Podcasts about beziehung

Steine begegnen auf Schritt und Tritt, werden aber oft weniger beachtet und durchdacht als die organische Materie. Doch die Beziehung von Steinen zum Leben hat viele Facetten und ist von fundamentaler Bedeutung für das Verständnis der Erdgeschichte und der Geschichte menschlicher Kulturen.

18.01. um 10 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken 30 Sekunden Zusammenfassung Du machst die Gefühle deines Partners wichtiger als deine eigenen – Du scannst ständig seine Stimmung, passt dich an und regulierst deine Bedürfnisse runter, um die Beziehung nicht zu gefährden Du hast als Kind gelernt: "Meine Bedürfnisse sind gefährlich" – Wenn du zu viel gebraucht hast, wurde Liebe entzogen. Jetzt versteckst du automatisch deine Bedürfnisse, um nicht verlassen zu werden Du wirst unsichtbar in der Beziehung – Dein Partner lernt nur eine angepasste Version von dir kennen. Du baust keine Beziehung auf Authentizität auf, sondern auf Selbstaufgabe Du erschaffst genau die Krise, die du vermeiden willst – Durch das ständige Zurückhalten baust du Frustration und Groll auf, der irgendwann explodiert – genau dann distanziert sich dein Partner tatsächlich Du kannst die Liebe nicht empfangen – Selbst wenn dein Partner dich liebt, glaubst du es nicht wirklich. Weil du weißt: Er liebt die angepasste Version – würde er bleiben, wenn er die echte kennt? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Es gibt Momente im Familienalltag, auf die einen kein Elternratgeber vorbereitet – zum Beispiel, wenn Kinder ihre Eltern beim Sex erwischen. In Jakobs Fall: nackt auf dem AirTrack liegend. Oder wenn sie wie bei Max auf einmal mit dem Sextoy-Adventskalender vor einem stehen und sich wundern, warum ausgerechnet der nicht gemeinsam geöffnet werden kann. Aber wie geht man mit solchen Situationen um, ohne sie größer oder kleiner zu machen, als sie sind? Wie offen sollte man sein? Was erklärt man – und was lieber nicht? Und dann hat uns noch eine Hörerinnenmail erreicht: Sie schreibt von einem Vater, der jahrelang ein Doppelleben geführt hat, einer Mutter, die daran zerbricht – und erwachsenen Kindern, die zwischen Loyalität, Schuldgefühlen und Selbstschutz feststecken. Wir sprechen darüber, ob Kinder eigentlich Partei ergreifen müssen, wo Verantwortung endet und wie man mit elterlichen Konflikten umgehen kann, ohne selbst daran kaputtzugehen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Stell dir vor, Gebet fühlt sich nicht wie ein Notruf an – sondern wie ein liebevoller Dialog in Würde, Verbundenheit und Vertrauen.Diese Folge lädt dich ein, deine Beziehung zum Göttlichen neu zu erleben: ohne Hierarchie, in Resonanz, in Präsenz. Du entdeckst, wie sich Spiritualität anfühlt, wenn du dich nicht klein machst oder „da oben“ bittest, sondern mit offenem Herzen begegnest, dankbar bist und lauschst, was dich jetzt tragen will. In dieser Folge erfährst du ... ✨

Nicht nur zu Beginn eines Jahres wünschen wir uns manchmal einen Neustart im Leben: alles auf null, noch einmal ganz von vorne anfangen. Zum Beispiel würden wir gern einen neuen Beruf erlernen – und manche beginnen tatsächlich in der zweiten Lebenshälfte eine Ausbildung. Oder wenn ein Sportler gleich zu Beginn eines Wettkampfes einen großen Fehler macht und schon nach kurzer Zeit aussichtslos zurückliegt, wünscht er sich wahrscheinlich nichts mehr als einen Neustart.Wenn wir uns in unseren Beziehungen einen Neustart wünschen, geht es darum, unserem Leben eine neue Richtung zu geben: Die einen möchten ihre kaputte Ehe retten, die anderen mehr Zeit für ihre Eltern haben. Es gibt viele Gründe. Doch sind für solch einen Schritt in der Regel immer mindestens zwei Personen bzw. Parteien notwendig. Sie können beispielsweise in der Ehe keinen Neustart wagen, wenn Ihr Partner dazu nicht bereit ist. Sie können auch keine neue Arbeitsstelle annehmen, wenn der dortige Chef Sie nicht einstellen möchte.Auch Gott möchte einen Neustart machen – mit uns. Seit dem Sündenfall ist die Beziehung zu ihm zerstört. Doch Gott hat alles dafür getan, um diese Beziehung zu den Menschen wiederherzustellen. Vor 2000 Jahren wurde er in Jesus Christus Mensch. Er lebte mit und unter den Menschen, und er starb für uns Menschen. Durch seinen Tod wurde der tiefe Graben überbrückt. Nun hat jeder Mensch die Möglichkeit, zu Gott umzukehren. Jesus Christus ist der einzige Weg zu Gott. Durch ihn können und dürfen Sie heute, zu Beginn des neuen Jahres, mit Gott einen Neuanfang machen. Bekennen Sie ihm Ihre Schuld und bitten Sie ihn, in Ihr Leben zu kommen. Das ist ein Neustart, der sich wirklich lohnt!Robert RusitschkaDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Persönliches Wachstum scheitert selten am fehlenden Wissen, sondern am Mut, ins eigene Innere zu blicken. Seriengründer Lars Jankowfsky gewährt selten offene Einblicke in Grenzerfahrungen, tiefste Zweifel und echtes Lernen – vom radikalen Perspektivwechsel bis zu Momenten, in denen nichts bleibt außer Ehrlichkeit. Tools, Routinen, Atemübungen, Coaching, Grenzen und Irrwege: Hier entsteht ein ehrliches Bild von Entwicklung, das Versagen als Teil des Prozesses anerkennt. Du erfährst... …wie Lars Jankowfsky persönliches Wachstum als Schlüssel zum unternehmerischen Erfolg sieht. …welche Rolle Bewusstsein und Reflexion im Business und Privatleben spielen. …wie man durch bewusstes Handeln und Atmen zu mehr Klarheit und Erfolg gelangt. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Diese Folge ist für dich, wenn du hoffst, dass Sex eure Beziehungsprobleme schon irgendwie glattzieht und gleichzeitig merkst, dass das auf Dauer nicht reicht. Du bekommst Einordnung und praktische Impulse: • wann Sex euch wirklich näher bringt und Konflikte entschärft • woran du erkennst, dass ihr Sex als Pflaster für tiefere Themen missbraucht • wie du eure sexuellen Muster und Streit-Dynamiken bewusster verstehen kannst • warum Kommunikation und emotionale Klarheit nicht durch Vögeln zu ersetzen sind • was du alleine tun kannst, um mehr Verbindung und weniger Drama zu erleben Wenn deine Beziehung gerade kriselt: Komm in meinen kostenlosen Workshop "Beziehungskrise - wie geht's jetzt weiter?" vom 23. - 25.01.2026 und hol dir Klarheit für deine nächsten Schritte.

Deine Beziehung ist gut, aber irgendwie hat sich schon der Alltag eingeschlichen?Die rosarote Brille ist schon etwas zerkratzt und irgendwie nimmt dein Schatz alles für selbstverständlich?Ich habe in diesem Podcast 3 Vorsätze für 2026 für dich, die du dir alleine oder mit deinem Schatz gemeinsam setzen kannst.Die WIRKLICH eine Veränderung bringen können.Mit dabei ist Autorin von "Die Beziehungsformel" Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly. Ich freue mich auf ein spannendes Jahr 2026 mit dir. Schreib mir jederzeit auf INSTAGRAM

Seitdem ich die Podcastfolge aufgenommen habe, ist das meine neue Lieblingsfrage. Du kannst sie dir immer stellen. Was kostet es mich, wenn ich das und das NICHT mache? Ganz egal ob es um große Themen geht wie einen Jobwechsel oder darum eine Beziehung zu beenden oder zu beginnen oder einfach nur darum Sport zu machen. Diese Frage ist genial! Sonst fragen wir uns immer nur soll ich das machen? Aber was ist die Konsequenz, wenn du es nicht tust! Genau darum geht es in dieser Folge und noch um so viel mehr… In dieser Folge (#263) erfährst du:✅ Was die 10 Punkte sind, die dich von einem Neuanfang abhalten✅ Was die 10 Punkte sind, die dir einen Neuanfang erleichtern✅ Warum Neuanfänge sowieso in dein Leben kommen✅ Was es dich kostet, wenn du es nicht tustACHTUNG: am 4.1.26., um 11:00 Uhr (ca.1,5 Stunden), gibt es das 1. Gratis-Webinar von mir seit 1. Jahr. Und wie sollte es anders sein, wir beschäftigen uns mit dem Neuanfang 2026 und gucken, was du tun kannst um 2026 endlich sinnerfüllt zu leben. Außerdem feiern wir den 5. Geburtstag von meinem Podcast. 5 Jahre jede Woche 1 Folge. Ist das nicht verrückt? Und zur Feier des Tages bekommst du meine besten und effektivsten Werkzeuge, die ich in über 30 Jahren Persönlichkeitsentwicklung gesammelt habe. Wenn du das nicht verpassen willst, findest du direkt hier drunter den Link zur Anmeldung und zum Gewinnspiel, falls du 1 Ticket für mein 3-Monats-Live-Online-Programm "The Power of YOU" gewinnen möchtest.Leite diese Links auch gerne an liebe Menschen von dir weiter, wenn sie sich darüber freuen.In diesem Sinne LIVE YOUR LIFE! Caro THE POWER OF YOU ANMELDUNGhttps://selbstbedienung.com/GRATIS-WEBINAR ANMELDUNGhttps://shorturl.at/r6IFEGEWINNSPIEL:

HAPPY NEW YEAR! Umut Tekin ist der nächste Kandidat, der ins Dschungelcamp von „Ich bin ein Star holt mich hier Raus“ einziehen wird. Vanessa Brahimi und Serkan Yavuz? Sind die beiden bereits in einer Beziehung? Außerdem sprechen wir über die aktuellen Folgen Forsthaus Rampensau Germany sowie den "Make Love Fake Love" Moment des Jahres von SelfieSandra.

Wenn du ständig stark bist, erreichst, machst und tust, zahlst du den Preis oft mit deiner Weiblichkeit. Und das bedeutet, mit deinem vollen Potenzial, deiner besten Lebensqualität und höchsten Gesundheit. Heute spreche ich mit Anaïs Verena Garcia – Ärztin für ganzheitliche Gesundheit und Energieheilerin.Sie hat die klassische Medizinkarriere durchlaufen und dabei gemerkt: Gesundheit bedeutet mehr als funktionieren. Heute hilft sie vor allem Frauen, aus dem Dauerstress auszusteigen und in ihre weibliche Energie und wahre Kraft zurückzukommen.Wir sprechen darüber, warum so viele Frauen im Macher‑ und Funktionsmodus festhängen, was der Unterschied zwischen weiblicher und männlicher Energie ist – und wie du wieder mehr Vertrauen, Intuition und Hingabe in dein Leben holst, ohne deine Ziele aufzugeben.Diese Folge ist für dich, wenn du…… ständig „funktionierst“ und schlecht abschalten kannst.… merkst, dass du viel mehr im Kopf als im Körper und in deinen Gefühlen bist.… dich nach mehr Weiblichkeit, Intuition und innerer Ruhe sehnst… dir eine gesunde Polarität in deiner Beziehung oder beim Dating wünschst.Das nimmst du mit:✅ Was weibliche und männliche Energie wirklich bedeuten – jenseits von Klischees✅ Warum so viele Frauen heute zu sehr in der männlichen Energie leben (und was das mit Stress macht)✅ Erste Schritte, wie du z.B. morgens mit dir eincheckst um mehr in deine weibliche Energie zu kommen ✅ Konkrete Ideen, wie du deine weibliche Energie im Alltag stärken kannstHier findest du Anaïs Verena Garcia y BoullosaLinkedInInstagram: @doctor_anaisCharlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dichDu willst tiefer einsteigen?Newsletter abonnieren:⁠ Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach⁠1:1 Mentoring: ⁠Jetzt bewerben und lass uns deine Themen besprechen⁠@⁠doc.charlotte.wagenaar ⁠auf Instagram: Community & Daily InspirationHat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

Man rechnet nie damit.Und doch kommt der Moment, vor dem sich jeder Mensch mit Hund fürchtet:der Abschied.In dieser Podcast-Folge habe ich mich mit Dagmar Spillner getroffen.Dagmar ist Hundetrainerin, Trauerbegleiterin – und vor allem eins: ehrlich, witzig und herrlich schlagfertig. Genau deshalb gibt es für mich keine bessere Person, um über ein Thema zu sprechen, das so schwer und gleichzeitig so wichtig ist.Wir sprechen darüber,wie es sich anfühlt, wenn der eigene Hund stirbtwie unterschiedlich Abschiede aussehen könnenwas uns in dieser Zeit geholfen hat (und was nicht)und warum Trauer nicht „weg muss“, sondern Raum brauchtWir erzählen von unseren eigenen Hunden. Von ihren letzten Tagen. Von den Momenten danach, wenn es plötzlich still ist. Und davon, warum genau diese Gespräche helfen können, das alles ein kleines Stück besser auszuhalten.Kein Drama. Kein „Alles wird gut“-Gelaber.Sondern ein ruhiges, ehrliches Gespräch – mit Tiefe und auch mit ein paar Lachern dazwischen.

Gott beauftragte Josua damit, das verheißene Land zu erobern und es unter den zwölf Stämmen Israels aufzuteilen. Dazu gab er ihm den Schlüssel zum Erfolg: „Lass dieses Buch des Gesetzes nicht von deinen Lippen weichen, sondern forsche Tag und Nacht darin, damit du allem, was darin geschrieben steht, Folge leisten kannst. Dann wirst du Erfolg haben und dein Ziel erreichen“ (s.Jos1, ff). Josua wurde von Gott nicht dazu aufgefordert, eine spirituelle Erfahrung oder eine persönliche Offenbarung zu suchen. Greg Hawkins und Cally Parkinson schrieben ein Buch mit dem Titel „Move“. Sie wollten herausfinden, was die wichtigsten Faktoren für geistliches Wachstum sind, und sie befragten dazu 1.000 Gemeinden. Ihr Fazit lautete: „Nichts hat einen größeren Einfluss auf geistliches Wachstum als das Nachsinnen über die Schrift. Wenn Gemeinden nur eine einzige Sache tun könnten, um Menschen in ihrer Beziehung zu Christus geistlich reifen zu helfen, dann wäre die beste Option, ihre Gemeindeglieder zum Bibellesen zu ermutigen und auszurüsten.“ Geistliches Wachstum geschieht ganz natürlich, wenn du Gottes Wort liest und ihm vertraust. Also beschäftige dich mit deiner Bibel. Denke Tag und Nacht über sie nach. Mache sie zu deinem Wegweiser. Mache sie zum Nachschlagewerk deiner Wahl bei allen Fragen. Gib ihr höchste Priorität in deinem Leben. Petrus bringt es so auf den Punkt: „Seid wie neugeborene Kinder, die nach Milch schreien: Verlangt nach der unverfälschten Milch, dem Wort Gottes, das euch nähren und wachsen lassen soll“ (1. Petr 2,2 NGÜ).

Wertschätzung zu erhalten, erfreut uns. Wir erleben uns gesehen und geschätzt mit dem, was uns eigen ist – einem Engagement, einer Fähigkeit oder auch einer Intention. So stiftet Wertschätzung Beziehung. Aber was ist das Wesen der Wertschätzung? Wozu ist sie wichtig? Wie kann sie zum Ausdruck gebracht werden, ohne in nichtssagenden Floskeln zu enden? Schließt sie auch Kritik ein? Und wie sollte diese geäußert werden, so dass sie angenommen werden kann? Schlussendlich ist Wertschätzung eine Haltung, dem Menschen und der Welt mit Respekt und Achtung zu begegnen – etwas, das unserer Zeit mehr denn je gut täte. Weitere Informationen: fragen-des-menschseins.de. Über Rückmeldung per Mail an post@fragen-des-menschseins.de freuen wir uns.

Du möchtest auch zu uns ins Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch: https://steve-kaye.de/ SEI TEIL DES PODCASTS Du arbeitest mit Hunden? Egal in welcher Form! Du möchtest uns und vor allem der Öffentlichkeit deine Geschichte erzählen? Dann melde dich via Email oder WhatsApp unter folgenden Kontaktdaten bei uns. Wir freuen uns auf DICH und deine Story! Email: kontakt@hundeparadies-harz.de WhatsApp: +49 1590 6594885

Paul hat mit seiner Ex-Freundin in einer offenen Beziehung gelebt, obwohl er es nicht wirklich wollte. Bei vielen ist gerade ein offenes Modell angesagt. Zwei Expertinnen darüber, was wir für uns klären sollten. (Wiederholung vom 15.10.2025)**********Ihr hört: Gesprächspartner: Paul, möchte monogam leben, fühlte sich in eine offene Beziehung gedrängt Gesprächspartnerin: Johanna Degen, Sozialpsychologin Gesprächspartnerin: Aino Simon, Beziehungscoach und Autorin Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Ivy Nortey, Anne Bohlmann, Yevgeniya Shcherbakova, Celine Wegert Produktion: Philipp Adelmann**********Quellen:Anderson, J. R., Hinton, J. D. X., Bondarchuk-McLaughlin, A. et al. (2025). Countering the Monogamy-Superiority Myth: A Meta-Analysis of the Differences in Relationship Satisfaction and Sexual Satisfaction as a Function of Relationship Orientation. The Journal of Sex Research, 1–13Scoats, R. & Campbell, C. (2022). What do we know about consensual non-monogamy? Current Opinion in Psychology 2022, 48:101468.Moors, A. C. (2016). Has the American Public's Interest in Information Related to Relationships Beyond "The Couple" Increased Over Time? The Journal of Sex Research, 54(6), 677–684.Schacht, R., & Kramer, K. L. (2019). Are we monogamous? A review of the evolution of pair-bonding in humans and its contemporary variation cross-culturally. Frontiers, 7, 1–10.Fittkau & Maaß Consulting (2023). Elite-Partner-Studie 2023. So liebt Deutschland.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Monogamie: Ist der Mensch von Natur aus monogamLiebe: Wann offene Beziehungen funktionierenHörsaal: Monogamie, ein Irrtum der Geschichte**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

In dieser besonderen Episode von „Bau dir deine Zukunft“ nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Rückblick auf ein intensives Jahr 2025 – mit allen Höhen, Herausforderungen und Erkenntnissen, die daraus entstanden sind. Es ist ein Blick zurück, der Mut macht nach vorne zu schauen.Ich teile mit dir, was mich bewegt, wie KI, Klimathemen und gesellschaftliche Veränderungen mich herausgefordert – aber auch inspiriert haben. Und ich zeige dir, warum Beziehung, Selbstführung und innerer Fokus gerade jetzt die wichtigsten Ressourcen sind.In dieser Folge erfährst du:Warum „Spielen“ mein persönliches Wort für 2026 geworden istWie du mit dem Jahrescheck reflektierst, was wirklich zähltWas ein Kompassplan bewirken kann – für mehr Klarheit im neuen JahrWarum der Text von Charlie Chaplin mir wieder unter die Haut gingWie wir trotz Krisen Zukunft gestalten – mit Haltung, Vertrauen und TiefeUnd warum der Mittelstand bei KI eine echte Chance hatIch erzähle dir auch, was mich international bewegt hat, wie ich gewachsen bin, wo ich gerührt war – und was ich dir für dein 2026 wünsche.Meine Botschaft an dich:„Zukunft entsteht, wenn du innehältst. Wenn du dir Raum gibst für Rückblick, Ausblick – und für dein inneres Bild vom Leben, das zu dir passt.“Du willst dein Jahr aktiv gestalten?Dann sei dabei beim Future-Zooming Workshop am 17. Januar 2026 – alle Infos findest du unter:

Manchmal sehen wir einen Ort nach einiger Zeit wieder und stellen fest, dass manches nicht mehr so aussieht wie früher. Seine Landkarte hat sich verändert: Eine neue Straße ist gebaut, ein altes schäbiges Haus abgerissen und an dessen Stelle ein neues gebaut. Der Ort hat sich positiv weiterentwickelt. Zum Jahreswechsel sehe ich mein Leben gern auch einmal wie eine Landkarte mit verschiedenen Orten und Landschaften an. Und ich überlege, wo ich mich weiterentwickeln muss. Schließlich sind zwei Grundaufgaben, die Gott dem Menschen aufgetragen hat, das Bebauen und das Bewahren.Als wichtigstes Gebiet sehe ich meine Beziehung zu Gott. Sie trägt mein Leben. Alles andere geht von dort aus. Ich möchte das große Bild von Gottes Wesen und Wirken in der Bibel immer besser kennen. Dann folgt meine Persönlichkeit: Ich möchte nicht bleiben, wie ich bin. Daher überlege ich, welche negative Einstellung ich abbauen und welche positive ich entwickeln möchte? Meine Ehe, meine Kinder, meine Beziehungen zu anderen Menschen brauchen Pflege. Wie kann ich in meine Ehe investieren? Wie eine enge Beziehung zu meinen Kindern fördern? Meine Aufgaben in Schule, Studium, Arbeit: Wo und wie kann ich mir die notwendigen Fähigkeiten aneignen? Nicht zuletzt sollen auch mein Körper und meine Gesundheit Beachtung finden.Doch bei all dem geht es nicht um Selbstoptimierung. Um wirklich eine positive Veränderung in der Landkarte meines Lebens zu erreichen, muss ich mich an Jesus Christus orientieren und ihm ganz konkret in allen Bereichen meines Lebens nachfolgen. Er allein kann mich von meinen negativen Eigenschaften befreien. Nehme ich das ernst, kann ich mich am Ende des kommenden Jahres über echte Fortschritte auf meiner Lebenslandkarte freuen.Manfred HerbstDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

In dieser besonderen Episode von „Bau dir deine Zukunft“ nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Rückblick auf ein intensives Jahr 2025 – mit allen Höhen, Herausforderungen und Erkenntnissen, die daraus entstanden sind. Es ist ein Blick zurück, der Mut macht nach vorne zu schauen.Ich teile mit dir, was mich bewegt, wie KI, Klimathemen und gesellschaftliche Veränderungen mich herausgefordert – aber auch inspiriert haben. Und ich zeige dir, warum Beziehung, Selbstführung und innerer Fokus gerade jetzt die wichtigsten Ressourcen sind.In dieser Folge erfährst du:Warum „Spielen“ mein persönliches Wort für 2026 geworden istWie du mit dem Jahrescheck reflektierst, was wirklich zähltWas ein Kompassplan bewirken kann – für mehr Klarheit im neuen JahrWarum der Text von Charlie Chaplin mir wieder unter die Haut gingWie wir trotz Krisen Zukunft gestalten – mit Haltung, Vertrauen und TiefeUnd warum der Mittelstand bei KI eine echte Chance hatIch erzähle dir auch, was mich international bewegt hat, wie ich gewachsen bin, wo ich gerührt war – und was ich dir für dein 2026 wünsche.Meine Botschaft an dich:„Zukunft entsteht, wenn du innehältst. Wenn du dir Raum gibst für Rückblick, Ausblick – und für dein inneres Bild vom Leben, das zu dir passt.“Du willst dein Jahr aktiv gestalten?Dann sei dabei beim Future-Zooming Workshop am 17. Januar 2026 – alle Infos findest du unter:

Eine wunderschöne Silvesterrakete empfängt alle unsere Reisenden auf der siebenten Station - mit folgenden Waage-Prinzip-Fragen: Wer bin ich in Beziehung? Bin ich anderen gegenüber authentisch? Wie denke ich über andere Menschen? Bewerte ich sie, analysiere ich sie? Wie ist das Verhältnis in meiner Partnerschaft? Werde ich dominiert oder dominiere ich selbst? Kann ich anderen Menschen zuhören? Oder erzähle ich nur von mir selbst und gehe nicht auf andere ein? Was möchte ich in Beziehung verändern? Ladet euch zur Vorbereitung Randolfs Text zu den Raunächten herunter: https://archetypischekombinationslehre.de/podcast-bonus/Hier findet Ihr Randolfs Advents- und Weihenachts-Seminar für zuhausehttps://randolfschaefer.de/kompetenzen-und-leistungen/seminare-fuer-zu-hause/ Wichtig: Die Archetypische Kombinationslehre-Ausbildung mit dem vorerst letzten Basic-Modul hat gerade begonnen. Du kannst jetzt noch einsteigen und erhältst alle Inhalte in unserem digitalen Campus, als wärst Du beim Start direkt dabei gewesen!https://archetypischekombinationslehre.deDas gerade begonnene Basic-Modul wird das letzte in der bisherigen Form sein, da es künftig Veränderungen geben wird.Sei jetzt noch dabei.Bei Fragen und um gemeinsam zu schauen ob es etwas für Dich ist, sind wir für Dich da:https://calendly.com/d/cqpb-ywv-bwd/beratungscall-team-randolf-schafer Folge Randolf auf Instagram:https://www.instagram.com/randolfschaefer/Weitere Fragen? Dann komm' sehr gerne ins Archetypenforum auf facebook. Dort kannst Du alle Fragen loswerden:https://www.facebook.com/groups/archetypenforumIm Archetypenforum findest Du weiterführende und ergänzende Inhalte zum Podcast.Hier dreht sich alles um das Wissen der Urprinzipien und die Gesetze des Lebens. Hier gehen wir gemeinsam mit Euch auf folgende Thematiken und Fragen ein: - Was sind die Urprinzipien bzw. die Gesetze des Lebens?- Wie gehe ich mit diesem Wissen in meinem Alltag um?- Die Symbolik des Lebens entschlüsseln.- Das Bewusstsein als Grundlage unseres Seins. Und hier gibt es Infos zu Randolf und allen seinen Seminarangeboten:https://randolfschaefer.deIndividuelle Lebensmusterbesprechungen mit Marcel im Sinne der archetypischen Kombinationslehre: http://astrosophie-koeln.de/

235: In Teil 2 unseres Webinar-Jahresrückblicks tauchen wir tiefer in die körper- und nervensystemnahen Themen ein, die 2025 besonders viele Fragen ausgelöst haben.

Warum können uns unsere Eltern selbst als Erwachsene noch so stark aus der Fassung bringen? Ein einziger Satz, ein Blick oder ein scheinbar harmloser Kommentar und plötzlich fühlen wir uns wieder klein, wütend, verletzt oder ziehen uns zurück. Viele kennen dieses Gefühl, obwohl sie längst ein eigenständiges Leben führen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gerade unsere Eltern alte emotionale Knöpfe so zuverlässig drücken, welche Rolle unser inneres Kind dabei spielt und warum unser Nervensystem oft schneller reagiert als unser Verstand. Wir erklären, wie frühkindliche Prägungen und familiäre Rollen bis ins Heute wirken, woran ihr erkennt, ob eine starke Emotion aus der Gegenwart stammt oder ein alter Trigger ist, und wie ihr euch innerlich abgrenzen könnt, ohne den Kontakt zu euren Eltern abbrechen zu müssen. Außerdem geht es um Schuldgefühle, alltagstaugliche Strategien, mit denen Nähe heute neue Regeln bekommen darf. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Funktionsmodus wirkt wie ein Schutzschild, der vor dem echten Leben abschirmt und Erschöpfung zum Grundrauschen macht. Hochsensibilität, Perfektion und der ständige Druck, Erwartungen zu erfüllen, treiben viele Menschen unbemerkt an den Rand der Kraft. Sandra Quedenbaum, Coach und Ausbilderin für Hochsensibilität und Trauma, zeigt, wie Körperwahrnehmung und Beziehung zum Ausweg werden – und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Rettung. Du erfährst... …wie Sandra Quedenbaum den Funktionsmodus erklärt und Wege aufzeigt, ihn zu verlassen. …welche Rolle Hochsensibilität im Arbeitsalltag spielt und wie sie Burnout beeinflusst. …wie Körperwahrnehmung und Achtsamkeit helfen, Stress zu reduzieren und Resilienz zu stärken. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Live-Webinar "Let it Go!": Sonntag, 04.01.26 um 10.30 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Emotionaler Rückzug - Schwere Stille, keine gemeinsamen Zukunftspläne und verschwindende körperliche Nähe sind Schutzreaktionen des Bindungssystems, wenn der Safe Space verloren ist. Gleichgültigkeit statt Streit - Wenn Konflikte nicht mehr ausgetragen werden, ist das gefährlicher als heftiger Streit. Gleichgültigkeit ist das Gegenteil von Liebe, nicht Hass. Umgeschriebene Geschichte - Positive Eigenschaften werden negativ interpretiert, schöne Erinnerungen verblassen. Das Gehirn kreiert eine neue Erzählung, in der die Trennung Sinn ergibt. Gebrochenes Vertrauen - Ohne aktive Reparatur von Vertrauensbrüchen fehlt das Fundament für Intimität. Chronisches Ungleichgewicht in der Investition erschöpft beide Partner. Erleichterung statt Vermissen - Das klarste Zeichen: Wenn die Abwesenheit des Partners zur Erleichterung wird, ist die Beziehung zur Last geworden.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier gehts zum Paarcoaching "Growing Together": Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Studien zur Folge: Hier klicken!

Sechs Jahre waren Stefanie P. und Patrick M. ein Paar. Dann trennten sich die beiden. Am 23. November 2025 wurde die bekannte Influencerin in ihrer Grazer Wohnung erwürgt. Ihr Ex-Freund steht unter dringendem Tatverdacht. Die Geschichte einer unheilvollen Beziehung.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In der heutigen Folge erzählt Lisa von ihren zwei Geburten. Ihre erste Tochter kam per geplantem Kaiserschnitt aufgrund einer Beckenendlage zur Welt. Ihre zweite Tochter hat Lisa vaginal geboren und hatte die gleiche Ärztin an ihrer Seite, die auch den Kaiserschnitt bei der ersten Geburt durchgeführt hat. Lisas Geschichte verdeutlicht, wie wichtig eine gute Beziehung zum Geburtsteam für das Sicherheitsgefühl der Mutter ist und dass Interventionen, wenn sie gut kommuniziert und achtsam durchgeführt werden, keinesfalls das Geburtserlebnis trüben. *** Hier kannst du eine Google Review für den Podcast schreiben und damit dazu beitragen, dass mehr Frauen authentische Geburtsgeschichten hören können. Unterstütze den Podcast finanziell auf buymeacoffee.com/geburt. Zum MutterKultur Substack geht es hier entlang. Den Geburtsgeschichten Instagram Kanal findest du hier. Folge direkt herunterladen

Es ist endlich soweit: die Energievorschau für 2026 ist endlich da! Ich spreche mit unserem Astrologen Peter Beck über die Sterne und Energien in 2026 und wie du die Angebote des neuen Jahres bestmöglich für dich nutzen kannst. In dieser Podcastfolge erfährst du: • welche Überschrift 2026 trägt • warum es so wichtig ist in 2026 beweglich zu sein • wie 2026 besonders verheißungsvoll für dich werden kann • welche Magie & Impulse die Sterne ganz persönlich für dich bereithalten können Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Menschen da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Leben zu begleiten. Von Herzen DANKE! Du möchtest den Short-Cut & direkt starten? Trage dich ein für ein kostenfreies Erstgespräch für eine 1:1 Coaching Begleitung: https://www.annalena-reimo.com/erstgespraech Mehr zu uns: • Homepage: https://www.annalena-reimo.com • Instagram: https://www.instagram.com/annalena.reimo • YouTube: https://www.youtube.com/c/annalena-reimo • Facebook: https://www.facebook.com/annalenareimo Hier findest du mehr zu Peter und den Sternen: https://wege-zu-den-sternen.de/ Hier geht's zur energetischen Monatsvorschau: https://wege-zu-den-sternen.de/der-astro-monat/ Alles Liebe, Annalena & Reimo

Claudia Franziska Brühwiler, Professorin für amerikanische Kultur und Politik an der Universität St.Gallen, ist eine vielgefragte Expertin. In unserem Jahresendgespräch gibt sie nicht nur ihre Einschätzung zum aktuellen US-Präsidenten, sondern erzählt über ihre besondere Beziehung zu den USA. Weitere Themen • Die Erneuerung des Flughafens Samedan verzögert sich weiter. Eine Einsprache wird weitergezogen. • Neue Rega-Basis in Mollis bringt der Crew einfachere Abläufe bei ihren Helikoptereinsätzen.

Wandern war nie seine große Leidenschaft, mit Religion kann er längst nichts mehr anfangen, und das Verhältnis zu seiner Mutter ist eher oberflächlich – trotzdem beschloss Tobias Schlegl, gemeinsam mit seiner 73-jährigen Mutter den Jakobsweg zu gehen!Wie es zu dieser Entscheidung kam – und was die beiden unterwegs erlebt und gelernt haben, über das Wandern, das Älterwerden und einander –, davon erzählt Tobias in seinem Buch „Leichtes Herz und schwere Beine – Mit Mama auf dem Jakobsweg“ (Kiepenheuer & Witsch) – und in dieser Weltwach-Folge!Es geht um die Frage, wie wir unseren Eltern als Erwachsene begegnen können und wollen. Es geht um Blasenhorror und überfüllte Schlafsäle, Selbstzweifel, das Genervt-Sein – und um diese Momente, in denen der Camino plötzlich alles leicht macht.Und es geht um den Versuch, als erwachsener Sohn nochmal neu in Beziehung zu treten – zu einer Mutter, die sich beim Gehen als widerstandsfähiger, klarer und klüger zeigt, als Tobias es je erwartet hätte.Tobias Schlegl kennen viele noch aus dem Fernsehen – als Moderator bei Viva, der Kultursendung “aspekte” oder der Satiresendung “extra 3”. Doch 2016 wechselte er das Metier und ließ sich zum Notfallsanitäter ausbilden. In seinem gefeierten Roman „Schockraum“ erzählt er vom emotionalen Ausnahmezustand auf Rettungseinsätzen. In „See. Not. Rettung.“ berichtet er von seinen Erfahrungen auf einem Seenotrettungsschiff vor der libyschen Küste.Tobias ist jemand, der hinschaut, Verantwortung übernimmt – und den Mut hat, sich selbst zu verändern. Ob der Jakobsweg auch dafür eine Rolle spielt? Darüber sprechen wir in dieser Folge.----------------------------------Redaktion & Postproduktion: Erik Lorenz----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

+++ !Wichtige Info: Stahl aber Herzlich könnt ihr ab nun kostenfrei bei RTL+ hören. Dort hört ihr neue Folgen exklusiv bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++Benni hat Familienprobleme. Er ist sehr glücklich mit seiner Frau, und sie sind vor Kurzem Eltern geworden. Doch mit Bennis eigenen Eltern gibt es große Probleme. Sie respektieren die Grenzen von Benni und seiner Frau nicht, und gerade zwischen ihr und Bennis Eltern gab es öfter Streit. Doch seit der Geburt des Kindes ist alles noch viel schlimmer geworden, und Benni wird regelrecht psychischer Druck gemacht. Er selbst wünscht sich einfach nur eine harmonische Familie und liebevolle Großeltern für sein Kind, doch danach sieht es derzeit überhaupt nicht aus. In unserem Gespräch übernimmt er für vieles Verantwortung und ertappt sich irgendwann sogar selbst, dass er seine Eltern ständig verteidigt. Doch es wird klar, dass die Schuld komplett auf deren Seite liegt und Bennis Umgang mit der Situation seinen Prägungen aus der Kindheit entstammt. Ich zeige ihm, dass er eine ordentliche Portion Trennungswut braucht, und sich der Realität stellen muss.+++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Vom gerissenen Pony der EU-Politikerin bis zum Wapiti-Hirsch in den USA: Der Wolf testet unsere Grenzen und verschiebt sie. Was macht unsere Beziehung zu ihm aus? Wissenschaftler Nikolaus Heinzer über das Verhältnis, das geprägt ist von Märchen, Ängsten und Alltagsstress. (Wiederholung) «In der Forschung haben wir den Wolf auch schon als Katalysator bezeichnet», sagt Kulturwissenschaftler Heinzer. Der Wolf stehe nicht nur für sich selbst, sondern auch für die ungezähmte, wilde Natur. Er wird benutzt, um den Stadt-Land-Graben zu triggern – und fast ganz Europa ringt um und mit dem Wolf. In der vierten und letzten Folge von «Guter Böser Wolf» schauen wir darum auch über die Landesgrenzen hinaus. ____________________ Um keine Folge zu verpassen, abonniere den Podcast «News Plus Hintergründe». Fragen und Feedback gerne via newsplus@srf.ch. Kennst du auch schon unseren täglichen Newspodcast «News Plus»? Damit verstehst du die Welt besser, in einer Viertelstunde. ____________________ Links zu anderen Folgen: - Folge 1: https://www.srf.ch/audio/news-plus-hintergruende/guter-boeser-wolf-1-4-auge-in-auge?id=AUDI20250907_NR_0006 - Folge 2: https://www.srf.ch/audio/news-plus-hintergruende/guter-boeser-wolf-2-4-fressen-und-gefressen-werden?id=AUDI20250914_NR_0003 - Folge 3: https://www.srf.ch/audio/news-plus-hintergruende/guter-boeser-wolf-3-4-politdrama-zwischen-schutz-und-schuss?id=AUDI20250921_NR_0003 ____________________ In dieser Episode zu hören: - Peter Dettling, Naturfotograf, Filmemacher und Buchautor aus Sedrun GR - Dr. Nikolaus Heinzer, Institut für Sozialanthropologie und Empirische Kulturwissenschaft der Universität Zürich - Brigitte Wolf, Co-Präsidentin der Grünen Wallis, ehemalige Parlamentarierin - Martin Rufer, Direktor des Bauernverbands - Heinrich Haller, Zoologe und Buchautor - Michael Baggenstoss, Präsident der Berufsschäferinnen und -schäfer - Helen Rhyner-Luchsinger, Landwirtin und Après-Ski-Barbetreiberin aus Elm GL ____________________ Team: - Host: Isabelle Maissen - Recherche und Produktion: Matthias Baumer (SRF Inlandredaktion), Isabelle Maissen, Céline Raval - Titelmusik und Sounddesign: Michael Studer ____________________ Das ist «News Plus Hintergründe»: Aufwändig recherchierte Geschichten, die in der Schweiz zu reden geben.

Kaum sind die Feiertage da, wird aus Harmonie schnell Hochspannung. Besonders, wenn Schwiegermütter im Spiel sind.In dieser Best-of-Folge hörst du die krassesten Schwiegermutter-Storys der letzten Jahre.Von ungeplanten Besuchen im Schlafzimmer bis zur Schwiegermutter, die mit Alkohol zum Drachen mutiert.

Du bist seit vielen Jahren in einer Langzeitbeziehung und fragst dich, ob da noch mehr geht als Alltag, To dos und Funktionieren. Du erfährst, wie ihr wieder mehr Verbindung schafft, welche Überzeugungen euch im Weg stehen und wie ihr euch klarer ausrichtet. Die Folge hilft dir zu verstehen, was ihr beeinflussen könnt und welche Schritte euch wieder näherbringen. Du bekommst Klarheit und konkrete nächste Schritte: 1. Woran du merkst, ob es Liebe oder Gewohnheit ist 2. Welche Glaubenssätze Nähe und Gespräche verhindern 3. Wie ihr Erwartungen sichtbar macht, statt sie zu schlucken 4. Welche Gespräche ihr führen müsst, bevor ihr Aktivitäten plant 5. Welche kleinen Rituale wieder Verbindung schaffen

REPLAY: Unsere Hosts sind in der Weihnachtspause und so wiederholen wir an dieser Stelle besonders interessante Folgen (Erstveröffentlichung dieser Episode war am 24.04.2025): Romantische Liebe spielt nicht nur im Privaten eine Rolle – sie ist auch politisch. In dieser Folge von Ganz Offen Gesagt spricht Anna-Lisa Bier mit der Autorin und Podcasterin Beatrice Frasl über ihr neues Buch Entromantisiert euch!, in dem sie romantische Liebe als gesellschaftliches Strukturprinzip analysiert.Frasl argumentiert, dass Liebe nicht nur ein persönliches, sondern ein zutiefst politisches Thema ist– und zeigt auf, wie heteronormative Beziehungsmodelle Frauen in emotionale, ökonomische und soziale Abhängigkeiten drängen. Wer liebt wie – und mit welchen Konsequenzen – ist nicht nur eine Frage der Emotion, sondern auch eine der Machtverhältnisse. Wer profitiert vom klassischen Beziehungsmodell? Warum gelten bestimmte Lebensentwürfe als „richtiger“ als andere? Dabei stellt Frasl auch gängige Ideale infrage, etwa die Vorstellung, dass Partnerschaft und Elternschaft automatisch zum Glück führen. Studien legen nahe, dass unverheiratete, kinderlose Frauen zu den zufriedensten und gesündesten Bevölkerungsgruppen zählen. Was bedeutet das für unsere gesellschaftlichen Leitbilder – und was braucht es, damit auch alternative Beziehungs- und Lebensformen gesellschaftlich sichtbar und anerkannt werden?Ein Gespräch über eines der stärksten Narrative unserer Zeit – und über die Frage, wie wir Liebe neu denken können: jenseits von Abhängigkeit, Idealisierung und gesellschaftlichem Erwartungsdruck.Links zur Folge:Buch Entromantisiert Euch! (Thalia)Erwähnte Podcastfolgen:#48 2022 Über die politische Dimension psychischer Erkrankungen - mit Beatrice Frasl#27 2023 Über den angeblichen "Genderwahn" - mit Beatrice Frasl#32 2022 Über Femizide - mit Yvonne Widler#42 2021 Über erschöpfte Frauen - mit Franziska SchutzbachPodcastempfehlung der Woche:The Mel Robbins Podcast Wir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.atTranskripte und Fotos zu den Folgen findest Du auf podcastradio.at

Geld ist eines der größten Tabuthemen in Beziehungen und gleichzeitig eines der konfliktträchtigsten. Ob Sparen oder Genießen, Sicherheit oder Freiheit, Fairness oder Abhängigkeit: Beim Thema Geld prallen oft unterschiedliche Werte, Prägungen und Bedürfnisse aufeinander. Schnell geht es dann nicht mehr um Zahlen, sondern um Anerkennung, Kontrolle, Selbstwert oder das Gefühl, gesehen zu werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Geld in Partnerschaften so emotional aufgeladen ist, welche Geldmuster wir aus unserer Herkunftsfamilie mitbringen, warum Streit oft an scheinbaren Kleinigkeiten entsteht und wie Paare Wege finden können, fair und offen über Geld zu sprechen, auch bei unterschiedlichen Einkommen, Elternschaft oder ungleicher Care-Arbeit. Außerdem geht es darum, wie klare Absprachen Nähe schaffen können, statt Distanz zu erzeugen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Als kleines Weihnachtsgeschenk von Marie, Sebastian und RTL+, gibt es vier Weihnachtsfolgen von Family Feelings, die zuvor nur im Paid-Bereich zur Verfügung standen. Diese Folge wurde am 22.12.2023 erstmals veröffentlicht. +++Die Weihnachtszeit könnte so viel einfacher sein, wenn nur die Familie nicht wäre. Aber ohne geht es auch nicht. Marie und Sebastian bereiten euch auf betrunkene Verwandte mit seltsamen Ansichten vor und proben miteinander ihre Grenzen zu verteidigen. Spätestens nach der geführten Meditation von Sebastian kann dieses Jahr da auch bei euch nichts mehr schiefgehen.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

„Alle meine Eltern“ und Evelyn gehen in eine kleine Winterpause – und kommen wieder mit einer tollen neuen Folge am 8. Januar 2026. Bis dahin wünschen wir allen Hörer:innen eine wunderbare Zeit. Stay cool, stay calm! ;-)

Greta T. (33) ist die Art Frau, die aussieht, als würde sie in Werbungen lässig Zahnpasta in die Kamera halten: frisch, ehrgeizig, ein Energiebündel. Sie arbeitet als Filialleiterin einer Bank, verfolgt ihre Karriere mit Turbo-Drive und plant Weihnachten dieses Jahr maximal entspannt: Sonne, Palmen, Null Menschen.Doch dann kommt Linda ins Spiel, ihre beste Freundin seit der Grundschule. Dazu ihr Patenkind Elsa, fünf Jahre alt, zuckersüß und ausgestattet mit Augen, die Greta in jeder Sekunde komplett aushebeln. Und plötzlich sitzt Greta nicht im Flieger nach Barbados, sondern mitten in einem Familienplanungs-Drama.Als die kleine Elsa dem Weihnachtsmann nämlich ihren Wunschzettel überreicht, bricht bei Linda Panik aus: Sie weiß nicht, was die Kleine draufgeschrieben hat und Greta muss den Zettel UNBEDINGT retten und zurückbekommen. Am besten direkt vom Weihnachtsmann persönlich. Der Auftakt zur ereignisreichen „Operation Weihnachtsmann“.Greta stürzt sich tapfer in den Weihnachtstrubel, den sie eigentlich vermeiden wollte und erlebt dabei ein unerwartetes Abenteuer, das alles verändert. Eine Folge über Freundschaft, Loyalität, Weihnachtsmagie und die Erkenntnis,
 dass das größte Geschenk manchmal ein völlig unerwarteter Perspektivenwechsel ist.Frohe Weihnachten ihr lieben Drambertas und Dramovics!!!Dieses Jahr erwartet euch eine ganz besondere Folge, die - man kann es schon so sagen - in unsere Geschichte eingehen wird. Das liegt nicht nur an all dem Prunk & Glitzer, mit dem wir sie aufgeputzt haben, an den Geschenken, die wir miteinander auspacken, an dem Weihnachtslied, das wir für euch singen, sondern vor allem daran, dass wir unsere liebe Drama-Schwester Jasna verabschieden.Ja, es ist wahr: Jasna verlässt unsere Runde. Unsere geliebte Jasna, unsere strahlende Freundin …Wer kann es mit Jasna´s reiner Seele und ihrem fantasiegeladenen Humor schon aufnehmen? So ein Glück für uns alle, dass ihre serbischen Wurzeln sich in das goldene Wiener Herz hineingetrieben und dort Humorblüten zum Vorschein gebracht haben haben, welche - zur Freude aller Zuhörenden - die Absurdität des wiederkehrenden Scheiterns mit Lustgewinn und fantasievollen Gedankenspiele verbinden (= 101 How to survive the Kelter-Universum). Und dabei schafft sie für alle um sich Raum zum Entfalten. Ein ganz besonderer Mensch. So ein Glück, dass es sie gibt!Ihr Fortgang fühlt sich an wie eine Weiterentwicklung - vor allem für sie. Bei unseren „Drama Carbonara“-Sessions oszillieren wir zwischen unseren Gefühlen, zwischen Leichtigkeit und Deep Talk, zwischen Wut und hemmungslosem Spaß. Aber sie, die Königin des selbstlosen Zuhörens, der ehrlich gemeinten Empathie und der tiefen Beziehung, will mehr. Mehr Deep Talk, mehr Deep Feelings, einfach mehr. Sie hat eine neue Aufgabe gefunden, der sie sich voll hingibt. Die Trauerbegleitung. Dort spricht sie mit Menschen über den Tod und die Endlichkeit und lernt dabei unendlich viel übers Leben und das Mensch sein.Bei aller Traurigkeit, die wir in den letzten Wochen gefühlt haben, können wir euch aber doch beruhigen. Dieses Ende ist tatsächlich kein Abschied ohne Wiederkehr. Wir haben, damit wir es alle besser aushalten können, beschlossen, es so zu formulieren: Wir öffnen unsere Beziehung. Jasna verbringt jetzt mehr Zeit mit ihrer neuen Liebe, der Trauerbegleitung, aber wir halten ihren Platz für immer frei. Wenn sie Lust hat, mit uns zu lesen, kommt sie und liest. Wenn sie Lust auf einen Auftritt hat, kommt sie und wir stellen einen weiteren Stuhl auf die Bühne. Sie wird für immer zu uns gehören, zur „Drama Carbonara“-Familie. Zu den Gründerinnen, Erfinderinnen dieses wunderbaren Rituals, das unser aller Leben so bereichert und verändert hat. Wir lieben Dich Jasna. Für immer. (Wir weinen nicht, IHR WEINT!!)Wer der lieben Jasna eine Nachricht schreiben will, bitte an jasna.dramovic@dramacarbonara.at. Sie freut sich auf eure Gedanken und Fragen!Weihnachtliche Wunschliste:Jasna: Spenden an die Kontaktstelle Trauer der Caritas Spenden: https://www.caritas-wien.at/hilfe-angebote/zusammenleben/pfarrcaritas-und-naechstenhilfe/kontaktstelletrauer/trauernde-menschen/Caritas der Erzdiözese WienAlbrechtskreithgasse 19-211160 WienSpendenkontoKontoinhaber: Caritas
IBAN: AT23 2011 1000 0123 4560
BIC: GIBAATWWXXXParfum von Duft und Kultur - https://www.duftundkultur.at/produkt-kategorie/parfums/Tatjana: Fancy Fetzen von „The Real Real“ https://www.therealreal.com/products?list=39245474&sid=80x34c&name=TatjanaAsta: Das Parfum Chanel Coco Noir - https://www.chanel.com/at/parfum/p/113660/coco-noir-eau-de-parfum-zerstaeuber/Nora: Ein Goldzahn - https://www.instagram.com/paulpichler_?igsh=aDM2N3h3OXZ2c2pjEuch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt?Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank! NEUER PODCAST!Wer in den neuesten Podcast, den Tatjana und Asta für HAPPY HOUSE MEDIA Wien produziert haben mit dem vielversprechenden Namen "Wo die Geister wohnen" reinhören mag - schaut mal hier & hier findet ihr den Geister Instagram Account! Es wird schrecklich schön!!--Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!Danke für die Mitarbeit und euer wertvolles Feedback :) & hier zur legendären Spotify Drama Carbonara Soundtrack Playlist - folgen folgen folgen!! liebe Freund:innen des unberechenbaren Musik-Algorithmus!

Die Frage klingt banal, weil Milliarden Menschen gläubig sind und sich bekanntlich oft in den Haaren liegen, wer der richtige Gott ist. Der deutsche Journalist Tobias Haberl ist bekennender Katholik und hat ein sehr persönliches Buch über seine Beziehung zu Gott und zur Kirche geschrieben. Beim Humanities Festival des Instituts für die Wissenschaften vom Menschen (IWM) spricht er mit ORF-Journalistin Susanne Krischke darüber. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast+++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++Eine innere Stimme, die uns stark beeinflussen kann: der innere Kritiker. Er streut Selbstzweifel, die unsere Wahrnehmung stark verzerren können. Denn oft ist der innere Kritiker viel zu hart und zugleich nicht gerade objektiv. Kleinste Fehler, die sonst niemandem aufgefallen sind, werden durch Selbstzweifel gerne mal tagelang verarbeitet, und in Kombination mit einem geringen Selbstwert kann der innere Kritiker zur Dauerstimme in unserem Kopf werden. Andere übernehmen diese unnötig hohe Messlatte und wenden sie nicht nur bei sich selbst an, sondern beurteilen mit gleicher Härte auch ihr Umfeld. So kann der innere Kritiker nicht nur zum eigenen Problem, sondern auch zum Problem für die Leute, mit denen wir in Beziehung sind, werden. Wie man sich seinen Selbstzweifeln stellt und woher diese kommen, darüber reden Steffi und Lukas in dieser Folge. +++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com+++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Sonntag, 28.12.25 um 10 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken! Sonntag, 04.01.26 um 10.30 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken! 30-Sekunden-Zusammenfassung Der schleichende Tod: Beziehungen sterben nicht durch Drama, sondern durch tausend kleine Momente, in denen wir aufhören, wirklich zu sehen und gesehen zu werden Das leere Bankkonto: Wenn du jahrelang nur abhebst (nimmst) und nie einzahlst (gibst), ist irgendwann nichts mehr da – selbst die beste Therapie kann dann zu spät kommen Die tödliche Annahme: "Die Ehe läuft von alleine" ist der größte Irrtum – jede Beziehung braucht aktive Pflege, sonst verdorrt sie Der kritische Fehler: Ehrliche Gespräche aus Angst vermeiden, um die Beziehung nicht zu gefährden – aber genau diese Vermeidung zerstört sie am Ende Die einfache Lösung: Eine Stunde pro Woche für echte Check-ins ("Wie geht's dir wirklich? Was brauchst du?") kann den Unterschied zwischen Zusammenbleiben und Scheidung bedeuten.    Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier gehts zum Paarcoaching "Growing Together": Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!  

Lisa erzählt von ihren zwei schönen Krankenhausgeburten. Lisas Geschichte verdeutlicht, wie wichtig die Beziehung zur Hebamme für ein positives Geburtserlebnis ist, auch wenn man die Hebamme erst während der Geburt kennenlernt. *** Hier kannst du eine Google Review für den Podcast schreiben und damit dazu beitragen, dass mehr Frauen authentische Geburtsgeschichten hören können. Unterstütze den Podcast finanziell auf buymeacoffee.com/geburt. Zum MutterKultur Substack geht es hier entlang. Den Geburtsgeschichten Instagram Kanal findest du hier. Folge direkt herunterladen

Endlich geht die Überwinterreise los. Erst Surferkaff in Chile, dann Bienenfarm und Permakultur, dazu Nazi-Spuren, alt und frisch. Im Mutmach-Spezial "Vamos Schatzi!" berichten Suse und Hajo Schumacher, wie das geht: Einfach mal ein paar Monate von woanders arbeiten. Was gehört auf keinen Fall ins Gepäck? Wo knurscht´s in der Beziehung? Und was kostet der Bums? Fotoalbum und Bonusfolgen über steady.fm. Unsere Themen: Wo sind die Wale? Das Tiny House ist ja wirklich tiny. Kann man Vorruhestand üben? Feliz Navidad und Santiago-Trauma. El Kuchen und die Blaubeersaison. Alte Freunde treffen in Pichilemu. Ältere Herren, die den Bedeutungsverlust umarmen.Was unterscheidet Veranda und Terrasse? Wenn`s Stress gibt, gibt´s Streit. Sind Wünsche Erwartungen? Sind Deadlines gut? Was Mietwägen mit Krypto zu tun haben. Plus: Weihnachten muß kalt. Staffel 2, Folge 3.Shownotes:Die MutMacher auf steady unterstützenDer MutMachPodCast auf InstagramPodcast Elefantenrunde mit Frank Stauss und HajoBücher:Suse SchumacherDie Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024Michael Meisheit + Hajo Schumacher: Laufende ErmittlungenKrimi-Reihe mit dem laufenden Kommissar Peer Pedes. Band 1 und Band 2 erschienen bei Droemer Knaur. Band 3 kommt im Frühsommer 2026.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deDie MutMacher auf steady.fm unterstützenPauls Band Udo Butter und das Team Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Married couple Sandra (Sandra Hüller) and Samuel (Samuel Thies) live secluded in the French Alps with their visually impaired son Daniel (Milo Machado Graner) when Samuel is found dead - fallen out of the attic window. Was it an accident, suicide or even murder? His wife Sandra is at the center of the police investigation. Anatomy of a Fall takes us on a journey into the depths of Sandra and Samuel's relationship. - Die Eheleute Sandra (Sandra Hüller) und Samuel (Samuel Thies) wohnen mit ihrem sehbehinderten Sohn Daniel (Milo Machado Graner) abgeschieden in den französischen Alpen, als Samuel tot aufgefunden wird - aus dem Dachbodenfenster gestürzt. Die Polizei ermittelt, ob es ein Unfall, Selbstmord oder etwa doch Mord war. Im Mittelpunkt der Ermittlungen steht seine Frau Sandra. Der Film Anatomy of a Fall nimmt uns mit auf eine Reise in die Tiefen der Beziehung zwischen Sandra und Samuel.

Zum Jahresabschluss sitze ich mit Philip Siefer zusammen und schaue mit Hilfe unserer Das-Beste‑des‑Tages-Liste auf 2025: Beziehung und Abgrenzung, Vatersein, Gesundheit – und ein turbulentes Einhorn‑Jahr zwischen Krise, Ehrlichkeit und Neustart. Außerdem: warum Comedy manchmal wie ein Safe Space wirkt und welche zwei Wörter wir ins nächste Jahr mitnehmen. MEIN GAST: https://www.instagram.com/philipsiefer/ DINGE: Meditieren mit Philip - https://shorturl.at/wgNFx Hartmut Rosa – Unverfügbarkeit Laozi – Dao De Jing (Tao Te Ching) Mariana Leky – Was man von hier aus sehen kann Michel Gondry – Maya, donne‑moi un titre TEAM: Max Frisch - Produktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze

Giulia Enders hat nicht nur einen Darm, sondern auch sehr viel Charme … und ein neues Buch namens „Organisch“! Hazel und Thomas haben sich sehr über ihren Besuch in Südhessen gefreut, wo pünktlich zu Weihnachten über Bräuche, Bäuche, Feierlichkeiten, Völlerei und Körpergefühl gesprochen wurde. 00:00:00 Intro 00:02:18 Was ist organisch & Beziehung zum eigenen Körper 00:11:00 Aha-Momente beim Schreiben & kann man alles erklären? 00:17:21 Zusammenarbeit mit Schwester Gil & Heimat Mannheim 00:28:52 Arten von Stress und Umgang damit 00:36:12 Inspiration Ur-Oma, Meditationstechniken & Calisthenics 00:44:43 Wichtigkeit von Schlaf 00:53:48 Giulias Zeit im Krankenhaus & Legalisierung von Cannabis 01:08:40 Körper-Signale wahrnehmen & neue Dinge lernen 01:16:08 Das Gehirn ist überschätzt & Bücher schreiben 01:29:05 Was ist ein Organ? & der Körper ist abgefahren 01:35:13 Giulias Festtags- & Geschenktipps Zeitstempel können variieren. Giulia Enders https://de.wikipedia.org/wiki/Giulia_Enders Hazels YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@HazelUndThomas Buch Organisch https://www.amazon.de/Organisch-wirklich-bedeutet-globalen-Bestsellers/ Buch Darm mit Charme https://www.amazon.de/s?k=amazon+darm+mit+charme Darmflora und Psyche / Sauerkraut statt Psychopharmaka https://www.nzz.ch/wissenschaft/bakteriencocktail-fuer-die-psychische-gesundheit-wie-probiotika-depressionen-lindern-ld.1908455 Squatty Potty https://www.squattypotty.com Tony Bennett https://de.wikipedia.org/wiki/Tony_Bennett Wasserturm Mannheim https://de.wikipedia.org/wiki/Wasserturm_(Mannheim) Laurin Buser https://www.instagram.com/bababusa Cantienica https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/cantienica-beckenbodentraining-nicht-nur-fuer-frauen-gut-a-1153761.html 61-Jähriger Calisthenics-Athlet https://www.instagram.com/reel/DRSkTrkjtNx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Cannabis, Sport und Doping https://youtu.be/iWCcuu3T0Go?si=KoY9udRLv4SpPwkp Tryptophan und dunkle Schokolade https://makri-schokolade.de/blogs/wissenswertes/warum-schokolade-mit-einem-hohen-kakaoanteil-so-gesund-ist Zimt stillt Hunger https://www.vogue.de/artikel/zimt-lebensmittel-hungerstillend Vivani 100+ https://www.ackerherz.de/products/vivani-bio-edel-bitter-schokolade-100-cacao-nibs-0-08kg Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoererlebnis Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Nachdem wir uns vor Kurzem noch darüber aufgeregt haben, wie sehr einen einfache Nachrichten verrückt machen können, wird es diesmal nicht leichter – nur heißer. Denn sobald Texte nicht mehr nur „Hey“ oder „Ich vermisse dich“ beinhalten, sondern plötzlich nach „Ich komm grad aus der Dusche“ oder „Ich sehe dich nackt vor mir“ klingen, wird's kompliziert. Wie fängt man überhaupt mit Sexting an, ohne peinlich zu wirken? Welchen Einfluss haben heiße Texte auf den Sex im echten Leben? Und wie funktioniert eigentlich Telefonsex? Dazu kommen drei Hörer:innenmails: Ein Paar streitet darüber, ob Penis und Vagina oder Schwanz und Muschi erotischer klingen – und warum Sprache so schnell zum Stimmungskiller werden kann. Eine Hörerin steckt in einer intensiven Sexting-Verbindung mit einem Mann, der vergeben ist, und fragt sich, ob das nicht längst Fremdgehen ist. Und eine andere ringt in ihrer Beziehung mit einem Partner, der zwar treu wirkt, aber ständig Kontakt zu Exfreundinnen hält – und bei dem genau das alte Misstrauen wieder hochkommt, das sie aus einer toxischen Beziehung kennt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Weihnachten mit der Familie – und plötzlich überschreiten Kommentare deine Grenzen?Gerade zu Weihnachten überschreiten Kommentare zu Beziehung, Körper oder Lebensentscheidungen schnell persönliche Grenzen.In dieser Mini-Episode #423 des Female Leadership Podcasts teilt Vera Strauch ein Highlight aus dem Gespräch mit der Psychotherapeutin und Mediatorin Alexandra Bellecker. Gemeinsam schauen sie darauf, was hinter grenzüberschreitenden Kommentaren in Familien wirklich steckt – und wie du klar, ruhig und beziehungswahrend Grenzen setzen kannst, ohne dich erklären oder rechtfertigen zu müssen.Du erfährst:warum viele Grenzüberschreitungen nicht böse gemeint, aber trotzdem verletzend sindwie du Kommentare zu Single-Sein, Kinderwunsch, Körper oder Karriere besser einordnen kannstwie dir das Kommunikationsmodell von Friedemann Schulz von Thun hilft, souverän zu reagierenkonkrete Formulierungen, mit denen du dich schützt – ohne die Stimmung eskalieren zu lassenwie du erkennst, wo genau deine Grenze liegt und sie klar benennstDiese Folge ist für dich, wenn du:dich an Feiertagen innerlich anspannst, weil „bestimmte Fragen“ garantiert kommenlernen möchtest, Grenzen zu setzen, ohne SchuldgefühleVerbindung halten willst, ohne dich selbst zu verlierendir mehr innere Klarheit und Ruhe im Umgang mit Familie wünschst

Braucht Liebe große romantische Gesten oder zeigen sich echte Gefühle im Alltag? In dieser Folge sprechen wir über Aufmerksamkeit in Beziehungen, Erwartungen an Partner:innen und darüber, warum Liebessprachen so unterschiedlich sein können. Eine Hörerin erzählt offen von ihrer Beziehung mit einem Physiotherapeuten (Bezugnahme) und den Herausforderungen durch Nähe, Eifersucht und fehlende professionelle Grenzen. Außerdem geht es um kleine Alltagskonflikte, kollektive Anspannung zum Jahresende und eure Gedanken aus der Community. Das ist unsere letzte Folge vor der Winterpause – weiter geht's am 22.01.