Podcasts about longevity coach

Happy Satiated Saturday! It can be confusing what path to choose for your food recovery when there are many different paths you can walk. When exploring all the various avenues, you can focus on your experience of choice. There is no "right" way to decrease your food coping mechanisms. It gets to be unique to you, your body, and what supports you in feeling the way you want to feel in your life. Your recovery resources are your choice (something that the experience of trauma can feel like it took away from you). When trying out any somatic, nervous system, trauma, parts practices, you can observe how you feel before, during, and after to discover which practices resonate with you. You will receive this bodily feedback by tracking your capacity to flow through dysregulation, big emotions and sensations, and what helps you to return to yourself again and again. In this week's episode, I chat with Caroline McNally, Hypnotherapist & Longevity Coach, about: Hypnotherapy resources you can use on yourself to navigate food urges and impulsesUtilizing visualization for navigating your relationship with foodThe importance of laughter on this healing journey Reminding yourself that you have a choiceYou can also read the transcript to this week's episode here: https://www.stephaniemara.com/blog/food-cravings-with-self-hypnosis-resources6 more days to sign up for the Somatic Eating® Program! In three months together, you will walk away with an abundance of various somatic practices to navigate your food cravings with connection, embodiment, and experience of choice. Go to somaticeating.com to sign up today! With Compassion and Empathy, Stephanie Mara FoxKeep in touch with Caroline: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61563544538229Instagram: https://www.instagram.com/cazmcnazweightlosshypnosis/Email: cazmcnazhypnotherapy@gmail.comSupport the showKeep in touch with Stephanie Mara:Instagram: https://www.instagram.com/_stephaniemara/Facebook: https://www.facebook.com/stephaniemarafoxWebsite: https://www.stephaniemara.com/https://www.somaticeating.com/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stephmara/TikTok: https://www.tiktok.com/@stephaniemarafoxContact: support@stephaniemara.comSupport the show:Become a supporter: https://www.buzzsprout.com/809987/supportMy favorite water filter: https://www.pureeffectfilters.com/#a_aid=somaticeatingReceive 15% off my fave protein powder with code STEPHANIEMARA at checkout here: https://www.equipfoods.com/STEPHANIEMARAUse my Amazon Affiliate link when shopping on Amazon: https://amzn.to/448IyPl Special thanks to Bendsound for the music in this episode. ...

Möglichst lange leben – das wollen viele Menschen. In jüngster Zeit ist ein regelrechter Trend daraus geworden: Weltweit entstehen immer mehr sogenannte Longevity-Center. Das sind Kliniken und Praxen, die ihren Kunden Tipps und Tricks in Sachen Lebensverlängerung versprechen. Parallel dazu arbeitet auch die Wissenschaft unter Hochdruck an Methoden, wie sich die Krankheit Alter mit wirksamen Medikamenten bekämpfen lässt. Können wir den menschlichen Alterungsprozess wirklich aufhalten? Und wie erstrebenswert ist das? Doris Maull diskutiert mit Prof. Dr. Hans-Jörg Ehni – Medizinethiker, Universität Tübingen; Prof. Dr. Corina Madreiter-Sokolowski – Molekularbiologin, Universität Graz; Dr. Ursula Wagner – Psychologin und Longevity-Coach

Wie kannst du deine Chancen für ein gesundes & langes Leben bestmöglich verbessern? Mit den richtigen Routinen!Über Longevity & Gewohnheiten spreche ich mit dem Longevity-Coach, Gründer vom Langlebigkeits-Insider mit der Mission: #1 All-In-One Lernplattform für Longevity schaffen Nils Kurzeder.===NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:Was für gesunde Routinen hast du, um bestmöglich gesund alt zu werden?===Worüber wir sprechen:Was sind essentielle Werte aus dem Buch von Peter Attia "Outlive"?Was sind Routinen, welche das Leben verlängern können?===Mehr über Nils:Instagram: https://www.instagram.com/nilslanglebigkeit/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nilskurzeder-langlebigkeit/ ===

Was, wenn der Schlüssel nicht nur in deiner Ernährung oder deinem Training, sondern tief in deinen Genen verborgen liegt?

Testosteronmangel, DHT, Haarverlust & Hormongesundheit Im heutigen Interview geht es um Testosteronmangel, DHT, Haarverlust und Hormongesundheit, hierzu ist Dr. Jonathan Abhazou zu Gast. Dr. Jonathan Abhazou, Arzt und Unternehmer, spricht über seine Reise vom Medizinstudium zum Unternehmertum und die Gründung seines eigenen Unternehmens Ardon Health. Die Mission von Ardon Health ist es, die Hormongesundheit für Millionen von Menschen zugänglich zu machen. Dr. Abhazou erklärt die Bedeutung von Testosteron und die vielfältigen Funktionen dieses Hormons sowohl bei Männern als auch bei Frauen.  Er betont, dass Testosteronmangel nicht nur mit Muskelaufbau, sondern auch mit Müdigkeit, sexuellen Funktionen, Hautgesundheit, Gehirnfunktionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Körpergewicht zusammenhängt. Er diskutiert auch die Ursachen für den zunehmenden Testosteronmangel in unserer Gesellschaft, wie endokrine Disruptoren und Übergewicht, und betont die Bedeutung von ganzheitlichen und zugänglichen Lösungen wie die von Ardon Health. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Labortests zur Bestimmung des Testosteronwerts und der Hormonversorgung. Es werden verschiedene Parameter wie Gesamttestosteron, SHBG, Albumin und LH bestimmt, um den freien Testosteronwert zu berechnen. Es werden auch verschiedene Arten von Testosteronmangel besprochen, wie primärer, sekundärer und funktionaler Hypogonadismus. Weitere Tests wie der PSA-Wert und der Hämatokrit werden vor der Therapie gestartet. Es wird auch die Bedeutung von DHT und die Auswirkungen auf Haarausfall diskutiert.  Das Thema der sinkenden Spermienanzahl und -qualität wird ebenfalls angesprochen. Schließlich wird die Optimierung des Hormonsystems und der Spermienqualität diskutiert. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Testosteron-Ersatztherapie und alternative Ansätze zur Behandlung von Testosteronmangel. Dr. Jonathan Apasu erklärt, dass die Testosteron-Ersatztherapie bei Männern mit einem echten Testosteronmangel sehr effektiv sein kann. Er betont jedoch, dass es wichtig ist, das Stigma um diese Therapie aufzubrechen und die positiven Aspekte der männlichen Attribute zu bewahren. Er empfiehlt auch, parallel zur Hormonersatztherapie an den Ursachen des Testosteronmangels zu arbeiten, wie z.B. Schlafoptimierung, gesunde Ernährung, Stressreduktion und regelmäßige körperliche Aktivität. Er erwähnt auch die Möglichkeit von medizinischen Eingriffen und Nahrungsergänzungsmitteln. Abschließend spricht er über die Bedeutung der Männergesundheit und die Notwendigkeit, die Bedürfnisse von Männern im Gesundheitssystem besser zu berücksichtigen. Du möchtest Epigenetic oder Longevity Coach werden?  kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02  INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:00 Von Medizinstudium zum Unternehmertum: Die Gründung von Ardon Health 03:22 Die Bedeutung von Testosteron und seine vielfältigen Funktionen 07:23 Testosteronmangel: Ursachen und Auswirkungen 20:41 Ganzheitliche und zugängliche Lösungen für Testosteronmangel 23:25 Arten von Testosteronmangel und ihre Diagnose 33:24 Die Rolle von DHT bei Haarausfall 38:06 Der besorgniserregende Trend der sinkenden Spermienanzahl und -qualität 41:21 Optimierung des Hormonsystems und der Spermienqualität 43:18 Die Testosteron-Ersatztherapie 52:56 Alternative Ansätze zur Behandlung von Testosteronmangel 59:23 Die Bedeutung männlicher Attribute und die Herausforderungen der heutigen Gesellschaft 01:04:06 Die Notwendigkeit, die Bedürfnisse von Männern in der Gesundheitsversorgung zu berücksichtigen Links: https://www.adon-health.de/

Die Aufgabe der Seele wissenschaftlich erforscht ! Im heutigen Interview geht es um die Aufgabe der Seele, hierzu ist Robert Krug zu Gast. In diesem Gespräch geht es um das Buch 'Die Erdenschule' von Robert Krug, in dem er sich mit dem Thema Spiritualität und dem Leben nach dem Tod auseinandersetzt. Robert erklärt, dass Gott die Quelle aller Energie und des Wissens ist und dass alles in der Welt, einschließlich der Menschen, Teil von Gott ist. Er betont auch die Bedeutung des Glaubens, unabhängig von Religionen.  Weiterhin spricht er über den Seelenvertrag, den wir vor unserer Inkarnation abschließen, und wie wir bestimmte Ereignisse in unserem Leben vorplanen. Er erklärt, dass negative Ereignisse ebenfalls geplant sind, um Erfahrungen zu machen und zu wachsen. Die Frage, warum Gott Leid zulässt, bleibt jedoch offen. In diesem Teil des Gesprächs geht es um Nahtoderfahrungen und deren Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen. Robert erklärt, dass Nahtoderfahrungen oft bei lebensbedrohlichen Situationen auftreten und dass nicht jeder, der klinisch tot war, eine Nahtoderfahrung hat. Er teilt seine persönlichen Erfahrungen und berichtet, dass seine Krankheit ihn dazu gebracht hat, Bücher zu schreiben und sich mit Themen wie Darmgesundheit und Ernährung zu beschäftigen. Er betont, dass der Tod nicht das Ende ist und dass wir als Seelen weiterleben. Robert diskutiert auch die wissenschaftliche Grundlage von Nahtoderfahrungen und erwähnt Fälle von Wunderheilungen und verifizierten Informationen während der Operation. Er erklärt, dass Nahtoderfahrungen individuell sind, aber bestimmte Elemente wie das außerkörperliche Erlebnis und den Lebensrückblick gemeinsam haben. In diesem Gespräch geht es um die Themen Nahtoderfahrungen, Inkarnation, die Seele und die Verbindung zwischen Körper und Geist.  Robert berichtet von Entscheidungspunkten in Nahtoderfahrungen, an denen man sich entscheiden muss, ob man zurückkehrt oder weitergeht. Er erwähnt auch, dass man in Nahtoderfahrungen oft verstorbene Verwandte und Tiere trifft. Es gibt auch Berichte von Menschen, die auf anderen Planeten inkarniert sind. Sebastian spricht über die Arbeit mit dem Energiekörper und der Seele, einschließlich der schamanischen Seelenrückholung. Robert betont, dass unser Selbst nicht vom Gehirn erzeugt wird und dass es viele Berichte über Erinnerungen an Vorleben gibt, insbesondere bei kleinen Kindern. Er schließt mit der Bedeutung des Verständnisses, dass wir unendlich lang leben und ein Teil von etwas Größerem sind. Du möchtest Epigenetic oder Longevity Coach werden? kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:00 Die Verbindung zwischen Spiritualität und Biochemie 07:08 Die Quelle aller Energie und des Wissens 14:54 Der Glaube jenseits von Religionen 16:36 Der Seelenvertrag und die vorplanung von Ereignissen 21:17 Die Bedeutung von negativen Ereignissen für das Wachstum 23:04 Die Bedeutung von Nahtoderfahrungen und ihre Auswirkungen auf das Leben 31:50 Die wissenschaftliche Grundlage von Nahtoderfahrungen 41:31 Gemeinsame Elemente von Nahtoderfahrungen: Außerkörperliche Erfahrungen und Lebensrückblick 50:21 Entscheidungspunkte in Nahtoderfahrungen 53:21 Begegnungen mit Verwandten und Tieren in Nahtoderfahrungen 56:14 Die Arbeit mit dem Energiekörper und der Seele 01:05:41 Das Selbst und die Existenz nach dem Tod Links: https://www.robertkrug.com/

Longevity Strategien zur Hautverjüngung mit Dr. Dr. Roider Im heutigen Interview geht es um Longevity Strategien zur Hautverjüngung, hierzu ist Dr. Dr. Roider zu Gast. Maximon ist ein Unternehmen, das sich auf Longevity spezialisiert hat und verschiedene Ventures im Bereich gesundes Altern aufgebaut hat.  Die Klinik Ajun bietet diagnostische und therapeutische Dienstleistungen zur Verbesserung der Longevity an. Vitamin D spielt eine Rolle bei der Stärkung der Hautbarriere und kann bei bestimmten Hauterkrankungen wie Schuppenflechte helfen. Autoimmunreaktionen wie Schuppenflechte können durch Veränderungen im Lebensstil und Stressmanagement in Remission gebracht werden.  Die zweite Studie untersuchte die Möglichkeit, ohne Sonnenlicht braun zu werden. Dabei wurde ein neuer Mechanismus entdeckt, der die Hautfarbe verändert. Es wurde ein Enzym namens NNT identifiziert, das den Bräunungsprozess aktiviert. Es gibt auch andere Ansätze zur Verjüngung der Haut, wie z.B. die Kontrolle des Zellmetabolismus, die Immunmodulation und die Anwendung von Mikrotraumata. Vitamin C wird als Antioxidans eingesetzt, während Peptide die Fibroblastensynthese stimulieren und zu einer strafferen Haut führen können.  Kleine Dosen von Sonnenlicht können auch positive Auswirkungen auf die Haut haben. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Auswirkungen von Licht auf die Haut und die Rolle der Biofotomodulation bei der Hautverjüngung.  Es wird erwähnt, dass die Durchblutung der Haut durch UV-Licht angeregt wird, um das Immunsystem zu aktivieren. Die Kombination von Morgensonne, UV-Strahlung und Abendsonne kann vorteilhaft sein. Die hyperbare Sauerstofftherapie wird auch diskutiert und ihre potenzielle Wirkung auf die Hautverjüngung. Es wird erwähnt, dass die Aion-Klinik verschiedene Pakete anbietet, die auf die individuellen Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Du möchtest Epigenetic oder Longevity Coach werden? kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:00 Vorstellung von Dr. Elisabeth Reuter und Maximon 07:15 Die verschiedenen Ventures von Maximon 10:24 Die Klinik Ajun und der ganzheitliche Ansatz von Maximon 14:10 Forschung zu antimikrobiellen Peptiden und Vitamin D 26:42 Herausforderungen bei der Umsetzung von Forschungsergebnissen in ein Unternehmen 34:28 Longevity und Hautverjüngung: Kontrolle des Zellmetabolismus, Immunmodulation und Mikrotraumata 37:16 Antioxidantien, Peptide und Sonnenlicht: Schlüssel zur Hautverjüngung 46:15 Hautverjüngung durch Biofotomodulation und hyperbare Sauerstofftherapie 51:47 Das Konzept der Aion-Klinik: Longevity-Medizin für die obere Mittelschicht 59:21 Investitionen in die Gesundheit: Die Bedeutung von Gesundheitsinvestitionen Links: https://www.ayun.ch/de-ch https://www.maximon.com/

Die HHO Technik zur Blutreinigung und Entgiftung - mit Martin Krupitza Im heutigen Interview geht es um eine Technik zur Blutreinigung und Entgiftung, hierfür hat Sebastian Martin Krupitza zu Gast. Die HHO Technik zur Blutreinigung wurde entwickelt, um Schadstoffe und Belastungen aus dem Körper zu entfernen. Die Haarmineralanalyse ist ein wichtiger Marker für Schwermetall- und Giftstoffbelastungen.  Die Blutwäsche, auch bekannt als Apherese, ist ein wichtiger Teil der Entgiftungstherapie. Es gibt verschiedene Arten von Blutwäsche, darunter die Adaption, Absorption, Apherese und Hämoperfusion.  Die Apherese ist das älteste Verfahren und filtert etwa 70-80% der Schadstoffe aus dem Blut.  Die Hämoperfusion ist eine Vollblutreinigung, bei der das Blut 11-12 Mal durch einen Filter geleitet wird.  Während des Verfahrens wird das Blut mit Sauerstoff angereichert und pathogene Erreger werden oxidiert. Die Hämoperfusion kann individuell angepasst werden, je nach den Bedürfnissen des Patienten. Es gibt verschiedene Filter, die spezifische Substanzen wie Schadstoffe, Zytokine und Pathogene entfernen können.  Die Hyperthermie-Ozontherapie ist eine innovative Therapieform, bei der das Blut des Patienten erhitzt, gereinigt und mit Sauerstoff angereichert wird.  Durch die Erhöhung der Körpertemperatur werden die Zellmembranen durchlässiger, um Schadstoffe aus den Zellen zu entfernen.  Die Therapie umfasst drei Tage, bei denen das Blut des Patienten durch eine Maschine geleitet wird, die es erwärmt, mit Sauerstoff anreichert und filtert.  Die Filter können Schwermetalle, Leichtmetalle und andere Schadstoffe entfernen. Du möchtest Epigenetic oder Longevity Coach werden? kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:00 Longevity Health Medical Centers und präventive Gesundheitsversorgung 03:45 Medical Longevity: Belastungen entfernen für optimale Gesundheit 12:19 Labordiagnostik: Analyse von Schwermetallen und Giftstoffbelastungen 32:19 Filter zur Entfernung spezifischer Substanzen 39:06 Individuelle Anpassung der Behandlung 49:00 Die Hämoperfusion als effektives Verfahren zur Entgiftung 53:57 Die Thermohyperthermie zur Reinigung des Körpers von pathogenen Erregern 55:25 Durchführung der Blutwäsche-Therapie 58:18 Verwendung von Ozon als spezielle Form von Sauerstoff 01:01:54 Kosten und Häufigkeit der Behandlung 01:09:35 Spezielle Behandlung für Borreliose-Patienten Links: - https://www.biocannovea.com/de-at/team - https://biocannovea.store/

Peptide - Wirkung, Anwendung, Dosierung & Risiken Im heutigen Interview geht es um den Einsatz von Peptiden, insbesondere in der Longevity-Medizin und bei Biohackern, gewinnt zunehmend an Bedeutung. Peptide wie BPC 157, TB 500, Tessamorlin und andere werden eingesetzt, um die Wundheilung, Regeneration und Langlebigkeit zu unterstützen. BPC 157 hat antientzündliche Eigenschaften und fördert die Heilung von Sehnen, Muskeln und Geweben. TB 500 wirkt sich positiv auf das muskuloskelettale System aus und unterstützt die Regeneration von Geweben.  Wachstumshormon-Releasing-Hormone und -Peptide werden verwendet, um den Verlust der Wachstumshormonproduktion zu stoppen und positive Auswirkungen auf die Telomerase-Aktivität und die Langlebigkeit zu erzielen.  In diesem Teil des Gesprächs werden verschiedene Peptide besprochen, die mit Fettverbrennung, Muskelmasse, Cholesterin, Insulinsensitivität und Langlebigkeit in Verbindung stehen.  Es werden auch Peptide erwähnt, die sich positiv auf die Hautgesundheit, das Haarwachstum, die Wundheilung, die Mitochondrienfunktion und die Telomerlänge auswirken können. Es wird empfohlen, auf die Qualität der Peptide zu achten, da einige verunreinigt sein können. Du möchtest Epigenetic oder Longevity Coach werden? kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:00 Der Einsatz von Peptiden in der Longevity-Medizin und beim Biohacking 03:44 BPC 157: Antientzündliche Eigenschaften und Heilungsförderung 11:19 TB 500: Regeneration des muskuloskeletalen Systems 19:54 Tessamorlin: Verbesserung der Körperkomposition 20:49 Peptid zur Verbesserung von Fettverbrennung und Muskelmasse 30:03 Peptid zur Unterstützung der Hautgesundheit und des Haarwachstums 35:11 Peptid zur Verbesserung des Blutzuckermanagements und der Insulinresistenz 38:55 Peptid zur Beeinflussung der Telomerlänge und des Alterns 41:12 Qualität der Peptide und vertrauenswürdiger Hersteller Links: Werde Longevity Coach: https://www.inex-health.com/longevity-coach-ausbildung WIEDER JUNG - Longevity Coaching Programm: https://www.inex-health.com/wiederjung DN Lab Peptide Nutze Gutscheincode INEX15: https://dnlabresearch.com/ref/inexhealth/

Klaus Scheidsteger ist Produzent und Autor und hat sich intensiv mit den Auswirkungen von EMF und 5G beschäftigt. Er wurde von der Industrie angegriffen und diskreditiert. Die Forschung zeigt, dass Strahlung negative Auswirkungen auf die DNA, die Fruchtbarkeit und das Verhalten haben kann. Es gibt eine starke Lobby, die die Informationen kontrolliert und die Wissenschaftler diskreditiert. Es besteht ein dringender Bedarf an unabhängiger Forschung und objektiver Information.  Weiter geht es um die Auswirkungen von Mobilfunkstrahlung auf die Gesundheit, insbesondere auf das Gehirn. Es wird erwähnt, dass es bereits Gerichtsurteile gibt, die einen kausalen Zusammenhang zwischen Handynutzung und Gehirntumoren anerkennen. Es wird auch darauf hingewiesen, dass die Verbraucheraufklärung oft von der Industrie gesteuert wird und dass es wenig Nachwuchs in der Forschung gibt. Es wird betont, wie wichtig es ist, sich aus verschiedenen Quellen zu informieren und ein Bewusstsein für den verantwortungsvollen Umgang mit Technologie zu schaffen. Es wird auch über die Auswirkungen von Mobilfunkstrahlung auf Kinder und die Umwelt gesprochen, sowie über alternative Lösungen wie die Lichttechnik (Li-Fi). Du möchtest Epigenetic oder Longevity Coach werden? - kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 - INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:00 Klaus Scheidsteger's Hintergrund und Erfahrungen mit Elektrohypersensibilität 05:10 Die Zensur von 'Thank You for Calling' und die Manipulation der Forschungsergebnisse 12:03 Die negativen Auswirkungen von EMF und 5G 16:34 Die Diskreditierung von Wissenschaftlern 32:51 Gerichtsverfahren und die Auswirkungen von Handystrahlung 44:07 Die negativen Auswirkungen von Mobilfunk auf Gesundheit und Verhalten 55:34 Bewusstsein schaffen und alternative Lösungen finden Links: https://das-digitale-dilemma.de/klaus-scheidsteger/ https://www.youtube.com/@KlausScheidsteger  https://www.youtube.com/watch?v=vBe7RMnSBoo

In today's episode I'm joined by Renay Roberts, a Longevity Coach Specializing in Nutrition, Sleep, and Stress Management. Renay spills the beans on how to get a good night's sleep and what to do if you wake up at 3am wide-awake. Renay is a holistic wellness practitioner, bringing a diverse set of skills to help you achieve optimal well-being in every aspect of your life. She is a Longevity Coach and Function Genomics Practitioner specializing in nutrition, sleep, stress management, and clinical hypnosis. Her integrated approach is designed to address the intricate connections between mind, body, and lifestyle. Her mission is to guide you towards lasting, positive transformations. Whether you seek to break free from limiting beliefs, improve nutritional habits, navigate the complexities of stress, optimize your sleep, or embark on a journey towards a longer, healthier life, she is here to provide comprehensive support tailored to your unique needs. She is a Precision Nutrition Level 1 coach and has additional certifications from The DNA University, Stanford University, Functional Nutrition Alliance, and Nutritious Life Studios. She received her Health and Life coach certification through the Health Coach Institute. Website > https://www.ntlrx.com/ 20 Tips for a Better Sleep > https://www.ntlrx.com/20-tips-for-a-better-sleep Sleep Better NOW Masterclass > https://www.ntlrx.com/sleep-better-masterclass 5-Day Sleep Better Challenge > https://renay.ca/sleep-challenge-waitlist To book a free call with Anna and get to work: https://tidycal.com/90dayslater/consult

In dieser Show spricht Sebastian Dietrich mit Dr. Jens Freese über das Immunsystem und seine Verbindung zum Nervensystem, sowie über Long Covid und das Post Vac Syndrom. Das Immunsystem ist eng mit dem Gehirn verbunden und reagiert auf Stress und Umweltbedingungen. Das Immunsystem kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, wie z.B. die Geburtserfahrung und die Ernährung. Das Immunsystem besteht aus angeborenen und erworbenen Komponenten, die zusammenarbeiten, um den Körper zu schützen. Die natürlichen Killerzellen spielen eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Krebszellen. Es wird auch über die Bedeutung des Waldes für das Immunsystem gesprochen und wie sich ein Aufenthalt im Wald positiv auf die natürlichen Killerzellen auswirken kann. Darüber hinaus wird diskutiert, welche Labortests sinnvoll sind, um das Immunsystem zu testen, insbesondere bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Krebs. Es wird betont, dass eine ganzheitliche Betrachtung des Immunsystems wichtig ist und dass Interventionen auf Darmebene eine große Rolle spielen können. Zur Labordiagnostik von Long Covid und Post-Vacc-Syndrom wird diskutiert, dass die Spikes toxisch sind, unabhängig davon, ob sie durch eine Infektion oder eine Impfung entstehen. Es wird auch darauf hingewiesen, dass das Immunsystem immer aktiv wird, solange die Spikes vorhanden sind. Es wird betont, dass die Schleimhaut eine wichtige Rolle spielt und dass ein starkes Immunsystem wichtig ist, um das Virus abzuwehren. Es werden verschiedene Therapieoptionen erwähnt, wie z.B. Ivermectin und Chlordioxid. Es wird auch darauf hingewiesen, dass die Labordiagnostik zur Differenzierung von Long Covid und Post-Vacc-Syndrom noch in Entwicklung ist. Du möchtest Epigenetic oder Longevity Coach werden? - kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 - INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:00 Die Verbindung zwischen Immunsystem, Nervensystem und Hormonsystem 07:31 Die Rolle der Muttermilch bei der Immunentwicklung 10:22 Das Immunsystem und seine Reaktion auf Umweltfaktoren 17:48 Die verschiedenen Zellen und Antikörper des Immunsystems 33:36 Labortests zur Untersuchung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten 39:17 Interventionen und Mikronährstoffe bei Allergien 42:38 Der Tick-A-Tail-1-Test zur Beurteilung der Krebsaggressivität 49:26 Die Toxizität der Spikes von SARS-CoV-2 52:30 Die Bedeutung einer gesunden Schleimhaut für das Immunsystem 58:58 Therapieoptionen für Long Covid und das Post-Vacc-Syndrom 01:03:05 Die Herausforderungen der Labordiagnostik 01:07:39 Alternative Ansätze zur Stärkung des Immunsystems Links: https://dr-freese.com/ https://akademie.dr-freese.com/ https://www.instagram.com/dr.freeseakademie/?hl=de

Die künstliche Intelligenz ist bei Dr. Tobias Gantners Healthcare Futurists fester Bestandteil ihrer Medizin. In ihrem Unternehmen beschäftigen sie sich mit transdisziplinären Innovationen im Gesundheitswesen. Sie entwickeln Technologien, bauen Apps, Gadgets und Variables und arbeiten im Bereich der Telemedizin und künstlichen Intelligenz. Ihr Ziel ist es, die Demokratisierung der Gesundheit voranzutreiben und Menschen dazu zu befähigen, kluge Entscheidungen über ihre eigene Gesundheit zu treffen. In diesem Teil des Gesprächs diskutieren Dr. Tobias Gantner und Sebastian über die Verbindung von künstlicher Intelligenz (KI) und gesundem Altern. Tobias erwähnt einen bevorstehenden Hackathon, bei dem Experten aus den Bereichen KI, Pharmaforschung und Longevity zusammenkommen, um innovative Lösungen zu entwickeln. Sie sprechen auch über die ethischen Fragen im Zusammenhang mit KI und die möglichen Risiken einer KI-Übernahme. Tobias betont die Bedeutung von digitaler Ethik und informierter Entscheidungsfindung. Sie diskutieren auch die Idee von Pop-Up-Städten für Longevity-Medizin und die Freiheit des Individuums, Entscheidungen über seine eigene Gesundheit zu treffen. Tobias betont die Bedeutung von Lebensfreude und Sinn im Leben. Du möchtest Epigenetic oder Longevity Coach werden? - kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 - INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:00 Transdisziplinäre Innovationen im Gesundheitswesen 05:10 Die Bedeutung von Kreativität und interdisziplinärem Denken 07:49 Die Angebote der Healthcare Futurists 15:49 Die Demokratisierung der Gesundheit 24:54 Der Wandel in der Medizin und im Gesundheitswesen 33:46 Neue Berufsbilder: Data Scientist und Fachärzte für datengetriebene Medizin 40:48 Die Bedeutung der digitalen Transformation und digitalen Biomarker 43:50 Die Rolle der künstlichen Intelligenz in der Medizin 45:41 Die Longevity Medizin und die Verlängerung der Lebensspanne 51:37 Ethik und die Risiken einer KI-Übernahme 59:19 Die Bedeutung einer digitalen Ethik 01:04:29 Die Freiheit des Individuums und die Suche nach Sinn und Lebensfreude Links: https://www.healthcarefuturists.com/ Hackathlon Köln am 7.-9.6.24 (Gutscheincode: epi-50): http://www.ai.innovate.healthcare/

In dieser Episode von Epigenetik TV spricht Sebastian Dietrich mit Franziska Frank, einer Ingenieurin im Bereich der Medizintechnik und Geschäftsführerin von REWIRE MedTech. Sie diskutieren über die Vorteile und Anwendungen der hyperbaren Sauerstofftherapie, insbesondere deren Nutzung im Heimbereich. Franziska erläutert, wie diese Therapieform nicht nur in der medizinischen Rehabilitation, sondern auch in der Prävention und Leistungssteigerung eingesetzt wird, und erklärt die Wissenschaft hinter der effektiven Sauerstoffzufuhr unter erhöhtem Druck. Du möchtest Epigenetic oder Longevity Coach werden? - kostenloser Beratungstermin: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 - INEX Academy: https://www.inex-health.com/education Zeitstempel und Themen: 00:13-01:32 - Vorstellung von Franziska und Einführung in die hyperbare Sauerstofftherapie. 02:10-03:41 - Die Faszination und der berufliche Weg zu dieser speziellen Therapieform. 05:28-06:39 - Erklärung der physiologischen Mechanismen hinter der hyperbaren Sauerstofftherapie. 07:10-08:27 - Synergien zwischen Kältetherapie und hyperbarer Sauerstofftherapie. 10:31-11:44 - Unterschiede zwischen milder und intensiver hyperbarer Sauerstofftherapie und deren Anwendungsgebiete. 18:42-20:28 - Diskussion über die breite Anwendung der Therapie und deren positive Auswirkungen auf verschiedene Gesundheitszustände. 22:27-23:41 - Vergleich der Effekte der milden hyperbaren Therapie mit traditionellen Tauchdekompressionsverfahren. 24:17-25:27 - Franziska diskutiert die Synergie von Kälte- und hyperbarer Therapie und deren verstärkte Wirkung auf die Erholung. 27:26-28:23 - Einblicke in die Zukunft der hyperbaren Therapie zur Behandlung chronischer Zustände und zur Förderung der Langlebigkeit. 30:06-31:12 - Wirtschaftliche und Zugangsaspekte der hyperbaren Sauerstofftherapie. 32:19-33:42 - Wie die hyperbare Therapie bei der Erholung von Long COVID und anderen postviralen Syndromen hilft. 34:03-35:08 - Praktische Überlegungen und Empfehlungen für die Nutzung der hyperbaren Therapie zu Hause oder in medizinischen Einrichtungen. 36:41-38:38 - Übersicht über verschiedene hyperbare Kammermodelle, die für verschiedene Bedürfnisse und Umgebungen geeignet sind. 39:21-40:46 - Die therapeutischen Protokolle für verschiedene Gesundheitszustände, die mit hyperbarer Sauerstofftherapie behandelt werden. 42:17-43:38 - Wie die hyperbare Therapie in den breiteren Kontext regenerativer und präventiver Gesundheitsstrategien passt. 43:44-45:06 - Diskussion über verschiedene Sauerstofftherapien und deren synergetische Effekte. 46:22-47:26 - Über die Kombination von Ozontherapie und hyperbarer Sauerstofftherapie und deren gemeinsame Wirkung. 48:08-49:01 - Komfort und Erfahrungen während der hyperbaren Sauerstofftherapie. 49:34-50:17 - Abschluss des Gesprächs und Einladung an die Zuhörer, das Angebot von Franziskas Unternehmen zu erkunden. Links: https://www.rewire-medtech.de/ https://dremenia-sauerstofftechnik.de/ Instagram: https://www.instagram.com/rewire_medtech?igsh=M3V2ejVxMXN4MW0= Instagram 2: https://www.instagram.com/dremenia_sauerstofftechnik?igsh=YjRsaXdsOWR2aXYz

#60 - Is it possible to have more energy in your 60s than you had in your 30s???Absolutley!  My guest, Tracy Herbert, completed a solo 3527 mile bike ride from San Francisco to New York City in her 60s!!!Tracy, a longevity coach, is going to share tools on how you can live longer, healthier, and happier and discover ways to find hope.  She will share her 3M formula.You're going to love this episode and want to connect with Tracy.  Check out her website TracyHerbert.com.Follow me on Instagram @barry_s_karch

Du bist fasziniert von Epigenetik und möchtest Epigenetic Coach oder Longevity Coach werden? Dann trage dich ⁠unter folgendem Link zu einem kostenlosen Beratungstermin ein, bei dem wir die die Arbeit eines Epigenetic und Longevity Coaches näher bringen und dir die einzelnen Schritte deiner Ausbildung aufzeigen können: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 Alle Infos zu den Ausbildungen von Sebastians Ausbildungsacademy findest du hier: https://www.inex-health.com/education In dieser aufschlussreichen Folge von Epigenetik Podcast spricht Sebastian mit Prof. Dr. Björn Schumacher, einem renommierten Biochemiker und Altersforscher. Als Direktor des Instituts für Genomstabilität an der Universität Köln widmet sich Schumacher der Erforschung von DNA-Schäden und deren Rolle bei der Entstehung von Krebs und Alterungsprozessen. Sein Ansatz zielt darauf ab, die Mechanismen zu verstehen, die zur Ansammlung von DNA-Schäden führen, und wie diese den Alterungsprozess und die Entstehung altersbedingter Erkrankungen beeinflussen. Zeitstempel und Themen: 00:06-01:29 - Vorstellung und Einführung in die Themen DNA-Schäden, Krebs und Alterung. 01:58-02:32 - Diskussion über die Entwicklungen im Bereich der Langlebigkeitsforschung in Deutschland. 06:02-06:47 - Ursachen und Auswirkungen von DNA-Beschädigungen durch Umwelteinflüsse. 07:43-08:12 - Bedeutung der DNA-Reparatur für die Vorbeugung von Alterungsprozessen und Erkrankungen. 09:50-10:11 - Die Rolle der DNA-Reparatur bei der Prävention von Krebs. 12:23-13:18 - Verschiedene Arten von DNA-Schäden und ihre Folgen. 17:33-18:42 - Mutationen als Ergebnis von DNA-Schäden und ihre Rolle bei der Krebsentstehung. 20:24-21:20 - Bedeutung somatischer Mutationen und deren Unterschied zu Keimbahnmutationen. 23:10-24:52 - Die Rolle von Ernährung und Lebensstil bei der Minimierung von DNA-Schäden. 26:37-27:06 - Seltenheit und Auswirkungen genetischer Erkrankungen aufgrund von Reparaturdefekten. 32:46-33:14 - Möglichkeiten zur Messung von DNA-Schäden und deren Beziehung zum biologischen Alter. 36:48-37:44 - Forschungsansätze zur Verbesserung der DNA-Reparaturfähigkeit. 39:29-40:40 - Die Auswirkungen somatischer Mutationen auf den Organismus. 45:22-46:48 - Diskussion über PAP-Enzyme und ihre Rolle bei der Reparatur von DNA-Schäden. 48:30-49:45 - Kalorische Restriktion als Mittel zur Reduktion von DNA-Schäden. Links: - CECAD Aging Research: https://www.cecad.uni-koeln.de/research/principal-investigators/full-members/bjoern-schumacher - DNA Test: https://natugena.de/shop/DNA-Test.aspx- - Longevity Coach: https://www.inex-health.com/longevity-coach

Listen as we dive into the critical topic of gut health and everything that is destroying our second brain.We discuss what hidden enemies to look for in food and the best protocol to D.E.S.T.R.E.S.S to avoid DIS-EASEHealing your gut is not as hard as you may thinkThe beauty of “food as medicine” is that the choice to health & well-being can begin as soon as the next meal. Sue Kostyk is a Holistic Health Practitioner and Longevity Coach. She helps men and women discover the root cause of symptoms through functional lab testing and then works with them on natural protocols and nutrition to overcome symptoms of dis-ease they are experiencing.Living life to the fullest, managing stress and walking in purpose is the transformation sought after by so many and she has helped countless clients find sustainable health, vitality and joy, without the use of prescription drugs. Sue is a speaker, a New York Times Bestselling author and sought after coach on the topics of longevity, nutrition, stress management and toxin removal without the use of harsh pharmaceuticals.Connect with Sue Kostyk here https://www.symmetryhealthandwellness.comConnect with us to get more Turned Onwww.turnedon.comFollow on IG @angelikenorrie and @davidnorrie.turnedonOfficial FB Community Page https://www.facebook.com/TurnedOnCommunity

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an die WerbepartnerForYou eHealth - teste dein biologisches AlterFinde mit dem for you longevity-test heraus, wie lang Deine Telomere sind und erfahre, wie hoch Dein biologisches Alter ist. Hier gibt es 20% auf den Test - Rabattcode: Longevity20https://www.foryouehealth.de/for-you-longevity-test.htmlKapitel00:00 Inhalte und Intro zur Episode 01:02 ForYou Longevity Test 02:19 Begrüßung von Sebastian und Vorstellung 07:00 Was ist Epigenetik 13:27 Was beudetet Longevity und gutes Altern 22:46 So testest du deine biologisches Alter 25:14 Was sind Blue Zones und was können wir von diesen Gesellschaften lernen 30:53 Einschränkungen der Blue Zone Daten - ein Faktor lässt sich nicht isoliert betrachten 33:08 Blue Zones heißt nicht plant-based 41:32 Stressmanagent, Freunde, Familie und eine Lebensaufgabe haben 52:05 Die Bedeutung von Schlaf auf Longevity 55:19 Sebstian stellt seine Arbeit als Longevity Coach vor und auch die Möglichkeit einer Ausbildung bei ihmWir sprechen überSebastian erläutert den Unterschied zwischen Genetik und Epigenetik und wie unser Lebensstil, einschließlich Ernährung und Bewegung, unsere genetische Expression verändern kann.Die Rolle des biologischen Alters und wie man es beeinflussen kann. Anhand seiner eigenen Erfahrungen beschreibt Sebastian, wie er sein biologisches Alter testen ließ und was er getan hat, um es effektiv zu reduzieren.Die Bedeutung von Lebensqualität und nicht nur Lebensdauer. Es geht nicht nur darum, länger zu leben, sondern auch darum, eine bessere Lebensqualität zu haben und wie man dies erreichen kann.Wie man ein gesundes Leben durch einfache tägliche Gewohnheiten fördern kann. Sebastian und Julia diskutieren über die "Blue Zones" und was wir von diesen Gemeinschaften lernen können.Praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und des mentalen Wohlbefindens. Sebastian betont die Wichtigkeit eines positiven Mindsets und eines erholsamen Schlafs für die Gesundheit und Langlebigkeit.Die Auswirkungen von Diät und Bewegung auf die Epigenetik und das Altern. Sebastian teilt Einblicke darüber, wie bestimmte Nahrungsmittel und Bewegungsformen unsere Gene beeinflussen können.Alles über Sebastian DietrichSebastian Dietrich ist Gründer von INEX, Dipl. Sportwissenschaftler und Wirtschaftswissenschaftler BA. Seine jahrelange Erfahrung als Longevity Coach sammelte Sebastian durch nationale und internationale Ausbildungen und Tätigkeiten auf den Gebieten der Bewegungsoptimierung, Schmerzreduktion und Leistungssteigerung sowie in der angewandten Neurologie, der funktionellen Medizin und Ernährung. Als Ausbilder gibt Sebastian sein Wissen weiter an Fitnesstrainer, Coaches, Physiotherapeuten und Ärzte. Er ist zudem Buchautor und Verfasser zahlreicher Fachartikel. Ausbildungen, Beratung und Coaching https://www.inex-health.com/performance-trainingAusbildung zum Longevity Coachhttps://www.inex-health.com/longevity-coachAusbildung zum Epigenetic Coachhttps://www.inex-health.com/epigenetic-coachInstagram: @inex_education,Relevante ArtikelRoberts, Megan N., et al. "A ketogenic diet extends longevity and healthspan in adult mice." Cell metabolism 26.3 (2017): 539-546.Kapogiannis, Dimitrios, and Konstantinos I. Avgerinos. "Brain glucose and ketone utilization in brain aging and neurodegenerative diseases." International review of neurobiology 154 (2020): 79-110.Cooper, Isabella D., et al. "Bio-hacking better health—Leveraging metabolic biochemistry to maximise healthspan." Antioxidants 12.9 (2023): 1749.Danke an die Werbepartner, ohne deren Unterstützung dieser Podcast nicht möglich wäre.ForYou eHealth - teste dein biologisches AlterDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Finde mit dem for you longevity-test heraus, wie lang Deine Telomere sind und erfahre, wie hoch Dein biologisches Alter ist. Das biologische Alter gibt Auskunft darüber, wie Dein Körper altert. Je länger die Telomere sind, desto jünger bist Du biologisch gesehen. Optimal ist Dein biologisches Alter, wenn es Deinem chronologischen Alter – also dem Alter auf Deinem Personalausweis in Jahren – gleicht oder darunter liegt. Beeinflusst wird es sowohl durch Gene als auch durch Deinen individuellen Lebensstil. Faktoren wie Bewegung, Ernährung und Stress sind relevant.Longevity Test. Wangenabstrich zur Bestimmung von biologischem Alter und Telomerlänge.Die Ergebnisse Deines Tests kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Hier gibt es 20% auf den Test - Rabattcode: Longevity20https://www.foryouehealth.de/for-you-longevity-test.html Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Du bist fasziniert von Epigenetik und möchtest Epigenetik Coach oder Longevity Coach werden? Dann trage dich ⁠unter folgendem Link zu einem kostenlosen Beratungstermin ein, bei dem wir dir die Arbeit eines Epigenetik und Longveity Coaches näher bringen und dir die einzelnen Schritte deiner Ausbildung aufzeigen können: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech Alle Infos und Ausbildung von Sebastians Ausbildungsacdemy findest du ⁠hier⁠: https://www.inex-health.com/education In dieser faszinierenden Episode von Epigenetik TV/Podcast begrüßt Sebastian Dietrich Patrick Mainart, einen Experten, der die Grenzen zwischen Sportwissenschaft, Psychologie und Physiotherapie verwischt. Patrick hat sich einen Namen gemacht durch seine tiefgreifende Arbeit in der Welt der Gehirngesundheit, im speziellen der Neuroathletik, einer Disziplin, die sich darauf konzentriert, wie das Gehirn und das Nervensystem die körperliche Leistung und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen. Seine Expertise erstreckt sich besonders auf die Behandlung chronischer Schmerzen und neurologischer Störungen, wobei er einen besonderen Fokus auf die Halswirbelsäule und Erschöpfungssyndrome legt. Patrick erklärt, wie die moderne Lebensweise – geprägt von Stress, Bewegungsmangel und suboptimaler Ernährung – die Gehirngesundheit beeinträchtigt und zu einer Reihe von physischen und psychischen Erkrankungen führen kann. Er unterstreicht die kritische Rolle des autonomen Nervensystems und wie seine Dysregulation zu chronischen Entzündungen, Schmerzen und neurologischen Dysfunktionen beitragen kann. Durch die Linse seiner umfassenden Praxiserfahrung diskutiert Patrick innovative Behandlungsansätze, darunter die Vagusstimulation und Photobiomodulation, die darauf abzielen, die zugrundeliegenden Ursachen dieser Zustände anzugehen, anstatt nur die Symptome zu behandeln. Erweiterte Zeitstempel und Themen: 00:00-07:05 - Einführung: Sebastian stellt Patrick Meinart vor. 07:09-10:05 - Die Verbindung zwischen Halswirbelsäule, Erschöpfung und allgemeiner Gesundheit. 11:02-13:44 - Wichtigkeit von Bewegung und Ernährung für die Gehirngesundheit. 14:10-16:30 - Einfluss von Stress auf das autonome Nervensystem. 17:45-19:44 - Autoimmunprozesse und ihre Verbindung zu neurologischen Problemen. 20:20-22:35 - Ansätze zur Verbesserung der Vagusnervfunktion. 24:56-30:03 - Auswirkungen des autonomen Nervensystems auf Autoimmunerkrankungen. 32:36-36:13 - Depressionen: Behandlungsansätze jenseits der Schulmedizin. 37:00-39:25 - Die Bedeutung von Anamnese und Diagnostik in der Behandlung. 39:26-41:45 - Individuelle Unterschiede in der Reaktion auf Therapien. 42:00-45:00 - Photobiomodulation: Anwendung und Vorteile. 47:05-50:24 - Neuro-Coaching: Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Leistung. LINKS: https://www.release-fitness.com/ https://www.releasefitnessacademy.com/ Insta: https://www.instagram.com/releasefitnessacademy/

Du bist fasziniert von Epigenetik und möchtest Epigenetik Coach oder Longevity Coach werden? Dann trage dich ⁠unter folgendem Link zu einem kostenlosen Beratungstermin ein, bei dem wir die die Arbeit eines Epigenetik und Longveity Coaches näher bringen und dir die einzelnen Schritte deiner Ausbildung aufzeigen können: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 Alle Infos und Ausbildung von Sebastians Ausbildungsacdemy findest du hier: https://www.inex-health.com/education In dieser Episode von Epigenetik TV begrüßt Sebastian Dietrich den 73-jährigen Arzt Rolf Jansen-Rosseck, einen erfahrenen Mediziner mit Schwerpunkt auf Umwelt- und Tropenmedizin sowie auf die Behandlung chronischer Krankheiten. Jansen-Rosseck ist bekannt für seine innovativen Ansätze in der spezifischen Labordiagnostik und Therapie chronischer Infektionen, die er als Hauptursachen für viele Gesundheitsprobleme sieht. Sein Ziel ist es, Patienten zurück zu voller Gesundheit und Langlebigkeit zu führen. Neben seiner ärztlichen Tätigkeit engagiert sich Jansen-Rosseck in der Ausbildung von Ärzten, Therapeuten und Heilpraktikern durch seine TV-Sendungen auf QS24 TV, Podcasts und eine Ausbildungsakademie. Zeitstempel und Themen: 00:00-01:00 - Vorstellung von Dr. Rolf Jansen-Rosseck und das Thema Langlebigkeit. 01:42-02:03 - Rolf Jansen-Rosseck über die Bedeutung von Vorbildern und die Einflüsse seiner Familie auf seine medizinische Laufbahn. 05:01-05:06 - Diskussion über chronische Infektionen als Ursache von chronischen Krankheiten. 09:17-09:22 - Einleitung in die spezifischen Themen des Interviews. 10:33-11:31 - Dr. Jansen-Rosseck teilt seine persönlichen Erfahrungen mit eigener Krankheit und Motivation zur Forschung. 17:29-17:57 - Die Bedeutung von Empathie in der Medizin und Therapie. 21:40-22:21 - Unterschiede zwischen akuten und chronischen Infektionen. 26:46-27:31 - Wie das Immunsystem auf chronische Infektionen reagiert. 31:10-32:00 - Die Rolle der Schilddrüsenunterfunktion und mitochondriale Dysfunktionen bei chronischen Krankheiten. 36:06-37:04 - Die Bedeutung von Umweltfaktoren und das Zusammenspiel von Erregern und Milieu in der Krankheitsentstehung. 39:02-40:01 - Ansätze zur Behandlung und die Bedeutung einer umfassenden Diagnostik. 41:17-42:00 - Die Herausforderung, multiple Infektionen bei Patienten zu diagnostizieren und zu behandeln. LINKS: https://www.rolfjansenrosseck.com/ https://symmed.de https://www.rolfjansenrosseck.de/downloads/temperaturtabelle.pdf

Du bist fasziniert von Epigenetik und möchtest Epigenetik Coach oder Longevity Coach werden? Dann trage dich ⁠unter folgendem Link zu einem kostenlosen Beratungstermin ein, bei dem wir die die Arbeit eines Epigenetik und Longveity Coaches näher bringen und dir die einzelnen Schritte deiner Ausbildung aufzeigen können: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech?month=2024-02 Alle Infos und Ausbildung von Sebastians Ausbildungsacdemy findest du hier: https://www.inex-health.com/education BIOPHYSIKER, FORSCHER UND MEHRFACHER BUCHAUTOR Willkommen bei Epigenetik TV. Mein Gast, Dr. Andreas Kalcker ist vor allem bekannt wegen seiner Forschung rundum Chlordioxid. In seinen Büchern und auf seiner Website schreibt er über seine universelle Heilwirkung bei einer Großzahl von Krankheitsbildern und dass es die wichtigste Entdeckung der Medizin in den letzten 100 Jahren sei. Im Zuge von Covid hatte sich Chlordioxid auch schnell als Wunderwaffe herauskristallisiert. Zusammen mit bolivianischen Ärzten und Universitäten war er maßgeblich beteiligt an der Heilung 10-Tausender schwerkranker Bolivianer und letztlich etlicher Südamerikaner. In einer mexikanischen Studie hat er die Wirkung von Chlordioxid bei Post Vaccine Patienten untersucht, 2021 wurde ihm dann die Ehrendoktorwürde von der Executive University of the State of Mexico verliehen. Heute forscht Andreas überwiegend in Mexico. In der Vereinigung der Comusav (Coalicion mundmal Salut y vida) haben sich mittlerweile tausende von Ärzten und Therapeuten zusammengetan, um die universelle Heilwirkung von CDS zu verbreiten und Therapieansätze weiterzugeben. Links: comusav.com www.andreaskalcker.com

Du bist fasziniert von Epigenetik und möchtest Epigenetik Coach oder Longevity Coach werden? Dann trage dich ⁠unter folgendem Link zu einem kostenlosen Beratungstermin ein, bei dem wir dir die Arbeit eines Epigenetik und Longveity Coaches näher bringen und dir die einzelnen Schritte deiner Ausbildung aufzeigen können: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech Alle Infos und Ausbildung von Sebastians Ausbildungsacdemy findest du ⁠hier⁠: https://www.inex-health.com/education BIOLOGIN UND EXPERTIN FÜR ERNÄHRUNGSMEDIZIN: JULIA TULIPAN Willkommen bei Epigenetik TV. Mein Gast, Julia Tulipan, eine Biologin mit einem Master in Klinischer Ernährungsmedizin, teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit gesundheitlichen Herausforderungen und wie eine Low-Carb und ketogene Ernährung ihr half, ihre Energie wiederzugewinnen. Ihre wissenschaftliche Neugier und umfangreiche Weiterbildung vertieften ihr Verständnis für Zellbiologie, Stoffwechsel und ernährungsbedingte Gesundheit. Schlüsselthemen und Erkenntnisse: Vegane Ernährung vs. Omnivore Ernährung: Diskussion über eine Studie der Stanford University und eine Netflix-Serie, die vegane Ernährung propagiert. Die Serie "Du bist, was du isst" wird kritisiert für ihre einseitige Darstellung und den Fokus auf vegane Ernährung unter Ausschluss der Studienergebnisse. Laborlebensmittel und deren Auswirkungen: Julia und Sebastian diskutieren die ethischen und gesundheitlichen Bedenken von Laborfleisch und veganen Ersatzprodukten. Kritik an der finanziellen Unterstützung der Forschung durch interessierte Unternehmen wird geäußert. Persönliche Erfahrungen mit Ernährungsumstellungen: Julia teilt ihre Reise von einer low-fat, vegetarischen Diät zu einer ketogenen Ernährung und wie diese Umstellung ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessert hat. Zeitstempel zu Schlüsselthemen: 04:21.608 - Vorstellung von Julia Tulipan 08:15.234 - Beginn der Ernährungsumstellung und deren Einfluss 12:32.897 - Kritische Betrachtung veganer Ernährungsweisen 17:16.877 - Analyse der Netflix-Serie und der Stanford-Studie 24:44.686 - Ergebnisse der Zwillingsstudie zur Ernährung 30:07.312 - Diskussion über die Nachhaltigkeit von Ernährungsformen 35:12.59 - Veränderungen in Gesundheitsmarkern durch Ernährungsumstellung 40:29.451 - Ethik und Realität von Laborlebensmitteln 46:16.59 - Detaildiskussion der Studienergebnisse 49:08.494 - Inhaltsstoffe und Risiken veganer Ersatzprodukte 57:56.136 - Zukunftsaussichten und Bedenken bezüglich Laborlebensmitteln Links: https://juliatulipan.com/ https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2812392?resultClick=3

Du bist fasziniert von Epigenetik und möchtest Epigenetik Coach oder Longevity Coach werden? Dann trage dich ⁠unter folgendem Link zu einem kostenlosen Beratungstermin ein, bei dem wir dir die Arbeit eines Epigenetik und Longveity Coaches näher bringen und dir die einzelnen Schritte deiner Ausbildung aufzeigen können: https://calendly.com/inex-marina/kostenloses-erstgespraech Alle Infos und Ausbildung von Sebastians Ausbildungsacdemy findest du ⁠hier⁠: https://www.inex-health.com/education Anja Pietzsch, Betriebswirtin und Heilpraktikerin, hat sich nach einer erfolgreichen Karriere in der Wirtschaft der Alternativ- und Präventivmedizin zugewandt. Ihr fachlicher Schwerpunkt liegt auf der Bedeutung von Mineralstoffen und Vitaminen für die Gesundheit​​. Inhalte: DIE WICHTIGKEIT VON SELEN FÜR DAS IMMUNSYSTEM Pietzsch hebt hervor, dass Selen ein wesentlicher Bestandteil für das Immunsystem ist. Sie betont, dass Selenmangel weit verbreitet und inakzeptabel ist, besonders aufgrund seiner Rolle als Antioxidans und seiner Beteiligung an der Schwermetallentgiftung. Die Bedeutung von Selen wurde während der COVID-19-Pandemie besonders deutlich​​. ZINK: EIN ESSENTIELLES ELEMENT FÜR DIE GESUNDHEIT Zinkmangel ist ein häufiges Problem und eng mit der Gesundheit der Schleimhäute und des Darms verknüpft. Zink wirkt als Antioxidans und ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems. Es wird oft durch andere Mineralien verdrängt, was die Notwendigkeit einer ausgewogenen Mineralstoffaufnahme unterstreicht​​. KALZIUM UND MAGNESIUM: BALANCE IST DER SCHLÜSSEL Pietzsch spricht über die Bedeutung des Gleichgewichts zwischen Kalzium und Magnesium. Während Magnesium oft bei Muskelkrämpfen und Verspannungen eingesetzt wird, ist Kalzium in vielen Fällen der eigentlich benötigte Mineralstoff. Dieses Gleichgewicht ist wesentlich für muskuläre und neuronale Funktionen​​. B-VITAMINE UND IHRE BEDEUTUNG FÜR DEN ENERGIESTOFFWECHSEL Im Gespräch mit Sebastian wird auch die Bedeutung von B-Vitaminen hervorgehoben. B-Vitamine sind entscheidend für den Energiestoffwechsel und die mitochondriale Funktion. Pietzsch misst standardmäßig Homocystein, eine Aminosäure, die durch B6, B12 und Folsäure reguliert wird, um den individuellen Bedarf an B-Vitaminen zu bestimmen​​. DIE BEDEUTUNG VON MINERALIEN WIE MOLYBDÄN Pietzsch betont auch die Wichtigkeit seltenerer Mineralien wie Molybdän, das besonders für die Leberfunktion relevant ist. Sie führt umfangreiche Vollblutmineralanalysen durch, um ein umfassendes Bild der Mineralstoffversorgung und mögliche Auswirkungen auf verschiedene Organsysteme zu erhalten​​. Weitere wichtige Themen und Erkenntnisse: Bedeutung von Bohr im Vitamin-D-Stoffwechsel: Pietzsch erörtert die Wechselwirkungen zwischen Bohr und Vitamin D und betont die Notwendigkeit einer ganzheitlichen Betrachtung dieser Nährstoffe​​. Rolle von Vitamin K2: Pietzsch diskutiert die Wichtigkeit von Vitamin K2 in der Ernährung und dessen Zusammenhang mit Vitamin D​​. Bedeutung von Vitamin E: Pietzsch hebt die Rolle von Vitamin E als starkes Antioxidans hervor, besonders im Kontext von oxidativem Stress​​. Diagnostik von Schwermetallen: Die Wichtigkeit der Blutdiagnostik für die Erkennung von Schwermetallbelastungen wird betont. Pietzsch erklärt, dass hohe Werte im Blut auf eine Überlastung des Gewebes hinweisen können​​. Zeitstempel zu wichtigen Themen: 22:28.965 - Selen und Immunsystem 24:09.797 - Bedeutung von Zink 27:35.493 - Kalzium und Magnesium im Gleichgewicht 35:29.317 - B-Vitamine und Energiestoffwechsel 43:44.197 - Molybdän und andere Mineralien 46:29.061 - Bohr und Vitamin D 48:43.557 - Rolle von Vitamin K2 50:04.677 - Bedeutung von Vitamin E als Antioxidans 50:58.181 - Vitamin E und oxidativer Stress 1:01:10.917 - Diagnostik von Schwermetallen Links: https://www.heilpraktiker-pietzsch.de/

Du bist fasziniert von Epigenetik und möchtest Epigenetik Coach oder Longevity Coach werden? Dann trage dich hier zu einem kostenlosen Beratungstermin ein, bei dem wir die die Arbeit eines Epigenetik und Longveity Coaches näher bringen und dir die einzelnen Schritte deiner Ausbildung aufzeigen können. Alle Infos und Ausbildung von Sebastians Ausbildungsacdemy findest du hier. Robert Krug ist ein Volkswirt, Forscher, und Buchautor, spezialisiert auf Gesundheitsthemen. Durch persönliche Gesundheitsprobleme begann er 2016, sich mit holistischer Gesundheit und Biochemie auseinanderzusetzen, was in mehreren Büchern mündete, darunter das neueste über das Thema Proteine​​. In dieser Episode liegt der Fokus auf Proteinen und Aminosäuren, elementare Bestandteile, die von DNA produziert werden und essentiell für den Körper sind​​. Spezifische Erkenntnisse und Diskussionen. Carnitin: Krug spricht über Carnitin und dessen Produktion im Körper, eine nicht im Buch erwähnte Aminosäure, die jedoch für die menschliche Gesundheit wichtig ist​​. Evolution und Ernährung: Diskutiert wird die evolutionäre Entwicklung des Menschen und die Rolle von proteinreicher Nahrung dabei. Er hebt hervor, dass die anatomische Entwicklung, insbesondere der Darmstruktur, den Menschen perfekt für die Aufnahme von tierischem Eiweiß anpasst​​. Eiweißverdauung und Bioverfügbarkeit: Die Eiweißverdauung beginnt im Magen und setzt sich im Dünndarm fort, wo nahezu alle Nährstoffe aufgenommen werden. Im Vergleich dazu sind pflanzliche Produkte weniger effizient in Sachen Nährstoffaufnahme. Veganismus und Aminosäureprofil: Die Bedeutung des richtigen Aminosäureprofils wird hervorgehoben. Pflanzliche Proteine sind in ihrem Aminosäureprofil oft unvollständig, können aber durch Kombination unterschiedlicher Pflanzenarten ausgeglichen werden​​. Täglicher Eiweißbedarf und Recycling: Der menschliche Körper recycelt täglich etwa 300 Gramm Eiweiß. Er benötigt etwa 40 Gramm frisches Eiweiß bei jungen Menschen und 60 Gramm bei älteren Menschen, um den Status quo zu erhalten​​. Eiweiß und Immunsystem: Eiweiß ist wesentlich für das Immunsystem, die Leberfunktion und den Aufbau von Muskeln. Krug empfiehlt für den "normalen Büromenschen" 100-120 Gramm Eiweiß pro Tag als Basiswert, deutlich höher als die üblichen Empfehlungen der DGE oder RDA​​. Zeitstempel zu wichtigen Themen: 00:10:00: Carnitin und seine Rolle 00:20:00: Evolutionäre Entwicklung und Ernährung 00:30:00: Eiweißverdauung im menschlichen Körper 00:40:00: Aminosäureprofil in pflanzlichen Proteinen 00:50:00: Täglicher Eiweißbedarf und Recycling im Körper 01:00:00: Bedeutung von Eiweiß für das Immunsystem Links:  https://www.robertkrug.com/ Buch: Eiweiß ganzheitlich betrachtet

In today's episode, I am talking with Deepak Saini, an Anti-Aging and Longevity Coach. Deepak shares his inspiring journey as he shares how he transitioned from a corporate CPA to a health and wellness coach, defying societal norms and seeking a life of exceptional well-being.  Grab your headphones, your favorite drink and cozy up somewhere comfy while you listen to his story.  Having spent many stressed years in the corporate world and overcoming an autoimmune condition, back injury and lifelong battle with obesity. Deepak brings a unique perspective to working with his clients. When not spending time with his family, Deepak is researching and staying at the forefront of emerging and cutting-edge health research. Deepak is a speaker, course instructor, writer and actively working on becoming a Centenarian. Get your FREE 7 Secrets to reverse aging habits in minutes a day deepaksainihealth.com/freebie Today's episode is sponsored by Nikki Green, founder of Green Chameleon Collective Through Nikki's new book, you will create the happy life you desire with five philosophies for change, beginning with C for Creative Adaptability.  Move from resistance to resilience by assessing and adjusting your risk tolerance. And improve relationships when you learn to have difficult conversations with the important people in your life. The practical lessons in Chameleon Mindset will help you shift your mindset, sharpen your skill set, and overcome the things holding you back from dealing with change. Get your copy today. Find a positive way forward with a 360-degree view of your future. https://chameleonmindsetbook.com/chameleon-mindset-bonus/ hello@thenikkigreen.com Thank you for joining us today.  Make sure to like and follow the podcast so you won't miss an episode and share it if you enjoy listening.   Connect with me on  LI https://www.linkedin.com/in/denasadams/ You can go to www.denaadams.com  Email me at dena@denaadams.com  You can also view this episode and the uncut version on YouTube at https://www.youtube.com/@denaadams --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/denaadams/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/denaadams/support

Tracy Herbert is a Leading Authority on Health and Wellness, Transformational Health and Longevity Coach, Professional Speaker, Bestselling Author, Podcast Host, and Diabetes Advocate. Her expertise and passion for empowering individuals to live their best lives have made her a sought-after speaker and frequent guest on TV shows. In her book "Longevity Codes," Tracy shares invaluable insights on living longer, staying healthy, and remaining independent. She takes readers on a transformative journey, providing actionable steps to enhance overall well-being and unlock the secrets to a fulfilled life. As the author of "Ride for Hope," Tracy inspires readers with her incredible tale of a remarkable solo 3,527-mile bicycle ride that ignited inspiration across the nation. Her determination and resilience are a testament to the power of the human spirit. Tracy's profound book "Diabetes Tragedy to Triumph" chronicles her personal journey of overcoming the odds and defying limitations. With lessons learned from 40 years of battling diabetes, Tracy imparts invaluable wisdom on resilience, courage, and triumph in the face of adversity. As a grandmother of six, Tracy firmly believes in living life to the fullest, regardless of age or diagnosis. Drawing on her background in psychology, she helps individuals from all walks of life realize the significance of taking control of their health. Tracy's credentials as a Certified Weight Loss Specialist, Certified Personal Trainer, and Wellness Coach, as well as an ACE Senior Fitness Specialist and lead trainer at Longevity Codes, demonstrate her commitment to empowering others. Tracy offers unique and personalized coaching programs tailored to individual needs, ensuring clients reach their health and wellness goals. Anyone seeking guidance and support in their journey towards optimal well-being can benefit from her expertise and personalized approach. To learn more about Tracy, access valuable resources, or schedule a complimentary strategy call, visit her website at www.TracyHerbert.com. Prepare to embark on an empowering and transformative journey towards a healthier, more vibrant life.#healthjourney #wellness #longevity #unleashingpowerwithin #tracyherbert #healthylifestyle #mindbodysoul #inspiration #healthandwellness #fitnessmotivation #selfcare #lifegoals #healthyliving #fitnessjourney #empowerment #motivation #mindfulness #journeytohealth #selflove #wellbeing #positivemindset#DiabetesDemystified #UnderstandingDiabetes #SilentEpidemic #DiabetesAwareness #Type2Diabetes #Type1Diabetes #DiabetesEducation #HealthAndWellness #DiabetesPrevention #BloodSugarControl #InsulinResistance #HealthyLife #HealthyLiving #DiabetesManagement #DiabeticLifestyle #DiabeticCommunity #DiabetesSupport #ChronicIllness #HealthEducation #HealthTips

Tracy Herbert is a Leading Authority on Health and Wellness, Transformational Health and Longevity Coach, Professional Speaker, Bestselling Author, Podcast Host, and Diabetes Advocate. Her expertise and passion for empowering individuals to live their best lives have made her a sought-after speaker and frequent guest on TV shows. In her book "Longevity Codes," Tracy shares invaluable insights on living longer, staying healthy, and remaining independent. She takes readers on a transformative journey, providing actionable steps to enhance overall well-being and unlock the secrets to a fulfilled life. As the author of "Ride for Hope," Tracy inspires readers with her incredible tale of a remarkable solo 3,527-mile bicycle ride that ignited inspiration across the nation. Her determination and resilience are a testament to the power of the human spirit. Tracy's profound book "Diabetes Tragedy to Triumph" chronicles her personal journey of overcoming the odds and defying limitations. With lessons learned from 40 years of battling diabetes, Tracy imparts invaluable wisdom on resilience, courage, and triumph in the face of adversity. As a grandmother of six, Tracy firmly believes in living life to the fullest, regardless of age or diagnosis. Drawing on her background in psychology, she helps individuals from all walks of life realize the significance of taking control of their health. Tracy's credentials as a Certified Weight Loss Specialist, Certified Personal Trainer, and Wellness Coach, as well as an ACE Senior Fitness Specialist and lead trainer at Longevity Codes, demonstrate her commitment to empowering others. Tracy offers unique and personalized coaching programs tailored to individual needs, ensuring clients reach their health and wellness goals. Anyone seeking guidance and support in their journey towards optimal well-being can benefit from her expertise and personalized approach. To learn more about Tracy, access valuable resources, or schedule a complimentary strategy call, visit her website at www.TracyHerbert.com. Prepare to embark on an empowering and transformative journey towards a healthier, more vibrant life.#healthjourney #wellness #longevity #unleashingpowerwithin #tracyherbert #healthylifestyle #mindbodysoul #inspiration #healthandwellness #fitnessmotivation #selfcare #lifegoals #healthyliving #fitnessjourney #empowerment #motivation #mindfulness #journeytohealth #selflove #wellbeing #positivemindset#DiabetesDemystified #UnderstandingDiabetes #SilentEpidemic #DiabetesAwareness #Type2Diabetes #Type1Diabetes #DiabetesEducation #HealthAndWellness #DiabetesPrevention #BloodSugarControl #InsulinResistance #HealthyLife #HealthyLiving #DiabetesManagement #DiabeticLifestyle #DiabeticCommunity #DiabetesSupport #ChronicIllness #HealthEducation #HealthTips

Unlock the Secrets to a Longer, Healthier Life! Join us on Episode 138 of Squared Away as we dive deep into the world of longevity, health span, and mindset mastery with Dr. Christine Boev – an ICU Nurse turned Longevity Coach. Discover actionable strategies to revolutionize your nutrition, embrace a positive mindset, and extend your…

Grandpa Bill preludes/overviews my next in studio Guest-Tracy HerbertHelping people discover ways to find hope and live a longer, healthier, happier life. Grandpa Bill Asks: How Young Do You Feel? Interact at our BH Sales Kennel Kelp Holistic Healing Hour Message Board BiographyTracy Herbert is a Leading Authority on Health and Wellness, Transformational Health and Longevity Coach, Professional Speaker, Bestselling Author, Podcast Host, and Diabetes Advocate. She is a sought-after speaker and a frequent guest on TV shows. Her books include: "Longevity Codes" (Live Longer - Stay Healthy - Remain Independent)"Ride for Hope" (One Woman's Solo 3,527 Mile Bicycle Ride that Inspired the Nation)"Diabetes Tragedy to Triumph" (Lessons from 40 Years of Beating the Odds)This grandmother of six believes in living life to the fullest, no matter age or diagnosis.Tracy uses her background in psychology to help people from all walks of life realize that they can take control of their health. • Certified Weight Loss Specialist• Certified Personal Trainer and Wellness Coach• ACE Senior Fitness Specialist• Lead trainer at Longevity Codes Tracy offers unique and personalized coaching programs to help clients reach their health and wellness goals. To learn more about Tracy, get other FREE resources, or schedule a complimentary strategy call go to: www.TracyHerbert.comDesired CTASend Audience To:https://tracyherbert.comThis is my website which is filled with free resources to help your audience achieve their health and wellness goals. About TracyAt 17, Tracy learned the importance of never giving up despite a horrific diagnosis. For the past 47 years, she's been researching and applying strategies to live a longer, healthier life. Your audience will catch her vision and see how she has more energy in her 60s than in her 30s. Tracy completed a solo continuous 3,527-mile bicycle ride from San Francisco to New York City to provide hope and prove her strategies work! Her message and mission are about providing HOPE and strategies so others can see what's possible. Your audience will have the courage AND tools to help them live a longer, healthier, happier life, no matter their current age or setbacks. She looks forward to sharing her message with your audience.To learn more about Tracy go to the Bio section or her website: https://tracyherbert.com Five Core Principles to Live a Longer Healthier Happier LifeLessons Learned from a 3,527-mile Bicycle Ride Across the United StatesHow to Achieve Audacious Goals Despite SetbacksKey Concepts for Losing Weight and Having More Energy How to Turn Tragedy into Triumph Questions Tracy Is Always Ready To Answer What is the number one key to taking control of your health? What inspired you to ride your bicycle 3,527 miles? What are the key principles to weight management? What are the keys to living a longer healthier life? What is your "3M Formula" and why is it important? Why is diabetes reaching epidemic proportions? What can be done to reduce diabetes risk factors? What inspired you to become a Certified Health and Wellness Coach? How does the concept of "Two Choices" impact health? What is the Longevity Movement? #Health & Fitness,#Goal-Setting,#Motivation,#Healthy Eating,#Inspiring,#Weight Loss,#Diabetes,#Longevity,#WellnessHabits,#longevity #health #fitness #wellness #healthylifestyle #nutrition #healthyliving #healthy #antiaging #weightloss #biohacking #keto #k #plantbased #intermittentfasting #bodybuilding #motivation #fasting #healthyeating #strength #lifestyle #diet #selfcare #healthspan #paleo #wellbeing #healthyfood #functionalmedicine #nycruns #fit,#wellness #health #fitness #healthylifestyle #selfcare #motivation #love #healthy #mentalhealth #lifestyle #yoga #beauty #nutrition #healing #selflove #mindfulness #healthyliving #wellbeing #workout #meditation #skincare #gym #relax #fitnessmotivation #weightloss #spa #fit #life #inspiration #instagood --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bhsales/message

Grandpa Bill today welcomes my in studio guest Tracy Herbert Helping people discover ways to find hope and live a longer, healthier, happier life. Grandpa Bill Asks:s There Diabetes History in Your Family?Please Interact Leave Your Replies at The BH Sales Kennel Kelp Holistic Healing Hour Message Board Biography Tracy Herbert is a Leading Authority on Health and Wellness, Transformational Health and Longevity Coach, Professional Speaker, Bestselling Author, Podcast Host, and Diabetes Advocate. She is a sought-after speaker and a frequent guest on TV shows. Her books include: "Longevity Codes" (Live Longer - Stay Healthy - Remain Independent)"Ride for Hope" (One Woman's Solo 3,527 Mile Bicycle Ride that Inspired the Nation)"Diabetes Tragedy to Triumph" (Lessons from 40 Years of Beating the Odds)This grandmother of six believes in living life to the fullest, no matter age or diagnosis.Tracy uses her background in psychology to help people from all walks of life realize that they can take control of their health. • Certified Weight Loss Specialist• Certified Personal Trainer and Wellness Coach• ACE Senior Fitness Specialist• Lead trainer at Longevity Codes Tracy offers unique and personalized coaching programs to help clients reach their health and wellness goals. To learn more about Tracy, get other FREE resources, or schedule a complimentary strategy call go to: www.TracyHerbert.comDesired CTA Send Audience To :https://tracyherbert.comThis is my website which is filled with free resources to help your audience achieve their health and wellness goals.About TracyAt 17, Tracy learned the importance of never giving up despite a horrific diagnosis. For the past 47 years, she's been researching and applying strategies to live a longer, healthier life. Your audience will catch her vision and see how she has more energy in her 60s than in her 30s. Tracy completed a solo continuous 3,527-mile bicycle ride from San Francisco to New York City to provide hope and prove her strategies work! Her message and mission are about providing HOPE and strategies so others can see what's possible. Your audience will have the courage AND tools to help them live a longer, healthier, happier life, no matter their current age or setbacks. She looks forward to sharing her message with your audience.To learn more about Tracy go to the Bio section or her website: https://tracyherbert.com Lessons Learned from a 3,527-mile Bicycle Ride Across the United StatesHow to Achieve Audacious Goals Despite Setbacks Key Concepts for Losing Weight and Having More Energy How to Turn Tragedy into Triumph Questions Tracy Is Always Ready To Answer What is the number one key to taking control of your health?What inspired you to ride your bicycle 3,527 miles?What are the key principles to weight management?What are the keys to living a longer healthier life?What is your "3M Formula" and why is it important?Why is diabetes reaching epidemic proportions?What can be done to reduce diabetes risk factors?What inspired you to become a Certified Health and Wellness Coach?How does the concept of "Two Choices" impact health?What is the Longevity Movement? #Health & Fitness,#Goal-Setting,#Motivation,#Healthy Eating,#Inspiring,#Weight Loss,#Diabetes,#Longevity,#Wellness Habits,#diabete #diabetes #diabetestipo #diab #glicemia #diabeticos #type #dieta #insulina #diabetic #diabetestype #diabetico #t #diabetesgestacional #diabetesinfantil #diabetesmellitus #ucar #te #salute #diabetica #lowcarb #zeroacucar #sema #diabetetipo #receitasdiabeticos #dietachetogenica #dm #alimentazionesana #chetogenica #diabetesawareness --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bhsales/message

George King is a Greek/Hellenic researcher, fitness trainer, psychoanalyst and longevity coach. With a background in psychology and cognitive science, he is passionate about fitness, longevity, and optimal health. George's unique approach combines ancient Greek meditation, plant-based Pythagorean nutrition, functional-resistance and persistence training, and specific nutraceuticals to promote maximum lifespan extension and muscle development. He coaches high-ticket individuals online, helping them reverse their age and build muscle while focusing on optimal health. George believes that optimizing longevity through directed discipline makes life worth living.

aniel Karim engages in a captivating conversation with Samuel Hollins on Episode 42 of The Psychology Podcast. Join them as they delve into the transformative world of holistic health and longevity, exploring the innovative potential that lies within unlocking our best selves. Samuel Hollins is an accomplished Holistic Health and Longevity Coach and the innovative creator of the revolutionary program, "Age In Reverse." His life's work revolves around empowering individuals to unlock their best self and live life to the fullest. With a deep-rooted passion for holistic nutrition and fitness, Sam understands the profound impact of mental health and well-being on overall wellness. He stands firm in his belief in a holistic approach to health, encompassing not just the physical but also the mental, emotional, and spiritual aspects of well-being. The "Age In Reverse" program is a testament to his vision, aiming to rewind the clock of aging while promoting optimal health and mental well-being. Samuel's well-earned wisdom and in-depth understanding in the field of holistic health come from years of accumulated knowledge and first-hand experiences coaching hundreds of people from all walks of life. Samuel's dedication is reflected in his mission to improve your health span, increase vitality, and inspire a thriving existence across all facets of life. Join Daniel Karim and Samuel Hollins on The Psychology Podcast as they explore the remarkable potential of living a healthy and fulfilling life. Delve into the transformative power of holistic health, gain invaluable insights, and discover how you can unlock your best self.

For Episode 131 of the Wealth On Any Income Podcast, Rennie is joined by Deepak Saini. Deepak is an Anti-Aging and Longevity Coach. As a CPA for 20 years, he spent many stressful years in the corporate world. He has overcome an autoimmune condition, a back injury and a lifelong battle with obesity. Deepak brings a unique perspective to working with his clients. When not spending time with his family, Deepak is researching and staying at the forefront of emerging and cutting-edge health research as a speaker, course instructor, and writer. He is also actively working on becoming a Centenarian.Ready to optimize your life and reverse the aging process?In this episode, Rennie and Deepak cover:01:56 How overcoming his personal conditions led Deepak to think we've been conditioned by society to accept aging and wanted to help others change their mindset about aging.03:11 Deepak shares his favorite charities and how he gives back in other ways too.03:46 Who typically comes to Deepak for help.04:38 Deepak shares the challenge he had when moving from corporate into the entrepreneurial world.05:55 A case study of how Deepak helped someone make big changes in their life and well-being.08:25 Deepaks' free guide Successful Leaders 7 Step Guide to Anti-Aging Habits in Minutes a Day which you can get at https://deepaksainihealth.com/freebie09:07 Deepak shares how he can help you to put all the pieces together to improve your health in a way that is individualized and customized to you.“A lot of people talk about mindset, a lot of people talk about nutrition and exercise, they put some of this together, but it's so much more. It's the stress reduction. It's the environmental factors. And then for those who are so bold to go to the cutting edge and the newest technologies. It's just putting all those pieces together. Most people don't realize that if you really want to be a centenarian, hang out with us 50 years from now, then you've got to put all the pieces together.” – DeepakTo get a free copy of Deepak'sfree guideSuccessful Leaders 7 Step Guide to Anti-Aging Habits in Minutes a Day visit https://deepaksainihealth.com/freebie.To learn more about Deepak visit https://deepaksainihealth.com/If you'd like to know how books, movies, and society programs you to be poor, and what the cure is visit wealthonanyincome.com/tedx. You'll hear Rennie's TEDx talk and can request a free 27-page Roadmap to Complete Financial Choice® and receive a weekly email with tips, techniques, or inspiration around your business or money. AND if you'd like to see how you can increase your wealth and donate to the causes that touch your heart. Please check out our affordable program ‘Wealth with Purpose'.Rennie's Books and Programshttps://wealthonanyincome.com/books/Wealth with Purpose:https://wealthonanyincome.com/wealthwithpurposeRennie's 9 Days to Financial Freedom program:https://wealthonanyincome.com/programsConnect with Rennie Websites:WealthOnAnyIncome.comRennieGabriel.comEmail: Rennie@WealthOnAnyIncome.comLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/renniegabriel/Facebook: https://www.facebook.com/WealthOnAnyIncome/Twitter: https://twitter.com/RennieGabrielYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdIkYMOuvzHQqVXe4e_L8PgInstagram: https://www.instagram.com/wealthonanyincome/

Deepak Saini is an Anti-Aging and Longevity Coach. Having spent many stressed years in the corporate world and overcoming an autoimmune condition, back injury and lifelong battle with obesity. Deepak brings a unique perspective to working with his clients. When not spending time with his family, Deepak is researching and staying at the forefront of emerging and cutting-edge health research. Deepak is a speaker, course instructor, writer and actively working on becoming a Centenarian.   website : https://deepaksainihealth.com/freebie FB Profile: https://www.facebook.com/deepaksaini/ Linkedin Profile: https://www.linkedin.com/in/deepak-saini-performance-aa486215a/ Instagram: https://www.instagram.com/dsainihealth/   Your Host Karen Roberts   At Mintwave Radio Station and the 'Raising Vibrations' podcast network on Podbean, we provide a comprehensive range of services to coaches, consultants, therapists, healers, and experts who want to share their message with a wider audience. Our offerings include a complete podcast production service and an advanced AI-powered sales and marketing system that takes care of lead generation and nurturing for online course sales. We assist our clients in designing, creating, marketing, and selling their courses through various strategies such as educational funnels, podcast funnels, appointment funnels, sales pages, and membership areas. Our "Done 4 you" service encompasses editing podcasts, optimizing sound quality by removing filler words, crafting engaging show notes, producing intros and outros, creating podcast ads and snippets for social media marketing, and helping our clients achieve their first 50,000 downloads. If you're a coach who sells online courses and would like to learn How To Use AI To Build A List And Sell Your Coaching Program Fast......... >> https://karenrobertscoaching.com/ai  ATTN: Coaches, Consultants & Experts STUCK at 5-10k Months, How to Turn Your Podcast into a Sales Machine......... check out this free on demand class “Podcast Profits Unleashed” >>https://karenrobertscoaching.com/podcast-profits  

Jihane Farrell is a Longevity Coach for high performers and wealth builders. She helps business owners and investors gain the ability to slow down their day and slow down aging with simple routines, strong boundaries and short practices. Imagine if you could add 5, 10 or 15 years to your life! What would you achieve with this time? Jihane wants to empower you with the science of longevity so you can keep contributing to the world and see your legacy unfold. Connect Jihane

My guest today is Dr Alka Patel, an award-winning international speaker and a TEDx speaker. Her TEDx talk "Health is a Verb, Not a Noun" evokes the emotion behind the need to embed health as a skill. She's a Lifestyle Medicine Doctor, Longevity Coach and GP. She is also the Founder of Lifestyle First® - where healthspan meets lifespan- and also Creator of The Lifestyle First Method®- a 10-step blueprint for heightened health and lengthened longevity.In this episode we explore- What the 1-million hour life really is - How your age really is just a number- The importance of connecting to your mission and your values to help you progress in business- The science behind  building a new habit A huge thank you to Alka for sharing such insightful nuggets of wisdom and amazing value.Check out Alka's website here. Connect with her on Facebook here.Follow her on Instagram here.Listen to her podcast here.If you loved this episode, please do leave us a review or take a screenshot and share it to your Instagram story tagging both @dralkapateluk and @tarapuntercoaching.

In this episode Zack Loewenstein, Longevity Coach and Biohacker shares his passion for optimizing the human body. In this episode we discuss:Our relationship to lightThe concept of magnetism Living in alignmentFulfilling our missions Many more health enhancing gems and toolsThis episode then takes a dive into the mystical nature of life. We move into some wonder and awe provoking topics that I personally found so fascinating and I think you will too.We get into Zack's personal anomalous experiences regarding mystical events surrounding arial phenomenon, his interpretations of these events and what it means for the betterment of our collective whole. This opened our conversation up  to the seemingly supernatural abilities we human being are able to experience and cultivate; the kind of things such as remote viewing (tune in to learn what remote viewing is) and our extrasensory perception (ESP). I have to say this conversation left me in wonder with a lot of expansive thoughts on what is reality and do we really understand the nature of reality? Zack can be reached on instagram @biohackzackHe is often posting related content that expands our perception!Enjoy!

Do you wish you could sleep better? Feel more energetic? Live longer? Than this is the podcast episode for you.I think we all want to live a long and healthy life. But do you really take your daily practices seriously? Longevity coach and author of STOP Killing Yourself, Ralph Montague, is full of great information to help us live our best life.In this informative and hilarious interview with Ralph, we learn about his RIO approach to anti-aging. His tips and tricks to Remove, Improve, and Optimize in your daily life will give you a great start on living not just longer, but better.With 20 years experience in the field of anti-aging, Ralph Montague shares about physical health, mental wellbeing, and about his favorite anti-aging devices that you can incorporate into your life to feel great, and look your best.LINKS TO THIS EPISODE:BUY THE BOOK: STOP Killing YourselfRalph Montague's website: https://thelongevityclinic.co.uk/Follow on Instagram: @ralphymontagueFollow on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralphymontague/JOIN the Beautiful Second Act MembershipWebsite: Beautiful Second ActJoin the Facebook GroupFollow on Instagram: beautiful_second_actThanks for listening. If you could leave a REVIEW, a RATING, and don't forget to SUBSCRIBE, or FOLLOW from wherever you listen, that would be wonderful.Much love,Patti

Send us a Text Message.As we look at our goals for health and adventure in the coming months, we must ask ourselves the question: What have we been doing daily to support our well-being?  Many of us may respond with the idea that we have failed at our attempts, and we just don't have the willpower that others seem to have.  This defeatist mindset may be what has been keeping us in the low energy, low vibrancy, low health rut for years.  What is changing for you today?  When are you making a difference?Deepak Saini, is an Anti-Aging and Longevity Coach. He has overcome an autoimmune condition, a back injury, and his lifelong battle with obesity.  His unique perspective on how to be motivated to make life-gifting changes may speak to your desires for more. From his childhood, he struggled with obesity and health challenges.  As he was climbing the corporate ladder, he could feel the weight of the burden that the stress of his career was adding to his body and spirit.  When he could not lift his newborn daughter due to his condition, he knew something had to change. Join us for a deep dive into changing health and well-being when times get desperate.  Learn more about Deepak's new program and how he can be a part of your health and wellness journey. To connect with Deepak:Resources for Deepak:deepaksainihealth.com/freebieSM Links:https://www.linkedin.com/in/deepak-saini-performance-aa486215a/https://www.facebook.com/deepaksaini/https://www.facebook.com/deepaksainihealth/https://www.instagram.com/dsainihealth/https://twitter.com/DSainiHealthDeepak Saini Health - YouTubeDuring the episode Michelle shares more about the value of spiral activities to engage the fascia with the muscle and to bring better communication to the organs and organ systems.  Check out her other videos on this YouTube channel in the Tai Chi Wellness playlist.  You can find more about her tea blends at https://cbteacompany.square.site.Support the Show.Dr. Michelle Greenwell, BA Psych, MSc CAM, Ph. D CIH (Complementary and Integrative Health). Striving to support the public to choose self-care and well-being options that create ease and flow in their lives, Michelle specializes in using movement to heal the body. Her BioEnergetic Formula for Success provides a means for everyone to set their intentions and create support and action for flow and ease to the goals. Learn more at www.greenwellcenter.com. Follow her YouTube channel and specialty playlists. Find her full resource list here. She highlights her Tea Company: The Cape Breton Tea Company which you can find at www.capebretontea.ca. Included is the specialty line of Tea with Intention, Harmony Blends and Coaster, and the focus on high quality organic black, green, herbal, rooibos, and honeybush tea. Including tea with your podcast listening is a unique way to explore tea, create healthy habits, and have great conversations with friends and colleagues.

THE BODY ALWAYS WANTS TO REPAIR Interviewing Health and Longevity Coach Stephanie Shorr. We discuss how exercise is vital, how one should picture the end results, and WHAT IS SUCCESS LIKE...? Get ready to unlock your PEAK Potential!

Ralph Montague is a longevity coach from Monmouthshire, Great Britain. He focuses on sleep and energy mastery. His passion for longevity evolved from working within the anti-aging industry for over twenty years. His first book within the STOP!! Series, is aptly named STOP!! Killing yourself – The Beginners Guide to Living Longer by Removing and Improving, encouraging readers to maximize their longevity with easy-to-follow guidance, checklists, and prompts is out now! Ralph also has just finished his next project; Sleep Mastery courses, helping individuals and companies achieve rested and rejuvenating sleep habits. He plans to have a series of books dedicated to longevity, sleep, and energy with simplistic, no-nonsense advice, for minimal fuss and maximum results.

There's a lot of truth in the idea that we can't get away with a lot of things in our health in our later years opposed to when we were in our 20's. Things surely change and it is quite common that many of us fall off physically as we age. And while the slowing down of our bodies does happen, it isn't the main cause of the overall decline.  To discuss why this tends to happen and to provide solutions, we invited Bill Vogel to the show. Bill is a Certified Health and Longevity Coach who specifically works with men and women over the age of 50. His passion is to assist this demographic as they have been known to be one of the most metabolically challenged group and show how to turn that around by emphasizing eating real whole foods, movement, eating windows, supplements, sleep management, hydration and breathing.

In the latest episode of the Empowerography Podcast, my guest is Dr. Alka Patel. Dr Alka Patel is an award-winning international speaker and a TEDx speaker. Her TEDx talk "Health is a Verb, Not a Noun" evokes the emotion behind the need to embed health as a skill. She's a Lifestyle Medicine Doctor, Longevity Coach and GP. She is Founder of Lifestyle First® - where healthspan meets lifespan- and also Creator of The Lifestyle First Method®- a 10-step blueprint for heightened health and lengthened longevity and she hosts The Lifestyle First Podcast, providing evidence backed self-care recommendations. She is regularly featured in the media and on stages around the world. One of her greatest passions is to empower and equip you to connect to your D.N.A. and Discover, Notice and Activate who you are, what you want and where you are going. She focuses on data- driven health by using cutting edge science to map lifestyle changes to biometrics in a way that is personalised, precise and predictive. She specialises in stress modification and age reversal so that you can outSMART stress and outLIVE life with Stress Modifying Age Reversing Techniques for a life of Longevity, Intention, Value and Energy- it is time to LIVE! In this episode we discuss TEDx, lifestyle medicine, the health care system, finding your purpose, DNA, biological age vs chronological age and the importance of stress in our lives. Website - https://www.dralkapatel.com/ IG - http://www.instagram.com/dralkapateluk FB - https://www.facebook.com/dralkapateluk LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/dralkapateluk TEDx Talk - https://www.youtube.com/watch?v=JpFLNk3_Qik "So a lifestyle medicine doctor is a doctor who focuses on the source of health rather than fixing illness at it's end point" - 00:03:12 "If you flavor your day wiht what you've set out as an intention and then in the evening just savor what you did" - 00:23:25 "Remember this, if you have time for your health today, you'll have health for your time tomorrow" - 00:51:10 Empowerography would like to offer you a discount code to one of our exclusive partners, Quartz & Canary Jewelry & Wellness Co. Please use CODE EMPOWER15 to receive 15% off upon check out at www.quartzandcanary.com. Quartz & Canary is truly the place, where spirituality meets style.

In the latest episode of the Empowerography Podcast, my guest is Dr. Alka Patel. Dr Alka Patel is an award-winning international speaker and a TEDx speaker. Her TEDx talk "Health is a Verb, Not a Noun" evokes the emotion behind the need to embed health as a skill. She's a Lifestyle Medicine Doctor, Longevity Coach and GP. She is Founder of Lifestyle First® - where healthspan meets lifespan- and also Creator of The Lifestyle First Method®- a 10-step blueprint for heightened health and lengthened longevity and she hosts The Lifestyle First Podcast, providing evidence backed self-care recommendations. She is regularly featured in the media and on stages around the world. One of her greatest passions is to empower and equip you to connect to your D.N.A. and Discover, Notice and Activate who you are, what you want and where you are going. She focuses on data- driven health by using cutting edge science to map lifestyle changes to biometrics in a way that is personalised, precise and predictive. She specialises in stress modification and age reversal so that you can outSMART stress and outLIVE life with Stress Modifying Age Reversing Techniques for a life of Longevity, Intention, Value and Energy- it is time to LIVE! In this episode we discuss TEDx, lifestyle medicine, the health care system, finding your purpose, DNA, biological age vs chronological age and the importance of stress in our lives. Website - https://www.dralkapatel.com/ IG - http://www.instagram.com/dralkapateluk FB - https://www.facebook.com/dralkapateluk LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/dralkapateluk TEDx Talk - https://www.youtube.com/watch?v=JpFLNk3_Qik "So a lifestyle medicine doctor is a doctor who focuses on the source of health rather than fixing illness at it's end point" - 00:03:12 "If you flavor your day wiht what you've set out as an intention and then in the evening just savor what you did" - 00:23:25 "Remember this, if you have time for your health today, you'll have health for your time tomorrow" - 00:51:10 Empowerography would like to offer you a discount code to one of our exclusive partners, Quartz & Canary Jewelry & Wellness Co. Please use CODE EMPOWER15 to receive 15% off upon check out at www.quartzandcanary.com. Quartz & Canary is truly the place, where spirituality meets style.

Can you have a thriving health coaching practice as a second career? Absolutely! In fact, it's possible that you've gathered an immense knowledge and tons of transferable skills that fit nicely into being a successful health coach. Not to mention, as an experienced adult, you bring additional wisdom that can only be learned through life experience. To discuss this topic, we invited Bill Vogel to the show. Bill is a Certified Health and Longevity Coach specifically for men and women over 50. He identified that the over 50 segment is the most metabolically unhealthy age group as they have typically spent their lives raising their children and building wealth, often at the expense of their own health. He carved out this niche and created his practice so that he could support this group through his coaching.  

This episode covers:An interview with Dr. Alka Patel, Founder of Lifestyle First®. She is also a GP, Lifestyle Medicine Doctor, and Longevity Coach, with expertise in optimising healthspan and lifespan. Her own biological age is almost 30 years younger than her chronological age, and she shares a wealth of knowledge to empower us to to lower our biological age, too! Links I mentioned during this episode:Join Revitalize: https://www.thelyonsshare.org/revitalizeDr. Alka Patel's TEDx Talk: https://youtu.be/JpFLNk3_QikDr. Alka Patel's Website: https://dralkapatel.com/Wellness Your Way episode on Breathwork: https://podcasts.apple.com/us/podcast/e85-4-breathing-exercises-to-help-manage-stress/id1531030448?i=1000564661624Wellness Your Way episode on morning routine: https://podcasts.apple.com/us/podcast/e64-wakeup-go-the-8-minute-morning-routine-that-will/id1531030448?i=1000546874656Oura ring: https://ouraring.com/taf/fbd394bacaContinuous glucose monitor information: https://www.thelyonsshare.org/2021/03/01/how-to-keep-your-blood-sugar-stable-what-i-learned-from-wearing-a-continuous-glucose-monitor/ The Lifestyle First Podcast on Anchor: https://anchor.fm/dr-alka-patelYou Tube Lifestyle First: https://www.youtube.com/channel/UCaQrM4ryE0a38zqsednEppQDr. Alka Patel's Mailing List - Newsletter: https://dralkapatel.com/mailinglistDr. Alka Patel's Instagram: https://www.instagram.com/dralkapateluk 

Have you ever wanted to press pause and slow down aging?   When you think of aging, you may immediately think about getting older. As you'll hear in this episode, these are two very different things.   Joining me to speak about this topic is Dr. Alka Patel, a TEDx speaker, GP, Lifestyle Doctor, Longevity Coach, author and podcaster. She is Founder of Lifestyle First®, Creator of The Lifestyle First Formula® and host of The Lifestyle First Podcast.   One of her greatest passions is to empower and equip passionate changemakers to connect to their D.N.A. and Discover, Notice and Activate who they are, what they want and where they are going so that they can outSMART stress and outLIVE life with Stress Modifying Age Reversing Techniques for a life of Longevity, Intention, Value and Energy- it's time to LIVE!    She helps speakers to self-care, leaders to leverage health and wellness in business and high impact experts to live longer, younger. Her own biological age is almost 30 years younger than her chronological age- yours can be too!   Listen in as we talk about: [2:40] The concept of aging and getting older [5:20] The difference in getting older and aging [6:40] Is it possible to slow down aging? [7:20] Dr. Patel's acronym that focuses on the 10 key elements of our lifestyles [8:50] How to measure your biological age [20:00] The impact of what we consume both physically and mentally [22:50] The three F's of food Resources mentioned in this episode: Join Dr. Patel's Newsletter  Take the LQ test – you know your IQ and your EQ, now find out your LQ! 20% discount on Dr. Patel's Warm Up programme with code Podcast20 (Includes biological age test, motivation report and a results reveal consultation).   Notes from Natalie: Sign Up for Natalie's Newsletter  Before You Go on Camera Guide Get 45 Days of Canva Pro   Connect with Dr. Alka Patel   Instagram Twitter LinkedIn Facebook https://dralkapatel.com/    Connect with Natalie Tysdal On Instagram On YouTube On Facebook Website

In this Aging GreatFULLy power-hour of enlightYOUment, we talk about one of my favorite topics—YOU, Aging Rebels! Nothing should hold you back from living the full and vibrant life you deserve and dream about—that's why we're excited to welcome Dr. Alka Patel, Founder of Lifestyle First®, Creator of The Lifestyle First Formula® whose mission is to help 1 million people reach their potential to live a 1-million-hour life! Dr. Patel's is a TEDx speaker, GP, Lifestyle Doctor, Longevity Coach, author and host of the Lifestyle First Podcast and her own biological age is almost 30 years younger than her chronological age and she's a believer that yours can be too! One of Dr. Patel's greatest passions is to empower and equip passionate changemakers to connect to their D.N.A. and Discover, Notice and Activate who they are, what they want and where they are going so they can outSMART stress and outLIVE life with Stress Modifying Age Reversing Techniques for a life of Longevity, Intention, Value and Energy – because it's time to LIVE! As shared in the opening, we recognize that aging can come with challenges but the more we embrace our growing older journey through practicing self-care and self-love, and take possession of our healthcare and wellness journey, we become aware and empowered of how much say and sway we actually have in slowing down the aging process. Dr. Alka Patel says that “health is a verb” and talks about forgotten medicines – think “happiness, kindness and gratitude” and she offers specific methods to increase how long and well you live. She calls out what she believes is the number one culprit challenging many in their health and wellness journey and provides tips and solutions to overcome it towards positive change. It's a power-packed hour from beginning to end you won't want to miss that will inspire everyone toward their Aging GreatFULLy centered living and Lifestyle First® goals. To connect with Dr. Alka Patel, learn more about her inspiring work or take advantage of her 20% promo code Warm Up Program shared exclusively for Aging Rebels in this podcast which includes a biological age test, motivation report and results reveal consultation, visit her at www.dralkapatel.com.Thank you, amazing Aging Rebels, for listening to the Aging GreatFULLy show! We are proud to be the Listener's Show and create this show for YOU! If you enjoy this episode, please share it with your friends and family and leave us a positive show review on your favorite platform! We are grateful and love spotlighting listener reviews on air who do! To listen, stream, connect, share, download, subscribe, visit our official host page at www.CTRNetwork.com/holleykelley or https://www.latterlifeplanninginstitute.com/aging-greatfully-radio-show.html or to connect with host Holley Kelley visit www.HolleyKelley.com. Always remember, you rock and you ROLE model!

En éste episodio Arturo nos presenta a Geraldine Carrillo quien nos comparte su experiencia del Coaching Epigenético de 3 meses de Longevity Coach y su perspectiva como economista.

Natalie turned a traumatic year into one of the best years of her life by becoming a Certified Health Coach. Inspired by her grandparents' healthy living in the UK, Natalie has always lived a healthy life, but when she lost her grandmother to COVID-19 it sparked her desire to help others here in the US live “the long and good life” through realistic and achievable lifestyle strategies and The Longevity Coach was born. Follow Natalie on Facebook.Follow Natalie on Instagram: @thelongevity.coach

In episode 90 of The Determined Mom Show, I get to pick the brain of Calm Maker, aka Longevity Coach, Lane Kennedy.  Lane is a coach that helps women adopt healthier habits that will lead to us living a longer and healthier life.  One of those habits is drinking the extra glass of wine to minimize the stress of your day. Put your wine glass down and your ear buds on! Connect with Lane here: Coming Home Podcast Facebook Group Instagram      

Deepak Saini is a Health, Performance and Longevity Coach. He knows what it is like to have a stressful corporate job, raising a family and trying to do the right things for his health.Eventually suffering from an autoimmune condition and injured back, these two health challenges ultimately became a turning point for him. He overcame those issues as well as his lifelong battle with obesity and brings a unique perspective to working with his clients. When this father of two is not spending time with his wife and little girls, he is researching and staying at the forefront of emerging and cutting-edge health research. Deepak is also a speaker, course instructor and published writer. www.deepaksainihealth.com info@deepaksainihealth.com TW: @DSainiHealth YT: Deepak Saini Health FB: @deepksainihealth LinkedIn: Deepak Saini Health Namrata Bagaria is a physician with Masters in Public Health from Harvard University. She is a PhD Candidate in Digital Transformation and Innovation at University of Ottawa. She is Founder of Health 4.0 Leadership Institute. More info https://namratabagaria.com and https://health4.tech Review the podcast here - https://www.podchaser.com/podcasts/health-40-leadership-podcast-w-1106974