Podcasts about sportbereich

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Best podcasts about sportbereich

Latest podcast episodes about sportbereich

IGEL - Inklusion Ganz Einfach Leben
"Paralympics als Brennglas - was bleibt von der Aufmerksamkeit?"

IGEL - Inklusion Ganz Einfach Leben

Play Episode Listen Later May 16, 2025 39:38 Transcription Available


"Paralympics als Brennglas - was bleibt von der Aufmerksamkeit?" Christina Marx (Aktion Mensch) und Prof. Dr. Sina Ekbalpur (Katholische Hochschule NRW) über die Ergebnisse einer wegweisenden Studie zu Teilhabechancen rund um die Paralympics 2024. Die Paralympics 2024 in Paris galten als Meilenstein für den Behindertensport – medial präsent, emotional bewegend und mit großen Erwartungen verbunden. Doch was bleibt davon übrig? Wie nachhaltig sind solche Großereignisse für die tatsächliche Teilhabe von Menschen mit Behinderungen im Sport – besonders im Breitensport?In dieser Folge diskutiert Sascha Lang mit zwei ausgewiesenen Expertinnen über die Ergebnisse einer aktuellen Studie von Aktion Mensch, die beleuchtet, wie Menschen mit und ohne Behinderung die Wirkung der Paralympics wahrgenommen haben – und was sich wirklich verändert hat.Zu Gast:

Let's talk Marketplace
LTM 108: Premium statt Preiskrieg – Wie Weleda seine Marke auf Marktplätzen schützt

Let's talk Marketplace

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 35:12


Wie schützt man eine Premium-Marke auf Marktplätzen wie Amazon, Zalando oder DocMorris – und sorgt gleichzeitig für Markenbekanntheit?  Diesen Fragen geht Valerie in der neuen Podcast-Episode mit Alexander Hally von Weleda nach. Sein Fazit: Zwei entscheidende Erfolgsfaktoren sind fundiertes Marktplatz-Know-how und eine klare Strategie. Im Gespräch verrät er, warum Weleda auf Amazon konsequent auf eine Vendor-Strategie setzt, wie die Marke auf Zalando gezielt den Sportbereich adressiert und welche Vorteile das Apothekengeschäft mit sich bringt. Außerdem erklärt er, warum er künftig stärker in Retail Media und Content-Optimierung investieren will – und weshalb der eigene Weleda-Webshop (noch) nicht so effizient läuft, wie er sich das wünschen würde.Hinweis vom Sponsor ChannelEngine: Marketplace-Gebühren, Middleware-Kosten, Pick & Pack, Versand, Retourenabwicklung und selbst Lagergebühren – wer auf Marktplätzen verkauft, weiß: Am Ende bleibt oft weniger übrig als gedacht. Denn versteckte Profit-Killer lauern überall.  Damit ihr mehr Profit aus euren Marktplätzen herausholen könnt, hat ChannelEngine im neuen E-Book 5 Tipps für mehr Profitabilität auf Marktplätzen zusammengestellt. Ihr  erfahrt, wie sich  selbst margenschwache Produkte in echte Gewinnbringer verwandeln lassen – und warum klar kalkulierte Mindestpreise entscheidend für die Rentabilität sind.

BUSINESS LOUNGE.
Ganz großes Tennis: Die BMW Open

BUSINESS LOUNGE.

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 27:19


In dieser Folge von „Was uns bewegt“ spricht Host und Tennisfan Wolfgang Schulz mit Andreas Ense vom BMW-Sportmarketing über die BMW Open, das ATP 500 Tennis Turnier, das vom 12. - 20. April 2025 in München stattfindet. Im Gespräch geht es um die Auswirkungen des Upgrades auf ein ATP 500 Turnier, die Topspieler Alexander Zverev und Taylor Fritz und die Dopingsperre für Jannik Sinner, Marketingstrategien im Sportbereich und natürlich die besten Anekdoten aus der Turniergeschichte. Außerdem verrät Andreas Ense, warum die Verbindung zwischen Sport und Marke entscheidend für den Erfolg ist und welche neuen Modelle BMW-Fans auf dem Gelände des MTTC Iphitos erwarten.

KRAFT Runners - Mehr als nur Laufen
Schmerzfrei laufen – Physio-Talk mit Andreas

KRAFT Runners - Mehr als nur Laufen

Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 99:07


Wie bleibe ich verletzungsfrei beim Laufen? In dieser Folge sprechen wir mit Physiotherapeut Andreas über die häufigsten Beschwerden bei Läufer:innen, warum Prävention so viel wichtiger ist als Reha – und wie man durch kleine Routinen langfristig gesund bleibt. Ein ehrliches Gespräch über den Alltag in der Physio-Praxis, falsche Mythen im Sportbereich und was wirklich hilft – ganz ohne Dogmen.

MOVE & GROW
#199 - Mein Freund Ben im Podcast: wie ist es, mit einer Lehrerin zusammen zu sein?

MOVE & GROW

Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 31:17


⭐︎ Wie ist es, mit einer Lehrerin zusammen zu sein? ⭐︎ Welche Höhen & Tiefen bekommt man(n) auch hinter den Kulissen mit?⭐︎ Wie verändert sich eine Lehrerpersönlichkeit? Das habe ich die Person gefragt, die mich die letzten 4 Jahre am meisten miterlebt hat: meinen Freund Ben.Er selber ist kein Lehrer, sondern kommt aus dem Sportbereich. Und doch hat er mir viel beigebracht, wie du hören wirst.Auch erfährst du über Bens Außenperspektive auf Schule und wie er selber reagiert, wenn andere über den Lehrberuf (weniger wertschätzend) sprechen.⭐︎ ⭐︎ ⭐︎ ⭐︎ ⭐︎ Wir freuen uns sehr über deine Fünf-Sternchen-Bewertung bei ApplePodcast & Spotify⭐︎ ⭐︎ ⭐︎ ⭐︎ ⭐︎ Danke dir von Herzen für diesen Support!LINKS:♡ KOSTENLOSES WEBINAR zum Thema Gelassenheit, Respekt & Leichtigkeit⁠⁠⁠--> KLICK⁠⁠⁠⁠

ON 'R'
Folge 42 | Rechtsanspruch auf Ganztagsbetreuung

ON 'R'

Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 45:47


In der Episode 42 von ON'R' dreht sich alles um die aktuelle Thematik der Ganztagsbetreuung, den Rechtsanspruch ab 2026 und die damit verbundenen Herausforderungen für Sportvereine.Mit Sylvia Uliczka, unserer neuen Ganztagskoordinatorin, werfen wir einen Blick auf die Gesetzesänderungen, die ab 2026 in Kraft treten und einen Rechtsanspruch auf Ganztagsbetreuung für Grundschüler schaffen.Diese Gesetzesänderung hat weitreichende Folgen für die Vereinslandschaft. Viele Vereine stehen vor der Herausforderung, sich an die neuen Gegebenheiten anzupassen und ihre Angebote entsprechend zu gestalten. Sylvia erklärt, wie wichtig es ist, dass Vereine proaktiv in die Schulen gehen und Bewegungsangebote für die Kinder anbieten. Dabei geht es nicht nur um die Förderung von Sport und Bewegung, sondern auch darum, die Mitgliederzahlen der Vereine zu sichern und neue Mitglieder zu gewinnen.Ein zentrales Thema in der Episode ist die Bedeutung von Bewegungsangeboten in Schulen. Es wird deutlich, dass die Schulen nicht nur als Bildungsstätten fungieren, sondern auch als Orte, an denen Kinder die Möglichkeit haben, sich sportlich zu betätigen. Sylvia betont, dass Sportvereine hier eine entscheidende Rolle spielen können, indem sie ihre Expertise einbringen und die Kinder aktiv in Bewegung bringen.Die Episode bietet auch wertvolle Einblicke in die Finanzierungsmöglichkeiten für Vereine, die in den Ganztagsbetrieb einsteigen möchten.Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Zusammenarbeit zwischen Schulen und Vereinen. Sylvia ermutigt die Vereine, den Dialog mit den Schulen zu suchen und Kooperationen aufzubauen. Dies kann nicht nur dazu beitragen, die sportlichen Angebote zu erweitern, sondern auch das Image der Vereine in der Öffentlichkeit zu stärken.Insgesamt ist diese Episode ein Muss für alle, die im Sportbereich tätig sind oder sich für die Zukunft des Sports in Schulen interessieren. Hören Sie rein und erfahren Sie, wie Sie als Verein aktiv werden können, um die Kinder in Ihrer Umgebung zu bewegen und die Vorteile der Ganztagsbetreuung zu nutzen!https://www.rsbhannover.de/rsb/sportjugend/kita-schule-verein

97 Der WIFI Wien Podcast
Episode 40: Bewegung neu denken

97 Der WIFI Wien Podcast

Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 55:46


[Motivation : Bewegung : Veränderung]Wolfgang Ritschel-Roschitz, Sportwissenschaftler und langjähriger WIFI-Trainer, gibt spannende Einblicke in die Entwicklung der Fitness- und Gesundheitsbranche. Er spricht über den Wandel vom klassischen Gerätetraining hin zu naturnahen, gruppendynamischen Bewegungsformen und die steigende Bedeutung der Eigenverantwortung im Gesundheitsbereich. Seine Erfahrungen aus dem Leistungssport und der Erwachsenenbildung zeigen, wie wichtig authentische Begleitung und individuelle Entwicklungswege sind. Besonders interessant: Seine Sicht auf die Rolle künstlicher Intelligenz im Fitnessbereich und warum der menschliche Faktor unersetzlich bleibt.[Bio] Wolfgang Ritschel-Roschitz studierte Sportwissenschaften in Graz und Wien und weist langjährige Erfahrung als sportwissenschaftlicher Berater von Sportverbänden, Trainer und Sportteams, Berater von Fitnessfirmen und Projektleiter für betriebliche Gesundheitsmaßnahmen auf.Für das Wifi Wien ist er für die inhaltliche Gestaltung der Kurse aus dem Bewegungs- und Sportbereich verantwortlich.[Links] Kurs Tipp: Ausblidung zum/zur Gesundheits- und Fitnesstrainer:in https://www.wifiwien.at/11381x [Kontaktinformationen] Herausgeber: WIFI der Wirtschaftskammer Wien | Host: Florian Raspel - Leitung Portfoliomanagement & Vertrieb | Technische Umsetzung: WoW - WIFI online Werkstatt | Währinger Gürtel 97, 1180 Wien | www.wifiwien.at | 97@wifiwien.at

Technik vor Taktik
#248 Intensität im Training und Spiel - mit Benjamin Skalnik

Technik vor Taktik

Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 52:16


In dieser Folge von Technik vor Taktik sprechen wir mit Benjamin Skalnik, DFB Stützpunktkoordinator und ehemaliger Trainer bei Fortuna Düsseldorf, über die Intensität im Fußball. Warum ist eine hohe Intensität im Training und Spiel so wichtig? Warum müssen sich Spieler:innen bereits im Jugendbereich an eine höhere Belastung gewöhnen? Welche Faktoren spielen dabei eine Rolle? Wir beleuchten, wie Trainer:innen die Entwicklung ihrer Spieler:innen gezielt fördern können. Mehr über Benjamin Skalnik: LinkedIn: Benjamin Skalnik auf LinkedIn Community & Austausch Tritt der Technik vor Taktik Community bei! Diese kostenlose Plattform ermöglicht Austausch, Netzwerken und Wissen teilen – exklusiv für Trainer:innen. Viele Podcast-Gäste sind bereits dabei!

Der Podcast für junge Anleger jeden Alters
Börsepeople im Podcast S15/20: Oliver Olbrich

Der Podcast für junge Anleger jeden Alters

Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 32:18


Mon, 11 Nov 2024 04:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/1821-borsepeople-im-podcast-s15-20-oliver-olbrich 35715852b104cef842508e7e0d7dc20b Oliver Olbrich ("Double O, "the one and only") und ich kennen uns seit einem halben Leben aus dem Mediengeschäft und jetzt wollen wir alle Börsepeople die mitmachen wollen, digitalisieren. Diese Folge wird am 11.11. gesendet, Also zu Faschingsbeginn: Das Thema ist zwar witzig, aber absolut ernstgemeint. Zunächst gehen wir aber auf eine spannende Medienkarriere im Corporate Publishing Bereich (Schwerpunkte: Jungunternehmer, Export, Franchise, Immobilien) , sprechen auch Golf und Erneuerbare Energien an. Olivers LinkedIn-Claim "Die Sonne scheint auch morgen noch!" ist also nicht esoterisch, sondern eher photovoltaisch zu sehen. Und dann das Hauptthema: Oliver und ein befreundetes KI-Unternehmen hatten audio-cd.at als Testcase für KI-Stimmen im Sportbereich auserkoren und so ist dann nach kurzem Austausch mein KI-Avatar entstanden. Mein eigener Aufwand dabei waren nur 10 Minuten. Wer will auch einen? Mir würde es sehr taugen, wenn KI-Avatare von uns Börsepeople(s) miteinander in Videos auf Basis eines Mailverkehrs auftreten würden. Freilich sind die KI-Avatare dann auch für den Eigeneinsatz intern oder Social Media perfekt, KI Corporate Publishing. Und die Kosten werden nicht schocken. Wir freuen uns über Interesse und Feedback! Mein KI-Avatar made by Olivers Team: https://www.linkedin.com/posts/christiandrastil_wirtschaftsblatt-askme-activity-7254924673115668481-FNUN Podcastbeispiel Fussball mit den KI-Stimmen Samer und Felix: https://audio-cd.at/page/podcast/6353 Oliver auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/oliver-olbrich-b58047102/ SolarHeld: https://solarheld.eu About: Die Serie Börsepeople findet im Rahmen von http://www.audio-cd.at und dem Podcast "Audio-CD.at Indie Podcasts" statt. Es handelt sich dabei um typische Personality- und Werdegang-Gespräche. Die Season 15 umfasst unter dem Motto „24 Börsepeople“ 24 Talks. Presenter der Season 15 ist die 3 Banken-Generali Investment-Gesellschaft, https://www.3bg.at. Welcher der meistgehörte Börsepeople Podcast ist, sieht man unter http://www.audio-cd.at/people. Der Zwischenstand des laufenden Rankings ist tagesaktuell um 12 Uhr aktualisiert. Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/spotify , http://www.audio-cd.at/apple . 1821 full no Christian Drastil Comm. 1938

Der Podcast für junge Anleger jeden Alters
Börsepeople im Podcast S15/14: Oliver Bacher

Der Podcast für junge Anleger jeden Alters

Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 15:03


Mon, 28 Oct 2024 03:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/1801-borsepeople-im-podcast-s15-14-oliver-bacher ba7b3c6c498a6e98a364e7cdd20e21e4 Oliver Bacher ist Student der FH St. Pölten und bat mich um ein Interview zum "Geschäftsmodell Börse Social Magazine" für das FH-Studentenmagazin. Wie meist zu solchen Anlässen, biete ich Crossover via Podcast an: Oliver war spontan bereit und es gibt spannende Schnittmenge, ist er doch der Sohn meines Podcast-Gasts S8/16, Martha Bacher, Markets Retail Sales Director bei der Erste Group und lernt hie und da in St, Pölten von S14/11, Monika Kovarova-Simecek, Studiengangsleiterin der Finanzthemen. Zudem war Oliver auch Part Time Video Guy (Cut, Angles, Editing) bei e-fundresearch.com, was ihm viel Spass machte. Sein Traum wäre ein Job im Sportbereich, kickte der Rapid-Fan doch in der Jugend u.a. gegen Leopold Querfeld oder Yusuf Demir. Auch die Musik erwähnen wir, aber da spoilere ich nicht. Reinhören! Ach ja: Im Interview mit mir stellte er äusserst kluge Fragen. https://e-fundresearch.com https://www.fhstp.ac.at/de Martha Bacher: https://audio-cd.at/page/podcast/4743 Monika Kovarova-Simecek. https://audio-cd.at/page/playlist/6814 About: Die Serie Börsepeople findet im Rahmen von http://www.audio-cd.at und dem Podcast "Audio-CD.at Indie Podcasts" statt. Es handelt sich dabei um typische Personality- und Werdegang-Gespräche. Die Season 15 umfasst unter dem Motto „24 Börsepeople“ 24 Talks. Presenter der Season 15 ist die 3 Banken-Generali Investment-Gesellschaft, https://www.3bg.at. Welcher der meistgehörte Börsepeople Podcast ist, sieht man unter http://www.audio-cd.at/people. Der Zwischenstand des laufenden Rankings ist tagesaktuell um 12 Uhr aktualisiert. Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/spotify , http://www.audio-cd.at/apple . 1801 full no Christian Drastil Comm.

DEB Eishockey-Trainerausbildung I COACH THE COACH-Podcast

In der neuesten Episode des DEB-Podcasts Coach The Coach spricht Karl Schwarzenbrunner mit Wiebke Fabinski, der stellvertretenden Ressortleiterin Bildung im Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB). Im Fokus stehen Wiebkes Karriereweg, ihre Erfahrungen und die Entwicklungen in der Trainer- und Trainerinnenbildung. Wiebke bringt eine beeindruckende Vita mit: Seit 2007 im Bereich Bildung tätig, hat sie sich auf die Lizenzausbildung und Rahmenrichtlinien spezialisiert. Ursprünglich aus der Leichtathletik kommend, wo sie im Siebenkampf aktiv war, war ihr Ziel immer, im Sportverband mitzuwirken und die Sportlandschaft aktiv mitzugestalten. Für Wiebke stand schon früh fest, dass sie ihre berufliche Zukunft im Sportbereich sieht. Der DOSB spielt eine zentrale Rolle in der Trainer- und Trainerinnenbildung in Deutschland. Über 500.000 gültige Trainerlizenzen sind im Umlauf, was auf ein großes Aus- und Fortbildungssystem hinweist. In der Diskussion thematisiert Wiebke die großen Herausforderungen, mit denen der DOSB konfrontiert ist. Ein zentrales Thema im Gespräch ist die Kompetenzorientierung in der Trainerausbildung. Wiebke erklärt, was es bedeutet, kompetenzorientiert zu lehren und zu prüfen. Dabei wird auch die Frage aufgeworfen, wie viel Fachwissen ein Trainer oder eine Trainerin besitzen sollte und in welchem Verhältnis dieses Wissen zu den praktischen Kompetenzen steht. Die Corona-Pandemie hat die Digitalisierung in der Trainerausbildung beschleunigt. Wiebke reflektiert die Lehren, die der DOSB daraus gezogen hat, und erläutert, wie digitale Werkzeuge heute in der Aus- und Fortbildung von Trainern und Trainerinnen eingesetzt werden. Besonders interessant ist der Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) in der Trainerausbildung. Wiebke gibt Einblicke, wo und wie KI bereits heute genutzt wird und welche Trends sich für die Zukunft abzeichnen. Abschließend spricht Wiebke über die Kompetenzen, die für Trainer und Trainerinnen in ihren Augen besonders wichtig sind, und gibt einen Ausblick auf die zukünftige Entwicklung der Ausbildung in den Sportverbänden. Dabei vergleicht sie auch die deutsche Ausbildung mit internationalen Ansätzen und zieht Schlüsse, wie sich die Trainer-lehrgänge in den kommenden Jahren weiterentwickeln könnte. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke in die Arbeit des DOSB und die Herausforderungen in der modernen Trainerausbildung. Sie zeigt, wie der DOSB diese in Deutschland zukunftsfähig machen möchte, und beleuchtet wichtige Entwicklungen wie Digitalisierung und Kompetenzorientierung.

webnetz | snacks
Vom Fußball-Profi zum Experten für Online-Marketing

webnetz | snacks

Play Episode Listen Later Oct 21, 2024 37:24


In dieser Podcast-Folge hat Kevin Krottke seinen spannenden Werdegang vom Fußballer zum Leiter der Sports Unit von webnetz mit uns geteilt. Es ist dieses Mal keine typische Online-Marketing-Folge, sondern es geht um den Karriereweg vom Fußballer zum Experten für Online-Marketing. Auch am Mikro unserer Hosts haben wir dieses Mal dem ambitionierten Nachwuchs den Vortritt gelassen: Henry Bodansky, 14 Jahre jung, befragt Kevin Krottke zu seinem Karriereweg. Jetzt reinhören! Hier sind einige Highlights und Erkenntnisse aus dem Gespräch: Von den Kickern zum Consulting: Kevin, geboren in Hannover und ausgebildet bei Hannover 96, hat eine beeindruckende Reise durch die Welt des Fußballs hinter sich. Vom ersten Trikot über emotionale Spiele in Dortmund bis hin zu persönlichen Herausforderungen – Kevin teilt seine Erlebnisse und wie er schließlich den Mut fand, seine Spielerkarriere zu beenden, um sich neuen Zielen im Sportmanagement zu widmen. Die Bedeutung von Teamgeist und Disziplin: Kevin betont, wie die Werte und Lehren aus seiner Zeit im Fußball – wie Teamgeist, Disziplin und Leidenschaft – ihn auch bei webnetz prägen. Diese Prinzipien sind nicht nur im Sport, sondern auch im Arbeitsalltag unerlässlich. Er glaubt fest daran, dass es wichtig ist, eine gesunde und herausfordernde Arbeitsatmosphäre zu schaffen, in der alle auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten. Neue Perspektiven im Sportmarketing: In der sich schnell verändernden Welt des Sportmarketings sieht Kevin zahlreiche Chancen, nicht nur im Fußball, sondern auch in anderen Sportarten. Ob Basketball oder Eishockey – es gibt viel Potenzial für Wachstum und Innovation. Kevin ist voller Tatendrang, um gemeinsam mit seinen Kollegen, Kunden und Partnern neue Wege zu gehen. Leidenschaft für Sport und Marketing?: Kevin und sein Team bei webnetz arbeiten täglich daran, Vereine und Unternehmen im Sportbereich zu unterstützen und deren digitale Präsenz zu stärken. Hast du Interesse an einer sportlichen Karriere im Online-Marketing? Unsere freien Stellen findest du auf webnetz.de/jobs *P.S. Wir freuen uns über euer Feedback und Anregungen! Lasst uns wissen, was euch interessiert und welchen Themen wir uns in zukünftigen Ausgaben widmen sollen.

Ja klaHR! Human Resources und Leadership
Erfolg ist kein Glück - oder vielleicht doch? - Marcus Haase

Ja klaHR! Human Resources und Leadership

Play Episode Listen Later Aug 8, 2024 36:58


In dieser Episode des Ja klaHR! Podcasts ist Marcus Haase zu Gast. Er ist Rechtsanwalt und Spielerberater im Sportbereich. Markus spricht über seinen Arbeitsalltag, seine internationalen Kontakte und die Bedeutung von Sprachen im Sport. Er betont, dass Sprache ein Zugang zu Kulturen und Menschen ist und dass sie im Sport eine besondere Rolle spielt.

Pfotenlabor der Talk - Der Podcast zum Thema Tierphysiotherapie

Podcast-Titel: Pfotenlabor Der Talk – Folge 9: Kiki allein in Alaska – Teil 2 Beschreibung:Willkommen zurück im Pfotenlabor! In der neunten Folge unseres Podcasts rund um Tierphysiotherapie setzen Doro und Kiki ihre packende Diskussion fort, diesmal mit einem tiefen Einblick in die Welt der Schlittenhunde und den Schlittenhundesport. Kiki teilt ihre Erfahrungen aus Alaska und bringt Licht ins Dunkel der oft kontroversen Praktiken in diesem faszinierenden Sportbereich. Trotz der Herausforderungen und der Kritik an den „schwarzen Schafen“ der Branche bleibt die Bewunderung für die athletischen Vierbeiner bestehen. Wir sprechen über die Notwendigkeit von strengen Reglementierungen, fortschrittlicher Forschung und einem hohen Standard im Animal Welfare, um die Gesundheit und das Wohlbefinden dieser außergewöhnlichen Hunde zu gewährleisten. Darüber hinaus diskutieren wir, wie wichtig es ist, unseren eigenen Lebensstil zu reflektieren. Braucht es wirklich ein weiteres Hundebett oder einen neuen Mantel, oder ist es wichtiger, aktive Zeit im Freien mit unseren treuen Begleitern zu verbringen? In unserer schnelllebigen, terminorientierten Welt wird die körperliche Bewegung oft vernachlässigt – sowohl für uns als auch für unsere Hunde, die unter Unterforderung leiden können. Wie finden wir also das richtige Maß zwischen Herausforderung und Überforderung, um gesund und glücklich zu bleiben? Schaltet ein für eine tiefgründige Diskussion über die Balance im Leben mit unseren vierbeinigen Freunden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pfotenlabordertalk/message

Interviews - Deutschlandfunk
Protest gegen rechts - Konfliktforscher sieht Potenzial für breite demokratische Bewegung

Interviews - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Jan 20, 2024 11:01


Bei den Demos gegen die AfD sei keinesfalls nur das linke Spektrum vertreten – sondern auch Kirchen oder der Sportbereich, sagt Andreas Zick. Der Konfliktforscher hofft, dass die Protestwelle Menschen von rechts zurück in die Mitte bewegen wird. Schulz, Josephinewww.deutschlandfunk.de, Interviews

Jungunternehmer Podcast
Prematch: Balance aus Nutzerwachstum vs. Revenue | KPIs, User & Usage Daten im Sport-Social-Network | Pooling von Investoren | Investoren Kommunikation | Hiring und Organisationsentwicklung des Kernteams - Lukas Röhle, Prematch

Jungunternehmer Podcast

Play Episode Listen Later Jan 12, 2024 46:49


Lukas Röhle, Mitgründer von Prematch, gibt Einblicke in das Erfolgsrezept der App und Community für aktive Fußballer. Wir sprechen über die Spitzenplatzierung in den App Charts,über Hunderttausende Downloads, sowie die Aufnahme von vier Millionen Euro von Investoren wie Verena Pausder und dem Family Office von Jürgen Klopp. Lukas gibt Tipps und Learnings aus dem Company Building und Community Building von Prematch. Dem Unternehmen geht ein spannender erster Schritt voraus: Via Instagram und Whatsapp wurden erste Ideen und Mockups unters Fussballvolk gemischt und erste User herangezogen - Feedback von Nutzerinnen und Nutzern spielte die gesamte Laufbahn über eine übergeordnete Rolle. Warum es bei Prematch vor allem auf Usage und User ankommt und erst dann über Revenue gesprochen wird, erfährst du ebenfalls im Interview.Was du lernst:Welche Vorteile bringt Investoren Pooling im Vergleich zu konventionellen Finanzierungsarten?Wie etabliert man eine Monetarisierung und Kundenbindung gerade im Sportbereich?Was unterscheidet Social Media von Social Network und warum ist diese Unterscheidung beim Communitybuilding wichtig?Wie plant Prematch aus einer Community heraus ein wirtschaftlich solides Unternehmen zu werden?ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://zez.am/unicornbakery Lukas Röhle, LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lukas-rohle/ Prematch: https://www.prematchapp.de/ Unicorn Bakery Whatsapp Broadcast:Hier erfährst du alles, was du als Gründer wissen musst: https://drp.li/jrq5S Unser WhatsApp Broadcast hält dich mit Einblicken in die Szene, News und Top-Inhalten auf dem Laufenden.Marker:(00:00:00) Was sollte man über Prematch wissen (Facts, KPIs, Testphase)?(00:07:34) Wie war dann der Umstieg von Mockups auf den Produkt-Pitch und wie bindet ihr die Nutzer?(00:12:14) Was ist die größte Krux von "wir bauen eine App" zu "wir bauen eine solide Firma"?(00:16:24) Wie seid ihr zu eurer Finanzierungsstrategie gekommen und warum macht es Sinn Investoren zu poolen?(00:22:20) Investoren-Kommunikation: Wie nutzt ihr die Schwarmintelligenz eurer Investoren??(00:27:37) Wie denkt ihr über die Zukunft von Prematch nach?(00:30:22) Welche Tipps hast du fürs Fundraising als Consumer Startup?(00:32:17) Wie seid ihr aufgestellt und was sind die größten Learnings aus Recruiting & Organisationsentwicklung?(00:41:50) Auf welchen Hypothesen denkst du gerade herum und welche hättest du gerne in den nächsten 12 Monaten geklärt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
#192: Topfit mit 40: Die besten Biohacking Geheimnisse | mit Andreas Breitfeld

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 91:03


Topfit mit 40. Geht das? Stell dir einfach mal vor, du bist in deinen 40ern oder 50ern und fühlst dich nicht nur fabelhaft, sondern bist auch in der Blüte deiner körperlichen und geistigen Fitness. Klingt wie ein Traum?  In der neuesten Episode der Flowgrade Show erfährst du, wie dieser Traum Wirklichkeit werden kann. Gemeinsam mit meinem Biohacker-Kollegen und guten Freund Andreas Breitfeld schaue ich mir die innovativsten Methoden des Biohacking zur Fitnessoptimierung ab 40 an. Warum das Ganze? Na ja, nächstes Jahr werde ich 40. Und da Andreas ein Jahrzehnt Vorspruch hat und so ziemlich alles ausprobiert hat, dachte ich, ich frage ihn mal nach seinen besten Tipps.  Die richtige Entscheidung, wie du selbst merken wirst. Nach der Folge werden auch deine nächsten Jahre prädestiniert sein, eine Ära ungeahnter Energie, Vitalität und strahlender Gesundheit zu werden. Viel Spaß mit diesem wirklich umfassenden Gespräch! Die Highlights der Episode: Die Kunst, jung zu bleiben: Du lernst, wie du trotz fortschreitenden Alters geistig und körperlich jung bleibst.  Biologisches vs. Chronologisches Alter: Wir diskutieren, wie aussagekräftig die biologische Altersmessung ist und wie Kraftraining unser biologisches Alter beeinflussen kann. Fitness-Strategien für die 40er: Andreas gibt wertvolle Tipps zu Fitnessübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, in den 40ern körperlich fit und beweglich zu bleiben, ohne die Gelenke zu überlasten. Die Rolle von Hormonen: Du erfährst, wie Hormone, einschließlich Testosteron, unsere Gesundheit und Fitness in den 40ern beeinflussen und wie wir sie optimal für unser Wohlergehen nutzen können. Unterschiede Männer und Frauen: Wir gehen auf die hormonellen Unterschiede bei der Fitnessoptimierung zwischen Mann und Frau ein. Schwermetallbelastung und Entgiftungsmethoden: Wir sprechen über die Auswirkungen von Schwermetallen auf den Körper und effektive Methoden zur Entgiftung. Die essentielle Bedeutung von Omega-3: Du erfährst, wie Omega-3 zur Gesundheit beiträgt und wie innovative Entgiftungsmethoden wie die INUSpherese oder Blutwäsche unterstützen können. Fruchtbarkeit als Gesundheitsindikator: Wir beleuchten, wie Fruchtbarkeit ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit sein kann, besonders im fortgeschrittenen Alter. Supplements und Tools für gesunde Langlebigkeit: Andreas und ich diskutieren über die neuesten Möglichkeiten von Nahrungsergänzungsmitteln und Geräten, die speziell für die Langlebigkeit und Fitness in den 40ern entwickelt wurden. Wer ist Andreas Breitfeld? Andreas Breitfeld ist professioneller Biohacker und eine Schlüsselfigur in der Welt des Biohackings. Mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung im Sportbereich (er war einer der allerersten Spinning-Instruktoren) und seinem Kampf mit einem schweren Burnout hat Andreas eine einzigartige Kombination an Fachwissen und persönlicher Erfahrung. Er ist Gründer des ersten Biohacking Labors im deutschsprachigen Raum und Autor zweier bahnbrechender Bücher über Biohacking. Sein umfassendes Wissen und seine praktischen Erfahrungen machen ihn zu einem unverzichtbaren Ratgeber für jeden, der seine Gesundheit und Fitness optimieren möchte. Entdecke die Kraft von Avea Life Damit mein Körper auch mit 40 noch das bekommt, was er für mein Traumleben braucht, greife ich schon seit geraumer Zeit auf hochwertige Nahrungsergänzung zurück, darunter NMN für den Energiestoffwechsel, Resveratrol, Fisetin, Quercetin und Spermidin für gesunde Zellen. Meine Wahl für diese besonderen und nicht so leicht zu bekommenden Wirkstoffe ist Avea Life. Ich konnte die Produkte der Firma über das vergangene Jahr ausgiebig testen und habe sie, nachdem ich mich überzeugen konnte, auch zum FlowFest 2023 nach München eingeladen, mit großem Erfolg! Warum ich die Produkte von Avea Life nehme Innovation und Qualität: Avea Life zeichnet sich durch innovative Produkte aus, die auf Spitzenqualität und Effektivität ausgerichtet sind. Gezielte Wirkstoffe: Die Palette von Avea Life bietet gezielt ausgewählte Inhaltsstoffe, die auf der aktuellen Forschung zur gesunden Langlebigkeit basieren und die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden optimal unterstützen können. Exklusives Angebot für dich Als besonderes Angebot habe ich mit Avea Life einen Rabatt von 15% für dich arrangiert. Besuche hierzu einfach die Webseite https://avea-life.com/flowgrade und verwende den Code FLOWGRADE bei deiner Bestellung. Bis zum nächsten Mal und immer daran denken: Go for Flow.   Mehr Folgen mit Andreas Breitfeld: #160 - Wie du deine Gefühle selbst bestimmst #149 - Wie ein Biohacker dauerhaft fit bleibt #171 - Biohacking für Sportler   Folge mit Daniel Knebel: #37 - Über Entgiftung und warum Frauen mit Cardio nicht abnehmen   Weiterführende Links: Das Video zur Podcastfolge #192: https://youtu.be/7AxcsanGhlQ Webseite von Andreas: https://www.breitfeld-biohacking.com Bücher von Andreas Breitfeld: https://bit.ly/41bn8jd Andreas' Podcast: "Die Biohacking Praxis" Andreas' Instagram: https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking Vitruvian: https://vitruvianform.com/ GlycanAge: https://glycanage.com/ EpiAge: https://www.epi-age.de/ Moleqlar: https://www.moleqlar.de/   Kontakt: Website https://www.flowgrade.de Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler Facebook https://www.facebook.com/biotrakr Twitter https://www.twitter.com/flowgrade LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr Mail info@flowgrade.de

Credit to the Edit Podcast
Fußball - Sportlich geschnitten

Credit to the Edit Podcast

Play Episode Listen Later Jun 2, 2023 41:16


"Hallo, hallo, hallo, liebe Fußballfans! Heute geben wir Ihnen einen exklusiven Blick hinter die Kulissen des Filmschnitts einer Fußballspielzusammenfassung! Hier wird mit Präzision und Leidenschaft gearbeitet, um die Highlights des Spiels in eine mitreißende Montage zu verwandeln. Holen Sie sich etwas zu trinken, liebe Zuschauer:innen, denn dieser Filmschnitt begeistert!” So oder so ähnlich könnte ein Kommentar lauten, wenn er den Schnitt einer Fußballspielzusammenfassung begleiten würde. Und nein, wir haben für diese Folge keine Kommentator:innen gesprochen, sondern eine Expertin für den Schnitt dieser Fußballzusammenfassungen. Carolin Hagen ist eine erfahrene Filmeditorin mit über zehn Jahren Erfahrung, hauptsächlich im Fußball- und Sportbereich. Sie hat Spielberichte, Highlight-Schnitte, TV-Beiträge und Mazen für renommierte Sender wie Eurosport, Amazon Prime, Sport1 und DAZN erstellt. Ihre vielseitiges Karriere spricht für ihre Expertise: Carolin hat im Rahmen von Sportevents für Eurosport gearbeitet, darunter Tennis Grand Slams und Olympia. Sie war auch in der Postproduktion von News-Beiträgen für das ZDF tätig, sowohl im Studio als auch im Ü-Wagen. Ihre Fähigkeiten kamen auch bei Sendungen wie "Galileo", "Abenteuer Leben" und "Welt der Wunder" zum Einsatz. Aber weil es so schön ist: "Und jetzt, meine Damen und Herren, setzen wir unsere Reise in die Welt des Filmschnitts fort. Denn heute haben wir eine wahre Meisterin des Schnitts am Werk. Carolin Hagen hat das Zepter übernommen und setzt ihre Magie ein, um die Aufnahmen zu einem mitreißenden Highlight-Feuerwerk zu verwandeln. Von Zeitlupe zu Zeitraffer, von Nahaufnahme zu Totalen - Carolin jongliert mit den Aufnahmen wie keine andere. Ihr Gespür für den perfekten Schnitt und ihre Kreativität machen sie zur Königin der Montage. Das ist Fußballfilmschnitt in Höchstform, meine Damen und Herren! Lassen Sie sich von Carolins Fähigkeiten beeindrucken, wenn sie uns die besten Momente des Spiels auf dem Silbertablett serviert!"   Timeline-Shortcuts 00:00:15 Anmoderation 00:02:00 Jingle 00:02:45 Gesprächsstart / Das Umfeld 00:06:24 Zusammenarbeit 00:11:22 Tagesaktualität 00:18:05 Wie bist du dazu gekommen? 00:23:52 Kategorien 00:38:36 Jingle 00:39:12 Abmoderation

Sports Maniac - Digitale Trends und Innovationen im Sport
#408: Eintracht Spandau & HandOfBlood: Diese Influencer Agentur steckt hinter dem genialen Marketing

Sports Maniac - Digitale Trends und Innovationen im Sport

Play Episode Listen Later May 10, 2023 40:43


HandOfBlood ist einer der prominentesten Gaming Influencer Deutschlands – und ein begnadeter Schauspieler.  Einer seiner außergewöhnlichsten Rollen: Der fiktive Eintracht Spandau Präsident Maximilian Knabe. Sein inszenierter Auftritt in einer Macho Rudi Assauer Attitude beim SPOBIS 2022 ging viral.  Dahinter steckt eine geniale Idee: Stromberg, aber im Sportbereich. Bei Eintracht Spandau verschwimmt die Grenze zwischen Realität und Fiktion.  Das E-Sport Team Eintracht Spandau ist ein Kultclub vom Reißbrett. Akribisch geplant mit einer klaren Vision: Der Sport braucht Geschichten. Der Sport braucht eine künstliche Storyline wie beim Wrestling. Es geht um einen hohen Wiedererkennungswert. Letztlich um Entertainment.  Warum ist für Eintracht Spandau dennoch der regionale Bezug von Bedeutung? Wie gelingt es, eine Community zu begeistern? Und wie wurde der Club mit Sponsoren wie der Sparkasse und Uber Eats, das bestvermarkteste E-Sport Team im DACH-Markt? Und dass, obwohl die Monetarisierung in Zukunft mehr über Fans und Follower geschehen muss. Unser Gast Hendrik Ruhe, Co-CEO & Co-Founder of INSTINCT3, I3 Holding & Eintracht Spandau Unsere Themen Rasanter Aufstieg der Influencer Marketing Agentur INSTINCT3 Zusammenarbeit mit HandOfBlood Storytelling: Warum Sport Entertainment ist Wie Sponsoren durch eine Vision gewonnen werden Einnahmequellen: Sponsoring, Merchandising, YouTube-Einnahmen, Preisgelder Aufbau des E-Sport Kultclubs & Marke Eintracht Spandau Challenges bei der Suche nach Investoren Zum Blogartikel: https://sportsmaniac.de/episode408 Ticket-Gewinnspiel (Anzeige) Gewinne 1 von 5 VIP-Paketen für die European Handball Talks. Schreibe eine Mail bis zum 17.05.23 mit dem Betreff "Tickets" an daniel@sportsmaniac.de Unsere Empfehlungen Promote deine Stellenanzeige: https://sportsmaniac.de/stellenanzeige Abonniere unser Weekly Update: https://sportsmaniac.de/weekly-update Unser Kontakt Folge Sports Maniac auf LinkedIn, Twitter und Facebook Folge Daniel Sprügel auf LinkedIn, Twitter und Instagram E-Mail: daniel@sportsmaniac.de Wenn dir gefällt, was du hörst, abonniere uns gerne und empfehle uns weiter. Der Sports Maniac Podcast ist eine Produktion unserer Podcast-Agentur Maniac Studios.

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de
Folge 11: Feldhockey mit Johanna Feldhaus

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later May 2, 2023 47:52


Die Sportart Feldhockey fasziniert durch die Kombination aus Athletik, Tempo und Ballbeherrschung. Obwohl es in Deutschland keine Vollzeitprofis gibt, zählen die Nationalmannschaften der Männer und Frauen jeweils zu den erfolgreichsten Hockey-Nationen der Welt. Unsere Gästin Johanna Feldhaus betreibt diesen Sport aus purer Leidenschaft und hat bereits alle Jugendmannschaften der Hockeyabteilung des VfB Stuttgart durchlaufen. Im Podcast sprechen wir mit ihr über die Emotionen einer jungen Sportlerin, wieso der Videobeweis im Gegensatz zum Fußball dort unumstritten ist und was für Vorteile ein FSJ im Sportbereich mit sich bringt.  Viel Spaß mit der Folge und danke fürs Reinhören! Wenn dir die Folge gefallen hat, ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

OMNIpages
Paul Schif - Geht raus und macht Sport!

OMNIpages

Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 71:40


Sport Unites Us – Sport verbindet…Das ist nicht nur der Titel seines eigenen Podcasts, sondern auch sein Lebensmotto. Paul Schif ist Geschäftsführer von der Laureus Sport for Good Foundation Deutschland/ Österreich, einer gemeinnützigen Stiftung und seit 2017 betreut er außerdem als Mentor des LeAD Sports Accelerators junge Start Ups aus dem Sportbereich beim Aufbau und der Finanzierung. Wir sprechen mit Paul darüber, was Laureus konkret macht, seinen Werdegang dorthin und was der Tafelberg in Afrika eigentlich damit zu tun hat. Außerdem erzählt uns Paul, wie wichtig Mannschaftssport im Leben sein kann, wie durch Sport Freundschaften fürs Leben entstehen und wie ihn zufällige und auch außergewöhnliche Begegnungen dorthin gebracht haben, wo er heute ist. Wenn ihr mehr über Paul erfahren möchtet, dann schnappt euch wie Paul ne Tasse Ingwertee und setzt die Kopfhörer auf! Unbedingt bis zum Ende dran bleiben!

OMNIpages
Paul Schif - Teaser - Geht raus und macht Sport!

OMNIpages

Play Episode Listen Later Dec 9, 2022 2:53


Fri, 09 Dec 2022 16:00:00 +0000 https://omni-faces.podigee.io/t58-new-episode 7c7b5443015ce02cc741f1c9533384ea Paul Schif ist Geschäftsführer der Laureus Sport for Good Foundation Deutschland & Österreich Sport Unites Us – Sport verbindet…Das ist nicht nur der Titel seines eigenen Podcasts, sondern auch sein Lebensmotto. Paul Schif ist Geschäftsführer von der Laureus Sport for Good Foundation Deutschland/ Österreich, einer gemeinnützigen Stiftung und seit 2017 betreut er außerdem als Mentor des LeAD Sports Accelerators junge Start Ups aus dem Sportbereich beim Aufbau und der Finanzierung. Wir sprechen mit Paul darüber, was Laureus konkret macht, seinen Werdegang dorthin und was der Tafelberg in Afrika eigentlich damit zu tun hat. Außerdem erzählt uns Paul, wie wichtig Mannschaftssport im Leben sein kann, wie durch Sport Freundschaften fürs Leben entstehen und wie ihn zufällige und auch außergewöhnliche Begegnungen dorthin gebracht haben, wo er heute ist. Wenn ihr mehr über Paul erfahren möchtet, dann schnappt euch wie Paul ne Tasse Ingwertee und setzt die Kopfhörer auf! Unbedingt bis zum Ende dran bleiben! 58 trailer Paul Schif ist Geschäftsführer der Laureus Sport for Good Foundation Deutschland & Österreich no Paul Schif,OMNIpages,OMNI,Gemeinnützig,Sport,Sport for good,Laureus,Teaser the OMNI company

SAZsport
SAZsport-Podcast mit Markus Moller & Jörg Ritzerfeld: Was Bauerfeind gemeinsam mit dem Sporthandel erreichen will

SAZsport

Play Episode Listen Later Nov 18, 2022 41:06


Eine lange Historie, zwei Köpfe, die für das Unternehmen stehen – Bauerfeind gehört zu den interessantesten Marken der Sportbranche. Im Podcast sprechen die Manager Markus Moller und Jörg Ritzerfeld auch über die Zusammenarbeit mit dem Handel. Bauerfeind ist ein Unternehmen aus Thüringen mit einer sehr langen Historie – 93 Jahre, um genau zu sein. Man hat sich seit Gründung durch Bruno Bauerfeind im Jahr 1929 auf die Herstellung medizinischer Hilfsmittel spezialisiert – vor allem Bandagen und Orthesen. Und dessen Enkel Prof. Hans Bauerfeind ist es zu verdanken, dass sich die Marke mittlerweile auch im Sport engagiert, und das noch gar nicht so lange. Er hat erkannt, dass Sport und Gesundheit mittlerweile eng miteinander verbunden sind. Das Unglaubliche ist, dass Hans Bauerfeind 57 Jahre Firmenchef war und natürlich auch dadurch das Unternehmen stark geprägt hat. Und diese DNA wurde auch an unsere beiden heutigen Gäste weitergetragen, und zwar sind das Markus Moller, Head of Bauerfeind Sports International, und Jörg Ritzerfeld, dem Marketingleiter bei Bauerfeind Sports. Wir haben von beiden erfahren, was Bauerfeind als Anbieter für diese medizinischen Hilfsmittel im Sportbereich eigentlich ausmacht, wie die Firmenphilosophie aussieht und was der Sportfachhandel in der Zusammenarbeit erwarten kann. Und natürlich kam auch ein weiteres Gesicht der Marke zur Sprache – neben Hans Bauerfeind, der das ja lange Zeit war. Die Rede ist von einem der beliebtesten Sportler, die Deutschland je hatte. Viel Spaß beim Hören der neuen Folge!

Das Interview von MDR AKTUELL
Studie: Missbrauch im Vereinssport allgegenwärtig

Das Interview von MDR AKTUELL

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 4:52


Eine aktuelle Studie gibt neue und tiefe Einblicke, wie verbreitet sexualisierter Kindesmissbrauch im Sportbereich ist. Reporter Peer Vorderwülbecke beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema und erklärt die Ergebnisse.

Das war der Tag
Schwimmverband will Missstände im Synchronschwimmen angehen

Das war der Tag

Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 25:53


Die Vorwürfe waren heftig: Synchronschwimmerinnen, die tagein, tagaus Gewalt und Druck erleben. Chaos und Vetternwirtschaft. Diese Missstände hat SRF Ende Juni aufgedeckt. In der Zwischenzeit hat der Schwimmverband den ganzen Sportbereich analysieren lassen und will nun Massnahmen ergreifen. Weitere Themen: * Parlament einigt sich auf indirekten Gegenvorschlag zur Gletscher-Initiative * Bundesamt für Wirtschaft korrigierte Wachstumsprognosen nach unten * Umweltaktivisten in Delsberg schalten öffentliche Strassenlaternen ab

Der Podcast für junge Anleger jeden Alters
SportWoche Podcast S2/01: Michael Gstöttner, der Neue im SportWoche-Team

Der Podcast für junge Anleger jeden Alters

Play Episode Listen Later Sep 10, 2022 8:11


Sat, 10 Sep 2022 03:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/353-sportwoche-podcast-s201 ddda6cdde561e6d6e5c7a60190262dc8 Eine Sonderfolge als Auftakt der Season 2, die neue Facetten bringen wird, denn wir werden auch verstärkt mit Corporate Playern aus dem Sportbereich für Kooperationsfolgen sprechen: Veranstalter, Sportartikelhersteller und -händler, Reiseveranstaltern, Sportlernahrungs-Experten, Vereinen und, und, und. „Wir“ sage ich, weil vor wenigen Tagen Michael Gstöttner beim SportWoche-Team angedockt hat. Michi ist begeisterter und ambitionierter Hobbysportler, spielte 25 Jahre Handball, ist aber nie leistungsmässig in Richtung Top-Niveau orientiert gewesen, da sein sportlicher Zugang eher nach dem Motto „ganz viele unterschiedliche Interessen, alles querbeet probieren“ angelegt ist. Er ist damit der perfekte Mann für die o.a. Themenerweiterung des Podcasts, denn neue Sporttrends und -geräte (zB war er einer der ersten SUPer in Ö) waren für ihn immer interessant. Im Moment treibt er sich vor allem auf der Laufbahn herum: Über 100m und 200m konnte er im Vorjahr bei der Altersklassen-ÖM Medaillen holen. Michael Gstöttner auf Insta: https://www.instagram.com/michaelgstoettner_official/ Michi als Wingfoiler: https://boerse-social.com/pdf/magazines/bsm_55?page=82 Anfragen Kooperationsfolgen: michael.gstoettner@sportgeschichte.at - christian.drastil@sportgeschichte.at About: Die Marke, Patent, Rechte un d das Archiv der SportWoche wurden 2017 von Christian Drastil Comm. erworben, Mehr unter http://www.sportgeschichte.at . Der neue SportWoche Podcast ist eingebettet in „ Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr)“ auf http://www.christian-drastil.com/podcast und erscheint, wie es in Name SportWoche auch drinsteckt, wöchentlich. Bewertungen bei Apple machen mir Freude: https://podcasts.apple.com/at/podcast/christian-drastil-wiener-börse-sport-musik-und-mehr-my -life/id1484919130 . 353 full no Christian Drastil Comm.

Was Isch Los?
Was Isch Los? Folge 105 - Teo Jägersberg (SWR/ARD-Reporter aus Baden-Baden)

Was Isch Los?

Play Episode Listen Later Sep 4, 2022 27:33


In Folge 105 der Sendung „Was Isch Los?“ hat Moderator Markus Lang Teo Jägersberg aus Baden-Baden zu Gast. Viele kennen Teo Jägersberg bzw. seine Stimme aus dem Fernsehen. Seit Jahren ist Teo als Reporter für die „SWR Landesschau“, „SWR Aktuell“ oder auch für das „ARD“ Magazin „Brisant“ im Land unterwegs. Jede Woche dreht er 3-4 Beiträge. In seinem Arbeitsalltag hat er oft Vorgespräche, muss aber auch bei aktuellen Themen spontan oder schnell sein. Manche Dinge gehen dem Reporter mit Laib und Seele auch nahe, gerade, wenn es um Mord oder Missbrauch geht. Wenn es die Zeit zulässt, schaut er sich seine Beiträge abends in der Sendung auch an. „SWR Aktuell“ sollte man sowieso als Baden-Württemberger anschauen. Teo Jägersberg kommt aus dem Sportbereich und hat früher viel über den KSC und auch den VFB berichtet. Er hat auch Sympathien für den KSC, er sieht es aber als wichtig an, neutral zu berichten. Bei der „Sportler des Jahres Wahl ist Teo Jägersberg immer als Reporter dabei und moderiert auch die offizielle Pressekonferenz. Teo selbst spielt gerne Golf und Tennis. Im Tennis war er in der Klasse Ü40 sogar badischer Meister und im Doppel Europameister. Seine Frau war auch Tennisprofi und arbeitet als Tennislehrerin in Baden-Baden Eine Podcast Videoshow, die auf YouTube und allen bekannten Streaming/Podcast-Plattformen zu hören ist. Thematisch geht es mal um Kultur, Kunst, Sport, Musik oder Wissenswertes. Interessantes aus Baden für Baden. Dauer immer ca. eine halbe Stunde; interessant, kurzweilig gestaltet und immer auf Augenhöhe!

Long Ku - was Du siehst bist Du
2. Staffel, Folge 27: „Was ist eigentlich Coaching?“

Long Ku - was Du siehst bist Du

Play Episode Listen Later Sep 2, 2022 27:54


Coaching ist ein Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden für verschiedene Ziele, Personen und Gruppen. Der Begriff Coach wurde bereits im 19. Jahrhundert an Universitäten im angloamerikanischen Raum für Personen verwendet, die Studenten auf Prüfungen und sportliche Wettbewerbe vorbereitet haben. Populär wurde das Coaching erst durch seine Bedeutung im Hochleistungssport. In den 1970-er Jahren wurde das Coaching in den USA als entwicklungsorientiertes Führen von Mitarbeitern durch den Vorgesetzten aus dem Sportbereich als Business-Coaching in Organisationen transferiert. Der Begriff wurde ins Management übertragen, um den dortigen Ausbildungs- bzw. Trainingsmethoden eine neue Bedeutung zu geben. Die Intention war es, den Aspekt des empathischen "Sparrings" und der "Wegbegleitung" zu verdeutlichen. Coaching ist ein geplanter Prozess, der sich über mehrere Stunden und Sitzungen erstreckt und eine Gesamtdauer von einigen Monaten bis mehreren Jahren umfassen kann. DEFINITION Das Wort "Coach" kommt ursprünglich aus dem Englischen und bedeutet Kutsche. Später wurde es mit dem Kutscher in Verbindung gebracht, der die Pferde leitet, bewegt, betreut und ihnen den Weg weist. In der Regel gibt nicht der Coach das Ziel vor, sondern der Klient bzw. der Fahrgast. Ein ortskundiger Kutscher kann bei einer wagemutigen Zielvorgabe inspirierende Vorschläge geben. Herzliche Grüße, Gabriele

ALL IN NFT - Der tägliche NFT, Metaverse, Web3, Krypto Podcast
Krypto Integration schreitet voran. Das Problem zwischen NFTs und dem Sport. Neue Metaverse Platform. NFT Lizenzrechte.

ALL IN NFT - Der tägliche NFT, Metaverse, Web3, Krypto Podcast

Play Episode Listen Later Aug 16, 2022 17:14


In der heutigen Folge sprechen wir über den Fortschritt der Krypto Integration und Problemen von NFTs im Sportbereich. Tyler Hobbs verspricht eine neuartige Metaverse Platform. Die Rumänische Post feiert 160 Jahre mit NFTs. Ihr erfahrt was sich hinter der neuen Partnerschaft zwischen Jadu und Filmemacher Michael Bay verbirgt. Und neben unserem täglichen Blick auf den aktuellen Kryptochart und den Floorpreisen auf Opensea gibt es Infos zu dem Super Bowl Champion den LA Rams, sowie Updates zu neuen Lizenzrechten bei Yuga Labs. Also viel Spaß mit der heutigen Folge von ALL IN NFT

Regionaljournal Bern Freiburg Wallis
Bei Krach zu Hause: Die Berner Eheberatung hilft seit 90 Jahren

Regionaljournal Bern Freiburg Wallis

Play Episode Listen Later May 25, 2022 21:14


Zu fast allem lässt sich im Internet Rat finden, trotzdem sind die kantonalen Ehe- und Familienberatungsstellen immer noch gefragt. Verändert hat sich in den letzten 90 Jahren aber, worüber in der Beratung gesprochen wird.  Weiter in der Sendung: * Thun, die «Wohnungshölle»: Im Tor zum Berner Oberland ist die Wohnungssituation prekär. Eine schnelle Lösung für das Problem gibt es nicht. * YB stellt im Sportbereich um: Sportchef Christoph Spycher wird Verwaltungsrat, Steve von Bergen wird Sportchef.  * Besser als erwartet: Die Stadt Freiburg schliesst ihre Rechnung 2021 positiv ab, statt mit einem Minus. * Mit Stichwaffe getötet: Ein 14-Jähriger soll in Siders seine Mutter umgebracht haben.

Life After SAE
#55 Bastian Lübeck | Filmemacher bei Schalke 04

Life After SAE

Play Episode Listen Later May 11, 2022 31:58


Sportsfreunde, heute sprechen wir mit Bastian Lübeck vom SAE Institute Bochum. Bastian ist Creative Video Producer bei Schalke 04 und kümmert sich dort unter Anderem um alle Kampagnen, Image- und Werbefilme. Wir sprechen mit dem Rechtsverteidiger über die Medien-Strukturen im Sportbereich, warum man für einen Job bei Schalke 04 nicht unbedingt Fußballfan sein muss und erfahren noch seine Prognose für die Bewegtbildindustrie im Sport-Entertainment. Falls euch das anspricht - der Schalke 04 ist übrigens auf Stellensuche! Besucht einfach schalke04.de/verein/karriere/jobangebote/ um mehr zu erfahren, alles weitere hört ihr in der Show, viel Spaß! Instagram: @basistadtname LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bastian-l%C3%BCbeck-a9b696223/ Life After SAE auf Instagram: https://www.instagram.com/lifeaftersae/ Mehr zu Kurt gibt's hier: Instagram: https://www.instagram.com/kurt_jonathan_engert/ Homepage: https://www.kurt-jonathan-engert.com Mehr zu Glen gibt's hier: Instagram: https://www.instagram.com/glen_schaele/ https://linktr.ee/glenschaele

IFWT ACADEMY's Podcast
So wirst du deine Schulterschmerzen los!

IFWT ACADEMY's Podcast

Play Episode Listen Later May 3, 2022 8:34


Schulterschmerzen und Entzündungen im Schulterbereich sind klassisch im Sportbereich. Allen voran, im Krafttraining ist es sehr üblich das dieser Schmerz mit der Zeit auftritt.Doch was ist der Grund dafür, wenn ja die Allgemeinheit uns sagt, dass Sport ja bekanntlich gesund sei? Gibt es da einen Bereich welcher im Sport nicht so gesund ist oder liegen die Grundursachen an einem ganz anderem Ort?Wir haben es für euch etwas näher belichtet und berichten aus eigener Erfahrung.Zitat:"Der Schmerz ist die Sprache des Körpers,  doch die meisten menschen Menschen haben die Sprache nie erlernt!"Franjo Jurić➡️  INFOS  ⬅️Alle Informationen zur IFWT ACADEMY ► https://www.ifwta.ch------------------------------Folge uns auf Telegram ► https://t.me/ifwtacademy------------------------------Rechtlicher Hinweis:Die IFWT ACADEMY hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.Support the show (https://paypal.me/ifwta?locale.x=de_DE)

2on1 - Der Eintracht Lambsheim Basketball-Podcast
#10 Rassismus im Sport und in der Schule

2on1 - Der Eintracht Lambsheim Basketball-Podcast

Play Episode Listen Later Apr 22, 2022 65:08


In unserer 10. Folge widmen wir uns intensiv dem sehr sensiblen und wichtigen Thema "Rassismus". Eintracht-Pointguard Haluk Yumurtaci hat in seiner Schulzeit und im Alltag schon unzählige Male Rassismus erlebt. Mit seinem Instagram-Lehreraccount "vallahbestelehrer" spricht er genau diese Thematik an und verarbeitet sie in tollen Beiträgen. Im Podcast berichtet er offen und tiefgründig über eigene Erfahrungen und wie er als Lehrer versucht aktiv gegen Rassismus vorzugehen. In dieser Folge geht es auch um die unterschiedlichen Formen von Rassismus, die im Sport vorkommen können. Neben der Auswertung interessanter Studien aus dem Sportbereich, gibt es dazu auch ein Meinungsbild von Jeremy Ingram dem amerikanischen Pointguard der SG Mannheim. Zum Abschluss der Folge gibt es noch ein Kurzinterview mit dem Journalisten, Reporter und Podcaster Daniel George, der für den MDR die Doku "Rassismus, Sexismus, Homophobie: Warum schweigen Profisportler?" erstellt hat. Er gibt dabei interessante Einblicke in seine Arbeit und hinter die Kulissen der Doku. Viel Spaß beim Hören!!!

Diagnose: Zukunft - Der Experten Podcast
#88 Wie können Stürze mithilfe digitaler Produkte verhindert werden?

Diagnose: Zukunft - Der Experten Podcast

Play Episode Listen Later Mar 13, 2022 36:25


Liebe Zuhörende, herzlich willkommen zur 2. Staffel der „Diagnose: Zukunft“, präsentiert von eHealth-Tec. Der Podcast thematisiert die Digitalisierung des Gesundheitswesens und beleuchtet die Entwicklung in diesem Bereich aus unterschiedlichen Blickwinkeln. Zusammen mit hochkarätigen Gästen sprechen die Gastgeber Doc Esser und Tobias Leipold über Herausforderungen und mögliche Zukunftsprozesse in diesem spannenden Themenfeld. Diana Heinrichs ist Co-Founderin von Lindera. Das Unternehmen hat eine 3D-Technologie entwickelt, um eine Ganganalyse von pflegebedürftigen oder älteren Menschen zu erstellen. Dadurch sollen Stürze vermieden werden. Wie das funktioniert und welche Technik sich dahinter verbirgt, verrät die Unternehmerin in der aktuellen Episode. Lindera konzentriert sich mit seinen Applikationen auf die Bereiche Pflege, Kliniken und Sport. Welche Apps werden in Kliniken oder im Sportbereich eingesetzt? Welchen Nutzen können zum Beispiel Ärzte daraus ziehen? Und, können ältere Menschen die Hürde überwinden, sich digitalen Produkten mehr zu öffnen? Außerdem hat Diana Heinrichs den Verband „Digitale Gesundheitsversorgung“ gegründet. Sie erläutert, welche Ziele verfolgt werden und wie der Verband strukturiert ist. Diese und weitere spannende Themen erwarten Sie in Diagnose:Zukunft, präsentiert von eHealth-Tec. Viel Spaß beim Anhören!

5 Minuten Mallorca I der Insel-Podcast
5 Minuten Mallorca Nachrichten am 8. Februar 2022

5 Minuten Mallorca I der Insel-Podcast

Play Episode Listen Later Feb 8, 2022 5:09


Die hohen Immobilienpreise führen zu Rekord-Steuereinnahmen für die Finanzbehörden auf den Balearen. Besonders beim Verkauf von Luxusimmobilien verdient der Staat kräftig mit. Weil die Inzidenzwerte so stark fallen, fordert die Opposition im Parlament die Lockerung der Coronamassnahmen. Die Regierung will das Mitte Februar überprüfen - bis dahin gilt 3G in der Gastronomie und im Kultur- und Sportbereich weiter. www.5minutenmallorca.com

Fette Gedanken
Episode 22 - Lasst uns Bewegung neu definieren

Fette Gedanken

Play Episode Listen Later Jan 17, 2022 27:25


Was passiert, wenn du Worte wie Fitness neu definierst und von nun an von "Bewegung" sprichst?Du fragst dich was so ein neues Narrativ ändern soll? Dann hör rein in die neue Folge FETTE GEDANKEN.Charlotte spricht über ihre neugewonne Liebe zum Laufen und warum sie sich als Läuferin sieht, obwohl sie keine Leistungen aufzeichnet.Außerdem spricht sie darüber wie nah verknüpft ihre Selbstliebe, mentale Gesundheit und Bewegung sind.Du hast die Kommunikation rund um Sport satt, möchtest nicht mehr hören, dass die Kilos dabei purzeln sollen und die "Go hard or go home"- Mentalität lässt dich den Spaß an Fitnessprogrammen immer wieder verlieren? Dann bist du bei dieser Episode genau richtig!Hier geht es darum Wohlfühlen, Selbstliebe und Achtsamkeit im Thema Bewegung zu etablieren. Denn schon viel zu lange lernen wir im Sportbereich gegen unseren Körper zu kämpfen, statt mit ihm zu arbeiten.FETTE GEDANKEN ist dein Podcast, um mit kleinen Impulsen zu lernen, deinen Körper endlich so zu akzeptieren wie er ist und 2022 endlich Adieu zu unnötigen Vorsätzen und Hallo zu Selbstakzeptanz zu sagen!Schick uns deine Fragen oder Anregungen gerne an podcast@charlottekuhrt.de und besuche Charlotte auch auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/charlottekuhrt#FetteGedanken See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wer nichts weiß, muss alles essen
#69 Kühler Kopf, warmes Herz

Wer nichts weiß, muss alles essen

Play Episode Listen Later Oct 7, 2021 63:50


Ob befedert, vielbeinig, mit Flossen oder Hufen: Als Tierschutzombudsfrau der Steiermark ist Barbara Fiala-Köck für Fälle von Tierquälerei zuständig. Dabei wird sie nicht nur bei der Nutztierhaltung, sondern auch im Heim-, Hobby- und Sportbereich aktiv. Für die Veterinärmedizinerin hat das Tierschutzbewusstsein in der Bevölkerung zwar zugenommen, dennoch hinke die Realität noch immer der Wissenschaft hinterher. „Weil halt das Schnitzel im Styroporpackerl an der Theke den Blick auf's Tier nicht zulässt“, sagt sie im Podcast mit Maria Fanninger. Die beiden sind sich einig: Qualität statt Quantität beim Fleischkonsum – das muss unser Ziel sein. „Tierschutzarbeit braucht einen kühlen Kopf und ein warmes Herz. Vielleicht trifft es das am besten“, bringt sie es auf den Punkt. Hör rein und lass auch du dich mitreißen von einem kritischen, aber auch zuversichtlichen Dialog über Nutztierhaltung und die Mensch-Tier-Beziehung! Danke an Pam Pam Ida für die Bereitstellung des Songs "Bis auf die Knochen" für unser Intro/Outro! Wenn dir unsere Arbeit gefällt, dann freuen wir uns über deinen Beitrag über https://www.paypal.me/landschafftleben Weitere Informationen unter: https://www.landschafftleben.at

Sichtweisen
Mal ganz oben, mal ganz unten

Sichtweisen

Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 12:00


„Lebe deinen Traum“, sagt Cornelia Dietz, die ihr ganzes Leben dem Sport gewidmet hat. Sie war Mitglied der Deutschen Goalball-Nationalmannschaft, die bei den Paralympischen Spielen 1996 in Atlanta Gold gewann. Es waren nicht die ersten und längst nicht die letzten Paralympischen Spiele, an denen sie teilnahm. Jetzt, mit 59 Jahren, engagiert sich Cornelia Dietz für Projekte mit Jugendlichen – ebenfalls im Sportbereich. Im vergangenen Jahr musste sie einen nicht-sportlichen Kampf bestehen – „ihren größten Wettkampf“, wie sie sagt. In dieser Episode stellt sich Cornelia Dietz vor.

Gain³ - Sportvermarktung mit Niklas Ludwig
Victoria Überreich - #58 - Gründerin Digireich, ehem. Head of Digital Communication bei Red Bull

Gain³ - Sportvermarktung mit Niklas Ludwig

Play Episode Listen Later Jun 20, 2021 59:20


In dieser Folge des Podcasts Gain³ habe ich mich mit Victoria Überreich, der Gründerin der Social Media Agentur Digireich und ehemaligen Head of digital Communication bei Reb Bull, über das Thema Social Media im Profisport unterhalten. Als gebürtige Salzburgerin wuchs Victoria Überreich nicht nur in der Nähe von den Bergen auf und fand so viele Bergsportarten für sich, sondern hatte schon beim Aufwachsen bei dem globalen Konzern Red Bull im nahegelegenen Fuschl am See zu arbeiten. Acht Jahre war sie dort als Head of digital Communication, primär für Österreich, zuständig für owned und managed Media. Auf der Suche nach einer neuen Aufgabe gründete sie im Herbst 2020 mit diesem Wissen und den Best-Practises die Agentur Digireich, die Unternehmen und Athleten im Sportbereich zum Thema Social Media unterstützt. Mit dem Wissen, dass der beste Content direkt von intern stammt, helfen sie mit Workshops und unterstützender Betreuung, Social media bestmöglich für sich zu nutzen. Im Podcast gibt uns Victoria Überreich Einblicke, warum die Kommunikation von Red Bull so gut funktioniert und Ratschläge an die Hand, um als Athlet die Wichtigkeit von Social Media zu erkennen und dieses zu verbessern. Showsponsor: Swisslife Select: swisslife-select.de/dominik-koehne.html Steuerberater Matussek: stb-matussek.de Schloss Hohenkammer: schlosshohenkammer.de Kanäle von Digireich: Webseite: digireich.com Podcast: zweimaldreimachtvier Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über eine Bewertung freuen! Instagram: niklas_ludwig414 Facebook: niklas_ludwig414 Webseite: www.niklasludwig.com Strava: Niklas Ludwig Musik von: www.musicfox.com

RE Talk – Digitalisierung und der Mensch dahinter
#27 Digitales Online-Personal-Training beim Kölner Startup VATION

RE Talk – Digitalisierung und der Mensch dahinter

Play Episode Listen Later Apr 19, 2021 41:49


Sport frei! Heute geht es um die Digitalisierung im Sportbereich, genauer gesagt Online-Personal-Training bei VATION. Im Gespräch mit einem der Gründer Marik Hermann spricht Sandra Brückner über die Chancen, Risiken und Herausforderungen bei der Digitalisierung von Sportdienstleistungen. Weitere Informationen erhalten Sie hier: https://www.vation.io/

Du bist Dein Held! Der Podcast mit Marcel Niehues für mehr Selbstverantwortung
#55 Richard "Richi" Wiesenhütter über Ninja Warrior, Sarkoidose und purer Lebensfreude

Du bist Dein Held! Der Podcast mit Marcel Niehues für mehr Selbstverantwortung

Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 38:01


Richi ist 30 Jahre jung. Neben seiner Tätigkeit als Tutor einer Hochschule ist er Personaltrainer. Schon seit über 10 Jahren ist er im Sportbereich tätig. Seiner Leidenschaft für Fitness und dem Ninja Sport hat er es zu verdanken, dass er u.a. in der TV-Show "Ninja Warrior Germany" erfolgreich teilgenommen hat. Schon dort bewies er Selbstvertrauen und Stärke. Ebenso als bei ihm 2020 eine Autoimmunkrankheit festgestellt wurde, denn er kämpfte sich zurück in den Sport. Getreu seinem Motto "Alles ist möglich, wenn man es wirklich möchte"!

Die VN-Woche
VN-Woche Folge 31: Red Bull, Supermärkte und Macht. Mit Florian Skrabal

Die VN-Woche

Play Episode Listen Later Feb 23, 2021 54:27


Red Bull ist mehr als ein Energy Drink. Red Bull ist ein Weltkonzern, ein Medienunternehmen, einer der großen Player im Sportbereich. Nach außen gibt sich das Unternehmen innovativ und hipp, bei Medienanfragen aber sehr verschlossen. Die Rechercheplattform Dossier hat hinter die Dose geblickt. In der VN-Woche berichtet Chefredakteur Florian Skrabal über das Ergebnis und was es mit Drohanrufen und Ludesch auf sich hat. Außerdem erläutert Skrabal, welche Probleme die Marktmacht der Supermarktketten in Österreich bringen. Denn auch dazu hat Dossier kürzlich recherchiert.

Complete Pilates Podcast
020 - Gesund in den Sport / Gast: Ingo Froböse

Complete Pilates Podcast

Play Episode Listen Later Jan 24, 2021 47:21


Herzlich Willkommen zum Complete Pilates Podcast Schön, dass wir dich auch heute wieder zu einer neuen Episode vom Complete Pilates Podcast begrüßen dürfen! Der heutige Gast im Complete Pilates Podcast ist Prof. Dr. Ingo Froböse. Mit seiner langjährigen Expertise im Sportbereich, erzählt Ingo Froböse über seinen Weg zur Gesundheit, Ernährung und zum Sport! Viel Spaß und sei gespannt! Mehr aus Susannes Welt: 1. Zur Website vom Complete Pilates Studio in Hannover → https://www.completepilates-yoga.de/ 2. Folgt Susanne auf Instagram → https://www.instagram.com/completepilatesandyoga/ 3. Folgt Susanne auf Facebook → https://de-de.facebook.com/CompletePilatesundYoga/ 4. Schreib Susanne eine E-mail → info@completepilates-yoga.de Kontakt zu Prof. Dr. Ingo Froböse 1. Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese/ 2. Website: https://www.ingo-froboese.de/ Produziert und betreut von we3 - Die Markenberatung → https://de.linkedin.com/company/we-111

DEINE KLASSE - DEINE LIGA PODCAST
# 025 Die Erfolgsformel P x S x L = E

DEINE KLASSE - DEINE LIGA PODCAST

Play Episode Listen Later Dec 9, 2020 5:08


Ein Part aus meinen Seminaren für Finanzvertriebe der auch für den Sportbereich gut angewendet werden kann. Die Erfolgsformel P x S x L = E oder Persönlichkeit x System x Leistung = Erfolg https://www.instagram.com/deineklasse.deineliga/ Viel Spaß damit.

Healthcare Changers
Episode 11 mit Alex Pinter: Was die Healthcare-Industrie aus der Sportwelt lernen kann

Healthcare Changers

Play Episode Listen Later Nov 19, 2020 78:40


01:59: Wer ist Alex Pinter: professioneller Werdegang & Unternehmensgeschichte04:52: Fan Empowerment & Gamifizierung09:23: Wie hoch ist die Bereitschaft zu Veränderung in den verschiedenen Märkten?21:36: Wie funktioniert ein guter Co-Creation-Prozess?26:38: Engagement: FB-Like vs. „echtes” Engagement?44:00: Faktoren für eine bessere audience-/fan experience1:02:10: Wie implementiere ich Engagement in der Pharmaindustrie? 1:08:50: Aufruf an die Hörer*innen1:09:52: Nachtrag: Messbarkeit von Engagement in KPIs von Pharmaunternehmen – aktuelle BeispieleAls Co-Founder zweier Top-Unternehmen in der internationalen Sportwelt mit breiter Basis in den U.S.A. weiß Alex Pinter, worauf es in der digitalen Marketingwelt ankommt: Mut zur Veränderung, permanente Präsenz und hohen face value. Dies gelingt unter anderem durch Innovation und Disruption – zwei Faktoren, die in seinen auf Fan- und Audience Engagement spezialisierten Unternehmen stets eine tragende Rolle spielen. Seine Expertise auf diesem Feld hat Alex nun mit René und Dominik geteilt und auf diese Weise wertvolle Tipps, wie man Engagement in der Healthcare-Marketing-Branche umsetzen kann, mit auf den Weg gegeben.Das Gespräch bietet einen aufschlussreichen Blick über den Tellerrand: wie funktioniert das Thema Engagement in einer anderen Branche und was kann sich die Healthcare-Industrie davon abschauen? Kann ein Facebook-Like schon als Engagement bezeichnet werden oder gibt es einen Unterschied zu „echtem” Engagement? Wie erziele ich „echtes“, nachhaltig wirksames Engagement? In diesem Zusammenhang werden Themen wie Fan-/Audience Empowerment, die bedeutende Rolle von überragendem Content und Interaktion als wesentlicher Faktor für eine optimierte Audience Experience diskutiert. Durch praxisbezogene Beispiele aus der Sportwelt gibt Alex Pinter Einblicke darin, wie man unter anderem durch Aktivierung und genaue Segmentierung der Zielgruppen erfolgreiches Engagement erzielen kann. Engagement entsteht dabei überall dort, wo ein hoher Anteil an Emotionen und intrinsischer Motivation, sich mitzuteilen und Teil einer Community zu sein, zu verorten ist. All das sind Faktoren, die nicht nur im Sportbereich, sondern auch in der Healthcare- und Pharmaindustrie in hohem Maße vorhanden sind – und genau darin besteht das immense Potenzial von Engagement im Healthcare-Marketing.Wie man durch Engagement nachhaltige Communities aufbaut, wie es sich messen lässt und wie es bereits von einzelnen Pharmaunternehmen erfolgreich umgesetzt wird – das und vieles mehr hören Sie in unserem Podcast.

Querfeldein durch die Krise - Krisen meistern und verstehen

www.krisenmeistern.com Was esse ich wann und wie viel esse ich? Auch im Sportbereich geht es neben der Optimierung des Körpers auch um die Optimierung des Speiseplans. Während ein nicht kleiner Anteil der Menschheit nicht ausreichend Essen zur Verfügung steht, eiern wir privilegierten Menschen mit unserem Essen herum. Vegan hier und vegetarisch da, jeder wird verpönt, verfolgt, der nicht das korrekte Nahrungsmittel wählt. Im Sportbereich gleichen Frauen wie Männer ihre Kalorienaufnahme mit dem Bewegungsprofil ab. Kann ich abends das Stück Weißbrot beim Italiener noch zu mir nehmen und geht die leckere Kräuterbutter oder muss ich es liegen lassen? Dann gibt es ein gutes Gefühl, es wird ein positives Gefühl im Gehirn erzeugt, genauer gesagt fühlen wir uns mächtig die Kontrolle über unsere Nahrungsaufnahme so gut hinzubekommen. Wir fühlen uns! Zwar geht das zu Lasten von Lust und Vergnügen, aber was tun wir nicht alles um gesellschaftlich anerkannt zu sein. Nicht unwidersprochen werden gesellschaftliche Faktoren für die Perfektionierung des Körpers verantwortlich gemacht. Ob Formate wie GNTM oder der ständige Vergleich auf Instagramm, wo jedes Bild bearbeitet ist. Wir wissen das und trotzdem beeinflussen uns die Bilder. Der Fokus auf die Nahrungsaufnahme und welche Folgen das individuell haben kann, wird Thema in meiner nächsten Folge. Ich beleuchte gemeinsam mit Eva, Dr. K. Psychiaterin das Thema Essstörungen. Dabei schauen wir uns in der ersten Folge die verschiedenen Formen, sowie Entstehung und Verlauf. Welche Möglichkeiten gibt es sich Unterstützung zu holen und wann muss/sollte ich mir dringend ärztliche Hilfe suchen. Mit wem kann ich über das Thema sperchen? Wer kennt sich aus und wie sind die Verläufe bei nicht Einschreiten in einen beginnenden Prozess oder beginnenden Symptomen? Was haben Essstörungen mit meiner Identitätsbildung zu tun? Worüber definiere ich mich und was macht das mit mir in Zeiten der Pandemie? Wie sieht es mit meiner Resilienz aus?

Gründerfreunde Podcast - [Hamburg/ Berlin/ München/ Europa/ weltweit] - Insights aus dem Startup-Leben, LifeHackz, spannend

Heute haben wir mal eine waschechte Erfolgsstory aus dem Kinderzimmer für euch. Jevgenij Borisenko hat mit seinem Bruder aus einem kleinen Ebay-Unternehmen eines der Erfolgreichsten deutschen Startups für Online-Outlets gegründet. Bei SportSpar erhaltet ihr Markenprodukte aus dem Sportbereich zu unverschämten Preisen, aber wie das Möglich ist und welche Mittel zum Erfolg beigetragen haben könnt ihr hier selber hören.

OMR Podcast
OMR #307 mit Mrs. Sporty-Gründerin Valerie Bures-Bönström

OMR Podcast

Play Episode Listen Later Aug 19, 2020 69:39


Gemeinsam mit ihrem Ex-Mann startet Valerie Bures-Bönström 2004 ein Fitnessstudio mit dem Namen Mrs. Sporty. Die Zielgruppe: ausschließlich Frauen. Bis heute ist daraus ein Franchise-Unternehmen mit 100 Millionen Euro Jahresumsatz und Hunderten Filialen geworden. Aus den Learnings rund um Mrs. Sporty hat Bures-Bönström mittlerweile zwei weitere Fitness-Unternehmen gegründet. Im OMR Podcast erzählt sie, wie sie Steffi Graf zum Einstieg bei Mrs. Sporty überredet hat, warum das Franchise-System auch in der Fitness-Branche funktioniert und wie sie jetzt einen 2.000 Euro teuren Fitness-Spiegel an die Kunden bringen will. Alle Themen des OMR Podcasts mit Valerie Bures-Bönström in der Übersicht: Ihre Unternehmen sind ja aus dem Sportbereich – macht sie selbst auch aktiv Sport? (02:18) Wie verlief dann ihr Weg zur Gründung von „Mrs. Sporty“? (03:29) Wie funktioniert das Franchise-System der Fitnesskette? (06:47) Wie sind Valerie Bures-Bönström und ihr damaliger Mann an Steffi Graf als Gesellschafterin rangekommen? (10:28) Wem gehört Mrs. Sporty heute? Und ist langfristig ein Exit möglich? (12:39) Wie funktioniert das Geschäftsmodell genau? (13:47) Was sind die Wachstumshebel für Mrs. Sporty gewesen? (15:35) Was steckt hinter ihrer zweiten Unternehmung Pixformance? (19:31) Wie groß ist Pixformance heute? (23:48) Das neueste Projekt von Valerie Bures-Bönström ist der Fitness-Spiegel Vaha. Wie funktioniert das Produkt ganz genau? (25:43) Woher kam die Entscheidung, aus dem B2B-Business Pixformance ein B2C-Geschäft zu bauen? (28:18) In den USA wurde ein ähnliches Produkt gerade für 500 Millionen US-Dollar an Lululemon verkauft. Wer war zuerst da: Vaha oder Mirror? (30:41) Welche Geschäftsmodelle sind für den Fitness-Spiegel denkbar? (35:29) Wie kann man so ein vergleichsweise teures Hardware-Produkt vermarkten? (37:27) Wie groß ist das Unternehmen Vaha jetzt? (40:15) Wie viele Kunden finanzieren den Fitness-Spiegel und wie viele zahlen den Komplettpreis direkt? (44:03) Sind Fitness-Influencer eine Möglichkeit, effektiv Marketing für Vaha zu machen? (47:35) Das eigene Instagram-Profil ist noch relativ klein: Warum ist da noch nicht so viel Konzentration drauf? (51:15) Woher kommen in Zukunft weitere Käufer für das Produkt her? (55:49) Kaufen eher Männer oder Frauen den Fitness-Spiegel? (58:17) Wie kann es gelingen, eine komplett neue Produktkategorie zu erschaffen? (1:02:42) Wie viele Kunden schicken das Produkt nach einem Testzeitraum wieder zurück? (1:06:22)

Team Lisa - der Podcast über Frauen im Sport
Team Member 18 - Sara Däbritz

Team Lisa - der Podcast über Frauen im Sport

Play Episode Listen Later Jul 26, 2020 52:50


Team Lisa ist ein Podcast, der Mut stiften, inspirieren und zum Träume selber wahr machen anregen soll. Dafür werden starke Frauen und Vorbilder aus dem Sportbereich interviewt, die einen möglichen Weg aufzeigen und darüber berichten, wie sie zu dem geworden sind, was sie heute sind. #TeamLisa #strongertogether

Life Radio
Perfekt Geweckt vom 9. Juli 2020

Life Radio

Play Episode Listen Later Jul 9, 2020 16:41


Immer mehr Corona Fälle im Sportbereich. Nach der Fußball- Bundesliga sind jetz auch in der oberösterreichischen Landesliga Fälle von Covid-19 infizierten bekannt geworden. Wir haben deshalb mit euch diskutiert, ob es wieder Einschränkungen im Mannschaftssportarten geben soll?! Wir haben ein neues "Perfekter Sommer Video gezogen und mit euch den Shopping Mix gespielt.

Perfekt Geweckt
Perfekt Geweckt vom 9. Juli 2020

Perfekt Geweckt

Play Episode Listen Later Jul 9, 2020 16:41


Immer mehr Corona Fälle im Sportbereich. Nach der Fußball- Bundesliga sind jetz auch in der oberösterreichischen Landesliga Fälle von Covid-19 infizierten bekannt geworden. Wir haben deshalb mit euch diskutiert, ob es wieder Einschränkungen im Mannschaftssportarten geben soll?! Wir haben ein neues "Perfekter Sommer Video gezogen und mit euch den Shopping Mix gespielt.

Team Lisa - der Podcast über Frauen im Sport
Team Member 16 - Klara Bühl

Team Lisa - der Podcast über Frauen im Sport

Play Episode Listen Later Jun 28, 2020 52:21


Team Lisa ist ein Podcast, der Mut stiften, inspirieren und zum Träume selber wahr machen anregen soll. Dafür werden starke Frauen und Vorbilder aus dem Sportbereich interviewt, die einen möglichen Weg aufzeigen und darüber berichten, wie sie zu dem geworden sind, was sie heute sind. #TeamLisa #strongertogether

Sportfamilie
Der eSports Kosmos. Ein Gespräch über die vielfältige und zukunftsreiche Welt des digitalen Sports

Sportfamilie

Play Episode Listen Later Jun 16, 2020 51:57


In Folge 37 der Sportfamilie spreche ich mit Tobias Benz über die facettenreiche Welt des eSports, also des digitalen Sports. Tobias leitet als Direktor das Institut für eSports und verantwortet sämtliche Projekte im digitalen Sportbereich. Als Kind der Stunde Null verfügt er über eine Inside-Out-Perspektive auf unterschiedlichen Ebenen des eSports-Ökosystems. Schon während seiner Laufbahn im klassischen Sport und dem Studium engagierte er sich für die Stellung des eSports in der Gesellschaft. Über das Management des nationalen Spitzenteams Euronics Gaming, Beratungsprojekten mit Unternehmen, Verbänden und Vereinen leitet er heute das Institut sowie Europas ersten Studiengang eSports Management an der Hochschule für angewandtes Management. Ich hoffe, du kannst aus diesem Gespräch über ein sehr wichtiges Zukunftsthema im Sport genauso viel mitnehmen wie ich. Viel Spaß beim Zuhören. Wenn du Feedback hast oder Kritik äußern willst: schreib mir gerne eine E-Mail an sportfamilie@wissenswelle.com

CHANGE STARTS NOW - Der Fitness-Podcast mit Deinem Figurexperten - FITNESS l ERNÄHRUNG l MENTALTRAINING
CSN 157 - Ausdauertraining: Laufsport - Jeder kann ein Läufer sein #3 feat. Ralf Bohlmann

CHANGE STARTS NOW - Der Fitness-Podcast mit Deinem Figurexperten - FITNESS l ERNÄHRUNG l MENTALTRAINING

Play Episode Listen Later May 7, 2020 29:02


Und auch in der dritten Folge dieses Interviews mit Ralf, soll es natürlich um den Laufsport gehen, aber auch darum, wieso im Leben eines Sportlers Vieles miteinander kompatibel ist, denn du erfährst: - Wie sich Inspiration anfühlt und aussehen kann. - Was du tun kannst, um deinen Körper schon vor und während dem Laufen ernährungstechnisch zu tunen. - Welchen gravierenden Fehler du auf jeden Fall vermeiden solltest. - Dass es, um ein guter Läufer zu werden, nicht einmal auf das eigene Körpergewicht ankommt. - Außerdem bekommst du exzellente Literaturempfehlungen vom Laufexperten. - Und, du wirst erkennen, dass es nie zu spät ist, mit dem Laufen zu beginnen. Selbst wenn du wie ich aus einem völlig anderen Sportbereich kommst! Nun wünsche ich dir einen tollen Start in den Tag, viel Spaß mit der aktuellen Episode und natürlich auch wieder viel Erfolg bei deiner eigenen Umsetzung. Dein Poli Moutevelidis

Du bist Dein Held! Der Podcast mit Marcel Niehues für mehr Selbstverantwortung
#009 Vom Schulmuffel zur 1er-Schülerin- die Macht der Disziplin. Melissa Luckhardt

Du bist Dein Held! Der Podcast mit Marcel Niehues für mehr Selbstverantwortung

Play Episode Listen Later Feb 9, 2020 26:33


Melli hat zwar gerade erst die 2 im Alter geknackt, vermuten würde man es aber nicht. Nach einer ruckeligen Gymnasialzeit folgten Fachabi und eine Ausbildung im Sportbereich sowie ein Studium, welches Melli momentan bestreitet. Wie man mir 20 Jahren schon so diszipliniert und abgeklärt wird, woher sie die Motivation nimmt und warum man mit der richtigen Leidenschaft an die Arbeit in der Fitnesslounge gehen sollte, erfahrt ihr hier.

Sportfamilie
Über die Kunst, richtig gute Sportlerbiographien zu schreiben und packende Geschichten zu erzählen

Sportfamilie

Play Episode Listen Later Feb 4, 2020 42:17


In Folge 31 der Sportfamilie ist Erfolgsautor Ronald Reng bei mir zu Gast. Aus Ronald's Feder kommen einige meiner Lieblingsbücher aus dem Sportbereich, zum Beispiel die Biographien über Miroslav Klose und Robert Enke oder auch die vielfach ausgezeichneten Bücher Spieltage - die andere Geschichte der Bundesliga oder Der Traumhüter, über die unglaubliche Geschichte eines Torhüters der es von der Kreisliga in die Premier League geschafft hat. Wie immer viel Spaß beim Zuhören und gute Erkenntnisse ;)

Körperkonzept
#35 - Mit Ernährungsexpertin Dr. Katrin Stücher über Selbstständigkeit, Dozent sein und Business als Ernährungscoach

Körperkonzept

Play Episode Listen Later Feb 3, 2020 57:08


In dieser Folge trifft sich Maurice mit der Ernährungsberaterin Dr. Katrin Stücher von Erfolgreich-Essen. Katrin ist eine absolute Expertin was die Ernährung von Sportlern betrifft. Nach einem Bachelor und Master in Ernährungswissenschaften (bzw. Ökotrophologie) hat sie an der Goethe-Uni in Frankfurt im Bereich Sportwissenschaften promoviert. In ihrem Alltag als Ernährungsberaterin kombiniert sie ihr Wissen aus den Sportwissenschaften und den Ernährungswissenschaften um die Leistung von Topathleten und Hobbysportlern zu optimieren. Aber auch als Dozentin gibt sie ihr Wissen an Studierende weiter. In dieser ersten Folge (nächste Woche kommt die zweite) sprechen wir über Selbstständigkeit (oder Jobs mit halber Stelle) im Sport- und Ernährungsbereich, ihren Werdegang und welche Zukunft sie in der Sportbranche sieht. Kommende Woche gehen wir inhaltlich sehr intensiv auf verschiedene Bereiche wie Muskelaufbau, Intermittierendes Fasten, Vegane Ernährung bei Sportlern und Supplemente ein. Eine sehr spannende Folge für jeden, der sich im Sportbereich einen Namen machen möchte und die Bereiche Ernährung und Sportwissenschaften spannend findet. Ihr findet weitere Infos zu ihr auf ihrem Instagram Profil: https://www.instagram.com/erfolgreich_essen/ Folgt auch unserem Account @koerperkonzept_podcast und unseren privaten eigenen Accounts von Maurice und Thomas (einfach auf den Namen klicken) Wenn ihr mehr zu unseren Fortbildungen erfahren wollt, schaut doch mal auf unseren Websites vorbei: Maurice: https://www.triggerdinger.de/fortbildungen Thomas: https://www.trainingundtherapie.de/seminare Angenehme Woche! Eure Jungs von Körperkonzept

gango lose
Training mit Roger Federer und das Leben als Tennisprofi: Podcast mit Raphael Lustenberger | gango lose # 40

gango lose

Play Episode Listen Later Jan 22, 2020 61:04


Raphael Lustenberger begann im Alter von acht Jahren in Ebikon mit Tennis spielen. 2006 wurde er U-18 Schweizermeister. Im Jahr 2009 folgte dann der Schritt zu den Profis. Während drei Jahren spielte er auf der ATP World Tour mit wo es bis zur Nr. 708 der Welt gereicht hatte. Im nationalen Ranking stiess er sogar bis auf Platz Nr. 5 vor. Trotz vereinzelt guten Resultaten bei kleineren Turnieren hat es nicht zur grossen Karriere gereicht. Nach dem Ende seiner Profi-Karriere arbeitete er als Marketingassistent im Sportbereich und als Product Manager Private Label bei der Emmi. Trotzdem steht er aber noch regelmässig auf dem Tennisplatz. Er spielt für seinen Stammklub Allmend Luzern in der Interclub-Nationalliga B. Zudem darf er von Zeit zu Zeit auch mal als Sparringpartner für Roger Federer einspringen, wenn dieser in der Schweiz verweilt.Mehr Infos über Rapahel Lustenberger findest du hier:https://www.linkedin.com/in/raphael-lustenberger-47bb98a7/?originalSubdomain=chhttps://www.atptour.com/en/players/raphael-lustenberger/l913/overviewhttps://www.swisstennis.ch/user/12171/results-summary 

SAZsport
Markus Hupach: Die nächsten Schritte in der Transformation der Sport 2000

SAZsport

Play Episode Listen Later Jan 2, 2020 69:07


Im nächsten Podcast von SAZsport stellen wir Markus Hupach vor. Der neue Geschäftsführer der Sport 2000 erklärt, welche Aufgaben er zusammen mit Margit Gosau und Hans-Hermann Deters in der neuen Konstellation der Verbandsführung übernehmen wird und warum sein Weg nach Stationen bei Runners Point und Asics wieder zurück in den Handel geführt hat. Wie kann Markus Hupach jetzt dem Verband und seinen Händlern helfen, dass sie gestärkt aus dieser Transformation herausgehen, in der sich der Markt im Moment befindet? Kann er endlich die Themen im Handel anpacken, die er auf Markenseite schon immer umsetzen wollte? Ein Baustein wird die kommende neue Plattform des Verbandes für den Sportbereich werden, die eben nicht nur Produkte anbieten wird. Wie will der Geschäftsführer das Category Management im Verband im Detail aufstellen? Ein wichtiges künftiges Thema ist eine nahtlose Verbindung der Prozesse zwischen Händler und Lieferant. Markus Hupach erläutert unter welchen Voraussetzungen auch Händler bereit sind, ihre Erkenntnisse aus den Kunden- und Verkaufsdaten mit den Marken zu teilen. Und er belegt seine Argumente auch mit erfolgreichen Use Cases im Verband, die bereits den Beweis erbracht haben, dass dieser Datenaustausch zwischen Handel und Industrie nachweislich zu besseren Ergebnissen führt als der Handel nach altem Muster. Wo ist der USP der Sport2000 im Vergleich zur Intersport und SportXtreme und warum entwickelt sich Mainhausen so positiv in diesen doch wie man hört sehr rauen Zeiten? Das sind die spannenden Antworten des Neuen bei der Sport 2000, der sich stets beide Hüte aufsetzen kann - dem des Handels aber auch der Industrie.

Podcast Orange – meinsportpodcast.de
#56 | Zwischen den Welten

Podcast Orange – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Nov 14, 2019 163:28


Wenn es um den Fußball in den jungen Bundesländern geht, dann ist Marco Bertram ein Experte. Jede Woche sitzt er in der Bahn oder auf dem Beifahrersitz im Auto, um bei interessanten Fußballspielen vor Ort zu sein. Als Autor und Fotojournalist ist er auch in brenzligen Momenten nah am Geschehen und berichtet authentisch von den Geschehnissen in den Kurven. Zu finden sind seine Artikel regelmäßig im Onlinemagazin turus.net. Doch seine Texte sind nicht nur online zu finden. Der Fußballexperte ist in der Zwischenzeit Autor mehrerer Bücher. Sein Erstlingswerk Zwischen den Welten sorgt für Begeisterung. Blutig wie ein frisches Steak, schwärmt Autor Frank Willmann in seiner Kolumne. Im PODCAST ORANGE sprachen wir mit Marco über stürmische Zeiten, unheimliche Post aus Leutzsch und seine Leidenschaft für die Farben blau und weiß. Die Links zum Podcast Zur Person Geboren im August 1973 im Ostteil von Berlin. Aufgewachsen in Waldesruh am Rande der Stadt. Zehn Jahre Besuch der 10. Polytechnischen Oberschule in Berlin-Mahlsdorf. 1988 knüpfte er erste Auslandskontakte bei seinen Besuchen in der Bibliothek der US-Botschaft in Berlin-Mitte. Nach dem Fall der Mauer und der Grenzöffnung Umzug nach Leverkusen. Bei der Bayer AG erfolgte die Ausbildung zum Elektroniker. Parallel dazu trainierte er bei der LG Bayer Leverkusen Leichathletik und startete erste große Touren. So trampte er nach Paris und Brüssel, fuhr nach Irland und reiste vier Wochen lang quer durch Nordamerika. Im Herbst 1994 schrieb er erste Reiseberichte und fasste diese in einem Skript zusammen. Im Sommer 1994 Heimkehr nach Berlin, um das Abitur auf dem Zweiten Bildungsweg am VHS-Kolleg Berlin-Schöneberg zu machen. Sturmfahrt auf herbstlicher Nordsee: Fast wäre am 6. November 1999 gegen 19 Uhr bereits alles vorbei gewesen. Bei schwerem Sturm und hohem Seegang fand sich Marco Bertram nach dem Durchkentern seines Segelbootes in den dunklen Fluten der Nordsee wieder. Nur mit Glück gelangte er wieder in das schwer beschädigte Segelboot, kurze Zeit später wurden seine drei Segelkameraden und der von der niederländischen Marine mit einem Lynx-Helikopter geborgen. Dieses Erlebnis prägte sein Leben. Nutzte er bereits vor der herbstlichen Sturmfahrt jede freie Minute für das Reisen, so verwirklichte er nach der Wiederkehr nach Berlin erst recht seine Träume und Ideen Ein neuer Weg: Studium, Fotografie & Schreiben Anfang 2000 zog Marco Bertram einen Schlussstrich und schlug einen neuen Weg ein. Von nun an wollte er seinen Traum verwirklichen und vom Schreiben und Fotografieren leben. Mit der Transsibirischen Eisenbahn reiste er im Herbst 2000 von Moskau nach Beijing und im Sommer 2001 von Vladivostok nach Irkutsk. Im Juli 2001 dokumentierte er gemeinsam mit Karsten Höft aus Recklinghausen zu Fuß den ehemaligen Berliner Mauerstreifen. Im Sommer 2003 folgte die 1378 Kilometer lange Wanderung entlang der ehemaligen deutsch-deutschen Grenze vom Dreiländereck bei Prex bis hoch zum Priwall an der Ostsee. Während der sechswöchigen Wanderung sind insgesamt rund 4000 Dias entstanden. Diese Aufnahmen fließen in Diavorträge ein. Erfolgreich zum Abschluss gebracht werden konnte eine Wanderausstellung zum Thema deutsch-deutsche Grenze. Auf insgesamt 25 Tafeln sind Texte und 143 Fotos aus Vergangenheit und Gegenwart zu sehen. Eine Vorabpräsentation dieser Ausstellung von Karsten Höft, Frank Schael und Marco Bertram gefördert durch die Stiftung Aufarbeitung, Berlin fand im Rahmen einer Veranstaltung von MdEP Michael Cramer am 26.04.2005 im Europäischen Parlament in Brüssel statt. Seit dem Februar 2003 ist Marco Bertram als freiberuflicher Autor und Fotograf tätig, seit 2009 fotografiert und schreibt er bei turus.net. http://www.marco-bertram.de/ https://www.11freunde.de/artikel/unterwegs-der-dritten-liga turus.net turus.net das besondere Magazin für Fußball, Fitness, Radsport und Reise: Das turus.net-Magazin steht für hochqualitative multimediale Reportagen (Texte, Fotos, Videos) aus Sport & Fankultur sowie aus dem Reisebereich. Der besondere Fokus im Sportbereich liegt auf den Sportarten Fußball, Radsport und Fitness. Die turus.net-Redakteure berichten aktuell und vor allem aus nächster Nähe (Fans, Sportler und Teams). Zwischen den Welten Zwischen den Welten ist nicht als Abgesang eines aktiven Fans vor der Fußball-Rente zu verstehen, denn Marco ist noch unterwegs. Woche für Woche besucht er bewaffnet mit Kamera und Schreibblock Stadien im In- und Ausland. Dabei ist er immer auf der Suche nach dem Kick, dem Kurven-Orgasmus. Daher ist dieses Werk viel mehr ein Statusbericht mit Rückblick auf die vergangenen 24 Jahre. Ein erster Einstieg in seine Welt. https://www.nofb-shop.de/buchhandlung/zwischen-den-welten-p-2616.html https://www.maz-online.de/Lokales/Havelland/Falkensee/Lesung-fuer-Fussball-Fans-in-Falkensee https://www.tagesspiegel.de/sport/willmanns-kolumne-blutig-wie-ein-frisches-steak/11133104.html Fackeln Konflikte Emotionen: Die besten turus-Berichte von Marco Bertram Fackeln Konflikte Emotionen stellt eine Zusammenfassung von Bertrams besten turus-Berichten der vergangenen Jahre dar. Dies beinhaltet die Fankultur mit all ihren Facetten, den Kampf gegen Restriktionen und das DFL Sicherheitspapier, die Aktion 12:12, die Fandemos in Berlin, Hamburg und Braunschweig, kritische Polizeieinsätze, diverse diskussionswürdige Medienberichte auf dem Bildschirm und auf dem Papier sowie zahlreiche überaus interessante Fußballspiele von der zweiten Bundesliga bis hinunter in die Oberligen. Ein Blick nach Polen, Tschechien, Irland und England rundet das Ganze ab. Und da der Autor nicht nur mit Stift und Notizblock bewaffnet durch die Stadien zieht, sondern auch stets seine Kamera griffbereit mit dabei hat, konnten die Texte mit zahlreichen beeindruckenden Impressionen bebildert werden. Sei es von Choreographien, Pyro-Aktionen und dem Abbrennen von feindlichem Material oder von Fanmärschen, Demos und Auseinandersetzungen. Am Ende rausgekommen ist dadurch ein abwechslungsreiches, kurzweiliges Werk, das einen Blick auf die Fankurven und die dortigen Geschehnisse sowie die Berichterstattung in den Medien bietet. BFC Dynamo Fußballfibel In der Reihe Fußballfibeln Bibliothek des Deutschen Fußballs ergründen Fans die Seele ihres Clubs. Immer nah am Geschehen, beschreiben sie mit heißem Herzen Legenden, Leidens- und Heldengeschichten. Denn: Jeder Verein ist besonders und wer wüsste das besser als seine Fans! Marco Bertram begleitet den BFC Dynamo seit über zwanzig Jahren bei Heim- und Auswärtsspielen. Er weiß wir die Fans ticken, und er kennt die Vereinsgeschichte wie kein zweiter. Mit großer Sachkenntnis schildert er die Historie des einstigen DDR-Serienmeisters, erzählt vom tiefen Fall nach der Wende und wie der Club wieder auf die Füße kam. Auch die glorreichen Duelle im Europapokal in den 1980er Jahre, z.B. gegen Werder Bremen oder Aberdeen FC lässt er Revue passieren. Dabei führt wahre Leidenschaft dem Autor die Feder, Subjektivität darf, ja muss! sein. https://www.nofb-shop.de/buchhandlung/bfc-dynamo-fuballfibel-p-2800.html FC Hansa Rostock Fußballfibel Die Kogge ist und bleibt das Flaggschiff aller Fußballfreunde im hohen Norden. Wenn sie auch derzeit mit Gegenwinden aller Art zu kämpfen hat, so ist doch nicht nur eingefleischten Hansa-Fans unvergessen, wie der Verein jahrelang die ostdeutsche Fußballfahne in der Bundesliga hochgehalten hat. Marco Bertram beschreibt in seinem Buch das wechselvolle Schicksal des letzten DDR-Meisters Hansa Rostock. Hart am Wind, doch immer persönlich und voll Gefühl, führt er den Leser durch Höhen und Tiefen der Vereinsgeschichte und gewährt intensive Einblicke in die Seele der Fans von der Küste. Denn wo das Klima etwas rauer ist, schlägt ein großes Fußballherz. https://www.nofb-shop.de/buchhandlung/fc-hansa-rostock-fuballfibel-p-2868.html Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Dann sehen wir uns in Bielefeld
#6 - Führung, Vertrieb, Sport und Otto N. - mit Markus Bauchrowitz

Dann sehen wir uns in Bielefeld

Play Episode Listen Later Oct 25, 2019 22:34


"Die erste Sportart, mit der ich eine Deutsche Meisterschaft mitgewonnen habe, war Kunstradfahren.“ Führung, Vertrieb, Sport, Otto N. - diese Themen stehen auf der Website des Ur-Bielefelders Markus Bauchrowitz. Markus ist Trainer und Coach und wir haben uns mit ihm darüber unterhalten, was gute Führung und guter Vertrieb ausmacht, über seine Tätigkeiten im Sportbereich sowie bei Otto N., und was er machen würde, wenn er einen Tag lang König von Bielefeld wäre.

FEATURING - Der Musikpodcast
#FDMP015: Mixbank, Sido, Bayern München, Formel 1 Aufreger, Steuern bei Künstlern und noch mehr!

FEATURING - Der Musikpodcast

Play Episode Listen Later Oct 6, 2019 61:14


In dieser Folge geben wir ein Update zu unserem Versuch einen Mix über eine Plattform auf den großen Streamingportalen offiziell zu releasen. Des Weiteren driften wir in den Sportbereich ab und ihr könnt exklusiv erfahren wie Ralf zu einem Bayern München Fan wurde und warum Timm über das Fan-Sein von Ferrari nachdenkt. Sido ist mal wieder ein Thema, zusätzlich zu versteuernde Dinge bei Künstlern und noch so einige andere Sachen. Also wieder hörenswert! Abonnieren: https://fdmp.lnk.to/Podcast Patreon: https://www.patreon.com/fdmp/overview Instagram: https://www.instagram.com/featuringdermusikpodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/featuringdermusikpodcast Website: http://www.fdmp.eu Equipment RØDECaster Pro https://amzn.to/2v5D9cc Rode Procaster Quality Dynamic Mikrofon https://amzn.to/2Uh2ABN Kopfhörer Ralf: Technics RP DJ 1200 EK https://amzn.to/2X9oqZV Kopfhörer von Timm: Sennheiser HD 25 https://amzn.to/2v4Blk0

Der SPONSORs Podcast - im Dialog über das Milliardenbusiness Sport in Kooperation mit Sports Maniac
#095 Die Sportsbiz-News der Woche und die richtige Voice Strategie im Sportbusiness

Der SPONSORs Podcast - im Dialog über das Milliardenbusiness Sport in Kooperation mit Sports Maniac

Play Episode Listen Later Oct 2, 2019 28:25


SPONSORs-Geschäftsführer Philipp Klotz wirft in der neuesten Podcast-Ausgabe mit Daniel Sprügel einen Blick auf aktuelle Themen aus dem Sportbusiness. Dabei im Blickpunkt: Die Umsatzzahlen der Deutschen Eishockey Liga (DEL), der Easycredit Basketball Bundesliga (BBL) und der Liqui Moly Handball-Bundesliga (HBL). Außerdem sprechen Sie über den Verkauf der Bundesliga-Rechte an ESPN sowie die Investitionen von Axel Springer im Sportbereich. Schließlich diskutieren Klotz und Sprügel über Voice-Anwendungsgebiete im Sportbusiness. Warum wird Markenarbeit in einer Voice-First-Welt immer wichtiger? Und wie sollten Unternehmen bei der Erarbeitung einer Voice-Strategie vorgehen? Alle Themen des Podcasts im Überblick: ESPN sichert sich Bundesliga-Rechte (1:40) Umsatzsteigerungen bei DEL, BBL und HBL (8:20) Axel Springer investiert 100 Millionen Euro in Video, Paid und Sport (10:40) Neue Voice-Produkte von Amazon & Co. auf dem Markt (14:30) Zwischen Euphorie und Bedenken zu Voice-Technologie (18:30) Ausblick auf den Podcast mit Andreas Heyden von der DFL Digital Sports (24:45) Danke für deine Podcast Bewertung unter: getpodcast.reviews/id/1236559169 Wir freuen uns über Feedback zum neuen Podcast-Format! Darüber hinaus hast du Fragen oder Themenvorschläge? Dann schreib uns an podcast@sponsors.de  Mehr Infos unter: sponsors.de/sponsors/podcast  Jetzt abonnieren: Spotify | iTunes | Android | Soundcloud

IDR - Der Podcast der digitalen Revolution

Ersetzen Roboter bald Journalisten im Sportbereich? Der Frage gehe ich heute im Podcast nach. Weitere Meldungen sind: Scheitert die Digitalisierung an der Einstellung? Eine KI erkennt bis zu elf Emotionen. Roboter berichten aus der Kreisliga --- Send in a voice message: https://anchor.fm/idr/message

Open Field
Piloten

Open Field

Play Episode Listen Later Jun 4, 2019 3:29


Hamburg ist wieder im Tennisfieber! Der Podcast rund um die Hamburg European Open 2019. Im Vorfeld des Turniers erzählen Hamburger Prominente aus dem Sportbereich spannende Geschichten rund um Tennis am Rothenbaum. Aber es geht nicht nur um Tennis allein – die Gäste weichen im Gespräch mit Aron und Fynn auch gerne mal vom Thema ab und sprechen über sich, ihre persönlichen Erlebnisse und den Sport in Hamburg.

Chilchestübli auf Radio BeO
Chilchestübli vom 1. Januar 2019

Chilchestübli auf Radio BeO

Play Episode Listen Later Jan 1, 2019


In Steffisburg bietet der christliche Verein SRS Pro Sportler Angebote zur ganzheitlichen Förderungen von Menschen die im Sportbereich arbeiten. Im Chilchestübli erzählt der Theologe Jean Bernard Berger über die Aufgaben der Institution und die speziellen Sportler-Gottesdienste die in Steffisburg angeboten werden. In der Frage der Woche erklärt Pfarrerin Christine Sieber wer Silvester war, welcher dem letzten Tag des Jahres seinen Namen gab.

Influencer Marketing für Unternehmen und Content Creator | von INFLUENTLY mit Mohamad Chouchi  |
#95 Interview mit Elisha Crowd Personal Trainer, Motivator und Coaching Actor.

Influencer Marketing für Unternehmen und Content Creator | von INFLUENTLY mit Mohamad Chouchi |

Play Episode Listen Later Nov 4, 2018 49:51


Als Perosnal Trainer, Motivator und Coaching Actor, tritt Elisha regelmäßig in der Öffentlichkeit auf. Der zugezogenen Berliner wusste als kleines Kind schon, dass er später mal, irgendetwas großes auf die Beine stellen würde. Etabliert hat er sich Anfang 2017 im Fitness -und Sportbereich, mit dem er in kürzester Zeit auf Instagram für Aufsehen und guten Content sorgte. Seine auffälligen Tattoos und sein polarisierendes Auftreten, nutzt er als Plattform, um seine Visionen perfekt vermarkten zu können, mit wachsendem Erfolg wie man sieht. Seine größte Leidenschaft, widmet er, dem Umgang mit Menschen und derer persönlicher Entwicklung. Als qualifizierter und zertifizierter Personal Trainer und Coaching Actor, zählt er heute unteranderem, zu den erfolgreichsten Coaches in seiner Klasse und gründete Anfang 2018 das Unternehmen Elisha Crowd. Dazu zählt „TEAM CROWD – PERSONAL TRAINING“, „THE CROWDSHOP“ und „NEWS CROWD – THE BLOG“. - Mehr dazu in der Podcast folge jetzt reinhören - Unsere Bitte: Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und

Soziales Engagement dank unternehmerischer Freiheit.
Folge #9 Interview mit Rouven Christ - Outdoor Nation/ We market you

Soziales Engagement dank unternehmerischer Freiheit.

Play Episode Listen Later Oct 17, 2018 47:56


Ich habe mich sehr darüber gefreut mit einem alten Freund, Rouven Christ, eine Podcastfolge aufnehmen zu können. Kennengelernt haben wir uns im Sport. Da lag es für den sportbegeisterten Rouven auch nahe im Sportbereich sein erstes Unternehmen zu gründen. Alle Infos zu Rouven, seinen Unternehmen und dem Background erfährst du im Podcast.

Mental Performance Podcast
MPP 007 Mindset-Talk: So setzt du dir die richtigen Ziele

Mental Performance Podcast

Play Episode Listen Later Sep 12, 2018 29:23


Der Grund für fehlende Motivation, nachlassende Leistungen oder größere Enttäuschungen liegt oft in der falschen oder sogar fehlenden Zielsetzung. Selbst wenn es feste Ziele gibt, dann sind diese oft unklar formuliert, auf zu große Zeitintervalle ausgelegt oder basieren auf externen Einflüssen. Dabei ist die richtige Zielsetzung im Sportbereich ein wichtiger Teil zum Erfolg. Wie sieht jetzt aber richtige Zielsetzung aus und welche Fehler solltest du dabei vermeiden?„A dream becomes a goal when you create a plan and a reality only if you fully commit to it.“In der heutigen Episode bekommst einen Überblick, wie du es schaffst Ziele zu setzen, die dich langfristig motivieren und deine Entwicklung fördern. Warum musst du lernen deine Fähigkeiten besser einzuschätzen? Wie planst du deine Ziele für unvorhersehbare Änderungen? Wie evaluierst du, ob dein Ziel wirklich erreichbar ist? Warum brauchst du für jeden Tag ein Ziel? Und weshalb sollte dein Antrieb immer von innen kommen? All diese Fragen beantworten wir dir in der neuen Podcast-Folge. Viel Spaß dabei

Der SPONSORs Podcast - im Dialog über das Milliardenbusiness Sport in Kooperation mit Sports Maniac
#030 Ex-Google-Mann Heimes: Digitaler Freigeist mischt Infront auf

Der SPONSORs Podcast - im Dialog über das Milliardenbusiness Sport in Kooperation mit Sports Maniac

Play Episode Listen Later Mar 28, 2018 66:01


Im September 2017 wechselte Christoph Heimes die Seiten: Nach 15 Jahren im Digitalbereich bei Microsoft, Google und Youtube hat er im Sommer 2017 als Director of Digital Services bei Infront angeheuert. Im SPONSORs-Podcast verrät der Digitalexperte, wie er frischen Wind in den Arbeitsalltag des Vermarkters bekommen will, warum das Digitalmantra „fish where the fish are“ ein wichtiges Erfolgskriterium für ihn ist und welche Rolle Blockhain im Sport künftig einnehmen wird. Alle Themen im Podcast mit Christoph Heimes im Überblick: Heimes’ bisheriger Werdegang (0:30) Die Aufgaben im Digitalbereich von Infront (2:15) Welche App öffnest du als erstes nach dem Aufstehen? (3:20) Warum Heimes im Sportbusiness arbeitet (5:20) Die Digital-Teams von Infront (7:10) HBS verfügt während der FIFA WM auf über 3000 Personen (10:00) Wie wurdest du als „Digital-Hippster“ bei Infront aufgenommen? (12:30) „Klischees kann ich nicht bestätigen“ (14:45) „Es gibt keine neuen Medien, es gibt nur Medien“ (16:00) Heimes über seinen Führungsstil und Visionen (18:00) „Offene Kommunikation beginnt mit offenen Türen“ (19:45) Was treibt dich jeden Morgen an? (22:45) Wie viele Philosophiestudenten arbeiten im Sportbusiness? (24:20) Der Kosmopolit von Kwame Anthony Appiah (27:00) Social Media: „Fish where the fish are“ (29:15) Viele Online-Angebote sind nicht vom User aus gedacht (32:00) Die Abhängigkeit von Facebook (33:30) Das Zwiebelmodell: „Nicht zu sehr auf ein Thema gehen“ (36:00) Best Cases im digitalen Sportbereich (37:00) Die App des FC Bayern München (40:00) Wie viel muss ich über meinen Fan wissen? (42:20) Wie sieht das Modell von Infront im Digitalbereich aus? (45:00) Die digitale Welt der Clubs in Deutschland (46:45) „Der FC St. Pauli ist eine sehr starke Marke“ (49:20) „Ich weiß nicht, was die Bundesliga vom Bachelor lernen kann“ (50:50) Zehn offene Stellen: Wen sucht Infront im Sport? (52:40) „Ich glaube nicht an den Hype Cycle zu VR und AR“ (55:00) Danke für deine Podcast Bewertung unter: getpodcast.reviews/id/1236559169 Du hast Fragen zum Podcast oder Themenvorschläge? Dann schreib uns an podcast@sponsors.de Mehr Infos unter: sponsors.de/sponsors/podcast

Personal Trainer Business - mit Traumkunden zu mehr Umsatz
Was Mindset im Sportbereich zu suchen hat

Personal Trainer Business - mit Traumkunden zu mehr Umsatz

Play Episode Listen Later Feb 25, 2018 42:43


044 - „Alles im Körper muss in Balance sein.“ – Wenn du wissen möchtest, wie du all die Bereiche, wie Training, Ernährung, Hormone und Mindset in Einklang bekommst, dann bleib dran. In der aktuellen Folge spreche ich mit Tobi Kriehuber und Daniel Huber über ihr Bio Balance Programm, was sie innerhalb ihrer Ausbildungen und Arbeit gelernt haben und wie du davon profitieren kannst.

Personal Trainer Business - mit Traumkunden zu mehr Umsatz
Moritz von der Borch über "Gelernte Hilflosigkeit"

Personal Trainer Business - mit Traumkunden zu mehr Umsatz

Play Episode Listen Later Dec 11, 2017 43:05


026 – Gelernte Hilflosigkeit – Interview Moritz von der Borch Teil 2 Diesmal: Teil 2 vom Interview mit Moritz von der Borch, Medizin-Journalist aus dem Sportbereich, mit Themen rund um Stress, von Leuten welche Reaktionen auslösen wie damals der Säbelzahntiger, aber auch über den Darm und Immunerkrankungen und Fragen wie: „Was sagt mein Coffee-To-Go über meine Persönlichkeit aus?!“ und vor allem „Wie gehe ich mit gelernter Hilflosigkeit um?“ Die Themen: „Die gelernte Hilflosigkeit“ und wie Meditation helfen kann – [00:42] Exkurs: Die Verbindung zwischen Ernährung und Stressoren – [10:14] Inwiefern Stress zwischen dir und deinem Erfolg stehen kann – [15:00] Lerne wieder auf dich selbst zu hören – Es gibt nicht DAS Konzept, welches dich gesund hält – [24:28] „Wir könnten jederzeit mit einem Menschen in Australien skypen.“ – Fluch oder Segen – [31:40] Ein Abschluss Statement zu der Frage: Wie wirkt sich Stress auf den Muskelaufbau aus? – [39:15] Zitate: „Wenn mein Gehirn ständig mit Informationen überflutet wird, ist das ein unterbewusster Stressor, welcher genauso wirkt, wie ein Presslufthammer während unserer Schlafphase.“ „Wir müssen wieder mehr Zeit mit uns selbst verbringen und unser Gehirn somit von äußeren Einflüssen entlasten.“ „Wenn ich Sport mache, wächst mein Bizeps. Wenn ich Meditation und Yoga mache, wächst mein Inneres. Vielleicht merkt dein Umfeld schnell eine Veränderung und lobt dich für dein angenehmes Wesen.“ „Auf seine Gefühle zu hören, ist weder nur weiblich noch spirituell oder esoterisch, sondern enorm klug und wichtig.“ Links: Webseite Yourfunctionalmedicine.com Zur PTP #001 – Kalorien zählen ist nicht notwendig [...] Weiterlesen

Personal Trainer Business - mit Traumkunden zu mehr Umsatz
Moritz von der Borch über Stress und was er mit deinem Körper macht

Personal Trainer Business - mit Traumkunden zu mehr Umsatz

Play Episode Listen Later Dec 10, 2017 31:17


025 – Stress und dein Körper – Interview mit Moritz von der Borch Teil 1 Diesmal: Das 2. Interview mit Moritz von der Borch, Medizin-Journalist aus dem Sportbereich, mit Themen rund um Stress, über Leute, welche Reaktionen auslösen wie damals der Säbelzahntiger, aber auch über den Darm und Immunerkrankungen. Außerdem: „Was sagt mein Coffee-To-Go über meine Persönlichkeit aus?!“ Die Themen: Stress und wie Stressoren uns auf unterschiedliche Situationen reagieren lassen – [03:09] Die Verbindung zwischen deinem Handy und Hypothalamus – Der Einfluss von äußeren Reizen – [09:39] Wie beeinflusst Stress deinen Darm und das Wunderwerk Immunsystem – [13:37] Darmsanierung – Bei einem Leaky Gut + Stress nicht immer hilfreich – [19:15] Zurück zur Verbindung von Stress, sowie Depressionen und deinem Darm – [24:20] Zitate: „Es gibt unterschiedliche Stressoren und alle haben eine andere Wirkung auf unseren Körper. Unser Immunsystem ist ein Wunderwerk, denn es ist intelligent und reagiert auf jeden Stressor anders.“ „Behandle nicht die Symptome – Behandle die Ursache, auch wenn es manchmal schwierig ist diese zu finden.“ Links: Webseite Yourfunctionalmedicine.com Zur PTP #008 – Leaky Gut Zur PTP #009 – Von Kontext und Nerds Zur PTP #013 – alte und neue Stressoren Meine Webseite Katja auf Facebook Katja auf Instagram Zum Blog und zur Newslettereintragung Zum Kontaktformular Personal Trainer Podcast auf Android hören: Weiterlesen

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
Wirkung von Stress auf den Körper, EMFs und die besten Supplemente - Moritz von der Borch | Folge #120

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later Aug 13, 2017 73:18


In Folge #120 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://paleolowcarb.de/haftungsausschluss/ #geNUSS[explosion] von [næhr:sinn] - das low carb knusper nuss müsli [næhr:sinn] geNUSS[explosion] ist ein hochwertiges low-carb* Müsli und besteht zu 100% aus natürlichen Zutaten. Es ist gut als Frühstück und Snack und hat nur 13,7g verwertbaren Kohlenhydraten auf 100g. Es ist getreidefrei und sojafrei. Perfekt für den Start in den Tag. Wir verarbeiten nur hochwertigste, nährstoffreiche Zutaten, die dich länger satt machen und nachhaltig mit Energie versorgen. Wir nutzen ballaststoffreiche Kokosnuss, Erdmandel und heimische Nüsse. Mehr darüber erfährst du auf lowcarbmüsli.at oder auf Amazon.de Und nicht vergessen: Wenn du uns auf Youtube siehst, und wenn du es noch nicht getan hast, dann abonniere unseren Kanal „Evolution Radio Show“ Wenn du das Podcast hörst, dann findest du die Links für Apple iTunes und Android hier auf unserer Homepage Kurze Zusammenfassung Moritz von der Borch ist Wissenschaftsjournalist, Gesundheits - und Personal Trainer mit besonderem Fokus auf Prävention und Rehabilitation. Nach seinem Studium für Gesundheitsmanagement, Prävention, Fitness und sportliche Rehabilitation, war Moritz von der Borch einige Jahre als Ausbilder und Bereichsleiter für die Trainer-Teams einer großen Fitnessstudiokette in Bayern und Baden-Württemberg. "Wie wertvoll ist Wissen, wenn man es nicht teilt?" Neben seiner Tätigkeit als Wissenschaftsjournalist und Coach schreibt Moritz ein tolles und informatives Blog. Auf yourfunctionalmedicine.com kann man sich wirklich verlieren. Tief recherchierte Artikel, die wirklich versuchen alle Aspekte eines Themas zu beleuchten und Interviews mit Experten - das erwartet dich auf yourfunctionalmedicine.com. "Menschen helfen, Ursachen erkennen und sinnvolle Veränderungen umsetzen – das war von Anfang an mein Leitsatz – und durch eine ständige umfassende Weiterbildung gelang es mir immer besser, gemeinsam mit meinen Klienten Ziele zu formulieren und gute bis beste Ergebnisse für sie zu erreichen. Bei meiner Arbeit sehe ich es als essentiell an, den Menschen bewusst zu machen, welche enormen Auswirkungen beispielsweise unser Hormonhaushalt, unsere Ernährung und unser Umfeld auf uns haben und dass Gesundheit, Schlaf, Stress, Leistung und vieles mehr unser Leben zwar einerseits ganz entscheidend prägen, wir aber andererseits durchaus sehr gut in der Lage sind, die mögliche Beeinflussung durch die genannten Faktoren in hohem Maße selbst zu bestimmen." -Moritz von der Borch ##Wir sprechen in dieser Folge über Unterschiedliche Formen von Stress und wieso chronischer Stress so gefährlich ist Was du gegen Stress tun kannst Elektromagnetische Felder, wie sie auf den Körper wirken Schlaf und die besten Supplemente bei Stress #Transkript Julia: Lieber Moritz, herzlich willkommen zur Evolution Radio Show. Moritz von der Borch: Hallo Julia, freut mich hier zu sein. Julia: Bevor wir mit unserem Thema heute loslegen, nämlich mit Stress, vielleicht kannst du einfach ein paar Worte zu dir, zu deinem Hintergrund sagen und was, ich finde es immer ganz spannend auch zu wissen, was hat jemanden dazu bewogen, sich tiefer mit Gesundheit und auch mit diesen Themen Stress und Bewegung zu beschäftigen? Moritz von der Borch: Das Nette ist eigentlich, werde ich jetzt heutzutage als Medicine Journalist bezeichnet und dann fragt man sich, wie man eigentlich dazu kommt und das Nette dabei ist eigentlich, dass ich gar nicht als Journalist angefangen hatte, sondern im Fitnessbereich, sprich, ich habe dort eine Ausbildung gemacht, ich habe Prävention und Gesundheitsmanagement studiert, das heißt man sollte meinen auf einem höheren Niveau sich damit beschäftigen. Und das Ziel war eigentlich, dass ich im präventiven Bereich arbeiten wollte, sprich, Menschen davor beschützen wollte, vielleicht schwere Erkrankungen zu bekommen und so weiter. Als ich dann im Fitnessbereich auch arbeiten durfte, sogar als Clubleiter und später als Regionalleiter, war immer noch, wahrscheinlich hat das jeder, der im Dienstleistungsbereich arbeitet, vor allem mit vielen Menschen, so ein leichtes Helfersyndrom, man möchte halt den Leuten wirklich helfen. Das kennen wahrscheinlich viele. Und du kommst schneller an deine Limits, an deine Begrenzung und überleg mal Julia, wie viele Trainer deiner Meinung nach haben ein wirklich gutes Wissen von Krankheiten, wie Morbus Bechterew, Morbus Crohn, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose, meinetwegen auch Diabetes? Julia: Ja. Ein Bruchteil, 10 Prozent vielleicht. Moritz von der Borch: Höchstwahrscheinlich. Julia: Sowas in der Art. Moritz von der Borch: Ich hatte es auch da in dem Unternehmen, wo ich gearbeitet hatte, da hatte ich es versucht auch ein Netzwerk aufzubauen, sprich mit Schulungen zu arbeiten, sowohl für die Trainer, Trainingsleiter, auch für Firmen, um dort die Informationen weiterzugeben. Das Problem ist aber auch, dass im Fitnessbereich nicht an oberster Stelle steht, Menschen zu helfen, sondern sie dazu zu bringen ins Fitnessstudio zu gehen und auch zu bleiben. Das ist ein bisschen was anderes. Das heißt aber auch so ein Gewissenskonflikt, das heißt auf der einen Seite habe ich versucht Menschen zu helfen, auf der anderen Seite hatte ich meine eigenen Einschränkungen. Und das ist, wenn du so willst eine gute Einleitung auch zu dem Thema heute. Das war ein Stress. Wenn du Menschen helfen willst, du kannst es aber nicht, du hast sagen wir mal ein Loyalitätsproblem, deine Ideologie wird eingeschränkt, dann hast einen Gewissenskonflikt und im Endeffekt war das eine der großen Punkte, die mich auch dazu geführt haben, zu sagen, das geht nicht so weiter, weil ich, du hast eine Stunde Zeit für einen Menschen und sagen wir mal, der hat eine ordentliche Erkrankung, ordentlich, eine ernsthafte Erkrankung, was tust du dann? Kannst du wenig tun. In dem Laufe der Zeit, ich habe mich, also bei mir war das so, ich habe gearbeitet in meiner Freizeit, das klingt ein bisschen komisch, habe ich mich mehr und mehr mit, anfänglich natürlich nicht mit Studien, aber sobald das wissenschaftliche Arbeiten bei mir drin war, mich mehr mit den Studien beschäftigt und das ist jetzt sagen wir mal seit etwa 10 Jahren so. Das heißt, ich habe gelernt und mir beigebracht, wie kann ich mit wissenschaftlichen Studien mein Wissen vergrößern? Was kann ich lernen? Wie funktionieren Systeme? Und das Nette war auch, je mehr man sich damit beschäftigt hat, umso mehr hat man auch verstanden, das, was wir derzeit tun, sieht nicht so erfolgreich aus, in verschiedenen Bereichen. Und das hat auch seine verschiedenen Gründe, dass es da nicht so geht. Von dem Wissen, was ich hatte, konnte ich auch nicht diese Informationen weitergeben und so entstand eigentlich auch meine Webseite yourfunctionalmedicine.com, auf der ich einfach nur Interviews mit klugen Leuten oder selber Artikel schreibe, die einfach frei zugänglich sind für die Menschen, ohne dafür irgendwas zu erwarten. Weil das ist auch der Wunsch, wie das entstanden ist. Das Interessante dabei war dann, dass auch Leute auf mich zukamen, haben gesagt, hey, würdest du auch für uns schreiben? Anscheinend, weil meine vielleicht leicht zynische Art denen gefallen hat, weiß ich nicht? Und so bin ich mehr und mehr in diesen Bereich journalistisch arbeiten reingekommen. War auch vielleicht nicht einfach so der Gedanke, aber da habe ich mir gedacht, warum eigentlich nicht? Zusätzlich kam auch, dass ich bei einem Verein für Journalisten angefragt hatte, würde ich denn aufgenommen werden? Und die sind meine Arbeit durchgegangen, haben sich angeschaut, was ich getan habe und haben mir dann eine Mitgliedschaft gegeben. Was ein großer Schritt ist, das heißt, ich darf jetzt mit einem Presseausweis auf medizinische Vorträge gehen und kann mir noch toller vorkommen oder sonst irgendwas. Ist irrelevant. Aber so kam es zu diesem Schritt und ich bin sehr glücklich damit, weil ich auch mit Menschen zusammenarbeiten darf, die einen ähnlichen Gesichtspunkt haben, die mit mir zusammenarbeiten, die wenn ich zum Beispiel, wenn mir selber das auffällt über eine neue Substanz, wo ich sage, hey, da gibt's einen Kontext, dass die dementsprechend mit mir sprechen und sagen, wie können wir das denn verbessern? Was ist der Kontext, was sind die Sachen, (unv.) #00:06:26-4# und da ist ein Riesenthema dabei, das ist das heutige Thema, das ist Stress oder die Reaktionen, die Stress bedeutet. Julia: Genau. Ich meine, Stress, das ist ja so ein Wort, mit dem glauben zumindest viele Leute was anfangen zu können oder es wird sehr inflationär verwendet teilweise und du hast gesagt, Stress ist also ein zentrales Thema für dich, der Umgang mit Stress, einerseits aus deiner eigenen Erfahrung und aus dem, was du gelernt hast, das heißt, kannst du mal kurz beschreiben, was ist Stress eigentlich? Moritz von der Borch: Hm, also erstmal wahrscheinlich eine Wahrnehmung. Die meisten Leute verstehen Stress wahrscheinlich aber als eine Reaktion, sprich, ich habe irgendeinen Stressor, da gibt's verschiedene Versionen, verschiedene Arten von, kommen wir nachher wahrscheinlich noch drauf zu sprechen, und mit denen wird unser Körper konfrontiert. Da muss man erstmal unterscheiden: Ist es ein akuter Zustand? Ist es ein chronischer Zustand? Ist es ein sagen wir mal positives Erlebnis oder negatives Erlebnis? Ich kann positiven oder negativen Stress erleben und sagen, oh cool, sagen wir mal, ich freue mich auf mein Training. Training ist ein Stressor, aber ich habe Spaß dabei, ich freue mich dabei Gewichte zu bewegen oder sonst was, das passt auch ganz, habe ich oft genug selber erlebt bei Leuten natürlich und das ist ein Effekt. Auch akut könnte man im Training sagen, bleiben wir mal bei dem Beispiel. Wenn ich ein kurzes Training habe mit lang genug Pausen dazwischen, mit Wiederholung, dann ist es ein akuter Stressor, den ich auch gut einbauen kann. Und wenn ich nicht andere große Mengen an Stressoren habe und nochmal da auch wieder Kontext. Wie viele Stressoren habe ich? Ein anhaltender Stress, hm, gibt's verschiedene, emotional, Arbeit, ganz viele. Und die über Dauer und vor allem die Menge können dazu führen, dass oder kann da sein, dass das dann der Tropfen ist, der das Fass zum Überlaufen bringt und dann auch auf Dauer langfristig Probleme bewirken. Stress selbst, was die Menschen wahrscheinlich gehört haben, das hat irgendwas mit so einem Ding namens Cortisol zu tun, da gibt's eine Stimulierung über den Kopf, die HPA Axis (hypothalamic–pituitary–adrenal axis) - Hypothalamus-Zirbeldrüse glaube ich heißt das und dann über die Nieren. Dass es da zu einer Ausschüttung kommt von Cortisol und auch anderen Sachen wie zum Beispiel Katecholamine, Prolaktin und Hemmung von anderen Sachen, das ist auch meistens immer so ein negativer Feedback Loop, das heißt, schütten wir Cortisol aus, hemmt es die weitere Ausschüttung unter normalen Umständen bei einem akuten Stressor. Das hat Einflüsse auf verschiedene Sachen, da gibt es Unterschied zum Beispiel zwischen diesem positiven Stressor, wo sich das Blut verteil, man wird aktiv, man hat diese anregende Situation und man möchte Vollgas geben sozusagen und das funktioniert. Also ich kann mich auch austoben. Nochmal wie beim Sport, ich kann einen Sprint laufen und es gibt den Stressor, dass ich zum Beispiel auf der Arbeit sitze im Büro und der Chef kommt vorbei und macht mich zur (Julia: Schnecke) ja (lacht) macht mich zur Schnecke und ich sitze da und kann nichts tun, bin aber trotzdem na ja werde von dem niedergemacht oder sonst was. Kennen wahrscheinlich einige. Und das ist ein Zustand, wo ich nicht fliehen kann, wo ich nicht irgendwas Körperliches tun kann, wo auch der Blutfluss komplett anders ist, wo auch die Reaktion ein bisschen unterschiedlich ist. Und das ist eigentlich ein super interessantes Feld, weil Menschen unterschiedlich auf Stress reagieren und die Art und Weise, wie der Körper darauf reagiert auch unterschiedlich sein kann. Manche Sachen sind gleich wie Stress-, Cortisol Ausschüttung und ähnliche Sachen, aber im Endeffekt, wie wir damit umgehen, hat einen Rieseneinfluss darauf, was das für eine Wirkung auf uns haben kann, wie wir das wahrnehmen. Julia: Und weil du sagst, es hat einen Einfluss, wie wir das wahrnehmen, kann man das beeinflussen? Also kann man sagen, na ja ich bin halt einfach so und ich muss damit leben oder gibt's da eine Möglichkeit, dass ich aktiv beeinflusse, wie ich auf Stress reagiere oder vielleicht auch so, dass ich erkenne, welcher Stressor für mich ein Problem darstellt, dass ich das identifiziere und auch entsprechend lerne damit umzugehen? Also kann ich das beeinflussen? Moritz von der Borch: Ja. Immer noch ein bisschen, würde ich nicht ganz eindeutig, aber es gibt viele Sachen, die du machen kannst. Der erste Punkt ist, mir geht's schlecht und ich weiß nicht warum. Irgendwas stresst mich unterbewusst. Was du gesagt hast, war das Wort oder dieses Wissen zu haben, das Bewusstsein zu haben, weil manche Stressoren werden vielleicht vernachlässigt, obwohl die einen großen Einfluss haben können. Und der andere Punkt ist auch die eigene Einstellung zu einem Stressor. Da zu sitzen und zu sagen und auch die Frage, kann ich es kontrollieren oder nicht, also da gibt's ein paar Faktoren. Was mir aber noch eingefallen ist vorhin, was auch noch wichtig ist, ist, was Stress betrifft. Stress oder Cortisol wirkt eigentlich immunsuppressiv. Das macht in einem Zustand von Stress gewissermaßen Sinn, auch mit dem Blutfluss und so weiter, obwohl es eigentlich das Immunsystem, ja, das ist eine Wechselwirkung es setzt das Immunsystem auf Kriegsführung, am Anfang ist es bereit zu kämpfen und dann gibt es noch eine Veränderung. Chronisch anhaltend kann es da durchaus zu anderen Ergebnissen kommen, sprich, dass, da gibt's eine Theorie von 2003, 2002 muss das ungefähr gewesen sein. Da gab's eine schöne Studie, das auch vermutet wird, dass unter chronischen Stress Cortisol Rezeptoren, insgesamt das System schlechter, weniger sensibler [reagiert] und dadurch wird dieser immunsuppressive Effekt von Cortisol nicht mehr richtig wahrgenommen, wenn proinflammatorische Zytokine, also die Signale weiter stark laufen, und dadurch haben wir irgendwann ein stark laufendes dysfunktionales Immunsystem durch chronischen Stress. Das kann natürlich dann wiederum zu anderen Problemen führen. Immunsystem ist gewaltig, das ist eine unheimlich mächtige Waffe in unserem Körper. Positiv, wenn sie gut funktioniert, negativ, wenn sie dysfunktional ist. Und das wolle ich nur mal zu bedenken geben, da das ein ziemlich großer Punkt ist für viele Menschen. Julia: Ja. Nein, was mir nur bekannt war, war, dass zum Beispiel, dass das Immunsystem eher, unterdrückt ist. Und das ja vielleicht auch viele kennen, dann während dem Urlaub, der 1. Urlaubstag oder am Wochenende, wird man auf einmal krank. Warum? Weil das Immunsystem auf einmal sich eine Antwort leisten kann, weil der Stress sinkt und der Körper mit einer Immunantwort endlich mal reagieren kann. Oder siehst du ...? Moritz von der Borch: Ja, nein. Da stimme ich auf jeden Fall zu, vor allem, weil es auch von dir gesagt ist, das System entspannt sich nicht, sondern wie du gesagt hast, das System hat die Möglichkeit endlich mal auf die ganzen Probleme im Körper zu reagieren und dadurch werden wir krank. Vermutlich. Typische Eigenart von Medizinjournalisten keine klaren Aussagen machen wollen. Julia: Gibt es kein möglicherweise? Moritz von der Borch: Man könnte sagen, laut der Studien ist folgendes Ergebnis zu vermuten. Das scheint es auch zu sein. Das ist der eigene Schutz wahrscheinlich. Ja, auf jeden Fall. Würde ich auf jeden Fall zustimmen. Julia: Ja. Aber wäre dann das, was du gesagt hast, dass über, wenn eben dieser Zustand über lange Zeit andauert und sozusagen die Rezeptoren weniger empfindlich auf Cortisol reagieren, ist das dann eine Art von Cortisol-Resistenz oder? Moritz von der Borch: Ich habe vorhin überlegt, ob man das vielleicht mit einer Form von Insulinresistenz vergleichen könnte. Der Gedanke kam mir auch so, hm, das kenne ich doch irgendwoher. Ich denke mal, man kann das in dem Sinne sehen, ich denke auch, weil da gehen wir jetzt tief in den Bereich rein, dass auch wieder ein Umdrehen möglich wäre. Vielleicht. Müsste ich selber auch nochmal genau nachsehen, also da kann ich keine eindeutige Aussage machen. Was aber der wichtige oder der super interessante Punkt ist, was Stress betrifft, das ist durchaus und so wie wir es wahrnehmen und die Art von Stress, gibt's unterschiedliche Arten von, hat eine Veränderung Genexpression, was immens ist, also wenn man sowas hört, denkt man sich, wow, das, was wir psychisch wahrnehmen, verändert die Expression von Genen in unseren Zellen. Das heißt das ist eine ... Julia: Also wie Gene ausgelesen, also welche ausgelesen werden und ob sie ausgelesen werden, (Moritz: Werde ich aktiv...) weil nur, nicht jeder weiß, was Expression bedeutet. Moritz von der Borch: Ja genau. Also das heißt, wir verändert die Aktivität oder wir verändern die Ausschüttung von verschiedenen Systemen, wie wir mit dem ganzen Aufbau umgehen, durch das, was wir erlebt haben. Das ist unglaublich spannend aus meiner Sicht. Dass man das auch wieder reversibel beeinflussen kann, das ist ja das Schöne an Genetik, ist durchaus denkbar. So sind wir dann erstmal in diesem Zustand, sprich, zum Beispiel epigenetische Depression könnte man fast sagen, dann ist es auch wieder schwierig für diesen Menschen, da wieder rauszukommen, weil dann sitzt du drin. Und dann gibt's andere Faktoren wie soziale Unterstützung, die dann helfen können. Julia: Das Interessante ist ja, dass selbst epigenetische sage ich Veränderungen auch vererbt werden (Moritz: Ja) und ich glaube, das ist vielleicht auch ein Punkt, der oft unterschätzt wird, weil, wenn man halt hört: Ja, meine Großmutter oder sogar die Urgroßeltern, die hatten ja auch viel Stress und die haben kein Problem gehabt. Ich meine, nicht nur, dass da viele, viele andere Umweltfaktoren, auf die ich jetzt dann noch gerne eingehen möchte, nicht da waren, aber ich denke, dass auch das auf eine Art und Weise akkumuliert möglicherweise und vielleicht auch Generationen später weniger stressresistent einfach sind als die Generation davor. Moritz von der Borch: Das ist absolut richtig, Julia. Da gab's Studien oder Untersuchungen zu Menschen nach dem 2. Weltkrieg, nach oder bei Menschen mit posttraumatischem Stresssyndrom, PTSD auf Englisch, und die wurden untersucht und auch also die nachfolgenden, die Kinder, wurden untersucht und man hat festgestellt, okay, die haben eine andere Ausschüttung von Cortisol, die haben eine andere Art und Weise im Körper auf Stress zu reagieren. Und der Stress vererbt oder die Reaktion von Stress, nachdem man das als Vater oder Mutter erlebt hat, übertragbar dann ist auf das Kind wie vieles andere auch, ist, na ja lässt einen dazu bringen, vielleicht ganzheitlich zu denken oder das Ganze mit einem größeren Blickfeld zu betrachten. Und deshalb kannst du auch erklären, warum Kinder zum Beispiel dann auch anders reagieren als andere, obwohl sie in der gleichen Straße leben. Julia: Ja. Absolut. Und vor allem, aber das Wichtige ist, was man auch gleich wieder eben sagen sollte und was du eben auch gesagt hast, ist, das ist reversibel, das ist etwas, was man (Moritz: Wahrscheinlich reversibel) man kann und das sollte auch Hoffnung geben und wir werden ja sicherlich, hast du dann sicher noch ein paar Tipps, was man da alles machen kann. Aber ich würde es noch gerne auf ein Thema eben zu sprechen kommen, das auch in ein sehr wie soll ich sagen auch ein zentrales Thema in deiner Arbeit ist und jetzt auch ganz aktuell einfach immer wieder in den Medien herumkreist und auch sowieso in den einschlägigen Blogs zu lesen ist und zwar elektromagnetische Strahlung. Auf das würde ich jetzt nochmal gerne eingehen, weil ... Moritz von der Borch: Ist so ein bisschen Pandoras Box. Ja. Julia: Was ist das überhaupt? Weil manche sagen, also man hat so diese zwei Seiten, es ist alles irgendwie nur Voodoo und Einbildung und die Leute sollen sich nicht so anstellen. Auf der anderen Seite habe ich vielleicht dann so den Alufolienhut auf und (Moritz: Sehr schön ...) wo kann man das jetzt einordnen in diesem Spektrum? Ist es relevant, wenn ja, wie wirkt es und was kann ich tun? Moritz von der Borch: Jetzt muss ich kurz überlegen, wie ich das Thema anfange, weil das ist ein Riesenthema. Du hast Recht, viele Menschen sagen so, ja, ja, das hat keinen Effekt und was auch noch dazu führt, dass viele Menschen das als Voodoo betrachten oder esoterisch oder spirituell, ist, dass es auch und ich wurde selber damit schon konfrontiert, viele unseriöse Herangehensweisen an das Thema gibt. Im Grunde genommen, was ein elektromagnetisches Feld ist: Jede Ladung, ein Elektron, ein Proton, besitzt ein elektrisches Feld, das heißt das sagt an seine Umgebung, hey, ich bin positiv oder negativ geladen. Und sobald diese Ladung in Bewegung kommt, entsteht dazu ein Magnetfeld und das koppelt aneinander und somit entsteht ein elektromagnetisches Feld. Das ist in der Physik bekannt, das weiß wahrscheinlich jeder, der irgendwie damit zu tun hat. Und das ist völlig okay. Und wenn diese kleinen Dinger einfach gesagt schwingen, oszillieren und diese Schwingung äußert sich auch, das ist alles jetzt einfach gesagt, äußert sich in einer Frequenz, also zum Beispiel 50 Hertz, 500 Hertz, 100 Hertz, je nachdem, Hertz bezeichnet, wie oft schwing das in der Sekunde. Wenn es 50 Mal pro Sekunde schwingt, dann ist es 50 Hertz und diese Schwingung oder diese Frequenz ist eigentlich nichts anderes als ein Photon, was Energie, Wärme und Informationen weitertransportiert. Wärme wäre ein Beispiel. Hast du zuhause eine Induktionsherdplatte oder sowas? Ist es warm, wenn du mit dem Kopf drüber bist zum Beispiel. Nicht drauflegen, aber drüber sein. Das ist Wärme, das ist infrarotes Licht, das ist eine elektromagnetische Frequenz, da haben wir ein Beispiel dafür. Oder der Ofen selbst, ganz einfach. Informationen ich meine darauf basiert unsere Kommunikation. Handy, WLAN, das ist alles Information, die transportiert wird, von einem elektrischen Gerät zum nächsten. Das Schöne ist, hast du schon mal ein EKG oder ein EEG benutzt oder gesehen, mitbekommen? Julia: Ja. Moritz von der Borch: Weißt du, was da gemessen wird? Das elektromagnetische Feld des Menschen. Julia: Okay. Moritz von der Borch: Du hast inzwischen Messmethoden, das dauert bis zu 10 Meter Entfernung, dass du das elektromagnetische Feld des Menschen feststellen kannst. Ein MRT arbeitet mit der Schwingung von Protonen im Körper und macht daraus ein bildgebendes Verfahren. Das heißt, wir arbeiten schon intensiv mit dem elektromagnetischen Feld des Körpers. Die Erde selbst hat ein Magnetfeld und auch größere Dinge haben es auch noch. Das sind so die natürlichen Sachen. Auch hier nochmal, elektromagnetische Felder sind nichts Schlechtes an sich, sie sind wie sie sind und je nachdem, wie wir sie einsetzen, können sie therapeutisch oder pathologisch wirken. Und ich habe bei einem Event oder bei dem FlowFest, wo ich selber auch noch Redner war, war genau dieses Topic mein Thema. Da habe ich ein Beispiel herangezogen. Es gibt in jeder, in fast allen Zellen unseres Körpers gibt es solche Pumpen oder Kanäle an den Zellen und die lassen bestimmte Sachen rein oder raus. Und hier ging es um das Thema Kalziumkanäle, also Kanäle, die dafür zuständig sind, dass man Kalzium rein lässt. Netterweise haben sehr schwache Frequenzen, sprich, unsere Stromspannung zum Beispiel, die auf 50 Hertz arbeiten oder Mikrowellen, haben die Fähigkeit an den Kalziumkanälen anzudocken, diese in Schwingungen zu bringen, weil sie resonieren, sie sind auf der gleichen Frequenz. Übrigens, ich habe jetzt keine Möglichkeit Studien irgendwie vorzuzeigen, aber das habe ich selber aus Studien heraus, die sind sehr gut dargestellt und die dann andocken an die geladenen Aminosäure-Resten, wenn man es genau wissen will, das System in Schwingung bringt, sie öffnet. Das Problem dabei ist halt, dass es nicht von unserem Körper selbst gemacht wird, sondern das ist ein externer Faktor, der dazu führt, dass unsere Zellen Kalzium reinlassen. So das mag jetzt nicht besonders klingen, wer vielleicht aber sich ein bisschen Biochemie beschäftigt hat, der weiß dann auch, Kalzium ist ziemlich wichtig eigentlich für unsere Zellen und hat viele Effekte, unter anderem durch massiven Kalziumeinfluss kommt es über Stickstoffoxid und andere Sachen auch zu oxidiertem Stress. So oxidierter Stress, ungeschützt, unkontrolliert, hat eine große Menge an Problemen. Insgesamt das System, das, was eigentlich dadurch passiert, ist vergleichbar mit einer Stressreaktion, einer Stimulierung der Zellen. Wir haben Kalzium als Signal für den Tod von Zellen, sprich die hauen ihr (Cytochrom4?) glaube ich raus aus, das geht glaube ich zu weit. Aber es führt dazu, dass einfach die Zellen den Löffel abgeben. Was nicht gut ist, weil wir diese Zellen, solange sie noch intakt sind, eigentlich sogar verwenden wollen. Unser Körper soll selber entscheiden, wann es zur Apoptose kommt oder zur ... Julia: Das heißt übermäßiges Absterben. Moritz von der Borch: Richtig, Absterben. Julia: Also übermäßiges Absterben. Moritz von der Borch: Genau. (22:50) Dann gehen wir einen Schritt weiter, oxidativer Stress oder Radikale Produktion in der Zelle führt natürlich dazu, dass manche Sachen geschädigt werden. Das kann auch dazu führen, dass die DNA Stränge im Nukleus, im Zellkern, beschädigt werden oder noch viel einfacher, weil exponierter, die DNA in den Mitochondrien. Alle Leute, die sich jetzt heutzutage ein bisschen mehr mit der Gesundheit beschäftigt haben, wissen, dass die Dinger relativ wichtig sind, weil die sind zuständig für die Energieproduktion von uns. Und wenn die nicht gut laufen, sind wir selber, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass wir an einer Krankheit leiden.(23:16) Julia: Ja. Auf jeden Fall. Moritz von der Borch: Dass wir krank werden. Du hast, es kam in der Tagesschau, da hatte ich sehr gestaunt, durch die DNA-Schäden ist es möglich Tumorwachstum zu kriegen. Im April dieses Jahres kam eine Meldung in der Tagesschau, dass jemand, der beruflich viel mit dem Handy gearbeitet hat, das der Grund war, warum er einen Gehirntumor entwickelt hat an der Stelle, wo er halt immer telefoniert hatte. Und das ist soweit okay, ich meine, schon mal interessant, dass es rauskam in der Tagesschau. Das Interessante da dran war aber, dass das Gericht in Italien ihm Recht gegeben hat. (Julia: Okay) Der erste Fall auf Tagesschau, auf Spiegel Online und so weiter, wo sie gesagt haben, ja, dem Mann geben wir Recht. Das heißt, es wurde zugestimmt, das Handy zuständig sind für Tumorwachstum in der Birne. Das war vielleicht dann doch sehr überraschend für mich, weil das war ein offizielles ... Julia: Absolut. Wirklich. Ja. Moritz von der Borch: Zugeständnis. Julia: Vor allem ich glaube, dass sogar irgendwo, dass sogar in der Betriebsanleitung sogar drinnen steht, dass man eigentlich nicht so nah hinhalten sollte zum Ohr oder am besten mit Freisprecheinrichtung telefonieren. Moritz von der Borch: Wenn das die Lösung, der Fall ist, Julia, dann wäre ich sehr glücklich. Aber es stimmt schon, dass der Abstand zu dieser Quelle immer noch den Effekt reduziert, aber bei dem Event. Julia: Man merkt ja auch, dass es warm wird, also ... Moritz von der Borch: Ja, aber das Beispiel, was ich gerade gesagt habe, war nicht ionisierende Strahlung wie Röntgenstrahlung, das hat nichts mit dem thermalen Effekt selber zu tun, das war ein weiterer Effekt. Also das mit dem, dass der Kopf glüht wie ein Weihnachtsbaum ist noch was ganz anderes. Das ist noch ein weiterer Faktor. Die beiden wurden da komplett rausgelassen. Das ist Dr. Martin Paul, das war der Veröffentlicher der Studie, hingewiesen hat, das ein Effekt, der eigentlich gar nicht besprochen wird. Und das Schöne ist auch, die ganzen Ärzte sagen, ja, hier die Frequenzen sind allzu schwach, die haben keine Effekte. Doch. Wenn es sozusagen auf der gleichen Welle schwingt, wie manche Bereiche in unserem Körper, dann hat das einen Effekt. Also ja, absolut. Das, vor allem bei dem Event war meine erste Frage ins Publikum, wer von euch hat alles ein Handy und mal Hand hoch. Und dann überlege mal, wer alles die Hand hochgemacht hat. Weil es so überall ist, ist es ein Problem oder aus meiner Sicht ein Problem. Und was hier auch nochmal wichtig zu betonen ist, elektromagnetische Felder können einen therapeutischen Effekt haben. Was ein Riesenschritt wäre, wenn wir uns mal hinsetzen würden und drüber nachdenken würden, okay, wie können wir positive Effekte nach oben bringen und negative Effekte nach unten bewegen, das wäre ein Riesenfaktor. Und ich hoffe auch, dass sich damit einige beschäftigen werden. Julia: Wenn man elektromagnetische Felder therapeutisch nutzen möchte, gibt, also hängt das dann mit der Frequenz zusammen oder? Moritz von der Borch: Ja. Da gibt's verschiedene Sachen, die Frequenz selbst, also da nochmal kurz, weil ich das ein paar Mal jetzt angeschnitten habe, verschiedene Systeme zum Körper arbeiten mit verschiedenen Frequenzen oder reagieren drauf am stärksten. Das heißt, sie sind in Resonanz damit, kann man es gerne so sagen. Das heißt, wenn ich eine Frequenz benutze, die auf der gleichen Welle ist sozusagen wie das Organ oder wie sagen wir mal die Schilddrüse irgendein System davon, dann reagiert die besonders stark darauf mit dieser Schwingung und wir haben eine Veränderung von Strukturen, wir haben Veränderungen der Bewegungen, bei positiven elektromagnetischen Feldern, das heißt es wird immer wieder ein Signal gesendet, kommt das System in Bewegung und fängt an aktiv zu werden? Das kann gut sein, das kann schlecht sein. Das heißt, es kommt die Frequenz an, Riesenpunkt auf jeden Fall und wenn ich eine Frequenz von 25 Hertz habe zum Beispiel, dann ist 50 eine harmonische, weil die sich in diesen Sinuskurven immer wieder treffen. Jetzt ist 50 Hz aber stärker als 25. Das heißt auch die Stimulierung, die Menge der Stimulierung wäre auch ein Punkt, das heißt, wir wechseln jetzt von 4G auf 5G zum Beispiel mit unseren Handys, ich habe einen stärkeren Puls. Da wird schon festgestellt, okay, bei der Frequenz reagieren die Schweißdrüsen besonders stark zum Beispiel. Mal gucken, was passiert. Julia: Ich meine, ich weiß jetzt nicht, ob du dich damit auch beschäftigt hast, weil es gibt ja diese Magnetfeldmatten. Was hältst du davon? Weil ich möchte ja dann die einstellen können, also spezifisch möchte ich erstmal wissen, welche Frequenz ich verwende und dann dürfte ich die die ja nur eben für jede Körperteile entsprechend eigentlich oder pro Organ oder je nachdem für den einen Anwendungsbereich dann spezifisch praktisch kalibrieren? Moritz von der Borch: Also erstens würde ich wahrscheinlich keinem Menschen, der sich nicht damit beschäftigt, die Möglichkeit geben, die Frequenzen einzustellen, weil das ist komplex. Hier muss ich auf jeden Fall auf einen Menschen oder einen Menschen hervorheben, das ist Daniel Knebel, der sogar im Mikrostrom und abhängig davon, was er stimulieren möchte, benutzt er verschiedene Frequenzen. Den habe ich auf dem FlowFest getroffen, wir haben uns sehr gut verstanden. Das ist ein unheimlich wertvoller Mensch. Wir werden wahrscheinlich da noch ein bisschen mehr weiter drüber reden, das heißt das ist zum Beispiel eine Möglichkeit das zu benutzen. Und es gibt wie gesagt auch genügend Studien, die sagen, es gibt positive Effekte. Was die Matten betriff, es gibt etwas, was generell als positiv bezeichnet wird und das ist die Schuhmann Resonanz, also 7,8 Hertz, auf die wir stark reagieren, die einen positiven Effekt hat. Und es gibt Matten, die zum Beispiel auf Gleichstrom arbeiten, das ist ein weiteres Thema, sollten wir vielleicht nicht zu stark drauf eingehen, aber es ist ein ganz guter Faktor, wenn ab und zu Gleichstrom verwendet wird statt Wechselstrom. Die arbeiten mit der Frequenz von der Schuhmann Resonanz, haben andere Effekte. Und du siehst gute, kardiovaskuläre Effekte, also das System kann sich auch entspannen, wie gesagt guter Effekt. Es gibt gute und es gibt unseriöse Konstrukte, die gemacht werden. Was auch zeigt und da stimme ich voll zu, dass wir immer noch sehr wenig über das Thema wissen. Wir beschäftigen uns damit, es gibt langsam Fortschritte, aber ich bin noch nicht der Meinung, dass wir das wirklich die Weisheit mit Löffeln gegessen haben. Ja, die Möglichkeit ist, dass es manche Matten gibt, die durchaus gut sind. Julia: Ja. Aber du hast jetzt da keine sonst irgendwelche Empfehlungen oder Selbsterfahrungen vielleicht? Moritz von der Borch: Also Empfehlungen werde ich versuchen eh immer zu vermeiden, einfach, weil ich selber den Wunsch habe ... Julia: Beziehungsweise worauf man achten muss, wenn man sich sowas kauft. Hast du da eine, ich frage das jetzt nur so, ob du da was hast, eine Art von, ja du musst schauen, dass das XY draufsteht oder wenn, aber es muss auch nicht sein, wenn das jetzt zu, wenn du jetzt gerade nichts ... Moritz von der Borch: Welche Frequenzen benutzen sie? Das ist schon mal super wichtig. Und wenn das natürliche Frequenzen sind, dann kann es selten schlecht sein. Wenn sie diese Frequenzen benutzen, sollten sie Gleichstrom benutzen. Absolut wichtiger Faktor. Vor allem, wenn man, ich glaube um Mitte des 20. Jahrhunderts, jetzt gehe ich doch noch ein bisschen drauf ein, weil man Mitte des 20. Jahrhunderts festgestellt hat, oh pulsierend oder Wechselstrom hatte massive, teils sehr negative Effekte bei Lebewesen und Gleichstrom fast gar nicht. Auch den Wechselstrom kann man positiv benutzen, nur es ist alles „weird“ es gibt ja und nein. Immer noch nicht. Es gibt so ja wahrscheinlich und nein eigentlich nicht. Aber grundsätzlich bei den Matten, vor allem, wenn man versucht zu imitieren, draußen auf dem Boden zu liegen, Erdung zu imitieren, dann sind auf jeden Fall zwei der wichtigsten Faktoren die Frequenz und Gleichstrom. Und ich möchte oder was ich auch häufig feststelle, dass die Leute, dass diese Matten nicht über die Steckdose funktionieren. Wenn ich darüber die Erdung beziehen möchte, das betrifft auch Erdungsmatten und solche Sachen, würde ich auf jeden Fall davon abraten, wenn diese Matten oder wenn diese Matten funktionieren, nicht die Erdung einstecke von der Steckdose. Der Punkt ist der, ich habe zwar eine Erdung, das stimmt, aber gleichzeitig laufen auf dieser Erdung alle möglichen Frequenzen, Magnetfelder übertragen sich, koppeln sich an diese Autobahn zum Körper selber hin. Das heißt die ganzen Spannungen in den elektrischen Stromleitungen in unserer Wand übertragen sich mit der Erdung auf dieses Band und führen sich wie zu einer Achterbahn auf unseren Körper hin. Das heißt wir haben die ganzen, da gibt's dann Sachen wie Dirty Electricity, aber auch die 50 Hertz, alles wird direkt zum Körper geführt. Und das ist nicht gut. Das heißt, nicht über Steckdose, vielleicht mit Batterie, Gleichstrom und welche Art von Frequenz. Julia: Ah so, super. Moritz von der Borch: Das wären so die ersten Punkte. Julia: Okay. Ja, weil es ist einfach eben, es ist einfach toll, wenn man mal jemand hat, der sich da so tief damit beschäftigt und auskennt und wie du weißt, es gibt so viel Zeugs da draußen. Moritz von der Borch: Man bekommt ein gutes, ich nenne das, ja so heißt das offiziell, mein BS-Meter, also dass ich ein bisschen verstehe, okay, was kann sein, was kann ich logisch erklären.Ich würde mich niemals als Mensch beschäftigen, äh bezeichnen, der viel drüber weiß. Nochmal, weil wir einfach zu wenig drüber wissen. Aber es gibt sehr gute Informationen. Julia: Im Verhältnis zu den 90 Prozent der Leute weißt du viel und bist da ein Experte und es ist einfach gut eben so eine Art von BS-Meter zu haben, um zu sagen, kann das sein? Ja, das ist so auch immer für jede Art von weiß nicht Claim, den ich höre, da läuft bei mir immer ab, all mein Wissen über Psychologie und Biochemie und ich denke mir und über Evolution und ich denke mir, kann das sein? Passt das da hinein in diese Basis, in dieses Basiswissen und wenn es da grobe Dissonanz gibt, dann denke ich mir: Hm. Moritz von der Borch: Hm, genau. Hier auch nochmal ein Danke an dich, Julia, weil das Thema ist Stress und EMF sind da ein Bestandteil, auf jeden Fall. Wie ich gerade beschrieben habe mit den Kalziumkanälen. Und ich möchte mich nur mal bei dir bedanken, dass du das Thema noch extra angesprochen hast, denn ich finde, dass es viel zu wenig diskutiert wird. Julia: Ja. Es ist einfach, also es ist super spannend, aber es ist auch nicht so leicht eben vernünftige und wissenschaftlich fundierte Aussagen zu bekommen. Deswegen mein Dank an dich zurück. Moritz von der Borch: Dankeschön. Julia: Wir haben jetzt, also du hast jetzt erklärt wie EMF wirkt und was die Problematik dran ist beziehungsweise, dass sie einfach da ist, vielleicht nicht gut oder schlecht ist, sondern vielleicht wie soll ich das jetzt sagen, es beeinflusst auch, wie und da können wir sozusagen wieder andocken an auch unser voriges Thema, wie unser Körper damit umgehen kann. Moritz von der Borch: Da fällt mir noch schön ein. Kalzium in den Zellen oder VGTC, das sind die Kalziumkanäle, sind zuständig für die Expression von so ziemlich allen Neurotransmittern im Gehirn, das heißt, die beeinflussen Depressionen, neuropsychiatrische ... Sagen wir so nebenbei erwähnt, das könnte vielleicht doch nicht so schön sein. Oder hier auch der wichtigste Punkt und da reden wir eigentlich über den, wie man mit Stress vor allem umgeht, ist auch, wenn man jetzt genau drüber nachdenkt und sagt, okay, jetzt habe ich diesen Input bekommen über elektromagnetische Felder, dann kommt der nächste Punkt, oh, das ist ja überall. (Julia: Eben) Was tue ich jetzt, oh mein Gott? Und so, also dann kommt diese Reaktion, dann habe ich, das habe ich auch ein paar Mal dann gesagt bei dem Event, sich über einen Stressor zu stressen noch zusätzlich, ist vielleicht nicht unbedingt die beste Idee. Sprich, wenn ich so viel Stress habe, kann man das glaube ich auf der Kamera sehen. (Julia: Ja?) Und ich kann so viel davon durch mein Wissen momentan reduzieren. Cool! Dann wäre das schon mal geschafft. So jetzt ist diese Menge aber noch über und daran kann ich gerade nichts ändern. Jetzt könnte ich mich voll drüber aufregen und sagen, oh mein Gott, die Welt ist eine Scheibe oder ich könnte einfach sagen, okay, das ist mein momentaner Stand, gut, dass ich was reduziert habe. Mal gucken, wenn ich irgendwas wieder reduzieren kann, was mein Ziel wäre, dann werde ich das tun. Wenn es aber nicht der Fall ist, okay. Und das war's. Und das ist bei allem auch ein wichtiger Punkt, weil oben drauf noch psychisch drauf zu reagieren, ist vielleicht nicht so die klügste Idee. Julia: Das ist klar. Aber wie gesagt, welche Möglichkeiten gibt's denn jetzt sozusagen sich einerseits vielleicht auf organischer Ebene sich fitter zu machen oder den Körper vorzubereiten beziehungsweise resilienter zu machen und natürlich habe ich eine vielleicht durch weiß ich nicht kann ich meine Mitochondrien irgendwie unterstützen, kann ich was ändern, wie der Körper oder wie sensibel der Körper vielleicht auf EMF reagiert? Moritz von der Borch: Es gibt Theorien über Kalziumblocker, also was jetzt EMF betrifft. Julia: Oder überhaupt, es muss jetzt nicht nur EMF sein, sondern generell Stress, Stressoren aus der Umwelt. Moritz von der Borch: Ja, das, ich glaube, das Coolste wäre wahrscheinlich jetzt erstmal so ein bisschen zu überlegen: Was gibt es eigentlich alles für so Stressoren? Mir fallen so ein paar Sachen ein, aber die sind unterschiedlicher Quelle, ob das jetzt die Arbeit ist selbst, ich meine, nicht jeder arbeitet in einem Bereich, wo er sagt "Ja!", steht morgens auf, springt aus dem Bett und sagt "Ja! Ich darf wieder einen Tag arbeiten.". Das passiert wahrscheinlich eher selten. Julia: Ja! Montag. Moritz von der Borch: Yeah! Montag. Voll gut. Das heißt, das ist ein potentieller Stressor für viele Leute auch da, von zum Beispiel 9 to 5, also von 9 Uhr bis 17 Uhr vorm Rechner zu sitzen oder sonst was. Und dann haben wir, da haben wir vorhin kurz drüber gesprochen, Schwermetalle, wir haben Toxine, wir haben Xenoöstrogene und so weiter, diese ganze toxische Belastung, die wir da haben aus Plastikflaschen, aus Kosmetika, aus dem ganzen System da, das sind alles Stressoren auch für unseren Körper. Unser Körper muss das entgiften können. Dann haben wir ein großes Thema, was auch zum Thema EMF kommt oder dazu gehört, das ist Licht und zwar der falsche Umgang mit Licht auch. Künstliches Licht, wenn draußen die Sonne, herumspringen. Schlaf, Riesenthema. Absolut und auch eine der Möglichkeiten, wenn man das gut macht, da auch wieder Toleranz aufzubauen. Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren überhaupt. Aber auch generell die Reizüberflutung, da möchte ich dir ein Beispiel geben. Ich war letztes Jahr von Weihnachten und Silvester hin, war ich in Tasmanien, extrem cooles Land, wunderbar, wunderschön, vor allem aber auch, weil es komplett Bereiche gibt, erstens, du kannst alles haben, vom Strand bis hin zu Tundra und Gebirge ist alles da. Gewaltige Seen und wunderschöne Natur. War absolut genial. Jetzt bin ich mit einer Freundin zusammen vom Norden von Tasmanien über den Westen runtergefahren nach Hobart, das ist die Hauptstadt und dann von Hobart wieder zurück. Und wir waren konstant, voll im Drive, haben in dem Auto geschlafen, haben auf Camping Sites übernachtet, komplett Wildnis, kaum ein Mensch. Und dann sind wir in Hobart angekommen, in der Hauptstadt von Tasmanien. Das war schon sowieso so ein bisschen seltsam, weil auf einmal waren überall Menschen. Aber den stärksten Effekt hatten wir beide, als wir, das gab's eine Einkaufsmeile in Hobart und da sind wir in die Unterführung rein und ich habe sehr, sehr schnell Kopfschmerzen bekommen, mir wurde übel, mir wurde schlecht, einfach nur, weil überall Lichter geblinkt haben, laute Musik, Signale und mein Kopf war nach diesen anderthalb Wochen Wildnis nicht mehr darauf gewöhnt, er hatte dieses System nicht mehr die ganze Zeit präsent gehabt und jetzt kam das mit voller Macht auf uns zu. Das Interessante ist, wir bekommen das vor allem, wenn ich in einer Stadt wie Berlin zum Beispiel lebe oder auch München, in größeren Städten, haben wir das jeden Tag. Also es ist nicht so, dass unser Körper sagt: Ah ja, das passt schon, sondern das bekommt man immer noch mit. Weil er über die Zeit übt, oder sich adaptiert, unheimlich cool eigentlich, damit zurechtzukommen. Die Reizüberflutung in der heutigen Zeit ist unglaublich. Julia: Ja. Ich glaube, das ist eben den wenigsten Leuten bewusst, wie belastend das tatsächlich ist auch ... Moritz von der Borch: Fahrt mal anderthalb Wochen in der Wildnis und fahrt dann in die Stadt zurück, macht das einfach mal. Julia: Ich denke, das hat auch sowas mit einer Art von Desensibilisierung zu tun, dass man einfach, wie wenn ich, ich meine, wenn ich mir eine Kleidung anziehe, spüre ich kurz den Stoff auf der Haut und irgendwann spüre ich ihn nicht mehr, weil da eine ständige Reizung da ist und ... Moritz von der Borch: Schönes Beispiel. Ja. Julia: Das würde mich wahnsinnig machen, wenn ich das jetzt ständig fühlen würde, aber es ist da und die Reizung passiert, meine Nerven wissen, dass Stoff da ist, aber es wird halt runter reguliert und ich glaube, sehr ähnlich passiert oder ist das auch, dass, wir sind in der Stadt oder wir haben dauernd Licht, Lärm, Leute um uns herum. Die Reize sind da, sie treffen auf uns ein, aber es wird von der Wahrnehmung her ... Moritz von der Borch: Gefiltert. Julia: Gefiltert. Ja. Moritz von der Borch: Genau. Julia: Und ich glaube, wenn man so ein schönes Detox macht, so einen menschlichen Detox, Zivilisations-Detox, dann ist das wie so ein weiß nicht, wie so ein Reset. Moritz von der Borch: Ja. Hat sehr viele positive Effekte auch. Man ist danach schon ein bisschen anders drauf. Von den Themen gibt es aber immer noch eines, was wahrscheinlich viele kennen, das ist Ernährung. Jetzt da zu sagen, welche derzeitige in „Favour“ stehende Ernährung eine gute Idee ist, da möchte ich mich davon zurückhalten. Was ich aber schon sagen kann, dass das zum Beispiel eine übergroße Ernährung mit Omega 6 negative Effekte auf den Körper zu haben scheint. Und da sind sich auch sehr, sehr viele einer Meinung. Künstliche Transfettsäuren. Es gibt natürliche, die ganz okay sind und auch gut sind, aber künstliche Transfettsäuren oder auch eine dogmatische Ernährung, sprich, wenn ich jetzt eine Ernährung materiell oder mental gekauft habe, die funktioniert nicht und ich habe langfristige Folgen. Dann kann das passieren, dass ich dann völlig genervt oder gestresst und überzeugt, das noch härter mache, und alles muss ja funktionieren. Und das kann durchaus auch ein Stressor sein für viele Menschen. Julia: Ganz sicher. Ja. Moritz von der Borch: Und zuletzt natürlich auch ganz großer Faktor, weil der Mensch ein soziales Wesen ist, sind soziale Interaktionen positiv oder in diesem Fall negativ oder Isolation. Und vor allem bei Menschen mit Depressionen kann das häufig auch dazu kommen, dass diese Menschen sich isolieren. Das ist in der Regel auch keine so gute Idee und es ist schwer da auch wieder rauszukommen. Aber definitiv ein Riesenfaktor. Die Psyche hat einen enormen Effekt auf unseren Körper. Julia: Ich glaube, das ist eben auf der einen Seite haben wir so viele Menschen um uns herum, aber auf der anderen Seite haben wir keine wirklichen sozialen Gruppen mehr. Also wir haben keinen Tribe mehr, keine Familie mehr. Moritz von der Borch: Ich wollte dich gerade fragen, wie viele Menschen haben wir heutzutage um uns herum? Wir haben Facebook, das sind keine Menschen, das sind soziale digitale Interaktionen. Das ist nichts mit Berühren, das ist nichts mit, dementsprechend dann auch, nehmen wir als Beispiel, was recht bekannt ist, Oxytocin oder sonst was, wir haben einfach nur, wir bekommen auf Facebook einen Daumen nach oben und haben eine Dopamin-Ausschüttung, das freut uns. Julia: Es ist halt super belohnend sofortig. Moritz von der Borch: Richtig. Additiv. Das hat nichts mit sozialen Interaktionen wirklich zu tun. Julia: Genau. Ich habe mal gelesen, dass das auch ein Grund ist, also auch natürlich das Fernsehen am Abend zum Beispiel, es suggeriert einem sozusagen dieses Sitzen ums Lagerfeuer gemeinsam eigentlich den Abend zu verbringen. Das ist ja auch das, was eigentlich evolutionär sicherlich heißt, dass man am Abend zusammensitzt und das im Kreise seiner Gruppe verbringt und ich glaube, das ist auch ein Grund, warum viele Leute einfach den Fernseher laufen haben, weil es wie ein Surrogate ist, wie ein Ersatz für Interaktion oder für menschliche Stimmen, dass man nicht einsam in seinem Wohnzimmer sitzt. Moritz von der Borch: Ja, ich meine, genau, nehmen wir das Beispiel mal, wenn kein Fernseher da wäre und du wärst alleine zuhause. Dann würdest du auf dem Sofa sitzen, ist vielleicht nicht so schön. Kannst noch ein Buch nehmen, dann ist wieder gut. Aber denkbar, klar. Ich meine, abgesehen davon, weshalb ein Fernseher seine eigenen Effekte hat zum Thema Licht zum Beispiel am Abend. Aber am Lagerfeuer zu sitzen und gemeinsam vielleicht irgendwie den Abend zu verbringen hat wahrscheinlich Gänsehaut-Effekt. Julia: Geschichten erzählen, musizieren, ist glaube ich auch extrem wichtig, Musik zu machen, Musikinstrumente sind auch schon ganz lange Teil unserer Geschichte und das ist, man hat manchmal gerade, wenn man jetzt so vielleicht im Paleo-Bereich unterwegs ist oder wo auch immer, ist oft ganz gerne eben der Fokus zu sehr vielleicht auf Ernährung oder es geht nur um die Nahrung. Die ist wichtig und das ist eine der Säulen sicherlich, weil wenn ich entzündungsfördernde Lebensmittel zu mir nehme, wird das einfach nicht positiv sein oder Nährstoffe, ich denke, so einerseits von der Ernährung her kann man sagen, sie sollte wenig möglichst entzündungsfördernd sein und nährstoffdicht. Ich glaube, da kann man vielleicht sich drauf einigen, aber dass einfach auch diese anderen Aspekte, wie du sie angesprochen hast, das Stressmanagement, der Schlaf, aber auch diese Sachen wie soziale Interaktion, wieder gemeinsam was tun, auch kreativ sein, was zeichnen, basteln, was herstellen ... Moritz von der Borch: Hobbys, Kunst. Ja. Julia: Was manuell machen und Musizieren. Moritz von der Borch: Und das, was du gesagt hast mit der Säule, fand ich schön. Da könnte man auch direkt mal die Zuhörer fragen: Hm, könnt ihr ein Haus auf einer einzigen Säule bauen? Julia: Genau. Moritz von der Borch: Und das ist vielleicht dann doch ein großer Punkt. Jetzt wegen Stressor, ach so ja, auch wichtiger Punkt ist zum Beispiel auch, kann ich den Stressor kontrollieren oder nicht? Riesenpunkt. Nehmen wir mal als Beispiel für einen kontrollierbaren Stress. Ich habe die Tendenz jetzt wieder zum Training zurückzugehen. Julia: Ja, hätte ich jetzt auch gedacht. Moritz von der Borch: Wahrscheinlich schon so. Das ist ein, ich meine, ich kann aufhören, wann ich möchte. Sowas zum Beispiel. Ich kann ein Ende setzen, ich kann die Intensität steuern, das ist alles gut. Ist wahrscheinlich auch ein gutes Beispiel, weil das können viele Menschen sich mit verbinden. Unkontrollierbarer Stress ist einfach etwas, was ich nicht auswählen kann. Da können wir wieder zu der Arbeit zurückgehen. Wenn mein Chef sich einen Spaß draus macht, mich jeden Morgen erstmal zur Sau zu machen, das zur Routine macht, hm, dann und ich dem nicht ausweichen kann, glaubt man, dann ist das ein sehr negativer Stress, vor allem, wenn er es jeden Tag macht, dann ist es ein chronischer Stress. Dann stehe ich auch morgens nicht auf und sage "Yeah! Montag", sondern sage "Oh nein!". Das sind zum Beispiel zwei Unterschiede. Ob man einen Stressor kontrollieren kann, ist enorm wichtig. Oder sich selbst bewusst zu machen, dass man ihn kontrollieren kann. Beispiel. Und da reden wir jetzt auch über Toleranz. Ich habe für das Unternehmen gearbeitet damals im Sportbereich und für mich war das so ein Zustand, so ja das ist nun mal so. Ich versuche mein Bestes damit umzugehen, versuche selber den Menschen zu helfen und das damit zu verbinden. Was übrigens cool war, weil dadurch hatten wir, ich war auch immer mit meinen Leuten da, hatten wir eine extrem geringe Fluktuation, weil die Menschen einfach glücklich waren. Schöner Seiteneffekt gewesen. Ich habe das auch so dann immer gemacht. Aber es gab andere Sachen, die mich immer wieder in einen Konflikt gebracht hatten und eigentlich war der für mich nicht kontrollierbar, weil ich hatte ja schließlich meine Arbeit bei diesem Unternehmen. Aber es gab eine Möglichkeit das zu kontrollieren und das war zu der Geschäftsführung zu gehen und zu sagen "Tschüss!". Das ist eine harte Entscheidung, aber ich habe mir selber oft gedacht, ich möchte nicht mit 30 an einem Herzinfarkt sterben. Das ist jetzt vielleicht ein bisschen stark gesagt, aber das ist doch meine Entscheidung, die ich dadurch getroffen habe. Aber sich selber auch immer bewusst zu machen, ich kann diesen Stressor kontrollieren, indem ich diese Entscheidung mache. Julia: Ich meine, noch schlimmer oder noch schwieriger wird es hat dann, wenn der Stressor halt in der eigenen Familie ist. Moritz von der Borch: Ja, also soziale Probleme oder soziale Konflikte in der Familie, ich meine heutzutage gibt's wahrscheinlich ziemlich viele von wie sagen wir mal einfach sowas wie, dass sich die Eltern scheiden oder streiten und nicht scheiden oder sonst etwas. Das ist ein Bereich, da würde ich fast sagen, wahrscheinlich ist ein Medizinjournalist nicht die richtige Person für den Bereich. Ich könnte höchstens sagen, was so meine eigene Einsicht darin ist und wie meine Meinung dazu ist und die ist auch nicht unbedingt von mir, sondern auch von Freunden oder durch Gespräche mit Freunden entstanden. Und der erste Punkt, ich meine, wenn ich jetzt einen Konflikt mit einem anderen Menschen habe und das ist jetzt mal nicht von zwei anderen, sondern sagen wir irgendwie, der eine denkt, ich bin doof, ich denke, dass der doof ist, und das stresst uns, wäre der erste Punkt an sich selbst zu arbeiten. Das mag schwierig sein, vor allem in dem Moment, weil man die ganze Schuld auf den anderen schiebt, aber häufig ist es so, dass für einen Konflikt zwei Menschen zuständig sind, nicht einer. Und deswegen sollte man vielleicht auch selber sich überlegen, ob man sich komplett fair verhalten hat, ob man, ob es nicht vielleicht auch ein Missverständnis war. Dass man, man denkt A und der andere bekommt B mit und das macht ihn sauer, obwohl A wäre für ihn auch lustig gewesen. Und so kommt es auch zu Konflikten und was nicht auszusprechen, sich mit dem anderen auszusprechen, ist ein Riesenfehler, weil man dann warum auch immer sich davor zurückhält, es könnte ja doof sein, ich möchte mich mit dem Menschen nicht konfrontieren, es gibt das Vermeidungsverhalten. Ich versuche es dann eher, in die Konfrontation zu gehen, kann auch schwierig sein, weil der andere vielleicht zurückschreckt, aber dann muss man so ein bisschen gucken, wie das mit der Situation ist. Und der wichtigste Punkt ist erstmal, über sich selbst nachzudenken oder das von dem anderen wahrzunehmen. Und was mir auch oder was mir auch, eine gute Freundin von mir erzählt hat, das ist Jasmin Emrich von NeoOsteo, ist eine sehr gute Freundin von mir, und sie hat auch gesagt, zu überlegen, was das Bedürfnis des anderen ist, sprich, warum verhält der sich so? Und sich darüber Gedanken zu machen, das ist unheimlich wertvoll, weil man sich in die Lage des anderen versetzt. Das ist Konfliktlösung und zwar das erfordert eine Offenheit von einem selbst, aber es ist enorm wichtig, um Konflikte zu lösen. Und hier auch, schlimmstenfalls, gut, familiär ist jetzt was Anderes, aber sagen wir unter Freundschaften, habe ich wirklich eine Art Energievampir oder sonst irgendwas anderes, dann muss man halt auch drüber nachdenken, egal wie sehr man diesen Menschen schätzt, diesen Kontakt abzubrechen, ihn zu konfrontieren, eine gewisse Zeit zu lassen und sagen wir mal, man hat einen Konflikt und der läuft schon eine Weile hin und sagt, okay, ich werde das noch 2 Monate versuchen zum Beispiel durch das, was ich gerade gesagt habe, diesen Konflikt zu lösen. Wenn das nicht funktioniert und das mich viel Kraft kostet, dann ist immer noch, um es zu kontrollieren, diese Möglichkeit da. Das ist zumindest inzwischen meine Denkweise über das Ganze. Wenn jetzt zum Beispiel, wenn man jetzt der Sohn ist und eine Mutter und ein Vater streiten sich, dann wird es schwierig. Und da sehe ich mich selber nicht an der Stelle das beurteilen zu können. Julia: Ja. Aber das war schon sehr gut. Ich denke, die Punkte, die Selbstreflexion, ist sicherlich wichtig, auch mal drüber nachzudenken, was ist von mir ausgegangen, weil wie gesagt, es gehören sicherlich immer zwei dazu und die andere Seite ist sicherlich auch, dass man sich versucht in die andere Person hineinzuversetzen und einfach diesen, im Blickwinkel des anderen versucht zu verstehen und ich meine, das ist auch eine wichtige persönliche Schulung denke ich, zu versuchen andere Menschen zu verstehen und sich hineinzuversetzen. Moritz von der Borch: Und das muss ich mir ständig auch immer selber sagen. Also ich bin absolut menschlich dabei. Wenn ich irgendwie genervt bin durch irgendwas, dann muss ich auch erstmal tief durchatmen, übrigens auch eine Möglichkeit Stresstoleranz zu beeinflussen, ist Atmung. Einfach mal, ich meine, es gibt verschiedene Techniken, die angepriesen werden, ich finde die Blockatmung ganz gut, also das heißt 4 Sekunden einatmen zum Beispiel, 4 Sekunden halten, 4 Sekunden ausatmen, 4 Sekunden halten und so weiter, weil sie einen dazu zwingt bewusst zu atmen, aber auch einfach mal tief einzuatmen und wieder auszuatmen ist schon ein Riesenfaktor. Weil, wenn ich gestresst bin, aufgeregt bin, dann vergesse ich, so komisch das auch klingt, oder vergesse ich richtig zu atmen, sonst würde ich umfallen, aber es ist dann meistens so eine Schlüsselbeinatmung, so dieses (Hechel-Geräusch simuliert) und das merkt man nicht ganz oder eine sehr flache Atmung, diese ganze Luft kommt eigentlich nicht ganz rein. Dann einfach das mal tief einatmen und wieder ausatmen, hat einen Rieseneffekt, kann jeder gerne jetzt auch machen, wenn er es hört. Einfach mal tief einatmen, tief ausatmen. Genau. Hat einen sehr angenehmen Effekt, einfach nur (Julia: Absolut), weil es, man merkt es auch sofort. (Julia: Ja) Und noch ein Punkt zu diesem, was ich gerade gemeint hatte, Vater zu Mutter und Kind, ich meine, da wäre das Problem nicht das Kind, was drüber nachdenken soll, sondern da sollen die Eltern mal drüber nachdenken. Wenn wir über Stress reden und wie das die Kinder beeinflusst, wenn die Eltern streiten, gibt allein, gut, da gibt's jetzt Versuche mit Mäusen, weil man das mit Menschen nicht unbedingt machen möchte, so jetzt streitet euch mal und setzt jetzt euch mal zu, hat man das Kind nur für ein paar Stunden am Tag von der Mutter entfernt, hat es eine ganz andere und viel extremere Stressreaktion als Mäuse, die nicht da war waren. Also der Bezug ist enorm wichtig. Und auch wieder in der heutigen modernen Zeit wird das stark vernachlässigt. Julia: Ja. Ich denke jetzt gerade an zwei Wochen nach der Geburt schon in die, zur Tagesmutter oder und ja et cetera, et cetera. Es ist eben leider ein zweischneidiges Schwert. Auf der einen Seite möchte man vielleicht zurück in den Beruf und nicht zu lange weg sein, aber auf der anderen Seite ist halt das Kind und die Beziehung zum Kind extrem wichtig und ich denke, so die ersten 3 Jahre sollte man, ist es wirklich zentral, dass man engsten Kontakt mit dem Kind hat (Moritz: Stimme ich zu. Ja.) und man schiebt immer alles auch so gerne auf, jetzt sind es halt die bösen Computerspiele und davor waren es vielleicht Krimis oder sonst was, aber ich denke, das ganze Bild ist wesentlich komplexer als das jetzt nur auf Computerspiele zu reduzieren, warum Kinder aggressiv sind und sich nicht konzentrieren können oder schwieriger sind. Moritz von der Borch: Da sind wir wieder bei dem Punkt, erstmal vielleicht an sich selbst arbeiten, erstmal überlegen, was habe ich vielleicht, bin ich ein Teil davon, bin ich ein Teil dieses Problems. Nun ja, was kann ich verbessern? Aber wenn wir jetzt zum Beispiel daran arbeiten wollen mit Stressoren besser umzugehen, ist der erste Schritt auch hier die Wahrnehmung von Stress. Da gibt's einige Studien dazu, die sich mit dem Thema beschäftigen und sagen, okay, wie reagiert jemand, wenn jemand zum Beispiel das eher als eine Herausforderung sieht als ein Problem? Das ist jetzt psychologische Tricks, das heißt, man sagt, okay, ich versuche bewusst zu sagen, dass es kein Problem ist, sondern ich sage, dass es eine Herausforderung ist. Das kann jeder auch wieder für sich versuchen. Das ist, mit Wörtern sich selbst zu beeinflussen und das funktioniert auf Dauer wirklich erstaunlich gut. Aber auch einfach so Sachen wie Optimismus und Pessimismus. Ja, das funktioniert eh nicht oder ja, jetzt machen wir es erstmal, jetzt schauen wir wie es funktioniert, erstmal Gas geben, was kann schlimmstenfalls passieren oder sonst was, einfach mal tun. Julia: Genau. Das ist super. Das finde ich auch immer sehr wichtig zu sagen, was ist das Schlimmste, was passieren kann? Moritz von der Borch: Und hier auch immer der Punkt, natürlich ist es leicht gesagt. Das weiß ich auch. Also ich kann das jetzt auch sagen, ich werde aber auch wöchentlich, monatlich, täglich vielleicht mit solchen Sachen konfrontiert und dann ist es aber auch wieder zu diesem Punkt, dass ich dann auch zu solchen Schritten zurückkehre, mich selber dran erinnern, zu sagen: Okay, es ist kein Problem, ich kriege das hin, mal gucken, wie es ist, das ist eine Herausforderung. Julia: Genau. Moritz von der Borch: Solche Schritte sind enorm wichtig. Das sind Steps, die kann jeder machen. Ich muss kein teures Auto dafür kaufen oder sonst irgendwas, eine Rieseninvestition machen, sowas wie Auto kaufen. Aber es ist einfach umzusetzen, man kann es Stück für Stück für sich einarbeiten. Und auch, wenn es am Anfang nicht klappt, einfach Zeit geben und im Laufe der Zeit versuchen umzusetzen. Julia: Super. Ja. Moritz von der Borch: Dann auch und da immer wieder das Mittelmaß finden, die Bewegung selbst, sich auszutoben ist eine gute Idee, exzessiv das als Rechtfertigung für irgendwas anderes zu finden, um sich mit körperlicher Betätigung selbst zu zerstören, ist keine Behandlung von Stress, sondern ein Stressor. Aber jetzt meinetwegen und wenn es auch nur ein Spaziergang im Wald ist, was eine coole Idee ist, ist ein sehr, sehr schöner Ausgleich. Und wenn ich sage, viele Menschen lieben die Natur, dann würdest du mir wahrscheinlich zustimmen, weil es einen beruhigenden Effekt auf uns hat. Einfach mal im Wald spazieren gehen, wenn man die Zeit hat und die Zeit findet man höchstwahrscheinlich. Dann das einfach mal nutzen, macht dann ruhiger. Meditieren wäre auch so ein Punkt, da muss ich sagen, es gibt manche Menschen wie mich, die vielleicht Schwierigkeiten damit haben könnten. Ich habe es ein paar Mal gemacht, ich habe auch mal, das war am Sonntag da gab's mal so ein Treffen, da haben wir auch zusammen meditiert und das ist auch immer ganz gut, wenn man es alleine nicht unbedingt machen möchte, vielleicht in einer Gruppe mit Freunden, mit denen man gerne zusammen ist. Da hat man gleich wieder soziale Interaktion auch dabei. Julia: Genau. Moritz von der Borch: Stressresistenz kann aber auch durch bestimmte Stimuli verbessert werden. Muss jeder für sich auch entscheiden, ob das gut funktioniert. Ich bin ein großer Freund von kalten Duschen und wer fortgeschrittener ist, kalt baden. Da gibt's einige Studien dazu, Stress Resilienz gehört auch dazu. Das ist auch oder zum Thema Kälte werde ich auch, du bist auch auf der Paleo-Convention? (Julia: Ja) Dann sehen wir uns da, das ist so ein Teil, den ich dann machen werde. Ich werde ein bisschen über Kälte erzählen. (Julia: Ah super) Das ist ein sehr, sehr interessantes Thema. Julia: (unv.) #00:56:28-1# Thema sein wird da über Kälte. Moritz von der Borch: Genau. Und ja, es gibt auch Supplemente, die man benutzen kann. Wobei ich bei den Supplementen oder Nahrungsergänzungsmitteln immer sage, ist so die erste Regel, first do no harm. Also erstmal keinen bewirken. Natürlich kann ich Sachen nehmen wie Serotonin Wiederaufnahmehemmer, um meine Depressionen zu verbessern, aber mit Vorsicht, weil wir wissen über diese Serotonin-Rezeptoren, wir kennen nicht mal alle und es kann, letztes Jahr Working Nature, also einem sehr anerkanntem medizinischen Journal kam raus, dass es zum Beispiel andere Rezeptoren gibt von Serotonin, die 5-HT1A war das glaube ich im Hirn, die durch Serotonin andocken bei einem Zustand von Angst zu haben. Also das ist so das Gegenbeispiel von füge keinen Schaden zu. Was man benutzen kann, wären zum Beispiel sogenannte Adaptogene. Adaptogene sind, haben ein paar Regeln, zum Beispiel, dass sie keinen Schaden anrichten dürfen, dass sie regulierend wirken und dass sie auf zellulärer Ebene arbeiten. Ein Beispiel dafür wären, gut das kennen die meisten, Gingko zum Beispiel, aber auch andere wie Rhodiola Rosea oder Ashwaganda. Ashwaganda klingt wunderbar vom Namen her, hat aber einen, also ich habe es, eines der wenigen Supplemente, die ich zuhause habe, wenn wirklich der Tag voller Herausforderung ist. Julia: Ja, das Wording ist alles. Moritz von der Borch: Absolut. Dass ich zum Beispiel davon etwas nehmen kann, einfach nur, weil es regulierend wirkt. Das heißt, es fährt mich nicht komplett runter, es putscht mich nicht komplett hoch, sondern es bringt mich auf ein normales Level. Super interessante Substanzen, die ich doch empfehlen kann, einfach nur, weil sie erstmal keinen Schaden zufügen. (Julia: Super) Und das eine Regel ist, damit man sozusagen als Adaptogen gelten darf. Julia: Ja. Moritz von der Borch: Hm, Schlaf. Riesenthema. Und da können wir gleich ein paar Sachen zusammenbringen. Was ist wichtig, damit du gut schläfst, was meinst du? Julia: Ähm ein ruhiges Umfeld. Dunkelheit. Moritz von der Borch: Ja. Dunkel, Licht. Julia: Und vor allem, also auf was ich achte, das kann ich dir jetzt da gleich zeigen. Moritz von der Borch: Yeah! Das ist auch so ein Ding. Ach stimmt, hatten wir auch die Dinger. Ich werde jetzt nicht das Ding über meine Brille, übrigens sieht sehr lustig aus, wenn

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Level Up! Der Podcast für Querdenker und Visionäre
LUP 059 : 7 Jahre Amazon-Erfahrung und 8.000.000€ Umsatz im Jahr | John Lundqvist (The Friendly Swede) im Interview [Englisch]

Level Up! Der Podcast für Querdenker und Visionäre

Play Episode Listen Later May 21, 2017 43:05


"The friendly Swede" ist ein Paradebeispiel dafür, dass der Markenaufbau auch allein über Amazon möglich ist! Schon im Jahr 2011 begann John Lundqvist, Produkte auf Amazon zu vertreiben. Heute, im Jahr 2017, ist daraus eine riesige Marke im Outdoor- und Sportbereich geworden, die jedes Jahr Millionenumsätze einfährt. John hat sich mittlerweile aus dem operativen Geschäft entfernt und agiert als erfolgreicher Investor in junge Startups. Die heutige Folge ist vollgepackt mit der Quintessenz seiner heftigsten Learnings aus jahrelanger Erfahrung, schmerzhaften Fehlern und großartigen Erfolgen. Lass es dir nicht entgehen! Viel Spaß! Möchtest du persönlich und Schritt für Schritt zu einem erfolgreichen Amazon-Business begleitet werden? https://www.amzventures.de/ Facebook-Community: http://bit.ly/2aShawr Hannes' Blog: http://privatelabeltagebuch.de/ Lukas' Youtubekanal: http://bit.ly/1QPwEQk

Endlich Entscheidungen vom Chef | Georg Jocham
APL 074: Menschen lösen komplexe Probleme

Endlich Entscheidungen vom Chef | Georg Jocham

Play Episode Listen Later Feb 10, 2017 3:18


Heute gibt’s den fünften Teil der Sonder-Episoden zum Ein-Jahres-Jubiläum dieses Podcasts. Nochmals die Erinnerung: ich suche einen neuen Titel für diesen Podcast. Mehr dazu in Episode 70. Wer mir den besten Vorschlag schickt, den lade ich zu einem Interview ein, das ich hier im Podcast sende. Wenn Sie / wenn Du das spannend findest einfach die Episode 70 nachhören und Deinen Vorschlag an info@georgjocham.com schicken. Heute habe ich ein Zitat aus dem Sportbereich im Gepäck, das passt ganz ausgezeichnet zum Super Bowl vor ein paar Tagen. Das Zitat lautet “Menschen, die zusammenarbeiten, werden gewinnen. Sei es gegen komplexe Verteidigungen im Football oder gegen die Probleme moderner Gesellschaften.” Der Spruch stamm von Vince Lombardi, einem der größten Trainer im American Football. Nicht ganz zufällig ist die Super Bowl-Trophäe nach ihm benannt. Die New England Patriots haben vor ein paar Tagen die Vince-Lombardi-Trophy gewonnen. Vince Lombardi zieht in seinem Zitat einen spannenden Vergleich, und er spricht einige Punkte an, bei denen ich mir nicht sicher bin, ob sie ihm in irgendeiner Form bewusst waren. Immerhin ist der Mann vor mehr als 40 Jahren gestorben. 1. Verteidigungen im Football sind komplex. Sind sind komplex, weil sie aus Menschen bestehen, weil sie schwierig zu lesen sind, und weil nicht vorhersehbar ist, wie sie reagieren. 2. Auf Komplexität gibt es – wenigstens heute – nur eine Antwort. Menschliches Können. Der Lebendigkeit der Komplexität muss man etwas Lebendiges entgegensetzen. Komplexe Probleme lassen sich nur durch Menschen lösen. 3. Mehrere Menschen, und zwar Menschen die zusammenarbeiten, werden beim Lösen komplexer Probleme mehr Erfolg haben, wenn sie zusammenarbeiten. 4. Das gilt auch für die Probleme moderner Gesellschaften, denn die sind zum allergrößten Teil komplex. Schon erstaunlich, was ein Football-Trainer in den 60er Jahren erkannt hat, ohne es wissen zu können.

Quotenmeter.FM
Ausgabe 380: Wo sind die englischen Fußballfans hin? (03.11.2016)

Quotenmeter.FM

Play Episode Listen Later Nov 3, 2016 27:21


Zuschauerrückgang in der englischen Premier League: In der Anfangsphase der Saison haben die übertragenden Livesender Sky Sports und BT Sports einen Reichweitenrückgang von 19 Prozent zu beklagen, begründen diesen mit Wetter, Olympia, EM und illegalen Livestreams. Gemeinsam mit Sport-Medienexperte Christoph Anheuser geht Moderator Manuel Weis den Ursachen auf den Grund. Haben die Engländer die Millionärs-Liga etwa satt? Welche Auswirkungen hat dieser beginnende Trend für die Zukunft? Lässt sich seitens der Liga bald nicht noch mehr abschöpfen? Zudem blicken wir nach Deutschland und fragen uns: Wieso ist ein derartiger Trend hier noch nicht in Sicht? Und wir schauen auch auf Frank Buschmann, der vor einigen Tagen bekannt gab, ab kommenden Sommer im Sportbereich exklusiv für Sky zu arbeiten. Ein cleverer Schachzug?

Quotenmeter.FM
Ausgabe 371: Viel los bei Sky: Von Vorhängen und neuer Unterhaltung (26.08.2016)

Quotenmeter.FM

Play Episode Listen Later Aug 26, 2016 34:15


Am Freitagabend startet die Bundesliga in ihre nächste Saison: Das Eröffnungsspiel zwischen dem FC Bayern und Werder Bremen ist zugleich auch Startschuss für den neu benannten Sender Sky Sport Bundesliga HD. Sky hat im Sportbereich aufgeräumt und seinen Kanälen neue Farben verpasst. Allgemein ist in diesen Tagen viel los in Sachen Sky: Kürzlich sorgte ein neuer Studio-Vorhang im Rahmen der DFB-Pokalberichterstattung für viel Aufsehen. In Kürze werden zudem neue Sky-Sender starten. Nachdem Sky Arts vor wenigen Wochen auch linear das Licht der Welt erblickte, kommen Ende September ein weiterer Film-Sender und ab November das neue Aushängeschild Sky1. Zudem sollen im Herbst erstmals Fußball-Spiele im ultra-hochauflösenden Format übertragen werden. Diese Themen bespricht Fabian Riedner in dieser Woche mit Hauke Reitz. Außerdem ist auch Sportmedien-Experte Christoph Anheuser sein weiteres Mal bei Quotenmeter.FM zu Gast.

Traumleben Podcast
106-Der Wert des Potentials

Traumleben Podcast

Play Episode Listen Later Apr 1, 2015 15:01


Egal ob es um die Mitarbeiterauswahl, die Buchung eines Coach oder Trainers, oder um den Sportbereich geht - wir lassen uns nur allzu gerne vom Glanz eines hohen Potentials bei einem Menschen blenden. Die Schüler mit den besten Noten erhalten die besten Ausbildungsplätze. Die Sportler mit dem größten Talent werden am meisten gefördert. Und es gibt zahlreiche Beispiele mehr, die sich auf Dauer als wenig erfolgreich erwiesen haben. Tatsächlich bedeutet ein hohes Potential nämlich noch lange keinen Erfolg. Talent hat nichts mit erfolgreichem Einsatz dieses Talents zu tun. Nicht selten haben Talente nie gelernt mit Widerständen und Hindernissen umzugehen. Im richtigen Leben treten diese aber fast täglich auf. Ein durchschnittlich talentierter Mensch, mit dem Willen zur Weiterentwicklung, hat dagegen meist sehr früh gelernt, dass man für seine Träume kämpfen muss und sich gegen Widerstände durchsetzen muss. Diese Menschen haben dann, scheinbar über Nacht und für die meisten völlig überraschend, Erfolg in ihrem Bereich, während die Talente schon längst in den Tücken des Alltags versunken sind. Welche Lehren können Sie daraus für sich und Ihr Traumleben ziehen? Darum geht es in diesem Beitrag.

Traumleben Podcast
072-Tough in der Sache, weich zum Menschen

Traumleben Podcast

Play Episode Listen Later Nov 17, 2014 74:49


Antje Heimsoeth ist NLP-Trainerin im Sportbereich, angehende Keynote-Speakerin, Trainerausbilderin und Coach. Sie hat eine erstaunliche Karriere vorzuweisen, und einen vielversprechenden Weg vor sich. Sie bildet selbst Trainer aus, hält Seminare und arbeitet als Coach, in zahlreichen Ländern dieser Welt, und sie repräsentiert immer noch eine Ausnahme in ihrer Branche – nämlich als Frau im Bereich Sprecher und Trainer. Hören und sehen Sie, welche Probleme dies immer noch mit sich bringt, aber auch welche Vorteile das für die Teilnehmer ihrer Seminare hat. Erfahren Sie darüber hinaus, wie ein persönlicher Schicksalsschlag ihr jetziges Leben mit ausgelöst hat, und vor allem wie sie es geschafft hat, anfängliche Widerstände zu überwinden und sich ihren Glauben an sich selbst zu bewahren.