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Der zweite Teil unseres Einbürgerungstest-Experiments: Manuel beantwortet die restlichen 21 von 33 Fragen – diesmal unter Zeitdruck. Es geht um Bürgermeister und Briefwahl, Judikative und Grundgesetz, Nationalsozialismus und die Wende, aber auch um Nachtruhe und Diskriminierung. Zum Schluss fragen wir uns: Wie sinnvoll ist dieser Test wirklich?   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsor Lingoda: Learn at your own pace with small classes, live teachers, and a flexible schedule. Sign up before April 15, 2026 and use our code EASY2026 to save up to 40% on Lingoda Flex: https://try.lingoda.com/Easy_Lingoda   Intro Alles, was du über Geburtstage in Deutschland wissen musst (Super Easy German 222)   Thema der Woche: Manuel macht den Einbürgerungstest (Teil 2) Einbürgerungstest - Fragenkatalog zur Testvorbereitung (Bundesamt für Migration und Flüchtlinge) Manuel bei "Wer wird Millionär?" (Easy German Podcast 34)   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

In Arkansas in den USA entsteht ein Dorf nur für weiße Amerikaner. Gegründet von einer Gruppe, die eine Parallelgesellschaft aufbauen möchte. RND-Korrespondent Benno Schwinghammer hat sich intensiv mit der Gruppierung beschäftigt und auch ihren Anführer getroffen. In dieser Folge von "Thema des Tages" beschreibt er, welche Parallelwelt dort in Arkansas gerade entsteht und wie die Gruppe von Donald Trump profitiert. Link: Ein Dorf in Arkansas nur für Weiße hofft auf den Kollaps der Demokratie Foto: Benno Schwinghammer

Die Stromtarife für Neukunden steigen. Bundeskanzler Merz will mit Donald Trump sprechen. Und Politiker debattieren über einen besseren Schutz vor Onlinemissbrauch. Das ist die Lage am Samstagmorgen. Hier die Artikel zum Nachlesen: Die ganze Geschichte hier: Stromtarife verteuern sich um rund 15 Prozent durch Irankrieg Mehr Hintergründe hier: In der FDP herrscht blanke Panik. Jetzt spekulieren manche über die Rückkehr von Christian Lindner Mehr Hintergründe hier: Identitätstäuschung und Deepfakes – die Lücken im deutschen Strafrecht+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Deutschland will erst in den Irankrieg ziehen, wenn dieser beendet ist. Kulturstaatsminister Weimer bekommt eine eigene Stunde im Bundestag. Und eine Schule gerät in den Wahlkampf. Das ist die Lage am Freitagmorgen. Die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe: Netanyahu bezeichnet Angriff auf Gasfeld als Alleingang Mehr Hintergründe: Buchladen-Anwälte fordern Unterlassung vom Kulturstaatsminister Weimer Mehr Hintergründe: Ist das »Deutschlands gefährlichste Schule«?+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Donald Trump schimpft im Netz auf die Nato-Partner. Chuck Norris ist tot. Und zum Ende des Ramadan beginnt nun das Zuckerfest. Das ist die Lage am Freitagabend. Hier die Artikel zum Nachlesen: Sicherung der Straße von Hormus: Trump wütet gegen Deutschland und andere Nato-Länder US-Actionstar: Chuck Norris ist tot Fest des Fastenbrechens: Wie Muslime das Ende des Ramadan feiern+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Einschläge im vermeintlichen Sehnsuchtsort Dubai: Der Irankrieg zerstört das Sicherheitsversprechen der Golfstaaten. Das ist gleich auf mehreren Ebenen gefährlich – nicht nur für dort lebende Influencer. Dubai galt lange als Ausnahme im Nahen Osten: reich, glamourös und sicher. Der Krieg mit Iran verändert alles und zerstört nicht nur Militäranlagen und Infrastruktur der Stadt, sondern das eigentliche Kapital der Golfstaaten: das Vertrauen in Stabilität und Sicherheit. Was das für diesen Sehnsuchtsort bedeutet, wie sich Angst in einer Stadt äußert, die weiter Normalität spielen will, und warum die Golfregion vor einer strategischen Neuordnung stehen könnte, darüber spricht Host Juan Moreno mit Dunja Ramadan, Kairo-Korrespondentin des SPIEGEL.Mehr zum Thema:(S+): Drohnen über Wolkenkratzern, Alarm in den Malls: Im Netz äußern viele Schadenfreude – aber wie ist die Lage wirklich? Unsere Reporterin hat mit Menschen vor Ort gesprochen. https://www.spiegel.de/ausland/dubai-und-der-iran-krieg-krieg-in-der-glitzermetropole-a-d6325a00-073d-4d26-a81a-937ee43d881a (S+) Fake-Raketeneinschläge, der erfundene Abschuss eines US-Jets: In sozialen Netzwerken kursieren KI-Videos zum Irankrieg. Eine Untersuchung der »New York Times« zeigt: Dahinter steckt eine organisierte Desinformationskampagne.https://www.spiegel.de/netzwelt/web/irankrieg-wie-das-netz-mit-ki-propaganda-geflutet-wird-a-50bff7c7-c58c-49cb-86e4-7a63e4ea8a74 (S+) Wo wird im Nahen Osten angegriffen? Wie sind die Region und die Welt vom Konflikt betroffen? Der Überblick in Karten und Grafiken.https://www.spiegel.de/ausland/iran-krieg-in-grafiken-und-karten-hier-finden-sie-alle-wichtigen-daten-a-8a4e9e9d-22d0-4e5d-80c7-6515b6632480 +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Drei Jahre nach dem Aus der Atomkraft in Deutschland bringt Markus Söder das Thema wieder in die politische Diskussion. Während der bayerische Ministerpräsident Mini-AKWs unterstützt, lehnt Bundeskanzler Friedrich Merz dies ab. Auf EU-Ebene plant man, Mini-AKWs zu fördern. Doch sind diese überhaupt rentabel?

Weshalb Collien Fernandes ihren Ex-Mann Christian Ulmen anzeigt. Wie Experten der Deutschen Bahn aus der Verspätungsmisere helfen wollen. Und warum die Ukraine trotz des Kriegs erfolgreich Seehandel treibt. Das ist die Lage am Donnerstagabend. Hier die Artikel zum Nachlesen: Strafanzeige gegen Christian Ulmen: »Du hast mich virtuell vergewaltigt« Staatskonzern in der Krise: Zugschlachtungen, Fahren auf Sicht und ein Pranger – so kann die Bahn endlich pünktlicher werden Seehandel trotz feindlicher Attacken: Die Ukraine zeigt der Welt, wie man Häfen im Krieg betreibt+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Der Krieg im Nahen Osten eskaliert. Die Notenbanken versuchen, die Inflation einzudämmen. Die Europäer treffen sich zum Multi-Krisengipfel. Das ist die Lage am Donnerstagmorgen. Hier die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe: »Der Gegner muss nur ein einziges Mal Erfolg haben, um eine Katastrophe auszulösen« Die ganze Geschichte hier: Die neue Inflationsangst Mehr Hintergründe: Selenskyjs unfreiwillige Wahlkampfhilfe+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Identity Habits Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird – obwohl es über langfristigen Erfolg entscheidet: Identity Habits. Viele Unternehmer setzen sich große Ziele, entwickeln Strategien und planen ambitionierte Projekte. Doch was am Ende wirklich über Wachstum entscheidet, sind die täglichen Gewohnheiten. Identity Habits sind Gewohnheiten, die nicht nur dein Verhalten verändern, sondern dein Selbstbild formen. Denn Identität entsteht nicht durch einmalige Entscheidungen, sondern durch Wiederholung. Jede kleine Handlung ist eine Abstimmung darüber, wer du bist – und wer du wirst. In Episode 938 erfährst du, warum kleine Handlungen stärker sind als große Vorsätze. Wenn du täglich deine Standards einhältst, stärkst du dein Selbstbild als klarer, fokussierter Unternehmer. Wenn du regelmäßig Kompromisse eingehst, entsteht unbewusst ein anderes Selbstbild. Ein zentraler Gedanke dieser Folge ist: Struktur schlägt Motivation. Erfolgreiche Unternehmer verlassen sich nicht auf gute Tage oder starke Emotionen. Sie bauen Systeme in ihren Alltag ein, die ihre Identität unterstützen. Ihr Kalender, ihre Routinen und ihre Prioritäten sind bewusst gestaltet. Darüber hinaus lernst du, warum dein Umfeld einen enormen Einfluss auf deine Gewohnheiten hat. Menschen, Inhalte und Gespräche prägen deine Standards. Identity Habits entstehen leichter, wenn dein Umfeld deine nächste Entwicklungsstufe unterstützt. Die Episode zeigt dir außerdem, warum Disziplin nicht der Schlüssel ist. Disziplin kostet Energie. Identität erzeugt Klarheit. Wenn du dich als Unternehmer mit klaren Standards definierst, wird bestimmtes Verhalten selbstverständlich. Besonders wichtig ist der praktische Teil: Du erfährst, wie du schlechte Gewohnheiten identitätsbasiert ersetzt, statt sie nur zu unterdrücken. Veränderung entsteht nicht durch Verzicht, sondern durch ein neues Selbstverständnis. Episode 938 macht deutlich: Erfolg beginnt nicht im Jahresziel, sondern im Montagmorgen. Identity Habits formen deinen Alltag – und dein Alltag formt deinen Erfolg. Wenn du langfristig wachsen willst, ohne ständig gegen dich selbst zu kämpfen, dann liefert dir diese Folge die entscheidenden Impulse. Shownotes und Episodendetails Episode: 938 Titel: Identity Habits – Erfolg beginnt im Alltag Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer und Selbstständige, die nachhaltiges Wachstum aufbauen möchten. Denn Identity Habits sind keine kurzfristigen Tricks, sondern langfristige Standards. In der Folge lernst du, warum kleine tägliche Handlungen dein Selbstbild stärker beeinflussen als große Visionen. Jede Wiederholung verstärkt deine Identität. Deshalb ist es entscheidend, welche Gewohnheiten du täglich lebst. Ein zentrales Learning ist der Perspektivwechsel von Disziplin zu Identität. Statt dich ständig zu motivieren, baust du Gewohnheiten, die zu deiner gewünschten Unternehmer-Persönlichkeit passen. Wenn du dich als fokussierter Unternehmer definierst, planst du automatisch klare Fokuszeiten ein. Darüber hinaus erfährst du, wie erfolgreiche Unternehmer ihren Alltag strukturieren. Sie beginnen den Tag bewusst, statt im Reaktionsmodus zu starten. Sie beenden den Tag mit Reflexion, statt ihn unkontrolliert auslaufen zu lassen. Identity Habits zeigen sich besonders in Morgen- und Abendroutinen. Diese Zeitfenster entscheiden über Energie, Klarheit und Prioritäten. Wer hier bewusst handelt, setzt Standards für den gesamten Tag. Die Episode macht außerdem deutlich, dass dein Umfeld deine Gewohnheiten maßgeblich beeinflusst. Wenn Fokus und Wachstum in deinem Umfeld normal sind, wird es leichter, diese Standards zu übernehmen. Deshalb gehört Umfeldgestaltung zur Identitätsarbeit. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – deine täglichen Routinen verbessern willst – nachhaltige Gewohnheiten aufbauen möchtest – weniger von Motivation abhängig sein willst – deine Unternehmer-Identität stärken willst   Dein nächster Schritt: Definiere eine kleine tägliche Handlung, die deine nächste Identitätsstufe unterstützt. Wiederhole sie konsequent. Genau so entstehen Identity Habits.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Hol dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! 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Donald Trump ist sauer, weil ihm Europa nicht aus der Klemme hilft. Wolfram Weimer muss sein Kulturverständnis erklären. Die CDU-Frau Monika Grütters ist für das Amt der Bundespräsidentin im Gespräch. Das ist die Lage am Mittwochmorgen. Hier die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe: Plötzlich klingen der Kanzler und sein Verteidigungsminister wie einst Schröder Kommentar zum Fall Weimer: Wer ist hier der Boss? Die ganze Geschichte hier: Geheimplan Grütters? +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Der Kanzler grenzt sich von Trumps Iran-Krieg ab, will es sich mit dem US-Präsidenten aber nicht komplett verscherzen. Die Bahn-Chefin bittet um Nachsicht an der Bahnsteigkante. Und ausgerechnet ein deutscher Autobauer macht Hoffnung. Das ist die Lage am Mittwochabend. Hier die Artikel zum Nachlesen Feuer, Chaos, schmutzige Wäsche: Amerikas teuerster Flugzeugträger kämpft gegen sich selbst Bahn-Chefin Palla über den Krisenkonzern: »Wenn ich schon in einem verspäteten ICE sitze, sollte er zumindest sauber sein« Neuer BMW i3: Huch, die Deutschen können doch noch Autos bauen? +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Die EU-Energieminister beraten über Maßnahmen gegen die stark gestiegenen Treibstoffpreise infolge des Krieges im Iran. Zur Diskussion stehen Preisbremsen, strengere Marktregeln und steuerliche Entlastungen – eine Lockerung der Russland-Sanktionen ist jedoch kein Thema.

Der US-Präsident ärgert sich über ausbleibende Unterstützung in der Straße von Hormus. Dem Libanon droht eine israelische Großoffensive. Und drei »Wegwerfagenten« Russlands stehen vor Gericht. Das ist die Lage am Dienstagmorgen. Hier die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe hier: Darum legt sich Berlin mit Trump an Die ganze Analyse hier: Libanon steht vor einer brutalen Wahl Mehr Hintergründe hier: Bundesanwaltschaft klagt mutmaßliche Spione Moskaus an+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Irans Sicherheitschef Larijani soll tot sein. Jugendliche gehen gegen Musks Chatbot Grok wegen Nacktbildern vor. Und die Mailänder Staatsanwaltschaft arbeitet eine mutmaßliche Menschenjagd in Bosnien auf. Das ist die Lage am Dienstagabend. Die Artikel zum Nachlesen: Liveblog zum Krieg in Nahost: Chef der US-Terrorabwehr tritt aus Protest gegen Irankrieg zurück Chatbot Grok: Teenager verklagen Elon Musks KI-Firma wegen sexualisierter Bilder Ermittlungen zum Bosnienkrieg: Die reichen Europäer, die zur Menschjagd nach Sarajevo reisten+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Donald Trump dachte offenbar, Irans Führungsstruktur würde durch die Luftangriffe der USA und Israels schnell zerbrechen. Jetzt könnte dieser Krieg zu einer ernsthaften Gefahr für die Macht des US-Präsidenten werden.Seit dem 28. Februar führen die USA und Israel Krieg gegen Iran. Die Angriffe der USA und Israels haben im Land eine schwere humanitäre Krise ausgelöst, mehrere Krankenhäuser wurden evakuiert, zugleich geraten Schifffahrt, Ölmarkt und die gesamte Region unter Druck. US-Präsident Donald Trump hatte offensichtlich gehofft, dass das Regime in Teheran schnell kapitulieren würde. Das scheint ein verheerender Fehler gewesen zu sein. Denn nun könnte nicht die Macht der Mullahs in Gefahr sein, sondern seine. In dieser Ausgabe von »Acht Milliarden« spricht Host Juan Moreno mit Mathieu von Rohr, Leiter des SPIEGEL-Auslandsressorts. Wie gefährlich ist ein langer, ausgedehnter Krieg in Iran für Donald Trumps? Könnten die US-Bürger Trump die Quittung im November bei den Midterms präsentieren?Mehr zum Thema:(S+) Der US-Präsident verlangt, dass Nato-Verbündete die Straße von Hormus militärisch offen halten. Die Bundesregierung lehnt das ab. Und wählt deutliche Worte.https://www.spiegel.de/politik/deutschland/darum-legt-sich-berlin-mit-trump-an-a-6a488793-53ca-4081-a12e-5c9d87710384 (S+) Das Pentagon schickt Elitesoldaten an den Persischen Golf. Sie könnten die Ölinsel Charg einnehmen. Doch die Gefahr wäre groß: Die Iraner verfügen über Seeminen, Antischiffsraketen und jede Menge Drohnen.https://www.spiegel.de/ausland/iran-holt-donald-trump-sich-die-verbotene-insel-charg-a-7d415d66-7b97-4d57-bf94-0402aedc083b (S+) Wo wird im Nahen Osten angegriffen? Wie sind die Region und die Welt vom Konflikt betroffen? Der Überblick in Karten und Grafiken.https://www.spiegel.de/ausland/iran-krieg-in-grafiken-und-karten-hier-finden-sie-alle-wichtigen-daten-a-8a4e9e9d-22d0-4e5d-80c7-6515b6632480 Abonniert »Acht Milliarden«, um die nächste Folge nicht zu verpassen. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast weiterempfehlt oder uns eine Bewertung hinterlasst.Anmerkung der Redaktion: In einer früheren Version lautete der Folgentitel »Teheran oder Washington – welches Regime fällt zuerst?"« Wir haben diesen nach Veröffentlichung der Folge geändert.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Make your investor updates the highest-leverage tool to unlock intros, hires, and your next round.In this episode, you get a full, practical breakdown of how to write investor updates that actually work. We cover how to keep them fast and simple, what to include (and what to leave out), how to structure wins, losses, and asks, and how to turn a simple email into a system that builds trust, momentum, and fundraising advantage over time.Why investor updates are one of the most underused growth toolsHow to use updates to activate your investors (not just inform them)The ideal structure: reflection, highlights, metrics, wins/losses, asksHow to balance transparency with confidence when things go wrongWhat changes from pre-seed → Series A and beyondHow to keep updates short, readable, and high-signalWhen and how often to send them (and why consistency matters more than length)How to use updates during a live fundraising round to create momentum and FOMOCommon mistakes: radio silence, overdesign, inconsistent formats, and bloated contentInvestor updates are not newsletters—they are operating tools“Radio silence is a kiss of death” → consistency builds trustInvestors want both wins and problems—and how you handle themShort, structured, and regular beats long and sporadicYour asks are the leverage point—don't bury themA strong update builds a track record over time, not just a snapshotDaniel Ruben's article on investor updates (Solvable Syndicate):https://www.solvablesyndicate.comNewsletter platforms:https://www.beehiiv.comhttps://mailchimp.comWriting reference:On Writing Well by William ZinsserFoodTech Weekly newsletter:https://www.foodtechweekly.comSolvable Syndicate:https://www.solvablesyndicate.comLinkedIn:(link in episode description)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/schmidt-marina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠marina@wearekinetik.comCould use some help with your comms?Check out ⁠⁠⁠⁠https://www.wearekinetik.com/⁠Scaling Nerds helps science and tech founders master the communication skills behind fundraising, hiring, and growth—so you can scale faster without relying on luck.KeywordsInvestor updates, startup investor communication, founder communication strategy, fundraising strategy, startup fundraising tips, venture capital communication, investor relations startups, startup growth strategy, founder updates, startup metrics reporting, pre-seed startup advice, seed stage fundraising, Series A preparation, startup storytelling, founder transparency, startup email strategy, investor engagement, startup accountability, startup communication systems, scaling a startup, deep tech founders, startup leadership communication

Der Kanzler will die Bundeswehr aus dem Irankrieg heraushalten. Im EU-Parlament ist die Brandmauer gefallen. Und: Markus Söders Pläne für Atomkraftwerke. Das ist die Lage am Montagmorgen. Die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe: Deutsche Soldaten in der Straße von Hormus? Auf keinen Fall! Oder? Mehr Hintergründe: Die Brandmauer steht vor dem Fall. Und jetzt? Mehr Hintergründe: Warum das Kernkraft-Comeback wohl ausfallen wird+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Der Ölpreisschock nutzt Putin und schadet Europa doppelt. Die SPD schrumpft ihre Parteizentrale. Und Anti-Söder Manfred Weber hat nicht nur Ärger mit der eigenen Partei. Das ist die Lage am Montagabend. Hier geht´s zu den Artikeln: Der Ölschock und die Folgen: Europa wird für Trumps Krieg doppelt zahlen Absprache zu Migrationsgesetz: Chatgruppe mit AfD – CSU fordert Aufklärung Umbau des Willy-Brandt-Hauses: SPD will Parteizentrale schrumpfen +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Saidi Sulilatu ist Finanzexperte, Autor und Chefredakteur von Finanztip. In dieser Episode erklärt er Manuel, warum die Deutschen zwar viel sparen, aber oft viel zu wenig aus ihrem Geld machen. Wir sprechen über Aktien, ETFs, Immobilien, Kryptowährungen und darüber, welche Fehler man beim Sparen und Investieren unbedingt vermeiden sollte…   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Thema der Woche: Finanzen in Deutschland Finanztip - Deutschlands Geld-Ratgeber Buch von Saidi Sulilatu: Finanzen ganz einfach   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Der spannende Wahlkampf in Rheinland-Pfalz geht in den Endspurt. Die CDU jammert noch. Und Xavier Naidoo schwurbelt wieder. Das ist die Lage am Samstagmorgen. Hier die Links zu den Artikeln: Mehr Hintergründe hier: Diese Koalitionen sind in Rheinland-Pfalz möglich Mehr Hintergründe hier: Wie die CDU den Preis für die Koalition in die Höhe treibt Mehr Hintergründe lesen Sie hier: Kannibal lecture – Xavier Naidoo vor dem Kanzleramt +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Österreichs größtes Medienhaus wird von einem Skandal erschüttert: Der ORF-Generaldirektor Roland Weißmann ist vergangenen Sonntag zurückgetreten. Eine Mitarbeiterin hatte ihm vorgeworfen, sie sexuell belästigt zu haben und legte dem ORF-Stiftungsrat offenbar belastendes Material vor. Das Gremium setzte dem Generaldirektor eine Frist von wenigen Tagen für seinen Rückzug. Weißmann bestreitet über seinen Anwalt jegliches Fehlverhalten und behauptet, eine einvernehmliche Beziehung mit der Mitarbeiterin gehabt zu haben. Trotzdem räumte er am 8. März seinen Posten, angeblich, um »Schaden vom Unternehmen abzuwenden«. Interessant ist auch der Zeitpunkt, an dem die Vorwürfe publik wurden. Die mutmaßlichen Belästigungsvorfälle liegen bereits vier Jahre zurück. Zugleich steht in wenigen Monaten die Wahl des neuen ORF-Generaldirektors an. Wie beim ORF gerade eine problematische Unternehmenskultur und Machtkämpfe ineinandergreifen, darüber sprechen wir mit »Standard«-Medienredakteur Harald Fidler. Und wir fragen, wie sehr der ORF jetzt unter Druck steht. Hier findet ihr die Stellungnahme des Anwalts von Roland Weißmann: https://www.ots.at/presseaussendung/OTS_20260313_OTS0098/rechtsvertreter-von-mag-roland-weissmann-aeussert-sich-zu-vorwuerfen-und-weist-die-laufende-vorverurteilung-zurueck Im Podcast »Inside Austria« rekonstruieren der SPIEGEL und der österreichische STANDARD gemeinsam Fälle, Skandale und politische Abgründe in Österreich. Wenn euch unser Podcast gefällt, folgt uns doch und lasst uns ein paar Sterne da. Kritik, Feedback oder Themenideen gerne an insideaustria@spiegel.de oder an podcast@derstandard.at Den Inside Austria Newsletter findet ihr hier.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Resident Evil Requiem (REquiem?) bekommt Traumwertungen. Ihr wisst, was das bedeutet: Nichts, solange wir es nicht offiziell bestätigt haben! Und das tun wir in einer besonders ausladenden Runde aus Géraldine, Andre, Dom und Stargast Björn Balg von Ink Ribbon Radio. Und wie sich herausstellt, sind die Meinungen zu diesem Thema erheblich stärker durchmischt, als man es vielleicht erwarten durfte. Timecodes: 00:00:00 - Einleitung 00:06:22 - Vorabfazit, Charakterdesign, Einstieg 00:41:39 - Grace' Part 01:22:19 - Leons Part 02:18:38 - Fazit 02:22:16 - Spoilerteil In dieser Folge zu hören: Géraldine Hohmann, Dom Schott, Björn Balg, Andre Peschke Ab mit euch und Abo aboschließen! https://www.gamespodcast.de/abo

Die Zeitungen kommentieren US-Präsident Trumps Entscheidung, die Sanktionen gegen russisches Öl vorübergehend zu lockern, weil durch den Krieg im Iran die Preise für Rohöl deutlich gestiegen sind. Ein weiteres Thema ist die Absage von Kulturstaatsminister Weimer, was einen Anbau für die Deutsche Nationalbibliothek in Leipzig angeht. www.deutschlandfunk.de, Presseschau

1721 segelt der protestantische Pastor Hans Egede von Dänemark nach Grönland. Er will den Menschen das Christentum bringen. Egede nimmt seine Familie sowie 25 Männer und Frauen mit. Die Enttäuschung vor Ort ist groß: Denn Wikinger gibt es dort nicht.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Bedeutende Herrscherinnen: Margarethe I. Königin von Dänemark, Norwegen und SchwedenDer heilige Bonifatius: Apostel der DeutschenGleichberechtigung: Oktober 1975 - Als Islands Frauen die Insel lahmlegten**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********In dieser Folge mit: Moderation: Steffi Orbach Gesprächspartner: Florian Jungmann, Historiker, Christian-Albrechts-Universität Kiel Gesprächspartnerin: Joanna Kodzik, Malaurie Institute of Arctic Research - Monaco - UVSQ Gesprächspartnerin: Jana Sinram, ARD-Korrespondentin Stockholm Gesprächspartner: Dr. Matthias von Hellfeld, Deutschlandfunk-Nova-Geschichtsexperte Autorin: Wiebke Lehnhoff, Deutschlandfunk-Nova-Reporterin

Das Chaos am Golf hilft Wladimir Putin. Trump-Getreue suchen nach einem Ausweg aus dem Irankrieg. Und: Friedrich Merz trifft den Mann der Stunde. Das ist die Lage am Freitagmorgen. Hier geht's zu den Artikeln: Mehr Hintergründe hier: Pistorius organisiert Patriot-Raketen für die Ukraine Mehr Hintergründe hier: Für Netanyahu ist es ein Lebenstraum, für Trump eine riskante Wette Mehr Hintergründe hier: Draußen in der Welt macht der Kanzler eine gute Figur. Oder?+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Der Irankrieg bedroht die Landwirtschaft. Das irritierende Wahlverhalten der jungen Erstwähler in Baden-Württemberg. Und die irren Preissprünge an der Tankstelle sollen beendet werden. Das ist die Lage am Freitagabend. Hier geht´s zu den Artikeln: Nadelöhr Hormus: Dünger wird bereits knapp – wie der Irankrieg die weltweite Lebensmittel-Produktion bedroht Protokolle aus Baden-Württemberg: Hier sagen Jungwählerinnen, für wen sie gestimmt haben Hohe Spritpreise: Das bringt die Einmal-täglich-Regel für Tankstellen +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Spiritualität beginnt im Zweifel an der eigenen Wahrnehmung. Christina Sacken zeigt, wie Unsicherheit, Intuition und Verstand miteinander ringen, wenn das Leben Kräfte zehrt. Was passiert, wenn Herz und Ratio für den Kurs streiten, Sehnsucht nach Klarheit wächst und Alltagsglück abhanden kommt? Wer durch Atem, Achtsamkeit und das leise Spüren seines Herzens in sich selbst ankommt, gewinnt Standfestigkeit – mitten im Ungefähren. Ein Gespräch über das unaufgeregte Finden der eigenen Richtung. Du erfährst... ...wie Spiritualität die innere Stärke und Resilienz fördert. ...warum Herz, Verstand und Körper gemeinsam Entscheidungen lenken. ...wie kulturelle Unterschiede Spiritualität beeinflussen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Ein aktueller Konflikt zwischen dem US-Verteidigungsministerium und dem KI-Unternehmen Anthropic zeigt erstmals offen, wie eng Technologieunternehmen und militärische Institutionen inzwischen miteinander verbunden sind und wie umstritten diese Kooperationen geworden sind. Von Günther Burbach.Dieser Beitrag ist auch als Audio-Podcast verfügbar. Die militärische Nutzung Künstlicher Intelligenz entwickelt sich seit einigen Jahren zu einem zentralen strategischen ThemaWeiterlesen

Wie immer beginnen wir unser Programm mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Der Krieg im Iran verschärft sich. Heute betrachten wir einen besonderen Aspekt des Konflikts, nämlichdie Auswirkungen des Krieges auf die globalen Energiemärkte, und wer davon profitieren könnte. Anschließend sprechen wir über Frankreichs Ankündigung einer neuen Nukleardoktrin. Frankreich rückt von seiner langjährigen Politik der „strikten Suffizienz" ab. Stattdessen will das Land seine Atomwaffenbestände aufstocken. In unserem Wissenschaftsteil diskutieren wir heute eine neue Studie, die zeigt, dass der globale Meeresspiegel aufgrund von Mängeln in den bisher verwendetenModellierungsmethoden deutlich unterschätzt wurde. Und wir beenden den ersten Teil unseres Programms mit einer Diskussion über die Entscheidung, Russland die Rückkehr zur Biennale in Venedig zu erlauben. Diese Entscheidung hat erwartungsgemäß große Empörung ausgelöst. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf Expressions with Machen – Part 1. In Bayern gibt es eine Statistik, die jedes Jahr die Namen aller in diesem Bundesland lebenden Milchkühe erfasst. So kann man sehen, welche Namen besonders beliebt sind und wie kurios die Namensgebung manchmal ist. Denn hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. (Pause, Themenwechsel) Die Redewendungdieser Woche ist Das Wasser im Munde zusammenlaufen. Zu diesem Thema fallen einem auf Anhieb die deutsch-italienischen Eisdielen in Deutschland ein. Sie sind seit Jahrzehnten eine kulturelle Institution. Hier läuft wirklich jedem das Wasser im Munde zusammen. Die Angriffe der USA und Israels auf den Iran sorgen für Turbulenzen auf den globalen Energiemärkten Frankreich kündigt neue Nukleardoktrin und Aufstockung von Atomwaffenbeständen an Neue Studie: Meeresspiegel viel höher als bisher angenommen Russlands Biennale-Comeback löst Empörung aus Beliebte und kuriose Kuh-Namen Bayerns Das deutsch-italienische Eiscafé – eine Institution

Seit Ende Februar greifen die USA und Israel Ziele in Iran an. Irans Gegenwehr findet unter anderem an der Straße von Hormus statt. Durch die winzige Meerenge zwischen Iran und Oman fließt ein großer Teil des weltweiten Öls. Iran hat sie faktisch blockiert. Die Folgen sind weltweit spürbar: Reedereien leiten Tanker um, die Ölpreise geraten ins Schwanken, und für US-Präsident Donald Trump wird der Krieg zum innenpolitischen Problem. Denn steigende Benzinpreise in den USA können ihm bei den anstehenden Midtermwahlen im Herbst sehr gefährlich werden. Trump hatte im Wahlkampf versprochen, die Benzinpreise im ersten Jahr zu halbieren. Davon ist er sehr weit weg.In dieser Ausgabe von »Acht Milliarden« spricht Host Juan Moreno mit Claus Hecking, SPIEGEL-Korrespondent in Boston und Kenner der internationalen Energiemärkte. Warum ist die Straße von Hormus so entscheidend? Und warum hat Trump die Reaktion der Ölmärkte offenbar so fundamental unterschätzt? Mehr zum Thema: (S+) Mysteriöse Signale im Irankrieg: »Yek«, »schisch«, »noh« – unbekannter Sender funkt Geheimbotschaften auf Persischhttps://www.spiegel.de/wissenschaft/technik/irankrieg-kurzwellensender-in-westeuropa-funkt-mysterioese-botschaften-auf-persisch-a-b6a320af-f78c-4951-96a5-bbdf0d00d7cd (S+) Preise für Benzin und Diesel im Vergleich: Darum ist Sprit in Deutschland so viel teurer als in anderen EU-Ländernhttps://www.spiegel.de/wirtschaft/spritpreise-deutschland-im-eu-vergleich-benzin-und-diesel-besonders-teuer-a-1fb7b293-187d-4c7c-ad51-51b816cfa7c9 (S+) Trumps Weltunordnung: Plötzlich fühlt sich der Krieg ganz nah anhttps://www.spiegel.de/ausland/iran-krieg-warum-der-krieg-gegen-iran-ploetzlich-europa-trifft-und-die-welt-unsicherer-macht-a-a03ffdc8-19c3-4351-8d16-6bd1f59847b4 +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Jeder zwölfte Mann hat eine Farbsehschwäche. Und das weltweit. Trotzdem hat das Thema nicht sonderlich viel Aufmerksamkeit. Woran liegt das? Und: Immer mehr Menschen schauen Serien wieder auf illegalen Plattformen. Warum? Jan Borree

Die Brandkatastrophe von Crans-Montana ist in der Frühlingssession des Walliser Kantonsparlaments ein grosses Thema. Für Gesprächsstoff in der Debatte sorgen etwa die Finanzhilfe für die Opfer, die Brandschutzkontrollen oder der Fakt, dass es im Wallis keine obligatorische Gebäudeversicherung gibt. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:21) Crans-Montana - nun redet die Walliser Politik (06:08) Nachrichtenübersicht (10:24) Kerzers und Crans-Montana: die Problematik der Opferhilfe (15:14) US-Untersuchung zu Angriff auf Mädchenschule im Iran (26:50) Nepal: Streit um den Posten des Premierministers (19:35) Dramatische humanitäre Lage im Libanon (30:41) Schweizer Neutralität: ein Blick zurück (36:04) Wo unsere Occasionautos landen

Der russische LNG-Tanker »Arctic Metagaz« treibt offenbar führerlos durchs Mittelmeer. Eine proiranische Hackergruppe will US-Konzerne attackiert haben. Und Viktor Orbán behauptet im Wahlkampf, er und seine Familie würden bedroht. Das ist die Lage am Donnerstagabend. Hier die Artikel zum Nachlesen: Russischer Flüssiggastanker im Mittelmeer: »Arctic Metagaz« ist offenbar als Geisterschiff unterwegs Cyberkrieg: Proiranische Hackergruppe bekennt sich zu Angriffen auf zwei US-Konzerne Spannungen zwischen Kyjiw und Budapest: Orbán meldet ukrainische Gewaltandrohungen+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Erste Untersuchungsergebnisse zum mutmaßlichen US-Angriff auf eine Schule in Iran liegen vor. Irreguläre Migration in die EU sinkt. Und: Was tun gegen hohe Benzinpreise? Das ist die Lage am Donnerstagmorgen. Hier die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe hier: »Worauf man sich verlassen kann – die Iraner geben nicht auf« Mehr Hintergründe hier: Droht eine neue große Fluchtbewegung Richtung Europa? Das ganze Interview hier: »Die hohen Spritpreise entstehen nicht erst an der Tankstelle«+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Wie immer beginnen wir unser Programm mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Der Krieg im Iran verschärft sich. Heute betrachten wir einen besonderen Aspekt des Konflikts, nämlichdie Auswirkungen des Krieges auf die globalen Energiemärkte, und wer davon profitieren könnte. Anschließend sprechen wir über Frankreichs Ankündigung einer neuen Nukleardoktrin. Frankreich rückt von seiner langjährigen Politik der „strikten Suffizienz" ab. Stattdessen will das Land seine Atomwaffenbestände aufstocken. In unserem Wissenschaftsteil diskutieren wir heute eine neue Studie, die zeigt, dass der globale Meeresspiegel aufgrund von Mängeln in den bisher verwendetenModellierungsmethoden deutlich unterschätzt wurde. Und wir beenden den ersten Teil unseres Programms mit einer Diskussion über die Entscheidung, Russland die Rückkehr zur Biennale in Venedig zu erlauben. Diese Entscheidung hat erwartungsgemäß große Empörung ausgelöst. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf Expressions with Machen – Part 1. In Bayern gibt es eine Statistik, die jedes Jahr die Namen aller in diesem Bundesland lebenden Milchkühe erfasst. So kann man sehen, welche Namen besonders beliebt sind und wie kurios die Namensgebung manchmal ist. Denn hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. (Pause, Themenwechsel) Die Redewendungdieser Woche ist Das Wasser im Munde zusammenlaufen. Zu diesem Thema fallen einem auf Anhieb die deutsch-italienischen Eisdielen in Deutschland ein. Sie sind seit Jahrzehnten eine kulturelle Institution. Hier läuft wirklich jedem das Wasser im Munde zusammen. Die Angriffe der USA und Israels auf den Iran sorgen für Turbulenzen auf den globalen Energiemärkten Frankreich kündigt neue Nukleardoktrin und Aufstockung von Atomwaffenbeständen an Neue Studie: Meeresspiegel viel höher als bisher angenommen Russlands Biennale-Comeback löst Empörung aus Beliebte und kuriose Kuh-Namen Bayerns Das deutsch-italienische Eiscafé – eine Institution

In dieser Episode sprechen Janina und Patricia mit Dr. Nadine Al-Kaisi über ein Thema, das viele Frauen betrifft – über das aber immer noch erstaunlich wenig gesprochen wird: die Perimenopause. Die Ärztin und Fertility- sowie Perimenopause-Expertin erklärt, wann diese Phase typischerweise beginnt, welche ersten Symptome auftreten können und warum viele Frauen ihre Beschwerden zunächst gar nicht richtig einordnen. Außerdem sprechen sie über Unterschiede zwischen Deutschland und den USA – zum Beispiel darüber, warum Hormonersatztherapie in den USA teilweise deutlich leichter zugänglich ist. Ein weiterer Schwerpunkt der Folge ist die Frage, wie sich die Perimenopause auf die Fruchtbarkeit auswirkt und welche Möglichkeiten Frauen haben, wenn sie in dieser Lebensphase noch schwanger werden möchten. Auch Fragen aus der Community werden aufgegriffen. Am Ende wird deutlich: Nicht nur die Perimenopause, sondern die gesamte hormonelle Gesundheit von Frauen – von der Pubertät bis zur Menopause – ist wissenschaftlich noch immer überraschend wenig erforscht.

In dieser Folge tauche ich mit dir in ein Thema ein, das zu den absoluten Grundlagen moderner Führung gehört und gleichzeitig aktueller ist denn je.Management oder Leadership? Was braucht gute Führung heute wirklich Genau hier liegt der Kern dieser Episode.Ich zeige dir, wo der entscheidende Unterschied zwischen Management und Leadership liegt und warum dieser Unterschied gerade im Zeitalter von künstlicher Intelligenz noch wichtiger wird.Während Management vor allem für Struktur, Prozesse und Stabilität sorgt, geht Leadership einen Schritt weiter: Es schafft Orientierung, Sinn und Vertrauen in Zeiten von Veränderung.Dabei spielen laut World Economic Forum Future of Jobs Report 2025 sechs Kompetenzen eine zentrale Rolle für erfolgreiche Führung: • Selbstführung • Emotionale Intelligenz • Adaptive Führung • AI-Kompetenz • Strategische Klarheit • Ethische HaltungDie zentrale Botschaft dieser Folge: Management schafft Ordnung. Leadership schafft Bedeutung. Beides ist notwendig. Aber gute Führungskräfte wissen, wann welches gefragt ist.Viel Freude beim Hören!

Die Koalition sucht ein Mittel gegen den Schmerz an der Zapfsäule. Boris Palmer scheint bereit für einen Regierungsjob. Und: Welche deutschen Unis gehören zur Elite? Das ist die Lage am Mittwochmorgen. Die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe hier: Müssen die Spritkonzerne von ihren Milliarden wieder etwas abgeben? Mehr Hintergründe hier: So treibt die CDU den Preis für die Koalition in die Höhe Mehr Hintergründe hier: So (wenig) exzellent ist die Exzellenzstrategie+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Mineralölkonzerne sollen Preise nur noch einmal täglich erhöhen dürfen. Porsches Gewinn kratzt an der Nulllinie. Und Spanien geht nicht ans Telefon, wenn der Kanzler anruft. Das ist die Lage am Mittwochabend. Hier die Artikel zum Nachlesen: Folge des Irankriegs: Nur noch einmal am Tag – Regierung will Spritpreiserhöhung begrenzen Autohersteller in der Krise: Gewinn von Porsche bricht um 91,4 Prozent ein Eisige Beziehungen: Der Kanzler schickt SMS und ruft an – doch in Spanien herrscht Funkstille +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Der US-Präsident spricht von einem baldigen Kriegsende. In einem Dorf auf der Schwäbischen Alb holt die SPD 0,6 Prozent. Und: Wie hat VW bloß sechs Milliarden Euro entdeckt? Das ist die Lage am Dienstagmorgen. Die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe hier: Irans Hardliner geben den Takt vor Mehr Hintergründe hier: Eine Wahl zum Vergessen für Merz und Klingbeil Mehr Hintergründe hier: In diesem Volkswagen-Werk droht ein Rechtsruck +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Der US-Präsident nimmt mit kryptischen Andeutungen das nächste Land ins Visier. Der Bahnvorstand will Karin Dohm so schnell wie möglich loswerden. Und Wolfram Weimer cancelt die Verleihung des Buchhandlungspreises. Das ist die Lage am Dienstagabend. Die Artikel zum Nachlesen: Außenpolitik der USA: Trump droht Kuba erneut Medienbericht: Bahn-Vorstand verlangt Abberufung von Finanzchefin Dohm Drei Geschäfte ausgeschlossen: Kulturstaatsminister Weimer sagt Verleihung des Buchhandlungspreises ab+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Spürst du manchmal diese Enge im Brustkorb? Dieses Gefühl, als ob dir die Luft wegbleibt? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, woher diese Beklemmungen kommen und was du tun kannst, damit dein Atem wieder freier fließt. Im März widmen wir uns in der Oase genau diesem Thema. Wir schauen uns an, wie frühkindliche Reflexe deinen Atem beeinflussen und wie du deinen liebevollen Atem wieder wecken kannst. Drei Live-Abende mit Übungen, Meditationen und heilsamer Körperarbeit warten auf dich.

Warum Selbstoptimierung Dich müde macht! In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum Erschöpfung, innerer Druck und das Gefühl, nicht voranzukommen, nichts mit fehlender Disziplin zu tun haben – sondern mit einem Denkfehler, der die meisten Menschen im persönlichen Wachstum ausbremst. Darum geht es in dieser Folge:

Özdemirs Erfolg ist eine Bürde für seine Partei. Trump hat noch immer keinen Plan für Iran. Und das Männerbild der Rechten wird immer bizarrer. Das ist die Lage am Montagabend. Hier geht's zu den Artikeln: Grünenerfolg in Baden-Württemberg: Warum die grüne Harmonie vor einer harten Probe steht Eskalation in Nahost: Die Planlosigkeit dieses Kriegs ist eine Gefahr für die Welt Looksmaxxer: Sie zertrümmern ihr Gesicht und inspirieren die US-Regierung+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Deutschland bekommt wohl seinen ersten Ministerpräsidenten mit türkischen Vorfahren. Unter Iranern schwindet die Hoffnung auf einen echten Machtwechsel. Und Erdoğans gefährlichster Rivale steht vor Gericht. Das ist die Lage am Montagmorgen. Hier die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe hier: Grüne feiern Aufholjagd, CDU verliert nach »Angsthasenwahlkampf« Mehr Hintergründe hier: Der Ajatollah ist tot, sein Regime macht weiter Mehr Hintergründe hier: Dieser Mann ist Erdoğans Angstgegner+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Leise entsteht Klarheit, wenn Leben und Arbeit verschwimmen: Ansgar Oberholz teilt, wie ein Café zur Basis für Coworking, Beratung und Retreat wurde und weshalb Mut und Demut in generationsübergreifender Verantwortung zusammenfinden. Er zeigt, weshalb echte Innovation nicht aus Umfragen wächst, sondern aus Resonanz und Zuhören entsteht. Eine Einladung, achtsam Zeit zu gestalten und Räume zu schaffen, die menschliche Begegnung und Entwicklung erlauben. Du erfährst... …wie Ansgar Oberholz das Coworking-Konzept durch flexible Büros revolutionierte. …welche Rolle das Universum und Intuition im unternehmerischen Erfolg spielen. …warum Demut und Mut essenziell für nachhaltiges Wachstum sind. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Im Wahlkampf zur Landtagswahl in Baden-Württemberg war die Schwäche der Autoindustrie ein großes Thema. www.deutschlandfunk.de, Wirtschaftspresseschau

Die Bayern treten am Dienstagabend im Achtelfinal-Hinspiel in Bergamo an. Die Verhandlungen mit Konrad Laimer stocken derweil. Außerdem Thema: das BVB-Aus von Julian Brandt sowie der erste Wolfsburg-Auftritt von Dieter Hecking. _Betonter Text_- [Instagram](https://www.instagram.com/stammplatz.pod/) - Stammplatz-Handy: 015165587282 - E-Mail: stammplatz@bild.de - Adresse: Stammplatz, André Albers, Noah Friedmann und Niklas Heising, Axel-Springer-Straße 65, 10888 Berlin Der tägliche Fußball-Podcast mit André Albers, Noah Friedmann und Niklas Heising! Stammplatz erscheint jeden Tag, wirklich JEDEN Tag! Wer hier zuhört, gibt beim Thema Fußball immer den Ton an! Stammplatz – tägliche Fußball-News

Habt ihr schon mal versucht zu rappen? Dafür benötigt ihr einen Rapsong. Um einen eigenen zu schreiben, braucht man ein Thema, Reime und Beats. Aber wie kann man damit anfangen und was muss man dabei alles beachten? Im Mikado-Studio verraten drei Rapper, wie aus Gedanken ganze Rapsongs werden - und gerappt wird natürlich auch!