Podcasts about bestimmer

Schaut man auf unsere Kulturgeschichte gibt es unglaublich viele Dichter, Musiker, Entdecker, Erfinder oder Bestimmer. Von Frauen in diesen Rollen hört und sieht man eher selten. Dabei hat es sie durchaus gegeben. Und es gibt im Moment einige Menschen, die Frauen in Kunst und Kulturgeschichte sichtbar machen wollen. Mit Yvonne Koch

Wir starten mit Buch 3! In „Biss zum Abendrot“ geht es genau so weiter, wie Buch 2 aufgehört hat. Edward ist Bestimmer (habt ihr das früher auch so gesagt?) und alle anderen müssen sich beugen. Schön!Hier geht es zu unserem Discord-BuchclubHier könnt ihr uns über Steady unterstützen: Bei Steady unterstützen"Das Reich der sieben Höfe - Dornen und Rosen": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"Die Teerose" bestellen: Hier bestellen (Werbung/Affiliate)"House of beating Wings": Hier bestellen (Werbung/Affiliate)Folge uns doch gerne auch auf instagram: @zweifreundinnen_undeinbuchUnd hier geht es zu unserer Playlist: Flashback Playlist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer ist eigentlich der Bestimmer, so fragen Kinder, wenn sie wissen wollen, wer das Sagen hat. Es braucht Menschen, die Verantwortung übernehmen und die das Sagen haben. Aber wie ist das mit der Macht?

In Ausgabe 81 sprechen Kabarettist Martin Puntigam und die Klimaökonomom Lydia Maria Lienhart darüber, wie Bauer oder Bäuerin wird, wie innovativ man dabei sein muss, wie einem die EU dabei hilft, ob die Abschaffung des Erosionsschutzes eine gute Idee war, warum der Landwirtschaftsminister sich nicht für Renaturierung starkmacht, wieso Landeshauptleute die Bestimmer sein möchten, wie lange soll man sich mit Mathematik beschäftigen, wieso das Europaparlament doch cool ist, was ein Praktikumsplatz in Brüssel und ein Kinderbetreuungsplatz gemeinsam haben, ob man auf einer österreichischen Botschaft auch Uni-Prüfungen schreiben kann, wie viele Clichés man auf der Diplomatenakademie erfüllen muss, warum Diplomat:innen alle 4 Jahre Wohnsitz wechseln müssen, ob man sich den Titel seiner Doktorarbeit merken sollte, warum es Flughäfen, warum es noch immer kein Tempolimit gibt, was man gegen Fake News machen kann, warum sich Weltanschauung mit Fakten nicht ausschließen sollten, wie veränderbar die eigene Meinung sein kann und darf, und wann und was man können muss, um ein Sehr gut in Schlachten zu bekommen.

Mai 2023 – der 67. Eurovision Song Contest wird mit dem üblichen Pomp und Glamour in der englischen Hafenstadt Liverpool ausgetragen. Wie üblich traten im Finale die verschiedenen Sänger und Gruppen für ihre Heimatländer in diesem internationalen Wettbewerb gegeneinander an. Können Sie sich noch an den deutschen Beitrag erinnern? Mit dem Titel »Blood & Glitter« ging die deutsche Band »Lord of the Lost« an den Start – und erreichte den letzten Platz.Mich hat weniger der (erneute) Misserfolg eines deutschen Teilnehmers an diesem Wettbewerb erstaunt, sondern vor allem der Name der deutschen Gruppe: »Lord of the Lost« (»Herr der Verlorenen«) – ist das ein guter Name für einen potentiellen Gewinner? Wer möchte denn schon gerne ein »Verlorener« sein? Und wenn man »Herr« von irgendwem sein könnte, dann doch wohl lieber von coolen, erfolgreichen Leuten, als von Verlorenen, von Loosern. Ob die Mitglieder der Formation gut über ihren Namen nachgedacht haben?Ein Mann in der Geschichte der Menschheit hatte aber tatsächlich ein Herz für die Verlorenen, und er wollte ihr Herr werden: Jesus Christus. Der Sohn Gottes hat das Elend einer Menschheit gesehen, die durch eigenes Verschulden ihrem tödlichen Schicksal entgegenrennt. Er hat sein Leben hingegeben, um Menschen zu retten, die ohne sein Eingreifen rettungslos verloren sind.Was ist aber erforderlich, dass ich in den Genuss dieser Rettungsaktion komme? Zunächst muss ich mir eingestehen, dass ich tatsächlich ohne Gottes liebevolles Eingreifen ein Verlorener bin, einer, über dem das göttliche Todesurteil zu Recht schwebt. Zum anderen muss ich wollen, dass dieser Jesus wirklich mein »Lord«, mein Herr wird, der Bestimmer meines Lebens.Markus MajonicaDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Markus Antonius Felix wurde im Jahr 52 n. Chr. Statthalter der Provinz Judäa. Seine Frau Drusilla war Jüdin. Eines Tages wurde ihm ein Mann namens Paulus vorgeführt. Dieser wurde von der jüdischen Obrigkeit vehement verfolgt, weil er überall Jesus Christus als Messias und Gottes Sohn bezeugte. Felix war mit dieser Bewegung um den Nazarener Jesus sehr gut vertraut und durch seine Frau in jüdischen Angelegenheiten recht bewandert. Daher ließ er den Gefangenen in einer Privataudienz vorführen, und das Ehepaar hörte Paulus gut zu. Dieser redete nun über den Glauben an Jesus Christus. Dabei kam Paulus auch auf die Themen Gerechtigkeit, Enthaltsamkeit und das zukünftige Gericht zu sprechen. Doch hierüber erschrak Felix sehr und beendete das Gespräch abrupt. Insgesamt zwei Jahre hielt er Paulus in Haft und besprach sich oft mit ihm. Dann wurde Felix abgelöst und versetzt. Ob die Rede des Paulus zu einer Veränderung in seinem Leben geführt hat, ist nicht bekannt.Das Verhalten von Felix ist kein Einzelfall: Viele Menschen setzen sich mit Jesus Christus auseinander, sind interessiert und hören gerne zu. Doch irgendwann kommt der Punkt, an dem der aufmerksame Hörer merkt, dass Jesus mehr ist als nur ein interessanter Gesprächsgegenstand. Dieser Jesus erhebt als der Sohn Gottes Anspruch auf mein Leben: Es soll von Gerechtigkeit geprägt sein. Er ist der Bestimmer in moralischen Angelegenheiten. Und er fordert Rechenschaft über mein Leben. Dieser Anspruch mag erschrecken. Heilsam ist dieser Schrecken aber nur, wenn ich nicht, wie Felix, auf Distanz gehe, sondern mich dem Sohn Gottes ganz ausliefere. Nur bei ihm findet unsere Seele wirklich Ruhe und unser Gewissen echten, tiefen Frieden. Dafür hat Jesus sein Leben gegeben.Markus MajonicaDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Mit einem allmächtigen Bestimmer geben sich die Teams in der NFL nicht zufrieden: Mindestens zwölf Leute umfasst die Coaching Staff eines Franchise. Wer neben dem Headcoach dazugehört und wer welche Aufgaben hat, das klären wir in dieser Folge. Außerdem gibt's ein großes Gossip-Update, das Dating-Karussell dreht sich schneller als wir gucken können und wir kommentieren die freshen Wechsel der Spieler. Und damit willkommen in der Off-Season! Shownotes: Ninia bei "Schwarz, Rot, Purple & Gold"

Zur Person: Vorsitzender der Ludwig-Erhard-Stiftung / Ministerpräsident des Landes Hessen a.D. Einige Zitat von Prof. Dr. Roland Koch "Wir haben eine Europäische Union, die nach wie vor ein schwieriges NOCH-Kind ist, in der Entwicklung eines gemeinsamen Wesens." "Wir sind in einer schwierigen Orientierungsphase, in der die Politik verunsichert ist, wenig führt und deshalb auch wenig Hoffnung verbreitet." "Meinungsumfragen können wir wegwerfen, wenn es um Führung geht." "Ich wünsche mir Kanzler, die den Menschen erklären, warum sie gewisse Dinge machen und warum sie den Menschen gewisse Dinge abverlangen." "Politik muss stören, um Orientierungspunkte zu geben." "Politik muss beschreiben können, ob auf der anderen Seite der Brücke ein besseres Land ist." Einige Gedanken-Funken aus dem Podcast: - Ist der Staat der "Bestimmer"? - Risiken & Sicherheiten des Einzelnen - Herausforderungen der Politik - national sowie international - Veränderungsfreudigkeit der Politik & Gesellschaft - Hoffnung & Sinngebung durch die / der Politik - Notwendigkeit Impulse zu geben => MUT - Visionen & Bilder zeichnen für die Zukunft - Belastungen durch Politik => Ergebnisse müssen fair und erträglich sein - Kluge & dumme Menschen, moralische & unmoralische Argumentierende usw. - Der Verantwortung trauen - Kultureller Wandel => Eigenverantwortung geht vor Kontrolle - Bürokratie und Ärger darum/damit => Staat verliert seine Leistungsfähigkeit - Verstehen und Kommunikation in der Gesellschaft -> Ziele (auch der anderen) erkennen können - Neue Dimensionen der Zukunft

# 82 – Gewaltfreie Kommunikation oder alles nur Idioten? Diese Folge kann dein Leben verändern, du musst nur die erste Minute durchhalten und wenn´s zu lange ist… auf Pause drücken und später weiterhören! Steffi ist extra für diese Folge ungebremst aufs Gesicht gefallen – und hat sich als erstes gefragt - was denken die Leute: ist diese Nase gebrochen? War Gewalt im Spiel? Da wir gerne Buchempfehlungen unserer Gäste folgen, sind wir den Tipp von Micha Fritz von Viva con Agua „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall B. Rosenberg gefolgt. Und da es ja rote, blaue, grüne und gelbe Persönlichkeitstypen gibt – die auch alle Idioten sein können kredenzen wir dazu von Thomas Erikson „Alles Idioten?!“ Die größten Learnings sind: nicht in Schubladen stecken – nicht interpretieren, sondern urteilsfrei beobachten, und dann erkennen, wie feuchte Teebeutel in der Spüle zu Problemen führen können…oder einfach nur nett gemeint sind :) „Diagnose Psychose, mir doch egal - Denn ein Jibbit vor dem Aufstehen (leider geil)“, aber wie werde ich so ein rücksichtsvollerer Autofahrer? Wie related man richtig und welcher Team - Arbeitstyp bist du? Oder bist du einfach ein Drinnie? Zurück zum Thema – was sind eigentlich Gefühle? Dankbar, inspiriert wütend, unbehaglich verärgert über die Spüle? Und was macht ein Bedürfnis aus??? Autonomie, Feiern – im Sinne von Party? Integrität, Liebe, Geborgenheit…Schönheit, Ordnung? Wie das mit einem störenden Teebeutel und dem Wunsch nach mehr Aufenthaltsqualität zusammenhängt – wir reden und Monologisieren, was das Zeug hält! Neue Wertevorstellung, respektvolles Miteinander, aber bitte erwartet nicht das Wunder von 0 auf 180! Was steckt hinter einem Konflikt? Ich will Parkplätze und keine 5 Meter laufen! Für den Urlaubseffekt geh ich nach Venedig, und hier will dir niemand die Parkplätze wegnehmen! Wie es ist mit einer Wand zusammen zu leben, welche Bedeutung der blöde Smaltalk davor hat – als Anknüpfungspunkt, und was bedeutet das für die Kommunikation im digitalen Zeitalter? Von emotionaler Versklavung bis zur emotionalen Befreiung. Positive Energie im Raum, wenn die Anspannung fällt… RELATEN – ist das große GEHEIMNIS! Und sonst so? Alles Idioten?! Extremlektüre für die Arbeitswelt? Wie verhält sich der Typ mit dem ich kommuniziere? Der dominante Typ ist rot – ein Bestimmer, das Wichtigste ist handeln. Der gelbe Typ, will inspirieren und entspricht eher dem Typ Rheinländer Der Blaue – der analytische hat alle Fakten parat, und der Grüne schluckt viel, fällt nicht auf, denn alles soll geschmeidig sein! Wer sind sie und wenn ja wie viele? Und wie gehe ich mit dem Hauttyp um? Wenn Ihr wissen wollt, wie ich einen Roten wahnsinnig mache, dann hört rein! Mehr gibt es auch nicht zu sagen – „bas“, außer „Laufe nie, wenn du tanzen kannst“ – sagte schon die Oma von Marshall B. Rosenberg! ….und das Universum erklärt nie, warum!

Liebst du es auch so sehr, deinen Hund zu streicheln, ihn zu liebkosen und ihn zu kraulen? Ich liebe es wirklich sehr. Leider gibt es allerdings Hunde, die diesen Körperkontakt nicht ertragen. Nun frage ich dich: "Muss ich darauf bestehen, dass sich mein Hund immer anfassen lässt?" Grundsätzlich bin ich überzeugt, dass wir unseren Hund an "allen" Stellen anfassen können müssen. Bringt es nun etwas ganz langsam mit dem Hund zu trainieren, damit wir irgendwann den Hund anfassen können. Nun - meist haben wir gar nicht so lange Zeit. Wir berücksichtigen natürlich immer die Persönlichkeit des Hundes, aber wir sind und bleiben der Bestimmer über unsere Hunde. Wesentlich effektiver ist es, möglichst schnell zum Helden dieses Hundes zu werden. Bleiben wir souverän und gelassen und sind klar, dann begreift der Hund schnell, dass er keine Verantwortung zu tragen hat. Schließlich wir derselbe Hund, der sich zuerst nicht anfassen ließ, die Nähe zu seinen Haltern und dem Kuscheln steht nichts mehr im Wege.  Tierisch liebe Grüße,Birgit ❤️❤️❤️ Die HerzHunde-Tagesbetreuung (Raum Hamburg):https://app.cituro.com/booking/herzhunde-tagesbetreuung Tel. 040 - 180 123 90 ❤️❤️❤️ Das  „ONLINE-Heldentraining“ für das Bequeme „von zu Hause“ lernen: https://training.herzhunde.com Die Schritt-für-Schritt-Anleitung in die Welt der Hundeerziehung über DEINE Persönlichkeit. ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde: birgit@herzhunde.com ❤️❤️❤️ Dir hat's gefallen? Hinterlasse Deinen Kommentar gleich hier! Damit andere wissen, das macht Freude! ❤️❤️❤️ Du willst mehr sehen? https://www.instagram.com/birgit_schmitz_herzhunde/?hl=de https://www.facebook.com/natuerlicheFuehrung/ ❤️❤️❤️ Tierisch liebe Grüße! HERZlich, Deine Birgit

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den tiefgreifenden und lebenslangen Auswirkungen des inneren Bandes, das uns mit unseren Eltern verbindet - den Menschen denen wir unser Leben verdanken. Wir beschreiben seine Bedeutung für unsere seelische Grundausstattung in unserem Leben. Wir werben dafür, uns mit ihrer manchmal im Dunklen liegenden Dynamik auseinander zu setzen. Und wir beschreiben wie die notwendige Abnabelung davon, unser Erwachsen-Werden, Schritt für Schritt gelingen kann. Wir ermutigen dazu, unserer Sehnsucht nach Frieden mit ihnen auf selbstbewusste und erwachsene Weise Ausdruck zu verleihen und zeigen Wege zu einem selbstbestimmten Leben auf. 01:30 Warum ist der Einfluss unserer Eltern so groß, warum sind unsere Eltern unser ganzes Leben so wichtig? 03:00 Die lange Prägungs- und Entwicklungszeit ist der Preis unserer Freiheit 05:30 Bereits im Bauch der Mama, in unserer pränatalen Entwicklung werden grundlegende Erfahrungen und wichtige innere Weichen gestellt 07:30 Die innere Dynamik zwischen uns und unseren Eltern bestimmt jeden Bereich unseres Lebens: 08:30 Wie wir fühlen - unsere emotionale Gesundheit und Lebendigkeit 10:00 Unsere Bindungsfähigkeit - wie sicher oder unsicher wir in Beziehungen zu Menschen sind 11:15 Unser Selbstbild, unsere Glaubenssätze - unseren Selbstwert 13:00 Unsere Eltern sind unsere ersten Lehrer. Erlernte Hilflosigkeit 14:30 Wir können den prägenden Einfluss unserer Eltern auf unsere seelische Grundausstattung nicht überschätzen. Er ist meist größer als uns bewusst ist. 15:00 Wie wir uns aus dieser inneren Abhängigkeit befreien können. Schritte in unser erwachsenes Leben. 16:00 Schritt 1: Die verborgenen und wichtigen Zusammenhänge begreifen. Dazu müssen wir nicht alles was war erinnern. Manchmal sind wir Archäologen unserer eigenen Lebensgeschichte. 18:30 Schritt 2: Frei-Schwimmen. Wir entscheiden uns dafür erwachsen zu werden und uns nicht länger zu verhalten als wären wir Kinder. Erwachsen sein ist cool. Als Erwachsene sind wir die Bestimmer in unserem Leben. 23:00 Wie wir erwachsen werden: 4 Schritte 25:00 Die Erlaubnis meine eigenen Gedanken zu denken: Wie finde und bewerte ich das Verhalten meiner Eltern? 27:00 Die Erlaubnis meine eigenen Gefühle zu fühlen: Ich gestatte mir den Raum und die Freiheit, meine eigene Wahrheit zu fühlen. Auch meine Wut und Enttäuschung. 29:00 Die Erlaubnis meine eigenen Entscheidungen zu treffen: Was stimmt für mich? Was brauche ich? Wie viel Abstand brauche ich? 29:30 Die Bereitschaft, Spannung auszuhalten. Vater Klepper und das morgendliche Telefonat. 34:00 Wieso es uns oft schwerfällt, bei unseren Eltern Kritik zu üben, Grenzen zu setzen und uns abzunabeln. 35:00 Wir erleben nicht, dass wir dies dürfen. Wir haben es nicht gelernt. Als Kinder haben wir was unsere Eltern anbelangt keine Wahl. 37:00 „Sie müssen ihre Eltern verstehen und ihnen verzeihen.“ Der unglückliche Rat vieler Therapeut*innen. 38:00 Der Frieden, den wir uns wünschen, entsteht nachdem die Kämpfe ausgefochten sind. 39:00 Als Belohnung winkt unser eigenes Leben, unsere eigene Entscheidungsfreiheit. Die eigene Freiheit kriegen wir nicht geschenkt. Wir müssen sie uns selbst erarbeiten. 40:30 Schuldgefühle - der Muskelkater der Seele auf dem Weg in die Freiheit. 41:00 Als Erwachsener kann ich mich um meine eigene Heilung selbst kümmern. Wir selbst sind die Eltern unserer inneren Kinder. Ich kann als Erwachsener lernen, mir selbst das zu geben, was mir als Kind gefehlt hat 44:00 „Das Kind in dir muss Heimat finden.“ Stefanie Stahl - Die Bedeutung der Arbeit mit dem inneren Kind. 45:00 Die unerlösten Seiten der eigenen Seele verweisen darauf, was als Kind nicht genährt wurde. Vieles kann ich als Erwachsener selbst nähren und selbstwirksam heilende und nährende Erfahrungen in mein Leben einladen. 49:00 Die Bedeutung von Vorbildern. Als Erwachsene können wir uns die Vorbilder von denen wir lernen wollen selbst suchen. 51:00 Wie und wann wir mit unseren Eltern in Frieden

Diese Woche geht es um das Titelstück des 2019er Albums von Thees Uhlmann. Hier breitet Thees Uhlmann die Arme aus. Er ist bereit alle zu umarmen – er möchte Menschen mit seiner Begeisterung für die kleinen tollen Momente des normalen Lebens begeistern. Im Song bekommen alle seine Liebe und liebevolle Blicke. Ich werde von dieser Stimmung immer gepackt und es ist einer dieser Songs, die mich auch beim 100sten Anhören noch anrühren, es ist eine Hymne gegen das Ausschließen und gegen Vorurteile, es ist ein Liebesbrief an alle die es immer wieder versuchen auch wenn es oft nicht klappt, weil die Welt fies und gemein ist. Im Refrain singt Thees, dass er zu Besuch kommt, egal ob im Gefängnis von Stammheim oder im Bundeskanzleramt. „Besuchen“ bedeutet hier einfach: bereit sein sich zu nahe zu kommen, egal wo. Ich komme in dein Haus, wie Jesus zu Zachäus sagt oder wie Thees sagt, ich trink `ne Dose Bier mit dir. Nicht von oben herab, sondern liebevoll, offen für die Nöte der Menschen und nicht mit einem Vorwurf starten – der ja oft schnell gesellschaftlich in der Luft liegt. In diesen Begegnungen in diesem Besuchen steckt die Hoffnung, dass sich die Welt noch ändert, dass auch, wenn die Dinge ihren Lauf nehmen, die Chance besteht, dass es doch noch gut ausgeht. Diese Hoffnung steckt auch im Vater Unser, wenn gebetet wird: „Dein Reich komme“ – das bedeutet dann eigentlich auch „die Zukunft ist ungeschrieben“ – die Zukunft ist noch frei - noch nicht besetzt, auch nicht besetzt von denen, die meinen sie können alles bestimmen, die satt, selbstsicher und selbstzufrieden auf ihrem Thron sitzen und meinen sie sind die Königin oder der König der Welt. Denen lacht Thees entgegen, na ihr mächtigen Bestimmer – eins ist sicher: „die Zukunft ist ungeschrieben, sie ist so schön vakant“. Thees Uhlmann singt sein Lied mit den Zweifelnden und Suchenden in dieser Welt. Das macht mir Mut: Ich gebe mich nicht zufrieden, wie hier alles läuft und wie es verteilt ist. Ich schaue mit einem warmen solidarischen Blick auf die, die zu kurz kommen. Und teile mit ihnen „mein ungebrochenes Unverständnis gegenüber der Welt“ . In Gedanke 3 darf ich ein Orginal Audio von Thees Uhlmann verwenden, welches er für SoS Humanity eingesprochen hat. Ich beziehe mich im Podcast auf zwei Bibelstellen: Zachäus steht im 19.Kapitel des Lukasevangelium und das mit dem Herz aus Stein und Fleisch steht bei Jeremia 31,33 aber auch noch an anderen Stellen. https://sos-humanity.org/ueber-uns/?gclid=CjwKCAjw6MKXBhA5EiwANWLODHYjuwI9yHJdZwmFwoS2m0T1DnqAYe-ZTMHQ1DjJiQMDxWzc5ctmJhoC7jIQAvD_BwE Foto: © Ingo Pertrammer Homepage: https://7tage1song.de Playlist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ec Instagram: https://www.instagram.com/7tage1song/ Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/ Kontakt: post@7tage1song.de Link zum Song: https://songwhip.com/thees-uhlmann/junkiesundscientologen Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

In ihrer Kultur ist der Vater der Bestimmer. Er sagt, wo's langgeht, wer wann wen heiratet und wer zuhause anrufen darf. Sie möchte aber ihr eigenes Leben führen und selbst bestimmen. Außerdem möchte sie einen Jungen heiraten, den sie auch liebt. Sie flüchtet, wird aber nach einer Woche von der Polizei und ihrem Vater gefunden. Das Drama nimmt seinen Lauf.

Nordrhein-Westfalen hat eine neue Regierung. Wir wollen wissen, welche Minsterinnen für Kinder und Schulen zuständig sind und was sie vorhaben. Von Sebastian Trepper.

Das Leben der 23-jährigen Madeleine war ein Drama in vielen Akten - nur schön war es nie. Vom Stiefvater im Osten Deutschlands großgezogen, litt sie von Anfang an unter seinem Terror. Bernd sieht sich als Bestimmer der Familie. Er schreit, er schlägt, er sanktioniert.

Sicher, wir suchen im Leben oft das etwas, was wir gar nicht so recht beschreiben können. Doch müssen wir uns dabei krank machen und unser Leben einschränken?Mit unserem Lebensstil und unserer Ernährung können wir in Richtung Gesundheit gehen oder in Richtung Krankheit.Du bist der Bestimmer, Du entscheidest, welchen König Du in Deinem Körper dienen willst, dem König Gesundheit oder dem König Krankheit. So richtig bewusst WIRD es ganz viele Menschen erst im Alter, wen König sie bedient haben.Höre Dir diesen Podcast an und dann spüre in Dich hinein – wie wird Dein Weg in Zukunft aussehen?Ayurveda ist ein Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude – und die ersten Schritte sind das Erkennen der eigenen Ayurveda-Konstitution und die köstliche Ayurveda-Gesundheitsküche , die schnell gekocht und ganz lecker ist. Über die beiden Links kommst Du zu Online-Seminaren von mir, da kannst Du diese beiden Grundlagen von der Pike auf lernen – ganz leicht bei Dir zu Hause – egal wo Du wohnst – kein Weg ist zu weit und denke daran – Du machst es für Dich und für Dein erfülltes, langes und gesundes Leben,Bist Du ein Geisterfahrer auf der Straße der Gesundheit – oder wählst Du die richtige Richtung? – Es ist Deine Wahl.Eurer WolfgangAyurvedaschule-Online Ayurveda, Ayurvedakonstitution, Ayurvedarezepte, Ayurvedaküche, Gesundheit,

Täglich um 6:20 und 9:20 Uhr hören Sie bei MDR THÜRINGEN - Das Radio das Wort zum Tag. Am Dienstag spricht Olivia Schäfer, Gemeindereferentin in der Pfarrei St. Bonifatius Gotha, über Bestimmer und Bestimmerinnen.

Heute habe ich mit Lena und Maxie vom Bestattungsunternehmen Himmelsleiter gesprochen. Wir haben uns darüber ausgetauscht, wem die Leiche eines Verstorbenen gehört und wer Entscheidungen über den Verbleib treffen darf. Der Körper eines lebenden Menschen ist keine Sache und steht daher auch in niemandes Eigentum. Zugehörige dürfen jederzeit darüber entscheiden ob sie ihren Verstorbenen noch einmal sehen möchten, ob sie eine Totenfürsorge gestalten möchten und wie die Beerdigung statt finden soll. Maxie sagt, "Ein/e Bestatter/in soll gute beraten und begleiten - er/sie ist Bestatter - nicht Bestimmer/in!" Ich wünsche dir eine gute Zeit beim Hinhören!

Das industrielle Zeitalter und ihre sauber geformten Silos Was die Zusammenarbeit in Unternehmen häufig extrem erschwert oder fast unmöglich macht sind die feinsäuberlich voneinander abgetrennten Silos, die in den Organisationen gewachsen und verwachsen sind. Früher konnte man durch diese Silos die Effizienz steigern und das hat maßgeblich zum Erfolg vieler Unternehmen beigetragen. Leider lenkt das aber davon ab, dass diese Silostrukturen sich nicht mehr für die neue Arbeitswelt eignen. Wir können von jungen Startups lernen! Schaut man sich die Zusammenarbeit in jungen Startups an, fällt einem auf, die Menschen dort arbeiten intuitiv, also aus sich heraus, übergreifend miteinander. Wenn z.B. drei Jungs zusammen gründen, dann bringt jeder sein Können mit. Vielleicht hat einer ein großes Netzwerk und übernimmt daher den Vertrieb. Die Aufgaben der anderen sind aber sehr unterschiedlich. Die drei sitzen aber in einem Büro und tauschen sich regelmäßig aus. So können sie, wenn es nötig ist, auch Kontextübergreifend handeln und sie können immer entscheiden, wer der beste Mann für die anstehende Aufgabe ist. Was tun, wenn das Unternehmen wächst? Wenn man als Organisation wächst, muss man neue Leute einstellen und man kann relativ schnell nicht mehr Alles mit allen besprechen. Nun geht man den klassischen Schritt und führt Abteilungen ein, in denen es dann einen Bestimmer gibt. Doch dann hat man verloren. Bis alle Bestimmer einmal miteinander gesprochen haben und das an ihr „Team“ weitergegeben haben, vergeht zu viel Zeit. Die Organisation ist kaum noch handlungsfähig. Das kann ja nicht der Weg sein, den wir gehen wollen Kurswechsler Frank Wulfes beschreibt in seiner Solo-Episode, wie man es als Unternehmen besser machen kann und besser machen muss, um in dieser dynamischen Welt weiter bestehe zu können. Frank verbildlicht dieses Thema anhand von kleinen Geschichten und zieht mit einem Augenzwinkern Parallelen zum Hollywoodfilm „Oceans Eleven“. Viel Spaß beim Hören und viele neue Impulse!

Shownotes folgen... ❤️❤️❤️ www.hundetrainings.de Die Schritt-für-Schritt-Anleitung in die Welt der Hundeerziehung über DEINE Persönlichkeit. Das „ONLINE-Heldentraining“ für das Bequeme „von zu Hause“ lernen. ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde: birgit@herzhunde.com ❤️❤️❤️ Dir hat's gefallen? Hinterlasse Deinen Kommentar gleich hier! Damit andere wissen, das macht Freude! ❤️❤️❤️ Du willst mehr sehen? https://www.instagram.com/birgit_schmitz_herzhunde/?hl=de https://www.facebook.com/natuerlicheFuehrung/ ❤️❤️❤️ Tierisch liebe Grüße! HERZlich, Deine Birgit

Wie entscheiden wir eigentlich als Familie? Und machen wir das wie wir eigentlich wollen oder am besten für alle wäre. Wir betrachten unterschiedliche Möglichkeiten und beleuchten, warum es für Kinder wichtig ist, Mit-"Bestimmer" zu sein.  Entscheidungsformen Autoritär Beratung Konsens Konsent Round Robin Wertbetrachtung/Folgeabschätzung Kontext ist wichtig! Warum ist es wichtig Kinder einzubeziehen? Hat es Euch gefallen? Habt Ihr Verbesserungsvorschläge, Fragen oder Themenwünsche? Kommt auf mich zu:Ihr könnt die Folge auf https://www.personal-agility-podcast.de/ kommentieren  und diskutieren.Twitter @p_a_pc Instagramm @p_a_pc Facebook

Kurz vor den Wahlen befragen Anja und Theresa die Diplom-Pädagogin Judith Durand vom Deutschen Jugendinstitut in München, die sich in Forschungsprojekten mit Demokratie und Mitbestimmung schon für die Kleinsten beschäftigt. Und Anja hat „Bestimmer sein. Wie Elvis die Demokratie erfand“ von Katja Reider und Cornelia Haas (ab 4) dabei. // (02:50) Gespräch mit Judith Durand / (25:02) Buchtipp „Jenny ist meistens schön friedlich" von Kirsten Boie (26:55) „Bestimmer sein. Wie Elvis die Demokratie erfand“ // Schreibt uns an limonadenbaum@swr.de und findet Fotos und mehr zu den Folgen auf www.swr2.de/limonadenbaum

In der heutigen hitzigen Welt und immer höheren Anforderungen an uns, bekommt Routine einen immer größeren Stellenwert. Wenn wir hier nicht ab und zu dagegen steuern, und uns fragen, ob das alles so noch nach unserem Gusto ist, fühlen wir uns sehr schnell in einem hoffnungslosen Hamsterrad. Dabei haben wir jede Menge tools, uns gar nicht erst überwältigen zu lassen, sondern stark und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Dabei will ich euch meine 3 Tipps zeigen, welche es euch leichter machen werden, mehr Sinn und Erfüllung in eurem Leben zu spüren. Was sind deine Werte die dich ausmachen?Wieviel ICH steckt in deinem Tagesablauf?Wieviel WIR steckt in deinem Denken?Alle drei Punkte sind essentiell, um von Zeit zu Zeit seine Lebensumstände zu rekalibrieren und eventuell neu auszurichten. Wenn wir die richtigen Antworten zu diesen wichtigen Fragen haben, sind wir bestens gerüstet, um gute und wichtige Entscheidungen für unser Leben zu treffen. Denn wenn wir das nicht tun, macht das keiner. Ihr seid der Bestimmer und ihr sagt wo es in eurem Leben langgeht. Let's go!!Meine Links: Followbliss.de, Benedikt bei Instagram, Bliss-Coaching

Wer bestimmt, was gespielt wird und wer mitspielt? Kinder seien schon früh mit der Frage nach Demokratie konfrontiert, sagt die Autorin Katja Reider. Mit einem Bilderbuch will sie vermitteln, dass nicht immer nur die Starken das Sagen haben können. Katja Reider im Gespräch mit Andrea Gerk www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Jeder wird in Zukunft nur noch so schlau sein, wie seine eigenen Smartphones oder digitalen Bestimmer. Spezialgebiet Wind und Wetter verbindet sich mit der Standortestimmung zu einer unauflöslichen Einheit: Tobias Brodowy hat es zwischen Bonn und Travemünde ausprobiert. Von Tobias Brodowy.

"Bestimmer sein" heißt das neue Buch von Katja Reider – und das kennt wohl jedes Kind, jeder Vater, jede Mutter: den großen Streit ums Bestimmen! Sonja Kessen hat das große Bilderbuch mit dem Untertitel "Wie Elvis die Demokratie erfand" gelesen.

Ute Niethammer, Freiburg, Evangelische Kirche: Gott ist kein Bestimmer

Ute Niethammer, Freiburg, Evangelische Kirche: Gott ist kein Bestimmer

Bist Du schon einmal von (D)einem Hund gebissen worden? Wenn ja - wer ist "Schuld"? Wie gehst Du damit um? Meine Beobachtungen bei einem solchen Fall sind hier eindeutig: Wenn Dein eigener Hund Dich in dieser Form - also mit seinen Zähnen - zurechtweist, dann ist das niemals das Problem Deines Hundes. Hier sind wir Menschen gefragt! Sage Deinem Hund - und hier ist Deine Ausstrahlung das A und O - dass DU der Bestimmer in seinem Leben bist! Mache ihm klar, und das nicht über die Konditionierung, dass Du weißt wo es lang geht! Führe ihn und gib ihm Sicherheit. Wie wichtig das ist, das erzähle ich Euch hier in diesem Podcast. ❤️❤️❤️ www.hundetrainings.de Die Schritt-für-Schritt-Anleitung in die Welt der Hundeerziehung über DEINE Persönlichkeit. Das „ONLINE-Heldentraining“ für das Bequeme „von zu Hause“ lernen. ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde. birgit@herzhunde.com ❤️❤️❤️ Dir hat’s gefallen? Hinterlasse Deinen Kommentar gleich hier! Damit andere wissen, das macht Freude! ❤️❤️❤️ Du willst mehr sehen? https://www.instagram.com/birgit_schmitz_herzhunde/?hl=de https://www.facebook.com/natuerlicheFuehrung/ ❤️❤️❤️ Tierisch liebe Grüße! HERZlich, Deine Birgit

Du führst ein erfolgreiches Unternehmen, bist aber privat ganz anders? Als Unternehmer möchtest Du natürlich Deine Privatsphäre schützen, fühlst dich aber nicht eins mit deinem Unternehmen. Wie aber willst Du dich persönlich weiterentwickeln, wenn Du Dich nicht in Deinem Unternehmen wiederfindest? Frag dich mal bitte, warum du in deinem Unternehmen die Dinge tust, wie Du sie tust. Vielleicht, weil Du Dich nicht im Einklang mit deinem Unternehmen befindest? Weil Du denkst, Deine Kunden wollen das nicht? Weil Du deine „Stellschrauben“ nicht findest? Vielleicht aber vergleichst Du Dich noch mit anderen? Vielleicht möchtest Du endlich Dein Bestimmer sein und nicht mehr fremdbestimmt arbeiten. In diesem Podcast teile ich mit dir, wie ich mit diesen Themen umgehe.

HANDY TERROR?!?! Haben wir alle. Denn das verfluchte DING hat uns in der Hand. Dominiert uns. Will STÄNDIG der Bestimmer sein. Machen wir uns nix vor, wir sind zwangsverheiratet mit dem Smartphone. Da hilft nur eins: Digital Detox! Und zwar VOLLSPANN. Wir müssen uns freistrampeln. Raus aus der Abhängigkeit. Rein in die FREIHEIT. Und zwar grenzenlos. Und vor allem freiwillig. Noch ein fotografierter Lunch? Lächerlich. Der ZWÖLFTAUSENDSTE Family Schnappschuss? Unnötig. Social Media Abhängigkeit vom Feinsten? Schlimm. Wir müssen uns ERHOLEN. Vom Handy. Zumindest vorübergehend. Und genau DAS muss kommuniziert werden. Natürlich per Sprachnachricht.

Am vergangenen Wochenende hat ein Kunde von mir einen neuen Welpen bekommen. Das besondere daran: Er lebt und arbeitet auf seinem großzügigen Anwesen bereits mit drei erwachsenen Hunden (5,4,2) zusammen. Denkst Du Dir jetzt: "Ach herrje, wie soll das denn werden? Lassen die Großen den Kleinen "denn leben"?" Aber sicher, denn wir als Menschen sind die Bestimmer. Wenn wir also einen neuen Welpen wollen, dann wird das akzeptiert werden. Ganz einfach! Wichtig für alle: "Wir wissen was wir wollen." Auch hier spielt natürlich unsere Emotionalität eine entscheidene Rolle. Was fantastisch zu beobachten war, ist das sichere Verhalten aller Hunde. Der Kleine, herrlich selbstbewusst, offen, neugierig und sicher im Verhalten, hat jetzt nicht sofort seine neue Welt mit überschäumende Aktivität erkundet. Vorsichtig, sich immer wieder auf das schon Bekannte zurückziehend, eroberte er die Umgebung für sich. In seinem Tempo, mit Pausen, mit Schlafen einfach mitten im Trubel. Wir haben ihm die Sicherheit und die Zeit gegeben, die er brauchte, um anzukommen. Wenn Du also keine Umgebung hast, wo Dein Hund das in Ruhe für sich in seinem Tempo gestalten kann, dann tue Dir und Deinem Hund den Gefallen und überfordere ihn nicht mit Gassi-Runden. Gehe erst nur auf die Wiese vor der Tür und habe die Geduld und Muße - mehrere Tage lang - dort zu verweilen, bis vielleicht auch der letzte Grashalm für Deinen kleinen Liebling bekannt ist. Der Hund dankt es Dir mit einer inneren Balance und lebenslanger Neugierde auf "Neues". Hast Du noch Fragen dazu? Dann gerne via E-Mail, PN oder rufe mich einfach an. ❤️❤️❤️ www.hundetrainings.de Die Schritt-für-Schritt-Anleitung in die Welt der Hundeerziehung über DEINE Persönlichkeit. Das „ONLINE-Heldentraining“ für das Bequeme „von zu Hause“ lernen. ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde. birgit@herzhunde.com ❤️❤️❤️ Dir hat’s gefallen? Hinterlasse Deinen Kommentar gleich hier! Damit andere wissen, das macht Freude! ❤️❤️❤️ Du willst mehr sehen? https://www.instagram.com/birgit_schmitz_herzhunde/?hl=de https://www.facebook.com/natuerlicheFuehrung/ ❤️❤️❤️ Tierisch liebe Grüße! HERZlich, Deine Birgit  

Meine Lieben! Jeder einzelne Mensch befindet sich derzeit in einer Ausnahmesituation. Jeder ist unterschiedlich betroffen und auch die Bewältigungsstrategien mit dieser Krise umzugehen sind sehr unterschiedlich. Eines ist jedoch klar: Dort wo wir uns oft im Außen frei bewegt haben, ist dieser Raum eingeschränkt. Dadurch öffnen sich aber neue Räume, vor allem im Innern. Diese Folge widme ich allen Menschen, die jetzt auf sich und ihre Bedürfnisse schauen wollen, um ihrem Leben in ihrem Rahmen eine Chance zu geben durchaus friedvoll und zufrieden zu sein. Es ist Deine Wahl, Du bestimmst über Dein Leben. In dieser Folge erfährst du… …warum Du der Bestimmer/die Bestimmerin Deines Lebens bist. …wie es dir gelingt Freude und Frieden im Moment zu finden. …wie du mit diesem Wissen die Beziehung zu dir und allen anderen verbessern kannst. …warum es gut ist über das Prinzip der Schattenseiten Bescheid zu wissen und wie sich das sofort beruhigend auf dein Gemüt auswirken kann.im Solltest Du je an einen Punkt geraten, an dem Du nicht mehr weiterweißt und das Gefühl hast im Chaos der sich überschlagenden Nachrichten zu ertrinken, biete ich ein kostenfreies Beratungsgespräch über 30 Minuten an, um dir zu helfen dich zu ordnen. Als Mental- und Entspannungstrainerin bin ich gerne für Dich da! Kontakt: ladu@geburtmithypnobirthing.de Weitere Links: Lumen – Lebensfreude Podcast-Links: Linktree: https://linktr.ee/lumen_lebensfreude_podcast Instagram: bit.ly/30l7oL6 Facebook: https://bit.ly/2UIIyRz Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/LumenPodast/ Melanie Ladu auf Facebook: https://www.facebook.com/melanie.ladu Melanie auf Instagram: http://bit.ly/3a8djaU Alles Liebe Deine Melanie Ladu

Geht es dir auch so? Oftmals möchtest du dich schützen und es gelingt dir nicht? Durch den Druck, den andere aufbauen, steigt auch dein Druck? Andere Ideen und Glaubenssätze anderer dringen durch deine Sinne in dich ein? Dann habe ich etwas für dich. Diese wunderbare Meditation vermag es, dir nicht nur den Stress zu nehmen und dich abzugrenzen. 20 Minuten – einmal mit mir erlebt, kannst du diese Bilder und Gefühle ganz einfach in dir „abspeichern“ und jederzeit für dich nutzen. Egal in welcher Stress-Situation. Sei also keine verwirrte Seele. Beginne dich zu schützen mit dieser wunderbaren Abgrenzungs-Meditation. Denn du bist der Bestimmer, die Bestimmerin deines Lebens! Mit dieser Meditation landest du final im dritten Teil unserer dreiteiligen MeditationsSerie (Podcast 97, 98 und 99), die dich mit liebevollen Traumreisen wieder zurück zu dir finden lässt. Viel Freude und Schutz für dich.

Wenn wir überfordert sind mit dem, was da draußen alles passiert, dann verstehen wir uns selbst oft nicht mehr. Genau dann haben oft andere über uns die Macht, uns zu beeinflussen. Wir sind gar abhängig von den Ideen, Meinungen und Einwänden anderer. Dann sind wir möglicherweise geschwächt durch zu viel Informationen, die um uns sind. Wenn wir uns dann nicht schützen, drängen durch unsere Augen und Ohren die falschen Informationen in unsere Herzen und unsere Seelen. Sei keine verwirrte Seele. Beginne dich zu schützen mit dieser wunderbaren Schutzmeditation. Denn du bist der Bestimmer, die Bestimmerin deines Lebens! Mit dieser Meditation landest du im zweiten Teil unserer dreiteiligen MeditationsSerie (Podcast 97, 98 und 99), die dich mit liebevollen Traumreisen wieder zurück zu dir finden lässt. Viel Freude und Schutz für dich.

Wie oft findest Du Ausreden für das "unerwünschte" Verhalten Deines Hundes? Wann fängst Du an Dir zu überlegen, welchen Grund Dein Hund wohl hat, um DIR zu zeigen: "Das will ich nicht?" Ist dass dann vollkommen in Ordnung? Was sagt das über Eure Beziehung aus und vor allem: "Wer ist der Bestimmer des Verhaltens?" Der Leitsatz: "Wer agiert führt, wer reagiert folgt!" gibt Dir schnell einen Anhaltspunkt, wie das bei Euch aussieht. Wenn Du allerdings einen entspannten und glücklichen Hund willst, dann solltest Du als Familienoberhaupt auf jeden Fall souverän führen - zumindest immer dann, wenn es zu unerwünschtem Verhalten des Hundes kommt! ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde. Dir hat’s gefallen? Schreib mir, oder es hier auf. Damit andere wissen, das macht Freude! Herzlichen Dank für Deine Meinung! birgit@herzhunde.com HERZlich, Deine Birgit

In den vergangenen Jahren vegetiert an der Grenze zum Nichts. Kettenlose Gefangenschaft. Das Monster in meinem Kopf war der Bestimmer. "Schwere Depressionen" sagten die Ärzte. "Ende des Lebens" hieß das für mich. Durch die Hilfe diverser Profs geschafft, die Monsterkampftechniken zu durchschauen. Die Kämpfe finden seitdem auf Augenhöhe statt. Es ist ein offener Schlagabtausch. Mal geht das Monster auf die Matte, eine Runde später vergeht mir Hören und Sehen. Das Monster ist zäh. Ich auch.

Der Geschäftsführer der code-x Internetagentur in Paderborn, Stefan Freise, ist nicht mehr der Bestimmer für seine Leute. Er ist auch nicht mehr der Regelaufsteller. Der 52-jährige ist der Mentor / Coach eines selbstorganisierten Teams. Vor genau einem Jahr hat Stefan sich auf den Weg gemacht, code-x in eine agile Organisation umzubauen. Im Jahr 2022 soll die Transformation abgeschlossen sein. Im Podcast-Interview sprechen wir übers Scheitern. Über Lernen, das durch Erschrecken und Krisen eingeläutet wird. Darüber, ob es alle Mitarbeiter toll finden, in einem agilen, selbstorganisierten Team zu arbeiten. Und über zwei Dinge, die mich in der zweiten Jahreshälfte sehr beschäftigt haben: Werte und Spaß bei der Arbeit. Ob Du es glaubst, oder nicht: Ich habe in den vergangenen Monaten gleich mehrere Leute getroffen, die mir nachdrücklich erklärten, dass ich Spaß bei der Arbeit vergessen kann. In dem Moment fand ich das gar nicht lustig. Jetzt kann ich nur sagen: Selten so gelacht!!! ;-)

Im neuen Jahr 2020 werde ich 60 Jahre alt. Für viele bedeutet es endlich an die Rente zu denken. Für mich beginnt ein neuer Lebensabschnitt, noch 30 Jahre Zeit für meine Träume,Wünsche und Projekte. Vieleicht werde ich nicht mehr alles erreichen, nur versuchen kann ich doch. Das Leben hat doch kein Ende mit der Rente! Nein, es ist ein neuer Anfang. Endlich das tun was du eigentlich schon immer wolltest. Endlich all dein Wissen und Können einzubringen. Dieser kleine Podcast soll Dich ermutigen und motivieren. Lebe dein Leben, du hast doch nur eins! Es ist leichter wie du denkst mal der Bestimmer zu sein.

Ich komme ins Büro. Computer und Kaffeemaschine einschalten. Erstmal die E-Mails lesen und beantworten. Das Telefon klingelt. Ein Kollege hat ein dringendes Problem. Stopp! Wer so arbeitet re-agiert und agiert nicht selbst. Mit einer vernünftigen Tagesplanung startet dein Tag anders. Meine Tochter sagt manchmal „Nein, du bist hier nicht der Bestimmer“. Und ich habe dann die schwierige Aufgabe ihr klar zu machen, dass ich das erstens doch bin und zweitens warum mir das, was ich möchte, wichtig ist. So falsch wie ihre Aussage über unser Verhältnis ist, so wichtig ist dieser Satz jedoch für uns Erwachsene. „Nein, du bist nicht der Bestimmer.“ Wir sollten uns viel öfter trauen, dass zu jemandem zu sagen, der uns direkt oder indirekt mitteilt was wir jetzt zu tun hätten. Doch wie kannst du selber zum Bestimme über dein Leben werden? Mit einer einfachen und schnellen Tagesplanung. Mit diesen sieben Tipps wirst DU zum „Bestimmer“ über deinen Tag: 1 - Plane deinen nächsten Tag am Abend und lege die wichtigsten Aufgaben fest Wenn du bei der Tagesplanung diese wichtigsten Aufgaben definierst, weißt du, ob dein Tag erfolgreich war, wenn du deine Ziele aus der Tagesplanung erreicht hast. Erledige diese Aufgaben ohne Ausnahmen als erstes. Ohne wenn und aber; vor der Erledigung dieser wichtigsten Dinge machst du nichts anderes. Für eine Tagesplanung die funktioniert und nur 3 Minuten dauert klicke hier 2 - Plane alle Wegstrecken vor Ich bin vor kurzem für die Notfallseelsorge als Praktikant auf einem Rettungswagen mitgefahren. Der Fahrer sagte mir, dass es nicht nur darauf ankäme schnell zu fahren, sondern auch darauf wo lang man fahren will. „Es bringt mir nichts schnell rechts ab zu biegen, wenn ich links rum mein Ziel hätte viel schneller erreichen können.“ Weiterlesen

Selber einmal DJ sein, die Tanzfläche zum Beben bringen mit der ureigenen Musikauswahl, Bestimmer am Plattenteller - für eine Mark konnte man das früher haben. Geld rein und Musikautomat an.

2 x 3 macht vier, Widdewiddewitt und drei macht Neune… Pippi Langstrumpf ist der Inbegriff von Spaß, Lebensfreude und Kind sein. Für uns zumindest. Wie ist das bei Dir? Spielst Du immer mal wieder? Wann warst Du zum letzten Mal damit beschäftigt, so richtig Quatsch zu machen, eine Kissenschlacht mit deinem Partner anzuzetteln oder vielleicht sogar auf einer Hüpfburg rumzuspringen? Wenn Du Deinem inneres Kind öfter mal das Ruder in die Hand gibst und ihm erlaubst, der Bestimmer zu sein, bereichert das nicht nur ungemein dein Leben, sondern es macht einfach nur…..SPASS! Und der sollte ja nicht zu kurz kommen, oder? Wie das bei uns so aussieht und was für Tipps wir für dich dazu haben, davon erzählen wir in unserer heutigen Podcastfolge von „Wir müssen reden – der Beziehungspodcast“. Wir hatten SPASS dabei J Viel Freude beim Anhören senden Dir Andrea & Dietmar ------ Wenn Du mehr über uns erfahren möchtest, oder eine Frage an uns hast, gerne hier:   Wir freuen uns, mit Dir in Beziehung zu gehen: Schreibe uns jeder Zeit, wenn Du Fragen oder Wünsche hast: PS: Wenn Dir unser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine liebevolle Rezension bei iTunes! --->  

Was tut deine Angst für Dich? Treibt sie Dich an? Unterstützt sie Dich? Oder schränkt sie Dich ein und hält Dich von Deinen Zielen und Träumen ab? In dieser Episode reiße ich das große Thema Angst einmal an und erzähle Dir, wie meine Angst vom „Bestimmer“ und „Entscheider“ meines Lebens zu meinem besten Freund und Helfer wurde. Erzähl mir gerne wie Du darüber denkst! ***Lass uns connecten :) *** *** Für private Nachrichten oder Anfragen: diana@friedefreudebaklava.de oder auf *** *** Facebook: https://www.facebook.com/Friede-Freude-Baklava-443551569332748/ *** *** Homepage: http://www.friedefreudebaklava.de *** +++ Laura Seiler: http://lauraseiler.com/podcast/ +++ +++ Dale Carnegie: Sorge dich nicht – Lebe! http://amzn.to/2wDNtXU +++ +++ Neale Donald Walsch: Gespräche mit Gott http://amzn.to/2wDrdNI +++ Ich freue mich von Dir zu hören ☺ Deine Diana

"Solange du deine Füße unter meinem Tisch stellst, sage ich, wo es lang geht!“ Solche autoritären Sprüche gelten als überholt, moderne Eltern begreifen sich nicht mehr als allmächtige "Bestimmer" ihrer Kinder. Doch ab welchem Alter und bei welchen Themen dürfen Kinder mitentscheiden? Dieses Thema spreche ich in diesem Podcast an und gebe Dir wichtige Tipps an die Hand. Viel Spaß beim Anhören! Eure Ada

WAHNSINN! Mein Podcast hat die 100. Folge erreicht. Da muss etwas ganz besonderes sein. Ich habe mich interviewen lassen. Das Besondere: Die Fragen kamen von euch, meinen Lesern und Hörern. Gestellt hat die Fragen Gordon Schönwälder der Podcast-Held im deutschen Raum. Gordon ich danke dir für das tolle Gespräch und deine Freundschaft. Clammr ItListen in a New WindowSoundCloudStitcherSubscribe on AndroidSubscribe via RSS Gordon Schönwälder: Ja nachdem ich schon im Intro war, mache ich jetzt hier einfach mal weiter. Mein Name ist Gordon Schönwälder und ich habe jetzt hier heute mal den Podcast von Benjamin Floer gekapert. Es ist nämlich die 100. Episode. Herzlichen Glückwunsch dazu erstmal. Benjamin Floer: Vielen, vielen Dank dir. Gordon Schönwälder: Wie fühlt sich das denn an mit 100? Benjamin Floer: Ja noch ein bisschen unglaublich, unwirklich, zumindest jetzt während wir das aufnehmen, weil es fehlen ja noch ein paar ein paar bis es soweit ist. Ich bin ein bisschen in Vorproduktion, aber vor allem, habe ich am Anfang nie gedacht, dass das so weit geht. Gordon Schönwälder: Wann kommt die Episode dann raus? Benjamin Floer: Ja. Juni glaube ich. Gordon Schönwälder: Juni? Okay. Wir haben hier jetzt den 19. Januar. Was wird denn, wenn wir jetzt mal so ein prognostizieren, in der Zeit zwischen dem 1. äh zwischen dem 19. Januar und dem Ausstrahlungsdatum passiert sein? Benjamin Floer: Ja im Blog hoffentlich eine ganze Menge mit neuen Artikeln und Podcast-Folgen und so weiter. Gordon Schönwälder: Und in der Welt? Benjamin Floer: In der Welt wird der Benjamin hoffentlich irgendwann einen Brief bekommen haben und wissen, wo er ab September in einer neuen Gemeinde wirken wird. Gordon Schönwälder: Spannend. Du wartest da auch schon gefühlte Jahre oder gefühlte Monate drauf? Benjamin Floer: Etwas länger. Es war noch nie so spannend den Briefkasten aufzumachen wie zurzeit. Gordon Schönwälder: Ja ich kenne das. Wir warten gerade darauf, weil wir umbauen bauen. Wir sind auch jeden Tag im Briefkasten gefühlt und gucken, ob es nicht vielleicht doch jetzt den Bescheid von der Bank gibt. Gut. Also wir haben jetzt hier erstaunlich viel Papier. Dafür, dass wir eigentlich totale Freunde des papierlosen Büros sind. Benjamin Floer: Ja. Auch mal ein Novum. Gordon Schönwälder: Also ich habe jetzt hier, ich glaube man hört es auch, habe 5 Blätter Papier, Benjamin auch, und da sind Fragen drauf. Und diese Fragen stammen woher? Benjamin Floer: Diese Fragen stammen aus meiner 21 Tage Challenge, da frage ich immer am Anfang die Leute in der Mail, was ist so dieser Haupt-, dein derzeitiges Hauptproblem, mit dem du dich im Zeitmanagement auseinanderzusetzen hast und was möchtest du in dieser Challenge erreichen für dich. Also was möchtest du in diesen 3 Wochen wirklich ändern an deinem Selbstmanagement? Gordon Schönwälder: Cool. Okay. Benjamin Floer: Und die habe ich jetzt alle noch mal durchgeguckt in Vorbereitung auf diese Folge und die Fragen daraus dann entnommen. Gordon Schönwälder: Okay. Wir haben insgesamt, ich gucke nochmal eben kurz, das sind insgesamt, das ist Old School, aber ist cool, 8 Fragen sind es in Summe, die jetzt hier dran sind. Sollen wir mal loslegen oder willst du noch Benjamin Floer: Ja. Gordon Schönwälder: irgendwas, ich habe jetzt hier als Einstieg stehen ein paar persönliche Fragen. Da fällt dir sicher was ein. Habe ich irgendeine persönliche Frage vergessen? Weißt du, welche Frage ich vergessen habe? Die, die du nämlich in meiner 100. Episode gestellt hast. Wir fangen an mit der 0. Frage. Welche Frage? Benjamin Floer: Jetzt kommt’s zurück. Gordon Schönwälder: Welche Antwort auf welche Frage macht dir so ein bisschen Bauchschmerzen? Also welche Frage beantwortest du äußerst ungerne? Benjamin Floer: Also, wo ich immer ein bisschen in Verlegenheit komme, ist, wenn Leute fragen, wann ich aufstehe. Nicht, weil ich da nicht hinter stehe, sondern weil ich weiß, welche Reaktion gleich kommt. Wenn ich sage, viertel vor Fünf geht’s morgens los und dann weiß ich, jetzt kommen so ganz viele entsetzte Blicke und Rückfragen und wie kann man nur? Gordon Schönwälder: Viertel vor Fünf? Benjamin Floer: Ja. Ich habe das ein bisschen vorgezogen inzwischen. Gordon Schönwälder: Okay. Ja. Weil du dann produktiv bist, die Kids noch pennen und Benjamin Floer: Ja genau und Zeit für meine Morgenroutine habe. Also ich hatte, ich war mal lange bei 5 Uhr und habe dann das Gefühl gehabt, je mehr ich an dem Tag zu tun habe, desto mehr habe ich an meiner Routine gestrichen, kürzer gelesen, leider auch kürzer gebetet und habe gesagt: Nein, da, die Viertelstunde macht’s dann auch nicht mehr und habe mir diese Zeit noch zusätzlich gegönnt. Gordon Schönwälder: Allein, wenn ich mir vorstelle, ich wache auf und da ist noch die Vier an erster Stelle, das ist schon. Benjamin Floer: Ja das wird irgendwann ganz normal. Also ich bin eher geschockt, wenn dann da irgendwie montags mal eine Sieben steht und dann denkst du: Mensch, jetzt hast du aber 3 Stunden länger geschlafen. Gordon Schönwälder: Mhm (bejahend). Okay. Ich hätte jetzt gedacht, es kommt irgendwas aus dem Nähkästchen. Aber gut, du hast mit der Zahl angefangen und mit der Uhrzeit, das ist ja auch in Ordnung. Du hattest auch nicht viel Zeit drüber nachzudenken, das war ja jetzt auch Überfall. Vielleicht fällt mir noch eine ein am Ende. Benjamin Floer: Bestimmt. Gordon Schönwälder: 1. reguläre Frage von einem der 21 Tage Challenge. Wie kann ich mich beim Suchen im Internet nicht verlieren. Ich finde immer so unfassbar viele spannende Sachen. Benjamin Floer: Ja, die Frage kam von jemandem, der beruflich unheimlich viel im Netz im unterwegs sein muss und auch unheimlich viel im Netz suchen muss und Recherche betreiben. Und dabei stolpert der natürlich andauernd über irgendwelche anderen interessanten Texte. Ich glaube, das kennst du aber auch und der Hörer wahrscheinlich auch. Einmal kurz bei Facebook eine Nachricht schreiben wollen und schon hat man 3 interessante Artikel und von da eine Weiterverlinkung und die halbe Stunde ist weg. Und seine Frage war eben: Wie kann ich das verhindern? Ich habe dann immer Angst, dass ich die Sachen nie wiederfinde. Und das hatte ich auch lange und habe mich deswegen gerne festgelesen bis ich Pocket entdeckt habe. Ich glaube, nutzt du auch inzwischen? Gordon Schönwälder: Ja genau. Auch schon eine Weile. Benjamin Floer: Ja. Also Pocket, eine App, in der man alle interessanten Links, die man so findet, ganz schnell mit einem Klick aus dem Browser oder auch auf dem Handy ablegen kann und so habe ich quasi interessanten Lesestoff dabei. Wenn ich nämlich dann mal die Zeit habe zu lesen, also Beispiel, ich sitze im Wartezimmer beim Zahnarzt, dann kann ich irgend so eine Frauenzeitung lesen oder klassischerweise für Männer eine Autozeitung, die mich nun mal überhaupt nicht interessiert. Vor allem, weil Sportwagen für Familienväter irgendwie nicht das Wahre sind. Ja und so nehme ich halt dann mein Handy oder iPad raus und habe einfach eine Liste mit Artikeln dabei, die ich sowieso mal lesen wollte und kann die Zeit direkt sinnvoll nutzen. Gordon Schönwälder: Okay. Hast du das innerhalb von Pocket noch mal irgendwie strukturiert oder wie läuft das ab? Also wie sieht Pocket aus? Benjamin Floer: Ich habe es tatsächlich gar nicht strukturiert. Als am meisten füttere ich nämlich Pocket über Feedly, eine App, wo ich ganz viele verschiedene Blogs abonniert habe und immer eben mitkriege, wenn die was Neues geschrieben haben. Und das ist wirklich eine große Sammelbörse in Pocket, in die ich alles reinhaue, was mich irgendwie interessiert. Und genauso dann aber auch, wenn ich Zeit habe zum Lesen, auswähle und sage: Ach, die Überschrift spricht mich jetzt gerade an und dann fange ich an zu lesen, wo ich gerade will. Gordon Schönwälder: So. Nachdem wir jetzt gerade so ein paar technische Schwierigkeiten gelöst haben, direkt noch mal die Frage 2, lieber Benjamin. Gibt es einen Trick, um Nein zu sagen? Benjamin Floer: Ich glaube, dass wir Nein sagen im Laufe unseres Lebens einfach verlernt haben. Denn bei Kindern ist das überhaupt kein Problem, die haben das total gut drauf. Also meine Tochter zum Beispiel sagt sehr gerne: Nein, du bist nicht der Bestimmer. Und ich sage ihr dann immer, dass ich sehr wohl der Bestimmer bin, auch wenn wir vieles immer absprechen können. Aber ich glaube, dass diese Grundeinstellung, wenn ich etwas nicht will, dann will ich das nicht, und dann kämpfe ich mit allem, was ich habe dafür, bei Kindern viel, viel besser gegeben ist und wir uns das irgendwie sozial abgewöhnt haben. Gordon Schönwälder: Ja ich glaube auch. Ja. Benjamin Floer: Und wir stehen viel zu wenig für das ein, was wir selber eigentlich wollen beziehungsweise eben auch, was wir nicht wollen, und denken viel zu viel drüber nach, was denkt der andere jetzt über mich, wenn ich Nein sage. Wir können uns das Nein-Sagen natürlich ein bisschen einfacher machen, zum einen, indem wir uns bewusst machen, immer wenn ich Nein sage, gewinne ich dadurch Zeit, weil ich habe jeden Tag nur 24 Stunden und alles, was ich in der Zeit nicht machen muss, weil ich es nicht möchte, und das auch kommuniziere, kann ich für Dinge investieren, die ich gerne mache oder die mir wirklich wichtig sind. Noch einfacher geht’s, wenn eine Anfrage in schriftlicher Form an einen ran getragen wird, denn da kann man ein bisschen fuschen. Ich habe mir das Nein-Sagen vorformuliert, damit ich nicht jedes Mal, wenn ich eine Anfrage kriege, das neu erst mal aufschreiben und tippen muss. Ich nutze dafür auf dem Mac Textexpander, gibt aber auch PhraseExpress, das läuft dann auch auf Windows-Rechnern. Da gebe ich quasi ein Kürzel ein und daraus macht das Programm einen längeren Text und zwar komplett systemübergreifend in jedem, egal wo ich gerade Text eingebe. Also ein Beispiel. Eben, wenn ich Nein eintrage und zwar nur geschrieben mit Großbuchstaben, um das auch für mich selber deutlich zu machen, wird das ersetzt durch eine freundliche, durch einen freundlichen Text, in dem ich erkläre, dass ich zurzeit dafür keine Ressourcen habe, weil ich an vielen anderen Dingen arbeite und ja einfach freundlich bleiben im Ton, bleibt dieses Ding, aber es entschuldigt es nicht. Weil es ist ja nichts Schlimmes, wenn ich sage, ich möchte gerade nicht. Ich glaube, das ist, sollten wir alle viel, viel mehr tun auch. Ja genau und diese Programme nutze ich eben auch für ganz viele andere Sachen, wo ich irgendwie Text einsetzen muss. Gordon Schönwälder: Was ich total spannend finde, ist, wenn man mal jetzt so den Umkehrschluss sich betrachtet. Es ist so, dass wenn ich jetzt vielleicht kein Nein sage, aber ein Ja sage anderen gegenüber, dass ich eigentlich Nein zu mir selber sage. Benjamin Floer: Ja. Gordon Schönwälder: Und das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. Da darf man mal so ein bisschen drauf rumdenken. Nur noch mal so ein kleiner Einschub von mir. Okay, Benjamin. 3. Frage. Woran merke ich, dass ich für heute fertig bin, wenn ich doch eigentlich immer was tun habe? Benjamin Floer: Genau. Es gibt ja zwei Arten von Berufsgruppen. Das eine sind die, die ganz feste Arbeitszeiten haben und dann eben die Selbstständigen, Leute in der Pastoral und so weiter, wo Arbeitsstunden niemanden interessieren, sondern man könnte halt immer an irgendwas arbeiten und es gibt auch immer neue Aufgaben, die reinkommen, von außen an einen ran getragen. Ich glaube beides hat Vor- und Nachteile, das muss auch jeder für sich entscheiden. Nur diese Gefahr, wenn man eben keine festen Arbeitszeiten hat, man geht nicht irgendwann nach Hause und sagt: Ich kann ja jetzt eh nichts mehr daran tun, weil ich habe ja Feierabend. Was wollte ich sagen? Ja genau. Deswegen ist es mir ganz wichtig, vorher festzulegen, was ich an dem Tag machen möchte. Entweder mit meiner konkreten Tagesplanung oder noch viel mehr, ich habe alle meine Aufgaben im Todoist und habe da eine Liste „heute“. Und alles, was das Datum gekriegt hat irgendwann in meiner Planung, was dann heute aufleuchtet, wird auch heute erledigt, und alles andere interessiert mich heute auch nicht. Dabei habe ich eine Grundregel. Wenn neue Dinge an mich ran getragen werden, im Laufe eines Tages trifft man ja immer irgendwen, der sagt, könntest du das noch und so, entweder es geht sehr, sehr schnell, dann mache ich das sofort und dann muss ich es auch vor Ort umsetzen können, also meistens per Handy, oder ich trage es automatisch im Todoist auf morgen ein. Also ich habe sogar, wenn ich, per Siri kann man ja auch Aufgaben hinzufügen, die landen automatisch getaggt auf „morgen“, weil mein heutiger Tag ist geplant und da lasse ich mir nicht mehr reinfuschen. Und dadurch, wenn die Liste zu Ende ist, dann ist halt auch wirklich Feierabend auch mit gutem Gewissen. Einen zweiten kleinen Trick, womit ich mir das immer noch mal verdeutliche. Manchmal gelingt es sogar mir, dass mein Handy Akku nachmittags schon leer ist, weil ich einfach unheimlich viel genutzt habe. Jetzt beim neuen Handy nicht mehr so viel wie vorher. Aber ich hatte da als Grundregel, wenn der Akku vom Handy leer ist, ist es meiner wahrscheinlich auch. Und habe das Handy dann erst über Nacht auch wieder aufgeladen und den Rest des Tages einfach ausgelassen. Gordon Schönwälder: Heute habe ich dich auch nicht erreicht, als ich schon früher Zeit hatte hier. Benjamin Floer: Ja heute war heute Morgen so früh der Akku leer. Das wäre schlimm nach zwei Stunden. Nein, heute habe ich sogar Notdienst, es hätte an sein müssen, aber der Akku, ich habe ein kaputtes Ladekabel identifiziert und das hat heute Nacht nicht seinen Dienst getan. Gordon Schönwälder: Das ist ja etwas Benjamin Floer: Ja das hat’s jetzt davon. Jetzt liegt’s im Müll. Gordon Schönwälder: 4. Frage beziehungsweise es ist keine richtige Frage, es ist mehr so ein, ja so ein Lebensding. Und zwar schreibt jemand. Ich bin immer auf der Suche nach dem perfekten Weg. Hast du da irgendwas zu zu sagen, Herr Floer? Benjamin Floer: Ja zum einen DEN perfekten Weg gibt es sowieso nicht. Also wenn, dann gibt es den perfekten Weg für dich, aber selbst den Traum muss ich dir glaube ich zerstören oder demjenigen zerstören. Es gibt nicht das Perfekte. Es gibt nicht die perfekte Routine, das perfekte Essen, die perfekte Kalender-App, sondern es gibt halt was, was ganz gut zu einem passt und es gibt was, was besser und schlechter passt, aber wenn man sich dann einmal festgelegt hat, sollte man auch erst mal dabeibleiben. Mein Tipp: Mindestens 6 Wochen mit demselben Ding arbeiten oder an der Routine zum Beispiel nichts mehr ändern 6 Wochen lang, weil erst dann kann es wirklich zu einer Routine werden und erst dann kann ich auch bewerten: Kann ich mit dem Programm vernünftig arbeiten oder nicht? Und nicht andauernd was Neues kaufen. Also wenn man das versucht, da immer up to date zu sein, und sich jedes Mal an neue Programme und sonst was gewöhnen muss, da verliert man so viel mehr Zeit, als einem das beste Tool irgendwann überhaupt zurückgeben kann. Gordon Schönwälder: Das heißt, wenn du jetzt, wenn wir jetzt auf dem Weg sind irgendwas auszuprobieren oder so was, muss ich schon erst mal so ein bisschen Zeit investieren in das Programm, in den neuen Weg, um ihn auszuprobieren, bevor ich ihn überhaupt bewerten kann? Benjamin Floer: Klar. Also jede Fähigkeit kostet dich erst mal Zeit und so ist es im gesamten Zeitmanagement. Du musst leider erst mal Zeit rein investieren. Aber ich sage mal, das ist wie beim Kochen. Du kannst auch nicht direkt perfekt kochen, sondern wirst da eine ganze Menge Mist vorher fabrizieren in der Küche. Gordon Schönwälder: Okay. 5. Frage. Wie kann ich am Feierabend abschalten ohne nur auf der - jetzt pass auf, in der Frage steht - auf der Coach rumzulungern. Also ich glaube, du meinst, was ich kann ich tun, damit ich nicht nur auf der Couch rumlungere? Benjamin Floer: Ja der Rechtschreibfehler. Ich möchte jetzt nicht behaupten, dass der an mich ran getragen wurde in der E-Mail, sondern wird von mir stammen. Gordon Schönwälder: Das war PhraseExpress. Benjamin Floer: Das nehme ich auf mich. Das könnte tatsächlich sein oder Autokorrektur. Da passieren ja manchmal schöne Sachen. Man kann ja mal ausprobieren, was aus der Gebetsgemeinschaft Rogamus, liebe Kollegen. Nur mal so. Aber gut, das am Rande. Feierabend. Ich habe für mich irgendwann festgestellt, mir hilft es unheimlich sich rüber zu schleusen. Und zwar hatten wir so einen Nachmittag für Ehepaare und saßen mit den verschiedenen Männern zusammen in der Runde. Und da sagten eben mehrere, dass ihnen das total schwerfallen würde, weil noch die ganzen Gedanken von der Arbeit auch durch den Kopf gehen, wenn man nach Hause kommt und eigentlich hat man noch gar keinen Kopf für die Kinder. Das kriegt man so einem Kind logischerweise nicht erklärt. Und dann sagte einer: Ja, aber das weiß ja niemand, wann ich nach Hause komme. Also kann ich auch das Auto parken und noch eine Viertelstunde spazieren gehen und bin dann, wenn ich ankomme, wirklich da. Und das hat mir unheimlich die Augen geöffnet. Also seitdem gönne ich es mir oft, dass ich mich noch einen Moment drüben erst in die Kirche setze oder ins Mahlwerk gehe, einen schönen Kaffee trinken, bevor ich nach Hause gehe. Um einfach diesen Abstand dazwischen auch hinzukriegen. Ja und dann ist natürlich die Frage, wie möchte ich meinen Feierabend nutzen? Wenn ich wirklich mein Leben nur leben will, um tagsüber zu arbeiten und abends vor der Glotze abzuhängen. Das ist mal schön. Ich glaube, wir beide wissen ja auch, dass wir ganz viele Serien und so weiter auch gucken, auch im Laufe des Tages mal als Pause. Aber das kann ja nicht alle sein. Und deswegen glaube ich, muss man sich schon auch bewusst seine Freizeit planen und vorher schon festlegen, wann werde ich diese Woche zum Sport gehen? Wann treffe ich überhaupt meine Freunde? Und diese Sachen zuerst einplanen und dann auch wirklich durchziehen mit der gleichen Priorität wie jeden dienstlichen Termin. Gordon Schönwälder: Okay. Das heißt aber, wenn ich es richtig verstanden habe, es gibt nichts gegen Abende auf der Couch oder es gibt jetzt keine Regel oder kein Gebot dagegen oder so was, sondern es geht einfach darum, den Feierabend zu machen, den man selber will im Endeffekt? Benjamin Floer: Genau. Und wenn Coach, Coach, jetzt habe ich, wenn Sofa, dann muss es eine aktive Entscheidung sein. Also du siehst das ja hinter dir, ich habe, irgendwann haben wir ein Bild vor unseren Fernseher gestellt. Das ist ein ganz blöder psychologischer Trick. Seitdem kann ich mich nicht aufs Sofa sitzen und zur Fernbedienung greifen, einfach nebenbei, sondern ich muss dahin gehen und dieses Bild wegstellen, weil ich sonst nichts sehe. Aber da in dem Moment muss ich mir überlegen, will ich jetzt wirklich Fernsehen gucken? Und das habe ich für mich verknüpft mit der Frage: Was will ich eigentlich gerade gucken? Weil dieses Durchzappen durchs Programm das bringt überhaupt nichts. Gordon Schönwälder: Ja bin ich ganz bei dir. Okay. Zum Thema Ablenkung noch ein bisschen was. 6. und ich glaube drittletzte Frage. Oder ist auch egal, wir werden es hier so ein bisschen durchnummerieren. Wie kann ich Ablenkungen bei der Arbeit vermeiden? Benjamin Floer: Ja ich glaube, das kennt jeder, dass es den ganzen Tag irgendwo bimmelt, klingelt, jemand an der Tür klopft, irgendwer was will. Und vor allem andauernd irgendwelche Sachen aufploppen, egal ob auf dem Handy oder auf dem Computer. Und das Problem ist halt, dass wir so gesteuert sind, dass wir dann auch wissen wollen, was dahintersteckt. Ich habe jetzt letztens noch gelesen, das wäre so ein bisschen wie so ein Geschenkeauspacken an Weihnachten. Man will wissen, was da drin ist. Und das gibt einem sofort so einen kleinen Dopamin-Stoß. Egal wie blöd das ist, was dahinter ist, aber dieses an sich macht glücklich. Und deswegen finde ich es ganz, also ich kriege das nicht immer hin das zu vermeiden. Und kappe deswegen ganz bewusst das Internet. Also ich, du hast ja auch schon mal eine App empfohlen, mit der man das ganz gut machen kann. Es gibt sowohl Programme, die eben bestimmte Webseiten oder das ganze Internet sperren. Ich bin inzwischen ein bisschen radikaler, ich gehe auch gerne hin und ziehe die Fritzbox aus der Wand. Muss nur immer vorher gucken, ob im Büro der Kollegin gegenüber Licht ist, weil sonst steht die auch ohne Internet da. Und dann hilft es mir extrem mich auch akustisch abzugrenzen. Also ich habe inzwischen einen Kopfhörer mit Noise Cancelling. Habe jetzt gerade den neuen bestellt. Gordon Schönwälder: Uhh! Benjamin Floer: Endlich einen mit Bluetooth. Ich setze Gordon Schönwälder: Der Teufel. Benjamin Floer: Der Teufel. Der Teufel Kopfhörer ist einfach genial, weil der blendet alle Außengeräusche aus. Also ich arbeite, ich weiß nicht, ob man es hier im Hintergrund vielleicht ein bisschen sogar hört, wir sind jetzt ein bisschen weiter weg vom Kindergarten als mein Büro. Aber ich höre die ganze Zeit die Kinder draußen spielen. Wenn Spielgruppe neben im Pfarrsaal ist. Ganz schön sind Chorproben. Noch schöner ist Training mit einzelnen Sängern, wo man dann jede, immer wieder an derselben Tonstelle arbeitet. Und da kann ich einfach nicht bei vernünftig arbeiten. Genauso, wenn ich, ich arbeite sehr gerne im Café, aber je nachdem, wer da so am Nebentisch sitzt, ist das entweder sehr nervig oder sehr spannend da auch zuzuhören. Und von daher auch wirklich dann Kopfhörer auf die Ohren und ab in meine Welt. Also sich einfach zu überlegen, wie kann ich mich isolieren und was kann ich alles abschalten? Das sind ja nicht nur, nicht nur das Internet, sondern auch dein Telefon hat ja einen Ausknopf. Das vergessen viele immer, die kennen nur lauter leiser vielleicht noch. Aber dass man das Ding auch einfach mal ganz ausmachen kann, ist so ein bisschen in Vergessenheit geraten. Ich glaube, das ist auch. Ich glaube ja, bei Apple ist das der nächste Knopf, der wegfällt. Nachdem jetzt der Kopfhöreranschluss weg ist, irgendwann kannst du das Ding einfach nicht mehr ausschalten. Gordon Schönwälder: Na weiß ich nicht. Weiß ich nicht. Benjamin Floer: Na? Gordon Schönwälder: Aber wir werden es natürlich erleben. Was ich mich jetzt frage, wenn ich mir jetzt vorstelle, okay ich sitze jetzt im Café oder Benjamin sitzt im Café, was hörst denn du da, wenn du jetzt deine Kopfhörer aufhast beim Arbeiten? Benjamin Floer: Kommt demnächst tatsächlich eine Folge zu. Ich bin nicht sicher, ob die jetzt schon gekommen ist oder nicht. Das müsstet ihr jetzt mal nachprüfen, wenn ihr immer gehört habt. Ich höre ganz viel Café del Mar und solche Sachen, also so klassische Entspannungsmusik aus so Cafés halt. Und durchaus auch irgendwie ganz bestimmte Fokus-Musik. Also ich habe eine Weile auch hier dieses focus@will ausprobiert, das ist mir aber ehrlichgesagt zu teuer. Aber es gibt davon auch eine gratis Version und zwar von einem anderen Anbieter, die heißt Noisli. Da kann man sich ganz viel Naturgeräusche und lustigerweise auch Café-Gespräche vom Nebentisch reinmachen und so ein eigenes Soundkonzept mischen, sowohl zum Entspannen wie auch zum Arbeiten. Das gibt’s halt sowohl für den Browser, aber auch als App. Und das höre ich sehr gerne, weil einfach im Hintergrund so ein bisschen Geräusche, irgendwie Meeresrauschen, Wind. Ja oder, jetzt müsste ich nachgucken, es gibt, kann man aber in die Shownotes packen. Gordon Schönwälder: Alles klar. Benjamin Floer: Ein Musiker, der sehr, sehr gute Musik dafür gemacht hat. Gordon Schönwälder: Okay. Also was ich zum Beispiel, ich mache das ja auch mit diesem Noise Cancelling, ich liebe das auch mich abzugrenzen von der Welt. Was da zum Beispiel überhaupt gar nicht geht, ist deutschsprachige Musik oder generell Musik mit Gesang ist schwierig. Was gar nicht geht, ist Podcasts. So da bin ich natürlich auch dann vollkommen abgelenkt. Aber irgendwo, es gibt dann glaube ich bei Spotify habe ich so eine Playlist „Maximale Konzentration“ heißt die. Die kommt immer gut. Ansonsten halt auch so Café del Mar Sachen, die höre ich auch ganz gerne. Benjamin Floer: Ja. Und ganz wichtig finde ich dann, also die Gefahr ist ja beim Noise Cancelling, man hört ja wirklich nichts: Und das auch zu kommunizieren. Meine Frau hat gestern wie blöd geklingelt vor der Haustür. Ich hatte das Ding auf. Ich hab’s nicht mitgekriegt. Oder ich habe halt lange mit, also ich habe Gebärdensprache gelernt und da ist es so, die Leute können ja nichts damit anfangen, wenn du an der Tür klopfst, sondern die erschrecken sich dann tierisch, wenn du plötzlich einfach hinter denen im Büro stehst. Und das gleiche Problem hatte ich jetzt mit diesem Kopfhörer. Und deswegen ist ganz schön, dass ich mich mit meiner Frau drauf geeinigt habe, wir nehmen diesen selben Trick wie das auch Gehörlose machen. Du greifst nur eben ins Büro rein und gehst an den Lichtschalter und machst Licht ein paar Mal an und aus. Und solche Sachen haben mir einfach enorm dabei geholfen mich nicht andauernd tierisch zu erschrecken, nur weil jemand plötzlich hinter mir steht. Gordon Schönwälder: Schöne Idee. Also das werde ich mal ausprobieren. Ich werde das dann, wir können das nachher mal den Leuten dann im Bizou sagen, wo unser Zweitbüro ist, dass die uns besser auch nicht so ansprechen sollen. Benjamin Floer: Ja das Schöne ist, die wissen ja immer, was wir schon trinken wollen. Soviel reden müssen wir da ja gar nicht mehr. Gordon Schönwälder: Genau. Okay. 7. Frage. Es heißt oft „Iss den Frosch zuerst", aber was ist, wenn ich gar keine Frösche mag? Die Frage wird jetzt erst mal den ein oder anderen ein bisschen überfordern. Was ich verstehen kann. Was ist denn jetzt damit gemeint überhaupt? Benjamin Floer: Ja prinzipiell gemeint mit „Iss den Frosch zuerst“ ist eine inzwischen sehr weit verbreitete Methode im Selbstmanagement. Es geht darum, sich morgens zuerst da vorzunehmen, was entweder die größte Wichtigkeit hat oder schon am längsten auf der Aufgabenliste vor einem hergeschoben wird, also das, was so richtig nervig ist. Und diese Aufgabe als Allererstes morgens nach der Morgenroutine wohlgemerkt zu erledigen. Und ja, wenn du das hinter dir hast, dann kann der Tag nur noch produktiv sein. Egal, also da kannst du dich danach auch direkt aufs Sofa legen theoretisch oder nichts mehr Sinnvolles machen, trotzdem hat sich dieser Tag schon gelohnt, weil du diese Aufgabe weghast. Und es beflügelt dermaßen, finde ich immer, dass ich dadurch hinterher wirklich unheimlich viel noch arbeite, weil ich einfach diesen Schwung mitnehme. Gordon Schönwälder: Okay. Benjamin Floer: Genau. Und von daher heißt es immer, entweder die Aufgabe mit dem meisten Output oder die nervigste morgens als erstes erledigen. Gordon Schönwälder: Würdest du auch empfehlen, auch wenn jetzt die Frage suggeriert irgendwie, eigentlich will ich jetzt vielleicht auch gar nicht, aber das ist etwas, was du aus deiner täglichen Praxis auch empfehlen würdest? Benjamin Floer: Ja. Ich würde das auf jeden Fall empfehlen. Die Frage ist, wenn ich den Frosch überhaupt nicht mag, warum mag ich diesen Frosch nicht? Ist das eine Aufgabe, die ich dann wirklich machen muss? Also, wenn ich was seit 3 Wochen vor mir herschiebe, ist ja die Frage, muss ich das wirklich noch irgendwann erledigen oder kann ich es eigentlich auch löschen? Und wenn das was ist, was erledigt werden muss, was ich aber überhaupt nicht mag, kann ich mich immer noch fragen, kann das jemand anderes vielleicht besser erledigen, schneller erledigen? Oder kann das einfach jemand anderes machen, damit ich es nicht machen muss? Also es gibt ja durchaus da viele Dienstleistungsmöglichkeiten. Ich glaube, wir alle delegieren viel mehr, als wir glauben. Wenn unsere Kinder jetzt gerade im Kindergarten sind, weil wir uns hier unterhalten, haben wir gerade ein bisschen Pädagogik an unseren Kindern delegiert. Ja. Genauso kann ich delegieren mein Klo putzen zu lassen, auch wenn ich das mit Podcast auf den Ohren immer ganz gerne selber mache. Aber einfach zu sagen, welche Aufgaben kann ich wirklich abgeben und ich glaube das geht auch bei vielen Büroaufgaben inzwischen. So und dann darfst du nicht vergessen, auch kein Franzose ist den Frosch am ganzen Stück und komplett, sondern der zerlegt den vorher und sich dann erst mal die besten Sachen vielleicht raus. Und ich glaube genauso müssen wir das auch mit diesen unbeliebten Aufgaben machen, zu sagen, okay vielleicht muss ich mir die einfach mal in 6 Teile aufstückeln und sagen, und ich nehme jeden Morgen ein Stückchen davon. Dann ist es auch in einer Woche erledigt. Gordon Schönwälder: Okay. 8. und letzte Frage. Hey, das passt ganz gut mit der halben Stunde. Pass auf: Was kann ich tun, um gegen meinen Schweinehund zu kämpfen? Benjamin Floer: Ja die Frage kam unheimlich oft. Gordon Schönwälder: Habe ich mir fast gedacht. Benjamin Floer: Überrasche deinen Schweinehund einfach mal. Und zwar kennt dein Schweinehund dich unheimlich gut. Der weiß, wie er dich kriegt, der weiß wie er dich aufs Sofa vor Netflix zieht und ich finde es total praktisch, man kann den Schweinehund ein bisschen überlisten, indem man ihn überrumpelt quasi, und sagt: Pass auf, ich habe das wahrgenommen, dass ich da keine Lust drauf habe und dass ich gerade nicht motiviert bin, aber ich fange jetzt und mache 5 Minuten. 5 Minuten ist so eine kleine Zeiteinheit, die kriegt man schnell mal eben hin und dann stellst du dir einen Wecker und sagst, wenn der gleich in 5 Minuten klingelt und ich dann immer noch überhaupt keinen Bock habe, höre ich auf. Und ich habe dabei überhaupt kein schlechtes Gewissen, weil wenn mir überhaupt nicht danach ist, wird das gerade sowieso nichts. Meistens ist es aber so, dass das Anfangen das eigentlich Schwierige ist und wenn du einmal begonnen hast, dann läuft’s auch weiter. Das ist wie beim Joggen, wenn du einmal die Schuhe anhast und draußen auf der Straße bist, dann drehst du dich nicht auf dem Parkplatz um und sagt: Oh, ich geh wieder rein. Gordon Schönwälder: Ja ist zumindest unwahrscheinlich. Benjamin Floer: Es ist unwahrscheinlich, da muss das Wetter schon sehr mies sein. Und das Witzige finde ich immer wieder an diesem Trick, es ist einer der wenigen Tricks, die funktionieren, obwohl wir wissen wie sie funktionieren. Also auch wenn du jetzt weißt, soundso ist das, wenn du dich an diese 5 Minuten hältst, wird das klappen. Weil dein Hirn sich an der Stelle unheimlich gut manipulieren lässt und somit dein Schweinehund keine Chance mehr hat. Gordon Schönwälder: Manchmal ticken wir erstaunlich leicht oder einfach. Benjamin Floer: Ich glaube, wir sind oft einfacher, als wir uns das selber eingestehen. Gordon Schönwälder: Ja. Das kann gut sein. Jetzt haben wir ja 8 Fragen durch, sind kurz vor der halben Stunde. Benjamin, hast du noch irgendwo, irgendwie das Gefühl, dass wir irgendwas vergessen haben? Benjamin Floer: Ja ich habe eine Sache vergessen. Du hast mir gratuliert zur 100. Folge, aber ich habe mich nicht bei meinen Hörern bedankt. Gordon Schönwälder: Ah. Benjamin Floer: Und deswegen wende ich mich jetzt ganz gezielt an dich und sage ganz, ganz herzlichen Dank für die Treue, egal wie lange du schon dabei bist. Ohne dich als Hörer, ohne dich als Leser würde das Ganze keinen Sinn machen, weil mir die Sachen selber aufzuschreiben wäre vielleicht ganz nett, aber es würde längst nicht so viel Spaß machen, wie es das tut, seitdem so viele Leute dabei sind. Von daher vielen Dank dir. Bleib mir treu und empfiehl mich gerne weiter. Gordon Schönwälder: Ja. Ich schließe mich da mehr oder weniger an, weil ich ja auch Leser und Hörer bin. Also gerne. In Vertretung. Ich bedanke mich dafür, dass ich die Gelegenheit hatte mit dir hier zu sprechen, dass wir das hier gerockt haben in, ja vor Ort in Langenfeld. Und ja mal gucken, was wir jetzt gleich noch machen. Benjamin Floer: Ich sag dir ganz herzlichen Dank, dass du das mit mir gemacht hast. Gordon Schönwälder: Ich könnte mir vorstellen, dass wir gleich mal schön noch einen Salat essen. Benjamin Floer: Ich glaube auch. Gordon Schönwälder: Super. Benjamin Floer: Ob es ein Salat wird, weiß ich noch nicht. Gordon Schönwälder: Super Plan. Auf jeden Fall vielen, vielen Dank und ja bis zum nächsten Mal. Benjamin Floer: Bis dahin. Tschüss! Weiterlesen

Trailer zum Film „Die Bestimmer“ mit Billy Crystal, Bette Midler und Marisa Tomei

Mit "Raus aus dem Hamsterrad" erscheint im Dezember 2010 das neue Hörbuch von Walter Zimmermann im Michael Ehlers Verlag. Dieser Sonderpodcast beinhaltet das Vorwort von Michael Ehlers zum kompletten Hörbuch. Sich nicht im Hamsterrad zu verzetteln, sondern selbst wieder der "Bestimmer" über die eigene Zeit zu sein ist eine Aufgabe, die im heutigen Alltag immer wieder zur Herausforderung wird. Der Autor lädt Sie deshalb ein, aus dem Hamsterrad herauszugehen und sich bewusst auf die Reise zu machen: Mehr Zeit - Mehr Erfolg - Mehr Leben!