Podcasts about sportschuhe

100 Episoden Dirty Deeds Done Well. Für uns ein Grund, um mal zu schauen, welche Themen wir in den vergangenen zweieinhalb Jahren am liebsten diskutierten und inwieweit wir mit unseren Einschätzungen und Meinungen im grünen oder roten Bereich lagen. Das Wheel of Retail scheint sich immer schneller zu drehen. So lang ist es noch nicht her, dass niemand TEMU kannte, D2C eine Randsportart des Handels war, Tupperware als Best Practice des Vertriebs gehandelt wurde und in jeder Stadt zumindest ein grosses Warenhaus für eine lebendige Innenstadt sorgte. Die Zeiten sind vorbei. Wie sieht die Zukunft des Handels aus? Die APPLE VISION PRO und der HUMANE AI PIN wurden hochgehandelt, erfüllen die Erwartungen bisher aber lediglich in Ansätzen bzw. überhaupt nicht. Wird es jemals ein Substitut für die immer smarter werdenden Smartphones geben? Und wenn ja, über welche Eigenschaften muss ein solches Produkt verfügen? Die Sportartikel-Industrie gilt als neue Königsklasse des Marketings. Nirgendwo anders kann die Marketing-Klaviatur so umfassend und vielfältig eingesetzt werden. Immer mehr Menschen nutzen Sportschuhe statt Automobile, Handtaschen oder Uhren, um sich in ihrem sozialen Umfeld zu positionieren. Werden sich die Branchen-Giganten NIKE und ADIDAS in diesem Wettbewerb gegen die unzähligen Herausforderer, wie ON, HOKA oder NEW BALANCE, behaupten können?

Manchen nennen sie «Kult», die Schuhe mit den 5 Streifen. Künzli produziert seit 1927 in Windisch Stütz- und Sportschuhe. Doch Ende 2024 ist Schluss. Besitzerin Barbara Artmann hat keine Nachfolge gefunden. Nun fährt sie das Unternehmen herunter. In Windisch verlieren 11 Personen ihre Stellen. Weiter in der Sendung: * Welschenrohr/Thal: Das Gehege für die Wisente wird doppelt so gross, die Fläche wächst von 50 auf 100 Hektaren. Die Tiere haben dadurch mehr Auslauf. Für die Menschen heisst das, dass sie die Wisente weniger sehen werden, da die neue Fläche Wald und schwer zugänglich ist. * Wohlen: Der Gemeinderat will den Steuerfuss auf 120 Prozent erhöhen. Letztes Jahr ist er mit diesem Begehren im Einwohnerrat gescheitert. Trotz höherem Steuerertrag resultiert im Budget 2025 noch ein Minus von 90'000 Franken. * Der Aargauer Heimatschutzpreis 2024 geht an den Kulturverein Odeon in Brugg. Der Verein hat ein breites Programm von Film über Theater und Diskussionen bis zu kulinarischen Anlässen.

Mit dem Wettkampf- und Leistungssport ist das so eine Sache...Während der Karriere steht man voll im Saft und könnte ich wahrsten Sinne des Wortes Bäume ausreißen. Das Trainingspensum ist enorm, doch gleichzeitig ist auch die körperliche Belastung riesig...Ist man jung – und in der Regel ist man das während einer Karriere im Leistungssport – kommen einem die Belastungen oder Auswirkungen auf die Gesundheit im Training oder Wettkampf oft nicht so hoch vor. Und auch Verletzungen steckt man einigermaßen gut weg...Doch Leistungssport betreibt man nicht sein Leben lang und irgendwann kommt der Moment, an dem man seine Sportschuhe an den berühmten Nagel hängt. Dann stellt man sich die Frage, wie es nach dem Leistungssport weitergeht und welche Auswirkungen auf die Fitness und Gesundheit die sportlichen Belastungen haben, wenn man älter wird...?Spannende Fragen, denen wir in dieser Folge nachgehen und die wir mit den eigenen Erfahrungen aus unserer Zeit nach dem Sport garnieren...Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Diesmal dreht sich alles um Sport und Freizeit auf unserer geliebten Insel. Ludger Abeln und Wilhelm Loth tauschen sich über die vielfältigen Sportmöglichkeiten auf Norderney aus, die sowohl Einheimische als auch Gäste begeistern. Los geht's mit Ludgers Besuch im Mai – eine Zeit, die er als ideal für einen ruhigen Inselaufenthalt beschreibt. Noch bevor der große Touristenansturm beginnt, konnte er bei bestem Wetter die Insel genießen und sogar eine Wanderung zum legendären Wrack unternehmen. Eine ungewöhnlich frühe Sommerstimmung auf Norderney! Ein besonderes Highlight im Sportkalender der Insel ist das White Sands Festival. Ein Event, das Beachvolleyball und Surfen vereint und eine beeindruckende Kulisse am Strand bietet. Wilhelm erklärt den enormen logistischen Aufwand, der hinter dem Aufbau des temporären Stadions steht. Beachvolleyball auf Norderney hat sich dank des Festivals zu einer festen Größe entwickelt und zieht sogar Profisportler an. Aber nicht nur Beachvolleyball steht auf dem Programm. Von Fußball und Handball bis hin zu Kitesurfen und Stand-Up-Paddling – Norderney bietet für jeden Geschmack die passende Sportart. Besonders beliebt sind auch die regelmäßigen Sportwochen am Meer, bei denen Kurse von Yoga bis Jumping Fitness direkt am Strand stattfinden. Ludger und Wilhelm sprechen auch über die Bedeutung des Sports für die Gesundheit. Sport am Meer, kombiniert mit der Thalasso-Therapie, bringt nicht nur Spaß, sondern fördert auch das Wohlbefinden. Besonders erwähnenswert sind die vielfältigen Wassersportmöglichkeiten, die die Insel bietet. Egal ob Anfänger oder Profi, auf Norderney findet jeder die passende Herausforderung. Zum Schluss werfen die beiden einen Blick auf kommende Veranstaltungen. Neben den Sportwochen steht das Norderneyer Filmfest an, das ebenfalls zahlreiche Besucher anzieht. Und für die Fußballfans gibt es gute Nachrichten: Die Europameisterschaft wird live auf dem Kurplatz übertragen und die Spielpläne stehen auf Plattdeutsch zur Verfügung. Ein sportlicher Sommer auf Norderney erwartet euch! Also, schnappt euch eure Sportschuhe und entdeckt die vielfältigen Möglichkeiten, die unsere Insel zu bieten hat. Der Tidentalk schwappt immer am ersten Freitag im Monat ans Festland. Also gerne die Glocke drücken und abonnieren. Fragen, Anregungen, Themenwünsche, Freudenrufe an marketing@norderney.de Aktuelle Infos und Podcast-Plattform: https://www.norderney.de/ Norderney-Tidentalker: Wilhelm Loth, Geschäftsführer der Staatsbad Norderney GmbH Ludger Abeln, Moderator, Sprecher, Autor und Vorstandsvorsitzender der Caritas Gemeinschaftsstiftung Osnabrück e. V. https://www.ludgerabeln.de/

Jeden Sportbegeisterten hat es mindestens schon einmal getroffen: Fieber und Sport. Eins ist klar: Wer Fieber hat, gehört nicht in seine Sportschuhe, sondern ins Bett. Egal, ob du für ein bestimmtes Ziel, einen Wettkampf oder ein gutes Körpergefühl trainierst – Trainingsunterbrechungen können frustrierend sein. Warum aber warnen Ärzte davor, nach einer fiebrigen Erkrankung zu schnell wieder mit dem Sport anzufangen? Und was ist eigentlich „zu schnell”? Lerne die potenziellen Gefahren kennen, die entstehen können, wenn du zu früh wieder mit dem Training beginnst, einschließlich der gefürchteten Myokarditis. Du erfährst, wie du die Signale deines Körpers richtig deutest, um schwerwiegende Fehler zu vermeiden. In dieser Folge bekommst du nicht nur grundlegendes Wissen an die Hand, sondern auch fortgeschrittene Einblicke in die physiologischen Prozesse, die entscheiden, wann dein Körper bereit ist für die nächste Trainingseinheit. Plus, Cordelia verrät dir, wie du mithilfe deiner Ernährung, Biohacking und bestimmten Lebensgewohnheiten deine Resilienz gegenüber künftigen Erkrankungen stärken kannst und optimal in deine Bestform zurückkommst.

Was haben intermittierendes Fasten und den Keller entrümpeln gemeinsam? Du kannst alte Sachen wiederfinden und endlich loswerden, von denen du nicht mal mehr wusstest, dass du sie hast. Intermittierendes Fasten ist wie eine Entrümpelungsaktion für deinen Stoffwechsel. Abgestaubt werden heute höchstens deine Sportschuhe, damit du deine Gesundheit sofort auf das nächste Level heben kannst. Das geht übrigens auch auf einem Bein beim Zähneputzen, schottisierte Hörer wissen jetzt worum es geht. Cordelia enthüllt heute, wie du deinen Körper und Geist von unnötigem Ballast befreien und deine Gesundheit auf das nächste Level heben kannst. Es geht nicht um herkömmliche Putztipps – hier lernst du, wie du dich von Altlasten reinigst, dein Immunsystem stärkst und deine geistige Klarheit verbesserst. Bereite dich darauf vor, einfache, wissenschaftlich fundierte Methoden kennenzulernen, die deinem Leben neuen Schwung verleihen werden. Erfahre revolutionäre Ansätze wie Kälteexposition und „Hirnmuskeltraining”, die weit mehr als nur Trends sind – sie sind Transformationen, die deine Gesundheit grundlegend verbessern können. Zudem erfährst du praktische Alltagstipps, die sofort umsetzbar sind und nachweislich deutliche Effekte zeigen. Bereit für einen gesunden, energievollen Start in den Frühling? Dann ist diese Episode genau das, was du brauchst!

Ständiges Social Media checken, Lift statt Stiegen steigen oder Nägelkauen: Wer kennt die schlechten Gewohnheiten nicht, die sich in unserem Alltag festkrallen? In dieser Folge zeigen wir Wege zu positiven Routinen & Ritualen.Mit einem Lächeln sagt Eva Gruber zeit- und kraftraubenden Gewohnheiten den Kampf an. Der professionelle Habit Coach erarbeitet mit KlientInnen neue Muster und teilt im Interview praktische Tipps und Strategien für Gewohnheitsmenschen. Im Gespräch mit Host Niki Löwenstein nimmt uns die 43-Jährige mit auf eine Reise in wertvollen Mini-Schritten, die langfristig zum Erfolg führen sollen.Eva Gruber kennt die Macht von Erlebnissen und schädlichen Glaubenssätzen, die uns oft schon in jungen Jahren prägen. Im Interview spricht sie berührend über persönliche Schicksalsschläge und ihren eigenen, oft harten Weg hin zu guten Gewohnheiten. Wir sprechen über die Bedeutung der Umgebung, Menschen und Ziele, wenn wir unser Gehirn überlisten wollen. Außerdem verraten wir warum es ein tolles Ziel ist, Sportschuhe bloß anzuziehen statt gleich loszulaufen.Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen:·   Warum es so wichtig ist sich selbst ordentlich zu feiern.·   Was ein Schwarm an Gewohnheiten bewirkt.·   Wie viele Gewohnheiten statistisch überleben.·   Warum Gewohnheiten lächerlich sein sollen.·   Was „Heliotropischer Effekt“ bedeutet.Show Notes:Wenn du mit Habit Coach Eva Gruber Kontakt aufnehmen möchtest, bist du HIER richtig. Follow us on .. InstagramÜbrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Kramt eure Sportschuhe aus, denn heute wird gerannt - zumindest in dem Film, den Timon heute präsentiert. Marcel hingegen schwingt flott das Tanzbein und liest aus einem Buch, das besser hätte geschlossen bleiben sollen. Im 42er der Woche habt ihr wieder einige Filme unnötig Kompliziert erklärt und auf der Topliste lässt sich heute mal wieder ein richtiger Geheimtipp von den Beiden feiern!

Sportschuhe gegen Gummistiefel: Sara und Michael Niedrig haben ihre Karrieren als Leistungssportler an den Nagel gehängt und sich in ein neues Abenteuer gestürzt. Sie sind in ein riesiges Gut in der Eifel gezogen - zusammen mit ihren drei Kindern, Oma und Opa und vielen Tieren. Wie sie auf dem Land ihr Glück gefunden haben, erzählen sie Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk.

Fachsimpeln mit Markus Weber zum Thema Sportschuhe Es gibt zahlreiche Sportarten, wo man entsprechendes Schuhwerk tragen sollte. Ist das so? Braucht man spezielle Schuhe bzw. Dämpfung, Halt oder Sprengung für die jeweilige Sportart wie Handball, Volleyball, Badminton oder Basketball? Wir wollen dieser Frage auf den Grund gehen und haben uns Markus Weber von Barfußgefühl eingeladen. Markus Wandert, läuft Marathon und spielt Volleyball und das eben nicht in speziell für die Sportart konzipierten Schuhe. Er ist Fan von den Skinners und spielt sowohl barfuß als auch in Skinners Volleyball. Er meint, der Fuß braucht keine technischen Hilfsmittel, um den Sport erfolgreich zu meistern. Zusammen mit Markus stellen wünschen wir uns auch Veränderungen für Schlittschuh und Skischuhe und überlegen, was der Fuß braucht, um in dem notwendigen Schuh Halt zu finden. Was meint ihr dazu? Wie viel Schuh braucht der Fuß im Sport? [Barfussgefühl](https://www.barfussgefuehl.de/) Rabattcode "Barfussgefuehl10" [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfuss“ für 10% [Ballop](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode „Pott15“ für 15% [Mukishoes](https://mukishoes.com/) Rabattcode "Pottcastmuki" für 10%

Die beiden Leistungssportler Sara und Michael Niedrig haben die Sportschuhe gegen Gummistiefel eingetauscht und versorgen sich jetzt selbst "Auf Gut Glück".

Champion ohne Sportschuhe?! Balduin gewinnt haushoch im Sportunterricht. Doch nach dem Umziehen findet er seine Schuhe im Baum. Wie sind die denn da hochgekommen? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Lieblingsfach: große Pause (Folge 3 von 6) von Katharina Lehmann. Es liest: Thomas Nicolai.

Fersen-Erhöhung plus Gewichtheberschuhe In dieser Folge beantworte ich die Frage einer Klientin: „Muss ich Gewichtheberschuhe tragen, obwohl ich schon Scheiben als Fersen-Erhöhung bei der Kniebeuge nutze?“ Die schnelle Antwort lautet: „Ja!“ Aus drei Gründen: 1. Stabilität 2. Mobilität 3. Frage der Zielsetzung Gewichtheberschuhe bieten aufgrund der flachen Sohle deutlich mehr Stabilität als gewöhnliche Sportschuhe und wir wollen bei der Kniebeuge nicht die Fußmuskulatur trainieren. Das tun wir primär beim Barfußlaufen. Das Gleiche gilt für die Mobilität. Durch den Heel Drop des Gewichtheberschuhs erleichtern wir es tiefer in die Kniebeuge zu kommen. Die Verbesserung der Sprunggelenksbeweglichkeit trainieren wir dann lieber mit pausiertem Wadenheben, worauf ich in der Folge detaillierter eingehe. Die Erhöhung der Ferse durch Scheiben dient primär dazu, den unteren Rücken zu entlasten, sowie mehr Muskelfasern im Quadriceps zu rekrutieren. Denn je höher die Ferse, desto Quad dominanter ist die Kniebeuge. In diesem Sinne: Trainiere alle Formen der Kniebeuge immer mit Gewichtheberschuhen. Du bist nur ein Trainingsprogramm von konstantem Fortschritt entfernt: https://calendly.com/obrocki/beratung?back=1&month=2023-05 Folg mir auf IG und schreib mir: @maximilianobrocki www.investinstrength.com

Air - Der große Wurf: Der Film zum Schuh, der atmet? Nike ist die beste Firma der Welt! Nein, das ist nicht etwa die Meinung von Schlogger und Stu, sondern im Fall von "Air - Der große Wurf" wohl eher die vom Film selbst. Eine streitbare Haltung zum neuen Werk von Ben Affleck, der hier erneut sowohl vor als auch hinter der Kamera agiert. Seine fünfte Regiearbeit bietet für unser Podcast-Duo zwar durchaus stark gespieltes, geschriebenes und besetztes Kino - hochkarätig mit unter anderem Matt Damon, Jason Bateman und Viola Davis. Aber trotz allem kommt der Film, der davon erzählt, wie die spätere Basketball-Legende Michael Jordan zu Nike kam, nie so richtig über den Charakter eines lupenreinen Werbefilms hinaus. Aber: ist das wirklich so schlimm? Zieht eure Sportschuhe an, drückt auf Play und findet es heraus! Viel Spaß mit der neuen Folge des Tele-Stammtischs! Trailer Wir liefern euch launige und knackige Filmkritiken, Analysen und Talks über Kino- und Streamingfilme und -serien - immer aktuell, informativ und mit der nötigen Prise Humor. Viel Spaß mit unseren Besprechungen! Website | Twitch | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen - besser bekannt als die deutsche Synchronstimme Samuel L. Jackson! Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Folge direkt herunterladen Folgt uns ab sofort regelmäßig live auf Twitch: twitch.tv/dertelestammtisch

Das Unternehmen Lowa Sportschuhe ist vor allem für seine Wanderschuhe bekannt. Und es zeigt, wie ein europäisches Unternehmen aussehen kann. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/mittelstand >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wirtschaft/mittelstand-lowa-sportschuhe

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„Wenn etwas messbar ist, muss man es nutzen“, sagt Jamal Naji. Der neue Trainer des Bergischen HC gilt als großer Freund von Analysen und Statistiken - und das sieht man auch: Insgesamt 7 PC's und Laptops und entsprechend viele Monitore stehen im Büro des Trainerteams. Was der 36-jährige dort mit seinem Co-Trainer Peer Pütz alles auswertet, verrät Naji im neuen BHC-Podcast. Dabei hätte sich der Masterabsolvent (Geschichte & Politik-Wissenschaften) vor wenigen Jahren noch gar vorstellen können, hauptberuflich im Handball zu arbeiten: „Ich bin gar nicht der Typ, der sich Karriereschritte ausmalt.“ Aber dann ging alles ganz schnell. In seiner ersten Saison mit Bundesliga-Aufsteiger Tusem Essen machte Naji auf sich aufmerksam, bekam gleich mehrere Angebote auf den Tisch und entschied sich für den BHC: „Es fühlte sich einfach richtig an.“ Glücksgefühle hat bei den Löwen der Pokalsieg gegen Göppingen ausgelöst, die man nun gerne auch in die Liga mitnehmen würde. Dort wartet mit den Füchsen Berlin am kommenden Samstag allerdings der nächste dicke Brocken. Gleichzeitig bleibt die Personalsituation bei den Bergischen durch einige Ausfälle weiterhin angespannt. Oder holt man sich doch nochmal Verstärkung? Thomas Rademacher (Solinger Tageblatt) und Thorsten Kabitz (Radio RSG) haken im Podcast nach, erfahren dank eines Tipps aus der Mannschaft aber auch, dass Jamal Naji ein sehr großes Faible für modische Sportschuhe hat: „Es sind mehrere Schränke“.

In unserer neunzehnten Episode sprechen Kay & Katharina über das Thema Kinderarmut. Kinder die keine warme Jacke haben, denen Sportschuhe für die Turnhalle fehlen, die hungrig in der Schule sitzen oder nie im Urlaub waren, gibt es auch in Deutschland. Mittlerweile wächst jedes 5. Kind in Deutschland in Armut auf. Tendenz steigend. Ein täglicher Skandal im reichsten Land Europas, in dem 5% der Reichsten mehr Vermögen haben als alle anderen. Und gerade Kinder haben keine gleichen Chancen: Wer in armen Familien geboren wird, bleibt mit hoher Wahrscheinlichkeit arm. Armutsrisiken steigen mit der Anzahl der Kinder, vor allem dann, wenn Eltern alleinerziehend sind. Leider wird nichts getan um diese Ungerechtigkeit auszugleichen - im Gegenteil. Die Politik verstärkt mit allerlei Regelungen die Ungleichheit. So erhalten zwar alle Kinder Kindergeld, aber bei Hartz4 wird eine Kindergelderhöhung auf den Hartz4-Satz angerechnet und somit bleibt den Familien davon nichts. Auf der anderen Seite können Familien mit guten Einkommen pro Kind und Monat bis zu 330 Euro Steuern sparen. Das heißt, ein Kind wohlhabender Eltern ist unserem Land mehr als doppelt so viel wert als ein Kind, dessen Eltern Hartz4 beziehen oder nur geringe Einkommen haben. Der Paritätische Wohlfahrtsverband schlägt als Lösung die Kindergrundsicherung vor. Demnach würde jedes Kind, egal ob es in armen oder reichen Familien lebt, 570 Euro pro Monat bekommen. Die Grundsicherung müsste jährlich angepasst werden, so dass Kinder ausreichend versorgt aufwachsen können. In einer sozial-gerechten Zukunft wird die Kinderarmut verschwunden sein. Alle werden ein gutes Einkommen haben und die Einkommensunterschiede werden verschwinden. Die Gesellschaften werden alles tun, um Benachteiligungen, egal aus welchen Grund, auszugleichen. Wer mehr Förderung braucht bekommt sie, damit Kinder Armut nie kennenlernen. K. Schlaack (RLS MV) und K. Nadolny (BDP MV) Schnitt: Noah

+++ Frankenblick: E-Scooter-Fahrer mit Drogen erwischt +++ Jena: Polizei und Feuerwehr befreien eingeschlossenes Mädchen aus Bibliothek +++ Erfurt: Diebe stehlen Sportschuhe +++

In einer Sommernacht im Jahr 2019 kam es im Bezirk Villach-Land zu einem schrecklichen Verbrechen. Die 31-jährige Christine (alle Namen von der Redaktion geändert) wurde in ihrer eigenen Wohnung auf brutalste Weise erschlagen, in ihre gefüllte Badewanne gelegt und unter Wasser gedrückt. Der Täter wollte sicher gehen, dass sie wirklich tot ist und dabei seine Spuren verwischen. Die Frau war dreifache Mutter, ihre drei kleinen Kinder schliefen während der Tat in der Wohnung. Christine war auch hochschwanger zu einem vierten Kind. Weder sie noch das Ungeborene hatte eine Chance. Ein Nachbar hörte verdächtige Geräusche und alarmierte die Polizei. Die Ermittlungen ergaben, dass Christines Schwangerschaft aus der Affäre mit Thomas hervorging. Die beiden lernten sich bei einem Fußballspiel kennen – Thomas war Schiedsrichter – und gingen eine Beziehung ein. Als Christine ihm ihre Schwangerschaft offenbarte, verlangte er von ihr, das Kind nicht auf die Welt zu bringen. Doch Christine weigerte sich, sie wollte das Kind bekommen und das sich der Vater zu dem Kind bekennt. Es stellte sich heraus, dass Thomas nicht nur ein verheirateter Familienvater war und eine Affäre mit Christine hatte. Er hatte auch noch eine zweite Geliebte. Seine Ehe und die beiden Affären überschnitten sich über Jahre, Thomas führte ein kompliziertes Doppelleben. Mit der Geburt von seinem Kind mit Christine, drohte sein kompliziertes Gebilde zusammenzubrechen – er drohte Christine, doch sie ließ sich nicht unterkriegen. Das war ihr Todesurteil. Obwohl Thomas die einzige Person mit einem Motiv war, bestritt er alles. Indizien gegen ihn redete er oder seine Verteidiger klein. Aber zu erdrückend war die Beweislage gegen ihn. Vor allem ein T-Shirt und Sportschuhe waren es, die eindeutig auf ihn als Täter zeigten. Ein skurriler Nebenschauplatz in diesem erschütterndem Kriminalfall war der Gerichtsprozess. Thomas hatte insgesamt drei Verteidiger, von denen zwei in der Verhandlung kein gutes Haar aneinander ließen.    

Heute schon im Wald gewesen? In dieser Folge erklärt Mailin, warum das "Waldbad" gerade trendet! Du möchtest gelassener werden, eine Freundschaft stärken oder einfach Stress abbauen? Dann ist "der Wald" deine Medizin. Was dahinter steckt und mit welchen Übungen du deinen klassischen Spaziergang tunen kannst, hörst du hier. PS: "Es gibt nichts gutes außer man tut es"- wieso schnappst du dir nicht gleich deine Sportschuhe und gehst los? Viel Freude mit der heutigen Folge. Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

In der Stichwahl um das französische Präsidentenamt entscheidet sich am Sonntag, wer in den Élysée-Palast einziehen wird. Zwar sehen die Umfragen den Amtsinhaber Emmanuel Macron vor der Herausforderin Marine Le Pen, doch ist sein Vorsprung deutlich kleiner als vor fünf Jahren. Wie groß die Gefahr ist, dass Marine Le Pen am Wahlabend als Siegerin dasteht, weiß Matthias Krupa. Der Frankreich-Korrespondent der ZEIT erklärt außerdem, welche Folgen die Stichwahl in Frankreich für Europa und Deutschland haben könnte. Ausschreitungen, Raketenangriffe und Terroranschläge: In Israel herrscht Ausnahmezustand. Das bringt auch Unruhe in die israelische Regierung. Steffi Hentschke berichtet aus Tel Aviv und ordnet ein, was für den israelischen Premierminister Naftali Bennett innenpolitisch auf dem Spiel steht. Im Gespräch mit Erica Zingher erklärt die freie Autorin außerdem, ob der Konflikt weiter zu eskalieren droht. Und sonst so? Geldstrafe für gelb-blaue Sportschuhe Moderation und Produktion: Erica Zingher Mitarbeit: Marc Fehrmann und Anne Schwedt Fragen, Kritik, Anregungen? Sie erreichen uns unter wasjetzt@zeit.de. Weitere Links zur Folge: Präsidentschaftswahl in Frankreich: Europäische Regierungschefs rufen zur Wahl von Emmanuel Macron auf (https://www.zeit.de/politik/2022-04/frankreich-wahl-olaf-scholz-emmanuel-macron) Fünf vor acht / Wahlkampf in Frankreich: Auf ein Glas Champagner mit Marine Le Pen (https://www.zeit.de/politik/ausland/2022-04/frankreich-wahlkampf-marine-le-pen-medien-5vor8) Wahlen in Frankreich: Erst am Ende zeigt Marine Le Pen ihr wahres Gesicht (https://www.zeit.de/politik/ausland/2022-04/wahlen-frankreich-tv-duell-emmanuel-macron-marine-le-pen) Geldstrafe für gelb-blaue Sportschuhe (https://www.svoboda.org/a/sud-oshtrafoval-moskvicha-iz-za-sine-zheltyh-krossovok/31816113.html) Israel: Mehr als 30 Verletzte bei neuen Ausschreitungen in Jerusalem (https://www.zeit.de/politik/ausland/2022-04/isarel-jerusalem-tempelberg-ausschreitungen-palaestinenser) Nahostkonflikt: Militante Palästinenser beschießen Israel mit Raketen (https://www.zeit.de/politik/ausland/2022-04/raketenangriffe-palaestinenser-gazastreifen-israel-militaer) Terrorismus in Israel: Israels neue Angst vor Islamisten (https://www.zeit.de/politik/ausland/2022-04/terrorismus-israel-anschlaege-tel-aviv-islamismus) Israel: Zurück zum Drama (https://www.zeit.de/2022/17/israel-tempelberg-jerusalem-palaestinenser-polizei)

Philipp ist inzwischen in Kenia und kommt direkt zu spät zur geplanten Aufnahme, weil die Laufrunde falsch eingeschätzt hatte. Mit etwas Verzögerung ging es dann aber direkt rein in die neue Folge und zu den Eindrücken, der ersten Tage in Kenia. Außerdem haben gibt es auch diese Woche einen lange geplanten Gast auf den Ralf und Philipp sich sehr gefreut haben: Björn Gustafsson. Er ist ehemaliger Triathlonprofi zu einer Zeit als der Sport noch in den Kinderschuhen steckte und dann viel zu früh seine Karriere aufgrund einer schwerwiegenden Verletzung beenden musste. Dieses Schicksal wollte er fortan anderen Menschen ersparen, er studierte Sportwissenschaften und gründete die Firma CURREX. Seine Mission: Laufstile zu analysieren, Hilfestellung zu geben und nicht zuletzt auch Sportschuhe mit den selbst entwickelten Insoles zu verbessern.

Bei der GELDMEISTERIN zu Gast sind diesmal gleich zwei Research-Experten der Landesbank Baden Württemberg: Gerhard Wolf, Leiter Corporate Research der LBBW und Molekularbiologe Timo Kürschner, Spezialist für den Pharmasektor. Sie sprechen über das weite Feld Gesundheit, die interessantesten Gesundheitssparten für Investoren, die aktuellen Gesundheitstrends und warum man hier mit einem langfristigen Wachstum auf breiter Front rechnen kann. Es geht nicht nur um gesund werden, sondern auch um gesund bleiben und gesund leben. Die höchsten Ausgaben weltweit für Therapien sind demnach im Bereich Onkologie mit weltweit 273 Milliarden Euro, gefolgt von der Sparte Immunologie mit 174 Milliarden US-Dollar. Beide Bereiche sollten bis 2025 noch um 9 bis 12 Prozent wachsen. An dritter Stelle folgen Medikamente gegen Diabetes mit 148 Milliarden US-Dollar. Dieser Bereich soll bis 2025 um vier bis fünf Prozent wachsen. Was noch für den Pharmamarkt spricht: Die Arzneimittelneuzulassungen sind in den letzten vier Jahren wieder deutlich gestiegen, vor allem patentierte Neuzulassungen von Krebsmedikamenten. Der Anteil der Gesundheitsausgaben am Bruttoinlandsprodukt wächst seit Jahren. In den USA beträgt er bereits 17 Prozent, in unseren Breitengraden zwölf Prozent, in China überhaupt erst fünf Prozent. Wachstumsmärkte sind auch die Medizintechnik und bionische Systeme wie Handprothesen. Im weiten Bereich gesund bleiben sind es vor allem die großen Player im Bereich Fitness und gesunde Ernährung, etwa Biolebensmittelproduzenten. Aber auch Sektoren, die man nicht unbedingt mit Gesundheit verknüpft profitieren vom Megatrend. So auch die Chemiebranche. Rund vier Milliarden Euro groß ist der Markt für medizinischen Wasserstoff, 50 Milliarden für Sportschuhe. Stark gestiegen sind auch die Umsätze mit Desinfektionsmittel. Alles weitere in dieser gesundheitsbewussten Folge der GELDMEISTERIN. Investiere gesund und bleibe gesund, wünschen die GELMEISTERIN und Julia Kistner Ich würde Euch gerne noch auf einen weiteren Hörgenuss hinweisen: Auf meinem werktags erscheinenden Podcast „Die Börsenminute" findet ihr eine 24-teilige, tägliche Podcast-Serie, die Dich beim Vermögensaufbau mit praktischen Tipps von der Depoteröffnung bis zur finalen Gestaltung Deines persönlichen Vorsorgeportfolios inspirieren möchte. Eine erfrischende Auffrischung der Basics. Ich würde mich freuen, wenn auch Du die Börsenminute einschaltest. Den Link zum Börsenminute-Adventskalender findest Du hier: https://anchor.fm/boersenminute/ Rechtlicher Hinweis: Das sind keinesfalls Empfehlungen, sondern nur meine persönlichen Gedanken. Die Autorin übernimmt keinerlei Haftung die daraus erwächst, dass man entsprechend Ihrer Medienbeiträge Investments tätigt. Musik- & Soundrechte: https://www.geldmeisterin.com/index.php/musik-und-soundrechte/ #Börsenminute #Börse-Adventskalender #LBBW #Megatrend #Gesundheit #Molekularbiologe #Chemie #Wachstumsmärkte #Finanzen #Geldanlage #Investment #Onkologie #Immunologie #Diabetis #Aktien #Fonds --- Send in a voice message: https://anchor.fm/geldmeisterin/message

Das müsst ihr hören

211007PCVersorgungsengpass. Mensch Mahler am 07.10.21 Wir haben ein weltweites Logistikproblem. Nicht nur die leeren Regale und die geschlossenen Tankstellen in England zeigen das – bei uns fehlen Halbleiter, Möbel und inzwischen auch Sportschuhe und ganz schlichte Haushaltsartikel wie Gläser. Der Baubranche fehlt Holz und Stahl und vieles andere auch.Der internationale Warenverkehr ist längst an seine Grenzen gestoßen. Es herrscht Chaos. An den Containerterminals in Asien werden inzwischen horrende Preise bezahlt, um den eigenen Container aufs Schiff zu bekommen und andere dafür stehen zu lassen. Dass die Rückbesinnung auf staatliche Autonomie keine Lösung ist, zeigt das Beispiel Großbritannien. Aber ein weiter so – das kann es auch nicht sein. Solange sich Europa, China und die USA in einem ruinösen Wettbewerb bewegen, den man eigentlich nur noch als Handelskrieg bezeichnen kann, ist vielerorts auf dem Globus inzwischen die Grundversorgung gefährdet. Wir müssen uns unabhängiger von weltweiter Produktion und vom globalen Handel machen, so viel ist sicher. So radikal wie die Brexitiers es vormachen muss es ja nicht sein. Aber es gibt bestimmt einen Weg zwischen der staatlichen Unabhängigkeit und dem weltweiten Produktions- und Handelschaos. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wie die Brüder Lunge in MV eine Manufaktur für Sportschuhe aufbauten.

Simon Usifo ist Deutscher mit nigerianisch-französischen Eltern. Der 41-Jährige arbeitet für eine große Werbeagentur. Mit Frank spricht er über die Liebe zum Vermitteln, warum er als Chef wieder Deutsch lernen musste und wie man in China Geschäfte macht. Über Sozialwohnungen, Schnelleinbürgerung und Soft Skills, die nicht soft sind. Simon Usifo auf LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/simon-usifo-792380 Diese Folge ist Teil der "Work-Edition" mit dem Schwerpunkt Arbeit. Sie wird unterstützt von LinkedIn. (02:15) Passkontrolle (06:00) Klischee-Check (08:20) Familie: Sozialwohnung, Diplomatenkinder & Integrationsperformance (22:45) Leichtathletik: "Ich habe die Sportschuhe angezogen und die Hautfarbe ausgezogen" (30:30) Schule als Schutzzone und Praktika als Währung (36:15) London, Shanghai: "Ich wurde im Ausland mehr als Deutscher akzeptiert als im Inland" (56:40) Empathie, Soft Skills und Haltung: "Du kannst High Performance sein und trotzdem ein guter Mensch" (1:11:00) Chefsein & Code Switching: "Ich musste wieder deutsch lernen" Der Halbe Katoffl Podcast ist eine Gesprächsreihe mit Deutschen, die nicht deutsche Wurzeln haben. Moderator ist der Berliner Journalist Frank Joung, dessen Eltern aus Korea kommen. Es geht um Themen wie Integration (gähn), Identität (ah ja) und Stereotypisierungen (oha) – aber eben lustig, unterhaltsam und kurzweilig. Anekdoten aus dem Leben statt Theorien aus dem Lehrbuch. Linkedin: https://www.linkedin.com/in/frank-joung-76-fjo/ Website: https://halbekatoffl.de Instagram: https://www.instagram.com/halbekatoffl/ Facebook: http://www.facebook.com/HalbeKatoffl Twitter: https://twitter.com/HalbeKatoffl

Episode 68 des Walk-Män-Podcasts – diesmal mit dem Wächtersbacher Buchhändler Stephan Siemon. Der 58jährige engagiert sich neben seiner Arbeit im eigenen Buchladen im hessichen Wächtersbach für Mitmenschen in Not– in der Seenotrettung im Mittelmeer oder im Flüchtlingslager in Bihac. Aktuell sammelt Siemon Textilien und Lebensnotwendiges für die vielen Menschen im Auffanglager in Bihac. Und das bereits zum dritten Mal. Stephan Siemon über Stephan Siemon: "Jeder kann helfen. Ich bin Tauchlehrer und regelmäßig auf dem Mittelmeer. Dort, wo ich jungen Menschen einen faszinierenden Sport nahebringe, ertrinken jeden Tag Refugees auf der Flucht. Die EU-Regierungen ignorieren die elementarsten Menschenrechte. Daher engagiere ich mich für die Seenotrettung, für Sea Eye und für Refugees. Denn wenn der Grundsatz der Humanität in den Wellen untergeht, dann wird das ernste Folgen für uns alle haben. Nicht „nur“ für Refugees. Auch für uns Europäer." Keine leichte Episode, sehr informativ und mit der unausgesprochenen Bitte: Wer die Projekte von Stephan Siemon unterstützen möchte, der findet alle Kontaktdaten zu ihm und seinen Projekten in den Shownotes dieser Episode. Kontakt Stephan Siemon: literatur@t-online.de Mobil und Whatsapp: 0175-1065208 Anschrift Stephan Siemon Ochsenberg 2 * 63607 Wächtersbach Webseite Sea Eye: https://sea-eye.org/ Webseite Space Eye (Hilfe für Bihac): https://space-eye.org/ Webseite United4Rescue: https://www.united4rescue.com/ „Jeder kann helfen!“ – Erneut Hilfsgüter für Bihac gefragt Wächtersbach (sts). Zweimal bereits haben die Mitarbeitenden der Wächtersbacher Altstadt-Buchhandlung „Dichtung & Wahrheit“ in diesem Jahr dazu beigetragen, dass Hilfsgüter zu jenen gebracht werden, die bei ihrer Flucht übers Mittelmeer nur das nackte Leben retten konnten: Im Januar in die Horror-Lager von Samos. Anfang März in das Elendslager von Bihac. Nun ist es wieder soweit. Stephan Siemon, Mit-Inhaber der Buchhandlung, nimmt einen Spenden-Call der Hilfsorganisation Space-Eye, gegründet von Michael Buschheuer, zum Anlass, erneut um Hilfsgüter für Bihac zu bitten. Das Thema ist zwar momentan nicht in den Schlagzeilen. Aber dort im Lager haben sich die Zustände kaum gebessert. Konkret (bitte nur saubere, intakte Sachen) gefragt sind: Männersachen (S, M, wenig L), nämlich Jogginghosen (S, M, L); kurze (Sport-) Hosen (S, M, L); T-Shirts (S, M, L); Pullover (S, M, L); Regenkleidung; Socken (neu); Unterwäsche (neu); Sportschuhe (40 bis 46); Hygiene-Artikel wie Zahnpasta, Zahnbürsten, Feuchttücher, Einwegrasierer. Medizinischer Bedarf: Verbandsmaterial, Hustenstiller, Schmerztabletten, FFP2- oder medizinische Masken, Voltaren-Salbe, Desinfektionsgel, Wasserreinigungstabletten für 1 Liter oder 5 Liter, Tabletten gegen Erbrechen und Durchfall. Gebraucht werden nicht zuletzt Bettlaken, Zelte und Schlafsäcke. Außerdem große, stabile Einkaufstaschen. Smartphones und Powerbanks. Siemon hofft, dass all jene, die erst jüngst für die Flutopfer im Ahrtal gesammelt haben, noch gewisse Überbestände in ihren Lagern haben, die zu diesen Kriterien passen. Und natürlich darauf, dass mitfühlende Menschen sich bereit erklären, das dringend Benötigte zu beschaffen und zu spenden. Die Hilfsgüter sollten bis zum 29. August in der Buchhandlung „Dichtung & Wahrheit“ abgegeben werden – möglichst in beschrifteten Kartons. „Wir hoffen, dass sich die beeindruckende Hilfsbereitschaft und Solidarität bei den beiden vorangegangenen Sammlungen, aber jetzt auch hinsichtlich der Flutopfer, auch in der aktuellen Situation nochmals einstellt“, so Siemon. In eigener Sache: Wandern, Waldbaden, Übernachten in Bad Orb und besonders im Wanderer-/Biker-Appartement in der Birkenallee in Bad Orb (wo dieser Podcast entsteht): www.walkmaen.de Nach fast eineinhalb Pause starten wieder unsere Gruppen- und Einzel-Wanderungen durch den hessischen Spessart. Es darf auch etwas ruhiger und entspannend sein: Waldbaden in Gruppen, mit dem Partner / der Partnerin oder in Kombination mit Yoga und Meditation. Näheres auf unserer Walkmän-Homepage (siehe unten). In diesem Sinne: Viel Spaß und gute Unterhaltung, ich danke Euch für Eure Aufmerksamkeit. Kontakt: Ralf Baumgarten / Walk-Män: Mobil: 0172 6612032 Homepages: https://walkmaen.de/ https://mein-blaettche.de Mail: walkmaenpodcast@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/walkmaenorb Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann abonniere den Podcast bei ITunes, Spotify, Deezer, Amazon-Music, Google-Podcast und überall, wo es Podcasts zu hören gibt. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf (Baumgarten)

Wieviel Taschengeld habt ihr damals bekommen und wofür habt ihr es ausgegeben? Gameboy-Spiele, Zeitschriften, Süßigkeiten, Sportschuhe, Klamotten? Oder hattet ihr ein Sparschwein oder sogar ein Kinder-Konto oder noch besser: einen Finanzierungsplan für den Führerschein, den ihr mit 18 machen wolltet? Sowas hatte unser heutiger Gast und Finanzexperte Björn Wünsche (Elterngeldprofi und Junior-Sparer-Experte). Er hat auch schon als Kind den "Aktionär" gelesen und war eh ganz anders, denn er hat auch für die Jugendweihe-Feier vorher ausgerechnet, ob der Gewinn durch das Geld der Verwandten höher ist, als die Kosten für die Feier. Und hat die Feier kurzerhand abgesagt. Mit 14!!! Verrückt? Noch mehr verrückte Geschichte rund um Finanzen, Altersvorsorge und Versicherungen und wie man diese eventuell heute optimieren und das Chaos beseitigen kann (z.B. mit Apps wie Clark) hört ihr bei uns in der neuen Folge des WISSTIHROCH?-Podcasts mit Oliver und Martin.Erfahren Sie mehr über unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien sowie die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien.

„Auf dem Mond gibt´s weder Kaffee, Sex noch Schokolade" - am Expertenmittwoch erklärt Mittwochsexperte und Multitalent Dr. Eckart von Hirschhausen, warum ihn sein Klimabuch an die Nieren ging, wieso ein Adidas Rekord in hellblau der nachhaltigste aller Sportschuhe ist, was Enkel und Großeltern verbindet, wie die ideale Klimamahlzeit aussieht, ob sich die Kunst des zirkuläre Denkens erlernen läßt, weshalb Physik auch für diejenigen gilt, die sie nicht verstehen, warum die Apokalypse der Normalzustand ist, weshalb am Ende eines Feuerwehrschlauchs nie Klimaleugner stehen und warum der ICE-Bahnhof in Hamm ein gewaltiges Mißverständnis ist. Plus: ein neues Fremdwort - Solastalgie. Folge 278 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost.

La ropa o como se dice en alemán: die Kleidung o die Klamotten: das T-Shirt - camiseta, die Bluse (mujer) - la blusa, das Hemd (hombre), die Jeans - vaquero, die Hose - pantalón, die Jacke - la chaqueta, der Mantel - el abrigo, der Pullover - Jersey, der Rock - falda, das Kleid - el vestido, die Schuhe - zapatos, die Stiefel - las botas, die Sportschuhe - las zapatillas de deporte. Los verbos que puedes usar para la ropa son: anziehen: ponerse y anhaben: tener o llevar puesto. Los dos verbos son separables. Sígueme en Instagram @escuela_de_aleman o en pasa por www.escueladealeman.es Bis bald,

Was haben Stachelbeeren, TikTok und Harry Potter gemeinsam? Richtig, sie stehen gerade alle in Daniels Focus. Während sich bei uns einige Künstler wegen einer Werbeaktion schämen und die amerikanischen Kollegen sich gegenseitig die Oscars überreichen, plaudern wir heute über DNA Tests, Sportschuhe in der Hofburg und Masken im Parlament. Besucht uns auf Facebook!

Warum trägt der Kuckuck neue Sportschuhe wenn er aus Afrika kommt, weshalb schwitzt Hannes an der Supermarktkasse obwohl er eine Tulpe der Kassiererin schenkte und wieso haben Julianes Freunde keinerlei Fußschweiß um sich für bequeme Hausschuhe zu qualifizieren...das erfahrt ihr in unserer neuesten Folge. #doppelterrippenbruchbeimkaviar

Sportfunktionskleidung nimmt während des Trainings Schweiß, Hautschuppen, sowie Schmutz aus der Umgebung auf. Deshalb sollte die Kleidung richtig gepflegt werden. Damit sie keine unangenehmen Gerüche annimmt, Form, Farbe und Funktion behält, haben wir ein paar nützliche Pflege-Tipps.

In unserer aktuellen Folge geht es um das Sportstudium und all das, was es besonders, einzigartig und einfach studierenswert macht. Kurzum: Es gibt kurzweilige Informationen und Anekdoten zum Studium der Sportwissenschaft. Man könnte auch sagen, dass wir uns an einer Hommage versucht haben. Für eventuell aktuelle Schüler:innen und potentielle Student:innen machen wir klar, was sie in einem künftigen Sportstudium erwarten wird und was unser Fach mit anderen gemeinsam hat und an welchen Stellen es sich abgrenzt. Dabei gewähren wir euch einen unterhaltsamen Einblick in den lebenswerten Alltag zweier Sportwissenschaftler. Was sonst so passiert: Tims Brustmuskel wächst und Christian besteht darauf, dass Sportschuhe vor dem Kauf Probe gelaufen werden müssen. Und vieles mehr!

Fun Fact: Nike hieß früher Blue Ribbon Sports. Die Gründer Philip Knight und Bill Bowerman vertrieben zunächst ausschließlich Sportschuhe der Marke Onitsuka Tiger, die heute unter dem Namen Asics bekannt ist. Was macht Nike heute anders als andere Sportriesen und was können wir uns abgucken? Darüber soll es heute gehen. Krystian Ueberberg und Jonas Schindler beleuchten den Adidas Konkurrenten von allen Seiten. Werbeverträge mit kontroversen und die Trennung von Amazon in 2019...global betrachtet ist Nike meist ein digitaler Vorreiter. Klar als Big Player kann man auch viel Ausprobieren Viel Spaß beim Hören! Du darfst diese Episode auf jeden Fall auf deiner Website einbetten, um die Verweildauer deiner Besucher zu erhöhen. Wir freuen uns wenn unser Content geteilt wird. Gesponsert von

Schoko-Riegel sind für Sportler, Flug-Meilen sind lohnenswert, Schuhe werden im Abo gekauft und du bist die Zukunft! -- Was hat eine Katze mit Hannes' Karma Aussagen zu tun? Warum benennt man sein Neugeborenes nach einem Internet-Provider? Welche Rolle spielen Brand-Ambassadors für eine Marke? Sind Strandurlaubs-Destinationen das neue Home-Office? Kann amazon sich im Luxus-Bereich behaupten? Bringen Apple und co zu viele Updates und UI-Änderungen heraus? Was bringen Flug-Meilen und Airport-Lounges? Warum sind Subway-Sandwiches nicht mehr aus Brot? Welche Wurst ist noch aus Fleisch? Sind Abomodelle für Sportschuhe sinnvoll? Sollte man aus seinem Unternehmen eine AG machen? Lebst du den Drang nach Innovation, nach Neuerung? Eine umfassende Themensammlung präsentieren wir in der heutigen Ausgabe. Achja: schick uns deinen 120 Sekunden Pitch!

Fitte Eltern sind gute Vorbilder für ihre Kleinen. Das ist keine Binsenweisheit, sondern von Studien bewiesen. Also ran an die Sportschuhe und schnapp dir dein Kind und macht einfach gemeinsam Sport. Geht nicht? Geht ganz schön gut. Höre dir unseren Podcast an und höre wie es sehr gut klappen kann. Wir wünschen viel Spaß beim Sporteln!Weiterführende Links:https://www.achilles-running.de/passsende-schuhe-groesse-fuer-kinderfuesse/https://www.achilles-running.de/functional-training-vater-kind-training/https://www.achilles-running.de/schwanger-halb-marathon-laufen/Bild: ACHILLES RUNNINGMusik: Audiohub - No ExcusesJede Woche stehen wir mit neuen Folgen des ACHILLES RUNNING Podcasts und dem ACHILLES RUNNING Shorts Podcasts kostenlos für euch in den Startlöchern! Damit das auch weiterhin so bleibt, kooperieren wir mit diesen ausgesuchten Werbepartnern https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/ Unterstützt ihr unsere Werbepartner, dann unterstützt ihr auch uns. Danke! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fitte Eltern sind gute Vorbilder für ihre Kleinen. Das ist keine Binsenweisheit, sondern von Studien bewiesen. Also ran an die Sportschuhe und schnapp dir dein Kind und macht einfach gemeinsam Sport. Geht nicht? Geht ganz schön gut. Höre dir unseren Podcast an und höre wie es sehr gut klappen kann. Wir wünschen viel Spaß beim Sporteln!Weiterführende Links:https://www.achilles-running.de/passsende-schuhe-groesse-fuer-kinderfuesse/https://www.achilles-running.de/functional-training-vater-kind-training/https://www.achilles-running.de/schwanger-halb-marathon-laufen/Bild: ACHILLES RUNNINGMusik: Audiohub - No ExcusesJede Woche stehen wir mit neuen Folgen des 

Kaffeevollautomaten, Alexa, Sportschuhe und Iron-Man

Heute in den 99 Sekunden Sportbusiness kompakt von und mit Prof. Dr. Gerhard Nowak von der IST-Hochschule für Management: Zehn Millionen Euro extra für den nichtolympischen Sport, 24 Stellen für die Sportabteilung des Innenministeriums, gut fünf Millionen für die Olympiavorbereitung und 2,7 Millionen für die Rente von Athleten: Gut 32 Millionen mehr hat der Haushaltsausschuss des Bundestages in seiner Bereinigungssitzung für den Sport beschlossen. Gewinner dieser Aufstockung sind die nichtolympischen Sportarten. Ihre zwanzig Verbände dürfen sich im kommenden Jahr knapp 14 Millionen Euro teilen. Bisher mussten sie mit 3,9 Millionen auskommen. Im europäischen Fußball finden die Marktanteilskämpfe der Sportartikelhersteller vorwiegend um die Ausrüstungsmandate der großen Profiklubs statt. Weniger im Blickpunkt stehen die dazugehörigen Sportschuhe , obwohl diese zu den Hauptumsatzträgern der großen Marken gehören, so tragen von den rund 500 DFL-Lizenzspielern in 2018 sechs von zehn Profis Nike, gut ein Drittel präferiert adidas-Schuhe und Puma kommt noch auf geringe vier Prozent. Zum 31. Dezember 2019 endete das Namenssponsoring von Continental für die Cont...

Heute in den 99 Sekunden Sportbusiness kompakt von und mit Prof. Dr. Gerhard Nowak von der IST-Hochschule für Management: Zehn Millionen Euro extra für den nichtolympischen Sport, 24 Stellen für die Sportabteilung des Innenministeriums, gut fünf Millionen für die Olympiavorbereitung und 2,7 Millionen für die Rente von Athleten: Gut 32 Millionen mehr hat der Haushaltsausschuss des Bundestages in seiner Bereinigungssitzung für den Sport beschlossen. Gewinner dieser Aufstockung sind die nichtolympischen Sportarten. Ihre zwanzig Verbände dürfen sich im kommenden Jahr knapp 14 Millionen Euro teilen. Bisher mussten sie mit 3,9 Millionen auskommen. Im europäischen Fußball finden die Marktanteilskämpfe der Sportartikelhersteller vorwiegend um die Ausrüstungsmandate der großen Profiklubs statt. Weniger im Blickpunkt stehen die dazugehörigen Sportschuhe , obwohl diese zu den Hauptumsatzträgern der großen Marken gehören, so tragen von den rund 500 DFL-Lizenzspielern in 2018 sechs von zehn Profis Nike, gut ein Drittel präferiert adidas-Schuhe und Puma kommt noch auf geringe vier Prozent. Zum 31. Dezember 2019 endete das Namenssponsoring von Continental für die Continental Arena in Regensburg. Bis ein neuer Naming-Right-Partner gefunden ist, wird die Heimat des SSV Jahn Regensburg ARENA REGENSBURG heißen. Möglicher Nachfolger könnte die Supermarktkette Netto werden, die bereits Haupt- und Trikotsponsor des SSV Jahn Regensburg ist. Bisher zahlte Continental rund 200.000 Euro pro Jahr, für 2020 möchte die Stadt rund 500.000 Euro erhalten. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Unser Gast heute: Olaf Kopp, Speaker, Agentur-Inhaber und Podcaster. Olaf beschäftigt sich intensiv damit, wie Googles Algorithmus unter der Motorhaube funktioniert. Ein zentraler Bestandteil: Das Entitäten-Modell. Vereinfacht gesagt: Wie Google Relevanz feststellt. Wir sprechen über Suchräume, Knotenpunkte und die Verbindungen der Keywords untereinander. Damit es nicht zu abstrakt wird, nehmen wir ein praktisches Beispiel – und zwar „Sportschuhe“. Die Episode richtet sich an alle, die tiefer verstehen wollen, wie Googles Algorithmus funktioniert, auch auf technischer Ebene. Es ist ein semantisches Modell. Denn Google will besser verstehen, was relevanter Content ist und worum es bei den Suchanfragen geht – um möglichst gute Ergebnisse zu liefern. Wir brechen es darauf herunter, was das für den konkreten Arbeitsalltag bedeutet. Über den Link findest Du noch mehr Infos zur Folge: https://www.jaeckert-odaniel.com/interview-olaf-kopp/ Trag Dich dort in unseren E-Mail-Verteiler ein und bekomme exklusive Infos zu unseren kostenlosen Webinaren. Bleibe auf LinkedIn mit uns in Kontakt: Fabian: https://www.linkedin.com/in/fabianjaeckert/ Benjamin: https://www.linkedin.com/in/benjamin-o-daniel-47b301185/

In der letzten Episode haben wir bereits über die Paperstation gesprochen und jetzt sollten alle eure Dokumente und Papiere darin zu finden sein, dass ihr die dann einmal pro Woche ordentlich bearbeiten könnt. Dieses Mal werden wir heute über die Lost & Found Box, oder den Lost & Found Korb sprechen. Ja, was ist das? Lost & Found ist ja so was wie eine Art Fundgrube, wo man vermutlich verlorene Sachen wiederfinden kann. Jetzt schauen wir uns aber erstmal zu Hause wieso brauch man so etwas überhaupt? Also bei uns zu Hause ist ja immer ganz viel Bewegung im Haus. Das heißt, die Sachen, die wir da drin verwenden, bleiben ja nie an einem Ort. Das heißt, Sachen kommen rein, Sachen gehen wieder raus. Sie wandern entweder aus Schubladen rein, aus Kleiderschränken raus, sie kommen durch das Anziehen… Wir ziehen Sachen an, wir ziehen Sachen aus. Die Sachen gehen in die Wäsche, die kommen wieder raus und wollen wieder in die Schränke gepackt werden. Wir haben Einkäufe, die ins Haus reingehen. Genauso haben wir aber auch wieder Sachen, die wieder aus dem Haus raus müssen. Wenn wir den Müll rausbringen, zum Beispiel. Oder wir haben Spielsachen - bei uns ist im ersten Geschoss das Kinderzimmer, aber manchmal mag meine Kleine eben nicht immer nur in ihrem Kinderzimmer spielen, sondern bringt dann auch gerne mal die Sachen mit nach unten. Das heißt wir haben Spielsachen im Wohnzimmer. Oder wenn ich abends keine Lust habe mich zu isolieren und ins Home Office zu gehen, nehme ich manchmal meinen Laptop auch zum Beispiel mit runter ins Wohnzimmer um von dann von dort aus zu arbeiten. Das heißt, wir haben einen ständigen Fluss an Dingen, an Bewegung im Haus. Das heißt Dinge fließen wirklich von dem einen Raum in den anderen - rein und raus. Und das bedeutet aber auch gleichzeitig, die Dinge bleiben nicht immer an ihrem Platz und oftmals werden die Dinge eben auch nicht immer weggeräumt. Das Ideale ist natürlich, dass wir für jedes Objekt in unserem Haus, egal ob es jetzt eine Socke ist, eine Sonnenbrille oder eine Barbie-Puppe, dass wir für alles einen festen Platz in unserem Haus haben, sodass die Dinge, die wir verwenden, auch wieder an ihren Platz zurückkehren. Realität ist aber meistens eine andere. Das heißt, bei uns ist auch so, wir haben ungefähr 10% unserer Dinge, die gehen auch wieder dort zurück, auf den Platz, auf den sie hingehören. Aber 10% bleiben dann doch auf der Strecke, weil entweder das Kind es vergisst, der Mann es einfach da liegen lässt oder ich einfach keine Lust habe, oder zu faul bin, das am Abend noch wegzuräumen. So ist es zum Beispiel, mal gucken wer von euch das kennt oder nachvollziehen kann… Zum Beispiel mein Mann lässt gerne seine Schlüssel irgendwo liegen. Wir haben zwar einen Schlüsselteller im Flur stehen, aber trotzaltem bringt er den ganz gern mit in die Küche und dann bleibt der irgendwo auf dem Küchentisch liegen. So, ich räume den dann irgendwo hin - gut, meistens auf den Schlüsselteller - dann findet er den ganz leicht wieder, aber ich kann den auch an einen anderen Platz räumen, der für mich Sinn machen würde, aber für ihn vielleicht nicht. So, was passiert? Er kommt zu mir und fragt: „Wo ist mein Schlüssel?“ Oder die Kleine kommt und fragt: „Mama, wo ist denn mein Teddybär?“ Oder „Hast du meine Sportschuhe gesehen?“ Oder „Mama, ich kann meinen Rucksack nicht finden!“ Das heißt, irgendwie gefühlt bin ich immer die Person im Haus, zu der alle gerannt kommen, wenn sie nicht wissen, wo ihre Sachen sind, als wäre ich allwissend. Manchmal kann ich mir ja dann tatsächlich noch merken, wo ich die Sachen hingeräumt habe. Aber irgendwann wurde mir das einfach zu lästig, das immer alle zu mir kommen und fragen: „Wo ist dies? Wo ist das? Wo ist jenes?“ Und deswegen habe ich für uns eine Lost & Found Box oder einen Lost & Found Korb entwickelt, in unserem Fall. Das heißt, ich gehe meistens am Abend, gehe ich umher und gucke, was liegt noch so rum. Und wir haben tatsächlich so einen Korb auf jeder Etage. Also bei uns unten im Erdgeschoss, im Ersten und im Dach haben wir jeweils einen Lost & Found Korb. Und am Abend schaue ich, was liegt nicht an seinem Platz, was gehört da nicht hin, was muss ganz definitiv woanders hin oder in eine andere Etage? Dann kommt das in diesen Lost & Found Korb. Und am nächsten Tag, wenn jemand nicht weiß, wo die Sachen zu finden sind, dann gehen die tatsächlich jetzt mittlerweile an ihren Lost & Found Korb, das heißt, die fragen mich nicht immer danach und sie haben einen zentralen Platz, wo sie ganz genau wissen, wenn sie nach etwas suchen, und das an ihrem Platz, wo es eigentlich sein sollten, nicht finden, dann kann das nur im Lost & Found Korb sein. Das coole daran war aber auch, dass wir teilweise so Kuscheltiere oder gewisse Spielsachen aussortieren konnten, weil meine Kleine zum Beispiel ihren Winnie Poo nicht wieder mit ins Schlafzimmer genommen hat, also ist er abends in den Lost & Found Korb gewandert, da hat sie dann aber mehrere Tage nicht mehr nachgeschaut und irgendwann waren dann andere Sachen drüber und irgendwann hat sie ihn einfach gar nicht mehr registriert. Nach zwei Wochen dachte ich mir, den wollte ich nämlich eh schonmal loswerden, weil er mittlerweile das ganze Futter langsam rauskommt und er einfach kaputt ist, dachte ich mir, gut, jetzt hat sie den zwei Wochen lang nicht vermisst, hat nicht danach gesucht, dann kann der jetzt auch aussortiert werden. Das weiß sie bis heute nicht, aber sie hat auch bis heute nicht mehr danach gefragt. Also so kann man auch mal ganz gut und einfach Sachen tatsächlich loswerden und aussortieren, weil man oft einfach vergisst, was wirklich noch in diesem Korb drin ist. Ansonsten muss ich dazu aber auch sagen, ich finde der Lost & Found Korb ist so eine gewisse Art Übergangslösung. Weil unser Ziel hier ist es ja wirklich, dass wir unser gesamtes Zuhause wirklich jede Schublade, jedes Regal und jedes Zimmer und jeden Bereich in unserem Heim wirklich schön organisieren, das wir wirklich für alles einen festen Platz haben und das wir einfach keinen Krimskrams überall rumliegen haben, den wir vielleicht gar nicht mehr verwenden und den wir einfach auch gar nicht mehr brauchen. Das heißt, irgendwann vielleicht ist dann dieser Lost & Found Korb auch tatsächlich überflüssig. Also, was machen wir hier? Einmal einen Lost & Found Korb etablieren. Entweder macht ihr das in einzelnen Bereichen oder in einzelnen Zimmern oder in einzelnen Etagen oder vielleicht seid ihr auch einfach rigoros und habt einfach einen großen Wäschekorb, den ihr als Lost & Found Korb nehmt, den ihr dann tatsächlich für das ganze Haus verwendet. Das ist euch überlassen. Und ich mache es zum Beispiel so, dass ich abends eine Vorwarnung gebe, auch gerade meiner Kleinen: „Hey, was jetzt nicht weggeräumt wird, wandert in den Lost & Found Korb, räum es bitte weg." Alles was dann später liegen bleibt, sammle ich am Abend ein. Aber das schöne ist wirklich dann danach zu sehen, man hat glatte Oberflächen, es liegt nicht überall Krimskram rum. Es wirkt einfach sortierter und aufgeräumter. Und einfach das Wohlfühl-Gefühl ist auf alle Fälle besser. Das heißt, das ganze Elend ist auf jeden Fall erstmal weggepackt. Also Aufgabe für euch, für diese Woche: Schafft euch doch so einen Korb an, oder vielleicht habt ihr was, was ihr bereits habt, was ihr nicht extra kaufen müsst, was ihr dafür verwenden könnt und schaut doch mal, wie ihr das mit eurer Familie, klärt das mit denen ab, erklärt denen, was ihr da macht, wofür der Korb ist. Das die einfach auch wissen, das nächste Mal, wenn sie zu euch gerannt kommen und fragen wo denn die Sporttasche, die Brille oder sonstiges zu finden ist - sie wissen, das ist ab sofort in dem Lost & Found Korb und ihr seid nicht mehr diejenige Person, die dafür zuständig ist, zu wissen wo alle Sachen zu finden sind. Ich wünsch euch ganz viel Erfolg dabei! Schickt doch gerne Fotos oder kommentiert in der Facebook-Gruppe unter www.facebook.com/groups/einmalordnungbitte Ich bin sehr gespannt darauf und nächste Woche gehts dann weiter mit dem HWR. Drei kleine Buchstaben, aber dann doch ganz schön großes Chaos dahinter. Das heißt, nächste Woche kümmern wir uns um den Hauswirtschaftsraum, wenn ihr einen habt, ansonsten eben da wo ihr vielleicht eine kleine Rumpelkammer habt oder einfach was eure Abstellkammer ist, wo am Ende dann irgendwie doch alles reinkommt.

Sieht dein Alltag so aus wie der von den meisten Menschen? 9-12 Stunden sitzen und weniger als 60 Minuten Aktivität pro Tag. Dann gehörst du zum Durchschnitt der Menschen, die zu viel sitzen und sich zu wenig bewegen. Doch das kannst du ändern und zwar ohne deine Sportschuhe zu schnüren. Wie? Das verrate ich dir diese Woche im Podcast.  Im Podcast spreche ich unter anderem darüber: ➡️ Warum Sitzen das neue Rauchen in Sachen Gesundheitsgefährdung ist ➡️ Wie du eine aktive Nicht-Raucherpause gestalten kannst ➡️ Was du im Sitzen tun kannst, um deinem Rücken etwas Gutes zu tun ➡️ Warum du 3 für jede 30 machen solltest und was genau das ist   Mehr Infos zum Podcast gibt's auch auf meiner Website: https://livefit-anywhere.com/podcast-gesunder-ruecken-arbeitstag/ Wenn du mehr Aktivität in deinem Alltag haben möchtest, erstelle ich dir gerne einen speziellen individuellen Trainingsplan für dich. Schau mal hier für mehr Infos: https://livefit-anywhere.com/fitness-zuhause/ Für sportliche Anregungen und kurze Trainingseinheiten, lege ich dir meinen YouTube Kanal ans Herz, mit vielen Übungen für zwischendurch: https://livefit-anywhere.com/youtube Dieses Video zeigt dir 3 spezielle Übungen, die du im Sitzen am Schreibtisch machen kannst: https://youtu.be/kBMg-TfBhSw   *** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein *** „Ich helfe Frauen, die ihren Arbeitsmittelpunkt zuhause haben und Sport (wieder) Bestanteil von ihrem Leben machen möchten. Ich biete mit Leidenschaft und persönlicher Hingabe Personal Training (Pilates / TRX / Fitness) bequem online und in Dubai an und helfe dir, gesunde Gewohnheiten für deinen Alltag zu entwickeln und zu manifestieren.“ Du hast oft Ausreden, warum du keine Zeit hast für Sport und langfristig nicht dranbleiben kannst? Ich helfe dir dabei, Bewegung lieben zu lernen und deine Sportblockaden zu überwinden. Du möchtest gerne gesünder leben ohne Verzicht und das Reuegefühl loswerden, wenn du mal eine Sporteinheit verpasst hast oder ungesünder gegessen? Ich unterstütze dich dabei, dein schlechtes Gewissen ein für alle mal loszuwerden. Schreib mir einfach eine Nachricht oder buche dir ein Date unter https://livefit.youcanbook.me und wir sprechen, wie du effektiv die ersten Schritte zu einem fitteren Körpergefühl gehen kannst. Webseite: https://www.livefit-anywhere.com/    Facebook: https://www.facebook.com/livefitanywhere    Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/  Fitnessvideos: https://www.livefit-anywhere.com/youtube/   *** Gefällt dir die Episode? *** Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.

Das ist der dritte Teil der Interviewfolge mit den Lauf- und Sportschuhproduzenten Ulf & Lars Lunge. Ulf & Lars haben sich 1979 mit einem Schuhhandel selbstständig gemacht. Heute betreiben sie vier sehr große Laufläden und haben 2007 ihre eigene Schuhfabrik gegründet. Mittlerweile stellen sie, mit ihren 60 Mitarbeitern, über 20.000 Paar Lauf- und Sportschuhe pro Jahr her. Im Interview geht es um die Themen: - Wer sind Ulf & Lars Lunge und wie ticken diese Gewinner? - Ulf & Lars Lunge als Führungskräfte - Ulf & Lars Lunge als Unternehmer Shownotes Wenn du mehr über Ulf & Lars Lunge erfahren möchtest schau dir gerne ihre Seite an: https://www.lunge.com/ Bei Fragen könnt ihr mir gerne eine Mail senden an: christopher@sodenkengewinner.de

Das ist der zweite Teil der Interviewfolge mit den Lauf- und Sportschuhproduzenten Ulf & Lars Lunge. Ulf & Lars haben sich 1979 mit einem Schuhhandel selbstständig gemacht. Heute betreiben sie vier sehr große Laufläden und haben 2007 ihre eigene Schuhfabrik gegründet. Mittlerweile stellen sie, mit ihren 60 Mitarbeitern, über 20.000 Paar Lauf- und Sportschuhe pro Jahr her. Im Interview geht es um die Themen: - Wer sind Ulf & Lars Lunge und wie ticken diese Gewinner? - Ulf & Lars Lunge als Führungskräfte - Ulf & Lars Lunge als Unternehmer Shownotes Wenn du mehr über Ulf & Lars Lunge erfahren möchtest schau dir gerne ihre Seite an: https://www.lunge.com/ Bei Fragen könnt ihr mir gerne eine Mail senden an: christopher@sodenkengewinner.de

Das ist der erste Teil der Interviewfolge mit den Lauf- und Sportschuhproduzenten Ulf & Lars Lunge. Ulf & Lars haben sich 1979 mit einem Schuhhandel selbstständig gemacht. Heute betreiben sie vier sehr große Laufläden und haben 2007 ihre eigene Schuhfabrik gegründet. Mittlerweile stellen sie, mit ihren 60 Mitarbeitern, über 20.000 Paar Lauf- und Sportschuhe pro Jahr her. Im Interview geht es um die Themen: - Wer sind Ulf & Lars Lunge und wie ticken diese Gewinner? - Ulf & Lars Lunge als Führungskräfte - Ulf & Lars Lunge als Unternehmer Shownotes Wenn du mehr über Ulf & Lars Lunge erfahren möchtest schau dir gerne ihre Seite an: https://www.lunge.com/ Bei Fragen könnt ihr mir gerne eine Mail senden an: christopher@sodenkengewinner.de

Kenianische Langstreckenläuferinnen und -läufer sind Weltspitze. Zusammen mit einer jungen Unternehmerin haben sie den ersten Sportschuh „Made in Kenia“ entwickelt. Von Bettina Rühl

+++ PODCAST-SPECIAL ZUR BUCHVERÖFFENTLICHUNG GET READY TO RUN +++ Lass Dich vom Lauffieber anstecken und starte mit dem Laufen durch! Denn Laufen ist die perfekte Sportart für alle, die einfach nur loslegen wollen. Entstaube Deine alten Sportschuhe, krame die Sportklamotten raus und ab vor die Haustür mit Dir! Oder nagt da doch der innere Schweinehund an Dir, Du hast Fragen wie Du das Joggen auf Dauer angehen sollst und warum solltest Du überhaupt laufen? In unserem Buch Get Ready to Run verraten Dir meine liebe Freundin Carina und ich Dir, wie Du Dich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer verwandelst. In unserem Motivationsbuch für Laufeinsteiger erfährst Du wie Du Dein Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endlich in die Tat umgesetzt wirst und vermitteln Dir alles, was Du für einen erfolgreichen Laufeinstieg brauchst – von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen. In meinem Podcast-Special zur Buchveröffentlichung, lesen Carina und ich Dir in dieser Podcast-Folge exklusive das 1. Kapitel vor und stellen Dir unsere 13 unschlagbar guten Gründe vor, warum Du noch heute mit dem Laufen beginnen solltest. Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge! ++++++ Den Blogbeitrag/Shownotes zur Folge findest Du hier: https://wp.me/p959rM-4fx ++++++ Bestelle Dir jetzt unser neues Buch Get Ready to Run – Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger: https://gogirlrun.de/getreadytorun-buch Sei bei unserer Buchtour in Rostock, Hamburg & Berlin dabei: http://getreadytorun.de/buchtour Mach mit bei der Get Ready to Run Laufchallenge und werde in 30 Tagen zum Läufer: http://getreadytorun.de/laufchallenge Folge mir gerne auf → meinem Blog: https://gogirlrun.de/ → Facebook: GoGirlRun.de → meine Facebook-Gruppe: Laufen für Frauen → Instagram: @gogirlrun Wenn Dir diese Folge gefallen hast, bewerte sie gerne mit 5-Sternen auf iTunes und hinterlasse mir einen Kommentar. Wenn Du einen Themenwunsch für die nächste Folge hast, schreibe ihn gerne in den Kommentar oder sende mir eine E-Mail an mandy@gogirlrun.de Viel Spaß beim Zuhören! KEEP ON RUNNING WITH A BIG SMILE! Folge direkt herunterladen

Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen? Oder doch? Gehörst du auch zu den Menschen die unter Aufschieberitis leiden? Die vor allem solche Dinge wie Sport oder sich um sich selbst kümmern zwar immer mal halbherzig starten, beim kleinsten Sturm aber Schiffbruch erleiden? Das muss aber nicht sein, denn mit ein bisschen Planung und Überlegung kann auch sowas vermeintlich zeitintensives wie Sport gut in den Alltag integriert werden. Zum Start habe ich 10 Tipps gegen Aufschieberitis zusammengestellt, dass du gleich mit Elan loslegen kannst. Also, Podcast ins Ohr, Sportschuhe an die Füße und los geht's! ...................... Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es als vielbeschäftigte beruflich erfolgreiche Person schafft, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. Wie schaffen es andere Menschen dauerhaft dran zu bleiben und nicht beim ersten Hindernis wieder aufzuhören? Was sind ihre Geheimnisse? Du lernst die Strategien von erfolgreichen FreizeitsportlerInnen und wie sie es schaffen (trotz Stress und Zeitmangel) Sport zu einer lieben Gewohnheit zu machen und dadurch ihre Gesundheit zu verbessern oder ihr Wunschgewicht zu erreichen. Es erwarten dich meine Learnings aus 20 Jahren als Fitness- und Ernährungstrainerin, Coachingtipps, Experteninterviews, Fitnessinspirationen und Erfolgsstories von anderen ganz normalen SportlerInnen so wie du und ich. Besonders empfehlenswert für Menschen die sich bewusst sind, dass Sport ihnen gut tun würde, die immer wieder einen neuen Versuch starten, aber nach kurzer Zeit aufhören, weil ihnen der Alltag, beruflicher Stress, Kundentermine und -reisen, sowie tausend Ausreden im Weg stehen.

Kennt Ihr eigentlich die Geschichte von Adidas und Puma? Heute sind das zwei der größten Sportartikelmarken der ganzen Welt. Aber alles fing ganz, ganz klein an. Und zwar 1924. Damals lebten die Brüder Adolf und Rudolf Dassler in Herzogenaurach, einer kleinen Stadt mit 20.000 Einwohnern in Franken, also in Bayern. Sie hatten gute Ideen. Zum Beispiel machten sie Schuhe aus Leinen. Ihr Vater war Weber, also kannte er sich mit Stoffen aus. Und die jungen Männer, beide Anfang 20, experimentierten mit dem Stoff – sie fertigten sehr leichte Laufschuhe an und gründeten die Sportschuhfabrik „Gebrüder Dassler“. Die Arbeit war klar aufgeteilt: Der introvertierte Adolf, kurz „Adi“ genannt, verbrachte seine Zeit in der Werkstatt, entwarf und fertigte die Schuhe. Sein Bruder Rudolf war für's Marketing zuständig, er ging mit den Schuhen auf Sportplätze oder in Gasthäuser und verkaufte sie dort. Das Geschäft ging gut – sie entwickelten Sportschuhe für viele verschiedene Sportarten. Lediglich ihre Frauen verstanden sich nicht so gut – es gab immer öfter Spannungen. Dann beginnt die Zeit der Nationalsozialisten. Die Brüder treten der NSDAP bei. Doch dann gibt es Ärger: Adi macht einen Schuh für Jesse Owens, einen Afroamerikaner. Das gefällt den Nazis überhaupt nicht – und Rudolf auch nicht. Aber Adi macht es trotzdem, und Owens holt bei den Olympischen Spielen in Berlin vier Goldmedaillen. Im Krieg wird die Fabrik geschlossen, kein Mensch braucht im Krieg Sportschuhe. Wichtiger sind Waffen. Also produzieren die Brüder eine Panzerabwehrwaffe. Rudolf muss in den Krieg ziehen – Adi nicht, er wird als zu wichtig eingestuft. Nicht gut für die Brüder. Er desertiert und wird gefangen – zum Glück kommt er nur ins Gefängnis, andere wurden sofort erschossen. Dann ist der Krieg endlich vorbei – und die Amerikaner sind da. Sie wollen die Fabrik sprengen, immerhin wurden hier Waffen produziert – als sie aber von den Schuhen für Jesse Owens erfahren, lassen sie es sein. Glück gehabt. Die Brüder müssen dennoch in Gefangenschaft. Rudolf wird Spionage vorgeworfen. Warum? Rudolf ist sicher, dass ihn jemand denunziert hat: Sein Bruder und dessen Frau. Das Verhältnis ist endgültig zerstört. 1948 ist die Trennung nicht mehr aufzuhalten: Die Brüder teilen die Firma auf. Adi bleibt in der Fabrik, er nennt die Firma nun „Adidas“, eine Abkürzung von Adi Dassler. Rudolf „Rudi“ Dassler zieht mit 14 Mitarbeitern in eine alte Schreinerei auf der anderen Seite des Flusses Aurach. Dort gründet er seine eigene Firma, er nennt sie Puma. Beide sind zunächst sehr erfolgreich. Denn während andere Sportler noch mit Stiefeln mit schweren Schutzkappen unterwegs sind, stellen die Dassler-Brüder leichte und flexible Schuhe her, mit denen man sich viel besser bewegen kann. Jetzt kämpfen die Brüder gegeneinander – und zwar mit den Waffen des Marketings. Rudolf klaut seinem Bruder eine Idee: Die der Schraubstollen für Fußballschuhe. Das bedeutet, dass man unten an die Schuhe Stollen anschrauben kann, und zwar unterschiedlicher Länge. Damit man beim Laufen nicht rutscht. Dennoch bleibt Adi erfolgreicher: Er erfindet das noch heute berühmte Adidas-Logo mit den drei Streifen. Und 1954 bei der Fußball-Weltmeisterschaft wird die Mannschaft mit seinen Schuhen Weltmeister. Wie es weiterging? Beide Brüder Dassler starben in den 70er-Jahren. Sie haben sich nie versöhnt. Ihre Kinder waren ebenfalls zerstritten und kämpften gegeneinander. Heute hat die Adidas-Group über 55.000 Mitarbeiter und einen Umsatz von fast 17 Milliarden Euro pro Jahr. Puma hat 11.000 Mitarbeiter und einen Umsatz von 3 Milliarden Euro pro Jahr. Text der Episode als PDF: https://slowgerman.com/folgen/sg132kurz.pdf

Link to German Island Blog Der Wecker klingelt nicht. Ich wache trotzdem plötzlich auf, denn die Sonne scheint. Es ist schon halb neun. Oh nein! Der Schultag beginnt jetzt gleich und wir haben in der ersten Stunde eine Mathearbeit. Ich stehe auf und beginne, mich hastig anzuziehen. Keine Zeit zum Frühstücken. Ich packe meine Schultasche und laufe zum Bahnhof. Auf dem Weg bemerke ich, dass ich zwei verschiedene Schuhe anhabe. Oh Gott. Es ist viel zu spät zurückzugehen. In meinem Kopf sehe ich alles wie im Kino: Gerade sagt mein Mathelehrer zu meiner Klasse: «Ihr dürft den Test beginnen. Paul, hör auf zu reden. Anna, steck dein Handy in deine Tasche, sonst nehme ich es weg und verkaufe es heute Abend auf E-Bay. Weiß jemand, wo Oskar ist? Schon wieder zu spät. Das überrascht mich nicht. Dieser Junge ist ein hoffnungsloser Fall. » Oskar - der bin ich. Ich bin groß und sportlich, aber auch vergesslich, immer zu spät und total unorganisiert. Die meisten meiner Lehrer hassen mich. Meine Eltern finden mich nervig. Sogar mein Hund ist nicht besonders begeistert von mir. Ich verpasse den Zug. Natürlich. Im Fenster des Wartezimmers sehe ich mein Gesicht. Es gibt einen großen roten Pickel auf meiner Nase. Ich stöhne leise. Hoffentlich kommt kein anderer Zug. Einer kommt - fast sofort. Im Unterricht sagt mir Herr Scharfmacher: „Nett, dass du da bist, Oskar. Gut geschlafen?“ Ich werde genauso rot wie mein Pickel. Ich hasse sarkastische Lehrer. Der Test hat viele knifflige Fragen. Obwohl ich ziemlich gut in Mathe bin, kann ich heute einfach nicht richtig denken. Der Grund ist, dass Lina neben mir sitzt. Ich kenne sie seit der Grundschule und mag sie sehr, aber sie findet mich doof. Woher weiß ich das? Weil sie jeden Tag die Augen verdreht, wenn ich in ihrer Nähe bin. Heute ist keine Ausnahme. Sie sieht meine Schuhe an und lacht. Sie lacht so laut, dass Herr Scharfmacher fragt, was los ist. Lina sagt nichts, aber trotzdem bemerkt auch er meine Schuhe. Alles geht heute schief. Nichts wird besser. In der Pause habe ich einen Bärenhunger, aber die Kantine ist wegen der Renovierung geschlossen. Kunst, mein Lieblingsfach, fällt aus, weil meine Lieblingslehrerin krank ist. In der Mittagspause kriege ich endlich was zu essen, aber nur, weil Lina Mitleid mit mir hat. Statt sie zu beeindrucken, erwecke ich nur ihr Mitleid. Das ist mir peinlich.  Am Nachmittag sollen wir Fußball gegen eine Mannschaft von einer anderen Schule spielen. Ich freue mich darauf, denn ich spiele immer in unserer Mannschaft, aber ich habe weder meine Sportuniform noch meine Sportschuhe dabei. Die Sportlehrerin ist sauer: „Oskar!“ sagt sie. „Du machst mich wahnsinnig!“  Aus Rache wählt sie statt mir einen großen Kerl aus, einen neuen Schüler, der toll aussieht, sehr männlich, wahrscheinlich mit einem Waschbrettbauch. Er kickt fünf Tore. Lina und meine Klassenkameraden klatschen in die Hände und jubeln. Nach der Schule möchte ich mit Lina nach Hause gehen, denn sie wohnt auf derselben Straße wie ich und begleitet mich manchmal. Aber sie und der Fußballheld verschwinden irgendwo und ich gehe alleine nach Hause. An der Tür unseres Hauses finde ich einen Zettel von meiner Mutter. Sie hat geschrieben: „Ich fahre zum Supermarkt. Kannst du den Hundekot im Garten wegmachen?“  Dieser Tag ist einfach nicht zu toppen. Ich denke traurig darüber nach. Das Mädchen, das ich mag, verbringt ihre Zeit mit einem blöden Muskelmann. Ich fühle mich einsam und deprimiert. Mein Pickel wird immer größer. Mein Mathelehrer findet mich dumm und unhöflich und ich werde bestenfalls eine Drei für den Test bekommen. Meine Sportlehrerin hat die Nase voll von mir, da ich so vergesslich bin. Und meine Mutter hat sich eine Aufgabe für mich ausgedacht, die irgendwie meinen ganzen Tag repräsentiert. Morgen kann bestimmt nicht so schrecklich sein. Sicher nicht. Oder etwa doch? Blog: http://germanisland.global2.vic.edu.au/ PDF of text with exercises and vocabulary explanations

Was macht eigentlich Michael Ballack? Einer der bekanntesten deutschen Fußballprofis hat ja die Sportschuhe an den Nagel gehängt. Allerdings bekommt er immer noch die Rote Karte zu sehen, wenn auch nicht mehr auf einem Fußballplatz. Und zwar ist Michael Ballack Schirmherr der Initiative "Rote Karte dem Schlaganfall", die vor genau einem Jahr an den Start ging...