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In dieser Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch spreche ich darüber, wie du auch dann leistungsfähig bleiben kannst, wenn dein Alltag dein Training bestimmt. Du erfährst, warum es nicht immer einen perfekten Plan braucht und wie du mit kleinen Anpassungen dennoch deine Gesundheit und Fitness stärken kannst – ohne zusätzlichen Stress. Lass dich inspirieren, wie du trotz Job, Familie und Termindruck Bewegung fest in deinen Alltag integrieren kannst. Das bekommst du mit: Wie du dein Training flexibel in den Alltag integrierst, indem du das "Minimum-Optimum-Maximum"-Prinzip anwendest. Beispiel: Selbst wenn du nur 15 Minuten Zeit hast, kannst du mit gezielten Übungen wie TRX-Kniebeugen und Goblet Carries ein effektives Training schaffen. Warum du von morgendlichem Training profitierst, indem du deine Einheiten in die frühen Stunden legst, bevor der Alltag dich einholt. Beispiel: Auch wenn es hart ist, um 5 Uhr aufzustehen, fühlst du dich danach den ganzen Tag energiegeladen – selbst bei stressigen Terminen. Wie du Trainingsfrust vermeidest, indem du realistische Ziele setzt und flexibel bleibst. Beispiel: Wenn dir eine Stunde Training fehlt, ersetze sie durch 20 Minuten fokussiertes Training – das bringt mehr, als komplett aufzugeben. Diese Folge hilft dir, Bewegung als festen Bestandteil deines Lebens zu verankern – ganz ohne Stress und mit einem klaren Fokus auf das, was für dich funktioniert. --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

Der korrekte Reitsitz beginnt im Kopf und endet bei der Fußsohle. Die Schwierigkeit ist, dass die Blockade im Körper oft woanders sitzt als man vermutet, nennt Trainerin Sibylle Wiemer ein typisches Beispiel: „Wenn mein Kopf verkrampft kann es das Becken sein, die nicht locker ist“. Apropos Kopf: „Zu viel Bewegung im Kopf heißt in der Regel, dass woanders in der Wirbelsäule etwas fest ist. Bei zu wenig Bewegung wird wiederum unser Hirn gestaucht. Eigentlich ist der einzige Sinn und Zweck unseres Körpers dafür zu sorgen, dass unser Gehirn Ruhe hat. Also mit anderen Worten: unser Gehirn möchte eigentlich von den Pferdebewegungen relativ wenig mitbekommen. Ich darf also weder den Kopf schlackern lassen, noch mit Gewalt versuchen, den Kopf still zu halten.“ Der Satz „schau wo Du hin reitest“ werde falsch verstanden worden. Dem begegnet man richtig, wenn man beim gebogenen Pferd durch die Ohren schaut bzw. sich Scheinwerfer nicht nur in den Augen, sondern auch zwei in den Schultern und einen im Bauch vorstellt, die alle in die gleiche Richtung strahlen und man so in den Wendungen wie ein Playmobil-Mandl den Oberkörper insgesamt und nicht nur den Kopf dreht. Anders gesagt: wir wollen unser Brustbein im Grunde mit dem Brustbein des Pferdes bewegen, das direkt unter dem Widerrist liegt. Unser Kopf macht diese Bewegung gleichermaßen mit. Wenn ich mir eine Uhr vorstelle und es 12 Uhr ist, wenn ich gerade aus reite, drehe ich mich nach 11 Uhr, wenn ich links abwende und nach 13 Uhr wenn ich rechts abwende. So kommt meine jeweils äußere Hand automatisch an den Hals des Pferdes, das Gewicht im Sattel verlagere ich auch automatisch entsprechend und die Wendung klappt. Um den Kopf zu lockern, auch während der Bildschirmarbeit, kann man mit Mittel- und Ringfinger auf die Schädelkante legen und mit dem Daumen von der Mitte des Schädelrands bis vor zu den Ohren vor die Kante durchmassieren. Dazu eignen sich auch bestens kleine Tellington-Kreise. Zur Linda Tellington-Methode findet ihr übrigens auf dem AUF TRAB-Kanal auch noch einige Folgen. Ich werdet staunen, wie die merkt Drehbewegung des Kopfes oder auch die Rauf- und Runter- Bewegung Eures Kopfes viel freier wird. In der aktuelle Podcast-Folge arbeitet sich Sibylle Wiemer mit mir durch sämtliche Körperteile und lässt auch die „Problemzonen“ der Reiterinnen – großer Busen, viel Oberschenkel usw. – nicht aus, ohne uns dabei wertvolle Tipps mit auf die Reitreise zu geben und zu erklären, wo in Wahrheit das Problem sitzt. Viel Hörvergnügen wünschen Podcast-Host Julia Kistner und ihree Welshies. Wir würden uns glücklich schätzen, wenn ihr AUF TRAB liked, kommentiert, abonniert und/oder weiter empfiehlt, vor allem hört. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Pferde #Sitzkorrektur #Durchlässigkeit #Beweglichkeit #reiten #Podcast Fotos: Sibylle Wiemer ⁠⁠⁠⁠

Das bloße Umschreiben von Glaubenssätzen reicht oft nicht aus, um tiefgreifende Veränderungen im Leben herbeizuführen, weil unser Körper und unser Unterbewusstsein eng miteinander verbunden sind. Hier sind die Gründe, warum der Körper ein entscheidender Faktor ist: 1. Glaubenssätze sitzen tief im Körper (somatische Verankerung): • Glaubenssätze sind nicht nur mentale Überzeugungen, sondern auch im Nervensystem und den emotionalen Reaktionen unseres Körpers verankert. • Negative Glaubenssätze entstehen oft durch Erfahrungen, die starke Emotionen oder Traumata ausgelöst haben. Der Körper erinnert sich daran und reagiert entsprechend, selbst wenn wir bewusst versuchen, sie zu ändern. Beispiel: Jemand, der glaubt, “Ich bin nicht gut genug”, hat diesen Glaubenssatz oft mit Gefühlen wie Angst oder Scham verknüpft. Diese Gefühle werden im Körper gespeichert und beeinflussen die Reaktionen, auch wenn der Verstand etwas anderes sagt. 2. Der Körper und das Unterbewusstsein sind enger verbunden als der Verstand: • 95 % unserer Entscheidungen und Reaktionen werden vom Unterbewusstsein gesteuert – und dieses kommuniziert direkt mit dem Körper. • Wenn wir den Körper nicht einbeziehen, bleibt der Verstand oft machtlos, weil er das Unterbewusstsein allein nicht “umprogrammieren” kann. 3. Stress und Emotionen blockieren Veränderung: • Chronischer Stress und unterdrückte Emotionen setzen den Körper in einen Kampf-oder-Flucht-Modus. In diesem Zustand ist es fast unmöglich, neue Glaubenssätze wirklich zu integrieren. • Erst wenn der Körper entspannt ist (z. B. durch Atemarbeit, Meditation oder Bewegung), können neue Überzeugungen tief verankert werden. 4. Körperliche Gewohnheiten verstärken alte Glaubensmuster: • Unsere Körperhaltung, Atemmuster und Bewegungen spiegeln oft alte Glaubenssätze wider. Wenn jemand z. B. unsicher ist, wird das durch hängende Schultern oder eine geduckte Haltung sichtbar. • Solange diese körperlichen Muster bestehen, wird es schwer, eine neue Identität zu verkörpern. Wie man den Körper einbezieht: 1. Bewegung und Verkörperung: • Übungen wie Yoga, Tanz oder bewusste Körperarbeit helfen, neue Glaubenssätze physisch zu verankern. • Beispiel: Wenn du an deinen Wert glaubst, übe eine aufrechte Haltung und bewusstes Atmen. 2. Atemarbeit: • Atemtechniken wie Wim Hof oder holotropes Atmen lösen gespeicherte Emotionen und regulieren das Nervensystem. 3. Visualisierung mit Gefühl: • Stell dir nicht nur vor, was du willst, sondern fühle es so, als wäre es bereits Realität. Der Körper unterscheidet nicht zwischen Vorstellung und Wirklichkeit und beginnt, das Neue zu verinnerlichen. 4. Emotionale Verarbeitung: • Durch Techniken wie EFT (Klopfen), Somatic Experiencing oder Meditation können alte emotionale Muster gelöst werden. 5. Herz-Hirn-Kohärenz: • Methoden wie die von Joe Dispenza betonen die Synchronisation von Herz und Gehirn. Wenn du den Körper (Herzfrequenz) und den Geist in Einklang bringst, kannst du Glaubenssätze viel effektiver verändern. Glaubenssätze umzuschreiben funktioniert nur, wenn der Körper und die Emotionen mitgenommen werden. Veränderung ist kein rein mentaler Prozess – es geht darum, die neue Überzeugung zu fühlen, zu verkörpern und durch bewusste Praxis im Alltag zu leben. Der Schlüssel liegt darin, den Verstand, die Emotionen und den Körper zu synchronisieren.

Der gemeinsame Jahresbetrag nach §42a SGB XI – Gültig ab 1. Juli 2025 Ab dem 1. Juli 2025 wird der gemeinsame Jahresbetrag nach §42a SGB XI eingeführt. Pflegebedürftige können dann einen flexiblen Betrag von bis zu 3.539€ jährlich für Kurzzeitpflege und Verhinderungspflege nutzen. Ziel ist es, pflegende Angehörige zu entlasten und die Organisation der Pflege zu erleichtern. Was ist der gemeinsame Jahresbetrag? Das kombinierte Budget ersetzt die bisherigen getrennten Budgets und bietet mehr Flexibilität. Pflegebedürftige können frei entscheiden, wie sie den Betrag für Kurzzeit- und Verhinderungspflege verwenden. Ein Antrag ist nicht erforderlich – die Abrechnung reicht aus. Leistungen im Überblick: Kurzzeitpflege: Stationäre Pflege bei Verhinderung der Pflegeperson oder nach Klinikaufenthalten. Verhinderungspflege: Vertretung der Hauptpflegeperson bei Krankheit, Urlaub oder Verpflichtungen. Änderungen ab Juli 2025: 1.Flexibles Budget: Kurzzeit- und Verhinderungspflege können flexibel kombiniert werden. 2.Erhöhte Dauer: Verhinderungspflege ist nun bis zu 8 Wochen (statt 6) möglich. Bei tageweiser Pflege über 8 Stunden wird das Pflegegeld halbiert; bei stundenweiser Pflege bleibt es bestehen. 3.Keine getrennten Budgets: Es entfällt die Trennung zwischen den Budgets. Besonderheiten bei Angehörigenpflege: Für nahe Angehörige (bis zum 2. Verwandtschaftsgrad) gelten spezifische Regeln: •Bei nicht erwerbsmäßiger Pflege wird maximal das Doppelte des monatlichen Pflegegelds erstattet: oPflegegrad 2: 694€ oPflegegrad 3: 1.198€ oPflegegrad 4: 1.600€ oPflegegrad 5: 1.980€ •Bei erwerbsmäßiger Pflege kann der gesamte Jahresbetrag von 3.539€ genutzt werden. Zusätzlich können nachweisbare Fahrtkosten und notwendige Aufwandsentschädigungen erstattet werden, jedoch nicht über den Höchstbetrag von 3.539€ hinaus. Übergangsregelungen: Im ersten Halbjahr 2025 genutzte Leistungen (Kurzzeit- und Verhinderungspflege) werden auf den gemeinsamen Betrag angerechnet. Beispiel: Wenn im ersten Halbjahr 2.528€ verwendet wurden, stehen im zweiten Halbjahr noch 1.011€ zur Verfügung. Mit dieser neuen Regelung erhalten pflegende Angehörige mehr Flexibilität und weniger Bürokratie, um die Pflege individuell und bedarfsgerecht zu gestalten. Ausführliche Beschreibung https://duendar-henseleit.de/2024/09/29/gemeines-jahresbudget-pflege-2025/ __ Leistungshöhen Quelle Bundesverwaltungsamt: https://www.bva.bund.de/DE/Services/Bundesbedienstete/Gesundheit-Vorsorge/Beihilfe/_documents/Leistungsbetraege_Pflege.html Quelle BMG: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/3_Downloads/P/Pflegeversicherung_Leistungsbeitraege/Leistungsbeitraege_SPV_ab_1.1.2025.pdf ___ Willkommen in unserem Pflege-Café PODCAST – dem Ort, an dem wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Pflegeversicherung eintauchen und durch die Weiten des Pflege-Dschungels reisen!

In dieser Folge geht es um das TRX-Training – ein effektives Ganzkörper-Workout, das nur dein eigenes Körpergewicht nutzt. Ich erkläre dir, wie du den Schlingentrainer optimal für dich einsetzen kannst, um Kraft, Stabilität und Flexibilität zu verbessern – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Zudem gebe ich dir Tipps zur Handhabung des TRX und zeige dir, wie vielseitig und praktisch es ist, sowohl zu Hause als auch unterwegs. Erfahre außerdem, warum das TRX-Gerät jeden Cent wert ist, wenn du auf langfristige Qualität und Funktionalität setzt. Warum sollte ich TRX-Training machen? Um überall und jederzeit trainieren zu können, indem du den TRX ganz leicht mitnimmst und überall befestigst – sei es an einem Türrahmen, einem Baum oder einer Laterne. Beispiel: Selbst im Urlaub oder auf Dienstreisen kannst du dein TRX einpacken und draußen oder im Hotelzimmer trainieren. Wie hilft dir TRX, ein effektives Ganzkörpertraining zu absolvieren? Indem du alle Bewegungsmuster abdeckst, die für ein starkes, ausgeglichenes Training wichtig sind: Planks, Push, Pull, Squats und Lunges. Beispiel: Eine Übung wie der "Atomic Push Up" kombiniert eine Liegestütze mit einem Crunch, um gleichzeitig Rumpf und Arme zu stärken. Warum ist das TRX besonders geeignet für den Einstieg ins Training? Um schnell Erfolge zu sehen, indem du das Gewicht blitzschnell an dein Level anpasst. Beispiel: Wenn du bei Ruderzügen nach 10 Wiederholungen merkst, dass es zu schwer wird, gehst du einfach einen halben Schritt zurück und reduzierst so den Widerstand. --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

Dein Kopf ist das Schlachtfeld, das über Sieg oder Niederlage entscheidet. Paulus schreibt: „Wir… nehmen jeden Gedanken gefangen unter den Gehorsam Christi.“ Du hast die Wahl: Entweder führst du deine Gedanken, oder deine Gedanken führen dich. Entweder du nimmst deine Gedanken gefangen, oder deine Gedanken nehmen dich gefangen. Woher kommen Gedanken? Von überall her. Wenn du jeden Tag eine gemeinsame Zeit mit Gott in Gebet und Bibellesen verbringst, werden deine Gedanken von Gott gelenkt. Wenn nicht, wird die Welt um dich herum deine Gedanken lenken. Man muss nicht jeden Gedanken annehmen, der einem einfällt. Stattdessen sollte man jeden Gedanken am Maßstab der Schrift messen, und diese verlangt den Gehorsam Christi. Hier ein praktisches Beispiel: Wenn jemand deine Gefühle verletzt, entscheide an der Stelle, dass du es ihm nicht tagelang nachtragen wirst. Das gibt Satan sonst die Möglichkeit, Samen der Bitterkeit bei dir zu säen (s. 2.Kor 2,11). Lehne negative Gedanken ab und lass nicht zu, dass dir Freude und Frieden geraubt werden. Das Gleiche gilt für die Versuchung. Die beste Methode, einen schlechten Gedanken zu besiegen, ist, diesen durch einen guten Gedanken zu ersetzen. Wenn du deinen Sinn jeden Tag mit dem Wort Gottes erneuerst, werden deine Gedanken sich ändern und beginnen, mit der Schrift übereinzustimmen. Göttliche Grenzen werden Tag für Tag festgelegt und verstärkt. Diese Grenzen schützen nicht nur vor Täuschung und Niederlage, sondern werden dir helfen, ein angenehmeres, gottgefälligeres Leben zu führen.

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch! In dieser Episode spreche ich über die fünf größten Fehler, die viele beim Training machen – und wie du sie vermeiden kannst, um mehr Fortschritte zu erzielen. Egal, ob du regelmäßig trainierst oder gerade erst anfängst – es lohnt sich, deine Routine zu überdenken! Hör rein, um herauszufinden, wie du diese häufigen Stolpersteine aus dem Weg räumen und schneller deine Ziele erreichen kannst. Du bekommst mit: Wie du ein passendes Trainingsprogramm findest, indem du es an deinen Lebensstil und deine Ziele anpasst. Beispiel: Du hast vielleicht nur 30 Minuten Zeit am Tag? Dann sollte dein Training das auch widerspiegeln, statt unrealistische Vorgaben zu verfolgen. Warum du dich auf ein Hauptziel fokussieren solltest, damit du nicht in zu viele Richtungen arbeitest und stagnierst. Beispiel: Wer Muskeln aufbauen will, sollte nicht gleichzeitig intensiv Fettabbau betreiben wollen. Wie du Verletzungen vermeidest, indem du die Technik sauber ausführst und bereit bist, auch mal ein Gewicht zu reduzieren. Beispiel: Wenn du Swings machst, solltest du sicherstellen, dass du die Bewegung kontrolliert ausführen kannst, bevor du dich steigerst. --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

In dieser Episode von "Coach Chris' Trainingstagebuch" spreche ich darüber, warum du trotz regelmäßigen Trainings keine Fortschritte machst. Gemeinsam schauen wir uns die häufigsten Ursachen an, die dich vielleicht daran hindern, deine Ziele zu erreichen – ob Muskelaufbau, Fettabbau oder mehr Kraft. Dabei erkläre ich dir, worauf es bei der richtigen Trainingsplanung ankommt, wie du deine Intensität anpassen kannst und warum Regeneration der Schlüssel für echte Fortschritte ist. Klingt spannend? Dann hör' rein und erfahre, wie du das Beste aus deinem Training herausholst! Was Du mitbekommst: Warum du die richtige Trainingsplanung brauchst, indem du sicherstellst, dass dein Trainingsplan auch wirklich auf dein Ziel zugeschnitten ist. Beispiel: Wenn du Fett abbauen willst, aber auf Muskelaufbau trainierst, wirst du nur begrenzt Fett verlieren. Wie du deine Trainingsintensität optimierst, damit du in den richtigen Bereichen Fortschritte machst. Beispiel: Wenn du bei den Klimmzügen immer nur 3 machst, obwohl du 9 schaffen könntest, bleibt der Fortschritt aus. Warum Regeneration genauso wichtig ist wie Training, indem du deinem Körper genug Zeit gibst, sich zu erholen und wiederaufzubauen. Beispiel: Ohne ausreichende Regeneration startest du den Tag mit „leerem Akku“ und erreichst nie dein volles Potenzial. --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

Ein junger Mann wird von seiner Familie, die ihm Großes zutraut, zum Studium nach Rom geschickt. Zunächst fühlt er sich dort gut, beginnt sein Studium und kommt gut voran. Aber dann merkt er immer mehr, dass das völlig sittenlose Leben in der Stadt ihn anwidert und er kaum noch Menschen findet, die mit ihm ein einfaches christliches Leben führen wollen. Zunächst geht er dann, sehr zum Leidwesen seiner Familie, für drei Jahre als Einsiedler in eine Höhle bei Subiaco. Sein damals erstaunlich konsequent christliches Leben zieht viele junge Leute an und er gründet zwölf kleine Klöster für sie. Im Jahr 529 siedelt er nach Monte Cassino um, das schon bald zum Zentrum des Mönchtums und der religiösen Kultur wird. Dort schreibt er seine Klosterregel, in der er die beste monastische Überlieferung des Ostens und des Westens zusammenfasst. Vertrautheit mit der Heiligen Schrift und eine reiche geistliche Erfahrung verliehen ihm die Güte und Weisheit, die auch seine Regel auszeichnen. Da heißt es zum Beispiel: "Wenn wir Psalmen singen, dann soll unser Herz mit dem gesungenen Wort zusammenklingen." Also nicht der schöne Klang ist wichtig, wenn unser Herz weit davon weg ist, was wir singen oder beten. Oder: "Keiner soll nach dem eigenen Nutzen streben, vielmehr soll jeder auf das bedacht sein, was für den andern gut ist."  Das klingt also seit eineinhalb Jahrtausenden wie die Mahnung John F. Kennedys aus dem Anfang der 1960 Jahre: "Frag nicht, was der Staat für Dich tun kann, sondern was Du für den Staat tun kannst"Diese uralte Klosterregel ist so klug und weise, dass sie seit 1500 Jahren bestand hat und zehntausende von Mönchen und Nonnen nach ihr leben. Klugheit und Maß sind auch heute Wertmaßstäbe, die das Leben der Einzelnen aber auch der Gemeinschaften bestimmen kann. Und es hat nichts von seiner Aktualität verloren. Und weil dieser junge Mann, den man später Benedikt von Nursia nennen wird, in der Nachfolge Jesu zunächst aus der verheißungsvollen Stadt und der Universitätskarriere flieht, und in für ihn richtigen christlichen Weise leben will, zieht er so viele Menschen in seinen Bann, dass er und seine Brüder den christlichen Glauben, Kunst und Kultur Europas prägen und beeinflussen werden und er so von Papst Pius XII. zum "Vater Europas", von Paul VI. zum "Schutzpatron Europas" erklärt wird. Das ist doch mal eine Karriere!

Ein junger Mann wird von seiner Familie, die ihm Großes zutraut, zum Studium nach Rom geschickt. Zunächst fühlt er sich dort gut, beginnt sein Studium und kommt gut voran. Aber dann merkt er immer mehr, dass das völlig sittenlose Leben in der Stadt ihn anwidert und er kaum noch Menschen findet, die mit ihm ein normales christliches Leben führen wollen. Zunächst geht er dann, sehr zum Leidwesen seiner Familie, für drei Jahre als Einsiedler in eine Höhle bei Subiaco. Sein damals erstaunlich konsequent christliches Leben zieht viele junge Leute an und er gründet zwölf kleine Klöster für sie. 529 siedelt er nach Montecassino um, dass schon bald zum Zentrum des Mönchtums und der religiösen Kultur wird. Dort schreibt er seine Klosterregel, in der er die beste monastische Überlieferung des Ostens und des Westens zusammenfasste. Vertrautheit mit der Heiligen Schrift und eine reiche geistliche Erfahrung verliehen ihm die Güte und Weisheit, die auch seine Regel auszeichnen. Da heißt es zum Beispiel: "Wenn wir Psalmen singen, dann soll unser Herz mit dem gesungenen Wort zusammenklingen." Also nicht der schöne Klang ist wichtig, wenn unser Herz weit davon weg ist, was wir singen oder beten. Oder: "Keiner soll nach dem eigenen Nutzen streben, vielmehr soll jeder auf das bedacht sein, was für den andern gut ist." Das klingt also seit eineinhalb Jahrtausenden wie die Mahnung John F. Kennedys aus dem Anfang der 1960 Jahre: "Frag nicht, was der Staat für Dich tun kann, sondern was Du für den Staat tun kannst." Diese uralte Klosterregel ist so klug und weise, dass sie seit 1500 Jahren Bestand hat und zehntausende von Mönchen und Nonnen nach ihr leben. Klugheit und Maß sind auch heute Wertmaßstäbe, die das Leben der Einzelnen aber auch der Gemeinschaften bestimmen kann. Und das hat bis heute nichts von seiner Aktualität verloren. Und weil dieser junge Mann, den man später Benedikt von Nursia nennen wird, in der Nachfolge Jesu zunächst aus der verheißungsvollen Stadt und der Universitätskarriere flieht und in für ihn richtigen christlichen Weise leben will, zieht er so viele Menschen in seinen Bann, dass er und seine Brüder die christliche Kunst und Kultur Europas prägen und beeinflussen wird und er so von Pius XII. zum "Vater Europas", von Paul VI. zum "Schutzpatron Europas" erklärt wird. Das ist doch mal eine Karriere.

Ist das, was ich denke, eigentlich wahr? Wann hast du dir diese Frage zum letzten Mal gestellt? Da gibt es unzählige Glaubenssätze in deinem Kopf – und ganz oft gaukeln sie dir eine Wahrheit vor, die der Realität nicht standhält! Beispiel: Wenn du erst endlich mehr Leads hast, dann kümmerst du dich auch um deine Gesprächsführung! Falsch! Stell dir vor, noch heute ist jemand brennend an deinem Angebot interessiert. Aber du weißt gar nicht, wie du ihn durch das Gespräch führst und zu deinem Kunden machst. Ich lade dich zu einem Perspektivwechsel ein: Abschlussquote vor Leads! Was das genau bedeutet, schauen wir uns in dieser Folge an!    In dieser Episode erfährst du: Dass fatale Business-Glaubenssätze dein Umsatzwachstum blockieren können Mehr Erstgespräche? Aber kannst du deine Gesprächspartner auch zu Kunden machen?  Die Geschichte von Alex: Woran es lag, dass sie den Luxus von zahlreichen Leads nicht in Abschlüsse überführen konnte Achte auf die Magierhüte – kennst du deinen eigenen und den deines Wunschkunden? Dass Verkaufen nicht gleich Verkaufen ist – finde deinen persönlichen Stil Arbeite sofort daran, dass du in deiner Gesprächsführung sicher wirst!  Die gängigen Abschlussquoten – und was eine höhere Quote mit deinem Umsatz macht!  Sichere Gesprächsführung: Kenne und nutze die Basics der Verkaufspsychologie Du willst deine Abschlussquote erhöhen und deine Gesprächsführung verbessern? Aber du weißt nicht, wie du dabei konkret vorgehen sollst? Welche Fragen du stellen kannst und wie du Gespräche psychologisch maximal effizient aufbaust? Dann ist der Magic Sales-Call - Vertriebsmagie das Richtige für dich! Es gibt ihn jederzeit verfügbar als Selbstlerner – und Ende Juli wieder live. Happy Selling – Deine Nicole von der Vertriebsmagie!

Willkommen bei unserer Mission New Work. New Rules. - du bist mittendrin!    In unserer Un:zipped Reihe wollen wir euch in knapp 30-minütigen Kurzfolgen die M365-Anwendungen und damit verbundene Themen näher bringen.     Diese Woche haben sich Nils Konersmann und Felicitas Manger das Thema "Bring your own device" und die Microsoft Anwendung "Intune" angeschaut und bringen euch die Benefits näher.     Microsoft Intune ist eine Software zum Cloud Computing und dient der Verwaltung von PC und mobilen Endgeräten über das Internet.    Ihr erhaltet also nützliche Tipps, wie Unternehmen das Verwenden von eigenen Geräten ermöglichen können und trotzdem der Schutz der Daten gewährleistet ist.     Welche Möglichkeiten gibt es, wo liegen die Unterschiede beim managen und was für Besonderheiten sind bei Apple Geräten zu beachten?     All das erfahrt ihr in kompakten 20 Minuten!       Zitate aus der Folge    Nils  Auch ein gutes Beispiel:   Wenn ich Microsoft Teams auf meinem Privatgerät offen habe und einem Kollegen etwas aus meinem privaten Fotoalbum auf dem iPhone schicken möchte.   Dann werde ich feststellen, dass ich die Bilder garnicht angezeigt bekomme.   Das liegt daran, dass die privaten Daten getrennt sind und das ist auch gut so.     Fee  Ich kann mithilfe von Microsoft Intune festlegen, welche Apps die Mitarbeiter definitiv auf ihrem Mobile Device haben sollen.   Wie beispielsweise Outlook, Teams und den MFA für die Authentifizierung.   Das alles kann ich über eine Bring your own Device Gruppe pushen und gebe es allen Geräten direkt mit.     In den kommenden Podcast-Folgen bekommst du:    Infos und Tipps rund um die M365-Welt und ihre Anwendungen wie Power BI und Power Apps  Inspiration und praktische Tipps für den Kulturwandel für dich oder dein Unternehmen, um immer einen Schritt voraus zu sein  Wertvolle Impulse für ein bewusstes Mindset  Vorbilder, Themen und Ideen zu allen Facetten der New Work  Tipps zu praktischen Tools, die deinen Change unterstützen können, egal ob persönlich oder als Unternehmen  Viele weitere Einblicke in die Welt des New Work    Let's connect  Du hast Ideen, Themenvorschläge oder Anregungen zum Thema, dann teile gerne deine Gedanken mit uns und schick uns eine Nachricht an podcast@kom4tec.de oder auf Instagram @kom4tec  Wir freuen uns von dir zu hören.   Follow us!   Facebook | https://www.facebook.com/KOM4TEC/   Instagram | https://www.instagram.com/kom4tec/   LinkedIn | https://www.linkedin.com/company/10407066/     

Die Community Notes nehmen immer mehr Platz ein – und damit treffen wir einerseits auf die Verwicklung unserer Befürchtung, aber auch auf offene Fragen; zum Beispiel: Wenn die Community ein breites Meinungsspektrum abbilden sollen, wieso kann dann jeder mitmachen? Und wenn jeder mitmachen kann, wieso macht nicht jeder mit? Außerdem sprechen wir mal wieder über das Fediverse und seine Reise nach ganz oben. Schöne Woche!

Beim Medienunternehmen „Neue Narrative“ läuft vieles ziemlich anders als bei „klassischen“ Unternehmen. Der Verlag rund um Mitgründerin Lena Marbacher ist nämlich als sogenannte Holokratie organisiert und befindet sich in Verantwortungseigentum. Das bedeutet, dass die 22 Mitarbeitenden nicht in einer klassischen Pyramidenstruktur mit Befehlsketten von oben nach unten arbeiten, sondern in Rollen, angeordnet in Kreisen. Das bedeutet allerdings nicht, dass es keine Hierarchien gibt. Im Handelsblatt-Podcast „Rethink Work“ erklärt Marbacher das mit folgendem Beispiel: „Wenn wir in einer Gruppe mit Freunden und Freundinnen zusammen sind und es darum geht, ob wir lieber Pizza essen gehen wollen oder zur Currywurst-Bude, gibt es auch so etwas wie eine natürlich entstehende Führung. Jemand macht einfach einen Vorschlag und andere Leute schließen sich dem an oder machen einen besseren Vorschlag. Diese Art von Führung haben wir und wir gehen immer davon aus, dass wir derjenigen Person die Führung überlassen, die die größte Kompetenz hat. Also hätten wir einen Pizzabäcker in unserem Team, dann sollte er vielleicht entscheiden, welche Pizzeria die beste ist.“ Verantwortungseigentum bedeutet wiederum, dass das Unternehmen den Mitarbeitenden gehört – wenn auch nicht im finanziellen Sinne. Aktuell setzt sich Marbacher dafür ein, dass diese Unternehmensform auch rechtlich anerkannt wird. *** Exklusives Angebot für Handelsblatt Rethink Work-Hörer: Testen Sie Handelsblatt Premium 6 Wochen für 1 € und bleiben Sie immer informiert, wie Themen rund um Führung und Karriere sich verändern und die Arbeitswelt von morgen aussehen wird: www.handelsblatt.com/mehrkarriere

Manchmal komme ich mir vor, als wäre ich wie so ein Corona-Virus: Übersät mit so Knubbeln, an denen Leute oder Situationen passend andocken können, und bei mir alles Mögliche auslösen können. Fred zum Beispiel: Wenn der mir gegenübersteht und so ein komisches Gesicht zieht, kann erwischt er voll den “Mist, … Der Beitrag Die richtigen Knöpfe drücken: Andacht zum 7. Dezember 2021 erschien zuerst auf Radioandachtenwelt.

In der heutigen brandneuen Podcastfolge, geht es um Stress, um deine Eigenkommunikation und um den Umgang mit dir selbst.

In der Silvesterausgabe der SZ von 2020 fand ich ein interessantes Interview mit Christoph Möllers, der Verfassungsrecht und Rechtsphilosophie an der Berliner Humboldt-Universität lehrt. Es um die **Wirksamkeit** von Appellen, Regeln, Geboten und Verboten. In diesem Podcast stelle ich Ihnen drei Auszüge aus dem Interview vor: 1. „Was haben Sie als Wissenschaftler über das Regeln und Regulieren gelernt?" > "Es ist sehr klar geworden, dass Normen ihre Autorität verlieren, wenn sie zu oft geändert werden. Eine Norm, die in Kraft getreten ist, wird erst einmal akzeptiert. […] Aber wenn die Struktur der Normen zu beweglich ist, dann verlieren sie an Wirksamkeit.“ 2. „Was ist besser, Appell oder Verbot?" > "Moralische Appelle sind nicht sonderlich effektiv. Liberal ist es zu sagen: Alles, was nicht verboten ist, ist erlaubt. Die Illegalität muss eindeutig bezeichnet werden.“ 3. „In Ihrem Buch „Freiheitsgrade“ schreiben Sie: „Politische Freiheit gibt es auf Dauer nur da, wo sie ausgeübt wird, nicht dort, wo sie nur als Gelegenheit besteht." Was bedeutet der Satz im Corona-Jahr?" > "Das bedeutet zum Beispiel: Wenn die Versammlungsfreiheit nur im Grundgesetz steht, aber auf längere Sicht nicht praktiziert wird, höhlt das die Freiheit aus. Demonstrieren ist anspruchsvoll: Man muss sich organisieren, man muss Formen finden. Das muss permanent eingeübt und praktiziert werden. Zu Ostern fand ich es schon unheimlich, als weder Versammlungen noch Gottesdienste erlaubt waren.“ _ Gerne teile ich mit Ihnen meine Gedanken zu diesen drei Textpassagen. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören und erfolgreiche Prüfungsprozesse! PS: Ich freue mich auf Ihre Kommentare in der Xing- oder LinkedIn-Gruppe "Interne Revision – souverän, kollegial und wirksam" unter dem Post zu diesem Podcast. Vielen Dank!

Eine sportliche Misere zwingt Uli Hoeneß dazu, sich von einem lieb gewonnenen Freund zu trennen. Womit eine der wildesten Phasen beim FC Bayern beginnt. Auch Hoeneß durchlebt diese nicht schadlos, denn plötzlich hat er nicht mehr das alleinige Sagen. Wie geht er damit um, Macht zu teilen? Und in welche Richtung entwickelt sich jetzt der FC Bayern?In dieser Episode begleiten wir Uli Hoeneß durch die letzte sportliche "Talfahrt" seiner Bayern. Wir erklären, warum das zu einer der spannendsten Phasen im deutschen Fußball geführt hat und welcher Bundesligist auch finanziell an den Münchnern plötzlich vorbei gezogen ist. Außerdem sehen wir an einem weiteren prominenten Beispiel: Wenn du am Boden liegst, wird Uli Hoeneß dir helfen. Sogar wenn er selbst gerade in der Schusslinie steht. Währenddessen nimmt euch Max mit auf die Reise zu den vielen Interviewpartnern dieses Podcasts. Und erzählt euch, warum plötzlich abrupt Schluss war mit allen Interviews.

Wie dienst du deinen Kunden? Produkte, Produktportfolio, Produkttreppe - auch an meinem Beispiel Wenn du dein Angebot gestaltest und erst recht, wenn du aus diesem Angebot dann Produkte machst, darfst du dir überlegen, was du für wen anbietest. Welches Produkt für wen ist, wem du womit wobei hilfst und wie deine Produkte, wenn es dann mehrere werden, zusammenpassen. In dieser Folge erzähle ich dir, warum das sinnvoll ist - und auch, wie ich selbst das mache. Mama goes and grows business wird drei Jahre alt - dafür gibt es großartige Angebote, du erhältst bei Buchung bis 1.9. einen VIP-Halbtag im Wert von 1.500 EUR mit mir, bei dem wir zusammen die unterschiedlichen Bereiche deines Lebens betrachten, schauen, wo du hinwillst und wie du dahin kommst. Aus diesem Anlass feiern wir den ganzen September über mit einer großen Party und mit Infos rund ums Online-Business. Den Link dazu gibt es hier: zur großen Geburtstagsparty https://familienleicht.de/wir-feiern-geburtstag/ . Feierst du mit? Hier kommst du direkt zu "Mama goes and grows business" (https://igobusiness.academy/o/mama-goes-and-grows-business/) bzw. zum Gespräch, ob das Programm das Richtige für dich ist: Klarheitsgespräch https://bookme.name/familienleicht/jump-in-fuer-deine-klarheit

Wie bekommst du gute Deals mit Hotels - Kennst du diese Instagram-Profile von Traveller, Influencern und Fotografen, die scheinbar das ganze Jahr nur unterwegs sind? Die schönsten Orte der Welt, die besten Hotels und Businessclass Flüge sind für diese Instagramuser scheinbar normal, doch wie machen Sie das? In diesem Artikel möchte ich dir einen Einblick in die Welt der Influencer, Blogger und Inszenierungsexperten geben, denn nicht alles, was du siehst, ist auch wirklich so geschehen. Bevor wir etwas tiefer einsteigen in dieses Thema möchte ich dir jedoch noch etwas für dein Mindset mitgeben (dazu kannst du dir die Podcastfolge anhören), denn es ist wichtig, zu verstehen „Warum und was“ diese Blogger, Influencer anders machen, um Deals mit Hotels zu erhalten. Die Macht der Medien und der Inszenierung Eine gute Marke spricht immer für ihre Qualität ohne dabei viele Worte verlieren zu müssen z. B. durch Namedropping einiger anderer bekannten Marken oder Workcase mit bereits bestehenden Kunden aus einer speziellen Branche, genau diese Methoden machen sich die Influencer, Blogger und Fotografen zunutze. Wenn du einen Deal mit einem potenziellen Kunden bekommen möchtest, brauchst du eine begehrliche Leistung und eine starke Positionierung, nur dann kann dein Gegenüber auch den Mehrwert einer Kooperation erkennen. In den Medien nennen wir das Namedropping, Testimonials und der Mehrwert deiner Marke einen Teil „Positionierung“. Wenn Du als Beispiel ein Trainer oder Coach bist, dann zeige nicht nur deine Marke und deine Leistungen, sondern auch die Erfolge deiner Kunden in der Zusammenarbeit in Form von Testimonials als Text, Fotos und Videos. Ein Beispiel aus dem Social Media - 5-Sterne plus Flug und Luxusauto Gehen wir mal davon aus, dass ein Influencer/in nach Santorini reisen möchte mit seiner Partner/Partnerin, nur wie zur Hölle schaffen Sie das ein 5 Sterne Hotel für 400-800€ pro Nacht zu bekommen und dabei scheinbar keine Kosten zu haben zusätzlich fliegen die beiden in der Businessclass hin und fahren ab dem Flughafen mit teuren SUV zum Hotel, erzählen dann in Ihren Videos das Sie eingeladen wurden. Was steckt nun hinter diesen Arrangements? Die Wahrheit und Lösung ist denkbar einfach, die beiden Influencer nutzen dafür Ihre Reichweite im Social Media, denn mit weit über 80,000 Followern auf Instagram sowie einer Zielgruppe von Reisebegeisterten sind die beiden für das Hotel höchst lukrativ. Ein weiterer Fakt ist zusätzlich, dass die beiden jung, attraktiv und sehr selbstbewusst wirken. Dein Portfolio als Mediakit zeigt den Mehrwert eines Deals. Nun klingt das ja sehr einfach, wir kaufen uns einfach 50,000 Follower aus dem deutschsprachigen Raum ein (Kostenpunkt ca. 3000-5000€) und können dann kostenfrei Urlaub machen! Das ist eine absolute Lüge! Dafür braucht es etwas mehr, denn hinter den Hotels, Airlines und Mietwagenfirmen stehen Agenturen die sich genau anschauen, wie es um deine Zielgruppe steht. Das bedeutet ganz genau, wenn deine Zielgruppe nicht passt, dann fällst du direkt durch ein Raster. Wie kannst du dieses Raster aber umgehen, wenn du eben nur 2000-5000 Follower hast? Dazu braucht es ein Mediakit, welches ganz genau zeigt, wie es um deine Follower, Kommentare und Werte im Social Media steht. Zusätzlich sollte deine Marke auch bei Google gut und leicht zu finden sein und dort direkt deinen Markenkern beschreiben. Damit du nun aber das Raster der Agenturen verlässt und als potenzieller Werbepartner in Betracht kommst, brauchst du noch etwas sehr Entscheidendes: Das unwiderstehliche Angebot deiner Dienstleistung im Mediakit Dein Angebot sollte zu der gewünschten Leistung passen, wie zum Beispiel: Wenn du Fotograf bist und sehr gute Fotos machst, dann schaue einfach mal welches Hotel wirkt gut und kann von deinen Bildern profitieren. Dann sollte es in deinen Kundenkreis passen und auch der Standard des Hotels sollte durch deine Bilder unterstützt werden.

Als Unternehmer oder Führungskraft, solltest du einen großen Teil deiner Zeit damit verbringen am Unternehmen, statt im Unternehmen zu arbeiten. Diese abstrakten Worte höre ich immer wieder in meinen Coachings. Was das genau bedeutet, erklärt Katja Holzhey mit einem tollen und einfach Beispiel: Wenn du mit dem Fahrrad Downhill fährst, sprich mit hoher Geschwindigkeit eine sich immer wieder verändernde Strecke (Steine, Äste, verschiedene Bodengegenheiten), hast du keine Zeit während dem Fahren darüber nachzudenken, was du als nächstes tust. Du agierst und reagierst auf die Umstände. Ob du gerade die richtige Strecke fährst, dein Fahrrad noch geeignet ist oder du die richtige Schutzausrüstung anhast, hinterfragst du während dem Fahren nicht. Was diese Geschichte für dein Unternehmen bedeutet, erfährst du in der aktuellen Folge. ---------------------------- Let's keep in touch! Mehr zu Katja: https://www.katjaholzhey.com/ https://holzhey-consulting.de Warum Agilität? - Alle Podcastfolgen & mehr zum Thema Agilität https://www.warumagilitaet.com/ Mein Buch - Wie Unternehmen Menschen entfalten können Jetzt hier bestellen: https://amzn.to/38OKgrC Hier findest du mehr Infos: https://www.fabianschaub.com/ Hier findest Du mich auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fabian-schaub-bb6914178/ Gefällt Dir der Warum-Agilität-Podcast? Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf YouTube und / oder einer Rezension in iTunes ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Wenn Du Themenwünsche hast oder Feedback, hilft mir das den Podcast zu verbessern und Dir so genau die Inhalte zu liefern, die Dir weiterhelfen. Damit Du keine Folge verpasst, abonniere meinen Podcast auf: YouTube: http://bit.ly/2VLyevL iTunes: https://apple.co/35TQiWI Spotify: https://spoti.fi/2TrUwSf Dankeschön

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In dieser Affiliate Marketing Hack 2020 Episode: Affiliate Marketing und die Regeln Ralf Schmitz kryptische Links schöne Links generieren online Werbung Links zu Dingen, über die ich spreche: WordPress bit.ly Affiliate Marketing Hack 2020 Hilf deinen Business Freunden mit Geld besser umgehen zu lernen und ihren monatlichen Umsatz zu steigern.... Wenn du den Panzerknacker Podcast magst, besuche www.panzerknacker-podcast.com, um dich kostenlos anzumelden, und du wirst keine Episode verpassen. Und wenn du den Panzerknacker Podcast wirklich magst, würde ich mich freuen, wenn du es einem Freund weitersagst (vielleicht sogar zwei). Folge mir auch auf Facebook Klick mir ins Gesicht Transcript Einer der ersten Wege und auch einer der beliebtesten Wege, um im Internet Geld zu verdienen, sind Affiliate Links oder das Affiliate Marketing. Affiliate Marketing bedeutet Empfehlung. Marketing ist das ganz große Steckenpferd von unserem großen deutschen Meister Ralf Schmitz, der viele Millionen Euro Umsatz jeden Monat allein mit der Filipiak. Marketing macht, um Zocker auf seinem T-Shirt stehen hat. Affiliate Marketing ist das Größte. Oder ist das Beste? Affiliate Marketing Hack 2020 So [00:00:30] ähnlich. Er möge mir verzeihen. Er lebt nicht schlecht davon, er lebt sogar sehr, sehr gut davon, dass seit über zehn, zwölf Jahren macht das auch mit Herz und Seele und Leidenschaft. Und das ganz zu Recht. Auch ich habe meinen ersten Euro online im Internet mit Affiliate Marketing verdient. Affiliate Marketing hat aber einige Regeln, die es zu beachten gilt. Affiliate Marketing Hack 2020 Und. Eine [00:01:00] der Regeln ist, dass du dich schützen musst, wenn du einen kryptischen Link teilen möchtest wenn du ein Produkt empfehlen möchtest, gibt es verschiedene Anbieter, die das Du dir das leicht machen und du kannst. Jetzt könnte es beispielsweise eines meiner Produkte nehmen, könnte es das weiterempfehlen, und dann bekommst du den Prozentsatz, der da hinterlegt [00:01:30] ist, irgendwas zwischen fünf und fünfzig Prozent Provision. Affiliate Marketing Hack 2020 Sagen wir mal, du möchtest ein Video Kurs von Ralf Schmitz weiterempfehlen und du bekommst 50 prozent Provision darauf. Affiliate Marketing Hack 2020 Oder du möchtest einen meiner Videos oder ein Buch oder etwas weiterempfehlen. Dann bekommst du doch auch Provision drauf. Dazu müsstest du dich dann bei dem gemeinsamen Partner anmelden, in dem Fall die Gisdol 24. Und dann kriegst du einen ellenlangen, kryptischen Link, der nicht toll aussieht und der auch mehrere Nachteile hat. Denn [00:02:00] er ist nicht sehr vertrauenserweckend, und er ist auch sehr leicht manipulierbar, wenn man weiß, wie das geht. Affiliate Marketing Hack 2020 Dieser Link hat mehrere Flesh, sondern wenn man, wenn dein Mann ein böser Mensch, dieses Loesch sieht, dann kann er die App ändern, und dann bekommst du eben keine Provision mehr. Affiliate Marketing Hack 2020 Um das zu verhindern, gibt es ein wunderbares Tool, nämlich das Tool Purity Link. Links mit Purity, links also hübscher links. Dieses Tool [00:02:30] ist ein ausschließliches WordPress Plugin, das du dir kostenlos herunterladen kannst. So viel ist es immer mit Vorbehalt. Affiliate Marketing Hack 2020 Soviel ich weiß, ist das aktuell immer noch kostenlos. Auf der Website finde ich gerade keine kostenlose Version, aber im Plugin Store auf meiner Website finde ich es noch kostenlos. Du gehst also auf Black ins Hinzufügen. In deinem WordPress Account gibt's das Stichwort links, ein PRS TT Epsilon links [00:03:00] und dann findest du Short links bei links Bestwert Link Tracking plagiieren mit über 200 000 Installationen.   Das installiert du dir aktiviert. Und jetzt hast du mehrere Vorteile diese ellenlangen, kryptischen Links, die kann sich ja kein Schwein merken. Du kannst ja nur mit Copy und Paste irgendwo eintragen. Wenn jemand sagt Hey, gib mir mal schnell den Link, da müsstest du jetzt irgendwo in die Liste gehen, oder müsstest du die auf 24 gehen? Affiliate Marketing Hack 2020 Oder wer auch immer der [00:03:30] Partner da gerade ist und müsstest diesen Link heraussuchen. Dann müsstest du ihn einfügen und ihm schicken. Und er kann dann nur drauf klicken, weil du kannst dir diesen Link nicht merken. Und selbst wenn du ihn dir merken könntest, könnte ihn sich derjenige nicht merken, dem du ihn gibst. Deswegen gehst du jetzt zu Breitling um. Bei Link ist das ganz einfach Du kannst diesen Link Kloaken. Affiliate Marketing Hack 2020 So nennt man das Neudeutsch und heißt verschönern. Viele gehen hin. Du kennst [00:04:00] sicherlich bit.ly Epsilon. Das ist ein Link schartner. Da wird auch ein Link geklaut. Und dann kannst du einen langen Link in einen kurzen Link verwandeln, der aber genauso wenig vertrauenserweckend ist und den man sich genauso wenig merken kann.   Er ist einfach nur kürzer. Bei Breitling hingegen gehst du jetzt hin und bestimmt selbst, wie der neue Link heißt Du gehst. Ich mache das jetzt einfach mal mit, damit [00:04:30] ich es auch in der richtigen Reihenfolge sage. Ich mache das seit dreieinhalb Jahren. Ich mache es jeden zweiten Tag, und da sind die Links, die ich dir dann auch im Panzerknacker nennen kann. Ich gehe auf das Black in Pretty Link. Dann gehe ich auf er Stellen ganz oben.   Ich sehe dann eine Liste mit allen Links, die ich schon erstellt habe Ganz oben ist erstellen, und dann muss ich eigentlich nur noch zwei machen, zwei Sachen machen. Ich habe eine Spalte, da steht Tagestour drin. Da packe ich diesen langen, [00:05:00] anfälligen Link gegen Manipulation und auch nicht aus Sprechblasen kryptischen Link. Dem packe ich da rein in das Wort Tagestour kopiert rein. Und dann kann ich entscheiden, wie der Link heißen soll. Affiliate Marketing Hack 2020 Das Schöne ist Der Link beginnt immer mit deiner Domain. In meinem Fall ist das https Doppelpunkt doppelt Slash Panzerknacker minus Podcast, dot. Com. Dann kommt ein Slash und [00:05:30] ich kann. Affiliate Marketing Hack 2020 Naja, dann eintragen, was auch immer ich möchte. Das hat einen Riesenvorteil. Jedes Mal, wenn ich eine Werbung mache, hörst du das, hörst du die Domain meiner Website? Ich mache Werbung für meine Website, und ich nehme ein Wort, das ich mir merken kann. Affiliate Marketing Hack 2020 Ich mache ein Beispiel Wenn ich beispielsweise bewerben möchte, dass du einen Podcast Meisterschule kommst von Tom Kaulitz und dann in die [00:06:00] Gruppe kommst, wo wir Coaches dann auch noch mit drin sind, damit du lernst, wie man vernünftig im Podcast aufbaut, wie man vernünftig mit Business Podcast aufbaut, der auch hoch auf der, der relativ schnell Geld verdient, der auch gute Reputation bekommt. Dann. Könnte ich dir jetzt einen riesigen linksys nennen? Affiliate Marketing Hack 2020 Und du kommst auf ein Auto webinar. Oder ich sag dir Geh [00:06:30] auf Panzerknacker minus Podcast, dot. Com, Slash P. Warum PMS? Das heißt Podcast, Meisterschule und Brähmer und Menstruation, Ess-Störungen. Das heißt, ich muss immer grinsen. Ich finde das lustig. Das Geile an der Sache ist aber Wenn du jetzt auf die PMS gehst Panzerknacker, Minos, Podcast, Dotcoms, Slash, PMS. Du kannst diesen Link nicht manipulieren. Du, dieser Link, führt automatisch den Link [00:07:00] aus. Affiliate Marketing Hack 2020 Du wirst auf die andere Seite gesteuert, bist damit automatisch getrackt. Was du einmal drauf, das war's. Und solltest du dann kaufen, bekomme ich meine Provision. Affiliate Marketing Hack 2020 Da du im Nachhinein und kein anderer den Link mehr verändern kannst. Es hat also wunderbare Möglichkeiten. Du kannst dir einen eigenen Link generieren, den du dir immer merken kannst, wenn du den einfach immer so nennst, wie der andere heißt. Affiliate Marketing Hack 2020 Hätte Ralf Schmitz jetzt nur ein einziges Produkt? [00:07:30] Dann würde ich sagen Der Link zu Ralf Schmitz Produkt heißt Panzerknacker Minos Podcast, Dotcoms leitet Ralf Schmitz. So, das war's! Hat er aber nicht. Er hat mehrere Produkte, zum Beispiel den Low cost Weltenbummler Lkw. Und deswegen findest du den unter Panzerknacker Video-Podcast, Dotcoms Slash, LCB. Affiliate Marketing Hack 2020 Den Link habe ich seit zwei, zweieinhalb oder drei Jahren. Und ich kann mir den merken, weil ich mir selber ausgedacht habe. Und weil der für mich logisch ist. Deswegen kannst du da auch [00:08:00] immer drauf gehen, wenn ich dir die Gisdol 24 bewerben möchte. Affiliate Marketing Hack 2020 Dann sage ich Geh auf Panzerknacker minus Podcast. Da kommt Slash DS 24, und dann, wenn du da ein Geschäft machst, bekomme ich meine Provision. Das Schöne ist Du kannst dir die Links merken. Sie sind nicht manipulierbar. Es ist kostenlos, und du kannst wunderbar damit arbeiten. Du kannst die shorten, und du kannst auch wunderbar diese Links überall streuen. [00:08:30] Affiliate Marketing Hack 2020 Sie sind dauerhaft zu. Sie sind dauerhaft vorhanden. Das war's auch schon mit d-link Es gibt noch ein paar Bezahl Versionen, du kannst, was auch noch wichtig ist. Du kannst auf links link sehen, wie viele Menschen auf deinen Link geklickt haben und das in deinem WordPress Account. Affiliate Marketing Hack 2020 Du gehst einfach hin und schaust. Ich sehe jetzt zum Beispiel in einem der letzten [00:09:00] Links, die ich rausgehauen habe. 186 Klicks insgesamt drauf und 161 Unique. Ich habe, ich kann mal schauen, was mein Bester. Oh Mann, kannst du dir das vorstellen? Ich habe tatsächlich einen Link, der neun tausend neun hundert sieben und sechzig Mal gedrückt wurde. Das ist der absolute Hammer! Das hätte ich jetzt auch nicht gedacht.   Wenn [00:09:30] du wissen willst, wie der Panzerknacker auf ist, da es auf Panzerknacker minus Podcast, Dotcoms Slash. Und dann kommst du auf meinen Account, denn das Original kann ich mir eh nicht merken. Oder wenn du im übrigen ist, wenn du immer noch an das kostenlose Buch von Alex Fischer kommen will. Ich glaube, der hat das inzwischen ein bisschen hoch gehauen.   Reicher als die Geissens plus Shipping [00:10:00] geht doch mal auf Panzerknacker Podcast. Dort kommt Slash, Alex Fischer zusammengeschrieben, und da kommst du nämlich, soviel ich weiß, noch auf die alte Seite Warte mal, ich machs gerade mal.   Wo ist die neue Seite? Affiliate Marketing Hack 2020 Krieg ist immer noch das kostenlose Exemplar. Und das Hörbuch? Meine Fresse. Slash, [00:10:30] Alex Fischer Das kann ich mir immer merken. Da weiß ich, wie ich es bewerben kann. Da weiß ich auch, dass es gut ist. Zigtausend Mal ist das bei mir ja schon rausgegangen. Einfach draufgehen.   Wunderbar! Du möchtest in das Steuerprogramm! Dann hab ich auch noch einen Link für dich. Panzerknacker, Menus, Podcast. Dotcoms Loesch steuerfrei. Damit kommst du in das Steuerprogramm von Alex. Fischer Ja. Das [00:11:00] es von mir für heute.   Ich persönlich halte Purity Link für die Basis des Affiliate Marketing. Ich kann mir nicht vorstellen, erfolgreiches Affiliate Marketing zu machen ohne Link, weil es mir das Leben sehr vereinfacht.   Und ich habe sogar schon Empfehlungen herausgegeben, sich nur in WordPress Account anzulegen. Also Punkt eins Brauchs für ein Geschäft. Immer eine Domain, damit du eine vernünftige E-Mail-Adresse hast, nicht mit [00:11:30] Naji Mail oder GMX oder irgendeinem Rotz rum rennst. Affiliate Marketing Hack 2020 Das ist in keinster Weise vertrauenswürdig. Du brauchst eine Business E-Mail-Adresse und die ist auf einer Domain. Und wenn du schon eine Domain hast und ein bisschen Webspace, dann geh doch hin und mach dir, wenn du keine Website hast, es auch. Okay, aber macht dir einen WordPress Account, damit du Link installieren kannst. Affiliate Marketing Hack 2020 Meine Empfehlung. Ansonsten lasse ich dich an diesem Samstag wieder in Ruhe. Das Holz sich schön auf morgen vorbereiten können, morgen jetzt Superbowl [00:12:00] und denke immer, dran sei die Stimme nicht das Echo gosau. Affiliate Marketing Hack 2020

Ein Freund aus dem Studium damals hat mich vor kurzem hier in Hamburg besucht und die erste Frage, die er mir stellte war: Wie sieht dein Alltag, deine Woche aus und was tust du eigentlich ganz konkret jeden Tag? Was sind deine Aufgaben? Wie hast du dich organisiert? Wie kann ich mir das vorstellen? Das war ganz spannend, denn das sind Fragen, die mir in der Vergangenheit häufig gestellt wurden, um greifbarer zu machen, wie das Leben als Unternehmer aussieht. Was die Aufgaben sind, um die man sich kümmern muss und wie man sich selbst organisiert. Das heißt, wie teilt man seine Zeit ein? Wie bekommt man den Spagat zwischen Freunden, Beruf, Familie hin? Das ist ein fundamentales Thema und genau deshalb gibt es dazu heute eine Podcastfolge. Ich erzähle dir heute, wie ich mich selbst strukturiert habe, um das Maximale aus meiner Woche herauszuholen.    Wir sprechen deshalb in dieser Episode daher über folgende Dinge:  Idee 1:  Die "Aufwärtsspirale" - Warum du sie brauchst, um zu wachsen.  Ein Konzept, das dafür gesorgt hat, dass wir gewachsen sind ist das sogenannte Fly Wheel - also eine Aufwärtsspirale. Die Aufwärtsspirale unterscheidet zwischen zwei großen Bereichen, ganz gleich, ob du Unternehmer, Coach, Berater bist: Zum einen musst du dich darum kümmern neue Kunden zu gewinnen und zum anderen musst du mit deinen Kunden gemeinsam oder für deinen Kunden Ergebnisse erzielen.  Falls es dir noch nicht bewusst ist: Am Ende zahlt ein Kunde immer für ein bestimmtes Ergebnis. Beispiel: Wenn du zum Zahnarzt gehst, dann bezahlst du den Zahnarzt letztendlich dafür, dass deine Zahnschmerzen weg sind. Was der Zahnarzt dafür machen muss, ist für dich irrelevant.  Idee 2: Teile deine Woche strukturiert auf - Dein Energielevel ist montags bis mittwochs am höchsten.  Montag bis Mittwoch kümmere ich mich beispielsweise um das Thema Kundengewinnung, weil das einfach ein großer Bestandteil von unserer DNA ist. Gerade am Anfang ist es die größte Herausforderung für viele selbstständige und Unternehmer genügend Aufträge zu gewinnen. Deshalb kümmern wir uns sehr intensiv darum und experimentieren auch, was funktioniert und was nicht.  Da montags alles noch frisch ist haben wir jeden Woche um 9 Uhr erst einmal ein Teemmeeting. Dort besprechen wir, was wir in der Woche alles schaffen wollen und welche Aufgaben anstehen. Und ansonsten dürfen natürlich die Bestandskunden nicht zu kurz kommen. Achte darauf, feste Zeiten und ggf. sogar nur an bestimmten Tagen für deine Kundengespräche einzuplanen. Idee 3: Dokumentiere deine Ergebnisse. Donnerstag und Freitag dokumentiere ich, wie gut die Woche verlaufen ist oder mache mir Gedanken darüber, wie ich es schaffen kann, dass meine Kunden noch mehr Ergebnisse erzielen bzw. sie noch schneller erzielen.  Idee 4: Körper fit - Kopf fit.  Zweimal die Woche habe ich noch Personal Training und zwar vor der Arbeit von 7.30 - 8.30 Uhr. Das mache ich deshalb, weil ich gemerkt habe, wie unendlich wichtig Sport ist. Dabei habe ich mich unheimlich lange dagegen gewehrt. Außerdem habe ich gemerkt, dass ich ohne Trainer wohl keinen Sport machen würde. Denn ich brauche tatsächlich jemanden, der da ist. Der kostet zwar nicht wenig, aber: Damit investiere ich in mich selbst und es tut mir gut.  Idee 5: Prime Time: 9-16 Uhr - Danach solltest du auf jeden Fall Zeit für Family & Friends haben.  Mir ist irgendwann bewusst geworden, dass ich keine Lust mehr habe bis 23 Uhr am Rechner zu sitzen. Denn es ist nicht wirklich so, dass du mehr schaffst, nur weil du länger bei der Arbeit bist. Das bedeutet, dass ich in der "Prime Time" zwischen 9 und 16 Uhr so viel wie möglich versuche zu schaffen und danach dann wirklich abschalten zu können und Zeit für andere Dinge zu haben. Das bedeutet das Leben mitzunehmen und nicht nur im Büro zu sitzen.    Bootcamp - mehr erfahren Stay Hungry Community Stay Hungry Blog Trag dich hier für das Webinar ein  Case Study Kostenloses Consulting-Training Roberts Webseite Robert bei Facebook Robert bei Instagram Kontakt und Interviewanfragen

Angst Teil 3 Der Teufelskreis der Angst In der dritten Folge zum Thema Angst, geht es weiter um Entstehung und Aufrechterhaltung von Angst. Wir hauen in dieser Folge nicht nur eine Menge Angeberwissen in Form von schlau klingenden Fachbegriffen raus, sondern geben auch erste Ideen mit wie ihr aus dem Teufelskreis der Angst ausbrechen könnt und in eure eigene Engelsspirale gelangt. __[Angeberwissen] *Inflationseffekt = Frühere intensive Angstreaktion (z.B. Trauma) erleichtert spätere Konditionierung von Angstreaktionen an ganz andere Stimuli. *Latente Hemmung = Frühere positive Erfahrung mit dem konditionierten Stimulus erschweren Konditionierbarkeit. Beispiel: Wenn man als Kind Ratten als Haustiere hatte, wird man eher keine Angst davor entwickeln. *Preparedness-Annahme = evolutionär bedingt entwickelt man vor bestimmten Stimuli eher Angst (z.B. eher Angst vor Schlangen als vor Knöpfen). *Modelllernen = Man lernt durch Beobachten. Beispiel: Kinder, die häufig beobachten, wie ihre Mutter Angst vor Spinnen zeigt, lernen ebenfalls dieses Verhalten und entwickeln eher auch eine Angst vor Spinnen. * = Aufmerksamkeitsbias = verstärkte Aufmerksamkeit für Gefahren. * = Interpretationsbias = mehrdeutige Situationen werden eher als bedrohlich interpretiert. __[Infos und Quellen für Streber] *Mehr zum Teufelskreis der Angst: https://www.panikattacken-info.de/teufelskreis-der-angst-angstkreislauf/

Ich bin Nachwuchsjournalistin Theresia. Heute launche ich meinen eigenen Podcast "Gewagt gefragt". Darin stelle ich außergewöhnlichen Menschen 11 unzensierte Fragen. Meine Interviewpartner sind dabei Leute, die sehr polarisieren. Entweder haben sie ein besonderes Hobby, eine krasse Einstellung oder stechen durch ihr Aussehen aus der Masse hervor. Sie scheißen auf Mainstream - wie es mein erster Interviewpartner Thomas ausgedrückt hat. Warum solltest Du Dir das jetzt anhören? Ich gebe Dir ein Beispiel: Wenn ich sage "weibliche Bodybuilderin" - was ist der erste Gedanke der Dir in den Kopf schießt? Und jetzt denk mal darüber nach, wann Du Dich das letzte mal mit einer Bodybuilderin unterhalten hast? Und hättest Du ihr dann die Frage gestellt, ob sie ihre Muskeln durch Anabolika bekommen hat? Oder wie Männer auf sie reagieren? Genau diesen Job habe ich jetzt übernommen! Ich möchte Dir einen neuen Blickwinkel auf Leute zeigen, mit denen man im Alltag nicht viel zu tun hat und über die man sich vielleicht zu schnell ein Urteil bildet. In meinem Podcast wird dieser Perspektivwechsel nicht nur unbequem für Dich sein, sondern auch sehr unterhaltsam. Vielleicht bist Du am Ende jeder Folge, um ein paar Erkenntnisse reicher. Viel Vergnügen...

Dieser Podcast enthält Werbung. Die Frage für diese Woche kommt von Dominik: "Ich möchte mit dem Aquascaping beginnen und mir stellt sich ab und zu die Frage, wie sich indirektes Licht, also Tageslicht von draußen, im Zusammenspiel mit der direkten LED Beleuchtung auf die Pflanzen auswirkt. Sollte ich das Aquarium eher an einer dunkleren Stelle in der Wohnung aufstellen, damit wirklich nur die 6 bis 10 Stunden am Tag beleuchtet wird oder wirkt sich das Tageslicht, das ja zusätzlich zur eingestellten Beleuchtungszeit auf die Pflanzen trifft, nicht Ein anderes Beispiel: Wenn man zwei Aquarien nebeneinander stehen hat und eines davon 6 Stunden und das andere 10 Stunden beleuchtet wird, wird das kürzer beleuchtete Scape nicht von dem anderen beeinflusst?" LINKS ZU DIESER FOLGE: - @shrimpery auf Instagram: https://www.instagram.com/shrimpery/ - Aquarium richtig aufstellen: https://youtu.be/l_RcPlsFsiM -------------------- Schicke mir deine Fragen über meine Website auf https://aquaowner.eu/podcast -------------------- Wenn dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse ihm doch bitte eine Bewertung auf iTunes! Das würde mir viel bedeuten und hilft dem Podcast, von vielen weiteren, interessierten Hörern gefunden zu werden. -------------------- Nutze diese Shops für deinen nächsten Einkauf (Affiliate Links): - Aquasabi: https://www.aquasabi.de/?ref=ao - Garnelenhaus: https://www.garnelenhaus.de?sPartner=ao - Coralaxy: https://coralaxy.de/de/?partner=122 - Amazon: https://amzn.to/2TDbOf0 -------------------- AquaOwner Merchandise: https://teespring.com/stores/aquaowner-merchandise

Stress ist ein entscheidender Faktor in einer Verhandlung – die Balance ist von hoher Bedeutung für das Ergebnis, denn zum einen benötigst Du eine Grundspannung und kannst den Stress für Dich nutzen, zum anderen ist eine Affekthandlung sehr häufig ein kapitaler Fehler, der kostspielig sein kann. Wie Stress auf dich wirkt und wie du ihn für dich in einer Verhandlung nutzen kannst, das erfährst Du in der heutigen Episode des PRM-Podcast „Besser verhandeln“   In einer Verhandlung steht man unter Stress. Die einen mehr, die anderen weniger. Selbst erfahrene Verhandlungsführer weisen eine erhöhte Stressdosis auf, wenn sie verhandeln. Dieser Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers und er ist sogar wichtig für den Erfolg. Allerdings – und das ist die große Gefahr – kann Stress auch die Ursache für Fehler sein – schlimmsten falls, fatale Fehler… und die gilt es wie immer bei sich zu vermeiden. Jetzt erstmal ein wenig Aufklärung, denn wenn die Ursache des Problems kennst, ist es leichter in den Griff zu bekommen – wieso also kann Stress gefährlich für deine Verhandlung sein? Nun - Ich bin kein Neurobiologe und werde auch keiner werden, daher versuche ich es so einfach wie möglich darzustellen: Wenn Du unter extrem hohen Stress stehst, dann lenkt dein Hirn, quasi als Schutzfunktion, die gesamte Energie auf einen bestimmten Bereich, und zwar auf den, der für dein Überleben wichtige Entscheidungen trifft. Alle anderen Verbindungen zu den, für diese Situation unwichtigen Bereichen, werden kurzfristig unterbrochen. In dieser Situation trifft das Gehirn dann eine Entscheidung – Angriff oder Flucht. Sicher wirst du in dem ein oder anderen Artikel oder Buch schon über das wohl klassischste Beispiel in diesem Zusammenhang gestolpert sein. Genau, das mit dem Urmenschen, der – je nachdem wie der Schreiber es darstellen möchte, von einem Bären, einem Säbelzahntiger oder einer anderen Bedrohung, die sich für das Storytelling an dieser Stelle eignet, angegriffen wird. Der Urmensch, der in dieser Situation offensichtlich unter Stress steht, hat dann nur noch 2 Möglichkeiten – Keule nehmen und draufhauen (Angriff) oder einfach abhauen (Flucht).   Damit ist an dieser Stelle dazu auch schon alles gesagt. Wenn du hier weiter in die Tiefe einsteigen möchtest dann frage das Internet nach Walter B. Cannon, denn er ist der US-amerikanischer Physiologe, der die so genannte Kampf-oder-Flucht Reaktion geprägt hat. Wissenschaftlich zusammengefasst, beschreibt die Kampf-oder-Flucht-Reaktion die rasche körperliche und seelische Anpassung von Lebewesen in Gefahrensituationen als Stressreaktion. Kleiner Spoiler – wenn Du jetzt erwartest, dass diese Erkenntnisse der Neuzeit angehören, dann wirst Du wahrscheinlich enttäuscht werden – zumindest, wenn Du – so wie ich – 1915 nicht mehr zur „Neuzeit“ zählst. Das positive an Stress ist die Zunahme der eigenen Leistungsfähigkeit, denn der Körper wird in „Alarmbereitschaft“ versetzt. Du bist zum Beispiel achtsamer, fokussierter. Du kannst Dich also durchaus freuen, wenn Du merkst, dass dein Stresslevel zunimmt, denn dann hast Du die Wichtigkeit der Verhandlung erkannt und kannst Dich selbst zu Höchstleistungen treiben. Wie schon erwähnt, hat Stress jedoch auch eine negative Seite! Er ist nur bis zu einem bestimmten Level hilfreich. Und dieses Level ist von Person zu Person unterschiedlich. Wenn Du wissen magst, wie Du dein eigenes Stresslevel definieren kannst, dann schreib mich an – denn hier würde das jetzt zu sehr abweichen. Wenn dein Stresslevel zu hoch ist und die Schwelle überschreitet, läufst du Gefahr im Affekt zu handeln – und das kann, wenn Du nicht richtig drauf vorbereitet bist – ein fataler Fehler sein. Klassische Fehler sind zum Beispiel ein zu hoher Redeanteil und eine zu frühe Festlegungen – in einer Verhandlung ist gerade die Anfangsphase ein hoher Stressfaktor – wenn Du da zu viel sprichst, oder dich im Affekt festlegst – ein Beispiel dein Gegenüber konfrontiert dich mit „Wenn wir 5 Teilnehmer zu dem Workshop nach Berlin schicken, wollen wir 20% Rabatt pro Teilnehmer“ und Du dann „Nein! Es gibt eine Rabatte! Die Preise sind fix und bereits für Sie entsprechend fair kalkuliert“ erwiderst, dann bringst Du dich in eine schlechte Position und nimmst Dir Bewegungsspielraum, den Du für deine Verhandlung brauchst. Ein fataler Fehler! Es gibt verschiedene Techniken, wie du diese Fehler vermeiden kannst. Die wohl smarteste Lösung ist, ein solches Stresslevel gar nicht erst zu erreichen. Auch nicht in der Anfangsphase. Leicht gesagt, und einfacher als erwartet getan: Wenn Du deine Verhandlung professionell und sehr gut vorbereitet hast, dann verleiht dir das eine gewisse Sicherheit. Du wirst mit einem anderen, niedrigeren Stresslevel in die Verhandlung gehen. Bei dem Beispiel hat deine Analyse in der Vorbereitung ergeben, dass dein Gegenüber eine Preisreduktion anstrebt – deshalb wird dich die Rabattforderung nicht überraschen = keine Überraschung bedeutet generell kein enormer Anstieg des Stresslevels – unabhängig davon, in welcher Phase der Verhandlung du dich gerade befindest. Es kommt jetzt eher drauf an, wie deine Strategie aussieht. Lassen wir mal kurz außer Acht, in welcher Phase wir gerade sind, denn es kann auch in anderen Phasen der Verhandlung durchaus stressig werden. Wenn Du dich also in einer Situation wie dieser befindest, kannst du entweder auf die Agenda verweisen „Das ist ein sehr interessanter und vor allem wichtiger Punkt, den Sie da ansprechen. Lassen Sie uns doch vorher noch genauer definieren, welche Teilnehmer für den Workshop in Berlin in Frage kommen bevor wir uns dann mit den Konditionen beschäftigen“ – Mit dieser Variante behältst Du die Führung bei und entschärfst die Situation ein wenig.   Oder Du nutzt eine offensivere Variante, diese besteht aus 3 Komponenten: Mitschreiben (Meine Notiz lautet in diesem Fall „5 TN für Berlin – Kondition offen“ Einem Wort als „Reaktion“ - hier bietet sich z.B. „soso“ an Schweigen Nun ist der Gegenüber wieder an der Reihe. Diese Variante ist wesentlich risikoreicher, denn Du erhöhst das Stresslevel und gehst aktiv in den Konflikt. Zudem reagierst Du in diesem Fall, was selten gut ist. Die nächste Variante ist nur empfehlenswert, wenn du deine Emotionen absolut im Griff hast, und dein Stresslevel nicht überhöht ist! Du reagierst mit einer Gegenforderung: „Wenn wir 5 Teilnehmer zu dem Workshop nach Berlin schicken, wollen wir 20% Rabatt pro Teilnehmer“ Ich freue mich, dass wir Ihre Mitarbeiter in Berlin begrüßen können. Könnten Sie sich vorstellen neben den zugesagten 2 Einkäufern und den 3 Sales Managern auch noch 4 Ihrer Projektmanager sowie 3 Mitarbeiter Ihres HR-Teams anzumelden – das würde eine Anpassung des Gesamtpreises ermöglichen.“ Auch so übernimmst Du wieder das Ruder und zwingst deinen Gegenüber zur Reaktion. Vorsicht ist hier dennoch geboten, denn so solltest Du nicht vorgehen, wenn dein Stresslevel zu hoch ist. In dem anfänglich beschriebenen Status wirst Du eine solche Gegenforderung nur schwer platzieren können. Diese Varianten sind die offensiveren Varianten. Eine defensivere Variante ist das Time-Out. Wenn Du merkst, dass dein Stresslevel in den kritischen Bereich vordringt, dann musst Du es wieder runterfahren. Verschaffe dir Raum für Bewegung – das ist Wort-wörtlich gemeint. Leite eine Pause ein, zum Beispiel damit du kurz mit deinem Team Rücksprache halten kannst, oder du noch ein paar Dinge sicherheitshalber prüfen musst. Wenn Du in dieser Pause bist, dann bewege dich! Stehe auf, gehe ein paar Schritte, hole dir etwas zu Trinken oder gehe zu einem Fenster und lasse etwas frische Luft rein – durch die Bewegung senkst Du dein Stresslevel. Für den Fall, dass dein Stresslevel so hoch ist, dass Du kurz vor dem „Angriff-Flucht“ Modus bist, solltest Du auf jeden Fall eine Pause nutzen. Bis dato ist es wichtig, dass Du Stressfaktoren reduzierst – das bedeutet, dass Du z.B. keinen Gegenangriff einleitest, wenn Du angegriffen wirst, du nicht vor irgendwas davonläufst – also die Verhandlung im Affekt abbrichst und Du auch nicht versuchst, deinen Gegenüber mit irgendwelchen Tricks zu manipulieren. Gerade letzteres ist in meinen Augen eine Unart, die ich niemandem empfehle. Konzentriere Dich auf dich und auf deine Aktionen, nehme dir, wenn nötig eine Pause, um dein Stresslevel zu senken – alles andere ist verschwendete Kraft. Mein persönlicher Favorit ist eine Abwandlung, die ich auch gerne in meinen Verkaufsgesprächen nutze: Gebe deinem Gegenüber die Macht der Entscheidung. Du kennst es sicher von dir selbst – wenn Du das Gefühl hast, dass jmd. über deinen Kopf hinweg entscheidet, dann kann die Entscheidung noch so gut sein – es fühlt sich komisch an. Hast Du dich selbst entschieden, ist das Gefühl ein anderes. Bleiben wir beim ursprünglichen Beispiel: „Wenn wir 5 Teilnehmer zu dem Workshop nach Berlin schicken, wollen wir 20% Rabatt pro Teilnehmer“ „Das ist kompliziert – ich bin mir sicher, dass sowohl Ihr Unternehmen als auch Ihre Mitarbeiter schnell spürbar von dem Workshop profitieren werden, nur möchte auch ich von einer Zusammenarbeit profitieren, und deshalb ist eine Anpassung in diesem Ausmaß nicht umsetzbar. Wie möchten wir nun weitermachen?“ In der Akquise nutze ich z.B. sehr häufig einen Satz, den ich von Stephan Heinrich häufiger zu hören bekommen habe: „Was wären aus Ihrer Sicht die nächsten logischen Schritte?“ In beiden Fällen stellst Du eine Verbindung zum Gegenüber her – Ihr schaut in eine Richtung und Du bist nicht mehr der „Böse Gegenüber“ oder „der, der mir was andrehen will“ sondern einen Schritt näher an ihm dran. So wirst Du auch viel einfacher ein Ergebnis erzielen. In der Stresssituation zwingst du deinen Gegenüber zu einem „Denkprozess“ – er hat sehr wahrscheinlich nicht damit gerechnet, dass er mit dir gemeinsam entscheiden soll, wie es weitergehen soll. Durch den neuen Fokus ist die „Gefahr“ erstmal reduziert, wodurch sich auch das Stresslevel senkt.     Jetzt kennst Du den Einfluss von Stress auf deine Verhandlung und wie Du richtig damit umgehst: Nutze den Stress, um dich selbst zu Höchstleistungen zu treiben Freue dich, dass Du die Wichtigkeit der Lage erkannt hast, wenn du merkst, dass dein Stresslevel ansteigt. Verweise auf die Agenda Mitschreiben – 1 Wort – Schweigen Gegenforderung (Reaktion) nur dann, wenn Stresslevel nicht zu hoch ist Nutze Pausen und Bewegung um dein Stresslevel zu senken. Konzentriere Dich auf dich selbst – du bestimmst, was dich stresst und was nicht! Kein Gegenangriff, kein weglaufen Mache deinen Gegenüber zum Entscheider Wenn Du auch nur einen dieser Tipps in Zukunft berücksichtigst, dann wirst Du mit Sicherheit – BESSER VERHANDELN.   Wenn Du zukünftig noch mehr aus deinen Verhandlungen raushohlen möchtest, Du lernen magst, wie Du Angriffe souverän abwehren und Macht in Verhandlungen aufbauen und nutzen kannst  – dann sichere Dir noch rasch ein Ticket für „Erstklassig verhandeln“ – den Workshop am 15.03.19 im Berliner Olympiastadion. Melde Dich über den Link in den Shownotes an und mit dem Code „Podcast“ im Bemerkungsfeld, erhältst Du 10% Rabatt auf den ursprünglichen Ticket Preis. Und wenn Du mir einen Gefallen tun möchtest, dann empfehle diesen Podcast weiter und bewerte ihn mit 5 Sternen bei itunes. Besten Gruß & bis zum nächsten Mal   Das hörst Du wann:  00:45 Einleitung 01:26 Ausgangslage 01:51 Aufklärungsarbeit – Was richtet Stress an? 03:44 Positiver Einfluss von Stress 04:08 Negativer Einfluss von Stress 04:44 klassische, durch Stress verursachte Fehler 05:21 Techniken, diese Fehler zu vermeiden 05:25 die smarteste Lösung – Stresslevel im Vorfeld reduzieren 06:14 Offensive Lösungswege 07:13 Profi & Risikovariante 08:08 Defensivere Variante & Maßnahmen zur Stressreduktion 08:42 Was tun, wenn mein Stresslevel zu hoch ist? 09:26 Entscheidungsmacht „übergeben“ 11:21 Zusammenfassung     Shownotes Workshop „Erstklassig verhandeln“ Portfolio Homepage    

027 – Der Brainhacker – Interview mit Sebastian Isserstedt „Der Brainhacker“ Sebastian Isserstedt erklärt dir heute, was sich in deinem Kopf abspielt, wenn du bestimmte Emotionen erlebst und wie dies mit der Erreichung deiner Ziele zusammen hängt. Die Themen: Vorstellung von Sebastian Isserstedt – [1:17] „Die gelernte Hilflosigkeit“ – [3:09] Wann speichern wir Dinge ins Unterbewusstsein? – [7:38] Die Entstehung von Glaubenssätzen – [11:54] Der Einfluss des Bewusstseins auf unsere Ernährung und das Erreichen anderer Ziele- [17:10] Du muss verstehen, was dich am Erreichen deiner Ziele hindert – Kläre dein Warum und Wofür – [29:52] Sender und Empfänger – wie du auf Aussagen anderer reagierst – [39:27] Die 3 charakteristischen Eigenschaften der Glaubenssätze – [43:50] Zitate: „Wir können gleichzeitig 7 (+/-2) Informations-Einheiten wahrnehmen, in unserem Bewusstsein. Unser Unterbewusstsein kann ~200 Milliarden Bits/Sekunde wahrnehmen. Unser Alltag ist daher stark durch unser Unterbewusstsein geprägt.“ „Die Bedeutung einer Aussage entsteht immer beim Empfänger, denn nur dieser kann entscheiden, wie er die Aussage wertet.“ „Unser Umfeld prägt stark unsere Glaubenssätze. Beispiel: Wenn die Mama in der Küche steht und schreit und das Kind dann sieht, dass es wegen einer Spinne ist und so etwas öfter vorkommt, verbindet das Kind früher oder später die Spinne mit Angst.“ „Wenn du keinen emotional starken Grund hast, ein Ziel zu erreichen, wirst du dieses Ziel nie erreichen.“ „Du weißt nie wo dein Limit ist, du weißt nur wo es nicht ist.“ – Christian Bischoff Links: Webseite Brainhacker-Coaching Abnehmprogramm und kostenloses E-Book Brainhacker Coaching Podcast über Hypnose, Coaching, Therapie und [...] Weiterlesen

Eigenverantwortung: Ob du leidest oder glücklich bist ist deine Entscheidung. Eigenverantwortung zu übernehmen ist sehr wichtig, wenn wir unser Leben selbst bestimmen wollen. Und Verantwortung für unsere Gefühle zu übernehmen, ist in diesem Zusammenhang von ganz besonderer Bedeutung. Dazu ein grundsätzlicher Gedanke:  Menschen denken, dass andere Menschen oder die Umstände dafür verantwortlich sind, wie man sich fühlt. Jedoch: Das stimmt so nicht. Vielmehr ist es so: Niemand anderes als ich selbst mache, wähle meine Gefühle. Beispiel: Wenn ein Mensch schlecht über dich redet und du erfährst es, dann fühlst du dich vielleicht ärgerlich, traurig oder frustriert. Aber wenn du jetzt denkst, dass der andere Mensch dafür verantwortlich ist, dass du dich schlecht fühlst, dann liegst du falsch. Der andere Mensch macht nicht DEINE Gedanken und Gefühle, sondern das bist du selbst. Und es ist nicht einmal der Grund, dass jemand hässlich über dich geredet hat, weswegen du dich schlecht fühlst! Stell dir vor, du hättest es nie erfahren… dann hättest du dich auch nie darüber aufgeregt. Das zeigt doch deutlich, dass deine Gefühle wirklich nur von dir selbst abhängen und davon, wie du auf Impulse von außen reagierst. Noch einmal zusammengefasst: Es sind nicht die Impulse, die unsere Gefühle und Gedanken machen, sondern unsere Gefühle entstehen dadurch, wie wir auf diese Impulse reagieren, wie wir denken. Das ist ein entscheidender Unterschied. Warum ist das so wichtig zu begreifen? Weil wir die Impulse von außen schlecht kontrollieren können. Aber unsere Reaktion darauf können wir ändern und trainieren. Mal ehrlich… du müsstest dich wirklich nicht schlecht fühlen, wenn jemand hässlich über dich redet. Es gibt Menschen, die bleiben bei so etwas vollkommen ruhig, denen ist das ganz egal. Auch du könntest das üben und trainieren, solange bis auch dir das vollkommen egal ist, und du weiterhin liebevoll und friedlich denkst, handelst - bist. Ob du das tust oder nicht, ist deine Entscheidung. Ob du leidest oder glücklich bist ist deine Entscheidung, immer. Ja, so ist es: Wir wählen unsere Gefühle, unsere Gedanken, unsere Taten. Es liegt immer in unserer eigenen Verantwortung. Es ist wesentlich einfacher, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, wenn wir dies begreifen, verinnerlicht haben. Nur wenn wir anfangen für unsere Gefühle und Gedanken bewusst Verantwortung zu übernehmen, werden sich unsere Taten ändern, wird sich unser Dasein ändern. Willst du mehr über deine Verantwortung erfahren? Willst wissen wie alles in der Welt zusammenhält? Dann findest du in dem monumentalen Werk "Ein Kurs in Wundern"      alle Antworten   Mehr Informationen findest du auf meiner Webseite "Fitness für Körper und Geist" Wenn dir die Episode gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Menschen für die dieses auch hilfreich sein kann. Danke für deine Rezension hier auf iTunes                                                       Du findest mich auch auf  Instagramm  &  Twitter  &  Facebook    Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme. Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen! Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren Wegweisern für den Tag und den Morgenritualen ihrer Interview Partner inspirieren. Oder hast du keine 10 min am Morgen zum Glücklich SEIN?

Wie du vielleicht weißt, komme ich aus dem Journalismus. Eine Zeit lang habe ich viel über die Startup-Szene geschrieben. Natürlich habe ich mich deshalb auch immer auf dem Laufenden gehalten, was dort gerade passiert. Das mache ich jetzt auch noch, aber nicht mehr so intensiv. Eine TV-Sendung, die ich aber immer noch gerne schaue, ist „Die Höhle der Löwen“ auf Vox. Dort sieht man sehr gut, was ein bestimmendes Thema für Startups und Investoren ist: die Frage, ob das Geschäftsmodell schnell skalierbar ist. Die Begriffe „skalierbar“, „skalieren“ oder „Skalierbarkeit“ gehören auf jeden Fall in jedes Bullshit-Bingo im Startup-Bereich. Was ist Skalierbarkeit? Skalierbar ist ein Geschäftsmodell prinzipiell erstmal dann, wenn nicht Zeit gegen Geld getauscht wird. Ein einfaches Beispiel: Wenn ein Coach ausschließlich Coaching-Sitzungen gibt, dann kann er nur so viele Kunden aufnehmen, wie er Zeit hat. Das gleiche gilt für Texter, Designer und viele andere Berufe. Dort wird ihre Arbeitszeit gegen ein Honorar getauscht. Für Investoren wäre ein solches Geschäftsmodell äußerst unattraktiv, weil sie im Laufe der Zeit keine großen Umsatzsteigerungen erwarten können. Die einzige Stellschraube, die wir drehen können, ist die Erhöhung des Preises. Die Zeit allerdings ist begrenzt. Anders sieht es bei einem Geschäftsmodell aus, wo für die gleiche eingesetzte Zeit immer mehr Umsatz gemacht wird. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine Methode wäre, Mitarbeiter anzustellen. Das funktioniert aber nur, wenn die Anstellung dafür sorgt, dass mehr Umsatz generiert wird als Kosten für den Mitarbeiter verursacht wird. Infoprodukte, überall Infoprodukte Im Hinblick auf Solopreneure geht es bei einer Skalierbarkeit aber in der Regel darum, Infoprodukte zu erstellen, die einmal erstellt werden und dann an X Menschen verkauft werden. Ein konkretes Beispiel: Wenn ich ein E-Book erstelle, dann kann ich das einmal verkaufen und habe 10 Euro Umsatz gemacht. Oder ich verkaufe es 100 Mal und erlöse 1.000 Euro Umsatz oder ich verkaufe 100.000 E-Books und mache eine Millionen Euro Umsatz – bei mehr oder weniger gleichem Zeiteinsatz. Weiterlesen

Was sind Landingpages? Wie kannst du mit Hilfe von Split-Tests deine Verkaufsraten deutlich steigern? Und wie trägt E-Mail-Marketing zur guten Kundenbeziehung bei? Um das und noch viel mehr geht's in dieser Episode.   --- SHOWNOTES Leadpages: Schnell und einfach praxiserprobte Landingpages erstellen Klick-Tipp: Hier anmelden zum Webinar Signal ans Kundenherz bei iTunes Signal ans Kundenherz Website   --- TRANSKRIPT Da standen wir. Am Tag der offenen Tür. N‘ paar Besucher, n‘ paar Verkäufe aber wenn wir ehrlich waren: los war nix. Dabei hatten wir uns doch so viele Gedanken im Vorfeld gemacht, was wir den Besuchern bieten möchten, wie die Werbung aussehen muss und haben 30.000 Flyer an alle Haushalte in der Stadt verteilen lassen. Und wieder hatten wir keinen Schimmer, woran es lag. Was war schuld? - Das Produkt? - Die Flyergestaltung? - das Wetter? Zu heiß ist blöd, da sind alle im Freibad. Zu kalt ist blöd, da hat keiner Bock. - Lag’s am Wochentag? Hätten wir doch bloß auf unser Bauchgefühl gehört und das Event auf Freitag gelegt. Oder doch nicht? - Waren vielleicht die Veranstaltungen im direkten Umkreis einfach bessere Publikumsmagneten als unsere Produktvorführungen und das Gewinnspiel? Und wie hab ich mir dabei gewünscht: Jetzt das Budget von nem großen Versandhaus haben. 10.000 Haushalte mit Anschreiben A versorgen, weitere 10.000 Haushalte mit Anschreiben B und anhand der Rückmeldungen messen, welche Botschaft am besten bei den Leuten ankommt. Und jetzt das Gewinner-Mailing an 100.000 Adressen rausjagen. Was war das alles noch kompliziert. Heute machen meine Kunden noch viel aussagekräftigere Tests mit nem Budget von 50 bis 100 Euro aus der Portokasse. Und das kannst du auch. Wie das geht, welche Tools du brauchst und in welchen einfachen Schritten du sie für dich einsetzt, das schauen wir uns jetzt an. Schön verkauft. Hässlich aber auch. Wir alle haben ja so ne‘ Vorstellung von Ästhetik. Doch was für uns schön aussieht, kann in den Augen der nächsten Person schon das optische Brechmittel sein. Und in der Werbung ist das beinhart. Und ich weiß‘, wovon ich spreche. Pro Jahr mach‘ ich zwischen 500 - 1000 Werbegestaltungen. Und manchmal sind die schönsten Designs totale Blindgänger im Verkauf, aber dafür sorgen grottenhässliche Werbebanner, die jeglichen Anspruch an Farbharmonie und Typografie vermissen lassen für Umsätze. Das ist nicht die Regel – aber es kommt öfter vor, als man denkt. Aber natürlich ist der Königsweg der, wenn schöne Gestaltung verkauft. Und damit mein‘ ich nicht verspielt – sondern reduziert. Als Grafikdesigner hat mich schon immer die Gestaltungspsychologie begeistert. Das ne Werbegestaltung nichts mit Kunst zu tun hat. Die existiert um ihrer selbst willen. Vor nem abstrakten Gemälde kannst‘ du ne Stunde rumstehen und weißt dann vielleicht immer noch nicht, was das sein soll. Und das darf in der Werbegestaltung eben nie passieren. Weil wie du ja schon weißt, werden Werbeanzeigen maximal eine bis drei Sekunden lang betrachtet. Und in der Zeit muss alles passiert sein: Die Anzeige muss Aufmerksamkeit auf sich gezogen haben. Sie muss beim Betrachter Interesse geweckt und den Wunsch ausgelöst haben, das Produkt haben zu wollen und die Anzeige muss den Betrachter zu einer Aktion bewegen. Zum Beispiel jetzt anzurufen, die Homepage zu besuchen, jetzt die Probepackung zu bestellen und so weiter. Das ist also der große Unterschied zur Kunst. Die Werbegestaltung hat also primär eine bestimmte Funktion zu erfüllen. Und dafür gibt’s im Grafikdesign auch ganz viele Regeln, die man auch tunlichst beachten sollte. Weil, wenn die Werbung erstmal in die Öffentlichkeit geht, kommt die andere Sache, die oft noch viel spannender ist: Sorgt meine Gestaltung, der Text, die Farben, ja das ganze Konzept denn auch für Verkäufe, ne‘ Umsatzsteigerung … Kurz: taugt die Werbung was? Und dass die Frage mich nicht mehr aus der Ruhe bringt, dafür lobpreise ich die manigfaltigen Möglichkeiten des Online Marketings. Und ganz besonders die Möglichkeit von sogenannten Split-Tests. Und die schauen wir uns heute mal genauer an. Früher im Print – also im Old-School-Marketing war und ist das noch mega aufwändig und kostenintensiv. Ich hab’s gerade schon angedeutet mit den Test-Mailings. Und ja – du hast richtig gehört: Versandhäuser testen – und das übrigens ganz zu recht Post-Mailings. Also Brief-Wurfsendungen. Zum Beispiel im ersten Schritt 2x 10.000 Briefe, die die Deutsche Post in die Briefkästen ihrer Empfänger steckt. Also manuell. Im echten Leben. Old School. Und auch das sind Split-Tests im großen Stil. Das ist heute online ein Kinderspiel und für jeden der lesen kann und n‘ Internetzugang hat, ganz einfach umsetzbar. Nur – und das ist die riesen Chance aller Selbständigen – die wenigsten wissen von den Möglichkeiten, setzten die Werkzeuge im Marketing nicht ein – und das aus nem‘ Grund, der für ich einfach nur schockierend ist: Weil sie glauben, es ist kompliziert. Und ich versuch‘ mal wieder mein Bestes, um das ganze wieder einfach und verständlich rüberzubringen. Auch wenn heute zwei, drei neue englische Wörter dabei sind, die sich erstmal nach Fach-Chinesisch anhören, aber um die kommen wir nicht rum – sollten wir auch nicht, weil sonst stehen wir uns selber im Weg. Also, alles gut: Auch als Übersetzer leg‘ ich mich heute für dich ins Zeug ;) Achtung ganz wichtig: Auch wenn du nach dieser Episode lieber weiter mehr Old School Printwerbung machen willst … wer sagt denn, dass man geplante Printwerbung nicht vorher mal ganz frech für kleines Geld online vor-testen kann, um dann hinterher das große Geld im Print möglichst voll zu nutzen – und die Variante der Überschrift, des Texts, der Farbgestaltung, der Motive nimmt, die online signifikant messbar am allerbesten performt haben?!!! Da gehört für mich als Werkzeug in großem Maße Facebook dazu. Die Möglichkeit von Split-Tests auf der eigenen Homepage. Ich kann sogar E-Mails, ja sogar E-Mail Kampagnen gegeneinander testen lassen und nen klaren Gewinner ermitteln. Und weil das heute die Jubiläums-Episode ist… Nummer 10! , rück‘ ich jetzt raus damit: Meine zwei aller besten Programme, die ich jeden Tag einsetz‘, um laserscharf zu messen, welche Werbung mir tatsächlich Umsatz und Verkäufe bringt – und welche nicht. Es wird n‘ Zweiteiler. Jetzt geht‘s los mit Leadpages – dem Tool, mit dem Du innerhalb von Minuten kleine Mini Websites baust, die nur ein Ziel haben: Verkaufen. Und nächste Woche dann verblüffende Einblicke und die Schritt für Schritt Anleitung für hammermäßige Facebook-Anzeigen. Los geht’s. Kennst du diese Homepages, mit der gut leserlichen, meistens etwas größeren Schrift, die keinen einzigen Menüpunkt haben und die wenn überhaupt ausschließlich von oben nach unten gescrollt werden können? Kein Schnickschnack, oft nicht besonders schön aber irgendwie total zielführend. Das sind Landingpages. Und das ist schon das erste neue englische Wort heute. Die Landingpage. Eine Seite, auf der deine potenziellen Neukunden landen. Und am besten erstmal bleiben und sich umschauen. Und Landingpages haben nur einen Zweck: Alle Besucher dieser Seite zu einer ganz bestimmten Handlung zu bewegen. In den meisten Fällen zum Beispiel: -    sich in eine E-Mail-Liste einzutragen -    ein Formular auszufüllen, um sich einen kostenlosen Ratgeber runterzuladen oder sich vielleicht zu nem kostenlosen Kurs anzumelden -    Und so weiter Und warum haben diese Seiten keine Menüs? Ganz einfach: Menüs lenken ab. Du sollst als Besucher ja um Gottes Willen nicht einfach wild in der Gegend rumklicken können, sondern genau die Handlungen ausführen, die vom Betreiber der Seite gewünscht sind. Du musst dir das einfach so vorstellen, wie ein langer Tunnel. Da fährst du mit dem Auto durch. Immer dahin, wo das Licht ist. Nicht links, nicht rechts, einfach immer den Signalen hinterher. Und genau so funktioniert eine Landingpage. Wofür könnte so eine Landingpage für dich gut sein? Je nach Branche gibt’s da die vielseitigsten Möglichkeiten, ich hab‘ hier einfach mal ein paar Beispiele: Handwerker. Mal angenommen du willst die schwachen Wintermonate dafür nutzen, um mit nem Angebot rauszugehen. Vielleicht n‘ Winterrabatt auf bestimmte Produkte oder das Material. Perfekt für ne‘ Landingpage. Die Seite ist nur dazu da, um die genialen Vorteile deines nur kurz erhältlichen Angebots klarzustellen, leitet den Besucher unmissverständlich zu einem Formular, der trägt sich ein und bekommt automatisch per E-Mail den Gutschein als PDF zugeschickt. Und Du? Hast jetzt seine E-Mail-Adresse. Und die ist das Wertvollste, was du in diesen schnelllebigen Zeiten überhaupt von den scheuen Internet-Usern bekommen kannst. Denn selbst wenn Twitter, Facebook, Instagram & Co dicht machen: Per E-Mail landest du mit einem Knopfdruck im Postfach deiner Interessenten. Das ist nur einer der Vorteile. Fitness-Trainer. Die Sommeraktion im Studio oder die Schnupperstunde im Personaltraining – die Landingpage liefert für dich die Argumente und du sammelst die Interessenten. Einzelhändler. N‘ Anmeldeformular für die Buchlesung, nen Rabattcode für deinen Online-Shop oder ne exklusive Promotion für die neue Playstation. Coaches, Speaker, Autoren. Lass deine Landingpage für dich 24 Stunden am Tag neue Interessenten für deine Seminare, Vorträge oder deine Bücher sammeln. So. Und vielleicht denkst du dir jetzt: „hmm, das mit dem Formular klingt aber recht kompliziert, muss ich da nicht richtig Ahnung von Technik haben?“ Und da kommt Leadpages ins Spiel. Und ich würd‘ dir das Ding nicht empfehlen wenn’s nicht wirklich super einfach und hochgradig effektiv wär‘. Kurz zum Namen: „Leadpages“ ist eine Software. Der Name ist abgeleitet von „Landingpages“. Das hast du dir sicher schon gedacht. Aber was bedeutet „Lead“. Geschrieben: L-E-A-D. Lead ist wiedermal englisch und heißt für uns übersetzt: „Interessent“. Und wenn’s ab sofort hier im Podcast um das Einsammeln von „Leads“ geht, dann meine ich damit, das Einsammeln von neuen Interessenten – die wir mit den besten Marketing-Tools der Welt in zahlende Kunden verwandeln. Dazu später mehr. OK – wir waren bei „Leadpages“. Und das hast du jetzt garantiert schon erkannt – mit dem Programm baust du dir Landingpages, die für dich Interessenten einsammeln. Leadpages ist seit vielen Jahren auf’m Markt und die machen außerdem rund um die Uhr weltweit Split-Tests. Das heißt, die wissen, wie eine Landingpage für welche Branche gestaltet sein muss, damit sich möglichst viele „Leads“ – also „Interessenten“ in dein Formular eintragen. Damit du möglichst viele Besucher deiner Seite zu Interessenten machst und im nächsten Schritt natürlich auch mehr Verkäufe. Und der Clou an dem Ganzen: Leadpages stellt dir Vorlagen zur Auswahl, und zwar von Landingpages, die aufgrund Ihrer Gestaltung nachweislich gute Abschlussquoten erzielen. Und das muss ich dir unbedingt genauer erklären, weil’s mit zu den wichtigsten Dingen gehört, die du überhaupt im Online Marketing lernen kannst. Achtung: Allein die Farbe einer Landingpage kann darüber entscheiden, ob sich von 100 Besuchern deiner Seite nur 10 oder 30 Leute für deine Aktion anmelden. Nochmal, bitte hör‘ genau zu: Allein die Farbe einer Landingpage kann darüber entscheiden, ob sich von 100 Besuchern deiner Seite nur 10 oder 30 Leute für deine Aktion anmelden. Und Leadpages serviert dir die besten und bewährtesten Landingpages auf dem Silbertablett. Und zwar die, die schon in echten Praxistests bewiesen haben, dass sie die Leute dazu bringen, zu einem Angebot JA zu sagen und sich in dein Formular einzutragen. Und du brauchst jetzt nur noch folgendes zu machen: Du wählst mit einem Klick die Landingpage aus, die du als Vorlage hernehmen willst. Du tauscht mit ein paar weiteren Klicks ganz einfach die Bilder oder Videos und natürlich die Texte mit deinen eigenen aus, klickst auf „speichern“ und fertig ist deine Landingpage. Das Formular ist auch schon drin, du entscheidest nur noch, welche Bestätigungsnachricht deine Interessenten  also deine „Leads“ erhalten, wenn sie das Formular abgeschickt haben. Programmierkenntnisse: brauchst du nicht. Satz und Layout: ist schon gemacht. Farben: sind schon die richtigen Die Optik der Seite: Schrift, Schriftgröße, Farben, Platzierung des Formulars und der Buttons und so weiter – das haben die Leute von Leadpages in ganz vielen Praxistests schon vorher optimiert, für maximale Conversions. Ach du meine Güte: Was sind denn Conversions?! Ganz wichtig! Und was das ist erklär ich dir auch noch ganz kurz, denn der Begriff muss ab sofort in deinem Wortschatz vorkommen, wenn du signifikante Verbesserungen in deinem Marketing erreichen willst. OK: Conversions. Wenn du `nen Bekenntnislosen überredest, sich katholisch taufen zu lassen und der das macht, dann ist er konvertiert. Und wenn sich ein Interessent in deine E-Mail-Liste einträgt, indem er das Formular auf deiner Landingpage ausfüllt und abschickt, dann ist auch der konvertiert. Und das ist eine eine „Conversion“. Also: Deine Landingpage sollte optimiert sein, auf die maximale „Konversions-Rate“. Also Conversion-Rate. Beispiel: Wenn sich von 100 Besuchern deiner Landingpage 30 in deine Liste eintragen, dann hat deine Landingpage eine Conversion-Rate von 30 Prozent. Und das kann sich sehen lassen. Und nochmal: Allein die Farbe, aber auch die Schriftart, die Anordnung von Logos, Formularen oder Buttons hat in der Praxis dramatischen Einfluss auf die Conversion-Rate einer Seite, einer Landingpage. Und damit schlägt die Software „Leadpages“ für uns gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe: 1.    Du musst nicht Tage damit verbringen, eine eigenen Landingpage zu bauen 2.    Du musst nicht Wochen damit verbringen, mehrere Designs deiner Landingpage zu testen 3.    Du musst nicht hunderte oder tausende Euros verbraten, um die Seite zu bauen und sie zu testen 4.    Das funktionierende Formular ist auch schon mit drin – das heißt, deine Interessenten bekommen automatisch per E-Mail das zugeschickt, was sie angefordert haben, zum Beispiel einen Gutschein, einen Rabatt-Code oder vielleicht eine Leseprobe deines Buchs, wenn du Autor bist und so weiter 5.    Deine Liste – also deine E-Mail-Liste mit potenziellen Neukunden wächst ganz automatisch, weil jedes Mal wenn sich jemand in dein Formular eingetragen hat, bekommst du dafür seine E-Mail-Adresse. Und wie schon gesagt – das ist das Wertvollste, dass du von Menschen online bekommen kannst. Und jetzt noch die obligatorische Weisheit aus dem Online-Marketing: The Money I In The List. Also, „das Geld steckt in der Liste“. Mit Leadpages, in Verbindung mit richtig geschalteten Facebook-Anzeigen ist es jederzeit möglich, seine Liste innerhalb von Wochen von Null auf mindestens einige Hundert, in vielen Branchen auch einige Tausend zu bringen, ohne dass man ein Vermögen an Werbekosten raushauen muss. Und wie gesagt: Mehr zu den Facebook-Anzeigen dann in Episode 11. OK – fassen wir das nochmal zusammen. Eine Landingpage ist eine Seite, die nur einen einzigen Zweck verfolgt: Conversions. Bedeutet: Möglichst viele deiner Besucher sollen ihre E-Mail-Adresse hinterlassen. Warum? -    Der Vorteil für deine Besucher: Die tragen sich ein, weil sie von dir etwas dafür bekommen, zum Beispiel einen Rabatt-Code, eine Leseprobe deines Buchs, Tipps (in nem PDF-Dokument), ein kostenloses Video-Training und so weiter -    Der Vorteil für dich: Deine Liste wächst. Denk dran: „The Money Is In The List“ und das bringt dir mehrere Vorteile: Du kannst diese Interessenten jederzeit wieder anschreiben. Und weil sie mit dem Absenden des Formulars etwas Nützliches von dir bekommen haben, sind sie deinen weiteren E-Mails gegenüber positiv eingestellt. Anders als bei Newslettern: Die braucht kein Schwein. Aber wir bieten ja schließlich hochwertige Inhalte an. Das ist also ganz was anderes. Und das ist jetzt wirklich der entscheidende Knackpunkt. Du hast die E-Mail-Adresse von nem‘ potenziellen Neukunden. Der hat auch was Tolles von dir bekommen. Also schon mal ne‘ super Situation für euch beide. Jetzt nur nicht den Fehler machen und dem neuen Kontakt sofort per E-Mail n‘ Angebot auf’s Auge drücken. Das wäre wie wenn dir in der Disco dein Gegenüber zuzwinkert und du sofort den Verlobungsring auspackst. Kann funktionieren, ich will da jetzt nix ausschließen. Aber größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass der sich sofort wieder aus deiner Liste austrägt und jetzt auch noch schlecht auf dich zu sprechen ist. Das riesen Potenzial in einer Landingpage und deiner E-Mail-Liste steckt im Aufbau von Vertrauen. Kannst du dich noch an die „magische Sieben“ aus Episode 2 erinnern? Dann weißt du sicher noch, dass es mehrere Kontakte benötigt, damit die Menschen bei uns kaufen. Erst wenn sie uns kennen und auch mögen – dann kommt in der Regel der Einkauf zu Stande. Aber was machen die meisten: Stellen ihr Produkt ins Netz und sagen: Kauf mich! Das ist der Verlobungsring beim ersten Augenzwinkern in der Disco. Natürlich gibt’s die Spontankäufe. Und zwar sind das 3%. Also wenn du deine ganze Werbekohle darauf auslegest, zu sagen: „hier ist das Produkt, kauf jetzt – wir kennen uns zwar nicht, aber heirate mich!“ Dann werden maximal 3% der Leute, die deine Werbung sehen kaufen. Mehr nicht. Und jetzt das Witzige: Fast jeder verkauft so im Internet. Da wird ne Anzeige geschaltet. „Hier ist das Produkt, kauf jetzt“. Klug der, der sich um die 97 % der anderen Käufer kümmert. Dauert n‘ bisschen länger aber bringt auch viel mehr. Und der Verkauf für die 97 Prozent, der beginnt auf ner‘ Landingpage. Das schaut in der Praxis so aus: Der Besucher landet auf deiner Landingpage. Vielleicht wegen ner Facebookanzeige oder nem Blogartikel, einer Zeitungsannonce, nem Flyer usw … füllt das Formular auf deiner Landingpage aus. Jetzt bekommt er automatisch eine Bestätigungsmail. Da ist n‘ Link drin. Der ist ganz wichtig für uns, damit wir das deutsche Gesetz einhalten können. Nur wenn er den klickt, dann ist er in deiner Liste. Er hat also jetzt seine E-Mail bestätigt und erst jetzt darfst du ihm offiziell Sachen per E-Mail senden. Und damit beikommt er jetzt – auch automatisch per E-Mail das Ding zu geschickt, für das er sich in deine Liste eingetragen hat. Den Gutschein, den Rabatt-Code, Tipps für irgendwas oder ne Leseprobe und so weiter. OK. Nach ein oder zwei Tagen schickst du ihm die nächste Mail. Vielleicht ein weiterer Tipp, für den er oder sie sich interessiert. Nur nicht zu aufdringlich – denk an den Verlobungsring. Und das machst‘ jetzt noch zwei, drei Mal und dann ist es auch wirklich die richtige Zeit, mal ein gutes, faires Angebot anzubringen. Jetzt kennt er dich, jetzt mag‘ er dich, jetzt kauft er auch in besten Fall. Und wenn nicht jetzt, dann vielleicht später, wenn der Bedarf nach deinem Produkt oder deiner Dienstleistung da ist. Es gibt Leute, die sind 1-2 Jahre in so ner‘ E-Mail-Liste, verfolgen so’n bisschen, was du machst und kaufen erst nach einem oder zwei Jahren. Und auch dafür gibt’s tausend Gründe. Vielleicht hat der Interessent erst jetzt das Geld locker oder erst jetzt hat er die Zeit, deinen Kurs zu buchen oder dein Buch zu lesen. Wie auch immer: Über die E-Mails baust du eine Beziehung zum Kunden auf. Und das ist mit nur einem Kontakt erstens kaum möglich und zweitens ist die E-Mail-Adresse der direkte Zugang für dich in die Inbox deiner Kunden. Direkter geht’s online nicht. OK. Jetzt hast du mit Leadpages deine Landingpage gebaut, die ersten Menschen haben sich in deine Liste eingetragen und du siehst in der Statistik, dass deine Conversion-Rate noch gut Luft nach oben hat. Du kannst davon ausgehen, dass die Gestaltung der Seite an sich schon von Leadpages getestet wurde. Die Farbgebung, die Schrift und so weiter. Und jetzt kommt der Oberhammer: Die Conversion-Rate richtet sich jetzt natürlich auch ganz stark danach, welche Überschrift, welche Bilder und welche Texte du jetzt in die Platzhalter eingesetzt hast. Aber keine Panik. Jetzt kommen wir zu der großen Macht der Split-Tests, die mit Leadpages an deiner Seite ist. Mit wenigen Klicks erstellst du Kopien deiner Seite und lässt die Varianten der Seiten gegeneinander antreten. Es kann zum Beispiel sein, dass allein der Button von deinem Anmeldeformular großen Einfluss auf deine Conversion-Rate hat. Schlecht ist zum Beispiel wenn der Formular-Button „jetzt absenden“ heißt. Das ist nicht konkret genug, ich hab’s getestet. Viel besser ist: „Tipps anfordern“. Vorausgesetzt natürlich, du stellst auch Tipps zum Download zur Verfügung. Allein der richtige Button-Text kann deine Conversion-Rate locker von 10 auf 20 Prozent verdoppeln. Bedeutet natürlich auch doppelt so viele Leads und viel mehr Verkäufe. Und genau in diesen Split-Tests liegt die riesen Power von Leadpages. Und n‘ unglaubliches Beispiel kommt jetzt, genau so passiert: Ein E-Book, und zwar ein Ratgeber, sollte mit Hilfe einer Landingpage bzw. einer Salespage verkauft werden. Und der Verkäufer hatte keine Ahnung, welchen Preis er dafür überhaupt verlangen kann. N‘ Bekannter hat ihm geraten: „Na, auf jeden Fall 49,95“ – ein anderer meinte „ja maximal 9,95“. Und so hat er den Preis einfach mit nem Split-Test selber ermittelt. Achtung: Er hat sich mehrere Landingpages gebaut, mit nur jeweils einem einzigen Unterschied: Dem Preis! Das E-Book hatte auf jeder Seite einen anderen Preis: Landingpage 1: 9,95 Euro Landingpage 2: 14,95 Euro Landingpage 3: 19,95 Euro Landingpage 4: 24,95 Euro Landingpage 5: 29,95 Euro Die Conversion-Rate auf den ersten beiden Seiten war identisch. Egal ob 9,95 oder 14,95 – das E-Book hatte die gleiche Conversion-Rate. Und jetzt kommt’s: Signifikant mehr Menschen haben das E-Book für 19,95 und auch für 24,95 gekauft! Erst bei nem Preis von 29,95 ging die Conversion-Rate wieder nach unten. Das ist verrückt, oder? Hätte der Verkäufer den Splittest nicht gemacht, hätte er nicht nur weniger Verkäufe gemacht, sondern die auch noch für die Hälfte des Preises! Und so konnte er statt 9,95 guten Gewissens 19,95 verlangen – und dadurch sogar noch die Conversion-Rate signifikant steigern. Also: Mit Leadpages kannst du sogar Preise testen! Überschriften. Fließtexte, Button-Texte. Natürlich auch Farben, Bilder und so weiter. Und das ist genau die Power, die Online Marketing von klassischen Marketing unterscheidet. Ich kann wirklich jedes Element meiner Werbung exakt auf Erfolg und Misserfolg messen und mich dann final für den Gewinner – in dem Fall für die Gewinner Landingpage entscheiden und nur noch die für mein Marketing einsetzten. Weil dann weiß ich mit Sicherheit, ich hab‘ meine Ideen getestet, die funktionieren im Markt und das bringt mir jeden Tag signifikant mehr Umsatz. Ja, wenn du’s mal ausprobieren willst – den Link zu Leadpages findest du natürlich wieder in den Shownotes. Das Ding kostet Stand heute 25 Dollar pro Monat, in der Standard-Edition. Und kündigen kannst du’s auch wieder jederzeit. Wenn du ne Wordpress Homepage hast, dann gibt’s für die sogar ein Leadpages-Plugin. Damit kannst du deine Landingpage quasi zu einer Unterseite von deiner eigenen Homepage machen – auch ne super bequeme Sache und außerdem bekommt die Landingpage dann natürlich auch die entsprechende URL – also Internet-Adresse, angelehnt an deine eigene Domain. OK – ich hoffe‘ ich konnte dir heute so manche Dinge klar machen: Welche Funktion eine Landingpage hat, wie machtvoll Split-Tests sind, warum E-Mail-Marketing so wichtig ist, warum das Geld in der Liste steckt und warum Verkäufe online in der Hauptsache durch den Aufbau von Beziehungen zu Stande kommen. Wie gesagt – Spontankäufe machen nur ca. 3 Prozent aus. Mit ner Landingpage und nem angeschlossenen E-Mail-Marketing kümmerst du dich um die wirklich interessante Gruppe – um die 97 Prozent. Landingpages müssen eine gute Conversion-Rate haben – was das ist, weißt du auch schon. Und Leadpages ist dabei die größte Hilfe, die ich bis jetzt gefunden habe. Ja – denk daran: Fall nicht‘ gleich mit dem Verlobungsring ins Haus, biete deinen Interessenten (deinen Leads) erstmal etwas, dass sie haben möchten und wofür sie dir gerne auf deiner Landingpage ihre E-Mail-Adresse hinterlassen. Ja und dann bau durch weitere, wertvolle Inhalte das Vertrauen zu deinen neuen Interessenten weiter auf und dann klappt’s garantiert auch mit den ersten Verkäufen – und das jeden Tag 24 Stunden. Ach übrigens: auch die wertvollen E-Mails zum Vertrauensaufbau kannst du komplett automatisieren. Du schreibst sie nur einmal und lässt sie automatisch nach Zeitplan und nach Aktion an deine neuen Interessenten verschicken. Und dafür hab‘ ich dir in der letzten Episode Nr. 9 schon das perfekte Tool genannt: Klick-Tipp. Auch der Link nochmal heute in den Shownotes. Und das ist der Link für das Klick-Tipp Webinar mit dem super Angebot, das Programm für einen Monat für 1 Euro mit allen Funktionen mal ausgiebig testen zu können. Ja, ganz viel Spaß beim Ausprobieren, beim Split-Testen von deinen nagelneuen Landingpages und immer neue Aha-Momente im Online-Marketing das wünsch‘ ich dir. Bis zur nächsten Episode.  

Willkommen zur vierten Folge von Physik in 2 Minuten, mein Name ist Nils Andresen und heute geht es um Schall. Physikalisch gesehen ist Schall eine Welle. Das heißt, wenn etwas ein Geräusch macht, bringt es dazu das umgebende Medium zum Schwingen. Wenn man diese Schwingung in ein Koordinatensystem zeichnen würde, bekommt man etwas, was im einfachsten Fall aussieht wie eine Welle, meistens aber wie eine Welle, die selbst wiederum aus kleineren Wellen besteht. Je höher ein Ton, desto schneller schwingt das Medium, und desto kürzer sind die Abstände zwischen den einzelnen Wellenbergen. Wie eben schon gesagt, ist ein Medium nötig, dass heißt, ein Stoff, der zum Schwingen gebracht werden kann. Die Schwingungen breiten sich in diesem Stoff aus, wobei die Energie verlieren. Das habt ihr garantiert schon bemerkt, denn je weiter ihr euch von einer Schallquelle entfernt, desto leiser wird es. Unterschiedliche Stoffe leiten den Schall auch unterschiedlich gut. Für viele erstaunlich: Luft ist kein guter Schalleiter. Das liegt daran, dass Luft ein Gasgemisch ist. Gase haben eine geringe Dichte, was die Ausbreitung des Schalls behindert. Gute Schalleiter sind also sehr Dicht. Die Lautstärke, also sozusagen die Höhe der Wellenberge, misst man meistens in Dezibel. Diese Einheit kann durchaus verwirrend sein, was man an den folgenden Beispielen merkt. Zum einen ergeben 0 plus 0 Dezibel nicht, wie man vermutet, 0 Dezibel, sondern 3. Das liegt daran, dass 0 Dezibel nicht bedeuten, dass es vollkommen still ist, sondern nur, dass es sehr leise ist. Das andere Beispiel: Wenn man zu einem Dezibelwert 6 Dezibel addiert, bedeutet das in Wirklichkeit, dass es doppelt so laut wird. Ein paar Dezibelwerte sollte man aber im Kopf haben. Ein normales Gespräch hat in etwa 60 bis 80 Dezibel. Der berühmte Düsenjet in etwa 120. Und weh tut’s, wenn es lauter als 134 Dezibel wird. Schön, dass ihr dieses Mal dabei wart! Wenn ihr noch Fragen habt, dann könnt ihr mir direkt eine Mail an physik@in2minuten.com schicken. Weitere Infos gibt’s auf unserer Website www.in2minuten.com. Ach und übrigens: Jetzt neu, Biologie in 2 Minuten mit Alia Korth.