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In der aktuellen Folge springen Hannes und Holger einmal an das Ende des Studiums. Dort wartet für viele Studierende der absolute Endgegner: die Abschlussarbeit. Was sollte man über Aufbau und Struktur der Abschlussarbeit wissen? Welche Unterschiede gibt es zwischen Literaturarbeiten und empirischen Arbeiten? Und ist IMRaD eigentlich das Rad an dem alle drehen, wenn es um den Studienabschluss geht?
Das kurze Info-Format von career to go serviert euch Karriere-Hacks und Bewerbungstipps in kleinen Portionen – easy to digest und Erfolg (fast) garantiert. Wir haben den heiligen Karriere-Gral gefunden! In dieser Episode erfahrt ihr, wie ihr euren Traumjob findet. Naja, nicht ganz – was ist schon der "Traumjob"?! Wir haben zumindest ein paar Ratschläge gesammelt, die euch zur Inspiration dienen sollen. Wenn euch career to go gefällt, freuen wir uns über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-Bewertung auf Spotify und Apple Podcast Vielen Dank für euren Support!
Immer mehr junge Menschen in Deutschland haben keine Berufsausbildung und keinen Studienabschluss. Die Zahlen steigen seit Jahren an. Fatal, weil Fachkräfte dringend gebraucht werden. Dabei können schon einfache Maßnahmen helfen.Text und Moderation? Caroline AmmeGast? Professor Enzo Weber, er leitet am Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB) den Forschungsbereich "Prognosen und gesamtwirtschaftliche Analysen".Sie möchten uns unterstützen? Dann bewerten Sie den Podcast gerne bei Apple Podcasts oder Spotify.Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/wiederwasgelerntUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlWir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Verkaufen als Pflichtfach? In den USA ist Vertriebsausbildung an Universitäten längst etabliert. Studierende lernen, wie man überzeugt, verhandelt und sich selbst präsentiert. Johannes Habel kennt das System und erklärt, warum diese Fähigkeiten für jede Karriere entscheidend sind. Wie unterscheidet sich die akademische Vertriebsausbildung in den USA von anderen Ländern? Was macht einen erfolgreichen Verkäufer aus? Und welche Rolle spielt Psychologie beim Überzeugen? Spannende Einblicke, praxisnahe Beispiele und überraschende Erkenntnisse erwarten dich. Ob du im Vertrieb arbeitest oder nicht – Verkauf ist überall. Entdecke, warum Abschlussstärke oft wichtiger ist als ein Abschluss.
Während das romantische Ideal besagt, dass sich "Herz zu Herzen findet", zeigt sich in der Realität häufig: Geld heiratet Geld. Wir diskutieren, wie die assortative Partnerwahl – also die Tendenz, Partner aus der gleichen Einkommens- oder Bildungsschicht zu wählen – zur wachsenden Ungleichheit beiträgt. Ein weiteres Thema sind die Auswirkungen von Dating-Apps auf den Heiratsmarkt. Studien zeigen, dass über die Hälfte der Ehen heutzutage durch Apps zustande kommen, was den Trend zur "Paarung unter Gleichen" verstärkt. Hier spielen vor allem Bildung, Einkommen und soziale Klasse eine Rolle. Die wachsenden Optionen führen aber nicht unbedingt zu einer besseren "Matching-Effizienz" – vielmehr verstärken sie die Selektivität bei der Partnerwahl. „Nehmen Sie `nen Alten!“, empfahl Otto Reuter in den 1920er Jahren den Frauen, da es Männermangel aufgrund des Ersten Weltkriegs gab. Heute gibt es hingegen einen Männerüberschuss im Osten Deutschlands, aber auch sonst haben es Männer auf dem Heiratsmarkt deutlich schwerer. Die Bildungsexpansion hat für die Frauen ausgezeichnet funktioniert, junge Frauen mit Studienabschluss sind nun in westlichen Ländern in der Überzahl. Diese gut ausgebildeten Frauen suchen adäquate Partner, von denen es aber nicht genügend gibt. Mehr dazu von Ole Nymoen und Wolfgang M. Schmitt in der neuen Folge von „Wohlstand für Alle“! Literatur: Gustaf Guze über Bildung zwecks Heirat: https://www.jstor.org/stable/24517893 Zahlen zum Männerüberschuss im Osten: https://www.bib.bund.de/DE/Fakten/Fakt/B94-Geschlechterproportion-Alter-15-49-Kreise.html#:~:text=In%20der%20Mehrzahl%20der%20ostdeutschen,110%20M%C3%A4nner%20auf%20100%20Frauen. Ein Spiegel-Artikel über Führungspersönlichkeiten und ihre Frauen: https://www.spiegel.de/wirtschaft/soziales/heiratsmarkt-hoehergebildete-frauen-und-maenner-heiraten-untereinander-a-1016268.html Michael Hartmann über die Ehen von Top-Verdienern: https://taz.de/!91767/ Valerie M. Hudson und Hilary Matfess in “International Security” über den Brautpreis: https://www.jstor.org/stable/26777808 Studie “Marriage Market Sorting in the U.S.”: https://s3.amazonaws.com/real.stlouisfed.org/wp/2023/2023-023.pdf Eine Studie zu monetären Aspekten bei GenZ und Millenials: https://news.northwesternmutual.com/planning-and-progress-study-2023 Die Zahlen zu Studienabschlüssen bei Frauen und Männern. https://www.bpb.de/kurz-knapp/zahlen-und-fakten/europa/299805/hochschulabschluss/ John Burn-Murdoch in der “FT” über abgehängte Männer: https://www.ft.com/content/17606f25-1d03-4f37-b7f4-f39989af9bde Termine: Am 14.10 um 17:00 ist Wolfgang in Frankfurt auf einem Podium, um über „Visual Power and the Game of Influence: The Role of Film and Propaganda in the Digital Age“ zu sprechen: https://vp.eventival.com/b3/2024/film-schedule?day=2024-10-14&view=compact&showScreenings=1&showEvents=1 Am 16.10. präsentiert Wolfgang gemeinsam mit dem Regisseur Felix M. Bühler den Dokumentarfilm „Bis hierhin und wie weiter?“ in Koblenz: https://www.odeon-apollo-kino.de/event/114790 Am 17.10. und 19. 10. sind Wolfgang und Ole bei einer Tagung in Frankfurt – Oles Termin steht aber noch nicht genau fest: https://www.ifs.uni-frankfurt.de/295/organisierte-halbbildung-konferenz-zur-kritik-der-neoliberalen-universitaet.html Am 23. 10. stellen Ole und Wolfgang ihr Kinderbuch in Mainz vor: https://asta.uni-mainz.de/files/2024/09/PNG-PolBi-KriWo24.png Unser Kinderbuch namens "Die kleinen Holzdiebe" ist nun erschienen! Alle Informationen findet ihr unter: https://www.suhrkamp.de/buch/die-kleinen-holzdiebe-und-das-raetsel-des-juggernaut-t-9783458644774 Unsere Zusatzinhalte könnt ihr bei Steady und Patreon hören. Vielen Dank! Patreon: https://www.patreon.com/oleundwolfgang Steady: https://steadyhq.com/de/oleundwolfgang/about Ihr könnt uns unterstützen - herzlichen Dank! Paypal: https://www.paypal.me/oleundwolfgang Konto: Wolfgang M. Schmitt, Ole Nymoen Betreff: Wohlstand fuer Alle IBAN: DE67 5745 0120 0130 7996 12 BIC: MALADE51NWD Social Media: Instagram: Unser gemeinsamer Kanal: https://www.instagram.com/oleundwolfgang/ Ole: https://www.instagram.com/ole.nymoen/ Wolfgang: https://www.instagram.com/wolfgangmschmitt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@oleundwolfgang Twitter: Unser gemeinsamer Kanal: https://twitter.com/OleUndWolfgang Ole: twitter.com/nymoen_ole Wolfgang: twitter.com/SchmittJunior Die gesamte WfA-Literaturliste: https://wohlstand-fuer-alle.netlify.app
[Kultur : Management : Finanzen] Kultur braucht Management. Nicht zuletzt, weil sie ein bedeutender Wirtschaftsfaktor ist. Das zeigen Gudrun Nikodem-Eichenhardt und Marlene Zauner in einem sehr ehrlichen und unterhaltsamen Gespräch. In dieser Episode unseres Podcasts unterhalten sie sich dazu aus der Perspektive einer Künstlerin und der Inhaberin einer Agentur, die Künstler:innen begleitet. Und was das mit der Angst vor einer Inhaftierung zu tun hat, wird auch gleich geklärt. [Bios] Gudrun Nikodem-Eichenhardt Schon in früher Jugend hat sie sich dem Tanz und dabei insbesondere dem Jazz, Ballett, Tango, Salsa, National und Standard zugewandt. Ihre Berufsausbildung hat Gudrun Nikodem-Eichenhardt am Konservatorium der Stadt Wien im Bereich Musical, Operette, Chanson absolviert und wirkst seither durchgehend in zahlreichen Produktionen mit. Bei den Kernölamazonen und des Märchensommer Niederösterreich ist sie als Darstellerin und Liedtexterin tätig. Zusätzlich widmet sie sich nach einer Coaching- und einer Trainer:innen-Ausbildung auch den Bereichen Gesangscoaching und Stressmanagement. Marlene Zauner Bereits während des Studiums der Publizistik, Kunstgeschichte und Theaterwissenschaften begann Marlene Zauner im Kabarettbereich zu arbeiten. Verschiedene Positionen im Publikumsservice und der Öffentlichkeitsarbeit und der Abschluss des Studiums führten sie anschließend zum Produktionsbüro eines Kindertheaters. Nach einem weiteren Studienabschluss im Fach PR & Lobbying führte sie ihr Weg letztlich wieder zurück zum Kabarett und zur Musik und Marlene Zauner war als Produktionsleiterin im Künstler- und Veranstaltungsmanagement tätig. Seit 2015 ist sie Geschäftsführerin der Künstleragentur zentrale. und unterrichtet nebenberuflich am WIFI Wien. [Links] Kernölamazonen http://kernoelamazonen.at Märchensommer Niederösterreich http://maerchensommer.at zentrale. https://www.die-zentrale.at/agentur/ Kurs Tipp Kulturmanagement http://wifiwien.at/97195x [Kontaktinformationen] Herausgeber: WIFI der Wirtschaftskammer Wien | Host: Florian Raspel - Leitung Portfoliomanagement & Vertrieb | Technische Umsetzung: WoW - WIFI online Werkstatt | Währinger Gürtel 97, 1180 Wien | www.wifiwien.at | 97@wifiwien.at
Fast drei Millionen Menschen zwischen 20 und 34 Jahren haben keine abgeschlossene Ausbildung und keinen Studienabschluss. Über Gründe und Lösungsversuche. www.deutschlandfunk.de, Hintergrund
Weitere Themen: Hebammenwissenschaftlerinnen in Göttingen feiern Studienabschluss // und: Kein preiswerter Ostergenuss - Spargelernte in der Region läuft an
ENTMENSCHLICHT - HUSCHKE MAU: WARUM WIR PROSTITUTION ABSCHAFFEN MÜSSEN Huschke Mau ist eines der bekanntesten Gesichter im Kampf gegen Prostitution. Zum Internationalen Frauentag kommt sie zu Lesung und Gespräch nach Frankfurt. Im Frankfurter Römer wird derzeit über den richtigen Umgang mit Prostitution gerungen. Huschke Mau weiß aus eigener Erfahrung, was Prostitution für eine Frau bedeutet. Die Katholische Akademie Rabanus Maurus und der Verein SISTERS e.V. haben die Autorin und Aktivistin ins Haus am Dom eingeladen. Sie wird am Donnerstag, 7. März, um 19.30 Uhr in der Reihe „Soireé am Dom“ aus ihrem Buch „Entmenschlicht – Warum wir Prostitution abschaffen müssen“lesen. Mau war jahrelang selbst in der Prostitution und hat aus eigener Kraft den schwierigen Ausstieg geschafft. Inzwischen hat sie einen geisteswissenschaftlichen Studienabschluss, arbeitet als Wissenschaftlerin und promoviert. In ihrem 2022 erschienen Buch beschreibt sie, sowohl aus der Perspektive der Betroffenen, als auch aus der Perspektive der Wissenschaftlerin, das System Prostitution: Wie Frauen hineingelangen, warum es so schwer ist, auszusteigen, welche traumatischen Erfahrungen sie dort machen und was an der Sicht unserer Gesellschaft und Medien auf Prostitution problematisch ist. Mit ihrem Buch möchte sie über Prostitution aufklären und eine gesellschaftspolitische Debatte dazu anstoßen: „Ich glaube, mit dem Buch habe ich mich mehr ausgezogen als jemals während meiner Zeit als Prostituierte. Ich hätte diese Tür in die Vergangenheit einfach schließen und nie mehr zurückschauen müssen. Aber ich kann nicht. Ich kann einfach nicht ignorieren, dass so viele Frauen und Mädchen noch in der Prostitution sind, dass ihnen Gewalt angetan wird, Tag für Tag“, sagt sie. Mau fordert in ihrem Buch einen anderen politischen Umgang mit dem Thema Prostitution. Sie setzt sich für das sogenannte Nordische Modell ein, das durch eine Reihe von Maßnahmen Menschen in der Prostitution besser vor Ausbeutung und Gewalt schützen soll. Die Debatte um das Nordische Modell hat inzwischen auch die Frankfurter Kommunalpolitik erreicht: im Römer wird gerade der Antrag „Menschenunwürdige Zustände in der Prostitution beenden“ der CDU-Fraktion kontrovers diskutiert, der Vorschläge aus dem Nordischen Modell aufgreift. Dazu hat die Frankfurter Ortsgruppe von SISTERS e.V. einen offenen Brief an alle Stadtverordneten geschrieben, in dem die Organisation ein Umdenken in der Prostitutionspolitik in Frankfurt fordert. Anmeldung: http://tinyurl.com/4y2sv4rx Über SISTERS: SISTERS – für den Ausstieg aus der Prostitution! e. V.ist ein gemeinnützig anerkannter Verein, der sich gegen Ausbeutung und Gewalt von Frauen und Mädchen in der Prostitution einsetzt und Betroffene beim Ausstieg unterstützt. Der bundesweit tätige Verein ist auch in Frankfurt mit einer Ortsgruppe vertreten. Weitere Informationen: https://sisters-ev.de Dazu hat die Frankfurter Ortsgruppe von SISTERS e.V. einen offenen Brief an alle Stadtverordneten geschrieben, in dem die Organisation ein Umdenken in der Prostitutionspolitik in Frankfurt fordert: https://sisters-ev.de/wp-content/uploads/2024/02/Offener-Brief_-Menschenunwuerdige-Zustaende-in-der-Prostitution-in-Frankfurt-beenden_SISTERS-e.V._20240222_KON.pdf Huschke Mau Kooperation: SISTERS - Für den Ausstieg aus der Prostitution! e.V. 7 €/5 €, Tickets über unser Ticketsystem
Das dritte Staatsexamen steht auf für Lucas an. Diese Woche war es endlich soweit. Die Prüferinnen und Prüfer, das Datum und das Losfach ist bekannt gegeben worden. Ein spannender Moment für den fast Arzt. Alle weiteren Gedanken hört ihr wie immer in dieser Folge.Viel Spaß beim Hören :)Zum HAM-Nat Guide:https://youtu.be/WDuvkYPuxUk?si=aq7gm0LtXs8v0vFDZu Hamnatvorbereitung.de:https://hamnatvorbereitung.de/kuechenmedizinZu unserem Shop:https://medizin-merch.myspreadshop.net/Oder auch über:www.küchenmedizin.deMeditricks:Mit dem Code "kuechenmedizin" spart ihr bei Meditricks 15% und unterstützt uns :)https://www.meditricks.de/u/aff/go/kuechenmedizin
Erfolgreich manifestieren mit Monika: Tipps, Techniken und Praxisbeispiele
Christine Walker folgte schon als Kind ihrer Freude: Sie schwänzte die Schule, um Pferde zu trainieren. Sie segelte auf dem "Love Boat" um die Welt, wurde ohne Studienabschluss von renommierten Unternehmensberatern engagiert und gründete mit einem Säugling auf dem Arm ihre eigene Firma. Im ersten Jahr machte sie über 300.000 Euro Umsatz - der Erfolg hat sie förmlich überrollt: "Zehn Jahre lang hatte ich kaum Zeit, zu schlafen.“ Heute genießt sie ihr „Workation Leben“. Sie verbringt viel Zeit in der Sonne Marbellas und als Infotainerin auf Kreuzfahrtschiffen weil sie weiß, dass in der Firma alles läuft - denn sie ist auch Expertin im Delegieren: Ihre Firma PLU vermittelt Top-Assistenzen für Chefetagen und coacht Führungskräfte darin, wie sie mit weniger Aufwand mehr erreichen. In unserem Gespräch teilt Christine Walker die Highlights aus ihrem filmreifen Leben und ihre Erfolgsstrategien, die sie sonst nur in ihren exklusiven Coachings weitergibt: - Wie es gelingt, mutig Neues zu wagen - und gesunde Routinen zu etablieren. - Welche Methoden dabei helfen, mehr Freizeit zu haben - auch in der Chefetage. - Was die Schlüsselfaktoren für eine reibungslose Teamarbeit sind. - Warum sie sich bewusst dafür entscheidet, NICHT allen zu gefallen (auch wenn Kritik weh tun kann). FREUE DICH AUF DIESE INSPIRIERENDE FOLGE! Christine Walkers Rap-Video kannst du hier anschauen: https://youtu.be/8ADNbpdanU4?si=zUTl_35Rts_clKVM Hier findest du alles über ihre Angebote als Coach, Speakerin, uvm.: https://plu.de/christine-walker Hier gehts direkt zu meinem Kennenlern-Kalender: https://calendly.com/monikavonauf/analysetermin --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monika589/message
Mit seinem Blog "Off the Path" gehört Sebastian Canaves zu den Urgesteinen der Digitale-Nomaden-Szene. Kurz vor dem Studienabschluss brach er sein Studium ab, um als Reiseblogger über die Abenteuer in der Welt zu berichten. Während der Corona-Pandemie musste er sich komplett umstellen. Heute veröffentlicht er Bücher und ist sogar Reiseanbieter. Seine ganze Geschichte erzählt Sebastian heute bei "Mehr Mut zum Glück".Wir schreiben das Jahr 2015. Damals waren Digitale Nomaden das große Ding. Es wurden Bilder gepostet von der Arbeit am Strand in fremden Ländern, große Veranstaltungen wie die DNX erlebten ihren Höhepunkt und es gab ganz viele Kurse wie Anti-Uni, wie man so ein hippes Leben auch erleben kann.Es war praktisch die Vorstufe für das heutige mobile Arbeiten. Heutzutage kann ich als Festangestellter problemlos im Home Office oder aus Europa arbeiten. Vor 8 Jahren war das in den meisten Unternehmen noch utopisch.2015 startete ich auch mit meinem Blog und meinem Podcast. Ich hatte damals schon einige Gäste in meinen Mixtapes im Finanzrocker-Podcast, die über das Leben als digitaler Nomade oder digitale Nomadin berichteten. Wie etwa Tim Chimoy, Marcus Meurer oder auch Sarah Althaus von Rapunzel will raus.Diese Mixtapes waren übrigens die Vorstufe von “Mehr Mut zum Glück”. Über die Jahre sind da Dutzende sehr interessanter Folgen entstanden. Ich fand die Zeit damals unheimlich inspirierend und konnte auch viel für mich selbst mitnehmen. Das war auch der Hauptgrund, warum ich mit den Mixtapes startete - und am Ende auch einer der Gründe für “Mehr Mut zum Glück”.Bis 2021 war ich auch noch Mitglied im Citizen Circle von Tim Chimoy und war regelmäßig auf den europäischen Konferenzen. Seit der Corona-Pandemie ist das Thema aber immer mehr in den Hintergrund gerückt. Wie sich das alles geändert hat und was mit einem digitalen Nomaden der ersten Stunde passiert, darüber wollen wir heute sprechen.Ich habe heute Sebastian Canaves zu Gast. Sebastian ist eines der bekanntesten Gesichter aus der damaligen Szene der Digitalen Nomaden. Er war einer der Protagonisten in den beiden Filmen über Digitale Nomaden, wurde mit seinem Blog “Off the path” sehr erfolgreich und lebte ein buntes Reiseleben. Das hat sich heute doch etwas geändert.Die Corona-Pandemie änderte diesen Lifestyle komplett und heute ist Sebastian zwar immer noch Reiseblogger, aber darüber hinaus hat er auch einen kleinen Verlag mit dem er Bücher veröffentlicht und agiert als Reiseveranstalter.Seine ganze abenteuerliche Geschichte erzählt Sebastian heute bei “Mehr Mut zum Glück”.ShownotesZum Blog Off the Path"Zum Podcast von SebastianZum YouTube-Kanal von SebastianZu den Buch-Veröffentlichungen*Zum Finanzrocker-Interview mit Patrick HundtZum Finanzrocker-Mixtape mit Tim Chimoy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Eigentlich will er sein Studium zu Ende machen, aber irgendetwas hält Daniel auf. Psychologin Karoline Schubert erklärt, warum wir prokrastinieren und was es braucht, um Dinge endlich umzusetzen.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:53 - Daniel Magar über seinen Studienabschluss, den er aufschiebt00:09:20 - Psychologin Karoline Schubert gibt Tipps zum Umgang mit Prokrastination**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Prekrastinieren – Warum es nicht gut ist, immer alles ganz schnell zu erledigenUnter Druck: Wie wir mit Prüfungsangst klarkommenWaschen, kochen, putzen: Wie wir Routine in unseren Haushalt bringen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.
In deinem Berufsleben gibt es ein unsichtbares Element. Ein Element, das mehr über deine Zukunftschancen verrät, als dein Studienabschluss, dein Einsatz oder deine bisherigen Erfolge. Viele Ingenieure treten Jahrzehnte lang auf der Stelle, weil sie dieses Element nicht sehen. Sie geben jeden Tag ihr Bestes, ohne zu verstehen, dass ihnen ein wichtiges Element fehlt. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dich davor bewahren. Ich möchte diesen blinden Fleck beseitigen. Show Notes: >> Zur Potenzialanalyse: mentorwerk.de/potenzial >> Zum Mentornotes Newsletter: mentorwerk.de/mentornotes >> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn ansehen: Hier klicken. >> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecher Stichworte zur Folge: Emotionale Intelligenz, Ingenieurkarriere, Vertrauen, Reputation, Netzwerken, berufliche Entwicklung, Karrierechancen, Führungskompetenzen, Kommunikationsfähigkeiten, Zusammenarbeit, George A. Akerlof, Markt für Zitronen, Gebrauchtwagenmarkt, Vertrauenswürdigkeit, Beziehungsmanagement, Mentoring, Expertenwissen, beruflicher Erfolg, Ingenieurwesen, Arbeitsumfeld, Unterstützung, Ratschläge, Wertschätzung, Verantwortung, persönliche Entwicklung, Branche, Technik, Fachwissen, Kompetenz, Innovationskraft, Intrapreneur
Mon, 10 Apr 2023 02:00:00 +0000 https://was-lernst-du.podigee.io/14-neue-episode fcb982831bf4aa7f9054499485d4943b Mein Gast in dieser Folge ist Maximilian Baumgaertner. Maximilian ist aktuell Projektmanager im Bereich Mediencontrolling der IU Hochschule und zudem berufsbegleitender Student im Fernstudium der IU. Er hat uns sein Lernprojekt „Analysis“ mitgebracht. Für Maximilian ist das Ziel des Lernprojektes die Prüfungsleistung des Analysis-Kurses zu bestehen und damit seinem Studienabschluss ein Stück näher zu kommen. Spannend finde ich hier vor allem die studentische Perspektive aufs Lernen – die Folge ist aber auch für jede:n interessant, die/die sich vom sehr strukturierten Lernprozess, den Maximilian verfolgt grundsätzlich inspirieren lassen möchten und/oder sich für Analysis als Lernthema interessieren. Maximilian empfiehlt folgende beiden Youtube-Kanäle für ein fundiertes Verständnis von Analysis-Inhalten: 3blue1brown (https://www.youtube.com/@3blue1brown): Maxi hebt bei diesem Kanal vor allem die tollen visuellen Erklärungen heraus The Math Sorcerer (https://www.youtube.com/@TheMathSorcerer) Maximilian organisiert seinen Lernprozess folgendermaßen: Für das Lesen und Markieren seiner Materialien nutzt Maxi "Readwise" Exportierung der Learnings in das Second Brain Tool „Obsidian” Anfertigen von Lernkarteikarten mit dem Tool „Anki“ Maximilian plant seine Lernzeit wöchentlich vor und blockt sich feste Kalenderslots ein. Auf LinkedIn findet ihr Maximilian hier: https://www.linkedin.com/in/maximilian-baumg%C3%A4rtner-11b908217/ full no Was ler
MONTAGS GERNE AUFSTEHEN | Unzufriedenheit im Job auflösen | Berufliche Neuorientierung | Jobwechsel
Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die mit ihrem abgebrochenen Studium hadern, ihn verstecken, weil sie meinen, sie seien weniger Wert, wenn sie „nur“ ein Ausbildung gemacht haben. Ich möchte heute gern aufräumen mit genau diesen Denkweisen. Denn dein beruflicher Erfolg hängt nicht von einem Studienabschluss ab! In dieser Folge erfährst du - warum du auch mit einer Ausbildung oder einem abgebrochenen Studium ein:e wertvolle:r Mitarbeiter:in bist, - welche Faktoren für berufliche Zufriedenheit eine Rolle spielen, - was du tun kannst, um dich zu entwickeln und damit attraktiver für Arbeitgeber zu werden und noch viel mehr.
Mira Weingart gehört zu einer neuen, starken Generation von Journalistinnen und moderiert bei SRF Virus. Karl Hoppler stattete schon Unternehmen mit PCs aus, als der Rest der Schweiz nicht mal wusste, was ein Computervirus ist. Jetzt lernen sich die beiden persönlich kennen. Mira Weingart (26) Mira Weingart wurde bereits mit 20 Jahren Redaktionsleiterin bei «Radio Inside». Darauf studierte sie Politikwissenschaften an der Universität Luzern und entwickelte parallel als Moderatorin bei «Radio Pilatus» eine handfeste Medienkarriere. Nach ihrem Studienabschluss wechselte sie vergangenes Jahr zu SRF Virus und moderiert seither die Morgensendungen. Die passionierte Motorradfahrerin ist eine profilierte Hip-hop-Musikjournalistin. Seit kurzem hat sie das Boxtraining entdeckt. Karl Hoppler (79) Karl Hoppler war früh ein digitaler Treiber der Schweizer IT-Branche. Er baute bereits zu Beginn der 1970er Jahre die Informatik beim Zentralschweizer Landwirtschaftsverband auf und initiierte das «Computer-Valley» nach amerikanischem Vorbild in der Region Sursee. Heute motiviert Karl Hoppler die Seniorinnen und Senioren der Seegemeinden Greppen, Vitznau und Weggis, auch im Alter neugierig und aktiv zu bleiben: Die von ihm initiierte «SeniorenAkademie» soll den Horizont erweitern und die Generation 60+ zusammenbringen. Mira Weingart und Karl Hoppler sind zu Gast bei Christian Zeugin am Sonntag, 22. Januar im Hotel «Schweizerhof» in Luzern. Der Eintritt ist frei, ohne Voranmeldung. Türöffnung: 9.00 Uhr.
Du hast den Studienabschluss in der Tasche - jetzt fehlt nur noch der erste Arbeitsvertag. Aber worauf musst du da eigentlich achten? Darüber spricht Florentine mit Timo Schafhitzel, Jurist beim Marburger Bund.
Das Leben ist kurz, auch, wenn es lang ist: Dieses Motto seiner Oma hat NDR-Fernsehmoderator Hubertus Meyer-Burckhardt verinnerlicht. Nach seiner eigenen Krebsdiagnose von vor einigen Jahren denkt der Journalist und TV-Mann über das Thema Zeit noch ganz anders nach. Und vor allem bewusster, wie er den Dithmarschern bei einer Lesung aus seinem neuen Buch „Diese ganze Scheiße mit der Zeit“ in Heide sagte. Wenn man sich auf dem Averlaker Sportplatz ein Fußballspiel der Blau-Weißen ansieht, dann rechnet man mit vielem. Sicherlich aber nicht damit, neben sich in den Zuschauerreihen die Popsängerin Kerstin Ott zu entdecken. Genau das war aber vor einigen Tagen möglich. Wir haben ihren Besuch in Averlak für ein Interview genutzt. Matthis Hillgruber hat für seinen Studienabschluss sprichwörtlich „im Müll gewühlt“. Unser Redakteur Burkhard Büsing sprach mit dem Abfallwirtschaft-Experten über seine Masterarbeit und auch die Gelbe Tonne. Die Rettungshundestaffel West-Holstein öffnet am Sonnabend in Wesselburen ihre Türen und stellt nicht nur ihre Arbeit vor, sondern beispielsweise auch Rettungshund Dave. 34 Jahre lang war sie im Burger Waldbad das „Mädchen für alles“: Nun geht Silvia Lenz in den Ruhestand. Damit geht tatsächlich eine Ära zu ende.
Neue Arbeitszeitmodelle entstehen gerade in fast allen Unternehmen. Bei Mashup Communications, der Berliner Agentur von Nora Feist und Miriam Rupp, gab es sie schon lange vor der Zäsur durch Corona. Workation, Remote Work und Vertrauensarbeitszeit gehören bei ihnen seit Jahren zur Kultur. Im Podcast erzählt Nora, worauf sie in ihrer Agentur besonders achtet, was es braucht und was auch Kunden daraus lernen können. Diese Fragen beantwortet der Podcast: Wieviel Vertrauen braucht die Freiheit? Wie nimmt man alle mit auf die Reise? Worauf kommt es beim Employer Branding jetzt an? Nora Feist Schon immer begeistert von der Wirkung, die Kommunikation erzeugen kann, beginnt die gebürtige Berlinerin Nora Feist ihre berufliche Laufbahn mit einer Ausbildung zur Werbekauffrau und erweitert ihr erworbenes Know-how um ein Studium der Fachrichtung Publizistik und Kommunikationswissenschaften an der FU Berlin. Bereits während ihres Studiums sammelt sie Erfahrungen auf journalistischer Seite und in der PR, arbeitet nach ihrem Studienabschluss erfolgreich als Beraterin in einer Agentur und entscheidet schließlich während ihrer Elternzeit, in die Selbstständigkeit zu gehen. Mittlerweile ist sie seit dreizehn Jahren Geschäftsführerin der Berliner Agentur für PR und Brand Storytelling, Mashup Communications.
Unser heutiger Gast zählt zu den jüngsten Gästen, mit denen wir in unseren 326 Folgen gesprochen haben. Er hat seinen Bachelor of Science in International Business Administration an der renommierten Otto Beisheim School of Management - besser bekannt unter den 3 Buchstaben WHU - absolviert, inklusive eines Auslandssemesters an der University of South Carolina sowie einer Studienreise an die Tongji University of Economics and Management in Shanghai. Er hat zahlreiche Praktika absolviert und sich dann nach erfolgreichem Studienabschluss dazu entschlossen, zu gründen. Nach einer Suchphase in der er zusammen mit Freunden in verschiedenen Märkten nach Chancen gesucht hat, fiel die Entscheidung für das Thema Klimaschutz. Seit Janur 2021 ist er mit CLIME am Start. Das Versprechen? So einfach wie sinnvoll: “We help companies to measure, reduce and offset the personal CO2-footprint of their employees.” Seit gut 5 Jahren beschäftigen wir uns nun schon mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt - statt ihn zu schwächen. Wie kann ein Thema, das einen so wesentlichen Anteil in unserem Alltag einnimmt, wieder mehr Sinn in unserem Leben stiften? Wie können wir dazu beitragen, dass die wirklich drängenden Fragen in unserer Gesellschaft beantwortet werden, und welche Rolle können dabei junge Unternehmerinnen und Unternehmer spielen? Wir suchen nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näher bringen! Und darüber hinaus beschäftigt uns auch diese Woche wieder die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work - heute mit Lennart Pantlen
Technik aufs Ohr - Der Podcast für Ingenieurinnen und Ingenieure
Wie starten Absolvent*innen nach dem Studienabschluss ideal in das Berufsleben? Wo finden junge Ingenieur*innen spezielle Expertenstellen und was mache ich, wenn mein „Masterplan“ erstmal nicht aufgeht. Darüber und über vieles mehr sprechen die Hosts Sarah Janczura und Marco Dadomo mit Anja Robert von der RWTH Aachen. Sie koordiniert dort das Career Center und leistet Karriere- und Bewerbungsberatung.
Sun, 08 May 2022 10:00:00 +0000 https://podcastca9e2a.podigee.io/29-episode212 0b3e58a9bcd11d41d6a13fb36b571dcd Dieter Padar, ein Berliner zwischen Glamour und Charity, ist ein faszinierender Gast. Der Talk über den Ramadan, Dieters Hilfe für Obdachlose und Bedürftige, seine Ehrungen und sein Leben als Lifestyle Ikone ist intensiv, wissenswert und voller Herz. Unser Gast heute: Dieter Padar In Berlin geboren, in Neukölln aufgewachsen, den Studienabschluss als Diplom-Kaufmann, hat Dieter 2014 die Initiative PADAR HUMANITAS gegründet und unterstützt seitdem voller Energie und Herz Projekte für Obdachlose und bedürftige Menschen in Berlin. Er organisiert, finanziert, steht mittenmang auf der Straße, verteilt Notwendiges und hat immer einen offenes Ohr für alle. Dafür erhielt Dieter u.a. den Charlottenburg-Wilmersdorfer Ehrenamtspreis 2021. Mit seinem eigenen Style und seinem offenen und charismatischen Auftreten ist Dieter als Lifestyle Ikone der Liebling der Berliner Society. Zwei Welten, die Dieter Padar ganz selbstverständlich vereint. Gerade hat er mit Jenny Günay einen Song aufgenommen: 'You don't know', der am Ende der Episode zu hören ist. Hier gibt es mehr Informationen zu Dieter Padar und seiner Initiative: PADAR HUMANITAS https://padarpictures.wordpress.com/charity/ auf Facebook https://m.facebook.com/dieterpadar/ auf Instagram @dieterpadar Der Song YOU DON'T KNOW Jenny Günay und Dieter Padar Musikproduzent Eric Ergün Ein großes Dankeschön an Dieter für diesen offenen, berührenden und humorvollen Talk! Barber Angels Brotherhood https://b-a-b.club/ Mister-German-Sport Heart of Street privater Ehrentitel der MGSU "Nach 'lieben' ist 'helfen' das schönste Verb der Welt!" Bertha von Suttner, Schriftstellerin Unser Projekt: IMMACULATE https://www.cabirio.com/out-of-the-box/ Feedbacks erwünscht! Hier alle Kontakte: Roberto Guerra, Schauspieler https://www.roberto-guerra.com @robertoguerraberlin Showreel 2021 https://vimeo.com/530358894 Kristina Spitzley, Produzentin @kristinaspitzley cabirio productions https://www.cabirio.com https://m.facebook.com/cabirio @cabirio_p https://www.youtube.com/watch?v=3-WZfhA7MZ8 29 full Dieter Padar, ein Berliner zwischen Glamour und Charity, ist ein faszinierender Gast. Der Talk über den Ramadan, Dieters Hilfe für Obdachlose und Bedürftige, seine Ehrungen und sein Leben als Lifestyle Ikone ist intensiv, wissenswert und voller Herz. no dazwischen,fasten,schlemmen,charity,glamour,Lifestyle Ikone,Padar Humanitas,lieben und helfen,Berlin,ramadan Kristina Spitzley und Roberto Guerra
Larasch-Podcast - Dein Laufpodcast von der Mittelstrecke bis zum Marathon
Nach einer kurzen Rückblende zum vergangenen Wochenende und dem Ausblick zu den DM 10.000m in Pliezhausen gehen wir heute in das Gespräch mit einem der schnellsten 1500m-Läufer der vergangenen Jahre. Timo Benitz gibt bei der Langen Laufnacht in Karlsruhe sein Comeback, nachdem er seit seinem Meistertitel in der Halle 2020 von der Bildfläche verschwand. Studienabschluss, der Einstieg in das Arbeitsleben verbunden mit einem Ortswechsel waren und sind bei Timo im Fokus, das Laufen betreibt er noch als „Professioneller Hobbysportler“. Wieso sich Timo so für Flugzeuge begeistern, warum die MD11 ein besonderes Flugzeug ist und wo es sportlich dieses Jahr noch hingehen soll erfahrt ihr in dieser Folge! Der Podcast wird präsentiert von Regulatpro Sport https://www.regulat.com/RegulatproSport Fersenkappe entfernen: https://www.youtube.com/watch?v=aqMOCqrHXFk Team-EM 2014 https://www.youtube.com/watch?v=5ajWC-IMZPM DM Titel 2020 https://www.leichtathletik.de/tv/video-detail/video-detail/detail/21525-timo-benitz-wieder-einmal-mit-dem-besten-letzten-kick 1500m PB 2014 https://www.leichtathletik.de/tv/video-detail/video-detail/detail/timo-benitz-laeuft-in-eine-neue-dimension Pliezhausen Infos 2022: https://www.meeting.lv-pliezhausen.de/ Du suchst Dein nächstes Ausdauerevent? Egal ob Triathlon, Laufen oder Rad? Schau einfach bei uns im Kalender vorbei. Jetzt komplett in Deutschland, Schweiz und Österreich. www.larasch.de
Ein begeisterter junger Mann, mit einem Studienabschluss in Luftfahrttechnik, der sich seiner Heimatgemeinde und Tradition sehr verbunden fühlt und diese schätzt. Mit welchen Erwartungen hat er zu rechnen? Wird er in der Rolle als Jesus eine intensive Erfahrung mit dem Menschen Jesus machen?
Arne Dessaul wurde 1964 in Wolfenbüttel geboren und wuchs in Winnigstedt auf. 1984 machte er in Wolfenbüttel sein Abitur. Es folgten Bundeswehr und eine kaufmännische Ausbildung. 1989 zog Arne Dessaul nach Bochum, um an der Ruhr-Universität Publizistik und Kommunikationswissenschaft zu studieren. Bereits während des Studiums fing er an, als Journalist zu arbeiten. Seit 1992 schreibt er regelmäßig für Magazine und Tageszeitungen. Nach seinem Studienabschluss 1994 arbeitete Arne Dessaul im Dezernat Hochschulkommunikation der Ruhr-Uni; dort ist er inzwischen verantwortlich für die Onlineredaktion. Arne Dessaul ist seit seiner Kindheit ein großer Fan von Krimis. Viel Freude beim Zuhören! Mehr über Arne Dessaul erfährst Du hier: https://www.instagram.com/arnedessaul.autor/ https://de.linkedin.com/in/arne-dessaul Mehr zur BuchWerkstatt findest Du hier: https://www.instagram.com/reginalehrkind/ https://www.linkedin.com/in/reginalehrkind/ https://reginalehrkind.de Mail: info@reginalehrkind.de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/regina-lehrkind/message
CW: Folter, Misshandlungen, Rassismus, Tierquälerei | Sanda Dia weiß, dass er als schwarzer, junger Mann in Belgien trotz gutem Studienabschluss wenig Chancen in der Arbeitswelt haben wird. Eine Mitgliedschaft in einer Verbindung gibt ihm ein Netzwerk, um aufzusteigen. Doch genau das wird ihm zum Verhängnis. Quellen: https://pastebin.com/2Vx4XU5v **Solltest du für deinen Podcast oder einen Beitrag meinen Beitrag als Quelle nutzen, freue ich mich über Credits.**
Matthias Sutter ist Direktor am Max-Planck-Institut zur Erforschung von Gemeinschaftsgütern in Bonn. Der Verhaltensökonom unterrichtet als Professor für experimentelle Wirtschaftsforschung an den Universitäten Köln und Innsbruck. Erst nach einem Studienabschluss in Theologie begann er sein Volkswirtschaftslehrestudium an der Universität Innsbruck, wo er in VWL promovierte und habilitierte. Der gebürtige Harder zählt mit mehr als 130 referierten Publikationen zu den produktivsten Volkswirten im deutschsprachigen Raum. Einer seiner Forschungsschwerpunkte liegt bei Teamentscheidungen und verhaltensökonomischen Aspekten im Berufsleben. Sein neuestes Buch: Der menschliche Faktor - oder worauf es im Berufsleben ankommt. Hanser-Verlag, 2022
Andreas Huber ist 26 Jahre alt, er entwickelt Computerspiele, wohnt in Johannesberg im Kreis Aschaffenburg – und er lebt mit einer Spinalen Muskelatrophie (SMA). Die Einschränkungen, die diese Krankheit mit sich bringt, sind gewaltig: Andreas Huber kann seinen Alltag nicht ohne Hilfe bewältigen. Aber seine Willenskraft und sein hellwacher Kopf sind stärker als jede Einschränkung: Huber hat sein Abitur und seinen Studienabschluss als Game Designer in der Tasche und entwickelt derzeit mit seinem Team-Partner ein PC-Spiel, das bald Menschen mit und ohne Einschränkungen begeistern soll. Lesen Sie hier auch unseren Artikel zum Thema auf www.main-echo.de
In dieser Folge plapperte ich mit der Berliner Bundestagsabgeordneten Lisa Paus vor allem über ihren persönlichen Werdegang und den Fall Wirecard. Sie erklärte, wie sie bei den Grünen gelandet ist, warum ihr Feminismus eine Herzensangelegenheit ist, wieso viele Wege zum Studienabschluss führen, ob Dahlem mehr als Selbsthilfegruppen zu bieten hat, ab wann man wirklich als Berliner*in gilt, warum Sinnkrisen manchmal gar nicht so verkehrt sind, wie sich die Wirtschaftskompetenz bei den Grünen entwickelt hat, was es konkret mit der Photovoltaik-Pflicht auf sich hat, wieso ein Plan B nie schadet, warum der PUA Wirecard nur in kleinem Kreis tagen durfte, welche Fragen an Frau Bäumler-Hösl noch offen geblieben sind und einiges mehr. Viel Spaß beim Anhören und in diesem Sinne: over and out!
Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Wir suchen Dich! Komm in unser Team als BGM-KoordinatorIn Du hast Lust im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements zu arbeiten, weißt aber nicht, welche Aufgaben Dich dort erwarten? Dann bist Du hier und jetzt genau richtig! Denn wir zeigen Dir heute, welche Aufgaben Dich bei uns im Team als BGM-Koordinator oder Koordinatorin erwarten würden. Hier die wichtigsten Fakten: Du wirst im Raum Mecklenburg-Vorpommern tätig sein. Wir bieten dir einen unbefristeten Vollzeitjob. Dich erwartet eine Vergütung in Höhe von 2.300€ (zusätzlich 44€ Sachbezüge). Zu Deinen Aufgaben gehören: - Koordination der am BGM beteiligten Fachdisziplinen aus Arbeitsmedizin, Arbeitssicherheit, betrieblicher Gesundheitsförderung, Betrieblichem Eingliederungsmanagement und Rehabilitation - Beratung hinsichtlich der Erstellung, Einführung und Überprüfung eines BGMs - Weiter-/Entwicklung individueller Kundenkonzepte, Dienstleistungen und Maßnahmen im BGM uvm. Du bringst mit: - Idealerweise besitzt Du einen staatlich anerkannten Berufs- oder Studienabschluss im Bereich Bewegung oder Gesundheit, z. B. SportwissenschaftlerIn, PhysiotherapeutIn, ErgotherapeutIn, FitnessökonomIn, GesundheitsmanagerIn, GesundheitswissenschaftlerIn oder vergleichbares - Fahrerlaubnis der Klasse B - Du hast Fachkompetenzen in den Bereichen Trainingswissenschaften, Naturwissenschaften und Wirtschaftswissenschaften - Sicheres Auftreten und eine ausgeprägte Kommunikationsfähigkeit sowie Empathie gehören zu Deinen Eigenschaften … Wenn Du neugierig geworden bist und mehr erfahren möchtest, dann klicke auf folgenden Link: https://outness.mana-jobs.de/2182-bgm_koordinator_gesundheitsmanager_m_w_d?utm_source=mana-jobs&utm_medium=organic&utm_campaign=joblistings Außerdem kannst Du dort gleich Deine Bewerbung hochladen. Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde Führung, Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken! Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und Abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ Unsere Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ Unser YouTube-Channel:https://www.bgmpodcast.de/youtube/ Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ PS.: Du benötigst Hilfe bei der Umsetzung deines BGMs?! Dann bewirb Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges Strategiegespräch! ( https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ )
Ob Babyboomer, Millenials oder Generation Z - jeder Altersgruppe werden Vorurteile zugeordnet. Welche davon lassen sich wissenschaftlich belegen? Ist die Einteilung in Generation X,Y und Z überhaupt sinnvoll? Und was hat die Digitalisierung damit zu tun, welcher Generation ein Mensch angehört? Darüber spricht der Augsburger Generationenforscher Rüdiger Maas im Podcast "Augsburg, meine Stadt" mit Digitalredakteurin Ida König. In der neuen Folge gibt der Psychologe Einblicke in seine Arbeit, erklärt, was die Netflix-Serie "Squid Game" für seine Forschung so interessant macht und warum er sich entschieden hat, ein eigenes Institut zu gründen. Im Institut für Generationenforschung beschäftigten sich Maas und seine Kolleginnen und Kollegen seit Beginn der Pandemie beinahe täglich mit dem Thema Corona. Wie sich der Blick auf die Corona-Regeln unter den Altersgruppen unterscheidet und warum ältere Menschen nach seinen Erkenntnissen eher empfänglich für Verschwörungserzählungen sind, erklärt Maas im Podcast. Außerdem warnt er davor, die Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die während der Pandemie ihren Schul- oder Studienabschluss gemacht haben, als "Generation Corona" abzustempeln. Mehr über den Menschen Rüdiger Maas, seinen Blick auf die Zukunft und die kommende Generation Alpha erfahren Sie im Podcast.
Die alleinerziehende Mutter Alexandra Botina stand kurz vor dem Studienabschluss - mit wenig Geld, Nerven und Hoffnung. Das Projekt "Madame Courage" hat ihr geholfen.
Selbstzweifel, Ängste, Druck, unaufhörliches Gedankenkreisen? Kennst du auch alles? Und du würdest sonst was dafür geben, wenn einfach mal Ruhe in deinem Kopf herrschen würde? Denk doch mal positiv oder schalt einfach mal ein paar Tage ab – gut gemeinte Ratschläge von deinen Freunden und Bekannten helfen da auch nicht weiter. Stattdessen funktionierst du einfach nur noch und fühlst dich völlig ausgebrannt! So erging es auch Peter Beer, meinem heutigen Interviewgast. Peter ist erfolgreicher Autor mehrerer Fachbücher, Podcaster, Coach, Gründer der Achtsamkeits-Academy und glücklicher Familienvater und würde man im Duden ein Bild für innere Ruhe abbilden, dürfte definitiv sein Profilbild die Seite zieren. Doch das war nicht immer so. Trotz scheinbar perfektem Leben mit Studienabschluss, Karriere und erfolgreich im Job, fühlte Peter sich völlig ausgebrannt und rutschte in eine tiefe Krise. Bis er durch Meditation wieder zu sich selbst fand und sein ganzes Leben umkrempelte. Heute zeigt er Menschen, wie sie wieder ein freudvolles Leben führen können und hat mit seiner Mission bereits Hundertausenden wieder zu innerem Frieden verholfen. Denn Meditation ist nicht nur ein effektives Tool, es ist die Antwort selbst. Vielleicht auch für dich. Wenn du Lust hast mehr über Peter zu erfahren, dann findest du hier in den Shownotes die Links zur [Achtsamkeits-Acadamy](https://achtsamkeitsakademie.de) und auch zu seiner [Challenge „Jammerfasten“](https://jammerfasten.de), die am 14. Oktober 2021 startet. Und wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann einfach den Links folgen. Hier geht es zu meinem brandneuen Buch, das am 12. Oktober 2021 veröffentlich wird. [Scheiß auf die Glücksfee! Ich mache das jetzt selbst. Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst.](https://gluecksfee.claudiaengel.de) Und als kleines Goodie für eine Amazon-Rezension meines Buches, schenke ich dir einen Powertalk für den Morgen. Alles was du machen musst, ist ein Screenshot deiner Rezension per Mail an gluecksfee@claudiaengel.de zu senden und du bekommst den Link zum Download. Du willst wissen, wie ich dir weiterhelfen kann oder wie du dich mit mir verbinden kannst? Dann komm gerne in meine Community und lerne wie du im Leben wirklich das bekommst, was du dir wünschst. Facebook-Seite: [Claudia Engel- Die Glückstrainerin ](https://www.facebook.com/ClaudiaEngeldieGlueckstrainerin) [Instagram](https://www.instagram.com/claudiaengel.glueckstrainerin/) Und wenn du es satt hast Single zu sein und du möchtest eine wunderschöne Beziehung haben? Dann komm in meine Facebook Gruppe: [ “Erschaffe die schönste Liebesbeziehung - zu dir selbst und deinem Partner” ](https://www.facebook.com/groups/glueckinworten/) Weitere Infos zu mir findest du auf meiner Homepage www.claudiaengel.de Alles über meine Programme findest du hier: https://claudiaengel.de/coaching/ oder schreibe uns ein E-Mail an team@claudiaengel.de Ich freue mich auf dich!
Ich war auf Instagram Live am 01.10.21 und habe das Instalive als Podcastfolge mitgeschnitten. Es ging um meinen Studienabschluss, mein Studium generell und was ich jetzt so treibe, wie es mit Managemusik weitergeht und warum Mentaltechniken so wichtig sind. Viel Spaß! Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.
Auf ihren Kernwerten - Vertrauen, Respekt und Wertschätzung – ruhend, konnte Claudia Mischensky die Karriereleiter bis ganz nach oben steigen. Als mein heutiger Gast erzählt die Geschäftsführerin der Landesgruppe Kärnten und Vize-Generalsekretärin der Industriellenvereinigung über ihren Werdegang und ihre Rolle als Führungskraft. Nach ihrem Studienabschluss in der angewandten Betriebswirtschaft, inklusive Praktikum bei einer Brauerei, war Claudia Mischensky als Studienassistentin im Bereich Marketing und internationales Management tätig. Nach ihrer 3-jährigen Tätigkeit bei der Creditanstalt im Marketing bewarb sie sich bei der IV, wo sie seit über 20 Jahren beruflich zuhause ist. Als Geschäftsführerin weiß sie nun, worauf es ankommt, denn: „Führung braucht Know-How und Instrumente, der Rest ist Learning by Doing“. In dieser Folge teilt sie außerdem ihre Tipps und Erfahrungswerte für funktionierendes Krisenmanagement mit euch! Heutiger Impuls an die Zuhörer und Zuseher: „Es geht darum, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und zu lernen: Worin bin ich gut? Wo liegen meine Talente und Begabungen?... Und dann den eigenen Weg zu gehen. Wenn man merkt, etwas ist nicht die richtige Position oder das richtige Umfeld, sollte man den Mut haben und die Entscheidung treffen, sich zu verändern. Mein Rat ist es, authentisch zu sein, die eigenen Stärken mit Selbstbewusstsein zu transportieren und den Mut zu haben, sich zu entscheiden.“ - Claudia Mischensky Claudia Mischensky Industriellenvereinigung Kärnten: https://kaernten.iv.at/ Andreas Prenner LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andreas-prenner-448765b0/ Instagram: https://www.instagram.com/prenner.andreas/ The Young Leaders Circle: Website: https://tylc.at Instagram: https://www.instagram.com/young_leaders_circle/
"Es muss dir gelingen, die MitarbeiterInnen zu begeistern und hinter dir zu versammeln," so der heutige Gast, Dr. Franz Gasselsberger, über gelungene Leadership. Der Generaldirektor der Oberbank AG erzählt uns in dieser Folge, wie sein Weg ihn von einem Jusstudium in den Vorstand der Bank führte. Nach seinem Studienabschluss und einigen Absagen in der Berufswelt begann der 62-jährige am Schalter der Oberbank in Salzburg zu arbeiten. Nach einigen Zwischenstationen landete er schließlich im Vorstand. Heute erzählt er uns, was für ihn die größte Herausforderung in der MitarbeiterInnenführung ist und wie man optimale Ergebnisse in der Zusammenarbeit erzielen kann. Außerdem gibt der Bankmanager spannende Einblicke in die Unternehmenskultur der Oberbank und teilt mit uns die wichtigsten Kernwerte. Heutiger Impuls an die Zuhörer und Zuseher: "Die Oberbank ist auf Wachstum ausgerichtet und sucht in vielen Abteilungen MitarbeiterInnen. Wir expandieren stark und man kann auch über mehrere Monate hinweg Auslandsaufenthalte machen. Ich lade jede/n herzlich dazu ein, die Oberbank als Arbeitgeber zu testen und auszuprobieren."– Dr. Franz Gasselsberger Dr. Franz Gasselsberger LinkedIn: https://at.linkedin.com/in/dr-franz-gasselsberger-mba-00a452131 Oberbank AG: https://www.oberbank.at/ Andreas Prenner LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andreas-prenner-448765b0/ Instagram: https://www.instagram.com/prenner.andreas/ The Young Leaders Circle: Website: https://tylc.at Instagram: https://www.instagram.com/young_leaders_circle/
Seit ihrem Studienabschluss 2014 arbeitet Monika Plura als Kamerafrau für Kino, Serien und Fernsehfilme. Doch eigentlich macht sie den Job schon seit ihrer Kindheit und konnte sich auch nie etwas anderes vorstellen. Im Gespräch mit Wiebke erzählt Monika, wie ein einziger Workshop in der Kindheit ihrem Leben die Richtung vorgab, wie es ist, gemeinsam mit der Zwillingsschwester zu arbeiten und warum sie jetzt auch noch Drehbücher schreibt. Im Podcast geht es außerdem um Filme, die Monika geprägt habe, die Frage, ob Frauen einen anderen Kamerablick haben als Männer und dass Ruhe bewahren meistens eine gute Idee ist, außer beim Netzwerken.
Die Kölner Studentin Lotta Kiolbassa fürchtet, dass die Hörsäle wegen der Pandemie bis zu ihrem Studienabschluss gar nicht mehr öffnen: Es falle ihr schwer, sich zu Hause zu disziplinieren. Vor allem die Online-Klausuren findet sie belastend. Lotta Kiolbassa im Gespräch mit Liane von Billerbeck www.deutschlandfunkkultur.de, Interview Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei
Stephan hat Corona überstanden, Johannes hat zu seiner nächsten Single "Perfect" ein Musikvideo gemacht, und die Regisseurin desselben ist zu Gast im Podcast: Nicole Wiese. Die Band Kraftklub gewann mit den beiden von ihr choreographierten Live-Shows 2017 die 1Live Krone als ‚Bester Live Act‘ und war 2018 als ‚Beeindruckendste Live Performance‘ beim Preis für Popkultur nominiert. 2004 machte sie ihren Studienabschluss in Choreographie und Bewegungsanalyse am Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance (London) und ist damit eine der wenigen Choreographen, die ihr Handwerk studiert haben. Seither arbeitet sie freiberuflich als Choreograph, Performance Coach, Movement Director und Showdesigner. Dank des Choreographie-Studiums und jahrelanger Arbeit als Choreographin sowie als Produktions- und künstlerische Leitung im Musik-, Public Event- und Theaterbereich, vereint Nicole Wiese kreativen Künstlergeist mit gelerntem Handwerk und strukturiertem Denken.
Das Team um Thilo hat mit Robert einen neuen Kameramann in seiner Mitte. Das bedeutet natürlich, dass auch die Podcast Zuhörer ihn kennenlernen. Robert und Thilo unterhalten sich auf dem Weg von Köckern Ost nach Berlin über Roberts Arbeit, seinen Werdegang und sein Elternhaus und Thilo stellt schnell fest, dass Roberts Lebenslauf nach Leben klingt. Sie sprechen über die Liebe zum Film, die VHS-Kamera des Vaters, aber auch über die Geschichte von Roberts Familie als Kontingent-Flüchtlinge, das Antisemitismus-Problem der Sowjetunion, was ein Ökonom war und was ein Schichtsalat mit einem Studienabschluss zu tun hat. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/UncoveredPodcast
Markus Koblmüller und David Schellander sind die Gründer und CEOs von TeamEcho, einem österreichischen HR-Tech-Startup, das ein innovatives Online-Tool zur Messung und Verbesserung des Arbeitsplatzklimas und der Mitarbeiterzufriedenheit bietet. Sie sind Experten für Start-ups, Geschäftsentwicklung und HR / OD. Als langjährige Mitglieder der österreichischen Start-up-Community waren sie Mitbegründer mehrerer Unternehmen und Organisatoren der Growth Hacking Meetups in Linz. Neben seiner Innovationsfähigkeit verfügt Markus u.a. über einen Studienabschluss in Philosophie und daher über eine außergewöhnlich kritische und analytische Denkweise, die es ihm ermöglicht, Probleme sofort zu erkennen und richtig anzugehen, wohingegen David mit seinem Studienabschluss in Industriedesign sich mit seiner Kreativität und gestalterischen Fähigkeiten dafür einsetzt, TeamEcho so nahe wie möglich an den Anforderungen der Kunden auszurichten. Mit TeamEcho bietet ihr Unternehmen eine Software, um Feedback-Prozesse in allen Arten von Organisationen systematisch zu steuern und zu messen. Themen Zum ersten Mal im GainTalents Podcast hatte ich in den Folgen #102 und #103 gleich zwei Gesprächspartner. Mit Markus Koblmüller und David Schellander (beide Gründer und CEO von TeamEcho) habe ich über das Thema Mitarbeiterzufriedenheit gesprochen und wie diese mit intelligenten Befragungen gesteigert werden kann. Ich bedanke mich recht herzlich bei Markus und David für das tolle Gespräch und die vielen guten Informationen zum Thema. Welche Möglichkeiten haben Unternehmen heute, um herauszufinden, ob es Herausforderungen in der Kommunikation oder im Feedback zwischen Führungskräften und MitarbeiterInnen gibt? Heute können Feedback-Tools oder Stimmungsbarometer in Unternehmen für mehr Klarheit schaffen Intelligente Algorithmen stellen den MitarbeiterInnen zum richtigen Zeitpunkt die relevanten Fragen Nicht nur die Entwicklung einzelner MitarbeiterInnen, sondern insbesondere auch die Entwicklung von Teams können analysiert werden Klassische Faktoren, warum Unternehmen sich aktuell mit dem Thema beschäftigen? Durch Covid und Homeoffice - weniger Kontaktmöglichkeiten der Menschen untereinander Merger von Unternehmen, unterschiedliche Kulturen treffen aufeinander Aufbau einer besseren Employee Experience, um Talente zu halten bzw. binden Regelmäßige Analyse der Mitarbeiterzufriedenheit, Betriebsklima und Unternehmensstruktur Wie können Unternehmen TeamEcho für sich nutzen? Befragungen der Teammitglieder in unterschiedlichen auch sehr kurzen Zeitabständen mit sehr geringem Zeitaufwand für Teammitglieder und MitarbeiterInnen Die Befragung ist anonym und Antworten können nicht auf individueller Ebene eingesehen werden Ein Dashboard/Cockpit mit Ergebnisaufbereitung für Führungskräfte, Teammitglieder und MitarbeiterInnen steht zur Verfügung MitarbeiterInnen können Verbesserungsvorschläge direkt einreichen Über Zeitreihen können Ergebnisveränderungen kontinuierlich beobachtet/analysiert und Potentiale für Verbesserungen gehoben werden #Mitarbeiterzufriedenheit #Mitarbeiterbefragungen #Teamentwicklung #Employeeexperience #Gaintalents #Gaintalentspodcast Shownotes: Website - www.teamecho.com Youtube - Im perfekten Arbeitsumfeld abheben: Bessere HR-Entscheidungen mit TeamEcho (https://www.youtube.com/watch?v=NNWxl1nqwMs) LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/markuskoblmueller/ https://www.linkedin.com/in/davidschellander/ Links Hans-Heinz Wisotzky: Webseite - www.gaintalents.com LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ XING - https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook - https://www.facebook.com/GainTalents Instagram - https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube - https://bit.ly/2GnWMFg
Markus Koblmüller und David Schellander sind die Gründer und CEOs von TeamEcho, einem österreichischen HR-Tech-Startup, das ein innovatives Online-Tool zur Messung und Verbesserung des Arbeitsplatzklimas und der Mitarbeiterzufriedenheit bietet. Sie sind Experten für Start-ups, Geschäftsentwicklung und HR / OD. Als langjährige Mitglieder der österreichischen Start-up-Community waren sie Mitbegründer mehrerer Unternehmen und Organisatoren der Growth Hacking Meetups in Linz. Neben seiner Innovationsfähigkeit verfügt Markus u.a. über einen Studienabschluss in Philosophie und daher über eine außergewöhnlich kritische und analytische Denkweise, die es ihm ermöglicht, Probleme sofort zu erkennen und richtig anzugehen, wohingegen David mit seinem Studienabschluss in Industriedesign sich mit seiner Kreativität und gestalterischen Fähigkeiten dafür einsetzt, TeamEcho so nahe wie möglich an den Anforderungen der Kunden auszurichten. Mit TeamEcho bietet ihr Unternehmen eine Software, um Feedback-Prozesse in allen Arten von Organisationen systematisch zu steuern und zu messen. Themen Zum ersten Mal im GainTalents Podcast hatte ich in den Folgen #102 und #103 gleich zwei Gesprächspartner. Mit Markus Koblmüller und David Schellander (beide Gründer und CEO von TeamEcho) habe ich über das Thema Mitarbeiterzufriedenheit gesprochen und wie diese mit intelligenten Befragungen gesteigert werden kann. Ich bedanke mich recht herzlich bei Markus und David für das tolle Gespräch und die vielen guten Informationen zum Thema. Welche Möglichkeiten haben Unternehmen heute, um herauszufinden, ob es Herausforderungen in der Kommunikation oder im Feedback zwischen Führungskräften und MitarbeiterInnen gibt? Heute können Feedback-Tools oder Stimmungsbarometer in Unternehmen für mehr Klarheit schaffen Intelligente Algorithmen stellen den MitarbeiterInnen zum richtigen Zeitpunkt die relevanten Fragen Nicht nur die Entwicklung einzelner MitarbeiterInnen, sondern insbesondere auch die Entwicklung von Teams können analysiert werden Klassische Faktoren, warum Unternehmen sich aktuell mit dem Thema beschäftigen? Durch Covid und Homeoffice - weniger Kontaktmöglichkeiten der Menschen untereinander Merger von Unternehmen, unterschiedliche Kulturen treffen aufeinander Aufbau einer besseren Employee Experience, um Talente zu halten bzw. binden Regelmäßige Analyse der Mitarbeiterzufriedenheit, Betriebsklima und Unternehmensstruktur Wie können Unternehmen TeamEcho für sich nutzen? Befragungen der Teammitglieder in unterschiedlichen auch sehr kurzen Zeitabständen mit sehr geringem Zeitaufwand für Teammitglieder und MitarbeiterInnen Die Befragung ist anonym und Antworten können nicht auf individueller Ebene eingesehen werden Ein Dashboard/Cockpit mit Ergebnisaufbereitung für Führungskräfte, Teammitglieder und MitarbeiterInnen steht zur Verfügung MitarbeiterInnen können Verbesserungsvorschläge direkt einreichen Über Zeitreihen können Ergebnisveränderungen kontinuierlich beobachtet/analysiert und Potentiale für Verbesserungen gehoben werden #Mitarbeiterzufriedenheit #Mitarbeiterbefragungen #Teamentwicklung #Employeeexperience #Gaintalents #Gaintalentspodcast Shownotes: Website - www.teamecho.com Youtube - Im perfekten Arbeitsumfeld abheben: Bessere HR-Entscheidungen mit TeamEcho (https://www.youtube.com/watch?v=NNWxl1nqwMs) LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/markuskoblmueller/ https://www.linkedin.com/in/davidschellander/ Links Hans-Heinz Wisotzky: Webseite - www.gaintalents.com LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ XING - https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook - https://www.facebook.com/GainTalents Instagram - https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube - https://bit.ly/2GnWMFg
Markus Koblmüller und David Schellander sind die Gründer und CEOs von TeamEcho, einem österreichischen HR-Tech-Startup, das ein innovatives Online-Tool zur Messung und Verbesserung des Arbeitsplatzklimas und der Mitarbeiterzufriedenheit bietet. Sie sind Experten für Start-ups, Geschäftsentwicklung und HR / OD. Als langjährige Mitglieder der österreichischen Start-up-Community waren sie Mitbegründer mehrerer Unternehmen und Organisatoren der Growth Hacking Meetups in Linz. Neben seiner Innovationsfähigkeit verfügt Markus u.a. über einen Studienabschluss in Philosophie und daher über eine außergewöhnlich kritische und analytische Denkweise, die es ihm ermöglicht, Probleme sofort zu erkennen und richtig anzugehen, wohingegen David mit seinem Studienabschluss in Industriedesign sich mit seiner Kreativität und gestalterischen Fähigkeiten dafür einsetzt, TeamEcho so nahe wie möglich an den Anforderungen der Kunden auszurichten. Mit TeamEcho bietet ihr Unternehmen eine Software, um Feedback-Prozesse in allen Arten von Organisationen systematisch zu steuern und zu messen. Themen Zum ersten Mal im GainTalents Podcast hatte ich in den Folgen #102 und #103 gleich zwei Gesprächspartner. Mit Markus Koblmüller und David Schellander (beide Gründer und CEO von TeamEcho) habe ich über das Thema Mitarbeiterzufriedenheit gesprochen und wie diese mit intelligenten Befragungen gesteigert werden kann. Ich bedanke mich recht herzlich bei Markus und David für das tolle Gespräch und die vielen guten Informationen zum Thema. Welche Möglichkeiten haben Unternehmen heute, um herauszufinden, ob es Herausforderungen in der Kommunikation oder im Feedback zwischen Führungskräften und MitarbeiterInnen gibt? Heute können Feedback-Tools oder Stimmungsbarometer in Unternehmen für mehr Klarheit schaffen Intelligente Algorithmen stellen den MitarbeiterInnen zum richtigen Zeitpunkt die relevanten Fragen Nicht nur die Entwicklung einzelner MitarbeiterInnen, sondern insbesondere auch die Entwicklung von Teams können analysiert werden Klassische Faktoren, warum Unternehmen sich aktuell mit dem Thema beschäftigen? Durch Covid und Homeoffice - weniger Kontaktmöglichkeiten der Menschen untereinander Merger von Unternehmen, unterschiedliche Kulturen treffen aufeinander Aufbau einer besseren Employee Experience, um Talente zu halten bzw. binden Regelmäßige Analyse der Mitarbeiterzufriedenheit, Betriebsklima und Unternehmensstruktur Wie können Unternehmen TeamEcho für sich nutzen? Befragungen der Teammitglieder in unterschiedlichen auch sehr kurzen Zeitabständen mit sehr geringem Zeitaufwand für Teammitglieder und MitarbeiterInnen Die Befragung ist anonym und Antworten können nicht auf individueller Ebene eingesehen werden Ein Dashboard/Cockpit mit Ergebnisaufbereitung für Führungskräfte, Teammitglieder und MitarbeiterInnen steht zur Verfügung MitarbeiterInnen können Verbesserungsvorschläge direkt einreichen Über Zeitreihen können Ergebnisveränderungen kontinuierlich beobachtet/analysiert und Potentiale für Verbesserungen gehoben werden #Mitarbeiterzufriedenheit #Mitarbeiterbefragungen #Teamentwicklung #Employeeexperience #Gaintalents #Gaintalentspodcast Shownotes: Website - www.teamecho.com Youtube - Im perfekten Arbeitsumfeld abheben: Bessere HR-Entscheidungen mit TeamEcho (https://www.youtube.com/watch?v=NNWxl1nqwMs) LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/markuskoblmueller/ https://www.linkedin.com/in/davidschellander/ Links Hans-Heinz Wisotzky: Webseite - www.gaintalents.com LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ XING - https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook - https://www.facebook.com/GainTalents Instagram - https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube - https://bit.ly/2GnWMFg
Markus Koblmüller und David Schellander sind die Gründer und CEOs von TeamEcho, einem österreichischen HR-Tech-Startup, das ein innovatives Online-Tool zur Messung und Verbesserung des Arbeitsplatzklimas und der Mitarbeiterzufriedenheit bietet. Sie sind Experten für Start-ups, Geschäftsentwicklung und HR / OD. Als langjährige Mitglieder der österreichischen Start-up-Community waren sie Mitbegründer mehrerer Unternehmen und Organisatoren der Growth Hacking Meetups in Linz. Neben seiner Innovationsfähigkeit verfügt Markus u.a. über einen Studienabschluss in Philosophie und daher über eine außergewöhnlich kritische und analytische Denkweise, die es ihm ermöglicht, Probleme sofort zu erkennen und richtig anzugehen, wohingegen David mit seinem Studienabschluss in Industriedesign sich mit seiner Kreativität und gestalterischen Fähigkeiten dafür einsetzt, TeamEcho so nahe wie möglich an den Anforderungen der Kunden auszurichten. Mit TeamEcho bietet ihr Unternehmen eine Software, um Feedback-Prozesse in allen Arten von Organisationen systematisch zu steuern und zu messen. Themen Zum ersten Mal im GainTalents Podcast hatte ich in den Folgen #102 und #103 gleich zwei Gesprächspartner. Mit Markus Koblmüller und David Schellander (beide Gründer und CEO von TeamEcho) habe ich über das Thema Mitarbeiterzufriedenheit gesprochen und wie diese mit intelligenten Befragungen gesteigert werden kann. Ich bedanke mich recht herzlich bei Markus und David für das tolle Gespräch und die vielen guten Informationen zum Thema. Welche Möglichkeiten haben Unternehmen heute, um herauszufinden, ob es Herausforderungen in der Kommunikation oder im Feedback zwischen Führungskräften und MitarbeiterInnen gibt? Heute können Feedback-Tools oder Stimmungsbarometer in Unternehmen für mehr Klarheit schaffen Intelligente Algorithmen stellen den MitarbeiterInnen zum richtigen Zeitpunkt die relevanten Fragen Nicht nur die Entwicklung einzelner MitarbeiterInnen, sondern insbesondere auch die Entwicklung von Teams können analysiert werden Klassische Faktoren, warum Unternehmen sich aktuell mit dem Thema beschäftigen? Durch Covid und Homeoffice - weniger Kontaktmöglichkeiten der Menschen untereinander Merger von Unternehmen, unterschiedliche Kulturen treffen aufeinander Aufbau einer besseren Employee Experience, um Talente zu halten bzw. binden Regelmäßige Analyse der Mitarbeiterzufriedenheit, Betriebsklima und Unternehmensstruktur Wie können Unternehmen TeamEcho für sich nutzen? Befragungen der Teammitglieder in unterschiedlichen auch sehr kurzen Zeitabständen mit sehr geringem Zeitaufwand für Teammitglieder und MitarbeiterInnen Die Befragung ist anonym und Antworten können nicht auf individueller Ebene eingesehen werden Ein Dashboard/Cockpit mit Ergebnisaufbereitung für Führungskräfte, Teammitglieder und MitarbeiterInnen steht zur Verfügung MitarbeiterInnen können Verbesserungsvorschläge direkt einreichen Über Zeitreihen können Ergebnisveränderungen kontinuierlich beobachtet/analysiert und Potentiale für Verbesserungen gehoben werden #Mitarbeiterzufriedenheit #Mitarbeiterbefragungen #Teamentwicklung #Employeeexperience #Gaintalents #Gaintalentspodcast Shownotes: Website - www.teamecho.com Youtube - Im perfekten Arbeitsumfeld abheben: Bessere HR-Entscheidungen mit TeamEcho (https://www.youtube.com/watch?v=NNWxl1nqwMs) LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/markuskoblmueller/ https://www.linkedin.com/in/davidschellander/ Links Hans-Heinz Wisotzky: Webseite - www.gaintalents.com LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ XING - https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook - https://www.facebook.com/GainTalents Instagram - https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube - https://bit.ly/2GnWMFg
Markus Koblmüller und David Schellander sind die Gründer und CEOs von TeamEcho, einem österreichischen HR-Tech-Startup, das ein innovatives Online-Tool zur Messung und Verbesserung des Arbeitsplatzklimas und der Mitarbeiterzufriedenheit bietet. Sie sind Experten für Start-ups, Geschäftsentwicklung und HR / OD. Als langjährige Mitglieder der österreichischen Start-up-Community waren sie Mitbegründer mehrerer Unternehmen und Organisatoren der Growth Hacking Meetups in Linz. Neben seiner Innovationsfähigkeit verfügt Markus u.a. über einen Studienabschluss in Philosophie und daher über eine außergewöhnlich kritische und analytische Denkweise, die es ihm ermöglicht, Probleme sofort zu erkennen und richtig anzugehen, wohingegen David mit seinem Studienabschluss in Industriedesign sich mit seiner Kreativität und gestalterischen Fähigkeiten dafür einsetzt, TeamEcho so nahe wie möglich an den Anforderungen der Kunden auszurichten. Mit TeamEcho bietet ihr Unternehmen eine Software, um Feedback-Prozesse in allen Arten von Organisationen systematisch zu steuern und zu messen. Themen Zum ersten Mal im GainTalents Podcast hatte ich in den Folgen #102 und #103 gleich zwei Gesprächspartner. Mit Markus Koblmüller und David Schellander (beide Gründer und CEO von TeamEcho) habe ich über das Thema Mitarbeiterzufriedenheit gesprochen und wie diese mit intelligenten Befragungen gesteigert werden kann. Ich bedanke mich recht herzlich bei Markus und David für das tolle Gespräch und die vielen guten Informationen zum Thema. Welche Möglichkeiten haben Unternehmen heute, um herauszufinden, ob es Herausforderungen in der Kommunikation oder im Feedback zwischen Führungskräften und MitarbeiterInnen gibt? Heute können Feedback-Tools oder Stimmungsbarometer in Unternehmen für mehr Klarheit schaffen Intelligente Algorithmen stellen den MitarbeiterInnen zum richtigen Zeitpunkt die relevanten Fragen Nicht nur die Entwicklung einzelner MitarbeiterInnen, sondern insbesondere auch die Entwicklung von Teams können analysiert werden Klassische Faktoren, warum Unternehmen sich aktuell mit dem Thema beschäftigen? Durch Covid und Homeoffice - weniger Kontaktmöglichkeiten der Menschen untereinander Merger von Unternehmen, unterschiedliche Kulturen treffen aufeinander Aufbau einer besseren Employee Experience, um Talente zu halten bzw. binden Regelmäßige Analyse der Mitarbeiterzufriedenheit, Betriebsklima und Unternehmensstruktur Wie können Unternehmen TeamEcho für sich nutzen? Befragungen der Teammitglieder in unterschiedlichen auch sehr kurzen Zeitabständen mit sehr geringem Zeitaufwand für Teammitglieder und MitarbeiterInnen Die Befragung ist anonym und Antworten können nicht auf individueller Ebene eingesehen werden Ein Dashboard/Cockpit mit Ergebnisaufbereitung für Führungskräfte, Teammitglieder und MitarbeiterInnen steht zur Verfügung MitarbeiterInnen können Verbesserungsvorschläge direkt einreichen Über Zeitreihen können Ergebnisveränderungen kontinuierlich beobachtet/analysiert und Potentiale für Verbesserungen gehoben werden #Mitarbeiterzufriedenheit #Mitarbeiterbefragungen #Teamentwicklung #Employeeexperience #Gaintalents #Gaintalentspodcast Shownotes: Website - www.teamecho.com Youtube - Im perfekten Arbeitsumfeld abheben: Bessere HR-Entscheidungen mit TeamEcho (https://www.youtube.com/watch?v=NNWxl1nqwMs) LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/markuskoblmueller/ https://www.linkedin.com/in/davidschellander/ Links Hans-Heinz Wisotzky: Webseite - www.gaintalents.com LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ XING - https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook - https://www.facebook.com/GainTalents Instagram - https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube - https://bit.ly/2GnWMFg
Markus Koblmüller und David Schellander sind die Gründer und CEOs von TeamEcho, einem österreichischen HR-Tech-Startup, das ein innovatives Online-Tool zur Messung und Verbesserung des Arbeitsplatzklimas und der Mitarbeiterzufriedenheit bietet. Sie sind Experten für Start-ups, Geschäftsentwicklung und HR / OD. Als langjährige Mitglieder der österreichischen Start-up-Community waren sie Mitbegründer mehrerer Unternehmen und Organisatoren der Growth Hacking Meetups in Linz. Neben seiner Innovationsfähigkeit verfügt Markus u.a. über einen Studienabschluss in Philosophie und daher über eine außergewöhnlich kritische und analytische Denkweise, die es ihm ermöglicht, Probleme sofort zu erkennen und richtig anzugehen, wohingegen David mit seinem Studienabschluss in Industriedesign sich mit seiner Kreativität und gestalterischen Fähigkeiten dafür einsetzt, TeamEcho so nahe wie möglich an den Anforderungen der Kunden auszurichten. Mit TeamEcho bietet ihr Unternehmen eine Software, um Feedback-Prozesse in allen Arten von Organisationen systematisch zu steuern und zu messen. Themen Zum ersten Mal im GainTalents Podcast hatte ich in den Folgen #102 und #103 gleich zwei Gesprächspartner. Mit Markus Koblmüller und David Schellander (beide Gründer und CEO von TeamEcho) habe ich über das Thema Mitarbeiterzufriedenheit gesprochen und wie diese mit intelligenten Befragungen gesteigert werden kann. Ich bedanke mich recht herzlich bei Markus und David für das tolle Gespräch und die vielen guten Informationen zum Thema. Welche Möglichkeiten haben Unternehmen heute, um herauszufinden, ob es Herausforderungen in der Kommunikation oder im Feedback zwischen Führungskräften und MitarbeiterInnen gibt? Heute können Feedback-Tools oder Stimmungsbarometer in Unternehmen für mehr Klarheit schaffen Intelligente Algorithmen stellen den MitarbeiterInnen zum richtigen Zeitpunkt die relevanten Fragen Nicht nur die Entwicklung einzelner MitarbeiterInnen, sondern insbesondere auch die Entwicklung von Teams können analysiert werden Klassische Faktoren, warum Unternehmen sich aktuell mit dem Thema beschäftigen? Durch Covid und Homeoffice - weniger Kontaktmöglichkeiten der Menschen untereinander Merger von Unternehmen, unterschiedliche Kulturen treffen aufeinander Aufbau einer besseren Employee Experience, um Talente zu halten bzw. binden Regelmäßige Analyse der Mitarbeiterzufriedenheit, Betriebsklima und Unternehmensstruktur Wie können Unternehmen TeamEcho für sich nutzen? Befragungen der Teammitglieder in unterschiedlichen auch sehr kurzen Zeitabständen mit sehr geringem Zeitaufwand für Teammitglieder und MitarbeiterInnen Die Befragung ist anonym und Antworten können nicht auf individueller Ebene eingesehen werden Ein Dashboard/Cockpit mit Ergebnisaufbereitung für Führungskräfte, Teammitglieder und MitarbeiterInnen steht zur Verfügung MitarbeiterInnen können Verbesserungsvorschläge direkt einreichen Über Zeitreihen können Ergebnisveränderungen kontinuierlich beobachtet/analysiert und Potentiale für Verbesserungen gehoben werden #Mitarbeiterzufriedenheit #Mitarbeiterbefragungen #Teamentwicklung #Employeeexperience #Gaintalents #Gaintalentspodcast Shownotes: Website - www.teamecho.com Youtube - Im perfekten Arbeitsumfeld abheben: Bessere HR-Entscheidungen mit TeamEcho (https://www.youtube.com/watch?v=NNWxl1nqwMs) LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/markuskoblmueller/ https://www.linkedin.com/in/davidschellander/ Links Hans-Heinz Wisotzky: Webseite - www.gaintalents.com LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ XING - https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook - https://www.facebook.com/GainTalents Instagram - https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube - https://bit.ly/2GnWMFg
Auch wenn der liebe Andi dieses Mal leider nicht dabei sein konnte und wir zeitlich etwas aus der Routine fallen: in der heutigen Folge sprechen wir (Chrisi und David) über unsere Erfahrungen aus der Studienzeit. Schließlich haben wir beide Tourismus-Management studiert. Dass das alles deutlich anders als ein bisschen reisen für den Studienabschluss ist, holt wahrscheinlich alle Tourismus-Studierenden ein. In diesem Sinne: die heutige Folge ersetzt den Gang zum AMS oder Arbeitsamt, um ein paar Einblicke in die Welt des berufsbegleitenden Tourismusstudiums zu erhaschen. Viel Spaß beim Anhören!
Herr Schnell, ein Hörer meines Podcasts, hat darauf hingewiesen, dass Hausarbeiten ein Thema sind, welches vor allem Studierende der Geistes- und Sozialwissenschaften teilweise sehr verzweifeln lässt und welches bisher in diesem Podcast noch nicht behandelt wurde. Er hat in seinem Studium selbst sehr viele Hausarbeiten geschrieben (mit sehr guten Ergebnissen). Nach seinem Studienabschluss vor einem Jahr hat er sich als Uni-Coach selbstständig gemacht und unterstützt seitdem Studierenden aller Fachrichtungen (www.FlorianSchnell.de). Herr Schnell verrät im Podcast, * wie es sogar möglich ist, motiviert zu sein bzw. zu schreiben, wenn einen das Thema eigentlich gar nicht so interessiert * wie man Hausarbeiten in kurzer Zeit und schnell erstellen kann Wenn Sie auch ein Thema haben, dass Sie sich für diesen Podcast wünschen, schreiben Sie mir bitte!
Einer der wohl wichtigsten und gleichzeitig blockierendsten Faktoren der Passionfindung ist unsere Art zu DENKEN – denn wahrscheinlich der Großteil von uns ist geprägt von einer konservativen Denke in BERUFEN, anstatt von TÄTIGKEITEN. Und dies gilt es zu überwinden! In dieser Folge will Oli eine weitere Grundlage für euren Passionfindungsweg schaffen, ein bisschen „Steine klopfen“, wie er es liebevoll nennt: Oft stoppen wir unser Hirn vor den wirklich guten Ideen, weil wir zuerst an einen bestimmten NC, einen nötigen Schul- oder Studienabschluss, oder einen bereits vorhandenen Beruf denken, anstatt uns darauf zu fokussieren, was wir lieben und worauf wir BOCK haben! Wenn ihr euch auch oft bei derartigen limitierenden Gedanken ertappt und wissen wollt, wie genau ihr in diese „Tätigkeitsideen-Denke“ reinkommt, ist diese Folge die richtige für euch! Seid gespannt auf großartige Beispiele und lasst euch mitreißen von Oli's gewohnt lockeren und humorvollen Art! __________ Passionfindungs-Bonbon dieser Folge: Be part of the Community und mach mit bei der 4x4-Challenge! __________ Online findest du uns unter folgenden Links: Instagram (@finde_deine_passion): www.instagram.com/finde_deine_passion/ Instagram (@oliversteirl): www.instagram.com/oliversteirl/ Facebook: www.facebook.com/Finde-Deine-Passion-106999871091603 LinkedIn: www.linkedin.com/company/66657310/ Mail: info@finde-deine-passion.de Homepage: www.finde-deine-passion.de Verwende in deinen Posts den Hashtag #passionfindung Du willst mehr von Oli hören: Such in deiner Podcast-App nach "Der Guten-Morgen-Podcast"
Bei den Gehältern von Berufseinsteigern mit Hochschulabschluss gibt es große Gefälle zwischen den Studiengängen, zeigt eine Studie. Das wirkt sich auch auf die Gehälter in den NRW-Städten aus. Speziell das Rheinland profitiert. Ein Artikel von Florian Rinke, erschienen in der Rheinischen Post am 26. November 2020 und bei RP Online. Mehr Infos zu RP Audio-Artikeln finden Sie auf rp-online.de/audioartikel.
Ist Karriere wirklich planbar oder ist es die Lebens Attitüde, die einem die Schranken stellt und die Türen öffnet?In diesem Interview erzählt Mathias Lenz, wie er ohne Abi, Ausbildung und Studienabschluss, bis in die höchsten Etagen des Marketings kam und warum ihn seine Lebenseinstellung des “Einfach mal machen” nie enttäuscht hat.Außerdem berichtet er von seiner neuesten Unternehmung, mit der er weibliche Führungskräfte, männlichen Counterparts gegenüber, stark aufstellen möchte.--------------www.myhuddle.comMathias Lenz auf LinkedInMathias Lenz auf Xing
Auch Models können Doktor sein - Erfolgsmuster von Andersmachern
Mein heutiger Gesprächspartner liest mit 10 Jahren die Biografie von Bill Gates – was man eben mit 10 Jahren so macht. Mit Beginn des Studiums ist Tim Ehling bereits selbstständig und stellt als Student fest, dass er bereits mehr Geld verdient, als es mit seinem Studienabschluss möglich wäre – Tim bricht das Studium irgendwann ab […]
Auch Models können Doktor sein - Erfolgsmuster von Andersmachern
Mein heutiger Gesprächspartner liest mit 10 Jahren die Biografie von Bill Gates – was man eben mit 10 Jahren so macht. Mit Beginn des Studiums ist Tim Ehling bereits selbstständig und stellt als Student fest, dass er bereits mehr Geld verdient, als es mit seinem Studienabschluss möglich wäre – Tim bricht das Studium irgendwann ab […] Der Beitrag #138: Geld oder Glück? | Tim Ehling erschien zuerst auf Aaron Brückner.
Auch Models können Doktor sein - Erfolgsmuster von Andersmachern
Mein heutiger Gesprächspartner liest mit 10 Jahren die Biografie von Bill Gates – was man eben mit 10 Jahren so macht. Mit Beginn des Studiums ist Tim Ehling bereits selbstständig und stellt als Student fest, dass er bereits mehr Geld verdient, als es mit seinem Studienabschluss möglich wäre – Tim bricht das Studium irgendwann ab […] Der Beitrag #138: Geld oder Glück? | Tim Ehling erschien zuerst auf Aaron Brückner.
Was passiert mit meinem Studienabschluss, wenn ich ins Ausland will? Wird er überall anerkannt und was sind da die Bedingungen? Viel Spaß beim Anhören!
Technik aufs Ohr - Der Podcast für Ingenieurinnen und Ingenieure
Wann bin ich eigentlich Ingenieur*in? Und warum kommt diese Frage so oft auf? Diese Fragen beantworten Eike und Sarah gemeinsam mit Dr. Thomas Kiefer. Unser Gast Thomas Kiefer ist Referent für Internationale Berufspolitik und Technische Bildung beim VDI Verein Deutscher Ingenieure e.V. Er ist somit in der internationalen Arbeit des VDI tätig und beantwortet unter anderem Fragen zu Themen wie Beruf und Bildung. Durch die Einführung der akademischen Grade Bachelor und Master ist der direkte Zusammenhang zwischen akademischem Grad und Berufsbezeichnung entfallen. Daher fragen sich viele Absolvent*innen: Bin ich nach dem Studienabschluss eigentlich Ingenieur*in? Wir beseitigen in dieser Podcast-Folge alle Unsicherheiten und beleuchten das Ingenieurgesetz. Musik- und Audioproduktion: Marvin Müller (marvin@getmelomania.de)
Jaana Espenlaub ist Diplomtheologin und Germanistin. Sie ist die Erste in ihrer Familie, die studiert hat, und arbeitet als Bundeslandkoordinatorin für ArbeiterKind.de in Baden-Württemberg. ArbeiterKind.de ist Deutschlands größte zivilgesellschaftliche Organisation für alle, die als Erste in der Familie studieren. Bundesweit engagieren sich rund 6.000 Ehrenamtliche in 80 lokalen Gruppen. Sie informieren über die Möglichkeit eines Studiums, ermutigen und begleiten Studierende der ersten Generation auf ihrem Weg vom Studieneinstieg bis zum erfolgreichen Studienabschluss und Berufseinstieg. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist seinem Herzen und seinen Interessen zu folgen. Mut und Stärke zu beweisen seinen eigenen Weg zu gehen und dass es egal ist, woher jemand kommt und welche Vergangenheit hinter einem liegt. Unser Netzwerk spielt dabei eine extrem wichtige Rolle. Warum das so ist und welche Erfahrungen Jaana auf ihrem Weg machen durfte, erzählt sie uns im Podcast. Des Weiteren sprechen wir darüber, warum sich die liebe Jaana für ein Studium entschieden hat, welche Herausforderungen sie bewältigen durfte, sowie mit welchen Fragen sie bzgl. Ihrer Studienwahl und Ihrem Berufsweg konfrontiert wurde. Trotz Ihres Theologie und Germanistikstudiums stand für sie fest, dass sie weder Lehrerin noch Pfarrerin werden möchte. Heute ermutigt sie junge Menschen den für sie passenden Weg zu gehen und Ihrem Herzen zu folgen. Wenn auch du Teil dieses Ehrenamts werden möchtest, dann schaue gerne auf der Webseite www.arbeiterkind.de vorbei. Oder werde Teil meines Teams und schreib mir eine Nachricht unter aalen@arbeiterkind.de . Lass uns gerne in Austausch kommen. Ich freue mich jederzeit von Deinen Gedanken und Anregungen hier oder auf Instagram https://www.instagram.com/sab_yy/ zu lesen. Von Herzen Deine Sabrina❤️ Wenn dir der Podcast
Ein Zuseher hat seinen ersten ersten #Studienabschluss in einem MINT-Fach gut geschafft. Nun macht er sich Gedanken um die #Zukunft. Was ist der richtige Job? Soll man weiter studieren oder gar #Auswandern?
Ich spreche mit Lara Runarsson über ihren Weg in eine erfolgreiche Selbständigkeit als Content Creator auf Instagram, ihr Studium und die Teilname an der diesjährigen Miss Germany Wahl. Lara ist 22 Jahre alt, ist halbe Isländerin, wohnt in Würzburg und arbeitet seit ihrem Studienabschluss selbständig vor allem als Influencerin. Sie trägt aktuell die Titel "Vize Miss Germany" und "Miss Bayern". Finde Lara auf Instagram: @lararunarsson - Danke, dass Du "Zwischen Generation Y und Z" hörst! Deine Sarah - www.sarahemmerich.com // Pop your questions or leave a comment on Instagram @sarahemmerich @zwischengenerationyundz // LinkedIn: www.linkedin.com/in/sarahemmerichinfluencer/ - In Zwischen Generation Y und Z beschäftige ich - Sarah Emmerich - mich als Digital Native im Dialog mit inspirierenden Menschen aus meinem Umfeld oder dem öffentlichen Leben mit gesellschaftsrelevanten Themen, die vor allem die Generation Y und Z prägen, definieren und herausfordern. Ich selbst finde mich als 1998er Jahrgang mit 21 Jahren oft zwischen beiden Generationen wieder. Mich faszinieren die Unterschiede und Gemeinsamkeiten dieser beiden Generationen - sodass ich eine Plattform schaffen möchte, die Menschen aus allen Generationen zum nachdenken, umdenken oder handeln anregen kann - egal ob bei alltäglichen oder komplexen Herausforderungen. Da ich selbst ungewöhnlicherweise seit 4 Jahren - seit meinem Abitur - im Social Media & Influencer Marketing selbstständig bin und nicht studiert habe, beschäftigt sich der Podcast besonders mit Digitalisierung, Online Marketing, Mindset, den Veränderungen in einer globalisierten Arbeitswelt oder persönlichen Gedanken und Einblicken in den Alltag der Generation zwischen Y und Z. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Eine kurze Info in eigener Sache: Wir gehen mit unserem "Find-Your-Business-Programm" in die zweite Runde. Nach unserem erfolgreichen Start Anfang des Jahres mit mehr als 100 Teilnehmer*innen haben wir das Programm noch einmal angepasst uns ausgebaut. Mit dem “Find your Business” Programm" entwickelst du in 10 Wochen deine eigene Geschäftsidee. Neben 5 Input Sessions mit erfahrenen Coaches gibt es Umsetzungsphasen und Fragen-Antwort-Sessions. Außerdem können sich die Teilnehmer*innen in einer Facebook-Gruppe vernetzen und austauschen. Neugierig? Dann gehe einfach auf www.sidepreneur.de/fyb und schicke deine Bewerbung für den neuen Durchgang ab. Jetzt aber zum Sidepreneur-Podcast und zur neuen Episode Heute startet eine neue Podcast-Reihe innerhalb des Sidepreneur-Podcasts. Juliane wurde des Öfteren darauf angesprochen, dass im Podcast oftmals Menschen zu Wort kommen, die irgendwie "schon immer das Unternehmer-Gen" in sich trugen, also entweder schon in jungen Jahren neben Schule oder Studium gründeten oder spätestens direkt nach dem Berufs- oder Studienabschluss unternehmerisch starteten. Einige vielleicht trotzallem erst einmal neben einer Anstellung, aber eben schon in jungen Jahren. Juliane hat deshalb in der Sidepreneur-Community auf Facebook einen Aufruf gestartet und wollte Menschen in den Podcast holen, die später gestartet sind nach vielen Berufsjahren in der Anstellung, nach Karrieren als Führungskräfte usw. Juliane hat ganz explizit nach den Motiven und Hintergründen gefragt und auch welche Vor- oder Nachteile die Interviewpartner*innen sehen. Heute starten wir mit Kristin Scheerhorn. Sie ist Coach und Speakerin für Digitale Transformation und Fachbuch-Autorin. Momentan befindet sie sich in einem Sabbatical. Im Hauptjob ist sie Führungskraft in einem großen Konzern. Im Interview berichtet Kristin Scheerhorn, warum sie sich vor einigen Jahren nebenberuflich selbständig machte und wie sie jetzt ihr Sabbatical für ihr Sidebusiness nutzen möchte. Buchtipp Denke nach und werde reich - Napoleon Hill https://www.sidepreneur.de/denkenach* Links zu Kristin Scheerhorn Linkedin https://www.linkedin.com/in/kristinscheerhorn Facebook Kristin Scheerhorn https://www.facebook.com/KristinScheerhorn Facebook Speaking und Autorentätigkeit https://www.facebook.com/KristinScheerhorncom Facebook Kristin Scheerhorn Coaching https://www.facebook.com/BeUKristinScheerhorn/ (meine Seite für Coaching, Sparring, Mentoring) Instagram https://www.instagram.com/kristin_scheerhorn/ Links zu dieser Episode Werde jetzt Mitglied in der kostenlosen Sidepreneur Facebook-Community! https://sidepreneur.de/fbgruppe Wir sind auch auf Instagram. Du kannst uns jetzt schon abonnieren https://www.instagram.com/sidepreneur_de/ Webseite: https://sidepreneur.de Links, die mit einem Sternchen* versehen sind, sind Affiliatelinks
Eine kurze Info in eigener Sache: Wir gehen mit unserem "Find-Your-Business-Programm" in die zweite Runde. Nach unserem erfolgreichen Start Anfang des Jahres mit mehr als 100 Teilnehmer*innen haben wir das Programm noch einmal angepasst uns ausgebaut. Mit dem “Find your Business” Programm" entwickelst du in 10 Wochen deine eigene Geschäftsidee. Neben 5 Input Sessions mit erfahrenen Coaches gibt es Umsetzungsphasen und Fragen-Antwort-Sessions. Außerdem können sich die Teilnehmer*innen in einer Facebook-Gruppe vernetzen und austauschen. Neugierig? Dann gehe einfach auf www.sidepreneur.de/fyb und schicke deine Bewerbung für den neuen Durchgang ab. Jetzt aber zum Sidepreneur-Podcast und zur neuen Episode Heute startet eine neue Podcast-Reihe innerhalb des Sidepreneur-Podcasts. Juliane wurde des Öfteren darauf angesprochen, dass im Podcast oftmals Menschen zu Wort kommen, die irgendwie "schon immer das Unternehmer-Gen" in sich trugen, also entweder schon in jungen Jahren neben Schule oder Studium gründeten oder spätestens direkt nach dem Berufs- oder Studienabschluss unternehmerisch starteten. Einige vielleicht trotzallem erst einmal neben einer Anstellung, aber eben schon in jungen Jahren. Juliane hat deshalb in der Sidepreneur-Community auf Facebook einen Aufruf gestartet und wollte Menschen in den Podcast holen, die später gestartet sind nach vielen Berufsjahren in der Anstellung, nach Karrieren als Führungskräfte usw. Juliane hat ganz explizit nach den Motiven und Hintergründen gefragt und auch welche Vor- oder Nachteile die Interviewpartner*innen sehen. Heute starten wir mit Kristin Scheerhorn. Sie ist Coach und Speakerin für Digitale Transformation und Fachbuch-Autorin. Momentan befindet sie sich in einem Sabbatical. Im Hauptjob ist sie Führungskraft in einem großen Konzern. Im Interview berichtet Kristin Scheerhorn, warum sie sich vor einigen Jahren nebenberuflich selbständig machte und wie sie jetzt ihr Sabbatical für ihr Sidebusiness nutzen möchte. Buchtipp Denke nach und werde reich - Napoleon Hill https://www.sidepreneur.de/denkenach* Links zu Kristin Scheerhorn Linkedin https://www.linkedin.com/in/kristinscheerhorn Facebook Kristin Scheerhorn https://www.facebook.com/KristinScheerhorn Facebook Speaking und Autorentätigkeit https://www.facebook.com/KristinScheerhorncom Facebook Kristin Scheerhorn Coaching https://www.facebook.com/BeUKristinScheerhorn/ (meine Seite für Coaching, Sparring, Mentoring) Instagram https://www.instagram.com/kristin_scheerhorn/ Links zu dieser Episode Werde jetzt Mitglied in der kostenlosen Sidepreneur Facebook-Community! https://sidepreneur.de/fbgruppe Wir sind auch auf Instagram. Du kannst uns jetzt schon abonnieren https://www.instagram.com/sidepreneur_de/ Webseite: https://sidepreneur.de Links, die mit einem Sternchen* versehen sind, sind Affiliatelinks
Fabian Rommel würde es wieder tun. Ein Masterstudium "Kommunikationsmanagement" an der FHWien der WKW ist für ihn nach wie vor die beste Vorbereitung/Begleitung zu seinem Job in der Kommunikationsbranche. Aber wie sieht der Studienabschluss in Zeiten von Corona aus? Und welche Tipps hat er für angehende Studierende an der FHWien der WKW? Ihr hörte im Talk!
Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Folge vom IT – Founder - Podcast.Heute habe ich Aaron Siller, Office 365 Experte und Geschäftsführer von Siller Consulting, mit für euch dabei.Aaron hat schon von klein auf Interesse am IT - Bereich gehabt. Bereits mit acht fing er an, erste Sachen zu programmieren, herum zu spielen, später hat er dann klassisch sein Abitur gemacht und eine Ausbildung zum Fachinformatiker für Systemintegration drangehängt. Aaron ist heute unser Experte für den Bereich Freelancing und nimmt uns auch mit auf seinen Weg dahin. Die Inspiration und die ersten Schritte „Ich war immer ein großer Fan davon, möglichst viel Erfahrung zu sammeln und zu sehen, was bietet dir die Welt als Freiberufler.“Bereits während der Ausbildung reizte Aaron das Thema Freelancing und er fing früh an, sich über eine Selbstständigkeit als Freiberufler zu informieren. Wie der Zufall so wollte, war er da schon mit dem Microsoft Cloud Computing Thema in Kontakt gekommen, vielleicht war das sein Pluspunkt. Mit seinem Fachwissen hat er schließlich gewagt, den Weg einzuschlagen. Gereizt haben ihn vor allem die Selbstkoordination und die Freiheit, selbst zu bestimmen und zu verwalten. Das Finanzielle war kein ausschlaggebendes Argument, die Möglichkeit der Weiterentwicklung hingegen umso mehr. Der erste richtig wichtige Schritt auf dem Weg Richtung Selbstständigkeit ist das richtige Mindset. Schreib dir wirklich auf eine Tafel, was du erreichen willst. Setz dir selbst Meilensteine. Für Aaron war der erste Punkt auf seiner Tafel, dass er innerhalb von 6 Monaten selbstständig sein will. Visualisierst du deine Ziele, sind sie für dich greifbarer. In Freelancer – Portalen wie Gulp Freelancer Map.de oder Freelance.de kannst du dich erst einmal umsehen. Wonach fragt der Markt? Welche Skills sind gebraucht? Aaron ist dann einfach mal mit der Tür ins Haus gefallen und hat die großen Vermittler angerufen. Und tatsächlich – seine Erfahrungen haben gezeigt, dass es sehr freundliche und hilfsbereite Vermittler gibt, die einen eigenen Einsatz sehr schätzen. Diese helfen dir auch dabei, wie dein Profil aussehen sollte, damit der Vermittler dich gut beim Endkunden positionieren kann. So viel sei verraten: Mit dem klassischen Lebenslauf aus deinem Angestelltenverhältnis kommst du hier jedenfalls nicht weiter.Die Kontaktdaten zu den Vermittlern findest du meistens einfach in den Stellenangeboten und Anzeigen online. Nächster Halt: GewerbeBei der Anmeldung gibt es verschiedene Vorgaben, die kann dir dein heimisches und zuständiges Finanzamt am allerbesten beantworten. Für gewöhnlich wirst du nach genauerer Beschreibung deiner Tätigkeit gefragt, ob du studiert hast oder „nur“ eine Ausbildung gemacht hast – bei einem Studienabschluss ist meistens keine Gewerbeanmeldung nötig. Das ist in dem Fall einfach die Vorgabe.Lass dich davon also bitte nicht verunsichern – ein Abschluss allein sagt überhaupt gar nichts über deine Fähigkeiten aus! Die Gewerbeanmeldung an sich ist dann nur eine Formalität: Beim zuständigen Rathaus/Amt füllst du mit dem Mitarbeiter ein Formular aus, zahlst zwischen 20 und 35 € und bist nach gerade mal 15 Minuten selbstständig. Für die Zeit danach empfiehlt Aaron allerdings nicht seinen eigenen Weg: Er fuhr eine Zeitlang zweigleisig und hatte seine Selbstständigkeit neben dem Job aufgebaut. Das raubte unglaublich viele Nerven, allein schon wegen der ganzen Steuerfragen. Durch die Vermittler kamen auch schnell viele zeitfressende Aufträge – an sich eine tolle Sache, nebenberuflich aber nicht umsetzbar. Der Unterschied der IT – Branche zu anderen selbstständigen Berufen ist auch die geringe finanzielle Hürde: Du musst nicht viel investieren (Laptop, Drucker, Internet), damit du starten kannst. Demnach brauchst du nebenbei auch keine Vollzeitstelle, um deine Fixkosten decken zu können. Empfehlenswert sind da eher Aushilfsstellen oder Teilzeit, aber auch die nicht für eine lange Zeit.Für den ersten Moment ist es vielleicht okay, über Bekannte erste Kontakte zu knüpfen. Doch sobald du ernsthaft davon leben möchtest, solltest du selbst aktiv werden. Such dir Projekte, die dich interessieren und setz dich mit den Vermittlern in Verbindung. Die Vermittler geben dein Profil an den Endkunden weiter und dieser gibt dann Feedback, ob es für ihn auch passt. Da diese Vorgänge auch mal ein paar Wochen dauern können, bis Aufträge zustande kommen, empfiehlt Aaron, Rücklagen anzulegen. Er selbst kam mit einem Puffer von ca. einem halben Jahr hin.Und mein Preis?Jeder muss irgendwo anfangen. Bei Aaron waren es 65€. Abgerechnet wurde im Viertelstundentakt und Reisekosten (damals 30 Cent pro Kilometer) waren nicht inbegriffen. Irgendwann wurde er dann mutiger und hat Werksverträge für Support inkl. Serverwartung für 450€ angeboten. Diese Verträge hielten allerdings meist nur ein paar Monate. Wichtig ist, dass du auch mal nein sagen kannst. Bei Angeboten, die nicht mal dein Mindestes decken, solltest du lieber absagen. Aaron selbst hat Ranges zwischen 50 und 130 Euro gehabt. Vollzeitangebote sind für ihn persönlich kein Problem, allerdings betreut er gerne mehrere Kunden parallel, um das Netzwerk aktiv zu halten und zu streuen. Reizvoll ist es jedoch alle mal, denn nach z.B. einem Jahr getaner Arbeit mit gutem Lohn nutzt Aaron gerne die Zeit für ein paar Monate Auszeit oder Sabbatical. Was empfiehlst du Anfängern? Experte oder Allrounder?„Ich selber positioniere mich als Experte im Bereich Office 365, Microsoft 365 und würde auch jedem empfehlen, sich einfach eine gewisse Nische zu suchen. Wenn du Allrounder bist, kann das durchaus auch die Anfragen in der Qualität etwas senken.“ Günstig oder lieber Premiumpreise?„Premiumpreise kommen mit der wachsenden Erfahrung. Euer Studensatz wird mit der Zeit wachsen, bedingt durch Projekte, durch das Selbstvertrauen, das ihr gewinnt. Schaut, und das ist so eine grobe Faustregel im Freiberuflertum, dass ihr nicht unter 55 Euro kommt. Um vernünftig was beiseite legen zu können, für’s Alter vorzusorgen . Nach oben hin ist es offen und wächst mit steigender Erfahrung.“Für dich noch als Tipp: Wir haben beide auf der Website einen sehr ausführlichen Beitrag zum Thema Preisgestaltung für Freelancer. Da ist auch ein gratis Excelsheet bei mit einem Preiskalkulator. Erfahrung & ErfolgMittlerweile blickt Aaron auf sechs Jahre Erfahrung zurück. Als Experte in seinem Bereich, hat er über die Jahre viele Projekte bearbeitet, viel Mut und Selbstvertrauen gewonnen und sich ein Netzwerk aus Freiberuflern und einer festangestellten Person aufgebaut, an die er gegebenenfalls Arbeiten abgeben kann. Erfolg definiert sich für ihn sowohl über seine frei verfügbare Zeit, als auch über den großen Kunden - und Partnerkreis. Ein sehr wichtiger Faktor ist aber auch, ob man eine innere Zufriedenheit verspürt. Für sich selber kann er das absolut bejahen. Wie wird man erfolgreich, ohne auf die Nase zu fallen?„Ich war zu gierig und bin da aus der Balance gefallen und habe festgestellt, okay das war ein totaler Tiefpunkt, definitiv, also kann ich auch nur jedem davon abraten.“ Der wichtigste Punkt ist definitiv die Fokussierung: Fokussier dich immer auf dein Thema, auf dein Ziel. Daraus folgt, dass du deine Zeit und Energie für dieses Ziel einsetzt. Fast genauso wichtig ist für Aaron aber auch, den inneren Akku im Blick zu behalten. Er empfiehlt dafür, einen Ausgleich durch Hobbies zu schaffen. Sport zum Beispiel wirkt sich auf die körperliche Gesundheit aus, die wiederum sehr wichtig für die geistige Gesundheit ist. Ohne geistige Gesundheit kann dein Hirn nicht richtig arbeiten und ist nicht leistungsfähig. Wohin eine Überlastung führt, das musste Aaron selbst schmerzlich erfahren: Am absoluten Tiefpunkt seiner bisherigen Karriere hatte er sich so viel vorgenommen, dass die Qualität seiner Arbeit und damit auch die Kundenzufriedenheit und sogar berufliche Partnerschaften massiv gelitten haben. Gelernt hat er aus seinem Fehler und heute weiß er es um Längen besser. Erfolg kommt schrittweise, du musst dich nicht vierteln, um alle auf einmal zufrieden zu stellen. Am Ende halfen nur klärende Gespräche, um aus der Nummer wieder herauszukommen. Ein stabiles Mindset, das Bewusstsein um die eigene Gesundheit und letztendlich die Lebenserfahrung nach all den Jahren helfen Aaron heute dabei, nicht wieder in alte Muster zurück zu fallen. Eine Businessentwicklung ist jedes Mal auch eine Persönlichkeitsentwicklung. Richtige einzelne coole Momente gibt es für Aaron nicht: Für ihn ist das ganze Freiberuflersein total cool und es gibt immer wieder kleinere und größere Höhepunkte. Aarons Tools für den Start Empfehlenswert ist es, Kleinigkeiten, die dich täglich zehn Minuten kosten, zu automatisieren. Für solche Zwecke empfiehlt sich beispielsweise Microsoft Power Automate. Als Tool im Sinne von Netzwerken baut Aaron auf Xing und vor allem LinkedIn, aber auch auf die gängigen Vermittlungsportale wie Freelancer Map zum Beispiel. Auch einen Kollegen empfiehlt Aaron gerne weiter: Lambert Schuster. Er ist Unternehmensberater in Köln und hilft unter anderem auch bei der Preisfindung. Das Wort zum SchlussMach das was du machen willst mit Herz. Fokussier dich darauf, visualisier dein Ziel. Der Unterschied zwischen Milliardären und Millionären ist, dass Milliardäre ihre Ziele aufschreiben und Millionäre sich ihre Ziele nur merken ;-)Und achte bei allem, was du tust, auch auf deine Gesundheit und deine sozialen Kontakte. Sei mit ganzem Herzen dabei.Und wo finde ich Aaron nun?Wenn du jetzt Lust auf Erfahrungsaustausch hast, interessiert an einer Partnerschaft bist oder dich einfach weiterbilden möchtest, kannst du ganz einfach mit Aaron in Kontakt treten: Auf seiner Homepage www.siller.consulting findest du sowohl ein Kontaktformular, als auch die Handynummer. Du kannst ihm schreiben oder ihn anrufen – oder einfach eine Whatsapp schicken. Natürlich findest du Aaron auch auf LinkedIn. In diesem Sinne einen herzlichen Dank an Aaron für deine Zeit und deine Motivation! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Als Dankeschön nenne ich dich persönlich in meiner nächsten Folge. Je mehr positive Bewertungen mein Podcast hat, desto mehr kann ich mit meiner Arbeit erreichen. Außerdem bekomme ich durch dich wertvolles Feedback, das mir hilft, meine Episoden noch besser für dich zu machen und die Inhalte zu erstellen, die dich begeistern und weiterbringen. Folge uns gerne auch auf: Facebook: https://www.facebook.com/itfounder/ Facebook Community für IT-Unternehmen und IT-Gründer: https://www.it-founder.de/go/group/ Instagram: https://www.instagram.com/itfounder/
Regina Weber hat zwei Jahre nach Studium und Berufseinstieg ihre Idee von der Promotion umsetzen können und berufsbegleitend promoviert. Ihre Dissertation hat sie 2017 eingereicht. Promoviert hat sie, während sie außerhalb der Wissenschaft beruflich tätig war. Nach dem Studienabschluss ist Regina statt in die Wissenschaft zunächst in den Beruf gegangen. Obwohl sie sich zu dieser Zeit schon für eine Promotion interessierte, schien ihr der Weg in eine Berufstätigkeit außerhalb der Wissenschaft weniger prekär. https://coachingzonen-wissenschaft.de/09
Thema heute: Auslandsstudium: Finanzierung hängt von der Herkunft ab Bei der Finanzierung eines Studienaufenthaltes im Ausland sind Eltern und Familie die wichtigste Finanzierungsquelle von Studenten. 63 Prozent der auslandserfahrenen Studenten haben auf die Hilfe der Eltern zurückgegriffen, gefolgt von eigenen Rücklagen, die 42 Prozent nutzen konnten. Das hat das CampusBarometer der Deutschen Bildung gezeigt, eine große Online-Umfrage unter mehr als 6.900 Studentinnen und Studenten aller Fachrichtungen. 32 Prozent profitierten von der ERASMUS-Förderung, etwas mehr als jeder Fünfte erhielt Auslands-Bafög. Nur elf Prozent der Studenten hatten während ihres Studienaufenthaltes im Ausland einen Nebenjob. "Noch viel mehr als das Studium in Deutschland sind die bei zukünftigen Arbeitgebern sehr gefragten Auslandserfahrungen von der Herkunft und den entsprechenden finanziellen Mitteln abhängig", sagt man bei der Deutschen Bildung. "Zu wenig Geld" ist dementsprechend auch die häufigste Begründung (51 Prozent) derjenigen, die auf einen Studienaufenthalt im Ausland bisher verzichtet haben und auch keinen planen. 38 Prozent scheuen außerdem den hohen Organisationsaufwand. "Auslandsaufenthalte tragen nicht nur zur persönlichen Entwicklung bei und erweitern den Erfahrungsschatz, sie sind auch von Arbeitgebern gerne gesehen und werden in vielen Jobs sogar vorausgesetzt", sagt man. Dass die Herkunft so bestimmend für internationale Erfahrungen ist, sei deshalb ein alarmierendes Beispiel für fehlende Bildungschancengerechtigkeit. "Selbst mit einem Studienabschluss gehen Nachwuchsakademiker mit ganz unterschiedlichen Startbedingungen ins Arbeitsleben, wenn sie relevante Zusatzqualifikation aus finanziellen Gründen nicht erwerben können", heißt es. Zu wenige Finanzierungs- und Förderangebote seien zudem auf das Auslandsstudium zugeschnitten, obwohl der Bedarf sehr hoch sei. "Fast 30 Prozent unserer geförderten Studenten nutzen unsere Finanzierung mit dazugehörigem Trainingsprogramm für einen Auslandsaufenthalt, Tendenz steigend", erklärt man. Gerade die Startkosten seien oftmals hoch und würden häufig unter hohem Zeitdruck beantragt. "Wie sich die finanzielle Situation dann vor Ort entwickelt, hängt oft davon ab, was für eine Unterkunft die Studenten finden und ob sie einen Nebenjob bekommen, was im Ausland häufig schwieriger ist", erklärt man bei der Deutschen Bildung. Es sei daher verständlich, warum viele Studenten den Sprung ins Auslandsstudium ohne einen verlässlichen finanziellen Puffer nicht wagen. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:
Lars Gerber ist VP Brand & Communication beim Hamburger Modeversandspezialisten bon prix. Mit mehr als 3000 Mitarbeitern, 3,5 Mio Kunden und einem Jahresumsatz von über 1,56 Mrd Euro gehört bon prix zu den Top 5 Internet-Retailern in Deutschland. Das Unternehmen war sehr früh im digitalen Bereich präsent und baut mit Digital-, Katalog- und Einzelhandel auf eine 3-Säulen-Strategie, um sich gegen starke Konkurrenten durchzusetzen. Nach seinem Studienabschluss an der Uni Bayreuth, war mein Gast zunächst bei Unilever für verschiedene FMCG Marken verantwortlich, bevor er zum Capri Sonne Hersteller SiSi-Werke wechselte. Seit 2014 arbeitet er bei der Otto Group Tochter bon prix. Er erklärt, warum „alte Muttis“ so wichtig sind, was hinter „It’s me“ steckt und was die vorbildliche Kooperation zwischen den Otto Group Schwestern mit sich bringt.
Die achte Podcast-Folge beginnt mit einem Schock: Keine Cremeschnitten! Für Duri ist dieser Umstand besonders einschneidend, will er doch in einer Challenge mit der Cremeschnitte der Bäckerei Scharrenberg gegen diejenige der St. Jakobsbäckerei antreten. Während Duri noch mit den Betriebsferien seiner bevorzugten Cremeschnitten-Bäckerei hadert, erklärt der IT-affine Frank, was von den jüngst bekannt gewordenen neuen Sicherheitslücken bei Whats-App zu halten ist. Kurz gesagt: Das Vertrauen ist endgültig dahin, die Krisenkommunikation von Facebook ein Skandal, die Versprechen von Herrn Zuckerberg ein routinemässiges gefloske. Folgerichtig berichtet Frank auch gleich von möglichen Alternativen, wobei es ihm insbesondere Threema angetan hat. Was liegt nach zwei unerfreulichen Themen näher, als gleich noch ein drittes anzugehen? Frank schildert, wie er 17 Jahre sinnlosen Zivilschutzdienst überleben konnte. Es folgen Spekulationen über das abschliessende zivilschutzdienstliche Zeremoniell: Ob die Behörden wohl auch diese Gelegenheit für eine Ermahnung zu nützen wissen? Unsere Erfahrungen von Taufe, Kommunion, Matura, Studienabschluss und Anwaltsprüfung lassen auf jeden Fall eine solches befürchten. Das Revue passieren lassen dieser Feiern bringt Frank zum Kinderthema: Hellwach will er den Namen seiner Tochter nicht verraten. Lena? Lina? Lea? Wir wissen es nicht. Zum Schluss beschliessen wir als Challenge, mit Whats-App Schluss zu machen. Sieht so Übermut aus? www.duribonin.ch www.pfirsi.ch/ensemble/frank-renold/ Titelbild: byDanay
Studienscheiss BlogCast – Tipps und Tricks für ein glückliches und erfolgreiches Studium
Jeder kann schneller studieren und in kurzer Zeit einen Studienabschluss erhalten. Dazu habe ich 10 Tipps mit den besten Strategien zusammengestellt...
Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
In Folge #117 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://paleolowcarb.de/haftungsausschluss/ #geNUSS[explosion] von [næhr:sinn] - das low carb knusper nuss müsli [næhr:sinn] geNUSS[explosion] ist ein hochwertiges low-carb* Müsli und besteht zu 100% aus natürlichen Zutaten. Es ist gut als Frühstück und Snack und hat nur 13,7g verwertbaren Kohlenhydraten auf 100g. Es ist getreidefrei und sojafrei. Perfekt für den Start in den Tag. Wir verarbeiten nur hochwertigste, nährstoffreiche Zutaten, die dich länger satt machen und nachhaltig mit Energie versorgen. Wir nutzen ballaststoffreiche Kokosnuss, Erdmandel und heimische Nüsse. Mehr darüber erfährst du auf lowcarbmüsli.at oder auf Amazon.de Und nicht vergessen: Wenn du uns auf Youtube siehst, und wenn du es noch nicht getan hast, dann abonniere unseren Kanal „Evolution Radio Show“ Wenn du das Podcast hörst, dann findest du die Links für Apple iTunes und Android hier auf unserer Homepage Kurze Zusammenfassung Heidrun Schaller ist 25 Jahre alt und gerade dabei ihren Master in Linguistik abzuschließen, als sich ihr Leben, durch eine dramatische Diagnose vollkommen verändert - Colitis ulcerosa, und zwar eine besonders schwere Form der chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Bei den chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) entzündet sich der Darm aus unerfindlichem Grund und bleibt dann mal mehr, mal weniger entzündet. Weil man eben den Grund nicht kennt, ordnet man die Krankheiten pauschal den Autoimmunkrankheiten zu. Die Symptome sind extremer Durchfall (in akuten Phasen ggf. über 20mal pro Tag), Gewichtsverlust, Blutverlust, Bauchschmerzen, Übelkeit, Nährstoffmangel etc. Viele Patienten müssen irgendwann operiert werden, um Teile des Darms zu entfernen, manche auch viele Male, manche leben irgendwann mit einem künstlichen Darmausgang. Die Diagnose ist ein Lebensurteil – man wird zu einem Leben mit der Krankheit verurteilt, denn Aussicht auf Heilung gibt es nicht. Wäre die Krankheit an sich nicht schon schlimm genug, treten bei Heidrun noch andere seltenere Probleme auf. Das Standartmedikament Mesalazin (5-ASA, Markenname Pentasa, Salofalk oder Claversal), schädigt Heidruns Nieren massiv. Das andere Medikament, Azathioprin schied wegen eine Unverträglichkeitsreaktion aus. Als letzten Strohhalm versuchte Heidrun die Therapie mit einem Immunsuppressivum (Remicade). Sie erlitt einen anaphylaktischen Schock und kam in die Notaufnahme. Somit gab es für sie –abgesehen von Kortison – eigentlich keine medizinische Behandlungsoption mehr. Verzweifelt und auf der Suche nach Alternativen, stolpert Heidrun über die Specific Carbohydrate Diet (SCD) und beginnt diese dann ab August 2011 umzusetzen, mit überraschenden Ergebnissen. Gleichzeitig wird Heidrun auch auf Paleo aufmerksam und da die SCD und Paleo sehr viele Überschneidungen haben, probiert sie den Übergang von SCD zu einem Autoimmun-Paleo Protokoll (AIP). Heidrun Schaller lebt seit dieser Zeit strikt nach AIP. Durch Selbstversuche und Testen neuer Konzepte hat sie für sich die SCD und AIP optimiert. In ihrem Blog www.urgesundheit.de und in ihrem Buch Die Paleo-Revolution: Gesund durch Ernährung im Einklang mit unserem genetischen Erbe - Heidrun Schaller hat sie ihre Erfahrungen zusammengefasst. [] #Transkript Julia: Liebe Heidrun, herzlich willkommen zur Evolution Radio Show. #00:00:10-3# Heidrun: Dankeschön für die Einladung. Ich freue mich hier zu sein. #00:00:13-5# Julia: Ich freue mich ganz besonders, dass ich dich endlich mal erwischt habe, weil du bist sehr, sehr eingeteilt natürlich. In welcher Weise, da wirst du noch jetzt ein bisschen dann später drauf zu sprechen kommen. Weil du bist nicht nur eine Mutter, sondern hast dir auch ein großes Ziel gesetzt. Bevor wir jetzt über das eigentliche Thema, nämliche die Autoimmunerkrankung sprechen, vielleicht kannst du mal ein paar Worte zu deinem Hintergrund sagen und dann gerne überleiten zu deiner Geschichte, die dich in den letzten Jahren praktisch geprägt hat und dahin gebracht hat oder auf den Weg gebracht hat, wo du jetzt bist. #00:01:03-6# Heidrun: Ja, sehr gerne. Ich bin eigentlich von Haus aus Übersetzerin. Ich habe 2001 mein Diplom gemacht an der Uni Heidelberg. Geboren und aufgewachsen bin ich in München und war halt während meiner Studienzeit und auch davor viel in Amerika unterwegs. Also gleich nach dem Abitur war ich erstmal ein Jahr als Au Pair in Seattle und auch während meiner Studienzeit hatte ich dann nochmal ein Stipendium in einem College in Amerika und war halt immer sehr viel unterwegs und dann als ich so gegen Ende meiner, also eigentlich nach dem Vordiplom in Australien gelebt habe mal für ein halbes Jahr, da habe ich gemerkt, dass mit meiner Gesundheit irgendwas nicht stimmt. Da habe ich schon oft Bauchschmerzen gehabt und gerade, wenn ich irgendwie in Eile war oder so, habe ich häufig Durchfallattacken bekommen und das habe ich halt auf mein hektisches Leben zurückgeführt und mir da nicht weiter Gedanken drübergemacht. Und dann, als ich dann wieder in Heidelberg war und mein Studium dort wieder aufgenommen habe, also mein Hauptstudium dann in Richtung Übersetzerdiplom, da wurde es aber immer schlimmer und ist dann auch nicht mehr weggegangen, selbst in ruhigeren Zeiten und irgendwann kam ich dann nicht mehr drum rum, dass ich mich dieser Sache mal stellen musste und habe dann eben 2001, also genau in der Prüfungsphase, als ich mich gerade eigentlich auf die mündliche Prüfung vorbereitet habe, habe ich dann die Diagnose bekommen, dass ich Colitis ulcerosa habe und das war natürlich ein wirklich sehr, sehr großer Schock, weil ich zwar schon damit gerechnet habe, dass ich irgendwie krank bin, aber natürlich in keinster Weise irgendwie darauf mental vorbereitet war, dass es jetzt was ist, womit ich mich den Rest meines Lebens herumschlagen muss. Das war eben dann schlussendlich die Feststellung, dass es tatsächlich unheilbar und chronisch ist und dass es eben nur Medikamente gibt, die möglichst unter Kontrolle halten sollen, aber niemals eine Heilung herbeiführen können. #00:03:17-9# Julia: Für die Zuhörer und Zuschauer, könntest du mal noch erklären: Was ist Colitis ulcerosa eigentlich? #00:03:23-9# Heidrun: Das ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die den Verdauungstrakt betrifft, ähnlich wie Morbus Crohn, welche vielleicht ein bisschen bekannter ist. Im Gegensatz zu Morbus Crohn ist eben bei der Colitis ulcerosa "nur" der Dickdarm betroffen und bei Morbus Crohn kann der Magen, auch der Dünndarm eigentlich alles, sogar die Speiseröhre betroffen sein. Dann entzündet sich eben die Schleimhaut jeweils in dem betroffenen Abschnitt des Verdauungstraktes, in dem Fall eben im Dickdarm und das führt eben dazu, dass man sehr, sehr häufig Durchfälle hat, teilweise auch blutige Durchfälle oder mit Schleimabgang. Teilweise 20 bis 30 Mal am Tag, sodass man das Haus nicht mehr verlassen kann. (Julia: Wahnsinn) Man nimmt teilweise sehr, sehr stark innerhalb kürzester Zeit ab. Das war also auch bei mir der Fall, dass ich halt sehr, sehr dünn geworden bin und wenn das unbehandelt ist, kann es einen halt umbringen, ansonsten, wenn es, also selbst für Leute, die das relativ gut unter Kontrolle halten, kommt es über die Jahre dann häufig noch zu anderen Erscheinungen, dass zum Beispiel die Gelenke mit betroffen sind. Also, dass man dann so Art rheumatische, ja es heißt immer extraintestinale Manifestation, also außerhalb des Verdauungstraktes kommt es dann auch zu Symptomen. Julia: Es ist ja auch oft so, dass oder bei vielen, dass eine Autoimmunerkrankung oft nicht alleine kommt. #00:05:03-4# Heidrun: Das kommt noch hinzu. Ja. #00:05:04-4# Julia: Dass ja dann oft auch andere Autoimmunerkrankungen dazukommen. #00:05:09-9# Heidrun: Richtig. Ja. Genau. Also bei Colitis ulcerosa und Morbus Crohn ist es häufig so, dass die dann, dass Hashimoto relativ verbreitet ist als zusätzliche Erkrankung, aber auch sehr häufig Rheuma. Und so ging das halt dann, also so ging es dann mit mir bergab, sage ich mal salopp. Ich habe halt, also da stellte sich dann leider sehr bald mal raus, dass meine Erkrankung sehr kompliziert war, also kein leicht zu behandelnder Fall. Ich habe halt sehr viel Komplikationen erlitten und auch die Medikamente, die zur Verfügung standen, die waren bei mir nicht sehr effektiv. Und dass ich halt immer hohe Dosen nehmen musste. Und zu Anfang war es ja so, dass ich natürlich gleich mit Cortison behandelt wurde. Das ist ja so das Standardmedikament, was die Schübe also eindämmen soll und wenn es gut läuft, dann muss man das halt nur kurze Zeit nehmen und kann dann, wenn man die Remission, also die symptomfreie oder fast symptomfreie Phase erreicht hat, dann ohne Cortison leben, aber bei mir kam es halt nicht dazu, weil ich gleich immer wieder Rückfälle hatte. Wenn ich eine gewisse Schwelle unterschritten habe von diesem Cortison und da hatte ich halt sehr schlimmer Nebenwirkungen davon. Also ein bisschen ist das ja bekannt von Cortison, dass man halt eine starke Gewichtszunahme erleidet. Das war jetzt bei mir gar nicht so schlimm, aber ich halte ein unglaublich verändertes Aussehen vom Gesicht her. Es war sehr, sehr rund, ich weiß nicht, ich kann ja das Foto mal zeigen, was ich in meinem Buch davon habe. Ich weiß nicht, ob man es sehr gut erkennen kann auf der Kamera. Ich zeig es mal. #00:06:49-0# Julia: Sonst könnten wir, ja du kannst es mal herzeigen, weil sonst würden wir es, wenn es dir recht ist, können wir es dann auch in den Shownotes noch dazu geben? Ah ja. Vollkommen anders. Man sieht es sehr gut. Ja. #00:07:02-0# Heidrun: Das war natürlich auch belastend irgendwo und man wusste halt einfach, also man wusste halt einfach nicht, wann man das Zeug mal wieder loswird. Dann einfach so auch psychisch unheimlich belastend gewesen, also es hat mich ja mitten in meinem Diplom halt, in der Diplomvorbereitung hat mich das getroffen wie der Schlag und ich wusste nicht, ob ich jemals irgendwie ein annähernd normales Berufsleben oder auch sonstiges Leben hätte führen können. #00:07:31-1# Julia: Was muss man sich das vorstellen? Wie ist da normalerweise die Progression? Weil es ist ja nicht heilbar eigentlich. Also wie wir das normalerweise behandelt beziehungsweise wie schaut das normalerweise aus? #00:07:47-9# Heidrun: Wie gesagt, die akuten Schübe, die werden eigentlich fast immer mit Cortison behandelt erstmal, sozusagen als Notfallprogramm erstmal, um die Entzündung runterzufahren. Und dann ist halt das Standardmedikament, was man eigentlich durchgängig nimmt, auch während dem Schub, aber eben auch während der Remission, das ist dieses sogenannte Mesalazin, und das ist halt ein Verwandter sage ich mal von Aspirin, von Acetylalicylsäure. Aber es ist, also wurde mal gesagt, dass es so gut wie nebenwirkungsfrei ist, aber in meinem Fall war das halt leider nicht so. Ich habe dann nach zweieinhalb oder drei Jahren, wo ich das genommen habe, eine Nebenwirkung gehabt, die sehr selten ist. Und zwar war es bei mir so, dass meine Nierenfunktion mit einem Mal eingeschränkt war. Und das wurde dann halt immer wieder untersucht und es stellte ich, also kam halt raus, dass das jetzt tatsächlich der Fall ist und nicht nur einmal irgendwie ein zufälliger Untersuchungswert war und dann stellte sich eben raus bei genauerer Betrachtung, dass ich nur noch 30 Prozent Nierenfunktion hatte. Das ist also so, als ob man weniger als eine Niere noch hat, deutlich weniger. Denn eine Niere kann eigentlich 100 Prozent sogar bringen. Das heißt, ich hatte im Prinzip keine Niere mehr. Und die Niere kann sich ja nicht regenerieren, also das ist nicht wie die Leber, die dann irgendwann wieder gesunden kann, sondern wenn die Nierenfunktion weg ist, dann ist die halt weg. Das war dann auch wieder so ein Fall, wo ich halt sehr für mich selbst dann sprechen musste und aktiv werden musste, weil mein Arzt damals eben nicht der Meinung war, dass das Mesalazin dafür verantwortlich ist. Aber ich habe halt mich wirklich schlaugemacht und recherchiert, war wirklich der Überzeugung, dass das davon kommen muss. Und es stellte sich dann eben auch raus, dass ich Recht hatte und zum Glück konnte ich noch die Notbremse ziehen, weil der hätte mir das halt immer weiter verschrieben. Habe dann auch später den Arzt gewechselt natürlich. Aber es war natürlich blöd, weil das Mesalazin ist relativ wichtig auch in der Behandlung und dadurch, dass das weggefallen ist, war ich dann halt wieder dem erhöhten Risiko eines Schubs ausgesetzt ständig. #00:10:03-6# Julia: Und da bleibt dann nur mehr Cortison übrig? #00:10:07-8# Heidrun: Ja, also eigentlich, es gibt natürlich noch andere Medikamente, die natürlich weit weniger gerne verschrieben werden. Das sind dann diese Immunsuppressiva, wie zum Beispiel Azathioprin und Methotrexat. Aber Methotrexat konnte ich nun ironischerweise gerade nicht mehr nehmen, weil das darf man bei eingeschränkter Nierenfunktion eben nicht nehmen. #00:10:26-2# Julia: Okay. #00:10:26-3# Heidrun: Auch weg. Dann habe ich Azathioprin verschrieben bekommen, das ist eben ein Immunsuppressivum und das hat bei mir auch eine seltene Nebenwirkung hervorgerufen, nämlich eine sogenannte Knochenmarkdepression. Da habe ich ein ganz verändertes Blutbild dann gehabt. Ich glaube, das war eine Thrompozytopenie, also ich hatte weniger Blutplättchen, und hatte auch, ich sah wirklich aus, als wäre ich vermöbelt worden. Ich hatte wirklich am ganzen Körper blaue Flecken. Das haben wir dann zweimal versucht mein Arzt und ich, also eingeschlichen, ausgeschlichen, wieder eingeschlichen und es kam halt beide Male zu diesem Effekt. Und dann haben wir das auch wieder aufgegeben und dann habe ich, weil mein Arzt nun auch schon ziemlich ratlos war, hat er mir empfohlen Ausdauersport anzufangen. Das war seiner Meinung nach irgendwie so, also er war da auch so ein bisschen auf so einem Trip, das war so sein Steckenpferd irgendwie. Und das habe ich dann halt wirklich sehr, sehr obsessiv gemacht. Ich bin wirklich sechs Mal die Woche halt joggen gegangen, ausdauersport-mäßig und das hat, also hat mir glaube ich nicht geschadet, aber es war halt einfach ein extremer Stressfaktor, weil das muss man auch erstmal in seinen Alltag einbauen. (Julia: Auf jeden Fall) So viel Sport zu machen und es war halt wirklich so, dass teilweise im Sommer kam ich halt nicht mehr dazu irgendwie an den See zu fahren oder so, weil nach der Arbeit war halt dann Sport angesagt. Das, was andere Leute so in ihrer Freizeit machen, da konnte ich halt nicht dran teilnehmen und deswegen habe ich es dann auch irgendwann nicht mehr durchgehalten. Und dann, womit habe ich dann eigentlich weitergemacht? Ach ja, genau. Dann hatte ich ja irgendwann zu einem anderen Arzt gewechselt und der hat dann versucht mir Remicade, das ist Inflixamab heißt das, das ist ein sogenannter monoclonaler Antikörper. Also das sind diese Biologika, die man eben so aus der Rheumabehandlung auch kennt. Das ist auch so eine Art Immunsuppressivum und eigentlich schon sehr fortschrittlich und sehr gezielt und das hat aber bei mir sofort einen anaphylaktischen Schock hervorgerufen. Also ich bin in der Praxis sozusagen mit Tatütata ins nächste Krankenhaus eingeliefert worden, weil ich halt wirklich dort, kaum dass die ersten Tropfen liefen, hat mich sofort, habe ich keine Luft bekommen, hatte hier Flecken überall und es war damals klar, dass ich das auch nicht nehmen kann. Das war halt wirklich so der letzte Strohhalm. Denn das war wirklich, also das ist ja schon keine leichte Entscheidung so ein Medikament überhaupt anzunehmen, denn es geht auch mit einem Risiko einher. Also Remicade und auch die anderen Biologika haben alle immerhin schon ein signifikantes Krebsrisiko. Und dass das halt nicht funktioniert hat, das war dann schon auch ein herber Schlag. Und habe ich dann eben angefangen vermehrt nochmal wieder im Internet zu recherchieren, habe ich schon immer gemacht, ich habe ja auch immer nebenbei 1.000 Sachen probiert, die halt, es wird ja dann immer irgendeine Sau durchs Dorf getrieben in der Szene. Julia: So nur von der Orientierung her, welches Jahr sind wir da circa? #00:13:44-2# Heidrun: Moment, jetzt haben 2017, das muss dann so 2011 gewesen sein. #00:13:48-8# Julia: Okay. #00:13:49-6# Heidrun: Ja. Genau. Und da bin ich dann nochmal, ach ne warte mal, das war sogar, ne warte mal, ich habe ja nicht sofort mit der Ernährungsumstellung angefangen. Ich habe, das war dann doch eher so 2008. #00:14:06-7# Julia: Okay, doch. Ja. #00:14:07-6# Heidrun: Da habe ich mich dann nochmal im Internet so in verschiedenen Foren angemeldet und so. Und dann hat es noch ein Stück gedauert bis ich irgendwann über Facebook eben dann auf diese STD-Ernährung gestoßen bin, Specific Carbohydrate Diet. Das war zunächst mal mein Ding und das war also wirklich, das hat mich so sehr geprägt oder war halt wirklich eine coole Sache, war ein wahnsinnig guter Einstieg in die Ernährungsumstellung. Da ist die Specific Carbohydrate Diet eben eine Diät, eine Ernährungsweise, die wirklich von Leute mit meiner Erkrankung mal erdacht worden ist. Ursprünglich von einem Kinderarzt in Amerika, dem Doktor Haas und dann später von einer Frau Gottschall weitergeführt. Die hat eben auch ein Buch darüber geschrieben, das heißt einfach Specific Carbohydrate Diet oder Breaking the Vicious Cycle. Also das heißt ja, den Teufelskreis durchbrechen und das war halt, da habe ich wirklich auch lange gebraucht, bis ich bis mich dazu durchringen konnte das zu probieren, weil ich halt schon so viele alternative Methoden ausprobiert hatte und alles hat nur Geld gekostet und hat dann am Ende nicht gebracht. Aber irgendwann habe ich den Sprung ins kalte Wasser dann gewagt und der Unterschied zwischen der Specific Carbohydrate Diet und der Paleo-Ernährung ist jetzt erstmal, dass bei der SCD sage ich jetzt mal, das ist ja die Abkürzung dafür, (Julia: Genau) dass dort alle Stärke komplett verboten ist, man darf überhaupt keine Stärke zu sich nehmen, auch keine Süßkartoffeln, auch keine Kochbananen, nichts. Der Hintergrund ist halt, dass der Herr Dr. Haas die Theorie hatte, dass insbesondere im Dünndarm die Enzyme fehlen bei Leuten mit chronisch entzündlicher Darmerkrankung, um Stärke aufzuspalten. Eben diese Polysaccharide dann als solche bestehen bleiben und den falschen Bakterien oder Bakterien, die uns nicht guttun, als Futter dienen. Und dann eben, weil sich dann die Schleimhaut, also nicht Bakterien, sondern die Immunzellen, die sich in der Schleimhaut befinden, wehren sich irgendwann gegen diese enorme Vermehrung von Bakterien und dadurch kommt das eben zu Entzündungsprozessen oder sie werden angeheizt, wenn sie schon bestehen. Also das hat mich unheimlich begeistert natürlich, dass das wirklich schnell angeschlagen hat. Das war tatsächlich wirksam, das konnte man deutlich erkennen und auch nicht leugnen. Selbst mein Arzt war beeindruckt. Das ist ja schon mal sehr selten, dass man ... #00:17:00-6# Julia: Also du hast umgestellt und hast dann sehr schnell positive Ergebnisse, Veränderungen gesehen? #00:17:06-1# Heidrun: Richtig. Ja. Ich habe sogar, ich glaube so 1 Monat oder 6 Wochen nachdem ich damit angefangen hatte, hatte ich eine Darmspiegelung und da habe ich halt wirklich zum ersten Mal seit meiner Diagnose keine Entzündungszeichen gehabt. (Julia: Wahnsinn) Also mein Arzt und der ist normalerweise oder überhaupt sind Schulmediziner ja normalerweise nicht unbedingt so angetan davon, wenn man ihnen von irgendwelchen Wundermittelchen oder Lebensstilveränderungen berichtet oder halt von den Erfolgen, die man damit hat. Und der hat aber dann auch daran also schon war dann meiner Meinung auch und hat sich meiner Auffassung angeschlossen, dass das wirkt und dass ich weitermachen soll. (Julia: Super) Und dann also natürlich die Gemeinsamkeiten der SCD mit der Paleo-Ernährung sind weitaus größer als die Unterschiede, also es geht halt auch da drum, (unv.) Essen selber zu machen, hochwertige Produkte zu verwenden, keine industriell vorgefertigten, also keine Fertigprodukte oder ähnliches zu verwenden und man isst auch zuckerfrei, aber nur in dem Sinne, dass man halt keine so Succrose isst, also Honig zum Beispiel darf man essen und auch Obst und also alles, was Fructose und Glukose enthält darf man essen, weil es eben darum geht, dass es Monosaccharide sind, man darf nur Monosaccharide zu sich nehmen, weil alles, was stärker polymerisiert ist sozusagen, vom Körper dann nicht gespalten werden kann. #00:18:39-2# Julia: Ja. Gut. Und bei den Monosacchariden da braucht man natürlich nichts mehr spalten. #00:18:43-4# Heidrun: Genau. #00:18:44-6# Julia: Das geht so. Und ich die SCD auch eher Lower-Carb, (Heidrun: Genau) also wird grundsätzlich schon kohlenhydratreduziert kann man sagen oder? #00:18:57-8# Heidrun: Ja also dadurch, dass man ja Obst jetzt nicht in unbegrenzten Mengen zu sich nimmt und also ich bin jetzt auch nicht so der Mensch, der irgendwie haufenweise Honig in den Tee rührt oder so. Also ich habe sehr, sehr low carb gegessen, weil halt der größte Anteil von dem, was ich so an Kohlenhydraten früher zu mir genommen habe, war halt schon in Form von Stärke und dadurch, dass das weggefallen ist, hatte ich dann automatisch eine sehr low carb Ernährung. Also das war halt dann letztendlich auch der Punkt, der mir dann irgendwann zu schaffen gemacht hat, weil ich halt, obwohl ich schon sehr dünn war, als ich angefangen habe damit, bin ich halt immer dünner geworden und in den Foren, wo ich dann davon berichtet habe oder wo auch andere eben mit diesem Problemen zu kämpfen hatten, da kam immer der Ratschlag von den alten SCD-Hasen, ja mach weiter, mach weiter, weil nach 3, 4 Monaten hört das auf oder manche haben auch gesagt nach 6 bis 9 Monaten kehrt sich der Trend von selber um und du wirst dann wieder zunehmen, weil dein Darm ausgeheilt ist, wirst du dann wieder zunehmen. Aber dieser Punkt kam halt bei mir einfach nicht, sondern ich wurde immer dünner. Also das war halt nicht gut und deswegen habe ich dann irgendwann, ich hatte natürlich dadurch, dass es ja so starke Überschneidungen gibt zwischen der Paleo- und der SCD-Stile, hatte ich auch eigentlich fast zeitgleich mit der SCD auch von Paleo gehört und habe mich dann da vermehrt eingelesen und bin dann irgendwann zu der Überzeugung gelangt, das will das mal ausprobieren sollte, einfach weil man dort auch Stärke zu sich nehmen kann und das habe ich dann halt gemacht. Da konnte ich dann auch mein Gewicht zumindest stabilisieren und auch wieder zunehmen. Ich muss aber sagen, dass es, also immer, wenn ich doch mal wieder Zeiten habe, wo ich mehr Beschwerden spüre, da ist es doch dann gut, wenn ich 1, 2 Tage wirklich gar keine Stärke ... #00:20:52-3# Julia: Okay. Ja. #00:20:53-4# Heidrun: Also das ist macht auf jeden Fall einen Unterschied aus. #00:20:56-9# Julia: Und wie, weil es mich halt persönlich auch interessiert, wie geht's dir da mit Fett, also kannst du das gut aufnehmen oder musst du da auch aufpassen oder? #00:21:06-9# Heidrun: Also, wenn ich gerade Symptome habe, dann komme ich mit Fett nicht so gut klar. Das ist halt ein bisschen blöd, weil man hat immer so diesen, man muss immer abwägen, man muss immer einen Kompromiss finden zwischen den Kalorien, die man ja braucht, gerade wenn man nicht noch weiter abnehmen möchte und dann ist es aber hier eben mit dieser Darmerkrankung auch schwierig, weil gerade die Dinge, die halt auch satt machen, nämlich Kohlenhydrate und Fette sind beides jetzt Dinge, die nicht so einwandfrei verträglich sind. #00:21:38-7# Julia: Okay. Ja. Eben. So ist es. Ja. #00:21:41-9# Heidrun: Mit Proteinen kommt man eigentlich am besten klar, mit magerem Fleisch. Das ist ... #00:21:46-2# Julia: Okay. Aber da ist halt auch begrenzt wieviel man Fleisch oder mageres Protein mal zu sich nehmen kann, ist dann natürlich sehr schwierig, weil man von der Fettseite her auch eingeschränkt ist. #00:21:57-5# Heidrun: Ja. Das stimmt. Also die Elaine Gottschall, die ja dieses Buch geschrieben hat, auf das eigentlich die SCD heute sich hauptsächlich stützt, die hat auch gesagt, dass man in der ersten Zeit, also es gibt so eine Intro Diet, die man halt 2, 3 bis 4 Tage machen soll, wenn man damit anfängt, und da spielt die selbstgemachte Hühnersuppe eine wichtige Rolle und da sagt sie halt auch, dass man während der Intro Diet das Fett abschürfen sollte. Also das ist auch wirklich ein sinnvoller ... #00:22:30-4# Julia: Okay. Das heißt, von deiner Erfahrung her, dass wenn jetzt jemand beginnen möchte, auch mit der Ernährungsumstellung, wirklich zuerst mal auf jeden Fall nach der SCD das umsetzen und dann vielleicht eine Transition zu einer Paleo-Ernährung? #00:22:53-0# Heidrun: Ja. Das ist schwierig. Das weiß ich gar nicht so genau, was ich da raten würde ehrlichgesagt. Also ich persönlich habe eigentlich mit der AIP angepasst, mit Paleo-Ernährung wahrscheinlich eher die größeren Erfolge gehabt. Es war nämlich so, ich habe ja, also bei Elaine Gottschall ist es halt so, dass die eher stark den Fokus auch auf Nusslinie und so weiter richtet. Also bei ihr wird ja sehr viel gebacken. Also in dem Rezeptteil des Buches wird sehr, um dann diese Ernährung irgendwie halbwegs erschwinglich zu machen und auch für eine gewisse Sättigung zu sorgen, schlägt sie halt vor, dass man auch wirklich Brot bäckt aus Nussmehl und so weiter und das hat halt bei mir nicht wirklich funktioniert, weil ich dann mit der Zeit auch so eine, am Anfang ging es irgendwie noch, aber mit der Zeit wurde ich irgendwie immer empfindlicher gegen die Nussmehle. Konnte ich dann irgendwann gar nicht mehr gut vertragen und dadurch wurde es dann immer schwieriger. Da hat mir das dann auch wirklich gefehlt, dass ich irgendwie halt die Stärke, die hat mir dann noch mehr gefehlt als davor. Und da war ich halt dann froh, dass ich, also ich die AIP, also das Autoimmunprotokoll der Paleo-Ernährung entdeckt habe, das damit ergänzen konnte und einfach leichter, unkomplizierter und billiger satt geworden bin. #00:24:14-6# Julia: Was sind denn die großen Unterschiede jetzt zwischen Normal-Paleo und dem Autoimmunprotokoll der Paleo-Ernährung? #00:24:23-3# Heidrun: Also beim Autoimmunprotokoll da fallen die Nachtschattengewächse weg, also sowas wie Kartoffeln und Tomaten und Auberginen und so weiter, dann natürlich Nüsse und Mandeln. Was fehlt den noch? #00:24:43-9# Julia: Wie schaut es mit Eiern aus? #00:24:45-6# Heidrun: Ach ja genau. Eier und Milch fallen auch weg. Ja. #00:24:49-7# Julia: Also das stelle ich mir persönlich ja sehr schwer ... #00:24:51-8# Heidrun: Das ist mir deswegen jetzt auch nicht eingefallen, weil ich die nicht befolgt habe. Weil das habe ich nämlich, also ich habe halt so ein bisschen auch selber ausgetestet, was mir guttut und was nicht und habe halt gemerkt, dass Eier und Milch für mich, also Laktose habe ich schon nicht zu mir genommen, weil da habe ich mich wieder so ein bisschen an der SCD orientiert, weil Laktose ist ja wieder ein Zweifachzucker, also ein Disaccharid, und das kann man ja dann wieder nicht spalten und das habe ich auch für mich so empfunden, dass Laktose eben eher nicht so gut geht und deswegen habe ich nach dem SCD-Protokoll für mich selber Joghurt zubereitet, der 24 Stunden fermentiert und der ist ja 24 Stunden ist er laktosefrei. Dafür habe ich dann auch teilweise Rohmilch verwendet und das war super. Also ist mir immer super gut bekommen, hat auch sattgemacht und war halt lecker auch einfach und bei anderen Milchprodukten, also Milch so, also einfach Milch im Rohzustand oder in flüssiger Form habe ich halt nicht zu mir genommen, aber ich habe immer Butter gegessen, ich habe immer Brie gegessen und habe immer gereiften Käse auch dann zu mir, also jetzt keinen Frischkäse oder Quark oder so, aber halt den gereiften, der dann auch laktosefrei, den habe ich auch gegessen. #00:26:10-1# Julia: Hast du da irgendwie einen Unterschied zwischen Kuhmilch oder Ziege und Schaf oder so gemerkt oder ist das ...? #00:26:16-2# Heidrun: Ich persönlich habe das nicht gemerkt. Nein. Ich habe es immer mal ausprobiert, gerade wenn ich wieder nicht so gut klargekommen bin, dann habe ich versucht irgendwie da auszuweichen auf Ziegenmilch oder so oder Ziegenkäse, aber das hat eigentlich für mich keinen Unterschied gemacht. #00:26:30-2# Julia: Keine Auswirkungen. Für dich ist eigentlich also wichtig gewesen, dass die Laktose weg ist oder reduziert auf jeden Fall und hast du dann auch, weil du gesagt hast, dass du Rohmilch verwendest, um das Joghurt zu mache, hast du da Erfahrungen, das konventionelle oder normales Joghurt aus dem Geschäft dir weniger guttut oder war das einfach eine andere Motivation? Heidrun: Nein, das war eigentlich mehr eine theoretische Überlegung. Ich habe die Rohmilch übrigens dann abgekocht, was natürlich dann keine Rohmilch mehr war, die ich letztendlich eingesetzt habe, aber ich fand es halt unheimlich schwierig heutzutage Milch zu finden, die Bio ist, aber gleichzeitig nicht diese sogenannte länger haltbare Milch ist. Das steht dann zwar drauf auf den Packungen, aber das bedeutet ja nichts Anderes als, dass die eigentlich homogenisiert ist. Und das wollte ich halt vermeiden, weil da ja eben verschiedentlich dann auch zu lesen ist, dass diese sehr fein verteilten Fetttröpfchen, die ja dann ganz klein sind, dass die teilweise dem Verdauungstrakt auch Probleme bereiten können. (Julia: Genau. Ja.) Deswegen, das wollte ich halt, ich wollte halt keine homogenisierte Milch haben. #00:27:40-4# Julia: Und hocherhitzt wird sie dann auch noch höher erhitzt. #00:27:45-1# Heidrun: Genau. Ja. Und deswegen, also das war eigentlich so der Hauptgrund dafür. #00:27:50-5# Julia: Praktisch wo stehst du jetzt im Moment? Du hast ja jetzt sehr, sehr viel herausgefunden, sehr viel für dich experimentiert, also wo stehst du in puncto Ernährung und auch in puncto wie geht's dir mit deiner Krankheit? #00:28:07-7# Heidrun: Im Moment mache ich ja immer noch dasselbe, was ich halt schon die ganze Zeit gemacht habe, dass ich halt, also ich befolge im Prinzip das AIP, aber ich habe für mich selber so ein paar Abwandlungen gemacht, zum Beispiel esse ich Reis, weil ich einfach gemerkt habe, dass das für mich eine gute Sättigungsbeilage ist und dass die mir überhaupt nicht schadet. Also besser als ich sage mal Kartoffelbrei oder so. Ich esse zwar auch manchmal Kartoffeln, das traue ich mich manchmal, aber das kann ich halt nicht bringen, wenn es mir gerade nicht so gutgeht. Und da muss ich vielleicht dazu sagen, wenn ich von Symptomen, also Tagen spreche, wo ich Symptome empfinde, dann ist das nicht zu vergleichen mit dem, was ich früher hatte. Also das ist alles auf einem sehr, sehr hohen Niveau jetzt mittlerweile. Mir geht's eigentlich wirklich sehr, sehr gut, aber ich weiß natürlich wie mein Darm sich anfühlt oder mein Bauch, wenn ich sozusagen ein bisschen Vorsicht walten lassen muss. Das sind dann zum Beispiel eben Tage, wo ich keine Kartoffeln essen würde, aber Reis schon. Weil Reis irgendwie für mich, also weißer Reis ist total harmlos für mich. #00:29:20-0# Julia: Interessant. Ja. Und musst du jetzt noch, nimmst du noch Cortison? #00:29:24-7# Heidrun: Nein, nein, nein. Um Gottes Willen, Cortison nehme ich schon ganz lange nicht mehr. Aber genau, also ich habe eine sehr einschneidende Veränderung nochmal jetzt erfahren und zwar nehme ich seit neuestem Humira, das ist ein ganz ähnliches Medikament wie Remicade, dieses Medikament, was mich damals eben in die Notaufnahme geschickt hat. Also ein Biologika und erstaunlicherweise vertrage ich das sehr gut, also es ist wirklich das erste Mal kann man eigentlich sagen, dass ich jetzt, das Medikament sowohl wirksam ist als auch bisher nebenwirkungsarm. Das ist sozusagen jetzt so dieser Kompromiss, den ich geschlossen habe mit mir selbst, weil ich ja jetzt studieren war. Also ich habe mich ja jetzt in meinem fortgeschrittenen Alter nochmal dazu durchgerungen nochmal ganz neu durchzustarten und ein Biologiestudium aufzunehmen. Ich habe ja vor 2 Jahren nochmal ein Kind bekommen, also mein 2. Kind und deswegen ist mein Leben im Moment wirklich sehr, sehr stressig, mein Tag ist wirklich voll von morgens bis abends bis später. Und nachts lerne ich eigentlich, wenn meine Kinder im Bett sind. Dadurch und weil Stress für mich eigentlich der wichtigste Trigger ist für meine persönliche Autoimmunerkrankung, habe ich jetzt gesagt, um diese stressige Phase irgendwie zu überstehen, dieses Studium, was mich ja eigentlich auch irgendwann mal dazu befähigen soll wirklich in die Forschung zu gehen und noch effektiver an einer Heilung für Autoimmunerkrankungen zu arbeiten, muss ich jetzt irgendwie mich dafür wappnen und mir noch ein zusätzliches Schutzschild einfach besorgen und das ist jetzt so dieses Humira. #00:31:13-1# Julia: So das war dann der Grund, warum du jetzt doch ein Medikament nimmst. #00:31:18-0# Heidrun: Ja. Weil ich halt, ich bin halt auch wirklich vom morgens bis abends unterwegs, also ich kann jetzt nicht irgendwie hier in die Hofmetzgerei irgendwie fahren und mich, also ich kann einfach nicht mehr so viel Energie und Zeit investieren wie es früher möglich war, um diese Ernährung so gut zu befolgen. Ich muss auch manchmal in der Mensa essen einfach, auch wenn ich natürlich dort kein Paleo kriege, sondern halt nur irgendwie, dann muss ich halt die Hälfte weglassen von dem, was da auf dem Teller liegt oder so. Weil es geht einfach von meinem Tagesablauf nicht mehr so gut zu integrieren, so richtig streng AIP zu essen ... #00:31:54-0# Julia: Ja. Aber es könnte ja auch sein, dass du einfach jetzt auch an einem Punkt bist, wo das durch die Arbeit, die du davor schon geleistet hast, vielleicht jetzt eher möglich ist als, wer weiß, ob das vor ein paar Jahren überhaupt möglich gewesen wäre so wie du es jetzt machst? #00:32:15-9# Heidrun: Weiß ich natürlich nicht, weil das Humira ja schon ein ziemlich effektives Medikament auch ist, aber ich denke schon, dass das auf jeden Fall ... #00:32:25-0# Julia: Ach so und das hat es damals noch nicht gegeben oder? #00:32:28-9# Heidrun: Das war vor ein paar Jahren für, also damals als ich so heftig auf das Remicade reagiert haben, da wäre das natürlich eine Alternative gewesen und die hätte mein Arzt auch gerne gemacht, aber die war für Colitis ulcerosa noch nicht zugelassen, nur für Morbus Crohn damals. #00:32:44-4# Julia: Okay. Ja, ich meine du hast das eben auch schon gesagt auch, dass du jetzt ein Studium wieder begonnen hast oder das Biologiestudium, weil es ist ja für viele von uns sage ich jetzt in der Gesundheitsszene irgendwie so, dass ja oft ein persönliches Problem, eine persönliche Reise dann der Anstoß ist dafür, dass man eigentlich sagt, man möchte sich viel, viel tiefer damit beschäftigen und das auch eine Art Lebensaufgabe, Passion wird, die man (Heidrun: Auf jeden Fall) umsetzen möchte. Deswegen auch Hut ab, dass du das nochmal angehst, weil es ist ja nicht nur eine Zeitfrage, sondern natürlich auch eine Geldfrage. Du hast auch ein Projekt oder eine wie soll man sagen ein #00:33:39-5# Heidrun: Ein Anliegen. #00:33:41-0# Julia: ein Anliegen zu dem Thema. Vielleicht kannst du kurz sagen, worum es geht? #00:33:47-2# Heidrun: Es ist halt so, dadurch dass ich ja schon einmal studiert habe und eben dieses Studium auch abgeschlossen habe, nämlich mein Übersetzerdiplom damals, habe ich, hier in Deutschland da haben wir ja Bafög und das wird eben nicht mehr gewährt, wenn man schon einen Studienabschluss hat. Das macht es halt für mich extrem schwierig, weil mit den 2 Kindern und dem sehr anspruchsvollen Studium ist es mir halt nicht möglich nebenbei auch noch zu arbeiten. Also im Gegenteil ist es sogar so, dass ich pro Semester weniger mache als eigentlich geplant ist, weil ich halt sonst mit der Kinderbetreuung einfach nicht zu Rande komme und da mein Mann jetzt auch nicht so viel Geld verdient, dass er alleine die Familie durchbringen kann, ist es halt, habe ich eine GoFundMe Kampagne gestartet und hoffe, dass #00:34:37-8# Julia: Wie funktioniert das genau, also erzähl, vielleicht kennt das nicht jeder, was ist das? #00:34:43-2# Heidrun: Ach so, wie beschreibe ich denn das am besten? Das ist im Prinzip eine Geldsammelaktion einfach. Ich versuche halt die Leute davon zu überzeugen, was ja auch tatsächlich der Fall ist, dass ich dieses Studium jetzt nicht einfach nur aus persönlichem Interesse oder weil ich das spaßig finde betreibe, sondern weil ich eigentlich wirklich an ein großes Ziel glaube und es mir ein ganz wichtiges Anliegen ist und ich glaube auch, dass viele dieses Anliegen teilen, dass eben für Autoimmunerkrankungen mehr geforscht wird, den die Autoimmunerkrankungen sind eben ein Gebiet oder eine Ansammlung von Krankheiten, die extrem viele Leute betreffen, die aber noch nicht als ein homogenes Gebiet begriffen werden anders als Krebserkrankungen und deswegen findet keine konzentrierte Forschung jetzt, die sich wirklich mit diesem Gebiet der Autoimmunerkrankungen befasst wirklich statt. Und ich fände halt schön, wenn ich daran was ändern könnte oder was dazu beitragen könnte, dass dort eben in der Richtung wirklich Fortschritte gemacht werden. Denn es gibt viele Menschen und das ist nicht so bekannt glaube ich, die mit ihren Autoimmunerkrankungen wirklich kein sehr erquickliches Leben führen. Es gibt zwar schon viele Medikamente, aber es gibt auch extrem viele Nebenwirkungen und es gibt mehr Leute als man denkt, die eben überhaupt nicht davon profitieren, bei denen die Medikamente einfach nicht gut anschlagen. Deswegen also wirklich tagtäglich sich irgendwie mehr oder weniger gut durch den Alltag schleppen. #00:36:28-3# Julia: Und ich glaube auch, weil halt auch noch die Ernährungskomponente beziehungsweise die Lebensstilkomponente im Gesamten auch was Stress und Schlaf betrifft praktisch nicht wahrgenommen wird von vielen Ärzten als ein Aspekt, der sehr viel wie man sieht in deinem Fall sehr, sehr viel beitragen kann zu einer Verbesserung der Symptome. (Heidrun: Genau) Es heißt ja nicht, jetzt nur ganz ohne Medikamente, in vielen Fällen geht's eben nicht, aber man kann einen sehr, sehr großen Beitrag und oft eine große Verbesserung irgendwie erreichen und ich denke auch dahingehend, gerade wenn man selbst die Erfahrung gemacht hat, hier mehr Sensibilität zu erzeugen, auch vielleicht in der Forschung in die Richtung zu gehen, was kann man mit Ernährungsumstellung oder mit gewissen vielleicht auch speziellem Functional Food erreichen. Wer weiß, was da weitergeht? Das heißt, wir werden natürlich auch in den Shownotes verlinken zu deiner GoFundMe Aktion und ich hoffe, dass viele, viele Zuhörer und Zuschauer dich unterstützen, denn was kann es besseres geben als jemanden, der mit so viel Passion und Überzeugung und auch diesem eigenen Leidensweg da in die Forschung kommt. Und wirklich Hut hab, dass du das auf dich nimmst wirklich #00:37:57-6# Heidrun: Ja danke. #00:37:58-1# Julia: und diesen schweren Weg gehst. #00:38:01-5# Heidrun: Ja. Ich wollte noch sagen, ein Aspekt oder ein Erlebnis oder eine Erfahrung, die mich halt auch geprägt hat und die mich auch bewegt hat dazu jetzt nochmal diesen Weg zu gehen, ist halt natürlich auch die Tatsache, dass ich gemerkt habe, dass die Ernährung alleine einen eben doch nicht heilt. Das möchte ich mal hervorheben, denn ich glaube, das ist vielen in der Paleo-Szene auch nicht so richtig klar, das, was man immer in den Foren liest, ist ja ein kleiner Ausschnitt und die Leute, denen die Ernährung nicht geholfen hat, die verlassen die Foren ganz schnell wieder. (Julia: Genau) Deswegen es gibt dieses Confirmation Bias sozusagen, was eben ganz bekannt ist auch in den Gruppen, dass, wenn man jetzt da neu reinkommt als Patient und man möchte halt natürlich, man möchte hören, man möchte Erfolgsstories hören, man fragt teilweise explizit danach: Wird mir denn diese Ernährung helfen? Und dann hast du teilweise einen Threat, wo wirklich 15, 20, 30 Leute schreiben: Ja, mir hat die Ernährung super geholfen und ich bin jetzt gerade total beschwerdefrei und so weiter. Oftmals sind genau die gleichen Leute ein halbes später schon nicht mehr in der Gruppe, eben weil sie nicht zugeben wollen, dass es dann doch wieder, dass sie einen Rückfall hatten oder so. Das ist leider diese Dynamik dann in diesen Gesundheitsgruppen, dass ein Rückfall auch als Scheitern betrachtet wird und man deswegen sich dann irgendwann nicht mehr traut um Hilfe zu fragen. #00:39:30-7# Julia: Das ist natürlich sehr schade dann, weil es eben wieder dieses "Ganz oder gar nicht" oder einfach diese Null und Eins, weil wie gesagt, glutenfrei und getreidefrei zu sein, das kann auf keinen Fall schaden und wenn es ein bisschen hilft, ist gut (Heidrun: Genau) und dass das einfach nicht das Wunderheilmittel ist. #00:39:54-5# Heidrun: Für manche vielleicht. Also es gibt ja immer wieder Fälle ... #00:39:57-9# Julia: Ja. Genau. #00:39:59-2# Heidrun: wo wirklich nichts Anderes dann mehr nötig ist, gerade bei, also ich habe es eigentlich vor allen Dingen bei Leuten beobachtet, die wirklich gleich nach der Diagnose so wie wir jetzt Glück hatten von der SCD oder Paleo zu hören, und sehr, sehr gute Erfolge ... #00:40:13-2# Julia: Macht Sinn. Ja. #00:40:12-8# Heidrun: keine Medikamente mehr nehmen. Aber bei mir war es halt, sind schon 10 Jahre ins Land gegangen nach der Diagnose und bei mir war es halt einfach nicht so, dass ich (Julia: Genau) wirklich sagen konnte, das ist es jetzt, bin komplett symptomfrei und brauche nie wieder was Anderes. #00:40:29-5# Julia: Ja. Das muss man sicherlich sehr differenziert betrachten. Ich möchte noch auf 2 Sachen hinweisen, einerseits hast du einen Blog, das heißt urgesundheit.de, wo du auch immer wieder sehr interessante Artikel schreibst beziehungsweise auch ein bisschen über das, was wir jetzt gesprochen haben, über deine Geschichte. Und dann hast du noch ein Buch geschrieben, das heißt "Die Paleo-Revolution: Gesund durch Ernährung (Heidrun: Ich zeige es mal eben) im Einklang mit unserem genetischen Erbe". Genau. Auch da werden wir natürlich verlinken. Da können dann die Zuhörer und Zuschauer sicher nachlesen, was du jetzt auch erzählt hast und ... #00:41:15-1# Heidrun: Darüber berichte ich gleich am Anfang ganz ausführlich über meinen, wie ich dazu gekommen bin überhaupt. #00:41:20-9# Julia: Okay. Ich bin mir sicher, dass das auch ein guter Start ist, wenn jemand sagt: So. Ich möchte jetzt das gerne ausprobieren. Dann kann ich jedem nur dieses Buch empfehlen und da einfach mal das als einen Startpunkt sehen und wie wir gesagt haben. Es ist für wenige, es kann für manche tatsächlich die die Heilung sein, aber für die meisten wahrscheinlich nicht. Aber es gibt den richtigen Anstoß sage ich mal in die richtige Richtung und das ist ... #00:41:48-0# Heidrun: Ja. Auf jeden Fall. Also für mich hat es mein Leben verändert. Das ist auf jeden Fall so gewesen. Schulde ich der Paleo-Ernährung auf jeden Fall einen lebenslangen Dank. Das war für mich schon die Rettung irgendwo auch. #00:42:02-7# Julia: Ja Wahnsinn. Liebe Heidrun, danke für dieses tolle Interview. #00:42:08-7# Heidrun: Ich danke dir, dass du mich eingeladen hast. Es war sehr schön mit dir zu plaudern. #00:42:13-3# Julia: Ganz meinerseits. Hat mich wirklich wahnsinnig gefreut und ich denke das waren wieder super viele Informationen und ich bin mir sicher, es gibt eben wie du sagst, es gibt so viele Menschen, die an Autoimmunerkrankungen leiden und das ist eben nicht nur ... #00:42:29-2# Heidrun: Und immer mehr. #00:42:29-6# Julia: Colitis Ulcerosa, sondern eben noch viele, viele andere und immer mehr. Es steigt, es ist praktisch wie eine Epidemie, es gehört zu den Zivilisationskrankheiten so wie Diabetes und Krebs und es ist logisch, dass auch diese Erkrankungen ansteigen mit dem falschen Lebensstil, der das Ganze natürlich oft noch unterstützt. Deswegen bin ich mir sicher, dass ganz, ganz viele Leute da was mitnehmen können und vielleicht einerseits dich unterstützen bei deiner Erforschung oder auf dem Weg in die Forschungsposition und dass sich da bald auch etwas ändert beziehungsweise natürlich auch das Buch kaufen und hier vielleicht für sich selbst etwas, einen Schritt in eine bessere Zukunft gehen. #00:43:17-7# Heidrun: Ja. Das hoffe ich auch. #00:43:20-8# Julia: Also dann, Tschüss! #00:43:22-7# Heidrun: Tschüss! Mach's gut! #00:43:24-1# ##Unterstütze Heidrun und hilf ihr auf ihrem Weg in die Forschung Heidrun ist Ehefrau und Mutter von zwei kleinen Kindern. Jeder, der selbst Familie hat weiß, wie viel Kraft und Zeit da benötigt wird. Angespornt durch ihren eigenen Erfolg und durch die eigenen Erfahrungen mit einer Autoimmunerkrankung, hat sie sich entschlossen noch einmal zu studieren. Heidrun studiert Biologie um später in der Forschung arbeiten zu können und um die Welt zu verändern. Da sie nun Vollzeit studiert und für ihre Kinder da sein muss, kann sie nicht mehr arbeiten gehen. Das ist eine große finanzielle Belastung für die Familie! Du kannst Heidrun mit einer Spende unterstützen!! Schau auf www.gofundme.com und hilf Heidrun dabei die Welt zu verändern! Bücher Die Paleo-Revolution: Gesund durch Ernährung im Einklang mit unserem genetischen Erbe - Heidrun Schaller Dieses Buch erklärt wissenschaftlich fundiert, aber auch für Laien verständlich, warum die sogenannte Paleo- oder Steinzeit-Ernährung für Kranke wie Gesunde die optimale Ernährungsform ist. Selbst im Alter von 25 Jahren von einer schweren chronischen Krankheit aus der Bahn geworfen, ging die Autorin den Dingen auf den Grund, anstatt sich mit Krankheit und Nebenwirkungen abzufinden. Nach langer Suche und dank ihrer Verbindungen in die USA stieß sie auf die Paleo-Ernährung die ihr Leben von Grund auf zum Positiven wendete. Denn diese Ernährungsform birgt ungeahnte Chancen für Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie viel Potenzial für ein gesünderes Leben. Weitere Folgen Ich habe Hashimoto: So hilft mir Low Carb dabei - Interview mit Daniela Pfeifer Diabetes (Typ 1) mit ketogener Ernährung besiegen, geht das? - Interview mit Jeff Heusserer Artikel Heidruns Geschichte auf urgesundheit.de Breaking the Vicious Cycle SCD Lifestyle Dr. Axe über SCD Webseiten Heidrun Schaller Paleo Low Carb - JULIAS BLOG | (auf Facebook folgen)
"Es ist in Deutschland sowieso immer schon schwer gewesen, Komödien zu spielen" - Claus Biederstaedt über seine Theaterarbeit Rund 170 Fernsehproduktionen, knapp acht Dutzend Filme, unzählige Theaterrollen, zahlreiche Inszenierungen – dies ist die bisherige Bilanz des Schauspielers, der bereits mit 25 Jahren mit dem Bundesfilmpreis ausgezeichnet wurde. Claus Biederstaedt legte eine beispiellose Karriere hin und ist heute einer der ganz Großen im deutschen Kulturbetrieb. Doch kein Medizinstudium Das Licht der Welt erblickte Claus Biederstaedt am 28.6.28 im pommerschen Stargard. Während des Zweiten Weltkrieges musste seine Familie fliehen und siedelte nach Hamburg über. Dort holte er auch sein Abitur nach. In der WAZ vom 6.6.64 erinnerte sich Claus Biederstädt unter anderem: "Was nun? Sollte ich, was meine Eltern gerne gesehen hätten, Pianist werden oder Medizin studieren? Aber zu keinem von beiden konnte ich mich entschließen. Ich wollte Schauspieler werden!" Und er wurde Schauspieler! Zunächst aber absolvierte er eine schauspielerische Ausbildung an der Hamburger Schauspielschule bei Will Quadflieg, Josef Offenbach und Josef Dahmen. Nun konnte jene Karriere starten, die Claus Biederstaedt sehr schnell den Rang eines Stars bescherte. Ein früher Bundesfilmpreis Am Theater debütierte Claus Biederstaedt in Wiesbaden, wo er nach eigenen Angaben in über vier Jahren in rund achtzig Rollen schlüpfte. Und zum Theater sollte er immer wieder zurückkehren, seine Bekanntheit bei einem größeren Publikum sollte er jedoch vor allem dem Film verdanken. Dieselbe WAZ zitiert Claus Biderstaedt: "Zufällig besuchte Rolf Hansen eine Vorstellung mit mir und holte mich zum Film. 'Das letzte Rezept' war mein erster Film." Dies war 1952, und noch im gleichen Jahr drehte der junge Schauspieler einen weiteren Film: "Die große Versuchung", eine Geschichte über einen Chirurgen ohne Studienabschluss mit Dieter Borsche in der Hauptrolle. Für seine Darstellung des jungen Studenten wurde Claus Biederstaedt mit dem Bundesfilmpreis ausgezeichnet. Ein Aufstieg sondergleichen "Es folgte Film auf Film, und die Autogrammpost der Teenager schwoll von Monat zu Monat an" – so die WAZ weiter. Festgelegt auf den Typ des " Sonnyboy " stand er unermüdlich vor der Kamera, unter anderem mit Romy Schneider, Ewald Balser, Heinz Rühmann, Joachim Fuchsberger oder auch Susanne Cramer, um nur einige wenige zu nennen. Er drehte bis zu fünf Filme im Jahr und wurde sehr schnell zum Publikumsliebling. Es waren meistens Streifen aus der Abteilung "leichte Kost", die in den 50er- und 60er-Jahren massenhaft produziert wurden. Insgesamt kann Claus Biederstaedt heute auf eine Filmografie von rund acht Dutzend Filmen zurückblicken. Doch diese "leichten Rollen" erfüllten den Schauspieler nicht ganz, und so wandte er sich in den 60er-Jahren immer mehr dem Fernsehen und dem Theater zu. Er war auf den Bühnen der Boulevardtheater in zahlreichen Rollen zu sehen und inszenierte auch selbst Stücke. Die Fernsehzuschauer kennen ihn unter anderem auch aus der TV-Serie "Ein Chirurg erinnert sich". So wirkte Claus Biederstädt in rund 170 TV-Produktionen mit. Er machte sich aber auch einen Namen als Synchronsprecher. So war er die deutsche Stimme von Marlon Brando, Yves Montand, Marcello Mastroianni, Paul Newman oder auch James Garner in der Serie "Detektiv Rockford", um nur einige zu nennen. Im Mai 1972 sprach für die DW Ursula Deutschendorf mit Claus Biederstaedt über seine Pläne hinsichtlich der Eröffnung und Leitung eines deutschen Theaters auf Gran Canaria. Autor: Andreas Zemke Redaktion: Diana Redlich
Tierärztliche Fakultät - Digitale Hochschulschriften der LMU - Teil 06/07
Im Vergleich der beiden Fakultäten in München und Zaragoza werden Gemeinsamkeiten und Differenzen nicht nur an den Inhalten des Lehrplans, an der Studiendauer oder am Aufbau der praktischen Ausbildung aufgezeigt. Auch die sehr unterschiedlichen Zulassungsmodalitäten zum tiermedizinischen Studium werden einander gegenüber gestellt. Weiter wird die Frage diskutiert, inwiefern die eben erfolgte Umstellung des spanischen Abschlusses „Licenciatura“, welche unserem Staatsexamen ähnelt, auf das Bachelor-System ein zukunftsträchtiges Modell darstellt. Momentan befindet man sich in Zaragoza erst im zweiten akademischen Jahr des 2010/2011 neu eingeführten Lehrplans, an dessen Ende man einen dem Bachelor entsprechenden Studienabschluss erwirbt („grado“). Hierbei handelt es sich um einen vollwertigen tiermedizinischen Abschluss, nicht - wie hierzulande in anderen Studiengängen unter dem Begriff „Bachelor“ üblich - um einen Vorabschluss. Schließlich werden die jeweils sehr unterschiedlichen Wege zur Erlangung der Doktorwürde beschrieben.
Medizinische Fakultät - Digitale Hochschulschriften der LMU - Teil 01/19
5.1 Zielsetzung und Hintergrund Geringer sozialer Rückhalt, ein hohes Maß exprimierten Ärgers und zynischer Feindseligkeit sind mit gesteigerter kardiovaskulärer Morbidität und Mortalität assoziiert. Der isolierte oder kombinierte Einfluss dieser Faktoren auf die Progression der menschlichen koronaren Atherosklerose ist nicht bekannt. Die vorliegende prospektive Studie untersuchte an Patienten mit koronarer Herzerkrankung (KHE) den Einfluss von sozialem Rückhalt, der Art der Ärgerexpression und zynischer Feindseligkeit auf die angiographisch fassbare Progression der koronaren Atherosklerose. 5.2 Methodik Von 223 Patienten mit einer zu Studienbeginn angiographisch dokumentierten KHE schlossen 162 Patienten die Studie nach zwei Jahren mit erneuter Koronarangiographie ab. Eine hinsichtlich aller Patientendaten verblindete Expertenkommission betrachtete die Angiographiefilme paarweise und beurteilte die Krankheitsprogression. Zu Studienbeginn erhielten alle Patienten drei Selbsteinschätzungsfragebögen zur Erfassung psychosozialer Variablen: Fragen zum emotionalen sozialen Rückhalt, das State Trait Anger Expression Inventory (STAXI) und den Cook-Medley Test. Weitere klinische Daten und Routinelaborparameter der Patienten wurden im Studienzeitraum dokumentiert. 5.3 Ergebnisse Für 150 Patienten lagen bei Studienabschluss komplette Fragebögen und angiographische Daten vor. In der bivariaten Analyse der psychosozialen Variablen zeigten nur die Patienten mit hohen STAXI anger out Werten oder geringem sozialen Rückhalt ein erhöhtes Progressionsrisiko. Die multivariate Analyse adjustierte für Störgrößen und etablierte kardiovaskuläre Risikofaktoren und untersuchte die Interaktion psychosozialer Variablen. Nur die Patienten mit der Kombination „starke Ärgerexpression (anger out)“ und „geringer sozialer Rückhalt“ zeigten ein stark erhöhtes Progressionsrisiko (Odds ratio = 30; 95% KI = 5,5-165,1; RR = 3,19). 5.4 Schlussfolgerung Patienten mit KHE, die geringen sozialen Rückhalt erfahren und starke Ärgerexpression aufweisen, haben ein mehrfach gesteigertes Risiko für die Krankheitsprogression, unabhängig von medikamentöser Therapie oder weiteren Standardrisikofaktoren der KHE.