Podcasts about symptome

Bioidentische Hormone sind strukturell identisch mit unseren körpereigenen Hormonen und bieten eine Alternative ohne die Nebenwirkungen synthetischer Hormone. Dr. Anja Breetholt ganzheitliche Ärztin aus Lüneburg, verbindet Ayurveda mit moderner Funktionsmedizin, um Hormonprobleme umfassend zu behandeln.• Sie klärt auf was ist der Unterschied zwischen bioidentischen Hormonen und synthetischen Hormonpräparaten: Bioidentische Hormone docken an Rezeptoren an und können wieder abgehen, ohne diese zu schädigenErzählt uns von ihrer eigenen Geschichte und gibt einen einzigartigen Einblick wie man  East und West - Ayurveda und der westlichen Betrachung von Hormonen betrachten kann. • Was können Phytoöstrogene ? Pflanzliche Hormone und Nahrungsergänzungsmittel wie z.B. Mönchspfeffer, Shatavari wirklich • Hormone sind kein Allheilmittel – Nährstoffmängel und Lebensstilfaktoren können ähnliche Symptome verursachen• Schlaf, reduzierter Selbstdruck und zyklus-bewusstes Leben sind Grundpfeiler der hormonellen Gesundheit• Worauf gilt es besonders in der zweiten Zyklusphase zu achten? • Bioidentische Hormone ersetzen fehlende Hormone, regen aber nicht die körpereigene Produktion an• Was ist das Besondere an der RIMKUS-Therapie? Sie bietet fein dosierbare bioidentische Hormone ohne ZusatzstoffeÜber Dr. Anja Breetholt:  Ärztin und Mentorin für holistische Gesundheit, Ayurveda und Mindset.https://dr.anjabreetholt.de/Angebote:  1:1 Ganzheitliches Gesundheitsmentoring - Jahresgruppenprogramm - WorkshopsGANZ NEU: Mach den Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resitent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine Hormonellen Schwankungen ist. www.soulglowveda.de Mehr über meine Angebote für Deine Hormongesundheit: www.soulglowveda.com oder folge mir auf Instagram. Buch dir dein kostenloses Beratungsgespräch- ob Coaching, Hormon Glow Academy, Astrologie. Ich berate dich gerne:https://www.soulglowveda.com/consultationHormon Glow Academy - im Oktober 2025 geht es wieder los. Jetzt Early Bird sichernHormon Glow Academy- AusbildungsbroschüreDu findest mich auf Instagram unter: https://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/

Herzrasen, Schwindel, Atemnot - die Symptome einer Angst- oder Panikattacke sind vielfältig. Etwa jeder Vierte von uns kennt das. Was aber ist, wenn du trotzdem auf die Konzertbühne musst? Zoe Wees, Jonas von OK Kid und Gwen von Die Tränen erzählen. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025 Podcast-Tipp: Auch ein internationaler Superstar hat schon offen über eigene Ängste und Mental Health gesprochen. Das und mehr hört ihr im neuen Podcast über sie: “Die Billie Eilish Story.” https://1.ard.de/BillieEilishStory Von Simone Sohn.

In dieser besonderen Folge haben wir eine wunderbare Gästin bei uns: Mag. Heidi Gregor – Apothekerin, Hormoncoach und Expertin für natürliche Begleitung in den Wechseljahren. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie frau auch ohne Hormonersatztherapie gut und selbstbestimmt durch die Wechseljahre kommen kann.Was dich in dieser Folge erwartet:* Welche Beschwerden typisch für die Wechseljahre sind und warum sie entstehen* Warum nicht jede Frau Hormone braucht – und worauf du achten solltest* Natürliche Wege und sanfte Methoden, um Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen zu lindern* Der Einfluss von Ernährung, Pflanzenheilkunde und Lebensstil* Heidi's persönliche Tipps für mehr Wohlbefinden in dieser besonderen LebensphaseFür wen ist die Folge? Für alle Frauen in der Lebensmitte, die sich hormonfrei, natürlich und mit einem guten Körpergefühl durch die Wechseljahre begleiten möchten – und für alle, die sich inspirieren lassen wollen, wie viel wir selbst für unser Wohlbefinden tun können.Über Mag. Heidi Gregor: Apothekerin, Wechseljahreexpertin für den hormonfreien Weg und Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit.Links & Empfehlungen aus der Folge:* Website von Heidi Gregor: https://www.gesundzeitlosschoen.com* Insta Heidi Gregor: https://www.instagram.com/heidigregor* Carish Nahrungsergänzung: https://carish.at/collections/female-revolutionHör rein und lass dich inspirieren – wir freuen uns auf dein Feedback!

In dieser tief transformierenden Folge des Human Elevation Podcasts spricht Patrick Reiser mit der Therapeutin und Autorin Maria Sanchez – einer der wenigen Stimmen im deutschsprachigen Raum, die Psychologie und Spiritualität auf so radikale wie mitfühlende Weise verbindet. Du erfährst, warum Symptome keine Störung, sondern ein Signal sind, wie Persönlichkeitsentwicklung zur Selbstverleugnung werden kann – und was es wirklich bedeutet, in Beziehung mit dir selbst zu treten.Ein Gespräch über emotionale Selbstbegleitung, den blinden Fleck der klassischen Therapie – und den Mut, deinem Schmerz liebevoll zu begegnen. Für alle, die nicht an sich herumdoktern, sondern wahrhaft heilen wollen._____► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

#235: Symptome, Vitalität & ein bisschen zu viel Kreatin

In dieser Folge geht es um die Mindbody Arbeit in der Praxis. Anhand von ein paar Erlebnissen und Beispielen aus meinem Leben, die mein System sehr herausgefordert haben und mich an die Grenze meines Stresstoleranzfensters gebracht haben, erzähle ich euch, wie ich in solchen Phasen auf mein Nervensystem, körperliche Symptome und Gefühle eingehe.Es geht auch darum, wie seit ich auf diesem neuen Weg auf mich eingehe, mein Nervensystem immer entspannter wird und ich merke, wie ich langsam die Früchte meiner Heilungsarbeit ernte, die ich so lange gesäht habe.Wenn du also oft kritisch mit dir selbst bist, dich nicht gut genug fühlst, viel grübelst, anxiety hast, chronische Symptome, oder schnell überfordert bist, dann diese Folge auf jeden Fall was für dich!

Immer mehr Menschen kaufen regelmäßig Produkte, die sie eigentlich gar nicht brauchen. Sie unterliegen einem Kaufzwang und wollen dadurch negative Gefühle verdrängen. Eine Expertin beschreibt in der Sendung die ersten Symptome einer Kaufsucht und erläutert die Therapie.

Viele kennen es: Blähbauch, Durchfall, Verstopfung, Unverträglichkeiten – und dann kommt die Diagnose „Reizdarm“. Doch was, wenn das gar keine echte Diagnose ist, sondern nur ein Etikett? In dieser Episode erkläre ich, warum Reizdarm lediglich ein Sammelbegriff für unerklärte Symptome ist – und wie du die wahren Ursachen deiner Beschwerden findest.Ich sage dir:Warum Standard-Tests oft nicht ausreichenWelche Darmtests & Atemgastests wirklich weiterhelfenWas Leaky Gut, SIBO oder Dysbiose mit deinen Symptomen zu tun habenWie du trotz Verdauungsproblemen wichtige Proteine & Aminosäuren aufnehmen kannstWarum dein Nervensystem & Essverhalten eine große Rolle spielenUnd vor allem: Warum es sich immer lohnt, dranzubleiben!Diese Folge soll dir Mut machen und gibt dir konkrete Tools an die Hand, um deine Beschwerden besser zu verstehen – und aktiv anzugehen.———————————————————Im Podcast erwähnt:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Atemgastest für SIBO von embelly - Rabattcode: hannah10YouTube Video Magensäure Smart Protein von Everydays - Rabattcode: hannah10——————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Set Point, Overshoot, Fear Food Challenges und Food Focus - all das sind Themen, von denen man hört, wenn man sich mit mentalem Hunger und Extremhunger auseinander setzt. Ständig an Essen zu denken, was den gesamten Tag einnimmt und sich wie im Wahn und außer Kontrolle zu fühlen, können hier Symptome sein, die man erlebt, wenn man sich von einer längeren restriktiven Phase, sei es durch Hungern, durch Überkompensation durch Sport oder Ausgleichen durch Übergeben, erholt und die Folge davon ein scheinbar unbändiger mentaler Fokus auf Nahrung ist. Manchmal hat man noch körperlichen Hunger wie Magenknurren, oft jedoch nicht. Hunger und Sättigung zu definieren und zu empfinden wird schwer, wenn nicht sogar unmöglich. In dieser Folge besprechen wir die Perspektive eines Community-Mitglieds und gehen gezielt darauf ein, was ihr in ihrer Recovery, die sie momentan durchläuft, hilft und bisher geholfen hat. Außerdem berichtet sie davon, inwiefern ihr Medizinstudium hier mit reinspielt, ob es sie triggered, sich mit bestimmten Gesundheits- und Ernährungsthemen auseinanderzusetzen und inwiefern ihr folgendes Buch geholfen hat: Rehabilitieren, Regenerieren, Reprogrammieren - von Tabitha Farrar. Bis auf hunderte Rechtschreibfehler in der deutschen Übersetzung meiner Meinung nach - und ich stimme nicht mir allen Aspekten im Buch überein - insgesamt ein wirklich gutes Buch. Hoffentlich kann Euch die Folge weiterhelfen und auf Eurem individuellen Weg unterstützen. Alles Liebe, Eure Isa Keywords: Essstörungen, Magersucht, Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Orthorexie, Anorexia Nervose, Bulimia Nervosa, Heilung, Recovery, Heilungsweg, Kalorien zählen, Extremhunger, mentale Gesundheit, Genesung, Therapie, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Ernährung, Körperbild, Selbstakzeptanz, Selbstwertgefühl, Unterstützung, professionelle Hilfe, Psychotherapie, Psychologie, Rehabilitation, Emotionale Heilung, Essverhalten, Bewältigung, Essstörungsspezialist, Ernährungsberatung, Gruppentherapie, Familientherapie, Rückfallprävention, Trigger, Stressmanagement, Gesundheitspflege, Körperwahrnehmung, Sport, Bewegung, gesunder Lebensstil, Nahrungsmittel, Auslöser, Bewusstsein, Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsübungen, Selbsthilfegruppen, Stärke, Hoffnung, Selbstbewusstsein, Geduld, Durchhaltevermögen, Fortschritt, Veränderung, Erfolg, persönliches Wachstum, Erholung, Ganzheitlichkeit, Selbstliebe, Resilienz, Selbstreflexion, Meditation, spirituelles Wachstum, gesunde Beziehungen, Selbstpflege, Ressourcen, Lebensfreude, Neubeginn, Gesundheit, Selbstvertrauen, Meditation, Veränderung, Persönlichkeitsentwicklung, Stress, Ängste lösen, Psychologie, Psychotherapie, Orthorexie, Selbstfindung, Akzeptanz, Sportzwang, Nahrungskontrolle, Diäten und Essverhalten, Essstörungsverhalten, Heilungsreise, Selbsthilfe bei Essstörungen, Essstörungsverständnis, Überwindung von Essstörungen, Ernährungsmythen, Gesundheitstrends, Essstörung und Medien, Einfluss von Gymtok, Recovery-Community, Essstörungserfahrungen auf TikTok, Fitnessideale, Klinikaufenthalt, Rückfall, Food Freedom, Fuel, Recovery is possible, Depression, Angst, Angststörung, mentale Gesundheit, Tipps, Skills, Umgang mit Essanfällen, Essanfall, Binge, Purge, Zunahme, Gewicht, Wiegen, Kalorien, Kalorien zählen, Zwänge, Zwangsstörung, Essdruck, Essensverbot abbauen, Kalorienrestriktion, Kalorienkontrolle loslassen, Essensroutine, Restriktionen abbauen, Recovery-Schritte, Selbstmitgefühl, Angstbewältigung, Heilungserfahrungen, Gedankenfreiheit, Essensplanung, Binge Eating, Emotional Eating, Emotionales Essen, Emotionen, Fühlen, Spüren, Körpertherapie, Körperakzeptanz, Selbstliebe, Selbstwert, Storytime, Mental Hunger, Diät, Diätfrei leben, Abnehmen, Abnahme, Real Talk, Intuitiv essen, Intuitive Ernährung, Intuitive Eating, Eating Disorder, Body Image, Bodyacceptance, Achtsamkeit, Journey, Recovery Coaching, Community, Vergleichen, Loslassen, Freiheit

Wandern, Rennradfahren, vier Kinder und zwei Hunde – Natalie führt ein sehr aktives Leben. Bis ihre Coronainfektion alles verändert und ihr Aktivitätslevel auf null herunterfährt. Die Podcastaufnahme macht sie im Bett liegend – im Wissen, dass sie für das halbstündige Gespräch alle Energie aufbraucht, die sie für den Tag zur Verfügung hat. Bis zu zehn Prozent der von COVID-19 Genesenen entwickeln Long COVID. Das Krankheitsbild umfasst mehr als 200 Symptome und reicht von Atemnot und Kreislaufproblemen bis hin zu Sprachstörungen und extremer Erschöpfung. Trotzdem werden Betroffene oft nicht ernst genommen. Wir sprechen mit Natalie und Prof. Martin Marziniak, Chefarzt einer Tagesklinik für Long-COVID-Patienten, über Stigmatisierung und über Ursachen, Diagnose und Behandlungskonzepte. Außerdem klären wir: Ist Long COVID heilbar? Warum erkranken Menschen mit Depression und ADHS häufiger? Und wie finden Betroffene die individuell richtige Balance zwischen Schonung und Aktivierung?

Schau dir das Video auf YouTube an: WARUM Jod WICHTIGER ist als Du denkst! Die Wahrheit über Jod - Das unbekannte Heilmittel und abonniere den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen: YouTube KanalZusammenfassungIn dieser spannenden Episode spricht Julia mit Kyra Kauffmann, Heilpraktikerin und renommierte Jod-Expertin. Kyra teilt ihre persönliche Geschichte und erklärt, wie ihre eigenen gesundheitlichen Herausforderungen sie zur Jod-Spezialistin machten. Sie enthüllt, warum Jod ein vergessenes Heilmittel ist und weit über die Schilddrüsenfunktion hinaus für fast jede Zelle in unserem Körper essenziell ist – von Gehirn und Brust bis zu den Eierstöcken. Kyra beleuchtet die historischen Hintergründe, warum Jod trotz seiner Entdeckung im 19. Jahrhundert und frühen medizinischen Nutzung im 20. Jahrhundert in der modernen Medizin oft nur auf die Schilddrüse reduziert wird. Wir sprechen über die Grenzen der offiziellen Jodempfehlungen und warum diese oft nicht ausreichen, um den tatsächlichen Bedarf des gesamten Körpers zu decken. Kyra erklärt die typischen, oft unspezifischen Symptome eines Jodmangels, die sich in Müdigkeit, kognitiven Einschränkungen, aber auch in Knotenbildung in verschiedenen Organen äußern können. Ein zentrales Thema ist der Jod Sättigungstest, den Kyra als die präziseste Methode zur Diagnose eines umfassenden Jodmangels vorstellt und erklärt, wie dieser abläuft. Sie kritisiert die alleinige Behandlung von Schilddrüsenunterfunktion mit L-Thyroxin, die oft den zugrunde liegenden Jodmangel ignoriert. Kyra gibt praktische Tipps zur Jodversorgung über die Ernährung, insbesondere durch maritime Lebensmittel und Algen, und diskutiert die Grenzen von jodiertem Speisesalz. Zudem erfahren wir, wie Umweltgifte wie Fluorid und Quecksilber als Jod-Antagonisten wirken und die Jodaufnahme in den Zellen blockieren können. Die Episode ist ein absolutes Muss für jeden, der seine Gesundheit optimieren und mehr über die unterschätzte Rolle von Jod erfahren möchte!Unterstützt durch NatuGenaDiese Episode wird präsentiert von NatuGena und ihrem Produkt SchilddrüsenGlück. Dieses Präparat wurde gemeinsam mit unserer heutigen Expertin, Kyra Kauffmann, entwickelt und enthält eine sorgfältig abgestimmte Kombination aus Jod, Selen, L-Tyrosin und Astaxanthin zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion und des allgemeinen Wohlbefindens. Hergestellt in Deutschland.Erfahre mehr und unterstütze den Kanal *Was du in dieser Episode lernst

In dieser Folge habe ich mit Jonas Köller (@jonesrulez) zu Gast – Medizinstudent, Content Creator und Medfluencer. Gemeinsam schauen wir hinter die Kulissen der Gesundheitskommunikation auf Social Media: Warum wirken Menschen im weißen Kittel automatisch vertrauenswürdig? Welche Verantwortung tragen Medfluencer mit großer Reichweite – und wo verläuft die Grenze zwischen Aufklärung und Werbung? Wir sprechen außerdem über Laborwerte, Blutbilder und worauf man achten sollte, wenn man Symptome wie Müdigkeit, Haarausfall oder Erschöpfung hat. Jonas erklärt, was man bei veganer Ernährung unbedingt im Blick behalten sollte – und welche Werte wirklich aussagekräftig sind. Ein ehrliches Gespräch über Medizin, Medien und warum fundierte Aufklärung so wichtig ist wie nie! Folge mir, [@fit__laura[Linkbeschreibung](http://https://www.instagram.com/jonesrulez?igsh=MXc2MHpxYXV6N2cxcA==)](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier erfährst du mehr über Jonas: Instagram: [jonesrulez](https://www.instagram.com/jonesrulez?igsh=MXc2MHpxYXV6N2cxcA==)

“Auch wenn die Menschen ein Krankenhaus erreichen, gibt es dort meist kein Gegengift” berichtet der **Chirurg Matthias Oppelt**. “Und wenn es eines gibt, können sich die Patient*innen das teure Gegengift nicht leisten. Besonders schlimm betroffen sind vor allem Menschen mit geringem Einkommen und das sind im Südsudan mehr als 90% der Bevölkerung.“ Gemeinsam mit den Co-Moderator:innen Anna Dushime und Christian Katzer diskutiert er darüber, für wen und warum Schlangenbisse tödlich sind, obwohl es Gegengifte gibt. Matthias berichtet aus seinem Arbeitsalltag im Einsatz mit Ärzte ohne Grenzen und erklärt, bei welchen Symptomen er als Chirurg tätig wird. Zudem kommen Patient*innen aus unseren Projekten zu Wort. Und wir erklären, wie Künstliche Intelligenz unsere Teams dabei unterstützt, Schlangen zu identifizieren und in der Folge die richtige Entscheidung für eine Behandlung zu treffen. **In dieser Episode erfährst du:** - Was du tun sollst, wenn du von einer Schlange gebissen wirst, - wie Matthias ein 10-jähriges Mädchen behandelt hat, das im Schlaf von einer Schlange gebissen wurde und viel zu spät ins Krankenhaus kam, - warum Menschen an Schlangenbissen sterben und wie viele Tote es jedes Jahr gibt, - welche Symptome durch Schlangenbisse ausgelöst werden, - was es braucht, damit betroffene Menschen Zugang zu wirksamen Gegengiften bekommen. **Highlights:** [01:28] – was du tun musst, wenn du von einer Schlange gebissen wirst [07:42] – Matthias erzählt, wie er die 10-jährige Awien behandelt hat [19:10] – warum 100.000 Menschen im Jahr an Schlangenbissen sterben, obwohl es Gegengift gibt [24:25] – wie KI dabei hilft, Schlangen zu identifizieren Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit deinen Freund*innen und deiner Familie! Hinterlasse uns auch gerne eine Bewertung, um uns zu helfen, mehr Menschen zu erreichen. **JETZT SPENDEN** – Damit wir uns weiterhin für Menschen mit Vergiftungen durch Schlangenbisse einsetzen können: msf.de/spenden **FRAGEN, FEEDBACK, THEMENWÜNSCHE?** Schreibt uns: notaufnahme@aerzte-ohne-grenzen.de Instagram: @aerzteohnegrenzen Dieser Podcast wurde von Ärzte ohne Grenzen e.V. in Zusammenarbeit mit Christian Conradi produziert. Redaktion und Projektleitung: Clara Schneider, Andreas Koob und Regina Bischoff. Moderation: Anna Dushime, Christian Katzer. Aufnahme, Schnitt und Produktion: Christian Conradi. V. i. S. d. P. Jannik Rust, Ärzte ohne Grenzen e. V., Schwedenstr. 9, 13359 Berlin. Bild: MSF

Achillessehnenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden bei Läufer:innen - und sind oft hartnäckig. In dieser Folge sprechen wir mit Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin Sarah Hahn (alias "die Gesundeheitsheldin") darüber, wie Achillessehnenprobleme tatsächlich entstehen und welche Rolle Schuhwerk, Technik und Trainingssteuerung dabei spielen. Du erfährst, woran erste Warnzeichen erkennbar sind, was in der Akutphase hilft - und wie Sarahs Reha- und Präventionstipps lauten.(00:01:29) - Intro Ende(00:05:02) - Laufen & Sehnenprobleme: Risikofaktoren(00:11:50) - Fußfehlstellung: Auswirkung auf die Achillessehne?(00:15:44) - Wir brauchen Beweglichkeit!(00:17:49) - Welche Trainingsformen belasten die Achillessehne besonders?(00:20:20) - Regeneration im Alter (00:22:32) - Das richtige Schuhwerk: Wie schlimm sind Carbon- oder Barfußschuhe?(00:29:24) - Erste Warnzeichen der Achillessehne(00:33:24) - Symptome außerhalb des Trainings(00:35:35) - Kühlen, Tapes, Dehnen: Welche Tools sind sinnvoll? (00:38:58) - Belastungsmanagement ist das A & O(00:41:55) - Hilfreiche Übungen und Physiotherapie (00:46:10) - Wie lange dauert die Heilung?(00:49:58) - Ab wann können wir die Umfänge steigern? (00:51:14) - Warum kommen die Beschwerden oft zurück?(00:57:54) - Präventive Maßnahmen: Tops & Flops(01:06:10) - Wie wichtig sind Warm-Up & Cool-Down?(01:08:06) - Top 3-TippsHier geht's zu Sarahs Website.Hier findet ihr Sarah auf Instagram.Foto: Sarah HahnMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyWerbepartner dieser Folge ist BLACKROLL!Mit dem Code "ACHILLES15" bekommst du exklusiv 15% Rabatt auf deine Bestellung.Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frauen haben bei einem Herzinfarkt oft nicht nur andere Symptome als Männer. Sie werden auch seltener reanimiert, zudem vertragen sie die Medikamente oft schlechter. Doc Esser und Anne sprechen in dieser Folge außerdem über die Behandlung von Herzproblemen – z.B. Herzinsuffizienz – und über die Rolle der Telemedizin dabei. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Hier in dieser Podcastfolge erzähle ich dir einen Fall einer Kundin mit starken Magenschmerzen. Sie hatte einen Helicobacter pylori und kam in meine Apotheke mit einem Rezept, auf dem Tabletten verordnet waren, die dieses Bakterium bekämpfen sollen. Die Therapie stand fest und war klar. Aber was ist danach? Was ist, wenn das Bakterium bekämpft ist und es der Kundin wieder besser geht? Wenn sie nichts ändert und so weiter lebt wie bisher, wird sich das ganze wiederholen. Und jetzt kommt die viel wichtigere Frage: Wo liegt die Ursache? Und wenn man die geklärt hat, dann hat man das Bakterium auch nachhaltig bekämpft und besiegt. Das haben wir gemacht und es kamen für die Kundin ganz wichtige Dinge zum Vorschein, die sie angehen möchte. Das ist mein Ansatz bei allen Kunden, die vor mir stehen. Der eine ist zugänglich, der andere will davon nichts wissen. Das ist völlig in Ordnung. Meine Aufgabe sehe ich darin Impulse zu setzen und die Leute dafür zu sensibilisieren. Das habe ich in diesem Fall geschafft. Wenn du Fragen hast, dann meld dich gerne bei mir. Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

Eine frühzeitige Phosphatreduktion über Nierendiäten bzw. Phosphatbinder, sollte nicht erst dann gestartet werden, wenn Symptome vorhanden sind oder wenn der Phosphatspiegel zu hoch ist. Der FGF-23 Wert gibt auch in frühen Stadien der chronischen Nierenerkrankung (CNE) bereits Aufschluss darüber, wann der Zeitpunkt gekommen ist, um mit der Behandlung zu starten. Denn ein moderner, selektiv funktionierender Phosphatbinder auf Basis von Lanthancarbonat kann die Nierengesundheit bestmöglich schützen und den beginnenden Teufelskreis bremsen. In unserem Gespräch gibt Fachtierärztin Dr. Dr. Susanne Voß tiefere Einblicke in die Chronische Nierenerkrankung der Katze (englisch: Chronic Kidney Disease (CKD)). In dieser Episode erläutert die Nierenexpertin wieso es bei CNE überhaupt zu Phosphat im Überschuss kommt und welche Rolle die Störung des Mineral- und Knochenstoffwechsel (Mineral Bone Disorder) dabei spielt. Darüber hinaus erklärt sie, weshalb es bei der chronischen Nierenerkrankung so wichtig ist den Phosphatüberschuss frühzeitig zu managen und wie dies dabei helfen kann den Teufelskreis der Nierenzerstörung zu bremsen. Denn hier gibt für den Start der Behandlung einer beginnenden CNE neue Erkenntnisse, welche die Lebenszeit mit Lebensqualität verlängern kann. Mehr Fachinformationen rund um die chronische Nierenerkrankung der Katze findest du auch im cat.life Expertenblog auf https://www.cat.life

In dieser besonderen Doppelfolge spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Katrin Bieber, Gründerin von Seelensport, über körperorientierte Trauerarbeit. Es geht in dieser Folge um die körperlichen Auswirkungen von Trauer, warum klassische Methoden oft nicht reichen und wie Hypnose und Bewegung dich wirklich weiterbringen können. Ein tiefes, ehrliches und stärkendes Gespräch über den Umgang mit Gefühlen, Körperwahrnehmung und den Mut zur Selbstfürsorge. Das erwartet dich in dieser Folge: • Warum Trauer den ganzen Körper betrifft – und was das mit Symptomen zu tun hat • Wie aus einem persönlichen Schicksal das Konzept Seelensport entstand • Was Hypnose bewirken kann, wenn Worte fehlen • Wie du täglich mit deinen Gefühlen in Kontakt kommen kannst • Warum es hilfreich ist, Emotionen zu notieren und später gezielt zu verarbeiten • Ein ehrlicher Einblick in die Geschichten hinter den Methoden Zitate aus der Folge: „Ich dachte immer: Wenn schlimme Erlebnisse so einen Einfluss haben – dann muss das Gegenteil auch gehen.“ „Der Körper macht die Symptome, wenn wir uns selbst nicht in den Mittelpunkt stellen.“ „Trauer darf in Bewegung kommen – im wahrsten Sinne des Wortes.“

Schau dir das Video auf YouTube an: KETO & CROSSFIT? Funktioniert das?! 50g Carbs = TOP LEISTUNG (LUIS 7 TIPPS)und abonniere gleich den YouTube Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassenZusammenfassungIn dieser spannenden Episode der Evolution Radio Show spricht Julia Tulipan mit Luis Langschied über seine beeindruckende Reise von starkem Übergewicht hin zu einem topfitten CrossFit-Athleten auf ketogener Ernährung.

2025 ist ein energetischer Wendepunkt, der sich bis ins Jahr 2027 zieht. Ein Übergang und wir sind alle mittendrin. Die meisten stecken leider im Chaos und in der Überforderung. Aber dir möchte ich heute meine Geheimnisse verraten, wie ich es als frisch gebackene Mama, Hochsensible und Selbstständige schaffe in meiner Mitte zu bleiben. Und wie du diese ganz besondere Energie, die in der Luft ist, für den Beginn deines neuen Lebens nutzen kannst Dazu gehört eines ganz besonders: Ruhe im Kopf! Und ich verrate dir heute als absoluter Kopfmensch, wie jeder endlich raus aus dem Gedankenchaos kommen kann. **In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:** - Wieso 2025 ein Jahr der Wende ist - Wie du endlich Ruhe in den Kopf bekommst - Wie du die krassen Energien nutzen kannst, um endlich an deine ziele zu kommen - Wieso sich gewisse Blockaden, Herausforderungen & Symptome immer wieder zeigen - gemeinsame Energiearbeit am Ende der Podcastfolge - Wie man seinen Schweinehund überwinden kann **Empfehlungen:** Die drei empfohlenen Meditationen: https://meditationsraum.de/?meditation=Realität-verändern,Energien-integrieren,Von-Fremdenergien-befreien Podcastfolgen zum Aufstieg: Lichtbringer-Gruppe Instagram: https://ig.me/u/lydia.zauberhaut?extra=subscribe Aufstiegsenergie: Warum ist 2024 so intensiv https://open.spotify.com/episode/4oHtrkBQuaRDGyFBzqaDU2?si=441aeb8f971c40c6 Aufstiegssymptome & die Theorie der Zeitlinien https://open.spotify.com/episode/79JUVHI4v47Jo4RQYvPw18?si=96c5e3c3e46e486a So verlässt du die falsche Matrix https://open.spotify.com/episode/1T1QdlCaIOWfHatrcuU0NA?si=e6738a028d6a497f Die falsche Matrix & wieso du Licht in die Welt bringst https://open.spotify.com/episode/6rFcWzjofI6nEz3b4tRfE6?si=706ef00ea76942b2 9 Tipps für den Umgang mit intensiven Aufstiegs-Energien https://open.spotify.com/episode/3Di5GipRcAiFrYqEvMldt1?si=2d8e383f450642d6 Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de (Disclaimer: Eigene Meinung, Aussagen ohne Gewähr)

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de.______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIERIN erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf.________________________________________________Folge 190: Borreliose? Fibromyalgie? Eli fand Heilung durch CarnivoreEli bekam eines Tages immer stärker werdende Schmerzen im Arm und Taubheit an der Hand. Die Schmerzen wurden immer schlimmer und unerträglicher. Sie ging zu zahlreichen Ärzten, die ihr aber nicht weiterhelfen konnten. Die Diagnose Borreliose oder Fibromyalgie konnte nicht endgültig gestellt werden. Dazu kam dann eine immer stärker werdende Depression, durch die sie unfähig wurde, für ihre Familie da zu sein. Die Ärzte verschrieben ihr dann sowohl Psychopharmaka als auch schmerzlindernde Medikamente. Dadurch wurden die Beschwerden zwar leichter, aber dafür musste sie auch Nebenwirkungen in Kauf nehmen. Nachdem sie und ihr Mann von der Carnivoren Ernährung hörten, brauchte es noch eine ganze Weile bis sie diese schließlich als letztes Mittel ausprobierten.... Und wie ein Wunder verschwanden nach wenigen Wochen alle Symptome. Die Recherche überzeugte sie auch davon, dass die Carnivore Ernährung für uns nährstoffreich und heilsam ist. Deshalb bleiben sie bis heute der Carnivoren Ernährung treu und Eli kann auf alle Medikamente verzichten. #carnitarier #carnivoreernährung #borreliose #fibromyalgie #depression #medikamentenfrei_________________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch deinen Körper. Von der Leber bis zur Lunge, vom Herz bis zur Haut. Was, wenn deine Symptome mehr sind als bloße Fehlfunktionen? Was, wenn sie Botschaften sind, Hinweise auf unterdrückte Gefühle, ungelöste Konflikte oder nicht gelebte Wahrheit?Gestützt auf Erfahrungen aus Coachings, Traditioneller Chinesischer Medizin und der Neuen Germanischen Heilkunde spreche ich darüber, welche Emotionen sich oft mit bestimmten Organen verbinden und, wie du lernen kannst, deinem Körper wieder zuzuhören, ohne dich in der Vergangenheit zu verlieren.Eine Einladung zum Spüren, nicht zum Suchen. Zum Verstehen, ohne dich zu verlieren. Und vielleicht zu einem neuen Vertrauen in deinen Körper.Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim Zuhören.Dein Timo

ACHTUNG BEI CHRONISCHEM HUSTEN BEIM HUND: WENN HUSTEN ZUM ALARMSIGNAL WIRD Warnsignal chronischer Husten Ein harmloses Räuspern oder doch ein ernstes Warnzeichen? Tierarzt Henning Wilts klärt in dieser Folge von "Hund, Katze, Gesuck", warum chronischer Husten bei Hunden nie auf die leichte Schulter genommen werden darf. Er erklärt den Unterschied zwischen akuten Infekten wie Zwingerhusten und dem tückischen Dauerhusten, der auf schwerwiegende Grunderkrankungen wie Herzprobleme hinweisen kann. Besonders kleine Rassen wie Cavalier King Charles Spaniels und Chihuahuas, aber auch große Hunde wie Dobermänner sind gefährdet. Was passiert, wenn ein vergrößertes Herz auf die Luftröhre drückt und warum dabei sogar lebensgefährliche Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge entstehen können, erfahrt ihr in dieser spannenden Episode. Symptome erkennen – Leben retten Welche Anzeichen sollten dich alarmieren? Neben dem klassischen trockenen, bellenden Husten können auch Atemnot, schnelle Ermüdung, Appetitlosigkeit und bläuliche Schleimhäute Hinweise auf ein Herzleiden sein. Henning Wilts gibt wertvolle Tipps zur Beobachtung und erklärt, wie EKG, Ultraschall und Blutdruckmessungen für eine exakte Diagnose unverzichtbar sind. Auch die Bedeutung früher Erkennung wird eindrucksvoll beleuchtet: Je früher ein Herzproblem erkannt wird, desto besser sind die Heilungschancen. Höre rein und lerne, wie du deinem Hund im Notfall das Leben retten kannst!   Seminare: https://henningwilts.de/seminare   Kontaktdaten: Henning Wilts: https://henningwilts.de info@henningwilts.de https://www.instagram.com/henningwilts/ https://www.facebook.com/henning.wilts/ www.youtube.com/@HenningWiltsTierarzt https://www.linkedin.com/in/henning-wilts-376a8722b/ https://www.tiktok.com/@henningwilts    

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✨ Selbstheilung durch Energiefeld-Lesen – zwei spannende Beispiele aus der PraxisViele körperliche Symptome haben eine tiefere Ursache. In dieser Episode teile ich mit dir zwei bewegende Kundengeschichten, die zeigen, wie Rückenschmerzen und chronische Erschöpfung ihren Ursprung im feinstofflichen Energiefeld haben können – und wie durch gezieltes Lesen und Verstehen dieser Felder Veränderung und Heilung möglich werden.

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Cortisol, das Stresshormon, das in vielen Gesundheitsratgebern als der Bösewicht gilt. Doch ist Cortisol wirklich immer negativ? In dieser Folge räumen wir mit Mythen auf: Denn Cortisol ist nicht nur ein Zeichen von Überforderung, sondern kann - richtig dosiert - auch ein echter Performance-Booster sein. Studien zeigen: Kurzfristig erhöhte Cortisolwerte steigern Konzentration, Wachsamkeit und Energie z.B. bei wichtigen Präsentationen, sportlicher Belastung oder bei akuten Herausforderungen. Eine Untersuchung der Harvard Medical School belegt, dass kurzfristiger Stress sogar die Immunantwort verbessern kann, wenn er richtig abgepuffert wird. Praxisbeispiel: Du wachst morgens auf und dein Körper schüttet Cortisol aus, um dich wach und leistungsfähig zu machen. Ganz normal und sogar gewollt. Problematisch wird es erst, wenn der Cortisolspiegel chronisch erhöht bleibt - durch ständige Reizüberflutung, Schlafmangel, schlechte Ernährung oder fehlende Bewegung. Die Folge? Dauerstress bremst nicht nur deine Regeneration aus, sondern kann auch dein Testosteron-Level dramatisch senken. Besonders bei Männern führt das zu Energieverlust, Antriebslosigkeit, schwindender Muskelmasse und Libidoproblemen. Laut einer Studie des Journal of Clinical Endocrinology besteht ein direkter Zusammenhang zwischen chronisch erhöhtem Cortisol und einem drastischen Rückgang des Testosteronspiegels - mit massiven Folgen für Leistung und Lebensqualität. Und genau hier kommt mein ganzheitliches Performance Coaching ins Spiel. Denn viele Männer (und Frauen) haben bereits eine wahre Odyssee hinter sich: - unzählige Arztbesuche - Medikamente, die nur Symptome bekämpfen - Fehldiagnosen oder der Satz „Alles in Ordnung bei Ihnen“ obwohl du dich alles andere als in Ordnung fühlst Ich begleite dich mit fundiertem Wissen, individuell auf deinen Alltag abgestimmt - von körperlichem Training über Ernährung bis hin zu mentaler Stärke und Stressmanagement. Damit du deine hormonelle Balance zurückgewinnst und wieder voll in deine Kraft kommst. Hör rein und finde heraus, warum Cortisol kein Gegner sein muss, sondern dein Körper einfach nur wieder die richtige Steuerung braucht. Wenn du bereit bist, deinen Weg raus aus der Erschöpfung zu gehen, dann bewirb dich jetzt für mein Performance Coaching. Gemeinsam packen wir es an - ganzheitlich, effektiv und nachhaltig. https://andreas-trienbacher.com/coaching/ ___________________________

Etwa 10 % aller COVID-19-Erkrankten sind von Post-Covid betroffen - das entspricht einer Zahl von etwa einer halben Million Menschen in Deutschland.In dieser Folge geht Dr. Anne Fleck auf spezifische Symptome wie Geruchs- und Geschmacksverlust sowie Atembeschwerden ein, die viele Betroffene nach einer COVID-19-Infektion erleben. Die Episode beleuchtet die Wichtigkeit präventiver Gesundheitsmaßnahmen und moderner Lebensstilmedizin, um Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit zu fördern. +++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++

Migräne ist die zweithäufigste Form von Kopfschmerzen in Deutschland, aber Betroffene haben weit mehr als „nur“ Schmerzen. Bisher wurden vor allem Medikamente gegen den Schmerz entwickelt, jetzt wurde offenbar ein Mittel entdeckt, dass auch gegen Symptome wirkt. Christine Langer im Gespräch mit Veronika Simon, SWR-Wissenschaftsredaktion

In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff über ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt: Die unglaubliche Vielfalt an Anwendungsgebieten der Hypnose, die weit über die klassischen psychischen Themen hinaus geht. Viele Menschen wissen gar nicht, welche körperlichen Symptome, chronischen Beschwerden oder persönliche Themen durch Hypnose beeinflusst werden können. Deshalb bekommst du in dieser Episode einen umfassenden Überblick mit vielen Beispielen aus Dr. Disselhoffs Praxis und ihrer Hypnoseausbildung. Das erwartet dich: • Warum Körper und Psyche untrennbar miteinander verbunden sind • Wie emotionale Themen unser Immunsystem beeinflussen • Fallbeispiele aus meiner Ausbildung: Hypnose bei Allergien, Schmerzen & Asthma • Was du selbst mit Selbsthypnose bearbeiten kannst – auch im Mitgliederbereich • Wie du Hypnose gezielt in Coaching, Therapie oder Beratung einsetzt • Warum Hypnose oft hilft, wenn schulmedizinisch „nichts mehr geht“ Die nächste Hypnoseausbildung startet am 4. Juni 2025 Wenn du selbst lernen willst, wie du Hypnose professionell einsetzen kannst für dich oder deine Arbeit mit Klient*innen, dann sei bei meiner nächsten Hypnoseausbildung dabei. Start: 4. Juni 2025 • Online & live via Zoom • Preis: 3.900€ zzgl. MwSt. • Alle Infos & Anmeldung: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/ Du willst Selbsthypnose lernen? Im Mitgliederbereich lernst du Schritt für Schritt, wie du Selbsthypnose gezielt für deine Themen einsetzen kannst. Mehr Infos findest du hier: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ #Hypnoseausbildung #Psychologie #Therapieausbildung #Hypnose #Selbsthypnose #Psychosomatik #Gesundheit #Immunsystem

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Schau dir das vollständige Video Interview auf YouTube anYouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassenZusammenfassungChristina erklärt, warum Standard-Referenzbereiche für Laborwerte oft irreführend sind, da sie nicht zwingend eine gesunde Population abbilden. Werte sollten immer im Kontext individueller Symptome betrachtet werden, wobei bei Vitaminen/Mineralstoffen oft der obere Normbereich anzustreben ist.Wir besprechen oft übersehene, aber kritische Werte: HOMA-Index (Insulinresistenz-Früherkennung, oft besser als HbA1c!), Homocystein (B-Vitamine, Methylierung) und eine umfassende Schilddrüsen-Diagnostik (mehr als nur TSH: fT3, fT4, Antikörper, rT3). Christina betont die richtige Messmethode: Bei Mineralstoffen (Mg, Zn, B6) ist Vollblut oft aussagekräftiger als Serum, um die zelluläre Versorgung zu prüfen. Auch bei B12 sind HoloTC/MMA dem Serumwert vorzuziehen.Fokus Schilddrüse: Häufige Ursachen (Stress, Nährstoffmängel, Darm, Toxine) und wichtige Parameter für eine gute Diagnostik werden erklärt, inkl. optimaler Wertebereiche (z.B. TSH kleiner 1,5, fT4 größer 1,2, fT3 größer 3,0).Darmgesundheit: Sinnvolle Parameter einer Stuhlanalyse (Flora, pH, sIgA, Calprotectin, Zonulin, Verdauungsrückstände) werden beleuchtet – weniger ist oft mehr als Tests mit hunderten Stämmen.Abschließend empfiehlt Christina ein Basislaborpanel für die jährliche Prävention – eine wichtige Investition in die eigene Gesundheit. Proaktives Gesundheitsmanagement durch gezielte Messungen ist der Schlüssel.Naturecan CBD-Öl: Dein natürlicher Begleiter für Balance.Als Coach empfehle ich dieses Bio-Breitspektrum-CBD-Öl (10%) zur Unterstützung bei Stress, Schlafproblemen und zum Abschalten. Der Entourage-Effekt optimiert die Wirkung. Ich nutze es abends für besseren Schlaf und höre von Kunden positive Erfahrungen bei Verspannungen.Wichtig: CBD ist kein Wundermittel, kann aber natürliche Unterstützung bieten. Naturecan legt Wert auf Qualität (THC-frei, laborgeprüft, TÜV-Süd zertifiziert).Teste es selbst: Finde deine ideale Dosis mit der Pipette.Spare 15%: Nutze den Code TULIPAN15Naturecan CBD-Öl bestellen *Was du in dieser Episode lernst

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„Wie tickt ein Narzisst? – Verstehen, erkennen, schützen.“Du hast das Gefühl, mit einem Narzissten zu tun zu haben – in deiner Beziehung, in der Familie oder im Job? In diesem Podcast erfährst du ganz konkret, wie ein Narzisst wirklich funktioniert: Was treibt ihn an? Welche Taktiken nutzt er, um dich zu manipulieren? Und vor allem: Wie kannst du dich vor einem Narzissten schützen?Wir sprechen über die psychologischen Grundlagen des Narzissmus, über typische Verhaltensmuster eines Narzissten, über Gaslighting, Love Bombing und emotionale Erpressung. Du lernst die Symptome eines Narzissten zu erkennen – und wie du dich emotional und mental abgrenzen kannst.Ob verdeckter Narzisst, toxischer Partner oder narzisstischer Elternteil – dieser Podcast gibt dir klare Antworten, echte Beispiele und hilfreiche Strategien.Für alle, die unter einem Narzissten leiden – und endlich frei sein wollen.Abonniere jetzt und teile die Folge mit Menschen, die mit einem Narzissten kämpfen.Narzisst, Narzissmus, Narzisst erkennen, Narzisst Symptome, toxische Beziehung, Narzisst manipuliert, Umgang mit Narzisst, Narzisst verstehen, psychischer Missbrauch, Gaslighting

Sonderröstung des VocalEspresso zur schönsten Jahreszeit: Dem Frühling. und plötzlich klingt deine Stimme belegt, heiser oder brüchig? In dieser Episode gehen wir genau dem auf den Grund!

ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue Syndrom) ist eine schwere körperliche Multisystemerkrankung. Ihr Auslöser sind nicht nur, aber vor allem bakterielle oder virale Infekte, wie etwa Covid-19 oder eine Influenza. Das Hauptsymptom, mit dem sich ME/CFS sich von anderen Krankheiten mit Fatigue abgrenzt, ist die „Post Excertional Malaise“, kurz PEM. PEM ist eine Belastungsintoleranz, die eine Zustandsverschlechterung von vielen Symptomen gleichzeitig bereits nach geringer körperlicher oder kognitiver Belastung verursacht. Diese Verschlechterung tritt meist etwas zeitverzögert auf und kann beliebig lang anhalten, auch eine permanente Verschlechterung ist möglich. Die Liste der weiteren Symptome ist lang und enthält unter anderem Schlafstörungen, Kreislaufregulationsstörungen, dauerhaft grippeähnliche Symptome oder Gelenkschmerzen. Die Symptome variieren von Patient*in und Patient*in, gemein haben sie eine hohe Krankheitslast: 60 Prozent der Personen mit ME/CFS sind nicht arbeitsfähig, 25 Prozent sind ans Haus oder Bett gebunden, viele davon pflegebedürftig.  mosaik hat sich mit Sandra und Dini getroffen, die beide nach einer Corona-Erkrankung an ME/CFS erkrankt sind, woraufhin sich ihr Leben schlagartig änderte. Im Gespräch, das wir aufgrund der damit verbundenen Anstrengung in mehrere Etappen aufgeteilt haben, berichten sie davon, wie das neoliberale Gesundheits- und Sozialsystem Österreichs sie in den letzten Jahren nicht nur ignoriert, sondern aktiv abweist, aber auch davon, wie Betroffene sich solidarisch zusammenschließen.  Ein Nachtrag: Kurze Zeit nach unserer Aufnahme hat das Nationale Referenzzentrum für postvirale Syndrome neue Schätzungen für Betroffenenzahlen in Österreich herausgegeben. Stand jetzt geht man von einer Gesamtzahl von 73.586  ME/CFS-Erkrankten hierzulande aus, was 0,8 Prozent der Bevölkerung entspricht.  - - Foto: Lea Aring / Deutsche Gesellschaft für ME/CFS

Das Phänomen "Fettleber" verbreitet sich in Deutschland immer mehr, sogar schon bei Kindern. Dabei muss nicht einmal Alkohol oder ein erhöhter BMI im Spiel sein. Dr. Anne Fleck erklärt, welche Symptome auf eine (nicht-)alkoholische Fettleber hindeuten und warum man hier gegensteuern muss. Dazu gibt sie Tipps, wie man eine Fettleber mit einfachen Methoden auch wieder in den Griff bekommen kann.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++

In der Rubrik beantwortet eine Schlafforscherin die Frage: Können wir im Traum Schmerzen empfinden? Im Interview geht es um das Thema Schlaganfall. Plötzliche Lähmungen, Sprachstörungen oder starke Kopfschmerzen – ein Schlaganfall trifft ohne Vorwarnung auf und auch unabhängig vom Alter. Was genau passiert bei einem Schlaganfall im Gehirn? Woran liegt es, dass die Auswirkungen so unterschiedlich sind? Wie kann man ihn erkennen und was müssen wir im Fall des Falles tun? Diese und mehr Fragen beantwortet Antonia Valentin, Projektmanagerin Prävention bei der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe. Hier könnt Ihr die Folge über Schlafwandeln hören: https://open.spotify.com/episode/5V9QQ9u6vflvSsuO5WEFnN https://podcasts.apple.com/de/podcast/schlafwandeln-wenn-das-bewusstsein-nachts-erwacht/id1637836095?i=1000697526277&l=en-GB Hier die Folge über Schlaftracker, die ich mit Christine Blume live aufgenommen habe: https://open.spotify.com/episode/2XzRrXerhCwvozUn5gZVLI https://podcasts.apple.com/de/podcast/wie-sinnvoll-sind-schlaftracker/id1637836095?i=1000673234188&l=en-GB Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Ausprägungen wie Tourette, Autismus oder ADHS sind keine Krankheiten – sondern gleichwertige Varianten des Gehirns. Das ist die Idee des Neurodiversitäts-Gedankens. Was bedeutet das konkret im Alltag? Wo liegen Chancen und Grenzen? «Puls» begleitet Betroffene in unterschiedlichen Lebenssituationen. Hype oder Revolution? – Das Neurodiversitäts-Konzept Prominent, erfolgreich, neurodivers: Stars wie Billie Eilish oder Greta Thunberg leben es vor. Ausprägungen wie Autismus, Tourette oder ADHS müssen keine Störungen sein. Sie werden teils sogar als Superkräfte angesehen. Bloss ein Trend oder doch ein grundsätzliches Umdenken, wie die Gesellschaft auf neurobiologisches Anderssein blickt? Feuerwehrmann mit Tourette – Normalität, einen Tick anders Praktisch über Nacht war alles anders. Mit 17 Jahren zeigten sich bei Simon Buchser die ersten Symptome des Tourette-Syndroms: Unkontrollierte Bewegungen, selbstverletzendes Verhalten und plötzliche Kraftausdrücke liessen ihn sich immer mehr aus der Öffentlichkeit zurückziehen. Heute ist er 22 und hat den Weg zurück in den Alltag geschafft. Er macht eine Lehre als Lastwagenmechaniker und ist Mitglied der freiwilligen Feuerwehr. «Puls» besucht ihn in seiner zurückgewonnenen Normalität – die trotzdem etwas anders ist. Schwieriger Karriere-Start – Mit Autismus durchs Studium Autismus ist nicht gleich Autismus. Ein Teil der Betroffenen hat einen hohen Leidensdruck und ist stark auf Unterstützung angewiesen. Aber längst nicht alle. Nicht wenige haben kognitiv keine Einschränkungen – oder sind gar hochintelligent. Und selbst dann ist ihr Alltag in der «neurotypischen» Welt der Durchschnittsmenschen nicht einfach. Zum Beispiel für Studierende. Ein Besuch an der Universität Freiburg, wo die junge Westschweizerin Romane ihren Master absolviert und als Autismus-Betroffene mit vielen Hürden zu kämpfen hat. ADHS und Autismus als Superkraft? – Zu Besuch bei einer neurodiversen Firma Medizinisch sind ADHS oder Autismus als Störungen definiert. Genau dieser Betrachtung widerspricht die Idee der Neurodiversität – und auch die Zürcher Marketing-Agentur «TwoFold». Sie glaubt an die Kraft eines vielfältigen Teams: In der Agentur arbeiten neurotypische Menschen und solche mit ADHS oder Autismus erfolgreich zusammen. Wo liegen die Stärken eines solchen Teams? Und ist dieses Konzept auch in der Arbeitswelt der Mehrheitsgesellschaft möglich?

Erik Pfannmöller, ehemaliger Weltmeister im Kanufahren und erfolgreicher Unternehmer, teilt im Gespräch mit Joel Kaczmarek seine Erkenntnisse zur Firmenkultur als Wettbewerbsvorteil. Nach dem Verkauf seiner Unternehmen MySportGroup und Solvemate gründete Erik die Culture Code Foundation, um Unternehmen bei der Entwicklung einer positiven Firmenkultur zu unterstützen. Er betont die Bedeutung von Vertrauen, Transparenz und Empowerment und gibt praxisnahe Tipps für Führungskräfte. Erfahrt, wie eine starke Kultur zu höherer Produktivität und Mitarbeiterengagement führt und warum sie der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist. Du erfährst... ...wie Erik Pfannmöller Firmenkultur als Wettbewerbsvorteil nutzt ...welche Rolle Vertrauen und Partizipation in erfolgreichen Teams spielen ...warum engagierte Mitarbeitende die Produktivität steigern ...wie Führungskräfte durch Servant Leadership inspirieren ...welche kulturellen Must-haves Unternehmen stärken __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Schwindel, taube Hände oder ständiger Heißhunger – typische Wechseljahres-Symptome oder ernstzunehmende Warnzeichen? In dieser Folge spreche ich mit  Prof. Dr. Christoph Kleinschnitz, Direktor Klinik für Neurologie des Universitätsklinikum Essen (AöR).Wechseljahre & Schwindel: Taube Hände, Hunger-Attacken & Demenz-Gefahr?Du wachst nachts mit einem tauben Arm auf? Spürst plötzlich Schwindel oder verlierst dein Sättigungsgefühl? Viele dieser Symptome werden in den Wechseljahren als „normal“ abgetan – doch sie können Hinweise auf Veränderungen im Gehirn sein.In dieser Folge spreche ich mit einer Expertin über:Demenz, Alzheimer, MS & Parkinson – was hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren mit deiner neurologischen Gesundheit zu tun habenSchwindel & taube Hände/Füße – wann du sie ernst nehmen solltest und was dein zentrales Nervensystem dir damit sagen willSättigungsgefühl & Hungerattacken – was hinter den „Stopp-Neuronen“ steckt und warum viele Frauen plötzlich ständig essen könntenDemenzrisiko & Vererbung – wie hoch dein Risiko wirklich ist, ob man es testen kann und was du aktiv tun kannstLifestyle & Prävention – wie Ernährung, Bewegung, Mikronährstoffe und Schlaf dein Gehirn schützen könnenHormonersatztherapie (HRT) – was neue Studien über das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Thrombosen zeigenSchlaganfall und der Unterschied zwischen Frauen und MännernMS und Menopause die neuesten Erkenntnisse und was Frau wissen sollteDiese Folge basiert auf aktuellen Erkenntnissen vom AAN-Kongress in den USA – und auf vielen spannenden Fragen aus meiner Community.

In dieser Folge tauchen wir tief in den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Autoimmunerkrankungen ein.Du erfährst:Warum über 70 % deines Immunsystems im Darm sitzenWie ein sogenannter Leaky Gut stille Entzündungen auslösen kannUnd warum genau das dein Immunsystem dazu bringen kann, sich gegen dich zu richtenAußerdem bekommst du ganz konkrete Tipps, was du tun kannst, um deinen Darm zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und so dein Immunsystem langfristig zu beruhigen.Diese Folge ist für dich, wenn du Hashimoto, Psoriasis, Rheuma oder chronische Symptome hast – und endlich an die Wurzel willst.———————————————————Im Podcast erwähnt:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Norsan Omega 3 Öle und Kapseln - Rabattcode: hannah15Fettsäureanalyse Norsan - Rabattcode: hannah15Bauchgeflüster Journal Smart Protein von Everydays - Rabattcode: hannah10Auswertung Gesundheitstests——————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Zittrige Knie, das Herz pocht in der Brust & dann kommt auch noch ein Blackout dazu – jeder von uns kennt diese Symptome: die Aufregung vor einem Vortrag oder einer Aufführung. Aber warum sind wir eigentlich so nervös, wenn wir vor anderen Menschen sprechen sollen? Und was können wir tun, um selbstbewusster und souveräner aufzutreten? Gemeinsam mit Yvonne de Bark, die langjährige Erfahrung und Profi-Wissen mitbringt, erforscht Eva, wie wir negative Gedankenspiralen loslassen und so die Nervosität für uns zu Nutzen machen können. Außerdem klären die beiden auf: - Was ist Affect Labeling & wie kann es uns helfen? - Wohin nun mit den Händen bei einem Vortrag? - Warum spielt die Frage „What's in it for me?” eine so große Rolle? ☞ Du möchtest mehr über Yvonne und ihre Arbeit erfahren? Dann schau doch mal auf ihrer [Website](https://yvonnedebark.my.canva.site/), auf [Youtube](https://www.youtube.com/@YvonneDeBarkYT) oder [Instagram](https://www.instagram.com/yvonnedebark/) vorbei. ☞ Diese passende [Meditation](https://4bw6.adj.st/library/single/816193266?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=25-04-podcast&adj_creative=yvonne-de-bark&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F) hilft dir, Aufregung in einen Energieboost umzuwandeln, damit du auch in aufregenden Situationen gut performen kannst! ☞ Lies in unserem [7Mind-Magazin](https://www.7mind.de/?utm_medium=some&utm_source=instagram&utm_campaign=&utm_content=&code=) noch mehr über Lampenfieber und wie du es überwinden kannst. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 20.04.2025 veröffentlicht.