Podcasts about zettelchen

++ Diclaimer ++ Diese Sendung kann Spuren von Bioenergie enthalten!FROHE WEIHNACHTEN! Diese Folge packt ihr gerne schon vor Heiligabend aus, obwohl sie wirklich hübsch verpackt ist. Und auf dem Zettelchen steht: "Zum schönsten aller Feste,wünschen wir euch nur das Beste!"Guten Rutsch und wir hören uns 2025 wieder!Suti & Dominickaktuskuscheln@orf.at

Unverhofft habe ich in Stephen Kings Roman "Es" eine kleine Motivation für deinen morgigen Tag gefunden. Ich hoffe dieser Gedanke hilft dir, deinen Tag mit der gleichen Freude und Energie zu starten, wie dein 12-jähriges Ich in einen herrlichen Tag der Sommerferien gestartet wäre.

Ihr findet jemanden richtig toll... Und dann? Das dachten sich auch eure zwei Liebeslampignons am Baum der Flirtversuchung Corinna und Christin und erforschen mit euch das zarte Gebiet des ersten Kontakts auf der Annäherungsflirtstange. Wie spreche ich sie oder ihn an? Wie macht man den ersten Schritt? Wie findet ihr den Mut und öffnet euch und eure Gefühle für die Person eures Verlangens? Und was haben Zettelchen, Kanute Herbert und eine "Rasenmäherhüfte” damit zu tun? Erfahrt es in der neuen Folge. ****Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/himmelfahrtskommando-mein-vater-und-das-olympia-attentat/10475841/

Urlaub ist so schön! Theoretisch. Aber in der Realität stellt sich häufig heraus, dass der Partner, die Partnerin, die mitreisenden Freunde oder die Teens ihn sich irgendwie anders vorgestellt haben. Nicht selten führen die unterschiedlichen Erwartungen zu Knatsch. Aber es ist nicht leicht, vorab darüber ins Gespräch zu kommen oder überhaupt zu wissen, was wir wollen. Unser heutiger Gast, Doris Hönig, ihres Zeichens zertifizierte Schreibtherapeutin und Anbieterin von Creative Writing Kursen, stellt mindestens eine spielerische Methode vor, mit der wir über das Schreiben ins Gespräch darüber kommen können, was wir uns im Urlaub wünschen. Aber eben nicht nur darüber: Schreiben hilft, mit sich selbst ins Gespräch zu kommen und somit auch wieder sprechfähig zu werden im Austausch mit den Menschen, die uns wichtig sind. Schreiben ist Meditation mit der Hand, es hilft uns unsere Gedanken zu ordnen oder einfach mal fließen zu lassen! Unbedingt reinhören und gleich damit anfangen! Die innere Kritikerin darf dann auch mal Urlaub machen!ZITAT: "Schreiben öffnet eine Luke zu unserem Inneren, es ist ein Dialog mit uns selbst und das hilft uns auch, wieder mit unserem Gegenüber ins Gespräch zu kommen."Hier geht es zur Homepage von Doris Hönig und ihren Angeboten.Doris Hönig auf Instagram und LinkedIn+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++UND HIER GIBT ES WEITERE TOLLE ANGEBOTE ZUR LEBENSMITTE aus der BRIGITTE Redaktion:NEU On Demand Video-Kurs zum Thema Wechseljahre - sichere dir den Frühstarter-Rabatt bis Ende Juli!Ausserdem, fundierte schriftliche Dossiers zu den ThemenWECHSELJAHRESTOFFWECHSELPARTNERSCHAFT Und hier wie versprochen die kleine Schreib-Spielerei zum Thema Urlaub von Doris Hönig:Mein perfekter UrlaubTeil 1: Mit mir selbstEine 3-teilige Schreibübung, für die ich ca. 30 Minuten Zeit benötige. Wichtig dabei ist, ganz ehrlich in Bezug auf meine Wünsche zu sein• 10 Minuten Clustern mit dem Urlaubsziel in der Mitte oder dem Wort ‹Sommerferien›• 5-10 Minuten eine Liste aus den wichtigsten Punkten des Clusters erstellen. Anzahl der Punkte ist nicht begrenzt.• 10 Minuten zum Thema ‹Worauf ich mich am meisten freue› schreibenTeil 2: Gemeinsam am TischVorbereitung: Jeder die gleichen 3 Farbstifte, Papier zum Schreiben, kleine Zettelchen• Jeder liest seinen Text laut vor. Die anderen hören aufmerksam zu, ohne zu unterbrechen oder zu kommentieren• Danach schreibt jeder für sich jeweils 5 Minuten zu den 3 Fragen1. Was hat mich überrascht?2. Was hört sich weniger toll an?3. Was hört sich toll an?• Danach die Punkte von den Listen auf die kleinen Zettelchen schreiben und mit den 3 Farben markieren, z.B. Lila = Super!, Blau = Neutral, Grün = Nö• Die Farben sortieren und voilà, der Urlaub kann kommen.Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Mit "Love at First Sting" haben die Scorpions 1984 den internationalen Durchbruch geschafft. 2024 gehen die Weltstars aus Hannover anlässlich dieses 40-jährigen Album-Jubiläums erneut auf Tour. Allein bis zum Jahr 2001 hat sich "Love at First Sting" bereits über 6 Millionen Mal verkauft. Neben der Schmusepower-Ballade "Still Loving You" sind auch echte Rock-Klassiker darauf vertreten, wie zum Beispiel "Big City Nights" oder "Rock You Like a Hurricane". Produktion von "Love at First Sting" Für die Produktion des Albums "Love at First Sting" waren die Scorpions in eine Villa nach Frankreich gefahren. Plötzlich verliert Sänger Klaus Meine seine Stimme – es folgt eine schwere, ungewisse Zeit für die Band. Die ganzen Aufnahmen mussten verschoben werden und Meine konnte damals nur auf Zettelchen schreiben, um sich mit seinen Bandkollegen zu besprechen. Doch die Band hält zusammen – und als Klaus Meine nach langwierigen Therapien und zwei Operationen an den Stimmbändern zurückkam, war er stimmlich sogar besser als zuvor. Sein Stimmvolumen hatte sich durch die Operationen erweitert! Es folgte eine internationale Tour durch Europa, die USA, Kanada und Japan. Die Scorpions spielten in den USA unter anderem mit Größen wie Iron Maiden. Nach der Tour 1983 ging es für die Band zur Produktion des Albums in die berühmten Polar Studios in Stockholm, auch bekannt als ABBAs kreative Heimat. Dann wurden allerdings Herman Rarebell und Francis Buchholz krank und auch Klaus Meine hatte Einwände für die Produktion vor Ort. So wurde die Platte schließlich im Dieter Dierks Studio in Stommeln bei Köln in Originalbesetzung aufgenommen. Mit "Love at First Sting" sind die Scorpions auf dem internationalen Höhepunkt ihrer Karriere, touren monatelang mit Größen wie Def Leppard oder Bon Jovi im Vorprogramm. Als erste und einzige deutsche Rockband bis dahin spielten sie dreimal hintereinander im ausverkauften Madison Square Garden und 1985 vor fast 500.000 Menschen bei Rock in Rio. Musikproduzent und Entdecker der Scorpions: Dieter Dierks Der legendäre Musikproduzent Dieter Dierks hatte schon damals diesen berühmten Riecher für Talente. Die Scorpions entdeckte er zufällig in Essen in einer Turnhalle, vor einem kleinen Publikum mit etwa 50 Leuten. Er war sofort begeistert von ihrem Bühneneinsatz und nahm sie unter Vertrag. Seit 1968 wird in seinen "Dierks Studios" Musikgeschichte geschrieben, neben den Scorpions waren Weltstars wie Michael Jackson oder Tina Turner in dem kleinen Ort Stommeln zu Gast. Dierks prägte die deutsche Rocklandschaft in den 70ern, vor allem die Größen der Krautrock-Szene waren bei ihm zu Gast im Studio, von Birth Control, über Guru Guru bis hin zu Embryo und Amon Düül. "Rock You Like a Hurricane" Vor allem ein Song wird zum absoluten Durchbruch: "Rock You Like a Hurricane". Seit seiner Erscheinung wird er immer wieder in Kinofilmen, Serien oder auch in der Werbung genutzt — "er ist omnipräsent und gehört sozusagen zum Kulturgut", so SWR1 Musikredakteur Niels Berkefeld. Neben "Wind of Change", der Hymne der Wende, ist "Rock You Like a Hurricane" die bekannteste Rock-Nummer der Scorpions und wurde bei jedem Konzert gespielt. Hannover als Homebase der Scorpions Hannover ist die Heimatstadt der Scorpions und auch für die Musikszene eine wichtige Stadt. Fury in the Slaughterhouse, Lena Meyer-Landrut, Mousse T. und viele mehr stammen ursprünglich aus der Hauptstadt Niedersachsens. Mit steigendem Erfolg in den Achtzigern haben die Scorpions zwar darüber nachgedacht, in die USA überzusiedeln, haben sich dann aber doch für einen kleinen Vorort von Hannover entschieden und das nie bereut. "Love at First Sting" — ein Meilenstein der Musikgeschichte Was SWR1 Moderator Michael Lueg mit den Scorpions bei einem Besuch in Rudolf Schenkers privatem Studio in Hannover erlebt hat, was die Scorpions auszeichnet und was es mit der berühmten Scorpions-Pyramide auf sich hat, das und viel mehr Nerdwissen gibt es im Meilenstein zu "Love at First Sting" von den Scorpions. __________ Über diese Songs vom Album "Love at First Sting" wird im Podcast gesprochen (15:56) – "Bad Boys Running Wild"(25:45) – "Rock You Like a Hurricane"(32:07) – "Rock You Like a Hurricane" Live at Madison Square Garden(40:27) – "Coming Home"(47:28) – "Crossfire"(51:00) – "Still Loving You"__________ Über diese Songs wird außerdem im Podcast gesprochen (49:07) – "50 Ways to Leave Your Lover" von Paul Simon(01:02:04) – "Sly" von den Scorpions__________ Shownotes Dierks Studios in Stommeln bei Köln: https://www.dierks-studios.de/ Rockpalast Backstage mit den Scorpions: https://www.ardmediathek.de/video/rockpalast/scorpions-interview-beim-kinodreh-rockpalast-backstage/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTE5YWRhMzI0LTgwMWUtNDc3Yi04NGQ3LTMxZjI2NGUwMmQ4YwAtlas TV-Interview mit den Scorpions von 1984 : https://www.youtube.com/watch?v=xJylJ7q6P4E Album-Review Scorpions – "Love at First Sting" bei Rock Hard: https://www.rockhard.de/reviews/scorpions-love-at-first-sting Album-Review Scorpions – "Love at First Sting" auf Metal.de: https://www.metal.de/reviews/scorpions-love-at-first-sting-383687/ Meilenstein zu Van Halen – "1984": https://www.ardaudiothek.de/episode/swr1-meilensteine/van-halen-1984/swr1/84653186/ Liste der Meilensteine-Folgen von 1 bis 250Podcast-Tipp: 1Live Ikonen – Die Toten Hosen: https://www.ardaudiothek.de/sendung/1live-ikonen-die-toten-hosen/10396355/ __________ Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert die SWR1 Meilensteine! Fragen, Kritik, Anregungen? Meldet euch gerne per WhatsApp-Sprachnachricht an die (06131) 92 93 94 95 oder schreibt uns an meilensteine@swr.de

Was sind die 2+1 wichtigsten Bücher für dein Selbstmanagement und welche kannst du dir sparen? Egal, ob du deine Zeit besser nutzen, deine Ziele erreichen oder einfach effektiver arbeiten willst. Über Produktivität zu lesen macht zwar produktiver, aber gleichzeitig kannst du während du liest nicht produktiv arbeiten. Möglichst viel über Zeitmanagement zu lesen, wäre also keine effiziente Lösung. Daher hier nur die zwei plus 1 wichtigsten Bücher. ✔️ Buch Nummer 1: Getting Things Done von David AllenOder auf Deutsch mit dem furchtbaren Titel "Wie ich die Dinge geregelt kriege". Das war natürlich zu erwarten. David Allen liefert das ewige Standardwerk für Produktivität und Zeitmanagement. Egal ob individuell oder im Team. GTD ist vor allem ein Framework, also Rahmenwerk. Es zeigt dir, welche Techniken und Werkzeuge du brauchst, um dir das Chaos unter Kontrolle zu bringen. Dabei geht David Allen aber nie auf technische Details ein. So ist es egal, ob du GTD für dich mit Zettel und Papier oder in der App-Landschaft deiner Wahl umsetzt. Mit ein paar einfachen Kniffen, gelangst du zu entspannter Produktivität. Sobald das tagtägliche Chaos unter Kontrolle ist, merkst du, wie du bereit bist, dein Leben und deine Projekte auch wieder aus dringend notwendigen Vogelperspektive zu betrachten. Mehr dazu in meiner Playlist zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKw-cNtUw5sN5nrmiUyY1Af

„Willst du mit mir geh'n? Kreuze an: ja, nein oder vielleicht. Wenn nein, warum nicht?“ - Wer aus der Mütter- und Vätergeneration kennt diese Worte auf kleinen Zettelchen nicht?! Janine jedenfalls hat nur allzu gute Erinnerungen daran. Und Lola? Wie steht's damit? Bitte Deep Talk… Wer fragt? Wer macht und geht den ersten Schritt? Und überhaupt: Wie geht Dating heute? Was geht und was absolut nicht? Stichwort: „Red Flags“ und „Green Flags“… Wo trifft man sich? Welche Date-Location ist die beste? Ist das Kino als Fummelbude noch „in“? Ab wann sind Teens heute „zusammen“ oder gibt's nur noch Freundschaft plus? Ist Tinder schon am Start? Dazu: Was passiert „auf Bude“? Sitzt Lola wirklich am Handy, während der Herzbube am Bettrand auf der Playstation zockt? Janine rastet bei der Nachricht fast aus…. Daher: bei dieser Folge die Regler vielleicht lieber ein bisschen nach links drehen. On top gibt es noch einen kleinen Migräne-Exkurs: Hat bei Lola die Pille wirklich gegen die Schmerz-Attacken geholfen?

Anfangs 2022 durfte ich an einer Volksschule in Zürich mein „Coaching with Kids“ durchführen. Ich fühlte mich dazu bereit, die Materie für Kinder so einfach und deutlich zu verpacken, sodass es sich tatsächlich wie das Buch „The Secret“ anfühlt. Man muss die Kinder träumen lassen! Das Visualisieren ist das Träumen! Eine lebhafte Vision und ein positives, starkes Selbstbild – das wollen wir anstreben! Den Kindern wird im jungen Alter das Träumen und Visualisieren weggenommen, das Selbstbild wird durch die äussere Welt geschwächt oder die Denkweise durch die Umgebung geformt. Ich konnte in der Volksschule mit den Kindern auf Augenhöhe sprechen und ihnen eine Welt zeigen, die wir alle vergessen haben. Nach dieser Erfahrung hat mich eine Familie aus der Schweiz kontaktiert. Ich durfte diese wundervolle Familie coachen und begleiten. Das Resultat ist unglaublich schön, denn es hat sich etwas verändert! Das Selbstbild und das Selbstvertrauen der Kinder hat sich zum Positiven verändert! Hört jetzt rein und achtet auf die kraftvollen Worte der Kinder, wie sie nun das Leben wahrnehmen und sehen! Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und wünsche mir, dass dieser Podcast andere Familien inspiriert, einen positiven Mindset zu verfolgen und Zettelchen überall zuhause aufzuhängen! "ICH LIEBE MICH!" "ICH GEHE GERNE IN DIE SCHULE!" "ICH BIN EIN POSITIVER MENSCH!" "ICH BIN EINE INSPIRATION FÜR DIE WELT!" Die Kids "Kokes" haben ein kleines Business gestartet. Im Podcast wird immer wieder erwähnt, dass es einen Instagram Account geben wird. Nun ist er online: @koke2koke Gerne könnt ihr dem Account folgen oder eine Bestellung auslösen. Die Kokes werden bestimmt Freude haben!

Post-Its, diese kleinen gelben Klebezettel sollten eigentlich die Organisation vereinfachen. Bei den meisten Menschen erreichen sie leider genau das Gegenteil. In Büros sind Post-Its allgegenwärtig: an Monitoren, auf Dokumenten, an Pinnwänden, Schränken von Kaffeeküchen und auf Joghurts im Kühlschrank. Vor allem an Monitoren, also dort, wo sich Menschen individuell mit ihnen organisieren, trainiert man sich - unbewusst - darauf, sie zu ignorieren. Das erste Zettelchen in Signalfarbe wurde nicht zeitnah erledigt, und schreit seitdem im Augenwinkel weiter. Mit jedem Zettel, der jetzt dazu kommt und hängen bleibt, wird der leise schreiende Chor lauter. Das erinnert mich an die eingeschlagenen Fensterscheiben von leerstehenden Fabriken und Häusern (https://sascha-feth.de/repariere-eingeschlagene-fensterscheiben-sofort/). Wie du das künftig vermeidest, in dem du Post-Its nur noch in den richtigen beiden Situationen sinnvoll einsetzt, erfährst du in der aktuellen Folge. Bleibt nur eine Frage offen: Was tun mit all dem Zeug, die du früher auf Klebezettel geschrieben hättest? Das lernst du in meinem 1:1-Coaching, oder natürlich hier im Podcast. Damit du dir nicht die letzten 89 Podcastfolgen von nebenbei produktiv anhören musst, kannst du dir jetzt kostenfrei 5 Coaching-Briefe per E-Mail zusenden lassen: www.sascha-feth.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

Habt ihr bei euch zuhause eine Kiste oder Schublade, in der sich Briefe, kleine Botschaften oder Zettelchen von früher verbergen? Vielleicht ist sogar ein Liebesbrief an einen vergangenen Schwarm dabei. Zeit, ein wenig in Nostalgie zu schwelgen: Janina Rohleder liest "Liebesbotschaft" von Arina Molchan. ----------- **Vorlesungszeit** ist ein M94.5-Podcast. © [M94.5 - ein Angebot der MEDIASCHOOL BAYERN.](https://www.m945.de/) Lust auf mehr junge & frische Formate?

Es geht so schnell: Man ist im Stress und schrammt beim Ausparken ganz leicht an der Stoßstange vom Vordermann entlang. Und klar: Den anderen Fahrzeugbesitzer ist weit und breit nicht zu sehen. Reicht es, wenn man bei solchen Bagatellen dem anderen ein Zettelchen unter den Scheibenwischer klemmt?

Dinge sind geschehen. IAA hat stattgefunden. Und wir waren dabei und müssen natürlich darüber reden, bevor wir uns gedanklichen diesen komischen Mentalisten widmen. Ihr Zauberer da draußen wisst schon wen ich meine. Die Leute ohne Karten, die mit Zettelchen. Pffff... peinlich. Mental Dan (a.k.a. der Zauberfuzzi von TikTok) ist der Meinung, ich könne seine Hasstiraden ungeschnitten im Podcast lassen. Mach ich aber nicht. Hört hier sein zensiertes Urteil.

Damenstrümpfe, Neuneinhalb, nicht zu hell, nahtlos – über gefalteten Zettelchen, mit denen Ostgrenzsoldaten über die Mauer Waren von ihren Westberliner Kollegen bestellten, berichtet in den Profis der Historiker Dr. Hanno Hochmuth. Prof. Dr. Hans-Günther Döbereiner, biologischer Physiker, stellt dem Einzeller des Jahres 2021 vor: Der Schleimpliz hat eine eigene Form von Intelligenz entwickelt. Der Sozialethiker und Theologe Prof. Dr. Andreas Lob-Hüdepohl beantwortet die Frage, ob das Ende der kostenlosen Schnelltest fair ist. Dr. Mark Benecke erklärt, warum sich die hochgiftigen Baumsteigerfrösche nicht selbst vergiften und der Feuerökologe Prof. Dr. Johann Goldammer spricht darüber, wie die Wälder der Zukunft gestaltet werden müssen, um Feuerkatastrophen einzudämmen.

War ja klar, dass wenn Klaus einmal in seinem verdammten Leben für die Sendung recherchiert, es nur wieder um das eine gehen kann: Politik.. HAHAHA, was denkt ihr denn?! Ihr lasst euch aber auch jeden Quatsch andrehen, wie? Natürlich geht es um das einzige Thema, das den alten Schmierlappen interessiert: Wichsen. Wichsen, Wichsen und nochmals Wichsen. Ausgerechnet zu diesem Saukram hat er alles nachgelesen, war sogar in der Bibliothek von Alexandria, um alles von allen Seiten haarklein zu beleuchten. Er hat sogar rausgefunden, wer das Wichsen erfunden hat und wann und warum und wie!! Wer mehr über die Pioniere des weltweit verbreitetsten Hobbys wissen will, muss heute unbedingt mit Zettelchen und Stift Spalier stehen!! Links zur Folge: UVB-UNVERBESSERLICH https://www.youtube.com/watch?v=gmsZgCuj_VY&t=278s Good Morning Schoolgirl https://www.youtube.com/watch?v=qlPj9y4Z7mc

Mit großer Freude möchten wir euch allen unser neustes Segment von Salt 'n' Pressure vorstellen: Bei unserem regelmäßig auftauchenden "Themen-Smoothie" bequatschen wir in größter spontaner Manier unterschiedlichste Themen, Begriffe, Gedankenexperimente und alles, was im entferntesten Sinne damit zu tun hat. Jeder von uns hat sich dazu seine eigenen Begriffe/Themen auf kleine Zettelchen formuliert und diese in einen gemeinsamen Behälter getan, aus dem wir dann zufällig eines dieser Schnipsel nehmen und dann - mehr oder weniger - frei und aus dem Bauch heraus drauflosreden. Ohne große vorherige Recherche oder Vorbereitung, wie ihr es bisher von uns gewohnt wart.In der heutigen Episode sprechen wir beispielsweise über die Bücher, die wir zuletzt gelesen haben bzw. aktuell lesen. Wir hoffen euch gefällt dieses neue Segment genauso viel, wie uns beiden! :-)//Intro & Outro Musik by Marco Limantara:https://open.spotify.com/artist/7cs5b03ZvXvtxX6bwxJ7xP?si=asOrQuRDT3aWxG4LXEgvLQ//Unsere Website für noch mehr Content: www.saltandpressure.de

Heute haben wir mal wieder ein paar Zettelchen mit Namen vorbereitet, was bedeutet, dass wir wieder Kiss, Mary Crucio spielen! Viel Spaß beim zuhören!!!

Staffel 2, Folge 16Diese Folge ist etwas ganz Besonderes! Andrea und Silvia öffnen ihre Glücksgläser!! Keine Ahnung, was das ist? Woher die Idee ursprünglich kommt, wissen wir nicht zu sagen, aber das Befüllen eines "Jar of Happiness" hat im angloamerikanischen Raum eine gewisse Tradition. In diesem Jahr haben wir das gemacht: ein Glas mit Zettelchen gefüllt, auf die wir lauter Glücksmomente notiert haben. So ein Glas voller Zettel ist eine wundervolle Sache - nicht nur am Jahresende: sich vor Augen zu führen, wie besonders das Leben ist, was für Geschenke es für uns hat, mögen die äußeren Umstände noch so widrig sein, kann einen über schwere Zeiten hinweghelfen. Und im Erinnern an die schönen Momente richten wir uns aus auf weitere schöne Momente, auf das, was gut ist. Du kennst das ja: Wohin die Aufmerksamkeit geht, fließt Energie, und davon bekommst du dann mehr. Mehr Freude, mehr Glück, mehr Spaß am Leben. Großartig, oder? Einige Menschen, Autorinnen, Kanäle kamen in dieser Folge vor, die wir gern nennen und verlinken möchten: YouTube-Kanal von Laura Kampf https://bit.ly/3n0Y212Buch "Kreativität" von Melanie Raabe https://bit.ly/3nX6zDfMichelle Schratz aka raspberrybluesky https://www.instagram.com/raspberryblueskyMirko Swatoch https://www.instagram.com/mirko_swatochMelanies Gefühlefarm https://www.instagram.com/missh_and_mrsbAußerdem fanden meine Angebote für alle zur Sprache, die gern selbst kreativ werden wollen, zu finden auf https://andrea-gunkler.de Wenn du selbst kreativ tätig bist, komm doch zum Jahreswechsel-Malen in die Facebook-Gruppe "Malfreunde" https://www.facebook.com/groups/untermalfreunden - wir freuen uns darauf, dich bei dieser wundervollen Aktion zum Jahresende bzw. Jahresbeginn willkommen zu heißen. Wir treffen uns am 31.12.20 und 1.1.21 jeweils um 11 Uhr in der Gruppe. Wie immer freuen wir uns auf deine Kommentare, dein Wünsche, deine Fragen. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.deunsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefmWir danken dir und 12.000 weiteren Hörerinnen und Hörern, die wir in diesem Jahr mit unserem Podcast erreichen durften. Es macht so einen Spaß zu hören, was unsere Gespräche anstoßen oder auslösen, egal, ob du uns regelmäßig hörst oder nur ab und zu. Wir danken für dein Interesse und wünschen heute einen guten Rutsch ins neue Jahr. Gut wird es dann, wenn du es für dich zu einem guten Jahr machst. Vielleicht unterstützt dich dein eigenes Glücks-Glas darin? Viel Freude beim Zuhören wünschen Silvia und Andrea Bis nächstes Jahr! Musik: Sunshine Samba / Chris Haugen - YouTube Audio-Mediathek

Den Folgentitel zum Black Friday haben die vier Lauchis aus gegebenem Anlass kurzerhand bei Wish bestellt. Um auf Nummer Sicher zu gehen, gab es die Pöbelei mit anderen Shoppern in diesem Jahr lediglich per Konzoom-Meeting. Erst dann durfte die Online-Bestellung abgeschickt werden. Bis zur Lieferung lassen sich also getrost noch ein paar Nüsschen knacken. Dabei ist es bei einer solchen Vielfalt gar nicht so leicht, seinen Favoriten zu wählen. Doch es soll auch Menschen geben, die mit dem Hype um die Hülsenfrucht nichts anfangen können. Und selbst für diese (Un-)Menschen hält der Kapitalismus in diesen Tagen etwas ganz besonderes bereit: Nusscancelling Headphones. Nun aber schnell, bevor der Postmann zweimal klingelt (hehe, denn jeder weiß dass sie meistens gar nicht klingeln und einfach direkt das Zettelchen in den Briefkasten werfen).

Wir lesen Harry Potter und die Kammer des Schreckens, Kapitel 15, "Aragog". Es ist also tatsächlich passiert. Dumbledore und Hagrid sind nicht mehr in Hogwarts. Das macht die Schule - wer hätte es gedacht - überhaupt nicht sicherer. Zwar gab es noch keinen weiteren Angriff, doch die Angst breitet sich immer weiter aus. Doch ein ungleiches Paar findet die Situation eigentlich ziemlich gut. Malfoy und Professort Lockhart haben aber ganz unterschiedliche Gründe, um die momentane Situation gut zu finden. Findet zusammen mit uns heraus, was die beiden umtreibt, was schon wieder im Gewächshaus vor sich geht. Wir (Sophia und Martin) freuen uns darauf mit Euch zu besprechen, was denn eigentlich Abbessinien ist, worin der Unterschied zwischen einer Waldorf- und einer Montessorischule besteht und warum es manchmal nicht so gut ist Zettelchen in der Klasse auszutauschen. Und ein bisschen Harry Potter gibt es natürlich auch. Eben eine ganz normale Happy Potter Folge. ;) Wir haben auch eine Patreon-Seite! Schaut doch mal vorbei, es gibt Bonus-Episoden, Sticker und andere aufregende Dinge! Besucht uns auf den sozialen Netzwerken und erzählt euren Freunden von uns! Vielleicht haben die ja auch Lust auf einen Harry Potter Podcast! Patreon: www.patreon.com/happypotter Facebook: www.facebook.com/happypotterpodcast Twitter: @happypotterpod Instagram: @happypotterpodcast Email: happypotterpod@gmail.com - Martin & Sophia

Heute ist Ersatzprogramm angesagt. Corona hat meine Pläne (natürlich) zerstört und nun gibts mal wieder eine Fragerunde in der man einiges über mich erfährt. Per Zufallsprinzip ziehe ich Zettelchen, mit sehr intimen Fragen und hau meine Meinung raus.

Manfred ist entsetzt! Da hatte er sich so auf ein Pläuschchen nach der Schule mit seiner Lieblings-Frau Schöller gefreut - da eröffnet sie ihm, dass sie sich Sorgen macht, insbesondere um seine Aussprache. Manfred würde lispeln! Also solle er doch zum Kinderarzt. Und am Besten zum Logopäden. Das macht Manfred ziemlich wütend, hat er doch zwei Filzzähne. Er fragt Frau Schöller, ob sie sich vorstellen könne, mit zwei Filzzähnen ein "S" nicht zu lispeln. Wütend stürmt er von der Schule nach Hause, verkriecht sich aber dann und ist ganz unglücklich. Tilly findet ihn, nimmt ihn in den Arm und sagt ihm, so wie er ist, ist er vollkommen in Ordnung. Annikas und Tillys Methoden, um Manfreds angeknackstes Selbstwertgefühl wieder aufzurichten: ▶️Er findet im Bad ein PostIt von Annika mit der Aufschrift: "Du ist toll!". Also öfter mal ein Zettelchen mit einem Lob, einer witzigen Zeichnung in Sichtweite aufhängen oder in Brotdosen und Federtaschen einschmuggeln. ▶️Tilly macht mit Manfred in der Traumreise eine Party, in der alle Freunde kommen. Was für eine bunte Mischung: Der Dorsch Heinrich kommt aus dem Meer zu Besuch und hat Flossen, der Alien Shorq ist grün, Tilly hat eine Glatze, Kai ist ein Klops, Hutzl12 ist ein Zwerg im Miniformat und Malaika hat eine schwarze Hautfarbe. Und sie alle verstehen sich und haben Spaß miteinander! ‼️Unterschiedlichkeit macht unsere Welt bunt und jeder ist einzigartig! Darum wird Manfred weiter lispeln, weil das zu ihm gehört, wie seine beiden Filzzähne.‼️ Anders ist es natürlich, wenn wirkliche medizinische Probleme z.B. bei der Aussprache vorliegen. Da ist der Gang zum Kinderarzt notwendig, der gegebenenfalls weitere Schritte einleitet. Aber Vorsicht: ständiges Korrigieren von Lispeln, Stottern oder Ähnlichem hinterlässt frustrierte Kinder, die dann bald gar nichts mehr sagen wollen! Mehr Folgen auf www.hallo-manfred.de Ein Podcast der "Stiftung Kinderjahre", Hamburg. http://www.stiftung-kinderjahre.de/ Mit medizinischer Begleitung durch den Facharzt für Allgemeinmedizin Thorsten Gottschalk, Konstanz. "Manfred": gesprochen von Annika Lohstroh Alle Rechte, Idee, Konzept, Text und Produktion: Medienbüro Lohstroh+Thiel, Hamburg Zeichnungen: Annika Lohstroh

Früher bekam man an der Kasse noch automatisch die Quittung in die Hand gedrückt. Heute wird oft gefragt, ob man sie will. Und da kommt das ungute Gefühl: Was, wenn ich zum Beispiel etwas umtauschen muss? Das geht auch ohne Kassenbon, sagen die Detailhändler. Kaum zu glauben, aber für die kleinen, unscheinbaren Zettelchen braucht es pro Jahr in der Schweiz mehrere hunderttausend Tonnen Papier. Eine ganze Menge, wenn man bedenkt, dass sie oft nach ein paar Sekunden zerknüllt werden und im Abfall landen. Diverse Detailhändler geben die Quittung deshalb nur noch auf Wunsch ab. Doch welche Konsequenzen hat das für uns Konsumentinnen und Konsumenten? Hier die wichtigsten Fragen und Antworten: Wie kann ich als Kunde nachträglich prüfen, ob alles richtig verrechnet wurde? * Supcard- oder Cumuluskarten-Besitzer können sich schon seit längerer Zeit von Coop und Migros den Kassenzettel digital zuschicken lassen – Aufs Handy oder per Mail. So kann man zuhause in aller Ruhe seine Einkäufe kontrollieren. Dazu ist eine Einstellung im jeweiligen Konto nötig. Wie das genau funktioniert, sehen Sie hier: - Coop - Migros * Andere Detailhändler bieten diesen Service nicht. Eine Möglichkeit: Bei den heutigen Kassen kann der Kunde meist am Bildschirm mitverfolgen, welche Artikel zu welchem Preis von der Kassierin eingelesen werden. Zum Beispiel bei Aktionen kann man so prüfen, ob der richtige, günstigere Preis eingelesen wurde. Bei Unsicherheiten kann nach wie vor der Kassenzettel verlangt werden. Was, wenn jemand behauptet, ich hätte im Laden gestohlen? * «SRF Ratgeber» hat diverse Detailhändler auf dieses Problem angesprochen. Die gute Nachricht: * Mit den heutigen Kassensystemen ist es möglich, Einkäufe nachzuverfolgen und Quittungen im Nachhinein auszudrucken. Man kann also im Ernstfall belegen, dass man seine Einkäufe ordnungsgemäss bezahlt hat. Wie kann ich etwas zurückgeben oder Umtauschen ohne Quittung? * Alle angefragten Detailhändler erklären, dass sie sich in einem solchen Fall kulant zeigen und die Ware auch ohne Quittung zurücknehmen oder umtauschen. Und wie sieht es bei Geräten mit Garantie aus? * Hier braucht man eine Quittung, ansonsten können keine Garantieleistungen gefordert werden. * Allerdings geben die Händler ihren Kundinnen und Kunden beim Kauf von solchen Geräten automatisch eine Quittung ab Ohne Papier kommt man also noch immer nicht aus? * Doch. Mit speziellen Apps können Kassenzettel und Garantiescheine im Smartphone eingelesen und digital archiviert werden. Solche Scans oder Fotos sind genauso gültig, wie ihre papierigen Vorgänger. * Wichtig ist, dass alle relevanten Informationen darauf zu sehen sind: Kaufgegenstand, Geschäft/Filiale, Preis und Kaufdatum.

Ein häufiges Missverständnis: Schule wird als entsexualisierter Raum gedacht. Was da alles passiert: Zettelchen schreiben, erste Verknalltheit, Menstruation auf Schulklos, Rollenerwartungen im Unterricht, Liebeskummer und und und.  Noch ein Missverständnis: sexuelle Bildung ist nur was für junge Menschen.  Wir haben mit Agi und David von BikoBerlin gesprochen. Die beiden bieten Workshops, Beratung, Fortbildungen, Weiterbildungen zu verschiedenen Aspekten von Sexualität an. Wir wollten von ihnen wissen:  - Was gehört alles zur sexuellen Bildung? - Wie sieht das aus, wenn ihr zum Beispiel an Schulen geht? - Wo finde ich als erwachsener Mensch Angebote zu sexueller Bildung? Und dann haben wir gemeinsam noch das Ende des Patriarchats und der Kapitalismus beschlossen ;)  Hört rein!  Mehr über BikoBerlin Webseite: https://www.bikoberlin.de Biko auf Insta: https://www.instagram.com/bikoberlin/

Dieses Vorurteil kennen wir alle: monopolistische Betriebe sind verstaubt, ruhen sich auf ihrer Stellung aus und von Kundenfreundlichkeit keine Spur. Heike Klumpe, Leiterin Kundenservice der Berliner Wasserbetriebe, kennt diese Voreingenommenheit nur zu gut. Nachdem sie ihre Position als Leiterin Kundenservice angetreten ist, hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, den Service der Wasserbetriebe kundenorientierter zu gestalten. Wo Kreativität und Outside the Box-Denken bisher kaum Platz gefunden hat, wurden in einem kleinen Team und vielen «bunten Zettelchen» hunderte von Prototypen entwickelt, getestet, verworfen oder eingeführt. Auf welche Hürden sie dabei gestossen ist und warum ein Fehler nichts mit Scheitern zu tun hat, verrät sie in der neusten Folge des InnoPpodcast. Heike Klumpe hat bereits ihre kaufmännische Ausbildung bei den Berliner Wasserbetrieben absolviert. Neben der Ausübung verschiedener Positionen im Unternehmen hat sie BWL studiert und einige Jahre das Vorstandsbüro geleitet. 2004 ist sie zum damaligen Startup Lekker Energie gegangen, zuletzt als Leiterin der Kommunikation. 2014 ist sie zu BWB zurückgekehrt, dieses Mal als Leiterin Kundenservice und treibt in dieser Rolle den Kulturwandel aktiv mit an. Einen ausführlichen Bericht zum Projekt findest du hier: https://www.post.ch/s/0b28bb35 ****** 0:53 Wer ist Heike Klumpe? 2:10 BWB - alles wie immer? 5:22 Vorbild kommunales Unternehmen 6:30 Heikes Treiber der Kundenzentrierung im Monopol 8:25 12 Team Member, 35 Themenfelder, 190 Prototypen, über 100 Implementierungen 14:40 Arbeiten während Corona 16:00 Hick-up 17:20 Wie man Akzeptanz für Prototypen gewinnt 19:57 Der Kunde ist nicht König 22:18 Veränderungen im Alltag - 24:02 How to manage Stakeholder 28:20 Was ist der aktuelle Stand? Ist das Projekt nun beendet? 29:48 Outro und Message an die EspaceLab Community ***** Viel Spass beim Hören dieser Folge des #InnoPodcast. Folgt unserem Kanal. Teilt diese Folge in eurem Netzwerk. Ihr findet uns überall, wo es Podcasts gibt. Schickt uns euer Feedback zum Podcast gerne als Kommentar oder via E-Mail an espacelab@post.ch.

Jeder von uns hat so seine eigene Taktik, sich um ein Nein zu drücken: Ein "Vielleicht" ist da die beliebteste Antwort. Wir alle kennen sie noch von den Zettelchen in der Schule "Willst Du mit mir gehen? – Ja, Nein, Vielleicht – kreuze an!" Doch wir brauchen auch die klare Entscheidung! Beruflich genau wie privat befürchten wir, als faul abgestempelt zu werden, als unkollegial und egoistisch zu gelten, wenn wir Nein sagen. Und wir haben Angst, als nicht kompetent genug zu gelten, ganz nach dem Motto „Die hat wohl mit sich selbst schon genug zu tun!“ Ja-Sager sein ist einfach und unkompliziert. Der Weg des geringsten Widerstandes und für die meisten ja auch irgendwie sympathisch. Wer aber ständig Ja sagt, zahlt damit auch oft einen hohen Preis: Ja-Sager werden gern ausgenutzt, sie können sich nicht durchsetzen und sie versuchen es allen recht zu machen, sind ständig überlastet, unzufrieden und stehen unter Druck. Immerzu Ja sagen ist also auch anstrengend und am Ende werden Ja-Sager sogar weniger respektiert als diejenigen, die klare Grenzen setzen und zu einem Nein stehen. Und besonders schlimm ist die Erkenntnis: Wer oder was leicht zu haben ist, ist automatisch weniger wert! Sag Ja zum Nein! Wenn Du eine Bitte höflich, respektvoll und wertschätzend ablehnen möchtest, dann halt Dich an die 3B-Taktik. Die steht für Bedauern, Begründen, Begeistern. Wie das funktioniert, erfährst Du in dieser Episode! SHOWNOTES www.mitherzundkoepfchen.de knigge@mitherzundkoepfchen.de

Unsere Kolumnistin Olga Grjasnowa hat zwar ihre Probleme mit der Religion, aber einige Bräuche verfolgt sie dennoch. Dazu gehört auch das Ausfüllen von kleinen Zettelchen und ihre Platzierung in den Ritzen der Klagemauer. Zum Glück geht das sogar in Zeiten der globalen Pandemie.

Allerliebste Isolierte*! Schon wieder eine Corona-Woche um, schon wieder eine kleine sympathische Podcastepisode für Euch. Denn auf Euren Sexshop-Podcast könnt Ihr Euch natürlich auch in schweren Zeiten verlassen ;-) Dieses Mal spuckt das Fragenglas wieder tolle Zettelchen aus, u.a.: Ob Frau Merkel und Herr Sauer wohl fummeln? Welche Praktik aus unseren früheren Folgen hat Jules am meisten irritiert? Was waren besonders peinliche Konstellationen an Kund*innen im Laden? Und warum verdammt zählt ein Sexshop nicht als systemrelevant? Hört zu, lenkt Euch ab und haut alles, was Euch interessiert auf die Bucket List für später! Bis dahin bleibt bei guter Laune und macht das Beste draus. Und wenn Ihr irgendetwas wissen wollt, von Sex bis Sexshop, von Kathi oder Jules, raus damit! (per Mail: podcast@yeswecum.de oder Instagram yeswecum_podcast) Bis nächste Woche, wir freuen uns auf Euch! Kathi & Jules

Von einem Moment auf den anderen können sie da sein und unsere Lebensfreude rauben: Sorgen! Sorgen tun uns gar nicht gut, sie können sogar krank machen. Jesus kennt dieses Problem und geht während seiner Bergpredigt auf dieses Thema ein. Er zieht Vögel und Blumen als Beispiele heran. Sie kümmern sich um nichts und sorgen sich weder um ihre nächste Mahlzeit, noch um ihre Kleidung. Sie sind einfach nur da und werden hervorragend von Gott versorgt mit allem, was sie benötigen. Dieses Prinzip funktioniert schon immer wunderbar.Natürlich sind die Sorgen, die wir Menschen haben, meist um einiges komplexer. Auch durch Gebet ändert sich nicht immer sofort etwas an unseren Problemen. Aber wenn wir Gott vertrauen, ändert sich unsere Haltung. Wir können unsere Sorgen los lassen und sie Jesus geben, denn er kann damit besser umgehen als wir es können.Happy hat uns gegen Ende seiner Predigt auch praktisch werden lassen. Jeder wurde dazu aufgefordert, auf vorbereitete Zettelchen seine persönlichen Sorgen aufzuschreiben und sie anschließend in einen Papierkorb unterm Kreuz zu werfen. Diese entsorgten Sorgen wurden nach dem Gottesdienst verbrannt, damit sie endgültig nicht mehr uns gehören. Predigt vom 19.01.2020

20 Geld sparen Tipps: Es ist doch im Grunde die altbekannte Leier: Die Ambitionen im Geld Sparen sind groß, Ziele sind schnell gesteckt, aber wenn es um die Umsetzung geht, hapert es oftmals an den Ideen. Dabei ist es gar nicht so schwer, täglich Geld zu sparen, wenn du weisst, wo du den Hebel ansetzen kannst. In dieser Geld Sparen Tipps Episode: Schulden Einkäufe Abbonnements Einkaufverhalten Kabel TV Automation Überraschende Einkommensquellen Energiekosten E-Mail Newsletter Ausleihen DIY Lunch Rabatte Vermögenswirksame Leistungen Handyrechnung Ausgeabensperre Do it yourself Cafe Besuch öffentliche Bücherei Heimaturlaub Verkaufe deinen Mist Links zu Dingen, über die ich spreche: Mein Hörertipp 20 Geld sparen Tipps Hilf deinen Business Freunden mit Geld besser umgehen zu lernen und ihren monatlichen Umsatz zu steigern.... Wenn du den Panzerknacker Podcast magst, besuche www.panzerknacker-podcast.com, um dich kostenlos anzumelden, und du wirst keine Episode verpassen. Und wenn du den Panzerknacker Podcast wirklich magst, würde ich mich freuen, wenn du es einem Freund weitersagst (vielleicht sogar zwei). Folge mir auch auf Facebook https://www.facebook.com/HabermehlMarkus   Transcript 20 praktische Möglichkeiten, Geld zu sparen - Mic 1.wav Hallo, meine Lieben und einen wunderschönen Sonntag. Ein großer Tag steht uns heute ins Haus, heute Abend. Für mich zumindest sind die Endspiele im US amerikanischen Football. Die beiden großen Ligen, die zusammen die NFL bilden, spielen heute die Meisterschaft aus, und die beiden Gewinner werden dann in drei Wochen im Super Bowl stehen. Das ist mein persönliches zweites Weihnachten seit 20, 25 Jahren. Aber ich will ich gar nicht mit meiner Leidenschaft hier langweilen. Vielleicht ist es ja doch was für den einen oder anderen. Aber da können wir dann mal privat drüber sprechen. Heute geht es durchaus um.   20 praktische Möglichkeiten, Geld zu sparen. Nummer Nr.1 verabschiedet sich von deinen Schulden So banal es sich anhört, so wichtig ist es und so elementar ist das auch. Die monatlichen Schulden, Zahlungen, egal wie klein sie sind. Nehmen dir dein Kapital jeden Monat, um es zu investieren.   Wenn du nur 50 Euro jeden Monat an Schulden abbezahlen musst, könnte das eine gute Aktion jeden Monat sein. Wenn du jetzt noch fünf Jahre zahlen muss, zeigt sich Monate fehlen dir kumuliert über 60 Aktien. Die einfachste Methode, Schulden abzubauen, ist die Schneeball Methode. Die hab ich auch schon mal irgendwann thematisiert. Sollten wir schon drüber geredet haben, werde ich bald aber wieder drüber reden. Schneeball Windhose geht ganz einfach. Du sortiertes deine monatlichen Zahlungen und schaust wo du am meisten Zinsen zahlst, wenn du unterschiedliche Zinsen darauf zahlst und die mit der höchsten Zinszahlung. Du gibst also in jede Motorsportchef Schulden? Raten sortiert von klein nach groß, machst mit jedem Schuldner eine sehr geringe Mindest Zahlung aus, und auf die teuerste packst du dann noch das restliche Geld, was du hast. Wenn du also 500 Euro zum Tilgen hast, hast 500! Schulden, Typen und jeder Schulden Typ braucht 50 Euro, dann hättest du 15 250 Euro auf die fünf Schulden Typen verteilt und die restlichen 250 Euro bezahlst du noch auf die teuerste Art. Damit hast du die am schnellsten abbezahlt. Jetzt sind die 250 Euro plus 50 wieder frei. Gehst du auf die zweitteuerste und so weiter? Das ist die Schneeball. Methode Nummer eins verabschiedet sich von deinen Schulden. Nummer 2 hört sich vielleicht komisch an, aber reduziere deine Einkäufe. Macht dir mal ein Budget, was du wirklich jeden Monat für dich und gegebenenfalls deine Familie an Einkäufe für Lebensmittel ausgibt. Und schreiben richtiges Budget auf. Und dann sei mal ehrlich zu dir Wieviel Schokolade, wieviel Kekse, wieviel Tüten Chips stehen da wirklich drin, die du nicht brauchst?   Raus mit dem Zeug! Und wirklich mal dann aufschreiben, wieviel du eingespart hast und das dann natürlich gleich investieren.   Ideal wäre vielleicht auch, dass du deine Mahlzeiten über eine Woche pflanzt, auch für deine Familie. Und schau mal nach in Deutschland, öSTERREICH, Schweiz. Es gibt Lebensmittel, Händler, die kostenlos verschicken. Das heißt, du musst nicht mal mehr rausfahren, um einzukaufen und er dann auch nicht den Marketing Tricks im Supermarkt selber oder wenn du deine Kinder dabeihat. Papa Mama, ich will dasselbe jenes haben, plane deine Einkäufe und lass es dir kostenlos nach Hause liefern. Und das jede Woche, wenn du weißt, ich bestelle sonntags und bekommen mittwochs dann meine Einkäufe. Dann kannst du ja immer von Mittwoch zum Mittwoch planen. Das war Punkt Nummer zwei Reduziere deine Einkäufe, Punkt Nummer drei kündige automatische Abonnements und Mitgliedschaften Netflix, Spotify, fitneßstudio. Ich habe jetzt ein Jahr lang fitneßstudio bezahlt und war nicht immer ehrlich. Amazon Prime Was es auch alles gibt. Nutzt du es wirklich? Ich persönlich. Wir haben es gerade gesagt. Heute Abend läuft American Football. Ich habe zwei Sender abonniert, nur um Football zu schauen. Aber meine finden Football Saison geht fünf Monate, immer am ersten Februar im. Ja, ist der Superbowl. Und dann haben wir Bis Ende des Sommers haben wir Pause, und in dieser Zeit kündige ich auch mein Abonnement. Da brauch ich meine Hi Klars Sport Shows nicht. überprüfen, ob du Netflix, was hast du an an. Was hast du an Abonnements unkundige Ankündigung Laufen und Mitgliedschaften laufen? Brauchst du es wirklich können und kündige es? Oder prüfe auch mal, wenn du wirklich Netflix schauen willst? Auf wie vielen Fernsehern darfst du denn Netflix schauen? Es gibt ja diese Combi Angebote, und viele Streaming-Dienste lassen dich deine Lieblingssendung auf mehreren Fernsehern schauen. Rät doch mal mit Nein, ich weiß nicht. Kindern, Nachbarn, Freunden, Verwandten. Wenn die auch alle Netflix haben.   Könnt ihr euch einen Account teilen? Und das wäre schon wieder billiger. Punkt Nummer vier. Sehr wichtig Kaufe generisch, sei einfach mal ehrlich, wenn du etwas kaufst. Was ist denn das Tolle an Markenprodukten? Das ist doch meistens das Marketing. Schau dir die Verpackung. Schau dir die Boxen an.. Kriegst du für das für deutlich weniger Geld einen gleich hochwertigen oder einen besseren Artikel? Dann steige um auch.   Wir haben im Studium Folgendes gelernt Wenn du dir heutzutage eine neue Produktionsmaschinen kaufst, dann passiert es.   Und das passiert auch den kleinsten Herstellern schon. Dann passiert es, dass diese Maschinen heutzutage durch die Computertechnik und durch die wirklich tolle Technik, die wir heute haben, deutlich mehr produzieren können, als verkauft wird. Nehmen wir mal die Firma Bosch. Die braucht jetzt eine neue Produktionsstraße für Bohrmaschinen, und die hat ihr supertoll, Luxus, Bohrmaschinen, Modell.   Weiß nicht der Topskorer. Und jetzt kann sie, sagen wir mal im Monat.   Kann Bosch dann 300 000 Maschinen produzieren? Ich weiß nicht, ob die Zahlen stimmen kann, aber nur 200 000 verkaufen. Was macht man jetzt mit den restlichen 10 000? Weil die Maschine soll ja dauerhaft laufen. Aus diesen 200, aus diesen restlichen Hunderttausend macht Bosch ein No-Name Produkt. Und dieses Nona Produkt ist dann genauso gut und wird halt billiger verkauft. Trotzdem aber noch über den Kosten. Das heißt Bosch nimmt lieber weniger. Ich weiß nicht ob Bosch das macht, Leute. Wenn jemand bei Bosch arbeitet, ihr seid nur ein Beispiel. Dann werden lieber anonym Produkte von vom gleichen Band verkauft. Hauptsache, man hat überhaupt den Gewinn gesteigert, und die Maschine steht nicht still. Und das gilt auch für Lebensmittel. Wenn man es ganz genau nehmen will. Jedes Produkt hat so eine Produkt. Nummer ließ sich da mal im Internet ein. Und wenn du dies sogar miteinander vergleichst, dann kannst du CHIO Chips als No-Name kaufen und es in haargenau die gleichen. Und es kostet einfach weniger. Müssen es immer die Niki sein? Bei mir schon. Ja, ist aber auch blöde. Heutzutage kriegt so gute Schuhe billiger. Tipp Nummer fünf Es kommt drauf an, wo du lebst. Ich versuche hier immer Tipps zu bringen, nicht nur für Deutschland. Ich selbst wohne ja in der Schweiz. Und es ist tatsächlich so, dass du bei unterschiedlichen Anbietern unterschiedliche Preise fürs Kabelfernsehen zahlst Kabelfernsehen, je nachdem, in welchem Land du lebst, kann sehr deutliche Preisunterschiede haben. Bitte prüfe das. Schaust du überhaupt noch Fernsehen? Brauchst du das überhaupt noch? Kleiner Tipp Aber da muss eigenverantwortlich ein bisschen gearbeitet werden, geht man ins Internet und gucke. Es gibt Streamingdienste und Alternativen zum Kabelfernsehen, die deutlich billiger sind. Tipp Nr. 6 Spare automatisch Geld. Wie funktioniert das in Deutschland? Es gibt den Dauerauftrag, richtet hier ein Dauerauftrag ein und macht das so, dass du einen Tag früher dahin spart, Dauerauftrag überweist als deine Miete, einen Tag früher als die Miete.   Punkt. Punkt Nummer 7.   Wenn du unerwartete Einnahmen hast Du bekommst beispielsweise einen Bonus im Geschäft, du bekommst eine Rückzahlung von irgend woher, du bekommst eine Steuer, Rückerstattung oder ähnliches.   Dann ist das kein Einkommen. Nutze das sinnvoll? Nicht ausgeben für Spaß, nicht ausgeben für Sonstiges, sondern.   Wirklich anlegen und gegebenenfalls auch ein eigenes Business damit aufbauen. Wenn du es noch nicht hast Notfallfonds aufbauen, wenn es nicht anders geht. Wenn du Schulden hast. Schneeballsystem damit bedienen. Kreditkarte ablösen und so weiter. Also sinnvoll ausgeben. Immer wenn nur eine Rückzahlung, kriegst du immer. Wenn du ein ein zusätzliches unerwartetes Einkommen hast geht, ist es verboten, das auszugeben für die persönlichen Liebeleien.   Punkt Nummer acht. Du kannst an den Energiekosten sparen und überleg doch einfach mal, ob du kürzer duschen kannst. überleg doch einfach mal, ob du ein bisschen kälter duschen kannst. Ich habe nicht gesagt weniger duschen. Ich habe gesagt Weniger lang und kälter. Wenn du dich tiefst macht, das Wasser aus repariere.   Undichte Rohre ganz klar, dass da nichts verloren geht. Checke das ob, ob da irgendwas verloren geht und überleg mal, ob du manchmal Kleider kalt waschen kannst, ob es immer 60 oder 90 Grad sein müssen, ob manche Klamotten kann man auch kalt waschen, und das spart Geld. Natürlich könntest du dir auch ein neues Gerät kaufen, das eine neue Waschmaschine, die. Energieeffizienter ist aber brachte diese Neuanschaffung. Kürzt dein Budget! Richtig groß und die Einsparung, die größere Einsparung muss jetzt erst mal die Neuanschaffung relativieren. Und das ist natürlich eine ganz krasse Rechnung Okay das. Punkt Nummer neun bestelle. Jetzt werden mich alle meine meine onlinemarketing Freunde killen, aber bestelle die E-Mails ab. Außerdem vom Panzerknacker Nein, das sollst du dich eintragen. Nein, warum? Wenn du wirklich Geld sparen willst, bestelle Newsletter ab via Online-Markt. Das sind verdammt gut. Da reden.   Angebote zu machen.   Und wenn du diesen Angeboten nicht sauber widerstehen kannst, dann kosten die dich wirklich Geld und es einfachster, diese Angebote nicht zu bekommen. Also bestellen Sie ab. Ich persönlich achte wirklich drauf, dass ich. Viel Content raushauen über meine E-Mails, das ich allerdings auch hingehe. Und wenn ich ein Kaufangebot mache, dass ich das Angebot selber kenne und dass ich es wirklich für gut befinde. Das ist so ziemlich das Fairste, was ich anbieten kann. Bestelle die e-mail-newsletter ab. Punkt Nummer 10 Denke mal dran. Ausleihen ist nicht kaufen. Wenn du jetzt einfach mal für eine Gartenarbeit oder für ein kleines Heimwerker Projekt Werkzeug brauchst, geh in den Baumarkt, da kannst du dir die tollsten Geräte ausleihen. Nicht immer nur kaufen. Ganz ehrlich Ich habe seit drei Jahren zwei nagelneue Kettensägen in der Garage liegen. Die sind noch nicht einmal gelaufen, eine habe ich zum guten Freund geschenkt, weil er mir geholfen hat beim bevorstehenden Umzug. Mal ehrlich Hätte ich ihn in den letzten drei Jahren eine Kettensäge gebraucht, was ich nicht tat, hätte ich mir auch leihen können, wäre billiger gewesen. Borgen ist nicht kaufen, muss ich mir selber hinter die Ohren schreiben. Nr. 11. Wenn du arbeiten gehst, packt ein Mittagessen ein. Ich habe es selber mitgekriegt, als ich noch angestellt war. Wir sind jeden Mittag sind wir in der Metzgerei gefahren, die Mittagsmenü angeboten hat. Das war schnell, das war einfach.   War aber nicht ganz billig und deswegen paktiert ein Mittagessen ein.   Und wenn es nur drei Euro sind, die du jeden Tag sparst Du hast im Schnitt 22 Arbeitstage pro Monat, das sind 66 Euro, die du dann sparst. Einfach, weil du es vorgeplant hast. übrigens auch verplanen mit dem Punkt Nr. Vatter. Wo warer? Punkt Nummer zwei Einkäufe reduzieren du pflanz das vor dem Kauf des Kaufs genauso mit ein und dann hast du auch eine übersicht, wieviel du gesperrter. 66 Euro können schon wieder eine Aktie sein, nur jeden Monat, nur weil du dein Mittagessen pflanzt. Ein packst.   Punkt Nummer 12 Wenn du ein kaufst. Frage nach Rabatten. Wer nicht fragt.   Der kann keinen kriegen und du solltest immer fragen, auch wenn es dir jetzt unangenehm ist, gewöhnlich dran und bezahle immer bar. Es gibt Rabatte für Senioren, es gibt für Studenten, Lehrer, vielleicht Militärangehörige irgendeiner Gruppe an. Sparen kann, dann spare Rabatte an der Stelle. Kurze Werbung, Kaufangebot Achtung! Womit ich sehr viel gespart habe.   In den letzten Jahren ist wirklich ein Video Kurs von Ralf Schmitz. Den findest du unter Panzerknacker, Menus, Podcast. Dort Slash, CW, Lima, Charley Whiskey, CW und der kostet, glaub ich, nur hundert Euro.   Und damit kannst du aktuell, wenn du jetzt Gas gibst, kostenlos.   Eine Woche kostenlos in Afrika, einem Fünf-Sterne-Hotel, einem Riesenrad in Namibia Urlaub machen. Also Panzerknacker Podcast. Dort kommt Slash LCB. Das ist ein mega Rabatt für alle, die verreisen wollen in Hotels sind, die billig fliegen wollen und so weiter. Das Speich Hunderte, hunderte, hunderte Euros jedes Jahr. Ralf Schmitz übrigens, einer der besten Online-Markt hat der haut keinen Müll raus. Punkt Nummer 13 profitiere von vermögenswirksamen Leistungen. Die fallen wirklich aktuell. Also, ich habe das seit Jahren nicht mehr im Kopf. Aber ich lebe auch nicht mehr in Deutschland. Vermögenswirksame Leistungen, nicht auf einen Bausparvertrag? Bitte nicht das Geldvernichtung.   Schau mal, was es alles gibt, ich bin wirklich kein Fachmann dafür, aber ich verspreche ja, ich mache.   Es ist eine gute Idee, die vermögenswirksamen Leistungen in der nächsten Zeit mal, ich werde mich da einlesen und wird mir ein Fachmann mal dazu holen.   Darüber. Eine Episode zu machen, aber du solltest sie auch nicht verschenken. Ich glaube, du kannst 78 Euro bis zu 78 Euro jeden Monat einfach bekommen, und das macht über die Monate und Jahre unheimlich viel aus. Einfach mitnehmen und nicht verschenken. Okay das. Punkt Nr. 14 Senke deine Handyrechnung!   Gerade ich hier in der Schweiz. Wie gesagt, der podcaster ist ja nicht nur für Deutsche. Aber gerade hier in der Schweiz. Ich habe eine Handyrechnung. Wenn ich die monatlich nehme, zahle ich zwischen. Ich muss im Vertrag nehmen, dass ich auch nach Deutschland telefonieren kann, dass ich vernünftig, wenn ich so ich bin, so oft im Ausland, dass ich da ins Internet komme. Da zahle ich 90 bis 110 Franken, was um die 80 bis 1000 Euro sind. Das mache ich nicht, ich habe seit Jahren keinen handy-vertrag, obwohl sie mir immer wieder anbieten. Ich habe ein prepaid-handys. Wenn ich nach Deutschland komme, kann ich nicht angerufen werden, solange ich nicht im Internet bin. Aber du bist heute überall kostenlos, im WLAN fast. Und die geile Nummer daran ist halt du. Ich hab dann nur WhatsApp Anrufe. Du kannst mir nur Nachrichten schicken. Ich nehme Telefonanrufe wenig entgegen, weil ich es eine Frechheit finde. Wer mich anruft, beschließt, dass ich jetzt mit ihm.   Er beschließt, wann ich mit wem über welches Problem rede.   Und es kann nicht sein, denn mein Tag wird ja von meinem Terminkalender bestimmt. Also immer wenn du mich anrufen willst, musst du eigentlich im Kopf haben. Ich habe ja gerade was anderes zu tun und stört mich. Und B. Ich bin eventuell oder höchstwahrscheinlich in einem Termine mit einem anderen Menschen. Und dem Gegenüber ist es ziemlich unhöflich, wenn ich, wenn ich einen Telefonanruf entgegen nehmen würde, wenn ich mir diesen Termin habe, Gesprächstermin bin ich auch zu hundert Prozent für dich da und nicht fürs Telefon.   Und das solltest du vielleicht auch abschalten. Dass du angerufen werden kannst, außer es ist natürlich für deinen Beruf wichtig. Aber ich rede hier von einer privaten handy-rechnung. Ich bin mir sicher, gerade in Deutschland, dass du auch mit einem prepaid-handys sehr, sehr gut hinkommen könntest, prüft das einfach alles mal und hau die handy-rechnung runter. Zusätzliches Einkommen dadurch aufs Schneeballsystem Schulden abzahlen oder investieren.   Punkt Nummer 110. Mach mal ne Challenge und schau mal, ob du dir selbst eine Ausgaben Sperre verhängen kannst, kauf mal für eine Woche oder für einen Monat keine unwichtigen Dinge. Er betrachte das einfach als eine Challenge an sich selbst und überprüfe, ob du es durchhält und ob du damit wachsen kannst, wenn du eine Frau bist. Keine Handtaschen, keine Schuhe, keine Schminke. Die sind unwichtig. Du bist auch ohne Schminke hübsch, egal welche Frau du bist. Garantiert keine Fingernägel. Männer, weiß nicht. Männer geben auch sehr, sehr viel aus. Keine Spielzeuge. Und ja, schau einfach mal, ob das funktioniert. Punkt Nummer 16.   Wieder ein Mann und do it yourself mach es selber, wenn irgend was ist. Du möchtest was haben. Neuer Fliesen SPIEGEL. Schau ins Internet, vielleicht kannst du selbermachen. Vielleicht kannst du gebrauchte Fliesen kaufen, die cool aussehen, und du hast im Winter genug Material sparen, selbermachen und hey, Freunde und Nachbarn fragen. Lasst uns die Sachen mal wieder selber machen. Man kommt zusammen, man trinkt vielleicht ein Bier dabei, hat noch ein bisschen Spaß. Ich selbst habe eine kleine Werkstatt und hab leider niemand, mit dem ich ein bisschen basteln kann. Aber auch das macht mir eine Riesenfreude.   Es ist eine geile Nummer. Ich habe mir beispielsweise ein räuchert Schrank. Ich bin ja Jäger, und ich mache viel selber, auch im Herbst. Melanie und ich, wir stampfen tatsächlich Sauerkraut ein, Sauerkraut gern mögen, sondern einfach, weil ich höre es auf der Einstampfen stehen und wissen. Wir haben das selber gemacht. Wir haben einen Garten mit vielen, vielen Pflaumen und Kirschen und hatten auch viel Gemüse. Das wird teilweise eingekocht.   Es ist. Wir machen Marmelade aus unseren Früchten.   Tierisch geile Nummer, einfach weil ich nicht möchte, dass solche Sachen in Vergessenheit geraten. Ich mache räuchert Schinken. Selber hab ich mir den Schrank selber gebaut. Mein Gott. Wenn du die Maße für eine räuchert Schrank hast und das sind nur rechteckige Holzplatten oder Sperrholzplatten. Das kostet im Supermarkt kein Geld mehr, das alles zurechtschneiden zu lassen. Und dann Holze, die kumpelhaften Akkuschrauber und vielleicht noch. Akkuschrauber und Stichsäge ohne Bohrer. Und dann ist es schon ein, zwei Samstage Projekt. In der Garage ja, ein bisschen Do it yourself wieder lernen. Damit kann man unheimlich viel Geld sparen. Mache einfach ein heimwerker Projekt draus. Punkt Nummer 17 über Sprenge den Coffee-Shop.   Wenn du in der Stadt unterwegs bist, wenn du beim Einkaufen bist und so weiter. Ich nenne das persönlich Rump Schneeschaufeln.   Es wird Versuche nicht herumzuspielen. Geh in die Stadt, kein Rum. Wir gehen nicht kurzen Brötchen kaufen. Wir gehen am Coffeeshop vorbei. Wir gehen nicht in die Stadt, ins Café und machen dort unseren Block Artikel. Wenn das Ziel Geld sparen ist und nicht Lebensfreude. Also immer aufpassen. Ich sage nicht, dass du das gar nicht mal machen sollte, denn ich genieße das auch sehr einfach mal Tablet mitnehmen. Ich hab ne Tastatur dran und kann dort arbeiten. Ich kann dort lesen, ich kann dort was hören. Ich kann. Rein theoretisch kann ich auch meine. Ich habe mobile Mikrofone. Ich kann mich ans Meer setzen.   Ich kann mich irgendwo hinsetzen und kann auch im Coffee Shop ein Podcast aufnehmen. Aber es ist nicht gut für die Kosten. Und von daher Coffee-Shop überspringen. Punkt Nummer 18 Viele, viele, viele Panzerknacker, Hörer, wahrscheinlich auch du. Also ich bin mir 100 Prozent sicher, eigentlich auch du. Die Tatsache, dass du diesen Panzerknacker hörst, zeigt, dass du ein wissbegierige Mensch bist und Podcast. Hörer und wissbegierige Menschen lesen auch sehr viel. Das merke ich auch an dem Buch Empfehlungen, die ich raushaut. Die werden sehr, sehr gut angenommen, und es ist aber nicht unbedingt immer notwendig, ein Buch zu kaufen. Wenn du sehr, sehr viele Bücher liest, gibts die Möglichkeit bei Amazon. Ist jetzt entgegen des vorherigen Tipps natürlich deine, deine deine Abonnements zu prüfen. Aber wenn du wirklich sehr, sehr viel liest. Sehr viele Bücher liest im Monat. Dann solltest du dir ein kostengünstiges Abonnement bei ödipale für Hörbücher oder bei Amazon für bei Kindle für E-Books holen. Und damit kannst du dir die E-Books teilweise kostenlos sogar runterladen. Was aber noch besser ist. Ich persönlich bei Ich lese unheimlich ungern auf meinem Tablet Bücher. Ich mag das nicht. Ich muss ein Buch in der Hand haben, ich muss fühlen, ich muss Seiten umblättern, ich muss Knicke reinmachen. Ich muss mir da Zettelchen rein, kleben können und so weiter.   Ich habe ein Buch in der Hand. Wenn ich jetzt aber auf Seiten umknicken und Zettelchen rein kleben verzichten kann, dann überlegt nochmal. Es gibt Bibliotheken. Du kannst in eine Bibliothek gehen, teilweise, in den meisten Fällen sogar kostenlos. Und die könnten, wenn du jetzt Riedstadt pur lesen willst, wenn du irgendwas lesen willst, und die Bibliothek ist groß genug, die Stadtbibliothek, dann leider das Buch doch einfach aus. Es macht dir deine Notizen, und die Sache ist erledigt. Dann bringst du das Ding wieder zurück, und du hast Geld gespart. Und jedes Mal, wenn du dir ein Buch ausleiht und du hast das gelesen, nimmst du das Geld, das du für dieses Buch ausgegeben hättest, und sagst es zur Seite, weil es mir mal ehrlich. Ich hab viele Bücher im Schrank stehen, da kam ich noch gar nicht dazu, die zu lesen. Oder ich habe Bücher im Schrank stehen, die habe ich angefangen zu lesen und habe es nicht aufgehört und habe dann aufgehört. Lesen Sie nicht weiter? Sei mal ehrlich zu dir, wie oft passiert ist. Und dann hast du halt 10, 20, 30 Euro ausgegeben. Pacs auf die Seite Notfallfonds aufbauen. Schneeballsystem für die Schulden? Oder eben schön in Aktien oder in den Westen Investitionsfonds. Also nicht Investmentfonds, sondern Investitionsfonds Okay das.   Punkt Nummer 19 streicht ein Urlaub.   Wegfliegen kostet viel Geld und egal in welchem Land du lebst, gerade auch Deutschland. Du hast noch nicht jedes Eck gesehen, und es kann sehr, sehr toll sein. Packt dir einfach mal ein Rucksack raus in die Natur. Ich mache das sehr gerne. Ich hab ja mal zwei Kurse gegeben. Oder Buschkow Kurse. Du brauchst nicht viel, um draußen zu sein und einfach mal auch. Du kannst eine Nacht im Wald sein, du kannst ein bisschen campen gehen, du kannst wandern. Du kannst eine Fahrradtour durch Deutschland machen. Wir haben die schönsten Orte in unseren kleinen Dörfern. Du kannst auch in Deutschland an die Nord oder Ostsee gehen. Du kannst in die Berge wandern gehen, du kannst eine Kanu Tour machen. Du kannst dir das Riesengebirge anschauen. Warum Sachen zu Hause, und du kommst auch runter. Spare einfach Geld dabei. Punkt Nummer 20 Jetzt wird's krass Der letzte Punkt, den ich dir heute mit gebe zum Thema Geld sparen ist verkauft. Alles, was du zu Hause hast, dass wir keinen Spaß macht. Dass dir das du nicht wirklich brauchst. Oder dass auf dem Dachboden seit mindestens einem Jahr verrottet. Ich hab mir für 350 Euro für diesen Podcast. Weil ich es testen wollte, den Hall aus dem Mikrofon rauszubringen, hab ich mir einen speziellen Mikrophonen Schutz gekauft, der nagelneu auf den Markt kam.   Der wird auf Mikrofonständer gebaut, der holzschutz kommt auf einen Rum, und das Mikrofon wird rein gebaut. Aber das Ding ist so riesig groß, dass ich entweder meine Monitore nicht lesen könnte, und ich muss es auch im Stehen moderieren. Es passt alles hier nicht. Jetzt ist das Ding für 350 Euro da und steht seit einem Jahr anderthalb hier in meinem Büro, im Studio, im Ekrem. Und jetzt muss ich gucken, dass ich das wirklich verkauft kriege. Ich brauch es nicht mehr, und solche Sachen hast du auch zuhause. Geh, denke einfach mal minimalistisch. Brauche ich wirklich mal eine zweite Panne oder nutze ich die nie? Meine zweite Motorsäge. Ich hab vorhin ein Beispiel genannt und das Bargeld. Was du damit verdienst. Du kannst laufen. Du kannst auf den Flohmarkt gehen, kann so das weckhoven. Du kannst das online kostenlos weckhoven. Es kostet dich nix weg zu bringen. Vielleicht hast du auch irgendein blödes Geschenk gekriegt, das du nicht magst oder Klamotten Sidonie angezogen hast. überleg dir was. Alles, was du nicht wirklich brauchst, was dir Freude macht oder was du nicht nutzt. Weg mit dem Bargeld! Weder Notfallfonds oder Investition, das war es für heute. Ich bereite mich jetzt auf meinen aben. Schon vor 20 Uhr geht es los, und ich freue mich, morgen von dir zu hören.   Also sage ich Blödsinn, Gelaber. Da merkt man, wenn man unkonzentriert ist.   Du hörst morgen wieder von mir, und du darfst dich hoffentlich freuen. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag. Alles live, alles Gute. Und wenn du Fragen hast, bitte keine Scheu, geh auf Panzerknacker minus Podcast Dotcom und Klick rechts auf den Button und schickt mir einfach deine Frage. Das ist kostenloses Coaching. Wenn ich sie nicht beantworten kann, suche ich mir jemanden, der sie beantworten kann, und du kannst live hier im Panzerknacker sein. Oder du darfst mir auch eine E-Mail schreiben.   Und ja. Ansonsten denke man, dran sei die Stimme, nicht das Echo.  

Vor drei Jahren habe ich zum ersten Mal etwas über die Rauhnächte gehört und angefangen mich damit zu beschäftigen. Damals habe ich allerdings nur 13 Wünsche auf kleine Zettelchen geschrieben, diese gefaltet und in jeder der 12 Nächte ein Zettelchen gezogen und es draußen verbrannt. Nicht ohne den Wunsch auf dem immer noch gefalteten Zettelchen hinaus in die Welt zu schicken, damit die höheren Mächte sich darum kümmern mögen.

Vor drei Jahren habe ich zum ersten Mal etwas über die Rauhnächte gehört und angefangen mich damit zu beschäftigen. Damals habe ich allerdings nur 13 Wünsche auf kleine Zettelchen geschrieben, diese gefaltet und in jeder der 12 Nächte ein Zettelchen gezogen und es draußen verbrannt. Nicht ohne den Wunsch auf dem immer noch gefalteten Zettelchen hinaus in die Welt zu schicken, damit die höheren Mächte sich darum kümmern mögen.

Die heutige Episode ist anders und kürzer als die Anderen! Warum? Hör selbst!

Valentinstag steht vor der Tür – für uns Grund genug, um über das schönste Gefühl der Welt zu sprechen: die Liebe. Dafür haben wir Michael Engler den Autor von dem Bilderbuch „Wie sagt man eigentlich: Ich liebe dich“ ins Tonstudio eingeladen. Zusammen finden wir heraus, wie es sich anfühlt verliebt zu sein, ob Schokolade besser ist als Marzipan und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören! Roberto ist verliebt, zum allerersten Mal! Aber wie soll er Isabella nur sagen, was er ihr so gerne sagen möchte? Soll er es auf Zettelchen schreiben? Vom höchsten Turm herabrufen? Oder gleich auf den Mond malen? Den ganzen Sommer über sammelt Roberto Schmetterlinge, denn Isabella liebt sie über alles. Und als bunte Taubenschwänzchen und Aurorafalter durch die Luft gleiten, flattern plötzlich auch drei schlichte Worte aus Robertos Mund: »Ich liebe dich.« Ein Buch über das schönste Gefühl der Welt - zart und poetisch illustriert Das Buch gibt's hier und in jeder Buchhandlung: https://www.luebbe.de/boje/buecher/bilderbuecher/wie-sagt-man-eigentlich-ich-liebe-dich/id_6970024 Wenn ihr Rückmeldungen oder Fragen habt, dann schickt uns doch einfach eine Mail an podcast@luebbe.de

Heute sind der kleine Bär Mo und die Ente Enny auf dem Spielplatz. Dort spielen sie verstecken. Da entdeckt Mo ein kleines Zettelchen. Ist das etwa eine Schatzkarte?!

Nie würden wir uns Themen aus der Nase ziehen. Ab dieser Folge aber gerne mal aus dem Hut. In diesen haben wir nämlich circa 1200 Zettelchen gelegt. Auf denen stehen Schlagwörter, zu denen wir spontan alles sagen müssen, was uns einfällt. Unter anderem haben wir die Städte aufgeschrieben und reingeworfen, in denen wir (warum auch immer!) besonders viele Zuhörer*innen haben. In dieser ersten Folge ziehen wir: Zürich! In und um Zürich verzeichnen wir viele viele Downloads, was uns extrem freut, aber auch etwas ratlos zurück lässt. Denn keiner von uns beiden hat wirklich einen Bezug zur schönen Stadt an der blauen Limmat. Dann fällt uns aber doch einiges ein, und wir teilen unsere Fragmente mit Leidenschaft. Overton Window Drogenkonsum, Zürich vs. Berlin

Jane Eggers ist Übersetzerin aus London und bezeichnet sich selbst eher als introvertiert. Wie sie es schafft, aus ihrer Komfortzone heraus zu gehen und dabei trotzdem bei sich zu bleiben, warum sie aus ihrer Anstellung in die Selbstständigkeit musste und wie sie für sich selbst sorgt, erzählt sie uns im Interview. Mit Jane spreche ich im Interview darüber: • Wie sie von England nach Deutschland kam und was sie in Deutschland hielt • Wie ein Vierjähriger ihr Deutsch beibrachte • Warum sie aus Trotz fast keine Übersetzerin wurde • Wo sie vor ihrer Selbstständigkeit gearbeitet hat und warum sie diese Zeit ganz und gar nicht bereut • Wie sie bemerkte, dass sie selbstständig sein muss • Warum sie selbstständig sein wollte • Wie genau sie in die Selbstständigkeit gestartet ist und welche Rolle Andreas Bourani dabei spielte • Wie ihr letzter Tag in ihrer alten Firma war • Wie sie ihren ersten Auftrag bekam • Warum man traurig sein darf selbst wenn man den richtigen Weg geht • Was Puzzeln mit Übersetzen zu tun hat und warum Jane puzzelt • Warum sie manchmal ein Stück von ihrem Text zurücktreten muss um gut zu übersetzen • Welche Rituale sie mit ihrer Familie hat • Was sie für ihre Selbstfürsorge tut und warum ihr dieses Thema so wichtig ist • Wie sie die Idee für die Ersatzkekse hatte und was bei ihr auf den Zettelchen steht • Wie sie für zwei Jahre in Indien lebte, wie viel Indien ihr bedeutet und wie sie sich dort wieder selbst fand • Wie wichtig die Balance zwischen dem Ausrichten nach Innen und dem Ausbrechen aus der Komfortzone ist • Dass sie eher introvertiert ist und gelernt hat, das zu akzeptieren und bei sich zu bleiben und wie die sozialen Medien sie dabei unterstützen • Wann sie aus ihrer Komfortzone herausgeht und wie sich dadurch ihre Komfortzone vergrößert hat • Was sie ihren Kindern für ihre Zukunft wünscht • Was sie früher werden wollte und dass sie nicht Sekretärin werden wollte • Was sie an Jesta Phoenix, Elizabeth Gilbert und Seth Godin so gern mag • Was sie Dir empfiehlt, wenn du noch auf der Suche nach deinem Weg bist und warum du dir die Frage stellen solltest „How would it be to chase your dreams?“ Mehr Infos und Bilder von Jane, ihrem Puzzle und den original Ersatzkekszetteln gibt es auf http://eigenstimmig.de/folge-2-10-jane-eggers/ Hast Du Fragen an uns oder an Jane direkt? Dann hinterlass uns einen Kommentar oder schreib uns an hallo@eigenstimmig.de. Wir freuen uns sehr über Dein Feedback!

Gleich zu Beginn des zweiten Teils verrät die 42-jährige Bella, welchen Job sie drei Jahre nach dem Life/Work Planning Coaching (L/WP) bei mir hat. Gefunden hat sie ihn bei einem Englisch-Stammtisch, an dem auch ihr jetziger Chef teilnahm. Er schob ihr ein Zettelchen rüber, auf dem lauter Sachen standen, die sie wirklich gerne macht und fragte: "Hättest du Lust, das für mich zu machen?" Ihre Antwort: "Jaaaaaaaaaaaaaa!" ;-)

Der Urlaub ist rum, zumindest hier in der WG - wir sind wieder da! Neben dem spanischen Plastikstier (Lisa) und dem Paddy´s Whisky (Tom) liegen jetzt die ganzen kleinen Zettelchen mit fremden Adressen: Urlaubsbekanntschaften! Was macht man/frau mit diesen flüchtigen Begegnungen von unterwegs???