Podcasts about magengegend

Der Sonntag könnte so schön sein – wäre da nicht das ungute Gefühl in der Magengegend. Vielleicht bist du gedanklich schon in der Arbeitswoche, schiebst Deadlines hin und her oder diskutierst in deinem Kopf mit Kolleg:innen? Die Angst vor dem Montag, kann uns den Ausklang des Wochenendes gründlich vermiesen und uns die Energie für die neue Woche rauben. Erfahre in dieser Impulsfolge mit René, was typische Auslöser für die sogenannten Sunday Scaries sind, wie du neue Montags-Motivation findest und deine Situation verändern kannst. Lerne außerdem: ➡️ Was auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene bei Sunday Scaries passiert ➡️ Was gegen die konkreten Symptome hilft ➡️ Wie du langfristig mit Sunday Scaries umgehen kannst ☞ Starte mit mehr Ausgeglichenheit in die neue Woche und setze dir eine Intention für den Tag mit der 7Mind Meditation “[Der Morgen für mich](https://4bw6.adj.st/library/single/761807938?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=24-09-podcast&adj_creative=solo-sunday-scaries&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F)”. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). Feedback für René kannst du direkt an [mail@renetraeder.de](mailto:mail@renetraeder.de) senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 08.09.2024 veröffentlicht.

Joggen ohne Knorpel bis zur Road of Bones. Manus Herz schlägt nach links und rechts wie ein alter 2-Ventiler. Der passionierte Kopf hinter SWT Motorsports hat nicht nur eine ultra-faszinierende Nische auf dem ADV-Mopetenmarkt gefunden, sondern auch eine echte Rübe im Kopf... und das schon seit vielen Jahren. Lasst euch vom Gespräch mit Manu und Haui mal so richtig schön erwärmen in der Magengegend, denn wir reden nicht nur über Boxerliebe, sondern auch über telefonlose produktive Morgenstunden, zu groß eingeschätzte Balls auf Weltreise und pure Lebensfreude unterm Endurohelm. Links zur Show SWT Motorsports YouTube von Manu Insta von Manu Unterstützen könnt ihr uns unter: http://patreon.com/bearsontour oder, indem ihr beispielsweise eine positive Rezension bei iTunes verfasst und uns bei Spotify die 5 Sterne gebt. Wenn ihr Kommentare und Grüße schicken wollt: +4917623979025 (WhatsApp oder threema) SAUBÄR BLEIBEN!!!! BEARcast Playlist bei Spotify und jetzt auch bei iTunes MotoCast : Lauter feine und kompetente Motorrad-Podcasts Mehr Infos unter: @realbearsontour (Instagram) http://bearcast.bearsontour.de (Podcast) http://Video.bearsontour.de (Video) … sehr freuen tun wir uns auch über eine positive Rezension, z.B. bei iTunes. Ihr unterstützt uns auch, wenn ihr über folgende Links einkauft, ohne dass es euch mehr kostet. Unsere aktuellen Mikrofone: https://amzn.to/2sbsLBT

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Heute stellen wir uns einem der am schwersten auszuhaltenen Gefühle unsere Palette - dem Neid. Dieses fiese Ziehen in der Magengegend, wenn wir uns ungerecht behandelt fühlen. Die Europareise, die wir unserer Nachbarin nicht gönnen, die Beförderung, die wir viel eher verdient haben als der Kollege. Oft wird diese Missgunst begleitet von Scham, da wir diese Gedanken verurteilen. Steffi und Lukas klären in dieser Folge, wie man Neid am besten begegnet, was er uns eigentlich sagen will und wie wir vermeiden, von ihm zerfressen zu werden. +++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Viertelfinalspiele stehen vor der Haustür und wir lassen sie gern rein. Also im Falle Schland gegen die Spananier jedenfalls. Aber schon der abendliche Klotzball-Kicktreff Portugal vs Frankreich zaubert euren beiden Quasselchaoten den Angstschweiß auf die Stirn und ein unbequemes Ziehen in die Magengegend. Wir analysieren knallhart und mit gewohnter Präzision die Ubterkünfte der EM-Teams und erklären welt- und fachmännisch (kann man das gendern??) wieso es die Italo Boys nicht mit dem miesen Futter in Iserlohn ausgehalten haben und was die Engländer auf ostdeutschen Fußballplätzen verlernt haben. Dann gehen sich Robert Geiss, Captain Koffein und der Hutzibutzi eine Hutzi-Butze anschauen und Eschi mäht den Rasen. LAUT!! Kurvis, ihr habt uns noch ne gute Woche auf den Ohren und dann lassen wir euch kurz in Ruhe, um mit neuem Blödsinn zurückzukehren. ♥️ Wenn ihr uns übrigens live sehen wollt, kommt am 19. September zum Poddi-Festival nach Köln. Hier gibt es die Tickets https://tickets.190a.de/event/gastekurve-live-beim-poddifest-koln-e9tfr3 Werbung⏐Sichere dir jetzt einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 praktische AG1 Travel Packs GRATIS und informiere dich auf drinkag1.com/gaestekurve zu den gesundheitsbezogenen Angaben. Hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Auf der Suche nach Antworten fährt Donat Hofer in einem knallgelben Bus kreuz und quer durch die Schweiz. Er trifft auf Menschen und ihre Geschichten. Immer mehr unter uns fühlen sich einsam, obwohl sie nicht allein sind – warum ist das so? «Es ist ein raumforderndes, schmerzendes Gefühl in der Magengegend.» Überraschend übereinstimmend beschreiben viele das quälende Gefühl der Einsamkeit. Nebst seelischen kann Einsamkeit auch körperliche Beschwerden hervorrufen und ernsthaft krank machen. So unterschiedlich, wie die Menschen, denen Donat Hofer auf seiner Reise begegnet, sind die Ursachen für diese ungewollte Vereinsamung – der Verlust des geliebten Menschen, Gebrechlichkeit im Alter, fehlende Elternliebe oder sich schlicht und einfach nicht dazugehörig zu fühlen. Das Thema ist schambehaftet und meist scheuen sich die Betroffenen, sich anderen gegenüber mitzuteilen. Dabei gäbe es verschieden Angebote, um in Kontakt zu kommen. Sei es via Nachbarschaftshilfe, an der Plauderkasse oder an einem Kuschelnachmittag mit Fremden. Donat Hofer mischt sich in den Kuschelhaufen und findet weitaus mehr als blosse körperliche Nähe.

Auf der Suche nach Antworten fährt Donat Hofer in einem knallgelben Bus kreuz und quer durch die Schweiz. Er trifft auf Menschen und ihre Geschichten. Immer mehr unter uns fühlen sich einsam, obwohl sie nicht allein sind – warum ist das so? «Es ist ein raumforderndes, schmerzendes Gefühl in der Magengegend.» Überraschend übereinstimmend beschreiben viele das quälende Gefühl der Einsamkeit. Nebst seelischen kann Einsamkeit auch körperliche Beschwerden hervorrufen und ernsthaft krank machen. So unterschiedlich, wie die Menschen, denen Donat Hofer auf seiner Reise begegnet, sind die Ursachen für diese ungewollte Vereinsamung – der Verlust des geliebten Menschen, Gebrechlichkeit im Alter, fehlende Elternliebe oder sich schlicht und einfach nicht dazugehörig zu fühlen. Das Thema ist schambehaftet und meist scheuen sich die Betroffenen, sich anderen gegenüber mitzuteilen. Dabei gäbe es verschieden Angebote, um in Kontakt zu kommen. Sei es via Nachbarschaftshilfe, an der Plauderkasse oder an einem Kuschelnachmittag mit Fremden. Donat Hofer mischt sich in den Kuschelhaufen und findet weitaus mehr als blosse körperliche Nähe.

Hunger – eine unangenehme Empfindung im Körper, die Menschen sowie Tiere damit bekämpfen können, indem sie Nahrung zu sich nehmen. Der Duden bezeichnet Hunger als ein „unangenehmes Gefühl in der Magengegend, das durch das Bedürfnis nach Nahrung hervorgerufen wird.“ Falls euer Magen schreit „Ich habe Hunger“ findet ihr hier Tipps, was man tun kann, ohne sich großartig zu bewegen und lange überlegen zu müssen.

Folge 5: Selbsthilfe bei Zähneknirschen, Sodbrennen und LWS-Blockade – Klientin Marie M. In der heutigen Podcastfolge stelle ich euch meine Klientin Marie M. vor. Marie kam vor einem guten halben Jahr mit Sodbrennen und einem unangenehmen Druck in der Magengegend zu mir. Nach genauer Analyse war klar, dass der Magen nicht ihr einziges Problem ist. Neben dem Sodbrennen leidet sie außerdem unter Kieferspannung, Kieferschmerz, Bruxismus, LWS-Beschwerden, Nackensteifigkeit und gelegentlichen Kopfschmerzen. Was all diese Symptome gemeinsam haben und was wirklich hinter Maries Symptomen steckt, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse beim Zuhören und bis nächste Woche Samstag 12:00 Uhr ❤️❤️❤️ Mein 2. Podcast: Lebensliebe ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4fYY9n2a7dSUjmMOuJuSaL⁠⁠⁠⁠ Die Folge über toxische Weiblichkeit findest du hier: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/73nnZvWFkxF5x8wvw2IkkB?si=7PqETx5zT1KLaCbk-1rBiQ⁠⁠⁠ Kontakt & Terminanfragen:  E-Mail: aaron.jurenka@gmx.de  Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠https://youtube.com/@Aaronjurenka?si=jV8dM-PUVly0Dxr1⁠

Willkommen zu Deutschland3000 heute mal mit mir, Kaddi aka. Coldmirror. Normalerweise hört ihr hier Eva Schulz, aber die macht gerade eine wohlverdiente Auszeit und solange gibt's hier jeden Monat einen Takeover. Eva verbringt immer 'ne gute Stunde mit Menschen aus ganz verschiedenen Bereichen, irgendwo zwischen Pop und Politik, unter anderem auch mit mir: Ich war im fernen Jahre 2019, als die Welt noch in Ordnung war, auch schon mal zu Gast bei Deutschland3000 und ich hab mich mit Eva damals auf einem Pfannkuchenschiff an der Weser in Bremen getroffen. Als ich dann neulich gefragt wurde, ob ich nicht selber mal eine Folge von Deutschland3000 übernehmen möchte, hab ich natürlich zugestimmt. Und auf die Frage hin, wen ich denn gerne mal in einem Interview näher kennenlernen möchte, kam die Antwort von mir wie aus der Pistole geschossen: Ralph Caspers! Warum? Nun, ein paar Tage vorher hatte er mit mir ein Interview zum Thema "Kreativität" gemacht für seinen YouTube-Kanal "Quarks Dimension Ralph", und allein die Vorstellung - da sitzt er jetzt, schneidet das Video mit Kaddi und dann erreicht ihn die Nachricht: "Hi jetzt ist Zeit für ein Interview. Die Person, die dich interviewen wird, ist übrigens … Kaddi" – fand ich so lustig, dass ich das allein für den Gag, den Spieß umdrehen zu können, unbedingt machen wollte. Dazu kommt natürlich, dass ich mit Sendungen, die Ralph moderiert hat, aufgewachsen bin. Ich hab "Wissen macht Ah!" geguckt, "Die Sendung mit der Maus" und später auch "Quarks" und Co … und er ist einfach ein voll sympathischer Mensch, der mir und wahrscheinlich vielen anderen auch, allein mit dem Klang seiner Stimme, ein wohliges Gefühl in der Magengegend hervorruft. Hier kommt also 'ne gute Stunde mit Ralph Caspers und mir, Kaddi aka. Coldmirror! ►►► Kaddi aka. Coldmirror findet ihr auf Instagram: @kaltspiegel https://www.instagram.com/kaltspiegel/?hl=de YouTube: @coldmirror https://www.youtube.com/@coldmirror Ralph Caspers Instagram: @hyperjinx https://www.instagram.com/hyperjinx/?hl=de Deutschland3000 Instagram: @deutschland3000 https://www.instagram.com/deutschland3000 Eva Schulz Instagram: @evaschulz https://www.instagram.com/evaschulz/ ►►► Hier noch ein paar wichtige Links: Die Deutschland3000-Folge mit Eva und Kaddi findet ihr hier: "Coldmirror, wieso hat Harry Potter dein Leben gerettet?" https://www.ardaudiothek.de/episode/deutschland3000-ne-gute-stunde-mit-eva-schulz/coldmirror-wieso-hat-harry-potter-dein-leben-gerettet/n-joy/10257885/ Und hier kommt noch eine Podcast-Empfehlung: "CUT – Das Silvester, das uns verfolgt" https://www.ardaudiothek.de/sendung/cut-das-silvester-das-uns-verfolgt/13010059/ ►►► Redaktion: Isabella Huber, Ruby-Ann Schwiethal Produktion: Isabella Huber Social Media: Kim Vanessa Schang Sounddesign: Soundquadrat "Deutschland3000 – ‘ne gute Stunde mit Eva Schulz" ist ein Podcast von N-JOY vom NDR.

Plagt dich ein ungutes Gefühl in der Magengegend, wenn du mal einen Fehler bei der Arbeit gemacht hast? Du bist oft angespannt und unsicher, wenn du neue oder wichtige Aufgaben bearbeitest, weil du bloß nichts falsch machen willst? Das muss nicht sein! Du kannst lockerer werden im Umgang mit Fehlern. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du die Angst vor Fehler ablegst. Du möchtest gelassener und zufriedener durch deine Arbeitswoche gehen? Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.sinaknoell.de/erstgespraech Ich freue mich auf dich, deine Sina Noch mehr Inspiration gibt es übrigens auf Instagram: sinaknoell Du möchtest dir regelmäßig Auszeiten für dich nehmen, einen entspannten Ausgleich zur Arbeit finden? Join us im MY MIND Studio: www.mymindstudio.de oder auf Instagram: mymindstudio_ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sina-knoell/message

Fallbeispiel – Neu an der Spitze? Herzlichen Glückwunsch! Mit den folgenden Hinweisen gelingt Ihnen der Einstand. Heute geht's um: den Einstieg in die neue Rolle an der Unternehmensspitze: Wieso habe ich neben der Freude auch so ein Ziehen in der Magengegend, wenn ich an die neue Herausforderung denken? Wieso scheitern eigentlich so viele? Wie kann ich die vielfältigen Erwartungen erfüllen? Wie kann es gelingen, erfolgreich zu starten, wenn ich Machtspiele und Politik echt ätzend finde? Aus dieser Folge werden Sie mitnehmen, wie Sie im Top-Management so richtig durchstarten und mit Machtspielen richtig umgehen. _____ Links zur Folge: Webseite: https://leistungstraeger-blog.de/neue-rolle-unternehmensspitze/ ____ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Du lernst jemanden kennen und es kribbelt. Es steht im Raum: Zu dir oder zu mir? Was du Wichtiges beachten solltest, bevor du zu einer der beiden Optionen “Ja” sagst, damit du nicht am nächsten Morgen mit diesem dumpfen Gefühl in der Magengegend aufwachst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du lernst: auf welche vier wichtigen Zeichen du achten solltest BEVOR du mit jemanden ins Bett gehst. wie dir “kein Sex vor dem drittem Date” dabei hilft. warum dich geiler Sex auch in deinem restlichen Leben maximal voranbringt. was Sex mit guten Verkaufsgesprächen zu tun hat. wie du alle Red Flags easy erkennen kannst. Hast du keinen Bock mehr auf Sex, nach dem du dich fragst “hätte das wirklich sein müssen?”. Sehnst du dich nach Sex, der dich auf allen Ebenen tief erfüllt? Dann sichere dir den für 2023 voraussichtlich letzten Platz in meinem 1:1 Pleasure & Confidence und schreib mir eine E-Mail! Ich freue mich von dir zu hören, Deine Christin Shownotes:

Willkommen zum „LadybossLifestyle“ Podcast Gemeinsam entdecken wir den Ladyboss in DIR. Wohl fühlen und glücklich sein. Mit deinem Körper. Mit deinem Umfeld. Mit deiner Karriere. Als Frau. Als Mutter. Wir sind nicht da, um still zu stehen. Wenn du morgen nicht besser bist als heute. Wofür brauchst du dann morgen? Wie kommst du voran? Durch ein inspirierendes und motivierendes Umfeld und die richtigen Information. Es ist eine Herausforderung im Stress des Alltags als Frau nicht zu kurz zu kommen. Unsere Zeit gemeinsam ist Zeit für dich. Lass uns gemeinsam träumen, wachsen, erfolgreich sein und Spass haben. In der heutigen Folge: Setz mich vor einen Laptop und sag mir ich soll eine Präsentation bauen oder irgendwelche Excel Listen erstellen. Stress!!!!

Schämen ist nicht schön: hochroter Kopf, unangenehmes Ziehen in der Magengegend. Keiner mag das Gefühl, doch es hat eine Funktion. Was die Wissenschaft über Scham weiß. (00:04:25) Welche Faktoren tragen zu Scham bei? (00:07:25) Was macht Scham mit unserem Körper? (00:09:34) Warum es schwer ist Scham zu erforschen (00:14:32) Scham früher und heute (00:23:02) Für was Schämen wir uns? (00:27:34) Ist Scham für uns wichtig? (00:30:16) Verabschiedung WEtell macht den Mobilfunk der Zukunft: mit Klimaschutz, Datenschutz, Fairness & Transparenz. Mit dem Prämiencode „spektrum25“ gibt es bei Tarifabschluss entweder einen einmaligen Rabatt von 25 € auf die erste Bestellung, oder 40 € für die Förderung von Solarenergie. Auszuwählen am Ende der Bestellstrecke auf www.wetell.de/spektrum. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-scham-funktion-psychologie

Schämen ist nicht schön: hochroter Kopf, unangenehmes Ziehen in der Magengegend. Keiner mag das Gefühl, doch es hat eine Funktion. Was die Wissenschaft über Scham weiß. (00:04:25) Welche Faktoren tragen zu Scham bei? (00:07:25) Was macht Scham mit unserem Körper? (00:09:34) Warum es schwer ist Scham zu erforschen (00:14:32) Scham früher und heute (00:23:02) Für was Schämen wir uns? (00:27:34) Ist Scham für uns wichtig? (00:30:16) Verabschiedung WEtell macht den Mobilfunk der Zukunft: mit Klimaschutz, Datenschutz, Fairness & Transparenz. Mit dem Prämiencode „spektrum25“ gibt es bei Tarifabschluss entweder einen einmaligen Rabatt von 25 € auf die erste Bestellung, oder 40 € für die Förderung von Solarenergie. Auszuwählen am Ende der Bestellstrecke auf www.wetell.de/spektrum. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-scham-funktion-psychologie

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Kennt Ihr dieses Gefühl? Ihr erinnert Euch an einen Film zurück, den ihr als Kinder geliebt habt und wollt ihn dann nochmal anschauen? Beim gemütlichen Filmabend fällt Euch dann aber alles aus dem Gesicht. War dieser Film wirklich schon immer so schlecht? Die Fußnägel rollen sich bei jedem schlechten Dialog und unsinnigen Plotpoint ein Stückchen weiter nach oben. Zwei Filme, die auf uns diese Wirkung haben, stellen wir Euch pünktlich zum Fest vor. Frohe Weihnachten! Martin erzählt von einem Plastikmonster, das die Welt rettet (nicht Godzilla!) und immer größer wird, indem es sich von Metall ernährt. Sowohl Story als auch Produktion dieses Films sind eher so lala, seine Entstehungsgeschichte allerdings hat es in sich. Die ganz große Politik spielt dabei eine Rolle. Der Ost-West-Konflikt im Kalten Krieg und die Entführung des Filmemachers sind da nur die Spitze des Eisbergs. Lucas dagegen hat einen Film mitgebracht, der zwar ziemlich cringy ist, aber eigentlich noch ganz okay funktioniert. Schlimmer ist da eher die Phase, in der er ihn damals gesehen (und geliebt) hat: seine Autophase. Ja, die Erinnerung an getunte Opel Corsas, "Need for Speed: Untergrund 2" auf dem GameCube und Drift-Rennen mit dem Fahrrad hinterlassen bei ihm heute ein unangenehmes Gefühl in der Magengegend.

Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android. - und umgekehrt Mein Vater sagte immer wieder: „Sohn, es gibt nichts Schlechtes, an dem nicht auch etwas Gutes daran wäre“! Beispiele (frei erfunden): Herr K. brach sich sein Bein bei einem Autounfall, ein komplizierter Trümmerbruch, zuerst dachten die Ärzte, sie müssten den Fuß abnehmen, fast zwei Monate lag er im Krankenhaus, er glaubte lange Zeit, nie mehr richtig laufen zu können. / in seiner Zeit im Hospital lernte er eine Krankenschwester kennen, die Beiden verliebten sich ineinander, heirateten kurz nach seiner Entlassung. Wenn er sich das Bein nicht gebrochen hätte, wer weiß, ob Herr K. seine Frau jemals kennen gelernt hätte, er sagt heute noch, dass dieser Unfall sein Leben positiv verändert hat. Schon länger spürte Tom ein leichtes Ziehen in der Magengegend, dachte sich aber nichts dabei, zum Arzt wollte er nicht, schließlich war immer so viel zu tun, zu erledigen, zu arbeiten, das wird vorüber gehen, dachte er sich jedenfalls. Eines Morgens rutschte er in der Dusche aus, schlug mit dem Kopf auf den Wannenrand, die Haut platze, er musste den Notarzt rufen um die Wunde nähen zu lassen. / bei der Behandlung durch die Sanitäter erzählte er auch von den Schmerzen in seinem Bauch. Der Arzt flickte ihn zusammen, und untersuchte auch gleich die anderen fraglichen Beschwerden. Er meinte, es könnte sich um eine Blinddarmentzündung handeln, höchste Eile wäre geboten, er kam sofort ins Krankenhaus, eine Notoperation war die Folge. Tom weiß heute, dass der Sturz im Bad wahrscheinlich sein Leben gerettet hat. Eigentlich wollte Frau T. am Wochenende mit dem Flugzeug nach Hause, sie war die ganze Woche in einer anderen Stadt, ihre Arbeit machte ihr wenig Freude, aber war gut bezahlt. Sie suchte schon länger nach einem anderen Arbeitsplatz, fand aber nichts passendes. In ihrem gemütlichen Heim wartete schon ihre Familie auf sie, ihr Mann hatte ein großes Essen vorbereitet, die Kinder drängelten am Telefon, sie war müde und erschöpft. Am Flughafen sagte man ihr, dass der Flug wegen technischer Probleme abgesagt wäre, sie heute nicht weiter fliegen kann, ein Hotelzimmer bereits für sie gebucht wurde, erst morgen könne sie fliegen. Zuerst war sie sehr enttäuscht. / im Wartebereich des Flughafens kam sie mit einem anderen Passagier ins Gespräch, beide klagten über ihr Schicksal, sie berichtete im Verlauf der Unterhaltung dem Leidensgenossen auch von ihrer erfolglosen Suche nach einem neuen Job. Der Mann war Geschäftsführer einer Firma, er suchte nach neuen Mitarbeitern, konnte aber kein geeignetes Personal finden. Sofort bot er Frau T. eine Stelle an, mit deutlich besserem Verdienst, und für sie viel besseren Arbeitszeiten und Konditionen. Noch heute erinnert sie sich gerne an diesen Tag zurück, das vermeintliche Pech hat ihr Leben positiv verändert.

Tech News In der letzten Folge hatten wir es noch davon, wann Paramount+ in Deutschland startet – nun gibt es endlich ein Datum. Ab dem 08. Dezember kann man auch hierzulande den US-Streamingdienst buchen. Mit welchem Material dieser starten wird bleibt allerdings fragwürdig, da viele der Lizenzen im Europäischen Raum noch bei Partnern wie WOW liegen. Unterdessen gibt Sony die Preise für den die PS VR2 sowie den DualSense Edge Controller bekannt. Nach einem Testlauf in Lateinamerika will Netflix zudem härter bei Account-Sharing Fälle durchgreifen. Schon bald könnte also auch bei uns Feierabend sein mit Accounts, welche über mehrere Haushalte hinweg genutzt werden. We are back, Baby! Nach einem längeren, krankheitsbedingten Ausfall ist unser Team wieder zurück mit neuem Material. Geschuldet der Masse an Themen mussten wir die weniger überzeugenden Formate aussortieren, und haben somit diesmal fast nur Highlights für euch dabei. Los geht es mit „Peripherie“ auf Amazon Prime. Die SciFi-Dystopie mit Chloë Grace Moretz weiß uns durch gute Schauspieler, eine packende Handlung und schöne Szenerien zu überzeugen. Mit „Im Wesen nichts Neues“ bekommen wir auf Netflix einen Oscar-verdächtigen Kriegsfilm, der uns mit einem mulmigen Gefühl in der Magengegend zurücklässt. Wer lieber einen Einblick in die Gastro und den damit verbundenen Stress bevorzugt, bekommt mit der Dramedy „The Bear“ auf Disney+ einen absoluten Herbst-Geheimtipp von uns. Und falls ihr es romantisch und/oder musikalisch mögt könnt ihr mit „Entergalactic“ ein absolut sehenswertes Werk auf Netflix bewundern, das zeitgleich der Release-Film von Kid Cudis neuem Album ist. Doch damit nicht genug der Themen, im Podcast bekommt ihr zudem noch Infos zu „Inside Man“, dem „Kabinett der Kuriositäten“, der neuen Staffel „The White Lotus“ sowie „Blockbuster“. Unser Ausblick In den nächsten Wochen freuen wir uns besonders auf die neue Serie der „Dark“ Macher mit dem Titel „1899“! Wir wünschen euch wie immer viel Spaß beim Hören, und freuen uns auf euer Feedback. Scheut euch nicht uns bei Fragen, Anregungen oder Kritik zu schreiben. Kontaktieren könnt ihr uns unter info@citizenz.de oder auf Patreon. patreon.com/CitizenZ Wo kann ich den CitizenZ Film und Serien Podcast hören? Der Podcast ist auf allen gängigen Plattformen wie iTunes, Spotify oder Google Podcast zu finden. Wenn euch unser Podcast gefällt, lasst uns gerne ein Abo und/oder eine gute Bewertung da. Dies hilft uns, dass der Podcast besser gefunden werden kann. Wir werden ab sofort alle 14 Tage, immer donnerstags um 9 Uhr eine neue Folge des CitizenZ Podcast veröffentlichen. CitienZ Podcast RSS Feed: https://citizenz.podigee.io/feed/mp3Wir wünschen euch wie immer viel Spaß beim Hören, und freuen uns auf euer Feedback. Scheut euch nicht uns bei Fragen, Anregungen oder Kritik zu schreiben. Kontaktieren könnt ihr uns unter info@citizenz.de oder auf Patreon. patreon.com/CitizenZ

Führungskräfte rasen viel zu schnell die Karrierestufen nach oben. „Das ist eine Katastrophe“, ist die klare Meinung von Thomas Glatte. Der permanente Wechsel auf die nächste Position führe dazu, dass die eigentliche Führungs- und Entwicklungsarbeit häufig gar nicht geleistet werde. Bis man richtig drin ist, zieht man schon weiter. Der Mann, weiß wovon er redet, ist er schließlich selbst seit mehr als zwei Jahrzehnten Führungskraft und leitet das weltweite Immobilienmanagement des BASF-Konzerns. In dieser Zeit hat er so manche Krise miterlebt. Im Podcast mit Host Markus Gerharz sagt er, was gute Führung für ihn ausmacht und er berichtet von einem außergewöhnlichen Job-Tausch mit einem Maersk-Manager. Davon profitiert er noch heute, ebenso wie von den Erfahrungen aus so manchem Schweine-Zyklus. Dass viele der heutigen Führungskräfte bislang eher „Schönwetter-Kapitäne“ seien, bereitet ihm ein Grummeln in der Magengegend. Viel Vergnügen bei einer neuen Folge von InterACT Insights! Der Rotonda Business Club präsentiert in Partnerschaft mit Gira, Orgatec und rheinfaktor die neue Stimme der Immobilienwirtschaft. DER BUSINESS CLUB DES 21. JAHRHUNDERTS Der Rotonda Business Club ist das größte aktive Netzwerk für unternehmerisch denkende und handelnde Menschen in Deutschland. Unsere 8 Clubstandorte bieten Raum für Beziehungen und neue Ideen. Hier können Sie sich in einem zukunftsorientierten, professionellen Ambiente mit interessanten Menschen austauschen und neue Impulse für Ihr Business gewinnen. Als Mitglied stehen Ihnen unsere Räume und Veranstaltungen in allen wichtigen Städten Deutschlands offen. Unsere Clubmanager sind persönlich für Ihre Anliegen da und kümmern sich aktiv um Ihre Themen und Anforderungen. Selbstverständlich profitieren Sie auch von unserem starken Netzwerk, vielfältigen Services und hochkarätigen Veranstaltungen. Sprechen Sie uns an. Wir freuen uns auf Sie! InterACT Insights ist auch Ihr Podcast! Wir laden Sie ein zum Austausch, Diskutieren und Mitgestalten. Schicken Sie uns Ihr Feedback, Ihre Anregungen und Themenvorschläge per Mail an podcast@rotonda.de!

Zu Beginn der Corona-Pandemie waren FFP2-Masken unfassbar teuer, denn es fehlte der Nachschub aus dem Hauptproduktionsland China. Deswegen wurde sehr schnell eine Maskenproduktion in Deutschland aufgebaut, mit Millionen Euro Unterstützung vom Staat. Nun aber liefert China wieder, und die deutschen Hersteller, die höhere Produktionskosten haben, stehen vor der Pleite. Denn derselbe Staat, der gerade noch die einheimischen Masken gefördert hat, will beziehungsweise muss sparen - und kauft deswegen jetzt oft die billigeren China-Masken. Warum diese Aussicht hat beim Philosophen Christoph Quarch, ein unangenehmes Grummeln in der Magengegend auslöst, das erklärt er im Gespräch mit SWR-Aktuell-Moderator Andreas Böhnisch.

Eine kleine Reise ist wie ein neues Leben: Und im Reisen sind die Ostsee-Perlen (wie in den meisten anderen Dingen eigentlich auch) einfach Weltklasse. Deshalb schmeißen sie erstmal eine ganz große Neuigkeit ins sommerliche Loch, bevor sie sich dann intensiv um ihre Hungergefühle in der Magengegend kümmern. Außerdem machen sie den Test „Wie gut bist du im Wild-Campen?“ und während die eine mit Sternchen bestanden hat, spart die andere jetzt auf eine große Kiste Reise-Wein und ein handliches Chemie-Klo für Notfälle. Wichtig: Wer anhand der Darmgeräusche zwischen Schurz, Furz und Diarrhö unterscheiden kann, der braucht auch keine teure Ernährungs- und Körperberatung mehr. DU MUSST ALSO DEINE VISITENKARTE NICHT MEHR UNGEFRAGT IN UNSEREN BRIEFKASTEN WERFEN, BEATE!

In der heutigen Episode des Kunst verkaufen Podcasts schauen wir uns die Fragen an, die jede Ausstellung zu einer emotionalen Achterbahnfahrt werden lassen können.   Stell dir vor, du hast ne richtig schnuckelige Ausstellung organisiert und bist sogar selbst vor Ort.   Es läuft schöne Musik, die Menschen lächeln und staunen und du bist mittendrin mit deinem Sektglas.   und Weil du dich vorher ein bisschen informiert hast, hast du auch gleich dicke fette QR Codes mit weiterführenden Informationen daneben geklebt.   Alles ist bereit und die Aufregung in der Magengegend wird deutlicher und präsenter   und dann passiert es wieder.   Denn die liebe Laura aus der Ikonenschmiede Akademie hatte letztens so eine Ausstellung und wurde mit Fragen konfrontiert, die erstmal nicht so toll erscheinen.   Wie soll man da reagieren?

Der Kopf pocht, in der Magengegend rumort es und der erste Stuhlgang nach dem Aufstehen lässt nichts Gutes verheißen. Unter diesen Voraussetzungen gehen Diggi und Micha in die neue Folge Fundiert Verwirrt, nachdem am Vortag ein Jungesellenabschied vollzogen wurde. Dementsprechend leicht angeschlagen erzählen die beiden von einem entspannten Frühstück, virtuellen Welten, epilepsieauslösenden Arcadehallen und Alkoholkonsum. Habt verständnis dafür, dass die neue Folge ggf. etwas "langsamer" ist als für gewöhnlich. ---- Eines unserer Themen hat etwas Negatives in euch ausgelöst? Hilfe gibt es unter: https://www.telefonseelsorge.de oder Tel.: 08001110111 ---- Diggi und Micha freuen sich über euer Feedback: info@fundiert-verwirrt.de https://linktr.ee/fundiert_verwirrt https://www.instagram.com/fundiert_verwirrt/ https://www.fundiert-verwirrt.de Impressum: https://fundiert-verwirrt.de/impressum/ Datenschutz: https://fundiert-verwirrt.de/datenschutz/

Reflux – das ist der Säureangriff aus dem Magen. Wenn man zum Beispiel - wie jetzt im Februar – an Rosenmontag Berliner futtert, und dann nach etwa 15 Minuten das Leiden beginnt: Ein Brennen in der Magengegend und Übersäuerungsgefühle. Kennen viele – aber auch sehr viele nicht, und haben dennoch ein Reflux-Problem – nur, das es sich anders äußert. Man kann den Säure-Rückstau auch ohne Säureblocker in den Griff kriegen – wir verraten, wie. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Sag, kennst du das auch? Du hast etwas gegessen und hast das Gefühl du hast eine Tonne gegessen? Oder du isst abends und kannst dann nicht einschlafen? Bei Stress verlierst du dein Hungergefühl oder bekommst noch mehr Heißhunger? Oder die Magengegend schmerzt und du weißt du hast dich wieder überfordert? All das und mehr sind Zeichen von einem “Stagnierenden Magen Qi”. Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr. Unsere Homepage:

#284 Möchtest du auch, dass deinen Kunden das Wasser im Munde zusammenläuft, wenn sie deine Texte lesen? Weil sie sich denken: „Ja, genau das will ich kaufen!“ In dieser Episode erfährst du, wie du es schaffst, dass deinen Kunden beim Lesen deiner Texte - sei es auf deiner Landingpage oder Webseite - das Wasser im Munde zusammen läuft. Konkret erfährst du in dieser Folge des Conversion Copywriting Podcast... - was jedes, wirklich JEDES Produkt braucht - auch deins - ob klein, ob groß - was das Element „Promise“ damit zu tun hat - warum letztendlich alle Kunden nur von Emotionen gelenkt kaufen - warum bei manchen Werbetexten keine Emotionen geweckt werden - kein Kribbeln in den Fingerspitzen, kein wohliges Gefühl in der Magengegend, kein Gefühl "Ich brauch das!" Möchtest du auch, dass deine Kunden beim Lesen deiner Texte denken: „Ja, genau das will ich kaufen“, dann wirst du in dieser Episode GLASKLARE Beispiele, Tipps und Tricks erhalten. Höre den Podcast bis zum Ende an! Am Schluss bekommst du noch einen Geheimtipp, wie du packende Werbetexte schreibst, die Verlangen nach deinen Produkten in deiner Zielgruppe wecken. Bei diesem Video handelt es sich um Episode 284 des Conversion Copywriting Podcast. Wichtige Links: www.timnews.de

Geht es dir auch so? Du hast Schmerzen in der Magengegend, Sodbrennen, Kopfschmerzen, brennende Schmerzen, zusammenziehen in der Magengegend, Unverträglichkeiten, Appetitlosigkeit oder Heißhunger, Aufstoßen, Druck im Oberbauch, Völlegefühl, Übelkeit, schneidende Schmerzen etc…… Westlich schaut man ob eine Entzündung vorliegt und dann bekommt man seine Antibiotika und oder Magenschoner. Aus Sicht der TCM gibt es da 2 Hauptursachen, die wir uns in dieser Folge näher anschauen. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier:

Hast Du in Deinem Business schon mal ein komisches Gefühl in der Magengegend gehabt oder ein Kribbeln beim Projektstart oder vor der Zusammenarbeit mit einem neuen Kunden gespürt? Oder Du hast beim Kennenlernen mit einem neuen Mitarbeiter oder Freelancer von Anfang an gespürt, dass Du mit dieser Person nicht zusammenarbeiten möchtest? Glückwunsch, das war Deine Intuition. In unserer lauten Welt ist unsere Intuition, bzw. innere Stimme wie es viele auch nennen oft leise. Oder wir lassen uns zu sehr von der Meinung anderer leiten. Wie Du zu Deiner Intuition zurückfinden kannst und so Dein Unternehmen intuitiv führen kannst, darüber spreche ich heute mit Sonja Rogenmoser. Als Mentorin begleitet sie einzelne Personen, aber auch deren Teams dabei in die Arbeitswelt von morgen und mit dem Leben des intuitiven Führens die persönlichen Unternehmensziele mit Leichtigkeit zu erreichen. Ein Plädoyer auf mehr fühlen und weniger denken. Weiterführende Links zur Episode: • Hier geht's zur Website von Sonja: https://crelution.ch • Sonja ist bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjarogenmoser/ • und auch auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjarogenmoser/ • Mehr zu ihrem Podcast ‚Intuitiv führen‘ findest Du hier: https://crelution.ch/podcast/ Mehr zu mir: • Buche Dir Dein persönlichen Termin mit mir: nicolewehn.de/calendly • Meine Webseite: https://nicolewehn.de/ • Wenn Du mir schreiben magst: https://nicolewehn.de/kontakt/ • Hier findest Du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/soloubusinesssolutions • Hier mein Instagram Account: https://www.instagram.com/nicolewehn.de/ • Vernetz Dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicolewehnmarketing/ • Hier mein TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@nicolewehn • Du findest mich auf Pinterest: https://www.pinterest.de/nicolewehnmarketing/ • Abonniere gerne meinen Newsletter: https://nicolewehn.de/newsletter/ • Hol Dir den kostenlosen Wertecheck: https://nicolewehn.de/freebie-wertecheck/ • Hol Dir Dein kostenloses Wunschkunden Workbook: https://nicolewehn.de/freebie-wunschkunde/

„Wachstum & Fortschritt findet nur ausserhalb der Komfortzone statt.“ Wie denkst du über diesen Satz?

Das Buch “The One Thing” von Gary Keller und Jay Papasan (auf deutsch: The One Thing - Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg) ist eine Bereicherung für die viel diskutierten Themen Zeitmanagement und Produktivität. Als Faustregel gilt: Der Zeitblock sollte so früh im Tag wie möglich eingeplant werden und man sollte mindestens 4 Stunden pro Tag für “The One Thing” reservieren. Das Reservieren von Zeitblöcken gilt aber nicht nur für “The One Thing”, sondern auch für den Urlaub. Urlaubszeiten sollten, wenn möglich im Voraus geplant werden und die Arbeitsblöcke werden anschließend um die vordefinierten Erholungsblöcke angeordnet. Erholungszeit sollte frühzeitig eingeplant werden, dadurch haben auch andere Arbeitskollegen die Möglichkeit, ihre Pläne darauf abzustimmen. Ergänzend sollte man ca. 1 Stunde pro Woche für die Planung und das Review fix einrechnen. In dieser Zeit können die Ziele und das Vorankommen analysiert und gegebenenfalls angepasst werden. Ist man auf dem richtigen Weg oder muss was geändert werden? ********************************************************************* In eigener Sache, wie Du vielleicht weißt, begleite ich Menschen um sie dabei zu unterstützen die 4 Lebenskonten auszugleichen. Zeit, Emotionen, Geld und Gesundheit! Diese Konten sollten für ein glückliches Leben im Ausgleich sein! Nachfolgend für Dich ein paar meiner Tools, mit denen ich arbeite. Wenn Du Dich davon etwas anspricht, kontaktiere mich gerne! info@frankreiher.com oder komm auf meiner Seite vorbei und schau Dir an, was ich sonst noch für Dich tun kann: www.frankreiher.com Biohacking: Am Anfang ist nur Wasser und Luft! https://detox-home.com (Kostenloses Webinar)    Du willst wieder jünger und leistungsfähiger werden? https://dnarepair.com https://biohacking.mynuskin.com   ...oder endlich mit Keto starten? https://lazyketo.com   Bestes Eiweiß für mehr Energie und mehr Muskeln à MAP  https://amino4u.com/ref/amino4life/   Du suchst noch eine Anlageform, dann habe ich hier einen funkelnden Geheimtipp: Sicherer als Gold - Osmium   Nichts ist so sicher wie Gold. Registriere Dich kosten los und kaufe Gold direkt von der Mine!  Gold-Direkt Der Sponsor der Sendung - HYPERFUND! Die Zukunft ist sicher in der Krypto-Welt zu finden und wenn nicht wird zumindest ALLES über die Blockchain laufen. 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Oder anders ausgedrückt Hört ihr noch Radio oder hört ihr schon Dinge, die euch weiterbringen in eurem Auto, in eurem Theater, in eurem Veranstaltungsraum, in eurem Auditorium, in eurem wie auch immer ihr wollt? Als er sie safi? Den Fall könnt ihr selbst entscheiden, mit was ihr euch im Auto bespielt. Also bei mir im Auto. Wenn du mal bei mir mitfahren würdest, würdest du auf keinen Fall eine Musik-CD finden und du würdest auch dort niemals Radio laufend hören. Bei mir im Radio gibt es entweder Podcast zu hören oder irgendwelche CDs von irgendwelchen Menschen, die dort sind, wo ich gerne hinkommen möchte und mir so als Inspiration dienen oder auch als Wissens Wissensvermittlung. Oder ich bin auf Ortswahl unterwegs und höre Hörbücher. Und so auch vor zwei Wochen, als es nach München ging am Wochenende. Dort haben wir dann auf der Fahrt nach München eine kleine Strecke hier von uns nach München, so um die 3 Stunden Fahrt. Da kann man schon was aufnehmen. Kann man schon etwas lernen? Kann man Thomas sich anhören. Und da fiel unsere Wahl auf ein Buch, welches ich schon lang für mich auf meiner langen, langen, lange Bücherliste stehen hatte. Habe. Im IIST ist das Buch von Gary Keller Sievon. Was hast du dieses Buch selbst schon gelesen? Ich finde es ja auch immer ganz wichtig, wenn man solche Bücher liest oder auch Bücher hört, das man irgendwie nach dem ganzen auch in die Umsetzung kommt und.   Speaker1: [00:02:38] Da helfe ich mir dann auch gerne, dass während ich beim Lesen die Sachen an magere und postete, an die wichtigsten Stellen klebe. Was natürlich bei einer Fahrt nach der Fahrt mit dem Hörbuch sich etwas schwieriger gestaltet. Und ja, es kommt doch nicht selten vor, dass ich tatsächlich auch Hörbücher öfter als einmal anhöre. Kann man ja gut machen. Und wie gesagt, wenn man mal irgendwohin fährt, man muss das Buch oder ein ganzes Stück hören und man kann sich immer ein bisschen aufteilen. Und ich finde es gut, eben auf dem Kopf irgendetwas zu bekommen, also zwischen die Ohren etwas zu bekommen. Also ist das Gehirn zu bespielen mit Informationen, die. Die einen weiterbringen, die einem einen Mehrwert bieten und das macht mir einfach. Also mir persönlich macht es Spaß. Ich weiß nicht, wie du dazu stehst oder ob du das auch für dich feierst als ich feiere es wirklich so wie man mich sieht. Ich bin die meiste Zeit wirklich mit Stöpsel im Ohr unterwegs, weil ich immer irgendwas höre. Ein kleiner Unterschied ist natürlich dabei Wenn ich laufen gehen, die Natur rauslaufen gehe, habe ich keine Stöpsel im Ohr, weil da bin ich meist ohne Telefon, ohne Pulsuhr oder sonstigen Schnickschnack unterwegs. Aber dazu in einer anderen Folge mal auch mehr zu dem Thema EMF, was es da sonst noch gibt.   Speaker1: [00:04:04] So, zurück zum Gary Keller. Der Gary Keller ist ein amerikanischer Unternehmer, Investor und natürlich auch Autor durch sein Buch. Und wie sollte es auch anders sein. Gary Keller ist nicht von allein. Auf diese glorreiche Idee kam sehr Savona King, also was er da ausgearbeitet hat und was in seinem Buch steht, sondern es musste auch bei ihm wie so oft war so viel ein Schicksalsschlag, ein Härtel Fall eintreffen. Also im Keller ist es dann so gewesen, dass er eben durch zu viel Arbeit einfach krank wurde. Heutzutage sagt man zu sowas gerne Burn out und eben da halt auch den Blick verändert hat auf die Dinge und hat so für sich einfach eine Möglichkeit entdeckt wir abseits seiner normalen Routinen also normal die alten Alltagsroutine von von Nine to Five zu arbeiten meist lang ist ja gar nicht Nine to five ist ja meist noch zu kurz verfiel, geht's von Nein, du nein oder Ich weiß nicht, wie es bei dir aussieht, wie lang du im Büro auf sitzt und für die Arbeit rein Hasselt. Also sowas von Gary Keller auf jeden Fall. Er hat immer viel zu viel jeden Tag gemacht und so kam irgendwann kam die Quittung. Sein Körper hat rebelliert und hat ihm da eben vor dem Wahlgesetz. Entweder schaust du auf deine Lebenskosten, auf die Lebenskosten, machst eine ordentliche Work-Life-Balance oder es wird so nicht weitergehen. Und da er eben jetzt diese Strategie entwickelt, die ich dir jetzt gleich vorstellen werde.   Speaker1: [00:05:44] Die ist dann auch überraschend einfach und es ist nix, was irgendwie Atom Raketenwissenschaft beinhaltet. Aber es ist so wie mit vielen. Es macht ein Ende. Am Ende macht es halt die Umsetzung. Wenn man etwas umsetzt, kommt auch Umsatz. Richtig. Und er hat damit ein paar Mythen aufgeräumt. Und der erste Mythos ist es zum Beispiel, den er da aus dem Weg räumt und sagt Hey, alle Aufgaben sind gleich wichtig. Und er stellt dann eben auch die Frage im Raum Wenn alle Aufgaben in gleicher Weise zum Erfolg beitragen, dann müssten diejenigen, die am aktivsten und beschäftigten sind, also die Kollegen, immer am erfolgreichsten sein. Da sind sie aber oft nicht. Du kennst sicherlich Kollegen, die immer arbeiten, arbeiten, arbeiten, arbeiten und irgendwie zu nichts kommen. Und dann gibt's die, die laufen, pfeifen durchs Büro und man sieht es ja eigentlich selten arbeiten. Dann treten sie wieder an einer Ecke mit nem Kollegen den Kaffee und. Dann am Nachmittag wieder dasselbe Spiel. Du bist am Arbeiten und du siehst den Kollegen irgendwo ein Kaffeetrinken und Pläuschchen halten und denkst Hey, wie macht er das einfach? Und da kommt es natürlich dazu oder da kommen sie auch da rein. Die Tatsache, dass diese Menschen klare Prioritäten haben, eine To-Do-Liste und die wichtigsten Aufgaben für sich erledigen. Und da kann man gleich zum nächsten Mythos und zweiten Mythos. Multitasking führt zum Erfolg. Also Multitasking ist shit. Da muss man ganz einfach so sagen Kein Mensch kann wirklich 100%! Auf zwei Dinge seine Aufmerksamkeit schenken, schicken, lenken.   Speaker1: [00:07:36] Das ist so ähnlich wie in dem russischen Sprichwort Der Jäger der zwei Hasenjagd fängt am Ende gar keinen. Das haben sogar Forscher auch bestätigt, dass Multi-Tasking für Aufgaben einfach länger brauchen. Und das sogar gehörig länger, nämlich 28 prozent länger als Menschen, die fokussiert eine Aufgabe nach der anderen abarbeiten. Selbst ein Computer, so schreibt Garri in seinem Buch, kann kein Multitasking. Auch er arbeitet im Hintergrund immer ein Programm nach dem anderen ab. Lass dir das mal auf der Zunge zergehen. Der dritte Mythos, mit dem er aufräumt, ist eben Erfolg. Braucht Disziplin. Und Erfolg braucht keinen Disziplin, sagt er, sondern Gewohnheiten und da sind wir wieder bei den richtigen Erfolgs Gewohnheiten, die man in sein Leben implementieren darf, die alten Alltags Gewohnheiten einfach mal überdenken, überschauen sollte und die auch gegebenenfalls über Bord werfen, um eben einfach mal einen anderen Blick auf die Dinge zu bekommen und auch einen anderen Drive reinzubekommen. Und da sagt er auch weiter Dazu siehst du dich blind. Disziplinieren bedeutet, sich bewusst zu einer wichtigen Tätigkeit zu zwingen, obwohl andere Tätigkeiten eine höhere Anziehungskraft haben. Dauerhaft gegen natürliche Graefe zu arbeiten ist anstrengend. Niemand hält das durch. Man muss dafür sorgen, dass wichtige Tätigkeiten zu Gewohnheiten werden. Dies erreicht man, indem man die entsprechenden Tätigkeiten eine Weile lang regelmäßig immer im gleichen Kontext ausführt. Am Anfang braucht man dafür tatsächlich Disziplin und die Überwindung ist noch groß. Aber später wird die Überwindung halt immer leichter.   Speaker2: [00:09:36] Diese Folge wird präsentiert von HyperFund, HyperFund der Blockchain Community. Mehr dazu findest du in den Shownotes.   Speaker1: [00:09:46] Also Quintessenz aus dem Mythos 3 Ist das die wichtigste Tätigkeit, auf die soll man sich fokussieren und konzentrieren? Ja, es gibt außerdem immer irgendwelche anderen Thematiken, die eine höhere Anziehungskraft haben. Aber wenn man sich dazu zwingt und den Erfolg. Möchte, dann braucht es einfach auch Disziplin und Disziplin. Wer am Ende zur Gewohnheit. Man gewöhnt sich einfach an immer die Sachen zu tun, die für einen den Erfolg bringen. Und der Mythos 4 ist Willenskraft ist immer verfügbar. Ihr habt sicher schon die Geschichte. Du hast dir ja schon eine Geschichte gehört von Steve Jobs schwarzer Hose, schwarzer Rolli. Immer das gleiche Outfit. Und der Grund dafür ist es wohl. Oder war es oder ist auch belegt. Ich kannte es gar nicht. Genau sagen, ob das auch full übermittelt ist, dass die Entscheidungen, die ein Steve Jobs tagsüber treffen muss, nicht schon früh mit der Kleiderwahl anfangen soll. Und ja, das ist auch damit gemeint, dass Willenskraft nicht immer verfügbar ist. Denn deine Willenskraft schwindet über den Tag hin. Das ist auch der Grund, warum die meisten Diäten am Abend scheitern oder halt am Abend die Menschen schwach werden und plötzlich am Abend auf der Couch sitzen und dann dort ihre Chips essen, ihr Bier, ihre Sprit trinken oder einfach ungesunde Sachen essen, weil sie den ganzen Tag über schon Willenskraft gezeigt haben. Und am Abend ist einfach kein Willenskraft mehr vorhanden. Und die wir dann eben erst wieder regeneriert über den Schlaf. Und wenn man jetzt wichtige Aufgaben hat und wichtige Entscheidungen treffen soll, war das ein Ende. Entscheidungen treffen muss, sollte man sie auf den Vormittag verlegen, wenn der Mensch die Willenskraft noch stark ausgeprägt ist und mit den 5 Mythos, wo er in seinem Buch eben sich mit beschäftigt ist.   Speaker1: [00:12:01] Der Work-Life-Balance ist eine gute Idee, sagt er. Den Begriff Work-Life-Balance gibt es erst seit Anfang der 80er Jahre. Da wurde er geprägt. Und die Work-Life-Balance sagt, besagt im Grunde genommen nichts anderes, dass man sein ganzes Leben so aus parieren soll, dass man für alles Zeit hat. Aber jetzt auch noch hinzugehen. Oder ich weiß nicht, wie es bei ihr ist mit deinen Erfahrungen. Es geht nicht jeden Tag alles unter zu bekommen, oder man kann wahrscheinlich nicht immer alles unter einen Hut bekommen. Da braucht es eben wieder die Erfolgsbuch dienen und da auch das strikte Zeitmanagement Garys sagt in seinem Buch dann eben auch, anstatt Beruf und Privatleben auszubalancieren, sollte man nur das Privatleben ausbalancieren. Gary Heller schreibt dann auch, dass er mit fünf Bällen jonglieren. Da sind wir wieder bei den vier Konten, diesen fünf Konten für Familie, Arbeit, Gesundheit, Beziehungen und Rechtschaffenheit stehen. Man muss wissen, dass die Bälle, mit denen man jongliert, jetzt nur als Metapher gesehen aus Glas sind. Nur der Arbeitspapiere, wer es aus Gummi. Und wenn der zu Boden fällt, zerbricht er nicht. Der Topçu. Man kann ihn wieder aufnehmen. Aber einer der anderen vier Bälle. Wenn der zu Boden fällt, dann zerbricht er erst. Und da ist es eben wichtiger, sein Privatleben auszutarieren, als seine Arbeitsleben auszutarieren. Der Mythos Sex, mit dem er hier aufräumt, sind große Ziele, sind schlecht.   Speaker1: [00:13:49] Das sagt er ganz klar, dass es nicht so ist. Viele Menschen glauben eben, dass große Ziele würden das Leben verschlechtern, zu einer mega Phobie führen, eben der irrationalen Angst vor etwas Großen und natürlich noch haben. Wenn man große Ziele hat. Es ist ja auch ein stückweit gewünscht, dass man vor diesem großen Ziel, dass man sich selbst setzt, auch so ein bisschen zum flaues Gefühl und Grummeln in der Magengegend hat. Oh, wenn ich da dran denk, da hab ich ein bisschen so ein bisschen Bammel. Zumindest so weit kommt. Ich freue mich zwar drauf, aber wenn ich das jetzt so vor mein Auge seh, hab ich auch ein bisschen Respekt davor. Respekt ist vielleicht ein besseres Wort als Angst dafür. Er sagt eben auch, dass es nicht die Größe ist, die das Ziel gut oder schlecht macht. Und unser persönliches Wachstum hängt auch ein Stück weit von der Größe unserer Ziele ab. Und er sagt eben auch, dass nur mit großen Zielen schöpfen wir unser volles Potenzial aus. Ziele erreicht man eben durch Aktion und diese Aktion geben Denken voraus. Und wer eben große Ziele erreichen möchte, braucht völlig andere Gedanken als jemand, der mit kleinen Zielen zufrieden ist. Das ist ja irgendwie auch einleuchtend, oder? Wenn ich mir das nicht vorstellen kann, dann werde ich es auch nicht. Also if you can't try mit you can do it. Und wenn ich es jetzt nicht in meinen Gedanken haben kann dieses große Ziel oder ist nicht für mich greifen kann gedanklich schon gar nicht. Dann werde ich auch nie das Ziel benennen und werde auch nie mich auf dieses Ziel zubewegen.   Speaker1: [00:15:25] Und es ist auch ein Entwicklungsschritt, wie man sich selbst Ziele definiert. Sind wir erst kleiner und dann werden sie auch größer mit den jeweiligen Entwicklungsschritten. Das Gefäß, also du jetzt selbst als Gefäß, als Gebäude zu sehen. Du musst damit wachsen und nur in nur mitwächst wachsen deine Ziele. Da gibt's ein schönes Zitat von Steve Jobs dazu Diejenigen, die verrückt genug sind zu glauben, dass sie die Welt verändern können, sind diejenigen, die das tatsächlich schaffen. Und ein Tipp noch vom Gary Keller ist. Er rät dazu, besonders erfolgreiche Menschen zu studieren, z.B. indem man ihre Biographie liest oder sich direkt mit ihnen austauscht. Was die Jobs, weil es nicht mehr möglich, sich direkt mit ihm auszutauschen. Aber seine Biografie, die wird es ja auch geben. Sogar auch auf Audible. Und bei den Zielsetzungen ist es auch wichtig, dass man da keine Angst hat vor dem Scheitern. Scheitern ist nichts Schlechtes. Man ist gescheitert. Also man ist gescheiter, gescheiter als vorher. Hat er das einmal gesagt? Ich habe jetzt tausend Wege herausgefunden, wie es nicht funktioniert. Und am Ende ist er doch zum Ziel gekommen. Noch ein paar einfache Wege zur Produktivität aus dem Buch, das auf der Strategie passiert. Am. Des Domino-Effekt und der 10000 Stunden Regel eben der Fokus Frage und der am Ende der Sinn Bestimmung zum Domino-Effekt, sagt er Gerry Keller, dass es ebenso ist das, was wir heute tun, wird uns morgen wieder helfen oder uns behindern. Wenn wir heute das Richtige tun, dann werden wir morgen von einer höheren Plattform aus starten und immer weiter so.   Speaker1: [00:17:15] Also quasi baut sich der Erfolg sequentiell auf Erfolg auf. Also ein kleiner Dominostein, wenn du den hast, der Kandidaten doppelt so großen Dominostein umwerfen. Und dieser zweite, der schon doppelt so positiv, der erste Kandidat einen Dominostein umschmeißen, der doppelt so gut ist wie der zweite und so weiter und so weiter und so weiter. Dass am Ende ein riesen Dominostein umwirft, indem du dein Erfolg eben sequenziell auf Erfolg aufbaust, tu jeden Tag das Richtige und höre eben niemals damit auf. Die 10 statt 10000 Stunden Regel hast du bestimmt schon mal gehört. Dies ist auch im Handwerk ziemlich bekannt, dass man eben 10000 Stunden eine Tätigkeit erfüllen muss oder ausführen muss, um Meisterschaft zu erlangen. Und diese 10 000 Stunden Gekommenes von irgendwo her, sondern das hat ein schwedischer Psychologe ca. Entsatz Eriksson in einer Studie eben herausgebracht. Herausragende Fähigkeiten sind immer Ergebnis von intensiven Übens, von ZAG eben, dass die besten Performer mindestens 10 000 stundenlang geübt haben und Fleiß schlägt immer Talent ein. Tony Robbins sagt dazu Auch Menschen werden in der Öffentlichkeit für das belohnt, was sie ja jahrelang im Stillen geübt haben. Und da es eben auch. Bei der 10 Stunden Regel soll man sich auch da Thief. Also Gary Keller hat eben auch Circular hat eben auch die Regel für sich aufgestellt, dass man jeden Tag TIF sich 4 Stunden eintragen soll, um seiner wichtigsten Aufgabe nachzugehen, also dem Banking jeden Tag 4 Stunden. Und bei der Fokus Frage hat Gary Keller auch eine Frage dazu entwickelt, weil es nicht immer ganz klar ist, was jetzt am Ende das Wichtigste des Tages ist.   Speaker1: [00:19:19] Und dann, da es auch seine Philosophie. Fragen sind besser als Antworten. Und meistens ist die erste Frage, die mir dazu einfällt, nicht die beste, sondern die richtige. Und da muss man auch öfter mal hinterfragen. Und seine beste Fragen aller Fragen lautet eben Welche ist die eine Sache, die ich jetzt tun kann, damit alles Zukünftige einfacher oder sogar überflüssig wird? Die Antwort darauf sollte eben spezifisch sein und deinem großen Ziel zuführen. Das sind meistens die ersten Antworten nett, sehr hilfreich und man muss das noch zwei, drei Mal vielleicht tiefer hinterfragen, um dann auch dorthin zu kommen, wo man dann mit der Frage auch hinkommen wollte. Dazu noch ein schönes Zitat von Albert Einstein Die meisten Menschen hören auf, die Nadel im Heuhaufen zu suchen, sobald sie eine Nadel gefunden haben. Das Geheimnis besteht aber darin, weiter zu suchen, denn im Heuhaufen gibt es noch sehr viel bessere Nadeln. Am Ende noch der Sinn und die Bestimmung. Produktivität entsteht, indem man möglichst oft richtigen Prioritäten gesetzt hat. Und da ist es auch wichtig, dass es das Ziel, das gesetzte Ziel der eigenen Bestimmung entspricht und man nicht irgendwas tut, was einfach nur des Geldes wegen getan wird. Also da kann man auf dauerhaft produktiv sein, wenn's nur die Motivation Geld dahinter steckt. So sagt es Gary Keller. Ich weiß. Hast du da andere Erfahrungen? Sag es mir gerne. Schreib es mir gerne. Ob dich Motivation, Geld, also ob ob für dich die Motivation Geld ausreichend ist oder ob du eine andere Motivation hast, die sich jeden Tag auf die Arbeit treibt.   Speaker1: [00:21:18] Also zusammengefasst jetzt Nr. besteht eben die Strategie von Gary Keller darin, jeden Vormittag an Stunden Block abzugewinnen. Also vier Stunden am besten und alles, was danach kommt, alles Unwichtige oder nicht. Die in einem Ziel zugeordnete wird entweder am Nachmittag gemacht. Oder automatisiert oder halt delegiert. Meinhardt Sind aus dem Buch war eben als wir zu Hause waren, hab ich direkt für uns den Kalender zu Hause abgeändert. Also wir haben jetzt jeden Tag unsere 4 Stunden focus.de Zeit, in der wir unserem einem wichtigsten Banking zuarbeiten und planen auch die Woche vor ganz strikt. Am Sonntagabend wird die Woche vorgeplant, was wir in der Woche planen wollen und haben da auch dafür eine ein Zeitfenster eingeplant für jede Woche, sonntags eine Stunde Planung für die nächste Woche und eben unser aktives Zeitfenster, wo wir auf das von Sink zuarbeiten. Ist dann eben auch täglich von 10 bis 14 Uhr. Da darf dann auch keiner stören und da darf auch dann nur an dieser einen Sache gearbeitet werden. Genau am. Ich weiß nicht, hast du das Buch schon gelesen, sag mir mal, wie dein Learning aus dem Buch war. Ob du das Buch kennst oder ob dir diese Zusammenfassung hier so ein Stück weit geholfen hat. Würde mich mal interessieren, wie du für dich das gestaltet, wenn du Auto fährst und ob du vielleicht daraus was mitnehmen kannst, dass du vielleicht sagst Hey, in Zukunft mach ich das vielleicht auch mal so und hör während der Autofahrt zum Buch.   Speaker1: [00:22:58] Ich meine, es ist ja schon. Cool zum Buch einfach nur mal zu hören. Also vom Gefühl her also ich liebe es, Bücher zu lesen, in einem Heim zu blättern, aber eins zu hören ist schon auch mal eine ganz andere Qualität. Aus meiner persönlichen Erfahrung heraus kann ich nur sagen Ein Buch gehört zu haben, geht nicht zu tief rein und bleibt nicht so viel hängen, wie wenn ich ein Buch lese und es dabei auch durcharbeiten. Aber was mega cool ist und was ich dir nur empfehlen kann, ist höher ein Buch und lese ein Buch und dann höre es noch einmal und du wirst merken, dass du aus diesem Buch das Maximale für dich herausholt. In diesem Sinne schreib mir gern mal deine Buchempfehlung, was dein Lieblingsbuch ist oder dein letzt gelesenes Buch war, was du zuletzt gelesen hast. Würde mich mal interessieren. Und dann freue ich mich schon auf dein Feedback. Ich bin erst mal raus. Macht's gut. Und bis bald. So, das war's für heute. Mit dem Klemmbrett Trank. Schön, dass wieder reingehört hast. Ich hoffe, es war etwas für dich mit dabei und ich freue mich auch schon, wenn du das nächste Mal wieder mit dabei bist. Und wenn du magst, kannst du diese Folge auch gerne an deine Freunde weiterleiten. Wenn du mehr von mir wissen möchtest, komm auf eine Seite auf www. Punkt. Frank Dreier Punkt D Dort kannst du mehr über mich finden und auch direkt Kontakt zu mir aufnehmen. Bis dahin mach's gut. Ciao.

Torsten Sträter im BB RADIO Mitternachtstalk Podcast. Er ist nicht nur einer unserer besten deutschen Komiker, sondern auch einer der angenehmsten Gäste, die ich jemals in der Sendung hatte. Das war mir im Vorfeld unseres Gespräches allerdings noch nicht klar und verursachte mir schon Tage davor ein flaues Gefühl in der Magengegend. Klar, ich kenne ihn natürlich aus dem Fernsehen, aber ist er in der „Eins zu Eins Ansprache“ genauso locker und lustig wie im TV oder auf der Bühne? Ich hatte ja bereits eine Menge „Hochkaräter“ in der Sendung, aber bei dem bekennenden Sprachliebhaber und Bestsellerautor hatte ich bisher immer das Gefühl, dass er nicht nur über einen deutlich größeren Wortschatz verfügt, sondern dass er diese Wörter auch zu viel schöneren Satzkonstruktionen zusammenfügen kann, als ich. Zumindest hat er mich meine „gefühlte Doofheit“ nicht spüren lassen und so hatte ich glücklicherweise ganz umsonst „die Hose voll“. Wir sprachen über seine „schweren Jahre“, über eine riesige Bandbreite an Jobs, in denen er sich seine Brötchen – mehr, oder weniger – verdiente und über seinen vermeintlich sehr späten Karrierebeginn. Seine Liebe zur Lyrik, aktuelle Werke und Programme haben wir natürlich auch angerissen. Was viele nicht wissen und man im Fernsehen nicht sehen kann, bzw. im Radio nicht hört: Torsten Sträter hat einen sehr angenehmen Duft, der noch Tage nach seiner „Abreise“ in unserem Studio präsent war. Warum er sich dieses sauteuere Duftwässerchen hat aufschwatzen lassen, hört Ihr in diesem Talk. Thema war natürlich auch die Comedyshow „LOL“, aus der er als Sieger hervorging und bei der es darum ging, die anderen Stars – übrigens allesamt Komiker oder Comedians zum Lachen zu bringen, ohne dabei selbst zu lachen. Seine eigene Show „Sträter“ in der ARD haben wir kurz angerissen und auch das wichtige Thema Depressionen haben wir kurz „geschrammt. Keine Sorge, wir sind nicht im Tal der Tränen stecken geblieben. Es gab jede Menge lustige Momente und wir lassen Euch daran teilhaben. Hört Euch den Podcast mit Torsten Sträter an, es lohnt sich. On Top gibt es das Video in der Uncut-Version auf www.bbradio.de

Kennst Du das auch? Irgendetwas "Schlimmes" steht an und Du bekommst so ein unruhiges Gefühl in der Magengegend. Eigentlich ist gar nichts los... Eigentlich... Trotzdem ist da diese diffuse Angst, das etwas passieren könnte. Denn - passiert ist noch gar nichts. Eigentlich kann auch gar nichts passieren ... Dieses "eigentlich" ist das Problem. Sehr schnell malen wir uns vermeindlich "sichere" fürchterliche Konsequenzen aus, die für unseren Hund sogar lebensbedrohlich werden könnten. Genau in diesem "eigentlich" liegt aber auch die Lösung, damit es uns UND unserem Hund besser geht in diesen Situationen. Unser Hund findet es nämlich ganz gruselig, wenn wir Angst um ihn haben. Er möchte sich bei uns sicher fühlen... eigentlich... Erst wenn wir es schaffen ins Vertrauen zu kommen, darauf zu vertrauen, dass "Alles gut wird", dann kann unser Hund wieder "glücklich" durch die Welt gehen. Dann IST für ihn alles gut. Wie Du das emotional schaffen kannst, erzähle ich Dir in dieser Folge! Viel Freude beim Reinhören und bei Fragen, nimm' gerne Kontakt mit mir auf. ❤️❤️❤️ www.hundetrainings.de Die Schritt-für-Schritt-Anleitung in die Welt der Hundeerziehung über DEINE Persönlichkeit. Das „ONLINE-Heldentraining“ für das Bequeme „von zu Hause“ lernen. ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde. birgit@herzhunde.com ❤️❤️❤️ Dir hat’s gefallen? Hinterlasse Deinen Kommentar gleich hier! Damit andere wissen, das macht Freude! ❤️❤️❤️ Du willst mehr sehen? https://www.instagram.com/birgit_schmitz_herzhunde/?hl=de https://www.facebook.com/natuerlicheFuehrung/ ❤️❤️❤️ Tierisch liebe Grüße! HERZlich, Deine Birgit

Merry Christmas aus der Weihnachtshauptzentrale 101! Vor lauter Christmas-Feels versöhnt man sich da auch mal mit dem hobelnden Nachbarn über einem Korb Gemüse. Ausserdem sinnieren wir darüber, wie die Festtage bei uns ohne grassierende Pandemie aussehen und lassen die Ereignistage "Weihnachten 2019" nochmals aufleben. Das übliche Tam-Tam halt: Kopfvoran in die Weihnachtsbar, erstmal die Hosen verlieren, dann hier ein Fan-Selfie mit einem Bachelorette-Kandidaten, dort ein verbales Gefecht mit einem Star-DJ, der aussieht als wäre er direkt einem Tolkien-Roman entsprungen... Und dann zwei Tage lang mit einem Todeskater Perlen des Trash-TVs ausgraben. Grosse Gefühle nicht nur in der Magengegend sondern auch bei Swissdate, quasi. Schön war's. | Instagram: @zimmer.101 | Playlist: 101 Banger

Im November geht er los, der Ernst des Lebens für Millionen Studenten, der für die Auszubildenden ja schon etwas früher begonnen hatte. Die meisten freuen sich auf den neuen Lebensabschnitt, der viele Freiheiten aber auch viele neue Verantwortlichkeiten mit sich bringt. Daher haben einige auch ein mulmiges Gefühl in der Magengegend, ob der Start gut über die Bühne geht. Welche Herausforderungen die neuen Lebensumstände mit sich bringen, erfahren Sie im Podcast.

Kennst Du das, dass sich irgendwie alles eng anfühlt? Dass Du eine Enge in der Brust spürst oder einen Kloß in der Magengegend? Dass Du Dich antriebslos und geschafft fühlst? Bei mir war das Früher ganz oft so! Auch in den letzten beiden Wochen habe ich mal wieder vermehrt Enge und Schwere gespürt. Warum? Ich habe es mit durch meine Gedanken kreiert. Meine Gedanken sind nur um ein Thema gekreist, ich habe gegrübelt und nachgedacht. Das schöne Leben ist an mir vorbeigezogen. Ich habe nicht mehr viel im Außen mitbekommen, war stattdessen nur bei diesen Gedanken. Wir selbst machen uns das Leben oft schwer! In der heutigen Folge berichte ich Dir davon wie ich damit umgegangen bin und was mir dabei geholfen hat, wieder zurück zu Freude und Leichtigkeit zu kommen :) Viel Spaß beim Anhören! Alles Liebe und Namasté, Deine Nellie -------------------------------------- Hier kannst Du Dir Deinen Termin für Dein persönliches Ms. Sunshine Gespräch mit mir sichern: https://nelliekirchner.youcanbook.me/.

"Herz über Kopf" heißt ein Song von Joris. In diesem Lied geht es um Entscheidungen und auf welcher Grundlage wir diese treffen. Auch wenn wir es oft nicht wahrhaben wollen: Unsere guten oder unangenehmen Gefühle beeinflussen unsere Entscheidungen. Und sicherlich haben wir im Laufe unseres Lebens so manches entschieden, trotz Herzschmerz oder dumpfem Gefühl in der Magengegend. Heute erfährst du in dieser kurzen Podcast-Folge wie sich deine Wahrnehmung verändert abhängig vom alltäglichen Takt deines Herzen-Schlags. Knackig und auf den Punkt gebracht wirst du staunend lernen, dass das sogar so weit geht, dass du bestimmte Reize erst gar nicht mitbekommst... Also: Reinhören und brand-aktuelle Forschungs-Themen einfach verstehen.

Viele Menschen stellen Entscheidungen oftmals vor eine große Herausforderung. Und vielleicht kennst du das auch: Eine wichtige Entscheidung steht an, doch du bist dir unsicher, was das Richtige für dich und dein Leben ist? Welche Konsequenzen hätte eine Entscheidung für dich und wärst du bereit diese zu tragen? Was passiert, wenn es schief geht? So beginnen dann die wochen- oder monatelangen Grübeleien, Freunde und Bekannte werden befragt, man schläft darüber, macht sich Pro- und Contra-Listen und läuft mit einem flauen Gefühl in der Magengegend herum. Manchmal passiert es dann sogar, dass man völlig das Gefühl dafür verliert, was für EINEN SELBST das Richtige ist, so dass man andere entscheiden läßt oder eine Herausforderung sogar jahrelang vor sich herschiebt, mit dem Ergebnis dass man in Strukturen gefangen ist, die vielleicht gar nicht mehr zum eigenen Leben passen. In dieser Meditation lassen wir dein Unterbewußtsein sprechen. Spür hinein und hör mal hin, was deine Seele zu dir zu sagen hat. Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen: Ja, die Feiertage. Je nachdem wie wir sie verbringen, sind sie manchmal der Garant für ein leichtes Unwohlsein in der Magengegend. Besonders wenn es um … #108: Die Strategie für entspannte Weihnachtsfeiertage Weiterlesen » Der Beitrag #108: Die Strategie für entspannte Weihnachtsfeiertage erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen: Ja, die Feiertage. Je nachdem wie wir sie verbringen, sind sie manchmal der Garant für ein leichtes Unwohlsein in der Magengegend. Besonders wenn es um das Thema „Essen“ geht. Wir gehen in diesem Podcast ein auf das Thema emotionales Essen und welche Strategien du ausprobieren kannst. Dazu passt: Achtsames Essen! … CC 108: Die Strategie für entspannte Weihnachtsfeiertage Weiterlesen » Der Beitrag CC 108: Die Strategie für entspannte Weihnachtsfeiertage erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

Jetzt kommt ein sehr emotionales Thema. Selten haben wir in der Recherche so oft wohlige Gefühle in der Magengegend gehabt wie bei den Trickfilmserien. Eine Zeit, verbunden mit frühem Aufstehen, einem Glas Kakao und einer laaaaaaaaaangen Zeit vor dem Fernseher. Wahnsinn, was wir alle geschaut haben. In dieser Folge präsentieren wir die Dauerbrenner, die Hammerserien, das Beste was unsere Kindheit an Trickfilmserien zu bieten hatte!Jetzt kommt ein sehr emotionales Thema. Selten haben wir in der Recherche so oft wohlige Gefühle in der Magengegend gehabt wie bei den Trickfilmserien. Eine Zeit, verbunden mit frühem Aufstehen, einem Glas Kakao und einer laaaaaaaaaangen Zeit vor dem Fernseher. Wahnsinn was wir alle geschaut haben. In ideser Folge präsentieren wir die Dauerbrenner, die Hammerserien, das Beste was unsere Kindheit an Trickfilmserien zu bieten hatte!

Maik Pfingsten erzählt über seinen Weg vom Angestellten hin zur Selbständigkeit und gibt vier wertvolle Tipps, die ihm große Verluste erspart hätten... wenn er diese Praxis-Tipps nur eher erfahren hätte. Ich empfehle diese Folge allen Angestellten, die darüber nachdenken sich selbständig zu machen und allen Selbständigen, die manchmal so ein komisches Gefühl in der Magengegend haben, wenn sie an Steuern, Preisverhandlungen und die "Zeit gegen Geld Falle" denken.

Bauchkribbeln. Achterbahnfahren. Trampolin springen. Dopamin. Es gibt viele Worte, für das, was da im Kopf und in der Magengegend passiert, wenn wir so richtig verknallt sind. Micha, Lars & Mirko reden über ihre erste, zweite und dritte große Liebe, erklären, warum sie Exfreunden nicht böse sein können und was für sie das perfekte Rezept einer richtig guten Beziehung ist. Und wer weiß... Vielleicht lieben sich die drei Jungs am Ende der Folge sogar gegenseitig. Ein bisschen zumindest.

Mythos Nr. 3 der SoulFood Week handelt davon, dass Essen, Nicht-Essen, Überessen oder Erbrechen NICHT das Problem deiner Essstörung ist. Fragen, die du dir vorab schon stellen kannst, sind: Was liegt hinter meiner Essstörung? Gegen wen oder was kämpfe ich wirklich? Wovor versucht mich meine Essstörung zu beschützen? Vielleicht hast du im Moment keine Antworten auf diese Fragen. Vielleicht machst sich jetzt gerade auch ein komisches Gefühl in der Magengegend breit, weil du keine Antwort darauf weißt. Wie auch immer deine Reaktion aussehen mag, bewerte dich selbst nicht dafür. Akzeptiere die Situation so wie sie ist und erkenne dich dafür an, wo du in deiner Entwicklung gerade stehst. Wie es im Wort "Entwicklung" schon drin steckt: Du entwickelst dich Stück für Stück. Du wirfst Schale für Schale ab und kommst deinem inneren Kern immer näher. So gehst du auf deiner SoulFood Journey Schritt für Schritt vorwärts. Ich freue mich über jede Rückmeldung, jede Einsicht, Stellungnahme oder Anregung von dir. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira   Mehr SoulFood für Dich? Hier geht’s zu unserer SoulFood Journey Facebook Community Bist du bereit für das 8-wöchige Intensiv-Coaching-Programm ab 1. April 2019? Dann bewirb dich jetzt für eine kostenlose SoulFood Session  Den wöchentlichen SoulFood Letter findest du hier Let’s Connect: @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir ein neues Bewusstsein für Essstörungen erschaffen.

Vorgabe für diese Geschichte war dieser Satz, mit dem sie anfangen sollte: "Sie hatte wieder dieses ungute Gefühl in der Magengegend, das keinen Namen hat" Das war der erste Vorschlag nach meiner Twitter-Frage.

BLAM! Cuddles ist hoffnungslos betrunken und schmiert sich mit einem Eiswürfel lasziv um die Lippen herum. POW! Gangsterboss Gela hat echt mal eine ordentliche Rechte in die Magengegend verdient! KABLOOEY! “I seen four shadows on a wall kill a guy!” BANG! Wird Zeit, dass der nächste Gangsterboss in seinem eigenen Pool baden geht! Underworld, U.S.A. ist vielleicht die Essenz von Samuel Fullers Kino: im positiven Sinne populistisch, immer auf die filmische Version der Boulevard-Schlagzeile hin komponiert, sozial woke und zutiefst humanistisch. Wir begleiten in dieser Folge den Gangster Tolly Devlin (Cliff Robertson) durch die amerikanische Halbwelt der frühen 60er Jahre. Tolly will Rache für seinen ermordeten Vater - von Anfang an ein eitles Unterfangen, das ins Verderben führen muss. Wir unterhalten uns darüber, wie Fuller hier schon bewusst Neo Noir betreibt: er reduziert die Strömung auf die hardboiled-Aspekte, bedient sich stilistisch ganz bewusst am Hollywood-Archiv und schafft es trotzdem, keinen nostalgischen Film zu machen – sondern einen durch und durch gegenwärtigen. Jede Einstellung a kick in the head.

N'Abend Quadratschnatzstarter und Buchsaugerinnen, wir befinden uns im Streckenabschnitt der Achterbahn mit dem Gefälle, das ein wirklich schlimmes Gefühl in der Magengegend auslöst. Der nette Ägyptische Gott von Nebenan will nicht helfen. Wir finden sogar noch alternative Theorien zum alten Wolkengesicht Osyrus (oder wie auch immer man die Aussprache schreiben sollte). Geht es nur mir so oder haben Petra und ich selten so sehr gleichzeitig und somit übereinander geredet? Ich habe das zum Großteil so gelassen. Wenn man uns nicht versteht, bitte kommentieren. An einer Stelle sage ich, dass ich voll mutig "Dark Willow" sagen würde. Richtig blöde, weil Petra das vorher schon getan hat. Die alte Frage "Was macht eigentlich die Sunnydale Polizei?" muss mal wieder gestellt werden. Nächste Woche sehen wir so viel von denen, da war es richtig seltsam nur über sie zu reden diesmal. Hoffentlich verzeiht ihr uns das Live-Googlen in der Sendung. Die Stille das das Gros des Tippens, konnte ich entfernen. So wie es jetzt ist, finde ich das total gut. Erkennt ihr die beiden krassen Schnitte, die nötig waren, weil und zwei Dinge erst nach der Aufnahme eingefallen sind? Einen Verrate ich nach dem Outro. ;-) Der Titel der Folge ist übrigens Saarländisch. [Vermutete Schreibweise] Ich habe Petra beim Aufnehmen gar nicht gefragt was es heißt, weil ich es schlicht nicht verstanden und deshalb ignoriert habe. Beim Schneiden kam es natürlich deutlicher veraus. Es heißt so etwas wie "Jetzt erst recht", sagt Petra. Wenn man etwas tut, weil es das Gegenüber ärgert. Z.B. wenn es denkt, man würde etwas nicht schaffen. Als nächstes dann Teil 1 des Finales. Jetzt erst recht! Gute Nacht, F. Ungebrochener Dank gilt: Volker für seine Hilfe und Freundschaft, sowie Marvin, Daniel, Sarah und Julian für ihre Beteiligung am Intro. Sowie Sanni für den witzigsten Trenner. Vielen Dank auch an Andrew Allen! Schaut euch an, was er sonst so macht unter www.andrewallenmusic.com ! Sound Credits: - EerieAmbience.wav by eurekaliza94 | License: CC0 1.0 - ch3_100bpm.wav by Hoerspielwerkstatt_HEF | License: CC 3.0

Der letzte Beitrag ist schon Monate her, das letzte Treffen hat in einer anderen Jahrszeit stattgefunden... und das schlechte Gewissen zwickt in der Magengegend. Hast du auch ein stiefmütterlich behandeltes Passion Project und weißt nicht recht, wie du den Neustart angehen sollst? Dann zeige ich dir in dieser kurzen Episode vier Schritte für einen motivierten und nachhaltigen Projekt-Neustart!

Gerade wir Deutschen fahren besonders gern und viel Auto. Doch wenn schon in der Kiste sitzen, warum dann nicht so entspannt und nachhaltig wie möglich? Oft kommen wir im Straßenverkehr in Konflikte. Doch es liegt an uns, wie wir reagieren. Hass und Wut verändert sofort unsere Chemie im Körper. In der Magengegend zieht sich alles zusammen, die Atmung wird flach, der Energiefluss wird gestoppt. Im limbischen System, das über Flucht oder Kampf entscheidet, bilden sich geradezu Erregungsmuster. Je mehr wir uns aufregen, desto höher ist die Chance, dass wir uns wieder schnell aufregen. Hormone und Botenstoffe – darunter u.a. Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin oder Serotonin – stellen den Körper auf Streit! Die Pupillen vergrößern sich, Haare stellen sich auf, das Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt. Jedoch: Wer zu Zornanfällen neigt, hat laut verschiedener Studien ein erhöhtes Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko! Warum also nicht diese Zeit sinnvoll nutzen, bewusst verbringen und so nachhaltig wie möglich fahren? In dieser Folge erfahrt ihr:  Warum wir beim reisen immer genug Zeitpuffer einbauen sollten Wie Hass auf andere uns selbst schadet Welcher Hormoncocktail ausgeschüttet wird, wenn wir uns aufregen Dann wir mit Benzin Millionen Jahre alte Energie in unseren Tank schütten Wann und wie wir gesunde Fahrpausen machen können Wie Gesundheit, Geldbeutel und Umwelt einmal mehr zusammen hängen Dass wir unseren Grad der Anspannung überprüfen sollen Wie uns segnen im Autoverkehr hilft Alle Infos auf https://www.heldenstun.de Instagramm: https://www.instagram.com/heldenstunde Facebook: https://www.facebook.com/HELDENstunde Twitter: https://twitter.com/heldenstunde

036: Wut und Zorn lösen starke körperliche Emotionen aus. Menschen beschreiben starke Wut zum Beispiel als „komisches Gefühl im Bauch“, als „heißes Gefühl“, das sie im Kopf, im Hals oder in der Magengegend verspüren. Wir atmen schneller und flacher, wenn […] Der Beitrag Podcast: Ärger in den Griff bekommen – Wohin mit der Wut? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Kennst du dieses komische Gefühl in der Magengegend, wenn man etwas machen möchte, sich aber nicht so richtig traut? Genau dieses Gefühl ist meiner Meinung nach der Kompass zum Glück. Link zum Video: https://youtu.be/rq-ZTx-uE-A Interview mit Alexander Wahler: https://johannesbrenner.com/folge14 Wenn dir der Podcast gefällt, dann schreibe mir doch eine kurze Bewertung hier auf iTunes und abonniere die Show! Teile die Folge gerne mit Freunden, denen die Infos auch weiterhelfen könnten.  www.johannesbrenner.com

004: 10 Gruende, warum dein Chef dich hassen wird! Kennst du das? Jeden Morgen gehst du zur Arbeit und weißt ganz genau, was auf dich zukommt. Schon im Auto oder in der Bahn stellt sich dieses vertraute Gefuehl in der Magengegend ein und es wird schlimmer, wenn Du das Firmengebaeude betrittst. Dein Job besteht nur noch aus Routine und es scheint, alle haetten mehr zu sagen, als du.   Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement  

Fri, 11 Apr 2014 05:00:00 +0000 https://selbstmanagement.podigee.io/56-elal-042-raus-aus-der-komfortzone-aber-flott 7104ae39daf238a3d96d6c6a40639dc6 Ich bin nervös und habe ganz feuchte Hände. Ich atme flach und mache nur ganz kleine Schritte vorwärts. Das blaue Brett unter mir beginnt immer mehr zu wackeln, je weiter ich vortrete. Ich atme immer flach und verspüre dieses... Ich bin nervös und habe ganz feuchte Hände. Ich atme flach und mache nur ganz kleine Schritte vorwärts. Das blaue Brett unter mir beginnt immer mehr zu wackeln, je weiter ich vortrete. Ich atme immer flach und verspüre dieses eigenartig flaue Gefühl in der Magengegend. Aber es nützt nichts, ich muss da jetzt durch, ich muss springen. Heute geht es darum, was die Komfortzone überhaupt ist, was dich davon abhält sie zu verlassen, warum du sie trotzdem unbedingt verlassen solltest, die Grenze zwischen Komfort- und Lernzone zu erkennen, sowie Tipps zum Verlassen der Komfortzone. Also starten wir durch! http://selbst-management.biz/042 https://images.podigee.com/0x,s5BSv8S17HJrlkL0fmhb8DG17X3NSaSga1DM51Zdb1Ds=/https://cdn.podigee.com/uploads/u7001/94d468b0-e924-40b3-8305-2a077ecfc8c0.jpg ELAL 042: Raus aus der Komfortzone, aber flott! https://selbstmanagement.podigee.io/56-elal-042-raus-aus-der-komfortzone-aber-flott 56 full Ich bin nervös und habe ganz feuchte Hände. Ich atme flach und mache nur ganz kleine Schritte vorwärts. Das blaue Brett unter mir beginnt immer mehr zu wackeln, je weiter ich vortrete. Ich atme immer flach und verspüre dieses... no Thomas Mangold

Venedig kennt jeder... aber ward Ihr auch schon dort? Ich jedenfalls hatte ein ganz euphorisches Gefühl in der Magengegend, als ich auf der berühmten Rialto-Brücke stand und dem quirligen Treiben auf dem Canal Grande zusah... Venedig im Internet: Wikipedia - Venedig ; GoogleMaps - VenedigGuida di Venezia (deutsch) ; Venezia - Official Site (englisch)