Podcasts about rufnummern

(Disclaimer: erstellt mit Chat GPT)Hallo liebe Community! Michael und Thorsten diskutieren in dieser Episode intensiv über aktuelle Neuigkeiten rund um Microsoft 365 Copilot, teilen persönliche Erfahrungen mit Copilot Actions, erkunden tiefgehend den verbesserten Copilot in Excel und werfen einen Blick auf spannende Updates in Microsoft Teams. Dabei bleibt auch Humor und persönlicher Austausch nicht zu kurz!

Falls ihr einen Anruf von der Hamburger Nummer 0404606623390 bekommt, ist das kein Grund zur Panik. Es gibt ähnliche Rufnummern, die gleich anfangen und alle zum selben Unternehmen gehören. Wir sagen euch, in wessen Auftrag ihr angerufen werdet und wie ihr die Anrufer loswerden könnt.

Ein offenes Gespräch mit Stella Stegmann In dieser Podcast-Episode spricht Gastgeberin Sonja mit Stella Stegmann, Playmate-Model, Influencerin und der Bachelorette 2024 in der gleichnamigen Reality-TV-Serie auf RTL+, über Tabus, Bi-Sexualität und Hass im Netz. Stella gibt einen exklusiven Einblick in ihre Rolle bei 'Die Bachelorette', einer Show, in der 20 Männer und Frauen um ihr Herz konkurrieren. Sie diskutiert mit Sonja über ihre sexuelle Orientierung als Pansexuelle und beschreibt, wie sie für mehr Bewusstsein und Akzeptanz von unterschiedlichen Beziehungsformen einsteht. Außerdem erzählt sie offen über ihre eigene psychische Gesundheit, ihre Erfahrungen mit Therapie und die Herausforderungen, die durch Hass auf Social Media entstehen. Diese Folge solltest du auf keinen Fall verpassen! 00:00 Einführung und Begrüßung 01:02 Geheimnisse der Bachelorette enthüllt 02:26 Stellas intime Einblicke in Sexualität und Beziehungen 12:48 Therapieerfahrungen und mentale Gesundheit: Ein offenes Gespräch 24:11 So besiegt Stella Negativität und Hass im Netz 32:46 Persönliches Wachstum: Wie man Beleidigungen meistert 33:38 Medien und ihre Wirkung auf das Bewusstsein der Jugend 34:09 Stellas Abenteuer 34:31 Öffentliche Wahrnehmung vs. persönliche Absichten 35:16 Kritik und Missverständnisse: Stellas Umgang damit 37:22 Tabuthemen ansprechen und anderen helfen: Stellas Mission 43:59 Mobbing-Erfahrungen und der Weg zur Selbstakzeptanz 46:19 Soziale Dynamik 51:30 Stellas Dating-Erfahrungen 52:33 Reality-TV: Stellas persönliche Reflexion 01:02:32 Persönliche Gedanken --- Zur Serie "Die Bachelorette"Alle Bachelorette-Folgen auf RTL+ https://lvto.li/bacheloretteYoutube  @RTLPlus  Alle Infos zu Stella Youtube  @stella_tiana  TikTok https://www.tiktok.com/@stella_tiana Instagram https://www.instagram.com/stella_tiana/ Website https://stellatiana.com/ Mit freundlicher Genehmigung von RTL+ Foto: RTL / Pascal Bünning ------- Alle Infos zu love to listen findest du auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lovetolisten.de/bio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ------- Hier sind Links und Rufnummern, die dir in Krisen helfen können: Deutschland Patientenservice 116117 (Die Nummer die Stella angesprochen hat) Gefahrenabwehr und Prävention bei Selbst- und Fremdgefährdung: 110 Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 - https://www.telefonseelsorge.de/ Schweiz Gefahrenabwehr und Prävention bei Selbst- und Fremdgefährdung: 117 Dargebotene Hand: 143 - https://www.143.ch/ LGBTQ+ Helpline: 0800 133 133 - https://www.lgbt-helpline.ch/ Angst- und Panikhilfe Schweiz: 0848 801 109 - https://www.aphs.ch/ Österreich Gefahrenabwehr und Prävention bei Selbst- und Fremdgefährdung: 133 Telefonseelsorge: 142 - https://www.telefonseelsorge.at/ Krisenhilfe OÖ: 0732 21 77 - https://www.roteskreuz.at/ Frauenhelpline: 0800 222 555 - http://www.frauenhelpline.at Männerinfo: 0800 400 777 - http://www.maennerinfo.at/ Männernotruf: 0800 246 247 - https://maennernotruf.at/ Ö3 Rotes Kreuz Kummernummer: 116 123 ------- Wenn du eine Frage oder ein Thema für den love to listen Podcast an Sonja senden möchtest, schreib an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sonja@lovetolisten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder sende uns eine Sprachnachricht über den folgenden Link. Dieser Podcast wird dir von der lovetolisten GmbH zur Verfügung gestellt. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum + Datenschutz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Haftungsausschluss: Der Inhalt des Podcasts ersetzt keine professionelle Beratung #lovetolisten #beziehung #sexualität #podcast #bisexualität #realitytv #derbachelor #diebachelorette #rtlplus #bachelorette #stellastegmann #influencerin #partnerschaft #sonjalovetolisten #toohottohandle #toohottohandlegermany #hassrede #umgangmithate

Was war denn bitte da los? So eine Ausgabe hatten die beiden schon länger nicht mehr. Aber alles der Reihe nach. Eigentlich wollten Viri und Pascal über die neusten News und Gerüchte plaudern, jedoch kam die Welt dazwischen. Es war auch abseits ihres Kernthemas so einiges los und deswegen war Druck auf dem Kessel. Obendrein wurde Pascal dann noch etwas schwermütig.Und noch ein vollkommen unironischer Hinweis:Wenn ihr, oder jemand in eurem näheren Umfeld, mit psychischen Problemen zu tun hat, zögert nicht, euch professionelle Hilfe zu suchen.Unter den Rufnummern 0800 1110111 und 0800 1110222 erreicht ihr rund um die Uhr, kostenlos und anonym die Soforthilfe. Gebt auf einander Acht und nehmt euch ab und an mal gegenseitig in den Arm.

Summary In dieser Folge des Revenue Circus Podcasts spricht Lorea Urquiaga, Sportpsychologin beim FC Bayern München, über ihren Arbeitsalltag und die Parallelen zwischen Leistungssport und B2B-Sales. Sie erklärt, wie sie junge Talente im Fußball begleitet und wie sie ihnen hilft, ihre Grenzen zu verschieben und auf sich selbst zu hören. Die Definition von Erfolg wird diskutiert und Methoden zur Selbstreflexion und Selbstbewertung werden vorgestellt. Es wird auch die Bedeutung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz und die Möglichkeiten zur Selbstreflexion bei fehlendem Unternehmensangebot erörtert. Schließlich wird betont, wie wichtig es ist, sich Hilfe zu holen und über psychische Gesundheit zu sprechen, und wie man empathisch auf Mitarbeiterbedürfnisse reagieren kann. In diesem Gespräch mit Loria geht es um den Umgang mit schwierigen Gesprächen, insbesondere wenn man den Verdacht hat, dass die andere Person unter Druck steht. Loria empfiehlt, einfühlsam nachzufragen und eine offene Tür für Gespräche anzubieten. Sie betont auch die Bedeutung von Ansprechpartnern und Unterstützung in solchen Situationen. Das erste Gespräch mit einer professionellen Person kann unterschiedlich ablaufen, aber Loria legt Wert auf Achtsamkeitsübungen und das Erkunden der aktuellen Gefühle und Gedanken. Rituale und Selbstgespräche spielen eine wichtige Rolle bei der mentalen Vorbereitung von Sportlern. Loria betont die Bedeutung von Gewohnheiten und Konsistenz für langfristige Leistung. Schließlich reflektiert Loria, wie ihre jüngere Selbst auf ihre Karriere im Fußball reagieren würde und gibt Einblicke in ihre zukünftigen Pläne. Chapters 00:00 Einführung und Vorstellung der Gästin 02:06 Einblick in den Arbeitsalltag einer Sportpsychologin 04:35 Die Rolle einer Sportpsychologin während eines Spiels 06:02 Parallelen zwischen Leistungssport und B2B-Sales 07:29 Anzeichen für das Erreichen des persönlichen Limits 09:23 Grenzen verschieben und auf sich selbst hören 10:00 Die Definition von Erfolg 11:20 Methoden zur Selbstreflexion und Selbstbewertung 13:45 Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz 15:12 Möglichkeiten zur Selbstreflexion bei fehlendem Unternehmensangebot 16:19 Die Bedeutung von Psychologie im Sport und in der Wirtschaft 19:22 Empathische Reaktionen auf Mitarbeiterbedürfnisse 20:20 Umgang mit schwierigen Gesprächen 23:10 Erstes Gespräch mit einer professionellen Person 25:15 Rituale und Selbstgespräche 27:20 Motivation und Beständigkeit 34:33 Reflexion der eigenen Karriere 35:52 Weitere Informationen über Loria Wir halten das Leben fest. - Die Robert-Enke-Stiftung Krisentelefon der „TelefonSeelsorge“ Unter den Rufnummern 0800 1110111 und 0800 1110222 bekommen Erkrankte und Angehörige Soforthilfe. Die Hotline ist täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Die „TelefonSeelsorge“ bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an. Krisenchat | 24/7 Krisenberatung per Chat Für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 25 Jahre: krisenchat ist ein psychosoziales Beratungsangebot per Chat. Betroffene können sich rund um die Uhr, 7 Tage die Woche an krisenchat wenden und über die Website, per SMS oder WhatsApp Kontakt zu professionellen Beratern aufnehmen. Weiterhin möglich: über den Hausarzt oder persönlich über Lorea. Bücher: Atomic Habits - James Clear Wooden on Leadership: How to Create a Winning Organization - John Wooden

Der Aokigahara, auch besser bekannt als Suizidwald, liegt nördlich des Fujiyama. Ein wunderschöner Fleck Erde, geformt durch einen Vulkanausbruch. Doch der Wald ist nicht nur für seine fantastische Schönheit bekannt, sondern auch für seine vielen Selbstmorde, die dort stattfinden. Heute sprechen wir über die Schattenseiten Japan's und das Leben derjenigen, die den Wald besuchen, ohne die Absicht, ihn jemals wieder zu verlassen. Suizidgedanken sind häufig eine Folge psychischer Erkrankungen. Solltet ihr euch selbst zum Kreis der Betroffenen zählen und nach Hilfe suchen, dann findet ihr sie bei der Telefonseelsorge unter den kostenlosen Rufnummern 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222. Die Berater sind rund um die Uhr erreichbar und die Anrufe sind anonym. Auch online: https://online.telefonseelsorge.de/ Hilfe für Angehörige Suizidgefährdeter bietet auch der Bundesverband der Angehörigen psychisch Kranker unter der Rufnummer 01805 950 951 und der Festnetznummer 0228 71 00 24 24 https://www.bapk.de/der-bapk.html #aokigahara #suizid #suizidwald #japan #podcast #wahrebegebenheit #gesundheit #geist #verzweiflung #druck #psyche #seele #japanisch #wald #natur #selbstmord So erreicht ihr uns: Instagram: @spookybitchshow.podcast Mail: spookybitchshow@web.de Quellenangaben für die Recherche: https://pastebin.com/ni2MvGy4 Empfehlung der Folge: https://www.youtube.com/watch?v=K-zvkLTaHqY Hintergrundmusik: Yugen by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Intro: Musik von Ronald Kah (Abendrot, geschnitten), Web: https://ronaldkah.de

Am 7. Oktober hat die radikalislamische Terrororganisation Hamas einen brutalen Anschlag auf Israel verübt. Mehr als 1300 Menschen wurden laut israelischer Verteidigungskräfte durch den Überfall und Beschuss mit Raketen getötet. Außerdem zählen sie rund 200 Geiseln, die nach Gaza verschleppt wurden. Inzwischen hat das israelische Militär zum Gegenschlag angesetzt. Auf der palästinensischen Seite sollen laut Hamas Stand jetzt rund 3000 Opfer gestorben sein. Um zu verstehen, was da gerade passiert, schauen wir uns in dieser Folge die Hintergründe an. Wenn wir über den Nahost-Konflikt reden, sagen wir alle mittlerweile routinemäßig: Das hat eine lange Geschichte. Und mit genau der starten wir auch in die Folge rein. Wir gucken uns zuallererst mal an, wie das eigentlich alles angefangen hat. Michael Bewerunge ist ZDF-Korrespondent in Tel Aviv und gibt uns einen historischen Abriss. Und dann nehmen wir uns nochmal richtig viel Zeit für die beiden Perspektiven auf den Angriff und die Situation jetzt. Dr. Lidia Averbukh von der Bertelsmann-Stiftung erklärt uns, was in Israel gerade diskutiert wird, was der Angriff mit der israelischen Bevölkerung macht und wie eine Lösung in deren Augen aussehen könnte. Danach sprechen wir mit Steven Hoefner von der Konrad Adenauer Stiftung in Ramallah im Westjordanland. Was denken Palästinenser:innen von dem Angriff? Wie stehen Sie zur Hamas? Und wie könnte eine Lösung aus palästinensischer Perspektive aussehen? Wir hoffen, damit eine Grundlage zu schaffen, um die ganzen Nachrichten, die gerade reinkommen, besser zu verstehen. Für die aktuellen Entwicklungen hört gerne in unsere letzte und die kommenden regulären Folgen rein, da halten wir euch natürlich auf dem Laufenden. Und eins noch vorweg: Wir wissen, dass das Thema emotional ist und eine sehr komplizierte Geschichte hat. Es gibt Perspektiven, die nicht zusammenpassen und es wird immer Leute geben, die ihre Sicht nicht richtig abgebildet sehen. Wir versuchen das hier aber natürlich nach bestem Wissen korrekt und verständlich darzustellen. - Wenn die Situation euch psychisch belastet und hier Hilfe sucht, findet ihr hier Support: Unter den Rufnummern 0800 1110111 und 0800 1110222 bekommt ihr Soforthilfe. Die Hotline ist täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Die „TelefonSeelsorge“ bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an. Die Jüdische Telefonseelsorge (auf Hebräisch): 0800 0001642 und die muslimische: 030 443509821 - Geschichte des Nahost-Konflikts (00:04:04) Gespräch mit ZDF-Korrespondent Michael Bewerunge in Tel Aviv - Israelische Perspektive (00:43:38) Gespräch mit Dr. Lidia Averbukh von der Bertelsmann Stiftung - Palästinensische Perspektive (01:15:56) Gespräch mit Steven Höfner von der Konrad-Adenauer-Stiftung - Wie könnte eine Lösung aussehen? (01:51:16) Gespräch mit ZDF-Korrespondent Michael Bewerunge in Tel Aviv - Feedback und Fragen könnt ihr uns immer per DM auf Insta schicken: https://www.instagram.com/funk/

Seit Samstag spielen sich schreckliche Szenen in Israel und im Gazastreifen ab. Wir sprechen mit Michael Bewerunge, dem Leiter des ZDF-Studios in Tel Aviv, über die Angriffe der Hamas. Wie geht Israel mit der Situation um? Und was steht den Menschen in Israel und im Gazastreifen noch bevor? Außerdem gucken wir auf die Ergebnisse der Landtagswahlen in Hessen und Bayern. Die AfD hat mächtig abgeräumt - auch bei den Leuten unter 30. Victoria Reichelt von unserem Politik-Format Die Da Oben! erklärt, wie die AfD es schafft, junge Leute von sich zu überzeugen. In Afghanistan gab es außerdem mehrere heftige Erdbeben. Wie ernst es um die Menschen vor Ort steht, erzählt die ARD-Korrespondentin in Neu Delhi, Charlotte Horn. - Ihr blickt beim Konflikt zwischen Israel und Palästina überhaupt nicht durch? Diese Videos können helfen: "Der Nahostkonflikt einfach erklärt" von MrWissen2go: https://www.youtube.com/watch?v=2HjRnr3AfFo "Terror in Israel - Was ist die Hamas?" von Atlas: https://www.youtube.com/watch?v=XQGrGol-vUQ "Angriff gegen Israel! Und jetzt?" - von MrWissen2go: https://www.youtube.com/watch?v=rjoYPI0hSDk - Sollte es euch psychisch nicht gut gehen und ihr Hilfe brauchen, findet ihr hier Support: Unter den Rufnummern 0800 1110111 und 0800 1110222 bekommen Erkrankte und Angehörige Soforthilfe. Die Hotline ist täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Die „TelefonSeelsorge“ bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an. Die Jüdische Telefonseelsorge (auf Hebräisch): 0800 0001642 und die muslimische: 030 443509821 - Krieg in Israel (00:01:02) Gespräch mit Michael Bewerunge, Leiter ZDF-Studios in Tel Aviv - Mental Health Day (00:39:36) - Darum wählen so viele junge Menschen die AfD (00:43:52) Gespräch mit Victoria Reichelt von Die Da Oben! - Erdbeben in Afghanistan (00:58:01) Gespräch mit Charlotte Horn, ARD-Korrespondentin in Neu Delhi - Kurzkurznews (01:03:41) Hype in Indien um deutsche Sängerin Nobelpreis für Gender Pay Gap-Studie Nashorn Baby - Feedback und Fragen könnt ihr uns immer per DM auf Insta schicken: https://www.instagram.com/funk/

Bundesnetzagentur hat dieses Jahr bereits 8000 Rufnummern gesperrt / Pressetag bei der IAA München / Moderation: Reinhard Weber

Botcast #26 02:54 - Neues Feature: Anrufe weiterleiten 07:11 - Uns gehen die Rufnummern aus

Thema heute:   TAPICall – eine Telefonsoftware vom Feinsten Ich gebe es unumwunden zu, wenn ich von Dingen wirklich begeistert bin. TAPICall gehört seit Jahren dazu. Nun wird der eine oder andere von Ihnen fragen? Was bitteschön ist TAPICall?  Da muss ich mal einen Schritt zurückgehen. Wer wie ich beruflich viel telefonieren muss, hat in aller Regel eine Telefonanlage, die alles Mögliche kann, aber oft auch viele Schwächen hat. Meine Telefonanlage – obwohl sie bei der Anschaffung alles andere als preiswert war – hat eine dumme Macke. Wenn man sich bei einer Telefonnummer vertippt, kann man das nicht korrigieren, sondern muss alles von Neuem eintippen. Und da ich ziemlich dicke Finger habe … Sie verstehen, was ich meine!Und dann bin ich vor einigen Jahren – ich weiß nicht mal, vor wie vielen Jahren – auf TAPICall von Convergit gestoßen, nutzbar für Outlook, Office 365 und Exchange. Der Firmenname ist übrigens eine Zusammensetzung aus Konvergenz und IT. Für mich ist TAPICall DIE ideale Software. Sie nutzt mit Outlook die bisherige TK-Infrastruktur, egal ob klassische Telefonanlage, eine beliebige VoIP-Lösung, Android-Smartphone, FRITZ!Box, IP-Telefon oder IP-SoftPhone.Das Ganze funktioniert zunächst einmal wie folgt:Sinnvoll ist es ja ohnehin, wenn man seine Kontakte einmal in Outlook angelegt hat. Wenn man Outlook startet, startet TAPIcall automatisch auch. Bei der Ersteinrichtung der Software kann man eine feste Taste belegen, die auf Knopfdruck die Suche öffnet. Diese Funktion erlaubt es sogar, nur Teile von Namen einzugeben und trotzdem schnell den Kontakt zu finden. Alle dort hinterlegten Rufnummern zum Kontakt werden angezeigt und sind wiederum durch Anklicken wählbar!  Der Outlook-Kontakt selbst öffnet sich ebenfalls, man sieht also auch alle Notizen und Informationen auf Anhieb. Kommt von irgendeinem Outlook-Kontakt ein Anruf an Sie, wird auch dieser sofort angezeigt.  Bei Anrufen von bisher nicht vorhandenen Kontakten erstellt TAPICall sogar automatisch einen Outlook-Kontakt, wenn der Anrufer im Telefonbuch eingetragen ist. Die Zweijahreslizenz ist aktuell für 120,00 €, also 5,00 €/Monat verfügbar. Es ist kein Abo, der Nutzer entscheidet nach Ablauf der Lizenz, ob er eine vergünstigte Verlängerung möchte. Falls nicht, läuft die Lizenz einfach aus. Übrigens gibt es auch einen kostenfreien 30-Tagestest mit allen Funktionen. Danach werden Sie die Lizenz garantiert kaufen. Denn das ist extrem nervenschonend!  Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

In Großbritannien hat man 2018 ein „Ministerium für Einsamkeit“ eingeführt. Man hat dort verstanden, dass Einsamkeit eines der großen Probleme unserer Zeit ist. Ein Patentrezept für das Phänomen des gefühlten oder tatsächlichen alleine seins scheint aber auch dort noch nicht gefunden zu sein. Hierzulande müssen sich andere Einrichtungen um das Problem kümmern. Zum Beispiel die Telefonseelsorge. Da laufen jetzt in der Advents- und Weihnachtszeit wieder viele Anrufe von Menschen ein, die einsam sind und das gerade besonders und schmerzhaft spüren. Burkard Vogt hat mit der Leiterin der Telefonseelsorge Untermain darüber gesprochen, um was es da geht und welche Tipps sie hat, mit der Einsamkeit umzugehen. Die Telefonseelsorge ist in Deutschland ein Seelsorgeangebot in Verantwortung der Evangelischen und der Katholischen Kirche. Sie ist telefonisch aus dem deutschen Festnetz und dem Mobilfunknetz rund um die Uhr unter den bundeseinheitlichen gebührenfreien Rufnummern 0800 1110111 und 0800 1110222 erreichbar.

Psychische Erkrankung: Warum die Diagnostik entscheidend ist und Social Media Plattformen auch hier zwei Seiten haben. Wie sind psychische Krankheiten bzw. Störungen definiert? Unter den Rufnummern 0800-1110111 und 0800-1110222 bekommen Erkrankte und Angehörige Soforthilfe. Die Hotline ist täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Die „TelefonSeelsorge“ bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an. Zudem gibt es ein muslimisches Seelsorgetelefon, das rund um die Uhr unter 030-443509821 erreichbar ist. Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe hat ein Info-Telefon Depression  unter der Nummer 0800-3344533 eingerichtet (erreichbar immer Montag, Dienstag und Donnerstag 13 – 17 Uhr sowie Mittwoch und Freitag 8.30 – 12.30 Uhr). Die Hotline ist kostenlos und informiert Betroffene und Angehörige über Anlaufstellen bei psychischen Problemen. PsychotherapeutInnen suchen: https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/ oder https://www.bptk.de/service/therapeutensuche/ Therapie Plätze Jetzt! https://www.therapieplaetze.jetzt

CW: Suizid, Suizidgedanken, Vergewaltigung | Japan hat die sechsthöchste Selbstmordrate der Welt. Es ist ein Land in dem Suizid zur Tradition gehört. Anders als in christlich oder islamisch geprägten Ländern, ist der Suizid in der japanischen Geschichte eine Tradition und wird als Übernahme von Verantwortung und Bitte um Vergebung verstanden. Bis heute ist der Selbstmord in Japan ein gefährlicher Trend, laut Weltgesundheitsorganisation liegt die Suizidrate in Japan 70 % höher, als im weltweiten Durchschnitt, allein im Jahr 2016 sind 21.897 Menschen durch Suizid gestorben. Unter diesen Umständen wirken die Taten, die 2017 die internationalen Nachrichten bestimmen, umso perfider. Ein Mann nutzt die Angst, Selbstzweifel und Verzweiflung junger Frauen und Mädchen aus, um sie über Twitter anzulocken - doch Takahiro Shiraishi will ihnen nicht bei ihren Problemen helfen: er hat ganz andere, grausame Pläne. *** In akuten Krisen stehen dir die kostenfreien Rufnummern 0800 / 111 0 111 • 0800 / 111 0 222 oder 116 123 der TelefonSeelsorge zur Verfügung. ➤ https://anchor.fm/crime-time/subscribe Du kannst meinen Podcast mit einem kostenpflichtigen Abo unterstützen. Das Abo beinhaltet KEINEN exklusiven Content – es dient lediglich als Support. Alle Folgen bleiben weiterhin für alle jederzeit kostenlos. ♥ **Solltest du für deinen Podcast oder einen Beitrag meine Recherche als Quelle nutzen, freue ich mich über Credits.** Quellen: https://pastebin.com/ZXVdUUJB Bildquelle: https://bit.ly/3aqO4Wr Mehr von Kati Winter: https://linktr.ee/katiwinter

Über 1.000 Menschen gehen in Bern in der Schweiz an einem Juni-Wochenende auf die Straße, weil sie zeigen wollen, dass sie da sind, dass es sie gibt, die Menschen mit psychischen Problemen – und dass sie nicht akzeptieren, aufgrund ihrer Beschwerden stigmatisiert zu werden. Mad Pride nennt sich diese Parade, angelegt an die Pride Parades der LGBTQ-Community. „Bring deinen Vogel mit“ ist das Motto der Berner Parade – und das tun die Teilnehmenden dann auch: durch Musikinstrumente, mit Luftballons, mit bunten Verkleidungen, mit dem Megafon. Von psychisch Betroffenen gibt es immer mehr, wie eine neue Studie der Weltgesundheitsorganisation belegt: Allein im ersten Corona-Jahr ist die Zahl der Menschen um 25% gestiegen, die unter Angstzustände und Depressionen leiden. Für eine sinnvolle Behandlung fehlt das Geld. Wie kann es zu einer solchen Diskrepanz kommen? Und was bedeutet das für die psychologische Gesundheitsversorgung in den Ländern? Wie steht Deutschland da? Moderatorin Natalie Amiri spricht darüber mit unserer ARD-Korrespondentin Vera Rudolph aus dem Studio Genf und mit Dr. Marianne Rauwald, die durch den Umgang mit Betroffenen aus Deutschland und aus Ländern wie China, Südafrika und aus dem Irak regelmäßig mit Traumabearbeitung zu tun hat. Wenn ihr selbst betroffen seid oder Menschen kennt, die betroffen sind, wendet Euch umgehend an die Telefonseelsorge.de oder an folgende kostenfreie Rufnummern: 0800-1110111 oder 0800-1110222.

Einsamkeit ist eines der großen Probleme unserer Zeit. In Großbritannien hat man deshalb 2018 sogar ein "Ministerium für Einsamkeit" eingeführt. Ein Patentrezept für das Phänomen des gefühlten oder tatsächlichen Alleinseins scheint aber auch dort noch nicht gefunden zu sein. Die neue deutsche Regierung hat so ein Ministerium erst gar nicht gegründet. Also müssen sich hierzulande andere Einrichtungen um das Problem kümmern. Zum Beispiel die Telefonseelsorge. Da laufen gerade jetzt in der Advents- und Weihnachtszeit viele Anrufe von Menschen ein, die einsam sind und das gerade besonders und schmerzhaft spüren. Burkard Vogt hat mit der Leiterin der Telefonseelsorge Untermain darüber gesprochen, um was es da geht und welche Tipps sie hat, mit der Einsamkeit umzugehen. Die Telefonseelsorge ist in Deutschland ein Seelsorgeangebot in Verantwortung der Evangelischen und der Katholischen Kirche. Sie ist telefonisch aus dem deutschen Festnetz und dem Mobilfunknetz rund um die Uhr unter den bundeseinheitlichen gebührenfreien Rufnummern 0800 1110111 und 0800 1110222 erreichbar.

Was doch echt super wäre, wenn man eine im Film vorkommende Telefonnummer anruft und man von dem Protagonisten eine Bandansage hören würde z.B. "James hier, bin gerade dabei die Welt zu retten, versuchen sie es später noch einmal". Oder noch besser in einer bayerischen Serie: Man ruft die Telefonnummer an, die eigentlich ein QR-Code ist und zack, hat man auf seinem Smartphone die Metzgerei, die die original Leberkässemmeln zur Serie hat und 10 Minuten später sitzt man mit der gleichen Semmel wie der Hauptdarsteller auf der Couch. Eine Glosse von Helmut Schleich.

Was doch echt super wäre, wenn man eine im Film vorkommende Telefonnummer anruft und man von dem Protagonisten eine Bandansage hören würde z.B. "James hier, bin gerade dabei die Welt zu retten, versuchen sie es später noch einmal". Oder noch besser in einer bayerischen Serie: Man ruft die Telefonnummer an, die eigentlich ein QR-Code ist und zack, hat man auf seinem Smartphone die Metzgerei, die die original Leberkässemmeln zur Serie hat und 10 Minuten später sitzt man mit der gleichen Semmel wie der Hauptdarsteller auf der Couch. Eine Glosse von Helmut Schleich.

Ingo Lücker: Herzlich Willkommen beim IT-Manager-Podcast. Mein Name ist Ingo Lücker und ich freue mich riesig darauf, dass ich heute Fabian Alfes von der connecT SYSTEMHAUS AG zu Gast habe im Interview zum Thema Microsoft Teams zum Einsatz in Unternehmen. Und ja, ich freue mich sehr auf das Interview. Somit starten wir direkt ein. #00:00:38-4#    Ingo Lücker: Herzlich willkommen lieber Fabian. Ich freue mich sehr, dass du Zeit gefunden hast und hier uns heute für ein Interview auch zum IT-Manager-Podcast zur Verfügung stellst. Stell dich doch einmal den Hörern vor. Was hast du früher so gemacht? Wo kommst du her? Wie bist du jetzt in deinen Fachbereich eigentlich auch und zum Thema Microsoft Teams, worum es ja heute gekommen? Erzähl doch ein bisschen dazu. #00:01:02-8#    Fabian Alfes: Ja, hallo Ingo. Erstmal danke schön, dass du mich eingeladen hast, dass ich dabei sein darf. Mein Name ist Fabian Alfes. Ich bin 29 Jahre alt und Senior IT Consulting bei der connecT SYSTEMHAUS AG. Ich bin bei uns verantwortlich für den Bereich Cloud und Kollaboration. Und dazu gehört dann eben auch ausdrücklich alles rund um Office 365 und damit auch Microsoft Teams dazu. Ich mache das Ganze seit fünf Jahren bei uns, habe vorher in Dortmund Informatik studiert und, ja, bin letztlich schon immer sehr technisch interessiert gewesen, habe mich in meiner Freizeit viel damit beschäftigt. So war eigentlich, sage ich mal, mal der Weg für mich da sehr vorbestimmt, dass es so in die Richtung gehen würde. Und ja, bin auch eigentlich von Anfang an, also seit ich im Beruf bin, auch vorher schon immer sehr interessiert an Microsoft-Lösungen gewesen und habe da eben das Glück, dass ich bei der Connect mich in dem Bereich immer weiterbilden durfte, habe viele Schulungen besuchen können. Und wenn man im Microsoft-Bereich unterwegs ist, dann kommt man natürlich auch am Thema Office 365 nicht vorbei. So ist das quasi ganz automatisch passiert und ja, ist aber mittlerweile letztlich auch mein Spezialgebiet geworden. #00:02:15-8#    Ingo Lücker: Ja, cool. Hört sich klasse an. Wenn du neben den ganzen Themen, die du gerade genannt hast, den ganzen beruflichen Themen, wie sieht es denn da im Privaten aus? Ja, ist da überhaupt noch Zeit für Privates und für Hobbys? #00:02:29-3#    Fabian Alfes: Doch definitiv. Also mir ist eigentlich Sport immer wichtig gewesen. Ich habe da ganz viele verschiedene Sachen ausprobiert, bin eine Zeit lang Bouldern gewesen. Das hatte ich neu für mich entdeckt. Das war dann natürlich zur Corona-Zeit jetzt im letzten Jahr alles ein bisschen schwieriger. Da habe ich eher versucht mich zu Hause fit zu halten. Aber genau, dann mit ein paar Kollegen tatsächlich angefangen zu Corona-Zeit nochmal Age of Empire zu spielen. Das ist ein Echtzeit-Strategiespiel. Das machen wir so einmal die Woche, treffen wir uns da abends und spielen eine Runde oder zwei. Genau, aber gerade zuletzt, ich bin vor Kurzem Vater geworden. Und deswegen geht jetzt gerade letztlich jede freie Minute irgendwo in die Familie. #00:03:09-7#    Ingo Lücker: Ja, das ist ja eine ganz neue Welt dann zu Hause, ne? #00:03:13-3#    Fabian Alfes: Ja, genau. #00:03:14-6#    Ingo Lücker: Ja, cool. Ja, und an die eine oder andere Laufrunde mit dir kann ich mich ja noch gut erinnern an der Siegarena, von daher. #00:03:20-2#    Fabian Alfes: Ja, genau. #00:03:21-7#    Ingo Lücker: Sobald das Wetter wieder schöner wird, hat man da ja auch weniger Schweinehund, der dahinter hängt. #00:03:26-3#    Fabian Alfes: Richtig. #00:03:27-3#    Ingo Lücker: Sehr gut. Ja wie hältst du dich denn eigentlich auf dem Laufenden zu den aktuellen Themen, gerade was Microsoft Teams angeht? Woher bekommst du so deine Information als Experte, um da auf dem Laufenden zu bleiben? Weil ich bekomme ja auch mit, Teams entwickelt sich ja irgendwie ständig weiter. Ich meine, Updates gibt es für viele Anwendungen und Lösungen. Aber bei Teams kann man ja gefühlt im Wochentakt mit neuen Funktionen und Verbesserungen rechnen. Da ist natürlich immer spannend, wie hältst du dich da auf dem Laufenden, um da auch wirklich am Ball zu bleiben? #00:03:58-4#    Fabian Alfes: Ja, also das mache ich einmal ganz klassisch letztlich über den Newsletter von Microsoft. Da wird man über anstehende Änderungen immer informiert, meist auch ein paar Monate im Voraus, dass man sich so ein bisschen drauf einstellen kann, vielleicht Schulungsmaterialien und so weiter daraufhin abstimmen kann. Natürlich in der heutigen Welt geht ganz viel auch über Social Media, wo man den entsprechenden Kanälen folgt, gerade auch den MVPs auf dem Bereich. Haben wir in Deutschland zum Beispiel den Alexander Eggers. Dem folge ich. Da ist man auch immer mal wieder im engeren Kontakt, kann man eine direkte Frage platzieren. Und ansonsten halt eben über diverse Schulungen, die ja auch letztlich laufend aktualisiert werden, kann man da ganz gut auf dem Laufenden bleiben. #00:04:44-9#    Ingo Lücker: Ja, cool. Ja, Microsoft Teams ist ja heute unser Thema. Es ist ja durch Home-Office im Prinzip in den letzten Monaten und auch im letzten Jahr durch die Decke geschossen. Was meinst du, was war der Grund dafür? Warum ist gerade Microsoft Teams da so sehr von den Unternehmen ja genommen worden und wurde so sehr dafür genutzt, um mit den Mitarbeitern untereinander zu kommunizieren? #00:05:11-0#    Fabian Alfes: Also Microsoft hat es den Unternehmen einmal sehr einfach gemacht. Microsoft hatte relativ schnell im letzten Jahr ja reagiert und Teams-Lizenzen erstmal sehr großzügig kostenlos zur Verfügung gestellt. Und so Unternehmen natürlich diese Entscheidung erstmal sehr einfach gemacht, das dann auszuprobieren. Ich denke, viele Unternehmen sind sowieso sehr in der Microsoft-Welt unterwegs, was die Server-Landschaft angeht, was irgendwie Outlook, Exchange und so weiter angeht. Deswegen ist, denke ich, da für viele Unternehmen der Schritt erstmal sehr naheliegend gewesen, auch da auf die Microsoft-Lösung zu setzen. Zum Anderem war natürlich im letzten Jahr einfach die Notwendigkeit da für die Unternehmen plötzlich, sage ich mal, irgendwie sehr viel mobiler zu arbeiten als es vorher notwendig war. Und das hat natürlich für Microsoft Teams einen sehr großen Aufwind erstmal bedeutet. #00:06:03-8#    Ingo Lücker: Ja klar, verständlich auf jeden Fall. Für die Hörer, die sich unter Microsoft Teams jetzt noch nicht sowas vorstellen können, was ist Microsoft Teams denn eigentlich? Denn häufig wird es ja auch schnell mal mit Zoom und anderen Videokonferenzen in einem Satz oder in einem Bericht genannt. Doch Microsoft Teams ist ja dann doch deutlich mehr. Vielleicht kannst du da mal so einen kleinen Überblick dazu geben, was man sich unter Microsoft Teams vorstellen kann und was damit auch machbar ist. #00:06:36-7#    Fabian Alfes: Genau, also der Einstieg für ganz viele in Teams ist ja genau das, was du beschrieben hast. Das ist irgendwie ein Tool. Da kann man mit chatten. Da kann man Videokonferenzen mit machen, innerhalb vom Unternehmen, auch mit Externen. Das ist so der erste Berührungspunkt und damit kratzt man aber genau wie du sagst letztlich an der Oberfläche von dem, was in Teams möglich ist. Also Teams ist letztlich das zentrale Kommunikations-, Kollaborationstool für Unternehmen. Die letztlich ja so die interne E-Mail letztlich überflüssig machen kann. Man kann sehr schön sich strukturieren in verschiedene Bereiche des Unternehmens, Prozesse integrieren. Es gibt von Drittanbietern unheimlich viele Apps, ich glaube, es sind mittlerweile über tausend Drittanbieteranwendungen, die sich in Teams integrieren lassen. Und ja, das Ganze geht halt bis zur Telefonie. Also ich kann letztlich meine Festnetztelefonie auch nach Microsoft Teams telefonieren und bin damit mit meinen Geräten überall flexibel auf meiner klassischen Festnetztelefonnummer erreichbar. #00:07:45-7#    Ingo Lücker: Das hört sich sehr umfangreich an, tatsächlich auch was diese Funktion angeht. Und du hast gerade auch die Telefonie schon angesprochen. Das bedeutet, man hat dann tatsächlich auch die Möglichkeit aus Microsoft Teams heraus direkt zu telefonieren. Wie muss ich mir das vorstellen? Muss ich eine neue Telefonnummer haben oder wie muss ich mir das vorstellen, dass ich dann aus Teams heraus telefonieren kann tatsächlich über das normale Festnetz ja eigentlich, ne? #00:08:14-5#    Fabian Alfes: Genau, da gibt es prinzipiell zwei Möglichkeiten für. Die eine Möglichkeit ist, dass letztlich Microsoft der Provider wird. Das heißt, ich mache am Ende des Tages eine Portierung meiner Rufnummer von der Telekom, Vodafone, was auch immer, zu Microsoft hin und zahle dann auch meine Minutenpreise an Microsoft. Der erstmal einfachere Weg, technisch nicht ganz so aufwendige, wäre der, dass ich letztlich meinen Telefonanbieter behalte und über einen SBC, über einen Session Border Controller die Rufnummern dann umleite in Microsoft Teams rein. Dann habe ich meinen Provider, an den ich meine Minutenpreise oder meine Flatrate bezahle. Und es klingelt aber dann eben am Ende des Tages mein Teams, sodass ich letztlich keine neue Telefonanlage brauche, aber in vielen Fällen einen zu Microsoft Teams kompatiblen Session Border Controller benötige. #00:09:11-6#    Ingo Lücker: Habe ich dann dadurch auch den Vorteil tatsächlich, dass, wenn ich dann in so einem Telefonat über Teams bin, bin ich auch über anderem Wege in Teams gerade nicht mehr erreichbar? Das heißt, ich habe dann da tatsächlich auch den Status, dass ich eben gerade belegt bin, weil ich dann über eine andere Telefonieverbindung tatsächlich gerade besetzt bin? #00:09:29-2#    Fabian Alfes: Genau. Der Teams-Status wechselt dann, am Telefon oder im Telefonat oder sowas heißt der Status. Genau, ist dann für die Kollegen auch sichtbar und in dem Moment bin ich dann auch quasi besetzt für weitere Anrufe. #00:09:41-9#    Ingo Lücker: Cool. Und ist Teams tatsächlich nur eine Lösung, die in einem Unternehmen nur Verwendung findet, oder habe ich hier auch die Möglichkeit mit anderen Unternehmen unternehmensübergreifend zusammenzuarbeiten? Wie muss man sich das mit Teams vorstellen? #00:09:57-2#    Fabian Alfes: Genau, sowohl als auch. Also es geht auch übergreifend. Natürlich gilt das auf jeden Fall erstmal für die Videomeetings, wo ich ja letztlich beliebige Gäste einladen kann. Die Gäste, die ich in Videomeetings einlade, die brauchen nicht mal selbst ein eigenes Teams. Die können also auch ganz anonym zum Beispiel über den Browser teilnehmen. Aber auch, wenn man jetzt, sage ich mal, die namensgebenden Teams und Kanäle innerhalb der Anwendung betrachtet, ist es auch da möglich, dass ich Gäste einlade und dort gemeinsam zusammen arbeite an Dokumenten, Kommunikation stattfindet. Es ist also sehr flexibel auch unternehmensübergreifend einsetzbar. #00:10:39-2#    Ingo Lücker: Du hattest vorhin gesagt, Microsoft hat es ja den Unternehmen sehr einfach gemacht, weil Microsoft Teams vor allen Dingen im letzten Jahr kostenlos angeboten wurde und man es kostenlos nutzen kann. Gibt es eine Grundvoraussetzung, sowas wie, ich sage mal, Microsoft Exchange Online? Also es gibt ja immer noch Unternehmen, die haben ja auch ein Exchange noch lokal, also On Premise stehen. Wie sehen da die Voraussetzungen für die Unternehmen aus, dass die die Funktionalität von Microsoft Teams auch ja möglichst umfangreich nutzen können? #00:11:17-2#    Fabian Alfes: Ja, also um, ich sage mal, das Ganze sinnvoll zu nutzen, ist es natürlich sinnvoll, dass man grundsätzlich in der Office-365-Welt schon mal drin ist. Darüber läuft eben die Benutzerverwaltung, die Lizenzierung läuft darüber ab. Und ich würde schon empfehlen, dass man auch den E-Mail-Server aus der Microsoft Welt hat, dass man also einen Exchange-Server betreibt. Es gibt ja auch weitere E-Mail-Server. Das geht trotzdem. Aber man verliert sehr viel Funktionalität und das macht das hier und da dann doch komplizierter als es sein müsste. Also ganz klare Empfehlung wäre, dass man einen Exchange-Server betreibt. Wenn man den selber in der eigenen Infrastruktur betreibt, dann würde ich zumindest empfehlen eine Hybridstellung herzurichten zwischen dem Exchange Online und dem eigenen Exchange. Das sorgt dafür, dass man eben auch die umfangreichen Kalenderfunktionen verwenden kann und letztlich am Ende wirklich alle Funktionen nutzen mit Teams. Und die beste Integration in die ganze Microsoft-Welt hat man, wenn man dann eben auch die Postfächer nach Exchange Online verschiebt. Dann gibt es nochmal ein paar Extras, beispielsweise die To-Do-App von Microsoft. Die hängt davon ab, dass auch das Postfach im Exchange Online liegt. Ich würde aber sagen, mit einem Exchange On Premise und einer Hybrid-Stellung kann man Teams schon sinnvoll einsetzen. #00:12:38-3#    Ingo Lücker: Cool. Die Teams-Applikation selbst, wie muss ich mir das vorstellen? Ist das eine eigene Software auf dem Desktop? Kann ich die im Webbrowser nutzen? Wie sieht es auch mit mobilen Endgeräten aus? Gibt es da native Apps oder wie ist dort die Infrastruktur von Microsoft Teams aufgebaut? #00:12:58-7#    Fabian Alfes: Teams ist erstmal eine klassische Anwendung, die installiert wird auf dem PC, auf dem Laptop beispielsweise, auch für Mac natürlich verfügbar und die sich auch dort im Hintergrund sehr eigenständig aktualisiert. Man ist eigentlich immer automatisch auf dem aktuellen Stand dort, du hattest ja eben auch angesprochen, da gibt es ja regelmäßig Updates, neue Funktionen. Da muss man sich als Anwender aber sehr wenig drum kümmern, dass man die auch bekommt. Und, genau, wenn das mal keine Option ist oder wenn man vielleicht auch als Gast nur beitreten will, dann ist es eben auch im Browser möglich, einfach über teams.microsoft.com. Da dann auswählen: Ich will die WebApp benutzen. Und dann hat man auch nahezu alle Funktionen einfach direkt im Webbrowser mit drin. Das ist auch sehr gut möglich, ist allerdings beschränkt, wenn ich mich jetzt nicht vertue, auf die Chromium-Browser, also entweder auf Chrom oder auf den Microsoft Edge Browser. Damit ist das möglich. Und für die mobilen Geräte, sei es jetzt iOS oder sei es Android, gibt es native Apps, die einen sehr guten Funktionsumfang haben. Nicht immer denselben, es ist manchmal die mobile App an der einen Stelle ein bisschen voraus, manchmal auch die klassische Desktop-App, die dann mehr Funktionen bietet, aber für den mobilen Einsatz auch auf dem Smartphone auf jeden Fall sehr gut geeignet. #00:14:20-6#    Ingo Lücker: Ja, ich habe das gesehen. Im Chat ist teilweise in der mobilen Variante ist dann möglich sogar sowas wie Antworten oder sowas dann zu machen, was ich dann lange Zeit oder bisher immer noch nicht habe in der Desktop-Variante tatsächlich, genau. Jetzt setzen einige Unternehmen ja auch sowas ein wie Desktopvirtualisierung, um einfach dort auch die Struktur sicherer zu machen, besser aufzubauen. Ist Teams dort auch fähig für? Also kann Microsoft Teams in solche Umgebungen implementiert werden? #00:14:52-7#    Fabian Alfes: Grundsätzlich ja. Dann wird es für den Admin, sage ich mal, ein bisschen aufwendiger. Muss man ein paar Details beachten bei der Installation, dass man die richtige Variante der Teams-App dann erwischt. Und dann gibt es eben Logistiken seitens Microsoft oder auch von, ich sage mal, Visualisierern wie (Sedris?) beispielsweise, die dann eine tiefgreifende Integration bieten, sodass auch Audio- und Videotelefonate innerhalb von so einer virtuellen Lösung dann möglich sind. Gibt es aber Einschränkungen hier und da. Also bei einer Videokonferenz beispielsweise ist es jetzt nicht möglich, dass man die sich dort bis zu sieben Mal/ Sieben Videos ist ja im Moment aktuell, die man sehen kann. Das geht dann zum Beispiel in der virtuellen Lösung nicht. Und es gibt hier und da immer mal eine Funktion, die nicht verfügbar ist. Aber ich sage mal, grundsätzlich, wenn man jetzt Teams ja irgendwie über Video hinaussieht als Kommunikationstool, wo ja viel auch vielleicht Dateien, Informationen ausgetauscht werden, viel auf Textbasis sich ausgetauscht wird, dann kann man das sehr uneingeschränkt auch in so einer virtuellen oder so in einer VDI-Lösung einsetzen. #00:16:06-1#    Ingo Lücker: Ja, ist natürlich wichtig einfach auch zu wissen für viele Unternehmen, weil die IT-Sicherheit da ja auch einfach viel wichtiger wird, gerade bei den vielen Fällen, die man in der Vergangenheit auch so gesehen hat. Und wenn die Unternehmen jetzt mit Microsoft Teams direkt starten, und das habe ich ja auch schon bei einigen Projekten gesehen. Die sehen: Ah, ja super. Wir können Microsoft Teams nutzen, legen wir mal los. Ich haben mir hier so eine kleine Notiz gemacht. Was sind denn die wichtigsten Dinge, die bei einer Einführung zu beachten sein sollten? Und wie geht denn ihr auch von der Connect vielleicht bei solchen Projekten heran, um Unternehmen dort ja vielleicht auch den einen oder anderen „löschen und wieder von vorne“ ersparen zu können? #00:16:56-8#    Fabian Alfes: Ja, also ich will nicht sagen, dass/ Ich will es nicht unbedingt als Problem bezeichnen, aber es ist prinzipiell erstmal sehr einfach Microsoft Teams einzuführen. Das ist technisch erstmal nicht so aufwendig. Ich muss am Ende des Tages ja nur die Anwendung verteilen und dann können meine Anwender loslegen. Und das führt in vielen Fällen natürlich zu erstmal einem großen Chaos. Erstmal, jeder hat irgendwie Berechtigungen dort Teams und Kanäle anzulegen. Und dem muss man als Admin dann im Nachgang erstmal wieder Herr werden. Gerade im letzten Jahr ist es natürlich so, dass nicht immer die Zeit war auf Grund der Corona-Situation sich da vorher einen großen Plan zu machen und eine Struktur auszuarbeiten und dann über Wochen oder Monate so ein Tool einzuführen, wie es im Idealfall nun mal wäre. Das heißt, ich würde sagen, wer jetzt so angefangen hat, wie ich es am Anfang skizziert habe, für den ist noch nicht alles verloren. Aber man sollte jetzt schon dann im Nachgang da nochmal Arbeit reinstecken, das Ganze im Nachgang zu organisieren und zu strukturieren. Also wir empfehlen grundsätzlich unseren Kunden, weil Teams eben nicht nur eine Anwendung ist wie jede andere, die einfach dazukommt, sondern Teams ändert erstmal sehr viel in der Art und Weise wie im Unternehmen kommuniziert wird, wie überhaupt gearbeitet wird. Es gibt letztlich eine große Veränderung in der Arbeitskultur, weil es am Ende halt doch eben etwas anderes ist wie sich E-Mails hin- und herzuschicken. Und deswegen finden wir bei Connect es sehr wichtig, diese Herausforderung eben vorher zu sehen, zu erklären und sich entsprechend darauf vorzubereiten. Also früh in die Planung einzusteigen, früh auch, ich sage mal, wichtige Mitarbeiter zu involvieren, sich Prozesse rauszupicken, die man in Teams vielleicht dann abmelden kann. Und so dann einfach einen erfolgreichen Start von Teams zu ermöglichen, wo man auch vorher die Gelegenheit hat den Mitarbeiter zu schulen. Das finde ich ganz wichtig. #00:19:00-2#    Ingo Lücker: Damit nicht dann plötzlich die große Pingerei im Unternehmen losgeht: Sie wurden zu einem neuen Kanal eingeladen. Und keiner weiß was los ist und wofür das gedacht ist, ne? #00:19:12-1#    Fabian Alfes: Genauso. Wir hatten tatsächlich Unternehmen, wo wir dann irgendwann die Notbremse ziehen mussten, wo wir quasi doch alles nochmal plattgemacht haben, was sich entwickelt hat, was sich verselbstständigt hat und wir dann nochmal, ich sage mal, neu angefangen haben auf einer soliden Basis. Aber genau, insofern, ja, es macht natürlich Sinn sich im Vorfeld da viele Gedanken zu machen. Wer jetzt aber im letzten Jahr angefangen hat erstmal, ich sage mal, ein bisschen Hals über Kopf auf Grund der Situation geschuldet: Den können wir noch retten. #00:19:43-4#    Ingo Lücker: Sehr gut. Dann sind sie dann bei euch auch in guten Händen, also von daher/ Und das ist sicherlich auch zum Abschluss das Wichtigste. An wen können sich denn Unternehmen, die da Hilfestellungen zu benötigen zum Thema Microsoft Teams bei der Einführung oder aber auch sich generell einfach mal mit jemandem austauschen wollen. Was wird benötigt? Was ist sinnvoll? An wen können Sie sich am besten wenden, um bei euch Kontakt aufzunehmen? #00:20:12-6#    Fabian Alfes: Die können sich gerne direkt auch an mich wenden. Vielleicht kannst du irgendwie Kontaktdaten in die Shownotes am Ende packen. Und, genau, dann können wir da gucken. Was ist der Status Quo? Was ist das Ziel? Und da können wir dann unterstützen. #00:20:29-2#    Ingo Lücker: Super. Wunderbar. Nehmen wir das gerne mit auf. Das Unternehmen der connecT SYSTEMHAUS AG ist unter der Domain: www.cnag.de, also C, N, A, G Punkt DE zu erreichen und da findet man dann ja auch ohne Probleme den Kontakt ja zu dir. Aber wir nehmen das natürlich in die Shownotes dort auch mit auf. Also auch deine E-Mail-Adresse können wir dann dort ja mit angeben, also alfes@cnag.de. // Und, #00:20:58-5#   Fabian Alfes: Genau. // #00:20:58-5#   I: ja super, ich glaube, das hat den Zuhörern einen guten Überblick darüber gegeben, was man von Microsoft Teams eigentlich erwarten kann und was man auch beachten sollte sicherlich. Und damit hat das viele ein Stück weitergebracht dahingehend auch diese Zusammenarbeit und die Kollaboration für die Zukunft nutzen zu können. Vielen Dank lieber Fabian für das Interview hier im IT-Manager-Podcast und ich freue mich schon auf die nächste Laufrunde mit dir. Vielleicht dann ja mal mit dem Nachwuchs. #00:21:32-3#    Fabian Alfes: Ja, das könnte noch einen Moment dauern. Aber genau, auch dir vielen Dank, dass ich dabei sein durfte. Alles Gute! #00:21:37-8#    Ingo Lücker: Super. Bis dann. Tschüss! #00:21:41-5#

In dieser Folge redet Jana über die psychischen Veränderungen, die mit der Corona-Krise bei vielen Menschen einhergehen, warum es schon helfen kann, die eigenen Erwartungen runterzuschrauben und weshalb es wichtig ist, sein persönliches Leid anzuerkennen und dies auch anderen mitzuteilen. __________ Weitere Hilfsangebote bei Depressionen finden sich unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de/corona Die Telefonseelsorge ist unter den Rufnummern 0800/ 1110111 und 0800/1110222 täglich rund um die Uhr erreichbar.

In der heutigen Folge geht es um Mental health. Was ist wichtig und worüber sollte man reden um nicht unterzugehen - Not one more Vet. Trigger-Warnung: In dieser Folge werden Suizidalität und psychische Probleme thematisiert, die für ZuhörerInnen beunruhigend sein könnten. Ein Anhören nur auf eigene Verantwortung, Informationen und Hilfe, für betroffene Menschen finden Sie unter: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/depression-in-verschiedenen-facetten/suizidalitaet https://die-arche.de/ https://www.facebook.com/NotOneMoreVet/ Unter den Rufnummern 0800-1110111 und 0800-1110222 bekommen Erkrankte und Angehörige Soforthilfe. Die Hotline ist täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Die „TelefonSeelsorge“ bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an.

Grüße aus der osteuropäischen Kulturblase - in dieser Folge sprechen wir über: den Valentinstag. ______________________________________ Shownotes: Achtung, diese Folge enthält nicht unsere privaten Rufnummern, aber andere Möglichkeiten uns zu kontaktieren, wenn ihr Hilfe braucht. Das Datum bot sich nicht besser an, um alles rund um den 14ten Februar zu thematisieren, also knüpfen wir munter an Folge 30 an. Ina packt wiedermal über ihre erste Beziehung aus und wir erläutern beide unsere Einstellung zum Valentinstag, die Einstellung unserer Eltern als auch kuriose Unnötigkeiten, welche wir über die Jahre mitbekommen haben. Auch lassen wir es uns nicht nehmen nochmal das Off- Topic "toxische Beziehungen" anzusprechen- wir entschuldigen uns schon jetzt für etliche Trigger - und sprechen über eigene Erfahrungen, Vorgehensweisen und Emotionen. All in All eine Folge nach Schema "Erzählmaus" ;-) ! Wir wünschen Viel Spaß, eure Ostblog- Girls.

Ab Montag heißt es FFP2 oder einen Helm von Darth Vader aufsetzen. Eure beiden Yeti Ritter Luki Skywalker und Michi Vader haben für euch die Lichtschwerter ausgepackt um etwas Licht in diese doch dunkel und triste Zeit zu bringen. Heute gibt es das erste Interview mit einem echten ,,Neigeplackte“ den Trennfurt vor vielen Jahre zu guddddddeeeeeeeeee wurde. Des Weiteren werden die guten Vorsätze von euren zwei Spaßmaschinen erörtert. Wie lange hat Michis Low Carb Pizza gedauert? Schafft Luki mehr als 10.000 Schritte pro Tag? Und Wer denkt das seine Flatrate bei allen Rufnummern die Gültigkeit behält? Das alles und noch viel mehr erfahrt Ihr heute von euren beiden Schäfern Luki und Michi aus dem beschaulichen Örtchen Trennfurt. Gut Wolle Euer Luki & Michi

Kälte: Sie lässt uns zittern, schneller atmen, unseren Herzschlag beschleunigen und unsere mittlere Körperkerntemperatur sinken. Kühlen wir weiter aus, kann dies lebensbedrohliche Folgen haben. Wie unser Körper aber genau auf fallende Temperaturen reagiert, ob diese auch positive Einflüsse auf unseren Körper haben können und was wir besonders zur jetzigen Jahreszeit tun können, um zum einen uns, aber auch unsere Mitmenschen davor zu schützen, erklärt uns heute Julian Schreckenberg. Kältebusse sind dazu da, um hilfsbedürftige Obdachlose vor Kälte zu schützen. Unter diesen Rufnummern nehmen sie auch gerne Hinweise von aufmerksamen Passanten entgegen: Hamburg 040 40178215 oder 040 428285000 München 089 20045930 Berlin 0178 5235838 Frankfurt am Main 069 431414 Düsseldorf 01578 3505152 Ob es auch in Eurer Stadt Kältebusse gibt, erfahrt ihr ganz einfach online.

Guten Tag, wir begrüßen euch zu dieser neuen Folge von "Die Ratsherren"! Wir haben uns schon länger nicht mehr gemeldet, aber das soll sich wieder ändern - zumindest ist das unser ehrliches Vorhaben. Und dafür bräuchten wir aber wieder eure Fragen, eure Themen, euren Input! In dieser Folge geht es um: Wie kommt man gut ins eigene Leben?Was sind besondere Orte für uns? Was tragen wir für Schuhe?Unsere Meinung zu Dirty Talk? Falls es euch gerade nicht so gut gehen sollte und ihr gerne mit jemanden quatschen möchtet, verweisen wir gerne auf das Angebot der TelefonSeelsorge. Entweder unter der kostenlosen Rufnummern 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 , 116 123 oder auch per Chat oder Mail! https://www.youtube.com/watch?v=-Sb7Gp_ohnQ Ihr habt Fragen/Kritik/Anmerkungen? Schickt uns alles an: Eine Mail an frage@dieratsherren.deEine PM bei Twitter an @dieratsherrenDie Frage bei ask.fm/dieratsherren Musik The Baboushkas Reassemble by Scomber (c) 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/scomber/45402 Ft: robwalkerpoet

Guten Tag, wir begrüßen euch zu dieser neuen Folge von "Die Ratsherren"! Wir haben uns schon länger nicht mehr gemeldet, aber das soll sich wieder ändern - zumindest ist das unser ehrliches Vorhaben. Und dafür bräuchten wir aber wieder eure Fragen, eure Themen, euren Input! In dieser Folge geht es um: Wie kommt man gut ins eigene Leben?Was sind besondere Orte für uns? Was tragen wir für Schuhe?Unsere Meinung zu Dirty Talk? Falls es euch gerade nicht so gut gehen sollte und ihr gerne mit jemanden quatschen möchtet, verweisen wir gerne auf das Angebot der TelefonSeelsorge. Entweder unter der kostenlosen Rufnummern 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 , 116 123 oder auch per Chat oder Mail! https://www.youtube.com/watch?v=-Sb7Gp_ohnQ Ihr habt Fragen/Kritik/Anmerkungen? Schickt uns alles an: Eine Mail an frage@dieratsherren.deEine PM bei Twitter an @dieratsherrenDie Frage bei ask.fm/dieratsherren   Musik The Baboushkas Reassemble by Scomber (c) 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/scomber/45402 Ft: robwalkerpoet

Hallo und herzlich willkommen zum Podcast "Marketing ist NEULAND." Herzlich willkommen zu Folge 9. Thema: "Call Tracking: Lead Conversion Tracking als Marketing Hebel." Weißt du wirklich wie effizient deine Marketingmaßnahmen sind? Vielleicht betreibst du nicht nur digitales Marketing, sondern auch klassisches Marketing in Form von z.B. Printkatalogen? Kannst du zurückverfolgen, wie viele der eingehenden Anrufe und Bestellungen bei euch über den Printkatalog generiert worden sind? Noch nicht? Dann nutze Call Tracking. Hierbei setzt du für deine verschiedenen Marketingmaßnahmen unterschiedliche Rufnummern ein und kannst so die erreichten Leads messen und der Maßnahme zuordnen. Call Tracking ist besonders bei beratungsintensiven Produkten zu empfehlen. Ruft der potentielle Kunde bei eurem Kundenservice an, kann anhand der Rufnummer nun genau gemessen werden, über welchen Weg er zu euch gefunden hat. Dies funktioniert natürlich auch im digitalen Marketing. Hast du z.B. Anzeigen bei Google geschaltet, kannst du sogar herausfinden, welches der Keywords für den besten Traffic sorgt. Tappe nicht länger im Dunklen, sondern informiere dich über Call Tracking. Am besten gleich beim Hören, der heutigen Folge.

Ariana Gansuh spricht diesmal über das wichtige Thema mentale Gesundheit und  Depression mit Simon Licht, Vater, Schauspieler und Botschafter für die Deutsche Depressionshilfe und Benjamin Joon, Vater, Schauspieler und Integral-Life-Teacher. Gerade in der Schauspielbranche haben wir oft mit Absagen zu kämpfen, spüren Gefühle der Ablehnung. Wie kann man sich mental stärken, um mit diesen Absagen umgehen zu können? Simon Licht berichtet unter anderem über seine persönlichen Erfahrungen, über Panikattacken, depressive Verstimmungen und wie er den Weg gestärkt aus ihnen herausgefunden hat, wie er Botschafter der Deutschen Depressionshilfe wurde, wie er sich dort engagiert und über Selbsterfahrung.Benjamin Joon teilt seine biografischen Prägungen und wie diese ihn zu seinem Berufsweg geführt haben. Er berichtet unter anderem über seine Aufgaben als Integral Life Teacher, was nachhaltige Wirkungen ausmachen, über Leiden, Präsentsein, körperliche Gesundheit und Achtsamkeit. Weiterführende Informationen: Telefonseelsorge Die Telefonseelsorge ist unter den Rufnummern 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 sowie 116 123 rund um die Uhr erreichbar. Sie berät kostenfrei und in jeder Hinsicht anonym. Der Anruf hier findet sich weder auf Ihrer Telefonrechnung noch im Einzelverbindungsnachweis wieder.   Menschen muslimischen Glaubens können sich an das muslimische Seelsorgetelefon wenden. Es ist ebenfalls kostenfrei und anonym 24 Stunden am Tag unter der Rufnummer 030/44 35 09 821 zu erreichen.   Chat der Telefonseelsorge Die Telefonseelsorge bietet Betroffenen auch die Möglichkeit an, sich Hilfe per Chat zu holen. Dazu meldet man sich auf deren Webseite an.

Ariana Gansuh spricht diesmal über das wichtige Thema mentale Gesundheit und  Depression mit Simon Licht, Vater, Schauspieler und Botschafter für die Deutsche Depressionshilfe und Benjamin Joon, Vater, Schauspieler und Integral-Life-Teacher. Gerade in der Schauspielbranche haben wir oft mit Absagen zu kämpfen, spüren Gefühle der Ablehnung. Wie kann man sich mental stärken, um mit diesen Absagen umgehen zu können? Simon Licht berichtet unter anderem über seine persönlichen Erfahrungen, über Panikattacken, depressive Verstimmungen und wie er den Weg gestärkt aus ihnen herausgefunden hat, wie er Botschafter der Deutschen Depressionshilfe wurde, wie er sich dort engagiert und über Selbsterfahrung.Benjamin Joon teilt seine biografischen Prägungen und wie diese ihn zu seinem Berufsweg geführt haben. Er berichtet unter anderem über seine Aufgaben als Integral Life Teacher, was nachhaltige Wirkungen ausmachen, über Leiden, Präsentsein, körperliche Gesundheit und Achtsamkeit. Weiterführende Informationen: Telefonseelsorge Die Telefonseelsorge ist unter den Rufnummern 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 sowie 116 123 rund um die Uhr erreichbar. Sie berät kostenfrei und in jeder Hinsicht anonym. Der Anruf hier findet sich weder auf Ihrer Telefonrechnung noch im Einzelverbindungsnachweis wieder.   Menschen muslimischen Glaubens können sich an das muslimische Seelsorgetelefon wenden. Es ist ebenfalls kostenfrei und anonym 24 Stunden am Tag unter der Rufnummer 030/44 35 09 821 zu erreichen.   Chat der Telefonseelsorge Die Telefonseelsorge bietet Betroffenen auch die Möglichkeit an, sich Hilfe per Chat zu holen. Dazu meldet man sich auf deren Webseite an.

Diese Woche ist Patricia Cammarata bei Danielle und Katja zu Gast. Sie ist Psychologin, Autorin und Bloggerin bei "Das Nuf". Ihr Buch "Raus aus der Mental Load-Falle" ist neu erschienen und sehr schnell zu einem Bestseller geworden. Über genau das Thema "Mental Load" spricht Patricia in dieser Folge.Shownotes:Blog von Patricia Cammarata: https://dasnuf.de/*** WERBUNG*** Die neue Kids Watch Xplora X5 Play eSIM ist jetzt exklusiv bei der Telekom erhältlich. Die sichere GPS-Telefonuhr mit eingebauter eSIM ist genau auf die Bedürfnisse der Kinder im Alter 6-10 Jahren zugeschnitten. Mit der Uhr können sie telefonieren, Sprachnachrichten und Emojis über das Netzt der Telekom versenden. Für den Notfall gibt es eine SOS-Taste, bei der zwei festgelegte Rufnummern angerufen werden und dank des GPS Moduls in der Kids Watch können die Eltern in der Xplora App auf einer Karte sehen, wo sich ihr Kind gerade aufhält. Die Uhr ist dabei selbstverständlich abhörsicher und entspricht den europäischen Datenschutzanforderungen. Mehr unter: https://www.telekom.de/kids-watch

Wie fühlt es sich an, mit 19 alleinerziehender Vater zu sein? In dieser Folge spreche ich mit Nico über seinen Alltag in einer Vater-Mutter-Kind-Einrichtung, Höhen und Tiefen, die er als Papa eines zweijährigen Sohnes durchlebt hat und über den schwierigen Weg zur eigenen Wohnung. +++ Die neue Kids Watch Xplora X5 Play eSIM ist jetzt exklusiv bei der Telekom erhältlich. Die sichere GPS-Telefonuhr mit eingebauter eSIM ist genau auf die Bedürfnisse der Kinder im Alter 6-10 Jahren zugeschnitten. Mit der Uhr können sie telefonieren, Sprachnachrichten und Emojis über das Netzt der Telekom versenden. Für den Notfall gibt es eine SOS-Taste, bei der zwei festgelegte Rufnummern angerufen werden und dank des GPS Moduls in der Kids Watch können die Eltern in der Xplora App auf einer Karte sehen, wo sich ihr Kind gerade aufhält. Die Uhr ist dabei selbstverständlich abhörsicher und entspricht den europäischen Datenschutzanforderungen. Mehr unter: https://www.telekom.de/kids-watch +++www.instagram.com/papalapapp.podcastFragen? Kommentare?Schreib' mir an papalapapp@eltern.deDieses Mal zu Gast:Nicohttps://www.instagram.com/nico_dadlife/

In dieser Woche haben wir mit Martin und Philipp vom Quartiersmanagement in Lohberg getroffen. Das Jugendquartiersmanagement im Stadtteil Dinslaken-Lohberg hat seit 2013 unser Ortsverband übernommen und dient als Ansprechpartner für jegliche Fragen und Anregungen der Jugendlichen im Stadtteil. Um der Jugendarbeitslosigkeit im Stadtteil entgegenzuwirken und um den Jugendlichen Möglichkeiten und Perspektiven aufzuzeigen, unterstützen wir sie bei Berufsfeldorientierung und der Bewerbungserstellung und bereiten sie auf Vorstellungsgespräche und Einstellungstests vor, oftmals in Kooperation mit der Schülerpersonalagentur des Ortsverbands. Weitere Projekte, die der Einbindung der Jugendlichen dienen und ihnen Beschäftigung geben, sind das „Bergparkpaten“-Projekt und weitere, auf spontane Bedürfnisse ausgerichtete Unternehmungen. Wir bieten darüber hinaus Vermittlungsarbeit und Konfliktmanagement zwischen Jugendlichen, Eltern und Schule an und arbeiten auch mit lokalen Schulen, Vereinen und anderen Institutionen zusammen. Ihr könnt Philipp und Martin per Mail an jqm@kinderschutzbund-dinslaken-voerde.de oder per Telefon 02064-8262760 erreichen. Die beiden sind natürlich auch auf mobil unter den Rufnummern zu erreichen: Martin: 0160-90594973 Philipp: 0173 / 5707974 Habt ihr Fragen, Anregungen oder Kritik meldet euch bei uns auf Facebook (@aja.din), Instagram (@ajadinslaken) oder einfach per Mail an: jens.seppendorf@diakonie-din.de lisa.reinemann@ekir.de aja@kinderschutzbund-dinslaken-voerde.de tim.poell@ekir.de

Heute in c't uplink dreht sich alles um Fritzboxen. Unsere Netz-Experten Andrijan Möcker und Dusan Zivadinovic erklären, worauf man beim Kauf einer neuen Fritzbox achten sollte: Nur die neuesten Modelle haben NBase-T und Wi-Fi 6, doch nicht jeder benötigt unbedingt die schnelleren Standards. Ein Schwachpunkt aller Fritzboxen ist derzeit noch VPN: Wer sich per Tunnel von außen mit seiner Fritzbox verbinden will, muss mit deutlich langsameren Datenraten rechnen. Etwas schneller soll es zumindest mit der nächsten Version von FritzOS gehen. In der aktuellen c't zeigt Andrijan außerdem, wie man auf einer Fritzbox DynDNS per IPv6 einrichtet – praktisch zum Beispiel, wenn man auf Webcam oder Raspi aus der Ferne zugreifen will. Dusan hat ein Mobilfunk-Gateway gebaut. Damit ist man auch im Hobbykeller bei schlechter Mobilfunkversorgung per Handynummer erreichbar. Das Gateway lenkt ausgehende Mobiltelefonate selbstständig auf Raspi/Asterisk/Smartphone um und spart so Geld. Man kann Mobilgespräche über sein Festnetztelefon führen, inklusive korrekter Rufnummernübermittlung. Die c't 11/2020 gibt's am Kiosk, im Browser und in der c't-App für iOS und Android. Alle früheren Episoden unseres Podcasts findet ihr unter www.ct.de/uplink. === Anzeige / Sponsorenhinweis === IONOS ist mit mehr als acht Millionen Kundenverträgen der führende europäische Anbieter von Hosting-Dienstleistungen, Cloud-Services und Cloud-Infrastruktur. Vom Aufbau einer Online-Präsenz mit Domain und Website, über Online-Marketing-Tools bis hin zur Orchestrierung eines Container-Clusters bietet das Unternehmen alles, was Kunden brauchen, um im digitalen Raum erfolgreich zu sein. Mit dem Partnerprogramm hat IONOS ein Angebot geschaffen, das Agenturen, Entwicklern, Designern und Webprofessionals den Arbeitsalltag erleichtert. Es ermöglicht Ihnen Projekte und Kunden zentral zu verwalten und unterstützt Sie dabei neue Kunden zu gewinnen. Mehr Infos unter: ionos.de/partner === Anzeige / Sponsorenhinweis Ende ===

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Weder Marcel Dams noch Oliver Schubert haben es jemals geschafft drei Tage am Stück wach zu sein. Das wäre auch nicht gesund. Nicht für den Körper und auch nicht für die Seele. Warum Schlaf so wichtig für uns ist, erklären die beiden in ihrer neuen Podcastfolge. Da psychische Erkrankungen oft mit Schlafstörungen einhergehen, haben unsere beiden ausgeschlafenen Podcaster ein paar Tipps dabei, wie man ihnen entgegenwirken kann. Außerdem geht es passend dazu um Träume. Wann sie auftreten, was sie bedeuten und warum sie für die Therapie so wichtig sein können. Ach, einen Fragenhagel an Oliver haben wir auch im Gepäck. Am Ende erfahrt ihr, was für eine riesige Eule Marcel ist! Wir hoffen, diese Folge bringt euch nicht um den Schlaf! Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Auch uns beeinflusst Virus, weshalb wir die Folgen erstmal in unseren Privaträumen produzieren. Das klingt nicht nur anders, sondern nimmt auch ein bisschen die Dynamik aus dem Gespräch. Aber wir hatten trotzdem Spaß und wir hoffen, dass euch das auch so geht. Entsprechend können wir aber gerade nur eingeschränkt Aussagen über die zukünftigen Veröffentlichungen tätigen, da bitten wir um euer Verständnis - zumal Regelmäßigkeit ja eh nie unsere Stärke war. Wir hoffen aber, dass ihr alle gesund und munter seid und auch bleibt. Falls es euch gerade nicht so gut gehen sollte und ihr gerne mit jemanden quatschen möchtet, verweisen wir gerne auf das Angebot der TelefonSeelsorge. Entweder unter der kostenlosen Rufnummern 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 , 116 123 oder auch per Chat oder Mail! In dieser Folge geht es um: Das Cornoavirus Was wären wir für ein Wrestling-Tag Team? Konsumieren wir unsere Medien analog oder digital? Wie haben wir uns gefühlt, als wir nach Berlin gezogen sind? Wie sieht es mit unserem Heimatgefühl aus? Diverse Gedanken zur Liebe und dem Sinn des Lebens https://www.youtube.com/watch?v=12Bi7TbusLI Ihr habt Fragen/Anmerkungen/Hinweise? Schickt uns alles an: Eine Mail an frage@dieratsherren.de oder artikel@dieratsherren.de Eine PM bei Twitter an @dieratsherren ►  Hompage - http://www.dieratsherren.de ► Spotify - https://open.spotify.com/show/0z0PSH2ahZvJr7lm2vPcqB ► iTunes - https://itunes.apple.com/de/podcast/die-ratsherren/id1104290546?l=en&mt=2 ► Zur YT-Playlist - https://www.youtube.com/playlist?list=PLk1edVCoRiNRn92if8pcl5bOaDsFmwuX- Die Musik The Baboushkas Reassemble by Scomber (c) 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/scomber/45402 Ft: robwalkerpoet

Auch uns beeinflusst Virus, weshalb wir die Folgen erstmal in unseren Privaträumen produzieren. Das klingt nicht nur anders, sondern nimmt auch ein bisschen die Dynamik aus dem Gespräch. Aber wir hatten trotzdem Spaß und wir hoffen, dass euch das auch so geht. Entsprechend können wir aber gerade nur eingeschränkt Aussagen über die zukünftigen Veröffentlichungen tätigen, da bitten wir um euer Verständnis - zumal Regelmäßigkeit ja eh nie unsere Stärke war. Wir hoffen aber, dass ihr alle gesund und munter seid und auch bleibt. Falls es euch gerade nicht so gut gehen sollte und ihr gerne mit jemanden quathscne möchtet, verweisen wir gerne auf das Angebot der TelefonSeelsorge. Entweder unter der kostenlosen Rufnummern 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 , 116 123 oder auch per Chat oder Mail! In dieser Folge geht es um: Das CornoavirusWas wären wir für ein Wrestling-Tag Team?Konsumieren wir unsere Medien analog oder digital?Wie haben wir uns gefühlt, als wir nach Berlin gezogen sind?Wie sieht es mit unserem Heimatgefühl aus?Diverse Gedanken zur Liebe und dem Sinn des Lebens Ihr habt Fragen/Kritik/Anmerkungen? Schickt uns alles an: Eine Mail an frage@dieratsherren.deEine PM bei Twitter an @dieratsherrenDie Frage bei ask.fm/dieratsherren Musik The Baboushkas Reassemble by Scomber (c) 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/scomber/45402 Ft: robwalkerpoet

Marcel Dams und Oliver Schubert sind auf den Hund gekommen! Und das nicht alleine, denn sie sprechen heute mit ihrem zweiten Gast Dr. Andreas Sobottka aus Köln. Oder nennen wir ihn einfach den Hundeflüsterer? Andreas spricht über seine Arbeit und Forschung zum Thema „Einsatz von Hunden in der Therapie". Ihr erfahrt was Hunde in Sachen psychische Gesundheit bewirken können, ob das auch für andere Tiere gilt und welche spannenden Erlebnisse und Erkenntnisse diese Arbeit hervorbringen kann. Außerdem finden wir heraus, welches Verhältnis unsere beiden Podcaster zu Tieren haben und am Ende nimmt euch Olli mit auf die Weide, das wird gar nicht lustig. Aber keine Sorge: Wir haben ja einen Therapeuten zu Gast. Hilfe ist nah! Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Die allermeisten kennen diesen Vorsatz. Zumindest bis zum nächsten Kater funktioniert das ganz gut! Marcel Dams und Oliver Schubert stoßen heute nicht nur an, sie sprechen auch über die gesellschaftliche Droge Nummer 1: Alkohol. Wie viel Menschen in Deutschland sind von Alkoholmissbrauch und -sucht in Deutschland betroffen? Welchen Einfluss hat Alkohol auf die psychische Gesundheit und welche Alternativen gibt es zu dessen Konsum? Was kann ich tun, wenn ich nicht aufhören, aber weniger trinken will? Die beiden sprechen auch über ihre Erfahrungen im (nicht nur) letzten Karneval. Außerdem runden Anekdoten zum eigenen Konsum von Bier, Wein, Cocktails und Schnäpsen die Folge ab. Diese endet übrigens mit einer Geschäftsidee von Marcel, vor der sich alle in Acht nehmen sollten. Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Die Liebe ist ein seltsames Spiel! Tatsächlich können Liebe und Beziehungsfähigkeit sehr häufig Thema in der Therapie sein. Grund genug für Marcel Dams und Oliver Schubert mal zu schauen, was „gesunde“ und „ungesunde“ Beziehungen ausmacht und ob man das eigentlich immer so klar unterscheiden kann. Kleiner Spoiler: Die Grenzen sind fließend. Darüber hinaus erfahrt ihr mehr zum Unterschied von Paartherapie und „normaler“ Psychotherapie und hört exklusiv, wie Marcel bereits nach der ersten Podcastfolge von einem „Fan“ angegraben wurde. Wow. Und es wird noch persönlicher. Unsere beiden Podcaster berichten sehr intim von ihren eigenen Erfahrungen mit und in Beziehungen und welche Rolle das in ihren Therapien spielte. Wir dürfen jetzt schon verraten, dass es eine der selbstkritischsten Folgen ist. Wie heißt es so schön: In der Liebe sind wir alle Anfänger*innen. Passend dazu erzählt Olli am Ende in unserer Kategorie „Wahnsinn des Alltags“, dass er mal einen riesigen, viel zu teuren Teddybären verschenkt hat und warum er darüber heute sehr schmunzeln muss. Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Stress in der Schule kann durch vieles ausgelöst werden: Druck gute Noten zu bekommen, möglichst beliebt sein zu wollen oder sogar Mobbing. Aber auch außerhalb der Schule kann es Gründe für Stress geben, der sich auf den Schulalltag auswirkt. Aus dem aktuellen Kinder- und Jugendreport der Krankenkasse DAK geht hervor, dass Depressionen bei Schüler*innen immer häufiger vorkommen. Marcel Dams und Oliver Schubert haben sich für diese Folge ihren ersten Gast eingeladen. Willy Habicht bietet ein Stressbewältigungstraining für Schüler*innen der dritten bis vierten Klasse an und erzählt uns von seiner Arbeit. Er ist sozusagen ein Stress-Profi! Wir erfahren, was Stress bei Schüler*innen auslöst, wie diese ihn bemerken und beschreiben können und welche Hilfe es für sie gibt. Die drei erinnern sich an ihre eigene Kindheit und berichten, was sie selbst in der Schule gestresst hat. Stichwort: Sportunterricht! Ganz zum Schluss gibt Marcel Einblicke in sein Coming Out, dass in die Schulzeit fiel und nicht ganz unkompliziert war. „Anders“ sein kann eben auch stressen! Hier erfahrt ihr mehr über Willy Habicht und seine Angebote, auch für Erwachsene: https://www.willyhabicht.de/ Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Wie lange dauert eigentlich eine Psychotherapie und ab wann kann man mit Erfolgen rechnen? Marcel und Olli berichten von ihrer eigenen Erwartungshaltung vor der Therapie, wie sie mit Rückschlägen umgegangen sind und wann erste Erfolge bei ihnen eintraten. Marcel hat übrigens gerade seine Psychoanalyse beendet! Das war nicht immer einfach, aber gerade die unangenehmen Stunden und der Widerstand bei bestimmten Themen waren sehr hilfreich, aber hört selbst! Ihr erfahrt außerdem wie viel Zeit die verschiedenen Therapieformen in Anspruch nehmen und ab wann Therapeut*innen von Erfolg sprechen könnten. Dann gibt es noch Tipps für euch, wie ihr vor lauter Erwartungsdruck und Zeitaufwand nicht verrückt(er) werdet. Am Ende erzählt Olli in unserer Kategorie „Wahnsinn des Alltags“ wie er reagierte, als sein Therapeut in einer Stunde einschlief. Gute Nacht! Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Vorsätze! Wer kennt sie nicht? Besonders zum Jahresbeginn haben sie Hochkonjunktur. Was ist daran so reizvoll und warum geraten sie meist schon in der zweiten Woche des Jahres ein klitzekleines bisschen in Vergessenheit? Marcel und Oliver erklären, warum stationäre Aufnahmen in Kliniken zu Beginn des Jahres steigen und was das mit diesem ganzen Selbstoptimierungswahn überhaupt soll. Außerdem erfahrt ihr, welche Vorsätze sie für 2020 haben und wie gut oder schlecht sie diese in der Vergangenheit umsetzen konnten. Wusstet ihr, dass „nichts tun“ total gesund sein kann!? Am Ende unserer siebten Folge ist Olli sauer und behauptet, er sei nicht dick! Na dann, frohes Neues! Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Frohes Fest. Nicht! Marcel und Olli beschenken sich heute gegenseitig und das kann heiter werden. Warum Weihnachten stressen und durchaus an die Psyche gehen kann, erfahrt ihr in unserer sechsten Folge. Wir reden über die Familie, Geschenkestress und die hohen Erwartungen an das Fest des Kommerzes… sorry… der Liebe natürlich. Es gibt auch praktische Tipps für Menschen, wie man sich Weihnachten alleine Gutes tun kann und welche Alternative es zur „Familien“feier gibt. Warum Marcel garantiert kein Schauspieler mehr wird, erfahrt ihr am Ende in unserer durchgeknallten Kategorie: Der Wahnsinn des Alltags! Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

„Auf die Couch, fertig, los!“ sagt sich so leicht, denn der Startschuss für eine Therapie bedeutet nicht immer, dass es auch sofort losgehen kann. Wir erklären den Ablauf und berichten von Hoffnungen und Ängsten in der Wartezeit. Kann man eine Therapie „antesten“? Was passiert in den sogenannten Probesitzungen? Wie geht es weiter, wenn zwischen Patient*innen und Therapeut*innen die Chemie nicht stimmt? Marcel und Oliver erzählen auch, was ein Anamnese-Bogen ist und warum der oft benutzt wird. Ach ja und dann entscheidet ein Gutachten, wie es weitergeht. Aber keine Sorge, es gibt Mittel und Wege mit langen Wartezeiten oder anderen Widrigkeiten umzugehen. Zum Schluss verrät Oliver, mit welchem Spruch man ungeliebte Gäste loswird, ohne dass man die Haustür öffnen muss. Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Trari Trara, der Herbst ist da. Die feuchtnasse Jahreszeit hält Einzug und das drückt oft auf die Stimmung. Aber warum eigentlich? Marcel und Oliver haben herausgefunden, welche Rolle Licht dabei spielt, dass Herbstdepressionen seltener sind als viele glauben und wie diese sich zu „normalen“ Depressionen unterscheiden. In unserer vierten Folge erfahrt ihr außerdem, was man so alles mit Kastanien anstellen und gegen den Herbstblues tun kann. Das dicke Ende kommt noch: Marcel ist Tier- und Stimmenimitator. Das ist wirklich Irre! Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Eltern! Sie meinen es doch immer gut. Aber was gut gemeint ist, ist nicht immer gut gemacht. Welche Rolle spielen sie eigentlich im Kontext von psychischer Gesundheit ihrer Kinder? Schon mal was vom Begriff „Stressnarbe“ gehört? Wir berichten sehr persönlich, warum kein Kontakt mehr zu unseren Eltern besteht und wie man lernt damit umzugehen. Keine Sorge, es gibt natürlich auch Alternativen zum Kontaktabbruch und positive Beispiele, wie sich die Eltern-Kind-Beziehung verbessern lässt. Zum Schluss erfahrt ihr, welche bedeutsame Rolle Kuchengabeln in einer Auseinandersetzung ums Familienerbe spielen können. Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Heute informieren wir darüber, wie man eigene psychische Störungen (z. B. Depressionen) bemerkt. Oder ob man einfach nur in einer „ganz normalen“ Krise steckt. Wir erzählen euch, wann und wie wir selbst bemerkt haben, dass wir Hilfe benötigen. Und es hagelt ein paar nützliche Tipps, die zeigen, wie man sich selbst helfen kann. Am Ende liegt Marcel auf der Couch. Im Kostüm und mit zwei Bier. Ein Prost auf die Therapie! Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

„Herzlich willkommen im Irrenhaus“ heißt es heute auch für Donald Trump und Philipp Amthor in unserer ersten Folge. Aber wie irre sind sie wirklich oder ist so eine Zuschreibung problematisch? Neben unseren prominenten Beispielen, sprechen wir über die psychische Gesundheit der Allgemeinbevölkerung. Dazu haben wir spannende Zahlen am Start und erzählen euch, warum wir unseren Podcast machen und was euch zukünftig erwartet. Außerdem hauen wir gleich mal einen Psycho-Witz der allerfeinsten Sorte raus. Am Ende läuft Olli mehrfach schlafend durch die Gegend! Also legt euch zu uns auf die Couch, da ist noch jede Menge Platz! Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.

Rufnummern

- Facebook: The Great Hack – Cambridge Analytica Doku https://www.thedailybeast.com/netflix-takes-aim-at-facebook-with-the-great-hack-an-eye-opening-doc-on-the-cambridge-analytica-scandal - Retweet-Funktionalität – Viralität + Influencer Marketing Instagram, TikTok https://www.buzzfeednews.com/article/alexkantrowitz/how-the-retweet-ruined-the-internet https://arstechnica.com/science/2019/07/american-kids-would-much-rather-be-youtubers-than-astronauts/ https://www.nytimes.com/2019/07/16/technology/vidcon-social-media-influencers.html - Regulatoren–Power vs. Facebook / Big Tech https://www.bloomberg.com/news/articles/2019-07-24/facebook-s-ftc-privacy-settlement-won-t-hinder-its-ad-business https://www.nytimes.com/2019/07/23/opinion/google-ftc-facebook-fines.html https://www.bloomberg.com/opinion/articles/2019-07-24/roll-back-internet-surveillance-start-with-facebook https://www.theverge.com/2019/7/23/20707658/justice-department-antitrust-big-tech-review-google-apple-investigations - Facebook: Telefonnummern – mehr Daten als CIA https://www.heise.de/newsticker/meldung/Rufnummern-missbraucht-US-Regulierer-duertfte-Facebook-verklagen-4477779.html https://www.wired.com/story/facebook-knows-more-about-you-than-cia/ - Wie anonym sind anonymisierte Daten? https://www.technologyreview.com/s/613996/youre-very-easy-to-track-down-even-when-your-data-has-been-anonymized/ - Tesla-Krise vs. Automobil-Krise? https://www.wsj.com/articles/teslas-growth-story-nears-final-chapter-11564006645 https://www.tagesschau.de/wirtschaft/boerse/autokonzerne-krise-101.html - VW: Apple/Google Cockpit https://www.golem.de/news/software-volkswagen-will-apple-und-google-aus-dem-auto-werfen-1907-142546.html - BMW: SaaS... https://www.iphone-ticker.de/carplay-abo-von-bmw-unbegrenzt-option-fuer-399-euro-144323/ - OpenAI: MSFT https://www.theverge.com/2019/7/22/20703578/microsoft-openai-investment-partnership-1-billion-azure-artificial-general-intelligence-agi - VR: Hype vs. Realität https://fortune.com/longform/virtual-reality-struggle-hope-vr/ - Logistik: Sennder + Uber https://techcrunch.com/2019/07/22/sennder-raises-70m-on-300m-valuation-to-take-on-the-freight-forwarding-industry/ https://www.reuters.com/article/us-uber-germany-idUSKCN1UJ0BG - Bewertungen + Wework + Zinsen-Valuation-Korrelation https://www.wsj.com/articles/wework-co-founder-has-cashed-out-at-least-700-million-from-the-company-11563481395 https://techcrunch.com/2019/07/23/wework-ipo/ Many thanks for the music by Lee Rosevere http://freemusicarchive.org/music/Lee_Rosevere/Music_For_Podcasts_5/Lee_Rosevere_-_Music_For_Podcasts_5_-_05_Start_the_Day

Bundesnetzagentur beendet Abzocke mit weißrussischen Ping-Anrufen Die Bundesnetzagentur hat mehrere Dutzend weißrussische Rufnummern abgeschaltet, die für Ping-Anrufe missbraucht worden sind. Die Betrüger lassen dabei vorzugsweise Mobiltelefone ganz kurz klingeln, damit der Anruf auf der Anrufliste erscheint. Wer dann zurückruft, muss mit höheren Kosten rechnen. Die Betrüger hatten eine Ähnlichkeit zur Ortsvorwahl 0375 in Sachsen ausgenutzt – die Vorwahl für Weißrussland lautet 00375. Die Behörde weist darauf hin, dass Opfer dieser Masche den entsprechenden Posten auf der Rechnung ihres Mobilfunkanbieters nicht zahlen müssen. US-Behörden raten zu Router- und NAS-Neustart Angesichts eines riesigen Botnetzes aus Hunderttausenden Routern und Netzwerkspeichern, rufen das FBI und das US-Justizministerium nachdrücklich dazu auf, die Geräte neu zu starten, um die Gefahr durch eine mögliche Infektion zu verringern. Durch den Neustart wird die Malware VPNFilter zwar nicht komplett gelöscht, sie kann sich aber nicht mehr einfach direkt neu installieren. Hintergrund ist die erfolgreiche Übernahme einer wichtigen URL durch das FBI, über die die Malware nach einem Neustart Instruktionen abgerufen hätte. Beim Glasfaserausbau ist Schleswig-Holstein weit vorn Auf dem Weg zu einer flächendeckenden Versorgung mit schnellem Internet sieht sich Schleswig-Holstein als ein Vorreiter in Deutschland. Mittlerweile könnten sich bereits 32 Prozent aller Haushalte im Norden an das Glasfasernetz anschließen lassen, sagte Wirtschaftsminister Bernd Buchholz. Mit dem bisherigen Stand liege Schleswig-Holstein weit über dem Bundesdurchschnitt von derzeit etwa 7 Prozent. Straßenmusiker in London akzeptieren bald kontaktlose Bezahlungen In London sollen Passanten Straßenmusikern künftig auch kontaktlos Geld geben können. Wie Sky News erklärt, benötigen die Straßenmusiker dafür ein Lesegerät des schwedischen Unternehmens iZettle, das sie dann auf einen festen Betrag einstellen. Passanten können den Musikern dann einfach über kontaktlosfähige Karten oder per Smartphone mit NFC den vorgegebenen Betrag zukommen lassen. Diese und alle weiteren aktuellen Nachrichten finden Sie auf heise.de

Die Netflix Serie "13 Reasons Why" wurde in den letzten Wochen heiß diskutiert: Die Stimmen sind jedoch gemischt. Auch wir loben den Mut, sensible Themen wie Mobbing & sexuellen Missbrauch anzusprechen. Doch bietet die Verfilmung des Bestsellers "Tote Mädchen lügen nicht" genug Lösungsansätze für Jugendliche und lässt tatsächlich Betroffene hoffen? Wieso wird das Thema mentale Gesundheit komplett ausgeblendet und sollte das nicht viel mehr Mittelpunkt stehen? Mehr dazu im neuen Ferngespräch. Ihr seid betroffen, wollt euch Rat holen oder sucht einfach jemanden für ein unverbindliches Gespräch? Telefonseelsorge, jeder Anruf ist kostenfrei! 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 116 123 Telefonieren ist der unangenehm? Die Caritas bietet eine e-Mail Beratung an, für die du nicht mal deine eigene e-Mail Adresse preisgeben musst: https://www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/kinderjugendelternfamilie/kinderundjugendliche Eine große Liste lokaler Rufnummern: http://www.depressionen-depression.net/notfaelle/notfallnummern.htm Artikel von amazed zum Thema "13 Reasons Why": http://www.amazedmag.de/13-reasons-why-hannah-baker-du-bist-ein-arschloch/ Ihr habt Themenvorschläge oder eine andere Anmerkung? Dann twittert uns am besten: @isobello & @jasmin_.

Zwei Handys in einem! Endlich wird der Traum wahr, zwei SIM-Karten in ein Telefon zu stecken und auf beiden Rufnummern empfangsbereit sein. Beim Anrufen gibt es eine Taste für das SIM 1 und eine für das SIM 2. Und natürlich kann man erkennen, auf welchem SIM ein Anruf ankommt, sogar unterschiedliche Klingeltöne dafür sind möglich. Endlich kann man Beruf und Privatleben voneinander trennen. Also, schönen Feierabend mit dem Dual-SIM-Handy. - Bunt, bunter am buntesten: Die kleinen Picos RX-180 bieten immer die passende Farbe zu jeder Gelegenheit. - Im Test: simvalley MOBILE Mini-Handy RX-180 "Pico INOX BLACK" - VERTRAGSFREI! (PX-3230-821), simvalley MOBILE Mini-Handy RX-180 "Pico INOX PINK" VERTRAGSFREI (PX-3250-821), simvalley MOBILE Mini-Handy RX-180 "Pico INOX GREEN" VERTRAGSFREI (PX-3310-821), simvalley MOBILE Mini-Handy RX-180 "Pico INOX GOLD" VERTRAGSFREI (PX-3320-821), simvalley MOBILE Mini-Handy RX-180 "Pico INOX RED" VERTRAGSFREI (PX-3290-821), simvalley MOBILE Mini-Handy RX-280 "Pico COLOR Gold" VERTRAGSFREI (PX-3280-821), simvalley MOBILE Dual-SIM Multimedia-Handy SX-330 VERTRAGSFREI (PX-3220-821). - Produkt-Übersicht: http://www.pearl.de/rca25/ - Podcast-Übersicht: http://www.pearl.de/podcast/ - Feedback bitte an: podcast@pearl.de Zu den besprochenen Produkten im PEARL-Shop

Pünktlich zu den Zeugnissen gibt´s wieder Stress, Ängste und sogar Verzweifelung für Eltern und Kids. Da wünscht sich so manche(r) ein offenes Ohr für die Probleme. Unter den kostenlosen Rufnummern: 0800-111-0-111 oder 0800-111-0-222 der kirchlichen Telefonseelsorge, oder per eMail: "beratung(at)telefonseelsorge.de" auch im Internet, bekommen Sie oder ihre Kinder anonyme Hilfe, selbstverständlich auch für Nichtchristen...

Die Telefonnetze sind in Bewegung. Die Telekom hat die Migration ihrer aktuellen Infratstruktur auf IP-basierte Technologien angekündigt und auch im Mobilfunkbereich entwickeln sich neue Dienste und Anbieterkonstellationen. Im Gespräch mit Tim Pritlove erläutert Tobias Engel die aktuelle Realität in europäischen Telefonnetzen und beschreibt die aktuelle und zukünftigen technische Funktionsweise der Gesprächsvermittlung in digitalen Telefonnetzen. Diese Sendung versteht sich als Weiterführung der Themen in CRE040. Themen: die Vernetzungsstruktur des globalen Telefonnetzverbundes, wie wird ein Telefonanruf im Festnetz vermittelt, wo das Tut-Tut beim Anrufen herkommt, SMS-Übertragung und Rufnummernübertragung im analogen Festnetz, wie die Anrufvermittlung in Mobilfunknetzen funktioniert, wie ein Mobilfunknetz dritten verrät, wo man sich aufhält, Authentifizierung von Vermittlungsstellen innerhalb des Telefonnetzes, Zustellung einer SMS über Netzgrenzen hinweg, wie eine "stille SMS" funktioniert, der Übergang zu IP-basierten Telefonnetzen (Next Generation Networks), Audioqualität und Latenzen und die Vierte-Generation-Standards im Mobilfunkbereich.

O-Ton-Beitrag: 50 Jahre Telefonseelsorge / Wenn Sie nicht mehr weiterwissen, rufen Sie mich an: Bonn (ots) - - Querverweis: Das Tonmaterial ist unter http://www.presseportal.de/audio abrufbar - Anmoderation: Vor 50 Jahren fing alles an - in Berlin, am 6. Oktober 1956. Der Arzt, Pfarrer und Psychotherapeut Klaus Thomas gründete damals die erste Telefonseelsorge-Stelle. Heute gibt es das Beratungsangebot bundesweit. Knapp zwei Millionen Anrufe jährlich zeigen, wie wichtig es ist, dass rund um die Uhr für jeden jemand da ist, der zuhört - wie Gesine*: Sie arbeitet als eine von bundesweit rund 7000 ehrenamtlichen Telefonseelsorgerinnen in Berlin. Gesine: Kirchliche Telefonseelsorge, guten Tag. Sprecher: Fünfmal im Monat meldet sich Gesine mehrere Stunden lang mit diesem Satz am Telefon. Ihren wirklichen Namen erfahren die Anrufenden nicht. Auch die Anrufenden sind anonym. Ein gegenseitiger Schutz. Denn wer eine der beiden kostenfreien 0800er-Rufnummern wählt, braucht Hilfe in einer Krisensituation. Und das sind keinesfalls nur einsame Rentnerinnen und Rentner. Gesine: Es rufen Frauen und Männer an, die im Berufsleben stehen, voll anerkannt sind im Beruf und gut verdienen und überhaupt keine wirtschaftlichen Probleme haben, aber die z. B. sagen: Ich fühle mich einfach einsam und alleine. Sprecher: Knapp zwei Millionen Anrufe erreichten die Telefonseelsorge im vergangenen Jahr, nicht ganz zwei Drittel der Anrufenden sind Frauen, am stärksten vertreten ist die Altersgruppe der 30- bis 59-Jährigen. Häufigster Anlass, eine der beiden kostenfreien 0800er-Nummern zu wählen, sind laut Statistik mit 11,6 Prozent seelische Belastungen. Für Kardinal Karl Lehmann, Vorsitzender der Deutschen Bischofskonferenz, hat die Telefonseelsorge in ihrer Gesprächsform eine ganz wichtige Funktion, wie er vor Journalisten erklärte: Kardinal Karl Lehmann: Ein solches Gespräch hat sehr oft heilende Wirkung, schenkt neue Perspektiven, macht Mut zum Aufbruch, was ja auch in dem langjährigen Slogan der Telefonseelsorge zum Ausdruck kommt: Aus Worten können Wege werden. Sprecher: Zwischen 20 und 30 Millionen Euro jährlich lassen sich die beiden großen Kirchen nach eigener Auskunft das ökumenisch miteinander organisierte Hilfsangebot kosten. Einen wichtigen Beitrag im mittleren einstelligen Millionenbereich leistet außerdem die Deutsche Telekom AG. Die Deutsche Telekom ist ein wichtiger Partner, wie Bischof Dr. Wolfgang Huber, Vorsitzender des Rates der Evangelischen Kirche in Deutschland, anlässlich des Jubiläums betont: Bischof Dr. Wolfgang Huber: Seit 1997 konnten Anrufe gebührenfrei geführt werden. Heute ergänzen Beratungen per Internet und im Chat das Angebot der Telefonseelsorge. Für die großzügige Entscheidung, die dazu geführt hat, dass wir nun schon seit neun Jahren die für den Anrufer kostenlose Telefonseelsorge haben, bedanke ich mich (...) von Herzen. Sprecher: Die Telekom spendiert der Telefonseelsorge die kostenlose Nutzung der bundesweit einheitlichen freecall-0800er-Rufnummern. Sie gewährleistet die absolute Anonymität auch bei der seit 2002 eingerichteten Internetberatung. Und sie ermöglicht seit diesem Jahr die ortsnahe Beratung von Anrufern aus dem Mobilfunknetz von T-Mobile. Jeder Anrufende, der die 0800-1110111 oder 0800-1110222 von seinem Handy aus anwählt, wird automatisch in die nächstgelegene Beratungsstelle der Telefonseelsorge weitergeleitet. *Name ist der Redaktion bekannt ACHTUNG REDAKTIONEN: Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Wir bitten jedoch um einen Hinweis, wie Sie den Beitrag eingesetzt haben an desk@newsaktuell.de. Pressekontakt: Deutsche Telekom AG Unternehmenskommunikation Hans Gusbeth Tel.:0228-181 49 49

O-Ton-Beitrag: 50 Jahre Telefonseelsorge / Wenn Sie nicht mehr weiterwissen, rufen Sie mich an: Bonn (ots) - - Querverweis: Das Tonmaterial ist unter http://www.presseportal.de/audio abrufbar - Anmoderation: Vor 50 Jahren fing alles an - in Berlin, am 6. Oktober 1956. Der Arzt, Pfarrer und Psychotherapeut Klaus Thomas gründete damals die erste Telefonseelsorge-Stelle. Heute gibt es das Beratungsangebot bundesweit. Knapp zwei Millionen Anrufe jährlich zeigen, wie wichtig es ist, dass rund um die Uhr für jeden jemand da ist, der zuhört - wie Gesine*: Sie arbeitet als eine von bundesweit rund 7000 ehrenamtlichen Telefonseelsorgerinnen in Berlin. Gesine: Kirchliche Telefonseelsorge, guten Tag. Sprecher: Fünfmal im Monat meldet sich Gesine mehrere Stunden lang mit diesem Satz am Telefon. Ihren wirklichen Namen erfahren die Anrufenden nicht. Auch die Anrufenden sind anonym. Ein gegenseitiger Schutz. Denn wer eine der beiden kostenfreien 0800er-Rufnummern wählt, braucht Hilfe in einer Krisensituation. Und das sind keinesfalls nur einsame Rentnerinnen und Rentner. Gesine: Es rufen Frauen und Männer an, die im Berufsleben stehen, voll anerkannt sind im Beruf und gut verdienen und überhaupt keine wirtschaftlichen Probleme haben, aber die z. B. sagen: Ich fühle mich einfach einsam und alleine. Sprecher: Knapp zwei Millionen Anrufe erreichten die Telefonseelsorge im vergangenen Jahr, nicht ganz zwei Drittel der Anrufenden sind Frauen, am stärksten vertreten ist die Altersgruppe der 30- bis 59-Jährigen. Häufigster Anlass, eine der beiden kostenfreien 0800er-Nummern zu wählen, sind laut Statistik mit 11,6 Prozent seelische Belastungen. Für Kardinal Karl Lehmann, Vorsitzender der Deutschen Bischofskonferenz, hat die Telefonseelsorge in ihrer Gesprächsform eine ganz wichtige Funktion, wie er vor Journalisten erklärte: Kardinal Karl Lehmann: Ein solches Gespräch hat sehr oft heilende Wirkung, schenkt neue Perspektiven, macht Mut zum Aufbruch, was ja auch in dem langjährigen Slogan der Telefonseelsorge zum Ausdruck kommt: Aus Worten können Wege werden. Sprecher: Zwischen 20 und 30 Millionen Euro jährlich lassen sich die beiden großen Kirchen nach eigener Auskunft das ökumenisch miteinander organisierte Hilfsangebot kosten. Einen wichtigen Beitrag im mittleren einstelligen Millionenbereich leistet außerdem die Deutsche Telekom AG. Die Deutsche Telekom ist ein wichtiger Partner, wie Bischof Dr. Wolfgang Huber, Vorsitzender des Rates der Evangelischen Kirche in Deutschland, anlässlich des Jubiläums betont: Bischof Dr. Wolfgang Huber: Seit 1997 konnten Anrufe gebührenfrei geführt werden. Heute ergänzen Beratungen per Internet und im Chat das Angebot der Telefonseelsorge. Für die großzügige Entscheidung, die dazu geführt hat, dass wir nun schon seit neun Jahren die für den Anrufer kostenlose Telefonseelsorge haben, bedanke ich mich (...) von Herzen. Sprecher: Die Telekom spendiert der Telefonseelsorge die kostenlose Nutzung der bundesweit einheitlichen freecall-0800er-Rufnummern. Sie gewährleistet die absolute Anonymität auch bei der seit 2002 eingerichteten Internetberatung. Und sie ermöglicht seit diesem Jahr die ortsnahe Beratung von Anrufern aus dem Mobilfunknetz von T-Mobile. Jeder Anrufende, der die 0800-1110111 oder 0800-1110222 von seinem Handy aus anwählt, wird automatisch in die nächstgelegene Beratungsstelle der Telefonseelsorge weitergeleitet. *Name ist der Redaktion bekannt ACHTUNG REDAKTIONEN: Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Wir bitten jedoch um einen Hinweis, wie Sie den Beitrag eingesetzt haben an desk@newsaktuell.de. Pressekontakt: Deutsche Telekom AG Unternehmenskommunikation Hans Gusbeth Tel.:0228-181 49 49