Podcasts about pulverform

Lifestyle oder Medizin? #Nahrungsergänzungsmittel polarisieren. Die einen setzen hundertprozentig auf sie, die anderen verabscheuen sie. Es ist an der Zeit, einen differenzierten Blick auf die Pillen, Kapseln, Pulver und Öle zu werfen, um aufgeklärt eine gute Entscheidung treffen zu können. Katharina Gewecke ist gut ausgebildet. Sie studierte erst Energie- und Umweltmanagement (B.Sc.) und hat nach dem Ökotrophologie-Studium (B. Sc.) ihren Master in Ernährung und Gesundheit gemacht. Und nun ist sie Geschäftsführerin von Nadarra – einem Start-up für Nahrungsergänzungsmittel. Dennoch gehöre sie zum „Team Lebensmittel“, gibt Kathi im „Schnack und Snack“ mit Heike in der aktuellen Podcastfolge # 62 von „essenZ fürs Ohr“ preis. Kathi bestätigt, dass die von Nadarra hergestellten Produkte die Nahrung ergänzen, aber nicht ersetzen können. Ist doch klar! Im Gespräch erklärt Kathi, wie die breite Palette von Nahrungsergänzungsmitteln unterschieden werden kann und warum es fragwürdig ist zu behaupten, ganz Deutschland würde einen Nährstoffmangel haben. Es ist eine Einzelfall-Entscheidung und im besten Fall mit den behandelnden Mediziner:innen, Heilpraktiker:innen oder Ernährungsberater:innen zu besprechen – denn, ja, es gibt Risiken sowohl bei Unter- als auch Überdosierungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel fürs Hirn und Immunsystem, die Augen und die Haut, den Darm, die Schwangerschaft, das Lernen und das Gedächtnis, zum Entspannen und zum Einschlafen. Eine passende Wahl zu treffen ist nicht so einfach, doch dieser Podcast gibt Aufschluss und einen notwendigen, differenzierten Blick! Und am Ende erklärt Kathi noch am Beispiel Magnesium in Pulverform, warum Magnesium nicht gleich Magnesium ist und wie sich die einzelnen Magnesiumverbindungen in ihrer Wirkung unterscheiden. Spannend! Diese Podcastfolge ist für all diejenigen, die sich fragen, ob und welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, wie ein verantwortungsvoller Umgang mit ihnen gelingt und welche man besser nicht kauft. Viel Freude beim Reinhören! Mehr über Katharina Gewecke und Nadarra findest du hier: Webseite: www.nadarra.eu Instagram: https://www.instagram.com/nadarra.eu LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/nadarra-eu Facebook: https://www.facebook.com/nadarra.eu Wenn du mir oder uns von essenZ etwas mitteilen möchtest, schreib uns gern eine E-Mail an: team@essenZ.hamburg. Feedback, Anmerkungen, Fröhliches oder auch konstruktive Kritik sind sehr willkommen! Mehr von uns findest du auch auf unserer Website https://essenz.hamburg/ sowie auf Instagram https://www.instagram.com/essenz.hamburg/ oder Linked https://de.linkedin.com/company/essenz-hamburg

Gerstengras ist das junge Grün der Gerstenpflanze, reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Schon in der Antike geschätzt, wird es heute vor allem in Pulverform als gesundheitsfördernder Zusatz in Smoothies und Bowls verwendet, um Vitalität und Wohlbefinden zu fördern. Wir haben mit Johannes Roll von Jomu über Gerstengras und seine Firma gesprochen und natürlich über die gesundheitlichen Vorteile.

Thu, 25 Jul 2024 04:00:00 +0000 https://druckwelle.podigee.io/89-new-episode c79c5eb079911f83471b7744bc813297 Das Unternehmen Outokumpu zählt zu den größten Herstellern von rostfreiem Stahl, weltweit. Am Standort Krefeld betreiben die Finnen eine beeindruckende Verdüsungsanlage zur Erzeugung von Metallpulvern. Ihr Ziel: Neue Legierungen für Luft- und Raumfahrt, Automobilbau, Verteidigung und die speziellen Bedürfnisse von Hidden Champions. Kurzum: Werkstoffwissenschaft auf hohem Niveau! In Gebäude 28, Halle 6, ist gar nichts ist von der Stange – aber alles recycelt. Die Druckwelle hat das junge Team besucht – während der Arbeitszeit. Marten Franz, Head of Metal Powder Business, hat sich spontan ein Mikrofon umbinden lassen. Hier das Ergebnis… Abo-Angebote der VDI nachrichten: https://www.vdi-nachrichten.com/abos Gratis-Newsletter der Fachzeitschrift „Konstruktion“: www.ingenieur.de/nl 89 full no ingenieur.de in Kooperation mit VDI nachrichten

Im Mai 1996 verschwindet die 19-jährige College Studentin Kristin Smart spurlos.Die ersten Ermittlungen deuten darauf hin, dass Kristin in den Urlaub gefahren war.Als sich jedoch herausstellt, dass sie weder Geld bei sich hatte, noch irgendjemanden über ihren vermeintlichen Urlaub informiert hat, hinterlässt ihr verschwinden ein quälendes Geheimnis, welches die Ermittler über Jahrzehnte in Atem halten wird.Als dann aber, im Jahr 2020 der Podcast „Your Own Backyard“ von Chris Lambert online geht und das mysteriöse Verschwinden von Kristin Smart wieder in das Interesse der Öffentlichkeit zieht, scheint es so, als kommen auch die Ermittlungen weiter voran.Dies ist die Geschichte einer jungen Studentin, die spurlos verschwindet und der Grund dafür, erst 25 Jahre später aufgedeckt werden wird.Trigger-Warnung: Gewalt, Manipulation, sexueller Missbrauch, Mord *einige Namen wurden geändert*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*Alle Kampagnen, Codes und weiteren Infos:Komm zu meinem LIVE Auftritt am 20.04.2024 in HamburgTickets gibt es hier -> Jetzt Tickets sichern oder unter www.wahreverbrechen-podcast.dezum LinkTree, allen Rabatten, Werbepartnern uvm.++++Höre jetzt Staffel 1,2 und 3 meines True Crime Podcast "Steig Nicht Ein!" exklusiv auf Podimo und sichere dir 4 Monate Zugang zu exklusiven Podcasts, Hörbüchern uvm. zum halben Preis.Zum Podcast "Steig Nicht Ein!"++++Hello 2024, Hello Fresh.Mit meinem Gutscheincode VERBRECHEN, sparst Du in Deutschland bis zu 120€, in Österreich bis zu 130€ und in der Schweiz bis zu 140 CHF auf deine Kochboxen von HelloFresh. Den Versand der 1. Box, gibt es kostenlos dazu.Der Code ist für neue & ehemalige Kunden gültig++++Clark. Habe alle deine Versicherungen in einer App - kostenlos und ohne Risiko - Nutze meinen Code: WAHREVERBRECHEN14 und sichere dir einen Shopping-Gutschein.zu Clark++++Blue Farm - ist deine Adresse wenn es um gesündere und nachhaltige Alternativen geht. Teste jetzt die Haferdrinks in Pulverform von Blue Farm - Ready in nur 10 Sekunden.Mit meinem Code: TRUECRIME15, erhältst du 15% Rabatt auf deinen gesamten Einkauf bei Blue Farm.Direkt zu Blue Farm oder -> www.bluefarm.co++++Folge mir auf Instagram: wahre_ verbrechen_ podcast.Host: Alex, Produktion: Alex, Autoren: AlexSchnitt: Clemens JenzenSpoiler: gelöst*Affiliate-Links#paulflores #kristinsmart #truecrime #wahreverbrechen Werde jetzt Mitglied von Wahre Verbrechen+ und höre alle Folgen ohne Werbeunterbrechung. https://plus.acast.com/s/true-crime-podcast-wahre-verbrechen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warren Jeffs musste in große Fußstapfen treten, als er nach seinem Vater die Position des Propheten der Fundamentalistischen Kirche Jesu Christi der Heiligen der letzten Tage einnahm.Die Aufgabe bringt nicht nur viel Verantwortung mit sich, denn Warren Jeffs hat eine direkte Verbindung zu Gott und die wichtige Aufgabe seine Glaubensmitglieder durch die bevorstehende Apokalypse zu führen. Seine neue Position bringt auch viel Macht mit sich und je nachdem wie man diese Macht einsetzt, können erhebliche Konsequenzen folgen.In dieser Folge geht es um einem Mann, der geleitet von Gott, wie er selbst sagt, zu unbeschreiblichen Taten bereit ist.Trigger-Warnung: Gewalt, Missbrauch, Manipulation, sexueller Missbrauch, *einige Namen wurden geändert*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*Alle Kampagnen, Codes und weiteren Infos:Komm zu meinem LIVE Auftritt am 20.04.2024 in HamburgTickets gibt es hier -> Jetzt Tickets sichernzum LinkTree, allen Rabatten, Werbepartnern uvm.++++Höre jetzt Staffel 1,2 und 3 meines True Crime Podcast "Steig Nicht Ein!" exklusiv auf Podimo und sichere dir 4 Monate Zugang zu exklusiven Podcasts, Hörbüchern uvm. zum halben Preis.Zum Podcast "Steig Nicht Ein!"++++Clark. Habe alle deine Versicherungen in einer App - kostenlos und ohne Risiko - Nutze meinen Code: WAHREVERBRECHEN14 und sichere dir einen Shopping-Gutschein.zu Clark++++Blue Farm - ist deine Adresse wenn es um gesündere und nachhaltige Alternativen geht. Teste jetzt die Haferdrinks in Pulverform von Blue Farm - Ready in nur 10 Sekunden.Mit meinem Code: TRUECRIME15, erhältst du 15% Rabatt auf deinen gesamten Einkauf bei Blue Farm.Direkt zu Blue Farm oder -> www.bluefarm.co++++Folge mir auf Instagram: wahre_ verbrechen_ podcast.Host: Alex, Produktion: Alex, Autoren: AlexSchnitt: Clemens JenzenSpoiler: gelöst*Affiliate-Links#warrenjeffs #warrenjeffscult #truecrime #wahreverbrechen Werde jetzt Mitglied von Wahre Verbrechen+ und höre alle Folgen ohne Werbeunterbrechung. https://plus.acast.com/s/true-crime-podcast-wahre-verbrechen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Am 23. Dezember 1987 wird Ella Weigert* tot in ihrem Bett aufgefunden. Alles sieht danach aus, als wäre die ältere Dame friedlich eingeschlafen. Doch als Kriminalkommissar Prudlow einen „Situationsfehler“ bemerkt, scheint die Todesursache klar. Ella Weigert, wurde kaltblütig ermordet.Aber wer könnte ein Motiv haben, die beliebte Nachbarin umzubringen?Das FotoTrigger-Warnung: Gewalt, Mord *einige Namen wurden geändert*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*Alle Kampagnen, Codes und weiteren Infos:Komm zu meinem LIVE Auftritt am 20.04.2024 in HamburgTickets gibt es hier -> Jetzt Tickets sichernzum LinkTree, allen Rabatten, Werbepartnern uvm.++++Höre meinen neuen True Crime Podcast "Steig Nicht Ein!" exklusiv auf Podimo und sichere dir 4 Monate Zugang zu exklusiven Podcasts, Hörbüchern uvm. zum halben Preis.Zum Podcast "Steig Nicht Ein!"++++Spiele das "Tatort Game" kostenlos auf www.taortgame.de und helfen den Ermittlern des Tatort Stuttgart bei der Auflösung ihres Falls.++++Blue Farm - ist deine Adresse wenn es um gesündere und nachhaltige Alternativen geht. Teste jetzt die Haferdrinks in Pulverform von Blue Farm - Ready in nur 10 Sekunden.Mit meinem Code: TRUECRIME15, erhältst du 15% Rabatt auf deinen gesamten Einkauf bei Blue Farm.Direkt zu Blue Farm oder -> www.bluefarm.co++++Folge mir auf Instagram: wahre_ verbrechen_ podcast.Host: Alex, Produktion: Alex, Autoren: Alex, Caja BergSpoiler: gelöst*Affiliate-Links#ddr #mordinberlin #truecrime #wahreverbrechen Werde jetzt Mitglied von Wahre Verbrechen+ und höre alle Folgen ohne Werbeunterbrechung. https://plus.acast.com/s/true-crime-podcast-wahre-verbrechen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ende der 70er Jahre, siedelt eine Gruppe Gläubiger sich abgespalten von der Zivilisation, im Schatten der kanadischen Wildnis nieder, wo ihr charismatischer Anführer seinen Anhängern Erlösung verspricht,Dies ist die grausame Geschichte der Sekte der Ant Hill Kids, in der die Hingabe zu ihrem Führer eine grausame Wendung nimmt und die Anhänger bis an die Grenzen des Glaubens getrieben werden.Es geht um schockierende Rituale, übernatürliche Behauptungen und einen Anführer, der sich von einem Retter in ein sadistisches Monster verwandelt.Trigger-Warnung: Gewalt, Missbrauch, Manipulation, sexueller Missbrauch, *einige Namen wurden geändert*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*Alle Kampagnen, Codes und weiteren Infos:Komm zu meinem LIVE Auftritt am 20.04.2024 in HamburgTickets gibt es hier -> Jetzt Tickets sichernzum LinkTree, allen Rabatten, Werbepartnern uvm.++++Höre meinen neuen True Crime Podcast "Steig Nicht Ein!" exklusiv auf Podimo und sichere dir 4 Monate Zugang zu exklusiven Podcasts, Hörbüchern uvm. zum halben Preis.Zum Podcast "Steig Nicht Ein!"++++Clark. Habe alle deine Versicherungen in einer App - kostenlos und ohne Risiko - Nutze meinen Code: WAHREVERBRECHEN und sichere dir einen Shopping-Gutschein.zu Clark++++Blue Farm - ist deine Adresse wenn es um gesündere und nachhaltige Alternativen geht. Teste jetzt die Haferdrinks in Pulverform von Blue Farm - Ready in nur 10 Sekunden.Mit meinem Code: TRUECRIME15, erhältst du 15% Rabatt auf deinen gesamten Einkauf bei Blue Farm.Direkt zu Blue Farm oder -> www.bluefarm.co++++Folge mir auf Instagram: wahre_ verbrechen_ podcast.Host: Alex, Produktion: Alex, Autoren: AlexSchnitt: Clemens JenzenSpoiler: gelöst*Affiliate-Links#anthillkids #anthillcult #truecrime #wahreverbrechen Werde jetzt Mitglied von Wahre Verbrechen+ und höre alle Folgen ohne Werbeunterbrechung. https://plus.acast.com/s/true-crime-podcast-wahre-verbrechen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HOLY: No Bullshit, 100% Taste!HOLY versorgt dich mit leckeren Energys und Softdrinks in Pulverform. 100% natürliche Zutaten, 0% Zuckerzusatz oder anderer Bullshit = 100% Geschmack!Spare mit meinem Code: MORD5, ganze 5 EUR auf deinen gesamten Einkauf bei HOLY! Gehe jetzt auf HOLY und sichere dir deinen Rabatt! :-)Es ist der September des Jahres 1988, als die 19-jährige Tara Leigh Calico spurlos verschwindet. Tage, Wochen und Monate ziehen ins Land, ohne dass Taras Familie ein Lebenszeichen von ihrer Tochter erhält. Im Juli 1989 entdeckt dann eine Frau auf einem Supermarktplatz ein Polaroidfoto, das die schlimmsten Befürchtungen von Taras Familie wahr werden lassen. Quellen:https://web.archive.org/web/20130927163528/https://www.abqjournal.com/265671/abqnewsseeker/tara-calico-has-been-missing-for-25-years.htmlhttps://www.fbi.gov/wanted/kidnap/tara-leigh-calicohttp://www.crimemagazine.com/polaroidhttps://en.wikipedia.org/wiki/Disappearance_of_Tara_Calicohttps://www.foxnews.com/us/new-mexico-authorities-identify-suspects-1988-cold-case-disappearance-19-year-old-tara-calico Host: Steffi; Skript: Steffi; Postproduction: Clemens JenzenIn eigener Sache:HIER findest du alle Kooperationspartner, meine Social-Media-Kanäle, meine E-Mail-Adresse, meine Amazon-Wunschliste und Möglichkeiten, mich zu kontaktieren!Ich hoffe, du findest die Episode informativ! Ich danke dir für´s Zuhören! Deine Steffi *Enthält bezahlte Werbung* Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2021 trendet ein Post des Twitter Account „#houseofeffie“ mit einer schockierenden Anschuldigung.Sie wurde Opfer von Machtmissbrauch, Manipulation, Erniedrigungen und sexueller Misshandlung.Der Täter: Ein bekannter Hollywood-Schauspieler, der nach seiner Rolle in dem Film "Call me by your Name" in die Elite Hollywoods aufgestiegen ist.Doch nicht nur das: Denn ein Vorwurf erschüttert die Internetwelt besonders.Armie Hammer wird zum Mittelpunkt eines Mediensturms, denn er selbst nicht hat kommen sehen. Es folgen Videos, private Nachrichten und ein weiteres schockierendes Detail: Ist er wirklich, ein Kannibale?Trigger-Warnung: Gewalt, Missbrauch, Manipulation, sexueller Missbrauch, #metoo *einige Namen wurden geändert*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*Alle Kampagnen, Codes und weiteren Infos:zum LinkTree, allen Rabatten, Werbepartnern uvm.++++Höre meinen neuen True Crime Podcast "Steig Nicht Ein!" exklusiv auf Podimo und sichere dir 4 Monate Zugang zu exklusiven Podcasts, Hörbüchern uvm. zum halben Preis.Zum Podcast "Steig Nicht Ein!"++++Clark. Habe alle deine Versicherungen in einer App - kostenlos und ohne Risiko - Nutze meinen Code: WAHREVERBRECHEN und sichere dir einen Shopping-Gutschein.zu Clark++++Blue Farm - ist deine Adresse wenn es um gesündere und nachhaltige Alternativen geht. Teste jetzt die Haferdrinks in Pulverform von Blue Farm - Ready in nur 10 Sekunden.Mit meinem Code: TRUECRIME15, erhältst du 15% Rabatt auf deinen gesamten Einkauf bei Blue Farm.Direkt zu Blue Farm oder -> www.bluefarm.co++++Audio-Snippet:https://www.youtube.com/watch?v=3sdxHJ6XWK0++++Folge mir auf Instagram: wahre_ verbrechen_ podcast.Host: Alex, Produktion: Alex, Autoren: AlexSchnitt: Clemens JenzenSpoiler: gelöst*Affiliate-Links#armiehammer #houseofhammer #truecrime #wahreverbreche Werde jetzt Mitglied von Wahre Verbrechen+ und höre alle Folgen ohne Werbeunterbrechung. https://plus.acast.com/s/true-crime-podcast-wahre-verbrechen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Es ist der 13. Juni 1980 und die Sonne scheint über die kleine Stadt Wylie in Texas. Im Dogwood drive 410 ist Betty Gore allein zuhaus, als es in der Mittagszeit bei ihr an der Tür klingelt.Nur wenige Stunden später, entdecken Nachbarn sie blutüberströmt in ihrem Haus.Betty Gore wurde mit 41 Axthieben ermordet.Nur zwei Zimmer weiter, schreit ihre einjährige Tochter nach ihrer Mutter.Dies ist der Fall, der die texanische Kleinstadt Wylie traumatisiert hat. Der Mord an der 30-jährigen Betty Gore war der erste Mord in der Geschichte von Wylie.Doch noch mehr als der brutale Mord, erschütterte die Gemeinde das spätere Gerichtsurteil.Was am 13. Juni 1980 in Wylie passiert ist, erfährst du in dieser Folge.Trigger-Warnung: Gewalt, Mord *einige Namen wurden geändert*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*Alle Kampagnen, Codes und weiteren Infos:zum LinkTree, allen Rabatten, Werbepartnern uvm.++++Höre meinen neuen True Crime Podcast "Steig Nicht Ein!" exklusiv auf Podimo und sichere dir 4 Monate Zugang zu exklusiven Podcasts, Hörbüchern uvm. zum halben Preis.Zum Podcast "Steig Nicht Ein!"++++Danke an den Frech Verlag!Tolle Adventskalender uvm. besuche den Frech Verlag unter www.topp-kreativ.de und spare mit dem Code: VERBRECHEN20, 20% auf alle Artike die keine Bücher sind.++++Clark. Habe alle deine Versicherungen in einer App - kostenlos und ohne Risiko - Nutze meinen Code: WAHREVERBRECHEN und sichere dir einen Shopping-Gutschein.zu Clark++++Blue Farm - ist deine Adresse wenn es um gesündere und nachhaltige Alternativen geht. Teste jetzt die Haferdrinks in Pulverform von Blue Farm - Ready in nur 10 Sekunden.Mit meinem Code: TRUECRIME15, erhältst du 15% Rabatt auf deinen gesamten Einkauf bei Blue Farm.Direkt zu Blue Farm oder -> www.bluefarm.co++++HOLY No Bullshit, 100% TasteHOLY versorgt dich mit leckeren Softdrinks in Pulverform. 100% natürliche Zutaten X 0% Zuckerzusatz oder anderen Bullshit = 100% Geschmack - Gut für dich und gut für unseren Planeten.Spare mit meinem Code: VERBRECHEN5, ganze 5 EUR auf deinen gesamten Einkauf bei HOLYDirekt zu HOLYMeine HOLY Favoriten++++Folge mir auf Instagram: wahre_ verbrechen_ podcast.Host: Alex, Produktion: Alex, Autoren: AlexSchnitt: Clemens JenzenSpoiler: gelöst*Affiliate-Links#candymontgomery #candy #mord #truecrime #wahreverbreche Werde jetzt Mitglied von Wahre Verbrechen+ und höre alle Folgen ohne Werbeunterbrechung. https://plus.acast.com/s/true-crime-podcast-wahre-verbrechen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Südkorea: Lichter, Luxus, BTS und BlackPink - Der Staat in Ostasien hat die westliche Popwelt im Sturm erobert. KPOP, KSerien, KFilme. Niemand kommt an der sogenannten Hallyu vorbei.Doch wo Erfolg und Reichtum regieren - finden sich auch diejenigen, die weniger Glück im Leben hatten - aber trotzdem ein Stück vom Kuchen abhaben möchten.Kim Gi-hwan lernt im Sommer 1993 bei einem Pokerspiel den 23-jährigen Moon Sang-rok und den 22-jährigen Kim Hyun-yang kennen. Schnell entdecken die drei jungen Männer eine Gemeinsamkeit: Sie hassen die Reichen und Erfolgreichen.Es ist dieser schicksalhafte Abend, an dem die drei sich dazu entscheiden die berühmt, berüchtigte "Chijon Family" zu gründen.Trigger-Warnung: Gewalt, sexuelle Gewalt, Kannibalismus, Mord *einige Namen wurden geändert*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*Alle Kampagnen, Codes und weiteren Infos:zum LinkTree, allen Rabatten, Werbepartnern uvm.++++Höre meinen neuen True Crime Podcast "Steig Nicht Ein!" exklusiv auf Podimo und sichere dir 45 Tage kostenlosen Zugang zu exklusiven Podcasts, Hörbüchern uvm.Zum Podcast "Steig Nicht Ein!"++++Wahre Verbrechen LIVE!Am 10.11.2023 kannst du mich LIVE in Hamburg sehen. Tickets gibt es hier Tickets++++Clark. Habe alle deine Versicherungen in einer App - kostenlos und ohne Risiko - Nutze meinen Code: WAHREVERBRECHEN und sichere dir einen Shopping-Gutschein.zu Clark++++Blue Farm - ist deine Adresse wenn es um gesündere und nachhaltige Alternativen geht. Teste jetzt die Haferdrinks in Pulverform von Blue Farm - Ready in nur 10 Sekunden.Mit meinem Code: TRUECRIME15, erhältst du 15% Rabatt auf deinen gesamten Einkauf bei Blue Farm.Direkt zu Blue Farm oder -> www.bluefarm.co++++HOLY No Bullshit, 100% TasteHOLY versorgt dich mit leckeren Softdrinks in Pulverform. 100% natürliche Zutaten X 0% Zuckerzusatz oder anderen Bullshit = 100% Geschmack - Gut für dich und gut für unseren Planeten.Spare mit meinem Code: VERBRECHEN5, ganze 5 EUR auf deinen gesamten Einkauf bei HOLYDirekt zu HOLY Meine HOLY Favoriten++++Folge mir auf Instagram: wahre_ verbrechen_ podcast.Host: Alex, Produktion: Alex, Autoren: AlexSchnitt und Post-Produktion: Clemens JenzenSpoiler: gelöst*Affiliate-Links#chijonfamily #hallyu #mord #truecrime #wahreverbrechen Werde jetzt Mitglied von Wahre Verbrechen+ und höre alle Folgen ohne Werbeunterbrechung. https://plus.acast.com/s/true-crime-podcast-wahre-verbrechen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Im Sommer 1990, sorgte ein Mann dafür, dass bei den Studenten der University Of Florida in Gainesville, statt Aufregung und Vorfreude auf den Beginn eines neuen Semesters, kopflose Panik ausbrach.Aus Angst, ob und wann der Mörder erneut zuschlagen würde, flohen hunderte von Studenten vom Campus in ihre Heimatstädte zu ihren Familien – rund 700 von ihnen würden nie mehr in die Stadt zurückkehren. Dies ist die wahre Geschichte hinter der beliebten Horrorfilm-Reihe "Scream".Trigger-Warnung: Gewalt, sexuelle Gewalt, Mord *einige Namen wurden geändert*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*Alle Kampagnen, Codes und weiteren Infos:zum LinkTree, allen Rabatten, Werbepartnern uvm.++++Wahre Verbrechen LIVE!Am 10.11.2023 kannst du mich LIVE in Hamburg sehen. Tickets gibt es hier Tickets+++HOLY No Bullshit, 100% TasteHOLY versorgt dich mit leckeren Softdrinks in Pulverform. 100% natürliche Zutaten X 0% Zuckerzusatz oder anderen Bullshit = 100% Geschmack - Gut für dich und gut für unseren Planeten.Spare mit meinem Code: VERBRECHEN5, ganze 5 EUR auf deinen gesamten Einkauf bei HOLYDirekt zu HOLY oder -> de.weareholy.comMeine HOLY Favoriten++++Höre meinen neuen True Crime Podcast "Steig Nicht Ein!" exklusiv auf Podimo und sichere dir 60 Tage kostenlosen Zugang zu exklusiven Podcasts, Hörbüchern uvm.Zum Podcast "Steig Nicht Ein!" (

Im Sommer 1990, sorgte ein Mann dafür, dass bei den Studenten der University Of Florida in Gainesville, statt Aufregung und Vorfreude auf den Beginn eines neuen Semesters, kopflose Panik ausbrach.Aus Angst, ob und wann der Mörder erneut zuschlagen würde, flohen hunderte von Studenten vom Campus in ihre Heimatstädte zu ihren Familien – rund 700 von ihnen würden nie mehr in die Stadt zurückkehren. Dies ist die wahre Geschichte hinter der beliebten Horrorfilm-Reihe "Scream".Trigger-Warnung: Gewalt, sexuelle Gewalt, Mord *einige Namen wurden geändert*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*Alle Kampagnen, Codes und weiteren Infos:zum LinkTree, allen Rabatten, Werbepartnern uvm.++++Wahre Verbrechen LIVE!Am 10.11.2023 kannst du mich LIVE in Hamburg sehen. Tickets gibt es hier Tickets++++Blue Farm - ist deine Adresse wenn es um gesündere und nachhaltige Alternativen geht. Teste jetzt die Haferdrinks in Pulverform von Blue Farm - Ready in nur 10 Sekunden.Mit meinem Code: TRUECRIME15, erhältst du 15% Rabatt auf deinen gesamten Einkauf bei Blue Farm.Direkt zu Blue Farm oder -> www.bluefarm.co++++HOLY No Bullshit, 100% TasteHOLY versorgt dich mit leckeren Softdrinks in Pulverform. 100% natürliche Zutaten X 0% Zuckerzusatz oder anderen Bullshit = 100% Geschmack - Gut für dich und gut für unseren Planeten.Spare mit meinem Code: VERBRECHEN5, ganze 5 EUR auf deinen gesamten Einkauf bei HOLYDirekt zu HOLY oder -> de.weareholy.comMeine HOLY Favoriten++++Höre meinen neuen True Crime Podcast "Steig Nicht Ein!" exklusiv auf Podimo und sichere dir 60 Tage kostenlosen Zugang zu exklusiven Podcasts, Hörbüchern uvm.Zum Podcast "Steig Nicht Ein!" (

Der Hersteller unseres Bitterelixiers berichtet aus seiner Bitterstoff-Manufaktur Heute geht's los mit unserer Sommerreihe, mit der wir vergangene Podcastfolgen nochmals aufleben lassen. Den Start macht mein Interview mit Michael Greiff, dem Apotheker aus Bayern, der unser Bitter-Elixier herstellt. Ich spreche mit Michael über folgende Punkte:  Was sind Bitterstoffe? Gibt's dafür überhaupt eine Definition? Wofür sind Bitterstoffe im allgemeinen gut? Warum Menschen auf einmal besser schlafen, seit sie das Bitterelixier einnehmen? Welchen Einfluss haben Bitterstoffe auf den Hormonhaushalt? Wie ist die Idee entstanden, ein Bitter-Elixier zu entwickeln? Nach welchen Kriterien werden die Kräuter ausgesucht, die in dem Bitterelixier sind? Kann man Bitterstoffe auch überdosieren? Sollte man sie zwischendurch absetzen? Warum braucht es Alkohol? Was hält Michael von Bitterstoffen in Pulverform? LINKS Die Folgenotizen zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/212 Bitter-Elixier: https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298 Weitere Folge zum Thema Bitterstoffe: https://www.arktisbiopharma.ch/bitterstoffe-bringen-darm-und-verdauung-in-schwung-dg151 Website von der Marktapotheke Greiff: https://www.marktapotheke-greiff.de/ Bitter and Friends: https://bitterandfriends.com/   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://shop.arktisbiopharma.ch  

Die stille Abhängigkeit: Wenn Medikamente zur Sucht werden / Gaming Booster: Bedenkliche Energy Drinks in Pulverform / Hitzschlag - Was tun, wenn es heiß ist? // Moderation: Monika Dollinger; Beiträge von: Mirjam Stöckel, Johannes von Creytz, Sabine März-Lerch

Der Chef einer Traditionsbrauerei hat etwas Neues ausprobiert: Er stellt Bier in Pulverform her. Die neue Produktionsmethode hat einige Vorteile. Seine Kollegen aus anderen Brauereien sind aber noch nicht überzeugt.

In der Mittagsfolge begrüßen wir heute Philip von Have, CEO und Co-Founder von Blue Farm Bio, und sprechen mit ihm über die allgemeine Vision von Blue Farm und das neue Haferdrinkpulver “Barista Oat Base”.Blue Farm Bio bietet pflanzliche Milchprodukte in Pulverform an. Das Startup verzichtet dabei auf Wasser und verkauft nur die fermentierte Pflanzenbase. Dies ermöglicht, 8L Pflanzenmilch direkt an den Endkunden zu liefern. Die Produkte sind alle vegan, laktosefrei und der Zuckergehalt sowie die Zutaten sind auf ein Minimum reduziert. Zudem spart jede Packung nach eigenen Angaben knapp 90 % Müll und 5 kg CO2. Das Unternehmen setzt hauptsächlich auf den Online-Vertrieb und bietet ein praktisches Milch-Abo an. Es ist aber auch im Quick Commerce bei Anbietern wie Alpakas und Flaschenpost erhältlich. Das Sortiment ist auch in der Bio Company und bald in ausgewählten Filialen der Rewe Nord zu finden. Das Startup hat bereits 3 Millionen Euro unter der Führung von Zintinus Capital, der Familienholding HGDF sowie Übermorgen Ventures eingesammelt. Blue Farm Bio wurde im Jahr 2019 von Katia Pott und Philip von Have in Berlin gegründet.✍ Du kannst dein Startup auf Startup-Insider noch nicht finden? Hier geht es zur Registrierung.

QBE: Trockenbier in Pulverform

WARUM UNSERE PROBIOTIKA IN PULVERFORM KOMMEN UND NICHT IN KAPSELN ODER SACHETS   Wieder melde ich mich aus dem Campervan, heute aus der Nähe von Mora in Schweden.   Anfang dieser Woche waren wir bei unserem Mutterhaus Arktis BioPharma Deutschland zu Gast. Es ist immer wieder toll, auch mal vor Ort zu sein und mit den Kolleginnen und Kollegen zu sprechen und sich auszutauschen. Ausserdem finde ich es immer wieder eindrücklich auch schauen zu können, wo die Produkte verpackt werden und ein wenig hinter die Kulissen zu schauen. Wir haben uns auch lange mit dem Chef von Arktis BioPharma Deutschland ausgetauscht und unter anderem habe ich ihn auch auf ein paar häufige Fragen angesprochen, die ich in Produktschulungen und in Gesprächen mit Therapeuten und Kunden bekommen habe. Die Antworten auf diese Fragen hörst du in der heutigen Podcastfolge Warum sind unsere Probiotika in Pulverform und nicht in Kapseln?Wegen der Dosierbarkeit, so kann man sie einschleichen oder auch mal eine grössere Menge nehmen. Wir haben übrigens auch Probiotika in Kapseln wie das Akut oder in flüssiger Form wie das Herbal. Und auch bei anderen Produkten setzen wir auf Pulver statt Kapseln, wegen der Dosierbarkeit, wie z.B. beim Glutamin. Die Pulverform der Probiotika erlaubt es ausserdem, die Bakterien zu rehydrieren, was die Wirksamkeit bei längerem Stehenlassen noch zusätzlich erhöhen kann und auch die Verträglichkeit positiv beeinflussen kann. Könnten wir nicht auch Einzelportionen in Sachets verkaufen?Die Sachets produzieren sehr viel zusätzlichen Müll und enthalten Aluminium, das passt eigentlich nicht zu unserem Verständnis der Nachhaltigkeit. Kommen die Bakterien überhaupt im Darm an?Ja, das tun sie, schon alleine aufgrund der zahlreichen positiven Rückmeldungen unserer Kunden können wir sagen, dass sie wirken. Es gibt aber auch Untersuchungen z.B. von unserem Labor, mit dem wir zusammenarbeiten, welche die Wirksamkeit zeigen. Totox Wert des FischölsUnser Fischöl hat einen Totox Wert von 1.2 Unsere Produkte werden generell von unabhängigen Laboren getestet und du kannst sicher sein, dass die Qualität immer überprüft wird! Arktis BioPharma arbeitet mit deutschen Qualitätslieferanten zusammen, welche die Tests in Deutschland durchführen. Was hat es mit dem Thema Nachhaltigkeit bei Arktis BioPharma auf sich? Wir sind dabei, möglichst alle Plastikdosen mit Glas zu ersetzen. Bei grösseren Dosen wie z.B. den Akazienfasern geht das nicht, weil es zu schwer würde. Wir sind aber dran an einer Lösung. Die grösseren Beutel des Grow kommen z.B. schon in Papiertüten, welche sogar kompostierbar sind. Sie enthalten, wie es bei ganz vielen anderen Produkten der Fall ist, kein Plastik oder andere Beschichtungen. Ich hoffe, du verstehst nun ein wenig besser, warum unsere Probiotika in Pulverform kommen und wie sehr sich Arktis BioPharma Gedanken macht über die stetige Verbesserung der Produkte und über Dinge wie Nachhaltigkeit und Wirksamkeit. Beim Treffen mit Team Arktis habe ich mich auch mit dem Social Media Manager Marco ausgetauscht und er hat mich motiviert, auch wieder mehr auf Social Media zu posten. Ich habe mich jetzt einmal für Instagram entschieden, weil mir das momentan am sympathischsten ist. Ich würde mich freuen, wenn du uns da folgst und auch likest und kommentierst! Du findest uns unter https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz/ und ich verlinke in den Folgenotizen auch den Account von Arktis BioPharma Deutschland.   Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/180  LINKS AUS DIESER FOLGE: Unsere Probiotika Produkte: https://www.arktisbiopharma.ch/produkte/milchsaeurebakterien/  Akazienfasern Grow: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/akazienfasern-pulver-grow/  Glutamin: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/aminosaeuren/l-glutamin/  Podcastinterview mit Dr. Florian Bilz: Histaminose (Histaminintoleranz) bekämpfen: https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-125-histaminose-histaminintoleranz/  Instagram Account Arktis BioPharma Schweiz: https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz/  Instagram Account unserer deutschen Kollegen: https://www.instagram.com/arktis_biopharma/    Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

Lennie und Christian haben mit Daily Five nicht nur eine gesunde und haltbare Smoothie-Alternative in Pulverform entwickelt, sie haben gleichzeitig auch noch der Lebensmittelverschwendung und damit einhergehender CO2 Emission den Kampf angesagt. Nachdem im Januar 2021 die ersten Rezepturen entwickelt wurden, haben die beiden Gründer bereits im August mit der Gründung der Daily Five GmbH den nächsten großen Schritt getan. Seit November 2021 wird ihr Smoothie-Pulver über den eigenen Shopify-Shop verkauft. Ich spreche mit den beiden über ihre Gründung und wie Billbee sie seit der Gründungsphase bis heute im Daily Business und beim Wachstum unterstützt.

Katia Pott ist die Gründerin und Managing Director von Blue Farm. Das Unternehmen hat sich auf Hafermilch zum Selbstanrühren spezialisiert. Im K5 FEMALE in RETAIL Podcast erzählt Katia Pott über die Idee hinter Blue Farm. Mit diesem Konzept ist das Unternehmen das erste auf dem Markt. Gestartet ist Blue Farm als klassisches D2C Business. Mittlerweile sind die Produkte in ausgewählten Läden im LEH vertreten, sowie auf amazon und im Quick Commerce gelistet. Was Katia Pott mit Blue Farm noch so geplant hat und wie sich das Unternehmen finanziert, erfährst Du im FEMALE in RETAIL Podcast mit Verena Schlüpmann. In der Folge mit Katia Pott und Verena Schlüpmann lernst Du:

Welchen Fleckentferner benutzt du am liebsten? Jeder hat da seine Lieblingsmittelchen. Ob flüssig oder in Pulverform, ob Stift ist oder Spray, meist steht irgend solch ein Mittel in irgendeinem Schrank zuhause und wartet darauf, benutzt zu werden. Wenn die Werbeslogans mancher Mittel stimmen, gibt es auf der ganzen Welt keinen Fleck, der nicht entfernt werden [...]

Ich freue mich sehr Euch in diesem Sommerspecial mit Jil die ganze Thematik von Sucht und Abhängigkeit in toxischen Beziehungen näher bringen zu dürfen. Jil hat einen ganz wundervollen Podcast der heißt: "Liebling wir sind abhängig." In unserem gemeinsamen Interview teilt sie einen ganz tollen Satz, den Sie selbst einmal zu hören bekommen hat: "Narzissmus ist Kokain in Pulverform." Jeder, der schon völlig abhängig in toxischen Beziehungen geblieben ist, weiß wovon Jil redet. Wenn Du denkst, dass Du auch süchtig und abhängig von Deinem Partner bist, dann höre Dir unbedingt dieses powervolle Interview an. Du bekommst unfassbar viel mit. Möchtest Du mehr über Jil wissen? Hier findest Du Sie: Jil Rieger - Suchtprävention & Angehörigencoaching Instagram: suchtselbst.mit.jil Website: https://suchtselbstmitjil.de/ Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/3X4HD0gAd6IkTXiHpEV1Tn Podcast (Itunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/liebling-wir-sind-abh%C3%A4ngig-dein-potenzial-in-der-suchtbeziehung/id1557849331 E-Mail: anfrage@suchtselbstmitjil.de Mich findest Du hier: Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: : http://bit.ly/instagram-katjademming Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

Hier findet Ihr die Produktlinks zur Folge: Gerstengrassaftpulver von Aloha Sana Spirulinapulver von Aloha Sana Wilde Blaubeeren in Pulverform von Aloha Sana Bio Dulse von Aloha Sana Koriander-Tropfen, 650mg, bei iHerb Hier findet Ihr mein Entgiftungsprotokoll: https://t.me/dralinalessenich/227 Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. In herzlicher Verbundenheit ♡ Eure Alina Shortlinks:

Michael Greiff ist Apotheker und mit seiner Manufaktur auch Hersteller unseres Bitterelixiers. Da Bitterstoffe so ein wichtiges Thema für die Verdauung und Gesundheit sind habe ich ihn eingeladen, einerseits über die Wirkung von Bitterstoffen zu sprechen, aber auch darüber, wie er sein Bitter-Elixier herstellt.   Unter anderem sprechen wir über Was sind Bitterstoffe? Gibt's dafür überhaupt eine Definition? Wofür sind Bitterstoffe im allgemeinen gut? Kannst du erklären, warum Menschen auf einmal besser schlafen, seit sie das Bitterelixier einnehmen? Welchen Einfluss haben Bitterstoffe auf den Hormonhaushalt? Wie bist du überhaupt auf die Idee gekommen, ein Bitter-Elixier zu entwickeln Nach welchen Kriterien hast du die Kräuter ausgesucht, die in dein Bitterelixier reinkommen sollten? Kann man Bitterstoffe auch überdosieren? Sollte man sie zwischendurch absetzen? Warum braucht es Alkohol? Was hältst du von Bitterstoffen in Pulverform?   Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/156    Links aus der Folge:   Website von der Marktapotheke Greiff https://www.marktapotheke-greiff.de/   Facebook Seite der Marktapotheke Greiff https://www.facebook.com/marktapotheke.greiff   Bitter and Friends https://bitterandfriends.com/   Facebook Seite Bitter and Friends https://www.facebook.com/bitterandfriends   Podcastfolge DG 151: Bitterstoffe bringen Darm und Verdauung in Schwung https://www.arktisbiopharma.ch/bitterstoffe-bringen-darm-und-verdauung-in-schwung-dg151/   Arktis Bitter-Elixier im Schweizer Shop https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/bittertropfen-bitter-elixier/   Arktis Bitter-Elixier im Deutschern Shop für alle, die in der EU leben https://arktisbiopharma.de/online-shop/leber/bitter-elixier/   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)   Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

Nada - simply care ist das erste Shampoo und Duschgel in Pulverform. Gemeinsam mit ihrer Mutter gründete Melissa Spoden nada - simply care und finanzierte die erste Produktion 2019 über ein Crowdfunding. Das Duschgel & Shampoo Pulver gewann 2021 den Best New Product Award für Haarpflege.

Inhalt der Folge: Liposomale Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform wirken überhaupt nicht. Das behauptet eine Studie. Matthias Langwasser und Heilpraktikerin Marion Schaatsbergen haken in dieser Podcastfolge nach, wie dieses Forschungsergebnis zustande gekommen ist. Du lernst die Unterschiede zwischen flüssigen und trockenen liposomalen Produkten kennen und erfährst, welche Produktionsweise die schonendste ist. Viel Spaß und Inspiration mit der heutigen Folge! ______________________________________________________________________ ♥ Wenn Du Fragen oder Anregungen zu verschiedenen Themen hast, schreib es mir doch gerne in die Bewertungen! ______________________________________________________________________ ▶ Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, biovegane Rohköstlichkeiten und viele weitere Premiumprodukte findest du im Shop von Regenbogenkreis: https://www.regenbogenkreis.de/ (https://www.regenbogenkreis.de/) ▶ Nutze den Gutscheincode „Podcast11“ und spare bei deiner ersten Bestellung auf http://www.regenbogenkreis.de (www.regenbogenkreis.de) satte 11 Prozent! (Gutschein einmalig einlösbar für Neukunden, gültig für alle Produkte bis 500 Euro Warenwert und mit Ausnahme von Qi Blanco-Produkten) ▶ Melde dich gratis zu meinem legendären Newsletter an: https://matthias-langwasser.com/newsletter/ (https://matthias-langwasser.com/newsletter/) ▶ Abonniere den Newsletter von Regenbogenkreis und erfahre immer zuerst, welche Produktneuheiten und Angebote es gibt: https://www.regenbogenkreis.de/newsletter-abonnieren (https://www.regenbogenkreis.de/newsletter-abonnieren) ▶ Folge mir auf Telegram: https://t.me/matthiaslangwasser (https://t.me/matthiaslangwasser) ▶ Triff mich auf meiner Website: https://matthias-langwasser.com (https://matthias-langwasser.com) ▶ Besorg dir Matthias Langwassers Bestseller: https://www.regenbogenkreis.de/reise-in-die-freiheit-buch/ (https://www.regenbogenkreis.de/reise-in-die-freiheit-buch/) ▶ Folge mir auf Facebook: https://de-de.facebook.com/MatthiasLangwasser/ (https://de-de.facebook.com/MatthiasLangwasser/) ▶ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/regenbogenkreis.de/ (https://www.instagram.com/regenbogenkreis.de/)

In ihrer Berliner Küche hat Melissa Spoden so lange getüfftelt und ausprobiert, bis sie ein Duschshampoo in Pulverform entwickelt hatte: Heute ist sie bei mir hier zu Besuch und stellt mir Ihre Naturkosmetikfirma "nada - simply care" vor. Melissa, wie lange musstest Du Daniel-Düsentrieb-Mäßig in der Küche rühren und mixen bis Du Dein Produkt kreiert hast, wie funktioniert eigentlich ein Duschshampoo in Pulverform und warum ist das nachhaltiger als andere Duschshampoos?

Volle Power für unsere Darmbakterien - Pro- und Präbiotika sind beide extrem wichtig für ein gesundes Mikrobiom. Doch was unterscheidet sie voneinander? Wo stecken die meisten Präbiotika drin? Und sollte man Probiotika lieber aus Lebensmitteln oder in Pulverform zu sich nehmen? In dieser Folge könnt ihr euer Wissen über das Mikrobiom und alles, was ihm guttut, aufbessern. Du hast Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreibe uns eine Email unter: issso@edeka.de oder besuche uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/issso_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/issso.podcast Unserer Webseite: https://www.edeka.de/issso

Innovationslandet Sverige är podden där Emma Frans möter några av Sverige främsta forskare för att lära sig mer om deras aktuella innovationsprojekt.  Läkemedelsföretaget ISR har sedan starten 2012 arbetat för att bekämpa några av världens mest ökända sjukdomar. När coronapandemin spreds som en löpeld över världen satte företaget igång med att utveckla ett vaccin mot det smittosamma viruset. Varför de gör ett vaccin för upptagning via inandning och vilka fördelarna är med ett pulvervaccin – det pratar företagets vd Ola Winqvist om i podden. Avsnittet är ett betalt samarbete med ISR och produceras av contentbyrån Borg Owilli.

Kurkuma Bei Fitnessfans ist Kurkuma schon lange als Superfood bekannt, ich nehme täglich eine Kurkuma-Kapsel. Kurkuma kann etwa auch in Pulverform oder roh (etwa in frischen Säften) eingenommen werden, ich habe mich für Kapseln entschieden, ausserdem kommt Kurkuma bei mir in das allwöchentliche Gemüsecurry. Kurkuma ist mit dem Ingwer verwandt, wird in Indien als Currygewürz verwendet, aber auch als Heilpflanze geschätzt. Was genau bringt der regelmäßige Gebrauch von Kurkuma für unseren Körper? 1. Kurkuma hilft beim Abnehmen Das im Kurkuma enthaltene Curcumin bringt einen positiven Effekt für die Figur mit sich, es regt die Verdauung an (wie viele andere Gewürze), bringt aber auch den Stoffwechsel auf Trab. Wie fast alle Pflanzenstoffe verhindert Curcumin die Bildung von Fettzellen, die reichlich enthaltenen Bitterstoffe geben ein Sättigungsgefühl, das durch die Intensität auch lange vorhält. 2. Kurkuma ist entzündungshemmend Kurkuma wirkt entzündungshemmend, da Curcumin auch den freien Radikalen in den Zellen entgegenwirkt (Antioxidantien). In der Ayurvedischen Kultur wird Kurkuma bei chronischen Entzündungen als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen. 3. Kurkuma hilft der Verdauung Wer unter Verdauungsproblemen leidet, der kommt um Kurkuma als Nahrungsergänzungsmittel nicht herum, das Curcumin (in niederen Dosen) beruhigt Magen und Darm, regt aber die Produktion von Gallensaft an. Besonders der empfindlichen Darmschleimhaut bekommt die Wurzel gut. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt drei Gramm Kurkuma am Tag bei Beschwerden mit dem Verdauungstrakt. In vielen Curries ist allerdings deutlich mehr Kurkuma enthalten. Wenn ich ein Curry koche, dann verwende ich ca. 20 Gramm für 4 Personen. Nach der Vorstellung der westlichen Medizin ist Kurkuma ein Anti-Aging-Mittel, da die freien Oxidantien von den Pflanzenstoffen eingefangen werden. Auch wird das Curcumin als Wirkstoff dafür gesehen, dass in Indien weniger Krebs auftritt, als in westlichen Länder. Krankheiten wie Krebs, sowie bei chronische Entzündungen, oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, können mit Kurkuma sehr positiv begleitend behandelt werden. Nach indischer Lehre hilft Curcumin dabei, den Krebs "auszuhungern", steht damit (nach der Warburg-Hypothese) der Energiegewinnung der einzelnen Krebszellen entgegen. Hier scheint ein klarer Zusammenhang zwischen Zucker und Krebs zu bestehen, den Kurkuma helfen kann zu durchbrechen. Auch könnten Schädigungen und Mutationen der DNA durch Curcumin repariert werden, die Forschung wird hier noch nachlegen müssen. Ich baue präventiv viele sekundäre Pflanzenstoffe in meine Nahrung ein, nehme am Tag um die 20 verschiedene Nahrungsergänzungsmittel. Nicht etwa, um die ewige Jugend zu erreichen, sondern um in Ehre und mit Anstand alt zu werden, um mein Bestes zu geben, meinen Möglichkeiten auch nachzukommen. Getrocknete Pflanzenschutzstofe als Anti-Aging für ein gesundes Alter. Der Weg ist das Ziel! Jeder Mensch ist der Urheber seiner eigenen Gesundheit oder Krankheit - Buddha - Copyright: https://shaolin-rainer.de

In dieser Episode spricht Julie mit den beiden Gründerinnen Eva Wendt und Christine Sehm von Treu-Refill. Die beiden entwickelten die Idee von Treu-Refill. Treu-Refill ist ein innovatives 100% natürliches Pflegekonzept, das Plastikberge vermeidet und gesunde, wohltuende Pflege schenkt. Denn anstatt unnötige Plastikflaschen zu verschwenden, setzt Treu-Refill auf die reine Essenz in Pulverform, verpackt in kleine Tütchen. So wird das Flüssigprodukt zuhause selbst angemischt und jede Menge Plastik und CO2-Emissionen gespart. Treu-Refill gibt es als pflegendes Shampoo, natürlichen Conditioner und gesundes Hand & Body Wash. Die Inhalte sind rein, natürlich und vegan, ohne Schadstoffe und Silikone und biologisch abbaubar. Alle Produkte pflegen mit der reinen Kraft der Natur und duften herrlich frisch. So verbindet sich Klimaschutz mit natürlicher Pflege, die einfach Spaß macht. Julie erzählt Eva, wie sie zu der Idee kam: 2018 reiste die Production Designerin (Film und TV) mit ihrer Familie nach Bali und erfüllte sich damit einen Lebenstraum. Natürlich waren ihr auch schon vorher die Auswirkungen unseres immensen Plastikverbrauchs bewusst. Aber dort geballt zu sehen, wie wir Naturparadiese zerstören, war für sie ein Wendepunkt. Entsetzt über die Berge an Plastik im Meer, entschied sie ihr Konsumverhalten zu ändern. Eva begann, Shampoos und Seifen selbst herzustellen. Zum einen, um nur rein natürliche Wirkstoffe zu verwenden und zum anderen, um Plastikflaschen zu vermeiden. Sie recherchierte, mixte und lernte viel über Inhaltsstoffe und die Kosmetikbranche. Herkömmliche Produkte bestehen aus circa 90% Wasser und nur zu 10% aus tatsächlichem Wirkstoff. Sie fragte sich, ob es nicht mehr Sinn macht, sich auf diese 10% zu konzentrieren und das Wasser erst beim Kunden dazu zu geben? Das spart Ressourcen, Material und Energie. In Christine, Brand Designerin, Nachbarin und Freundin, fand Eva eine perfekte Sparringpartnerin, um diese Idee zur Marktreife weiterzuentwickeln. So haben Eva und Christine getüftelt und gedacht und alles Überflüssige weggelassen. Wie die beiden sich gegenseitig unterstützen, mit viel Verständnis und Selbstreflexion Herausforderungen meistern erzählen sie Julie im Talk. Es ist beeindruckend, was die beiden erreicht haben und eine große Freude zu sehen, dass wirklich jede:r die Welt ein Stück weit besser machen kann. Branchenfremd sind sie zu echten Naturkosmetik-Profis geworden und haben ein Produkt entwickelt, was wir wirklich brauchen. Ab sofort läuft der Produkt-Launch mit einer Crowdfunding Kampagne bei Startnext. Hier startet der Vorverkauf von Treu-Refill und Eva & Christine freuen sich auf das Feedback ihrer ersten Kund:innen. Gemeinsam möchten sie mit ihrer Community umdenken und den Klimaschutz vorantreiben und so die erste Produktcharge finanzieren. Wenn Dir die Folge gefällt, freuen wir uns über Dein Like und wenn Du sie weiterleitest. Und wenn Du keine Folge verpassen möchtest, abonniere gerne unseren Kanal. Shownotes: www.treu-refill.de https://www.startnext.com/treu-refill https://www.instagram.com/treu_refill/ hello@treu-refill.de ++++ Du suchst einen Empowerment Coach oder eine gestalttherapeutische Begleitung (i.A.)? Dann schreibe Julie unter: julie@juliestrobach.com www.juliestrobach.com www.houseofheroes.co **In Kontakt mit Julie bleiben** https://www.instagram.com/julie_strobach/?hl=de https://www.facebook.com/juliestrobachofficial/ https://www.linkedin.com/in/julie-strobach-98071814/?locale=de_DE

Sicherlich ist die Kamera, die man dabei hat die Beste. Insofern ist die Frage ob Kamera oder iPhone eigentlich obsolet. Denn schließlich haben wir alle fast immer unser iPhone dabei. Aber vielleicht gibt es doch noch ein paar Anwendungen, bei denen ein "Fotoapparat" besser geeignet ist. Das versuchen wir in dieser Ausgabe der Sendung zu klären. Mit unserem Gast Matthias Rost haben wir dafür auch einen sehr kompetenten Ansprechpartner. Es geht nicht nur um Lisen, Software, Gehäuse sondern auch - ganz technisch - um Sensoren und viele weitere Aspekte. Dazu hat Matthias auch noch Proben seiner Arbeiten mitgebracht. Alles in allem eine runde Sendung. —- Werbung —-

In der aktuellen Episode sprechen Christina und Florian über die neuesten Indie-(Geheim)tipps, folkloristische Zeitreisen, Horror, der euch die Zähne zieht, Pilze in Pulverform und vieles mehr.

Der Chemiecocktail Tagtäglich konsumieren wir Giftstoffe, Chemikalien und ursprünglich ungenießbare Substanzen. Diese werden zumeist in Pulverform, in industriell gefertigten Lebensmitteln und Getränken verarbeitet. In den Fabriken wird je nach Hersteller und Produkt, ein ganzes Sortiment an Zusatzstoffen verwendet. Je nach Bestimmung müssen diese körnigen Helferlein auf der Verpackung deklariert werden, andere wiederum sind davon befreit. Verbraucher können eig. nur über die Zutatenliste herausfinden, was und wie viel sich in der Packung befindet. Mit bloßem Auge oder auch dem Gaumen, ist für einen ungeschulten Probanden, keines der Hilfsmittel eindeutig identifizierbar. Wie wirkt sich diese Entwicklung der Nahrung auf die Gesundheit der Menschen aus? Zusatzstoffe werden vor ihrer Freigabe geprüft. Jedoch gibt es in der Industrie Deklarationstricks und Gegebenheiten, wodurch bestimmte Inhalte eines Produkts nicht oder nur missverständlich aufgeführt werden müssen. Viele der verwendeten Chemikalien, besonders die E-Nummern gelten als gesundheitsschädlich. Generell können hochgradig verarbeitete Lebensmittel Allergien, Krebs und Organschäden, zumindest begünstigen. Manchmal ist weniger einfach mehr. Vielleicht auch bei deinem nächsten Einkauf

In der heutigen Podcastfolge beantworte ich eure Fragen die ihr mir auf Instagram über den Fragesticker oder auch per Mail gestellt habt. Ich wollte euch die Antworten auf diese Fragen nicht vorenthalten, da diese sicher nicht nur für die Fragestellerinnen interessant sind. Wie funktioniert eine Eliminierungsdiät um Unverträglichkeiten herauszufinden? Was empfiehlst du bei Rheuma? Supplements bei Morbus Crohn Do's and Don'ts? Welche Lebensmittel sind Weizenfrei? Supplements bei Kindern? Gibt es Superfoods welche in der Schwangerschaft und Stillzeit nicht gut sind? Soll man L-Thyroxin einnehmen wenn man eine Schilddrüsenunterfunktion hat? Blähbauch, Bauchschmerzen, Übelkeit, kann das von Unverträglichkeiten oder eher einer Entzündung kommen? Sollte man Gluten aus der Ernährung verbannen? Was hälts du von epigenetischer Stoffwechselernährung? Hast du Tipps für Dyshidrose? Was hältst du von Sunrise? Wie findet man raus welche Supplements Sinn machen? Wie wirkt sich Süßstoff auf unseren Körper aus? ——————————————————— Im Podcast erwähnt (enthält Werbung): Folge 42: Anti-entzündliche Ernährung Supplements: Omega-3 Kids Jelly von Norsan Omega-3 Öl von Norsan mit dem Rabattcode Hannah15 sparst du 15% auf alle Produkte von Norsan Mikronährstoffpräperat in Pulverform von Innonature für Kinder mit dem Rabattcode coach10 sparst du 10% auf alle Produkte von InnoNature Pro Dialvit Kids von Tisso mit dem Rabattcode hannahwillemsen sparst Du 10% auf alle Produkte von Tisso Aminosäuren von Next Vital Rabattcode: Hannah10 Q10 von Tisso Rabattcode: hannahwillemsen ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Wollt ihr die Wahrheit hören? 1. Alles über die Hygiene-Meisterschaften im Europa-Park! 2. Das sind die schönsten und hässlichsten Wörter des Jahres 2021! 3. Am eigenen Erfolg zerbrochen? Das wurde wirklich aus dem Gilb! Außerdem: Baobab und Lebensbäume in Pulverform, der 27er Club, die Kennedy-Gilb-Verschwörung, Mindfulness in Zeiten der Cholera, UND VIELES, VIELES MEHR! ----------------------------- Maximal Durchschnitt Höchstes Selbstbewusstsein, durchschnittliche Ergebnisse - der Podcast von Sebastian und Basti. Humor ist, wenn man trotzdem lacht - und außerdem Ansichtssache. Wir sind uns unserer Ansicht sehr sicher und versprechen dir, dass du jeden Dienstag was zu lachen hast. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/maximal-durchschnitt/message

Der Legende nach hatte auch Christopher Columbus Sauerkraut an Board!  Da dieses fermentierte Weißkraut reich an Vitamin C ist und die Besatzung auf einer langen Überfahrt davor bewahrt hat, an Mineralstoffmangel zugrunde zu gehen. Wir brauchen nun einfach ein paar Baustoffe, aber das dürfte Dir mittlerweile klar sein. Stell Dir vor, Du bist auf der Baustelle, heute soll der Estrich gelegt werden, aber es kommt keiner der das Material liefert?  Was machst Du denn dann? Ja, richtig... es gibt keinen Estrich und ähnlich ist es bei Deinem Körper, kein Vitamin C, kein Kollagen, kein Bindegewebe und am Ende rutscht Dir die Backe vom Knochen runter. ********************************************************************* In eigener Sache, wie Du vielleicht weißt, bekleide ich Menschen um sie dabei zu unterstützen die 4 Lebenskonten auszugleichen. Zeit Emotionen Geld und Gesundheit Diese Konten sollten für ein glückliches Leben im Ausgleich sein! Nachfolgend für Dich ein paar meiner Tools, mit denen ich arbeite. Wenn Du Dich davon etwas anspricht, kontaktiere mich gerne! info@frankreiher.com Biohacking:  Du willst wieder jünger und leistungsfähiger werden?   https://detox-home.com  https://dnarepair.com https://biohacking.mynuskin.com   ...oder endlich mit Keto starten?   https://lazyketo.com   Du suchst noch eine Anlageform, dann habe ich hier einen funkelnden Geheimtipp: Sicherer als Gold - Osmium Nichts ist so sicher wie Gold. Registriere Dich kosten los und kaufe Gold direkt von der Mine!  Gold-Direkt Die Zunkuft ist sicher in der Krypto-Welt zu finden, da habe ich für mich einen verlässlichen Partner gefunden: Blockchain-Revolution ...und wenn Du noch nie in Schweinfurt warst oder einfach eine schöne Unterkunft suchst, dann komm hier hin. Executive Living Schweinfurt  ********************************************************************* Transcription: Speaker1: [00:00:22] Huhu Servus! Hallo! Ja, ihr habt euch schon gewundert, wann denn wohl das nächste Video von mir kommt? Ja, heute ist so weit. Heute soll es darum gehen, warum Menschen immer das Ergebnis bekommen, welches sie eigentlich gar nicht haben wollen. Und. Wo kommt es denn her? Also ich hab da so meine eigene Theorie, und zwar. Bin ich der Meinung, dass viel zu viele von euch da draußen die Verantwortung abgegeben haben? Ist es in der Berufswahl, ist es in der Kleidung Auswahl, da liegt die Frau die Kleider raus. Da ist es in der Fernsehe Wahl das Schalle der Mann für euch. Das Fernsehprogramm ein. Und wo auch immer. Also ihr lasst euch einfach oft gerne sagen und bestimmen, was ihr jetzt zu machen habt. Und so ähnlich ist es auch mit den Göttern in Weiß. Nicht falsch verstehen, ich bin nicht gegen die Ärzteschaft und ich bin nicht gegen die Medizin. Das hat alles seine Berechtigung und wird auch benötigt. Wenn ich heute mit dem Auto irgendwo ein Unfall Bau oder vom Motorrad stürze, können die Ärzte die Chirurgen sehr gute Arbeit leisten. Aber wer kennt sie nicht von euch? Die Kollegen, die ständig mit Schniefen der Nase daherkommen und schon wieder krank sind und sich fragen oder sagen Hey, ich weiß gar nicht, aber ich bin ja schon wieder krank. Hm, das sollte man vielleicht mal den Krümmten nachgehen, warum das so ist? Es können geistige Gründe sein, also man kann sich das auch visuell geistig manifestieren, dass man ständig krank wird.   Speaker1: [00:02:10] Man kann sich sozusagen auch eine Krankheit herbeireden. So sind z.B. die bekannten Hypochonder ein gutes Beispiel dafür, die gerne ihre Zeit in den Wartezimmern der Ärzte verbringen. Mich sieht man da nur äußerst selten. Also ich bin da eine Seltenheit und eine Kreatur, die man quasi vom Aussterben bedroht und nie nie nie zum Arzt geht, sei es für Also ich gehe zum Arzt, sei es nur für, für, für diagnostische Verfahren wie ein großes Blutbild, was ich jährlich machen lasse oder verschiedene andere Sachen Hormon, Status prüfen, Vitamin Status prüfen. Soll ich es sagen? Da findet man mich auch mal beim Arzt, wenn ich einfach nach Check nach prüfe, ob das, was ich mach. Auch funktioniert und im Körper ankommt. Also ich propagiere und sage euch da draußen lebt euer Leben proaktiv in allen Belangen. Arbeit, Beziehung und auch Kleidung, Fernseher, Wahl, Medien, alles. Seid proaktiv und lasst euch nicht. Eine Meinung überschulden jetzt nur mal so ein kleiner seit Hack. Ein Mensch soll von der WHO, das die World Health Organisation, die hier weltweit Empfehlungen ausspricht für eine Supplementierung oder eine Ernährung mit Filament C 5. Portionen Obst und fünf Portionen Gemüse am Tag sollen quasi deine kleine Menge an Vitamin C abdecken, die du für den Tag benötigst. Und was schreibt diese WHO vor? Es sind hundert, zwanzig Milligramm Vitamin C. Ich wiederhole hundertzwanzig zwanzig Milligramm. Jetzt hast du vielleicht zu Hause einen Hund. So einen kleinen süßen Rauchers, Dackel oder was auch immer.   Speaker1: [00:04:02] Und dieser kleine süße Hund ist in der Lage, weil sein Körper braucht vier bis 6000 Milligramm Vitamin C für sich selbst und seinen Körper herzustellen zu produzieren, weil dieser Körper es braucht. Und wir Menschen, wir viel größere Menschen, wie viel leistungsfähigere Menschen sollen mit hundert, zwanzig Milligramm am Tag auskommen? Merkst du was? Da klafft eine riesige Lücke. Ich persönlich Supplementiere Vitamin C jeden Tag, und zwar hoch dosiert Thematik mit Vitamin C ist nicht neu, da rankt sich eine alte Geschichte, die ich gerne erzählen möchte. Und zwar waren es einst die Seefahrer, die von einer seltenen nein, Quatsch, seltene Krankheit war es nicht. Es war doch eine sehr häufig auftretende Krankheit für die Menschen, die zur See gefahren sind. Und zwar war es die Krankheit namens Skorbut. Skorbut ist eine ganz widerliche Krankheit, da fallende Menschen die Zähne aus. Und diese Krankheit hat den Seefahrern oft der eilt, wenn sie längere Zeit über die See geschippert sind. Und der Grund hierfür, hat man herausgefunden, war ein Fehlen an Vitamin C. Zum gab es früher auch Kraut auf den Schiffen zu essen, weil Kraut sehr viel mit C halte. Ich ist genau. Und Vitamin C ist chemisch nichts anderes wie Ascorbinsäure, also Anti Skorbut, Säure auch genannt. Und Ascorbinsäure kann man wirklich sehr, sehr günstig erwerben als Pulver oder Kapseln. Ich kann es euch nur empfehlen. Supplementiert täglich Vitamin C als Ascorbinsäure in Pulverform oder nimmst gepuffert als Kapseln. Das ist beides für eure Gesundheit zuträglich.   Speaker1: [00:05:57] Und wenn ihr werdet euch deutlich besser fühlen. Ja, Vitamin C stärkt nicht nur Ihr Immunsystem, sondern hat viele weitere positive Effekte auf euren Organismus. Und dazu mache ich nochmal extra Video. Wie denn genau Idiomen C im Körper wirkt. Und wenn du jetzt dich angesprochen fühlst. Und du denkst Hey, ich kann dir weiterhelfen in Sachen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Dann melde ich hier unter dem Video. Da hab ich einen Link für dich eingebettet. Da kannst du mir schreiben und wir machen ein kurzes Zoom-Gespräch miteinander und schauen einfach mal, ob wir beide zueinander finden und ob ich dir helfen kann, wo deine Probleme liegen. Und mich würde es freuen, wenn du dich meldest, denn ich habe einen kleinen Traum und der sieht so aus. Ich möchte, dass Menschen. Mehrere Milliarden bekommen mehr Jahre bekommen. Nein, ich möchte dem Leben mehr Jahre geben und nicht in Jahren mehr leben. Quatsch. Genau andersrum. Und nicht dem Leben mehr Jahre geben. Denn. Schau dich doch mal um. Wir bauen ein Altersheim nach dem anderen. Hat es wirklich den Grund, dass unsere Gesellschaft immer älter wird? Oder hat es eher den Grund, dass unsere Gesellschaft früher immer kränker wird? Also ich wünsche mir für dich, dass du auch im Alter noch iterativ mit deinen Enkeln Sport treiben kannst, mit deiner Frau verreisen kannst oder sonst noch tun kannst, was dich im Alter anspornt. Bis dahin mach's gut. Bleib gesund. Aber tu auch was dafür. Ich bin raus. Mach's gut, Stadtbau.   Speaker2: [00:07:28] Also das war jetzt wirklich eine schwere Geburt. Natürlich möchte ich nochmal klarstellen, geht es hier am Ende des Podcasts, was ich genau erreichen möchte. Also ich möchte, dass du deinen Jahren mehr Leben einhaucht gibst und nicht deinen Leben. Mehr Jahre. Denn es ist doch nicht dein Ziel, irgendwo in einer Ecke zu liegen, an einem Topf künstlich ernährt zu werden. Nur dass du mit Biegen und Brechen ein gewisses Alter erreicht. Das Leben soll gespickt sein mit Höhepunkten. Natürlich ist es mal wie eine Achterbahn. Es geht mal rauf und mal runter. Aber du sollst Spaß haben. Du sollst als Großvater mit einem Engel spielen können und du sollst auf dein Leben zurück blicken können als ein aktives, geliebtes. Leben. Ich vergleiche es gerne mit Chucks, Chucks schauen erst wirklich richtig gut aus. Also diese Allstars von Connors schauen erst wirklich richtig gut aus, wenn die so abgetragen aussehen. So richtig benutzt und nicht neu ist, der Verpackung nicht gebraucht, nicht benutzt, sondern erstens ein bisschen ramponiert sind, eingelaufen sind, eingetragen sind. Und dann, wenn der Tag gekommen ist, dann landen die halt mit Knalleffekt in der Tonne. Und dann hat man auch nichts bereut und die haben ihr Geld verdient. Und so ungefähr soll es auch in deinem Leben ausschauen. Am Ende des Tages schaust du nicht darauf zurück, was du nicht getan hast, sondern du schaust danach zurück, was du alles erlebt hast und bereust am Ende nichts. Denn es war dein Leben und du hast das Beste aus diesem Leben gemacht. So, jetzt aber wirklich aus. Hier macht's gut. Bleibt gesund und tut aber auch was dafür. So war es wieder für heute. Mit dem Klemmbrett Talg. Schön, dass wieder reingehört hast. Ich hoffe, es war etwas für dich mit dabei und ich freue mich auch schon, wenn du das nächste Mal wieder mit dabei bist. Und wenn du magst, kannst du diese Folge auch gerne an deine Freunde weiterleiten. Wenn du mehr von mir wissen möchtest, komm auf eine Seite auf www.frankreiher.de. Dort kannst du mehr über mich finden und auch direkt Kontakt zu mir aufnehmen. Bis dahin mach's gut. Ciao.

Brasserie: Huel: Gesunde Ernährung in Pulverform - Chand Lal bei Andreas Ryll

Hier gehts zum Artikel: https://www.heilkraft-der-natur.com/hagebuttenpulver-wirkung-anwendung/ Schnelle Fakten zu Hagebuttenpulver: -Die Hagebutte unterstützt und stärkt das Immunsystem durch den hohen Vitamin C Gehalt. -Es wird vermutet das Hagebuttenpulver bei Arthrose und Arthritis unterstützend wirken kann. -Hagebuttenpulver gilt als Nahrungsergänzungsmittel für verschiedene Erkrankungen, besonders bei Gelenkbeschwerden und daraus resultierenden Schmerzen. -Hagebuttenprodukte sind als Tabletten, Kapsel oder in Pulverform erhältlich. -Hagebuttenpulver lässt sich auch ohne Dörrautomat selbst herstellen, wir zeigen wie das funktioniert!

ALL CAPS handler i denne uge om influencere, der reklamerer for pulver, der angiveligt kan gøre dig slank. Vi taler om at turde vise de kedelige sider af livet på sociale medier. At blandet det alvorlige og det sjove. Vi taler om at græde og at gå til terapi. Vi skal i det hele taget tale om at vise et nuanceret billede af det at være menneske på sociale medier og ikke kun vise glansbilledet. Derudover taler vi om Fie Laursen, der har mistet sin instagram profil ved et koordineret angreb og vi taler om Kim Kardashian, der er fyldt 40 år. Gæster:Chano Jørgensen er kok og har lavet sin egen komedieserie sammen med sin ven Anders på Instagram TV. OG så har han udgivet en digtsamling om svigt, utroskab, depression og selvmordstanker. Sofie Riise Nors er kunstner, illustrator og laver håndtegnede memes på instagramsiden Waginapineapple - de er meget lyserøde - og meget feministiske. De ligner jo umiddelbart - hvis man lige kigger hurtigt - en helt almindelig meme-side, men når man så kigger nærmere, så er det jo nogle ret alvorlige og komplekse emner, Sofie tager op.Dina Christiansen er diætist og personlig træner. Hun har noget så usædvanligt som en instagram profil med utroligt mange trænings- og fitnessbilleder, men også med rigtig meget kage og slik. LINKS:Chano Jørgensen (instagram): https://bit.ly/3mKTkVc Dina Christiansen (instagram): https://bit.ly/2Gqvi2f Sofie Riise Nors (Waginapineapple): https://bit.ly/3eonoD4 Sofie Riise Nors' hjemmeside: http://www.sofienors.dk/ Mere end mursten (podcast om ghettopakken): https://bit.ly/3jYgWUs “Du burde ingenting” (podcast): https://apple.co/3oTvuIN Lidt over stregen (instagram-profil): https://bit.ly/32evrNZ ALL CAPS om OnlyFans: https://apple.co/3kYiEqf

Vor kurzem hatten wir ein Gespräch zu einer vollwertigen Mahlzeit in Pulverform. Eine nährstoffreiche, praktische und preiswerte Mahlzeit mit minimaler Auswirkung auf Tiere und Umwelt. Ganz viele Vitamine und Mineralstoffe in einem Becher Huel. Jetzt gibt es etwas Neues. Das leckere Huel Hot & Savoury ist eine köstliche, vollwertige und vegane Mahlzeit mit Reis, Quinoa, Gemüse und vielen Kräutern und Gewürzen. Sie ist in weniger als 5 Minuten fertig und besteht aus Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Ballaststoffen und 26 essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen. Für wen sie geeignet ist und wie gesund sie ist, erfahren wir wieder von William Patterson von Huel.

Huel. Eine vollwertige Nahrung, in Pulverform. Huel ist komplett ausgewogen und versorgt den Körper mit allen 26 wichtigen Vitaminen und Mineralien, Proteinen, essentiellen Fetten, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Phytonährstoffen. Eine Mahlzeit, die alle Nährstoffe enthält, praktisch, günstig, gesund ist - und Tiere und Umwelt schont. Was Huel genau ist und vor allem für wen, erfahren wir von William Paterson.

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Über Powdy and Snatch: Wir von Powdy and Snatch entwickeln nachhaltige Zahnpflege für Kinder ab dem ersten Zahn. Unser erstes Produkt ist ein Zahnpulver aus natürlichen Inhaltsstoffen mit Probiotika. Wir verzichten komplett auf synthetisch hergestellten Zutaten und verwenden eine plastikfreie Verpackung. Die kinderfreundliche Designdose zeichnet sich durch Leichtigkeit, Sicherheit im Bad und Spaß bei der täglichen Zahnpflege. Mit einem Teil unserer Einnahmen möchten wir Projekte unterstützen, welche die Weltmeere von Plastikmüll befreien. Der Einsatz von „aktiver“ Probiotika in Zahnpflegeprodukten macht unser Zahnpulver so wertvoll. Nur durch den Einsatz von trockenen Inhaltsstoffen in Pulverform können die Probiotika stabil bleiben und sich im Mundraum voll entfalten. Aufgrund der trockenen Verabreichungsform (Pulver) können wir komplett auf Konservierungsstoffe verzichten. Die Wirkung der Probiotika entfaltet sich durch Zugabe von Wasser gezielt im Mund. Wir sind bei der Herstellung des Zahnpulvers nicht auf die Zugabe von Wasser während des Produktionsprozesses angewiesen und sparen somit eine wertvolle Ressource ein. 3 Kernaussagen in dieser Folge: Kleine, tägliche Aktionen können unsere Zukunft verändern, indem wir jeden Tag erkennen, wie wir besser zu uns selbst und zu unserer Erde werden können. In konventionellen Zahnpasta steckt viel Wasser drin (60-70% inkl. Konservierungsmittel) und der eigentliche Anteil an essentielle Wirk- und Inhaltsstoffen ist nur ein Bruchteil davon. Wir müssen uns als Eltern verantwortlich fühlen, wie und was wir unseren Kindern beibringen und warum es so wichtig ist, ein Bewusstsein für Nachhaltigkeit zu schaffen, damit unsere Kinder gesund und glücklich auf diesen Planeten aufwachsen können.   Wir sprechen über: Powdy and Snatch als grünes Start-Up nachhaltige Zahnpflegeartikel Probiotika in der Kinderzahnpflege kritisches Hinterfragen aus der Sicht von Eltern in der Zahnpflege bei Kindern Transparenz -  100% Kontrolle über Inhaltstoffe und wie es produziert wird Basis Inhaltsstoffe im Zahnpulver: Bentonit, Xylit, Rügener Schlämmkreide   Warum kein Natron verwendet wird Umstellungstipps für Kinder Warum der Vogel die Zähne des Kokodils putzt Herausforderungen und Bereicherungen im Familienunternehmen und Leben als Eltern Website: https://www.powdyandsnatch.com/ Instagram: https://www.instagram.com/powdy_and_snatch/ Facebook: https://www.facebook.com/powdyandsnatch.de/ Wenn du noch mehr Fragen hast und noch mehr erfahren möchtest, kannst du mich jederzeit kontaktieren hallo@thu-minh.de ♥

Diese Mittel helfen Dir beim Darmflora-Aufbau: ☀Probiotika für Erwachsene: https://amzn.to/2LBiWFD ☀Probiotika für Kinder: https://amzn.to/2Oeb8vq ☀Kurkuma fördert maßgeblich den Aufbau: https://amzn.to/2Ybjm7B ☀Oregnaokapseln gegen Blasenentzündung (stark antibakteriell, antiviral und pilzfeindlich) https://amzn.to/2Sxzqz8 ☀kostenloses Ebook: Eine Reise durch den Körper: https://corneliaschmidt.net/ Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Gesundheit Next Level. Ich denke fast jeder hat schon mal Antibiotika in seinem Leben eingenommen. Ich weiß das ich ganz früher auch schon mal gegen Nasennebenhöhlenentzündung was bekommen habe. Schreibt mal unten in die Kommentare ob ihr auch schon mal das Zeug geschluckt habt. In der Schulmedizin ist es so, das gesagt wird. Antibiotika wirken sich kaum auf die Darmflora aus. Auf jeden Fall nicht langfristig. Doch inzwischen weiß man , das Antibiotika die Darmflora über einen längeren Zeitraum ins negative verändert. Man hat herausgefunden das Leute nach einer Antibiotikaeinnahme auch nach 6 Monaten immer noch eine gestörte Darmflora hatten. Deshalb würde ich schauen, ob man statt Antibiotika auch natürliche Mittel nehmen kann. Und eine Sache habe ich für mich herausgefunden. Ich hatte früher ständig Blasenentzündungen. Schmerzen und Brennen. Enorm unangenehm. Und ich habe für mich herausgefunden das mir statt Antibiotika auch Oreganokapseln helfen. Oreganokapseln sind stark antibakteriell´, antiviral und pilzfeindlich. Wenn es nur leicht losgeht mit der Blasenentzündung dann schlucke ich 2 Oreganokapseln und nach jedem Essen eine. Nur ich muss sagen ich hatte schon lange keine Blasenentzündung mehr hatte und bin froh das ich kein Antibiotika dagegen nehmen muss. Wenn man eine Antibiotika-Therapie hinter sich hat, sollte man die Darmflora schnellstmöglich wieder aufbauen, um einfach weiteren Krankheiten zu entgehen. Bei den Frauen ist es oft ein Scheidenpilz oder es kommt allgemein zu Darmproblemen, sogar Allergien können sich entwickeln und auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Am besten baut man die Darmflora mit Probiotika wieder auf. Mit guten Darmbakterien. Die Einnahmedauer sollte 4 Wochen betragen. Wenn Kinder Antibiotika genommen haben, sollte man danach spezielle Kinder-Probiotika einnehmen lassen. Das gibt es auch in Pulverform, falls Kinder keine Kapseln schlucken können. Und um die Darmflora zu stärken und stark zu fördern hilft auch Kurkuma. Ich verlinke Dir die Produkte mal in die Infobox, falls Du gerade eine Antibiotika-Therapie durchmachst und einen schnellen Darmflora-Aufbau brauchst. Falls Du das kostenlose Ebook noch nicht hast: Eine Reise durch den Körper. Klicke unter dem Video. Dann kommst Du dahin. Abonnieren nicht vergessen. Glocke drücken und bis zum nächsten Video. Alles gute Ciao. Diese Mittel helfen Dir beim Darmflora-Aufbau: ☀Probiotika für Erwachsene: https://amzn.to/2LBiWFD ☀Probiotika für Kinder: https://amzn.to/2Oeb8vq ☀Kurkuma fördert maßgeblich den Aufbau: https://amzn.to/2Ybjm7B ☀Oregnaokapseln gegen Blasenentzündung (stark antibakteriell, antiviral und pilzfeindlich) https://amzn.to/2Sxzqz8 ☀kostenloses Ebook: Eine Reise durch den Körper: https://corneliaschmidt.net/

Zitonensäure - Hausmittel im Vanlife | Die liebe Annette von live.for.future war mal wieder bei uns zu Besuch. Sie ist mittlerweile ein fester Bestandteil unseres Podcasts wenn es um das Thema Haushaltsmittel im Vanlife geht. In der heutigen Folge schließen wir den Kreis der wichtigsten Haushaltsmittel (Natron / Essig) die man in seinem Campervan mit sich führen sollt - Zitronensäure. Jeder hat von ihr mindestens schon einmal gehört und oder selbst verwendet. Wir zeigen ein paar Anwendungsbeispiele und Tipps für den Umgang des Saftes aus der gelben Zitrusfrucht. Zitronensäure kann im Haushalt eingesetzt werden. Sie wirkt ebenfalls antibakteriell wie Natron und Essig, und ist ebenfalls biologisch abbaubar. Vorteil gegenüber Essig ist der viel bessere Geruch. kommt natürlich in Früchten vor (Zitrusfrüchte, Äpfel, Beeren) die Pulverform und die flüssige Zitronensäure werden aber chemisch hergestellt (ein Schimmelpilz verarbeitet Glukose aus Zuckerrüben und Mais) wird in der Lebensmittelindustrie als Konservierungsmittel eingesetzt (Saft, Limonade, Fertigprodukte) Für einige Anwendungen im Haushalt empfiehlt sich der Einfachheit halber die Pulverform, aber es kann auch der Saft oder die Schalen von Zitrusfrüchten genommen werden. Da es sich um Säure handelt, sollte damit vorsichtig umgegangen und der Kontakt mit den Augen vermieden werden. Hinweise auf der Packung beachten. Die gesamten Shownotes findest du unter Vanlust.de/podcast/ Deine Vanlüstlinge Christian & Mogli

In der heutigen Podcast Episode habe ich wieder einmal einen sehr interessanten Gast bei mir im Podcast. Markus Deibler war in seiner ersten Karriere Profi-Schwimmer, Olympiateilnehmer und Weltrekordler. Als Co-Founder von Luicella's Ice Cream verkauft er seit 2013 Eis. In den Jahren hat sich einiges entwickelt, es gibt zwei stationäre Ladenlokale und seit Mitte letzten Jahres auch einen eigenen Online-Shop. Damals zum Start setzte Markus mit seiner Gründerin einzig auf Facebook - und das, obwohl nicht abzusehen war, ob man jemals im Online-Business überhaupt tätig sein würde. Vielmehr ging es darum, die Ladenlokale zu stärken und in Interaktion mit der regionalen Zielgruppe treten zu können. Luicella’s in der Höhle der LöwenKurz vor der Teilnahme bei der Höhle der Löwen hat das Team von Luicella's den eigenen Online-Shop fertiggestellt. Mit einem Eis-Mix als Pulverform wollte man den Durchbruch auch im Online-Business schaffen. Seither ist einige Zeit vergangen und es ist inspirierend zu erfahren, welche Erfahrungen die beiden Gründer mit dem Auftritt der Höhle der Löwen gemacht haben. Vor ein paar Wochen gab es in der Höhle der Löwen einen Recap - auch hier sprechen wir natürlich drüber. Shownotes für eure Fragen, weitere Infos unter www.digitales-unternehmertum.de/160

In unserem heutigen Podcast darf ich wieder einen sehr spannenden Gast und Olympiasieger im Schwimmen willkommen heißen. Markus Deibler ist Co-Founder und Geschäftsführer von Luicella's. Luicella's Ice Cream schreibt mittlerweile auch im Ecommerce eine Erfolgsgeschichte. Vor fünf Jahren begann alles mit zwei stationären Eis-Geschäften. Facebook war das einzige Medium, was online genutzt wurde. Vor gut einem Jahr wurde dann der Online-Shop gegründet und mit der Idee, Eis in Pulverform online verkaufen zu können, hat sich Markus dann auch für die Höhle der Löwen beworben. www.ecommerce-vision.de/120

ゲストのShoya Ishimaruと、ドイツと日本の働き方の違い、ドイツでの暮らし、海外で働く大変さ、Fitbit Ionic、分報仲間、Planet of the Apps、などについて話しました。 【Show Notes】 5時に帰るドイツ人、5時から頑張る日本人 ドイツに27年住んでわかった 定時に帰る仕事術 (SB新書) | 熊谷 徹 |本 | 通販 | Amazon 観光 | shoya.io photo.shoya.io ドイツの受託開発会社を退職しました - WETな備忘録 ベルリンにて転職しました。 - zakisan's blog なんで駐在員は大変なのか (英語編) – Koichiro Honda – Medium 17時半に退社、オランダの企業に転職して増えた自由な時間とその価値 | ライフハッカー［日本版］ Huel | Deine Vollwertige Mahlzeit in Pulverform 今年もNeuer Weinの季節がやってきた - shoya.io Fitbit Ionic™ Watch Fitbit、Pebble買収の成果となるスマートウォッチ「Ionic」発表 | マイナビニュース Warkit L1 Wake Up Light Lichtwecker Wiederaufladbare LED Lampe mit Sonnenaufgangssimulation, 5 natürliche Wecktöne, RGB Farben, 3 Helligkeiten für Schlafzimmer, Wohnzimmer, Stillen: Amazon.de: Beleuchtung Planet of the Apps — Watch on Apple Music. 配信情報はtwitter ID @shiganaiRadio で確認することができます。 フィードバックは(#しがないラジオ)でつぶやいてください！ 感想、話して欲しい話題、改善して欲しいことなどつぶやいてもらえると、今後のポッドキャストをより良いものにしていけるので、ぜひたくさんのフィードバックをお待ちしています。 【パーソナリティ】 gami@jumpei_ikegami zuckey@zuckey_17 【ゲスト】 Shoya Ishimaru@shoya140 【機材】 Blue Micro Yeti USB 2.0マイク 15374

Das Leben in Pulverform Teil 2 - nachdem wir im ersten Teil von das Leben in Pulverform geklärt haben, warum gründliches und intensives Kauen so wichtig ist, geht es in dieser Episode um das Eiweißpulver an sich. Welche Arten gibt es, wie viel Eiweißpulver ist richtig, ist es vielleicht ungesund und braucht man es überhaupt. Ist es wichtig für Muskelaufbau und Fettabbau usw. Viel Spaß beim anhören. David. Folge direkt herunterladen

Kaust du noch oder schluckst du nur?Warum Kauen so wichtig ist, wir Essen bewusster wahrnehmen sollten und meine 8 Gründe warum du wieder intensiver und gründlicher Kauen solltest. Der erste Teil von, Das Leben in Pulverform.Kostenfreier SuppGuide >>> goo.gl/Ure2AiLeckere Fitness Rezepte >>> goo.gl/RWjueWUnsere Buch Empfehlung >>> amzn.to/2w8HrC5Bester Fitnesstracker >>> amzn.to/2xaUHmo Folge direkt herunterladen

Heike kommt aus München ist 28 Jahre alt, unterrichtet Yoga Lehrerin und ist Personal Trainerin. Sie macht seit 1 Jahr Freeletics. Bereits mit 4 Jahren hat sie mit dem Leistungsschwimmen angefangen, welches sie jedoch in der Pubertät beendete. Heike hat mit dem Training im Fitnessstudio ihre Leidenschaft gefunden. Heute hat sie die A-Lizenz als Ernährungsberaterin und im Reha Bereich. Sprichwörtlich hat sie ihr Hobby zum Beruf gemacht. Vegan ist sie über eine Freundin geworden und der Vegan Challenge von Attila Hildmann, dessen Buch sie sich dann auch gekauft hat. Sie war nie der „grosse Fleischesser“ und ist seit 10 Jahren Laktose -Intolerant.  Vor 4 Jahren hat sie die 30 Tage vegan Challenge gemacht, dann aber Käse und Joghurt vermisst und deshalb die vegane Ernährung wieder schleifen lassen. Seit Ende Dezember letzten Jahres wieder voll vegan.  Höre die auch gleich die erste Episode und erfahre von Christian, was du mit diesem Podcast erreichst. Heikes Vorteile durch die vegane Ernährung: - Gute Regeneration - Nie grosses Hungergefühl - Mehr Power im Workout - Nie müde nach dem Essen.    Mit dem Verzehr von Milchprodukten hatte sie schlechte Haut und öfters Blähgefühl. Als Heike begann sich vegan zu ernähren, hat sie sich viel mehr mit Ernährung beschäftigt und rausgefunden, was ihr gut tut. Sie hat die Liebe zum Kochen und Backen wieder entdeckt. Ebenso sind neue Produkte wie Kichererbsen und Süßkartoffeln auf ihrem Speiseplan gelandet. Sie ist begeistert von der Vielfalt.    Ihr größtes Laster sind die Süßigkeiten und sie versucht Industriezucker zu meiden. Damit geht einher auf viele konventionelle Rezepte zu verzichtet .   Sie selbst isst wenig Soja und wenn überhaupt etwas Sojamilch beziehungsweiße Sojajoghurt. Hingegen bevorzugt Heike die Lupine zum Beispiel Lupinenbratlinge. Desweiteren mag sie Dinkelbratlinge und Hülsenfrüchte. Das heißt, sie versucht nicht zwanghaft Fleisch zu ersetzen.   Eine Informationsquelle und gleichzeitiges Überzeuger sind Reportagen, in denen die Misshandlung der Tiere thematisiert wurde. Heike sagt, wenn Fleisch überhaupt dann Rind.    Insgesamt hat Heike mit der veganen Kost mehr Power im Workout.  Essen Frühstück ist bekanntlich die wichtigste Mahlzeit am Tag und für Heike gehören Haferflocken oder selbst gemachtes Müsli (im Backofen mit Haferflocken und Nüssen etc.) mit Lupinenjoghurt,Schokodrops und Kakaochips dazu.    Hat sie Lust auf einen Snack dann greift Heike auf selbstgemachte oder vegane Müsliriegel zurück, die möglichst zuckerfrei und fettfrei sind.   Mittags steht viel Gemüse mit Linsennudeln und Süßkartoffeln und Kichererbsen auf dem Tisch. So zum Beispiel Nudeln aus Reis, Kichererbsen und Linsen. Diese haben den Nachteil sehr teuer zu sein, sind aber  super sättigend und haben kaum Eigengeschmack. Im Rossmann gibt es Linsennudeln (250g) für  3€.   Noch ein Tipp ist vor dem Training, bei Heike meist 17-18 Uhr eine Kleinigkeit zu snacken. Dafür eignen sich Bananen hervorragend.   Direkt nach dem Workout hat sie kein Hunger und will für 1-2 Stunden nichts essen, außer ab und zu einem frischen Apfel.Abends isst sie Yoghurt oder Obst und will den Abend mit etwas Süßem abschliessen.    Heike verwendet Eiweißpulver überwiegend zum Backen. Trotz ihrer Skepsis gegenüber Soja benutzt sie das Vanille Eiweißpulver auf Sojabasis von ForeverLiving. Vor allem da sie noch keine Protein auf Erbsenbasis gefunden hat die ihr schmecken. Zusätzlich benutzt sie Magnesium in Pulverform um ihre Konzentration zu steigern und ihre Produktivität anzukurbeln.  Zu finden ist Heike unter: Instagram: Heike_freeathlete https://www.instagram.com/heike_freeathlete/    

Bereits die ersten Minuten dieser Sendung können Ihnen dabei helfen, den Neujahrswunsch „immer gesund bleiben“ zu erfüllen. Denn wie Mag. Rudi Pfeiffer und Jürgen Reis im Studio selbst beweisen, dies ist durchaus möglich, durch gezielten Einsatz von entsprechend dosierten Vitaminen und Heilstoffen aus der Alternativmedizin! „Immun Akut“ nennt sich eine Nahrungsergänzung in Pulverform, welche auch … Sendung 21: „Akuter Immunsystem-Schutz“ und das große „Weihnachts-Tee-Special“ weiterlesen →

Thu, 27 Mar 2014 12:00:00 +0100 https://edoc.ub.uni-muenchen.de/16888/ https://edoc.ub.uni-muenchen.de/16888/1/Bradac_Eva.pdf Bradáč, Eva Maria

Worauf warten Sie denn noch? Rauf auf die Piste und los geht es! Wie, sie haben keine Zeit? Nehmen Sie sich einfach die paar Stunden oder noch besser, nehmen Sie sich Urlaub und genießen Sie den Winter in seiner schönsten Form. Nämlich in der watteweißen Pulverform. Neuschnee so weit das Auge reicht und herrlicher Sonnenschein laden zum Verweilen. Kein Straßenlärm. Keine Meetings und keine Telefonate. Nur Sie, die Berge und Ihr iPod. Denn auf die WIFI-Lernpodcasts dürfen Sie selbst im lang ersehnten Urlaub nicht verzichten.