Podcasts about to do listen

Es prasselt jeden Tag wahnsinnig viel auf uns ein – von außen und innen. Steigende Corona Zahlen, Anschläge in Afghanistan, Schulstart in Corona Zeiten… Im Inneren kreisende Gedanken, negative Emotionen, Stress. Viel zu lange To-Do-Listen, hohe Anforderungen am Arbeitsplatz oder in der Familie. Die Muskeln spannen sich an, wir nehmen Schonhaltungen ein oder sitzen täglich viele Stunden vorgekrümmt am PC. Das alles kann uns physisch, mental und psychisch aus unserer Balance reißen. Wir entwickeln auch seelische und geistige „Schonhaltungen“. Energieblockaden. Wenn unser Energiesystem aus der Balance fällt, sind unsere Selbstheilungskräfte reduziert, wir können schlechter mir Herausforderungen umgehen und der Alltag fällt uns schwerer. Mit dieser Meditation kommst Du körperlich, geistig und seelisch zurück in Deine Mitte. Du entspannst, steigst aus den Gedankenkreisen aus, richtest Dich körperlich wieder auf. Du beruhigst Deine Emotionen. Deine Frequenz steigt und damit Deine Laune. Also – mach es Dir im Sitzen bequem und gönne Dir entspannte 40 Minuten. _________________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/ Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

#260 - Fällt es dir schwer, konzentriert an wichtigen Projekten zu arbeiten? Bist du oft den ganzen Tag beschäftigt, aber hast am Abend nicht das Gefühl, wirklich was geschafft zu haben? Hast du gefühlt Tabs 52 offen? Bist du “beschäftigt” hast aber am Ende des Tages nichts wirklich erreicht? Es ist leicht, seinen Fokus zu verlieren. Seine Planung mit “To-Do” Listen zu machen, die sich bei dem erreichen, toll anfühlen, aber keinen wirklichen Fortschritt bedeuten. Deshalb nehme ich dich in dieser Episode in mein eigenes System mit. Du erfährst: - durch welche zwei Komponenten ich mich selbst organisiere, damit ich mein Business nur mit 4 Stunden pro Tag am Laufen halte - welche KPIs ich für mich gesetzt habe und warum - auf was du grundsätzlich als Unternehmer / Selbstständiger deinen Fokus halten musst Wenn du ebenfalls noch beschäftigt bist, dich aber am Abend fragst, was du überhaupt erreicht hast, dann ist diese Folge alles, was du brauchst, um das zu ändern. Wichtige Links: www.timnews.de

In dieser Folge erzähle ich dir, welche Möglichkeiten es gibt ToDo-Listen zu führen. Wie du diese in deinem Alltag integrierst und du so zu mehr Leichtigkeit und Einklang zwischen deinen Lebensbereichen kommst. Lass mich gerne auf Instagram wissen, welche Methode du gerne nutzt. Welche macht dich so richtig produktiv? Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung. Alles Liebe deine Sanny

Heute sprechen Hannah von Organisationsliebe und ich über das Thema Planung und Organisation. Hannah studiert Musik und ist darüber hinaus ein echtes Planungstalent. Sie hat Ihren eigenen Planer kreiert, der ihr im Alltag wahnsinnig viel Übersicht liefert. Warum sie diesen erstellt hat, erfährst du in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über Tipps und Tricks, aber auch über Fehler und Motivation und darüber wie man seinen eigenen Planer kreieren kann. Welche Fragen man sich dabei stellen sollte. Wir gehen auf Fragen wie ToDo-Listen und Priorisierung ein, geben Tipps Teenies mit an die Hand uvm. Diese Folge ist vollgepackt mit jeder Menge, Witz, Spaß und Charme. Viel Spaß beim anhören

#62 In dieser Podcastfolge Kühler Kopf wartete eine spezielle Einschlafmeditation auf dich. Gerade wenn alles um uns leise wird, werden die Stimmen im Kopf lauter. Gedanken, To Do Listen oder auch die Ereignisse des Tages rauben uns oft den Schlaf … mehr...

In einem Interview mit meiner Marketingexpertin Susanne Rohr habe ich mal gesagt, dass ich mir seit einiger Zeit die drei wichtigsten To-Do´s für den Tag aufschreibe. In unserem Alltag, ob privat oder beruflich, werden wir so oft von anderen Dingen abgelenkt. Öffnen hier nochmal schnell die Instagram-App oder da fix nochmal Signal oder WhatsApp checken. Seit ich meine zwei Kids geboren habe, war für mich klar, dass ich unbedingt etwas an meinen To-Do-Listen ändern darf, um nicht durchzudrehen vor lauter Wirr-Warr in meinem Kopp. Vor den Kids standen täglich 10 Dinge oder mehr drauf. Das hat mich auch nicht sonderlich gestresst, da ich wusste, dass ich das schon irgendwie abarbeiten werde...und sei es in einer Nachtschicht. Jetzt bin ich schon ziemlich lange in einer Phase, in der ich genau 3 To-Do´s aufm Zettel habe. Punkt. Klingt wenig??? Schaff erstmal fokussiert diese drei Dinge und streiche sie durch :) Highlights dieser knackigen 10 minütigen Inspirationsdusche: - warum weniger auf der Liste oft mehr ist am Ende des Tages - was Aufschreiben für einen positiven Effekt hat - wie dich die 3er To-Do Liste unterstützen kann Alles Liebe und Viel Freude beim Hören dieser Folge. Für weitere Inspirationen rund um dein Mama-Sein, folge uns gern auf Instagram oder besuche uns auf unserer Website gluecksmama.de. Deine Kristina

Tue, 25 May 2021 22:05:00 +0000 https://podcast577ab5.podigee.io/172-neue-episode ab0f9b3928c442489f3ec82988ff6ea2 Egal, welche Liste. Organisiere dein Leben Sind Todo-Listen sinnvoll? Ich persönlich arbeite mit Wochenplänen und weiteren Systemen. Welche das sind, erfährst du im Podcast. Ich freu mich auf dein Feedback! Scheib mir gern deine Frage: gunnar@brehme.biz. PS: Hast du dir schon den Videokurs zum Vorzugspreis gesichert? Falls nein, unbedingt nachholen! Die ganzen Interviews in voller Länge bekommst hier. Da hast du die komplette Bandbreite und erlebst die Stars hautnah! Klicke einfach hier. GESCHENKT! Mein neues Buch Ich schenke dir mein neues Buch! "Schule fertig! Und jetzt?" - Für alle, die keinen Plan haben, wie es nach Schule, Abi oder Studium weitergehen soll… Ein Muss für jeden in den Ferien! Bevor du erst 20 Jahre deines Lebens in die falsche Richtung läufst, investiere 5 Stunden in die Lektüre des Buches und spare so wertvolle Lebenszeit, Geld und Nerven! Es ist ein Gratis-Buch, du übernimmst lediglich die Versandkosten in Höhe von 5,95 €. Hier kommst du zum Buch. Nimm dein Leben jetzt in die Hand! Werde Affiliate! Einkommen ohne eigenes Produkt? Werde Affiliate! Empfehle mein neues Buch "Schule fertig! Und jetzt?" und seine vielen Produkte weiter und erziele Passiveinkommen! Es ist viel einfacher, als du denkst. Interessiert? Dann klicke hier. 1:1 Coaching Du willst in den nächsten 3, 6 bzw. 12 Monaten so richtig durchstarten und die Basis für dein Leben legen? Dann bist du hier genau richtig. Buche ein kostenfreies Erstgespräch von 15-20 Minuten. Da checken wir ab, wie eine gemeinsame Zusammenarbeit aussehen kann. Ich begleite dich persönlich bis zu einem Jahr und sorge dafür, dass du die wichtigsten Weichen für ein erfolgreiches UND glückliches Leben zwischen 16 und 26 stellst, um mit 40 da zu sein, wo du hin willst. Du arbeitest mit "Mr. Garantie" hautnah zusammen. Ich freu mich auf deine Nachricht! Unterstützer Wenn du mich unterstützen möchtest, würde ich mich riesig freuen. Klicke dazu einfach hier oder auf den Button "Unterstützer" unter dem Podcast-Player auf meiner Website.. Ich danke dir von ganzem Herzen! Newsletter Erfahre immer alles zuerst und sichere dir einen 10% Willkommensgutschein für alle Produkte im Shop. Gib dazu bei deiner Bestellung den Code "NEWS10" ein. Ich freu mich sehr auf dich! Meine Bitte an dich: Wenn dir die Episode gefallen hat, dann aboniere doch einfach diesen Podcast, hinterlasse mir im Idealfall eine kurze Bewertung und empfiehl ihn bitte an liebe Menschen weiter. Danke! *** Weiterführende Links von Gunnar *** Danke für deine Bewertung auf iTunes! Für mehr Informationen, Newsletter etc. schau auch einmal vorbei auf meiner Website. Falls du direkt zu meinen Büchern willst - kein Problem. Klicke einfach auf diese Links: Auf der Autobahn des Lebens Häh? - Das Buch für Schwerhörige und solche, die es nicht zugeben wollen JAMAIKA-Pille On the Highway of Life Auf der Autobahn des Lebens Gunnars Website Gunnar auf Facebook Gunnars Facebook Fan-Page Gunnar auf Instagram Gunnar auf YouTube Gunnars Newsletter Lies Gunnars Bücher Schreibe Gunnar eine E-Mail DANKE, dass du meinen Podcast hörst! MEIN PFEIL TRIFFT DEIN ZIEL! 172 full Egal, welche Liste. Organisiere dein Leben no Dr. Gunnar Brehme

Maria Astor, besser bekannt als Masha Sedgwick, ist eine Influencerin aus Berlin. 2010 startete sie neben ihrem Studium ihren Lifestyleblog, 2017 ihren ersten Podcast, und in diesem Jahr hat sie das Startup „ama“ für politische Bildung in den sozialen Medien gegründet.  Masha  verknüpft auf ihren Kanälen Mode und Beauty mit  gesellschaftlich relevanten Themen. In ihrer Rolle als Influencerin betreibt sie dabei nicht nur Aufklärungsarbeit, sondern appelliert auch stets daran, Reichweite verantwortungsvoll zu nutzen und Social Media zu einem besseren Ort zu machen.In der heutigen Episode sprechen wir über:Masha Sedgwick's Anfänge unter ihrem Pseudonym als Bloggerinihre Neugier für neue Plattformen und Technologienwie sie sich mit Haltung in ihrer Nische positioniert und dabei versucht, auch andere Meinungen zuzulassenZielgruppen, und wen man wo mit welcher Sprache erreichen kannPerfektionismus vs. Nahbarkeit - was wirklich gefragt istder Notwendigkeit als Marke, eine politische Haltung einzunehmendarüber, dass der Haltung auch Taten folgen müssenIhrem Erfolgsfaktor  Mutweitere Erfolgsfaktoren wie transparente Unternehmensführung, etc.Produktivitätshacksihre größten Herausforderungen: regelmäßige fremdgesteuerte Terminverschiebungen bei Deadlines, die ihre ToDo Listen  überstrapazieren. Und wie sie versucht, den Druck zu relativieren was sie antreibt:  ihr Wunsch, etwas zur Gesellschaft beizutragen und Menschen zu inspirierenIhre Erfolgserlebnisse: die vielen wunderschönen Momente, Begegnungen, Orte etc.und vieles Spannende mehr.Es lohnt sich reinzuhören.Hier geht's zu den ShownotesWOMEN IN FASHION MENTORINGMöchtest auch Du mit Deinen vorhandenen Potenzialen, Fähigkeiten und Kenntnissen Deine unverwechselbare Marke im Fashion- und Lifestyle-Segment aufbauen? Ich helfe Dir gerne bei der Gründung Deiner eigenen Marke, und biete Dir meine Erfahrungen, meine Plattform, und den Zugang zu meinem exklusiven Netzwerk.TRIFF JETZT DEINE ENTSCHEIDUNG und vereinbare Dein kostenfreies Vorgespräch mit mir. Vielen Dank für Deine Treue!Herzlichst,Sibel Brozathttps://womeninfashion.de/www.linkedin.com/womeninfashion.dewww.instagram.com/womeninfashion.dewww.facebook.com/womeninfashion.deTelegram Gruppenchat

In einer geführten Mediation setzt Du ganz entspannt und intuitiv Deine Tagesziele, um diese voller Freude zu erreichen. Du schaffst Dir Zeitqualität für Deinen Erfolg! Keine vom Kopf konstruierten und unlustigen TO DO Listen mehr, sondern Tagesziele, die aus Deinem Herzen kommen und damit von Deiner Seele UND die willst Du sogar unbedingt erreichen! Erlebe eine ganz neue Art der Tagesgestaltung und Tagesplanung mit Deiner Seele, weil Du Dich für Deine neuen und ungeahnten Möglichkeiten öffnest … GLÜCKLICH machendes Zeitmanagement. Du bist nicht auf dieser Welt um Abzuarbeiten, sondern um zu Erschaffen, zu Bewirken und einen Unterschied zu machen. Und das gelingt Dir am Besten in der Verbindung mit Deiner Seele und in Deiner hochschwingenden Energie der Freude. Vergiß nie: Du bist die Schöpferin Deines Lebens … das Wertvolles .. Du bist Dein Leben! Diese Meditation ist zur täglichen Anwendung, wenn Du magst. ● Meditation Startzeiten: Einstimmung: 3:59 Vorbereitung: 6:02 Frage: 7:30 Frage: 9:24 Frage: 11:22 Ich wünsche ich Dir nun ganz viel Freude und eine wundervolle Zeit mit Dir, Deiner Seele, dem Universum und bei der Gestaltung und Planung Deiner glücklich machenden Tagesziele ... einen unglaublich erfolgreichen Tag! Wie schön, dass es Dich gibt. Du bist toll!

Ich möchte dir mit diesem Podcast helfen, mitten im Alltag die Erfahrung zu machen, ganz in Ruhe, im Hier und Jetzt und bei dir selbst zu sein und dir einen Raum zu geben, in dem du Dankbarkeit spüren kannst. Ich denke, 30 – 35 Minuten Zeit für dich selbst einzurichten sind auf 24 Stunden gerechnet nicht viel. Dennoch können diese 30 – 35 Minuten sehr heilend sein, wenn du sie damit verbringst, Momente bewusst wahrzunehmen, in denen du alle Hektik, alle Urteile, allen Frust, allen Ärger, alle To-Do-Listen und was es sonst noch gibt loslässt.Es gibt so vieles, wofür wir zutiefst dankbar sein dürfen. Das beginnt bei deinem Atem. Folge mir auf diesen kleinen Ausflug in die Dankbarkeit.Ich wünsche dir eine gute und heilende kleine Auszeit mit dir selbst.Mehr Angebote von mir findest du auf meiner Website: https://bauchfreiraum.deMein Buch "Wenn dein Bauch entscheidet​ - Wie du mit Reizmagen und Reizdarm heilend umgehen kannst" findest du hier: https://amzn.to/3jqqpVBMeinen ewigen Kalender "Ein ganzes Jahr Freiraum - für dich und deine Bauchentscheidungen" findest du hier: https://amzn.to/3eOpI4M 

Sebastian und Annette diskutieren heiß über den richtigen Einsatz von Todo Listen und Projektmanagement. Als Ergebnis gibt es sehr interessante Tipps für eine effektive Arbeitsweise bei Onlinekursen.

Strafrecht AT. Problemfeld Versuch. In dieser Einheit besprechen wir die Sonderfälle beim Rücktritt. ℹ️| Auf unserer Website kannst du ebenfalls die Rechtsgebiete wiederholen und zusätzlich die dazu passenden Skripte lesen. E-Mail: info@jurepeat.de | https://www.jurepeat.de Danke für's Zuhören und viel Erfolg beim Wiederholen! Herzlichst, Jurepeat.

Meditation: bring mehr good Vibes und Freude in dein Leben. Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag, sagte schon einst der weise Charlie Chaplin. Manche Tage vergehen aber so schnell, ohne das wir gelacht haben, oder wenigstens ansatzweise einmal wirklich von Innen heraus gelächelt haben. Wenn volle Todo-Listen und Alltagspflichtprogramme uns fest im Griff haben, das kaum Zeit bleibt und einmal richtig durchzuatmen. Dabei wissen wir doch alle, das Lachen einfach nur gesund ist! Unser Körper, Geist und Seele finden Entspannung. Stresshormone werden abgebaut. und unser Immunsystem wird gestärkt. Mit der nachfolgenden achtsamen Meditation, möchte ich dich gerne einladen, wieder deine innere Freude zu aktivieren. Ihr zu folgen und somit mehr Wohlbefinden in dein Leben zu bringen. Innere Ruhe. Frieden und ein echtes Lächeln aus dem Herzen heraus. Die Meditation lässt sich ganz wunderbar und ohne grossen Aufwand in den Alltag integrieren. Und nun wünsche ich dir eine ganz wunderbare Erholung und Auszeit :) Systemisches Coaching per Telefon Fühlst du dich auch immer öfter wie in einem Hamsterrad innerlich getrieben, gestresst oder auch manchmal überfordert? Sehnst du dich nach mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Ruhe in deinem Leben? Freude und Zufriedenheit. Möchtest du lernen, wieder auf sanfte Art für dich selbst einstehen zu können und trotzdem entspannt mit anderen sein – auch in besonderen stressigen Zeiten? Dann schreib mir gerne eine Mail unter info@neuaufgestellt.de oder gehe direkt auf meine Kontaktseite unter www.neuaufgestellt.de/kontakt. Zusammen können wir schauen, was dich jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. Ganz entspannt per Telefon, egal wo auch immer du gerade lebst. Du erlernst auf sanfte Art für dich selbst einzustehen und trotzdem Position gegenüber anderen beziehen zu können. Dich wohl und sicherer in Deiner Haut zu fühlen. Du erfährst, wie du Konflikte mit dir und deinem Umfeld lösen kannst. Gleichzeitig bekommst du das Verständnis wie du negative Überlagerungen aus der Vergangenheit, alte überholte Konditionierungen und Überzeugungen loslassen kannst. Dadurch frei und unabhängig wirst und die Regie deines selbstbestimmten und erfüllten Lebens übernimmst. Werde zur Regisseurin deines eigenen Lebens. Geh deinen Herzensweg. Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für systemische Aufstellung am Telefon: https://www.neuaufgestellt.de/oft-gestellte-fragen-zu-familienaufstellung-systemischer-aufstellung-telefonischer-aufstellung/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach kleiner Auszeit, etwas Erholung und einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter. Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :) "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

Bist du intro- oder extravertiert? Wenn du Entscheidungen triffst, lässt du eher deinen Bauch oder deinen Kopf entscheiden? Führst du To-Do Listen oder lässt du den Tag einfach auf dich zukommen? Bist du ein abstrakter oder eher ein konkreter, faktenliebender Mensch? Pam und Maik finden in dieser Folge heraus, welcher Persönlichkeitstyp sie sind. Hier geht's zum Persönlichkeitstest: Persönlichkeitstest - Stefanie Stahl

Für viele von uns scheint es nie genug Stunden am Tag zu geben. Unsere To-do-Listen häufen oft schneller neue Aufgaben an, als wir abhaken können. Es gibt Anforderungen von Kollegen und Kunden bei der Arbeit sowie familiäre und soziale Verpflichtungen. Und zusätzlich zu all den Dingen, die wir tun sollen, gibt es Dinge, für die wir gerne Zeit hätten – wie z. B. ins Fitnessstudio zu gehen, zu kochen, ein Instrument zu spielen oder ein Buch zu lesen – alle lassen sich unmöglich in einen Tag quetschen. Es stimmt zwar, dass wir wahrscheinlich nicht alles tun können (zumindest nicht zur gleichen Zeit), aber im Großen und Ganzen wirst du vielleicht überrascht sein, wie viel du in 24 Stunden erreichen kannst. In dieser Folge spreche ich über 4 Zeitmanagement-Strategien, mit denen ich meine Zeit als vielbeschäftigter Unternehmer, Vater von zwei Jungs, Ehemann und Freizeitjogger organisiere. Den kostenlosen Kurzleitfaden, der dir hilft, deine Kommunikation zu verbessern, bekommst du wie immer wöchentlich, wenn du den Newsletter abonniert hast. Lies den Artikel, der auf dieser Episode basiert: Zeitmanagement-Strategien, die jede Führungskraft kennen sollte Zusammenfassung: Mach weniger. Hinterfrage, ob alles, was du tust, überhaupt getan werden muss, und wenn ja, ob es in kürzerer Zeit oder weniger häufig getan werden kann. Delegiere. Lege fest, was wer am besten übernehmen kann. Verwende eine 2x2-Matrix: „Dinge, die nur ich machen kann“ vs. „Dinge, die jemand anderes machen kann“ und „Dinge, die ich gerne mache“ vs. „Dinge, die ich lieber nicht mache“. Dies wird dir helfen zu bestimmen, was du abgeben kannst. Priorisiere Dinge, die wichtig sind, und gib Aktivitäten auf, die dir nicht helfen. Suche nach Möglichkeiten, deine Arbeit zu rationalisieren. Bündle ähnliche Aufgaben und automatisiere mit Hilfe von Technologie. Blocke Zeit für Aufgaben, um eben nicht zu viel Zeit damit zu verbringen. Entwickle deine Fähigkeiten weiter und werde effizienter. Link zur Five-Hour-Workday: https://amzn.to/2Ok1uZn Link zu Off-the-Clock: https://amzn.to/2P0Hn1X Link zum Kurs Mehr führen, weniger durchführen: https://bit.ly/38AraHI Link zum Leitfaden: http://bit.ly/3ctYzVF ➡ Link zum Leitfaden Monats Abo für EUR 4,99/Monat: http://bit.ly/3954dMm ➡ Meine Webseite: https://www.mitarbeiterfuehren.com ➡ Kai auf Facebook: https://www.facebook.com/mitarbeiterfuehrencom/ ➡ Hier geht's zu meinem kostenlosen Newsletter: https://mitarbeiterfuehren.com/newsletter/ ➡ Hier geht's zu meinem Blog: https://mitarbeiterfuehren.com/blog/ ➡ Hier geht's zur Community auf Linkedin: https://www.linkedin.com/groups/8873049/ ➡ Alle Online Video Kurse für nur EUR 19,99 im Monat gibt es hier: Alle Videos jederzeit Abo - mitarbeiterfuehren ➡ Gruppencoaching für nur EUR 59,99 im Monat gibt es hier: http://bit.ly/35cLgX1 ➡ Alle Online Video Kurse + Gruppencoaching für nur EUR 59,99 im Monat gibt es hier: http://bit.ly/3ohAuGw

Der ursprüngliche Spruch „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ hat meiner Meinung nach ausgedient :D Denn wozu führt diese alte Einstellung, nach der auch ich früher gelebt habe? Dass wir uns abstrampeln, dass wir versuchen unsere To Do-Listen abzuarbeiten bevor dann endlich Zeit für uns ist. Das Vergnügen, die Freude, die Entspannung, Zeit für uns und alles, was uns Spaß macht, kommt ganz am Ende der Prioritätenliste. Da To Do-Listen oft sehr lange sind und sich außerdem nach unten hinten immer weiter und weiter verlängern, sobald wir Punkte oben abgearbeitet haben, führt das dazu, dass oft kein bisschen Zeit mehr übrig bleibt fürs Vergnügen und den Spaß. Doch warum abstrampeln, wenn es auch ganz leicht gehen kann? Mit dieser Podcastfolge möchte ich Dich dazu animieren, den Spieß mal umzudrehen und von nun an genau nach dem gegenteiligen Prinzip zu leben: Erst das Vergnügen, dann die Arbeit. Das macht zum einen viel mehr Spaß und Du wirst feststellen, dass Du trotzdem alles schaffst :) Viel Freude beim Anhören und einen magischen Tag wünsche ich Dir! Alles Liebe und Namasté Deine Nellie -------------------------------------- Für tägliche Impulse und Inspiration lade ich Dich herzlich dazu ein, meiner Facebookgruppe "Miss Sunshine - Die Community für empathische und hochsensible Frauen" beizutreten: https://www.facebook.com/groups/nelliekirchner/ Oder connecte Dich gerne mit mir auf Socialmedia: https://www.facebook.com/nelliekirchner.coaching/ https://www.instagram.com/nellie_kirchner/

Hier das Parallel-Video über Bitcoin auf dem Kanal von Niklas Steenfatt: https://youtu.be/FWyxPX33Eag? Hier noch weitere Videos, die Sie interessieren könnten: Selbst-Sabotage: https://youtu.be/hhmWzTq5-uQ? Seminararbeit schreiben: https://youtu.be/GhLA0PUgzWI? So entsteht Streit: https://youtu.be/dHJ3kg_D-g0 ? Setzen Sie sich keine Ziele: https://youtu.be/gemEhDLtl_I? Bloß keine ToDo-Listen: https://youtu.be/oJTiq-Pqp9k? Bücher von mir: Wenn Sie lieber nicht bei Amazon kaufen, können Sie gern diesen unabhängigen Anbieter unterstützen: www.aha-buch.de (Ich bekomme keine Provision, aber Aha-Buch hat meine Bücher fast immer vorrätig.) Ansonsten auch bei Amazon (hier bekomme ich eine kleine Provision): Die 36 Strategeme der Krise: Print: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...? Kindle: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...? Digni-Geld - Einkommen in den Zeiten der Roboter: print: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN...? Ebook: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN...? Rettung vor dem Euro: https://www.aha-buch.de/details/INF10...? * Von mir erwähnte Produkte finden Sie hier: https://www.amazon.de/shop/profrieck? Dort sind auch ein paar andere Produkte, die ich empfehle (ich bin Buch- und Technik-Junkie;-) Mit * gekennzeichnte Links sind Affiliate-Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, ohne dass Sie mehr bezahlen. Vielen Dank, falls Sie diese Links nutzen! Lust auf ein gutes Video jede Woche? Dann klicken Sie hier: https://www.youtube.com/c/ProfRieck?s...? Mein Instragam-Account: https://www.instagram.com/profrieck/? Und zu Twitter: https://twitter.com/ProfRieck?

Julia Heyde de Lopez liebt To-Do-Listen. Dinge bekommen dadurch mehr Gewicht. Deswegen sollten wir auch mal Sachen auflisten, die uns glücklich machen.

Ich möchte dir heute helfen, mitten im Alltag die Erfahrung zu machen, ganz in Ruhe, im Hier und Jetzt und bei dir selbst zu sein. Ich denke, 10 – 15 Minuten Zeit für dich selbst einzurichten sind auf 24 Stunden gerechnet nicht viel. Dennoch können diese 10 – 15 Minuten sehr heilend sein, wenn du sie damit verbringst, dich selbst klarer und besser zu spüren. Einmal alle Hektik, alle Urteile, alle To-Do-Listen und was sonst noch gibt Loslassen. Ich wünsche dir eine gute und heilende kleine Auszeit mit dir selbst.Mehr Angebote von mir findest du auf meiner Website: bauchfreiraum.deMein Buch "Wenn dein Bauch entscheidet​ - Wie du mit Reizmagen und Reizdarm heilend umgehen kannst" findest du hier: https://amzn.to/3jqqpVBMeinen ewigen Kalender "Ein ganzes Jahr Freiraum - für dich und deine Bauchentscheidungen" findest du hier: https://amzn.to/3eOpI4M 

Mit dem Rucksack 'ne Weltreise machen oder den Marathon in New York laufen. Es gibt wahrscheinlich unzählige Dinge, die auf unseren To-Do-Listen des Lebens stehen und gerade in dieser Corona-Zeit wächst die Liste immer weiter. Laura Larsson hat sich gerade einen Kastenwagen gekauft und will in Zukunft damit durch ganz Europa reisen. Aber was steht auf eurer Bucket List? Hinter welchen Dingen wollt ihr einen Haken machen, bevor ihr irgendwann mal den Löffel abgebt? Darüber hat Laura heute Abend mit euch im Blue Moon gequatscht.

Der Denkfehler "Mehr des Gleichen" lässt uns beharrlich in die falsche Richtung laufen, auch wenn die Evidenz dagegen spricht. Warum das so ist, behandelt dieses Video. Lust auf ein gutes Video jede Woche? Dann klicken Sie hier: https://www.youtube.com/c/ProfRieck?s... Video über den Zusammenhang der Härte des Lockdowns mit der Wirkung: Phänomenologische Studien: https://youtu.be/hOfe7z3V1Mw Keine ToDo-Listen: Bloß keine ToDo-Listen: https://youtu.be/oJTiq-Pqp9k Zeitverzögerung von Ursache und Wirkkung bei Nachhaltigkeit: https://youtu.be/C_L4h3GY07s Ärzteblatt über George Washington: • https://www.aerzteblatt.de/archiv/328... Bildquelle: https://upload.wikimedia.org/wikipedi... * Von mir erwähnte Produkte finden Sie hier: https://www.amazon.de/shop/profrieck Dort sind auch ein paar andere Produkte, die ich empfehle (ich bin Buch- und Technik-Junkie;-) Mit * gekennzeichnte Links sind Affiliate-Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, ohne dass Sie mehr bezahlen. Vielen Dank, falls Sie diese Links nutzen! Lust auf ein gutes Video jede Woche? Dann klicken Sie hier: https://www.youtube.com/c/ProfRieck?s... Mein Instragam-Account: https://www.instagram.com/profrieck/ Und zu Twitter: https://twitter.com/ProfRieck

Was du schreibst, bleibt im Kopf. Ob Einkaufszettel, To-Do-Listen, Tagebuch, Zeitplaner, Blog, Power Hour oder Wunschzettel: Beim Schreiben kommt es zu einer Initialzündung im Gehirn. Deine tiefsten Gedanken niederschreiben ist Qualitätszeit mit dir selbst!

#Zeitmanagement - todo Listen sind out(sch) - 10 Tipps in 7 Minuten Wir Menschen haben alle eine Sache gemeinsam. Egal ob arm oder reich, egal welcher Herkunft, welcher Religion oder Hautfarbe eine Sache eint uns Menschen. Die Zeit! Jeder Mensch hat täglich 1440 Minuten pro Tag Zeit. Zieht man 450 Minuten ab, die wir im Idealfall schlafen, bleiben noch 990 Minuten übrig, in denen wir arbeiten, Freundschaften pflegen, Essen trinken, unseren Hobbys nachgehen und so weiter. Und genau hierbei unterscheiden wir uns alle. Die einen nutzen ihre Zeit und andere lassen das wertvollste Gut einfach verstreichen. Gewollt oder gemusst, denn nicht jeder Mensch hat die Chance, sich selbst zu verwirklichen oder eigene Ziele zu verfolgen. Fakt ist nur eins, irgendwann ist unsere Zeit abgelaufen und auch das eint uns Menschen wieder. Zeitmanagement hat also auch immer mit Selbstmanagement zu tun, denn jeder von uns hat dieselbe Zeit, muss sich aber selbst dabei Manegen wie er oder sie damit umgeht. In diesem Beitrag habe ich dir meine persönlichen Top 10 zusammengestellt, wie Du deine Zeit effektiver nutzen und wichtig von dringend unterscheiden kannst.

In der heutigen Podcast Episode und damit der letzten Episode im Jahr 2020 (keine Sorge, NATÜRLICH geht es 2021 auch weiter!:)) hatte ich die liebe Sarah Franssen zu Gast (IG: @sarahfranssen). Wir haben über unsere Selbstständigkeit und den Beruf als "Influencer" bzw. "Blogger" gesprochen sowie über die Vor- und Nachteile der Selbstständigkeit. Wir haben uns darüber ausgetauscht, wie wir unseren Tag organisieren, wie wir mit dem Druck immer produktiv sein zu wollen umgehen und vieles mehr. Ist auf jeden Fall ein super schönes und interessantes Gespräch geworden! Viel Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine Bewertung auf Apple Podcasts und/oder ein Abo bei Spotify da, wenn dir mein Podcast gefällt. :) _____ Hier findest du Sarah bei Instagram: https://www.instagram.com/sarahfranssen/ Ihre Website und ihr Buch: https://sarahfit.club/ Ihr YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC2e50TNzuu7NxwJWEMgk35Q ----------------------- Hier findest du mich: https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Buch: https://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ/ kontakt@fitlaura.de

In der heutigen Podcast Episode und damit der letzten Episode im Jahr 2020 (keine Sorge, NATÜRLICH geht es 2021 auch weiter!:)) hatte ich die liebe Sarah Franssen zu Gast (IG: @sarahfranssen). Wir haben über unsere Selbstständigkeit und den Beruf als "Influencer" bzw. "Blogger" gesprochen sowie über die Vor- und Nachteile der Selbstständigkeit. Wir haben uns darüber ausgetauscht, wie wir unseren Tag organisieren, wie wir mit dem Druck immer produktiv sein zu wollen umgehen und vieles mehr. Ist auf jeden Fall ein super schönes und interessantes Gespräch geworden! Viel Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine Bewertung auf Apple Podcasts und/oder ein Abo bei Spotify da, wenn dir mein Podcast gefällt. :) _____ Hier findest du Sarah bei Instagram: https://www.instagram.com/sarahfranssen/ Ihre Website und ihr Buch: https://sarahfit.club/ Ihr YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC2e50TNzuu7NxwJWEMgk35Q ----------------------- Hier findest du mich: https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Buch: https://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ/ kontakt@fitlaura.de

Kennst Du das auch? Am Ende des Jahres kommen die guten Vorsätze und To-Do Listen für das neue Jahr und dann nach einer Zeit stellt sich heraus, dass sie nicht ganz so realistisch sind. In dieser Folge bekommst Du von mir ein Tool an die Hand, was einen ganzheitlichen Blick auf Deine Bilanz für 2020 und Deine Ziele 2021 gibt. Das Lebensrad ist ein Tool, was ich auch für mich nutze und deshalb gibt es im zweiten Teil der Folge meine persönliche Bilanz 2020. Eine Übersicht, was mir so in diesem Jahr passiert ist, welche Ziele ich erreichen konnte, welche nicht und was die Lock-Downs an Vor- und Nachteilen mit sich gebracht haben. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören! Die Links und Hinweise zu dieser Folge: 1. Möchtest Du über aktuelle Webinare & Content rund um Life-Balance & Leadership informiert werden? Dann trage Dich HIER ein. 2. Für die, die sich für den Online Kurs 2021 "Leadership leichtgemacht" unverbindlich interessieren: Schreib mir eine Mail mit Deinen aktuellen Herausforderungen an mail@mindstone-coaching.de mit dem Betreff: Leadership leichtgemacht. Als Dankeschön erhältst Du meinen Mini DISG Test kostenfrei. Der Kurs soll im ersten Quartal 2021 mit max. 10 Teilnehmer:innen starten. Für die tatsächliche Anmeldung informiere ich Dich natürlich rechtzeitig. Mein Ziel ist es, dass Du deine eigene Persönlichkeit und Mindset als Teamleitung entwickelst, definierst und lebst, als Basis für eine gute, stabile Life-Balance im Job. Klick ein Abo und schau Dir gerne auch die Folgen auf Youtube an! #mindstonecoaching Katja Schäfer mit Content, Tools & Tipps rund um Leadership leichtgemacht www.katja-schaefer.de Instagram: kschaefercoaching LinkedIn: katjaschaefer-coaching/ Kennenlernen ist kostenfrei: Klicke hier für Dein Erstgespräch Mail: mail@mindstone-coaching.de Buch: Ab jetzt Chef:in! Wie du dich und dein Team erfolgreich, mutig und mit Leichtigkeit führst auf amazon oder HIER im Verlagsshop oder mit Widmung auf Anfrage bei mir :-) Folge direkt herunterladen

Vier einfache Tipps für besseres Zeitmanagement - gehirngerecht aufbereitet. Wie schaffen wir an einem Arbeitstag einfach mal etwas weg? Wie verfolgen wir die wichtigen Projekte im Leben und rennen nicht nur im Hamsterrad der kleinen Verpflichtungen? Das erwähnte Video "Setzen Sie sich keine Ziele": https://youtu.be/gemEhDLtl_I Mein neues Buch "Die 36 Strategeme der Krise - Erfolg haben, wenn andere scheitern": * Ebook für Kindle (mit der Kindle-App auf jedem Endgerät lesbar): https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... * Amazon-Print: https://www.amazon.de/exec/obidos/ASI... (Die normale Buchhandelsausgabe erscheint im Juli 2020.) * Von mir erwähnte Produkte finden Sie hier: https://www.amazon.de/shop/profrieck Dort sind auch ein paar andere Produkte, die ich empfehle (ich bin Buch- und Technik-Junkie;-) Mit * gekennzeichnte Links sind Affiliate-Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, ohne dass Sie mehr bezahlen. Vielen Dank, falls Sie diese Links nutzen! Lust auf ein gutes Video jede Woche? Dann klicken Sie hier: https://www.youtube.com/c/ProfRieck?s... Mein Instragam-Account: https://www.instagram.com/profrieck/ Und zu Twitter: https://twitter.com/ProfRieck

Vor ein paar Episoden habe ich eine Spezialform der ToDo-List vorgestellt: Die Power-List. Diese Variante ist besonders für diejenigen geeignet, die besonders produktiv sein wollen. Für die Leute, die mehr Freiheiten, usw. brauchen, ist sie wahrscheinlich nicht geeignet. In der heutigen Episode besprechen wir die Vor- und Nachteile von ToDo-Listen und was man sonst noch über sie wissen muss. Viel Spaß beim Zuhören! Gewinne 8 Bücher für's Podcast-Hören auf https://podcast-kalender.com/ - viel Glück! Erste Auslosung: 03.01.2020 - Letzte Auslosung: 24.01.2020

"'Auch schon wieder Tage her, dass du gebetet hast ...' Und dann stand ich da, hinterm Haus. Und betete. Vielleicht drei Sätze. Und suchte meine Vision fürs Leben." Martin Scott in einem neuen SCOTT & GOTT über das Setzen richtiger Prioritäten, die Veränderung der eigenen Haltung gegenüber To Do-Listen, die sich nicht von Zauberhand ändern. Außerdem mit dabei: ein Gott, der zuhört, Blicke lenkt und antwortet. Diese SCOTT & GOTT-Folge wurde im Herbst 2019 im Podcast von www.bibletunes.de zuerst gesendet und wird heute mit freundlicher Genehmigung von bibletunes in unserem Podcast veröffentlicht.Wunderwerkes Podcast steht auch als RSS-Feed, auf Spotify, auf Deezer, auf NRWision, auf YouTube und überall dort, wo’s Podcasts gibt, zur Verfügung.Den Podcast zu produzieren, ist für Wunderwerke aufwändig und teuer. Daher bitten wir freundlich um finanzielle Hilfe im Gegenwert dessen, was er Dir und Ihnen wert ist: www.wunder-werke.de/spenden. Mehr Information zum Format unter www.scottundgott.de. #scottundgott #martinscott

"'Auch schon wieder Tage her, dass du gebetet hast ...' Und dann stand ich da, hinterm Haus. Und betete. Vielleicht drei Sätze. Und suchte meine Vision fürs Leben." Martin Scott in einem neuen SCOTT & GOTT über das Setzen richtiger Prioritäten, die Veränderung der eigenen Haltung gegenüber To Do-Listen, die sich nicht von Zauberhand ändern. Außerdem mit dabei: ein Gott, der zuhört, Blicke lenkt und antwortet. Diese SCOTT & GOTT-Folge wurde im Herbst 2019 im Podcast von www.bibletunes.de zuerst gesendet und wird heute mit freundlicher Genehmigung von bibletunes in unserem Podcast veröffentlicht. SCOTT & GOTT respektive Wunderwerkes Podcast steht auch als RSS-Feed, auf Spotify, auf Deezer, auf NRWision, auf YouTube, auf Google-Podcasts und überall dort, wo’s Podcasts auch noch zu abonnieren gibt, zur Verfügung. Den Podcast zu produzieren, ist für Wunderwerke mit Kosten verbunden. Daher bitten wir freundlich um finanzielle Hilfe im Gegenwert dessen, was er Dir und Ihnen wert ist: wunder-werke.de/spenden. Mehr Information zum Format unter www.scottundgott.de. #scottundgott #martinscott

Ich persönlich bin kein Freund von ToDo-Listen. Einfach, weil man sich oft so viele Dinge aufschreibt und diese Liste gefühlt nie leer bzw. fertig wird. Mit der Power-List ist das anders. Jeden Abend ist die Liste abgeschlossen - manchmal mit Erfolg, selten auch mal ohne Erfolg. Hör dir am besten an, wieso die Power-List dir zu mehr Erfolg verhilft und wie sie funktioniert. Viel Spaß beim Zuhören! Gewinne 8 Bücher für's Podcast-Hören auf https://podcast-kalender.com/ - viel Glück! Erste Auslosung: 03.01.2020 - Letzte Auslosung: 24.01.2020

ISSO100 mit der letzten großen Folge in diesem turbulenten Jahr. Mario und Sascha lassen das Jahr noch einmal Revue passieren und schauen sich ihre ToDo Listen für 2020 nochmal genauer an. Außerdem geht es um das Statement "Filmmaking is Not Art." Hört rein, zeigt etwas Liebe und folgt uns auf Instagram:  Mario: www.instagram.com/sixnine Sascha: www.instagram.com/themoldernway

Bevor es mit dem Podcast und der heutigen Folge übers Manifestieren los geht, hier die Info für alle, die gerne mehr Zeit haben und endlich Prioritäten setzen möchten: Ich gebe am Sonntag, 6.12.2020 einen Workshop zum Thema "Zeit". Ich hatte nie Zeit und war immer im Stress. Irgendwann habe ich beschlossen, dass ich das nicht mehr will und in zwei Bereichen etwas geändert: 1. Wie plane ich (Woche, Tag, Kalender, To-Do-Listen etc.) 2. Was denke und sage ich über Zeit (Ich habe keine Zeit, Mindset, Glaubenssätze etc). Im Workshop gehe ich mit Dir Schritt für Schritt alle Punkte durch. Ich verrate Dir meine Geheimnisse, wie ich heute immer Zeit habe und alles schaffe, was ich will. Du willst dabei sein? JETZT wirklich etwas ändern und immer Zeit haben? Dann komm in den Workshop. Lies unter diesem Link alles nach: https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/workshop-zeit und buch direkt dort. ----------------------------- Hast Du schon vom Manifestieren gehört, denkst aber, dass es für Dich noch nicht so gut funktioniert? Du weißt schon ungefähr, was Du willst, aber es ist noch nicht so eingetreten? Du zweifelst manchmal etwas daran, ob das wirklich funktioniert? Ob es wirklich so einfach sein kann? Diese Gedanken kenne ich. Ich habe auch immer wieder gedacht, dass ich doch alles mache, wie "man" es machen soll und es doch nicht so gut funktioniert. Bis mir die letzten Wochen so richtig bewusst geworden ist, was ich bereits alles manifestiert habe. Positiv wie nicht so super. Unbewusst und bewusst. Denn das Gesetz der Anziehung funktioniert immer, ob Du daran glaubst oder nicht. Oder Du es bewusst nutzt oder nicht. In dieser Podcastfolge gebe ich Dir Beispiele dafür: Meinen Jugendtraum, 1 Jahr als Aupair in den USA zu lebenMeinen Mann und unsere HochzeitMein AutoUnser Hausund ZeitIch gebe Dir in der Podcastfolge nochmal mit, wie Manifestieren funktioniert: ASK - BELIEVE - RECEIVE. Hör Dir dazu auch gerne die beiden Podcastfolgen an, die ich schon zum Manifestieren aufgenommen habe: 011_Manifestieren für Einsteiger 012_Manifestieren durch Visualisieren: Kreiere Dein Visionboard ------------------------------- Hinterlasse mir gerne eine 5 Sterne Bewertung auf Apple Podcast, wenn Dir diese Folge gefallen hat. Weitere Links: Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_mentoring Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/kraftprinzip Mein Angebot: https://www.ullagoldberg.com/angebot/

Zum YouTube Video: https://youtu.be/aZT9wFstQgY Kennst du das auch? Deine To-do-Liste wird jeden Tag länger, du kommst kaum hinterher und irgendwann willst du einfach nur noch aufgeben, weil du es eh nicht schaffst? Deine großen Ziele, die du dir gesteckt hast, geraten in weite Ferne. Dabei warst du doch so motiviert. Alles hat sich so richtig angefühlt. Wahrscheinlich bist du einfach nicht gut genug. Äh, Moment mal! Wir kennen das. Und zwar sehr gut. Das ist normal und ganz sicher kein Grund zum Aufgeben. Gerade für Indie-Autoren, aber auch für viele andere Herausforderungen ist ein strukturierter Arbeitsablauf enorm wichtig - nicht nur für's Schreiben. Warum ein erfolgreicher Tag damit anfängt, dass wir ehrlich und lieb zu uns selbst sind, und wie du es schaffst, schon aus kleinen Momenten genug Kraft für große Aufgaben zu schöpfen, verraten Freya und ich dir in dieser Folge. Wenn du hier allerdings Tipps erwartest, wie du deinen Tag noch voller stopfen kannst, müssen wir dich enttäuschen. Darum kann und darf es irgendwie nicht gehen, wenn man aus dem Hamsterrad des Brotjobs raus und in ein selbstbestimmtes Autorenleben hinein will. Wir freuen uns mega, dass du hier bist! Lass uns einen Kommentar da. Welche Probleme sorgen bei dir dafür, dass du deinen Plan nicht einhalten kanst? ======================== Links aus der Folge (Werbung - du unterstützt mich, wenn du auf die Amazon-Links klickst) Danke, Corona-Winter! // https://www.zeit.de/entdecken/2020-11/lernen-corona-zeitnutzung-lockdown-sprachen-instrument-spielen-programmieren LARA. die Jagd.  von THEA WiLK (also mir) // https://amzn.to/35gAf7F Lu & Nik. Drei Jahre. von A.D. WiLK // https://amzn.to/2V9MrRy Die Atlantis Saga von Freya von Korff // https://amzn.to/36aKOcx ======================== Zitat: Am Ende der Angst steht das Glück ======================== Hashtags zur Folge: #todolisten #versagensangst #nichtgutgenug #autorenleben ======================== Hier findest du uns: FvK Website // https://freyavonkorff.com FvK Instagram // https://www.instagram.com/freya_von_korff/ FvK Facebook // https://www.facebook.com/freyavonkorff/ ADW Website // www.adwilk.de ADW Instagram // www.instagram.com/adwilk_autorin ADW Facebook // www.facebook.com/adwilkautorin ======================== Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter andrea@adwilk.de oder auf Instagram unter @adwilk_autorin. Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Meine Bücher findest du hier: https://www.adwilk.de/shop/ Danke, dass du mich hörst! Diese Folge enthält unbezahlte Werbung und Eigenwerbung! ========================

vCOACH ist ein EdTech Startup das 2020 den HR Innovation Award gewonnen hat in der Kategorie Learning & Training. Christoph und Thomas unterhalten sich mit zwei der vier Gründer: Stephanie Mayer und Tobias Hölzer. Ihr Produkt ist eine interaktive Coaching App die beispielsweise Aufgaben für Präsentationen vorgibt, die die Teilnehmer dann halten und sich dabei selbst per Video aufnehmen. Im Anschluss bekommen sie Feedback und individualisierte Übungen, um sich zu verbessern. Ihre Angebote richten sich an Unternehmen, insbesondere für Young Professionals, Nachwuchsführungskräfte und agile Teams. Wir reden über die Auswirkungen von Corona, den Award der im Rahmen der ZukunftPersonal auf einer virtuellen Bühne mit Avataren stattfand und über das Thema EdTech. Stephanie & Tobias teilen hier ihre Lernerfahrungen und auch Tips für Firmen mit EdTech umzugehen. Wie immer gibt es viele persönliche Quellen, Tips und Lernerfahrungen, u.a. warum Stephanie auf To-Do Listen verzichtet und wie sich Tobias mit Getting Things Done organisiert. Mehr dazu im Podcast.

Welcher Glückshormon-Typ bist du? Eher ein Dopamin-Glückstyp? Und musst du jetzt angst vor Burn-Out haben? Oder eher Serotonin? Oder ein Endorphin-Junkie? Drohen dir dann Bore-Outs, Extremsport, Überlastung? Stress, Überforderung, lange To-Do Listen, ein großer innerer Schweinehund? Oder kannst du dich freuen auf Fastenhighs, Runner´s High und co.? Wie hängt das alles zusammen? Warum brauchen wir überhaupt 3 verschiedene Glückshormone bzw. Neurotransmitter um glücklich zu sein? Eine Folge die glücklich macht wartet auf dich;)

Die meisten Unternehmer haben endlos lange To-Do Listen. Die erzeugen täglich mehr Druck und Unwohlsein – und sind komplett unnötig. Anstatt Ordnung zu bringen erzeugen sie immer mehr Konfusion. Und die wichtigen Dinge bleiben am Ende doch wieder liegen. Was Du statt dessen haben solltest, ist eine Not-To-Do Liste. Was das im Einzelnen bedeutet erfährst Du in der heutigen Episode ----------------------------------------- Hier geht's zu meinem neuen Buch "Verabredung mit dem Erfolg": https://www.amazon.de/dp/3347108140/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1600254493&sr=8-5 Mein Bestseller-Buch "Es ist einsam in der Grube seit die Wahrheit tot ist" kannst Du hier finden: https://www.amazon.de/dp/3347086643/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_e0l4Eb1R76BKR Das einzige echte Leadership-Coachingprogramm für Unternehmer mit Familie findest Du hier: https://rising-king.academy Und hier ist der Link für den nächsten Workshop im Dezember: https://www.der-unternehmer-coach.com/workshop

In der Sportpsychologie und im Sportmentaltraining wird das Thema "Potentialentfaltung" immer wichtiger. Sportler hassen es von ihrem Spielfeld zu gehen und wieder nicht das abgeliefert zu haben, was alles in ihnen steckt. Im Business sind es die ToDo-Listen, die unfertigen Projekte und einige andere Zeit- und Fokuskiller. Vor allem im Hochleistungssport ist es wichtig auf Knopfdruck Bestleistungen zu erzielen. In dieser Podcast Folge erwarte dich wieder neue Sportgeschichten von Menschen, die ihr volles Potential entfachen konnten. Viel Spaß und je Menge Inspiration mit dieser Folge. Hier geht es zum Live Event: https://bit.ly/3lY28XD Dein Mental Experte Stefan Hier geht es zu deinem kostenlosem Strategie Coaching: https://www.stefan-kloppe.de/deine-session/ Mehr über mich findest du auf: Instagram Facebook YouTube LinkedIn Homepage

Für manch einen Himmel, für den anderen Hölle: die To-Do-Listen. Wir brauchen sie, doch wollen wir sie auch? Ich für meinen Teil habe in den letzten Jahren viel an der Optimierung meines eigenen Taskmanagements gearbeitet. Dabei habe ich durch Zufall festgestellt, wie man seine To-Do-Liste hinter sich lassen kann. Wie das geht? Das erfährst du in dieser Episode.

Des einen Freund, des anderen Leid: die To-Do-Liste! Wir haben uns mit den Fragen beschäftigt: Wie sinnvoll sind To-Do-Listen wirklich? Welche Vor- und Nachteile haben To-Do-Listen? Wie schreibe ich mir eine To-Do-Liste, die wirklich ein hilfreiches Tool bei meiner Planung ist? Wir sind beide absolute To-Do-Listen-Junkies und haben sehr viel Erfahrung mit guten und auch mit schlechten Listen. Darüber sprechen wir in dieser Folge und beleuchten das Thema auch mal von einer anderen Seite...

Furkan versucht sein eigener korrekter Chef zu sein, Serhat ist möchtegern Flüchtlingshelfer. Arbeitsweisen müssen überdacht, Ablenkungsquellen gekillt und To-Do-Listen geführt werden, weil wir brauchen GELD. Wofür eigentlich? Achja, gleichzeitig gibts Krieg im Kaukasus und der Corona-Pass formt bald die endgültige Zweiklassengesellschaft.

In dieser Folge stelle ich dir Formen von ToDo Listen vor und wie diese dir zu Magic statt Frust verhelfen. Mehr dazu in dieser Episode. Viel Spaß beim anhören und alles Liebe deine Sanny

Stresst Dich Deine ToDo-Liste? Dann schreib auf jeden Fall "Thea's Podcast hören" ganz oben drauf! Denn ich erzähle Dir heute, wie eine gute Aufgabenliste so gestaltet ist, dass sie Dich nicht stresst sondern unterstützt und gut durch den Tag bringt. Stressismus ist ein Programm über ganzheitliches Stressmanagement für erfolgreiche Frauen: Power und Achtsamkeit für mehr Leidenschaft und Leichtigkeit in Deinem Leben! Männer sind jederzeit willkommen. Hier kannst Du Dir meine Vorlage für eine ToDo-Liste ansehen: https://www.stressismus.de/file-share Und hier findest Du mich und kannst Kontakt aufnehmen: Website: www.stressismus.de Website 2: www.TheaWulff.com Facebook: https://www.facebook.com/stressismus/ Instagram: https://www.instagram.com/stressismus/ Und vergiss nicht: Stress ist keine Naturgewalt! Infos zum ALI (Atmen, Lächeln, Innehalten)gibt es hier: https://achtsame-wirtschaft.de/a-l-i-achtsamkeitsglocken.html

135: ToDo-Listen und Verpflichtungen rauben dir den letzten Nerv? Dabei sehnst du dich nach Ruhe und Gelassenheit? Dein Leben kann entspannt und friedvoll sein während du erreichst, was du willst. In dieser Podcast-Folge verrate ich dir wie das geht! Abonniere diesen Podcast, um informiert zu werden, wenn eine neue Folge online geht. Viel Inspiration beim Anhören ❤ Mit Liebe Johanna ------- Melde dich für den kostenlosen Live Workshop am 1. September um 19.00 Uhr an: https://www.johannavanloechtern.com/workshop ------- Was hast du aus der Folge mitgenommen? Schreib mir auf Instagram! https://www.instagram.com/johannavanloechtern ------- Du willst Klarheit über deine nächsten Lebensschritte? Vereinbare hier ein kostenloses 20 minütiges Mini-Coaching mit mir: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

Kennst Du den Spruch "Planung ist das halbe Leben"? Mit einer kurzen Planung Deiner Woche und Deines Tages, ersparst Du Dir viel Ärger und Frust. Denn Du planst realistisch und schaffst, was Du Dir vornimmst. In dieser Folge erfährst Du: wie wertvoll es ist, dass Du Deine Woche kurz planst,welche Tools ich nutze,wie ich bei meiner Wochen- und Tagesplanung vorgehe und warum To-Do-Listen nutzlos sind.Ein Video dazu findest Du auch auf meinem Instagram-Profil als IG TV. Hinterlasse mir gerne eine 5 Sterne Bewertung, wenn Dir diese Folge gefallen hat. Weitere Informationen: Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_mentoring Facebook: https://www.facebook.com/UllaGoldbergMentoring/ 1:1 Mentoring: https://www.ullagoldberg.com/mentoring/

WENN DIE PROKRASTINATION MAL WIEDER DAZWISCHENFUNKT... Wie oft ist es uns schon passiert, dass wir uns etwas Wichtiges vorgenommen haben und dann erst recht nicht umgesetzt haben?  Die Vorsätze sind meist gut, aber wenn wir uns daran machen, schleichen sich plötzlich leise Gedanken ein, die uns an der Umsetzung hindern: Solltest du nicht gerade etwas "Wichtigeres" machen? Bist du denn schon gut genug? Recherchiere doch etwas mehr! Es ist doch schon so spät – du solltest schlafen gehen! Und so vergehen die Stunden und der Tag ist um, und unsere To-Do-Listen sind noch immer knallvoll, ohne dass gefühlt irgendetwas weitergegangen ist. Bis jetzt. CHALLENGE 44 – STOPPE DAS AUFSCHIEBEN! Ich möchte dir heute eine Methode vorstellen, die ich gefunden habe, um das ewige Aufschieben endlich zu beenden und direkt in die Umsetzung zu kommen – und den perfektionistischen Gedankenteufeln eine klare Abfuhr zu erteilen. Das Konzept nennt sich "Challenge 44" – in dieser Episode erfährst du, wie sie funktioniert und du sie für dich nutzen kannst!

Ganz gleich welchen Eventplaner Sie auf diesem Planeten zum Arbeitsalltag befragen würden, die Antwort wäre immer dieselbe – Überstunden und Wochenendschichten gehören nun einmal der Normalität an.Es handelt sich dabei um die Arbeit, die über Ihren Berufsalltag hinausgeht, um die nicht enden wollenden To-Do-Listen, um das Chaos, das einen zu jeder Zeit umgibt. Mit Heinrich Nikonow und David Willmes, dem Manager für Events & Fairs bei der SCHOTT AG, blicken wir in dieser Episode hinter die Kulissen der Eventplanung und zeigen, was es mit alltäglichen Arbeitswahnsinn wirklich auf sich hat und wie man diesen ganz einfach loswerden kann. Weitere Wissensinhalte zu diesem Thema: Lookbook - Der alltägliche Arbeitswahnsinn eines Eventplaners (https://bit.ly/36kelPFeBook) eBook - Event Management Technologie für Dummies (https://bit.ly/2XfNPmv)

Über WhatsApp fragt Julia, wie sie ihre Todo Listen organisieren kann und Tiki präsentiert die Alternative: "Mein simplify Lebensbuch" - https://www.simplify.de/shop/mein-simplify-lebensbuch . Testen Sie jetzt auch kostenfrei den simplify-Beratungsbrief: https://www.simplify.de/podcast-angebot . So erreichen sie Tiki Küstenmacher: podcast@simplify.de und per WhatsApp unter 0151 26779680.

easygerman.fm/3 — Cari und Manuel behaupten zwar, dass sie nicht typisch Deutsch seien, unterhalten sich aber dennoch eine ganze Podcast-Episode lang über das Thema "Ordnung". Denn obwohl es angeblich die Römer waren, die uns Germanen zur Ordnung zwangen, lieben wir (vor allem Manuel) es, unser Leben perfekt zu organisieren. Manchmal geht es uns allerdings auch zu weit mit den ganzen Regeln in Deutschland. Transkript und Vokabeln Transkript Öffnen im Transcript Player Download als HTML Download als PDF Vokabeln Download als Textdatei Unterstütze den Easy German Podcast mit $2 pro Woche und du bekommst immer unsere Vokabelhilfe, das volle Transkript und Bonus Material: easygerman.org/membership Intro Was bedeutet "Auf Krawall gebürstet sein"? Schickt uns euer Feedback oder eine Frage: easygerman.fm (ganz unten) Thema der Woche: Ordnung Deutsche Welle: Die deutsche Ordnung Mülleimer vor unserem Büro: Du bist voll in Ordnung! (Bild) Ordnungsamt (Wikipedia) Ordnungswidrigkeit (Wikipedia) Things App (nur iOS und Mac) Wirecutter: The Best To-Do List App (andere Task Manager Apps) Ausstellung: Nineties Berlin Day One App "etwas abfrühstücken" (Duden) Eine schwierige Entscheidung: Chaos in der Wohnung oder im Computer Ausdruck der Woche: Alles im grünen Bereich Das nervt: Regelhörigkeit Twitter Thread über die Anekdote im ICE Das ist schön: Routine The Late Show with Stephen Colbert Late Night with Seth Meyers Conan The Daily Show with Trevor Noah Seedlang "man": A human being of either sex; a person. (Oxford Dictionary) "Routine, in an intelligent man, is a sign of ambition." W. H. Auden Inside Bill's Brain: Decoding Bill Gates Trailer Netflix IMDB 0 A.D. (Wikipedia) Empfehlungen der Woche Streaks App (nur iOS) Tagesschau App Website ARD ZDF Deutschlandradio Beitragsservice (Wikipedia) BBC (Wikipedia) NPR (Wikipedia) Lied der Woche: Deutschland Die Prinzen: Deutschland (Original von 2001) YouTube Spotify Apple Music* Die Prinzen: Deutschland (Live in der Oper von 2015) YouTube Spotify Apple Music* Songtext Wikipedia Artikel mit Zitat von Sebastian Krumbiegel Kommentar auf YouTube * Affiliate Link Eure Fragen Schickt uns eine Frage als Audio- oder Videodatei: easygerman.fm (ganz unten) "der Kumpel" (Duden) Mitglied werden bei Easy German Transkript Download (PDF) Intro Cari: [0:15] Hallo Manuel! [Hallo Cari.] Das ist ja heute ein Start, ich bin richtig gut gelaunt! [Wieso?] Einfach nur so, weil es ist Samstag und wir sehen uns schon wieder. Manuel: [0:26] Pssst! Heute ist Dienstag. Das ist ja live. Cari: [0:29] Oh! Manuel: [0:30] Nein, nein. Es ist Samstag. Wir zeichnen… wir können das ja verraten. Wir zeichnen in der Regel am Samstag auf, bevor ihr das hier hört. Cari: [0:40] Ich glaube, das können sich auch unsere Zuschauer denken, dass wir das nicht live machen. Manuel: [0:45] Ja. Das wäre auch schwierig, das live noch zu transkribieren und die Vokabelhilfe zu machen. Cari: [0:49] Und zu schneiden. Manuel: [0:51] Geschnitten wird da auch nichts, Cari. Das ist alles genauso, wie wir es aufgezeichnet haben. Cari: [0:55] Ne eigentlich… Ja, also bisher haben wir eigentlich gar nichts geschnitten, ne? Manuel: [0:58] Ne. Nur ganz leicht. Ja. [Find ich gut.] Cari, wir haben ein bisschen Feedback schon aus den letzten Episoden. Cari: [1:08] Wir haben schon wahnsinnig viel Feedback bekommen und mir macht das richtig Spaß, eure Nachrichten zu lesen. [Mir auch.] Willst du anfangen oder soll ich anfangen? Manuel: [1:17] Ok, ich kann anfangen und zwar haben wir ein Feedback / eine Frage von Ilkin aus Aserbaidschan. [Hallo Ilkin!] "Ich hätte nur eine Frage: Könnt ihr doch den Podcast noch länger machen? Ich würde mich sehr freuen, irgendwann euch zu treffen. Liebe Grüße aus Mainz!" Also, liebe Grüße nach Mainz, nicht nach Aserbaidschan. Cari: [1:40] Ja, liebe Grüße Ilkin. Ich glaube, wir können den Podcast… ich weiß nicht, ob wir ihn noch länger machen sollten. Ich kenne jetzt schon einige, die es nicht geschafft haben, die ganze Stunde in einer Woche zu hören. Aber andere fanden es genau richtig, also ich glaube… Manuel: [1:56] Ich glaube, wir machen den Podcast einfach mal genau so lange, wie wir Bock haben und wie wir Lust haben und wie wir Themen noch zu besprechen haben und allen, denen es zu kurz ist, muss ich einfach sagen: Hört es einfach dann zweimal! Und allen, denen es zu lang ist, ein paar Leute haben auch gesagt: "Leute, das ist zu lang. Macht mal bitte lieber jeden Tag zehn Minuten statt einmal pro Woche eine Stunde!" Da muss ich einfach sagen, man kann auch nach zehn Minuten erstmal auf Pause drücken und dann am nächsten Tag wieder anfangen. Das ist auch erlaubt. Cari: [2:28] Richtig. Das habe ich auch einigen Leuten geantwortet und ich mag das sogar richtig gerne bei Podcasts, die ich höre, dass ich mir ein Stück aufspare und dann weiß ich schon: Ohh, ich hab noch fünfzehn Minuten zu hören und dann freue ich mich und nächstes Mal, wenn ich irgendwie zum Supermarkt gehe, höre ich dann das nächste Stück. Manuel: [2:46] Ja. Man muss nicht den ganzen Podcast an einem Stück hören. Es ist nicht… es ist keine Pflicht. Cari: [2:51] Muss man nicht. Man kann auch später wieder einsteigen. Ja, ich habe auch eine Nachricht bekommen von Tina. Tina ist ein Patron von uns, hat den Podcast gehört und hat eine interessante Anmerkung gehabt. Sie schreibt: "Ich fand den Podcast wirklich gut gemacht, besonders das Gespräch über Klimawandel am Ende. Ich wollte aber auch eine andere Perspektive zum Thema 'sonntags geschlossen' geben. Ich verstehe Caris Ärger und möchte auch nicht gerne da leben, wo man absolut nichts am Sonntag kaufen könnte. Aber hier in den USA haben die meisten Läden sonntags auf und das bedeutet, dass mein Man… mein Mann als Manager von einem Fahrradgeschäft jedes Wochenende arbeiten muss. Freitags, samstags, sonntags. Wir haben vielleicht zweimal im Jahr einen gemeinsamen Tag frei am Wochenende, außer ganz besondere Angelegenheiten, wie die Hochzeit von unserer Tochter. Wenn man erlaubt, dass alle möglichen Läden und Märkte sonntags auf sein dürfen, dann kommt es vielleicht schnell zum Ergebnis, dass Arbeiter dann auch arbeiten müssen und da kann man sich ganz schnell auf gefährliches Glatteis begeben. Jedes Jahr kämpfe ich dagegen, dass heutzutage Arbeiter bei so vielen Einzelhandelsketten an Thanksgiving arbeiten müssen. Das wäre in unserer Kindheit unvorstellbar gewesen." Okay, hier höre ich mal auf. Ich fand das ein sehr interessantes Feedback, weil tatsächlich, wir haben ja darüber gesprochen, dass wir wenige Läden haben, die am Sonntag auf haben und dass diese Läden jetzt noch immer schließen müssen sonntags. Darüber habe ich mich aufgeregt, denn ich möchte natürlich sonntags auch die Möglichkeit haben, etwas einzukaufen, aber ich finde es interessant, auch die andere Perspektive kennen zu lernen und gerade… Tina hat ja auch geschrieben, dass man selbst an den heiligsten Feiertagen, so wie Thanksgiving, es schwierig ist, dass die Menschen überhaupt zusammen feiern können. Und das hat sie noch weiter unten in der E-Mail oder in der Nachricht geschrieben. Das finde ich tatsächlich traurig. Ich war zum letzten… zum ersten Mal letztes Jahr Thanksgiving in den USA und hab gesehen, dass es eigentlich, ja ich wusste gar nicht, dass das so wichtig ist wie Weihnachten im Prinzip und hab gehört, dass Menschen dann abends noch in die Supermärkte oder in die Malls strömen, um dann um null Uhr die ersten Black Friday Angebote abzugreifen. Und diese Vorstellung, dass man irgendwie an so einem Familienfeiertag danach shoppen geht, also nachts, war für mich völlig verrückt. Manuel: [5:24] Ja. Und ich finde, ich gebe Tina nämlich auch komplett Recht, und ich glaube, wir haben das auch oder zumindest ich habe es in der letzten Episode nicht so ganz klar gemacht: Ich bin überhaupt nicht dafür, dass in Deutschland plötzlich alle Geschäfte auf haben am Sonntag. Ich möchte nicht, dass die Malls und die Einkaufszentren und die, die Kleiderläden alle jetzt am Sonntag auf haben. Und auch die Supermärkte, ehrlich gesagt. Ich finde das gut, dass es diesen einen Tag in der Woche gibt, wo (so) ziemlich alles geschlossen ist. Meiner Meinung nach kann das schon ruhig so bleiben. Aber gerade deswegen ist es so schön in Berlin, dass es eben diese ganz kleinen Spezial-Läden gibt, die nicht von großen Firmen, von großen Ketten betrieben werden, sondern von individuellen Menschen oder manchmal Familien, die das halt machen, auch gerne, auch mit Leidenschaft, die in der Regel jetzt auch nicht Mitarbeiter unbedingt haben, sondern da selbst in diesem Laden stehen, dass die am Sonntag auf haben, damit man eben, wie Cari das gerne möchte und viele andere, ich auch, am Sonntag auch mal kurz ein Bier kaufen kann oder was anderes kleines. Aber trotzdem… also ich finde, das sollte gerade deswegen so sein, weil alle anderen Läden geschlossen sein sollen. Cari: [6:39] Ja. Und man muss auch einfach darauf achten oder gucken, wem das überhaupt schadet. Wem schadet das, wenn ein Späti offen hat? Das schadet im Prinzip dem Späti-Inhaber und sonst eigentlich keinem. Also der Supermarkt geht deswegen nicht pleite, weil der Späti am Wochenende noch eine Milch mehr verkauft und der Späti geht aber dadurch pleite jetzt, dass er sonntags nicht mehr verkaufen darf. Das heißt jetzt haben wir mit einem Gesetz eigentlich die Existenz von ganz vielen kleinen Laden, Läden, Ladenbetreibern ruiniert und gleichzeitig gibt es andere Gesetze… Zum Beispiel darf man in fast allen Kneipen in Berlin rauchen. Wenn man sich überlegt, da haben zum Beispiel Raucher geklagt, dass sie rauchen dürfen in der Kneipe. Davon… darunter leiden aber siebzig bis achtzig Prozent der anderen Leute, nur damit sie ihr Recht auf Freiheit ausüben können. Und ich finde das ganz schrecklich, dass man da nicht vernünftig abwägt. Also ich reg mich total darüber auf. Das wird nochmal ein anderes Thema sein, Manuel. Ihr seht schon, ihr hört schon: Wir Deutschen regen uns sehr gerne auf über Sachen, die nicht in Ordnung sind. Manuel: [7:48] Dann haben wir ein sehr gutes Feedback bekommen von Andrew aus England zum Titel unserer letzten Podcast-Episode. Und zwar hieß die letzte Podcast-Episode: "Auf Krawall gebürstet" und wir haben das eigentlich nie erklärt und auch nicht wirklich benutzt, diesen Begriff. [Richtig.] Du hast nur einmal gesagt, als es nämlich um die Spätis auch ging, hast du gesagt: "Ich bin schon auf Protest gebürstet." Aber eigentlich heißt der Ausdruck "auf Krawall gebürstet sein" und Andrew hat geschrieben: "Was heißt 'auf Krawall gebürstet'? Ich habe gar keine Ahnung. Es steht nicht in der Vokabelhilfe. Google Translate ist auch nicht hilfreich, Wörterbücher haben mir gar nicht geholfen." Cari: [8:34] Also das war im Prinzip der erste große Skandal des Easy German Podcasts. Wir haben einen Titel benutzt, der weder im… der weder erklärt wird, noch überhaupt… noch überhaupt vorkommt in der Sendung. Manuel: [8:47] Also "auf Krawall gebürstet sein" bedeutet, und das meinte Cari vielleicht auch, als sie meinte, sie ist auf Protest gebürstet, das bedeutet, bereit zu sein, zu kämpfen für etwas und eventuell auch, ja, einen Konflikt in Kauf zu nehmen. Also wenn man bereit ist, Krawall zu machen, also Krach zu machen und, und zu kämpfen und sich zu streiten und auch einen Konflikt herbeizuführen, dann ist man auf Krawall gebürstet. So, so ist das Sprichwort. Und weil es in der letzten Folge ja an einigen Stellen auch um Protest ging und um Widerstand und solche Dinge haben wir diesen, diesen Begriff benutzt. Cari: [9:32] Ja. Also es ist im Prinzip, eine Einstellung. "Auf etwas gebürstet sein" ist… das heißt man ist so eingestellt, aber "bürsten", dieses Wort ist schon so widerspenstig. Wie so eine… eine Bürste hat ja Stacheln. Also das… man versteht das schon immer negativ. "Auf Krawall gebürstet" heißt: Ich will, ich will, ich will Stress machen, Manuel. Gut, haben wir noch mehr Feedback? Manuel: [9:57] Ja, aber da haben wir jetzt keine Zeit für. [Gut.] Aber am Ende der Episode haben wir noch ein paar Fragen von euch. Cari: [10:04] Wir freuen uns auf jeden Fall über euer Feedback. Schickt uns mehr! Manuel: [10:08] Und Fragen, aber dazu am Ende der Episode. Thema der Woche: Ordnung Cari: [10:16] Manuel, ich bin schon ganz aufgeregt. Was ist unser Thema der Woche heute? Manuel: [10:20] Unser Thema der Woche lautet: Ordnung. [Was?] Ordnung. Wir Deutschen sind ja berühmt dafür und das ist, finde ich, ja ein Stereotyp, aber eins, was auch zumindest auf mich zutrifft, dass wir sehr ordnungsliebend sind. Und ich hab das zum Beispiel immer festgestellt als ich durch verschiedene Länder gereist bin und ich von den Leuten gehört hab, was sie für ein Bild von Deutschland haben. Da kam das immer auch mit vor, dass wir Deutschen einen Sinn für Ordnung haben und dass, dass wir, ja, gut organisiert sind. Und dass das—und das finde ich nämlich spannend—im Ausland oft als sehr positiv wahrgenommen wird. Also, dass viele Länder sich… Also ich glaube wir machen uns manchmal ein bisschen über uns selbst lustig, weil wir manchmal ein bisschen die Augen verdrehen: "Oh Gott, die ordnungsliebenden Deutschen!" So ein bisschen furchtbar. Aber im Ausland wird das sehr, sehr bewundert habe ich manchmal das Gefühl, dass wir eben Regeln haben und uns an die Regeln halten und ordentlich arbeiten und so weiter. Also ich hab das immer (so) wahrgenommen, dass die Leute das, ja, bewundern an Deutschland. Cari: [11:38] Ich glaube es ist mal so und mal so, weil es kann natürlich auch stark nerven, wenn dann wieder der Deutsche ankommt und sagt: "Wir müssen uns noch besser organisieren, wir brauchen noch mehr Pläne." Und ich find das Thema wirklich witzig und vielleicht darf ich das auch sagen, dass du ein sehr organisierter Mensch bist in deinem Leben und ich habe mich da auch oft drüber lustig gemacht, Manuel, dass du alles so gut organisiert hast, dass du im Prinzip… es ist schon alles… du weißt alles zu jeder Zeit, wo alles in deinem Leben ist. Du weißt, wo alle Dokumente sind, du weißt sogar… es wissen sogar alle Leute um dich herum, was im Falle deines Todes passieren soll, wenn ich das mal erzählen darf. Das erzählst du auch ganz stolz, dass du alles verplant hast in deinem Leben und das finde ich sehr wichtig… äh witzig, nicht wichtig. Wichtig ist es auch, aber ich find das vor allem witzig. Ich hab mich auch schon darüber lustig gemacht, intensiv, aber in dieser Woche habe ich dir geschrieben, dass du dadurch einen positiven Einfluss auf mich hast und ich glaube, so sind wir auch auf dieses Thema gekommen. Denn ich habe gemerkt, dass du, ohne dass du das geplant hast, mich ein bisschen positiv beeinflusst hast mit deiner Ordnungsliebe. Manuel: [12:48] Ja. Wir können da gerne gleich noch mal intensiv drüber sprechen, was mein System ist und meine Ordnung ist und ja, ich habe auch für den Fall meines Todes schon vorbereitet, weil tatsächlich ich zwar sonst nicht finde, dass ich ein besonders typisch Deutscher bin, aber dieser Aspekt des Typisch-Deutsch-Seins, den erfülle ich und es macht mich einfach glücklich, zu wissen: Alles ist sortiert und alles ist in Ordnung. Bevor wir aber auf mein Ordnungssystem oder vielleicht auch deins zu sprechen kommen, ich habe mal einen Artikel von der Deutschen Welle gefunden: "Die deutsche Ordnung" Werden wir natürlich verlinken. Ist ein kurzer, einfacher Artikel, und dort steht drin, dass die Deutschen gar nicht diese Ordnungsliebe erfunden haben. [Nein?] Sondern, das waren die Römer. Und dann steht in diesem Artikel: Also die Römer haben damit angefangen "und auch wir haben gelernt, seit wir keine germanischen Horden mehr sind, sondern ordentliche Deutsche, herrscht Ordnung und wir lieben sie." Und jetzt… und genau. Und jetzt mittlerweile gibt es ja auch Sprichwörter dazu: "Ordnung ist das halbe Leben" sagt der Volksmund der Deutsche. Und genau. Cari: [14:07] Aber wo ist denn dann die Ordnung in Italien geblieben? Weil die Römer kamen doch aus Italien. Manuel: [14:12] Tja, das ist eine gute Frage, vielleicht… Cari: [14:15] Vielleicht können uns das ein paar Italiener beantworten. Weil natürlich, mein Stereotyp von Italien ist, dass es dort nicht so viel Ordnung wie in Deutschland gibt. Und das haben mir auch schon einige Italiener erzählt und alle Deutschen sind immer ganz… also Italien ist das Lieblingsland der Deutschen, wenn es um Urlaub geht. Wir hatten auch schon mehrere Menschen, die das in unseren Videos erzählt haben, aber alle Deutschen kommen immer zurück und sagen dann: "Ja, aber leben will ich nicht in Italien. Das ist viel zu unorganisiert." Manuel: [14:46] Ja. Der Straßenverkehr in Rom, zum Beispiel, ist da wahrscheinlich so ein klassisches Example. Beispiel. Cari: [14:50] In ganz Italien glaube ich. Aber das… ich will jetzt auch keine, ich will Italien nicht verunglimpfen! Ich freue mich auf Feedback von den Italienern. Also wie kommt denn die Ordnung von den Römern zu den Deutschen? Und dann ist sie einfach hier geblieben. Manuel: [15:03] Die haben die Germanen sozusagen überzeugt und dann keine Ahnung. Cari: [15:07] Und wir haben die dann… wir haben das dann ganz treu adaptiert und die Italiener haben dann irgendwann später gesagt: Ne. Manuel: [15:14] Anscheinend. Und es zieht sich ja auch tatsächlich richtig durch unsere Sprache. Das stand in diesem Artikel auch noch mal. Wir sagen zum Beispiel: Der und der Mensch ist in Ordnung. Und "in Ordnung" bedeutet: Der ist nett, der ist cool. Auf den kann man sich verlassen, den mag ich. Und wir beschreiben das als "in Ordnung". Und tatsächlich, direkt hier gerade vor unserem Büro habe ich einen Mülleimer gesehen. Hast du… kennst du den? Hast du den gesehen? [Ne.] Ich zeig dir mal kurz das Bild und wir posten es in die Show Notes. Auf diesem Mülleimer steht: "Du bist voll in Ordnung!" Und das ist natürlich ein Wortspiel, weil dieser Mülleimer sorgt für Ordnung. Und wenn du den benutzt, dann bist du in Ordnung. Dann bist du ein guter Mensch, dann bist du ein Mensch, der in Ordnung ist. Und so gibt es viele andere Begriffe auch noch in der deutschen Sprache, die mit Ordnung zu tun haben. Cari: [16:11] Ich habe Jeremy zum Beispiel diese Woche unter großem Lachen erzählt, dass wir in Deutschland auch ein Ordnungsamt haben. Also das sind Menschen, die sind quasi wie die Polizei, aber ohne Befugnisse der Polizei, also die dürfen nicht… ja die sind quasi keinen richtigen Polizisten, sondern die gucken nur, ob alles in Ordnung ist. Und die können zum Beispiel dann in den Späti gehen und sagen: "Hey, du hältst dich aber nicht an die Vorschriften." Die kommen zum Beispiel zu einer Party, wenn es zu laut ist. Oder die gehen durch den Park und sagen: "Hey, du darfst hier nicht grillen!" Also sowas, ich glaube sowas gibt es in anderen Ländern gar nicht, oder? Manuel: [16:50] Ja. Die sorgen für Ordnung. Und genau, ich glaube in, in vielen anderen Ländern macht das die Polizei. Oder das ist Teil der Aufgabe der Polizei, aber bei uns ist das so ein bisschen abgestuft. Die Polizei ist wirklich für Verbrechen zuständig, aber wenn es nur darum geht, dass Ordnung herrscht, dafür gibt es das Ordnungsamt. Und—das ist dann nämlich auch interessant—eine kleine… wenn man ein ein kleines Gesetz bricht, wenn man zum Beispiel bei rot über die Ampel geht oder wenn man falsch parkt oder bestimmte Dinge, die jetzt nicht unbedingt wirklich jemandem schaden, die aber schon gegen das Gesetz sind, die sind eben keine Straftat, sondern—in anderen Ländern, auf Englisch hab ich grad mal geschaut, nennt man das dann meistens "an infraction" oder "contravention"—auf Deutsch ist das eine Ordnungswidrigkeit. Also man hat sich der Ordnung widersetzt oder hat etwas gegen die Ordnung getan und das ist eine Ordnungswidrigkeit. Und der Unterschied zu einer Straftat ist, dass man in der Regel nur ein Bußgeld bezahlen muss und dass man dafür, ja, keine große Strafe bekommt. Es gibt auch keinen Prozess, man bekommt einfach einen Brief, einen Bescheid und, ja: "Sie haben eine Ordnungswidrigkeit begangen, kostet dreißig Euro." Cari: [18:08] Ich gucke gerade mal. Ist das tatsächlich so, dass über rot fahren nur eine Ordnungswidrigkeit ist? Manuel: [18:14] Na mit dem Auto über Rot fahren ist, ist, ist mehr als eine Ordnungswidrigkeit in der Regel, aber wenn du als Fußgänger über rot gehst, dann ist es meistens nur eine Ordnungswidrigkeit. So genau kenne ich mich da auch nicht aus, ich bin kein Anwalt oder Richter. Cari: [18:28] Ja ich google hier gerade den Bußgeldkatalog. Rote Ampel, das fängt an bei "Ampel bei Rot überfahren", "andere gefährdet", "Sachschaden verursacht", "länger als eine Sekunde später gefahren". Das geht bis zu dreihundertsechzig Euro. Manuel: [18:43] Ja, es kommt immer ein bisschen darauf an. Aber es gibt jedenfalls im Deutschen diesen diesen Unterschied: Hast du wirklich eine Straftat begangen oder hast du nur die Ordnung gestört? Cari: [18:52] Missachtet. Manuel: [18:54] Ja. Okay, also möchtest du mehr über meine… mein Ordnungs-System wissen? Cari: [19:00] Unbedingt, weil ich habe jetzt ein bisschen Angst vor dem Thema, Manuel. Wir haben jetzt nur über die negativen Seiten der Ordnung in Deutschland gesprochen. Was ist denn das positive an Ordnung? Kannst du mir das erklären? Manuel: [19:11] Genau, also für mich bedeutet Ordnung einfach nur, dass mein Leben so organisiert ist—das hat auch was mit einem System eigentlich zu tun—dass ich mir keine großen Gedanken darüber machen muss. Also ich habe sozusagen Systeme: Dort sind meine Notizen festgehalten. Dort sind meine Dokumente festgehalten. Dort sind meine… ja, ich habe verschiedene, sozusagen, Systeme wo alles gut organisiert ist und mir gibt das einfach ein beruhigtes Gefühl, dass ich immer weiß: Wo sind alle Unterlagen? Wo sind alle Dinge? Und ja, es ist einfach alles sortiert und in Ordnung. Wenn ich zum Beispiel einen Brief bekomme oder ein gedrucktes Dokument, wird das sofort gescannt mit dem iPhone und landet automatisch in einem Ordner, wo es dann später einmal einsortiert wird. Aber ich scanne es ganz einfach und wenn es jetzt nicht gerade was ganz Wichtiges ist, was ich auf jeden Fall im Original auf Papier behalten muss, weil es ein wichtiges Zeugnis ist oder so, wird der Brief auch gleich weggeschmissen. Also bei mir ist eigentlich alles digital und ist dann sortiert in Dropbox. Genau und dann… Cari: [20:21] Wie ist dann der weitere Prozess? Was passiert dann mit diesem Brief als nächstes? Manuel: [20:24] Na, der landet also erstmal in dieser, in diesem… also ich nenne das "Inbox". In einem Ordner, wo er erstmal einfach nur rein kommt, ohne dass ich drüber nachdenken muss und ungefähr alle drei Monate sortiere ich die Dinge in dieser Inbox, aber ich hab noch andere Inboxen. Ich habe zum Beispiel eine Inbox für Ideen, die ich habe. Ich habe eine Inbox für andere Notizen und so weiter. Das heißt, ich kann erst mal alles einfach, wenn etwas Neues bei mir im Leben entsteht oder anfällt, eine Notiz oder ein Dokument, was auch immer, kommt das einfach in eine entsprechende Inbox und alle drei Monate nehme ich mir so einen halben Tag und sortier die Sachen dann entsprechend ein. Aber das, das mache ich nur einmal alle drei Monate, damit das sozusagen mich nicht im Alltag beschäftigt. Cari: [21:12] Ja, weißt du, wie ich das mache? [Wie machst du das?] Ein Brief kommt an, ich lege ihn auf den Schreibtisch, da liegt er dann. Dann kommt ein neuer Brief, lege ich den oben drauf. Dann verreise ich für drei Wochen, dann kommen ganz viele Briefe. Dann ist es mir schon zu viel, die aufzumachen. Dann mache ich die irgendwann mal auf, fange an, merke: Oh! Da resultiert Arbeit aus diesen Briefen. Dann mache ich nur die Hälfte auf. Ja und dann liegen die da und irgendwann nach drei Monaten mache ich alle Briefe auf, dann merke ich: Oh! Da sind schon einige Deadlines abgelaufen und dann antworte ich den Leuten und sage: "Entschuldigung, ich war verreist." Manuel: [21:46] Das würde mich völlig verrückt machen, da somit umzugehen. Also der andere wichtige Teil bei meinem System ist natürlich, dass sich eine To-Do-Software benutze, Things, da habe ich dich auch schon überzeugt, diese App auch zu kaufen. [Das ist korrekt.] Und das ist eine sehr mächtige Applikation, wo… Cari: [22:04] "Mächtig" im Sinne von, sie bestimmt dein Leben? Oder sie ist sehr voll? Oder sehr… Manuel: [22:08] Mächtig von… also sie kann sehr viel übernehmen. Also bei mir ist in Things sowohl etwas ganz kleines, alltägliches wie meine Einkaufsliste, was ich gleich noch im Supermarkt kaufen muss, bis hin zu: Das sind Ziele, die will ich irgendwann mal im Leben erreichen, eine "Bucket List" sagt man auf Englisch, Länder in die ich irgendwann mal reisen will, Dinge die ich irgendwann mal umsetzen will in meinem Leben. Das ist bei mir alles in Things sortiert. Also grundsätzlich alles was man irgendwie mal abhaken kann, egal ob das morgen ist oder heute Abend oder in zwanzig Jahren ist bei mir in Things. Und das meine ich mit "mächtig". Also es ist so allumfassend für mich. Wenn ich zum Beispiel einen Brief bekomme mit einer Deadline, dann nehme ich mir die fünf Sekunden, kurz in Things hinzuzufügen: "Brief beantworten" und setzt gleich schon die Deadline mit rein in diesen Punkt, um dann… ja, dann werde ich daran erinnert und muss mir keine Sorgen mehr machen, ob ich das jetzt vergesse oder nicht, weil ich weiß, ich werde dran erinnert. Cari: [23:10] Das finde ich sehr gut und das… also ich habe jetzt… diese Software benutze ich seit zwei Wochen. Es gibt übrigens auch andere Softwares die ähnliche Sachen machen wie "To Do List" zum Beispiel und ich, also ich hab früher einfach To Do Listen auch geführt. Ich bin ja auch Deutsch, also ich lache zwar über deinen Ordnungssinn, aber ich liebe es auch, Sachen zu sortieren und vor allem will ich Sachen nicht vergessen, das ist für mich das Schlimmste, was aber auch negativ schon sein kann, weil wenn man sich… wenn man immer Panik hat, dass man Sachen vergisst, dann wird das schon leicht nervig. Und ich habe auf jeden Fall immer alles aufgeschrieben auf einen Ordner, den ich immer mit mir rumgetragen habe und dann habe ich die wichtigen Dinge in gelb markiert und die ganz wichtigen Dinge in rot und wenn ich was geschafft habe, habe ich das durchgestrichen in schwarz und das war immer ein sehr gutes Gefühl, wenn man etwas erledigt hat. Und ich habe jetzt vor zwei Wochen tatsächlich diese Liste übertragen in diese Software, hab die Liste weggeschmissen und dachte für die ersten drei Tage: Panik, ich habe jetzt gar nicht mehr den Überblick über all meine Aufgaben und nach einer Woche dachte ich: Oh, das ist aber sehr entspannt, dass ich nicht mehr den Überblick über all meine Aufgaben habe, denn wenn man einen Überblick hat über alles, was man in den nächsten Monaten machen muss, das ist auch eine sehr lange Liste und die kann auch manchmal sehr überfordern. Manuel: [24:34] Das stimmt. Genau. Und das finde ich eben auch gut an dieser App, dass man… ja, man muss nicht alles auf einen Schlag sehen. Man kann sich auf ein bestimmtes Projekt fokussieren. Und gleichzeitig dieser Effekt, dass du was abhakst und dann ist es weg und du hast es geschafft, der ist bei mir trotzdem da. Und das ist, glaube ich, auch ein großer Grund, warum ich das so liebe. Weil, ja, ich den Tag über kleine Aufgaben immer wieder abhake und dann verschwinden die aus dieser Liste und das ist für mich so ein kleiner Endorphin-Kick, ich hab wieder was geschafft heute, ich war produktiv. Cari: [25:07] Ja das klingt ja interessant. Und wie viele Aufgaben hast du zum Beispiel heute noch auf der To-Do-Liste? Erzähl mir doch mal, Manuel. Ich meine gerade mal aufgemacht. Ich habe jetzt noch dreizehn Sachen, die ich heute erledigen sollte, werde aber davon ungefähr achtzig Prozent auf andere Tage verschieben. Manuel: [25:25] Ja, also bei mir ist es tatsächlich so, ich habe eigentlich nur noch, nur einen Task, der definitiv heute sein muss, aber ich werde danach trotzdem noch in anderen Projekten weiterarbeiten, wo ich hoffentlich, ja weiß ich nicht, fünf bis zehn kleinere Tasks abarbeite, aber wenn die heute nicht klappen, dann mache ich die morgen. Also, das ist bei mir relativ flexibel. Cari: [25:47] Ja und jetzt kann ich vielleicht mal erzählen, was ich da so drin habe. Da sind zum Beispiel einfach Aufgaben für Easy German, für Seedlang, für Easy Languages, für meine Steuer, wenn ich zum Beispiel irgendwelche Unterlagen noch einreichen muss-Da steht dann zum Beispiel drauf, ich muss noch eine E-Mail schreiben an diese Person, ich muss ein Video schneiden, ich muss ein Video veröffentlichen. Aber was ich wirklich verrückt finde ist, dass bei dir stehen Sachen drauf, die du vielleicht in fünf Jahren mal machen willst oder sollst, wie zum Beispiel "Bungee Springen" oder sogar… [Das habe ich schon gemacht.] …oder sogar Sprachen lernen. Da steht drauf, welche Sprachen du noch in Zukunft lernen willst mit Detail-Aufgaben darunter. Kann man das so sagen? Manuel: [26:35] Ja, die Detail-Aufgaben sind nur bei den Sprachen, die ich schon lerne, aber ich habe eben auch, ja, Projekte angelegt, die ich irgendwann mal angehen will, wie zum Beispiel… ja, irgendwelche Dinge, die ich irgendwann mal lernen will. Die sind im Moment noch sozusagen ausgeblendet als "da habe ich im Moment keine Zeit für", aber ich kann ja mal kurz schauen. Ich habe zum Beispiel so Dinge wie irgendwann möchte ich transzendentale Meditation lernen, zum Beispiel. Cari: [27:06] Das ist… steht jetzt schon auf der To-Do-Liste? Manuel: [27:07] Das steht schon drin, drauf. Oder ich möchte es lernen, Drinks zu mixen. Also wie in einer Bar. Also professionell Drinks zu mixen. Oder ich möchte, ja, irgendwann wieder Schlagzeug-Unterricht nehmen. Habe ich schon mal als Jugendlicher und… [Das steht da schon drauf?] Das steht da schon drauf, einfach… Cari: [27:27] …damit du nicht vergisst, welche Träume du in Zukunft noch verwirklichen könntest. Manuel: [27:32] Ja, es geht gar nicht so sehr ums Vergessen. Es geht darum, dass ich das auch gerne… Ich mache diese Liste auch manchmal gerne auf und schaue, ach, das sind alles Sachen, die ich noch in meinem Leben mal angehen möchte. Mir gibt das einfach ein gutes Gefühl. Cari: [27:42] Hast du auch so eine Bucket List da drin? Manuel: [27:46] Ja. Aber die ist geheim. Cari: [27:47] Ah, die ist geheim. Kannst du eine Sache von deiner Bucket List erzählen, die veröffentlicht… Manuel: [27:52] Möchtest du aus meiner "Berlin" Bucket List, aus meiner "Reise" Bucket List, aus meiner "Eines Tages umsetzen" Bucket List? Cari: [27:59] Ja, erzähl mal einen aus deiner "Berlin" und einen aus deiner "Reise"… Manuel: [28:04] Okay, also… Cari: [28:04] Ich find's gut, dass zu mehrere Bucket Lists hast. Falls eine nicht genug ist. Manuel: [28:11] Also auf meiner Berlin Bucket List was ganz Harmloses ist zum Beispiel, dass ich… Ich habe eine Werbung gesehen für eine Ausstellung "Nineties", "Nineties Berlin". Das ist eine Ausstellung über die neunziger Jahre. Und weil ich eigentlich ein großer Fan der neunziger Jahre bin, möchte ich gerne in diese Ausstellung gehen. Cari: [28:28] Hab ich auch schon mal gesehen. Aber stresst dich das nicht, dass du eine To-Do-Liste hast, die voll ist mit Sachen, die du vielleicht irgendwann mal machen könntest, aber nicht musst. Weil für mich ist die einzige, also der Hauptgrund, dass ich diese Liste habe ist, dass ich… also jemand, also eine Software für mich managt, dass ich die Sachen nicht vergesse. Also da stehen nur Sachen drin, die ich machen muss. Und das einzige, was ich jetzt angefangen habe, was quasi optional ist, ist, ich habe jetzt eine Netflix-Liste angelegt, weil ich wollte mal ausprobieren, wie das funktioniert und ob das Sinn macht. Weil mir ist aufgefallen, dass ich oft mit anderen Leuten über Filme spreche oder ich… entweder selber will ich Empfehlungen haben oder Empfehlungen geben und dann erinnere ich mich nur: "Ah, da war diese Serie mit dem Typen oder es ging um das" und ich erinnere mich schon nicht mehr, was ich überhaupt geguckt habe und deshalb habe ich jetzt eine Liste angelegt mit Serien und Filmen, die ich bei Netflix geguckt habe und Serien und Filmen, die ich noch gucken möchte. Macht das Sinn? Manuel: [29:32] Ja, ich habe auch Listen für Filme, für Serien, für Bücher vor allem. Bei mir sind das allerdings, ja, erstmal nur die, die ich noch gucken oder lesen will und wenn ich sie abhake, dann wandern sie natürlich ins Archiv. Dafür habe ich dann schon wieder auch ein anderes System. Also wenn ich ein Buch lese, zum Beispiel, mache ich mir dabei in der Regel Notizen oder streiche mir Dinge an und die kommen bei mir in eine andere Software. Cari: [29:55] In welche? Manuel: [29:56] In Day One. Das ist eine Tagebuch App, in der ich auch jeden Morgen Tagebuch schreibe, journale, und dort kommen auch meine Notizen und meine Gedanken zu den Büchern rein, die ich lese. Das heißt, es ist noch mal ein anderes System. Aber in Day One… in Things sind tatsächlich, ist eine Liste mit den Büchern, die ich noch lesen werde auch sortiert nach nach Kategorie, ja. Cari: [30:18] Ok Manuel, dann habe ich jetzt eine wichtige Frage: Gibt es irgendwas in deinem Leben, was du machst, so im Alltag, was du nicht vorher geplant und aufgeschrieben hast oder später aufschreibst und digital oder schriftlich verarbeitest? Manuel: [30:34] Also da ich jeden Morgen journale und meistens neben meinen Gedanken und Gefühlen auch kurz zumindest aufschreibe, was am Vortag passiert ist und ich auch sehr oft Fotos eigentlich mache im Alltag, gibt es wahrscheinlich wenige Dinge, die nicht dokumentiert sind irgendwo. Das stimmt schon. Aber ja, nochmal, also diese Dinge, diese Bucket Lists zum Beispiel: Für mich ist das insofern eine Befreiung, als das… Es ist jetzt für mich kein Zwang, dass ich alle diese Dinge umsetzen muss. Also es ist nicht so, dass ich denke: Ich darf auf keinen Fall sterben, bevor alles abgearbeitet ist in dieser App. Sondern es ist eher andersrum so, wenn ich irgendwann den Gedanken hätte: Ach das würde ich gerne noch mal machen, dann schreibe ich das auf und jetzt weiß ich einfach, ich muss da jetzt nicht mehr dran denken. Wenn ich jetzt Besuch bekomme von jemandem und der oder die sagt: "Was können wir denn Schönes machen in Berlin?" Dann habe ich natürlich bestimmte Empfehlungen vielleicht, die man immer machen kann, aber ich habe auch meine Liste an Dingen, die ich gerne noch machen würde und muss jetzt nicht überlegen, was war das noch, was habe ich da damals gesehen? War das was mit den neunziger Jahren? Ich gehe einfach in meine Liste und da stehen alle die Dinge, die ich gerne noch machen würde und dann können wir uns da was Schönes draus aussuchen. Cari: [31:49] Ja, liebe Zuhörer, wenn ihr euch schon immer gefragt habt: Wie ticken eigentlich diese Deutschen? Was ist los mit denen? Warum sind sie so ordnungsliebend? Dann habt ihr jetzt ein perfektes Exemplar kennengelernt, denn ihr wisst jetzt wie ein typischer Deutscher—ich nenne dich einfach mal so, Manuel [danke]—seinen Alltag plant. Manuel isst morgens immer zum Frühstück, die Sachen, die er am Tag vorher auf seiner To-Do-Liste hatte und eingekauft hat. Manuel: [32:13] Das stimmt nicht. Das stimmt nicht. Cari: [32:16] Dann schreibt er darüber ein Tagebuch, was er gegessen hat [Das stimmt auch nicht!] und dann werden Fotos von seinem Essen in einer App verarbeitet. Manuel: [32:23] Das war klar, dass das jetzt hier durch den Kakao gezogen wird. Ich wollte auch noch, das… du hast das vorhin nämlich kurz angesprochen, dass ich auch für meinen eigenen Tod geplant habe und es ist nämlich… Ich finde das so seltsam, dass das so ein Tabuthema ist in unserer Gesellschaft und dass wir alle so tun, als würden wir nicht sterben irgendwann und man soll da auf keinen Fall drüber reden. Ich finde das völligen Quatsch. Für mich ist das, also, also ich halte es für relativ wahrscheinlich, dass auch ich eines Tages sterben werde. [Echt?] Basierend auf dem, was mit allen Menschen, die vor mir jemals gelebt haben, passiert ist und ich finde es erstens… also das Wissen und sich das auch präsent zu halten, dass das passieren wird, hilft mir persönlich mehr im Jetzt zu leben und mehr den aktuellen Tag wirklich zu genießen, weil ich weiß, hey, es kann auch jederzeit vorbei sein und ich finde das eher einen positiven Gedanken, dass ich weiß, jetzt ist es aber noch nicht so. Ich lebe und ich muss den heutigen Tag genießen. Und sich aber trotzdem darauf vorzubereiten. Ich möchte einfach wenn ich irgendwann sterbe, nicht mit dem Gefühl sterben: Oh nein, es gibt irgendwie Dinge, die hätte ich unbedingt vorher sortieren müssen oder machen müssen und jetzt ist das nicht so und jetzt bringt mich das in Stress und was, was ich einfach nur vorbereitet habe—auch schon seit Jahren, schon als ich glaube ich sechzehn war habe ich das schon gemacht—ist einfach erstmal so bestimmte Entscheidungen zu treffen. Was möchte ich denn, was mit meinen sterblichen Überresten passiert und so weiter? Da bestimmt einfach zu definieren: Was, was wünsche ich, was möchte ich. Also man nennt das eigentlich einen Willen, ja, und dann sicherzustellen, dass… also ich bin ja auch ein bisschen ein Nerd, so. Cari: [34:21] Ein bisschen. Manuel: [34:22] Und meine Daten und meine Geräte und so weiter sind eigentlich sehr gut abgesichert. Also wenn ich jetzt tatsächlich gleich vor einen Bus laufen würde und sterben würde, hätte niemand Zugriff auf meine Geräte, weil die einfach sehr gut verschlüsselt sind, so. Das halte ich auch für sinnvoll, dass das so ist. Gleichzeitig gibt es bestimmte Dinge, vor allem eben zum Beispiel Fotos und Videos aus meinem ganzen Leben, von denen ich schon möchte, dass bestimmte Menschen aus meiner Familie zum Beispiel, Zugriff darauf haben, falls sie diese Dinge haben möchten. Und dafür habe ich einfach auch vor langer Zeit schon ein System mir ausgedacht, das sicherstellt, dass das so ist. Dass wenn ich, ja, wenn mir was zustoßen sollte, dass die Leute Zugriff auf diese Dinge trotzdem haben. Und ich finde das irgendwie… wenn ich das manchmal Leuten erzähle, die sind dann so: "Aber hallo, du bist doch noch so jung" und so. Natürlich rechne ich nicht damit, dass ich nächstes Jahr oder morgen sterbe und hoffe nicht, dass es so ist, aber ich finde auch, ganz ehrlich, ich kann es doch nicht wissen. Ich kann mir doch nicht anmaßen, dass ich neunzig Jahre alt werde. Weiß man doch nicht. Und deswegen finde ich's gut vorbereitet zu sein. Cari: [35:35] Ich find das auch interessant und ich find das auch wichtig, dass du das machst, oder sagen wir, ja, wichtig ist eben genau die Frage. Ich mache das nicht so genau, weil ich das teilweise nicht wichtig finde. Also ich habe mal… irgendwann saßen wir in einem Flugzeug, das so durchgestartet ist und es kamen so Untergangsszenarien in meinen Kopf. Ich wusste, Janusz hat schon panische Angst. Und dann habe ich kurz nachgedacht, was jetzt passiert, wenn wir jetzt sterben würden und habe tatsächlich als erstes überlegt: "Haben Leute in meiner Umgebung, die das haben sollen, Zugang zu unserem YouTube Account, unserem Patreon Account, zu allen Sachen, weil ich einfach möchte, dass… wir haben etwas geschaffen in unserem Leben, was ich gerne möchte, was weiter existiert. Ob das jetzt jemand weitermacht oder nicht, weiß ich ja nicht. Also das müssen dann andere selber entscheiden, ob die jetzt dann weiter YouTube Videos machen möchten unter unserem Namen. Du zum Beispiel, Manuel, du solltest das dann machen. Aber das ist ja eine andere Entscheidung, aber die Frage ist erstmal: Ist es technisch möglich? Und das habe ich tatsächlich, daran habe ich als erstes gedacht, als ich in dem Flieger saß. Und dann habe ich gemerkt, ah ja, alle meine Passwörter sind da, die und die Leute haben Zugang, alles ist gesichert. Dann habe ich mich beruhigt und dann habe ich mich darum gekümmert, Janusz zu beruhigen. Und dann haben wir überlebt, übrigens. Falls du es noch nicht gemerkt hast. Manuel: [36:57] Und das, Cari, ist genau der Punkt. Mir geht es gar nicht so sehr, wahrscheinlich… also es ist gar nicht mal so jetzt ein reines Ding der Nächstenliebe, dass es mir so sehr um die, um die Leute geht, dass die dann unbedingt diesen Zugriff haben. Es geht mir mehr darum, dass ich… also gut, wenn ich vor einen Bus laufe und ich hab sowieso keine Zeit, nachzudenken ist es vielleicht egal. Aber in so einer Situation, wo du weißt: Oh, ich habe nur noch zehn Minuten, eine Stunde, einen Tag, eine Woche, was auch immer, dann möchte ich in diesem Moment mich nicht drum kümmern müssen. Ich möchte mich dann nicht drum kümmern müssen, und deswegen habe ich einfach dieses System irgendwann mir aufgesetzt, dass es einfach immer schon organisiert ist. Cari: [37:39] Ja. Wir gleiten jetzt leicht ab mit dem Thema Tod. Aber vielleicht können wir ja nochmal auf das, vielleicht können wir da ja noch mal darauf zurückkommen, weil ich, was ich zum Beispiel… Vielleicht noch eine letzte Sache zu dem Thema. Was ich noch wichtiger finde, wenn ich in dem Moment bin zu sterben, dann möchte ich eigentlich, also dann möchte ich mich natürlich nicht so viel mit solchen technischen Fragen befassen. Ich möchte sicher sein, dass ich in meinem Leben meine Zeit nicht vergeudet habe. Denn es gibt es, es gibt oder gab oder gibt immer noch Studien dazu, was Leute bereuen, also die im Sterben liegen und das sind, ganz interessant, ganz groß sind glaube ich, drei oder fünf bekannte Dinge, die immer wieder passieren, ich weiß nicht ob du sowas schon mal gelesen hast. Und das ist mir schon relativ früh klar gewesen in meinem Leben, dass ich erstens kein konventionelles Leben führen möchte, wo ich in irgendwas gefangen bin, was ich nicht möchte. Also zum Beispiel morgens zur Arbeit gehen, an etwas arbeiten, an das ich gar nicht wirklich glaube, nur damit ich irgendwie abends nach Hause kommen kann und dann mir Produkte kaufen kann, die mich beruhigen. Und das ist mir noch wichtiger, also das ist noch wichtiger als die Ordnung, ist einfach zu wissen… und das das ist etwas zum Beispiel, was ich in meinem Leben, wo ich wirklich sicher bin: Ich kann morgen sterben und es braucht sich keiner Sorgen machen, dass ich mein Leben nicht so gelebt habe, wie ich es wollte, denn ich habe eigentlich jetzt schon alles gemacht und schon alles erreicht, was ich wollte und deswegen: Falls ich morgen umkippe wisst ihr Bescheid, dass ich glücklich gelebt habe. Manuel: [39:16] Das geht mir ganz genauso und ich habe diese Studien auch schon mehrmals gelesen und in der Regel, das Einzige, was die Leute bereuen, wenn sie im Sterben liegen ist, dass sie nicht genug Zeit mit bestimmten Personen verbracht haben oder bestimmten Personen nicht genug gesagt haben, wie sehr sie sie lieben oder wertschätzen und es ist nie: "Ich bereue so sehr, dass ich dieses Produkt nicht gekauft habe" oder "diesen Test nicht bestanden habe" oder solche Dinge. Cari: [39:44] Ja. "Dass ich nicht im Urlaub auf den Malediven war." Ne, es sind meistens diese drei Dinge, dass du an etwas gearbeitet hast, dass du nicht an etwas gearbeitet hast, was dir was bedeutet hat. Dass du nicht genug Zeit mit den Menschen verbracht hast, die dir was bedeuten. Und dass du den Menschen, die dir etwas bedeuten, nicht gesagt hast, dass sie dir etwas bedeuten. Gut, dann würde ich sagen haben wir gleich zwei Themen heute abgefrühstückt. Das ist auch ein schöner Ausdruck. Wenn man etwas "abfrühstückt", dann hat man das [abgearbeitet] abgearbeitet oder abgehakt. [Bearbeitet.] Und liebe Zuhörer, mich würd jetzt mal interessieren, was ihr dazu denkt! Denkt ihr jetzt gerade: "Oh Gott, worüber reden die die ganze Zeit? Jetzt verstehe ich endlich, was in Deutschland los ist, warum alle so, so auf Ordnung bedacht sind, warum sich alle so um Ordnung kümmern." Oder denkt ihr: "Ja, das ist ja alles ganz normal, so lebe ich mein Leben auch." Wir würden uns dann mal über Kommentare und weiterführende Fragen freuen, denn mich interessiert tatsächlich: Haben wir uns jetzt gerade als typische Deutsche geoutet und denkt ihr, das ist völlig verrückt, wie wir unser Leben ordnen mit Apps und Journalen und To-Do-Listen oder sagt ihr: "Nö, so bin ich eigentlich auch." Manuel, möchtest du das auch erfahren? Manuel: [41:10] Ja. Warum nicht? Eine schwierige Entscheidung: Chaos in der Wohnung oder im Computer [41:18] Cari, würdest du lieber… also du hast die Wahl: Es gibt eine, einen Ort in deinem Leben an, wo jetzt immer Chaos herrscht und du kannst es nicht mehr aufräumen. Also das ist quasi unmöglich, das jetzt aufzuräumen. Es ist immer einfach Chaos. Und die zwei Orte sind entweder physikalisch deine Wohnung, also du kannst, also es ist schon, sagen wir mal, sauber in dem Sinne, es ist jetzt nicht eklig, es sind keine Bakterien oder so, aber es ist halt, der Schrank ist total unaufgeräumt, der Schreibtisch, also die Wohnung ist unaufgeräumt. Oder der Computer, deine Dateien, du kannst keine Ordner mehr anlegen. Alles ist in einem Ordner, es gibt keine digitale Ordnung, keine Mails… Du kannst die Mails nicht mehr einsortieren. Völliges Chaos für immer in der Wohnung oder im Computer? Cari: [42:06] Das ist eine ganz schreckliche Frage, Manuel. Das ist richtig… das ist eine richtig schlimme Frage, denn tatsächlich bin ich ein Mensch… interessanterweise bin ich als Messie aufgewachsen ein bisschen. Nämlich, ich habe meine, gegen meine Eltern rebelliert. Meine Eltern haben ein Haus, wo alles picobello ist, sagt man auf Deutsch auch. Also alles ist ordentlich. Es gibt sogar einen Plan, wann geputzt wird. Es liegt nicht ein… es liegt nichts auf dem Boden. Es ist immer alles aufgeräumt und sauber. Und ich hab in meinem Zimmer immer… was ich gemacht habe, ich habe mit vierzehn oder so, glaube ich, angefangen Müll zu sammeln und nach Hause zu bringen. [Oh Gott.] Also auf dem Sperrmüll, auf, also überall wo einfach was auf der Straße lag, was ich dachte, das kann ich noch gebrauchen. Ich habe Sachen von Baustellen mitgenommen, ich habe Einkaufswagen mit nach Hause genommen, hab die in meine Wohnung gestellt. Ich habe mein Zimmer einfach völlig, völlig zugestellt mit, also mit, mit Müll, kann man sagen. Ich habe auch sogar Klamotten auf der Straße gefunden und die dann angezogen. Dann habe ich mir die Haare abgeschnitten und war dann ein Punk. Also ich habe das als Kind exerziert oder als Jugendliche, exzessiv habe ich das ausgeübt und jetzt ist mir aber aufgefallen, umso älter ich werde, desto mehr werde ich wie meine Eltern und ich mag das sehr, dass der Schreibtisch nur, also dass da nur ein Becher mit Stiften ist und mein Computer. Ich mag das auch, dass die Regale ordentlich aussehen und das wir generell nicht viel in der Wohnung haben. Und Janusz ist das komplette Gegenteil. Also in seinem Zimmer, also das ist auch gleichzeitig unsere Küche, deswegen müssen wir dringend in eine große Wohnung ziehen, damit er wirklich ein eigenes Zimmer hat, wo ich nicht rein muss. Da… Er mag das richtig, alles voll zu hängen und er hat auch ein bisschen Ordnung, aber es ist nicht in meinem Ordnung-Sinn. Deswegen ist es jetzt schon so, dass die Wohnung halb halb ist. Die ist halb geordnet und halb nicht geordnet. Und ich würde mich deshalb für die Wohnung entscheiden, würde mir dann aber ein Büro zulegen, wo alles ganz geordnet ist, geht das? Manuel: [44:22] Okay, das können wir machen. Cari: [44:24] Weil, mit dem Computer, das, das geht nicht. Also wenn ich… also mir macht das Spaß, ich verbringe in meinem Computer mehrere Stunden am Tag und da muss das so geordnet sein, dass ich schnell auf Dateien zugreifen kann. Wenn das nicht der Fall ist, dann kann ich ja nicht effektiv arbeiten und dann werde ich ein unglücklicher Mensch. Ausdruck der Woche: Alles im grünen Bereich Cari: [44:52] Ein Ausdruck der Woche, der ganz gut zu unserem, zu unserem Thema heute passt. Also, wir hatten ja schon mehrere Ausdrücke eigentlich zum Thema Ordnung, aber auf eins sind wir, ja bin ich zufällig die Tage gestoßen. Der Ausdruck heißt: "Es ist alles im grünen Bereich." Und zwar wenn in… wenn man, ja, im Prinzip heißt das, es ist alles in Ordnung auch. Im grünen Bereich, man kann zum Beispiel sagen: Es ist irgendwas passiert, ist etwas schief gegangen und der andere antwortet… und ich frage dich: "Ist alles okay? Ist alles in Ordnung?" und du antwortest: Manuel: [45:33] Es ist alles im grünen Bereich. Cari: [45:35] Genau. Dann heißt das es ist alles in Ordnung. Und dann habe ich nachgeguckt, wo das herkommt. Manuel: [45:40] Okay, ich wollte es nämlich grad schon googeln. Wo, wo kommt es her? Darf ich raten? [Ja klar!] Hat das was mit dem Fußball vielleicht zu tun? [Ne.] Ne. Straßenverkehrsordnung? Cari: [45:52] Es ist… Ne, nicht direkt, aber es ist tatsächlich hat das einfach was mit den Farbsignalen zu tun und tatsächlich ist ja bei Mess- und Kontrollgeräten oder generell, würde ich sagen, bei fast allen Geräten: Grün ist immer "es ist alles gut", gelb ist schon "Alarm" und rot ist "ein Problem". Und deshalb sagt man einfach, wenn alles gut ist, dann ist es im grünen Bereich. Also zum Beispiel auch unsere Audio-Aufnahmen, wenn wir wollen, dass es nicht zu laut ist, rot ist schon übersteuert, grün ist… [Stimmt.] wenn es im grünen Bereich ist es, ist ist es gut und so passt das ganz gut zu unserer Ordnung. Also wenn ihr mal gefragt werdet, ob ihr, ob alles gut gelaufen ist, dann könnt ihr sagen: Es ist alles im grünen Bereich. Das nervt: Regelhörigkeit Manuel: [46:46] Weißt du, was mich nervt, Cari? So, so sehr ich ein ein ordnungsliebender Mensch bin, wie wir gerade lang und breit diskutiert haben, mich nervt es… Cari: [46:56] Darf ich raten? [Ja.] Unordnung? Manuel: [47:01] Naja, Unordnung nervt mich nicht, weil ich ja dafür sorgen kann, dass sie bei mir nicht stattfindet. Und es nervt mich nicht, wenn andere Leute unordentlich sind. Das… [Ne?] Nö, das nervt mich überhaupt nicht, das ist ja… hat ja nichts mit meinem Leben dann zu tun. Nein, was mich tatsächlich nervt ist, wenn Ordnung zu weit getrieben wird. Ordnung oder halt auch, ja, Regelhörigkeit. Also wenn wir in Deutschland uns zu sehr darauf fokussieren, dass die Regeln eingehalten werden, dass alles genau nach Recht und Ordnung laufen muss, so wie es irgendwo mal steht und stand. Und ich habe da ein Beispiel, ich habe das, ich war nicht selbst dabei bei dieser Geschichte, aber ich habe das auf Twitter gelesen und ich finde, das ist so ein, ja, so eine Geschichte, das ist irgendwie so richtig typisch: Deutschland, Ordnung zu weit getrieben. Also ich fasse die mal zusammen wir, wir, wir verlinken auch diesen Twitter Thread in den Shows Notes, aber ich fasse das mal kurz zusammen. Also jemand saß in Deutschland im ICE. Der ICE ist der Intercity Express. Das ist ein sehr schneller Zug, für den man auch ein spezielles Zug-Ticket braucht, für diesen spezifischen ICE. Und es saß ein Mann in diesem Zug, der hatte das falsche Ticket. Der hatte ein Ticket für einen FlixTrain, also für eine Dritt-Firma. Falsches Ticket. Dieser Mann konnte kaum Deutsch und hatte Papiere dabei von einem Lager, wo er hin musste, wo er scheinbar auf dem Weg zur Arbeit war. So. Jetzt kommt also der Schaffner, kontrolliert das Ticket und merkt, ja, ist leider nicht das richtige Ticket, er hat also nicht das Ticket und er hat, kann auch nicht richtig Deutsch. Jetzt ruft dieser Schaffner die Polizei. [Was?] Die Polizei kommt in den Zug. Alle sind wohl super nett, alle sind super bemüht, das irgendwie auszusortieren. Es kommt noch heraus, er fährt noch dazu in die falsche Richtung. Also nicht nur hat er das falsche Ticket, er sitzt auch komplett im falschen Zug, also er fährt nicht mal in die Richtung, in die er überhaupt muss. Die Polizistin liest drei mal alles durch, keiner hat einen Plan, wie es jetzt weitergeht. So. Jetzt—die Geschichte hat eigentlich eine schöne Wendung—kommt ein Typ, der sich einfach einmischt, der einfach in diesem Zug sitzt, in einem weißen Hemd und sagt: "Kann ich das Ticket einfach für ihn kaufen? Ich bezahle das, dann hat er zumindest keinen Stress wegen Schwarzfahren." Also dann kriegt er zumindest kein Bußgeld, jetzt. Dann sagt, dann sagt der Schaffner: "Ja klar, kannst du kaufen." Weißhemd-Typ, Kreditkarte, zack, bezahlt das Ticket. So. Jetzt kommt noch mehr Polizei dazu in den Zug—also das ist wirklich so ein bisschen, ja—alle bereit, irgendwie den Typen jetzt mitzunehmen aus diesem Zug. Die Polizei will den jetzt eigentlich mitnehmen. Aber ist ja jetzt Quatsch, weil er hat ja jetzt ein Ticket. Das heißt die Polizei hat, ist jetzt nicht mehr da, um ihn abzuführen, sondern—so steht es hier in diesem Twitter Thread—verwandelt sich in eine Bahn-Info. Also die Polizisten sagen jetzt: "Ja, es ist ja jetzt alles in Ordnung. Er hat ja jetzt ein Ticket." und versuchen ihm jetzt zu helfen also noch zu seinem Lager zu kommen. Der Schaffner ist erleichtert, der Typ mit dem weißen Hemd, der das Ticket gekauft hat, sagt: "Ok", zur Polizei, "versprechen Sie, dass Sie ihm jetzt auch helfen und ihm jetzt nicht noch mehr Ärger machen?", weil man ja sagen muss, es ist manchmal vielleicht auch ein bisschen schwierig. Polizei sagt: "Ja, wir helfen ihm jetzt." So, dann, genau und dann geht die Geschichte noch so weiter, dass der Typ in dem weißen Hemd dann noch sagt: "Hey, ich hab jetzt neunundsiebzig Euro bezahlt, will sich jemand beteiligen?" Und super viele Leute in dem Zug dann (ihre) Porte­mon­naies rausgeholt haben und sich dann tatsächlich beteiligt haben und das, das geteilt haben so. Also, eine an sich coole Geschichte, weil da endlich mal ein bisschen Menschlich… Menschlichkeit gezeigt wurde und jemand gesagt hat, hey, zumindest können wir ihm jetzt diesen Ärger ersparen, dadurch dass er jetzt nicht das richtige Ticket hat. Aber, was mich nervt daran ist, dass wir überhaupt in so einer Situation sind, wo so ein, ja, ganz klar hilfloser Mensch, der jetzt nicht extra schwarz gefahren ist, so, um zu bescheißen, sondern der ganz eindeutig, ja sogar noch in die falsche Richtung fährt, der einfach Hilfe braucht. Der einfach nicht weiß, wie funktioniert das System. Er hat ein Ticket gekauft, aber es ist das falsche. Statt, dass dort einfach mal der Schaffner und alle Leute, die sowieso schon da sind, ihm helfen und sagen: "Kein Problem hier, hier kommst du hin und das mit dem Ticket ist jetzt mal geschenkt." Dass dann in Deutschland die Polizei gerufen wird. Cari: [51:49] Also das verstehe ich auch nicht, warum die Polizei da war. Also ich habe schon öfter solche Szenen in einem Zug beobachtet, ich habe aber noch nie gehört, dass die Polizei gerufen wurde. Manuel: [51:57] Ja ich glaube, was passiert ist: Der Schaffner sagt dann: "Du musst jetzt den Zug verlassen!" Und wenn du den Zug nicht verlässt, dann rufen sie die Polizei. Ich glaube darum geht es sozusagen. Und ich glaube, es gab da einfach auch Verständigungsschwierigkeiten und er ist halt nicht aufgestanden. Aber wenn du sozusagen ohne Ticket im Zug sitzt und der Schaffner sagt: "Dann musst du den Zug jetzt verlassen", dann kommt die Polizei und das ist auch verständlich, fände ich, wenn jemand sich einfach weigert zu bezahlen, aber in so einem Fall würde ich mir wünschen, dass der Schaffner oder die Schaffnerin einfach mal kurz menschlich ist und nicht auf den Regeln und der Ordnung beharrt, sondern einfach mal kurz schaut: Wie können wir dieses Problem jetzt lösen? Cari: [52:39] Das ist halt schwierig, weil das kann man auch ordnungsmäßig nicht… also es ist ja einfacher, eine Regel zu machen, dass es immer so ist und nie anders, als dass man Regeln dafür setzen muss, oder überhaupt, ja. Es ist schwierig, Regeln zu machen, dass man sowas menschlich beurteilen muss. Weil dann muss ja quasi der Schaffner jedes mal beurteilen: Lügt der Mensch oder nicht? Was ja auch passiert. Also Leute gehen ja auch in den Zug und behaupten einfach sie verstehen kein Deutsch oder behaupten sie fahren in die falsche Richtung. Und ja, ich glaube, das ist halt das Negative, dass in Deutschland, man macht lieber eine Regel, die immer angewendet wird, als dass man sich irgendwie Gedanken um etwas machen muss, oder, ja da bleibt die Menschlichkeit auf oft auf der Strecke. Was ich eigentlich bei dem Thema "Übertreiben"… ja aber das gilt genauso für diese, für diesen Fall, also wenn man Ordnung zu weit treibt, dann wird man halt unflexibel. Das heißt, man beharrt dann auf der Ordnung, das heißt, man möchte immer diese Ordnung, die man sich überlegt hat, anwenden. Und wenn etwas, ja, wenn etwas aber Flexibilität braucht, dann ist die Flexibilität nicht gegeben und das passiert ganz oft in Deutschland. Sowohl privat als auch, ja, in offiziellen, in Behörden. Und es gibt einige Behörden, die sind da sehr gut drin, Sachen spontan zu machen oder auch mal Kulanz zu zeigen. Das ist so ein Wort, das heißt, es gibt einen Spielraum, den man hat. Man kann kulant sein und sagen: Ja okay, du kriegst in diesem Fall, kriegst du das Geld wieder oder in diesem Fall darfst du mitfahren. Und es gibt aber auch viele, die keine Kulanz zeigen, die keinen Spielraum haben, die völlig unflexibel sind und das ist in Deutschland besonders stark ausgeprägt, also viel stärker als in anderen Ländern. Und ich glaube, dass das etwas ist, was viele Ausländer, viele Menschen, die neu in Deutschland sind, ja spüren auch. Wenn du dann irgendwie in der U-Bahn bist in Berlin und du hast das Ticket falsch gekauft, was wirklich passieren kann, weil es einfach verwirrend ist. In manchen Bahnen kann man Tickets kaufen, in manchen nicht, in manchen muss man sie draußen abstempeln, in manchen in der Bahn und es kommt einfach vor, dass du ohne Ticket in der Bahn stehst und dann kommen Leute zu dir, die aussehen wie so Türsteher, die dich einfach fertig machen dafür, dass du kein Ticket hast. Und es wird eigentlich mit Angst und Kontrolle ein System durchgesetzt, das sehr unflexibel ist. Manuel: [55:21] Genau. Und meiner Meinung nach ist die Lösung dafür, dass man Leute—auf Englisch sagt man "empowered"—also dass man Leute… Cari: [55:30] Dazu befähigt. Manuel: [55:31] …dazu befähigt, bemächtigt, in einem bestimmten Rahmen selbst Entscheidungen zu treffen. Also dass man zum Beispiel als Firma oder als Behörde oder als Bahn-Firma sagt: Das sind die Regeln und ja, deine Aufgabe ist es, diese Regeln zu kontrollieren, aber es gibt vielleicht besondere Situationen, wo wir flexibel sein müssen und alles, was zum Beispiel unter fünfzig Euro Wert liegt oder unter hundert Euro Wert liegt, da kannst du selbst entscheiden und zwar nach diesen Maßstäben. Unsere Maßstäbe sind: "Der Kunde ist uns am wichtigsten.", "Wir wollen, wir wollen keinen Konflikt." Cari: [56:11] Keinen Shitstorm. Manuel: [56:11] Wir wollen, genau auch, natürlich vielleicht, die Firma profitiert davon, dass es dem Ansehen, dass es beim Ansehen besser ist. Also ich glaube, da sollte man diese Flexibilität auch institutionell verankern. Dass man sie mit ins Regelwerk aufnimmt, dass man sagt: "Das sind die Regeln, aber solange es, sagen wir mal, nur um einen kleinen Betrag (geht), kannst du die Regeln selbst entscheiden zu brechen." Weil ganz oft passiert auch in Deutschland, wenn man nach Kulanz zum Beispiel fragt oder sagt: "Können wir da eine Ausnahme machen?" Dann ist die Antwort oft: "Das kann ich nicht entscheiden. Da muss ich erst meinen Chef fragen oder den Chef des Chefs." Und das ist verständlich, wenn es wirklich was ganz Großes ist, aber wenn es um zehn Euro geht, denke ich mir, wieso kann dieser Mitarbeiter diese Entscheidung nicht treffen? Cari: [56:55] Weil das in unserem System ist. Und da unterscheidet sich Deutschland wirklich von anderen Ländern. Wenn man sich die USA anguckt oder auch England, schätze ich, viele andere Länder, da ist halt das oberste Gebot in der Firma: Freundlichkeit und Ansehen und nicht… also in Deutschland ist das tatsächlich so, dass Freundlichkeit und Service-Orientierung ist nicht das Wichtigste in einer Firma. Eigentlich in keiner Firma ist das das Wichtigste, weil sonst würden viele Dinge anders laufen und in vielen Firmen, wie zum Beispiel bei der Deutschen Bahn, sind, wie gesagt, die Leute nicht ermächtigt, kleine Entscheidung zu treffen. Und es gibt keine Regel dafür, dass man sagt: Okay, wenn Fall A eintritt, dann kann ich selber so entscheiden. Und ich habe mich schon so oft… ich fahre zum Beispiel wirklich oft Bahn und ich habe schon so oft mit Schaffnern mich gestritten, weil sie mir gesagt haben, dass ich was falsch gemacht habe, obwohl ich ein Ticket habe, obwohl ich teilweise viel Geld dafür bezahlt habe. Und dann waren solche Sachen wie: Das Gerät kann meine BahnCard nicht lesen. Die BahnCard ist aber da und die ist gültig. Dann sagt der Schaffner: "Ja aber ich muss die auch lesen können." Dann meine ich so: "Ja, ich weiß doch nicht vorher, ob ich die lesen kann." Dann sagt er: "Ja wahrscheinlich haben Sie ihr Handy neben die BahnCard gehalten und dadurch ist jetzt die BahnCard nicht mehr lesbar. Dann ist die BahnCard jetzt nicht gültig!" Und solche Sachen wo der Bahn-Schaffner… ich habe auch das Gefühl, viele deutsche Charaktere, die freuen sich so richtig in dann so einer, in so einer Rolle zu sein, dass man sie um etwas bitten muss. Also das ist auch… Die Leute haben ein Verständnis von Service nicht, dass sie dafür da sind, es jemandem angenehm zu machen, sondern der Kunde ist dafür da, dass er sie anbettelt und quasi sich devot zeigt. Und ich hasse das. Ich finde das einfach schrecklich. Manuel: [58:47] Das sollten wir noch mal als eigenes Thema ausschreiben. Ich hab's grad schon aufgeschrieben. [Ja? Sehr gut.] Aber ja, das nervt auf jeden Fall. Wenn wir das zu weit treiben mit der Ordnung… Cari: [58:55] Das nervt tierisch! Manuel:[58:55] …und nicht die Ordnung uns hilft, sondern wir für die Ordnung arbeiten, dann nervt das richtig, ja. Okay.Cari: [59:04] Das ist meine Lieblingskategorie, Manuel. Das nervt sowas von. Das ist schön: Routine Cari: [59:13] Ok, ich glaube diese Woche geht alles um das Thema Ordnung und ich möchte jetzt einen schönen Aspekt an der Ordnung erwähnen, weil wir ja noch nicht über genug Schönes gesprochen haben und das ist etwas… Also mein schönes, mein, mein, mein Inhalt für dieses Segment diese Woche ist "Routine". Und zwar finde ich es schön, wenn man eine gewisse Ordnung im Leben hat und vor allem ich empfinde das als wichtig, weil ich ja total frei und selbstbestimmt lebe. Das heißt, ich habe keinen Arbeitgeber, keinen Auftraggeber. Ich habe eigentlich außer den Terminen, die wir jetzt haben, für unsere Videos und unsere Podcasts, habe ich quasi gar kein, ja gar keine Ordnung in meinem Leben und für mich ist das wirklich wichtig, dass ich diese Termine habe. Also diese mittwochs und sonntags ein neues Video zu veröffentlichen und jetzt dienstags einen Podcast, das sind quasi die Stützpfeiler meiner Routine und meiner Ordnung. Und ich habe quasi, ja seitdem ich selbstständig arbeite, das ist jetzt schon seit ja eigentlich fünfzehn Jahren der Fall, habe ich immer wieder verschiedene Sachen ausprobiert, um ja, um eine perfekte Balance zu finden zwischen Ordnung und Freiheit. Weil natürlich habe ich den großen Vorteil, dass ich nicht morgens um acht Uhr aufstehen muss und nicht um neun Uhr an einem Arbeitsplatz sein muss. Auf der anderen Seite birgt das auch sehr viele Risiken wenn man alles selber bestimmen muss. Weil man muss wirklich auch diszipliniert sein um Sachen zu schaffen. Und man darf aber auch nicht zu viel arbeiten, weil dann wird man irgendwann verrückt. Und sich in diesem Bereich zu bewegen zwischen… ja also das, das ist gar nicht so einfach und ich habe mir einige Routinen angeeignet und andere Sachen mache ich komplett frei, und das, davon wollte ich dir berichten, denn das ist schön. Manuel: [1:01:18] Ich finde das Thema sehr spannend, denn ich habe auch eine morgendliche Routine und finde das auch super wichtig. Also erzähl doch mal kurz, was ist denn deine morgendliche oder deine Routine generell? Cari: [1:01:28] Ja. Also meinen Routinen… ich probiere immer wieder verschiedene Sachen aus. Im Moment ist das so, dass ich morgens die stärkste Routine habe. Ich versuche tatsächlich auch—obwohl ich das nicht muss—ich versuche immer jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzustehen, weil das einfach wic

„Getting things done“ sagt David Allen. The mind is for having ideas, not for keeping them! Lange Zeit hat Lars sich mit dem Taskmanager Todoist organisiert und seinen Todo-Listen verwaltet. Doch irgendwann kam er sich vor wie ein Schiff, das eine riesen Bugwelle in Form von noch zu erledigenden Dingen vor sich herschiebt. Es war schwer zwischen wichtig und dringend zu unterscheiden. Lars befürchtete, dass die Welle irgendwann umschlägt und über ihm zusammenbricht. Damit dies nicht passiert und um Alternativen zum Taskmanager zu finden, löschte Lars seinen Taskmanager. Eine Menge von Zuschriften sind seit Beginn des Ohne-Taskmanager-Experimentes eingegangen. Viele stimmen Lars zu und sagen, dass sie sich auch von ihrem Taskmanager überfordert fühlen. Es gab auch ausführliche Schilderungen, wie man sich ohne digitalen Taskmanager analog oder aber auch hybrid, also digital und analog, organisiert hat. Einige dieser Mindsets haben wir bereits in unserer Kategorie "Mein Setup" veröffentlicht. Zusammenfassung Lars machte sich auf die Suche nach Alternativen für den Taskmanager und nun, vier Monate später, zieht er ein erstes Fazit. Vorab: Es gibt nicht das perfekte Tool, jeder muss seinen eigenen Weg finden. Aber einen digitalen Taskmanager wird es in Lars Leben erstmal nicht mehr geben! Bisher getestete Alternativen Digitaler Google-Kalender David Allen sagt, im Kalender haben Aufgaben nichts zu suchen. Aber es gibt auch konträre Meinungen dazu: Alles, was man macht, braucht Zeit, deshalb muss es auch im Kalender stehen, denn da wird die Zeit auch verwaltet. Lars hatte sich eine Tagesstruktur im 15-Minuten-Takt eingerichtet. Aber dadurch war alles sehr voll und sehr kleinteilig. Lars fühlte sich mittags schon gehetzt, die Aufgaben wurden nicht mehr erledigt, deshalb war es für ihn keine Alternative. Alternative Kalender-Apps Vielleicht lag es ja am Google-Kalender? Vielleicht gibt es da andere, bessere Kalender-Apps? Lars probierte verschiedene andere Kalender-Apps aus. Aber auch diese konnten ihn nicht überzeugen, er fühlte sich ebenfalls gehetzt. Kalender in Papierform Dann folgte das erste analoge Tool. Der X47 Kalender aus dem Saarland – eine Art Ringbuchsystem, aber mit Federschienen im Ledereinband. Mit diesem analogen Kalender änderte sich die ganze Arbeitsweise für Lars. Besonders gefiel Lars der Kommentar eines Users, der den Kalender in Papierform ebenfalls ausprobiert hatte: 
„Dadurch wird aus Schnelligkeit Achtsamkeit“. Digital Planner mit GoodNotes Ein digitaler Kalender, aufgebaut wie in Papierform, stand als nächstes an. Die Entwicklerin Marion Filzek war bereits bei Lars im Interview, wo sie ihren digitalen Planer, der in GoodNotes importiert werden kann, ausführlich vorstellt. Der Planer ist wirklich mit viel Liebe zum Detail gemacht. Ist das die Lösung? Er ist günstig, die schnelle Erweiterung der Arbeitsfläche ist toll, aber er ist zu umständlich für Lars, weil man mit dem Pencil schreibt, muss er, bevor er etwas notieren kann, immer erst das mit der Tastatur aufgestellte iPad flach hinlegen. Bullet Journal in DIN A5 Zur Zeit benutzt Lars ein Bullet Journal, ein Leuchtturm- oder Moleskine-Notizbuch im Papierformat. Vorher hatte er sich das Buch „Die Bullet-Journal-Methode…“ von Ryder Carroll dazu durchgelesen. Laut diesem ist es "ein analoges Tool für die digitale Welt“. Im Buch werden Rahmenbedingungen vorgegeben und der Autor erklärt, wie er es macht. Zum Bullet Journaling gibt es eine riesen Community. Lars hat die Tipps von Ryder Carroll beherzigt. Zurzeit ist dieses Tool gerade richtig gut. Man kann seine eigene Struktur finden und sie anpassen. Man muss natürlich alles händisch übertragen, aber durch diesen Prozess reduzieren sich die Aufgaben enorm. Fazit Ein digitaler Assistent wie Alexa oder Siri in hammerklug wäre gut, die den Tag organisieren und Vorschläge unterbreiten, aber das ist noch Zukunftsmusik. Bis dahin hat Lars sich noch nicht entschieden, es ist aber auch noch einiges geplant, nur nichts Digitales zurzeit. Es werden noch unterschiedliche Planer in Notizbuchform mit Weekly oder Monthly Reviews getestet werden, sowie das Bullet Journal mit dem X47 zusammen. Eventuell entwickelt Lars aber auch selbst einen MDD-Planer. Zitat Barbara hat folgendes Zitat herausgesucht: „Der Chef organisiert von Zeit zu Zeit den Betrieb völlig um. Das schadet aber nichts, weil ja alles beim Alten bleibt.“ 
(Kurt Tucholsky)