Podcasts about sich zeit

In dieser Folge:Michael Mronz ist einer der bekanntesten Sportunternehmer in Deutschland. Seinen Weg startete er bereits als Schüler, als er vor dem Müngersdorfer Stadion Parkplätze vermietete und seinen Unternehmergeist entdeckte. Nach Stationen als Tennis-Turnier-Veranstalter, übernahm er 1997 das CHIO Aachen – heute das größte Reitsport-Event der Welt mit über 360.000 jährlichen Besuchern. Seit Oktober 2023 ist er zudem Mitglied des Internationalen Olympischen Komitees (IOC), wo er für Data- und KI-Innovationen im Sport eintritt. Privat erlebte er 2016 den schmerzlichen Verlust seines Lebenspartners Guido Westerwelle, woraufhin er sechs Monate nach New York zog, um sein Leben neu auszurichten.Im Gespräch mit Mark teilt Michael seine Erfahrungen über unternehmerische Chancen, Resilienz, die Digitalisierung von Sportevents und die soziale Verantwortung des IOC – aber auch, wie man persönlich durch schwere Schicksalsschläge wächst.Viel Spaß mit der Folge – Feedback gerne in die Kommentare! Chapter Markers 00:00 Intro 02:52 Frühe Werte & Glaubenssätze 20:05 Erstes eigenes Tennisturnier 42:10 Mit CHIO Aachen an die Weltspitze 52:16 Digitalisierung & KI im Sport 01:02:35 Wahl ins IOC 01:28:42 Neuorientierung in New York 01:37:28 Lebenshaltung: "Sich Zeit nehmen" Michael Mronz:LinkedInIOC MemberWesterwelle FoundationCHIO Aachen 2025Kontakt:Mark HartmannMoritz GesslInstagramTikTokmark@bta-pod.com

Die geschäftsführende Bundesinnenministerin Nancy Faeser (SPD) bewertet die Migrationspolitik der Ampel-Koalition als Erfolg. Die Eckdaten ihrer Bilanz: Steigende Fachkräfte-Einwanderung, weniger Asylsuchende und mehr Abschiebungen. In der kommenden Bundesregierung kommt das Thema aber nochmal auf den Prüfstand. Vor allem die Union will mehr Zurückweisungen an den deutschen Grenzen. "Meine Sicht ist, dass das einen kurzfristigen Effekt haben wird und sich die Regierung damit Zeit kauft", meint Daniel Thym, Migrationsexperte von der Uni Konstanz. Wenn die Union den angekündigten Systemwechsel in der Asylpolitik ernst meine, solle sie diese Zeit dann nutzen, sagte Thym im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderatorin Julia Kretschmer. Hören Sie auch, was die unterschiedlichen Vorstellungen in der Migrationspolitik für eine künftige Koalition zwischen Union und SPD bedeuten könnten.

Ich gebe es gerne zu: ich bin ein Uhrenliebhaber, schon seit ich ein kleines Kind war. Mich haben die die Zeiger fasziniert, aber viel mehr noch, dass man da etwas misst. Uhren gibt es in so vielen Varianten: analoge, digitale, farbcodierte oder binäre und manche mehr. Grosse und kleine, tragbare, fest verbaute etc. Was allen gemeinsam ist: sie sind wie ein Thermometer und nicht wie ein Thermostat: sie geben nur wieder, was ist, was gerade passiert, aber sie können nicht steuern oder beeinflussen. Zeit ist eine Dimension, wie der Raum, der wir in dieser Welt unterworfen sind. Zeit ist vielleicht auch eine der Güter, die am sozial gesehen am gerechtesten sind: jede und jeder von uns hat sie, unabhängig von allem anderen. Mit dem Gut kommt auch die Verantwortung. Wie wir unsere Zeit planen, nutzen, einsetzen etc ist unsere Verantwortung. Sich Zeit nehmen, Zeit haben, sie verschenken - was gelingt dir da am besten? Nur für Dich oder dürfen auch andere teilhaben? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Jessica Strain ist in Hessen geboren, ihr Vater ist Amerikaner. Mit sieben Jahren zog sie in die USA und kam während des Studiums zunächst für ein Auslandsjahr nach Tübingen. Dort lebt sie seit 2006 - unterrichtet Englisch am Deutsch-Amerikanischen-Institut Tübingen und bietet interkulturelle Trainings für deutsche Firmen an, die mit US-amerikanischen Unternehmen Geschäfte machen wollen. Jessica Strain vereint beides, das Deutsche und das Amerikanische. In SWR Aktuell sagt sie, die deutsche Art zu leben sei etwas langsamer: "Man hat Zeit für Kuchen und Kaffee. Sich Zeit für Dinge und Menschen zu nehmen – das ist in den USA anders. Da geht es meist darum, ganz viel in die Zeit reinzupacken, auch in die Freizeit." Welche Erfahrungen sie macht, wenn sie deutsche Geschäftsleute coacht, darüber hat Jessica Strain mit SWR Aktuell-Moderator Andrea Böhnisch gesprochen.

Aufgrund des aktuellen Reisestress kommt die neue Folge mit Nina und Tobi erst am Donnerstag

Wort zum Tag - Toni Zulauf, Ranflüh, BE sich Zeit nehmen für andere

Thu, 25 Jul 2024 22:01:00 +0000 https://einfach-beten.podigee.io/314-neue-episode 183279147353f9b5a988388fdc7467be Unterstützung Wenn Ihnen "einfach beten!" gefällt, freuen wir uns über Ihre Unterstützung auf Donorbox oder Twint. Mit Ihrer Spende ermöglichen Sie es uns, unsere Arbeit und das kostenlose Angebote fortzusetzen, um Menschen eine alltägliche Gebetshilfe zugänglich zu machen. Herzlichen Dank für Ihre Hilfe! Musik O Lord, My Heart is not proud ©, Margaret Rizza ®, Complete Chants Vol.3 Calm Piano, Guitar ©, Envato Music ® Tender waves, album: The Angel Birth ©, Dmitry Krasnoukhov ® Lesung Mt 13, 18-23 Einheitsübersetzung der Heiligen Schrift © 2016 Katholische Bibelanstalt GmbH, Stuttgart Reflexion (Schauplatz) Jesus knüpft an seine Rede in Gleichnissen an. Ich höre seine Worte. Das Hören bildet die Voraussetzung dafür, dass mich überhaupt etwas erreichen kann, bevor es in mir Wurzeln schlagen kann. Wenn der äußere Lärm zur Ruhe kommt und ich bereit bin, die innere Stimme zu hören, kann sich Klärung einstellen. Dann habe ich mich innerlich eingestellt auf etwas, das mir Gott hier und jetzt sagen will. (Reflexionsfrage 1) Menschen, die Gott gefunden haben und in sich ruhen, haben zuerst auch Ruhe gesucht. Sich Zeit der Stille zu nehmen ist keine verlorene Zeit. Wo räume ich mir Zeiten der Ruhe und Einkehr ein? Kann ich im betriebsamen Alltag Zeit für die Begegnung mit Gott freihalten, die einen wirklichen Unterschied machen kann? (Reflexionsfrage 2) Habe ich einmal erfahren dürfen, dass meine innere Sehnsucht durch die Begegnung mit Gott gestillt wurde und sich Friede, vielleicht sogar Freude eingestellt hat? Wann war das und wie hat sich das angefühlt? (Vorbereitung zweites Hören) Ich höre die Lesung ein zweites Mal und achte besonders auf den Wunsch Jesu, dass seine Worte in uns Widerhall finden, uns anregen, aufwühlen, provozieren und am Ende Frieden bringen, so dass wir alle in seinen Augen reiche Frucht bringen können. ** Meine Gedanken und Gefühle mache ich zu einem Gebet und vertraue Gott an, was mich bewegt. So bitten wir Gott um seinen Segen für das Kommende. Es segne und begleite uns Gott der Vater und der Sohn und der Heilige Geist. Amen. Über uns In 10 bis 15-minütigen Episoden hilft Einfach beten! die Bibeltexte des jeweiligen Tags in ihrer Tiefe zu betrachten, um Gottes Botschaft für den persönlichen Alltag greifbar zu machen. Verschiedene Musiktitel – von Taizé über instrumentale Stücke bis hin zu Lobpreis helfen dabei, sich auf das Thema einzustimmen und lassen Raum für das persönliche Gebet. Dieser Podcast ist ein Angebot der Jesuiten in Zentraleuropa und des Weltweiten Gebetsnetzwerks des Papstes. full no Jesuiten in Zentraleuropa

Während andere Schweizer Städte ihre Bewerbung für die Ausrichtung des Eurovision Song Contests 2025 schon eingereicht haben, lässt sich die Stadt Zürich Zeit. Es brauche noch Abklärungen, heisst es vom Präsidialdepartement. Der Entscheid über eine allfällige Kandidatur falle erst Ende Juni. Die weiteren Themen: * Der Ombudsmann rügt die Zürcher Stadtverwaltung für ihren Umgang mit Akten. * Ricardo Moniz bleibt Trainer des FC Zürich. * Direktorin Ann Demeester nimmt Stellung zum Finanzloch im Zürcher Kunsthaus. * Abstimmungsvorschau: Die Pensionskasse Winterthur soll saniert werden. Weitere Themen: (17:36) Kunsthaus-Direktorin nimmt Stellung zum Finanzloch

Kuckuck, ich bin's, die Carolin! Zwar nicht super happy, aber auch nicht unzufrieden...

Hey, in der Folge rede ich wenige darüber, wie wichtig es ist sich Zeit für sich zu nehmen und gebe euch ein paar Tipps, die euch dazu motivieren können

Annett Schaper schrieb das Buch "Von der kreativen Idee zur Innovation", um Marketingfachleuten und Einzelpersonen zu helfen, ihre Kreativität zu nutzen. Sie stellte fest, dass viele Marketingfachleute überfordert waren und keine Zeit für kreatives Denken hatten. Schaper glaubt, dass jeder Mensch kreativ ist und dass Kreativität durch Handeln entsteht. Sie ermutigt die Menschen, die Prokrastination zu überwinden und mit der Arbeit an ihren Ideen zu beginnen. Schaper empfiehlt, Inspiration und Fokus zu finden, indem man den Kontext ändert und sich Zeit für sich selbst nimmt. Sie betont auch die Macht der Zusammenarbeit und mutige Aktionen, um Ziele zu erreichen. In diesem Gespräch geht es um die Themen persönliches Wachstum, Karriereentscheidungen und die Herausforderung, in einer Welt der unbegrenzten Möglichkeiten einen Sinn zu finden. Take Aways:Lassen Sie sich auf neue Möglichkeiten und Erfahrungen ein, auch wenn sie mit Unsicherheiten verbunden sind.Die Fülle der Wahlmöglichkeiten kann zu einer Sinnkrise führen, die den Einzelnen dazu bringt, seine wahren Wünsche und Ziele zu hinterfragen.Sich Zeit für Selbstreflexion und Erkundung zu nehmen, ist für das persönliche Wachstum und das Finden des eigenen Weges unerlässlich.Es ist möglich, Lösungen zu finden und Raum für persönliches Wachstum zu schaffen, selbst wenn man mit familiären Verpflichtungen konfrontiert ist.Die Einstellung der Generation Z zu Karriere und Erfolg ändert sich und legt mehr Wert auf die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben und die persönliche Entfaltung. Wenn man aus seiner Komfortzone heraustritt und sich auf Veränderungen einlässt, kann dies zu persönlichem Wachstum und Wandel führen.Kreativität kann ein mächtiges Werkzeug für Selbstdarstellung und persönliche Entwicklung sein.Podcasts können wertvolle Einsichten und Inspirationen von einer Vielzahl von Gästen liefern.Sich mit anderen auszutauschen und Erfahrungen zu teilen, kann ein Katalysator für persönliches und berufliches Wachstum sein.Hier bekommst du das Buch von Annett Schaper:https://yourbook.shop/books/31206984?ref=tobiandbooksHier erfährst du mehr über Annett Schaper:https://annett-schaper.com/https://www.linkedin.com/in/annettschaper/https://www.instagram.com/annett_schaper_coc/

In dieser Folge zu Gast: Marco Klokow, der Küchenverkaufs-Guru.  Er verrät uns seine besten Insights aus dem Küchen-Business.  Von den Geheimnissen des Küchenmarketings bis zu willenlosen rabattgesteuerten Kunden und warum die besten Innovationen ganz häufig nicht in Büros sondern in Küchen entstehen.  Und als Sahnehäubchen: Philosophische Perlen über die Kunst, sich Zeit zu nehmen. Lacher und Lehrstunde im Doppelpack.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lars-behrendt/message

Höre auf Ausreden zu suchen ! Nimm dir ein Beispiel an Doreen Huber. Sich Zeit für Dinge zu nehmen ist so wichtig! Warum? Das erfährst du in dieser Folge.

Das Klimaschutzgesetz soll geändert werden, ein zentraler Bestandteil wird aufgegeben: die sogenannte Ressortverantwortung. Außerdem: Die Aktivisten der Letzten Generation wollen den Hauptstadtmarathon stören.

David Koontz

EinBlick – nachgefragt Podcast mit Interviews und Diskussionsrunden mit Expert:innen des Gesundheitswesens Das Gesundheitswesen ändert sich – Zeit die Aufgaben neu zu verteilen Fachjournalist und EinBlick-Redakteur Christoph Nitz sprach mit Daria Hunfeld, der Vorstandsvorsitzenden der Deutsche Gesellschaft für Physician Assistants DGPA. Die Gesellschaft setzt sich dafür ein, das junge akademische Berufsfeld der „ärztlichen Assistenz“ fest in der medizinischen Praxis zu etablieren und für klare Rahmenbedingungen für den Einsatz von PAs zu sorgen. Daria Hunfeld ist seit 2021 Vorstandsvorsitzende der Deutsche Gesellschaft für Physician Assistants DGPA. Sie ist Physician Assistant am Deutschen Herzzentrum der Charité Universitätsmedizin in Berlin. Studiert hat sie im Bachelor Physician Assistant an der EU|FH (Europäische Hochschule für Gesundheit, Soziales und Pädagogik). Aktuell absolviert sie ihren Master an der Hochschule Osnabrück in Business Administration. Daria Hunfeld ist Botschafterin des Weiterbildungsstipendiums der Stiftung Begabtenförderung berufliche Bildung (SBB) des Bundesministeriums für Bildung und Forschung.

Sich Zeit zu nehmen, die eigenen Emotionen wahrzunehmen - das kann die Welt in deutlicheren Farben erscheinen lassen. Vielleicht werdet ihr euch auch selbst bemitleiden... Zu einer kurzen Besinnung hört euch diesen Auszug aus "Ungeduld des Herzens" von Stefan Zweig an. Es liest Teresa Hofmeister.

Müde, Hunger, Unwohlsein - Es gibt viele Ursachen, die bei unseren Babys Unruhe auslösen können. Vor allem an Tagen, an denen unbedingt alles reibungslos klappen muss, herrscht schnell das pure Chaos. Denn oftmals spürt das Kind die innere Anspannung der Eltern und spiegelt diese wieder. Ein kleiner Teufelskreislauf, der wohl vielen Eltern bekannt vorkommt. Dann heißt es: Sich Zeit nehmen, Ruhe ausstrahlen und die Situation annehmen. Denn es ist völlig okay, dass Babys auch mal meckern.* Wie es Jan und Ulrike gelingt, Ruhebedürfnisse ihrer Kinder zu erkennen und Ruheräume zu schaffen, erzählen sie in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts. Hört rein und holt euch Erfahrungen und Tipps von unserem babywelt Podcast Eltern-Team. Du hast Fragen oder Anregungen zum Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an babywelt-podcast@rossmann.de.

Warum verbringt man Zeit mit sich selbst? Warum ist das so wichtig? Wie verbringt man Zeit mit sich selbst? Ich habe in letzter Zeit deutlich gemerkt, wie wichtig es für mich ist, Zeit mit mir selbst zu verbringen und wieviel Energie mir das gibt. Deswegen spreche ich in dieser Folge drüber :) Viel Spaß beim Anhören!

In diesem spannenden – durchaus auch sehr persönlichen – Rückblick lassen sich Norbert, Andreas und Stefan hinter die Kulissen blicken. Sie teilen ihre Herausforderungen, ihre Learnings und Erfolge aus 2022, aus denen du auch für dich und dein Business etwas mitnehmen kannst. Unter anderem sind die Learnings: > Auf das eigene Bauchgefühl hören. > Nein sagen. > Offen sein für neue Zielgruppen (innerhalb der Positionierung und angebotenen Leistungen). > Sich Zeit nehmen, um über das eigene Business nachzudenken. > Die eigene Flexibilität bewahren und auch mal mit neuen Themen oder Tools beschäftigen. > Vor Projektbeginn ein gemeinsames Verständnis schaffen. > (Rück)fragen stellen. Es werden auch ein paar Fragestellungen aufgeworfen, die dich zum Nachdenken anregen können: > Wie sehr solltest du deine Komfortzone verlassen? > Solltest du etwas verändern oder alles beim Alten lassen? > Fühlst du dich wohl damit, wie dein Business gerade läuft? > Wie möchtest du dein Business gestalten? > Passen deine Ziele noch zu deinem Business? > Wie sehr brauchst du Routinen? Wie sehr brauchst du Abwechslung? In der nächsten Folge wird es dann eine Vorausschau auf 2023 geben. PicksPick Andreas: Stream Deck von elgato ist ein Steuerbord, auf dem verschiedenen Funktionen hinterlegt werden können. So können Aktionen per Knopfdruck ausgeführt werden. Pick Norbert: TourBox ist ein Controller für den PC, bei dem die Tasten ganz individuell belegt und so gewisse Programme und Software noch einfacher und schneller bedient werden können. Pick Stefan: Buch: „1 % Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung“ von James Clear, in dem es darum geht, Gewohnheiten zu verändern, damit sich Dinge im Leben verändern. Besucht auch unsere Facebook Gruppe und Facebook Fanpage. Wir freuen uns auf den Austausch mit Euch! Noch mehr Folgen findet ihr hier: https://www.online-erfolgreicher.de/podcast-marketing-masterminds/

Mit dieser heutigen Folge möchte ich im Grunde auch einer Tradition folgen, und zwar dir Fragen stellen, dich zur Reflexion einladen.   Reflexion ist etwas, was uns unglaublich helfen kann. Sich Zeit zu nehmen, zurückzuschauen, Dinge unter die Lupe zu nehmen, einmal die Meta-Perspektive einzunehmen und wohlwollend wahrzunehmen, kann unglaublich stärkend, nährend, entlastend und eben auch klärend sein.  In dieser Folge erfährst du:  Mit welchen Fragen du in der Rückschau Klarheit finden und dein Herz öffnen kannst  Welche Fragen deine Schöpferkraft aktivieren können  Wie deine innere Haltung zum Frieden in der Welt beitragen kann  Welche große Rolle die Heilkraft der Verbundenheit dabei spielt  Shownotes:  Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137 10 Fragen zum Jahresausklang // Podcast #122  Du bist ganz herzlich zu meinem Neujahrswebinar am 06. Januar um 20.00 Uhr eingeladen.

245: In dieser Episode stelle ich dir eine weitere Teilnehmerin meines Programms Grow With Joy vor, nämlich Tanja Lenger-Mascarenhas. Tanja war letztes Jahr auch schon bei der Magic Business School dabei, dem “Vorgänger“ von Grow With Joy. Wir haben von März bis August 2021 intensiv an ihrem Business gearbeitet – und jetzt hat sie sich entschieden, wieder ein halbes Jahr mit uns zusammenzuarbeiten. Tanja, die schon seit vielen Jahren ein erfolgreiches Yoga-Studio in Zürich betreibt, erzählt im Interview wo sie Anfang 2021 mit ihrem Online-Business stand und was sich nicht nur an ihrem Business, sondern auch an ihr seitdem verändert hat. Außerdem sprechen wir darüber, welche Ziele sie momentan hat und wie sie mit Grow With Joy daran arbeiten will. Grow With Joy startet am 9. Januar und du kannst dich jetzt noch anmelden. Grow With Joy: https://katharinalewald.lpages.co/grow-with-joy/ Infos über VIP Day, Strategietage und Mentoring: https://katharina-lewald.de/arbeite-mit-mir/ Alle meine Angebote (inkl. Freebies): https://katharina-lewald.de/alles Komm an mein Lagerfeuer (nur für KundInnen): https://www.facebook.com/groups/358687976378387 

Sich Zeit nehmen um das eigene Leben, die eigene Exitenz in allen 4 Domänen zu beleuchten und dann zu definieren, wie die FAKTEN in Deiner ZUKUNFT aussehen müssen, das macht praktisch niemand.24 Stunden werde ich über drei Tage verteilt genau das tun: Die FAKTEN meiner momentanen Lebenssituation ermitteln und die FAKTEN meiner Zukunft in 12 Monaten definieren.Und dann das gesamte Jahr 2023 hart daran arbeiten diese FAKTEN zu realisieren.Erfahre in dieser Episode mehr darüber, wie das funktioniert. ----  

In dieser Podcastfolge von MY DATA IS BETTER THAN YOURS spricht Jonas Rashedi mit Michael T. Wolfinger. Michael ist theoretischer Biochemiker und als Naturwissenschaftler nicht nur an der Uni Wien, sondern auch im Consulting-Bereich tätig. Er beschäftigt sich mit einem komplexen Thema: Dem Design von mRNA-Impfstoffen. Dafür haben Jonas und Michael, die sich übrigens in einem Urlaub über ihre Töchter kennengelernt haben, eine schöne Analogie entwickelt, und zwar das Grillen, was sie in der Folge ausführlich erklären. Doch dieses Grillen kann immer weiter optimiert werden, genauso wie das Designen der mRNA und auch das Thema Data Science, das Jonas in diesen Vergleich mit einbezieht. Er ist sich sicher: Data kann von der Wissenschaft noch richtig viel lernen! Schließlich gibt es viele Ähnlichkeiten: Michael's Ziel ist es, die RNA so zu designen, dass die Proteine, welche die Immunantwort auslösen, in einem bestimmten Zelltyp den Proteinload maximieren, um eine möglichst gute Immunantwort zu erhalten. So ist es auch beim Marketing: Hier versuchen wir die richtig designte Nachricht zur richtigen Nachricht so zu versenden, dass sie auch gelesen und auf sie reagiert wird. Die beiden diskutieren noch ein weiteres Problem, das in der Wirtschaftswelt vorliegt, in der Wissenschaft aber völlig normal ist: Sich Zeit zu nehmen, um komplexe Themen zu erforschen. Dabei muss im Hinterkopf gehalten werden, dass viele Projekte mit negativen Rückschlägen einhergehen. Jedoch gibt Michael das Beispiel, dass die Unternehmen, welche in der Pandemie die Impfstoffe auf den Markt brachten und dadurch viel Geld verdienten, schon vorher genau diese Forschung betrieben haben. Zum LinkedIn-Profil von Michael: https://www.linkedin.com/in/michaelwolfinger/ Zur Webseite von Michael Wolfinger Consulting: https://michaelwolfinger.com Zur Webseite von Jonas: https://www.jonas-rashedi.de Zum LinkedIn-Profil von Jonas: https://www.linkedin.com/in/jonasrashedi/ Zum Newsletter von Jonas: https://share-eu1.hsforms.com/1m5SesP8QStuLDLjrJAnZXAfcb4n Zum Dachsteinkönig: https://www.dachsteinkoenig.at

Lesen. Sich langsam mit einem Thema auseinandersetzen. Sich Zeit nehmen. Versinken. Jens und Ekkehard genießen das. Wenn auch immer nur phasenweise. Für Jens gehört die Haptik eines Buchs dazu. Ekkehard liest am liebsten auf dem Smartphone. Diese Folge von Digitacheles dreht sich um das Lesen – analog wie digital, von Toggolino über Kindle bis hin zum sandverklebten Buch am Strand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du kannst fatale Folgen vermeiden, indem du dir bewusst machst, dass du die Basis von allem bist. Nehme dir aktive Pausen, lasse alles Revue passieren und bereite dich auf den nächsten Schritt vor, damit du nicht zur Marionette deines eigenen Handels wirst. Wie du dem verlockenden Autopilotmodus entkommst, erläutert dir David Ayrian in dieser Folge.

Pfefferminztee, Salbeitee oder doch lieber Senf auf die Mamillen streichen, damit das Kind endlich nicht mehr nach der Brust verlangt? Vieles kursiert rund um das Thema Abstillen. Heute sprechen wir darüber und beleuchten das Thema von verschiedensten Seiten. Wann ist der richtige Moment das Abstillen einzuleiten? Ist die anstehende Zahnbehandlung mit der damit einhergehenden Medikamenteneinnahme ein zwingender Anlass dafür? Ähnlich wie bei der gesamten Stillzeit gilt auch hier: In sich reinhören. Sich Zeit nehmen. Dem Gefühl des Abschieds, der Trauer einen Raum geben. Wird das Abstillen von der Mutter eingeleitet, bedeutet es auch, dem Kind diesen Schritt zu zumuten. Ihm auch die Empörung darüber zu erlauben und es in seinem Ausdruck und der Verzweiflung darüber nicht allein zu lassen. Ein vertrauter Tanz zwischen Kind und Mutter ändert Richtung, nimmt eine neue Rhythmik. Der Dialog zwischen diesen beiden Körpern ändert sich. Und wie so vieles braucht es bei diesem Übergang Geduld und Zeit. Das gilt sowohl für das Kind, als auch für die Mutter. Barbara und ich sprechen in diesem Podcast darüber, wie wir beim Abstillen unserer Brust etwas Gutes tun können, vor allem dann, wenn es zieht und spannt. Außerdem erfahren wir spannende Fakten über unseren Körper, z.B. ob nach dem Abstillen eine Rückkehr ins Stillen möglich ist. Ich bin immer wieder aufs Neue fasziniert, was ein Frauenkörper alles kann. Orientierung bei einer erforderlichen Medikamenteneinnahme in der Stillezeit findet ihr über diesen Link: www.embryotox.de

114: Der Satz: „Ich habe keine Zeit“, wird nicht selten als Floskel, alternative Aussage oder Ausrede benutzt. Das, was eigentlich gemeint ist, ist vielleicht unbequem zu sagen, ziemt sich nicht oder benötigt zu viel Erklärung. Nicht selten findet das Leben in Stress und Hektik statt und Menschen nehmen sich dann und wann nicht einmal Zeit für das Nötigste. So wird das Pippi machen verschoben, der Körper überlastet, und, und, und. Sich Zeit zu nehmen für die Dinge ist eine Frage des Bewusstseins und der Prioritäten. Und Raum zu schaffen, um Kraft zu sammeln, ist ein absolut wichtiger Aspekt. Wenn Du etwas wirklich möchtest oder MUSST, dann wirst Du Dir die Zeit dafür nehmen. Sagen wir doch mal wie es ist, zum kacken findest Du auch die Zeit, die es braucht, oder nicht? Deine Priorität darf über das Notwendigste hinaus gehen und sich weit auf alle Bereiche Deines Lebens erstrecken. Wenn Du für etwas Zeit benötigst, dann finde Möglichkeiten sie Dir zu nehmen! In dieser Podcastfolge möchte ich mit Dir einen Blick auf die Zeit werfen, die Du Dir nicht nimmst …nicht nehmen willst oder unbedingt endlich nehmen solltest. Lass uns gemeinsam strahlen. Deine Alexandra ❤️ Weiterführende LINKS: HIER gehts zum ENGEL-KURS: https://www.herzkanal.com/link/engel-kurs-bewusstsein-klarheit-sicherheit „Endlich ankommen und strahlen!“ LIVE-Workshop für Dich – Hier für 0 € anmelden: https://www.herzkanal.com/link/spirit-entlightening Der wertstiftende Newsletter für Dein inneres Wachstum: https://www.herzkanal.com/link/newsletter Kostenfreies Experten-Kurz-Gespräch mit Alexandra oder Armin: https://www.herzkanal.com/mit-alexandra-sprechen https://www.herzkanal.com/mit-armin-sprechen Herzkanal About ME Akademie (Membership): https://www.herzkanal.com/link/about-me-akademie Instagram: https://www.herzkanal.com/instagram_alexandra Hat Dir der Podcast gefallen, dann freue ich mich, wenn Du ihn in Deinem Netzwerk teilst, abonnierst und mir eine 5 ⭐️ Bewertung auf Apple Podcast hinterlässt

37 Minuten und 59 Sekunden hat es gedauert, bis der «Böög» seinen Kopf verlor. Gemäss alter Tradition ist das ein schlechtes Omen für das Wetter im Sommer. Trotzdem, die Zürcherinnen und Zürcher feierten das Sechseläuten ausgelassen, das nach der Pandemiepause wieder zurück war. Weitere Themen: * Die ZSC Lions verlieren das vierte Finalspiel gegen Zug mit 1:4. * Der Kanton Zürich baut Fischzuchtanlage für Lachse aus in Dachsen. 

diesellerie.com Meine heutigen Gäste sind Patrick Bauer und Georg Leditzky. Neben ihren Agentur- und Grafikdesignjobs wollten sie als Ausgleich zum digitalen Arbeiten etwas Handwerkliches machen und haben als side project mit Textil- und Siebdruck experimentiert. Die Ergebnisse haben sie dann ab 2010 in der Burggasse unter dem Namen „Die Sellerie“ zu verkaufen begonnen. Zuerst zu fünft und später dann nur mehr zu zweit haben Patrick & Georg die Sellerie Jahr für Jahr weiterentwickelt – vor allem vom side zum main project: Ein Ort für zeitloses und nachhaltiges Design. Sich Zeit zu lassen und Schritt für Schritt voran zu gehen hat sie dorthin geführt wo sie heute sind: 11 Jahre plus später gibt es den Concept Store in der Burggasse immer noch, weitere Standbeine sind dazugekommen: Die Sellerie-Eigenkollektionen wie zB die Vase Hildegard oder der Raumduft „Villa Waldruh", ein Webshop und das „Sellerie Studio“, wo sich alles um visuelle Kommunikation dreht. Wir haben über das Zeit lassen und nehmen bei der Unternehemnsentwicklung gesprochen, wie Produktentwicklung funktioniert, den fruchtbaren Dialog mit Kundinnen und Kolleginnen, dem freudigen JA sagen und das Kultivieren von Zuversicht und Mut. Viel Spaß und Inspiration beim Zuhören!

PayPal hat seine „Später Bezahlen“-Option erweitert: Kunden können die angefallene Summe beim Kauf nun über „Bezahlung in 30 Tagen“ nach hinten verschieben. Der Einkaufwert muss dabei unter 1.000 Euro liegen. Das Fälligkeitsdatum lässt sich gegen Gebühr einmalig verändern.

Für David Roth ist Bestatter-Sein der schönste Beruf der Welt. Für viele Menschen wäre das undenkbar, denn ihnen fällt es schon schwer, einfach nur über den Tod zu sprechen. David Roth ist jedoch davon überzeugt, dass es einen positiven Einfluss auf das Leben hat, wenn man sich hin und wieder mit dem Tod beschäftigt, wenn man nicht die Augen verschließt und das Unabwendbare verdrängt. Denn: Sterben müssen wir alle einmal. Wir sprechen mit David Roth über sein Buch in einer neuen Ausgabe der SCHLUSSWORTE.

Kürzlich erhielt ich diese Abwesenheitsnotiz eines Kunden:"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.“Dies gilt vor allem auch dafür, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Aus diesem Grund bitte ich Sie, zu berücksichtigen, ....Wir alle brauchen Ruhephasen. Neben schnellen Entscheidungen zeigen Studien, dass Ruhe gewinnbringend

Wochenende, Zeit zum Abschalten und Ausspannen, Zeit für Vieles, was in der Woche zu kurz kommt. Vielleicht auch dafür, dem Kind den „Regenbogen zu zeigen“, wie eine chinesische Weisheit sagt. Der Regenbogen steht für Vieles, wofür die Woche über keine Zeit ist, was aber dennoch wichtig ist. Winfried Engel möchte dazu anregen, gerade zu Beginn des Wochenendes über die chinesische nachzudenken oder sie sogar einzulösen.

Podcast is in GERMAN! Podcastepisode ist in Deutsch! Ich habe an vielen Orten gelebt und gelernt, die Erde als unser Zuhause zu lieben, und ich habe meinen persönlichen Lebenssinn darin gefunden, in einer Symbiose zu leben. Als Vater und Aktivist kümmere ich mich um unser Zuhause. Ich unterstütze den sozialen Wandel wo immer möglich! Florian's Website: https://www.ploggerei.org/ Was bedeutet Gesundheit und Ernährung für Sie? Verknüpft mit allen Aspekten des Lebens und dem, was uns umgibt Was sind Ihre 3 wichtigsten Erkenntnisse in Bezug auf eine gesunde Lebensweise, die Sie gerne mit den Zuhörern teilen möchten? Sich Zeit für sich selbst nehmen In der Natur nach universeller Weisheit suchen Sport zu treiben hilft, sich gesünder zu ernähren Ihr Nr.1-Tipp für ultimative Gesundheit? meditieren

Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Glück im Job | Interview mit der Glücksministerin Gina Schöler Wie kann man die Glücklichkeit auf Arbeit steigern? Gina empfiehlt ganz klar: Sich Zeit nehmen und miteinander zu reden! Das bietet einem die Möglichkeit zu schauen, wie mein Gegenüber tickt. In welcher Lebenssituation steckt er oder sie vielleicht? Welche Stärken hat die Person? Was sind die typischen Charakterzüge? Wenn man die Person besser kennenlernt, dann kann man sich im Team strukturieren, die Stärken jedes einzelnen gezielt einsetzten und auch vielleicht die Selbstständigkeit jedes Mitarbeiters fördern. Also die perfekte Basis, um Innovationen und Ideen neuen Platz zu bieten. Bei klassischen Strukturen, wie z.B. 9 to 5 entsteht sowas eher selten. Mehr zum Thema ,,Glück im Job | Interview mit der Glücksministerin Gina Schöler " findest du unter: https://www.bgmpodcast.de/glueck-im-job-interview-mit-der-gluecksministerin-gina-schoeler/ Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde Führung, Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken! Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und Abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ Unsere Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ Unser YouTube-Channel:https://www.bgmpodcast.de/youtube/ Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ PS.: Du benötigst Hilfe bei der Umsetzung deines BGMs?! Dann bewirb Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges Strategiegespräch! ( https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ )

Von Zeit zu Zeit wird's Zeit, sich Zeit zu nehmen. Sich Zeit zu nehmen, um durchzuatmen, die Welt da draußen auszuschalten und sich ein entspanntes Stündchen Blonde Weisheit zu Gemüte zu führen - klingt herrlich, oder? Heute widmen wir uns - oh Wunder - dem fabelhaften Thema Zeit; inklusive Zeitgefühl, Uhrzeitdrill, dem Wettlauf gegen oder dem Tanz mit der Zeit. Abstrakte Angelegenheiten, aber doch irgendwie eine alltägliche Faszination. Serviert & ummantelt ist besagtes Thema mit grandiosem Gebabbel über Klo-Routinen, ertrinkenden AirPods, verwirrten Opis, Erdnussmus und einer stimulierenden Sound-Hülle aus Geschlürfe, weil Lina‘s neue Frappé-Kreation einfach viel zu lecker war. Instagram: @iam.whoiam @coriswane

Einen wunderschönen guten Morgen! Wir kennt es nicht sich Zeit nehmen für sich selbst für andere sich Zeit nehmen für den Augenblick der Schönheit unseres Lebens sich Zeit nehmen um die wunderbar haftigkeit unseres Seins zu entdecken zu fühlen zu erlauschen aus unserem Inneren diese Zeit ist notwendig und sie ist die beste Investitionen unseres jetzt in das jetzt wie wunderbar

David Koontz

Josephine blickt auf eine Karriere zurück, die es in sich hat. 10 Jahre ist sie erfolgreiche Marketingmanagerin im Sportsponsoring und hat mit Kunden zusammengearbeitet, die in aller Munde sind: DAZN, Audi, Mercedes, Evonik, der FC Bayern, Borussia Dortmund, RB Leipzig und der FC Schalke 04. Und, sie fährt schnelle Autos. Dann drückt sie bei voller Fahrt auf Stopp und nimmt sich ein ganzes Jahr Zeit, um zu sich selber zu kommen und sich neu zu orientieren. Jetzt ist sie ein gefragter Coach für persönliche Weiterentwicklung für Fußballer und für Manager und Trainer im professionellen Fußballbetrieb. Sie hilft ihren Kunden dabei, sich im ewigen Druck von Gewinnen und Verlieren zu entfalten und Balance zu finden als Mensch und als Führungspersönlichkeit. Die Liebe zu schnellen Automobilen ist ihr geblieben.  Josephine Brang auf LinkedINhttps://www.linkedin.com/in/josephine-brang-989748122/Josephine Brangs Webseitehttps://www.josephinebrang.de/

Warum es glücklicher macht, wenn wir bei uns selbst zu Gast sind

Frank ist ein junger Familienvater, der zeitlich durch seinen Beruf und die neue Herausforderung als Dad stark eingespannt ist. Er war lange im Handball aktiv und ist ein Wettkampftyp. Ist es das, was Frank somit motiviert, weiterhin fleißig zu trainieren? Mehr zu Franky, wie er sich fünf Mal pro Woche Zeit für sein Training nimmt und wieso er zusätzlich noch ein Homegym hat, erfährst du in dieser Folge.

Es kam eine Frage aus der Community, die mich erstens zum Nachdenken angeregt hat und zweitens mich nicht mehr losgelassen hat, sodass ich die Folge direkt danach aufgenommen habe! Wir Musikstudierende denken oft, da wir unser Hobby zum Beruf gemacht haben, müssen wir dabei immer Spaß haben und das am besten die ganze Zeit machen wollen ... So einfach ist das aber leider nicht. Mein E-Book erscheint am 10.03.21 auf elopage, den Link dazu findet ihr dann auf meinem Blog www.managemusik.com Das Ringbuch könnt ihr bei mir bestellen: shop@managemusik.com

Folge 36. Freundschaften sollen und wollen gepflegt werden. Die momentane Situation stellt uns jedoch vor grosse Herausforderungen. Soziale Kontakte sind eingeschränkt und spontanes Zusammenkommen fällt weg. Ausserdem fragen wir uns: Wie sind unsere Freundeskreise organisiert? Haben wir mehr Freunde aus Kindheitstagen oder aus den letzten Jahren? Wie unterschiedlich haben sich unsere sozialen Kontakte entwickelt? Und Kontakthalten – was bedeutet das überhaupt? Fragen über Fragen, denen wir in dieser Folge auf den Grund gehen. Dabei fallen uns auch viele Unterschiede zwischen Deutschland und der Schweiz auf. Auch Fernfreundschaften werden thematisiert. Wir finden: Distanz kann Freundschaften intensivieren. Menschen nehmen sich hier besonders Zeit und verbringen diese miteinander, nur so kann ein gegenseitiger Austausch stattfinden. Jamie empfindet es als wahnsinnig schön, dass sich Freundeskreise mittlerweile vermischen und dass sie gemeinsam eine tolle Zeit verbringen können. Sich Zeit nehmen, zuhören und dementsprechend antworten sind, unserer Meinung nach, die essenziellen Zutaten einer Freundschaft. Doch auch Smalltalk, tiefgründige Gespräche, gemeinsam Spass haben und auch Mal nichts tun dürfen in einer Freundschaft nicht zu kurz kommen. Das alles und noch viel mehr erwartet euch. Have fun & stay in touch!

Neue Podcasstfolge „ Wie wichtig Ruhe und Erholung für unsere Gesundheit ist“ Die Balance zwischen Tun und Sein zu finden und auch halten, ist gar nicht so einfach, in unseren sehr schnelllebigen Gesellschaft. Der Fokus liegt meistens im Tun und Machen. Sich Zeit zum Ausruhen und Entspannen zu nehmen scheint vielleicht auch unnötig. Doch immer FUNKTIONIEREN funktioniert eben auch nicht. Irgendwann macht der Körper und die Psyche nicht mit. Wir fühlen uns müde, erschöpft, ausgelaugt, leer, freudlos und werden auch krank. In der heutigen Podcastfolge teile ich meine Gedanken zu sich Pausen gönnen und die Seele baumeln lassen mit dir mit. Aus meinen eigenen Erfahrungen und meinem Studium in Angewandter Psychologie, weiss ich wie wichtig es ist, sich eben auch Zeit für Erholung zu gönnen um gesund und ausgeglichen zu. Ich wünsche dir tolle Erkenntnisse und viel Freude beim hören.

Podcast is in GERMAN! Podcastepisode ist in Deutsch! Ich habe an vielen Orten gelebt und gelernt, die Erde als unser Zuhause zu lieben, und ich habe meinen persönlichen Lebenssinn darin gefunden, in einer Symbiose zu leben. Als Vater und Aktivist kümmere ich mich um unser Zuhause. Ich unterstütze den sozialen Wandel wo immer möglich! Florian's Website: https://www.ploggerei.org/ Was bedeutet Gesundheit und Ernährung für Sie? Verknüpft mit allen Aspekten des Lebens und dem, was uns umgibt Was sind Ihre 3 wichtigsten Erkenntnisse in Bezug auf eine gesunde Lebensweise, die Sie gerne mit den Zuhörern teilen möchten? Sich Zeit für sich selbst nehmen In der Natur nach universeller Weisheit suchen Sport zu treiben hilft, sich gesünder zu ernähren Ihr Nr.1-Tipp für ultimative Gesundheit? meditieren

Die heutige Folge ist angelehnt an ein Zitat von Jeremy A. White, dieses Zitat lautet: "Abschalten. Sich Zeit lassen. Die Welt vergessen. Glücklich sein." Was passiert mit Dir, wenn Du die Dinge tust, bei denen Du komplett abschalten kannst? Wenn Du keinen Zeitdruck hast und Dich voll und ganz auf Dein Tun einlassen kannst? Wenn Du darüber die Welt vergisst. Sorgen, Ängste, Bedenken vergessen kannst und in dem Moment lebst? Dann, in diesem Augenblick fühlst Du es. Glück! Ich drücke dich von Herzen. Deine Anja Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle mich an deine Freunde weiter und folge mir über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Website https://www.anja-streese.de Kleiner Film von mir: https://youtu.be/aS37GwnSbOE Podcast: kreativ-glücklich-leben https://anja-streese.de/category/podcast/ anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811

Willkommen beim Relationship Reminder! Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung. Der Relationship Reminder in dieser Woche dreht sich um die Frage: Wofür nimmst du dir in dieser Woche Zeit, die du sonst nicht hast? Schreibe mir gerne eine E-Mail an linda@psy-on.de und erzähle mir, wie du den Impuls in dieser Woche für dich genutzt hast! Wenn du etwas mitnehmen konntest, hinterlasse gerne eine 5*-Bewertung bei Apple Music! Weiterführende Links für dich: Komm sehr gerne in meine neue Facebook Gruppe "Paartherapie Podcast - Glückliche & Erfüllte Beziehungen leben" und tausche dich dort mit mir persönlich und anderen Podcast-Hörern über die Themen Partnerschaft, Liebe & Paartherapie aus: https://www.facebook.com/groups/paartherapie/ Hier kannst du dir alle Podcast-Folgen nochmal durchlesen: https://psy-on.de/category/paartherapie-podcast/ Hier erfährst du mehr über mich: https://psy-on.de/lerne-mich-kennen/ Alle Informationen zur Online-Paartherapie gibt es hier: https://psy-on.de/psychologische-beratung/beratung-fuer-paare/ Lies auch meine Blogposts rund um Partnerschaft, Psychologie & Fernbeziehung: https://psy-on.de/blog/ Ich freue mich auf dein Feedback, deine Fragen & Anregungen! Ich freue mich, dich kennen zu lernen. Kontaktiere mich einfach: https://psy-on.de/kontakt/ Vernetze dich mit mir auf Instagram! Du findest mich dort als @[fernbeziehungsberaterin oder schreibe mir eine E-Mail an linda@psy-on.de - ich freue mich von dir zu hören!

Weil Schwester Katharina zu Fuß und ohne Zeitdruck unterwegs war, konnte sie mit offenem Ohr und und bereitem Herzen ganz unverhofft zuhören, Anteil nehmen, trösten, sich mit jemandem freuen und wissbegierig sein.

Tony Kerkel: Gott nimmt sich Zeit

Tony Kerkel: Gott nimmt sich Zeit

Sich Zeit nehmen, durchatmen und Lebenszeit spüren, das empfiehlt Theresia Kraienhorst

Hallo liebes lausche Wesen! Heute einmal nichts revolutionäres, sondern evolutionäres, das bedeutet sich Zeit nehmen achtsam sein aufmerksam sein miteinander verbunden sein Plätze und Räume schaffen für das miteinander wachsen Zeit für eine neue Art der Entwicklung Evolution

Als Kraft Gottes ist der Heilige Geist nicht leicht "greifbar". Zwei uralte, fast in Vergessenheit geratene Bilder - Sonnenstrahl und Regen - erklären, wie der Heilige Geist wirkt.

Christoph Kreitmeir, Klinikseelsorger und Priester „Ich habe keine Zeit, sagen viele Menschen und fühlen sich dabei immer unwohler. Nicht wenige wollen zunehmender Fremdbestimmung entgegensteuern. Aber wie geht das sich Zeit nehmen, Zeit haben? Die österreichische Schriftstellering Berta Eckstein drückte das so aus: „Das einzige Mittel, Zeit zu haben, ist sich Zeit zu nehmen. Es kommt also darauf an, Prioritäten in seinem Leben und im Umgang mit seiner Zeit zu setzen, denn wem etwas wirklich wichtig ist, der findet auch Wege, es zu verwirklichen. Der Klinikseelsorger Christoph Kreitmeir aus Ingolstadt ist kath. Priester, Sozialpädagoge und bekannt für seine Bücher. Er hat das Phänomen „Zeit“ genauer beleuchtet. Außerdem werden in dieser Sendung Strategien angeboten, wie mehr Zeit für das Wesentliche gefunden werden kann. Kontaktinformationen: Internet: www.christoph-kreitmeir.de E-Mail: http://www.christoph-kreitmeir.de/kontakt/ Buchempfehlungen von Pfr. Christoph Kreitmeir: Das 1x1 des Zeitmanagement: Zeiteinteilung, Selbstbestimmung, Lebensbalance von Lothar Seiwert GRÄFE UND UNZER Verlag, Preis: 12,99 € Die Bären Strategie von Lothar Seiwert Verlag Heyne, Preis: 7,99 € 101 Zeitnah: Zitate über Tempo, Stress, Prioritäten, Life-Balance, Selbstbestimmung (Dein Leben) von Lothar Seiwert GABAL Verlag, Preis: 15,00 €

Me-Time kann so unterschiedlich aussehen: Cheyenne trifft gerne Freunde (wenn nicht gerade das Coronavirus wütet) oder liegt gerne in die Badewanne. Zulu widmet sich Hörspielen oder einem Buch. Was bedeutet es Zeit für sich selber zu haben? Und wie sieht es bei der Community aus? Die Pipifax-Punkeltern Cheyenne und Zulu fragen sich immer wieder: Wie erzieht man richtig? Denn Punk bedeutet überhaupt nicht: Egal, ich mache, was ich will. Auch die Pipifax-Mitglieder kennen Unsicherheiten in der Erziehung. Die Pipifax-Community redet mit: Über die Whatsapp-Nummer 079 597 06 18 sind frische Eltern eingeladen, per Audio- oder Textnachricht mitzudiskutieren und von ihren eigenen Erfahrungen zu berichten. Der Eltern-Podcast von Cheyenne Mackay diskutiert zusammen mit der Community die wichtigsten Fragen rund ums Elternsein. Mehr Pipifax gibt es auf Cheyennes Instagram-Channel.

Die DFL und seine Klubs kaufen sich mit der Aussetzung bis zum 2. April zunächst etwas Zeit, um nach Lösungen zu suchen und hoffen heute auf die Uefa, die eine Verschiebung der EM beschließen soll. Der HSV kalkuliert das Worst-Case-Szenario und hat intern Probleme zu lösen. Heute kommen Mannschaft und Führung erstmals wieder zusammen. Der MorningCall:

In dieser Folge geht es um den Reiz der Stille und des Rückzugs. Sich Zeit zu nehmen für sich selbst. Aufhören zu hetzen, zu machen und zu tun - einfach DA SEIN. Wer sich traut sich z.B. in einer Meditation ganz fallen zu lassen und sich seiner reichen Gefühlswelt zu öffnen, wird viele Schätze bergen können. Ich wünsche viel Spaß mit der kleinen Dankbarkeitsmeditation in dieser Folge. Die Meditation beginnt bei Minute 3:35 und endet bei Minute 6:03.

In der letzten Folge in 2019 möchte Sandra zum Rückblick einladen. Sich Zeit nehmen, um zu reflektieren: Was ist alles passiert in 2019? Was ist gut und was weniger gut gelaufen? Was kannst Du daraus lernen? Und dann gibt sie eine Idee, wie Du Dich auf das neue Jahr vorbereiten kannst. Es geht um Ziele, Fokus, Visualisierung!

Du weißt genauso gut wie ich, wie wichtig es ist Sport zu machen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, sich Auszeiten zu nehmen. Sich Zeit für sich ganz allein aber auch mit seinem Partner und seiner Familie zu nehmen. Und warum tun wir es trotzdem so oft nicht? Warum ist der Termin mit dir selbst immer der, der am Ende verschoben wird? Warum sind immer deine Termine verhandelbar? Bist du dir selbst nicht wichtig genug? Ist man einmal in dieser Spirale gefangen, ist es unheimlich schwer da wieder auszubrechen. In dieser Folge habe ich drei Tipps für Dich wie Du es schaffen kannst die Dinge einmal anders zu betrachten und damit den Anfang zu schaffen für eine gesunde Routine für und mit dir selbst.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/236. In der heutigen Folge geht es um Zeit für Deine Gesundheit. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum Schulmedizin nicht alles abdeckt. Wieso die Suche nach Antworten sich lohnt. Weshalb Gesundheit Trainingssache ist. Lass mich wissen wie Du die Folge fandest, teile sie gern mit Deinen Freunden, der Link ist raykhahne.de/236 oder verlinke mich @raykhahne. Verrate mir wie Du über das Thema denkst und wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, sag mir Bescheid, denn ich bin hier, um Dich maximal zu unterstützen. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Heute in eigener Sache. Schon sehr bald werden wir ein spezielles Boot Camp für Unternehmer machen. „Unternehmerfreiheit“ so der Titel des Online Boot Camps. Dich erwartet ein 6 Wochenprogramm, was Deine Arbeitszeit massiv reduziert, Dich mehr Freude an Deinen Unternehmen haben lassen wird, und Dir zeigt, wie Du mit wenig Aufwand fit und gesund bleibst. Ich teile mit Dir Schritt für Schritt meine Strategien aus den letzten 15 Jahren. Die Essenz meiner Learnings habe ich hier zusammengefasst. Du willst das nicht verpassen? Dann trage Dich schnell auf meiner Homepage ein raykhahne.de . Per Email werden wir exklusiv für einen kleinen Unternehmerkreis die erste Runde dieses Spezialprogrammes starten. Du wirst in diesem 6 Wochenprogramm so weiterentwickelt, dass Du wieder die „Unternehmerfreiheit“ hast, die Du verdienst. Trage Dich schnell ein, wenn Du mit dabei sein möchtest. raykhahne.de Rayk: Willkommen Maik Müller. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Ja, und ich freue mich sehr dass wir gemeinsam loslegen können Rayk: Lass uns gleich starten! - Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: - 1. Ich bin promovierte Ärztin und nicht mehr per se in der Schulmedizin zu Hause - 2. Ich habe ein Gesundheitsunternehmen gegründet und arbeite viel in der Beratung - 3. Ich habe eine Zweijährige Tochter, wohne in Zürich und wir gehen in 2 Wochen auf Weltreise Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise? Was gibst Du den Menschen weiter? Gast: Vorab bin ich erstmal sehr dankbar für unserer hochmoderne Schulmedizin, die Leben rettet und wichtig ist. Sie greift allerdings eher in den Reparatur-Mechanismus ein und nicht in die Prävention, so dass wir auch gesund bleiben. Da mich dieser Bereich sehr interessiert hat habe, diesen Bereich aber in der klassischen Schulmedizin nicht finden konnte, habe ich mich anderweitig fortgebildet. So bin ich zum Yoga, Ayurveda, Naturheilkunde und der klassischen indischen Medizin gekommen.  Dieses Wissen verbinde ich mit der klassischen Medizin und mach hier Coachings und bin in Firmen unterwegs. Außerdem gebe ich das an andere weiter, die das wiederum an ihre Patienten weiter geben können.  Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: Bereits während des Studiums war es so, dass ich viel Gegenwind aushalten musste. Klassisch wollen alle Oberarzt oder Chefarzt werden, was mich damals manchmal ins Schwanken gebracht hat. Ich musste mir somit ein anderes Umfeld und andere Vorbilder suchen, die es damals noch nicht so gab wie heute online. Das war sehr anstrengend und ich musste viel in mich investieren um meinen Weg zu gehen. Das Schließen der Tür zur klassischen Schulmedizin hat natürlich auch noch einiges an Gegenwind gebracht. Es gab einige Tiefen, aber wenn man da durch ist dann ist es eine Erfahrung die einen stärker macht.  Rayk: Was war dein wesentliches Werkzeug das wir kennen sollten und vielleicht noch nicht kennen? Gast: Das Werkzeug ist Zeit, Zeit für deine Gesundheit. Nicht ein Mal zum Retreat und dann wieder in die stressige Woche gehen. Plane jeden Tag die ersten 30 Minuten für dich ein und plane vorher, was du mache möchtest. Meditieren, Joggen oder ein gesundes Frühstück. Plane das vorher, damit du da nicht mehr drüber nachdenken musst. Mache es wirklich jeden Tag um deinen „Gesundheitsmuskel“ zu stärken. Rayk: Kannst du uns da  einen ersten Schritt an die Hand geben? Gast: Schaue erstmal, was du brauchst. Ist es, dass du in Bewegung kommen musst oder eher, dass die Gedanken rasen und du eher eine Meditation brauchst. Wichtig ist, dass du weißt, was du damit erreichen willst um es auch wirklich durchzuhalten. Dann blocke den Termin, der ist unumstößlich. Ziehe das für 30 Tage durch und beobachte die Ergebnisse.  Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Ihr findet mich online unter https://drjannascharfenberg.com/ wo alle weiteren Möglichkeiten wie mein Podcast, Facebook und Instagram zu finden sind. Im Mai ist mein Buch „Ayurveda for life“ raus gekommen. Darin geht es um die Anwendung der traditionellen indischen Medizin und um die ganzheitliche Umsetzung der Dinge die wir hier auch besprochen haben.  Rayk: Vielen Dank das Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Sehr gerne, vielen Dank für die Einladung.  die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/236 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Heute freue ich mich sehr, dir eine praktische Übung aus der Paartherapie vorzustellen, die du ganz einfach mit deinem Partner machen kannst. Die Übung eignet sich besonders gut, wenn es in der Beziehung gerade ein bisschen schwierig ist. Wenn Fragen im Raum stehen, wie „Wofür tun wir das eigentlich?“ – aber auch wenn gerade alles super läuft, könnt ihr die Übung zusammen machen und so etwas übereinander erfahren, dass ihr vielleicht noch nicht wusstet. Sich Zeit für den anderen und die Beziehung zu nehmen ist immer, immer, immer die richtige Entscheidung!

Christoph Kreitmeir, Klinikseelsorger und Priester, Ingolstadt

Hi, schön, dass Du da bist! Heute mal mit einem anderen Format. Nicht „Lass quatschen!“ sondern „Lass meditieren!“ In meinem letzen Podcast (Folge #05) hatte ich Sprecher & Sounddesigner Stephan Müller zu Gast. Er hat eine so schöne Stimme! Und deshalb hab’ ich ihn gebeten eine Meditation einzusprechen. Für die heutige Folge hat er uns eine Erdungsmeditation aufgenommen. Sich Zeit für sich zu nehmen und dem Hier und Jetzt bewusst zu werden, ist so wichtig! Gerade in unserer schnelllebigen Zeit. Wenn Du wie ich, manchmal ein Monkeymind hast oder wie ich es auch gerne nenne: „Die Kolibris im Hirn beruhigen möchtest“ ist folgende Meditation genau das Richtige für Dich. Sie ist ein höchst effektiver Weg sich zu erden und so kompakt, dass man sie jederzeit in den Alltag einbauen kann! Stephan Müller kann man übrigens auch buchen. Zu finden auf www.waveaudio.de (siehe Shownotes) Jetzt mach es Dir gemütlich und entspann Dich! Viel Spaß Deine Julie!

"Wo, bitte gehts denn hier zur Leidenschaft?" - Tipps für aufregenden Sex in Langzeitbeziehungen Die erotischen Geheimnisse glücklicher Paare In unserem Leben dreht sich anscheinend alles um Sex- Im Fernsehen, in der Werbung, überall ist das Thema präsent. Ein Dauerbrenner. Doch während unser Alltag immer sexualisierter wird, herrscht in vielen Beziehungen sexuelle Flaute. Darüber wird selten gesprochen. Besonders in Langzeitbeziehungen scheint mit den Jahren die Leidenschaft zu verebben. Muss das so sein, oder geht da noch was? Was machen glückliche Paare anders? In diesem Artikel verrate ich Dir, was glückliche Paare anders machen. Vielleicht kennst Du auch diese symbiotischen Beziehungen, in denen die Partner nur im Doppelpack auftreten, alles zusammen machen, ständig füreinander sprechen und nicht einmal auf der Toilette irgendwelche Grenzen voreinander haben? Später im Leben sind diese Paare meist daran zu erkennen, dass sie sich liebevoll mit "Mutti" und "Vati" anreden. Da passt wirklich kein Blatt dazwischen- man kennt sich in und auswendig. Leider! Denn leidenschaftliche Sexualität ist in diesen Beziehungen irgendwann kein Thema mehr. Jedenfalls nicht mit dem eigenen Partner. Versteh mich nicht falsch. Vertrautheit ist wunderschön in Paarbeziehungen- aber zuviel Nähe tötet eben leider auch die Anziehungskraft. Zu viel Nähe macht uns gleicher- erotische Anziehungskraft und Begehren wächst durch das Fremde, das Anders-Sein des Partners. " Ist das nicht das Ziel einer Beziehung- zusammenzuwachsen, miteinander zu verschmelzen, durch dick und dünn zu gehen, sich einander ganz sicher zu sein?" Ja, das mag sein. Doch gleichzeitig soll es aufregend sein, spannend wie am Anfang- als man sich vom anderen sexuell angezogen gefühlt hat und noch wild übereinander hergefallen ist. Als man den Partner begehrt hat und selbst begehrt wurde. Ach ja, das war noch Leidenschaft! Damals... "Aber sich voneinander zu distanzieren und auf Abstand zu gehen, kann doch auch keine Lösung sein, oder?", höre ich Dich sagen. "Ach, es ist aber auch kompliziert! Was für verzwickter Widerspruch in Paarbeziehungen! Zuviel, zuwenig- wie soll man denn das auf die Reihe kriegen? Ist es überhaupt möglich, die Leidenschaft nach all den gemeinsamen Jahren wieder zu wecken, die Langeweile aus dem Schlafzimmer zu vertreiben, die Lust neu zu entfachen?" Ja, man(n) kann! Und Frau auch. Und dazu musst Du nicht von Deinem Partner entfremden. Die Kunst ist, diesen Tanz aus Distanz und Nähe, der Beziehungen spannend macht, lebendig zu halten, auch wenn die Beziehung aus der anfänglichen Verliebtheitsphase längst herausgewachsen ist. Hier verrate ich Dir ein paar delikate Geheimnisse aus meiner Arbeit mit Paaren. Diese Tipps für mehr Leidenschaft und Sex in Langzeitbeziehungen funktionieren tatsächlich! Aber nur, wenn Du Sie ausprobierst ;-) 10 Tipps für mehr Leidenschaft und besseren Sex in Langzeitbeziehungen- die erotischen Geheimnisse glücklicher Paare 1) Macht Euch ein bisschen fremder! Lasst Raum zwischen Euch. Klingt seltsam- ist aber außerordentlich wirkungsvoll. Gönnt Euch auch ab und zu mal Auszeiten voneinander. Bewahrt Euch kleine, persönliche Geheimnisse, Bereiche in Eurem Leben die nur für Euch sind. Dein Partner kann schließlich nicht für alle Bedürfnisse in Deinem Leben da sein. Paare, die nur aneinanderkleben und wie siamesische Zwillinge auftreten, mögen zwar eng verbunden sein- doch der Preis für diese Symbiose ist oft ein Mangel an Leidenschaft und sexueller Anziehungskraft. Dieses Problem erlebe ich in der Paarberatung immer wieder. Diese Paare wirken wie Bruder und Schwester, liebevoll, aber harmlos. Flaute im Bett. Es gibt ein wunderbares Gedicht von Khalil Gibran , in dem die Bewegung zwischen Distanz und Nähe wunderbar auf den Punkt gebracht wird. ...lasst Raum zwischen Euch. Und lasst die Winde des Himmels zwischen Euch tanzen. Liebt einander, aber macht die Liebe nicht zur Fessel; Gebt eure Herzen, aber nicht in des anderen Obhut. Denn nur die Hand des Lebens kann Eure Herzen umfassen. Und steht zusammen, doch nicht zu nah: Denn die Säulen des Tempels stehen für sich, und die Eiche und die Zypresse wachsen nicht im Schatten der anderen. aus: Von der Ehe, Khalil Gibran 2) Raus aus den alten Mustern, Gewohnheit ist der Todesstoß für die Leidenschaft! Samstag nach dem Baden, da geht vielleicht was. Mag sein, aber eine heiße Nummer wird bei soviel Vorhersehbarkeit bestimmt nicht daraus! Höchstens so eine Art "eheliche Pflicht". Wie wärs also mal wieder mit einer gemeinsamen "Kür"? Es muss ja nicht immer das heimische Schlafzimmer sein. Es gibt auch andere schöne Orte. Plant doch mal wieder ein Date, so wie früher. Geht aus, bucht Euch ein Hotel. Es gibt viele Möglichkeiten. 3) Stell Dir doch einfach mal vor, Du hast Sex mit einem Fremden! Das kann sehr aufregend sein. Ich weiß schon, was Du jetzt sagen willst: "Betrüge ich da nicht meinen Mann?". Es geht in Wirklichkeit gar nicht um andere Männer, es geht darum "so zu tun, als ob." Das ist eine außerordentlich wirkungsvolle, psychologische Strategie. Wenn Du Dir vorstellst, es wäre ein Abenteuer- dann wird sich Dein Gehirn daran erinnern wie sich so eine Situation anfühlt und Dir genau dieses Gefühl bescheren. Alles ist neu, aufregend, besonders- und dieses wunderbare Kribbeln! Weißt Du noch? Wenn es Dir besser gefällt, stell Dir einfach vor, Du würdest mit Deinem Mann noch mal ganz am Anfang Eurer Beziehung stehen. Auch das funktioniert hervorragend. Frag einfach Deine Fantasie. Sie kennt den Weg. 4) Dirty Talk "Ich machs Dir, Baby..." Wenns zur Sache geht, dann bitte richtig! Wer will schon allzu biederen, sauberen Sex? Ein bisschen verrucht darf´s schon sein, auch verbal, oder? Trau Dich, Du bist schließlich eine Frau, Du hast viele Facetten! Wann hast Du sie das letzte Mal gezeigt? Wie wäre es, wenn Du Dich hin und wieder in eine Femme fatale verwandelst, die genau weiß wo der Frosch die Locken hat? Du kannst das, ich bin sicher. Und es macht Spaß beim Sex nicht nur schmutzige Wörter in den Mund zu nehmen, Du wirst sehen. 5) "Ich Tarzan, Du Jane..."-verführen und sich verführen lassen In unserem Alltag werden sich Mann und Frau immer ähnlicher, wir werden gleicher. Das ist eine Errungenschaft und vielleicht auch gut so- aber eben nicht überall. Für die sexuelle Erfüllung kann es hilfreich, dass erotische Spannungsfeld zwischen den Geschlechtern auch auszuleben. Ganz Frau sein und damit spielen, verführen und sich verführen lassen, was soll daran nicht okay sein? Wann hast Du Dich das letzte Mal unbeschreiblich weiblich gefühlt? Glaub mir, es steht der Emanzipation nicht im mindesten im Weg. Du bist eben nicht nur die Partnerin, die Freundin, die Mutter- Du bist auch ein Weib. Das macht Dich unwiderstehlich und das macht Männer unwahrscheinlich an, viel mehr als Deine Körbchen-, oder Konfektionsgröße. Wollen wir wetten? 6) Ganz bewusst erotische Momente schaffen und ausleben Manche Paare lieben Rollenspiele und lernen sich dabei noch mal ganz neu kennen! So zu tun, als ob man sich gerade zufällig in einer Bar trifft, kann knisternde Erotik hervorrufen- so wie beim ersten Mal! Diese erotisch prickelnden Momente geschehen allerdings nicht von selbst, man muss Sie schaffen. Frei nach dem Motto: "Von nichts kommt niemand..." 7) "Let´s talk about Sex, Baby." Lass uns reden über Sex... Den Tipp kennt jeder, aber das Reden über Sex ist immer noch ein Tabu in vielen Beziehungen. Das erlebe ich in der Paarberatung immer wieder. Dabei verbirgt sich hinter diesem Thema oft ein geheimnisvolles Terrain voller Möglichkeiten. Hier ein paar Anregungen und Fragen, die dabei hilfreich sein können: - Was ist für mich Sex? Was ist Liebemachen? Wo liegt der Unterschied? - Wie zeigen wir einander, dass wir uns begehrenswert finden? - Was macht unsere Sexualität wertvoll? - Was wäre neu für uns und gewagt? - Was ist meine/Deine Art, sich sinnlich und erotisch zu fühlen? 8) "Schreib doch mal auf, was Du Dir im Bett wünschst oder auf was Du stehst." Wenn das mit dem Reden nicht so Dein Ding ist, empfehle ich sich gegenseitig aufzuschreiben, was man denn so gerne mag oder sich im Bett wünscht. Was ist Deine wildeste Fantasie, wie hättest Du es gern? Hast Du das Deinem Partner schon mal genau so gesagt? Schreibs auf und bitte Deinen Partner das ebenfalls zu tun. Wenn Ihr Eure "Wunschliste" austauscht, eröffnet sich eine völlig neue Welt an Möglichkeiten. Das kann ich Dir versprechen. 9) Öfter mal was Neues, probier doch mal wieder was aus... Leidenschaft ist etwas sehr Lebendiges. Sie lebt von Neugier, Offenheit und Kreativität. Sie lebt von der Lust auf Neues. Wer will schon immer wieder Hausmannskost aufgetischt bekommen. Warst Du schon mal mit Deinem Partner in einem Sexshop? Es gibt eine Unmenge an Toys, die interessante Verlockungen versprechen. Vielleicht gibt es da etwas, auf das Du voll abfährst? Das wirst Du nur wissen, wenn Du es ausprobierst. Natürlich könnt Ihr auch zusammen in einem Katalog blättern oder zur Anregung Sex-Filme schauen. Auch eine Tandra-Massage kann Dich auf Touren bringen. Manche Paare machen zusammen einen Ausflug in den Swingerclub. Je nachdem, was man sich zusammen zutraut. Es gibt kein "richtig" oder "falsch", wenn es für beide stimmt. Nur Mut! Es gibt so viel zu entdecken. Wenn Du nur willst... 10) Sich Zeit für die Liebe nehmen und sich frei fühlen Sich Zeit für die Liebe zu nehmen klingt furchtbar einfach. Aber genau das kommt in vielen Beziehungen zu kurz. Lebendige Beziehungen, aber auch Sex und Leidenschaft brauchen Entspanntheit, loslassen können, sich frei fühlen. Der Alltag hat mal Pause. Das Paar sein auch zu leben, frei von Haushaltpflichten und Kindergeschrei sollte als regelrechtes Ritual gepflegt werden. Genau daran arbeite ich mit meinen Klienten in der Paarberatung. Es kann hilfreich sein, einen Beziehungsabend in der Woche zu vereinbaren, der nur der Paarbeziehung gehört. Jede Woche bereitet einer der Partner etwas vor, einmal sie, einmal er. Das muss nicht zwingend etwas mit Sex zu tun haben. Es kann auch ein Saunabesuch, ein schönes Essen oder ein Rotwein zu zweit sein. Es geht darum, sich bewusst, entspannt und ohne Ablenkung einander zuzuwenden und das ist schließlich die Basis, um daraus mehr werden zu lassen... Egal, was Du mit Deinem Partner gerne entdecken oder ausprobieren möchtest, Sexualität ist ein geheimnisvoller Bereich in Deiner Beziehung und es warten noch jede Menge Abenteuer! Zehn oder auch zwanzig Jahre Beziehung müssen nicht zwangsläufig das Ende der Leidenschaft bedeuten. Allerdings ist es wichtig, für sexuell erfüllte Beziehungen etwas zu tun. Von nichts kommt nichts, schon gar nicht, wenn es um leidenschaftlichen Sex geht. Übrigens: um die Flaute im Bett zu beenden, kann auch eine Paartherapie oder eine Sexualberatung hilfreich sein. Ich bin gespannt, was Du für Dich entdeckst und erlebst und freue mich auf Deinen Kommentar. Herzlichst, Deine Claudia Bechert-Möckel Folge direkt herunterladen

Christoph Kreitmeir, Klinikseelsorger und Priester, Ingolstadt

Take Your Time Take Your Time - ist unser heutiges Motto. Ob es um das Fühlen, eine Entscheidungsfindung oder bewusstes Leben geht, hilft es uns, uns ausreichend Zeit zu nehmen, um Bewusstheit und Klarheit zu erlangen, worum es uns wirklich geht. Was das mit Immobilienmaklern, Kaffee und Zugehörigkeit zu tun hat, hörst Du in dieser Episode. Marshall B. Rosenberg hatte seinerzeit von einem Bekannten berichtet, der seinen Sohn im Krieg verloren hat, weil sie sich im Vorfeld nicht genug Zeit genommen haben, um sich bewusst zu machen, dass die Wahrscheinlichkeit sehr hoch sein wird, dass er ums Leben kommen könnte. Diese Geschichte hat Marshall sehr bewegt und geprägt, sodass er sich seitdem so viel Zeit genommen hat, wie er eben brauchte, um sich bewusst über seine Bedürfnisse und die geeigneten Strategien zu werden. Wenn wir uns die Zeit nicht nehmen, glauben wir oftmals, dass wir Zeit sparen. Wenn wir jedoch genau hinschauen, werden wir oftmals feststellen, dass das genaue Gegenteil der Fall ist. So kaufen wir zum Beispiel etwas aus dem Impuls heraus und stellen schon zu Hause fest, dass es ein Fehlkauf war und wir es gar nicht benötigen. Schlussendlich investieren wir dann viel mehr Zeit, um den Artikel zurückzubringen, als wenn wir uns einen Moment genommen hätten, um uns bewusst zu machen aus welcher Motivation heraus wir es kaufen möchten. Um hier nur ein banales Beispiel zu nennen. Sich Zeit zu nehmen ist heute ein Luxusgut und wäre es nicht schön, wenn wir es uns das wert sind? Zeit, um sich zu entspannen, um sich mit sich selbst zu verbinden und um sich seiner selbst bewusst zu werden. Wagst Du diese Entdeckungsreise?Übungen: Im Streit bewusst innehalten und einen kurzen Moment einfach nur atmen, bevor Du etwas sagst. Dieser kurze Atemzug kann schon die Wendung bringen. Bewusst Worte im Gespräch und auch in Gedanken wählen.Finde die Lücke im Gespräch, die es Dir ermöglichst das Gespräch in eine andere Richtung zu wenden. Beobachte was passiert, wenn Du Dir mal Zeit gönnst, wofür auch immer. Was verändert sich? Wie geht es Dir?Gönne Dir stille Momente im Alltag, z.B. in Form einer kleinen Meditation oder einer Stillepause. Verlangsame im Alltag: Was nimmst Du plötzlich wieder wahr, weil Du den Automatismus herausnimmst?  Unterbreche Gewohnheiten (rauchen, Schokolade, Kaffee etc.) und schaue, ob Du sie wirklich brauchst. Was erfüllst Du Dir damit?Experiment: Wenn Du etwas unbedingt kaufen möchtest: Warte 3 Tage und schaue was passiert. Willst Du es nach 3 Tagen immer noch? Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Was ist eigentlich heute noch natürlich? Klamotten tragen? Schminke? Klimazonen? Menschen an sich? Fleisch essen? Eier essen? Milch trinken? Medikamente? Verhütung? Sex? Alles so verfremdet, dass wir garnicht mehr wissen was eigentlich natürlich ist... Was bedeutet Natürlichkeit für dich??? Wir sollten wieder mehr... Sich Zeit für sich alleine gönnen, um mal wieder seine eigenen Gedanken zu hörenLernen auf seine eigene Intuition zu hörenSich so sehr kennen lernen, dass man weiß wer man ist & was man willAlles Hinterfragen!Nicht alles glaubenSich selbst informieren & alles selbst ausprobierenSich sein eigenes Bild bildenWas in deinem Leben hast du schon hinterfragt & verändert? Kleiner Denkanstoß für die Woche ;) Danke für's Zuhören :* Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Ich will, dass der Podcast Re-Launch richtig einschlägt & ganz viel neue Menschen auf den Podcast aufmerksam werden :) Und das können wir zusammen erreichen, indem ihr den Seelen Striptease Podcast kurz in 1-2-3 Sätze auf iTunes bewertet! Ich wäre unglaublich dankbar

Gerade unter uns Führungskräften haben sich wahre Meister im „Beschäftigt sein“ entwickelt. Menschen, die ständig im Stress sind, die ständig zu spät kommen aber von denen aber kaum jemand sagen kann, was sie den nun wirklich LEISTEN. Die operative Hektik mit Wirksamkeit verwechseln. Und mangels besseren Vorbildes glaubt eine ganze Reihe von Führungskräften, dass das so sein muss. Schlicht weil es alle so machen. Ich glaube, das geht auch anders. Ihr OLAF DAMMANN Hinweise zum Anmeldeverfahren, Versanddienstleister, statistischer Auswertung und Widerruf finden Sie in der Datenschutzerklärung.

Er war wie ein Magnet am Eröffnungstag der OLMA: Jeder wollte ihn sehen, vielleicht die Hände schütteln oder ein Präsent überreichen. Aber auch für einen kurzen Schwatz nahm er sich Zeit: Der Bundespräsident Didier Burkhalter, einer unter vielen in St.Gallen...