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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie Verantwortung, innerer Friede und persönliches Wachstum zusammenhängen und wie du diese kraftvollen Themen ganz praktisch für dich nutzen kannst. Ich teile meine Gedanken darüber, warum es gerade jetzt so wichtig ist, Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen, um inneren Frieden zu stärken und langfristiges Wachstum zu ermöglichen.Außerdem gehe ich tief ins Thema „energetische Fülle und Spiritualität“ hinein und stelle die Frage: Ist spirituelle Praxis tatsächlich der Schlüssel zu finanzieller Fülle oder nur ein schöner Gedanke? Ich betrachte kritisch die häufigsten Zweifel an spirituellem Wohlstand und erkläre anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum energetische Arbeit, positive Affirmationen und ein gesundes Selbstwertgefühl entscheidend sein können, um mehr Fülle und Wohlstand in dein Leben zu ziehen.Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du neugierig bist, wie du Spiritualität und persönliche Entwicklung mit realen, greifbaren Erfolgen verbinden kannst.Hör jetzt rein und finde heraus, wie du mit einfachen spirituellen und wissenschaftlichen Methoden dein Leben noch erfüllter gestalten kannst!Viel Freude beim Zuhören – ich freue mich auf dein Feedback!Der MEDIEN SUMMIT 2025 steht vor der Tür! AB SOFORT GIBT ES DIE TICKETS! Lerne 21 verschiedene Medien kennen und finde das passende für dich. Mit deinem Ticket kannst du zwei Einzelberatungen buchen und Antworten auf deine Fragen erhalten. Sichere dir jetzt dein Ticket und entdecke die Vielfalt medialer Beratung, Tarot und Jenseitskontakte. Weitere Informationen und Buchung unter: https://kristinasacken.com/medien-summitMORGENMEDITATION: Beginne deinen Tag zentriert und voller Energie. Melde dich jetzt an und erlebe den Unterschied: https://kristinasacken.com/morgenmeditationHERZMEDITATION: Tauche tief in die Verbindung zu deinem Herzen ein und erfahre Liebe und Heilung: https://kristinasacken.com/morgenmeditation LIVE DABEI BEIM CHANNELING: Erhalte Antworten auf deine Fragen und kommuniziere mit der geistigen Welt: https://kristinasacken.com/channelingNEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail:https://kristinasacken.com/newsletterMEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung
Diese Woche steht unter einem ganz besonderen Zeichen: Positive Nachrichten verbreiten sich mühelos, alte Lasten fallen von uns ab, und Geld fließt in Bewegung!
Die Kunst des Wartens – Warum Geduld der Schlüssel zum Erfolg ist.Warum fällt es uns so schwer, Dinge einfach geschehen zu lassen? In dieser Folge geht es darum, wie du Geduld entwickelst, ohne das Gefühl zu haben, untätig zu sein. Die geistige Welt zeigt uns, dass manches nur dann wachsen kann, wenn wir es nicht erzwingen.Du erfährst:✨ Warum Warten nicht Stillstand bedeutet, sondern Teil des natürlichen Prozesses ist.✨ Wie du den richtigen Moment für Veränderung erkennst.✨ Praktische Tipps, um Gelassenheit zu üben und Vertrauen in den Fluss des Lebens zu entwickeln.Egal ob in Beziehungen, im Beruf oder bei persönlichen Zielen – Geduld ist oft der Schlüssel zum Erfolg. Lass dich inspirieren und lerne, wie du innere Ruhe bewahrst, während das Universum seinen perfekten Plan entfaltet.
Diese Woche fühlt sich vieles stabil, aber auch festgefahren an – als wären wir betoniert. Doch die geistige Welt zeigt uns: Manches braucht einfach Zeit, um sich von selbst zu lösen. Statt in blinden Aktionismus zu verfallen, geht es darum, die Situation anzunehmen und geduldig zu sein. Gleichzeitig erleben wir emotionale Reinigung – Tränen können alte Schmerzen lösen und Platz für Neues schaffen.Doch was kündigt sich bereits an? Welche Vorboten einer neuen, farbenfrohen Phase sind schon zu spüren? Und warum ist es jetzt so wichtig, sich mit den eigenen Finanzen auseinanderzusetzen und Netzwerke zu pflegen?In dieser Folge erfährst du, wie du diese Woche bewusst für deine innere Entwicklung nutzen kannst und warum der richtige Zeitpunkt für Veränderungen oft von allein kommt. Lass dich inspirieren und begleite mich auf dieser spannenden Reise durch die Energien der kommenden Tage!
Zeichen deuten, Finanzen meistern & Beziehungen stärken: In dieser Folge tauchen wir noch tiefer in die Energien des März 2026 ein und beleuchten, wie du dich bestmöglich auf diesen intensiven Monat vorbereiten kannst. Die geistige Welt sendet klare Zeichen, aber es liegt an uns, aktiv mit diesen Impulsen zu arbeiten.
Der März 2025 ist ein Monat der klaren Führung und tiefen Transformation. Die geistige Welt sendet deutliche Zeichen, leitet uns durch intensive Klärungsprozesse und hilft, unseren Seelenweg bewusster zu gehen. Doch dieser Monat verlangt auch Eigenverantwortung und aktives Handeln. Wie kannst du die Energien optimal für dich nutzen?
Du möchtest ein Medium aufsuchen, weißt aber nicht, worauf du achten solltest? In dieser Folge erfährst du, wie du das passende Medium für dich findest – eines, das dich wirklich weiterbringt und begeistert. Wir sprechen über:✅ Welche Arten von Medien es gibt und was sie anbieten✅ Woran du ein seriöses Medium erkennst (und welche Warnsignale es gibt)✅ Warum Klarheit über dein eigenes Anliegen so wichtig ist✅ Wie du dich auf eine Sitzung vorbereitest, um den größten Nutzen daraus zu ziehenAußerdem teile ich persönliche Erfahrungen und Tipps, damit du die richtige Wahl für dich triffst. Lass dich inspirieren und finde die spirituelle Unterstützung, die zu dir passt!
Der Siegeszug der Seele – Dein Transformationsprozess im Wandel: In dieser Folge tauchen wir tief in die aktuellen energetischen Prozesse ein. Die geistige Welt zeigt uns, dass wir uns mitten in einem gewaltigen Umbruch befinden – einer Phase, in der alte Strukturen aufbrechen und die Seele sich ihren Raum nimmt. Während sich dieser Wandel für einige als befreiender Siegeszug anfühlt, erleben andere ihn als herausforderndes Rütteln an den Grundfesten ihres Lebens.Wir sprechen darüber, wie du mit den Ängsten und Unsicherheiten in dieser Zeit umgehen kannst, welche Wahrheiten jetzt ans Licht kommen und warum du trotz aller Herausforderungen sicher bist. Erfahre, wie du dich mit deiner inneren Kraft verbinden, alte Begrenzungen loslassen und mit Vertrauen durch diesen Veränderungsprozess gehen kannst.✨ Themen dieser Folge:
Hinter dem Angebot stehen vier Frauen mit unterschiedlichen Kompetenzen und Visionen. Gemeinsam machen sie sich stark für (erwachsene) Geschwister von Menschen mit Behinderung. Jede Frau im Team von BPG weiß um die individuellen Themen und Lebenssituationen von (erwachsenen) Geschwistern. Blick | Punkt | Geschwister bietet Workshops, GeschwisterTALKS und Einzelberatungen. Mit Leidenschaft, Herz und hoher Fachlichkeit erzählt Naomi Miller von ihrer Kindheit, den Prägungen und Verletzungen, die sie als Schwester eines Bruders mit Trisomie 21 erlebt hat. Heute trägt sie durch das Angebot Blick | Punkt | Geschwister zusammen mit ihren Kolleginnen dazu bei, dass das Bewusstsein für (erwachsene) Geschwister von Menschen mit Behinderung und chronischen Krankheiten weiter steigt. Mehr Informationen zu Blick | Punkt | Geschwister hier und auf @blickpunktgeschwister sowie @Naomikatharina. Mehr Informationen zum Podcast Für immer anders – und total normal gibt es hier. Hinterlassen Sie uns gerne einen Kommentar und bewerten Sie den Podcast Wegbegleiter. Teilen Sie uns mit was Sie bewegt! Und wenn Sie Fragen haben, Themenvorschläge und Ideen, ein Angebot vorstellen möchten, oder von Ihrer Geschichte als Familie mit einem schwer kranken Kind erzählen wollen, dann schreiben Sie uns: info@landesstelle-bw-wegbegleiter.de Sie wollen keine Episode von Wegbegleiter verpassen? Dann tragen Sie sich auf unserer Website in unseren Newsletter ein: www.landesstelle-bw-wegbegleiter.de Wir freuen uns auf Sie! Hintergrundinformationen zur Landesstelle Baden-Württemberg – Wegbegleiter für Familien mit einem schwer kranken Kind am Hospiz Stuttgart (Träger Ev. Kirchenkreis Stuttgart): Die Diagnose einer schweren Erkrankung, die das Leben des eigenen Kindes verkürzen wird, verändert eine Familie nachhaltig. Wir sind wichtige Anlaufstelle für betroffene Eltern. Wir hören zu und informieren über individuelle Unterstützungsangebote in der jeweiligen Region. Auch Fachkräfte, Einrichtungen und Dienste können das kostenlose Angebot nutzen und sich informieren. Wir geben einen Überblick über die vielfältigen Unterstützungsangebote in Baden-Württemberg. Weitere Informationen finden Sie unter: www.landesstelle-bw-wegbegleiter.de
Lienhard Valentin spricht mit Dr. Ayscha Lucas-Gesing darüber, wie sie als Stressforscherin zur Achtsamkeitpraxis gekommen ist, wie die Achtsamkeitspraxis in unser tägliches Leben gebracht werden kann und warum es ihr heute so wichtig geworden ist, Menschen zu ermutigen, ihrer inneren Weisheit zu vertrauen. Dr. rer medic Ayscha Lucas-Gesing ist Gesundheitswissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Stressforschung und Mind-Body-Medizin. Sie beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit der Frage, was es braucht, damit Körper und Geist in Harmonie sind und welche Wege und Möglichkeiten es gibt, inmitten eines ganz normalen Alltags, Ruhe und Klarheit zu erleben. Die Basis ihrer Arbeit ist das Erleben und Leben einer inneren Haltung der Achtsamkeit und der Freundlichkeit. Ayscha ist zertifizierte MBSR-Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn) und ausgebildete Mind-Body-Medizin-Therapeutin (Universität Duisburg-Essen). Sie bietet Kurse und Einzelberatungen an und arbeitet mit Unternehmen, Bildungs- und Wissenschaftseinrichtungen im Bereich Gesundheitsprävention und Rehabilitation zusammen.
Weniger bekannt ist, dass sie bei einer Langzeiteinnahme den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt und das Mikrobiom nachteilig beeinflussen können. Mit ganz einfachen Methoden kann das verhindert werden. In diesem Video gibt die Apothekerin, Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Darmgesundheit Antje Behrendt Tipps, mit denen ihr diese Nebenwirkungen reduzieren könnt. Antje Behrendt arbeitet als Apothekerin und Ernährungsberaterin in der MediosApotheke. Sie bietet auch Ernährungsberatungen in Form von Einzelberatungen - auf Wunsch inklusive BIA-Messung an (vor Ort oder auch online ohne BIA-Messung). Diese könnt Ihr hier buchen: https://www.mediosapotheke.de/ernaehrungsberatung/ Zusammen mit Alexander Koch leitet Antje den Online-Kurs "Länger Fit Leben - Deine neuen Gewohnheiten. Mit uns an Deiner Seite", in dem es intensiv um gesunde Ernährung,, Stressmanagement, Darmgesundheit, Bewegung und Schlaf geht. Damit neue gesunde Gewohnheiten etabliert werden ohne das Gefühl zu haben, verzichten zu müssen, sondern im Gegenteil vom Zugewinn an Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu profitieren. Videos On-Demand und ein wöchentlicher Live-Austausch werden hier kombiniert, um gemeinsam neue Gewohnheiten zur alltäglichen Routine werden zu lassen. Alle Infos und die Möglichkeit, dich anzumelden und gleich durchzustarten, findest du hier: https://www.mediosapotheke.de/gesundheitskurse/ Antje's gesunden Rezept-Inspirationen findet Ihr auf Ihrer Seite www.healthybites.blog sowie auf ihrem Instagram-Account: https://www.instagram.com/healthybites_blog/ HINWEIS: Dieses Video erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit in Bezug auf eine ausführliche Beratung zu allen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen, die im Rahmen einer Therapie mit Protonenpumpenhemmern auftreten können. Es richtet sich vor allem an Personen und Angehörige, die ein Protonenpumpenhemmern als Dauermedikation verordnet bekommen haben und selbst etwas dafür tun möchten, dass die Nebenwirkungen reduziert werden und die Therapie durch ganzheitliche Ansätze noch verbessert wird. Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass dieses Video keinen Arztbesuch ersetzt. Für eine individuelle Beratung wendet euch bitte an eure/n Arzt/Ärztin. Keinesfalls solltet Ihr Eure Medikamente ohne Arzt-Rücksprache absetzen oder niedriger dosiert einnehmen, als empfohlen wurde. Alle Aussagen in diesem Video wurden sorgfältig recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben und geben den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder. Wissenschaftliche Erkenntnisse können sich jedoch im Laufe der Zeit ändern und dadurch können Aussagen in diesem Video im Laufe der Zeit teilweise nicht mehr dem aktuellsten Stand der Wissenschaft entsprechen. Dafür übernehmen wir keine Gewährleistung.
Was ist die beste Vorgehensweise, einen Change-Prozess zu leiten? Wir haben unseren Weg gefunden….
Birgit Schultz ist seit über 30 Jahren im Marketing unterwegs, bereits seit über 20 Jahren selbständig und heute auf Online-Marketing – im Speziellen Social Media – spezialisiert. Sie verrät uns in der heutigen Podcast-Folge, wie sie ihr Business aufgestellt und immer wieder weiterentwickelt hat. Sie betreut Solopreneurinnen und bietet Einzelberatungen an, aber hat auch seit einigen Jahren einen Mitgliederbereich. Als Marketing-Kanäle setzt sie außerdem auf > Webinare, > ihren Podcast, > ihren Blog > und Newsletter In der nächsten Folge – in 14 Tagen – sprechen wir dann weiter über Community Management. Picks Pick Andreas: Video-Content für Suchmaschinen optimieren https://www.contentmanager.de/seo-sem/der-einfluss-von-videos-auf-seo/ Pick Norbert: Video Converter Tool https://www.any-video-converter.com/ Pick Birgit: Tool um Tabs zu organisieren https://workona.com/tab-manager/ Pick Stefan: Notizen und Projektmanagement Tool https://www.notion.so/ Besucht auch unsere Facebook Gruppe und Facebook Fanpage. Wir freuen uns auf den Austausch mit Euch! Noch mehr Folgen findet ihr hier: https://www.online-erfolgreicher.de/podcast-marketing-masterminds/
Verstehe deine Katze Podcast, Katzenverhalten verstehen, Katzenpsychologin Katrin Knispel
137: Heute erzähle ich dir ein wenig aus der KATZEN-HÜTER-BANDE. Seit gut 1,5 Jahren gibt es nun schon diesen kleinen, feinen Mitgliederbereich. Was mich dazu bewegt hat, die "Hüter-Bande" zu gründen, warum ich mir in den ersten Monaten mit Muffin und Esteban genau so etwas gewünscht hätte, darum geht es heute. Hier einmal kurz und knackig die Eckpunkte:
Maren Grote: Hundetrainerin, Coach, Geschäftsleitung Maren absolvierte erfolgreich das Studium der Kynologie und die Zertifizierung zur Hundetrainerin bei „Canis-Kynos“ und erlangte die behördliche Zertifizierung der Tierärztekammer SH. Sie hat eine Arbeitserlaubnis als geprüfte Hundetrainerin nach §11. Maren machte außerdem diverse Praktika (Hundetrainer und Hundeschulen, Tierarzt, Hundetagesstätte, Dogwalker) und besuchte weiterführende Expertenseminare und Zusatzausbildungen zu Hundefachwissen und Training. Sie ist Gründerin und Leitung der Firma www.marengrote.de und bietet dort Einzelcoaching, verschiedene Seminare zu kynologischen Fachthemen, Weiterbildungen für Hundetrainer, Gesprächsführung, Didaktik, sowie Selbstfürsorge und Arbeitszufriedenheit für Hundetrainer. Maren war mehrere Jahre Dozentin und inhaltliche Leitung bei „Canis-Kynos“ zu kynologischen Fachthemen. Ebenfalls arbeite sie über mehrere Jahre als Dozentin und auch als Teamleitung bei „dogument“ für die Basics- und Hundetrainerausbildung. Maren ist Gründerin und Leitung der Firma „KöterCoach“, mit verschiedenen Seminaren und online Kursen für Hundetrainer (Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Arbeitszufriedenheit, Firmenführung und Didaktik, psychologischen Mechanismen und Gehirnreaktionen ) Vor ihrer hauptberuflichen Arbeit als Hundetrainerin absolvierte Maren ein Marketing und Design Studium inklusive erfolgreichem Abschluss. Sie besuchte verschiedene Seminare und Einzelberatungen zum Thema Didaktik und Psychologie im Marketing, erhielt ein umfassendes Coaching, sowie regelmäßige Fortbildung zu Arbeitsstruktur und Kundenumgang. Außerdem bildete sie sich weiter zum Thema Gesprächsführung, Psychologie und Verhalten von Menschen. Maren beschäftigte sich intensiv mit den Bereichen Paartherapie, Hypnotherapie und Körpertherapeutischen Ansätzen wie: Reiki, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) , TRE (Trauma released exercises) und Healing, die sie auch in ihrer Arbeit mit Hunden anwendet. Außerdem informiert sich Maren umgehend über Meditation, Traumreisen und Autogenes Training unter Anleitung und wendet diese Techniken auch in ihren Seminaren an. ------------------------------------------------------- Sarah Fink - Tiertrainerin & Expertin für Problemhunde Homepage: https://www.sarah-fink.com/ Online Seminare: https://www.sarah-fink.com/training Instagram: https://www.instagram.com/sarahfink_official/?hl=de Facebook: https://www.facebook.com/SarahSmartComm/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@sarahsmartcommunication
Vor uns liegt eine intensive Woche ihr Lieben! Daher, lasst euch nicht von der Zeitqualität beherrschen, sondern nutzt sie für euch! Viele von uns werden ein Gefühlschaos
Diese Woche warten ungemütliche Momente auf uns! Durch das Mars Neptun Quadrat schleppen wir uns schon eher dahin
Lebensschritte – Kreativer & selbstbestimmter zum Familienalltag mit Artgerecht-Coach Nancy
Diese Folge ist ein sehr persönliche mit viel professionellem Input geworden. Mit Christiane Frohmüller von Frohcoaching spreche ich über die drei Stress-Schutzreflexe, den Furchtlähmungsreflex, den Mororeflex und den Bondingreflex, über ihre Bedeutung und ihre Wirkung über das Babyalter hinaus.Und weil Stress-Schutzreflexe und ihre „Arbeitsweise“ nicht jedem bekannt sind, sie dennoch eine immense Wirkung auf unser Familienleben und unseren Alltag haben können, erzähle ich wenig von meiner persönlichen Erfahrung nach der Integration meiner eigenen Stress-Schutzreflexe, während Christiane viel Hintergrundwissen zu diesem Thema preisgibt.Wenn du dich mehr mit dem erwähnten Handling beschäftigen möchtest, schau auf Youtube bei Liane Emmersberger vorbei und höre dazu in die Folgen #015 und #016 rein: „Der Podcast, von dem wir uns wünschen, dass die Welt davon erfährt“. Da geht es im ersten Teil ebenfalls um frühkindliche Reflexe und im zweiten Teil um das Handling.Meine Gesprächspartnerin Christiane Frohmüller, Kinder- und Jugendcoach, Reflexintegrationstrainerin und KinFlex®-Therapeutin, findest du auf ihrer Webseite. Zudem ist sie auf Facebook und Instagram zu finden. Du bist aus Köln und spürst Auffälligkeiten im Verhalten, der Wahrnehmung oder Konzentration bei Kindern und Erwachsenen? Dann melde dich bei Christiane.Sie unterstützt kleine und große Menschen darin, Ängste und Blockaden zu lösen, Stress zu vermeiden und Entspannung willkommen zu heißen. Auch Energiearbeit gehört zu ihren Schwerpunkten, damit wir unser Leben wieder mit Leichtigkeit und Selbstbewusstsein genießen können.Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche meine Website oder schau dir die aktuellen Angebote direkt an. Achtsames Babyhandling zeige ich übrigens in meinen Kursen und Einzelberatungen.Auf Instagram gebe ich persönliche Einblicke und Infos. Per E-Mail bin ich unter nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf ein Feedback oder Ideen und Anregungen von dir.
Diese Woche stehen wohl eher Wahrheit & Lüge und auch die Liebe im Fokus der Sterne
Ganz schön „traffic“ ist da nächste Woche am Sternenhimmel! Merkur ist noch immer rückläufig und das noch so bis 2.10.! Da heißt es nach wie vor „Füsse still halten“ bei neuen Projekten. Was ihr aber perfekt in so einer Zeit machen könnt: Ausmisten & Dinge verkaufen zum Beispiel auf Willhaben oder am Flohmarkt. Da Merkur eine Opposition zum Jupiter bildet, lasst euch diese Woche nicht dazu hinreißen, dass euer Ego über euch bestimmt, indem ihr auftragt. Und damit meine ich „mächtig auftragen“….das geht nach hinten los! Bleibt solide und immer bei der Wahrheit - nur das zahlt sich wirklich aus. Alles andere ist „bla bla“ und…diese Energie verpufft dann letzten Endes nächste Woche. Mehr dazu in meiner Podcast Folge für dich
….harmonisch ist etwas anderes
Diese Woche ist „traffic“ am Sternenhimmel, denn es begleitet uns nach wie vor eine Merkur Jupiter Opposition! Also, es geht jetzt ums liebe Geld
Es geht was weiter – ordentlich sogar! Denn Mars Jupiter beflügeln uns diese Woche so richtig. Vieles geht uns extrem leicht von der Hand und noch wichtiger ist, dass wir jetzt Freude am Tun haben. Jetzt können wir durch unser Tun zeigen wer wir sind und was wir wollen. Aber hütet euch vor falschen Versprechen, bleibt am Boden! Eine Merkur Jupiter Opposition verleitet uns nämlich mächtig aufzutragen! Mehr dazu FÜR DICH in meiner PodcastFolge… Du weißt sicher, dass ich natürlich auch Einzelberatungen mache...für deine ganz persönlichen Sternekonstellationen. Du kannst dir jederzeit direkt über meine Website einen persönlichen Termin, eine Zoom Beratung oder eine telefonische Beratung buchen. In letzter Zeit gab es dazu nämlich Fragen.
Weniger bekannt ist, dass es den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt nachteilig beeinflussen kann, was sogar die Nebenwirkungen ausmachen bzw. verstärken kann. Mit ganz einfachen Methoden kann das verhindert werden. Im ersten Teil des Videos geht Antje genau darauf ein und gibt Empfehlungen, wie der Mangel an gewissen Mikronährstoffen am besten verhindert und die Lebensqualität unter der Therapie damit deutlich verbessert werden kann. Diabetes Typ 2 entsteht in den meisten Fällen durch eine oft unwissentlich nicht optimal zusammengestellte, über Jahre zugeführte Ernährung mit Lebensmitteln, die sich negativ auf das Körpergewicht und auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Zudem werden zu wenig Lebensmittel zugeführt, die keine großen Blutzuckerschwankungen bewirken. Deshalb geht Antje im zweiten Teil des Videos auf sinnvolle Ernährungsweisen ein, um den Blutzuckerspiegel in Schach zu halten, das Körpergewicht zu normalisieren und im Optimalfall den Diabetes Typ 2 zur Remission zu bringen (in enger Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt und idealerweise begleitet durch eine Ernährungsfachkraft.) Die Empfehlungen im zweiten Teil des Videos sind auch für Personen geeignet, die Diabetes Typ2 vorbeugen möchten oder bereits haben und mit anderen Medikamenten als Metformin behandelt werden. Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin in der MediosApotheke. Sie bietet auch Ernährungsberatungen in Form von Einzelberatungen - auf Wunsch inklusive BIA-Messung an (vor Ort oder auch online ohne BIA-Messung). Diese könnt Ihr hier buchen: https://www.mediosapotheke.de/bia-messung/ Antje's gesunden Rezept-Inspirationen findet Ihr auf Ihrer Seite www.healthybites.blog sowie auf ihrem Instagram-Account: https://www.instagram.com/healthybites_blog/ HINWEIS: Dieses Video erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit in Bezug auf eine ausführliche Beratung zu allen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen, die im Rahmen einer Diabetes-Erkrankung oder einer Metformin -Therapie auftreten können. Es richtet sich vor allem an Personen und Angehörige, die ein Metformin als Dauermedikation verordnet bekommen haben und selbst etwas dafür tun möchten, dass die Nebenwirkungen reduziert werden und die Therapie durch Ernährungsintervention noch verbessert wird. Bei Umsetzen der Empfehlungen kann es sein, dass der Arzt die verordnete Dosis herabsetzen kann oder das Medikament sogar ausgeschlichen und abgesetzt werden kann. Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass dieses Video keinen Arztbesuch ersetzt. Für eine individuelle Beratung wendet euch bitte an eure/n Arzt/Ärztin. Keinesfalls solltet Ihr Eure Medikamente ohne Arzt-Rücksprache absetzen oder niedriger dosiert einnehmen, als empfohlen wurde. Alle Aussagen in diesem Video wurden sorgfältig recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben und geben den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder. Wissenschaftliche Erkenntnisse können sich jedoch im Laufe der Zeit ändern und dadurch können Aussagen in diesem Video im Laufe der Zeit teilweise nicht mehr dem aktuellsten Stand der Wissenschaft entsprechen. Dafür übernehmen wir keine Gewährleistung.
Antje erklärt, warum es zu gewissen Nebenwirkungen kommt und wie man sie mit einfachen Tipps reduzieren kann. Eine sehr häufige Ursache für ungesund hohe Cholesterinwerte ist eine oft unwissentlich nicht optimal zusammengestellte Ernährung mit Lebensmitteln, die sich negativ auf die Blutfettwerte auswirken, und zu wenig Lebensmitteln, die die Cholesterinwerte verbessern können. Auch dazu und zu Lebensstil-Veränderungen, die sich positiv auswirken, erfahrt Ihr mehr in diesem Video und könnt damit einer Statin-Therapie vorbeugen oder bei Bestehen von erhöhten Werten auch mit einer Ernährungsumstellung therapiebegleitend sehr viel erreichen und die Lebensqualität verbessern. Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin in der MediosApotheke. Sie bietet auch Ernährungsberatungen in Form von Einzelberatungen - auf Wunsch inklusive BIA-Messung an (vor Ort oder auch online ohne BIA-Messung). Diese könnt Ihr hier buchen: https://www.mediosapotheke.de/bia-messung/ Antje's gesunden Rezept-Inspirationen findet Ihr auf Ihrer Seite www.healthybites.blog sowie auf ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/healthybites_blog/ Die im Video genannten Videos sind diese: Bedarfsdeckende pflanzliche Ernährung https://www.youtube.com/watch?v=rzq-UJyqG4o&list=PLmQ0zX_vlIWFeE6B97PB9YxLr3YotaqG_&t=8s Darmgesundheit: https://www.youtube.com/watch?v=M1BxlyRFX08 Quellenangaben: Uwe Gröber: “Arzneimittel und Mikronährstoffe” Niko Rittenau und Sebastian Copien: “Nutrition Masterclass” eBook HINWEIS: Dieses Video erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit in Bezug auf eine ausführliche Beratung zu allen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen, die im Rahmen einer Statin-Therapie auftreten können. Es richtet sich vor allem an Personen und Angehörige, die ein Statin als Dauermedikation verordnet bekommen haben und selbst etwas dafür tun möchten, dass die Nebenwirkungen reduziert werden und die Therapie durch Ernährungsintervention noch verbessert wird. Bei Umsetzen der Empfehlungen kann es sein, dass der Arzt die verordnete Dosis herabsetzen kann oder das Medikament sogar ausgeschlichen und abgesetzt werden kann. Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass dieses Video keinen Arztbesuch ersetzt. Für eine individuelle Beratung wendet euch bitte an eure/n Arzt/Ärztin. Keinesfalls solltet Ihr Eure Medikamente ohne Arzt-Rücksprache absetzen oder niedriger dosiert einnehmen, als empfohlen wurde. Alle Aussagen in diesem Video wurden sorgfältig recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben und geben den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder. Wissenschaftliche Erkenntnisse können sich jedoch im Laufe der Zeit ändern und dadurch können Aussagen in diesem Video im Laufe der Zeit teilweise nicht mehr dem aktuellsten Stand der Wissenschaft entsprechen. Dafür übernehmen wir keine Gewährleistung.
Bei diesen auch als antinutritive Substanzen bezeichneten Pflanzeninhaltsstoffe kursieren viele Warnungen im Netz, da sie sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken sollen, indem sie zum Beispiel Mineralstoffe so fest an sich binden, dass sie sie nur schwer verfügbar machen und es in der Konsequenz zu einem Mineralstoffmangel kommen kann. Andere haben hormonähnliche Wirkungen oder beeinflussen möglicherweise die Schilddrüsenfunktion. Dass uns das aber gar nicht so sehr verunsichern sollte, weil es genügend Tricks gibt, diese Auswirkungen zu verhindern und diese Lebensmittel deshalb trotzdem gegessen werden können und sogar in verzehrsüblichen Mengen sehr gesundheitszuträglich sind, erfahrt Ihr in diesem Video. Nichtsdestotrotz ist es empfehlenswert, dass bei vorliegenden Erkrankungen wie z.B. Schilddrüsenerkrankungen oder Nierenerkrankungen, Rücksprache mit dem Arzt gehalten wird, ob und in welchen Mengen die betreffenden Lebensmittel verzehrt werden sollten. Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin an unserem Standort Oranienburger Tor. Sie bietet auch Einzelberatungen inklusive BIA-Messungen (vor Ort oder online ohne BIA-Messung) an, welche Ihr hier buchen könnt: https://www.mediosapotheke.de/bia-messung/ Antje's gesunden Rezepte findet Ihr auf Ihrer Seite www.healthybites.blog sowie auf ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/healthybites_blog/ Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass dieses Video keinen Arztbesuch ersetzt oder eine medizinische Behandlung darstellt. Alle Aussagen in diesem Video wurden sorgfältig recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben und geben den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder. Wissenschaftliche Erkenntnisse können sich jedoch im Laufe der Zeit ändern und dadurch können Aussagen in diesem Video im Laufe der Zeit teilweise nicht mehr dem aktuellsten Stand der Wissenschaft entsprechen. Dafür übernehmen wir keine Gewährleistung.
Dagmar Neubronner ist Dipl. Biol., Therapeutin und Publizistin. Als Gründerin des Genius Verlags gibt sie unter anderem das Werk von Walter Russell heraus. Dagmar Neubronner widmet sich in verschiedener Weise - über Einzelberatungen, Coachings. Fortbildungen sowie als Autorin - der freien Entfaltung des menschlichen Potenzials! Im spannenden Gespräch geht es zum Einen um das Werk des Universalgenies, Künstlers und Mystikers Walter Russell (1871-1965) und zum Anderen darum wie wir diese Erkenntnisse konkret nutzen können um aus der Opferrolle in die Selbstverantwortung & Kraft zu kommen. HÖHEPUNKTE: - Dagmars Werdegang und wie sie zu Walter Russell fand - Warum das Wissen von Walter Russel revolutionär war und ist - Wissenschaft: Die heutige Religion - Was ist Realität / Illusion? - Wie kommen wir aus dem (Alp-)traum in die Selbstverantwortung? - Naturwissenschaftlicher Zugang zur Mystik - Warum unser Wesenskern ohne unsere Erlaubnis nicht beeinflusst werden kann - Das kaleidoskopische Weltbild im Vergleich mit kosmischem Bewusstsein - Physikalische Dogmen: Warum das Newtonsche Modell unvollständig ist - Warum wir in einer Spielwelt leben - Resonanz: "Es ist immer einer, der es macht und einer, der es mit sich machen lässt, weil die Resonanz da ist" - Wie wir aus der Opferhaltung kommen - Warum der Kosmos kein Nein kennt ► Über Dagmar Neubronner: www.dagmarneubronner.de www.walter-russell.de www.genius-verlag.de www.freigrosswerden.de https://seimutig.tv/dagmars-mutgruppe/ https://www.youtube.com/c/DagmarNeubronner1 ----✨ Realität BEYOND PERCEPTION entdecken---- https://t.me/beyondperception ---------------- ★★ SHARING = CARING if this episode was valuable, please review & share with others who could benefit from this information too! TY! ★★ SIGN UP for free workshops & more: https://simonrilling.com/newsletter ★★ SUPPORT my work @ http://paypal.me/simonrilling - truly appreciated ---------------- ✨ Let's discover reality BEYOND PERCEPTION: https://t.me/beyondperception ★★ OUR OFFERING: ► Training: https://simonrilling.com/training ► Events: https://simonrilling.com/events ★★ FOLLOW US: ► YT: http://bit.ly/BeyondPerceptionYT ► FB: https://fb.me/BeyondPerception ► LI: http://bit.ly/BeyondPerceptionLI
Schau dich mal um, da, wo du dich gerade befindest. Alles, was du erblickst, hat eine Farbe. Farben sind immer um uns herum. Die meiste Zeit nehmen wir sie nicht bewusst wahr, können uns aber bei manchen Dingen an der Farbwahl festbeißen. Zum Beispiel, wenn es um ein neues Nähprojekt geht! Im Frühling diesen Jahres habe ich an einem Visionboard Workshop teilgenommen. Was genau das ist, kannst du in der Episode #100 mit Anna Rischke nachhören. Kurz gesagt ging es darum, möglichst intuitiv eine Collage zu erstellen, die unsere Ziele und Wünsche visualisiert. Meine Collage wurde entgegen meiner sonstigen Vorlieben überraschend farbenfroh. Das war irgendwann im Mai diesen Jahres. Seitdem hängt mein Visionboard über meinem Bett. Von dem Stuhl, auf dem ich gerade sitze, kann ich es sehen. Manchmal hänge ich es an eine andere Stelle, damit ich es wieder bewusster wahrnehme. Die Collage soll einerseits ein Bild für meine Wünsche und Ziele sein und andererseits durch ihre ständige Präsenz dazu führen, dass ich sie verinnerliche und sie irgendwann Wirklichkeit wird. Wenn ich mal nur die Buntheit nehme, dann kann ich tatsächlich sagen, dass diese Buntheit in einer unerwarteten Form in mein Leben getreten ist, beziehungsweise ich sie habe entstehen lassen. Es muss wahrscheinlich kurz nach dem Visionboard-Workshop gewesen sein, dass mein Mann Grischa und ich im Garten saßen und ich eine neue Idee mit ihm besprochen habe. Meinem Kopf entspringen oft neue Ideen. Da heißt es immer abwägen, welche davon soll umgesetzt werden, wann und wie? Ich wollte eine Online-Farbberatung aufbauen, die komplett ohne Anwesenheitstermine auskommt, denn die Monate der Lockdowns hatten uns dazu gezwungen, viele Präsenzveranstaltungen und Einzelberatungen auf Online-Konferenzen zu verlagern. Was vorher nur schwer für möglich gehalten wurde, ging letztendlich doch, wie in so vielen anderen Branchen auch. Wir haben auch durch den Näh deinen Stil Club bereits 2.5 Jahre Erfahrungen mit der Farbberatung online gemacht und wussten, dass wir eine Farbeinschätzung basierend auf Fotos zuverlässig durchführen können. Meine Stylistinnen im Team machen ihren Job auch schon seit vielen Jahren. Ich wollte diesen Erfahrungsschatz, den wir im Team haben, einem größeren Publikum zur Verfügung stellen. Aus dem Näh deinen Stil Club, in dem wir das Thema Farbberatung rein digital gemacht hatten, kam immer wieder der Wunsch nach Farbkarten auf, weil die Farben der PDF Dateien auf jedem Bildschirm etwas anders aussahen. Da wird dann schon mal aus einem Grau ein Taupe und das kann einfach schon den Unterschied von einer guten zu einer weniger guten Farbe ausmachen. Daher sollte zwar der gesamte Beratungsprozess digital sein, das Endergebnis, die Farbauswahl ein handfestes Produkt werden. Wir entschieden uns für einen Fächer, der eine einzigartige Gewichtung der Farbkarten symbolisiert. Du erkennst auf einen Blick, welche Farben für deine Oberteile, welche für die Kombiteile und welche für die Accessoires super sind. Damit ist auch die Frage nach dem “Passen diese Farben zusammen?” schnell gelöst. Ich lasse dir ein Foto eines Fächers mal in den Shownotes oder du gehst direkt auf unsere Seite www.farbfitterie.de, um mehr zu erfahren. Ich konnte das Team für meine Idee begeistern und wir begannen, ein System für die Farbfächer zu entwickeln, haben uns mit Designern ausgetauscht, eine Texterin beauftragt, eine neue Mitarbeiterin eingestellt, die Marke schützen lassen und vieles mehr. Was ich grob unterschätzt hatte, war der Zeitaufwand, den wir von Anfang bis Ende gebraucht haben. Ich dachte, wir können locker im September mit der Farb-Fitterie online gehen, aber das hat sich bis November hingezogen. Es war ein Drama, bis wir eine passende Druckerei gefunden hatten, die bezahlbar war und gleichzeitig gute Qualität geliefert hat. Dann hat es Ewigkeiten gedauert, bis wir die Druckdaten fertig hatten. Was für ein befreiendes Gefühl es war, die Daten endlich final abschicken zu können. Und dann die Spannung, bis die erste Lieferung der Spedition kam! Als die Paletten bei uns im Büro standen, wurde das ganze Projekt auf einmal viel realer und greifbarer. Dann sind wir zu Ikea, um einen Packtisch zu kaufen, haben Sortierkästen bestellt, um die ganzen Farbkarten übersichtlich zu sortieren. Im November haben wir die ersten Farb-Fittings, so nennen wir unsere Art der Farbberatung, an die Clubmitglieder verkauft und im Rahmen des SewVents, eines Online-Nähevents. Es war eine gute Entscheidung, erst in diesem kleineren Rahmen mit dem Verkauf zu starten, weil sich am Anfang die Prozesse doch erst einmal einschleifen müssen. Wie genau funktioniert ein Farb-Fitting? du kaufst dein Farb-Fitting auf www.farbfitterie.de Du erhältst einen Fragebogen, in dem du Fragen zu deinem Aussehen beantwortest, aber auch zu deinen Vorlieben. Du lädst Fotos von dir hoch, denn ohne diese können wir natürlich kein Fitting machen (Optional kannst du auch ein kurzes Video hochladen, in dem du etwas erzählst. Da geben wir dir auch Punkte, an denen du dich entlanghangeln kannst. In einem Video erfahren wir natürlich noch etwas mehr über dich, weil wir deine Mimik und Gestik sehen und deine Stimme hören. Wenn du das abgesendet hast, kannst du dich entspannt zurücklehnen. Denn nun sind wir dran. Im Hintergrund setzt sich nun eine unserer Stylistinnen an deinen Fragebogen und deine Fotos und schaut sich alles in Ruhe an. Anschließend stellt sie dir in einer Maske am Rechner deinen Farbfächer zusammen Diese Daten werden an uns hier in der Zentrale übermittelt. Das ist dann quasi die Packliste, mit der dein individueller Fächer zusammengesetzt und anschließend verschickt wird. Während dein Fächer liebevoll zusammengestellt wird, erhältst du schon dein Exposé, so nennen wir die ausführliche PDF, in der wir dir erklären, wie wir zu deinem Farbergebnis gekommen sind. Du kannst also Schritt für Schritt nachvollziehen, welche Farben zu dir passen. Mir war das auf jeden Fall sehr wichtig, weil du so ein tieferes Verständnis für deine Farben gewinnst. Dann kommt ein paar Tage später dein Fächer bei dir an. Du packst ihn gespannt aus, und kannst dich freuen! Und gleich an den Schrank gehen und schauen, was du davon schon im Schrank hast. Meine Tipps: Lass die Farbauswahl auf jeden Fall mal sacken. Manchmal sind Farben dabei, die du für dich noch nicht auf dem Schirm hattest oder eine geliebte Farbe ist nicht dabei. Deine Bestandsgarderobe kannst du natürlich mithilfe des Fächers schon sortieren und gegebenenfalls etwas bereinigen, aber versuche, die bestehende Garderobe einfachmal neu zu kombinieren. Vielleicht bestätigt der Fächer ja schon viel von dem, was du im Schrank hast. Auch das ist toll! Dann kannst du noch gezielter auf diesem Weg weitergehen. Übrigens ist der Fächer auch ein schönes kreatives Spielzeug. Meine Tochter und ich bauen meinen Fächer gerne immer wieder auseinander. Die Karten werden durch eine Buchschraube fixiert. Und dann setzen wir ihn wieder neu zusammen, so dass eine andere Farbkombi oben ist als vorher. Mir war es total wichtig, dass der Fächer nicht nur die besten Farben zeigt, sondern wie schon erwähnt, auch das Kombinieren erleichtert. Denn mit genau dieser Frage treten viele Frauen an uns heran: Wie kombiniere ich Farbe XY? Nach welchem System kann ich mir eine Capsule Wardrobe aufbauen? Etc. Den Fächer hatte ich schnell klar vor Augen und habe ihn erstmal aus Farbkarten aus dem Baumarkt zusammengeschustert. Irgendwie muss man ja anfangen. Und von da aus haben wir weiterentwickelt. Jedenfalls brauchte es noch prägnante Bezeichnungen für diese Farbkategorien. Da hat uns unsere Texterin Barbara die super Idee mit den Herz-, Kopf- und Körper-Farben geliefert. Die haben wir begeistert übernommen und sogar kleine Symbole auf die Karten drucken lassen, damit immer klar ist, um was für eine Farbe es sich handelt. Auf der Rückseite der Karten sind fast immer noch zusätzliche Abstufungen der besten Farbe als weitere Inspiration abgedruckt. Ich liebe ja den Prozess der Produktentwicklung, aber er bringt auch Stressphasen mit sich. Natürlich werden wir auch die Farb-Fitterie mit der Zeit weiterentwickeln, aber jetzt ist es erstmal toll, ein fertiges Produkt zu haben, das so gut in der Community ankommt. Und es ist das erste Produkt, das nicht nur für die Näh-Community entstanden ist. Ein Farb-Fitting kann für jeden Menschen passen, der wissen möchte, welche Farben ihm am besten stehen. Pantone Farbe des Jahres 2022 Passend zum Ende des Jahres hat Druckfarben Hersteller Pantone wieder eine Farbe des Jahres gekürt. Ein Blauton mit dem Namen Veri Peri. Es handelt sich dabei um ein wärmeres Blau, das einen rötlichen Stich hat, also leicht ins Lila reingeht. Eine super Farbe, die vielen Frauen mit der mittleren Farbhelligkeit fantastisch stehen wird. Die Farbe wird auf der Homepage so beschrieben: “PANTONE 17-3938 Very Peri bietet alle Eigenschaften von Blautönen, hat gleichzeitig einen rötlich-violetten Unterton und zeigt uns eine lebhafte, fröhliche Sicht auf die Welt und dynamische Präsenz, die zu mutiger Kreativität und fantasievollem Ausdruck inspiriert.” Gerade den letzten Teil dieser Beschreibung finde ich super. Diese lebhafte, fröhliche Sicht auf die Welt können wir gut gebrauchen und wenn wir sie über eine Farbe ausdrücken können, umso besser! Auch die mutige Kreativität können wir mit unserem Hobby doch wunderbar ausleben. Gehe mutig und inspiriert ins neue Jahr 2022. Lass uns das Thema gemeinsam angehen in der kostenlosen Farbimpuls-Challenge, die zwischen den Jahren vom 28.-30. Dezember 2021 stattfinden wird. Mit einer ungewöhnlichen Aufgabe wirst du wieder einen ganz neuen Blick auf deine Garderobe und die Kombinationsmöglichkeiten gewinnen. Außerdem wirst du motiviert und mit neuer Inspiration in das neue Jahr starten. Sei gespannt. Und komm ab dem 28.12. wieder in Schwung nach dem Festgelage. Melde dich an unter: https://farbfitterie.de/farbimpuls/ Dies ist die letzte Folge vor Weihnachten. Daher wünsche ich dir und deinen Liebsten Frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch ins Neue Jahr. Ganz liebe Grüße! ____ ALLGEMEIN Erfahre mehr über meinen Club: https://www.ellepuls.com/nds-club Oder über meine Näh- und Stilkurse: https://www.ellepuls.com/kurse/ Hier kannst du nach Schnittmustern und auf meinem Blog stöbern: https://ellepuls.com Und wenn du einfach schön und selbstbewusst in deinen Farben strahlen möchtest, dann besuche unsere Farb-Fitterie. Denn dort kannst dir bequem, in nur wenigen Schritten von zu Hause deinen Farbfächer bestellen. Dein Erfolg beim Nähen soll lange anhalten. Nicht nur an der Nähmaschine, sondern auch beim Tragen deiner selbst genähten Garderobe. Elle Puls auf Instagram https://instagram.com/ellepuls/ https://www.instagram.com/farb_fitterie/ Elle Puls auf Pinterest https://www.pinterest.de/pulsinchen/ Elle Puls auf Facebook http://facebook.com/ellepuls
Warum ist unsere Ernährung ein großer Risikofaktor für unsere Gesundheit? Kennst du die effektivsten Lebensmittel, die deiner Gesundheit zuträglich sind? In diesem Video geht Antje auf die gesündesten und nährstoffreichsten Lebensmittel ein, die am besten täglich auf dem Speiseplan stehen sollten. Und das ist meistens noch nicht mal mit großen Ernährungsumstellungen verbunden, sondern es reicht schon aus, einzelne Zutaten auszutauschen, Gerichte noch mit Sprossen, Gewürzen oder Kräutern zu bestreuen, Beeren ins Müsli zu mischen oder sich einen einfachen Smoothie zuzubereiten. Aber zu viel wollen wir noch nicht verraten. Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin in der MediosApotheke. Sie gibt Einzelberatungen und hält Vorträge. Auf ihrem Blog www.healthybites.Blog und auf ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/healthybites_blog teilt sie gesunde Lieblingsrezepte, die sie für ihre 5-köpfige Familie zubereitet. Wie im Video versprochen sind hier die Links zu den angesprochenen Rezepten: Link zu Antje‘s Lieblings-Smoothie-Rezept: https://healthybites.blog/smoothies/ Link zu Antje‘s Rezept “Roher Brokkoli-Salat”: https://healthybites.blog/2021/02/05/roher-brokkoli-salat/ Studien-Quellen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9786231/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22104320/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18042516/ Verwendete Literatur, die gleichzeitig sehr empfehlenswert ist, um noch tiefer in diese Themen einzusteigen und sich darüberhinaus weiteres evidenzbasiertes Ernährungswissen anzueignen: Niko Rittenau: Vegan Klischee adé Dr. Michael Greger: How not to die
Muss man regelmäßig Fisch essen oder reichen pflanzliche Öle zur Bedarfsdeckung aus? Was ist dran an den immer mal wieder erscheinenden negativen Schlagzeilen zu Omega-3? Ist ihr gesundheitlicher Nutzen doch nicht so groß? Diese und weitere Fragen beantwortet unsere Apothekerin und Ernährungsberaterin Antje Behrendt in diesem Video. Danach weißt du, wie du den Bedarf optimal abdecken kannst, welche Vorteile eine ausreichende Zufuhr auf die Gesundheit haben kann und welche kleinen Kniffe in der Ernährung, dein Risiko für Entzündungen im Körper und für die Entstehung einiger chronisch-degenerativen Erkrankungen reduzieren können. Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin in der MediosApotheke Berlin. Sie gibt Einzelberatungen und hält regelmäßig Vorträge zu verschiedenen Ernährungsthemen. Ihre Lieblingsrezepte findet ihr auch auf ihrem Foodblog www.healthybites.blog und auf ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/healthybite... . Terminvereinbarungen mit unseren Ernährungsberatern könnt ihr gerne über die E-Mail-Adresse ernaehrungsberatung@mediosapotheke.de vereinbaren. Weitere Informationen zu unserer Ernährungsberatung findet ihr auch unter https://www.mediosapotheke.de/service... Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass dieses Video keinen Arztbesuch ersetzt oder eine medizinische Behandlung darstellt. Alle Aussagen in diesem Video wurden sorgfältig recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben und geben den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder. Wissenschaftliche Erkenntnisse können sich jedoch im Laufe der Zeit ändern und dadurch können Aussagen in diesem Video im Laufe der Zeit teilweise nicht mehr dem aktuellsten Stand der Wissenschaft entsprechen. Dafür übernehmen wir keine Gewährleistung.
Es gibt unglaublich viele Verlockungen im Alltag, die schnell zur Gewohnheit werden können und die so gut vermarktet werden, dass man das Gefühl bekommt, sich damit etwas Gutes zu tun. Die Wirkung von diesen stark verarbeiteten Leckereien löst aber im Körper einen Teufelskreis aus und führt dazu, dass man zum einen immer mehr möchte und zum anderen schnell in neue Heißhungerattacken rutscht, da der Blutzuckerspiegel aus der Kontrolle gerät. In diesem Video erklärt euch Antje, was man tun kann, um Heißhungerfallen vorzubeugen und welche Tricks im Akutfall am effektivsten sind. Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin an unserem Standort Oranienburger Tor. Einer ihrer Schwerpunkte im Bereich Ernährung ist die Prävention von ernährungsbedingten Erkrankungen durch Verbesserung der Körperzusammensetzung hinsichtlich Körperfett, Muskulatur und Körperwasser. In diesem Zusammenhang sind die Heißhungerfallen ein Thema, das ihr täglich mit ihren Kund*innen in der Ernährungsberatung begegnet und zu welchem sie sich deshalb nicht nur das theoretische HIntergrundwissen angeeignet hat, sondern sich auch in der Praxis mit den Hürden und Herausforderungen im Alltag bestens auskennt. Antje bietet auch Einzelberatungen inklusive BIA-Messungen (vor Ort oder online ohne BIA-Messung) an, welche Ihr hier buchen könnt: https://mediosapotheke.simplybook.it/... Antje's gesunden Rezepte findet Ihr auf Ihrer Seite www.healthybites.blog sowie auf ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/healthybite... Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass dieses Video keinen Arztbesuch ersetzt oder eine medizinische Behandlung darstellt. Alle Aussagen in diesem Video wurden sorgfältig recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben und geben den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder. Wissenschaftliche Erkenntnisse können sich jedoch im Laufe der Zeit ändern und dadurch können Aussagen in diesem Video im Laufe der Zeit teilweise nicht mehr dem aktuellsten Stand der Wissenschaft entsprechen. Dafür übernehmen wir keine Gewährleistung.
Antibiotika sind auf der einen Seite mit die effektivsten Medikamente, die wir haben und wir können dankbar sein, dass es sie gibt. Da sie aber nicht immer ganz selektiv nur die krankmachenden Bakterien abtöten, hinterlassen sie oft ein gestörtes Gleichgewicht zwischen nützlichen und schädlichen Bakterien in unserem Darm. Mit ganz einfachen Maßnahmen kann man diesem Problem jedoch vorbeugen und auch nachträglich noch Einiges tun, um das Gleichgewicht wieder herzustellen. Da im Beratungsgespräch beim Arzt oder in der Apotheke diese Thematik aus Zeitgründen oft nur kurz angesprochen werden kann, möchten wir Euch in diesem Video ausführlicher erklären, wie Ihr Eure guten Darmbakterien unterstützen könnt. Solltet Ihr weitere Fragen haben, wendet Euch gerne an unser pharmazeutisches Team oder an Antje. Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin an unserem Standort Oranienburger Tor. Einer ihrer Schwerpunkte im Bereich Ernährung ist die Darmgesundheit. Sie bietet auch Einzelberatungen (vor Ort und online) an, welche Ihr hier buchen könnt: https://mediosapotheke.simplybook.it/#book/provider/1 Ihre gesunden Rezepte und Anleitungen zum Fermentieren von Lebensmitteln findet Ihr auf Ihrer Seite www.healthybites.blog sowie auf ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/goodfood.sports.happyfamily/?hl=de Rechtlicher Hinweis: Dieses Video ersetzt keine individuelle Beratung bei einem Arzt und wir warnen ausdrücklich davor, Antibiotika in Eigenregie abzusetzen oder gar nicht erst einzunehmen, da sich daraus schwerwiegende Folgen entwickeln und sich Resistenzen bilden können. Dieses Video soll lediglich eine Hilfestellung geben für eine bessere Verträglichkeit von Antibiotika. Bitte wendet Euch für eine individuelle Beratung an einen Arzt oder Apotheker. Links zu Studien: Beeinflussung des Körpergewichts durch das Mikrobiom: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7333005/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5867888/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5082693/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21745625/ Spätfolgen von Antibiotika: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31437166/
„Mode kann man kaufen – Stil muss man haben.“ Coco Chanel. „Stil hat für mich nichts mit Mode zu tun. Stil – das bedeutet den Mut zum eigenen Charakter zu haben und sich zur eigenen Persönlichkeit zu bekennen.“ Tom Ford Das drückt für mich gut aus, was der persönliche Stil mit Freiraum zu tun hat. Wenn ich meinen eigenen Stil finde und lebe, schaffe ich mir Freiraum. Dann fühle ich mich wohl in meiner Haut und in meinen Klamotten. Um diese Themen geht es in dem Interview mit Stefanie Diller von DillerYourself. Stefanie Diller ist Stilberaterin. Sie berät seit fast 20 Jahren in Sachen Stil und Auftreten. Sie unterstützt Menschen dabei, ihren persönlichen Stil zu finden und wie sie sagt „die Wohlfühlkleidung zu finden“. Denn wenn wir uns in unserer Kleidung und mit unserem Auftritt wohl fühlen, können wir uns auf das Inhaltliche konzentrieren. Sich in seinen Outfits wohl zu fühlen, hilft einem, selbstsicherer aufzutreten. Ich selbst bin nach vielen Monaten Homeoffice und Online-Coachings einfallslos geworden. Immer wieder trug ich Dunkelblau oder Schwarz. Meine Outfits fingen an, mich zu langweilen. Anders als im „realen“ Leben vor Corona, wo ich täglich auf Menschen getroffen habe, hatte ich kaum noch Lust und Ideen, mir zu überlegen, was ich morgens anzog. Immer gleich aussehen ist eben wenig inspirierend. Dabei sollte es doch möglich sein, schicke alltagstaugliche Looks zu stylen, die nicht immer nur aus Jeans und Pulli bestehen. Stefanie Diller sagt dazu: „Auch, wenn wir im Homeoffice sitzen, können wir großartig aussehen!“ Sie unterstützt in Einzelberatungen und in ihren sog. Kleiderschrank-Projekten Frauen und Männer dabei, ihren Kleiderschrank zu strukturieren, neue Kombinationen zusammenzustellen und mit mehr Freude den eigenen individuellen Stil zu finden. Stefanie Diller ist neugierig auf Menschen. Sie begeistert sich für die Individualität von Menschen und strebt danach, durch ihre Stilberatung diese zu unterstreichen. Im Vorfeld zu jeder Einzelberatung fragt sie, welche Aussage man mit seinem Auftritt vermitteln möchte. Auch wenn ich mit meinen 51 Jahren ein gutes Gespür für meinen eigenen Stil und Auftritt habe, fand ich es sehr hilfreich und erhellend, mich hierüber mit Stefanie auszutauschen. Über folgende Fragen erfährst du hier mehr: • Wie schaffe ich selbstsicheres Auftreten in Outfits, in denen ich mich wohlfühle? • Was bringt eine Stilberatung und wie funktioniert das online? • Warum ist die Frage nach dem persönlichen Stil gerade auch für Führungskräfte relevant? • Wie kann ich meinen Auftritt in Videokonferenzen verbessern? • Welche Tipps hat Stefanie für das Frühjahr? Vielleicht bekommst auch du nach dieser Folge wieder mehr Lust auf kreativere Outfits und magst deinen individuellen Stil entdecken oder wieder aufpolieren. Wenn du mehr über Stefanie Diller und ihre Angebote erfahren willst: https://www.diller-yourself.de/ Viel Freude dabei!
Während die Lehrer an ihre Lehrpläne und Vorgaben gebunden sind, versucht Pamela Wirsing neue Wege und Möglichkeiten zu finden. Sie ist Diplom-Sozialpädagogin und integriert NLP direkt in den Schulalltag. Dabei hilft sie Schülern und Lehrern dabei, dass sie sich in der Schule wohl fühlen. Einzelberatungen, Projekttage, Theatergruppen und Kurse zum Thema Selbstbewusstsein sind Teil ihrer […]
Creative Business Party - Für Frauen, die ihr Business mit Herz und Mut rocken
“Welcome to Dan twenty-four. Ich bin Dan und ich bin dein News Dealer für die neuesten Social Media Updates.” So stellt sich Dan auf seinen Social Media Kanälen vor.Dan ist außerdem nicht nur der witzigsten Speaker den ich je erlebt habe, sondern berät auch noch große Unternehmen und ist gerade auf der Pirsch in Sachen Geschäftsführer. Und dann ist er auch noch Dozent. Fakt ist, reden kann er. Weshalb die Folge auch fast eineinhalb Stunden lang ist.Nimm dir also Zeit für ein heiteres Pläuschchen, bei dem wir die Hosen runterlassen in Sachen Preise, Mitarbeiter finden, Geschäftsmodelle wie Membership über Patreon, Einzelberatungen und Onlinekurse und tatsächlich auch den ein oder anderen Social Media Tipp.Wobei ich mal mit Dan’s Worten zusammenfasse: kümmert euch erstmal um die Basics und Disziplin, ehe ihr euch um die krassen Hacks kümmert.Haha. Lass dich überraschen.Links zu Dan: Dans YouTube KanalDans WebsiteDans Instagram Kanal @einfachdan
Welche Lebensmittelgruppen zeichnen sich durch eine besonders hohe Nährstoffdichte aus und können daher nachweislich das Risiko für viele Zivilisationskrankheiten senken? Warum ist unsere Ernährung ein großer Risikofaktor für unsere Gesundheit? Kennst du die effektivsten Lebensmittel, die deiner Gesundheit zuträglich sind? In diesem Video geht Antje auf die gesündesten und nährstoffreichsten Lebensmittel ein, die am besten täglich auf dem Speiseplan stehen sollten. Und das ist meistens noch nicht mal mit großen Ernährungsumstellungen verbunden, sondern es reicht schon aus, einzelne Zutaten auszutauschen, Gerichte noch mit Sprossen, Gewürzen oder Kräutern zu bestreuen, Beeren ins Müsli zu mischen oder sich einen einfachen Smoothie zuzubereiten. Aber zu viel wollen wir noch nicht verraten. Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin in der MediosApotheke. Sie gibt Einzelberatungen und hält Vorträge. Auf ihrem Blog www.healthybites.Blog und auf ihrem Instagram-Account @goodfood.sports.happyfamily teilt sie gesunde Lieblingsrezepte, die sie für ihre 5-köpfige Familie zubereitet. Wie im Video versprochen sind hier die Links zu den angesprochenen Rezepten: Link zu Antje‘s Lieblings-Smoothie-Rezept: https://healthybites.blog/smoothies/ Link zu Antje‘s Rezept “Roher Brokkoli-Salat”: https://healthybites.blog/2021/02/05/roher-brokkoli-salat/ Studien-Quellen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9786231/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22104320/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18042516/ Verwendete Literatur, die gleichzeitig sehr empfehlenswert ist, um noch tiefer in diese Themen einzusteigen und sich darüberhinaus weiteres evidenzbasiertes Ernährungswissen anzueignen: Niko Rittenau: Vegan Klischee adé Dr. Michael Greger: How not to die
Wie lange wollen wir das Glück, den Frieden und die Liebe am falschen Ort suchen ? Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
Gibt es das Böse außerhalb von uns ? Wo ist unsere Verantwortung ? Das Ego spielt da eine besondere Rolle. Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
In der Auseinandersetzung sehen wir oft den anderen als Schuldigen . Wir können uns von dieser Sicht befreien. Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
Wir suchen ständig etwas. Sucht ist der Prozess des Suchens. Aber wir kommen nie an. Wie können wir diesen Kreislauf unterbrechen ? Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
Wir sehen uns und die anderen immer auf dem Hintergrund unserer Erfahrung, der Vergangenheit. Wer wir jetzt sind , wer der andere jetzt ist können wir nicht wissen. Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
Ist Deine Welt ein Ort des Mangels, des Leidens und der Angst ? Oder WILLST DU die WIRKLICHKEIT GOTTES sehen und erleben ? Es ist Deine Entscheidung. Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
Es wird alles gut ? Nein, es ist alles gut, sagt Dir "Ein Kurs in Wundern", weil GOTT ist. Du kannst Dich entscheiden , seinen Frieden zu sehen. Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
Wir suchen vor allem Liebe. Immer wieder und an verschiedenen Orten. Die allumfassende Liebe, die uns nur GOTT geben kann ,suchen wir an Orten, wo sie nicht zu finden ist. Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
"Jauchzet, frohlocket , lasset das Zagen, verwandelt die Klage..." , so lässt J.S.Bach im 18. Jahrhundert singen. Und wir Heutigen glauben immer wieder Grund zum Klagen und Verzagen haben. "Ein Kurs in Wundern" erinnert uns, dass es anders sein könnte. Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
Wir sprechen - gerade jetzt in Coronazeiten- viel vom Tod aber nicht über den Tod. Welche Vorstellung haben wir ?Schauen wir mit Angst, auf das, was da kommt oder mit Liebe ? Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
Fällt es Dir schwer zu vergeben? Denkst Du, das sei ungerecht, der andere müsse bestraft werden? Was hat das für Folgen für Dich und den anderen? Willst Du den Frieden GOTTES ? Dann entscheide Dich für Vergebung. Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
Verliebt sein ist ein Gefühl wie der Himmel auf Erden. Wir fühlen uns endlich ganz. Der Partner, die Partnerin macht uns heil und gibt uns unser inneres Zuhause...glauben wir. Bis eine Störung kommt. Ein Kurs in Wundern gibt uns eine Hilfe an die Hand, wie wir die besondere Liebesbeziehung einordnen können. -------------- Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Kontakt: Brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Wenn Du meine Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest: Brigitte Öttking-Rosenthal, IBAN DE 91 5001 0517 5416 5972 85, DANKE
Alexandra Polunin ist studierte Germanistin und ehemalige Lektorin. Nachdem sie Pinterest 2011 privat völlig verfallen ist, hat sie 2017 ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und unterstützt nun Selbstständige dabei, Pinterest erfolgreich als Marketing-Kanal fürs Business zu nutzen. Sie lebt mit Familie, Hund und acht Gitarren in Heidelberg. Alexandra nimmt uns in dieser Episode mit auf ihre "Entwicklungsreise" der letzten Jahre. Sie ist eine der erfahrensten Pinterest-Beraterinnen im deutschsprachigen Raum, entwickelte Ihr Business kontinuierlich von Einzelberatungen hin zu Skalierbarkeit wie z.B. Gruppencoachings und hob es damit auf´s nächste Level. Wir unterhalten uns darüber, warum Alexandra keine Einzelberatungen mehr anbietet und sich zeitlich auf ihre skalierbaren Produkte konzentriert, mit denen sie unglaublich viele Menschen erreicht. Zusätzlich sprechen wir über das hochinteressante Thema der Business- und Familienorganisation. Die Zusammenhänge werden hier sehr sehr deutlich und eindrücklich beleuchtet. In dieser Episode erfährst du außerdem warum es wichtig ist, sich im Business entbehrlich zu machen, warum es für Alexandra kein Problem sondern eher bereichernd ist, auch "Marktbegleiterinnen" auszubilden, wie sie mit den Herausforderungen der Pandemie umgegangen ist, warum Authentizität in der heutigen Zeit so wichtig und wertvoll ist und vieles interessantes mehr. Neben dem Angebot der Mastermind-Gruppe bietet Alexandra z.B. begleitete Online-Kurse für verschiedene Business-Level an. Accounts betreuen und beraten überlässt sie mittlerweile den "Kolleginnen". Ebenso hat sie relativ schnell Tätigkeiten ausgelagert. Welche das sind und in welcher Reihenfolge sie das gemacht hat, wirst du hier erfahren. Ich lade dich herzlich ein, bei dieser spannenden und hochinformativen Episode mit zwei ambitionierten Business-Moms dabei zu sein! Viel Spaß!
Wer bist Du ? Geist von GOTTES Geist oder Deine eigene Konstruktion, die Du gemacht hast und an die Du glaubst ? Warum ist das Ego eine falsche Idee ? Und wie kommst Du zur Wahrnehmung der WAHRHEIT ? Einzelberatungen, Gruppen und Vorträge zu "Ein Kurs in Wundern" Wer Fragen hat, kann mir gerne schreiben. Ich gehe dann entweder direkt oder in einer der Folgen anonym darauf ein. brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com Foto: Brigitte Rosenthal
Regina Först ist Bestsellerautorin, Expertin für Führung und Erfolg im Business, zählt zu den erfolgreichsten Top-Speakerinnen und Unternehmensberaterinnen im deutschsprachigen Raum. Als studierte Textil-Betriebswirtin, ist Regina Först heute als Speakerin, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Coach in führenden Bereichen der Wirtschaft und in Institutionen tätig. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen in ihre Erfolgskraft. In ihren mitreißenden Vorträgen sowie in ihren Seminaren und Einzelberatungen vermittelt sie ein besonderes Selbstbewusstseins-Konzept. Und sie tritt ein für ein neues Verständnis von Business, welches den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Themen In den Podcast-Folgen #27 und #2 habe ich mit Regina Först über “Selbstwirksamkeit” gesprochen. Dabei hat Regina viele wissenswerte Informationen zu dem Thema mit uns geteilt. Die Highlights waren: Selbstwirksamkeit - sich selbst bewusst werden, kann ich das schaffen oder nicht, aber auch Gestaltbarkeit meines eigenen Lebens Selbstwirksamkeit und Selbstführung - positiver Egoismus - wer in sich ruht, gerät nicht außer sich Möglichkeiten zur Überprüfung der Selbstwirksamkeit Mitarbeiterbefragung, Kollegen befragen, 360 Grad Befragung Wesentliche Voraussetzung zum Aufbau der Selbstwirksamkeit Innere Bereitschaft wachsen zu wollen Raus aus dem Überlebensmodus - Empathie ist in diesem Modus so gut wie nicht möglich Anhalten, wenn es zu viel wird (Meditation, sich sammeln, etc.) Vom Ich zum Du zum Wir - bei sich selber anfangen von innen nach außen - authentisch, leicht, keine Fassadenarbeit - an der Haltung arbeiten (Ziele, Werte, 5%Bewusstsein vs. 95% Unbewusstsein) Ich-Kompetenz aufbauen - für mich klar sein - dann kommt der andere Ich schaue auf das Du: ihn/sie zu sehen, zu hören, Bedürfnisse erkennen, die meisten Dinge stecken hinter dem, was man hört! Ich und Du zusammen ergibt das Wir - echte Verbundenheit Führerschein für Führungskräfte (on the job - Coaching) #Selbstwirksamkeit #Selbstführung #Innerehaltung #vomichzumduzumwir #Ichkompetenz #Modernefuehrung #Leadership #Fuehrungskraefteentwicklung #360Gradfeedback Online-Kurse: 1) Führerschein für Führungskräfte - Agil, innovativ, menschlich: Das geniale E-Learning-Programm für alle, die gemeinsam mit einem Spitzenteam ihr Bestes geben wollen. Vom ICH zum DU zum WIR: Im Laufe dieses einzigartigen 90-Tage-Trainings lernen Sie, aus innerer Klarheit und Stärke heraus Ihre Mitarbeiter zu motivieren, zu inspirieren und zu halten. 3 x 30 spannende Entwicklungstage, die aus je 3 Modulen bestehen: Selbstbeobachtung – Eigensteuerung – Lenkung des Umfelds Link: https://www.people-foerst.de/e-education-leadership/ 2) Das Beste in mir - Das neue Online-Training für eine wirkungsvolle ICH-Kompetenz Bahn frei für innere Stärke: In 21 Tagen spielerisch die Persönlichkeit entwickeln und Energie für erfolgreiches Handeln freisetzen. Entdecken Sie Ihr Potenzial und erleben Sie sich selbst in voller Wirksamkeit! Die Persönlichkeitsentwicklung führt über drei intensive Trainingsphasen: Blick nach innen – Denkmuster umprogrammieren – Veränderung leben Link: https://www.people-foerst.de/e-education-das-beste-in-mir/ Buch: 1) People Först – die 7 Business-Gebote / auch als Hörbuch Was macht eine menschlichere, produktivere Business-Kultur aus? Was kann jeder Einzelne tun? Welche Haltungen und Vorbilder müssen wir verändern, um als Unternehmen und Menschen gesund zu bleiben? Nach dieser Lektüre wird sonnenklar, warum weniger mehr ist und der Weg das Ziel. Warum Selbstmarketing wichtig ist und Erfolg viele Gesichter hat. Warum Menschlichkeit und Wirtschaftlichkeit zusammen gehören. Warum echte Motivation und visionäre Ziele Hand in Hand gehen sollten. Link: https://www.people-foerst.de/buecher-regina-foerst/ Links Hans-Heinz: Website: www.gaintalents.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ Xing: https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook: https://www.facebook.com/GainTalents Instagram: https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube: https://bit.ly/2GnWMFg
Regina Först ist Bestsellerautorin, Expertin für Führung und Erfolg im Business, zählt zu den erfolgreichsten Top-Speakerinnen und Unternehmensberaterinnen im deutschsprachigen Raum. Als studierte Textil-Betriebswirtin, ist Regina Först heute als Speakerin, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Coach in führenden Bereichen der Wirtschaft und in Institutionen tätig. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen in ihre Erfolgskraft. In ihren mitreißenden Vorträgen sowie in ihren Seminaren und Einzelberatungen vermittelt sie ein besonderes Selbstbewusstseins-Konzept. Und sie tritt ein für ein neues Verständnis von Business, welches den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Themen In den Podcast-Folgen #27 und #2 habe ich mit Regina Först über “Selbstwirksamkeit” gesprochen. Dabei hat Regina viele wissenswerte Informationen zu dem Thema mit uns geteilt. Die Highlights waren: Selbstwirksamkeit - sich selbst bewusst werden, kann ich das schaffen oder nicht, aber auch Gestaltbarkeit meines eigenen Lebens Selbstwirksamkeit und Selbstführung - positiver Egoismus - wer in sich ruht, gerät nicht außer sich Möglichkeiten zur Überprüfung der Selbstwirksamkeit Mitarbeiterbefragung, Kollegen befragen, 360 Grad Befragung Wesentliche Voraussetzung zum Aufbau der Selbstwirksamkeit Innere Bereitschaft wachsen zu wollen Raus aus dem Überlebensmodus - Empathie ist in diesem Modus so gut wie nicht möglich Anhalten, wenn es zu viel wird (Meditation, sich sammeln, etc.) Vom Ich zum Du zum Wir - bei sich selber anfangen von innen nach außen - authentisch, leicht, keine Fassadenarbeit - an der Haltung arbeiten (Ziele, Werte, 5%Bewusstsein vs. 95% Unbewusstsein) Ich-Kompetenz aufbauen - für mich klar sein - dann kommt der andere Ich schaue auf das Du: ihn/sie zu sehen, zu hören, Bedürfnisse erkennen, die meisten Dinge stecken hinter dem, was man hört! Ich und Du zusammen ergibt das Wir - echte Verbundenheit Führerschein für Führungskräfte (on the job - Coaching) #Selbstwirksamkeit #Selbstführung #Innerehaltung #vomichzumduzumwir #Ichkompetenz #Modernefuehrung #Leadership #Fuehrungskraefteentwicklung #360Gradfeedback Online-Kurse: 1) Führerschein für Führungskräfte - Agil, innovativ, menschlich: Das geniale E-Learning-Programm für alle, die gemeinsam mit einem Spitzenteam ihr Bestes geben wollen. Vom ICH zum DU zum WIR: Im Laufe dieses einzigartigen 90-Tage-Trainings lernen Sie, aus innerer Klarheit und Stärke heraus Ihre Mitarbeiter zu motivieren, zu inspirieren und zu halten. 3 x 30 spannende Entwicklungstage, die aus je 3 Modulen bestehen: Selbstbeobachtung – Eigensteuerung – Lenkung des Umfelds Link: https://www.people-foerst.de/e-education-leadership/ 2) Das Beste in mir - Das neue Online-Training für eine wirkungsvolle ICH-Kompetenz Bahn frei für innere Stärke: In 21 Tagen spielerisch die Persönlichkeit entwickeln und Energie für erfolgreiches Handeln freisetzen. Entdecken Sie Ihr Potenzial und erleben Sie sich selbst in voller Wirksamkeit! Die Persönlichkeitsentwicklung führt über drei intensive Trainingsphasen: Blick nach innen – Denkmuster umprogrammieren – Veränderung leben Link: https://www.people-foerst.de/e-education-das-beste-in-mir/ Buch: 1) People Först – die 7 Business-Gebote / auch als Hörbuch Was macht eine menschlichere, produktivere Business-Kultur aus? Was kann jeder Einzelne tun? Welche Haltungen und Vorbilder müssen wir verändern, um als Unternehmen und Menschen gesund zu bleiben? Nach dieser Lektüre wird sonnenklar, warum weniger mehr ist und der Weg das Ziel. Warum Selbstmarketing wichtig ist und Erfolg viele Gesichter hat. Warum Menschlichkeit und Wirtschaftlichkeit zusammen gehören. Warum echte Motivation und visionäre Ziele Hand in Hand gehen sollten. Link: https://www.people-foerst.de/buecher-regina-foerst/ Links Hans-Heinz: Website: www.gaintalents.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ Xing: https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook: https://www.facebook.com/GainTalents Instagram: https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube: https://bit.ly/2GnWMFg
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Regina Först ist Bestsellerautorin, Expertin für Führung und Erfolg im Business, zählt zu den erfolgreichsten Top-Speakerinnen und Unternehmensberaterinnen im deutschsprachigen Raum. Als studierte Textil-Betriebswirtin, ist Regina Först heute als Speakerin, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Coach in führenden Bereichen der Wirtschaft und in Institutionen tätig. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen in ihre Erfolgskraft. In ihren mitreißenden Vorträgen sowie in ihren Seminaren und Einzelberatungen vermittelt sie ein besonderes Selbstbewusstseins-Konzept. Und sie tritt ein für ein neues Verständnis von Business, welches den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Themen In den Podcast-Folgen #27 und #2 habe ich mit Regina Först über “Selbstwirksamkeit” gesprochen. Dabei hat Regina viele wissenswerte Informationen zu dem Thema mit uns geteilt. Die Highlights waren: Selbstwirksamkeit - sich selbst bewusst werden, kann ich das schaffen oder nicht, aber auch Gestaltbarkeit meines eigenen Lebens Selbstwirksamkeit und Selbstführung - positiver Egoismus - wer in sich ruht, gerät nicht außer sich Möglichkeiten zur Überprüfung der Selbstwirksamkeit Mitarbeiterbefragung, Kollegen befragen, 360 Grad Befragung Wesentliche Voraussetzung zum Aufbau der Selbstwirksamkeit Innere Bereitschaft wachsen zu wollen Raus aus dem Überlebensmodus - Empathie ist in diesem Modus so gut wie nicht möglich Anhalten, wenn es zu viel wird (Meditation, sich sammeln, etc.) Vom Ich zum Du zum Wir - bei sich selber anfangen von innen nach außen - authentisch, leicht, keine Fassadenarbeit - an der Haltung arbeiten (Ziele, Werte, 5%Bewusstsein vs. 95% Unbewusstsein) Ich-Kompetenz aufbauen - für mich klar sein - dann kommt der andere Ich schaue auf das Du: ihn/sie zu sehen, zu hören, Bedürfnisse erkennen, die meisten Dinge stecken hinter dem, was man hört! Ich und Du zusammen ergibt das Wir - echte Verbundenheit Führerschein für Führungskräfte (on the job - Coaching) #Selbstwirksamkeit #Selbstführung #Innerehaltung #vomichzumduzumwir #Ichkompetenz #Modernefuehrung #Leadership #Fuehrungskraefteentwicklung #360Gradfeedback Online-Kurse: 1) Führerschein für Führungskräfte - Agil, innovativ, menschlich: Das geniale E-Learning-Programm für alle, die gemeinsam mit einem Spitzenteam ihr Bestes geben wollen. Vom ICH zum DU zum WIR: Im Laufe dieses einzigartigen 90-Tage-Trainings lernen Sie, aus innerer Klarheit und Stärke heraus Ihre Mitarbeiter zu motivieren, zu inspirieren und zu halten. 3 x 30 spannende Entwicklungstage, die aus je 3 Modulen bestehen: Selbstbeobachtung – Eigensteuerung – Lenkung des Umfelds Link: https://www.people-foerst.de/e-education-leadership/ 2) Das Beste in mir - Das neue Online-Training für eine wirkungsvolle ICH-Kompetenz Bahn frei für innere Stärke: In 21 Tagen spielerisch die Persönlichkeit entwickeln und Energie für erfolgreiches Handeln freisetzen. Entdecken Sie Ihr Potenzial und erleben Sie sich selbst in voller Wirksamkeit! Die Persönlichkeitsentwicklung führt über drei intensive Trainingsphasen: Blick nach innen – Denkmuster umprogrammieren – Veränderung leben Link: https://www.people-foerst.de/e-education-das-beste-in-mir/ Buch: 1) People Först – die 7 Business-Gebote / auch als Hörbuch Was macht eine menschlichere, produktivere Business-Kultur aus? Was kann jeder Einzelne tun? Welche Haltungen und Vorbilder müssen wir verändern, um als Unternehmen und Menschen gesund zu bleiben? Nach dieser Lektüre wird sonnenklar, warum weniger mehr ist und der Weg das Ziel. Warum Selbstmarketing wichtig ist und Erfolg viele Gesichter hat. Warum Menschlichkeit und Wirtschaftlichkeit zusammen gehören. Warum echte Motivation und visionäre Ziele Hand in Hand gehen sollten. Link: https://www.people-foerst.de/buecher-regina-foerst/ Links Hans-Heinz: Website: www.gaintalents.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ Xing: https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook: https://www.facebook.com/GainTalents Instagram: https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube: https://bit.ly/2GnWMFg
Im Interview ist Michael Wohlfart von easydigitax zu Gast. Michael ist Experte für rechtssicheres Auswandern. Er war bei mir im Einzelcoaching. Kürzlich hat er mit meiner Hilfe einen Online-Kurs gelauncht und dabei ein 5-stelliges Ergebnis erzielt. "Kleiner" Nebeneffekt des Launches: Er ist seitdem komplett ausgebucht für seine Einzelberatungen. Hier gibt es Michaels Fahrplan zur rechtssicheren Auswanderung: https://www.easydigitax.de/
Immer ja sagen ist genauso schlecht wie immer nein sagen. Agilität und Motivation bringen es mit sich, die Vorschläge aller anzuhören und so oft wie möglich JA dazu zu sagen. Nicht JA-Aber sondern Ja, Macht! Das bringt viele Vorteile mit sich, muss aber gelernt sein. Nicht automatisch, sondern abwägend und befähigend. Dann wird es auch richtig gut. ____________________________________________________________________ Interessiert das Thema NewWork oder Digital Leadership bei sich im Haus einzuführen? Das geht jetzt vielleicht sogar leichter als vor Corona. Denn dadurch müssen auf viele Fragen neue Antworten gefunden werden. Leadership ist eine davon. Melden Sie sich doch einfach. Wir begleiten Sie online mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit Ihre Führungskräfte an Sicherheit gewinnen und neue Wege möglich werden. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de ____________________________________________________________________ Gute Führung muss entwickelt werden. Unser Podcast FISCHERs Wissensraum bietet Ihnen Hintergrundwissen mit Tipps und Erfahrungen ausgewählter Experten. Regelmäßiges Zuhören hilft Ihre individuelle Führungskompetenz zu entwickeln, zu festigen und schwierige Situationen zu meistern. Und natürlich können Sie jederzeit Trainings, Coachings oder Beratungsleistungen buchen. Das meiste geht auch online. Sprechen Sie uns an +497157538300 - denn Ihr Erfolg zählt!
Wohin schauen Sie, wenn Sie Ihren Tag betrachten? Auf das Gute, das Leichte das Lockere? Oder das Schwere, den Mangel, die Qual? Was fällt Ihnen auf, wenn Sie einen Text lesen? Die Melodie, die Aussage, die Spannung? Oder die Fehler. Zwei Beispiele, wie es Ihr Unterbewusstsein hinbekommt Ihnen einen schönen Tag zu machen oder eben gerade das Gegenteil. Dieses Kinderbuch hat mich inspiriert, diesen Podcast zu machen. Wenn Sie kleine Kinder haben, holen Sie es sich und machen Sie das zum Abendritual. Auch zu Ihrem, nicht nur zu dem Ihrer Kinder. Genauso können Sie das beim Quartalsmeeting machen. Möglichkeiten finden Sie genug. ____________________________________________________________________ Interessiert das Thema NewWork oder Digital Leadership bei sich im Haus einzuführen? Das geht jetzt vielleicht sogar leichter als vor Corona. Denn dadurch müssen auf viele Fragen neue Antworten gefunden werden. Leadership ist eine davon. Melden Sie sich doch einfach. Wir begleiten Sie online mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit Ihre Führungskräfte an Sicherheit gewinnen und neue Wege möglich werden. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de ____________________________________________________________________ Gute Führung muss entwickelt werden. Unser Podcast FISCHERs Wissensraum bietet Ihnen Hintergrundwissen mit Tipps und Erfahrungen ausgewählter Experten. Regelmäßiges Zuhören hilft Ihre individuelle Führungskompetenz zu entwickeln, zu festigen und schwierige Situationen zu meistern. Und natürlich können Sie jederzeit Trainings, Coachings oder Beratungsleistungen buchen. Das meiste geht auch online. Sprechen Sie uns an +497157538300 - denn Ihr Erfolg zählt!
Tiger Tiger ist es wahr ist ein für mich inspirierendes Kinderbuch, in dem immer wieder hinterfragt wird, ob Beobachtungen und Gedanken wirklich wahr sind. Natürlich halten wir unsere Gedanken für wahr. Sie wollen uns eigentlich nur schützen. Im Ergebnis macht uns dies aber oft genug traurig, ärgerlich, übervorsichtig, ....; kurz, unsere Gedanken und die der Führungskräfte und Mitarbeiter sorgen für Emotionalität, die nicht immer richtig und nützlich ist. Tiger Tiger ist es wahr können Sie fragen bei allem, was verallgemeinert ist. Generalisierungen jeder Art gehen daran kaputt und lösen sich emotionslos in Luft auf. Nicht nur gut für Kinder, auch für Führungskräfte. Viel Spaß damit ____________________________________________________________________ Sind Sie daran interessiert mehr zu bewirken? In Ihrem Unternehmen, In Ihrem Führungskreis, in Ihrem Team, bei Ihren Kunden? Dann sind Sie bei FISCHER richtig. Wir setzen uns dafür ein, dass die Wirkung schneller eintritt, die Sie sich erhoffen. Denn wir wollen, dass unnötige Reibungen und Spannungen verhindert werden und zielgerichtete Diskussionen stattfinden. Dann läuft alles ruhiger, schneller und wirksamer. Die Zufriedenheit aller steigt. Melden Sie sich bei einfach bei FISCHER, wenn Sie mehr bewirken wollen. Wir begleiten Sie online und offline mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit die Wirkung entsteht, die Sie sich vorstellen. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de
Im Berufsleben erleben Sie immer wieder emotional schwierige Situationen, die Sie wegstecken müssen. Die Frage ist, wie Ihnen das gelingt. Je besser es Ihnen gelingt, desto mehr kommt Ihre Kraft zur Geltung. Erschwert wird es durch den Anspruch empathisch und sensibel zu sein. Auf der anderen Seite, darf auch nicht alles was Sie spüren die eigene Haltung in Frage stellen belasten. Je früher Sie einen sinnvollen Umgang damit finden, desto besser, unbelasteter und natürlicher bleiben Sie und damit Sie selbst. ______________________________________________________________ Sind Sie daran interessiert mehr zu bewirken? In Ihrem Unternehmen, In Ihrem Führungskreis, in Ihrem Team, bei Ihren Kunden? Dann sind Sie bei FISCHER richtig. Wir setzen uns dafür ein, dass die Wirkung schneller eintritt, die Sie sich erhoffen. Denn wir wollen, dass unnötige Reibungen und Spannungen verhindert werden und zielgerichtete Diskussionen stattfinden. Dann läuft alles ruhiger, schneller und wirksamer. Die Zufriedenheit aller steigt. Melden Sie sich bei einfach bei FISCHER, wenn Sie mehr bewirken wollen. Wir begleiten Sie online und offline mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit die Wirkung entsteht, die Sie sich vorstellen. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de _______________________________________________________________
Jeder muss und will gesehen werden. Denn führt zu Lob, Wertschätzung, Respekt, Anerkennung, dem richtigen Job, der Beförderung, mehr Geld und nicht zuletzt tut es einfach gut. Zu oft gibt es das Denken, mein Chef sieht bestimmt, wie gut ich bin. Da verkennen Sie viele Chefinnen und Chefs. Die sind beschäftigt und wo es gut läuft, muss man sich ja keine Gedanken machen. Also aufgepasst: Raus aus dieser Scheinwelt und rauf auf die Rampe. Lassen Sie sich finden, indem Sie sich zeigen! ____________________________________________________________________ Sind Sie daran interessiert mehr zu bewirken? In Ihrem Unternehmen, In Ihrem Führungskreis, in Ihrem Team, bei Ihren Kunden? Dann sind Sie bei FISCHER richtig. Wir setzen uns dafür ein, dass die Wirkung schneller eintritt, die Sie sich erhoffen. Denn wir wollen, dass unnötige Reibungen und Spannungen verhindert werden und zielgerichtete Diskussionen stattfinden. Dann läuft alles ruhiger, schneller und wirksamer. Die Zufriedenheit aller steigt. Melden Sie sich bei einfach bei FISCHER, wenn Sie mehr bewirken wollen. Wir begleiten Sie online und offline mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit die Wirkung entsteht, die Sie sich vorstellen. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de _______________________________________________________________
Die aktuelle Situation bringt alles durcheinander. Abläufe, Lebensgewohnheiten, Räume, Anforderungen an Räume und mehr. Gewohnheiten fallen weg, neue Gewohnheiten sollen entstehen. Kurzarbeit, Homeoffice, Unterricht zu Hause,.... Die Decke fällt vielen auf den Kopf. Dazu die politische Informationspolitik, die einen klaren Plan vermissen lässt. Wie ist das bei Ihnen im Unternehmen? Gibt es da einen klaren Plan? Das ist schwierig. Und genau hier müssen Sie als Führungskraft ansetzen und Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einbinden. Lassen Sie sie nicht zu Hause ihren eigenen Gedanken nachhängen, sondern binden Sie sie aktiv ein. Führen Sie sie wertschätzend und hören Sie zu. Das hilft. ____________________________________________________________________ Interessiert das Thema NewWork oder Digital Leadership bei sich im Haus einzuführen? Das geht jetzt vielleicht sogar leichter als vor Corona. Denn dadurch müssen auf viele Fragen neue Antworten gefunden werden. Leadership ist eine davon. Melden Sie sich doch einfach. Wir begleiten Sie online mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit Ihre Führungskräfte an Sicherheit gewinnen und neue Wege möglich werden. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de ____________________________________________________________________ Gute Führung muss entwickelt werden. Unser Podcast FISCHERs Wissensraum bietet Ihnen Hintergrundwissen mit Tipps und Erfahrungen ausgewählter Experten. Regelmäßiges Zuhören hilft Ihre individuelle Führungskompetenz zu entwickeln, zu festigen und schwierige Situationen zu meistern. Und natürlich können Sie jederzeit Trainings, Coachings oder Beratungsleistungen buchen. Das meiste geht auch online. Sprechen Sie uns an +497157538300 - denn Ihr Erfolg zählt!
Die Coronazeit hat uns in eine veränderte Arbeitswelt beschert. Videokonferenzen, Heimarbeitsplätze und Eigenverantwortung sind einige Erfahrungen, die Mitarbeiter und Führungskräfte jetzt gesammelt haben. Die üblichen Bedenken gegen Veränderungen waren nicht möglich, da es einfach hieß Anders arbeiten oder gar nicht arbeiten. Die Notlage hat die Veränderung durchgesetzt. Wie bei jeder Veränderung gibt es den Drang zurück zur Ausgangslage. Deshalb ist es jetzt wichtig, dass Sie sich über die Zukunft Gedanken machen. Früher an später denken. Jetzt an später denken. Sonst kommt es automatisch. ____________________________________________________________________ Interessiert das Thema NewWork oder Digital Leadership bei sich im Haus einzuführen? Das geht jetzt vielleicht sogar leichter als vor Corona. Denn dadurch müssen auf viele Fragen neue Antworten gefunden werden. Leadership ist eine davon. Melden Sie sich doch einfach. Wir begleiten Sie online mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit Ihre Führungskräfte an Sicherheit gewinnen und neue Wege möglich werden. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de ____________________________________________________________________ Gute Führung muss entwickelt werden. Unser Podcast FISCHERs Wissensraum bietet Ihnen Hintergrundwissen mit Tipps und Erfahrungen ausgewählter Experten. Regelmäßiges Zuhören hilft Ihre individuelle Führungskompetenz zu entwickeln, zu festigen und schwierige Situationen zu meistern. Und natürlich können Sie jederzeit Trainings, Coachings oder Beratungsleistungen buchen. Das meiste geht auch online. Sprechen Sie uns an +497157538300 - denn Ihr Erfolg zählt!
In der Vergangenheit gab es immer wieder große Krisen. Allerdings ist die jeweilige Krise immer die größte Krise. Gerade ist es Corona mit vielen Unterschieden zu anderen Krisen. Trotzdem sage ich: "Lasst die Kirche im Dorf! Es kommt nicht so schlimm wie befürchtet und es wird besser als gedacht." Genau das ist gerade Ihr Job als Führungskraft. ____________________________________________________________________ Interessiert das Thema NewWork oder Digital Leadership bei sich im Haus einzuführen? Das geht jetzt vielleicht sogar leichter als vor Corona. Denn dadurch müssen auf viele Fragen neue Antworten gefunden werden. Leadership ist eine davon. Melden Sie sich doch einfach. Wir begleiten Sie online mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit Ihre Führungskräfte an Sicherheit gewinnen und neue Wege möglich werden. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de ____________________________________________________________________ Gute Führung muss entwickelt werden. Unser Podcast FISCHERs Wissensraum bietet Ihnen Hintergrundwissen mit Tipps und Erfahrungen ausgewählter Experten. Regelmäßiges Zuhören hilft Ihre individuelle Führungskompetenz zu entwickeln, zu festigen und schwierige Situationen zu meistern. Und natürlich können Sie jederzeit Trainings, Coachings oder Beratungsleistungen buchen. Das meiste geht auch online. Sprechen Sie uns an +497157538300 - denn Ihr Erfolg zählt!
Die Bereitschaft ist von zentraler Bedeutung, wenn es gilt neues zu beginnen. Meistens halten wir am Alten fest, und sind eben nicht bereit. Das ist menschlich, aber nicht gerade zukunftsträchtig. Die aktuelle Krise zwingt uns Veränderungen geradezu auf. Glücklich macht uns das nicht. Das liegt an der inneren Bereitschaft. Lassen wir los von bisherigem? Können wir loslassen? Sind wir schon bereit dazu? Ohne diese Bereitschaft entsteht nur wenig neues. Wir von FISCHERs Wissensraum haben uns überlegt, der Zukunft aktiv zu begegnen und Ihnen mit kostenlosen Coachings zu helfen. Kostenlos, weil wir schnelle Hilfe bieten wollen. Wenn Sie oder Ihre Firma Geld haben, sollten Sie bitte auch bezahlen. Aber wenn nicht, dann ist das kostenlos. Schreiben Sie unseren Sponsor an: FISCHER Consulting mit der eMail kontakt@fischer-consulting.de schicken Sie uns Ihre Kontaktdaten und Themenrichtung. Wir melden uns bei Ihnen. In der nächsten Woche machen wir nochmals einen ausführlichen Beitrag dazu. Das ist unser Angebot zur Hilfe in der Corona-Zeit. Und klar, das ist ein zeitlich begrenztes Angebot und limitiert auf 100 Coachings. ____________________________________________________________________ Interessiert das Thema NewWork oder Digital Leadership bei sich im Haus einzuführen? Das geht jetzt vielleicht sogar leichter als vor Corona. Denn dadurch müssen auf viele Fragen neue Antworten gefunden werden. Leadership ist eine davon. Melden Sie sich doch einfach. Wir begleiten Sie online mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit Ihre Führungskräfte an Sicherheit gewinnen und neue Wege möglich werden. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de ____________________________________________________________________ Gute Führung muss entwickelt werden. Unser Podcast FISCHERs Wissensraum bietet Ihnen Hintergrundwissen mit Tipps und Erfahrungen ausgewählter Experten. Regelmäßiges Zuhören hilft Ihre individuelle Führungskompetenz zu entwickeln, zu festigen und schwierige Situationen zu meistern. Und natürlich können Sie jederzeit Trainings, Coachings oder Beratungsleistungen buchen. Das meiste geht auch online. Sprechen Sie uns an +497157538300 - denn Ihr Erfolg zählt!
Stress, Angst und Unsicherheit sind schlechte Ratgeber. Gerade in den Coronazeiten sind sie aber immer dabei. Beim Einkaufen werden alle gereizter, beim Arbeiten, zu Hause, überall. Viel Energie geht verloren, wenn dann überlegt wird, wie denn die Zukunft wohl aussieht. Krise als L, als V, als U und wie lange ist der untere Strich des Us. Alles schon gehabt, alles nur Spekulation. Wer hätte gedacht, als die Finanzkrise da war, dass wir in Deutschland einen 10 jährigen Aufschwung erleben? Wer hätte im November 2019 gedacht, dass wir im März alle in den einstweiligen Ruhestand schicken? Was hilft in der aktuellen Situation? Die innere Ruhe. Gerade als Führungskraft können, ja müssen Sie hier Vorbild sein. Bringen Sie zunächst sich selbst zur Ruhe und dann kümmern sie sich um Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Dann können diese auch besser eigenverantwortlich arbeiten. ____________________________________________________________________ Interessiert das Thema NewWork oder Digital Leadership bei sich im Haus einzuführen? Das geht jetzt vielleicht sogar leichter als vor Corona. Denn dadurch müssen auf viele Fragen neue Antworten gefunden werden. Leadership ist eine davon. Melden Sie sich doch einfach. Wir begleiten Sie online mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit Ihre Führungskräfte an Sicherheit gewinnen und neue Wege möglich werden. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de ____________________________________________________________________ Gute Führung muss entwickelt werden. Unser Podcast FISCHERs Wissensraum bietet Ihnen Hintergrundwissen mit Tipps und Erfahrungen ausgewählter Experten. Regelmäßiges Zuhören hilft Ihre individuelle Führungskompetenz zu entwickeln, zu festigen und schwierige Situationen zu meistern. Und natürlich können Sie jederzeit Trainings, Coachings oder Beratungsleistungen buchen. Das meiste geht auch online. Sprechen Sie uns an +497157538300 - denn Ihr Erfolg zählt!
NewWork, Neues Führen, Leadershipmodelle, Agile Führung, Digital Leadership, Scrum und noch viel mehr Begriffe kreisen gerade über den Unternehmen und Verwaltungen. Und das, wo sowieso gerade alles umgekrempelt wird. NewWork am Bauhof einer Stadtverwaltung? Unmöglich? Ja, das denkt man leicht. Aber Herr Kraus hat es möglich gemacht. Das ist ein tolles Beispiel, was geht, wenn man darf und will. NewWork ist hier nicht abstrakt erklärt sondern greifbar und konkret am Beispiel des Bauhofs der Stadt Herrenberg. Stefan Kraus, Jahrgang 1967. Der Ausbildung im Handwerk folgt das Studium im Fach Ernährungs- und Hygienetechnik. Viele Jahre ist der Diplom-Ingenieur als Leitendender Gebäudemanager der Universitäts-Frauenklinik (UFK) Tübingen und danach als Betriebsleiter eines überregionalen Dienstleisters tätig. Im Jahr 2012 übernimmt Stefan Kraus die Leitung der Technischen Dienste, dem heutigen Amt für Technik, Umwelt, Grün (TUG), der Stadt Herrenberg Ein für mich sehr wertvolles Internet- / Business Tool / Software ist: Meistertask Meine Buchempfehlungen: Kontaktdaten: Stefan Kraus, Amt für Technik, Umwelt, Grün (TUG) der Stadt Herrenberg, s.kraus@herrenberg.de, www.tug-herrenberg.de ___________________________________________________________________ Interessiert das Thema NewWork oder Digital Leadership bei sich im Haus einzuführen? Das geht jetzt vielleicht sogar leichter als vor Corona. Denn dadurch müssen auf viele Fragen neue Antworten gefunden werden. Leadership ist eine davon. Melden Sie sich doch einfach. Wir begleiten Sie online mit Einzelberatungen und Teamworkshops, damit Ihre Führungskräfte an Sicherheit gewinnen und neue Wege möglich werden. Wir sind für Sie erreichbar: +497157538300 / kontakt@fischer-consulting.de ____________________________________________________________________ Führen können Sie lernen. Unser Podcast FISCHERs Wissensraum bietet Ihnen Hintergrundwissen mit Tipps und Erfahrungen ausgewählter Experten. Regelmäßiges Zuhören hilft Ihre individuelle Führungskompetenz zu entwickeln, zu festigen und schwierige Situationen zu meistern. Und natürlich können Sie jederzeit Trainings, Coachings oder Beratungsleistungen buchen. Das meiste geht auch online. Sprechen Sie uns an +497157538300 - denn Ihr Erfolg zählt!
Ein „Klassiker“ aus der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya: Eine Yogastunde, die bei Stress, Unruhe, Schlafproblemen wirkt – Du wirst dich gelassener, ruhiger und gleichzeitig ernergievoller fühlen. Es ist eine sanfte Yogastunde, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Insgesamt dauert sie 1 Stunde und 40 Minuten und beinhaltet eine kurze Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, Asanas (Körperhaltungen) und am Ende eine lange geführte Entspannung. Barbara Bosch leitet die Yogastunde an. Hier kannst Du die mp3-Datei anhören. Wir wünschen Dir viel Freude, Entspannung und Energie und freuen uns über Rückmeldungen! Mehr Unterstützung kannst Du in unseren Seminaren oder bei Einzelberatungen mit unseren Der Beitrag Yogastunde bei Stress und Unruhe – mp3 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
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Ein „Klassiker“ aus der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya: Eine Yogastunde, die bei Stress, Unruhe, Schlafproblemen wirkt – Du wirst dich gelassener, ruhiger und gleichzeitig ernergievoller fühlen. Es ist eine sanfte Yogastunde, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Insgesamt dauert sie 1 Stunde und 40 Minuten und beinhaltet eine kurze Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, Asanas (Körperhaltungen) und am Ende eine lange geführte Entspannung. Barbara Bosch leitet die Yogastunde an. Hier kannst Du die mp3-Datei anhören. Wir wünschen Dir viel Freude, Entspannung und Energie und freuen uns über Rückmeldungen! Mehr Unterstützung kannst Du in unseren Seminaren oder bei Einzelberatungen mit unseren Der Beitrag Yogastunde bei Stress und Unruhe – mp3 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
Ein „Klassiker“ aus der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya: Eine Yogastunde, die bei Stress, Unruhe, Schlafproblemen wirkt – Du wirst dich gelassener, ruhiger und gleichzeitig ernergievoller fühlen. Es ist eine sanfte Yogastunde, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Insgesamt dauert sie 1 Stunde und 40 Minuten und beinhaltet eine kurze Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß, Asanas (Körperhaltungen) und am Ende eine lange geführte Entspannung. Barbara Bosch leitet die Yogastunde an. Hier kannst Du die mp3-Datei anhören. Wir wünschen Dir viel Freude, Entspannung und Energie und freuen uns über Rückmeldungen! Mehr Unterstützung kannst Du in unseren Seminaren oder bei Einzelberatungen mit unseren Der Beitrag Yogastunde bei Stress und Unruhe – mp3 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
Nohila Driever hat ihre Berufung zum Beruf gemacht: Gleich nach dem Abitur wagt sie den Schritt in die Selbstständigkeit - als spiritueller Coach. Das ist jetzt rund 15 Jahre her. Heute hilft sie Menschen aus aller Welt dabei, ihre wahre Berufung und damit Erfüllung zu finden. Neben Privatcoaching bietet sie Ausbildungsprogramme für Coaches und Unternehmensberatung an ("ONE Business Consulting"). Zuerst ist Nohila in eigener Praxis tätig, wo sie Seminare und Einzelberatungen gibt. Aber bald merkt sie: Es ist für spirituelle Berater schwierig, viele Menschen zu erreichen - es sei denn, sie machen sich das Netz zunutze! Nohila entdeckt die Themen Online Business und Online Marketing für sich. Und revolutioniert damit ihr Geschäft. Während anderthalb Jahren widmet sie sich intensiv dem Studium des Online Marketing. Die Früchte davon: Ein außergewöhnlich schnelles Wachstum ihres Online Business. Am Liebsten arbeitet Nohila mit Leuten, die selbst etwas auf die Beine stellen wollen. Mit dem Wechsel in den Online-Bereich kann sie sich die Interessenten aussuchen, auf deren Projekte sie Lust hat. So ist auch das Thema Soulbusiness entstanden: Als Coach richtet sich Nohila vor allem an Menschen, die - wie einst sie selbst - ihre Berufung in Form eines eigenen Geschäfts erfüllen wollen.
190 – Claudia Heipertz – Entspannt erfolgreich mit Achtsamen Marketing Claudia ist auf einem Pferdehof groß geworden und hat mit 16 Jahren bereits ein erstes Praktikum in einer Werbeagentur gehabt und bringt nun heute mit Studium und Berufstätigkeit über 30 Jahre Erfahrung mit zum Thema Werbung und Marketing. Mit 34 Jahren begann der Schritt in eine Teilselbständigkeit als Coach für Achtsamkeit & Identitätsentwicklung, seit 2010 in eine Vollselbständigkeit mit wieder Ergänzung des Themas Marketing. 2014 war der Start des Online-Business und jetzt seit 2018 die Neupositionierung mit Achtsamem Marketing (Hochzeit beider Leben). Höre rein und hole dir ihre Tipps dazu schon jetzt hier. ***** Viel Spaß mit diesem interessanten Interview ***** Der Pitch von Claudia ist: Als achtsame Marketingstrategin und Wahrnehmungsguide unterstützt sie bewusste, engagierte Unternehmerinnen dabei, entspannt erfolgreich zu sein. „Mehr Kunden“ und „Mehr Umsatz“ sind ihr nicht genug. Sie möchte, dass Du wieder mehr Freude und Leichtigkeit in Deinem Business erfährst. Dafür steht sie Dir mit über 30 Jahren Erfahrung im Marketing und 18 Jahren als Achtsamkeitscoach zur Seite. Welche praktischen Tipps hat Claudia aus ihrer Praxis für dich? Es gibt 3 Tipps, die sie selbst im Business beherzigt: Wenn es sich nicht stimmig anfühlt, ist es nicht richtig. Sich im Tun nur auf die EINE Sache ausrichten, die wirklich wichtig ist. Mentaler Fokus auf das Stärkende. Welche Verbindung hat Claudia zu Frau & Geld und womit und wie verdient sie ihr Geld? Ihren Umsatz erzielt sie mit der Achtsamen Markenentwicklung, Positionierung und Marketingberatung in Einzelberatungen und bald auch ein begleitetes Online-Gruppencoaching Das ist deshalb so, weil da die meiste Liebe drin ist. Es ist das, wofür sie hier ist. Welche Marketinggeheimwaffe hat Claudia und wie ist ihr Marketing aufgebaut? Ein rechtshirnorientierter Zugang zu einer ansonsten linkshirnorientierten Welt, d.h. 3 Wahrnehmungsbereiche: Gefühl für Dich, den Kunden, den Markt. Klare, empathische Verkaufsabläufe Sanft automatisierte Marketingprozesse Welchen Nutzen hat der Kunde, wenn er mit Claudia zusammenarbeitet? Der Kunde kennt dann einen Weg, wie er entspannt erfolgreich ist, ohne die ganze Rödelei. Wie wichtig ist für Claudia Geld und macht Geld sie glücklich? Sie mag Geld, weil sie sich damit nicht nur Wünsche erfüllen kann, sondern auch anderen Menschen dabei helfen kann, ein erfülltes Leben zu führen. Mehr Geld = mehr Wirksamkeit Verändert Geld den Charakter? Andersherum wird ein Schuh daraus: „Mit Charakter kann Geld viel Gutes bewirken!“ Welchen Tipp hat Claudia für dich, wenn du dein Einkommen deutlich erhöhen willst? Sein Warum und seine Vision kennen und darauf fokussieren. Eine klare Positionierung Ein gutes Unterstützernetzwerk Was war der schlimmste Moment für Claudia ihr größter Fehler, bzw. Ihre größte Herausforderung als Unternehmerin? Eine Insolvenz 2004 und eine über Jahre anhaltende chronische Schwäche. Daraus resultieren klare Empfehlungen - Weitermachen mit mehr Stimmigkeit - Ressourcen schonen - Aus wenig Energie viel machen Wie trifft Claudia ihre Entscheidungen? Welche Entscheidungsfindungsstrategie hat sie? Wie geht sie an scheinbar unlösbare Aufgaben heran? Wenn es sich nicht stimmig anfühlt, heißt das NEIN. Bei zuerst scheinbar unlösbaren Aufgaben probiert sie solange aus, bis sie eine gute Lösung gefunden hat. Wie bekommt Claudia ihren „inneren Schweinehund“ in den Griff? Wie motivierst sie sich, wenn sie mal keine richtige Lust hat, etwas zu tun, was getan werden muss? Claudia hat eher das Problem, dass sie nicht aufhören kann. Wenn sie dann mal durchhängt, habt sie es sich auch verdient. Das betrachtet sie dann als Inkubationszeit. Wie hat Claudia es geschafft, ihre Leidenschaft zu finden? Sie war immer schon da. Sie musste lernen, sich mehr zu vertrauen. Durch Wahrnehmen und dann durch Dranbleiben und Tun. Was hat Claudia ursprünglich zurückgehalten, Unternehmerin zu werden? Gar nichts. Unternehmer sein war für sie schon immer die beste Lebensform. Welche Werte sind für Claudia wichtig? Freiheit, Achtsamkeit, Gemeinschaft, Dienen Was bedeutet Erfolg für Claudia? Erfüllung in möglichst vielen Lebensbereichen Was sind die die Stärken von Claudia? Out-of-the-Box-Denken, Empathie, Strukturen erkennen und schaffen Gibt es ein Lebensmotto, ein Lieblings-Zitat das Claudia begleitet? Erfolg ist da, wo die Freude ist! Was war der beste Rat, den Claudia bekommen hast? „Wenn Dein Leben anstrengend ist, nimm doch mal die Strenge raus.“ Welche Internet-Ressource (z.B. einen besonderen Service, eine Open Source Software oder ähnliches) hat für Claudia persönlich einen hohen Mehrwert? Facebook bietet wunderbare Interaktionsmöglichkeiten Was ist die beste Buchempfehlung von Claudia? Von Tom Daske: Hello Brand – 10 neue Kommunikationstrends für Markenmacher https://amzn.to/2Z41sFc Welchen „letzten Tipp“ gibt dir Claudia mit auf den Weg? Achte darauf, ob Du mit Deinem Leben in Übereinstimmung bist. Wie und wo kann man Claudia am besten erreichen? Webseite von Claudia: https://claudiaheipertz.de Das Webinar von Claudia „Mit Achtsamem Marketing entspannt erfolgreich“ https://perlentauchen.claudiaheipertz.de/webinar-achtsames-marketing/ Die Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/claudia.heipertz.coaching/ Der Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCI-N-E9QfzAZx__EVoMtWWQ --------------------------------------------------------------- Nachzulesen und Nachzuhören auch in meinem Blog: https://amatabayerl.de/190-entspannt-erfolgreich-mit-achtsamen-marketing-interview-mit-claudia-heipertz Ich freue mich, wenn Du mir ein Feedback hier im Blog oder auf Facebook hinterlässt
25 Jahre im öffentlichen Dienst hat sie hinter sich gelassen, Susanne Geiger, die BH Queen. Sie hat den Mut gehabt, sich mit 47 Jahren selbständig zu machen. Sie bietet Einzelberatungen an, du kannst bei ihr Mädelsabende oder sogar Sype-BH-Typberatungen. Mehr Informationen zu Susanne Geiger und ihrem tollen Angebot findest du hier. Ich bin Denise Sonderegger, dein Businessmedium. Wenn du offen und neugierig bist, dann lass dich ein auf dieses Abenteuer. Entdecke mit mir, welche Botschaften und Bilder die geistige Welt für uns Unternehmerinnen bereithält. Wenn du willst, bin ich auch dein Sprachrohr und vermittle dir, wie dir die geistige Welt helfen kann, um als Unternehmerin dein Herzensbusiness zu machen, ohne deine Seele zu verkaufen. Auf meiner Website www.denisesonderegger.com findest du mein Angebot.
Die große Auswahl an Möglichkeiten, die sich dir für dich als Trainer und dein Online Business erschliessen, können dich zunächst überfordern, aber hier bringen wir Klarheit rein. Skalierbarkeit als Konzept für dein Onlinebusiness Projekte, welche eine hohe Skalierbarkeit bieten helfen dir dabei online erfolgreich zu werden. Projekte mit einer hohen Skalierbarkeit sind beispielsweise E-books oder Onlinekurse, denn diese Angebote entwickelst du einmal und kannst sie nach der Entwicklung beliebig oft einsetzen. Einzelberatungen oder Trainings vor Ort sind hingegen Projekte, welche eine sehr niedrige Skalierbarkeit aufweisen. Blended Learning Konzepte bieten dir als Trainer die Möglichkeit dein Angebot zu skalieren. Teilnehmer eines Präsenztrainings können auf dem Weg des Trainings von zu Hause aus Inhalte weiter bearbeiten und ihr Wissen potenzieren – du bist als Lehrperson nicht präsent, begleitest deine Teilnehmer nur häppchenweise. Ein Beispiel die Skalierbarkeit deines Angebots zu erhöhen liegt darin Einzelberatungen vor Ort durch 1:1 Gespräche über Skype zu ersetzen oder zu ergänzen. Andersherum gesehen kannst du deine Onlinekurse auch durch deine Anwesenheit durchbrechen und ihnen so eine persönliche Note verleihen. Eine hohe Skalierbarkeit deiner Produkte erreichst du ebenfalls über einen E-Mailkurs. Um Geld und Zeit zu sparen ist die hohe Skalierbarkeit für viele erfolgreiche Trainer das entscheidende Argument um auf Onlinekonzepte zurückzugreifen. Doch mein Tipp: Taste dich langsam an eine hohe Skalierbarkeit deiner neuen Projekte heran, um erfolgreich zu sein. Die Shownotes zur Folge Die Facebook-Gruppe zum Podcast "Erfolgreiche Online-Konzepte für Trainer" Simone Weissenbach auf Facebook So kannst du mir ganz einfach deine Bewertung auf iTunes hinterlasssen Über mich und für dich Jede Menge weitere Inhalte, die dich auf deinem Weg zum erfolgreichen Online- oder Blended-Trainer-Business voranbringen, sowie mehr Infos über mich und meine Arbeit als (Online-) Trainerin und Mentorin findest Du auf www.simoneweissenbach.com und auf meiner Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/simoneweissenbachcom/. Wenn du dich mit anderen über erfolgreiche Online- und Blended Konzepte für Trainer und Coaches austauschen möchtest, lade ich dich herzlich in meine Facebook-Gruppe Erfolgreiche Online-Konzepte für Trainer ein. Ich freue mich auch sehr auf dein Feedback und deine Bewertung bei iTunes. Und ganz besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast immer weiter zu optimieren und um die richtigen Menschen noch besser zu erreichen. Herzlichen Dank! Wenn du Unterstützung für die Entwicklung, Realisierung oder Optimierung deines Online- oder Blended-Trainer-Business suchst, dann schreibe mir gerne an sw@simoneweissenbach.com und wir besprechen ob und wie ich dir am besten weiterhelfen kann. Und jetzt viel Spaß beim Hören! Herzliche Grüße Simone Der Beitrag Erfolgreiche Online-Konzepte für Trainer - Was heißt das überhaupt? erschien zuerst auf der Webseite von Simone Weissenbach.
Solopreneur's Moshpit | Profitiere von meinen täglichen Herausforderungen im Online-Business
Auch wenn die ganze Welt nach skalierbaren Produkten schreit und man auf Bali am Strand passives Einkommen erwirtschaften will - ich stehe auch auf Einzelberatung. Zum einen gibt es mir ein gutes Gefühl, mit Klienten in wenig Zeit viel zu erreichen. Zum anderen bekomme ich immer wieder gute Content-Ideen durch die Arbeit mit Einzelpersonen oder kleineren Teams/Gruppen. In dieser Episode möchte ich dir einen kleinen Überblick über meine Herangehensweise geben: Von der Buchung bis hin zur "Nachsorge". Shownotes Mindmeister - kollaboratives Mindmapping-Tool YouCanBookMe - das Buchungstool meiner Wahl Calendly - ein anderes Buchungstool Hier findest du meine Buchungsseite Weiterlesen
Studieren mit Kind – das ist heutzutage kein Einzelfall mehr! Auch in Dresden gehören dicke Bäuche oder Kinderwagen bereits in den Universitätsalltag. Damit die Organisation von Studium mit Kind so reibungslos wie möglich verlaufen kann, hat sich 2007 das Campusbüro „unimitkind“ gegründet. Das Campusbüro befindet sich in Trägerschaft des Studentenwerks Dresden und ist dort dem Geschäftsbereich Beratung und Soziales angegliedert. Sie helfen werdenden Eltern, aber auch all denen, die es schon sind oder eine Familienplanung in Angriff nehmen wollen, sich über das Studentenleben mit Kind zu informieren und geben Unterstützung für die Organisation des Alltags. Dafür bietet das Campusbüro unter anderem Workshops, offene Treffs oder auch Einzelberatungen an. Früher vorallem von ehrenamtlichen Mitarbeiter organisiert, werden diese heute geleitet durch zwei Vollzeitbeschäftigte, drei studentische Treffleiter und eine studentische Absolventin. Wir haben ein relativ breites Arbeitsspektrum. Unter anderem berate und informiere ich Studierende zwecks "Studieren mit Kind" und betreue Netzwerkangebote. Annett Peukert Ob mit Partner oder Alleinerziehend, männlich oder weiblich: Studierende können hier mit anderen Studierenden in der gleichen Lebenslage in Kontakt treten und sich austauschen. Zum Beispiel darüber, wo die kinderfreundliche Ecken auf dem Campus zu finden sind. Zwecks Familienfreundlichkeit ist die TU Dresden auf jeden Fall als Vorreiter zu nennen. Zum Beispiel die Regelung des Nachteilsausgleichs für Studierende mit Kind oder die Möglichkeit, Urlaubssemester zu nehmen, wenn ein Kind erwartet wird. Annett Peukert Für Recherchearbeiten in der SLUB oder der Wahrnehmung wichtiger Termine können die Kinder Tageseinrichtungen des Studentenwerks oder das Campusnest besuchen. Das Besondere hier: Während die Kindergärten für den ganzen Tag ausgelegt sind, werden die Kinder hier stundenweise betreut. So bleibt genügend Zeit für Kind und Uni. Nächstes Jahr hat das Campusbüro zehnjähriges Bestehen. Themen zum Nachlesen: Uni mit Kind, Kurzzeitbetreuung Campusnest
Sukadev war seit 1980 fasziniert vom Pranayama und praktizierte Pranayama intensiv, bis heute jeden Tag. Er liebte und liebt es, gerade fortgeschrittenes Pranayama zu unterrichten. Er erkannte aber auch, dass nicht jeder dieses fortgeschrittene Pranayama praktizeiren konnte und wollte. Denn damit war ja auch verbunden, Vegetarier zu werden und auf Alkohol, Tabak, Drogen zu verzichten und jeden Tag mindestens 90 Minuten zu praktizieren. Wer sich darauf einließ, machte tiefe spirituelle Erfahrungen. Aber nicht jeder will sich darauf einlassen. 1985 verbrachte er 2 Wochen auf der Sivananda Yoga Farm in Grass Valley. Dort traf er einen Swami Brahmananda, der seit den 1960er Jahren Schüler von Swami Vishnu-devananda gewesen war, schon vorher von anderen Yogalehrern gelernt und intensiv Hatha Yoga Bücher studiert hatte. Swami Brahmananda lehrte Sukadev eine Menge über Pranayama, darunter einige stehende Pranayamas wie den Gorilla, die stehende Aufladeübung. Von diversen anderen Yogalehrern bei Swami Vishnu-devananda sowie aus Büchern lernte Sukadev, wie man Bhramari, Shitali und Sitkari in den normalen Unterricht integrieren konnte. Und Sukadev entwickelte das Konzept eines Atemkurses für Anfänger für Menschen, die keine Asanas üben konnten oder wollten. Später, ab 2004, lehrte er dieses Konzept in den Atemkursleiter Ausbildungen bei Yoga Vidya und bildete andere darin aus, diese Ausbildungen zu geben. In seinen Unterricht und in Einzelberatungen ließ Sukadev immer wieder sein Wissen über diverseste Pranayama Variationen einfließen. Ab Mitte der 1990er Jahre beschäftigte sich Sukadev nochmals tiefer auch mit den Grundlagentexten des Hatha Yoga, also Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Goraksha Shataka, Shiva Samhita sowie Pranayama Bücher modernerer Autoren, unter anderem auch Swami Satyananda. Ihn interessierte jetzt auch die Wirkung des Pranayama vom Ayurveda Standpunkt aus. Seit ca. 2005 lehrt Sukadev Pranayama auch vom Ayurveda Standpunkt aus, d.h. welche Pranayamas auf welche Doshas wirken und wie man spezifische Pranayama Übungen zur Beruhigung eines einzelnen Doshas einsetzen kann. Ab ca. 2010 gab Sukadev auch die von ihm so genannten Herzenspranayamas weiter. Diese Herzenspranayamas sind spezielle Variationen von Bhramari, Shitali, Sitkari Murccha und Plavini, welche helfen, das Herz zu öffnen, Freude und Liebe zu spüren. Ab 2012 unterrichtete Sukadev von ihm entwickelte Formen von Kavacham, Energiefeldharmonisierungsübungen. Ab ca. 2010 gab Sukadev dann auch Pranayama Weiterbildungen, in denen er lehrt, wie man die verschiedenen Variationen des Pranayama, einschließlich Plavini, Murccha, Shitali, Surya sanftere Variationen von Ujjayi, Surya Bheda in den normalen Hatha Yoga Unterricht integrieren kann und in Einzelberatungen weiter geben kann. So ist das bei Yoga Vidya gelehrte Pranayama letztlich ein Entwicklung von Sukadev, aufbauend auf den Lehren von Swami Vishnu-devananda, inspiriert von vielen anderen Yogalehrern, von vielen Yoga Büchern sowie durch die Intuition, eigene Erfahrung und Lehrerfahrung von Sukadev. Dies ist die 51. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die zweite Folge der Reihe „Pranayama und Kundalini Yoga Techniken bei Yoga Vidya“ https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html.
Sukadev war seit 1980 fasziniert vom Pranayama und praktizierte Pranayama intensiv, bis heute jeden Tag. Er liebte und liebt es, gerade fortgeschrittenes Pranayama zu unterrichten. Er erkannte aber auch, dass nicht jeder dieses fortgeschrittene Pranayama praktizeiren konnte und wollte. Denn damit war ja auch verbunden, Vegetarier zu werden und auf Alkohol, Tabak, Drogen zu verzichten und jeden Tag mindestens 90 Minuten zu praktizieren. Wer sich darauf einließ, machte tiefe spirituelle Erfahrungen. Aber nicht jeder will sich darauf einlassen. 1985 verbrachte er 2 Wochen auf der Sivananda Yoga Farm in Grass Valley. Dort traf er einen Swami Brahmananda, der seit den 1960er Jahren Schüler von Swami Vishnu-devananda gewesen war, schon vorher von anderen Yogalehrern gelernt und intensiv Hatha Yoga Bücher studiert hatte. Swami Brahmananda lehrte Sukadev eine Menge über Pranayama, darunter einige stehende Pranayamas wie den Gorilla, die stehende Aufladeübung. Von diversen anderen Yogalehrern bei Swami Vishnu-devananda sowie aus Büchern lernte Sukadev, wie man Bhramari, Shitali und Sitkari in den normalen Unterricht integrieren konnte. Und Sukadev entwickelte das Konzept eines Atemkurses für Anfänger für Menschen, die keine Asanas üben konnten oder wollten. Später, ab 2004, lehrte er dieses Konzept in den Atemkursleiter Ausbildungen bei Yoga Vidya und bildete andere darin aus, diese Ausbildungen zu geben. In seinen Unterricht und in Einzelberatungen ließ Sukadev immer wieder sein Wissen über diverseste Pranayama Variationen einfließen. Ab Mitte der 1990er Jahre beschäftigte sich Sukadev nochmals tiefer auch mit den Grundlagentexten des Hatha Yoga, also Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Goraksha Shataka, Shiva Samhita sowie Pranayama Bücher modernerer Autoren, unter anderem auch Swami Satyananda. Ihn interessierte jetzt auch die Wirkung des Pranayama vom Ayurveda Standpunkt aus. Seit ca. 2005 lehrt Sukadev Pranayama auch vom Ayurveda Standpunkt aus, d.h. welche Pranayamas auf welche Doshas wirken und wie man spezifische Pranayama Übungen zur Beruhigung eines einzelnen Doshas einsetzen kann. Ab ca. 2010 gab Sukadev auch die von ihm so genannten Herzenspranayamas weiter. Diese Herzenspranayamas sind spezielle Variationen von Bhramari, Shitali, Sitkari Murccha und Plavini, welche helfen, das Herz zu öffnen, Freude und Liebe zu spüren. Ab 2012 unterrichtete Sukadev von ihm entwickelte Formen von Kavacham, Energiefeldharmonisierungsübungen. Ab ca. 2010 gab Sukadev dann auch Pranayama Weiterbildungen, in denen er lehrt, wie man die verschiedenen Variationen des Pranayama, einschließlich Plavini, Murccha, Shitali, Surya sanftere Variationen von Ujjayi, Surya Bheda in den normalen Hatha Yoga Unterricht integrieren kann und in Einzelberatungen weiter geben kann. So ist das bei Yoga Vidya gelehrte Pranayama letztlich ein Entwicklung von Sukadev, aufbauend auf den Lehren von Swami Vishnu-devananda, inspiriert von vielen anderen Yogalehrern, von vielen Yoga Büchern sowie durch die Intuition, eigene Erfahrung und Lehrerfahrung von Sukadev. Dies ist die 51. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die zweite Folge der Reihe „Pranayama und Kundalini Yoga Techniken bei Yoga Vidya“ https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga.html.
Diese Yogastunde wirkt bei Stress und Unruhe: Du wirst dich gelassener, ruhiger und gleichzeitig ernergievoller fühlen. Es ist eine sanfte Yogastunde, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Sie beinhaltet eine kurze Anfangsentspannung, Atemübungen, Sonnengruß und Asanas (Körperhaltungen) und am Ende eine lange geführte Entspannung - insgesamt dauert es 1 Stunde und 40 Minuten und wird von Barbara Bosch angeleitet. Wir wünschen Dir viel Freude, Inspiration und Entspannung und freuen uns über Rückmeldungen! Mehr Unterstützung kannst Du in unseren Seminaren oder bei Einzelberatungen mit unseren Therapeutinnen bekommen. Information und Anmeldung unter: yogatherapie@yoga-vidya.de oder 05234-87-2250.