Podcasts about zipperlein

Wilhelm und Alberta haben ihr halbes Leben mit Zipperlein und einem kleinen Schwabbelbauch gekämpft. An die Wehwehchen hatten sie sich gewöhnt und sie hingenommen, weil das normal schien – ein Trugschluss. Über das Fett am Baucht haben sie sich jedoch stets geärgert. Als disziplinierte und begeisterte Sportler passte es für sie einfach nicht dazu und… Weiterlesen »Fett durch Konflikte: Wie Streit und Stress krank und dick machen — und was du dagegen tun kannst The post Fett durch Konflikte: Wie Streit und Stress krank und dick machen — und was du dagegen tun kannst appeared first on Urgeschmack.

Jung sein, schön sein, fit sein – und natürlich gesund, das wollen wir irgendwie alle, oder? Und zwar so lange wie möglich. Nur machen die meisten von uns dabei eine ganz natürliche Erfahrung. Irgendwann jenseits der 30 geht's los mit den ersten Zipperlein, das Leben und der Stress und all das, was uns wichtig ist, fordern ihren Tribut. Wir sind eben nicht mehr 20. Und jetzt? Geht da noch was? In dieser Folge hörst Du Teil 2 meines Gesprächs mit der Wissenschaftsjournalistin, Autorin und Podcasterin Nina Ruge zum Thema Healthy Longevity, gesunde Langlebigkeit, verbunden mit der Frage: was können wir tun, um unsere Lebensenergie, Lebensfreude und Power so lange wie möglich zu erhalten und so gesund wie möglich zu bleiben. In Teils 1 haben wir über Lebensumstände und Supplements und den neusten Stand der Wissenschaft zum Thema Langlebigkeit gesprochen. In dieser Folge wartet Real Talk auf Dich. Wir sprechen über Weiblichkeit jenseits der 40-ger oder 50-ger über Wechseljahre und bioidentische Hormone, und auch darüber, was wir ganz persönlich davon halten. Wir sprechen über die Vorurteile, die Frauen begegnen und die Frage: ist es okay, gut aussehen zu wollen, weiblich zu bleiben, heißt das gleich wir können nicht in Würde altern und sollten lieber würdevoll verwelken? Nina Ruge mag das Wort Anti Aging nicht, genauso wenig wie ich. Denn es geht bei Longevity nicht darum, dass wir nicht altern wollen, sondern um die Frage wie. Und die Wissenschaft eilt da mit Sieben Meilen Stiefeln voran, was nicht heißt, dass man daran alles gut finden muss. Aber spannend ist es allemal. #gesundheit #longevity #hormoneWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Nina Ruges Podcast „StaYoung“Ninas Buch: „Ab morgen jünger“Sheila de Liz „Woman on fire“Podcast Folge „Fit, gesund und voller Energie“ mit Dr. Simone Kochgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hi, liebe Hörerschaft :-)Mit dieser Folge kannst Du Dir leicht Kost für deinen nächsten Lauf über eine gute Stunde auf die Ohren geben. Es gibt einige Smalltalkthemen, wie Zipperlein, Gefühlslage vorm ZUT, Garmin-"Features" und -Bugs. Zudem geht es um unseren geplanten Community-Runs und diverse Challenges, die bei uns vor Ort im Allgäu (zum Teil) von Oliver organisiert werden. Das Kernthema ist aber die Alltagsernährung von uns beiden - was beschäftigt uns, wie ist unser Ernährungskonzept, tracken wir sogar unser Essen? Und welche Ziele verfolgen wir hiermit.Wir hoffen Euch gefällt der bunte Mix - und würden uns freuen, wenn ihr uns vielleicht bei einer der Community-Events begegnet oder sogar mit uns lauft.Wir freuen uns jederzeit über Dein Feedback und über Deine Fragen. Also immer her damit. Vielen Dank undviel Spaß!Sie angesprochenen Laufchalleges findest Du hier: www.laufkrone.deFolgt uns auf Instagram @elevation_podcast.Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_AddictionLukas und Oliver

In der 60. Episode der Trail-Rookies geht's rund: Von **schmerzhaften Triggerpunkten** über **ambitionierte Laufpläne** bis hin zu **philosophischen Betrachtungen über Hindernisse** – hier ist für jeden Trail-Fan was dabei. Chris berichtet von seinem Kampf mit fiesen Triggerpunkten im Allerwertesten und wie er dank Physio-Folter und Tennisball-Massaker endlich wieder schmerzfrei laufen kann. Learning: Ignoriert eure Zipperlein nicht und holt euch Hilfe! Danach wird's strategisch: Trainingsupdates, die Vorbereitung auf den [LZ100](https://www.lz100.ch/) und den [UTFS](https://www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de/trailrunning-strecke/ultratrail/), und der [Eiger 250 und E101 ](https://eiger.utmb.world/de) stehen an. Es geht um Trainingspläne, die richtige Mindset-Challenge und die Frage, ob man im Notfall auf eine Weißwurst beim Ultralaufen verzichten kann. Unsere vorläufige Jahresplanung für 2025: - [Crux Count Winter Ultra](https://cruxrun.com/): 56km, D+ 2'300m - [UTFS](https://www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de/trailrunning-strecke/ultratrail/): 66km, D+ 2'760m - [Eiger 250](https://eiger.utmb.world/de/races/E250): 250km, D+ 18'000m - [Eiger E101](https://eiger.utmb.world/de/races/e101): 101km, D+ 6'700m - [Trail Run Jenaz](https://trail-maniacs.ch/trail-run-jenaz/): 58km, Details noch nicht bekannt - [Trail Run Aeschiried](https://trail-maniacs.ch/trail-run-aeschiried/): 52km, D+ 4'200m - [Farnerensturm](https://www.farnerensturm.com/): 7.5km, D+ 850m - ...und ein paar Geheimprojekte Außerdem im Programm: ein neues Schuhmodell mit Vibramsohle und das trail-rookies 1x1 mit einem philosophischen Exkurs über Hindernisse als Chance. Viel Spass beim Reinhören

Doc ist 67 Jahre alt, aber praktiziert immer noch. Er will seine Patienten nicht im Stich lassen. Oder vielleicht wüsste er mit sich selbst gar nicht so viel anzufangen. Der Übergang ins Alter ist gar nicht so einfach – das merkt er auch an seiner Schwester, seiner Nachbarin oder seinem alten Freund Brummer. Was bedeutet das überhaupt? Dass die ersten Zipperlein beginnen? Dass man nicht mehr gebraucht wird? Oder für andere Dinge als vorher? Sabine Peters hat einen stillen, ehrlichen und klugen Roman über das Alter geschrieben oder das, was uns alle erwartet, wenn die Vergangenheit mehr Raum beansprucht als die Zukunft.

Diesmal mit Weltschmerz, unnötigen Gestirnen & Gesprächen, Zipperlein, Weinsteinen und Nierensteinen, Durchlauf, Halb- und Ganzgöttern, dummen Gänsen mit ihren Gewerkschaften...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Bei den einen sind es die Falten, bei den anderen der Bauch, bei den dritten die Zipperlein, die mit den Jahren zunehmen und eine immer mehr ärgern: Wie wird man gesund und zufrieden alt? Fragen Sie Dr. Marianne Koch.

Steigt mit ein in unser kleines Bobbycar (gibt natürlich noch viele andere kleine Autos) und wir düsen mit 2 km/h in die Vergangenheit in den Februar 2023! In der letzten Folge haben wir euch ja den Ablauf einer Insemination erzählt und jetzt, 14 Tage später, stand das Ergebnis vom Bluttest an… Dafür haben wir den ersten Teil der Folge am Abend vor dem Ergebnis aufgenommen und den zweiten Teil nach der Ergebnisverkündung. So seid ihr quasi mal live dabei, was uns da so durch den Kopf gegangen ist… Erstmal sprechen wir darüber, wie diese Wartezeit von 14 Tagen für uns war, dann noch über alle möglichen Zipperlein, die trügerischerweise für Schwangerschaftsanzeichen gehalten werden können und Bene hat sich mit Arianas Darminhalt unterhalten. Außerdem reden wir über schwanger heiraten ja/nein, warum Erkältungen praktisch sind zum schwager werden und ihr lernt einen weiteren Tick von Bene kennen: Abkürzungen. Stichwort SchwaSchnu. Und ganz gratis gibt's noch einen Life Hack von Arianas Therapeutin, wie man damit umgehen kann, wenn man vor etwas panische Angst hat. Viel Spaß und wenn's euch gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung :-) Folgt uns uns auch hier: Ariana Instagram: https://www.instagram.com/ariana_baborie Bene Instagram: https://www.instagram.com/beherzberg Youtube: https://www.youtube.com/ArianaBaborieofficial TikTok: https://www.tiktok.com/@arianababorie Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/momanddadjokes

Bei Unwohlsein und Schmerzen wirklich kein Training? Welche Schmerzen? Welches Unwohlsein? Ist der Kreislauf im Keller oder befinden wir uns "nur" in einem hormonellen Tief? Ein individuell auf diesen Tag zugeschnittenes Training könnte vielleicht helfen, den Kreislauf hochzubringen oder schüttet Glückshormone aus, die uns letztendlich dann doch gut tun würden. Konni und Christiane sprechen über die Möglichkeiten und letztendlich gibt es noch einen Impuls für ein Minimaltraining, das hilft, trotz kleiner Zipperlein etwas zu machen.

Hände aus dem Gesicht und Kopfhörer auf! In dieser Folge bequatschen wir unsere Zipperlein, einmal mehr KI und die Frage nach dem besten Foto von uns aller Zeiten. Außerdem empfehlen wir ein paar Bildbände, sprechen uns gegen Dreierreihen auf Insta aus und beantworten die Frage, wie wir zu Modellen stehen, die jede Woche mit wem anders shooten. Viel Spaß! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Formular für Buzzwords, Fragen oder Themenvorschläge⁠⁠⁠⁠⁠⁠ The New Beauty - A Modern Look At Beauty, Culture, and Fashion - gestalten EU Shop Kein Verstecken mehr | Amornonbellum (bigcartel.com) Shop — Philip Volkers Photography TASCHEN Verlag: Depeche Mode by Anton Corbijn

Auf den ersten Blick erscheint die Umrechnung von Pferdejahren in Menschenjahre eher amüsant als nützlich. Tatsächlich kann dieses Wissen aber ziemlich hilfreich sein. Zum Beispiel für die Planung von Ausbildungsschritten, Einordnung des Verhaltens und die Erwartung an körperliche und geistige Leistungsfähigkeit des Pferdes. Z.B. Mit 10 ist das Pferd wirklich in seinen besten Jahren und wenn wir als Mensch mit Mitte 60 an die Pension denken, ist das Pferd ca. 20 Jahre alt. Da wissen wir dann aus eigener Erfahrung: Wunden heilen nicht mehr so schnell und wir fangen an, Zipperlein zu bekommen Ausnahmen bestätigen wie immer die Regel. z.B. Paula.  Paula ist die inzwischen 31 jährige Stute von meinem Podcast-Gast Alex. Sie ist noch „fit wie ein Turnschuh“ und nach der Formal vergleichbar mit einer fast 100jährigen alten Dame. Krass! Was Alex heute noch alles mit ihr macht und in den letzten 24 Jahre gemacht hat, verrät er uns im Gespräch

Die Künstlerin Sabine Puschmann hat drei Kinder in Bremen großgezogen, dann wurde sie Oma. Spätestens da war ihr klar: Das ist toll, aber da wartet noch mehr auf mich. Und dann fand sie dieses Haus in Mecklenburg und dachte plötzlich: Oder hat es mich gefunden? Zwei Jahre brauchte sie, um es kaufen und finanzieren zu können, dann brach sie ihre Zelte in Bremen ab und den Vorschlaghammer aus – nämlich um das denkmalgeschützte Haus zu neuem Leben zu erwecken, den Wechseljahren und all ihren Zipperlein zum Trotz. All das habe viel Kraft gekostet, gibt sie zu – und es gab viele Rückschläge, denn gerade als sie mit ihren Malkursen loslegen wollte, kam die Pandemie und mit ihr die Einsamkeit. Dennoch sagt sie heute: Sie bereue den Schritt keinen Tag. ZITAT: "Wenn da etwas ist, für das es sich zu kämpfen lohnt, dann hat man auch die Kraft – Wechseljahre hin oder her. Das jedenfalls ist meine Erfahrung."Tipps & Links zur FolgeLinkedIn: Sabine PuschmannInstagram: Sabine PuschmannXing: Sabine PuschmannWebsite von Sabine Puschmann: sabinepuschmann.comKunst am See: guthausamsee.com..................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Im Alter hat man ja so manches Zipperlein.

Daniel Hönow ist Physiotherapeut, Personal Trainer, HR-Coach und Fortbilder – und ein langjähriger Kollege von Heike aus unserem Team. Endlich war die Zeit dafür reif, dass die beiden vor das Mikro kamen, um diesen „Schnack und Snack“ aufzunehmen. Daniels Wissen über die Physiologie und deren Zusammenspiel mit der Psyche seiner Klient:innen ist die Basis für seine Trainingseinheiten, in denen Menschen allen Alters und mit den verschiedensten Zielen in den Bereich kommen, wo sie Entwicklungen körperlich wie auch mental erleben. Einen Schwerpunkt in seiner Arbeit setzt Daniel auf die Schulter und die Hüfte, denn diese beiden sind maßgeblich für vielerlei Zipperlein des Körpers und auch für die großen Probleme und Schmerzen. In dieser Podcastfolge # 47 von „essenZ fürs Ohr“ erläutert Daniel sein Konzept des ATT-Training, das für Anatomisch-Technisches-Transformations-Training steht. Er verrät, warum das reine Pumpen am Ziel mancher Menschen mit ernsthaften körperlichen Einschränkungen vorbeiführt, warum er das Wort „Sport“ eher ablehnt, was er von Altersgrenzen für das körperliche Training hält (Spoiler: nichts!) und ab welcher Schmerzgrenze ein Training besser gestoppt oder gar nicht erst aufgenommen werden sollte. Sehr nachvollziehbar und verständlich erklärt Daniel, wie sich ein Training sinnvoll aufbauen lässt – nur auf die Frage nach seiner Ernährung und seiner liebsten Snack-Auswahl weicht er aus. Aber hören Sie selbst – und lassen Sie sich in fitte Körperwelten entführen. Diese Podcastfolge ist für alle, die mit dem klassischen Training im Fitnessstudio nicht die gewünschten gesundheitlichen Verbesserungen erreichen, die von der Chance zur Schmerzlinderung durch Bewegung erfahren und schon beim Zuhören die Lachmuskeln stärken wollen. Viel Freude beim Reinhören! Kontakt zu Daniel Hönow: https://bodycoaching.de Wenn du mir oder uns von essenZ etwas mitteilen möchtest, schreib uns gern eine E-Mail an: team@essenZ.hamburg. Feedback, Anmerkungen, Fröhliches oder auch konstruktive Kritik sind sehr willkommen! Mehr von uns findest du auch auf unserer Website https://essenz.hamburg/ sowie auf Instagram https://www.instagram.com/essenz.hamburg/ oder Linked https://de.linkedin.com/company/essenz-hamburg

Wir klären in diesem Teaser auf unsere nächste "große" Folge kurz, wie der perfekte Mann für Reiterinnen aussieht. Faustregel: Ganz schlecht ist die Frage, wie lange es denn heute wohl dauert im Stall und ob man eigentlich weniger wichtig sei als die Pferde (im Zweifel lautet die Antwort auf diese Frage immer: ja). Außerdem steht AC/DC ein arbeitsreiches Lehrgangswochenende bei Raimund Wille bevor. Klex plündert mit der Behandlung seiner diversen Zipperlein mal wieder die Haushaltskasse von Jenny und Chris.

Dr. Regina Kratt unterstützt Menschen 40 Plus dabei, das Vertrauen in die Regenerationskraft ihres Körpers (wieder)zugewinnen und diese zu erleben. Sie setzt dabei auf die Macht einernaturbelassenen mikronährstoffreichen Ernährung und einem von ihr entwickelten System für die einfache Umsetzung. Sie hat zu diesem Thema auch ein Buch geschrieben, das im Juni 2023 im Trias/Thieme Verlag veröffentlicht wird. Ich habe sie zu ihren Vier P befragt - Es geht um ihre individuelle Creative Person, Product, Process & Press. Wir haben über Reginas persönlichen Weg und ihre Erfahrungen in Bezug auf ihre individuelle Kreativität, privat und in Zusammenarbeit mit anderen Menschen und Organisationen gesprochen. Du möchtest Deine Ernährung verbessern und fragst Dich, wie Du die besten Erfolge erzielst? Dann nutze die Chance und finde es heraus, kostenfrei! Regina bietet Dir anlässlich dieses Podcast-Beitrags eine 1:1 COACHING SESSION „Supergesund und automatisch schlank“ Wenn Du einen Knopf drücken könntest, um in Lichtgeschwindigkeit zu Deiner optimalen Gesundheit und Figur zu gelangen, welche Zipperlein müssten verschwinden und was würdest Du wiegen? Und wie sieht Dein individueller Weg zu diesem Ziel aus? Während dieser 1:1 Coaching Session kreierst Du eine kristallklare Vision von dem idealen Leben, das Du mit deiner neuen Gesundheit und Deinem Wunschgewicht führen wirst. Du entdeckst verborgenen Blockaden, die Deine Bemühungen sabotieren und Dich davon abhalten, so fit wie möglich zu sein. Du gehst inspiriert aus der Sitzung und bist startklar, um letztlich das Rad der Zeit zurückzudrehen und Deine Zipperlein und Dein Übergewicht zu verlieren – ein und für allemal Gefällt Dir die Idee? Schreibe Regina einfach eine kurze Mail: regina.kratt@rawtwist.de mit dem Betreff „Creativity Podcast“ Regina meldet sich zeitnah, um mit Dir einen Termin für eine Zoom-Session (ggf. auch ein Telefonat) zu vereinbaren. * Für alle, die daran interessiert sind, ihre individuelle Kreativität kennenzulernen, können dies mit Hilfe meines Buches "Die Vier P - Die Entdeckung der individuellen Kreativität" beginnen: https://www.bod.de/buchshop/die-vier-p-jutta-schweiger-9783756206261 Wer interessiert daran ist, mir die Fragen zur eigenen Kreativität zu beantworten, kann das gerne in meiner laufenden Umfrage machen. Dies ist übrigens auch anonym möglich ;) Der Link zur Umfrage ist folgender: https://bbszo9b11t4.typeform.com/to/WADDDd4Y Wer Interesse daran hat in 1:1 Sessions oder in einer Gruppe an der Definition der eignen Vier P zu arbeiten, kann hier starten: https://www.copecart.com/products/abdf96b1/checkout Alle Informationen zum C. Creativity Club gibt es hier: https://creativity-club.com/ Und ganz neu: Das C.CC GYM - Deine Community für nachhaltige Entwicklung von Menschen & Teams - Workshops, Live Events und Trainings, die auf dem Frameword der Inner Development Goals basieren: https://gym.creativity-club.com/share/79_DGX8sgifodB1u?utm_source=manual

Thema heute:    Der Opel Astra Sports Tourer und die AGR-Sitze Foto: Opel Automobile GmbH Ich gestehe es ehrlich ein: Als junger Autofahrer interessierten mich die PS-Zahl eines Autos und sein Aussehen. Doch der Mensch wird bekanntlich älter und es plagt ihn das eine oder andere Zipperlein und so lautet heute der Standardsatz: „Ich habe Rücken, ich brauche einen guten Sitz!!“ Der Rüsselsheimer Automobilhersteller Opel hat den Stellenwert des Sitzens im Auto schon lange erkannt. Andreas Marx, Deutschland-Chef von Opel!   Foto: Opel Automobile GmbH Andreas Marx:    Das Thema Sitze, das ist eine lange Historie bei Opel. Wir denken immer zuerst an den Kunden und eine der größten Herausforderungen neben dem Sehen ist der Rücken des Menschen. Und für den Rücken des Menschen ist natürlich der Sitz in einem Auto wahnsinnig wichtig! Warum? Weil von der ersten bis zur letzten Sekunde der Autofahrt sind Sie mit dem Sitz verbunden und das mit dem meisten Teil ihres ganzen Körpers. Insofern sind bei uns Gesundheit und ergonomische Sitze ganz großgeschrieben. Wir arbeiten seit Jahrzehnten mit dem Verein Aktion Gesunder Rücken zusammen, mit dem wir gemeinsam die Anforderungen definieren … … und diese Anforderungen sind sehr vielfältig, wie Detlef Detjen, Geschäftsführer der Aktion Gesunder Rücken e.V., kurz, AGR erläutert. Foto: Aktion Gesunder Rücken e.V., AGR Detlef Detjen: Es gibt halt große und kleine Menschen, die setzen sich alle in denselben Autositz und wollen alle gute Rundumsicht haben, das Lenkrad erreichen und die Pedale erreichen und möglichst beschwerdefrei fahren. Deswegen muss ich den Fahrzeugsitz komplett den Menschen anpassen, d. h. er muss in der Neigung in der Höhe einstellbar sein. Die Sitzflächenlänge muss einstellbar sein, als wenn beispielsweise eine kleine Frau drinsitzt, darf die Länge nicht zu lang sein und wenn ein großer Mann drinsitzt, als Beispiel, muss sie lang genug sein. Foto: Opel Automobile GmbH Doch das ist bei weitem nicht alles, was ein Sitz können muss. Ein paar Beispiele: Detlef Detjen: Dann muss dort eine Lordosenstütze drin sein, die wirkungsvoll ist - am besten eine vier Wege- Lordosenstütze, nach oben, nach unten, nach vorne und nach hinten. Die Rückenfläche, die Rückenlehnenhöhe, muss ausreichend hoch sein, damit der ganze Oberkörper abgestützt wird bis zur Schulter. Das sind so die wichtigsten Faktoren, die einen rückenfreundlichen Sitz ausmachen. Foto: Opel Automobile GmbH Genau dieses Zusammenspiel mit der Aktion Gesunder Rücken hilft den Ingenieuren dabei, zu wissen …     Andreas Marx:   … wie die Sitze aussehen sollen, um rückenschonend, sprich, ergonomisch Auto fahren zu können und das haben wir auch wieder geschafft. Im neuen Astra Sports Tourer – einem Fahrzeug, das sowieso sehr viel auf der Strecke ist - also viele Kilometer im Grunde genommen fährt und insbesondere für die Flottenkunden, für die Außendienstler, damit ein Riesengewinn dort einen ergonomischen Sitz zertifiziert mit Aktion Gesunder Rücken zu haben. Die Zusammenarbeit zwischen Opel und der AGR dürfte auch in Zukunft ein Gewinn für die Autokäufer sein. Und das ist gut so! Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Post aus Kanada: zwar mit Zipperlein, aber dennoch christfroh! Auch neu für Caro...

Sagen wir es mal ganz deutlich: An unseren zwei Podcast-Helden nagt der Zahn der Zeit!  Conny und Dennis jammern sich in dieser Folge gegenseitig etwas vor. Zipperlein hier, Zipperlein da Gut dass es heute quasi eine öffentliche Sprechstunde gibt. Gast ist kein Geringerer als Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, der Rückenpapst Deutschlands. Grönemeyer ist praktizierender Arzt und Professor für Radiologie und Mikrotherapie an der Universität Witten/Herdecke. Seine Bücher wurden in 20 Sprachen übersetzt. Bekannt sind seine Bestseller „Mensch bleiben“, „Mein Rücken“, „Dein Herz“, „Der kleine Medicus“ oder „Weltmedizin“. Das aktuelle Buch ist gerade rausgekommen, es heißt „Medizin verändern“ und nicht nur darüber werden Conny und Dennis mit ihm sprechen. Der Bochumer ist Gewürz-Fan und verrät, was Ernährung in Bezug auf unsere Gesundheit leisten kann. Zusätzlich hat er für Dennis‘ Leistenbruch so einige Tipps auf Lager. Natürlich geht es in dieser Folge auch um die Fußball-WM, jedoch weniger um das runde Leder, sondern eher um die kulinarische Verpflegung unserer Equipe durch Mannschaftskoch Anton Schmaus. By the Way, wie wird man eigentlich „Mannschaftskoch“ der Deutschen Nationalmannschaft. Ob Conny darauf eine Antwort hat?  Hört einfach mal rein in diese Folge „Iss was, Hase?!“ Das Lebensmittel der Woche ist in dieser Folge der Grünkohl. Vorschläge und Anregungen jederzeit an podcast@isswashase.de Prof. Grönemeyer auf Instagram: https://www.instagram.com/dietrich_groenemeyer/?hl=de Prof. Grönemeyers Homepage: https://dietrich-groenemeyer.com/ ------Werbung------ Eine pflanzenbasierte Ernährung mit Walnüssen ist gesund und eine gute Alternative zur rein vegetarischen oder veganer Ernährung. Wie man am besten damit anfängt, sowie spannende Rezepte findet ihr hier: https://www.walnuss.de/1/Home.htm ------Werbung------ _______________________ falkemedia: https://www.falkemedia.de/ hesse und hallermann: http://www.hessehallermann.com/ Carl Group: https://www.carl-group.de/

Heute mal kein Interview, sondern ein Gespräch über den Sinn des Lebens!Heute wollen wir über den Sinn des Lebens sprechen. Dazu habe ich Christian Uhle eingeladen. Denn er hat gerade ein Buch darüber geschrieben, mit dem Titel „Wozu das alles?: Eine philosophische Reise zum Sinn des Lebens“. Herzlich willkommen Christian. Wir beide haben uns im Vorgespräch vorgenommen, mehr ein Gespräch als ein Interview zu führen. Ich glaube, das entspricht ganz deinem Verständnis einer tiefen Begegnung und einem hoffentlich echten Dialog und das hat ja auch viel mit einem sinnvollen Leben zu tun, wie wir vielleicht noch hören werden. Und spannend finde ich auch, dass hier zwei Generationen über den Sinn sprechen, du bist 31 Jahre alt und ich gerade 60 geworden. Wieso habe ich dich eingeladen? So seit ich ungefähr 50 geworden bin, haben mich mehr und mehr mit Fragen nach dem Sinn des Lebens beschäftigt und dies hat jetzt, mit meiner Auseinandersetzung mit dem Älterwerden – auch im Rahmen meines Podcasts noch mal deutlich zugenommen. Du sprichst von vier zentralen Auslösern für Sinnkrisen – also Phasen, in denen uns der Sinn abhandenkommt - und diese sollen auch der Rahmen für unser Gespräch sein. Dies sind Zweck- und Ziellosigkeit, Gleichgültigkeit, Getrenntheit und Entfremdung und Vergänglichkeit. Gerade im Kontext von Übergängen oder Transformationen, die Menschen zu durchleben haben, kann es zu Dysbalancen und damit zu Sinnkrisen kommen. Und der Übergang in die dritte Lebensphase bietet allerlei Herausforderungen, wenn es um die Frage nach dem Sinn des Lebens geht. Eine spannende Zahl aus deinem Buch: „69 Prozent aller Menschen in Deutschland stellen sich regelmäßig Sinnfragen des Lebens.[4] "Nicht immer geschieht das auf so dramatische Weise, wie es manch existenzialistische Abhandlung vermuten lässt – im Gegenteil: Die Sehnsucht nach Sinn kann einfach ein konstruktiver Wunsch nach mehr Orientierung und Tiefe im Leben sein, nach Verbundenheit und Antwort, ein Wunsch, sich für etwas Lohnenswertes einzusetzen.“ Zweck – und Ziellosigkeit „Die Frage: Wozu bin ich hier?, stellen Menschen nicht aus Wissensdurst, sondern weil sie Orientierung suchen. Die Hoffnung ist, einen Kompass an die Hand zu bekommen. Die Sinnfrage stellt sich in Momenten von Ziellosigkeit, wenn alles vergeblich und unwichtig erscheint. Worauf sollen wir unsere Energie richten? An welchen Leitsternen, an welchen Zielen sollen wir unser Leben ausrichten? Was ist wirklich wichtig? – Dies sind die eigentlichen Fragen nach einem zweckhaften Sinn.“ Arbeit fällt weg, welcher Zweck, welches Ziel tritt an diese Stelle? Was kann das „Wozu oder Wofür“ in der dritten Lebensphase sein? „Die Antwort klingt simpel, aber ist im Grunde radikal: Nur für andere Lebewesen kann unser Handeln einen Sinn haben. Entweder wir tun, was uns selbst glücklich macht, oder wir tun, was gut für andere ist, und erfüllen einen zweckhaften Sinn. Alles Weitere ist sinnlos.“ Bezug zu den beiden Podcasts mit Gerald Hüther und zu Alternsforscher Hans Werner Wahl. „Die Fürsorge um andere Menschen kann unserem Leben einen tragfähigen Sinn geben, der uns Orientierung bietet und unser eigenes Leben bereichert. Ihm entspringen Gründe zu leben: weil es etwas Wichtiges zu tun gibt.“ Gleichgültigkeit Für mich ein schwieriges Gefühl, ich möchte weder mir selbst gegenüber ein Gefühl der Gleichgültigkeit haben, noch dass andere sich mir gegenüber gleichgültig verhalten. Wodurch erlange ich Bedeutsamkeit? Durch Arbeit, durch Beziehung zu anderen Menschen, vielleicht dadurch, dass sich diesen Podcast mache. Wie erhalte ich mir beim Älterwerden eine Art Bedeutsamkeit? „Dass Menschen ein Gefühl von Bedeutsamkeit brauchen, um ihr Leben als sinnvoll zu erfahren, ist eine Kernaussage der Sinnforschung. [1] Wie aber können wir Bedeutsamkeit erfahren? Nur unsere Mitmenschen können uns Bedeutung beimessen, nur sie können uns sehen und bejahen. "Zwischen ich und du – nicht allein im Herzen, sondern in gelebten Beziehungen erwächst Bedeutsamkeit und Sinn. Diese Sicht wird auch durch psychologische Studien gestützt. Für die allermeisten Menschen sind enge Beziehungen die wichtigste Sinnquelle im Leben. [3] Umgekehrt kämpfen vor allem Personen mit Sinnkrisen, die das Gefühl haben, von anderen unerwünscht zu sein. [4]“ Philia – als besondere Form der Liebe, sie gilt anderen Menschen in ihrer lebendigen Gesamtheit. – darauf will ich setzen, weil ich glaube, dass die Beziehung und die Verbindung zu Menschen bedeutungsvoll sind. Gerade gestern habe ich eine Dokumentation über gemeinschaftliches Wohnen gesehen, wo es jungen Menschen darum geht, ein ganz eigenes Lebenskonzept in einer Gemeinschaft zu entwickeln und das auch mit einem gesellschaftspolitischen Ansatz zu verbinden. „Dafür müssen wir uns öffnen und zeigen, müssen umgekehrt die anderen und ihre Antworten wichtig nehmen, damit wir durch sie Sinn erfahren. Eine solche Sinnbeziehung entsteht also immer wechselseitig –, wenn wir uns dialogisch als du und ich aufeinander einlassen. Besonders spürbar wird dieser dialogische Sinn daher meist in Beziehungen zu nahestehenden Personen. Auch er stellt einen Grund dar weiterzuleben: weil du anderen wichtig bist. So entspringen die Suche nach Freundschaft und die Suche nach Schicksal dem gleichen Grundbedürfnis: dem Bedürfnis nach Antwort.“ „Dialog kann nur entstehen, wenn sich beide Seiten einander öffnen, authentisch äußern, zuhören und sich berühren lassen. Diese Vorstellung einer dialogischen Haltung ist verwandt mit Erich Fromms Haltung des Seins, mit Martin Bubers Ich-Du-Beziehung und mit Hartmut Rosas Weltanverwandlung. "All diese Konzepte betonen die Bereitschaft, sich zu verändern, zu wachsen und den eigenen Standpunkt zu verlassen. Dafür brauchen wir Empathie; die Fähigkeit, den eigenen Horizont zu überschreiten und durch die Augen unseres Gegenübers zu blicken.[2]""Und wir brauchen die Demut, unsere eigene Perspektive als eine unter mehreren einzuordnen. Noch stärker als Agape (Nächstenliebe) heißt Philia also teilnahmsvoll zu sein, an der Innenwelt des anderen teilzunehmen, sich selbst mitzuteilen – Welt zu teilen und gemeinsame Welt zu schaffen. So treten wir heraus aus der inneren Isolation, gehen eine Verbindung ein. Unsere Welt wächst. Gemeinsam sind wir weniger allein. In dieser Verbundenheit entsteht etwas Neues.""Ein Dialog ist mehr als nur die Summe von dir und mir. Er entfaltet sich zwischen uns, gewinnt eine eigene Energie und Lebendigkeit: Wir sprechen. Plötzlich entsteht eine neue Idee. Kam sie von mir oder von dir? Keiner von uns wäre allein darauf gekommen, aber im Gespräch liegt sie vor uns, ganz offensichtlich und klar. Dialog ist eine Praxis des Miteinanders. Er ist eine Bewegung aufeinander zu, er ist eine Kraft, die uns verändert. Im Dialog schreiben wir einander Bedeutsamkeit zu, wir schaffen eine Sinnbeziehung.“ Beziehungen werden im Alter weniger, da im Umfeld immer mehr Menschen sterben. Mehrgenerationenfamilien gibt es immer weniger. Wie sich in Beziehung setzen? Freundschaften über die Generationen hinweg schließen. Wie gelingt es, dialogische und teilnahmsvolle Begegnungen zu gestalten? Es geht auch um die Entwicklung einer neuen Identität für das eigene Älterwerden, da es so wenig Vorbilder gibt, weil wir so lange leben, wie niemals zuvor – wir sind eine langlebige Gesellschaft. Getrenntheit und Entfremdung „Wenn wir uns hingegen spürend auf die Welt einlassen, können wir eine Verbindung erleben, die in Momenten der Entfremdung abhandengekommen ist. Unsere Sinnlichkeit ermöglicht eine eigene Form des Sinns: den leiblichen Sinn. Indem wir diese Ebene stärken, verringern wir die Kluft und Entfremdung zwischen Ich und Welt – und können in Flow-Momenten möglicherweise sogar Einheit erfahren. Wie bei den anderen Sinndimensionen gilt auch hier: Der leibliche Sinn ist ein Teil der Antwort – aber kann nicht die Ganze sein.“ Das ist mir jetzt im Leben schon wichtig und wird mir im Alter wahrscheinlich noch wichtiger werden, ein leiblicher Sinn… Mich spüren, in der Natur sein, mich mit ihr in Verbindung setzen…Das war für mich schon immer wichtig, meinen Körper und mich zu spüren. Meine Frau z.B. tanzt sehr gerne und spürt sich damit in Verbindung mit sich und der Musik „Wir sind und bleiben sprachliche Wesen. Darin könnte man auf den ersten Blick ein Problem sehen, weil Sprache ein rein leibliches Dasein verhindert. Aber das wäre zu kurz gedacht, die Frage ist vielmehr: Wie können wir unsere Sprachlichkeit konstruktiv nutzen, anstatt sie wie eine Trennscheibe zwischen uns und die Welt zu legen? Können wir den Dingen mit unserem Verstand einen Sinn abgewinnen, Zusammenhänge erkennen, uns mit ihnen vertraut machen? Dies sind Fragen nach einem narrativen Sinn. Indem wir die Welt um uns herum deuten, können wir uns darin sowohl praktisch orientieren als auch emotional zu Hause fühlen – verbunden und zugehörig. Ein solcher Sinn umfasst Weltdeutungen genauso wie Selbstdeutungen. In beiden Facetten trägt ein dialogisches Prinzip zum Gelingen bei.""Wenn wir die Welt nicht allein deuten, sondern uns anderen Perspektiven dialogisch öffnen, wird unser narrativer Sinn vollständiger und tragfähiger. Wenn wir die Welt nicht permanent zu kontrollieren versuchen, sie nicht allein durch den rationalen, positivistischen Blick auf Distanz bringen, sondern sie auch poetisch betrachten, entdecken wir einen Zauber und empfinden Verbundenheit. Und wenn wir die Geschichten unseres Ichs – unsere narrativen Identitäten – gemeinsam und dialogisch entwickeln, dann entstehen Bande, in denen wir uns als eigenständiges Subjekt erfahren und dennoch nicht isoliert existieren.“ Vergänglichkeit „Ob im Gilgamesch-Epos, der Thora, bei Shakespeare oder Tolstoi – in unzähligen Variationen wurde die dunkle Botschaft formuliert: Unser Leben ist kaum mehr als ein flüchtiger Wimpernschlag, letztlich läuft alles auf nichts hinaus. Dieser Schmerz scheint so alt zu sein wie die Menschheit selbst. Und klar, fraglos ist unsere Sterblichkeit eine sehr traurige Sache. Aber warum sollte deshalb gleich alles sinnlos sein?“ Die Endlichkeit kommt im Alter im näher und die Einladung zur Auseinandersetzung nimmt zwangsläufig mit jeder neuen Einschränkung, vielleicht auch mit jeder neuen Zipperlein oder gar Krankheit zu. Bezug zum Podcast von Anselm Grün … Annehmen und Loslassen …. Fazit: „Sinn liegt nicht jenseits des Menschen, sondern entsteht zwischen Menschen, die sich auf Augenhöhe begegnen. Sinn liegt nicht jenseits der sichtbaren Welt, sondern mitten in unserer alltäglichen Lebenserfahrung. Insofern ist es auch eine gemeinschaftliche, gesellschaftliche Aufgabe, ein sinnerfülltes Leben für alle zu ermöglichen. Sinn und Selbstverwirklichung sind keine rein privaten Angelegenheiten. Äußere Umstände können es uns erleichtern oder erschweren, Haltungen einzuüben, die Sinn im Leben geben.“ „Die Sehnsucht nach Sinn ist vor allem eine Sehnsucht, in der Beziehung zu anderen Menschen aufgehoben zu sein, etwas zu bewirken, gehört zu werden, geliebt zu werden, zugehörig zu sein, etwas zu bedeuten. Als soziale und kooperative Spezies sind uns diese Wünsche zeit- und kulturübergreifend angeboren. Kein Wunder, immerhin gelangen wir nur durch andere überhaupt ins Sein, bekommen am Anfang unseres Lebens Nahrung, erlernen die Sprache, in der wir unsere Welt deuten wie auch uns selbst. Gemeinsam können wir daran mitwirken, Sinn zu ermöglichen. Denn falls es keine Götter gibt, die über uns wachen, sollten wir uns gegenseitig umso stärker unterstützen.“ Anmerkung: Alle Texte in "Anführungszeichen" sind Zitate aus dem Buch von Christian Uhle.

Vom 21. Bis zum 24.11.2022 starten bei mir Schnuppertage für die Welt der Öle. Du möchtest dich endlich besser fühlen? Morgens ausgeruht aufwachen, dich weniger gestresst fühlen? Pflanzliche Alternativen für allerlei Zipperlein kennenlernen? Wenn du noch kein doTerra-Kunde bist, kannst du dir jetzt ganz individuelle Ölproben sichern und während der Schnuppertage in Ruhe testen. Mit dazu gibt's allerlei wertvolle Tipps und Infos rund um die Anwendung der Öle. Gesundheit & Wohlbefinden ist eine Entscheidung. Und du kannst jeden Tag neu wählen. Dein Körper und deine Seele werden es dir danken. Hier kannst du dich ab sofort kostenlos anmelden: https://forms.gle/3FDEQBq8CMEuTzta8

Zwischen 30 und 60 ist genauso lang wie zwischen 60 und 90. Das ist der Satz, den mein heutiger Interview-Gast überall verkündet. Ich werde nächstes Jahr unglaubliche 60 Jahre alt und finde diese Vorstellung, dass ich nun mindestens dieselbe Zeit noch einmal vor mir habe, so was von entspannend. Wenn du mir hier schon länger zuhörst oder meine Beiträge und Storys auf Instagram verfolgst, kennst du meine große Vision hinter all meinem Tun mit meinem ISS DICH GLÜCKLICH! Konzept: Eine Welt voller gesunder, fitter 100-jährige. Ich möchte selbst mindestens 105 werden und dabei fit und gesund sein. Klar, das eine oder andere Zipperlein wird es geben. Ich habe das schon oft erzählt: Ich sehe mich als alte Frau mit langem weißem Haar auf meinem Surfboard über den Atlantik schippern. Ganz gemütlich, bei wenig Wind. Hauptsache auf dem Wasser. Und du weißt, wie das ist. Wenn man mit solchen Bildern und Wünschen durchs Leben geht, fallen einem plötzlichen Menschen auf, die ähnlich ticken. Frauen, die mit 94 Jahren noch das Sportabzeichen machen, einen Marathon laufen. Die mit 60 anfangen Malerei zu studieren oder mit 80 Schlagzeugspielen lernen. Und so kam auch die wunderbare Greta Silver auf meinen Radar. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dem 1. Teil des Interviews.

Ich war in Eisenach und bin irgendwie zwischen allen Dingen mit dem einen oder anderen Zipperlein.

Na, hat Ihr Pferd auch schon die magische 20 überschritten? Das Lebensalter wird oft als Grenze zur Gruppe der Pferde-Senioren zitiert. Das Alter bringt nicht nur manches Zipperlein mit sich, sondern hat auch hohe Ansprüche an die Fütterung. Wie versorgen wir unsere Oldies passend? Die Antworten liefert Dr. Anne Mößeler. Die Tierärztin hat sich auf Ernährung spezialisiert und erklärt im Gespräch mit CAVALLO-Redakteurin Barbara Böke, wie sich der Bedarf an Mikronährstoffen im Alter ändert, welche Zusatzfuttermittel bei Beschwerden wie Arthrosen helfen können und worauf Reiter achten müssen, wenn ihr Pferd an einer Stoffwechselerkrankung leidet. So sind unsere Pferde auch im Alter bestens versorgt - am besten gleich reinhören!

Für jedes Zipperlein ein eigenes Beet: So werden schon seit Jahrhunderten klassische Apothekergärten angelegt. Im Podcast verraten uns Mediziner Hans Gasperl und Apotheker Wilhelm Schlagintweit, welches Kraut wogegen gewachsen ist.Über die Sprache kommt man der Geschichte des Apothekergartens ganz leicht auf die Spur. In den Klöstern des Mittelalters, in denen man Lateinisch sprach und schrieb, wurde die apotheca, die davor im Altgriechischen einfach eine Vorratskammer oder ein Weinlager gewesen war, immer mehr zur Bezeichnung für jenen Raum, in dem die heilkundigen Mönche und Nonnen ihre getrockneten Heilkräuter zur Herstellung von Arzneien aufbewahrten.Nicht weit davon entfernt lag innerhalb der Klostermauern der meist umfriedete Heilkräutergarten, dessen Pflanzen rein medizinischen Zwecken dienten. Er wurde auch zum Vorbild für jene Anlagen, die etwa ab dem 16. Jahrhundert auch schon vom weltlichen Berufsstand der Apotheker bewirtschaftet wurden. Jedes Beet stand dabei für einen Körperteil, bestimmte Befindlichkeiten oder Leiden.Link zum Artikel: https://www.servus.com/a/g/apothekergarten-anlegen-pflanzenDer Podcast hat Ihnen gefallen? Dann schreiben Sie einen Kommentar und schenken uns eine 5-Sterne-Bewertung. Wir freuen uns immer über Post, Anregungen und Ideen – schreiben Sie uns einfach: team@servus.comHier geht es zu unserem Onlineshop Servus am Marktplatz - der Heimat des Handwerks: https://www.servusmarktplatz.com/Sie wollen jedes Monat wertvolles Wissen aus der Naturapotheke entdecken? Das und vieles mehr finden Sie in Servus in Stadt & Land: www.servus.comIllustration: Andreas PosseltStimme: Beatrix HammerschmiedTonmischung: Tonstudio Soundfeiler

In dieser Folge geht es um die älteste Sprache der Welt: Die Körpersprache (oder auch Psychosomatik). Unser Körper ist in ständigem Austausch mit uns. Allerdings verstehen wir oft nicht, was er uns sagen möchte oder es geht im Alltagstrubel unter. Ignorieren wir die Hinweise und Signale, kommen erst die sog. Zipperlein. Werden diese überspielt oder „weggedrückt“, entsteht eine Krankheit. Das geht so lange, bis wir aufmerksam hinschauen, inne halten und die Botschaften verstehen lernen. Heute geht es um die Fragen was hinter Knieproblemen stecken könnte. Die gesunden Knie stehen in der Psychosomatik für eine gesunde Verbindung zu sich selbst. Man ist in der Lage eine stolze Haltung einzunehmen und sich zu behaupten. Knieprobleme deuten auf Unflexibilität hin, auf Starrheit und Stress im Sinne von „Hochspannung“. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, das erfährst Du in diesem Podcast. ##kerstinhardt #kerstinhardtpodcast #healthyfitandconfident #Psychosomatik #SprachederSeele #KrankheitalsWeg #KrankheitdieSprachederSele #Werde gesund! Lerne in nur 3 Tagen, Dein Potenzial zu reaktivieren und werde innerlich frei. Meine Intensiv-Seminare helfen Dir dabei, den ersten Schritt zu gehen. Hier findest Du alle Informationen und kannst Dich anmelden: https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2022/ #

Bernd Stelter mag es, wenn man Spaß am Leben hat, wenn man mit Humor die Zipperlein des Älterwerdens meistert und glückliche Momente einsammelt. Er liebt den Wein und kann genießen. Wie das geht, erzählt er im Podcast.

Fröhliche Grüße aus dem IWH-Lazarett! Conny ist im Eimer…sie hat Rücken… wie soll sie heute Abend ihren Kochkurs meistern…wird sie den ganzen Podcast über sitzen können…und was hat Ihr neues Sportprogramm mit all dem zu tun? Fragen über Fragen. Aber was ist das Beste bei Schmerzen? Ablenkung! Wir sind schließlich mittendrin im Gute-Laune Monat MAI. MAI….der Wonnemonat…wer eignet sich da besser als Gast, als die offizielle Werbebotschafterin des Monats: Enie van de MAI-klokjes?! Na gut, sie wird eigentlich mit „E-I“ geschrieben, aber darauf können wir hier keine Rücksicht nehmen. Enie ist die personifizierte gute Laune und schafft es locker, unser Kocholymp von ihren Zipperlein abzulenken. Es geht um die gute alte Zeit der Musikvideos, Musiksender wie Viva und MTV und natürlich um die peinlichste Back-Ausfälle in Enies Sendung „Das große Promi-Backen“. An dieser Stelle schöne Grüße an Daniel Boschmann und Maddin Schneider… aber das müsst Ihr Euch selbst anhören. Viel Spaß dabAI…im MAI ;-) Das Lebensmittel der Woche ist in dieser Folge der Chinakohl. Vorschläge und Anregungen jederzeit an podcast@isswashase.de Enies Homepage: http://www.enie.de/ Enie bei Instagram: https://www.instagram.com/enieimturm/?hl=de Offroad Kids: https://fitz-skoglund.de/actors/oliver-mommsen/ Stiftung “Wirtschaft kann Kinder”: https://www.wirtschaftkannkinder.de/ Lufthafen des Altonaer Kinderkrankenhaus: https://www.kinderkrankenhaus.net/unsere-medizinischen-bereiche-im-ueberblick/zentren/bundesweit-einzigartig-langfristige-beatmung-im-lufthafen.html Palazzo, das Dinner Varieté in Hamburg: https://www.palazzo.org/hamburg/de/home.html Kartenreservierung für das Palazzo: https://www.palazzo.org/hamburg/de/home/tickets-eventim.html Kartenreservierung per Telefon: 040-853 88 967 Enies Ausflug in die Musikwelt mit „Baby Doll“ https://www.youtube.com/watch?v=uoyDrsOySrU

Ist eine Dynamik sinnvoll? Soll ich die Dynamik annehmen? Was ist eigentlich die sogenannte Beitragsdynamik? In Versicherungsverträgen, wie z.B. der Berufsunfähigkeitsversicherung, der Unfallversicherung oder auch der Grundfähigkeiten- und Erwerbsunfähigkeitsversicherung kann eine Dynamik eingeschlossen werden. Dadurch wird jedes Jahr automatisch der Beitrag um einen vorher festgelegten Prozentsatz angehoben und zeitgleich steigt dadurch die versicherte Leistung (z.B. die BU-Rente). Das Ganze hat zwei entscheidende Vorteile: Durch die Dynamik kann die Inflation ausgeglichen werden. D.h. dem Kaufkraftverlust des Geldes wird dadurch Rechnung getragen. Der zweite Vorteil ist, dass für die Erhöhung keine neuen Gesundheitsfragen beantwortet werden müssen und somit die Erhöhung der Leistung auch mit neu hinzugekommenen Zipperlein oder sogar schwereren Krankheiten möglich ist. Diese Episode wird von CAYA gesponsert. Über 20.000 Kunden nutzen CAYA bereits als Dokumentenzentrale in der Cloud & zur Digitalisierung ihrer täglichen Briefpost. Sichere Dir ein kostenloses Ticket für die "Bits & Business 2022" vom 29. - 30. März 2022 Die virtuelle Digitalisierungskonferenz für den Mittelstand Mit dem Gutscheincode "VMK-100" ist das Ticket für Dich kostenlos (statt 139 Euro). Anmeldung und Informationen: www.bitsandbusiness.de?v=VMK-100 ---- Links zu Bastian Kunkel Website: http://www.versicherungenmitkopf.de YouTube: https://www.youtube.com/versicherungenmitkopf Instagram: https://www.instagram.com/versicherungenmitkopf/ TikTok: https://www.tiktok.com/@versicherungenmitkopf?lang=de-DE Links zu Patrick Hamacher Website: http://www.was-ist-versicherung.de Instagram: https://www.instagram.com/wasistversicherung/ https://www.vermittler-digital.de Impressum: https://versicherungsgefluester-podcast.de/impressum Datenschutz: https://versicherungsgefluester-podcast.de/datenschutz Hinweis: Alle Angaben wurden mit größter Sorgfalt erarbeitet und zusammengestellt. Die Ausführungen, Inhalte und Auskünfte sind rechtlich unverbindlich und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Richtigkeit. Für zwischenzeitliche Änderungen übernehmen die Autoren keine Gewähr. Ferner ersetzt der Inhalt keine qualifizierte Beratung und dient lediglich einer ersten Information.

Du fühlst dich schlapp und gestresst und wünscht dir wieder etwas mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Dann kannst du mit einer gesunden Wohlfühl-Ernährung neue Energie tanken, ein paar Pfunde abnehmen und dich wieder leicht und voller Energie fühlen. Im heutigen Podcast habe ich die Ernährungsmedizinerin, Orthopädin und Buchautorin Dr. Meike Diessner zu Gast. Du erfährst: - warum herkömmliche Industrie-Nahrung uns müde, schlapp und kränklich macht - warum heute so viele Menschen an Nahrungsunmittelverträglichkeiten leiden - wie Meike selbst - trotz ihrer medizinischen Ausbildung - mit Hautausschlägen, Schlappheit und ein paar Extrapfunden kämpfte - wie du mit "Clean Eating" viele Zipperlein loswirst, dabei abnimmst und dich immer wohler in deinem Körper fühlen kannst (und nein - du brauchst weder auf Schokolade verzichten, noch "perfekt" essen!) Meike hat diese Podcast-Folge mit jeder Menge Ernährungstipps, Inspiration und guter Laune gefüllt. Besonders gut gefallen hat mir auch, wie authentisch und ehrlich Meike über ihre eigene Ernährung spricht: Sie spricht ehrlich darüber, dass selbst eine Ernährungsmedizinerin wie sie nicht immer perfekt isst. Ja, manchmal futtert Meike Süßigkeitenpackungen bis auf den letzten Krümel leer. Manchmal bestellt Meike lieber Fast Food als frisch zu kochen. Und manchmal treibt nicht der Hunger, sondern der Stress Meike an den Kühlschrank. Auch Mediziner sind nur Menschen - und keine perfekten Maschinen. Und hey: Das ist auch gut so! Niemand muss perfekt essen, um sich in seinem Körper wohl zu fühlen! Vielmehr geht es darum, eine Ernährung zu finden, die Spaß macht und guttut! Wir wollen in diesem Podcast nicht vorgeben, "perfekt" zu sein. Wir wollen dir auch keine photo-geshoppte Fake-Welt vorspielen. Was wir uns für dich wünschen, ist, dass du Inspiration findest, Lust auf gesunde Ernährung bekommst und beim Essen wieder Leichtigkeit und Genuss erlebst. Ich wünsche dir viel Spaß beim Podcast-Hören. Sei achtsam mit dir. Nuria

Der Prolog der Rallye Dakar 2022 ist absolviert. Als erstes Kräfteverhältnis kristallisiert sich heraus: Sowohl bei den Autos als auch bei den Motorrädern und den Side-by-Side-Prototypen bahnen sich Mehrkämpfe verschiedener Teams, Fahrer und Marken auf Augenhöhe an. In der neuen Epsiode der Podcast-Reihe Daily Dakar schaltet Producer Norbert Ockenga – der Chefredakteur der Zeitschrift PITWALK – zum ersten Mal live ins Biwak von KTM. Tagessieger Daniel Sanders schildert seine Strategie für den kurzen Sprint bei Dschidda. Titelverteidiger Kévin Benavides gesteht offen ein Fracksausen als Eröffnungsfahrer, und Matthias Walkner macht sich nach Rang 5 Gedanken, was es am neuen Bike aus Österreich noch zu verfeinern gilt. Bei den Autos vereitelt Nasser Al-Attiyah im T1+-Toyota Hilux einen fast schon für gegeben angenommenen Tagessieg von Audi-Fahrer Carlos Sainz. Brian Baragwanath unterstreicht mit Platz 3, dass die urigen Century wieder das Zeug zum Favoritenschreck haben. Kuba Przygonski/Timo Gottschalk halten sich dagegen noch bedeckt – und Gottschalk schildert im Gespräch mit Ockenga die Gründe. Dirk von Zitzewitz, Daniel Schröder und Marks Walcher lassen ebenfalls ihre ersten 19 Kilometer der Dakar 2022 Revue passieren – mit teils sehr gemischten Gefühlen. Bei den Side-by-Side-Prototypen gewinnen Seth Quinteiro/Dennis Zenz die Tageswertung. Der Deutsche berichtet direkt aus dem Ziel von seinen ersten Eindrücken. Annett Fischer, die ein Yamaha-SSV pilotiert, erzählt, welche Zipperlein sie am ersten Tag noch eingebremst haben. Die im Podcast von Norbert Ockenga angesprochene Ausgabe 64 der Zeitschrift PITWALK mit den vielen Rallye Dakar-Themen drin findet Ihr hier: https://shop.pitwalk.de/magazin/102/ausgabe-64?c=6

Der Prolog der Rallye Dakar 2022 ist absolviert. Als erstes Kräfteverhältnis kristallisiert sich heraus: Sowohl bei den Autos als auch bei den Motorrädern und den Side-by-Side-Prototypen bahnen sich Mehrkämpfe verschiedener Teams, Fahrer und Marken auf Augenhöhe an. In der neuen Epsiode der Podcast-Reihe Daily Dakar schaltet Producer Norbert Ockenga – der Chefredakteur der Zeitschrift PITWALK – zum ersten Mal live ins Biwak von KTM. Tagessieger Daniel Sanders schildert seine Strategie für den kurzen Sprint bei Dschidda. Titelverteidiger Kévin Benavides gesteht offen ein Fracksausen als Eröffnungsfahrer, und Matthias Walkner macht sich nach Rang 5 Gedanken, was es am neuen Bike aus Österreich noch zu verfeinern gilt. Bei den Autos vereitelt Nasser Al-Attiyah im T1+-Toyota Hilux einen fast schon für gegeben angenommenen Tagessieg von Audi-Fahrer Carlos Sainz. Brian Baragwanath unterstreicht mit Platz 3, dass die urigen Century wieder das Zeug zum Favoritenschreck haben. Kuba Przygonski/Timo Gottschalk halten sich dagegen noch bedeckt – und Gottschalk schildert im Gespräch mit Ockenga die Gründe. Dirk von Zitzewitz, Daniel Schröder und Marks Walcher lassen ebenfalls ihre ersten 19 Kilometer der Dakar 2022 Revue passieren – mit teils sehr gemischten Gefühlen. Bei den Side-by-Side-Prototypen gewinnen Seth Quinteiro/Dennis Zenz die Tageswertung. Der Deutsche berichtet direkt aus dem Ziel von seinen ersten Eindrücken. Annett Fischer, die ein Yamaha-SSV pilotiert, erzählt, welche Zipperlein sie am ersten Tag noch eingebremst haben. Die im Podcast von Norbert Ockenga angesprochene Ausgabe 64 der Zeitschrift PITWALK mit den vielen Rallye Dakar-Themen drin findet Ihr hier: https://shop.pitwalk.de/magazin/102/ausgabe-64?c=6

Ein Segen des Alters ist die Heizdecke. Schöne Wärme an den Nieren tut den Zipperlein gut. Doch es droht ein gravierender Lieferengpass - die junge Generation hat den Trend Heizdecke entdeckt.

Diese Folge als Video schauen Aus der Preshow: Pizza-Ofen Review, Muskelkater, Zipperlein und Verspätung Heute mit: Polaroid, Samyang, Sony, Kodak, Nikon Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Danke an Friedemann, Alexander, Felix, Peter, Fabian, Tobias, Marcel, Benjamin, Burkhard, Clemens – … „#734 – Kompaktheitskompensation“ weiterlesen Der Beitrag #734 – Kompaktheitskompensation ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.

Diese Folge als Video schauen Aus der Preshow: Pizza-Ofen Review, Muskelkater, Zipperlein und Verspätung Heute mit: Polaroid, Samyang, Sony, Kodak, Nikon Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Danke an Friedemann, Alexander, Felix, Peter, Fabian, Tobias, Marcel, Benjamin, Burkhard, Clemens – … „#734 – Kompaktheitskompensation“ weiterlesen Der Beitrag #734 – Kompaktheitskompensation ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.

Wir haben so verniedlichende Worte wie Wehwehchen, Zipperlein und derbe Sprüche: wenn Du über 50 bist und ohne Schmerzen aufwachst, dann bist Du tot. Das kommt gar nicht in die Tüte. Wir nehmen es hin, als gehört es zu unserem Leben dazu. Das ist das falsche Signal an unseren Körper und dann verpassen wir wichtige Momente, wo wir die Weichen stellen können. Ob das nun Hallux ist oder geschwollene Knöchel, ob AMD als Augenkrankheit, die man stoppen kann oder der graue Star – wir schauen uns alles an. Wir können da eine Menge tun. Nachhaltigkeit bedeutet, heute so zu leben, dass ich auch in Zukunft gut leben kann, genau wie mein Umfeld und die Generation nach mir. Das trifft auch für mein Alter zu. Als die UNO einen Film über mich gedreht hat, der heute auf deren Plattform steht unter „Nachhaltigkeit – wie andere Länder mit dem Alter umgehen“ war ich auf die Suche gegangen. Die Ressource Leben ist begrenzt – wir können etwas für unsere Gesundheit tun, für unsere Emotionen und für unsere Gedanken. Hierzu gibt es reichlich Tipps. Erwarte das Beste vom Leben – es steht Dir zu Herzlichst Greta

Wie man mit zwei Handvoll Fläschchen hochreiner ätherischer Öle und einem Vernebler fast alle häuslichen Unpässlichkeiten beseitigen kann. Wir besprechen zwölf hochwirksame Einzelöle und Ölmischungen und wie wir sie umfangreich bei Mensch, Tier und Haus einsetzen können. Wie immer nach dem Motto: "Für jedes Zipperlein hat die Pflanze ein Öl geschaffen". Aufzeichnung des Webinars vom 17. September 2020. Hier geht´s zum Kanal von Henriette: https://www.youtube.com/channel/UCw1kiwK8dknhbZbBzJqOmbg Infos zur Ausbildung "Tierheilpraktiker*in" findest du hier: https://thp-prester.de/ausbildungen/tierheilpraktiker-ausbildung Infos zur Ausbildung "Phytotherapie für Tiere" findest du hier: https://thp-prester.de/ausbildungen/phytotherapie-fuer-tiere Infos zur Ausbildung "Ernährungsberater*in für Hunde und Katzen" findest du hier: https://thp-prester.de/ausbildungen/ernaehrungsberater-fuer-hunde-und-katzen Infos zur Ausbildung "Fütterung bei Erkrankungen" findest du hier: https://thp-prester.de/ausbildungen/fuetterung-bei-erkrankungen Infos zur Ausbildung "Darmaufbau bei Hunden und Katzen" findest du hier: https://thp-prester.de/ausbildungen/darmaufbau-bei-hunden-und-katzen Infos zur Ausbildung "Tier-Aromaberater*in" findest du hier: https://thp-prester.de/ausbildungen/tier-aromaberater-in Infos zur Ausbildung "Bach-Blüten-Berater*in" findest du hier: https://thp-prester.de/ausbildungen/bach-blueten-berater-in

Im Zusammenleben mit Hund oder Katze gibt es auch immer Zeiten, die vielleicht nicht ganz so einfach sind. Wenn aus einem Jungspund ein Senior mit diversen Zipperlein wird, wenn chronische Erkrankungen auftreten, wenn der Hund oder die Katze zum Pflegefall wird. Aber wie geht man selbst damit um? Was, wenn man solche Situationen nicht so leicht findet? Ein paar Gedanken dazu in dieser Kurzfolge. Viel Freude beim Anhören! Barf-Gut | Ute Wadehn Online-Shop & Ernährungsberatung www.barfgut.de Barf-Gut bei Instagram www.instagram.com/barfgut.de Podcast unterstützen? www.patreon.com/barfgut

Manchmal fühlt es sich an, als würde das Jahr im Zeitraffer passieren. Oder wie ein Schmetterling, der sich endlich aus dem Kokon schälen darf. Endlich ist wieder Leben angesagt und überraschend fühlte sich der Übergang zu einer gewissen Normalität an wie eine Beschleunigung von 0 auf 100.  Tatsächlich wurde ich auch etwas ausgebremst- oder ich bremste mich selber aus. Auch nach so vielen Jahren im Laufsport geht der Ehrgeiz manchmal mit mir durch. Es war also Zeit für eine kleine Zwangspause, und das auch noch kurz vor dem ersten Trailrunning Camp in diesem Jahr.  Ob die entscheidende Wende noch kam, wie man mit Zipperlein umgehen kann ohne gleich in eine mittlere Depression zu verfallen und andere Erkenntnisse gibt es in dieser Folge auf die Ohren.  SHOW NOTES Es sind noch wenige Plätze frei fürs Trailrunning Camp ladies only ANFANG JULI https://annachughes.com/trailrunning-camp/ Schickt mir eure G...

Manchmal fühlt es sich an, als würde das Jahr im Zeitraffer passieren. Oder wie ein Schmetterling, der sich endlich aus dem Kokon schälen darf. Endlich ist wieder Leben angesagt und überraschend fühlte sich der Übergang zu einer gewissen Normalität an wie eine Beschleunigung von 0 auf 100.  Tatsächlich wurde ich auch etwas ausgebremst- oder ich bremste mich selber aus. Auch nach so vielen Jahren im Laufsport geht der Ehrgeiz manchmal mit mir durch. Es war also Zeit für eine kleine Zwangspause, und das auch noch kurz vor dem ersten Trailrunning Camp in diesem Jahr.  Ob die entscheidende Wende noch kam, wie man mit Zipperlein umgehen kann ohne gleich in eine mittlere Depression zu verfallen und andere Erkenntnisse gibt es in dieser Folge auf die Ohren.  SHOW NOTES Es sind noch wenige Plätze frei fürs Trailrunning Camp ladies only ANFANG JULI https://annachughes.com/trailrunning-camp/ Schickt mir eure G...

Manchmal fühlt es sich an, als würde das Jahr im Zeitraffer passieren. Oder wie ein Schmetterling, der sich endlich aus dem Kokon schälen darf. Endlich ist wieder Leben angesagt und überraschend fühlte sich der Übergang zu einer gewissen Normalität an wie eine Beschleunigung von 0 auf 100.  Tatsächlich wurde ich auch etwas ausgebremst- oder ich bremste mich selber aus. Auch nach so vielen Jahren im Laufsport geht der Ehrgeiz manchmal mit mir durch. Es war also Zeit für eine kleine Zwangspause, und das auch noch kurz vor dem ersten Trailrunning Camp in diesem Jahr.  Ob die entscheidende Wende noch kam, wie man mit Zipperlein umgehen kann ohne gleich in eine mittlere Depression zu verfallen und andere Erkenntnisse gibt es in dieser Folge auf die Ohren.  SHOW NOTES Es sind noch wenige Plätze frei fürs Trailrunning Camp ladies only ANFANG JULI https://annachughes.com/trailrunning-camp/ Schickt mir eure G...

Manchmal fühlt es sich an, als würde das Jahr im Zeitraffer passieren. Oder wie ein Schmetterling, der sich endlich aus dem Kokon schälen darf. Endlich ist wieder Leben angesagt und überraschend fühlte sich der Übergang zu einer gewissen Normalität an wie eine Beschleunigung von 0 auf 100. Tatsächlich wurde ich auch etwas ausgebremst- oder ich bremste mich selber aus. Auch nach so vielen Jahren im Laufsport geht der Ehrgeiz manchmal mit mir durch. Es war also Zeit für eine kleine Zwangspause, und das auch noch kurz vor dem ersten Trailrunning Camp in diesem Jahr. Ob die entscheidende Wende noch kam, wie man mit Zipperlein umgehen kann ohne gleich in eine mittlere Depression zu verfallen und andere Erkenntnisse gibt es in dieser Folge auf die Ohren. SHOW NOTES Es sind noch wenige Plätze frei fürs Trailrunning Camp ladies only ANFANG JULI https://annachughes.com/trailrunning-camp/ Schickt mir eure Gedanken zum Thema: “Was macht Laufen für mich aus?” an folgende Nummer: 0160 - 95 40 52 49 Feelgrounds Barfußschuhe für den Alltag: https://www.feelgrounds.com/?p=jen Coole Klamotten und Stirnbänder: https://annachughes.com/shop/ Trailrunning Onlinekurs - Alles, was du für deinen Einstieg ins Trailrunning wissen musst Bewährt und nicht zu schlagen, wenn es um Regeneration geht: https://happyrunner.jeunesseglobal.com/de-DE/revitablu Möchtest du den Podcast unterstützen? Ich würde mich sehr freuen, dich in meiner Community aus treuen Hörern zu begrüßen: https://steadyhq.com/de/laufenundleben Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat, dann tue das gern über folgende Kanäle: Per Email an: anna@annachughes.com Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest. Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich mich sehr. Run happy. Be happy. Deine Anna Folge direkt herunterladen

Wer als Illustrator arbeitet, der kennt die kleinen Zipperlein, die sich mit der Zeit einstellen. Vera und Tessa kennen sie auch, doch heute sprechen sie über ihre Tricks diesen Problemchen bei zu kommen. Erwähnte Dinge: Parcslope- Ständer für Laptop und Ipad Fußstütze für Schreibtisch -> klick Bürostuhl der Marke Vitra von Vera Ergotron Monitorarm BG Etem- Berufsgenossenschaft -- Falls Euch dieser Podcast gefällt, freuen wir uns über ein Abo, ein Like oder einen kleinen Beitrag in unsere Kaffeekasse. https://paypal.me/froehlichertrex oder Steady: https://steadyhq.com/dentrexbittefroehlich Folge direkt herunterladen

Ja, die lieben Zipperlein. :-) In dieser Folge sprechen Susi & Claus über verschiedene Zipperlein, mit denen sie oder ihre Freunde schon zu kämpfen haben. Für was das altertümliche Wort „Zipperlein“ eigentlich steht und warum auch der Hexenschuss schon im Mittelalter bekannt war, wird ebenso erklärt. Aber die beiden plaudern natürlich auch wieder aus dem Nähkästchen: Susi erzählt, warum sie einmal im Monat zum Hulk wird und es total wichtig findet, dass möglichst viele Frauen das Buch „Woman on Fire“ von Dr. Sheila des Liz lesen, und Clausi erzählt die Geschichte seines „innerhäusigen“ Lebenspartners, der mal von ihm auf allen Vieren in die Toilette gezogen werden musste. Aber es werden auch tolle Tipps zum Thema „Sodbrennen“ verkündet (Stichwort: Ahoi-Brause und lauwarme Zitrone) und es wird u.a. die Frage geklärt, ob Astronauten im Weltall eigentlich rülpsen können. Ihr seht, die Folge ist – wie immer – äußerst unterhaltsam geworden. Habt Ihr auch tolle Tipps gegen altersbedingte Zipperlein? Dann immer her damit! Schreibt uns an mail@fuckingforty.de. Mehr Infos über uns und unseren Podcast findest Du hier: /// Website: https://www.fuckingforty.de /// /// Facebook: https://www.facebook.com/verflixtevierzig /// /// Instagram: https://www.instagram.com/fuckingforty /// /// Pinterest: https://www.pinterest.de/fuckingforty /// /// YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgk8rET09CBB2x33U-KKNLQ /// /// Twitter: https://twitter.com/verflixte40 ///

In dieser außergewöhnlichen Praxis von Dr. Michael Lehnert und Podcastkompagnon Michael Schacht kommen ab dem 30. September jeden Mittwoch illustre Gäste aus Kultur, Sport, Unterhaltung, Medizin und Gesellschaft zu Wort. Es geht um kleine und große Zipperlein von Senna Gammour, Jürgen von der Lippe, Desirée Nick, David Garrett, Ulrich Tukur und viele Stargäste mehr.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Markus Bremen ist selbstständiger Personal Trainer und Therapeut aus Köln. Außerdem bietet er Unternehmen Kurse im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) an. Im Interview erzählt er davon, wie sich sein persönlicher Alltag und die Sport- und Fitnessbranche durch die Corona-Krise verändert hat. So viel können wir schon mal verraten: Markus nimmt durchaus auch positive Aspekte für die Zukunft für sich mit. Wer bist Du und was machst Du?Ich betreibe seit 2014 das move better - Institut in Köln-Ehrenfeld. Ich vereine hier Trainings- und Therapiekompetenz. Als Schmerztherapeut, Heilpraktiker und Diplom-Sportwissenschaftler mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation weiß ich, woher die kleinen und großen Zipperlein meiner Klienten kommen. Und ich weiß, wie man sie los wird. Im move better bin ich der Mann für Anamnesen und Diagnostik sowie der behandelnde Therapeut. Ich sorge außerdem dafür, dass alle Trainer meinem hohen Qualitätsanspruch folgen und meinen holistischen, funktionellen Trainingsansatz optimal an das breitgefächerte Kundenklientel herantragen. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Konzeptionierung maßgeschneiderter Bewegungsprogramme für Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Zudem betreue ich Global Player des Sports wie Adidas als sportwissenschaftlicher Experte. An der IST-Hochschule verantworte ich als leitender Dozent das Modul „Functional Training“. Neben einem breiten theoretischen Fundament lehre ich dabei praktische Fertigkeiten als Grundlage zur Verbesserung und Ökonomisierung alltagsrelevanter und sportartspezifischer Kraftentfaltung, immer mit dem Fokus auf der Vermittlung einer optimierten Biomechanik grundlegender Bewegungsmuster. Mehr Infos unter www.move-better.deWie lange verkaufst Du schon Dinge? Was ist dein Hintergrund?Gestartet als PT habe ich 2010. Ursprünglich bin ich zum Kunden rausgefahren und habe Training outdoor bzw. in Studios angeboten. 2012 habe ich mich in einer Physiotherapie-Praxis eingemietet. 2014 habe ich dann den Sprung ins lauwarme Wasser mit eigenem Studio gewagt. Neben individualisierten 1:1 bzw. Paartraining, biete ich auch themenbezogenes Kleingruppentraining (< 5 Personen) an. In diesem Rahmen habe ich zwei Kursformate durch die Krankenkassen zertifizieren lassen, d.h. sie sind nach §20 SGB abrechnungsfähig. Zudem finden im move better regelmäßig Seminare zu verschiedenen Themenbereichen aus Ernährung, Gesundheit und Bewegung statt.Was war das Beste, was du in letzter Zeit gegessen hast?Selbstgemachtes Rehgulasch, Burgerkreationen vom GrillBuchempfehlung von Markus BremenUnterwegs - Jack Kerouac Unser Körper - Geschichte, Gegenwart, Zukunft - Daniel LiebermannDas Ende des Alterns - David SinclairKontaktdaten von Markus Bremenmarkus@move-better.de

An wie viele kleine "Wehwehchen" hast du dich schon gewöhnt? Wogegen nimmst du regelmäßig Medikamente oder Salben ein? Wegen welchem Zipperlein gehst du regelmäßig zu einem Arzt oder Therapeuten? Wie empfindest du deine Lebensqualität? In dieser Folge erfährst du, wie du deine Chancen erhöhst, ein Leben lang gesund zu bleiben. Ich lade dich dazu ein, den Status Quo deines aktuellen Gesundheitszustands zu prüfen und dann zu entscheiden, ob du eine Krankheitskarriere starten oder einfach gesund sein möchtest.

Zipperlein der Zeit - die geliebten oder ungeliebten Wechseljahre Viele Frauen spazieren durch die Wechseljahre ohne jegliche Beschwerden - andere kämpfen mit Hitzeattacken und Stimmungsschwankungen. Durch meine tägliche Arbeit in meinem Institut Derma & Gesundheits Academy oder auch im Gespräch mit Ärzten/innen habe ich auch nach gefragt was ihnen auffällt bei den Frauen jenseits der 40... Benötigst du meine Hilfe bezüglich deiner Haut-Gesundheit melde dich gerne bei mir, Du kannst dich auch für ein 15 minütiges kostenloses Informationsgespräch bei mir melden. Schreibe mir eine Mail unter info@susannewinter.one Ich freue mich auf DICH. Vergiss nicht den Podcast zu abonieren- somit verpasst du keine Folge Deine Susanne

Hast du beim Training vielleicht schon einmal das ein oder andere Zipperlein in der Hüfte oder im Becken gespürt? Fragst du dich dann, ob du damit überhaupt weiter trainieren darfst? Beim Training sollte man sein Becken und die Hüfte nicht vernachlässigen, denn wir brauchen eine Kombination aus stabilen und flexiblen Hüftgelenken. Diese Episode ist der Start zu einer kleinen Serie rund um das Becken, die Hüfte und die Beinachsen. Ich möchte dir ein paar Informationen und Übungen mit auf den Weg geben, damit du auch diese Körperregion stärken kannst. Viel Spaß beim Reinhören! Weiterführende Links zur Episode: - Hier geht's zur Anmeldung vom Halbmarathon-Kurs: https://www.beatrice-drach.com/halbmarathon/ Mehr Infos zu mir: - Meine Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/148582058827637/ - Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCoY0-B8BLsjnwmVkXKFGRNg - Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/?hl=de

Vielleicht kennst Du auch das Zitat: "Wer rastet, der rostet." Seit ich mit dem Laufen angefangen habe, frage ich mich immer wieder: Dehnen oder Nicht-Dehnen -Das ist hier die Frage. Jetzt haben sich Zipperlein hier und da eingestellt und es kommt vom mangelnden Dehnen. Ein schleichender Prozess, dem ich jetzt auf den Leibe rücken muss... Die Mittwochs Motivation vom 29. Januar 2020. Ein starkes Jahr mit viel Glück, Gesundheit und Zufriedenheit für dich!! Hier ist Mister GodCast 4.0 alias "der-simon.de" Viel Spaß beim Reinhören! Viel Freude beim Zuhören... Wenn Du Fragen hast, dann schreib mir. Ich greife auch gerne aktuelle Themen auf, die Dich voran bringen... Viel Spaß bei dieser neuen Folge wünscht der-simon.de Ich danke Dir schon jetzt für Deine Bewertung bei ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/simon-karl/4wvv/ Bei YouTube findest Du meinen Kanal hier: https://www.youtube.com/channel/UCvqAtSZT70dkOPSOx0gmauA Du findest mich im Internetz genau hier: www.der-simon.de

Private Eye | der Gärtner wars Spielleiter - Rico In Private Eye schlüpfen die Spieler in die Rolle von Detektiven. Das Besondere ist, dass diese im viktorianischen England etwa in den Jahren 1875-1895 agieren, und dass es in diesem historisch angelegten Spiel keine Fantasy gibt - aber natürlich jede Menge Phantasie. So werden die Spieler zwar nicht auf Sherlock Holmes treffen, dafür können sie aber selbst darangehen, die berühmtesten Detektive ihrer Zeit zu werden. Kriminalfall: Der Gärtner wars (Ein eher einfacher, überschaubarer Kriminalfall für Neueinsteiger in Private Eye) William Scofield (Anwalt) Du bist nach deinem Jurastudium als Anwalt in einer Kanzlei eingestiegen und hast dort deine Ausbildung zum Barrister abgeschlossen. Nächstes Jahr soll deine Ernennung zum Queens Council erfolgen. Dann wirst du vor Gericht die britische Krone vertreten. An deiner beruflichen Entwicklung hatte Jacob Bostwick als dein Mentor und Professor am Kingʼs College of London maßgeblichen Anteil. Lionel Dubbons (Arzt) Du bist ein junger, aufstrebender Arzt. Als Hausarzt der Familie bist du mit den großen und kleinen Zipperlein der einzelnen Familienmitglieder vertraut, gleichwohl sie dich nur rufen, wenn sie medizinischen Rat benötigen. Aufgrund von Fortsetzungsgeschichten eines populären Autors in der Zeitung bist du durchaus an kriminalistischen Themen interessiert. Isobelle Smith (Journalistin) Du schreibst für die bekannte Daily News. Ganz wichtig ist dir eine seriöse, gut recherchierte Berichterstattung. Mehr als eine Story konntest du auf der Titelseite platzieren, wenn auch unter dem Pseudonym Mr.Bottom, denn Frauen im Journalismus werden oft schief angesehen. Dein trotz aller Genauigkeit diskreter Bericht über einen betrügerischen Buchhalter in Mr. Bostwicks Unternehmen hat dir dessen Einladung verschafft. (Der Charakter kann auch männlich sein. Dazu wird die Hintergrundgeschichte angepasst.) Sonya Martins (Autorin) Du publizierst unter dem Pseudonym „Martin Smith“ Kriminalgeschichten. Mr. Bostwick ist dein Mäzen. Inzwischen hast du dir ein solides Wissen über kriminalistische Ermittlungsmethoden erarbeitet. Du gehst gern den Sachen auf den Grund und hinterfragst Beobachtungen. Vielleicht ergibt sich dabei der Stoff für die nächste Krimi-Geschichte? (Der Charakter kann auch männlich sein. Dazu wird die Hintergrundgeschichte angepasst.) rollen-spieler | www.rollen-spieler.com

Und plötzlich geht es los: Es fängt doch mal das eine oder andere Zipperlein im Körper an. Ganz schleichend. Ganz unbewusst. FROZEN SHOULDER oder auch KALKSCHULTER. Kennst du das? Ein Schmerz wie ein Messerstich ganz plötzlich in deiner Schulter.Was hat das mit Yoga zu tun? Wieso ausgerechnet jetzt? Was wir vergessen oder besser nicht wahrhaben wollen: Unser einzigartiger Körper, der den wir sehen, fühlen und anfassen können ist ein Verschleißteil.

Die Wechseljahre erleben "Wieso, weshalb warum"? Als Gela Löhr selbst (relativ früh für ihren Geschmack) in die Wechseljahre kam, hatte sie keine Ahnung, was die Wechseljahre wirklich waren. Sie war neugierig, wollte verstehen, was mit dem Körper (und Geist) passiert. Und fand - Nichts! Es gab einfach keine gute und vor allem positive Quelle, die über die Wechseljahre informierte. Von Alter bis Zipperlein Da Gela nichts (wirklich) Gutes zum Thema Wechseljahre gefunden hatte, begann sie selbst darüber zu schreiben. Zunächst als Blog, wurde Lemondays schnell zu einem Online-Magazin. In dem frau heute von Themen über das Alter bis zu den üblichen Zipperlein ganz viele wichtige Informationen und Beiträge rund um die Wechseljahre findet. Die Veränderung verstehen und annehmen Die Wechseljahre sind immer noch ein Tabuthema. Frau spricht nicht oder kaum darüber. Und das ist möglicherweise der falsche Weg, denn bisher musste noch jede Frau in ihren Vierzigern oder Fünfzigern da durch. Die Jahre, wenn sich die Menstruationsblutung langsam verabschiedet und damit die Fruchtbarkeit der Frau irgendwann ein Ende hat, ist nämlich genau das NICHT - das Ende. Es ist ein Veränderungsprozess, den Frau durchläuft und durchlebt. Diese Veränderungsprozess zu verstehen und anzunehmen, darum geht es bei Lemondays. Gela Löhr hat viel zu sagen, zu den Wechseljahren. Es lohnt sich, reinzhören in die die aktuelle Podcastfolge und in ihr Online-Magazin "Lemondays". "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL

Wer hat sich eigentlich den Dreck mit dem älter werden ausgedacht? Gehts noch? Jessica hat es hinten und in der Mitte, Christiane hat es irgendwie überall und Fabian nervt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px 'Helvetica Neue'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 13.0px} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px 'Helvetica Neue'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px 'Helvetica Neue'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 12.0px} span.s1 {font-kerning: none} Wie viel Schmerz darf sein? Vielleicht kennst du das? Irgendwo zwickt es beim Laufen, doch du bist dir unsicher, ob es was Ernstes ist oder nur ein kleines Zipperlein. Vielleicht machst du auch schon eine längere Verletzungsphase durch und kommst nicht so richtig auf einen grünen Zweig. Immer wieder nimmst du Anläufe, wieder ins Training einzusteigen und sofort kommt der nächste Rückschlag. Das kann eine echt frustrierende Spirale sein. In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen mit Schmerzen beim Laufen, spezifische Verletzungen und wie du verletzungsvorbeugend dein Training gestalten kannst. Ich gehe auch der teils verbreiteten Annahme auf den Grund, dass Schmerzen bei Läufern doch irgendwie dazugehören. Ist das wirklich so? Hast du Lust herauszufinden, wie du Schmerzen so in den Griff bekommst, dass du dich nicht ständig plagen musst, denn es gibt dazu ein paar Lösungen in deiner Trainingsgestaltung, die du berücksichtigen kannst. Wie immer freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, Spotify und Soundcloud. Empfehle diesen Podcast bzw. diese Folge gern an Freunde weiter. Solltest du gerade beim Laufen festhängen, du nicht wirklich vorwärts kommen und dir der Mut oder auch das Wissen fehlt, wie du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik "Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine passende Lösung für dich zu haben. Kennst du schon meine Entspannungs-Meditation? Lade sie die hier gratis herunter: besser-leben-coaching.de/meditation/ Bis bald - Run Wild! Deine Anna Folge direkt herunterladen

Auf Nummer sicher gehen. Bei vielen Versicherungen ist es nötig, dass bei der Beantragung Gesundheitsfragen beantwortet werden. Dies ist z.B. bei der Kranken- und Berufsunfähigkeitsversicherung so. Häufig lässt es die Gesundheit aber nicht zu, dass man all diese Fragen zum Gesundheitszustand verneint. Sprich: Man hat doch das ein oder andere "Zipperlein". Wenn Ihr jetzt einfach blauäugig einen Antrag stellt, kann es sein, dass die Versicherung einen Risikozuschlag für die Erkrankung vereinbart oder diese komplett ausschließt. Schlimmstenfalls lehnt der Versicherer den Antrag sogar komplett ab. Und hier wird es dann heikel! Es gibt nämlich das "Hinweis- und Informationssystem der Versicherungswirtschaft" - auch HIS genannt. Diese Wagnisauskunft dient eigentlich dem Zweck der Aufdeckung von Versicherungsbetrug und -missbrauch. Aber auch abgelehnte Anträge werden dort eingetragen. Bei jedem Antrag, der also neu gestellt wird, wird auf dieses System zurückgegriffen und nachgeschaut, ob der Antragsteller eine Eintragung hat. Ihr könnte Euch das in etwa so vorstellen wie bei der Schufa. Habt Ihr dort Einträge bzw. stimmt der Score nicht, wird es schwierig irgendwelche Verträge zu bekommen. Risikovorabanfrage Die Lösung, wie man das HIS umgehen kann, lautet wie folgt: Risikovorabanfrage (RiVa) Hier stellt man nämlich keinen Antrag, sondern sendet lediglich die Gesundheitsangaben und andere relevante Angaben, wie z.B. Alter, Beruf, zur "Prüfung" an die Versicherung. Also ohne Nennung des Namens und somit anonym. Der Versicherer erteilt daraufhin ein sog. Votum. Dort steht drin, ob und in welcher Form ein Vertrag zustande kommen kann. Eine Eintragung in das HIS erfolgt nicht. Nachdem Ihr dann das Votum habt, kann der Antrag gestellt werden. Tipp: Die Risikovorabanfrage direkt an mehrere Versicherer senden. So kann Euer Versicherungsvermittler - gemeinsam mit Euch - die Rückmeldungen vergleichen und die besten Konditionen raussuchen. Hier kannst Du uns finden Website: http://www.versicherungsgefluester-podcast.de Facebook: http://fb.com/versicherungsgefluester Links zu Bastian Kunkel Website: http://www.versicherungenmitkopf.de YouTube: https://www.youtube.com/versicherungenmitkopf Instagram: https://www.instagram.com/versicherungenmitkopf/ Links zu Patrick Hamacher Website: http://www.was-ist-versicherung.de YouTube: http://www.was-ist-versicherung.de/YouTube Instagram: https://www.instagram.com/wasistversicherung/ Impressum: https://versicherungsgefluester-podcast.de/impressum Datenschutz: https://versicherungsgefluester-podcast.de/datenschutz Hinweis: Alle Angaben wurden mit größter Sorgfalt erarbeitet und zusammengestellt. Die Ausführungen, Inhalte und Auskünfte sind rechtlich unverbindlich und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Richtigkeit. Für zwischenzeitliche Änderungen übernehmen die Autoren keine Gewähr. Ferner ersetzt der Inhalt keine qualifizierte Beratung und dient lediglich einer ersten Information.

Was bedeutet dir deine Gesundheit? Hast du dir diese Frage schon mal gestellt. Wenn es dir so geht, wie den meisten Menschen, dann machst du dir darüber erst Gedanken, wenn die ersten Zipperlein oder ein Hammerschlag kommt. Warum du auf dich achten solltest solange es dir noch gut geht, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Im Podcast spreche ich unter anderem über: ➡️ Warum Gesundheit über allem stehen sollte ➡️ Warum du täglich kleine Entscheidungen für oder gegen deine Gesundheit triffst ➡️ Was ich aus der Krankheit meiner Mutter und meiner eigenen gelernt habe ➡️ Warum Gesundheit für mich so einen hohen Stellenwert hat ......................... Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es als vielbeschäftigte beruflich erfolgreiche Person schafft, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. Wie schaffen es andere Menschen dauerhaft dran zu bleiben und nicht beim ersten Hindernis wieder aufzuhören? Was sind ihre Geheimnisse? Du lernst die Strategien von erfolgreichen FreizeitsportlerInnen und wie sie es schaffen (trotz Stress und Zeitmangel) Sport zu einer lieben Gewohnheit zu machen und dadurch ihre Gesundheit zu verbessern oder ihr Wunschgewicht zu erreichen. Es erwarten dich meine Learnings aus 20 Jahren als Fitness- und Ernährungstrainerin, Coachingtipps, Experteninterviews, Fitnessinspirationen und Erfolgsstories von anderen ganz normalen SportlerInnen so wie du und ich. Besonders empfehlenswert für Menschen die sich bewusst sind, dass Sport ihnen gut tun würde, die immer wieder einen neuen Versuch starten, aber nach kurzer Zeit aufhören, weil ihnen der Alltag, beruflicher Stress, Kundentermine und -reisen, sowie tausend Ausreden im Weg stehen.

Bei Lindenblütentee denken viele Menschen zuerst an Erkältungsinfekte. Hier kann der Lindenblütentee unterstützend helfen. Bei welchen Zipperlein der Tee zudem noch helfen kann, erfahren Sie in der elften Ausgabe von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit". - Hinweis: Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte im Zweifelsfall an einen Arzt.

Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://paleolowcarb.de/haftungsausschluss/ #geNUSS[explosion] von [næhr:sinn] - das low carb knusper nuss müsli [næhr:sinn] geNUSS[explosion] ist ein hochwertiges low-carb* Müsli und besteht zu 100% aus natürlichen Zutaten. Es ist gut als Frühstück und Snack und hat nur 13,7g verwertbaren Kohlenhydraten auf 100g. Es ist getreidefrei und sojafrei. Perfekt für den Start in den Tag. Wir verarbeiten nur hochwertigste, nährstoffreiche Zutaten, die dich länger satt machen und nachhaltig mit Energie versorgen. Wir nutzen ballaststoffreiche Kokosnuss, Erdmandel und heimische Nüsse. Mehr darüber erfährst du auf lowcarbmüsli.at oder auf Amazon.de. In Folge #111 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Und nicht vergessen: Wenn du uns auf YouTube siehst, und wenn du es noch nicht getan hast, dann abonniere unseren Kanal „Evolution Radio Show“ Wenn du das Podcast hörst, dann findest du die Links für Apple iTunes und Android hier auf unserer Homepage Kurze Zusammenfassung Constantin Gonzalez ist Diplom-Informatiker und arbeitet in der IT-Branche. Seit 2008 beschäftigt er sich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und aktueller Forschung dazu. Mit dem Blick eines Technologen versucht er, das Signal vom Rauschen in der verwirrenden Welt der Ernährungs-Theorien zu trennen und die Gebrauchsanweisung für den Menschen (wieder) zu finden. Auf der Suche nach einem Erklärungsmodell fiel ihm die Paleo-Ernährung auf. Endlich eine Möglichkeit, das Wissen um Ernährung in ein fundiertes, strukturiertes und sinnvolles Modell einzuordnen, das die Herkunft des Menschen mit seinem genetischen Erbe, modernste Erkenntnisse aus Biochemie und Medizin sowie neue und alte Erfahrungen aus verschiedenen Kulturen zu einem stimmigen Modell verbindet. Mit der Paleo-Ernährung hat Constantin 18 kg abgenommen und ist fitter als je zuvor. „Wehwehchen“ und „Zipperlein“ sind verschwunden, Sport ist kein notwendiges Übel, sondern macht Spaß. Ein Thema, mit dem sich Constantin besonders viel beschäftigt, ist Barfußlaufen. Hersteller von Sportschuhen wollen uns einreden, dass der menschliche Fuß etwas zerbrechliches, ja Imperfektes ist, das evolutionär nur gezwungenermaßen damit zurecht kommen musste zum Gehen genötigt zu werden, und daher Hilfe braucht. Daher wird in der Werbung immer die Dämpfung der Schuhe hervorgehoben: Der Aufprall beim Laufen muss ja abgefedert werden, damit er nicht die empfindlichen Knochen und Gelenke von Fuß, Knie und Becken trifft. Einmal mehr haben Evolutionsforscher inzwischen herausgefunden, dass das Gegenteil der Fall ist: Die hohe Komplexität des menschlichen Fußes ist natürlich ein Ergebnis von Millionen von Jahren von Evolution. Es handelt es sich um ein hochspezialisiertes Organ, dass sich optimal an seine Aufgabe, das Gehen, Laufen und Sprinten, angepasst hat. Um das zu erleben, muss man dem Fuß erst einmal seine Arbeit machen lassen! Unter anderem in dieser Folge • Warum es wichtig ist, wieder ohne Schuhe laufen zu lernen • Wie man am besten anfängt und worauf Du unbedingt achten solltest • Die besten Schuhe für den Barfußläufer • Welche Vorteile es hat, öfter mal mit nackten Füßen durch die Wiese zu gehen Unter anderem in dieser Folge Warum es wichtig ist, wieder ohne Schuhe laufen zu lernen Wie man am besten anfängt und worauf Du unbedingt achten solltest Die besten Schuhe für den Barfußläufer Welches Vorteile es hat, öfter mal mit nackten Füßen durch die Wiese zu gehen Ressourcen Artikel zum Barefoot Running auf Paleosophie Harvard professor Daniel Lieberman has ditched his trainers and started running barefoot. His research shows that barefoot runners, who tend to land on their fore-foot, generate less impact shock than runners in sports shoes who land heel first. This makes barefoot running comfortable and could minimize running-related injuries. YouTube Video “Nature” Mehr dazu lesen: A softer ride for barefoot runners Original Artikel: Foot strike patterns and collision forces in habitually barefoot versus shod runners Barefoot Runners - Harvard University http://barefootrunning.fas.harvard.edu/ This website has been developed to provide an evidence-based resource for those interested in the biomechanics of different foot strikes in endurance running and the applications to human endurance running prior to the modern running shoe. #Bücher ##Buch Paleo nach Jahreszeiten - Das erste saisonale Paleo-Kochbuch Monica Schlatter (Autor), Nadja Reinmann (Autor), Constantin Gonzalez Klappentext: “Paleo nach Jahreszeiten“ nimmt Sie mit auf eine spannende Reise durch eine kulinarische Vielfalt an alltäglichen, unkomplizierten und pfiffigen Paleo-Rezepten im Rhythmus der Jahreszeiten. Diese sorgen für eine natürliche Abwechslung im Speiseplan und versorgen uns mit den richtigen Mikronährstoffen zur richtigen Zeit. Und nicht nur das! Allerlei Wissenswertes und Spannendes rund um die jeweiligen Lebensmittel und saisonalen Themen werden anschaulich illustriert. Wissen Sie was man alles mit Artischocken anstellen kann oder wieso man Rote Beten roh essen sollte? Auch die schier unendlichen Zubereitungsarten der frühlingshaften Spargelstangen, der herbstlichen Kürbisgewächsen oder der Winter-Highlights wie Kohl und Co. werden erklärt und in überraschende Kreationen verpackt. Da das Thema zurück zur Natur in diesem Buch eine grosse Rolle spielt, darf das Spezialthema „Barfußlaufen“ nicht fehlen. Abgerundet wird das Ganze mit Fitnessübungen, die Sie täglich fit halten. Die Verbindung von über 180 exklusiven saisonalen Rezepten, modernen Erkenntnissen und wunderschönen Fotografien macht das Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle (Jahres-)Zeiten. Lassen Sie sich inspirieren! „Paleo-Kochbücher sind ja inzwischen keine Seltenheit mehr. Doch das aktuelle Werk Paleo nach Jahreszeiten ist etwas Besonderes und wird dem Begriff „Paleo“ über das Kochen hinaus gerecht. Dabei stellen die drei Autoren nicht nur leckere und typisch saisonale Rezepte vor, sondern verweisen auch auf das ebenfalls Paleo-typische Fasten – ein ganz wesentlicher Bestandteil der Ernährung früherer Generationen und extrem gesund!“ – Prof. Dr. Jörg Spitz, Akademie für Menschliche Medizin GmbH „Paleo ist aktuell eine der populärsten Ernährungsformen. Wenn Du nur ein Buch dazu liest, dann empfehle ich dieses. Wegen seines praktischen Ansatzes. Denn Theorie ohne praktische Umsetzung ist wertlos. So folgen nach einer Einleitung & Erklärung der Paleo Ernährung über passende 180 Rezepte – für jede Jahreszeit und jeden Geschmack“. – Wolfgang Unsöld, Strength Coach & Gründer des YPSI „Die Paleo-Ernährung ist ein effektives Werkzeug zum Erreichen ernährungsspezifischer Ziele. Paleo nach Jahreszeiten schafft mit klaren Worten einen kompakten Überblick über alle praxisrelevanten Elemente des Konzepts und liefert neben zahlreichen Rezepten auch Anregungen zum lebenswichtigen Aspekt der Bewegung. Ein sinnvoller Ausgangspunkt für eigene Anpassungen und Integration in den individuellen Lebensstil.“ – Felix Olschewski, Autor und Gründer von Urgeschmack Abnehmen mit PaleoLowCarb - jetzt zum Kurs anmelden und losstarten Webseiten Paleosophie Paleo Low Carb - JULIAS BLOG | (auf Facebook folgen) Superhumanoid - PAWELS BLOG Super | (auf Facebook folgen)

Länderspielpause. Cheftrainer Uwe Neuhaus möchte kein Zwischenfazit nach zehn Spieltagen ziehen. Dann übernehmen wir das eben. Dabei gibt es natürlich ganz viel Aua. Themen: Intro; Leo in Frankfurt: Jan Glinker hat es nicht gerufen, aber Christoph Menz hat es gehört; Unions Verletzte und ihre Krankheiten (Uwe Neuhaus über "Zipperlein hier, Zipperlein da",O-Ton: 10.48 Min); Wir beantworten die Frage: Liegt die Verletzungsmisere an Trainingsmethoden?; Uwe Neuhaus verrät einen Geheimtrick zur Vermeidung von Trainingsunfällen (O-Ton: 14:05 Min); Jérome Polenz geht es gut; Blitzturnier unter anderem mit "The Engineer" (Uwe Neuhaus erklärt den Modus, O-Ton: 26:19 Min); "Eins, zwei oder drei? - Ob Du wirklich richtig stehst, siehst Du wenn das Licht angeht!" - Wer wird der zweite Innenverteidiger neben Göhlert: Gill, Trapp oder Boné?; Saisonzwischenfazit: Der Trainer sagt nichts dazu. Wir schon; Drohnen zur Trainingsbeobachtung; Wer ist perspektivisch die Nummer zwei nach Jan Glinker?; Zuhause spielt Union auf. Warum klappt das nicht auch auswärts?; Sebastian rasiert sich erst, wenn Simon Terodde ein Pflichtspieltor schießt. Holst lässt grüßen; Eine Chance im Sturm: Savran oder Skrzybski?; Hertha wirft der BZ eine Falschmeldung vor (Es geht um den Artikel: "Herthas Ziel für die Winterpause: Keine Neueinkäufe"); Ludwig von AFTV ist ein Super-Typ