Podcasts about wasserflasche

Atem Los 6 - von Fabian Vogt

5 Jahre Investmentbabos – und jetzt? Geht's weiter oder hören die Babos auf?

Stell dir vor, wie sich dein Leben verändern könnte, wenn du die Suche nach deinem wahren Selbst wagst – frei von äußeren Erwartungen, getragen von innerer Klarheit und Begeisterung. In dieser Episode der Flowgrade Show tauchen wir tief in die faszinierende Geschichte von Anna Kupka ein – einer Frau, die den mutigen Schritt von der Welt des Jetset-Lifestyles hin zu einer Garage voller Bücher und Selbsterkenntnis gemacht hat. Anna Kupka, promovierte Juristin und heute gefeierte Bestseller-Autorin, spricht mit uns über die Höhen und Tiefen ihrer Transformation. Was bedeutet es wirklich, sich selbst zu finden? Wie verändert sich das Leben, wenn wir beginnen, von innen nach außen zu leben? Anna teilt mit uns ihre persönlichen Erkenntnisse über Spiritualität, die Kraft der Selbstverwirklichung und die Herausforderung, gesellschaftliche Konventionen hinter sich zu lassen. In unserer Unterhaltung erkunden wir, wie Anna durch das Schreiben nicht nur zu sich selbst fand, sondern auch innere Freiheit und Frieden gewann. Gemeinsam beleuchten wir Konzepte wie Unvollkommenheit, Dualismus und die Göttliche Intelligenz, die uns helfen können, unser wahres Potenzial zu erkennen und zu entfalten. ► Wer ist Anna Kupka? Von einer erfolgreichen Karriere als Juristin hin zur Bestseller-Autorin: Anna Kupka hat ihre innere Stimme gefunden und inspiriert heute Millionen mit Büchern wie Mollys Wundersame Reise und ihrem neuesten Werk Selbst – Die Suche hat ein Ende. Mit ihrer Arbeit zeigt Anna, dass wahre Erfüllung und Lebensfreude aus unserem Inneren kommen und jeder von uns die Kraft hat, sein Potenzial zu entfalten. Mehr über Anna und ihre Bücher erfährst du hier. ►Ein großes Dankeschön an den Sponsor Leela Quantum Tech! Ich trage ihre Produkte nicht nur, ich lebe sie – jeden Tag. Sei es meine HEAL-Kapsel, die mich daran erinnert, Intentionen zu setzen, oder der Infinity Block, der nicht nur stylisch aussieht, sondern auch Quantenenergie für meine Wasserflasche oder sogar kleine Wünsche aufgeladen hat. Warum bin ich so begeistert? Weil Leela Quantum Tech das Thema Quantentechnologie wirklich ernst nimmt. Ihre Produkte sehen nicht nur toll aus, sie werden auch wissenschaftlich getestet – von der Wundheilung über die Unterstützung der Regeneration bis zur Neutralisierung von EMF-Strahlung. Es ist Biohacking auf einem ganz neuen Level. Wenn du neugierig bist, die Produkte auszuprobieren, schau HIER vorbei. Mit dem Code FLOWGRADE10 sparst du 10% auf deinen Einkauf. * ► Kapitel 00:00 Intro 04:27 Die Reise zu unserem wahren Selbst 10:28 Mut zur Veränderung 17:19 Der Erfolg von "Mollys Wundersame Reise" 22:32 Streben nach Selbsterkenntnis 26:17 Suche nach dem Selbst 30:12 Der Prozess des Schreibens 38:40 Die unendliche Liebe und das Selbst 45:21 Das Potenzial des Selbst 57:53 Die Suche nach dem Göttlichen 01:03:50 Manifestation und innere Erkenntnis 01:09:53 Begeisterung und finanzielle Sicherheit 01:15:48 Vertrauen und die Kraft des Gebens 01:22:53 Selbstfindung und persönliche Entwicklung ► Weiterführende Links: • Anna Kupka Website • Leila Quantum Tech (10% Rabatt mit FLOWGRADE10) * ► Kontakt • YouTube Kanal abonnieren • Flowgrade Website • Flowgrade Instagram • FlowTribe Community • Max Gotzler Instagram • LinkedIn • Mail info@flowgrade.de * Affiliate Link / Werbung

Wir klären: Wie gefährlich ist Atommüll und wie schwierig ist seine Lagerung. Der Meeresboden liefert eine Sensation und bald auch Metalle? Außerdem: Ein Bakterium könnte sterbenden Eschen helfen. Und ein Tipp an heißen Tagen: Wo man kostenlos die Wasserflasche auffüllt. **********Zusätzliche InformationenKlaus Jansen und Anne Preger **********In dieser Folge:00:00:01 - Wie läuft die Suche nach einem Endlager?00:08:40 - Bergbaupläne und dark oxygen am Meeresboden00:17:58 - Bakterium könnte Eschen gegen tödlichen Pilz helfen00:21:53 - Was geht: Wasserflasche kostenlos auffüllen00:23:55 - Natursound: Bienenfresser**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Gutachten des Ökoinstituts für das Bundesamt für die Sicherheit der nuklearen Entsorgung zur EndlagersucheStudie: Umwelt-Folgen von Radioaktivität um TschernobylStudie: Manganknollen in der Tiefsee erzeugen SauerstoffLänder, die in internationalen Gewässern Bergbau in der Tiefsee betreiben wollen, ISAStudie: Bakterium könnte gegen Eschensterben helfenAlle Quellen findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter updateerde@deutschlandfunknova.de. Ihr könnt uns auch Sprachnachrichten an 0173 - 5401163 senden.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Heute wird es ziemlich heiß – und bunt. Wir tauchen ein in das rote Sandmeer des Sossusvlei, einer einzigartigen Wüstenlandschaft im Süden Namibias, und lassen uns von den Farben der Natur verzaubern. Wir werden uns an den Aufstieg auf eine der höchsten Dünen der Welt wagen und von dort oben die spektakuläre Aussicht in der untergehenden Abendsonne genießen. Ob wir auch ein paar Tiere sehen werden? Ich hoffe doch! Auf uns wartet ein Abenteuer voller Kontraste, Sand - und noch mehr Sand. Fühlst du dich bereit? Dann schnapp dir deine Wasserflasche und los geht‘s! Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. ***Werbung Ende*** Hosts: Nale & Balto Text: Silva Hanekamp Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

In dieser Folge lernen Sie Redewendungen kennen, die auf Deutsch und Italienisch wiederholt werden, um Ihren italienischen Wortschatz zu verbessern und Ihnen zu helfen, sich auf Italienisch auszudrücken. Diese Episoden sollen Ihr bestehendes Italienischlernen begleiten und beschleunigen, unabhängig davon, ob Sie eine App wie DuoLingo verwenden oder in einem formelleren Italienischkurs eingeschrieben sind. Je mehr Sie Ihr Gehirn italienischen Audioinhalten aussetzen, desto schneller lernen Sie. Sehen Sie sich die vollständige Liste der deutschen und italienischen Redewendungen in dieser Folge an. Kontaktieren Sie uns mit Feedback und Ideen: languagelearningaccelerator@gmail.com Sätze in dieser Folge: Ich rufe an, um herauszufinden, welche Dienstleistungen Sie anbieten. Ich interessiere mich für eine Tiefengewebsmassage. Was kostet eine 60-minütige Massage? Welche Annehmlichkeiten stehen Ihnen zur Verfügung? Ist der Whirlpool im Preis inbegriffen? Ist die Sauna sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet? Gibt es eine Uhrzeit oder einen Tag, der nur für Frauen gilt? Sind Pakete verfügbar? Was beinhaltet das Paket? Kann ich am Tag meines Termins zusätzliche Leistungen hinzufügen? Bieten Sie einen Geburtstagsrabatt an? Bieten Sie während des Termins Tee oder andere Getränke an? Kann ich meine eigene Wasserflasche mitbringen? Muss ich für Handtücher extra bezahlen oder sind diese im Preis inbegriffen? Stellen Sie Bademäntel und Sandalen zur Verfügung? Haben Sie einen Umkleideraum für persönliche Gegenstände? Gibt es Parkplätze vor Ort? Wie lauten Ihre Stornierungsbedingungen? Okay, ich möchte jetzt mit der Planung fortfahren. Ich bin so bereit für einen Tag zum Entspannen und Erholen!

In dieser Folge lernen Sie Phrasen kennen, die auf Deutsch und Englisch wiederholt werden, um Ihren englischen Wortschatz zu verbessern und Ihnen zu helfen, sich auf Englisch auszudrücken. Diese Episoden sollen Ihr bestehendes Englischstudium begleiten und beschleunigen, unabhängig davon, ob Sie eine App wie DuoLingo verwenden oder in einem formelleren Englischkurs eingeschrieben sind. Je mehr Sie Ihr Gehirn englischen Audioinhalten aussetzen, desto schneller lernen Sie. Sehen Sie sich die vollständige Liste der deutschen und englischen Phrasen in dieser Episode an. Kontaktieren Sie uns mit Feedback und Ideen: languagelearningaccelerator@gmail.com Sätze in dieser Folge: Ich rufe an, um herauszufinden, welche Dienstleistungen Sie anbieten. Ich interessiere mich für eine Tiefengewebsmassage. Was kostet eine 60-minütige Massage? Welche Annehmlichkeiten stehen Ihnen zur Verfügung? Ist der Whirlpool im Preis inbegriffen? Ist die Sauna sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet? Gibt es eine Uhrzeit oder einen Tag, der nur für Frauen gilt? Sind Pakete verfügbar? Was beinhaltet das Paket? Kann ich am Tag meines Termins zusätzliche Leistungen hinzufügen? Bieten Sie einen Geburtstagsrabatt an? Bieten Sie während des Termins Tee oder andere Getränke an? Kann ich meine eigene Wasserflasche mitbringen? Muss ich für Handtücher extra bezahlen oder sind diese im Preis inbegriffen? Stellen Sie Bademäntel und Sandalen zur Verfügung? Haben Sie einen Umkleideraum für persönliche Gegenstände? Gibt es Parkplätze vor Ort? Wie lauten Ihre Stornierungsbedingungen? Okay, ich möchte jetzt mit der Planung fortfahren. Ich bin so bereit für einen Tag zum Entspannen und Erholen!

Auswandern nach Dubai – und die 5 häufigsten Fehler, die man vermeiden sollte.   Auswandern Dubai: **Typischer Fehler: Vernachlässigung der kulturellen Sensibilität**   Ein häufiger Fehler beim Auswandern nach Dubai ist die Vernachlässigung der kulturellen Sensibilität. Dubai ist eine multikulturelle Stadt, die von Menschen verschiedener Nationalitäten und Religionen bewohnt wird. Es ist wichtig zu verstehen, dass die kulturellen Normen hier anders sein können als in deiner Heimat.   **Wie man ihn vermeidet:**   **Informiere dich über die lokale Kultur:** Recherchiere vor deiner Ankunft gründlich über die Bräuche, Traditionen und die kulturellen Erwartungen in Dubai. Achte insbesondere auf Themen wie Kleidung, Verhaltensregeln in der Öffentlichkeit und Respekt gegenüber Älteren.   **Respektiere religiöse Praktiken:** Dubai ist Teil der Vereinigten Arabischen Emirate, wo der Islam die vorherrschende Religion ist. Respektiere die religiösen Praktiken, sei es während des Ramadan oder bei Besuchen in Moscheen. Zeige Verständnis und Offenheit gegenüber den unterschiedlichen Glaubensrichtungen.   **Kommunikation mit Respekt:** Vermeide es, kontroverse Themen wie Politik oder Religion in öffentlichen Gesprächen anzusprechen. Sei respektvoll und höflich in deiner Kommunikation, und achte darauf, dich angemessen auszudrücken.   **Teilnahme an kulturellen Veranstaltungen:** Nutze die Gelegenheit, an lokalen Veranstaltungen und Festivals teilzunehmen. Dies ermöglicht es dir, die lokale Kultur besser zu verstehen, neue Menschen kennenzulernen und in die Gemeinschaft integriert zu werden.   **Knüpfung von Beziehungen mit Einheimischen:** Suche aktiv nach Gelegenheiten, Freundschaften mit Einheimischen zu schließen. Das kann dir nicht nur helfen, die Kultur besser zu verstehen, sondern auch einen unterstützenden Kreis aufzubauen.   Indem du dich offen für die lokale Kultur zeigst und respektvoll mit den Menschen umgehst, trägst du dazu bei, Missverständnisse zu vermeiden und dich besser in die Gemeinschaft einzufügen. Respekt vor der Kultur ist nicht nur wichtig für einen erfolgreichen Neuanfang in Dubai, sondern stärkt auch die zwischenmenschlichen Beziehungen und fördert ein positives Umfeld. Auswandern Dubai.   Auswandern Dubai: **Typischer Fehler: Unterschätzung der Lebenshaltungskosten und unzureichende Budgetplanung**   Ein weiterer häufiger Fehler beim Auswandern nach Dubai besteht darin, die Lebenshaltungskosten zu unterschätzen und keine ausreichende Budgetplanung vorzunehmen. Dubai mag zwar ein Ort des Luxus sein, aber das bedeutet nicht, dass das Leben hier automatisch günstig ist.   **Wie man ihn vermeidet:**   **Recherchiere die Lebenshaltungskosten:** Bevor du nach Dubai ziehst, erkundige dich gründlich über die Lebenshaltungskosten. Berücksichtige dabei Mieten, Lebensmittel, Transport, Schulgebühren (falls relevant) und andere Ausgaben. Vergleiche diese Kosten mit deinem aktuellen Lebensstandard.   **Erstelle einen realistischen Finanzplan:** Basierend auf den recherchierten Lebenshaltungskosten erstelle einen realistischen Finanzplan. Berücksichtige dabei nicht nur deine monatlichen Ausgaben, sondern auch unvorhergesehene Kosten. Achte darauf, ein finanzielles Polster für Notfälle einzuplanen.   **Verhandle über Gehalt und Leistungen:** Falls du beruflich nach Dubai ziehst, verhandle über dein Gehalt und zusätzliche Leistungen. Berücksichtige dabei nicht nur die Grundgehälter, sondern auch Zusatzleistungen wie Wohnungszuschüsse, Gesundheitsversicherung und Bildungsleistungen.   **Lebensstil anpassen:** Sei bereit, deinen Lebensstil anzupassen. Manchmal bedeutet das, auf bestimmte Annehmlichkeiten oder Gewohnheiten zu verzichten, um die finanzielle Belastung zu reduzieren.   **Spare für Notfälle:** Baue einen Notfallfonds auf, um unvorhergesehene Ausgaben abzudecken. Ein solides finanzielles Polster gibt dir Sicherheit und Flexibilität in finanziellen Angelegenheiten.   Indem du realistische Annahmen über deine Ausgaben machst, einen detaillierten Finanzplan erstellst und deine finanzielle Situation regelmäßig überprüfst, kannst du vermeiden, in finanzielle Schwierigkeiten zu geraten. Eine solide Budgetplanung ist entscheidend, um einen reibungslosen Übergang nach Dubai zu gewährleisten und die Freiheit zu haben, dein neues Leben in vollen Zügen zu genießen. Auswandern Dubai.   Auswandern Dubai: **Typischer Fehler: Unterschätzung der Hitze und des Klimas**   Ein häufiger Fehler beim Auswandern nach Dubai ist die Unterschätzung der intensiven Hitze und des Klimas. Die Sommer in Dubai können extrem heiß werden und erfordern eine besondere Anpassung.   **Wie man ihn vermeidet:**   **Verstehe das Klima:** Informiere dich im Voraus über das Klima in Dubai, insbesondere während der Sommermonate. Temperaturen können auf über 40 Grad Celsius steigen, und die Luftfeuchtigkeit kann ebenfalls hoch sein.   **Passe deine Kleidung an:** Wähle luftige, leichte Kleidung aus atmungsaktiven Materialien, um dich vor der Hitze zu schützen. Sonnenhut, Sonnenbrille und Sonnencreme sind unverzichtbare Begleiter, um dich vor intensiver Sonneneinstrahlung zu schützen.   **Plane Aktivitäten geschickt:** Vermeide es, während der Mittagshitze im Freien zu sein. Plane Outdoor-Aktivitäten am frühen Morgen oder am späten Nachmittag, wenn die Temperaturen etwas angenehmer sind.   **Hydratisiere dich ausreichend:** Trinke genug Wasser, um deinen Körper vor Dehydrierung zu schützen. Achte darauf, immer eine Wasserflasche bei dir zu haben, besonders wenn du draußen unterwegs bist.   **Suche klimatisierte Orte auf:** Dubai ist darauf vorbereitet, mit der Hitze umzugehen, und viele Orte sind klimatisiert. Nutze Einkaufszentren, Indoor-Aktivitäten und klimatisierte Verkehrsmittel, um dich abzukühlen.   **Plane Indoor-Aktivitäten:** Wenn die Hitze zu intensiv wird, gestalte deine Freizeitaktivitäten in kühlen Innenräumen. Das können Museen, Kinos oder Fitnessstudios sein.   Indem du dich bewusst auf das heiße Klima in Dubai vorbereitest und deine Aktivitäten entsprechend planst, kannst du die negativen Auswirkungen der Hitze minimieren und dein Leben in der Wüstenstadt voll und ganz genießen.   Auswandern Dubai: **Typischer Fehler: Vernachlässigung des sozialen Netzwerks und mangelnde Integration**   Ein weiterer häufiger Fehler beim Auswandern nach Dubai ist die Vernachlässigung des sozialen Netzwerks und die mangelnde Integration in die Gemeinschaft. Dubai mag zwar eine internationale Stadt sein, aber ohne soziale Verbindungen kann der Neustart einsam und isoliert wirken. Auswandern Dubai.   **Wie man ihn vermeidet:**   **Engagiere dich in Expat-Communities:** Es gibt viele Expat-Communities in Dubai, in denen Menschen aus verschiedenen Teilen der Welt zusammenkommen. Engagiere dich in diesen Gruppen, sei es online oder bei persönlichen Treffen, um neue Freunde zu finden.   **Teilnahme an lokalen Veranstaltungen:** Dubai hat eine lebendige Szene mit zahlreichen Veranstaltungen und Festivals. Nutze diese Gelegenheiten, um Menschen kennenzulernen und in die lokale Kultur einzutauchen.   **Melde dich in Clubs und Vereinen an:** Ob Sport, Kunst oder Hobbys - es gibt Clubs und Vereine für fast alles in Dubai. Mache mit und finde Gleichgesinnte, um dein soziales Netzwerk zu erweitern.   **Nimm an Networking-Veranstaltungen teil:** Dubai ist auch ein wichtiger Geschäftsknotenpunkt. Nutze Networking-Veranstaltungen, um berufliche Kontakte zu knüpfen und gleichzeitig neue Freunde zu finden.   **Sei offen und initiier Gespräche:** Sei aktiv dabei, Gespräche zu initiieren. Sei offen für neue Bekanntschaften, sei es am Arbeitsplatz, in der Nachbarschaft oder bei Veranstaltungen. Ein freundliches "Hallo" kann oft den ersten Schritt bedeuten.   **Beteilige dich an freiwilliger Arbeit:** Freiwilligenarbeit ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, etwas Gutes zu tun, sondern auch eine Möglichkeit, Menschen mit ähnlichen Werten kennenzulernen.   Indem du aktiv auf Menschen zugehst, an Gemeinschaftsaktivitäten teilnimmst und dich in sozialen Kreisen engagierst, kannst du die soziale Integration fördern und ein starkes Unterstützungsnetzwerk in Dubai aufbauen. Das wird nicht nur deine Lebensqualität verbessern, sondern auch dazu beitragen, dass sich Dubai schneller wie ein Zuhause anfühlt. Auswandern Dubai.   Auswandern Dubai: **Typischer Fehler: Gutgläubigkeit und das Risiko von Betrügereien**   Ein bedeutsamer Fehler, dem man beim Auswandern nach Dubai ausgesetzt sein kann, ist eine zu hohe Gutgläubigkeit und das Risiko von Betrügereien. In einer neuen Umgebung ist es leicht, von falschen Versprechungen und betrügerischen Machenschaften getäuscht zu werden.   **Wie man ihn vermeidet:**   **Vertraue, aber verifiziere:** Sei skeptisch gegenüber Angeboten, die zu schön erscheinen, um wahr zu sein. Vertraue nicht blindlings, sondern überprüfe Informationen und Angebote sorgfältig, besonders im Bereich der Wohnungssuche oder bei Geschäftsangeboten.   **Recherchiere Unternehmen und Dienstleister:** Bevor du mit einem Unternehmen Geschäfte machst oder Dienstleistungen in Anspruch nimmst, recherchiere gründlich. Überprüfe Referenzen, Lizenzen und die Reputation des Unternehmens.   **Nutze offizielle Kanäle:** Verwende offizielle Kanäle und Regierungsstellen, wenn du wichtige Dokumente, Genehmigungen oder Informationen benötigst. Vermeide es, sensible Informationen an unbekannte Quellen weiterzugeben.   **Sei vorsichtig bei finanziellen Transaktionen:** Sei besonders vorsichtig bei finanziellen Transaktionen. Verwende sichere Zahlungsmethoden und überweise Geld nur an vertrauenswürdige Quellen. Meide dubiose Investitionsangebote, die hohe Renditen versprechen.   **Suche rechtlichen Rat:** Wenn du unsicher bist oder rechtliche Fragen auftauchen, suche rechtlichen Rat. Ein Anwalt mit Erfahrung im Auswanderungsrecht beim Auswandern Dubai kann dir helfen, Fallstricke zu vermeiden und deine Interessen zu schützen.   **Verifiziere Wohnungsangebote vorab:** Bei der Wohnungssuche kann Betrug ein großes Risiko sein. Verifiziere Angebote durch persönliche Besichtigungen, nutze seriöse Immobilienplattformen und sei vorsichtig bei Vorauszahlungen.   Indem du deine gutgläubige Natur mit gesundem Misstrauen kombinierst und proaktiv Maßnahmen ergreifst, um Informationen und Angebote zu überprüfen, kannst du das Risiko von Betrügereien erheblich minimieren. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein und Schutzmaßnahmen zu ergreifen, um einen sicheren und erfolgreichen Neuanfang in Dubai zu gewährleisten. Auswandern Dubai.   In meine Episode 775 findest Du übrigens sehr viele grundlegende Infos über das Leben und Arbeiten in Dubai. Falls noch nicht geschehen, hör mal rein.   So, liebe Leute, das war's für heute bei TomsTalkTime.com. Ich hoffe, diese Episode hat DIR einen Einblick in die Tücken des Auswanderns nach Dubai gegeben. Wenn DU eigene Erfahrungen teilen oder Fragen stellen willst, ab damit in die Kommentare.   Aber Moment mal! Wenn DU jetzt denkst, "Hey, ich brauche mehr als nur Tipps. Ich will mehr infos oder sogar einen maßgeschneiderten Plan für MEIN Dubai-Abenteuer", dann habe ich großartige Neuigkeiten für DICH! Besuche jetzt tomstalktime.com/dubai, um dich für ein KOSTENLOSES Strategiegespräch einzutragen. Lass uns gemeinsam DEINEN Weg für Dein erfolgreiches Dubai-Abenteuer planen! Also jetzt auf tomstalktime.com/dubai und Dich für ein Strategie-Gespräch anmelden.   Falls wir uns nicht im Strategie-Gespräch hören, dann hoffentlich wieder bei der nächsten Episode. Bis dahin, bleib cool und viel Erfolg auf DEINEM Dubai-Abenteuer!   Ach ja, und denke immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nichts will, findet Gründe.   Ciao, Dein Tom   Links in dieser Episode: Kostenloses Strategie-Gespräch mit Tom: hier anmelden (klick) Episode 775 mit vielen Grundlageninfos zum Auswandern Dubai (klicken) Audio-Buch: "Selfmade Millionäre packen aus: diese neun Eigenschaften für Dich zum Erfolg (klicke auf das Bild):                           +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Für jede Wasserflasche einen Baum, für jeden Müsliriegel eine Mahlzeit. Kann Gutes tun wirklich so einfach sein?

Die Bahn bietet jetzt auch "Zugausfall-Abos" an. Das Premium-Abo beinhaltet eine kostenlose Übernachtung im Zugabteil, mit halbstündiger Werbeunterbrechung für jeweils drei Minuten, vorgetragen durch das Zugpersonal. Bei der Komfortvariante wird einem für die Nacht, eine Bank an einem Bahnhof seiner Wahl reserviert. Beim Standard-Abo bekommt man eine Wasserflasche. Gut eingeteilt hält sie zum Beispiel locker für die drei Tage, die man zu Fuß von Leipzig nach München braucht. Eine Glosse von Helmut Schleich.

Die Bahn bietet jetzt auch "Zugausfall-Abos" an. Das Premium-Abo beinhaltet eine kostenlose Übernachtung im Zugabteil, mit halbstündiger Werbeunterbrechung für jeweils drei Minuten, vorgetragen durch das Zugpersonal. Bei der Komfortvariante wird einem für die Nacht, eine Bank an einem Bahnhof seiner Wahl reserviert. Beim Standard-Abo bekommt man eine Wasserflasche. Gut eingeteilt hält sie zum Beispiel locker für die drei Tage, die man zu Fuß von Leipzig nach München braucht. Eine Glosse von Helmut Schleich.

Was riecht hier bitte nach Arsch? Ist ja gut, ich zieh meine Hose wieder an, aber was mich anmacht, sind unsere Themen. Der Drachenlord beschimpft Herr zu dem Anwalt Somelcke auf böse Art und Weise, wir schauen uns die Sache genau an und kommen am Ende zusammen auf eine heiße Influencerin! Steve Benthin, redet über seine lange Pause, mehr dazu im Video oder im Podcast :P Ein Callboy mit kleinen Knackarsch war auch noch am Start und viel Sperma in einer Wasserflasche war auch dabei.

Wir unterhalten uns über BTS, die sich selbst untereinander noch nicht ganz einig sind, was genau die Definition von Bangtan's Chapter 2 ist, wieso Namjoon's Glas bzw. sehr kalte Wasserflasche immer halb voll ist, warum Jin seinen Titel als ‚world wide handsome you know‘ immer verteidigen wird, auch wenn er gar nicht am Ort des Geschehens ist und weshalb J-Hope seine erlaubte Zeit am Handy mit BTS-Kollagen basteln verbringt. Außerdem klären wir, warum Jimin als supportive Menschii durch und durch den Begriff slayover definieren wird, wieso Suga als alter Mann und / oder Stein in seinem nächsten Leben die schönsten Orte und Aktivitäten der Welt erleben wird, weshalb  V überraschender Weise mal nicht aus der Reihe tanzt und was Jungkook's Partylicht mit einem Blasepiano, Dj-BangBang, gegrilltem Fleisch und ABC-Kühlschrankmagneten zu tun hat. Eggplants … Wer ist eurer Meinung nach der perfekt Bangtan-Moriaty? Lasst es uns wissen!  Party, Party, Yeah im wir-sind-ja-noch-keine-30-Podcast wünschen euch mincho und tteokchi. Happy Birthday Namjoon! We purple you!  Die einhundertundfünfte Episode des most.worst.BTS.podcast!  #keinewerbung #vonarmyfürarmy #BTS #btspodcast #RM #Jin #SUGA #jhope #jimin #V #Jungkook #btsalbum #btsplaylist #btsnews #indigo #latto #seven #dday #agustd #layover #rainydays #blueandgrey #blue #lovemeagain #twice #iu #killinmegood #jihyo #jyp #supershy #newjeans #ive #sclass #alcoholfree #straykids #lesserafim #unforgiven #ateez #bouncy #nct #hypeboy #eleven #smokechallenge #txt #fakelove 

Wir wollten uns erst davor drücken, aber das Mode-Thema kam dann doch zuoberst auf die Themenliste. Mental Load bezeichnet die Denk-Arbeit, die der Alltag neben den handfesten Aufgaben mit sich bringt. Noch immer tragen grösstenteils Frauen den Mental Load einer Familie. Das sollte sich ändern. Wir haben einen Test gemacht und erzählen, wie das bei uns läuft und warum wir vor der Aufnahme mehr als sonst gestritten haben. Ausserdem geht es um die Frage wie wichtig eine Wasserflasche am Waldmorgen ist, ob Toast besser als Aufbachbrot ist und warum man mit einem Trommelfellriss nicht Gondelbahn fahren sollte. Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und Ideen auf familienchaos1@gmail.com: Jingle: Christian Riesen www.riesenmusic.com Grafik: Gil Weber *** Hier geht's zum Mental-Load Test: https://equalcareday.de/mental-load/#test Erwähnte Bücher: Oliver Burkeman, «4000 Wochen, Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement», Piper Verlag 2022 David Allen, «Getting Things Done”, Little, Brown Book Group 2019

In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema "Minimal Packen - Reisen mit leichtem Gepäck". In einer Zeit, in der die Kosten für aufgegebenes Gepäck immer weiter steigen, stellt sich oft die Frage: Reicht eigentlich das Handgepäck? Und die Antwort lautet häufig ja! Ein wichtiger Aspekt ist die Wahl des richtigen Gepäcks. Ein Rucksack erweist sich oft als besser geeignet als ein sperriger Koffer, wenn es darum geht, minimalistisch zu reisen. Aber nicht nur das. Oft neigen wir dazu, unsere Reisevorbereitungen unnötig kompliziert zu gestalten. Dabei brauchen wir in der Realität meist weniger, als wir denken.  Ein Rucksack bietet uns zudem eine gewisse Freiheit und Spontaneität während unserer Reisen. Ob wir uns für ein gemütliches Restaurant entscheiden oder spontan ein Museum besuchen möchten, mit leichtem Gepäck ist dies viel einfacher umsetzbar. Insbesondere bei Städtereisen erweist sich leichtes Gepäck als großer Vorteil. Ältere, kleine Hotels ohne Fahrstuhl sind keine Seltenheit. Da ist es viel angenehmer, nur mit einem Rucksack unterwegs zu sein. Aber natürlich hat auch ein kleiner feiner Rollkoffer seine Vorteile, z.B. bei Reisen mit festem Hotel, wo man nur von Flughafen zu Flughafen reist.  Eine gute Planung ist beim minimalistischen Packen unerlässlich. Eine Reiseliste bzw. Packliste machen dir das Leben leicht und geben dir Orientierung. Packing Cubes können dabei helfen, den begrenzten Platz im Rucksack optimal zu nutzen. Zudem empfiehlt es sich, eine spezielle Tasche für Unterlagen mitzunehmen, um wichtige Dokumente organisiert und griffbereit zu haben. Auch einige praktische Tipps kommen zum Einsatz. Eine wiederverwendbare Wasserflasche spart nicht nur Geld, sondern reduziert auch den Plastikverbrauch. Das Mitführen von kleinen Reisegrößen von Kosmetikprodukten erleichtert das Packen und spart Platz. Abschließend können auch wenige Schmuckstücke dabei helfen, die eigenen Outfits aufzuwerten und gleichzeitig flexibel zu bleiben. Minimalistisches Packen bedeutet nicht, auf Stil und Vielfalt verzichten zu müssen. Egal ob du schon ein erfahrener Minimal-Pack-Reisender bist oder einfach nur Interesse daran hast, dein Gepäck zu reduzieren, diese Episode wird dir wertvolle Tipps und Inspiration geben, wie du mit leichtem Gepäck die Welt erkunden kannst. ➡️ Bitte beachte, dass die in den Shownotes aufgeführten Links Affiliate-Links sein können.  

Moin aus Hamburg zu einer neuen Folge von eurem Podcast Firlefanz & Zaubertrunken. Tobi erzählt von seinem Ausflug zum Herrentag mit Hindernissen und Birk erzählt von seinem Wochenende auf dem Campingplatz. Gemeinsam überlegen wir uns einen Namen für das Eisbärenbaby im Tierpark Hagenbeck und Ihr dürft ebenfalls eure Vorschläge einreichen :) Beim Dreierlei der Woche geht es um die Telekom Baskets Bonn und den 50.ten Geburtstag der Sesamstrasse. Im Bildungsauftrag der Woche geht Tobi ein musikalisches Licht auf bei einigen Politikern. Unsere spontanen Fragen drehen sich um 5 Wörter des Lebens und die häufigsten Emojis. Bei den Empfehlungen haben wir eine Wasserbahn dabei und eine Wasserflasche, für den schnellen Durst. Wir plaudern über unsere läuferische Aufgabe der Woche und dürfen in der kommenden Woche ein paar Tik-Tok Trends mitmachen. Natürlich gibt es noch ein paar Frühlingssongs für unsere Playlist. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß mit dieser Folge und freuen uns auf euer Feedback! Hört gern mal rein bei unseren Partnern GP-Radio und AnMaCha24! Ihr möchtet mehr über unseren Podcast erfahren? Dann schaut doch mal auf unserer Homepage vorbei: https://www.firlefanz-zaubertrunken.de/ Ihr habt Lust unseren Spendentopf zu füttern? Dann schaut mal bei betterplace vorbei: betterplace.org/spenden/firlefanz betterplace.org/spenden/zaubertrunken Ihr habt eine tolle Empfehlung für uns, eine spannende Frage oder einen Song der unbedingt auf unsere Playlist muss? Dann schreib uns gerne eine Mail an: info@firlefanz-zaubertrunken.de Wenn Ihr Bock auf gute und auch neue Musik auf Spotify habt, dann hört doch mal in unsere bunte Playlist rein ;) Hier geht es direkt zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0Yjs6rYsuzhLYNMWb0AJFR?si=ATqNnqrtTqqDsWJlOpa6NA&nd=1 Wenn Ihr möchtet, könnt Ihr unsere Stories und Geschichten auch auf Instagram verfolgen. Hier geht es zu unserem Profil: https://www.instagram.com/firlefanz_zaubertrunken/ Falls Ihr nicht bei Instagram aktiv seid, haben wir für auch einen Facebook-Account angelegt. Diesen findet Ihr hier: https://www.facebook.com/people/Firlefanz-Zaubertrunken/100071750391538/ Seit Kurzem sind wir unter die TikToker gegangen und haben auch dort ein paar Videos hochgeladen. Schaut gerne mal vorbei unter: https://www.tiktok.com/@tobirk_fz?_t=8Yzg3c2M0RC&_r=1 Falls Ihr uns mal während der Aufnahme beobachten möchtet, könnt ihr dies gerne tun. Wir laden unsere Folgen als Videopodcast bei YouTube hoch. Hier kommt ihr direkt zu den Videos: https://www.youtube.com/@birkerdmann5681/videos Wir freuen uns auf eure Nachrichten, bedanken uns für Euren Support und wissen es zu schätzen, dass Ihr uns eure Zeit schenkt! Folge direkt herunterladen

Wie belastend es ist, einen großen, kräftigen Hund an der Leine zu haben, der trotz viel Trainings, Hundeschule und Engagement schon früh eine Leinenaggression entwickelt, kann man sich glaube ich leicht vorstellen. Taj, 2 jähriger, intakter Cane Corso Rüde leinenaggressiv seit ca 1,5 jahren von Wasserflasche, Discs, Blocken, mit Leckerchen ablenken, alles versucht - ohne nachhaltigen Erfolg Angst vor dem Spaziergang wegen der heftigen Reaktion von Taj Ramona und Mario haben mit ihrem 2 jährigen Cane Corso Rüden Taj schon einiges hinter sich - auch Dinge, die sich für sie nicht richtig anfühlten. Taj hat schon mit 5-6 Monaten teilweise aggressiv auf andere Hunde reagiert. Dann folgte Wasserflasche, Schellen und Körperblocks, um ihm das wieder abzugewöhnen. Der Schuss ging im wahrsten Sinne nach hinten los weil Taj dann sog. rückgerichtete Aggression zeigte: Er schnappte in solchen Situationen dann nach hinten. (Videoausschnitt) Da beiden klar war, dass über die "herkömmlichen" Methoden ein wirklich entspanntes Laufen mit Taj nicht möglich sein wird und sie es leid waren, ihn immer zu drangsalieren, meldeten sie sich zu einem kostenlosen Erstgespräch. Schnell war klar, dass ich sie bei ihrem Ziel unterstützen kann - und das rein online. Wie Taj`s Entwicklung seit dem Beginn unserer Zusammenarbeit ist, was sich besonders auch bei Ramona und Mario verändert hat, und wie Hundebegegnungen jetzt aussehen (Video), das erzählen die beiden in dieser Folge. Meine Mission: Dir und deinem Hund ein harmonisches Zusammenleben zu ermöglichen. Schritt für Schritt lernst du, wie du MIT deinem Hund arbeitest statt gegen ihn. Wie du es schaffst, dass er gerne mit dir kooperiert - auch wenn er bisher aggressives Verhalten zeigt, alles und jeden verbellt und sich nicht an dir orientiert. Wenn du mehr erfahren willst, wie das auch für dich und deinen Hund möglich ist - auf freundliche, faire und gewaltfreie Art, dann buch dir ein kostenloses Erstgespräch unter www.erik-hammer.com/private-session

Dominik Hoffmann in Doha und Felix Götze in Lissabon blicken auf die WM. Wieder eine asiatische Mannschaft. Die Themen: Freundliches Miteinander im Stadion; Verdienter Sieg für Japan in jeglicher Hinsicht; Wasserflasche ohne Deckel; Mit Jacke ins Stadion; Nebengeräusche ausschalten; Mit Kritik umgehen; Siege werden kollektiviert, Niederlagen individualisiert; Einmal Cristiano live erleben Zur Interwetten Tipp WM https://interwetten.promo/InterwettenTippWM Anmerkungen und Fragen an hello@washeldentun.de

Wer fit bleiben möchte, muss nicht in ein Sportstudio gehen: Auch in der eigenen Wohnung kann mit einfachen Übungen die Fitness gesteigert werden. Eine gefüllte Wasserflasche wird zum Beispiel zu einem Ersatz für eine Hantel. Ein Sportmediziner erklärt, wie das funktioniert.

Es gibt so Tage… Vor dem Auto ist ein Loch, die Wasserflasche ist vom Schreibtisch gefallen und die Maus springt neben dem Notebook

Es ist warm, ihr habt Durst, ihr dreht den Deckel einer Wasserflasche auf und ... es sprudelt. Manchmal so doll, dass ihr euch noch selbst vollspritzt. Wie kommt dieser Sprudel da überhaupt rein in die Sprudelflasche?

Hitze, Durst und kein Wasser. Das muss nicht sein. Wenn die Wasserflasche leer ist, kann sie vielerorts kostenfrei nachgefüllt werden. Aber wo?

Die Leute mit bellfreundigen Hunden kennen es - das Gefühl, wenn einem das Bellen durch Mark und Bein geht. Wegen jeder Kleinigkeit oder sogar ohne (erkennbaren) Grund. Man möchte einfach nur, dass es aufhört. Antibellhalsbänder versprechen die einfache, schnelle Lösung, ähnlich wie nass spritzen mit der Wasserflasche oder andere Schreckreize. Aber was machen sie mit Deinem Hund? Wie wirkt sich der Einsatz dieser Methoden auf Eure Beziehung aus?

7 vs. wild ist ein Witz gegen das, was Micha erfahren hat. Die Einrichtung des Mähroboter brachte ihn an die Grenzen, körperlich wie geistig. Flo hingegen hat das Bahn-Chaos wieder eingeholt und ihn so sehr zugesetzt, dass er jemanden fast ins Krankenhaus brachte. Der dritte im Bunde startete seine neue Geschäftsidee, Lebewesen bei eBay-Kleinanzeigen verkaufen. On top noch das Technik-Chaos bei der Aufnahme, trotz Radiotechniker André Kuhnert, gibt es Echo, Hall, Verzögerung und alles was ein 200+ Folgen Podcast eben noch so für Anfängerfehler mit sich bringt. Warum? Das erfahrt ihr nur bei uns. Hier findet ihr uns: https://linktr.ee/allesladde

220718PCIch bin dann mal weg. Wie Hape auf dem Pilgerweg. Mensch Mahler am 18.07.2022Es muss ja nicht gleich Santiago di Compostela sein. Einmal rund um Stuttgart tut es für den Anfang auch. Wir haben uns entschlossen, zu pilgern. Eine Gruppe aus unserer Kirchengemeinde hat sich gestern zum ersten Mal auf den sogenannten „Rössleweg“ begeben. Er ist ca. 60 Kilometer lang und wir laufen ihn in fünf Etappen einmal im Monat – von Juli bis November.Warm wars, und einige hatten nicht genug Wasser dabei. Aber man kann ja nicht nur Fische und Brot teilen, sondern auch die Wasserflasche und die Landjäger. Eine Etappe still, eine mit Herzensgebet und meditativem Atmen – ausgerechnet bergauf – und dann auch tolle Gespräche mit Menschen aus der Gemeinde, die man noch nicht so gut kennt. Das hat Lust auf mehr gemacht – mit dem 9 – Euro Ticket kamen alle wieder gut und preiswert nach Hause.Ich freu mich schon auf den August-Termin. Und denke ernsthaft darüber nach, ob es nicht doch bald die Pyrenäen bis Santiago di Compostela sein darf. Ich träume schon lange vom Jakobsweg – und fange mal ganz klein rund um Stuttgart an. Als Gott das Schwabenland schuf, übte sie noch für das große Ganze. Vom kleinen zum großen – ein göttliches Prinzip. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ein Paar geht im Sommer wandern. Während sie als Erste den Berggipfel erreicht und unbedacht den letzten Schluck seiner Wasserflasche trinkt, spielt sich in seinen Gedanken ein Kopfkino aus Erinnerungen, Eifersucht und Begehren ab... und der heimliche Wunsch sie vom Gipfel zu stoßen.

Wie viel Wasser muss in eine Flasche, damit beim Drüberblasen ein bestimmter Ton erklingt? Dafür hat Stefanie Hövermann aus Neckargemünd eine Formel entwickelt und tritt damit beim Bundeswettbewerb „Jugend forscht“ an.

Ein Gespräch mit Tiefe & Sinn Merijn verteld hoe hij op het idee gekomen is om een duurzame waterfles te ontwikkelen. Wie wichtig das Thema Nachhaltigkeit ist, wird auch hier wieder sichtbar & klar. Man schätzt zur Zeit 139 Millionen Tonnen Plastik in den Meeren und Ozeanen dieser Welt! Wie viele LKWs Müll das sind verrät Merijn im Gespräch. Ook wat het met de 30 gelukkige vissen op zich heeft. Merijn ist nicht nur ein Unternehmer, mit einem klaren Warum, er hat auch den niederländischen Handelsgeist. U.a. berichtet er, warum und wie er als Niederländer auf dem deutschen Markt Fuss gefasst hat. Het is een leuk duits en nederlandstalig gesprek, aber eben auch ein Gespräch mit einer Botschaft. Hör sie Dir an! Es lohnt sich. Und wer mehr zur nachhaltigen Wasserflasche wissen will oder sie gleich bestellen möchte, sogar selbst designed: schau in die Shownotes! Hartelijke groetjes, herzliche Grüße, Anouk ______________ ▷ Hier geht es zu Dopper, den nachhaltigen Trinkflaschen: https://dopper.com/de ________________ Hier geht's zu LEKKER anders… vielleicht ein schönes Buch für dich im Sommer? https://www.anoukellensusan.de/lekker-anders/ Willst Du mehr Informationen zu mir haben, dann schau doch unter folgenden Links: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/lekkeranders • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan Willst Du mehr Informationen zu AHA24x7.com haben, dann schau doch unter folgenden Links: • Unsere Website: www.aha24x7.com • Unsere Facebook-Seite: https://www.facebook.com/AHA24x7/ • Unsere Twitter-Seite: https://twitter.com/AHA24x7 • Unser YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCry-dD5KHVJhzZUDUbtgJIQ

Wir sind immer auf dem besten Weg eine ernsthafte und professionelle Podcastaufnahme abzuliefern. So habe wir in dieser Folge schon mal einen Folgetitel, der nicht von dieser Welt ist. "Fischstäbchen aus der Packung über der Spüle" konnte ich noch verhindern. So haben wir in dieser Folge viele SPOILER, diverse Abschweifungen, Sanni pustet uns gerne ins Ohr und bekommt hoffentlich bald ein besseres Mikro, Fabs lässt gelegentlich seine Katze im Hintergrund spielen, Heiko spielt mit seiner Wasserflasche, es ist fast wie immer, nur komprimierter und somit dichter am Wahnsinn. Nicht umsonst haben wir einen Folgentitel, der aus einem drei Minuten Lachflash von Heiko stammt. Er konnte sich noch fangen, aber wir garantieren hier für nichts!!! Also hoffentlich viel Spaß bei den Top 5 der besten Filme und Serien 2021.

***** Komm in meine Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/mama.speciale Sichere dir ein 1:1 Gratis-Coaching mit mir und schau, was für eine positive Veränderung es in dein Leben bringt: https://calendly.com/mamaspeciale/kostenloses_coaching ***** Das Thema zeigt sich gerade Heute habe ich mir überlegt, dass ich mal ganz frei rede, weil das etwas wieder ist, was mich persönlich gerade sehr stark beschäftigt. Ich frage mich seit Tagen, warum ich mir selber so hart im Weg stehe. Zum einen hat mich auf das Thema tatsächlich einer Klientin gebracht. Aber zum anderen zeigt sich das bei mir gerade so stark und das ist ja oft so, dass uns dann die Themen überall begegnen, die gerade dran sind. Eigentlich will ich es ja Ich habe mich entschieden, in die Sichtbarkeit und komplett in die Selbstständigkeit mit Mama Speziale zu gehen. Habe ja zum 1. März 2022 gekündigt und kümmere mich dann nur noch um mein Herzensprojekt, um mein Herzensbusiness. Zusätzlich habe mich auch entschieden, noch ein weiteres Programm, also ein Mentoring, zu machen, bei dem es um die Fülle geht. Und zwar in jedem Bereich: Sei es Beruf, sei es Familie, sei es Geld oder auch Partnerschaft. Und ich merke, wie ich halt immer wieder so richtig hart stocke. Da ist immer wieder etwas in mir, was dann sagt: “Nee, das brauchst du doch jetzt nicht. Ach, das passt doch so. Lehn dich noch mal zurück, entspann dich. Mach mal ein bisschen Pause. Hast ja jetzt schon so viel gemacht.” Aber es fühlt sich für mich irgendwie nicht so an, als wäre ich wirklich erschöpft. Da ist etwas anderes. Da zieht mich einfach immer wieder etwas zurück. Betrachten wir es mal ganz nüchtern: Ich habe mich entschieden, in die Vollen zu gehen, rauszugehen, mich dir komplett zu zeigen sozusagen. Damit du auch sehen kannst, wie ich dich unterstützen kann. Wie wir gemeinsam dein Leben auf jeden Fall auch verbessern können. Und etwas in mir ist dann so stark und will das einfach nicht. Das ist so krass und für mich teilweise nicht greifbar. Habe das richtige Umfeld Und ich bin so dankbar für dieses Fülle-Programm und dass meine Mentorin so ist, wie sie ist. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, immer ehrlich alles zu sagen und nicht locker zu lassen. Ich sage mal, sie tritt mir immer wieder liebevoll in den Hintern. Und genau das brauche ich auch. Ich brauche Ehrlichkeit, ich brauche jemanden, der mich nach vorne bringt, jemanden, der mich weiterbringt. Es gibt halt Situationen im Leben, da können wir gar nicht alleine durch. Da ist mal jemand nötig, der/die uns einfach mal an die Hand nimmt oder uns wach macht und sagt: “Hey, was machst du denn da gerade? Was soll das? Komm doch mal klar. Was geht ab bei dir gerade?” Und das tut meine Mentorin immer wieder und für mich war das so ein Aha-Erlebnis. Ich selber predige ja immer ganz oft: “Pass auf, dein altes Ich kommt immer wieder. Dein altes Ich zieht dich immer wieder zurück.” Und dann hat sich mein altes Ich grade bei mir so krass gemeldet. Und ich bin gerade so unachtsam, weil ich einfach wirklich sehr sehr viel zu tun habe, dass ich mich einfach in dieses alte Ich habe reinfallen lassen. Was ich damit sagen will, ist, es ist teilweise gar nicht möglich, selber seinen blinden Fleck zu sehen. Und genau dafür brauchst du das richtige Umfeld. Und ich habe es aber geschaffen. Ein “Ort“, an dem genau so etwas abgefangen wird, dass ich ganz offen reden kann und sagen kann: “Hey, ich falle grade irgendwie voll nach hinten. Ich habe das Gefühl, ich bin total überarbeitet, wobei sich das gar nicht so anfühlt. Also irgendwas ist da, was mich total bremst, was mich nicht in meine wahre Größe, in mein wahres Potenzial gehen lässt. Und ich weiß einfach nicht, was das ist.” Und dann sitzt dir jemandem gegenüber, der mich einfach spiegelt und sagt: “Ja, das ist dein altes Ich, was nicht gehen will, weil's grade merkt, dass du den nächsten Schritt machst, also wieder nach vorne, noch eine Stufe höher. Das alte Ich will aber nicht sterben, deswegen macht das gerade alles, um dich daran zu ja hindern, diesen Schritt zu machen.” Das alte Ich manipuliert natürlich auch Und dann passieren auch einfach Dinge. Dieses alte Ich ist einfach so dermaßen stark, dass ich mir einfach unbewusst Situationen kreiere, die mich noch mehr daran hindern, in mein neues Ich zu gehen. Zum Beispiel, dass ich dann einfach in der Küche meinen Espressokocher umschmeiße und der ganze Kaffee aufm Boden landet. Oder letztens habe ich meine Wasserflasche hier direkt am Arbeitsplatz auf meine Tastatur umgekippt. Klar kann man auch sagen: Ja, passiert mal. Aber wenn du wirklich bewusst durchs Leben gehst, dann ist das so klar für dich, das ist das alte Ich ist. Bzw. wird es dir immer klarer, je mehr du dich damit beschäftigst. Finde den Weg daraus Und der Weg daraus ist, dass du das erst mal wahrnimmst und dich immer wieder jeden Tag neu für dein neues Ich entscheidest. Sieh einfach dein neues Ich wie ein Kleidungsstück. Das könnte ein ganz schöner Pullover oder ein wunderschönes Kleid sein. Du stehst jeden Morgen auf, und auch wenn es sich beschissen anfühlt, wenn du keinen Bock hast und dir denkst: “Boah, nee, heute nicht! Heute mache ich einfach mal nichts.”. Genau dann solltest du erst recht dein neues Kleidungsstück überwerfen. Verstehe mich da nicht falsch. Auszeit muss sein, aber wenn du merkst, dass du gerade kurz davor stehst, einen krassen Schritt nach vorne zu gehen, eine Stufe höher zu steigen, dann mach es auch. Stehe morgens auf, nimm dein wunderschönes Kleid, was dein neues Ich ist sozusagen und ziehe es einfach drüber. Entscheide dich dafür, entscheide dich für dich. Gehe für dich. Interessanterweise habe ich letzte Woche, durch einen Zufall, Jump von Madonna, also das Lied, wiedergefunden. Sie singt “You're ready to jump” und das höre ich seitdem in Dauerschleife. Nur Spaß, aber schon recht häufig. Natürlich laut mit Kopfhörern. Und ich gehe da durch. Halte meinem alten Ich stand. Das darf gerne gehen. Es ist jetzt vorbei. Es ist jetzt an der Zeit, Platz zu machen für das neue Ich. Den blinden Fleck sehen Ich kenne wenige Menschen, die es tatsächlich alleine schaffen, diesen Weg durchzugehen. Wenn du das alleine machen willst, darfst du da wirklich täglich meditieren und immer wieder sehr achtsam sein und dich beobachten. Und ich denke, da haben die meisten von uns im Alltag gar nicht den Fokus drauf. Deswegen ist es so wichtig, dass du dir ein Umfeld schaffst, welches dir deine blinden Flecke immer wieder zeigt. Und auch dass du Menschen um dich hast, die dich pushen, die dich sehen, die dir sagen: “Hey, du bist eine großartige Frau. Du du bist eine großartige Mama. Du machst das so toll. Halte durch. Es ist nicht mehr weit.”. Menschen, die dich immer wieder daran erinnern, dass du dich entschieden hast für dich zu gehen und deine wahre Größe, dein wahres Potential zu leben. Denn was anderes kommt gar nicht in die Tüte für eine Mama Speciale! Du hast die Verantwortung Vor allen Dingen darfst du ja auch die Verantwortung unseren Kindern gegenüber nicht vergessen. Wenn du immer wieder in dein altes Ich zurückfällst, was zeigst du denn deinem Kind/deinen Kindern damit? “Wenn es etwas schwieriger wird, dann gib lieber auf?” Oder “Ach nee, es lohnt sich nicht, dich für dich einzusetzen oder dir das selber zu schenken?” Das ist ja nicht das, was wir wollen, oder? Also eine Mama Speciale möchte ihrem Kind/ihren Kindern einen ganz anderen Weg zeigen und dass wir einfach alles schaffen können, wenn wir dranbleiben. Denn wir sind es uns auch wert. Wir sind einfach so kostbare Wesen. Wir haben es leider nur verlernt, das zu fühlen und das zu sehen. Du bist nicht allein Lasst uns gemeinsam jetzt mal hinschauen, wie wir aufhören, uns selbst im Wege zu stehen und uns selbst immer wieder ein Bein zu stellen sozusagen. Wenn du manchmal zurückfällst, ist es kein Problem. Aber erinnere dich immer wieder dran, wofür du das machst und dass du es für dich tust und für deine kleine Familie. Und dann wird sich ein ganz, ganz wundervolles Leben zeigen. In Selbstsicherheit und Selbstvertrauen. Und natürlich auch in der Selbstliebe. Und klar gibt es auch mal beschissene Tage. Aber liegt an dir, hier zu schauen, wie gehst du damit um. Willst du darin verharren und immer wieder anderen die Schuld geben? Das ist einfach nicht der Weg da raus. Der Weg ist: Manchmal auch die Arschbacken zusammenzukneifen und einfach durchgehen oder springen. Merkst du gerade dein altes Ich? Das kann sich auch durch Angst zeigen. Wenn du also merkst, dass du dir immer wieder im Wege stehst, dass du irgendwie nicht weiterkommst, nicht vorankommst. Und wenn du merkst, dass du schon so lange probierst, alleine hier rauszukommen und irgendwie schaffst du das nicht oder es geht nur so langsam und mühselig voran, dann bitte, bitte, bitte: Lass mich deine Begleitung sein. Dann schreib mir! Mach hier einen Termin mit mir! Und lasst uns gemeinsam schauen, wie weit ich dich unterstützen kann, unterstützen darf. Das, was ich dir zeige, ist wirklich eine Abkürzung. Du musst das nicht alles alleine machen. Das ist gar nicht nötig. Ich habe das alles alleine gemacht, bin da schmerzvoll alleine durchgegangen und weiß, was du gerade durchmachst. Weiß, was du fühlst. Lass mich deine Stütze, dein Fels in der Brandung sein. Lass mich dich hier auffangen. Dir immer wieder Mut zusprechen. Dich auch immer wieder liebevoll in den Hintern zu treten. Ich bin für dich da. Ich bin wertfrei und du darfst einfach sein, wie du bist. Das ist ganz wichtig, denn ja, wir sind alle ganz ganz wunderbar, so wie wir sind. Und lass uns gemeinsam die Welt verbessern, dass wir unsere Kinder ganz frei in die Welt entlasten bzw. schicken können, denn die haben das auch verdient. Und ich schicke dir, wie immer, ganz viele entspannte Zeit und ganz viel Liebe.   Und vergiss nicht: Schreib mir! Stell mir Fragen! Unter sag-es@mama-speciale.de oder direkt unter der jeweiligen Podcast-Folge unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, bei https://www.facebook.com/alleinerziehend.berufstaetig.erfolgreich oder https://www.instagram.com/alleinerziehend.berufstaetig/. Sag mir, welche Themen du noch mit mir behandeln möchtest. Es geht hier ja schließlich um DICH. Und wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn du ihn abonnierst und mir bei iTunes eine tolle Bewertung hinterlassen würdest, damit wir noch mehr großartige Frauen erreichen und zu einer Riesen-Community voller "Mamas Speciale" werden und gemeinsam wachsen dürfen. Alles Gute, deine Kristina aka Mama Speciale

Ohne Jürg Nigg würde es wohl keine Sparlampen geben. Als Erfinder besitzt er rund 80 Patente. Bruno Foser war als Entwickler eines Pasta-Automaten erfolgreich. Beide stehen heute vor einem Scherbenhaufen: Internetbetrüger brachen ihnen das Genick. «Entwickler haben immer Chaos», so Jürg Nigg bei den ersten Filmaufnahmen vor zehn Jahren. Damals war er ein erfolgreicher Unternehmer, der in der ganzen Welt herumreiste, um seine elektronischen Innovationen unter die Leute zu bringen. Heute steht der 88-Jährige vor einem Scherbenhaufen. Angefangen hat das Debakel mit der Entwicklung einer Wasserflasche, mit der sich verschmutztes Wasser reinigen lässt. Um das Produkt in grossen Mengen herstellen zu lassen, macht sich Nigg auf die Suche nach Geldgebern. Via Internet erhält er verlockende Angebote. Dass es sich dabei um geschickte Betrüger handelt, erkennt er nicht und verliert so rund zweihunderttausend Franken. Nebst dem finanziellen Schaden erwartet Jürg Nigg weiteres Ungemach. Er muss nach vielen Jahrzehnten seine geliebte Tüftler-Werkstatt aufgeben, weil er einen Vorvertrag für den Verkauf seines Geschäftshauses nicht im Detail studiert hat. Es droht die Zwangsräumung. Bruno Foser geht es ähnlich. Um die serielle Herstellung des von ihm entwickelten Pasta-Automaten finanzieren zu können, sucht er nach Geldgebern – und erleidet wegen Internetbetrug Schiffbruch mit Millionenschaden. Seine beiden Firmen gehen Konkurs, die Ehe zerbricht. Die Reportage von Hanspeter Bäni zeigt, wie gutgläubige Menschen Opfer von Internet-Betrügern werden. Wie kann man sich dagegen schützen? Woher stammen die Täter? Und wie schwierig ist es für die Polizei, solchen Betrügern das Handwerk zu legen? Auf solche und weitere Fragen sucht Reporter Hanspeter Bäni Antworten.

Ohne Jürg Nigg würde es wohl keine Sparlampen geben. Als Erfinder besitzt er rund 80 Patente. Bruno Foser war als Entwickler eines Pasta-Automaten erfolgreich. Beide stehen heute vor einem Scherbenhaufen: Internetbetrüger brachen ihnen das Genick. «Entwickler haben immer Chaos», so Jürg Nigg bei den ersten Filmaufnahmen vor zehn Jahren. Damals war er ein erfolgreicher Unternehmer, der in der ganzen Welt herumreiste, um seine elektronischen Innovationen unter die Leute zu bringen. Heute steht der 88-Jährige vor einem Scherbenhaufen. Angefangen hat das Debakel mit der Entwicklung einer Wasserflasche, mit der sich verschmutztes Wasser reinigen lässt. Um das Produkt in grossen Mengen herstellen zu lassen, macht sich Nigg auf die Suche nach Geldgebern. Via Internet erhält er verlockende Angebote. Dass es sich dabei um geschickte Betrüger handelt, erkennt er nicht und verliert so rund zweihunderttausend Franken. Nebst dem finanziellen Schaden erwartet Jürg Nigg weiteres Ungemach. Er muss nach vielen Jahrzehnten seine geliebte Tüftler-Werkstatt aufgeben, weil er einen Vorvertrag für den Verkauf seines Geschäftshauses nicht im Detail studiert hat. Es droht die Zwangsräumung. Bruno Foser geht es ähnlich. Um die serielle Herstellung des von ihm entwickelten Pasta-Automaten finanzieren zu können, sucht er nach Geldgebern – und erleidet wegen Internetbetrug Schiffbruch mit Millionenschaden. Seine beiden Firmen gehen Konkurs, die Ehe zerbricht. Die Reportage von Hanspeter Bäni zeigt, wie gutgläubige Menschen Opfer von Internet-Betrügern werden. Wie kann man sich dagegen schützen? Woher stammen die Täter? Und wie schwierig ist es für die Polizei, solchen Betrügern das Handwerk zu legen? Auf solche und weitere Fragen sucht Reporter Hanspeter Bäni Antworten.

Heute schauen wir nicht in die Röhre, sondern in die Tonne und sprechen darüber, was mit unseren Abfällen passiert. Zu Gast ist bei mir Verena, sie ist Abfallberaterin in Delmenhorst. Wie viel Müll entsteht pro Person? Was passiert mit unserem Müll? Wie sollen wir Lebensmittelabfälle richtig entsorgen? Und was können wir tun, um Abfälle zu vermeiden? Alles kann, nichts muss und jeder Schritt zählt. Kleine Schritte sind zum Beispiel das Mitnehmen eines Tragebeutels oder auch eine eigene Wasserflasche dabei zu haben. So kann nach und nach weiteres dazu kommen und der Weg zu mehr Abfallvermeidung von mehr und mehr Menschen gegangen werden. Außerdem sprechen wir über die Europäische Woche zur Abfallvermeidung, die jetzt vom 20. bis zum 28. November stattfindet. In Delmenhorst wird es dazu eine Veranstaltung in der Markthalle geben. Auch viele andere Städte und Einrichtungen beteiligen sich daran. Auf den Seiten der EWAV findet ihr weitere Informationen dazu.

Heute brauchst du ein kleines Tool und zwar eine Wasserflasche ;) Sei gespannt und hört gut zu, denn mit diesem Trick kannst du jedes Ziel erreichen. Instagram: Mindsettogo.podcast

Unterwegs mit dem Auto in der Sommerhitze. Da ist man froh, wenn man möglichst leicht gekleidet ist und eine Erfrischung dabei hat. Allerdings sollte man sicherstellen, dass man die Verkehrssicherheit nicht gefährdet. Falsches Schuhwerk oder ungeschicktes Naschen am Steuer kann teuer werden. Immer gute Schuhe tragen Im Gesetz steht nirgends, dass man nicht barfuss oder mit Flipflops Auto fahren darf. Allerdings raten Polizei und die Beratungsstelle für Unfallverhütung dringend davon ab. Denn ganz ohne Schuhe fehlt das Gefühl auf den Pedalen und mit Flipflops rutscht man leicht ab. Verursache ich einen Unfall und stellt sich heraus, dass ich kein gutes Schuhwerk getragen habe, kann das eine Busse zur Folge haben – allenfalls sogar einen Ausweisentzug. Hinzu kommt, dass die Versicherung ihre Leistungen kürzen kann wegen fahrlässigem Handeln. Das gleiche gilt auch für Highheels und Plateau-Schuhe. Darf man oben ohne fahren? Im Strassenverkehrsgesetz gibt es keine Kleidervorschriften. Man könnte also auch nackt im Auto unterwegs sein – ausser an den Füssen (siehe oben). Doch: Stört sich jemand an der Nacktheit oder kontrolliert die Polizei und muss sie annehmen, dass sexuelle Absichten dahinterstecken, kann auch hier ein Busse blühen, wegen unständigem Auftreten in der Öffentlichkeit. Ausserdem könnten gerade leichtbekleidete Damen den Verkehr zu sehr ablenken. Essen und Trinken während der Fahrt: Mit Vorsicht zu geniessen Auch hier gilt: Essen und trinken im Auto ist per se nicht verboten. Allerdings steht im Strassenverkehrsgesetz, dass man sein Fahrzeug jederzeit beherrschen muss und die Aufmerksamkeit stets dem Verkehr gehört. Man sollte sich also nur sehr beschränkt am Steuer verpflegen. Es ist schon vorgekommen, dass einer Fahrerin die Wasserflasche heruntergefallen und zwischen die Pedalen geraten ist. Oder man stelle sich vor: Man verspeist eine Glace und plötzlich fällt eine Kugel auf die Hose. In solchen Situationen ist man definitiv abgelenkt. Beobachtet das die Polizei, ist eine Busse ziemlich sicher. Vor einiger Zeit berichtete das Konsumentenmagazin «Espresso» über eine Frau, die während der Fahrt in eine Brezel biss – und dafür 250 Franken bezahlen musste (siehe Link unten). Es empfiehlt sich also, zum Essen und Trinken kurz anzuhalten. Gibt es Grenzwerte für laute Musik im Auto? Nein, es gibt keine Grenzwerte. Dennoch kann die Polizei nach eigenem Ermessen eine Busse geben – wegen vermeidbarem Lärm. Kommt hinzu, dass wir in der Schweiz Ruhezeiten einzuhalten haben. Diese sind – je nach Kanton – meist über Mittag und abends ab 22.00 Uhr sowie an Sonn- und Feiertagen. Wer zu diesen Zeiten mit einer fahrenden Disco unterwegs ist, kann eine Busse wegen Ruhestörung kassieren. Und abgesehen davon: Auch sicherheitstechnisch sollte man auf laute Musik im Auto verzichten. Sie lenkt ab und kann dazu führen, dass man Verkehrsgeräusche und Sirenen nicht mehr wahrnimmt. Ist zu laute Musik Grund für einen Unfall, wird auch hier eine Busse fällig. Und die Versicherung streicht allenfalls Leistungen.

- André, Micha und ihre Probleme... - André wird zum wiehern getriggert - die doppelte Bedeutung von "Iron Man" - Wieder aufgeflammte Liebe zwischen Jennifer Lopez und Ben Affleck - IKEA benennt eine Trinkflasche nach Christiano Ronaldo

Fussballstar Christiano Ronaldo schiebt bei einer Medienkonferenz zur EM zwei Colaflaschen zur Seite und stellt eine Wasserflasche hin. Ja, das ist alles. Aber diese paar Sekunden hatten tatsächlich Einfluss auf die Börse. Wie geht sowas? Und ist das ein Problem? Der Wirtschaftsethiker erklärt. Habt ihr Inputs für unseren Podcast? Themenvorschläge, Fragen, etwas das euch aufgefallen ist? Dann meldet euch gerne bei uns: newsplus@srf.ch oder 076 320 10 37 - wir sind gespannt und sagen merci.

Thema heute:      Nach dem Frühjahrsputz fahren Sie besser     Foto: SEAT Deutschland GmbH Endlich! Der Frühling hat sich allerorts durchgesetzt und der Straßendienst den letzten Dreck der kalten Jahreshälfte weggekehrt. Der hat sich allerdings über die vergangenen Monate nicht nur auf den Straßen breitgemacht, sondern auch am und im Fahrzeug. Die perfekte Zeit also, ihm und auch sich selbst nach den vielen Monaten Winter etwas Gutes zu tun, rät man bei Seat Deutschland!.   Bei den nachfolgenden Tipps geht es nicht nur um die richtige Pflege für ein langes Autoleben, sondern auch um den Geldbeutel und die Sicherheit im Fahrzeug in der warmen Jahreszeit. Foto: SEAT Deutschland GmbH Ballast über Bord: Ein Paar Ersatzstiefel, die Schneeketten oder die Wolldecken für den Fall der Fälle: Über den Winter sammeln sich stets Dinge im Fahrzeug an, an die man irgendwann nicht mehr denkt. Das nimmt nicht nur Stauraum in Anspruch, sondern treibt wegen des zusätzlichen Gewichts auch den Kraftstoffverbrauch nach oben. Eine einzelne Wasserflasche, die monatelang unentdeckt unter dem Beifahrersitz umhergefahren wird, fällt da zwar nicht so sehr ins Gewicht, aber: Kleinvieh macht auch Mist und verursacht einem unnötigen Mehrverbrauch. Besonders große Spritfresser sind nicht genutzte Dachboxen oder Trägersysteme – etwa für Snowboards oder Ski. Vor allem Letztere wirken sich äußerst negativ auf die Aerodynamik und damit auf den Kraftstoffverbrauch aus.   Foto: SEAT Deutschland GmbH Rundum sauber machen: Nach Monaten des Fahrens auf winterlichen Straßen hat die Oberfläche des Fahrzeugs eine gründliche Reinigung dringend nötig. Das gilt nicht nur für den Lack, der auf lange Sicht vom aggressiven Salz angegriffen wird. Auch und gerade der Unterboden ist nach dem Winter besonders rostgefährdet. Ablagerungen nehmen Feuchtigkeit auf und halten sich dauerhaft an Karosserieteilen und können so mittelfristig teure Korrosionsschäden verursachen. Eine Versiegelung des Lacks sollte darum ebenso obligatorisch sein wie eine gründliche Unterbodenwäsche. Tipp: Wer auf Nummer sicher gehen will, fährt mit seinem Auto durch zwei verschiedene Waschanlagen.   Foto: SEAT Deutschland GmbH Innen: Gerüche und Feuchtigkeit ade! Über den Winter häuft sich nicht nur sichtbarer Schmutz an. Weil die Klimaanlage im Winter weniger häufig zum Kühlen genutzt wird als im Sommer, sammeln sich vor allem im Verdampfer angesaugte Pollen und Staub, die dann zusammen mit dem beim Betrieb der Klimaanlage entstehenden Kondenswasser Pilze und Schimmel bilden können. Macht sich die Klimaanlage im Frühling mit unangenehmen Gerüchen bemerkbar, hilft eine Desinfektion des Systems im Fachbetrieb. Ebenfalls nicht gleich sichtbar ist die Feuchtigkeit, die sich zwischen Fußmatten und der Innenverkleidung bilden kann. Hier sollte man einmal genau hinsehen und -fühlen und gegebenenfalls die Matten entfernen, damit die darunter liegende Fläche gut trocknen kann. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Wer ist Wile E. ? Und was hat ein alter Desktop-PC mit einer Wasserflasche gemein? Wir erklären Euch warum Homer Simpson voll das Arsch geworden ist und warum Bruder Tobi eine Abneigung gegen bunte Wasserspiele hat. Nebenbei packt Herr Svenson mal wieder seinen He-Man aus und unser Haus-Ralf bereut es heute noch, dass er damals 8 € für "ganz viel Spass" mit Leichen ausgegeben hat... Abschließend lassen wir den Zonk das Glücksrad drehen und freuen uns wenn der Porno-Bond mit Michael Schanze endlich Hochzeit feiert... All das und wie immer noch einiges mehr hier bei uns, denn wir kramen weiter ganz ganz tief in unserer Erinnerungskiste... Viel Spass beim hören. Feedback gerne über Instagram "Generation daddeln".

In dieser Folge von „Labor Zukunft“ wollen wir uns einem überlebenswichtigen Rohstoff widmen, den wir alle tagtäglich nutzen, meist ohne groß darüber nachzudenken. Nämlich der Ressource Wasser. In dieser Episode schauen wir uns an, wie wir durch die Nutzung von Leitungswasser als Trinkwasser enorm zum Klimaschutz beitragen können. Andererseits thematisieren wir auch, dass unser alltägliches Aufdrehen des Wasserhahns so leider noch nicht überall auf der Welt möglich ist und was dagegen etwa in Karlsruhe getan wird. Zu diesen beiden Wasser-Themen sprechen wir mit Vertreter*innen von a tip: tap und Viva con Agua, hören uns um, wie ihr es mit eurem Wasserkonsum haltet, und geben euch Infos und Tipps, wie ihr euren Teil zur Wasserwende beitragen könnt. Läuft am Dienstag, 23. Februar 2021, um 20 Uhr im Stream und auf 104.8 UKW. Shownotes Warum ist das Info Karlsruhe Leitungswasser klimaneutral? Alle Infos findest du hier! Mehr über a tip:atp und die Aktion #Leitungswasserliebe anlässlich des Weltwassertags: https://atiptap.org/projekte/weitere/weltwassertag/ Infos zur Aktion Run4Water von Viva con Aqua: https://www.vivaconagua.org/aktionen/run4water-am-weltwassertag/ Instagram-Kanal der Crew Karlsruhe: www.instagram.com/vivaconagua.karlsruhe Mit der Trinkwasser-App der Stadtwerke Karlsruhe findest du schnell den nächsten Trinbrunnen. Wasserflasche leer und kein Brunnen in Sicht? Hier geht's zur Refill Karte Deutschland Infos zum SDG 6 „Sauberes Wasser und Sanitäreinrichtungen“: https://17ziele.de/ziele/6.html

Die Impfstoffknappheit wird bald der Vergangenheit angehören. Viele Hersteller machen die letzten Studien. Wir gucken uns die drei Impfstoffe an, die demnächst zugelassen werden könnten. Einer der gefährlichsten Computer-Viren-Netze ist gestoppt worden. Deutsche Ermittler haben die Kontrolle über das Emotet-Netzwerk übernommen. Was genau steckt hinter diesem Virus-Netzwerk? Bei TikTok geht ein Video viral, in dem es um ein Tampon und eine Wasserflasche geht. Eine Frau zeigt, wie ein Tampon funktioniert. Wissen Männer das wirklich nicht?

Der Borkenkäfer wütet im Kanton Thurgau: 64’000 Kubikmeter Fichtenholz sind in diesem Jahr dem Schädling zum Opfer gefallen; Die Swiss streicht die Gratis-Verpflegung an Bord: Nur das Schöggeli und eine Wasserflasche bleiben gratis; Eine Studie aus Holland zeigt, dass Kinder beim Fernunterricht weniger gelernt haben als beim normalen Unterricht in der Schule.

Was Sauerstoffmasken mit Selfcare zu tun haben Bevor ich meine Tochter bekommen habe, war ich zeitweise einmal pro Woche in München und bin dann immer morgens hin und abends zurückgeflogen. Aus ökologischen und persönlichen Gründen, bin ich froh, dass das aktuell anders ist. Ich saß also sehr regelmäßig sehr früh morgens und spät abends in einem Flugzeug. Die netten Stewardessen erläuterten dann immer mit gleicher freundlicher Begeisterung, was "in case of an emergency", denn zu tun sei. Dabei wiesen sie immer ganz freundlich aber bestimmt daraufhin, dass im unwahrscheinlichen Fall eines Druckabfalls in der Kabine die Sauerstoffmasken aus der Decke fallen und man zuerst sich selbst versorgen soll. Erst danach soll man sich um Mitreisende kümmern. Ist ja auch logisch, wenn ich selbst bewusstlos werde, weil ich keine Luft mehr bekomme, dann kann ich niemandem mehr helfen seine Maske aufzusetzen. Als ich dann irgendwann auf meinen Alltag geschaut habe, ist mir aufgegangen, dass ich diese "Flugzeugregel" ständig gebrochen habe. Ein kleines Beispiel dafür, ist das Thema Flüssigkeit. Ich habe gelernt, dass der Körper zu rund 65% aus Wasser besteht. Deshalb ist es unerlässlich, ihn mit genug Flüssigkeit zu versorgen. Früher hatte ich immer eine Wasserflasche dabei und habe sehr genau darauf geachtet, dass ich meine 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag trinke. Natürlich ist mir das Thema auch bei meiner Tochter super wichtig, so dass ich immer darauf achte, dass sie eine Trinkflasche mit Wasser dabeihat. Außerdem schlage ich ihr regelmäßig vor etwas zu trinken. Vor einiger Zeit fiel mir dann auf, dass ich aber gar kein Wasser mehr für mich dabeihabe und meine Flüssigkeit, wenn überhaupt eher aus Kaffee ziehe. Warum war das so? Dafür hatte ich viele Ausreden: Zu wenig Platz in der Tasche für noch eine Flasche Wasser. Ich trinke später zu Haus. Ist doch nicht so wichtig… Doch es ist wichtig. Du bist wichtig. Mehr dazu gib es in der aktuellen Folge: [1:10] Me first - Warum Selfcare wichtig ist [8:35] Zeit für dich [15:40] Happyness Journaling [17:50] Zusammenfassung Wenn es dir gefallen hat und du mich unterstützen möchtest, dann freue ich mich auch über eine Bewertung auf iTunes, oder wo auch immer du diesen Podcast hörst. Das hilft anderen Working Moms dabei den Podcast zu finden und mir hilft es dabei zu lernen was dir gefällt und wie ich hier noch besser werden kann. Wenn du mehr über NOW MOM erfahren möchtest besuche meine Website: www.verenaschool.de Dort findest du auch die Folgenwebsite: www.verenaschool.de/8 Folge mir auch gern auf Instagram: @nowmom_school Be happy, be now - sei eine NOW MOM

Sebastian ist der Gründer von ShareTheMeal – einer Spenden-App, mit der Nutzer direkt Geld an notbedürftige Kinder spenden können; sowie von Share – einer sozialen Marke, mit der Kunden beim Kauf der Produkte, Menschen in Not unterstützen können. Jedes der Share-Produkte beinhaltet einen Trackcode über welchen die Kunden ihre Spende nachverfolgen und sehen können wann und wo ihre Hilfe ankommt. Beim Kauf einer Wasserflasche bekommen Hilfsbedürftige etwas zu trinken. Beim Kauf von Snacks, etwas zu essen und beim Kauf von Pflegeprodukten bekommen sie Hygienemittel gespendet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Weitere Infos, seine Tipps, Ratschläge, Hacks & Ressourcen findest Du in den Shownotes der Episode auf www.startupfever.de/sebastian-stricker ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In diesem Podcast erwarten Dich spannende, inspirierende und motivierende Interviews mit Gründerherzen, also Gründerinnen und Gründer; die Dir von ihrer Gründung, ihrem Erfolg, das Scheitern und deim eigenen Startup berichten. Sie geben Dir Tipps, Ratschläge und Hacks mit auf den Weg und nennen Dir ihre Ressourcen, wie beispielsweise Tools, Bücher, Hörbücher, Filme oder Serien, die ihnen auf ihrem Weg geholfen, sie inspiriert, motiviert und unterstützt haben.

Man erwartet von uns zu glauben, Kreml-Attentäter hätten gegen Alexei Nawalny ein neues, noch stärkeres Nowitschok eingesetzt. Sein Team habe eine damit verbundene Wasserflasche nach Deutschland gebracht. Doch niemand soll hierbei Nebenwirkungen erlitten haben.  

Diese Woche gibt's keinen Gast, sondern Julia mit Wein, Juli mit Wasserflasche und eine Menge Fragen. Juli hat Bock auf Herbst und keinen Bock mehr auf Kriebelmücken, die ihren Unterarm in einen Blutpool verwandeln. Julia fährt noch mal schnell in den Urlaub und hat vorher Botboot durchgespielt, ein spielerisches digitales Kunstprojekt, mit dem man die Hafen City in Hamburg ein bisschen besser kennen lernt und dazu Homer rezitiert.  In dieser Folge stellen wir uns gegenseitig Fragen, damit wir uns und ihr uns etwas besser kennen lernt. Dabei kommen ungeahnte Wahrheiten ans Licht: Wer wissen will, wie Julia als Teenager an der Liebe gescheitert ist und was Juli mit ihren Pausenbroten gemacht hat, wie unsere ersten Küsse waren (Stichwort: schneckig) und wer unsere Traum-Podcast-Gäste sind, der ist hier richtig! Außerdem verraten wir unsere etwas seltsamen Expertinnengebiete und warum wir beide in einem alternativen Leben auch Hautärztinnen hätten sein können.  Unser Sponsor diese Woche ist: anchor.fm __________________________ Botboot von Image the City: https://www.imaginethecity.de/de/event/botboot https://play.botboot.de/ Hier findet ihr Links mit Infos darüber, wie man Obdachlosen im Sommer und ganz allgemein helfen kann: https://www.ndr.de/ratgeber/Wasserflaschen-fuer-Obdachlose,obdachlose394.html https://www.hinzundkunzt.de/helfen/ https://www.malteser.de/aware/hilfreich/6-dinge-die-du-tun-kannst-um-obdachlosen-zu-helfen.html ________________________________________________ Unsere E-Mail Adresse: hartaberfail@gmail.com Unser instagram: https://www.instagram.com/hartaberfail.podcast/  Foto: Saskia Allers Illustration: Timo Zett Musik: Jonathan Wolters --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hartaberfail/message

Am 23. Dezember 2019 geht ein 25-Jähriger in Frankfurt ins Bordell, verabredet Sex mit einer Prostituierten für 30 Euro, ist aber unzufrieden. Er will sein Geld zurück und wird gewalttätig. Eine Kollegin hilft der Prostituierten mit einem Wischmop. Doch den bekommt der wütende Freier zu fassen und schlägt erneut zu. Die beiden Frauen wehren sich mit Pfefferspray. 3 Sicherheitsmänner greifen ein, die Polizei kommt. Der Freier bleibt aggressiv, wirft einer Polizistin eine Wasserflasche an den Kopf und wird schließlich festgenommen. Im Juni 2020 wird er vom Amtsgericht Frankfurt zu einer Gefängnisstrafe verurteilt.

Iris Braun hat schon so ziemlich jede Unternehmens- und Organisationsform ausprobiert bis sie schließlich das Social Entrepreneurship als den besten Weg für sich erkannte, schnelle und effektive Entwicklungshilfe zu leisten und soziale Ungerechtigkeit zu bekämpfen. Deshalb hat sie gemeinsam mit Sebastian Stricker, Ben Unterkofler und Tobias Reiner share gegründet. Iris hat schon immer interessiert, ob man mit dem Drive und der Innovationskraft von Unternehmen,auch aktiv etwas Gutes für die Gesellschaft tun kann. Für die Mission "Teilen für eine bessere Welt" setzt share auf das 1+1-Prinzip. Das bedeutet, mit jeder von share gekauften Wasserflasche spendest du einen Tag Trinkwasser an Menschen in Not. Das gleiche Prinzip gilt für alle anderen share Produkte wie Seifen, Müsliriegel und Schokolade und mittlerweile auch Mehl, Reis und Pasta. Nach ihrem Studium hat Iris zunächst in der Unternehmensberatung gearbeitet und vor allem internationale Konsumgüter betreut, was ihr heute als Produktentwicklerin bei share zugute kommt. Später war sie Beraterin bei der UN, danach bei der Weltbank, und hat anschließend wieder im Angestelltenverhältnis bei einem mittelständigen Forschungsunternehmen in Indien gearbeitet. Sie hat ein Praktikantin beim Wirtschaftsministerium gemacht und kleine Forschungsstartups in Ruanda beraten. Sie hat immer geschaut, welche Organisationsform ihr am besten zusagt, das heißt wo sie den meisten Nutzen für die Gesellschaft schaffen kann. Ihren hohen Anspruch, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, hat sie schließlich durch die Gründung von share verwirklichen können. Im Interview sprachen wir darüber, wie es um die Entwicklungshilfe steht und Iris hat gleich einmal eine total positive Nachricht zu Beginn: Mehrere hundert Millionen Menschen sind in den letzten Jahrzehnten aus der absoluten Armut (1 bis 2 U$D pro Tag) herausgekommen. Dennoch gibt es immer noch 800 Millionen Menschen, die am akuten oder chronischen Hunger leiden. Genau da setzt share an und baut auf gut erforschten und bewährten Konzepten auf, wie zum Beispiel Brunnenbau und schnürt aus den gewonnenen Spenden Maßnahmenpakete, die für den Erfolg solcher Projekte wichtig sind (z.B. auch der Straßenbau vor Ort etc.). Iris ist keine "Kapitalismusgegnerin" wie sie selbst sagt, aber sie war schon immer sehr fasziniert von Menschen, die sich für ihre Arbeit im öffentlichen Bereich und in der Forschung aufopfern. Durch ihren Werdegang kennt sie beide Seiten und ich wollte von ihr wissen, wie sie mit den Meinungen aus beiden Lagern - Wirtschaft und NGO - umgeht. Außerdem wollte ich von ihr wissen, wie sie mit der Kritik gegenüber share in Bezug auf Plastik umgegangen ist und was sie daraus gelernt hat. Dass Iris für ihre Sache brennt, zeigt auch der Schlusssatz der Folge.

Was gehört alles in die Kliniktasche zur Geburt? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Ich erwähne einige Podcastfolgen von mir, die ich dir hier gerne noch mal aufliste: 003 - Innerer und äußerer Raum 016 – Schönheitsideale und Geburtsfotografie 072 – Baby-Erstausstattung 077 – Windelfrei 068 – Für Väter – Wie du deine Partnerin unter Geburtsvorbereitung unterstützen kannst 115 – Wie gehe ich mit einer Geburtseinleitung um? Außerdem erwähne ich diesen Still-BH: https://ooshi-berlin.de/collections/ooshi-moms/products/ooshi-moms-still-bh (unbezahlte Werbung) Hier fasse ich noch einmal für dich zusammen, was gut in deine Kliniktasche passen kann: WICHTIG: Mutterpass, Versicherungskarte, Geburtsurkunden der Eltern/Heiratsurkunde, Ausweise FÜR DIE GEBURT: Bequeme Kleidung, Wollsocken, Haargummi, Fettstift, Wasserflasche, Smoothie o.ä., Traubenzucker, Essen für den/die Geburtsbegleiter*in, bequeme Kleidung und Hausschuhe Geburtsbegleiter*in, Babykleidung, Babyschale, Babydecke (Wolle), Entspannungsmusik/Audio-Hypnosen, Duft (Anker), Kopfhörer, Ohropax, Schlafmaske, Kamera WOCHENBETTSTATION: Nachthemden (vorne Knöpfe), Baumwollunterhosen, Hausschuhe, Morgenmantel, Still-BH/Bustier, Zahnbürste/Waschzeug, Kleidung für den Heimweg, Telefonnummer Nachsorgehebamme BEI EINLEITUNG: Hörbücher, Filme (Kopfhörer, Ohropax, Schlafmaske) Ich hoffe, diese Liste hilft dir ein wenig beim Packen und wünsche dir von Herzen alles Gute! Deine Kristin

Am 21.9 1983 wurde ein Telefon auf den Markt gebracht, dass als das erste echte Handy gelten darf und damit den Grundstein für unsere moderne Telekommunikationskultur gelegt hat. So groß und schwer wie eine Wasserflasche, ausgestattet mit gerade mal einer halben Stunde Batterielaufzeit war es nicht gerade ein Gerät für die Gesäßtasche aber trotzdem endlich wirklich mobil...

Alle laufen. Meine Nachbarn laufen jeden Abend ne Runde um den Block. Die Kinder auf der Straße laufen. Selbst meine Mutter läuft jeden Tag ihre Strecke durch den Park. Corona scheint das Laufen anzusprechen. Mir zeigt das auch, das viele den Sport vermissen. Die Gemeinschaft im Verein. Der Jubel beim Spiel. Das schöne Gefühl, wenn du schwitzend mit der Wasserflasche in der Hand den ersten Schluck nimmst. Viele Vereine stehen gerade vor einem großen Problem. Wie finanziert man sich, wenn es keine Sportveranstaltungen gibt? Gerrit Kremer engagiert sich beim TC Freisenbruch in Essen. Der Verein ist sehr digital und hat die Internetseite www.geisterspieltickets.de ins Leben gerufen. Dort können alle Vereine kostenlos mitmachen und Geisterspieltickets verkaufen. Gerrit erklärt uns in der neuen Ausgabe der Teamplayer Lounge wie es leicht es geht und dass schon über 700 Vereine in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz mitmachen. https://www.geisterspieltickets.de http://www.tc-freisenbruch.de Musik: Chris Huelsbeck – www.huelsbeck.com

In dieser Podcast Folge erzählt Yara Joy dir wie sie die letzten 7 Jahre ihre Schilddrüsenerkrankung auf allen Ebenen körperlich, mental, emotional und seelisch angegangen ist und was die Resultate sind! Diese Folge ist für alle geeignet die gesundheitliche und chronische Probleme haben die einfach nicht weg zu gehen scheinen. Leite die Folge unbedingt an jeden weiter dem sie helfen könnte gesund zu werden. Shownotes: - Podcast Folge "Yawanawa" https://open.spotify.com/episode/5ZFckNwslBkFvjrB6xNvGG - Podcast Folge "Kambo" https://open.spotify.com/episode/7hbNGCFDxHPYrfZDfWbLAe Buch Medical Medium Thyroid Healing von Anthony Williams: https://www.amazon.de/dp/1401948367/ Buch "Heile deine Schilddüse" von Anthony Williams https://www.amazon.de/dp/B077C2J163/ Wie funktioniert eine Darmheilung? https://www.zentrum-der-gesundheit.de/wie-funktioniert-eine-darmreinigung.html Hashimoto - Ganzheitliche Maßnahmen: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/hashimoto-thyreoiditis.html Natürlich gesund statt chronisch krank: https://www.natuerliche-therapie.de/ Natürliche Schilddrüsenhormone Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/Schweinehormone/   Produkte Amazon:  Reishi Mushroom: https://www.amazon.de/dp/B07J1JKQ97/ Chaga Mushroom: https://www.amazon.de/s?k=chaga+pilz&ref=nb_sb_noss_2 Hawaiian Spirulina:  https://www.amazon.de/dp/B077XFLVBQ/ Atlantic Dulse:  https://www.amazon.de/dp/B07XY9RGRY/ Gerstengras:  https://www.amazon.de/dp/B07ZZK7GW6/ Weizengras:  https://www.amazon.de/s?k=weizengras&ref=nb_sb_noss_2 Essential Oil Diffuser:  https://www.amazon.de/dp/B07DRK9WS9/ Essential Oils:  https://www.amazon.de/dp/B07DDFMRVP/ Frankinese Essential Oil: https://www.amazon.de/dp/B076P3XYGX/ Gemüsebürste: https://www.amazon.de/s?k=Gem%C3%BCseb%C3%BCrste&ref=nb_sb_noss_2 Selen: https://www.amazon.de/dp/B07JDJD31T/ Zink: https://www.amazon.de/dp/B07BR4X8L6/ B12 Komplex: https://www.amazon.de/dp/B07P6QG5P9/ D3/K2: https://www.amazon.de/dp/B01M36DP4F/ Eisen:  https://www.amazon.de/dp/B07P7VFLDR/ Generell sind die beiden Brands "Natural Elements "Nature Love" gut auf Amazon.  Bio Kelp (Jod):  https://www.amazon.de/dp/B07KFBSKMY/ Jod (nur für High Iodine Protokoll da gehören auch noch Co-Faktoren wie Vitamin C, E, A etc.): https://www.amazon.de/dp/B005MKP9OK/ Kurkuma:  https://www.amazon.de/s?k=kurkuma&ref=nb_sb_noss Sellerie Presse (gibt kleinere Handpressen oder man nimmt einen Slow Juicer): https://www.amazon.de/s?i=aps&k=sellerie%20presse&ref=nb_sb_noss_2&url=search-alias%3Daps Nutri Bullet:  Für grüne Säfte https://www.amazon.de/dp/B00QV9T7XU/ Palo Santo: https://www.amazon.de/s?k=palo+santo&ref=nb_sb_noss_2 Sage:  https://www.amazon.de/dp/B013JU85HM/ Acala Wasserfilter: https://www.amazon.de/dp/B00OA2ASCO/ Organit: https://www.amazon.de/s?k=organit&ref=nb_sb_noss_2 Qi One: https://www.qiblanco.de/ Wasserflasche mit Kristall: https://www.amazon.de/dp/B07TRWJGBF/ Ausserdem gut für Schilddrüse / Hormone: Ashwanghanda: https://www.amazon.de/s?crid=9CABPU2I0C72&i=aps&k=ashwanghanda&ref=nb_sb_ss_i_1_6&sprefix=ashwan%2Caps%2C585&url=search-alias%3Daps Fermented Korean Gingseng, Guggul, L-Thyrosine.... Sehr zu empfehlen für all diese Produkte und auch Algen wie Chlorella.... ist auch Sunday.de Shop https://www.sunday.de/ und Regenbogenkreis Shop von Matthias (auch für Tinkturen oder die Amazonas Darmreinigungs Kur https://www.regenbogenkreis.de/ Gute körperliche Praktiken:  - Yoga wie Yin Yoga - Qi Gong - Breathwork (Atemarbeit) - Faszienmassage, Cupping, Sophia Matrix Massage... - Schlaf (kein Handy / Rechner mehr vorm Einschlafen) - Darm & Leberreinigung  - Basenbaden (Veronika Sauer: http://www.rohkost-seminar.de/) - Schwermetallentgiftung And finally you also need a cat (or better more)

USMJ036 Wasserflasche 2 by Jan

USMJ032 Wasserflasche by Jan

In dieser Episode beschäftige ich mich mit meinem und unseren Einfluss auf unseren Planeten und der Frage was wir tun können, dürfen und sollen. ich bearbeite das Thema des schlechten Gewissens und erzähle über die Macht von Gewohnheiten und Routinen und Dingen, die wir jeden Tag tun. Hier noch eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte: Die 3 Kategorien von Routinen: 1. Bewusste Routinen (Meditieren, Atemübungen, Tagebuch,...) Dinge, die wir zu tun versuchen und die eine bewusste Entscheidung erfordern. 2. Halbautomatische Routinen (Gesicht waschen, Zähne putzen, Bett machen,...) Funktionieren meistens unbewusst, werden in einer stressigen Phase aber manchmal vergessen. 3. Versteckte Routinen (Social Media scrollen, Fernsehen, Snooze-Taste, Zucker essen,...) Sind uns nicht bewusst und stimmen oft nicht mit unseren Werten überein. Wohlgemeintes Selbstbelügen (wenn wir uns bewusst wären, müssten wir etwas verändern) Meine 5 Tips für weniger negativen Einfluss auf die Umwelt: 1. Benutze was du schon besitzt und verwende Dinge wieder 2. Reparieren! 3. Überdenke deine Kaufentscheidung (Borgen, Tauschen, Second Hand) 4. Plane im Voraus (Jause von zu Hause, Wasserflasche, Coffee-To-Go-Becher, Einkaufstasche) 5. Nutze deine eigene Muskelkraft (Gehen und Fahrradfahren, Dinge selber machen, Informieren) finde mich... auf meiner website @move.balance.sing auf instagram

Willkommen in der roten Hölle, MUHAHAHA! Denn wir haben heute einen Meister des Horrors zu Gast. Einen Mann, der dem Tod ins Gesicht lacht und noch Schimpfworte sagt dabei: Der Dia von Evil ED hat nach jahrelangem Ranschmeissen an den grauen Rat ein Podcastfenster geöffnet, um sich mit Gregor gemeinsam (nur über eine Internetleitung getrennt) ans Mikrophon zu setzen. Garibaldi hat nicht nur wieder den Kopf frei, sondern auch sein altes "Talent" als Sicherheitschef wiedergefunden und läßt sich ziemlich schnell vom Widerstand überrumpeln. Kann aber mithilfe von Lyta (*Donner* DER MÄCHSTIGSTEN TELEPATHIN DES UNIVERSUMS *Donner*) den Marswiderstand von seiner Unschuld überzeugen. Uns allerdings schauspieltechnisch nur bedingt. Nagut, so *ganz* freiwillig war die Produktionshilfe des Marswiderstandes am Ende ja doch nicht, aber ein Blick in Franklins Gewehrlauf (und das war KEINE sexuelle Anspielung!) hat die Chefin dann doch überzeugt. Nach einigen Prügeleien, Scherzen mit dem Wachpersonal und philosophischen Gesprächen über Wasserflaschen und den negativen Einfluß des Fernsehens auf die Intelligenz (und das ausgerechnet von einem sonst unterbelichtenen Wachposten! Das erinnert doch irgendwie an das verbale Geplänkel des siebten Doctors mit einem eisigen Wachmann mit (eis)pickelhaube in "Dragonfire") und psychohacks von Lyta ("Mit diesem einfachen Trick legen sie jede Wache flach") gelingt am Ende die Flucht aus dem Knast und dem Wiedersehen mit der Flotte steht nix mehr im Wege. Doch - ach! - was muss Sheridan sehen: Ivanova liegt darnieder! Hintergrund ist eine Raumschlacht mit groß angekündigten Superschiffen der Erdallianz, die zwar bedrohlich aussehen, aber erstaunlich schnell zu besiegen waren. Aber immerhin: Die Schlacht sah gut aus und hat uns im Vorfeld zahlreiche schöne Minuten mit Susan und Marcus (Sarcus? Musan?) beschert. Wie dem auch sei: Nachdem man jetzt auch die Orion (VIII?) übernommen hat, kann man ja jetzt den Rücksturz zur Erde wagen. Denn Abgesehen von Susans nahendem Tod steht der Befreiung der blauen Kugel  jetzt nix mehr im Weg. Und wie finden wir dit janze? Da heißt es nicht lang schnacken, Trümmer innen Nacken. Die Folge sprüht vor Witz und Charme, Abzüge gibt es alleine wegen der unterwältigenden Nummer an Wachen im Hochsicherheitstrakt der Erdallianz und des doch sehr hölzernen Spiels der Damen auf dem Mars. Und die groß angekündigten Schatten-Erd-Hybridschiffe hatten wir doch etwas wichtiger in Erinnerung, als sie letztendlich waren. Die beiden Herren finden ausserdem den gespielten Witz um die Wasserflasche angesichts der ernsten Mission ziemlich unpassend. Der Herr, der die Shownotes schreibt wirft in diesem Zusammenhang ein, dass es sein könnte, dass das Befreiungsteam genau weiß, dass es vor einer unschaffbaren Mission steht (impossible Mission? Stay a while. Stay.....forever!) und das durch extrem albernen Humor versucht zu kompensiert. Am Ende steht eine Wertung von 5 von 6 Centauripenissen Erfahre ausserdem, wie es beinahe zu einem Treffen zwischen Dia und Jerry Doyle gekommen wäre!

Können wir uns einen Döner teilen? Für den ein oder anderen ist diese Frage der reine Horror. Angebissene Kekse weiteressen oder gemeinsam aus einer Wasserflasche trinken ist für viele völlig normal und für andere absolut außerhalb der Komfortzone. Auch das Podcastteam ist da in verschiedenen Lagern. Marc jedenfalls will seine eigenen Kekse und seine eigene Wasserflasche. Und das nur, weil er so groß geworden ist. Nur? Offenbar sind alle sehr davon geprägt, wie das Teilen von Gläsern, Flaschen etc. in der Kindheit gehandhabt wurde. Wie fühlst Du in solchen Situationen? Prüfe heute mit dem Podcastteam, wo Du stehst und was Dir angenehm ist! Jetzt gleich reinhören! Mit NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth und NLP Master-Trainer Marc A. Pletzer und Stephanie Bogendörfer. Mehr Informationen findest Du unter: www.fresh-academy.de. NLP-fresh-up

Fühlt sich dein Leben gerade chaotisch an? Hast du das Gefühl, alles um dich ist nur trübe? Sehnst du dich nach Klarheit? Dann lass dich von dieser Folge inspirieren und ermutigen! Hier erfährst du, was Klarheit mit einer Wasserflasche mit einer Brille und mit den Fenstern deines Lebenshauses zu tun hat. Anhand dieser drei Bilder spreche ich mit dir darüber, wie du mehr Klarheit in dein Leben bringen kannst. Außerdem erzähle ich dir, wie ich meinen Mann kennengelernt habe und was das mit dem ganzen Thema zu tun hat :-) Und am Ende der Folge gibt ein vorzeitiges Weihnachtsgeschenk. Herzliche Grüße, deine Petra Shownotes: Meine Mailadresse: info@innere-landschaften.de Meine Praxisadresse: Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin http://www.innere-landschaften.de Instagram für tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften.de/

6 Hacks für die Sommerhitze   In dieser Live Folge gebe ich dir 6 einfache Tipps, wie du es schaffst, trotz der aktuellen Hitzewelle, frisch zu bleiben und einen kühlen Kopf bewahrst.  Viel Spaß beim hören!! Shownotes: Meine Hacks für dich:    1. Viel trinken Bei dieser Hitze ist es wirklich sehr wichtig den Körper immer mit genug Flüssigkeit zu versorgen. Drei Liter Wasser sollten minimum schon drin sein pro Tag. Um den Geschmack ein wenig zu ändern bzw. zu verfeinern einfach ein paar tiefgefrorene Beeren, Minze oder frischen Ingwer in die Wasserflasche geben.  Das Wasser nicht unbedingt kalt, sondern lauwarm bzw Zimmertemperatur trinken.  Hier ein paar Tipps um dein Wasser aufzupimpen (Klick)   2. Leichte Kost  Viel Salat, viel Obst und leicht verdauliche Kost hilft dir dich während der heissen Zeit besser zu fühlen. Deftige Mahlzeiten liegen schwer im Magen und lassen dich träge und schwer fühlen.    3. Verlagere deinen Workout Lieber um 6 Uhr morgens aufstehen, die noch angenehme Luft geniessen und Sport machen, anstatt bei der Nachmittagshitze unnötig leiden zu müssen.    4. Arbeit Solltest Du viel Denkarbeit haben, dann rate ich dir auch diese in den frühen Morgenstunden zu machen.    5. Immer wieder kurz erfrischen  Wenn es dir zu heiss wird dann kurz in die Dusche steigen und deine Beine mit kaltem Wasser abbrausen bzw. deine Handgelenke ins kalte Wasser tauchen. Das erfrischt den Körper und ist auch noch gut für die Durchblutung.    6. Yoga Atemtechnik - Kühlende Atmung Bei dieser Technik muss du die Zunge zusammenrollen, so dass sie wie ein kleines Rohr ist. Dann ganz normal atmen. Du merkst sofort dass die Luft kühler in deinen Körper kommt.      Mehr zur Folge: https://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-160/     Mein Gratis Yoga Kurs für dich   Meine aktuellen Events: https://www.andrea-szodruch.de/reisen-und-events/ Meine 10 Fatburn Tipps für dich zum Download: www.andrea-szodruch.de/gratis oder Schreibe eine SMS mit dem Wort feelyourbody und deiner Emailadresse an: 00491771789317 Weitere Links: Meine Yoga Ebook für Sportler: https://www.andrea-szodruch.de/yogaforathletes/ Mein aktuelles Buch "Functional Yoga" bekommst du hier: http://www.pflaum.de/news/ Dein Fitness- und Yoga Coach Andrea auf Facebook und Instagram Mein Youtubechannel  

Kein Märchen und kein Zaubertrick: Wanderer und Soldaten haben dem Käfer "Stenocara" vielleicht bald eine selbstfüllende Wasserflasche zu verdanken. Wie die funktioniert und inwiefern sich Forscher den morgendlichen Handstand des Wüstenkäfers zunutze machen, erfährt man bei "Wissen vor acht - Zukunft".

Ein Tornado ist ein sich drehender Sturm - und man kann ihn selbst nachbasteln! Mit einer Wasserflasche. Hexenmeister Joachim Hecker erklärt, wie das geht.

In Folge #88 des VRODO-Podcasts erwehren wir uns den Angriffen einer Künstlichen Intelligenz, sprechen über KI und über Vive Pros AR-Funktion. Außerdem haben wir uns einen ... außergewöhnlichen … 360-Grad-Film angesehen. Augmented Virtual Reality mit Vive Pro HTC stellt die Doppellinsen der Vive Pro scharf: Entwickler haben ab sofort Zugriff auf eine Programmierschnittstelle, die über die Kameras Objekterkennung, geometrische Erfassung von Räumen und Handgestensteuerung ermöglicht. Außerdem ist der Blick durch die Brille jetzt im stereoskopischen 3D angelegt, das sieht deutlich realistischer aus als der Einzelkamerablick bei HTC Vive. So kann man seine Wasserflasche viel zielgerichteter greifen. Jetzt die große Preisfrage: Was macht man damit? Und wer? Wir sprechen drüber. Ausprobiert: Vive Pro Dualkameras im Einsatz: https://vrodo.de/ausprobiert-vive-pros-dualkameras-im-einsatz/ VR-Erfolg: Hängen Arcades die Heimanwender ab? Dass der Hype zum potenziellen Markterfolg der VR-Brillen völlig überzogen war, dürfte mittlerweile selbst dem größten VR-Enthusiasten klar geworden sein. Die VR-Brille ist – und bleibt es auf absehbare Zeit wohl auch – eine Nischentechnologie. In diesem Kontext meldeten sich in den letzten Tagen Entwickler zu Wort, die sagen, dass die VR-Programmierung nur lohnt, wenn man gleichzeitig für Heimanwender und Arcades programmiert. Eine interessante These, über die wir gemeinsam nachdenken. VR-Startup: Spieleentwicklung lohnt nur mit Dualstrategie: https://vrodo.de/vr-gaming-startup-spieleentwicklung-lohnt-nur-mit-dualstrategie/ "Mit VR-Apps für Zuhause Geld verdienen zu wollen, ist naiv" https://vrodo.de/vr-entwickler-mit-vr-apps-fuer-zuhause-geld-verdienen-wollen-ist-naiv/ Entwickler: "VR hat nur einen Bruchteil des erhofften Erfolgs" https://vrodo.de/entwickler-vr-hat-nur-einen-bruchteil-des-erhofften-erfolgs/ KI-News-Roundup In dieser Woche gab’s eine Reihe spannender Künstliche-Intelligenz-Experimente. Speziell der Einzelkamera-Körper-Scanner, der einen Mensch in Sekundenschnelle in einen 3D-Avatar verwandeln kann, zeigt, wie eng die Entwicklung von KI mit der von VR und AR verknüpft ist. Wir fassen die wichtigsten Themen kurz zusammen. Künstliche Intelligenz generiert in Sekundenschnelle 3D-Avatare https://vrodo.de/kuenstliche-intelligenz-generiert-in-sekundenschnelle-3d-avatare/ Auf den Hund gekommen: KI soll vom Tier lernen https://vrodo.de/auf-den-hund-gekommen-kuenstliche-intelligenz-soll-vom-tier-lernen/ 360-Grad-Erotik-Orgie Viens Der 360-Grad-Erotik-Kunstfilm „Viens!“ ist eine ästhetische Herausforderung. Er ist aber auch ein spannendes Video-Experiment, das in dieser Form nur mit der VR-Brille umsetzbar ist. Christian und Matthias waren mutig und für zwölf Minuten mittendrin in der Fleischorgie. Im Cast sprechen wir über unsere Gefühle danach. Der Erotik-Kunstfilm Viens ist eine überwältigende Erfahrung: https://vrodo.de/der-erotische-360-grad-kunstfilm-viens-ist-eine-ueberwaeltigende-erfahrung/

Rolf Miller wird als der „konsequenteste Minimalist auf deutschen Kabarettbühnen“ bezeichnet.  „Wenn der Schuss nach vorne losgeht“ oder „Ich nehm mich selbst nicht so wichtig, wie ich bin.“- das wären Titelalternativen für Rolf Millers viertes Kabarettprogramm gewesen. Hier spürt man schon, wo’s langgeht – Millers Alter Ego würde sagen: „So gut, dass es schon wieder blöd ist.“ Millers Antiheld merkt nicht, was er da anrichtet. Er ist nicht allwissend, im Gegenteil. Miller kommt von unten. Oder um es mit Karl Kraus zu sagen „Es genügt nicht, sich keine Gedanken zu machen, man muss auch unfähig sein, sie auszudrücken.“ Miller erhielt zuletzt den deutschen Kabarettpreis für seine komponierten Stammelsymphonien. Denn keiner versteht es so gut wie er, mit Banalem Kompliziertes auszudrücken. Er spricht hinterhältig indirekt Wahrheiten aus, die weh tun. Und trifft von hinten durch die Brust – bevor wir es merken, lachen wir erst mal, und dann tut es noch mehr weh. Schneller, höher, weiter? Garantiert nicht. Es wird langsamer, niedriger, kürzer. Nach seinen Erfolgsprogrammen „Kein Grund zur Veranlassung“ und „Tatsachen“ wissen wir eins sicher: Millers namenloser Held wird in „Alles andere ist primär“ noch grandioser scheitern – und das gönnen wir jedem Zuschauer. Werden er, Achim und Jürgen sterben? Haben Frauen endlich Namen? Kommen sie überhaupt vor? Was haben Tatortmanie, Sudoku und Facebook damit zu tun? Wir werden es erfahren, unser Sportsfreund für alle Lebensfragen garantiert nicht. Leben und Karriere Miller absolvierte sein Abitur an der Frankenlandschule Walldürn und studierte anschließend Verwaltungswissenschaften an der Hochschule Kehl. Erste Auftritte erfolgten in der Mensa der Hochschule in Kehl. Die Bühnenpremiere feierte Miller in der Kulturbühne Biermichel in Neumühl bei Kehl mit dem Programm Brennzeichen D – kurz vorm Höhepunkt. 1994 kam mit dem Gewinn des Passauer Scharfrichterbeils sowie des Kleinkunstpreises Baden-Württemberg für das Programm Ich Deutscher – nix verstehn der Durchbruch als Kabarettist. In dieser neuartigen Bühnenpräsentation experimentierte Miller in Zusammenarbeit mit der Medienkünstlerin Marion Pfaus mit Live-Videomaterial und Mitschnitten aus vorherigen Aufführungen. In der KabarettMusikTalkTheaterImprovisationsSpielSpaßShow Zungenschlag[2] entwickelte Miller 1998 zusammen mit dem Förderer Axel Naumer die typische Bühnenfigur in vielen kleinen Auftritten. Zu dieser Zeit entstand auch das erste Programm Der Spaß ist voll mit dieser Figur, die er bis heute auf der Bühne verkörpert. 2006 wurde er mit dem Deutschen Kleinkunstpreis in der Sparte Kabarett für das Programm Kein Grund zur Veranlassung ausgezeichnet.[3] Die von Miller erschaffene Kunstfigur gibt ihre höchst subjektive Sicht der Dinge in odenwäldischer Mundart zum Besten. Gesellschaftlich relevante Themen werden dabei häufig auf dem Niveau selbstgefälliger Stammtischrede abgehandelt, bei der selbst die Verwendung vielbemühter Phrasen noch zu mühevoll erscheint, um sie fehlerfrei wiederzugeben. Unvollständige, abrupt endende Sätze offenbaren zahlreiche gedankliche Brüche und sorgen für Komik. „Hinter der Pause lauert die Pointe“ – so die Jury des Deutschen Kleinkunstpreises. Als einzige Requisiten benutzt Miller dabei einen Stuhl und eine Wasserflasche. Rolf Miller tritt seit 1998 auch immer wieder im öffentlich-rechtlichen Fernsehen auf; so war er unter anderem in Ottis Schlachthof im Bayerischen Rundfunk häufig zu Gast. Millers Bühnenprogramm Tatsachen feierte am 16. Oktober 2009 im Aschaffenburger Kabarett im Hofgarten Premiere. 2011 erhielt er hierfür den Deutschen Kabarettpreis des Nürnberger Burgtheaters. 2013 zeichnete der BR das Programm Tatsachen auf, die Sendung lief in 2 Teilen im Januar 2014. Im Oktober 2014 feierte Miller mit seinem neuen Soloprogramm Alles andere ist primär Premiere im Mainzer Unterhaus.

 Rolf Miller wird als der „konsequenteste Minimalist auf deutschen Kabarettbühnen“ bezeichnet.  „Wenn der Schuss nach vorne losgeht“ oder „Ich nehm mich selbst nicht so wichtig, wie ich bin.“- das wären Titelalternativen für Rolf Millers viertes Kabarettprogramm gewesen. Hier spürt man schon, wo's langgeht – Millers Alter Ego würde sagen: „So gut, dass es schon wieder blöd ist.“ Millers Antiheld merkt nicht, was er da anrichtet. Er ist nicht allwissend, im Gegenteil. Miller kommt von unten. Oder um es mit Karl Kraus zu sagen „Es genügt nicht, sich keine Gedanken zu machen, man muss auch unfähig sein, sie auszudrücken.“ Miller erhielt zuletzt den deutschen Kabarettpreis für seine komponierten Stammelsymphonien. Denn keiner versteht es so gut wie er, mit Banalem Kompliziertes auszudrücken. Er spricht hinterhältig indirekt Wahrheiten aus, die weh tun. Und trifft von hinten durch die Brust – bevor wir es merken, lachen wir erst mal, und dann tut es noch mehr weh. Schneller, höher, weiter? Garantiert nicht. Es wird langsamer, niedriger, kürzer. Nach seinen Erfolgsprogrammen „Kein Grund zur Veranlassung“ und „Tatsachen“ wissen wir eins sicher: Millers namenloser Held wird in „Alles andere ist primär“ noch grandioser scheitern – und das gönnen wir jedem Zuschauer. Werden er, Achim und Jürgen sterben? Haben Frauen endlich Namen? Kommen sie überhaupt vor? Was haben Tatortmanie, Sudoku und Facebook damit zu tun? Wir werden es erfahren, unser Sportsfreund für alle Lebensfragen garantiert nicht. Leben und Karriere Miller absolvierte sein Abitur an der Frankenlandschule Walldürn und studierte anschließend Verwaltungswissenschaften an der Hochschule Kehl. Erste Auftritte erfolgten in der Mensa der Hochschule in Kehl. Die Bühnenpremiere feierte Miller in der Kulturbühne Biermichel in Neumühl bei Kehl mit dem Programm Brennzeichen D – kurz vorm Höhepunkt. 1994 kam mit dem Gewinn des Passauer Scharfrichterbeils sowie des Kleinkunstpreises Baden-Württemberg für das Programm Ich Deutscher – nix verstehn der Durchbruch als Kabarettist. In dieser neuartigen Bühnenpräsentation experimentierte Miller in Zusammenarbeit mit der Medienkünstlerin Marion Pfaus mit Live-Videomaterial und Mitschnitten aus vorherigen Aufführungen. In der KabarettMusikTalkTheaterImprovisationsSpielSpaßShow Zungenschlag[2] entwickelte Miller 1998 zusammen mit dem Förderer Axel Naumer die typische Bühnenfigur in vielen kleinen Auftritten. Zu dieser Zeit entstand auch das erste Programm Der Spaß ist voll mit dieser Figur, die er bis heute auf der Bühne verkörpert. 2006 wurde er mit dem Deutschen Kleinkunstpreis in der Sparte Kabarett für das Programm Kein Grund zur Veranlassung ausgezeichnet.[3] Die von Miller erschaffene Kunstfigur gibt ihre höchst subjektive Sicht der Dinge in odenwäldischer Mundart zum Besten. Gesellschaftlich relevante Themen werden dabei häufig auf dem Niveau selbstgefälliger Stammtischrede abgehandelt, bei der selbst die Verwendung vielbemühter Phrasen noch zu mühevoll erscheint, um sie fehlerfrei wiederzugeben. Unvollständige, abrupt endende Sätze offenbaren zahlreiche gedankliche Brüche und sorgen für Komik. „Hinter der Pause lauert die Pointe“ – so die Jury des Deutschen Kleinkunstpreises. Als einzige Requisiten benutzt Miller dabei einen Stuhl und eine Wasserflasche. Rolf Miller tritt seit 1998 auch immer wieder im öffentlich-rechtlichen Fernsehen auf; so war er unter anderem in Ottis Schlachthof im Bayerischen Rundfunk häufig zu Gast. Millers Bühnenprogramm Tatsachen feierte am 16. Oktober 2009 im Aschaffenburger Kabarett im Hofgarten Premiere. 2011 erhielt er hierfür den Deutschen Kabarettpreis des Nürnberger Burgtheaters. 2013 zeichnete der BR das Programm Tatsachen auf, die Sendung lief in 2 Teilen im Januar 2014. Im Oktober 2014 feierte Miller mit seinem neuen Soloprogramm Alles andere ist primär Premiere im Mainzer Unterhaus.