Podcasts about Raum

Tropische Strände, Highspeed-Züge & Menschen, die dich nach dem Flug einfach umarmen. Taiwan hat uns komplett erwischt. Direkt aus dem Flieger fährt Michael einmal quer durchs Land bis ganz in den Süden. Reisfelder im Sonnenaufgang, Fischreiher über den Flüssen, plötzlich Dschungel, dann wieder Meer. Hengchun fühlt sich an wie ein entspanntes Surferstädtchen irgendwo zwischen Südostasien und Kalifornien. Nur sicherer, freundlicher - und überraschend vielseitig. Nachtmärkte, Mungobohnen-Suppe mit Eis, Flat White auf Weltklasseniveau, Familien auf Fahrrädern, Strände wie aus dem Bilderbuch und überall diese selbstverständliche Offenheit der Menschen. Taiwan ist modern und wohlhabend, politisch komplex, geschichtlich vielschichtig und im Reise-Alltag vor allem: leicht. Öffis, die funktionieren, Essen, das begeistert und ein Land, das dich ganz tief in dein Herz lässt, ohne sich aufzudrängen. Wenn ihr wissen wollt, wie sich ein Hidden Champion in Asien wirklich anfühlt, dann kommt mit in den Süden.—Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu unserer LIVE-Show:11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Mehr Reisen Reisen gibt es bei Instagram und in unserem Newsletter-Magazin.—HengchunEntspannte Kleinstadt im Süden Taiwans, nahe dem Kenting Nationalpark. Bunte Gassen, kleine Cafés, Nachtmarkt und perfekter Ausgangspunkt für Strände und Natur.https://www.instagram.com/hengchun_town/Kenting National ParkTropischer Nationalpark mit Stränden, Bergen und üppigem Grün. Ideal zum Surfen, Wandern oder einfach für Tage am Meer.https://www.instagram.com/kenting_national_park/South Slot CoffeeChilliges Café mit Terrasse, Liegestühlen und tropischem Vibe. Perfekt für einen Flat White nach der Ankunft im Süden.https://www.instagram.com/southslotcoffee/Kitchen Swell CafeGroßzügiger Raum mit viel Holz, internationalen Speisen und entspanntem Surfer-Feeling. Ideal für Frühstück oder Lunch.https://www.instagram.com/kitchenswell/Huang Sweet Mung BeansTraditioneller Spot für taiwanesische Mungobohnensuppe – süß, mit Eis serviert, ein Klassiker im tropischen Süden.(Kein klarer offizieller Instagram-Account, Infos über lokale Listings)https://www.taiwan.net.tw/Step UpKleiner Laden, in dem man sich eigene Flip-Flops zusammenstellen kann. Farben, Sohlen, Bänder – alles individuell kombinierbar.https://www.instagram.com/stepup.tw/The SurfSurfboutique mit lässigen Shirts, Boards und echtem Küsten-Vibe. Treffpunkt für junge Locals und Reisende.https://www.instagram.com/thesurf_taiwan/FamilyMartTaiwanesische Convenience-Store-Kette mit überraschend guter Kaffeekultur. Praktisch für Snacks, Getränke und schnellen Flat White unterwegs.https://www.instagram.com/familymart_tw/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vera & Cordelia im Februar-Check-out: über Netzwerke als Schutzräume, Machtstrukturen, den Umgang mit schweren Nachrichten – und wie wir handlungsfähig bleiben, auch wenn die Welt gerade viel abverlangt.Der Februar war für viele von uns kein leichter Monat. Neben allem Schönen hat er auch Themen mitgebracht, die beschäftigen, erschüttern und wütend machen.In dieser Folge #440 des monatlichen Check-Outs sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold ehrlich über ihren Februar: über Ausritte und Karnevalsnächte, über einen Theaterabend zum Thema Macht und #MeToo, über den Umgang mit einer Nachrichtenlage (Triggerwarnung: Epstein Files), die überwältigen kann – und darüber, was uns trotzdem oder gerade deshalb in Bewegung hält.Ein zentrales Thema dieser Folge: Wie können wir angesichts von Machtmissbrauch in Netzwerken handlungsfähig bleiben? Was passiert, wenn Reichtum, Status und Abhängigkeiten ein System bilden, das sich selbst schützt? Und was bedeutet das für uns – in unserer Arbeit, in unseren Netzwerken, in unserem Alltag?Vera und Cordelia sprechen über:Die psychologischen Mechanismen hinter Informationsüberflutung – und warum das kein Zufall istWut als legitime Reaktion – und wie wir sie als Energie für Veränderung nutzen, ohne uns selbst zu verlierenFrauen-Netzwerke als Schutzräume und Gegengewicht zu toxischer MachtkonzentrationWas Systemveränderung wirklich bedeutet – und warum sie im Kleinen beginntWie wir mit belastenden Nachrichten umgehen, ohne uns abzustumpfen oder uns selbst zu überfordernWas ein Reit-Wochenende, ein Theaterstuck und ein viraler Instagram-Post mit Feminismus zu tun habenDiese Folge hat eine Triggerwarnung: Es wird über Machtmissbrauch und strukturelle Gewalt gesprochen. Keine Details, keine voyeuristischen Schilderungen – sondern ein ehrliches Gespräch über Strukturen, Muster und Handlungsmöglichkeiten. Pause jederzeit erlaubt und willkommen.Für alle, die sich nach einem Raum sehnen, in dem diese Dinge benannt werden – und in dem klar wird: Du bist nicht allein, und deine Gefühle sind berechtigt.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertneunundvierzig von “Die Beauty Experten” spricht Anna Franziska Müller-Hoffmann mit Kundin Sabine, über ihre Erfahrungen, Herausforderungen & Erfolge in unserer gemeinsamen Zusammenarbeit. Mehr Erfahrungsberichte unserer Kunden findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=h1igllaAjU&list=PLmp3wTNz8zMInayu8nj67356kSS7rGrw ►https://www.youtube.com/@BeautyBusinessConsulting ►https://www.instagram.com/diebeautyexperten_podcast ►https://www.instagram.com/beautybusinessconsulting/ ►https://www.instagram.com/beauty_franzimh ►https://www.instagram.com/maria_strehl ►https://www.tiktok.com/@beautybusinessconsulting ►https://www.threads.net/@beautybusinessconsulting Der Beauty-Business-Podcast für selbstständige Kosmetikerinnen, Beauty-Expertinnen, Kosmetikstudios und Beauty Institute, die Premium-Kunden gewinnen, hochpreisig verkaufen & ihr Beauty-Business nachhaltig skalieren wollen. „Die Beauty-Experten“ ist einer der bekanntesten Beauty Business Podcasts im deutschsprachigen Raum und richtet sich an selbstständige Kosmetikerinnen, Beauty-Unternehmerinnen, Kosmetikstudios, Haut-Expertinnen und Spezialisten für Hautgesundheit die ihr Business nicht dem Zufall überlassen wollen. Im Podcast sprechen Maria Strehl und Anna Franziska Müller-Hoffmann, Gründerinnen von Beauty Business Consulting, über strategisches Beauty Business Coaching, Marketing für Kosmetikerinnen und unternehmerisches Wachstum in der Beauty-Branche. Mit über 15 Jahren Erfahrung im Beauty-Markt begleiten sie Kosmetikerinnen dabei, ihr Kosmetikstudio sichtbar zu positionieren, Premium-Neukunden zu gewinnen und hochpreisige Behandlungen sowie Produktverkauf erfolgreich umzusetzen. Dieser Podcast ist für Kosmetikerinnen und Beauty-Expertinnen, die nicht mehr nur ausgelastet sein wollen, sondern ihr Beauty-Business wirtschaftlich, profitabel und zukunftssicher aufbauen möchten – auch im Hinblick auf Google KI-Modus, ChatGPT & neue KI Strategie endlich zum Nummer 1 - TOP-Anbieter in deiner Region zu werden Podcast bewerten & Feedback dalassen, wenn dir Klartext, Strategie und echte Ergebnisse im Beauty-Business wichtig sind.

Willkommen in einer neuen Dimension des Feng Shui! In dieser Folge nimmt euch Julia Ries mit auf die Reise durch die faszinierenden Interaktionen der Monats- und Jahressterne – verständlich erklärt, damit wirklich jede:r mitkommt. Sie beleuchtet, welche energetischen Kombinationen im Februar besondere Aufmerksamkeit verdienen, wie ihr Konflikte im Raum harmonisieren könnt und welche Sektoren ihr besser meiden solltet. Ihr erfahrt, wie die Elemente miteinander spielen und welche praktischen Tipps ihr sofort umsetzen könnt. Egal ob Streitstern, Krankheitsstern oder Reichtumssektor – ihr erfahrt, wie ihr euer Zuhause optimal vorbereitet. Hört rein, bleibt achtsam und entdeckt, wie ihr mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielt. Viel Spaß mit dieser besonderen Folge!

Was, wenn eigentlich alles gut ist – nur das Begehren fehlt? Und warum wollen wir oft genau die, die uns nicht guttun? Auch heute haben wir wieder ein volles Postfach mitgebracht, aber diesmal dreht sich alles um Anziehung, Lust und die Frage, ob Gefühle allein reichen. In der ersten Mail schreibt uns eine Frau, die seit fast zwei Jahren in einer liebevollen, stabilen Beziehung ist. Vertrauen, Respekt, gleiche Werte – alles da. Nur die körperliche Anziehung fehlt von Anfang an. Intimität findet trotzdem statt, aber eher aus Loyalität als aus echtem Verlangen. Sie fragt sich: Wollen Männer das wissen? Und reicht Liebe ohne Anziehung? Die zweite Mail ist deutlich wütender. Es geht um Presslufthammer-Sex, der intensiv wirkt, sich aber ziemlich einseitig anfühlt. Und um Männer, die Vorspiel und weibliche Orgasmen eher als Nebensache betrachten. Die große Frage hier: Wie erkenne ich früh, ob ein Mann Lust wirklich teilen kann – oder ob es am Ende doch nur um seine eigene geht? Und dann ist da noch eine Beziehung, die eigentlich sicher ist – und trotzdem steht plötzlich jemand anderes im Raum. Keine Affäre, aber Nachrichten, Blicke, Spannung. Der Partner weiß Bescheid, fühlt sich nicht bedroht. Und trotzdem bleibt diese eine irritierende Frage: Warum zieht mich ausgerechnet der Mann an, der so gar nicht zu meinen Werten passt? Ist das Bindungsangst, Ego, Projektion oder einfach das alte Spiel zwischen Sicherheit und Begehren? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In der heutigen Folge lese ich zum ersten Mal aus “Chainless LOVE” vor. Das wahrscheinlich ehrlichste Buch über Liebe & Səx im deutschsprachigen Raum – jenseits von Scham, Lügen & Disney-Märchen! Wir tauchen in das kontroverse Kapitel “Allgemeine Geschlechtsbedingungen” ein und du erfährst , wie eine prickelnde Affäre auf Koh Phangan durch gesellschaftliche Konditionierung zerstört wurde!

Über den Ausnahmeprozess von Avignon ist viel berichtet worden. Aber bisher haben weder Gisèle Pelicot noch ihre Anwälte erzählt, wie sie die Monate vor Gericht erlebt haben. 2024 müssen sie sich dort immer wieder gegen massive Angriffe der Gegenseite wehren. Im Gerichtssaal wird versucht, Gisèle Pelicot zur Komplizin ihres Mannes zu machen. Ihre beiden Anwälte geben Einblicke, wie sie ihre Mandantin auf den Prozess vorbereiten. Über drei Monate wird sie mit den 51 Angeklagten in einem Raum verbringen. Zuvor müssen sie gemeinsam die Videos ihrer Vergewaltigungen sichten. Die Anwälte berichten auch über absurde Momente des Verfahrens: über den Tag, an dem sie Gisèle Pelicots Bauchnabel fotografieren müssen. Die Entscheidung, den Prozess öffentlich stattfinden zu lassen, wird Gisèle Pelicot zu einer Ikone machen. Wir erfahren, was diese neue Rolle für sie verändert. Und: Wie die Liebe zurück in ihr Leben kam.In Teil 1 gibt Gisèle Pelicot Einblick, wie sie die Zeit nach der Festnahme ihres damaligen Ehemannes Dominique Pelicot erlebt hat. Wie ihre Kinder auf die Ermittlungen der Polizei reagierten. Und wie ihre Familie daran zu zerbrechen drohte. Das Buch von Gisèle Pelicot »Eine Hymne an das Leben« könnt ihr im SPIEGEL-Shop bestellen, ist am 17. Februar erschienen. In diesem Podcast geht es um schwere sexuelle Gewalt und Missbrauch. Wenn ihr selbst oder eine euch vertraute Person betroffen ist, findet ihr hier anonyme und schnelle Hilfsangebote: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016Hilfetelefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 Alternativ ist auch die Telefonseelsorge rund um die Uhr erreichbar. Entweder telefonisch unter 0800 / 111 0 111 und 0800 / 111 0 222, per Hilfe-Chat oder E-Mail.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Du brauchst keine neue Strategie. Du brauchst Zeit zum Denken. Viele Handwerksbetriebe arbeiten hart –aber sie denken zu wenig strategisch. Zwischen Baustellen, Telefonaten und Tagesgeschäft bleibt kaum Raum für echte Unternehmerentscheidungen. Genau dort entstehen jedoch die teuersten Fehler: nicht aus Unfähigkeit, sondern aus Zeitdruck. In dieser Folge zeige ich dir ein einfaches Werkzeug, das dein Denken strukturiert und deine Entscheidungen besser macht: die Denkstunde. Du erfährst: - Warum sauberes Denken heute ein Wettbewerbsvorteil ist - Wie du dir mit 60 Minuten pro Einheit echte Führungszeit schaffst - Welche 3 Phasen deine Denkstunde braucht - Wie du vom Reagieren ins bewusste Steuern kommst Hier geht es zu den 100 Fragen für deine Denkstunde: https://joerg-roos.com/lm-100fragen

In Folge 121 sprechen Roman und Pierre über ein Thema, das im Umfeld der Barfußbewegung immer wieder auftaucht – wenn auch eher am Rand: Fußfetischismus.Wo beginnt so etwas eigentlich?Reicht es schon, wenn man Füße einfach interessant findet?Oder wird es erst dann relevant, wenn eine klare sexuelle Komponente dazukommt?Als Menschen, die sich beruflich und leidenschaftlich mit Füßen beschäftigen, stellen sich Roman und Pierre die ehrliche Frage:Macht uns das automatisch verdächtig?Oder ist es schlicht ein Unterschied, ob man Füße aus funktioneller, philosophischer und bewegungsorientierter Perspektive betrachtet – oder aus einer sexualisierten?Die beiden erzählen offen, dass sie durchaus Nachrichten bekommen:Menschen, die ihre Füße zeigen.Menschen, die Bilder sehen wollen.Manchmal auch grenzüberschreitende Anfragen.Gleichzeitig wird klar:Für die Barfußschule geht es um Natürlichkeit.Um Bewegung.Um Anatomie.Um Erdung, Wahrnehmung und Haltung.Nicht um Sexualisierung.Es ist eine ehrliche, leicht humorvolle, aber auch klare Auseinandersetzung mit einem Thema, das man nicht dramatisieren muss – das aber trotzdem existiert.Eine Folge über Abgrenzung.Über Selbstreflexion.Und über die Frage, wie man mit einem sensiblen Randthema souverän umgehen kann, ohne ihm mehr Raum zu geben als nötig.Viel Freude beim Zuhören.

Wie ist Wissen möglich? Eine verständliche Einführung in Immanuel Kants „Kritik der reinen Vernunft“ – und in die Bedingungen unserer Erkenntnis.

Wohl niemand kennt den weltweiten Digital Signage Markt so gut wie Florian Rotberg. Der Gründer und Geschäftsführer von invidis gibt im OOH! Podcast ein Update der 2026er-Highlights von Hard- und Software, die man braucht, um Digitale Aussenmedien zum Leben zu erwecken. Gerade zurück von der Branchenmesse ISE in Barcelona bringt er Updates zu E-Paper, DOOH-Software as a Service und weltweiten Innovationen mit und berichtet von den Trends rund um alles, was nötig ist, um Bewegtbild in den öffentlichen Raum zu bringen.

Unser digitaler Alltag wird bestimmt durch digitale Technologien, Dienste und Prozesse, die wir selbstverständlich im täglichen Leben nutzen. Damit auch Menschen mit Behinderung am digitalen Alltag teilhaben können, müssen digitale Angebote wie Webseiten und Apps barrierefrei gestaltet werden. Raúl Krauthausen von den Sozialheld:innen fordert daher, dass digitale Barrierefreiheit von Anfang mitgedacht und nicht als ein nachträgliches "Add-on" betrachtet wird. In dieser Folge sprechen wir mit ihm über seinen digitalen Alltag und an welcher Stelle ihm digitale Technik hilft und wo sie ihm vielleicht im Weg ist. Wir sprechen darüber, • warum Barrierefreiheit bei der Gestaltung digitaler Angebote am Anfang und nicht am Ende stehen muss • welche Hürden für Menschen mit Behinderung entstehen, wenn bei digitalen Produkten die „Customer Journey“ nicht von Anfang bis Ende gedacht wird • warum die Perspektive von Menschen mit Behinderungen ein echter Innovationstreiber für alle ist • warum Technologie nur dann für alle ein Gewinn ist, wenn sie niemanden am „digitalen Katzentisch“ sitzen lässt • warum digitale Sicherheitsmaßnahmen kein Argument dafür sein dürfen, warum Barrierefreiheit nicht möglich ist Eine Folge über das Recht an digitaler Teilhabe und dem Ziel, dass Menschen mit Behinderung im digitalen Raum berücksichtigt und als Zielgruppe wahrgenommen werden.

Scham gilt oft als etwas Banales. Als Verlegenheit. Als peinlicher Moment. Als soziale Korrektur. In dieser Folge gehe ich an einen Punkt, an dem diese Erklärung zerbricht. „Ich schäme mich – also bin ich" ist keine provokante Formel. Es ist eine existentielle Beobachtung. Scham entsteht dort, wo ein Mensch sich selbst als wirklich erlebt. Als sichtbar. Als wirksam. Als jemand, der Raum einnimmt. Genau deshalb ist Scham kein Zeichen von fehlendem Selbstwert, sondern ein Hinweis darauf, dass Eigenwert längst gespürt wird. Ich spreche über eine Form von Scham, die im Coaching selten benannt wird. Eine Scham, die nichts mit Verhalten zu tun hat. Keine Grenzscham. Keine moralische Scham. Sondern eine Scham vor der eigenen Lebendigkeit. Vor Größe. Vor Klarheit. Vor Wirkung. Vor dem eigenen Gewicht im Raum. Diese Folge verbindet mentale Intelligenz mit existenzieller Tiefe. Mentale Gesundheit zeigt sich hier nicht als Optimierungsprojekt, sondern als Beziehung zum eigenen Sein. Selbstermächtigung beginnt an der Stelle, an der Menschen aufhören, ihren Rückzug mit „fehlendem Selbstwert" zu erklären, und beginnen, die Angst vor den Konsequenzen ihres inneren Wissens zu betrachten. Ich spanne den Bogen von Philosophie zu früher Prägung. Jean-Paul Sartre beschreibt Scham als Moment des Gesehenwerdens. Max Scheler versteht Scham als Schutzreaktion des Selbst. Donald Winnicott zeigt, wie Kinder lernen, ihre Lebendigkeit zu dämpfen, um Beziehung zu sichern. Brené Brown trennt Schuld von Scham und macht sichtbar, wie Identität unter Druck gerät. Friedrich Nietzsche öffnet den Blick auf eine Gesellschaft, die Abweichung moralisiert und Anpassung belohnt. Diese Perspektiven führen zu einer unbequemen Erkenntnis: Viele Menschen leiden nicht an Wertlosigkeit. Sie leiden an Existenzscham. An der frühen Erfahrung, dass ihr eigentliches Wesen zu viel sein könnte. Diese Folge ist ein Perspektivwechsel mit Widerstand. Sie spricht über Transformationsprozesse, die dort beginnen, wo Menschen aufhören, sich selbst zu verkleinern, um kompatibel zu bleiben. Sie richtet sich an Menschen, die spüren, dass sie längst wissen, wer sie sind, und die bereit sind, die innere Logik ihrer Scham zu verstehen. Keine Anleitung. Kein Wohlfühlformat. Ein Gespräch über Scham als Tor zur Wahrheit. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertachtundvierzig von “Die Beauty Experten” sprechen Anna Franziska Müller-Hoffmann & Maria Strehl warum es unternehmerisch dumm ist auf Low-Budget Kunden zu setzen in der Beauty-Branche, durch Rabatte & ständige Angebote. Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende und trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung und „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Was passiert, wenn eine Frau beschließt, nicht mehr nur zu funktionieren, sondern ihrer inneren Wahrheit radikal zu folgen? In der heutigen Folge begrüße ich die inspirierende Beate Frech-Döring. Beate ist die Initiatorin der Women Empowerment Days, die am 7. und 8. März 2026 (pünktlich zum Weltfrauentag!) in der prachtvollen ‚Neuen Welt‘ in Zwickau stattfinden. Beate teilt ihre unglaubliche Geschichte: Von der taffen Führungskraft in der Kommunalverwaltung, die ‚Führung mit Herz‘ etablieren wollte, bis hin zu ihrem persönlichen ‚Awakening‘ durch spirituelle Reisen nach Indien und Avalon. Wir sprechen über die Heilung der verletzten Weiblichkeit, den Mut zum Neuanfang mit 58 Jahren und darüber, warum wir Frauen aufhören müssen, uns in maskulinen Strukturen zu verbiegen. Diese Folge ist eine Einladung, dein eigenes Zepter in die Hand zu nehmen und dich mit deiner inneren Königin zu verbinden. Was du aus der Folge lernen kannst: - Vom Überlebensmodus zur Schöpferkraft: Wie Beate den Mut fand, ihre Sicherheit als Beamtin aufzugeben, um ihrer Mission zu folgen und Frauen einen Raum für echte Transformation zu schaffen. - Die Venusrose & Sisterhood: Warum das Miteinander von Frauen (und die Verbindung von innerem Mann und innerer Frau) der Schlüssel für den Quantensprung in die ‚Neue Welt‘ ist. - Initiation & Heilung: Beates bewegende Erlebnisse in Indien und Avalon und wie diese Momente das Fundament für ein Event legten, das Geist, Seele und Business-Erfolg vereint. Hör jetzt rein und lass dich von Beates Energie anstecken. Es ist Zeit, dass wir gemeinsam blühen!

Klingeling und Glück auf, ihr Kumpel! Mit dieser Folge läuten wir offiziell die schwarz-gelben Wochen bei _Einfach mal Luppen_ ein. Der erste Kanarienvogel, den wir in den Schacht schicken, heißt Rasenballsport aus Leipzig gegen Borussia Dortmund, und wir fragen mal ganz unschuldig: Hat hier jemand was von Meisterschaftsrennen gesagt? Pfeifen im Walde – äh – Schacht … Malocht wurde jedenfalls, und zwar nicht nur von Toni und Felix, die sich das Spiel pflichtbewusst im Relive angesehen haben, sondern auch von den Herren auf dem Platz. Der Raum beläuft den Raum – aber wenn da niemand ist, der den Raum deckt, in den der Raum flankt, können wir auch nicht helfen. Felix stellt sich schützend vor Reggiani, Toni entdeckt das neue Traumduo David Raum & Yan Diomande, und Benjamin Brand, seines Zeichens Schiedsrichter, vergisst, dass ein Foul im Strafraum = Strafstoß bedeutet. Am Ende sehen wir ein kurzweiliges und vermutlich gerechtes Unentschieden, fragen uns aber trotzdem, ob das nicht doch der letzte Sargnagel bezüglich Spannung in der Bundesliga gewesen ist. „NEIN!“, sagt Felix, denn kommendes Wochenende gibt's den Deutschen Klassiker™. So, jetzt aber Schicht im Schacht. Abfahrt! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/EinfachmalLuppen) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: podcastbrandcooperations@seven.one

Die Suche nach angemessenen Worten wird zur fast unlösbaren Aufgabe, wenn ein Kollege im Einsatz sein Leben verliert. Der 31. Mai 2024 hat das Polizeipräsidium Mannheim erschüttert: Nach dem tödlichen Messerangriff auf einen Beamten herrschte Ausnahmezustand. In dieser Folge spricht Host Joost Schmidt mit der Polizeipsychologin Anna über die Mechanismen der Polizeipsychologie, die in solchen Momenten greifen. Zudem thematisieren die beiden, wie professionelle Einsatznachsorge dabei hilft, wieder handlungsfähig zu werden und warum die moderne „Cop-Culture“ heute mehr Raum für Emotionen lässt. Es geht um die Herausforderungen bei der Betreuung von Kollegen, die Zeugen extremer Gewalt wurden und um Methoden von der Akutbetreuung bis zur langfristigen Einzelberatung. Eine Folge über die unsichtbare Arbeit hinter den Absperrbändern, die Herausforderung, einer traumatisierten Dienstgruppe die Sprachlosigkeit zu nehmen und den Weg zurück in einen stabilen Alltag nach dem Unfassbaren. Unser Podcast-Tipp: „Verurteilt! Der Gerichtspodcast“ https://1.ard.de/verurteilt_gerichtspodcast

Um den Zombie im Raum direkt mal anzusprechen: Ja, diese Woche erscheint das neue Resident Evil Requiem, aber das würdigen wir bei OK MÜD nur mit einem interessierten Wimpernschlag. Denn dieses besondere Format gehört all den kleineren und mittelgroßen Spielen, die neu erscheinen und drohen, von der wöchentlichen Release-Flut ungesehen weggespült zu werden. Fünf Spiele hat Dom Schott für euch gefunden um sie euch vor dem Mikrofon vorzustellen. Außerdem gibt's den Hinweis auf den "seltsamsten Titel der Woche", der dieses Mal vor allem wegen seiner schieren Dimension verstört. Gestützt wird Dom vor dem Mikrofon traditionell von zwei Kaffeetassen, die auch heute natürlich nicht fehlen dürfen.

Kennst du das Gefühl, den ganzen Tag beschäftigt zu sein – und trotzdem nichts wirklich Wichtiges geschafft zu haben?

Unsere Stimmen sind aufgezeichnet, wir sind nicht wirklich bei euch im Raum. Keine Angst, wir sind weit weit wegVielen Dank an Loffy für das Intro!Hier findest du alle Infos und Rabatte unserer Werbepartner: linktr.ee/daspodcastufo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mom-Shaming Alarm: Sam bekommt bei der Prophylaxe ungefragt ein schlechtes Gewissen eingeredet, weil sie mit 6 Monaten noch stillt. Jacko steckt mitten in einer aktiven Hässlichkeitskrise inklusive Periode, Hormonchaos und dem verzweifelten Wunsch, aus jedem Winkel wie ein Victoria's-Secret-Model auszusehen. Sommer-Glow need 100. Außerdem steht die Frage im Raum, wer den Kühlschrank häufiger putzt als die Toilette und wie man der Prokrastination finally den Gar ausmacht. Mit echten Tipps!!! Hier findet ihr alle Deals unserer Werbepartner: https://linktr.ee/jackundsampodcast

Altona, Schanzenviertel, mit Franzbrötchen in die Elbphilharmonie - Hamburg ist noch toller als die Nachricht, dass Michael nominiert wurde für einen Grimme-Preis. Oder dass eine Figur aus Harry Potter plötzlich in großen Teilen Asiens auf Plakaten, Stickern und Memes zu sehen ist, was wiederum mit dem chinesischen Kalenderjahr zu tun hat. Außerdem geben wir in dieser Folge tiefe Einblicke in das Innenleben von Reisen Reisen und sinnieren über die Frage, wie wir mit diesem Podcast wachsen können, ohne uns selbst zu verlieren. Ach so, und dann ist da noch Jochens spontaner Metldown zum Thema ‘KW' (ja, er meint tatsächlich ‘Kalenderwochen'). Also: ab in die Kunsthalle Hamburg, vor eines der berühmtesten Gemälde von Caspar David Friedrich - oder ihr macht es euch an jedem anderen schönen Ort auf dieser Welt gemütlich, atmet tief ein - und hört diese Podcast-Folge als Medikament gegen den Winterblues. Schönes Wochenende!–Unseren neuen Podcast-Feed “UNTER FREUNDEN” findet ihr überall, wo es Podcasts gibt.Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu einer unserer LIVE-Shows:24.2.2026 Hamburg26.2.2026 München11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Foto-Credit: Thomas Rabsch (Instagram)Mehr Reisen Reisen gibt es hier.Noch mehr Reisen Reisen gibt es in unserem Newsletter-Magazin.–Nooni CaféKleines Frühstückscafé mit leckerem Kaffee und Brunch. Perfekt für einen entspannten Start in den Tag.https://www.instagram.com/noonicafeofficial/ElbgoldRösterei im Schanzenviertel mit nordisch-minimalistischem Design, hervorragendem Kaffee und legendären Croissants und Teilchen. Ideal für eine Pause zwischen Marktstraße und Schanzenstraße.https://www.instagram.com/elbgold/Hatari Pfälzer StubeSüddeutsche Küche mitten in der Schanze – von Maultaschen bis zu deftigen Klassikern. Ein überraschender Kontrast zur norddeutschen Küche und ein echtes Original.https://www.instagram.com/hatari_pfälzerstube/HanseplatteUnabhängiger Plattenladen mit klarer Haltung („Fuck Spotify“) und viel Popkultur. Vinyl, Bücher und Hamburger Szenegefühl auf kleinem Raum.https://www.instagram.com/hanseplatte/La MaisonCharmant-schrammeliges Café in der Marktstraße mit fantastischem Lachsbrioche, selbstgebackenem Käsekuchen und großartiger Atmosphäre zum Leute-Beobachten.https://www.instagram.com/lamaison_hamburg/XO SeafoodbarKreative Küche mit regionalen und vegetarischen Ideen, abends bar-lastig und lebendig. Ein spannender Spot auf St. Pauli.https://www.instagram.com/xo.seafoodbar/ChilehausIkonisches Backsteingebäude im Kontorhausviertel, architektonisch eindrucksvoll und perfekt für einen Spaziergang Richtung Speicherstadt.https://www.instagram.com/chilehaus_hamburg/SpeicherstadtHistorisches Lagerhausviertel mit Kanälen, Brücken und Backsteinromantik. Besonders schön am frühen Morgen oder abends im Licht.https://www.instagram.com/speicherstadt_hamburg/Hamburger KunsthalleEines der bedeutendsten Kunstmuseen Deutschlands, direkt am Hauptbahnhof. Hier hängt unter anderem Caspar David Friedrichs „Wanderer über dem Nebelmeer“.https://www.instagram.com/hamburger_kunsthalle/Elbstrand ÖvelgönneEntspannter Spaziergang entlang der Elbe mit Blick auf vorbeiziehende Containerschiffe. Ideal in Kombination mit einer Hafenfähre zurück Richtung Innenstadt.https://www.instagram.com/ovelgoenne/Kleinhuis RestaurantschiffRestaurantschiff im Museumshafen Övelgönne mit hausgemachtem Kuchen und Blick aufs Wasser – klassischer Hamburg-Moment.https://www.instagram.com/kleinhuisrestaurantschiff/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Junge Menschen müssen im digitalen Raum geschützt werden - darüber herrscht weitgehend Konsens. Aber wie? Die SPD will Social Media unter 14 Jahren verbieten. Andere Parteien und die Tech-Branche setzen eher auf Bildung und Eigenverantwortung. Garvert, Jan www.deutschlandfunkkultur.de, Wortwechsel

Moderner Klassiker aus Italien. Fantasiereich, witzig und melancholisch entfaltet Italo Calvino in seinem Roman aus dem Jahre 1957 einen Raum der Wunder, wie ihn nur die Literatur erfinden kann. Ein abenteuerlicher Fall von Eskapismus und poetischem Protest in Zeiten des gesellschaftlichen Umbruchs. Wer das Hörspiel am Radio hören will:  Freitag, 20.02.2026, 20.00 Uhr, Radio SRF 1 (Teil 1) Am 15. Juni 1767 beschliesst der zwölfjährige Baron Cosimo Piovasco di Rondò, das dekadente Milieu seiner aristokratischen Familie zu verlassen, um fortan auf den Bäumen zu leben. Er erhebt sich von der Familientafel, klettert auf eine Steineiche und wird bis zu seinem Tod die Erde nicht mehr betreten. Cosimo baut sich in den Baumkronen eine eigene Welt auf: Er isst und schläft, wächst und entwickelt sich, er lernt und arbeitet, liest und kommuniziert, ohne jemals den Boden zu berühren. Er unternimmt sogar Reisen durchs Land, entlang von Alleen, und nimmt an gesellschaftlichen und politischen Ereignissen teil. Sein Dasein auf den Bäumen wird zum Symbol der Freiheit und des Widerstands gegen Konventionen und Zwänge. Im Laufe seines Lebens begegnet Cosimo vielen Menschen, auch berühmten Persönlichkeiten wie Voltaire und Napoleon. Und er verliebt sich in die geheimnisvolle Viola. Die Hörspielbearbeitung des Schauspielers Wolfgang Stendar (1929–2017), der auch die Hauptrolle spricht, entstand 1968 im Radiostudio Zürich. Es ist ein Fundstück aus dem SRF-Archiv und wurde letztmals 1985 gesendet. ___________________ Mit: Gert Westphal (Erzähler/Biagio), Wolfgang Stendar (Cosimo), Jöns Andersson (Baron), Valerie Steinmann (Baronin), Gisela Zoch (Viola), Eva Wächter (Violas Tante), Guido von Salis (Graf von Estomac), Willy Birgel (Don Federico), Verena Muntwyler (Ursula), Jacques Musso (Voltaire), Alex Freihart (Napoleon), Renate Reger und Karen Meffert (Frauenstimmen) ____________________ Übersetzung: Oswalt von Nostitz – Hörspielbearbeitung: Wolfgang Stendar – Musik: Emil Moser – Regie: Hans Jedlitschka ____________________ Produktion: SRF 1968 ____________________ Gesamtdauer: 93' (Teil 1: 51'; Teil 2: 42')

Im Podcast "Blick in die Bibel" spricht Domradio-Redakteur Jan Hendrik Stens mit dem evangelischen Theologen Thomas Steinke am Freitag über geistlichen Missbrauch. Steinke ist Ansprechpartner für Betroffene in der Landeskirche Hannovers und erklärt, wie schwer dieses Thema zu greifen ist, weil Macht, Autorität und Gottesrede missbraucht werden können, um Menschen zu manipulieren und ihre innere Freiheit einzuschränken. Er ermutigt Betroffene und Beobachtende, darüber zu sprechen und sich Hilfe zu holen.Im Bibeltext aus dem Matthäusevangelium erklärt Jesus, warum seine Jünger nicht fasten, solange der Bräutigam da ist. Steinke deutet das so: Fasten ist kein religiöser Leistungsnachweis, sondern soll aus der Beziehung zu Christus kommen, Raum schaffen für Sehnsucht, Umkehr und Hoffnung – immer mit Blick auf Ostern. Eine intensive Folge, die wachrüttelt und zeigt, worauf es im Glauben wirklich ankommt.Aus dem MatthäusevangeliumIn jener Zeit kamen die Jünger Johannes' des Täufers zu Jesus und sagten: Warum fasten deine Jünger nicht, während wir und die Pharisäer fasten? Jesus antwortete ihnen: Können denn die Hochzeitsgäste trauern, solange der Bräutigam bei ihnen ist? Es werden aber Tage kommen, da wird ihnen der Bräutigam weggenommen sein; dann werden sie fasten. (Mt 9,14-15)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

In den 50ern verschiebt sich bei Männern oft der innere Kompass. Der Ellenbogen wird müde. Karriere als Wettkampf verliert an Reiz. Die Frage „Wer ist der Beste?“ weicht leise einer anderen: „War das wirklich mein Spiel?“ Viele spüren erstmals deutlich die eigene Endlichkeit. Status ersetzt Sinn nicht mehr. Kooperation wird attraktiver als Konkurrenz. Erfahrung schlägt Tempo. Bei Frauen entsteht Raum. Die Kinder sind aus dem Haus oder deutlich selbstständiger. Die Dauerzuständigkeit endet. Die Menopause ist häufig vorbei – hormonell wird es ruhiger, mental klarer. Viele Frauen erleben eine neue Souveränität: weniger Gefallen-Wollen, mehr Klarheit. Der Blick richtet sich stärker auf eigene Wünsche, lange vertagt, jetzt dran. Körperlich vielleicht weniger Energie, innerlich oft mehr Freiheit.

#194 Warum dein Hund nicht absichtlich ausrastet.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Vielleicht kennst du das auch: Du greifst nur zur Leine – und der Hund dreht völlig auf - Es wird gebellt, gesprungen, gefiept. Doch was hier passiert, ist kein Ungehorsam. Es ist konditionierte Erregung. In dieser Folge erfährst du u.a.:

Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertsiebenundvierzig von “Die Beauty Experten” Man kennt uns Beauty & Business, aber heute wird es politisch & sowas von direkt. In unserer neuen REALTALK Podcast-Folge sprechen Anna Franziska Müller-Hoffmann & Maria Strehl zum ersten Mal über die Frage: Schützt die EU Straftäter? Ein Thema, das polarisiert & über das viel redet, aber wenig differenziert gedacht wird. Wir teilen unsere Sicht auf das Ganze, stellen unbequeme Fragen & wollen echte Diskussionen statt Floskeln. Hör' rein & diskutiere mit uns! Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende und trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung und „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Antisemitische Hetze findet zunehmend auch auf digitalen „sozialen“ Medien statt. Wie können wir diesem Hass begegnen, was können wir dagegen tun? In dieser Folge ist Michael Blume im Gespräch mit Josephine Ballon, Geschäftsführerin bei HateAid e.V. HateAid unterstützt Betroffene digitaler Gewalt durch Beratung und rechtliche Unterstützung und setzt sich für Menschenrechte im digitalen Raum ein. Wie ist die aktuelle Rechtslage zum Schutz gegen digitale Gewalt? Wieso haften Plattformen nicht für die Inhalte auf ihren Seiten? Sind wir eigentlich Kunden oder das Produkt digitaler und algorithmischer Plattformen? Mit diesen und anderen Fragen beschäftigen wir uns in dieser Podcastfolge. Außerdem klären wir, was es wirklich bedeutet, „Trusted Flagger“ zu sein. Es wird auch an diesem Thema deutlich werden: Wenn rechtsstaatliche Prinzipien für religiöse Minderheiten nicht mehr gelten, dann stehen sie für alle zur Disposition. Daher ist auch der Kampf gegen Antisemitismus immer auch ein Kampf für unseren Rechtsstaat – auch im Netz. Und wieder einmal der Hinweis, dass diese Folge nicht im Studio aufgenommen wurde, daher kann es zu Abweichungen in der Aufnahmequalität kommen. Der spannende Inhalt macht das aber locker wieder wett! Sie sind selbst von digitaler Gewalt betroffen? Hier gibt es einen Überblick, wo Sie Hilfe und Beratung finden können: Hate Aid e.V. https://hateaid.org/ Melde- und Beratungsstelle „ReSpect! im Netz“ https://respectimnetz.de/ Hilfe für Opfer von Kriminalität beim Weißen Ring: https://weisser-ring.de/ OFEK e.V. - Beratungsstelle bei antisemitischer Gewalt https://ofek-beratung.de/ Weitere Beratungsangebote finden Sie unter: https://initiative-toleranz-im-netz.de/hilfsangebote/

2026 Live Tour: 17.10.26 Mainz, 23.10. und 24.10.26 Berlin - Tickets unter www.wahreverbrechen-podcast.deIn dieser Folge geht es um einen Fall der bis heute schwer auszuhalten ist: eine Tat innerhalb der Familie, ein Motiv, das wie „Schutz“ klingt, und eine Faktenlage, die Fragen offen lässt. Der Täter meldet sich selbst bei der Polizei, die Ermittlungen beginnen noch am selben Abend – und schnell steht nicht nur die Tat, sondern auch das „Warum“ im Raum. TW: In dieser Folge geht es um ein Tötungsdelikt und Gewalt. Bitte hört nur, wenn ihr euch damit sicher fühlt.Frage der WocheWann wird aus „Ich will dich schützen“ zu „Ich entscheide über dich“?*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*++++Unser Buch: DIE ZEUGEN - Fiktive Ich-Erzähler berichten über ihre Begegnungen mit der dunklen Seite der Täter.

Social Media Plattformen in den USA vor Gericht, Studie zu Schweizer Komponenten in russischen Waffen, Boom von illegal importierten Haarwuchsmitteln, Roboter nehmen öffentlichen Raum ein

Chaos trifft System! Evelyn und Ordnungscoach Isabella Franke könnten unterschiedlicher kaum ticken. Während Isabella in Kategorien, Boxen und festen Plätzen denkt, kämpft Evelyn mit Esstisch-Hotspots, Socken-Chaos und einem „Arschlochraum“. Die beiden sprechen über Ordnung mit Kindern, Tränen beim Aufräumen, ungutes Kaufverhalten, beschriftete Kühl- und Küchenschränke sowie die Frage: Warum ist Ordnung eigentlich so ein krasser Streitpunkt? Isabella teilt einfache Hacks – kleine Schritte, definierte Orte, vor allem: klare Kategorien – und erklärt, warum Struktur Mental Load reduziert und eigentlich total genial ist … schwer zu glauben für Evelyn! Zwischen Deko-Krusch, 80 Kinderbildern am Tag und radikalen Ausmist-Methoden wird gelacht, diskutiert und ehrlich gestruggelt – und am Ende steht vor allem eine Frage im Raum: Was passiert jetzt mit Evelyns Socken-Kiste? Viel Spaß beim Hören! Hier geht's zu Isabellas Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/thehomehabit/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge nimmt Nina uns mit auf ihre Reise . Von den ersten beruflichen Stationen bis hin zur Diagnose. Beruflich hat sie viel gemacht, immer wieder etwas Neues ausprobiert. Heute weiß sie, dass das nicht (nur) daran lag, dass ihr langweilig wurde. Es gab viele Herausforderungen - und irgendwann steckte sie eigentlich schon im Burnout. Sich krankschreiben zu lassen, hat sie sich jedoch nicht erlaubt.Dann kam der Wendepunkt: die intensive Auseinandersetzung mit ADHS, die Diagnose, Therapie und Coachings. Zu dieser Zeit habe ich sie kennengelernt - sie kam auch zu mir ins Coaching. Ich durfte erleben, wie sie sich Schritt für Schritt erarbeitet hat, nicht nur besser durch ihr Arbeitsleben zu kommen, sondern auch wieder Raum für andere Lebensbereiche zu schaffen.In der zweiten Hälfte sprechen wir über die ADHS-Lernkurve von Heiner Lachenmeier, in der Nina sich sehr wiedererkannt hat. Anfangs dachte sie, sie würde es nicht schaffen, ihren neuen Job zu meistern, und begann erneut, an sich zu zweifeln. Doch sie ist drangeblieben. Heute weiß sie: Neue Dinge geht sie anders an. Vielleicht braucht sie länger, vielleicht muss sie Prozesse selbst durchlaufen, um sie wirklich zu verinnerlichen. Aber sie blickt inzwischen klarer auf ihre Fähigkeiten. Sie weiß, was sie kann – und kann aus dem Kraftakt aussteigen, der die vielen Jobanfänge in ihrem Leben lange waren. Und wenn doch wieder etwas Neues beginnt, weiß sie: Es gibt die ADHS-Lernkurve. Und sie kann ganz anders mit sich und diesem neuen Abenteuer umgehen.Links & Empfehlung:

Die Themen von Matthis und Minh Thu am 18.02.2026: (00:00:00) Representing Germany! Deutsche Bob-Piloten räumen bei Olympia ab. (00:01:47) EU startet Verfahren gegen Shein: Welche Vorwürfe gegen die chinesische Online-Shoppingplattform im Raum stehen. (00:05:55) Starlink im Ukraine-Krieg: Was Starlink ist und wie eine Blockade von Starlink gegen Russland der Ukraine hilft Gebiete zurück zu gewinnen. (00:10:13) Drogenkonsum in Großstädten: Wie Suchthilfezentren Drogenabhängigen helfen sollen und warum Anwohner Zweifel haben. (00:16:43) Skeletonfahrer bei Olympia: Wie es nach seiner Disqualifizierung mit dem ukrainischen Sportler Wladyslaw Heraskewytsch weitergeht. Hier kommt ihr zu unserem 0630 Spezial mit dem ARD-Korrespondenten für die Ukraine Vassili Golod über Fake-News im Ukraine-Krieg: https://1.ard.de/Ukraine-Interview Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertsechsundvierzig von “Die Beauty Experten” sprechen Anna Franziska Müller-Hoffmann & Maria Strehl wie man heutzutage hochpreisige Kosmetik Neukunden über KI Tools wie ChatGPT gewinnt. Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende und trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung und „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Kennst du diese Situation im Team: Jemand sagt "das skaliert nicht", und plötzlich steht der Datenbankwechsel schneller im Raum als die eigentliche Frage nach dem Warum? Genau da packen wir an. Denn in vielen Systemen entscheidet nicht das nächste hippe Tool von Hacker News, sondern etwas viel Grundsätzlicheres: Datenlayout und Zugriffsmuster.In dieser Episode gehen wir einmal tief runter in den Storage-Stack. Wir schauen uns an, warum Row-Oriented-Datastores der Standard für klassische OLTP-Workloads sind und warum "SELECT id" trotzdem oft fast genauso teuer ist wie "SELECT *". Danach drehen wir die Tabelle um 90 Grad: Column Stores für OLAP, Aggregationen über viele Zeilen, Spalten-Pruning, Kompression, SIMD und warum ClickHouse, BigQuery, Snowflake oder Redshift bei Analytics so absurd schnell werden können.Und dann wird es file-basiert: CSV bekommt sein verdientes Fett weg, Apache Parquet seinen Hype, inklusive Row Groups, Metadaten im Footer und warum das für Streaming und Object Storage so gut passt. Mit Apache Iceberg setzen wir noch eine Management-Schicht oben drauf: Snapshots, Time Travel, paralleles Schreiben und das ganze Data-Lake-Feeling. Zum Schluss landen wir da, wo es richtig weh tut, beziehungsweise richtig Geld spart: Storage und Compute trennen, Tiered Storage, Kafka Connect bis Prometheus und Observability-Kosten.Wenn du beim nächsten "das skaliert nicht" nicht direkt die Datenbank tauschen willst, sondern erst mal die richtigen Fragen stellen möchtest, ist das deine Folge.Bonus: DuckDB als kleines Taschenmesser für CSV, JSON und SQL kann dein nächstes Wochenend-Experiment werden.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

Kennst du das? Du lieferst ab, übernimmst Verantwortung, arbeitest hart, bist loyal. Und dann bekommt jemand anderes die Beförderung. Karriere ist nicht nur Kompetenz. Karriere ist auch Sichtbarkeit, Timing, Macht, Netzwerke – und manchmal schlicht Glück.In dieser Folge #437 spreche mich mit Saruul Krause-Jentsch. Saruul ist Head of Podcast Central Europe bei Spotify, Speakerin und ist nach ihrer Zeit als Gründerin seit Jahren selbst in einer anspruchsvollen Führungsrolle.Saruul hat als Speakerin auf unserem Female Leadership Summit in Hamburg einen Satz gesagt, der im Raum hängen blieb: Es gibt ungeschriebene Regeln – und wenn du sie nicht kennst, kannst du sie auch nicht navigieren.Wir sprechen darüber, warum Frauen häufig glauben, sie müssten nur „alles richtig machen“, um belohnt zu werden – und warum dieses Narrativ uns im Weg steht. Denn in vielen Organisationen gilt: Gute Arbeit reicht nicht. Du musst auch darüber sprechen. Du musst sichtbar sein. Und du musst strategisch verstehen, wann Chancen verteilt werden – und wie du „top of mind“ wirst.Saruul teilt außerdem einen Karriere-Satz, der unbequem ist, aber oft stimmt:„Be nice to your boss or leave.“Denn Führungskräfte sind Gatekeeper. Sie können dich fördern – oder verhindern. Und wenn du merkst, dass du an einem Ort nicht wachsen kannst, ist Loyalität keine Tugend, sondern eine Bremse.Ein weiteres zentrales Thema: der Likeability Bias. Saruul spricht darüber, dass Frauen ehrgeizig sein dürfen – aber gesellschaftlich immer noch stärker dafür bestraft werden. In vielen Systemen müssen Frauen gleichzeitig driven UND sympathisch bleiben, um nicht als „zu viel“ abgestempelt zu werden.Und wir sprechen über Mutterschaft: Warum Frauen oft schon Jahre vor einem möglichen Kind anfangen, ihre Karriere zu verkleinern – und warum Sheryl Sandbergs Satz „Don't leave before you leave“ immer noch ein wichtiger Reality Check ist.Diese Episode ist ein ehrlicher Blick auf Karriere, Macht und Strukturen – und gleichzeitig ein Aufruf, die Regeln zu verstehen, um sie später verändern zu können.In dieser Folge sprechen wir über:Karriere-Mythen und ungeschriebene Regeln in Unternehmenwarum Karriere auch Glück, Timing und Marktbedingungen istSichtbarkeit im Job: „Mach Gutes – und rede darüber“strategische Allianzen und Networking ohne BullshitCorporate Politics und der Einfluss von Führungskräften„Be nice to your boss or leave“: toxische Dynamiken erkennenLikeability Bias: warum Frauen doppelt performen müssenPrivilegien reflektieren und trotzdem ambitioniert bleibenMutterschaft als Karriere-Hürde – und als unterschätzte Ressourcewarum eine Firma dich nicht zurücklieben kannKarriere ist nicht fair. Aber du kannst lernen, das Spielfeld zu verstehen – und deinen Einfluss klüger zu nutzen.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++Keywords: Karriere Tipps Frauen, Karriere Wahrheit, Karriere im Konzern, Female Leadership, Sichtbarkeit im Job, Beförderung, Karriereplanung, Networking Frauen, Unwritten rules career, Likeability Bias, Karriere als Mutter, Mutterschaft Karriere, Boss Beziehung, Karriere Strategie, Power Skills, Soft Power, Corporate Politics, Frauen und Macht Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode erwartet euch ein wilder Fiebertraum zwischen Reality-TV, Kulturkampf im Kommentarbereich und kruden Konzerterlebnissen. Es geht um Dschungel-Nachwehen, modische Fehltritte und die ganz große Frage, wer eigentlich ins Internet darf. Das Dschungelcamp ist vorbei, anredo schläft endlich wieder ohne geballte Faust ein. Aber die Debatte geht weiter. Internetdiskurs vs. Anruf-Mehrheit, wohlgesonnene Moderation, Facebook als Paralleluniversum und die Frage, warum sich rund um Gil plötzlich halb Deutschland in Hobby-Detektive verwandelt hat. Bei #rundfunk17 ziehen BastiMasti und anredo ihr endgültiges Dschungel-Fazit nach der Rückkehr der Dschungelcamper und den gefluteten Kommentarspalten. Nachdem Basti und anredo die Verteidigungsstrategie der Gil-Fans bei Facebook analysiert hat, kommen sie zum Schluss: Wir brauchen ein Social-Media-Verbot für seine Fans. Mit einer Altersgrenze ist es schließlich nicht getan. Die beiden klären, ob Jugendliche dann zumindest weiter auf Social Media unterwegs sein dürfen. Sie diskutieren ihren persönlichen Blick auf Social-Media-Nutzung bei jungen Menschen und das immer lauter geforderte Verbot für Minderjährige. Zwischen Mobbing, Suchtmechanismen und komplett wilden KI-Videos zeigt sich, dass Medienkompetenz kein Generationenthema ist. Parallel eskaliert es modisch bei Basti. Er kauft ein Designer-Shirt mit extrem problematischem Motiv, checkt es aber viel zu spät. Ironisch gemeint, aber nicht ironisch gelesen. Die Reaktionen reichen von irritiert bis fassungslos. Jetzt steht die Frage im Raum, wie man so ein Shirt retten kann, ohne gleich komplett gecancelt zu werden. Währenddessen sitzt anredo auf einem Konzert zwischen 16-jährigen Snapchat-Profis, liest unfreiwillig Chat-Dramen mit und beobachtet eine eigene kleine Welt aus Selfies, Video-Calls und Dauerkommunikation. Ein Abend zwischen Rave-Stimmung und Realitätscheck: Mit 30 plus merkt man plötzlich, wie weit die eigene Jugend schon weg ist… Diese und alle anderen Episoden #rundfunk17 findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Deezer und als RSS-Feed.

Kennst du das auch? Dein Kopf ist voll mit Ideen… aber es fehlt dir Struktur?  Du willst Erfolg und Erfüllung – aber irgendwie fühlt es sich an, als würdest du die ganze Zeit nur funktionieren? ☀️ Was wäre, wenn dein Jahr sich leicht, klar und nach Abenteuer anfühlt statt nach To-Do-Liste?  In dieser Folge zeigt dir Dave eine einfache Methode, wie Scanner-Persönlichkeiten ihr Jahr strukturieren können – ohne sich einzuengen. Du erfährst, wie du Klarheit schaffst, Energie schützt und trotzdem Raum für spontane Ideen behältst. In dieser Folge erfährst du: warum „leicht starten" dein Gehirn befreit wie ein visueller Jahresplan (Big Fat Calendar) sofort Überblick schafft warum Dankesbriefe dein Netzwerk & Herz stärken was ein persönliches Misogi ist – und warum es dein Jahr verändern kann weshalb Mini-Abenteuer alle 6 Wochen deine Lebensfreude steigern wie du mit einer einzigen Gewohnheit pro Quartal echte Veränderung schaffst — ☎️ Clarity Call mit David: Du willst dich beruflich neu orientieren? Vereinbare ein Kennenlernen mit Dave (15 Minuten, kostenlos) 

Manchmal ist es nicht der Tag, der schwer ist. Sondern das, was in Dir passiert, während Du ihn lebst: dieses feine Ziehen im Bauch, das Gedankenkarussell, das ständige „Hab ich genug gemacht?“ und die Erschöpfung, die nicht nur körperlich ist. In dieser Folge nehmen Rieke & Katharina Dich mit in ein ehrliches Gespräch aus dem echten Leben – ungeskriptet, nahbar, mit allem, was dazugehört. Es geht um die Frage, warum wir so oft mehr in Worte hineininterpretieren, als wirklich da ist. Warum ein neutraler Satz („Die Küche ist unordentlich“) in uns sofort Druck auslösen kann. Und wie wir lernen können, wieder bei uns zu bleiben statt im Kopfkino zu verschwinden. Außerdem sprechen sie darüber, was es bedeutet, „Raum zu halten“: für Emotionen, für Prozesse, für das, was sich nach Schwangerschaft und Geburt in einer Frau verändert. Ohne Bewertung. Mit Sicherheit. Mit Wärme. Und ja: auch Social Media kommt vor – nicht als „Du musst posten“, sondern als das, was es für viele von uns ist: ein Ort, der schnell überflutet, stresst, ablenkt… und uns manchmal weiter weg von uns selbst bringt. Viel Spaß beim Zuhören, deine Mamacademy Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Kann eine Beziehung wirklich frei sein – oder brauchen wir Kontrolle, um uns sicher zu fühlen?Was passiert, wenn wir aufhören, Liebe besitzen zu wollen?Und was, wenn Eifersucht nicht das Problem ist – sondern ein Wegweiser?In dieser Folge der FlowGrade Show spreche ich mit Mischa Janiec über eines der kraftvollsten und gleichzeitig tabuisiertesten Themen unserer Zeit: Sexualität, Beziehungen und die Befreiung der Liebe.Wir tauchen tief ein in Fragen rund um Monogamie, Polygamie, Eifersucht, Polarität und persönliche Entwicklung. Mischa teilt offen seine eigenen Erfahrungen – von kontrollierter Liebe über zügellose Freiheit bis hin zu einer Form von Beziehung, die auf radikaler Ehrlichkeit und Präsenz basiert.Wir sprechen darüber, warum viele Menschen ihre Wünsche nicht aussprechen, weshalb die Kernwunde des Mannes oft „Ich bin nicht genug“ lautet und die der Frau „Ich bin zu viel“ – und was das mit Sexualität und Intimität zu tun hat.Diese Episode ist kein Plädoyer für ein bestimmtes Beziehungsmodell. Sie ist eine Einladung zur Selbstreflexion: Was willst du wirklich? Und traust du dich, es auszusprechen?► Über Mischa JaniecMischa Janiec ist Unternehmer, Autor, Speaker und Gründer von ChainlessLIFE – einer Plattform für persönliche Freiheit, Selbstverwirklichung und bewusstes Leben jenseits gesellschaftlicher Normen. Bekannt wurde er zunächst als Fitness-YouTuber und ehemaliger Profi-Bodybuilder, doch seine Reise führte ihn weit über körperliche Transformation hinaus.Heute beschäftigt er sich intensiv mit Themen wie Identität, Freiheit, Polarität, Sexualität und emotionaler Ehrlichkeit. Mit seinem neuen Buch „Chainless LOVE – Die Befreiung der Liebe“ öffnet er einen radikal persönlichen Raum und teilt Erfahrungen, Zweifel und Erkenntnisse aus seinem eigenen Beziehungsleben.► Links & InfosMischas neues Buch Chainless LOVE *https://amzn.to/4jOkrxy Landing Page zum Buchhttps://chainlesslife.com/chainlesslove/Mischas Firma ChainlessLIFE:https://chainlesslife.com► Was dich in dieser Folge erwartet00:00 Warum Sexualität der blinde Fleck vieler Biohacker ist06:00 Chainless LOVE – die Idee hinter der Befreiung der Liebe12:13 Monogamie vs. Polygamie – was ist natürlich, was ist gelernt?15:06 Eifersucht verstehen statt unterdrücken20:51 Sexualität als Weg zu persönlichem Wachstum26:59 Wie gesellschaftliche Normen unser Liebesleben prägen30:10 Die Kernwunde von Mann und Frau33:06 Leistung vs. Intimität – warum wir uns oft im Weg stehen35:47 Polarität und Resonanz – zwei Schlüssel für lebendige Beziehungen41:48 Warum „Wollen“ eine Urkraft ist57:31 Wie man Polarität bewusst kultiviert01:04:04 Rollen, Masken und Authentizität01:09:44 Grenzen in offenen Beziehungen01:22:10 Was wahre Freiheit in Beziehungen wirklich bedeutet01:29:24 Zweifel aussprechen statt verdrängen01:43:03 Tipps für Singles – wie echte Verbindung entsteht► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail info@flowgrade.de

Die Münchner Sicherheitskonferenz 2026 hat Aufbruchstimmung ausgestrahlt - nicht nur in Reden, auch auf den Gängen. Aber entspricht die Stimmung dem, was wirklich passiert? Die Bundeswehr soll von 184.000 aktiven Soldaten derzeit auf 260.000 Aktive aufwachsen und 200.000 Reservisten. Schafft man das mit Freiwilligkeit? Die Friedensforscherin Nicole Deitelhoff sieht eine echte Chance und Vorteile darin, die Pflicht vorerst zu vermeiden. Aber wie lassen sich 18-Jährige für Wehrdienst begeistern, wenn das Szenario eines Einsatzes so konkret im Raum steht wie schon seit Jahrzehnten nicht mehr? Gast: Nicole Deitelhoff, Leiterin des Leibniz-Instituts für Friedens- und Konfliktforschung Moderation: Frauke Niemeyer Sie haben Fragen? Schreiben Sie eine E-Mail an podcasts@ntv.de Sie möchten "Wieder was gelernt" unterstützen? Dann bewerten Sie den Podcast gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de

Helen Begovic ist Entwicklerin bei Playing History, einem der erfolgreichsten Spielestudios im deutschsprachigen Raum, wenn es um Serious Games geht. Halt, Stopp, nein nein, damit sind nicht die trockenen EDV-Produktionen gemeint, die ihr noch aus eurer Stadtbücherei kennt, sondern hochwertig produzierte Spiele, die oft ernste und komplexe Themen unterhaltsam aufbereiten. Helens Weg zu Playing History ist so kurvenreich und spannend, dass er hier als roter Faden für das Gespräch mit Dom Schott dient. Gemeinsam sprechen sie über Auslandsjahre in Indien, Prakti-Erfahrungen unter berüchtigten Arbeitsbedingungen bei Daedalic und schließlich den Sprung nach Berlin. Und entlang des Weges warten immer wieder Einblick in die Arbeitsrealitäten der Spielebranche, die man sich manchmal doch ganz anders vorstellen würde.

Skiurlaub im Sarntal, sieben Stunden Autofahrt allein durch den Norden, eine neue Single und zwischendurch die ganz normalen Eskalationen am Frühstückstisch. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Dynamiken verändern, sobald Mama oder Papa den Raum betreten und warum Kinder bei uns oft ganz anders reagieren als bei Oma und Opa.Es geht um morgendliche Cornflakes-Dramen, um die Frage nach Klarheit oder Kompromiss, um kurze Zündschnüre in stressigen Phasen und darum, wie schnell sich eigene Anspannung auf die Familie überträgt. Wir reden über Gesundheit, Routinen, weniger Alkohol, Schwimmen, Rudern und den Versuch, Meditation vielleicht als neue Familienroutine zu etablieren. Und wir fragen uns, wie man Kindern beibringt, Fehler einzugestehen während man selbst noch daran arbeitet, die eigene Besteckschublade nicht zu ambitioniert zu schließen.Außerdem erzählen wir von berührenden Momenten im Urlaub, von Zufällen im Skigebiet, von Hörbüchern, die nachhallen und von einer ganz besonderen Entstehungsgeschichte zum neuen SIND Song. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind zurück mit einer neuen Folge von „Socken in Sandalen“! Dieses Mal wird's herrlich ehrlich, ein bisschen chaotisch und vor allem ziemlich sparsam: Moritz erklärt, warum ihm 79 Cent für eine Zahnpasta einfach zu viel sind und weshalb wir uns nach wie vor einen Spotify-Account teilen, statt fünf Euro für ein Upgrade zu bezahlen. Außerdem sprechen wir darüber, was sich Moritz für genau 100 Euro zum Geburtstag wünscht, warum plötzlich eine Cowboy-Geburtstagsparty im Raum steht und weshalb Julie sich kurzerhand ein Ansatzspray bestellt. Eine Folge voller Alltagsgeschichten, kleiner Absurditäten und ganz viel Humor.

Curse spricht mit Detlef und Jürgen, aus dem Nyingma Zentrum Köln, über Kum Nye, eine Form des tibetischen Yoga, die auf den ersten Blick unscheinbar wirkt – und gleichzeitig tiefgreifende innere Prozesse auslösen kann. In dieser Episode erfährst du: • warum Kum Nye zunächst wie „Rentner-Yoga“ wirken kann – und was wirklich dahinter steckt • wie einfache Bewegungen helfen können, Zugang zu Emotionen und inneren Prozessen zu bekommen • was Kum Nye von klassischem Yoga unterscheidet • warum Pausen, Spüren und Bewusstheit eine zentrale Rolle spielen • wie Kum Nye die Meditationspraxis unterstützen und mehr inneren Raum schaffen kann Außerdem sprechen wir über Möglichkeiten, Kum Nye kennenzulernen – sowohl in offenen Klassen als auch in der Lehrer:innen-Ausbildung. Viel Freude mit dieser Folge! Zur Ausbildung: https://www.nyingmazentrum.de/ausbildung/ Schon gewusst? Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch als Video: https://www.youtube.com/@Curseofficial www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

Was, wenn man Musik von Erwartungen und Zielen löst? Das fragte sich die britische Band Ulrika Spacek. Der Versuch schuf ihnen Raum, mit elektronischen Samples zu experimentieren, und es entstand ihr viertes Album «EXPO». In dieses Album hören wir in der zweiten Stunde-Sounds! rein... ...und überlassen die erste Stunde einem Album, das ein klares Ziel verfolgte: «The Fall-Off» soll J. Coles letztes Album sein. Schon seit Jahren kündigte der Rap-Superstar das Werk an und hat nun mehr als genug geliefert.