Podcasts about thema abgrenzung

Auch in dieser Podcastfolge geht es um das spannende Thema Abgrenzung. Und zwar nicht im Sinne von Kampf oder Härte, sondern im Sinne von Selbstachtung. Es geht nicht darum, wie Du einfach nur „besser Nein sagen“ kannst. Sondern, wie Du Deine innere Grenze auch wirklich spürst und ausdrücken kannst, ohne Dich zu verlieren. Aber auch – und das ist ganz wesentlich –  ohne dabei kalt oder hart werden zu müssen. Und ja, das ist möglich! Denn Grenzen setzen ist keine Technik. Es ist eine Haltung. Eine Beziehung zu Dir selbst. Und wie das geht, kannst Du lernen.

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Abgrenzung – ein essenzieller Schlüssel für Selbstbewusstsein, gesunde Beziehungen und emotionale Stabilität. Oft fällt es uns schwer, klare Grenzen zu setzen – sei es im Job, in Freundschaften oder in der Familie. Doch wer sich nicht abgrenzt, verliert sich selbst.

Auf welche Ebenen deines Lebens wirken sich Schwangerschaft und Geburt aus? Was, wenn hier nicht alles optimal läuft? Und was hat das mit dem Thema Abgrenzung zu tun?   Darauf schauen wir in dieser Episode.

ONLINE WORKSHOP zum Thema Abgrenzung: Jessi und Clara Nora freuen sich, am 10.11.2024 von 19 -22 Uhr mit dir und anderen Hörer*innen zu reflektieren, zu üben, zu meditieren und ins Fühlen und in die Verbindung zu gehen. Für alle Infos zur Anmeldung schicke uns eine E-Mail mit dem Betreff "Workshop" an gluecklichverkopft@outlook.de. Wir freuen uns auf dich! Die Teilnahme kostet 49€. Die fällt es manchmal schwer, dich von anderen abzugrenzen? Häufig sagst du ja, obwohl du nein meinst? Du tendierst dazu, dich an andere anzupassen? Vielleicht hast du auch Schwierigkeiten, im Kontakt mit anderen zu spüren, was du überhaupt möchtest? Damit bist du nicht alleine. Viele von uns, haben Probleme damit, vor allem in Verbindung mit anderen, unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und zu kommunizieren. In dieser Folge tauschen sich Jessi und Nora über das Thema "Abgrenzung" und "Nein sagen" aus. Sie sprechen darüber, was tiefenpsychologische und verhaltenstherapeutische Erklärungsansätze sind, warum es vielen von uns schwerfällt uns abzugrenzen. Dabei spielt sowohl unsere Kindheit, aber auch Lernerfahrungen oder kulturelle Prägungen eine Rolle. Es geht darum, welche psychische Funktion dahinter stecken kann, sich eher anzupassen und welche langfristigen "Kosten" das für uns mit sich bringen kann. Wir sprechen darüber, was Abgrenzungsfähigkeit mit dem eigenen Selbst zu tun hat und warum das Erkennen und Kommunizieren der eigenen Einzigartigkeit und Andersartigkeit statt einer befürchteten Distanz oder Trennung, oft der Schlüssel für authentische und lebendige Begegnung und damit auch für Verbundenheit ist. Wie immer kriegst du von uns viele praktische Tipps, um dich besser spüren zu können, deine eigene Abgrenzungsfähigkeit zu stärken und mehr für dich einzustehen :-) Dir gefällt der Podcast und du kannst, daraus etwas für dich mitnehmen? Dann würden wir uns riesig freuen, wenn du uns auf Spotify/Apple eine Bewertung dalässt und die Folge teilst :-) Schickt uns Feedback, Ideen und euern Glücksmoment der Woche wie immer gern an gluecklichverkopft@outlook.de. Ihr findet uns auch bei Instagram - connected euch gerne mit uns, wir freuen uns auf euch: https://www.instagram.com/gluecklichverkopft/?hl=de. PSYCHOLOGISCHE ONLINE BERATUNG/ COACHING - schreibt uns auf Instagram oder per Mail an gluecklichverkopft@outlook.de :-) Hier ist der Link zu unserer anderen Folgen zum Thema Abgrenzung: #04 GRENZEN SETZEN https://open.spotify.com/episode/5Jv0wvBTl8WC97OusJ2gmz?si=fe2afbc10487427d #64 ABGRENZUNG https://open.spotify.com/episode/0dgb2sKwCeuyLWV2QdZNtP?si=7iRLKzHTaOcN3dxq17PA #Abgrenzung #Neinsagen #toxischeBeziehungen #Coabhängigkeit #Verlustangst #Narzissmus #erlernteHilflosigkeit #Körpertherapie #Embodiment #Bewusstsein #Manifestation #Werte #Wohlbefinden #Zufriedenheit #Kraftquellen #Selbstliebe #Werte #Resilienz #Stressbewältigung #Depression #Angst #Psychotherapie #Verhaltenstherapie #Psychodynamik #Tiefenpsychologie #Selbstheilung #Körperarbeit #Selbstmitgefühl #Psychologie #glücklich #Self-Compassion #Psychologiepodcast #Podcast #Selbsthilfe #Selbstakzeptanz #Selbstannahme #Akzeptanz #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Wünschemanifestieren #Zukunftsvisualisierung #Zukunftsvision #Prokrastination #Selbstwirksamkeit #Wut #Gefühle #Freude

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Vor einigen Monaten hatten wir in einer Folge (mit der Psychotherapeutin und Spezialistin für Persönlichkeitsstörungen, Nora Bruckhoff) die wichtigsten Fragen zur histrionischen Persönlichkeitsstörung geklärt. In dieser Folge haben wir nun eine Betroffene zu Gast, die selbst eine histrionische Persönlichkeit hat. Simi ist eine alte Freundin von Steffi und hat bereits im Jugendalter Züge der Histrionik gezeigt. Vor allem im jungen Erwachsenenalter prägten sich diese Persönlichkeitszüge dann stark bei Simi aus, und die typischen Anzeichen wie das starke Verlangen nach Aufmerksamkeit und extravertiertes Verhalten waren zu sehen. Doch wenn Simi dann alleine mit sich war, spürte sie die Kehrseite der Histrionik und hatte so auch mit Depressionen zu kämpfen. Mehrere Jahrzehnte später erzählt uns Simi von ihrem spannenden Weg, berichtet von ihren Erfolgen in Therapien und reflektiert, wie sie heute mit der histrionischen Persönlichkeitsstörung umgeht.Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de +Den neuen Kurs zum Thema Abgrenzung findet ihr ab sofort in der Stefanie Stahl Akademie: https://stefaniestahlakademie.de/abgrenzung-kursseite ++++++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Traumata beeinflussen das Leben stark und können somit auch Auswirkungen auf unsere Beziehungen haben. Vor allem ein Trauma aus der Kindheit, das mit Bezugspersonen wie den Eltern verknüpft ist, kann die Bindungsfähigkeit signifikant beeinträchtigen. Wir sind vor einigen Monaten Traumata allgemein auf den Grund gegangen - jetzt haben wir die Traumatherapeutin und Bestsellerautorin Verena König erneut zu Gast. Wir klären mit ihr die Auswirkungen traumatisierter Menschen auf ihre Beziehungen und was man tun kann, um diese zu verbessern. Dazu beantworten wir auch gemeinsam eure Hörer:innen-emails zu diesem Thema. + Das aktuelle Buch von Verena König: "Trauma und Beziehungen: Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen" + Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de +Den neuen Kurs zum Thema Abgrenzung findet ihr ab sofort in der Stefanie Stahl Akademie: https://stefaniestahlakademie.de/abgrenzung-kursseite ++++++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Mit wem kann ich mich identifizieren? Muss ich mit jedem Christen Gemeinschaft leben? Oder gibt es Grenzen? Wer steckt die Grenzen? Was sagt Jesus zu dem Thema Abgrenzung? Diese und weiteren Fragen gehen wir nach in dieser Folge. Viel Spaß! Buch: Center Church Deutsch - Timothy Keller https://www.scm-shop.de/center-church-deutsch-7484893.html Wenn dir die Folge gefällt und du auf dem Laufenden bleiben willst, dann folg uns gern auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und lass ein "Gefällt mir" da. Auch über Kommentare, Wünsche und Anregungen freuen wir uns sehr. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/grosskariert_podcast⁠

WORKSHOP- Du bist herzlich eingeladen zu unserem zweiten Online-Workshop zum Thema "Abgrenzung". Nein Sagen und Grenzen setzen fällt vielen von uns schwer. Wir haben Angst vor Ablehnung oder wissen gar nicht so genau, was wir eigentlich wollen. Das ist dein Thema? Dann bist du damit nicht allein. Jessi und Clara Nora freuen sich, am 10.11.2024 von 19 -22 Uhr mit dir und anderen Hörer*innen zu reflektieren, zu üben, zu meditieren und ins Fühlen und in die Verbindung zu gehen. Für alle Infos zur Anmeldung schicke uns eine E-Mail mit dem Betreff "Workshop" an gluecklichverkopft@outlook.de. Wir freuen uns auf dich! Die Teilnahme kostet 49€, die Plätze sind begrenzt. Podcast Folge: In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Kunst, Kreativität und deren Bedeutung für unsere psychische Gesundheit. Jessi ist zu Gast bei Thuli Wolf, Ärztin und Kunsttherapeutin in ihrem Studio in Berlin. Thuli erklärt, wie kreativer Ausdruck nicht nur für Künstler, sondern für jeden Menschen zugänglich ist und einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Lebensgestaltung haben kann. Im Gespräch wird beleuchtet, wie kreatives Schaffen ein Ventil für Emotionen bietet, die sich verbal schwer ausdrücken lassen. Besonders bei Traumata oder tief verwurzelten Ängsten kann der kreative Prozess helfen, das Unbewusste zu erkunden und Blockaden zu lösen. Zudem schafft der Kunstprozess einen Raum, in dem Menschen achtsamer werden und sich von Leistungsdruck befreien können, was besonders in unserer schnelllebigen Gesellschaft wichtig ist. In ihren kunsttherapeutischen 1:1 Settings und Workshops nutzt Thuli verschiedene kreative Techniken wie Malen, Zeichnen oder Skulptur, um Menschen zu helfen, ihre Gefühle auszudrücken, innere Konflikte zu verarbeiten und Stress abzubauen. Thuli betont, dass Erschaffen leicht, freudig und spielerisch sein darf und wir überlegen, wie wir das alle mehr integrieren können, um resilienter und selbst bestimmter zu leben. Außerdem teilt Thuli praktische Beispiele aus ihrer Praxis und aus ihren Workshops und beschreibt, wie Kunsttherapie vom Analysieren ins Fühlen führen kann. Thuli teilt außerdem eine praktische Übung mit uns, wie wir uns täglich und spielerisch mit uns selbst beschäftigen können. Wenn ihr mit Thuli in Kontakt kommen wollt, folgt ihr bei Instagram oder schaut auf ihrer Website vorbei. https://www.instagram.com/thuliwolf/ https://www.thuliwolf.com/ Wenn euch die Folge gefällt, würdet ihr uns sehr mit einer Bewertung auf Apple Podcasts/iTunes und Spotify und Weiterempfehlungen an Freund*innen unterstützen. Vielen lieben Dank :) Schickt uns Feedback, Ideen und euern Glücksmoment der Woche wie immer gerne an gluecklichverkopft@outlook.de. Ihr findet uns auch bei Instagram - connected euch gerne mit uns, wir freuen uns auf euch: https://www.instagram.com/gluecklichverkopft/?hl=de. #Psychologie #verhaltenstherapie #tiefenpsychologie #kunst #kreativität #kunsttherapie #bewusstsein #Glück #Manifestation #Manifestieren #Werte #Wohlbefinden #Zufriedenheit #Selbstliebe #Werte #Resilienz #Stressbewältigung #Depression #Angst #Panikstörung #Psychotherapie #Verhaltenstherapie #Psychodynamik #Tiefenpsychologie #Selbstheilung #Körperarbeit #Selbstmitgefühl #Psychologie #glücklich #Self-Compassion #Psychologiepodcast #Podcast #Selbsthilfe #Selbstakzeptanz #Selbstannahme #Akzeptanz #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Zukunftsvisualisierung #Zukunftsvision #Prokrastination #Selbstwirksamkeit #Wut #Gefühle #Freude

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Die Familie kann ein belastender Faktor sein, vor allem wenn man durch eine Partnerin oder einen Partner noch eine neue Person in die bestehende Familie bringt. Auch in der Position als Partner:in kann es anspruchsvoll werden, wenn die Schwiegereltern einen nicht mögen. So kann die Beziehung tatsächlich Schaden nehmen oder auch umgekehrt das Verhältnis zu den eigenen Eltern. Doch es gibt Schritte, die ihr gehen könnt, um diese Probleme zu lösen oder zumindest abzumildern. Dabei geben Steffi und Lukas nicht nur allgemeine Ratschläge und Tipps, sondern berichten auch von ihren eigenen Erfahrungen. Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de +Den neuen Kurs zum Thema Abgrenzung findet ihr ab sofort in der Stefanie Stahl Akademie: https://stefaniestahlakademie.de/abgrenzung-kursseite ++++++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Herzschmerz - was nach einer Krankheit der Physiologie klingt, wird tatsächlich durch psychische Belastungen ausgelöst. Wie hängt die Psyche also mit unserem Herzen zusammen? Um diese Frage zu beantworten, haben wir den Herzchirurgen und Autor Dr. Umes Arunagirinathan zu Gast. Mit ihm klären wir wichtige Fragen zur Herzgesundheit, unter anderem, was hinter dem Broken-Heart-Syndrom steckt und welche starken Auswirkungen Einsamkeit auf unser Herz haben kann. Wir decken auf, welche Verhaltens- und Ernährungsweisen der Herzgesundheit zugutekommen und welche wiederum nicht und auch, wie viel Einfluss die Genetik spielt. Dr. Umes gibt uns außerdem einen Blick hinter die Kulissen der Herzchirurgie und erzählt uns seinen spannenden, aber herausfordernden Weg bis hoch zum Deutschen Doktor, beginnend bei der Flucht alleine aus Sri Lanka nach Deutschland im Alter von nur 12 Jahren. !! Triggerwarnung: In dieser Folge werden Suizidgedanken behandelt. Falls ihr euch mit diesem Thema unwohl fühlt, hört diese Folge lieber zusammen mit einer vertrauten Bezugsperson!! +++Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de +Den neuen Kurs zum Thema Abgrenzung findet ihr ab sofort in der Stefanie Stahl Akademie: https://stefaniestahlakademie.de/abgrenzung-kursseite ++++++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Die Schizophrenie ist eine schwere psychische Erkrankung, die in der Gesellschaft stark stigmatisiert wird. Viele haben bei Schizophrenen das Bild einer aggressiven Person im Kopf, die mit schweren Halluzinationen zu kämpfen hat. Doch tatsächlich sind die meisten Betroffenen einer Schizophrenie nicht gewalttätig. Um diese und weitere Vorurteile zu dieser Krankheit aufzudecken, haben wir erneut die psychologische Psychotherapeutin Nora Bruckhoff aus Steffis Praxis zu Gast. Sie kennt die Arbeit mit schizophrenen Menschen genau und klärt mit Steffi und Lukas die wichtigsten Fragen: Wie äußert sich eine Schizophrenie? Können Drogen allein eine Schizophrenie auslösen? Wie behandelt man diese Krankheit? Und was können Angehörige von Betroffenen tun? Das alles und mehr hört ihr in dieser Folge. +++Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de +Den neuen Kurs zum Thema Abgrenzung findet ihr ab sofort in der Stefanie Stahl Akademie: https://stefaniestahlakademie.de/abgrenzung-kursseite ++++++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen? Fühlst du dich oft überfordert, weil du anderen zu viel gibst und dich selbst dabei vergisst? In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema Abgrenzung ein und beleuchten, warum dein inneres Kind dabei eine so große Rolle spielt. In dieser Folge erfährst du: - Wie das innere Kind mit dem Setzen von Grenzen zusammenhängt - Warum Abgrenzung essenziell für gesunde Beziehungen ist - Welche Verhaltensmuster dich davon abhalten, „Nein“ zu sagen, und wie du sie ändern kannst - Konkrete Tipps, um liebevoll und klar deine Grenzen zu kommunizieren Viel Freude beim Zuhören! - Mach jetzt den kostenlosen Selbsttest „Wie verletzt ist dein inneres Kind?“: https://lilianvonwernsdorff.com/test-inneres-kind/ - Interesse am Onlinekurs „Verstehe dein inneres Kind“? Du kannst den Kurs hier buchen: https://lilianvonwernsdorff.com/onlinekurs-verstehe-dein-inneres-kind/ - Interesse am Audiokurs "Das innere Kind in der Partnerschaft"? Dann buche gern hier: https://lilianvonwernsdorff.com/das-innere-kind-in-der-partnerschaft-audiokurs/ .- https://lilianvonwernsdorff.com/webinar-inneres-kind/ - Interesse an einem 1:1 Coaching? Dann trage dich hier auf die Warteliste ein: https://lilianvonwernsdorff.com/kontakt/ - Du findest mich auch hier: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/ | WhatsApp: 0177 8400900

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Botox, Hyaluron und Collagen. An dem Thema Anti-Aging kommen frau und man kaum noch vorbei. Kein Wunder also, dass die vermeintlichen Möglichkeiten, dem Alterungsprozess entgegenzutreten, beinahe unendlich sind. Insbesondere auf Social Media werden Skincare-Routinen mit unzähligen Schritten etabliert und neue Wundermittel beworben. Welche Ansätze jedoch wirklich sinnvoll sind und was wirklich zählt, besprechen wir in dieser Folge mit der Dermatologin Dr. Yael Adler. Dabei bleiben wir nicht nur bei oberflächlichen Äußerlichkeiten wie dem Alterungsprozess der Haut, sondern beschäftigen uns auch mit dem Inneren und fragen uns: Was kann ich bereits heute tun, um meine Lebensqualität im Alter möglichst lange auf hohem Niveau zu erhalten? Wie kann ich den biologischen Alterungsprozess hinauszuzögern? Und welche Rolle spielt unsere Psyche dabei? +++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de + Den neuen Kurs zum Thema Abgrenzung findet ihr ab sofort in der Stefanie Stahl Akademie: https://stefaniestahlakademie.de/abgrenzung-kursseite ++++++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Marie ist heute bester Laune! Vincent hat sich versehentlich (extrem) überkoffeiniert. Die daraus resultierende Zerstreutheit führt dazu, die Waschmaschine beim Aufnehmen laufen zu lassen. Bitte seht uns die vereinzelten Störgeräusche nach! Diese Woche sprechen wir vor allem über das Thema Abgrenzung, insbesondere in Bezug auf Freunde, Familie und Arbeit: Wie kann man für andere da sein, ohne sich selbst zu sehr zu belasten? Wie viel von »sich selbst« möchte man im beruflichen Kontext zeigen? Und welche Gefühle löst das Thema Abgrenzung mitunter in einem aus? Instagram: ⁠@mitoffenenarmen_podcast⁠ Falls ihr spenden mögt: ⁠https://ko-fi.com/mitoffenenarmen⁠ Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG)  Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message

Spielen ohne Mama und Papa? Daran denkt der zweieinhalbjährige Sohn einer Hörerin nicht mal im Traum. Er schafft es, die gesamte Aufmerksamkeit der Familie auf sich zu ziehen, was die Eltern zunehmend stresst. Elke und Christine finden: Kinderlangeweile ist nicht immer ein Eltern-To-Do und sehr wahrscheinlich ist das größte Thema der Familie das Thema Abgrenzung. Zitat: "Wo fängst du an, wo hörst du auf? Wo fange ich an, wo höre ich auf? Wo ist bei aller Liebe zwischen uns eine Grenze?"+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech +++Und für alle, die Julia Schmidt-Jortzig vermissen: Hört doch mal in ihren Podcast "Meno an mich" rein: MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben+++++++++++++++++Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de oder wendet euch an unseren Instagram-Account @elternmagazin. Und bewertet oder abonniert unseren Podcast gerne auch auf iTunes, Spotify, Deezer oder Audio Now.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ich renne manchmal immer noch. Es ist besser geworden, ja, doch noch nicht immer gut. Ich spüre, wie mich mein beschäftigt-sein manchmal beruhigt, mir ein Gefühl von Kontrolle gibt. Hektik und übermäßige Betriebsamkeit sind jedoch die Gegenspieler eines entspannten, wunderbaren Lebens. Das Gute braucht Raum im Leben, damit wir es erleben können. In dieser Folge geht es also um das Ende der Hektik und was wir brauchen, um es herbeizuführen.Wie geht es dir? Bist du im Hamsterrad oder schon abgestiegen oder steigst du wie ich mal ab und mal auf? Hör dir gerne die Folge zum Thema Abgrenzung an, wenn du mehr wissen willst. Ich freu mich natürlich über deinen Kommentar auf www.gluecksplanet.com (#263). Ebenso ist jede Rezension & jeden Stern auf Apple podcast und Spotify wunderbar. Danke! Lass uns anhalten und staunen.Von Herzen,SiljaPS: In dieser Folge werbe ich für eigene Produkte: Alle anderen Angebote findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Kurse findest du alle Onlineangebote von mir. Unter Coaching die Coachingprogramme und die nächste Soul Session ist hier beschrieben.Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein wunderbares Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Gerade bei besonders emphatischen Hochsensiblen zeigt sich oft eine gewisse Anziehung zu narzisstischen Menschen. So landen HSPs & Empathen aus guter Absicht heraus häufiger in den Fängen einer toxischen Beziehung.Deshalb sprechen wir in dieser Folge darüber:Woran du erkennst, dass du nicht nur hochsensibel, sondern ein „Empath“ bist und wieso hierbei die Gefahr toxischer Beziehungsmuster höher ist.6 Anzeichen, dass dein Partner narzisstische Züge aufweist.Woran du erkennst, dass deine Beziehung toxisch/ungesund ist.Wie du herausfindest, ob Potenzial zur Veränderung innerhalb der Beziehung da ist.6 Wege heraus aus einer toxischen/narzisstischen Beziehung.Wieso es nicht deine Schuld ist.Wie du nach einer destruktiven Beziehung wieder zu dir findest.(Mehr zum Thema „Abgrenzung“ auch in Folge #4 meines Podcasts.)Ich sende dir von Herzen Liebe!

Bist du auch schon öfter von anderen „vollgelabert“ worden? Das geht vielen sensitiven Menschen so, weil für uns Empathie und Einfühlungsvermögen sehr wichtig. Und deshalb sind wir auch oft begehrte Gesprächspartner, weil wir dem Gegenüber das Gefühl vermitteln, verstanden und angenommen zu sein. Eigentlich ist das eine ganz wunderbare, verbindende Eigenschaft und ein Geschenk, wenn Menschen uns vertrauen und sich öffnen. – und gleichzeitig wird uns das mitunter aber auch zu viel. Manche Menschen fühlen sich dann so wohl, dass sie gar nicht mehr aufhören wollen zu reden. Sehr empathische Menschen können schnell zum Kummerkasten der Nation werden. Die anderen wissen schon oder können es quasi „riechen“, dass sie ein offenes Ohr oder Hilfe bekommen. Und uns fällt es dann schwer, NEIN zu sagen und unserem Gegenüber Grenzen zu setzen. … weil wir nicht gelernt haben, NEIN zu sagen, … weil wir Angst haben, dem Anderen vor den Kopf zu stoßen … weil wir Konflikte vermeiden wollen   Es gibt jedoch auch für diese Situationen gute LÖSUNGEN, die einerseits klare Grenzen setzen und andererseits die Möglichkeit bieten, in Harmonie zu bleiben. Und dabei spielt die Intuition eine wichtige Rolle, die uns nicht nur tolle Möglichkeiten zuflüstert sondern uns auch in unserem Selbstvertrauen stärkt. In dieser Podcastfolge bekommst du viele Impulse dazu, wie du auf eine empathische, harmonische Art Grenzen setzt. Wie du in einem MITEINANDER bleiben kannst .. Warum du mit deiner Intuition irgendwann diese Grenzen auch ohne Worte ausstrahlst kannst.   Und wenn du tiefer in das Thema Abgrenzung eintauchen möchtest:    Buch :   https://amzn.to/3Opq85E Abgrenzung empathisch: Grenzen setzen - Abgrenzung lernen  

Jede(r) fünfte ist Hochsensibel. Viele davon denken, mit ihnen 'stimmt etwas nicht', weil sie zu viel fühlen, zu sensibel sind, zu viel von ihrer Umgebung ungefiltert aufsaugen. Heute zu Gast ist eine Expertin auf diesem Gebiet. Susanne Hillar ist Coach für Hochsensible Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie erzählt uns, woran man Hochsensibilität bei sich selbst und seinen Kindern erkennen kann und wie man damit im Alltag umgeht. Sie zeigt auf, warum das Thema Abgrenzung für Hochsensible oftmals eine Herausforderung und warum es so wichtig, ist "Nein" sagen zu lernen. Außerdem gehen wir auf EFT ein, eine Klopftechnik, die beim Umgang mit Ängsten, seelischen Verletzungen, Panikattacken uvm. helfen kann. Mit dem Gutscheincode "MUTMACHER23" bekommst du Susannes 30-Tage-Onlinekurs 'Nein sagen ohne schlechtes Gewissen' für 39€ statt 49€. Gültig bis zum 30.06.2023. Weitere Infos zum Kurs und zu Susannes Arbeit findest du hier: https://www.susannehillar.de/ www.instagram.com/susanne.hillar.hspcoaching

Gibt es geborene „Hundemenschen“? Welche Fähigkeiten kann man im Hundetraining entwickeln, die man auch im Rest des Alltags gebrauchen kann? Und muss man sich überhaupt für seinen Hund entwickeln? Welche Rolle spielt dabei der Hund, welche die Beziehung und warum ist das Thema „Abgrenzung“ so wichtig? In dieser Folge spricht Iona mit der CANIS-Dozentin Tanja Elias über den Menschen im Hundetraining, sowie über die neue Berater:in-Ausbildung von CANIS.

Podcast UNPLUGGED! "Wie schaffe ich es, mich in der heutigen Welt von Menschen abzugrenzen, die mir nicht gut tun?" Diese Frage ist mir in den letzten Wochen und Monaten immer wieder untergekommen und ich glaube, es macht Sinn, sie einmal für alle zu beantworten, weil es dir Kraft unserer Beziehungen ist, die uns immer wieder stärkt und nährt oder uns eben die letzte Energie kostet. Das Thema sich anzugrenzen ist nicht nur in der Familie wichtig oder im Freundeskreis, sondern auch am Arbeitsplatz. Wir müssen ganz genau unterscheiden, ob es wirklich Beziehungen sind, die uns gut tun oder ob es nur an unseren eigenen Unfähigkeit liegt uns mit Dingen zu konfrontieren, die einfach einmal ausgesprochen gehören. Viele Menschen haben ein falsches Harmonieverständnis und versuchen vor Konflikten davon zu laufen. Sie riskieren lieber langfristige Schäden in ihrer Beziehungfähigkeit anstatt einmal ein vielleicht auch hartes Gespräch zu führen und unbequeme Wahrheiten anzusprechen. Wir leben heute in einer Tinder-Gesellschaft, in der wir uns von Beziehung zu Beziehung swipen, aber niemals diese Wurzeln schlagen, die es braucht, um wirklich langfristige Beziehungen aufzubauen. Versteht mich nicht falsch, natürlich gibt es Beziehungen, die uns absolut nicht gut tun und da müssen wir natürlich sofort raus, aber es ist manchmal wirklich gut zu verstehen, wie man sich von negativen Menschen auf smarte Art und Weise lösen kann und dabei nicht in einem Loch landet und Einsamkeit, sondern in einer neuen Beziehung oder in einem neuen Umfeld, was einem extrem gut tut. Ich habe in der neuen Podcastfolge diese Frage nach der Abgrenzung ganz genau aufgeschlüsselt und für euch beantwortet. Ich freue mich darauf in Zukunft viele weitere Fragen zu besprechen! Viel Spaß bei der heutigen Folge. P.S. Wir beantworten immer wieder fragen aus der Community, die ihr am Folgentitel UNPLUGGED erkennt. Hier geht's zum Programm für die Changemaker von heute und für alle, die in dieser Welt wissen wollen, wer sie sind und warum sie hier sind: www.futureone-heroes.com Mehr zu Ali Mahlodji: www.ali.do

Dirk beschreibt ein häufiges Thema in der Psychotherapiepraxis. Nämlich das Thema Abgrenzung in der Psychotherapie. Wie kann ich als Heilpraktiker für Psychotherapie lernen mich so gut abzugrenzen, dass ich die Themen der Patienten nicht mit nach Hause nehme? Du bekommst konkrete Tipps mit an die Hand, damit Du als Therapeut dauerhaft Freude in Deinem Beruf empfinden kannst. Du willst Heilpraktiker für Psychotherapie werden? Dann besuche jetzt unser kostenloses Online-Seminar (24 Stunden am Tag verfügbar) unter: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du interessierst dich für eine Ausbildung an unserer Heilpraktiker Akademie? Informiere dich hier oder starte direkt mit einem Kurs: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 26-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA Lübeck wird von Dirk Schippel geleitet. Dirk Schippel ist langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer. ► Folge uns auch hier... FACEBOOK: https://www.facebook.com/HPAinDeutschland/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hpa_deutschland/ WEBSEITE: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ WEBSEITE DIRK SCHIPPEL: https://www.dirk-schippel.de/Subscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

Diesmal haben wir für unseren Fragen-Freitag eine Frage ausgewählt, die sich vermutlich einige Menschen schon einmal gestellt haben. Es geht in dieser Folge um die Frage, wie es gelingen kann, nach einer Kontaktpause mit einem Elternteil wieder in Kontakt zu gehen und eine neue Beziehungsebene aufzubauen - eine spannende Frage. Wir wünschen dir wertvolle Inspirationen und Impulse und auch Erkenntnisse beim Lauschen.    In dieser Folge erfährst du…  Welche Dynamiken wirken, wenn man nach einem Abstand wieder Kontakt aufnimmt  Welche Fragen man sich im Vorfeld einer erneuten Kontaktaufnahme stellen sollte  Worauf es zu achten gilt, um nicht in alte Muster zurückzufallen  Welche Rolle dabei die Unterscheidung zwischen kindlichen und erwachsenen Anteilen spielt  Wie eine Kontaktaufnahme auf einer neuen Ebene gelingen kann    Shownotes:  Podcasts zum Thema Narzissmus & Gewalt   Möchtest du dich ausführlicher mit dem Thema Abgrenzung beschäftigen? Dann ist mein Onlinekurs "Deine Grenzen kennen, hüten, friedvoll leben" etwas für dich.

In der heutigen Folge möchte ich gern einen Aspekt von Trauma beleuchten, der häufig zu kurz kommt, und der tatsächlich auch in meinem Podcast nur in wenigen Folgen angerissen wurde.   Ich bekam die Frage einer Hörerin, die ich gerne nutzen möchte, um diese Folge zu gestalten. Und zwar geht es um die Frage, wie das eigentlich ist, wenn Eltern nicht zu wenig geben, sondern viel zu viel.   Und so wünsche ich dir also wertvolle Inspiration und eine gute Zeit beim Lauschen.  In dieser Folge erfährst du:  Wie frühe Erfahrungen unser Bindungsverhalten im Leben beeinflussen Welche Hintergründe es haben kann, dass Eltern zu viel geben oder zu viel Einfluss nehmen Welche Auswirkungen dies auf die Entwicklung von Autonomie und Selbstwirksamkeit hat  Wie der Weg zu mehr Selbstbestimmung gelingen kann Shownotes: Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51 Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und AutonomieParentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120 Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84 Podcasts zum Thema Narzissmus & Gewalt Je wieder vertrauen? Folgen emotionaler Gewalt überwinden // Podcast #201 Möchtest du dich ausführlicher mit dem Thema Abgrenzung beschäftigen? Dann ist mein Onlinekurs "Deine Grenzen kennen, hüten, friedvoll leben" etwas für dich.  In meinem kostenlosen Membership Bereich findest du über 100 Meditationen, Webinarmitschnitte und Audiokurse. Schau gerne mal dort vorbei.

Heute ist wieder Fragen Freitag, das heißt, ich bin hier mit meiner lieben Freundin Kathie Kleff zugegen, und wir widmen uns der Frage einer Hörerin. Diese Frage bezieht sich auf ein sehr wichtiges Feld, sie bezieht sich auf die Therapie. Es geht um die Frage, wie es gelingen kann, sich in der therapeutischen Beziehung anzuvertrauen und zu öffnen, wenn da große Schamgefühle sind, wenn da innere Hemmnisse sind, während man gleichzeitig spürt, dass das so wichtig und so heilsam wäre.   Also werden wir uns das einmal wohlwollend-liebevoll zu Herzen nehmen und versuchen, etwas Hilfreiches zu kreieren. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen.  In dieser Folge erfährst du…  Wie es zu inneren Redeverboten kommen kann  Was es braucht, um sich nach und nach mehr anzuvertrauen  Welche Rolle ein sicherer Rahmen und Vertrauen in diesem Prozess spielen  Warum Zeit und Behutsamkeit dabei so wichtig sind  Shownotes: Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Kann ich meinem Gefühl vertrauen? // Podcast #98 Blockierende Glaubenssätze als Traumafolge // Podcast #141 Traumabedingte Glaubenssätze & Pränatale Prägungen // Podcast #132 verdeckte Glaubenssätze erkennen & wandeln // Podcast #90 Solltest du auch eine Frage an uns haben, kannst du diese über unser Formular einreichen. Für mehr Verbundenheit schau gern auf unseren Websites vorbei oder trage dich für unsere Newsletter ein:  Verenas Website Anmeldung zum Newsletter Kathies Website   Möchtest du dich ausführlicher mit dem Thema Abgrenzung beschäftigen? Dann ist mein Onlinekurs "Deine Grenzen kennen, hüten, friedvoll leben" etwas für dich.

Für das Thema habe ich mir einen Gast an meine Seite geholt: Sabrina Moll. Sabrina ist Psychologin mit dem Schwerpunkt auf Migräne- und Kopfschmerzpatient*innen und wir sprechen in dieser Folge über das Thema Abgrenzung. Viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge:Sabrina Moll auf Instagram: https://instagram.com/sabrinasarah.moll Sabrina Moll im Web: https://therapie-moll.de Aufzeichnung Online Seminar mit Sabrina Moll zum Thema Stressmanagement: https://www.youtube.com/watch?v=BcPHKsnitBQ Meine Links:Instagram: https://instagram.com/unwetterimkopf Facebook-Gruppe: https://facebook.com/groups/migraeneaustausch

Bist du eine schlechte Freundin, wenn du heute mal NEIN zur Verabredung sagst? Erst die Anderen und dann erst deine Bedürfnisse?    Kennst du das? Todmüde, du freust dich auf einen entspannten Abend auf der Coach oder beim Sport … Doch dann wirst du eingeladen. Deiner Freundin / deinem Freund geht es nicht so gut. Als guter Freund "MUSST du da jetzt eben durch. Das macht "man" ja so. Oder nicht?    Spannendes Thema, diese Abgrenzung. Ganz egal ob privat oder im Business. In der heutigen Folge erfährst du, warum es sogar deine Beziehungen stärkt, wenn du auch mal NEIN sagst.    Ein NEIN zu jemand anderem ist immer auch ein JA zu dir selbst - dafür solltest du dich doch nicht schämen müssen, oder?    Einer meiner mächtigen Lieblingstipps für gesunde Abgrenzung ist dieser ganz simple Trick: Fange mit kleinen Neins an –nicht gleich in super schweren Situationen oder vielleicht im Privaten.    Worum geht es noch in dieser spannenden Folge zum Grenzen setzen?   

Bist du eine schlechte Freundin, wenn du heute mal NEIN zur Verabredung sagst? Erst die Anderen und dann erst deine Bedürfnisse?    Kennst du das? Todmüde, du freust dich auf einen entspannten Abend auf der Coach oder beim Sport … Doch dann wirst du eingeladen. Deiner Freundin / deinem Freund geht es nicht so gut. Als guter Freund "MUSST du da jetzt eben durch. Das macht "man" ja so. Oder nicht?    Spannendes Thema, diese Abgrenzung. Ganz egal ob privat oder im Business. In der heutigen Folge erfährst du, warum es sogar deine Beziehungen stärkt, wenn du auch mal NEIN sagst.    Ein NEIN zu jemand anderem ist immer auch ein JA zu dir selbst - dafür solltest du dich doch nicht schämen müssen, oder?    Einer meiner mächtigen Lieblingstipps für gesunde Abgrenzung ist dieser ganz simple Trick: Fange mit kleinen Neins an –nicht gleich in super schweren Situationen oder vielleicht im Privaten.    Worum geht es noch in dieser spannenden Folge zum Grenzen setzen?   

Es geht weiter mit der hohen Energie des Sirius Gate, welches seinen Höhepunkt am 7.07. hat. Denn am 7.07. haben wir einen Powerday und einen Portaltag, der uns hier auch nochmal richtig Kraft für unseren Herzensweg schenkt bevor am 8.08. sich das Löwenportal öffnet. Zum Sirius Stargate sind die Energien immer sehr hoch, deswegen solltest du in den nächsten Tagen mehr Pausen einplanen und Übungen anwenden, um dein Nervensystem zu regulieren. Durch diese hohe Energie können wir uns in den nächsten 3 Tagen ordentlich weiterentwickeln und viele Dinge klären. Die Voraussetzung ist natürlich immer, dass wir es zulassen und offen sind für diese „Downloads“. NEU! Mein neuer Kurs zum Thema Abgrenzung heißt The Alchemy of Reconnection. Du kannst ihn hier direkt buchen: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/alchemy-of-reconnection/ Hier geht's zu meinem neuen Telegramkanal: https://t.me/sonjakopplin Shine on, deine Sonja

Neulich ist mir ein Licht aufgegangen: Ich bin ganz schön oft nicht sauber abgegrenzt. Ich lasse mich anstecken von Launen, versuche andere zu retten oder ihnen zumindest eine Last abzunehmen – ungefragt und meist sogar unbewusst. Ist das nicht verrückt? Als ich dann auf Instagram gefragt habe, wie es bei anderen zum Thema Abgrenzung so aussieht waren in kurzer Zeit sehr viele Antworten da. Sich abgrenzen zu lernen scheint ein Thema zu sein, was nicht nur ich habe.  Heute in der Folge geht es um das, was mir gerade hilft. Ein paar einfache Gedanken und Bilder, die mir gerade guttun. Außerdem sage ich etwas zu all den Kommentaren und Nachrichten, die ich bekommen habe. Wobei ich nicht zu allen etwas sagen kann (es waren einfach zu viele, entschuldige. Alle Links und mehr findest du auf meinem Blog www.gluecksplanet.com (168). Natürlich freue ich mich, wenn du vorbeischaust und mir deine Gedanken dalässt. Jede Rezension und jeder Stern sind natürlich auch herzlich willkommen. Solltest du jemanden kennen, dem diese Folge guttun kann – dann leite sie gerne weiter. Ich sage Danke! Bis bald und frohes Üben, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 24.5. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Vom letzten Live-Workshop in meinem Glückstraining. Wenn du Lust auf regelmäßigen Input von mir hast (das nächste Live ist am 28.8. und alle werden aufgezeichnet und stehen dir ab der Anmeldung zur Verfügung) dann schau rein. Außerdem gibt's jede Menge Tools für mehr Glück. Wenn du neugirig geworden bist, schau es dir unbedingt an. Sobald du es einmal gekauft hast, bist du dauerhaft mit dabei ☺. Unsere Yogalehrerinnen -Ausbildung „Learn & rise“. Die Basisausbildung startet Ende Oktober. Schau hier für mehr Informationen. Und YogalehrerInnen aufgepasst: Die Aufbauausbildung „Freedom to Teach“ startet im September mit vielen tollen Wochenenden. Schau hier:  300 + Ausbildung ☺ Die ersten Soul Sessions stehen fest! Triff mich in Duisburg und lass uns gemeinsam eine wunderbare Zeit haben. Hier findest du alle Informationen und kannst dich anmelden. 

Je mehr ich mich abgrenze, desto klarer bin ich und desto mehr richtige Menschen kommen. Einer der Glaubenssätze die du in dieser wertvollen Episode erhältst. Bei dir bleiben, deine Selbstverwirklichung und Selbstbestimmung sind entscheidend in der heutigen Zeit für deinen Erfolg. In dieser Folge des Spirit Business Podcast erhältst du Tipps und Coaching zu dem Thema Abgrenzung auf energetischer, mentaler und realer Ebene. Gebe mir Feedback & lasse mich wissen was für wertvolle Erkenntnisse du von der Folge mitnehmen konntest: https://www.instagram.com/desiree.benke/ Öffne dich energetisch für mehr Geld: https://elopage.com/s/Desiree/sacred-money-activation Lasse dich begleiten durch professionelles Coaching von Desirée Benke: https://calendly.com/desiree-benke/call --- Send in a voice message: https://anchor.fm/spirit-business-podcast/message

Seit ein paar Tagen bin ich zurück in meiner alten Heimat und es fühlt sich an wie "im alten Leben" zu sein. Ich teile hier mit dir, was das in mir auslöst, wie ich damit umgehe und was ich wieder für Erkenntnisse in Bezug auf das Thema Abgrenzung habe.

Sozialwirtschaft – wo bleibt da der Faktor Mensch? In meiner heutigen Episode habe ich die wunderbare Eva Armbruster zu Gast. Eva ist vor allem in der systemischen Organisationentwicklung und Sozialwirtschaft tätig – insbesondere in der Kinder- und Jugendlichenhilfe sowie Behindertenhilfe. In dieser Folge besprechen wir unter anderem über Eva's Weg und ihr Warum für ihre Arbeit, Ihre Arbeit in der Kinder- und Jugendhilfe sowie Behindertenhilfe, Der Faktor Mensch in der Arbeit, Warum es wichtig ist die MitarbeiterInnen in Prozesse mit einzubeziehen, Thema Abgrenzung und für sich selbst sorgen Tipps und Beispiele uvm. Ganz viel Freude und Spass mit dieser Folge. Wenn du das interessant findest, was Eva in ihrer Arbeit macht und Lust hast mehr über sie zu erfahren, dann besuche gern ihre Website. Besuche gern auch meine Website! Darüber würde ich mich sehr freuen. Dort findest du alle Infos zu mir und wie wir zusammenarbeiten können. Auch zu meinem absoluten Herzensprojekt - das 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen – möchte ich hinweisen. Alles weitere findest du hier. Auf LinkedIn wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt – am besten du abonnierst meinen Kanal dort gleich. Ich würde mich auch freuen, wenn du meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Bis nächste Woche, deine Sonja.

Die erste lange Folge seit der Sommerpause ist auch gleich extra lang geworden. Vor allem wegen Vorgeplänkel und allgemeiner Geschwätzigkeit über die Ausbildung zur Therapeutin und das Autorinnenleben. Danach gehen wir aber in die Vollen mit unpopular opinions zum Thema Abgrenzung. Unter anderem sprechen wir darüber, was der Unterschied zwischen innerer und äußerer Abgrenzung ist, wie Abgrenzung und Selbstfürsorge miteinander zusammenhängen und warum Nein zwar ein ganzer Satz ist, wir ab und zu aber vielleicht doch ein paar mehr Worte verwenden wollen.

Etwas verspätet folgt die dritte Sitzung der kleinen Therapiestunde. Janina und Rike sind beide umgezogen und etwas erschöpft durch die vergangenen Tage. Es geht um das Thema Abgrenzung, Körperakzeptanz und dem Lösen der Identifikation mit der Essstörung.

#348 Ihr habt mir Eure Fragen zum Thema Abgrenzung zugeschickt und ich beantworte sie in dieser Folge!   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374      stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Instagram: @murielboettger

In einigen vergangenen Folgen ist es bereits um das Thema Mitgefühl gegangen. Es ging auch schon häufiger um das Thema Abgrenzung - alles im Bezug zu Trauma oder Traumafolgen. Und heute möchte ich den Blick noch einmal etwas weiter stellen und gerne mit dir bewegen, was es mit unserem Mitgefühl auf sich hat, wenn es zum Weltschmerz wird. Wenn wir es kaum aushalten können, wahrzunehmen und uns bewusst darüber zu sein, was hier eigentlich auf diesem Planeten abgeht. Ich möchte gerne auch die Frage bewegen, wieso manche Menschen von alledem scheinbar gar nicht berührt sind sowie die Frage, wie es überhaupt sein kann, dass wir uns in eine solch bescheuerte Situation hinein laviert haben. Wie kann es sein, dass wir als vernunftbegabte Spezies uns selbst - und nicht nur uns selbst, sondern auch alles andere - zu Grunde richten? Das klingt nicht besonders hell und leuchtend, aber es ist mir ein Anliegen, dieses Thema einmal zu bewegen, denn auch das gehört dazu, zu unserer menschlichen Präsenz, zu unserem menschlichen Bewusstsein und zu unserer Verantwortung, die wir uns zu Herzen nehmen können um dann vielleicht doch noch das Ruder rum reißen zu können. In diesem Sinne wünsche ich dir wohltuende Erkenntnisse und ganz viel Herz-Verbundenheit beim Lauschen. …wenn Dich das tiefer interessiert, lies auf jeden Fall weiter im Blog und/oder lausche der Podcastfolge!     In dieser Folge erfährst Du: warum Menschen so unterschiedlich auf die aktuellen Weltgeschehnisse reagieren welche Rolle Dissoziation als Traumafolge dabei spielt was das Nervensystem mit Weltschmerz zu tun hat wie das kollektive Trauma geheilt werden kann weshalb Herausforderungen als Chance gesehen werden können von meinen Visionen, die ich dieses Jahr mit dir umsetzen möchte   SHOWNOTES: Podcast Folge #84 – Ohnmacht & Starre // Die Polyvagaltheorie https://www.youtube.com/watch?v=hbQnf9XJmVs Podcast Folge #49 – Wann wird eine Erfahrung zum Trauma? https://www.youtube.com/watch?v=r1Kwo4tfDaQ Podcast Folge #50 – Was für Arten von Trauma gibt es? https://www.youtube.com/watch?v=qB5eIAnHe1Y Podcast Folge #53 – Transgenerationale Weitergabe von Trauma https://www.youtube.com/watch?v=3ATM4sIUXDE Podcast Folge #63 – Dissoziation / Rettung und Bürde https://www.youtube.com/watch?v=gq3u2mVpxMQ Kostenloser Newsletter https://verenakoenig.de/tinlanmeldung

Heute habe ich Anja Cantzler in meinem Podcast zu Gast. Stell dir vor, du bist Kita-Leitung und in deinem Team gibt es eine Mitarbeiterin, die du sehr sympathisch findest. Aber du bemerkst, dass es Unruhe im Team gibt, denn sie scheint ihre Aufgaben nicht passend und zufriedenstellend zu erledigen. Dein Team ist unzufrieden und es gibt Unmut wegen dieser Kollegin, die du ja so gern magst. Die Kolleginnen feinden sich untereinander an und du bist hin und hergerissen, wie du damit umgehen sollst. Einerseits möchtest du die Harmonie im Team wieder herstellen. Andererseits magst du diese Mitarbeiterin und möchtest ihr nicht auf den Schlips treten. Du ahnst es vielleicht schon worum es geht. Im heutigen Interview spreche ich mit Anja über das Thema "Abgrenzung als Kita Leitung, aber wie". Viel Freude mit dem Interview!

Das Thema Abgrenzung, Grenzen setzen ist unglaublich vielschichtig. Wir wissen was Grenzen sind und wissen warum sie wichtig sind. Die Frage ist jedoch oft, wie setze ich diese Grenzen? In meinem Kurs für Hochsensible Empathen ist ein ganzes Modul dem Thema Abgrenzung ohne sich dabei zu verschließen gewidmet. Grenzen setzen fängt für mich mit Dankbarkeit & Wertschätzung für sich selbst an. In dieser Episode teile ich eine kleine aber feine Übung, wie man Dankbarkeit für sich selbst praktiziert. Die Übung kommt aus dem Kurs "Create as you are" von Conni Biesalski.

#134 In dieser Folge erfährst Du: dass Mitgefühl etwas anderes ist als Verschmelzung wie frühe Traumata Abgrenzung erschweren dass wir mit dem Atem unser Nervensystem erreichen können wieso Atemtechniken nicht per se für jeden hilfreich sind wieso Atemmuster und Meditation Traumata triggern können Es ist wieder Frage-Freitag Zeit. In dieser interessanten Folge beschäftige ich mich mit Hörer*innenfragen zum Thema Abgrenzung, Mitgefühl und Atemtechniken. Alles natürlich, wie immer, mit Bezug auf die Traumathematik dabei. Wie gewohnt begleitet mich Kathie Kleff durch diese Folge. Wir wünschen dir viel Inspiration und lehrreiche Erkenntnisse.

In der Folge mit Cindy erfährst du... ...wie sie die letzten 3 Jahren gereist ist und sich unterwegs selbstständig gemacht hat ...was ihre Work & Travel Erfahrungen waren und wie sie angefangen hat online als Virtuelle Assistenz zu arbeiten ...welche Erfahrungen sie als Sozialarbeiterin und hochsensible Person im Arbeitsleben gemacht hat ...wieso und wie sie sich unterwegs für den Tierschutz engagiert ...wie sie LinkedIn Expertin geworden ist und was ihre Einstellung zum Thema Lernen, Ausbildungen und Zertifikaten ist ...was sie in den letzten Jahren über sich als hochsensible Person und Scanner*in Persönlichkeit gelernt hat und wie sie mit dem Thema Abgrenzung umgeht Mein Buch "Ich kann viel und das ist gut so!" (darin geht es um die Themen Hochsensibilität & Scanner*in Persönlichkeit) ist ab dem 01.03. endlich erhältlich! Mehr von mir: www.jacquelineknopp.de/ https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching/ "Hochsensibel & stark" auf YouTube mit Bild anhören: https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp Mehr von Cindy: https://www.instagram.com/gluecklichundstark/ https://cindygoethlich.de/ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536859905 -1073732485 9 0 511 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}span.jsgrdq {mso-style-name:jsgrdq; mso-style-unhide:no;}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;}

Kannst Du Grenzen setzen? Und wie geht es Dir damit, wenn andere Menschen Dir gegenüber Grenzen setzen? Abgrenzung wird oft als Ablehnung missverstanden. Doch nur, weil ein Mensch in einem bestimmten Bereich eine klare Grenze setzt, heißt das nicht automatisch, dass er Dich als Mensch ablehnt. In dieser Episode gebe ich Dir wertvolle Anregungen an die Hand, um für Dich Klarheit beim Thema Abgrenzung und Ablehnung zu finden. Was Dich erwartet: → wertvolle Fragen, um zur Ursache vorzudringen → wie Du mit nahestehenden Menschen über die wahrgenommene Ablehnung kommunizieren kannst → wie Du Deine Grenzen und Deinen Standpunkt mit Klarheit vermittelst → warum klare Grenzen eine ganz neue Begegnung auf Augenhöhe zwischen zwei Menschen ermöglichen Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende mir eine E-Mail an info@lebendig-frau-sein.de Weitere Infos zu Lebendig Frau SEIN findest Du unter: https://lebendig-frau-sein.de/

Kann Hochsensibilität genau der Schlüssel sein, der uns aus tiefem Schmerz und Krisen heraushilft? Nina Muigg war früher ein sehr schüchternes, sensibles Kind, dass sich oft völlig fehl auf der Welt gefühlt hat, bis sie durch eine Krise begann, sich selbst in ihrem Innern wieder wahrzunehmen - mit Hilfe ihrer Sensibilität. Diese Krise, die sie bewusst annahm und bejahte, half ihr, ihre eigene, natürliche und sensitive Leuchtkraft wieder zu entdecken. Seither inspiriert sie andere Menschen durch Online-Kongresse, Videos und Texte, sich wieder an das natürliche Mensch-Sein zu erinnern und sich der eigenen Leuchtkraft im Innern bewusst zu werden. Nina´s Vision: "Jetzt ist die Zeit, um Deine Vision zu manifestieren. Wir sind dafür verantwortlich, wie sich diese Welt verändert. In welche Richtung es geht. Sei Dir Deiner Selbst wieder bewusst. Habe den Mut Dich zu zeigen. Stehe für Deine Werte ein. Kommuniziere klar und direkt. Setze Grenzen, wo Grenzen erforderlich sind. Sage klar, womit Du NICHT einverstanden bist und was Du willst." Das sagt sie selbst: Mein Name ist Nina Muigg. Das Leben ist für mich eine vielseitige Reise, auf der mir Herausforderungen begegnen, die ich zum Wachsen nutze. Hierfür bin ich bereit alles zu sehen, nicht nur das „Feine“. Zu meinen höchsten Zielen gehören der bewusste Aufbau, das Lenken und Nutzen meiner Lebenskraft, das Erforschen unterschiedlicher Bewusstseinszustände sowie ein besserer Umgang mit dem männlichen & weiblichen Prinzip. Ich will meine Manifestationskraft für eine bewusste Menschheit einsetzen, die ihren Ursprung erkannt und den Zugang zum Wesenskern mit allen Fähigkeiten wieder freigelegt hat. Kontakt: ninamuigg.com   Leuchtkraft TV Gold   Manifestationskraft online Kongress   Leuchtkraft online Kongress   Das Video zum Thema Abgrenzung findest du auch hier: Hochsensibel-Lounge - Wie du dich empathisch abgrenzen und Stopp sagen kannst Empathisch abgrenzen

Einige Folgen der vergangenen Wochen haben sich schon um das Thema Abgrenzung gedreht. Mein ganzer neuer Onlinekurs dreht sich um dieses Thema. Ich habe mich mit diesem Thema so eindringlich und tief beschäftigt, dass ich einfach noch auf einen wichtigen Punkt hinweisen möchte, der auch sehr hilfreich sein kann für Menschen, die Entwicklungs- oder Bindungstrauma in ihrer Biografie tragen. Der Titel dieser Folge lautet „Warum Abgrenzung ein komplexer Prozess ist“. Ich habe mich für diesen Titel entschieden, weil das Thema Abgrenzung eine gewisse Tücke hat. Nämlich die, dass es in der Essenz ganz einfach ist und trotzdem sehr komplex. Wenn wir versuchen die Einfachheit zu greifen, dann ist das einerseits sehr hilfreich, aber andererseits kann man sich mit der Einfachheit auch unter Druck setzen. Deswegen möchte ich mit dieser Folge für ein bisschen mehr Balance sorgen, auf die Komplexität des Themas hinweisen und auf die Logik darin hinweisen, sodass es auch in der Komplexität einfach werden darf. Mir ist wie immer essenziell wichtig, ein Bewusstsein zu wecken für verborgene Dynamiken, um dadurch ein Bewusstsein entstehen zu lassen, für die Wichtigkeit eines inneren Prozesses, jenseits von Druck und Stress. Bevor ich gleich in Ruhe ins Thema einsteige, sei noch kurz erwähnt, dass mein Kurs zwar schon gestartet hat aber du jederzeit einsteigen kannst. Ich freue mich so sehr darüber, dass wir eine so große Gemeinschaft an feinen Menschen sind, dass bereits über 500 Leute an diesem Kurs teilnehmen. Es ist eine riesige, wunderschöne Freude. Jetzt wünsche ich dir viel Freude und Inspiration und liebevolle Begegnung und Berührung mit dir und deinem Inneren.

Wir tun niemandem einen Gefallen, wenn wir unsere eigenen Grenzen nicht wahren. Was für eine Erkenntnis! Pia explodiert beim Thema Abgrenzung mal wieder der Schädel und Backo empathisiert mit empathischen Journalisten (Wortneuschöpfung von Backo), die sich mit den Menschen hinter der neuen Rechten beschäftigen. Sollen wir denen jetzt wirklich zuhören? Zu Besuch bei unseren drei Altbekannten: Backfire Effekt, Confirmation Bias und kognitiver Dissonanz. https://www.prosieben.de/tv/prosieben-spezial/video/prosieben-spezial-rechts-deutsch-radikal-ganze-folge?rw=1196147177&cmpUcId=941c53855935882701ea62ee3b8633f2c3a553bc68a732e1d09c0873ded87f78 https://thilo-mischke-uncovered-podcast.podigee.io/71-neue-episode https://thilo-mischke-uncovered-podcast.podigee.io/70-spezial3 https://thilo-mischke-uncovered-podcast.podigee.io/69-spezial2 https://thilo-mischke-uncovered-podcast.podigee.io/68-spezial https://www.randomhouse.de/Autor/Rolf-Sellin/p370429.rhd https://www.familiencoaching-nrw.de/profil/

In dieser Folge teile ich ein inspirierendes Interview mit dir, das der fantastische Veit Lindau vor ein paar Tagen mit mir geführt hat. Ich finde, es ist viel mehr ein Gespräch als ein Interview, denn wir gehen tief in verschiedene Themenbereiche, rund um das große Thema Abgrenzung hinein. Es geht unter anderem darum, welche Traumatisierungen uns in unserer Abgrenzungsfähigkeit einschränken, was hinter so mancher harten Schale für ein vielleicht ganz besonders weicher und sensibler Kern wohnt. Es geht auch um den Begriff Hochsensibilität und es geht darum, ein wenig zu reflektieren, was unsere Gesellschaft mit ihren Werten und ihren Ansprüchen an uns als feine Menschen für ungünstige Wirkungen entfalten kann. Da am 04.10.2020 mein Onlinekurs „Ein feiner Mensch braucht starke Grenzen“ losgeht, wird es auch ein wenig um die Inhalte des Kurses gehen. Du erfährst also auch, was dich in diesem Kurs erwartet, falls du gerne teilnehmen möchtest. In jedem Falle, ganz abgesehen davon, ob du das möchtest oder nicht, ist diese Folge sehr interessant und inspirierend.

In der heutigen Folge sprechen wir über Abgrenzung. Was Abgrenzung genau bedeutet und wie du es schaffst dich im Innen und Außen besser abzugrenzen. Von Meinungen und Ansichten deiner Mitmenschen, die oft ungefragt auf dich zukommen, von Emotionen, die du fühlen kannst, obwohl es gar nicht deine sind und wie du deine Grenzen erkennen und sie einhalten kannst. Und hier ist es wichtig zu lernen, dass du NEIN sagst. Wie du das lernst und auch wie du mit Ablehnung und Kritik umgehst, auch darum geht es in dieser Folge. Und wir sprechen auch darüber, was denn beim Thema Abgrenzung energetisch noch alles passiert und wie du dich energetisch schützen und abgrenzen kannst. Hier gehts zum YouTube Video "4 Tipps wie du dich gesund abgrenzen kannst" PURE SOUL . Dein Online Kurs Mach das Leben, das du hast, zu dem Leben, das du willst! JETZT anmelden | https://bit.ly/2BpBKnr 7 Tage . 7 Videos . 7 Impulse für dein bewusstes Leben GRATIS anmelden | https://bit.ly/2Wmt8Gc Schreib uns gerne einen Kommentar unter den Post zu dieser Podcastfolge auf Instagram. Wir freuen uns über deine Nachricht. Liebe Grüße, Verena & Wolfgang FOLGE UNS www.silenceandflow.com www.facebook.com/silenceandflow www.instagram.com/silenceandflow www.vimeo.com/silenceandflow www.youtube.com NEWSLETTER Du willst noch mehr Inspiration, Impulse und Neuigkeiten von uns? Dann trage dich in den Newsletter ein und sichere dir deine kostenlosen Meditationen in jeder Ausgabe. Hier gehts zur Anmeldung… FACEBOOK GRUPPE Wir möchten dir einen Raum schaffen, der dir einen Weg zu mehr echtem Glück und Zufriedenheit zeigt. Wir teilen mit dir die Übungen, Tools, Meditationen und Impulse, die uns selbst durch unseren Alltag begleitet haben und immer noch stärken. Hier gehts zur FB-Gruppe...

Das Thema Abgrenzung ist wohl ein Thema, das ziemlich viele Menschen auf diesem Planeten immer wieder oder vielleicht dauerhaft in verschiedenen Facetten beschäftigt. Ich denke, das liegt auch daran, dass besonders feinfühlige Menschen mit dem Thema eigene Grenzen und "Abgrenzung" häufig nicht ganz so unbefangen umgehen können, wie Menschen, die vielleicht nicht ganz so viel von ihrer Umwelt mitbekommen. Aus meiner Perspektive betrifft oder berührt das Thema Abgrenzung sehr viele Aspekte. Es berührt den Bereich der Hochsensibilität, es berührt selbstverständlich auch hier und da den Bereich der Traumafolgen und dementsprechend berührt es auch den Bereich früher Prägungen. Schwierigkeiten mit dem Thema Abgrenzung spiegeln sich in allen Bereichen des Lebens wider. Vor allem in Beziehungen, sowohl zu Partnerinnen und Partnern, aber auch zu Kolleginnen und Kollegen, Vorgesetzten und allen möglichen Menschen, mit denen man beruflich zu tun hat. Selbstverständlich betrifft es auch Freundschaften und nicht selten auch den Bereich der Beziehung zu den eigenen Kindern und Eltern. In meiner Praxis treffe ich seit vielen Jahren sehr viele Menschen, die sich mit dem Thema Abgrenzung in einer großen Herausforderung wiederfinden. Dinge, die ich dann beschrieben bekomme, sind die unterschiedlichsten Auswirkungen von mehr oder weniger dauerhaften Grenzverletzungen und Grenzüberschreitungen. Oft ist das Erleben verbunden mit Ohnmacht und Hilflosigkeit. Ganz häufig auch mit Gefühlen der Abhängigkeit und der fehlenden Selbstbestimmung, Autonomie oder Freiheit. Leider ist das häufig verbunden mit einem echten Leiden, mit sehr destruktiven, unguten Mustern, die immer wieder zu tiefen Verletzungen und auch zur Reinszenierung von alten Situationen und Verletzungen führen. Ich möchte versuchen, in dieser Folge einiges Hilfreiches zusammenzufassen, was hier unterstützend sein kann, um derartige Muster zu transformieren.

Begleitet uns in dieser True Crime Folge bei flackerndem Licht spätabends in den Müllraum und erschreckt euch über die dunkle Gestalt, die hier erbarmungslos lauert. Vielleicht auch nicht, weil jetzt wisst ihr es ja. Spannend wird es trotzdem, denn beim Thema Abgrenzung hatten wir wieder einmal den Guru zu Gast, passend zu Halloween selbstverständlich auch einen Geist beim Ghosten und einige Antworten auf die Frage: wie grenze ich mich am besten ab, wenn es Zeit ist ein Schutzschild hochzuziehen?

#20 - Hast du auch Angst davor Menschen zu enttäuschen? Hast du auch Probleme damit NEIN zu sagen, auch wenn es besser für dich wäre? Dann ist diese Folge genau für dich! Ich rede mit Sarah (meinem Engel) bei einer gemütlichen Pfeife über das Thema Abgrenzung. Sarah ist ein hochempathischer Mensch, der die Gefühle und Gedankengänge von anderen sehr stark mitfühlen kann. Diese Gabe nutzt sie unter anderem in ihrer Arbeit mit Kindern mit speziellen Bedürfnissen. Allerdings bringt dieser Art der ,,Hellsichtigkeit'' auch Gefahren. Wie sie darunter gelitten hat und wie sie es geschafft hat dieses Thema für sich zu meistern teilt sie mit uns, damit du es praktisch in deinem Leben umsetzen kannst. Wir reden unter anderem über: - Wenn das JA zu anderen ein NEIN zu dir wird... - Energieparasiten - Fülle & Mangel & du bekommst 3 praktische HACKS zur Gewissensbiss-freien Abrenzung +++ Bist du ein Umsetzer und möchtest kostenlosen Live-Support oder deine Erfahrungen teilen? Dann komm in die WhatsApp-Gruppe! Oder du möchtest ohne Umwege dein Ergebnis und 1 ON 1 gehen? Dann lass uns bei einem kostenlosen Bosscall besprechen, ob das Coaching was für dich ist! 0160 4824597 +++ Feedback gerne über Instagram oder direkt per WhatsApp Danke fürs hören! ILYAS Folge direkt herunterladen

In der Podcastfolge #31 ging es bereits um das Thema Abgrenzung und wie du auf empathische Art Grenzen im Außen setzen kannst. In dieser Folge geht es um die inneren Möglichkeiten, die wir haben, wenn wir uns abgrenzen wollen oder müssen. Unsere Lebenseinstellung wirkt auch energetisch nach Außen. Und wenn wir innerlich klar sind, wo unsere Grenzen liegen, werden wir diese auch ausstrahlen. Dann sind oft gar nicht mehr viel Worte nötig, um uns durch unsere Abgrenzung sicher und beschützt zu fühlen. Also ist ein ganz wichtiger Punkt bei dieser Thematik, dass Du Dir ganz genau darüber im Klaren bist, was Du willst und was Du nicht willst. Diese innere Klarheit und die daraus resultierenden, entsprechenden Handlungen, schaffen generell die Grundlage für eine erfolgreiche Abgrenzung. Wenn Du selbst JA zu dir sagst, mit all Deinen Bedürfnissen und Eigenschaften, beginnst Du auch immer öfter zu fühlen, dass Du richtig bist. Und schaffst damit die Basis für Deine innere Abgrenzung. Vielleicht hast Du bisher immer versucht, ein besonders netter Mensch zu sein, damit die anderen Dich gern haben. Fakt ist jedoch, dass Dich niemals alle gern haben werden. Es wird immer jemanden geben, dem Deine Ausdrucksweise nicht gefällt, oder Deine Nase, oder Deine ruhige Art…. Wichtig ist, dass Du Dich so annimmst wie Du bist und Dich selbst gern hast, denn Du bist richtig so wie Du bist.

In meiner Arbeit begegne ich immer wieder Frauen, die sich von eines im Leben immer wieder entmutigen lassen - ihren Selbstzweifeln. Sie fühlen sich nicht gut genug, nicht wertvoll genug oder zweifeln daran, dass sie die Fähigkeit und den Mut besitzen, ihre verrücktesten Träume und Wünsche wirklich in die Tat umzusetzen. Viele lassen sich von Ängsten leiten, die niemals in der Realität eintreten werden und doch bestimmt es ihr Verstand und somit auch ihren Alltag. Diese Folge ist eine Nachricht an dein Träumer-Ich, der nur darauf wartet von dir gehört zu werden. Ich gehe auf die vier Hauptursachen hinter unseren Selbstzweifeln ein und zeige dir ein paar Methoden, wie du diese Ursachen auflösen kannst, damit du dich nicht mehr von deiner Angst leiten lässt. Herz an, Zweifel aus! Viel Spaß mit der Folge. Teile gerne auf Instagram unter @dani.batistadossantos mit mir und der Wonderwoman Community, was du aus der Folge für dich mitnimmst. Ich freue mich darauf! Tipp! In der letzten Gründerinnen Poesie findest du mehr zum Thema Abgrenzung. ☆ Share your Love! Bewertung: Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest. Mir deine Gedanken, Liebe und Feedback dazu dalässt und mir ein Riesengeschenk damit machst. ☆ Community: Hier geht es zur Wonderwoman Community auf Facebook, um dich mit anderen tollen Ladies in ganz Deutschland, Schweiz und Österreich auszutauschen. https://www.facebook.com/groups/1601447803485334/

In der 86. Folge des PsychCast sprechen Jan und Alex über das Thema Abgrenzung. Inspiriert durch eine nette Hörermail, die uns auf das Thema gestoßen hat, sprechen wir über diese wichtige Fähigkeit im Leben eines jeden Menschen. Wir reden darüber, wie eine gute oder schlechte Fähigkeit entsteht, sich abzugrenzen, wie ein falsches Selbst entsteht, welche Fallen uns unbemerkt in Abhängigkeiten bringt, warum man Abgrenzung auch das Immunsystem der Psyche bezeichnen kann, wie Abgrenzungs-Fähigkeit durch die verschiedenen Psychotherapie-Methoden verbessert werden kann, warum das Aufschreiben helfen kann, und wie man sich schrittweise ganz praktisch aus der Abgrenzungs-Falle herausarbeiten kann. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Zuhören!

044 | Selbstcoaching Übung zum Thema Abgrenzung bei hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten Kennst du das, wenn dir eine Begegnung manchmal noch Tage lang nachhängt? Dass du in einigen Situationen die Emotionen anderer so wahrnimmst, als wären es deine eigenen?Wie die meisten Multihelden, kenn auch ich das Problem mit der Abgrenzung und möchte dir heute erzählen, wie du das meistern kannst. Heute erfährst du: - Was Abgrenzung eigentlich bedeutet - Inwieweit deine Sensibelchen Seite damit zu tun hat - Weshalb Multihelden oft ihre Grenzen gar nicht kennen - Was du bei Abgrenzungsschwierigkeiten tun kannst - Welche große Rolle Druck - sowohl von innen als auch von außen - spielt Zusätzlich bekommst du: - verschiedene Möglichkeiten, um deine Abgrenzung aufzubauen und zu stärken - eine Selbstcoaching-Übung, die der erste wichtige Schritt auf dem Weg zu deinem Schutzschild ist - eine tolle Ankündigung, für die kommende Woche auf Instagram, die kein Multiheld verpassen darf Ich freue mich, dass du mir deine Ohren für die nächsten Minuten schenkst. Let's coach, Christina

Hallo ihr Lieben, immer öfter werde ich gefragt, wie man Grenzen setzen kann, wenn einem etwas unangenehm wird. Ein paar Schritte, wie du in solchen Fällen vorgehen kannst, erhältst du in der heutigen Episode. In der neuen Folge erfährst du: - Wie du erkennen kannst, wann es nötig ist sich abzugrenzen - Welche Dinge und Worte dich unterstützen können, liebevoll aber bestimmt mehr Raum für dich und deine Bedürfnisse zu schaffen Ich wünsche dir viel Freude mit der Episode und freue mich von dir zu hören, welche Erfahrungen du rund um das Thema Abgrenzung gemacht hast. Was lief gut, was hat dir geholfen, was brauchst du noch? Falls dir die Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung auf meinem iTunes Kanal oder meiner Facebook-Seite. Danke! Alles Liebe Deine Katja Let's stay in touch: www.katjaschendel.com Facebook: @katjaschendelcoaching Instagram: @katjaschendel

Diesen Monat fokussieren wir uns in der Wonderwoman Community auf das Thema Abgrenzung und Bedürfnisse. Ich möchte dich dabei unterstützen mehr auf dein Wohlbefinden zu achten und dich somit auch glücklicher zu fühlen. Und dabei ist das Bild, dass wir von uns Selbst haben unglaublich wichtig. Weshalb können wir uns nicht abgrenzen? Weil wir denken nicht genug zu sein und für jedem und allem erreichbar zu sein. Denn die Angst ist zu groß, dass wir plötzlich ersetzt werden und nicht wichtig genug sind. Die Spiegelarbeit hat mir besonders geholfen mich selbst mehr anzuerkennen. In dieser Folge erzähle ich dir mehr über diese Methode und teile meine persönlichen Erfahrungen mit dir. Wenn du passende Affirmationen dazu suchst, dann schau gerne auf Pinterest. Ich sammele für dich täglich Inspirationen dazu. Und wenn du es gerne auf Audio hast, dann empfehle ich dir die Folgen 50# Powerthoughts für mehr Selbstwert 43# Morning/Evening Affirmations Und mache sehr gerne mit bei unserer Nein-Challenge. Vom 13. August bis zum 17. August nehme ich mir am Tag vor, mindestens zu einer Sache Nein zu sagen, die ich sonst machen würde, aber eigentlich es nicht möchte und teile es mit dir in unserer Facebook Community. Da kannst du alles nachlesen und ich würde ich total freuen, wenn du mitmachst und mit uns deine Neins teilst. _ Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich sehr, wenn du mir eine Bewertung auf iTunes hinterlässt und die Folge mit deinen Liebsten teilst. Das dauert ca. nur 1 Minute und würde mich unglaublich happy machen. *** Wonderwoman MeetUp *** Yeah, es ist soweit! Nach langer Zeit gibt es wieder einen MeetUp in Hamburg. Lerne unser Team und alle anderen Wonderwomen aus deiner Stadt persönlich kennen. Am 11. August machen wir einen kleinen Picknick an der Außenalster. Anmeldung erfolgt über Facebook oder per E-Mail an team@thecircleofwonderwomen.com *** Das Wonderwoman Mastermindprogramm *** Dein Programm, um deine Träume mithilfe deiner exklusiven Wonderwoman Gruppe endlich in die Realität umzusetzen.

Wir starten eine nächste Runde! Zum letzten Mal findet dieses Jahr das Wonderwoman Mastermindprogramm statt.

Tauche tiefer in deine Träume ein und bereite dich auf das neue Jahr mit ganz viel DU vor.

 Du möchtest intensiver an die Umsetzung deiner Träume arbeiten und brauchst dabei Unterstützung? Dann ist das Wonderwoman Programm genau das Richtige für Dich! Finde hier deine Wonderwoman Mastermind Gruppe und setze deine Träume ENDLICH in die Realität mithilfe deiner Crew um!

 Das Wonderwoman Mastermindprogramm findet vom 01. bis zum 27. Oktober statt. Aber keine Sorgen, du musst dir lediglich die Samstage freihalten. Alles andere kannst du ganz flexibel in deinem Alltag einplanen. Hier einige Feedbacks der letzten Teilnehmerinnen: Katja, Hessen: „Dani und das Mastermind-Programm haben mich über alle Maße begeistert – und all meine Erwartungen übertroffen! Zu einem schweren Zeitpunkt in meinem Leben haben Dani und die anderen Frauen des Circles mich wunderbar abgeholt, begleitet, Mut gemacht. Mit wundervollen Übungen, Ritualen, Meditationen – und Gesprächen. Die vier Wochen waren unglaublich intensiv und herausfordernd – und ja, auch anstrengend. Aber sie haben mir so unglaublich geholfen, dass ich vor allem große Dankbarkeit verspüre. Dani hat mit ihrer tief-authentischen Art jeder Frau ihren Raum und ihr Tempo gegeben, um sich öffnen und den eigenen Themen näher kommen zu können. Und auch die anderen Frauen – diese wunderbaren Frauen – haben mir, jede auf ihre Art, geholfen meinen Weg zu finden und ihn zu gehen. Ich verstehe und akzeptiere jetzt viele Dinge in meinem Leben und der Vergangenheit besser und werde meine Themen loslassen können. Das Mastermind-Programm ist eine einzigartige Chance.. und ich kann sie jeder Frau, die überlegt, daran teilzunehmen sagen: ja, tu es! Habe Mut und Vertrauen – du wirst reich beschenkt werden!“ Thessa, Hamburg: „Dani ist ein Wunder! Und jede Frau ist ein Wunder! Wenn man das noch mehr erfahren will, auf jeden Fall zum Wonderwoman Mastermindprogramm gehen. Ich bin tief bereichert und sitze hier mit den breitesten Grinsen, während ich das schreibe.“ Mehr Feedbacks der Teilnehmerinnen findest du auf der Webseite. *** Wonderwoman Love*** Ab jetzt erhältst du regelmäßig Inspiration und Liebe direkt auf dein Handy. Melde dich per E-Mail einfach kostenlos an - mehr darüber erfährst du hier __ Möchtest du mehr über mich und The Circle of Wonderwomen erfahren? Dann lass uns auf Facebook und Instagram connecten. Facebook: The Circle of Wonderwomen Instagram: https://www.instagram.com/thecircleofwonderwomen. Neu! Jetzt findest du auch ganz viel Inspiration auf Pinterest: https://www.pinterest.de/thecircleofwonderwomen/ Die Folge findest du auch auf YouTube und Stitcher Fotocredit: Romy Gessner Fotografie

Diesen Monat fokussieren wir uns in der Wonderwoman Community auf das Thema Abgrenzung und Bedürfnisse. Ich möchte dich dabei unterstützen mehr auf dein Wohlbefinden zu achten und dich somit auch glücklicher zu fühlen. Was unheimlich dabei hilft, ist wenn wir uns auf die Dinge in unserem Leben konzentrieren, die schon bereits da sind und weniger auf das achten, was andere haben und wir nicht. Hier kommt ein kleines Liebesmonolog an das Thema Dankbarkeit, dass seid kurzem mir dabei hilft Alltagstiefs zu verhindern und mich regelmäßig gut und zufrieden zu fühlen. Also nicht unterschätzen – Dankbarkeit ist neben der Liebe, die stärkste Emotion, die Berge versetzen kann. Hier ein paar Tipps, die dabei helfen soll diese vermeintlich nervige Praxis eine Leichtigkeit zu verpassen und im Alltag zu integrieren. _ Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich sehr, wenn du mir eine Bewertung auf iTunes hinterlässt und die Folge mit deinen Liebsten teilst. Das dauert ca. nur 1 Minute und würde mich unglaublich happy machen. *** Wonderwoman MeetUp *** Yeah, es ist soweit! Nach langer Zeit gibt es wieder einen MeetUp in Hamburg. Lerne unser Team und alle anderen Wonderwomen aus deiner Stadt persönlich kennen. Am 11. August machen wir einen kleinen Picknick an der Außenalster. Anmeldung erfolgt über Facebook oder per E-Mail an team@thecircleofwonderwomen.com *** Das Wonderwoman Mastermindprogramm *** Dein Programm, um deine Träume mithilfe deiner exklusiven Wonderwoman Gruppe endlich in die Realität umzusetzen.

Wir starten eine nächste Runde! Zum letzten Mal findet dieses Jahr das Wonderwoman Mastermindprogramm statt.

Tauche tiefer in deine Träume ein und bereite dich auf das neue Jahr mit ganz viel DU vor.

 Du möchtest intensiver an die Umsetzung deiner Träume arbeiten und brauchst dabei Unterstützung? Dann ist das Wonderwoman Programm genau das Richtige für Dich! Finde hier deine Wonderwoman Mastermind Gruppe und setze deine Träume ENDLICH in die Realität mithilfe deiner Crew um!

 Das Wonderwoman Mastermindprogramm findet vom 01. bis zum 27. Oktober statt. Aber keine Sorgen, du musst dir lediglich die Samstage freihalten. Alles andere kannst du ganz flexibel in deinem Alltag einplanen. Hier einige Feedbacks der letzten Teilnehmerinnen: Katja, Hessen: „Dani und das Mastermind-Programm haben mich über alle Maße begeistert – und all meine Erwartungen übertroffen! Zu einem schweren Zeitpunkt in meinem Leben haben Dani und die anderen Frauen des Circles mich wunderbar abgeholt, begleitet, Mut gemacht. Mit wundervollen Übungen, Ritualen, Meditationen – und Gesprächen. Die vier Wochen waren unglaublich intensiv und herausfordernd – und ja, auch anstrengend. Aber sie haben mir so unglaublich geholfen, dass ich vor allem große Dankbarkeit verspüre. Dani hat mit ihrer tief-authentischen Art jeder Frau ihren Raum und ihr Tempo gegeben, um sich öffnen und den eigenen Themen näher kommen zu können. Und auch die anderen Frauen – diese wunderbaren Frauen – haben mir, jede auf ihre Art, geholfen meinen Weg zu finden und ihn zu gehen. Ich verstehe und akzeptiere jetzt viele Dinge in meinem Leben und der Vergangenheit besser und werde meine Themen loslassen können. Das Mastermind-Programm ist eine einzigartige Chance.. und ich kann sie jeder Frau, die überlegt, daran teilzunehmen sagen: ja, tu es! Habe Mut und Vertrauen – du wirst reich beschenkt werden!“ Thessa, Hamburg: „Dani ist ein Wunder! Und jede Frau ist ein Wunder! Wenn man das noch mehr erfahren will, auf jeden Fall zum Wonderwoman Mastermindprogramm gehen. Ich bin tief bereichert und sitze hier mit den breitesten Grinsen, während ich das schreibe.“ Mehr Feedbacks der Teilnehmerinnen findest du auf der Webseite. *** Wonderwoman Love*** Ab jetzt erhältst du regelmäßig Inspiration und Liebe direkt auf dein Handy. Melde dich per E-Mail einfach kostenlos an - mehr darüber erfährst du hier __ Möchtest du mehr über mich und The Circle of Wonderwomen erfahren? Dann lass uns auf Facebook und Instagram connecten. Facebook: The Circle of Wonderwomen Instagram: https://www.instagram.com/thecircleofwonderwomen. Neu! Jetzt findest du auch ganz viel Inspiration auf Pinterest: https://www.pinterest.de/thecircleofwonderwomen/ Die Folge findest du auch auf YouTube und Stitcher

Da ich noch krank bin und das Thema Abgrenzung das Thema ist, was mein Körper mir diesmal deutlicher denn je machen möchte, teile ich meine Erkenntnisse mit Dir. Wie Du Deine Grenzen erforschst, liebevoll kommunizierst und damit Deine Selbstliebe stärkst. Wenn Dir die Folge gefallen hat, hinterlass mir gern eine Rezension und Dein Feedback unter meinem Post bei Instagram @juliasspiritualliving. Namasté

Abgrenzung‏‎ - was kann man darunter verstehen? Erfahre einiges zum Thema Abgrenzung‏‎ in diesem Audiovortrag. Sukadev denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Abgrenzung‏‎ vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus https://www.yoga-vidya.de/yoga. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Das Wort bzw. der Ausdruck Abgrenzung‏‎ kann gesehen werden im Kontext von Psychologie, Landwirschaft, Küche, Essen, Nahrung, Trinken, Wirtschaft, Produkte etc.. Seminare zum Thema Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein. Informationen zu Massage Ausbildungen Dieser Audio Podcast über " Abgrenzung‏‎ " ist die Tonspur eines Videos, zu finden im Youtube Kanal Persönlichkeit, Ethik und Umgang mit Schattenseiten.