigen Fokus – New Leadership im Zusammenhang mit moderner Spiritualität. Offen reden beide über Selbstliebe, Emotionsverarbeitung und was eine gute Führungskraft ausmacht und braucht. Ibrahim hat tief geschaut in den letzten Jahren und wendet sich heute Projekten und Menschen zu, die ihn verstehen und aus Liebe handeln. Nach einer vier jährigen Social Media Pause können wir nun wieder mehr von ihm sehen und freuen uns, dass er seine unternehmerischen und sehr privaten Erfahrungen mit Julie geteilt hat.

Wie schnell kommt man von der Erkenntnis "mit meinem Leben stimmt etwas nicht" zur Erfüllung von langjährigen (Reise-)Träumen? Arved & Freya haben es in nur einem Jahr geschafft ihr Leben komplett auf den Kopf zu stellen. In dieser Folge erzählen sie über die persönlichen Hürden wie Unzufriedenheit, Ängste und psychische Probleme, teilen welche radikalen Veränderungen notwendig waren und warum Freya noch eine Therapie machte bevor die beiden Anfang 2020 ihre Traumreise starteten und wie es war den Lockdown auf Bali zu verbringen. Außerdem reden wir darüber wie mein erster Podcast maßgeblich zu diesen Veränderungen beitrug und warum kleine Taten große Auswirkungen haben können (Der Beweis vom Schmetterlingseffekt). Die zwei berichten auf den sozialen Medien super authentisch über ihre persönliche Entwicklung auf ihrer Reise, über ihre Abenteuer aber auch über Ängste und Kämpfe mit sich selbst und dem Umgang mit neuen Kulturen. Allerdings haben die zwei gerade eine Social-Media-Pause eingelegt, um während der nächsten Zeit tiefer in sich zu gehen und neue Erkenntnisse über sich selbst zu erlangen. Eine super Entscheidung wie ich finde. Aber ihr könnt ihnen ja schon mal folgen, für den Fall, dass sie mit neuen Erkenntnissen aus der digitalen Stille zurück kommen. Instagram: https://www.instagram.com/arved.und.freya/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCP7Vn8R9p3C1s0zEK_GnLpA

In ein paar Tagen ist es soweit und es heisst: Ab in eine Social Media Pause. Geplant sind 6 Wochen und schon jetzt sprudeln die Ideen und Visionen für diese Phase. Was passiert, was entsteht, wenn man weniger Ablenkung hat und die Stunden, die man sonst im Netz surft und sich ein Foto nach dem anderen reinzieht, plötzlich zur Verfügung stehen? Zurück zu mehr Selbstbestimmtheit und einem anderen Bewusstsein für das, was wirklich wichtig ist. Vielleicht hast du Lust, beim Digital Detox mitzumachen, ob für ein paar Tage, 2 Wochen oder bis Jahresende, so wie es vorhabe. Schreibe mir per Email deine Gedanken und Ziele, falls du dabei bist. Freue mich von dir zu hören. Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat, dann tue das gern über folgende Kanäle: Per Email an: anna@annachughes.com Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest. Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik "Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine passende Lösung für dich zu haben. Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich mich sehr. Folge direkt herunterladen

Ich bin dann mal weg ... Ganz wie Hape Kerkeling mache ich es jetzt auch mal und tauche ab. In Hawaii ... in mich und mein Sein. Ich lasse mich inspirieren, um dich weiter inspirieren zu können. Es gibt eine Podcast und Social Media Pause. Bis zum Wiederhören hast du Zeit dir in Ruhe die ein oder andere Folge nochmal anhören, noch mal von vorne anfangen oder nicht gehörte Episoden hören. Bis zum Wiederhören wünsche ich dir eine wunderschöne Herbstzeit, alles Liebe und sende dir eine ganz herzliche Umarmung mit viel Aloha Spirit. Schön, dass es dich gibt und Du hier im Podcast dabei bist. Danke. Deine Nicole **Mehr für Dich:** Meine Facebook Gruppe: [Reise meines Herzens - Herzgeführt durchs Leben reisen ](https://www.facebook.com/groups/2255386607832109/) [Website](https://nicoleharder.de/) [Der Podcast auf Stitcher :)](https://www.stitcher.com/podcast/nicole-harder/reise-meines-herzens) [Der Podcast auf iTunes ](https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?l=en&mt=2) [Facebook-Page ](https://www.facebook.com/nicole.harder.14?hc_ref=ART-ouSqxc5aKZKDlDf3Kwo9M4jO0uwFXD5pZ3mC4p5HWJPEqTbjJg4deBg_xHpwe2k&fref=nf)

Ich liebe Instagram! Und trotzdem musste ich mir einfach eine zweimonatige Social Media Pause gönnen. Warum, welche krassen Erkenntnisse ich durch das Digital Detox bekommen habe und meine 11 besten Tricks, wie Social Media nicht über dein Leben bestimmt, hörst du diese Woche in Linnspiration.

Die ORF-Moderatorin und Journalistin Mariella Gittler war zwei Wochen lang “OFF” und nahm sich für ihre Dokumentation DOKeins eine Auszeit vom digitalen Wahnsinn.Ganz persönlich und privat wie nirgendwo sonst erzählt uns Mariella Gittler hier im Podcast, wie es ihr ohne Handy, Tablet & Co. ergangen ist, welche Aha-Momente es gab – und wie sich ihr Leben seither verändert hat.Hör rein, es lohnt sich!Speziell für alle, die glauben: „Das geht nicht, ich kann nicht einfach so offline gehen!“ hat Mariella Gittler großartige Anregungen dabei.Ich wünsche viel Spaß und sage vielen herzlichen Dank fürs Zuhören – und dafür, dass Du diese Episode mit allen teilst, die auch eine Auszeit vom digitalen Wahnsinn brauchen!Lade sie ein, denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower. WE ARE CREATORS. Leben wir auch so.Deine Monika Schmidererund Mariella Gittler *Hier findest Du noch mehr Wertvolles zum Thema: https://www.switchoff.at Du hast Fragen oder Wünsche? Kontaktiere mich: hallo@switchoff.at und auf Instagram unter @monikaschmiderer *Deine OFF-Auszeit vom digitalen Wahnsinn wartet hier: Im Buch SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen" mit 14-Tage-Digital-Detox-Programm für Deinen Alltag oder Urlaub*Mariella Gittler ist ORF-Moderatorin und Journalistin und wagte für die DOKeins-Dokumentation „OFF - Auszeit vom digitalen Wahnsinn“ (ausgestrahlt in ORF1 am 18.04.2019) ein zweiwöchiges Digital-Detox-Abenteuer. Hier im Podcast gibt sie höchst persönliche Einblicke hinter die Kulissen dieses Erlebnisses.*Monika Schmiderer ist Unternehmerin, Autorin, Digital-Detox-Expertin und Erfinderin des ersten 14-Tage-Digital-Detox-Programms für mehr Kreativität und Lebensfreude, das sie in ihrem Buch SWITCH OFF veröffentlicht hat.

Ein spannendes Experiment für Dich:Killt der Datenzwang Deinen Tatendrang?Fühlst Du Dich verpflichtet ständig etwas Tolles festhalten, teilen und posten zu müssen? Fragst Du Dich bei schönen Erlebnissen, wie sie wohl im Netz ankommen werden? Und hast Du manchmal das Gefühl zwar ständig beschäftigt zu sein und unter Dauerstrom zu stehen, aber dennoch nicht wirklich weiterzukommen?Der Druck virtuell etwas zu "Tun" lähmt unseren ganz realen Tatendrang.Denn nur weil man mit jemandem gechattet hat, hat doch mit niemandem gesprochen.Nur weil etwas viral geht, haben wir noch lange nichts erlebt.Der Hashtag #happyme hat noch nie jemanden glücklich gemacht.Wieviel deiner Tatkraft versickert im virtuellen Treibsand?Finde es mit den Tipps in dieser Podcastfolge heraus und hol Dir Deine Power aus dem Netz zurück! Und das lohnt sich!Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower.WE ARE CREATORS. Leben wir auch so.Viel Spaß und vielen herzlichen Dank fürs Zuhören!Deine Monika Schmiderer*Ich bin gespannt, wie es Dir mit Deinem Tatendrang ergeht!Erzähl es mir per E-Mail an hallo@switchoff.at*Mehr Inspiration, Tipps und Quiz auf meiner Website:https://www.switchoff.at/ *Dein Buch "SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen" mit 14-Tage-Programm: https://goo.gl/9MXU4M

Happy New Year und willkommen zum Kick-Start für ein erfolgreiches Jahr 2019! In der heutigen Episode erzähle ich dir von meinem System für mehr Zufriedenheit und Erfolg im Leben. Heute ist der Tag der guten Vorsätze, heute wollen alle ihr Leben zum besseren verändern und mit diesem System klappt das auch! Außerdem verrate ich euch, wie ich ins Jahr 2019 starte und warum. PS. Mit einer Social Media Pause ;) Ich freue mich immer über ein Feedback. Schreib mir deine Meinung bei Facebook in unsere Gruppe “Buchclub für Querdenker”. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einem Abo! Damit hilfst du uns den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Kooperationsanfragen gerne an: management@mischajaniec.com Peace Out Mischa

Social Media Detox3 Einladungen, wie es auch für Dich funktionieren kannMehr als fünf Wochen war ich in meinen Social-Channels offline. Kein Facebook. Kein Instagram. Meine Kanäle waren geschlossen – und ich beobachtete Erstaunliches: Die Energie, die ich sonst ans “virtuelle Paralleluniversum” verliere, floss in großen Strömen zurück zu mir, zu meiner Kreativität und zu meinen Ideen.Ich konnte mich wieder voll fokussieren, hatte wesentlich mehr Zeit, freiere Gedanken, spürte weniger Druck und konnte ganz neue Projekte realisieren.Hier warten drei Einladungen und Ideen auf Dich, wie Du ein Social-Media-Detox gestalten kannst.Finde heraus, welche der 3 Wege der Richtige für Dich und Dein Social Media Detox ist:“Volles Social Media Detox”“1 Social Media Date”“Fest verwurzelt durch den Feed”Ich bin sicher, dass mindestens einer diese drei Wege Dich darin unterstützen wird, wieder mehr zu “Lieben statt zu Liken” und Dir die Kraft gibt, wieder neu “Durchzustarten statt zu Daddeln”. Und das lohnt sich!Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower.WE ARE CREATORS. Leben wir auch so.Viel Spaß und vielen herzlichen Dank fürs Zuhören!Deine Monika Schmiderer*Ich bin gespannt, wie es Dir mit Deinem Social Media Detox ergeht!Erzähl es mir auf Instagram @monikaschmiderer und per E-Mail an hallo@switchoff.at*Mehr Inspiration, Tipps und Quiz auf meiner Website:https://www.switchoff.at/ *Dein Buch "SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen" mit 14-Tage-Programm: https://goo.gl/9MXU4M

Neues Update zu meiner Social-Media-Pause. 9 Monate sind schon rum, eine Schwangerschaft sozusagen. Hier gibt es wieder News zu den letzten Monaten ohne Facebook, Instagram, Twitter und Kram. Digital Detox ist die Art von Detox, die die meisten von uns wirklich brauchen. Und eine der wenigen, die wirklich was bringen. Angesprochener Artikel: http://janrein.de/9-monate-ohne-social-media-schwanger-mit-mir-selbst/ Danke fürs Zuhören! Jan

Heute teile ich meine Einstellung zum Drang Recht haben zu wollen mit euch anhand einer Erfahrung, die ich letzte Woche gemacht habe. Außerdem erzähle ich von meiner intensiven Chakra Harmonisierung und von den Themen, die dadurch an die Oberfläche kamen. Durch dieses Coaching sind für mich auch viele Fragen aufgekommen und ich werde eine Social Media Pause einlegen... mehr darüber in der Episode. Viel Freude beim Lauschen ♥️   Shownotes: Podcast Tarot for the Wild Soul Monthly Medicine August Kayleigh Jean's Tarot Readings Buch Advice Not Given: A Guide to Getting Over Yourself Buch Gedanken ohne Denker Buch Jetzt! Die Kraft der Gegenwart   Schau auch hier vorbei: Facebook Gruppe: #Sinnfragen - wir Frauen wählen Liebe! Mein Instagram Account Mein YouTube Channel *Einige Links auf dieser Seite sind Affiliate-Links. Ich bin in verschiedenen Partnerprogrammen und werde am Umsatz jeder Bestellung über diese Links beteiligt, OHNE dass es Mehrkosten für die Kunden gibt.*