Podcasts about mittelchen

NeoCitran, Aspirin Complex oder Parkemed schön und gut – aber hast du mal versucht, deine Socken in Essig einzutauchen und sie fest um die Füße zu wickeln? #EssigpatscherlHier sind die lustigsten und komischsten Hausmittel in Österreich!Nein, du hast dich nicht verlesen. TCM ist in Österreich zwar auch bekannt und beliebt, aber wir haben hier eine ganz eigene Art, Krankheiten, Wunden und Verletzungen zu bekämpfen. Nämlich Topfen und Zwiebeln. Wir haben eine eigene traditionelle österreichische Medizin entwickelt. Kurz TÖM. Das Wort brauchst du nicht zu googeln. Ich hab's erfunden. Medizinisches Personal jetzt bitte weghören. Tausende Hausmittel gegen jegliche Wehwehchen und Schlimmeres musste ich schon am eigenen Leib über mich ergehen lassen. Ich möchte hier auch gar nicht die tatsächlichen Wirkungen dieser Mittelchen hinterfragen oder der TÖM jegliche Heilkraft absprechen. Manche wirken gut, manche weniger und manche gar nicht. Ein paar haben auch nur den Placeboeffekt. Um homöopathische Mittel wie Zuckerkugerl soll es hier aber nicht gehen. Es geht um die Vielzahl an alten Hausmitteln, die in Österreich von Generation zu Generation weitergegeben werden, um vor allem Kindern die kranken Geister auszutreiben. Im besten Fall erspart man sich einen Besuch bei der Hausärztin oder zögert ihn hinaus. Manche sind auch in Deutschland und anderswo bekannt. Es folgt eine kleine Liste meiner persönlichen Lieblinge. Hier sind die lustigsten und komischsten Hausmittel in Österreich.The Wurst Guide - am worst day - Immer Montags - Immer deppat.Unterstütze uns: Unser Buch "schau ma mal" ist bei Thalia alleine durch eure Vorbestellungen schon als Bestseller eingestuft worden! Vielen, vielen, lieben Dank! Ohne euch wäre all das nicht möglich! Unser Ziel ist das goldene Buch der Stadt Wien. Das wird einem bei 15 Tausend verkauften Büchern verliehen. Also vielleicht hat jemand bei euch in naher Zukunft Geburtstag und ihr braucht noch ein Geschenk ;-)BestellenDer Podcast „The Wurst Guide to Living in Austria“ ist eine Produktion der Werbeagentur „The Wurst Agency“ und wird gesponsert von dem Online-Magazine  „Vienna Würstelstand“. Dein Magazin rund um Wien.Hast du Wünsche oder Feedback? Möchtest du mit uns arbeiten oder Werbepartner werden? Get in touch with us „hello@thewurst.agency"  The Wurst Guide - am worst day - Immer Montags - Immer deppat. Unterstütze uns: Unser Buch "schau ma mal" ist bei Thalia alleine durch eure Vorbestellungen schon als Bestseller eingestuft worden! Vielen, vielen, lieben Dank! Ohne euch wäre all das nicht möglich! Unser Ziel ist das goldene Buch der Stadt Wien. Das wird einem bei 15 Tausend verkauften Büchern verliehen. Also vielleicht hat jemand bei euch in naher Zukunft Geburtstag und ihr braucht noch ein Geschenk ;-)BestellenDer Podcast „The Wurst Guide to Living in Austria“ ist eine Produktion der Werbeagentur „The Wurst Agency“ und wird gesponsert von dem Online-Magazine „Vienna Würstelstand“. Dein Magazin rund um Wien.Hast du Wünsche oder Feedback? Möchtest du mit uns arbeiten oder Werbepartner werden? Get in touch with us „hello@thewurst.agency"

Wie praktisch wäre es, wenn wir ein Mittelchen gegen jedes Wehwehchen hätten. Nicht nur bei Husten oder Schnupfen, sondern auch bei Traurigkeit, Überforderung, Verzweiflung oder Unsicherheit. Einfach Schublade auf und her mit der Rezeptur gegen all diese kleinen und großen Qualen. Diese Idee hat auch Autorin Ayleen Nüchter, eine Schublade für jede Lebenslage. Gesprochen von Stephanie Mosler.

Nach dem Essen verspürt Jürgen doch heftige Bauchschmerzen und alle wollen helfen: Die Mutter, Ehefrau Doris und selbst die Schwägerin Gaby. Aber was nehmen von den vielen Mittelchen? Mit Michael Quast, Susanne Schäfer, Ricarda Klingelhöfer, Andrea Ruppert

Sat, 12 Oct 2024 22:01:00 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/87-schlaftraining be126316a97f8f86efca0682fb943b4e Schlaftraining, steht dann da etwa ein Coach am Bett und übt das Schlafen? Ungünstig, wenn der Client schläft, dann hört er nicht mehr zu! BEGRÜSSUNG Lesung, stressiger Kurzurlaub, HRV und späte Nachtische Euere Fragen zur letzten Folge: Kathrin fragt: Ohne Schlafmittel kann ich nicht mehr einschlafen. Allerdings fühle ich mich morgens dann genauso müde, als hätte ich nicht geschlafen. Woran liegt das? Alexander fragt: Gehört Melatonin schon zu den so genannten Mittelchen, von denen ihr abraten würdet? DAS THEMA DER WOCHE? Schlaftraining vs. Schlafcoaching Grenzen wir Training zunächst von einer Therapie: Wie sollte ich leben, mich bewegen, ernähren und zu Bett gehen damit ich besser schlafen! Dazu berücksichtigen wir Besonderheiten, wie Chronotyp, Krankheiten, familiäre Situation, Ernährungsgewohnheiten, Medikamente, Schlafzimmer, Erkrankungen, … Ist das wirklich euer Ernst: Was ist Schlaftraining? Schlaftraining ist ein gezielter, methodischer Ansatz zur Verbesserung der Schlafqualität durch den Einsatz spezifischer Übungen, Routinen und Techniken. Es unterscheidet sich von der Schlaftherapie, die oft auf kognitiv-behavioralen Maßnahmen basiert und auf langfristige Lebensstiländerungen abzielt. Schlaftraining hingegen konzentriert sich auf konkrete Übungen, um bestimmte Schlafziele zu erreichen, ähnlich wie ein Athlet an bestimmten Fähigkeiten arbeitet. Analogie Lauftraining und Schlaftraining: Was und wie trainieren wir da? … Habe ich mir es doch gedacht: Ziele des Schlaftrainings Ziele des Schlaftrainings: Schneller (wieder) einschlafen. Das Training umfasst Techniken, die den Übergang in den Schlaf beschleunigen, wie Entspannungstechniken und die Optimierung der Schlafumgebung. Der Trainer lehrt und überwacht Techniken, um bei Aufwachen schnell wieder in den Schlaf zu finden. Durchschlafen: Übungen, die das nächtliche Erwachen reduzieren, werden trainiert. Der Trainer hilft, Verhaltensmuster zu erkennen, die nächtliches Aufwachen fördern (z.B. schlechte Schlafpositionen, Stimulanzien) und trainiert, wie diese reduziert werden können. Erholung verbessern: Durch die gezielte Verlängerung der Tiefschlaf- und REM-Phasen wird die Erholung im Schlaf maximiert … Übung macht den Meister: Woraus besteht dieses Schlaftraining? (AUSZUG) Mentale Techniken: Visualisierungen und Meditationen helfen, den Geist zu beruhigen und besser abzuschalten. Diese werden individuell angepasst und mit dem Trainer gemeinsam eingeübt. Auch der Einsatz von geführten Meditationen könnte eine Rolle spielen. Ernährungs- und Bewegungspläne: Der Trainer hilft dabei, die richtige Ernährungsstrategie für besseren Schlaf zu entwickeln, etwa durch den Verzicht auf Koffein oder die Förderung von Nährstoffen wie Magnesium oder Tryptophan. Auch Bewegungspläne werden erstellt, um sicherzustellen, dass der Körper ausreichend, aber nicht zu spät am Tag belastet wird, um den Schlaf zu fördern. Schlafpositionstraining: Viele Menschen haben Probleme mit dem Schlaf, weil sie in ungünstigen Positionen schlafen. Der Trainer kann helfen, die richtige Schlafposition zu finden, um Schmerzen und Verspannungen zu minimieren. Stressbewältigung und Entspannungsstrategien: Stress ist einer der größten Schlafkiller. Ein zentrales Element des Schlaftrainings ist daher die Arbeit an Entspannungstechniken, etwa …. Einmal für sie zusammengefasst: Was macht der Trainer? Der Trainer spielt hier eine zentrale Rolle, indem er nicht nur anleitet, sondern auch den Fortschritt überwacht, korrigiert und motiviert. Routinen gestalten und Optimieren, Individualisierte Visualisierungen, Meditationen und Übungen Exakte Ernährungspläne und Trainingspläne entweder für den Schlaf oder für den Sport Arbeiten an Details: … Unsere Tipps heute Tendenz Die Angst vor dem Tracking ablegen full no Schlaftraining,Schlafcoaching Michaela von Aichberger & Andreas Lange

Sat, 28 Sep 2024 22:01:00 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/85-verhaltensaenderung 41c5e3de9c2d1d57179369b00891d2ee Die Mehrheit schlecht schlafender Menschen sucht eher den leichten Weg über Mittelchen. Es ist wichtig ist, für die eigene Gesundheit und den Schlaf selbst die Verantwortung zu übernehmen. Wissenschaftlich ist belegt, dass Verhaltensanpassungen langfristig effektiver zu mehr Gesundheit führen. BEGRÜSSUNG Herbstadaption und Klarträume Eure Fragen Niklas fragt: Wenn ich nicht im Herbst die Adaption durchzuziehen kann, gibt es Möglichkeiten sie später nachzuholen? Karin schreibt: Mit dem schlechten Wetter habe ich sofort angefangen schlechter zu schlafen. Ich gehe ausreichend ans Licht und treibe regelmäßig Sport. Was habe ich übersehen? Das Thema der Woche: Der Einstieg in das Schlafsystem Wenn wir permanent wenig und schlecht schlafen, dann beschädigen wir das Schlafsystem, eine Region im Gehirn, welche dafür verantwortlich ist, unseren Schlaf zu managen. Die Negativkaskade … Umfragen zeigen es 60-70 % aller Arbeitnehmer geben an schlecht zu schlafen. Wer geht zum Arzt und was passiert dort überhaupt nur? Bei 10%-15% werden offiziell Schlafstörung diagnostiziert. Wie viel von diesen Patienten, mit Diagnose, streben Verhaltensanpassungen an? Und wie viel Prozent lassen sich eher von Medikamenten helfen? Geht nicht oder will ich nicht Richtig, das eigene Verhalten zu ändern klingt erst mal aufwändig und anstrengend. Es kann aber auch Freude bereiten. Probleme bei selbst durchgeführten Verhaltensänderungen: … Übung macht den Meister: Verhaltenstraining Neues Verhalten muss erlernt werden. Es muss auch erlernt werden, wie man Verhalten ändert. Im Allgemeinen braucht es 6-8 Sitzungen, um eine echte Schlafverbesserung zu erreichen. Bei treuen Podcast-Fans benötige Andreas noch 3-5 Sitzungen: „Wir fangen eben nicht von vorne an“. Tipps der Woche Wiederholungen … Anfangen … Suche … Vielen Dank für euere Beiträge und euer zuhören. Über gute Kommentare und eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen. Bei Fragen oder dem Wunsch mitzumachen: info@schlafversteher.de (wir behandeln euere Daten vertraulich) Überall da, wo es Podcasts gibt: https://www.schlafversteher.de/abos/ Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de Die Schlafversteher, eine Produktion der vAL Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange full no Verhaltensänderung,Verhalten,Mittelchen,Ärzte,Arzt,Schlafprobleme Michaela von Aichberger & Andreas Lange

Doch warum sollten wir erst beginnen unsere Ernährungsgewohnheiten umzustellen, wenn wir krank sind? Wir sind gewohnt, dass es Pillen und Mittelchen gibt, die uns wieder gesunden und besser fühlen lassen. Wenn uns etwas nicht an uns gefällt, verdrängen oder retouchieren wir es, lassen es wegschneiden oder auffüllen. Die innere Stimme sowie die äußeren Symptome, also die Signale, die uns unser Körper sendet, werden nicht beachtet oder übertuscht. Die Ursachen bleiben jedoch und werden uns an anderer Stelle wieder einholen. Die Bereitschaft grundsätzlich etwas an unserer inneren Haltung zu ändern und an der „Stellschraube“ Ernährung zu drehen besteht meist erst, wenn es als letzter Ausweg einer Krankheit oder aus der Verzweiflung heraus geschieht. Linda Renneisen ist zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit, Speakerin, Ayurveda Expertin und ausgebildete Yoga Lehrerin und heute sprechen wir über Ihr Herzensprojekt FOODVIBES, herzlich willkommen in unserer neuen Folge. Website: www.food-vibes.de Instagram: @foodvibes_bylinda Podcast - HOUSE OF GOOD VIBES - https://open.spotify.com/show/2nJ0favC96jhQtT7NpLDUw?si=40d5008d80724f71 Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank und bleiben Sie gesund. #alphatauern #alphahealth #longevity

Das Wissen der Naturheilkunde und die Weisheit der Pflanzenmedizin ist jahrhundertealt und wurde über viele Generationen von Kräuterheilkundigen, Bäuerinnen, Ärztinnen oder Pfarrer und Nonnen weitergereicht. Die Klöster waren prädestiniert dazu, dieses Wissen zu bewahren und in immer wieder neuen Kontexten wirksam einzusetzen. Im Fahr, nahe an der Limmat, steht seit 900 Jahren ein Frauenkloster der Benediktinerinnen, das unter anderem von 1944 bis 2013 junge Bäuerinnen ausgebildet hat. Der Kloster- oder Laudato-sì-Garten von Fahr ist in Form eines Kreuzes angelegt und von einer Mauer aus der Barockzeit umfriedet. Diese ist gerade so hoch, dass man einen Blick von diesem kleinen Paradies erhaschen kann, in dem in vier Quadraten in eine Mischung aus Gemüse, Heilkräutern und Blumen wachsen. Darunter befinden sich viele seltene Arten, deren Samen im Klosterladen verkauft werden. Wie mir Schwester Beatrice erzählt, die den Garten seit vielen Jahren pflegt, will sie hier ganz bewusst die Vielfalt der Pflanzenwelt feiern. Mit vielen Mittelchen und Tricks - wie etwa welche Pflanze liebt besonders die Nähe der anderen - geht sie mit Sorge um den Verlust der Artenvielfalt und gleichzeitig mit einem grossen Respekt und Liebe für die Schöpfung Gottes ans Werk. Der Garten gibt ihr Kraft, sagt sie mehrmals. - Mir wird im Gespräch mit ihr bewusst, dass es viele Zugänge zur Natur gibt und geben soll; derjenige über eine sozio-ökologische Spiritualität vereinigt Wissen und Staunen über die Wunder der Natur.

Augenjucken, Tränen, Schniefen, Schnäuzen adé Der Frühling ist endlich da und mit ihm die wärmende Sonne – ein freudiger Genuss, wäre da nicht das lästige Jucken der Augen und das Kribbeln in der Nase durch die vielen kleinen Blütenpollen. Manche haben Glück und spüren die Symptome nur kurze Zeit. Andere hingegen kämpfen mit Dauerschnupfen und Augentränen bis zum Ende der Gräsersaison im Herbst. Pollenallergie ist eine der verbreitetsten Allergien, die uns die sonnigen Tage gründlich vermiesen können. Oft fühlen wir uns ja neben diesen offensichtlichen Symptomen auch schlapp und müde – der Körper kämpft offensichtlich gegen diese Pollenschar. Zwar gibt es viele pharmazeutische Mittelchen, um die Symptome zu lindern, aber muss man wirklich damit leben, zumal diese Medikamente auch unseren Organismus belasten. Kleine Veränderung – große Wirkung Kaum zu glauben, doch nachgewiesenermaßen ist eine basische Ernährung (=entzündungshemmend) ein wichtiger Teil der Lösung. Je mehr wir uns pflanzlich ernähren, desto geringer werden die unangenehmen typischen Heuschnupfen-Symptome. Entzündungshemmendes Essen steuert deine Glücksgefühle: https://www.sirovita.de/blog/wie-der-darm-deine-gluecksgefuehle-steuert/Omega 3 ist entzündungshemmend: https://www.sirovita.de/blog/warum-omega-3-fettsaeuren-wichtig-fuer-dich-sind/ Warum du Fermentiertes essen solltest: https://www.sirovita.de/blog/warum-du-fermentierte-lebensmittel-essen-solltest/ Fermentierte Früchte: https://sirovita.de/share-original 

Die Deutschen sind stolz auf ihr Brot. Die Vielfalt und der Geschmack sind einzigartig. Doch kaum ein Bäcker schafft die Qualität aus eigener Kraft. Erlaubt sind eine Vielzahl von Mittelchen und Helfern aus dem Labor. Über 200 Zusatzstoffe sind zugelassen, unter anderem technische Enzyme. Die müssen nicht auf dem Etikett stehen, weil sie angeblich während des Backprozesses inaktiv werden. Stimmt aber nicht immer. Wir fragen deshalb in unserer heutigen Podcast Folge: Sind die Zusatzstoffe in unserem Brot wirklich so harmlos, wie die Industrie behauptet?

Ursprünglich bedeutete Biohacking, dass Menschen versuchten das Optimum aus Körper und Geist herauszuholen. Mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung, Erholungsphasen, Regeneration und vielleicht noch Tools um Körper-/ und Schlafdaten zu erfassen, um sie anschließend auszuwerten. Mittlerweile werden unter diesem Begriff Nahrungsergänzungsmittel, irgendwelche Heilkräuter und Pflanzen, Tinkturen, Infusionen oder auch Energy Drinks verstanden. Doch woran liegt das? Viele wünschen sich, nichts an ihrem ursprünglichen Verhalten ändern zu müssen und suchen daher nach diesen Mittelchen. Und wo eine Nachfrage vorhanden ist, dauert es bekanntlich nicht lange, bis es ein passendes Angebot dafür gibt. Nur müssen wir doch bitte so ehrlich zueinander sein, dass das nicht funktionieren kann. Denn nur wer bereit ist, grundsätzlich auf einen gesunden Lifestyle zu setzen, wird auch dauerhaft Erfolg haben und den ursprünglichen Ansatz von Biohacking für sich nutzen können. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, unterstütze ich dich sehr gerne. Melde dich dazu unter folgendem Link bei mir und meinem Team: https://www.andreas-trienbacher.com ______________________________  

Der Schwangerschaftsbauch dürfte inzwischen ziemlich rund sein, denn wir befinden uns ab dieser dritten Ministaffel auf dem Endspurt zur Geburt. In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi über die letzten Vorbereitungen und natürlich gilt: Alles kann, nichts muss, denn eure Körper sind grundsätzlich natürlich darauf ausgelegt, Kinder zu gebären.Ja, es beginnt meistens mit der Frage "Wo und wie möchte ich gebären?" und führt bis hin zu unterstützenden und vorbereitenden "Mittelchen und Wegen". Wie beispielsweise dem klassischen Geburtsvorbereitungskurs, Akupunktur, Dammmassage, Osteopathie und vielem mehr. Aber auch die emotionale Vorbereitung spielt hier natürlich eine Rolle. Und dann teilen Sissi und Kareen auch ihre persönlichen Erfahrungen und Vorbereitungen auf ihre eigenen Geburten, die sie vorgenommen oder auch bewusst gelassen haben. Also: Schön, dass ihr wieder ganz Ohr seid und herzlich willkommen zurück!!!Alte Folgen: Geburtsplan und Der richtige Umgang mit WehenIhr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein Standpunkt von Felix Feistel.Seit über zwei Jahren ist die Ampelkoalition damit beschäftigt, Deutschland zu demontieren. Unfähigkeit scheint der Markenkern dieser Regierung zu sein. Sie fährt einen zerstörerischen Kurs, der alles, was dieses Land einmal ausgemacht hat, vernichtet. Die Preise steigen, die Energieversorgung wird sabotiert, Industrie und Mittelstand geben entweder auf oder verlassen das Land. Hinzu kommt die unhinterfragte Sprengung von Nord Stream durch die USA, die keinerlei Konsequenzen zeitigt. Die industrielle Grundlage dieses Landes wird geschleift, und das bringt der Regierung einige, berechtigte Kritik ein.Diese Kritik arbeitet sich jedoch ab an der Vorstellung, es müsse alles rückgängig gemacht, und eine Rückkehr zu einem Vor-Ampel-Zustand angestrebt werden. Der Kurs der Regierung wird vollkommen faktenwidrig als neuer Sozialismus beschrieben, und damit suggeriert, es handele sich hier um ein linkes Projekt, das dieses Land vor die Wand fahre. Die Regierung bemächtige sich der Wirtschaft und zerstöre diese dadurch, eine destruktive Form staatlicher Planwirtschaft breche über uns herein, so der Duktus. Dabei verspiele sie unseren deutschen Wohlstand, um den uns die Welt beneide, weshalb sich die halbe Welt auf den Weg hierher mache, um an diesem zu partizipieren. Dieser Wohlstand ist es, auf den sich die meisten Deutschen gehörig etwas einbilden, den sie für normal und unanfechtbar halten und daher gegen alles verteidigen wollen. In dieser Kritik schwingt immer eine Botschaft mit: Die Industrie ist das Maß aller Dinge, und der Kapitalismus habe uns die beste aller Welten gebracht.Diese Vorstellung ist jedoch das Ergebnis einer Illusion und entspricht nicht der Wahrheit. Natürlich, der Kapitalismus mit seiner industriellen Basis hat uns eine Vielzahl materieller Güter gebracht. Er hat Maschinen und Geräte ebenso hervorgebracht wie Substanzen und Mittelchen, Chemie und Medizin. Diese machen das Leben zumindest auf den ersten Blick angenehmer. So bewegen sich die Menschen heutzutage weiter und schneller fort, als noch vor hundert Jahren. Sie verfügen, zumindest hier im Westen, über all die Haushaltsgeräte, die Kommunikationsgeräte und all die vielen Dinge, die das Leben so schrecklich bequem, und die es heutzutage weitestgehend auch ausmachen. Kaum jemand kann sich noch ein Leben ohne all diese technischen Gerätschaften oder das industrielle Essen oder die industriell hergestellte Kleidung vorstellen. Alles ist immer verfügbar, immer greifbar, und, wenn mal etwas kaputt geht, jederzeit zu ersetzen...... hier weiterlesen: https://apolut.net/die-schlechteste-aller-welten-von-felix-feistel+++Bildquelle: 24Novembers / shutterstock+++Apolut ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommen Sie zu den Stores von Apple und Huawei. Hier der Link: https://apolut.net/app/Die apolut-App steht auch zum Download (als sogenannte Standalone- oder APK-App) auf unserer Homepage zur Verfügung. Mit diesem Link können Sie die App auf Ihr Smartphone herunterladen: https://apolut.net/apolut_app.apk+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++Ihnen gefällt unser Programm? Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute ist Weiberfastnacht: Der Karneval beginnt: Das bedeutet lachen, tanzen, küssen, enger Körperkontakt... Aber jetzt kommt die Spaßbremse. Wir können uns - gerade in der Karnevalszeit - anstecken, Lippenherpes, Kontaktallergie oder Krätze holen. Doch gegen alles gibt es ein Mittelchen.

Nach dem Essen verspürt Jürgen doch heftige Bauchschmerzen und alle wollen helfen: Die Mutter, Ehefrau Doris und selbst die Schwägerin Gaby. Aber was nehmen von den vielen Mittelchen? Mit Michael Quast, Susanne Schäfer, Ricarda Klingelhöfer, Andrea Ruppert

Ernährungshacks mit denen Du Dein Leben verlängerst! - Longevity Rezepte- KlickDein mr.broccoli verrät Dir seine Tipps im Bezug auf Schlaf, Ernährung, Sport, Mindset & Supplements.Du willst mehr über die vergessene Kunst des Atmens wissen, dann kann ich Dir dieses Buch nur ans Herz legen! Breath - AtmenHier geht es zur den angesprochenen Episoden: So wirst Du gesund & glücklich 100 Jahre alt! #1058Die Unsterblichkeitsübungen - Geheimes Wissen tibetischer Großmeister für ein langes Leben #1059In dieser kurzen und knappen Podcastepisode teile ich mit Dir die drei wichtigsten Maßnahmen für ein langes und gesundes Leben. Es geht nicht um irgendwelche Mittelchen, sondern recht unterschätzte Faktoren, die jedoch einen enormen Einfluss auf Deine Lebensdauer und Dein Wohlbefinden haben!Meine Tipps lassen sich wirklich von nahezu jedem umsetzen und in den Alltag integrieren. Sei gespannt und freue Dich auf ein paar Aha-Momente und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse.Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Die meisten Sportler tun es aber die wenigsten sprechen darüber. Viele haben schon in der Jugend damit begonnen und bleiben ihr ganzes Leben dabei. Einige haben dem abgeschworen und sind später, mit einer anderen Variante, doch wieder rückfällig geworden. Nein, wir reden hier nicht von gewissen leistungssteigernden Mittelchen, sondern von Ritualen im Sport.Davon gibt es fast so viele, wie es Sportler gibt und man kennt diese manchmal seltsam anmutenden Abläufe vor einem Wettkampf oder einer Wettkampsituation nicht nur von Profis aus dem Fernseher. Der Trend zu diesen mystischen Prozessen ist über alle Leistungsstufen weit verbreitet.Doch was bringt dieses wiederholte, immer gleichbleibende, regelmässige Vorgehen nach einer festgelegten Ordnung im Sport?Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in dieser Folge und fördern dabei Erstaunliches hervor...Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Schmerzmittel und Entzündungshemmer werden unter der Bezeichnung der sog. NSAR geführt. Sie alle kennen diese Mittelchen, die freiverfügbar in Apotheken erhältlich sind. Doch wussten Sie, dass diese massive Nebenwirkungen haben, so die Einnahme unkontrolliert und ständig erfolgt? Von Nierenversagen bis Magenbluten reicht die Palette. Denn diese Mittel reduzieren die Botenstoffe im Magen- und Darmtrakt, die für den Schutz Ihrer Schleimhäute lebenswichtig sind. Fällt diese Schutzfunktion weg, können massive Blutungen auftreten. Kurzfristige Einnahmen in geringen Dosen sind durchaus erlaubt; insbesondere nach schweren Operationen. Von langfristiger Einnahme rate ich jedoch dringend ab. Denn Ihre Schmerzgrenze wird regelrecht maskiert. Ihnen wird eine Schmerzfreiheit signalisiert, unter der jedoch noch Entzündungen toben. Greifen Sie besser zu Alternativen aus der Natur. Hierauf gehe ich in den nächsten Episoden noch ausführlich ein. Kontaktaufnahme zu Jutta Suffner https://www.juttasuffner.de gesund@juttasuffner.de https://gesund-sterben.de/

Wie wird man eigentlich 100 Jahre alt? Dieser Frage versuchen wir auf den Grund zu gehen. Und so geht es in dieser Folge um das tägliche Bad im Atlantik, Rennräder auf Rezept und das Einfrieren von Kopf und Seele. 00:21 100 jährige Freundinnen 09:14 Mittelchen gegen das Altern 11:45 Krafttraining im Alter 17:42 Kryoschlaf

Ob Mauke oder Strahlfäule – es sind Bakterien, die sich in Windeseile in zwei bis drei Tagen ausbreiten, bei der Mauke sehr gerne schon bei kleinsten Verletzungen in der Fesselbeuge, berichtet Susan Bär. Zu Gast bei AUF TRAB warnt die Wundheilungs-Expertin, dass Mauke auch durch eine Schwächung des Immunsystem von innen entstehen kann. Deshalb tritt sie in Zeiten des Fellwechsels besonders aggressiv auf, wenn das Immunsystem ohnedies schon viel zu tun hat. Durch das schwache Immunsystem sind auch generell Pferde mit Stoffwechselkrankheit anfällig für Strahlfäule und Mauke. Die Haut ist so unglaublich dünn, dass bei Pferden mit wenig Behang schon durch eine durch Sonnenbrand verursachte Hautreizung Mauke entstehen. Bei Pferden mit viel Behang kann es auch ein Hygieneproblem sein. Wenn das Pferd schon ein wenig Mauke hat und im mit Mist versetzten Gatsch (Matsch) steht, kann sich die Mauke durch die Bakterien im Gatsch unglaublich schnell ausbreiten. Auch bei Strahlfäule ist es ein bakterielles Problem. Die Bakterien zersetzen das Horn rund um den Strahl. Das ist das Schwarze, was dann so nach Schwefel stinkt und entfertn gehört. Die Hygiene sei das eine. Die andere Ursache kann aber auch ein nicht gut funktionierender Hufmechanismus sein, wenn der Strahl zu viel oder zu wenig Kontakt zum Boden hat. Wenn der Hufmechanismus gut funktioniert ist die Durchblutung besser und der Strahl kann sich gegen die Bakterien wehren. Tägliche Huf-Hygiene ist sehr wichtig. Wer nicht täglich zum Pferd kommt und die Hufe nicht regelmäßig auskratzen oder sich auch nicht mit Stallkolleginnen absprechen kann, der sollte vorbeugend die Hufsohlen mit entsprechend wirkenden Mittelchen einsprayen, damit sich die Bakterien erst gar nicht vermehren können. Mehr Tipps, wie Du bei Mauke und Strahlfäule vorgehst, hörst Du in dieser AUF TRAB-Folge und findest Du auf Susan Bär´s Webseite www.baeralis.de Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner und die Welshies. Und dann hätten wir noch eine kleine Bitte an Euch: Bitte bewertet, liked, folgt uns AUF TRAB und empfiehlt uns weiter. So bringt ihr uns nach vorne. Vielen lieben Dank sagen Tessa, Velvet, Dancer und Podcast-Host Julia Kistner Musik- und Soundrechte: https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/ #Pferde #SusanBär #Baeralis #Mauke #Strahlfäule #Stoffwechselkrankheit #Hufe #Hygiene #Bakterien #Hufmechanismus #AufTrab #podcast Foto: www.baeralis.de

Fri, 10 Feb 2023 08:00:00 +0000 https://leukaemielotse.podigee.io/37-new-episode c643783cf1162f68a17679f17b4803e8 mit Dr. Wimmer Gerade wenn man Krebs hat, ist ein Grundbedürfnis auch selber aktiv zu werden und nach Mitteln zu suchen, die einem hoffentlich weiterhelfen. Doch Vorsicht! Auch viele von den angeblich harmlosen "Mittelchen" sind gar nicht so ohne! Auch wenn der betreuende Onkologe vielleicht die Augen verdreht, es ist super wichtig ihm/ihr zu erzählen, was man neben der Therapie sonst noch nimmt. Viele interessante Einsichten dazu bietet das Gespräch Dr. Wimmer mit Dr. Jens Stäudle. 37 full mit Dr. Wimmer no Strube-Stiftung

Du bist oft müde, gestresst und antriebslos? Du wirst schnell aggressiv und hast eine kurze Zündschnur bekommen? Du weißt nicht woran es liegt und hast schon viel probiert. Pulver, Pillchen und sonstige geheimen Mittelchen haben aucht nichts gebracht? Dann wird diese Podcast Folge ein Augenöffner für dich sein. Du erhältst einen kleinen Einblick in ein Gespräch mit meinen Kunden, die ähnliche Herausforderungen hatten und du erfährst meinen Lösungsansatz der für sie zum Gamechanger wurde. Eines noch Vorweg - ja, es hängt oft mit den Hormonen zusammen und ja, da wird sicherlich etwas in Schieflage gekommen sein. Doch auch hier gilt es an die Ursachen heran zu gehen und nicht nur oberflächlich, vielleicht sogar nur mit irgendwelchen Pillchen, herum zu doktern. Ich freue mich sehr auf dein Feedback und unterstütze dich gerne mit meinem Performance Coaching. Nutze die Chance und sichere dir über folgenden Link deinen Termin mit mir oder einem meiner Mitarbeiter: https://www.andreas-trienbacher.com ___________________________  

Dies ist kein Medizinpodcast – pharmazeutische Ratschläge werden wir deswegen auch nicht geben. Aber neben Pillen, Tropfen und Säften gibt es ja auch solche Mittelchen, zu denen uns teils über Generationen hinweg geraten wird, wenn wir kränkeln. Hühnersuppe, Zwiebeln, heiße Zitrone – klingt alles gesund, aber helfen die wirklich?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Heute spreche ich im Podcast mit Dr. Malte Rubach über die größten Ernährungs- bzw. Abnehm-Mythen. Dr. Rubach ist Ernährungswissenschaftler und Experte, wenn es um die Themen Lebensmittel und Ernährung geht und hat gerade ein sehr interessantes Buch “Die 88 Ernährungs-Mythen” veröffentlicht. Im Interview sprechen wir darüber, ob genetische Faktoren zu Übergewicht führen und ob wir unseren Stoffwechsel mit Mittelchen, Pillen oder Shakes ankurbeln können. Außerdem gehen wir den Fragen nach, ob es so etwas wie negative Kalorien gibt, also ob es Lebensmittel gibt, die uns helfen Kalorien zu verbrennen und welche Ernährungsformen besser oder schlechter zum Abnehmen geeignet sind. Ob Low Carb besser ist als Low Fat, oder Intervallfasten besser ist als Kalorienzählen, erfahrt ihr in diesem sehr informativen und wissenschaftlich fundierten Interview. Ich wünsche euch wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu Dr. Malte Rubach: M.R.EXPERT Food•Nutrition•Innovation: https://mrexpert.de/ Dr. Malte Rubach auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/malte-rubach-4b8a869a Dr. Malte Rubach auf Twitter: https://twitter.com/m_r_expert?s=21&t=cF8VoJytTvjI6J9OG5kQlQ Dr. Malte Rubach Facebook-Page: https://www.facebook.com/mrexpert.de Dr. Malte Rubach auf Instagram: https://instagram.com/m.r.expert?igshid=YmMyMTA2M2Y= Buch „88 Ernährungs-Mythen – Was Sie über Ihr Essen wissen sollten“: https://www.droemer-knaur.de/buch/malte-rubach-88-ernaehrungs-mythen-9783426659052 Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ kostenfreies Online Seminar “Abnehmen ohne Diät und Sport, dafür mit viel Selbstliebe”: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

„Hast du gut geschlafen?“ – fast ein Viertel der Deutschen dürften diese Frage negativ beantworten. Aber wann empfinden wir unseren Schlaf überhaupt als gut? Liegt es an der Qualität oder Länger? Und welche der viele Mittelchen und Tipps, die kursieren, verbesser unseren Schlaf tatsächlich? Das erklärt Schlafwissenschaftlerin Christine Blume. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Marvin Schwarz Redaktion: Sonja Gillert Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Mein Hund hatte dünnflüssigen Durchfall. Es war nicht schön, da der arme Tropf es leider auch zweimal nicht mehr in den Garten schaffte. Also musste er in meine "Praxis". Als Tierheilpraktikerin betreue ich zahlreiche Tiere mit derartigen Problemen und hab so meine Mittelchen parat. Aber was ich bislang noch nie gemacht habe: Ich habe noch nie zwei Präparate kombiniert und zwar direkt. Ich habe diesmal Flohsamenschalen direkt mit meinem Darmaufbauprodukt zubereitet. 1 TL Flohsamenschalen und 1 Dosierlöffel Enterogan (von PerNaturam) mit warmen Wasser in einem Marmeladenglas unter Rühren auflösen. Fertig. Und so konnte ich täglich mehrfach ohne zig Döschen direkt beide Präparate in einer Gabe dem Futter zufügen. Pipo hat das super vertragen und es hat ihm gut getan. In dieser Folge gibts ein paar Tipps zu Verdauungsproblemen und was ich alles da so tue. Hey, ich bin Sonja Tschöpe, ausgebildete Tierheilpraktikerin und Tierernährungsberaterin. Ich freue mich, dass Du meinem Podcast zur Tiergesundheit folgst. Du möchtest mehr von mir erfahren, mehr von mir lesen oder aber mit mir in Kontakt treten? Homepage: [www.animal-visite.de](https://www.animal-visite.de) Facebook: [https://www.facebook.com/sonja.tschoepe/ ](https://www.facebook.com/sonja.tschoepe/) Instagram: [https://www.instagram.com/animal.visite/](https://www.instagram.com/animal.visite/) Und wenn Du es wagen magst mit mir zusammenzuarbeiten, dann melde Dich einfach über meine Online-Beratung, die Du hier findest: https://www.animal-visite.de/online-beratung/ Du möchtest in mein Miau ♥ Wau Coaching reinschnuppern? Kein Problem: https://www.tierisches-wissen.de/coaching/

Beim Kampf gegen den Kater nach einer durchzechten Nacht ist man für jede Hilfe dankbar. Es gibt da draußen Tausende Tipps, Tricks und Mittelchen, auf die man setzen kann. Schon Karl Schmidt aus Sven Regeners Roman "Herr Lehmann " schwörte 2001 auf die Kraft der Elektrolyte – heute liegen sie als angebliches Wundermittelchen aus der Apotheke voll im Trend. Ist das wirklich eine gute Idee?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Viele Menschen liegen Abends lange wach und finden einfach nicht in den Schlaf. Die Ursachen sind unterschiedlich, die Hilfsangebote ebenso so vielfältig: Apotheken und Drogerien bieten mittlerweile eine Menge an Mittelchen an. Besonders beliebt seit neuestem sind Melantonin-Präparate, als Tabletten oder auch Spray. Was taugen die? Welche Gefahren lauern?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die ersten Sutras des vierten Kapitels beginnen mit der Frage nach dem Menschen und seiner Natur bzw. seiner physischen Manifestation. Welche Mittel oder auch Mittelchen tragen dazu bei, den physischen Körper zu vervollkommnen und wo sind die Grenzen?

Mehr Lust auf Sex dank Spargel oder Austern? Schon seit Jahrtausenden werden Mittelchen genutzt um die Fruchtbarkeit beziehungsweise die Lust anzuregen – mal mehr und mal weniger erfolgreich. Schauspieler Ulrich Noethen macht sich Spurensuche. Wie aus den Nebenwirkungen eines Herzmedikaments schließlich die berühmten blauen Pillen wurden und welche Rolle Aromadüfte für die Erregung spielen, hören Sie in dieser Folge.

Viele wissen was zu tun ist, wenn das Auto wieder einmal streikt und nichts mehr geht. Richtig - sie gehen in die Fachwerkstatt. Bei neueren Fahrzeugen gehts noch zum Vertragshändler, bei älteren Fahrzeugen zur freien Werkstatt. Doch niemand, wirklich niemand würde sein Auto zur Reparatur in die Metzgerei bringen. Wie komme ich jetzt darauf? Immer wieder erlebe ich genau das - viele meiner Kunden haben im Vorfeld schon vieles probiert, oft jahrzehntelang, oft die dubiosesten Pillen, Pülverchen und Mittelchen eingeworfen, Ratschläge von irgendwelchen selbsternannten Gurus mit Geheimrezepten und Turbodiäten getestet - doch alles ohne langfristigen Erfolg. Also warum auch hier nicht direkt zum Fachmann? Warum wird gerade beim eigenen Körper immer so viel experimentiert? Wenn du davon auch die Nase voll hast, dann freue ich mich sehr auf dich! Unter dem folgendem Link kannst du dir einen Termin mit mir oder einem Mitarbeiter aus meinem Team sichern: https://www.andreas-trienbacher.com ______________________________    

Die Schublade geht auf und ein Mittelchen wird rausgenommen... gegen Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Co.. Wir geben einem Tabuthema Bühne. Für mehr echte Gesundheit am Arbeitsplatz und im Führungsalltag spreche ich mit Dr. Katharina Schulz. Sie ist Apothekerin und wir schauen hinter die Kulissen. Neben Hintergrundinfos gibt es Tipps, wie Du als Führungskraft Dich und Dein Team mit Leichtigkeit für echte Gesundheit am Arbeitsplatz begeisterst und Vorbild bist. Genauso kannst Du nach dem Interview differenzieren, wann und wie Du auch als neue Führungskraft Missbrauch von Medikamenten ansprechen kannst. Viel Spaß mit dieser Folge! Teile sie und abonniere den Kanal. Wenn Du mehr wissen willst, abonniere den Newsletter auf www.katja-schaefer.de Mehr Infos über Katharina findest Du: Web: https://katharinaschulz.com/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.katharina.schulz/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNIh5dszPVvO_YG59jel-BQ Folge direkt herunterladen

Auch das gehört dazu: Putzen. Wir reden in der 25. Folge über verschiedenste Mittelchen zum klaren Durchblick bei Glas. - - - - - Erlebe HINTERGLAS auch in Videoform oder direkt Live zur Aufzeichnung! Sei LIVE bei der Aufzeichnung dabei: https://youtube.com/aquaterratv/live Schau dir die Folge als VIDEO an: https://youtube.com/aquaterratv/hinterglas - - - - - Folge AQUATERRATV: https://youtube.com/aquaterratv Folge GODOFSLOTHS: https://instagram.com/godofsloths - - - - - Sende uns einen Sprachkommentar: https://anchor.fm/aquaterratv/message --- Send in a voice message: https://anchor.fm/aquaterratv/message

Heute interviewe ich den MS-Patienten und gleichnamigen Autoren von Alex Blog, der auch aufgrund der Erkrankung zu sich selbst gefunden hat.   Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/interview-mit-dem-ms-patienten-und-autoren-von-alex-blog   Diesmal habe ich Alex zu Gast im Interview. Er erhielt 2014 die Diagnose Multiple Sklerose, ca. 12 Jahre nach einem ersten deutlichen Schub, einer halbseitigen Lähmung. Wir sprechen über seine Texte, die bei der DMSG Niedersachen auf Alex' Blog erschienen sind. Sie decken insgesamt vier Jahre ab, in denen er seinen Weg mit der Erkrankung und zu sich selbst gefunden hat. Heute ist Alex sehr reflektiert und hat sich gelöst davon immer etwas zu „müssen“ hin zu „ich darf“. Auf Alex' Blog lernst Du die Geschichte eines Mannes von tausend Gesichtern der MS kennen. Und ob diese Geschichte interessant für Dich ist, findest Du im Beitrag heraus.   Inhaltsverzeichnis Vorstellung Diagnose und aktueller Status Alex' Blog Tipps Wünsche und Ziele Blitzlicht-Runde Verabschiedung Vorstellung Ich bin Alexander Gottschalk, 39 Jahre alt und stamme ursprünglich aus Magdeburg. Beruflich bin ich nach Hannover gegangen und heute sehr aktiv bei der DMSG Niedersachsen. Mittlerweile bin ich Autor von dem Blog: „Ich, mein Freund. Mein Weg zu mir selbst unter erschwerten Bedingungen.“ Im Blog geht es um meinen Weg. Wie ich gelernt habe mich selbst neu wahrzunehmen und mit der MS anzufreunden und wie ich mir neue Sichtweisen auf die Welt und die Menschen erarbeitet habe. Die MS hat einen unglaublichen Entwicklungsschub bei mir ausgelöst und mir ermöglicht, mich selbst neu zu entdecken, nachdem ich viele, viele vermeintliche Verluste hinnehmen musste. In den Artikeln arbeite ich mit vielen Sprachbildern, die ich aufgrund meiner Erfahrungen hoffentlich auch für andere verständlich in Szene setzen kann. Das Schreiben über meine Erfahrungen hilft mir, das Fortschreiten der Krankheit selbst zu verarbeiten. Ich beginne dabei natürlich am Anfang, als es mir sehr schlecht ging bzw. ich mir Fragen stellte, die ich nicht befriedigend beantworten konnte. Das Ganze entwickelt sich vor allem durch die Unterstützung meiner Therapeuten und meinem Durst nach Wissen. Es geht darum sich nicht selbst aufzugeben, Möglichkeiten in diesem jungfräulichen Neuland der Krankheit zu entdecken, die bisherige Erfahrungen nicht in der Lage waren, abzudecken. Diagnose und aktueller Status Seit wann hast du die Diagnose und was war der Anlass für die Diagnose? Die endgültige Diagnose erhielt ich 2014, als die Fatigue überhandnahm, und ich mich immer mehr in mich selbst zurückzog. Wie hast Du die Diagnose aufgefasst? Und wie war es für Dein Umfeld? Ich war froh, dem an mir zerrenden Kind einen Namen geben zu können, hatte auch Unterstützung von meiner damaligen Frau. Von Anfang bin ich sehr offen damit umgegangen. Mein Arbeitgeber und meine Familie waren natürlich betroffen. Allerdings stieß ich nur selten auf Verständnis. Es fiel mir damals sehr schwer, meine Eigenartigkeiten zu erklären. Ich wusste ja selber noch nicht sehr viel über die Krankheit und schon gar nicht über mich selbst. Wie geht es Dir aktuell mit der MS? So lala, es gibt solche und solche Tage. Ich bin froh, dass ich mich auf die Suche nach mir selbst begeben habe, somit kann ich sehr viel besser mit meinen Körperlichkeiten und Erschöpfungszuständen umgehen. Jede Krankheit beginnt bekanntlich im Kopf und durch meine Beschäftigung mit mir selbst ist die MS nicht mehr so sehr wirksam hinsichtlich Selbstmitleid und Rückzug. Es gibt natürlich Tage, da haben die Einschränkungen, speziell die Fatigue, prägende und einnehmende Qualität. Aber das kann ich mittlerweile zulassen, ohne daran zu verzweifeln. Welche Behandlung wurde Dir zu Beginn der Diagnose empfohlen und bist Du der Empfehlung gefolgt? Tecfidera, ja ich bin der Empfehlung gefolgt. Ich bin selber kein Arzt und trotz aller vergangenen Widrigkeiten habe ich immer ein großes Urvertrauen gegenüber Fachleuten gehabt und habe es immer noch. Die Frage ist ja auch, was wäre, wenn ich keine Medikamente nehmen würde, wie würde es dir dann jetzt gehen? Hast Du im Laufe der Zeit Erfahrungen mit verschiedenen verlaufsmodifizierenden Therapien gemacht? Ja habe ich, Gilenya und aktuell Ocrevus, muss aber dazu sagen, dass ich diese Medikamente gar nicht merke, so soll das wohl auch sein, nur bei Tecfidera am Anfang hatte ich die bekannten Flushs. Warst Du bei einer oder mehreren Reha-Maßnahmen wegen der MS? Ja, ich habe mittlerweile zwei Rehas gemacht. Nach der Ersten wurde ich gefragt, ob ich denn Therapeut oder Patient wäre. Das hat also wirklich was gebracht! Na ja und nach der zweiten war die Krankheit bereits so fortgeschritten, dass ich danach zum Rentner wurde. Glücklicherweise, darf ich sagen. Welche symptomatischen Therapieangebote nutzt Du und wie zufrieden bist Du damit? Physiotherapie, Ergotherapie, Psychotherapie, Logotherapie und zu Hause mache ich auch noch ein bisschen. Habe zwischenzeitlich auch mal Funktionstraining gemacht, aber das wurde mir ziemlich schnell einfach zu anstrengend. Danach war immer der ganze Tag vorbei weil Akku leer. Die ersten vier Sachen reichen mir durchaus, machen Spaß, geben ein wenig Struktur, sind aber auch anspruchsvoll Besonders die Psychotherapie will ich nicht mehr missen, das hilft mir meine Depression aufzulösen und mich nun nicht weiter geistig und substanziell selbst zu vergiften. Wie versuchst Du, auf den Verlauf der MS Einfluss zu nehmen? Indem ich lerne, mit ihr umzugehen. Ich halte nicht viel davon mir viele verschiedene Mittelchen reinzutun und mich an jeden Nahrungsergänzungsstrohhalm zu klammern und zu hoffen. Mich selbst bewusst wahrnehmen und auf mich hören, ist sehr viel mehr wert, finde ich. Hilfe und Hilfsmittel annehmen und entschleunigen. Wenig Stress und öfter Neinsagen hilft ungemein. Alex' Blog Wie kamst Du auf die Idee, Deine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben? Als ich meinen Schwerbehindertenausweis beantragt hatte, habe ich einen Widerspruch einlegen müssen, weil ich mit dem Ergebnis des Antrags nicht zufrieden war. Ich hatte damals ursprünglich 30 GdB bekommen, aber auch damals schon fühlte ich mich nicht richtig eingestuft und somit habe ich einen Widerspruch geschrieben. Damit fing alles an und irgendwie, ich weiß nicht genau, habe ich dann immer mal wieder was geschrieben. Ja und dann verselbstständigte sich das und ich musste einfach schreiben, auch weil ich gemerkt habe, dass ich nach jedem Text ruhiger wurde. Welche Rolle spielen die MS und die dazugehörigen Symptome in Deinen Beiträgen auf Alex' Blog? Nun, beides sind natürlich Grundlage für meine Gedanken und Überlegungen. Ich bin beruflich geprägt Probleme zu lösen, so als Speditionskaufmann. Früher waren es Transport und Logistikprobleme. Das hilft mir wirklich sehr, denn irgendwie muss ich ja mit dem, was ich habe, energiesparend umgehen. Jetzt, nach ca. dreieinhalb Jahren habe ich meinen Alltag entsprechend neu reglementiert, eben so dass die MS und deren Symptome nicht allzu sehr im Vordergrund stehen. Waren die Texte von Anfang an für alle lesbar oder wie hat sich das Projekt "Alex' Blog" entwickelt? Nein, es hat eine ganze Weile gedauert, bis ich mich überhaupt einer Selbsthilfegruppe angeschlossen habe, der DMSG. Und die Oberindianer dort gaben mir die Möglichkeit, meine Texte zu veröffentlichen, nachdem sie einige gelesen hatten. Erst gab es nur die Texte an sich, sie wurden gleich veröffentlicht, nachdem ich sie eingereicht habe. Und nun gibt es mittlerweile vertonte Texte, also einige, nicht alle, die nach und nach auf einer neueren professionell erstellten Seite veröffentlicht werden. Daran waren zwei Leute von der DMSG, eine Grafikerin, ein IT'ler, der professionelle Sprecher und natürlich ich beteiligt. Welche Rückmeldungen bekommst Du zu Deinen Texten? Durchweg positive, die ersten Texte sind natürlich ein wenig finster. Da haben die Leute vielleicht aus Verständnislosigkeit nach dem Sinn meiner Unternehmung gesucht. Ich habe überlegt ob ich vielleicht irgendwo in der Mitte meiner Entwicklung anfange. Also mit einem Text und wo man sieht, dass es mit mir bergauf geht. Aber das finstere Vorher gehört eben auch dazu. Bei manchen Texten wurde geweint, bei anderen gelacht und oft blieb das Lachen im Halse stecken. Mir wurde gesagt, dass eine Entwicklung auch in meinem Schreibstil erkennbar ist. Über welchen Zeitraum Deines Lebens erstrecken sich die Texte auf Alex' Blog und hast Du vor ein festes Ende zu setzen? Es beginnt mit meinem Widerspruch gegen das Sozialamt im Februar 2019. Es soll ein festes Ende geben, geplant ist das für dieses Jahr. Wann genau und ob überhaupt, ich mache mir da selbst keine Auflage. Ich lasse mir mittlerweile Zeit beim Schreiben und auch beim Einordnen meiner Erfahrungen. Es ist, glaube ich kein klassischer Blog im Sinne von Tagebuch, sondern ein Erfahrungsbericht, wenn man so will. Schon gar kein Ratgeber, eher eine Sammlung von Geschichten, die zufällig was mit MS zu tun haben. Was haben die Texte mit Dir selbst gemacht? Tja, das klingt jetzt bestimmt irgendwie komisch, aber sie haben mich reifer werden lassen. Gelassener. Ich verfluche mich nicht mehr sondern kokettiere mit meinen vermeintlichen Unzulänglichkeiten, ich nenne sie auch Special Effects. Wie hast Du Dich im Laufe der Zeit verändert und worauf bist Du besonders stolz? Ich bin sehr viel aufmerksamer mir selbst gegenüber geworden. Und auch unsere Mitwelt nehme ich viel differenzierter wahr. Ich schaue auf das, was ist und nicht, was sein sollte oder sein müsste. Am meisten bin ich darauf stolz mich selbst nicht mehr so ernst zu nehmen, fünf auch mal gerade sein lassen zu können und mich selbst nicht mehr so unter Druck zu setzen. Die Erkenntnis, dass ich nicht muss, sondern darf. Tipps Was war dein tiefster Tiefpunkt mit der MS und wie hast du dich wieder empor gekämpft? Ganz klar, meine Scheidung. Der Verlust von Haus und Hof, und die plötzliche Erkenntnis, dass ich nicht mehr so belastbar bin, wie es früher der Fall gewesen ist. Es hat eine Weile gedauert, aber meine Strategie weg von der Lethargie hin zu mehr Spaß war und ist das genaue Hinsehen und Hinfühlen auch und gerade in unangenehmen Situationen. Das schafft Verständnis und Wissen, härtet ein wenig ab, zeigt Möglichkeiten auf und macht vor allem flexibel. Wie lange hat es gedauert bis Du wieder freundlicher auf die Welt schauen konntest? Dezember 2020 bis hin zu Neujahr 2021. Also knapp zwei Jahre nachdem ich mit der Schreiberei angefangen habe, sechs Jahre nach meiner endgültigen Diagnose und 19 Jahre nach meinem ersten Schub bei dem ich als Azubi halbseitig gelähmt war. Ich hatte 11-12 Jahre keine gravierenden Symptome also auch keinen Grund, mich so intensiv mit mir zu beschäftigen. Wünsche und Ziele Gibt es einen großen unerfüllten Wunsch? Na klar! Gesehen und angenommen werden!! Als der Mensch, der ich heute bin. Geborgenheit, Nähe, Zugewandtheit, Trost, eine Freundin. Welche Entwicklung wünschst du Dir im Bereich der MS in den kommenden 5 Jahren? Ich bin generell sehr vorsichtig mit Wünschen. Am Ende kriegt man auch noch, was man sich vorstellt. Natürlich möchte ich, dass ein Mittelchen gegen die MS gefunden wird, welches alle Narben zurückbildet und Symptome verschwinden lässt. Mich irgendwie wieder der werden lässt, der ich mal war. Blitzlicht-Runde Was war der beste Ratschlag, den du jemals erhalten hast? Trau dich und guck mal ein bisschen genauer hin. Wie lautet dein aktuelles Lebensmotto? Da gibt es einige. Wer sich Sorgen macht, leidet zweimal, ist wohl der aktuell Prägnanteste. Und: Das größte Geschenk an die Zukunft ist, der Gegenwart alles zu geben. Mit welcher Person würdest du gern einmal ein Kamingespräch führen und zu welchem Thema? Mit mir selbst vor 20 Jahren. Thema: Was ist das Leben?  Vervollständige den Satz: „Für mich ist die Multiple Sklerose... “ …der Beginn meines zweiten Lebens. Welche Internet-Seite kannst du zum Thema MS empfehlen? Puh, das Forum der Amsel ansonsten die DMSG-Seiten. Ich selbst meide sowas aber und konzentriere mich auf meine Therapien und mich selbst. Welches Buch oder Hörbuch, das du kürzlich gelesen hast, kannst du uns empfehlen und worum geht es darin? Die Brautprinzessin von William Goldman. Das ist ein Märchen für Erwachsene, es geht natürlich um Liebe. Sehr fantasievoll, sprachgewandt und einfach schön. Verabschiedung Hast du einen Tipp, den Du Deinem jüngeren Ich geben würdest, für den Zeitpunkt der Diagnose? Fliehe bloß nicht wieder in irgendwelche Süchte. Such dir gleich Hilfe und stell dich deinen Dämonen. Möchtest du den Hörerinnen und Hörern noch etwas mit auf dem Weg geben? Das Gleiche, was ich mir selber sagen würde, steck den Kopf nicht in den Sand. Du kriegst alle Hilfe, die Du willst, wenn Du es zulässt. Und vor allem, du bist nicht allein! Wo findet man dich im Internet? Bei der DMSG Niedersachsen gibt es eine Sparte „junge DMSG“. Da ist Alex‘ Blog zu finden.   Vielen Dank, liebe für Deinen offenen Einblicke, gerade auch in die schweren und dunklen Seiten Deines Lebens und toll, wie Du es geschafft hast Dich wieder herauszukämpfen. Weiterhin alles Gute auf Deinem Weg. Bis bald und mach das beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisher interviewten MS-Patienten.

Wenn Liebe, Ruhe und frische Luft nicht mehr helfen, gibt es doch einige Mittelchen die man zuhause haben kann um vielleicht die erste Erkältung gut zu meistern, ohne vielleicht jedes Mal zum Arzt zu müssen. Meistens haben kleine Babys gerade die ersten 2 Monate mit Bauchschmerzen zu kämpfen, da sich der Magen-Darm-Trakt erst einmal an die Nahrung gewöhnen muss, um die Kindern in dieser Zeit etwas zu unterstützen kann man einiges tun. Häufig sind dann auch die Zahnungsbeschwerden nicht weit, da die Zähne schon ab der 10. Lebenswoche in den Kiefer einschießen können, das macht den meisten Kindern dann oft Probleme. Gerade wenn mehrere Kinder in einem Haus wohnen, bleiben die Babys auch von Erkältungen nicht verschont. Wenn Babys dann anfangen Kabbeln zu lernen oder gar zu Laufen, dann dauert meist der erste kleine Unfall auch nicht mehr lang. Man muss nicht alles immer zuhause haben, meist reicht es auch wenn es soweit ist ein paar Mittelchen aus der Apotheke zu holen.

Ich möchte in diesem 2. Teil des Interview mit Tierarzthelferin Johanna Högerl Dir gerne meine Tipps weitergeben, wie Du Deinem Pferd kurz- und langfristig bei Strahlfäule helfen kannst und was Du unbedingt über Hufe und deren Gesundheit wissen musst. Strahlfäule ist ein häufiges Problem von vielen Pferden. Gerade auch in der Matsch-, aber auch in der Fellwechselzeit leiden viele Pferde an Strahlfäule. Oft werden allerlei Mittelchen geschmiert und angepriesen. Über die wirklichen Ursachen der Strahlfäule wird aber oft nicht viel gesagt. Du möchtest mehr zur Hufgesundheit Deines Pferdes beitragen und Dein Pferd vor gesundheitlichen Schäden durch mehr Wissen schützen?

Strahlfäule ist ein häufiges Problem von vielen Pferden. Gerade auch in der Matsch-, aber auch in der Fellwechselzeit leiden viele Pferde an Strahlfäule. Oft werden allerlei Mittelchen geschmiert und angepriesen. Über die wirklichen Ursachen der Strahlfäule wird aber oft nicht viel gesagt. Ich möchte in diesem Interview mit Tierarzthelferin Johanna Högerl gerne meine Sicht auf das Thema Strahlfäule und Hufgesundheit geben. Du möchtest mehr zur Hufgesundheit Deines Pferdes beitragen und Dein Pferd vor gesundheitlichen Schäden durch mehr Wissen schützen?

Thu, 24 Feb 2022 05:13:00 +0000 https://phoenix-podcast.podigee.io/23-insulinresistenz-behandeln-alles-ausser-fasten-23 404a4a68fdd845c9787b8b7720bc54b4 Bereit für Runde 3 zum Thema Insulinresistenz? Ihr wolltet mehr, ihr bekommt mehr! In dieser Folge hörst du, welche kleinen und großen Tipps, Mittelchen und Supplements zur Behandlung einer Insulinreistenz hilfreich sind! Aus den Folgen 19 und 20 hast du schon umfasende Informationen zum Thema bekommen. Solltest du also eine der Folgen verpasst haben, dann höre gerne nochmal rein! Da wir beim letzten Mal das Thema Fasten stark im Fokus hatten, geht es heute um alle möglichen Behandlungsmöglichkeiten. Thematisch geht es wieder bunt zur Sache:

Wir schauen heute einmal zurück in die Zeit vom Studium und mit welchen Mittelchen (legaler Art) wir uns fit und wach gehalten haben.  Außerdem sprechen wir über den Fall der Woche und kommen so wieder auf ein Thema zu sprechen, welches uns ständig beschäftigt und uns Sorgen macht.  Wir soll in der Zukunft der Notdienst gesichert sein und sind es nicht die Tiere die schlussendlich das größte Problem haben werden?

Hautverletzungen hinterlassen oft sichtbare Narben. Deren Aussehen lässt sich positiv beeinflussen, etwa mit perfekter Schnitt- und Nähtechnik bei Operationen oder durch sorgfältige Wundpflege. «Puls» zeigt, wie Wunden möglichst spurlos verheilen – und was hilft, wenn es trotzdem zur Narbe kommt. Mission narbenfrei – Plastischer Chirurg Dirk Schaefer Daniela Lager besucht Dirk Schaefer, den Spezialisten für plastische, rekonstruktive und ästhetische Chirurgie am Universitätsspital Basel. Der Mann für schöne Narben vermittelt der «Puls»-Moderatorin Basiswissen am Schweinefuss und erklärt, warum er so oft hässliche Narben zu Gesicht bekommt. Störende Narben – Was hilft wirklich Es gibt zig Mittelchen und Methoden zur Verschönerung einer Narbe. Einen fundierten Wirkungsnachweis gibt es für viele Produkte und Behandlungen aber nicht – und schon gar keine schnelle Lösung. Gefragt ist stattdessen meist viel Geduld. «Puls» prüft, was mit gutem Gewissen empfohlen werden kann. Wundpflege in Frauenhand – Anspruchsvoller Job mit wenig Prestige Die Wundbehandlung hat sich zu einer eigenen Disziplin entwickelt und ist fest in Frauenhand. «Puls» begleitet ein Team im Wundambulatorium des Kantonsspitals Obwalden. Weshalb haben sich die jungen Frauen auf die Wundbehandlung spezialisiert? Und wieso finden sich kaum Männer in diesem Beruf? «Puls»-Chat – «Hilfe bei Wunden und Narben» Auf den Schnitt mit dem Küchenmesser ein Pflaster oder besser Steri Strips? Wann darf ich mit einer frischen Narbe wieder in die Sauna? Was kann ich gegen meine störende Narbe tun? Die Fachrunde weiss Rat, am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr – live im Chat. Fragen können im Vorfeld eingereicht werden. «Puls kompakt» #5 – Dos and Don'ts bei Alltags-Verletzungen Was tun bei Schnitten, Schürfungen, Verbrennungen oder Bissen? Wie leiste ich korrekte Erste Hilfe – bei mir selbst oder bei anderen? «Puls» ordnet hartnäckige Mythen ein und zeigt, was man tun und was man lassen sollte.

Nahrungsergänzungsmittel versprechen mit Hilfe von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen allerhand Positives. Sie sollen den Stoffwechsel in Schwung bringen, das Immunsystem stärken, Müdigkeit vertreiben und einige implizieren sogar eine Linderung bei Krebs. In der Werbung wird uns eingeredet, dass wir alle unsere Ernährung mit diesen Mittelchen ergänzen müssen, um gesund durchs Leben zu kommen. Doch was ist da dran? Mit der Pharmazeutin und Medizinjournalistin Iris Hinneburg spreche ich über die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln und, ob sie halten können, was sie versprechen. Wir analysieren unseriöse Werbung und wie die erlaubten Health Claims von den mehr oder weniger direkten Versprechen auf der Packung oder Plakaten abweichen können.

Thu, 02 Dec 2021 05:13:00 +0000 https://phoenix-podcast.podigee.io/11-haare-wie-rapunzel-das-geheimnis-schoner-haare-und-was-tun-bei-haarausfall-11 ea95692824190b2f32eb0897eddb0e2e Wie kannst du dafür sorgen, dass deine Haare so schön wie möglich strahlen? Was tun bei stumpfen, brüchigen oder sogar ausfallenden Haaren? In der heutigen Episode dreht sich alles rund um das Thema Haare: Ein sehr emotionales Thema. Viele Shampoos und Mittelchen versprechen oft auch Wunder, doch was bringt wirklich etwas für deine schöne, kräftige und strahlende Mähne? Wir beleuchten mal wieder alle Seiten:

Wann ist ein Leben gesund? Das ist natürlich immer eine eigene Definition, und es ist sehr wichtig seine eigenen Mittelchen und Tools für sein eigenes gesundes Leben zu haben. Als Inspiration möchte ich euch heute gerne meine 4 Tipps zu meinem gesunden Leben teilen. Wir sprechen über Ernährung, Beziehungen und die mentale Gesundheit. Viel Spaß bei der Folge. Anzeige - Und wie ich im Podcast erwähnt habe, teile ich euch hier noch die gesunden Snack von **Lini's Bites**. Probiert die unbedingt aus, die sind der Hammer! Mit dem Code "Sina" bekommt ihr auf die Bundles 10% Rabatt. Meine Favoriten sind übrigens die Kokosriegel. Hier gehts zu Lini's Bites: https://linisbites.com/collections/all __________________________ Webseite: www.sinaoberle.de Hautklar Online Kurs: www.hautklar-online.de Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/ Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode eBooks: Zyklusliebe und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/ paopao essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte Instagram: @sina.felica

Heilpflanzen und Naturheilkunde sind beliebt und haben einen guten Ruf. Im Gegensatz zu chemisch hergestellten Arzneimitteln und der Pharmaindustrie. Natürlich gilt als gut, Chemie ist böse. Doch sind Heilpflanzen wirklich die bessere Wahl? Wie wirkungsvoll sind sie und ist die Benutzung so nebenwirkungsfrei wie oft behauptet wird? Die Biochemikerin Petra Schling erklärt mir in dieser Sendung welchen Zweck sekundäre Pflanzenextrakte haben, wie wir Menschen diese Stoffe zur Heilung einsetzen können und wofür Pflanzen ungeeignet sind. Wir diskutieren die Vorteile von kontrolliert hergestellten Arzneimitteln und wann man sogar gar kein Mittelchen oder Heilung braucht. Wie verbreitet sind falsche Versprechen in diesem Bereich und wann werden sie gefährlich?

Die "Hausärztin der Ästhetik" ist zu Gast in dieser Spezialfolge BUNTE VIP GLOSS – so nennt sich Dr. med. Sonja Sattler. Sie ist Gründerin und Leiterin der berühmten Rosenpark Klinik in Darmstadt, die international führende Fachklinik für Ästhetische Medizin und Plastische Chirurgie. Ihr Fachgebiet: Cellulite – und darum geht's auch in dieser neuen Ausgabe unseres Beautypodcasts. 98 Prozent aller Frauen haben oder bekommen diese Wellen und Dellen in der Haut irgendwann. Dr. Sattler klärt auf: Was ist Cellulite überhaupt, woher kommt sie und was hilft wirklich dagegen? Außerdem macht sie mit unserer Moderatorin Jennifer Knäble den Cellulite-Mythen-Check: Was bringen Cremes, Wechselduschen und andere Mittelchen? BUNTE VIP GLOSS Spezial mit Dr. med. Sonja Sattler. Zuhören macht schön! -- Dare to be unique! Jeder Mensch ist einzigartig! Darum geht es in der #BeautyConfessions Kampagne unseres aktuellen Podcast-Partners Merz Aestehtics. Im Fokus der Body Positivity Kampagne steht die Akzeptanz der eigenen Individualität und dass jeder Mensch selbst entscheiden kann, wie er mit seinen Makeln umgeht. Schaut doch mal bei Instagram @merzaesthetics_de vorbei: https://www.instagram.com/merzaesthetics_de/

Nach anderthalb Jahren fast ohne jede Erkältung haben wir inzwischen nicht mehr die gleichen Corona-Vorsichtsmaßnahmen und damit wieder die ersten Erkältungen. Hoffentlich normale Erkältungen, denn zumindest eine Restangst bleibt: Es könnte vielleicht doch Corona sein bleibt. Wann soll man sich also testen lassen? Und wenn man „nur“ eine Erkältung hat: Was für Mittelchen oder Hausmittelchen helfen dagegen? Und können wir nicht auch gegen Erkältungen einen Impfstoff entwickeln? Über all das sprechen wir. 01:00 Erkältung überall 03:36 Wann soll ich mich auf Corona testen lassen? 07:31 Wann kommt der „Booster“ Shot? 10:07 Nasenspray und Stinknase 16:00 Was darf man bei einer Erkältung tun? 18:11 Hausmittelchen 23:40 Impfung gegen Schnupfen?

Wer schon immer wissen wollte was Papst Paul VI und der Weltverhütungstag gemeinsam haben, was das meist genutzte Verhütungsmittel in Deutschland darstellt, wer sich vorwiegend von den Geschlechtern um die Verhütung kümmert, welche pflanzlichen Mittelchen (angeblich) die Spermien beeinflussen und wer Herrn PD Dr. Maxeiner über Bienchen und Blümchen aufgeklärt hat und was das alles mit Pippi Langstrumpf zu tun hat, der ist in diesem Podcast genau richtig. Am Mikrofon wie immer: Kreimer vs. Maxeiner.

Im 50. WildMics-Special als Podcast wurde es für Tommy Krappweis und uns Zeit an unsere Gesundheit zu denken und unser Immunsystem zu stärken. Aber ist es eigentlich sinnvoll ein hochaktives Immunsystem zu haben? Kann man mit Mittelchen das Immunsystem wirklich boosten? Und wo wir schon einmal dabei sind: Was genau ist das Immunsystem eigentlich? Den informatorischen Booster geben euch dieses Mal Holm Hümmler, Martin Moder und Carsten Watzl. Die Sendung wurde am 16.03.2021 aufgezeichnet. In Zusammenarbeit mit Europe Direct Österreich, den Europäischen Föderalisten Österreich (JEF) (http://EFB.at | http://JEF.at) und R9 Regional TV. #EUROPAgegenCovid19 #EUmythbusters Zum HOAXILLA Merchandise geht es hier. Hier gibt es Informationen dazu, wie man uns unterstützen kann.

Heute widmen wir uns der Turnschuhkultur, speziell den Themen Sneakercleaning und den Sneakerumbauten. Das Aprilwetter erfordert ganz besondere Maßnahmen, damit eure Schuhe fresh und clean bleiben. Um zu erfahren, welche Methoden und Mittelchen hierzu die Richtigen sind, haben wir selbstverständlich Gäste mit einer besonderen Expertise eingeladen. Wir haben mit Ingo Boszmann aka @snkrcrps aus dem Norden der Republik, den großen Maestro des Sneakercleanings und den Sole Swap-King mit am Start. Und vom Süden aus begrüßt euch René aka @trainers_and_beer, ein enger Freund der Familie mit dem man nicht nur grandiose Nächte in den Eckkneipen dieser Welt verleben kann, sondern ein von uns sehr geschätzter Gesprächspartner in Sachen drei Streifen Madness ist. Ingo ist als Myth Buster unterwegs und widerlegt einige der Insider Pflegetipps. Er verrät uns, was der Hipster Otter in seiner Achselhöhle versteckt. Ihr erfahrt, was es mit Deep Steam oder Deep Clean auf sich hat, warum die Methode in UK so populär ist und bei welchen Modellen und Materialien sie angewendet wird. Weiter geht es mit der Frage wie das perfekte Sneakercleaning-Set aussieht und natürlich verraten beide noch den ein oder anderen Tipp. Ach ja, kurze Warnung. Nicht nur zwischendurch wurde immer wieder mal ein Bier, Gin oder Apfelwein vernascht, so dass wir auf (hoffentlich) charmante Weise ab und zu etwas vom Thema abgekommen sind. So gibt es von uns ein Review zum Release vom adidas ZX 8500 Overkill und der hervorragenden Community Arbeit von Marc (@overkill_marc) und auch zu den Insights, die er zuvor gemeinsam mit Till Jagla (@till.jagla) von adidas Originals gegeben hatte. Gegen Ende beginnen wir mit einem kurzen Resümee zur adidas A-ZX Serie. Jetzt aber viel Spaß mit der E04 von CASUAL MADNESS, dem Podcast von Sapeur – One Step Beyond und unseren Gästen Ingo und René! Lasst uns gerne weiter euer Feedback, konstruktive Kritik oder auch Anregungen zu neuen Themen zukommen. Einige von euren Ideen werden schon zeitnah umgesetzt :-)

Stillen, Stillen, Stillen – das Top-Thema nach jeder Geburt. Was man sich als das Einfachste und Natürlichste der Welt vorstellt, entpuppt sich manchmal als gar nicht so easy. Aber hey, keine Panik auf der Titanic! Sissi und Kareen bereiten euch auf euern Stillstart vor und verraten, mit welchen Tricks und Mittelchen der Beginn eurer Stillzeit super gelingen kann. Hier gibt's die Videos zum Thema "Baby richtig anlegen" und "Schmerzen beim Stillen": http://bit.ly/NipplePainVideo http://bit.ly/BabyRichtigAnlegen Kareens wichtigste Tipps zum Steigern der Milchbildung: http://bit.ly/Milchbildung Und hier bekommt ihr Kareens Nippelbalm: https://shop.into-life.de/into-life-med/nipple-balm Silberhütchen bekommt ihr in Sissis Babybox: https://babyboxfamily.com/products/silberhutchen Buch "Intuitives Stillen" von Regine Gresens: http://bit.ly/IntuitivesStillen Retterspitz: https://www.retterspitz.de/ Werbung: Weleda Wind- und Wetter Balsam: https://www.weleda.de/produkt/c/calendula-wind-und-wetterbalsam#showSlider Hier findet ihr die schönen Videos von Weleda: "Warum Babys anders schlafen als Erwachsene" https://www.youtube.com/watch? v=eaNTYdrMZv0 und "Wie Babys einschlafen" https://www.youtube.com/watch?v=EJ9TRHyZtRQ Littlehipstar Der 15% Rabattcode: Hebammensalon Hier findet ihr unsere Lieblings-Produkte von littlehipstar: https://www.littlehipstar.com/hebammensalon

Die dunkle Jahreszeit und Corona sind keine schöne Kombi: Kurze Tage, Kälte und der Lockdown brachte sogar bei den größten Optimisten ein Stimmungstief hervor. Doch es gibt ein paar einfache Methoden und Mittelchen, um die Stimmung gerade im Winter etwas aufzuhellen. Deswegen erklärt Jana in der heutigen Folge, wodurch die Winterblues entstehen und wie du dir und deiner psychischen sowie physischen Gesundheit nachhaltig etwas Gutes tun kannst. Und das nicht nur im Winter.

Helmuth Plessners Anthropologie, die Dritte. Zur Feier des Tages weinen wir. Es darf trotzdem gelacht werden. Wir schauen den Tränen beim Wachsen zu und fragen uns: Wann, wie, wo weint man, und vor allem - warum? Und was bitte ist "geistiges Weinen"? Ehe man sich's versieht hat man womöglich seine Tränen verbraucht. Dabei tut Weinen gut. Weinen schafft Ausgleich. Man kann sich sogar über das eigene Weinen freuen. Jedenfalls ist es Zeit, die erkalteten modernen Menschen wieder aufzuwärmen. - __________ Inhalt 00:00:00 Hörspiel: Köln und die heiligen drei Könige 00:07:25 Kleines Podcast-Jubiläum 00:12:04 Einleitung und Berufe 00:17:57 Helmuth Plessner: Das Weinen 01:03:07 Hörspiel: METAPHYSISCHE APOTHEKE 01:05:50 Zusammenfassung 01:09:14 Schluss: Unverständlichster Satz der Woche 01:14:15 WORT ZUM SONNTAG _________ Außerdem: Im Hörspiel ergründen wir Kölns Weltruhm als Pilgerstadt. - Ein weiterer Exkurs zu Freud. - Was verdient man so als türkischer Vater? - Ein frustrierter Patient kauft sich Mittelchen in der metaphysischen Apotheke. - Ein unverständlichster Satz der Woche. - Und für alle zum Mitschreiben, mit Helmuths erhobenem Zeigefinger: Die Welt ist leider nicht logisch. Ihre Grenzen sind nicht durch Begriffe absteckbar, sowie sie auch begrifflich nicht zu korrigieren ist. ___________ Der Vortrag von Sloterdijk: https://www.youtube.com/watch?v=-wbgF9V3GhU Vielen Dank an folgende Soundcrafter: https://freesound.org/people/suonidigallipoli/sounds/527586/ https://freesound.org/people/dkiller2204/sounds/366111/# https://freesound.org/people/MiLeuthner/sounds/399029/ https://freesound.org/people/Maurice_J_K/sounds/494061/ https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/339677/ https://freesound.org/people/Cally06/sounds/365722/ https://freesound.org/people/thepodcastdoctor/sounds/476011/ https://freesound.org/people/PapercutterJohn/sounds/319156/ Wie immer vielen Dank an @leon.scheich für unser Logo.

In den letzten Tagen und Wochen werden wir in der TV-Werbung vermehrt von Schlafwundermitteln berieselt. Und auch in unserer Bubble schwören viele auf Melatonin-Tees oder Einschlaf-Sprays. Doch wie funktioniert die Einschlafhilfe Melatonin überhaupt und wie schlafen wir auch ohne die Hilfe von Mittelchen wieder besser ein? Darüber sprechen wir mit der Schlafforscherin Dr. Eva Winnebeck. Und: Heute wird Donald Trump im Weißen Haus abgelöst. Der 46. Präsident der Vereinigten Staaten von Amerika legt heute seinen Amtseid ab. Schon vor seinem ersten Tag im Amt ruhen große Hoffnungen auf Joe Biden. Wie will er die USA in ein neues Klimazeitalter steuern? Das verrät uns Ilka Knigge vom neuen BR-Youtube Format "PlanetB".

Am 1.1. mit dem Rauchen aufhören - geht das? Wir sprechen über unsere früheren Versuche, schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Kennt ihr Vorsätze wie "ab jetzt immer Sport" oder "ab morgen alles besser machen"? Wir wollen wissen: Was haben Diäten mit Knappheits-Logik zu tun? Und warum funktionieren harte Regeln nicht? Dafür schauen wir bei uns selbst mal in die unangenehmen Tiefen unserer Laster. Was wir gefunden haben: Erwartungen, innere Regeln, Druck, aber auch Lösungen und Mittelchen, die für uns funktionieren. Und das beste Mittelchen gegen schlechte Gewohnheiten: gute Gewohnheiten. Wir erwähnten auch: [Atomic Habits](https://jamesclear.com/atomic-habits) [Ein guter Plan](https://einguterplan.de/)

Das Internet bietet viele Antworten, wenn es um den Umgang mit unseren Hunden rund um Silvester geht. Über Kauartikel anbieten, bis hin zu Mittelchen, eng anliegenden Shirts und vielem mehr. Doch was davon macht wirklich Sinn im Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten? Welche Rolle spiel die Beziehung zum Hund dabei? Was ist für das erste Silvester mit einem Welpen oder Tierschutzhund zu beachten? Michael Grewe klärt auf. Wir wünschen euch und euren Hunden einen guten und entspannte Rutsch in das Jahr 2021! Bleibt gesund!

Du möchtest deine Wunschgeburt angstfrei und selbstbestimmt erleben? Dann schaue unbedingt bei #happy Löwenmama vorbei: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Sichere dir die Checkliste zum Hausapotheke: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bEcTbR Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hashtaghappypodcast/ Hallo liebe #happy Mummy-to-be, dies Woche gibt es mal wieder ein Wunschthema für euch auf die Ohren. Es geht um das ganze Thema Hausapotheke und Babypflege. Ich muss ganz ehrlich zu geben, dass ich mich damit, in der Schwangerschaft, gar nicht so intensiv auseinander gesetzt habe und wir erst alles besorgt haben, als wir etwas brauchten. Da es aber in der Tat rückblickend ein paar Sachen gibt, die ich gerne zuhause gehabt hätte bekommt ihr in dieser Podcastfolge einen gesunden Mix aus offizieller Empfehlung und meinen eigenen Erfahrungen. Wenn ihr erfahren wollt, was am besten gegen den wunden Po hilft, wie man am besten den ersten Schnupfen bekämpft und welche Mittelchen gegen die fiesen Begleiterscheinungen der ersten Zähne helfen, dann höre auf jeden Fall rein. So viel sei verraten auch hier gilt wie so oft - "Weniger ist Mehr". Inhalte: # Was gehört mit Baby unbedingt in die Hausapotheke # Wunderwaffen gegen den wunden Po # Es braucht nicht viel für ein optimale Babypflege # Bauchweh, Schnupfen oder der erste Zahn, was du am besten zuhause haben solltest Ich würde ich mich riesig freuen wenn du mir auf Instagram @sandra.franzke ( https://www.instagram.com/sandra.franzke/ ) folgst. Darüber hinaus, würde ich mich sehr freuen, dich in meiner #happy Facebook-Gruppe begrüßen zu dürfen. Meine Vision ist es, mit der Gruppe ein Ort des Austausches zu schaffen indem die positiven Vibes im Vordergrund stehen und an dem wir zeitnah wöchentlich Live in den Austausch gemeinsam gehen. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/33HJsU8 Sind Fragen offen geblieben oder hast du Anregungen und Wünsche für die nächsten Podcastfolgen dann schreibe mir sehr gerne auf Instagram oder nutze das Kontaktformular auf meiner Website oder schreibe mir eine E-Mail an sandra@hashtag-happy.com . Zu jeder #happy Folge habe ich für dich die wichtigsten Inhalte nochmal kurz und knackig in einem PDF zusammengestellt. Klingt gut? Dann schreib mir einfach an sandra@hashtag-happy.com und ich sende dir das PDF zu oder melde dich für meinen Newsletter an, dann bekommst du jede Woche mit erscheinen der neuen Podcastfolge, das PDF automatisch zugeschickt. Hier gehts zur Newsletter-Anmeldung: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Jetzt habe noch eine ganz, ganz tolle entspannte und glückliche Schwangerschaftswoche und ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche #Deine Sandra

Anstelle pseudowissenschaftlicher Mittelchen gibts hier Electronica mit Effekt: die neuesten Tunes fürs Wochenende! Nostalgie ist kein neues Konzept. Bestimmt nicht in der zartfühligen Welt der elektronischen Musik, die mit Kitsch gut umzugehen weiss. Heute gibts Neuveröffentlichungen aufs Ohr, die allesamt aufs Herz spielen: Muss mal sein! Mehr davon gibts in der Spotify-Playlist und, natürlich, nächste Woche. TRACKLIST * Joe Hertz «Deep End» * 30/70 «Tempted (Athlete Whippet Remix)» * Michal Turtle «Phantoms Of Dreamland (LH Remix)» * Dandara «Desolate» * Faauna «Sambalando» * Michal Turtle «Rainwater Fjit (Jimmy Edgar Remix)» * Ivy Lab «Fidget» * Miles Singleton «Habits» * Mirlaqi «Permission» * Simon Hinter «Gwen» * Hamdi «Trumpet (salute remix)» * Rudimental «Come Over (ft. Anne-Marie & Tion Wayne) (Mella Dee Remix)» * Mija «I Get Excited (Danny Goliger Remix)» * Marc Renton «Signal Waves» * Isotropik «Murky Waters» * The Upbeats, Shapeshifter NZ «Uncharted (Workforce Remix)» * Actress «Angels Pharmacy (ft. Zsela)»

Die Knobifahne. Geht es auch ohne? Da geistern immer mal Mittelchen durch die Medien. Wie eine Knobizehe vorher in Gurkenwasser eintauchen, dann riecht es nicht. Was hilft wenn überhaupt? Das und leckere Rezepte für Knolauchsoßen hören wir in dieser Podcastfolge von unserer Radio Regenbogen Genuss-Expertin Katrin Bunner aus Speyer im Gespräch mit Meike Schale.

Cellulite - und immer wieder die Frage: "Beine frei oder bedeckt?" So geht es wohl den meisten aller Frauen und das hat auch die Kosmetikbranche erkannt. Immer wieder werden Cremes und teure Mittelchen beworben, die endlich die Cellulite verschwinden lassen sollen. Aber meistens ist es dann doch eher das Geld, welches verschwindet. In dieser Folge erfährst Du, von Dr. Ruediger Dahlke, welche einfachen Mittel wirklich hilfreich gegen Cellulite sind und was Du selbst noch tun kannst. Schone Deinen Geldbeutel und hör bitte auf Dir irgendwas auf die Haut zu schmieren! Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Zu jeder Krankheit eine Facebook-Gruppe und für jedes WehWehchen ein Mittelchen... Stop! Das funktioniert nicht! Erstens besteht dein Pferd aus mehr als einem Organ, welches vielleicht gerade die Probleme am deutlichsten zeigt. Zweitens ist nicht gegen jedes Wehwehchen ein Kraut gewachsen, sondern man muss viel mehr Individualitäten einbeziehen und drittens ist es schon eine Menge wissen, die man braucht um auf eine gute Spur zu komme. Mein tipp: sehe dein Pferd als Ganzes und fange an auch vermeintlich kleine Dinge ernst zu nehmen. Das können die Wegweiser sein, die Du brauchst. Link zur Facebookgruppe "Globuli & Co. für Pferde: https://www.facebook.com/groups/pferdegesundheitonline Weitere Shownotes: https://pferdegesundheit-online.com/2020/09/02/39-dies-und-das-erkrankungen-in-facebook-gruppen/

Auch wenn sich die Situation langsam entspannt, so ist Corona doch allgegenwärtig! Viele nutzen die Sorge der Menschen aus und verkaufen - gerade online - vermeintliche Wundermittel gegen Covid-19. Aber die können nicht nur hochgefährlich, sondern tatsächlich lebensbedrohlich sein! Worauf man achten sollte, hat uns Frau Dr. Grit Kittelmann von der Verbraucherzentrale Berlin verraten.

Im Internet werden immer häufiger dubiose Mittelchen und Pülverchen angeboten, die unser Immunsystem gegen Corona schützen sollen. Warum dieser Schuss aber gefährlich nach hinten losgehen kann, hat uns unser Gesundheitsexperte Dr. Carsten Lekutat erklärt...

Ich denke alle Menschen haben den Drang jung zu bleiben und das schon seit Anbeginn der Menschheit. Denn nicht umsonst versuchen wir seit je her mit Mittelchen, Ritualen, Detox-Kuren und Nahrungsergänzungsmittel, die uns jung, lebendig und frisch halten sollen, gegen das Alter anzukämpfen. Fakt ist aber, dass wir dem Älter werden nicht entfliehen können Nichts macht uns aber älter, und das gilt sowohl für Mann als auch Frau - wenn wir uns jünger anziehen als wir eigentlich sind. Es gibt eine Menge an Kleidungsstücken, die Du in Deiner Garderobe haben kannst und vielleicht auch solltest, weil sie unabhängig vom Alter immer getragen werden können. Aber es gibt auch einige Stücke, die ein gewisses Verfallsdatum haben. Worauf Du achten solltest beim Älter werden und welche Kleidungsstücke Deinen Kleiderschrank dann verlassen sollten, erfährst Du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören!

Ich denke alle Menschen haben den Drang jung zu bleiben und das schon seit Anbeginn der Menschheit. Denn nicht umsonst versuchen wir seit je her mit Mittelchen, Ritualen, Detox-Kuren und Nahrungsergänzungsmittel, die uns jung, lebendig und frisch halten sollen, gegen das Alter anzukämpfen. Fakt ist aber, dass wir dem Älter werden nicht entfliehen können Nichts macht uns aber älter, und das gilt sowohl für Mann als auch Frau - wenn wir uns jünger anziehen als wir eigentlich sind. Es gibt eine Menge an Kleidungsstücken, die Du in Deiner Garderobe haben kannst und vielleicht auch solltest, weil sie unabhängig vom Alter immer getragen werden können. Aber es gibt auch einige Stücke, die ein gewisses Verfallsdatum haben. Worauf Du achten solltest beim Älter werden und welche Kleidungsstücke Deinen Kleiderschrank dann verlassen sollten, erfährst Du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören!

Ich denke alle Menschen haben den Drang jung zu bleiben und das schon seit Anbeginn der Menschheit. Denn nicht umsonst versuchen wir seit je her mit Mittelchen, Ritualen, Detox-Kuren und Nahrungsergänzungsmittel, die uns jung, lebendig und frisch halten sollen, gegen das Alter anzukämpfen. Fakt ist aber, dass wir dem Älter werden nicht entfliehen können Nichts macht uns aber älter, und das gilt sowohl für Mann als auch Frau - wenn wir uns jünger anziehen als wir eigentlich sind. Es gibt eine Menge an Kleidungsstücken, die Du in Deiner Garderobe haben kannst und vielleicht auch solltest, weil sie unabhängig vom Alter immer getragen werden können. Aber es gibt auch einige Stücke, die ein gewisses Verfallsdatum haben. Worauf Du achten solltest beim Älter werden und welche Kleidungsstücke Deinen Kleiderschrank dann verlassen sollten, erfährst Du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören!

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Michael Feld, einem der bekanntesten Schlafmediziner Deutschlands. Wir fragen ihn, wie man in dieser besonderen Zeit seinen Schlaf verbessern kann. Er erklärt warum Schlaf so wichtig ist, wie schnell sich eine Schlafstörung entwickelt, welche konkreten Tipps und Rituale es gibt und mit welchen Mittelchen man auch mal nachhelfen kann.

Ich denke alle Menschen haben den Drang jung zu bleiben und das schon seit Anbeginn der Menschheit. Denn nicht umsonst versuchen wir seit je her mit Mittelchen, Ritualen, Detox-Kuren und Nahrungsergänzungsmittel, die uns jung, lebendig und frisch halten sollen, gegen das Alter anzukämpfen. Fakt ist aber, dass wir dem Älter werden nicht entfliehen können Nichts macht uns aber älter, und das gilt sowohl für Mann als auch Frau - wenn wir uns jünger anziehen als wir eigentlich sind. Es gibt eine Menge an Kleidungsstücken, die Du in Deiner Garderobe haben kannst und vielleicht auch solltest, weil sie unabhängig vom Alter immer getragen werden können. Aber es gibt auch einige Stücke, die ein gewisses Verfallsdatum haben. Worauf Du achten solltest beim Älter werden und welche Kleidungsstücke Deinen Kleiderschrank dann verlassen sollten, erfährst Du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören!

Ich denke alle Menschen haben den Drang jung zu bleiben und das schon seit Anbeginn der Menschheit. Denn nicht umsonst versuchen wir seit je her mit Mittelchen, Ritualen, Detox-Kuren und Nahrungsergänzungsmittel, die uns jung, lebendig und frisch halten sollen, gegen das Alter anzukämpfen. Fakt ist aber, dass wir dem Älter werden nicht entfliehen können Nichts macht uns aber älter, und das gilt sowohl für Mann als auch Frau - wenn wir uns jünger anziehen als wir eigentlich sind. Es gibt eine Menge an Kleidungsstücken, die Du in Deiner Garderobe haben kannst und vielleicht auch solltest, weil sie unabhängig vom Alter immer getragen werden können. Aber es gibt auch einige Stücke, die ein gewisses Verfallsdatum haben. Worauf Du achten solltest beim Älter werden und welche Kleidungsstücke Deinen Kleiderschrank dann verlassen sollten, erfährst Du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören!

Ich denke alle Menschen haben den Drang jung zu bleiben und das schon seit Anbeginn der Menschheit. Denn nicht umsonst versuchen wir seit je her mit Mittelchen, Ritualen, Detox-Kuren und Nahrungsergänzungsmittel, die uns jung, lebendig und frisch halten sollen, gegen das Alter anzukämpfen. Fakt ist aber, dass wir dem Älter werden nicht entfliehen können Nichts macht uns aber älter, und das gilt sowohl für Mann als auch Frau - wenn wir uns jünger anziehen als wir eigentlich sind. Es gibt eine Menge an Kleidungsstücken, die Du in Deiner Garderobe haben kannst und vielleicht auch solltest, weil sie unabhängig vom Alter immer getragen werden können. Aber es gibt auch einige Stücke, die ein gewisses Verfallsdatum haben. Worauf Du achten solltest beim Älter werden und welche Kleidungsstücke Deinen Kleiderschrank dann verlassen sollten, erfährst Du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören!

Gesundes, neues Jahr! Ich melde mich nach dem Jahreswechsel und einer wunderschönen Kreuzfahrt auf der MSC Meraviglia mit dem BusinessVlog #206 zurück. Doch gesund beginnt das Businessjahr 2019 leider gar nicht. Am ersten Arbeitstag nach der langen freien Zeit, bin ich noch voller Elan und Tatendrang in den Tag gestartet. Doch schon am Abend fühlte ich mich unwohl. Am nächsten Tag dann die bittere Erkenntnis: Ich habe Fieber! Nadine liegt obendrein auch schon flach. So hatte ich mir den Start ins neue Jahr wahrlich nicht vorgestellt. Aber das Leben lässt sich nun mal nicht aufhalten und wir sind alle keine Roboter. Vor Weihnachten haben Nadine und ich uns alle möglichen Mittelchen zu uns genommen, um die damals schon drohende Grippe abzuwenden. Das hat auch super geklappt und glücklicherweise einen spitzenmäßigen Urlaub ermöglicht. Mehr dazu erfahrt ihr übrigens demnächst in eigenen CruiseVlogs, die wir vor Ort produziert haben. Nun möchte ich der Grippe jedoch erlauben ganz auszubrechen und nicht mehr dagegen ankämpfen. Ich nehme so wenig Tabletten, wie es geht und kuriere mich schlicht einfach aus. Lieber jetzt ein wenig verspätet ins Businessjahr starten, als mehrere Wochen eine halbgare Erkältung mitschleppen. Auch euch wünsche ich einen wunderbaren Start ins neue Jahr.

Sendung vom 28. März 2020: Wie wirkt sich die Corona-Krise auf die Landwirtschaft aus? Geschäftsführer Mirko Bader vom Bauernverband Anhalt geht im Podcast „Gesundheitskompass Spezial zum Coronavirus“ durchaus kritisch mit allem ins Gericht. „Das ist in meinen Augen eine Grippe gegen die noch kein Mittelchen haben“, erklärt er im Interview mit Reporter Thomas Schmidt und meint außerdem: „In meinen Augen wird es völlig überbewertet. Wenn ich die Zahlen sehe und die Zahlen derer, die in anderen Jahren an Grippe gestorben sind, wo kein Mensch gezuckt hat, was selbstverständlich war - und jetzt wird so ein Zinnober gemacht! Ich weiß nicht, ob das im Verhältnis steht.“ Weiterhin betont er aber auch, vorsichtig zu sein, wie in jeder Grippesaison. Für die Landwirtschaft bedeutet der Mangel an Personal eine große Unsicherheit, denn Felder und Tiere möchten versorgt sein. Für einige Betriebe stellt die Krise schon eine existenzielle Bedrohung dar. Abgerundet wird auch die heutige Podcast-Sendung wie immer mit aktuellen Zahlen und Fakten sowie einem Filmtipp von Influencer Christopher Schmidt und einem Spieltipp von Christoph Tischendorf. Fragen, Wünsche und Meinungen für den Podcast nimmt das Podcast-Team unter der E-Mail-Adresse gesundheitskompass@outlook.de oder per WhatsApp an die 0171 9347311 (gern auch Sprachnachrichten oder Fotos) entgegen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/gesundheitskompass/message

Du leidest unter starker Migräne, hast bereits alle Mittelchen probiert, aber nichts hilft? Dann ist dieses Experteninterview genau das Richtige für dich! Migräne-Schmerztherapie-Zentrum: http://bit.ly/343i2H8 Buch von Dr. Strackharn: http://bit.ly/32VzT2F    __________________________________________________________________ Mein kostenloser TELEGRAM-Newsletter: https://magazin.patric-heizmann.de/telegram-newsletter/  Mein kostenloser ONLINE-WORKSHOP: http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm. Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de

Hola! Hast du eine Strategie, wie du mit der Sehnsucht nach fernen Orten umgehen kannst? Nein? Dann komm in die Hexenküche! Wir brauen uns heute ein magisches Mittelchen zusammen, das die Sehnsucht lindern kann. Was du tun kannst, was das alles mit Liebeskummer zu tun hat und wieso es echt ein Privileg ist, dass wir uns damit überhaupt rumschlagen dürfen erfährst du in dieser Folge. Rock den Kulturschock! Deine Melanie

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Das ist Folge 317 mit dem Rhetorikprofi Wlad Jachtchenko. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/317. In der heutigen Folge geht es um Schwarze Rhetorik. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Welche drei wichtigen Dinge Du Dir vor Augen führen solltest. Was es bedeutet sich gegen seine Eltern zu entscheiden. Wie Du Scheinargumente entlarvst. Lass mich wissen wie Du die Folge fandest, teile sie gern mit Deinen Freunden, der Link ist raykhahne.de/317 oder verlinke mich @raykhahne. Verrate mir wie Du über das Thema denkst und wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, sag mir Bescheid, denn ich bin hier, um Dich maximal zu unterstützen. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Es ist wieder soweit. Der nächste Unternehmerwissen Deep Dive steht an. 30 handverlesene Unternehmer, ein hochkarätiger Mentorenkreis und ein intensives Format erwarten Dich. Keine Theorie nur Praxis, direkter und schonungsloser Austausch. Eine geschlossene Gruppe mit nur einem Ziel: Umsetzen wie ein Profisportler. Am 20.2.2020 findet in Hamburg unser Deep Dive statt. Wir haben für Dich Umsetzungsraketen und Profisportler organisiert, die Dir Schritt für Schritt mitgeben, wie Du als Unternehmer den Profisportler in Dir entfachst. Du willst dabei sein? Gehe auf unternehmerwissen.online . Es sind nur 30 Plätze, daher heisst es schnell sein. unternehmerwissen.online Rayk: Willkommen Wlad Jachtchenko. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Oh yes Rayk: Lass uns gleich starten! - Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: - 1. Ich bin internationaler Speaker und Kommunikationstrainer - 2. Ich habe Politik und Jura studiert und war ein echter Streber - 3. Ich schreibe mir Abends immer 3 Dinge des Tages auf die gut gelaufen sind und seit dem ich das mache fühle ich mich ein bisschen zufriedener Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise? Was gibst Du den Menschen weiter? Gast: Das nenne ich gerne schwarze und weiße Rhetorik. Rhetorik ist etwas um Menschen zu überzeugen und die schwarze Rhetorik beinhaltet Mittelchen mit denen man jemanden dazu bringt Ja zu sagen. Die weiße Rhetorik ist dafür da, jemanden mit besseren Argumenten zu überzeugen.  Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: Ich war auf dem Weg Diplomat oder Unternehmensjurist zu werden. Diese 7 Jahre Studium wegzuschmeißen und anzufangen als Unternehmer und Speaker unterwegs zu sein war natürlich schwierig. Ich habe die absolut sicher Welt mit 2 Staatsexamen verlassen und meine Leidenschaft zu leben. Das war eine große Herausforderung und heute bin ich stolz, dass ich nun das mache wo meine Leidenschaft ist.  Rayk: Was ist schwarze Rhetorik und wie kann ich mich davor schützen? Gast: es geht dabei um manipulative Techniken. Diese nutzen wir alle, ob als Kinder wenn wir Bauchschmerzen vorgespielt haben, bei einem Date oder wichtigen Geschäftstermin ziehen wir uns besonders gut an oder machen ein mitleidiges Gesicht um etwas zu erreichen. Es ist somit etwas, das jeder von uns einsetzt. Um das zu verbessern muss man 3 Bereiche kennen: 1. Scheinargumente, die aussehen wie Argumente aber logisch falsch sind, wie das Traditions-Argument „Das haben wir schon immer so gemacht“ Diese sind falsch, da sie logisch nicht stichhaltig sind. 2. Sprachtricks, wie passive Aussagen „das konnte nicht rechtzeitig erledigt werden“ wo der Verantwortliche raus gelassen wird. Oder Framing bei dem Dinge erfolgreicher dargestellt werden. Auch können Dinge mit bestimmten Wörtern dramatisiert werden. 3. kognitive Verzerrungen. hier haben wir einen Fehler im Gehirn, bei dem wir nach Informationen suchen die uns bestätigen. Das ist besonders für Unternehmer gefährlich, wenn nur Argumente für etwas gesucht und die Argumente dagegen vernachlässigt werden. Hier manipuliert uns unser Gehirn, weil wir bestätigt werden wollen und uns damit besser fühlen.  Rayk: Kannst du uns da  einen ersten Schritt an die Hand geben? Gast: Wenn du nach einem Verhandlungstermin aufschreibst, wo du ja gesagt hast und eigentlich hättest nein sagen sollen und welche Dinge nicht so gelaufen sind wie du es wolltest. So weißt du nach dem Gespräch genau, was der andere gemacht hat um dich psychologisch dazu zu bringen. Analysiere dann nochmal diesen Verlauf. Hier reicht es logisch nachzudenken. Was hat dich dazu bewogen. Daraus erstellst du eine kleine Liste, die Liste der persönlichen Reinfälle. Dadurch kannst du verstehen, welcher Mechanismus dazu geführt hat. Wer da tiefer gehen will findet bei Amazon mein Buch: Schwarze Rhetorik.  Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen würdest? Gast: Erstelle deine Liste der persönlichen Reinfälle Informiere dich über diese Techniken  Befasse dich in der Tiefe mit dem Thema in einem Onlinekurs  Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Ein Tipp: Höre dem anderen aufmerksam zu und mache dir im Gespräch Notizen. In meinen Kursen kannst du mehr darüber lernen: https://www.argumentorik.com/   Rayk: Vielen Dank das Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Alles Gute. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/317 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.