Podcasts about fahrtechnik

In dieser Folge wird's sportlich, emotional und ziemlich ehrlich! Tobias Woggon und Steffi Marth über den MTB-World Cup, plaudern über aktuelle Entwicklungen in der Bikepark-Szene – und sprechen offen über Steffis neue Alltags-Realität mit zwei Kids. Wie verändert sich das Leben zwischen Familie und Fahrtechnik, zwischen Babyfläschchen und Bike-Setup? Und wie bleibt man als Elternteil trotzdem noch sportlich am Ball? Eine Folge mit viel Herz, Humor und ehrlichen Einblicken ins Leben on und off the trail. ☕️ Sattelt die Ohren und gönnt euch eine Pause mit „Hot Seats and Cold Brew“!

Du interessierst Dich für MTB-Fahrtechnik und hast Dir schon mal eine dieser Fragen gestellt? Muss ich wirklich immer besser werden – oder darf ich einfach nur Spaß haben? Reicht meine Fahrtechnik – oder müsste ich mehr trainieren? Wann ist man überhaupt „gut genug“ beim Mountainbiken? Wie schaffe ich es, dass mit MTB fahren weniger stresst? Muss ich krasse Skills beherrschen – oder darf ich auch ohne Tricks glücklich sein? Braucht wirklich jeder Mountainbiker Fahrtechniktraining? Muss ich springen lernen, um ein echter Mountainbiker zu sein?  Muss eine Frau (und Roxy) einen 1 Meter Bunny Hop können? Wird Roxy je einen können?

Patrick und Kay unterhalten sich über die Dinge, die man zum Saisonstart beachten sollte. Ist der Weihnachtsbraten schon verdaut, ist das Bike einsatzbereit? Erfahrungen uns Tipps zur neuen Saison, in dieser Folge!

Kennst Du das Gefühl, dass alle anderen auf dem Trail schneller Fortschritte machen als Du? Du übst und übst – aber irgendwie fühlst Du Dich trotzdem wie der oder die Einzige, bei dem es ewig dauert? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns in letzter Zeit ganz oft erreicht hat: Warum habe ich das Gefühl, langsamer zu lernen als andere? Liegt es an mir oder an meiner Umgebung? Wie kann ich mich fair vergleichen – ohne Frust und Selbstzweifel? Was bedeutet "gut genug" eigentlich für mich persönlich beim Mountainbiken? Wie finde ich heraus, welche Skills ich wirklich brauche – und welche nur Ego-Futter sind? Was hilft, wenn ich mich von Social Media oder schnelleren Freunden unter Druck gesetzt fühle? Und: Wie kann ich Neid als Motivation nutzen? Wir erzählen aus unserer eigenen Erfahrung (ja, auch bei uns läuft nicht alles wie geschmiert), geben Dir konkrete Tipps gegen Frust beim Lernen und zeigen Dir, wie Du den Spaß am Biken zurückbekommst – auch wenn Du nicht jeden Move beherrschst oder nicht der/die Schnellste bist. Außerdem sprechen wir darüber, wie Du realistische Erwartungen entwickelst und weshalb Du mit 30 % der Skills trotzdem 100 % Spaß haben kannst!  Ein echtes Herzens-Thema – für alle, die am stressfrei Mountainbiken lernen wollen: nachhaltig, mit Freude und ganz ohne Selbstoptimierungswahn.Links zu dieser Folge:Skill Up! - Das 6-Wochen Saisonstart Programm: https://www.roxybike.online/skill-up-2-0-mtb-challenge - Das gibt's nur einmal pro Jahr und es macht SO viel Spaß!  Unser neuestes YouTube Video: https://youtu.be/w9P1zoMHfLM?si=o1YFly2q8c4TjvPm&list=PLwfXYMc609PVq5RJglo4WNdbZtgc_uN8S Arbeite mit uns persönlich an Deinen Skills und mentaler Stärke: https://www.roxybike.online/erfahrungsbericht_roxybike_online_mtb_master_class Unterstütze uns, damit wir diesen Podcast weiterhin werbefrei betreiben können: ☕️ Lade uns auf einen virtuellen Kaffee ein: https://buymeacoffee.com/ichmagesruppig

In dieser Folge geht es um die richtige Pflege deines Mountainbikes im Winter. Mit praktischen und leicht umsetzbaren Tipps zeigen wir dir, wie du dein Mountainbike in Topform hältst. Du erfährst, welche kleinen Handgriffe großen Einfluss auf die Lebensdauer deines Bikes haben können und wie du teure Reparaturen vermeidest! Was passiert mit deinem Bike, wenn du die Pflege vernachlässigst? Warum könnte die Art, wie du deine Kette pflegst, über deren Lebensdauer entscheiden? Muss dein Bike nach jeder Fahrt wie neu glänzen, oder reicht eine einfache Lösung? Welche Haushaltsprodukte kannst du zum Putzen nutzen? Wieso ist Streusalz so gefährlich für dein Bike – und was kannst du dagegen tun? Gibt es eine Alternative zum Hochdruckreiniger an der Tankstelle, die auch unterwegs immer einsatzbereit ist? Wie kannst du mit minimalem Aufwand maximalen Schutz für dein Bike erreichen? Die Antwort auf diese Fragen bekommst du in dieser Folge!

Wer hat das Beste MTB Fahrtechnik Konzept in Deutschland, Österreich, Schweiz - oder gar weltweit?? Sind die Roxybike® Prinzipien das BESTE Coaching Konzept? (Für die, die sich schnell eine Meinung bilden: NEIN, das denken wir nicht - Für die, die wissen wollen: "Warum?" - Podcast hören!) Heute teilen wir, warum Berni unser Konzept vor einigen Jahren noch als "So ein Mist" abgetan hätte und gehen auf folgende Themen ein:  Warum bleiben wir bei der Vermittlung von MTB-Fahrtechnik in diesem Podcast "auf der Metaebene"? Wie findest Du einen für DICH passenden MTB Fahrtechnik Trainer? Was macht die Vermittlung von Fahrtechnik für DICH effizient? Sind wir dumm, weil in diesem Podcast so viel herzugeben? Ist es realistisch, Fahrtechnik über einen Podcast zu vermitteln? Was ist der EIGENTLICHE Job eines Fahrtechniktrainers? Wofür bezahlst Du einen Fahrtehchniktrainer wirklich? Wir besprechen ein großes Manko von aktuellen Fahrtechnik-Trainer-Ausbildungen. Lernen - Erwachsener vs. Kind. Was ist der Unterschied zwischen diesem Podcast und unseren Technikkursen? Warum denken wir, dass wir NICHT das Beste/massentauglichste Konzept haben? Denken, wir, dass wir ausgelernt haben? Warum geben wir keine eintägigen Fahrtechnikkurse? Was sind die Gefahren von YouTube und Wikipedia - und warum ist YouTube sogar NOCH gefährlicher als Wikipedia?  Hier die Links, die wir nennen und weitere nützliche Links: Die Lüge mit dem Toaster: https://youtu.be/RTVWZwY26Sk?si=Ep5_d7wcomKaQE5g  Unser kostenloser Trackstand-Kurs und unsere Kurse, Trainer-Profile und mehr: https://roxybikeonline.podia.com  Unser MTB-, Mentaltrainings- und Fahrtechnik-Blog: https://der-mountainbike-blog.de/    #mtbpodcast #mtbfahrtechnik #roxybike #mountainbiken #mountainbike #mtbnews #mtbkurse 

Mountainbiken lernen - genauer gesagt springen lernen - hat erstaunlich viele Parallele zum Paella kochen. Welche, warum und mehr Details erfährst Du in dieser Episode unseres MTB-Podcasts! (Falls Du dich über das unglaublich schlechte Thumbnail dieser Episode wunderst - Berni hat auch einen Photoshop-Chrashkurs gemacht.

In der neuesten Episode des Schwalbe Pumped Podcast tauchen wir mit Roxy von Roxy Bike Coaching in die Welt der Mountainbike-Fahrtechnik ein. Roxy ist nicht nur eine leidenschaftliche Bikerin, sondern auch eine versierte Coachin, die es versteht, Fahrtechnik auf eine völlig neue Art zu vermitteln. In dieser Folge spricht sie über ihre Fahrtechnik Masterclass und erklärt, warum es an der Zeit ist, das Biken-Lernen zu revolutionieren. Gemeinsam diskutieren wir, wie moderne Ansätze im Coaching zu mehr Fahrspaß und Sicherheit auf dem Trail führen können.

Ein ökologischer Fahrstil beim Autofahren schont Umwelt und Portemonnaie. Egal ob Sie mit einem Verbrenner, Plug in- /Hybrid- oder Elektroauto fahren. Es gibt zahlreiche Tricks, um energieeffizienter unterwegs zu sein. Je nach Bedürfnis gibt es für die verschiedenen Antriebssysteme Kurse, die ein sparsameres, umweltfreundlicheres und zudem sichereres Fahren ermöglichen.

In dieser Folge widmen wir uns dem wahrscheinlich populärsten Slogan unter Mountainbikern "Geschwindigkeit bringt Sicherheit". Was ist dran an diesem Glaubenssatz? Glaubst Du an dieses Motto, hast aber Angst, wenn Du schneller fährst? Bist Du ein starker Vertreter von "einfach laufen lassen!" und nutzt ihn immer wieder, um andere zu motivieren, schneller zu fahren? Wirst Du kippelig, wenn Du langsamer fährst und machst deswegen die Bremsen lieber auf? Oder vielleicht nervt es Dich, diese Parole andauern zu hören? Dann wird Dich diese Episode unseres Mountainbike Fahrtechnik und Mindset Podcasts interessieren - es ist eine Folge über ein Thema, das uns persönlich sehr am Herzen liegt.  Hier unser GRATIS Trackstand Kurs für mehr Balance: https://roxybikeonline.podia.com/trackstand-challenge Hier kannst Du mehr über Roxy & Berni erfahren: https://roxybikeonline.podia.com/deine_coaches_der_online_fahrtechnik_plattform  Unser Mountainbike und Mental Trainings Blog: https://der-mountainbike-blog.de  Willst Du Dich dafür bedanken, dass wir unsere Erfahrungen teilen und dafür sorgen, dass wir die Kosten dieses Podcasts decken können?Dann Lade uns hier auf einen Kaffee ein oder unterstütze uns monatlich auf Patreon - damit ermöglichst Du uns weiterhin, unser Wissen und unsere Expertise werbefrei hier zu teilen. https://www.buymeacoffee.com/ichmagesruppig  https://www.patreon.com/rideandinspire 

Manuel Vogel lernte das Windsurfen bereits als Kind, da sein Vater eine Surfschule in Kroatien eröffnet hatte. Manuel hat sein Hobby zum Beruf gemacht: Vor 20 Jahren wurde er Teil des SURF-Testteams und ist heute für Fahrtechnik & Produkttests verantwortlich. In dieser Podcast-Episode erzählt er, dass es durchaus möglich ist, surfend Kilometer zurückzulegen - wie es ein Brite praktiziert, der rundum Europa bis ins schwarze Meer per Surfbrett “gereist” ist. Der aktuelle Plan des britischen Extremsportlers: einmal Japan umrunden. Windsurfen ist nicht nur “die Mutter aller Fun-Sportarten", sondern auch eine recht technische Sportart. Um seine Lieblingssportart “von der Pike auf zu erklären”, hat Manuel das Buch Einfach Windsurfen lernen geschrieben. Hier erklärt er Fachbegriff, Zusammenhänge, Aufbau und Fahrtechnik. Es gibt aber auch ein Kapitel über den wichtigsten Partner eines Wassersportlers: Das Wetter. Dank heutiger Möglichkeiten sind Vorhersagen heutzutage oft nicht mehr das Problem. Das häufigste Problem bei Einsteigern und Wiedereinsteigern macht laut Manuel ein zu kleines Board. Deswegen ist sein wichtigster Kauf- bzw. Anschaffungstipp: ein großes Board! Außerdem erklärt er, dass auch aufblasbare Boards eine Einsteigeralternative sein können. Auf der Website des SURF-Magazins werden im separaten Bereich für Einsteiger und Wiedereinsteiger viele weitere Fragen beantwortet.

Wir waren 2 Wochen "offline" und haben viel erlebt! Wir teilen mit Dir, was uns Verkehrschaos, Investmentboom, Schein-Luxus, Linksverkehr und Digital Detox über das Mountainbiken und die Welt gelehrt haben. Und teilen ein paar private Einblicke und Gedanken mit Dir.  Hier die Videos, die wir in dieser Episode nennen:  Wie mit Studierenden Menschenhandel getrieben wird: https://www.arte.tv/de/videos/111751-003-A/re-gestrandet-in-nordzypern/  Ein interessanter jugendlich geschnittener Überblick über die Geschichte und die Lage: https://www.youtube.com/watch?v=8azxjGO8lhk ENGLISCHE Videos (wirklich TOP!) :  Episode 1: https://youtu.be/p7_TZagxjyk?si=pwn6WXoli2VjMoJU Episode 2: https://youtu.be/uGqZDpmS08E?si=SRX-KhQQWjrL_F9F Episode 3: https://youtu.be/YTMtvGk_Kzw?si=Yzwxox29IOeYu_k6 Episode 4 (fast die Beste): https://youtu.be/NsXwNNcOtX8?si=TQIQtVKAWtLopxfl PATREON:Du willst uns auf Patron unterstützen? Dann werde SUPPORTER auf Patreon! Du willst uns unterstützen UND exklusive Insights bekommen? Dann werde Patron auf Patreon! 

„Radfahren macht glücklich, und die Welt wäre ein besserer Ort, wenn mehr Menschen mit dem Velo unterwegs wären.“ Das ist das Lebensmotto der Schweizerin Nathalie Schneitter, die in der heutigen Sitzfleisch Episode über ihr Leben im Radsport erzählt.Und sie hat sehr viel zu erzählen, denn sie lebt den Sport tatsächlich in allen Facetten und liebt vor allem eines: Abwechslung!Nach vielen Jahren im Mountainbike Cross Country, wo Nathalie im Juniorinnen Bereich sogar einen Weltmeistertitel erringen konnte, war sie für einige Saisonen als Profi unterwegs, ein Höhepunkt dieser Ära war die Teilnahme an den Olympischen Spielen 2008.Nach mehreren Verletzungen und Rückschlägen hatte sie im Jahr 2016 keine Lust mehr, alles dem Sport unterzuordnen, sondern wollte auch in anderen Lebensbereichen mehr Zeit für sich und ihre Interessen haben, sowie sich auch beruflich der Organisation von großen Rad-Events widmen. Sie entdeckte dann das E-Mountainbike für sich, beschäftigte sich intensiv mit dieser jungen Disziplin, tüftelte an der Rad-Technik und am Setup, feilte an ihrer Fahrtechnik in den steilen Anstiegen und konnte auch im E-Cross Country Weltmeistertitel erreichen.Doch aktuell entdeckt Nathalie gerade ihre Liebe zu Langstrecken und Ultradistanzen. Beim „Dead Ends And Dolci“ versuchte sie sich erstmals bei einem Bikepacking Event, bevor es mit guten Ratschlägen ihres ehemaligen Mountainbike-Kollegen Robin Gemperle nach Norwegen ging.Beim Bright Midnight über 1040 Kilometer auf Gravel erlebte Nathalie ein wahres Abenteuer: Helligkeit rund um die Uhr, überraschend warme Temperaturen, aber auch Regen und Passagen, wo das Rad getragen werden musste, dazu aber beeindruckende Landschaften abseits der Zivilisation, völlige Ruhe und kurze Schlafpausen in Sanitäranlagen von Campingplätzen. Diese Schlagworte beschreiben aber nur einen Teil von Nathalies Erlebnis.Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie es Nathalie erging, und wie es ihr gelang als schnellste Frau das Ziel in Tolga zu erreichen, und ob das für sie ein Ansporn für weitere Ziele ist!Nathalie Schneitter auf Instagram: www.instagram.com/natuzzchen/Website von Nathalies Agentur: https://antritt.ch/Persönlicher Bericht vom Dead End And Dolci: www.rennrad-news.de/news/dead-ends-dolci-2023-mitgefahren/persönlicher Bericht zum Bright Midnight: www.rennrad-news.de/news/bright-midnight-2023-mitgefahren/+++++Infos zur Sitzfleisch Challenge und zum Coffee Ride: https://challenge.sitzfleisch.net/+++++Es gibt keinen besseren Weg, deinen Alltag zu verbessern, als besseren Schlaf, und der einfachste Weg, dies zu erreichen, ist der Pod 3 von Eight Sleep. Beginne das neue Jahr richtig und investiere in die Erholung im Schlaf, die du verdienst - mit dem Eight Sleep Pod.Gehe dazu auf eightsleep.com/sitzfleisch und erhalten 200 € Rabatt und kostenlosen Versand auf das Pod Cover von Eight Sleep. +++++Gewinnspiel zum Live Podcast und zum Neusiedlersee Radmarathon: In der heutigen Sitzfleisch Episode haben wir eine Gewinnfrage für euch!Denn wir sind am 19.4. mit einem Live Podcast zu Gast beim Neusiedlersee! Ihr könnt Eintrittskarten zur Show sowie Startplätze für das Zeitfahren oder den Marathon gewinnen. Infos dazu hört ihr im aktuellen Podcast. Schickt uns die richtige Antwort an: sitzfleisch [ at ] christophstrasser.atEinsendeschluss: 31.3.2024 um 23:59 Uhr

Sind sich die Hersteller der Auswirkung bewusst, welche ihre Marketingaktivität tatsächlich auf die gesamte Mountainbike Community hat? Vor allem in der ganz aktuellen Lage, was die Diskussion über das legale Befahren von Trails angeht, möchten wir anhand eines konkreten Beispiels Dich, alle Trainer, und vor allem die Hersteller zum Nachdenken anregen... Außerdem möchten wir Dir ein paar Tipps geben, worauf Du achten solltest, wenn Du Fahrtechniktipps online konsumierst, um Verletzungen, Frust und Stillstand bei Dir zu vermeiden.  Video, auf das wir uns beziehen: https://youtu.be/ZIwyepNe_Eg?si=ZapAe3_ZKZ6rfy6q (ist jedoch leider kein Einzelfall...)   Teile gerne Deine Meinung auf Social Media mit uns! Vergiss nicht uns zu verlinken, damit wir Deinen Beitrag auch sehen können. LAST MINUTE - Anmeldung nur noch bis zum 15.3. möglich: Hier unser 4-wöchiges Live-Webinar-Programm mit spielerischen Übungen für besseres Bike-Handling - direkt vor Deiner Haustüre ausführbar! - https://roxybikeonline.podia.com/skill-up-fahrtechnik-mtb-challenge

Wie bekämpft man Frust beim Mountainbiken? Was tun, wenn Du gefrustet bist und es nicht so läuft, wie gewollt? Was sind die häufigsten Ursachen für Frust? In dieser Episode teilen wir unsere Erfahrungen als Fahrtechnikcoaches und Mentaltrainer mit Dir, beleuchten das Thema Frust und auch das Thema "Talent" etwas tiefer, wir teilen persönliche Geschichten und wir machen einen kleinen Exkurs in den Bikepark. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, weniger Frust zu fühlen!Verbessere Deine Koordination und Deine Fahrtechnik spielerisch mit uns: https://roxybikeonline.podia.com/skill-up-fahrtechnik-mtb-challenge - am 15. März geht es los!! Hier das Buch, das ich nenne: "The Talent Code", auf Deutsch "Erfolg braucht kein Talent" von Daniel Coyle https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1055184086 Willst Du Dich bedanken, dass wir unsere Erfahrungen teilen und dafür sorgen, dass wir die Kosten dieses Podcasts decken können?Dann Lade uns hier auf einen Kaffee ein oder unterstütze uns auf Patreon - damit ermöglichst Du uns weiterhin, unser Wissen und unsere Expertise werbefrei hier zu teilen. https://www.buymeacoffee.com/ichmagesruppig https://www.patreon.com/rideandinspire

Die Unfallstatistiken in Deutschland steigen. Vision Zero rückt damit immer weiter in die Ferne. Handelt es sich dabei nur um ein subjektives Empfinden? Liegt es an negativer Berichterstattung in den Medien oder steigt das Unfallaufkommen im Verkehr im Moment wirklich? Nach einem höheren Sicherheitsempfinden auf dem Rad sehnen sich viele Menschen. Gezielte Trainings und Coachings können dabei helfen. Jetzt denkst du vielleicht "Okay, ja Fahrsicherheitstraining, das kenne ich vom Auto fahren, aber was soll ich damit auf dem Rad? Das hab ich einmal als Kind gelernt, danach kann das jeder". Im Interview mit der ehemaligen Profiradsportlerin Kerstin Kögler sprechen wir darüber, wie sinnvoll es im Radsport und im Alltag sein kann, Fahrtechniktrainings zu nehmen und an welcher Stelle das Mental Coaching die bessere Option ist… Und… Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen Coaching und Training? Sei gespannt und tauche ab in eine Vielzahl an Optionen, um deinen Alltag auf dem Bike sicherer zu gestalten. Zu den Shownotes hier entlang: https://www.radundtour.de/fahrtechnik

"Eigentlich weiß ich, was ich tun muss, aber im Gelände habe ich einen Blackout!" - schon mal gehört oder gesagt? In dieser Episode gibt's den Grund dafür (und die Lösung)! Wir schauen uns die wissenschaftlichen Hintergründe vom motorischen Lernen an, und widmen uns unter anderem den folgenden Fragen: Ist es realistisch, Tipps, die Du bekommst, sofort im Gelände umsetzen? Wie kannst Du das meiste aus eintägigen Fahrtechnik-Kursen herausholen? Kann man MTB-Fahrtechnik auch alleine lernen? Lernen Erwachsene anders als Kinder? Was lernt man auf Trails, indem man viel fährt sich über die Komfortzone pusht? Wie kannst Du effektiv und sicher springen, Hinterrad versetzen oder jeden anderen Wunschskill lernen? Wie kannst Du lernen, ohne dabei Angst zu haben? MUSS jeder Fahrtechnik üben? Warum geben wir keine eintägigen Fahrtechnikkurse (mehr)? Was ist der größte Unterschied zwischen Fußball- und Mountainbiketraining? Und Du bekommst ein REZEPT, mit dem Du Deine Wunschskills bleibend lernen kannst. Außerdem teilt Roxy mit Dir, wie sie sich bei ihrem ersten Fahrtechnikkurs (als Teilnehmerin) gefühlt hat und räumt einen Mythos aus dem Weg

Ist Vorderrad anheben oder ein Bunny Hop ein "Basic"? Was für fahrtechnische Skills sollte jeder Mountainbiker beherrschen? Welche Skills brauchst Du, um technisch anspruchsvolle Trails mit Deinem MTB sicher zu fahren? Ist ein Worldcupfahrer, Trialer oder Top-Fahrer automatisch ein guter Trainer? Welches Puzzlestück fehlt Dir momentan? Wie kannst Du im Gelände üben, um Deine Fahrtechnik zu verbessern? Was macht einen guten Fahrtechnikkurs aus? Diesen und weiteren Fragen widmen wir uns in dieser Folge unseres MTB Podcasts. Außerdem bekommst Du Tipps, worauf Du bei der Auswahl eines Fahrtechnikkurses achten solltest und wie unser Körper und unser Gehirn im Erwachsenenalter realistisch gesehen Fahrtechnik lernen. Hier lernst Du alle Basics, die wir in diesem Podcast nennen: Für Einsteiger: https://roxybikeonline.podia.com/der-neumacher-mountainbike-fahrtechnik-training Für Fortgeschrittene: https://roxybikeonline.podia.com/der-festiger-mtb-fahrtechnik-kurse-fortgeschritten

Du fährst nach einem Fahrtechnikkurs "verkopft" und hast das Gefühl, dass Du schlechter fährst, als vorher? Dann wird es Zeit, dieser Episode zu lauschen! Mountainbike Fahrtechnik Trainer und Dipl. Mentaltrainer Roxy & Berni widmen sich den 4 Lernphasen (dem sog. Kompetenzstufenmodell), wie Du Fehler umdeuten kannst, warum extrem gute Biker oft KEINE guten Trainer sind und was Du gegen Frust beim Üben tun kannst. Außerdem schneiden wir die Themen an: Muss Mountainbiken anstrengend sein? Gehört stürzen wirklich dazu?

In dieser Episode teilen wir ein einschneidendes Erlebnis bei einen Mountainbike Unfall mit Dir - und auch, was wir alle daraus lernen können. In den letzten Jahren haben wir so einige Stürze beim Mountainbiken (und viel darauf folgendes Durcheinander) miterlebt, weshalb wir den Wunsch hatten, dieses Thema in unserem Podcast anzusprechen. Wir sind der Meinung, dass die Angst, etwas in diesen Situationen falsch zu machen, zwar berechtigt ist - Dich aber nicht abhalten sollte, Deinem Bauchgefühl zu folgen. Du kannst damit Leben retten! Wenn Du besser dafür vorbereitet sein möchtest, können wir die Teilnahme an Outdoor Erste Hilfe Kursen empfehlen. INFO: Diese Podcast Folge enthält keine bezahlte Werbung eines Anbieters, noch stehen wir in Verbindung zu den unten genannten Links. Sie sind lediglich eine Auflistung von Outdoor 1. Hilfe Anbietern, um Dir eine Anmeldung und damit das selbstbewusstere Helfen zu erleichtern. Links zu Outdoor Erste-Hilfe-Kursen: https://www.danihornsteiner.de/outdoor-erste-hilfe/kurskonzept/ https://www.earthtrail.de/outdoor-erste-hilfe-kurs https://www.outdoorschule-sued.de https://www.outdoorerstehilfe.at/erstehilfesommersport/

Nun ist es endlich soweit, Michi & Henning gehen nun in die Offseason. Was ist die Offseason, wie gestalte man diese Zeit beim Training und warum sollte eine Offseason überhaupt bei jedem auf im Plan stehen? Diese Fragen beantworten beide und geben Tipps zur optimalen Gestaltung dieser so wichtigen Zeit im Trainingsjahr. Außerdem gehen beide dem Thema Triathlontrainer und Coaching nach. Warum sollte man mit einem Coach arbeiten, wann ist der beste Zeitpunkt nach einem Coach zu suchen und warum macht Michi Werbung für seine Plattform TQ-Athletik? Außerdem geben beide die Empfehlung, dass viele Triathleten ihre Fahrtechnik auf dem Rad verbessern sollten. Besonders in ihren beiden letzten Rennen der Saison Matschfuss und dem Kraichgauman am letzen Wochenende haben sie festgestellt, dass viele Teilnehmer keine Fahrsicherheit auf dem Rad haben und die Fahrtechnik nicht beherrschen. Viel Spaß beim Hören, besonders wenn ihr in der Offseason seid.

Die einfachsten Dinge machen den größten Unterschied – und sind dennoch schwer zu verinnerlichen. Wohl eine der ersten Lektionen, die jeder lernt, der ein Motorradtraining bucht. Blickführung, Stehposition und – ganz wichtig: immer eine große Portion Lockerheit. Das und mehr lernt man beim Enduro Action Team im Lossatal in Sachsen, das seit über zehn Jahren Anfängern wie Profis die Möglichkeit bietet, ihre Offroad-Fahrtechnik zu verbessern, Selbstvertrauen zu stärken und zuletzt auch, jede Menge Spaß mit einer Reiseenduro zu erleben. MOTORRAD-Podcaster und Unterwegs-Redakteur Ferdinand Heinrich-Steige konnte nach mehreren Fahrtrainings für eine Reportage endlich ausprobieren, wie sehr sich ein Einzeltraining bezahlt macht. Direkt nach dem Fahrtraining sprach er mit Supermoto-Weltmeister und Instruktor Bernd Hiemer über die Erfahrungen im Training, wie man das Gelernte am besten dauerhaft behält und welches Motorrad ihm als Zweirad-Künstler am meisten Spaß macht. Alle Informationen über das Team, Trainingsangebote und Enduro-Touren findet ihr auf: www.enduroactionteam.com

Zusammen mit Kerstin Kögler gehen wir in dieser Folge des TYFR-Podcast powered by deuter dem "Mythos" Mental Coaching etwas auf den Grund. Als ehemaliger MTB-Marathon- und Enduro Profi weiß Kerstin hier bestens über die Sorgen und Nöte ihrer Kunden Bescheid; und genau darüber sprechen wir. Reinhören und ggf. schon Blockaden lockern!

Die einfachsten Dinge machen den größten Unterschied – und sind dennoch schwer zu verinnerlichen. Wohl eine der ersten Lektionen, die jeder lernt, der ein Motorradtraining bucht. Blickführung, Stehposition und – ganz wichtig: immer eine große Portion Lockerheit. Das und mehr lernt man beim Enduro Action Team im Lossatal in Sachsen, das seit über zehn Jahren Anfängern wie Profis die Möglichkeit bietet, ihre Offroad-Fahrtechnik zu verbessern, Selbstvertrauen zu stärken und zuletzt auch, jede Menge Spaß mit einer Reiseenduro zu erleben. MOTORRAD-Podcaster und Unterwegs-Redakteur Ferdinand Heinrich-Steige konnte nach mehreren Fahrtrainings für eine Reportage endlich ausprobieren, wie sehr sich ein Einzeltraining bezahlt macht. Direkt nach dem Fahrtraining sprach er mit Supermoto-Weltmeister und Instruktor Bernd Hiemer über die Erfahrungen im Training, wie man das Gelernte am besten dauerhaft behält und welches Motorrad ihm als Zweirad-Künstler am meisten Spaß macht. Alle Informationen über das Team, Trainingsangebote und Enduro-Touren findet ihr auf: www.enduroactionteam.com

"Eigentlich kann ich das, aber wenn es nass ist, habe ich ein Blackout" - Was hilft dagegen? 

Ich kenne Stefan Hermann schon lange und ehrlich gesagt hat er mich stark beeinflusst und mit sehr viel Wissen versorgt. Ich verdanke diesem Menschen eine Menge und möchte ihn und seine Fahrtechnikschule, die MTB-Academy heute hier vorstellen.

Unsere erste Folge widmen wir einem Thema, welches uns als erfahrene Mountainbike-Trainer sehr besorgt: Die Kultivierung des Stürzens und die damit verbundenen Gefahren, denen sich viele Biker aussetzen. Egal, ob du ein erfahrener Biker bist oder gerade erst mit dem Mountainbiken begonnen hast, diese Folge bietet wertvolle Einblicke und praktische Empfehlungen, um dein ideales Gleichgewicht zwischen Risiko und Abenteuer beim Mountainbiken zu finden! PS: Es ging ganz schön steil bergauf, daher die etwas prominente Atmung 

Der Countdown läuft! In wenigen Tagen startet unsere zweite Gasgeflüster-Podcast-Ausfahrt und wir stellen uns die Frage: was nehmen wir eigentlich alles mit? Aber auch das spektakulärste und gleichzeitig gefährlichste Motorradrennen der Welt zieht uns diese Woche in seinen Bann. Was bei uns in den Rucksack kommt, wenn wir mit dem Motorrad unterwegs sind, was für Michel die Faszination der Isle of Man Tourist Trophy ausmacht und warum Jan regelmäßige Fahrtrainings zur Pflicht machen würde, erfährst Du in der neuen Folge Gasgeflüster! Wie sieht es bei euch aus? Was darf auf einer Tour auf keinen Fall fehlen? Und seid ihr auch für eine regelmäßige Auffrischung von Fahrtechnik und Co.? Schreibt uns eine Mail an info@gasgefluester.de oder hinterlasst uns einen Kommentar oder eine Nachricht auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/gasgefluester/ Facebook: https://www.facebook.com/Gasgefluester Twitter: https://twitter.com/gasgefluster Links zu den Themen aus der Folge: Organspende-Tattoo: https://junge-helden.org/optink Michael Dunlop erringt 23. TT Sieg: https://www.motorsport-total.com/motorrad/news/isle-of-man-tt-2023-michael-dunlop-feiert-im-sbk-rennen-den-23-tt-sieg-23060406 Onboard Video TT Davey Todd: https://www.youtube.com/watch?v=q5SZUaA6eak Folge direkt herunterladen

Ingo hat Hannovers Orbit 2023 gescoutet: Leine Satellites! Alles zur Strecke erfahrt Ihr in diesem Podcast. Dazu viel Smalltalk über den Giro, Dans Tour Divide Setup, Andalusien als Radfahrziel, uvm.! AG1 von Athletic Greens (WERBUNG) - Danke für die Unterstützung! Informiere Dich jetzt auf https://drinkag1.com/enjoyyourbike, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: https://drinkag1.com/enjoyyourbike Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Cyberghost VPN (WERBUNG) Sichere dir jetzt dieses Sonderangebot von CyberGhost und gehe auf: https://www.cyberghostvpn.com/ENJOYYOURBIKE. Erhalte Zugriff auf ein sichereres Internet mit 83 % Rabatt auf das 2-Jahres-Abo (2,03 €/Monat) + 4 Zusatzmonate gratis. Teste das schnellste VPN der Welt mit 45 Tagen Geld-zurück-Garantie. LINKS ZUR SENDUNG: Der Leine Satellites Orbit bei Komoot:
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Ingo 1: Nitecore NB10000: https://amzn.to/3MOOXXM Ingo 2: Apple Airpods 2 für Konzerte: https://amzn.to/3N6MObs Dan 1: Elektronische Trillerpfeife: https://amzn.to/3MPKx36 Dan 2: Markus Weinbergs Buch: https://amzn.to/3IRJE8S Dan 3: Markus Weinbergs Vortrag: https://www.facebook.com/events/1001610171281906/?ref=newsfeed Inhalt: 00:00:00 Intro 00:01:37 CyberGhost VPN (WERBUNG) 00:04:50 AG1 Die tägliche Routine (WERBUNG) 00:07:10 Recap: Roger Milenk Podcast Thema Ernährung 00:11:03 Giro d'Italia Roglic mit Kettenabwurf 1by Gravelgruppe 00:18:42 Neue Campagnolo Super Record 2x12 mit FUNK! 00:39:16 Di2 Akku-Fail im Urlaub (Kurzschluss!!!) 00:49:38 Reiseziel Andalusien MEGA zum Radfahren! 00:56:08 Dans Ausflug ins „schöne“ Roubaix (inkl. Velodrom!) 00:58:31 GENT: Autofreie Innenstadt wie geil! (sagt der Autofahrer) 01:03:01 Gravity Festival 2023 Recap 01:07:41 Mike Kluge Fahrsicherheitstraining im Deister 01:20:17 Leine-Orbit 2023: Ingos Scouting und Routenbeschreibung 01:45:07 Dans finales Setup für Tour Divide: DT Swiss Laufradcheck 01:53:55 Pick 1 Ingo: Nitecore Powerbank 01:56:52 Ingo Pick 2: Airpods Pro 2: Konzerterlebnis, zu Laut wird rausgefiltert! 02:01:17 Dans PIck: elektronische Trillerpfeife 02:07:48 Dan Pick 2: Markus Weinberg Buch und Vortag in Brelingen am 9.6 02:08:48 Outro & 24h Rennen Brelinger Berg

Der Ex-Profi gibt Tipps für sicheres Fahren Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-mussTitle Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Wende ist ein Manöver, dass dich relativ schnell in deiner Kitekarriere beschäftigen wird. Wie du diese Fahrtechnik am schnellsten lernst und mit welchen Tipps & Tricks es noch schneller geht erklären wir dir hier! Bereit?

Die besten Tipps rund um Bike-Beherrschung, Skills und Selbsteinschätzung **Entdecke jetzt die mobilen Outdoor Reiniger OC 3 und KHB von Kärcher: https://www.kaercher.com/de/home-garden/mobile-reinigung.html** www.trailrock.de Podcast und mehr: Unsere Newsletter hält Dich auf dem Laufenden - hier abonnieren Du interessierst Dich auch für andere Facetten des Radfahrens und Outdoor-Lebens? Dann hör doch mal in unsere anderen Podcasts rein: Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast Jetzt Rad fahren - der KARL-Podcast rund ums urbane Radfahren, innovative Verkehrskonzepte, E-Bikes, Lastenräder, Fahrradpolitik und vieles mehr Hauptsache raus - der OUTDOOR-Podcast Weil wir Pferde lieben, der CAVALLO-Podcast Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Wenn auf der lang ersehnten Urlaubstour kein Flow aufkommen will, oder ein Sturz die Laune verhagelt, fassen viele Biker*innen den Vorsatz, einen Fahrtechnikkurs zu absolvieren. Zurück auf den Hometrails kuschelt man sich dann schnell wieder in der Komfortzone bekannter Herausforderungen ein und der Elan, sich zu verbessern, ist schnell verflogen. Doch ein Fahrtechnikkurs kann euer schönstes Hobby langfristig und nachhaltig verändern, eure Komfortzone erweitern und euch so neue Trails und Touren mit höherem Schwierigkeitslevel eröffnen. Was euch bei einem Fahrtechniktraining erwartet und was Ihr dort lernen könnt, verrät uns in dieser Folge Patrick Wiedemann von der Fahrtechnikschule Trailrock.

Florian Pätzold Andreas Steinicke Pottcast 92 Mit Kerstin Kögler Foto Thomas Kappel Der ein oder andere kennt die Situation vom Mountainbiken. Vor einem befindet sich eine technisch schwierige Passage, ein Drop, ein Gap oder sonst eine Herausforderung. Man ist sich sicher, das man diese Herausforderung meistern wird, fährt drauf zu und verkackt. Unmittelbar liegt man am Boden und hat Schmerzen oder schlimmeres. Die Wunden heilen, aber die Blockade im Kopf bleibt. Eventuell auch für immer. Foto Finn Neumann Wenn man aus dieser Situation heraus möchte, die Blockade im Kopf überwinden möchte, kommt Kerstin Kögler ins Spiel. Als ehemaliger Mountainbike Profi, ausgebildete Fahrtechnik ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Kurvenfahren bleibt wohl immer eine Herausforderung. Je nach Häufigkeit auf dem Bike, Wetter, Untergrund und Radius, müssen auch langjährige Biker ihre Technik immer wieder anpassen. Aber was hat sich generell geändert, wenn man die Zeit auf 26 Zoll Bikes mit der heutigen Zeit und Technik vergleicht?

Heute zu Gast im Sitzfleisch-Studio: Anja Gleichweit!Anja hat soeben das Gran Guanche mit 618 Kilometern und 14.000 Höhenmeter über 5 Kanarische Inseln absolviert und erzählt von ihrem ersten unsupported Ultra Radrennen, bei dem es richtig gut gelaufen ist. In der Vergangenheit hat sich nach einigen Jahren im Fussball und vielen erfolgreichen MTB Rennen das Rennrad als Favorit herauskristallisiert. Bald hat Anja die Liebe zu langen Touren und dem Bikepacken entdeckt, und dann war es nur eine Frage der Zeit, bis sie gemeinsam mit Freundinnen kurzentschlossen die Chance wahrgenommen hat, sich dieser Herausforderung mit Start auf Lanzarote und Ziel auf La Gomera zu stellen.Anja begeistert uns aber nicht nur mit ihrer positiven Einstellung und Ausstrahlung, sondern auch mit ihrem Einsatz für den Radsport generell: Sie arbeitet im Organisationsteam der Ultra Rad Challenge in Kaindorf, organisiert Radsport Camps für Frauen und ist auch als Guidin für Gruppen oder einzelne Personen aktiv, die ihre Fahrtechnik verbessern wollen.In der heutigen Episode hört ihr, wie Anja das Gran Guanche mit allen Höhen und Tiefen in 2 Tagen und 15 Stunden gemeistert hat, wie das mit der Nahrungssuche spät nachts dort so läuft, und warum ihr euch so schnell wie möglich für ein Basecamp bei ihr anmelden sollt!Aufgelockert wird die Aufnahme von Sprachnachrichten ihrer Mitstreiterinnen, mit denen wir Anja spontan überraschen.mehr über Anja und ihre Female Cycling Basecamps: https://femalecyclingbase.at/Anja auf Instagram: @basecampanja  / @femalecyclingbase

Freut Euch auf Anekdoten, insbesondere die Rocky IV Geschichte! Mike Kluge gibt uns einen tiefen Einblick in seine Radsport-Karriere, die Gründung und den Verkauf von Focus und eröffnet uns die Augen, wie wichtig doch die Fahrtechnik ist und wie Radprofis das unterschätzen. Mike Kluge: Fahrtechnik-Training mit Mike: https://www.mike-kluge.de/training Mike bei Instagram: https://www.mike-kluge.de/training Mike bei Facebook: https://www.facebook.com/Mike.Kluge.ProCycling 00:00:00 - Intro: Mike Kluge: Cyclocross Weltmeister, Focus Gründer, uvm 00:01:31 - A-B Fragen: Entweder oder? 00:15:46 - Mike Kluge - wie fing alles an mit dem Radsport? 00:28:20 - Das Olympia Dilemma - Der beste Fahrer durfte nicht mit 00:45:03 - Deine Vorbilder und der Jugend-Radsport heute 00:56:48 - Mike Kluge der Fahrtechnik-Trainer: selbst Radprofis verlieren Zeit wg. schlechter Technik! 01:18:55 - Erfolge, Karriere im Radsport: WM Cross, MTB, Downhill, uvm. 01:40:02 - Rocky IV-Film Anekdote: vom Nachtleben in Berlin zum Cross Weltmeister! 02:00:41 - Die Gründung der Radmarke Focus: Mike Kluge der Tüftler! 02:08:26 - Magura Bremsen: das Quäntchen mehr Bremspower 02:17:17 - Focus: Pon Group und Ford wollten auch Focus heißen 02:27:26 - Das Wasserstoff-Fahrrad - Mehr Reichweite mit Wasserstoff-Antrieb? 02:32:50 - Das Gravelbike - ist jetzt alles erfunden? 02:36:15 - Bikepacking ja - aber nur bei schönem Wetter ;-) 02:43:58 - Hanka Kupfernagel profitiert von breiteren Reifen 02:45:10 - Verabschiedung - was für ein toller Podcast!

Barbara Mayer ist eine Allroundern - egal ob Rennrad, Mountainbike oder Zeitfahrer, sie ist und war bei allen Rennen am Start, war dort auch durchwegs erfolgreich, am herausragendsten sind aber wahrscheinlich die Siege bei der unmenschlich langen (und mit so vielen Höhenmetern gespickten) A-Strecke der Salzkammergut-Trophy. Als Nebenprojekt begonnen, widmet sich Babsi nunmehr nebenberuflich der Ausbildung von Kids und Jugendlichen und sorgt so für eine Heranführung des Radsport-Nachwuchses. Aber auch Erwachsene können in den Genuss eine Techniktrainings und einer entsprechenden Lehrstunde kommen. Fahrtechnik hat noch nie geschadet - egal mit welchem Rad man unterwegs ist.Babsi ist aber auch ein Aushängeschild des österreichischen Frauenradsports und dort liegt ja noch einiges im Argen. Umso spannender und aufschlussreicher sind daher ihre Ansichten und Einblicke in den österreichischen Frauenradsport, ihre Meinung zu institutionellen Hürden und ihr Ausblick auf die kommenden Jahre und was es noch braucht, um den Frauenradsport entsprechend weiterentwickeln zu können.https://www.barbara-mayer.at/mtb-kids-academy/Die Podcast-Folge wurde noch im Jahr 2022 aufgezeichnet - “heuer” bezieht sich also auf das letzte Jahr (2022)… ;)

Pottcast 64 Mit Jasper Jauch / Teil 1 Unser heutiger Gast betitelt sich gerne als älterer Mann, obwohl erst die 30 hinter sich gelassen hat. Aber er ist zweifellos ein Veteran. Er ist Hundebesitzer, sein Hund heißt wie ein bekannter Keks, und er ballert gerne die Trails runter, als ob es kein Morgen gibt. Wir sprechen heute im Podcast, ihr wisst schon wen wir meinen, mit Jasper Jauch! Der Hannoveraner, der sich im Deister seine Fahrtechnik antrainierte, ist heute einer der bekanntesten Content Creator im Bereich des Mountainbike Sports. Im Podcast erfahrt ihr mehr über Jaspers Jugend, seinen Wurzeln ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Keine Frage. Es gibt Autos, da reichen wenige Buchstaben, um Faszination zu verbreiten. Simples Beispiel? Der Civic Type R von Honda. Der kommt Anfang des kommenden Jahres optisch und technisch aufgepeppt. Ja, auch gute Dinge kann man noch verbessern! Auch, wenn das gar nicht so einfach ist! Darum geht es diesmal!Honda feiert 50 Jahre Civic und 25 Jahre Civic Type R: Zu diesem Doppeljubiläum hat der japanische Automobilhersteller den spektakulärsten Civic Type R aller Zeiten entwickelt. Das neue Modell wird Anfang 2023 in Europa eingeführt und knüpft an eine lange Tradition leistungsstarker, vom Rennsport inspirierter Fahrzeuge an. Der neue Civic Type R setzt schon jetzt Maßstäbe. Erst kürzlich hat er in Suzuka einen neuen Rundenrekord für frontgetriebene Fahrzeuge aufgestellt. Im Laufe der Entwicklungsphase haben die Ingenieure umfassende Überarbeitungen vorgenommen. Dazu zählen unter anderem neue Leichtbau-Komponenten, ein weiterentwickelter Antriebsstrang sowie Optimierungen am Design, die die Aerodynamik verbessern. Das Resultat ist der leistungsstärkste Type R aller Zeiten.Das Outfit!Der neue Civic Type R wurde im Rahmen des Modellkonzepts „Ultimate Sports 2.0“ entwickelt und baut auf der schlanken und sportlichen Silhouette des erst kürzlich vorgestellten neuen Honda Civic e:HEV auf. Um den sportlichen Look zu unterstreichen und die Fahreigenschaften zu verbessern, wird der Type R deutlich tiefer und breiter gebaut.   Power und Drive!    Der Fahrer kann für sechs Leistungsparameter – u. a. für Motor, Lenkung und Fahrwerk – jeweils zwischen den Modi Comfort, Sport und +R wählen. Zusätzlich steht der neue Individual-Modus zur Verfügung, der eine individuelle Anpassung dieser sechs Parameter ermöglicht. Der Leistungs-Datenlogger Honda LogR wurde überarbeitet und kombiniert die von den Sensoren im Fahrzeug gesammelten Leistungsdaten mit einer Smartphone-App. So kann der Fahrer verschiedenste Messwerte in Echtzeit überwachen und aufzeichnen. Zu den wichtigsten Funktionen gehören eine Stoppuhr zur Aufzeichnung der Rundenzeiten, eine Anzeige der 3D-Fahrzeugbewegung und der Reibungskreise aller Räder, die die maximal übertragbare Reifenkraft anzeigt, sowie eine Score-Funktion zur Bewertung und Verbesserung der eigenen Fahrtechnik auf der Rennstrecke zum Vergleichen mit anderen Fahrern und letztendlich zur Verbesserung der Genauigkeit und Erhöhung der Sicherheit mit dem Ergebnis schnellerer Rundenzeiten.Der Civic Type R ist bekannt für seine leistungsstarken, drehfreudigen und reaktionsschnellen Motoren. Das neue Modell baut auf der Technik seines Vorgängers auf und wurde für eine noch bessere Performance weiterentwickelt. Man kann also davon ausgehen, dass die Marke von 235 kW/320 PS mit Sicherheit überschritten wird. Alle Fotos: ©  Honda Motor Europe Ltd.   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

In unserer heutigen Folge haben wir einen bunten Hund der MTB-Szene vor dem Mikro. Face 2 Face sitzt Kay Niko gegenüber, Euch vielleicht besser bekannt also "Nakidaii". Wir sprechen über Nikos Werdegang, Fahrtechnik, YouTube und Insta sowie spannenden Projekte, die ins Haus stehen. Niko bei Instagram Niko bei YouTube Grunis MTB Corner Johannes Wille Emil

Kaum ein Radsportler ist sowohl in seiner Profi-Karriere als auch im Anschluss daran so vielfältig unterwegs gewesen wie Mike Kluge, der auf dem Rennrad, Crosser und Mountainbike abgeräumt hat – und sich heute besonders mit dem E-Bike beschäftigt. Dabei musste er viele Hürden überwinden.

Sie sind die schier perfekten Einsteigerbikes, fordern die Fahrtechnik, sind dabei nahezu unkaputtbar und bleiben dabei verhältnismäßig erschwinglich: Die Rede ist von Hardtails, also MTBs mit Federgabel aber ohne Heckfederung. Wir haben mit Michael Weller, Produktmanager bei Rose Bikes, über moderne Hardtails im Allgemeinen und speziell das neue Rose Bonero, dem neuem Trailhardtail des Bocholter Versenders, gesprochen. Welche Mountainbiker*innen sollten sich Hardtails genauer anschauen? Diese Frage diskutieren wir in der aktuellen Folge von #allesistfahrbar.

Alte Burgen, idyllische Weinorte und Bäume, so weit das Auge reicht. Aus guten Gründen gilt der Pfälzerwald unter Mountainbikern als eines der besten Bike-Reviere Deutschlands! Das liegt nicht nur an den verträumten, flowigen Pfaden und dem schnellen Wechsel von steilen Anstiegen und technisch anspruchsvollen Abfahrten. Auch die spektakuläre Aussicht, bizarr geformte Sandsteinfelsen und die herzliche Bewirtung in den Pfälzer Hütten machen die Gegend zu einem beliebten Ziel für Wochenendausflüge und Urlaub mit dem Mountainbike. Timm Kruses heutiger Gast ist der Mountainbike-Guide und Urpfälzer Patrick Wiedemann. Mit seinem Buch „Mountainbike-Paradies Pfälzerwald“ liefert er allemal den Beweis, dass die schönsten Ziele direkt vor der Haustür liegen und dass es sich lohnt, einen Mountainbike-Urlaub in seiner Heimat zu machen. Die beiden sprechen darüber, wie sich mit der passenden Fahrtechnik der Mountainbike-Spaß noch erhöht, wie sich die Bikes im Laufe der Jahre verändert und verbessert haben und welche Vorzüge ein E-Bike bietet. Auch die Frage nach der nötigen Grundausstattung für einen Mountainbike-Urlaub wird beantwortet. Autor Patrick Wiedemann ist außerdem Teil der Fahrtechnikschule „Trail Rock“ und erzählt über die Gruppenkurse, bei denen er und sein Team den Teilnehmern die Fahrtechnik näherbringen sowie Tipps rund um das Bike vermitteln. Hier geht es zum Buch: https://www.delius-klasing.de/mountainbike-paradies-pfaelzerwald-12357 Und hier findet ihr mehr Informationen zu den Fahrtechnikkursen: https://www.trailrock.de/ Facebook: https://www.facebook.com/patrick.wiedemann.10 Instagram: https://www.instagram.com/trailrock.de

Thema heute:    ServCity: Autonomes Fahren im komplexen Umfeld   Foto: Nissan Motor Corporation / Nissan Deutschland Auf dem Weg zum autonomen Fahren startet in Großbritannien ein großangelegtes Forschungsprojekt: Im Rahmen von „ServCity“ erproben Nissan und fünf weitere Partner nun die autonome Fahrtechnik im Herzen Londons. Der auf drei Jahre angelegte und von Staat und Industrie gleichermaßen finanzierte Feldversuch soll mögliche Hindernisse für den Einsatz autonomer Fahrzeuge in Städten identifizieren. Foto: Nissan Motor Corporation / Nissan Deutschland Nach monatelanger Entwicklung, Simulation und Erprobung auf privaten Teststrecken erklimmt ServCity die nächste Stufe: Das auf dem vollelektrischen Nissan LEAF basierende ServCity Connected and Autonomous Vehicle (CAV) wird ab dem 21. Oktober 2022 inmitten der britischen Hauptstadt auf Herz und Nieren getestet. Um sicher durch die Straßen zu manövrieren und mögliche Gefahren zu vermeiden, erfolgt die Erprobung in dem in Greenwich beheimateten Smart Mobility Living Lab (SMLL) von TRL, das über die notwendigen infrastrukturellen Sensoren und die entsprechende Verarbeitungsleistung verfügt. Durch eine Kombination aus Testsimulationen, Erfahrungsberichten der Nutzer und realen Tests zeigt sich das Potenzial künftiger Mobilitätslösungen für Städte – und wie diese deren Einführung beschleunigen können. ServCity konzentriert sich dabei auf die drei Schlüsselbereiche Technologie, Menschen und Skalierbarkeit. Das Nutzererlebnis soll so intuitiv, inklusiv und „einnehmend“ wie möglich sein. Das Projekt soll allerdings nicht nur die autonomen Fahrzeuge benutzerfreundlicher machen, sondern auch zeigen, dass diese schnell und sicher auf alle Arten von Herausforderungen im Verkehrsalltag reagieren können. Foto: Nissan Motor Corporation / Nissan Deutschland Starker Zusammenschluss Gefördert wird ServCity vom 100 Millionen Pfund schweren Regierungsfonds für Intelligente Mobilität, der von der britischen Innovationsagentur Innovate UK gesteuert wird. Neben dem japanischen Automobilhersteller Nissan und TRL beteiligen sich die britische Innovationsagentur Connected Places Catapult, der Technologiemischkonzern Hitachi Europe, die Universität von Nottingham und das Beratungsunternehmen SBD Automotive am Projekt. Nissan ist sehr stolz, Teil von ServCity zu sein und den vollelektrischen Nissan LEAF als Testfahrzeug einzusetzen“, erklärt man bei Nissan. Die Strategie zielt auf eine elektrische, autonome und vernetzte Mobilität der Zukunft ab. Gemeinsam mit den Partnern von ServCity arbeitet man auf dieses Ziel hin. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Sat, 23 Oct 2021 07:00:00 +0000 https://stahl-sautters-moto-podcast.podigee.io/40-neue-episode 5cf1705dc5d4ec2f2265a166c7259882 Aufgepasst Ihr Gemüsebeet-Umgräber(?!), in der ersten Folge sprechen wir über die Position auf dem Motorrad wenn ihr im Gelände unterwegs seid. Ohne großartige Umwege, wünschen wir euch eine Menge Spaß und Freude mit der ersten Folge. Nils & Haui Social: SSMP Bears Web: Motocast Werbung: Le Technique schon früher hören? Das geht im Extra Feed der Bears, den findet Ihr hier: Patreon der Bears 10% sparen bei unserem Lieblingsladen mit "SSMP10" Bend Motowear 40 full no fahrtechnik,motorrad,enduro,bearcast,le,technique,le technique,ssmp,neu Nils Stahl und Christoph Sautter

Er ist einer der besten Mountainbiker Deutschlands, Youtube-Star, Kommentator und Podcast Host. Was für eine erfrischende Mischung! Bei OMNIpages erzählt er offen und ehrlich wie ihn die Bike Szene geprägt hat und welche Rückschläge ihn zu dem Charakter gemacht haben, der er heute ist.

Er ist einer der besten Downhill Mountainbiker Deutschlands, Youtube-Star, Kommentator und Podcast Host. Was für eine erfrischende Mischung! Bei OMNIpages erzählt er offen und ehrlich wie ihn die Bike Szene geprägt hat und welche Rückschläge ihn zu dem Charakter gemacht haben, der er heute ist.

Enduro-Rennen sind sie wie eine anspruchsvolle Mountainbike-Tour im Renn-Modus. Durch die Aufteilung in verschiedene Up- und Downhill-Stages sind Fitness, Ausdauer und Fahrtechnik gleichermaßen gefordert, daher sind intensives Training und strategische Vorbereitung Pflicht. Anita und Caro Gehrig, besser bekannt als die Gehrig Twins, sind waschechte Enduro-Profis, die diese Facette des Mountainbike-Sports mit allen Erfolgen und Rückschlägen leben. In dieser Folge berichten sie, was Enduro für sie bedeutet, so faszinierend macht, was sie von den aktuellen Trends halten und wie man sich auf ein Enduro-Rennen vorbereitet.

Matthias Faber kann E-Bike fahren. Und er hat auf dem Rad schon so ziemlich alles erlebt, was man erleben kann. Auf jedem Fahrrad. Vom Mountainbike bis zum E-Cityrad. Dieses Wissen gibt der Fahrtechnik- und Fahrsicherheitskursen weiter. Souverän, mit viel Know-How und immer auch mit viel Humor. Im Gespräch mit KARL-Redaktionsleiter Björn Gerteis verrät Faber, wer sich so alles für seine Trainings anmeldet, warum es im Straßenverkehr immer wichtiger wird, sein Fahrzeug zu beherrschen und mit welchen kleinen Übungen man auf dem Rad und E-Bike sich schnell verbessern kann. Das waren nur ein paar Themen aus diesem spannenden Fahrrad-Podcast. Wie immer gilt: Jetzt reinhören, dann Rad fahren! Viel Spaß.

Beim Basic-Fahrtechniktraining lernen die Teilnehmer die wichtigsten Grundlagen, um auf dem MTB im Wald sicher unterwegs zu sein. Iris Huber durfte mit beitune-Inhaberin Andrea Köngeter als Guide beim 1:1-Kurs für Frauen schon mal reinschnuppern. Also: reinhören und dazulernen. Und am Ende gibt es ein Fahrtechnik-Training zu gewinnen!

Die Mountainbike-Saison steht in den Startlöchern und alle sind bereit wieder auf den Bikes die Wälder und Hügel zu erkunden. Dafür ist eine gute Fahrtechnik erforderlich um sich nicht in Gefahr zu bringen. Mit Daniel sprechen wir über die Risiken einer schlechten Fahrtechnik, das Überschätzen des eigenen Könnens und wie wichtig eigentlich gute Basics sind.

Mountainbiken ist Körperarbeit, Fitness, Koordination und für viele von uns eine willkommene Abwechslung zur alltäglichen Kopfarbeit. Einfach mal abschalten, sich auspowern und den Kopf auslüften. Doch können und sollten wir den Kopf beim Biken wirklich ausschalten, oder kann er uns im Gegenteil sogar sehr nützlich sein, wenn wir durch die richtige Einstellung und durch das gezielte Lenken unserer Aufmerksamkeit Blockaden und Ängste überwinden, die uns schließlich schneller und sicherer machen? In dieser Folge heißt es "Ab auf die Couch!". Denn Profi-Downhill-Racerin Veronika Widmann gewährt uns als Trail-Psychologin Einblicke ins Denken, Fühlen und Handeln der schnellsten FahrerInnen dieser Welt und gibt Tipps, wie jeder Biker und jede Bikerin sicherer und mutiger werden kann.

Der erste Bericht zum Renngeschehen 2021 liegt vor. Conny und ich nennen gute Zitate von Radsportlerinnen, lassen die Straßensaison 2020 Revue passieren und reden über die Cross-Rennen, Conny erklärt Eigenheiten von Cross-Strecken und deren Fahrtechnik.

Mathias Marschner ist Bikeguide, Ausbilder im Bundeslehrteam der Deutschen Initiative Mountainbike und leitet das Fahrtechnik- und Bike-Reiseunternehmen TrailXperience. Ich kenne Mathias bereits seit knapp 15 Jahren. Kennengelernt haben wir uns im Vinschgau. Er war damals mein Ausbilder, ich befand mich auf dem Weg zum Bikeguide. Seine Firma Trailxperience galt mir immer als Vorbild - es ging und geht ihm nicht so sehr darum, möglichst viel Erlebnis mit Leistungsbezug effektiv in eine Woche zu packen und das logistisch zu untermauern, sondern mit und auf dem Bike Regionen kennenzulernen und einen vielfältigen und verarbeitbaren Erlebniscocktail zu mixen. Wie viele andere Unternehmen der Branche hat auch ihn das letzte Jahr kalt erwischt. Die gesamte Saison bestand aus kurz- und mittelfristigen Umplanungen, die Strukturen im Unternehmen wurden umgebaut und ein veränderter Fokus gesetzt. Wir sprechen über genau diese Veränderungen, über seinen Zugang zum Guiden und zum Reisen und wieso das Mountainbike für ihn Spielzeugcharakter hat. Für diese erste Folge des neuen Jahres haben wir uns kurz nach den Feiertagen verabredet und so kommen wir in den ersten zwanzig Minuten noch ein wenig ins Philosophieren. Ich freue mich, dass wir genau mit Mathias in diese zweite Saison des desire lines-Podcasts starten. Willkommen am desire lines-Lagerfeuer Mathias Marschner. Link: www.trailxperience.com

Unser Geschenk für Euch! Fast 5 Std. Wissen & Persönliches - wir haben alle Fragen von Euch beantwortet. Für die Feiertags-Zeit ein langer Podcast, aber vielleicht hilft es dem ein oder anderen etwas Lock-Down-Langeweile zu überbrücken :-) 00:00:00 Jahresrückblick: Deister Extrem, Everesting, Hölle von Q und Strava-Stats Strava Boom https://www.radsport-rennrad.de/training/strava-daten-2020/ La Palma (da war die Welt noch in Ordnung, Corona nur auf Bilschirm im Flughafen…) La Palma 2020 Podcast: https://youtu.be/3kwRqdJAv_c Videos: https://youtu.be/cAH98nWcFLc und https://youtu.be/dBQ_hqfCV0I Ingos Corona-Infekt… https://youtu.be/SOFerEGdYEI Gravel Marathon und Deister Extrem: Marathon: https://youtu.be/_K6oae1aRdo Deister Extrem: https://youtu.be/PUwPNizFvd4 und Podcast dazu: https://youtu.be/F1jR9gb9ZsE Everesting: https://youtu.be/HuiFeEeYpkA Ingos Grömitz Fahrt Bikepacking: https://youtu.be/8ylhKwqIuWE Die Fahrt mit Krämpfen: https://youtu.be/FuaOshyCLso Die Hölle von Q Triathlon: https://youtu.be/NAMFOS3DLng Dänemark Tour von Dan: https://youtu.be/RXX9ZLAky6k Podcast: https://youtu.be/7Grry3paXSw Ausrüstung: https://youtu.be/2i3FbNYT2lo _________________________________________ FRAGEN & ANTWORTEN! _________________________________________ 00:40:00 Scheibenbremspflege 00:40:00 Motivation und Burn Out? 00:55:00 Kette mit Vaseline? 01:00:00 Gravelbikes bzw. Fahrräder im Allgemeinen für große und schwere Fahrer 01:10:00 Gravel-Fahrtechnik: Lenkerpositionen, wann Wiegetritt? Die Taunus-Bikepacking-Tour: 1000 km und 17.000 Höhenmeter https://taunus-bikepacking.com/info/ Das Frankfurter Greffelründsche: 303 km "irrsinniges Gegreffel"  https://www.greffelruendsche.info/ 01:25:00 Welches Rudergerät? 01:32:00 die ersten 100 km 01:34:00 Schlaglöcher… 01:42:00 Überlastung der Hände? 01:47:00 Koffeinfrei, warum? / Gravelbike Ja/nein 01:58:00 Laufrad: Angst vor Schäden bei Carbon? 02:02:00 Notlösungen bei Pannen, Fahrtechniktraining 02:12:00 Wie seit Ihr (Dan & Ingo) zusammengekommen 02:18:00 GoPro Mikro? 02:21:00 Wer sitzt wo im Podcast? 02:25:00 Familie auch vegan/vegetarisch? 02:38:00 Zeitmanagement und n+1 Regel für das nächste Fahrrad 02:50:00 Re-Fitting? Strukturiertes Training bei Ingo? Angwohnheiten? Lieblingsessen? Brillenträgerfrage 03:11:00 Corona Radboom nachhaltig? 03:20:00 Widerspruch kleine Ritzel vs. Pully Wheels 03:24:00 Zweifel an der Leistungsfähigkeit für eine 3,5 Wochen lange Radtour 03:32:00 Tubeless & Fehlersuche 03:37:00 Woran denken wir beim Radfahren? 03:41:00 Kompressor für Tubeless? 03:45:00 Beste Ritzelkonfiguration für 1-fach Setup? 03:47:00 Ingo Ironman? Reiseziel-Wünsche? Und die Frau? Zwangspause? Normales Rennrad für Langdistanz okay? 04:10:00 Dan fragt Ingo / Ingo fragt Dan
Optimierungsdrang in Dir? Glaubst Du an Zufälle oder Schicksal? Ist ein Leben ohne Sport noch denkbar. Ingo an Dan: Kader/2. Bundesliga - Warum konntest Du Dich danach nie wieder zum richtigen Trainieren aufraffen? Im Gegenteil: Ironman ohne Training. _________________________________________________________

Tobi Woggon und Jasper Jauch sprechen über Tobis Corona Symptome, die dann doch nur eine Erkältung waren. Über den daraufhin ausgefallenen MTB Trip und seine Alternative in Leogang. Was Jasper auf seiner doch so super geheimen Reise gemacht hat, warum er Fahrtechnik lieber an Rennfahrer vermittelt und was Tobi und er über die brisante Doku von Prosieben: "Rechts. Deutsch. Radikal." denken.

Was können wir und was können wir nicht? Um mehr über den Umgang mit eigenen Stärken und Schwächen herauszufinden, treffen die Bergfreundinnen Kerstin Kögler. Sie ist ehemalige Profi-Mountainbikerin und arbeitet heute als Fahrtechnik- und Mentaltrainerin. Ihr Leitsatz lautet: "Ich bin nicht jeden Tag Super-Woman." Was wir in einem bestimmten Moment draufhaben, sei es am Berg oder auch sonst im Leben, variiert von Tag zu Tag. Sie verrät, wie man Blockaden vorab verhindert und warum ein regelmäßiger Blick in den Zyklus-Kalender so wichtig ist.

Im Mai haben Alex und Daniel im Coffee & Chainrings Podcast ein Commitment vereinbart, dass im Kampf gegen die lästigen Pfunde positiv unterstützen und gleichzeitig den Fokus beim Essen verändern soll. Wie schaut es denn bei den beiden aus? Nach zwei Monaten ist es Zeit für ein erstes Zwischenfazit. Alex und Daniel packen heute aus! Was hat sich seit dem Commitment im Mai verändert? Gab es einen ersten Abnehmerfolg? Was hat sich bereits jetzt bewährt, was ist schwieriger? Welche Störfaktoren sind noch im Weg auf dem Weg zum neuen schlanken Selbst? Und wie schaut es mit dem Commitment selbst aus? Bewusstes Essen? Wie geht das? Was verändert sich? Welche Wege unsere beiden Abnehmexperten einschlagen erfahrt ihr heute im Podcast. Shownotes Coffee & Chainrings Podcast über Fahrtechnik mit der Rennmaus (2017)Coffee & Chainrings Podcast die Rennmaus, das Commitment (R...

Mit dem Mountainbike ein Berg herunter kann jedeR, im Zweifel in dem man sein geliebtes Rad schiebt. Denis und Alex sind Fahrtechnik Trainer und möchten dir im Coffee & Chainrings Podcast erklären, warum Mountainbike Fahrtechnik Kurse für fast alle FahrerInnen von Vorteil sind. Im Podcast besprechen wir, warum Fahrtechnik Kurse mehr Wert haben als sich Fahrtechnik in Videos anzuschauen. Wir sprechen darüber, warum es sinnvoll ist sich von geübten Bikern beobachten zu lassen und welche Vorteile Sicherheit und Handlungsschnelligkeit beim Mountainbiken bringen. Darüberhinaus erklären dir Alex und Denis, welche Angebote in NRW für euch interessant sein können und warum du gerade bei Wupper Tal&Berg oder der MacHartmann Mountainbike Schule erfolgreich deine Skills verbessern kannst. Daniel moderiert durch die Folge, in dem er die beiden Trainer auch immer mit seinen eigenen Erfahrungen aus Fahrtechnik Kursen konfrontiert. SHOWNOTES Wupper Tal&Berg: http://wuppertal-und-berg.de/unser-angebot/, Facebook Seite: https://www.facebook.com/wuppertalundberg/ MacHartmann MTB Fahrtechnik Schule: http://www.machartmann.de/, Facebook Seite: https://www.facebook.com/machartmann/ Denis in Action ("das Video"): https://www.facebook.com/machartmann/videos/1579816052138771/

In der Aprilausgabe des Fahrradpodcasts „Antritt“ geht es um die Radkultur in China, automatisiertes Fahren und Radverkehr, Fahrtechnik im Alltag und die Kidical Mass in Darmstadt.Der Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-april-2018-radkultur-china-automatisiertes-fahren-fahrtechnik-im-alltag-kidical-mass

Bordsteinkante, Straßenbahnschiene, Autotür und dichter Stau: Wer im Alltag Fahrrad fährt, kommt mit guter Fahrtechnik sicherer ans Ziel. Jens Klötzer vom Tour-Magazin erklärt, wie es geht. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/antritt-klingeln-bei-kloetzer-fahrtechnik-im-alltag

Befindlichkeits #Mimimi Daniel macht den Anfang und spricht über den ersten langen Trainingsblock im Freien. Ja ist denn schon Frühling? Nicht so ganz, weshalb Tim kurzerhand die CTF verschlafen hatte und Markus effizienter bergauf fahren will ohne großartig mehr in das Training zu intensivieren. Wald Betretungsverbot NRW Daniel, Markus und Tim diskutieren das temporäre Wald Betretungsverbot in NRW. Aufgrund der großen Schäden durch den Orkan Frederike sind einige Wälder vom Landesforstamt gesperrt worden. Wir sprechen über unsere Erfahrungen. Trailparks Brilon, Amerongen, Sittard Wir stellen kurz drei Trailparks vor, die wir 2018 für dich besuchen werden. Zwei niederländische Parks (outdoor in Amerongen, indoor in Sittard) sowie den Trailground Brilon. Daniel und Tim würden gerne in Sittard ihre Fahrtechnik (soweit man diese bereits als Technik bezeichnen kann) verbessern. Coffee & Chainrings Podcast Suche Uns ist aufgefallen, dass man uns nur bedingt gut in den Podcast Verzeichnissen finden kann. Das liegt an unserem Sonderzeichen & im Namen, dass die diversen Verzeichnisse nicht als gesprochenes AND interpretieren. Aus dem Grund führt eine Suche nach coffee and nicht zum Vorschlag von unserem Podcast, sondern nur eine Suche nach Coffee & - wir bedauern das sehr. Erst eine Suche über coffee and chainrings (ausgeschrieben) führt zum Erfolg. Leider. Hilf uns und teile unseren Podcast in deinem sozialen Netzwerk und vor allem gib uns bitte eine Bewertung. Gerade auf iTunes hilft dies am Anfang sehr viel. Tim war beim Physio Wer das Stabitraining vernachlässigt und gleichzeitig das Rollentraining intensiviert, verliert an Beweglichkeit. Tim hat deswegen Physiotherapie, um seinen Verspannungen entgegenzuwirken. Biomechanik Aus dem Punkt entwickelt sich eine spannende Diskussion über den Umgang von Ressourcen bzw. den Einsatz von finanziellen Mitteln. 250€ für ein Bike Fitting sind bestimmt gut investiertes Geld aber nur dann, wenn man auch auf die Biomechanik des Körpers achtet. Früher war kein Bikefitting. Im Anschluss gibt Markus Einblick wie früher Schmerzen ertragen wurden und wie sich die Fitting und Biomechanik im Laufe der letzten Jahrzehnte entwickelt hat. Zurück in der Gegenwart stellt Tim die absenkbare Sattelstütze als Durchbruch dar. Daniel ist skeptisch, lässt sich aber im Gesprächsverlauf überzeugen. Nightrides Wir diskutieren über Nightrides und picken diverse Punkte heraus: 1. Angsthasen im Dunkeln 2. Naturverträglichkeit (die Häschen schlafen lassen, aber zum Abendbrot essen...) 3. Die Ruhe und Einmaligkeit in der Natur von der Atmosphäre her. Grundsätzlich einigen wir uns darauf, dass man Trails im tiefen Wald durchaus auslassen darf im Dunkeln, aber zumindest am Waldrand absolut in Ordnung ist. Garmin VIRB360 Daniel bespricht seinen ersten Eindruck zur Garmin VIRB360. Einige Sachen sind für Daniel ziemlich merkwürdig, auch für Garmin Verhältnisse. Die Hardware kann 5.7K aufnehmen, die VIRB Software aber nur 4K bearbeiten. Teurer Spaß aber mit tollen Nutzen. Beispielvideos in den Shownotes. Shownotes: Trailpark Amerongen: http://www.mtbroutes.nl/route/601/Amerongen Wood 15, Sittard: http://wood15.eu Denis MacHartmann MTB Schule: http://www.machartmann.de Trailground Brilon: http://www.trailgroundbrilon.de/ VIRB360 Video: https://www.facebook.com/coffeeandchainrings/videos/1307025626109861/ Podcast Abo: https://itunes.apple.com/us/podcast/coffee-chainrings-podcast/id1332788553

Mit Cornelia Brückner: Aktuelles Renngeschehen, Fahrtechnik Gegenwind, Einzelzeitfahren

Die spektakulären TV-Bilder von der WM haben sich eingebrannt. Der Kurs in Saalfelden forderte eine saubere Fahrtechnik. Wir sind mit zwei Profi-Testern an die WM-Strecke zurückgekehrt. Im Gepäck: acht Vernunfts-Racer ab 3300 Euro.

Trek Gravity-Girl Steffi Marth zeigt Euch, wie man sicher durch Anliegerkurven surft.

Pumptrack fahren ist mehr als eine Modeerscheinung. Das geschmeidige Auf und Ab auf dem Wellenkurs schult die Bewegungsökonomie, geht mächtig auf die Pumpe und bringt Spaß ohne Ende. Außerdem kann wirklich jeder die Beschleuniggung ohne Kurbeln Schritt für Schitt erlernen. BIKE-Fahrtechnikexperte Stefan Herrmann weiß, worauf es beim Fahren auf Pump ankommt. Seine Fahrtechnikschulung gibt's hier im Video,