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Zyklus-Expertin Mandy Jochmann räumt mit dem größten Mythos des zyklusorientierten Arbeitens auf und zeigt, warum dein Zyklus nicht deinen Kalender diktieren muss, sondern eine hilfreiche Orientierung für deine Selbstständigkeit sein kann.Mandy erklärt außerdem, warum die Perimenopause für viele Frauen viel früher beginnt als gedacht, welche unsichtbaren Symptome dahinterstecken und warum fehlendes Wissen dazu führt, dass Frauen den Fehler bei sich selbst suchen. Julia und Mandy sprechen offen darüber, was diese Lebensphasen mit der eigenen Selbstständigkeit machen und welche Tipps auch dir helfen werden. Höre jetzt rein.Timestamps00:33 Der größte Mythos beim zyklusorientierten Arbeiten07:29 Die vier Zyklusphasen im Überblick18:41 Zyklus-Tracking: So geht‘s22:13 Der beste Ausgangspunkt28:15 Der wesentliche Gedankenswitch31:09 Mandys eigene Zyklusgeschichte und PMS-Erfahrung34:11 Warum PMS nicht normalisiert werden sollte35:48 Wie sich Themen durch Zyklusphasen verstärken38:08 Die vier Archetypen nach Dr. Miriam Stark41:59 Was die Wechseljahre wirklich bedeuten42:50 Perimenopause, Menopause, Postmenopause erklärt43:50 Warum die Perimenopause schon mit Mitte 30 beginnen kann45:15 Mehr als Hitzewallungen: die unsichtbaren Symptome48:48 Warum offenes Sprechen über Wechseljahre heilsam ist50:55 Brainfog, Erschöpfung und der Mythos der Leistungsfähigkeit53:21 Die Pubertät als Vergleich: ein System, das überdacht werden darf54:24 Julias eigener Crash und die Verbindung zur Perimenopause59:02 Eine neue Identität für die nächste Lebensphase01:01:22 Fünf knackige Fragen und Antworten01:04:31 Der erste Schritt bei hormonellen Veränderungen01:05:58 Mandys BuchtippsVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/223/Timestemps:

Neulich habe ich euch gefragt, was für euch die schrecklichsten Songs der 80er waren. Nun kommt das Ergebnis. Keine Angst, ihr müsst euch das Zeug nicht anhören. Ich habe nämlich Alternativvorschläge.

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Sie hat Jura studiert, wollte Anwältin werden. Dann kamen die Taliban und heute darf sie nur zwei Straßen weit gehen. SPIEGEL-Reporterin Susanne Kölbl hat das Tagebuch einer jungen Afghanin erhalten – ein Dokument der Entrechtung. Mehr zum Thema: (S+) Kommentar von Susanne Koelbl: Gebt den Frauen eine Chance (S+) Armutskrise in Afghanistan: Deutschland kürzte die Hilfe um mehr als 90 Prozent (S+) Fünf Jahre nach dem Fall von Kabul: So paradox herrschen die Taliban +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Mit einem Sieg startet der VfB in die Champions League, in der Liga kassiert er eine unnötige Niederlage. Zum ersten Mal gewinnen die Brustringträger ein Auftaktspiel in der Champions League - tun sich gegen den Außenseiter aus Norwegen aber teilweise schwer. Um mehr über die Gäste aus dem hohen Norden auch abseits des Spiels zu erfahren, haben wir uns Thomi eingeladen, einen deutschsprachigen Stavanger-Fan, der uns viel über den norwegischen Fußball, den Besuch der VFK-Fans und die Perspektive aus dem Gästeblock erzählt. Leider müssen wir auch über die ärgerliche Niederlage in Hoffenheim reden und was ein weiterer Punktverlust gegen Dortmund vor der Länderspielpause bedeuten würde. Natürlich blicken wir auch auf die Nationalmannschafts-Nominierungen und sprechen über die anderen VfB-Mannschaften und die Leihspieler. Diese Folge konntet Ihr diesmal live auf unserem YouTube- und unserem Twitch-Kanal mitverfolgen! Die Themen im Überblick 00:00:45   Begrüßung 00:02:05   Vorstellung 00:22:45   Aktuelle Themen 00:22:55   Termine, Termine, Termine 00:26:53   Länderspiel-Nominierungen 00:33:04   Das 3:1 gegen Stavanger in der Champions League 00:40:25   Die erste Halbzeit 00:44:50   Vier Tore in zwölf Minuten 01:01:24   Die zweite Halbzeit 01:12:46   Fazit 01:25:42   Das 1:2 in Hoffenheim 01:28:10   Die erste Halbzeit 01:29:10   Das 0:1 durch Hlozek 01:40:16   Die zweite Halbzeit und das 1:1 durch Mittelstädt 01:45:00   Das 1:2 durch Hlozek 01:50:58   Fazit 01:53:08   Die Lage nach dem dritten Spieltag 01:56:33   Rund um die anderen VfB-Mannschaften & VfB-Leihspieler 02:01:12   Ausblick auf Dortmund Rund um den Brustring unterstützen Wenn Ihr uns finanziell unterstützen wollt, könnt Ihr das entweder über Patreon oder PayPal tun. Das Geld nutzen wir, um die laufenden Kosten zu decken und Rund um den Brustring weiter zu entwickeln. Schon kleine Spenden helfen uns. Alle Infos findet Ihr hier. Wenn Euch unser Podcast gefällt, gebt uns gerne Feedback dazu, sei es auf Facebook, Twitter, Instagram und BlueSky oder eben in Form einer positiven Bewertung und ein paar netten Worten auf Apple Podcasts oder Spotify. Wir freuen uns natürlich auch, wenn Ihr uns ganz altmodisch offline weiterempfehlt! Abonniert auch unseren WhatsApp-Kanal, um immer über neue Folgen und Blogartikel auf dem Laufenden zu sein! Danke an: Ron für das Intro und Outro.

Dein Hund flippt aus, sobald ein anderer Hund um die Ecke kommt? Dann wird Silvester ziemlich sicher auch kein Spaß für ihn. Klingt erstmal random, oder? Was hat ein Böller mit dem Doggo zu tun, der euch beim Gassi ständig entgegenkommt? Mehr als du denkst. Was deinen Hund an der Leine ausrasten lässt, ist genau das, was ihn an Silvester unterm Tisch zittern lässt. Dieselbe Sache steckt dahinter. Und die nimmt Ulli von Dog It Right in dieser Folge mit dir auseinander, damit du weißt, was du für deinen Hund tun kannst, bevor der erste Böller fliegt.

Wie du mit gesunden Grenzen und tiefer Regeneration durch die dunkle Jahreszeit gehst. Der Alltag nimmt nach dem Sommer wieder Fahrt auf, die To-Do-Listen werden länger und ehe wir uns versehen, stecken wir mitten im Trubel der intensivsten Zeit des Jahres. In dieser ganz besonderen Special Episode stelle ich dir mein brandneues Herbst- und Winterprogramm vor: Mindful Me – Achtsam durch die dunkle Jahreszeit (Start: 5. Oktober 2026). Es ist kein theoretischer Kurs, sondern deine persönliche Oase. Eine 3-monatige, hocheffektive Begleitung, um mit dem Herzen zu führen, gesunde Grenzen zu leben und tiefe Regeneration zu erfahren. In dieser Folge erfährst du: - Was dich im Herbst erwartet und wie das Programm gesaltet ist. - Wie die 3 Fokusmonate (Oktober, November, Dezember) dein Nervensystem entlasten. - Wie sich die alltagstauglichen Übungen (inkl. MP3-Downloads für unterwegs) ohne Druck in deinen Tag integrieren lassen. - Alle Details zum hochwertig gedruckten Journal, das zu dir nach Hause kommt. Erlaube dir durchzuatmen.Ich freue mich auf dich, Deine Tanja SHOWNOTES Mindful Me - Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: https://www.tanjadraxler.com/mindful-me-oktober-dezember-2026-2/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.neuewege.at/newsletter/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

***   Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" ist da!    Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier gibt es das Buch: ⁠⁠https://link.stayoung.de/alleswirdgut*** In dieser Folge spreche ich mit Professor Hans-Georg Predel, dem Leiter des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule Köln. Bei ihm laufen die sportmedizinischen Check-ups von Athletinnen und Athleten für die Olympischen Spiele. Für ihn ist Sport ein Therapeutikum par excellence, und genau darum geht es in diesem Gespräch: Bewegung als Medikament, das vor vielen Alterskrankheiten gleichzeitig schützt und auf fast alle Hallmarks of Aging wirkt, von Inflammaging über die Mitochondrien bis zum zentralen Nervensystem. Wir sprechen über die richtige Dosierung, über Proteine, Kohlenhydrate und Nahrungsergänzung, über das, was Biosensoren und Wearables heute wirklich messen können. Und wir sprechen über die Nebenwirkungen einer Überdosis: Übertraining, Vorhofflimmern, Koronarkalk. Denn regelmäßige Bewegung schenkt uns laut großen Studien zehn bis fünfzehn gesunde Lebensjahre, in Kombination mit anderen Strategien sogar mehr als zwanzig. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Warum spricht ein Sportmediziner beim Thema Bewegung von einem Therapeutikum par excellence? Wie dosiert Professor Predel das Medikament Sport bei sich selbst, und wo hat er selbst eine Lücke? Warum ist Muskulatur noch flüchtiger als Kapital auf dem Konto? Was passiert mit ehemaligen Leistungssportlern, die sich auf ihrer alten Form ausruhen? Wie greift Bewegung in Inflammaging, mitochondriale Alterung und das zentrale Nervensystem ein? Wie viele gesunde Lebensjahre bringt lebenslange sportliche Aktivität nach heutiger Studienlage? Weshalb rückt im Spitzensport die Regeneration stärker in den Fokus als der nächste Trainingsreiz? Was können handelsübliche Biosensoren und Wearables messen, und wo sind sie den Profigeräten unterlegen? Warum haben viele Sportlerinnen und Sportler ein Leaky-Gut-Syndrom, und was bringen Probiotika? Welche Werte lässt ein gesunder Hobbyathlet sinnvollerweise messen, bevor er supplementiert? Ab welcher Belastungsdauer lohnt sich überhaupt ein gezieltes Kohlenhydratmanagement? Wie viel Protein braucht der Körper jenseits der 40, und welche Einschränkung gilt dabei? Woran erkennt man ein beginnendes Übertraining, und welches Signal kommt zuerst? Welche Risiken bringt eine Überdosierung von Sport im Alter für Herz und Gefäße mit sich?  Weitere Informationen zu Professor Hans-Georg Predel findest du hier: https://fis.dshs-koeln.de/de/persons/hans-georg-predel/  Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-309 

Mehr Überwachung, weniger Aufklärung? Duri Bonin über Proton, staatliche Datensammlung und das mögliche Eigentor der Schweizer Überwachungspolitik.

Du kannst dein Verhalten kontrollieren.Deine Disziplin. Deine Entscheidungen. Deine Reaktion.Aber du kannst nicht kontrollieren, ob sie dich will. Was andere über dich denken. Ob dein Business morgen funktioniert. Oder ob das, was heute wie eine Katastrophe aussieht, in einem Jahr vielleicht das Beste war, was dir passieren konnte.Und trotzdem verschwenden viele Männer einen großen Teil ihrer Energie genau darauf.In dieser Folge geht es um die Illusion von Kontrolle – und darum, warum der Versuch, alles im Griff haben zu müssen, häufig nicht aus Stärke entsteht, sondern aus Angst und Unsicherheit.Du erfährst, warum übermäßige Kontrolle Widerstand erzeugen kann, weshalb innere Ruhe nicht bedeutet, planlos durchs Leben zu gehen, und wie du deine Energie wieder auf das richtest, was tatsächlich in deiner Macht liegt.Denn Loslassen bedeutet nicht, nichts mehr zu tun.Es bedeutet, alles zu tun, was in deiner Macht liegt – und aufzuhören, dich an das Ergebnis zu klammern.Anhand der alten Geschichte vom Bauern und seinem Pferd sprechen wir außerdem über eine einfache Wahrheit, die du dir merken solltest, wenn das nächste Mal etwas vollkommen anders läuft als geplant:Wer weiß?Vielleicht ist das, was du heute als Niederlage bezeichnest, nur ein Teil einer Geschichte, deren Ende du noch gar nicht kennst.Kontrolliere deine Handlungen.Kontrolliere deine Haltung.Aber hör auf, das Leben zwingen zu wollen.Let's go, Champ. Action. Power. Vorwärts.

Warum gibt es Männer, die einen Raum betreten und sofort Präsenz ausstrahlen – ohne besonders laut zu sein, ohne sich aufzuspielen und ohne irgendjemandem etwas beweisen zu müssen?Während andere reden, kämpfen und um Aufmerksamkeit ringen, strahlen sie etwas anderes aus: Ruhe.In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen innerem Rauschen und einem klaren, stabilen Zustand.Du erfährst, warum ständige Ablenkung, Vergleiche, Zweifel und das permanente Warten auf Bestätigung deine innere Stabilität zerstören können – und weshalb mehr Lautstärke nicht automatisch mehr Einfluss bedeutet.Denn vielleicht brauchst du nicht die perfekten Worte, die nächste Nachricht oder noch mehr Anerkennung.Vielleicht musst du lernen, deinen eigenen Zustand zu halten.Ruhe, wenn sie nicht antwortet. Klarheit, wenn andere nervös werden. Vertrauen, wenn das Ergebnis noch nicht sichtbar ist.Anhand einer alten Geschichte über einen Mann, der jahrelang nach dem Geheimnis inneren Friedens suchte, sprechen wir darüber, warum du im Außen niemals dauerhaft finden wirst, was du zuerst in dir selbst aufbauen musst.Deine Ruhe darf nicht davon abhängen, ob sie antwortet.Dein Selbstwert nicht davon, ob andere zustimmen.Und deine Klarheit nicht davon, ob heute alles nach Plan läuft.Hör auf, das chaotische Pendel im Raum zu sein.Werde das stabilste.Let's go, Champ. Action. Power. Vorwärts.

Es gibt Dinge, die du seit Jahren willst.Mehr Geld. Einen besseren Körper. Ein eigenes Business. Mehr Selbstbewusstsein. Vielleicht eine bestimmte Frau.Aber hast du dich jemals wirklich dafür entschieden?In dieser Folge geht es um den entscheidenden Unterschied zwischen Wollen und Entscheiden – und darum, warum so viele Männer jahrelang von einem anderen Leben sprechen, ohne jemals den Punkt zu erreichen, an dem aus einem Wunsch eine Verpflichtung wird.Wollen lässt dir eine Hintertür offen.„Ich versuche es.“„Ich nehme es mir vor.“„Mal schauen, ob es funktioniert.“Eine Entscheidung beginnt dort, wo diese Hintertür verschwindet.Anhand der Geschichte vom Fuchs und den Trauben sprechen wir darüber, was passiert, wenn dein Wunsch zum ersten Mal auf echten Widerstand trifft. Gibst du auf und erklärst dir im Nachhinein, dass du es sowieso nie wirklich wolltest? Oder suchst du einen anderen Weg?Du erfährst, wie du erkennst, wo du in deinem Leben noch im Wollen feststeckst, warum Ausreden häufig erst nach dem Scheitern entstehen und weshalb mehr Wissen nicht automatisch zu mehr Handlung führt.Du brauchst vielleicht keinen weiteren Podcast. Kein weiteres Buch. Kein weiteres Motivationsvideo.Vielleicht weißt du längst, was zu tun ist.Vielleicht fehlt nur noch eine Entscheidung.Wollen wartet auf den richtigen Moment.Entscheiden beginnt jetzt.Let's go, Champ. Action. Power. Vorwärts.

Geschirr anziehen, Pfoten abputzen, den Hund hochheben oder eine notwendige Untersuchung. Im Alltag gibt es immer wieder Situationen, die einfach erledigt werden müssen, obwohl der Hund das dafür notwendige Verhalten noch nicht gelernt hat.Doch wie können wir solche Situationen managen, ohne unseren Hund dabei unnötig zu stressen oder ihn immer wieder mit etwas Unangenehmem zu konfrontieren?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Management aussehen kann, wenn ein Verhalten noch nicht trainiert ist. Darum, wie wir notwendige Maßnahmen möglichst so gestalten können, dass sie für den Hund nicht zu einer belastenden Erfahrung werden und sich daraus nicht dauerhaft Meideverhalten entwickelt.Denn nicht alles lässt sich sofort trainieren. Aber wir können entscheiden, wie wir mit den Situationen umgehen, bis unser Hund sie in Ruhe lernen kann.Mehr über Nicole⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠Mehr über Anja⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠Über Feedback und Kommentare freuen wir unsnicole.stein@animal-college.deanja.puester@hundeschule-puester.de

I creatori dell'intelligenza artificiale avvisano: rallentiamo prima che sia troppo tardi per mettere il mondo al sicuro dai rischi. Abbiamo chiesto ad Alessandro Zuech di aiutarci a capire le ragioni dietro gli allarmi, tra timori reali e quotazioni in borsa.Altro sul tema:Alessandro ZuechWas bleibt vom Menschen?“Mehr kritisches Bewusstsein”Magnifica Intelligenza⁠⁠⁠⁠⁠Doppelpunkt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SALTO Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SALTO Abo

Theologian and philosopher Johannes Hartl had the conviction that having 24/7 prayer was at least as important as the fire service or police being active 24/7; and so began a movement through the Augsburg House of Prayer that has seen constant uninterrupted prayer since 2011. Out of that has come the ‘Mehr' (More) conference, which has exploded to 11,000 participants this last January, full of young Christians of all stripes hungry to encounter God. What a story! His rich spirituality is a fusion of charismatic Catholic theology and philosophy. His lessons on contemplative prayer - coming out of his own lived experience of praying four hours each day - are deeply instructive and inspiring. It's a wonderful conversation, and challenging to those of us with tidy theological boxes. ▶️ Watch this episode on YouTube: https://youtu.be/zTkx-yEcpdsConnect with Johannes' books and talks through his website: https://johanneshartl.org/enSubscribe to his YouTube channel: https://www.youtube.com/@Dr.JohannesHartl_EN---

Außerdem: Immunsystem - Sind wir alle zu verweichlicht? (09:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Brockhues, Annabell www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

„Die Buche macht's nicht mehr“ – solche Meldungen sind nach diesem Sommer häufig zu hören. Doch kann man jetzt tatsächlich schon sagen, welche Baumarten den trockenen und heißen Sommer nicht überstanden haben? Peter schaut genauer hin und erklärt, warum gerade bei Buchen noch längst nicht das letzte Wort gesprochen ist, welche Rolle ihre erstaunliche Regenerationsfähigkeit spielt und warum der Blick auf einzelne Baumarten oft zu kurz greift. Denn neben Hitze und Trockenheit gibt es noch einen weiteren Faktor, der bei der Frage nach der Zukunft unserer Wälder eine entscheidende Rolle spielt. Wenn ihr mehr über den Wald und seine Wunder erfahren wollt, findet ihr in Wohllebens Waldakademie spannende Veranstaltungen & Fortbildungen: https://www.wohllebens-waldakademie.de +++ Das Video zum Podcast findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@PeterundderWaldPodcast +++ Habt ihr Fragen oder Anmerkungen zu den Themen? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@wohllebens-waldakademie.de +++ Wir sind ab sofort auch auf CampfireFM. Eine europäische Plattform, auf der wir uns gemeinsam austauschen können. Vollkomen kostenfrei und ab sofort könnt ihr dort gegen einen kleinen Betrag den Podcast auch werbefrei und mit einer monatlichen Exklsuiv-Folge hören. Schaut doch gerne mal vorbei: https://www.joincampfire.fm/api/download-app +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findest du unter https://www.wohllebens-waldakademie.de/policies/privacy-policy +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html

Brockhues, Annabell www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

▶️ Gratis Ernährungsplan sichern + Zugang in geheime Gruppe: ⁠⁠⁠https://mrbroccoli.klicktipp.site/⁠⁠⁠✨Mehr Infos zu Bestatterin Marlies Spuhler: http://www.bestattungen-spuhler.de | Marlies Telegramm Kanal: http://t.me/marliesspuhlerDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com✨ Mehr mr.broccoli:⁠Blog⁠⁠YouTube⁠⁠Instagram⁠⁠Telegram-Community (für besonders brisante Themen)⁠⁠Newsletter⁠DISCLAIMER:Die auf dem YouTube-Kanal „mr.broccoli“ bereitgestellten Inhalte, einschließlich Videos, Beschreibungen und weiterer Veröffentlichungen, dienen ausschließlich der allgemeinen Information, Inspiration, Bildung und Unterhaltung. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar.Alle Inhalte basieren auf sorgfältiger Recherche sowie persönlichen Erfahrungen und Meinungen, ersetzen jedoch nicht die individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung durch qualifizierte Gesundheitsfachkräfte. Die Umsetzung von Informationen aus unseren Videos erfolgt auf eigenes Risiko. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Therapien oder Lebensstilveränderungen sollte stets ärztlicher Rat eingeholt werden. Setze niemals ärztlich verschriebene Medikamente eigenmächtig ab. Der Inhaber des Kanals übernimmt keine Haftung für etwaige Schäden oder Verluste, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der von den Interviewpartnern oder durch mr.broccoli bereitgestellten Informationen entstehen. Vergangene Erfahrungen oder genannte Beispiele in Interviews stellen keine Garantie für zukünftige Ergebnisse dar – jeder Körper ist einzigartig und reagiert individuell. Wichtig: Auch wenn wir bestrebt sind, Inhalte aktuell und wissenschaftlich fundiert zu gestalten, können sich Erkenntnisse im Laufe der Zeit ändern. Die eine "Wahrheit" gibt es in der Wissenschaft nicht, sie ist immer individuell und zu komplex in ihrer Gesamtheit, um sie mit einem Video vollständig zu beleuchten.mr.broccoli steht für Aufklärung, gesunden Menschenverstand und Eigenverantwortung – aber nicht für medizinische Heilsversprechen. Bleib neugierig, kritisch und im Dialog mit deinem Körper und deinem Arzt.

Mani Neumeier ist ein Urgestein der deutschen Popmusik. Mit seiner Band Guru Guru tourt er seit 1968 ununterbrochen durch die Lande und verbreitet das, was einmal mehr oder minder respektvoll Krautrock genannt wurde. (Wdh. vom 02.12.2024)

Deutschlands Sozialstaat gerät unter Druck: Die Gesellschaft altert, Erwerbstätige und Kinder werden weniger. Fachleute fordern mehr Anerkennung für Eltern sowie eine stärkere Beteiligung Kinderloser. Die Politik zögert bisher. Dohmen, Caspar www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Außerdem: Psychedelischer Drogentrip - Gamechanger gegen Depressionen? (10:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Tschechien ist Ehrengast der Frankfurter Buchmesse Anfang Oktober und wird ein „Meer der literarischen und kulturellen Vielfalt“ präsentieren. So kündigt es die Messe an und wir ahnen: Da ist mehr als nur Bier und Kafka. Höchste Zeit also, mal über die Grenze zu schauen und mehr zu erfahren von unserem Nachbarn. Welche literarischen Traditionen gibt es und was treibt die jungen Autoren um? Aber auch: Wie geht es den Tschechen wirtschaftlich und schauen sie zufrieden auf gut zwei Jahrzehnte Mitgliedschaft in der EU? Und dann ist da noch die Sache mit dem Kulturerbe der Braukunst - und damit wir sind doch wieder beim Bier. Darüber spricht Ulrich Sonnenschein mit Winfried Dimmel, der ein Buch über den Mythos des tschechischen Bieres geschrieben hat. Mehr über die aktuelle Literatur erfahren wir vom Autoren Jaroslav Rudiš, der in Berlin lebt und in der Kafka Band singt. Unsere Korrespondentin in Prag, Marianne Allweiss, teilt ihre aktuellen Beobachtungen mit uns, und der Journalist Christoph Scheffer erzählt, was Land und Leute aus seiner Sicht so liebenswert macht. Podcasttipp: Deutschlandfunk Hintergrund Tschechiens Wirtschaft - Emanzipation von Deutschland Lange Zeit galt Tschechien als die Werkbank Deutschlands, vor allem als Zulieferer für die Autoindustrie. Das hat sich gewandelt. Tschechische Firmen haben innovative Ideen und expandieren auch dorthin, wo man es früher nicht vermutet hätte https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:22f9fd2238b74367/

Bührig, Agnes www.deutschlandfunk.de, Deutschland heute

Hooked FM #588 - Marvel's Wolverine, The Blood of Dawnwalker, BlizzCon 2026, Physint & mehr!

In dieser Folge spreche ich mit der Autorin Sophia D. Sommar über ihre persönliche Geschichte mit Depressionen, ihren Wendepunkt und die einzelnen Puzzleteile, die zu ihrer Heilung geführt haben. Ein offenes Gespräch über Angst, Hoffnungslosigkeit und den Weg zurück zu innerer Klarheit. Worum geht's in dieser Folge? Heute habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir: die Autorin Sophia D. Sommar. Sophia beschäftigt sich seit Jahren mit psychischer Gesundheit und innerer Heilung und hat ihre Erfahrungen und Erkenntnisse in ihrem Buch verarbeitet. Sie schreibt für Menschen, die mit Angst, Depression oder Hoffnungslosigkeit kämpfen, und zeigt darin die verborgenen Muster hinter ihrem Leiden.   Im Interview erzählt Sophia ganz offen von ihrer eigenen jahrelangen Geschichte mit Angstzuständen und Depressionen. Sie berichtet, wie sie zunächst psychotherapeutische Hilfe gesucht hat und wie sie über intensive Selbstreflexion schließlich ihren eigenen Weg aus dem, wie sie es nennt, "Labyrinth" gefunden hat. Wir sprechen über ihren persönlichen Wendepunkt und darüber, welche einzelnen Puzzleteile für sie am Ende zur Heilung zusammengekommen sind. Ein Gespräch, das zeigt: Heilung ist kein einzelner Moment, sondern ein Prozess – und genau dieser Prozess steht heute im Mittelpunkt. Das erwartet dich in dieser Folge Sophias persönliche Geschichte mit  Depression und Angst Ihr Wendepunkt: der Moment, der alles verändert hat Die einzelnen Puzzleteile ihrer Heilung Warum Selbstreflexion für sie so entscheidend war Verborgene Muster hinter psychischem Leiden erkennen Praktische Impulse für den eigenen Weg aus destruktiven Kreisläufen   Über Sophia D. Sommar Sophia D. Sommar ist Autorin mit Fokus auf psychische Gesundheit und innere Heilung. In ihrem Buch "Erkenntnis und Verständnis" erklärt sie die verborgenen Mechanismen, die inneres Chaos verursachen, und gibt praktische Werkzeuge für eine sanfte Heilung an die Hand.   Mehr von Sophia:

Heute zu Gast: Postproduktion-Profi Adnan Alicic. In dieser Folge spricht Adnan über seinen Weg vom SAE-Studium bis hin zu seiner Karriere in der Audio-Postproduktion, von Sky über ELEVEN Audio bis hin zu 13 Frames. Er teilt Einblicke in die Branche, seine Erfahrungen und die Zukunft des Audio-Engineerings.LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/adnan-alicic-a10576169/

Klimafreundliche Veränderungen im großen Stil: Das Grüne Levinquartier hat sich in den vergangenen Jahren mächtig weiterentwickelt. Nach dem offiziellen Abschluss der umfangreichen Bauarbeiten blickt die Einrichtung nun auf ein rundum erneuertes Areal. Bei der Einweihung in der vergangenen Woche hat Charline Rekewitsch mit Annette Allweil, der BFGoe-Vorständin, über die umgesetzten Maßnahmen gesprochen.

Außerdem: Zucker beim Sport - Sinnvoll oder ungesund? (14:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Petermann, Anke www.deutschlandfunk.de, Deutschland heute

DAS NEWS-UPDATE am DI, 15. September 2026 mit @HerrBruns und @MarcusHolzer *** Roman Reigns siegt bei Raw in Mexiko - und der nächste Challenger steht sogleich fest *** Roman Reigns vs. Penta: Der falsche Sieger im Match um den World-Heavyweight-Champion-Titel? *** Ilja Dragunov auf dem Weg zu AEW *** Undertaker macht Lucha Libre AAA: Lob von einer Veteranin *** Aktuelle Wrestling-News und -Berichte findest du auf: https://www.power-wrestling.de Quellen: https://www.power-wrestling.de/wwe-raw/wwe-raw-14926-roman-reigns-kampft-um-seinen-titel-erfolgreiches-debut-bitterer-abend-fur-el-grande-ergebnisse https://www.power-wrestling.de/wwe-news/wwe-star-nattie-verrat-so-tickt-undertaker-als-booker-bei-aaa https://www.power-wrestling.de/wwe-news/wwe-raw-was-nicht-im-tv-lief-bose-uberraschung-fur-roman-reigns-mitb-titel-match-offiziell *** Unsere Podcasts findest du auch in jeder Podcast-App (Apple Podcast, Spotify, etc.). Einfach "Power Wrestling Podcast" suchen und abonnieren. *** Power-Wrestling auf Patreon mit allen Podcasts: https://www.patreon.com/powerwrestling *** Auf YouTube bekommst du das volle Programm mit der Kanalmitgliedschaft! #WWE #WWERaw #WWESmackDown Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Tagsold, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Freude ist keine Belohnung. Freude ist Medizin. Diese Folge ist deshalb keine normale Folge, sondern ein MIND-Audio, also eine geführte Einheit für mentales Training: zwölf Minuten, die du dir am besten direkt nach dem Aufwachen anhörst. Fabienne Fendt führt dich mit Atmung, Erinnerungsbildern und Körpergefühl in einen Zustand, in dem dein Körper Serotonin, Dopamin und Oxytocin produziert und dein Cortisolspiegel sinkt. Du erfährst, warum Freude biologisch die Voraussetzung und nicht der Bonus ist, wie du deine Glückshormone bewusst aktivierst und wie du die Übung in deine Morgenroutine einbaust. Genau diese MIND-Audios sind das Kernwerkzeug der intumind Coaching-Programme, hier bekommst du eines davon kostenlos. Für alle Frauen, die nachhaltig abnehmen wollen, ohne Diätstress und ohne Druck. Abonniere den Kanal, damit du keine Folge verpasst.

Guten Morgen! Wir schauen nach Frankreich, wo sich ein deutlicher Trend abzeichnet: Immer mehr Vermieter sind des Vermietens überdrüssig und stoßen ihre Immobilie ab. Bei uns in Deutschland ist der Bundestag aus der jährlichen Sommerpause zurück und plant gleich bei vier Energiegesetzen Novellen. In unserem dritten Beitrag beleuchten wir die Existenzangst vieler junger Menschen, und welche Wege wieder zu mehr Vertrauen in die Zukunft führen.

Kennst du das Gefühl, dass jemand plötzlich anders ist – und du sofort denkst: „Habe ich etwas falsch gemacht?“ Dann wirst du besonders nett, entschuldigst dich vorsorglich oder versuchst alles, um die Stimmung wieder geradezubiegen. Genau darum geht es in dieser Folge: Fawning. Leon Windscheid und Atze Schröder sprechen über die vier Stressreaktionen Fight, Flight, Freeze und Fawn – und ob Fawning wirklich eine wissenschaftlich belegte Trauma-Reaktion oder eher ein hilfreiches psychologisches Modell ist. Und wo verläuft die Grenze zwischen Empathie, Rücksichtnahme und dem ständigen Aufgeben der eigenen Bedürfnisse? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Betreutes Fühlen LIVE: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/nrl2nekc/?lang=de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Quellen Algarin, A. B., Lee, J.-Y., & Zhan, X. (2026). Fight, flight, fawn, freeze: Rethinking substance use through a stress response lens. Current Addiction Reports, 13(1), Article 21. https://doi.org/10.1007/s40429-026-00723-5 Bérubé, A., Turgeon, J., Blais, C., & Fiset, D. (2023). Emotion recognition in adults with a history of childhood maltreatment: A systematic review. Trauma, Violence, & Abuse, 24(1), 278–294. https://doi.org/10.1177/15248380211029403 Gao, S., Assink, M., Bi, C., & Chan, K. L. (2024). Child maltreatment as a risk factor for rejection sensitivity: A three-level meta-analytic review. Trauma, Violence, & Abuse, 25(1), 680–690. https://doi.org/10.1177/15248380231162979 Jack, D. C., Brody, L. R., & Sikov, J. (2026). Advancing the next generation of research on self-silencing and depression: A narrative review and synthesis of three decades of research. Sex Roles, 92, Article 7. https://doi.org/10.1007/s11199-025-01637-8 Jolivald, A., Ijichi, C., & Yarnell, K. (2020). Agreeable horses experience elevated hair cortisol concentration. In International Society for Applied Ethology Global Virtual Meeting online programme book. International Society for Applied Ethology. Jolivald, A., Ijichi, C., Hall, C., & Yarnell, K. (2023). The mane factor: Compliance is associated with increased hair cortisol in the horse. Applied Animal Behaviour Science, 258, 105819. https://doi.org/10.1016/j.applanim.2022.105819 Moss, D. (2025). Feminist and strength-perspective alternatives to fawning diagnosis in trauma survivors: A critical review. Families in Society. Advance online publication. https://doi.org/10.1177/10443894251363658 Pintea, S., & Gatea, A. (2021). The relationship between self-silencing and depression: A meta-analysis. Journal of Social and Clinical Psychology, 40(4), 333–358. https://doi.org/10.1521/jscp.2021.40.4.333 Schlote, S. (2023). History of the term ‘appeasement': A response to Bailey et al. (2023). European Journal of Psychotraumatology, 14(2), Article 2183005. https://doi.org/10.1080/20008066.2023.2183005 Van der Hart, O., & Dorahy, M. J. (2022). History of the concept of dissociation. In M. J. Dorahy, S. N. Gold, & J. A. O'Neil (Eds.), Dissociation and the dissociative disorders: Past, present, future (2nd ed., pp. 13–38). Routledge. Walker, P. (2013). The 4Fs: A trauma typology in complex PTSD. Pete Walker. https://pete-walker.com/fourFs_TraumaTypologyComplexPTSD.htm Psychology Today article on fawning (2025). Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/buddhist-psychology-east-meets-west/202510/fawning-works-until-it-doesnt Reaktion: Julia Ditzer Produktion: Murmel Productions

Außerdem: Aphrodisiaka - Machen sie den Sex wirklich besser?! (10:59) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Nicht zuletzt die Wahl in Sachsen-Anhalt hat gezeigt: Fakten spielen nicht immer die entscheidende Rolle bei der Wahlentscheidung. Viele Menschen beziehen ihre Informationen aus Social Media, ohne zu wissen, ob sie geprüft und verlässlich sind. Algorithmen entscheiden, welche Informationen die Nutzer zu sehen bekommen und KI produziert täuschend echte Bilder von Ereignissen, die sich gar nicht zugetragen haben. Mehr denn je ist eine informierte Öffentlichkeit wichtig, um die Entwicklungen in unserer Gesellschaft und in der Welt verstehen und einordnen zu können. Und damit auch entscheidend für das Funktionieren der Demokratie. Was bedeutet das für Medien? Wie und über was sollten sie berichten? Welche Bedürfnisse haben die Nutzer und wie kann man angesichts der technischen Entwicklungen überhaupt noch zwischen wahr und fake unterscheiden? Zum ersten Mal tun sich ARD, ZDF und viele Zeitungen zusammen, um eine Diskussion über die Bedeutung von unabhängigem Journalismus, demokratischer Öffentlichkeit und Medienkompetenz anzustoßen - unter dem Motto „Demokratie braucht viele Stimmen“. Auch unsere Sendung ist ein Teil davon. Riccardo Mastrocola spricht darüber mit Julia Krittian, Programmdirektorin des Hessischen Rundfunks, mit Henning Eichler, Journalistik-Professor für medienadäquate Inhalteaufbereitung an der HTWK Leipzig, Marc Rath, Chefredakteur der Mitteldeutschen Zeitung und Nikolaus Jackob, Co-Autor einer Langzeitstudie zum Medienvertrauen an der Uni Mainz. Hier geht's zur Aktion „Demokratie braucht viele Stimmen“ https://demokratiebrauchtvielestimmen.de/ Podcast-Tipp: BR24 Medien https://www.ardsounds.de/sendung/br24-medien/urn:ard:show:450dd33b072d68ec/

Der Architekt Nikolaus Hirsch hat viele Erinnerungsorte geschaffen: die Synagoge in Dresden, das Jüdische Zentrum in München, das Mahnmal Gleis 17 am Bahnhof Grunewald in Berlin. Für ihn ist der Umgang mit dem historischen Erbe ein großes Thema. Bürger, Britta www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

Die Formel 1 hat ihre Premiere auf dem Madrrrrrrrring gefeiert und für viele Fans vor dem Fernseher war es Zeit für eine verlängerte Mittagspause inklusive Schläfchen. Wirklich viel ist nicht passiert, aber ist die teilweise große Kritik an der Strecke gerechtfertigt oder kann man, wenn man will, doch etwas Positives mitnehmen? Eine Frage, die sich auch Dennis Lewandowski und Kevin Scheuren in der Rückschau auf den Großen Preis von Spanien gestellt haben und für euch beantworten. Lando Norris verdient sich immer mehr Respekt durch seine Leistungen in dieser Saison. Natürlich wurde er 2025 verdient Formel-1-Weltmeister, ein kleiner Schatten lag durch die Teampolitik ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Kritik an Bundeskanzler Merz nimmt zu, OpenAI verschiebt wegen Sicherheitsbedenken Börsengang, Knappes Rennen zwischen linkem Lager und regierendem Mitte-rechts Bündnis bei Parlamentswahlen in Schweden, Mehr als 130 Vermisste nach Fährunglück in Indonesien, Über 7.000 Gebäude zum Tag des offenen Denkmals für Besucher geöffnet, Ergebnisse des 3. Spieltags der Fußball-Bundesliga, Fußball-Bundesligist Borussia Mönchengladbach trennt sich von Trainer Polanski, Frauen-Basketball-WM in Frankreich: Deutsches Team verliert Spiel um Bronzemedaille, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zu den Themen "Fußball" und "Basketball" dürfen aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

Vokabelkritik ist zu Kriegszeiten das Gebot der Stunde. Ich veröffentliche, nicht zuletzt aus hygienischen Gründen, in unregelmäßigen Abständen eine Sammlung teils verharmlosender, teils lügenhafter Wörter oder Formulierungen, deren Sinn und Funktion es ist, unsere Gesellschaft – uns alle – an das Undenkbare zu gewöhnen und möglichst geräuschlos in Richtung „Kriegstüchtigkeit“ umzukrempeln. – Heute, in derWeiterlesen

Manche Beziehungen kosten Kraft, aber sie bringen dich weiter, wenn beide bereit sind, hinzuschauen. Andere kosten Kraft und bringen dich nirgendwohin, egal wie viel du gibst. Der Unterschied zwischen beidem entscheidet, ob es sich lohnt zu bleiben, oder ob es Zeit ist zu gehen.   In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei Beziehungsszenarien, dessen Unterscheidung sehr wichtig ist.   Das erwartet dich in dieser Folge:

Blume, Bob www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Fragt man Menschen, vor welcher Krankheit sie am meisten Angst haben, dann hört man sehr oft: Krebs. Gleichzeitig gibt es große Fortschritte in der Krebs-Behandlung: Müssen wir also bald Krebs nicht mehr fürchten?// Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Christina Sartori.

STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Manche Galaxien leuchten absurd hell in einem Licht, das für unsere Augen unsichtbar ist. Von ihnen können wir aber sehr viel über das Werden und Vergehen von Sternen und Galaxien lernen. Mehr erfahrt ihr in der neuen Folge der Sternengeschichten. Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/florian-freistetter-sternengeschichten/hoerbuch-mp3-cd/9783844553062