Podcasts about ihre aufmerksamkeit

Körperpsychotherapeutin Regina Eva Hofbaur lädt Sie in dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer »Wasser-Trance« ein. Während dieser geführten Imaginationsreise haben Sie die Möglichkeit, mit dem Element Wasser in Kontakt zu kommen, seine wohltuende Kraft zu spüren und in innere Welten abzutauchen. Nehmen Sie sich Zeit für diese Übung, spüren Sie die Entspannung und lassen Sie sich vom Wasser leiten. Bitte hören Sie diese Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Diese Folge wird übrigens in der Du-Form gesprochen, um Ihnen eine tiefere Erfahrung zu ermöglichen. Wir wünschen Ihnen eine erfrischende und erholsame Imaginationsreise. Eine Aufzeichnung vom 28. Juni 2024. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Jede Woche sprechen wir über Meldungen aus unserer Region! Meldungen, die es vielleicht nur kurz oder gar nicht ins Radio geschafft haben. Das ist die 244. Ausgabe! Mit 12 stündiger Erkältungsverspätung erscheint doch noch ein Podcast. Diesmal eine Urlaubsspezialfolge mit Nachrichtenfachfrau Svenja als Karstens Vertretung. Liest das hier überhaupt jemand? Hallo? Ich grüße meine Oma. Es geht um eine Fahrradreparaturstation in Durlach. Ist Fahrradreparaturstation eventuell das längste Wort in der deutschen Sprache? Donaudampfergesellschaftskapitän ist länger, oder? Müsste man jetzt mal nachzählen. Außerdem wird die Entsperrung der Riedbahn ausführlich besprochen und es gibt schon wieder einen Grund, nicht nach Ludwigshafen zu fahren. Danke für Ihre Aufmerksamkeit.

Tue, 30 Apr 2024 08:07:17 +0000 https://omt-magazin.podigee.io/9533-neue-episode 1ec182bf5f1a15c1b6e9527841b970f0 ℹ️ Laura Gintar beim OMT ℹ️ OMT-Webinare ℹ️ OMT-Konferenz ℹ️ OMT-Agency Day ℹ️ OMT-Tool Konferenz 9533 full no

In der dritten Folge lädt Sie Marcello Windolph zu einer angeleiteten Meditation rund um die Themen Präsenz und Mobilisierung der Aufmerksamkeit ein. „Präsenz ist für mich das Kontaktmedium zu uns selbst, zu unserem Gegenüber, zur Welt im Ganzen“, sagt er. „Wie kann ich meine Präsenz durch unterschiedliche Formen der Aufmerksamkeit erkunden und entwickeln? Ich lade Sie in dieser Meditation ein, Ihre Aufmerksamkeit zu mobilisieren, zu fokussieren sowie auch panoramisch zu erweitern. Meditation als Zeit der Verbindung mit uns selbst.“ Marcello Windolph ist Wahrnehmungspädagoge, Faszientherapeut und Kontrabassist. Er ist Mitglied des Teams therapeutische Körperarbeit in der sysTelios Klinik. Wenn Sie während der Meditation bemerken, dass sie nicht passend für Sie ist, können Sie sie jederzeit beenden, indem Sie tief durchatmen, sich bewegen, die Aufnahme pausieren oder Ihren Platz verlassen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 15. Dezember 2023. Wir wünschen Ihnen eine bereichernde Erfahrung. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf www.sysTelios.de

In der zweiten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum Jahreswechsel lädt Sie Dr. Alexander Herr zu einer Achtsamkeitsübung ein. Sie ist als Anregung gedacht, die Aufmerksamkeit auf sich selbst zu lenken und mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Präsenz zu spüren und den inneren Raum wahrzunehmen. Einfach so sein zu dürfen, wie es gerade nun mal ist. Als ein wohltuender Ruhepunkt im Alltag. Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsübung nicht für Sie passend ist, können Sie sie jederzeit beenden, indem Sie tief durchatmen, Ihre Körperhaltung verändern oder Ihren Platz verlassen. Bitte hören Sie diese Übung nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 15. Dezember 2023. Wir wünschen Ihnen eine inspirierende Erfahrung. Mehr Infos zu unserem Klinikangebot auf www.sysTelios.de

In der ersten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum Jahreswechsel hören Sie eine Meditation mit Raphael Kolic, Gesprächstherapeut in der sysTelios Klinik. Er lädt Sie dazu ein, sich voll und ganz dem bewussten Zuhören hinzugeben. „Ich leite Sie behutsam an, alle Geräusche um sich herum wertfrei wahrzunehmen, ohne sie zu beurteilen oder zu kategorisieren“, sagt Raphael Kolic. „Alles ist Klang. Lassen Sie Ihre Ohren hören, was auch immer hörbar ist. Alle Geräusche, die Sie umgeben, alle Gedanken, die kommen und gehen, sind Teil des natürlichen Flusses des Lebens.“ Diese Meditationsübung soll Sie dabei unterstützen, im Hier und Jetzt präsent zu sein und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von innerer Welt und wahrgenommener Außenwelt zu entwickeln. Entstanden ist die Meditation in Anlehnung an die Arbeiten von Alan Watts, Religionsphilosoph, Zen-Lehrer und spiritueller Begleiter der Hippie-Bewegung in den 1960er-Jahren. Sollten Sie sich während der Meditation zu irgendeinem Zeitpunkt unwohl fühlen, können Sie die Übung jederzeit beenden. Pausieren Sie die Aufnahme, atmen Sie tief durch oder verlassen Sie Ihren Platz. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 15. Dezember 2023. Wir wünschen Ihnen eine wohltuende Erfahrung. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf www.sysTelios.de

Wir freuen uns Ihnen heute einen neuen pflege:cast zu präsentieren. In dieser Episode führt Florian Lechner ein Gespräch mit Sandra Haiden, Katharina Stefan und Matthias Steer über das anspruchsvolle Thema des Kinderschutzes. Im Zusammenhang damit möchten wir Ihre Aufmerksamkeit auf die laufende Kampagne gegen Gewalt an Frauen „Orange the World“ lenken. Mehr zu der Kampagne erfahren Sie unter: https://www.unwomen.at/unserearbeit/kampagnen/orange-the-world/oesterreich/ Sollten Sie oder eine Person in Ihrem Umfeld von Gewalt betroffen sein, finden Sie Unterstützung unter: https://www.die-moewe.at

Karoline Sattler, Kunsttherapeutin in der sysTelios Klinik, lädt Sie in dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer Meditation ein. "Das Rad der Achtsamkeit" ist eine meditative Reise zu verschiedenen Bewusstseinsebenen – inspiriert von Dr. Daniel J. Siegel und seiner Achtsamkeitsübung "Wheel of Awareness". "Diese Meditation hat für mich den Charakter einer Übung, eines Trainings, eines Experiments. Dabei konzentrieren wir uns darauf, uns des Augenblicks im Hier und Jetzt bewusst zu werden", sagt Karoline Sattler. "Das Rad der Achtsamkeit besteht aus vier imaginativen Quadranten, die nacheinander einbezogen werden. Wir beginnen mit dem Bewusstsein der fünf Sinne, erkunden daraufhin das Bewusstsein des Körpers, gehen weiter zum Bewusstsein des Geistes und schließen beim Bewusstsein unserer Beziehungen und Verbundenheit mit dem Universellen." Wenn Sie merken, dass diese angeleitete Übung für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit für sich beenden, indem Sie tief durchatmen, sich von Ihrem Platz wegbewegen, die Aufnahme anhalten oder den Raum verlassen. Bitte hören Sie diese Aufnahme nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 23. November 2023. Wir wünschen Ihnen eine wohltuende Erfahrung. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf www.sysTelios.de

Es gibt Auftritte, bei denen die Redner auf der Bühne stehen und es werden magische Abende. Das Publikum wird komplett mitgerissen, taucht ins Hier und Jetzt ein. Und es gibt Redner, da bleibt der Kontakt zum Publikum auf der Strecke. Das Gesagte verpufft. Woran liegt das?Wer regelmäßig Vorträge, Reden oder Präsentationen hält weiß: die größte Herausforderung ist es, das Publikum mitzunehmen, mit den wichtigen Informationen auch zu erreichen: sei es in einem Change Projekt, dem Kulturwandel oder bei der Jahresauftaktveranstaltung.Wie halte ich eine spannende Rede und überzeuge auf der Bühne oder vor meinen Mitarbeitern?Annabel Whitney steht seit über 30 Jahren als Sängerin, Keynote Speakerin auf der Bühne. Sie gibt uns wundervolle Tipps, was wir von Rockstars lernen können.In dieser Episode erfährst du u.a.:Wie du dein Publikum begeisterst.Wie du Verbindung zu deinem Publikum aufbaust.Wie du so sprichst, dass die Menschen dir auch zuhören wollen.Wie du mit Lampenfieber und Aufregung umgehst.Wie eine gute Struktur deiner Rede aussieht.Warum Vorbereitung so wichtig ist.Warum du nie wieder "Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit" sagen solltest.Warum es so wichtig ist, die eigenen Wirkung zu kennen.Sicher vor der Kamera und Mikrofon: https://ina-boettcher.de/sicher-vor-kamera-und-mikrofon-2/Mehr zu Annabel: Website: www.annabellwhitney.de Instagram: http://instagram.com/annabell_whitneyYouTube: https://www.youtube.com/@AnnabellWhitney Mehr zu mir:Website: https://ina-boettcher.deNewsletter: https://ina-boettcher.de/newsletter/Instagram: https://www.instagram.com/inaboettcher_medientraining

"Wenn ich Klientinnen und Klienten dazu einlade, einen selbstfürsorglichen Umgang mit sich selbst zu entwickeln und zu erproben, kommt mir als Therapeut durchaus eine Vorbildfunktion zu," sagt Carsten Wittenberg, Gesprächspsychotherapeut in der sysTelios Klinik, und spricht damit aus eigener Erfahrung. Doch was bedeutet Selbstfürsorge eigentlich genau – und wo fängt sie praktischerweise an? Vielleicht mit einem schönen Schaumbad in entspannter Atmosphäre? Im Interview mit Louisa Hirschmann nimmt Carsten Wittenberg die Hörerinnen und Hörer mit auf eine Entdeckungsreise unterschiedlicher Facetten der Selbstfürsorge. Die beginnt – ganz zeitgemäß – mit der Befragung der künstlichen Intelligenz zum Thema und streift unterschiedliche Aspekte jenseits klassischer Vorstellungen von Selbstfürsorge: von den basalen Ebenen der Neurozeption zur polyvagalen Selbstregulation über emotional-imaginative Ebenen der Hypnotherapie bis hin zu komplexen Anteile-Modellen auf der kognitiven Ebene. In der letzten Viertelstunde lädt Sie Carsten Wittenberg zu einer Trance ("innerer Schutzraum") ein, in der Sie sich im Hier und Jetzt mit selbstfürsorglichen inneren Bildern stärken können. Wenn Sie merken, dass die Trance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Diese Podcast-Folge basiert auf einem Beitrag von Carsten Wittenberg für das Online-Seminar "Selbstregulation und Selbstmitgefühl – hypnosystemische Gestaltungsräume zwischen Reiz und Reaktion (Teil 1)" aus der Reihe "hypnosystemische Praxis" vom Januar 2023. Mehr Informationen zu unserem Fortbildungsangebot für ärztlich oder psychotherapeutisch tätige Kolleginnen und Kollegen finden Sie auf www.sysTelios.de/fortbildung

Entdecken Sie mit uns in dieser fesselnden Podcast-Folge die rätselhaften Facetten von OnlyFans, die weit über die vordergründigen Schlagzeilen hinausreichen. Eintauchen Sie in eine faszinierende Welt voller Kontroversen, in der nicht die Damen im Mittelpunkt stehen, sondern vielmehr die unergründlichen Baustellen, die hinter den Kulissen verborgen liegen. Tauchen Sie ein in eine fesselnde Diskussion über die ungeahnten Mechanismen von "S3x Sells", die möglicherweise auf einem nie dagewesenen Niveau funktionieren – und das nicht ohne Grund. Unsere Gastgeber, Emtycee und LautFunk, werfen ein tiefes Licht auf dieses Phänomen, während sie die erstaunlichen Faktoren untersuchen, die zu diesem unvergleichlichen Erfolg beitragen. Doch das ist noch nicht alles, was diese Episode zu bieten hat. Wir werden gemeinsam die faszinierende Welt der Selbstvermarktung erkunden, die sich auf einer ganz anderen Ebene abspielt als die Plattformen wie OnlyFans und Ähnliche es tun. Lernen Sie, wie Inhalte-Erstellerinnen und -Ersteller kreativ die Werbetrommel rühren, sei es durch fesselnde Kurzvideos, aufmerksamkeitsstarke Bildbeiträge auf Instagram und Twitter oder sogar durch geschicktes Liken von Inhalten, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Wir enthüllen die subtilen Strategien, die hinter diesem bemerkenswerten Werdegang stehen, und beleuchten dabei auch die psychologischen Mechanismen, die die Faszination des Verbotenen und des Unbekannten befeuern. Erweitern Sie Ihren Horizont, während wir die Schleier lüften und hinter die Kulissen der Selbstvermarktung blicken. Begleiten Sie uns auf dieser fesselnden Reise, während wir die verborgenen Geheimnisse von "S3x Sells" offenbaren – möglicherweise auf eine Art und Weise, wie Sie es noch nie zuvor betrachtet haben. Lassen Sie sich von unserer eloquenten Diskussion verzaubern und tauchen Sie ein in eine Episode, die Ihre Neugier weckt und Ihre Denkweise verändert. Mit Emtycee und LautFunk als Ihre kundigen Begleiter werden Sie gewiss eine außergewöhnliche Entdeckungsreise erleben.

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In dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge lädt Sie Anja Pusch, Körperpsychotherapeutin in der sysTelios Klinik, zu drei Atemübungen ein, mit der Sie Ihre Selbstregulation unterstützen können: "Extend the Exhale" (ab 02:22), "Aufrechte Haltung im Sitzen oder Stehen" (ab 06:33) und "Weite Schultern" (ab 11:04). Sie können die Übungen nacheinander oder jede für sich machen – ganz wie es für Sie passend ist. Nehmen Sie sich bitte jeweils genügend Zeit. Wenn Sie merken, dass diese angeleiteten Atemübungen für Sie nicht passend sind, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen, die Aufnahme anhalten oder den Raum verlassen. Bitte hören Sie die angeleiteten Atemübungen nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 13. Juni 2023. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf www.sysTelios.de

In unserem Podcast-Special zum Jahreswechsel 2022/2023 hat Dr. Stefanie Neubrand das Konzept der "Impathie" vorgestellt. Als psychologische Pionierin hat unsere frühere Kollegin und langjährige Therapeutin in der sysTelios Klinik das Konzept entwickelt und erprobt. Als Wissenschaftlerin forscht sie zur Impathie heute unter anderem an der Universität Basel. Während Empathie die Bereitschaft und Fähigkeit ist, sich in andere Menschen einzufühlen, ist Impathie die Fähigkeit, sich in sich selbst einzufühlen. In dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zu Selbstfürsorge hören Sie eine Impathie-Trance von und mit Dr. Stefanie Neubrand. Sie sagt dazu: "Bei der Impathie-Trance geht es vor allem darum, einen Zwischenraum in sich zu generieren und sich selbst als eigenem Gegenüber einfühlend zu begegnen." Wenn Sie merken, dass diese Trance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen, die Aufnahme anhalten oder den Raum verlassen. Bitte hören Sie die Impathie-Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf www.sysTelios.de Diese Podcast-Folge enthält einen Beitrag von Dr. Stefanie Neubrand, der auf der Doppel-CD "Sich selbst begegnen und stärken – Die Grundlagenbox" beim Verlag Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen, erschienen ist. Die Veröffentlichung erfolgt mit freundlicher Genehmigung des Verlags.

Dr. Alexander Herr lädt Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer Metta-Meditation ein, die ihre Wurzeln in der buddhistischen Meditationstradition hat. Das Wort Metta stammt aus der indoarischen Sprache Pali, die eng mit dem Buddhismus verknüpft ist, und lässt sich mit Freundschaft, Freundlichkeit oder Allgüte übersetzen. Behutsamer Auftakt dieser Meditation ist eine etwa zwanzigminütige Achtsamkeitsübung zur Körperwahrnehmung. Sie mündet darin, schrittweise eine freundlich-mitfühlende und liebevolle Haltung zu entwickeln. Wenn Sie mögen, haben Sie während der Metta-Meditation die Möglichkeit, Ihr Mitgefühl auf einen Menschen, der Ihnen besonders nahesteht, auf sich selbst und auf andere Menschen oder Lebewesen auszuweiten. Wir wünschen Ihnen eine liebevolle Zeit und eine wohltuende Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 13. März 2023. Wenn Sie merken, dass diese Meditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen, die Aufnahme anhalten oder den Raum verlassen. Bitte hören Sie diese Achtsamkeitsreise nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Der Impuls zu dieser Folge kam aus dem Kreis der Followerinnen und Follower des sysTelios Podcasts. Haben Sie Hörwünsche, Themenimpulse oder eigene Ideen? Schreiben Sie uns und wir werden Ihre Vorschläge nach Möglichkeit in einer der kommenden Folgen gern aufgreifen: podcast@sysTelios.de Mehr Infos über uns auf https://www.systelios.de

Auf der Leipziger Buchmesse ringen tausende Bücher und deren Autor*innen um Ihre Aufmerksamkeit. In dieser Stunde stellen wir aktuelle Kinder- und Jugendbücher vor, in die Sie auf der Messe einen Blick werfen können.

In dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge lädt Sie Martina Baumann, Musiktherapeutin in der sysTelios Klinik, zu einer ganz besonderen Klangtrance ein: Baden Sie Ihre inneren Anteile in Selbstqualitäten. Zu Beginn erfahren Sie im Gespräch zwischen Louisa Hirschmann und Martina Baumann mehr über den theoretischen Hintergrund und die Begrifflichkeiten dieser Tranceidee. Im Anschluss daran erwartet Sie die von Martina Baumann musikalisch und klanglich angeleitete Trancereise, in der Sie innere Anteile bewusst in Kontakt bringen können mit Selbstqualitäten wie Offenheit und Neugierde, Mitgefühl und Gelassenheit. Eine Aufzeichnung vom 8. Februar 2023. Mehr Infos auf www.sysTelios.de Wenn Sie merken, dass diese Klangtrance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Klangtrance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren.

Seit Ende der 1990er-Jahre ziehen die Abenteuer des jungen Harry P. weltweit Leserinnen und Leser in ihren Bann. Die Welt der Hexen und Zauberer bietet aber weitaus mehr als spannende Unterhaltung. Aus therapeutischer Sicht lässt sich sogar eine Brücke zwischen der angewandten Magie im Zaubererinternat und praktischen Übungen der Hypnosystemik schlagen. Jana Wagner-Krause, Psychologische Psychotherapeutin in der sysTelios Klinik, lädt sie in dieser Folge unseres Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu der von ihr entwickelten Patronus-Trance ein. Es ist ein Übungsangebot für einen selbstwirksamen Umgang mit Einladungen zu unwillkürlichem Erleben. Sie spricht darüber, wie Metaphern und Bilder im Roman, wie der Patronus-Zauber, auch im Hier und Jetzt genutzt werden können, mehr und mehr Unterbrechungen im unerwünschten Erleben einzubauen, um schrittweise zu einem erwünschten Erleben zu gelangen. Jana Wagner-Krause begleitet Sie auf diese Trance-Reise zur Entwicklung eines eigenen Patronus, einem inneren Schutzwesen für unterschiedliche Situationen, das im Roman die Form eines Tieres annimmt. Wenn Sie merken, dass diese Patronus-Trance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie diese Aufnahme nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 2. Februar 2023. Wir wünschen Ihnen eine zauberhafte Erfahrung. Expecto Patronum!

Johanna Graul ist Kunsttherapeutin in der sysTelios Klinik und begleitet Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge durch eine besondere Übung: das Neuro-Imaginative Gestalten. Diese Methode bietet die Möglichkeit, eigene Themen kreativ zu bearbeiten, um neue Sichtweisen und Lösungen zu entwickeln. Wir laden Sie herzlich ein, ein eigenes Thema in den Blick zu nehmen. Dazu benötigen Sie einige Blatt DIN-A4-Papier und farbige Stifte. Das können Filzstifte, Textmarker oder Buntstifte sein. Gern können Sie auch andere Zeichenmaterialien wie Wachskreiden verwenden, solange sie nach Fertigstellung des Bildes nicht abfärben. Während der Übung können Sie die Aufnahme jederzeit anhalten, um an Ihrem Bild weiterzuarbeiten. Eine Aufzeichnung vom 19. Januar 2023. Wenn Sie merken, dass die angeleitete Übung für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit für sich beenden, indem Sie tief durchatmen, sich von Ihrem Platz wegbewegen, die Aufnahme anhalten oder den Raum verlassen. Bitte hören Sie diese Aufnahme nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Zum Hintergrund der Methode: Das in den 1990er-Jahren von Dr. Eva Madelung entwickelte und von Barbara Innecken weiterentwickelte Neuro-Imaginative Gestalten (NIG) ist eine kreative Aufstellungsmethode, die systemische Ansätze und kunsttherapeutische Vorgehensweisen miteinander vereint. Neben dem therapeutischen Anwendungsbereich wird diese Methode heute auch auf anderen Gebieten wie Beratung, Coaching, Training, Pädagogik und Supervision eingesetzt.

In der dritten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum Jahreswechsel hören Sie eine Musiktrance mit Anke Zademack. Sie ist Musikpsychotherapeutin in der sysTelios Klinik und begleitet Sie mit ihrer Stimme und den Klängen von Monochord und Klangschale auf eine Reise an Ihren persönlichen Ort der Sicherheit und der Geborgenheit. Wir wünschen Ihnen eine wohltuende Erfahrung und ein erholsames Verweilen. Wenn Sie merken, dass diese Musiktrance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Musiktrance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos zu unserem Klinikangebot auf www.sysTelios.de

In der zweiten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum Jahreswechsel lädt Sie Louisa Hirschmann, Körperpsychotherapeutin in der sysTelios Klinik, zu einer Walking-in-your-shoes-Körperübung ein. Sie stellt Ihnen die aus den USA stammende Methode vor und begleitet Sie durch einen sogenannten Walk. Diese angeleitete Körperübung kann Sie dabei unterstützen, ein für Sie relevantes Thema körperlich wahrzunehmen und auszudrücken. Dabei bietet sich die Möglichkeit, die intuitiven Rückmeldungen des Körpers zu nutzen, um Lösungs- und Veränderungsimpulse zu erleben und sich in einfühlender Bewegung mit dem Übergang ins neue Jahr zu beschäftigen. Wenn Sie merken, dass diese Übung nicht für Sie passend ist, können Sie sie jederzeit beenden, indem Sie tief durchatmen und Ihre Körperhaltung verändern. Bitte hören sie diese Übung nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel die Teilnahme am Straßenverkehr. Mehr Infos zu unserem Klinikangebot auf www.sysTelios.de

Kurz vor Weihnachten hätten wir da noch etwas für Sie: Eine kleine, ganz besondere, Auswahl an Kochbüchern, die Ihre Aufmerksamkeit verdienen. Egal, ob Sie sich lieber in Einzelheiten vertiefen oder gleich auf kulinarische Weltreise gehen wollen. Moderation: Uwe Schulz und Genussexperte Helmut Gote Von Helmut Gote ;Uwe Schulz.

Wofür oder wem bin ich dankbar, wenn ich auf das Jahr zurückblicke? Welche Momente haben mir in diesem Jahr gutgetan? Womit habe ich selbst mein Leben bereichert? Wie könnte sich ein Gefühl von Dankbarkeit im Körper anspüren? Raphael Kolic ist Gesprächstherapeut und Mitglied des Podcasts-Teams in der sysTelios Klinik. Er lädt Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer Kaminfeuertrance ein, um aus einer ganz besonderen Perspektive auf das Jahr zurückzuschauen: mit Dankbarkeit. Eine Aufzeichnung vom 24. November 2022. Mehr Infos auf www.sysTelios.de Wenn Sie merken, dass diese Trance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Der Impuls zu der Folge "Wärmende Dankbarkeit – Kaminfeuertrance" kam aus dem Kreis der Followerinnen und Follower des sysTelios Podcasts. Haben Sie besondere Hörwünsche, Themenimpulse oder eigene Ideen? Schreiben Sie uns und wir werden Ihre Vorschläge nach Möglichkeit in einer der kommenden Folgen gern aufgreifen: podcast@sysTelios.de

Andreas Lelley, Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik, lädt Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer weiteren Achtsamkeitsmeditation ein. In dieser Übung geht es darum, die eigene Aufmerksamkeit behutsam Schritt für Schritt auf unterschiedliche innere Prozesse zu lenken. Er begleitet sie bei der Wahrnehmung innerer Empfindungen, Emotionen, Impulse, Gedanken und innerer Bilder. Sich die eigenen inneren Prozesse zu vergegenwärtigen und mögliche Reaktionen zur Kenntnis zu nehmen, ohne sie zu bewerten, ist Anliegen der Übung. So bietet sich die Möglichkeit, aus einer neugierigen Haltung heraus die eigene Innenwelt besser kennenzulernen und mit jeder Übung den Abstand zu inneren unwillkürlichen Prozessen zu gestalten. Eine Aufzeichnung vom 25. September 2022. Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsmeditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Wie wäre es, wenn sich Belastendes oder Bedrückendes, Gefühle oder Verhaltensweisen, innere Bilder oder konkrete Dinge, die mein unwillkürliches Erleben auf ungewünschte Weise beeinflussen, loslassen ließen? Anke Zademack ist Musikpsychotherapeutin in der sysTelios Klinik. Sie lädt Sie in dieser Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer inneren Wanderung des Loslassens ein. Eine Aufzeichnung vom 26. September 2022. Wenn Sie merken, dass diese Musiktrance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Musiktrance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Ich begrüße Sie sehr herzlich zu unserer letzten Folge des Podcasts „Innovationsmanagement.“ In der letzten Folge haben wir damit begonnen, noch einmal die wichtigsten Inhalte der vergangenen Podcastfolgen zusammenzufassen. Heute folgt der zweite Teil der Zusammenfassung. Im zehnten Podcast haben wir uns mit der Umsetzung des Innovationsmanagements in der Praxis auseinandergesetzt. Hier konnten wir zeigen, dass neben einer innovationsfreundlichen Unternehmenskultur, das Setzen von Zielen maßgeblich für ein erfolgreiches Innovationsmanagement ist. Hier gilt es, sich über mögliche Innovationsziele, Markt- und Kundenziele sowie Technologie- und Prozessziele Gedanken zu machen. Eine weitere Podcastfolge hatte das Innovationsklima im Unternehmen zum Thema und hat aufgezeigt, wie es Unternehmen schaffen, das eigenen Innovationsklima im Unternehmen zu stärken. Im nächsten Podcast haben wir uns mit den Hidden Champions beschäftigt. Hidden bezieht sich dabei auf unbekannt und Champions auf die Tatsache, dass die jeweiligen Unternehmen zu den Weltmarktführern in ihrer Nische bzw. Branche gezählt werden. Hidden Champions sind besonders für ihre Innovationsfreudigkeit bekannt. Daher sind wir auf diese Art gesondert eingegangen. Weiter konnten wir potenzielle Hindernisse beim Innovationsmanagement aufzeigen. Dabei sind wir nacheinander auf das CEO-Dilemma, das Exponentialdilemma sowie das Trichterdilemma eingegangen. Es wurde klar, dass Unternehmen, die eine erfolgreiche Innovationskultur im Unternehmen aufbauen möchten, sich im Vorfeld über die Problemfälle bewusst werden sollten, damit diese nicht im Nachhinein erfolgreiche Innovationen im Unternehmen verhindern. Dass die Zusammenarbeit zwischen KMU und Startups im Bezug auf das Herausbringen von Innovationen erfolgreich sein kann, wurde in einer weiteren Folge thematisiert. Hier können verschiedene Formen der Zusammenarbeit unterschieden werden. In der letzten regulären Folge haben wir uns schließlich mit den theoretischen Grundlagen sowie der Durchführung des agilen Innovationsmanagements auseinandergesetzt. Damit sind wir nicht nur mit unserer heutigen Folge am Ende unseres Podcast angelangt, sondern beenden auch die Reihe „Innovationsmanagement.“ Ich bedanke mich bei Ihnen für Ihre Aufmerksamkeit und wünsche Ihnen alles Gute. Ihr Jan Tänzler. Dr. Jan Klaus Tänzler, Studienbriefautor der Deutschen Akademie für Management Hier finden Sie alle Podcasts der Reihe Innovationsmanagement

Andreas Lelley ist Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik. Er lädt Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge zu einer Achtsamkeitsmeditation ein. Töne, Klänge oder Geräusche – je stiller es in uns wird, desto klarer wird die Wahrnehmung von akustischen Impulsen aus unserem Umfeld. Begeben Sie sich mit Andreas Lelley in einer Viertelstunde der bewussten Wahrnehmungsfokussierung und des Loslassens auf die Suche nach dem leisesten Geräusch. Eine Aufzeichnung vom 20. Juni 2022. Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsmeditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

"Unsere Gedanken sind wie kleine Äffchen, die sich von Ast zu Ast schwingen. Wir versuchen ganz sanft, sie wieder zurückzuziehen zum Atem und zu dieser Übung" – Tabea Herion, approbierte Psychotherapeutin und Gesprächstherapeutin in der sysTelios Klinik, stellt in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge das Prinzp der Achtsamkeitsmeditation vor und lädt Sie zu einer anschließenden Übung ein. Eine Aufzeichnung vom 20. Juni 2022. Achtsamkeit ist ein Verfahren, das aus der Meditationslehre und dem Buddhismus seit Langem bekannt ist. Aber auch in der modernen Psychotherapie werden die positiven Auswirkungen geschätzt, die mit der "nichtwertenden Aufmerksamkeitsfokussierung auf das Hier und Jetzt" verbunden sind. Achtsamkeitsübungen können darin bestehen, die Wahrnehmung mit allen fünf Sinnen (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen) zu trainieren, Ausdruck für die eigene Wahrnehmung zu finden oder Dinge des täglichen Tuns bewusst mit Achtsamkeit auszuführen. Gerade auch für Menschen, die unter Stresssymptomen leiden, bieten sich Achtsamkeitsübungen an, um dem Geist, der "wie von der Leine gelassen" immer weiterarbeitet, eine Ruhe- und Erholungsphase zu gönnen. Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsmeditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Schönen guten Tag an Sie, liebe Zuhörende! Heute gibt es wieder eine kleine Nerdfolge. Folgen Sie uns nach Hamburg, um eine umfangreiche Deskription einer Standard-Abflugroute zu erhaschen und in Zukunft im Flugsimulator noch besser zu performen. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit und viel Freude! Link zu den Charts: https://dokumen.tips/documents/lido-charts-eddh.html IG: fensterplatzpodcast | Mail: fensterplatz_podcast@outlook.de

Es war mal wieder so weit: Sören ist wieder verkatert und hat die für ihn handelsübliche Menge an Vodka-E am Vorabend in sich hineingekippt. Wusstet ihr eigentlich, dass Domenik der eigentliche Schöpfer einer weltweit bekannten Comic-Figur ist, ohne jemals dafür Credits bekommen zu haben? Außerdem geht es diese Folge mit auf große Shopping-Mall Tour mit dem aktuellen Bachelor inklusive Ausflug in den Otto-Katalog-Algorithmus. Herzlichen Dank für Ihre Aufmerksamkeit und enjoy the show!

Wie kann ich mein Handeln im Hier und Jetzt darauf ausrichten, dass es meinem gewünschten Ich in der Zukunft dient? In Situationen, in denen wir vor Entscheidungen mit größeren oder kleineren Ungewissheiten stehen, wenn wir nach Orientierung oder Ausrichtung suchen, bietet das Konzept des Zukunfts-Ich die Möglichkeit, an hilfreiches unwillkürliches Wissen anzuknüpfen. Carsten Wittenberg ist Psychologischer Psychotherapeut in der sysTelios Klinik. Er begleitet Sie in dieser Trance auf eine kraftvolle Begegnung mit Ihrem Zukunfts-Ich. Diese Folge unseres Podcasts mit hynosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge ist eine Aufzeichnung vom Januar 2022. Mehr Infos auf www.sysTelios.de Wenn Sie merken, dass diese Trance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Wenn Sie sich krank fühlen, ist eine Trance als Ergänzung zu anderen wichtigen Gesundheitsmaßnahmen gedacht und nicht als Ersatz.

  Willkommen zu unserer neuen Dokumentationsreihe über die Erstellung Ihrer eigenen Algo Trading System Farm. Wir verwenden automatisierte Stimmen und Technologien, um Ihnen zu helfen, Ihre Ergebnisse schneller und mit weniger Aufwand zu verbessern. Dies ist ein neues Projekt, das mich schon eine Weile beschäftigt und in den letzten Wochen wurde ich immer wieder gefragt, ob und in welcher Form etwas Neues von mir zum Thema Algo Trading erscheinen wird. In der Tat habe ich einige Monate mit einem anderen Projekt über automatische Kundenakquise verbracht und dieses Projekt ist seit dieser Woche abgeschlossen. Also habe ich mir überlegt, was ich jetzt machen möchte und beschlossen, das Thema Algo Trading System Farm hier als Dokumentation in Angriff zu nehmen. Ziel dieser Dokumentation sollte es sein, mit ein paar Minuten Aufwand täglich eine Infrastruktur zu schaffen. Diese Lösung soll es Ihnen ermöglichen, auf einem beliebigen Betriebssystem mehrere Algo Trading Systeme für Metatrader zu betreiben, die in der Lage sind, 24 Stunden rund um die Uhr auf bis zu 22 Charts vollautomatisch zu handeln. Ganz gleich, ob Sie dies auf einem Windows-PC, einem Linux-Computer oder einem MacBook tun wollen. Und egal, ob Sie mit MetaTrader 4 oder MetaTrader 5 handeln möchten. Für alle diese Lösungen wird es hier eine Möglichkeit geben, die auch auf Ihrem eigenen Computer funktioniert. Wir werden eine Variante verwenden, die sehr wenig Ressourcen verbraucht und sogar auf einem 10 Jahre alten Netbook läuft. Das bedeutet, dass Sie jetzt in den Keller gehen und Ihren alten PC von vor 10 Jahren wiederbeleben und ihn für Ihr eigenes automatisiertes Handelssystem mit Metatrader verwenden können. Wir werden Schritt für Schritt vorgehen und die Möglichkeiten nutzen, die die moderne Technologie heute bietet. Dazu gehört auch, dass ich für diese Inhalte hier Technologien verwende, die es mir ermöglichen, die erstellten Videos in mehreren Sprachen und auch vollautomatisch zu synchronisieren. Für den englischen MQL5-Kanal werde ich meine eigene Stimme verwenden, aber für andere Sprachen und den MQL4-Kanal werde ich automatische Lösungen einsetzen. Okay, das war's für heute. Wenn Sie Fragen oder Anregungen zu den Inhalten in diesem Video haben, können Sie mir gerne eine E-Mail schicken. Ich antworte immer persönlich auf E-Mails und normalerweise innerhalb von 24 Stunden. Wenn Sie einfach nur Ihre Ergebnisse mit dem automatischen Handel verbessern wollen, dann abonnieren Sie unseren YouTube-Kanal. Wenn Sie schnellere und bessere Ergebnisse erzielen wollen, dann schauen Sie sich den Premium-Kurs auf unserer Website an. Vorerst bedanke ich mich für Ihre Aufmerksamkeit und wir sehen uns im nächsten Video! Nicht sicher was Sie tun sollen? Klicken Sie auf den automatischen Trading Assistenten unten MQL5 TUTORIAL DEUTSCH - LEVEL 1B SO ERSTELLEN SIE IHRE… MQL5 TUTORIAL 99 - NEUES LIVE CR...

Wie könnte es sich anfühlen, wenn es eine innere Instanz gäbe, die mich liebevoll so annimmt, wie ich bin? Die mir bedingungslos Geborgenheit schenkt und mit Wohlwollen auf mich und mein Erleben schaut? Bei der ich mit allem so sein kann, wie es gerade nun mal ist, ganz ohne Bewertung? Milena Klose begleitet Sie auf dieser angeleiteten Meditation, einer Imaginationsreise zu einer liebevollen inneren Instanz – als Einladung für einen wohlwollenden Umgang mit unwillkürlichen inneren Erlebniswelten. Eine Aufzeichnung vom Januar 2022. Milena Klose ist Gesprächspsychotherapeutin in der sysTelios Klinik. Mehr Infos auf www.sysTelios.de Wenn Sie merken, dass diese Imaginationsreise für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie diese Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren.

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Ausgabe unseres Podcasts „Besonderheiten und Herausforderungen von Familienunternehmen.“ Die heutige Folge ist der Abschluss unserer Podcastreihe. Wir haben uns in den letzten Monaten mit vielen verschiedenen Aspekten rund um das Gebiet der Familienunternehmen beschäftigt und wollen heute noch einmal einige dieser Themen zusammenfassen. Ein Schwerpunkt unseres Podcasts bildete die Family Governance. Wir haben gezeigt, dass Familienunternehmen aufgrund ihrer Eigenschaften eine andere Corporate Governance benötigen als ihr Pendant ohne Familieneinfluss. Dies vor allem deshalb, da bei Familienunternehmen weniger die Herausforderung besteht, dass zwischen Eigentümer und externem Management eine Informationsasymmetrie besteht, sondern weil Familienunternehmen vor allem vor Herausforderungen stehen, die die Familie betreffen. Hier konnten wir aufzeigen, dass diese Herausforderungen zum Beispiel in der Unternehmensnachfolge und speziell in der Auswahl des geeignenten Nachfolgers liegen. Weitere wichtige Bestandteile der Family Governance betreffen die Ausschüttungspolitik, die Frage, wer Gesellschafter des Familienunternehmens werden darf sowie die Festlegung eines Höchstalters für Mitglieder der Gremien von Familienunternehmen. Viele dieser Eckpunkte einer Family Governance werden im sogenannten Goverance Kodex für Familienunternehmen thematisiert. Damit stellt dieser Kodex das Pendant zum Deutsche Corporate Governance Kodex für Publikumsgesellschaften dar. Familienunternehmen, die sich mit der eigenen Family Governance auseinandersetzen, formulieren diese zudem häufig in einer Family Charta. Hierbei handelt es sich um ein meist rechtlich nicht bindendes Dokument, welches die Werte der Familie sowie den Umgang der Familie untereinander regelt. Ein weiterer Schwerpunkt unseres Podcast lag in der nachhaltigen Unternehmensführung und hier in den Möglichkeiten von Familienunternehmen umweltrelevantes Verhalten an den Tag zu legen. Es konnte gezeigt werden, dass Unternehmen, die sich nachhaltig verhalten, den Schwerpunkt ihres Verhaltens sowohl auf ökonomische, ökologische und soziale Belange legen. Weiter konnten wir aufzeigen, dass Unternehmen, die sich nachhaltig engagieren, auf unterschiedliche Aspekte achten. Beispielsweise thematisieren sie die Nachhaltigkeit bereits in der eigenen Vision, behalten die Nachhaltigkeit auch in wirtschaftlich schwierigen Zeiten im Blick oder kommunizieren das eigene nachhaltige Verhalten regelmäßig an die eigenen Stakeholder. Letztendlich sollte in unserem Podcast klar werden, dass Familienunternehmen nicht nur eine große wirtschaftliche Bedeutung für den Standort Deutschland haben, sondern das sich Familienunternehmen darüber hinaus auch in vielen unterschiedlichen Bereichen von Ihrem Pendant ohne Familieneinfluss unterscheiden. Damit sind wir nicht nur mit unserer heutigen Folge am Ende unseres Podcast angelangt, sondern beenden auch die Reihe „Besonderheiten und Herausforderungen von Familienunternehmen.“ Ich bedanke mich bei Ihnen für Ihre Aufmerksamkeit und wünsche Ihnen alles Gute. In naher Zukunft startet ein neuer Podcast von mir, der sich mit dem Themengebiet Startups auseinandersetzt. Ich würde mich freuen, wenn Sie auch dann wieder mit dabei sind. Herzliche Grüße, Ihr Jan Tänzler Dr. Jan Klaus Tänzler, Studienbriefautor der Deutschen Akademie für Management Hier finden Sie alle Podcasts der Reihe Besonderheiten und Herausforderungen von Familienunternehmen.

Ich begrüße Sie sehr herzlich zu unserer weiteren Ausgabe des Podcasts „Herausforderungen und Besonderheiten von Familienunternehmen.“ Heute wollen wir uns mit der Frage beschäftigen, welche Voraussetzungen externe Manager in Familienunternehmen mitbringen sollten, um das Familienunternehmen erfolgreich voranzubringen. Grundsätzlich sprechen verschiedene Argumente in Familienunternehmen sowohl dafür, bei der Wahl des Managements die eigenen Familienmitglieder zu berücksichtigen als auch dafür, auf externe Manager zurück zu greifen. Für Familienmitglieder spricht, dass sie in den meisten Fällen eine hohe intrinsische Motivation aufweisen und darüber hinaus das Unternehmen und die eigene Branche schon seit Kindesbeinen an gut kennen. Gegen die Auswahl von Familienmitgliedern spricht, dass die Kontrolle der Familienmitglieder im Unternehmen oft mit besonderen Herausforderungen verbunden ist und dass es nicht selten in Familienunternehmen zu Streitigkeiten innerhalb der Familie bezüglich der Auswahl und Eignung des Nachfolgers kommt. Das ist auch der Grund warum nicht selten Familienunternehmen dazu übergehen auf die Berücksichtigung der eigenen Familienmitglieder bei der Besetzung von Positionen im Unternehmen zu verzichten und auf externe Manager zurückgreifen. Für externe Manager sprechen dabei deren vielfältige Kompetenzen und Management-Fähigkeiten sowie ihre Erfahrung. Manager, die nicht zur Familie gehören sollten jedoch in Familienunternehmen verschiedene Kriterien erfüllen, damit es zu einem langfristigen Erfolg kommt. In erster Linie ist es wichtig, dass der externe Manager die Kultur des Familienunternehmens versteht und die Werte des Unternehmens hochhält. So heißt es auch beim Governance Kodex für Familienunternehmen: „Nicht nur die Inhaberfamilie, auch Fremdmanager und familienfremde Mitglieder der Aufsichtsgremien sollten mit den besonderen Werten und Zielen der Inhaber vertraut gemacht werden und sich mit ihnen identifizieren können. Ohne ein einheitliches Verständnis von der Grundausrichtung der – aus der Inhaberstrategie folgenden – Unternehmensstrategie sind Konflikte zwischen Inhabern und Fremdmanagern vorprogrammiert.“ Um einen Überblick über die besonderen Anforderungen für externe Manager in Familienunternehmen zu geben, wurde der „Kodex für Unternehmensleitung von Familien- und Stiftungsunternehmen“ von 16 Managern initiiert. Ein wichtiger Ratschlag lautet hier, die Kultur des Unternehmens zu respektieren und die Gesellschafter ernst zu nehmen. Wichtig ist für die Initiatoren des Kodex, dass Manager von Familienunternehmen die Aufgabe nicht nur als reine Manageraufgabe sehen, sondern auch beispielsweise den Austausch mit der Familie berücksichtigen. Somit kann festgehalten werden, dass gute Gründe für die Auswahl von Familienmitgliedern als auch Nicht-Familienmitgliedern in Familienunternehmen sprechen. Wichtig ist allerdings, dass die Werte der Familie vom Management gelebt werden. Damit sind wir auch am Ende unseres heutigen Podcast angekommen. Vielen Dank auch dieses Mal für Ihre Aufmerksamkeit. Ich würde mich freuen, wenn Sie auch beim nächsten Mal wieder mit dabei sind. Bis dahin alles Gute, Ihr Jan Tänzler. Dr. Jan Klaus Tänzler, Studienbriefautor der Deutschen Akademie für Management Hier finden Sie alle Podcasts der Reihe Besonderheiten und Herausforderungen von Familienunternehmen.

Kaffee, Frühstücksei und dazu frische hypnosystemische Impulse als morgendliche Stärkung für den Tag oder als Anregung für die Zeit des Jahreswechsels. Zeit zum Innehalten, Zeit für sich selbst. Wir laden Sie herzlich ein, sich vom 27. bis 31. Dezember 2021 jeden Morgen von einer neuen Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge überraschen zu lassen. In der Folge "Zukunfts-Ich" hören Sie eine Imagination mit Dr. med. Gunther Schmidt, musikalisch begleitet von Florian Pommerien-Becht auf der Ngoni, einem afrikanischen Saiteninstrument. Diese Imagination sollten Sie nicht während Tätigkeiten anhören, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Gern können Sie Menschen, die Ihnen nahestehen, auf unsere Podcast-Reihe mit Angeboten für eine gelingende Selbstfürsorge aufmerksam machen. Mehr Infos über uns auf www.sysTelios.de

Kaffee, Frühstücksei und dazu frische hypnosystemische Impulse als morgendliche Stärkung für den Tag oder als Anregung für die Zeit des Jahreswechsels. Zeit zum Innehalten, Zeit für sich selbst. Wir laden Sie herzlich ein, sich vom 27. bis 31. Dezember 2021 jeden Morgen von einer neuen Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge überraschen zu lassen. In der Folge "Gehmeditation" hören Sie eine Achtsamkeit mit Andreas Lelley. Wir empfehlen Ihnen, dafür einen ruhigen Raum zu finden, in dem Sie sich frei bewegen können und möglichst ungestört sind. Diese Achtsamkeit sollten Sie nicht während Tätigkeiten anhören, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel die Teilnahme am Straßenverkehr. Gern können Sie Menschen, die Ihnen nahestehen, auf unsere Podcast-Reihe mit Angeboten für eine gelingende Selbstfürsorge aufmerksam machen. Mehr Infos über uns auf www.sysTelios.de

Kaffee, Frühstücksei und dazu frische hypnosystemische Impulse als morgendliche Stärkung für den Tag oder als Anregung für die Zeit des Jahreswechsels. Zeit zum Innehalten, Zeit für sich selbst. Wir laden Sie herzlich ein, sich vom 27. bis 31. Dezember 2021 jeden Morgen von einer neuen Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge überraschen zu lassen. In der Folge "Weisheits-Ich" hören Sie eine musikalische Imagination mit Florian Pommerien-Becht, eine begleitete Reise zu inneren Instanzen. Diese Imagination sollten Sie nicht während Tätigkeiten anhören, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Gern können Sie Menschen, die Ihnen nahestehen, auf unsere Podcast-Reihe mit Angeboten für eine gelingende Selbstfürsorge aufmerksam machen. Mehr Infos über uns auf www.sysTelios.de

Kaffee, Frühstücksei und dazu frische hypnosystemische Impulse als morgendliche Stärkung für den Tag oder als Anregung für die Zeit des Jahreswechsels. Zeit zum Innehalten, Zeit für sich selbst. Wir laden Sie herzlich ein, sich vom 27. bis 31. Dezember 2021 jeden Morgen von einer neuen Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge überraschen zu lassen. In der Folge "Begegnung mit mir selbst" hören Sie eine Achtsamkeit mit Dr. Alexander Herr. Wir laden Sie ein, sich eine erholsame Pause zu gönnen in der Begegnung mit sich selbst. Diese Achtsamkeit sollten Sie nicht während Tätigkeiten anhören, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Gern können Sie Menschen, die Ihnen nahestehen, auf unsere Podcast-Reihe mit Angeboten für eine gelingende Selbstfürsorge aufmerksam machen. Mehr Infos über uns auf www.sysTelios.de

Kaffee, Frühstücksei und dazu frische hypnosystemische Impulse als morgendliche Stärkung für den Tag oder als Anregung für die Zeit des Jahreswechsels. Zeit zum Innehalten, Zeit für sich selbst. Wir laden Sie herzlich ein, sich vom 27. bis 31. Dezember 2021 jeden Morgen von einer neuen Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge überraschen zu lassen. In der Folge "Verbunden mit der inneren Kompetenz" hören Sie eine Imagination von Dr. med. Gunther Schmidt. Wir laden Sie ein, sich mit Ihrer inneren Kraft zu verbinden und sich von Druck machenden Anteilen abzugrenzen. Diese Imagination sollten Sie nicht während Tätigkeiten anhören, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Gern können Sie Menschen, die Ihnen nahestehen, auf unsere Podcast-Reihe mit Angeboten für eine gelingende Selbstfürsorge aufmerksam machen. Mehr Infos über uns auf www.sysTelios.de

Soziale Medien und psychische Gesundheit Während viele von uns es genießen, in sozialen Medien in Kontakt zu bleiben, kann übermäßiger Gebrauch Gefühle von Angst, Depression, Isolation und FOMO verstärken. So ändern Sie Ihre Gewohnheiten und verbessern Ihre Stimmung.Die Rolle sozialer Medien für die psychische Gesundheit Der Mensch ist ein soziales Wesen. Wir brauchen die Gesellschaft anderer, um im Leben erfolgreich zu sein, und die Stärke unserer Verbindungen hat einen großen Einfluss auf unsere geistige Gesundheit und unser Glück. Mit anderen sozial verbunden zu sein kann Stress, Angstzustände und Depressionen lindern, das Selbstwertgefühl steigern, Trost und Freude bereiten, Einsamkeit verhindern und sogar Ihr Leben um Jahre verlängern. Auf der anderen Seite kann das Fehlen starker sozialer Verbindungen ein ernsthaftes Risiko für Ihre geistige und emotionale Gesundheit darstellen. In der heutigen Welt verlassen sich viele von uns auf Social-Media-Plattformen wie Facebook, Twitter, Snapchat, YouTube und Instagram, um sich zu finden und miteinander zu verbinden. Obwohl jedes seine Vorteile hat, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass soziale Medien niemals die reale menschliche Verbindung ersetzen können. Es erfordert persönlichen Kontakt mit anderen, um die Hormone auszulösen, die Stress abbauen und Sie glücklicher, gesünder und positiver machen. Ironischerweise für eine Technologie, die Menschen näher zusammenbringen soll, kann zu viel Zeit mit Social Media tatsächlich dazu führen, dass Sie sich einsamer und isolierter fühlen – und psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen verschlimmern. Wenn Sie übermäßig viel Zeit in sozialen Medien verbringen und Gefühle von Traurigkeit, Unzufriedenheit, Frustration oder Einsamkeit Ihr Leben beeinträchtigen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Online-Gewohnheiten zu überdenken und eine gesündere Balance zu finden. Die positiven Aspekte von Social Media Während die virtuelle Interaktion in den sozialen Medien nicht die gleichen psychologischen Vorteile hat wie der persönliche Kontakt, gibt es dennoch viele positive Möglichkeiten, wie sie Ihnen helfen können, in Verbindung zu bleiben und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Soziale Medien ermöglichen Ihnen: mit Familie und Freunden auf der ganzen Welt zu kommunizieren und auf dem Laufenden zu bleiben.Neue Freunde und Gemeinschaften zu finden; Vernetzen Sie sich mit anderen Menschen, die ähnliche Interessen oder Ambitionen haben. Treten Sie einem guten Zweck bei oder fördern Sie ihn; Sensibilisieren Sie für wichtige Themen. Suchen Sie in schwierigen Zeiten emotionale Unterstützung oder bieten Sie diese an. Finden Sie wichtige soziale Verbindungen, wenn Sie beispielsweise in einer abgelegenen Gegend leben, eingeschränkte Unabhängigkeit haben, soziale Angst haben oder Teil einer Randgruppe sind Ihre Kreativität und Ihren Selbstausdruck.Entdecken Sie (mit Sorgfalt) Quellen für wertvolle Informationen und Lernmöglichkeiten.Die negativen Aspekte von Social Media Da es sich um eine relativ neue Technologie handelt, gibt es wenig Forschung, um die langfristigen Folgen, gute oder schlechte, von Social Media festzustellen verwenden. Mehrere Studien haben jedoch einen starken Zusammenhang zwischen starken sozialen Medien und einem erhöhten Risiko für Depressionen, Angstzustände, Einsamkeit, Selbstverletzung und sogar Selbstmordgedanken festgestellt. Soziale Medien können negative Erfahrungen fördern wie: Unzulänglichkeiten in Bezug auf Ihr Leben oder Aussehen. Selbst wenn Sie wissen, dass Bilder, die Sie in sozialen Medien ansehen, manipuliert sind, können sie Sie dennoch verunsichern, wie Sie aussehen oder was in Ihrem eigenen Leben vor sich geht. Ebenso sind wir uns alle bewusst, dass andere Menschen dazu neigen, nur die Höhepunkte ihres Lebens zu teilen, selten die Tiefpunkte, die jeder erlebt. Aber das mindert nicht den Neid und die Unzufriedenheit, wenn Sie durch die Airbrush-Fotos eines Freundes von seinem tropischen Strandurlaub scrollen oder über seine aufregende neue Werbeaktion bei der Arbeit lesen. Angst, etwas zu verpassen (FOMO). Obwohl es FOMO schon viel länger gibt als soziale Medien, scheinen Websites wie Facebook und Instagram das Gefühl zu verstärken, dass andere mehr Spaß haben oder ein besseres Leben führen als Sie. Die Vorstellung, dass Sie bestimmte Dinge verpassen, kann Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen, Angstzustände auslösen und eine noch stärkere Nutzung sozialer Medien fördern. FOMO kann Sie dazu zwingen, alle paar Minuten Ihr Telefon in die Hand zu nehmen, um nach Updates zu suchen, oder zwanghaft auf jede einzelne Warnung zu reagieren – selbst wenn dies bedeutet, während der Fahrt Risiken einzugehen, nachts zu schlafen oder die Interaktion mit den sozialen Medien zu priorisieren über Beziehungen in der realen Welt. Isolation. Eine Studie der University of Pennsylvania ergab, dass eine hohe Nutzung von Facebook, Snapchat und Instagram das Gefühl der Einsamkeit eher verringert. Umgekehrt ergab die Studie, dass die Reduzierung der Nutzung sozialer Medien dazu führen kann, dass Sie sich weniger einsam und isoliert fühlen und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Depression und Angst. Menschen brauchen den persönlichen Kontakt, um geistig gesund zu sein. Nichts reduziert Stress und steigert Ihre Stimmung schneller und effektiver als der Augenkontakt mit jemandem, der sich um Sie kümmert. Je mehr Sie der Interaktion mit den sozialen Medien Vorrang vor persönlichen Beziehungen geben, desto größer ist das Risiko, affektive Störungen wie Angstzustände und Depressionen zu entwickeln oder zu verschlimmern. Cybermobbing. Ungefähr 10 Prozent der Teenager geben an, in sozialen Medien gemobbt zu werden, und viele andere Benutzer sind beleidigenden Kommentaren ausgesetzt. Social-Media-Plattformen wie Twitter können Hotspots für die Verbreitung von verletzenden Gerüchten, Lügen und Missbrauch sein, die bleibende emotionale Narben hinterlassen können. Selbstaufnahme. Das Teilen endloser Selfies und all deiner innersten Gedanken in den sozialen Medien kann eine ungesunde Egozentrik erzeugen und dich von realen Verbindungen distanzieren. Was treibt Ihre Nutzung sozialer Medien an Heutzutage greifen die meisten von uns über ihre Smartphones oder Tablets auf soziale Medien zu. Dies macht es zwar sehr bequem, in Kontakt zu bleiben, bedeutet aber auch, dass soziale Medien immer zugänglich sind. Diese Hyper-Konnektivität rund um die Uhr kann Impulskontrollprobleme auslösen, die ständigen Warnungen und Benachrichtigungen beeinträchtigen Ihre Konzentration und Konzentration, stören Ihren Schlaf und machen Sie zu einem Sklaven Ihres Telefons. Social-Media-Plattformen sollen Ihre Aufmerksamkeit erregen, Sie online halten und Ihren Bildschirm wiederholt auf Updates überprüfen lassen. So verdienen die Unternehmen Geld. Aber ähnlich wie bei einem Spielzwang oder einer Nikotin-, Alkohol- oder Drogensucht☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆https://linktr.ee/jacksonlibon---------------------------------------------------#facebook #instagram #amour #couple #couplegoals #famille #relation #doudou #youtube #twitter #tiktok #love #instagood #follow #like #ouy #oyu #babyshark #lilnasx #girl #happybirthday #movie #olive #garden #menu #deviance #autotrader #trading #khan #academy #carter #carguru #ancestry #accords #abc #news #bts #cbs #huru bluebook #socialmedia #whatsapp #music #google #photography #memes #marketing #india #followforfollowback #likeforlikes #a #insta #fashion #k #trending #digitalmarketing #covid #o #snapchat #socialmediamarketing #bhfyp 

Es ist selbstverständlich, dass wir Revisorinnen und Revisoren uns unseren Revisionspartnern gegenüber immer fair verhalten sollten. Dieser Podcast behandelt einen Aspekt der Fairness, der gerne übersehen wird. Er möchte Ihre Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Fall lenken, der am einfachsten mit dem Ausdruck "Nach Diktat verreist" auf den Punkt gebracht werden kann. Sich schnell aus dem Staub machen zu wollen, wenn Ungemach droht, ist menschlich gesehen nur zu verständlich. Wenn man sich jedoch auf der anderen Seite der Kommunikation befindet und jemanden dringend zu sprechen sucht, erkennt man, dass solch ein Verhalten die gemeinsame Arbeitsbeziehung deutlich belasten kann. Wer den Wunsch hat, sich ganz besonders zuvorkommend zu verhalten, erhält einige Tipps, worauf man in diesem Sinne achten kann. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören und erfolgreiche Prüfungsprozesse!

Die Neuigkeiten im Überblick: Eleonora Olesko zieht nach St. Pölten, Victora Pfeil ist auf Tour in Rumänien, Daniel Stratznig macht ein Akkordeonseminar in Schrems und Martin Fischerauer – arbeitet weiterhin im Studio. Momentanes Schaffen Eleonora Olesko füllt weiter ihre Kunstmappe. Das Bild „Maurice & Jordan“ ist ein Throwback zum Anfang von Corona. Beruflich geht Olesko weiter in die gestalterische Richtung. Sie beginnt ein Studium. Victoria Pfeil ist mit Pumn de Tarana auf Tour in Rumänien. Die Band um den Sänger Oni macht Rap und Lyrik mit facettenreicher Live-Musik. Daniel Stratznig gibt ein Akkordeonseminar in der GEA akademie in Schrems. Robert Leon Faustmann schreibt an einem politischen Kabarettprogramm für ein Ensemble mit 4 Schauspieler:innen. Der Arbeitstitel ist ‚Hipster versus Proleten‘ oder ‚Pressefrühstück für Langschläfer‘ und verspricht „Ideen für alle“. Typisch für Ernst & Schmäh wird das Programm anspruchsvolle Unterhaltung bieten und soll im Theater Spektakel in der Hamburger Straße in Wien Uraufgeführt werden. Wir halten Sie auf dem Laufenden! Kommende Veranstaltungen Die Musiker:innen von Ernst & Schmäh geben zwei Konzerte im Fania Live in Wien. Am 23. und 30. September erwartet Sie das bunte Programm vom Ernst & Schmäh Minifestival. Schauen Sie vorbei! Am 8. & 9. Oktober präsentiert Robert Leon Faustmann sein Werkbuch ‚Du mit mir' im Café 7Stern – bei freiem Eintritt und Spende am Ende. Das Album kommt mit CD und Werkbuch im richtungsweisenden 21x21 Format. Es kann am Konzertabend beim Künstler um 23,99€ gekauft werden. Martin Fischerauer spielt mit seinem Duo Flamingo am 11. September um 17:00 am Mexicoplatz. Die Formation verspricht einen zumindest zweibeinigen Auftritt. Sechsbeinig wird das Revival Konzert von Samira Faustmann Fischerauer am 17. September um 16:30 auf der Josefstädter Straße. Es erwartet Sie an diesem Freitag Jazzrock – was auch immer das heissen mag. Aktuelle Produktionen Die Formation „Semillas“ der diesjährigen Sommertour hat mit Max Werdenigg einen Film gemacht, der demnächst auf Ernst & Schmäh TV erscheint. Exklusiv für die Abonnenten gibt es den dramatischen Dokumentarfilm schon bald – noch bevor er an Servus TV oder ORF III verkauft werden soll. Der Titel des Films wird allerdings noch nicht verraten. „Der Herbst“ von Ernst & Schmäh portraitiert die Künstler:innen und ihr Schaffen in der Jahreszeit auf eine poetische und politische Weise. An dieser Stelle begrüße ich die neuen Abonnenten von Ernst & Schmäh TV herzlichst. Das waren die Nachrichten von Ernst & Schmäh im September. Ich danke Ihnen für Ihre Aufmerksamkeit und sage: Auf Wiedersehen! Der Lokalaugenschein „Clubs“ mit Raffael Hörlesberger beleuchtet die lokale Bühnenszene in Wien. Sie erfahren vom momentanen Schaffen, das Sie beachten dürfen; von den kommenden Veranstaltungen, zu denen Sie kommen sollten und von den aktuellen Produktionen, die Sie sich auf Ernst & Schmäh TV ansehen können.

Hallo und willkommen zurück zu unserem Podcast „Herausforderungen und Besonderheiten von Familienunternehmen“. In der letzten Folge haben wir begonnen uns intensiver mit der Corporate Governance von Familienunternehmen zu beschäftigen. Wir haben festgestellt, dass Familienunternehmen eine eigene Governance benötigen, die auch unter dem Namen Family Governance bekannt ist. Das ist deswegen nötig, da Familienunternehmen vor anderen Herausforderungen stehen als Nicht-Familienunternehmen. Einige dieser Herausforderungen wollen wir in dieser und der nächsten Podcast-Folge näher beleuchten. Eine erste große Herausforderung für Familienunternehmen stellt die Unternehmensnachfolge dar. Hier gilt es den oder die richtige Nachfolgerin auszusuchen. Dabei sind viele Familienunternehmer geneigt, dem eigenen Nachwuchs den Vorzug vor externen Managern zu geben. Das ist auch nicht weiter problematisch, solange der Nachfolger genügend qualifiziert ist, das Unternehmen zu führen. Die Familie des Unternehmens sollte sich daher frühzeitig Gedanken machen, ob aus der Familie jemand in Frage kommt die Unternehmensnachfolge anzutreten. So kann der- oder diejenige das notwendige Rüstzeug erlernen, welches für eine leitende Position im Unternehmen notwendig ist. Dabei kann es sich um ein Hochschulstudium oder eine andersartige Ausbildung handeln. Kommt es anschließend zu der Unternehmensnachfolge, so sollte die Familie trotz der erfolgten Ausbildung noch einmal genau prüfen, ob der Unternehmensnachfolger die ausreichende Qualifikation mitbringt. Obwohl es eine 100%ige Absicherung nicht gibt, haben sich in der Praxis einige Vorgehensweisen etabliert, die gut geeignet sind vorauszusagen, ob die Qualifikation des Unternehmensnachfolgers ausreicht, als Manager im Unternehmen erfolgreich zu sein. So kann die Qualifikation beispielsweise dadurch gezeigt werden, dass der Unternehmensnachfolger eine vergleichbare Position erfolgreich in einem fremden Unternehmen vor dem Eintritt ins eigene Unternehmen innehatte. Daneben haben sich verschiedene Personalberater darauf spezialisiert, die Qualifikation des potenziellen Kandidaten zu überprüfen. Beispielsweise durch Interviews oder Assessment Center. Hat die familieninterne Nachfolge stattgefunden, so gilt es weiter für die Familie des Unternehmens, die Nachfolge den Mitarbeitern gegenüber zu kommunizieren und die zukünftigen Kompetenzen des Seniors und des Juniors klar zu verteilen. In diesem Punkt besteht eine große Gefahr, dass der Senior, der für die Mitarbeiter immer noch als Chef angesehen wird, sich weiter in die Belange des Unternehmens einmischt und damit die Autorität des Nachfolgers untergräbt. Hier sollte frühzeitig festgelegt werden, inwiefern der ehemalige Unternehmenslenker noch Mitspracherecht im Unternehmen hat. Das kann zum Beispiel durch eine Tätigkeit im Beirat erfolgen. Neben diesen beiden gerade genannten Herausforderungen stehen Familienunternehmen in Bezug auf die Governance vor weiteren großen Herausforderungen, die wir allerdings im nächsten Podcast genauer behandeln. Für heute danke ich Ihnen für Ihre Aufmerksamkeit und wünsche ich Ihnen eine gute Zeit, Ihr Jan Tänzler Dr. Jan Klaus Tänzler, Studienbriefautor der Deutschen Akademie für Management Hier finden Sie alle Podcasts der Reihe Besonderheiten und Herausforderungen von Familienunternehmen.

In dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge begleitet Sie Andreas Lelley, Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik, durch eine Achtsamkeitsmeditation, bei der Sie entspannen und mit Körper und Seele zur Ruhe kommen können. In dieser rund 15-minütigen Meditation wird die Aufmerksamkeit darauf gerichtet, die Erdanziehungskraft bewusst wahrzunehmen und das eigene Körpererleben zu erweitern. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie ungestört sind, und nehmen Sie bitte eine bequeme Position im Sitzen oder Liegen ein. Eine Aufzeichnung vom August 2021. Mehr Infos auf www.sysTelios.de Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsmeditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren.

Andreas Lelley, Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik, begleitet Sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge durch eine 15-minütige Atem-Achtsamkeitsmeditation, bei der Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf den eigenen Atem richten und bewusst wahrnehmen können, wo er im Körper spürbar wird. Lassen Sie Körper, Seele und Geist während der Achtsamkeitsmeditation wohltuend zur Ruhe kommen. Eine Aufzeichnung vom Mai 2021. Mehr Infos auf www.sysTelios.de Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsmeditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren.

Was bedeutet Ignoranz eigentlich und warum verhalten sich Menschen ignorant? Warum trifft es Dich, wenn du ignoriert wirst? Warum ignorierst du selbst? Ich rede über dieses Machtinstrument, was dahinter steckt und wie ein Miteinander ohne Ignoranz gelingen kann ... Viel Freude beim Zuhören.

Annalena Charlotte Alma Baerbock, geboren 1980 in Hannover, wuchs auf einem Bauernhof in Niedersachsen auf. Ihre Eltern waren politisch interessiert, was Annalena durchaus prägte. Ihre Aufmerksamkeit ihrer Kinderheit und Jugend galt aber vor allem dem Trampolinturnen, was sie sehr intensiv und mit Leidenschaft betrieb. Die Politik blieb zunächst lediglich ein Interesse, ihr Berufswunsch war aber „Journalistin“ und nicht „Politikerin“. Sie sei da so reingerutscht, wie sie später erzählt. Dafür hat sie ganz schön geackert, um da hinzukommen, wo sie jetzt ist. Und das hat auch viel mit ihrer Leidenschaft für die Themen zu tun, die sie seit Jahren kontinuierlich in ihrer politischen Arbeit voran treibt: Europa, Bildung und natürlich der Klimaschutz. 2018 wurde sie gemeinsam mit Robert Habeck an die Spitze von Bündnis 90/Die Grünen gewählt und es vor einigen Wochen tatsächlich zur Kanzlerkandidatin eben jener Partei geschafft. Wie es dazu kam, was es für Reaktionen darauf gab und überhaupt… Das besprechen Kim und Cathrin in dieser Folge von Starke Frauen. Hört rein und lasst uns wissen, was ihr denkt. Alle Folgen und Kontaktdaten findet ihr hier: linktr.ee/starkefrauen#podcast  #podcasts #applepodcasts  #spotifypodcasts #applepodcast #podcasters #podcastaddict #spotifypodcast #googlepodcast #itunespodcast#starkefrauen #frauenunterstützenfrauen #frauen #powerliftingwomen #womenwholead #womanwithambition #womenwhodo #sheboss #weiblichevorbilder #frauenpower #frauenmacht #biografie Erwähnte Quellen:Als ich die Geburtstagsparty von Annalena Baerbock crashte von Malte Müller-Michaelis im SpiegelWebsite von Annalena Baerbock Podcast "Hotel Matze" mit Annalena BaerbockPhoto Credit: Stefan Kaminski Möchtest Du Cathrin oder Kim auf einen Kaffee einladen und dafür die Episoden werbefrei hören? Dann klicke auf den folgenden Link: https://plus.acast.com/s/starke-frauen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge lädt Sie Markus Müller ein zu einer rund einstündigen Klangtrance und Entdeckungsreise mit Monochord und Gesang, mit Djembé, Didgeridoo und Gong. Wir wünschen Ihnen eine erholsame Tranceerfahrung. Bitte beachten Sie: Wenn Sie merken, dass die Klangtrance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Klangtrance nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Aufgenommen im Dezember 2020. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Hallo Beschwörer, während die Sonne hinter dem Horizont versinkt, sitzt versteckt in einem dichten Gebüsch eine junge Dame. In ihren Händen hält sie eine riesige Spektralschere. Ihre Aufmerksamkeit gilt nur einem Phänomen: dem schwarzen Nebel! Links: YouTube: http://bit.ly/ReadLegends Insterra: https://www.instagram.com/read_of_legends/ Runetwitter: https://twitter.com/ReadLegends "Die nähende Fremde (Gwen)" wurde gemäß Riot Games „Rechtliches Jibber Jabber“ -Richtlinie erstellt und nutzt Gedankengut in Besitz von Riot Games. Dieses Projekt wird weder von Riot Games unterstützt noch gesponsert. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/readoflegends/message

In der heutigen Ausgabe:1. Begrüßung 2. Fachbeitrag: Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit --> ab 02:32 3. Buchtipp: StimmRhetorik --> ab 11:35 4. Infoteil: --> ab 18:33 Folge direkt herunterladen

Heute zu Gast im Waldhessengebabbel, unsere engsten und ältesten Freunde. Zwei Ikonen des Eintracht Fanclubs "Mückenstürmer" aus Bad Hersfeld. Torben und Cello sprechen mit Clausi und Lessi über das letzte Spiel gegen den VFB, diskutieren Leidenschaftlich über die Causa Bobic und ranken die dollen drei Sprüche aus der Eintracht Historie. In diesem Sinne: Ich danke Ihnen für Ihre Aufmerksamkeit!

❗️INFO❗️ Die nachfolgende Beschreibung soll niemanden verletzten und dient nur der Unterhaltung. Die geschilderten Ereignisse beruhen auf frei erfundenen Geschichten. Alex ist hupsch Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Strandvibes halt. #alexistgefeuert #blitzer #ordnungsamt #architektur

https://idmji.org/de/predigt-gott-segnet-jene-die-ihr-herz-und-ihre-aufmerksamkeit-auf-sein-wort-richten-17-06-2020/

Der Feind lenkt Ihre Aufmerksamkeit ab, um Ihre Zuneigung zu Gott zu verunreinigen. Bill Johnson ermutigt uns, uns auf Gottes Gegenwart zu konzentrieren. Es ist immer Gottes Absicht, uns von Herrlichkeit zu Herrlichkeit zu führen!   Audio übersetzt von Bethel Media Übersetzungen. https://www.bethel.tv/de/podcasts/donate

Der Feind lenkt Ihre Aufmerksamkeit ab, um Ihre Zuneigung zu Gott zu verunreinigen. Bill Johnson ermutigt uns, uns auf Gottes Gegenwart zu konzentrieren. Es ist immer Gottes Absicht, uns von Herrlichkeit zu Herrlichkeit zu führen!   Audio übersetzt von Bethel Media Übersetzungen.

Wenn die weite Welt ruft und man mit Anfang 20 endlich vom Dorf endlich in die heiß ersehnte Großstadt zieht. Mit einem Koffer bepackt voller Euphorie, dorftauglicher Kleidung, purer Naivität und ein paar ausgedacht Horror-Geschichten von Menschen die „viel“ über Wien zu wissen meinen (es selbst aber nur bis zur SCS geschafft haben). Übrigens ich nehme meinen Bildungsauftrag sehr ernst also für alle die mit „Wien Fahren“ die SCS meinen - Vösendorf liegt in Niederösterreich. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. In meinen Solo-Episoden möchte ich über Themen und mit Menschen sprechen die mich prägen und inspirieren. Fast keine Person hat die letzen 5 Jahre so mitgestaltet und miterlebt wie Anna, meine Mitbewohnerin und Wegbegleiterin. Wir haben in unserer ersten WG viel gelacht, geweint, gekotzt und ziemlich wenig gestritten - eigentlich nie, besonders nicht wegen einem Putzplan. Wir sind eine also eine ziemlich untypische WG, wenn man den Klischees dieser Welt glauben schenken mag. Wie also aus einer fremden Stadt ein Zuhause wurde. Uns unsere Naivität immer wieder zu skurrilen Situationen führte, die bis heute zu den besten Party Geschichten etabliert haben. Und die eigenen 4-Wände zu einen Symbol für lange Abende mit Bauchweh vor Lachen wurde, hörst du in Episode 18 von BUNT HINTER DEN OHREN. Unsere @bunthinterdenohren People haben die Episode wieder mit Geschichten aus ihrem Leben belebt - Danke fürs mitmachen und teilt unseren Podcast gerne mit Freunden oder dem Nachbarshund. Bussi und bleib BUNT HINTER DEN OHREN, Julia

UG 022 SEX! - nun habe ich Ihre Aufmerksamkeit :-), Wie können Sie Aufmerksamkeit (das A der AIDA Formel) erreichen, damit Ihre potentiellen Kunden hinsehen und dann "zuhören" oder lesen, was Sie zu bieten haben. Dazu ist wichtig, dass Sie das Problem des Kunden kennen, welches Sie mit Ihrem Angebot lösen. Denken Sie Ihr Marketing vom Kunde her! Hat der Kunde kein Problem oder kennt er es (noch) nicht, dann kauft er auch nicht. Sie wollen sich mit mir unterhalten? Kein Problem, vereinbaren Sie einen kostenlosen Termin: www.servicearchitekt.com/termin

Ihre Arbeit ist geprägt von einer Fülle von Anforderungen, tagtäglich stellen Sie sich auf neue Dinge ein und geben Ihr Bestes. Eine gute Widerstandsfähigkeit kann Ihnen helfen auch in schwierigen Situationen angemessen zu reagieren. Sie unterstützt Sie die Dinge flexibler anzugehen, offen zu bleiben und Ihre Aufmerksamkeit auf die notwendigen Ressourcen zu lenken. Das Ergebnis ist ein höheres Maß an Gelassenheit und Optimismus im Alltag. Wie Sie Ihre Stärke ausbauen können, erfahren Sie in der heutigen Folge.

Wie lange können Sie einem Vortrag tatsächlich folgen und wieso uns tropfende Wasserhähne in den Wahnsinn treiben. Antworten in der neuen Episode und auch wie Sie sich die Aufmerksamkeit ihrer Zuhörer über einen längeren Zeitraum sichern können

Diese Podcast-Folge haben Mélanie Tripod und Martina Baumann, Gesprächstherapeutin und Musiktherapeutin in der sysTelios Klinik, für Sie gestaltet. Beide begleiten Sie mit Ngoni-, Monochord- und Summklängen auf eine Reise zum inneren Herzblut. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, nehmen Sie einen tiefen Atemzug – wir wünschen Ihnen eine erholsame Erfahrung. Bitte beachten Sie: Wenn Sie merken, dass diese Körpermusiktrance für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Hören Sie die Körpermusiktrance bitte nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Wenn sie sich krank fühlen, ist eine Trance als Ergänzung zu anderen wichtigen Gesundheitsmaßnahmen gedacht und nicht als Ersatz. Aufgenommen im August 2020. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Das wichtigste bei einem Vortrag ist der Anfang! In fast allen Präsentationstrainings hören wir das immer wieder. Als ehemaliger WM-Finalist im Formationstanz behaupte ich jetzt: DAS IST SCHWACHSINN! Das Wichtigste ist das Ende! Am Ende musst du deine Zuhörer dazu bringen, dass sie weiter an dich denken, wenn der nächste Vortrag schon im Laufen ist. Sie müssen über dich sprechen, wenn sie beim Kaffee angestellt sind, beim Mittagessen und am Abend beim Kongressdinner! Das schaffst du nicht mit einem fulminanten Anfang, einem guten Mittelteil und "Thank You". "Thank you" oder "Danke für Ihre Aufmerksamkeit" ist die Aufforderung zum Einschlafen und zum Löschen.

Markus Müller lädt Sie in dieser Podcast-Folge zu einer Achtsamkeitsmeditation ein. Dies ist der Live-Mitschnitt einer dreiviertelstündigen Session, die der Gesprächs- und Musiktherapeut in der sysTelios Klinik im Kreis von Klientinnen und Klienten eingesprochen hat. Die atmosphärischen Geräusche auf der Aufnahme können Sie als Einladung und Erinnerung nutzen, sich achtsam von Moment zu Moment dem Hier und Jetzt zuzuwenden. Bitte beachten Sie: Wenn Sie merken, dass diese Achtsamkeitsmeditation für Sie nicht passend ist, können Sie sie jederzeit unterbrechen, indem Sie die Entspannung zurücknehmen, die Muskeln anspannen, tief durchatmen und die Augen wieder öffnen. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren. Aufgenommen im Juni 2020. Mehr Infos auf www.sysTelios.de

Achtung, hier schreibt Daniel aus der Zukunft. Und HIER schreibt Daniel aus der Vergangenheit! Wir sind beide unabhängig voneinander zum Veröffentlichungszeitraum dieser Episode gereist, um hier schriftlich den Beweis für Zeitreisen zu erbringen. Wir haben somit den Hauptpreis im Bullshit-Freibingo gewonnen, ein im Jahre 01:20:59 n.PV. (nach Pook & Voigt) sehr beliebtes Glücksspiel. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.

Heute habe ich wieder einmal ein besonderes Thema im Gepäck. Worum geht’s? Es geht um nichts weniger als DAS Geheimrezept mit denen die Top-Strategieberatungen ihre Argumentationen und ihre Präsentationen aufbauen. Wenn Sie sich also gefragt haben, wie machen die das, dass sie vom Vorstand Entscheidungen zu oft dramatischen Veränderungen bekommen, und das, obwohl sie oft erst ein paar Wochen im Haus sind, dann darf ich dieses Geheimnis heute lüften. Dahinter steckt das so genannte Pyramidenprinzip. Also pyramidal argumentieren und pyramidal präsentieren. Ich persönlich arbeite seit Jahren damit, nämlich genau seit ich selber bei einer Strategieberatung gearbeitet habe. Und ich baue auch die allermeisten meiner Präsentationen damit auf. Warum? Weil’s wirkt. Vor allem, wenn man es mit dem Top-Management zu tun hat. Um zu verstehen, warum das Pyramidenprinzip so gut wirkt, hier eine kurze Geschichte aus dem echten Leben. Stellen Sie sich vor: es ist Samstagmorgen, 8 Uhr, ich bin gerade aufgestanden, die Kinder haben es ausnahmsweise zugelassen. Zeit für ein schönes Familienfrühstück. Dazu brauchen wir frisches Gepäck, bei mir in Wien sind das Kipferl und Semmeln. Während ich zur Garderobe schlurfe schaue ich nach draußen, die Sonne scheint die Vögel zwitschern, mir steigt förmlich der Geruch nach frischem Brot in die Nase. Herrlich. Ich freue mich schon richtig auf den kurzen Weg in die Bäckerei. Da ruft Schatzi ums Eck: „Nimmst Du mir bitte ein paar Bananen mit“. Ich ziehe mir den Mantel an, da fällt Schatzi ein „Und bitte auch noch Milch, ja?“. Ich schlüpfe in die Schuhe und höre „Lass mich schauen, ob wir noch Kartoffeln haben. Eier brauchen wir auch noch. Nein, Kartoffeln sind aus, nimm bitte noch welche mit.“ Ich mache gerade die Wohnungstür auf und höre „Karotten, und vielleicht noch ein paar Orangen.“ Im Treppenhaus höre ich noch „Butter, Äpfel, und noch Joghurt“. Ich antworte „Noch was?“. „Nein, das ist alles!“ Eine Viertelstunde später bin ich wieder da. Ich habe Brot mit, Bananen, Milch und Erdbeeren. Und natürlich die Zeitung. Meine Frau schaut mich fassungslos an. Wo sind die anderen Sachen? Und wozu bitte brauchen wir Erdbeeren? Hm, dumm gelaufen. Allerdings erwartbar dumm gelaufen. Den meisten Menschen wäre es nicht anderes gegangen. Warum? Weil die meisten Menschen nur sieben plus minus zwei Dinge kurzfristig verarbeiten und im Kurzzeitgedächtnis zwischenspeichern können. Bei manchen Menschen sind es fünf, bei anderen sind es neun, der Durchschnitt liegt bei sieben. Und wenn man abgelenkt ist, zum Beispiel vom schönen Samstagmorgen, dann leidet die Aufmerksamkeit, dann kann man sich noch weniger merken. Natürlich können sich Menschen sehr viel mehr merken, das wissen wir alle, wir wissen ja auch alle sehr viel mehr als sieben plus minus zwei Sachen. Aber eben nicht auf Zuruf und unstrukturiert. Wenn es in der richtigen Form geliefert wird, geht es leichter. Als reine Aufzählung von Dingen, Ziffern oder Namen im Kurzzeitgedächtnis sind es sieben plus minus zwei. Stellen wir uns alternativ zum Szenario vorhin vor wir sitzen am Küchentisch vor einem Blatt Papier und Schatzi diktiert uns die Einkaufsliste in aller Ruhe. Bananen Milch Kartoffeln Eier Karotten Orangen Butter Äpfel Joghurt Wenn es auf dem Papier vor einem steht, dann fällt gleich auf, dass das Produkte sind, die in verschiedene Kategorien fallen. Bananen, Orangen und Äpfel sind Obst, Kartoffeln und Karotten fallen unter Gemüse, und Milch, Eier, Butter und Joghurt finden wir im Kühlregal. Mit dieser Struktur können wir uns die Sachen viel leichter merken. Ganz oben steht Einkauf, darunter stehen Obst, Gemüse und Kühlregal, und darunter kommen die einzelnen Produkte. Das sieht dann aus wie – eine Pyramide. Wir merken uns Dinge also leichter, wenn sie auf eine gewisse Art und Weise strukturiert sind. Und diese Struktur ähnelt einer Pyramide. Sicher hätte ich von meinem samstagmorgendlichen Ausflug sehr viel mehr Dinge mitgebracht, wenn meine Frau gerufen hätte: Kannst Du bitte noch was Einkaufen (Spitze der Pyramide), wir brauchen noch Gemüse, Obst und ein paar Sachen aus dem Kühlregal (zweite Ebene der Pyramide). Beim Obst nimm bitte Bananen, Äpfel und Orangen mit (dritte Ebene der Pyramide), und so weiter. Fragen Sie sich jetzt, was das mit der Argumentationstechnik und mit der Präsentationstechnik von McKinsey, Boston Consulting, Roland Berger und all den anderen zu tun hat? Das beschriebene Strukturieren von Informationen, also das Anordnen in einer besser merkbaren Form macht jeder von uns ganz automatisch. Das heißt, wenn wir eine Präsentation hören oder einen Vortrag, wenn wir in ein Gespräch vertieft sind, oder wenn wir fernsehen, dann ordnen wir die Informationen, die da auf uns einprasseln ein. Und wir ordnen die Informationen so ein, dass das für uns einen Sinn ergibt. In aller Regel ist das eine pyramidale Struktur, bei der unter einer zentralen Information Unterinformationen stehen, und unter diesen dann wieder Unter-Unterinformationen. Und so weiter. So können wir uns alles besser merken. Wenn wir das nicht machen würden, dann hätten wir größte Probleme das Ende eines zweistündigen Kinofilms zu verstehen. Das heißt wir müssen Informationen sogar strukturiert verarbeiten, um den Dingen in einem größeren Zusammenhang Sinn zu geben. Wenn wir aber wissen, dass dieses Strukturieren von Informationen ohnehin jeder ganz automatisch macht, dann können wir den Empfängern einen großen Gefallen tun. Wir können die Botschaft gleich in einer strukturierten Form senden. Das hat mehrere Vorteile, auf die ich gleich noch zu sprechen komme. Davor aber ein ganz konkretes Beispiel. Ich habe vor Jahren mal ein Projekt gemacht bei dem es darum ging einen Produktionsstandort in ein anderes Land zu verlagern. Die Entscheidung, dass der Standort verlagert wird, war gefallen, es war nur noch nicht klar, wohin. Ich als Berater hatte den Auftrag die verschiedenen Standorte zu vergleichen und dann eine Empfehlung abzugeben. Was macht man in so einer Situation? Man sieht sich die Standorte und die Länder, in denen die Standorte liegen, nach einer Vielzahl verschiedener Faktoren an. Zum Beispiel Wie interessant ist das Land als Absatzmarkt? Gibt es eine funktionierende Zulieferindustrie? Wie sind die Lohnkosten? Wie sieht’s mit der Verfügbarkeit qualifizierter Facharbeiter aus? Wie ist die logistische Anbindung, sowohl was die Anlieferung betrifft, also auch bei der Auslieferung der fertigen Produkte? Gibt es aufgeschlossene und angebundene Grundstücke? Gibt es Förderungen durch Staat, Bezirke oder Gemeinden? Wie sieht es mit Bürokratie aus? Wie steht’s mit der Korruption? Und so weiter, und so weiter… Und jetzt stellen Sie sich folgendes vor. Wir haben uns mehrere Wochen lang all diese Fragen angesehen, Daten gesammelt und haben Analysen gefahren. Auf dieser Basis haben wir eine dicke Unterlage gemacht, in der alle Ergebnisse drinstehen, am Ende unsere Empfehlung. Jetzt stehen wir vor dem Vorstand, um die Ergebnisse zu präsentieren. Wir haben genau eine Stunde. Und wir haben ein klares Ziel: wenn wir diesen Raum verlassen, dann wollen wir eine Standort-Entscheidung haben. Der Vorstand besteht aus einer ernst schauenden Frau im strengen Hosenanzug und zwei noch ein wenig ernster schauenden Männern in Anzügen. Die Stimmung ist förmlich und kühl. Heute geht es um etwas. Das ist keine kleine Entscheidung. Ich bemerke eine gewisse Anpassung. Bilde ich mir das ein, oder rieche ich Angstschweiß? Es geht los, meine Kollegin beginnt mit den Worten. „Sehr geehrte Damen und Herren, vielen Dank, dass Sie uns heute Ihre Aufmerksamkeit schenken. In der kommenden Stunde werden wir Ihnen zeigen, was wir uns alles angesehen haben, zu welchen Schlussfolgerungen wir gekommen sind. Am Ende geben wir dann darauf basierend unsere Empfehlung ab.“ Wohlwollendes Nicken von allen Seiten. Also präsentieren wir Folie für Folie, Chart für Chart, Analyse für Analyse die Ergebnisse unserer Arbeit. Unsere Analysen sind alle handwerklich sauber gemacht, die Schaubilder gut gewählt, trotzdem läuft es irgendwie nicht rund. Die Vorstandsmitglieder hören zwar höflich zu – sie haben offensichtlich gute Manieren – allerdings beginnen sie auf den Stühlen zu rutschen, und alle drei blättern abwechselnd in den Unterlagen vor und zurück. Nach etwa zehn Minuten öffnet sich die Tür. Die Sekretärin des Vorstandsvorsitzenden kommt rein. Sie blickt in die Runde, dann geht sie zu Ihrem Chef und hält ihm einen Zettel unter die Nase. Der nickt kurz, blick auf, dann in die Runde, und sagt: „Entschuldigen Sie mich bitte. Ich muss weg. Machen Sie hier bitte ohne mich weiter.“ Wir präsentieren artig weiter, während die Unruhe der verbleibenden Vorstandsmitglieder nochmals spürbar wächst. Inzwischen haben sie ihre Mobiltelefone herausgeholt und tippen darauf herum. Hören die uns noch zu? Wir haben das Gefühl wir präsentieren hier in den leeren Raum. Eine halbe Stunde qualvolles Herumhampeln, Erklären und Argumentieren später, kommen wir zum Ende. „Nach Abwägung aller Argumente empfehlen wir Ihnen den Standort nach Land B in die Region Z zu verlagern.“ Unsere beiden Zuhörer sehen uns verwirrt und entgeistert an. „Ich dachte in Land B ist die Korruptionsrate höher als überall sonst.“ Meldet sich einer der beiden „Ja, schon…“ kommt mir meine Kollegin zu Hilfe… Da meldet sich das andere Vorstandsmitglied. „Nach allem, was ich heute gehört habe, war ich überzeugt Sie würden uns Region X in Land A empfehlen!“ Muss ich noch mehr sagen? An diesem Tag haben wir keine Entscheidung bekommen. Alle waren sauer. Keine Entscheidung bedeutet Projektverzug, ein neuer Termin mit dem Vorstandsvorsitzenden ist schwer zu kommen, auch hatte keiner mehr so richtig Lust darauf. Warum ist uns da passiert, was uns passiert ist? Wir hatten unsere Präsentation aufgebaut wie einen guten Kriminalroman. Viele, viele Informationsschnipsel, jeder in sich konsistent, manche davon weisen in die eine Richtung, manche in eine andere. Am Schluss kann sich niemand ganz sicher sein. Wer ist denn nun der Mörder? Der treue Gärtner, der gekränkte Butler, der hinterhältige Schwiegersohn oder doch die lebenslustige Gattin, jetzt Witwe. Dann erst kommt, die Auflösung. Der Bruder war’s. Und alle sind überrascht. Für einen Krimi ist die große Überraschung am Schluss perfekt. Alles andere wäre langweilig. Für eine Präsentation im Business-Umfeld ist sie in den allermeisten Fällen völlig ungeeignet. Das genannte Beispiel war eine Präsentation, die eben NICHT nach dem Pyramidenprinzip aufgebaut war. Pyramidenprinzip bedeutet, dass man von der Spitze her beginnt, die Überlegungen darunter Schritt für Schritt herleitet und immer tiefer geht, und damit auch die Überlegungen im Kopf der Zuhörer Schritt für Schritt aufbaut. Denken wir uns daher nochmals in den Raum mit den drei Vorständen zurück. Diesmal beginnt die Präsentation aber ein wenig anders… „Sehr geehrte Damen und Herren, vielen Dank, dass wir Ihnen heute die Ergebnisse unserer Arbeit präsentieren dürfen. Sie hatten uns damit beauftragt den idealen Platz für Ihren neuen Produktionsstandort zu finden. Unsere Empfehlung lautet den Standort nach Land B in die Region Z zu verlagern. Im Folgenden zeigen wir Ihnen gerne, wie wir zu dieser Empfehlung gekommen sind.“ Der große Unterschied zum Beispiel vorhin? Sofort sind alle hellwach und aufmerksam. Gleich ergreift der Vorstandsvorsitzende das Wort: „Warum ausgerechnet Land B? Unser Wettbewerber hat gerade einen Standort in Land C gebaut.“ Ich schaue meine Kollegin an. Wir nicken uns kaum merklich zu. Jetzt haben wir die volle Aufmerksamkeit unserer Zuhörer! Ich antworte „Wir haben unsere Analysen nach vier zentralen Fragen gegliedert. Wie ist die wirtschaftliche Gesamtsituation des Landes? Sind wir in der Lage am betreffenden Standort ausreichend viele und ausreichend qualifizierte Arbeitskräfte zu attraktiven Löhnen zu finden? Sind die erforderlichen Rahmenbedingungen seitens der öffentlichen Verwaltung gegeben? Wie gut ist die Infrastruktur? Zu Ihrer konkreten Frage: Zwar ist die Infrastruktur in Land C, wo Ihr Wettbewerber seinen Standort errichtet hat, sehr gut. Allerdings herrscht auf Grund mehrere Betriebsansiedlungen bereits heute ein intensiver Wettbewerb um Arbeitskräfte. Auch Ihr Mitbewerber hat schon Schwierigkeiten Facharbeiter zu finden. Daher empfehlen wir einen Standort in dieser Region ausdrücklich nicht. Ein anderer der drei Vorstände meldet sich zu Wort „Was haben Sie sich unter “erforderliche Rahmenbedingungen seitens der öffentlichen Verwaltung“ angesehen. „Hier ging es vor allem darum, ob die Rechtsstaatlichkeit ausreichend ausgeprägt ist um Ihre sensiblen, auch patentrechtlichen Ansprüche zu schützen, und natürlich, wie stark die Korruption in der öffentlichen Verwaltung ausgeprägt ist.“ Eine Frage folgt auf die nächste, wir bekommen gar keine Gelegenheit in die Präsentation einzusteigen. Wir beantworten immer nur eine Frage nach der anderen, hanteln uns in unserer – jetzt pyramidalen Struktur – einmal auf die zweite Ebene, einmal bis auf die dritte oder vierte Ebene. Da öffnet sich Tür. Die Sekretärin des Vorstandsvorsitzenden kommt rein und hält ihrem Chef einen Zettel unter die Nase. Der nickt kurz, blick auf, dann in die Runde, und sagt: „Ich muss leider weg. Ich denke aber wir haben genug gesehen. Vielen Dank für die ausgezeichnete Arbeit. Ich unterstütze Ihren Vorschlag.“ Und weg ist er. Die Präsentation ist nach nur 10 Minuten vorbei. Jetzt die Frage… war das ein Misserfolg? Immerhin hatten wir nur 10 Minuten statt einer Stunde, immerhin durften wir nur einen Bruchteil unserer Analysen präsentieren. Das Ziel, das wir uns selber gesteckt hatten, war eine Entscheidung. Die haben wir bekommen. Also ist es ein Erfolg. Und wie haben wir diesen Erfolg erreicht? Indem wir pyramidal vorgegangen sind. Wir haben mit dem Ergebnis begonnen, mit der Spitze der Pyramide. Dann erst sind wir auf die nächste Ebene gegangen. Und wir haben unseren Zuhörern die Gelegenheit gegeben jede neue Information in den Rahmen des übergeordneten Vorschlags einzusortieren. So vorzugehen wirkt für die meisten von uns unpassend. Schließlich haben wir es ganz anders gelernt. In der Schule, auf der Uni war immer die Herleitung wichtiger als das Ergebnis, und das Ergebnis ist immer zum Schluss gekommen. Und auf einmal soll es genau umgekehrt sein? Ja, und dafür gibt es mehrere Gründe. Erstens ist Information, die pyramidal aufgebaut ist, leichter und schneller aufzunehmen. Das ist besonders dann wichtig, wenn der Informationsempfänger wenig Zeit und die Information wichtig ist. Wenn man z.B. bei Rettung oder Polizei anruft, dann lassen die einen meist kurz ein wenig reden, damit der Anrufer emotional ein wenig runter kommt. Und ab dem Zeitpunkt übernimmt der Mensch am anderen Ende der Leitung das Kommando, und ab da wird es sehr, sehr strukturiert, und pyramidal. Ein anderes Beispiel ist das Top-Management. Dort muss es häufig schnell und auf den Punkt sein. Wenn man eine Top-Managerin oder einen Top-Manager mit Details quält, die er oder sie erst mühsam strukturieren muss, dann wird es schwierig. Genau das ist im Präsentationsbeispiel vorhin passiert. Zweitens, und das gilt, wenn es mehrere Empfänger gibt, ist es weniger aufwändig, wenn der Sender das einmal vorstrukturiert, und dann muss es nicht jeder einzelne nochmals für sich machen. Das heißt pyramidal argumentieren und präsentieren ist auch effizient, weil der Vortragende einen großen Teil der Arbeit für die Empfänger macht. Das ist für die Empfänger sehr angenehm. Und drittens, ich habe ja keinen Einfluss darauf, wie die Empfänger eine Information strukturieren, außer ich mache das gleich beim Senden für sie. Wenn es also mein Interesse ist, dass Informationen auf ähnliche Art und Weise beim Empfänger ankommen, wie ich sie dort haben will, dann bietet es sich an die Informationen vorzustrukturieren. Und das macht man am besten und einfachsten pyramidal. Ich biete übrigens seit Beginn des Jahres ein Training an, in dem das Pyramidenprinzip eine ganz entscheidende Rolle spielt. An zwei Tagen können Sie lernen, wie man erfolgreich mit Entscheidern im Allgemeinen und mit Top-Managern im Speziellen kommuniziert. Der Link dazu lautet www.georgjocham.com/entscheiderkommunikation/ Im Training selbst schauen wir uns zuerst Verhaltens- und Kommunikationspräferenzen an. Viele, viele Menschen glauben nämlich, dass sie andere Menschen so behandeln sollen, wie sie selber behandelt werden wollen. Leider stimmt das nicht. Der Köder muss dem Fisch schmecken, nicht dem Angler, und genauso ist es auch in der Kommunikation. Mit Gereon Jörn habe ich dazu schon in der letzten Episode gesprochen. Im Training gibt es für die Teilnehmer bereits hier die ersten großen Aha’s. Anschließend sehen wir uns das Pyramidenprinzip im Detail an, und arbeiten es an einigen Praxisbeispielen durch. Auch da sind viele Teilnehmer überrascht, wenn sie erkennen wo überall diese pyramidale Struktur heute schon zum Einsatz kommt, und wie angenehm es für den Empfänger ist, wenn er die Inhalte bereits pyramidal vorgekaut bzw. vorgedacht serviert bekommt. Schließlich schauen wir uns an wie man Charts und Schaubilder macht, die emotional und inhaltlich Wirkung erzielen. Das Ergebnis nach zwei intensiven und praxisorientierten Tagen ist eine um ein Vielfaches verbesserte Kommunikation mit Entscheidern und mit dem Top-Management. Und oft ist genau das der entscheidende Schub für den nächsten Karriereschritt. Bei Interesse gerne melden. Hier nochmals der Link: www.georgjocham.com/entscheiderkommunikation/