Podcasts about geburtserlebnis

Heute teile ich eine sehr persönliche Folge und spreche über unser Geburtserlebnis unserer zweiten Tochter. Du findest bereits eine Folge zur ersten Geburt im Podcast (#192 Mein positives Geburtserlebnis mit Hypnose). In der Folge hörst du, wie unsere ambulante Geburt verlaufen ist, was ich anders erlebt habe bei der zweiten Geburt, was mich vorab dazu bewegt hat und was ich vorbereitet habe zur “Geburtsplanung”, wie ich Hypnose in der zweiten Schwangerschaft und unter der Geburt genutzt habe, wie meine Rückbildung läuft und wie sich das auf unsere Sexualität ausgewirkt hat. Ich hoffe die Folge inspiriert dich, falls du gerade schwanger bist oder interessiert dich ganz allgemein und du kannst dir etwas Positives für dich mitnehmen. Ich freue mich auf dein Feedback und ob dir diese Folge gefallen hat! ALLE LINKS #192 Mein positives Geburtserlebnis mit Hypnose Online Rückbildung mit Pia Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Warteliste Therapieplätze https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Ist eine vaginale Geburt nach Kaiserschnitt (VBAC) bzw. einer Bauchgeburt eigentlich möglich? Und wenn ja, welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein und wie kannst du dich darauf gezielt vorbereiten? Diese und eure weiteren Fragen beantwortet im heutigen Interview die Ärztin und VBAC-Expertin Dr. Ute Taschner und gibt dir ganz konkrete Tipps an die Hand. Dr. Ute Taschner hat nach den Bauchgeburten ihrer ersten beiden Kinder nicht aufgegeben und alles darangesetzt, doch noch vaginale Geburten erleben zu können, was ihr dann tatsächlich mit zwei weiteren Geburten gelungen ist. Ihr wertvolles Wissen gibt sie inzwischen nicht nur an Schwangere weiter, sondern auch an Hebammen und andere Fachkräfte in der Geburtshilfe. In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Ute Taschner - konkrete Schritte für die VBAC-Vorbereitung - Ausschlusskriterien für eine VBAC - wichtige Fakten über die gefürchtete Uterus-Ruptur - Gründe für ein Geburtstrauma durch einen Kaiserschnitt Du kannst uns wieder gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/j8L3Xh1pNvg Alles zu Dr. Ute Taschner findest du hier: https://www.geburt-nach-kaiserschnitt.de https://www.instagram.com/dr_ute_taschner/ Und in ihrem Buch: https://amzn.eu/d/bKbAwat  „Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt. Praxis-Wissen einer Ärztin“ (2021) Utes Onlinekurs für Fachpersonen "Wenn die Geburt zum Trauma wird" https://www.geburt-nach-kaiserschnitt.de/wenn-die-geburt-zum-trauma-wird/ Hast du direkt Lust auf einen positiven VBAC-Geburtsbericht mit meiner Methode bekommen? Da kann ich dir Ginis heilsames Geburtserlebnis empfehlen: 269 – Eine friedliche vaginale Geburt in BEL nach Kaiserschnitt (VBAC) von Gini https://die-friedliche-geburt.de/2023/01/08/269-eine-friedliche-vaginale-geburt-in-bel-nach-kaiserschnitt-vbac-interview-mit-gini/ Erzähle mir gerne von deiner positiven VBAC-Geburt unter dem Post zu dieser Podcastfolge auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/?hl=de Und natürlich unterstütze ich dich von ganzem Herzen bei deiner Vorbereitung auf die nächste Geburt. Magst du vielleicht mal kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs Die Friedliche Geburt reinschnuppern? https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Wenn wir in der Schwangerschaft über Geburts-VOR-bereitungen sprechen, dann müssen wir auch über das Danach ausführlich aufklären – das Wochenbett. Die Rede ist von Blut, Schleim, Stress – und zahlreichen anderen Dingen, die im Wochenbett zu Herausforderungen führen, auch weil das Wissen darüber häufig fehlt. In dieser Folge von Tabufrei werfen wir einen ungeschönten Blick auf das Wochenbett. Denn zwischen Erzählungen von Mutterglück und Babyflitterwochen scheint eines viel zu wenig Beachtung zu finden: Das körperliche und psychische Wohlergehen der Mütter. Wie sieht die Zeit in den ersten Wochen nach einer Geburt wirklich aus? Und wieso mangelt es in Kreissälen und in der Wochenbettbetreuung an Personal? Mit dabei sind neben vielen Stimmen aus der Community die Autorin Jana Heinicke (@janaheinicke // https://www.instagram.com/janaheinicke/) und Hebamme Sissi Rasche (@hebammesissirasche // https://www.instagram.com/hebammesissirasche/). Triggerwarnung: An manchen Stellen sprechen wir etwas detaillierter über Geburtsverletzungen und traumatische Geburtserfahrungen. Die entsprechenden Stellen könnt ihr bei Bedarf überspringen: (08:02) Mascha und Geburtsverletzungen (10:56) Baby Blues & After Baby Brain (16:47) After Baby Body (18:30) Hebammenbetreuung und -mangel (21:40) Maries traumatisches Geburtserlebnis (22:57) Geburtshilfe ein Nischenthema? (24:05) Wochenbett als intensive und schöne Zeit Schreibt uns eure Erfahrungen und wie euch diese Folge gefallen hat. Wir freuen uns über eure Nachrichten! Folgt uns auch bei Instagram: @frankafrei // https://www.instagram.com/frankafrei/ @tabufrei.by.essity // https://www.instagram.com/tabufrei.by.essity/

In diesem beeindruckenden Geburtserlebnis, das so gar nicht wie erhofft verlief, schafft es Christine, sich unter ziemlichem Zeitdruck noch die Frage zu stellen: „Was ist los?“. Sie ist selbst systemische Therapeutin und weiß eigentlich, wie sie Blockaden lösen kann – aber bei sich selbst und dann noch mitten in der Geburt ist das wirklich besonders herausfordernd. Christine ist davon überzeugt, dass genau 4 Punkte dazu führten, warum sie im letzten Moment um die Bauchgeburt herumkam. Du erfährst in diesem Interview, wie - Geburt in den Niederlanden organisiert ist - es zum Wehensturm kam - Christine sich für die PDA entschied - sie die Blockade löste - die Austrittsphase mit Hypnose ablief Unser Gespräch kannst du wieder gerne auf YouTube ansehen https://youtu.be/xTJqqMeTgc4 Christine hat neben meinem Kurs ganz viele Geburtsberichte-Interviews im Podcast gehört und unglaublich viele wichtige Infos z.B. aus den Podcastfolgen mit Dr. Lütje in ihre Geburt mitgenommen https://die-friedliche-geburt.de/2023/09/17/305-interventionen-interview-mit-dr-wolf-luetje/ https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/ https://die-friedliche-geburt.de/2023/11/05/312-interventionen-kristeller-zange-saugglocke-dammschnitt-interview-mit-dr-luetje/ Diese Podcastfolgen passen auch zu Christines Geburtsbericht: https://die-friedliche-geburt.de/2019/01/13/060-wenn-dich-das-schwangersein-nicht-gluecklich-macht/ https://die-friedliche-geburt.de/2021/03/06/173-warum-ein-plan-b-so-wichtig-ist/ https://die-friedliche-geburt.de/2022/09/25/254-was-wenn-es-doch-weh-tut/ https://die-friedliche-geburt.de/2022/10/16/257-vorteile-einer-ambulanten-geburt/ Hast du auch eine insgesamt gesehen positive Geburt mit Plan B erlebt? Bin gespannt, was du erzählst! Ganz viel Freude mit dieser mutmachenden Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Geburtstrauma verstehen und auflösenErfahre in dieser Folge des Hebammenpodcasts, wie du ein Geburtstrauma erkennst und bewältigst. Nicht jede Geburt verläuft harmonisch, und viele Frauen kämpfen mit den Folgen einer traumatischen Geburt. Das was genau ist ein Geburtstrauma? Ich spreche mit euch über die Anzeichen für ein traumatisches Geburtserlebnis und wie sich dies im Mama-Alltag manifestieren kann. Ich erkläre dir, wie Symptome eines Geburtstraumas aussehen können und geben Empfehlungen, wie du dein Geburtserlebnis verarbeiten und das Trauma auflösen kannst. Schön, dass du hier bist und viel Freude mit der neuen Folge! Deine Hebamme Evi Bodman ➔ Persönliches Gespräch zur Geburtsaufarbeitung mit Hebamme Evi buchen Mehr Hebammenwissen? ➔ Zu den Onlinekursen von Hebamme Evi Dann nutze gerne den Gutscheincode "PODCAST" ➔ Alle Angebote, Newsletter und Hebammeblog findest du hier: www.joyfulmama.de Den Podcast und meine Arbeit kannst du mit einer Spende unterstützen: Jetzt Spenden Weiterführende Informationen und Empfehlungen: Julia Berg; Ich hätte es mir anders gewünscht Viresha J. Bleomeke; Es war eine schwere Geburt Caroline Oblasser; Der Kaiserschnitt hat kein Gesicht Verena König; Bin ich traumatisiert? web: www.joyfulmama.de Instagram: @joyfulmama_evi mail: hallo@joyfulmama.de Folge direkt herunterladen

Unsere zweite gemeinsam erlebte Schwangerschaft und Geburt war nicht weniger spannend als die erste – das Erlebte unterschied sich dennoch ganz erheblich. Wir nehmen euch wieder auf unserer persönlichen Reise mit: - Wie sah unsere Geburtsvorbereitung aus? - Was ist Hypnobirthing und wie wirkt es sich aus? - Mit Hypnobirthing zur erfolgreichen VBAC (vaginale Geburt nach Kaiserschnitt)? - Geburt während des ersten Corona-Lockdowns Mehr zum Team trotz Trennung unter https://eltern-wg.de Music Credits: Vamos a Romper by Nico Rengifo (licensed by Epidemic Sound)

Sarah erzählt von ihrem wundervollen Geburtserlebnis in einem babyfreundlichen Krankenhaus.Möchtest du dich auch auf deine Geburt vorbereiten, dann melde dich zu einem meiner Kurse an.https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangereMEHR ZU MIR:>> Instagram: @mami_empowerment>> Website: https://www.mami-empowerment.de

Falls du einen **Kaiserschnitt **hattest und dich fragst, wie du deine Narbe **richtig pflegen** solltest und was eigentlich alles damit verbunden ist, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Diese Folge ist aber auch für dich, wenn du deine Narbe aktuell noch **nicht akzeptiert **hast und unter dem **Geburtserlebnis **und damit eben auch der Narbe, die dich immer wieder an die Geburt erinnert, **leidest**. Elena hat sich zur Aufgabe gemacht, mehr Aufmerksamkeit auf die **Narbenbehandlung und -pflege** zu legen. Denn es macht einen **großen Unterschied** für dich, aber auch für die Wundheilung deiner Narbe, wie du zu ihr stehst und dich dementsprechend eben auch mit ihr auseinandersetzt. Lass dich von diesem wundervollen Interview inspirieren genauer bei dir hinzuschauen. Denn wie so oft geht es - vllt auch bei dir - um tieferliegende Themen! Ganz viel Freude mit der lieben Elena!

Wir sind in dieser Episode im Gespräch mit der freiberuflichen Hebamme und Yogalehrerin Amelie Suermann aus Berlin. Sie ist selbst Zweifachmama und gibt dir heute praktische Tipps für deine Schwangerschaft und die Geburt deines Babys, denn Meditation und Achtsamkeit in der Schwangerschaft können besonders bei Stress und Angst wie Wunder wirken. Um dir und deinem Baby etwas Gutes zu tun, empfiehlt Amelie, mit Mediation zu starten. Neben der Steigerung der Konzentration führt dies außerdem zu einem positiveren Geburtserlebnis. Mehr wertvolle Informationen, praktische Ratschläge und Wissenswertes rund um das Thema erhältst du von ihr in dieser Episode. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Welche positiven Effekte haben Meditation und Achtsamkeitsübungen?Warum sind Schwangere besonders belastungsgefährdet?Wie wirkt sich Stress auf Mama und Baby aus?Wie kann man Stress während der Schwangerschaft und Geburt reduzieren?Was sind Meditation und Achtsamkeit?Wie kann ich Meditation in meinen Schwangerenalltag integrieren?Welche Übung kann ich direkt ausprobieren?Kennst du schon unseren digitalen Geburtsvorbereitungskurs in der keleya Schwangerschafts-App? Dieser Online-Kurs wird von vielen Kranken- und Gesundheitskassen gefördert. Du tust dir etwas Gutes und das auch noch ohne Kosten für dich. Reinschauen lohnt sich! Und für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich.Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt.Das Beste ist: Wir haben für dich ein keleya Kurs-Abo im Angebot! Damit kannst du ganz in Ruhe nahezu all unsere aktuellen und auch kommenden Kurse genießen! Wir bieten dir dieses grandiose Angebot dazu noch zum unschlagbaren Preis von 14,99 € an. Hier geht's direkt zum Kurs-Abo.Vielen Dank an Amelie Suermann. Auf der Webpage der Praxis "Hebammenzeit" findest du mehr zu ihren Angeboten.Weihnachten mit IKEA Deutschland - hier gibt es Geschenkideen für die Kleinen. Holzspielzeug, Kuschel- und Stofftiere, alles für Rollenspiele sowie zum Malen und Basteln.Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram und Facebook. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Ich würde so gerne nochmal die Power der Wellen erleben!“, erzählt mir Ute ganz begeistert über ihre vielen wellenveratmenden Stunden zuerst im Geburtshaus und später dann in der Klinik. Wie sie extra zur Geburt von Nicaragua nach Deutschland zurückkehrte, um das Risiko einer Bauchgeburt zu minimieren und dann am Ende ihres Geburtsmarathons doch einen sekundären Kaiserschnitt bekam, erfährst du in dieser mutmachenden Podcastfolge. Ich stelle dir erstmals einen Geburtsbericht über eine ungeplante Bauchgeburt vor, die Ute trotz des vollen Programms an Planänderungen als friedlich erlebte. Ute schaffte es, bewundernswert gelassen bei sich zu bleiben und gleichzeitig für sich und ihre Bedürfnisse einzustehen - in der langen Zeit der Eröffnungsphase - bei der Verlegung vom Geburtshaus in die Klinik - als ihre Wunschklinik überfüllt war und sie abwies - beim Legen der PDA in ihrem Tempo - in der Entscheidung für den Kaiserschnitt Du kannst uns wieder sehr gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/Q0fGUwaXmEQ Sie hatte sich in ihrer Geburtsvorbereitung mit meiner Methode mit einer möglichen Bauchgeburt auseinandergesetzt und sich ebenso für diesen Weg offengehalten, auch wenn sie sich natürlich etwas anderes wünschte: „Sei offen für das, was kommt! Das Beste ist, was du machen kannst, bleib bei dir. Die anderen machen ihren Job.“ Wir sprechen auch über Utes Zeit im Wochenbett, in der es ihr ungleich schwerer fiel, gut auf sich zu achten und sich unterstützen zu lassen, wie sie es gebraucht hätte. Passende Podcastfolgen: 220 – https://die-friedliche-geburt.de/2022/01/29/220-soll-ich-fuer-meine-rechte-unter-geburt-kaempfen/ 262 – https://die-friedliche-geburt.de/2022/11/20/262-warum-wir-alle-uns-fuer-eine-gute-geburtshilfe-stark-machen-sollten-interview-mit-dr-katharina-hartmann-von-mother-hood-ev/ 243 – https://die-friedliche-geburt.de/2022/07/10/243-traurig-im-wochenbett-interview-mit-nora/ Gerne kannst du mal in meinen Kurs reinschnuppern, wenn du magst https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ganz viel Freude mit diesem beeindruckenden Geburtserlebnis! Alles Liebe Deine Kristin

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Ochsenglitter - der Podcast"! In dieser Folge haben wir ein ganz besonderes Interview für euch. Heute spreche ich mit Lea, einer Diplom-Pädagogin, Psychologin und psychologischen Psychotherapeutin. Lea ist eine Expertin für traumatische Geburtsverarbeitung und deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit der Mutter. Wir werden in diesem Interview verschiedene Themen rund um das Geburtserlebnis und die damit verbundenen psychischen Belastungen ansprechen. Doch zuvor möchte ich euch darauf hinweisen, dass diese Folge möglicherweise Trigger-Themen enthält, wie Vergewaltigung, Frühgeburt und Totgeburt. Wenn ihr euch unwohl fühlt oder wisst, dass diese Themen für euch belastend sein könnten, empfehlen wir euch, den Podcast vielleicht nicht alleine anzuhören oder sogar zu überlegen, ob ihr ihn überhaupt hören möchtet. Lea wird uns Einblicke in ihre Arbeit geben und über die Bedeutung einer guten Bindung zwischen Mutter und Kind sprechen. Außerdem werden wir über die psychischen Auswirkungen von traumatischen Geburtserlebnissen und die Herausforderung der postpartalen posttraumatischen Belastungsstörung diskutieren. Dieses Thema wird oft vernachlässigt und es gibt noch viel Aufklärungsbedarf. Deshalb freue ich mich sehr, dass Lea hier ist, um ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen mit uns zu teilen. Lasst uns gemeinsam in diese wichtige Diskussion eintauchen und mehr über die Auswirkungen des Geburtserlebens auf die psychische Gesundheit der Mutter erfahren. Viel Spaß beim Zuhören! Triggerwarnung: Es werden Themen wie Frühgeburten, Totgeburten oder auch Fehlgeburten angesprochen sowie gewaltvolle Erfahrungen unter der Geburt.

In dieser Podcastfolge erzähle ich von meiner Schwangerschaft. Wie es mir ging, was ich gemacht und was ich nicht gemacht habe. Ich erzähle von meinem Geburtserlebnis, wozu ich von euch auch die meisten Fragen bekommen habe. Ich hatte mir ja eine selbstbestimmte Geburt im Geburtshaus gewünscht. Ist das auch so gewesen? Außerdem erzähle ich von den ersten Tagen zuhause, dem Wochenbett und wie unsere Tage jetzt so aussehen. Ganz viel Freude mit der Folge. Ich freue mich auf Feedback und Austausch mit Dir. Schreib mir eine Email an info@ullagoldberg.com Hinterlasse einen Kommentar unter dem Post auf Instagram Schreibe mir eine DM auf Instagram Hier findest Du die Folge zum Thema Kinderwunsch, auf die ich hinweise: #144_Kinderwunsch, Schwangerschaft, Mama sein Jetzt auf Spotify anhören Jetzt auf Apple Podcast anhören Willst Du auch ein entspannteres, leichteres, gelasseneres, freieres, erfolgreicheres Leben? Dann trag Dich jetzt auf die Warteliste zu L.I.F.E. ein. ullagoldberg.com/life Mehr Infos für ein entspanntes, großartiges Leben findest du hier: ullagoldberg.com

Heute darf ich dir in meinem Podcast einen ganz besonderen Gast vorstellen. Antonia Unger ist Birthkeeperin und begleitet Frauen, die ihre Schwangerschaft und Geburt in Freiheit und Selbstbestimmung erleben möchten. Was genau der Begriff Birthkeeper bedeutet, erfährst du unter anderem in dieser Podcast-Episode.   Antonia begleitet Frauen von Schwangerschaft bis Wochenbett sowohl vor Ort als auch online und bildet seit letztem Jahr auch neue Birthkeeperinnen aus. Ihr höchstes Anliegen ist es, Frauen wieder in ihre Kraft und Selbstbestimmung zurückzuführen und sie ganzheitlich und ehrlich über Schwangerschaft, Geburt und ihren Körper aufzuklären.  Antonia bezeichnet sich selbst auch als "Dienerin der Frauen - nicht des Systems”, ist selbst dreifache Mutter und hat ihr drittes Kind in einer Alleingeburt geboren.   Ich freue mich so sehr, dieses inspirierende Interview mit dir zu teilen, denn ich habe während meiner eigenen Schwangerschaft festgestellt, welch großes Misstrauen in der Gesellschaft herrscht gegenüber dem Thema Schwangerschaft, Geburt und dem weiblichen Körper. Wir Frauen geben dadurch unglaublich viel Verantwortung ab und trennen uns unweigerlich von unserer Intuition und unserem Urvertrauen.   In der heutigen Podcast-Episode erfährst du außerdem…   -  was das Besondere an der The Birthkeeper - Doulaausbildung bei Antonia ist. - wann es geschichtlich begann, dass wir heutzutage das “alte, intuitive Wissen” unserer Vorfahren verloren haben. - was die Geschichte der Geburtsbegleitung ist und wie die industrielle Medizin den Bereich Geburt übernahm. - wie Antonia ihr drittes Kind allein auf die Welt brachte. - warum man die Geburt mit einem kleinen “Tod” vergleichen kann, ebenso mit dem Sinnbild des “Phönix aus der Asche”. - wie eine Schwangerschaft deine Identität verändert und was für ein kraftspendendes Erlebnis die Geburt sein kann. - warum dein Geburtserlebnis einen Einfluss auf dein Glaubenssystem hat. - warum das dauerhafte Abhören der Herztöne des ungeborenen Kindes das Risiko einer Kaiserschnittgeburt signifikant erhöht. - dass die meisten Entscheidungen, die wir im Prozess der Schwangerschaft und der Geburt treffen, eigentlich gar nicht unsere eigenen Entscheidungen sind, da wir nicht ganzheitlich aufgeklärt werden.   Wenn du mehr über Antonias kraftvolle Arbeit erfahren möchtest, kannst du das unter folgenden Links: Website: www.antoniaunger.com  Instagram: @the_antonia_unger   Ich hoffe sehr, diese Podcast- Episode kann dir Anregungen geben, dich mit deinen ganz persönlichen Geburtsvorstellungen auseinanderzusetzen, oder dich zur Reflektion anregen, wie die Geburt deiner Kinder war. Schreib mir gerne, was deine Gedanken zu diesem Thema sind oder teile mit mir deine Geburtsgeschichte, ich liebe es, von dir zu lesen.    Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf  iTunes oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much love Deine Nicole  

„Werde zur Spezialistin deiner eigenen Schwangerschaft“ – das rät Larissa Fuhrmann, Gast meiner heutigen Community Folge. Und damit herzlich willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Larissa ist 27, Mama von zwei kleinen Jungs aus Oberösterreich und hat sich im Zuge ihrer zweiten Schwangerschaft durch einen totalen Zufall mit dem Thema Positive Birth auseinandergesetzt. Positive Birth ist ein Konzept, wo es um Mentaltechniken zur Geburtsvorbereitung geht - Zentrum ist immer die Bestärkung der Frau in ihrer Selbstwirksamkeit und damit verbunden das Hinführen zum idealen Geburtserlebnis. Wie mir Larissa geschrieben hat, dachte ich – unglaublich spannend, auch wenn ich mich in meinem jetzigen Lebensabschnitt noch gar nicht mit solchen Themen befasse. In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Geburt und wie wichtig es ist, sich gut zu informieren und Meinungen einzuholen, bevor man Entscheidungen trifft. Es wird betont, dass man nicht blind auf die Meinungen anderer vertrauen, sondern seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse berücksichtigen sollte. Wir besprechen, wie wichtig die Bedeutung eines positiven Mindsets ist und hinterfragen negative Glaubenssätze. Insgesamt bietet diese Episode einen vielfältigen und aufschlussreichen Einblick in das Thema Geburt und regt zum Nachdenken an.

Evelyns Gästin Maresa ist nicht nur leidenschaftliche Hebamme, sondern auch Mama von drei Kindern. Mit ihrem Geburtshof in der Uckermark hat sie sich einen Traum erfüllt und ermöglicht Frauen dort nun ein ganz besonders individuelles und maximal natürliches, selbstbestimmtes Geburtserlebnis. Was wir uns unter einem „Geburtsurlaub“ und „traditioneller Hebammenkunst“ vorstellen können, was „Rebirthing“ und „Vaginal Seeding“ bedeuten und weshalb eine Dammmassage sinnvoll ist – das und viel mehr hört ihr in der aktuellen Folge „Hoppe Hoppe Scheitern“! Hier kommt ihr zu Maresas Instagram-Profil: https://www.instagram.com/hebamme_maresa_fiege/ Und hier direkt zu ihrem Geburtshaus „der Hof“: www.derhof.net Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoppehoppescheitern

Hallo du Liebe, es ist wieder Zeit für einen Geburtsbericht. In der heutigen Folge teilt Daniela ihr unglaublich bekräftigendes und tolles Geburtserlebnis mit uns. Das “besondere” an dieser Geburt ist, dass ohne, dass Daniela es in irgendeiner Weise geplant hätte, zu einer Alleingeburt gekommen ist.  Dazu möchte ich als Disclaimer noch 1-2 Worte aus meiner eigenen ganz persönlichen Sicht sagen. Ich werde immer mal wieder angeschrieben von Frauen, die gerne über ihre Alleingeburt hier im Podcast sprechen wollen, was ich allerdings ablehne. Ich hab das Gefühl, dass auch diese Form von Geburt gerade irgendwie einen hype erlebt und sehe auch auf Instagram viele Accounts, die das bewerben und sogar Kurse zu anbieten. Ich persönlich - Achtung einfach Meinung, keine Fachexpertise usw. - unterstütze das einfach nicht. In meiner Vorstellung und meinem Gefühl sind wir Frauen schon seit vielen langen Zeiten Wesen, die gemeinsam in Unterstützung von anderen erfahrenen und weisen Frauen gebären. Ich bin natürlich voll dabei, dass Geburt nur in seltenen Fällen ein Fall für die Medizin ist, ich finde es aber total wichtig, dass wir uns Unterstützung dabei an die Seite holen dürfen. Das wäre dann klassischerweise einfach eine Hebamme. Was dabei der richtige Geburtsort für dich/euch ist, ist ja auch persönliches Empfinden.  Für Daniela habe ich sozusagen eine Ausnahme gemacht, weil wie gesagt, diese Alleingeburt gar nicht geplant war. Und ich finde daraus lässt sich wiederum ein toller bekräftigender Mehrwert für uns Frauen ziehen. Vielleicht kann dir das ein wenig die Angst vor dem völlig unbekannten und unerwarteten der Geburt nehmen. Auch dieses Bild von der völlig überraschenden Sturzgeburt etwas relativieren. Und Daniela spricht so wunderschön an, wie stark und verändert man aus so einem Erlebnis hervorgehen kann. Also einfach gemütlich machen und zu hören, viel Freude dabei! Dein Weg zu mir:

Wie ist es eigentlich, wenn eine Frühgeburt droht und ich eventuell wochenlang bis zur Geburt in der Klinik bleiben muss? Was wird aus meinem Wunsch nach einem positiven selbstbestimmten Geburtserlebnis? Davon erzählt uns Chantal in ihrem berührenden Erfahrungsbericht – natürlich auch von ihrer trotz allem schönen Geburt nach der notwendig gewordenen Einleitung in der 35. Schwangerschaftswoche und ihrer Zeit auf der Neonatologie bei ihrem neugeborenen Sohn. Du erfährst in dieser Podcastfolge - wie du beim Klinikaufenthalt gut für dich sorgen kannst - was dich in diesen unsicheren Wochen stärken kann - wie Chantal mit der Einleitung zurechtkam und ihre Geburt meisterte - was ihr half, als ihr Baby direkt auf die Neonatologie verlegt wurde - wie sie durch die 3 schweren Wochen Neo kam und immer wieder ins Vertrauen fand Du kannst uns wieder sehr gerne auf meinem YouTube Kanal zusehen https://youtu.be/_zElYG-Fxzs Ich würde mich natürlich riesig über ein Like freuen und auch, wenn du die Glocke aktivierst, um keins der spannenden Interviews zu verpassen. Auf meiner Website kannst du inzwischen in mehr als 700 positiven Erfahrungsberichten stöbern https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/ Inzwischen gibt es schon 15 friedliche Frühgeburtsberichte, nach denen du einfach filtern kannst! Auch hier im Podcast kannst du dich schon von vielen tollen Geburtserfahrungen ermutigen lassen. Du findest sie leicht in der Kategorie „Geburtsbericht“. Chantal hat in der Klinik die Podcastfolge 148 mit Inga Sarazzin sehr geholfen, weil sie auch lange liegen musste und Frühchen bekam https://die-friedliche-geburt.de/2020/09/13/148-zwillingsschwangerschaft-interview-mit-inga-sarrazin/ Wenn ich dich noch ein bisschen mehr in deiner Geburtsvorbereitung an die Hand nehmen darf, kannst du gerne mal in meinen Online-Kurs kostenfrei und völlig ohne Abofalle reinschnuppern https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ganz viel Freude und Zuversicht mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Eine ganz aktuelle und wichtige Studie, deren Ergebnisse ich dir in dieser Folge vorstellen darf. Ziel der Studie war es, die Rolle der Partner*innen bei den potentiell belastenden Lebensereignissen Geburt und dem Übergang zur Elternschaft zu untersuchen. In einer ersten prospektiven Längsschnittstudie [N = 304 Paare] wurde getestet, ob die Beziehungsqualität einen positiven Effekt auf Geburtsverlauf [weniger Interventionen], Geburtserlebnis und Wohlbefinden in den ersten sechs Wochen nach der Geburt hat. In einer zweiten Studie wurden Mütter befragt [N = 980], die während des ersten Lockdowns der COVID-19-Pandemie im Frühjahr 2020 geboren hatten – einige in Abwesenheit ihrer Partner*innen – um die Annahme zu testen, dass unabhängig von der Beziehungsqualität die Anwesenheit der Partnerperson positiv mit interventionsarmen Geburten und dem Geburtserlebnis zusammenhängt. Was wir aus den Ergebnissen für die Geburtsvorbereitung mitnehmen, erfährst du natürlich auch in der Folge. Schön, dass du hier bist! Referenz: Hoffmann, L., Hilger, N., Riolino, E., Lenz, A., & Banse, R. (2023). Partner support and relationship quality as potential resources for childbirth and the transition to parenthood. BMC Pregnancy and Childbirth. https://doi.org/10.1186/s12884-023-05748-6 [open access] Quelle: https://einanfang.com/forschung/

Es wird mal wieder Zeit, einen beeindruckenden positiven Geburtsbericht vorzulesen und ein paar Gedanken dazu zu sagen. Heute darf ich dir Anjas friedliche Geburtserfahrung vorstellen, die sich in ihrer zweiten Schwangerschaft mit meiner Methode vorbereitet hat – nach einem sehr schwierigen ersten Geburtserlebnis. Sie fing an, sich im 2. Trimester mit meinen Hypnosen vorzubereiten und vor allem, schon in ihrer Schwangerschaft ausgiebig zu entspannen, was sie mit einem Kleinkind gut gebrauchen konnte. Dadurch gelang es ihr auch, ihre Ängste vor der nächsten Geburt sukzessive abzubauen und sich besonders den Druck zu nehmen, unbedingt eine schmerzfreie Geburt performen zu wollen bzw. müssen. Daran lag sicher ein ganz wichtiger Schlüssel ihrer friedlichen Geburt. Bist du schwanger und möchtest vielleicht mal in meinen Online-Kurs reinschnuppern, um für dich zu entscheiden, ob du mit diesem Format arbeiten kannst? Den Schnupperzugang findest du auf unserer Website etwas versteckt unter „Mein Angebot". Du kannst auch einfach diesen Link verwenden: https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/ Der Schnupperzugang enthält Lektionen des ersten Moduls, von dem dir einiges schon bekannt sein dürfte, wenn du den Podcast regelmäßig hörst, den du übrigens auch auf der Website findest. Die eigentliche Methode lernst du dann ab Modul II im Online-Kurs. Im Podcast gibt es einige Meditationen, die aber keine Hypnosen zur Vorbereitung auf die Geburt sind. Die beiden kostenlosen Meditationen - zum Einschlafen und zum Kraft tanken - kannst du zum Beispiel hören, um einen Eindruck von meiner Arbeit zu bekommen und für dich zu schauen, ob du mit meiner Stimme mitgehen und mit ihr entspannen kannst. Du findest sie auch in der App. Ganz viel Freude beim Hören! Alles Liebe Deine Kristin

Viele Mütter haben eine schwere Geburt ihres Kindes erlebt, manche erleiden dadurch sogar ein Trauma. Aber noch immer ist das ein Tabuthema und nur wenige arbeiten diese Erfahrungen später auf. Warum das aber wichtig ist, erfährst du in dieser Folge. Anabel Galster ist Geburtspsychologin und hat sich darauf spezialisiert, Mütter zu einer Traumgeburt zu verhelfen. Gerade nach belastenden Erfahrungen bei einer früheren Geburt ist eine Aufarbeitung der Geschehnisse sehr hilfreich. 

Anabel erzählt zunächst, warum sie sich für dieses spezielle und nicht einfache Thema entschieden hat. Außerdem berichtet sie von ihrer eigenen Familie und wie sie es schafft, mit 4 Kindern selbständig und glücklich verheiratet zu sein. 

Dann tauchen wir in die Thematik ein und beleuchten, was ein Trauma bei einer Geburt ausmachen kann. Wir sprechen ausführlich darüber, wie du erkennen kannst, ob du von deinen Erfahrungen traumatisiert bist und natürlich auch, wie du damit umgehen kannst. 

Du erfährst in dieser Folge: - warum wir so wenig über traumatische Geburten sprechen - was ein Trauma per Definition überhaupt ist - woran du dein eigenes Trauma erkennen kannst - warum Kaiserschnitte oft nicht als „echte“ Geburten wahrgenommen werden - warum du manchmal auch schon vor deiner ersten Geburt auf deine Vergangenheit schauen solltest, um eine schönes Geburtserlebnis erleben zu können - warum dich schwierige Erfahrungen auch stark machen können - wie du dein Geburtstrauma auflösen kannst und was dein Körper damit zu tun hat Eine wichtige Folge für alle Mamas, die ein schweres Geburtserlebnis hatten. Hier findest du zu Anabel: https://geburtspsychologie.de/ Ihr Podcast: https://geburtspsychologie.de/aktuelles/#podcast Auf Insta: https://www.instagram.com/geburtspsychologin/ Youtube: https://www.youtube.com/@Geburtspsychologie Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

"Es ist mega anstrengend und macht unfassbar glücklich!" So fasst Linda ihr Leben mit ihrem Sohn zusammen. Nach einer komplizierten Kinderwunschphase inklusive Eileiterschwangerschaft und künstlicher Befruchtung ist die problemfreie Schwangerschaft schließlich der Jackpot. 5 Wochen nach der Geburt steht die Diagnose Trisomie 21 fest. Linda ist überzeugt, dass sie und ihr Mann es schaffen dieses Kind großzuziehen, aber sie glaubt auch, dass ihr Leben ab jetzt nur noch aus freudlosem Funktionieren bestehen wird. Ihr Sohn zeigt ihr, dass sie sich da mal mächtig geirrt hat und alles eine Frage des Blickwinkels ist. Mehr zu Lindas Arbeit: https://lindamengecoaching.de/ Instagram: https://www.instagram.com/lindamengecoaching/ Verweis auf die Folgen #19 Ein (bisher) unerfüllter Kinderwunsch (Sophie), #20/1 Glücklich(er) trotz unerfülltem Kinderwunsch (Erklärbär), #35 Die Kraft einer selbstbestimmten Geburt (Alex), #36/1 Wie kann ich mich auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten (Erklärbär), #36/2 Wie kann ich ein belastendes Geburtserlebnis verarbeiten (Erklärbär), #61 (Endlich am Ziel: der Weg einer künstlichen Befruchtung (Katja), #62 Künstliche Befruchtung (Erklärbär), #80 Einblick in das Leben einer Pflegemama (Elke), #84 Und wann kommt euer Baby?

Wed, 09 Nov 2022 12:18:29 +0000 https://naturgeburt.podigee.io/38-geburtsbericht-von-tasja 2e921bce3d2659acb051c793191406ea Hallo und ganz, ganz herzlich willkommen zu einer neuen Folge deines Geburt in Urkraft Podcasts. Dem Podcast für eine natürliche Schwangerschaft, selbstbestimmte Geburt und einer wunderschönen Zeit. Danach mit Baby, mit einem kleinen Touch moderner Spiritualität, Und für diejenigen, die mich noch nicht kennen, mein Name ist Ann-Kathrin, ich bin Hebamme, Selbstdreifache Mama und Gründerin von Naturgeburt, eine, Plattformen. Verschiedene Onlinecoaching Programme, die dich ähm für eine natürliche Schwangerschaft und selbstbestimmte Geburt vorbereiten und. Heute habe ich wieder einen wunderbaren Interviewgast. Heute ähm darf ich wieder einen Geburtsbericht mit dir teilen, beziehungsweise teile diese Mama dir ihren Geburtsbericht. Dir und genau, da wollen wir jetzt auch gar nicht so lange drum rum reden, sondern sie soll selbst zu Wort kommen. Herzlich willkommen, Tasja. Magst du dich als erstes vielleicht einmal kurz selbst vorstellen? Na klar, sehr gerne. Danke, dass ich hier sein darf erstmal. Mein Name ist Tasja Eiselt und ich äh bin vierunddreißig, habe jetzt äh zwei Kinder. Habe letztes Jahr im Juni meine zweite Tochter zur Welt gebracht und habe noch einen dreieinhalbjährigen Sohn. Genau. Sehr schön und dein Sohn ist in einer Klinik geboren. Genau, genau, mein Sohn ist in äh einer Schweizer Klinik geboren. Und damals habe ich mich äh dafür entschieden, weil halt alle meine Freundinnen da hingegangen sind und ähm sie waren auch eigentlich alle sehr zufrieden dort und bei mir hat halt das auch Ich habe mir damals noch gar nicht so viele Gedanken darüber gemacht. Also für mich war das einfach klar, dass ich dort hingehe. Ich habe auch immer gesagt, oh wenn ich dann in dem Moment vielleicht irgendwas möchte zu schmerzlinderung oder so möchte ich die Möglichkeit dazu haben. Und ja genau. Ich hatte mich damals ein bisschen mit Hypnose vorbereitet, aber wirklich ähm minimalst eigentlich. Genau und das hat dann im Endeffekt halt also es war in dem Moment war's okay für mich. Ähm die Geburt. Aber jetzt im Nachhinein betrachtet, jetzt grade, wo ich die halt aufgearbeitet habe während der zweiten Schwangerschaft, habe ich nachher für mich festgestellt, dass da halt doch ziemlich viele Interventionen stattgefunden haben, die ähm. Jetzt die ganze Geburt eigentlich nicht unbedingt zu einem schönen Erlebnis gemacht haben, also vor allen Dingen halt auch für mein Kind. Und äh noch einmal nebenbei für alle, die uns jetzt gerade nur hören können oder auch die, die uns grad sehen können, aber du hast dein äh kleines Kind gerade noch mit dabei, das heißt, alle Geräusche, die gerade hier im Hintergrund sind, die sind von deiner kleinen Tochter, die hier auch mit anwesend ist, ähm nur, dass sich alle nicht wundern. Ja, genau. Morgen. Sehr gut und sie sagt ja auch noch ein bisschen Unterhaltung. Das ist gut so und richtig so. Ähm du hast dich dann, nachdem du ähm für dich das Ganze aufgearbeitet hast, bei deiner zweiten Geburt ähm gegen eine Klinikgeburt entschieden. Genau, ich habe ähm während meiner Schwangerschaft habe ich äh quasi, also mich hat eigentlich eine Vorbereitung gefunden. Ich hatte mich ähm ein bisschen damit auseinandergesetzt, weil ich ähm gerne mich selbstständig machen wollte. Ich wusste aber noch nicht genau, mit welchem Thema und dann habe ich mich ein bisschen ähm informiert und hatte dann geguckt und hatte dann überlegt in die Richtung Schwangerschaftsyoga zu gehen, da ich selber Yogalehrerin bin und habe dann in die Schwangerschafts-Yoga-Lehrer gemacht. Und habe dann darüber noch sie wird immer lauter. Äh habe darüber dann noch eine Ausbildung gefunden zur Mentorin für mentale Geburtsvorbereitung und da habe ich einen Workshop mitgemacht und der hat mich so mitgerissen und mich so berührt. Den habe ich dann einfach kurzerhand gemacht und ich war halt schon im fünften Monat schwanger und habe dann die Ausbildung angefangen oder nee, im sechsten Monat sogar schon und habe dann die Ausbildung angefangen mit dem Wissen, dass ich während dieser Ausbildung halt auch meistens meine. Ich hole sie mal noch mal. Ich versuche nochmal, vielleicht gezielt besser oder vielleicht bist du hier ein bisschen leiser, so. Äh mit dem Wissen, dass ich während dieser Ausbildung meine Tochter dann äh zur Welt bringe und habe mich dann mit dieser Ausbildung auf meine eigene Geburt vorbereitet. Und habe wirklich auch ganz viel gearbeitet schon in der Zeit und man das hat richtig mein mein Herz geöffnet diese diese Erfüllung, die ich auch in dem Moment da darin gefunden habe, ähm diesem Weg zu folgen weil ich vorher natürlich auch seit ja seit drei, zweieinhalb Jahren einfach nur Mutter war und nur Mutter aber halt nichts nichts weiter gemacht habe für mich, für meine Erfüllung und das war dann und darin habe ich's dann gefunden in dem Moment und das war total spannend, was während dieser Ausbildung dann passiert ist, weil ich erst halt auch geplant hatte, in eine Klinik zu gehen und dann während dieser Ausbildung war dann auf einmal, dass ich geträumt habe, dass ich mein Kind zu Hause zur Welt. Bringe und dann ähm habe ich. Darüber nachgesinnt, habe dann aber in dem Moment das noch nicht ganz gefühlt, dass sich mein Kind zu Hause zu Bett ähm bekommen möchte und habe dann angefangen Ich meine, wie gesagt, ich war schon relativ weit in meiner Schwangerschaft und wenn man das wenn man sich damit beschäftigt, mit Hausgeburt oder Geburtshaus, dann weiß man, dass das eigentlich hier in Deutschland wirklich sehr, sehr schwierig ist zu dem Zeitpunkt dann noch was zu finden. Ähm, Und ich hatte dann auch über meine Tante, die auch Hebamme ist, die hatte ich dann angerufen und hatte gefragt, ob sie nicht irgendwen wüsste, wo ich vielleicht mein mein Kind zur Welt bringen könnte, weil äh ich also ich wusste auch zu dem Zeitpunkt noch nicht, ähm was es wird. Ich bin eigentlich fast gar nicht zum Arzt gegangen. Ich war da voll in meiner in meinem Vertrauen einfach mit mir und meinem Körper. Und genau und sie hatte mir dann ähm einen Ort genannt quasi eine Geburtswohnung zur Verfügung stand und darüber habe ich dann meine Hausgeburtshebamme gefunden, die ein Geburtshaus leitet. Und die hatte dann gesagt, ja, kannst gerne mal vorbeikommen und so und ich hatte mir das Geburtshaus dann angeguckt und hatte auch gesagt, oh, das finde ich ganz schön. Aber es ist halt eine Stunde Fahrt vor mir gewesen und dann war ich das zweite Mal bei ihr und dann habe ich schon zu ihr gesagt, du weißt du was? Ich glaube, ich möchte gerne mein Kind zu Hause zur Welt bringen. Und da hat sie gesagt, ja, das machen wir. Schön und Es war dann wirklich so total zwanglos und. Und schön und hat sich dann wirklich mit bis zur bis zur Geburt ähm war's dann einfach Ja, also wir haben uns, glaube ich, noch zweimal gesehen oder so und sie wollte dann eigentlich auch am am ET vorbeikommen, aber das hat dann irgendwie nicht geklappt und ich so, kein Problem, ich rufe dich dann schon an, wenn's wenn's wenn's irgendwie knapp wird oder so und. Genau und fünf Tage nach ET ist dann meine Tochter zur Welt gekommen und und das war hier bei mir zu Hause. Hier, wo ich gerade sitze. Wow, wow so schön und du bist ja noch in einer etwas besonderen Situation, also besonders einfach, weil's nicht ganz so durchschnittlich ist. Du hattest keinen Partner an deiner Seite zur Geburt. Genau, meine Mutter war dabei. Es war zwar der Vater meiner Kinder zu dem Zeitpunkt, aber er war dann bei meinem Sohn und ähm ich hatte vorher halt auch schon viel äh nachgespürt für mich, ob sich das richtig anfühlt für mich, weil wir zu dem Zeitpunkt schon getrennt waren als Paar und zu dem Zeitpunkt halt auch die Trennung noch relativ frisch war, das heißt die Wunden waren noch recht offen und wir haben zu dem Zeitpunkt gerade nicht so einen Sohn. Harmonisches Verhältnis gehabt ähm und da habe ich halt wirklich dann gedacht für mich nachgefühlt möchte ich das jetzt. Auf der einen Seite wollte ich ihm natürlich die Möglichkeit geben, dabei zu sein aber auf der anderen Seite ist es natürlich so, ich muss zu mir gucken und muss gucken, dass es mir gut geht, ähm damit ich mein Kind halt in Liebe und Vertrauen und in absoluter Entspanntheit zur Welt bringen kann. Und dann war das so, dass ich halt aber an dem Abend schon wusste, dass es losgeht und äh es war lustig, weil er halt sich zwei Wochen Urlaub genommen hat und das war gerade der letzte Tag. Seine Showurlaubs hier über die ganze Zeit da und die ganze Zeit kam sie nicht und dann. Der letzte Tag und ich habe dann zu ihm gesagt, du es wäre schön, wenn du dich ähm hinlegen würdest zu unserem Sohn äh und da einfach bleibst, weil ich glaube heute Nacht oder ich bin mir sicher, heute Nacht ähm wird's auf jeden Fall. Und dann habe ich ihn angerufen und er ist nicht drangegangen als es das stimmt. Und dann ähm sollte das einfach so nicht sein und dann habe ich meine Mutter angerufen und meine Mutter ist dann hochgekommen. Die wohnt unten im Haus und äh hat dann kam dann hoch mit Wasser und Waschlappen und ich hatte hier mir schon alles parat gemacht und hatte mit Gymnastikball mit hochgenommen. Ich habe mir ein Aeal Yogatuch hingehangen und hatte mir hier so, also ich hatte so meine Station zwischen Ball Tuch und Bett, habe das auch alles hier ausgelegt, weil ich habe hier Teppich. Äh habe das schön ausgelegt mit so Krankenhausunterlagen und so und dann ähm genau und dann kam meine Mutter. Hoch und die hat mich dann quasi unterstützt bei der Geburtsarbeit. Und das war total spannend. Sie kam halt ich glaube bei mir ging's los so gegen. So gegen elf, elf Uhr dreißig, also dreiundzwanzig Uhr dreißig und habe dann aber wirklich hier die ganze Zeit noch alleine veratmet und habe getanzt noch und habe mich total wohl gefühlt einfach mit mir selber, hatte meine Hebamme schon vorbereitet und. Genau und dann kam meine Mutter glaube ich so um zehn nach eins. Sind noch eins, halb zwei kam meine Mutter, dann habe ich meine Hebamme angerufen, die kam um halb drei, weil sie hat ja auch eine halbe Stunde Fahrt gehabt und um 3 Uhr vierzig, also eine Stunde später kam dann meine Tochter zur Welt. Ganz fließend und ich habe das auch gar nicht gemerkt, als meine Hebamme reinkam, ne. So die war dann wirklich, die hat sich einfach hingehockt, die hat so ein ganz bisschen einfach noch assistiert und äh sonst war ich einfach ähm für mich und meiner Mutter und nachher äh. Ja, ich bin dann zum Schluss aufgestanden und habe mich in dem Yoga-Tuch festgehangen und und genau, da da ist dann meine Tochter. Ich hätte sie gerne selber aufgefangen Aber dafür hatte ich nicht die Kraft, weil ich mich so interviewt habe, dass meine Arme so wabbelig waren. Das war dann total schön, weil sie dann auf die Welt gekommen ist und meine Hebamme hat sie aufgefangen und wollte sie mir dann geben und ich so, oh Gott, oh Gott, ich lasse sie's fallen. Und dann meinte ich so, oh Gott, was ist es denn überhaupt? Und das war so lustig, weil ich halt die ganze Zeit das Gefühl hatte, dass ich dass es ein Mädchen wird. Ich war mir wirklich zu 9undneunzig Prozent sicher. Äh aber mein Unterbewusstsein hat mir da einen totalen Streich gespielt, weil ähm. Ich geträumt habe, dass es ein Junge wird wahrscheinlich aus dem Grund weil ich gedacht habe, jetzt bist du dir so sicher, dass es ein Mädchen wird. Was ist jetzt, wenn es doch ein Junge wird? Das wäre irgendwie voll komisch. Ja genau, aber es war dann so und es ist dann so schön gewesen, weil man einfach wirklich ich bin dann ich muss dir nur zwei Schritte zur Seite gehen und dann konnte ich mich hinlegen und dann habe ich da gelegen und. Und und und kommt dann eigentlich direkt einschlafen und dann ist halt ähm der Vater noch hochgekommen und hat äh sie begrüßt und auch mein Sohn ist noch kurz mit hochgekommen Ich glaube, der war war ein bisschen verstört in dem Moment weil er so gedacht hat, was ist hier los mit der Nacht und na ja, aber er ist dann kurz mit hochgekommen und dann haben sie sie noch begrüßt und. Genau, sind dann wieder dann sind alle schlafen gegangen und ja. Das ist so das Natürlichste der Welt, voll entspannt und so hat sich's auch durchgezogen. Also sie ist auch wirklich das entspannteste Kind überhaupt. Schon von Anfang an durchgeschlafen, also wirklich unglaublich. Wow. Ähm und dann ähm war's so, dass dein Sohn die ganze Zeit über geschlafen hat, bis deine Tochter geboren war. Ja der schläft. Der hat einen super guten Schlaf. Super tiefen Schlaf und er hat das überhaupt nicht mitgekriegt und genau. Also ich denke mal, dass das ähm sein Vater ihn geweckt hat dann äh dass er kurz mit hochkommt. Deswegen glaube ich, das war auch weiß ich nicht. Ja war okay jetzt, ne. Ich glaube, es hat ihn in dem Moment ein bisschen verstört, weil natürlich hier alles noch so äh alte Ausnahmesituation, ne und dann halt, wenn man dann gerade geweckt wird und so. Ja. Wir haben ihn dann noch also sie einfach begrüßt und ja und dann am nächsten Tag war dann aber das Richtige begrüßen eigentlich. Na, jetzt sind alle geschlafen haben und dann am nächsten Tag aufgewacht sind und. Es war spannend. Ja. Und ähm wie ähm. Was für dich zu wissen, dass dein Sohn mit im Haus ist. Hattest du Hemmungen laut zu sein? Warst du laut? Warst du vielleicht sowieso nicht laut? War das gar kein Thema für dich? Wie ging's dir damit? Nein. Ähm also ich hatte vorher mich auch damit beschäftigt und habe überlegt gehabt, wie wäre es auch, wenn mein Sohn zum Teil dabei ist, ähm weil ich gedacht, wenn's halt während des Tages passiert oder so ähm dann äh deswegen habe ich mich auch damit vorher ein bisschen auseinandergesetzt und habe die mit ihm auch da drüber gesprochen Und wir haben auch äh ein, zwei Geburtsvideos angeschaut und äh wo ich ihm halt einfach auch das klargemacht habe und wir haben auch selber so ein bisschen die Geräusche einfach gemacht, weil ich ja auch ungefähr wusste so ich bin halt einfach auch ein sehr verbaler Mensch, also für mich ähm, ich sammel halt auch Kraft auch sehr viel und so und bin sehne auch und habe halt sowieso so ein sehr kräftiges Organ und ähm wie meine Tochter. Und äh Deswegen. Wusste ich auch schon, dass ich auf jeden Fall in die Richtung äh und ich möchte da auch nicht irgendwie diese Blockade haben, ne. Also ich glaube, das ist auch ganz wichtig da halt das auch liesten zu lassen und da bloß nicht irgendwie ähm sich sich vorher einzureden ähm oh ich das ist jetzt das das geht nicht, dass ich da irgendwelche Geräusche oder so, ne? Deswegen habe ich ihn da schon ein bisschen drauf vorbereitet. Ich hatte dann auch keine Hemmungen, aber ich weiß sowieso, dass er einen guten Schlaf hat. Also mir war sowieso klar, wenn er schläft, dann schläft er. Dann wird er nicht dann wird er nicht aufwachen davon. Genau. Aber ich war auch, also. Schon jetzt nicht also zum Schluss schon, also wirklich im letzten Moment weiß ich, dass ich auf jeden Fall schon ein bisschen lauter war. Da habe ich wirklich meine meine Kräfte auch dadurch gebündelt, ähm aber. Aber das war wirklich nur zum Schluss. Und das war also nicht nicht lange. Weil sie auch relativ schnell dann, kam eigentlich. Als ich dann stand, ging das halt wirklich ging's halt wirklich sehr schnell, ja. Ja. Und ähm dass deine Mutter bei der Geburt dabei sein würde. Habt ihr da schon öfter drüber gesprochen oder war das eine komplett spontane Aktion? Also wir haben äh ich hatte schon ähm darüber auch gesprochen. Das war auch nachher der Grund, weswegen ich gesagt also auch ein Grund davon, dass ich gesagt habe, ich möchte gern hier zu Hause mein Kind zur Welt bekommen, weil ich ähm wusste, meine Schwester wohnt hier nebenan. Die hat schon eine Geburt von einer sehr guten Freundin von uns begleitet, allerdings ist sie zu dem Zeitpunkt auch schon im neunten Monat schwanger gewesen, deswegen war, dass jetzt nicht ganz so eine Option für mich sie dann dazu zu holen, ähm weil sie ja auch selber ihre Ruhe braucht und und ihre Kraft. Und dann aber meine Tante, die wohnt gegenüber und die wäre halt auch noch eine Option gewesen. Sie hat halt auch wir haben da halt auch drüber gesprochen. Ja. Und meine Mutter war mir halt überhaupt nicht sicher, wenig in dem Moment, ähm dabei haben möchte Aber als es dann soweit war, wusste ich halt ganz klar, dass es meine Mutter ist. Mhm. Tante, die gegenüber wohnt, die ist Hebamme, hattest du vorhin erzählt? Ach so, nee, das ist eine andere das wäre doch, das wäre doch spannend gewesen. Ja. Aber es sind alles so so Frauen aber komplett unterschiedliche Energien. Deswegen ist so spannend, für wen ich mich dann im Endeffekt entschieden habe. Äh und meine Mutter, die hat das auch wirklich, die hat das so toll gemacht, die hat das sowieso toll gemacht, die hat mir so geholfen, einfach auch mich immer wieder zu fokussieren und ja hat zwar ein, zwei Mal. Einmal hatte sie zu mir gesagt, versuch mal ein bisschen leiser zu sein, dann hast du mehr Kraft und ich sage nein, Stimmt nicht. Die habe ich nur gemacht. Ja, genau. Sehr gut, das heißt, du konntest dich ähm komplett fallen lassen. Du hast dich gehalten gefühlt von deiner Hebamme. Du hast dich gehalten gefühlt von deiner Mutter und es war für dich das perfekte Geburtssetting für diesen Moment. Ja absolut Absolut und das war halt einfach auch so, also es war so was kraftvolles, wirklich. Ich habe richtig gefühlt, wie ich mich dadurch halt auch mit meiner mit meiner. Inneren, lichtvollen Kriegerin verbunden habe und und diese diese Urkraft da wirklich fließen zu lassen. Also es gab schon ein, zwei Momente, wo ich kurz gedacht habe, so aber dann immer wieder dieses dieses Dareinkommen und dieses dieses Fallenlassen also das war, das war wirklich wirklich wundervoll und wirklich Mega toll und jetzt weiß ich halt einfach auch und das ist so spannend, weil ich da mir vorher gar nicht so drüber Gedanken gemacht habe, was das halt im Endeffekt. Auch bedeuten kann für mich als Person, wenn man wenn wenn ich so wenn ich so was erlebt habe, so ein kraftvolles Ereignis, so ein transformierendes ähm Ereignis, was mich so in meine Schöpferkraft bringt, Und das ist halt das das Spannende, was jetzt halt mir widerfahren ist, wo ich jetzt denke so Noch viel mehr habe ich jetzt noch das Bedürfnis, das hinaus in die Welt zu tragen und damit Frauen wirklich zu verbinden und ihnen ähm und ihnen das mitgeben zu können, was Geburt sein kann ja, Kannst du das nochmal mehr in Worte fassen? Was was ist es für dich? Was hat es dir jetzt gebracht? Wie beeinflusst es dich jetzt nach der Geburt immer noch dieses Geburtserlebnis? Es hat mich absolut in meine Kraft gebracht. Also Wenn ich jetzt wenn wenn mir wenn mir Leute begegnen und und jetzt auch zum Beispiel dann darauf reagieren ähm dass ich auf meine Trennung und jetzt Alleinerziehende und dann sagen sie oh Mensch du Arme so nach dem Motto und ich sage. Nein, brauchst du nicht. Mir ging's noch nie besser in meinem Leben. Ich bin jetzt durch diesen diese Gans und ich weiß auch, dass ich diese beiden Geburten brauchte und diese beiden Schwangerschaften brauchte, um jetzt halt in diese volle Kraft zu kommen, um jetzt mein ganzes Leben darum her aufzubauen. Also nicht nur für mich als Rolle, als Mutter, als Frau, als Schöpferin, als Unternehmerin, als. Für alles und diese Geburt war quasi diese die die die Geburt von von allem von alledem. Und von dieser ganzen Kraft in mir selbst. Wow, also es hat wirklich nicht nur als da als ähm Mutter quasi beeinflusst, sondern einmal genau auf allen Ebenen absolut. Mhm. Ja. Wow super schön und ähm du hast vorhin schon beschrieben deine Tochter ist ähm super entspannt, also hast du das Gefühl, das hat auch deine Tochter beeinflusst in in ihrer Energie, in ihrem Sein, in ihrem Wesen deiner Geburtsvorbereitung und deine Geburt, Absolut ja. Also ich meine, es ist ja alle, die sich mit Energie und Energieheilung beschäftigen oder auch Chakren wäre mit all diesen Dingen ähm ist es ja klar, dass einfach schon im Mutterleib und während der Geburt und während den ersten Jahren einfach so viel. Schon ähm dieses ganze Erlebte gespeichert wird. Und das denke ich auf jeden Fall. Also dass sie da diese Liebe, diese Liebe mitbekommen hat und auch also auch wenn meine Hebamme für die Nachsorge hergekommen ist, wird jedes Mal gesagt, das ist so ein wie so ein sicherer. Lichtvoller Ort, wenn sie hier hier reinkommt und und einfach ihr ihre ganze Art Ihre ganze also von meiner Tochter, wie sie halt, wie sie halt ist, wie sie wie sie schläft und wie sie sich jetzt entwickelt und also ich habe absolut das Gefühl, dass da ganz ganz dass das ganz viel Einfluss darauf hatte. Und natürlich auch von meiner Energie aus jetzt wie ich als Mutter sein kann und was ich ihr da mitgeben kann. Ja. Und mein Sohn natürlich auch jetzt, ne? Alle profitieren davon. Ja. Oh, mein Glas ist voll. Perfekt. Super schön und ähm magst du vielleicht ähm du hast uns schon so grob beschrieben, wie du dich vorbereitet hast, nämlich durch die Ausbildung, mal magst du vielleicht noch so ein paar Elemente nennen, die du genutzt hast für dich? Waren's Meditationen? War es also was war's für dich konkret, was du genutzt hast, um dich auf die Geburt vorzubereiten und wahrscheinlich ja auch mit deinem Baby in eine gute Verbindung zu kommen, vermute ich mal. Ja, also ich habe ganz viel meditiert vor allen Dingen. Äh das war so das, was für mich am besten gepasst hat. Ich habe natürlich eine ein ganzes Spektrum an äh Tools, Werkzeugen damit an die Hand bekommen. Und aber was für mich am besten funktioniert hat und das ist ja das Spannende, also auch wenn ich das jetzt weitergebe, diese ganzen Werkzeuge, das sind natürlich einfach Hilfsmittel und für jeden passt ja was anderes und für mich äh ich habe mir einen Anker gesetzt vorher und habe mir da ähm ein äh ein ein Dressurpunkt gesetzt und zwar es ist einfach nur das Gin-Mudra gewesen und durch diesen. Das war das, was mich in die Entspannung gebracht hat und das habe ich während einer Meditation ganz oft geübt vorher Und jedes Mal, wenn ich halt dieses Gin-Mudra gemacht habe, das war für mich die die Verbindung mit Mutter Erde. Und ich habe jedes Mal, wenn ich beim einen, also durch durch das Einatmen, wenn ich dieses Schindudra gemacht habe, habe ich quasi gespürt, wie die Energie von Muttererde in meinen Körper fließt und das war für mich das, wo mich wo ich mich. Ähm extrem fokussieren konnte und äh wo ich meine Kraft rausgenommen habe in dem Moment und ich wusste, dass Das ist mir halt unter der Geburt, wo die wo die Wellen natürlich schon intensiver wurden, da ähm habe ich damit halt immer wieder Kraft. Kraft schöpfen können Das war mein mein Tool. Wow. Ähm für diejenigen, die uns jetzt nur hören und nicht sehen können, was Mudra, was du gerade beschrieben hast, ist einfach den Daumen und den Zeigefinger aneinanderlegen, ne? Genau. Ganz genau. Okay. Aber die Methode mit dem Anker ähm also gibt's ganz verschiedene. Ich habe mir vorher mehrere gesetzt, weil ich wirklich ähm gedacht habe ähm, ich muss gucken in welcher äh oder welchen ich dann in dem Moment anwenden möchte aber ich hatte mir halt einen äh als einen Entspannungsanker hatte ich mir am Ohrläppchen gesetzt oder einfach das Ohrläppchen gedrückt gehalten und habe halt geguckt welchen ich dann in dem Moment aber das das also Daumen und Zeigefinger zusammengedrückt. Das war das, was ich in dem Moment dann gebraucht habe. Mutter. Wow. Ähm genau und das Anker setzen, was du gerade beschrieben hast. Das ist eine Technik aus dem NLP für diejenigen, die es jetzt auch noch nie gehört haben. Oder nicht kennen. Ähm es ist eine Technik aus dem NLP, wo man sich einfach ähm bestimmte Situationen quasi verknüpft mit ähm bestimmten Bewegungen oder beziehungsweise an bestimmten Körperstellen, ne? Ja genau, also es ist ähm ja, ich glaube, es ist ausm NLP. Also es ist einfach das, was ich auch in meiner Ausbildung gelernt habe. Da sind halt sehr sehr viele Techniken zusammengewürfelt aus ganz verschiedenen Bereichen. Und äh genau da kann man einfach Punkte setzen und diese das geht für jede Lebenssituation. Also das geht auch bei Kindern zum Beispiel wunderbar da kann man Anker setzen in wundervollen Situationen beim Lachen und äh und da halt quasi diese Emotionen speichern in diesem ähm in diesem passierten Punkt in dem Moment, ja? Mhm. Ja. Sehr gut, genau. Ähm also meines Wissens nach kommt es aus dem NLP. Ich kenne zumindest aus dem NLP so, Genau, sehr gut. Wundervoll. Was würdest du anderen Frauen, die jetzt in der Situation sind, wo du vor einem Jahr ungefähr warst? Was würdest du diesen Frauen mitgeben in der Schwangerschaft, in der Vorbereitung auf die Geburt, vielleicht sogar mit Ängsten vor der Geburt, was würdest du diesen Frauen mitgeben wollen oder dir vielleicht auch mitgeben wollen, wenn du jetzt heute nochmal zu dir vor einem Jahr sprechen könntest? Ja also äh ich glaube. Dass es superwichtig ist, einfach sich mit diesem Ereignis Schwangerschaft und Geburt auseinanderzusetzen ähm und. Da sich und da dann halt auch für sich rauszufinden, was ist die beste Vorbereitung für mich. Aber halt also ich sehe's ungefähr so, dass dass äh die Geburt ist halt einfach ein Ereignis. Kannst du nicht verschieben, das kannst du nicht wiederholen äh oder ähm Also deswegen ist es so wichtig und es ist wie wie bei einer Hochzeit zum Beispiel, die man halt äh im Voraus plant, sehe ich halt genauso, dass es halt wichtig ist, sich damit auseinanderzusetzen. Und die Schwangerschaft ist einfach die beste Möglichkeit und eine die transformativste Zeit sich mit. Aus alten Glaubenssätzen ähm und und Blockaden und irgendwelchen unterbewussten Ängsten auseinanderzusetzen und halt auch in dieses äh denn selbstverständlich sind unsere Kinder, unsere größten Träger nachher und, und und lösen das dann auch alles noch mal auf. Deswegen ist die Schwangerschaft einfach der beste Zeitpunkt damit anzufangen, sich damit auseinanderzusetzen und die Geburt quasi als eigene Geburt ähm als Mutter, als neuer Mensch und Ja, also als komplett, als komplett neu neues Wesen dann zu sehen. Für mich ist es so jetzt, also, schon schon als mit meiner ersten Geburt war es so, dass ich das Gefühl hatte, ähm jetzt hat mein Leben überhaupt erst richtig begonnen. Vorher war so Übungs fällt irgendwie und jetzt ist halt so, okay, jetzt ey. Geht's quasi ans Eingemachte mit diesen ganzen Dingen, mit denen man konfrontiert wird, man ist nicht mehr nur für sich selbst verantwortlich und wird viel mehr gefordert. Und die Schwangerschaft ist der beste Zeitpunkt, damit anzufangen, einfach aufzuräumen, hinzuschauen, zu sich selbst. Der Körper verändert sich in so einer rasanten Zeit und man hat so viel Möglichkeit, da innen, Innenschau und Innenarbeit zu leisten. Und deswegen einfach schauen, was kommt für Zeichen, was begegnen wir für Menschen, äh wo kann ich vielleicht was lernen, was mitnehmen, was spricht mich an und da halt ähm in die in die in die Vorbereitung, In die Vorbereitung gehen und das kann ja, also es gibt ja mittlerweile. Eine Flut an Menschen, die sich da mit diesem Thema auseinandersetzen und deswegen genau, da einfach mal reinfühlen, wer passt zu mir, wer könnte mich da begleiten, dass ich die Geburt erlebe, die für mich perfekt ist. Ja So schön, so schöne Worte zum Schluss. Vielen, vielen Dank, liebe Tasja. Danke, dass du deine Geburt hier mit uns geteilt hast, dass wir daran teilhaben durften dass du nochmal gezeigt hast auch wie wunderschön und wie kraftvoll eine Geburt auch wirklich im Kreis von Frauen sein kann, ja und dass es nicht immer die klassische Mutter, Vater-Kind-Beziehung quasi sein muss, sondern dass es auch anders geht, dass auch anders einfach eine eine das ein wundervolles und kraftvolles Ereignis sein kann und sein darf. Vielen, vielen Dank für diesen Einblick. Danke, dass du hier warst. Sehr gern. Vielen Dank, dass ich hier sein durfte. Wundervoll. Ich wünsche dir alles, alles Gute mit deinen zwei Mäusen und ähm vielen Dank an alle, die zugehört haben. Ich wünsche auch euch einen ganz, ganz schönen Tag und bis zur nächsten Folge. Macht's gut. full no Geburtsbericht,Geburt,Hebamme,naturgeburt Hebamme Ann-Katrin

Heute geht es um Ramona und die Geburt ihrer Zwillinge. Ramona ist selbst Hausgeburtshebamme gewesen und erzählt nun ihre ganz eigene Geschichte, denn sie ist so ganz anders verlaufen als gedacht.

Wie es möglich ist, trotz Erkältung, vorzeitigem Blasensprung und sehr langer Austrittsphase eine schmerzarme friedliche Geburt im Geburtshaus zu erleben, stelle ich dir heute vor. Hierfür lese und kommentiere ich Marens Geburtsbericht. Das Besondere - neben dieser wunderbaren Geburtserfahrung – ist, dass im Anschluss Marens Partner Gunnar zu Wort kommt, der die Geburt seiner Tochter aus seiner Sicht erzählt. In diesen beiden Geburtsberichten erfährst du: - Wie du bei vorzeitigem Blasensprung vorgehen kannst - Wie du mit einem Rizinuscocktail einleiten kannst - Wie du dich während der Autofahrt bewegen kannst - Was du tun kannst, wenn meine Methode teilweise nicht umsetzbar ist - Wie du in deiner Ruhe mithilfe von Affirmationen bleiben kannst Ich bin so dankbar für beide Perspektiven, die mich sehr berühren und mir mal wieder klar machen, wie beeindruckend und prägend so ein Geburtserlebnis ist, wie individuell jeder Geburtsweg, und wie sehr meine Methode dabei unterstützen kann, auch wenn nicht immer alles davon eins zu eins anzuwenden ist. Wichtig war: Maren hatte die positive Grundhaltung verinnerlicht, was sie durch die gesamte Geburt trug und die Hebamme nicht glauben ließ, dass Maren erst ihr erstes Kind bekam. Möchtest du weitere ermutigende Geburtsberichte lesen oder hören, dann schau gerne mal auf meiner Website in den Erfahrungen. Dort kannst du gerne auch nach Stichworten filtern, wenn dich etwas besonders interessiert. https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/ Ich wünsche dir viel Freude beim Hören! Alles Liebe Deine Kristin

Angstfrei und selbstbestimmt gebären, dass wünschen sich viele Frauen und mit der richtigen Geburtsvorbereitung kann das auch funktionieren! In unseren neuen Podcastfolge spricht Rieke mit Kristin Graf, der Gründerin von “die friedliche Geburt”. Mit ihrer mentalen Geburtsvorbereitungsmethode hat sie bereits mehr als 15.000 Frauen in ihrer Schwangerschaft begleitet und auf ihre Geburt vorbereitet. In dieser Podcastfolge wie sie durch ihre eigenen Geburtserlebnisse den Weg zu “die friedliche Geburt” gefunden hat und was sich hinter dieser eigens entwickelten Technik verbirgt. Außerdem erfährst Du: Was bedeutet Hypnose? In wie weit hat die mentale Kraft einen Einfluss auf unser Geburtserlebnis? Kann es schmerzen "lindern" bzw. das Schmerzempfinden beeinflussen? Warum ist es wichtig seinen Ängsten zu begegnen und wie kann ich diese Ängste auflösen? Profitiert auch das Baby im Bauch von der mentalen Geburtsvorbereitung? Lohnt sich eine mentale Geburtsvorbereitung auch bei einer geplanten Bauchgeburt? Wie kann ich auch im Kliniksetting selbstbestimmt meine Geburt leiten? Wie schaffe ich es auch nach der Geburt im Mama sein mit mir und meiner Kraft mental verbunden zu bleiben? Viel Spaß beim Zuhören Deine MamAcademy Mehr zu Kristin: Instagram: @die.friedliche.geburt Website: https://die-friedliche-geburt.de Podcast: Die Friedliche Geburt Du möchtest mehr Wissen rund um die Schwangerschaft und Geburt und Dich auch körperlich gut vorbereitet fühlen? Melde Dich jetzt für 0€ zu unserem 5-Tage Begleitprogramm für deine Schwangerschaft an: Mehr Informationen und Anmeldung Kennst Du schon unseren “Gesund durch die Schwangerschaft” Onlinekurs? Hier kannst Du Dich anmelden und von unserer individuellen Betreuung profitieren: https://diemamacademy.de/onlinekurs ************************** Unser Wochenbett Online Kurs ist da!! Mehr Informationen und Anmeldung zum Kurs: Mehr Infos ************************** Kennst Du schon unsere Beckenboden Intensivkurse für die Schwangerschaft und nach der Geburt? Zu den Kursen ************************** Du möchtest mehr über die MamAcademy erfahren ? Über Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter

Es freut mich, dass sich so viele von euch ein Geburtsbericht gewünscht haben von der Geburt unserer Tochter. In meiner Schwangerschaft haben mich solche Berichte natürlich auch interessiert, wieso ich damit dennoch zurückhaltend war, wie ich mich auf die Geburt vorbereitet habe und wie das Erlebnis genau ablief. hörst du in der aktuellen Podcastfolge. Ich freue mich, wenn sich unter dem Post bestärkende Kommentare wiederfinden für alle schwangeren Frauen und die, die es noch werden möchten. Oft bekommt man in dieser Zeit “angstmachende” Stories erzählt. Mein Bericht soll genau das Gegenteil davon sein für dich. Ich bin gegenüber dem Leben und der Natur noch demütiger als davor schon und voller Dankbarkeit für dieses Wunder! Wie geht es dir? Deine Lena https://www.lenatura.de/187-typische-schwangerschaftsbeschwerden-lindern-sodbrennen-uebelkeit-co https://www.lenatura.de/175-sollte-ich-wirklich-6-datteln-taeglich-essen-im-letzten-trimester-ernaehrung-in-der-schwangerschaft Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Hier geht es zumKurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebookoder per Mail

Die evangelische Familienbildungsstätte hat eine neues Angebot in ihren Katalog mit aufgenommen. Beim „Erzählcafé (digital) - mein Geburtserlebnis“ geht es um ein Thema, dass gesellschaftlich immer noch ein wenig im Schatten steht. Pränatale und postnatale Probleme rund um Schwangerschaft und Geburt. Mit der Fachkompetenz von Annika Hinrichsen, Fachbereichsleiterin bei der Familienbildungsstätte und Rita Bawolski, Leiterin und Initiatorin der Selbsthilfegruppe "Krise und Geburt", beleuchten wir dieses Thema.

«Wenn ich schon nicht unter dem Baum gebären kann, denn wenigstens zwischen den vielen von Stefan gepflanzten Samen und Kernen.» Im Erker der Altstadtwohnung will Rebecca Wullschleger ihr drittes Kind zur Welt bringen. Unterstützt von der Hebamme und im Kreis ihrer Familie soll die Geburt stattfinden. Nur ein Prozent aller Kinder in der Schweiz kommen zuhause auf die Welt. Die Ostschweizerin Rebecca Wullschleger hat bereits ihr zweites Kind zuhause geboren und dabei gute Erfahrungen gemacht. Schon damals hat Hebamme Karin Künzle Schwangerschaft und Geburt begleitet. Dabei haben Familie und Hebamme ein enges Verhältnis aufgebaut. So habe auch bei der Geburt eine entspannte Atmosphäre entstehen können. Das sei viel wert, sagt Rebecca. Neben der Hebamme seien auch die Präsenz von Partner Stefan und ihrem Erstgeborenen Jeshua wichtig für das schöne Geburtserlebnis gewesen. Karin Künzle hat schon oft erlebt, dass Frauen unschöne Erlebnisse im Spital gemacht haben und deshalb beim zweiten Kind eine Hausgeburt gewünscht haben. Eine Hausgeburt sei jedoch nicht für alle das Richtige, sagt sie. Neben der Gesundheit müsse auch die Einstellung stimmen. Diese Voraussetzungen sind bei Rebecca gegeben. Sie hat viel Vertrauen in ihren Körper und ins Leben. Auch das Risiko, ihr drittes Kind könnte ebenfalls an der seltenen Darmerkrankung leiden wie das zweite, nehmen Rebecca und ihr Partner Stefan Weber gelassen. «Wir nehmen es, wie es kommt», sagen sie übereinstimmend. Medizinisch wird die 36-jährige Fachangestellte Gesundheit eng von der Hebamme begleitet. Karin Künzle besucht Rebecca regelmässig. Schliesslich trägt sie die Verantwortung für die Hausgeburt. Auch für eine allfällige Verlegung ins Spital. Deshalb klärt eine Gynäkologin zusätzlich mittels Ultraschalles ab, ob bei der werdenden Mutter oder beim Ungeborenen Risiken bestehen, die gegen eine Hausgeburt sprechen könnten. Eine natürliche Geburt lässt sich nie planen, auch wenn die Mutter bereits zwei Kinder zur Welt gebracht hat. So steigt die Spannung auch bei der jungen Familie an. Wird es nochmals ein Junge oder doch ein Mädchen? Am Schluss geht alles viel schneller als erwartet. Und Rebeccas Wunsch, das Kindlein im Erker zu gebären, geht in Erfüllung. Im Kreis der Familie erblickt ein gesundes Baby die Welt – daheim.

«Wenn ich schon nicht unter dem Baum gebären kann, denn wenigstens zwischen den vielen von Stefan gepflanzten Samen und Kernen.» Im Erker der Altstadtwohnung will Rebecca Wullschleger ihr drittes Kind zur Welt bringen. Unterstützt von der Hebamme und im Kreis ihrer Familie soll die Geburt stattfinden. Nur ein Prozent aller Kinder in der Schweiz kommen zuhause auf die Welt. Die Ostschweizerin Rebecca Wullschleger hat bereits ihr zweites Kind zuhause geboren und dabei gute Erfahrungen gemacht. Schon damals hat Hebamme Karin Künzle Schwangerschaft und Geburt begleitet. Dabei haben Familie und Hebamme ein enges Verhältnis aufgebaut. So habe auch bei der Geburt eine entspannte Atmosphäre entstehen können. Das sei viel wert, sagt Rebecca. Neben der Hebamme seien auch die Präsenz von Partner Stefan und ihrem Erstgeborenen Jeshua wichtig für das schöne Geburtserlebnis gewesen. Karin Künzle hat schon oft erlebt, dass Frauen unschöne Erlebnisse im Spital gemacht haben und deshalb beim zweiten Kind eine Hausgeburt gewünscht haben. Eine Hausgeburt sei jedoch nicht für alle das Richtige, sagt sie. Neben der Gesundheit müsse auch die Einstellung stimmen. Diese Voraussetzungen sind bei Rebecca gegeben. Sie hat viel Vertrauen in ihren Körper und ins Leben. Auch das Risiko, ihr drittes Kind könnte ebenfalls an der seltenen Darmerkrankung leiden wie das zweite, nehmen Rebecca und ihr Partner Stefan Weber gelassen. «Wir nehmen es, wie es kommt», sagen sie übereinstimmend. Medizinisch wird die 36-jährige Fachangestellte Gesundheit eng von der Hebamme begleitet. Karin Künzle besucht Rebecca regelmässig. Schliesslich trägt sie die Verantwortung für die Hausgeburt. Auch für eine allfällige Verlegung ins Spital. Deshalb klärt eine Gynäkologin zusätzlich mittels Ultraschalles ab, ob bei der werdenden Mutter oder beim Ungeborenen Risiken bestehen, die gegen eine Hausgeburt sprechen könnten. Eine natürliche Geburt lässt sich nie planen, auch wenn die Mutter bereits zwei Kinder zur Welt gebracht hat. So steigt die Spannung auch bei der jungen Familie an. Wird es nochmals ein Junge oder doch ein Mädchen? Am Schluss geht alles viel schneller als erwartet. Und Rebeccas Wunsch, das Kindlein im Erker zu gebären, geht in Erfüllung. Im Kreis der Familie erblickt ein gesundes Baby die Welt – daheim.

Eine Geburt ist ein magisches und bedeutsames Erlebnis, was keine Frau vergessen wird. Denn durch diese Erfahrung macht man auch eine innere Veränderung durch ✨ Doch nicht immer verläuft eine Geburt so, wie man sich es vorgestellt hat. In der heutigen Folge gebe euch ausgewählte und selbst erprobte Methoden mit, um das eigene Geburtserlebnis zu verarbeiten. Außerdem nehme ich euch mit in meine eigenen Prozess und beantworte zum Schluss noch Fragen aus der Community ✌

In der 67. Podcastfolge (RERUN) spreche ich mit der wunderbaren Expertin Cathrin Wiesner über das wichtige Thema "Traumatische Geburtserlebnisse". Cathrin ist Hebamme, Psychotherapeutin und selbst Mutter. Seit vielen Jahren begleitet sie Frauen, Familien, Babys und Kinder in ihrer eigenen Praxis in Berlin. Wir sind sehr achtsam mit dem Thema umgegangen und ich würde behaupten, dass wir definitiv keine Triggerwarnung setzen müssen. Die Folge ist sehr informativ und aufklärend. Beim Schnitt habe ich sogar gedacht, dass sie durchaus einen präventiven Charakter haben kann. Also auch gut hörbar in der Schwangerschaft. Highlights dieser Folge: - was passiert im Gehirn bei einem traumatischen Geburtserlebnis - welche Hilfe gibt es - welchen Einfluss kann das Trauma auf die Mutter-Kind-Bindung haben - warum es so wertvoll ist über die Geburt zu sprechen Ich bin absolut positiv aus dieser Folge herausgegangen und hoffe sehr sehr sehr, dass die besprochenen Impulse vielen Frauen weiterhelfen werden. Danke für das schöne Gespräch und dein Vertrauen liebe Cathrin. Ich freu mich sehr, wenn du Lust hast den Podcast auf Apple Podcast zu bewerten. Das unterstützt meine Arbeit sehr. Alle Infos zu Cathrin Wiesner findest du hier: https://www.hebammen-in-mitte.de/Wir-ueber-uns/Cathrin-Wiesner Das besprochene Buch im Podcast von Tanja Sahib: "Es ist vorbei - ich weiß es nur noch nicht!" https://tanja-sahib.de/de/autorin-psychologin/ Alle Infos zu GLÜCKSMAMA findest du unter: gluecksmama.de

Hier teile ich nun den zweiten Teil und damit die Fortsetzung des Interviews mit der anthroposophischen Frauenärztin Anne-Gritli Göbel-Wirth, die ihre Patientinnen auf eine sehr ganzheitliche und spirituelle Art und Weise behandelt – falls Du Teil 1 noch nicht gehört hast, kannst Du das hier nachholen. Anne-Gritli Göbel-Wirth ist gerade auf dem Weg, auch noch Fachärztin für Allgemeinmedizin zu werden, um Frauen und Familien von der Geburt bis zum Tod begleiten zu können, denn die Arbeit mit und an diesen „Schwellen“ liegt ihr besonders am Herzen. Als rhythmische Masseurin nimmt sie außerdem bei viel mit ihren Händen wahr, vor allem, wenn sie bei den Frauen sanft den Unterleib berührt und so auch in Kontakt mit der Gebärmutter geht. In der heutigen Folge sprechen wir unter anderem über: die Bedeutung eines spirituellen Menschenbildes für jegliche Heilungsprozesse wie wichtig ein vertrauensvoller Kontakt zur eigenen Gebärmutter ist (siehe auch meine „Gebärmuttermeditation“) ein sehr berührendes Geburtserlebnis, was Anne-Gritli erlebt hat wie ein „Schicksalsschlag“ das ganze weitere Leben in positiver Weise verändern kann was das Mutter Werden mit der eigenen Berufung zu tun haben mag wie sich das Wesen eines Kindes schon in der Schwangerschaft zeigt und was sich daraus alles für die weitere Erziehung ableiten lässt das berühmte Zitat von Paracelsus „Die beste Arznei für den Menschen ist der Mensch. Der höchste Grad dieser Arznei ist die Liebe.“ ein ganzheitliches Verständnis der Erkrankung Endometriose, inbesondere im Hinblick auf unerfüllten Kinderwunsch Wenn Du noch tiefer in die Anthroposophische Medizin einsteigen möchtest, die Rudolf Steiner mit der Ärztin Ita Wegman vor über 100 Jahren im Jahr 1920 begründete, kann ich zum Beispiel das Buch Intuitive Medizin von Volker Fintelmann empfehlen oder auch die Multimedia-Reportage „100 Jahre Anthroposophische Medizin – 100 Jahre Medizin von Mensch zu Mensch“ von Gesundheit aktiv. Wenn Dich der Frauenheilkreis-Workshop mit Sophia und mir am 29. April 2022 von 18-21 Uhr in der Yogaschule inmir in Altona interessiert, dann freuen wir uns auf Dich und Deine Fragen. Falls Dir das Interview gefallen hat oder Du eigene Gedanken dazu hast, würde ich mich sehr freuen, von Dir zu lesen. Schreib mir gerne bei Instagram (@frauenheilpraxis_hamburg), ich bin dankbar für den Austausch mit Dir.

Die heutige Folge ist spannend für dich, wenn dich das Thema Erschöpfung, Energielosigkeit sowie diffuse Symptome beschäftigen oder du von Frühjahrsmüdigkeit in der aktuellen Kapha Zeit betroffen bist, aber auch wenn du mehr über mein Geburtserlebnis und unser Wochenbett erfahren möchtest. Das ich in meiner Wochenbett Zeit so viele Parallelen zu meiner damaligen Leistungsschwäche gesehen habe, kam mir anfangs etwas seltsam vor, allerdings konnte ich diese Zeit mit Sicherheit nur so positiv und in Fülle und mit Kräften erleben, da ich aus der damaligen Zeit so einige Learnings automatisch umgesetzt habe. Ich teile mit dir meine 5 wichtigsten Erkenntnisse, die dir auf deinem Weg hoffentlich einige HIlfestellungen bieten. Beschäftigt dich das Thema Energielosigkeit gerade? Deine Lena Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In der 88. Podcastfolge teile ich mit dir ein paar Erfahrungen aus meiner zweiten Schwangerschaft. Als der Bauch anfing zu wachsen hatte ich plötzlich Angst vor der Geburt. Ich konnte mir das anfangs nicht erklären und habe mich nach einem Gespräch mit meiner Frauenärztin sehr allein damit gefühlt. Ich dachte ernsthaft über eine geplante Bauchgeburt (Sectio) nach und sie antwortete nur: "Frau Basiner...ich kenne sie. Sie nehmen das doch sportlich! Geplanten Kaiserschnitt sehe ich bei ihnen gar nicht!" Mit diesen Worten verließ ich die Praxis und stand in Berlin Mitte auf der Straße und fühlte mich null angebunden an mich und meinen Körper. Eigentlich hatte ich danach sogar noch mehr Angst. Zum Glück hat meine liebste Freundin und Hebamme Nana mich so intensiv, liebevoll und ohne Wertung in dieser Zeit begleitet. Was wir alles gemeinsam veranstaltet haben, um mit der Angst besser umzugehen, erzähle ich in dieser Folge. Danke Nana! Die Gespräche mit dir haben mich und Lola im Bauch wirklich aufgefangen. Es ist in Ordnung Angst zu haben. Die Frage ist dann nur wie wir damit umgehen. Für mich war klar, dass ich mich wieder öffnen wollte für das bevorstehende Geburtserlebnis. Ich habe in dieser Zeit so viele schwangere Frauen begleitet und war dabei selbst völlig verloren. Ich bin dankbar für diese Erfahrung und das zum Ende der Schwangerschaft doch wieder voller Mut und Vertrauen war. Am Ende dieser Folge gibt es noch eine Entspannungssequenz für dich und deinen Babybauch für Zuversicht und Vertrauen. Mit der Anbindung an den Atem und drei starken Affirmationen lade ich dich ein in den Kontakt mit deinem Baby als Teampartner:in zu gehen. Viel Freude beim Hören dieser Folge und alles Liebe für dich! Deine Kristina Wenn du gern auf die Vorfreudenliste für den Relaunch des Onlinekurses "Babybauch Vital" kommen möchtest, dann findest du hier den Link: http://eepurl.com/gqXrhn Alle Infos zu GLÜCKSMAMA findest du hier: gluecksmama.de / @gluecksmamaberlin

Intensiv, aufwühlend, wunderbar, überfordernd – die Geburt des eigenen Kindes bringt unglaublich viele Emotionen mit sich. Und manchmal ist es gar nicht so einfach, die zu verarbeiten. Oder überhaupt erst einmal mit ihnen umzugehen. Deshalb möchten wir uns heute mit deinem Universum der Gefühle unter der Geburt sprechen. An meiner Seite ist Melanie Binder. Sie lässt uns offen an ihrem Erlebten teilhaben und lässt außerdem ihre wertvolle Erfahrung als Coach einfließen. Melanie bietet auf ihrer Webseite www.coaching-melanie.de unterschiedliche Coaching-Möglichkeiten an, ebenso wie Transformationstherapie, geführte Meditationen, Aufstellungsarbeit und noch vieles mehr, was euch mental und emotional wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Viel Spaß beim Zuhören. Für Fragen oder Feedback schreibt an podcast@echtemamas.de

In dieser Podcastfolge unterhalte ich mich mit Alina Todorova. Sie ist Mental Coach, Mutter von drei Kindern und bereitet schwangere Frauen in Ihrem Kurs „Happy birthing“ durch Hypnobirthing mental auf die Geburt vor. Sie selbst hat ihre erste Geburt als sehr schmerzhaft und fremdbestimmt erlebt. Sie wusste nicht, was auf sie zukommt und fühlte sich rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett schlecht aufgeklärt. Durch diese fehlende Aufklärung überforderte sie die Situation der Geburt, sodass sie ihre erste Entbindung als traumatisch erlebt hat. Aufgrund dieser Erfahrung setzte sie sich nach ihrer ersten Geburt mit Hypnobirthing auseinander und entschied sich im weiteren Verlauf anderen Frauen durch ihre Erfahrung zu helfen und entwickelte ihren Kurs Happy birthing. Ich spreche mit Alina darüber, was Hypnobirthing überhaupt ist. Was die Vorteile sind, wo möglicherweise auch Gefahren lauern und wie auch Sie durch mentale Vorbereitung ihr Geburtserlebnis positiv beeinflussen können. Weitere Informationen zu mir und meinem Kurs "Sorglos Schwanger" erfahren Sie unter www.sorglos-schwanger.com Kontaktieren können Sie mich per E-Mail unter info@sorglos-schwanger.com oder auch telefonisch (0157 51715906). Folgen Sie mir auf Instagram unter sorglos_schwanger! Sollten Sie Fragen zu Ihrer Schwangerschaft haben, stellen Sie mir diese gerne und schreiben Sie an podcast@sorglos-schwanger.com. Ich freue mich auf Sie, Ihre Dr. Johanna Heinrich

Dieses Interview gibt es wieder bei YouTube: https://youtu.be/retT7FmyoYE Am 7.11. erschien in der FAZ ein Artikel mit dem Titel „Das Gewese um die Schwangerschaft“ (Leider hinter einer Paywall). Für viele Frauen war gerade der letzte Absatz ein Schlag ins Gesicht: Geburten wären gefährlich und das geburtsbegleitende Personal müsste sich ja nicht an Geburtspläne und somit an Wünsche der Gebärenden halten. Wünsche, dass kein Dammschnitt gemacht werden möge oder auf den Kristeller-Handgriff (der von der WHO nicht empfohlen wird) verzichtet werden soll wurden in dem Artikel abgetan. Als wäre das zu viel verlangt. Zu Recht haben sich darüber viele Fachleute und Mütter empört. Jana Friedrich schrieb darüber einen tollen Artikel in ihrem Hebammenblog: https://www.hebammenblog.de/gewese-um-schwangerschaft-kann-ich-nicht-stehenlassen/ und Nina hat einen sehr differenzierten Leserbrief an die FAZ geschrieben. Genau darüber spreche ich heute mit ihr, denn sie sagt, dass es wichtig ist, Frauen eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen und ihnen Ängste zu nehmen, statt sie zu schüren. Und sie berichtet von ihrer anfänglichen Angst vor der Geburt, ihrer Schwangerschaft mit Zwillingen und ihrem selbstbestimmten vaginalen Geburtserlebnis ihrer Kinder. Ninas Leserbrief an die FAZ: https://die-friedliche-geburt.de/leserbrief-zu-das-gewese-um-die-schwangerschaft/ In diesem Sinne wünsche ich dir, dass du dich auf deine Geburt freust und frei von Angst in dieses einmalige Abenteuer gehen kannst! Deine Kristin

Vorhang auf für die 81. Podcastfolge in welcher ich mit der wunderbaren Kristina Graf über Geburt und Hypnose spreche. Bereits in der ersten Folge des GLÜCKSMAMA Podcasts "Mitten drin in der Geburtsrevolution" war Kristin meine Gästin und hat mit mir vor der Kakadutapete gequatscht. In der heutigen Folge geht sie nochmal genauer darauf ein was eigentlich in unserem Gehirn abgeht, wenn wir in Hypnose gehen. Warum unser Gehirn diesen Zustand feiert und es auch braucht. Warum wir jeden Tag mehrfach eine Art Trancezustand haben....beim Autofahren, Podcast hören oder oder. Seit 2016 bereitet Kristin Graf Frauen und Paare mit ihrem Onlinekurs auf eine friedliche Geburt vor. Irgendwie scheinen unsere Kursformate auch sehr gut miteinander zu harmonieren, da ich viele Frauen im Babybauch Vital begleite die sich auch mit Kristins Methode auf das Geburtserlebnis vorbereiten. Ich bin sehr dankbar für diese Verbindung ...menschlich als auch beruflich. Schön, dass es dich gibt du Liebe. Highlights dieser Folge: - wie funktioniert Hypnose? - wie ist die Wirkung von Hypnose auf das Unbewusste und wie wir Einfluss nehmen können - wie Schmerzen eigentlich entstehen und wo der Check-In dafür ist - warum es schön ist mit einer Vorfreude in die Geburt zu starten Viel Freude beim Hören dieser Folge. Alles Liebe, deine Kristina Alle Infos zu Kristin Graf und zu ihrer Arbeit: https://die-friedliche-geburt.de Alle Infos zu GLÜCKSMAMA: gluecksmama.de

048 -Ist eine schmerzfreie Geburt wirklich möglich? Mit Joana Pätkau Unsere Prägung bestimmt unsere Erwartung und damit das Geburtserlebnis! Nach ihren eigenen Geburtserfahrungen, die so ganz anders waren als wir sie aus Geschichten und Filmen kennen, beschloss Joana anderen Frauen bei der Vorbereitung ihrer Geburt zu helfen und Aufklärungsarbeit zu leisten. In diesem Podcast erzählt sie warum ihre Erfahrung aber nicht automatisch für alle anderen Frauen funktionierte und welche Bereiche optimiert werden sollten bevor die Geburt kommt. Immer wieder kamen Erwartungen zur Sprache und wie diese stark dazu beitragen wie die Geburt abläuft. Leider werden falsche Vorstellungen und negative Erfahrungen ausgeschmückt und weitergetragen. Positive Erfahrungen dagegen schaffen es nicht in unser Bewusstsein und können damit die Erwartungshaltung schwer verändern. Gut dass es Menschen wie Joana gibt, die genau das verändern und Erwartungen verbessern und auf bessere Methoden hinweisen! In diesem Podcast sprechen wir über: Joanas Geburtserfahrung und den Weg zu Painfree Birth Warum allein der geistliche Ansatz nicht ausreicht um eine schmerzfreie Geburt für Frauen zu ermöglichen Welche Hormone deine Geburt sabotieren können Wie hilfreiche Hormone aktiviert werden und welche es sind Warum eine sanfte Geburt für die Zukunft des Babys entscheidend ist Der Unterschied zwischen Haus- und Krankenhausgeburt Der Unterschied zwischen Hypnobirthing und Painfree Birthing Mythen, die wir glauben aufgeklärt Wie Musik helfen kann Die Bewusstseinsstadien unter der Geburt Alle erwähnten Links findest du hier: https://dieheilefrau.de/ist-eine-schmerzfreie-geburt-wirklich-moglich-mit-joana-patkauist-eine-schmerzfreie-geburt-moeglich/ Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ Sponsoren: ovularing CODE kati4ovula breatheilo CODE KATISIEMENS20 "Die heile Frau" findest du bei: Apple Podcast Spotify Google Podcast TUNE IN "Die heile Frau" Social Media: Instagram: @kati_siemens YouTube "Die heile Frau" Webseiten: Trimester Null Kurs: WARTELISTE Blog: DIE HEILE FRAU Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY

048 -Ist eine schmerzfreie Geburt wirklich möglich? Mit Joana Pätkau Unsere Prägung bestimmt unsere Erwartung und damit das Geburtserlebnis! Nach ihren eigenen Geburtserfahrungen, die so ganz anders waren als wir sie aus Geschichten und Filmen kennen, beschloss Joana anderen Frauen bei der Vorbereitung ihrer Geburt zu helfen und Aufklärungsarbeit zu leisten. In diesem Podcast erzählt sie warum ihre Erfahrung aber nicht automatisch für alle anderen Frauen funktionierte und welche Bereiche optimiert werden sollten bevor die Geburt kommt. Immer wieder kamen Erwartungen zur Sprache und wie diese stark dazu beitragen wie die Geburt abläuft. Leider werden falsche Vorstellungen und negative Erfahrungen ausgeschmückt und weitergetragen. Positive Erfahrungen dagegen schaffen es nicht in unser Bewusstsein und können damit die Erwartungshaltung schwer verändern. Gut dass es Menschen wie Joana gibt, die genau das verändern und Erwartungen verbessern und auf bessere Methoden hinweisen!   In diesem Podcast sprechen wir über: Joanas Geburtserfahrung und den Weg zu Painfree Birth Warum allein der geistliche Ansatz nicht ausreicht um eine schmerzfreie Geburt für Frauen zu ermöglichen Welche Hormone deine Geburt sabotieren können Wie hilfreiche Hormone aktiviert werden und welche es sind Warum eine sanfte Geburt für die Zukunft des Babys entscheidend ist Der Unterschied zwischen Haus- und Krankenhausgeburt Der Unterschied zwischen Hypnobirthing und Painfree Birthing Mythen, die wir glauben aufgeklärt Wie Musik helfen kann Die Bewusstseinsstadien unter der Geburt Alle erwähnten Links findest du hier: https://dieheilefrau.de/ist-eine-schmerzfreie-geburt-wirklich-moglich-mit-joana-patkauist-eine-schmerzfreie-geburt-moeglich/  Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ Sponsoren: ovularing CODE kati4ovula breatheilo CODE KATISIEMENS20   "Die heile Frau" findest du bei: Apple Podcast Spotify Google Podcast TUNE IN   "Die heile Frau" Social Media: Instagram: @kati_siemens YouTube   "Die heile Frau" Webseiten: Trimester Null Kurs: WARTELISTE Blog: DIE HEILE FRAU Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY    

Tina teilt ihr zweites Geburtserlebnis. Sie hat sich mit Affirmationen, einem positiven Mindest und dem Annehmen der Wellen vorbereitet und damit hat sie eine schönere, entspanntere und kraftvollere Geburt erlebt. Sie berichtet von ihrer ersten und zweiten Geburt und erzählt, welchen Unterschied diese Vorbereitung für sie gemacht hat. Tina ist Powerful Woman Trainerin. Sie ist Mama von 2 kleinen Kindern und lebt mit ihrer Familie in Hamburg. Mama-Sein und trotzdem auch noch Frau und Du-Selbst sein zu dürfen, ist nicht immer leicht und dennoch so wichtig. Der Workshop bietet eine Auszeit vom Alltag und dem Fremdgesteuertsein, um in sich hineinzufühlen, wer man ist, welche Bedürfnisse in einem schlummern und wie Du selbstbestimmt und voller Empowerment Dein Leben leben kannst. Ihren Workshop findest du bei uns https://www.gebaermuetter.de/powerful-women und auf ihrer Seite https://tinaklitsch.com/ Instagram https://www.instagram.com/tina_klitsch_powerfulwoman/

Jari, Nilo, Nikka, Juno, Joko und Bela. So heissen unsere Kinder. Gar nicht mal so einfach, für einen kleinen Menschen einen Namen auszuwählen. Er soll ja einzigartig sein – aber auch nicht zu speziell. Zum Nachnamen passen und wenn möglich auch noch zum Namen des Geschwisters. Wie wir uns schlussendlich entschieden haben und warum ein Name wegen eines Geburtserlebnis doch noch anders ausgefallen ist, darüber reden wir bei «It's a moms world»

Wie viel Zeit und Energie verwendest du in einen Geburtsvorbereitungskurs, der 179 EUR kostet? Würdest du mehr von deiner Energie investieren, wenn der Kurs 1790 EUR kosten würde? Wenn ja, wieso? Es geht um die Haltung, mit der du deine Geburtsvorbereitung machst. Wie einfach es ist, das Beste für dich und für die Geburt deines Babys herauszuholen, das erzähle ich dir in dieser Impulsfolge.

In der 67. Podcastfolge spreche der wunderbaren Expertin Cathrin Wiesner über das wichtige Thema "Traumatische Geburtserlebnisse". Cathrin ist Hebamme, Psychotherapeutin und selbst Mutter. Seit vielen Jahren begleitet sie Frauen, Familien, Babys und Kinder in ihrer eigenen Praxis in Berlin. Wir sind sehr achtsam mit dem Thema umgegangen und ich würde behaupten, dass wir definitiv keine Triggerwarnung setzen müssen. Die Folge ist sehr informativ und aufklärend. Beim Schnitt habe ich sogar gedacht, dass sie durchaus einen präventiven Charakter haben kann. Also auch gut hörbar in der Schwangerschaft. Highlights dieser Folge: - was passiert im Gehirn bei einem traumatischen Geburtserlebnis - welche Hilfe gibt es - welchen Einfluss kann das Trauma auf die Mutter-Kind-Bindung haben - warum es so wertvoll ist über die Geburt zu sprechen Ich bin absolut positiv aus dieser Folge herausgegangen und hoffe sehr sehr sehr, dass die besprochenen Impulse vielen Frauen weiterhelfen werden. Danke für das schöne Gespräch und dein Vertrauen liebe Cathrin. Ich freu mich sehr, wenn du Lust hast den Podcast auf Apple Podcast zu bewerten. Das unterstützt meine Arbeit sehr. Alle Infos zu Cathrin Wiesner findest du hier: https://www.hebammen-in-mitte.de/Wir-ueber-uns/Cathrin-Wiesner Das besprochene Buch im Podcast von Tanja Sahib: "Es ist vorbei - ich weiß es nur noch nicht!" https://tanja-sahib.de/de/autorin-psychologin/ Alle Infos zu GLÜCKSMAMA findest du unter: gluecksmama.de

Nicht jede Geburt läuft wie gewünscht. Nicht jede Geburt läuft komplikationslos und bleibt in positiver Erinnerung. Aber auch darüber möchten wir gerne mit Euch sprechen. Auch aus diesen Erfahrungen können wir lernen, Kraft schöpfen und wachsen. Ich habe in dieser Podcast Folge eine ganz besondere Frau zu Gast! Die liebe Alexandra ist dreifach Mama und Doula und hatte ganz besondere Geburtserlebnisse. Nach zwei Kaiserschnitten war es ihr größter Wunsch ihr drittes Kind spontan auf die Welt zu bringen und sie hat einen VBA2C Versuch gemacht. Warum sie trotz drittem Kaiserschnitt ein wunderbares Geburtserlebnis hatte und ihre Erfahrungen sie dorthin gebracht haben, wo sie Heute beruflich steht, dass hat sie mir in diesem wundervollen, sehr persönlichen und intensiven Gespräch erzählt. !Triggerwarnung: Wenn es Dir schwer fällt mit negative Geburtserlebnissen in Deiner Schwangerschaft umzugehen, dann höre Dir die Podcast Folge gerne auch erst nach Deiner Schwangerschaft an. In dieser Folge erfährst Du u.a.: Wie Alex Weg zu ihrem Beruf als Doula gekommen ist Was der Grund für ihre Kaiserschnittentbindungen war und wie sie diese erlebt hat Was eine VBA2C ist und welche Risiken es mit sich bringt Woraus der Wunsch nach einer VBA2C entstanden ist Wie sie sich auf die VBA2C vorbereitet hat Warum sie trotz eines dritten Kaiserschnittes eine wundervolle Geburt erlebt hat Warum auch die medizinische Geburtshilfe und eine Berechtigung hat Was die Aufgaben einer Doula sind und wie Alex Dich begleiten kann Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich und Deinen persönlichen Weg aus dieser Folge viel mitnehmen kannst. Gerne teile Deine Gedanken und Gefühle zu dieser Folge mit uns in den Kommentaren unter dem heutigen Post auf Instagram, wir freuen uns auf einen intensiven Austausch mit Dir! Möchtest Du auch deine Geburtserfahrungen mit uns teilen? Dann kontaktiere uns gerne! --> Du möchtest ganzheitlich gesund durch Deine Schwangerschaft gehen und auf fundiertes Wissen vertrauen können? Dann ist unser Online Kurs genau das Richtige für Dich! Melde Dich über den nachfolgenden Link zu unserer kostenlosen Videoserie an und profitiere von unserem tollen FreebiePaket. https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine positive Bewertung bei iTunes! Wenn Du noch mehr zu dem Thema erfahren möchtest oder mit uns in den persönlichen Austausch treten möchtest, dann folge uns auf Instagram @die.mamacademy. Deine Rieke, Katharina & Nicole Instagram https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity Videoserie: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter Infos zu Alexandra: Homepage: www.alexandratimm.de Instagram: @alex.goldenhour.doula Facebook: Alexandra Julia Timm

Heute teilt Kristina mit uns den Geburtsbericht ihrer Zwillinge. Und ebenfalls mit dabei ist Doris, vielleicht kennt ihr sie schon aus einer unserer ersten Podcastfolgen. Wieso Doris mit dabei ist? Kristina und Doris erklären uns nämlich, wie sie es geschafft hat einen Notkaiserschnitt zu einem wunderschönen positiven Geburtserlebnis zu machen. Kristina hat sich sehr intensiv im Rahmen der Bindungsanalyse mit Doris auf die Geburt ihrer Babys vorbereitet. Sodass sie jetzt diesen unfassbar schönen Bericht mit uns teilen kann. Speichert diesen positiven Geburtsbericht tief in eurem Herzen ab. Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/mama.namaste/ Unsere Affirmationen für die Geburt: https://mamanamaste.de/shop/ Dein Weg zu Doris: http://www.fachpraxis-doris-lenhard.de/

In dieser zweiteiligen Erklärbärfolge ist Hebamme Ulrike Wallbank mein Gast. Im ersten Teil haben wir besprochen, was Schwangere tun können, um sich auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten, sich möglichst wohl und sicher zu fühlen und der eigenen Kraft zu vertrauen. Hier im zweiten Teil geht es darum, wer und was dabei helfen kann, ein belastendes / traumatisches Geburtserlebnis zu verarbeiten. Die Empfehlungen aus dieser Folge: Traum(a)Geburt e.V: https://traumageburtev.de/Schatten und Licht e.V.: https://schatten-und-licht.de/ https://www.emotionelle-erste-hilfe.org/ Ihr könnt uns Feedback, Fragen und Erfahrungen schreiben an post@franziska-iwanow.de oder über Facebook und Instagram

Gerade hat man dieses unbeschreibliche Geburtserlebnis hinter sich. Doch Zeit, das zu verarbeiten, ist kaum. Das Baby ist da. Muss versorgt werden. Der eigene Körper, die Psyche, die neue Rolle. In der ersten Zeit im Wochenbett ist man so verletzlich wie selten. Und gerade jetzt muss man Dinge tun, von denen man keine Ahnung hat. Stillen zum Beispiel. Nadine und Evelyne über Wochenbett, frisch Mamasein und das flüssige Gold. Und was ist, wenn's eben nicht fliesst. 

In dieser Podcastepisode gehen wir ausführlich auf das Thema Mindest ein. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, ein starkes Geburts-Mindset zu haben und warum das so wichtig für ein positives Geburtserlebnis ist. Du lernst u.a. * Wodurch unser Mindest geprägt wird und wie wir darauf Einfluss nehmen können * Warum unsere Einstellung und unsere Überzeugungen so große Auswirkung auf unser Handeln und unsere Ergebnisse hat * Wie wir bewusst und unbewusst dafür sorgen können, sodass wir stark und selbstsicher in die Geburt gehen Ich freue mich, wenn dir meine 3 Tipps für ein starkes Geburts-Mindset weiterhelfen. Diskutiere gerne mit der Community und mit mir auf Instagram unter @mamabynature.de und lass mir einen Kommentar unter den Post zur aktuellen Folge da: https://www.instagram.com/mamabynature.de/ Wenn dir dieser Podcast gefällt dann schreibe mir super gern deine Bewertung bei iTunes oder teile meinen Podcast mit deinen Freundinnen. So hilfst du mir dabei, die Mentale Geburtsvorbereitung weiter zu verbreiten, sodass alle Mamas die Chance haben, mehr darüber zu erfahren. Ich danke dir, für deine Unterstützung! Hier geht's zu meinem kostenlosen Video-Training, in dem du erfährst, wie du mit Mentaler Geburtsvorbereitung eine positive & bestärkende Geburt erleben kannst: http://bit.ly/HB-online-training Hier geht's zu meinem 4-Wochen-Online-Programm Stark in die Geburt - Mentale Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing: https://www.mamabynature.de/hypnobirthing-kurse/. Hier geht's in meine kostenlose Facebook-Gruppe zur Mentalen Geburtsvorbereitung: https://www.facebook.com/groups/mentalegeburtsvorbereitung Hol dir mein kostenloses Mini-E-Book „5 Dinge, die du JETZT für deine angstfreie Geburt tun kannst“: https://hallo.mamabynature.de/angstfreiegeburt Folge mir auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkfmP7ICwh8qNKmG536vsnQ Besuche mich auf Pinterest: https://www.pinterest.de/mamabynature_hypnobirthing Intro & Outro Musik: gemafreie Musik von www.frametraxx.de.

Mit 21 Jahren fing Nawid mit dem Kraftsport an, frei nach dem Motto: "Hast du Muskeln, kriegst du Frauen." Mit Spiritualität á la Räucherstäbchen, Yoga und veganem Essen hatte er damals noch nicht viel am Hut. Doch einige gewonnene Wettkämpfe, Erkenntnisse über die männliche Herkules-Programmierung und auch psychedelische Erfahrungen später - sieht die Sache nun ganz anders aus! Ende 2019 machte der inzwischen inaktive Profi-Bodybuilder seine erste Erfahrung mit psilocybinhaltigen Trüffeln in den Niederlanden und spürte erstmals bedingungslose Liebe. Durch Psychedelika lernte Nawid, viel offener gegenüber Neuem zu werden und begann, sich intensiv mit spirituellen Konzepten und Lebensweisen zu beschäftigen. In der 27. Episode des Set&Setting Podcast spricht er über seine erste Ayahuasca-Erfahrung, bei der er seine komplizierte Geburt noch einmal erleben durfte. Während dieser Zeremonie erfuhr er: "Alles was du nimmst, um zu vergessen, ist eine Droge. Alles was du nimmst, um zu erinnern, ist Medizin." Nawid gibt außerdem intime Einblicke in die Beziehung mit seiner Verlobten Lisa und erklärt, wie er und sie MDMA als Verbindungs-Booster einsetzen. Viel Spaß mit dieser Episode! Buchempfehlung: Anglika Selina Braun: Taguari. Das Leben findet seinen Weg. Die wahre Geschichte des weißen Amazonas-Schamanen. https://amzn.to/2XjIkU0 William Walker Atkinson: Kybalion - Die 7 hermetischen Gesetze. Das Original. https://amzn.to/3pWzrfz Infos zum nächsten Set&Setting Retreat: https://www.setandsetting-retreat.com/ Diskutiere mit auf Facebook in der Set&Setting Community: https://bit.ly/3DT8dht Wenn dir die Folge gefallen hat, dann würde ich mich freuen, wenn du uns eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo geben könntest! Teile den Podcast mit deinen Freunden um die psychedelische Revolution voranzutreiben! Ich danke dir vielmals! Dein Jascha von Set&Setting Erfahre mehr über das Projekt Set&Setting: YouTube: https://bit.ly/2SDL4Kg Website: https://bit.ly/32VngXX Instagram: https://bit.ly/3dsv3Pa Coaching: https://www.jascharenner.com/ Anfragen und Feedback gerne an: info@setandsetting.de Erfahre mehr über Nawid Eskandarpour: Website: www.openyourspirit.de Instagram: https://www.instagram.com/coach_nawid/ Podcast: https://open.spotify.com/show/50yfgHVhvXvsmhZjD7HCRw?si=yrxoBkwES2iRkKgS3J68Uw

Mit voranschreitender Schwangerschaft, wird der Bauch von Woche zu Woche größer. Irgendwann ist der Augenblick gekommen, an dem sich dieser vor der Öffentlichkeit einfach nicht länger verbergen lässt. Viele Frauen werden ab diesem Zeitpunkt die folgende Situation erleben oder sogar kennen. Egal wo man hinkommt, werden dann ungefragt die schlimmsten Horrorgeschichten vom eigenen Geburtserlebnis und der dabei aufgetretenen Geburtsverletzung erzählt. Dies bewirkt nur eins, nämlich große Augen, Verunsicherung und natürlich Angst. In der heutigen Folge klären wir deswegen rational und detailliert auf über:*Welche Geburtsverletzungen gibt es eigentlich?*Wie und wann wird eine Geburtsverletzung versorgt?*Ist der Schmerz einer Geburt direkt danach vergessen?*Müssen die Fäden bei einer Naht im Wochenbett gezogen werden?*Was kann man tun, um die Wundheilung zu unterstützen?*Gibt es etwas zu beachten?*Tipps & Tricks___________________Aufgrund der bevorstehenden Weihnachtszeit und der aktuellen Corona-Verordnung, wird die nächste Folge nicht wie ursprünglich geplant in 2 Wochen, sondern erst im laufe des Januars erscheinen.Wir bitten um euer Verständnis.___________________Hier findest du mehr Infos über uns, sowie weitere Tipps und Tricks rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett:Instagram: https://www.instagram.com/hallohebamme/Blog: https://hallohebamme.deYoutube: https://www.youtube.com/channel/UChZ8gv6ucjJ99xynspyWN6AFacebook: https://www.facebook.com/hallohebammeUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Melanie wurde eine Weile lang nicht schwanger, was eine grosse Herausforderung für sie und ihren Partner war. Danach kam ihre Tochter per Kaiserschnitt zur Welt – und Melanie brauchte eine Weile, um darin ein wertvolles Geburtserlebnis zu sehen.

Erfahre mehr zu #happy Löwenmama: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Sichere dir das Löwenmama E-Book mit den Details zu den 9-Schritten: www.hashtag-happy.com/e-book/ Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bEcTbR Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Hallo liebe #happy Mummy-to-be, Endlich kann ich das Geheimnis lüften und euch erzählen, an was ich die letzten Monate für euch gearbeitet habe. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie beängstigende Geburts-Horror Stories und gefährliche Halbwahrheiten Ängste in dir schüren und dir die Vorfreude auf einen der schönsten Momente deines Lebens rauben können. Ebenso habe ich selber erleben müssen, dass eine spirituelle Geburtsvorbereitung nicht für jede Frau die Erfüllung bringt, die sie erwartet. Aus diesem Grund habe ich gemeinsam mit euch, den mentalen Geburtsvorbereitungskurs Löwenmama (https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/) entwickelt, der dich in 4-Wochen zu deiner kraftvollen – furchtlosen und mental unbesiegbaren Geburt begleitet. Am 30.11.2020 beginnt der erste mentale Geburtsvorbereitungskurs Löwenmama (https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/), ein 9-Schritte Programm, welches die kraftvollsten Elemente aus dem HypnoBirthing und der Persönlichkeitsentwicklung vereint und allein darauf ausgelegt ist, dass du deiner Traumgeburt mit jedem Schritt ein Stück näher kommst. Mit Löwenmama (https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/)habe ich einen mentalen Geburtsvorbereitungskurs geschaffen, um jeder werdenden Mama ihr ganz eigenes, besonderes und wunderschönes Geburtserlebnis zu ermöglichen. Mein Ziel ist es, das du als Löwenmama (https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/)kraftvoll – furchtlos und mental unbesiegbar mit Vorfreude in die Geburt deines Babys gehst. In der heutigen Podcastfolge erfährst du im Detail, was sich hinter jedem einzelnen der 9-Schritte verbirgt und bekommst einen Vorgeschmack was dich in dem mentalen Geburtsvorbereitungskurs Löwenmama (https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/)erwartet. Inhalte: 9- Schritte zu deiner Wunschgeburt # Schritt 1: Definiere die Geburt die du dir wünscht # Schritt 2: Höre in dich hinein # Schritt 3: Was passiert im Körper unter der Geburt # Schritt 4: Plane deine Geburt: # Schritt 5: Stärke dein Vertrauen in deine Geburt: # Schritt 6: Beseitige alle Ängste # Schritt 7: Bereite dich auf die Geburt vor die du nicht möchtest: # Schritt 8: Bereite dich auf die Geburt, die du möchstest # Schritt 9: Trainiere dein positives Mind-Set # Warum dich diese 9-Schritte zur Löwenmama, krachtvoll – furchtlos und mental unbesiegbar, machen Du möchtest mehr zu der einzigartigen mentalen Geburtsvorbereitung Löwenmama erfahren? Dann klicke hier (https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/) Hast du noch Fragen? Dann schau am 9.11. um 20.30 Uhr auf meinem https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Instagram Profil vorbei, wo ich eure Fragen Live beantworten werde. Auch diese Woche habe ich das wichtigste zu den "9-Schritten zu deiner angstfreien und selbstbestimmten Geburt" in einem kleinen #happy – Löwenmama eBook zusammen gefasst Klingt gut? Dann schreib mir einfach an sandra@hashtag-happy.com und ich sende dir das Ebook Melde dich für meinen Newsletter an, und du bekommst jede Woche mit Erscheinen der neuen Podcastfolge, das zusammenfassende PDF automatisch zugeschickt. Hier gehts zur Newsletter-Anmeldung: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Ich wünsche dir eine wundervolle Woche und freue mich, dich bei Löwenmama begrüßen zu dürfen. Deine Sandra

Für diese Folge habe ich ein Interview mit Lea geführt, deren 3. Schwangerschaft anders verlief als die beiden zuvor. Ihr Baby lag bis kurz vor der Geburt in Beckenendlage (BEL) und sie berichtet über die Entscheidung für die äußere Wendung. Sie lässt uns daran teilhaben, wie sie sich darauf vorbereitet hat, wie die Wendung ablief und auch über die erste Zeit danach. Ausserdem berichtet sie über das daraus resultierende Geburtserlebnis. Vielen Dank, dir liebe Lea, für deine Bereitschaft und deine Offenheit für dieses ehrliche und sympathische Interview. Lea findest du bei Instagram unter Mama_ist_psychologin. --------------------------------------------------------------------------- Wenn du mehr über meine Intensiv-Kurse (wie z.B. den Intensiv-Kurs "Atemtechniken für deine Geburt") sowie über Geburtsvorbereitung und Geburtsnachbereitung erfahren möchtest, findest du alle weiteren Informationen zum Inhalt, zu den Terminen und zum Ablauf auf meiner Homepage: https://www.geburtsvergnügen.com/shop/ Wenn du Lust hast, werde Mitglied in der geschlossenen und kostenfreien Facebook-Gruppe *HypnoBirthing mit MAMAphil* https://www.facebook.com/groups/833161857220658

Trigger: Tot-/ Fehlgeburt Du bist schwanger mit einem Kind, das nicht oder nur kaum lebensfähig sein wird? Manchmal werden Eltern mit schweren Diagnosen konfrontiert und damit vor noch schwierigere Entscheidungen gestellt. Ich erzähle dir heute, warum ich den natürlichen Weg auch bzw. gerade bei aussichtslosen Schwangerschaften befürworte, warum und wie du dir ein schönes Geburtserlebnis machen kannst und warum Dankbarkeit ganz wichtig ist. Viel Spaß beim Hören!

Der kleine, feine Unterschied macht´s. Mit großer Wirkung! Gelassenheit ist die kleine Schwester von Geduld. Heute erfährst Du, weshalb Du langfristig mit Gelassenheit nicht weiterkommst - obwohl Du sicherlich eine gelassene Schwangere bist. ;o) weiterer Inhalt: - Learning: was kann ich tun, wenn ich urplötzlich gestresst bin? - eine ganz besondere Frage zum Leben und eine ganz wichtige für Deine neue Rolle als Mutter

In dieser Episode erzähle ich Dir, weshalb die Eröffnungsphase DEIN Part (D)einer Geburt ist und Du erfährst, wieso dieser Teil mit einem Neuwagen zu vergleichen ist. ;) Jede Eröffnungsphase ist individuell und ein besonderer Kern Deiner Persönlichkeitsentwicklung zur Mutter. Schwangere Frauen sind unterschiedlich unterwegs - Macherinnen, Introvertierte, Gefühlvolle, Ängstliche, Kontrollierende, Vertrauensvolle ect., und all ihre persönliche Erfahrung spielen in ihrer individueller Eröffnungsphase eine Rolle, um den Weg für ihr Kind auf die Lebensbühne freizumachen. Wie bist Du unterwegs? Ich würde mich über Deine Gedanken sehr freuen, wenn Du sie mit mir teilen magst. Ich freue mich jetzt schon, von Dir zu lesen. Auf meiner Seite www.doreenknapp.de findest Du den direkten Kontakt zu mir. Diese Folge lässt sich genial mit der vorherigen Episode #11 "Wie Gefühle und Gedanken Geburten beeinflussen" verbinden. Viel Spaß beim Hören und Vorbereiten auf Dein optimales Geburtserlebnis, Deine Doreen

In meiner neuen Episode erfährst Du, was ein Kind während der Geburtsstunden erlebt und weshalb diese Erfahrung auf SEIN Lebenskonto positiv einzahlt. Klar, in den letzten Wochen machen sich Frauen häufig Gedanken, um ihr eigenes Erleben des Geburtsprozesses. Doch hast Dir schon mal Gedanken über das Geburtserleben aus der Sicht des Kindes gemacht? In diesem Podcast dreht es sich um folgende Themen: -Weshalb sind Wehen wichtig für Dein Kind? -Wie könnte sich so eine Geburt für ein Kind anfühlen? -Welche Rolle spielt das Bindungshormon Oxytocin? Möchtest Du mehr erfahren? Dann besuche meine Seite www.doreenknapp.de Als Hebamme stelle ich Dir mein ganzes Wissen, Tipps und Tricks rund um die Geburtsvorbereitung parat - damit Du Dich optimal auf Dein Mamawerden vorbereiten kannst. Viel Spaß!

Was nützt eine mentale Geburtsvorbereitung für einen geplanten Kaiserschnitt, wenn doch sowieso alles vorgegeben und vorbestimmt ist? Mit mentaler Geburtsvorbereitung, die ganz konkret auf deine spezielle Art der Geburt ausgerichtet ist, schaffst du es, diese zunächst zu akzeptieren und schlussendlich in ein schönes Geburtserlebnis zu entwickeln. Ausserdem kann dir mentale GeburtsNACHbereitung dabei helfen, die Wundheilung zu verbessern. Dass mentale Geburtsvorbereitung vielschichtig und wichtig ist, siehst du allein daran, dass diese Podcast Folge fast eine halbe Stunde dauert. So unwichtig kann sie also gar nicht sein. Hör sie dir deshalb unbedingt an, wenn die Geburt deines Kindes ein geplanter Kaiserschnitt werden wird.

Das Ziel meiner Geburtsvorbereitung ist es, dass du die Geburt deines Kindes als ein positives Erlebnis wahrnimmst. Was ist das aber genau, eine positive Geburt? Und warum lohnt es sich absolut, dass du dich auf eine solche vorbereitest? Die Antworten darauf bekommst du in dieser Podcast Folge. HYPNOBIRTHING ONLINE GEBURTSVORBEREITUNG "GEBURTSVORFREUDE" Hier lernst du bequem und sicher von deinen Zuhause aus, wie du dich auf die Geburt deines Kindes vorbereitest und daraus ein positives, selbstbestimmtes und angstfreies Erlebnis werden lässt. Mit exklusiven Videos, PDFs und Audio-Dateien. https://elopage.com/s/Mamaphil/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs-geburtsvorfreude https://elopage.com/s/Mamaphil/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs-geburtsvorfreude Wenn dir der Podcast MAMAphil gefällt, dann empfehle mich gerne weiter und hinterlass mir bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung. Wenn du Lust hast, werde Mitglied in der geschlossenen und kostenfreien Facebook-Gruppe *Mama werden. Mama sein.* https://www.facebook.com/groups/2475116966091975/?ref=share Meinen Blog findest du unter *www.mamaphil.com* Alle Informationen zu meinem Geburts-Empowerment *www.geburtsvergnügen.com*

Eine Geburtsgeschichte erzählt von Carmen Klatt-Reinecke Es ist so wichtig, dass wir auf unsere Gedanken und Gefühle achten, in der Schwangerschaft und auch während der Geburt. Denn sie haben Einfluss auf den Körper, das Baby und den Geburtsverlauf. Mit deinen Gedanken und Gefühlen kannst du dein Geburtserlebnis beeinflußen. Mehr von Carmen erfahrt ihr unter: www.yourwave.ch Ich wünsche dir ganz viel Freude beim zuschauen oder zuhören. Im Herzen Verbunden Deine Kerstin www.naturalbirthingpower.de

In meiner heutigen Podcastfolge beantworte ich eine Frage aus der Community und zwar: Wie kann man es schaffen, sich auf eine weitere Geburt zu freuen, wenn es bereits ein negatives Geburtserlebnis in der Vergangenheit gibt? Ich erläutere, welche 3 Steps mir dabei unwahrscheinlich geholfen haben und wir beleuchten dabei unter anderem, welche Power wir unserer Vergangenheit eigentlich geben, wenn wir in ihr festhängen und ich erkläre dir, warum Loslassen mehr als eine Entscheidung ist. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und wundervolle Erkenntnisse. Ich würde mich unwahrscheinlich freuen, wenn wir uns auch auf Instagram unter @ann.ruehl wiedersehen und wenn du meinen Podcast, wenn er dir gefällt, weiterempfehlst oder positiv bewertest. Ich danke dir von Herzen fürs Zuhören und deine wertvolle Zeit. Deine Anna

In meiner heutigen Podcastfolge beantworte ich eine Frage aus der Community und zwar: Wie kann man es schaffen, sich auf eine weitere Geburt zu freuen, wenn es bereits ein negatives Geburtserlebnis in der Vergangenheit gibt? Ich erläutere,  welche 3 Steps mir dabei unwahrscheinlich geholfen haben und wir beleuchten dabei unter anderem, welche Power wir unserer Vergangenheit eigentlich geben, wenn wir in ihr festhängen und ich  erkläre dir, warum Loslassen mehr als eine Entscheidung ist. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und wundervolle Erkenntnisse. Ich würde mich unwahrscheinlich freuen, wenn wir uns auch auf Instagram unter @ann.ruehl wiedersehen und wenn du meinen Podcast, wenn er dir gefällt, weiterempfehlst oder positiv bewertest.  Ich danke dir von Herzen fürs Zuhören und deine wertvolle Zeit.  Deine Anna

Meditation in der Schwangerschaft heißt: „Ein Date mit deiner Seele und dem Herzen deines Babys zu haben. Es gibt eine neue wunderschöne Sicherheit - und Selbstliebe Meditation Alles was du brauchst um ein wunderschönes Geburtserlebnis zu haben, ist bereits in dir. ❤ Im Herzen verbunden Deine Kerstin www.naturalbirthingpower.de

Schön, dass du hier bist und herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft. In meiner heutigen Episode rede ich über den klassischen Geburtsplan und warum er nicht unbedingt die 1. Wahl sein sollte, wenn es darum geht, sich mit der Geburt auseinanderzusetzen. Ich gebe dir stattdessen Fragen an die Hand, die du dir vor der Geburt beantworten kannst, um dich darauf vorzubereiten. In der Folge lernst du, worauf es für ein positives Geburtserlebnis maßgeblich ankommt - und was du eher vernachlässigen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Deine Anna. Instagram: ann.ruehl

In der heutigen PowerTalk Folge habe ich Caroline Kreuschmer zu Gast – Ärztin in Weiterbildung zur Gynäkologin, selbstständige Still- und Laktationsberaterin und 5fach-Mama. Es ist ein etwas längeres Interview geworden, aber dafür gefüllt mit ganz vielen spannenden und interessanten Einblicken. Caroline erzählt dabei ➢ warum sie sich dafür entschieden hat, die letzten Jahre ihrer Weiterbildung in der Praxis zu arbeiten ➢ warum sie findest, dass jeder, der sich niederlassen möchte auch einen Teil der Weiterbildung in einer Praxis absolvieren sollte ➢ wie schwierig es sein kann, eine passende Praxis zu finden ➢ was sie so spannend an dem Wirtschaftsunternehmen ‚Praxis’ findet ➢ welche Unterschiede es in der ärztlichen Tätigkeit zwischen Klinik und Praxis gibt und wie unterschiedlich auch die Verantwortungen und Herausforderungen sind ➢ warum sie sich für eine Ausbildung zur Still- und Laktationsberaterin entschieden hat und wie genau die se aussah ➢ warum und vor allem wie wichtig das Geburtserlebnis ist ➢ was sie sich für die Frauengesundheit wünscht Es ist mal wieder ein abwechslungsreiches Interview geworden und ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Anhören! Shownotes: Links zum MedPower-Podcast: https://medpower-podcast.com/powertalk-20/ sayhello@medpower-podcast.com Facebook: https://www.facebook.com/medpowerpodcast Instagram: https://www.instagram.com/medpower_podcast/ Bücher: Geburt ohne Gewalt https://amzn.to/2IFA9dy Joe Dispenza https://amzn.to/39KdcBI https://amzn.to/2U0pC1B https://amzn.to/2TWSkR7 Kontakt zu Caroline: https://still-liebe.jimdosite.com Still-Institut: http://www.stillen-institut.com/de/ IBCLC: https://www.bdl-stillen.de/ibclc.html Trailer zum Film ‚Heal’ https://www.youtube.com/watch?v=xd4C8Yszgwc

Schön, dass du hier bist und herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft. In meiner heutigen Episode rede ich über den klassischen Geburtsplan und warum er nicht unbedingt die 1. Wahl sein sollte, wenn es darum geht, sich mit der Geburt auseinanderzusetzen. Ich gebe dir stattdessen Fragen an die Hand, die du dir vor der Geburt beantworten kannst, um dich darauf vorzubereiten. In der Folge lernst du, worauf es für ein positives Geburtserlebnis maßgeblich ankommt - und was du eher vernachlässigen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Deine Anna. Instagram: ann.ruehl

In dieser Folge verrate ich dir, wie ich meine Geburt zu einem positiven Geburtserlebnis werden lassen konnte. Wenn dir der Podcast MAMAphil gefällt, dann empfehle mich gerne weiter. Wenn du Lust hast, werde Mitglied in der geschlossenen und kostenfreien Facebook-Gruppe *Mama werden. Mama sein.* Meinen Blog findest du unter *www.mamaphil.com* Alle Informationen zu meinem Geburts-Empowerment *www.geburtsvergnügen.com*

Kaiserschnitt: So war er wirklich! Eine Mutter erzählt uns von ihrer ganz besonderen und schönen Erfahrung, die sie für sich sammeln konnte und uns heute davon erzählen wird. Das Thema ganz groß! Kaiserschnitt. Packt die Gabeln und den Schauer aus! Freut euch auf Wahrheiten und entdeckt die Verlassenheit der Furcht, denn: Von Furcht ist nicht die Rede…. Ganz im Gegenteil. Es mag nicht immer die erste Wahl sein oder die gewünschte. Doch wenn man sich mit dem Thema in dieser Notlage auseinandersetzt, kann man auch mit einem Kaiserschnitt glücklich gebären. Denn: Auch mit Kaiserschnitt kann das Geburtserlebnis und das zusammenleben, schön, einfach und liebevoll sein.

In dieser Folge spricht Wanda mit Stefanie Kernler, Steffi ist frisch gebackene, zertifizierte Yogalehrerin, und hat bei Wanda die Ausbildung auf Bali absolviert. Sie ist ausserdem Mutter einer 1.5 jährigen Tochter und hat ehemalig im Marketing in einem grossen Konzern gearbeitet. Steffi hat mit ihrer Tochter Malou für sich selbst ein unglaublich positives Geburtserlebnis kreiert. Steffi hat mit ihrer Tochter Marlou für sich selbst ein unglaublich positives Geburtserlebnis kreiert. Sie sagt "Es war meine Traumgeburt ohne Schmerzen" - Wie ist das möglich fragst du dich sicher? Steffi sagt dank: Hypnobirthing - eine Methode um vor und während der Geburt in einen meditativen- flow Zustand zu gelangen und damit den Prozess der Geburt wie eine Welle annehmen zu können und mit ‚den Wellen’ zu schwimmen anstatt gegen den Strom. Wanda hat Steffis Geburtsgeschichte sehr fasziniert und sie wünscht sich das durch diese Geschichte viele Frauen, inspiriert und motiviert werden um ihnen die Angst vor diesem grossen Ereignis der Geburt zu nehmen. In diesem Podcast teilt Steffi grosszügig mit uns hilfreiche Informationen aus ihrer Geburtsvorbereitung und ihrem Geburtserlebnis mit HypnoBirthing und macht Frauen damit Mut sich an ihre eigene innewohnende, weibliche Kraft zu erinnern. Ihre Geschichte macht deutlich das eine Geburt uns mit unserer wahren Grösse und Stärke als Frau verbindet, und wir aufhören müssen uns kleiner zu machen als wir sind. Denn wir Frauen gebären Leben. Wir sind die kreative, Schaffens Kraft dieser Erde. We are f***ing powerful. We are women. We are Shakti, pure power! ‚Stopp playing it small!‘- das ist auch der Name ihres Instagram Accounts. Steffi's Tipps zur Geburtsvorbereitung: Buch: HypnoBirthing. Marie F. Mongan Geburtsvorbereitung: EpiNo Wenn du mit Steffi in Kontakt treten möchtest: Mein Instagram Account: stop_playing_small Email: hello.stopplayingsmall@gmail.com

Meditation, Atemtechniken und Achtsamkeit in der Schwangerschaft können besonders bei Stress und Angst wie Wunder wirken. Um dir und deinem Baby etwas Gutes zu tun, empfiehlt die Hebamme Amelie Suermann, mit Mediation zu starten. Neben der Steigerung der Konzentration führt dies außerdem zu einem positiveren Geburtserlebnis.

Nach einer Fehlgeburt im Herbst 2018 wurde Naomi wieder schwanger und bekam diesen September einen kleinen Sohn. In dieser Folge erzählt sie von ihrem Geburtserlebnis.

Nach einer Fehlgeburt im Herbst 2018 wurde Naomi wieder schwanger und bekam diesen September einen kleinen Sohn. In dieser Folge erzählt sie von ihrem Geburtserlebnis.