Podcasts about selbstvertrauens

Deine Körpersprache – Nutzt du sie schon bewusst ?Unsere Körpersprache hat ihre Wirkung auf uns und andere, das wissen wir längst

Selbstvertrauen braucht eine realistische Basis, wenn es auch in schwierigen Situationen tragfähig sein soll. Hier erfahren Sie, was Sie dafür tun können.

Heute ist Ali Mahlodji bei mir im Podcast zu Gast. Ali hat einen sehr spannenden Weg hinter sich. Er spricht mit mir über die Höhen und Tiefen des Unternehmertums, den Umgang mit Druck, was er 18-30 jährigen raten würde und auch über tiefe Beziehungen und Glaubenssätze. Ali ist unfassbar inspirierend und er erzählt Geschichten über seine Flucht aus dem Iran, seine Karriere, die mit Burnout und Depression endete und wie er zu seinen Weg gefunden hat und wie wir unseren Weg finden und unser Leben genießen und uns selbst Akzeptieren. Ali Mahlodji, ein internationaler Unternehmer und Speaker, erzählt in diesem Interview offen und ehrlich von seinem Leben. Er beschreibt seine Kindheit als Flüchtlingskind, seine frühen beruflichen Erfolge und den damit verbundenen Druck. Nach einer schweren Krise, die durch Burnout und den Tod seines Vaters ausgelöst wurde, begann er, sein Leben radikal zu verändern. Er hinterfragte seine Werte und Ziele und fand schließlich zu einem authentischeren Lebensstil. Ali Mahlodji betont die Bedeutung von Selbstreflexion, dem Loslassen von Erwartungen und dem Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Er gibt wertvolle Ratschläge für junge Menschen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen. - Zu Ali Mahlodji: ► https://www.instagram.com/ali.mahlodji.official/ ► https://ali.do/ - Lasst Feedback da oder kontaktiert mich: ► Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/2XtNd9hfHMa5X9rIQjy6UN ► Jonas Instagram: https://www.instagram.com/jonas.fragt/ ► Jonas TikTok: https://www.tiktok.com/@jonas.fragt - Timestamps: Absolut! Hier ist der Text mit den Zeitangaben in Klammern, wie du es gewünscht hast: (00:00:00) Einführung und die Frage nach der Identität (00:01:58) Die Notwendigkeit, sich diese Frage zu stellen und Wege der Veränderung (00:03:45) Rollen im Leben und die Leistungsgesellschaft (00:07:21) Die Notwendigkeit von Rollen und das Erreichen von Vorstellungen (00:08:33) Äußere Einflüsse und persönliche Glaubenssätze (00:10:54) Wie findet man seinen authentischen Weg? (00:11:48) Ehrlichkeit und der Preis des Erfolgs (00:12:14) Die eigene Geschichte, Schule und Erfahrungen (00:17:19) Aufwachsen mit Werten und der Weg zur Informatik (00:20:09) Karriere bei Siemens und im US-Konzern, der Zusammenbruch (00:22:23) Gesprächstherapie und die Suche nach Träumen (00:24:51) Die Umsetzung der Träume und der Beginn eines neuen Weges (00:25:48) Die Gründung von whatchado und die Herausforderungen des Wachstums (00:26:59) Werte, Konflikte und der Ausstieg aus dem Unternehmen (00:28:39) Persönliche Herausforderungen und die Entscheidung zum Loslassen (00:30:29) Der Preis des Erfolgs und die heutige Lebensgestaltung (00:33:01) Die Trennung von Person und Verhalten und der Umgang mit Kritik (00:39:12) Würde man etwas anders machen? Die Akzeptanz des eigenen Lebenswegs (00:41:47) Frühere Ansichten und die Rückgewinnung des Selbstvertrauens (00:45:08) Der Einfluss des Inner Circle und der Umgang mit Meinungen anderer (00:50:01) Kritik und das Verständnis der Intentionen anderer (00:52:12) Ratschläge für junge Menschen auf der Suche nach ihrem Weg (00:53:49) Die Bedeutung tiefer Beziehungen und der Umgang mit Konflikten (00:55:32) Umgang mit äußerem Druck und die Bedeutung von Emotionen (00:58:00) Druck von Erwachsenen und die Notwendigkeit von Beziehungsarbeit (00:59:18) Eigene Erfahrungen mit Leistungsdruck und der Umgang damit (01:03:45) Der Einfluss von Social Media und die Notwendigkeit der Selbstreflexion (01:07:17) Strategien zum Umgang mit Social Media und der Schutz der mentalen Gesundheit (01:08:33) Die veränderte Nachrichtenlage und der Verlust familiärer Strukturen (01:12:28) Die Auslagerung der Erziehung an digitale Plattformen und die Rolle der Wirtschaft

Die Politiker haben Angst vor den Medien, die Bürger haben Angst vor der Politik. Dabei ist Angst doch sowas von 2023. Wir leben im Jahr der Meinungsfreiheit und des Selbstvertrauens! Marcel und Benjamin feiern das offene Wort und werden heute erklären, warum die Basta Berlin-Gemeinde vielleicht noch nicht auf der Siegesspur ist, aber immerhin beginnt eine gewisse Waffengleichheit. Denn ihre Schwerter sind stumpf und die Freunde der Demokratie haben eine dicke Haut.

Ich bin Burkhard Thom Seit 1992 bin ich trockener Alkoholiker. Meine Mission ist die Unterstützung von Menschen die suchtkrank sind oder im Umfeld von Suchtkranken leben. Dazu zählt die Unterstützung von Angehörigen Suchtkranker, im Umgang mit den Süchtigen, vor allem aber mit dem Umfeld Vermeidung von Rückfällen, beginnend in der Phase nach einer Entgiftung, während einer Langzeittherapie und verstärkt nach dem Klinikaufenthalt. Wahl der richtigen Lebensmittel, die Achtsamkeit im täglichen Leben, bis hin zu stützenden Maßnahmen und Hinweisen auf ein Leben ohne Alkohol (ein Leben lang). Steigerung des eigenen Selbstbewusstseins und Verbesserung des Selbstvertrauens. Sucht und Sexualität Erkennen erster Anzeichen von Sucht oder Suchtgefahr PRESS PLAY AND LISTEN NOW... Wir wünschen Dir jetzt ganz viel Spaß mit unserer gemeinsamen Podcast-Episode und freuen uns riesig wenn Du uns weiterempfiehlst oder uns uns likest oder uns eine Nachricht hinterlässt. Ganz liebe Grüße Burhhard & Sven Du findest Burkhard natürlich auch im Netz und zwar hier; auf seiner Homepage; https://www.burkhard-thom.de/ bei Instagram; https://www.instagram.com/burkhardthom/ bei Facebook; https://www.facebook.com/burkhard.thom/ ... und hier geht's zum SemiCoolon Project; die Homepage; https://www.semicoolonproject.de/ bei Instagram; https://www.instagram.com/semicoolonproject/ "Stummer Hilfeschrei" Der Film https://youtu.be/t0yvXkflDaA?si=AGf0YPvgeEcYhoEc bei Facebook; https://www.facebook.com/semicoolonproject bei tiktok; https://www.tiktok.com/@semicoolonproject bei youtube; https://www.youtube.com/playlist?list=PLJwqn4b-NC_i-wjFcmozWPSU2VfjFkNrr bei RTL; https://www.youtube.com/watch?v=6f-kI1A02ig&t=1s

„Meine Zweifel können mich mal“ – so heißt das Buch von Karina Rey, die du vielleicht als Schauspielerin Karina Thayenthal kennst. Wir sprechen über Glück und Zweifel, Karina hat auch gleich Übungen mitgebracht, die dir helfen, wenn dein Lampenfieber groß ist. Zudem sprechen wir warum es wichtig ist für sich selbst und die eigene Sache in die Sichtbarkeit zu gehen. „Denn nur wer sichtbar ist, wird auch gesehen“, sagt Karina Rey, die heute Dozentin für interkulturelle Kommunikation und Trainerin für einen authentischen und überzeugenden Auftritt ist. Wenn du Karina Rey auf Instagram folgen möchtest, dann findest du ihren Account hier:  @karinrey_official https://www.instagram.com/karinarey_official/ BUCH: „Meine Zweifel können mich mal!“ von Karina Rey erhältlich online und im Buchhandel. AKTUELLER HINWEIS & MEIN GESCHENK für dich. Der ⁠⁠Aloha Adventkalender 2024⁠⁠ steht dieses Jahr ganz im Zeichen des Selbstvertrauens. Und das allerbeste – ich schenke ihn allen, die gerne das Vertrauen in SICH SELBST stärken wollen. Kostenlos, aber nicht umsonst. Nimm mein Geschenk an, Du bist nur einen Klick weit davon entfernt: ⁠⁠https://www.harnoncourt-coaching.com/anmeldung-zum-alohaadventkalender/⁠⁠ Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise durch diesen Advent. Infos zu meiner Arbeit sowie zu meinen Kontaktdaten findest du wie gewohnt auf meiner Website ⁠⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠⁠ Gerne kannst du mir auch direkt deine Nachricht auf ⁠mh@harnoncourt-coaching.com⁠ schicken. Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, bewerte sie gerne mit 5 Sterne oder schenke mir einen Daumen hoch. Du kannst den Podcast ALOHA – Anders leben auch abonnieren, indem du die Glocke drückst oder dich in meine Newsletter Liste eintragen. Weitere Inspirationen findest du auf meinen Social Media Kanälen auf ⁠instagram⁠ & ⁠Facebook⁠, ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ iTunes⁠⁠⁠ ⁠youtube⁠ ⁠⁠⁠⁠ oder auf meiner Website ⁠⁠https://www.harnoncourt-coaching.com⁠⁠

Du möchtest deine Verlustangst überwinden? Hier geht‘s zum Kurs: Hier klicken! Das Gute ist: Verlustängste lassen sich überwinden, wenn ... wir die richtigen Tools und Methoden dafür kennen, wir verstehen, was psychologisch bei Verlustängsten abläuft, wir die Ursachen und Gründe hinter unserer Verlustangst verstehen.  Genau darum geht es in diesem Online-Seminar, denn du ... erfährst, wie du Verlustängste überwindest, und zwar nachhaltig und dauerhaft, erfährst alle wichtigen Methoden, Tools und Übungen, und zwar praxiserprobt und psychologisch fundiert, lernst, wie du mehr Vertrauen gewinnst, deinen Selbstwert stärkst und du nicht ständig in Sorgen um die Beziehung sein musst, bekommst alles, was du brauchst, um eine glückliche Beziehung zu führen. Das sind die Module: TEIL 1: Psychologisches Grundlagenwissen - Wie Verlustängste entstehen und wie wir werden, wer wir sind TEIL 2: Die Herausforderungen bei Verlustangst in einer Partnerschaft und wie du den Leidensdruck auflöst TEIL 3: Die Hauptängste bei Verlustangst und wie du diese überwindest + Q&A Was du bekommst:  2x3h (=6h) Live Stunden Live-Coaching mit Chris zum Thema der Verlustangst 74 Seiten Print-Workbook zur persönlichen Reflexion und Nachbearbeitung für zu Hause 3 kraftvolle Meditationen zur Verlustangst und zur Steigerung deines Selbstvertrauens in der Beziehung und während der Kennenlernphase Mein neuer Ratgeber "GoodBye Verlustangst" Lebenslanger Zugang zur Akademie mit allen aufgezeichneten Inhalten (unbezahlbar) Community mit Gleichgesinnten (unbezahlbar) Bonus: Meditationskurs für Anfänger Hier geht‘s zum Kurs!   30-Sekunden-Zusammenfassung: Verlustängstliche Beziehungen zeichnen sich durch intensive Angst vor Zurückweisung und Einsamkeit aus, was oft zu bestimmten Verhaltensmustern und Dynamiken führt. Einer der Hauptmechanismen ist die emotionale Abhängigkeit, bei der das Selbstwertgefühl stark von der Beziehung abhängt. Ein weiteres Merkmal ist Überanpassung, bei der eigene Bedürfnisse vernachlässigt werden, um Konflikte zu vermeiden. Starke Kontrollbedürfnisse können auftreten, um vermeintliche Sicherheit zu gewinnen. Oft folgt ein Aufopferungsverhalten, um den Partner zu „halten“. Zusätzlich wird häufig Bestätigung gesucht, um die eigene Angst zu beruhigen. Verlustängste führen auch zu Eifersucht und Misstrauen, da ständig Angst vor einem Beziehungsaus besteht. Schließlich tragen Unsicherheiten dazu bei, die Beziehung unausgeglichen und emotional aufreibend zu gestalten. Solche Beziehungen erfordern Bewusstsein und Reflexion, um gesundere Muster zu entwickeln.

So hoch die Ressource „Vertrauen“ in der Theorie auch gehandelt wird, ist sie in der Arbeitsweltpraxis vielerorts doch immer noch Mangelware – und seit einiger Zeit sogar im Sinkflug. Doch jede und jeder von uns kann dazu beitragen, dass das Vertrauen im Unternehmen (wieder) wächst. Ein effektiver Ansatzpunkt dafür, der viel zu wenig beachtet wird: die Stärkung des eigenen Selbstvertrauens.

Ach, was haben wir manchmal so viel Angst, Sorgen und Gedanken, die einfach nicht aufhören wollen. Oft fehlt uns diese tiefe Art von Vertrauen, die von innen herauskommt und kein Misstrauen zulässt – so ein Urvertrauen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life

Willkommen zur 60 Folge von BEWERBUNGSSTARK mit Sabine Lanius - Ich bin Sparringspartnerin, die Executives dabei unterstützt, ihre berufliche Neuorientierung mit Klarheit, Selbstvertrauen und Strategie umzusetzen – dass sie nicht nur einen neuen Job zu finden, sondern einen, der wirklich zu Ihnen passt. Mein Gast – in dieser Folge - ist der Psychologe Norman Welz, den sicherlich einige von seinem Buch Trading-Psychologie kennen. Ein Buch, welches ich nicht nur Tradern empfehle, sondern allen Menschen, die Ansätze suchen ihre Ängste besser in den Griff zu bekommen. Bei der Lektüre habe ich Denk- und Handlungs-Muster erkannt, mit denen nicht nur Trader, sondern auch Bewerber zu tun haben. Und welche genau das sind und wie man sie in den Griff bekommt - darüber unterhalten wir uns hier. Hier der ÜBERBLICK für Sie: Kapitel 1: Einführung und persönlicher Hintergrund von Norman Welz: Sabine Lanius stellt Norman Welz vor, einen Psychologen und Coach, der sich auf Angst- und Stressbewältigung spezialisiert hat. Welz berichtet über seine persönliche Erfahrung mit Angst und Panikattacken, die ihn dazu motivierten, sich beruflich auf dieses Thema zu fokussieren. Er beschreibt seinen Werdegang und seine Arbeit mit Spitzensportlern und Börsenhändlern, die in ihren Berufen ebenfalls stark mit Ängsten konfrontiert sind. Heute ist er einer der erfolgreichsten Psychologen für Trader in Europa. Kapitel 2: Umgang mit Jobverlust und beruflicher Neuorientierung: Sabine Lanius erläutert die Parallelen zwischen den Ängsten, die Norman und seine Klienten haben, und denen, die sie bei arbeitssuchenden Führungskräften beobachtet. Welz gibt Ratschläge, wie man mit beruflichen Trennungen umgehen kann, indem man erkennt, dass der Job nur ein Teil der persönlichen Identität ist. Er empfiehlt, die eigenen Fähigkeiten und Werte zu erkennen und dies von der beruflichen Rolle zu unterscheiden. Kapitel 3: Sinnvolle vs. sinnlose Ängste: Norman Welz erklärt den Unterschied zwischen sinnvollen und sinnlosen Ängsten. Er verwendet dabei das Beispiel von Urängsten, wie die Angst vor einem herabfallenden Ast, die überlebenswichtig sind, im Gegensatz zu modernen Ängsten, die durch Gedankenmuster erzeugt werden. Welz betont die Notwendigkeit, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und nicht unnötige Ängste aufkommen zu lassen. Kapitel 4: Negative Nachrichten und deren Einfluss auf die Psyche: Das Kapitel thematisiert, wie negativ geprägte Nachrichten die menschliche Psyche beeinflussen können. Welz und Lanius diskutieren darüber, wie man sich von negativen Nachrichten abkoppeln und seinen Fokus auf positive und hilfreiche Informationen richten kann. Sie sprechen über die Wichtigkeit, bewusst auf den Konsum von Medieninhalten in Hinsicht auf die eigene psychische Gesundheit zu achten. Kapitel 5: Proaktives Bewerben und Umgang mit Angst vor Ablehnung: Welz gibt Tipps, wie man mit der Angst vor Ablehnung umgehen kann, wenn man sich proaktiv auf dem verdeckten Arbeitsmarkt bewirbt. Er empfiehlt, sich Affirmationen und Visualisierungen zu Hilfe zu nehmen, um das Unbewusste positiv zu programmieren. Lanius erläutert, wie sie ihre Coachees durch die Erarbeitung von Success Stories dabei unterstützt, ihre eigenen Kompetenzen und Erfolge besser zu erkennen und zu präsentieren. Kapitel 6: Vorbereitung auf Interviews und Lampenfieber Die Herausforderungen, die Interviewsituationen mit sich bringen, werden thematisiert. Norman Welz und Sabine Lanius sprechen über Strategien zur Stressbewältigung in solchen Situationen, wie das Vorstellen des Szenarios und das bewusste Einsetzen der eigenen Gedanken. Welz betont die Wichtigkeit, bei sich selbst zu bleiben und sich seines eigenen Wertes bewusst zu sein, ohne arrogant zu wirken. Kapitel 7: Wertbewusstsein und Selbstvertrauen im Bewerbungsprozess: Norman Welz spricht darüber, wie wichtig es ist, den eigenen Wert zu erkennen und ihn im Bewerbungsprozess darzulegen. Er teilt seine eigenen Erfahrungen und betont, dass es kein Zeichen von Arroganz ist, sondern ein Ausdruck des Selbstvertrauens. Sabine Lanius ergänzt, dass besonders in der deutschen Kultur oft Hemmungen bestehen, sich selbst "zu verkaufen", was jedoch ein wesentlicher Teil des Bewerbungsprozesses ist, seine Kompetenzen klar darzustellen. Welz schließt mit einer motivierenden Botschaft über die Anerkennung der eigenen Einzigartigkeit. - Link zu meinem Gast - Norman Welz: https://bettermind.de/ Meine Angebote für Sie: ✅ Mehr über meine Angebote und kostenloses Know how finden Sie auf meiner Homepage: Sabine Lanius – Bewerbungscoaching für Top-Führungskräfte: ►https://sabine-lanius.de ✅ Und wenn Sie direkt mit mir sprechen wollen, vereinbaren Sie hier direkt einen Termin: ►https://sabine-lanius.de/mit-mir-arbeiten

SELBSTVERTRAUEN: UNERSCHÜTTERLICH! 3 Profi-Strategien für innere Stärke - selbstsicher und erfolgreich als Selbstständige ➡️ Du hast Fragen? Sichere Dir hier Deinen Termin für unverbindliches Erstgespräch

Diese geführte 5-Minuten-Meditation hilft dir, dein volles Potenzial zu entfalten und innere Stärke freizusetzen. Finde einen ruhigen Platz, schließe deine Augen und lasse dich von der Visualisierung in einen Zustand des Selbstvertrauens und der Klarheit führen. Ideal für eine kurze Auszeit vom Alltag, um dich auf neue Herausforderungen vorzubereiten und deine mentale Stärke zu aktivieren. Links zu Juliana Käfer: Gratis: Deine 10+5 Minuten Energieroutine 'POWERFUL MORNING': https://julianakaefer.at/powerful-morning Social Media Kanäle: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Webseite: https://julianakaefer.at/ Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/ Nächster Termin: 29.11.-1.12.2024 Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Testimonials: Ehemalige Teilnehmer der Powerful Life Academy Tamara "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ

Ist es nicht merkwürdig, dass Pfeifen heute fast nur in negativen Zusammenhängen auftaucht - aus dem letzten Loch pfeifen, jemanden verpfeifen? Entnommen aus: Irmtraud Tarr "Rituale für den guten Morgen", Kreuz Verlag, Freiburg 2013

Willkommen zu einer besonderen Episode meines Podcasts, die dir eine tiefe Entspannung und innere Stärkung durch eine geführte Hypno-Meditation bietet. In dieser Folge lade ich dich ein, einen Moment der Ruhe zu genießen und dich vollständig zu entspannen. In dieser Hypno-Meditation führe ich dich sanft durch einen Zustand tiefer Entspannung, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern. Schließe deine Augen, finde einen ruhigen Ort und erlaube dir, in eine Welt der inneren Harmonie einzutauchen. Was du in dieser Episode erleben wirst: · Eine einfühlsame Einführung in die Hypnose und ihre Vorteile für dein Wohlbefinden. · Eine geführte Meditation, die dich durch eine tiefe Entspannung führt und positive Veränderungen in deinem Unterbewusstsein fördert. · Suggestionen zur Stärkung deines Selbstvertrauens, zur Förderung der inneren Gelassenheit und zur Steigerung deiner mentalen Stärke. Warum du diese Episode hören solltest: Diese Hypnose-Meditation ist ideal für alle, die sich nach einem Moment der Entspannung sehnen, Stress abbauen möchten oder einfach nur eine tiefe Pause im hektischen Alltag brauchen. Ob du dich auf persönliche Ziele fokussieren möchtest oder einfach nur Ruhe suchst, diese Episode bietet dir die Möglichkeit, deine innere Balance wiederzufinden. Über den Podcast: Die Manifestorin ist dein Begleiter zu Themen rund um persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit und Selbstfürsorge. Jede Woche bieten wir inspirierende Gespräche, praktische Tipps und geführte Meditationen, um dich auf deiner Reise zu einem erfüllten Leben zu unterstützen. Abonniere unseren Podcast und verpasse keine Folge: Abonniere Die Manifestorin und erhalte regelmäßig neue Folgen direkt auf dein Gerät. Verpasse keine Gelegenheit, dein Leben positiv zu verändern und deine mentale Stärke zu stärken. Kontaktiere uns: Besuche unsere Website unter www.diemanifestorin.de für mehr Informationen über zusätzliche Ressourcen zur persönlichen Entwicklung. Danke, dass du dabei bist! Lass uns gemeinsam wachsen und unser volles Potenzial entfalten.

In diesem Video erkunden wir gemeinsam die Landschaft unserer Emotionen und entdecken, wie wir selbst in den stürmischsten Momenten unseres Alltags die Segel fest in der Hand halten können. Ich teile persönliche Erkenntnisse und wissenschaftlich fundierte Methoden, um Dir zu zeigen, wie Du emotionale Herausforderungen mit Vertrauen und Klarheit begegnen kannst. Du erfährst, wie Du mithilfe der Anker-Technik, einer Methode inspiriert durch Mentalisten und psychologische Prinzipien, Deine Reaktionen in herausfordernden Situationen bewusst steuern kannst. Wir durchlaufen die Schritte, um einen persönlichen Anker zu kreieren, der Dir hilft, einen Zustand der Ruhe und des Selbstvertrauens zu erreichen, wann immer Du ihn brauchst. Mein Buch "Die Geheimnisse eines Mentalisten" bekommst du mit Klick hier https://amzn.to/475gBrI Kostenfreie Hypnose „Hypnoenergie“: https://www.alexander-schelle.de/hypnose-sichern/ Mehr Informationen zum kostenlosen 3-Tage Kurs „Die Geheimnisse eines Mentalisten“: https://www.emotional-intelligente-kommunikation.de/geheimnisse-eines-mentalisten/ Kostenfreies Seminar „Hypnose, kann jeder“: https://www.change-your-mind.academy/hypnose-kann-jeder/ Mein Selbsthypnose Buch bekommst du hier: https://amzn.to/30mqkuu ___________________________________________________ Alle Folgen des kostenlosen Podcasts findest hier: https://www.alexander-schelle.de/podcast-die-geheimnisse-eines-mentalisten/ ___________________________________________________ Mein Name ist Alexander Schelle und ich stehe seit mehr als 20 Jahren als Mentalist und Hypnotiseur auf der Bühne. Ich bin ausgebildet als Hypnose- und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare und Vorträge. Der Podcast ‘Die Geheimnisse eines Mentalisten' soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer Kommunikation und Motivation, aber auch unserem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Entscheiden und Handeln. Ich werde beleuchten, wie wir Menschen ticken, wie es mit unserer Menschenkenntnis aussieht und auch Schlussfolgerungen für den konkreten Alltag oder ein Coaching daraus ziehen. Jene Folgen, die sich der Hypnose oder der Meditation widmen, bietet dir einen Einblick in die faszinierende Welt, die sich öffnet, wenn wir einen gezielten Blick hinter die Kulissen unserer bewussten Entscheidungen werfen. Was du schon immer über Hypnose oder Selbsthypnose, beispielsweise zur Gewichtsreduzierung, Nichtraucher werden, Ängste besiegen oder der Burnout Prävention, wissen wolltest – hier erhältst du in kurzen Podcast Folgen einen Überblick. Firmen können mich auch für Vorträge oder Veranstaltungen zu den Themen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation, NLP, Hypnose, Meditation, Selbsthypnose, Empathie, Menschenkenntnis, Stressabbau, Selbstverwirklichung und Burnout Prävention buchen. In individuelles Coaching helfe ich Menschen, ihre work-life-balance zu finden. Wenn du mehr über die Angebote von mir erfahren möchtest, findest du unter www.alexander-schelle.de weitere Informationen. Selbstverständlich bin ich auch auf Linkdin, Facebook und auf Instagram für dich zu erreichen.

Willkommen in der dritten Staffel vom Freigeist Podcast In dieser Episode tauchen wir tief in das Herz der Resilienz ein, jener unschätzbaren Fähigkeit, die uns erlaubt, Widrigkeiten nicht nur zu überwinden, sondern aus ihnen gestärkt und bereichert hervorzugehen.In einer Welt, die von Unsicherheit und ständigem Wandel geprägt ist, erkunden wir, wie wir durch die Entwicklung unserer psychischen Widerstandskraft nicht nur überleben, sondern tatsächlich gedeihen können. Diese Episode von "Freigeist Podcast" ist eine Einladung, gemeinsam die Reise zur Entdeckung Deiner inneren Stärke anzutreten und zu lernen, wie Sie mit Resillienz die Herausforderungen des Lebens als Katalysator für persönliches Wachstum nutzen können.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge CHICK FIGHTS! Heute möchte ich mit euch über toxische Beziehungsdynamiken sprechen, wie wir unser Selbstvertrauen stärken und gesunde Grenzen setzen können. Und zwar mit etwas sehr simplen: mit der tiefen Yogatmung aus dem Hatha Yoga. Wenn dich einer dieser Fragen beschäftigt, wie z.B: - Wie toxische Dynamiken erkennen und auflösen - Was sind toxische Beziehungen und Verhaltensweisen? - Praktische Strategien zur Auflösung von toxischen Dynamiken. - Die Bedeutung von Selbstreflexion und Selbstbewusstsein. - Emotionale Erpressung überwinden. - Was ist emotionale Erpressung und wie äußert sie sich? - Schritte zur Überwindung von emotionaler Erpressung und zur Setzung gesunder Grenzen. - Yoga als Werkzeug gegen toxische Beziehungen. - Wie kann Yoga bei der Bewältigung von Stress und der Förderung des emotionalen Wohlbefindens helfen? - Vorstellung von Yoga-Atmung zur Überwindung toxischer Verhaltensweisen und Stärkung des Selbstvertrauens. - Selbstvertrauen finden. - Selbstvertrauen stärken. - Gesunde Grenzen und Abgrenzung von externen Erwartungen. - Selbstliebe und Selbstakzeptanz. - Achtsamkeit in stressigen Situationen und Beziehungen. - Wie kann ich mich von Vorstellungen anderer lösen und ein authentisches Leben leben? - Achtsamkeit - und vieles mehr, dann höre dir unbedingt diese Podcast Episode an! In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du mit Hilfe der tiefen Yogaatmung toxische Dynamiken zu erkennen und aus toxischen Reaktionsspiralen aussteigen. Wie du Selbstvertrauen aufbaust und gesunde Grenzen setzt. ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ LET'S CONNECT: ★Hol dir weiteren gratis content: https://www.annaauer.de ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ Ich hoffe, mein Video „Wie du toxische Dynamiken auflöst - Selbstvertrauen stärkst und gesunde Grenzen setzt“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, um dein Selbstvertrauen zu boosten: "Wie du dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl steigerst - Get up Girl!"

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Die häufigste Beschäftigung der Menschen ist vielleicht nicht die, die du vermutest... Der Tanz des Lebens: Du bestehst vorwiegend aus Prana, welches eine Form von Energie oder Lebenskraft darstellt. Diese Energie variiert zwischen dichteren und feineren Zuständen und wird täglich von Dir verbraucht. Wenn Du nicht in der Lage bist, Prana auf gesunde und natürliche Weise aufzuladen, nimmst Du sie anderen weg. Du steckst in diesem unendlichen Tanz des Lebens und einem unbewussten Wettbewerb fest, der zahlreiche Konflikte, Situationen und Verhaltensweisen hervorrufen kann. Das Jammernde Selbst: Menschen dieser Art rauben Energie, indem sie sich über alles beklagen und ständig von möglichen Unglücksfällen erzählen. Alles scheint düster, und das Jammernde Selbst muss der ganzen Welt mitteilen, wie schlecht es ihm geht, in der Hoffnung auf Besserung. Personen mit einem solchen Mechanismus glauben, ständig unter Energiemangel zu leiden und den Herausforderungen der Welt nicht gewachsen zu sein. Daher suchen sie Mitgefühl, um die Energie in ihre Richtung zu lenken. Als überzeugter Pessimist zieht das „Jammernde Selbst" mit besorgtem Gesichtsausdruck, lautem Seufzen, Zittern, Weinen, Starren ins Leere, zögerlichen Antworten und ständigen Lebenskrisen die Aufmerksamkeit auf sich. Oft löst diese Verletzlichkeit eine Welle von Hilfsbereitschaft aus. Doch das „Jammernde Selbst" ist nicht wirklich an der Lösung seiner Probleme interessiert, denn das würde die Quelle seiner Energie gefährden. Es lässt sich leicht von anderen zum Opfer machen, beklagt sich jedoch anschließend darüber, dass alle auf ihm herumtrampeln. Der Hinterfrager: Menschen dieser Art schöpfen Energie ab, indem ständig alles hinterfragt wird. Dieser Prozess entleert den Meridian der Gallenblase (was zu einem Mangel an Konzentration, Vorstellungskraft und Reflexion führt) sowie den Meridian des Herzens, der mit dem Element Erde und dem Sitz des Selbstvertrauens verbunden ist. Der Gleichgültige: Indem er sich in sich selbst verschließt, zapft dieser Mensch Energie ab. Diese Vorgehensweise entleert die Meridiane des Erde-Elements (Selbstvertrauen, Ängste). Der Hinterfrager hält stets Distanz, aus Angst davor, dass ihm ein fremder Wille aufgedrängt wird oder seine Entscheidungen hinterfragt werden könnten. Es ist für den Gleichgültigen nahezu unmöglich, sich emotional auf andere einzulassen, und sein Fluchtverhalten verursacht vor allem in Liebesbeziehungen erhebliche Schäden. Der Bedroher: Menschen dieser Art rauben Lebenskraft, indem sie Wutausbrüche verwenden, um Dich einzuschüchtern, zu bedrohen oder einen beeindruckenden Auftritt hinzulegen. Tatsächlich entziehen Ängste dem Nierenmeridian, dem Speicher der Lebensenergie, und der ursprünglichen Energiekraft ihre Energie. Der Bedroher muss ständig Energie zurückgewinnen, da durch seinen gewalttätigen Lebensstil die Energie vollständig aus seinem Körper entzogen wird. Wer mit derartigen Energieräubern zu tun hat, der muss sich dringen Unterstützung besorgen, denn diese Menschen sind sehr schwer zu handeln. Der Weg ist jedenfalls das Ziel! Da es keine direkten Zitate von Buddha zum Thema "Energie" gibt, möchte ich ein allgemeines Zitat anbieten, das den Geist und die Energie berührt:"Die Gedanken lenken die Energie. Lenke deine Gedanken weise."

Ich habe etwas Neues für Dich: Die Gehirnwäsche-Infusion. Das ist ein neues Format in meinem Podcast, was Dir dabei helfen soll, gute Gedanken über Dich selbst aufzubauen und zu üben. Die Infusions-Folgen sind kurz und knackig, dafür aber so gestaltet, dass Du sie immer wieder hören kannst, wenn Du eine kleine Infusion guter Gedanken brauchst. Sie sind dazu da, Dich zu stärken und in Deinem Alltag zu unterstützen. In dieser ersten Infusion, die Du ab heute im Podcast hören kannst, starte ich mit einer Selbstvertrauens-Infusion. Ich möchte in dieser Podcast-Folge bewusst ein Gegengewicht setzen zu den Selbstzweifeln und negativen Gedanken, die uns so oft begleiten. Hör sie Dir also am besten direkt an! Und schreib mir dann gerne, ob Du mehr von diesem Format hören willst! Der nächste Selbsthypnose lernen Onlinekurs öffnet am 11.03.24. Trag Dich hier auf die Warteliste ein, um keine Infos dazu zu verpassen: https://www.drjohannadisselhoff.de/selbsthypnose/ Du willst 1:1 mit mir arbeiten? Dann melde Dich hier zu einem unverbindlichen Vorgespräch mit mir an. Ich nehme momentan neue Klient*innen an: https://www.drjohannadisselhoff.de/hypnose/

Ohne das nötige Selbstvertrauen wirst du sportlich immer unter deinen Möglichkeiten bleiben. Wie man immer so schön sagt: Vor allen anderen musst du erstmal an dich selbst glauben. In dieser Folge sprechen wir über fünf Killer für dein Selbstvertrauen und was dir wirklich Selbstvertrauen gibt.

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In dieser Podcast-Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen im Podcasting: von der Verbesserung meiner Sprechfähigkeit und des Selbstvertrauens, über den Aufbau eines Netzwerks, bis hin zu hilfreichen Tipps für effektives Podcasting. Lerne, wie Podcasting Teil meiner Marketingstrategie wurde und wie es mir half, eine starke Community aufzubauen.

Obwohl es lange nicht sicher war, ob ich es auch zwischen den ganzen Feiertagen schaffe, eine neue Folge aufzunehmen hat sich ein wunderbares Gespräch mit Amina Stella Steiner ergeben. Amina ist Fotografin, Creative Consultant und Digital Strategist, setzt sich mit diversen Themen auseinander und hat sich in all diesen Optionen schon öfter die Frage über den eigenen Weg gestellt. Wie ist sie zur Fotografie und zum Consulting gekommen, wie schafft sie es die zwei verschiedenen „Rollen“ zu vereinen und welcher ist der „richtige“ Weg? Amina hat von der Auseinandersetzung mit der Frage, ab wann man sich Fotograf:in nennen „darf“ erzählt und von ihrer persönliche Herangehensweise an Zusammenarbeit und Kommunikation mit den Menschen vor ihrer Linse. Das Thema der Verletzlichkeit und des Selbstvertrauens sind während dem gesamten Gespräch immer wieder aufgetaucht.  Ein super schönes und persönliches Gespräch mit Amina Stella Steiner.  Infos zu Amina und ihren Arbeiten findet ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠_stellamina_ sowie auf ihrer Website: ⁠⁠⁠⁠www.stellamina.com Ein letztes Dankeschön an Belinda Thaler für das Produzieren des Jingles (⁠⁠⁠⁠⁠@Belinda Thaler⁠⁠⁠⁠⁠)

Unsicherheiten sind ein universelles menschliches Gefühl, das uns allen vertraut ist. Sie können sich in verschiedenen Aspekten unseres Lebens manifestieren, sei es in Bezug auf Karriereentscheidungen, Beziehungen, Selbstbild oder persönliche Ziele. Dieser Podcast ist dafür konzipiert, dir Werkzeuge und Einblicke zu bieten, wie du diese Unsicherheiten verstehen und bewältigen kannst. In jeder aufschlussreichen Folge wirst du  in die Psychologie der Unsicherheit eintauchen und verstehen, wie sie entsteht und wie sie unser Leben beeinflusst. Ich werde dir Ideen vorstellen, die du im Alltag anwenden kannst, um deine Unsicherheiten Schritt für Schritt zu überwinden. Begleite mich auf dieser Reise zur Selbstentdeckung und zur Stärkung deines Selbstvertrauens. Du verdienst es, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. Abonniere "Der Gentleman" und sei bereit, dich auf den Weg zur Überwindung von Unsicherheiten und zum Aufbau von Selbstvertrauen zu begeben.

Neuanfang #302 – Glaube an deine Wahrheit! – 3 Gedanken für mehr Selbstvertrauen ****** Du spürst, was richtig für dich ist. Du weißt, was du willst. Doch in dem Moment, wo es darum geht, die Dinge umzusetzen, beginnst du zu zweifeln. Oder du gehst los, lässt dich aber immer wieder von Menschen in deinem Umfeld verunsichern, ob du den richtigen Weg eingeschlagen hast. Gar nicht so einfach, das eigene Ding zu machen... Authentisch zu leben bedeutet für mich, von innen nach außen zu leben, also so zu entscheiden und handeln, wie es dir deine innere Führung nahelegt. Man könnte auch sagen, authentisch zu leben bedeutet, deine eigene innere Wahrheit zu leben. Doch es reicht nicht, diese Wahrheit nur zu spüren, du darfst auch lernen, daran zu glauben. Du darfst lernen, danach zu handeln und dazu zu stehen, egal was andere dazu sagen. Dafür braucht es Selbstvertrauen. Neulich wurde ich gefragt, aber wie mache ich das, mehr Selbstvertrauen zu haben? Du darfst es üben! Zum Beispiel mit den drei Gedanken, die ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit dir teile. Nimm dir den Gedanke, der dich am meisten anspricht und probiere ihn an, wie ein Kleidungsstück. Vielleicht möchtest du ihn ja behalten und dauerhaft „tragen”... Was du in dieser Episode hören kannst: Warum Selbstvertrauen für ein authentisches Leben so entscheidend ist. Weshalb es nur die halbe Miete ist, deine eigene Wahrheit zu kennen. Welche Gedanken dich in der Stärkung deines Selbstvertrauens unterstützen. Wie du mit diesen Gedanken auf spielerische Art experimentieren kannst. Wieso mit dir und deinem Leben nichts falsch ist und du an dich glauben darfst. ****** Bestell dir deinen personalisierten Soul Guide: https://www.sara-heinen.de/soulguide ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode302 ****** Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady: https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.

Kafi zu Gast bei Jahn Graf und seinem Podcast Format "Jahns rollende Welt". Viele kennen Jahn Graf als Moderator der Paralympics Übertragungen beim SRF oder von einem seiner vielen Auftritte in anderen Fernsehformaten. Aber eigentlich ist Jahn berühmt berüchtigt durch sein eigenes Format "Jahns rollende Welt", was man auf Youtube und als Podcast konsumieren kann. Er hatte sie schon alle vor dem Mikrofon, von Albert Rösti über Kurt Aeschbacher bis Judith Wernli und Steffi Buchli. Aber auf Kafi musste er eine ganze Weile warten (allerdings bedeutend weniger lang als Alain Berset, aber das ist eine andere Geschichte)... Nun endlich war es soweit und die beiden diskutierten in seinem Wohnzimmer über den Einfluss von Ted Lasso, Kafis besorgniserregenden Musikgeschmack, Jahns Quelle seines Selbstvertrauens und warum beide finden, dass Islam Alijaj ENDLICH in den Nationalrat gehört. Ein Gespräch, was kurzweiliger nicht sein könnte. Viel Spass beim Hören! Schaut Euch den Kanal von Jahn Graf hier an: https://www.youtube.com/@jahnsrollendewelt/featured *** (Das mit Alain Berset war kein Witz: Komm am 28.9. um 17 Uhr ins Café BOY nach Züri und sei dabei, wenn der Bundesrat als am Ende seiner Zeit als Bundesrat endlich auf Kafi trifft. Ein Höhepunkt seiner Karriere, ohne Zweifel. Sei dabei! Anmeldung ist nicht nötig) https://spzuerich.ch/veranstaltung/2023-09-18-bp-berset-kommt-ins-cafe-boy/

Es ist nie zu spät, deinen Weg einzuschlagen und wieder in deine Selbstwirksamkeit zu kommen. Erfahre in dieser Folge wie Selbstvertrauen auf unserem Urvertrauen aufbaut und warum es möglich diese Fähigkeit wieder aufzubauen. Ich teile fünf konkrete Schritte zur Stärkung deines Selbstvertrauens, die dich ermutigen und inspirieren werden noch heute für dich loszugehen. Denn Selbstvertrauen ist nicht nur der Schlüssel zu deiner persönlichen Entfaltung, sondern auch zu einem Leben ohne Angst. Bist du bereit, dein Selbstvertrauen aufzubauen? Höre jetzt rein und begleite mich auf dieser Reise zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit. Weitere Infos zu meiner Arbeit sowie zu meinen Kontaktdaten findest du auf meiner Website ⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠ Gerne kannst du mir auch direkt deine Nachricht auf mh@harnoncourt-coaching.com schicken. Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, bewerte sie gerne mit 5 Sterne oder schenke mir einen Daumen hoch. Du kannst den Podcast ALOHA – Anders leben auch abonnieren, indem du die Glocke drückst. Alles Liebe Deine Marguerite  Weitere Inspirationen findest du auf meinen Social Media Kanälen auf instagram & Facebook, ⁠Spotify⁠⁠ iTunes⁠⁠ youtube oder auf meiner Website ⁠https://www.harnoncourt-coaching.com⁠  

Herzlich Willkommen zu Deiner neuen Kindermeditation!   Ich bin der innere Freund Deines Kindes und ich möchte mit meinen Traumreisen Deinem Kind bei alltäglichen Problemen helfen! Heute geht es um das Thema "Die kleine Kraft kennenlernen"   Das passiert in dieser Kindermeditation In diesem Hörbuch lernt Dein Kind mich - die kleine Kraft - in der Fantasie endlich kennen! Ab heute werde ich immer bei Deinem Kind sein und ihm oder ihr helfen, wann immer ich kann! In dieser Episode zeige ich Deinem Kind auch meinen ersten Zaubertrick und schenke Deinem Kind dadurch ein gutes Gefühl der Selbstsicherheit und des Selbstvertrauens.   Die kleine Kraft als MP3 auf Deiner Tonie-Box! Damit Dein Kind die kleine Kraft auch selbstständig besuchen gehen kann, bieten wir als Hörbücher auch als MP3-Download an!    Die kleine Kraft begleitet Dein Kind in der Pro-Version! Die kleine Kraft verspricht Deinem Kind immer da zu sein und Deinem Kind immer zur Seite zu stehen. Um Dein Kind daran zu erinnern, haben wir eine Pro Versionen von allen Hörbüchern entwickelt, die in Verbindung mit einem Armband Dein Kind noch besser unterstützen kann! In dieser Pro Version wird das dazugehörige Armband explizit angesprochen und mit der Nachricht der kleinen Kraft verknüpft. Damit sich Dein Kind dieses Hörbuch auch überall anhören kann, bekommst Du nach es dem Kauf sofort per MP3 zum Download angeboten. Zudem erklären wir dir im mitgelieferten Guide nochmal genauer, wie Du Dein Kind durch die kleine Kraft noch besser unterstützen kannst. Hier geht es zur Pro Version mit Armband, Guide und MP3!   Die kleine Kraft in Deiner Kita Du kannst Dir Die kleine Kraft für die Snoozel-Stunden in deiner Kita vorstellen? Wir uns auch! Aus diesem Grund kooperieren wir mit Kitas, die den Kindern mit den Hörbüchern von Die kleine Kraft einen Mehrwert bieten wollen! Dafür bieten wir ihnen spezielle Version der Hörbücher, sowie die anderen Produkte (Armbänder/Kissen, MP3s etc.) zu exklusiven Konditionen an. Wenn Du Die kleine Kraft auch in Deine Kita integrieren möchtest, melde dich gerne bei uns! info@die-kleine-kraft.de  

Eine bildliche Stärkung deiner Selbstsicherheit und deines Selbstvertrauens als Selbsthypnose. Das was da ist wird fokussiert und verankert. Viel Spaß beim selbstsicheren Lauschen...

Inhaltsverzeichnis Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein wird in der Regel zunächst in der Kindheit aufgebaut und durch positive sowie negative Erfahrungen geprägt. Die eigenen Eltern haben dabei maßgeblich einen großen Einfluss auf die Entwicklung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins des Kindes. Trampeln Erwachsene ständig auf unseren Fehlern herum, wird sich mit der Zeit das Selbstvertrauen verringern und immer […]

Herzlich Willkommen zur Podcastfolge diese Woche, ich möchte euch darin zu einem Gespräch mit Julia Sahm einladen. Wie ihr an dem Titel der Folge erkennen könnt, wird es um ein spannendes Thema gehen. Ich frage die Autorin, Life Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie, aber ebenfalls Diplombetriebswirtin und Sportlerin Julia Sahm nach dem hungrigen inneren Kind - ein Begriff den sie in ihrer Arbeit prägt - : Wie können wir dieses hungrige innere Kind satt werden lassen? Wir sprechen darüber wie viel Emotionen tatsächlich wiegen können, wenn wir sie auf den Bereich des Essens hin betrachten und denken gemeinsam über das Fühlen von Gefühlen nach, also ein Gespräch ganz nach meinem Geschmack. Ich wünsche euch viel Spaß dabei! Kontakt zu Julia Sahm: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Webseite: https://shinecoaching.de/ Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/ --- Meine Links: Erlernen der TRE Methode: https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung Coaching für ein positives Selbstbild: https://www.karlajohannaschaeffer.com/einzelcoaching ---> Wenn Du sofort mit dem Entwickeln von Selbstvertrauens beginnen willst, laden Dir den kostenlosen Spickzettel für Selbstvertrauen herunter. https://www.karlajohannaschaeffer.com/spickzettel-selbstvertrauen Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

JA, ICH WILL ! Was ist wichtiger als Motivation und Willenskraft? Wichtiger als alle KPI, relevanter als jede KI und größer als jede Grenze im Business? Es ist:INNERE STÄRKE für Selbständige und Unternehmer!Sie erzeugt die Superpower für Umsetzungskompetenz.Wie nutzt Du die Kraft des Selbstvertrauens und innerer Stärke, die Deine Ziele verwirklicht?Höre dazu Folge 160 im Selbständig kann ich Podcast mit Andreas Enrico BrellDein unverbindliches Potenzialgespräch für Deine SUPERPOWER mit Andreas:Klick hier für Deinen WunschterminIn dieser Folge geht es um Antworten auf die folgenden Fragen:1. Warum ist Motivation wichtig, aber auch mit Hindernissen verbunden?2. Warum ist es nicht ausreichend, immer nur "Ich will" zu sagen, um das zu bekommen, was man will?3. Warum sollte man nicht nur rational und verstandesorientiert denken und handeln?4. Warum und wofür ist Umsetzungskompetenz wichtig?5. Warum trauen sich viele Menschen nicht, etwas anders zu machen oder anders zu sprechen?6. Was ist das größte Geheimnis, um das zu bekommen, was man will?7. Was ist die wichtigste Grundlage für langfristigen Erfolg?Für Selbständige und Unternehmer ist INNERE STÄRKE grundlegend! Wenn du mehr wissen möchtest, hör dir die ganze Folge an. Welche Impulse der Folge gefallen Dir am besten? Wovon möchtest Du hier mehr hören? Schreibe uns an support@andreas-enrico-brell.comWie Du Deinen FOKUS auf mehr Leben setzt:20 Seiten hochwertiger PDF-Report zum Download Bewerte die Folge gern bei iTunes (oder schreib uns eine MAIL). Empfehle den Podcast gern an Menschen, die Dir wichtig sind. Danke dafür!Wöchentliche Impulse per Mail:Der More than Money Newsletter (1x pro Woche) von AndreasFeedback über Coaching mit Andreas:250+ Bewertungen & 98% EmpfehlungsquoteSag doch ab heute einfach: SELBSTÄNDIG? KANN ICH.

Wir tauchen tief ein in das Konzept der Eigenverantwortung und warum es so wichtig ist, dein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. Wir besprechen, wie Selbstermächtigung und Selbstvertrauen aufgebaut werden können, und teilen Tipps und Strategien, wie Männer ihr Leben aktiv gestalten können, anstatt darauf zu warten, dass jemand anderes ihnen hilft. Themen, die wir behandeln, sind unter anderem: Die Rolle der Eigenverantwortung im Leben eines Mannes Warum niemand kommen wird, um dich zu retten Wie du beginnen kannst, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen Strategien zur Stärkung deines Selbstvertrauens und deiner Selbstermächtigung du bist dein eigener Retter und es ist an der Zeit, diese Rolle zu übernehmen. Schau dir dieses Video an, um herauszufinden, wie du das machen kannst. ►►►Trage dich jetzt ein für ein kostenloses Erstgespräch: https://matt-alvarez.de ----- ►Podcast: https://matt-alvarez.de/podcast ►Instagram: https://www.instagram.com/_mattalvarez_/ Willkommen zur maskulinen Elite, wo wir darüber reden ein attraktiver & begehrter Mann bei Frauen zu werden, High Performance auf die Straße zu bringen und sich persönlich weiterzuentwickeln, sodass du das Beste aus diesem Leben holen kannst, denn du hast du nur dieses Eine.

Willkommen zu einer inspirierenden Reise in die Welt der persönlichen Transformation! In unserem Podcast "Leben befreit - Zwänge überwinden, Träume erfüllen" erkunden wir die erstaunliche Kraft, aus den Fesseln der Begrenzungen und Einschränkungen auszubrechen und ein Leben voller Freiheit und Erfüllung zu führen. In dieser Folge teilen wir die Geschichte einer Schauspielerin die dem politischen Regime der DDR zu entfliehen und Ihre Freiheit heute wieder bedroht sieht. Claudia Jahn berichtet von den Hindernissen, die sie überwunden hat, von den Ängsten, die sie überwinden mussten, und von den mutigen Entscheidungen, die ihr Leben für immer verändert haben. Wir erkunden verschiedene Aspekte dieses Prozesses der Transformation, einschließlich der mentalen Stärke, des Selbstvertrauens und des Durchhaltevermögens, die benötigt werden, um alte Gewohnheiten und Denkmuster zu überwinden. Wir betrachten auch praktische Werkzeuge und Strategien, die den Hörern helfen können, ihre eigene Reise zur persönlichen Freiheit zu beginnen. Unser Ziel ist es, unseren Zuhörern zu zeigen, dass Veränderung möglich ist und dass sie die Macht haben, ihr Leben in die Hand zu nehmen. Wir bieten Inspiration, Motivation und konkrete Schritte, um die Komfortzone zu verlassen, Grenzen zu überschreiten und ein erfülltes Leben zu führen, das früher undenkbar schien. Wenn du dich danach sehnst, dein Leben in die eigene Hand zu nehmen, dich von Zwängen zu befreien und deine Träume zu verwirklichen, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich. Begleite uns auf dieser aufregenden Reise und lerne, wie du die Kraft finden kannst, dein Leben heute so zu leben, wie es dir früher nicht möglich war.

In dieser Folge geht es um neue und herausfordernde Situationen. Ob Prüfungen, Bewerbungsgespräche oder neue Leute kennenlernen, wir sprechen über den Umgang mit Aufregung, Panik und Blackouts und teilen eigene Strategien. Auch um die Wichtigkeit eines Safe Places und des eigenen Selbstvertrauens geht es in dieser Folge.  Wir freuen uns, wenn ihr reinhört!  Schreibt uns gerne eine Email: ⁠labernamlimit@gmail.com⁠ oder über Instagram : labern_am_limit_

Stärkung des Selbstvertrauens und Facettenreichtums, sowie Öffnung für neue Wege.

Stärkung des Selbstvertrauens, Kontakt zum Unbewussten und klares Lernen

► Zur Opening Bell+: https://bit.ly/360kochpc * Ein Podcast - featured by Handelsblatt. Helfen Sie uns, unsere Podcasts weiter zu verbessern. Ihre Meinung ist uns wichtig: www.handelsblatt.com/zufriedenheit Wenn an den Handelstischen der Hedgefonds die Nerven blank liegen, und hohe Schwankungen führen zu plötzlichen Niederlagen und dem Verlust des Selbstvertrauens, schlägt die Stunde von Denise Shull. Die Spezialistin für moderne Psychoanalyse und Neurowissenschaften hat viele Jahre Optionen und Futures an der Chicago Board Options Exchange gehandelt, und zählt zu den bekanntesten Performance-Coaches der Wall Street. Ich spreche mit der Autorin von Money Mind Games darüber, wie Rückschläge stärker machen, mentale Fertigkeiten optimiert werden und die richtige Einordnung von Emotionen zu mehr Performance führen. Außerdem haben wir viele Eurer Fragen integriert. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! __________________________________________________ ► Zur Opening Bell+: https://bit.ly/360kochpc * ► https://www.instagram.com/kochwallstreet/ ► https://www.facebook.com/markus.koch.newyork ► https://www.youtube.com/user/kochntv ► https://www.markuskoch.de/ *Werbung

Sich selbst zu verwirklichen erfordert Mut. Um voran zu schreiten, müssen Ängste und Zweifel überwunden werden. Mona Mück ist eine wahre Meisterin des Selbstvertrauens. Nach ihrer Kosmetikausbildung wollte sie mehr vom Leben und wanderte nach Dubai aus. Heute ist sie eine erfolgreiche Beauty Business Mentoren, die ihr Wissen an tausende Klienten weitergibt. In der heutigen Podcast Folge erzählt sie, wie der Glaube an sich selbst alles möglich macht. Instagram: @monamueck

Schneller am Ziel mit deinem GROWTH Mindset Die Psychologieprofessorin und Forscherin an der Universität Standford, Carol S. Dweck, ist bekannt geworden durch ihre Forschungsarbeit und Erläuterung der Begriffe Growth Mindset und Fixed Mindset zur Unterscheidung zwischen erfolgreichen und erfolglosen Menschen.   Erfolglose Menschen neigen zum Fixed Mindset oder zum statischen Denken und sind der Auffassung, dass ihre Talente, Intelligenz und Fähigkeiten festgelegt sind und keine Veränderung durchlaufen können. Angetrieben von diesem Glauben, streben Menschen mit diesem statischen Selbstbild nicht nach Erfolg. Stattdessen jammern und beschweren sie sich und nehmen alles so hin, wie es ihnen zufällt.    Erfolgreiche Menschen haben hingegen ein Growth Mindset, wodurch sie sich im Klaren darüber sind, dass ihre Talente, Intelligenz und Fähigkeiten nicht in Stein gemeißelt sind. Menschen mit diesem dynamischen Selbstbild arbeiten hart, um sich zum Besseren weiterzuentwickeln.   Die Unterschiede zwischen Growth Mindset und Fixed Mindset umfassen u. a. folgende Punkte:   Menschen mit einem Fixed Mindset (statischem Denken bzw. Selbstbild) gehen Herausforderungen eher aus dem Weg, wodurch sie sich auch den Weg zum Erfolg verbauen.   Personen mit einem Growth Mindset (mit dynamischem Selbstbild oder Wachstumsdenken) nehmen Herausforderungen an und sehen diese als Gelegenheit für Wachstum und Weiterbildung. Sie sind Kämpfer, die sich gerne eine Schlacht liefern, ungeachtet der Erfolgsaussichten.   Menschen mit einem Fixed Mindset ignorieren Kritik oder lehnen sie ab. Sie nehmen Kritik nicht zur Kenntnis und meiden den Kontakt mit Leuten, die sie zur Weiterentwicklung anspornen wollen, was für sie ein weiterer wichtiger Grund dafür ist, dass sie ihre Stärken nicht ausbauen können.   Personen mit einem Growth Mindset nehmen Kritik mit der richtigen Einstellung an, lernen daraus und entwickeln sich dadurch mit jeder neuen konstruktiven Rückmeldung weiter. Sie freuen sich sogar über Feedback und sind dankbar für die kritischen Bemühungen anderer. Das Lernen aus Kritik stellt für Menschen mit einem Growth Mindset einen Hauptgrund für das Streben nach Erfolg dar. Menschen mit einem Fixed Mindset halten Begabung und Intelligenz für unveränderlich. Wenn sich ihr Intelligenzniveau also auf einer bestimmten Stufe befindet, dann sind sie der Meinung, dass sich ihre Intelligenz nicht weiterentwickeln lässt. Menschen mit einem Fixed Mindset strengen sich nicht allzu sehr an und geben bereits nach dem ersten oder zweiten Fehlversuch auf. Sie weigern sich, aus ihren Fehlschlägen zu lernen.   Menschen mit Wachstumsdenken geben dagegen niemals auf und arbeiten hart daran, sich nach jedem Misserfolg zu verbessern. Sie nutzen die Fehlschläge aus ihrer Vergangenheit und versuchen es beharrlich weiter, bis sie zum Erfolg gelangen. Statisch denkende Menschen beneiden den Erfolg anderer mangels Selbstvertrauens und Glaubens an sich selbst.   Menschen mit einem Growth Mindset akzeptieren die Leistungen und den Erfolg anderer, denn sie wissen, dass auch sie erfolgreich sein können, wenn sie sich nur genug anstrengen. Daher gönnen sie anderen Menschen auch Glück und Erfolg.     Das Mindset lockern: Vom Fixed zum Growth Mindset gelangen Wenn du dich jetzt öfter mal in den Aussagen des "Fixed Mindsets" wiederfindest, ist der erste Entschluss, dir mehr Selbstvertrauen anzueignen. Dadurch findet die  Entwicklung deines Growth Mindsets statt.   Monique's Tipps zur Entwicklung deines Growth Mindsets   1. Starte jeden Tag mit etwas Neuem Beginne den Tag, indem du etwas Neues lernst. Du kannst z.B. ein paar Seiten in einem inspirierenden Buch lesen, einen informativen Podcast anhören oder einen Ted Talk auf YouTube ansehen. Es kommt nicht darauf an, womit du startest, nur, dass du startest. Durch das tägliche Lernen wird dem Gehirn signalisiert, dass es unterschiedliche Informationen verarbeiten kann. Wissen ist Macht, auch in der heutigen Zeit. Lass keinen einzigen Tag verstreichen, ohne, dass du etwas Neues lernst. Lerne z.B. neue Mitglieder in der FreiRaum Community kennen oder knüpfe neue Kontakte so oft du kannst, um dich mit unterschiedlichen Perspektiven auf das Leben mit all seinen Tücken vorzubereiten. Statt selbst von dir zu erzählen, stelle möglichst viele Fragen und erfahre mehr über die verschiedenen Sichtweisen und Lebensumstände dieser Frauen. 2. Positive und inspirierende Menschen sind das A&O Wenn du dir also einen Growth Mindset aufbauen möchtest, dann solltest du dich mit Menschen umgeben, die ein Growth Mindset haben. Die Menschen, mit denen du dich umgibst, haben erheblichen Einfluss auf deine Stimmung sowie die Entwicklung deines Selbstbewusstseins. Daher ist es gerade in der Aufbauphasen deines Business nicht ratsam, wenn du deine Zeit mit Leuten verbringst, die ein Fixed Mindset haben. 3. Überwinde deine Ängste Angst kann dich derart lähmen, dass du auf der Stelle trittst und unfähig bist, auch nur einen Finger zu rühren. Wenn du dich endlich der Herausforderungen stellen möchtest dein eigenes Ding (Business/Projekt/Podcast etc.) aufzubauen, dann musst du dich deinen Ängsten stellen. Diese Ängste können vielfältig sein: die Angst vor dem Versagen, die Angst, unbeliebt zu sein, nicht gemocht zu werden, Angst, nicht genug Zeit für die Familie zu haben uvm. Im Mastermind Einzel-Coaching arbeiten wir gemeinsam an diesen Ur-Ängsten, denn es ist oft nicht leicht diese alleine für sich zu identifizieren. 4. Siehe Fehler als Chance an Fehler bedeuten nicht das Ende der Welt. In Wahrheit tragen sie sogar maßgeblich zum Erfolg bei. Wenn du mir auf Instagram folgst, dann schau dir dazu auch gerne mal eines meiner IG Lives an. Egal, welche erfolgreiche Frau du auch fragst, sie wird dir bestätigen, dass Fehler bei ihrer Entwicklung weit mehr geholfen haben als Erfolgsmomente. Fehler steigern unser Bedürfnis nach neuem Wissen und stärken unser Mitgefühl gegenüber anderen und uns selbst. Sie befreien uns aus unseren lähmenden Ängsten und Selbstzweifeln und ermöglichen eine erhöhte Risikobereitschaft. Oft helfen sie uns beim Beleben unserer Motivation, die oft im Lärm unserer Alltagssorgen untergeht, wenn du etwas Neues in Angriff nehmen möchtest und endlich dein Business starten möchtest, dann mach dich darauf gefasst, dass das ein oder andere schiefgehen wird und vor allem auch schiefgehen darf! 5. Such dir Vorbilder und Mentoren Einer der Gründe für das Entwickeln meines Business Aufbau Mastermind Programm und der daraus stets wachsenden Community ist es, dass mir als Unternehmerin immer Vorbilder und Mentoren gefehlt haben. Als Inhaberin von 4 Reisebüros und Mutter von 2 kleinen Kindern, konnte ich mich weder mit Konzern CEO Frauen, noch mit Vollzeit Müttern identifizieren. Mir haben Frauen gefehlt, die genau das verkörpern, was mir wichtig war, nämlich alles unter einen Hut zu bringen. Vorbilder dienen als Maßstäbe und helfen dir dabei, greifbare Ziele zu setzen. Vorbilder erleichtern das Erlernen und die Entwicklung deiner Fähigkeiten, da sie dir einen Ausblick auf die zu erreichenden Ziele bieten.  Mentoren, wie du sie z.B. in unserem Programm findest hingegen, unterstützen dich aktiv bei der Erfüllung deiner Träume. Mentoren schrecken nicht davor zurück, dich darauf aufmerksam zu machen, wenn du vom eingeschlagenen Weg abweichst. Schritt für Schritt zur richtigen Einstellung  Wenn du bis hier hin gelesen hast, bist du bei der Entwicklung deines Mindsets schon auf dem richtigen Weg. Wie bei allem im Leben, fällt es einigen leichter als anderen ihre Denkweise neu auszurichten. Für viele ist das Thema Zeit auch hier ein Stolperstein. Wenn das alles für dich Sinn macht, du am liebsten sofort an deinem Mindset arbeiten willst, du aber denkst "das schaffe ich jetzt aber nicht auch noch!", dann schau mal in unser kostenloses Workbook zum Thema Zeitmanagement. Erfahre, wie du Platz schaffen kannst für Neues.   Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt für Schritt Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community https://www.moniquemenesi.com/community   Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu      

Eileen und Norman´s Leidenschaft und Passion ist es, Menschen nachhaltig erfolgreich zu machen.    Sie arbeiteten 6 Jahre lang als einer der erfolgreichsten Coaches auf dem Markt und unterstützten Einzelpersonen, Firmenteams und Unternehmen dabei, sich selbst auf unterbewusster Ebene besser kennenzulernen und zu verstehen, warum sie noch nicht die Ergebnisse im Leben haben, die sie wirklich haben wollen. Warum auch High Performer zwar all ihre gesteckten Ziele erreichen, jedoch es nicht schaffen, glücklich erfüllt und erfolgreich zu sein.    Erfolg und erfolgreich zu werden ist viel mehr als Geld und Reichtum zu besitzen. Es geht darum, dass du in deinem Leben findest, was du liebst, was dir Spaß macht und dich tief in deinem Inneren erfüllt. Den dann wird es dein Leben langfristig positiv verändern und erfüllen. Der Sinn hinter deinem täglichen TUN, lässt dich nicht müde werden, weiter zu machen und immer besser zu werden. ⁣ ⁣

Hier kannst du kostenfrei das PDF zu den verschiedenen Bewusstseinsebenen downloaden: https://patrickreiser.com/lebensmeisterschaft/ Raus aus dem sinnlosen Arbeitsalltag & hinein in ein erfülltes Leben: Bewerbe dich noch heute für ein kostenfreies Beratungsgespräch und finde Klarheit über deine Berufung: https://bit.ly/3hZWZBp ► trag dich für meine wöchentliche Impulse per E-Mail ein: https://patrickreiser.com (*runter scrollen bis zum Schluss) ___ In dieser Episode des Human Elevation Podcast sprechen wir mit Sabine Karpa über die Kraft der Stimme und was eine gute Stimme auszeichnet. Sabine Karpa ist Stimmtrainerin und Synchronsprecherin. Sie lebt in Hamburg und hat ein Programm zur Stimmentwicklung konzipiert. Mit "Find the Power of your Voice" unterstützt sie insbesondere Frauen dabei, die eigene Stimme als Instrument einzusetzen, um die eigenen Ziele klar zu formulieren und ihre Visionen selbstbewusst in die Welt zu tragen. Ihr Stimmtraining hat daher eine bewusste Kommunikation, die sich leicht anfühlt, sowie die Stärkung des eigenen Selbstvertrauens zum Ziel. ___ ►►► Sprenge deine Grenzen, finde Erfüllung und schaffe inneren Frieden. Verwandle dein Leben in ein Meisterwerk und hol dir mein Buch: https://amzn.to/3IUZgXF ►►► Mein Buch gibt es jetzt auch als Hörbuch: https://adbl.co/3zgduAa ___ ►►► Besuche gerne Sabines Website, um mehr über sie zu erfahren: https://sabinekarpa-stimmtraining.de ► Check ebenfalls ihr Instagram ab: https://www.instagram.com/sabinekarpa/ ___ ►►► Kostenloser Workshop "Die 3 Geheimnisse, warum du aktuell in deinem Beruf nicht glücklich bist und deine Berufung noch nicht lebst: https://bit.ly/3OPooAH ► Besuche uns auf Instagram oder Youtube: ► Patrick Reiser: https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de ► Human Elevation Institut: https://www.instagram.com/human.elevation/?hl=de ► Patricks YouTube Channel: https://bit.ly/3xjuyma Wenn dir diese Episode gefallen hat, lass uns gerne ein Abo und eine Bewertung da. Liebe Grüße, dein Patrick & Team Kooperationsanfragen gerne an: kontakt@patrickreiser.com

Mein heutiger Interview-Gast ist unsere Traumjob Kunden Angelika Niggl. Sie hat eine mega Transformation hinter sich. Jahrelang hat sie gespürt, dass da beruflich einfach noch mehr auf sie wartet. Dann hat sie ihr Arbeitsglück selber in die Hand genommen und ist nun auf dem Weg zu einem Job, der sie wirklich erfüllt. Angelika berichtet von ihren Aha-Momenten der letzten Monate, darüber wie sie aus der Masse heraussticht und sich zutritt zu ihren Herzensbranchen verschafft. Wie sie ihre Superpowers entdeckt hat und ihr Linkedin Profil geschärft hat. Und wie sie über die letzten Monate einen unglaublichen Selbstvertrauens- und Leichtigkeits-Boost in ihr leben gebracht hat.   Shownotes → Angelikas Linkedin Profil → Buch: Eckhart Tolle: The Power of Noew   Bonus Material → Kennenlernen Termin sichern → Kostenloses Traumjob Training anschauen → Mit David bei Linkedin verbinden    

"Ich könnte, auch in stressigen Situationen, ruhig mit meinem Kind reden, wenn die Bedingungen anders wären." Kommt dir dieser Glaubenssatz bekannt vor? Dann höre in die heutige Folge rein, und hole dir deinen Selbstvertrauen Booster von mir ab. Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich. Buche gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir: Calendly - Johanna Hörster Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, stöber doch mal auf meinem Instagram - Kanal. Dort dreht sich alles um die "Trotzphase". Ich freue mich auch über eine E-Mail von dir. Unter jamamamachich@web.de kannst du mich direkt erreichen. Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch

Römer

Römer

Löse gemeinsam mit mir in meinem 1:1 Urvertrauen Coaching deine Selbstzweifel und lerne, schwierige Emotionen zu bewältigen, sowie dein Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen zu stärken: sebastiankaspohl.de/coaching Trage dich jetzt in meinen Newsletter ein und erhalte wöchentlich wertvolle Impulse und praktische Tipps, wie du Selbstzweifel löst, schwierige Emotionen bewältigst und dein Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen stärkst: sebastiankaspohl.de/newsletter Verbinde dich auf Instagram mit mir und teile mit mir deine Gedanken und Erfahrungen zur Folge: @sebastian_kaspohl Wenn du mich unterstützen möchtest, dann teile und bewerte meinen Podcast. Auf diese Weise erreiche ich noch mehr Menschen mit diesem wichtigen Thema! Mögest du glücklich sein. Dein Sebastian :)

Heute geht es um die Stärkung des Selbstvertrauens. Und das ist ein Thema, mit dem sich die meisten Friseure, Salonbesitzer und Ausbilder in ihrer Karriere auseinandergesetzt haben oder immer noch auseinandersetzen - eine ganz normale Sache. Ich bin jemand, der sich selbst als sehr selbstbewusst einschätzt. Aber es gibt Tage und Momente, an denen ich mich völlig unsicher fühle. Das ist für uns alle ein ständiger Kampf. Herausforderungen wie die Bindung von Mitarbeitern, die Suche nach einem großartigen Salon, in dem man arbeiten kann, Herausforderungen wie der Aufbau eines Kundenstamms oder die Selbstdarstellung in den sozialen Medien.

Das ist ja hier Dein Podcast für finanziellen Muskelaufbau. Und da trifft es sich doch gut, einmal über den Geldmuskel zu sprechen. Der Geldmuskel ist ein nicht sichtbarer Muskel, der die Verwendung des Geldes steuert. Natürlich kann er auch überdehnt werden, was dann zu finanziellen Schmerzen führt. Untrainiert ist er schnell überlastet und das kann zu finanziellen Verletzungen führen, deren Genesung längere Zeit in Anspruch nimmt. Wenn Menschen sagen: „Mit so viel Geld kann ich nicht umgehen” dann ist das für mich immer ein Anzeichen für einen nicht trainierten Geldmuskel. Denn welche Geldmenge du handhaben kannst, ist eine Frage der Gewohnheit und des Selbstvertrauens. Und Selbstvertrauen wiederum erlangt man, indem man etwas unternimmt, Erfahrungen sammelt. Gewohnheiten ergeben sich durch wiederholtes Handeln. So ein Geldmuskeltraining kann für viele Menschen schon sein, 500 Euro im Portemonnaie zu haben. Sich damit gut und sicher zu fühlen, kann Zeit brauchen. So ein Geldmuskeltraining kann für viele Menschen auch sein, sich vor einer Geldausgabe nochmal fünf Minuten Zeit zum Nachdenken zu geben, ob diese Ausgabe wirklich sinnvoll ist, im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen und Werten steht. So ein Geldmuskeltraining kann für viele Menschen vielleicht auch sein, die Hälfte des Guthabens vom Sparbuch in einen Aktienfonds anzulegen. Da gibt es mehr Schwankungen und die sorgen für ganz unterschiedliche Gefühle und Emotionen. So ein Geldmuskeltraining kann auch sein, sich vorzustellen, heute 5000 Euro zu erhalten, unter der Bedingung diese noch am selben Tag sinnvoll einzusetzen. Das Geld zu sparen, ist nicht erlaubt. Was machst du mit den 5000 Euro? Das Ganze lässt sich steigern: Am nächsten Tag bekommst du 7500 Euro, am übernächsten 10000 Euro. Du merkst vielleicht, einen gut trainierten Geldmuskel bekommt man nicht von heute auf morgen. Den gibt es auch nicht im Sonderangebot bei deinem Discounter. Den Geldmuskel besitzt jeder, mancher weiß von ihm, mancher nicht. Bei jedem von uns ist er in irgendeinem Zustand: untrainiert, verkümmert, gut trainiert, schlecht trainiert, was auch immer. Wenn Menschen nicht trainiert sind, mit größeren Mengen Geldes selbstverständlich umzugehen, vermeiden sie oft unbewusst solche Situationen. Das heißt sie lassen Chancen aus. Doch du kannst heute damit beginnen, deinen Geldmuskel wahrzunehmen und ihn erst einmal kennen zu lernen. Du kannst kleine Trainingseinheiten in deinen Alltag integrieren. Und so über kurz oder lang zu besseren finanziellen Ergebnissen in deinem Leben gelangen. Und dabei wünsche ich Dir von Herzen gutes Gelingen. Wenn du willst, komm in mein Trainingslager für finanziellen Muskelaufbau: Das Geldbewusst Jahrescoaching Programm. Du kannst dich sofort einbuchen und direkt mit der ersten Lektion starten. Den Link findest du in der Beschreibung zu dieser Podcastfolge: https://www.e-mentor.de/system/kursanmeldung.php?1443 Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Woche.

Warum können wir uns oft nicht entscheiden? Weil der Kopf anders will als der Bauch. In diesem Zwiespalt gewinnt meist der Kopf, denn anders als dem Verstand fehlen der Intuition oft die Argumente. Da ist nur dieses Gefühl, das sich nicht erklären lässt … Doch so viel wir im Westen auch auf unseren Verstand geben – er ist keineswegs immer so rational wie er scheint. Und auch die Domäne des Verstandes – die Wissenschaft – hat inzwischen gut erforscht, dass bei den meisten komplexen Entscheidungen der Bauch dem Kopf überlegen ist. Was es damit auf sich hat und wie dir deine Intuition bei Entscheidungen helfen kann, das erfährst du in der neuesten Folge des Flourish'n'Flow Podcasts. Folge mir, wenn ich darüber spreche,  - wie wir dazu konditioniert wurden, unserer Intuition zu misstrauen - warum unser Körper die Antworten kennt - warum Entscheidungsfreude auch eine Frage des Selbstvertrauens ist - warum unser Bauch meist schlauer ist als unser Kopf - wie sich unser Verstand von unserer Intuition unterscheidet und - wie du zwischen Launen, Fantasien, Forderungen unseres Verstandes und echten Herzenswünschen unterscheidest Links aus der Folge: Warteliste Lioness Club: https://solveigerlat.de/mastermind-warteliste-2/  Warteliste 1:1 Business Mentoring: https://solveigerlat.de/business-mentoring/  Flourish'n'Flow   Solveig   Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast!  Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an hallo@solveigerlat.de. Links: https://solveigerlat.de/ https://www.instagram.com/solveigerlat_flourishnflow/ https://www.facebook.com/solveigerlatcoaching