Podcasts about schlaf

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Philipp Vetter und Holger Zschäpitz über einen verpatzten Börsen-September, Microns Zahlen-Feuerwerk und Googles nächtliche KI-Überraschung. Außerdem geht es um Mercedes-Benz, BMW, SAP, Infineon, Moderna, Fair Isaac, KLA, Applied Materials, Micron, Jabil, Alphabet, Boeing, Northrop Grumman, Constellation Energy, Amazon, Accenture, Coca-Cola, PepsiCo, Monster Beverage, Ingredion, Ajinomoto, Symrise, iShares $ Treasury Bond 20+yr ETF (WKN: A2JKTZ), iShares $ Treasury Bond 20+yr ETF EUR Hedged (WKN: A2DXN8) und iShares Euro Government Bond 15-30yr ETF (WKN: A0LGP5). Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent auf dein Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Wie viel Fieber ist bei einem Baby noch normal und wann solltest du lieber sofort ärztliche Hilfe suchen? Was kannst du tun, wenn dein Baby stundenlang schreit? Und wie findest du zwischen all den Empfehlungen zu Impfungen, Stillen, Schnuller, Beikost und sicherem Schlaf einen Weg, der medizinisch sinnvoll ist und gleichzeitig zu deiner Familie passt?In dieser Folge spreche ich mit der Kinderärztin Laura Reshetnik über die Fragen, die im ersten Babyjahr besonders viel Unsicherheit auslösen. Wir schauen evidenzbasiert, aber ohne Dogmen, auf typische Infekte, wichtige Warnzeichen und die Frage, wann du deinem Gefühl vertrauen kannst – und wann du dein Baby unbedingt ärztlich vorstellen solltest.Dabei geht es nicht darum, als Mama jede Empfehlung perfekt umzusetzen. Es geht darum, medizinische Zusammenhänge zu verstehen, Risiken realistisch einzuordnen und informierte Entscheidungen zu treffen, die sich auch in deinem Familienalltag umsetzen lassen.Du erfährst unter anderem:wie viele Infekte im ersten Baby- und Kleinkindjahr noch normal sein könnenab welcher Temperatur Fieber bei Babys ärztlich abgeklärt werden solltewelche Warnzeichen bei Fieber und Magen-Darm-Infekten besonders wichtig sindwarum Babys in den ersten Monaten häufig mehr schreien und wann eine Schreiambulanz helfen kannweshalb nicht nur die Dauer des Schreiens zählt, sondern vor allem die Belastung für die Familiewie du mit krankem Besuch, Küssen und Infektionsrisiken im Wochenbett umgehen kannstwarum Unterstützung und Erholung im Wochenbett so wichtig sind – ohne starre Regeln für jede Familiewie Laura die empfohlenen Impfungen für Babys medizinisch einordnetwelche Reaktionen nach einer Impfung häufig vorkommen und wann du genauer hinschauen solltestwas du über Allergieprävention und die frühe Einführung von Allergenen wissen solltestwarum Stillprobleme häufig sind und gute Unterstützung einen großen Unterschied machen kannwie Schnuller und Flasche undogmatisch und familienfreundlich eingesetzt werden könnenwelche Empfehlungen für sicheren Babyschlaf gelten und warum die Realität manchmal individuelle Lösungen verlangtFür dich, wenn du …gerade Mama geworden bist oder dich auf dein erstes Babyjahr vorbereitestbei Fieber, Schreien oder Infekten schnell unsicher wirstdir eine wissenschaftlich fundierte Einordnung ohne Panikmache und Dogmen wünschstverstehen möchtest, welche Empfehlungen wirklich wichtig sind und wo individuelle Lösungen möglich sinddeinem Bauchgefühl vertrauen möchtest, ohne medizinische Warnzeichen zu übersehenDiese Folge soll dir keine perfekte Checkliste für das erste Babyjahr geben. Sie soll dir helfen, Zusammenhänge besser zu verstehen, Gefahren realistisch einzuschätzen und deinen eigenen, sicheren Weg als Familie zu finden.Vielen Dank an den Sponsor dieser Episode: ⁠babyforte.deHat dir die Folge geholfen? Dann freue ich mich riesig, wenn du sie mit einer Mama teilst, die diese Orientierung gerade gebrauchen kann, und mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts dalässt – das ist das größte Geschenk, das du mir zurückgeben kannst.Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dichLaura findest du auf Instgram unter: @dr.laura.reshetnikNewsletter abonnieren: Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein PostfachTermin für meine ärztliche Online-Sprechstunde: Hier buchen1:1 Mentoring: Jetzt bewerbenInstagram: @dr.med.charlotte.schroerenHat dir diese Folge gefallen? Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify, teile deine größte Erkenntnis auf Instagram und abonniere den Podcast für neue Folgen – alle 14 Tage donnerstags.

Wie sehr beeinflussen der weibliche Zyklus, Hormone und die eigene körperliche Verfassung eigentlich unsere Stimmung und unser Verhalten? In dieser Folge des Gemecker Podcasts sprechen Uli und Bernd darüber, welchen Einfluss der weibliche Hormonhaushalt, der Zyklus, Schlaf, Ernährung, Stress und die Psyche auf unsere Fähigkeit haben können, auch an herausfordernden Tagen liebevoll und gemeckerfrei zu bleiben. Dabei geht es auch um die Wechseljahre, hormonelle Veränderungen und die Frage, wie wir mit körperlichen Schwankungen umgehen können, ohne ihnen automatisch die Kontrolle über unser Verhalten zu überlassen. Uli und Bernd sprechen außerdem darüber, warum gerade die schwierigen Tage interessant für die eigene Selbstführung sind und was es bedeuten kann, die eigene körperliche Energie bewusst wahrzunehmen und entsprechend mit sich umzugehen. Auch das Thema Hormonersatztherapie kommt zur Sprache: Welche Gedanken und persönlichen Erfahrungen haben die beiden damit, welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung und andere Faktoren und wo liegen für sie offene Fragen? Eine persönliche und kontroverse Folge über Zyklus, Hormone, Wechseljahre, Gesundheit, Selbstführung und die spannende Frage, wie viel Einfluss unser Körper tatsächlich auf unser tägliches Verhalten hat.

„Der Blutzuckerwert scheint normal zu sein. Und trotzdem kann der Stoffwechsel bereits aus dem Gleichgewicht geraten.“ Eine Insulinresistenz kann sich über Jahre entwickeln, ohne dass der klassische Nüchternblutzucker auffällig wird. Der Grund: Die Bauchspeicheldrüse produziert zunächst einfach mehr Insulin, um den Zucker weiterhin zuverlässig aus dem Blut zu bekommen. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, wie Insulinresistenz entsteht und welche frühen Warnzeichen darauf hindeuten können. Zunehmendes Bauchfett, Müdigkeit nach Mahlzeiten, Heißhunger, Leistungsschwankungen oder ein starkes Unterzuckerungsgefühl sind keine Diagnose, können aber Hinweise liefern. Bleibt die Insulinresistenz dauerhaft bestehen, kann sich daraus Prädiabetes und schließlich Typ-2-Diabetes entwickeln. Auch Fettleber, metabolisches Syndrom und Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen eng mit einem gestörten Glukose-Insulin-Stoffwechsel in Verbindung. Entscheidend ist deshalb der Blick über den Blutzucker hinaus. Nüchterninsulin und HOMA-Index können zeigen, wie viel Insulin der Körper benötigt, um einen scheinbar normalen Glukosewert aufrechtzuerhalten. Auch Triglyceride, HDL, Taillenumfang und weitere Stoffwechselparameter helfen, Veränderungen früher zu erkennen. Ein einzelner Wert reicht dafür nicht. Entscheidend ist das Gesamtbild. Und genau hier liegt die Chance: Insulinresistenz ist kein unumkehrbarer Prozess. Bewegung und Muskelarbeit, weniger dauerndes Snacken, eine angepasste Ernährung, ausreichend Schlaf und der Abbau von viszeralem Fett können die Insulinsensitivität deutlich verbessern. Wir müssen also nicht warten, bis aus einer Stoffwechselverschiebung eine Erkrankung wird. Wer die frühen Veränderungen erkennt, kann rechtzeitig gegensteuern. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Philipp Vetter und Holger Zschäpitz über Anleiherenditen so hoch wie seit 2002 nicht mehr, eine Prognose-Party bei Hapag-Lloyd und die bittere Seite der Lindt-Schokolade. Außerdem geht es um Infineon, Aixtron, ASML, Siemens Energy, Fresenius, Bayer, Deutsche Bank, K+S, Lindt & Sprüngli, Hapag-Lloyd, Hornbach, Carnival, SpaceX, Factset, Micron, Meta, Nvidia, Allianz, Jiangsu Yanghe Distillery, Vanguard FTSE Global All-Cap (WKN: A42B1M), SPDR MSCI ACWI IMI (WKN: A1JJTD), Amundi Prime All Country World (WKN: ETF151), iShares Core MSCI World (WKN: A0RPWH) Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent auf dein Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Und doch wissen wir erstaunlich wenig darüber, was Schlaf eigentlich ist. Denn guter Schlaf lässt sich nicht allein in Stunden oder Messwerten ausdrücken. Die Ethnologin Julia Vorhölter verrät, warum Schlaf viel mehr über unser Leben aussagt, als wir denken. Hier findet ihr mehr Informationen über das Max-Planck-Institut für ethnologische Forschung. Hier findet ihr mehr Informationen über die Forschung von Dr. Julia Vorhölter. ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/ach-mensch-julia-vorhoelter-schlaf

Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Und doch wissen wir erstaunlich wenig darüber, was Schlaf eigentlich ist. Denn guter Schlaf lässt sich nicht allein in Stunden oder Messwerten ausdrücken. Die Ethnologin Julia Vorhölter verrät, warum Schlaf viel mehr über unser Leben aussagt, als wir denken. Hier findet ihr mehr Informationen über das Max-Planck-Institut für ethnologische Forschung. Hier findet ihr mehr Informationen über die Forschung von Dr. Julia Vorhölter. ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/ach-mensch-julia-vorhoelter-schlaf

Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Und doch wissen wir erstaunlich wenig darüber, was Schlaf eigentlich ist. Denn guter Schlaf lässt sich nicht allein in Stunden oder Messwerten ausdrücken. Die Ethnologin Julia Vorhölter verrät, warum Schlaf viel mehr über unser Leben aussagt, als wir denken. Hier findet ihr mehr Informationen über das Max-Planck-Institut für ethnologische Forschung. Hier findet ihr mehr Informationen über die Forschung von Dr. Julia Vorhölter. ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/ach-mensch-julia-vorhoelter-schlaf

Jahrelang haben wir im Coaching gesagt: "Nach 18 Uhr nichts essen" ist kompletter Bullshit. Dann hat Josefine für ihren Ernährungs-Live-Call in die Forschung zu innerer Uhr und Insulinsensitivität geschaut. Und wir müssen zugeben: Ganz so einfach ist es nicht.In dieser Folge erklären wir, warum jedes Organ in dir eine eigene Uhr hat (dafür gab es 2017 den Nobelpreis), was Melatonin mit deinem Blutzucker macht und warum dieselbe Mahlzeit um 20 Uhr messbar schlechter wirkt als um 8 Uhr. Wir sprechen über die Harvard-Studie, die zeigt, dass spätes Essen hungriger macht. Über Schichtarbeit und ein 9 Prozent höheres Diabetesrisiko. Und über die Wechseljahre: Warum das Fett plötzlich zum Bauch wandert, warum bis zu 60 Prozent der Frauen dann schlecht schlafen und warum beides zusammen deine Insulinlage verschlechtert. Am Ende gibt es unsere ehrliche Hierarchie (Kalorienbilanz, Schlaf, dann erst Timing) und sechs Werkzeuge, die du ab morgen umsetzen kannst. Auch wenn du Schichtarbeit hast oder kleine Kinder.Support the show

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Philipp Vetter und Holger Zschäpitz über rasant steigende Renditen, einen CEO, der 6 Milliarden Dollar wert ist und ein gigantisches Rückkaufprogramm bei Nvidia. Außerdem geht es um Meta, MongoDB, Nvidia, Apple, Boeing, Newmont, Barrick Gold, Merck KGaA, Siemens Healthineers, Jefferies, Evonik, BASF, Redcare Pharmacy, Renk, JP Morgan, Alphabet, Thyssenkrupp, Siemens Energy, Hitachi, Deutsche Bank, BlackRock, ICE, Nasdaq, Deutsche Börse, Securitize, Apollo, KKR, Figure, Bullish, Coinbase, Robinhood, Circle. Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Sichere dir jetzt dein Ticket, um Zugriff auf den Merch-Shop zu bekommen. Mit dem Code “AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent aufs Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/GVdXnV Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Sich Sorgen zu machen ist zu einer Art Volkskrankheit geworden. Und das ist auch kein Wunder. Was heutzutage alles in der Welt und in unserem eigenen Leben geschieht, kann uns beängstigen, belasten und den Schlaf rauben. Die ernüchternde Tatsache ist nur, dass unsere Sorgen nichts daran ändern. In der Bibel finden wir jedoch Antworten, die uns helfen, zuversichtlich mit jeder Lebenssituation umzugehen. Joyce Meyer spricht in dieser Sendung über vier Schritte zu tiefem Seelenfrieden. Lass dich inspirieren! — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Philipp Vetter und Holger Zschäpitz über tiefenentspannte Börsen, Agenten-Fantasie bei Meta und Microsoft und was sonst noch wichtig wird in dieser Woche. Außerdem geht es um Meta, Microsoft, Akamai, Boeing, Southwest Airlines, United Airlines, Kyivstar, BASF, Evonik, Micron, Oracle, Blue Owl Capital, Santander, BNP Paribas, Morgan Stanley, Amazon, Alphabet, Softbank, London Stock Exchange Group, Moody's, Broadcom, Nvidia, AMD, ASML, TSMC, Netflix, Charles Schwab, Allstate, Progressive, Booking Holdings, Airbnb, Verizon, Planet Fitness, Goldman Sachs, Mondelez, Walmart, Shopify, Visa, Mastercard, Equifax, TransUnion, Fair Isaac (Fico), Cloudflare, iShares Core MSCI World ETF (WKN: A0RPWH), Amundi EUR Overnight Return ETF (WKN: LYX0B6). Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Sichere dir jetzt dein Ticket, um Zugriff auf den Merch-Shop zu bekommen. Mit dem Code “FINANCEFRIENDS“ sparst du 50 Prozent aufs Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 - Werbung - Alle Infos zum 50-Euro-Aktions-Angebot von unserem Partner Smartbroker findet ihr hier: https://get.smartbrokerplus.de/finance26_aaa/ Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Diese Folge enthält Werbung für Smartbroker+. Depot eröffnen, 30 € ETF als Bonus sichern und aus tausenden ETFs wählen. Smartbroker+ macht Investieren einfach. Alle Informationen gibt es unter: https://get.smartbrokerplus.de/triple-aaa-podcast2/ Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Warum machen Millionen Menschen in China mitten am Tag die Augen zu? In dieser Folge spricht Host Axel Dorloff mit ARD-Korrespondentin Eva Lamby-Schmitt in Shanghai über eine Tradition, die in China bis heute fest zum Alltag gehört: den Mittagsschlaf. Sie berichtet von ihren eigenen Beobachtungen zwischen Büroalltag und gelebter Pausenkultur. Außerdem erklärt Schlafforscher Ingo Fietze, warum ein kurzer Tagschlaf tatsächlich gesund sein kann – und was wir in Deutschland von China in diesem Punkt lernen könnten. Eine Folge über Schlaf, Leistung und die Frage, ob mehr Pause manchmal der beste Weg zu mehr Energie ist. "Welt.Macht.China" ist der China-Podcast der ARD. Aktuelle und ehemalige Korrespondent*innen und Expert*innen haben sich zusammengetan, um einen vielfältigen Einblick in das riesige Land zu geben. Es geht um Politik, Wirtschaft, Kultur, das Leben und den Alltag in der Volksrepublik, außerdem um Klischees und Chinas Rolle in der Welt. Eine neue Folge gibt es jeden zweiten Dienstag unter anderem in ARD Sounds: https://www.ardsounds.de/sendung/welt-macht-china/urn:ard:show:b5d8f07b1baa22d0/ Ihr habt Anmerkungen, Lob und Kritik? Schreibt uns an weltmachtchina@ard.de. Und hier noch ein Podcast-Tipp von uns für euch: "Plusminus. Der ARD Wirtschaftspodcast." https://1.ard.de/plusminus-podcast-Roboter?=WMC

Tickets für Game Show #3 + Weihnachtshörspiel am 04.12. auf centralkomitee.deZu Gast: Rebecca Pap & Falk Pyrczek -Endlich sind sie wieder vereint: zwei Möwis für ein Halleluja! Wie geht man damit um wenn vier Kallax auf einen zukommen? Was macht gutes Crowdwork aus? Und muss ein Marathon Hinnerk um den Schlaf bringen? Max geht heute tief in die Huthmacher-Lore und Hinni ist müde as fuck. Perfekte Voraussetzungen für eine absolute Premiumfolge!

Versuchter Mord im Schlaf? Prozess startet, neuer Engpass in Gelsenkirchen-Erle, Überfall am Gelsenkirchener Hauptbahnhof

Wer willst du gewesen sein? Eine Frage, die unseren Blick auf das eigene Leben ziemlich verändern kann. In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Franca Cerutti über eine besondere innere Stimme: unsere „innere Oma“.Sie steht für unser zukünftiges Ich und hilft uns, mit etwas Abstand auf das Chaos des Jetzt zu schauen: Was ist wirklich wichtig? Was darf ich loslassen? Wo sollte ich mutiger sein – und welche Entscheidung werde ich später einmal bereuen, wenn ich sie heute nicht treffe?Wir sprechen über den Druck zur ständigen Selbstoptimierung, über Selbstmitgefühl und unseren oft gnadenlosen inneren Kritiker. Und darüber, warum es sich lohnt, Beziehungen zu pflegen, die uns wirklich etwas bedeuten, statt unsere Energie für Perfektion und Erwartungen zu verbrauchen.Ein kluges, warmherziges und sehr unterhaltsames Gespräch über die Kunst, heute so zu leben, dass wir später gerne darauf zurückblicken.Mehr zu Franca Cerutti:⁠www.franca-cerutti.de⁠Franca Cerutti bei Instagram⁠Die innere Oma (Buch)⁠Psychologie to go! (Podcast)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Alt genug (Buch und Hörbuch)Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und HörbücherMehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

Die Abende werden kürzer und ruhiger: Kuschel Dich in Deinem Bett ein und lass Dich von einer Geschichte sanft in den Schlaf tragen.

Satt, aber trotzdem Lust auf Süßes? In Folge 479 spreche ich mit Svenja Hesselbarth über Heißhunger: Was ihn von echtem Hunger unterscheidet, welche Auslöser dahinterstecken und warum Verbote meistens nach hinten losgehen. Es geht um versteckten Zucker, „gesunde" Zuckeralternativen, Schlaf, Stress und die Frage, ob gesunde Ernährung wirklich teuer sein muss. Für uns Menschen mit Diabetes besonders wichtig: Heißhunger und Hypo auseinanderhalten. Dazu gibt es Svenjas Idee der Notfall-Naschbox und einen kostenlosen Download mit drei SOS-Maßnahmen gegen Heißhungerattacken. Für alle, die ehrlich mit ihrem Essverhalten umgehen wollen, ohne sich selbst zu kasteien. Und ja: Die Nutella-Butter-Frage wird geklärt. Link zur Anmeldung für das Heißhunger PDF für 0 Euro: https://svenjahesselbarth.de/sos-guide/ Kontaktdaten info@svenjahesselbarth.de Website: https://svenjahesselbarth.de/ Blog: https://svenjahesselbarth.de/blog/ Gesund Naschen Bücherwelt: https://svenjahesselbarth.de/meine-buecher/ 30-Tage Zucker Reset: https://svenjahesselbarth.de/weniger-zucker-im-alltag/ Instagram: https://www.instagram.com/gesund_naschen/ Facebook: https://www.facebook.com/gesundnaschen Pinterest: https://de.pinterest.com/svenjahesselbarth/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/svenja-hesselbarth-217676244/ Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen von James Clear Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

In dieser Samstagsfolge von "Alles auf Aktien" reden wir mit einem Vollblut-Kapitalisten, der – für uns vollkommen überraschend – über das Ende dieses Kapitalismus sinniert. Wir reden jedoch auch mit einem Investor, der seine vielen Kritiker Lügen gestraft hat. Dessen unbändige Begeisterung für Psychedelika jetzt tatsächlich für einen milliardenschweren Exit gesorgt hat. Doch das war es noch lange nicht für ihn. Sein “Olympia-auf-Steroiden”-Projekt provoziert bereits wieder die Massen und auch das große Geschäft mit Gehirnchips erklärt er hier mit Begeisterung. Doch ausgerechnet dieser Zukunftsoptimist hält gerade so viel Cash wie noch nie. Was macht ihn nervös? Und warum traut er dem Bitcoin trotzdem noch einen gewaltigen Sprung zu? Dann geht es noch um seine überraschende Linksruck-Prognose für Amerika, eine denkwürdige Begegnung im Flugzeug und sein Hendrik-Leber-Geheimnis. Ein Gespräch mit Christian Angermayer. Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent auf dein Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, weniger Energie: Was viele Frauen aus den Wechseljahren kennen, erleben auch manche Männer. Steckt Testosteron dahinter? Ein Experte erklärt, was wirklich dran ist.

Außerdem: Schlafmangel - Warum gehe ich nicht früher ins Bett? (09:43)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Daniel Eckert und Lea Oetjen über die höhere Gewalt bei Oracle, steigende Preise bei PepsiCo und volle Transparenz von der Commerzbank. Außerdem geht es um Blue Owl, Bloom Energy, Nebius, Scout24, Unicredit, Petrobras, Grupo México, Vale, iShares MSCI EM Latin America ETF (WKN: A0NA45), Amundi MSCI EM Latin America ETF (WKN: A2H58P), iShares MSCI Brazil ETF (WKN: A0Q4R8), Xetra-Gold (WKN: A0S9GB) und Euwax Gold II (WKN: EWG2LD). Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent auf dein Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

„Aber ich esse doch eigentlich gesund – warum nehme ich trotzdem zu?“ Vielleicht kennst du genau diesen Gedanken. Du achtest auf deine Ernährung, bewegst dich regelmäßig, isst nicht ständig Süßigkeiten oder Fast Food und lebst heute vielleicht sogar viel bewusster als noch vor zehn oder fünfzehn Jahren. Und trotzdem verändert sich dein Körper. Die Hose sitzt enger, besonders am Bauch scheint sich plötzlich mehr anzusammeln oder du hast das Gefühl: Mein Körper gibt einfach nichts mehr her. Und irgendwann fragst du dich: Was mache ich eigentlich falsch? Die Antwort ist nicht automatisch: Du musst noch weniger essen, noch mehr trainieren oder dich einfach mehr zusammenreißen. Denn gerade ab 40 und in den Wechseljahren verändern sich einige Rahmenbedingungen in unserem Körper. Muskelmasse und Körperzusammensetzung verändern sich, die Fettverteilung kann sich verschieben und auch Schlaf, Stress, Bewegung und Stoffwechselgesundheit spielen eine wichtige Rolle. Deshalb schauen wir uns in dieser Podcast-Folge fünf Stellschrauben an, die du kennen solltest, wenn du eigentlich das Gefühl hast, schon vieles richtig zu machen – sich auf der Waage oder an deiner Körperzusammensetzung aber trotzdem nichts oder sogar das Gegenteil tut. In dieser Folge erfährst du: – warum „gesund essen“ nicht automatisch bedeutet, dass du heute bedarfsgerecht isst – weshalb Protein, Ballaststoffe und die Zusammensetzung deiner Mahlzeiten ab 40 wichtiger werden können – warum auch bei gesunden Lebensmitteln die Gesamtmenge eine Rolle spielt – weshalb Muskelmasse für Stoffwechsel, Blutzucker und Körperzusammensetzung so wertvoll ist – warum Krafttraining und Alltagsbewegung unterschiedliche, aber wichtige Aufgaben haben – was Blutzucker und Insulinsensitivität mit deiner Stoffwechselgesundheit zu tun haben – warum die Lösung nicht darin besteht, Kohlenhydrate komplett zu streichen – wie chronischer Stress Schlaf, Appetit und Essverhalten beeinflussen kann – weshalb guter Schlaf ein wichtiger Teil deiner Gesundheitsroutine ist – welche Rolle die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren spielen – und warum sie trotzdem nur ein Teil des Gesamtbildes sind. Eine der wichtigsten Botschaften dieser Folge lautet: Mach nicht automatisch weniger. Schau genauer hin. Vielleicht brauchst du nicht weniger Kohlenhydrate, sondern eine andere Zusammensetzung deiner Mahlzeiten. Vielleicht brauchst du nicht noch eine zusätzliche Cardioeinheit, sondern mehr Krafttraining und Muskelmasse. Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Selbstoptimierung, sondern mehr Regeneration und besseren Schlaf. Und vielleicht brauchst du auch nicht noch weniger zu essen, sondern Mahlzeiten, die dich wirklich gut versorgen und länger satt halten. Denn gerade ab 40 dürfen wir aufhören, immer härter gegen unseren Körper zu arbeiten – und anfangen, besser mit ihm zu arbeiten. Mein Tipp nach dieser Folge: Versuche nicht, alle fünf Punkte gleichzeitig zu optimieren. Frag dich stattdessen: Wo liegt bei mir gerade das größte Potenzial? Ernährung? Muskelmasse und Bewegung? Blutzuckerbalance? Stress? Oder Schlaf? Such dir eine Stellschraube aus und beginne dort. Denn wir brauchen nicht ständig einen neuen radikalen Plan. Wir brauchen Routinen, die zu unserem Körper und zu unserer aktuellen Lebensphase passen. Viel Freude beim Anhören! Alles Liebe Adaeze Kapitel 00:00 „Ich esse doch gesund – warum nehme ich trotzdem zu?“ 03:13 Warum dein Körper ab 40 anders reagieren kann 06:02 Stellschraube 1: Isst du gesund – oder auch bedarfsgerecht? 08:48 Stellschraube 2: Muskelmasse & Alltagsbewegung 12:08 Stellschraube 3: Blutzucker & Insulinsensitivität 14:59 Stellschraube 4: Warum Stress nicht unterschätzt werden sollte 18:03 Stellschraube 5: Schlaf als Teil deiner Gesundheitsroutine 20:51 Hormone, Wechseljahre & die fünf Stellschrauben im Überblick

Unsere Themen der Woche 00:33 Auf den Spuren der Tigermücke, Echo Wissen +++ Die invasive Tigermücke hat inzwischen fast die ganze Schweiz erreicht. Um ihre Ausbreitung und die Gefahr neuer Krankheiten besser zu verstehen, züchten Forschende Tausende der Insekten in einem Biosicherheitslabor. Ein Besuch an einem Ort, den sonst kaum jemand betreten darf. Echo Wissen. (Barbara Reye) 07:22 Malaria ohne Fernreise, Echo Wissen +++ Mehrere Malaria-Fälle nahe des Frankfurter Flughafens sorgen für Aufsehen. Auch in der Schweiz gab es bereits Flughafen-Malaria, zuletzt 1989 in Genf. Wie gross ist das Risiko heute? (Barbara Reye) 10:12 Demenz +++ Von den rund 160'000 Menschen in der Schweiz mit Demenz sind 2/3 Frauen. Was die Forschung heute darüber weiss, warum Frauen mehr betroffen sind und warum die Gesunheit unsers Gehirns nicht erst im Alter geprägt wird. (Felicitas Erzinger) 14:50 Hitzetote 2026 +++ Hitze belastet uns alle. Der Kreislauf, der Schlaf, die Konzentration – das merken die meisten irgendwie. Doch bei manchen Menschen geht diese Belastung weiter, bis hin zum Tod. Wie oft das diesen Sommer der Fall war, zeigen die wöchentlichen Zahlen des Bundesamts für Statistik. Wie lautet die Bilanz nach diesem Hitzesommer? (Gina Buhl) 19:31 Neue Katzenart +++ Der Tilcayo, eine kleine Katze, die weniger als die Hälfte einer durchschnittlichen Hauskatze wiegt, ist in den Bergwäldern von Bolivien als neue Art entdeckt worden. Es ist die erste Entdeckung einer neuen lebenden Katzenart seit mehr als einem Jahrhundert. (Christian von Burg)

Was wäre, wenn dein Baby dir schon lange vor dem ersten Wort sagen könnte, dass es Hunger hat, Durst oder müde ist? Heute gibt es ein Thema, das wir so noch nie hatten: Babyzeichen nach der Deutschen Gebärdensprache. Ich erkläre dir zehn einfache erste Zeichen, die du sofort im Alltag und beim Bilderbuch-Anschauen ausprobieren kannst, von "ich" und "du" über Milch, Banane, Eis und Mama bis zu Katze, Hund, Schaf und Auto. Und du erfährst, warum sich diese frühe Kommunikation mit Händen und Körper für euch beide so lohnt.

+++ Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen+++ https://wonderl.ink/@bmcbuch Was, wenn ausgerechnet das Einschlafen während der Meditation dein bestes Ergebnis ist? In dieser Folge spricht Curse darüber, wie Meditation auf eine ziemlich ironische Art beim Einschlafen hilft und gibt einen exklusiven Preview aus seinem neuen Buch Bad Meditators Club, das am 15. Dezember erscheint. Du erfährst: - Warum nicht die Meditation selbst beim Einschlafen hilft, sondern ein ganz simpler biologischer Effekt, den du sofort nachvollziehen kannst - Wie der Anker deines Atems dich wie ein Boot im Sturm immer wieder in deine Mitte zurückholt und was das mit deinem Gehirn macht - Was du tun kannst, wenn du tagsüber wach meditieren willst, aber ständig müde wirst — von sanften Tricks bis zum kalten Wasser im Gesicht Eine augenzwinkernde Folge über Schlaflosigkeit, den wahren Nutzen von Meditation und die Frage, warum Einschlafen beim Meditieren nie ein Grund zur Scham sein muss. Viel Freude damit. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier:+++ https://wonderl.ink/@mclpartnerships Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Daniel Eckert und Lea Oetjen über das 8,5-Milliarden-Geschenk von McDonald's, ein Beben am Bondmarkt und die neuen Ramschanleihen von SoftBank. Außerdem geht es um Alphabet, Broadcom, Sandisk, Wendy's, Yum Brands, IonQ, Rheinmetall, Secunet, Volkswagen, KWS Saat, Nvidia, Apple, Amazon, Meta, VanEck Agribusiness ETF (WKN: A42JH4), iShares Agribusiness ETF (WKN: A1JKQK), Deere, CNH Industrial, Nutrien, Archer Daniels Midland und Bunge. Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent auf dein Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Daniel Eckert und Lea Oetjen über den Kurssprung von Viking Therapeutics, neue weltmeisterliche Unterstützung für On Holding und zwei potenzielle Milliardenübernahmen. Außerdem geht es um American Express, J.P. Morgan Chase, Meta Platforms, Shopify, GameStop, On Holding, Royal Caribbean, Goldman Sachs, Viking Therapeutics, Novo Nordisk, Eli Lilly, Adobe, Zalando, Adidas, Beiersdorf, Henkel, Hornbach, Kingfisher, Nvidia, Broadcom, Cisco Systems, Dell, Texas Instruments, Apple, Microsoft, iShares Core MSCI World (WKN: A0RPWH), iShares Core MSCI Emerging Markets IMI (WKN: A111X9), SPDR MSCI ACWI IMI (WKN: A1JJTD), Xtrackers S&P 500 Defensive Shareholder Yield (WKN: DBX0XB), Invesco Global Buyback Achievers (WKN: A114UD), Amundi S&P 500 Buyback (WKN: A2H562) und VanEck Morningstar Developed Markets Dividend Leaders (WKN: A2JAHJ). Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Sichere dir jetzt dein Ticket, um Zugriff auf den Merch-Shop zu bekommen. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent aufs Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In dieser Folge „Kieferwissen reagiert" spreche ich über die aktuell beliebtesten Schlafhacks aus Social Media und mache den Medizincheck: Was steckt wirklich hinter den viralen Tipps für besseren Schlaf – und was ist wissenschaftlich belegt? Von Mund zukleben und bewusster Nasenatmung über Magnesium bis hin zu Melatonin: Vier der aktuell populärsten Schlafhacks nehmen wir genauer unter die Lupe. Was sagen die Studien dazu? Was kann tatsächlich sinnvoll sein und bei welchen Trends lohnt es sich, genauer hinzuschauen? Eine Folge für alle, die besser schlafen möchten und wissen wollen, was hinter den Versprechen aus Social Media wirklich steckt. Hier findest du das Smoothie-Rezept und Video dazu:  https://www.instagram.com/stefanienicolekapp/ Beratung, Webinare und mehr: www.kieferwissen.de  

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Daniel Eckert und Lea Oetjen über einen Quantum Trost von den Energiemärkten, über den Muse-Effekt auf Meta und das Rekordhoch von AMD. Außerdem geht es um Intel, Nvidia, Arm, Akamai Technologies, Astera Labs, Warner Bros. Discovery, Vonovia, Deutsche Wohnen, BASF, Bayer, Siemens, SAP. Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Sichere dir jetzt dein Ticket, um Zugriff auf den Merch-Shop zu bekommen. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent aufs Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Daniel Eckert und Lea Oetjen über das politische Beben nach dem Wahlsonntag, die große SpaceX-Verdopplung und den neuen Buffet bei Berkshire Hathaway. Außerdem geht es um Vonovia, Volkswagen, BMW, Continental, Mercedes-Benz Group, Porsche AG, Infineon Technologies, Siltronic, Jenoptik, SUSS MicroTec, Aixtron, Casey's General Stores und Invesco QQQ Trust (WKN: A2JNFS). Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Sichere dir jetzt dein Ticket, um Zugriff auf den Merch-Shop zu bekommen. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent aufs Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Diese Folge enthält Werbung für Smartbroker+. Depot eröffnen, 30 € ETF als Bonus sichern und aus tausenden ETFs wählen. Smartbroker+ macht Investieren einfach. Alle Informationen gibt es unter: https://get.smartbrokerplus.de/triple-aaa-podcast2/ Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Du stehst vor dem Spiegel, ein kurzer Blick – und Dein Gehirn hat längst geurteilt. In 13 Millisekunden, schneller als jeder bewusste Gedanke. Aber ist dieses Urteil wirklich Deins? Oder haben Instagram-Filter und Hochglanzmagazine es Dir eingeredet?Dr. med. Stéphane Stahl ist Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie, habilitierter Wissenschaftler mit über 40 Fachpublikationen und mehr als 700 Zitationen in der Fachliteratur – und Vorstandsmitglied der Vereinigung der Deutschen Ästhetisch-Plastischen Chirurgen.Ausgerechnet er hat mit „Wunderschön“ ein Buch geschrieben, das ausdrücklich nicht für Schönheits-OPs wirbt. Angefangen hat es mit einer Provokation unter Freunden, ein paar Gin Tonics nach Mitternacht. Herausgekommen sind über 800 ausgewertete Studien aus Psychologie, Evolutionsbiologie, Neurologie und Soziologie – und ein Ergebnis, das gängigen Schönheitsidealen widerspricht: Attraktivität ist keine Frage von Perfektion, sondern ein Signal für Gesundheit. Und Extreme wirken in jede Richtung unattraktiv.In dieser Folge erfährst Du:Warum „Schönheit liegt im Auge des Betrachters“ wissenschaftlich nicht haltbar ist – und was stattdessen gilt.Warum Durchschnitt attraktiver ist als Perfektion – und warum das eine gute Nachricht für Dein Selbstbild ist.Was Krafttraining, Ernährung und Schlaf für Deine Ausstrahlung tun – in jedem Alter.Viel Spaß mit diesem Gespräch!____________*WERBUNG: Informationen zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Du liegst wach, die Gedanken drehen sich und der Schlaf will einfach nicht kommen? Diese Einschlaf-Meditation begleitet dich Schritt für Schritt in die Ruhe. Sanfte Klaviermusik und beruhigende Worte, die deinen Körper und Geist Stück für Stück loslassen lassen. Leg dich hin, mach die Augen zu und lass dich einfach fallen. Perfekt für: Einschlafprobleme, Grübeln vor dem Schlafen, einen unruhigen Kopf am Abend Melde dich zur Mindful Masters Coaching Ausbildung an: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute

Der Deal wird nicht nach dem Gespräch entschieden – sondern mittendrin. Doch genau in diesem entscheidenden Moment sind Vertriebler:innen und Einkäufer:innen bisher auf sich allein gestellt. Und hier kommt Echory AI ins Spiel. Im Gespräch mit Christoph Burseg erklärt Echory-Gründer und CEO Alexander Nowroth, wie seine browserbasierte KI-Plattform das Segment der Real-Time Decision Intelligence revolutioniert. Während eines Online-Meetings analysiert Echory fortlaufend kurze Gesprächsschnipsel in Millisekunden und liefert in Echtzeit Tipps, Fact-Checks oder gezielte Fragestellungen – ohne dabei den Menschen am Steuer zu ersetzen. Das erfährst du in dieser Folge: Der Co-Pilot im Live-Einsatz: Wie Echory im Verkaufsgespräch oder im strategischen Einkauf als unsichtbare Verstärkung unterstützt, ohne den Gesprächsfluss zu stören Datenschutz & DSGVO: Warum die Software ohne komplexe Installation und ohne Aufzeichnung ganzer Audiodateien auskommt – und weshalb das rechtlich einen riesigen Unterschied macht Vom Traum zum Produkt: Wie Alexander die Geschäftsidee im Schlaf kam und das Team innerhalb weniger Monate zu ersten namhaften Enterprise-Kunden steuerte Mensch vs. KI bis 2030: Wie sich Sales-Teams verändern werden, wenn Verhandlungen zunehmend von KI-gestützten Systemen begleitet werden Du hast Fragen oder Anregungen zum Podcast? Dann kontaktiere uns gerne via Instagram. Links zur Folge: Alexander Nowroth auf LinkedIn Christoph Burseg auf LinkedIn Dieser Podcast wird produziert von Podstars by OMR

In dieser Samstagsfolge von “Alles auf Aktien” reden wir mit dem Chef des stillen Riesen. 5,5 Millionen Kunden hat unser Gast – und die wenigsten von ihnen kennen seinen Namen. Das ändert sich jetzt. Denn er baut seine Bank gerade komplett um und will beim größten Vorsorge-Wettrennen dieses Jahrzehnts ganz vorn mitmischen. Am 1. Januar 2027 startet das Altersvorsorge-Depot, und Ihr erfahrt hier, wie seines aussehen wird: ohne Girokonto, ohne Garantie, auf einer neuen Plattform und mit neuem Pricing. Nur eines verrät er nicht – den Preis. Da beruft er sich auf die Coca-Cola-Formel. Doch dann kommt dieser eine Moment, in dem sein Gesicht mehr sagt als er selbst. Außerdem geht es um den Digital-Agent-Effekt, die 900.000-Depots-Mammutaufgabe, die Vergesellschaftungs-Frage und seine harte Riester-Lehre: Zum Schluss geht es hoch hinaus – Skylounge, Dachterrasse und ein S-Bahnhof, der erst 2035 kommt. Ein Gespräch mit Sven Deglow. Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent auf dein Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Was können Apps gegen Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stress ausrichten – und welche zahlt die Krankenkasse? Plus: eine neue Vorsorge-App

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Daniel Eckert und Holger Zschäpitz über billigeres Öl aus Saudi-Arabien, einen Absturz bei Bilfinger und Notstromaggregate als KI-Wette. Außerdem geht es um Deutsche Bank, Arm Holdings, Intel, AMD, SanDisk, SK hynix, Goldman Sachs, Rackspace Technology, Recursion Pharmaceuticals, NANO Nuclear Energy, Bilfinger, Wacker Chemie, Siemens Energy, Volkswagen, BMW, Raiffeisen Bank International, Allegro, Generac, Amazon, Coinbase, Robinhood, Interactive Brokers, Nasdaq, Nvidia, CoreWeave. iShares USD Floating Rate Bond ETF (WKN: A2DS7X), WisdomTree USD Floating Rate Treasury Bond (WKN: A2PHF9), iShares USD Floating Rate Bond EUR Hedged (WKN: A2DUC4). Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Sichere dir jetzt dein Ticket, um Zugriff auf den Merch-Shop zu bekommen. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent aufs Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Kennst du diese Tage, an denen du morgens schon auf deinen Kalender schaust und weißt: Heute jagt ein Termin den nächsten? Eigentlich möchtest du dich gesund ernähren. Aber dann dauert das erste Meeting länger, fürs Mittagessen bleibt kaum Zeit und irgendwann stellst du am Nachmittag fest, dass du noch nichts Vernünftiges gegessen hast. Abends kommst du völlig ausgehungert nach Hause – und plötzlich sind all die guten Vorsätze vergessen. Genau solche Tage kenne ich natürlich auch. Und ich habe irgendwann verstanden: Eine gesunde Ernährungsroutine muss nicht nur an den Tagen funktionieren, an denen ich Zeit zum Einkaufen, Vorbereiten und Kochen habe. Sie muss vor allem an meinem stressigen Mittwoch funktionieren. Deshalb nehme ich dich in dieser Podcast-Folge ganz persönlich mit durch einen stressigen Tag auf meinem Teller. Ich erzähle dir, was ich tatsächlich esse, wenn ein Termin den nächsten jagt, welche Lebensmittel ich für solche Situationen fast immer zu Hause habe und warum ich mittlerweile viel mehr auf einen guten Plan B setze als auf den perfekten Ernährungsplan. Denn gerade ab 40 und in den Wechseljahren geht es für mich nicht darum, noch weniger zu essen oder unsere Ernährung noch stärker zu kontrollieren. Es geht darum, unseren Körper auch an turbulenten Tagen verlässlich zu versorgen – und gesunde Entscheidungen so einfach wie möglich zu machen. In dieser Folge erfährst du: – warum ich an stressigen Tagen auf wenige, feste Ernährungsanker setze – weshalb mein Frühstück gerade an vollen Tagen eine wichtige Basis für mich ist – welche Lebensmittel ich fast immer zu Hause habe, um schnell etwas Vernünftiges essen zu können – wie meine persönlichen 5-Minuten-Notfallmahlzeiten aussehen – warum Tiefkühlgemüse, Hülsenfrüchte & Co. für mich echte Alltagshelfer sind – wie du eine nicht optimal zusammengesetzte Mahlzeit ganz einfach ergänzen kannst – warum „ergänzen statt verwerfen“ eine meiner liebsten Ernährungsstrategien ist – was ich unterwegs oder zwischen zwei Terminen dabeihabe – warum du nicht warten solltest, bis du völlig ausgehungert bist – welchen Einfluss Stress und Schlaf auf Hunger und Essverhalten haben können – und wie du dir deine ganz persönliche Notfallliste für chaotische Tage zusammenstellst. Mein wichtigster Gedanke aus dieser Folge: Plane deine gesunden Routinen nicht für deinen perfekten Tag. Plane sie für deinen stressigen Tag. Denn gesunde Ernährung bedeutet nicht, dass du jeden Tag frisch kochst, Meal Prep für die ganze Woche machst oder jede Mahlzeit perfekt zusammensetzt. Sie bedeutet auch, dass du weißt, wie du gut für dich sorgen kannst, wenn dein Leben gerade nicht nach Plan läuft. Und genau dafür gebe ich dir am Ende der Folge eine kleine Übung mit: Erstelle deine persönliche „Ernährung für chaotische Tage“-Liste und beantworte dir drei Fragen: Was ist mein Ankerfrühstück? Was ist meine 5-Minuten-Mahlzeit? Was kann ich unterwegs dabeihaben? Mach es dir einfach. Mach es realistisch. Und vor allem: Mach es so, dass es zu deinem Leben passt. Viel Freude beim Anhören! Alles Liebe Adaeze Kapitel 00:00 Was esse ich eigentlich an stressigen Tagen? 02:52 Warum gesunde Ernährung gerade dann funktionieren muss 06:06 Mein erster Anker: Ein Frühstück, über das ich nicht nachdenken muss 08:54 Mein Plan B, wenn fürs Mittagessen keine Zeit bleibt 11:54 Nicht perfekt gegessen? Ergänzen statt verwerfen 14:46 Was ich unterwegs und zwischen Terminen esse 17:54 Warum Stress auch unser Essverhalten beeinflussen kann 21:01 Meine persönliche Notfallliste für schnelle Mahlzeiten 24:08 Plane deine Routinen für chaotische Tage 26:56 Die wichtigsten Tipps zum Mitnehmen & Ausblick

Was, wenn die wirksamste Methode gegen Schlafprobleme das komplette Gegenteil einer Entspannungsübung ist? Jeder Dritte im deutschsprachigen Raum hat Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen. Und die meisten davon kennen diese Methode nicht. In dieser Folge spricht Curse über KVTI — Kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie — die Nummer-1-Empfehlung bei Schlafproblemen, und stellt eine konkrete Übung vor, die du noch heute Abend ausprobieren kannst. Du erfährst: - Was KVTI ist und warum ausgerechnet weniger Zeit im Bett einer der wirksamsten Hebel gegen Schlafprobleme sein kann - Warum dein Bett und dein Schlafzimmer möglichst frei von negativen Assoziationen bleiben sollten und was das mit deinem Gehirn macht - Wie das sogenannte Sorgentagebuch funktioniert und warum es wie ein Versicherungsschein für dein Gehirn wirkt Eine praktische Folge über kreisende Gedanken, gute Schlafgewohnheiten und die Frage, wie du deinem Kopf abends endlich Ruhe geben kannst. Viel Freude damit. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: [https://wonderl.ink/@mclpartnerships](https://wonderl.ink/@mclpartnerships) Einschlafen mit Curse Teil 1 https://podcast9059c0.podigee.io/37-einschlafen-mit-curse Einschlafen mit Curse Teil 2 https://podcast9059c0.podigee.io/155-einschlafen-mit-curse-teil-2 Einschlafen mit Curse Teil 3 https://podcast9059c0.podigee.io/223-einschlafen-3 KVT-I kostenfrei: Alle gesetzlichen und die meisten privaten Kassen übernehmen die Kosten; nötig ist ein Rezept aus der Praxis oder per Online-Sprechstunde. Hier z.B. die Techniker: https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/digitale-gesundheit/gesundheits-apps/online-training-gegen-schlafstoerungen-2010652 https://somn.io/ Kostenfreie (auch englischsprachige) Apps: https://apps.apple.com/de/app/insomnia-coach-kvt-i-tagebuch/id6742367467 https://apps.apple.com/de/app/cbt-i-coach/id655918660 Workbook zum Thema: https://amzn.eu/d/05DCT9xx +++ Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen+++ https://wonderl.ink/@bmcbuch Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

Atze ist der König der Kinderbücher, wenn es ums Vorlesen geht. Aufopferungsvoll hat er nun festgestellt, dass es keine bessere Möglichkeit fürs einschlafen gibt, als einem renitenten Kind aus seinem Lieblingsbuch vorzulesen. Gut, dass Alexander Zverev endlich der beste Tennisspieler der Welt ist. Das wird auch ohne Zungenkuss mit seinem Dackel klar. Tja, man müsste Tom Kaulitz als Stiefvater haben, dann könnte man auch mit 21 Jahren schon nen fetten Ferrari fahren. Aber die Hoffnung bleibt. Wenn unser Boomer dann noch feststellt, dass auch der Herbst schöne Tage hat, dann kann man getrost die Drogen weglassen.Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/Hier findet ihr alles zu meinen Werbepartnern:https://linktr.ee/watnewoche Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Daniel Eckert und Holger Zschäpitz über eine Gegenbewegung bei geschundenen KI-Aktien, ein Unternehmen, das sich ein Stück planbare Energiewende kauft und die Folgen der Fed-Entscheidung fürs Depot. Außerdem geht es um Siemens Energy, JPMorgan Chase, Hochtief, Infineon, Winbond Electronics, SUSS MicroTec, PVA TePla, Jenoptik, Siltronic, Elmos Semiconductor, Intel, Marvell Technology, Arm Holdings, Nvidia, Lumentum, CoreWeave, On semi, IBM, Chevron, Exxon Mobil, Devon Energy, ConocoPhillips, J.B. Hunt Transport Services, CSX, FedEx, Norfolk Southern, Union Pacific, Deutz, RWE, E.on, Goldman Sachs, BlackRock, Weekly World Equity Income ETF (WKN: A42H8G). Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Sichere dir jetzt dein Ticket, um Zugriff auf den Merch-Shop zu bekommen. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent aufs Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Lea Oetjen und Holger Zschäpitz über einen politischen Rückschlag für Krypto, ängstlichere Fondsmanager und ein Gedicht von Tim Höttges. Außerdem geht es um Coinbase, Circle, UBS, Deutsche Bank, LVMH, Richemont, Evonik, Lanxess, BHP, Rio Tinto, Vale, Anglo American, Glencore, Freeport-McMoRan, Teck, Microsoft, Meta, Newmont, Invesco European Basic Resources ETF (WKN: A0RPR2), VanEck S&P Global Mining ETF (WKN: A2JDEJ), Earth Exploration Fund (WKN: A0J3UF) und Strategic Resources Fund (WKN: A2PMW2). Am 2. Oktober findet unser „Alles auf Aktien“-Summit in Berlin statt. Sichere dir jetzt dein Ticket, um Zugriff auf den Merch-Shop zu bekommen. Mit dem Code „AAAFRIENDS“ sparst du 50 Prozent aufs Ticket – aber nur unter folgendem Link: https://veranstaltung.businessinsider.de/event/financesummit26/summary?rp=c6dc55d6-6f4f-4fb4-b75f-3f3501d84859 Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Hier könnt ihr den AAA-Newsletter abonnieren: https://www.welt.de/newsletter/article232797673/Alles-auf-Aktien-Der-taegliche-Boersen-Newsletter-fuer-WELTplus-Abonnenten.html Und – ganz neu: AAA gibt es jetzt auch auf Instagram: https://www.instagram.com/alles_auf_aktien/ Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Anzeige: Eight Sleep: Der Pod 5 reguliert die Temperatur im Bett automatisch, trackt Schlaf- und Gesundheitswerte ohne Wearable und kann so zu besserem Schlaf beitragen. Mit dem Code ALLESAUFAKTIEN erhaltet ihr auf https://www.eightsleep.com/allesaufaktien bis zu 350 Euro Rabatt. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Wir haben heute ein ganz besonderes Abenteuer für dich vorbereitet. Es wird ein bisschen mysteriös, denn wir begeben uns auf eine Schatzsuche, vielleicht sogar auf die größte und spannendste Schatzsuche des 20. Jahrhunderts. Na, hast du schon eine Idee, wonach wir suchen? Noch ein kleiner Tipp: Es besteht aus einem besonderen Material, das vor allem an den Küsten der Ostsee gefunden wird. Früher gab es Handwerker, die es kunstvoll bearbeiteten. Vor langer Zeit wurde damit ein ganzes Zimmer ausgekleidet. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Anja Lehmann Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios