Podcasts about anheben

Dies ist eine echte Hörfolge mit dem Versuch der Darstellung von "wichtigen" Frequenzen einer Stimme und der Auswirkung auf das Hörerlebnis durch Anheben oder Absenken dieser Frequenzen. Zum ersten Mal wäre zu empfehlen, die Folge über einen Kopfhörer zu hören, damit die Unterschiede besser wahrzunehmen sind.

Atmest Du beim Training optimal? Wie sieht's im Alltag aus? Typischerweise empfehlen Trainer Dir, beim Absenken eines Gewichtes einzuatmen und beim Anheben auszuatmen. Das ist zwar nicht verkehrt. Aber es gibt andere Atemtechniken, die Deine Muskeln mit mehr Sauerstoff versorgen und Dir auf diese Weise nicht nur mehr Leistung bringen – sie geben Dir auch mehr Kraft, Ausdauer und unterstützen Dich im Fettabbau. Faszinierenderweise erscheinen diese Techniken völlig kontraintuitiv: Du atmest auf strategische Weise WENIGER, um die Sauerstoffzufuhr in Deine Muskeln zu ERHÖHEN. In dieser Folge lernst Du vier ungewöhnliche Wege kennen, um genau das zu erreichen. ____________

Atmest Du beim Training optimal? Wie sieht's im Alltag aus? Typischerweise empfehlen Trainer Dir, beim Absenken eines Gewichtes einzuatmen und beim Anheben auszuatmen. Das ist zwar nicht verkehrt. Aber es gibt andere Atemtechniken, die Deine Muskeln mit mehr Sauerstoff versorgen und Dir auf diese Weise nicht nur mehr Leistung bringen sie geben Dir auch mehr Kraft, Ausdauer und unterstützen Dich im Fettabbau. Faszinierenderweise erscheinen diese Techniken völlig kontraintuitiv: Du atmest auf strategische Weise WENIGER, um die Sauerstoffzufuhr in Deine Muskeln zu ERHÖHEN. In dieser Folge lernst Du vier ungewöhnliche Wege kennen, um genau das zu erreichen. ____________ *Werbung: Mit Aware ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Die Themen im heutigen Versicherungsfunk Update sind: Beste Maklerbetreuung: Alte Leipziger/Hallesche triumphiert erneut Der Alte Leipziger/Hallesche Konzern holt sich nach 2022 erneut den ersten Platz in der Gunst der Makler mit 17,3 % der Stimmen. Auf Platz zwei landet die VHV mit 15,3 %, während die Allianz mit 12,7 % das Spitzentrio komplettiert. Die Allianz konnte sich im Vergleich zum Vorjahr weiter steigern und gewinnt zunehmend an Maklergunst. Zu diesen Ergebnissen kommt die Alsterspree-Umfrage 'MaklersLiebling' im Bereich Maklerbetreuung. BCA: Zwei ELTIFs für Vertrieb freigegeben Der Maklerpool BCA hat die ersten European Long Term Investment Funds (ELTIFs) der neuesten Generation für den Vertrieb freigegeben. Das berichtet das Portal Cash.online. Demnach handelt sich um je einen Fonds der Investment Manager Schroders und Neuberger Bermann. Sechs weitere ELTIFs befinden sich derzeit noch in der Prüfung, so BCA. Ein Viertel der Erwerbstätigen leistet häufig körperlich schwere Arbeit Schwere körperliche Arbeit gehört für viele Erwerbstätige zum Arbeitsalltag – und zwar bis ins höhere Alter. Wie das Statistische Bundesamt (Destatis) nach Ergebnissen der Zusatzerhebung der EU-Arbeitskräfteerhebung 2022 mitteilt, verrichtete ein Viertel (25 %) der rund 42,3 Millionen Erwerbstätigen im Alter von 15 bis 74 Jahren mindestens die Hälfte ihrer Arbeitszeit anstrengende körperliche Arbeit. Dazu zählen unter anderem das Heben schwerer Gegenstände sowie Arbeiten in schmerzhaften oder ermüdenden Positionen, aber auch das Anheben von Personen, etwa in der Pflege. Der Anteil war bei Männern (28 %) höher als bei Frauen (21 %). BVK nimmt weitere Makler auf Der Bundesverband Deutscher Versicherungskaufleute gab die Aufnahme weiterer Maklerbetriebe der renommierten Helmsauer Gruppe aus Nürnberg zum 1. September bekannt. Die Maklergruppe hatte in den letzten Jahren 23 Maklerfirmen erworben. Vier bis sechs Zukäufe sollen noch in diesem Jahr hinzukommen. Persönliche Beratung bei Aktien weiterhin favorisiert Trotz aller Angebote im Internet erachtet eine große Mehrheit der Deutschen bei Aktienanlagen persönliche Beratung für notwendig. 76,2 Prozent stimmen dem zu, und rund die Hälfte davon sieht das zumindest bei anspruchsvollen und langfristigen Anlagen so. Das geht aus dem Deutschen Geldanlageindex DIVAX-GA hervor. VHV setzt bei Photovoltaikversicherung auf Schnelligkeit Die VHV Allgemeine bietet eine Photovoltaikversicherung an, die in nur drei Minuten online abgeschlossen werden kann. Das Produkt hat eine Allgefahrendeckung. Zudem sind Solarstromspeicher mit bis zu 20 kWh Kapazität und Ladestationen für E-Fahrzeuge ohne Aufpreis mitversichert. Der Schutz soll bereits am Tag nach Abschluss der Versicherung greifen.

Experten fordern ein schrittweises Anheben des Pensionsantrittsalters auf 67 Jahre. // In Zeiten des Ukraine-Kriegs müsse das Bundesheer aufrüsten, so Niederösterreichs neuer Militärkommandant Georg Härtinger.

Der Bundesrat hat die Eckwerte für die Umsetzung der Initiative für eine 13. AHV-Rente festgelegt. Sie sollen die zusätzliche Rente bereits ab 2026 sichern. Der Bundesrat schlägt dabei zwei Varianten vor und zieht höhere Lohnbeiträge ebenso in Betracht, wie ein Anheben der Mehrwertsteuer. Weitere Themen: (01:30) Bundesrat schlägt zwei Varianten zur neuen AHV-Finanzierung vor (12:54) Wölfe während fünf Monaten präventiv zum Abschuss frei? (17:05) Ist Tadschikistan ein Nährboden des Terrorismus? (24:38) Thailands Parlament legalisiert Ehe für alle (27:24) Gaza-Krieg belastet Verhältnis zwischen USA und Israel (34:50) «Super-Bonus» wird Italien zu teuer (38:57) Was die Swisscom-Aktionäre zum Italiengeschäft sagen

Der Bundesrat hat die Eckwerte für die Umsetzung der Initiative für eine 13. AHV-Rente festgelegt. Sie sollen die zusätzliche Rente bereits ab 2026 sichern. Der Bundesrat schlägt dabei zwei Varianten vor und zieht höhere Lohnbeiträge ebenso in Betracht, wie ein Anheben der Mehrwertsteuer. Weiteres Thema: In Thailand haben heute die Abgeordneten des Repräsentantenhauses ein Gesetz zur Öffnung der Ehe für gleichgeschlechtliche Paare verabschiedet. Und das mit überwältigender Mehrheit. Thailand unterscheidet sich damit stark von seinen Nachbarn in der Region.

In seinem Jahresgutachten hat der Sachverständigen Rat zur Gegutachtung der gesamtwirtschaftlichen Entwicklung - umgangssprachlich die Wirtschaftsweisen genannt - jede Menge Vorschläge zur Rente gemacht: mehr Umverteilung zur Armutsbekämpfung, mehr Kapitaldeckung zur Finanzierung, Kopplung an die Inflation statt Nettolöhne und auch ein moderates Anheben des Renteneintrittsalters - bis 69 Jahre im Jahr 2070. Was die größten Probleme des Rentensystems sind, wieso gerade dies die richtigen Antworten sind und welche davon Chancen auf Umsetzung haben erklärt uns eines der fünf Mitglieder dieser illustren Runde: Prof. Dr. Martin Werding von Ruhr-Universität Bochum. Die Website des Sachverständigenrates findet ihr hier, das Jahresgutachten hier. Viel Spaß beim Zuhören :-)

Das Renteneintrittsalter von Feuerwehrleuten soll von 60 auf 62 Jahre erhöht werden. "Menschen leben immer länger, da ist es nur fair, dass man auch einen längeren Teil im Erwerbsleben verbringt", sagt Wirtschaftsjournalistin Ursula Weidenfeld. Von WDR 5.

Deine Energielevel befinden sich mal wieder auf unterster Stufe? Dir ist heiß, du fühlst dich schlapp, selbst die lauen Sommernächte bringen dir keine Freude mehr? Dann freue dich auf diese Podcastfolge und höre dich in die spannende Folge der Welt der Energiemuster und Glaubenssätze

Sie war immer, sie ist überall gegenwärtig und sie wird immer sein - die Gegenwart der Liebe. Nicht die Liebe ist es also, die zurückkehrt, sondern wir sind es, die sich der Liebe wieder öffnen, indem wir in unserer Wahrheit erwachen. Was unsere Hoch-Zeit, die Liebesrauhnächte und das Anheben von Bewusstseinsebenen damit zu tun hat, werden wir ein diesem Podcast besprechen. Wir nehmen euch ganz bewusst auf unsere eigene Reise der Rückkehr der Liebe mit und möchten mit euch gemeinsam das Leben feiern. Wir sind in dieser Zeit gefragt, unseren freien Willen, die stärkste Kraft des Universums neben der Liebe, für das Licht einzusetzen und Entscheidungen zu treffen, die unser ganzes Leben verändern werden.

► Zur Opening Bell+: https://bit.ly/360kochpc * Ein Podcast - featured by Handelsblatt. Helfen Sie uns, unsere Podcasts weiter zu verbessern. Ihre Meinung ist uns wichtig: www.handelsblatt.com/zufriedenheit Die Wall Street profitiert von einer weiter abkühlenden Inflation, und die FED dürfte am Mittwoch den Leitzins beibehalten und nicht Anheben. Wie dem auch sei, könnten der dot plot zwei weitere Zinsanhebungen in Aussicht stellen. Wir sehen ansonsten auf breiter Front weiter steigende Kursziele im Tech-Sektor. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! __________________________________________________ ► Zur Opening Bell+: https://bit.ly/360kochpc * ► https://www.instagram.com/kochwallstreet/ ► https://www.facebook.com/markus.koch.newyork ► https://www.youtube.com/user/kochntv ► https://www.markuskoch.de/ *Werbung

Die Wall Street profitiert von einer weiter abkühlenden Inflation, und die FED dürfte am Mittwoch den Leitzins beibehalten und nicht Anheben. Wie dem auch sei, könnten der dot plot zwei weitere Zinsanhebungen in Aussicht stellen. Wir sehen ansonsten auf breiter Front weiter steigende Kursziele im Tech-Sektor. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! ____ Folge uns, um auf dem Laufenden zu bleiben: • Facebook: http://fal.cn/SQfacebook • Twitter: http://fal.cn/SQtwitter • LinkedIn: http://fal.cn/SQlinkedin • Instagram: http://fal.cn/SQInstagram

FAMILIENMENSCH - Erfolgreich im Business und erfüllt im Familienleben. So geht's! Bei Fragen und Anregungen schreibe mir gerne: familienmensch@mindsetmovers.de Du möchtest 6 Impulse, die dir helfen, Beruf und Familie besser in Einklang zu bringen?: https://programme.mindsetmovers.de/familienmensch/6-tipps-zu-mehr-einklang-im-leben/ Du interessierst dich für das Familienmensch-Programm? Hier geht es lang: https://www.mindsetmovers.de/familienmensch/familienmensch-programm/ Familienmensch ist ein 15-wöchiges Programm für berufstätige Eltern, die sich eine Vereinbarkeit von Beruf, Familie und den eigenen Bedürfnissen wünschen. Lerne bei uns, wie du durch aktive Selbstfürsorge und Selbstführung mit Freude und Klarheit deine Ziele erreichst und alle Lebensbereiche in Einklang bringen kannst. Folge Jörg auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joergkundrath/ Alles zu MINDSET MOVERS findest du hier: https://www.mindsetmovers.de/

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Beginne mit dieser kurzen Meditation deinen Tag. Spüre deinen Innenraum spüre dein Herz und lass erst einmal alle Aufmerksamkeit hin zu deinem Herzen fließen. All deine Gedanken dürfen sich fokussieren auf das Herz auf das Atmen. All die Energie die am Tag vielleicht in andere Projekte floss die darf jetzt zu dir zurück fließen. Nimm deine Energie vor allen Dingen auch aus Themen die dich ärgern heraus aus Themen, wo du dich sorgst. Lass diese Energie wieder zu dir zurück fließen. So dass du bei dir ankommen kannst. Dann spüre in deinem Herzen Freude, spüre in deinem Herzen Verbundenheit. Und versuche in deinem Herzen eine Verbindung zur göttlichen Liebe herzustellen. Ja lade das göttliche Licht in Dein Herz ein und spüre welch eine wunderbare Energie dir da entgegenkommt. Du kannst dich dieser Energie öffnen und deine noch vorhandenen Ängste Sorgen und Zweifel kannst du in dieser Energie sich auflösen lassen. https://www.seelentraum.com/Dein-Wachstum Mediale Seelenbotschaft Deine Seele nimmt dich an die Hand und führt dich Durch die tiefen Einblicke deiner Seele, die ich für dich in der geistigen Welt abhole, ist eine direkte Wegbegleitung deines höheren Selbstes möglich. Du hast schon viel an einem Problem gearbeitet, kommst aber einfach nicht weiter? Finde Klarheit, erkenne wo die Lösung liegt und wie deine weiteren Schritte aussehen. Lasse dich durch die Schwingung deiner Seelenbotschaft in die Lösungsenergie anheben und erlebe wie sich dadurch dein Leben verändert. Es ist dir wichtig, deine Seelengaben zu entfalten und du möchtest hierfür direkte Unterstützung deiner Seele erhalten? Dann ist es Zeit für deine erste Seelenbotschaft von mir! Melde dich und wir vereinbaren einen Termin um deine Fragen für die liebevollen und einzigartigen Hinweise und Einblicke deiner Seele zu besprechen. Tel.: 0911/92 35 83 26 Mobil: 0177/2 10 68 21 info@Seelentraum.com

Dressurreiterin, Pferdetrainerin und Fachbuchautorin Britta Schöffmann hat für viele Reitfehler Korrekturen parat Auf Trab zu Gast beantwortet Britta unter anderem die Frage, wie man die Nachgiebigkeit des Kiefergelenks erreicht. Während etwa Philippe Karl, Inbegriff klassischer Reitkunst das Kiefergelenk aktiv beweglich macht über das Anheben der Hand oder auch vom Boden aus das Pferd zum Kauen zu bringt durch gezieltes Anheben des Gebisses kann Britta damit persönlich nichts anfangen: „Das ist nicht meins“, meint sie, „ich versuche die Beweglichkeit des Kiefergelenks über das Reiten, über die Anlehnung und insgesamt über die Durchlässigkeit zu erzielen." Damit das Pferd kauen kann, sei es unglaublich wichtig, keine harte Hand zu haben. Man muss ein Gefühl dafür bekommen, im richtigen Moment nachzutreiben, so dass die Hilfen richtig zusammenspielen, etwa die Hand nachgibt, wenn man durch die treibenden Hilfen die Hinterhand nach vorne vorbringt. So kann das Kiefergelenk locker werden und das Pferd kauen. Allerdings braucht es hierfür das Gebiss als „Filter", wie es Gerd Heuschmann vor ein paar Podasstfolgen so schön sagte. Das lockere Kauen sollte man aber nicht mit Stresskauen verwechseln, das auch Schaum im Maul erzeugt. Auf Trab zu Gast beantwortet Britta Schöffmann noch weitere Reiter-Fragen wie: was ist das richtige Zügelmaß? Wie korrigiert man eine Außenstellung? Wie kommt die Haltparade durch? Wie verhindert man ein Ausfallen im Galopp oder die auch Flucht in eine höhere Gangart? Viel Hörvergnügen wünschen Julia und die Welschies. Musikrechte: ⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠ #Kiefergelenk #Zügelmaß #KlassischeReitkunst #Dressur Foto: Britta Schöffmann  

Der Notverkauf der Credit Suisse an die UBS, die aktuelle Geldpolitik sowie die Folgen für die Konjunktur bilden die Schwerpunkte dieser Episode. – Die Schweizer Behörden haben Credit Suisse im Schnellverfahren an die UBS verkauft, um eine größere Krise zu vermeiden. Wie ist dieser Schritt aus volkswirtschaftlicher Sicht zu bewerten? – Die Aktionäre der Credit Suisse haben fast alles verloren. Noch schlimmer traf es Anleger, die in Nachranganleihen der Bank investiert hatten. War dies ein Fehler der Schweizer Behörden? – Wir haben in der vorherigen Podcast-Folge argumentiert, dass Probleme bei den amerikanischen Regionalbanken den europäischen Bankenmarkt nicht so stark beeinflussen sollten wie den US-Markt. Hat sich dies jetzt geändert? – Viele Stimmen in Europa und den USA sind gegen ein weiteres Anheben der Leitzinsen. Sollte sich die Geldpolitik jetzt mehr zurückhalten? – Die US-Fed hat ihre Geldpolitik am Mittwoch neu ausgerichtet. Wie ist ihre Entscheidung zu bewerten? – Die Fed hat neue Liquiditätsprogramme für amerikanische Banken bereitgestellt. Werden jetzt Anleihen im großen Stil angekauft? Und wie wird die EZB auf diese Krise reagieren? – Finanzturbulenzen sind schlecht für Aktienmärkte, aber sie können auch zu einer weniger restriktiven Geldpolitik führen. Können die Kurse deshalb wieder steigen? Und wird die Bankenkrise die Konjunktur in den USA in Mitleidenschaft ziehen? – In Deutschland und Europa ist die Gaskrise überwunden, und nun sollte die Konjunktur eigentlich einen Aufschwung erleben. Fällt dieser im Frühling und Sommer aus? Und was sind die größten Risiken?

Hobbypopeyes - Das Training geht weiter! Im zweiten Satz der Muskelreihe schauen wir uns heute die Physiologie aus etwas größerem Abstand, also den ganzen Muskel an. In dieser Folge gehts es nicht nur um die Regulationsarten der Muskelkontraktionen, sondern auch um wichtige Hinweise, wie bei dem Anheben einer Bierkiste nicht falsch laufen kann! Alle Angaben ohne Gewähr.

Ich liebe das Wort "Ent-Scheidung". Wir lösen uns von etwas Altem oder lassen etwas hinter uns, wenn wir uns (endlich) entscheiden. Entscheidungen treffen zu dürfen ist ein Privileg und sehr, sehr machtvoll. Für was entscheidest du dich? Für welche Gedanken, welche Taten?

Auch in der Schweiz gibt es sogenannte Therapeuten, die davon überzeugt sind, mit einer Konversions-Therapie eine homosexuelle Person umpolen zu können. Nun hat die Rechtskommission des Nationalrats einen ersten Schritt in Richtung Verbot genommen. Weitere Themen:  Die Frage, ob wir im Winter genug Strom haben werden, treibt aktuell viele um. Einen entscheidenen Beitrag zur Versorgungssicherheit tragen die Stauseen in Schweizer Alpen bei. Schon jetzt sind sie aufgrund der angespannten Lage voll im Einsatz. Für die Energiekonzerne sind die Stauseen bereits zu Goldeseln geworden. In der Diskussion um die AHV-Reform dominierte bisher das Frauen-Renten-Alter, das von 64 auf 65 Jahre erhöht werden soll. Nun führen SP und Gewerkschaften ein weiteres Gegenargument ins Feld: die AHV-Zusatz-Finanzierung, also das Anheben der Mehrwertsteuer. Der Zeitpunkt für eine Erhöhung sei unter anderem wegen der Teuerung und der voraussichtlich steigenden Krankenkassen-Prämien ungünstig.

Weitere Themen: Marburger OpenAir-Kino feiert 30. Geburtstag, Niddatal-Bönstadt: Enkelin rettet Opa vor Betrügern

Wie groß ist das Problem mit jugendlichen Straftätern in NRWs Städten und werden die Täter tatsächlich immer jünger? Das wollen wir uns heute genauer anschauen.

Willkommen zu unserer zweiundneunzigsten Folge des finfo-Podcasts. Benjamin hat diese spannenden Themen für dich dabei: Wow, dieses Angebot von Scalable ist heftig. Kostenlose Sparpläne und Handeln mit Flat: Jetzt kostenlos anmelden 0:54 Lufthansa gründet neue Airline? 2:25 2mal Zinsen anheben mit alles bitte 4:24 Walgreens verkauft Boots Alliance 6:15 Microsoft ist einer der größten Cybersecurity-Konzerne 8:34 Roland Berger könnte an die Börse gehen Du fandest die Folge super oder möchtest mir sagen was wir besser machen könnten? Hier kannst du ihm schreiben: benjamin@superfinfo.com. Und vergiss nicht unserem Podcast zu folgen und uns zu bewerten! Du bist eher so der Lesetyp. Hier kannst du finfo auch lesen: https://superfinfo.com/

In der heutigen Folge „Alles auf Aktien“ sprechen die Finanzjournalisten Anja Ettel und Holger Zschäpitz über eine erhoffte Trendwende bei Meta, Freudentaumel bei Twilio und Cloud-Aktien und den zweiten Frühling bei Logistikern. Außerdem geht es um VW, Porsche Holding, Moeller-Maersk, Hapag Lloyd, Kuehne & Nagel, Hubspot, Cloudflare, Uber, Disney, Netflix, Amazon, Siemens, American States Water, Dover Corp, Genuine Parts, Procter & Gamble, 3M, Johnson & Johnson, Coca Cola, Hormel Foods, Federal Realty und Altria. SPDR S&P Global Dividend Aristocrats (WKN: A1T8GD. SPDR S&P Euro Dividend Aristocrat (WKN: A1JT1B), SPDR S&P US Dividend Aristocrats (WKN: A1JKS0), SPDR S&P Emerging Markets Dividend Aristocrats (WKN: A1JKSZ). Wer Interesse am WELT Gespräch hat, findet hier dazu alle Informationen: https://www.welt.de/debatte/plus232797447/WELT-Gespraech-Wir-laden-Sie-ein-mit-uns-zu-diskutieren.html "Alles auf Aktien" ist der tägliche Börsen-Shot aus der WELT-Wirtschaftsredaktion. Die Wirtschafts- und Finanzjournalisten Holger Zschäpitz, Anja Ettel, Philipp Vetter, Daniel Eckert und Nando Sommerfeldt diskutieren im Wechsel über die wichtigsten News an den Märkten und das Finanzthema des Tages. Außerdem gibt es jeden Tag eine Inspiration, die das Leben leichter machen soll. In nur zehn Minuten geht es um alles, was man aktuell über Aktien, ETFs, Fonds und erfolgreiche Geldanlage wissen sollte. Für erfahrene Anleger und Neueinsteiger. Montag bis Freitag, ab 5 Uhr morgens. Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. Außerdem bei WELT: Im werktäglichen Podcast „Kick-off Politik - Das bringt der Tag“ geben wir Ihnen im Gespräch mit WELT-Experten die wichtigsten Hintergrundinformationen zu einem politischen Top-Thema des Tages. Mehr auf welt.de/kickoff und überall, wo es Podcasts gibt. +++Werbung+++ Hier geht's zur App: Scalable Capital ist der Broker mit Flatrate. Unbegrenzt Aktien traden und alle ETFs kostenlos besparen – für nur 2,99 € im Monat, ohne weitere Kosten. Und jetzt ab aufs Parkett, die Scalable App downloaden und loslegen. Hier geht's zur App: https://bit.ly/3abrHQm

Web: https://www.epochtimes.de Probeabo der Epoch Times Wochenzeitung: https://bit.ly/EpochProbeabo Twitter: https://twitter.com/EpochTimesDE YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC81ACRSbWNgmnVSK6M1p_Ug Telegram: https://t.me/epochtimesde Gettr: https://gettr.com/user/epochtimesde Facebook: https://www.facebook.com/EpochTimesWelt/ Unseren Podcast finden Sie unter anderem auch hier: iTunes: https://podcasts.apple.com/at/podcast/etdpodcast/id1496589910 Spotify: https://open.spotify.com/show/277zmVduHgYooQyFIxPH97 Unterstützen Sie unabhängigen Journalismus: Per Paypal: http://bit.ly/SpendenEpochTimesDeutsch Per Banküberweisung (Epoch Times Europe GmbH, IBAN: DE 2110 0700 2405 2550 5400, BIC/SWIFT: DEUTDEDBBER, Verwendungszweck: Spenden) Vielen Dank! (c) 2022 Epoch Times

Die Ampel-Regierung will den Mindestlohn auf 12 Euro erhöhen. Das wäre deutlich mehr, als die Mindestlohnkommission vorgeschlagen hat. Jan Zilius ist Vorsitzender der Mindestlohnkommission. Fühlt er sich übergangen?

Unser Kolumnist Thomas Hollmann muss sich beim Einkaufen im Discounter regelmäßig ärgern. Das geht so weit, dass er schon darüber nachdenkt, eine neue Protestbewegung ins Leben zu rufen.

Telefónica Deutschland hat am Morgen seine Zahlen für Q2 und damit fürs erste Halbjahr veröffentlicht. Der Umsatz wurde in Q2 um 5,7 Prozent auf 1,9 Milliarden Euro gesteigert. “Wir haben das beste erste Geschäfts-Halbjahr unserer Unternehmensgeschichte hingelegt. Bei Umsatz und Ergebnis konnten wir Rekordwerte erzielen. Wir sehen, dass unsere Investitionen ins Netz und in den Service Früchte tragen”, so Markus Rolle. So kann der Mobilfunkanbieter mit mehr Optimismus in die zweite Jahreshälfte blicken: “Vor diesem Hintergrund haben wir unsere Ergebnis-Prognose für das Geschäftsjahr 2021 anheben können”, so der CFO von Telefónica Deutschland bei Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch im Interview.

167: Du möchtest innere Widerstände auflösen und deine Schwingung verändern? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich teile 2 Tipps, die dir dabei helfen dein Mangeldenken aufzuheben und bewusst und leicht die Gedanken zu denken, mit denen du das erwünschte Ergebnis anziehen wirst. Ich hoffe sehr, dass diese Folge dich dazu inspirieren wird, dich freier und leichter zu fühlen. Von Herzen wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen! Mit Liebe ❤ Johanna ------- Du möchtest unbewusste Verhaltensweisen und limitierende Glaubenssätze loslassen und deine eigene Wahrheit leben? Hier geht's zum kostenlosen Gespräch mit mir: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall ------- Du interessierst dich für Online Workshops & Live Events mit mir? Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich für meinen Newsletter eintragen: https://www.johannavanloechtern.com/newsletter ------- FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

Wed, 02 Jun 2021 03:15:00 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/57-corinnawerner 6d8fc2c9e2997bda0f52a957b1e41267 Deine Energie bestimmt dein Leben! Du kennst das bestimmt auch, dass man einem die blödesten Dinge passieren, wenn man nicht gut drauf ist, oder sich über etwas bestimmtes ärgert. In diesem Moment ziehst du genau diese negativen Vorfälle in dein Leben. Es ist so wichtig, dass du dich um deine Energie kümmerst, damit du positive und schöne Dinge in dein Leben ziehst. In der neuen Podcastfolge geht es darum, wie du deine Energie positiv beeinflussen kannst und was es für Routinen und Tools gibt, die dir helfen können ein erfüllteres und glückliches Leben zu leben. Ich freue mich sehr, dass ich über dieses wundervolle Thema mit Corinna Werner sprechen durfte, denn Corinna ist sozusagen Expertin in Sache positiver Energie ;-) Freu dich auf eine sehr empowernde Episode und sei achtsam mit deinen Gedanken, deinen Worten und deinen Handlungen. Du erschaffst mit jedem einzelnen Gedanken, mit jedem Wort und mit jeder Handlung deine Energie und somit deine Realität. Nourish your mind and body wisely, Deine Anna . . . HIer findest du die Links für deine Morgen- und Abendroutine: https://www.aktivgesundonline.de/abendroutine https://www.aktivgesundonline.de/morgenroutine . Hier findest du Corinnas Webseiten www.corinnawerner.com www.aktivgesundonline.de . Hier findest du Corinnas Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCJZtCnzS54aUnNFseP1QAPQ . Du findest Corinna bei Instagram unter: corinnaaktiv . Hier findest du Corinnas Buchtipps: The Secret: https://www.amazon.de/Secret-Das-Geheimnis-Rhonda-Byrne/dp/3442337909/ref=sr_1_4?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=2AC8SVEOT3KO8&dchild=1&keywords=the+secret&qid=1622743896&sprefix=teh+secret%2Caps%2C236&sr=8-4 Die Formel von Glück: https://www.amazon.de/Die-Formel-für-Glück-nutzen/dp/3868816879/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=die+Formel+des+glücks&qid=1622744121&sr=8-1 Wahre Liebe lässt frei: https://www.amazon.de/Wahre-Liebe-lässt-frei-zueinander/dp/3453702522/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=wahre+Liebe+lässt+frei&qid=1622744209&sr=8-1 57 full no Energie,Wachstum,Stärke,Dankbarkeit,Erfolgstagebuch,Journal,Achtsam,Glück,Erfüllung,the secret,Morgenroutine,Abendroutine,Routinen,gesundheit,ganzheitlich,alternativ Anna Klasen

Hast du momentan - vor allem im Zusammenhang mit deiner Dualseele - auch das Gefühl, dass sich in deinem Leben dringend etwas ändern muss. Wünscht du dir mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Dualseelen-Prozess und vor allem in deinem Sein. Hast du keine Lust mehr auf ewige Traurigkeit und Energielosigkeit? Dann höre mir aufmerksam zu, denn heute teile ich ein paar kraftvolle Übungen für deine innere Ausrichtung. Diese Ausrichtung, das Anheben deiner Schwingung, verändert nicht nur deine Stimmung, sondern auch deine Lebensumstände. Bist du in deine Leichtigkeit und Freude, ziehst du automatisch Freude in dein Leben und damit natürlich auch deine Dualseele – auch wenn ihr momentan gar keinen Kontakt habt, denn ihr seid über das kosmische Band miteinander verbunden. Von Herzen alles Liebe für dich. Deine Katrin

Letzte Woche ging es um deine Lebensessenz, deine Lebensenergie, die du in dir trägst und die so unglaublich kostbar und wertvoll ist. Heute möchten wir dich dabei unterstützen, dass du deine Energie noch besser einordnen & natürlich auch erhöhen kannst. Komm mit uns also auf die Reise und schaue mit welchem PRANA Typ du dich im Moment am meisten identifizieren kannst. Entdecke dein PRANA-Level und fang an es zu lieben & dadurch auch zu erhöhen. In dieser Podcastfolge führen wir dich durch unsere Typen, die wir in den letzten Jahren identifiziert haben & sprechen darüber, wie die PRANA FORMEL dir auf deinem Weg helfen kann - egal auf welchem Level du dich gerade befindest. Mache passend zur Folge unser neues Quiz

Situationen wie die aktuelle Lage verraten am meisten über uns selbst. Unsere Gedanken und Reaktionen verraten wie wir so ticken. Ein ängstlicher Mensch reagiert mit Angst. Ein Mensch, der oft im Widerstand mit dem Leben, mit neuen Situationen ist, wird mit Widerstand reagieren. Ein Menschen, der überall die Chancen sieht, wird auch jetzt Ausschau nach den Chancen und Geschenken halten. Ein Mensch, der im inneren Frieden und in seiner Mitte ist, wird auch das ausstrahlen. Zeiten wie diese laden dazu ein nach innen zu schauen. Uns selbst zu reflektieren. Uns darüber bewusst zu werden, welchen Blick wir auf das Leben, auf die Zukunft, auf uns selbst haben. Und dann können wir weiter fragen. Tut mir meine innere Einstellung gut? Dient sie meiner persönlichen Freude? Meinem Glück? Und wenn das nicht der Fall ist.. Will ich meine innere Einstellung behalten? Momentan werden wir dazu eingeladen, uns über unsere eigene innere Einstellung bewusst zu werden. Neu zu wählen und uns auf das auszurichten, was wir wirklich haben wollen. Auf das wie wir uns gerne fühlen möchten, wie wir Deutschland, die gesamte Welt, unseren Planeten sehen und erleben möchten. Die Erde macht es uns vor! Lange Zeit lag die Frequenz der Erde bei 7,8 Hz. In den letzten Jahren und besonders in diesem Jahr hat sich die Erdfrequenz, auch Schumann Frequenz genannt, stark erhöht. Mittlerweile liegt sie bei fast 30 Hz. Wir Menschen waren angepasst an die Erdfrequenz von 7,8 Hz und hatten eine ähnliche Energiefrequenz. Jetzt ist es an der Zeit, dass auch wir unsere Frequenz anheben. Dass wir uns jetzt bewusst werden wie hier zusammen leben möchten. Welche Gefühle und Werte unseren Alltag, unser Leben bestimmen sollen. Angst, Wut, Zweifel, Sorge oder Liebe, Dankbarkeit, Frieden, Freude?! In der heutigen Podcastfolge erfährst Du wie unsere innere Einstellung das beeinflusst, was wir im Außen erleben und wie es uns gelingt, unsere Energiefrequenz ebenfalls anzuheben. Viel Freude beim Anhören und einen magischen Tag Dir! Alles Liebe und Namasté Deine Nellie -------------------------------------- Hier kannst Du Dir Deinen Termin für Dein persönliches Miss Sunshine Gespräch mit mir buchen: https://nelliekirchner.youcanbook.me/.

In der aktuellen Podcast-Episode gehe ich auf eine Problematik ein, die in der Online-Marketing-Welt in den letzten Jahren zugenommen hat. Es geht um sogenannte High-Ticket-Anbieter, die teilweise mit unethischer Anwendung von Verkaufspsychologie und viel Chaka Chaka Kunden einsammeln, diese aber bei den wesentlichen Schritten hängen lassen. Ihre Machenschaften bringen hohe Preise immer mehr in Verruf. Dabei sollten wertige Produkte und Dienstleistungen mit angemessenen Preis ausgewiesen sein. Denn diese tragen ebenfalls dazu bei, dass der Wert eines Angebotes von potenziellen Kunden verstanden wird. Klick auf den Link, um die Episode anzuhören:Shownotes:Hier kannst du mit mir persönlich über dein nachhaltiges Wachstum sprechen: https://claudiaheipertz.de/pre-sessionVernetze dich mit mir auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/claudia-heipertz/Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/claudiaheipertz.de/Das ist der Weg zu meiner Gruppe "Ideengarten Marketing-Lounge" auf Linkedin: https://www.linkedin.com/groups/8826975/Du hast eine Frage oder Idee für diesen Podcast? Prima, dann kannst du sie mir hier mitteilen: https://forms.gle/13mYVDnnbocWinn78Dir hat diese Episode gefallen? Dann abonniere diesen Podcast und lasse gerne ein paar Sternchen da. Damit motivierst du mich und hilfst zudem anderen, diesen Podcast besser zu finden.

Wie kann ich lernen wieder auf meine Herzensstimme zu hören und zu vertrauen? Darüber spreche ich mit meinem heutigen Interviewgast Christian Bischoff. Er ist einer der einflussreichsten Persönlichkeits- und Mentaltrainer in Europa. Wir gehen der Sache auf den Grund, warum es unglaublich wichtig ist dein Bewusstsein anzuheben. Du erfährst... … wie du richtige Entscheidungen triffst … dass, die Fähigkeit den Blickwinkel zu ändern, das A&O ist … dass, Glück, Erfüllung und Liebe jeden Moment da ist ALLE LINKS: Alle Shownotes unter: https://bit.ly/33QPxQ6  Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken) Alle Links zu Christian Bischoff: Website: https://www.christian-bischoff.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bischoffch/ Podcast: https://www.christian-bischoff.com/podcast/ Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/christian-bischoff-die-kunst-dein-ding-zu-machen-podcast/id1114395894 Youtube: https://www.youtube.com/user/christianbischoff Buch "Bewusstheit": in jeder Buchhandlung oder unter https://www.amazon.de/dp/3424202347/ https://shop.christian-bischoff.com/buecher/390/bewusstheit?c=6

Heute möchte ich mit dir wieder über das Pricing sprechen, denn aktuell lese ich ein super spannendes Buch von Hermann Simon “Confessions of a Pricing Man”. Hermann Simon behauptet von sich selbst, dass er ein Pricing Consultant ist. Das heißt, er hat sich wirklich auf dieses Thema spezialisiert und ich habe mir einige Punkte herausgepickt, die ich heute mit dir durchgehen möchte, weil sie einfach unglaublich interessant sind.  Ich bin nur über dieses Buch gestolpert, weil ich bei uns ein paar Dinge überdacht habe und mir dieses Thema doch einige Kopfschmerzen bereitet hat. Und was soll ich sagen: Ich bin mega begeistert von dem Buch. Ein Zitat aus diesem Buch, ist mir direkt ins Auge gesprungen, nämlich: “Wenn du beten musst, bevor du deine Preise erhöhst, dann hast du ein beschissenes Businessmodell oder ein beschissenes Produkt.” Und dieses Zitat stammt von niemand geringerem als Warren Buffet.  Liebe Grüße,  Dein Nils Wir sprechen deshalb in dieser Episode daher über folgende Dinge:  Idee 1: Dein Preis ist dein größter Profit Treiber.  Wenn du morgen ins Büro gehst, dann ist wohl der einfachste Schritt erst einmal deine Preise anzuheben. Der zweite Schritt auf die du die größte Hebelwirkung hast, sind die variablen Stückkosten. Als nächstes kannst du das Volumen, deine Fixkosten (also Mitarbeiter, Büro etc.) reduzieren, wobei das natürlich schwieriger ist. Insofern hat er zu Beginn des Buches direkt klargemacht, wie wichtig der Preis ist, weil es das einzige Instrument ist, woran du etwas verändern kannst.  Idee 2: Preiserhöhung - Die magischen 5%.  Der Autor rät zunächst einmal mit 5% Preissteigerung zu beginnen. Denn wir unterschätzen, wie viel 5% mehr Gewinn eigentlich ausmachen. Von da aus kann man sich hocharbeiten, anstatt direkt große Sprünge zu machen.   Idee 3:   Umsatz oder Gewinn - was ist wichtiger? Herrmann Simon ist aufgefallen, dass gerade viele Großunternehmen eher auf Marktanteile oder Wachstum gehen und das deren größter Treiber ist. Aber am Ende des Tages sind die Unternehmen, die am längsten überleben diejenigen, die auf den Gewinn achten und ein gewinnoptimiertes Unternehmen aufsetzen. Auch ich habe früher immer auf den Umsatz geachtet, aber das größte Ziel muss es sein, es gewinnoptimiert zu arbeiten.  Idee 4: Premiumpreise sollten mit dem Status einhergehen.  Wenn du im Premiumsegment bist, dann musst du außerdem etwas haben, was dem Kunden etwas gibt. Versuche also deinen Kunden einen Status zu geben, wenn sie Kunde bei dir geworden sind, beispielsweise durch ein Geschenk.  Idee 5: Win the Product Battle - Not the Price Battle.  Das kommt vom Sohn des Miele Gründers. Am Ende des Tages sollte man niemals irgendwelche Preiskämpfe eingehen, sondern immer das beste Produkt herstellen. So geht es dem Produkt immer gut. Denn die Kunden kommen immer wieder.  Bootcamp - mehr erfahren Stay Hungry Community Stay Hungry Blog Trag dich hier für das Webinar ein  Case Study Kostenloses Consulting-Training Roberts Webseite Robert bei Facebook Robert bei Instagram Kontakt und Interviewanfragen

Wenn man seinen Fokus im Leben immer wieder auf die Dinge richtet, für die man dankbar sein kann, hebt man automatisch mit der Zeit seine innere Zufriedenheit an. Auch für schwierige Tage ist Dankbarkeit ein sehr kraftvolles Wekzeug, um sein Gemüt zu erhellen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lara962/message

Ein Paradoxon, dass immer wieder aufgebracht wird wenn man sich mit Atheisten über den Glauben unterhält ist, wie ein allmächtiger Gott denn möglich sein kann. Denn durch seine Allmacht sollte dieser Gott doch in der Lage sein einen Stein zu erschaffen, den er nicht anheben kann. Jedoch würde ein Stein den Gott nicht anheben kann der Allmächtigkeit Gottes widersprechen. In dieser Folge zeige ich wie sich dieses Paradoxon durch Anwendung eines Gedankenexperiment aus der Mathematik auflösen lässt und was wir daraus über den Glauben lernen können. Dabei bemühe ich mich stets alles auch für den Laien verständlich zu erklären.

Nachdem unsere Jungfern-Folge "Scheisse, Sex & Drogen" wohl aufgrund des zu expliziten Inhalts auf sämtlichen Kanälen nicht mehr abrufbar ist, dreht sich heute alles um das bevorstehende Weihnachtsfest. Mit dabei: die offiziellen Weihnachtscharts von Felix und Markus, der absolute (Nicht-)Geheimtipp für den perfekten Zeitpunkt zum Geschenkekauf und viel zum spannenden Thema (Weihnachts-)Sack anheben. Hört unbedingt rein und habt schöne Weihnachten!

Viel Spaß beim Ausprobieren der Tipps :) #abunDance #highvibe Kontakt: coaching@desireebenke.com instagram & Fb: @Desiree.Benke --- Send in a voice message: https://anchor.fm/happy-finance-life/message

Die Börsen sind gut gelaufen. Nun steht die Fed-Sitzung am Abend an und dort wird eine Zinssenkung erwartet. Heiko Thieme: „Die wird sogar sehr wichtig. Auch ich gehöre zu denen, die denken, dass die Notenbank den Leitzins nochmals senkt“. Was passiert dann mit den Börsen? Immerhin sind die Jahresziele bereits erreicht, die Heiko Thieme ausgegeben hat. Muss er dann seine Jahresprognose anheben? Außerdem: Berichtssaison mit Bayer, VW, Deutsche Bank und der Frage, ob man diese Aktien kaufen soll, News im Brexit und Handelskrieg, Clubmitgliederfragen.

Der Inhalt deines Podcasts ist mit Liebe zum Detail ausgearbeitet, aber stimmt auch der Sound? Wir sind der Meinung, dass deine Leidenschaft über spannende Themen zu sprechen keinen technischen Hürden zum Opfer fallen sollte. Daher liefert dir Yellowtec intuitiver technischer Lösungen wie das iXm Aufnahmemikrofon. Mit leicht verständliches Design in Form und Funktion bietet es dir auf Knopfdruck professionellen Sound für deine Sprachaufnahmen. Genau das, was ein Podcaster braucht! Du bekommst professionellen Podcast-Sound auf Knopfdruck, der deine Inhalte ins richtige Licht rückt! Yellowtec ist als deutscher Hersteller von hochwertigem, professionellen Audio-Equipment eine feste Größe in der internationalen Medienlandschaft. Weltweit nutzen Reporter udn Rundfunkstudios wie die ARD, BBC oder die Universal Studios die qualitativ hochwertigen und dennoch einfach zu bedienenden Produkte wie z.B. das iXm Aufnahmemikrofon oder das m!ka Tragsystem. Und auch immer mehr Podcaster kommen auch auf den Geschmack, z.B. Tim Ferris oder Bianca Hauda. Yellowtec Produkte sind einfach in der Handhabung und werden professionellen Ansprüchen mehr als gerecht.

Der Schal einer Dame klemmt fest unter dem Rad eines Lastwagens. Kann ein einzelner Mann, nur mithilfe eines Hebels, einen so gewichtigen Wagen anheben? (Online-Signatur Medienzentren: 4985864)

Neues Format im Podcast :). Ab jetzt gibt´s 1x im Monat Live Coaching Calls in denen ich euch mitnehme in eine kurze Session. Wenn du auch dabei sein möchtest, dann melde dich bei mir und wenn du das volle Coaching buchen möchtest natürlich auch :). Viel Spaß mit der Meditation und dem Input. Desi

Gudrun hat sich auf den Weg an ihre Alma Mater nach Dresden gemacht, um mit einem ehemaligen Kommilitonen zu sprechen, der dort als Diplom-Mathematiker schon seit 30 Jahren unter Ingenieuren Strömungssimulation betreibt. Markus Rösler hat von 1982-87 an der TU Dresden Mathematik studiert. Im Industriepraktikum im Rahmen des Studiums kam er in Berührung mit der damaligen Sektion Energieumwandlung und stieg dort für drei Monate in die Strömungssimulation ein. Nach dem Studium wechselte er dauerhaft auf eine Stelle im Institut für Srömungsmechanik in der damaligen Sektion Energieumwandlung, promovierte zum Dr.-Ing. und arbeitet seitdem neben der Lehre für Maschinenbauer an Projekten mit, die Strömungen in Gebäuden und in Räumen besser vorhersagen und analysieren zu können. Inzwischen an der Fakultät Maschinenwesen, Professur für Gebäudeenergietechnik und Wärmeversorgung. Gudrun und Markus teilen die Faszination für Strömungen, die fast schon philosophisch tief greift sowohl in der Beschreibung der Beobachtungen als auch im Verständnis der Phänomenologie. Das Tagesgeschäft in Markus' Alltag an der TU Dresden sind die Erforschung der Wirkung von Strömung im Raum auf Energiebedarf und thermische Behaglichkeit. Das erfolgt einerseits in konkreten Projekten - andererseits aber auch in grundlegenden Überlegungen für Situationen in Typenräumen in typischen Situationen. So entstand bereits ein Katalog, in dem sich Aussagen finden lassen, wie gebaut oder umgebaut werden kann, um die Energie effektiver zu nutzen. Ein Problem in der numerischen Simulation ist, dass die Strömung in Innenräumen in der Regel eine nicht vollständig ausgebildete turbulente Strömung ist. D.h. die Modellgleichungen sind jeweils - optimistisch ausgedrückt - im Grenzfall der Gültigkeit, da es weder laminar noch wirklich voll turbulent strömt. Die geometrische Auflösung ist dabei auch ganz kritisch. In einem Plattenheizkörper muss beispielsweise die genaue Luftströmung um den Heizkörper mit all seinen Lamellen berücksichtigt werden. Außerdem die Wasserströmung im Heizkörper. Die Strömungen werden in der Arbeitsgruppe in der Regel mit einer Reynolds-Mittelung der Navier-Stokes Gleichungen gerechnet, die mit geeigneten Turbulenzmodellen gekoppelt wird. Hier ergibt sich jedoch in der Regel ein Schließungsproblem, d.h. es gibt zu wenige Gleichungen für die Zahl der Variablen. Diese Lücke wird mit gewählten Parametern, die auf Messungen beruhen, geschlossen. Alle Rechnungen sollten etwa in Echtzeit erfolgen. Dafür sind die eben genannten Methoden gut geeignet. Andererseits werden immer genauere Rechnungen nötig, die mit den bisher genutzten Mittelungen nicht möglich sind. Dafür arbeiten sich Markus und seine Kollegen in neue Methoden ein - wie z.B. Lattice Boltzmann Modelle. Aber es ist noch sehr schwierig, mit diesen neuen und genaueren Methoden die geforderten Rechengeschwindigkeiten zu erreichen. Ein konkretes Beispiel aus der aktuellen Arbeit sind Simulationen für Dialyseräume. Es geht darum, Heizung, Lüftung und Kühlung für maximale thermische Behaglichkeit auszulegen. Dafür wird die Geometrie das Raumes, der Geräte und der Personen im Computer genau nachgebildet. Die Energiewende fordert von der Forschung nachhaltige Lösungen für die Wärmeversorgung und die Elektroenergietechnik. Im Lehrstuhl werden hierfür z.B. regionale virtuelle Kraftwerke untersucht. Für Markus geht es jedoch im engeren Sinne eher um die effektive Nutzung der Energie. Konkret werden in der nächsten Zeit instationäre Szenarien für thermische Behaglichkeit untersucht. Probanden können in einem Versuchsraum dem Anheben und Absenken von Temperaturen ausgesetzt werden und die Frage beantworten: Wann wird es unbehaglich? Es ist möglich Puffer für Wärme/Kälte mit Hilfe von Technik oder dem Gebäude selbst zu füllen und so zu nutzen, wie die Erkenntnisse aus der Probandenforschung es sinnvoll erscheinen lassen. An diesen Fragestellungen ist natürlich besonders interessant, dass eine Brücke zu Gesundheit und (Arbeits-)Medizin geschlagen wird. Als Mathematiker hat Markus unter den Energietechnikern zunächst eine steile Lernkurve absolviert, aber er findet nach wie vor die Ansicht auf Probleme von zwei Seiten - mathematisch und ingenieurtechnisch - besonders hilfreich. Die von den Ingenieuren benutzen numerischen Modelle sind zwar vereinfacht - mitunter sogar stark vereinfacht - aber doch erstaunlich zutreffend und lösen tatsächlich die Probleme sehr gut. Literatur und weiterführende Informationen Video zum Klimaraum am Institut X. Yuan, M. Rösler, R. Gritzki, C. Felsmann: Lattice-Boltzmann-Methoden zur Berechnung von Raumluftströmungen, GI Gesundheitsingenieure 2017. J. Seifert, R. Gritzki, A. Perschk, M. Rösler, M. Knorr, M. Wild, C. Russ: Co-Simulation am Beispiel eines Dialyseraums, GI Gesundheitsingenieur 2017. R. Gritzki, C. Kandzia, M. Rösler, C. Felsmann: Frische Luft direkt am Arbeitsplatz – Vergleich von konventioneller und persönlicher Lüftung in Büroräumen, Bauen im Bestand, März 2017. R. Gritzki, C. Kandzia, M. Rösler,C. Scheer, C. Felsmann: Simulation und experimentelle Evaluierung thermoaktiver Textilien für die energieeffiziente Heizung und Kühlung von Räumen, Tagungsbeitrag BauSIM 2016, September 2016. W. Kozak, D. Stein, C. Felsmann, B. Hensel, K. Kabitzsch, M. Rösler: AmI-basierte Regelung von Klimaanlagen und Anwendung auf das Phänomen der "Trockenen Luft" Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin, Dortmund, 2014 (ISBN: 978-3-88261-033-8) G. Lube, T. Knopp, R. Gritzki, M. Rösler, J. Seifert: Application of domain decomposition methods to indoor air flow simulation, International Journal of Computer Mathematics, Volume 85, Issue 10 (October 2008). T. Knopp, G. Lube, R. Gritzki, M. Rösler: A near-wall strategy for buoyancy-affected turbulent flows using stabilized FEM with applications to indoor air flow simulation, Computer Meths. Applied Mechan. Engrg. 194 (2005) 3797-3816. Podcasts B. Hagemann, A. M. Falah: Cooles Büro - Labor fürs Raumklima, KIT Wissen, 2014.

In der vorliegenden Studie wurde bei 19 Patienten, die nach einem Schlaganfall feinmotorische Störungen und Sensibilitätsdefizite der oberen Extremitäten aufwiesen, die Steuerung der Griffkraft beim Halten und Bewegen eines Objektes untersucht. Bei allen Patienten lagen unilaterale zerebrale Läsionen vor, die kortikale und subkortikale Bereiche des Großhirns betrafen; Strukturen im Hirnstamm und Kleinhirn waren nicht miteinbezogen. Analysiert wurde die Griffkraft beim ruhigen Halten, Anheben und Transportieren und Auf- und Abbewegen des kabellosen Testobjekts. Neben den auf das Objekt ausgeübten Griffkräften wurden auch die Beschleunigungen und die auf das Objekt wirkenden Lastkräfte bestimmt. Die Patienten übten mit ihrer betroffenen Hand bei allen Objektmanipulationen deutlich höhere Griffkräfte als die Kontrollgruppe auf das Objekt aus. Das Verhältnis von Griff- und Lastkraft, welches als Maß einer ökonomischen Krafteinteilung angesehen werden kann, war bei den Patienten signifikant erhöht. Hinsichtlich der zeitlichen Korrelation von Griff- und Lastkraft zeigte sich, dass die antizipatorische Steuerung der Griffkraft auch bei zerebraler Schädigung erhalten blieb; Griff- und Lastkraft wurden synchron moduliert. Allerdings ergab die Kreuzkorrelation bei den zyklischen vertikalen Bewegungen leichte Defizite in der Feinabstimmung beider Kräfte. Des Weiteren war beim Transportieren des Objektes die Kraftproduktion in der Anhebephase auf der betroffenen Seite verzögert. Mittels eines kleinen zwischen Daumen und Zeigefinger gehaltenen Kraftmessers wurden neben den beschriebenen manipulativen Aufgaben elementare Leistungsaspekte der Griffkraft-Steuerung, wie statische und dynamische Präzision, Schnelligkeit, Maximalkraft und Reaktion auf eine plötzliche Laständerung, erfasst. Es zeigten sich hohe Korrelationen zwischen Kraftniveau bei den Objektmanipulationen und der Auslenkung der Finger bei Reaktion auf eine plötzliche Lastkrafterhöhung. Letzteres stellt ein sensitives Maß für Sensibilitätsstörungen dar. Während also für die Anpassung der Griffkrafthöhe eine intakte sensorische Wahrnehmung Vorraussetzung ist, ist die antizipatorische Modulation der Griffkraft mit der Lastkraft ein automatisierter, von afferenten Inputs weitgehend unabhängiger Prozess. Bei der Feinabstimmung beider Kräfte allerdings spielen sensorische Einflüsse eine Rolle. Die Ergebnisse dieser Arbeit bekräftigen damit das vorherrschende Modell einer antizipatorischen Griffkraft-Steuerung anhand interner Modelle, wobei diese Funktion wohl tiefer liegenden Hirnstrukturen zugeordnet werden kann. In früheren Arbeiten wurde v. a. das Kleinhirn diskutiert. Anhand sensibler afferenter Signale scheint dieser grundlegende feedforward-Mechanismus der Griffkraft-Steuerung von kortikalen Strukturen jedoch noch präzisiert zu werden.

Eine adäquat dosierte Griffkraft ist für das sichere Transportieren in der Hand gehaltener Gegenstände bei Armbewegungen essentiell. Die Entwicklung des Griffkrafteinsatzes im Kindesalter wurde bisher nur für das Anheben von Objekten sowie bei plötzlicher Einwirkung externer Kräfte untersucht (27). Die vorliegende Studie konnte durch quantitative und qualitative Analyse der Griffkraft zeigen, dass Vorschulkinder auch bei Bewegungen verschiedener Geschwindigkeit und Richtung in der Lage sind, ihre Griffkraft an auftretende Ladungskräfte anzupassen. 1. Ein signifikanter Altersunterschied konnte nur für statische Griffkräfte, nicht aber für dynamische Griffkräfte nachgewiesen werden (vgl. 4.2.2.1). Tendenziell zeichnete sich phänomenologisch jedoch eine Verbesserung der Griffkraftmodulation ab. Der Griffkrafteinsatz sechsjähriger Kinder zeigte sich routinierter bzw. automatisierter als jener der dreijährigen (Abb. 10 bis 20), d.h. ladungskraftabhängiger Griffkraftanstieg und -abfall erfolgen gleichmäßig und bei repetitiven Bewegungen (VR, SR) wiederholgenau. Die im Bewegungsverlauf notwendige Griffkraftänderung wird von älteren Kindern frühzeitiger antizipiert und in das motorische Programm integriert als von jüngeren Kindern. Eine signifikante Verbesserung der Fähigkeit zur Antizipation findet im Vorschulalter jedoch nicht statt. 2. Im Ebenenvergleich (vertikal, sagittal) erschien die Griffkraftmodulation vertikaler Bewegungen (VR) phänomenologisch automatisierter als jene sagittaler Bewegungen (SR, Abb. 15, 16). Quantitativ bestätigte sich die Hypothese, dass die Griffkraft in der Vertikalebene ökonomischer dosiert wird als in der Sagittalebene (Abb. 23, Tabelle 5). Hinsichtlich des Griffkrafttimings wurde eine engere zeitliche Kopplung von Ladungs- und Griffkraft in der Vertikalbewegung nachgewiesen (Abb. 28, Tabelle 6). Dabei gilt, dass je langsamer die Bewegung, desto kürzer die Latenz zwischen Griffkraft- und Beschleunigungsmaximum. 3. Die höchsten Beschleunigungen werden bei Repetitivbewegungen erreicht (SR, VR) (Abb. 26, Tabelle 6). Da Bewegungen geringer Griffkraft bei hohen Beschleunigungen als automatisiert gelten, kann davon ausgegangen werden, dass Repetitivbewegungen (SR, VR) automatisierter ausgeführt werden als Einzelbewegungen (SEL, VEL). Vertikal werden in allen Altersgruppen die höchsten Beschleunigungen erzielt (VRma, Tabelle 6). Der Bewegungsablauf ist in dieser Ebene automatisierter als sagittal (SRma). Die Vermutung, dass Bewegungen in frei gewählter Geschwindigkeit mit einem geringeren Griffkrafteinsatz einhergehen, als Be-wegungen vorgegebener „maximaler“ Geschwindigkeit, konnte nicht bestätigt werden. Die ratio lag in beiden Ebenen bei „mittleren“ Geschwindigkeiten (SRmi, VRmi) höher als bei „maximal schnellen“ (SRma, VRma, Abb. 27b, d). Die Studie konnte den derzeitigen Erkenntnisstand um die Feststellung erweitern, dass die Griffkraftmodulation auch bei Vorschulkindern nicht nur bei einzelnen Hebevorgängen im Präzisionsgriff sondern auch bei Repetitivbewegungen verschiedener Ebenen und Geschwindigkeiten erfolgt. Die Griffkraft wird in der Vertikalen ökonomischer dosiert und besser antizipiert als in der Sagittalen. Motorische Programme sind für die Vertikalebene frühzeitiger automatisiert abrufbar als für die Sagittalebene, möglicherweise weil die Gravitationskraft bereits vor der Geburt in die motorische Planung integriert wird (39). Der in der Sagittalebene dominierende Einfluss der Trägheitskräfte wird auch im Erwachsenenalter mit einem höheren Griffkraftniveau beantwortet (25). Mit Frequenzsteigerung werden Griffkraftdosierung und Griffkrafttiming vertikal zunehmend automatisiert. Es bestätigt sich für Vorschulkinder die bei Erwachsenen gemachte Beobachtung (54), dass bei repetitiven im Gegensatz zu einzelnen Bewegungen eine schnellere Aktualisierung der motorischen Programme erfolgt als bei jenen, die neu initiiert werden. Repetitivbewegungen, auf deren Ablauf sich Vorschulkinder nicht konzentrieren müssen, und bei denen die Kognition weitgehend ausgeschaltet werden kann, werden ökonomischer und gleichmäßiger durchgeführt. Die Fähigkeit zur Griffkraftregulation ist bis zu dem 3. Lebensjahr weitgehend angelegt. Bis zu diesem Zeitpunkt werden bewegungsabhängige Objekteigenschaften als interne Repräsentation im somatomotorischen Kortex gespeichert und ermöglichen einen ökonomischen und zeitgerechten Griffkrafteinsatz. Obwohl die Griffkraftanpassung grundsätzlich sehr frühzeitig möglich ist, zeigen sich ebenen- und geschwindigkeitsabhängige Unterschiede. Altersunterschiede deuten sich überraschenderweise nur in der phänomenologischen Darstellung der Griffkraft an. Die vorliegende Arbeit an 116 gesunden Vorschulkindern stellt eine empirische und experimentelle Basis für weitere klinische Untersuchungen im Bereich der Griffkraftregulation bei Kindern dar. Sie mag einen Baustein für die Diagnostik und quantitative Therapiekontrolle handmotorisch eingeschränkter Kinder liefern.

In der Zellbiologie leisten Elastizitätsmessungen auf der Submikrometerskala an lebenden Zellen wichtige Beiträge zur Aufklärung von Fragen der Zellmechanik. Vor diesem Hintergrund wurde in dieser Arbeit die Methode der Elastizitätsmessung mit dem Rasterkraftmikroskop (AFM) erweitert, um quantitative Elastizitätsuntersuchungen auch an äußerst weichen dünnen Proben durchführen zu können. Die diskutierten Proben sind dabei mit einem Elastizitätsmodul von einigen Kilopascal extrem weich und haben gleichzeitig eine Dicke von lediglich einigen 100 Nanometern. Bisherige Analysemethoden der Elastizitätsmessungen basierten meist auf dem sogenannten Hertzmodell: einem theoretischen Modell, das zum einen nur die Eindrückung in äußerst dicke Proben beschreibt und zum anderen lediglich von der AFM-Spitze abweichende Stempelgeometrien beinhaltet. Mit dem Hertzmodell berechnete Elastizitätswerte mußten daher stets als Näherung verstanden werden. Für die Analyse elastischer Eigenschaften mit dem AFM ist die genaue Kenntnis der mechanischen Wechselwirkung zwischen AFM-Spitze und Probe von zentraler Bedeutung. Diese wurde mit der Finite-Elemente-Methode (FEM) untersucht, indem die vollkommen elastische Eindrückung der AFM-Spitze in gummielastische Proben simuliert wurde. Hierbei wurde insbesondere der Einfluß der Probendicke und der Geometrie des eindrückenden Stempels auf das Kraft-Eindrückungsverhalten charakterisiert. Mit Hilfe der FEM konnte gezeigt werden, daß im Falle dünner Proben zwei unterschiedliche Ursachen bei der Analyse der Elastizitätsmessungen durch das Hertzmodell, zu einem systematischen Überschätzen des berechneten Elastizitätsmoduls führen: Einerseits die vom Hertzmodell abweichende Geometrie der AFM-Spitze und andererseits die geringe Probendicke. Letzteres führt zur Detektion des harten Substrates im Kraft-Eindrückungsprozeß. Erst bei einer Probendicke von über 1,5 µm führt das Hertzmodell bei den untersuchten weichen Proben und Auflagekräften von unter 1 nN nur noch zu geringen Abweichungen in der Elastizitätsanalyse. Dagegen ist mit dem Hertzmodell eine exakte Bestimmung der Topographie selbst extrem weicher Proben mit geringer Dicke möglich. Dazu wird der Kontaktpunkt im Kraft- Eindrückungsprozeß mittels Hertzmodell berechnet. Die Höhe der Probe wird dabei geringfügig unterschätzt, die Abweichung bewegt sich in der Größenordnung des Radius der AFM-Spitze. Zur Verbesserung der Elastizitätsanalyse wurde mit Hilfe simulierter Kraft-Eindrückungskurven eine parametrische Erweiterung des Hertzmodells entwickelt, welche sowohl die Geometrie der AFM-Spitze als auch die Dicke der Proben berücksichtigt. Das Parametrische Modell wurde für Probendicken unter 1 µm optimiert. Es ermöglicht nun die Bestimmung des Elastizitätsmoduls unabhängig von der Dicke der Probe, wodurch die Methode der Elastizitätsmessung mittels AFM deutlich verbessert werden konnte. Im Falle von homogenen Materialien ermöglicht das Parametrische Modell eine exakte Bestimmung der Dicke und des Elastizitätsmoduls der Probe. Außerdem sind mit Hilfe des Parametrischen Modells feinste Inhomogenitäten der Probe detektierbar. So ist es gelungen in Gelatinekeilen von lediglich einigen 100 nm Dicke noch tiefenabhängige Elastizitätsveränderungen aufzuspüren. Die parallele Anwendung des Hertzmodells und des Parametrischen Modells erlaubt nun auch bei inhomogenen Materialien sowohl eine exakte Bestimmung von Topographie als auch der Elastizität weicher Oberflächenschichten. Als Anwendungsbeispiel von Zellelastizitätsmessungen wurde das Adhäsionsverhaltens von Osteoblasten auf verschiedenen Substratmaterialien charakterisiert. Das Adhäsionsverhalten einzelner Zellen auf den verschiedenen Substraten wurde dabei aus den resultierenden Unterschieden in Elastizität und Morphologie der Zellen beurteilt. Diese Methode ermöglicht einen neuen Zugang zur Untersuchung der Biokompatibilität der Substratmaterialien auf zellulärer Ebene in vitro. An aktiven Herzmuskelzellen wurde das AFM zur Detektion der mechanischen Kontraktion der Zellen verwendet. In einem konfluenten Rasen synchronisiert pulsierender Zellen konnte die Veränderung der Pulsamplitude mit der lateralen Verschiebung von Kontraktionszentren korreliert werden. In den Kontraktionszentren erfolgt dabei ein Anheben (positive Amplitude) in den passiven Zwischenbereichen dagegen ein Absenken der Zelloberfläche (negative Amplitude). An aktiven Einzelzellen ist es erstmalig gelungen die Kontraktion als Funktion des Ortes zu messen. Als Parameter mit der geringsten Schwankung und damit möglicherweise als charakteristisch für die individuelle Zelle haben sich die Halbwertsbreite und Anstiegszeit der Pulse erwiesen. Durch Variationen der Auflagekraft konnten Einzelzellen gezielt belastet und deren Leistungsvermögen abgeschätzt werden. Die Zellen konnten dabei Kräfte bis zu 300 nN anheben und erreichten eine Mindestleistung von bis zu 0,5 pW.