Podcasts about energiebooster

Arabelle Kamler ist Unternehmerin, Visionärin und Gründerin der Belle Group, die mit sieben Geschäftszweigen Menschen zu mehr Gesundheitskompetenz, Wellbeing und Eigenverantwortung inspiriert. Seit 27 Jahren geht sie ihren Weg als Unternehmerin – mit Tiefgang, Herz und dem Drive, wirklich etwas zu bewegen. Neben Fitnessstudio, Vorträgen und einer digitalen Gesundheitsplattform ist sie auch Kinderbuchautorin, Mama und weltweit vernetzt mit Projekten rund um Gesundheit und Bildung. In dieser Folge erfährst du: ✨ Welche 3 simplen "Schräubchen" deine Gesundheit auf ein neues Level bringen ✨ Wie du durch Mini-Gewohnheiten große Veränderungen starten kannst ✨ Warum Verzeihen & Fokus echte Energiebooster sein können ✨ Warum sie ihr letztes Hemd in ein Herzensprojekt investiert hat – und was du daraus für deinen eigenen Weg mitnehmen kannst Wichtige Takeaways:

Willst du von Miriam begleitet werden?https://miriamwechner.com/Diese Folge ist dein liebevoller Reminder: Du musst nicht kämpfen. Du musst nicht fliehen. Du musst auch nicht erstarren.Es gibt einen vierten Weg: Du darfst tanzen.In dieser inspirierenden Quickie-Folge teile ich mit dir das kraftvolle Prinzip der vier inneren Zustände – Fight, Flight, Freeze oder Dance – aus dem Buch Trust the Chaos von Dr. Christian Zippel.Du erfährst:

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Welche Zweifel die meisten Frauen gleich verunsichern, wenn sie darüber nachdenken zyklisch zu planen Warum zyklische Planung sich aber trotzdem unglaublich lohnt! Was zyklische Planung für mich verändert hat Wie du dienen Alltag navigierst, wenn er stressig und chaotisch ist Wie du deine Zyklusphase bestimmst Was du während der Phase brauchst Wie du flexibel bleibst Was Kommunikation verändern kann Wie ein Check-in funktioniert Links aus diesem Podcast: Hole dir den Energiebooster heute noch! Nutze Appolo Neuro um dein Nervensystem positiv zu beeinflussen

Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Was ich 2015 gemacht habe, als die Bombe hier in Australien platzte Wer Belle Gibson ist und was sie gemacht hat Muss man sich entscheiden? Natürlich oder konventionell behandelt zu werden? Was braucht ein kranker Körper eigentlich? Was ich von Saftfasten halte Ob der Kaffeeeinlauf wirklich gefährlich ist Was ist die schwarze Salbe und ist sie schädlich? Mein Fazit und natürlich deine Action Points Links aus diesem Podcast: Hole dir den Energiebooster heute noch! Nutze Appolo Neuro um dein Nervensystem positiv zu beeinflussen

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Orangen, Zitronen & Co.: So stärkst du deine Abwehrkräfte natürlich | Forever Healthy Wusstest du, dass bereits eine einzige Orange fast deinen gesamten Tagesbedarf an Vitamin C decken kann? Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen, Grapefruits oder Mandarinen sind echte Superhelden für dein Immunsystem. Sie helfen deinem Körper, Infekte abzuwehren, sorgen für gesunde Haut und sind echte Energiebooster!

2025 ist da. Da möchten wir mit möglichst viel Power in den Januar starten. Dr. Anne Fleck verrät Energiebooster, die jeder sofort ausprobieren kann, geht auf die besondere Wirkung von Kälte ein und nennt Ernährungstipps, die uns jetzt alle nach vorne bringen.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++GUTE & GESUNDE VORSÄTZE! Startet gesund ins neue Jahr und sichert euch Doc Flecks Erfolgsprogamm inkl. Workbook, Ernährungstagebuch, Schlankbooster-Rezepten und 30 % Rabatt: https://ratgeber.hellohealth.de/docfleck/neujahr2025?utm_campaign=doc_fleck_neujahr2025&utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_content=folge_197 +++Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge leite ich dich durch eine Meditation, in der du dich mit der Reiki Energie verbinden kannst. Diese hat viele positive Effekte auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene. Die Podcastfolge ist zum direkt Mitmachen gedacht, dabei kannst du sitzen oder liegen. Lass dich auftanken und mach die Meditation immer dann, wenn du gut einen Energiebooster gebrauchen kannst.  Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten! Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite vorbei: ⁠⁠⁠www.inbalance-healing.com⁠⁠⁠ Alles Liebe, Ann-Sophie

Leben im roten Bereich: In Berlin waren sich im letzten Jahr so viele Beschäftigte aufgrund psychischer Probleme krankgeschrieben, wie noch nie zuvor. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Erhebung der Krankenkasse DAK. Die Fehlzeiten wegen Depressionen, Anpassungsstörungen und Ängsten lagen um 33 Prozent über dem Niveau von vor zehn Jahren. Gemeinsam mit dem Psychologen René Träder sprechen wir über Strategien, die unsere Zuversicht stärken, uns ins Handeln bringen und Beziehungen vertiefen. Außerdem finden wir heraus, was der größte Irrtum beim Nachdenken ist und wie sich bremsende Glaubenssätze in Energiebooster verwandeln lassen, denn René Träder ist überzeugt: Resilienz lässt sich wie ein Muskel trainieren. Sie sorgt dafür, dass wir mental gesund bleiben, auch wenn es gerade nicht so läuft, wie wir es gerne hätten.

Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore ErnährungMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für LandwirteMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. Folge 132: Robert Krug - Eiweiß, ganzheitlich betrachtetRobert Krug, Wirtschaftsinformatiker, ist 10-facher Buchautor über Low Carb und beschäftigt sich seit zehn Jahren mit Ernährung. Er arbeitet zusammen mit Dr. Strunz und ist dort Mitautor der Newsletter.Sein Weg zu Low Carb begann, wie bei so vielen, mit Darmproblemen. Er stieß auf die Bücher von Dr. Strunz und begann dann mit dem Selbststudium der Ernährungslehre.Im Interview sprechen wir über hohe Ferritinwerte, die Bioverfügbarkeit von pflanzlichen versus tierischen Proteinen, Glutathion und Taurin als Entgiftungshelfer, Schwermetallbelastung bei Fisch und Meeresfrüchten, das Weidetier als einziges noch artgerecht gehaltenes Nutztier, CO2-Bilanz beim Weidetier, Milchprodukte, Fasten, Dauerketose, Nebennierenerschöpfung, Cortisolausschüttung, Cortisolmessungen, Hochleistungssport als Stressor, Cortisol als Energiebooster, Kohlenhydrate als Antistressor, Gluconeogenese als Stressor und teure Herstellung von Glucose, unser Körper als Wunderwerk bei der Balance von Hormonen und Mineralien, der ketogene Stoffwechsel als natürlicher, ursprünglicher Stoffwechsel, Muskelaufbau durch mehrere Mahlzeiten und natürliches Eiweiß. Ihr könnt Robert Krug erreichen über Instagram: @_robertkrug oder über seine Webseite: www.robertkrug.com.  Folgende Titel hat unter anderem Robert Krug verfasst: Eiweiß, ganzheitlich betrachtetDer EnergiefixZucker, Blut & BrötchenDer FastenkompassLow Carb Long LifeErste Hilfe bei Insulinresistenz und DiabetesHör auf deine Gene: Die Zukunft der Gesundheit ist personalisiertDas kleine Gesundheits 1x1 Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Diese Folge ist ein wahrer Energiebooster. Warum? Weil Björn Lengwenus mit seiner ansteckenden Art in seiner Rolle als engagierter Schulleiter der Hamburger Grund- und Stadtteilschule Alter Teichweg einfach jeden mitnimmt. Auch wenn du jetzt denkst, mit Schule habe ich vielleicht nicht so viel zu tun. Es lohnt sich, ihm zuzuhören und einzutauchen: Hinein in seine kreativ verrückten Ideen und vielfältigen Erlebnisse, wie Schule ein guter, ein bunter Ort sein kann. Hinein in konkrete Alltagsimpulse, wie Lehrkräfte in diesen herausfordernden Zeiten an seiner Schule bei Kräften bleiben und wie er mit seinem Kollegium aus Arbeitsalltagen wahre Feierabende werden lässt. Zum 4. Mal dürfen wir ihn als Gast zu unseren 5 Fragen begrüßen und soviel sie gesagt, es gibt noch jede Menge mehr Themen, zu denen wir mit ihm sprechen ‚müssen‘. Das heißt, ein 5. Interview folgt

Zyklusbalance muss nicht immer was kosten. In dieser Reihe stelle ich dir meine 0€ Angebote vor und erkläre dir wie du sie am besten nutzt und warum sie so hilfreich sein können. Erwähnte Links: Energiebooster (für 0€ herunterladen) Zyklusuhr (hier holen) zu den Nahrungsergänzungsmitteln (hier entlang) Verisana (nutze den Code KATI für einen Rabatt!) Finde weitere Links und Informationen auf meiner Website: https://www.katisiemens.de/blog/234

Alles nicht so gelaufen, wie gedacht? Den Flug versäumt? Im Urlaub infektiöse Krankheiten geholt? Nicht allzu viel Zeit gehabt im Sommer, als erwartet? Zu viel Stress durch viele eingeplante Termine und Möglichkeiten? Alles erlernbar! WIE - hörst du in dieser neuen Podcast-Folge! Alles Liebe und schönen halben August! deine Christine.

Sich bewusst eine Auszeit nehmen - es klingt so einfach und fällt doch vielen so schwer. Leider verbinden viele Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige hierzulande das Thema Regeneration bzw. bewusste Auszeiten nehmen mit Schwäche. Hier wird allerdings völlig außer acht gelassen, dass langfristig betrachtet mit regelmäßigen Regenerationen sogar in Summe ein qualitativ besseres und quantitativ höheres Ergebnis erzielt werden kann. Andere Kulturkreise sind uns in diesem Bereich schon weit voraus und nutzen diesen Energiebooster schon seit Jahrzehnten. Denn sie wissen auch, dass der Körper sich zwangsläufig seine Regenerationsphasen holen wird, spätestens in Form von Krankheiten. Nur hier hat es dann eben nichts mehr damit zu tun, sich bewusst dafür zu entscheiden. Du wirst von deinem Körper dazu regelrecht gezwungen. Sei also schlau und komme deinem Körper zuvor. Wie du das machst, erfährst du bereits in dieser Podcast Folge. Eine individuelle, auf dich maßgeschneiderte Lösung erhältst du im Rahmen meines Performance Coachings. Unter folgendem Link kannst du dir ein erstes unverbindliches Beratungsgespräch sichern: https://www.andreas-trienbacher.com __________________________    

Der Podcast heisst ja CHARGE! TO CARE mit dem Untertitel ENERGIE tanken RAUM schaffen BALANCE finden. Heute möchte ich Dir kurz erzählen warum es diesen Untertitel gibt und mit Dir teilen was ich unter ENERGIE tanken verstehe.Wir Mütter mit herausforderndem Alltag brauchen einfach sehr häufig Energie um unsere Akkus vollzutanken. Nur aus einem vollen Glas kannst Du auch ausschenken… richtig? Meine  TOP 5 ENERGIEBOOSTER teile ich natürlich auch noch mit Dir und gebe Dir eine kleine Vorschau was Dich zum Thema ENERGIE tanken hier in diesem Podcast und auf meiner Homepage so erwartet…Ich freue mich wenn Du  Deine Top Energietankstellen auch mit mir teilen magst. Gerne unter @charge_to_care auf Instagram oder auch per Mail an mail@antjeleonieschindler.com.Folgende Verlinkungen habe ich in dieser Folge versprochen:- Blogartikel: die 5 Koshaebenen im Ayurveda / Deine 5 Energiehüllen- Energieboosterdrink - warmes Wasser am Morgen - Blogartikel: Rei-was? Reiki!- Reiki Online Kurs: Ann Sophie Bünting - InBalanceHealing- Quickcheck Energiefresser im Alltag reduzierenSchau gerne auf meiner Homepage vorbei: www.antjeleonieschindler.com Let´s charge together! Deine Antje

**PROMISE → 16. + 17. März 2023 → zur 0€ Anmeldung

Hast auch Du Vitamin D Mangel? Fehlt es Dir an Energie? Ich habe einen ganz anderen Energiebooster für Dich. Ganz ohne Medikamente. Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Der Mangel einer modernen Bevölkerung. ★ Es geht auch ohne Medikamente. ★ Die Energie für Körper, Geist und Seele. In diesem Podcast geht es um Deine Energie. Jeder 3. Deutsche hat einen Vitamin-D-Mangel, was zu dauerhafter Müdigkeit führen kann. Zu viel Zeit in Innenräumen und zu wenig Zeit zum Sonnenbaden. Die moderne Lebensweise hat auch seine Tücken. In der Apotheke gibt es zwar Vitaminpillen zu kaufen, aber die positive Wirkung lässt meist lange auf sich warten. Ich stelle Dir eine Alternative vor: wirkt sofort und kontinuierlich und steigert zudem Deinen Selbstwert. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich Gerne helfe ich Dir dabei, den nächsten Schritt zu gehen: So erhöhst Du Deinen Energielevel: https://die-reich-methode.com/wer-bin-ich-personal-life-driver/#pld-analyse Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@thomas-reich.com

Die erste Episode in 2023 und sie ist voller toller Tipps, Weisheiten, Motivation und eben den Ratschlägen an mein jüngeres ICH! Die Episode ist the best of der 7 Podcast Interviews die ich in 2022 habe führen dürfen... mit 7 wunderbaren Frauen: Birgit van Megeren, Katrin Klein, Birgit Schürmann, Beatrice Hutzli, Christina Tiedtke, Susanne Cornelius und Gisela Steinhauer... Sieben ganz unterschiedliche, bewundernswerte, starke, feinfühlige Frauen, die ihren Weg gegangen sind und in meinem Podcast davon erzählt haben. Auf meine Frage, die ich allen Frauen seit 4 Jahren hier im Podcast stelle: Was ist Dein Ratschlag an Dein JÜNGERES ICH, haben sie so wundervolle Sachen gesagt, das ich diese einmal zusammengefasst habe und in der ersten Episode von 2023 Dir gerne mit auf den Weg gebe. Als Stütze, als Motivation, als Kraftort, als Zuspruch, als Schubser, als Zuversicht, als Energiebooster, als Weisheit, als Hinweis, als Stärkung, und an den GLAUBEN AN DICH SELBST! Was es auch ist, das Du in diesem Jahr erreichen willst: Du kannst es! Upgrade yourself - Glaub an Dich Viel Freude mit den 7 Antworten, dieser besonderen Persönlichkeiten, auf meine Frage. Und an die Ladies: DANKE EUCH, für jedes einzelne, so besondere und wunderschöne Interview. Es ist mir eine Freude und Ehre Euch zu kennen. ___________ Hier findest du die Episoden mit den 7 Ladies: 140: Birgitt van Megeren - Eine Frau setzt sich für andere Frauen ein: https://t1p.de/rj5c7 141: Katrin Klein & Color Safe - in der Höhle des Löwen: https://t1p.de/2dt8q 142: Birgit Schürmann - Rhetorik die im Kopf hängen bleibt: https://t1p.de/t3ffl 144: Premiere Schweiz - Ein toller Talk mit Beatrice Hutzli: https://t1p.de/fy81z 147: Christina Tiedtke - diese Powerfrau geht ihren Weg!: https://t1p.de/6eenu 150: Let's do beautiful - Markenmacherin Susanne Cornelius: https://t1p.de/obttn 153: Die Journalistin Gisela Steinhauer berichtet... : https://t1p.de/an5b7 Ich bei den "WDR 2 Sonntagsfragen": https://t1p.de/wsqly

Im Winter fühlen wir uns oft schlapp - ein Grund dafür ist Lichtmangel. Licht bringt aber nicht nur Energie, es macht auch schön, erklären unsere Lifestyle Experten.

Kennst du das auch? Eine andere Person in deinem Unternehmen klettert die Karriereleiter schneller hoch als du oder bekommt ein höheres Gehalt als du und auch wenn du es nicht zugeben willst, spürst du den Neid in dir. Neid ist in der heutigen Gesellschaft eher ein Tabu-Thema. Ich zeige dir heute drei unterschiedliche Wege, um dir zu zeigen, wie du mit Neid umgehen kannst und wie du daraus sogar positiven Antrieb gewinnen kannst und ihn zum Energiebooster für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst, und das in nur drei einfachen Schritten. Willst du meine persönliche Neid-Geschichte - und was sich daraus entwickelt hat - hören? Ich erzähle sie dir am Ende der heutigen Episode! ❓FRAGE MICH! Hast du eine Frage rund um das Thema Führung und Wachstum, die ich live im Podcast beantworten soll, dann sende sie mir gerne per Mail an: hallo@jasminwild-mentoring.de ‌

Wann bereitet sich ein Athlet auf seinen Wettkampf vor? Wann präpariert sich eine Ärztin für die anstehende OP? Wann schaffst du dir die Voraussetzungen für einen erfolgreichen Tag? Ok, wann ist eigentlich nicht die erste Frage, sondern ob überhaupt?!?! Eine gute Vorbereitung ist nämlich am besten eine tägliche Morgenroutine. Bereits ein paar Minuten reichen, um entscheidenen Einfluss auf die Tagesperformance zu nehmen! Meine klare These: Wer sich morgens nicht etwas Zeit für sich nimmt und wenigstens 3 wichtige Schritte durchführt, der verliert einen Großteil seines Potenzials für den Tag! Deswegen möchte ich dir heute vorstellen, wie du innerhalb weniger Minuten mehr Frische für den Tag bekommst!

In dieser Episode habe ich Daniel Biallowons zu Gast. Daniel ist digitaler Stratege mit viel Erfahrung in den Bereichen Marketing, Kommunikation sowie Produkt- und Dienstleistungsdesign. Er hat mehr als 10 Jahre in großen Netzwerkagenturen sowie in Marketingfunktionen in großen Unternehmen für nationale und globale Marken in verschiedenen Kategorien gearbeitet. Als digitaler Generalist ist er in der Lage, digitale Erlebnisse von Anfang bis Ende zu entwickeln und zu beraten. Heute ist er Mitgründer und Geschäftsführer von The Lakehouse, einer Kreativberatungsagentur in Düsseldorf und zudem Gründer eines Gesundheits-Spas, mit dem er es sich zur mission gemacht hat das menschliche Immunsystem zu stärken und das Energieniveau mit innovativen Gesundheitslösungen zu optimieren. Unter anderem sprechen wir über - Daniels Weg durch die Agenturwelt - Kulturschocks und die Suche nach dem Sinn - Die Gründung ab 40+ und Pipi in der Hose - Selbstbestimmung und Zufälle - Warum Daniel mit seinen beiden Partnern Fabse und Kim die Kreativberatungsagentur The Lakehouse gegründet hat - Energie, Kraft und Gesundheit und warum Daniel daraus ein neues Business mit dem Namen "We Create Health" gemacht hat. Wenn Du wissen willst, warum Kälte ein echter Energiebooster ist und wie es sich anfühlt 3 Minuten bei -180 Grad Celsius auszuharren, welche Auswirkungen eine Behandlung mit fast reinem Sauerstoff auf die Selbstheilungskräfte des Körpers hat und was Dry-Floating Dir für einen Mehrwert bietet, dann komm mit in die Kreativkapsel und atme tief durch. Let's get it!

Ganz oft - fast täglich - treffe ich auf Frauen, die tolle Unternehmerinnen sind, wirklich beeindruckende Businesses auf die Beine gestellt haben, aber in ihren Beziehungen total unglücklich oder sich gar nicht erst eine ans Bein binden. Besonders in geschlossenen Gruppen in bekannten sozialen Medien, werden die Männer von diesen Frauen oft zerissen." Mein Mann unterstützt mich nicht, soll ich mich trennen?" Und darunter kommentieren an die hundert Frauen mit "Auf jeden Fall, so ein Vollidiot, den brauchst du nicht...". Oder "Deswegen hab ich gar nicht erst eine Beziehung, weil es eh nicht funktioniert. Kein Mann versteht meinen Lifestyle und, dass mir mein Business so wichtig ist". Für mich ist das tod traurig! Sollten Beziehungen nicht Sicherheitsnetze für uns sein? Räume, in denen wir auftanken, Motivation sammeln, uns großartig und wertvoll fühlen, mit all dem was wir schaffen? Sollten sie nicht Energiebooster für all unsere Träume, Projekte und Visionen sein anstatt Energieraubfische, denen wir aufwändig aus dem Weg gehen oder mit ihnen kämpfen, dass es richtig ist was wir tun? Sollten unsere Männer nicht sagen hell yes Baby, go for it anstatt, muss das wirklich sein? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claudia-omland/message

Herzlich Willkommen bei BISSFEST - Der Kochcast! Bock, auf richtig geile Küche? Dann ab dafür! In dieser Woche kochen Nina-Carissima Schönrock und Kevin Kecskes mit euch: SUPERFOOD BROT. Wir machen's uns mal richtig gesund und versorgen euch mit einem Energiebooster! Die Einkaufsliste für diese Folge findest du wie immer in unserem Instagram-Kanal: https://instagram.com/biss.fest Und hier: 250g Dinkelmehl 100g gemahlene Mandeln 50g Leinsamen 100g getrocknete Cranberries 20g Kürbiskerne 2EL Sesam 2 EL Chia Samen frischer Rosmarin 4 Eier 1 Packung Trockenhefe 5 EL Olivenöl 350ml lauwarmes Wasser Salz +++++ Du möchtest das Rezept zu dieser Folge haben? Dann schau auf unserem Blog zum Podcast vorbei. Dort findest du alle wichtigen Infos zum Podcast selbst, zu den jeweiligen Folgen und natürlich alle Rezepte: https://bissfest-kochcast.de +++++ Du hast dich ein bisschen in Nina und Kevin verliebt? Dann kannst du den beiden natürlich auch direkt bei Instagram folgen! #bissfest #kochcast Moderatorin Nina-Carissima Schönrock bei Instagram: https://instagram.com/ninacarissimaschoenrock Chefkoch Kevin Kecskes bei Instagram: https://instagram.com/k_kks_ Dir gefällt, was du hörst und schmeckst? Dann abonniere gern diesen Podcast und gib uns eine 5-Sterne-Bewertung! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bissfest-kochcast/message

Martin Krowicki erklärt Dir die Wirkmechanismen von Coenzym Q10 und beschreibt, wieso er selbst so überzeugt von dem Mitochondrienbooster ist. Nach der Folge weißt Du genau, was Coenzym Q10 ist, welche Wirkung es hat und wie Du es am besten einsetzt.

Die OSter-Ausgabe mit dem Energie-Booster schlechthin: Nährstoff-Expertin Monika Drexel! Sie hat ein tolles Buch geschrieben - über Nahrung und Nahrungsergänzung, die uns ECHT zur Höchstleistung und bester Ausstrahlung bingt. Wichtig für gute Auftritte und ein gutes Gefühl! :))) Die WOW SHOW. Alles für Deine Unterhaltung, Deine Karriere, Dein Wohlfühl. Sabine Altena´s aktuelle Bilanz für alle Zahlenfüchse: Rund 1.200 Seminartage. 500.000 Zuschauer und Teilnehmer. 26 Jahre Bühne und die Verbindung von Entertainment und Business, RocknRoll und Konferenzraum. Die langjährige Radio- & TV-Moderatorin Sabine Altena ist heute international im Einsatz als Coach & Rednerin. Sie hat zwei Dinge früh gelernt: souveränes Auftreten (auch bei totaler Ahnungslosigkeit) sowie elegante Schlagfertigkeit sind überlebenswichtig. Auf der Bühne, neben der Bühne, hinter der Bühne. Also: immer. Unzählige Pannen vor Kamera und Mikro sowie unvorhersehbaren Situationen mit Prominenten und auf Events vor bis zu 50.000 Menschen haben sie gestählt. Oder besser: weichgekocht. Aus jeder Situation wird einfach: das Beste gemacht! Seit 2012 leitet sie ihr eigenes Trainingsinstitut nähe München. Sie coacht Führungskräfte und Teams weltweit in Sachen Auftritt, Charisma, Überzeugungskraft und Emotionale Intelligenz. Sabine ist Mitglied der German Speakers Association und hält Vorträge rund um´s Thema “Überzeugende Kommunikation”. Die Frauen im Business liegen ihr besonders am Herzen – sie hilft ihnen mit diversesten Trainings-Programmen dabei… 1. sich selbst gut und gerne zu verkaufen, 2. sich selbst und ihr Leben richtig cool zu finden und 3. mit unbandiger Energie und Power ihre Ziele zu erreichen. Ein kleines Mosaiksteinchen hierzu ist genau dieser Podcast! Sabine lebt mit ihrem Mann und zwei Söhnen (insg. 3 MÄNNERN!!! Oder 3 Kindern? Ein Wechselbad…

Dein innerer Dialog hat einen entscheidenen Einfluss auf alle erdenklichen Aspekte Deines Lebens. Wenn Du Dein Selbstgespräch aktiv so gestaltest, dass es mit dem übereinstimmt, was Du erreichen und sein möchtest, wirst Du Dein Unterbewusstsein in die gewünschte Richtung programmieren können! AFFIRMATIONEN sind hierbei ein ganz wichtiger Schlüsselbegriff ❤️   Erfahre in der heutigen Podcastfolge:

Wie du dein Energielevel durch mentale und körperliche Reinigung & Aktivierung auf Hochtouren bringst. Mit einer ayurvedischen Morgenroutine den perfekten Start in den Tag erreichen.

Wir werden den ganzen Tag überflutet mit Reizen jeglicher Art. Kein Wunder also, dass wir oft zu wenig Energie haben. Dann tut ein kleiner Energiebooster unfassbar gut. Dazu gehören unter anderem Atemübungen. Wusstest du, dass wir im Normalzustand (nur) 0,5 Liter pro Atemzug zu uns nehmen, wohingegen bei einem vollen Atemzug wir bis zu 5 Liter tanken? Das ist gerade im Alltag eine geniale und schnelle Möglichkeit, um Energie und Kraft zu tanken. Dies ist eine der Möglichkeiten, wie du schnell in deine Kraft kommst. Die anderen Quicktipps kannst du in der Podcastfolge anhören.____Alle Shownotes zu dieser Episode findest du hier: www.nataliakleibaum.com/38. Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/natalia_kleibaum_official/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/natalia-kleibaum/message

Wenn Wertschätzung und positives Feedback wirklich ehrlich gemeint ist, dann wirkt es wie ein Energiebooster. Natürlich nur, wenn wir diese Aufmerksamkeit auch annehmen können und das hat sicher damit zu tun, durch wen oder wie diese "Energienahrung" zu uns kommt. Der Tipp : Schenken Sie soviel wie möglich davon und erleben, wie das auch Sie stärkt.

KS151: Wie Kaffee und Kakao deine Hormone beeinflusst----more---- Koffein, ähnlich wie viele andere Themen im Gesundheitsbereich, scheinen unglaublich viele gesundheitliche Vorteile zu haben. Unzählige Studien beweisen, dass es gewichtsreduzierende Vorteile hat, Herzgesundheit steigert, die Gefahr eines Schlaganfalls reduziert und vieles mehr...  Finden kann man Koffein in folgenden Produkten: Kaffee grüner Tee Matchatee Schokolade Kakao koffeeinierte Getränke (Energiedrinks) und Fitnessprodukte 3 Gründe warum Kaffee nichts ist für Frauen im reproduktiven Alter Allerdings werden die meisten dieser Studien an Männern durchgeführt und die Effekte auf Frauen im Reproduktiven Alter gehen schnell unter. Besonders folgende 3 Nebenwirkungen bei Frauen sind selten bekannt: Die Gefahr von Zysten in der Brust wird erhöht Frauen, die 1-2 Tassen Kaffee am Tag tranken, erhöhten das Risiko für fibrozystischen Brüsten um das 1.5fache2-4 Tassen täglich steigerten das Risiko um das 2.3fache. Dies wurde in einer Studie mit 634 Frauen, die an fribrozystischen Brüsten litten und 1066 Frauen für Vergleichswerte, festgestellt. (Quelle)Frauen, vor allem über 30 leiden unter fribrozystischen Brüsten, die zwar nicht gefährlich sind und harmlose Knoten in der Brust sind, doch zu Beschwerden wie Empfindlichkeit führen können. Besonders während dem Abfall und Steigerung von Hormonen wie Östrogen, macht sich Empfindlichkeit, Schwellung und Schmerzen bemerkbar. Bei den meisten Frauen verschwinden die Beschwerden erst mit Einsetzen der Menopause. Östrogendominanz scheint in diesem Zusammenhang die größte Ursache zu sein und sollte nicht außer acht gelassen werden (siehe auch 2. Punkt unten). Doch auch bösartige Knoten in der Brust, die hormongetrieben sind, sowie andere Krebsarten, die in hormonellen Zusammenhang stehen, scheinen von Koffeinkonsum beeinflusst zu werden. (Quelle) Verstoffwechselung von Östrogen wird gemindertUm Koffein in der Leber zu verstoffwechseln, brauchen wir das Enzym CYP1A2. Je nachdem wieviel von diesem Enzym hergestellt wird, kann der Körper Kaffee abtransportieren oder eben nicht. Getestet werden kann die Effizienz von dem Gen CYP1A2 und somit die Menge an Enzym mithilfe eines Gentests. Leider zeigt sich, dass nur ca. 10% der Bevölkerung große Mengen dieses Enzyms herstellen und damit in der Lage dazu sind Kaffee zu verarbeiten. Für uns Frauen ist dieses Wissen von zusätzlicher Wichtigkeit, weil dasselbe Gen auch für den Abtransport von bereits genutztem Östrogen zuständig ist. Das bedeutet, dass eine Frau mit hohem Kaffeekonsum möglicherweise einen Großteil ihres Enzyms im Stoffwechselprozess von Kaffee nutzt und einfach nicht ausreichende Mengen für den Abtransport von Östrogen hat. Dies führt dann natürlich zu einer Östrogendominanz, die bekannterweise viele Symptome hat und auch zu PCOS und Unfruchtbarkeit sowie Endometriose führen kann. Auch ist die Gefahr unter einer Koffeinvergiftung zu leiden, wesentlich größer, wenn dieses nicht regelmäßig und vollständig abtransportiert werden kann. Symptome einer Koffeinvergiftung können sein:- Zittern- Angststörungen-Durchfall- schneller, ungleichmäßiger Herzschlag- Kopfschmerzen- Konzentrationsschwierigkeiten- Schlafstörungen- Atemprobleme Die Gefahr von unerklärter Unfruchtbarkeit wird erhöhtUnerfüllter Kinderwunsch und wiederholte Fehlgeburten stellen ein immer größer werdendes Problem dar. Leider wird allerdings selten darauf hingewiesen, dass Ernährung und Lebensstil einen entscheidenden Einfluss auf diese Bereiche hat! Im folgenden gebe ich dir einen kleinen Überblick auf Faktoren, die von Kaffee beeinflusst werden und dir helfen können aktiv an Verbesserung und Optimierung deiner Chancen zu arbeiten. - Trinken Männer und/oder Frauen 3 Tassen Kaffee täglich, oder mehr, wird das Risiko für Fehlgeburten um 74% erhöht. - Koffein wir in Zusammenhang mit reduzierter und unterdrückter Fruchtbarkeit gebracht was die Empfängniswahrscheinlichkeit drastisch verringert.- Die Gefahr eines frühen Abgangs ist höher wenn eine Frau in den frühsten Schwangerschaftswochen Kaffee konsumiert (während sie sich der Schwangerschaft noch nicht bewusst ist). - Die Chancen einer erfolgreichen IVF Behandlung sind geringer wenn der Mann 2 Tassen Kaffee am Tag oder mehr trinkt. - Wertvolle Nährstoffe, die essentiell sind für die Eisprungphase werden schneller verbraucht was zu einem Nährstoffmangel führen kann- Die Säure in Kaffee kann die Darmflora schädigen und damit hormonstörend wirken.  Für hardcore Kaffeeaddicts ist das eine schreckliche Nachricht und kann zu einer kleinen Panickattacke führen! Was mache ich bloß ohne meinen Kaffee? Kann ich dann überhaupt noch funktionieren? Und dann kommt den meisten ein Gedanke: Was ist mit koffeinfreiem Kaffee?Gute Frage! Theoretisch ist koffeinfreier Kaffee die Lösung für alle Probleme, die ich oben erwähnt habe. Praktisch ist es leider aber nicht der Fall. Es werden verschiedene Prozesse genutzt um Koffein aus Kaffeebohnen zu entfernen: ein chemischer Prozess, der zum einen nicht den gesamten Koffeingehalt entfernen kann und zum anderen natürlich unnötige Chemikalien zusetzt, die den Körper belasten und häufig außerdem Hormondisruptoren sind. Der zweite Prozess ist auf Wasserbasis und daher wesentlich schonender und, wenn richtig durchgeführt, nicht weniger effektiv als der chemische Prozess. Doch ist auch in diesem Fall trotzdem noch ein Restgehalt vorhanden, der alle oben genannten Effekte haben kann.  Wie streicht man Kaffee aus dem Alltag? Erst ist es sinnvoll zu evaluieren wie man am Besten mit solchen Situationen zurechtkommt und welche Methoden die größten Erfolgschancen bieten. Bist du jemand, der von heute auf morgen etwas lassen kann oder erhöht das die Gefahr für dich das Handtuch zu schmeißen und es nicht durchzuziehen? Wenn du der "ganz-oder-gar-nicht-Typ" bist, habe ich folgende Tipps für dich:- finde eine Kaffeealternative (Rooibos, Löwenzahnwurzeltee usw.)- Nutze den Energiebooster um den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen- In den ersten Wochen ohne Kaffee können Entzugserscheinungen auftreten, denen man mit Magnesiumbädern und Natron entgegentreten kann Gehst du so einen großen Schritt lieber etwas langsamer an, empfehle ich dir folgendes:- upgrade deinen Kaffee! Das bedeutet, dein Kaffee ist von höchster Qualität, frisch geröstet und mit guten Alternativen gemacht (Milch=Kokosnussmilch; Zucker=flüssiger Stevia)- Nimm deinen Kaffee erst nach einer guten Mahlzeit um den Cortisolspiegel nicht künstlich hochzutreiben- Nicht mehr als eine Tasse am Tag!!!- Supplementiere deine Nährstoffe (besonders B Vitamine, Magnesium und Zink) Shownotes: Katis Show - VOM KINDERWUNSCH ZUR GESUNDE FAMILIEN kannst du außerdem hier finden:Apple PodcastSpotify   Katis Show - VOM KINDERWUNSCH ZUR GESUNDE FAMILIEN bei Social Media:Facebook: Kati Siemens NutritionInstagram: katis_siemensBlog: KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIENWebsite: KS NUTRITIONAcademy: KS NUTRITION ACADEMY BONUS Hol dir den Zugang für unser Webinar IN 3 SCHRITTEN ZUR BESSEREN FRUCHTBARKEIT KOSTENLOS REGISTRIEREN

KS151: Wie Kaffee und Kakao deine Hormone beeinflusst----more---- Koffein, ähnlich wie viele andere Themen im Gesundheitsbereich, scheinen unglaublich viele gesundheitliche Vorteile zu haben. Unzählige Studien beweisen, dass es gewichtsreduzierende Vorteile hat, Herzgesundheit steigert, die Gefahr eines Schlaganfalls reduziert und vieles mehr... Finden kann man Koffein in folgenden Produkten: Kaffee grüner Tee Matchatee Schokolade Kakao koffeeinierte Getränke (Energiedrinks) und Fitnessprodukte 3 Gründe warum Kaffee nichts ist für Frauen im reproduktiven Alter Allerdings werden die meisten dieser Studien an Männern durchgeführt und die Effekte auf Frauen im Reproduktiven Alter gehen schnell unter. Besonders folgende 3 Nebenwirkungen bei Frauen sind selten bekannt: Die Gefahr von Zysten in der Brust wird erhöht Frauen, die 1-2 Tassen Kaffee am Tag tranken, erhöhten das Risiko für fibrozystischen Brüsten um das 1.5fache 2-4 Tassen täglich steigerten das Risiko um das 2.3fache. Dies wurde in einer Studie mit 634 Frauen, die an fribrozystischen Brüsten litten und 1066 Frauen für Vergleichswerte, festgestellt. (Quelle) Frauen, vor allem über 30 leiden unter fribrozystischen Brüsten, die zwar nicht gefährlich sind und harmlose Knoten in der Brust sind, doch zu Beschwerden wie Empfindlichkeit führen können. Besonders während dem Abfall und Steigerung von Hormonen wie Östrogen, macht sich Empfindlichkeit, Schwellung und Schmerzen bemerkbar. Bei den meisten Frauen verschwinden die Beschwerden erst mit Einsetzen der Menopause. Östrogendominanz scheint in diesem Zusammenhang die größte Ursache zu sein und sollte nicht außer acht gelassen werden (siehe auch 2. Punkt unten). Doch auch bösartige Knoten in der Brust, die hormongetrieben sind, sowie andere Krebsarten, die in hormonellen Zusammenhang stehen, scheinen von Koffeinkonsum beeinflusst zu werden. (Quelle) Verstoffwechselung von Östrogen wird gemindert Um Koffein in der Leber zu verstoffwechseln, brauchen wir das Enzym CYP1A2. Je nachdem wieviel von diesem Enzym hergestellt wird, kann der Körper Kaffee abtransportieren oder eben nicht. Getestet werden kann die Effizienz von dem Gen CYP1A2 und somit die Menge an Enzym mithilfe eines Gentests. Leider zeigt sich, dass nur ca. 10% der Bevölkerung große Mengen dieses Enzyms herstellen und damit in der Lage dazu sind Kaffee zu verarbeiten. Für uns Frauen ist dieses Wissen von zusätzlicher Wichtigkeit, weil dasselbe Gen auch für den Abtransport von bereits genutztem Östrogen zuständig ist. Das bedeutet, dass eine Frau mit hohem Kaffeekonsum möglicherweise einen Großteil ihres Enzyms im Stoffwechselprozess von Kaffee nutzt und einfach nicht ausreichende Mengen für den Abtransport von Östrogen hat. Dies führt dann natürlich zu einer Östrogendominanz, die bekannterweise viele Symptome hat und auch zu PCOS und Unfruchtbarkeit sowie Endometriose führen kann. Auch ist die Gefahr unter einer Koffeinvergiftung zu leiden, wesentlich größer, wenn dieses nicht regelmäßig und vollständig abtransportiert werden kann. Symptome einer Koffeinvergiftung können sein: - Zittern - Angststörungen -Durchfall - schneller, ungleichmäßiger Herzschlag - Kopfschmerzen - Konzentrationsschwierigkeiten - Schlafstörungen - Atemprobleme Die Gefahr von unerklärter Unfruchtbarkeit wird erhöht Unerfüllter Kinderwunsch und wiederholte Fehlgeburten stellen ein immer größer werdendes Problem dar. Leider wird allerdings selten darauf hingewiesen, dass Ernährung und Lebensstil einen entscheidenden Einfluss auf diese Bereiche hat! Im folgenden gebe ich dir einen kleinen Überblick auf Faktoren, die von Kaffee beeinflusst werden und dir helfen können aktiv an Verbesserung und Optimierung deiner Chancen zu arbeiten. - Trinken Männer und/oder Frauen 3 Tassen Kaffee täglich, oder mehr, wird das Risiko für Fehlgeburten um 74% erhöht. - Koffein wir in Zusammenhang mit reduzierter und unterdrückter Fruchtbarkeit gebracht was die Empfängniswahrscheinlichkeit drastisch verringert. - Die Gefahr eines frühen Abgangs ist höher wenn eine Frau in den frühsten Schwangerschaftswochen Kaffee konsumiert (während sie sich der Schwangerschaft noch nicht bewusst ist). - Die Chancen einer erfolgreichen IVF Behandlung sind geringer wenn der Mann 2 Tassen Kaffee am Tag oder mehr trinkt. - Wertvolle Nährstoffe, die essentiell sind für die Eisprungphase werden schneller verbraucht was zu einem Nährstoffmangel führen kann - Die Säure in Kaffee kann die Darmflora schädigen und damit hormonstörend wirken. Für hardcore Kaffeeaddicts ist das eine schreckliche Nachricht und kann zu einer kleinen Panickattacke führen! Was mache ich bloß ohne meinen Kaffee? Kann ich dann überhaupt noch funktionieren? Und dann kommt den meisten ein Gedanke: Was ist mit koffeinfreiem Kaffee? Gute Frage! Theoretisch ist koffeinfreier Kaffee die Lösung für alle Probleme, die ich oben erwähnt habe. Praktisch ist es leider aber nicht der Fall. Es werden verschiedene Prozesse genutzt um Koffein aus Kaffeebohnen zu entfernen: ein chemischer Prozess, der zum einen nicht den gesamten Koffeingehalt entfernen kann und zum anderen natürlich unnötige Chemikalien zusetzt, die den Körper belasten und häufig außerdem Hormondisruptoren sind. Der zweite Prozess ist auf Wasserbasis und daher wesentlich schonender und, wenn richtig durchgeführt, nicht weniger effektiv als der chemische Prozess. Doch ist auch in diesem Fall trotzdem noch ein Restgehalt vorhanden, der alle oben genannten Effekte haben kann. Wie streicht man Kaffee aus dem Alltag? Erst ist es sinnvoll zu evaluieren wie man am Besten mit solchen Situationen zurechtkommt und welche Methoden die größten Erfolgschancen bieten. Bist du jemand, der von heute auf morgen etwas lassen kann oder erhöht das die Gefahr für dich das Handtuch zu schmeißen und es nicht durchzuziehen? Wenn du der "ganz-oder-gar-nicht-Typ" bist, habe ich folgende Tipps für dich: - finde eine Kaffeealternative (Rooibos, Löwenzahnwurzeltee usw.) - Nutze den Energiebooster um den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen - In den ersten Wochen ohne Kaffee können Entzugserscheinungen auftreten, denen man mit Magnesiumbädern und Natron entgegentreten kann Gehst du so einen großen Schritt lieber etwas langsamer an, empfehle ich dir folgendes: - upgrade deinen Kaffee! Das bedeutet, dein Kaffee ist von höchster Qualität, frisch geröstet und mit guten Alternativen gemacht (Milch=Kokosnussmilch; Zucker=flüssiger Stevia) - Nimm deinen Kaffee erst nach einer guten Mahlzeit um den Cortisolspiegel nicht künstlich hochzutreiben - Nicht mehr als eine Tasse am Tag!!! - Supplementiere deine Nährstoffe (besonders B Vitamine, Magnesium und Zink) Shownotes: Katis Show - VOM KINDERWUNSCH ZUR GESUNDE FAMILIEN kannst du außerdem hier finden: Apple Podcast Spotify Katis Show - VOM KINDERWUNSCH ZUR GESUNDE FAMILIEN bei Social Media: Facebook: Kati Siemens Nutrition Instagram: katis_siemens Blog: KINDERWUNSCH UND GESUNDE FAMILIEN Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY BONUS Hol dir den Zugang für unser Webinar IN 3 SCHRITTEN ZUR BESSEREN FRUCHTBARKEIT KOSTENLOS REGISTRIEREN

In dieser Folge hörst du ein super spannendes Interview mit Chris Vonlanthen. Für mich ein absoluter Mutmacher, ein überwältigender Energiebooster und jemand, der anderen Menschen zeigt, wie man trotz grössten Widerständen aus der Komfortzone springt. Chris dürfte man als typisches COVID Opfer bezeichnen. Denn bereits zu Beginn der Krise im Februar 2020 verliert er im zarten Alter von 31 Jahren seinen Job. Statt sich wieder einen sogenannten sicheren Job in der Banken- beziehungsweise Consulting-Branche zu suchen, wo er vorher eine brillante Karriere hingelegt hat, entschliesst er sich zum Sprung in die Selbstständigkeit. Er erkennt, dass er dazu berufen ist, Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial zu leben. Mit seinem Slogan „all in für all out“ gründet er sein eigenes Unternehmen All Out mit der klaren Mission „unleash your full potential“. Was das Gespräch mit Chris so wertvoll macht, sind drei Dinge: 1) er macht jedem so richtig Mut, trotz Widerständen und Ängsten den eigenen Weg zu gehen. 2) er gibt unglaublich wertvolle und praktische Tipps, wie man Ziele richtig setzt, Ziele wirkungsvoll umsetzt, mit Ängsten umgeht und sich neu orientieren kann, gerade in einer Zeit der radikalen Veränderung. 3) Das Gespräch beinhaltet so viel geballte Energie für den mutigen Sprung zu unseren Träumen. Ich wünsche euch allen viel Spaß bei dieser Folge. Alle Infos findest du unter: www.andreasdudas.com/13

Die heutige Solofolge der Couch-Gespräche wurde inspiriert von dem Zitat von Virginia Satir: "Wir brauchen vier Umarmungen pro Tag zum Überleben. Wir brauchen acht Umarmungen pro Tag für die Gesunderhaltung. Wir brauchen zwölf Umarmungen pro Tag für die persönliche Entwicklung." Eine Folge, die dich verbal umarmt, umfängt und dir gute Gedanken für den Start in deinen neuen Tag schickt. Herzlichst Petra Hier findest du mehr über mich: - Webseite: https://www.petra-olenyi.de - Instagram: https://www.instagram.com/petraolenyi/ - Pinterest: petraolenyi

Heute habe ich mich mit einem spannenden Thema beschäftigt und mein Physiklehrer möge mir verzeihen, dass mich an dieser Stelle der Formelkram nicht wirklich interessiert.  Die Aussage dafür umso mehr… Alles ist Energie.  Energie kann nie aufgelöst, sondern immer nur gewandelt werden.  • Wie kommen hier jetzt deine Gefühle ins Spiel? • Warum empfehle ich dir, regelmäßig den Gefrierschrank abzutauen? • Und was hat das mit deinen persönlichen Bedürfnissen zu tun? Registriere dich für meinen regelmäßigen Impulsletter und erhalte als Geschenk meinen Energiebooster mit 5 sofort umsetzbaren Tipps https://mariellarenne.lpages.co/5praktische_tipps_energie/ Folge mir auf Facebook in einer privaten Gruppe bewusster, ambitionierter Frauen https://www.facebook.com/groups/avalonpartingthemists

Das Yin, das Weibliche Prinzip und das Yang, das männliche Prinzip bedingen sich gegenseitig. Im Ausgleich der beiden beginnt Co-Creation auf Augenhöhe, beginnt der heilige, geheilte Tanz des Göttlich-Männlichen mit dem Göttlich-Weiblichen. • Weshalb wir in der heutigen Zeit ein neues Frauenbild, gerade auch auf Führungsebenen brauchen • Klare Grenzen bedürfen einer klaren Kommunikation • Das Yin nährt das Yang und wird von diesem gehalten Registriere dich für meinen regelmäßigen Impulsletter und erhalte als Geschenk meinen Energiebooster mit 5 sofort umsetzbaren Tipps https://mariellarenne.lpages.co/5praktische_tipps_energie/ Folge mir auf Facebook in einer privaten Gruppe bewusster, ambitionierter Frauen https://www.facebook.com/groups/avalonpartingthemists

In dieser Folge versuche ich diese wilde, kraftvolle, heftige, erdige, dunkle,  gleichzeitig so zarte, sanfte, schimmernde, berührende, liebevolle Essenz, die wir auch als Weibliche Urkraft bezeichnen, zu fassen zu kriegen.  • Was sind weibliche Attribute? • Wie kann dir dieses leise, pulsierende Sehnen tief im Innern helfen, den verschütteten Zugang zur Urweiblichkeit freizulegen? • Die Göttinnendusche Shownotes: Registriere dich für meinen regelmäßigen Impulsletter und erhalte als Geschenk meinen Energiebooster mit 5 sofort umsetzbaren Tipps https://mariellarenne.lpages.co/5praktische_tipps_energie/ Folge mir auf Facebook in einer privaten Gruppe bewusster, ambitionierter Frauen https://www.facebook.com/groups/avalonpartingthemists

In der heutigen Folge teile ich meinen sehr persönlichen Weg nach einem Burnout zurück zu mir selber mit dir. Ich erzähle dir, wie es mir gelang, wieder ganz in meine strahlende Kraft zu kommen und so auch mein Unternehmen auf ein neues Level zu heben. • Wo habe ich den Zugang zu meiner Weiblichkeit verloren? • Diese Momente, in denen der Verstand keine Erklärung mehr finden kann. • Was hat die Magie des weiblichen Seins damit zu tun, wie ich den Weg zurück zu mir selbst fand? Shownotes: Registriere dich für meinen regelmäßigen Impulsletter und erhalte als Geschenk meinen Energiebooster mit 5 sofort umsetzbaren Tipps https://mariellarenne.lpages.co/5praktische_tipps_energie/ Folge mir auf Facebook in einer privaten Gruppe bewusster, ambitionierter Frauen https://www.facebook.com/groups/avalonpartingthemists

In dieser Folge geht es teils blutrünstig zu. Ein vermutlich provakanter Satz.  Ich spreche über die Mechanismen aus Angst und Manipulation, mit denen das aufkommende Patriarchat das Weibliche über tausende von Jahren systematisch kleingemacht, zerstört hat.  Über Boudica, die tragische Keltenkönigin, die ihr Leben für ihr Volk und für ihre Weiblichkeit gegeben hat.  Über Diffamierungen, Verleumdungen, Hexenwahn… das dunkle Gesicht des Patriarchats  In dieser Folge  • Warum sind wir Frauen so sehr in männlich geprägten Gedanken-/ und Verhaltensmustern unterwegs • Leben wir unsere urweiblichen Attribute? • Was hat es mit der sogenannten Schwesternwunde auf sich? Shownotes: Registriere dich für meinen regelmäßigen Impulsletter und erhalte als Geschenk meinen Energiebooster mit 5 sofort umsetzbaren Tipps https://mariellarenne.lpages.co/5praktische_tipps_energie/ Folge mir auf Facebook in einer privaten Gruppe bewusster, ambitionierter Frauen https://www.facebook.com/groups/avalonpartingthemists

In dieser Folge spreche ich darüber, wie mich eine Krise zurück in die Verbindung mit der Großen Göttin gebracht hat und ich anfing, meine eigene Weiblichkeit langsam wieder zurück in meinem Leben zu integrieren. • Warum brauchen wir eine Rückbesinnung auf das Urweibliche? • Was ist das Göttinnenbewusstsein? • Passen ein erfolgreiches Business und eine gelebte, weibliche Spiritualität überhaupt zusammen? Shownotes: Registriere dich für meinen regelmäßigen Impulsletter und erhalte als Geschenk meinen Energiebooster mit 5 sofort umsetzbaren Tipps https://mariellarenne.lpages.co/5praktische_tipps_energie Folge mir auf Facebook in einer privaten Gruppe bewusster, ambitionierter Frauen https://www.facebook.com/groups/avalonpartingthemists

EARNETIC - Energiebooster - Instrumental EARNETIC.de Silent Subliminals für Deine persönliche Transformation

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Hallo! Heute möchte ich Dir diese Meditation als Enegiebooster für Deine Tag schenken. Höre Dir die Heilung einfach immer dann an, wenn Du Bedarf hast, wenn du dich entspannen und positiv ausrichten möchtest. Viel Freude damit! keep on growing! Love, Wiebke Hier der Link zu meiner Website: wiebkewackermann.de Und hier kannst Du direkt eine Session mit mir buchen: Einzelsession mit Wiebke

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Das Geschenk von EARNETIC - der Energiebooster – mehr Kraft & Energie als .MP3-Datei +++ ABONNIERT UNSEREN KANAL +++ Hochwertige Silent Subliminals unter ► https://www.EARNETIC.de (nicht als .mp3-Datei, sondern als .wav-Datei – ALLE YouTube Uploads sind kompakte .mp3-Audio-Elemente). Folgt uns auf: Telegram: https://t.me/EARNETIC Facebook: https://www.facebook.com/EARNETIC/ Instagram: https://www.instagram.com/EARNETIC/ AKTIONSRABATT: Alle Vereinsmitglieder der Akademie für ganzheitliche Lebensberatung e.V. erhalten 10 % Rabatt auf ihren ersten Kauf bei EARNETIC.de. Der Gutschein-Code erfolgt auf Anfrage und ist gültig bis zum 31.07.2020. ♬ Das ist der EARNETIC Unterschied: Die Silent Subliminals und NeuroMentalProgramme charakterisieren sich grundlegend durch die neueste Form der Programmierung sowie Technologie von Audio-Frequenzen und sind mit herkömmlicher YouTube-Entspannungsmusik nicht vergleichbar. Die Programmierung des Unterbewusstseins wird durch Binaurale Töne (Binaurale Beats) sowie einer 3D-Stereo-Vernetzung (Transformierende Power-Affirmationen, die in jedes Ohr einzeln gesprochen werden) aktiviert. Zusätzlich werden in unserem eigenen EARNETIC-Studio die angepassten NeuroMentalProgramme als transformierende Audio-Frequenzen Deinem Unterbewusstsein zur Verfügung gestellt. Unsere mächtigen Subliminalen Botschaften sind viel effektiver als herkömmliche Silent Subliminals, da wir uns wirklich die Zeit genommen haben zu studieren, zu verstehen und zu testen, was GENAU dazu beiträgt, dass die gewünschten Ergebnisse erzielt werden können. ✔️ Anwendungsempfehlung: Die EARNETIC Audiohilfen sind dank Frequenzen in mehr als 7 Schichten sehr kompatibel für unser Unterbewusstsein. Mithilfe der Videos sowie Audio-Tracks auf unserer Homepage ist es möglich, schon nach wenigen Minuten einen neuen Bewusstseinszustand zu erreichen. Die Gehirnwellen passen sich an und Du spürst eine ganzheitliche & transformierende Veränderung. Die Wirkung verstärkt sich selbstverständlich durch mehrmaliges Hören der Silent Subliminals (NeuroMentalProgramme) von EARNETIC. ☛ Hinweise & Sicherheit: Es wurden zahlreiche Studien mit Gehirnwellen durchgeführt, ohne dass Nebenwirkungen beobachtet wurden. Diese Art von transformierender Musik wird von Millionen Menschen auf der ganzen Welt verwendet. Vorsorglich raten wir jedoch Patienten mit Epilepsie, Amnesie, Krampfanfällen oder Herzproblemen sowie schwangeren Frauen vor der Anwendung unserer Produkte einen Arzt zu konsultieren. Bitte höre diese Musik nicht beim Autofahren oder bei anderen Tätigkeiten, die Deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern. ✋ Unser Versprechen: Die einzigartige EARNETIC-Formel zur Transformation Deines Bewusstseins! Verwende diese wissenschaftlich erprobte Transformationstechnologie, um positive dauerhafte Veränderungen zu erzielen. Das Geheimnis unserer NeuroMentalProgramme ist ein sorgfältig ausgearbeitetes Bestätigungsskript sowie eine fortschrittliche Audioverarbeitungstechnologie. ► EARNETIC.de - transformiere Deine Gedanken & ändere Deine Welt! ► HYPERLINK "https://EARNETIC .de/"https://EARNETIC.de/ Copyright ⓒ EARNETIC. All Rights Reserved. Musik-Quelle: ColdSpell - Broken Elegance Sie suchten nach: #EARNETIC #silentsubliminals #audiotracks #heilmusik #entspannungsmusik #heilendefrequenzen #heilfrequenzen #healingfrequency #healingfrequency432 #BinauralBeats #heilendemusik #Entspannungsmusik #Bewusstsein #MusikzumEntspannen #SolfeggioFrequenzen

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Zum Redner - Profil von Dr. med. Ulrich Bauhofer: https://www.expert-marketplace.de/redner/ulrich-bauhofer-gesundheitmanagement/ -------------------------------------------------------------------------------------------------- SPEAKER IMPULSE JETZT AUCH ALS PODCAST! Spotify: https://open.spotify.com/show/4Lk4hSWJnPJ5GvLsP5kajF Apple Podcasts: https://itunes.apple.com/de/podcast/speakers-excellence-podcast/id1436327005?mt=2 -------------------------------------------------------------------------------------------------- Mehr Informationen zu Speakers Excellence unter: www.speakers-excellence.de Abonnieren Sie unseren Kanal für weitere spannende Impulse: https://www.youtube.com/speakersexcellencetv Folgen Sie uns auch auf ... Facebook: https://www.facebook.com/speakers.excellence/ Instagram: https://www.instagram.com/speakersexcellence/ dem Speakers Excellence Blog: https://www.speakers-excellence.de/se/blog/

Fang heute damit an, also mit dem aufschreiben und gib selber mehr Komplimente!

In der Meditation richten wir unseren Blick auf das, was wir in unserem Leben alles schon geschafft haben. Gemeinsam tauchen wir in 5 verschiedene Abschnitte unseres Lebens ein und schöpfen Kraft und Energie hieraus für unseren Tag und unseren Weg. Ich liebe diese Meditation, denn sie ist ein richtiger Energiebooster. Diese wundervolle mind.power.session ist einein Mitschnitt aus dem mind.power Morning, der einmal pro Monat für eine Woche auf meinem Instagramkanal läuft. Im Rahmen des mind.power Mornings praktiziere ich gemeinsam mit der mind.power Morning Community auf Instagram von Mo-Fr 07:00-07:15 Uhr eine wundervolle Meditation via Instalive, die uns kraftvoll in den Tag starten lässt. Sie ist sozusagen ein kleines Meditationsdate und gibt eine Verbindlichkeit die dabei hilft, Meditation in den Alltag zu integrieren. Wenn Du magst, schau gerne mal vorbei - Du bist herzlich eingeladen. Hier der Link zu meinem Instagramprofil: https://www.instagram.com/selinajuliaschneider/ Wenn Du den nächsten mind.power Morning nicht verpassen möchtest, trage Dich gerne in meinen Newsletter ein. Hier teile ich die neuen Termine mit Dir. https://www.gedankenkraft-selinaschneider.de/gedankeninspiration Ich wünsche Dir viel Freude damit. Alles Liebe, Selina

093 | Energiebooster für dich und die Welt Denkst du auch, die Welt da draußen könnte ein bisschen mehr Liebe gebrauchen? Hättest du auch gerne mehr Energie und würdest gerne ein bisschen Liebe auf die Welt loslassen? Dann ist die heutige Meditation perfekt für dich. Lass uns gemeinsam die Welt-beliebeln Ich freue mich, dass du mir deine Ohren für die nächsten Minuten schenkst. Let’s coach, Christina Love. Grow. & Dream big.

“Ein jeder kehre vor seiner Tür, und rein ist jedes Stadtquartier. Ein jeder übe sein’ Lektion, so wird es gut im Rate stohn.” Johann Wolfgang von Goethe (1749 – 1832), deutscher Dichter Darum geht es in Folge #25 des Big Bang Life-Podcasts: ➡️ Welche Kritik-Typen gibt es generell? ➡️ Welcher Kritik-Typ bist du? ➡️ Wie man Kritik besser wegstecken kann. ➡️ Warum Kritik keine Einbahnstraße ist. ➡️ Warum Schweigen auch eine Form von Kritik sein kann. ➡️ Von Rabattmarkenkleber über Harmonieliebhaber zu „Karl dem Klaren”. ➡️ Wie du es lernen kannst, Kritik anders zu sehen. Ich wünsche dir eine spannende Folge. Welcher Kritik-Typ bist du? Hast du dich wiedergefunden? Ich freue mich auf deine Rückmeldung! Gern hier in den Kommentaren – oder verbinde dich auf Facebook mit meiner Community auf Fritzsche Coaching: https://www.facebook.com/fritzschecoaching/ Ich wünsche dir viel Gelassenheit in dieser Novemberwoche. Trau dich du zu sein – herzlich, deine Silke und ein Lächeln Teil 1 zur Kritik findest du hier: https://youtu.be/N5wRRFcEanw Teil 2 zur Kritik findest du hier: https://youtu.be/JE9ru3MjHKw ::::::: Wer ist Silke Fritzsche? Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen/#rueckblick :::::::::::::: Das Geheimnis von Energie in nur sieben Tagen: Jeder, der schon mal richtig gefastet hat, kennt diese unglaubliche Energie und gute Laune, die man für diese kurze Zeit des Verzichts erhält. – Nur wenige wissen, dass Fasten in Kombination mit Schweigen diesen Energiebooster verfünffacht! Wenn DAS etwas für dich ist, sei willkommen zur Burnout-Prophylaxe! Energiebooster! Hol dir deine volle Kraft in wenigen Tagen zurück. Wir sind im wunderschönen See- und Waldresort Gröbern. Ruhe, See und ganz nah an Leipzig. Premiumveranstaltung vom 23. bis 30.November 2019. Wir haben noch 3 freie Plätze, wenn du mit dabei sein möchtest, kannst du dich hier anmelden: https://silkefritzsche.de/fasten-schweigen-meditieren/ :::::::::::::: Folge mir gern auf Facebook https://www.facebook.com/fritzschecoaching Der Big Bang Life-Podcast auf allen Plattformen inklusive Extras und Empfehlungen: https://silkefritzsche.de/big-bang-life Die Seite zu dieser Folge: https://silkefritzsche.de/kritikfaehigkeit Der Beitrag #25 Welcher Kritik-Typ bist du? erschien zuerst auf Silke Fritzsche.

“Kritik ist Wind in meinen Segeln.” Martin Walser (*1927), deutscher Schriftsteller Nachdem ich dir im letzten Newsletter die Podcastfolge zu den „5 schlimmsten Fehlern“ beim Kritisieren vorstellte, fing mein Mailfach an zu glühen – ich danke allen, die sich zurück melden, das empfinde ich als große Wertschätzung. Alle Fragen, die gestellt wurden, nun in einem „knackigen“ Teil 2: Raus mit der Sprache! Ja – aber wie? (5 Tipps). Viel Freude wünsche ich dir beim Anhören – und ja, ich bin an deiner Meinung sehr interessiert. Melde dich gern! Darum geht es in der brandneuen Podcastfolge #24 aus der Big Bang Life-Reihe: ➡️ Warum du zwei Sachen für konstruktive Kritik unterscheiden MUSST. ➡️ Warum Kritik eher Kurz sein sollte. ➡️ Warum die ICH-Form die EINZIGE Form konstruktiver Kritik ist. ➡️ Wieso Körpersprache in Kritik so immens wichtig ist. ➡️ Warum Kritik IMMER etwas mit uns selbst zu tun hat. ➡️ Welcher Tonfall dir beim Kritisieren wirklich hilft. ➡️ Warum ein guter Wortschatz in der Kritik dich kreativer macht. Teil 1 zur Kritik findest du hier: https://youtu.be/N5wRRFcEanw Teil 2 zur Kritik findest du hier: https://youtu.be/JE9ru3MjHKw ::::::: Wer ist Silke Fritzsche? Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen/#rueckblick :::::::::::::: Das Geheimnis von Energie in nur sieben Tagen: Jeder, der schon mal richtig gefastet hat, kennt diese unglaubliche Energie und gute Laune, die man für diese kurze Zeit des Verzichts erhält. – Nur wenige wissen, dass Fasten in Kombination mit Schweigen diesen Energiebooster verfünffacht! Wenn DAS etwas für dich ist, sei willkommen zur Burnout-Prophylaxe! Energiebooster! Hol dir deine volle Kraft in wenigen Tagen zurück. Wir sind im wunderschönen See – und Waldresort Gröbern. Ruhe, See und ganz nah an Leipzig. Premiumveranstaltung vom 23. bis 30.November 2019. Wir haben noch 4 freie Plätze, wenn du mit dabei sein möchtest, kannst du dich hier anmelden: http://silkefritzsche.de/fasten-schweigen-meditieren/ :::::::::::::: Folge mir gern auf Facebook https://www.facebook.com/fritzschecoaching Der Big Bang Life-Podcast auf allen Plattformen inklusive Extras und Empfehlungen: https://silkefritzsche.de/big-bang-life Die Seite zu dieser Folge: https://silkefritzsche.de/kritik-ueben/ Der Beitrag #24 Raus mit der Sprache! Aber wie? (5 Tipps) erschien zuerst auf Silke Fritzsche.

“Alles, was man vergessen hat, schreit im Traum um Hilfe.” Elias Canetti (1905-1994), Schriftsteller, Aphoristiker und Literaturnobelpreisträger Wer wenig schläft, riskiert nicht nur falsche Entscheidungen, sondern fördert auch Alzheimer, Wutanfälle, miese Stimmung und Herzkrankheiten … In der neuen Podcastfolge #21 aus der Big Bang Life-Reihe geht es in Teil 2 zum Thema Schlaf darum, … ➡️ Was passiert überhaupt beim Schlafen in uns? ➡️ Wann ein Teil unseres Gehirns in den Urlaub fährt. ➡️ Was Seepferdchen mit einer guten Gedächtnisleistung zu tun hat. ➡️ Wann dein Langzeitgedächtnis langfristig schlechter wird. ➡️ Warum wir uns wenig merken können, wenn wir wenig schlafen. ➡️ Warum unsere Gefühle bei Schlafdefizit verrücktspielen. ➡️ Warum das Angstzentrum bei Schlafmangel aktiviert wird. ➡️ Warum wir bei Schlafmangel schlechte Entscheidungen treffen. ➡️ Warum du viel schlafen solltest, wenn du etwas Neues lernst wie Klavierspielen, Auto fahren oder eine neue Sportart. ➡️ SOS-Tipps, die du unbedingt ausprobieren solltest, wenn du einen Hängertag hast aufgrund von wenig Nachtschlaf ➡️ 3 Tipps bei Durchschlaf-Störungen Dieses Buch rund ums Schlafen schoss direkt auf die internationale Bestseller-Liste. Die wichtigsten neuen Erkenntnisse der Schlafforschung daraus habe ich in der neuen Podcastfolge für dich geteilt: Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs – Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr von Prof. Dr. med. Matthew Walker: https://amzn.to/32hif9b Und den TED-Vortrag von Bestseller-Autor und Schlafforscher Matt Walker findest du hier: https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower Wer meine hier im Podcast erwähnte Einschlafgeschichte hören möchte, findet diese hier: https://silkefritzsche.de/der-fischer-und-seine-frau/ Und auf YouTube direkt hier: https://youtu.be/jaqS5hm5BV8 :::::::: Du hast ein ganz spezielles Thema und möchtest gern, dass ich es im Podcast bespreche? Gern! Schreib mir einfach. Trau dich, du zu sein. Herzlich, deine Silke und ein Lächeln :::::::: Intensiv-Fasten Premiumveranstaltung vom 23. bis 30.November 2019. Sei dabei! ! Einmalig in Deutschland, Österreich und Schweiz! Fasten & Coaching in 7 Tagen Dazu Meditieren und Schweigezeiten. Absolute Stille, Altes Loslassen, neue Lösungen finden. Tschüß Anspannung, Müdigkeit und Ängste! Diese Woche ist ein echter Energiebooster mit 15 Jahren Erfahrung. Mehr hier: https://silkefritzsche.de/fasten-schweigen-meditieren/ :::::::: Wer ist Silke Fritzsche? Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/auszeit-fuer-frauen/#feedback :::::::::::::: Folge mir gern auf Facebook https://www.facebook.com/fritzschecoaching Der Big Bang Life-Podcast auf allen Plattformen inklusive Extras und Empfehlungen: https://silkefritzsche.de/big-bang-life Zur Seite zu dieser Folge: https://silkefritzsche.de/schlafen-gehen-schlafqualitaet-verbessern Alle weiteren Veranstaltungen auf einen Blick? Hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen Der Beitrag #21 Schlafen – das neue Superfood?

Warum zu wenig Schlaf nicht nur dick macht, sondern auch Herzkrankheiten explodieren lässt und den Männern das Testosteron „klaut“ … In der neuen Podcastfolge #20 aus der Big Bang Life-Reihe geht es um Schlaf: ➡️ Wie du rausfindest, wie viel Schlaf du wirklich brauchst. ➡️ Wie stark zu wenig Schlaf dein Herz belastet. ➡️ Warum Schlafmangel uns dicker werden lässt. ➡️ Wie Schlafmangel sich auf Alzheimer auswirkt. ➡️ Wie viel Testosteron Männer verlieren nach nur einer Woche weniger Schlaf. ➡️ Wie Schlaflosigkeit und Krebs in Zusammenhang stehen. ➡️ Wie wir unser Immunsystem nach nur einer schlaflosen Nacht reagiert. ➡️ Warum Menschen im Schichtdienst so oft Brustkrebs oder Prostatakrebs entwickeln. ➡️ Fünf Tipps, wie du besser schlafen kannst :::::::: Du hast ein ganz spezielles Thema und möchtest gern, dass ich es im Podcast bespreche? Gern! Schreib mir einfach. Trau dich, du zu sein. Herzlich, deine Silke und ein Lächeln :::::::: Intensiv-Fasten Premiumveranstaltung vom 23. bis 30.November 2019. Sei dabei! ! Einmalig in Deutschland, Österreich und Schweiz! Fasten & Coaching in 7 Tagen Dazu Meditieren und Schweigezeiten. Absolute Stille, Altes Loslassen, neue Lösungen finden. Tschüß Anspannung, Müdigkeit und Ängste! Diese Woche ist ein echter Energiebooster mit 15 Jahren Erfahrung. Mehr hier: https://silkefritzsche.de/fasten-schweigen-meditieren/ :::::::: Wer ist Silke Fritzsche? Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/auszeit-fuer-frauen/#feedback :::::::::::::: Folge mir gern auf Facebook https://www.facebook.com/fritzschecoaching Der Big Bang Life-Podcast auf allen Plattformen inklusive Extras und Empfehlungen: https://silkefritzsche.de/big-bang-life Zur Seite zu dieser Folge: https://silkefritzsche.de/6-stunden-schlaf-schlafhygiene/ Alle weiteren Veranstaltungen auf einen Blick? Hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen Der Beitrag #20 Schlafen – das neue Superfood? (Teil 1 Körper) erschien zuerst auf Silke Fritzsche.

„Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen!“ Yoda in Star Wars: Episode V – Das Imperium schlägt zurück Schön, dass du da bist beim Finale in der Serie „ABC der Veränderung“ – heute gibt es die letzte Folge, in der ich über den Unterschied von VERSUCH und VERSUCHEN spreche und darüber, dass man Optimismus lernen kann und wie eine Ursilbe unser Nervensystem beruhigt und unser Angstzentrum im Gehirn schrumpfen lässt. Y – wie Yoda ➡️ Warum Versuche ein Erfolgsfaktor sind … ➡️ … aber etwas zu versuchen dich im Leben nicht weiter bringt ➡️ Warum Mentoren, Lehrer und Vorbilder so wichtig für dich sind ➡️ Was Spiegelneuronen mit deinem Vorbild zu tun haben ➡️ Wie eine kleines Experiment dir etwas Wichtiges zeigt ➡️ Wie du vorwärts kommst, egal welche Karten dir das Leben hinlegt ➡️ Woran du absolut sicher erkennst, wo du WIRKLICH stehst Z – wie Zuversicht “Du bist so jung wie deine Zuversicht und so alt wie deine Zweifel” Albert Schweitzer (1875 – 1965) ➡️ Warum Zuversicht dich erfolgreich macht ➡️ Was hat Zuversicht mit Mut zu tun? ➡️ Wie du lernen kannst, dir weniger Sorgen zu machen ➡️ Wie die Lebensformel von Optimisten ist ➡️ Warum es gesund ist, zuversichtlich zu sein statt sorgenvoll ➡️ Warum Mutter Born dich in die innere Ruhe bringt ➡️ Warum Zuversicht fast magisch ist für mehr Lebensfreude ॐ – wie die Ursilbe des Lebens „Was für die Raupe das Ende der Welt, ist für den Rest der Welt ein Schmetterling.” Laotse ( 6. Jh. v. Chr.) ➡️ Warum diese Silbe mehr Kraft hat, als wir denken ➡️ Woher kommt Om eigentlich ursprünglich? ➡️ Warum manche Forscher glauben, dass Om und Amen dasselbe ist ➡️ Warum Om unser Angstzentrum im Gehirn verkleinert, wie das MRT im Gehirnscan zeigt ➡️ Ist Om nur was für Meditierende? ➡️ Was das Geheimnis von Om ist und warum es unser Nervensystem beruhigt ::::::::::::::::::: Führen für Frauen vom 28. bis 30. Oktober 2019. Ausgebucht! Ich freue mich auf alle Teilnehmerinnen. Neueste Tools für Führung, intensives Training an deinen wirklichen Problemen, ganzheitlicher Ansatz … und abends Spaziergang am See, Sauna am See, Hot-Stone-Massage – oder einfach mal früh schlafen in himmlischer Ruhe im See- und Waldresort. Ich freue mich schon sehr auf diese Veranstaltung mit unserem Partnerhotel. Weitere Herbstveranstaltungen in dieser wundervollen entspannenden Location im Wald- und Seeresort Gröbern bei Leipzig: Vom 23. bis 30. November 2019 – EINMALIG in Deutschland, Österreich und Schweiz! Fasten & Coaching in 7 Tagen … dazu Meditieren und Schweigezeiten. Absolute Stille, altes Loslassen, neue Lösungen finden. Tschüß Anspannung, Müdigkeit und Ängste … diese Woche ist ein echter Energiebooster – mit 15 Jahren Erfahrung. Informationen gibt es hier: https://silkefritzsche.de/fasten-schweigen-meditieren/ :::::::::::::::::::: Wer ist Silke Fritzsche? Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/auszeit-fuer-frauen/#feedback Das brandneue Herbst und Winterprogramm 2019 findest du hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen/ Du hast ein ganz spezielles Thema und möchtest gern, dass ich es im Podcast bespreche? Gern! Schreib mir einfach. Trau dich, du zu sein. Herzlich,

Vereinbare jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://robertkresse.de/termin Um etwas zu erreichen brauchst du unter anderem was? Ganz genau. Energie! Was ist aber, wenn du dich ständig verschätzt oder auf unerfindliche Weise wenig oder kaum davon zur Verfügung steht. Genau jetzt. Wo du sie gebraucht hättest? Es gibt ein verstecktes Verhalten in dir. Wie ein kleines Programm, welches dich von deiner Leichtigkeit, von deiner Freude und von großen Ergebnissen abhält. Eines, dass du vielleicht noch gar nicht kennst. Weil du glaubst, dass sei das Beste, was für dich möglich ist. Welches das Verhalten ist, wie du es loslässt jetzt in dieser Folge Folge ihm auf Instagram: https://www.instagram.com/robert.kresse/ Facebook: https://www.facebook.com/robertkresse.de Robert Kresse hilft ausgewählten und erfolgreichen Online-Unternehmern, Trainern, Coaches und Dienstleistern dabei, wie sie Hustlen und Happiness unter einen Hut bekommen ohne ihr Business zu gefährden. Vereinbare jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://robertkresse.de/termin

Warteliste zur Project Me Academy: www.projectmeacademy.com Unsere Energie ist unser wertvollstes Gut. Leider vergeuden wir sie für scheinbar wichtige und unausweichliche Aufgaben und Aktivitäten. Kein Wunder, fühlen wir uns ausgepowert, antriebslos und unzufrieden. In dieser Podcast Folge möchte ich dir helfen, ein Bewusstsein für den Wert deiner Energie zu schaffen. Ich gebe dir fünf Tipps, wie du gesunde Grenzen setzen kannst, damit du mehr Power für dich hast. Wir sprechen unter anderem über Glaubenssätze, die Wichtigkeit einer positiven Grundhaltung und warum das Neinsagen ein Energiebooster für dich ist. Mit den fünf Tipps, wie du gesunde Grenzen setzen kannst, wirst du schon heute mehr Energie für dich haben: 1. Hinterfrage deine Glaubenssätze! 2. Deine Energie ist wertvoll! 3. Gleiches zieht Gleiches an! 4. Nein sagen! 5. Verantwortung übernehmen! Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)) Du möchtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken? Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich! Web: klarafuchs.com Facebook: facebook.com/klara.fuchs Instagram: instagram.com/klarafuchscom Project Me Academy: projectmeacademy.com Alles Liebe, Klara

Wie kannst du beste Entscheidungen treffen? Einen Impuls dazu direkt vorweg: „Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und möchte mich verändern.“ (Rumi, 1207 – 1273, Dichter und Denker) Herzlich willkommen zu deinem Podcast „Big bang life“ – dein Podcast für Neustart in Herz, Hirn und Körper. In Folge 4 geht darum, deinen Entscheidungsmuskel zu trainieren. Denn gute Entscheidungen zu treffen ist eine echte Führungskompetenz. Und auch du führst mindestens EINEN Menschen: DICH selbst. In der neuen Episode findest du ➡️ ein kleines Bootcamp als „Anleitung für beste Entscheidung“ … und außerdem ➡️ warum wir hungrig keine Entscheidung treffen sollten ➡️ ob Kopfentscheidungen besser als Bauchentscheidungen sind ➡️ was Gefühle mit der Qualität von Entscheidungen zu tun haben ➡️ wie du täglich Entscheidungen trainieren kannst ➡️ warum schnell entscheiden sehr wichtig ist ➡️ zu welcher Tageszeit ein Richter härtere Urteile fällt ➡️ und: warum es gar nicht so schlecht ist, ein schwerhöriger Frosch zu sein

Laut einer Statistik haben 85% aller Menschen den ganzen Tag über selbstkritische Gedanken - über ihr Aussehen, ihre Leistung, die Meinung anderer, ihre Finanzen … Ist das nicht erschreckend?  Dein innerer Dialog hat einen entscheidenen Einfluss auf alle erdenklichen Aspekte Deines Lebens. Und um genau diesen inneren Dialog ab sofort positiv zu gestalten, möchte ich Dir heute das Thema "Affirmationen" vorstellen.   In der heutigen Folge erfährst Du: Was Affirmationen sind Warum Du sie unbedingt in Dein Leben integrieren solltest Wie Du Dir Deine individuellen Affirmationen erstellst Wann und wie Du sie am besten anwendest Die 3 häufigsten Stolperfallen   Hab ganz viel Spaß und Freude mit dieser Folge!     Connecte Dich gerne hier mit mir: Instagram:   www.instagram.com/mindsetmelli Facebook:   www.instagram.com/mindsetmelli E-Mail:   office@melanielindemann.com Webseite:   www.melanielindemann.com YouTube:  https://www.youtube.com/channel/UCkPq00vwz3RExpfxNS-UyPA?  

Heute geben wir dir Tipps, wie du deinen Energiehaushalt stetig hoch halten und die du vor allem im Alltag anwenden kannst. Wie immer gilt hier: diese einfachen Anwendungshilfen sollen nicht nur im Privatleben gut und nützlich sein, sondern auch im Job einfach anzuwenden. Ganz klar, jeder von uns hat einmal einen Schlemmertag oder Cheat Day! Und das kann auch auf gewisse Weise Energie spenden. Allerdings wollen wir neue Gewohnheiten implementieren, es gilt also: bleib dran und nimm dir Zeit. Beginne realistisch und bau die Booster sukzessive in deinen Alltag ein. Doch was steckt genau hinter den einzelnen Boostern, die wir mit dir teilen möchten? Hör rein und lass uns wissen, was du dazu zu sagen hast! Ob bei Instagram, Facebook, per Email, wir freuen uns immer über Feedback von dir! Hinterlasse uns auch gerne eine Bewertung zu unserem Podcast, damit noch viele weitere Leute unsere Tipps bekommen. Lass uns gemeinsam bewusster leben!

Wenn wir uns selbst die Wahrheit sagen, ist es vielleicht zunächst beängstigend. Doch nach einer gewissen Zeit ist das ein krasser Energiebooster. Und zwar ganz ohne Drogen oder anderen Mist. Dieser Podcast Quickie ist einfach nur ein Denkanstoß, dass wir alle einfach irgendwann sterben und es quasi immer besser ist jetzt damit anzufangen was wir tun möchten, als morgen. Lass dich nicht aufhalten und auch wenn es vielen Menschen nicht passt. Sei du selbst. Garantiert gefällt es auch schon so nicht allen. Viele Grüße, Sylke --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lebenskynstler/message

Sun, 09 Jul 2017 10:06:44 +0000 https://podcast6f8485.podigee.io/1-2-energiebooster-agni-wie-du-mit-ayurveda-deinen-stoffwechsel-ausbalancieren-kannst pod-5960c4bc1d666854369433 In dieser Podcastfolge geht es um Agni - das Verdauungsfeuer und wie du deinen Stoffwechsel wieder in die Gänge bekommst oder beruhigen kannst um in Balance zu kommen und dich rundum glücklich zu fühlen für mehr Lebensenergie. Denn ist unser... In dieser Podcastfolge geht es um Agni - das Verdauungsfeuer und wie du deinen Stoffwechsel wieder in die Gänge bekommst oder beruhigen kannst um in Balance zu kommen und dich rundum glücklich zu fühlen für mehr Lebensenergie. Denn ist unser Verdauungsfeuer in Balance - haben wir mehr Energie für alle anderen Dinge. Ist unsere Verdauung aber den ganzen Tag damit beschäftigt Dinge zu verarbeiten und dabei wahnsinnig viel Energie verschwenden muss - sind wir oft müde, erschöpft und fühlen uns irgendwann ausgelaugt. In dieser Podcastfolge erfährst du: ... wie du deinen individuellen Stoffwechsel ausbalancieren kannst und somit 80-90 % der Krankheiten vermeiden kannst ... was überhaupt eine gute bzw. ‚normale‘ Verdauung ist ... was der Unterschied zwischen Agni I (Gehirn) und Agni II (Magen) ist ... wie das Verdauungsfeuer Agni bei den drei verschiedenen Doshas ausgeprägt ist ... was dir konkret hilft, wenn deine Verdauung durcheinander ist (von Verstopfungen über Durchfall, aber auch Völlegefühl oder der Blähbauch als ständiger Begleiter) Shownotes: Wenn du noch einmal nachlesen möchtest worum es eigentlich geht im Ayurveda, lade dir gerne unser E-book runter. Schreibe uns dafür bei Facebook einfach eine Nachricht mit dem Stichwort „Prana“ und dann schicken wir dir das E-Book zu. Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/  Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/435395653462691/  Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine  https://images.podigee.com/0x,seS580V85n5wSor93dLyJSee0UMYXE2u4MlLWoQ75jLE=/https://cdn.podigee.com/uploads/u3014/3816eb6f-6a8c-4d5a-993d-b5a643f4bfe8.jpg #2: Energiebooster Agni. Wie du mit Ayurveda deinen Stoffwechsel ausbalancieren kannst. https://podcast6f8485.podigee.io/1-2-energiebooster-agni-wie-du-mit-ayurveda-deinen-stoffwechsel-ausbalancieren-kannst 1 full In dieser Podcastfolge geht es um Agni - das Verdauungsfeuer und wie du deinen Stoffwechsel wieder in die Gänge bekommst oder beruhigen kannst um in Balance zu kommen und dich rundum glücklich zu fühlen für mehr Lebensenergie. Denn ist unser... no Jasmin u

Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://paleolowcarb.de/haftungsausschluss/ #geNUSS[explosion] von [næhr:sinn] - das low carb knusper nuss müsli [næhr:sinn] geNUSS[explosion] ist ein hochwertiges low-carb* Müsli und besteht zu 100% aus natürlichen Zutaten. Es ist gut als Frühstück und Snack und hat nur 13,7g verwertbaren Kohlenhydraten auf 100g. Es ist getreidefrei und sojafrei. Perfekt für den Start in den Tag. Wir verarbeiten nur hochwertigste, nährstoffreiche Zutaten, die dich länger satt machen und nachhaltig mit Energie versorgen. Wir nutzen ballaststoffreiche Kokosnuss, Erdmandel und heimische Nüsse. Mehr darüber erfährst du auf lowcarbmüsli.at oder auf Amazon.de In Folge #104 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Und nicht vergessen: Wenn du uns auf YouTube siehst, und wenn du es noch nicht getan hast, dann abonniere unseren Kanal „Evolution Radio Show“ Wenn du das Podcast hörst, dann findest du die Links für Apple iTunes und Android hier auf unserer Homepage Kurze Zusammenfassung Mentaler Fokus, Selbstbestimmtheit und Energiebooster. Mein Gast ist Kathrin Koehler. Sie ist Medienwissenschaftlerin und Journalistin und Gründer des LCHF-Instituts. Sie schreibt seit 2014 auf ihrem eigenen Blog lchfblog.de über ihre persönliche Abnehmreise und vor allem den verbissenen Kampf mit den letzten 10 Kilos. Sowohl an ihr selbst, als auch bei ihren vielen Klienten, hat sie unglaubliche mentale und emotionale Veränderungen, durch die Umstellung auf LCHF, beobachten können. Unter anderem in dieser Folge Zucker ist eine Sucht! Wie Du ihr begegnest und die besten Tipps um die Zuckersucht zu überwinden Die Ketose als Werkzeug in Zeiten erhöhter kognitiver Leistung. Praktische Tipps im Umgang mit der Familie, Einladungen und Verständnislosigkeit Sich trauen "eckiger" zu werden. Das Problem mit der Angepasstheit und wie Du für dich einstehst. KURS - RAN ANS FETT RAN ANS FETT läuft zwei Mal pro Jahr als Gruppenprogramm mit Startpunkten im Frühjahr und im Herbst. Das Programm wurde und wird von mir mit großer Leidenschaft entwickelt. Trage Dich gerne in meine Info-Verteiler ein, dann erfährst Du in jedem Fall vom nächsten Kursstart oder lies weiter, unten sind aktuelle Termine aufgeführt. LOSLEGEN kannst Du immer und jetzt direkt bei RAN ANS FETT hinein schnuppern: Unten findest Du die Möglichkeit, einen Teil des Online-Kurses zum Selbstlernen zu starten. Ich hätte mir damals eine solche Plattform mit geballtem Wissen und den gemeinsamen, vertrauensvollen Austausch gewünscht; mit Menschen, die genau in der gleichen Situation sind wie ich. Damit hätte ich mir einige Fehler und Irrtümer sowie langwierige Recherchen erspart – diese Erfahrungen gebe ich nun als Vorteil gerne weiter. Ob Du EinsteigerIn bist oder schon länger dabei – im Online-Kurs geht es um die ersten Schritte ebenso wie den Feinschliff. Denn: Zuviel Fett funktioniert auch nicht – auf die Menge kommt es an. Das gute Austarieren ist ein Weg, der LCHF vor allem am Anfang etwas anspruchsvoller, aber auch effizienter macht. Mit der Zeit geht es Dir in Fleisch und Blut über – wortwörtlich. Mehr Informationen zum Kurs: RAN ANS FETT Webseiten LCHF-Institut | (auf Facebook folgen) Paleo Low Carb - JULIAS BLOG | (auf Facebook folgen) Superhumanoid - PAWELS BLOG Super | (auf Facebook folgen)

In diesem FreyCast spricht Markus Frey mit dem Veränderungs- und Werteexperten Rainer Krumm über Werte, die Bedeutung, die sie für den Einzelnen und Organisationen haben und warum es so wichtig ist, dass wir sie uns bewusst machen. Tun wir dies nicht, erleben wir immer wieder gewaltige Energieverluste, die sich wiederum sowohl auf den Einzelnen, als auch auf die Firma, den Verband, die Partei oder welche Organisationsform auch immer auswirken. Umgekehrt wirken geklärte und aktiv gelebte Werte, häufig als wahre "Energiebooster", die in der Lage sind, ein Potential freizulegen, das zuvor häufig verdeckt worden ist.   Show notes Change ist doof! - Warum sich Mitarbeiter gegen Veränderungen wehren. Werteorientiertes Führen 9 levels of value systems