Podcasts about antriebskraft

Mit Humor, Haltung und maximaler Provokation zerlegt sie patriarchale Strukturen und schafft mit ihrer selbsternannten „F*tzenmusik“ ihre ganz eigene Kunst. Im Interview erzählt Mariybu, wie Wut zu ihrer größten Antriebskraft wurde, weshalb Rap für sie das perfekte Ventil ist und wie es zum Cameo-Auftritt von Juju in ihrem Musikvideo kam. Außerdem geht es um Sexismus, Hass im Netz, Gewalt im Alltag, ihre Erfahrungen auf Festivals, den Umgang mit Hate-Kommentaren sowie die Konsequenzen, die sie mittlerweile für ihre Sicherheit auf Konzerten ziehen muss. #mariybu #interview #deutschrapideal ----------------------------------------------------------- Timecodes:  00:00 Highlights 00:35 Intro 00:59 Wie Mariybu zum Rap gekommen ist 02:04 "Mit 7 wurde ich das 1. Mal F*tze genannt" 03:26 Rap als Wut-Ventil 04:23 Ist Deutschrap offener für neue Sounds? 05:38 Hass-Nachrichten von Männern 07:14 Gewalt im echten Leben 10:23 Übergriff in der Bahn 13:04 Humor in Mariybus Musik 13:51 Auftritte auf Demos 15:33 "Wer mega Bonez-Fan ist, ist nicht mein Fan" 19:27 Zusammenarbeit mit Juju 20:45 Selfmade & eigenes Label 22:51 Neues Album, Tour & Auszeit ----------------------------------------------------------- SOCIAL MEDIA ► Mariybu bei Instagram: / mariybu_ ► Mariybu bei TikTok: / mariybu ► Deutschrap ideal bei Instagram: / deutschrap_ideal ► Deutschrap ideal bei TikTok: / deutschrap_ideal ► Simon bei Instagram: / simontellz ► Podcast zur Show bei Apple: https://apple.co/2k1o61o    ► Podcast zur Show bei Spotify: https://spoti.fi/33a2QIT    -----------------------------------------------------------   ▶ Deutschrap ideal ist eine Produktion des Hessischen Rundfunks für die ARD     -----------------------------------------------------------   ►Credits: Moderation: Simon Vogt Redaktion: Mirco Brunnengräber, Simon Vogt Kamera & Ton: Nasir Mahmood Schnitt: Florian See Grafik: Carolin Glomp Fotos: Nasir Mahmood Social Media & Distribution: Vivien Jaschok, Sina el Batanony Teamleitung & Produktmanagement: Patrick Secker

Florian Reus, der aktuelle Gast bei LAUF ALTER, ist seit 22 Jahren Ultraläufer. Aber das ist selbstverständlich nur die halbe Geschichte. 2015 wurde er Weltmeister im 24-Stunden-Lauf – mit 263,9 Kilometern! – und gewann im selben Jahr den Spartathlon, jenen legendären 246-Kilometer-Lauf von Athen nach Sparta. Er ist bis heute der einzige Ultraläufer weltweit, dem das in einem einzigen Jahr gelungen ist. Dieses außergewöhnliche Jahr hat er in seinem Buch „Ein Jahr aus meinem Leben" (egoth Verlag) festgehalten – packend, ehrlich, inspirierend.Wie fängt so eine Geschichte an? Mit einer halben Stunde Joggen mit 18. Und einem Zeitungsartikel über den 100-Kilometer-Lauf in Biel, der alles veränderte. „Ich wusste nicht mal, dass man 100 Kilometer laufen kann", erinnert er sich. Kurz darauf war das Feuer entfacht – und es brannte seither nie wirklich ab.Was Flo antreibt, ist nicht der Wunsch nach Sicherheitszielen. Er greift lieber nach den großen Sternen – auch wenn sie unrealistisch wirken. Gerade dann. Denn dieser Sog, den ein wirklich großes Ziel erzeugt, ist für ihn die stärkste Antriebskraft überhaupt.Und der Spartathlon? „Es ist keine schöne Strecke", gibt er zu. Industriegebiete, Straßenlärm, manchmal Chaos. Aber dann: die Leonidas-Statue als Ziel, die historische Route von vor 2500 Jahren, eine gewachsene Community aus aller Welt – und ein Mythos, der sich nicht erklären lässt. Man muss ihn erlebt haben.Flo spricht über vieles andere mehr, über Dankbarkeit statt Stolz, über das Weingut, das er betreibt, über seine zwei Kinder und über das, was Ultraläufer wirklich eint: die Fähigkeit, mit sich selbst klarzukommen.#LaufAlter #Ultramarathon #Spartathlon #FlorianReus #Laufen #Ultralauf #24hWM #Running #Podcast #Buchempfehlung #egothVerlag

Die Automobilindustrie muss einen entscheidenden Beitrag zur Elektromobilität leisten. Planungsunsicherheit, Konkurrenz aus China, schwindende Wettbewerbsfähigkeit und Überregulierung behindern raschere Entwicklungen.

In „Zerstörungslustlust – Elemente des demokratischen Faschismus“ stellen Carolin Amlinger und Oliver Nachtwey heraus, dass die politische Gegenwart von einem Rechtsdrift geprägt ist. Seine zentrale Antriebskraft ist die Sehnsucht nach Destruktion, motiviert durch den Wunsch, die liberale Gegenwart zu Fall zu bringen. Die Kernversprechen der Moderne sind für viele Menschen leer geworden und das soziale Aufstiegsversprechen gilt für die Mehrheit als hohl. Das hat den Aufstieg des Phänomens befeuert, den die Autor*innen Demokratischen Faschismus nennen. Dieser ist zwar in der Demokratie verankert, aber untergräbt ihre Grundlagen.

Über diese Folge Entdecke das Geheimnis eines Gewinner-Mindsets – bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? In dieser Episode des Silent Subliminals Podcast begleiten dich sanfte Klänge von 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um das Fundament eines erfolgreichen Geistes zu legen. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du dein Selbstvertrauen stärken, die mentale Widerstandskraft erhöhen und eine positive Einstellung in allen Lebenslagen entwickeln. Lass dich von der Macht der stillen Botschaften leiten und verwandle Hürden in Erfolge. Affirmationen aus der Folge Meine Siegermentalität ist stark und unerschütterlich.Ich ziehe Erfolg an, weil ich an meinen Sieg glaube.Meine Gedanken sind von Stärke und Siegeswillen erfüllt.Ich bin immer bereit, Herausforderungen anzunehmen und zu gewinnen.Ich genieße meine Siege und lerne aus meinen Niederlagen.Gewinnen ist meine zweite Natur in jeder Situation.Mit Entschlossenheit und Zuversicht erreiche ich jedes meiner Ziele.Jeder Tag bringt mir mehr Siege, weil ich bereit bin.Alles, was ich zum Siegen brauche, ist bereits in mir.Der Erfolg zieht mich magisch an, jedes Mal stärker.Ich bin fokussiert, entschlossen und auf dem Weg zum Sieg.Ich agiere aus einer Position der Stärke und Sicherheit.Meine innere Stärke öffnet mir Türen zu großen Siegen.Meine Gewinnermentalität zieht Wohlstand, Glück und Erfolg an.Ich lebe meine Ambitionen und erreiche immer meine Ziele.Ich werde immer besser.Jeder Schritt ist ein neuer Sieg.Ich sehe den Erfolg vor mir und erreiche ihn.Ich nutze meine innere Kraft, um Großes zu erreichen. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und motivierende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie behindernde Glaubenssätze durch positive Überzeugungen ersetzen. Diese können helfen, ein Gewinner-Mindset zu entwickeln, indem sie Selbstvertrauen stärken, negative Selbstgespräche reduzieren und die Motivation steigern. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann der Fokus aktiviert und verstärkt werden, um persönliche und berufliche Ziele effektiver zu verfolgen und zu erreichen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Kennst Du das Gefühl, dass Dir manchmal Deine eigenen Gedanken im Weg stehen? Du möchtest erfolgreich sein, mehr Fülle in Dein Leben ziehen und endlich die Ergebnisse sehen, die Du Dir wünschst – aber irgendetwas blockiert Dich innerlich? Die gute Nachricht: Dein Mindset ist kein festgeschriebenes Schicksal. Mit den richtigen Werkzeugen kannst Du Deine innere Einstellung nachhaltig verändern. Eines dieser Werkzeuge sind Silent Subliminals – eine Methode, die immer mehr Menschen nutzen, um ihr Gewinner Mindset aufzubauen.In diesem Artikel erfährst Du, was Silent Subliminals sind, wie sie funktionieren und wie Du sie konkret einsetzen kannst, um mehr Erfolg und Fülle in Dein Leben zu bringen. Was sind Silent Subliminals?Silent Subliminals sind Audioaufnahmen, die positive Affirmationen und Botschaften enthalten, die für das bewusste Ohr nicht wahrnehmbar sind. Die Affirmationen werden in einer sehr hohen Frequenz abgespielt – oft zwischen 14.000 und 20.000 Hz – sodass Du sie nicht bewusst hörst. Was Du wahrnimmst, ist meist nur ein leises Rauschen oder gar nichts.Der Grundgedanke dahinter: Während Dein bewusstes Denken die Botschaften nicht registriert, soll Dein Unterbewusstsein sie dennoch aufnehmen und verarbeiten. Anders als bei klassischen Affirmationen, bei denen Du die Sätze laut hörst oder aussprichst, arbeiten Silent Subliminals im Hintergrund – Du kannst sie nebenbei laufen lassen, während Du arbeitest, lernst oder schläfst.Wie funktionieren Silent Subliminals?Die Wirkungsweise von Silent Subliminals basiert auf der Annahme, dass unser Unterbewusstsein deutlich mehr Informationen aufnimmt als unser Bewusstsein. Während unser kritischer Verstand positive Aussagen manchmal ablehnt oder anzweifelt ("Ich bin erfolgreich" – "Nein, bin ich nicht!"), soll das Unterbewusstsein diese Filter umgehen und die Botschaften direkter aufnehmen.Es ist wichtig zu verstehen: Die wissenschaftliche Forschung zu Silent Subliminals ist begrenzt und die Ergebnisse sind gemischt. Viele Nutzer berichten von positiven Erfahrungen, aber die Wirkung ist individuell unterschiedlich und nicht durch umfassende Studien belegt.Das Prinzip ähnelt dem der klassischen Subliminals, die bereits in den 1950er Jahren erforscht wurden. Der Unterschied liegt in der Frequenz: Während normale Subliminals oft leise hörbare Botschaften unter Musik verstecken, arbeiten Silent Subliminals mit für das bewusste Ohr unhörbaren Frequenzen.Die Verbindung zwischen Mindset und ErfolgBevor wir tiefer in die Anwendung von Silent Subliminals eintragen, lass uns über etwas Grundlegendes sprechen: Dein Mindset bestimmt maßgeblich, wie erfolgreich Du sein wirst.Ein Gewinner Mindset zeichnet sich durch bestimmte Charakteristika aus:Du glaubst an Deine Fähigkeiten und Dein PotenzialDu siehst Herausforderungen als Chancen, nicht als BedrohungenDu übernimmst Verantwortung für Dein Leben und Deine ErgebnisseDu fokussierst Dich auf Lösungen statt auf ProblemeDu ziehst Fülle und Möglichkeiten an, weil Du innerlich darauf ausgerichtet bistViele erfolgreiche Menschen betonen, dass ihr Erfolg zuerst in ihrem Kopf begann. Doch hier liegt auch das Problem: Negative Glaubenssätze, die oft tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind, können uns sabotieren, ohne dass wir es bewusst merken.Aussagen wie "Geld ist schwer zu verdienen", "Ich bin nicht gut genug" oder "Erfolg ist nur für andere" wirken wie unsichtbare Bremsen auf Deinem Weg zu mehr Fülle und Erfolg.Wie Silent Subliminals beim Aufbau eines Gewinner Mindsets helfen könnenHier kommen Silent Subliminals ins Spiel. Die Idee ist, dass durch regelmäßiges Hören positive Glaubenssätze direkt im Unterbewusstsein verankert werden können. Statt gegen innere Widerstände anzukämpfen, sollen die Botschaften sanft und kontinuierlich wirken.Mögliche Anwendungsbereiche für Silent Subliminals im Bereich Erfolg und Fülle:Selbstvertrauen stärken: Affirmationen wie "Ich bin fähig und kompetent" oder "Ich vertraue meinen Entscheidungen" können helfen, das Selbstbild zu verbessern.Erfolgsblockaden lösen: Botschaften, die limitierende Glaubenssätze auflösen, wie "Ich erlaube mir, erfolgreich zu sein" oder "Fülle fließt mühelos zu mir".Motivation steigern: Aussagen wie "Ich bin voller Energie und Tatendrang" oder "Ich erreiche meine Ziele mit Leichtigkeit" können die innere Antriebskraft stärken.Fülle-Bewusstsein entwickeln: Affirmationen wie "Ich ziehe Wohlstand an" oder "Geld kommt leicht zu mir" sollen das Verhältnis zu Geld und Fülle positiv prägen. Praktische Anwendung: So nutzt Du Silent Subliminals effektivWenn Du Silent Subliminals für Dein Gewinner Mindset nutzen möchtest, gibt es einige Punkte zu beachten:1. Wähle qualitativ hochwertige Aufnahmen Achte darauf, dass die Silent Subliminals von seriösen Anbietern stammen. Du solltest wissen, welche Affirmationen enthalten sind – Transparenz ist wichtig.2. Regelmäßigkeit ist entscheidend Wie bei jedem Mindset-Training gilt: Einmalige Anwendung bringt keine Veränderung. Höre die Silent Subliminals täglich, idealerweise über mehrere Wochen oder Monate.3. Nebenbei hören Der große Vorteil von Silent Subliminals: Du kannst sie während anderer Tätigkeiten laufen lassen. Beim Arbeiten, beim Sport, beim Einschlafen – die Anwendung ist flexibel.4. Kombiniere mit bewusstem Mindset-Training Silent Subliminals sollten keine Ersatz für aktive Persönlichkeitsentwicklung sein. Kombiniere sie mit bewussten Affirmationen, Visualisierungen und konkreten Handlungen in Richtung Deiner Ziele.5. Setze realistische Erwartungen Silent Subliminals sind kein Wundermittel. Sie können Dich unterstützen, aber erfolgreiche sein erfordert auch konkretes Handeln, Lernen und Durchhaltevermögen.Wichtige Hinweise für EinsteigerWenn Du Silent Subliminals noch nie genutzt hast, starte langsam. Beginne mit Sessions von 30-60 Minuten täglich und beobachte, wie Du Dich fühlst. Manche Menschen reagieren sensibel auf die hochfrequenten Töne, auch wenn sie nicht bewusst hörbar sind.Wähle ein konkretes Thema für den Anfang – etwa "Selbstvertrauen im Beruf" oder "Fülle-Bewusstsein" – statt mehrere verschiedene Silent Subliminals gleichzeitig zu nutzen. So kannst Du besser beobachten, ob und wie sie bei Dir wirken.Dokumentiere Deine Erfahrungen. Führe ein kurzes Tagebuch über Deine Stimmung, Gedanken und Fortschritte. So erkennst Du nach einigen Wochen, ob sich etwas verändert hat.Fazit: Dein Weg zum Gewinner MindsetEin Gewinner Mindset entsteht nicht über Nacht. Es ist das Ergebnis von kontinuierlicher Arbeit an Deinen Gedanken, Überzeugungen und Gewohnheiten. Silent Subliminals können ein unterstützendes Werkzeug auf diesem Weg sein – ein stiller Begleiter, der im Hintergrund positive Impulse setzt.Ob Du nun mehr Erfolg im Beruf suchst, finanzielle Fülle anziehen möchtest oder einfach selbstbewusster durchs Leben gehen willst: Die Kombination aus bewusster Mindset-Arbeit und der subtilen Unterstützung durch Silent Subliminals kann Dir helfen, alte Muster zu durchbrechen und neue, förderliche Glaubenssätze zu entwickeln.Probiere es aus, bleibe geduldig und vor allem: Setze Deine Erkenntnisse in konkretes Handeln um.

Alljährlich Anfang Oktober wird in China einer der beeindruckendsten Langstreckenläufe ausgetragen: der Ultra Gobi 400. Und dem Anlass entsprechend plaudern wir mit einem äußerst vielseitigen und abenteuerlustigen Ultra-Langstreckenläufer, der beeindruckende Distanzen von über 500 Kilometern non-stop bewältigt. Doch auch die Laufkarriere von Christoph Harreither hat mit kürzeren Strecken begonnen - die Faszination für das Unbekannte und die Suche nach den eigenen Grenzen trieben ihn zu immer längeren und anspruchsvolleren Events. Besonders prägend war für ihn die Wüstenzeit, in der er an Läufen in der Gobi, im Amazonas-Dschungel und in Alaska teilnahm, wobei er extreme klimatische Bedingungen, Navigationsprobleme und Schlafmangel meisterte. Seine Motivation ist vor allem von der Begeisterung für das Abenteuer, das Erkunden neuer Landschaften und das Selbsttesten geprägt, weniger indes vom Konkurrenzdenken oder Leistungsdruck.Harreither legt großen Wert auf sorgfältige Vorbereitung, dazu gehören unter anderem: früher Tagesbeginn, gezieltes Kraft- und Intervalltraining sowie das Einbinden von Yoga zur Gesundheitsförderung. Laufen, Familie und Beruf – er ist Wirtschaftsprüfer und Steuerberater – verbindet er durch ein striktes Zeitmanagement,Seine Teilnahme an außergewöhnlichen Events wie dem Ultra Gobi 400 zeigt seine Bereitschaft, sich extremen Herausforderungen zu stellen. Harreither spricht von der Bedeutung, mutig Neues auszuprobieren, weil das Wahrnehmen eigener Grenzen und das Erkunden von unbekanntem Terrain für ihn eine ewige Antriebskraft ist. Zudem betrachtet er das lange Laufen auch als eine Art dynamische Meditation, die den Geist klärt und Resilienz fördert.Harreither reflektiert, dass die Erfahrung von Hochs und Tiefs beim Laufen sehr lehrreich für das Leben ist. Sie vermittelt ihm die Erkenntnis, dass Herausforderungen und Rückschläge temporär sind und es immer wieder Aufwärtsphasen gibt – eine Haltung, die auch im Beruf und Alltag hilft. Seine Botschaft lautet: Das Leben ist ein Kontinuum aus Auf und Ab. Mutig bereit für Neues zu sein und die Freude am Entdecken sind seine treibenden Kräfte.Eine inspirierende und motivierende Episode - unbedingt reinhören!

Deine Nachricht an unsIn dieser Episode hat Malte einen besonderen Gast: Mauritz Ehman, besser bekannt als Coach Mauritz.Mauritz erzählt seine inspirierende Geschichte – von 40 kg Gewichtsverlust hin zum eigenen Coaching-Business mit dem Schwerpunkt Abnehmen. Außerdem sprechen wir über Runs 'n' Rolls, den Run Club im Stuttgarter Süden, und was das Ganze mit Zimtschnecken zu tun hat.Mauritz ist Teilnehmer beim Last Soul Ultra, dem Backyard von Kim Gottwald – Hier wird er beweisen, wie eng Mentalität und Ausdauer zusammenhängen.In einem offenen und lockeren Gespräch geht es um Motivation, Veränderung und darum, wie man aus den eigenen Erfahrungen Stärke zieht, um andere zu begleiten.Themen der Folge:Runs 'n' Rolls – Laufen & Community im Süden Stuttgarts40 kg abgenommen: Mauritz' persönlicher WegVom Läufer zum Coach: Fokus auf Abnehmen & MotivationSeine Teilnahme beim Last Soul Ultra dem Backyard von Kim Gottwald Powered by:Diese Folge wird präsentiert von COROS – GPS-Sportuhren mit langer Akkulaufzeit, präziser Navigation und smarter Trainingssteuerung.

In der heutigen Folge ist der Comedian und Schauspieler Hans Werner Olm zu Gast. Moderiert wird die Folge von Nicolai Tegeler. Hans Werner Olm ist ursprünglich gelernter Konditor und hat sich nach seiner Ausbildung als Musiker seinen Lebensunterhalt verdient.   Seit vielen Jahren steht er inzwischen auf diversen Bühnen. Wie kam er zur Bühne? Was ist sein Geheimnis, um erfolgreich zu sein? Was inspiriert ihn? Was ist seine Antriebskraft? Viel Freude beim Anhören der Folge. Wir freuen uns über Feedback und Anregungen an podcast@bffs.de.  

In der heutigen Folge ist der Comedian und Schauspieler Hans Werner Olm zu Gast. Moderiert wird die Folge von Nicolai Tegeler. Hans Werner Olm ist ursprünglich gelernter Konditor und hat sich nach seiner Ausbildung als Musiker seinen Lebensunterhalt verdient.   Seit vielen Jahren steht er inzwischen auf diversen Bühnen. Wie kam er zur Bühne? Was ist sein Geheimnis, um erfolgreich zu sein? Was inspiriert ihn? Was ist seine Antriebskraft? Viel Freude beim Anhören der Folge. Wir freuen uns über Feedback und Anregungen an podcast@bffs.de.  

Deine Nachricht an unsMit einem Rückblick auf die ersten 6 Monate des Jahres 2025 treffen sich unsere Hosts Sarah und Malte in Folge #28.  In einem locker entspannten Gespräch tauschen sie sich zu ihren verschiedenen Erlebnissen zwischen Asphalt und Trails, Grenzerfahrungen und Schmerzen aus. Auch ein Ausblick auf die anstehende zweite Jahreshälfte fehlt natürlich nicht, seid gespannt, es wurden ein paar coole Tipps für euch zusammengestellt. Trails in MotionEiger Ultra Heartbeat UltraPowered by: Diese Folge wird präsentiert von COROS – GPS-Sportuhren mit langer Akkulaufzeit, präziser Navigation und smarter Trainingssteuerung.Sichere dir jetzt ein gratis Armband zu deiner neuen COROS-Uhr! Einfach eine Uhr und ein Armband auswählen, den Code AUSDAUERHELDEN beim Checkout eingeben – und das Armband gibt's kostenlos dazu.Mehr Infos unter coros.com.COROS INSTACode: AUSDAUERHELDEN

Deine Nachricht an unsBreathe - Folge #27 steht ganz unter dem Fokus Atmung. Zu Gast bei Sarah & Malte ist Jennyfer Haas, Atem- und Resilienz-Trainerin. Welchen Einfluss die richtige Atmung auf unsere sportliche Performance hat, was genau sich hinter transformativer Atmung verbirgt und welche Rolle Wim Hof und das Eisbaden im  Leben der ehemaligen Rugbyspielerin einnehmen, all das erfahrt ihr in dieser Folge. Also, Laufschuhe anziehen, Podcastfolge anhören und dann zweimal ganz tief in den Bauch atmen und genießen.Jennyfers HomepageJennyfer & Wim HofSponsor der Folge: Diese Folge wird präsentiert von COROS – GPS-Sportuhren mit langer Akkulaufzeit, präziser Navigation und smarter Trainingssteuerung.Sichere dir jetzt ein gratis Armband zu deiner neuen COROS-Uhr! Einfach eine Uhr und ein Armband auswählen, den Code AUSDAUERHELDEN beim Checkout eingeben – und das Armband gibt's kostenlos dazu.Mehr Infos unter coros.com.COROS INSTACode: AUSDAUERHELDEN

Antriebskraft #26 und zu Gast bei unseren Hosts Sarah & Malte ist Ausdauerheldin Janna Grupp. Und auch wenn die drei schon eine lange Freundschaft verbindet, so konnte die 25-Jährige doch mit ein paar Anekdoten aus ihrem Leben überraschen und für Gänsehautmomente sorgen. Mehr sei an dieser Stelle nicht verraten, aber wenn ihr wissen möchtet, was die Ultraläuferin antreibt und warum alle guten Dinge drei sind, hört rein, staunt und genießt euren nächsten longrun.Die Playlist ist in the Making....

In dieser spannenden Episode geht Coach Marcus in ein tiefgehendes Gespräch mit Yannick, einem leidenschaftlichen Triathleten, über seine außergewöhnliche Motivation, fast jeden Morgen um 4 Uhr aufzustehen, um zu trainieren. Yannick erzählt, wie er es schafft, seine ambitionierten Trainingsziele mit seinem beruflichen Alltag und einem aktiven Privatleben zu vereinen, ohne Kompromisse bei seiner Leidenschaft für den Triathlon einzugehen. Dabei teilt er, wie der Wunsch, immer besser zu werden, seine größte Antriebskraft ist und wie er trotz der täglichen Herausforderungen seinen Traum lebt. Coach Marcus spricht über die Bedeutung von Disziplin und mentaler Stärke, die notwendig sind, um so früh aufzustehen und mit voller Energie in den Tag zu starten. Doch es geht auch darum, wie wichtig es ist, die richtige Balance zwischen ambitionierten Zielen und einem erfüllten Leben zu finden. Yannick und Marcus diskutieren, wie sie es gemeinsam schaffen, die Anforderungen des Triathlons mit den Anforderungen des Alltags in Einklang zu bringen. Außerdem gibt Marcus Einblicke, wie er als Coach individuell auf seine Athleten eingeht. Er erklärt, wie er maßgeschneiderte Trainingspläne entwickelt, die auf die Stärken und Schwächen jedes Einzelnen abgestimmt sind und wie er den Athleten hilft, sowohl sportlich als auch mental über sich hinauszuwachsen. Die beiden sprechen auch darüber, wie wichtig es ist, die eigenen Grenzen zu erkennen und dennoch nach immer höheren Zielen zu streben. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke in die Denkweise und den Alltag eines Triathleten, der mit Hingabe und Disziplin an seinem Traum arbeitet – und zeigt, wie ein erfahrener Coach dabei hilft, den richtigen Weg zu finden und das Maximum aus sich herauszuholen. Ein inspirierendes Gespräch über Motivation, Durchhaltevermögen und das Streben nach Spitzenleistungen. #Triathlon #FrühAufstehen #Motivation #Disziplin #SportLebenBalance #TriathlonMotivation #CoachMarcus #ZieleErreichen #TrainingMindset #TriathlonZiele #Durchhaltevermögen #AthletenLeben #SportUndBeruf #Triathlet #FrühesTraining **Triathlon Coaching** https://personal-triathloncoach.com **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/

Sarah und Malte starten mit Folge 25 in die dritte Staffel von Antriebskraft! Passend zum Titel „Einfach mal loslassen“ reflektieren die beiden, was das vergangene Jahr für sie bedeutet hat und welche Erkenntnisse sie daraus mitnehmen.Außerdem teilen sie ihre Gedanken und Ideen für 2025: neue Projekte, spannende Themen und frische Inspiration. Freut euch auf einen motivierenden Auftakt in die neue Staffel, der euch garantiert mit Antriebskraft versorgt.Hört rein und seid dabei!Die Playlist folgt asap!Powered by www.ausdauerhelden.deHeartbeat Ultra 2025Folge 12 mit Fabian

Liebe Newsletterleser, -hörer, hast du dir diese Frage auch schon mal gestellt „Warum tust du das, was du tust?“ Es ist die alles entscheidende Frage, denn das WARUM ist nach wie vor die stärkste Antriebskraft in unserem Leben. Gestern kam diese wundervolle Rückmeldung, von einem unserer Dienstleister. Doch schaue selbst nach, was seine 9-jährige Tochter gemacht hat. Schau es dir jetzt an Das sind Momente in meinem Leben, die mich sehr glücklich machen und da siehst du auch mein starkes Warum. Nutze die Möglichkeit und sei Ende Januar beim Seminar „Der sichere Weg, niemals erfolgreich zu sein“ dabei. Hier kannst du dich gleich anmelden https://crameri.de/NieErfolg. Am Freitag starten wir mit dem Seminar „Selbständigkeit und Unternehmertum“. Hier geht es gleich zur Anmeldung https://crameri.de/Selbständigkeit0125 In diesem Sinne ein traumhaftes Wochenende für dich und deine Familie Herzlichst Dein Ernst Crameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 11 One Million-Mastermind in Albanien  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim eV Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

Wir alle haben Träume und Visionen. Doch Ängste, Zweifel, falsche Glaubenssätze, die Meinung Dritter versuchen uns immer wieder von einem erfüllten Leben, das mit unserer Einzigartigkeit einen echten Unterschied in der Welt machen kann, abzubringen. Das Bewusstsein über die Endlichkeit des Lebens ist für mich die wichtigste Antriebskraft, um an meinen eigenen Träumen liebevoll aber gleichzeitig konsequent fest zu halten und meinen Weg zu gehen. Erfahre in diesem Podcast, wie ein 80-jähriger Mann mir am Wallersee in Österreich mir die Endlichkeit des Lebens vor Augen geführt und mich inspiriert hat, konsequent und ungeachtet all meiner Ängste und Zweifel meinen Träumen zu folgen. 

Alex Stanić ist Medienmacherin und befasst sich in ihrer journalistischen Arbeit mit Themen wie Liebe, Popkultur und Flucht. Das alles macht sie aus der Motivation zu einer gerechteren Zukunft beizutragen. In dieser Folge spricht sie mit Mimi Gstaltner über den Begriff der Intersektionalität und was dieser für queere Menschen mit Migrationsbiographie bedeutet. Darüber hinaus spricht sie über die Grenze von Journalismus und Aktivismus und Wut als Antriebskraft.Link zur „alles stabil“ Folge vom 7.11. Wir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.at

Dein persönliches „Warum“ ist der Anker, der dich durch schwierige Zeiten trägt und deine tägliche Motivation stärkt. Besonders bei Herausforderungen im Alltag mit Lipödem ist es entscheidend, diese innere Antriebskraft zu kennen. In dieser Folge erfährst du nicht nur, warum dein „Warum“ so wichtig ist, sondern auch praktische Methoden, wie du dein “Warum” finden kannst.

Warum finden wir eigentlich immer Ausreden, wenn's drauf ankommt? In dieser aufschlussreichen Episode des NLP fresh-up Podcasts räumt DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth mit unseren liebsten Selbstblockaden auf. Begleite sie bei einer spannenden Coaching-Session, in der ein Teilnehmer seine überraschende Erkenntnis teilt: Nicht die äußeren Umstände waren sein Problem - sondern die Angst vor dem eigenen Erfolg! Entdecke auch du wirksame NLP-Techniken, mit denen du deine wahren Motivationen erkennst und versteckte Erfolgsängste aufspürst. Wiebke zeigt dir, wie du deine "Geht nicht"-Sätze in "Finde einen Weg"-Einstellung verwandelst. In Ihren NLP-Seminaren lernst auch du, wie die richtigen Fragen dich zu neuen Lösungen führen und wie du endlich ins Handeln kommst, statt nur darüber zu reden. Höre jetzt rein und verwandle deine Ausreden in Antriebskraft. Dein Erfolg wartet nicht auf bessere Zeiten - er wartet auf deine Entscheidung! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Ergänzendes Krafttraining an Land ist im Leistungsschwimmen ein fester Bestandteil der Trainingsgestaltung. Schwimmen als Ausdauer determinierte Sportart legt diesbezüglich eine Kraftausdauer orientierte Schwerpunktsetzung nahe. Allerdings stützen Studien mit Schwimmer*innen, aber auch mit Sportler*innen aus anderen Sportarten diese Vorgehensweise nur unzureichend. In dieser Folge sprechen Lukas Mundelsee und Jannik Frank über mögliche Erklärungsansätze und Empfehlungen für die Krafttrainingsgestaltung im Schwimmsport. Darüber hinaus werden die Ergebnisse und Erkenntnisse einer zehnwöchigen Interventionsstudie (Kraftausdauertraining vs. Maximalkrafttraining) vorgestellt, die Jannik im Rahmen seiner Masterarbeit mit 18 Leistungsschwimmer*innen im Alter zwischen 13 und 26 Jahren durchführte. Aus den Ergebnissen geht hervor, dass sich die Teilnehmer*innen aus beiden Gruppen durch die Intervention signifikant in allen schwimmspezifischen Tests (Schwimmgeschwindigkeit; Antriebskraft) und Krafttrainingstests an Land verbesserten, wobei keinerlei signifikanten Gruppenunterschiede identifiziert werden konnten. Das subjektive Belastungsempfinden unterschied sich nur innerhalb der ersten zwei Wochen signifikant zwischen den Gruppen. Für die Bestätigung und weitere Erforschung der Studienergebnisse erscheinen größer angelegte Studien mit Testung weiterer physiologischer Parameter (z.B. Creatinkinase, Laktatspiegel) vielversprechend.

Antriebskraft #24 bringt Malte nach zwei Jahren zurück zu Joe Nimble und er hat den Inhaber und Gründer Sebastian Bär wieder zu Gast und vor dem Mikro.In der vergangenen Folge 8 ging es um Sebastians Antrieb und sportliche Höchstleistungen, in dieser Folge  nimmt Sebastian alle Hörer:innen mit auf eine spannenden Reise:Wie wird aus einer Idee ein richtiger Laufschuh, den wir uns im Laden kaufen können?Was für Herausforderungen gibt es bei der Schuhproduktion? Warum ist Made in Germany so schwer umsetzbar und warum kennt Joe deinen großen Zeh so gut?Komm mit auf diese Reise!Videolinkhttps://www.joe-nimble.com/entdecken/joe-nimble/historie/GUTSCHEINCODEAUSDAUER10 bringt dir 10% bei deiner Bestellung im Joe Nimble Shop und supported diese Show.

Willkommen zu einer neuen Episode von "Freigeist", in der wir das kraftvolle Konzept der Fülle erkunden. In "Leben in Fülle: Vom Mangel zum Überfluss" tauchen wir tief ein in die Idee, was es wirklich bedeutet, in wahrer Fülle zu leben und wie sich unsere Perspektive auf Ziele und Bestrebungen ändert, wenn wir von einem Zustand des Mangels zu einem Zustand des Überflusses übergehen.In dieser Episode beleuchten wir, wie die Umwandlung unserer inneren Antriebskraft – von der Kompensation des Mangels hin zum Erleben und Akzeptieren von Fülle – unser Leben grundlegend verändern kann. Wir diskutieren, wie ein Leben aus der Perspektive der Fülle nicht nur unsere täglichen Entscheidungen beeinflusst, sondern auch, wie wir Beziehungen führen, Ziele setzen und letztlich, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen.Zu Gast sind Experten auf dem Gebiet der positiven Psychologie und spirituellen Lehrer, die ihre Einblicke teilen, wie man den Schalter von einem mangelorientierten zu einem fülleorientierten Lebensstil umlegen kann. Diese Gespräche bieten praktische Tipps und tiefgehende Reflexionen darüber, wie man die Energie der Fülle in sein tägliches Leben integrieren und eine dauerhafte Veränderung herbeiführen kann.Entdecke mit uns:Wie der Glaube an Fülle deine Realität beeinflussen kann.Strategien, um den Fokus von dem, was fehlt, auf das, was vorhanden ist, zu verschieben.Geschichten von Menschen, die ihr Leben durch die Kraft der Fülle transformiert haben.Diese Episode von "Freigeist" ist eine Einladung, dein Leben aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und zu erfahren, wie ein Leben aus der Fülle heraus nicht nur möglich, sondern erfüllend und transformative ist. Schalte jetzt ein, um zu lernen, wie du den Antrieb deines Lebens von einem Zustand des Mangels zu einem Zustand der Fülle wandeln kannst und wie dies dein Leben auf positive Weise bereichern wird.

Andrea Lindau strahlt, ist lebendige Energie, kristallklar, Liebe auf zwei Beinen und lebt dabei bisher nur einen Bruchteil ihrer weiblichen und männlichen Potenziale, so sagt sie selbst. Eine powervolle Frau auf dem Weg in die eigene Freiheit.

Bist du bereit, deine To-dos einmal ganz anders anzugehen oder sie überhaupt erst zu erledigen? In dieser energiegeladenen Episode des Podcasts taucht Wiebke Lüth, deine NLP Master-Trainerin und -Coach, in die Welt der To-do-Listen ein. Wer sagt denn, dass das alles trocken und mühsam sein muss? Wiebke teilt heute ihre besten Tipps und einige überraschend amüsante Ansätze, die das Abhaken deiner To-dos zu einem erfreulichen Erlebnis machen. Stell dir vor, jede Aufgabe bringt ein Lächeln auf dein Gesicht und bringt dich deinem Ziel einen Schritt näher. Wiebke zeigt dir, wie du mit kreativen Techniken deine Motivation steigern kannst, die nicht nur wirksam, sondern auch unterhaltsam sind. Das bevorstehende Seminar über Motivationsstrategien wird sicherlich spannend für dich sein, um deine persönlichen Motivationsstrategien durch die Kraft der Sprache zu entdecken und zu nutzen. Erfahre, wie du die richtigen Worte finden kannst, um deine innere Antriebskraft zu entfesseln und deine Produktivität auf das nächste Level zu heben. Dieses Seminar ist ein Muss, wenn du lernen möchtest, sprachliche Muster zu deinem Vorteil zu nutzen und sie in kraftvolle Werkzeuge zur Selbstmotivation zu verwandeln, sowohl für dich als auch für andere. Buch auch noch schnell das passende Seminar: “Motivations-Strategien“ am 13./14. Mai 2024 am Starnberger See mit Wiebke Lüth an der fresh-academy. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Minimaler Aufwand bei minimalem Widerstand ist das Ziel des Vorwärtskommens. Dies zeigt sich bei den Autos der Formel 1: Deren Form und Äusseres ist so tief gewählt, dass sie bei ihren hohen Tempi möglichst wenig Luftwiderstand erfahren und somit möglichst schnell bei möglichst geringem Treibstoffverbrauch unterwegs sind. Beim Segeln ist es genau umgekehrt: Hier sucht man bewusst den Luftwiderstand, den Wind, der einem den Antrieb gibt, um voranzukommen. Für mich hat dieser Gegensatz etwas stark Bildhaftes: Auf der Strasse, dem vom Menschen gemachten Weg, strebt er mittels seines eigenen Antriebs seine Ziele an. In der Schöpfung, auf dem Wasser sucht er die von ihm nicht steuerbare Antriebskraft und kooperiert mit ihr, statt gegen sie zu kämpfen. Der Wind ist in der Bibel ein Symbol für den Heiligen Geist. In diesem Vergleich: Lässt Du Dich von Gottes Geist und in Seiner Umgebung führen oder verfolgst Du aus eigener Kraft Deine selbst gemachten Wege? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Antriebskraft #23 und zu Gast bei unseren Hosts Sarah und Malte niemand geringeres als Sven van IJsselmuiden, der Osteopath ihres Vertrauten. Selbst aktiv im Leistungs-Kunstturnen versteht er nur zu gut, warum es LäuferInnen immer wieder zurück zu ihm in die Praxis treibt, um sich ganzheitlich behandeln zu lassen und sämtliche, durch den Sport entstehenden,  Dysbalancen und Funktionsstörungen zu korrigieren. Aber auch Themen wie Umgang mit Schmerzen, Hormonumstellungen und deren Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und „wie finde ich überhaupt einen guten Osteopathen“ werden in dieser Folge intensiv besprochen.Sound on und viel Spaß mit Antriebskraft Folge #23www.stuttgart-osteopathie.comDiese Folge ist supported by Joe Nimble.AUSDAUER10 bringt dir 10% bei deiner Bestellung im Shop und supported diese Show.Folge Konzept und Produktionwww.ausdauerhelden.de

In diesem LIVE Interview durfte ich die Autoren von dem Buch „Dankbarkeit“ interviewen. Julia Fenneberg, Alexander Köpf und in Gedanken dabei Bert M. Ohnemüller. Wir nehmen euch mit in die facettenreiche Reise der Dankbarkeit. Wie Dankbarkeit dein Business und dein Leben maßgeblich beeinflusst. Denn diese Routine fungiert als stärkste Antriebskraft für einen Perspektivenwechel,  für deinen Erfolg, der das Potenzial hat, euer Leben nachhaltig zu verändern.   Viel Freude beim Hören oder Sehen auf YouTube, Deine Jessica   Zum Buch #Dankbarkeit: https://dankbarkeit.info/produkt/dankbarkeit-taschenbuch/   LinkedIn Alexander Köpf: https://www.linkedin.com/in/alexander-koepf-a825a2a8/recent-activity/all/   LinkedIn Julia Fenneberg https://www.linkedin.com/in/julia-fenneberg/   LinkedIn Bert Martin Ohnemüller https://www.linkedin.com/in/bert-martin-ohnem%C3%BCller-bmo/   Links zu Jessica Lackner:   FAN-omenal Sichtbar Seminar am 25.-26.05. in Salzburg https://www.jessica-lackner.com/event-details/fan-omenal-sichtbar-2024-05-25-09-00 mit dem Code bekommst du 30% Rabatt: COMMUNITY2024   DER Sichtbarkeits-Guide – Die Masterclass to go: https://www.jessica-lackner.com/product-page/der-sichtbarkeits-guide   Website Jessica Lackner https://www.jessica-lackner.com/   LinkedIn Jessica Lackner https://www.linkedin.com/in/jessica-lackner/

#162 Auf der Überholspur mit Tim Bravo Director of Communications bei LamborghiniTransformation und Zukunftsperspektiven in der AutomobilindustrieIn einem aufschlussreichen Gespräch mit Tim, einem Vertreter von Lamborghini, werden vielfältige Aspekte der Automobilindustrie beleuchtet, von der Entwicklung des Sektors und seiner aktuellen Herausforderungen bis hin zu persönlichen Einblicken und Karriereratschlägen. Dieses Gespräch deckt die dynamische Evolution der Kommunikationswege und den Einfluss sozialer Medien auf die Branche ab, betont die unersetzbare Rolle von Netzwerken, Mentoren sowie die Bewältigung der hohen Fluktuationsrate und der Herausforderungen in der Mitarbeiterbindung.Besondere Aufmerksamkeit wird dem Fachkräftemangel, den Veränderungen innerhalb der Automobilbranche sowie den Schwierigkeiten bei der Durchführung von Projekten gewidmet. Die Diskussion unterstreicht die kritische Bedeutung von Beständigkeit, einer klaren Unternehmensvision, Exzellenz und Leidenschaft für den Arbeitsprozess. Themen wie Führungsqualitäten, Teamarbeit, Dankbarkeit, Demut, Kundenservice und die Wahrung der Markenidentität werden ebenso angesprochen wie persönliche Herausforderungen, Erfolg, das Teilen von Möglichkeiten, Positivität und die Antriebskraft durch Herausforderungen und Zielsetzungen.Ein besonderer Fokus liegt auf der Transformation der Automobilindustrie, insbesondere durch Elektrifizierung und Nachhaltigkeit, sowie den damit verbundenen infrastrukturellen Herausforderungen für die Elektromobilität. Tim gibt Einblicke in Lamborghinis Strategien bezüglich Elektroautos, Hybrid- und vollelektrischen Modellen und deren kontinuierliche Produktentwicklung. Er betont die einzigartige Mobilitätserfahrung mit Lamborghini-Fahrzeugen, die sich von konventionellen Mobilitätskonzepten unterscheidet, sowie die Bedeutung von Design, Begehren und Authentizität in der Branche.Zusammenfassend zeigt das Gespräch, dass der Weg in der Automobilindustrie durch Netzwerke und Mentoren gefördert werden kann. Die Anpassung an Veränderungen, insbesondere im Kontext der Elektrifizierung und der Produkttransformation, ist entscheidend. Kontinuität, eine klare Vision, Exzellenz und Leidenschaft im Beruf, Dankbarkeit und Bodenständigkeit sind Schlüsselkomponenten für Erfolg und Kundenzufriedenheit. Die Überwindung von Infrastruktur- und Reichweitenherausforderungen ist essentiell, um die Akzeptanz der Elektromobilität voranzutreiben. Lamborghinis Engagement für die Entwicklung seiner Fahrzeuge und die Betonung von Design, Begehrlichkeit und Authentizität unterstreichen seine führende Rolle in der Branche. Die Nutzung sozialer Medien und die Einbindung interner Markenbotschafter sind wirksame Kommunikationsstrategien. Tim hebt die Bedeutung von Dankbarkeit, Flexibilität und der Bereitschaft zur Weiterentwicklung als wertvolle Lektionen aus seiner Karriere hervor. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ohne Neugier gibt es keine Entwicklung. Neugier beflügelt die Wissenschaft, Neugier auf das Zeitgeschehen macht den Menschen zum Subjekt der Geschichte. Von Brigitte Kohn (BR 2014)

Folge #22 und im Rahmen des WLV-Laufkongresses gehen unsere Hosts Sarah & Malte zum ersten Mal live. Vor über 50 Zuhörenden lauschen sie selbst ganz gebannt den Worten ihres Gastes Daniel Grobmeier. Als festes Inventar (nicht Mobiliar!) der Stuttgarter Lauf-Szene und als Triathlet auch weit darüber hinaus nimmt er uns mit auf seine spannende Reise vom einstigen „Fußballstar“ zum erfolgreichen Triathleten mit großen Zielen und Träumen. Mit im Gepäck ganz viel Charme, Spaß, Begeisterung und Tiefgang. Viel Freude beim Zuhören von ganz viel Antriebskraft. InstagramDaniel GrobmeierSG STERNRENNWERK BW Leichtathletik

Stehst du manchmal vor Herausforderungen, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen? Du bist nicht allein! In dieser Folge enthülle ich dir die 7 Schlüsselstrategien, die dich befähigen, jede Hürde zu überwinden und auf deinem Weg zur Zielerreichung motiviert zu bleiben. Wir werden tiefer graben und praktische Lösungen aufdecken, die dir helfen, selbst die hartnäckigsten Hindernisse aus dem Weg zu räumen. Von der Kunst, realistische Ziele zu setzen, bis hin zu Techniken, die deine innere Antriebskraft entfachen – nach dieser Episode wirst du mit einem Arsenal an Wissen und Inspiration ausgestattet sein, das dich unbesiegbar macht. Bist du bereit, die Geheimnisse zu lüften und deine Träume in die Tat umzusetzen? Dann lass uns gemeinsam diese Barrieren niederreißen. Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens ⁠hier vorbestellen⁠ (es erscheint am 4. Juni 2024). Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung! Folge meinem Podcast, damit du keine neuen Folgen verpasst! Empfehle meinen Podcast deinen Freunden und deiner Familie! Mehr über meine Bücher & mich unter https://www.vanessagoecking.com

In dieser Episode des Podcasts lernst du, tiefer in die Welt der Bühnenpräsenz und Auftrittsangst einzutauchen. Arno Fischbacher, teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt dir praktische Werkzeuge an die Hand, um Nervosität vor öffentlichen Auftritten zu meistern und sogar als Antriebskraft zu nutzen.Hier sind die Hauptthemen, die du kennenlernen wirst:Umgang mit LampenfieberDrei spezifische Methoden zur Bewältigung von AuftrittsängstenDie Macht der Visualisierung für einen erfolgreichen VortragWie man den Moment des Betretens der Bühne inszeniertBesondere Einblicke: Arno erinnert sich an eine traumatische Kindheitserfahrung beim Musizieren auf einer Bühne, welche lange Zeit sein Selbstvertrauen beeinträchtigte. Er betont jedoch, dass solche einzelnen Ereignisse nicht alleinige Auslöser für gegenwärtige Ängste sind – vielmehr handelt es sich um eine Summe kleinerer "Retraumatisierungen".Hier sind Strategien für deinen Erfolg, die du kennenlernen wirst:Das innere Wahrnehmen und Akzeptieren körperlicher Warnsignale bei Angstgefühlen.Die Technik des Zielbildes: Sich mental das positive Ende eines Vortrags oder einer Präsentation vorstellen.Der bewusste Einsatz von Pausen beim Betreten der Bühne oder Start eines Meetings.Praxistipp: Beginne deine Rede nicht mit Floskeln; stattdessen kannst du suggestiv starten oder Storytelling verwenden, um dein Publikum abzuholen.Und vergiss nicht, Feedback ist willkommen! Hinterlasse gerne Bewertungen auf Spotify oder Apple Podcasts. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

In dieser Episode des Podcasts lernst du, tiefer in die Welt der Bühnenpräsenz und Auftrittsangst einzutauchen. Arno Fischbacher, teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt dir praktische Werkzeuge an die Hand, um Nervosität vor öffentlichen Auftritten zu meistern und sogar als Antriebskraft zu nutzen.Hier sind die Hauptthemen, die du kennenlernen wirst:Umgang mit LampenfieberDrei spezifische Methoden zur Bewältigung von AuftrittsängstenDie Macht der Visualisierung für einen erfolgreichen VortragWie man den Moment des Betretens der Bühne inszeniertBesondere Einblicke: Arno erinnert sich an eine traumatische Kindheitserfahrung beim Musizieren auf einer Bühne, welche lange Zeit sein Selbstvertrauen beeinträchtigte. Er betont jedoch, dass solche einzelnen Ereignisse nicht alleinige Auslöser für gegenwärtige Ängste sind – vielmehr handelt es sich um eine Summe kleinerer "Retraumatisierungen".Hier sind Strategien für deinen Erfolg, die du kennenlernen wirst:Das innere Wahrnehmen und Akzeptieren körperlicher Warnsignale bei Angstgefühlen.Die Technik des Zielbildes: Sich mental das positive Ende eines Vortrags oder einer Präsentation vorstellen.Der bewusste Einsatz von Pausen beim Betreten der Bühne oder Start eines Meetings.Praxistipp: Beginne deine Rede nicht mit Floskeln; stattdessen kannst du suggestiv starten oder Storytelling verwenden, um dein Publikum abzuholen.Und vergiss nicht, Feedback ist willkommen! Hinterlasse gerne Bewertungen auf Spotify oder Apple Podcasts. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

2024 here we come!Das Jahr kann nicht besser los gehen!In dieser Folge haben Sarah & Malte die Ultra-Trailläuferin, deutsche Ultra-Trail Meisterin und Psychotherapeutin Eva-Maria Sperger zu Gast.Wann bleibe ich in meiner Komfortzone und wann gehe ich bewusst darüber hinweg? Was ist Schmerz?  Und warum läuft man von Garmisch nach Chamonix?Auf all diese Fragen und noch einige mehr liefert dir Antriebskraft #21 spannende Antworten. Eins vorweg: Diese Folge steht ganz unter dem Motto "Psychologie trifft Wahnsinn"InstagramEva-Maria Sperger#nichtstunkannjeder

Lexus startet mit einem neuen Crossover-Modell auf dem deutschen Markt, dem LBX. Das ist ein Fahrzeug, dass vermutlich eine Reihe von Automobilkäufern anlocken wird. Das Unternehmen sieht den LBX als neues Einstiegsmodell in die etablierte SUV-Palette von Lexus an und spricht damit ein jüngeres Publikum an, das bisher keinen Lexus in Erwägung gezogen hat.   Darum geht es diesmal!Lexus spendiert seinem neuen LBX eine ganze Palette fortschrittlicher Technologien, die das nagelneue Kompakt-SUV zu einem echten Premiumfahrzeug machen. Und obwohl der neue LBX jetzt das kleinste Modell der Marke darstellt, werden seine Nutzer keinerlei Abstriche in puncto Qualität und Ausstattung machen müssen. So, wie bei Lexus üblich! Übrigens, falls Sie rätseln, was die Typenbezeichnung bedeutet: Sie steht für Lexus Breakthrough Crossover! Power und Drive!    Als Antriebsquelle arbeitet unter der Haube des neuen Lexus LBX ein neuentwickelter Hybridantrieb, der einerseits neue Maßstäbe im Bereich Kraftstoff- und Abgaseffizienz setzt, andererseits den gewohnten Lexus Fahrspaß bietet. Bei der ultraleichten Kolbenkonstruktion des Dreizylindermotors setzt man auf Resultate der Motorsportentwicklung. Der Hybridantrieb garantiert eine Systemleistung von bis zu 100 kW/136 PS, damit schafft der LBX den Spurt von null auf 100 km/h in 9,2 Sekunden. Eine neue Steuereinheit (Power Control Unit, PCU), die platzsparend oberhalb des Getriebes platziert ist, sorgt für die optimale Verwaltung der erhöhten Leistung der bipolaren Nickel-Metallhydrid-Batterie. Diese liefert im Vergleich zu Vorgängerversionen bei kleinerer und leichterer Bauform mehr Energie. Das neue Hybridsystem ermöglicht so höhere Geschwindigkeiten und längere Strecken im rein elektrischen Betrieb. Die Innenausstattung!Zu den bereits angesprochenen Technologien gehört natürlich - wie bei Lexus Modellen aus höheren Fahrzeugklassen – auch beim LBX die neueste Generation des Lexus Safety System +. Die Systeme erkennen Unfallrisiken, warnen den Fahrer und schreiten bei Bedarf durch automatisches Lenken, Bremsen oder Kontrollieren der Antriebskraft ein, um einen Zusammenstoß zu vermeiden oder die Folgen abzumildern.  Diese Technologien halten den LBX automatisch in der Mitte der Fahrspur, in sicherem Abstand zum vorausfahrenden Fahrzeug und in der richtigen Geschwindigkeit bei Kurvenfahrten und erleichtern damit das Fahren.  Dazu machen intelligente Parksensoren mit automatischem Bremseingriff das Einparken einfacher. Mittels eines Einparkassistenten kann der Fahrer das Fahrzeug sogar von außen per Smartphone steuern. Der Lexus LBX ist übrigens ab 32.990,00 € verfügbar.Alle Fotos: © Toyota Deutschland GmbH   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

20 Folgen pure Antriebskraft! In der Jubiläumsfolge sprechen die Podcast-Hosts Sarah und Malte über ein großes Herzensprojekt, den Heartbeat Ultra in Fulda. Selbst monatelang an den Vorbereitungen beteiligt, lassen die beiden den Erfolg der Veranstaltung noch einmal aus ihrer jeweiligen Perspektive Revue passieren. Initiatorin Jenny (Folge 16) ist es gelungen, ein wahres Feuerwerk zu entfachten. Neben dem Hauptziel, Spenden für die Fontanherzen e.V. zu sammeln, wurde der Tag zu einem wahren Spektakel an gelaufenen Runden und Kilometern aber auch der Gemeinschaft, Solidarität und Liebe. In diesem Sinne wünschen euch Sarah & Malte eine wunderschöne Weihnachtszeit, sie freuen sich schon auf tolle Gäste und spannende Gespräche in 2024! Viele weitere Infos erhaltet ihr hier: @heartbeat.ultra@fontanherzen_ev@runny.mommy

Heute entführe ich dich auf eine Reise in die Welt der Motivation und Ambition. Du bist vielleicht mit dem Gefühl vertraut, manchmal einfach keine Lust zu haben, etwas zu tun. Aber was wäre, wenn ich dir sage, dass du dieses Gefühl überwinden und deine innere Antriebskraft entfesseln kannst? In dieser Episode werden wir die schädlichen Auswirkungen des Gedankens “Ich habe keine Lust” enthüllen und verstehen, warum Motivation so viel mehr ist als nur ein vorübergehendes Gefühl. Bist du bereit, die Geheimnisse zu lüften, die dich im Alltag und bei deinen Zielen vorantreiben werden? Dann hör hinein. Viel Freude. Ach ja, teilen ist ausdrücklich erwünscht, vielleicht kennst du jemanden, den diese Folge inspirieren könnte. Lass auch deine Gedanken zu der Folge in den Kommentaren, ich bin gespannt.  Deine Madhavi  __________________ MADHAVIGRAM Newsletter: www.madhaviguemoes.de/madhavigram  Blog: www.madhaviguemoes.de E-Mail: hallo@madhaviguemoes.de Komm mal in meinem digitalen Yogaststudio vorbei: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/  Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.guemoes

Nach einer endlos langen Sommerpause sind unsere Hosts Sarah und Malte in neuen Räumlichkeiten zurück an den Mikros.Zu Gast haben sie die 24-jährige Sarah Mayer, die das Laufen vor erst gar nicht all zu langer Zeit für sich entdeckt hat und direkt von 0 auf 100 die Trailwelt für sich erobert. Ein Name, den man sich unbedingt merken sollte. Wie hat sich Sarah Mayer auf ihren ersten Halbmarathon vorbereitet? Und wir sah ihr Weg nach Gastein zu den den Adidas Terrex Infinite Trails aus? Wer sind ihre Supporter?Welche Rolle spielen die Ausdauerhelden in ihrem läuferischen Werdegang? All diese Fragen beantworten wir hier, in unserer brandaktuellen Folge Antriebskraft #19#nichtstunkannjederWenn du jemanden kennst, der zu unserem Trail Camp nach Grindelwald möchte, es aber finanziell nicht einfach hat, oder du es dieser Person gönnst: Link us!

Wir arbeiten beide mit Hingabe an unserer Leidenschaft für die Fotografie, während wir gleichzeitig unseren Hauptberufen nachgehen. In dieser Episode teilen wir unsere persönlichen Geschichten und die einzigartigen Herausforderungen, denen wir begegnet sind. Beginnend als Student und Berufsanfänger bis hin zu unseren aktuellen Projekten und Verpflichtungen, erfährst du, wie wir unseren vollen Terminkalender organisieren und unsere Leidenschaft leben. Lerne wie Leidenschaft und Engagement unsere Antriebskraft sind, um den Spagat zwischen Job und Fotografie zu meistern.

Wer sich bei Lexus umschaut, der findet einige Modelle im so genannten F-Sport-Design. Hier wird die Optik im Vergleich zum „Normalmodell“ geschärft, die Fahrzeuge sind somit noch präsenter. Das gilt natürlich auch für den Lexus UX, der seit kurzem auch als F-Sport bestellbar ist. Darum geht es diesmal!Wenn es heute um die Anschaffung eines neuen Autos geht, steht die Art des Antriebes häufig im Vordergrund. Neben den konventionellen Benzin- und Dieselantrieben ist aktuell meistens die Rede von Plug-in-Hybriden und reinen Elektroautos. Dabei wird fast vergessen, dass es auch noch Hybridantriebe gibt, die ohne externe Ladung auskommen. Zu ihnen gehört der aktuelle Lexus UX, der nicht nur als reines Elektrofahrzeug, sondern auch als 250h wie Hybrid angeboten wird. Seit neuestem auch im F SPORT Design. Genau dieses Modell stellen wir heute vor. Das Outfit!Den F-Sport erkennt man an seinem Lexus-typischen Diabolo-Kühlergrill mit schwarzer Wabenstruktur. Angedeutete seitliche Lufteinlässe und exklusive 18-Zoll-Leichtmetallräder verschaffen ihm einen sportlich-dynamischen Eindruck. Insgesamt wirkt der Lexus UX als F-Sport sehr dynamisch. Power und Drive!    Als Antriebsquelle hat Lexus dem UX250h F SPORT Design einen 135 kW/184 PS starken Hybridantrieb der vierten Generation mitgegeben, der seine Antriebskraft auf die Vorderräder schickt. So ausgerüstet wird eine Höchstgeschwindigkeit von 177 km/h erreicht, die Beschleunigung von 0–100 km/h wird in 8,5 Sekunden erledigt. Im WLTP-Messverfahren kommt der Wagen mit einem kombinierten Verbrauch von 5,3–5,6 Litern 100 Kilometer weit. Dass Lexus bei jeder Modellerneuerung oder Modellpflege auch die Sicherheitseinrichtungen verbessert, dürfte allgemein bekannt sein.  Somit sorgt das verbesserte Lexus Safety System +, das neben dem nochmals optimierten Pre-Crash Safety System auch einen Kreuzungsassistenten zum sicheren Abbiegen und einen Notlenkassistenten umfasst, für zusätzliche Sicherheit. Letzterer hilft beim sicheren Ausweichen vor Hindernissen, ohne die Fahrspur zu verlassen. Die adaptive Geschwindigkeitsregelung umfasst eine neue Funktion zur automatischen Anpassung der Geschwindigkeit vor und in Kurven. Die Kosten!Die Preise des Lexus UX 250h starten bei 42.150,00 Euro und reichen bis 55.600,00 Euro beim UX 250h F Sport mit dem Allradantrieb E-Four. Ohne E-Four liegt der Preis der F-Sport-Variante bei 53.950,00 Euro. Alle Fotos: ©  Toyota Deutschland GmbH   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Jeder hat sie, jeder kennt sie: Angst ist ein menschliches Gefühl, dass uns oft in den entscheidenden Momenten unseres Lebens begleitet. Gerade in diesen turbulenten Zeiten, geprägt von Unsicherheit und einer instabilen Lage auf der Welt, ist es nur natürlich, dass viele von uns Ängste empfinden. Doch es ist wichtig zu verstehen, dass Angst nicht zwangsläufig das Gegenteil von Mut ist. Es ist entscheidend, dass wir unsere Ängste nicht als Hindernisse, sondern als Antriebskraft nutzen. Der Mut, der in solchen Momenten erforderlich ist, liegt darin, sich diesen Ängsten zu stellen und entschlossen Maßnahmen zu ergreifen. Und genau darüber sprechen die High Performance Expertin Kathrin Leinweber und die Angstexpertin Laura Roschewitz in dieser Podcastfolge. Inhalt: 00:00 Intro 00:59 Warum sind wir Deutschen oft so ängstlich? 02:44 Warum ist das Zulassen von angst mutiger als sie wegzudrücken? 05:30 Wie kann ich Angst umdeuten? 08:47 Wie gehe ich mit traumabasierten Ängsten um? 11:30 Was mache ich ganz konkret, wenn die Angst mich packt? 20:57 Warum ist Angst nicht das Gegenteil von Mut? 25:10 Wie werde ich mutiger? 31:50 Fastlane: Persönliche Fragen Schau vorbei: kathrinleinweber.de

In dieser Aleph-Session teilen wir, was es mit dieser zweiten transformativen Idee, der "Beharrlichkeit" (Ausdauer) nach der "Entschlossenheit" auf sich hat. Wir untersuchen den Begriff genauer, der im Englischen "perseverance" bezeichnet wird, und bringen ihn in dieser Folge in Zusammenhang mit der Idee des Standhaftbleibens mit der Wahrheit. Wir sehen uns Aspekte an, diesen neuen Sinn und Zweck des Verbindens im Geist und Erkennens des Einsseins in Seinem GEIST unabhängig des Erscheinungsbildes und der Zeitidee, ob als Jundertjährige oder mit jugendlicher Antriebskraft. ◊ Devavan teilt mit dir Textstellen aus der Einleitung "Was ist der Körper?", Lektion 262, aus Kapitel 28-I-6., 11-IV-4 und 12-IV-5, sowie eine Passage aus "3 Tage zum Erwachen" - Tag 2-"Sich GOTT hingeben", S. 52-54 Zoom-Session mit Devavan am 19.09.23 veranstaltet von der Aleph Akademie. Weitere Termine und Infos unter www.aleph-akademie.de YouTube: https://youtu.be/TwFRWLtmefs

In dieser Folge unterhält sich Malte mit Jan im Rahmen des Eiger Ultra Trails 2023. Jan und Malte haben sich beim Trailrunning Camp der Ausdauerhelden in Grindelwald kennengelernt. Vor 6 Jahren hatte Jan einen schweren Unfall erlitten und ist über die Reha zum Trailrunning gekommen. Heute, nach 5 Jahren Training wird er beim E51 (51km mit 2.700hm) starten. Welchen Stellenwert der Sport in Jans Leben gefunden hat und wie man spontan über 100km bei einem Backyard läuft, das hört ihr in dieser Folge.Für uns geht es in die Sommerpause und wir hören uns dann wieder im September!Genießt den Sommer, wir freuen uns auf euch.HostMalteJan's Instagramhttps://www.instagram.com/jan.bruhnsen/Early Bird Special "Trailrunning Camp Eiger Ultra 2024"https://www.ausdauerhelden.de/product-page/early-bird-trail-camp-eiger-ultra-trail-2024Konzept und Produktionwww.ausdauerhelden.de

Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android. Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben Inhalt: 15.3.: Wir haben die Wahl 15.3.: Ich würde Ihnen gerne Ihr Ängste nehmen 16.3.: Strassen des Lebens 16.3.: Anfang und Ende 17.3.: Der Regen vor dem Haus 17.3.: Die richtigen Fragen stellen 18.3.: Zeit der Leiden 18.3.: Die Wut 19.3.: Wer ist Buddha? 19.3.: Am Montag sterbe ich 20.3.: Tag des Glücks 20.3.: Mässigung beim Essen 21.3.: Verhalten und Lebensweise 21.3.: Träume sind nicht die Wirklichkeit? Hat Ihnen der Podcast gefallen? Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden? Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. per Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF 1000 Dank! Die menschliche Existenz dreht sich hauptsächlich um Ängste, die meisten Dinge tun wir, weil wir Angst vor etwas haben. Aus Liebe wird auch viel getan, aber aus Angst deutlich mehr. Nun hat Buddha viel über die Endlichkeit unserer Existenz philosophiert, seine Lehre basiert auf der Annahme, dass die Leiden des normalen Lebens die Antriebskraft für unsere Handlungen sind. Nach ihm werden wir von den Leiden erst durch die “Erleuchtung” befreit. Diese Erlösung schlummert in uns allen, bedarf aber entdeckt zu werden. Die Ängste, die uns plagen, die hindern uns am Erreichen der “Erleuchtung”, da sie uns den Blick für das Wesentliche versperren. Wenn wir uns eben nicht mehr ängstigen, die Sorgen nicht übermächtig werden lassen, was ändert sich dann? Ändert sich an der Sache selbst etwas, wenn wir uns Sorgen machen, wenn wir vor lauter Gedanken nicht einschlafen können? NEIN, egal, ob wir uns Sorgen gemacht haben, oder eben nicht, die Welt dreht sich weiter, es kommt genau so, wie es kommen muss, unabhängig davon, ob wir uns verrückt gemacht haben, oder eben nicht. Wenn es also nichts bringt uns zu ängstigen, warum tun wir es dann trotzdem? Nach Buddha sind diese Sorgen so völlig unnötig, als dass wir sie weglassen müssen, sie einfach zur Seite schieben sollen, um dann zum nächsten Schritt unserer Entwicklung zu kommen. Ist es denn schon jemals so gekommen, wie wir es uns in unseren Gedanken ausgemalt hatten? Meist wohl nicht, solche Gedanken waren immer nutzlos, haben uns aber belastet, sehr beschwert, uns fast in den Wahnsinn getrieben. Wenn ich Ihnen nun sage, dass ich Ihnen die Ängste dadurch nehme möchte, dass ich die Lehre Buddhas weiter verbreite, dann sind die Voraussetzungen klar. Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #awakening #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhismus #buddhism #buddhist #chan #zen #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #erleuchtung #healing #heilen #heilung #karma #meditation #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #shaolin #tempel #temple #yoga #spirituality #peace

In dieser Folge unterhalten sich die Hosts Sarah & Malte mit Fabian Ruf von “kupaa - YOUNIQUE ATHLETICS” rund um das spannende Thema Leistungsdiagnostik im Ausdauersport. Vor ca. 5 Jahren gründeten Fabian und seine Frau Aline ihr Unternehmen für Leistungsdiagnostik zur Trainingsoptimierung.Welche persönlichen Erfahrungen die beiden zu diesem Schritt geführt haben, in wie weit Ausdauersportler aber auch Laufanfänger*innen durch eine individuelle Leistungsdiagnostik profitieren und warum es den beiden so wichtig ist, Sportler*innen bei der Erreichung ihrer Ziele ganzheitlich zu betreuen, all das erfahrt ihr in Folge #17. Wer nach dieser Ausstrahlung Lust auf eine persönliche Leistungsdiagnostik bei „kupaa - YOUNIQUE ATHLETICS“ bekommen hat, kann sich bis Ende Juli mit dem Code „ANTRIEBSKRAFT10%“ anmelden und 10% für den Wunschtermin sparen. Alle Infos unter: https://www.kupaa.de und Instagram

Nach einem gemeinsamen Abend in Stuttgarts Nachtleben, kommen die Hosts Sarah und Malte in Folge #16 noch einmal mit Jenny, ihrem Gast aus Fulda zusammen. Die 34-jährige Trailrunnerin hat dieses Jahr ein sehr großes Projekt vor sich: Einen selbstorganisierten 112km langen Mitmach-Spendenlauf-Ultra aka Heartbeat-Ultra.  In dieser Podcastfolge erfahrt ihr, was dieser Spendenlauf mit Jennys schwer herzkrankem erstgeborenen Sohn auf sich hat, wie sie ihre Lauf-Leidenschaft zugunsten der Fontanherzen e.V. einsetzen will, wie die Langdistanz sie über manch Lebenskrise hinaus therapiert hat und mit welch unermüdlicher Antriebskraft sie den Alltag zwischen Job, 2 Söhnen und intensivem Trailrunning-Training austariert. Alle Infos rund um den Spendenlauf und eure Möglichkeit, mitzulaufen und Spenden zu generieren, erhaltet ihr  hier in den folgenden Podcastfolgen und unter Instagram bzw. www.heartbeat-ultra.comHostsSarahMalteFontanherzen e.V.https://fontanherzen.de/Leben mit halbem Herz | Erklärvideohttps://youtu.be/IkrBMg1aatEKonzept und Produktionwww.ausdauerhelden.de

Wir können aus vielen Quellen etwas über das Yin und die weibliche Energie lernen. Aber wie lässt sich dieses Wissen im Alltag bewegen und ins Leben integrieren? In dieser Episode geht es um die Kraft der Umsetzung und wie Du auf weibliche Weise neue Wege gehen kannst. Ob mit Coachings, Büchern oder Seminaren – wir haben heute eine Fülle an Möglichkeiten, uns weiterzubilden und unser Leben zu verbessern. Doch all das nützt uns wenig, wenn wir es nicht anwenden und aktiv werden. Das bedeutet nicht, dass wir unser ganzes Leben umkrempeln müssen, sondern dass wir uns selbst wieder ins Zentrum rücken und es uns wert sind, mit allem zu versorgen, was uns guttut und nährt. Aus dieser Achtung, Liebe und Fürsorge uns selbst gegenüber können wir in die Kraft der Umsetzung kommen und das Yin auf allen Lebensebenen bewegen. Im Yin-Bewusstsein neue Wege gehen Wir können keine Veränderung erwarten, wenn wir uns im Grübeln verlieren, an alten Gewohnheiten festhalten und den immer gleichen Pfaden unseres Lebens folgen. Doch gerade am Anfang braucht es auch Mut, etwas Neues in Bewegung zu bringen. Denn es gibt immer einen Teil in uns, der sich wehrt und mit aller Kraft am Alten festhält, selbst wenn es uns schadet oder schmerzt. Deshalb brauchen wir eine starke Vision und innere Antriebskraft, um auch gegen diese Widerstände einen Wandel zu bewirken und neue Wege zu gehen. Je mehr wir unser Yin-Bewusstsein ausbilden und die Dynamik der weiblichen Energie verinnerlichen, desto leichter können wir die Mechanismen erkennen und lösen, die uns blockieren oder sabotieren. Das Yin-Prinzip führt uns aus der Ohnmacht und Opferhaltung zurück in die weibliche Selbstwirksamkeit und Umsetzungskraft. Wir lernen, das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und unseren Alltag mehr und mehr im weiblichen Bewusstsein auszurichten. Oft kann ein Impuls von außen helfen, um den ersten Schritt zu gehen und etwas Neues anzustoßen. Daher scheue Dich bitte nicht, mit mir persönlich in Kontakt zu treten, wenn Du Fragen hast. Ich freue mich auf ein paar Zeilen oder Deine Sprachnachricht per WhatsApp unter +436642250429. Die Highlights in dieser Folge: • Wie Du im Yin-Bewusstsein neue Wege gehen kannst • Warum wir oft lieber ausgetretenen Pfaden folgen • Wie Du innere Widerstände überwinden kannst • Was der Milz-Meridian mit Selbstliebe zu tun hat SHOWNOTES YIN-Akademie: https://elopage.com/s/DANIELAHUTTER/vision-of-yin-gesamtkurs-1 Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: 436642250429.

30 Jahre Stuttgart-Lauf. Wenn das kein Anlass ist, die 15. Folge Antriebskraft dem größten Laufevent der schwäbischen Metropole zu widmen. Die Hosts Sarah und Malte begeben sich mit Alexander Hübner, Eventmanager des WLV‘s auf eine spannende Zeitreise und blicken auf 3 ereignisreiche Jahrzehnte voller Highlights und Tiefschläge zurück. *Gewinnspiel*Und für alle die jetzt Lust auf eine Teilnahme beim Stuttgart-Lauf bekommen haben - gemeinsam verlosen wir 2 Startplätze für Sonntag, den 21.05.23 (du entscheidest ob 7km oder  21km). Beantworte uns folgende Frage: „In welchen Club wollen Sarah und Malte aufgenommen werden?“ Sende uns deine Antwort bis zum 03.05. 23h59 an @ausdauerhelden oder kontakt@ausdauerhelden.deVerlinke unseren Podcast mit #antriebskraft und @ausdauerhelden in deiner Story und verdopple deine Gewinnchancen.Die beiden glücklichen GewinnerInnen werden am Donnerstag, den 4.Mai um 18h innerhalb des Laufzeitstr-Training ausgelost und via Story bekannt gegeben. Viel Spaß beim zuhören und viel Glück beim gewinnen wünschen euch Sarah & MalteHostsSarahMalteStuttgart Lauf | Instagramhttps://www.instagram.com/stuttgartlauf/Konzept und Produktionwww.ausdauerhelden.de

Ich bin nicht gut genug. Ich werde das niemals schaffen. Ich kann das nicht. Hast Du auch viel zu oft dieses fiese kleine Stimmchen im Hinterkopf, das Dich immer wieder kleinredet? Dir sämtliche Energie, Motivation und Antriebskraft raubt? Ich weiß, dass Du es hast. Und woher weiß ich das? WEIL WIR ALLE ES HABEN. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/222 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - So erschaffst Du einen Traum, der Dich täglich anfeuert!: www.um180grad.de/deine-vision/ - Funktioniert Dein Vision-Board wirklich so, wie es soll?: www.um180grad.de/vision-board-erstellen/ - Der Businessplan: So nutzt Du ihn als Routenplan zum Erfolg!: www.um180grad.de/kostenloser-business-plan/ - Die Femininjas-Akademie: www.femininjas-akademie.de UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #221 – Die drei Grundpfeiler meines Online-Business – und jetzt auch Deines?: www.um180grad.de/221 - Folge #220 – Wie Du in "aus der Masse hervorstechen" brillierst: www.um180grad.de/220 - Folge #219 – Wie finde ich die richtige Business-Idee?! Mein Ideen-Findungsprozess im Detail: www.um180grad.de/219 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

Ein Zug oder eine Strassenbahn fahren heute in den meisten Fällen, weil sie durch einen Stromabnehmer mit der Oberleitung verbunden sind, welche die hohe Spannung aufweist und dadurch die benötigte Energie fliessen lässt. Andere fahren mit Treibstoff wie Diesel. Erstere sind total abhängig von der Energieleistung der Oberleitung, können aber in dem Sinn quasi unendlich lange fahren, so lange diese Verbindung intakt ist. Letztere sind unabhängig, weil sie ihren eigenen Tank haben. Sie fahren aber nur solange, wie sie selbst Treibstoff haben. Übertragen auf uns: Bist Du eher der unabhängige, aber dann am Ende doch auf dich selbst allein gestellte Typ oder lebst Du aus einer höheren Quelle, aus deren engen Beziehung Du unendlich weit gehen und von der Du Deine Kraft beziehen kannst? Für diesen Tag wünsche ich Dir auf alle Fälle die notwendige Antriebskraft und eine konstante gute Energieversorgung - unabhängig von dem, was Du heute durch den Tag zu tragen hast. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message