Podcasts about kamellen

Daaaa sind wir wieder. Nach einer Pause von sieben Tagen, ist EZV zurück. Härter, schöner, KRASSER. Dubai-Wurst und Chrystal-Pepsi - Hier werden neue Trends besprochen und alte Kamellen wieder salonfähig gemacht. Interessiert ihr euch, was Ben in Dänemark gemacht hat? Hier bekommt ihr die NEWS! Slushi oder Cappuccino - Was wird das Sommergetränk? Alles ist möglich in Folge 45! Wie immer. Nachrichten wie immer an: dubaiwurst@einenzuviel.de Folgt uns auf Instagram für heiße Pics: @einenzuvielpodcast BingBangBong, die Beats kommen von Wox und Baronski Zieht euch EZV-KI-Songs: https://tinyurl.com/AI-SongsEZV Und hört in die Playlist "Uno Too Mucho": https://tinyurl.com/UnoTooMucho #brazilianbutt

Der Schriftsteller Peter Prange, dessen Romane in 24 Sprachen übersetzt und zum Teil verfilmt wurden, erzählt geschichtliche Ereignisse und Entwicklungen anhand individueller Schicksale. Gleichwohl bekennt Prange: "Ich habe mich wirklich nie für Geschichte an sich interessiert. Also, die ollen Kamellen, die früher passiert sind, was gehen die mich an?" Von Peter Prange.

So, heute ist Tag des Hundes! Passend dazu ist Katrin in der vergangenen Woche 3x in Hundescheiße getreten und die Frage ist, ob das Triple Glück bringt oder Hundebesitzer in Berlin einfach völlig außer Rand und Band sind. Sarah steigt daraufhin juristisch tief in Google hinab, wegen des Jedermannrechts und es kann sein, dass wir bald verkleidet, mit Windmaschine und Body-Cam für Recht und Ordnung auf Deutschlands, dann hundescheißefreien, Straßen sorgen. Aber noch ist die Recherche nicht abgeschlossen, also bleibt ruhig. Apropos Gewohnheitsrecht: Warum stellen Leute auch monatelang da noch Müll hin, wo früher mal ein Mülleimer war, und warum wird aus einer kleinen Ansammlung von Wegwerfartikeln oft gleich ein riesiger Haufen Sperrmüll? Naja, wir diskutieren die Papier- und Strohhalme bei Capri Sonne und auch das EU-Recht und wie ihr euch denken könnt, braucht man die B+K-Cops wahrscheinlich europaweit. Wir arbeiten dran. Am Ende geht‘s noch um Karma und ob das wirklich so ne Bitch ist? Weil wir aber auch hier erst recherchieren müssen, kommt da erst nächste Woche mehr zu. Vielleicht ist da aber schon wieder so viel los, dass man nicht über die alten Kamellen reden will. Also, nix wie ran an die neue, freshe Folge, bevor das Geschwätz von gestern keinen mehr interessiert. Überall, wo es Podcasts gibt. Pengpeng! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/bauerfeind_kuttner_podcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Hallo Leute, wir melden uns aus einer relativ langen Pause und dann auch noch mit alten Kamellen zurück. Die WWDC liegt ja jetzt doch bereits einige Tage, Wochen, fast schon Monate zurück. Wenn ihr euch die Folge anschaut - oder auch nur anhört - werdet ihr auch recht schnell merken, warum: die Aufnahme war eine […]

Um Racing gëtt protestéiert an d'Buvette kläert op firwat. Da schwätze mir nach iwwert de Match Rouspert géint Hesper, kucken eis d'Tabell un an huelen eis Tipps vum Ben. Ënnert anerem kucke mir weider op d'Protester an der Bundesliga an hu weider Iddie fir de Protest ze ëmgoen.

Jörg Dahlmann hat unsere Einladung angenommen, konträr Positionen und Perspektiven zu den immer noch anhaltenden Protesten in den Stadien der Bundesligen auszutauschen. Die Proteste der organisierten Fans gegen die Abstimmung in der DFL um den Einstieg eines strategischen Investors in den Stadien der 1. und 2. Bundesliga sind DAS Thema der Stunde. Die einen unterstützen den Protest mit Tennisbällen, Schokoladentalern, Kamellen und Fahrradketten. Die anderen ärgern sich über unterbrochene Spiele und sind gegen die Demonstration an sich. Zu den letzteren gehört der ehemalige Sportkommentator Jörg Dahlmann, der bereits vor zwei Jahren bei uns zu Gast war. Jörg Dahlmann hat seinen Unmut über die ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Heute haben wir Max zu Gast, der ein einziges Deja Vu erlebt. Aber wir lassen nicht nur alle Kamellen aufleben sondern reden erneut ausführlich über die Fortschritte im AI-Bereich und vieles anderes mehr. Außerdem hat Tim sein Studio auseinandergerissen und baut gerade alles neu auf. Passend dazu ist der alte Studio-Mac-Pro in seinem Endstadium angekommen und möchte gerne wissen, wer sein Erbe antreten soll. Das wird ebenfalls ausführlich diskutiert.

Als ich die Freude hatte, den Schauspieler Johann von Bülow vor etwas mehr als 10 Jahren für ein Interview kennenzulernen, begann ich das Gespräch, das weiß ich noch, sinngemäß mit den Worten: Wo warst Du eigentlich in all den Jahren zuvor? Ungefähr seit 2006 kamen eine Menge interessanter Film- und Fernsehproduktionen heraus und in nicht wenigen spielte dieser Schauspieler jeweils einen ganz entscheidenden Part. Die Antwort auf das „Wo warst Du die ganze Zeit“ lässt sich im Nachhinein beantworten: immer schon da, auf den wichtigsten und spannendsten Theater-Bühnen, in Zürich, Bochum, Leipzig, Mainz oder als Mitglied von „Mendy, das Wusical“ unter der Regie von Helge Schneider. Das sind durchaus achtbare, aber vergleichsweise olle Kamellen. Der 1972 in München geborene Johann von Bülow taucht regelmäßig vor der Kamera auf, in den unterschiedlichsten Produktionen, aber manchmal schreibt er auch ein Buch. Oder kocht, und zwar gerne. In Toast Hawaii sprechen wir über Kinderfreunde und die Kuchen anderer Mütter, über Nachmittage und Wochenenden, Eismaschinen, Nudeldinger und - über's Brunchen, was ja erstaunlicherweise extrem polarisiert. Wie halten Sie es denn damit? *** WERBUNG Toast Hawaii wird unterstützt von dmBio, die Bio-Lebensmittelmarke von dm-drogerie markt. Ganz nach dem Motto „Natürlich lecker erleben“ bietet dmBio mit mehr als 550 Produkten eine vielfältige Auswahl – von leckeren Snacks für zwischendurch bis hin zu original italienischen Tomatensaucen. Haben auch Sie eine dmBio-Geschichte, die im Podcast erzählt werden soll? Dann schreiben Sie uns gerne unter toasthawaii@studio-bummens.de ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

Buffon-Albtraum trifft Söder-Schreck. Fabian Köster und Jonas Hector leben beide in Köln. In ihrem Podcast "Schlag und fertig" suchen sie nach weiteren Gemeinsamkeiten. Der ehemalige Fußball-Nationalspieler (43 Länderspiele) und der Comedian (heute-show) plaudern ab Mittwoch, 4. Oktober, jede Woche aus dem Nähkästchen. Dabei können sich die HörerInnen unter anderem auf exklusive Insider-Infos aus dem Bundestag und alte Fußball-Kamellen freuen. Ein bisschen Politik, ein bisschen Sport – und alles, was dazwischen liegt.

Heidiho Mischpoke! Neben DJ Schmuley sind Sandro und Berg für euch da, haben ihre letzten Sichtungen zusammengekratzt und euch rund 1 Stunde 45 min Folge in Form von Nullen und Einsen ins Netz geballert. Berg stellt sein aktuelles Retroprojekt vor, beide tauschen sich gegenseitig nochmal zu LIONESS und PETER PAN + WENDY aus und dann kommt doch tatsächlich der MO mit einer Sprachbotschaft zu LIEBES KIND um die Ecke. Viel mittelmäßiges auf beiden Seiten in Form eines Wanna-Be-Tarantino-Misch-Maschs, einer unsympathischen SCOOTER-Doku, eines missglückten Genremixes aus Sci-Fi, Neo-Noir und Endzeit, sowie einem etwas überambitionierten Western ohne langem Atem im Bereich des Budgets. Bei "Berg in Gefahr" bekommt ihr Adam Sandlers DU BIST SOWAS VON NICHT ZU MEINER BAT-MITZWA EINGELADEN und diese Gefahr setzt sich in Sandros Versuch sich einem Tierhorrorfilm zu nähern fort in Form von BEAST - JÄGER OHNE GNADE mit Idris (Döner) Elba. Da bleibt zum Schluss nur noch die Flucht in die weiten des Meeres...ob unter dem Meer mit ARIELLE, DIE MEERJUNGFRAU, auf stürmischer See mit DIE LETZTE FAHRT DER DEMETER oder tief in den Wellen mit Baby Sinclair und seinen ollen Kamellen, fiesen Forellen und Frikadellen...na ihr wisst schon... ...bleibt spoilerfrei!

230821PC MäjestätischMensch Mahler am 21. August 2023Sonntagmorgen. Es ist still im Tal. Mein Blick geht ins Grüne, wandert über den spitzen Kirchturm hin zur Bergkette des Rätikon. Drei Türme, Drusenfluh, Zimba. Golden liegt das Licht der Morgensonne auf den Gipfeln. Ich sitze nur auf der Terrasse und schweige, staune, genieße. Lasse diese Pracht in mich hinein und merke, wie Frieden einzieht. Wer bin ich in meiner Winzigkeit angesichts der Bergriesen? Es ist ruhig. Und dann läuten die Glocken der Dorfkirche in Silbertal und rufen zum Kirchgang. Wer bin ich, dass ich Teil von dieser majestätischen Größe sein darf? Eine einzigartige Persönlichkeit, Teil des Ganzen, ein Staubkorn im Universum und doch: Ohne dieses Staubkorn wäre dieses Universum nicht das, was es ist. Auf manchen dieser Gipfel, die mich umgeben, bin ich gestanden. Mit Wanderstiefeln unter den Füßen. Ich erlebe es nach: den mühsamen Aufstieg. Die Erschöpfung, das unglaubliche Glücksgefühl unter dem Gipfelkreuz. Wir haben eine Jahreskarte für alle Bahnen im Montafon in Österreich. Und doch nehmen wir die Anstiege immer wieder unter die Füße. Ich vermute, dass die Menschen in den Gondeln und in den Sesselliften den Kopf schütteln. In Sneakers und Sandalen werden sie nachher auf der Hütte ihren Kaiserschmarren in sich reinschaufeln und mit der Bahn wieder ins Tal fahren. Mir ist es gleich. Es ist mein Erlebnis. Ohne Schweiß kein Preis. Im Winter stehe ich auf Skiern auf diesen erhabenen Gipfeln und bedauere, dass ich nicht jodeln kann. Ich singe ab und zu. So olle Kamellen wie „Wenn wir erklimmen schwindelnde Höhen“ oder „Zwei Spuren im Schnee ...“ Aber jetzt sitze ich wieder einmal auf der Terrasse, trinke meinen Morgenkaffee und staune und genieße. Die Welt ist eine andere in den Bergen. Ich fühle mich der Unendlichkeit näher. Tiefer Friede durchströmt mich. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vorhang auf, Lampen aus und Abfahrt! Wir sind einfach Cineasten, sein wa ma ehrlich - unsere Ärsche passen einfach perfekt in rote Kinosessel! Und wenn dann auch noch die achtziger Jahre anrufen, und die Peitsche knallen lassen, dann sind wa doch dabei. Indiana Jones und das Rad des Schicksals klingt nach ganz großen Tennis, da mussten wir uns ein Bild von machen - also fläzen wir uns Mittwochabend ins Cinemaxx, um den alten Mann noch mal auf der Leinwand zu erleben. Keine große Überraschung, in dieser Folge wird gespoilert; wir gucken Indy nochmal genau auf die schmutzigen Finger. Passt die Lederjacke noch? Trägt er den Fedora auch beim Tauchen? Wer is böser - Kommunisten oder Nazis? Und wann geht so ein Archäologe eigentlich in Rente??? Gilt für uns alle, wir werden ja auch nicht jünger!!! Unser liebster Bundesladendieb schafft den Absprung mit Würde, denn irgendwann is mal gut mit die ollen Kamellen, und die alten Helden können die Füsse hochlegen… oder doch nicht? Können wir uns nicht trennen, gibbet keine neuen Abenteuer?? Was kommt als nächstes?? Auf jeden Fall mal Hits…Hits…Hits..!! Cousine Jones zupft nen flotten Darm, und der Harrison bläst auf dem Kamm, da wird der Kinosaal zum Tanzsaal! Es kann geschwoft werden, also flott die Spotify Playlist abonnieren! Und getz nen schönen Sommer! Tüssken! F&J

Es ist Freitag, wir sitzen in Ollis Küche und schlürfen Margaritas. Olli landet beim Blind-Sample fast einen Volltreffer und tischt Anschluss einen Glen Keith aus den 60ern auf. Heute mal die Kurzvarianten. Viel Spaß beim Hören Olli & Tim

Alles anschnallen, büdde, und gut festhalten, es geht wieder lo-hos!! Diesmal im Sauseschritt auf dem Weg zur endgültigen Glückseligkeit, hier wirkt die allseits beliebte und stets begehrte Feinstruktur-Konstante. Und das merkt man eben auch sehr, wenn sich die beiden Hyperhelden Oli.P, seines Zeichens Sänger und in akribischer Vorbereitung auf die Veröffentlichung seines neuen Albums im Juli, und Loffi Loff Loffson, Podcast-Legende, AI-Künstler und Seebär, sich die Themenbälle elegant und voller Liebe zuwerfen, so als wäre es das einfachste von der Welt, wobei wir natürlich wissen, dass das in Wirklichkeit - aber was ist schon die Wirklichkeit? - verdammt viel Arbeit und eben auch sehr viel Vorbereitung bedeutet, somit also auch Energie verbraucht und gibt, wie eine habecksche Wärmepumpe kombiniert mit linderscher Flexibilität und Technologieoffenheit, die dem ein oder anderen, diesem und jener, sogar Gänsehaut verpasst, so wie bei alten Kamellen aus den 80ern und 90ern. Jetzt aber schnell die zerrissenen Jeans angezogen, eingestiegen ins Fluggerät und ab nach Paris, in die Stadt der verbotenen E-Scooters. Und wie immer gilt: Sei immer bereit, auch untenrum, Du weißt nie, wen Du morgens beim Bäcker triffst. Feedback an: ich@habdichtrotzdemlieb.de

Kalle zu Besuch im BIG APPLE. Nach seinem Radcrash macht Kalle einen Stop bei Matthias Dunse, bevor es mit dem Schiff nach Europa geht. Die zwei nutzen die Zeit um über alte Kamellen zu plaudern und machen Butter bei die Fische für ein Duell mit Coke 2028 in Leipzig. **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/

Joscha und ich sinnieren darüber, wer eigentlich wie darüber entscheidet, was „cool“ ist und was nicht. Oder warum wir finden, dass man ruhig mal die „ollen Kamellen“ an Songs richtig gut finden kann. Dann folgt eine inbrünstige Liebeserklärung zu Westernhagen und Grönemeye. Außerdem meckern wir ein bisschen über die neue Studie des dt. Musikrats über Einkommensverhältnisse von Musiker:innen. Wenn euch gefällt, was wir machen, folgt uns und unterstützt uns gern auf unseren Socials oder bei Patreon! Könntet ihr euch vorstellen, Joscha und mich 1x im Monat auf nen Kaffee einzuladen? Dann supportet uns doch mit einem 5€-Abo! https://www.patreon.com/miuofficial https://spoti.fi/3b8kMsJ https://www.facebook.com/listentomiu https://instagram.com/miuofficial/ https://www.tiktok.com/@miuofficial https://www.miu-music.org Unsere wöchentlichen Songtipps findet ihr in dieser Playlist https://spoti.fi/3obA0GR

Geschichten von früher sind keine ollen Kamellen. Erzählen und zuhören ist lebensnotwendig.

Die Faslamsbrüder des Picknicks besprechen heute die Halbwertzeit von ollen Kamellen und bewerfen sich gegenseitig mit Interviewfragen, werden aber mit Musik belohnt. Denn solang dei Buuk inne West noch passt, ward keine Arbeit angefasst!

Warum wir reden wie ma schwätze - SR 3 schaut der Mundart aufs Maul. Immer dienstags in den "Bunten Funkminuten". Mit Alexander M. Groß und Alexandra Bubel

Schaltet die Rauchmelder scharf, dreht den Massagesessel auf 11, heute pulen Oli und Loffi neue und alte Kamellen auf, eine herrliche Anekdote folgt der nächsten. So ein richtig gemütliches Herrengedeck am Montagmorgen, mit kleinem Clown als Amuse-Gueule. Loffi hat viel Aufregendes erlebt. Und da er mit Micky Maus und Angus "Mac" MacGyver aufgewachsen ist, leitet er direkt und ohne Umwege aus den traumatischen Umständen zielsicher wichtige Service-Tipps her. Seufz. Und Oli? Der bummelt so ganz gemütlich und gelassen durch den Tag, um dann am Abend aber mal eben noch einen gar nicht so kleinen TV-Auftritt zu haben. Grüßen wir also alle Umschifften, den wackeren Florian, die Eklatante von Nebenan und drehen den Ofen wohlgemut auf 275. - - - - - Hier noch die letzten Karten sichern: https://www.tivoli.de/programm-tickets/ich-hab-dich-trotzdem-lieb/ - - - - - Feedback an: ich@habdichtrotzdemlieb.de

Heute dreht sich viel um die neue Cyber-Sicherheitsagenda der Bundesregierung, die ein bisschen vage daherkommt, aber zu viele olle Kamellen auf den Tisch legt und nicht den Eindruck macht, als ob man das Problem schon verstanden hätte. Ansonsten freut sich Linus, dass er mal wieder Recht behalten hat und wir gehen noch ein paar andere Dinge durch. Also alles wie immer.

In dieser Folge stellen wir gemeinsam den Antrag auf Training an einem anderen Ort. Schwups sind wir bei Currex in Hamburg und sprechen mit Gründer Björn Gustafsson über sein Leben, seinen persönlichen Bezug zum Triathlon und wie es zur Gründung von CURREX kam. Björn nimmt uns mit in eine Zeit als er nur in Badehose und bauchfrei Weltmeister im Triathlon geworden ist. Wir sabbeln aber nicht nur über olle Kamellen, sondern Björn erklärt uns auch seinen holistischen Ansatz in der Bewegungsanalyse und wie er damals in der Zeit des ersten Internets sein erstes Unternehmen gegründet hat, um Sportler_Innen eine schmerzfreie Zeit zu gewährleisten. In dieser Folge kommen wir den Antworten auf unsere Fragen zum Triathlon auf jeden Fall ein Stück näher. Natürlich wurde am Ende unser Laufstil auch noch analysiert. Das alles, was dabei raus kam und noch viel mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß und Klaps auf den Sattel, eure Plattfüße! Mit dem CODE „Plattfuss10“ auf https://currex.com/discount/Plattfuss10 bekommt ihr nicht nur 10% , sondern nehmt auch automatisch an unserem Gewinnspiel teil: Einmal mit den Plattfüßen ins 5D Lab von CURREX und gegen die beiden antreten! Essen geht ebenfalls auf uns! Teilnahmezeitraum: 3 Monate ab Folgenstart ( 13.10.2022)

Papa ist aus dem Haus und die zwei Nachwuchs-Wahnsinnigen haben sturmfrei. Zusätzlich muss Maggo auch noch diese Episode schneiden und veröffentlichen. Falls ihr diesen Text gerade lest dann hat es hoffentlich geklappt. Es wird in der vierten Ausgabe des Sitcoms Spezial ausgiebig über den haarigen ALF gesprochen und warum so manche Serie überhaupt angeschaut wurde. Im Vorgeplänkel gehts um Top Gun: Maverick und um alte Kamellen wie Die Einsteiger mit Thomas Gottschalk und Mike Krüger.

Wetten dass, TV Total, Geh auf's Ganze, die ganzen ollen Kamellen sind wieder da! Und jetzt kommt auch noch die "Kult-Richterin" zurück! Warum bloß?

Ja, was soll ich sagen? Seb und Adi schwelgen wieder in alten Kamellen und nehmen uns mit zu Skateparks, 5th Avenue, Globe und Discmans.

Per Fracking von Öl- und Gasimporten unabhängiger werden? Nein, sagt Energieexpertin Kemfert. Sie findet, Deutschland habe in Energiefragen seine Glaubwürdigkeit verloren. Und: Kohleausstieg bleibe bis 2030 machbar.

Wir fahren in die Schweiz zu einem Campingplatz in den Bergen. Gerd bleibt lieber in der Hängematte. Nadine hat in ihrer Plattenkiste gekramt und alte Lieblingsbands wiederentdeckt. Henning hilft beim Gebrauchtkauf von Wohnmobilen. Und im Interview ist Elisa von "take an adVANture" zu Gast.

In unserem Format "Kunden Gebabbel" lassen wir - wenn möglich - jeden Monat eine Person aus unserem Kundenkreis zu Wort kommen. Leider ist dies bedingt durch die C-Pandemie zuletzt nicht mehr möglich gewesen, aber wir fangen Mithilfe gewisser Maßnahmen langsam wieder an. Heute durften wir mit Daniel erneut einen langjährigen Freund und Autopflege-Gleichgesinnten im Podcast begrüßen. Daniel ist tief verbunden mit Autopflege24 und hat uns nicht nur in Deutschland auf unserem Weg begleitet, sondern war auch mehrfach zur Unterstützung auf der SEMA Show in Las Vegas und auch bei unseren Workshops dabei. Gleichzeitig hat er die Ehre sich privat um das ein oder andere spannende Pflegeprojekt kümmern zu dürfen und hat daher spannende Geschichten zu erzählen. Es ist ein tolles Nostalgie-Gespräch geworden, mit reichlich Ollen Kamellen und der ein oder anderen Insider Story. Dabei wurden auch die diversen Nägel im Kopf freigelegt und wir haben mit dem Therapieauto eine neue Wortschöpfung etabliert. Wenn auch Ihr nach dieser Episode Lust bekommen habt, mal bei uns als Gast im Podcast dabei zu sein: Schickt uns gerne eine Nachricht und wir schauen, wie wir Euch terminlich einplanen können! Wie immer handelt sich bei diesem Podcast um einen „Werbepodcast“, da wir mit unserer Firma einen kommerziellen Onlineshop betreiben und - believe it or not - damit Geld verdienen ;-) Für den Podcast selbst werden wir (bedauerlicherweise) bis heute nicht bezahlt… Wie gehabt, würden wir uns über einen wohlwollenden Kommentar auf den jeweiligen Plattformen und natürlich besonders über Eure Bewertungen sehr freuen. Nur so können wir mit dem Podcast weiter wachsen! Wir wünschen Euch gepflegte Unterhaltung und viel Spaß mit dieser Podcast Episode!

Man hatte schon den Eindruck, dass nicht Krankheit, sondern Lustlosigkeit zu einigen Absagen von Ausschüssen führte. Letztlich ist der Grund egal, da das Ergebnis identisch ist. Also wenig neues, eher das sprichwörtliche "Aufwärmen oller Kamellen". Wenig geht voran, so verstreicht Tag für Tag und damit gehen die Zukunftschancen allmählig zurück. Der Podcast ist kostenlos. Du kannst Episoden anhören, herunterladen oder abonnieren. Ich mache alles in meiner Freizeit, kostenlos für Euch. Ich nerve Euch außerdem nicht mit bezahlter Werbung oder Sponsoring. Jetzt auch auf Youtube https://www.youtube.com/channel/UCVRfOlDsQNIkjzC71_n6_9g Folge mir bei Twitter https://twitter.com/dirksteinhausen/ Instagram https://www.instagram.com/dirksteinhausen/ Facebook https://www.facebook.com/dirk.steinhausen

Für unseren Jahresrückblick werfen wir, wie in den vergangenen Jahren auch schon, einen Blick 10 Jahre in die Vergangenheit und schauen uns das Jahr 2011 an. Dazu holen wir uns Verstärkung im Bereich Wissen und haben unseren Matthias aus der Gruft geholt, damit er mit uns über die alten "Kamellen" reden kann.

Wir sind zurück aus der Versenkung und haben einiges an frisch aufgewärmten alten Kamellen mitgebracht! Von Wetten, dass... über TV Total oder Zonk - Alles kommt zurück. Genau wie wir.

Und schon ist eine weitere Woche um! Schön, dass ihr wieder dabei seid, wenn Tim und Benjamin über aktuelle Themen und alte Kamellen reden. Dieses Mal geht es um Assoziationen zu Überschriften, vielleicht doch nicht ganz unsinnige Kühlschrankeierablagen und um ein Angebot, das Kate und William unmöglich ablehnen können. Denkt daran bei Instagram euren Spruch der Woche vorzuschlagen: @nichternieundbert Achja... und wer auf "folgen" bei Spotify drückt, ist ein fantastischer Mensch! Tschüss. #neub #nichternieundbert

Die 30+1ste Folge wartet wieder mit ollen Kamellen auf, es ist Grundschulzeit. Markus war schon ein Querulant, Moritz natürlich wie bis heute ein absoluter Unschuldsengel. Aber wir schwelgen mal in nostalgischen Erinnerungen und werfen auch einen kurzen Blick auf aktuelle Ereignisse. Ach ja, kleine Neuigkeit noch am Ende der Folge!

Wie macht man eigentlich ein gutes Erklärvideo? Warum denken wir bei der ZDF Heute Show jetzt erst recht an olle Kamellen? Was halten wir vom Versicherungskäse? Zu diesen und anderen brennenden Fragen unserer Tage hört Ihr mehr in dieser 104. Folge von #wirzusammen. Dazu erlebt Ihr Christoph Fuchs von Foxclip im Interview, außerdem unsere Meinung zu einem neuen Vorschlag von Richard David Precht, natürlich wieder wie immer einige Geburtstagsgrüße in die Branche und darüber hinaus und ein musikalisches Ständchen des großartigen Eric “Mr. Slowhand” Clapton. Have fun & stay tuned :-).

Falls ihr mal einen Lachflash live im Podcast hören wolltet, so schenken wir ihn euch diese Woche! Tanja ist zurück in der Heimat und mit den Social Responsibilities kommt auch die emotionale Ausgelaugtheit. Die Frage ist also: wie schlimm ist unsere Desozialisierung bereits fortgeschritten? Da wir in dieser Folge einen Bravotest durchführen und in ein digitales Freundebuch reinschreiben, würden wir sagen - ENDSTADIUM. Aber gut. Natürlich sprechen wir auch über das Bachelorfinale und Love Island. Es geht um High School Musical und Camp Rock, aber auch alte Kamellen und Konflikte aus der Schulzeit!

In der heutigen Folge von Jekyll and Hyde gehen wir auf die frühen Spuren der Smartphones. Es wird erzählt über die ersten Schritte des digitalen Lebends, wie wir sie erfahren haben. Zwischen alten Kamellen verbirgt sich aber dann doch noch eine schlaue Weisheit wie man mitnehmen kann. Wir wünschen euch viel Spaß bei der Folge!

Völlig verzweifelt versucht die Rockhütte-Crew weiterhin einen Werbedeal mit Boonekamp abzustauben und gibt ihr bestes indem sie den Pandemie-Karneval 2021 auseinandernimmt. Der eine motzt, der andere lebt in der Vergangenheit und den einen wiederum ist die närrische Zeit eh schnuppe. Wieder singen sich unsere Moderatoren in Rage und machen einfach das beste draus. Von Torbens Notfallpappnase bis hin zum multisexuellen Batman kriegt jeder seine Kamellen ab. Ausschweifend kramen die Moderatoren und Hobbymusiker in Erinnerungen an ihren tief im Wald gelegenen, Taxifahrerverschreckenden und kongenialen Proberaum. Erfahrt mehr über seine Bewohner, seine Ausstattung und wünscht euch die Wände hätten Kameras gehabt. Da sich die Jungs nach so langer Pause nun wieder wie echte Musiker fühlen muss der Rock-Wissensstand noch getestet werden bis es zurück zur eigentlichen Lockdownhauptbeschäftigung geht: Fressen! Wie Brot mit Sambal Olek schmeckt und welcher Niederländische Snack nach einem kürzlich verstorbenen Deutschen Comedian benannt ist erfahrt ihr in dieser Episode.

Heute ist Murmeltiertag ... aber das bedeutet nicht, dass Malte Asmus und Andreas Wurm euch mit altbekannten Kamellen nerven. Einen Tag, nachdem das Winter-Transferfenster geschlossen wurde, erinnern sich Malte Asmus und Andreas Wurm an die aus ihrer Sicht schönsten Transferpannen der Deadline-Day-Geschichte. Und da gab es ja einige lustige Begebenheiten mit Spielerverwechslungen und kaputten Faxgeräten. Und dann geht es noch um diese Themen: An Saarbrücken ein Vorbild nehmen Essens Trainer Christian Neidhart im Interview vor dem Pokalduell heute gegen Leverkusen (powered by Sportinformationsdienst SID) Unbewusste Rekordjagd Draisaitl skatet weiter auf Gretzkys Spuren Außerdem gibt es Top und Flop, die Geburtstagskinder des Tages und die wichtigsten Ereignisse, die sich am heutigen Tag in der Sportgeschichte zugetragen haben. Und es geht um Murmeltier lookalikes,  schwingende Hüften und und und Und was sind eure größten Transferpannen an Deadline Days?Schickt uns gerne eine WhatsApp-Sprachnachricht mit eurer Meinung an folgende Nummer: +49 331 298 50 28. Und ganz wichtig: Bitte sendet an diese Nummer NUR SPR...

Eine ganz besondere Folge heute. Wir haben Besuch von den Exiladlern aus Tübingen. Charlien und Robert ergänzen perfekt unsere kleine Plauderrunde zur Eintracht. Mit den Tübinger:innen schwafeln Lessi und Clausi über die Spiele der Englischen Woche, die Vergangenheit und Erlebnisse der Exiladler, den nächsten Gegner, olle Kamellen aus Berlin und unsere Traumziele im Europacup. (scheiss egal welcher)

Staffelfinale! In letze Folge der zweiten Staffel geht's klassisch um Bamberger Biere – falls ihr euch shcon immer gefragt habe wieviel wir von welchem Bier zu welcher Jahreszeit trinken seid ihr hier also ganz richtig. Persönlich Eigenarten gibt es seit langem mal wieder, aber diesmal als reversed edition. Tom gibt heiße Tipps raus wie man an Geschirr kommt und Xenia erzählt olle Kamellen aus der Zeit in der sie noch jung war. Abgerundet wird dann alles mit unseren Überlegungen für ein glückliches und entspanntes Leben. Natürlich spricht Tom aber auch wieder über GNTM. Und bevor wir in die Ferien gehen drücken wir euch noch das fulminante, diesmal wirklich vollständige, doppel-Finale um Arno Müllers Oregano-Affäre auf.

Lasst Euch heute überraschen! Ich habe etwas "ausgegraben" und in die aktuelle Ausgabe verpackt.

Liya hat mit etwas Verspätung doch so was viel eine Sinneskrise nach ihrem Geburtstag. Yaw sieht die Sache anfangs mal wieder nüchtern und hätte gerne ein „retirement jersey“ in diversen Clubs und Bars in Stuttgart. Viel Spaß und bleibt gesund. Abonniert, kommentiert und bewertet uns am besten mit ★★★★★ auf iTunes. Wir sind neuerdings auch auf Spotify! spoti.fi/2BKthKH Und hier unsere Playlist zur Show: spoti.fi/2raqzXQ Top 3 - Gewürze Liya Berberre Kräuter der Provinz Salz Yaw Chilli Salz Muskatnuss Unnützes Wissen: Flo Rida = Florida Eminem = Marshall Mathers Tipps: Juicy J - Album beles&berbere Podcast

Der Bacta-Tank ist noch warm, als Eve erneut herausschlüpft, um mit Adrian zwei Folgen "Star Trek: Discovery" zu besprechen, und zwar "Die Trying" (3.05) und "Scavengers" (3.06), die den beiden im Doppelpack eine gute Ansicht der Sternenflotte der Zukunft bieten. Dabei werden mal wieder allerei olle Kamellen gelutscht, damit die Stimme keinen "Burn" erleidet, unter anderem Illyria (Angel), die Hyperimpendanz (Perry Rhodan) und wie viele Buchstaben des Alphabets auf eine Hand passen. Hört rein und findet die eine Sache, die die beiden total vergessen zu besprechen! 00:00:00 Begrüssung 00:00:48,5 Intro 00:01:02.5 News 00:01:56 Synopsis der Episode 3.05 00:04:24 Synopsis der Episode 3.06 00:06:57.5 Die Zukunft 00:15:20 Fragen und Antworten zu „Die Trying“ 00:23:57,5 Fragen und Antworten zu „Scavengers“ 00:32:28 Trek Referenzen und Fun Facts 00:48:02.8 Fazit 3.05 01:00:06 Fazit 3.06 01:08:15 Theorien 01:27:42 Unbekannte Signale aus der Vergangenheit 01:30:25.5 Abbinder und Outro Shownotes: Patreon https://www.patreon.com/join/trekundgold Schreibt uns auf Twitter: https://twitter.com/trekundgold Verwendete Musik: https://soundcloud.com/affectionplay/05-well-corpses-dont-stay Sci-Fi Serienepisoden mit ähnlichem Plot wie Scavengers: https://www.patreon.com/posts/44271032 Oded Fehr auf IMDB: https://www.imdb.com/name/nm0004912/ Bleibt gesund!

Das Internet vergisst nicht, keine Zitate und keine Tabellen, keine Seitenhiebe und keine Aussetzer. Es ist das Elefantengedächtnis, mit dem man sich zum Affen macht, das Erinnerungsmonster, das dich verschlingt, weil du es vorher gefüttert hast. Es steht immer schon an der nächsten Ecke, im Schatten. Und wartet, auf den nächsten Trainerwechsel, den nächsten Deadline Day. Und dann spuckt es die alten Kamellen wieder aus, als hätte es sich an den Jecken verschluckt. Die Clowns, ungeschminkt und unvorbereitet, sind dann immer die anderen. Uli Hoeneß zum Beispiel, von Söldnern verfolgt. Oder Manuel Baum, vom eigenen Wagemut eingeholt. Sie werden am Ende vor allem mit sich selbst konfrontiert. Das Internet ist ein Spiegel, der keine Unebenheiten verzeiht. Und dann kommen wir und drücken die Mitesser aus, lachen über die Falten und Fehler, lehnen uns weit aus dem Fenster, unter dünnen Ärmchen das weiche Sofakissen der Satire. So brüllen wir in die Straße, in der auch am Wochenende wieder gespielt wurde. Und versuchen, von oben herab, für Unruhe zu sorgen. Als bierbäuchige Jubelrentner, die genau wissen, dass sie jederzeit die nächsten sein könnten, Visagen auf den Steckbriefen der Online-Polizei, und deshalb jedes Mal hoffen, dass niemand so genau hinhört. Viel Spaß!

Der Start in einem neuen Unternehmen ist ja immer eine spannende Zeit. Noch dazu in der Rolle als Führungskraft. Ich erlebe das als Executive Coach immer wieder, dass selbst erfahrene Top-Führungskräfte diese Phase in einer neuen Verantwortung einen ganz anderes Energielevel haben. Die Chance, alte Kamellen hinter sich zu lassen und auch alte Probleme zurücklassen zu können, die hat man ja nicht jede Woche. Und dazu die spannenden Herausforderungen in der neuen Rolle. Das setzt jede Menge positive Energie frei.Überlegen Sie mal bei sich selber, als Sie zuletzt einen neuen Job als Chefin oder als Chef angetreten haben. Wie positiv und dynamisch waren Sie da unterwegs.In den letzten Sendungen haben wir auf den Startprozess eines Mitarbeiters in der neuen Firma geschaut. Und es gibt natürlich viele Punkte in dieser Startphase im neuen Job, die bei Mitarbeitern und Führungskräften gleich sind. Bis auf einen: Als Führungskraft sollten Sie Ihren Führungsprozess am Ende Ihrer 100 Tage stehen haben. Mehr dazu in der heutigen Sendung.Wie immer viel Spaß beim Zuhören und beim Nutzen vielleicht neuer Erkenntnisse für Ihren Führungsalltag.#gutechefs

Der Start in einem neuen Unternehmen ist ja immer eine spannende Zeit. Noch dazu in der Rolle als Führungskraft. Ich erlebe das als Executive Coach immer wieder, dass selbst erfahrene Top-Führungskräfte diese Phase in einer neuen Verantwortung einen ganz anderes Energielevel haben. Die Chance, alte Kamellen hinter sich zu lassen und auch alte Probleme zurücklassen zu können, die hat man ja nicht jede Woche. Und dazu die spannenden Herausforderungen in der neuen Rolle. Das setzt jede Menge positive Energie frei. Überlegen Sie mal bei sich selber, als Sie zuletzt einen neuen Job als Chefin oder als Chef angetreten haben. Wie positiv und dynamisch waren Sie da unterwegs. In den letzten Sendungen haben wir auf den Startprozess eines Mitarbeiters in der neuen Firma geschaut. Und es gibt natürlich viele Punkte in dieser Startphase im neuen Job, die bei Mitarbeitern und Führungskräften gleich sind. Bis auf einen: Als Führungskraft sollten Sie Ihren Führungsprozess am Ende Ihrer 100 Tage stehen haben. Mehr dazu in der heutigen Sendung. Wie immer viel Spaß beim Zuhören und beim Nutzen vielleicht neuer Erkenntnisse für Ihren Führungsalltag. #gutechefs

Der Start in einem neuen Unternehmen ist ja immer eine spannende Zeit. Noch dazu in der Rolle als Führungskraft. Ich erlebe das als Executive Coach immer wieder, dass selbst erfahrene Top-Führungskräfte diese Phase in einer neuen Verantwortung einen ganz anderes Energielevel haben. Die Chance, alte Kamellen hinter sich zu lassen und auch alte Probleme zurücklassen zu können, die hat man ja nicht jede Woche. Und dazu die spannenden Herausforderungen in der neuen Rolle. Das setzt jede Menge positive Energie frei.Überlegen Sie mal bei sich selber, als Sie zuletzt einen neuen Job als Chefin oder als Chef angetreten haben. Wie positiv und dynamisch waren Sie da unterwegs.In den letzten Sendungen haben wir auf den Startprozess eines Mitarbeiters in der neuen Firma geschaut. Und es gibt natürlich viele Punkte in dieser Startphase im neuen Job, die bei Mitarbeitern und Führungskräften gleich sind. Bis auf einen: Als Führungskraft sollten Sie Ihren Führungsprozess am Ende Ihrer 100 Tage stehen haben. Mehr dazu in der heutigen Sendung.Wie immer viel Spaß beim Zuhören und beim Nutzen vielleicht neuer Erkenntnisse für Ihren Führungsalltag.#gutechefs

Ein gewöhnlicher, wirklich kalter und doch sehr langweiliger Sonntag geht vorüber. Zwei zwielichtige Gestalten treffen sich zum Plaudern und das Resultat sind wieder mal nur Russische Witze sowie alte Kamellen der Schulzeit. Emmo muss in einer Tour das Wort "Porno" sagen und Dominic fühlt sich schwer angegriffen von Emmo und das "unbegründet". Viel Spaß bei einer neuen Folge von Kinder aus dem Musikerviertel!♥

Wir reden über stattgefundene und nicht stattfindende Veranstaltungen, über Entgleisungen alter Männer, über Immobilien in Hamburg, warten auf Serien bei Disney, schauen andere bei Netflix, reden vermutlich vorerst zum letzten Mal über die folgende Konsolengeneration, pimpen einen Porsche und lassen den Paddel daheim.

Jubiläum bei "Treffen sich zwei Pfarrer": Seit einem halben Jahr treffen sich Lars und Wolfgang schon zum wöchentlichen Gespräch. 25 Podcast-Folgen - Zeit für ein kleines Zwischenfazit mit Glückwünschen aus der Community. Aber keine Angst - diese Folge ist kein "Best Of"-Zusammenschnitt oller Kamellen! Das "Silber-Jubiläum" bringt die beiden auch durchaus auf andere Fragen des Lebens... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kirchenkreis-vlotho/message

Respektvoller Gestank, verschwitzter Schlaf, uralte Kamellen vom Lorenz und ganz viele Stunden vom großen unbekannten.

Respektvoller Gestank, verschwitzter Schlaf, uralte Kamellen vom Lorenz und ganz viele Stunden vom großen unbekannten.

Jaaaaa.... uns gibt es noch! Wenig Zeit in diesen unrühmlichen Zeiten und doch treibt es Karsten, Stefan und Andy immer wieder vor die Flimmerkiste, um noch etwas Hobbyzeit aus dem Alltag herauszukitzeln. Ein wildes Roundup über die letzten Wochen (nein, Monate), mit vielen Neuauflagen und kleinen Abgesängen auf die noch aktuelle Konsolengeneration. Viel Spaß mit unserer neuen Episode #63! Photo: by Alvaro Reyes on Unsplash

Méindeg = Podcastdag. An der neier Episode blécken mer op d' "BLM" Manifestatiounen zréck, stellen Theorien iwwert dem Madeleine McCann säi Verschwannen op an analyséieren d'Top 100 Lëscht vun Forbes. Mir wënsche Vill Spaass an eng schéi Woch!

Eine Sprechstunde ohne Krankenschwester? Geht nicht! Also haben wir uns heute Meret eingeladen, die obendrein noch Medizinstudentin und Rettungsassistentin ist und sprechen über ihren Arbeitsalltag mit COVID-19.Feedback, Diskussionen und Rückfragen beantworten wir in unserer Reddit-Community oder per Whatsapp unter 017695596590.

In unserer neuen Podcastserie "I want to tell you about the Beatles" bringt euch Malte Asmus die Geschichte der Fab Four näher. Aber keine Angst, hier erfahrt ihr keine ollen Kamellen à la vier Typen lernen sich in Liverpool kennen und erobern die Welt ... Das dürfte mittlerweile Allgemeinbildung sein. Das weiß jeder, muss nicht zum tausendsten Mal lang und breit erzählt. Worum es stattdessen ab sofort hier gehen wird, verrät euch der Moderator selbst.

Es werden Nachrichten besprochen, die es schon ein wenig auf dem Buckel haben, welche, die nicht mehr ganz stimmen, und was wir (größtenteils Lukas) so zuletzt gesehen haben. Über eine Steins;Gate Realverfilmung, den Corona Virus, Schokoladen-Anime, Babylon, Ghibli-Filme und Nicht-Anime(nani?).

Unterstützt uns auf https://www.patreon.com/unlimitedammo, damit wir auch in Zukunft GARANTIERT Content für euch produzieren können! Heute reden Björn und Katta über die Animal Crossing Direct, rechten Terror und Hanau sowie über ihre Abneigung gegenüber Karneval.

Umzüge, Faschingsparty oder Karnevalssitzung, in der sogenannten fünften Jahreszeit wird in ganz Deutschland ausgelassen gefeiert. Tim und Luca haben die Pappnasen aufgesetzt, sich mit Tröten und Kamellen versorgt und die Konfettikanone geladen. Wolle mer se roilosse? Mit Tim und Luca www.deutschlandfunkkultur.de, Kakadu Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Wisst Ihr eigentlich, wie es ist, wenn man sich jedes Mal eine neue Ansprache für eine neue Ausgabe von Logbuch:Netzpolitik ausdenken muss und irgendwie ständig das Murmeltier grüßt und es immer wieder die gleichen ollen Kamellen sind, die gelutscht werden? Und wenn das einzig Positive, was man zu berichten hat, kürzere Handy-Vertragslaufzeiten sind? Naja, vielleicht wisst ihr es, vielleicht fühlt ihr es auch. Oder vielleicht ist es Euch auch egal, wenn auch nur aus purem Selbstschutz. Was wir verstehen würden. Und von daher ist es auch okay. Immerhin hat sich aus dem Gedanken mal ein neuer Episodentext entwickelt und das ist ja auch mal schön. Vielen Dank für Eure Aufmerksamkeit. Sowohl für die Sendung, als auch für diesen Text.

In Folge 51 holen wir alte Kamellen aus der Gedächtnisschublade und damit ist für diese Woche auch schon alles beschrieben! Es war einfach "geckig". Lol

Das letzte Wort war noch lange nicht gesagt, wie wir am umfangreichen Feedback zur live Folge #2 merkten. Also heizen wir die alten Kamellen nochmal an und stürzen uns mit der Männergruppe an den FKK. Bald auch als Masterclass! Enjoy

Olle Kamellen

Wir schwatzen für unser Leben gern. Wieso ist dann "Reden Silber" und "Schweigen Gold?"Beim "Plaudern aus dem Nähkästchen" wird "schmutzige Wäsche gewaschen" und manchmal auch "vom Leder gezogen". Von wegen "olle Kamellen"! Viel Spaß bei den Sprichwörtern und Redewendungen rund ums Reden und Schwatzen.

Dieses mal beglücken wir euch mal wieder mit einer Spezial-Folge aus Volkan's Küche und erzählen von unserer letzten Show im TWIGA Club, bei der Björn Mikro-Verbot erteilt bekommen hat. Volkan packt ein paar alte, jedoch sehr unterhaltende Kamellen aus. Außerdem wird hitzig über den Trend der High-Waist Hosen und Björns Outfit-Style diskutiert. Entertainment pur!

Themen heute:    TÜV Rheinland: Bei Karnevalszügen den Weisungen der "Zugengel" unbedingt folgen   ///   Markt für Solarstromspeicher in Deutschland hat sich durch Marktanreizprogramm der KfW etabliert Jetzt schlängeln sich die Straßenumzüge wieder durch die Faschings- und Karnevalshochburgen in vielen Städten. Damit dabei niemand unter die Räder kommt, gilt es, einige Sicherheitsmaßnahmen zu beachten. "Es herrscht Ausnahmezustand auf den Straßen, und alle Beteiligten und Zuschauer sollten erhöhte Wachsamkeit walten lassen", sagt man beim TÜV Rheinland. Vor allem Kinder sind sich oftmals der Gefahren nicht bewusst und stürzen sich im Übereifer auf die am Boden liegenden Kamellen. Deshalb sollten Eltern den Nachwuchs stets im Blick haben und gegebenenfalls besser an die Hand nehmen. Für die Sicherheit bei den Umzügen sorgen die sogenannten Zugengel. Sie laufen neben den Fahrzeugen her und achten darauf, dass die Zuschauer nicht von den Wagen erfasst werden. Die Weisungen der Ordner sind auf jeden Fall zu befolgen. Doch die Begleiter können ihre Augen nicht überall haben. Der Raum zwischen Zugmaschine und Anhänger ist absolut tabu, selbst wenn dort die schönsten "Strüssjer" locken. "Gerade in Kurven und bei Abbiegungen benötigen die teils sehr langen und unübersichtlichen Fahrzeuge viel Raum", erklärt man und betont: "Vor allem in Kurven und an anderen neuralgischen Stellen unbedingt genügend Abstand halten und hinter den Absperrungen bleiben." Im normalen Straßenverkehr heißt es für Autofahrer "Alarmstufe Rot", wenn sich kostümierte Gruppen auf dem Weg zum Rosenmontagszug nähern. Häufig ist die Stimmung ausgelassen und die Wahrnehmung bereits durch Alkohol getrübt.   2. Der Markt für dezentrale Solarstromspeicher in Verbindung mit PV-Anlagen hat sich in den vergangenen Jahren in Deutschland erfolgreich etabliert. Einen wesentlichen Beitrag hierzu hat das im Mai 2013 begonnene und Ende 2018 planmäßig beendete Marktanreizprogramm der KfW "Erneuerbare Energien Speicher" geleistet. Während der Laufzeit des Programms hat die KfW insgesamt rund 32.500 kleine Photovoltaik-Batteriespeichersysteme mit Krediten und Tilgungszuschüssen aus dem Etat des Bundesministeriums für Wirtschaft und Energie gefördert. Das insgesamt ausgereichte Kreditvolumen liegt bei 534 Mio. EUR. Das ausgelöste Investitionsvolumen betrug rund 700 Mio. EUR. Die Ziele des Förderprogramms waren, Photovoltaik-Anlagen in das deutsche Stromsystem zu integrieren, die Technologie stationären Batteriespeichersysteme voranzutreiben, den Markt hierfür zu entwickeln, die Kosten der Systeme zu senken sowie technische Standards zu etablieren. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Thema heute:    Schnipp, Schnapp, Krawatte ab! Sicher durch die fünfte Jahreszeit        Helau und Alaaf! Während des Karnevals geht es hoch her - manchmal etwas zu hoch. Wo ausgelassen gefeiert wird, steigt auch die Gefahr für Unfälle und Streitigkeiten. Weiberfasching, Fastnacht, Rosenmontagsumzüge - Karneval steuert auf seinen Höhepunkt zu! Überall im Land treiben es Faschingsliebhaber bunt und fröhlich. Doch was, wenn die Stimmung kippt? Gerade wenn Trubel herrscht und Alkohol im Spiel ist, kann schnell mal ein Missgeschick passieren. Manch einer wird sogar aggressiv. Die Versicherungsexperten der Deutschen Vermögensberatung AG (DVAG) erklären, wann welche Versicherung greift. Im Konfettiregen des Karnevalsumzugs können harmlos geworfene Kamellen wortwörtlich "ins Auge gehen". In solchen Fällen greift die private Haftpflichtversicherung des Werfers. "Voraussetzung dafür ist allerdings, dass der Schaden nicht vorsätzlich oder unter hohem Alkoholeinfluss entstanden ist", so die Experten. Eine private Haftpflichtversicherung ist generell ratsam. Sie schützt den Versicherten, wenn er eine andere Person oder fremdes Hab und Gut beschädigt. Und im Leben geht eben mancher Schuss daneben. Wer die Party lieber in den eigenen vier Wänden feiert, sollte alle Wertgegenstände gut wegschließen. Hierzu zählen nicht nur der teure Ring und die edle Vase, sondern auch technische Gegenstände wie Tablet oder Kamera. Warum? Weil die Hausratversicherung nur dann zahlt, wenn etwas durch Einbruch oder gegebenenfalls Trickbetrug wegkommt. Sie kommt außerdem für Schäden am gesamten Inventar einer Wohnung auf, die durch Feuer, Leitungswasserschaden, Sturm, Hagel oder Vandalismus infolge eines Einbruchs entstanden sind. Sollte ein Gast die Erdbeerbowle über den schönen Teppich verschütten, ist hingegen dessen Haftpflichtversicherung gefragt. Was, wenn das Funkenmariechen stürzt? Auf einem Festwagen voll mit feiernden Piraten, Matrosen oder Indianern ist ein Unfall manchmal schwer zu vermeiden. Stürzt jemand hinunter und trägt dadurch dauerhafte Schäden davon, greift eine private Unfallversicherung. Auch hier gilt jedoch: Wer übermäßig viel Alkohol trinkt, riskiert, den Versicherungsschutz zu verlieren. Wussten Sie übrigens, dass etwa 370.000 Übernachtungsgäste an Karneval nach Düsseldorf strömen. Knapp 15.000 von ihnen kommen aus Großbritannien. Oder dass rund 300 Tonnen Süßigkeiten und 300.000 Strüßjer (Blumensträuße) beim Kölner Rosenmontagsumzug verteilt werden. Die Hersteller von Kostümen machen übrigens jährlich rund 290 Millionen Euro Umsatz. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

"Eingedrillter Kadaverrespekt" und Tritte nach unten - für Tucholsky auch ein Jahr nach dem Weltkrieg keine "ollen Kamellen" ("Weltbühne", 6.2.1919).

In dieser vollgestopften Episode schauen wir uns zu Beginn in unserer weltberühmten Rubrik „Das Update“ zunächst die neusten Geschehnisse zur Debatte rund um Artikel 13 an und sprechen im Anschluss mal wieder über Donald Trump. Der möchte seine Mauer nun nämlich am US-Congress vorbei errichten und benutzt dafür den sogenannten „National Emergency Act“. Eine sehr ungewöhnliche Methode, die nicht nur von Demokraten kritisch gesehen wird. Anschließend sprechen wir über die SPD, die ihr Schröder-Trauma nun endgültig mit ihrem neuen „Sozialstaatspapier“ hinter sich lassen möchte. Ob es sich hierbei wirklich um eine Neuordnung, oder doch wieder nur um alte Kamellen in neuem Gewand handelt, ist die zentrale Frage in Teil 2. Hier kannst du die Episode kommentieren. Hier unsere Beiträge in Schriftform samt Quellen zu den Themen nationaler Notstand in den USA und Sozialstaatspapier der SPD. Hier das angesprochene Vox-Video zu dem Einfluss von Fox News auf die Republikaner.

Liebe, Schmerz, Jutta und und der 'Nicer Dicer plus' sind elementare Bestandteile des Interviews, obendrauf und zwischendurch gibt´s alte Kamellen und krassen Studentenpop vom aktuellen Album von Alter Kaffee. Vergiss ganz kurz Helene Fischers Trennung von Florian Silbereisen und zieh´s dir rein.

Und damit neigt sich auch dieses Jahr langsam aber sicher dem Ende zu (guuut, es sind noch ein paar Monate, gefühlt ist morgen aber schon Weihnachten), ein klares Indiz: Die Gamescom ist mal wieder vorbei und wir - Stefan und Andy, Ole musste leider das Bett hüten - schauen uns erneut aus der Ferne die dort gezeigten Spiele an. Nur "alte" Kamellen von der E3? Wir werden Hören... (Und es gibt noch einen kleinen Exkurs am Ende, WH40K Inquisitor Martyr rotiert gerade in unseren Laufwerken und auch der umfangreichen Adeptus Titanicus Großmeister Edition widmen wir ein paar unserer warmen Worte). Wie immer: Viel Spaß beim zuhören! Gebt uns Feedback und diskutiert aktiv mit uns auf unserem Facebook Channel unter "Elizr" (oder natürlich auch gerne hier) Bild: Gamescom Press Images

Oops, we did it again! Polyneux bleibt stabil und geht mit den kurzen Podcasts in die siebente Runde. Mit von der Partie sind Christian, Urs und der Polyneuxpodcastpremierenpeter Jannick! Dieses Mal sprechen wir vornehmlich über olle Kamellen wie Wolfenstein The New Order und Rise of the Tomb Raider…

Falk und Raidy treffen sich am World Middle Finger Day und plaudern über das Sommerloch, Urlaub und olle Kamellen. Musikalische Unterstützung gibt es vom unbekannten Interpreten und den Arschgebuiden. WIR FREUEN UNS ÜBER EURE UNTERSTÜTZUNG! Gebt uns eine Bewertung bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/polytox-podcast/id1194659942?mt=2 Schreibt einen Kommentar. Teilt den Podcast in Euren sozialen Netzwerken! Erzählt Euren Freunden von diesem Hörgenuss. Und wer will, kann uns auch Geld spenden. Ganz easy per PayPal: www.paypal.me/polytox Website: https://polytox.org Facebook: https://www.facebook.com/PolytoxZine/ Twitter: @FalkFatal, @raidynator Introsong: www. Freefx.co.uk --- Send in a voice message: https://anchor.fm/polytox/message

Falk und Raidy treffen sich am World Middle Finger Day und plaudern über das Sommerloch, Urlaub und olle Kamellen. Musikalische Unterstützung gibt es vom unbekannten Interpreten und den Arschgebuiden. WIR FREUEN UNS ÜBER EURE UNTERSTÜTZUNG! Gebt uns eine Bewertung bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/polytox-podcast/id1194659942?mt=2 Schreibt einen Kommentar. Teilt den Podcast in Euren sozialen Netzwerken! Erzählt Euren Freunden von diesem Hörgenuss. Und wer will, kann uns auch Geld spenden. Ganz easy per PayPal: www.paypal.me/polytox Website: https://polytox.org Facebook: https://www.facebook.com/PolytoxZine/ Twitter: @FalkFatal, @raidynator Introsong: www. Freefx.co.uk

Wir graben mal wieder olle Kamellen aus. Also nicht sooo alt, aber die Welt dreht sich doch so schnell.

In den Siebzigern verbreitete die RAF Angst und Schrecken in Deutschland. Alte Kamellen könnte man meinen. Aber die Stuttgarter Kommissare Lannert und Bootz werden in diesem Tatort eines Besseren belehrt. Sind die Kamellen doch noch gut im Saft. Überfallaction ist angesagt. Und Mord. Weil Tatort. Dominik Graf hat sich des Themas angenommen, so dass es bei diesem Fall heißt: Augen auf, volle Konzentration. Der Podcast hat sich redlich um eine aufmerksame Betrachtung bemüht, kann sein ADHS aber nicht vollkommen kaschieren. Dafür gibts aber wieder wie gewohnt feines Hintergrundwissen und herbe Rhetorik. +++ Korrektur: Dominik Graf war sein Blockbusterexperiment "Die Sieger" doch etwas peinlich. [Link] +++

Dieses Mal reden wir eigentlich gar nicht über Karneval, dafür aber über kulturelle Geburtstagsfeiern, die am meisten gehassten Sprachen, mal wieder über G20-Nachwehen, malen wunderschöne Schneeengel und verraten Euch, welche Filme Ihr echt jetzt volle Kanne verpasst habt, während Tobi nicht nur die Füße qualmen und Wissen und Kindheitserinnerungen in Hamburg aufgesammelt werden.

Komentare bitte unter https://manglaubtesnicht.wordpress.com/?p=2661 - Mit Gott auf unserer Seite: Bundesinnenminister Thomas de Maizière (CDU) hat einen Zehn-Punkte-Katalog für eine deutsche Leitkultur vorgelegt - Posttraumatische Belastungsstörung? US-Heeresminister Mark Green hat in der Bibel gelesen und will "Menschen, die falsche Dinge tun, zerquetschen." - Kognitive Simplizität: Gründe, warum Menschen offensichtlich falsche Behauptungen in ihr Weltbild aufnehmen - Gott will keinen Flohmarkt! Detaillierte Verbotsgesetze für Sonn- und Feiertage am Beispiel NRW - Schämen sich nicht genug: Evangelische Kirche erleidet Pflaumensturz wegen homosexueller Lebenspartnerschaften in Sachsen-Anhalt - Statistik des Monats: Die Jugend von heute ist klüger als gedacht und fällt nicht mehr auf die ollen Kamellen rein - Wer bestimmt über meinen Tod: Kardinal Marx oder ich selbst? Sterbehilfe in Deutschland - Hörer beschimpfen Podcaster: Triebwerksausfall, Tunnelsysteme und die okkulte Musikindustrie - Ende mit Schrecken oder vorwärts mit Gebrüll: Die erste Staffel MGEN ist komplett

Endlich ist es soweit! Die Fünf Filmmaden Flo, Manuel, Marcus, Rene und Roman haben es sich auf ihrem gut gereiften Kadaversofa gemütlich gemacht und reden über Filme. In der Ersten Episode steigen wir auch gleich mit einem Thema für alle Sinne ein. Wir widmen uns dem Genre Body Horror. Da darf natürlich einer nicht fehlen: David Cronenberg! Gleich auf zwei seiner Filme wollen wir euch richtig heiß machen. Da uns aber zwei Filme nicht genug sind, schnappen wir uns auch noch etwas von Stuart Gordon. Zu guter letzt schlagen wir noch einmal den Bogen zur Familie Cronenberg zurück und widmen uns dem Nachwuchs in Gestalt von Brandon Cronenberg. Schließlich wollen wir uns ja nicht vorwerfen lassen, dass wir uns nur von alten Kamellen ernähren. Folgende Filme werden heiß auf dem Sofa diskutiert: Shivers (1975) Die Brut (1979) From Beyond (1986) Antiviral (2012) Zusätzlich werfen wir im Kadaver des Monats noch einen kurzen Blick auf unsere popkulturellen Lieblinge in diesem Monat. Mit dabei: Der unsichtbare Gast (2016) The Unkindness of Ravens (2016) Nintendo Switch The Night Watchmen (2017) The Dark Tower Omnibus Und das Beste: Wir erreichen auch noch unser selbst gestecktes Ziel von einer Stunde (ja, wir haben das akademische Viertel selbstverständlich berücksichtigt). Wir wünschen euch viel Spass beim anhören und hoffen unser Podcast gefällt euch. Über Abos, Daumen nach oben oder andere Annehmlichkeiten wie Weiterempfehlungen würden wir uns freuen. Ebenso auch über eure eigenen Eindrücke zu den vorgestellten Filmen und Themenwünsche.

Bitterer Zickenkrieg im Karnevalskostüm. Wer ist die Dancing Queen? Und wer hat die Tanzlehrerin erschlagen? War es der Manager? War es das Tanzmariechen? Oder war es der cholerische Karnevalsjeck? Diese und weitere Verdächtige gilt es für die Kommissare Papa Schenk und Antifaschings-Ballauf abzuarbeiten. Klinkenputzen ist angesagt. Selbst Assistent Tobias Reisser muss da mal das Revier verlassen. Es liegt einiges im Argen hinter den Kulissen der rheinischen Frohnaturen… Trotz der filmischen Blaupause eines schwer durchschnittlichen Krimis sind die Podcaster auf hundertachtzig und in ihrer leidenschaftichen Berichterstattung nicht zu bremsen. Ob es Ihnen einfach die zärtlichen Tobias Reisser Momente angetan haben oder sie sich inszenatorisch an den unzerstörbaren Spitzenreiter der Telenovelas erinnert fühlten, spielt fast keine Rolle mehr. Die Aufnahme läuft. Die Podcaster liefern ab.

Ahoi liebe GF der Talk Hörer , wir haben euch ein neues Konzept versprochen und das bekommt ihr auch. Tim und Peter ( plus ab und an Gäste) werden sich mindestens einmal Pro Woche hinsetzen und über aktuelles aber auch alte Kamellen im Wrestling sprechen. Auch ihr dürft Fragen stellen. Wichtigster Punkt des Konzepts wir versuchen ohne Hate oder unnötiges ranten auszukommen. Denn wir alle lieben Wrestling und negatives gibt es eh schon genug in der Podcast Landschaft Themen diese Woche: Peters aktueller Wrestling Konsum Suspendierungen bei WWE Brock Lesnar bevorteilt? Indy Bereich der Talentpool der WWE?!? CWC NXT WWF Sonntags Nachmittags Versuch auf RTL Zwei DSF Action #wXwNOW Fragen: Wo seht ihr Tommy End eher NJPW oder WWE? Warum gibt es in Deutschland nicht die Supershows wie in England? Was war das längste was ihr am Stück Wrestling geschaut habt? Wann habt ihr euch das erste mal für Catch aus dem Bett geschlichen? Wir bitten euch um Feedback wie euch das neue Format gefällt , denn nur so wissen wir ob wir auf richtigen Weg beim Reboot sind.

Jeder Nerd, Geek und Bildschirmarbeiter sollte sich mehr Gedanken darüber machen, wie er seinen Arbeitsplatz und Arbeitsablauf gestaltet um mögliche Leistungsabfälle und Spätfolgen zu vermeiden. Heute fliegen Hulla-Hoop-Reifen, Yogamatten und Hantel im Cockpit rum. Der Übercast widmet sich dem Thema Gesundheit am Arbeitsplatz. Lieber Fluggast, wenn dir das Gehörte gefällt oder dir Sorgenfalten auf die edle Stirn fabriziert, dann haben wir etwas für dich: iTunes Bewertungen. Überbleibsel Auf unserem letzten Flug dröhnte es verheißungsvoll aus der Boardanlage, dass der Streamingdienst schlechthin mit dem Riesenkatalog überhaupt in naher Zukunft über den Atlantik in unsere heimatlichen Gefilde strömt. Nun, wenn man Kapitän Sven F. glauben schenken darf, hat Netflix wohl den Ubercast im Abo und sah’ sich aufgrund der letzten Episode genötigt, dies auch noch einmal zu bestätigen. Kurz, dieses Jahr noch soll Deutschland benetflixt werden. Einstieg per Wehleiden Als orthopädischer Krisenherd und als Einstieg in die Sendung zählt Patrick seine um den Arbeitsplatz geschacherten “Gesundheits-Gadgets” auf: Eine “Handy Max Unterarm-Auflage”, welche Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Handgelenke entlastet. Um die Muskulatur der Hand samt Anhang ein wenig zu alten Kräften zurückzuführen, wird der Thera-band Handtrainer benutzt. Dabei handelt es sich um einen gelben Drückball – gelb ist übrigens die ganz weiche Version für Sensibelchen; der Ball ist also nicht zu verwechseln mit den Quetschbällen zur Anti-Aggressivtätsbewältigung. Das Apple Magic Trackpad. So ein Trackpad sitzt übrigens auch am mauslosen Arbeitsplatz vom Sven und hat dort den Nager schon länger verscheucht. Aber als ältester Pilot und derjenige mit den meisten Flugstunden sorgt Sven sich natürlich eher um das disfunktionale Handgelenk seinen Co-Piloten als um alles Andere… oder ist es doch die geheime Sorge um die Flugsicherheit der Passagiere in der eigenen Maschine wen Patrick kaum noch den Steuerknüppel halten kann? Man weiß es nicht. Auf jeden Fall stößt Sven damit Patrick wieder an olle Kamellen auszukramen (… ganz nebenbei erwähnt, Leser der Show Notes bekommen hier natürlich wieder mehr Backgroundinfos zugespielt): Vor ca. 20 Jahren im welkerischen Garten…. Vater: Wertester Junge, mein. Dir oh Sohn, meinem eigen Fleisch und Blut vermache ich das geheime Wissen zur ewigen Gesundheit. Hör nur auf meine weißen Worte. Pass auf Jüngling und schweige nun lauschend und werde Zeuge meiner unendlichen Weisheit: Mach den Schubkarren lieber nicht so voll. Teils dir ein auf das der Karren leichter rollt. Lieber mehr laufen, ob einmal oder zweimal das sei dir gleich. Dafür dankt es dir später dein Handgelenk und wird nicht gar zu schnell Steif. Steif und starr durch Altersgebährden. Befolg diesen Rat und du wirst nie deine Gelenke gefährden. Sohn: Ja, oh ja, mein werter Vater. Ich höre dir zu. Doch wichtig ist nur. Das dein Kind Zeit spart im Stile ganz groß, schneller ist er dann beim Nintendo. Zu dieser Vorarbeit in Richtung Handgelenkschaden gesellten sich dann noch ein paar Skate- und Snowboardingunfälle. Sven unterstellt sofort xxxx xxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx, was aber von Patrick umgehend berichtig wird, da er mit links xxxxxxxx. Wie dem auch sei, alles war eigentlich noch im (er)tragbaren Bereich und Patrick merkte nur ab und an, dass er gewisse Sachen nicht übertreiben sollte (Liegestütze!! nicht das Andere). Akut wurde es erst vor zwei, drei Monaten. Die Freundin sagt das iPhone wäre Schuld. Der Wehleidende selbst macht jedoch einen mehrstündiges Wii U Golftournament dafür verantwortlich. Die Wahrheit werden wir wohl nie erfahren. Der Eingangs erwähnte linderungsversprechende Gummiball wird übrigens auch live während der Show vorgestellt: Link zum Bild Das Trackpad, kommt bei Andreas nur im MacBook vor, für die Versionen der Co-Piloten hat er jedoch verschiedene Kosenamen parat, welche ihm mehr oder minder leicht von der Zunge fallen. Unter anderen viel der Schulhofsklassiker “Tragic Mackpad”, “Dreckpad” und andere verbale Neckereien. Für die Handgelenkschoner unter euch die experimentierfreudig sind noch ein Link zur Evoluent Vertical Mouse 4 Maus. Diese gibt es für Rechts- & Linkshänder und in verschiedenen Größen (angeblich ist die Wireless-Variante auch ein wenig kleiner als die Kabelgebundene; letztere ist auf dem Mac dank ihrem immens hohen Batterieverschleiß auch nicht zu empfehlen). Die Eingewöhnungszeit soll wohl mehrere Wochen betragen. Ein Mann und sein Stuhl _Da wir akustisch bemüht waren Genderkorrekt zu agieren, sei uns die obige Kapitelüberschrift dies Mal noch gestattet. Natürlich gibt es auch Geschichten von Frauen und Stühlen._ Lieber Leser, Hörer, Passagiere. Das Klagelied von oben war nicht alles. Sven fängt nun an aus den Vollen zu schöpfen. Seine Verschleißerscheinungen nach Dekaden als Bildschirmarbeiter machen sich in der Nackenpartie in Form von Verspannungen breit und bemerkbar. Zu allem Übel wird seinem Rücken auch von Zeit zu Zeit derbe mitgespielt. Die Schlussfolgerung mit der Sven nicht alleine ist liest sich wie folgt: Wenn man seinen Arbeitstag - oder gar noch mehr Stunden - sitzen verbringt, so ist ein guter Stuhl eine zwar teure, aber durchaus lohnende Anschaffung. Sven F. Teuer wird hier mit 1.000 bis 2.000 Euro betitelt, wobei es natürlich nach oben hin fast keine Grenzen gibt. Der Design-Klassiker “Aeron” von Hermann Miller (ca. 1.500 EUR), welcher auch gern und oft als der Nerd-Stuhl betitelt wird ist Svens Favorit. Als echter Schwabe hat Sven aber noch einen echten Tipp. Zwischen 700 und 1200 EUR bekommt man bei DESIGNcabinet schon einen gebrauchten, aber bis hin zur Neuwertigkeit aufgearbeiteten Aeron. Co-Pilot, Gesundheitsmessebesucher und orthopädischer Fachhandel Probesitzer Patrick hingegen hat lange Zeit mit dem FALTO-SANAFORM Wip (ca. 700 EUR) geliebäugelt. Beim dem ‘Wip’ handelt es sich um einen Schaukelstuhl, welcher nicht nur schaukeln kann, sondern auch viele bewegliche Elemente hat. In Patricks Favoritenliste hat dieser es geschafft, da der Wip bei einer nach vorne neigenden Sitzhaltung trotzdem noch den Rücken genügend stützt. Bei dieser Pilgerfahrt hin zum richtigen Stuhl kreuzte jedoch letztes Jahr der BIOSWING 460 (1.300 EUR) seinen Weg. Da er an diesem Tag viel über seinen zukünftigen Stuhl und körpergerechtes Arbeiten an sich gelernt hat, gibt es an dieser Stelle den ersten Ubergast beim Ubercast. Interview mit Dr. Reinhardt Vorwort: Vorab sei ganz nebenbei erwähnt, dass unser Gast die Bordfunkanlage zur Kommunikation nutzt, weshalb sein Auftritt allen Passagieren von Flug #UC004 akustisch einen noch authentischeres Fluggefühl bescheren dürfte. Trick 17 halt. Allerdings ist der qualitative Mitschnitt von Patricks Stimme leider im Bermudadreieck abhanden gekommen, weshalb wir den elendigen Hall auf seiner Spur zu entschuldigen bitten. Einen Suchtrupp auszuschicken kurz vor Beginn diesen Fluges erschien uns zeitlich als ein zu großes Risiko. Unser Fachmann für gesundes Sitzen, Dr. Helmut Reinhardt, Geschäftsführer des Ergonomiefachhändlers ERGO Kontor, stellt sich vor und Andreas bekommt erst einmal erklärt, dass es bei Dr. Reinhardts Geschäft nicht um ein therapeutisches Zentrum sondern um einen Fachgeschäft mit auserlesenen Produkten rund um das Thema gesundes Arbeiten handelt. Herr Reinhardt stellt das Konzept vor, welches ihn seit 20 Jahren fesselt und begeistert: Das BIOSWING-Prinzip. Das Schmuckstück in Puncto “Sitzen”, welches er in seinem Fachhandel besitzt ist der Bioswing Stuhl. Patrick pauschalisiert gleich daraufhin erst einmal, dass ja alle Übercasthörer auch Sitzarbeiter sind und angeregt durch den Vielfliegerpodcast gewillt seien mögen, sich mit einer Neuanschaffung für den Allerwertesten auseinanderzusetzen. Dr. Reinhardt erklärt uns, dass der Körper bereits weiß was er will und was gut für ihn ist. Ein Bürostuhl sollte folglich mehr Werkzeug, als reines Dekormöbel sein. Herr Reinhardt kritisiert, dass man als Arbeitnehmer meist zu wenig Mitspracherecht hat, wenn es um an die Gestaltung eines körpergerechtes Arbeitsplatzes geht, obgleich durch besseres Equipment eine bessere (Arbeits)Leistung erzielt werden könne. Wenn der Körper besser am Leben gehalten wird, das heißt durch ausreichende Bewegung mit mehr Sauerstoff versorgt wird, kann der reguläre “Stillstand” für welchen ein normaler Bürostuhl sorgt, vermieden werden. Zugleich gibt Herr Reinhardt Patrick ein Stichwort, indem er den Vergleich anstellt, dass dieses verbale schmackhaft machen des Bioswings sei ähnlich erfolgsversprechend, wie als würde er versuchen uns ein gutes Essen zu schildern. Patrick gibt zu, dass Herr Reinhardt ihn ja schon einmal ein 5-Gänge Menü kredenzt hat…. Denn es stellt sich heraus, dass Patrick ein überzeugter Bioswinger ist. In der Tat ist selber probieren (also Testsitzen in diesem Falle) die beste Möglichkeit sich von dem neuen Sitzgefühl des Stuhls zu überzeugen. Zu einer der ersten Lektionen in Sachen Bioswing gehört übrigens “das Sambatanzen”, welches Herr Reinhardt in der Bundesallee 201 in seinem Berliner Laden unterrichtet. Seitdem kreist Patrick täglich mit den Hüften bei der Arbeit auf seinem Stuhl. Eine kleine Demo von Patrick in Form eines GFYs gibt’s sofort, jetzt und hier. Die Geschichte mit einer Hüfte die sich frei bewegen kann auf dem Arbeitsstuhl lässt auch Andreas probeweise kreisen auf seinem Pilotensessel und Herr Reinhardt fügt erklärend hinzu, dass durch Bewegung genügend Sauerstoff in den Blutkreislauf kommt. Heruntergerechnet auf den kleinsten Nenner ergibt sich: Eine Bewegung des Körpers ist immer eine Schwingung. Auch dazu ein anschauliches GFY (ohne Patrick). Aus seiner Erfahrung und Gesprächen mit Physiotherapeuten und Sportprofis stimmt Andreas zu, dass eine starre Sitzposition suboptimal ist. Beide einigen sich darauf, dass Bewegung grundsätzlich das A und O ist. Dr. Reinhardt führt an, dass der Bioswing Stuhl dem Nutzer dient, als auch, dass das Prinzip ähnlich dem ist des Recyclings. Der Stuhl gibt die kleinste Bewegungen des Körpers zurück. Das wir versuchen auf den Körper zu hören, der Kopf aber versucht den Körper von seinen Eigenen Erkenntnissen zu überzeugen ist nicht nur Andreas seine Erfahrung, Patrick nickt im Stillen mit und denkt an sein altes Skript, welchen ihn alle 2 Stunden per Growl dazu auffordern zu kontrollieren, ob er gerade sitzt und nicht seine Füße unter die Schenkel klemmt. Das wir uns selbst viele Vorschriften machen und eine Neigung zum Besserwissertum haben, wenn es um den eigenen Körper geht wird von Dr. Reinhardt bejaht. Er vertritt den Standpunkt “einfach zuzulassen, was der Körper will”. Die Bioswingstühle seien da im Gegensatz zum eigenen Kopf ein Paradebeispiel: Sie machen im Prinzip nichts, außer das sie die Bewegungen des Körpers zulassen. Verschiedene Menschen bewegen sich zu unterschiedlichen Zeiten immer anders. Dies knüpft nahtlos an die Erkenntnis an, dass “der Körper ist so wie er ist, und immer wieder anders.” Als alter Knauser kommt Patrick noch einmal die Sparalternative ‘Sitzball’ zu sprechen. Dr. Reinhardt für seinen Teil liebt Bälle. Aber stellt klar, das diese eher ein Trainingsgerät sind. Man muss Energie aufwenden, um die Balance zu halten und sich auf das Sitzen zu konzentrieren. Kein beiläufiges Sitzen sei möglich. Abschließend zu diesem Themenblock wird unser Gast standesgemäß verabschiedet. Richtiggestellt sei jedoch noch, dass das von Patrick in der Show und während des Fluges angemerkte Video zum Bioswing jedoch zum Thema Rückenschmerzen ist und nicht ausschließlich dem Stuhl gewidmet ist. Nichts desto trotz hier noch einmal die wichtigsten Links für Bioswing-Interessierte: ERGO Kontor Rückenforum und BIOSWING Studio Berlin - Sitzen Sie gut, oder suchen Sie noch? YouTube: Christof Otte bei der Gesundheitslounge Berlin - Thema Rückenschmerzen YouTube: BMW 2011: Haider Bioswing ← mit ein wenig Samba. Warum sich den Kopf zerbrechen? Stühle die der Gesundheit förderlich sind die eine Sache. Andreas greift Dr. Reinhards Aussagen auf und merkt das eigentlich wichtige an: Modernes Arbeiten zwingt den Arbeitnehmer zur sitzenden Tätigkeit, wobei der Körper seit jeher darauf konditioniert ist sich zu bewegen. Ein Paradoxon an sich aus dem folgt, dass unser Körper sich nicht erfreut zeigt mit der statischen Rolle und mit Schmerz früher oder später antwortet. Das Gefährliche ist nach Andreas auch, dass wir verlernen können auf unseren Körper und dessen Bedürfnisse zu hören. So übergehen wir häufig bereits vorhandene Verspannungen oder fehlerhafte Körper- & Sitzhaltung. Wie auch von Dr. Reinhardt bereits angemerkt, hält sich unser Kopf oft für schlauer und denkt “er weiß es besser”. Zur Korrektur der eigenen Schlauheit schlägt Andreas geeignetes Sitzmöbel (oder frei nach Dr. Reinhardt ‘Sitzwerkzeuge’) vor, Übungen und mehr sportliche Aktivitäten. Tischlein deck dich Bevor es jedoch weiter geht Richtung Gesundheitsrituale und -aktivitäten, leitet Sven noch unser Komplementärthema zum Stuhl ein. Irgendwie kommt er dabei auf die in Übersee so populären Tische mit Laufband zu sprechen. Und genau das ruft natürlich wieder die Kritiker der frühsten Stunde auf die Matte. Das Laufen und Denken mehr Energie verschleißt und Konzentration verpulvert, davon ist Patrick nach dem Sitzballbeispiel von Dr. Reinhardt überzeugt. Insofern gibt es da bei ihm keine Pluspunkte für so einen Hamsterradtisch zu holen. Andreas kann sich das ganze ebensowenig vorstellen und selbst Sven steckt die konstruktive Kritik an und er stimmt ein in den Chor. Dazu merkt er noch an, dass es bei Arbeitsunfällen versicherungstechnisch wohl in Deutschland bedenklich wird, würde man ungewollt einen Seemannsköpper auf einem solchen Laufband-Tisch hinlegen. Jedoch gesteht unser Sven ein, dass er den Bewegungsdrang bei der Arbeit kennt und diesem auch in einem speziellen Fall nachgibt: Telefonkonferenzen bei denen reines Zuhören angesagt ist - untertitelt mit “WebEx-Radio” von Sven - verbringt dieser im Home-Office auf dem Spinning Rad. Bei dieser passiveren Tätigkeit an der Hörmuschel gibt es von ihm ein okay für mehr Bewegung; jedoch kann er sich nicht vorstellen in die Fussstapfen von Skripting-Guru Brett Terpstra zu treten. Glücklicherweise gibt es jedoch auch Tische ohne Laufband. Sven stellt den StandDesk vor, welcher dank einer Kickstarter Kampagne alle Erwartungen über die eigene finanzielle Zukunft übertroffen hat und nun erhobenen Hauptes auf dem Weg hin zur anlaufenden Serienproduktion ist. Kernkennzeichen dieses Tisches ist, das er die sonst teure Option der regulierbaren Tischhöhe gut, günstig und durchdacht schon ab 399 USD an den Mann bringt. Der StandDesk hat auch Patricks Aufmerksamkeit vor einiger Zeit erregt, so dass er sich eine Kostenübersicht für eine Konfiguration nach seinen Wünschen wie folgt zusammengestellt hat: Frame: matte black Control: standard Extras: cable management tray Desk surface: bamboo (oder midnight black) Der ermittelte Preis lag dann bei um die 700 EUR, was wohl immer noch gut ist. Hauptverantwortlich gemacht für den Preissprung werden die von Patrick benötigte größere Tischplatte, denn in der normalen/kleinsten Version beträgt diese 125,7 cm x 59,69 cm. Die maximale Größe für den Standdesk ist mit 177,8 cm x 101,6 cm angegeben. Was der Unterschied zwischen dem Standard und dem Deluxe Rahmen ist weiß Patrick nicht, stellt aber am Rande noch den iMove C von Leuwico vor (1.349 EUR) und weißt darauf hin, dass es bei Ergo Kontor auch schon höhenverstellbare Tische ab 700 EUR gibt. Zu letzterem Angebot sei noch angemerkt, dass es sich wahrscheinlich um den Nettopreis handelt; auch über die Größe der Tischplatte kann Patrick nichts mehr sagen und verweist darauf bei Interesse Kontakt zu Dr. Reinhard aufzunehmen. Auf dessen Website gibt es auch einen kleinen Leitfaden zur Steh-Sitz-Dynamik: Zwei bis vier Haltungswechsel pro Stunde Kurz und oft aufstehen Stehphasen nicht länger als 20 Minuten Statisches Stehen vermeiden Wie Patrick gelernt hat, gilt beim Stehtisch dasselbe wie beim Sitzen auf einem Stuhl. Das heißt, niemals immer die gleiche Position aus dem Preset nehmen, sondern auf das Hören auf was der Körper eigentlich will. Dieser sucht sich die ihm genehme Höhe aus. Anbei noch ein paar Links für die Heimwerker unter euch und alle die sich einen Stehtisch basteln möchten: Apartment Therapy: Making Your Own Standing Desk: The Best of Both Worlds? IKEA Hackers: Wide Standing Desk Nicht DIY, aber eine gute Übersicht ==> The Wirecutter: The Best Standing Desks DAS Luxusmodell schlechthin ist auch dabei ==> YouTube: Standing Desk Review - Here’s Why the Anthro Elevate Adjusta is my Favorite Standing Desk Möge die Macht der Gewohnheit mit dir sein Lukas Da dieser kleine Leitfaden auch an Andreas Ausführungen zum überschlauen Kopf des Menschen nahtlos anknüpft, fragt Sven in die Runde wie man sich denn die positiven Maßnahmen hin zum körperfreundlicheren Arbeiten merken kann. »So natürlich wie möglich! Möglichst ohne Geräte, möglichst ohne Technik sollte das ganze funktionieren.« … ist die direkte An- und Aussage von unserem routinierten Fitness-Piloten Andreas. Seine Gegenmaßnahmen und Ausgleichsübungen sind mittlerweile tief in seinem Bewusstsein verankert. Zu dieser Regelmäßigkeit von Angewohnheiten ist er anfangs jedoch auch mit Hilfsmittel gekommen, einige von diesen begleiten ihn auch heute noch. Anfangs benutzte Andreas Pauses auf seinem Mac, welches nach einem voreingestellten Intervall Keyboard und Maus sperrt und einen durch dieses rabiate Vorgehen daran erinnert, dass man eigentlich Besserung gelobt hat und sich nun Bewegen sollte. Auch wenn Andreas oft die ihm auferlegte Sperre weggedrückt hat, so stellte sich über die Zeit hinweg ein Lernprozess ein. Herr Zeitler erinnerte sich daran, warum er diese App überhaupt installiert hatte und beschreitet von da an die forcierte Pause – dem Rücken und der Gesundheit zuliebe. Einen ähnlichen Ansatz hatte Patrick zu seiner Anfangszeit der Routinenfestigung, wenngleich der seinige nicht ganz so brutal daherkam. Bei ihm kam mittels Keyboard Maestro Macros alle 60 Minuten die bildschirmfüllende Frage, ob er aufrecht sitzt. Zudem noch alle 60 Minuten eine Aufforderung 10 x tief und bewusst einzuatmen und alle 90 Minuten die Befehl sich nicht ablenken zu lassen. Feldwebel Fechner hakt direkt ein und gibt in feinstem Militärjargon mit einer Prise Vulgarität wieder, wie er sich diese Growlnachricht vorgestellt: “Beine auseinander, Welker!” … wenn da mal nicht verbal die Seife beim Duschen auf den Boden geklatscht ist. Eine weitere App aus Andreas Fundus ist Stretch. Es gibt keine direkte Empfehlung von Andreas, da der Kontakt zum Entwickler quasi nicht möglich ist zurzeit…. Was die Redaktion bei der Suche nach einem Link für die Passagiere noch entdeckt hat ist dieses Fundstück – ein 2-Sterne Review aus dem US Mac App Store: I love the idea for the app. Functions well. However, this is completely innappropriate for use in a professional setting. The model is wearing skimpy outfits in some of the stretches (super short and tight skirts, cleavage showing). I wanted to use this in the office but I would be so embarrassed if someone saw my screen. Andreas kann die Aussagen der Review bestätigen, doch allen Warnungen zum trotz regt Sven ihn zur Live-Demonstration von Yoga-Übungen an. Dieser lässt sich nicht lumpen und seine Co-Piloten steigen sofort unter Schmerzensschreien mit in die Bordgymnastik ein: Link zum Bild Weitere Empfehlungen von Andreas: Buch: Werde ein geschmeidiger Leopard: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern Video: Quarks & Co Natürliche Bewegungen, Haltungswechsel Muskeldehnungen Massagerolle Denken Positives Denken vs. Negatives Denken Der Körper ist eine eigene Intelligenz Zum Thema aktive Gegenmaßnahmen und Workflows hat Sven sich dem Energy Project von Tony Schwartz verschrieben. Er arbeiten in 90 Minuten-Power-Sessions, um sich dann seine wohlverdiente Pause abzuholen. Eine kurze Zusammenfassung von Sven zum Energy Project und The Power of Habit: Es gibt vier Kernbereiche, die adressiert und in Einklang seien müssen: 1. Physisches Wohlbefinden (Gesundheit und Fitness) 2. Emotionales Wohlbefinden (“Glücklich sein”) 3. Mentales Wohlbefinden (In der Lage zu seien zu fokussieren) 4. Spirituelles Wohlbefinden (“Sinnhaftigkeit” und Überzeugung der Tätigkeit) Hochleistung wechselt sich mit Erholungsphasen wellenförmig ab: 90 Minuten eine Aufgabe und dann eine bewusste Pause. Essen ist sehr wichtig: Schnelle Kohlenhydrate vermeiden (Zucker, Weissmehl, …) damit man keine Blutzuckerachterbahn erlebt, mit Koffein haushalten (Schwarzer Tee hat MEHR Koffein als ein Espresso!), viel Wasser trinken, Protein-haltige Snacks Schlaf ist essentiell (95% der Menschen brauchen 7-8 Stunden regelmäßig; idealerweise stets zur selben Zeit) Kurzer 20 Minuten “Nap” zwischen 13-15 Uhr gibt nochmals Schub für den Nachmittag. Es kommt nicht auf die Anzahl der Stunden an, sondern auf die Energie, die man in eine Aufgabe zu stecken in der Lage ist. Multi-tasking funktioniert nicht (welch’ Neuigkeit!) — im Gegenteil: Bei “Multi-Tasking”, besser bekannt als “Fast Task Switching” braucht man pro Aufgabe Minimum 25% länger. Wer mehr Details haben möchte dem sei hiermit der passende Podcast zur Zusammenfassung ans Herz gelegt (Der Ubercast, Folge 4). Des weiteren empfiehlt Sven noch die Extralektüre “Be Excellent at Anything” (wovon leider keine deutsche Version verfügbar ist). Der dritte im Bunde, welcher seine Gewohnheiten zum besten gibt ist Patrick, dessen Tag im Idealfall mit 2 Wassergläsern, Yoga und ein wenig Sport anfängt. Dabei schwört er nicht zu 100% auf die “Seinfeld Strategy“, sondern auf eine individuell angepasste Variante, welche auch kleine Abweichungen und Fehler verzeiht. Normalerweise setzt man sich ein Ziel und streicht es dann pro Kalendertag nach Erledigung ab, um so seine “Siegeskette” immer weiter zu verlängern. Sofern aber der Kopf überzeugt ist und der Körper die Ergebnisse liefert (ob früher oder später), kann man nach Patrick damit lockerer verfahren und muss nicht so streng sein. Dadurch vermeidet er mit seiner abgewandelten Variante allzu negative Assoziationen des Versagens für den Fall, dass einmal die Kette unterbrochen wird. Die App, welcher Patrick und auch Sven den Vorzug geben heißt Habit List. In dieser lassen sich flexibel Listen anlegen, unter anderem auch nach einem Schema à la ‘erinnere mich 3x wöchentlich X zu erledigen, aber bloß nicht am Wochenende’. Andreas hat eine ähnliche App parat, welche auf den Namen Goal Streaks hört. In seine Meditationrhythmen gibt Andreas noch geheime Einblicke. Die sind aber so geheim, dass die Redaktion erneut bereits erwähnten Podcast empfiehlt, wo es dann auch mehr saftige Details gibt. Diese Empfehlung wird natürlich nicht nur ausgesprochen aus dem Grund den Show Notes nun ein Ende zu bereiten. Zum Abschluss sei noch der von Andreas auf den Punkt gebrachte Satz hervorgehoben, dass jeder seinen eigenen Weg finden muss Gewohnheiten zu festigen und man sich nicht an strikt an ein vielversprechendes Schema klammert. In Spenderlaune? Wir haben Flattr und PayPal am Start und würden uns freuen.