Podcasts about merkst du

Die heimliche Eisbrecherfrage dieser Folge lautet eigentlich: Maggi oder Knorr? Wir widmen uns tütenweise unserer Kindheit, verzerrten Erinnerungen, sowie äußerlichen wie inneren Veränderungen. In der literarischen Ecke warten wieder besondere Tipps auf euch: Es geht u.a. um kritische Blicke in den eigenen Spiegel, schambehaftetes Begehren und sich rächende Frauen.  Lasst uns gern euer Feedback zur Folge im Kommentarfeld bei Spotify da! Bücher, über die wir gesprochen haben: 22:24 Franziska Gänsler – Wie Inseln im Licht 30:48 Liquid Center (Hrsg.) – Wir kommen 49:30 Maggie Millner – Paare: Eine Liebesgeschichte (Ü: Eva Bonné) 56:34 Lucía Lijtmaer – Die Häutungen (Ü: Kirsten Brandt) Bücher über den Autorenwelt-Shop bestellen und Autor*innen und Übersetzer*innen unterstützen: https://shop.autorenwelt.de/  Du willst unseren kostenlosen Newsletter abonnieren oder uns sogar auf Steady unterstützen? Wir freuen uns! Hier entlang: https://steadyhq.com/de/monatslese Die Monatlese auf Instagram: www.instagram.com/monatslese.podcast Anne Sauer auf Instagram: www.instagram.com/fuxbooks Tina Lurz auf Instagram: www.instagram.com/tina__lurz

Wie merkt man sich Einkaufszettel, Agenden, Teilnehmerlisten oder Geburtsdaten schnell und zuverlässig? Wie lässt sich die Lernleistung und Merkfähigkeit in wenigen Minuten verzehnfachen? Diese und andere Fragen werden auch wieder in der heutigen Podcastfolge beantwortet. Hier geht es zum kostenlosen Audiotraining https://sven-frank.com/vom-nichtskoenner-zum-superhirn-in-7-einfachen-schritten-zu-deinem-lernerfolg/ Hier kannst du das 30 Tage Training für das perfekte Gedächtnis bestellen: https://www.digistore24.com/product/298861 Noch ein Hinweis: Ich mag dich! Deswegen habe ich eine Bücher zur persönlichen und beruflichen Leistungssteigerung geschrieben. Schau doch mal in mein Bücherregal: https://sven-frank.com/erfolgstechniken/ Mehr Informationen zu unseren Hilfsprojekten findest du hier: https://sven-frank.com/hilfsprojekte

Wie merkt man sich Daten, Zahlen und Fakten schnell und zuverlässig? Wie lässt sich die Lernleistung und Merkfähigkeit in wenigen Minuten verzehnfachen? Diese und andere Fragen werden in der heutigen Podcastfolge beantwortet. Hier geht es zum kostenlosen Audiotraining https://sven-frank.com/vom-nichtskoenner-zum-superhirn-in-7-einfachen-schritten-zu-deinem-lernerfolg/ Hier kannst du das 30 Tage Training für das perfekte Gedächtnis bestellen: https://www.digistore24.com/product/298861 Noch ein Hinweis: Ich mag dich! Deswegen habe ich eine Bücher zur persönlichen und beruflichen Leistungssteigerung geschrieben. Schau doch mal in mein Bücherregal: https://sven-frank.com/erfolgstechniken/ Mehr Informationen zu unseren Hilfsprojekten findest du hier: https://sven-frank.com/hilfsprojekte

Fühlst Du Dich manchmal wertlos? Merkst Du, wie Dein geringes Selbstwertgefühl und Dein Selbstbewusstsein Dir Dein Leben und Dein Erfolg schwer machen? Kann ich voll verstehen. In dieser Folge bekommst Du 5 praktische Tipps dafür, Dein Selbstwertgefühl zu verbessern. Workshop: https://wievielbistduwert.de Frage uns auf Insta: https://instagram.com/tobi.erfolgsbeschleuniger

Bindung, Beziehung, Trauma – wenn wir Liebe mit Angst verwechseln.Unsere ewige Sehnsucht nach Liebe- sie kann uns manchmal in eine regelrechte Beziehungssackgasse führen. Denn wenn wir uns extrem stark zu jemandem hingezogen fühlen, das Gefühl haben verschmelzen zu wollen und endlich unseren Seelenpartner gefunden zu haben, für dessen Liebe wir alles tun würden- dann muss das nicht immer Liebe sein. Besonders dann, wenn die Anziehungskraft so stark, so magnetisch ist, dass Du Dich nur schwer abgrenzen kannst, auch wenn Du schlecht behandelt wirst, oder in der Beziehung Dinge passieren die Du eigentlich gar nicht willst- wenn Du die meiste Zeit Anspannung oder Angst, Unsicherheit in Dir spürst- dann ist es vielleicht eine Traumabeziehung, ein Traumabonding, das Euch verbindet. Denn dieser ganze innere Stress, die Achterbahn der Gefühle die eine starke Sogwirkung entfalten kann, kann man leicht mit den starken Emotionen des Verliebtseins verwechseln.Das Gefühl einer sicheren Bindung dagegen ist eher ruhig und stabil, es ist wie ein sicheres emotionales Zuhause, auch wenn es mal Probleme gibt. Es gibt uns einen Boden unter den Füßen, auf den wir bauen dürfen. Merkst Du den Unterschied? Kennst Du ihn vielleicht?Heute in Teil 2 meiner Miniserie zum Thema „Wie aus Bindungswunden Beziehungswunder werden können“ sprechen wir über Traumabonding, warum wir Liebe mit Angst verwechseln. Du erfährst warum wir uns überhaupt in einen bestimmten Menschen verlieben, was dabei im Unterbewusstsein passiert, warum es kein Zufall ist dass wir uns verlieben und was unsere Bindungswunden damit zu tun haben. Und wir sprechen auch darüber, wie Du Traumabindungen erkennst und Dich aus ihnen lösen kannst, um wirklich die Liebe zu finden.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER EPISODEWie aus Bindungswunden Beziehungswunder werden können- Teil 1Podcastfolge: Emotionale Abhängigkeit in BeziehungenPodcastfolge: Starke Bindung- schlechte BeziehungPodcastfolge: Seelenpartner und Bindungstrauma, Interview mit Kati KörnerCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In meiner neuesten Podcastfolge widme ich mich einem wichtigen Thema: der emotionalen Verfügbarkeit in Beziehungen. Ich gehe der Frage nach, wie wir erkennen können, ob unser Date emotional verfügbar ist und wie wir selbst unsere eigene emotionale Verfügbarkeit spüren können. Doch was bedeutet es überhaupt, emotional verfügbar oder unverfügbar zu sein? Wir werfen einen genaueren Blick auf die verschiedenen Aspekte und die Auswirkungen, die sie auf unsere Beziehungen haben können. In Liebe, Stella ❤️ Du möchtest dich noch tiefer mit dem Thema beschäftigen? Dann hab ich was für dich: Meine "⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen.  Dich quälen Gedanken wie: "Ich bin zu dick!", "Ich bin zu alt!", "Ich bin nicht gut genug!"? Du hast das Gefühl, dass dich diese Gedanken beim Dating blockieren? Mit meinen 0€-Audiokurs inkl. Mini-Workbook "⁠⁠⁠Raus aus der Opferrolle - Rein ins Dating!⁠⁠⁠" erfährst du, wie du in wenigen Schritten aus der Single-Falle herauskommst und einen Partner in dein Leben einlädst. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

Dein Ego ist der Teil Deines Verstandes, der sich als getrennt vom Gesamt-Selbst erfährt und alles, was es erlebt und erfährt, bewertet, analysiert, sich permanent vergleicht und versucht, die Dinge irgendwie einzuordnen, andere unterzuordnen, sich zu überhöhen oder einfach nur gut dazustehen. Ganz schön anstrengend, ich weiß! Aber woran erkennst DU eigentlich, wann Dir Dein Ego in die Quere kommt? In dieser Podcast-Folge mit zugehörigem Blog-Artikel gebe ich Dir einige Tipps & Empfehlungen: Zugehöriger Blog-Artikel: https://jeanetterichter.de/dein-ego-und-du/ Meine besten Angebote für Dich: Trag Dich in meinen Newsletter ein, lade Dir die GRATIS-BOX herunter und erhalte jeden Sonntag Tipps & Übungen für weniger Stress und mehr SelfCare. Zum Letter Du möchtest Deinen Stress mit Leben&Tod besser bewältigen? Dann nutze die Chance auf ein kostenfreies Coaching-Erstgespräch mit mir persönlich. Klick einfach hier! Lust auf tägliche Impulse zu Ein Kurs in Wundern & Co? Dann abonniere gerne meinen Telegram-Kanal RE:MEMBER!-Impulse. Hier geht's lang! Weitere Info's findest Du unter: www.jeanetterichter.de Folge direkt herunterladen

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Merkst Du schon die Last Deines Babybauchs im Rücken? Wenn ja, dann ist diese Folge genau richtig für Dich. Du erfährst, was Du konkret tun kannst, um Rückenschmerzen zu lindern und weiterhin vorzubeugen, damit sie nicht stärker werden. Einen Tipp verrate ich Dir hier schon mal: Yoga. Das tut nicht nur Deinem Geist gut. Auch Dein Körper profitiert durch die Bewegungen, Dehnungen und Stärkung der Muskulatur. Wenn Du Lust hast es auszuprobieren, dann komm' doch einfach kostenlos zur Schnupperstunde via Zoom. Hier gibt's mehr Infos dazu: https://geburtscoaching.com/yogafuerschwangere/

Gemeinsam mit Timo, meinem Mentor hatte ich das Vergnügen über das Thema "Ziele" und damit verbunden die verschiedenen Auswirkungen zu sprechen. Es ist nicht immer einfach vor dem Erreichen eines Ziels zu wissen, ob dieses Ziel wirklich das Ende ist. Mir ging es in den letzten Jahren öfter so, dass ich gesetzte Ziele erreicht habe und sofort gemerkt hab "das war es noch lange nicht". Um das zu verstehen und wie ich oder Timo mit so etwas umgehen besprechen wir gemeinsam in der neusten Folge. Kleiner Spoiler. Ich bin kein Digitaler Nomade in der Hängematte auf Bali! Alle Links zu Timo findet ihr in den Shownotes. Viel Spaß beim Hören!

Steigere deine Wirksamkeit im Verkauf: https://abouelela.com/ Nr. 126 –Passt dein Verhalten zu den Zielen, die du dir gesetzt hast? Spieglein, Spieglein an der Wand... Ja, genau. Manchmal lohnt sich ein Blick in den Spiegel. Warum? Komme ich gleich drauf! Wunderst du dich, dass du deine Ziele manchmal nicht erreichst? Suchst du die Gründe in den Umständen, der Marktsituation oder bei deinen Kund*innen? Falsche Stelle! Schau' in den Spiegel und stell' dir die Frage, ob dein Verhalten zu deinen Zielen passt, die du dir gesetzt hast? Zudem ist es ein echtes Alarmsignal, wenn du für Akquise keine Zeit hast. Da lohnt sich mal ein genauerer Blick. Also mal Hand aufs Herz: Möchtest du gerade neue Kund*innen gewinnen und hast diese Woche noch nicht eine umsatzwirksame Aktivität gestartet? Merkst Du selber. Hör rein in meine neue Podcast-Folge. Erfahre: - welche Fragen du dir stellen musst, um dein Verhalten zu überprüfen - wo du dir Hilfe holen kannst - mit welchen Personen es Sinn ergibt, in den Austausch zu gehen Gutes Gelingen beim Erreichen deiner Ziele! Viel Spaß beim Reinhören! Mehr zu Tarek findest du unter: LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/tarek-abouelela-a67a8417a Instagram: https://www.instagram.com/tarek_abouelela/ Facebook: https://www.facebokk.com/abouelelaofficial/ Die Sales Couch – Exzellenz im Vertrieb mit Tarek Abouelela. In meinem Podcast verrate ich dir alle Learnings, Strategien und Techniken aus 30 Jahren Vertrieb und Unternehmertum. Ohne Verkaufen ist die beste Idee nichts wert! Daher freue ich mich, mittlerweile seit über zwei Jahrzehnten Menschen dabei zu unterstützen, ihre Wirksamkeit im Vertrieb zu steigern. In meiner Rolle verstehe ich mich dabei weniger als Trainer, sondern als Verkäufer, der andere Verkäufer inspiriert. Möchtest Du endlich erfolgreich Preise durchsetzen und der Rabattschlacht ein Ende setzen? Suchst Du nach wirkungsvollen Telefonleitfäden, um Deine Terminierungsquote auf das nächste Level zu heben? Und hast Du es satt, Dich von den immer und immer gleichen Einwänden abspeisen zu lassen? Dann bist du mit meiner Einwandbehandlung perfekt ausgerüstet! Getreu meinem Firmenclaim #wirmachenchampions, teile ich in diesem Podcast mit Dir die besten Strategien und Hacks, um Deiner Vertriebskarriere einen echten Erfolgsboost zu versetzen, Deinen Vertrieb zu verbessern und Deine Wirkung als Unternehmer zu erhöhen. Denn ich möchte dich dabei unterstützen, dein besseres Selbst zu jagen und mit dem richtigen Mindset über dich hinauszuwachsen, damit du all deine Ziele erreichst, mehr Erfolg bei der Gewinnung von Kunden hast und mehr Geld verdienst. Gesagt, getan, begeistert ist unser Anspruch und gleichzeitig unser Versprechen an Dich. In diesem Sinne wünsche ich Dir allzeit „fett Cäsh in the Täsch“ ;-) Ich freue mich jederzeit auf eine Nachricht von dir. Viele Grüße, Tarek INFO: Aufgewachsen in Ludwigsburg und Kopenhagen schloss Tarek Abouelela das Studium der Verwaltungswissenschaften an der Universität in Konstanz ab. Seine Leidenschaft für das Verkaufen und die Begeisterung andere mitzureißen, verhalfen ihm bereits während des Studiums zu einem der erfolgreichsten Verlagsbüros des Berufskunde-Verlages. Dort leitete er bis Ende 2017 den deutschlandweiten Vertrieb auf Mandatsbasis. Darüber hinaus ist Tarek Abouelela geschäftsführender Gesellschafter der LUDOKI GmbH, die 2010 das von ihm mitentwickelte Verkaufsspiel LUDOKI Sales auf den Markt gebracht hat. Mittlerweile bietet die LUDOKI GmbH mit Sitz in der Schweiz Trainern und Unternehmen 15 Entwicklungsspiele in Lizenz und als freie Version an. Tarek Abouelela lebt mit seiner Partnerin am Bodensee. Seinen Ausgleich findet er im Sport. Und nun wünsche ich dir viel Spaß bei der Sales Couch!

-75% Umsatzeinbruch im Einzelhandel durch Krieg, Inflation und steigende Preise - Der neue Weg! Krieg, Inflation und steigende Preise? Dein Produkt wird immer weniger gekauft? Es wird immer weniger Geld für Produkte ausgegeben mit guter Qualität? Merkst Du den Umsatzrückgang in Deinem Geschäft, weil die Konsumenten einfach nur noch "billig" haben wollen? Wie lange kannst Du das überleben, wenn das jetzt so weitergeht? Heute habe ich mit einem Händler gesprochen, der von über 75% Umsatzrückgang spricht, weil seine Ware einfach nur noch im Lager steht. Der Einzelhandel macht auch immer weiter Druck und wird immer unverschämter. Es wird um jeden Cent gefeilscht. Ware die abläuft soll kostenlos ausgetauscht werden und das Beste ist, wenn Dosen beschädigt werden, sollen diese auch noch vom Händler ausgetauscht werden. Absolut dreist! Lass Dir das nicht mehr Gefallen und erfahre wie Du Kunden erreichst, die weiterhin gerne Deine Produkte kaufen wollen und dafür gerne bereit sind Premiumpreise zu zahlen. Erfahre auch, wie der neue Weg Aussehen wird und warum es einfach keine Option mehr ist in der Offline Welt danach zu suchen.

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084: Wie willst Du dich mit deinem Partner fühlen?

#139 Wie merkst du das dein Hund nicht ausgelastet ist? Mein Name ist Riccarda, ich bin Coach für Menschen mit Hund (für gewöhnlich auch zertifizierte Hundetrainerin).In der heutigen #139. Podcastfolge spreche ich über das Thema Auslastung und woran du merkst das dein Hund vielleicht nicht ausgelastet ist. Viel Spaß beim zuhören! Riccarda ♥️ Rabattcode für einen kostenlosen Monat im Hundegeflüster Club: Podcast Hier gehts zum Hundegeflüster Club: https://hundegefluester.com/club/ Hier findest du die Live-Tickets für das jeweils nächste Webinar: https://hundegefluester.com/club/ Hier gehts zu meinen Online Kursen: https://hundegefluester.com/online-kurse-webinare/ BEWERTUNG & Themen - Wünsche

Das ist Folge 576.   Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.   Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.   Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/576. In der heutigen Folge geht es um, ruh Dich aus wenn Du tot bist. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wie Du Balance herstellst. Warum Entspannung Schmerz bedeutet. Welche Möglichkeiten Du hast. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist  raykhahne.de/576. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Hast Du mitbekommen, dass wir aus der Unternehmerwissen-Familie die 15 häufigsten Fragen zum Thema Schlaf gesammelt und mit einem Experten beantwortet haben? Fragen wie: Welche Einschlafzeit ist die Beste, wie beeinflusst Sex den Schlaf oder welche Wege führen zu einer Schlafoptimierung? Gemeinsam mit einem der führenden Schlafexperten in Europa Markus Kamps sind wir genau diesen Themen auf den Grund gegangen. Weiterhin erfährst Du auch, was meine größte Herausforderung beim Thema Schlafoptimierung war, und welche fünf Fehler Du Dir in jedem Fall sparen kannst. All das findest Du in dem kostenfreien Ebook: Besser Schlafen für Unternehmer. Einfach herunterladen unter raykhahne.de/schlafen   Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist! Ruh Dich aus, wenn Du tot bist. Das ist etwas, was im Volksmund recht häufig gesagt wird. Oder schlafen kannst Du, wenn Du tot bist. Aber warum gilt dieser Grundsatz, dieser Glaubenssatz, dass man sich später erholen kann von den Strapazen, die man jetzt unmittelbar hat? Um diesem Mythos ein bisschen auf den Grund zu gehen und vor allem Dir eine Chance zu geben, besser und intelligenter Pausen zu machen, dazu ist diese Folge da. Wenn Du die Chance hast, nimm Dir irgendwas zum Schreiben in die Hand. Ich möchte mit Dir herausfinden, welche Sachen Du gerade im Kopf hast und welche fünf Dinge für Anspannung sorgen und für Entspannung. Mach Dir ganz kurz eine Tabelle, links Anspannung, rechts Entspannung, fünf Punkte jeweils. Schreib auf, welche fünf Dinge sorgen in Deinem Leben für Anspannung und welche fünf Dinge sorgen für Entspannung. Einfach direkt aus dem Bauch durch die Hand in den Kopf. Jetzt schau Dir das an. Was sind die Punkte, die bei Dir für Anspannung sorgen? Auf der anderen Seite: Was sorgt bei Dir für Entspannung? Geh Deine Punkte durch und guck mal ganz kurz auf die Seite der Anspannung. Welcher dieser Punkte sorgt bei Dir enorm für Anspannung? Wie viel Anspannung ist das von 0 bis 10? 10 ist das mit Abstand Schlimmste. 0 wäre „So schlimm ist es nicht“. Auf der gleichen Seite machst Du das mal für die Entspannung. 10 ist: Dein Herz ist ausgelassen, Du könntest die ganze Welt umarmen. So haben wir alle viel Zeit mit dieser Übung verbracht. Aber warum ist das so wichtig? Das, was für Anspannung sorgt, kommt in der Regel so viel häufiger vor als die Entspannungsphasen. Diese Entspannungsphasen sind in der Regel auch nicht so intensiv, dass sie es nur annähernd schaffen würden, das zu decken, was Du an Anspannung hast. Wenn man bei Anspannung eine 7 hat, dann ist das, was die Leute meistens entspannt, gerade mal bei einer 4 oder 5. Merkst Du, worauf ich hinaus möchte? Das heißt, Du musst Dir viel mehr Aktivitäten schaffen, bei denen Du Dich entspannst, um Deine Anspannung im täglichen Leben überhaupt in den Griff zu bekommen. Das geht wirklich nur, indem Du konsequent und gezielt Pausen nutzt. Pause heißt, gar nichts zu machen. Anspannung und Entspannung liegen immer dicht beieinander. Aber Du brauchst immer beides. Hol Dir für dich, was Du brauchst.   -> Diese Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Diese Dinge können auch anstrengend sein. Eisbaden ist Mental sehr anstrengend und dann entspannend. Tauchen bedeutet sich quälen und dann genießen. Yoga geht auch in Bereiche wo es wehtut, aber schenkt Leichtigkeit. Du siehst Du brauchst immer beides, aber wenn Du es mit einer Sache vereinst, dann schaffst Du es wirklich ausgeglichen zu sein. Weiter im Text   Hole Dir das was Du brauchst Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Prüfe was Dir Energie raubt. Ausgleich braucht Freiheit. Kombiniere deine Elemente   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/576 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe aufonline , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unterde/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Hat bei Dir der Stress zugeschlagen? Entweder ganz neu oder wieder? Merkst Du, wenn es Dir zu viel wird und Du Deine Aufgaben nicht mehr bewältigen kannst? Spürst Du für Dich den Moment, an dem das Viele zu viel ist? Für viele von uns ist es nach wie vor ein Zeichen von Schwäche, zuzugeben, dass sie ihr Arbeitspensum nicht bewältigen können. So wächst bei manchen der Stapel der Mehrarbeit, sie übernehmen zusätzlich Aufgaben von Kolleg*innen und verpassen den Moment, STOP zu sagen. Doch was passiert schlimmstenfalls, wenn man es anspricht, dass es zu viel ist? Wenn wir uns nicht gegenseitig sagen können, was Sache ist, können wir uns nicht gut weiterhelfen. Denn, was für die eine Person schon Stress ist, ist für eine andere „noch gar nichts“. In dieser Folge schauen wir uns an, welche Strategien helfen, um zuzugeben, wie es wirklich um sich selbst steht und warum das gute Bewusstsein für sich selbst hilfreich ist. Darüber hinaus gibt es noch wissenswertes zur Achtsamkeit im Alltag. Antworten und Inspirationen gibt es von uns in dieser Viertelstunde. Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Der Podcast für Menschen, die gesund, motiviert und mit mehr Freude im Beruf sein wollen. http://www.guteviertelstunde.de Kontakt Wüstholz & Pelzer: info@coaching-befreit.de

Erkenne, wie weit deine Manifestation noch von dir entfernt ist. Anhand dieses Anzeichens merkst du, ob du innerlich schon voll empfangsbereit bist. Deine Anleitung zum Loslassen: https://start.robert-weber.de/loslassen-fb Weitere Meditationen von mir: https://www.youtube.com/results?search_query=robert+weber+meditation Meine Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/193347801977002 Meine Webiste: https://robert-weber.de Instagram: https://www.instagram.com/robertweber_official/

Opfer-sein, Schuldgefühle, Manipulation – das ist der Stoff aus dem die Dramen entstehen.

Der Mensch ist ein unglaublich vielschichtiges Wesen, man könnte sogar sagen, kompliziert. Obwohl das menschliche Verhalten immer von Motiven geleitet wird, sind diese nicht oder zumindest nicht in vollem Umfang bekannt. Auch bei Führungskräfte, die sich selbst als reflektiert bezeichnen, stimmt die Eigenwahrnehmung nicht immer mit der über den Führungserfolg entscheidenden Fremdwahrnehmung überein. Wo sind meine Blinden Flecken? Was für tiefer liegende Ziele oder Vermeidungsstrategien in der Führung verfolge ich? Merke ich, wann und wodurch ich meine Souveränität verlasse und mich um meine Wertsicherung kümmere? Für Führungspersönlichkeiten mit Herz ist die Auseinandersetzung mit mir selbst unverzichtbar und der erste Schritt auf dem Weg der Veränderung. www.shipleader.de

Unsere U23 ist souveräner Tabellenführer in der Regionalliga West, der Traum vom Aufstieg zum Greifen nah. Nur noch sechs Spiele bis zum großen Ziel, unter anderem steht noch das Derby auf dem Programm. Wir haben uns mit Franz Pfanne und Lennard Maloney über das bevorstehende Duell mit den Blauen und die bis dato überragende Spielzeit unterhalten.

Als Kunde hast Du das Recht auf ein funktionierendes Produkt. Merkst Du nach dem Kauf, dass etwas kaputt ist, dann musst Du das nicht so hinnehmen. Du kannst eine Reparatur verlangen oder ein anderes Produkt, das geht. Oder Du kannst Dein Geld zurückbekommen.

Wenn unsere Emotionen überlaufen, wir traurig, ängstlich, nervös, aufgeregt, einsam, unruhig, überfordert oder sonst was sind, fällt es uns oft schwer, uns selber zu regulieren. Stattdessen greifen wir zu Zigaretten, Alkohol oder sonstigen Drogen, oder wir daddeln, arbeiten, essen, shoppen, sind in sozialen Medien unterwegs und/oder schauen Netflix bis wir einschlafen. Das ist keine Selbstregulation. Das ist Regulation durch Zigaretten, Alkohol, Drogen, Essen, Spiele etc. Selbstregulation ist einfach: Schließe Deine Augen, berühre Dein Herz. Atme langsam ein und wieder aus. Zähle beim Einatmen bis fünf, zähle beim Ausatmen bis sechs. Erinnere Dich an einen Moment, in dem Du Dich rundum gut gefühlt hast, rundum zufrieden. Ein Moment der Dankbarkeit, des Glücks, oder der tiefen Verbundenheit.. Bade in diesem Gefühl. Mindestens drei Minuten lang. Merkst Du die Veränderung in Dir? Das ist Selbstregulation. Mögest Du Dich immer wieder an diese Übung erinnern, wenn Du sie brauchst, das wünsche ich Dir.

Für seine Videos auf Insta und TikTok bekommt "twenty4tim" viel Liebe – aber auch einiges an Hasskommentaren. Bei mehrere Millionen Fans Followern bleibt das nicht aus. Wie der 20-jährige Influencer mit Beschimpfungen umgeht, erzählt er im Deep Talk.

Dein Ziel ist es einmal auf Wettkampfbühne zu stehen und deine Bestform zu präsentieren? Ich nenne dir alle nötigen Punkte woran du merkst, dass du bereit dafür bist. Schaffe Aufklärung und gebe dir ein paar Tipps an die Hand wenns um die Klassenauswahl und den richtigen Coach geht. Wenn du noch nicht den richtigen Coach gefunden hast, kannst du dich gerne bei mir melden. Ich selbst bereite Mädels für die Wettkampfbühne vor und freue mich wenn ich dir zu deiner Bestform behelfen kann!! ❤ Ich freue mich über dein Feedback auf Instagram! @lisapth Viel Spaß beim zuhören!

Home Office sorgt für Bewegungsmangel. Das muss nicht sein. What?! Merkst Du gleich. Home Office, Social Distancing und Kontaktsperre bedeuten auch, dass viele geübte Bewegungsmuster nicht mehr aufrecht zu erhalten sind. Keine Panik, diese Episode dreht sich nicht um das Unwort der letzten Zeit. Unser jumpers-Urgestein Isy wird einen Einblick in ihren "neuen" Alltag im Home Office geben. Egal ob selbstgebauter höhenverstellbarer Schreibtisch oder einer kleinen Surf Session im heimischen Büro: Isy ist gefährlich ehrlich und zeigt auch die Vor- und Nachteile der aktuellen Home Office Lage auf. Na, wie bleibst Du fit im Home Office?

Bald starten viele in die Fastenzeit und entsagen dem Zucker, Alkohol oder tierischen Produkten. Zu fasten, den Körper zu entlasten und zu entschlacken macht auch aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin durchaus Sinn. Vor allem, wenn du zu Müdigkeit nach dem Essen, Trägheit, Blähbauch und Völlegefühl, häufigen Erkältungen oder Wassereinlagerungen neigst. Welche Symptome dir aus Sicht der TCM zeigen, dass du Nässe und Schlacken aus deinem Körper ausleiten solltest, und warum sich diese Nässe in deinem Körper ansammeln kann, das erzähle ich dir in der aktuellen Folge. Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem nächsten Webinar ein: “Entlasten und entschlacken - Aber OHNE strenger Diät” findet an zwei Terminen live und kostenfrei für dich statt. Melde dich an! Ich freue mich auf dich: https://annatsu.at/events/webinar-entlasten-und-entschlacke-ohne-strenger-diaet/ ***** Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier: https://annatsu.at/an-welchen-symptomen-merkst-du-dass-du-entschlacken-solltest/ *****

Du hast Deine Weisheitszähne entfernen lassen, hast Implantate bekommen oder hattest eine andere Zahn-OP und hast jetzt noch Schmerzen an der Wunde oder es ist geschwollen? Du weisst nicht ob du zum Zahnarzt gehen, oder noch warten sollst und ob das vielleicht sogar gefährlich ist? Dann haben wir die ultimative Checkliste mit der du erkennst, wann du handeln musst und welche Ursachen das haben kann! Wir klären in diesem Video: ✔️ Die 12 Gründe, warum es nach einer Zahn-OP zu Beschwerden kommen kann ✔️ Welche davon echte Zeichen für eine Entzündung sind und welche normal sind ✔️ Wann du handeln solltest ✔️ Welche dinge du selbst tun kannst und wann du zum Zahnarzt gehen musst Und wenn Euch der Kanal gefällt, abonnieren nicht vergessen! Euer Dr. Stefan Helka ___________________________________________________________

Ich persönlich kenne mich mittlerweile sehr gut und weiss wie meine wahre Natur sich äußert, aber genauso kenne ich auch Phasen in meinem Leben, wo ich komplett gegen mein Wesen gelebt habe. Wie sich das bei mir geäußert hat erzähle ich dir in der Podcastfolge. Ich verrate dir die Dinge, die dafür sprechen, dass du möglicherweise gerade gegen deine wahren Natur lebst und gebe dir auch Tipps, wie du immer mehr zu deiner wahren Natur zurückkehrst..____Alle Shownotes zu dieser Episode findest du hier: www.nataliakleibaum.com/42. Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/natalia_kleibaum_official/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/natalia-kleibaum/message

Die heutige Podcastfolge widme ich einer Podcasthörerin, die mich bat ihr zu erklären, wie man sich die deutschen Bundesländer merkt. ---------------------------------------------------------------------- Hol dir das **Buch zum Podcast "Speedlearning - die Erfolgstechniken..."** [Speedlearning Buch](https://amzn.to/2JEhiD2) Das **30 Tage Power-Training zur Steigerung deiner Gedächtnis- und Lernleistung** findest du hier: [30 Tage Power-Training](https://speedlearning.academy/30-tage-powertraining/) **Stärke deine mentalen Fähigkeiten **und werde erfolgreicher im Business durch unseren einzigartigen Mathe Insider: [Zum Mathe Insider](https://speedlearning.academy/mathe-insider/) **Bitte unterstütze mein Brunnenbauprojekt in Ghana in Zusammenarbeit mit [König Cephas Bansah.](http://koenig-bansah.de/)** Spende einen Betrag deiner Wahl auf das Spendenkonto: **König Bansah Ghana Förderverein e.V.** **"Sven Frank - Brunnenbauprojekt Ghana"** VR Rhein Neckar eG BLZ 670 900 00 Konto 85 197 703 **IBAN DE76 6709 0000 0085 1977 03** BIC GENODE61MA2

Die heutige Podcastfolge widme ich Anna, die mich fragte, wie man sich Tarotkarten merken kann. ---------------------------------------------------------------------- Hol dir das **Buch zum Podcast "Speedlearning - die Erfolgstechniken..."** [Speedlearning Buch](https://amzn.to/2JEhiD2) Das **30 Tage Power-Training zur Steigerung deiner Gedächtnis- und Lernleistung** findest du hier: [30 Tage Power-Training](https://speedlearning.academy/30-tage-powertraining/) **Stärke deine mentalen Fähigkeiten **und werde erfolgreicher im Business durch unseren einzigartigen Mathe Insider: [Zum Mathe Insider](https://speedlearning.academy/mathe-insider/) **Bitte unterstütze mein Brunnenbauprojekt in Ghana in Zusammenarbeit mit [König Cephas Bansah.](http://koenig-bansah.de/)** Spende einen Betrag deiner Wahl auf das Spendenkonto: **König Bansah Ghana Förderverein e.V.** **"Sven Frank - Brunnenbauprojekt Ghana"** VR Rhein Neckar eG BLZ 670 900 00 Konto 85 197 703 **IBAN DE76 6709 0000 0085 1977 03** BIC GENODE61MA2

Die heutige Podcastfolge widme ich Stephan, der mich fragte, wie man sich die Bewegungsabläufe der Katas im Karate merkt. Falls du weitere Fragen hast oder aus anderen Gründen Kontakt aufnehmen möchtest, schreibe mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular auf https://speedlearning.academy

Wir haben uns wieder Fragen gestellt, die der andere nicht kennt. Das Ergebnis sind die besten Tools im Helfer und was wir über Zweifel im Studium denken. Viel Spaß beim Anhören!

Von Himmel hoch jauchzend bis zu Tode betrübt. Dieser Gefühljonglage sieht sich der ein- oder andere manchmal ausgesetzt. Natürlich wäre es viiiiieeeeel schöner, ausgeglichen, entspannt - eben einfach nur glücklich zu sein. Nur jetzt mal im Ernst: die Welt da draußen ist doch nun wirklich nicht immer witzig. Lachen? Um Himmels Willen, das geht dann ja gar nicht. Doch Moment, wer genau sagt denn, das es nicht geht? Wieso soll lachen denn nicht möglich sein, wenn Du es grade willst? Kinder lachen täglich bis zu 400 Mal. Erwachsene bringen es grade mal auf 15 Lacher am Tag. Wie alt warst Du, als man Dir beibrachte, dass lachen jetzt nicht erlaubt ist? Dass Du ernst bleiben musst? Wie viel Lachen und Lebensfreude hast Du Dir schon nehmen lassen, nur, weil es sich nicht gehört, oder: Weil man das nicht macht! Du hast vielleicht auch diese gut gemeinten Ratschläge noch im Ohr. Nachgewiesermaßen ist es eher sehr gesund zu lachen. Stresshormone werden abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet, während 135 Muskeln des Körpers aktiviert, die Lungen mit Luft vollgepumpt und jede einzelne Deiner Zellen bestens versorgt wird. Der Körper lacht sich sogar schlank, weil diese Anstrengung jede Menge Kalorien verbraucht. Na klar strengt das an! Und gut so, weiter so! Vielleicht heißt es deshalb auch: sich "schlapp" lachen? Je intensiver Du dir erlaubst zu lachen, je länger und öfter Du diese Glückgefühle ausschüttest, umso schneller und leichter verschwinden Deine Alltagssorgen. Dein Immunsystem stärkt sich und dies alles wirkt sich unmittelbar auf Dein emotionales Wohlbefinden aus. Merkst Du was? Wir verschreiben Dir grade eine Lachkur, ohne Rezept und kostenfrei. Doch Vorsicht: diese Folge und Lachen selbst steckt an. Dies kann Spuren von Glück und Freude enthalten. Selbst die ein oder anderen Lachträne könnte fließen. Nebenwirkungen? Klar, denn Du wirst feststellen, wie viel freundlicher und gelassener Du nach diesem Podcast die Welt wahrnehmen wirst. "Lach, und die Welt lacht mit Dir": eine Folge für Hörer, die Ihre Welt mit Lachen, Ihrem freundlichen Wesen besser machen wollen. Du bist eingeladen, Dich von uns anstecken zu lassen. Wir freuen uns wie immer riesig auf Dich. Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Mehr Informationen über die aktuelle und kostenlose Coaching Aktion, erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching Mein Podcast- und NLP-Trainerpartner und Moderator Karl-Josef Thielen erreicht Ihr unter https://www.bewirke.de. Wenn du Ideen für neue Podcast Themen hast, welche Dich in Deinem Alltag vor eine Herausforderung stellen, dann schreibe mir eine Mail unter Info@focus-bewusst-sein.de und wir werden gerne darüber sprechen.

Merkst Du es auch gerade. Die allgemeine Stimmung wird zunehmend problematischer. Die Maskenpflicht ist eine Herausforderung auf die ein oder andere Art und Weise. Und vor allem hören und sehen wir die unterschiedlichsten Informationen und hören immer wieder eines: "Dieser Virus hat einen weltweite Krise ausgelöst." Und DAS ist zweifelsohne richtig. Ansonsten sollte jeder von uns sich selbst entscheiden, was für ihn richtig und wichtig ist. Nach dieser gewonnenen Klarheit ist es zumindest für unsere Hunde wichtig, dass wir wieder in einen innere Ruhe kommen, damit wir in unsicheren Zeiten äußere souveräne Sicherheit ausstrahlen können. Ich wünsche Euch allen, dass ihr diese Challenge gut annehmen könnt. Eure Hunde werden es Euch danken. ❤️❤️❤️ www.hundetrainings.de Die Schritt-für-Schritt-Anleitung in die Welt der Hundeerziehung über DEINE Persönlichkeit. Das „ONLINE-Heldentraining“ für das Bequeme „von zu Hause“ lernen. ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde. birgit@herzhunde.com ❤️❤️❤️ Dir hat’s gefallen? Hinterlasse Deinen Kommentar gleich hier! Damit andere wissen, das macht Freude! ❤️❤️❤️ Du willst mehr sehen? https://www.instagram.com/birgit_schmitz_herzhunde/?hl=de https://www.facebook.com/natuerlicheFuehrung/ ❤️❤️❤️ Tierisch liebe Grüße! HERZlich, Deine Birgit

Gedicht: wundervolle poetische ODE AN DAS LEBEN. Lass dich tragen von meinen Worten die ganz ohne Skript aus mir rausgeflossen sind. Teile gerne deine Gefühle mit mir: https://www.instagram.com/desiree.benke/ https://www.facebook.com/Desiree.Benke/ https://www.desireebenke.com/ Ps. Ich habe keine Vorlage und lasse die Worte einfach sprudeln. -> Poetry Slam ohne Skript. Love it

Holen Sie sich den Online Videokurs Gehaltsverhandlung hier! Eine Gehaltserhöhung hat was mit Anstrengung zu tun, doch vielmehr mit Verhandlungskompetenz, passenden mentalen Überzeugungen und emotionalen Überzeugungen. Du bekommst in diesem Beitrag konkrete praxisrelevante Hinweise an die Hand, damit Du Deine Gehaltsziele erreichen kannst. Fehler, die andere Machen musst Du schon mal nicht mehr machen, das ist angewandtes soziales Lernen denn: Einer von 10 Angestellten bekommt eine Gehaltserhöhung, weil die Ziele erreicht wurden. Zwei von 10 Angestellten wurden mit einer Gehaltserhöhung gelockt, weil sie drohten den Arbeitsplatz zu Wechseln.   Wie haben wohl die anderen sieben ihre Gehaltserhöhung durchgesetzt? Mit Verhandlungskompetenz und der passenden mentalen und emotionalen Einstellung! 6 Faktoren, wie man eine Gehaltserhöhung garantiert verbockt: 1. Sprich das Thema am besten gar nicht an. „Über Geld spricht man nicht.“ Mit der Überzeugung baust Du Dir eine wunderbare innere mentale Hürde auf, die garantiert nicht zu einer Gehaltserhöhung führt. Stell Dir die Frage, weswegen sprichst Du das Thema nicht an? Wann und Wie sprichst Du über das Thema? So kommst Du wichtigen mentalen Überzeugungen auf die Spur, die Dich hindern oder fördern. Nur weil Du das Thema ansprichst, wirst Du sicher nicht gekündigt werden. Doch das Timing und die Vorbereitung sind entscheidende Faktoren einer gelungenen Gehaltsverhandlung. Sprich also positiv und wertschätzend über das Thema Gehalt an sich. So stärkst Du Deine emotionale Überzeugung zu dem Thema und richtest Deine mentalen Überzeugungen sukzessive in Richtung Deiner Ziele beim Gehalt.   2. Geh unvorbereitet in ein Gespräch über Dein Gehalt und Deine Gehaltserhöhung. Deine Chefs kennen die meisten Kniffe, um Dich in der Gehaltsverhandlung zu drücken. Sie versuchen Dich unvorbereitet zu erwischen, knallen Dich mit Arbeit zu, sodass Du Dich auf den lang vereinbarten Termin nicht in Ruhe vorbereiten kannst usw. Am besten weißt Du gar nicht mehr, was Dir in den letzten Wochen, Monaten und Jahren gelungen ist. Deine emotionale Überzeugung zu Deinen Leistungen ist am besten – durchschnittlich. Du hast vor lauter neuem Stress schon wieder vergessen, welches Projekt und welche Kollegen Du mal eben neben Deinen eigentlichen Aufgaben unterstützt hast und damit zum Erfolg beigetragen hast – ist doch Ehrensache ist Deine mentale Überzeugung. Neben der Frage zur Gehaltserhöhung kommt Dir nicht in den Sinn nach anderen Vergünstigungen zu fragen, die Deinen privaten Geldbeutel schonen oder Dir andere Vorteile bringen. Wer schreibt der bleibt. Mach Dir also mindestens wöchentlich Notizen, was Du als Erfolge und Beiträge ins Feld führen kannst. Schau monatlich und quartalsweise über die Notizen, damit Du einen persönlichen Trend erkennbar machst, welche Kompetenzen Du hast. So stärkst Du wieder Deine mentalen und emotionalen Überzeugen Deiner Gehaltserhöhung. 3. Es macht Dir ein gutes Gefühl in der grauen Masse unterzugehen. Egal, wie gut oder schlecht Dein Chef Dich und Dein Team führt. Fakt ist, je unauffälliger Du bist, desto schlechter sind deine Karten in der Verhandlung über Deine Gehaltserhöhung. Mach stattdessen deutlich, dass Du Fähigkeiten, Engagement und Resultate mitbringst, die ihresgleichen suchen. Merkst Du was? Ohne die geeigneten mentalen und emotionalen Überzeugungen geht das nicht. Sieh zu, dass Du Dich in Bereichen weiterbildest, die Dir aus Dir heraus Freude machen. Integriere diese Fähigkeiten in Dein tun, sodass Du smart richtig was bewegst und im Unternehmen und bei den Kunden echte Probleme löst. Den Schlüssel zu Lösung verbindest Du mit Dir. Das bleibt nicht ungesehen. Dein Wert steigt. In Kombination mit einer guten Verhandlungskompetenz wirst Du im Gespräch über Dein Gehalt auch wirklich ernst genommen. 4. Es gelingt Dir wunderbar, Dich in Deiner eigenen Filterblase zu spiegeln und Du überschätzt Dich. Du hältst von Deinen Leistungen sehr viel, Deine mentalen und emotionalen Überzeugungen stimmen – für Dich. Die Hinweise zur Schieflage Deiner Sichtweise zu Deinen Kompetenzen, Leistungen usw. überhörst Du einfach. Jedem berichtest Du von Deinen brillanten Leistungen, nimmst jedoch nicht wahr, dass nur Du das so siehst. Klappern gehört zum Handwerk, doch Verblendung sicher nicht. Ulrike Knauer Nur mit einer Systematik zur Reflexion Deines Tuns, Deiner Ansprüche, Deiner Aufgaben, Deiner Kompetenzen, Deiner mentalen Überzeugungen und emotionalen Überzeugungen, Deiner Resultate baust Du das Fundamten Deiner Verhandlungskompetenz die auch zu einer Gehaltserhöhung führt. Wer sich unkritisch in seiner Filterblase sonnt, verschenkt bares Geld. 5. Sagen Sie mal, was machen Sie eigentlich bei uns? Diese scheinbar freundlichen, interessierten Worte kann man auch anders interpretieren: Wofür bezahle ich Sie doch gleich? Dahinter steckt implizit die nächste Frage: Will ich weiter in die Erledigung dieser Aufgabe investieren, nützt mir das? Wenn Sie dann nicht umgehend eine charmante, umwerfende Antwort parat haben, welchen elementaren Nutzen Sie für die Firma und die Kunden stiften, wissen Sie, dass ihr nächstes Zeitfenster für eine Verhandlung, um eine Gehaltserhöhung frühestens in einem Jahr ist. In dem Jahr besteht Ihr internes Ziel darin sichtbar zu werden… mit bemerkenswerten Erfolgen. Die müssen noch nicht mal groß sein, mindestens jedoch kreativ. Sie erkennen die Wechselwirkungen? Sehr schön, daraus wird Verhandlungskompetenz entwickelt. Was Ihre mentalen Überzeugungen und Ihre emotionalen Überzeugungen angeht stehen Sie in der Situation völlig am Anfang. Sie befinden sich in einer äußerst defensiven Position. Sie müssen eine Vielzahl von Kompetenzen stärken, um in eine dominantere Position zu wachsen – egal auf welchem Posten Sie sich befinden. Suchen Sie ein Umfeld, dass Sie dabei unterstützt. 6. Wann lohnt sich ein Training für erfolgreiche Gehaltsverhandlungen? Verhandlungstraining lohnt sich immer, auch wenn Sie mit einem entsprechenden Seminar nicht zum Top-Verhandlungsführer der Firma aufsteigen oder Verhandlungen nur selten anstehen. Denn das Wissen um die eigene Wirkung und wie man mit geeigneten Kommunikationstechniken seine Interessen durchsetzen kann, ist neben der Gehaltsverhandlung, wenn Sie mehr verdienen möchten, auch im restlichen Leben von entscheidender Bedeutung. Denn hier stehen Sie täglich in der Verhandlung. Wollen Sie mehr verdienen, dann müssen Sie um das Gehalt verhandeln – um die Gehaltserhöhung! Schauen Sie sich unseren Video Kurs an zum Thema „erfolgreich um das Gehalt verhandeln“ mit folgenden Themen an: Wie Sie schon lange vor dem Termin Fakten sammeln sich gut auf das Gespräch vorbereiten und welche Faktoren wichtig sind in der Verhandlung taktisch erfolgreicher sind weniger nervös sind und mit dem Stress umgehen können eine signifikate Gehaltserhöhung bekommen können P.S. Holen Sie sich jetzt den Videokurs 30% bei Vorbestellung – So bekomme ich eine Gehaltserhöhung! Hier jetzt bestellen

Nirgendwo anders zeigen sich innere Diskrepanzen deutlicher als im Zusammensein mit der Familie, mit Familienmitgliedern oder im Familiensystem. Es gibt diesen Spruch „Wenn du denkst, du seist erleuchtet, dann verbringe eine Woche mit deiner Familie.“ Als ich den zum ersten Mal gehört habe, musste ich wirklich schallend lachen. Ich dachte, das ist so wahr, dass es schon wieder phänomenal ist! In meiner Praxis ist die Zeit vor Weihnachten, die übrigens schon ungefähr im Oktober beginnt, ziemlich reich gefüllt mit dem Thema Weihnachten und Familie. Da kommen dann solche Fragen auf: „wie soll es gehen, diese Familie zu sehen? Soll ich überhaupt hingehen? Wenn ja, wie lange soll ich hingehen?“. Natürlich birgt das Familienfeld, gerade an Weihnachten, eine ganze Menge Zündstoff für Konflikte, und zwar im Äußeren, wie auch im Inneren. Das bewegt mich jedes Jahr wieder.   In dieser Folge erfährst Du: wieso das Familiensystem so sehr alte Muster triggert was Selbstbilder damit zu tun haben wieso Deine Inneren Anteile eine klare Adresse brauchen wie Du mit Deinen Inneren Anteilen umgehen kannst, um Trigger abzubauen

Wir kennen die Situation: Herr Sriratanakoul ist zu Gast bei einem Meeting. Er sitzt zwischen Herrn Meier und Frau Mayer und wurde begleitet von seinen Kollegen. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, wie du dir Namen ganz leicht merken kannst. Weitere Informationen unter: https://speedlearning.academy

Merkst Du, wenn sich in Deinem Leben etwas verändert? Siehst Du die Zeichen und nutzt sie für Dich? Der Podcast für Dein gRENZEnloses Leben! Ich liebes es Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Melde Dich gerne: grenzenlos@bernhard-renze.com oder 0176 / 420 29 790 Tu es auf Deinem Weg. gRENZEnlos, Bernhard Renze

Der Herbst ist da. Merkst Du das Vata? Vata ist Bewegung. Bewegung im Aussen. Was Du Jetzt brauchst? Ruhe und Wärme! Hör doch mal rein, in diese 27. Podcastfolge von Living a good Life. Deine Sunita

Wir alle kennen Mitleid. Doch wie gut ist Mitleid? Wie fühlt es sich für Dich an? Merkst Du, wie die Energie Dich runterzieht? Erfahre in dieser Folge, wieso Du Deine Sichtweise ändern solltest, um aus dem Mitleid rauszukommen. Wieso Mitleid niemandem hilft, auch nicht Dir selbst, welches Wort Du stattdessen in dein Leben integrieren solltest und was Mitleid mit Egoismus zu tun hat.  ______________________________ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/christian_gaertner Weitere Infos und wertvolle Blogartikel unter: www.christiangaertner.com Sichere dir jetzt Dein Ticket für das Powerlution Event im Oktober 2019. Mit dem Rabattcode plspecial15 erhältst Du über 15,00% auf Dein persönliches Ticket. Dein Ticket erhältst Du unter: www.powerlution.jetzt   *bei den gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links

  SlowTiny 005 – Was merkst du dir, ohne es aufschreiben zu muessen? Was möchtest du dir eigentlich merken, ohne es ständig irgendwo nachschauen zu müssen? Ist das, was du dir merkst, das was du im Kopf haben möchtest? Ich habe gern meine Prioritäten für die Woche im Kopf. Da schwirren sie umher und sammeln […] Der Beitrag SlowTiny – Was merkst du dir, auch ohne es aufzuschreiben erschien zuerst auf Jesta Phoenix - Coach.

Kennst du das: Da liegt ein Fachbuch mit über 1.000 Seiten vor dir und allein beim Gedanken das Buch hochzuheben überkommt dich eine unglaubliche Müdigkeit. Damit ist ab sofort Schluss! In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du die Inhalte eines jeden Fachbuches in maximal zehn Wochen in dein Gehirn bekommst - und zwar zuverlässig.

Wohin führt es, wenn wir nicht mehr selbstständig denken sowie eigenverantwortliche Tätigkeiten ausüben? Wir büßen unsere Willensstärke ein!Wir werden manipulierbarer sowie kontrollierbarer!Wir enden in einer moderneren Sklaverei!Merkst DU etwas? Alles hängt miteinander zusammen und jede Handlung sowie Verhaltensweise eines einzelnen MENSCHEN hat Folgen für die gesamte MENSCHHEIT. Mehr dazu erfährst du in meiner neuen Podcastfolge! Viel Spaß beim Anhören! High 3 David Hejazi

WARUM GEHT’S HEUTE UM NAMEN? Der eigene Name ist das schönste Wort für jeden von uns. Diese Erkenntnis ist unglaublich wichtig in der Kommunikation mit anderen Menschen. Wenn wir jemand neues kennenlernen und uns den Namen merken können, senden wir ein starkes Signal an unseren Gegenüber. Wir haben uns deren Namen gemerkt und zeigen ein Interesse und Wertschätzung. Wenn wir uns den Namen nicht gemerkt haben und erneut nachfragen müssen, senden wir gegenteilige Signale obwohl wir uns für den Gegenüber interessieren. WIE SOLL ICH DAS DENN MACHEN? Wenn du beim merken von Namen genau so Probleme hast wie ich, habe ich ein paar Tipps für dich. Der erste Tipp ist das wiederholen des Namens sobald man ihn das erste Mal hört. Das zeigt Interesse und du setzt dich mit dem Namen aktiv auseinander. Das macht es leichter für dich den Namen zu merken. Der zweite Tipp ist sich den Namen aufzuschreiben, wenn du ihn dir langfristig merken möchtest. Dabei nur darauf achten das du ihn direkt richtig schreibst! Der dritte Tipp ist den Namen mit einer Story zu verknüpfen die denjenigen betrifft! WIE IST DANN DER EFFEKT? Dadurch das du dir den Namen merken kannst, kommst du besser bei deinem Gegenüber an. Das ist allerdings nicht der einzige Effekt. Du erhältst auch selber wesentlich mehr Sicherheit und kommst selbstbewusster und gelassener rüber. Hoffentlich helfen dir meine Tipps!

Merkst Du auch, wie die Anspannung steigt? Egal ob im Büro, beim Friseur oder zu Hause? Ist das nicht verrückt? Wieso ist das so? Ayurveda hat eine Antwort darauf. Aus ayurvedischer Sicht ist es total normal, dass gerade so ein Überforderungs-Chaos herrscht. Warum und was Du dagegen tun kannst, erzähle ich Dir in der heutigen Folge. Außerdem gehe ich noch auf die vier stärksten Stressquellen in der aktuellen Zeit ein. Familie, Essen bzw. Gewicht, Geschenke und Jahresabschluss-Stress. Konkreter erzähle ich darüber… ...was der Schlüssel ist, zu einem Weihnachtsfest ohne Streit. ...warum es unnötig ist, sich wegen der Weihnachtsgans und den Plätzchen schlechte Gefühle zu machen. ...und was Du tun kannst, um Dich nicht die ganze Zeit schwer und aufgedunsen zu fühlen. ...wie Du leicht die Weihnachtspfunde wieder loswirst. ...was meine Art und Weise ist, mit dem Geschenke-Thema umzugehen, wo dabei die Probleme entstehen und wie Du das ändern kannst. ...und was die zwei Möglichkeiten sind, wie Du optimal mit dem Berg an Sachen, die noch erledigt werden müssen, umgehst. Unsere Links: Infos & Anmeldung zum Ichprojekt: https://ichgold.de/ichprojekt Kostenloser Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs Instagram: @ichgold Facebook: @Ichgold Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA Website: https://ichgold.de/ Du bist wunderbar, so wie Du bist. Und Du hast alles in Dir, was Du brauchst. #SatnamBaby - Die Weisheit liegt in Dir. Deine Dana

S H O W – N O T E S Das ist Folge 123. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.  Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.  Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. In der heutigen Folge geht es darum, wie Gedanken Deine Gesundheit beeinflussen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wer mich inspiriert. Wieso sich aufregen nichts bringt. Was der Zusammenhang von Wort und Gedanke mit Dir macht. Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/123. Mache einen Screenshot, teile die Folge bei Facebook oder Instagram, verlinke mich in Deiner Story. Und lass mich wissen, dass Du zuhörst. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Ich bekomme regelmäßig von Unternehmern Anfragen für ein Coaching. Ich betreue jeden Monat nur eine ausgewählte Gruppe von Unternehmern, um mit ihnen ihren perfekten Unternehmertag innerhalb von 6 Monaten Realität werden zu lassen. Leider kann ich nicht jeden so intensiv betreuen. Wenn Du auch gern dabei wärst, um Deine vier Lebensbereiche Beruf, Gesundheit, Beziehung und Inspiration maximal zu entfalten, dann besuche meine Homepage unter raykhahne.de/coaching und trage dort Deine Daten ein. So bekommst Du die Gelegenheit auf einen der wenigen Plätze in meinem Coachingkreis. ich verspreche Dir, dass diese Folge etwas Besonderes für Dich bereit hält als Podcaster höre ich selbst wenig Podcast, einer der wenigen Podcasts ist „The School of Greatness“ von Lewis Howes seine Folge 695 lewishowes.com/695 hat ich zu dieser Folge inspiriert. in diesem Gespräch Marias Peers, einer der bekanntesten Hypnotherapeuthinnen der Welt hat er ein unglaublich spannendes Thema hervorgebracht. ganz wichtig! Kurzer Einschub, wenn Du mich vor 5 Jahren zu diesem Thema gefragt hättest wäre ich sehr negativ und skeptisch gewesen. skeptisch bin ich immer noch, aber nicht mehr negativ ich habe mich lange gefragt, warum ich nicht wirklich krank werde selbst Verletzungen durch den Sport heilen sehr schnell nachdem ich diese Folge von Lewis Howes gehört habe wusste ich mehr ich habe immer im Kopf, dass ich fit sein muss, sage es mir regelmäßig immer wenn wieder eine Grippewelle kommt, geht sie an mir vorbei schon lange teste ich damit herum, was negative Gedanken mit mir machen zum Beispiel wenn Du mit der Bahn verreisen willst, du freust Dich Deine Familie zu besuchen, oder bist aufgeregt vor einem wichtigen Termin und dann kommt die Durchsage: „Verspätung“ auch die Ausweichlösung funktioniert nicht, was tust Du in dieser Situation? Wie fühlst Du Dich genau in diesem Moment? Spürst Du wie Dein Blut in Wallung gerät? Merkst Du wie Dich die Wut überkommt? Kannst Du Dich genau in diesem Moment in diese Situation versetzen? Du gehst jetzt also zum Schaffner am Bahnsteig, wie sprichst Du mit dieser Person? früher habe ich in dieser Situation ein wahres Feuerwerk an Diskussionen abgebrannt, immer höflich aber dennoch bestimmt ich habe eine Person die überhaupt keine Einfluss auf das Geschehen hat, verantwortlich gemacht, meinen negativen Gedanken Raum gegeben, und diese an eine Person weiter gegeben Was ist das Ergebnis? Die Person und Du sind beide schlecht gelaunt, und es gibt keine Lösung vor Kurzem ist mir genau so etwas passiert ich wollte mit der Familie zum Surfen nach Rostock und bei der Bahn gab es Ausfälle bis 16 Uhr und es gab keine Alternative. Was habe ich gemacht? Also habe ich eine Autovermietung auf einen Samstagvormittag angerufen und hatte natürlich keine Chance. Im ersten Moment. ich fragte die Dame am Telefon noch einmal konkreter, beschrieb ihr meine Situation, stellte sicher, dass sie weiß, dass nur sie in der Lage war uns das Wochenende zu retten plötzlich haben wir Möglichkeiten besprochen und eine Kompromisslösung gefunden nur 34 min nach der Information das der Zug ausfällt, hatte ich den Mietwagen bereits vor der Tür und wir konnten starten ich habe das Bild vom Strand und surfen scheinbar so gut beschrieben, dass die Dame am Telefon begeistert war als ich den Wagen abholte, wurde ich mit einem Lächeln begrüßt und alle wussten schon wer dort gerade hereingekommen war tolle Geschichte Rayk, was hat das mit Unternehmertum zu tun? Du kannst Dinge die geschehen nicht beeinflussen, jedoch kannst Du Deine Einstellung und Deine Reaktion darauf beeinflussen und genau das mache ich auch in meinem Unternehmen wenn Du selbst Dir keinen Erfolg gönnst, dann wirst Du ihn nicht bekommen wenn Du Dir sagst, dass Dir Arbeit schwer fällt, dann wird sie das auch tun wenn Du Deinen Kunden ansprichst, und selbst nicht von Dir überzeugt bist, dann wirst Du Deinen Kunden auch nicht überzeugen genau hier schließt sich der Kreis -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Deine Gedanken bestimmen was in Deinem Körper passiert. Dein Gehirn versteht keine Ironie oder Humor. Wenn Du sagst, dass Dich etwas umbringt, dann nimmt Dein Gehirn das als Warnung auf. Du musst Dir im Klaren darüber sein, dass Du Dich positiv wie negativ selbst manipulieren kannst. Die Frage ist doch, wie wendest Du das Positive dabei für Dich an? Weiter im Text: genau an dieser Stelle bitte ich Dich, nicht alle Studien anzuschauen, oder Dir Freuds Theorien durchzulesen, sondern einen einfachen Test zu machen wenn Du Dir sagst, wirklich aussprechen, dass Du fit und gesund bist, wenn Du Dir sagst, das Du allen Erwartungen entsprichst, wenn Du Dir sagst das Du wertvoll bist, was kann dann passieren? vor einem wichtigen Telefonat, bevor ich den Podcast einspreche, bevor ich einen Interviewgast begrüße besinne ich mich auf mein Selbstbewusstsein dieses Ritual gibt mir den Extraschub, und insbesondere vor Wettkämpfen kann ich mich damit besonders gut fokussieren von dem Teamsportarten weiß ich, dass die gesamte Mannschaft gemeinsam im Kopf Spielzüge vor dem Match durchgeht, nur damit das Unterbewusstsein perfekt programmiert ist Was hält Dich also ab, Deine unternehmerischen und gesundheitlichen Wünsche zu formulieren und Dich damit positiv zu beeinflussen? Heiss- Kalte Wechselduschen, keine Ahnung nach welcher Studie sie etwas bewirken sollen, jedoch weiß ich das meine Regeneration dadurch enorm gesteigert wird also einfach mal den Anfang machen und Dinge nutzen die bei anderen funktionieren

Fassen wir kurz zusammen, was ist wichtig? formuliere für Dich erste positive Dinge aus sprich Dir diese positiven Dinge vor wichtigsten Situationen im Kopf vor vertraue Dir selbst und prüfe was passiert

Die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/123 . Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung. Der Beitrag 123: Gedanken beeinflussen Deine Gesundheit erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Hier kommst Du zum mineralreichen und naturbelassenen Salz: https://amzn.to/2NYSToS Stell Dir vor Du gehst shoppen. Du brauchst mal wieder dringend neue Schuhe. Die alten sind schon ziemlich abgewetzt und sehen nicht mehr so toll aus. Du traust Dich mit den alten Schuhen gar nicht mehr auf die Straße. Also los zum shoppen. Du gehst in einen Laden rein und findest sofort Schuhe die Dir gefallen. Du denkst Dir. Cool die nehm ich. Die sind top. Sehen gut aus. Die kauf ich mir. Du achtest aber nicht so wirklich auf die Größe der Schuhe und zuhause angekommen bei der Anprobe. Merkst Du. Oh ne. Die falsche Größe. Du weißt genau ich muss die zurückbringen und die richtige Größe holen. Weil wenn Du diese zu kleinen Schuhe anziehst, wirst Du irgendwann Schmerzen im Fuß haben. Du wirst rote Druckstellen bekommen und Deine Füße werden mächtig drunter leiden. Genauso ist es mit Salz. Wenn Du das falsche Salz kaufst, wirst Du früher oder später die Folgen zu spüren bekommen. Doch Du denkst Dir jetzt wahrscheinlich. Was kann man bei Salz falsch machen? weiterlesen

Du bist mit Deinem Job unglücklich, weißt aber nicht, ob Du wechseln solltest? Deine Arbeit erfüllt Dich nicht, eine Neuausrichtung scheint Dir zu riskant? Eigentlich gehts Dir nicht schlecht, aber wohl fühlst Du Dich auch nicht? Wann sollten wir uns durchbeißen, wann uns neu ausrichten? Wann dranbleiben, wann wechseln? Immer wenn ich vor so einer Entscheidung stehe, hilft mir ein Zitat. Um dieses Zitat geht es in dieser Folge. Viel Spaß! Wie fandest Du diese Zitatefolge? Möchtest Du mehr davon hören? Lass es mich in den Kommentaren wissen. -- ► Ich verschenke die Erstauflage meines neuen Buches. Achtung! Nur wenige Exemplare verfügbar. Jetzt sofort sichern: https://goo.gl/tu9mFk Burak Kalman ist leitender Angestellter bei einem der größten deutschen Automobilzulieferer und darüber hinaus einer der erfolgreichste Gehaltscoaches in Deutschland. Er selbst hat schon vielen Arbeitnehmern geholfen ihr Gehalt dramatisch zu steigern und erfolgreich mit dem Chef zu verhandeln. Folge Burak online: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gehaltsbooster FACEBOOK: https://facebook.com/gehaltsbooster YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCK8WzwPsyvZVYrCI1ZVO7-Q WEBSEITE: http://www.gehaltsbooster.de/ ► Ich verschenke die Erstauflage meines neuen Buches. Achtung! Nur wenige Exemplare verfügbar. Jetzt sofort sichern: https://goo.gl/tu9mFk

Knowing a persons name is power! Dieses Zitat von Eugene Burger beschreibt sehr klar, wie wichtig es ist, die Namen deiner Zuschauer zu kennen. Nicht nur in der direkten Ansprache sondern auch, um zum Beispiel einen beeindruckenden Abschluss am Ende deiner Show zu setzen indem du all deine assistierenden Zuschauer nochmal namentlich erwähnst. In dieser Folge des Trickverrat Podcast beschreiben wir dir, wie du dir auf sehr einfache Art und Weise eine Vielzahl von Namen deiner Zuschauer merken kannst. Außerdem machen die beschriebenen Techniken echt Spaß. Das erwähnte Hörbuch findest Du hier: http://amzn.to/2FbIgvC

Muss eine Frau die Handynummer sofort einspeichern oder ist das schon das erste Zeichen, dass die Angebetete gar nicht mehr möchte? Max erklärt, wie Sprache und Sprechen über den weiteren Fortgang seines Werbens entscheidet, und Jakob hat die schöne Einsicht, dass man so viele Möglichkeiten verpasst, um wirklich authentisch zu sein. Und stimmt es eigentlich, dass man nett sein muss, wenn man vögeln will? Hörerin Lea möchte von den beiden wissen, wie die beiden es mit der Verhütung bei One Night Stands halten. Eine andere Hörerin berichtet von ihrem „Muskelotto“ und von dem Typen, bei dem es in der Horizontalen einfach nicht klappen will.

Muss eine Frau die Handynummer sofort einspeichern oder ist das schon das erste Zeichen, dass die Angebetete gar nicht mehr möchte? Max erklärt, wie Sprache und Sprechen über den weiteren Fortgang seines Werbens entscheidet, und Jakob hat die schöne Einsicht, dass man so viele Möglichkeiten verpasst, um wirklich authentisch zu sein. Und stimmt es eigentlich, dass man nett sein muss, wenn man vögeln will? Hörerin Lea möchte von den beiden wissen, wie die beiden es mit der Verhütung bei One Night Stands halten. Eine andere Hörerin berichtet von ihrem „Muskelotto“ und von dem Typen, bei dem es in der Horizontalen einfach nicht klappen will.

Schaale Aktionen, Redundanzen und wenig Substanz. Die schonungslose Wirklichkeit des kiffenden Waahnsinns!File Download (7:37 min / 7 MB)