Podcasts about gummiband

Welche Themen liegen dir auf dem Herzen? Wo kannst du nicht still sitzen bleiben, was ist deine Leidenschaft? Bestimmt hast auch du gewisse Herzensthemen, die dein inneres Feuer anheizen. Mal brennt es lodernd, mal glüht es eher dezent vor sich hin… Was nützt dir dieses innere Feuer? Ist es nur für dich da oder haben andere auch was davon? In dieser Predigt sollte am Anfang das Video eines Poetry-Slams gezeigt werden. Live hat das leider nicht geklappt, aber hier findest du den Link: https://www.youtube.com/watch?v=esO3kWrzI_8Die Veranschaulichung, die währen der Predigt stattfindet, sieht wie folgt aus: Person 1 steht mit Daumen nach oben da. Über diesen Daumen ist ein Gummiband gelegt, an dem Person 2 zieht und so verschiedene Belastungssituationen im Leben symbolisiert. Wird die Spannung zu groß, schnippst das Gummiband weg. Jesus ist natürlich noch besser als Person 1 und der nach oben gestreckte Daumen wandelt sich in die Geste, die Taucher zeigen, wenn alles ok ist: Daumen und Zeigefinger bilden einen Ring, die übrigen drei Finger sind nach oben gestreckt. Wenn das Gummiband jetzt wegschnippst, wird es vom Ring festgehalten. Symbolisch bleiben wir auch bei Schwierigkeiten im Zentrum bei Gott.[Bibelstelle zur Predigt: Matthäus 25, 14-30. Predigt: Juliane Vogel]

Slackline nennt sich der Sport, wenn man auf einem 2,5 cm breitem "Gummiband" balanciert. Viele stellt das schon in geringer Höhe vor große Herausforderungen. Extremsportler Lukas Irmler hat kürzlich gemeinsam mit dem Profisportler Friedi Kühne einen neuen Weltrekord aufgestellt: Sie bezwangen die höchste Slackline, die je gelaufen wurde – zwischen zwei Heißluftballons in 2.500 Metern Höhe. Damit dieser Rekordversuch glückt, hat sich Lukas Irmler monatelang auf diesen Tag vorbereitet. Kaum vorstellbar, dass der gebürtige Dachauer zu Beginn seiner Slackliner-Karriere unter Höhenangst leidet. Der Vortragsredner bezeichnet sich als sehr vorsichtigen Menschen und ist weit entfernt davon, ein Adrenalinjunkie zu sein. Wie der Rekordhalter seine Höhenangst sukzessive überwunden hat, ob es ihm leichter fällt, mit verbundenen Augen oder im Handstand zu balancieren, und welche Argumente ihn davon abbrachten, mit Megastar Madonna auf Welttournee zu gehen, berichtet Lukas Irmler bei 3nach9.

Hier erzählt Sandra von einer unangenehmen WhatsApp Nachricht, durch die ihr der Unterschied zwischen Loslassen und Seinlassen sehr klar geworden ist. Während Loslassen meistens nicht funktioniert und alles, was losgelassen werden möchte zurück schnellt wie ein Gummiband, geht Seinlassen viel leichter. Wie genau, das erfährst du in dieser Episode. Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ... Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

Ob mit verbundenen Augen, im Handstand oder direkt über den Victoria Falls: Lukas Irmler schafft Unglaubliches auf einem 2,5 cm breitem "Gummiband" und das, obwohl er zunächst noch Höhenangst hatte. Wie er seine Leidenschaft fürs "Slacklinen" entdeckte und welche Träume er verfolgt, darüber spricht er auf der Blauen Couch. ***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Blaue Couch live auf dem BR Podcastfestival in Nürnberg erleben. Zu Gast bei Thorsten Otto ist dann im Z-Bau in Nürnberg Komiker und Kabarettist Harry G., der mit seinen bissig-witzigen Clips über "Isarpreißn", Schickeria und Pseudo-Trachtler berühmt geworden ist.

Idag kostar en svensk krona och en norsk krona ungefär lika mycket. Det gjorde de även när de två valutorna skapades för 150 år sedan. Trots att de svenska och norska ekonomierna ser ganska olika ut, verkar det fortfarande som om det finns ett osynligt gummiband mellan de två kronorna, berättar Johan Javeus i veckans avsnitt.

Hier für deinen Termin klicken: https://www.jens-heuchemer.de/dein-termin In dieser Podcastfolge lüfte ich das große Geheimnis, warum du es bis jetzt noch nicht geschafft hast, dein Business aufzubauen. Warum du ständig unsicher bist. Warum du immer an dir zweifelst. Und warum du immer wieder, sobald du Fortschritt machst, es dich wie ein Gummiband wieder zurückzieht. Tauche in dieser Podcast Folge mit ein und erkenne die Wahrheit, die dafür sorgt, dass du noch nicht das Business führst, welches du führen solltest, um den Unterschied in deinem und den Leben deiner Kunden zu machen.

Die neun Aktionslinien hat Lulu Sweigard entwickelt, die sich mit den Prinzipien der Ideokinetik beschäftigte. "Alleine, dass wir uns die Linine im Körper vorstellen, verbessern wir schon unsere Haltung", erklärt Rosi Schreiber-Jetzinger, die u.a. Centered Riding, Reiten nach der Franklin Methode und Sitzschulung nach Eckard Meyners lehrt. Bei Reiten gäbe es noch zwei zusätzliche Aktionslininen, also insgesamt elf, die sie im Detail in dieser Podcastfolge durchgeht. Ihr Tipp: Anhören und die Übungen gleich auf dem Pferd, im Liegen mit angewinkelten Beinen, im Sitzen oder im Stehen mitmachen. Wichtig sei, nicht aktiv mitzumachen, sondern sich die Linien nur vorzustellen, um sich nicht zu verkrampfen. Der Körper können die gedanklichen Aktionslinien dann abspeichern. Man kann sie sich wie Vektoren oder Pfeile vorstellen, die in eine Richtung gehen Aktionslinie Eins: Sie verläuft vom Hinterhaupt in Richtung Steißbein. Man sollte sich vorstellen, dass eine Flüssigkeit, z.B. heiße Schokolade die Aktionslinie nach unten fließt. Das stellt man sich drei bis vier Atemzüge vor. Der Körper arbeitet selbständig mit der Aktionslinie weiter und man kann zur nächsten übergehen. Aktionslinie Zwei: Verläuft vorne von der oberen Schambeinkante zum zwölften Brustwirbel, den ich drei Finger breit unter der Unterkante meines Brustbeins finde, wenn ich mich ganz nach innen zu meinen Brustwirbeln denke. Ich stelle mir zwei Vektoren vor, die aufeinander zusteuern, ausgehend von Scham- un Brustbein. Aktionslinie Drei: Von der oberen Kante meines Brustbeins zu den Warzenfotsätze (Knubbeln) hinter den Ohren. Hier kann man sich die Richtung aussuchen, ob der Pfeil nach oben oder unten zeigt. Aktionslinie Vier: Wenn ihr einatme sind die Rippen wie ein Regenschirmaufgespant, wenn ich ausmatme geht der Regenschirm zusammen und schmiegt sich um die Wirbelsäule. Aktionslinie fünf: Bei unserer Becken-Rückseite ist ein Zwickel in die Hose eingenäht ist, der sich dehnt. Aktionslinie sechs: Beim Ausatmen wird vorne das Becken schmäler. Ich stelle mir vor ich muss den Reisverschluss meiner engen Hose schließen. Beim Einatment wird hinten der Zwickel in der Hose weit. Aktionslinie sieben: Von der Mitte meines Knies geht eine virtuelle Gerade zu meinen Hüftgelenken. Die sind dort, wo meine Hose in der Hüfbeuge eine Falte macht, wenn ich das Bein hochziehe. Ich stelle mir einen Springbrunnen vor, der vom Knie zum Hüftgelenk sprudelt oder einen Kochlöffel, mit dem ich eine Orange im Hüftgelenk ausschabe - klingt schräg, doch jeder kann sich ja seine eigenen Bilder gedanklich malen. Aktionslinie acht: Sie geht von der Spitze der Zehen zur Mitte der Verse an beiden Füßen. Hier stell ich mir ein Gummiband vor das zusammengeht. Aktionslinie neun: unsere zentrale Achse zwischen beiden Sitzbeinknochen, Schambein und Steißbein, die oben in der Mitte aus dem Kopf kommt. Rosi stellt sich vor, dass dass entlang dieser Linie feine Sektbläschen aufsteigen. Aktionslininie zehn: Reiter stellen sich vor, dass sich die Schlüsselbein nach außen hin verlängern und auch beim Wenden auf gleicher Höhe bleiben. Ein anderes Bild wären Antennen, die nach außen schauen. Aktionslinie elf verläuft von der Mitte des Knies zur Verse, wo wir Flüssigkeit runter fließen lassen oder Pfeile nach unten schauen. Das Ganze kann ich mir im Schritt beim Aufwärmen vorstellen. Mehr zu Rosi und ihr Kursangebot auf pferdeerlebnis.at. Ihr Centered Jumping-Kurs in Schlosshof an diesem Wochenende ist ausgbucht. Jedoch organisiert AUF TRAB in Schlosshof vom 10. bis 12. Mai einen weiteren hochkarätig besetzten Sitzschulungs-Kurs mit der deutschen Trainerin Sibylle Wiemer. Mehr Info unter julia@auftrab at. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Aktionslinien #Sitzschulung #Ideokinese #reiten #Pferd #Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Foto: Rosi Schreiber

Åsa Beckman, biträdande kulturchef på Dagens Nyheter, har skrivit boken Kulturbarn. Den handlar om de mörka sidorna det kan innebära att växa upp som barn till en författare. I boken berättar hon om sina egna upplevelser av ett slags konstnärligt medberoende. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I Lundströms Bokradio samtalar vi med Åsa Beckman, biträdande kulturchef och litteraturkritiker på Dagens Nyheter, om hennes bok ”Kulturbarn”. I den berättar hon om andras och sina egna upplevelser av att växa upp som barn till en författare. Hennes pappa hette Erik Beckman (1935-1995), debuterade med diktsamlingen Farstu, och var en av den moderna konkretistiska poesins förgrundsgestalter. I programmet hör vi henne berätta hur det kan vara i en familj runt en författare. Om hur författarens arbetsrum kan både vara en magisk som stängd värld, om skaparkriser, bortvändhet – och ett slags konstnärligt medberoende. Det handlar också om de psykologiska mönster som Åsa Beckman känt igen hos andra författarbarn, som har trätt fram och vittnat om det mörker som präglat deras uppväxter. De som, bortom den offentliga upphöjdheten hos föräldern, hävdat rätten till sina egna berättelser.– När författarbarnen börjar skriva böcker och prata i intervjuer på 00-talet i Sverige så tänkte jag: herregud, hur kan det vara så likt. De här föräldrarna säger ungefär samma saker, de agerar på liknande sätt, och runt de här familjerna och barnen skapas så likartade psykologiska mönster, säger Åsa Beckman i Lundströms Bokradio.Skriv till oss! bokradio@sverigesradio.seProgramledare: Marie LundströmRedaktion: Maria Askerfjord Sundeby och Andreas Magnell (producent)

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Diesmal schleudert sich Fridolin mit einem Fitness-Gummiband zum Supermarkt, klettert auf dem Rückweg in einen Einkaufswagen und fährt nach Hause. Doch kurz vorher erwischt ihn das Wurmloch. Die Welt, in der er landet, ist komplett grün, auch er selbst. Er trifft zwei kleine grüne Winkerkrabben, die sich über eine Übersetzermaschine mit ihm unterhalten. Fridolin schaut nach einem Ausweg. Aber überall nur Grün. Da kommt ein sehr kleiner Mann angewatschelt – der Kobo, der Fridolin beißen will. Aber Fridolin rettet sich mit dem Gummiband zurück in seine Welt. Von Lorenz Schröter.

Zimtstern oder Vanillekipferl? Glühwein oder heiße Schokolade? Last christmas oder Stille Nacht? Ach, es ist doch ein Graus mit diesen Entscheidungen, oder? Hoffentlich war die Entscheidung das zehnte Türchen unseres Podcast-Adventskalenders zu öffnen einfacher! Wir alle wissen wie quälend und lähmend es sein kann, sich nicht entscheiden zu können, zwei Optionen zur Wahl zu haben, die entweder gleich gut oder gleich unbefriedigend scheinen. Und mittlerweile wissen wir auch, dass es nicht immer hilft, rein kognitiv mit einem solchen Dilemma zu arbeiten. Unser Körper weiß mehr als wir denken! Darum nutzt diese Methode körperliche Signale, um zu einer Lösung zu kommen. Das Gummiband stellt sich der Coachee während dieser Intervention nicht nur vor, sondern arbeitet tatsächlich damit, spürt den Widerstand des Gummis und spürt in sich hinein. "Was hält mich" und "Was zieht mich?" sind hier die beiden Schlüsselfragen. Aber was genau ist eigentlich unsere Aufgabe als Coach und wie funktionisert das mit dem Gummiband? All das und noch viel mehr verbirgt sich hinter Türchen Nummer zehn. Deswegen heißt es jetzt: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch?

Nie war es einfacher als heute, Geld auszugeben. Zwei Klicks am Smartphone und schon sind wir unserem ersten "Haben-will-Impuls" gefolgt. Oft für echt unnötiges Zeug. Hört in dieser Folge, wie ihr euch mithilfe einer Liste überlistet. Erfahrt, was das alles mit einem Gummiband und Dallas zu tun hat. Außerdem sprechen wir über den Unterschied zwischen Wünschen und Besitzen. Was macht wohl zufriedener?Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an podcast@psychohacks.de.

33. Unsere Gäste: Anerissimo Aneri und Montenegro Amaro, beide keine Whiskys, aber trotzdem bekömmlich. Und machen sich sicher gut in einem Toronto mit dem richtigen Whisky. „Kleine Recherche zur letzten Folge: der öffentliche Dienst ist in den letzten 10 Jahren mitarbeitertechnisch jährlich stärker gewachsen, als die Zahl der sozialversicherungspflichtig Beschäftigten. Somit entzieht er dem Arbeitsmarkt wertvolle Fachkräfte. Traurig.“ „Um zu wissen, was du verändern musst, braucht du erstmal eine andere Perspektive auf die Situation.“ „Und alleine geht es dann auch nicht. Da gehe ich ganz nach dem 1:9:90 Prinzip (1%-Regel). Der eine Initiator braucht eben Early Adopter oder Multiplikatoren. Leute die plastisch kommunizieren können. Und die sind wahrscheinlich viel viel wichtiger, als die eine erste Person.“ „Der Unterschied zwischen der 1 und der 9 erinnert mich an den Unterschied der Invention – also der Erfindung – und der Innovation – also Marktangang, Kundenansprache, man muss dran bleiben, Produktentwicklung usw. Nur eine gute Idee allein bleibt halt nur eine gute Idee. Schönes Beispiel hier ist MP3. Erfunden in Deutschland. Geld gemacht hat die Welt.“ „In vielen Unternehmen ist aber ja doch auch viel Wissen in der Fläche. Manchmal braucht es auch Wege, das anzubohren. Man braucht also auch nicht immer neue fancy Ideen.“ „Aufwändiges Ideen-raus-kratzen mit fancy Workshops versandet dann häufig aber ja auch.“ „Du braucht den Stoßtrupp, der nichts mit Alltagsscheiß zu tun hat. Gleichzeitig darf dieser aber auch nicht zu weit weg gehen, sonst reißt die Verbindung zur Organisation. Wie so ein Gummiband, das reißt.“ „Nicht zu vergessen, du brauchst den Sponsor!“ „Da du immer wieder ausprobieren musst und die Richtung überall hinzeigen kann, brauchst du Selbstbewusstsein, um auch Fehler oder Fehlentwicklungen zu überbrücken. Fehlerkultur ist sehr sensibel.“ „Teilergebnisse können Außenstehende vielleicht gar nicht richtig bewerten. Transparenz ist vielleicht nicht immer sinnvoll. Hier entsteht dann die Frage, wie entsteht so Vertrauen in ein solches Projekt?“ „Fuck up Nights sind ein tolles Format, um Rückschlage im Nachgang auch mal transparent zu machen und somit Vertrauen aufzubauen.“ „Der Ikea Effekt, mach es zu deinem Projekt, also andere helfend einzubinden, kann auch Veränderungsprozess unterstützen. Aber nicht pauschal, sondern sollte ausgewählt angewandt werden. Beispiel sind die Power-User oder die VIPs“ „Einfach mal machen! Tu es!“

Thomas und Wolfgang sprechen über ihren Amsterdam Trip, die eindrucksvollsten Wunderheilungen aus 25 Jahren Praxis, Assessments der Schulter, Sprungelenksmobilisation mit dem Gummiband und Barfussschuhe.

Okay okay okay, euch kann man nichts vormachen. Die neue Folge NerdLine kam mit einer nicht zu unterschätzenden Verzögerung auf den Akkustik-Markt. Aber bevor Lucas und Frank sich in endlosen Ausreden oder Rechtfertigungen verlieren, machen sie genau das, was sie können. Euch begeistern, euch entertainen, euch mit wichtigem Nerd-Wissen bereichern und einfach nur denken also sind sie und so weiter und so. Stellt es euch einfach wie ein Gummiband vor. Die Wartezeit war so, als ob sich das Gummiband lang zieht. Und wenn dann die neue Folge NerdLine da ist, schnallt das Gummiband zurück und ihr bekommt eine über 4-Stunden vollgepackte und glückerfüllende Folge um die Ohren geknallt. Das ist einfache Physik, das ist NerdLine! Die Jungs haben viel erlebt seit der letzten Folge und lassen euch daran teil haben. Die GamesCom-Tickets sind bestellt und die Vorfreude kann es locker mit der Mondlandung aufnehmen. Es gibt Ankündigungen von Sequels in Film und Gaming, Trailer wurden geschaut, Star Wars Jedi: Survivor wurde angespielt und Horro-Filme wurden genossen oder auch nicht. All das werden die Jungs mit euch teilen und noch viel mehr. Und ein Frank-testet darf auf dem Weg zur Perfektion und zum Podcast-Olymp natürlich auch nicht fehlen. Ihr habt noch nie besser Zeit in einen mehr als halben Arbeitstag (< 8h/2) investiert. Und wenn ihr wissen wollt, wieso der Titel heißt, wie er heißt, dann hört die Folge einfach bis zum Schluss. Vorspulen gilt nicht. Enjoy! Intro: Lucas beginnt die Folge mit einer persönlichen Geschichte: Er trifft immer die selbe Frau beim Gassigehen. | News/Hauptteil: Der Trailer zu Dune 2 ist draußen und die Jungs reiben sich nicht nur wegen des Sandes die Augen; Lucas empfiehlt den YouTube-Channel Videospiele für die Ohren - hier könnt ihr Games als Hörspiel genießen; The Legend of Zelda: Tears of Kingdom – leider haben idiotische Vollidioten den Quellcode geleaked... Das Spiel ist unangenehm angreifbar geworden; Frank berichtet über seine ersten Erfahrungen mit Star Wars Jedi: Survivor und muss wegen Augenwehweh das Spiel beiseite legen – Wir hoffen auf Patches, die wirklich endlich mal die Performance verbessern und das Screen-Tearing beseitigen; Lucas hat den Super Mario Bros. Film gesehen und singt eine Lobhymne auf die Schauspieler, die Animationen und die zahlreichen Eastereggs; Die Jungs gehen zwischendurch mal die Discographi von Mickie Krause durch (zur Auflockerung); Lucas hat Tár mit Cate Blanchet gesehen – Auch Frauen können abgefuckte weiße Männer werden, wenn sie gezwungen werden; Ein Tipp von Frank über die investigative Leistung Jan Böhmermanns und seines Teams die verschmutzte deutsche Waffenindustrie betreffend; Lucas, Christian und Frank haben die Tickets für August – Die GamesCom kann die Vorfreude, dass Lucas und Frank kommen, kaum verbergen! | Es wird ein drittes Shadow Man geben mit dem Titel Darque Legacy – endlich wieder voodoomäßig Seelen sammeln!; Cliffhanger bekommt nach 30 Jahren ein Sequel und Sly hängt überhaupt nicht durch; Frank hat endlich Nope gesehen und teilt seine Erfahrungen mit Lucas in der Cloud (Wortspiel); Sony will bis 2026 10 Games mit Liveservice auf den Markt bringen – wir werden es live verfolgen; Lucas war auf dem Fantasy Film Festival und kann euch Evil Dead Rise und Talk to Me nur wärmstens an die Hand geben (auch ein Wortspiel); Frank hat Candyman gesehen und genießt lieber einen Himbeerbonbon, statt den Film bis zum Ende zu schauen; Lucas empfiehlt die Serie The Outsider und Frank wird sich gleich dran setzen; Ein neue Folge Frank-testet: Lasst euch überraschen; 4 Filme, die ihr gewatched haben müsst, bevor ihr terminiert werdet: Lucas: Air Heads + Deliverance: Beim Sterben ist jeder der Erste; Frank: Legenden der Leidenschaft + Overboard: Ein Goldfisch fällt ins Wasser | Outro: Lucas liest die angesagtesten Namen für Friseursalons vor – Selbst Frank käme nicht auf so geniale Wortspiele.

Die siebentägige Tour mit dem Startpunkt am Achensee nördlich von Innsbruck und dem Zielort Bassano del Grappa erlebte der heute 35-Jährige im letzten Sommer vor Corona. Knapp 340 Kilometer hat er bewältigt, und zwar „unsupported“, also ohne Unterstützung durch andere. Er musste die Flugroute täglich so wählen, dass er seine Vorräte auffrischen konnte. Übernachtet hat er unter freiem Himmel, für die Körperpflege nutzte er Gebirgsbäche. „Ich konnte nicht irgendwen anrufen und sagen, bring mir mal ne Stulle“, erzählt der Braunschweiger im Podcast. Nur zwei Unterhosen und zwei T-Shirts hatte er dabei, jeweils ein Exemplar musste immer trocken sein beim Start der nächsten Flugetappe. Er sei an die Reise nicht mit dem Ziel herangegangen, die Alpen zu überqueren. „Ich wollte einfach in dem Stil, in dem ich viele Jahre schon Urlaub gemacht habe, auf die Berge raufkommen – also ohne Bahn und ohne Busse … und mehrere Tage hintereinander verbringen, weil ich keine Lust hatte, immer dieses Gummiband im Kopf zu haben, was dich jeden Abend zurückzieht. Ich bin einfach immer so weit geflogen, wie es ging am Tag.“ In Höhen bis knapp unter 4000 Metern stieg der Braunschweiger auf, das war im Bereich der Dolomiten.

Om Shownotes ser konstiga ut (exempelvis om alla länkar saknas. Det ska finnas MASSOR med länkar) så finns de på webben här också: https://www.enlitenpoddomit.se    Avsnitt 409 spelades in den 28 mars och därför så handlar dagens avsnitt om: INTRO: - Alla har haft en vecka... Björn har haft horisontal pants, och varit på IKEA. Johan har sprungit i snöstorm, flyttpakat, flyttat abbonemang, missat en besiktningstid, och rensat kartonger.  FEEDBACK AND BACKLOG: - Gummiband, så som gummiband ska vara   (Cred till polysonic.com och till rode-support) - OpenAIs ChatGPT får stöd för plug-ins   https://www.thurrott.com/cloud/280967/openai-chatgpt-plugins-support  ALLMÄNT NYTT - Gordon Moore har gått bort   https://appleinsider.com/articles/23/03/25/intel-co-founder-gordon-moore-dies-at-94  DISKUSSION: - Björn funderar: borde min 8åring få ha WhatsApp?   Jag vet inte varför jag är tveksam, men det känns inte bra i magen… han har en  iPhone och på den kan han skicka sms å sånt.    Men WhatsApp känns som sociala medier och det har han inte. MICROSOFT - Microsoft släpper nya Teams   https://www.microsoft.com/en-us/microsoft-365/blog/2023/03/27/welcome-to-the-new-era-of-microsoft-teams/    (cred även till Daggr på discorden!) - Microsoft släpper Loop I Public Preview   https://www.thurrott.com/cloud/280908/microsoft-loop-app-launches-in-public-preview  - No AI Bing for you   https://www.thurrott.com/cloud/microsoft-consumer-services/bing/281049/microsoft-to-cut-off-bing-results-to-ai-rivals  - Bill Gates. Platsar han under Microsoft? Han tänker på AI   https://www.thurrott.com/cloud/280888/bill-gates-chimes-in-on-ai    https://www.gatesnotes.com/The-Age-of-AI-Has-Begun  - Flera CoPilots (Nu skall David få hjälp)   https://www.engadget.com/microsofts-new-security-copilot-will-help-network-admins-respond-to-threats-in-minutes-not-days-174252645.html  APPLE - Den där totala tystnaden om nya produkter? Är det inte så längre?   https://appleinsider.com/articles/23/03/26/apple-employees-fear-mr-headset-could-be-an-expensive-flop  - SOS via satellit släpps i fler länder    https://appleinsider.com/articles/23/03/27/apple-expands-emergency-sos-via-satellite-to-six-more-countries  GOOGLE: - Enklare att byta Android-telefon   https://www.androidpolice.com/major-android-manufacturers-form-alliance-make-switching-phones-easier/    - BONUSLÄNK: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podcast-cory-doctorows-craphound-com/id81294582  - Svårt att förneka saker när dina egna produkter ljuger om hur de egentligen funkar…   https://appleinsider.com/articles/23/03/21/no-google-bard-is-not-trained-on-gmail-data  - Google gör som Microsoft   https://www.bloomberg.com/news/articles/2023-03-28/google-partners-with-ai-startup-replit-to-take-on-microsoft-s-github  - Google Perspectives   https://www.androidauthority.com/google-perspectives-3306903/  PRYLLISTA - Björn: Hållare till telefonen i bilen. https://www.amazon.com/dp/B07RBC21Z6  - Johan: Är det inte Elgato så är det SmallRig  https://www.amazon.se/s?k=smallrig   EGNA LÄNKAR - En Liten Podd Om IT på webben,      http://enlitenpoddomit.se/  - En Liten Podd Om IT på Facebook,      https://www.facebook.com/EnLitenPoddOmIt/  - En Liten Podd Om IT på Youtube,      https://www.youtube.com/enlitenpoddomit  - Ge oss gärna en recension    - https://podcasts.apple.com/se/podcast/en-liten-podd-om-it/id946204577?mt=2#see-all/reviews      - https://www.podchaser.com/podcasts/en-liten-podd-om-it-158069  LÄNKAR TILL VART MAN HITTAR PODDEN FÖR ATT LYSSNA: - Apple Podcaster (iTunes), https://itunes.apple.com/se/podcast/en-liten-podd-om-it/id946204577  - Overcast, https://overcast.fm/itunes946204577/en-liten-podd-om-it  - Acast, https://www.acast.com/enlitenpoddomit  - Spotify, https://open.spotify.com/show/2e8wX1O4FbD6M2ocJdXBW7?si=HFFErR8YRlKrELsUD--Ujg%20  - Stitcher, https://www.stitcher.com/podcast/the-nerd-herd/en-liten-podd-om-it  - YouTube, https://www.youtube.com/enlitenpoddomit  LÄNK TILL DISCORD DÄR MAN HITTAR LIVE STREAM + CHATT - http://discord.enlitenpoddomit.se  (Och glöm inte att maila bjorn@enlitenpoddomit.se  om du vill ha klistermärken, skicka med en postadress bara. :) 

Du gehörst zu den Menschen, die ihr Herz am richtigen Fleck haben. Du willst Dir als Coach, Trainer oder Berater etwas aufbauen, um Menschen zu helfen.   Aber Du hast ein Problem: Du bekommst Deine PS nicht so richtig auf die Straße. Irgendwie hast Du das Gefühl, Du bist nicht in der Lage, die Dinge, die Du Dir vorgenommen hast, auch umzusetzen. Irgendetwas bremst Dich. Es fühlt sich an, als ob Du ein Stück vorwärtsgehst, aber dann wirst Du wie von einem Gummiband zurückgezogen.   Das merkst Du natürlich auch selbst sehr deutlich, oder?   Und wahrscheinlich verurteilst Du Dich dafür. Oder Du denkst, Du hast es halt nicht drauf, Du schaffst es nicht, Du bist nicht gut genug dafür. Du denkst, Du hast eben nicht die richtigen Voraussetzungen. Oder Du denkst, es soll eben einfach nicht sein.   Aber nichts von alledem ist wahr! Auch ich hatte die denkbar schlechtesten Voraussetzungen, um ein erfolgreiches Coaching Business aufzubauen. Und ich möchte Dir mit meiner eigenen Geschichte Mut machen.   In diesem Vlog geht es darum, was die Gründe für Aufschieberitis, Vermeidung und mangelnde Umsetzung als Coach sind. Und was Dir hilft, sie aufzulösen.   Und wenn Du mal live sehen willst, wie ich Menschen bei solchen Herausforderungen helfe, dann bist Du ganz herzlich eingeladen, bei meiner nächsten Coaching Hero Challenge dabeizusein. Hier kannst Du Dir alle Infos holen und Dich anmelden.   https://go.humanessence.de/challenge   Ich freue mich auf Dich!

Gummibänder dienen dazu, Dinge zusammenzuhalten oder früher haben wir sie gebraucht, um Zeitschriften zusammen zu rollen und so zu versorgen oder weiterzugeben etc. Ich finde ein solches Gummiband irgendwie faszinierend: es ist je nach Ausgabe sehr fein und doch sehr zweckmässig und für seine Feinheit nach meinem Empfinden enorm reissfest und stark und eben: zweckmässig. Da ich keine Ahnung habe, wie es produziert wird, fasziniert mich auch, dass ich keine Naht im Band sehe. Oder nur schon auf die Idee zu kommen und sie umzusetzen, ein solches Band zu erstellen. Beachtlich. Natürlich können bei Überdehnung und wenn sie porös werden, die Bänder auch reissen. Aber dann ist entweder die Lebensdauer aufgebraucht und der Riss erfolgt zurecht oder es fand ein Missbrauch statt. Ein Menschenleben hat daher für mich viele Parallelen mit dem Gummiband: in all seiner Schlichtheit ein grossartiges Werk. Aber auch mit einem Ablaufdatum und nicht geeignet für Missbrauch. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Du willst keine Schokolade mehr essen, Dich weniger mit Deinem Partner streiten oder Dein Image als Mauerblümchen endlich loswerden. Doch nach einem motivierten Start verfällst Du schnell in Deine gewohnten Muster zurück? Dann steckt für Dich in dieser Folge krass viel drin. Viele von uns konzentrieren sich beim Etablieren von Veränderungen nur auf das Wie und wundern sich dann, wenn es nicht nachhaltig funktioniert. Darum möchte ich heute mit Dir tiefer graben und Dir die 3 wesentlichen Komponenten erklären, die Dich wie ein Gummiband in den Sog Deiner Komfortzone zurück katapultieren. Und natürlich verrate ich Dir, was Du tun kannst, um das Gummiband aufzulösen und das dauerhafte Dranbleiben leichter werden zu lassen. Spoileralarm: Es hat mit Deinen Konditionierungen, Deinen Gefühlen und der Funktionsweise Deines Verstandes zu tun.

In der heutigen Episode spreche ich mit der lieben Sarah van Draad vom gleichnahmigen YouTube-Kanal über ihr Label Art van Draad, wie es entstanden ist und welche Passion Sarah für English Paper Piecing hat. Wir schnacken auch über Ihre aktuelle Projekte und Planungen und das Schals von Stephen West ein Lachen und Fluchen lassen. Viel Spaß beim Hören! Steckbrief Name: Sarah van Draad Alter: 33 Ich komme aus: Teutoburger Wald Ich nähe/stricke seit: Nähen: (seit 2013) Alles begann in meiner kleinen Studentenbude auf 17 qm. Die Stoffe stapelten sich in allen Ecken, das Nähzubehör quoll aus jeder Schublade und nebenbei war immer Ina Fischers Stimme von Youtube Kanal Pattydoo zu hören. Durch Ina habe ich das Nähen gelernt. Meine Uni-Sachen habe ich im Kleiderschrank verstaut. Stricken: (seit 2015) Miit Ana Kraft auf Youtube gelernt. Mein erstes Projekt sollte ein einfaches Dreieckstuch werden. Ich hatte Alpaka-Seide und 6 mm KnitPro Nadeln gekauft und absolut keinen Plan, wie man so ein Tuch strickt. Es war am Ende dreieckig (im weitesten Sinne), aber das Abketten war viel zu stramm und das ganze Strickteil verzogen. Nach mehreren verzweifelten Schluchzern habe ich es weggetan und wenig später Ravelry entdeckt. Meine Nähmaschinen/Stricknadeln: Singer Tradition (R.I.P) und Pfaff Creative 1.5 (Näh- und Stickmaschine); KnitPro Symphonie (Wechselsystem); HiyaHiya (Wechselsystem); Chiaogoo (Wechselsystem) Hier findet Ihr mich: Instagram (@sarah_van_draad); https://www.instagram.com/sarah_van_draad/?hl=de Youtube Sarah van Draad ; https://www.youtube.com/channel/UCZGYHdGa2kBloE9xLomUDrA/videos Etsy Art van Draad; https://www.etsy.com/de/shop/ArtvanDraad Fun-Fakt über mich: Ich kann die „Herr der Ringe“- Trilogie synchron mitsprechen. Shownotes Werbung, da wir über Sarahs Etsy Shop Ard van Draad sprechen, machen wir ja automisch Werbung. Sarah hat in ihrer Freizeit an meinem Podcast teilgenommen und auch ich habe keine Gegenleistung erhalten. Ich hoffe, dass trägt zur Transparenz bei. Aktuelle Projekte Sarah: Fantastitch Shawl - Stephen West Claudia: Easy Kristian Sweater von We are knitters, Version 2Reparaturen: Der Rücken vom Igel wurde verarztet, neues Gummiband in Laggins und ein Fischauge wurde verarztet ;) In Planung Sarah: Lounge Sweater - Clarissa SchellongTwists & Turns MKAL2022 - Stephen West Claudia: Vorbereitung für das 2.Göttinger Nähtreffen. Reh- und Löwenkissen von Mia BuntherzStapel an Ausbesserungen abarbeiten Neuzugänge Sarah:: karierte Flanell-Stoffe (Robert Kaufmann; Moda Fabrics)Plötolopi Wolle - Istex Claudia: Stickgarn in schwarz, Nähmaschinen-Nadeln und Druckknöpfe im Stoffladen Göttingen Thema des Monats: Art van Draad Sarah berichtet, dass die Idee für Art van Draad in ihr gewachsen sei, als in ihrem Lebens eine Art Unzufriedenheit gewachsen war. Sie wollte sich beweisen, dass sie etwas auf "der Kirsche" hat. Projekttaschen hat sie ja bereits für sich genäht und dann hat sie diese Idee ausgebaut. Mit der Idee der Verkaufes hat sich Sarah viele Gedanken gemacht. Sie hat neben den Taschen ihr Label selbst designt. ein süßes Schäfchen. Und Sie deutet an, dass mit diesem Schäfchen auch noch Dinge passieren werden. Ein weiteres alleinstellungsmerkmal ist, dass sie Taschen mit English Paper Piecing anbietet. Diese besondere Technik wird ausschließlich per Hand gefertigt, und macht Sarahs Taschen zu kleinen Kunstwerken. Ihre Materialien bezieht sie gern bei My Quilt Shop, Quiltwerkstatt und Snaply. Sie benötigt für eine Tasche, die mit English Paper Piecing gearbeitet ist cica 5-8 Stunden. Es gibt ein tolles MAking of zu Art van Draad hier zu sehen. Und in diesem Video spricht Sara auch von dem Druck der durch Social Media und einen eigenen Shop entsteht. Empfehlungen: Sarah: Dude Starts Quilting Schablonen für EPP Claudia: Instagram-Profil von @dieebookmacher Termine: Sarah: Das nächste Shopuptdate wird wahrscheinlich irgendwann am ersten oktober Wochenende sein. Bleibt aufmerksam! Claudia: 14.09.-19.10.2022 augenstern_hd lädt zum Nähen für die ukrainische Geburtsklinik in Lutsk ein10.10.2022 lädt applesandbeavers zum gemeinsamen Unicorn Garden Quiltalong einam 24.10. startet die 3.Schnittzeljagt by @lillesolundpelle18.09.-09.10.2022 läuft noch der Herbsthosen Sewalong von @grenzgeangerdesign und @1000stoff@she_sew_fabulous veranstaltet im Oktober den #ThatSewOktober22. Der Fantsie sind keine Grenzen gesetzt ;)@ein_koffer_voll_wolle lädt zum #WolligWarmeHerzenMAL ein. Es werden Spenden für Obdachlose gesammeltAm 01.10. starte der auch ‘Socktober: @tanja_steinbach gibt dazu jedes JAhr eine Anleitung heraus. Augen offen halten ;)Bis zum 15.10. könnt ihr noch die Winterbox von @danielaswolltopf ergatternIm Oktober läd @handarbeit_hexe und @tanjaopitzdesign zum #witchtober ein.

Würde er auf der Bühne mit seiner Hauptband METZ die Brille nicht mit Gummiband fixieren, müsste er sie nach jedem Gig in Stücke zertrampelt zusammensuchen: Dissonanter, schneller, high-energy Hardcore. Jetzt erforscht Alex Edkins mit dem Soloprojekt Weird Nightmare die Liebe zu Pop-Hooks. Natürlich immer noch ultra schrammelig.

Fällt es auch dir manchmal total schwer, die richtige Entscheidung zu treffen? Und wie geht es dir mit großen, sehr wichtigen Entscheidungen? Ich darf dir ein super cooles Tool vorstellen, mit dem du garantiert die für dich richtige Entscheidung triffst: Die Gummiband-Methode

Aus einer Klorolle und einem Gummiband wird Mischa eine Wildschwein-Nase gebastelt und jetzt ab in den Dreck: Er soll rausfinden, kann man im Schlamm wühlen, ohne Dreck in die Nase zu bekommen? Wildschweine machen das doch auch.

Warum Rückschritte ein sehr gutes Zeichen sein können: Alles läuft so gut – so ein riesiger Fortschritt. Dann machst du eine kleine Pause, vielleicht einen Kurz-Trip und plötzlich wie aus heiterem Himmel. Nichts geht mehr. Es ist als hat ein unsichtbares Gummiband dich nach hinten gezogen. Rückschritt. Stagnation. Frustration. Warum passieren immer wieder Rückschritte aus dem Nichts heraus? Wenn du wissen willst, warum deine Rückschritte ein sicheres Zeichen für deinen Durchbruch sein können – dann herzlich willkommen zu meiner neuen Folge #122 in meinem Podcast. Viel Charisma-Aha, herzlich deine Silke & ein Lächeln.

Wie errate ich Sternzeichen und Geburtsdatum einer Person? Wie entsperre ich jedes Handy? Wie findet ein Gummiband in Sekunden eine frei genannte Karte? Die Antwort findet ihr hier. Drei Bücher pro Kopf - viel Spaß!

In der heutige Episode spreche ich mit der lieben Inga, über unsere Erfahrungen während des #dessewalong. Wir feiern die kleinen Schnitteile und dass wir uns wieder wie Anfängerinnen fühlen. Weiterhin stelle ich fest, dass Inga eine Meisterin der Aufhebung von "funktionaler Fixierung" ist und dadurch tolle Refashion Ideen produziert. Viel Spaß beim Hören! Steckbrief Name: Inga Alter: 37 Ich komme aus: Köln Ich nähe seit: Vor ungefähr 12 Jahren habe ich mit dem Nähen angefangen, mit eher mäßigem Erfolg, aber irgendwie hat es mich gepackt, so dass ich mir bald größere Projekte vornahm. Von Schnittanpassungen verstand ich damals noch nichts, aber ich fand es toll, etwas mit meinen Händen zu schaffen und Schnitte und Stoffe kombinieren zu können wie ich wollte. Im Gegensatz zu vielen anderen habe ich nicht durch die Kinder mit dem Nähen angefangen, sondern lange davor. Als die Kinder kamen, habe ich sogar erstmal weniger genäht, mein Nähzimmer wurde ein Kinderzimmer und die Zeit war knapp. Kindersachen nähe ich auch heute noch eher selten und wenn, dann immer großzügig zum reinwachsen, damit es sich auch lohnt. Vor ungefähr zwei Jahren habe ich beschlossen, mir eine Capsule Wardrobe zu nähen. Dafür nähe ich mir neue Sachen, vor allem ändere ich aber meine alten Sachen und passe sie meinem jetzigen Stil an. Seitdem nähe ich wieder sehr viel und habe außerdem eine große Begeisterung für Reparaturen und Refashions entwickelt. Darüber schreibe ich seit letztem Jahr auch in meinem Blog Need for Needles, der sich speziell um nachhaltiges Nähen dreht. Meine Nähmaschine: Ich nähe auf einer Bernina 1008, die ich heiß und innig liebe. Davor hatte ich jahrelang eine Pfaff aus den 70ern, die aber irgendwann den Geist aufgegeben hat. Eine Overlock habe ich im Gegensatz zu den meisten anderen nicht – aus Platzgründen, aber auch, weil sie mir nie gefehlt hat. Der Overlockstich meiner Bernina reicht mir völlig aus, früher hat es oft auch ein Zickzackstich getan. Hier findet Ihr mich: https://www.needforneedles.de, https://www.instagram.com/needforneedles.de/, https://www.pinterest.de/Needforneedles Fun-Fakt über mich: Ich wollte als Kind Modedesignerin, Schriftstellerin und Fotografin werden. Jetzt mache ich beruflich zwar etwas ganz anderes, aber ich schreibe einen Blog übers Nähen für den ich jede Menge Fotos machen muss. Manche träume gehen eben anders in Erfüllung, als man denkt. Shownotes Zu Beginn sprechen wir über das Thema "funktionale Fixierung". Ein Konzept aus der Psychologie und wir sprechen über den Meister der Aufhebung dieser Fixiertheit: McGyver Aktuelle Projekte Inga: Schlawittchen (Rabaukowitsch) fürs KindBadehose für die Tochter (von einem Slip abgenommen)Sophie Bikini (Closet Core Patterns)Herausforderung: Möglichst nachhaltigMaterialien teilweise nicht nachhaltig zu beschaffen Claudia: Bralacy von k.triny lingerieStill in progress: Novice Cardigan von Petite KnitRegenbogen Socken mit Sockenspitze von Tanja Muttertagstuch Carla von Maschenfein In Planung Inga: HosenreparaturenKurze Hose (Rabaukowitsch Frollein Kluntje) aus einer alten Jacke vom MannLange Hose (Dawn Jeans oder Refashion) --> wir scheifen dann noch zur Ginger Jeans abSommerbluse / -Shirt (Refashion aus einem alten Hemd vom Mann) Claudia: #dontgetmewrong Slip von Yes, honeyStrickprojekte fertigstellen Neuzugänge Inga: Badefutter aus EconylBügelband, Einzugware, Powernet, Gummiband von SiebenblauPassbügelset (ist in den Storie- Highlights von Inga gespeichert)Frollein Kluntje (Rabaukowitsch)Stoff von alter Jacke Claudia: Burda style 7/2021ein neuen Strang aus der Serie Urban Exploration von Rock the Wool: Red RoomVelourgummi und Framilastic, bestell bei Fabrikara Dresden Thema des Monats Erfahrungen während des #dessewalong Wir haben uns zunächst über die Schnittmusterauswahl unterhalten. Inga hat das Design vom Sophie Swimsuit (Closet Core Patterns) aufgrund seines sixtees-Look gut gefallen. Ich habe meinen Schnitt aufgrund der "Lokalität" gewählt. Ich wollte eine deutsche Designerin unterstützen, da bei uns das Thema Unterwäsche und Badeanzüge noch sträflich behandelt werden und ich finde. Bei der Materialbeschaffung fanden wir beide eucht verrückt, dass es für ein und das selbe Material mehrere Namen gibt. Inga hat sich ja die große Herausforderung gestellt, dass sie einen möglichst nachhaltigen Bikin nähen wollte. Sie hat sich viel informiert und den Austausch gesucht, um nachhaltiges Material zu finden. Bügel, Einzugware und Powernet gabs einfach nicht ohne Plastik oder aus recycelten Plastik. Zu bedenken ist dabei auch, dass bei Nachhaltigkeit auch die Langlebigkeit eines Produktes eine Rolle spielt. Daher ist sie hier Kompromisse eingegangen, damit der Bikini eben langlebig wird. Der nächste Schritt drehte sich um die Größenfindung. Inga ist hier durch die Maße in inch ganz schön ins straucheln gekommen. Ich hatte es leichter und habe mich sehr über diesen Punkt gefreut, da durch das zweite Kind meine Brust starke Veränderungen mitgemacht hat. Ein professionelles Fitting wäre auch mal spannend, weil viele Frauen eine falsche BH-Größe tragen. Bei Inga kam zur Feststellung des Cups auch noch das finden des richtigen Bügels dazu. Daher hat Inga sich für ein Probeteil entschieden. Zu Passformanpassungen hat Sarah von Bra an Bee in unserem Inst-Live viel berichtet. Schaut gern in meinem IGTV vorbei. Beim Nähen hat sich Inga alles viel schwerer vorgestellt. Sie benutz eh keine Overlock, daher kennt sie alle Stiche an ihrer Nähmaschine. Der Stoff ist erstaunlich gut gegleitet. Ich habe mich bewusst gegen die Overlock entschieden, um das Prinzip des Zusammennähens besser zu verstehen. Weiterhin fande ich manche Schritt ungewohnt und ich habe mich etwas gefühlt, wie eine Anfängerin. Zum Schluss feiern wir die kleinen Schnittteile :) Empfehlungen: Inga: Aktuelle Staffel des Passt Podcast von Crafteln: Es geht um Textilien (Herstellung, Umweltaspekte, etc.)Challenge #Sewinlovewith_Upcycling Claudia: @louloute_naehatelier bieten offene Workshops für Näher*innen an. Mehr Infos hierMary von @nadel_und_garn bringt Projekttaschen raus@johassler ist frustriert von Schnittmustergrößen. Unter dem #sewlimitedsizing läd sie ein, Schnittmuster anzupassen.Der Insta Account von @she_sew_fabulous und ihre Aktion “We sew fabulous” (Beachtet die Bedingungen unter denen man mitmachen kann!) Termine: Inga: 1.8. Linkparty zu Refashion (Thriftflip) und Reparaturen bei Inga auf dem Blog Claudia: Juni bis August findet unter dem #sewseventies ein Sewalong zum Thema 70er Jahr statt. Gehostet wird dieser von @blossomsandwich und @heysewgeorgie@squidneyknits läd im April ´22 zu einem Strickwochenende nach England ein. Alle Info findet ihr hierMitmachaktion “Corchet a Reef” vom Museum Frieder Burda und es gibt auch was zu gewinnen :)

Marc springt mit einem Gummiband vom Kran und Alex musste lernen, dass Batman nicht fliegen kann. Und das Intro der heutigen Folge ist ganz großes Kino! Vielen Dank an Denver!

Um den kriegsbedingten Verschleiß ihrer Kleidung abzufedern, legen sich die Longeverner Jungen mittels einer Kriegssteuer einen Schatz an. Er umfasst jede Menge Knöpfe, Gummiband, Schnürsenkel, Nadeln und Nähgarn.

Was hat Golf mit einem Gummiband für Einmachgläser zu tun? Frust, Wut, Angst, schlechte Laune…ich bin mir sicher du kennst diese Emotionen vom Golfplatz. Wenn nicht von dir selber, dann doch sicherlich von Flightpartnern. Ich muss gestehen, ich kenne die ganze Palette bis hin zu verrückten Gefühlen wie Freude, Spaß und Zuversicht. Ja, auch die soll es auf dem Golfplatz geben. Golf ist eben ein Spiegel des Lebens und darum brauchst du ein solches Gummi immer in deinem Bag. Mit Robert Nussbaumer spreche ich genau darüber und er wird dir erklären, wie du das Gummi nutzen kannst, um mehr Freude auf dem Golfplatz zu erleben. Robert ist von Hause aus Führungskräfte Coach, Buchautor und selber begeisterter Golfer. In der heutigen Golf in Leicht Podcastfolge spreche ich mit ihm darüber, wie du mehr Selbstvertrauen aufbauen kannst, deine Leistung von der Range auf den Platz übertragen kannst und vor allem, warum du ganz entspannt bleiben darfst. Das lernst du im Podcast: Wie du mentale Hürden auf dem Golfplatz meisterst.Wie du deine Leistung von der Range auf den Platz überträgst.Wie du es schaffst, dein Selbstvertrauen zu steigern.Wie du negative Emotionen in den Griff bekommst.Warum du unbedingt ein Gummi für Einmachgläser dabei haben solltest.Und vieles mehr...Erwähnte Links im Podcast: Golf - Spiegel des Lebens (Das Buch von Robert Nussbaumer)Golf Mental Online KursEine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast. Möchtest du besser Golf spielen? Du erfahren, wie du mit deinem individuellen Schwung konstanter Golf spielen und dein Handicap verbessern kannst - ohne zusätzliche Zeit in Training zu investieren…Dann bewirb dich für ein individuelles Spielanalysegespräch mit mir unter https://www.fabianbuenker.de/termin. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/golfinleicht/Instagram: https://www.instagram.com/golfinleicht Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du unseren Podcast abonniert? Wir veröffentlichen wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich und dein Golfspiel wichtig sein kann. Außerdem veröffentlichen wir dort exklusive Zusatzmaterialien wie Checklisten, Anleitungen oder Trainingspläne, die du einfach ausdrucken und direkt auf den Platz mitnehmen kannst. Außerdem wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen, unseren Podcast zu finden, und es hilft uns besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank! Fabian und dein Golf in Leicht Team P.S.: Solltest du Fragen oder Themenvorschläge für neue Folgen haben, dann schreib sie uns doch einfach an: podcast@golf-in-leicht.de

Rt Spaß-Partu (2) spricht »Das Gummiband« des humoristischen Dichters Fred Endrikat (1890-1942).

Its Friday again, then Saturday, Sunday, what? Mit diesem Ohrwurm melden sich Seidel und Klöster zur 80.(!) Episode Faktlos. Und es wird altgediegen, es beginnt mit der BILD-Zeitung, geht über in geheime Verträge mit Kalle Rummenigge und endet mit neuen Trainern für die ganze Bundesliga. Natürlich holen die Bayern Nagelsmann und Leipzig jemanden aus Salzburg. Aber der richtige Banger ist doch Weinzierl, oder? Und wer revanchiert sich eigentlich für und gegen wen bei Augsburg-Stuttgart? Keine Trainerdiskussion gibt es zumindest bei Werder Bremen, wieso eigentlich? Für die beiden Werder-Experten ist die Vorgehensweise von Frank Baumann zumindest sehr wild gewählt. Bleibt Bremen drin? Oder gibt es im nächsten Jahr die Zweitligist mit Europa-Pflichten Edition? Ahja, Hamburg wird es wohl auch im dritten Jahr nicht zurück ins Oberhaus schaffen. In die Euro-League sowieso nicht. Im Norden nichts neues würde Prinz Pi dazu sagen Über der Europa-League steht (noch zumindest) die Champions League. Die Halbfinale wurden gespielt und sowohl Russland, Fiorentino Perez, Katar und die Emirate haben gespannt auf die Spiele geblickt. Chelsea wünscht sich einen Karim Benzema und keinen Timo Werner und Paris sucht wohl nach einem Gummiband, welches auch als Säule tätig sein kann. Wer bisher nur Bahnhof verstanden hat, darf gerne in den Hype-Train einsteigen. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Its Friday again, then Saturday, Sunday, what? Mit diesem Ohrwurm melden sich Seidel und Klöster zur 80.(!) Episode Faktlos. Und es wird altgediegen, es beginnt mit der BILD-Zeitung, geht über in geheime Verträge mit Kalle Rummenigge und endet mit neuen Trainern für die ganze Bundesliga. Natürlich holen die Bayern Nagelsmann und Leipzig jemanden aus Salzburg. Aber der richtige Banger ist doch Weinzierl, oder? Und wer revanchiert sich eigentlich für und gegen wen bei Augsburg-Stuttgart? Keine Trainerdiskussion gibt es zumindest bei Werder Bremen, wieso eigentlich? Für die beiden Werder-Experten ist die Vorgehensweise von Frank Baumann zumindest sehr wild gewählt. Bleibt Bremen drin? Oder gibt es im nächsten Jahr die Zweitligist mit Europa-Pflichten Edition? Ahja, Hamburg wird es wohl auch im dritten Jahr nicht zurück ins Oberhaus schaffen. In die Euro-League sowieso nicht. Im Norden nichts neues würde Prinz Pi dazu sagen Über der Europa-League steht (noch zumindest) die Champions League. Die Halbfinale wurden gespielt und sowohl Russland, Fiorentino Perez, Katar und die Emirate haben gespannt auf die Spiele geblickt. Chelsea wünscht sich einen Karim Benzema und keinen Timo Werner und Paris sucht wohl nach einem Gummiband, welches auch als Säule tätig sein kann. Wer bisher nur Bahnhof verstanden hat, darf gerne in den Hype-Train einsteigen.

Runde Schultern, Nackenverspannungen und Rückenschmerzen In dieser Episode lernst Du, wie du testen kannst, ob du nach vorne fallende Schultern hast. Wenn Du zu runden Schultern oder nach vorne kippenden Schultern neigst erkläre ich Dir, was Du selber dagegen tun kannst warum du ein Gummiband besitzen solltest warum die Atmung auch hier das aller erste Tool ist warum Rückenschmerzen und Nackenschmerzen einen Zusammenhang mit nach vorne fallenden Schultern haben wie du das alles in den Griff bekommst. Wenn Du nach der Episode gerne ein online live Coaching oder PT buchen würdest schreibe mir hier über unser Kontaktformular. Wenn Du gerne mal an einer online Live Stunde mitmachen würdest kannst Du diese hier buchen. Ich freue mich, von jedem von euch zu lesen , zu hören und eine Bewertung zu bekommen auf I Tunes oder google

Unser erstes Zwift Meetup war ein voller Erfolg! Hat richtig Bock gebracht. Aber das Gummiband hat nicht funktioniert, dafür sprechen wir. Dazu zwei Produktlaunches: Garmin Rally Wattmess-Pedal jetzt auch für MTB Shimano SPD und SPD-SL und SRAM Eagle Axs GX Gruppe - eigentlich für MTB, aber wir sehen es auch beim Gravelbike als schöne günstige Alternative zu den tuereren Funk-Gruppen. ————————————————————————————————————— 00:00:00 Intro & Feedback ————————————————————————————————————— Zwift ENJOYYOURBIKE Meetup Link: Anmelden (Google Form): https://forms.gle/wkdJ83mgjn3sTbKy6 Discord: https://discord.gg/3SCPVs9yh4 Tipps für Garmin - Connect IQ: MapDashboard (Sven und andere) https://apps.garmin.com/de-DE/apps/97f56207-1d78-4b5a-8bd7-59a573fbd587 SPH graph Round about 16 Datenfelder, Grafiken - grafischer Balken bis ins Ziel: https://apps.garmin.com/de-DE/apps/d4e267ad-c860-44e6-9686-18cbca037ab0 CXB Routenplaner: https://cxberlin.com/routenplaner/cxb-routenplaner/ ————————————————————————————————————— 00:40:00 Garmin Rally Wattmesspedale, SRAM GX Eagle Axs Gruppe ————————————————————————————————————— GX Eagle im Shop: LINK FOLGT! Garmin Rally im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/Powermeter-Wattmessung/Garmin-RALLY-XC200-Powermeter-Pedale-fuer-beidseitige-Wattmessung-kompatibel-mit-Shimano-SPD-Cleats::15232.html Favero Assioma im Shop: https://www.enjoyyourbike.com/Powermeter-Wattmessung/Favero-Assioma-DUO-Powermeter-Pedale-mit-beidseitiger-Messung::15162.html ————————————————————————————————————— 01:19:00 Abfahrt-Technik ————————————————————————————————————— Dans Abfahrt: https://youtu.be/0z267g-MPJ4 Kamera-Technik dazu: https://youtu.be/FqVoD6I2KM8

Ingos Vlog La Palma: https://youtu.be/ZS7N7O-V4CQ ————————————————————————————————————— 02:40:00 AB Entweder / Oder Spiel mit Dan und Ingo ————————————————————————————————————— ————————————————————————————————————— 02:53:00 Picks ————————————————————————————————————— Ingo: Zwift Segments https://www.zwiftsegments.com/segments Dan: iPad Air https://amzn.to/31eYwrF (Amazon Affiliate Link) _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________

Wieviel Nähe brauchen wir in einer Beziehung, um uns sicher zu fühlen? Wieviel Distanz benötigen wir, um uns frei zu fühlen? Darum geht es in unserem heutigen Frühstück. Das Ausmaß von dem Bedürfnis nach Nähe und Distanz ist oftmals von unseren Erfahrungen in der Kindheit abhängig, in wieweit wir eine sichere oder unsichere Bindung zu unseren Eltern aufbauen konnten. Der Psychologe Fritz Riemann hat in seinem Buch "Grundformen der Angst" die theoretische Grundlage für die Nähe-Distanz Problematik in Paarbeziehungen gelegt. Max Frisch hat in seinem Tagebuch (1946–1949) die zu dem Thema passenden Gedanken niedergeschrieben. Er schrieb unter "Du sollst Dir kein Bildnis machen" unter anderem:"Es ist bemerkenswert, dass wir gerade von dem Menschen, den wir lieben, am mindesten aussagen können, wie er sei. Wir lieben ihn einfach. Eben darin besteht ja die Liebe, das Wunderbare an der Liebe, dass sie uns in der Schwebe des Lebendigen hält, in der Bereitschaft, einem Menschen zu folgen in allen seinen möglichen Entfaltungen. Wir wissen, dass jeder Mensch, wenn man ihn liebt, sich wie verwandelt fühlt, wie entfaltet, und dass auch dem Liebenden sich alles entfaltet, das Nächste, das lange Bekannte. Vieles sieht er wie zum ersten Male. Die Liebe befreit es aus jeglichem Bildnis. Das ist das Erregende, das Abenteuerliche, das eigentlich Spannende, dass wir mit den Menschen, die wir lieben, nicht fertigwerden; weil wir sie lieben, solange wir sie lieben." Die meisten von uns sind eher "Mischtypen" und schwanken - je nach Lebenssituation - zwischen den Polen Nähe und Distanz. Oder wie Tilly es in seinem Bild beschreibt: Wir sind mit unserem Partner wie mit einem unsichtbaren Gummiband verbunden. Sind wir zu weit auseinander, führt uns der Zug des Bandes wieder zusammen. Sind wir zusammen, erschlafft das Band und wir haben das Bedürfnis wieder einmal auseinander zu driften. Und so tanzen wir mit unserem Partner mal eng umschlungen und dann wieder weiter auseinander. In der nächsten Woche wollen wir uns mit dem Thema Eifersucht beschäftigen. Wir freuen uns auf Eure Kommentaren und Fragen dazu!

Martin "Gotti" Gottschild und Sven Van Thom zelebrieren ihre mit aberwitzigem Humor gespickte Actionlesung. Einer liest, einer singt und dabei entstehen absurde, urkomische, aber auch melancholische Momente. Irgendwie mitten aus dem Leben und irgendwie bekloppt.

Für Johannes geht es an ein Jagdgerät unserer Vorfahren: den Bogen. Doch wie schwer ist es, mit Pfeil und Bogen ein Ziel zu treffen? Tipps holt sich Johannes vom jungen Bogenschützen Tobi, denn der weiß, wie es funktioniert. Um nicht über das Ziel hinauszuschießen, ist nicht nur der richtige Blick, sondern auch die richtige Technik notwendig. Zuerst wird mit einem Gummiband trainiert. Dann darf Johannes selbst den Bogen spannen…

Wenn man nach einem Gummiband sucht, ein Pflaster benötigt oder sich zum Feierabend ein kaltes Malzbier aufmachen will, kann es durchaus vorkommen, dass wir alle dazu eine ganz besondere Schublade öffnen, welche ein vollgestopftes Sammelsurium an Kitsch und Kleinkram der letzten Jahre beinhaltet. Und auch wenn diese Krimskrams Schubladen oft sehr chaotisch erscheinen, finden wir dennoch immer wieder das, was wir nicht gesucht haben. Unser Gehirn ist hier nicht sehr viel anders und das kann Treibstoff unsere Kreativität sein - Aber Vorsicht! Irgendwann greift man vielleicht ins Leere. Viel Spaß! Brrrrrrr

I det här avsnittet går vi igenom hur du på bästa sätt värmer upp musklerna inför dina lyft. Vi snackar också om gummiband, aktivering av dina "glutes" m.m. Detta är del 2 av 2 i miniserien om uppvärmning.Skriv upp dig på vår VIP-lista för mailutskick om hur du på ett smartare sätt ska optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer få tips, tricks och nyheter från oss först av alla. Allt är såklart gratis och du binder dig inte till något.Följ oss på Instagram & TikTok.

So häufig nehmen wir uns etwas vor, fangen es voller Enthusiasmus an und halten nicht durch. Nach wenigen Tagen verfallen wir wieder in unsere alten Gewohnheiten. Die Macht der Gewohnheit ist so stark, dass wir uns kaum ihrem Zug entziehen können. Wie ein Gummiband halten sie uns fest. Es sind Programmierungen, die wir uns im Laufe unseres Lebens angeeignet haben. Es gab Zeiten, da waren uns diese Programmierungen hilfreich. Sie haben uns beschützt, haben uns geholfen aber heute passen sie nicht mehr zu unserem Leben bzw. wir wollen sie nicht mehr. Doch sie halten uns davon ab, neue Wege zu gehen, neue Gewohnheiten zu manifestieren. Und doch ist es möglich:  Dauerhafter Wandel vollzieht sich im Gehirn. Unser Gehirn hat die Fähigkeit der Neuroplastizität. Das bedeutet: Es kann sich ein Leben lang verändern. Unsere Nervenzellen werden entsprechend dem Gelernten und unseren Erfahrungen, unseren Gefühlen und Vorstellungen organisiert. Es entstehen neue synaptische Verbindungen zwischen den Gehirnzellen. Auf diese Weise können wir ein Leben lang lernen.  Wenn wir geistig neue Wege gehen, verändert sich das Gehirn. Auf diese Weise können wir dauerhafte Veränderung bewirken und somit auch neue Gewohnheiten manifestieren. Wir dürfen im Leben alles 2x erleben: Das erste Mal in unserem Kopf mit Hilfe unserer Gedanken und das zweite Mal in der Realität. Dann haben wir es manifestiert. Leider nehmen wir uns viel zu selten die Zeit, unsere Gedanken, gestalten zu lassen und wischen so manches Mal den Gedanken als “Hirngespinst” weg.  In dieser Podcastfolge erlebst Du eine Meditation, die Dir dabei hilft, zu manifestieren. Ganz gleich, ob Du gesund werden willst oder ein berufliches oder privates Ziel hast. Diese Meditation hilft Dir dabei. Ich empfehle Dir, diese Meditation an einem ruhigen Ort zu machen. Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

In unserer heutigen Folge wollen wir das Theraband kennenlernen. Dieses wollen wir nutzen, um unseren gesamten Körper zu kräftigen. Dafür werden wir vorrangig im Stehen arbeiten.

Drama & Co in Dauerschleife haben einen verborgenen Nutzen. … Unbequeme Ansage, ich weiß. Ich erzähle Dir in dieser Episode von der heimlich wirkenden Kraft im Hintergrund, die Dich wie an einem unsichtbaren Gummiband paar Meterchen loslaufen und gleichzeitig ab einem ganz bestimmten Punkt immer und immer wieder zurückschnipsen lässt. Wir schauen unverblümt auf u.a. folgende Fragen: Was bringt Dir die eine, meist uralte, ewig aufgewärmte Geschichte? Wovor schützt Dich Dein (noch) mickriger Selbstwert? Welchen Vorteil haben Deine verlässlichen Abbrüche, sobald Du echt und wirklich Fahrt aufnimmst? Hier erfährst Du mehr über mich: Stöber auf meiner Website: https://katrinziebart.de Du willst mit mir gehen? Mich als wohlwollend unbequemen, höflich hartnäckigen Coach an Deiner Seite haben? Um in Deinem Business endlich so richtig loszugehen, loszulegen, umzusetzen? Buche hier ein kostenfreies STRATEGIE GESPRÄCH mit mir:   https://katrinziebart.youcanbook.me Lerne mich live, echt und in Farbe kennen und komm zum HELDINNEN TAG nach Köln am 06.06.2020: https://www.eventbrite.de/e/heldinnen-tag-in-koln-am-06062020-tickets-92690193865 Hol Dir den kostenfreien MINDSET Video Kurs: https://katrinziebart.de/mindset-video-kurs/ Komm in meine Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/katrinziebart/

Gummibänder machen manches Mal im Leben echt Sinn. Denn sie halten was zusammen, sie sind flexibel und ein wunderbarer kleiner Helfer für´s Leben. Doch sie können uns auch festhalten im Leben, sie können reißen und dann zwickt es auf der Haut. Was haben Gummibänder mit Deinem Leben und dem Coaching von mir zu tun? Das verrate ich Dir alles, wenn Du reinhörst.   Hier der Podcast aus dem Jahr 2016. …noch ohne „Moin aus Hamburg…“ https://die-reich-methode.libsyn.com/size/5/?search=Der+feind+     Willst Du mit mir sprechen? www.klarheit.thomas-reich.com    Meine Homepage für Dich: www.thomas-reich.com   Direkter Draht zu mir: Mail an Thomas: thomas@thomas-reich.com Anruf bei Thomas: +49 171 49 49 222

Ist Genugtuung genug? Jonnes plädiert für Bewegung, Marco eher für bewussten Stillstand. Zwischen seltsamen Gummiband- und Hochhausmetaphern geht es um selbstgesteckte Ziele, Erwartungen und das Vergleichen mit anderen. Und natürlich die Frage: Wovon singen die Village People da eigentlich? Shownotes: Mira Ungewitter - Roadtrip mit Gott Max Herre - Das Wenigste feat. Joy Denalane Jonnes - In the YMCA Village People - YMCA Jonnes & Marco Michalzik live: 21.09. Kieselbronn - JONNES & Band 21.09. Wolfenbüttel - Marco Michalzik 27.09. Haiger - JONNES & Marco Michalzik

Für Johannes geht es an ein Jagdgerät unserer Vorfahren: den Bogen. Doch wie schwer ist es, mit Pfeil und Bogen ein Ziel zu treffen? Tipps holt sich Johannes vom jungen Bogenschützen Tobi, denn der weiß, wie es funktioniert. Um nicht über das Ziel hinauszuschießen, ist nicht nur der richtige Blick, sondern auch die richtige Technik notwendig. Zuerst wird mit einem Gummiband trainiert. Dann darf Johannes selbst den Bogen spannen…

Für Johannes geht es an ein Jagdgerät unserer Vorfahren: den Bogen. Doch wie schwer ist es, mit Pfeil und Bogen ein Ziel zu treffen? Tipps holt sich Johannes vom jungen Bogenschützen Tobi, denn der weiß, wie es funktioniert. Um nicht über das Ziel hinauszuschießen, ist nicht nur der richtige Blick, sondern auch die richtige Technik notwendig. Zuerst wird mit einem Gummiband trainiert. Dann darf Johannes selbst den Bogen spannen…

Hilfe, ich habe Rücken Diese Übungsreihe ist speziell für den Lendenwirbelbereich (LWS). In dieser Folge habe ich ein sanftes Übungsprogramm zusammengestellt, dass den unteren Rücken mobilisiert, wir werden in Rückenlage viel mit den Beinen arbeiten: aktive und passive Dehnungen Gelenke mobilisieren hinein spüren, atmen und vergleichen (was verändert sich?) Dieses Übungsprogramm führe ich hin und wieder in meinen Kursen aus und bekomme sehr positive Rückmeldungen dazu. Auf Wunsch von Teilnehmern habe ich es nun als Video aufgenommen. Das Video geht etwas länger als meine bisherigen – aber es lohnt sich auf jeden Fall Du kannst es Dir gerne auf YouTube anschauen, wenn dir die Audio Anleitung nicht genügt: https://youtu.be/4AKW8DVK-2Q Ich setze als Hilfsmittel einen Gurt ein, du kannst dafür z.B. den Gürtel von deinem Bademantel nutzen, ein Gummiband eignet sich nicht ganz so gut! Des Weiteren habe ich mir eine Decke dazu genommen, ein Kissen wäre auch möglich! Leider haben wir in unserem Alltag häufig zu wenig Bewegung und müssen viel Sitzen. Dadurch verkürzen sich Muskeln und Faszien, dies wiederum lösen schmerzhafte Verspannungen aus. Ich hoffe die Übungen helfen dir und ich freue mich auf eine Rückmeldung von Dir! Namaste Deine Stefanie --- Send in a voice message: https://anchor.fm/stefanie-busch/message

#41 Ordnung in den Schulsachen – Zu Gast: Nina Brach von „bitte aufräumen“ Mutter & Ordnungscoach Nicht nur zum Schulstart ist es wichtig, dass die Schulsachen einigermaßen sortiert und organisiert sind, sondern das ganze Schuljahr über. Doch wie macht man das und welche Alltagshelfer gibt es? Für dieses Thema haben wir uns die Ordnungsexpertin und zweifache Mutter Nina Brach ans Mikrofon geholt. Du erfährst in dieser Folge: • was das A&O beim Organisieren von Schulsachen ist • mit welchen einfachen Mitteln Du Struktur in die Schulsachen bringen kannst • warum Du immer einen Vorrat an Büromaterialien zuhause haben solltest • dass nicht nur Frauen, sondern auch Schulkinder kleine Täschchen perfekt nutzen können • warum und wann Nina nicht auf ein dickes Gummiband verzichten möchte und • warum sie immer genug Kleingeld im Haus hat Viel Spaß beim Hören! Mehr zu Nina Brach | bitte aufräumen findest du hier: Hüpft auf Ninas E-Mail-Liste für wöchentliche Ordnungstipps und Tricks zum Überwinden Eures Aufräumschweinehunds: https://www.bitte-aufräumen.de/ordnungstipps Nächster Aufräumsprint am 24. August! In drei Stunden von der Chaosecke zum Ordnungssystem, das Dich aktiv in Deinem Alltag unterstützt - und Dir jeden Tag Zeit und Nerven spart: https://www.bitte-aufräumen.de/aufraeumsprint Produkttipp: Magnetischer Wochenplaner https://amzn.to/2KELXgM (Amazon Affiliate Link) Dir hat die Folge Gefallen & du hast Lust auf weitere kurzweilige & interessante Folgen? Dann hilf uns den Podcast zu verbreiten & gibt uns eine 5-Sterne-Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. ➡Alle Folgen: https://ordnunghochzwei.com/podcast/ ➡Nadine: https://entspannteordnung.de/newsletter/ ➡Julia: https://agenturfuerordnung.de

Vereinbare jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://robertkresse.de/termin In dieser Podcastfolge spricht Robert Kresse über versteckte Mechanismen, die uns davon abhalten, dass wir das erreichen, was wir uns vorgenommen haben. Wie ein unsichtbares Gummiband zieht es uns immer wieder zurück, nachdem wir geglaubt hatten, es geschafft zu haben. Was es damit auf sich hat und wie du es ganz einfach ändern kannst, erfährst du in dieser Folge. Achtung Spoiler: Es ist änderbar! Leichter als du denkst! Folge ihm auf Instagram: https://www.instagram.com/robert.kresse/ Facebook: https://www.facebook.com/robertkresse.de Robert Kresse hilft ausgewählten und erfolgreichen Online-Unternehmern, Trainern, Coaches und Dienstleistern dabei, wie sie Hustlen und Happiness unter einen Hut bekommen ohne ihr Business zu gefährden. Vereinbare jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://robertkresse.de/termin

200 avsnitt. Vi har gjort två hundra jäkla poddavsnitt. I det här avsnittet gör vi en liten tillbakablick, snackar toppning inför veckans SM-tävling för Johanna, varför Clara varit ledsen senaste tiden och sen snackar vi trots allt lite bänkpress. Vem behöver bänkpressvariationer och varför? Hålltider 0.00 Intro och throwback till avsnitt 1. 14:45 Johanna toppning inför sm - hur känns det inför SM på fredag och är det någon skillnad i träningen nu mot serie 2? 32:29 Clara har haft några tuffa veckor och varit ledsen i hjärtat. Vulvayoda får skit. #backavulvayoda 39:58 Bänkpressvariationer? Vi svarar på en lyssnarfråga om hur man bör tänka med variationer av sin bänkpress. Behöver man dem? Vad krävs för styrkeutveckling? Specificitet Progression Variation (bland annat) Den korta versionen av vårt snack är: de flesta behöver träna mer vanlig bänkpress, och bygga större volym muskler på överkroppen.  Studie: olika grepp vid bänk ger lite olika muskelaktivering i biceps och triceps. Men du blir bra på det du tränar och de flesta bänkar för lite ändå, och då behövs inga variationer. Träna teknik, träna på din setup, bänka mer istället. Obs. Det kan vara ROLIGT med variationer. Motivationen ska man inte förringa. 55:24 Olika variationer av bänkpress: Överbelastad (jobba med tung vikt ner) - vänja kroppen vid den tyngre vikten Mot kloss - kortare rörelsebana Gummiband - för att öka eller minska belastningen i någon del av lyftet Pausbänk - för kontroll i bottenläget Excentrisk bänkpress (kan ha överföring till ökad muskeltillväxt/ökad styrka, längre tid för varje lyft Hastighet / explosivitet

(Sprecher: Pastoraler Trainee Manuel Berger) Was hat ein Gummiband mit dem Thema 'Vision' und Dir ganz persönlich bzw. Deinem eigenen Glauben zu tun ? Und warum ist es gut (und sogar wichtig), wenn wir uns - von Gott - immer mal wieder stretchen bzw. dehnen lassen ? Neugierig geworden ? Dann klick' doch einfach mal rein und finde raus, was Gott für Dich vorbereitet hat.Support the show (https://www.paypal.me/chrfreikirche)

What the fuck heißt „Innere Gummibänder“? Viele Menschen unter uns hängen ganz schön in den Seilen, weil sie ihre Inneren Gummibänder nicht lösen können. Sie ziehen uns direkt zurück in das Alte, in das Gewohnte. So kommt nichts Neues ins Leben. Und das macht sich dann so bemerkbar: Der Job frisst uns auf, Beziehungen sind kompliziert und die Umgebung macht uns wirklich langsam „krank“. Kurz: Kopf ist zu voll - Herz kommt viel zu kurz... In diesen Podcast gebe ich dir Tipps, wie du „Ordnung“ erschaffst!

Hallo liebe Hörer und Hörerinnen, liebe Helden da draußen. Du bist der Held in deiner Welt!® Coaching Podcast mit mir, Uwe Pettenberg. 20 Jahre Coaching Know-How jetzt für deine Ohren. Schön, dass du wieder mit dabei bist.   Heute mit dem Podcast 45 „So gelingt Veränderung - aus der Praxis, für die Praxis.“ Ich werde immer wieder gefragt wie Veränderung funktioniert und wie man sein Leben wirklich anpacken kann. Mir ist es immer ganz wichtig, dass ich reale Praxisbeispiele bringe und in Form meiner Podcast Interviews ist das natürlich wunderbar möglich. Ich habe hier zwei ehemalige Teilnehmer meiner Ausbildung die ihr Leben wirklich maßgeblich verändert haben und zeigen wie es ist, wirklich den Selbstzweifeln ein Ende zu setzen, die inneren Gummibänder wirklich zu lösen, in die eigene Kraft zu kommen und daraus ist ein wunderschöner Podcast entstanden und 7 ganz klare und einfache Tipps aus der Praxis für die Praxis. Wie Veränderung wirklich gelingt - ich freue mich, dass du mit dabei bist. Viel Freude beim Hören.

Das ist so eine Sache mit dem Glück. Man kann diesen Begriff vom Glücklichsein ziehen wie ein Gummiband. Das Kind ist glücklich, wenn es in den Armen der Mutter liegt. Der Schüler ist glücklich, wenn er seine Prüfung geschafft hat und die Klassenarbeit besser ausgefallen ist, als er gedacht hat. Der Student ist glücklich, wenn [...]

„Du bist der Held in deiner Welt!®!“ Coaching Podcast mit mir Uwe Pettenberg, 20 Jahre Coaching Know How jetzt für deine Ohren. Schön, dass du wieder mit dabei bist. Heute mit dem Podcast Nummer 38 „Die Vorsätze zum neuen Jahr.“ , wie du deine Vorsätze wirklich umsetzt. Dieser Podcast zeigt, dass es ganz anders funktioniert als du glaubst. Es geht um deine Gummibänder, ich stelle dir in diesem Podcast elementare Fragen zu deinem Jahr 2019, du bekommst ein wunderbares Stand-Up-Coaching® auch zum Jahr 2019 und eine ganz liebevolle Traumreise zu deinem Jahr 2019. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören von Podcast Nummer 38.

Kennst du dieses unsichtbare Gummiband, was dich immer mal wieder in die Vergangenheit zieht? Vielleicht hast du auch das Gefühl, dass dich irgendwas daran hindert, dein wahres Ich zu leben. Was du da fühlst sind wahrscheinlich unterdrückte Gefühle, die dich irgendwann emotional blockieren. Manchmal manifestieren sich diese Blockaden sogar zu dauerhaften körperlichen Schmerzen und Symptomen. Bist du bereit sie los zulassen? Dann nutze diese Meditation gerne regelmäßig um deiner Heilung Schritt für Schritt näher zu kommen. Alltagstipps für deine Haut gibt es bei Instagram: @lydia.zauberhaut Sei Teil der Facebook-Gruppe: Zauberhaut Für individuelle Hilfe sende mir eine Coaching-Anfrage: www.zauberhaut.coach/anfrage

Das kennst du doch sicher auch. Dir läuft Geld über den Weg. Du musst es eigentlich nur noch aufheben und einstecken. Aber du siehst es nicht. Jeden Tag haben wir Gelegenheiten, um neue Kontakte zu knüpfen, Geschäftsideen zu sammeln, Offensichtliches zu sehen. Und doch bemerken wir es nicht. Denn wir sehen die Welt durch eine Art Filter, unseren Filter. Dieser Filter lässt nur die Dinge hindurch, die unseren Programmen entsprechen. Alles andere wird weggefiltert. Und so entgehen uns Chancen, bares Geld. Das ganze wird perfekt dargestellt in einem Otto Sketch über ein Geldbündel. Otto sieht es auf der Straße liegen, hebt es auf und sagt dann: „So ein Gummiband kann ich gerade gut gebrauchen“. Dann schmeißt er das Geld weg und behält das Gummiband. In der Podcastbeschreibung findest du den Link zu dem Video. https://www.youtube.com/watch?v=lN3Egtu9g0Q Meine Bitte für diese Woche lautet daher: Schaue einmal ganz genau hin, hinterfrage selbstverständliche Abläufe, beobachte deine Mitmenschen in der Warteschlange beim Bäcker, komme mit vermeintlich komisch aussehenden Leuten ins Gespräch, halte vor dem Treffen einer Entscheidung nochmal inne. Vielleicht findest du die eine alles verändernde Idee, deine Chance um viel Geld zu verdienen. Lasse dich bitte einfach auf dieses Experiment ein. Auch wenn sich alles in Dir dagegen sträubt. Und lasse mich gerne wissen, was Du alles erlebt hast in dieser neuen Woche. Kommentare kannst du gerne unter geldbewusst.wordpress.com hinterlassen.

Det är återigen dags för ett nytt avsnitt av Tyngre Rubriker och nya ämnen som blivit aktuella under veckan som har gått. Det blir diskussioner kring träning med gummiband, hälsoeffekterna från potatis, hur man bäst behåller ungdomar inom idrotten, vilken nytta du har av att skölja munnen med kolhydrater samt fler kontroverser kring Caster Semenya och IAAFs försök att förbjuda kvinnor med ovanligt höga nivåer av testosteron att tävla i vissa grenar. Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Caroline Mellberg & Jacob Papinniemi. Hålltider 00:00:00 Nya träningsrön som överraskar forskare 00:11:37 Vad man vet kring potatis och hälsa 00:17:31 Indelning av ungdomsidrottare efter kroppsvikt gav fler avhopp 00:34:23 Fotbollsspelare som sköljer munnen med kolhydrater 00:46:14 IAAFs studie på testosteron och prestation hade betydande fel Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

I veckans avsnitt pratar vi om våra favoritövningar med gummiband - perfekt att ta med sig till sommarträningen. Vi listar sex övningar som vi gillar, där du både kan jobba med prehab för dina axlar, med din rumpaktivering och att pumpa baksidan på dina armar. Vi snackar också om vår egen himla träning, att göra maxtester, en tråd i Styrkebyrån Community på Facebook om att träna efter separation och hur du kan tänka med din sommarträning? Sedan svarar vi också på en fråga om våra program passar efter en graviditet eller en skada. Hålltider: 0.00 Allmänt introtjafs med träningssnack om att maxa och autoreglera sin träning  05:59 Maxning i studion förra veckan 10:10 Fråga i Styrkebyrån Community om att träna efter separation 14:55 Hur kan man tänka med sin sommarträning? 20:26 Våra favvoövningar med gummiband: Spiderwalk med miniband Isärdrag med powerband Knäböj med miniband Höftlyft med miniband Tricepspressar med powerband Fyrstående ländryggsaktivering med powerband 33:36 Att träna våra träningsprogram Beefcake eller Hållfast kropp efter till exempel skada eller graviditet? Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg. Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här. 

Flotter Dreier ohne Elan bis kurz vor Schluss. Dann kramen wir in unserer digitalen und sozialen Vergangenheit.

Denke groß Die Shownotes findest Du unter: https://www.lerncoaching-podcast.de/podcast Heute geht es in der Episode um das Thema Mindset, dazu wird es jetzt eine eigenen kleine Episodenreihe geben. Den Start mache ich mit der Episode „Denke groß“. Zu Anfang erzähle ich Dir die Geschichte von einer kleinen Raupe, welche von den anderen Raupen klein gehalten bzw. zu einem Träumer klassifiziert wird. Die kleine Raupe hält jedoch an ihren Träumen fest und als alle anderen Raupen wieder zu ihr kommen und versuchen sie klein zureden, ist die kleine Raupe nicht mehr da. Sie ist zu einem wunderschönen Schmetterling geworden und hat ihren Traum verwirklicht. Du bekommst im Laufe Deines Lebens viele gut gemeinte Ratschläge, aus Schutz, Sorge oder Angst. Viele Glaubenssätze die sich in unserem Mindset befinden sind jedoch überholt und können durch einfaches hinterfragen aufgelöst werden. Wie sieht es bei Dir aus, kennst Du auch den Glaubenssatz, man spricht nicht mit fremden Menschen? Wenn ich diesen Satz aus meiner Kindheit heute noch in mir tragen würde, dann würden wir jetzt nicht miteinander kommunizieren. Manche Sätze befinden sich ganz tief in uns und schleppen wir bis ins hohe Alter mit uns herum. Ich möchte, dass Du ein wunderschöner Schmetterling wirst! Wo von träumst Du bzw. hast Du vielleicht einmal geträumt? Kennst Du das Format „The Big Picture“ oder Deinem „beschreibe Deinen perfekten Tag in 2 Jahren“. Ich habe das Format bei Barbara Sher und ihrem Buch Wishcraft kennengelernt. In der Episode führe ich Dich durch das Format. Schließe Deine Augen, wenn Du kannst und nicht gerade irgendwie unterwegs bist bzw. darauf angewiesen bist Deine Augen offen zu halten. Was könnte Dein Big Picture / Dein perfekter Tag in 2 Jahren für Dich sein? Wer bist Du? Schau Dich einmal um, höre einmal, fühle oder sehe was es zu sehen gibt? In was für einem Umfeld bewegst Du Dich? Wo bist Du? In wie fern hast Du Dich vielleicht von der Raupe zum Schmetterling verwandelt? Wie könnte das aussehen? Was tust Du? Spüre richtig hinein in das Bild, die Vision, die Ahnung oder das Geräusch. Mach es größer. Noch größer. So groß, dass es so groß ist wie eine Leinwand. Verändere die Farben, mach es bunter, greller, schwarz-weiß so wie es für Dich angenehm ist. Dein Big Picture, Deine Vorstellung von Deinem perfekten Tag in zwei Jahren. Ein magisches Gummiband verbindet Dich mit dem Bild und zieht Dich immer näher an. Du tauchst immer mehr in das Bild ein. Plopp. Du bist jetzt in dem Bild drin. Was gibt es zu sehen, hören oder fühlen? Kommst langsam wieder aus dem Bild heraus, Stück für Stück. Die Zugkraft bleibt erhalten. Viel Erfolg mit Deinem Big Picture. Träume groß, träume richtig groß und noch viel größer als groß. Sorge dafür, dass das Zugband Dich hinzieht zu Deinem Big Picture. Wenn Du willst, kannst Du alles schaffen. Quick Win’s Welche 3 Schritte kannst Du heute schon umsetzen, um Deinem Big Picture näher zu kommen? Tue jeden Tag 3 kleine Schritte oder 1 großen Schritt, um Deinem Big Picture näher zu kommen? Lass Dir von keinem Deine Träume zerstören. Lass Dich unterkriegen oder beirren. Kein anderer kann Deine Träume träumen oder Dein Leben leben. Schau mal, was Du schon alles in Deinem Leben erreicht oder gelernt hast. Teile Deine Vision mit uns in der FB-Gruppe. Meine Vision ist, dass Lernen Spaß machen kann, darf und sollte.  Mein Big Picture ist: Lernen macht Spaß und Lust. Lernen ist sexy. Links, Downloads und mehr Informationen findest Du im Lerncoaching-Blog auf meiner Webseite https://www.lerncoaching-podcast.de/podcast Wenn es Dir gefallen hat, dann schreib mir bitte eine kurze Bewertung bei iTunes, abonniere meinen Podcast und erzähle anderen davon. Bis zum nächsten Mal in Deinem Ohr. Deine Mareike  

Vi snackar utrustning. För vem och när? Gummiband, magnesium, dragremmar, bälte och handskar. Finns det någon anledning att lägga in det i sin träning?  Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här. Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer.

Gummibandfolge? Was ist das für ein Titel? Vielleicht heißt die Folge so, weil wir am Anfang über Gummibänder reden oder weil die Folge sich zieht wie ein altes klebriges Gummiband? Dürft ihr selbst entscheiden! Tobi und Marv sind heute (und die nächsten Folgen) übrigens ohne Chris unterwegs, der lässt sich in Neuseeland die Sonne auf […] Der Beitrag 27 – Die Gummibandfolge erschien zuerst auf netucated.

Nicht zu Ruhe kommen, sich getrieben fühlen: immer wieder kommen auf meinen Seminaren Menschen zu mir, die im Leben scheinbar alles erreicht haben, finanziell frei sind, ihren Erfolg jedoch nicht genießen können. Warum ist das so? Dabei handelt es sich um ein sogenanntes Gummiband, um eine emotionale, eine seelische Belastung die in Deinem Unterbewusstsein steckt. Um Dich aus dieser Getriebenheit zu holen, führt in dieser Podcastfolge mein Mentor und Leadtrainer Wolfgang eine Imagination mit Dir durch.   Hier geht es zum Geldkurs - finanziell frei sein (Anleitung zur finanziellen Freiheit in 7 Schritten): geld.christian-bischoff.com Das Checklisten-PDF zu dieser Folge: podcast.christian-bischoff.com Mehr für Dich: Kostenlose mp3: „Best-of Christian Bischoff – die besten Inhalte" http://tiny.cc/cbpc-erfolgswissen Die 15 Einstellungen für maximalen Erfolg – kostenloses Buch: http://tiny.cc/cbpc-msdpu Zur Person: Christian Bischoff kommt als Spieler und Trainer aus dem Profibasketball. Als Persönlichkeitstrainer hat er bis heute mit über 400.000 Menschen gearbeitet. Er ist Entwickler der Pyramide LEBENSWERK, dem Erfolgsprogramm „Meisterwerk Leben-Erfolgsbox“, mehrfacher Buchautor und Anbieter von 12 Seminaren. Sein Erfolgsseminar DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN hilft jedes Jahr mehreren tausend Menschen, ihr eigenes Potential zu entfalten und herauszufinden, was für sie wirklich zählt im Leben. Das Ziel: eigenverantwortliche und glücklichere Menschen für eine bessere Gesellschaft. www.christian-bischoff.com

Du möchtest erfolgreich sein in all Deinen Lebensbereichen, doch es fühlt sich an, als ob Du immer wieder wie von einem unsichtbaren Gummiband zurückgezogen wirst? Mein Mentor Wolfgang ist ein wahrer Meister, wenn es darum geht, diese unbewussten "Gummibänder" aufzulösen. Im ersten Interviewteil erzählt er von den Strategien und Methoden seiner therapeutischen Arbeit sowie von den unglaublichen Erfolgen, die er bereits mit seinen Klienten erreicht hat. Komm auf mein Erfolgsseminar DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN! 2 Tage. Volle Power. Ein Ziel: Dein Erfolg. Mit dem 10-Schritte-Plan, wie Du erfolgreich Dein Ding machst: http://tiny.cc/cbpc-seminar   Christians Best-of-Audiopgramm gratis für Dich: http://tiny.cc/cbpc-erfolgswissen   Folge Christian auf Facebook: https://www.facebook.com/bischoffch Folge Christian auf Instagram: https://www.instagram.com/bischoffch Christian Bischoff in Zahlen: 400.000 Menschen in Seminaren und Vorträgen. 25.000 Seminarteilnehmer jährlich. 2.000 Veranstaltungen. 500 Schulen. 200.000 Newsletterleser und Follower. Ein rotes Stirnband. Ein Motto: Du weißt nie, wo Dein Limit ist. Ein Sinn: glücklichere Menschen. www.christian-bischoff.com    

Premiär för Viktpodden! Häng med på vårt viktexperiment - resan startar här och nu! Tofflorna fick Suzanne att tag i sin vikt och hälsa. Lia känner sig inlåst i sin kropp; själen och kroppen hänger inte ihop. Fredrick ger handfasta tips för att lyckas ändra på sina gamla vanor.

In den Wörtern Rasen, Regen, Schere klingt der Vokal lang. Wenn du das Wort laut sprichst und den Vokal dabei ganz lang ziehst, kannst du das ganz deutlich machen: Raaasen, Reeegen, Scheeere. In diesen Wörtern sind die Vokale Gummilaute. Ziehe beim Sprechen die Hände auseinander, als hättest du ein Gummiband.

Die Stimme wird in verschiedene Register (Stimmlagen) eingeteilt, die aber bei jedem Menschen unterschiedlich ausfallen. Bezeichnet werden dabei die Tonhöhen, und wird meist in folgende Begrifflichlichkeiten eingeteilt: Subregister, Bruststimme, Mischstimme, Kopfstimme/ Falsett (bei Männern) und Pfeifstimme (sehr hohes Falsett bei Männern). Die Stimmlippen (die inneren Seiten der Stimmbänder) kann man mit einem Gummiband vergleichen: Bei tiefen Tonlagen sind diese sehr entspannt und dick, je höher die Töne aber werden, desto gespannter und dünner werden die Stimmlippen.

Stephen Perry erfindet das Gummiband.